alusramagazine 1311 - 1312

Page 1


‫محرك ‪ ٢٫٥ i-VCT‬لتر قوة ‪ ١٧٧‬حصان ًا‬

‫محرك ®‪ ٢٫٠ EcoBoost‬لتر قوة ‪ ٢٥٠‬حصان ًا‬

‫فوكس إس تي‬

‫هديــــة نقديـــة‬

‫‪٢,٠٠٠‬ر‪.‬ع‬

‫مضمونــــة @‬

‫محرك ‪ 3٫٥ V6 Ti-VCT‬لتر ‪ ٢88‬حصان ًا ‪ /‬محرك ®‪ 3٫٥ EcoBoost‬لتر ‪ 36٥‬حصان ًا‬

‫تــــــوروس‬

‫محرك ®‪ ٢٫3 EcoBoost‬لتر ‪ 3٢٥‬حصان ًا ‪ /‬محرك ‪ ٥٫٠V8 Ti-VCT‬لتر ‪ 4٢١‬حصان ًا‬

‫مستـــانج‬

‫‪ 5‬سنوات ‪١٠٠٫٠٠/‬كم‬

‫خدمة مجانية‬

‫^‬

‫هدية مجانية‬

‫*‬

‫‪FORD OMAN‬‬

‫‪ford_oman‬‬

‫‪+‬‬

‫تأمين مجاني‬

‫ي�سري هذا العر�س من ‪ 15‬مايو ‪ 2016‬اإىل ‪ 14‬يوليو ‪ 2016‬على كل الطرازات املباعة لالأفراد ‪ ،‬وال ينطبق العر�س مع اأي عرو�س ترويجية اأخرى وال على �سيارات االأجرة اأو مدار�س تعليم ال�سياقة اأو �سركات تاأجري ال�سيارات وال ي�سمل امل�سرتيات احلكومية اأو ال�سركات اأو تلك املخ�س�سة الأي �سكل من اأ�سكال اال�ستعمال التجاري‪@ .‬الهدية النقدية‪ :‬لغاية ‪2000‬ر‪.‬ع ويختلف مبلغ الهدية باختالف الطراز‬ ‫وفئته‪ .‬ملزيد من التفا�سيل‪ ،‬يرجى مراجعة اأقرب �سالة عر�س فورد‪#.‬اخلدمة‪ :‬وف ًقا لربنامج ال�سيانة املجدولة‪ ،‬حزمة اخلدمة ملدة ‪� 3‬سنوات‪ 60.000 /‬كم (اأيهما اأ�سبق) وت�سري على فيجو ‪ ، 2016‬فوك�س ‪ 2015‬و‪ ،2016‬فيوجن ‪ ،2016‬تورو�س ‪ ،2016‬م�ستاجن ‪ 2015‬و‪ ^ 2016‬اخلدمة‪ :‬وف ًقا لربنامج ال�سيانة املجدولة‪،‬حزمة اخلدمة ملدة ‪� 5‬سنوات‪ 100.000/‬كم (اأيهما اأ�سبق) وت�سري على تورو�س‬ ‫‪ +. 2015‬التاأمني ال�سامل ل�سنة واحدة (داخل عُ مان فقط) وي�سري على فيجو ‪ ، 2016‬فوك�س ‪ 2015‬و ‪ ، 2016‬فيوجن ‪ ، 2016‬تورو�س ‪@ . 2015‬هدية م�سمونة عبارة عن ق�سيمة لولو ال�سرائية بقيمة ‪ 25‬ر‪.‬ع ح�سب الطراز وفئته‪ .‬ال�سور الظاهرة هنا بغر�س التو�سيح فقط‪ ،‬وقد تختلف املوا�سفات املذكورة من طراز الآخر‪.‬‬

‫محرك ‪ ١٫٥ Ti-VCT‬لتر قوة ‪ ١١٢‬حصاناً‬

‫فيجــــو‬

‫فيوجــــن‬

‫ال تفــوت أقــوى عروضنــا الرمضـانيـــة‬ ‫على تشكيلتنا الواسعة من السـيارات‬

‫اكتشف لماذا اآلن هو أفضل وقت المتالك سيارة فورد جديدة ‪ .‬تفضل بزيارة أقرب صالة عرض فورد اليوم أو ابحث على اإلنترنت عن “فورد رمضان”‬ ‫لغـــاية‬



‫مجلة اجتماعية‬ ‫ن�صف �شهرية‬ ‫ت�صــدر ع ـ ــن‬

‫دار الأ�سرة للطباعة‬ ‫والن�شر والتوزيع‬

‫٭ االعداد ‪ 1363‬ـ ‪ 6 / 1 » 1364‬ـ ‪ 2016 / 6 / 15‬م ٭‬

‫٭٭ اختتام فعاليات برنامج‬ ‫(تثقيف األقران) بجنوب الشرقية‬

‫�صاحب االمتياز‬ ‫رئـيـ�س التحــريــر‬ ‫�صادق بن ح�سن عبدواني‬

‫�ص ‪13 -10 :‬‬

‫مـديـر التحـرير‬

‫د ‪ .‬محمــد �سـعــد‬ ‫�أ�سرة التحرير‬

‫حميد العامري‬ ‫حمد العلوي‬

‫٭٭ صحافة اإلثارة عمرها قصير‪!!..‬‬

‫�ص ‪16 - 14 :‬‬

‫الإخراج ال�صحفي‬

‫ح�ســين �صيــام‬

‫٭٭ نجم الفن الدسم عزت العاليلي‬

‫�ص ‪60 - 58 :‬‬

‫المرا�سالت‬ ‫تر�سل المرا�سالت على العنوان التالي ‪:‬‬ ‫�ص ب ‪440 :‬‬ ‫الرمز البريدي ‪114 :‬‬ ‫مطرح ــ �سلطنة عمان‬

‫لالت�صال‬ ‫‪24703539‬‬ ‫‪E-email: saad2510@yahoo.com‬‬

‫٭٭ ختام فعاليات الدورة التدريبية الحادية عشر‬ ‫لتأهيل معلمات التعليم قبل المدرسي‬ ‫بتعليمية جنوب الشرقية‬

‫�ص ‪61:‬‬

‫مو�ضوعات �أخرى‬ ‫٭ العالم حولنا ٭ �صحة وعافية ٭ قب�سات ٭ درا�سات ٭ �ش�ؤون خليجية‬ ‫٭ مجلة المر�أة ٭ مجلة البراعم ٭ ياهال ٭ نجوم وفنون ٭ مجتمع الأ�سرة‬

‫‪4‬‬

‫٭ خواطر رئي�س التحرير‬



‫مجرد رأي‬

‫مجرد‬ ‫مجرد‬ ‫رأي‬

‫مجرد‬

‫مجرد‬ ‫رأي‬

‫د ‪ .‬محم ــد �س ـعــد‬ ‫‪E-email: saad2510@yahoo.com‬‬

‫‪6‬‬

‫من غشنا فليس منا‬ ‫الغ�ش ‪ ..‬كان عنوانا خلطبة من خطب اجلمعة فى اال�سابيع املا�ضية ‪ ..‬وامللفت فى‬ ‫خطب اجلمعة فى ال�سلطنة �أنها تناق�ش وتعالج املوا�ضيع التى تهم املواطن �أوال ب�أول‪..‬‬ ‫من �أجل �إيجاد احللول الدينية التى تفيد املواطن واملقيم ‪..‬‬ ‫وللغ�ش �أنواع عديدة ‪ ..‬فهناك الغ�ش فى التجارة ‪ ..‬والغ�ش فى االمتحانات ‪ ..‬والغ�ش‬ ‫فى احلياة له �أ�شكال عديدة ومتنوعة ‪.‬‬ ‫العامل الرئي�سي وراء الغ�ش دائماً يكون هو الطمع واجل�شع ‪ ..‬وهذا ينطبع �أوال على‬ ‫الغ�ش فى التجارة من �أجل الربح ال�سريع دون �أدنى م�س�ؤولية بغ�ش امل�ستهلك وتعري�ض‬ ‫حياته للخطر وهذا جرم خفي ‪ ..‬وه�ؤالء هم الذين يعنيهم احلديث النبوي ال�شريف‪:‬‬ ‫(من غ�شنا لي�س منا) ‪ ،‬ومهما كان الق�صد فالدافع احلقيقي هو اجل�شع والطمع ‪.‬‬ ‫ك��ث�يراً م��ا ن�ستمع يف جمال�سنا واجتماعاتنا املختلفة �إىل �أن��ا���س ي��روج��ون للغ�ش يف‬ ‫االمتحانات ويف جماالتِ احلياة‪ ،‬وي�شجعون عليها ك�أنها عمل بطويل جريء‪ ،‬واحلقيقة‬ ‫�أن الغ�ش يف االمتحانات عمل خاطىء ‪ ،‬وهو �إثم ومع�صية ال ُتربر مهما كانت الظروف‪،‬‬ ‫وال ت�سوغه و ُتبيحه الأعذار الواهية‪ ،‬فالغ�ش يف االمتحانات ما هو �إال �صورة واحدة من‬ ‫�صور الغ�ش يف احلياة ‪.‬‬ ‫والغ�ش منت�شر �إىل درجة مُذهلة‪ ،‬وقد ك�شف م�سح لأحد البحوث �أن ثالثة �أرباع ‪1800‬‬ ‫طالب م��ن ت�سع جامعات اع�ترف��وا بارتكاب غ�ش يف اخ��ت��ب��ارات �أو يف عمل الواجبات‬ ‫الأكادميية‪.‬‬ ‫�إن �أفعال الغ�ش والتدلي�س تهدر امل��وارد‪ ،‬كما ميكنها �إحل��اق الأذى باملر�ضى وت�ضليل‬ ‫العلماء �أو القائمني على �صنع ال�سيا�سات العامة‪.‬‬ ‫ويحاول الباحثون التو�صل �إىل فهم �أف�ضل ل�سلوك الغ�ش على �أمل التقليل من �آثاره‬ ‫يف املجتمع �إىل احلد الأدنى‪ .‬وحتى الآن‪ ،‬ف�إنهم قد اكت�شفوا �أن االبتكار واخلوف من‬ ‫اخل�سارة واالط�لاع على �سلوك خيانة الأمانة الذي يتبعه �آخ��رون‪ ،‬كل هذا ميكن �أن‬ ‫يكون من بواعث الإقدام على الغ�ش‪� ،‬أو �أن يجعل ذلك �أكرث قابلية للحدوث‪.‬‬ ‫ومع �أن الغ�ش عرف عند النا�س على �أنه خلق �سيء يحمل �صاحبه على �أن يقوم بفعلٍ‬ ‫ري جائز‪ ،‬تتوافر فيه �أ�ساليب اخلداع واحليلة والتغرير بالآخرين‪ ،‬بق�صد احل�صول‬ ‫غ ِ‬ ‫على ميزات معينة‪� ،‬أو حتقيق غايات م�أمولة‪� ،‬أو ك�سب املزيد من املال �أو الدرجات �أو‬ ‫�أياً كان‪..‬‬ ‫و�أعتقد ان ال�سبب الرئي�سي للغ�ش يبد�أ من الغ�ش فى االمتحانات‪ ..‬لأننا ومنذ بداية‬ ‫حياتنا ومراحل التعليم االوىل اذا تركنا الطفل يغ�ش ‪� ..‬سيتعود على ذلك ‪ ..‬و�سيكون‬ ‫لديه مربراته اخلا�صة فى الغ�ش خطوة بخطوة ‪ ..‬ومن تربى على �شيء �شاب عليه‪..‬‬ ‫وهنا يجب �أن نبد�أ فى احلد من هذه الظاهرة التى �أ�صبحت ت�ؤثر علينا بال�سلب يف‬ ‫حياتنا بالرتبية ال�صحيحة لأبنائنا من ال�صغر على ع��دم الغ�ش ‪ ..‬ومنع الغ�ش يف‬ ‫االمتحانات وتربية الأطفال على �أن ديننا احلنيف يحرم الغ�ش بكافة �أنواعه ‪ ..‬حتى‬ ‫ال ت�صبح امل�شكلة �سلوكية وع��ادة �سيئة وت�صبح فطرية ويكت�سبها الأبناء من املحيط‬ ‫الذي يعي�شون فيه‪ ،‬عن طريق التقليد ‪ ،‬خا�صة وان امل�شكلة لي�ست حتمية‪ .. ‬وبالتايل‬ ‫ميكن جتنبها �إذا ما جنحنا يف تربية �أبنائنا تربية �صاحلة وحذرناهم من عواقب هذا‬ ‫ال�سلوك الذي ال يجلب لهم �إال ال�شر والأذى‪ ..‬والأ�ضرار التى �ستعود بطريقة غري‬ ‫مبا�شرة ‪ ..‬ونذكرهم دائما ب�أنه ( من غ�شنا فلي�س منا) ‪.‬‬


‫صحة وعافية‬ ‫كيف تعالج مشاعر القلق طبيعيا‬ ‫يبدو �أن المعالجة الطبيعية للقلق مثل الت�أمل والتنويم المغناطي�سي تلقى رواجا ملحوظا بين الم�صابين بحاالت الإجهاد بالإ�ضافة �إلى ا�ضطرابات القلق‪ .‬وبينما‬ ‫ت�سبب �أدوية معالجة القلق ت�أثيرات جانبية ‪� ،‬إال �أن الطرق ال�شمولية يمكن �أن ت�ساعد على خف�ض الإجهاد من خالل تغيير �أ�سلوب الحياة على المدى الطويل‪.‬‬ ‫أعرا�ض القلق‪ ،‬ولكنها ال تعالج اال�سباب‪ .‬ويمكن �أن ت�سبب العالجات‬ ‫حتى بالن�سبة لأولئك الم�صابين بالقلق‪ ،‬ف�إن عالجات مثل ‪ Xanax‬و‪ Buspar‬تهدف الى عالج � ِ‬ ‫الم�ضادة للقلق ت�أثيرات �سلبية �ضمنها الهلو�سة‪ ،‬والطفح‪ ،‬وقروح الفم الجلدية‪ ،‬و�صفار الجلد‪ ،‬وجفاف الفم‪ ،‬وال�صداع‪ .‬بالإ�ضافة‪� ،‬إلى �أن �أدوية الإجهاد ت�سبب الإدمان‬ ‫و�أعرا�ض �إن�سحاب �إذا نق�صت الجرعة فج�أة‪.‬اما المالحق الطبيعية المخ َتلفة مثل الجين�سنج‪ ،‬وح�شي�شة الهر التي ت�ستعمل بنجاح كمعالج للقلقِ ‪ .‬على �سبيل المثال‪،‬‬ ‫�أظهر الجين�سنج ت�أثيرات �إيجابية على عالج القلق‪ ،‬باال�ضافة �إلى تح�سين ال�صحة القلبية الوعائية‪ ،‬و�سن انقطاع الدورة ال�شهرية‪ ،‬والتحمل‪ ،‬ومر�ض ال�سكر‪ .‬على �أية‬ ‫حال‪ ،‬مثل اي مادة‪ ،‬ت�صبح الت�أثيرات المفيد َة بطيئة‪ .‬مثل الأدوية‪ ،‬تخفق المالحق الطبيعية عالج الم�سببات وراء القلق والإجهاد‪.‬ومن المثير لالهتمام‪ ،‬تزايد توجه‬ ‫االطباء الى العالجات الطبيعية بالإ�ضافة �إلى العالجات االعتيادية لعالج حاالت القلق واالجهاد‪ .‬فقد اظهرت الدرا�سات ب�أن الت�أثيرات الف�سيولوجية التي تحدث‬ ‫في الج�سم �أثناء الممار�سات ال�شمولية مثل الت�أمل والتنويم‪ .‬على �سبيل المثال‪� ،‬أثناء الت�أمل‪ ،‬وهو عالج �أ�س�سه ماهاري�شي ماهي�ش يوغي‪ ،‬في الخم�سينيات‪ ،‬يتباط�أ‬ ‫الن�شاط الذهني بينما يبقى االنتباه والو�ضوح‪ .‬وتتغير الحاالت الف�سيولوجية بما فيها تباط�ؤ االي�ض‪ ،‬وزيادة تدفق الدم‪ ،‬والتغيرات في مقاومة الع�ضالت‪.‬وتعتبر‬ ‫التغييرات ردا فعال طبيعيا �إلى التغييرات الف�سيولوجية ب�سبب الإجها ِد الم َت�صاعد والم�ستمر‪ .‬ويقول المر�ضى �إنهم بعد جل�سات الت�أمل‪ ،‬ي�شعرون بال�سعادة‪ ،‬والراحة‬ ‫والقدرة على العمل ب�شكل اف�ضل‪ ،‬على الم�ستوى ال�شخ�صي والمهني‪.‬اما العالج بالتنويم فهو عالج اخر للقلق‪ ،‬وبد�أ ي�أخذ حجما وا�سعا على الم�ستوى الطبي‪ .‬ومن‬ ‫خالله يعمل المنوم‪ ،‬والمري�ض على �سبر �أعماق الم�شكلة‪ ،‬وتحديد م�سببات القلق واالجهاد‪ .‬كما وجد الباحثون �أن التنويم ي�ساهم في عالج حاالت �صحية اخرى‬ ‫مختلفة‪ ،‬مثل االفراط في تناول الكحول‪ ،‬والتدخين‪ ،‬واالدمان على المخدرات‪ .‬ومن المثير لالهتمام ان التنويم يدخل مبا�شرة الى �صلب الالوعي وهكذا يخاطب‬ ‫العقل مبا�شرا‪ ،‬وي�ساهم في التخل�ص من المخاوف وال�شكوك‪ .‬اما ت�أثيراتها الجانبية‪ ،‬فهي تبطئ دقات القلب وترجع م�ستويات القلق والتوتر التي يثيرها هرمون‬ ‫كورتي�سول‪.‬واخيرا تفيد االدوية والعالجات التي ي�صفها الطبيب في عالج بع�ض الحاالت‪� ،‬إال ان العالج الطبيعي يخاطب �أ�سا�سا الم�شكلة‪ ،‬ويحد منها ويوقفها في‬ ‫الكثير من الحاالت‪ .‬كما �أن تغير ا�سلوب الحياة‪ ،‬واال�سترخاء‪ ،‬وال�صفاء الذهني من اال�س�س المهمة في التخل�ص تماما من القلق واالجهاد‪.‬‬

‫عالج منزلي لحروق الشمس‬ ‫بالطبع‪ ،‬الحل الأف�ضل لعالج ح��روق ال�شم�س هو الوقاية من التعر�ض لل�شم�س ب�شكل مبا�شر‪� .‬أم��ا حروق‬ ‫ال�شم�س فهي عبارة عن تعر�ض الجلد لالحتراق عن طريق تعر�ضها �إل��ى �أ�شعة ال�شم�س �أو ال�ضوء فوق‬ ‫البنف�سجي‪ .‬ويمكنك عالج حاالت حروق الجلد ب�سهولة في المنزل‪� ،‬أو ا�ست�شارة طبيب مخت�ص بالجلد‪.‬‬ ‫‪ .1‬امزجي ملعقتين من ع�صير الطماطم الطازج‪ ،‬مع ‪ 4‬مالعق من زبدة الحليب‪ ،‬ثم �ضعيها على الوجه‪.‬‬ ‫اتركيها لمدة �ساعة‪ ،‬ثم اغ�سليها جيداً‪.‬‬ ‫‪� .2‬ضعي قليال من زيت الزيتون والخل بكميات مت�ساوية وادهني وجهك بهما‪.‬‬ ‫‪ .3‬ا�صنعي معجونا من ال�شعير‪ ،‬والكركم‪ ،‬واللبن بكميات مت�ساوية على الوجه‪.‬‬ ‫‪ .4‬يمكن �إ�ضافة القليل من معجون خ�شب ال�صندل على مكان الحرق‪.‬‬ ‫‪ .5‬ا�ستخدمي ال�صبار الطازج لعمل معجون على المنطقة الم�صابة‪.‬‬ ‫ن�صائح عن حروق ال�شم�س‪:‬‬ ‫تتوافر نوعيات جيدة من كريمات الوقاية من ال�شم�س التي يمكن ا�ستخدامها‪ ،‬ا�ست�شيري الطبيب حول تلك‬ ‫الأف�ضل والمتوافرة في ال�صيدليات وحاولي �أخذ حمام ماء بارد �أو و�ضع كمادات باردة مكان الحروق‪.‬‬

‫‪7‬‬


‫اعـداد‪ :‬ح�سـين �صيـام‬

‫‪elomdasuam@yahoo.com‬‬

‫فلنجعل من رمضان هذه السنة‬ ‫شيئا مختلفا‬ ‫ال�س�ؤال المطروح الآن ه��و‪ :‬هل فكرت عزيزي ال��ق��ارىء �أن تجعل رم�ضان هذه‬ ‫ال�سنة �شيئا مختلفاً‪..‬؟!‬ ‫واليك حزمة خ�ضراء من الأفكار الجريئة المجربة والتي �أثبتت فعاليتها‪..‬‬ ‫‪ 1‬ـ جل�سة ودي���ة‪ ،‬وتعريف بال�ضيف‪� ..‬إ�شاعة ال��ف��رح بمقدمه‪ ..‬تتناول فيها مع‬ ‫�أ�سرتك �شيئا مما ورد في ف�ضل �شهر رم�ضان المبارك ‪ 2 .‬ـ �أر�سل بطاقة تهنئة‪:‬‬ ‫بريديا‪� ،‬أو عن طريق البريد االلكتروني‪ ،‬لأقاربك و�أ�صدقائك بمنا�سبة قدوم‬ ‫�شهر رم�ضان‪.‬‬ ‫‪ 3‬ـ علق في غرفة �أخوتك ال�صغار بع�ض العبارات والأحاديث ال�شريفة‪ ،‬على �سبيل‬ ‫المثال‪ ( :‬من �صام رم�ضان �إيمانا واحت�سابا غفر له ما تقدم من ذنبه ) ( ت�سحروا‬ ‫فان في ال�سحور بركة ) (لل�صائم فرحتان)‪...‬وهكذا ‪ 4،‬ـ الوالدة‪ ،‬العمة‪ ،‬الجدة ‪..‬‬ ‫كبيرات ال�سن من المحارم ‪� ..‬ألي�س لهن ن�صيب من تعليم‪ ..‬مراجعة ق�صار ال�سور‬ ‫معهن وتحفيظهن �آية الكر�سي‪،‬خواتيم �سورة البقرة والكهف‪،‬المعوذات وبع�ض‬ ‫ق�صار ال�سور‪..‬تراجع معهن �صفة ال�صالة والو�ضوء‪ 5 .‬ـ ال�صالة ب�أهل بيتك‪ :‬هل‬ ‫جربت �أن تعود من الم�سجد بعد �صالة الع�شاء‪ ،‬وت�صلي ب�أهل بيتك التراويح‪..‬‬ ‫جرب هذه ال�سنة ‪ 6 ..‬ـ �سهرة تاريخية‪ :‬رم�ضان فر�صة لمطالعة ال�سيرة و التاريخ‬ ‫الإ�سالمي‪ ،‬وهو �أي�ضا فر�صة لمطالعة بع�ض كتب و�صف الجنة ونعيمها‪ ..‬ماذا‬ ‫لو خ�ص�صت جل�سة �أ�سبوعية لذلك‪ ،‬تعر�ض على �أ�سرتك بع�ض التفا�صيل المثيرة‬ ‫في غزوة بدر‪� ،‬أو معركة عين جالوت‪� ،‬أو معركة حطين‪..‬فكلها معارك رم�ضانية‬ ‫�شهيرة‪..‬كن مرنا في الطرح‪ ،‬جذابا في �أ�سلوبك‪ ،‬اح�ضر خريطة للموقعة‪� ،‬أو‬ ‫اعد عر�ض بوربوينت �أو فال�شي لذلك‪ ،‬قف على مواطن العبر والدرو�س‪ ،‬وافتح‬ ‫المجال للجميع للم�شاركة‪ ،‬وال��ح��وار‪..‬ول��ت��ك��ن �سهرة تاريخية رم�ضانية‪ 7 ...‬ـ‬ ‫في ظِ �لال �آي��ة‪ :‬جل�سة ق�صيرة لمدة ‪ 01‬دقائق‪�..‬أ�سرية قبل التراويح‪ ،‬يتلو �أحد‬ ‫ال�صغار بالمنزل او تتلو البنت الآيات قراءة مجودة‪..‬ثم عقب على الآيات‪..‬اربطها‬ ‫بالحياة‪...‬تخير الآيات التي ترى �أنها منا�سبة لتف�سيرها على الأ�سرة‪ ..‬تفاعل‪.‬مع‬ ‫الآيات بخ�شوع وايمان‪ ..‬ال تخجل قد تدمع عيناك‪..‬دعها‪.‬ها دعها ت�سيل‪...‬دعها‬ ‫‪�..‬أواخ��ر �سورة الح�شر‪�/‬أواخر �سورة البقرة‪�/‬أواخر �سورة الزمر‪..‬لكن �أرج��وك ال‬ ‫تطل جمال الجل�سة وحيويتها �أنها ق�صيرة وفريدة من نوعها‪..‬‬ ‫‪ 8‬ـ حب الم�ساكين ‪ :‬ماذا لو ا�ست�ضافت الأ�سرة بع�ض الم�ساكين ‪ ..‬ال�ضعفاء بالبيت‬ ‫‪ ..‬وافطرتهم ‪ ..‬لينك�سر في النفو�س الكبر‪..‬ولنتعلم ال�شعور بالج�سد الواحد‪...‬‬ ‫�أو ا�ست�ضافة بع�ض الم�سلمين وتفطيرهم بالمنزل‪ ..‬وبعد الإفطار دع �إخوتك‬ ‫ال�صغار يقومون ببرنامج ترحيبي بال�ضيوف‪ ،‬يحوي �آي��ات عن ف�ضل الهداية‪،‬‬ ‫و�أحاديث عن قيمة وف�ضل الإ�سالم‪...‬فكر واطلق لعقلك العنان و�ستجد �أفكارا‬ ‫ربما م�شوقة �أكثر‬ ‫‪ 9‬ـ وللجار ن�صيب ‪ :‬ابعث لجيرانك بهدية �أ�سبوعية ‪ ،‬فمرة مطوية‪ ،‬و�أخ��رى‬ ‫�شريط ‪ ،‬وبعدها كتيبا ‪..‬‬ ‫كيف ت�ستقبل �شهر رم�ضان‬ ‫ينبغي على الم�سلم �أال يفرط في موا�سم الطاعات ‪ ،‬و�أن يكون من ال�سابقين‬ ‫�إليها ومن المتناف�سين فيها ‪ ،‬قال اهلل تعالى « وفي ذلك فليتناف�س المتناف�سون»‬ ‫المطففين‪62:‬‬ ‫فاحر�ص �أخي الم�سلم على ا�ستقبال رم�ضان بالطرق ال�سليمة التالية‪:‬‬

‫‪8‬‬

‫اوال ‪ :‬الدعاء ب�أن يبلغك اهلل �شهر رم�ضان و�أنت في �صحة وعافية‪ ،‬حتى تن�شط‬ ‫في عبادة اهلل تعالى‪ ،‬من �صيام وقيام وذكر‪ ،‬فقد روي عن �أن�س بن مالك ‪ -‬ر�ضي‬ ‫اهلل عنه ‪� -‬أنه قال كان النبي �صلى اهلل عليه و�سلم �إذا دخل رجب قال » اللهم بارك‬ ‫لنا في رجب‬ ‫و�شعبان وبلغنا رم�ضان « رواه �أحمد والطبراني ‪ .‬وكان ال�سلف ال�صالح يدعون‬ ‫اهلل �أن يبلغهم رم�ضان‪ ،‬ثم يدعونه �أن يتقبله منهم ‪.‬ف�إذا �أهل هالل رم�ضان فادع‬ ‫اهلل وق��ل ‪ ( :‬اهلل �أكبر اللهم �أهله علينا بالأمن والإي��م��ان وال�سالمة والإ���س�لام‪،‬‬ ‫والتوفيق لما تحب وتر�ضى‪ ،‬ربي وربك اهلل ) رواه الترمذي والدارمي و�صححه‬ ‫ثانيا‪ :‬الحمد وال�شكر على بلوغه ‪ :‬قال النووي رحمه اهلل في كتاب الأذكار ( اعلم‬ ‫�أنه ي�ستحب لمن تجددت له نعمة ظاهرة‪� ،‬أو اندفعت عنه نقمة ظاهرة �أن ي�سجد‬ ‫�شكراً هلل تعالى �أو يثني بما هو �أهله و�إن من �أكبر نعم اهلل على العبد توفيقه‬ ‫للطاعة ‪ ،‬والعبادة فمجرد دخول �شهر رم�ضان على الم�سلم وهو في �صحة جيدة‬ ‫هي نعمة عظيمة‪ ،‬ت�ستحق ال�شكر والثناء على اهلل المنعم المتف�ضل بها‪ ،‬فالحمد‬ ‫هلل حمداً كثيراً كما ينبغي لجالل وجهه وعظيم �سلطانه ‪.‬ثالثا‪ :‬الفرح والإبتهاج‬ ‫‪ ،‬ثبت عن ر�سول اهلل �صلى اهلل عليه و�سلم �أنه كان يب�شر �أ�صحابه بمجىء �شهر‬ ‫رم�ضان فيقول ‪ » :‬جاءكم �شهر رم�ضان ‪� ،‬شهر رم�ضان �شهر مبارك كتب اهلل‬ ‫عليكم �صيامه ‪ ،‬فيه تفتح �أبواب الجنان وتغلق فيه �أبواب الجحيم ‪ ...‬الحديث «‬ ‫رابعا‪ :‬العزم والتخطيط الم�سبق للإ�ستفادة من رم�ضان ‪ ،‬الكثيرون من النا�س‬ ‫وللأ�سف ال�شديد حتى الملتزمين بهذا الدين يخططون تخطيطاً دقيقاً لأمور‬ ‫الدنيا ‪ ،‬ولكن القليل هم الذين يخططون لأم��ور الآخ��رة ‪ ،‬وه��ذا ناتج عن عدم‬ ‫الإدراك لمهمة الم�ؤمن في هذه الحياة ‪ ،‬ون�سيان �أو تنا�سي �أن للم�سلم فر�صاً‬ ‫كثيرة مع اهلل ومواعيد مهمة لتربية نف�سه حتى تثبت على هذا الأمر ‪ ،‬ومن �أمثلة‬ ‫هذا التخطيط للآخرة ‪ ،‬التخطيط ال�ستغالل رم�ضان في الطاعات والعبادات ‪،‬‬ ‫في�ضع الم�سلم له برنامجاً عملياً الغتنام �أيام وليالي رم�ضان في طاعة اهلل تعالى‬ ‫‪ ،‬وهذه الر�سالة التي بين يديك ت�ساعدك على اغتنام رم�ضان في طاعة اهلل تعالى‬ ‫�إن �شاء اهلل تعالى ‪.‬‬ ‫خام�سا‪ :‬عقد العزم ال�صادق على اغتنامه وعمارة �أوقاته بالأعمال ال�صالحة ‪ ،‬فمن‬ ‫�صدق اهلل �صدقه و�أعانه على الطاعة وي�سر له �سبل الخير ‪ ،‬قال اهلل عز وجل «‬ ‫فلو �صدقوا اهلل لكان خيراً لهم �ساد�سا‪ :‬العلم والفقه ب�أحكام رم�ضان ‪ ،‬فيجب على‬ ‫الم�ؤمن �أن يعبد اهلل على علم ‪ ،‬وال يعذر بجهل الفرائ�ض التي فر�ضها اهلل على‬ ‫العباد‪ ،‬ومن ذلك �صوم رم�ضان فينبغي للم�سلم �أن يتعلم م�سائل ال�صوم و�أحكامه‬ ‫قبل مجيئه‪ ،‬ليكون �صومه �صحيحاً مقبو ًال عند اهلل تعالى « فا�س�ألوا �أهل الذكر‬ ‫�إن كنتم ال تعلمون �سابعا‪ :‬علينا �أن ن�ستقبله بالعزم على ترك الآثام وال�سيئات ‪،‬‬ ‫والتوبة ال�صادقة من جميع الذنوب‪ ،‬والإقالع عنها وعدم العودة �إليها ‪ ،‬فهو �شهر‬ ‫التوبة فمن لم يتب فيه فمتى يتوب؟ قال اهلل تعالى « وتوبوا �إلى اهلل جميعاً �أيها‬ ‫الم�ؤمنون لعلكم تفلحون ثامنا‪ :‬التهيئة النف�سية والروحية من خالل القراءة‬ ‫والإط�لاع على الكتب والر�سائل‪ ،‬و�سماع الأ�شرطة الإ�سالمية من المحا�ضرات‬ ‫والدرو�س التي تبين ف�ضائل ال�صوم و�أحكامه حتى تتهي�أ النف�س للطاعة فيه ‪،‬‬ ‫فكان النبي �صلى اهلل عليه و�سلم يهئ نفو�س‬ ‫�أ�صحابه ال�ستغالل هذا ال�شهر‪.‬‬

‫‪8‬‬


‫بمشاركة ‪ 39‬دولة إسالمية‬ ‫اختتام المعرض التجاري اإلسالمي بالرياض‬ ‫وسط تتويجه بأفضل وأكبر معرض من ‪ 30‬عاما‬ ‫اختتمت فعاليات المعر�ض التجاري الخام�س ع�شر للدول الأع�ضاء في منظمة‬ ‫التعاون اال�سالمي الذي اقيم تحت رعاية خادم الحرمين ال�شريفين الملك �سلمان‬ ‫اب��ن عبد العزيز‪ ،‬وافتتحه الأم��ي��ر في�صل بن بندر بن عبد العزيز �أمير منطقة‬ ‫الريا�ض‪ ،‬و�سط تنوع في الح�ضور والم�شاركات ما بين المواطنين ال�سعوديين و�أبناء‬ ‫الجاليات العربية واال�سالمية‪ ،‬ف�ضال عن بع�ض م�ؤ�س�سات العريقة مثل البنك‬ ‫اال�سالمي للتنمية والم�ؤ�س�سة الدولية اال�سالمية لتمويل التجارة التي يقودها‬ ‫هاني �سالم �سنبل المدير التنفيذي‪.‬‬ ‫وقد حاز المعر�ض على اعجاب ال��زوار والمتابعين والمتخ�ص�صين حيث �سجلت‬ ‫الدورة الخام�سة ع�شرة للمعر�ض التجاري اال�سالمي بالريا�ض رقما قيا�سيا ك�أكبر‬ ‫معر�ض ا�سالمي ينظم على مدار الثالثين عاما ويقع على م�ساحة ‪ 8000‬متر مربع‪،‬‬ ‫كما �شهد المعر�ض تميزا في بع�ض االجنحة التي �شاركت فيها ‪ 39‬دولة اال�سالمية‪،‬‬ ‫وقد جاء في مقدمتها الجناح ال�سعودي الذي ح�صد المركز الأول ك�أف�ضل جناح‬ ‫في المعر�ض ويقع على م�ساحة ‪ ،1200‬وهي المرة الثالثة التي يح�صل فيها الجناح‬ ‫ال�سعودي على المركز االول في المعر�ض اال�سالمي ف�سبق ان فاز بها في ال�سنغال‬ ‫عام ‪ 2007‬وم�صر عام ‪ ،2009‬وتاله معر�ض المملكة المغربية الذي جاء في المرتبة‬ ‫الثانية‪.‬‬ ‫وق��د �أع��رب تركي الطعيمي م�ست�شار وزي��ر التجارة واال�ستثمار والم�شرف العام‬ ‫على الت�سويق واالت�صال عن �سعادته بت�سجيل المعر�ض التجاري اال�سالمي في‬ ‫دورت���ه الخام�سة ع�شرة بالريا�ض ك�أكبر و�أف�ضل معر�ض �إ�سالمي منذ ثالثين‬ ‫عاما‪ ،‬وكذلك فوز الجناح ال�سعودي بالمركز االول في المعر�ض ك�أف�ضل جناح على‬ ‫م�ستوى ‪ 39‬دول��ة ا�سالمية �شاركت في المعر�ض‪ ،‬ووج��ه �شكره وتقديره لكل من‬ ‫�ساهم في انجاح هذا المعر�ض وظهوره بهذه ال�صورة التي تليق بالمملكة العربية‬ ‫ال�سعودية‪ ،‬وا�ضاف اننا عازمون على المحافظة على هذا الم�ستوى بل وتطويره‬ ‫نحو االف�ضل بما يتوافق مع مكانة المملكة االقليمية واال�سالمية والدولية‪.‬‬ ‫واع���رب ع��ن �شكره وت��ق��دي��ره لكافة ال�شركات الوطنية التي رع��ت ه��ذا المعر�ض‬ ‫وه��م‪� :‬شركة جبل عمر ال��راع��ي اال�ستراتيجي للمعر�ض‪ ،‬وال��رع��اة الما�سيون كل‬ ‫م��ن‪ :‬المراعي والبريد ال�سعودي و�شركة ع�سير‪ ،‬باال�ضافة �إل��ى �شركة المملكة‬ ‫والمجموعة ال�سعودية لالبحاث والت�سويق‪ ،‬ومركز الريا�ض الدولي للمعار�ض‬ ‫والم�ؤتمرات‪.‬‬ ‫واو�ضح الطعيمي �أن المعر�ض اتاح لأ�صحاب الأعمال والم�ؤ�س�سات فر�صا عديدة‬ ‫للتعاون على م�ستوى القطاع الخا�ص في مختلف المجاالت ‪ ،‬مثل �إيجاد �أ�سواق‬ ‫جديدة لمنتجاتهم وخدماتهم‪ ،‬و�إن�شاء م�شروعات م�شتركة‪ ،‬وتوفير �أ�ساليب تمويل‬ ‫للتجارة البينية‪ ،‬والتعرف على ال ُفر�ص المتاحة للتعاون في م�شروعات �صناعية‬ ‫وتو�سعة �آفاق التبادل التجاري بين الدول الإ�سالمية‪.‬‬ ‫‪9‬‬


‫تقرير‬

‫اختتام فعاليات برنامج‬ ‫(تثقيف األقران) بجنوب الشرقية‬

‫تقرير ـ حمد بن �صالح العلوي‪:‬‬ ‫‪gmail.com@al3alawi33‬‬

‫اختتمت فعاليات برنامج “تثقيف الأقران” وال��ذي نظمته المديرية‬ ‫ال��ع��ام��ة للخدمات ال�صحية بمحافظة ج��ن��وب ال�شرقية متمثال بمكتب‬ ‫م���ب���ادرات م��دي��ن��ة ���ص��ور ال�����ص��ح��ي��ة وب��م�����ش��ارك��ة ط��ل��ب��ة وط��ال��ب��ات الكليات‬ ‫والجامعات بالمحافظة‪.‬‬ ‫ت��ن��اول ال��ب��رن��ام��ج ال��ع��دي��د م��ن الموا�ضيع المتعلقة بتثقيف الأق���ران‬ ‫ب��الإ���ض��اف��ة �إل�����ى م��ح��ا���ض��رة ع���ن االي�����دز والأم����را�����ض ال��م��ن��ق��ول��ة جن�سياً‪,‬‬ ‫وم��ح��ا���ض��رة ع��ن �أ���س�����س ن��ج��اح مجموعات مثقفي الأق�����ران‪ ،‬وكيفية و�ضع‬ ‫الخطط لمجموعات مثقفي الأق��ران‪ ،‬و�آليات العمل والت�سجيل والتوثيق‬ ‫وقام الدكتور عادل محمد عبداهلل رئي�س ق�سم تعزيز ال�صحة والمبادرات‬ ‫المجتمعية بالمحافظة بتوزيع الم�شاركين �إل��ى مجموعات حيث ب��د�أت‬ ‫‪10‬‬

‫المحا�ضرة وتوقعات الم�شاركين حول الفائدة المتوقعة التي �سيجنونها‬ ‫من خالل م�شاركتهم في هذه الحلقة التثقيفية خالل يومي الفعالية‪.‬‬ ‫ فقد تحدث الدكتور ع��ادل محمد عبداهلل عن �أه���داف الحلقة لبناء‬ ‫ق��اع��دة ب�سيطة ح��ول مفهوم تثقيف الأق����ران و�أه��داف��ه��ا وال��م��ه��ارات التي‬ ‫يجب �أن يتحلى بها مثقف الأقران ومهارات االت�صال والتوا�صل‪ .‬ولتكون‬ ‫المنطلق الذي �سينطلق منه الم�شاركون لي�صبح لهم دور بارز في تثقيف‬ ‫الأقران في المجتمع وما له من �أهمية ومنفعة كبيرة تعود على المجتمع‪.‬‬ ‫وعرف الدكتور تثقيف الأقران ب�أنها العملية التي يقوم بها �شباب مدربون‬ ‫ومندفعون بن�شاطات تربوية غير ر�سمية �أو منظمة مع اقترانهم طيلة فترة‬ ‫الزمن‪ .‬و�أ�ضاف ب�أن تثقيف الأقران يهدف الى تنمية المعارف والمهارات‬


‫و�إي�ضاح المواقف والمعتقدات وجعلهم م�س�ؤولين‪ .‬وتطرق المحا�ضر �إلى‬ ‫عدد من النقاط الهامة بالإ�ضافة �إلى تدريب عملي للم�شاركين وقد القت‬ ‫الحلقة تفاعال كبيرا من قبل الم�شاركين‪.‬‬ ‫و�أكدت �أميرة بنت مبارك الخاطر العريمية من�سقة مكتب مبادرة مدينة‬ ‫�صور ال�صحية ب���أن م��ن مهام المكتب واللجنة المهتمة بهذه الأن�شطة‬ ‫المجتمعية لجنة �أنماط الحياة ال�صحية وهي معنية بتثقيف المجتمع‬ ‫بكل �شرائحه بدء�أً من الأفراد العاديين و�أولياء الأمور وطالب المدار�س‬ ‫والكليات والجامعات بحيث نكون قريبين منهم ومعرفة �آرائهم وتطلعاتهم‬ ‫الم�ستقبلية من خالل �إعداد برامج من ندوات وحلقات عمل عملية يدير‬

‫هذه الحلقات مخت�صون بتعاون من ال��وزارات والمعاهد ذات العالقة وذلك‬ ‫لإعداد كوادر �شبابية مهتمة وقادرة على العطاء حتى يكونوا قادة مخل�صين‬ ‫لأهليهم ووطنهم ومجتمعهم �سائلين اهلل تعالى �أن يكلل عملنا بالنجاح‬ ‫والتوفيق ونكون عند ح�سن ظن الجميع‪.‬‬ ‫وا�ستطلعت “الأ�سرة” �آراء ع��دد م��ن الم�شاركين بالبرنامج حيث قالت‬ ‫�صفاء بنت �سالم الح�سنية ‪ -‬مركز التدريب المهني‪ :‬ال�شكر الجزيل لمكتب‬ ‫م��ب��ادرة مدينة �صور ال�صحية واللجنة المنظمة وخ�صو�صا الدكتور ع��ادل‬ ‫محمد عبداهلل رئي�س ق�سم ال�صحة المدر�سية في محافظة جنوب ال�شرقية‬ ‫المنفذ للبرنامج على ما بذله معنا و على �أ�سلوبه ال�شيق والممتع في �إي�صال‬

‫‪11‬‬


‫المعلومات وايجاد الحلول وطرق الم�شكالت‪.‬‬ ‫وق��د ا�شتمل ال��ب��رن��ام��ج وع��ل��ى م��دى ي��وم��ي��ن ت��دري��ب��ات عملية مما نتج‬ ‫عنه تفاعل وتجاوب بين المتدربين لت�أكيد �ضمان قوة اال�ستيعاب وثبات‬ ‫المعلومات والمهارات كما �شمل �أي�ضا اختبار تحليل ال�شخ�صية ومعالجة‬ ‫بع�ض الق�ضايا كا�ﻷ يدز والحوادث وم�ضار ا�ستخدام التبغ وغيرها ‪.‬‬ ‫و�أ�ضافت الح�سنية ومن ر�أي��ي ب�أن هذا البرنامج يعتبر فريدا من نوعه‬ ‫فقد ا�ستطاع الم�شاركون اي�صال ر�سائل توعوية وت�سليط ال�ضوء على‬ ‫الم�شكالت والتحديات التي يقع فيها ال�شباب حتى ي�صبحوا قادة م�ؤهلين‬ ‫علميا وعمليا لغد �أكثر �إ�شراقا‪.‬‬ ‫كما ا�ستفدت كثيرا من البرنامج �إذ تعلمت كيفية التعامل مع �شخ�صيات‬ ‫مختلفة ومهارات عديدة مثل فنون التوا�صل واالقناع والت�أثير والتفاهم‬ ‫والتوا�صل مع الآخرين‪.‬‬ ‫ وقال الطالب �أح��م��د ب��ن عو�ض ال�ساعدي م��ن كلية �صور الجامعية‪:‬‬ ‫ه��ن��ال��ك ال��ع��دي��د م��ن ال��م��ع��ارف وال��م��ك��ا���س��ب وال��ف��وائ��د ال��ت��ي ي�ستفيد منها‬ ‫الم�شاركون فعلى �سبيل المثال‪ ،‬طريقة التوا�صل و االت�صال الفعالة و‬ ‫اي�ضا طريقة االق��ن��اع والإل��ق��اء وااله��م كيفية حل وتحليل الم�شاكل التي‬ ‫تواجه المجتمع‪ .‬واختيار فئة ال�شباب في حل الم�شكالت هي اف�ضل طريقة‬ ‫‪12‬‬

‫للو�صول �إل��ى فئة ال�شباب وتثقيف االق��ران واال�صدقاء و البرنامج يفتح‬ ‫ويو�سع مدارك الطلبة لتفادي وحل الم�شاكل ال�شبابية‪  .‬اي�ضا �إن �إختيار‬ ‫اف�ضل الطلبة من الكليات والمعاهد وتطويرهم و�إعدادهم ليكونوا قادة‬ ‫بنائين و مغيرين للمجتمع هي نقطة مهمه وحا�سمة‪ .‬واتمنى على االقل ان‬ ‫تكون ثمرة وح�صيلة البرنامج هو الوعي في المجتمع‪ .‬فدائماَ بعد الوعي‬ ‫يتغير ال�سلوك‪.‬‬

‫أحمد الساعدي‬

‫السراي العلوي‬


‫أزهار السنانية‬

‫خلود املسكرية‬

‫وتحدث الطالب ال�سراي بن علي العلوي م��ن كلية �صور الجامعية‪:‬‬ ‫ق��د ت�شرفت بح�ضور ب��رن��ام��ج تثقيف الأق����ران و���س��ع��دت كثيرا ب���أن��ي �أح��د‬ ‫الم�شاركين فلقد كانت تجربة رائعة ومميزة وثرية بالمحاور المفيدة التي‬ ‫تخدم ال�شباب والمجتمع ككل‪ ،‬وقد تطرق البرنامج خالل اليومين �إلى‬ ‫الجوانب الإيجابية التي ينبغي تعزيزها في �شخ�صية ال�شباب لم�ساعدتهم‬ ‫على مواجهة الحياة بكل قوة وثقة لي�سموا ب�أنف�سهم كما تعرفت على اهم‬ ‫الأمرا�ض التي ت�صيب وتفتك بال�شباب خالل هذه الحقبة العمرية ‪ ،‬و�أنا‬ ‫هنا ا�سجل �إعجابي وتقديري للقائمين على البرنامج و�شكري لمكتب‬ ‫مبادرة مدينة �صور ال�صحية لما قدموه من �إ�سهام في بناء قدرات ال�شباب‬ ‫وتمكينهم من تثقيف �أقرانهم‪.‬‬ ‫وان هذا البرنامج تميز بتعدد الطرح والأ�سلوب وك�سر حاجز الملل بما‬ ‫فيه من ا�ساليب جديدة ومتطورة وحديثة في التدريب تجذب المتدرب‬ ‫على التفاعل والرقي بم�ستواه على الجانب التعليمي والتدريبي والمهارى‬ ‫بما يخدمنا في عملنا كمثقفين �أقران‪.‬‬ ‫�أم��ا الطالبة �أزه���ار بنت �سبيت ال�سنانية م��ن معهد التمري�ض ب�صور‬ ‫فتو�ضح ب����أن ف��ع��ال��ي��ات مكتب م��دي��ن��ة ���ص��ور ال�صحية وتفعيل البرنامج‬ ‫التدريبي لتثقيف االقران والذي ت�ضمن العديد من الموا�ضيع المعا�صرة‬ ‫وذلك لزيادة الوعي لديهم بق�ضايا الع�صر التي تهدد م�سيرتهم بالحياة‬ ‫والم�شكالت التي تتعر�ض لها فئة ال�شباب من امرا�ض و�سلوكيات خطرة‬ ‫حيث ي�سعى البرنامج �إل��ى تعزيز ال�صحة وان��ت��اج مجتمع �سليم خ��ال من‬ ‫االمرا�ض ويتم من خالله تحفيز الفرد على اتباع �سلوكيات �صحية و�سليمة‬ ‫كما �أننا اكت�سبنا معلومات وفيرة ومنها كيفية تحديد االهداف وطرق حل‬ ‫الم�شاكل واي�ضا تعلمنا التغلب على الخوف و مواجهة الم�صاعب التي من‬ ‫الممكن ان يتعر�ض لها الفرد واي�ضا كيفية الحفاظ على حياة الفرد من‬ ‫االمرا�ض او االمور التي قد تهلك حياته‪.‬‬ ‫وتقول الطالبة مزون بنت خمي�س المعمرية من معهد التمري�ض‪ :‬في‬ ‫البداية لم اكن �أعلم مدى الفائدة التي ت�ضمها جنبات البرنامج من معارف‬

‫صفاء احلسنية‬

‫مزون املعمرية‬

‫وع��ل��وم ولكن بعد االن��ت��ه��اء م��ن ال��ور���ش��ة اخ��ذت الكثير م��ن ال��ف��وائ��د اولها‬ ‫مفهوم و�أهمية تثقيف االقران‪ ،‬وكيف يمكن لل�شخ�ص ان تكون لديه الخبرة‬ ‫واالتقائية في اداء هذه المهمة الرائعةكذلك مفهوم االت�صال والتوا�صل‬ ‫مهم ج��دا ف��ه��ذا م��ا اخ��ذن��اه وتعلمنا المفاهيم م��ن متخ�ص�صين  وخبرة‬ ‫كطريقة ال��ح��وار وك��ي��ف يمكن للمتحدث ان ي��دي��ر ال��ح��وار وي�شد انتباه‬ ‫الم�ستمعين �إليه وال�شك اني كنت احاول معرفة الكثير عن طريقة الو�صول‬ ‫ل��ح��ل �أي م�شكله ممكن ان ت��واج��ه��ن��ي ف��ي ح��ي��ات��ي ال�شخ�صية ‪ ،‬ف��وج��دت‬ ‫الحل من خالل التفاعل والردود المبا�شرة من الم�شاركين والمحا�ضرين‬ ‫و�أ�ستطيع ان اقول ب�أن هذا البرنامج ناجح جدا وقادر على احداث الكثير‬ ‫من التغير‪.‬‬ ‫انه برنامج ممتع جداً و�أكثر من رائع وما �أعجبني فكرة المجموعات‬ ‫واننا نقوم على هيئة م�سابقات فهذا ي�شجع الطالب على ان يبذلوا المزيد‬ ‫م��ن الجهد ف��ي �سبيل الح�صول على اف�ضل مثقف اق���ران كما ا�ستمتعت‬ ‫وفرحت ج��دا ب�أني لم �أ�ضيع فر�صة ا�شتراكي في ه��ذا البرنامج ‪ .‬ولعلي‬ ‫ب�إذن اهلل ا�ستمر في توعية واي�صال كل ما اقوم بتعلمه في هذا البرنامج‬ ‫المجموعة من فئات المجتمع‪.‬‬ ‫�أم��ا خلود بنت تعيب الم�سكرية م��ن مركز التدريب المهني‪ :‬اكثر ما‬ ‫ا�ستفدته �أهمية التوا�صل م��ع الجماعة كوننا �أف����رادا �سن�صبح مثقفين‬ ‫ومطورين و�أي�ضاً تعلمنا ماهي الأخطاء التي يجب ان ال نقع فيها �أثناء‬ ‫�إي�صالنا لأي ر�سالة وماهي مواقع اال�ضطرابات التي يمكن ان ت�ؤثر في عدم‬ ‫اال�ستجابة من قبل المجتمع وال�سبع خطوات لحل �أي م�شكله قد تواجهنا‬ ‫في الحياة فالبرنامج رائع جداً جداً لطالما تمنيت ب�أن اح�ضر مثل هذه‬ ‫الور�ش حيث اال�ستفادة العظمى منها على يد ذي كفاءة وا�ساتذة كان لهم‬ ‫الدور في اي�صال كمية من الخبرات والمعلومات في ظرف يومين وما تم‬ ‫طرحه كان له وقع الأثر الإيجابي في �إقناعه لنا ب�أننا قادرون و�سنبدع في‬ ‫�إي�صال ما اوكله لنا ب���إذن اهلل تج�سيداً لما تعلمناه من برنامج (التاء�آت‬ ‫الثالث لتثقيف الأقران) تبر ًع فتطو ًع فتطور ب�إذن اهلل‪.‬‬ ‫‪13‬‬


‫درا�سة‬

‫�إعداد ـ نادين محمد‪:‬‬

‫�صحافة الإثارة عمرها ق�صير‪!!..‬‬ ‫ما الذي يعني رئي�س حترير �أي �صحيفة عربية‪ ..‬ورمبا عاملية‪..‬؟!‬ ‫التوزيع‪ ..‬الربح‪..‬‬ ‫وما الذي يعني القارىء يف املقام الأول والأخري‪..‬؟!‬ ‫احلقيقة‪ ..‬واملو�ضوعية‪..‬‬ ‫احلقيقة عرب الأخبار التي تن�شر‪ ..‬واملو�ضوعية عرب التحليل‪ ..‬والر�أي‬ ‫فهل ميكن �أن يلتقي هدف رئي�س التحرير مع هدف القارىء‪..‬؟!‬ ‫نظريا االجابة نعم‪ ..‬فحني ت�سعى ال�صحيفة نحو احلقيقة‪ ..‬وال تتعامل‬ ‫�إال مع احلقيقة‪ ..‬وحني يجرد كتابها �أقالمهم من التميز‪ ..‬والت�سيي�س‪..‬‬ ‫وي�ضعون املو�ضوعية ن�صب �أعينهم‪ ..‬وهم يكتبون‪..‬؟! يفرت�ض يف حالة مثل‬ ‫تلك �أن يجتذب القراء‪!!..‬‬ ‫هذا نظريا‪ ..‬لكن عمليا‪� ..‬أر�ض الواقع تبدو الأمور مغايرة يف �أزماتنا‬ ‫ال�سيا�سية جند �أن القارىء اليبحث بني ال�صحف عن تلك ال�صحيفة التي‬ ‫‪14‬‬

‫تتبنى املو�ضوعية وال تقدم �سوى احلقيقة‪ ..‬بل يقبل بينهم على تلك‬ ‫ال�صحف التي تتحدث بلغة تروق له‪!!..‬‬ ‫وهذا ما يدفع ر�ؤ�ساء التحرير �إىل �أن ينافقوا القارىء‪ ..‬فيقدمون له ما‬ ‫يريد �أن يقر�أ حتى لوكان مغايرا للمو�ضوعية ومتجاوزا للحقيقة‪ ..‬وتبالغ‬ ‫ال�صحيفة يف م�ستوى الإثارة لرت�ضي �أكرث قارئيها‪..‬‬ ‫وهذا ما نالحظه يف املو�ضوعات ال�سيا�سية والريا�ضية وتلك املتعلقة‬ ‫بالف�ساد‪ ..‬القارىء بطبيعته يقف يف اخلندق املناوىء لل�سلطة‪ ..‬لذا �إن‬ ‫كانت ثمة م�ساحة من احلرية متوافرة‪ ..‬توظفها ال�صحيفة للحديث عن‬ ‫�سرقات ور�شاوى‪ ..‬واذا ظهرت تغفل �أو متنح ب�ضعة �سطور يف ال�صفحات‬ ‫الداخلية‪ ..‬وهذا ما يحدث اي�ضا حني يتعر�ض �أي من منتخباتنا الريا�ضية‬ ‫للهزمية‪ ..‬ويلقي بامل�س�ؤولية على احلكم الظامل املتميز وتقدم ال�شكاوى‬ ‫للفيفا‪ ..‬وتهيىء �صحف الإثارة مل�شاهد كرة القدم �إىل ترقب القرار العادل‬


‫الذي �سي�صدر من الفيفا الن�صاف منتخبهم‪ ..‬وي�أتي قرار الفيفا‪� ..‬صدمة‪..‬‬ ‫اعتماد النتيجة‪ ..‬لتن�شر يف ب�ضعة �سطور‪ ..‬ورغم �أن امل�س�ؤولني يف ال�صحيفة‬ ‫يدركون منذ البداية �أن احلكم مل يكن ظاملا‪ ..‬وان االحتاد الدويل لكرة‬ ‫القدم لن يعيد املباراة ولن ي�صدر �أي قرار �سوى اعتماد النتيجة التي انتهت‬ ‫اليها‪ !!..‬لكنهم الي�صارحون قراءهم بهذه احلقيقة‪ ..‬وامنا ي�ست�شفون‬ ‫توجهات القراء‪ ..‬ويكتبون مبا يتناغم مع هذه التوجهات‪ ..‬والهدف زيادة‬ ‫التوزيع‪ ..‬ومزيد من الأرباح‪..‬‬ ‫الإثارة هدفهم!!‬ ‫وهذا ما فعلت العديد من ال�صحف بل فقط‪ ..‬لزيادة التوزيع‪..‬‬ ‫لكن الإثارة �إن جنحت يف ظل ظروف معينة‪ ..‬فهي ال تنجح دائما يف‬ ‫ا�ستقطاب القارىء‪ ..‬ومن خالل متابعاتي على �سبيل املثال لبع�ض ال�صحف‬ ‫التي تلج�أ �إىل ا�سلوب االثارة يف م�صر‪ ..‬والتي حققت توزيعا عاليا ب�سبب‬

‫هذا اال�سلوب كال�صحف التي تعتني بالف�ضائح اجلن�سية‪ ..‬فقد الحظت‬ ‫ان توزيع هذه ال�صحف �أخذ يف الهبوط‪ ..‬و�أرقام التوزيع تدل على هذا‪..‬‬ ‫القارىء بدافع الف�ضول �أو ب�سبب حرمانه من مناخ احلرية لزمن طويل‪..‬‬ ‫قد يبدي نوعا من االنبهار مبثل هذه ال�صحف بداية �صدورها‪ ..‬لكنه‬ ‫مبرور الوقت ي�شعر بال�ضجر‪ ..‬ويكت�شف ان االثارة خا�صة التي الترتكن‬ ‫على احلقائق جمرد لعبة هدفها زيادة التوزيع‪ ..‬ولي�س جمرد تقدمي خدمة‬ ‫�صحفية ترتكز على �أ�س�س مو�ضوعية وعلمية للقارىء‪ ..‬ومبرور الوقت‬ ‫تت�صدر املبيعات‪ ..‬تلك ال�صحف التي حترتم عقلية القارىء‪ ..‬وتخاطب‬ ‫فكره‪ ..‬ولي�س غرائزه‪ ..‬وهو ما �أثبتته �إحدى ال�صحف امل�صرية امل�ستقلة‪..‬‬ ‫فهي التن�شر �إال الأخبار املوثقة‪ ..‬وب�شكل جذاب‪ ..‬ولي�س مثريا‪ ..‬ويف الوقت‬ ‫الذي يرتاجع فيه توزيع �صحف الإثارة يف م�صر‪ ..‬فيزداد احرتام القارىء‬ ‫لل�صحيفة املحرتمة‪.‬‬

‫‪15‬‬


‫ويف بحث �أجري عن العوامل امل�ؤثرة على م�صداقية ال�صحف مت التو�صل‬ ‫�إىل �أن �أكرث العوامل التي تقلل من م�صداقية القارىء جتاه ال�صحيفة‬ ‫اتباعها ا�سلوب االثارة‪ ..‬كما �أن الإ�سراف يف املديح يعد عامال يدفع القارىء‬ ‫�إىل مقاطعة ال�صحيفة‪ ..‬ومن العوامل الأخرى اي�ضا عدم التزام ال�صحيفة‬ ‫باملو�ضوعية وحتيزها لر�أي �أوفكر معني‪ ..‬وجتاهل الآراء الأخرى‪..‬‬ ‫ومن اخلط�أ ت�صور �أن التزام ال�صحف باملو�ضوعية وحماولة �إتاحة الفر�صة‬

‫‪16‬‬

‫لكل الآراء‪ ..‬حتى لو تعار�ضت مع �سيا�سة ال�صحيفة مع عر�ض املادة‬ ‫التحريرية ب�أ�سلوب جذاب ميكن �أن يقلل من قاعدة القراء‪ ..‬فمع انت�شار‬ ‫التعليم‪ ..‬والوعي‪ ..‬واالنفتاح الفكري‪ ..‬اليقبل القارىء �إال باحلقيقة‪..‬‬ ‫واذا جنحت �صحيفة ما يف ا�ستقطابه بع�ض الوقت‪ ..‬ب�سبب �أ�ساليب الإثارة‬ ‫ال�صحفية التي تتبعها‪ ..‬فهو �سرعان ما ين�صرف عنها حني يدرك‪ ..‬ان‬ ‫�صحيفته تلك تتغافل عن ذكر احلقائق كاملة‪ ..‬خا�صة و�أن ثمة و�سائل �أخرى‬ ‫جاذبة و�أكرث جاذبية كالف�ضائيات وال�شبكة‬ ‫الدولية لالنرتنت‪ ..‬ولن ت�صمد ال�صحف‬ ‫وحتافظ على قاعدة قرائها‪ ..‬بل وتكت�سب قراء‬ ‫جددا‪ ..‬فعليها احرتام عقلية القارىء بالتزام‬ ‫املو�ضوعية‪ ..‬والتو�سع يف خدماتها ال�صحفية‬ ‫بحيث التكتفي بن�شر اخلرب‪ ..‬بل تتيح الفر�صة‬ ‫�أمام خرباء وباحثني متخ�ص�صني ومو�ضوعيني‬ ‫ليقدموا ر�ؤيتهم وتوقعاتهم حول الأحداث التي‬ ‫ي�شهدها املجتمع والعامل يف كافة املجاالت‪!!..‬‬


‫�شعر ‪ /‬م�صطفى عبد المولى‬

‫إلي الآ َن من كهـف الأ�س ـ ـى ‬ ‫ع ـ ــودي � ّ‬

‫ترنيمة حائرة‬

‫فـ ـ ـ�أن ـ ـ ــا حبي ُب ــكِ ال �أريـ ـ ـ ـ ـ ُد �سِ ـ ـ ـ ـ ــواكِ‬ ‫ي�شت ـ ـ ـ ــاق ن ـ ـ ـ ــوراً من طل ـ ـ ـ ــو ِع �سناكِ‬ ‫ك ـ ـ ـ ــي تتـ ـ ـ ــركيني باكي ـ ـ ـاً به ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ــواكِ‬

‫�صبـ ُح اله ـ ــوى م ــازال فيه �ضيا�ؤن ا‬ ‫هل في زم ـ ــانِ الي� ِأ�س ُيرجــى م� ٌ ‬ ‫أمل‬

‫ي ــا َمنْ َو َه ْبتِ النو َر بين ج ـ ــوانحي ‬ ‫يـ ـ ـ ــا َمنْ َج َع ْلتِ الطيـ ـ ـ ـ َر مِ نْ �أ�سراكِ‬ ‫ع ـ ــودي وهـ ــاتِ العم َر ُح ْل َم مُ�سـ ــافرٍ ال تمنعين ـ ــي من عطـ ـ ـ ـ ــو ِر �شـ ـ ـ ـ ـ َذاكِ‬ ‫لم�سا ُتك البي�ضا ُء ح ـ ـ ــو َل م�سـامعي ‬ ‫ت�شـ ـ ـ ـ ــدو لنا َمنْ بالف ـ ـ ـ ــراقِ َد َهـ ـ ـ ــاكِ‬ ‫�أف�ضيتُ في محرابِ عينيكِ الهوى ‬ ‫و�أذق ـ ـ ـ ـ ــتُ من مت ـ ـ ـ ـ ـ ِع الحي ـ ــا ِة َلمـاكِ‬ ‫َل ـ ـ ـ ــم ُيعـ ـ ـ ـ ــانقه �ضيـ ـ ـ ـ ـ ــا ُء �شِ ـفـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ــاكِ‬ ‫َرغـ ـ ـ ـ ــم الحـ ـ ـ ــدو ِد لكي �أكو َن �صداكِ‬ ‫هـ ـ ـ ـ ــذى الحـ ـ ـ ـ ُ‬ ‫ـدائق �ش ـ ــو ُقها ِلنـدِ اكِ‬

‫العمـ ـ ـ ُر في راحـ َتن ـ ـ ــا حـُل ـ ـ ـ ٌم �شجـ ـ ـ ٌـي ‬ ‫رغ ـ ـ َم الحواج ـ ـ ِز َق ْد تح َّملتُ الأ�سـى ‬ ‫ّ‬ ‫�سطرت �أ�شعاري حـ ــدائ َق من ه ــوىً ‬

‫قـ ـ ــال ــتْ تع َّث ـ ـ ـ ـ ــرت الليـ ـ ــالي بينن ـ ـ ـ ـ ـا ‬ ‫والح ـ ـ ــل ُم �سـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ٌر غائ ٌر مُـت ِبـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ــاكِ‬ ‫ُقـ ـ ِر�أتْ �أحـ ـ ـ ُ‬ ‫ـاديث الهـ ــوى في َعهْدِ ن ـا ‬ ‫ما عـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ــاد في َعه ـ ـ ـ ـ ــدِ الهـوى �إ ّالكِ‬ ‫وم ـ ـ َ ِل ْلتُ � ْأن �أحـ ـي ـ ـ ـ ـ ــا بغي ِر مِ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ َ‬ ‫�إ ِّن ـ ـ ــي َملِلتُ العي ـ ـ ـ َ‬ ‫ـ�ش دون مـ ـ ـ ـ�ؤان ٍ ‬ ‫ـ�س‬ ‫الكِ‬ ‫ه ّيـ ـ ــا بنـ ـ ـ ــا نـ ـ ــرمي َخـمائ َل �شـعـ ـ ـ ـرِنا �أُ ْرجـ ـ ـ ـ ـ ــوح ًة ُت ْهـ ـ ـ ـ ـ ـ ـدَى بنـ ـ ــو ِر َهـ ــواكِ‬ ‫ـواك فقلتُ ال � ّإن الرحي ـ ـ ـ ـ ـ ـ َل َلفيـ ـ ــه كـ ـ ـ ـ ـ ـ ُّـل َهـ ـ َ‬ ‫ق ـ ــالوا لت ــرح َل عن هـ ـ ـ َ‬ ‫الكِ‬ ‫َح ْ�ســبي �أقـ ـ ـ ـ ـ ُ‬ ‫َهـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ َّ‬ ‫ـول الآ َن �أنتِ حبيبت ـ ـ ـ ـي ‬ ‫ال رحم ـ ـ ـ ـ ـ ــتِ ُم ِع َّلقـ ـ ـاً ب�سـم ـ ـ ــاكِ‬ ‫كانتْ وال زالـ ـ ــتْ تحـ ـ ـ ــاكيني هـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ــوى ‬

‫وماتت‬

‫والنا�س ق ـ ـ ـ ــد م ُّلـ ـ ـ ـ ـ ـ ــو هـ ــوىً �إ ِّال �أن ـ ـ ـ ـ ـ ــا‬ ‫فـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ�إذا ب�أيـ ـ ـ ـ ــديها تح ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـو ُِّل ُحـ ْلـ َمـن ـ ـ ـ ــا‬ ‫ولطالماً نطف ـ ـ ـ ـ ـ ــو فنه ـ ـ ـ ـ ـ ـ ــوىَ غِ ْر َقـنــا‬

‫كانتْ وال زالتْ ت�سـ ـ ـ ـ ـ ــاف ُر في الكـ ـ ـ ــرى ‬ ‫بحـ ـ ـ ــراً من الأ�ش ـ ـ ـ ـ ـ ــواقِ ي ْغـ ــرقنا مع ـ ـ ـ اً‬ ‫بالأم ـ ِـ�س كانت � ُ‬ ‫الحب طي ـ ـ ـ ـ ــراً ال ي�سـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ــاف ُر للهـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ــوى �إال ِبنـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ــا‬ ‫أغنيات ِّ‬ ‫فـ ـ ـ ــي لي ــل ٍة وقف الـ ـ ـ ـ ـ ـ ُ‬ ‫هـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ــل ك ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ــان فن ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـاً �أو َفـن ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ــى‬ ‫ـزمان ُمه ـ ـ ـ ـ ـ ــدداً ‬ ‫كـ ـ ـ ـ ـ ـ ُّـل الزم ـ ـ ـ ــانِ وعطـ ـ ـ ـ ـ ـ ُرها بـ ـ ـ ـ ـ ـ ــاتت ‬ ‫ي ـ ـ ـ ــا روعـ ـ ـ ـ ـ َة الأ�شي ـ ـ ـ ــا ِء هـ ــل من منقذٍ ‬ ‫مـ ـ ـ ــاتتْ حبيب ُة كـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ِّل �شـ ـ ـ ـ ـ ــي ٍء ليته ـ ـا ‬

‫تلظـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ــى في ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ــه �أ�شتـ ـ ـ ـ ـ ـ ُ‬ ‫ـات المنـ ـ ـ ــى‬ ‫العمـ ـ ـ ـ ـ ـ ُر من بهـ ـ ـ ـ ـ ـ ِو الن ـ ـ ــداءاتِ انحنى‬ ‫عـ ـ ــا�شــتْ ُتع ِّلـ ُم كـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ َّل ف ـ ـ ـ ـ ـ ــر ٍد ُح َبن ـ ـ ـ ـ ـ ــا‬ ‫‪17‬‬


‫حـــوار‬

‫عبر جولتنا‬ ‫ي لألسرة‪:‬‬ ‫صلنا عليها‬ ‫جية المصر‬ ‫ئج التى ح‬ ‫وزير الخار‬ ‫سلطنة ‪..‬‬ ‫فضل النتا‬ ‫شقاء فى ال‬ ‫مساعد‬ ‫أ‬ ‫ن‬ ‫م‬ ‫ة‬ ‫ن‬ ‫ط‬ ‫ريع من األ‬ ‫رتنا للسل‬ ‫جاوب الس‬ ‫نتائج زيا‬ ‫ن خالل الت‬ ‫قنصلية م‬ ‫مت خالل هذه الزيارة لقاء عدد كبري من امل�س�ؤولني العمانيني فى العديد‬ ‫ال‬ ‫من الوزارات العمانية ملناق�شة بع�ض الق�ضايا التى تهم اجلانبني امل�صري‬ ‫حاوره فى م�سقط ـ ـ ـ د ‪ .‬حممد �سعد‬ ‫يف �إطار اجلهد الذي تبذله وزارة اخلارجية امل�صرية من �أجل املواطن‬ ‫امل�صري فى اخلارج وبعد جولة خارجية للدكتور ه�شام النقيب م�ساعد‬ ‫وزير اخلارجية لل�ش�ؤون القن�صلية وامل�صريني فى اخلارج ب�صحبة وفد‬ ‫رفيع امل�ستوى ي�ضم عددا من الوزارات وامل�ؤ�س�سات احلكومية اىل �سلطنة‬ ‫عمان التقوا بامل�سئولني العمانيني من خالل �سل�سلة من جل�سات العمل‬ ‫واﻻجتماعات بني الوفد امل�صري واجلهات العمانية املناظرة له ‪..‬‬ ‫بعد هذه اللقاءات وقبل مغادرتهم ال�سلطنة كان للأ�سرة حوار مع الدكتور‬ ‫ه�شام النثيب للتعرف على هذه اجلولة ونتائجها ‪ ..‬ف�إىل احلوار ‪..‬‬ ‫فى البداية نريد ان نعرف �سبب هذه الزيارة ‪..‬؟‬ ‫هذه زيارة ر�سمية جاءت فى �إطار بحث وتعزيز العالقات امل�صرية العمانية‬ ‫وتقدمي ت�سهيالت �أف�ضل خلدمة امل�صريني املقيمني فى �سلطنة عمان‪..‬‬ ‫وذلك بناء على توجيهات الرئي�س عبدالفتاح ال�سي�سي ووزير اخلارجية‬ ‫امل�صري �سامح �شكري‪..‬‬ ‫‪18‬‬

‫والعماين‪ ،‬كما مت مناق�شة الق�ضايا التى تخدم حياة املواطنني امل�صريني يف‬ ‫نطاق اخت�صا�ص البعثة امل�صرية‪..‬‬ ‫كما مت لقاء �أبناء اجلالية امل�صرية فى لقاء مفتوح مبقر ال�سفارة امل�صرية‬ ‫مب�سقط‪ ..‬ومت طرح العديد من االقرتاحات والطلبات  فى جل�سة حوارية‬ ‫ات�سمت بالروح امل�صرية الوطنية‪.‬‬


‫ما نتائج هذه الزيارة‪ ..‬وماهي �أهم الوزارات التى قمتم‬ ‫بزيارتها‪..‬؟‬ ‫�أ�سفرت الزيارة بني اجلانبني امل�صري والعماين‬ ‫عن نتاج طيبة ومثمرة‪ ..‬فقد التقيت �أنا وال�سفري‬ ‫�صربي جمدي �صربي �سفري م�صر لدى �سلطنة‬ ‫عمان و�أع�ضاء الوفد املرافق مب�س�ؤولني عمانيني‬ ‫فى بع�ض الوزارات مثل وزارة اخلارجية‪..‬‬ ‫والداخلية‪ ..‬والقوى العاملة‪ ..‬والرتبية‬ ‫والتعليم‪ ..‬ووزارة املالية‪ ..‬وال�صندوق العماين‬ ‫لال�ستثمار‪ ..‬و�صندوق االحتياطي للدولة‪.‬‬ ‫وكانت اللقاءات ترتجم املحبة اجلارفة من ال�شعب العماين لل�شعب امل�صري‬ ‫قيادة و�شعباً‪ ..‬هذا احلب اجلارف مت ترجمته بخطوات عملية‪ ..‬حيث مت‬ ‫االتفاق عليها فى كافة املجاالت‪� ..‬سواء كانت املجاالت القن�صلية واملجاالت‬ ‫�سيزور م�صر قريباً و�سيقوم بدرا�سة ميدانية لكافة امل�شاريع التى مت عر�ضها‬ ‫الفنية وجماالت اال�ستثمار ‪.‬‬ ‫عليهم‪ ..‬من جانب من مندوبي وزارة اال�سكان واال�ستثمار املرافقني للوفد‬ ‫فعلى �سبيل املجاالت القن�صلية مت االتفاق على الربط االلكرتوين بني‬ ‫امل�صري‪ ..‬خا�صة وان هناك ‪ 250‬مليون دوالر �سيوجهون اىل �صندوق‬ ‫وزارتي القوى العاملة امل�صرية والعمانية‪ ..‬حيث قدم اجلانب العماين‬ ‫اال�ستثمار‪ ..‬واتفقنا على زيارتهم مل�صر قريباً لرتجمة وتلبية مطالبهم فى‬ ‫دعوة لوزير القوى العاملة امل�صري لزيارة �سلطنة عمان‪ ..‬واتفقنا على‬ ‫جمال الإ�ستثمار‪.‬‬ ‫زيادة �أعداد العاملني امل�صريني فى جمال ال�صحة والرتبية والتعليم‪..‬‬ ‫ماذا عن املو�ضوعات الداخلية واحتياجات اجلالية امل�صرية بال�سلطنة‪..‬؟‬ ‫واملهند�سني‪.‬‬ ‫بالن�سبة لهذا املو�ضوع‪ ..‬حتدثنا على �ضرورة الإ�سراع‬ ‫هل هناك اية طلبات من اجلانب العماين‪..‬؟‬ ‫فى �إ�صدار ت�أ�شريات الزيارة لغري حاملي جوازات ال�سفر‬ ‫اجلانب العماين طلب من اجلانب امل�صري النظر فى تم االتفاق على‬ ‫الر�سمية‪ ..‬واتفقنا على �سرعة ت�سهيل �إعطاء ت�أ�شريات‬ ‫جتويد النوعية والإرتقاء باملعايري خا�صة وان ال�سلطنة‬ ‫الربط اإللكتروني الزيارات العائلية للم�صريني ‪..‬‬ ‫ت�شهد نه�ضة كبرية على ال�صعيدين العلمي وال�صحي‪.‬‬ ‫كما اتفقنا على العديد من امل�شاكل املتعلقة ب�أ�صحاب‬ ‫وكيف �ستقومون بذلك‪..‬؟‬ ‫القوى‬ ‫وزارتي‬ ‫بين‬ ‫العمل‪ ..‬والعاملني امل�صريني‪ ..‬وكان هناك ارتياح كبري‬ ‫من جانبنا �أكدنا ون�ؤكد على �أننا �سنقوم بدرا�سة �آلية‬ ‫ي�شرتك فيها جميع م�ؤ�س�سات الدولة لو�ضع املعاير الالزمة العاملة المصرية فى ردهم‪ ..‬حيث �أكدوا ان املواطن امل�صري يتمتع بالأمن‬ ‫ل�ضمان جودة العمالة امل�صرية فى الفرتة القادمة‪.‬‬ ‫والأمان فى ال�سلطنة وبكافة حقوقه و�أن هناك جلنة‬ ‫والعمانية‪..‬‬ ‫هل هناك نتائج فورية فى هذه اللقاءات‪..‬؟‬ ‫ف�ض املنازعات‪ ..‬تقوم بحل امل�شاكل واملو�ضوعات العالقة‬ ‫فى احلقيقة نتيجة هذه الزيارة تعد من �أف�ضل النتائج‬ ‫بالتعاون مع ال�سفارة امل�صرية فى م�سقط‪ ..‬وقالوا �أن‬ ‫وزيادة أعداد‬ ‫التى ح�صلنا عليها من خالل جولتنا القن�صلية‪ ..‬وقد‬ ‫هناك خطا �ساخنا الكرتونيا بال�سلطنة للرد على م�شاكل‬ ‫خرجنا بنتائج فورية‪ ..‬لي�ست جمرد �إتفاقات �أو مقرتحات‬ ‫العاملين‬ ‫كافة اجلاليات‪ ..‬و�أعتقد ان هذه اللجنة تتميز بها عمان‬ ‫للدرا�سة‪ ..‬فى احلقيقة كان هناك جتاوب �سريع جداً من‬ ‫عن الدول االخرى‪.‬‬ ‫الأ�شقاء فى ال�سلطنة‪ ..‬و�أنا ال �أتذكر �أن هناك طلباً واحداً المصريين فى‬ ‫هل هناك نتائج �إيجابية فى م�شكلة تبديل الرخ�صة‬ ‫طلبناه من اجلانب العماين وردونا به‪ ..‬بل على العك�س‬ ‫امل�صرية‪..‬؟‬ ‫مجال الصحة‬ ‫هناك ت�أكيد من �أكرث من م�س�ؤول ان هناك �أوامر من جاللة‬ ‫بالن�سبة للرخ�ص اجلانب العماين طلب منوذج للرخ�صة‬ ‫ال�سلطان قابو�س بن �سعيد ـ حفظه اهلل ورعاه ـ بتلبية جميع‬ ‫والتربية‬ ‫امل�صرية‪ ..‬يتم من خالله التعرف على �صحة الرخ�صة‪..‬‬ ‫احتياجات اجلالية امل�صرية بال�سلطنة و�إعطائها الأولية‪.‬‬ ‫و�ستقوم وزارة الداخلية ب�إر�سال هذا النموذج قريباً‪ ..‬وحتى‬ ‫والتعليم‪..‬‬ ‫ماذا عن اال�ستثمار‪..‬؟‬ ‫ار�سال النموذج اجلديد �سيتم ا�ستمرار الآلية احلالية‬ ‫اخلا�صة بامل�صريني‪ ..‬وهي خ�ضوع امل�صري الختبار‬ ‫بالن�سبة لال�ستثمار و�صندوق االحتياطي‪ ..‬اجلانب العماين والمهندسين‬ ‫‪19‬‬


‫ال�شارع‪ ..‬وي�ستثنى من �إختبارين‪� ..‬أما بعد الإتفاق على �آلية النموذج لهذه‬ ‫الرخ�صة �سيتم ا�ستبدال الرخ�صة امل�صرية بالرخ�صة العمانية‪.‬‬ ‫د ‪ .‬ه�شام‪ ..‬ما الفائدة من هذه اجلوالت فى الوقت احلايل‪..‬؟‬ ‫وزير اخلارجية �سامح �شكري له ر�ؤية خا�صة فى اطار منظومة رعاية م�صالح‬ ‫املواطنني‪ ..‬وفكره وتوجيهاته فى هذا االطار ان نرتقي باخلدمات القن�صلية‬ ‫كونها خدمات م�ؤ�س�سية بحتة اىل اخلدمات النوعية التى ترتقي بثورتي ‪25‬‬ ‫يناير و ‪ 30‬يونيو‪ ..‬والتى ت�صل اىل توقعات املواطنني واملغزى من كلمة االرتقاء‬ ‫بها من خدمة م�ؤ�س�سية اىل خدمة نوعية‪ ..‬وهو االنتقال اىل املواطن والوقوف‬ ‫على مطالبة واخلروج ب�سيا�سات تالئم هذه املطالب ولي�س العك�س‪..‬‬ ‫ف�أ�صبحنا نخرج فى هذه اجلوالت نلتقى باجلالية مبا�شرة دون �أي و�سيط نقف‬ ‫على طلباتهم‪ ..‬ونعود بها اىل م�صر ونعقد هذه اللجان على جميع م�ؤ�س�سات‬ ‫الدولة‪ ..‬وكما تعلم ان منظومة رعاية املواطن هي منظومة م�ؤ�س�سية تخ�ص‬ ‫كل م�ؤ�س�سات الدولة‪ ..‬وال تخ�ص وزارة دون �أخرى‪ ..‬نرجع بهذه التوقعات‬ ‫وهذه املطالب ثم نقوم بتحويلها �إىل �سيا�سات عن طريق رفع االقرتاحات‬ ‫اىل القيادة‪ ..‬القيادة ت�صدق عليها ثم نخرج ب�سيا�سات تالئم املواطن فى �إطار‬ ‫حت�سني جودة املواطن فى اخلارج ‪ ..‬حتى نرتقى اىل ما تتطلع �أليه اجلاليات‬ ‫امل�صرية فى اخلارج‪.‬‬ ‫فى النهاية حدثنا عن لقاء اجلالية و�أهم مقرتحاتهم وطلباتهم‪..‬؟‬ ‫�أهم طلبات اجلالية امل�صرية فى م�سقط ومعظم اجلاليات فى اخلارج انح�صرت‬ ‫فى التايل ‪:‬‬ ‫الإعفاء اجلمركي للمغرتبني يف اخلارج مرة واحدة من �سيارة علي �أن تو�ضع‬ ‫يف املقابل وديعة دوالرية بالبنك املركزي ملدة خم�سة �أعوام علي �سبيل املثال‪،‬‬ ‫علي �أن ي�سرتدها يف تاريخ ا�ستحقاقها‪ ،‬مما �سي�ضخ يف خزينة الدولة ماليني‬ ‫الدوالرات‪ ،‬مع طلب النظر يف الإعفاء من �شرط املالك الأول وو�ضع حد �أق�صي‬ ‫ل�سنة ال�صنع ليكن مث ً‬ ‫ال خم�سة �أعوام‪.‬‬ ‫واي�ضاً تخ�صي�ص �أرا�ضي بعينها لأبناء اجلالية امل�صرية فى اخلارج‪� ،‬سواء‬ ‫�أرا�ضي زراعية �أو بناء ال�ستثمارها‪ ،‬لأنه من ال�صعوبة مبكان احل�صول علي تلك‬ ‫الفر�ص وهم يف اخلارج‪ ،‬مع الت�أكيد علي منا�سبة �أ�سعارها بل تكون مناف�سة‬ ‫خا�صة �إذا كان الدفع بالدوالر‪.‬‬ ‫‪20‬‬

‫وطالب عدد من �أع�ضاء اجلالية الذي يرمي بع�ضهم لال�ستثمار يف م�شروعات‬ ‫�صناعية �سواء كانت متو�سطة �أو �صغرية‪ ،‬وهم �أي�ضاً علي ا�ستعداد لدفع ر�ؤو�س‬ ‫الأموال الأولية بالعملة ال�صعبة‪ ،‬و�أن تقوم الدولة بت�سهيل وفتح فر�ص لهم يف‬ ‫املجاالت اال�ستثمارية و�أن تكون لهم الأولوية‪.‬‬ ‫ونادي العديد ممن ح�ضروا اللقاء ب�أهمية وجود م�ست�شار جتاري نظراً‬ ‫حلاجتهم �إيل معار�ض للمنتجات امل�صرية‪ ،‬ويقوموا هم بالت�صدير واال�سترياد‬ ‫والرتويج للمنتجات امل�صرية يف ال�سلطنة‪ ،‬مع �ضرورة و�ضع رقابة �صارمة علي‬ ‫جودة املنتجات امل�صرية امل�صدرة‪.‬‬ ‫�أكد �أع�ضاء اجلالية – مثل نظرائهم يف دول اخلليج – على �أهمية نظر الدولة‬ ‫يف ا�ست�صدار كافة الوثائق اخلا�صة بهم (�شهادات ميالد – جوازات �سفر‪� ..‬إلخ)‬ ‫الكرتونياً علي غرار العديد من دول العامل بل وبع�ضها من دول العامل النامي‪،‬‬ ‫حيث �ستمثل تلك اخلطوة نقلة نوعية يف اخلدمات املقدمة لأبناء اجلاليات‬ ‫باخلارج‪.‬‬ ‫والنظر يف ت�سهيل �إجراء معادلة ال�شهادات العمانية والدولية للتقدمي‬ ‫للجامعات امل�صرية‪ ،‬وو�ضع قواعد حمددة ومي�سرة لعمليات املعادلة‪.‬‬ ‫نادي اجلموع من �أبناء اجلالية بتحميل برنامج «حتيا م�صر» علي �شبكات‬ ‫االت�صاالت الوطنية ال ُعمانية بالريال ال ُعماين وذلك ت�سهي ً‬ ‫ال علي امل�صريني‬ ‫الذين يودون �إلقاء التحية علي وطنهم‪.‬‬ ‫و�أكد عدد كبري من �أبناء اجلالية امل�صرية فى ال�سلطنة علي �أنهم يعدوا‬ ‫�أنف�سهم �أكرث حظاً من اجلاليات الأخري باخلارج نظراً لوجود مدر�سة م�صرية‬ ‫(يف م�سقط و�صاللة)‪� ،‬إال �أن عقد �إيجار املدر�سة �سينتهي خالل الأ�شهر القليلة‬ ‫القادمة‪ ،‬ويرجون وزارة الرتبية والتعليم �سرعة االنتهاء من بناء مبني املدر�سة‬ ‫اجلديد خا�صة و�أن الأر�ض مهداة وخم�ص�صة من جاللة ال�سلطان قابو�س ـ‬ ‫حفظه اهلل ورعاه ـ للجالية امل�صرية‪.‬‬ ‫باال�ضافة اىل فتح فرع لبنك م�صري يف ال�سلطنة (الأهلي �أو القاهرة �أو م�صر)‬ ‫اجلدير بالذكر ان الوفد امل�صري �ضم م�س�ؤولني من وزارات الداخلية والإ�سكان‬ ‫واال�ستثمار وال�صحة والتعليم والقوى العاملة وم�صلحة اجلوازات والهجرة‬ ‫واجلن�سية واالحوال املدنية اىل جانب الكني�سة و�صندوق حتيا م�صر‪،‬‬


‫المستثمرون الصينيون يشيدون بمناخ االستثمار في السلطنة‬ ‫الدقم – حممد �سعد‪.‬‬ ‫ �أ�شاد امل�ستثمرون ال�صينيون مبناخ اال�ستثمار يف ال�سلطنة‪،‬‬ ‫م�ؤكدين �أن اجلهود التي مت بذلها من قبل هيئة املنطقة‬ ‫االقت�صادية اخلا�صة بالدقم واجلهات احلكومية الأخرى‬ ‫�ساهمت يف ت�شجيعهم على اال�ستثمار يف املنطقة‪.‬‬ ‫و�أكدوا خالل زيارتهم �إىل الدقم م�ؤخراً �أن فر�ص‬ ‫اال�ستثمار املتوفرة باملنطقة االقت�صادية اخلا�صة بالدقم‬ ‫عديدة وهي منطقة واعدة وتتمتع بالعديد من امليزات‬ ‫اال�ستثمارية‪ ،‬معربين عن �أملهم يف �أن ي�شهدوا قريبا‬ ‫و�ضع حجر الأ�سا�س لأول م�شروع لهم بالدقم‪.‬‬ ‫وجاءت الزيارة بعد يوم واحد من توقيع اتفاقية التعاون‬ ‫ومنح حق االنتفاع والتطوير لإن�شاء املدينة ال�صناعية‬ ‫ال�صينية العمانية بالدقم التي من املتوقع �أن تبلغ‬ ‫ا�ستثماراتها حوايل ‪ 10‬مليارات دوالر حتى عام ‪.2022‬‬ ‫و�ضم الوفد ال�صيني الذي زار املنطقة �سعادة ليو‬ ‫كِيوي نائب رئي�س مقاطعة نينغ�شيا ال�صينية وحوايل‬ ‫‪� 70‬شخ�صية من ممثلي ال�شركات ال�صينية الراغبة‬ ‫باال�ستثمار يف الدقم‪.‬‬ ‫وقال علي �شاه رئي�س جمل�س �إدارة �شركة وان فاجن‬ ‫عمان التي مت ت�أ�سي�سها لال�ستثمار يف الدقم �إن‬ ‫اال�ستثمارات ال�صينية يف املنطقة االقت�صادية اخلا�صة‬ ‫بالدقم هي جزء من ا�سرتاتيجية جمهورية ال�صني‬ ‫ال�شعبية لال�ستثمار اخلارجي التي ت�ستهدف �أ�سواق ال�شرق‬ ‫الأو�سط‪ ،‬م�شريا �إىل �أن اختيار الدقم جاء نظرا للموقع‬ ‫اال�سرتاتيجي الذي تتمتع به وما متتلكه ال�سلطنة من‬ ‫موارد طبيعية بالإ�ضافة �إىل �سيا�ستها املميزة والت�سهيالت‬ ‫التي قدمتها هيئة املنطقة االقت�صادية اخلا�صة بالدقم‬ ‫التي تعمل على جذب وت�شجيع امل�ستثمرين‪.‬‬ ‫واطلع امل�ستثمرون ال�صينيون على عدد من امل�شروعات‬ ‫التي يتم تنفيذها باملنطقة ومن بينها احلو�ض اجلاف‬ ‫لإ�صالح ال�سفن وميناء الدقم وا�ستمعوا �إىل �شرح عن‬ ‫مكوناتهما و�إمكانياتهما‪ ،‬كما وقفوا على الأرا�ضي‬ ‫املخ�ص�صة لتنفيذ امل�شروعات ال�صينية بالدقم‪.‬‬ ‫و�ستقام املدينة ال�صناعية ال�صينية العمانية بالدقم على‬ ‫م�ساحة تبلغ حوايل (‪ )1172‬هكتارا �أي (‪ )11.7‬كيلومرت‬ ‫مربع‪ ،‬ومت تق�سيم هذه امل�ساحة �إىل ثالث فئات رئي�سية‪،‬‬ ‫الأوىل مب�ساحة حوايل (‪ )870‬هكتارا وهي م�ساحة قابلة‬ ‫للتق�سيم و�ستخ�ص�ص لل�صناعات الثقيلة واملناطق ذات‬ ‫اال�ستخدام املتو�سط واخلفيف واملختلط‪ ،‬و�ستقام الفئة‬ ‫الثانية على م�ساحة نحو (‪ )10‬هكتارات وهي �أر�ض غري‬ ‫قابلة للتق�سيم مت تخ�صي�صها لتنفيذ م�شروع �سياحي‪� ،‬أما‬ ‫الفئة الثالثة ف�ستقام على م�ساحة حوايل (‪ )292‬هكتارا‬ ‫ومت تخ�صي�صها لإن�شاء جممع لل�صناعات البرتوكيماوية‬ ‫وم�صفاة للنفط بطاقة �إنتاجية تبلغ حوايل (‪� )230‬ألف‬ ‫برميل يوميا‪ ،‬وتعترب �شركة وان فاجن عمان هي امل�ستثمر‬ ‫الرئي�سي يف امل�شروع‪ ،‬كما �أنها هي الطرف امل�س�ؤول عن‬ ‫ت�شغيل و�صيانة واحلفاظ على البنى الأ�سا�سية التي‬ ‫�ستقام باملوقع ما مل تتطلب الأنظمة املرعية والنافذة يف‬ ‫ال�سلطنة خالف ذلك‪.‬‬

‫‪21‬‬


‫كازاخ�ستان‪� 25 :‬سنة لدعم ال�سلم‬ ‫والأمن والتنمية في كل العالم‬

‫تغطية ـ ـ ـ د ‪ .‬حممد �سعد‬ ‫يف هذا العام حتتفل كازاخ�ستان بالذكرى ‪� 25‬سنة ال�ستقاللها‪ .‬خالل هذه‬ ‫ال�سنوات عر�ضت كازاخ�ستان التزامها مببد�أ التعددية‪ ،‬بناء عامل ال�سلم‪،‬‬ ‫الأمن والتنمية‪ ،‬واي�ضا الفعالية العالية التي تعترب من�سقا عادال مو�ضوعيا‬ ‫يعمل لأجل امل�صالح العامة‪ .‬مببادرة الرئي�س امل�ؤ�س�س نور�سلطان نزارباييف‬ ‫�أطلقت الدولة العمليات الدولية الهامة‪ ،‬مثل م�ؤمتر التفاعل وتدابري بناء‬ ‫الثقة يف �آ�سيا (ال�سيكا) وم�ؤمتر زعماء الأديان العاملية والتقليدية الذي‬ ‫يعقد يف كل ثالث �سنوات‪ .‬كذلك تر�أ�ست كازاخ�ستان املنظمات الرئي�سية‬ ‫مثل منظمة الأمن والتعاون الأوروبي ومنظمة التعاون الإ�سالمي‪ ،‬واي�ضا‬ ‫الدولة ت�ستمر يف تقدمي املبادرات العاملية واالقليمية الهامة مثل �إن�شاء‬ ‫العامل اخلايل عن ال�سالح النووي واالحتاد االقت�صادي االورو�آ�سيوي‪.‬‬ ‫خالل العقدين �أ�صبحت كازاخ�ستان منوذجا مثاليا يف التاريخ االقت�صادي‬ ‫واجليو �سيا�سي الناجح‪� .‬أبدت الدولة رغبتها لتكون �شريكا �آمنا يف الإقليم‬ ‫الذي يتعر�ض لعديد من االدعاءات‪.‬‬ ‫‪22‬‬

‫م�ساهمة كازاخ�ستان يف توفري ال�سلم والأمن يف العامل‬ ‫�إن كازاخ�ستان هي زعيم عاملي حلركة منع ال�سالح النووي وتوفري الأمن‬ ‫النووي‪ .‬بعد انهيار االحتاد ال�سوفيتي يف بداية الت�سعينات نزعت الدولة‬ ‫�سالحها ورف�ضت عن تر�سانتها النووية التي كانت يف تلك الفرتة ت�شغل‬ ‫الت�سل�سل الرابع يف العامل من حيث حجمها‪ ،‬كذلك �أغلقت جمرى‬ ‫�سيميباالتين�سك للتجارب النووية‪ .‬و�أ�صبحت الدولة ملتزمة بعدم االنت�شار‬ ‫النووي‪ ،‬وما زالت تلعب هذا الدور‪.‬‬ ‫يف عام ‪� 2009‬أقامت كازاخ�ستان مع جريانها الأربعة يف الإقليم املنطقة‬ ‫اخلالية من ال�سالح النووي يف �آ�سيا الو�سطى على ا�سا�س اتفاقية‬ ‫�سيميباالتين�سك‪ .‬من ذاك احلني تعمل الدولة على تعزيز هذه املنطقة‪.‬‬ ‫دعت كازخ�ستان للو�صول اىل التقدم يف �ش�أن �إن�شاء منطقة متماثلة يف‬ ‫ال�شرق الأو�سط‪.‬‬ ‫يف عام ‪ 2012‬بادرت كازاخ�ستان م�شروع ( ‪АТОМ « Abolish Testing.‬‬ ‫‪ « Our Mission‬معناها‪ :‬الغاء التجارب هو مهمتنا) الذي عبارة عن‬


‫احلملة املعرفية والتو�ضيحية الإعالمية الدولية لإيقاظ املجتمع العاملي‬ ‫�ضد التجارب النووية وال�سالح النووي‪ .‬يف الوقت احلا�ضر دعم �أكرث من‬ ‫‪ 200‬الف �شخ�ص من ‪ 100‬دولة هذه املبادرة‪.‬‬ ‫يف عام ‪ 2015‬وقعت احلكومة الكازاخية على االتفاقية مع الدولة امل�ست�ضيفة‬ ‫للوكالة الدولية للطاقة النووية لإن�شاء بنك اليورانيوم منخف�ض‬ ‫التخ�صيب يف الدولة‪ ،‬وذلك لغر�ض تزويد كل العامل بالوقود امل�ضمون‬ ‫للطاقة النووية للأغرا�ض ال�سلمية‪ ،‬وهكذا تقدم م�ساهمة كبرية يف تعزيز‬ ‫عملية عدم االنت�شار‪.‬‬ ‫يف عام ‪ 2015‬تر�أ�ست كازاخ�ستان واليابان امل�ؤمتر ب�ش�أن املعاهدة الرابعة‬ ‫ع�شرة عن املنع ال�شامل للتجارب النووية وذلك لأجل ا�ستعجال دخول هذه‬ ‫االتفاقية الدولية يف حيز نفاذها‪.‬‬ ‫م�ساهمة كازاخ�ستان يف التو�صل اىل االتفاق ب�ش�أن الربنامج النووي‬ ‫الإيراين‬ ‫�أن موقف كازاخ�ستان احليادي واملتوازن يف ال�ساحة الدولية �ساعد للدولة‬ ‫على اكت�ساب �سمعة الو�سيط العادل واملحايد يف حل النزاعات‪ .‬لعبت‬ ‫كازاخ�ستان دورا هاما يف عقد االتفاقيات ب�ش�أن الربنامج النووي الإيراين‬ ‫عن طريق �إجراء اجلولتني من املفاو�ضات بني �إيران وجمموعة ‪ 1+5‬يف‬ ‫عام ‪ ،2013‬واي�ضا �شاركت يف حتقيق خطة الإجراءات ال�شاملة امل�شرتكة‬ ‫(‪ .)JCPOA‬خا�صة‪ ،‬قامت كازاخ�ستان بتوريد اليورانيوم الطبيعي اىل‬ ‫�إيران مقابل رف�ضها عن اليورانيوم املخ�صب املوجود لديها‪.‬‬ ‫م�ساهمة كازاخ�ستان يف �إيجاد احللول للأزمات العاملية‬ ‫يف عام ‪� 1992‬أطلقت كازاخ�ستان عملية عقد م�ؤمتر التفاعل وتدابري بناء‬ ‫الثقة يف �آ�سيا (ال�سيكا) ‪-‬الهيكل لتقدمي الأمن يف �آ�سيا والهيكل الذي مل‬

‫يكن مثله قبل‪ .‬يف عام ‪� 2015‬أ�صبح امل�ؤمتر منتدى ذو النفوذ العايل يجمع‬ ‫‪ 26‬دولة (امتدادا من م�صر و�إيران و�إ�سرائيل يف الغرب اىل رو�سيا وال�صني‬ ‫والهند وباك�ستان واي�ضا فييتنام والدول الأخرى يف ال�شرق)‪ .‬يف نتيجة عمله‬ ‫املوجه اىل ت�شجيع التفاهم الأف�ضل بني �أع�ضاء املنظمة �ساعدت ال�سيكا يف‬ ‫تخفي�ض م�ستوى التوتر القائم بني �أع�ضائها مثل الهند وباك�ستان‪.‬‬ ‫�ساهمت كازاخ�ستان يف حل الأزمة ال�سورية عن طريق تقدمي �ساحة‬ ‫لإجراء اجلولتني من املفاو�ضات حول م�س�ألة املعار�ضة ال�سورية واللتان مت‬ ‫انعقادهما يف مايو و �أكتوبر عام ‪.2015‬‬ ‫يف عام ‪ 2014‬وبداية عام ‪� 2015‬أجرى الرئي�س نزارباييف عددا من املفاو�ضات‬ ‫مع امل�شاركني الدوليني يف الأزمة الأكرانية وقدم م�ساهمة كبرية يف عقد‬ ‫والو�صول اىل النتيجة الناجحة الجتماعي القمة يف مين�سك ب�ش�أن هذا‬ ‫املو�ضوع واللذان عقدا يف �أغ�سط�س ‪ 2014‬وفرباير ‪.2015‬‬ ‫ار�سلت كازاخ�ستان مراقبيها يف بعثة الأمم املتحدة ل�صانعي ال�سالم لدعم‬ ‫ال�سلم يف ال�صحراء الغربية و�ساحل العاج‪.‬‬ ‫كذلك تلعب �شراكة كازاخ�ستان مع املجتمع العاملي دورا هاما يف عمل ال�شبكة‬ ‫التوزيعية ال�شمالية التي تزود القوات الدولية لدعم الأمن يف افغان�ستان‪.‬‬ ‫يف عام ‪ 2015‬دعمت كازاخ�ستان اجلهود العاملية ملكافحة االرهاب والتطرف‬ ‫عن طريق عقد يف ا�ستانا امل�ؤمتر االقليمي ب�ش�أن مكافحة التطرف العنيف‬ ‫واخلا�ص لآ�سيا الو�سطى و�آ�سيا اجلنوبية‪ ،‬واي�ضا �شاركت يف اجتماعات‬ ‫القمة ملكافحة التطرف العنيف واملنعقدة يف وا�شنطن ونيو يورك‪� .‬أثناء‬ ‫اجتماع اجلمعية العامة للأمم املتحدة يف عام ‪ 2015‬دعا الرئي�س نزارباييف‬ ‫الزعماء العامليني لتن�شيط جهودهم يف مكافحة االرهاب واقرتح �إن�شاء‬ ‫�شبكة عاملية ملكافحة االرهاب حتت رئا�سة الأمم املتحدة‪.‬‬

‫‪23‬‬


‫م�ساهمة كازاخ�ستان يف تعزيز احلوار الدويل‪ ،‬الوئام القومي والديني‬ ‫تقوم كازاخ�ستان لكونها الدولة التي يعي�ش فيها القوميات املتعددة وتعدد‬ ‫الثقافات بتقدمي اعتقادها ب�أهمية احلوار بني الأعراق‪ ،‬بني الأديان‬ ‫والثقافات والتفاهم وعدم التمييز‪.‬‬ ‫اعتبارا من عام ‪ 2003‬كل ثالث �سنوات يعقد يف كازاخ�ستان م�ؤمتر زعماء‬ ‫الأديان العاملية والتقليدية الذي بادره الرئي�س نور�سلطان نزارباييف‪.‬‬ ‫يف يونيو ‪ 2015‬عقد امل�ؤمتر اخلام�س حيث �شارك زعماء وكبار م�س�ؤولني‬ ‫من ع�شرة �أقاليم واي�ضا �أمني عام الأمم املتحدة‪ ،‬وامللك الأردين والرئي�س‬ ‫الفنالندي‪.‬‬ ‫كانت كازاخ�ستان �صاحبة املبادرة لإعالن الأمم املتحدة بالعقد الدويل‬ ‫لتقارب الثقافات (الفرتة من عام ‪2013‬اىل عام ‪ ،)2022‬الهادف لت�شجيع‬ ‫الت�ضامن بني ال�شعوب‪ ،‬ال�سلم‪ ،‬امل�ساواة‪ ،‬ال�شمولية واي�ضا تعدد الثقافات‪.‬‬ ‫يف عام ‪ 2010‬كانت كازاخ�ستان تر�أ�س منظمة الأمن والتعاون الأوروبي‬ ‫وهي �أول دولة بني بلدان رابطة الدول امل�ستقلة و�آ�سيا و�أول دولة‬ ‫ا�سالمية ح�صلت اىل ذلك‪ .‬عن طريق االلتزام ب�شعار اربعة (‪ ،)Т‬وهي‬ ‫الثقة(‪ ،)trust‬التقليد(‪ ،)tradition‬ال�شفافية (‪)transparency‬‬ ‫والت�سامح (‪ )tolerance‬ا�ستطاعت كازاخ�ستان �أن تعطي دافعا جديدا‬ ‫للمنظمة وعقد �أول اجتماع القمة بعد ‪� 11‬سنة يف ا�ستانا‪ ،‬والذي �أكد على‬ ‫املبادئ التي ي�ستند عليها‪ ،‬مع الرتكيز على ا�سرتاتيجية جمتمع واحد وال‬ ‫يتجز�أ من �أوروبا واملحيط الأطل�سي والأمن الأورو�آ�سيوي‪� .‬أثناء رئاا�ستها‬ ‫ا�ست�ضافت ا�ستانا م�ؤمتر رفيع امل�ستوى ب�ش�أن الت�سامح والذي �أن�ش�أ ا�سا�س‬ ‫ر�صينا للعمل امل�شرتك يف تقدمي الت�سامح ب�ش�أن جميع الدول الأع�ضاء‬ ‫ملنظمة الأمن والتعاون الأوروبي‪.‬‬ ‫يف الفرتة من ‪ 2012-2011‬تر�أ�ست كازاخ�ستان منظمة التعاون الإ�سالمي‬ ‫واتخذت الإجراءات امللمو�سة ب�ش�أن �إن�شاء التفاهم الأف�ضل بني ال�شعوب‬ ‫اال�سالمية وباقي الدول‪ ،‬واي�ضا قدم م�ساهمة يف ت�شكيل جلنة منظمة‬ ‫التعاون اال�سالمي حلقوق االن�سان‪ .‬على ا�سا�س مبادرتنا ورئا�ستنا قامت‬

‫‪24‬‬

‫املنظمة بتبديل ت�سميتها من منظمة امل�ؤمتر اال�سالمي اىل منظمة التعاون‬ ‫اال�سالمي وذلك لأجل عر�ض الأهداف الأو�سع لت�شجيع التعاون بني ‪57‬‬ ‫دولة ع�ضو لها‪ .‬كذلك بف�ضل مبادرتنا و�أثناء رئا�ستنا اتخذت منظمة‬ ‫التعاون اال�سالمي قرارا عن �إن�شاء املنظمة اال�سالمية للأمن الغذائي‪.‬‬ ‫م�ساهمة كازاخ�ستان يف توفري التنمية امل�ستدمية العاملية‬ ‫ت�صر كازاخ�ستان يف تقدمي م�ساهمتها يف عمل املجتمع العاملي ب�ش�أن بناء‬ ‫العامل الأكرث �أمنا من حيث البيئة‪ ،‬مع الطاقة امل�ستدمية والغذاء وموارد‬ ‫املياه‪.‬‬ ‫بادرت كازاخ�ستان �إن�شاء املنظمة اال�سالمية للأمن الغذائي يف �إطار منظمة‬ ‫التعاون اال�سالمي‪.‬‬ ‫تعمل كازاخ�ستان على حتقيق ا�سرتاتيجية الطاقة والبيئة العاملية‬ ‫واي�ضا مبادرة ا�ستانا «اجل�سر الأخ�ضر» الهادف اىل ت�شجيع تبادل ب�سيط‬ ‫بالتكنولوجيات «اخل�ضراء» بني الدول‪.‬‬ ‫�ست�ست�ضيف كازاخ�ستان املعر�ض املخ�ص�ص الدويل «االك�سبو ‪ »2017‬يف‬ ‫عنوان «طاقة امل�ستقبل» والذي �سيرتكز على االدعاءات البيئية القائمة امام‬ ‫الب�شرية وجتاوزها‪ .‬يف الوقت احلا�ضر تعمل كازاخ�ستان على �إن�شاء مركز‬ ‫دويل لنقل التكنولوجيات اخل�ضراء حتت رعاية الأمم املتحدة‪.‬‬ ‫تدعم كازاخ�ستان جدول الأعمال ب�ش�أن التنمية امل�ستدمية لفرتة بعد ‪2015‬‬ ‫وت�شارك بن�شاط يف املفاو�ضات حول جدول الأعمال لفرتة بعد عام ‪2015‬‬ ‫والأهداف يف جمال التنمية امل�ستدمية‪.‬‬ ‫يف اطار اال�ستعداد الجتماع قمة ريو(‪ )+20‬اقرتحت كازاخ�ستان مبادرة‬ ‫«اجل�سر الأخ�ضر» الهادفة لتطوير ال�شراكة بني الدول الأوروبية‪ ،‬الآ�سيوية‬ ‫واملحيط الهادئ لغر�ض نقل النماذج املوجودة من التنمية يف �إطار «اجل�سر‬ ‫الأخ�ضر»‪.‬‬ ‫املهمة الرئي�سية‪ :‬تقدمي الدعم ملن يحتاج اليه‬ ‫خالل الفرتة الق�صرية ن�سبيا يعني خالل ع�شرين عاما حتولت كازاخ�ستان‬ ‫من الدولة امل�ستلمة للدعم اىل الدولة املمولة‪ .‬وهذا ظهر ب�إن�شاء يف املاتي‬ ‫جممع اقليمي للدبلوما�سية املتعددة والذي يتكون من ‪ 19‬ممثلية ملنظمات‬


‫وبرامج الأمم املتحدة واي�ضا اال�ستعداد املكثف للدولة لت�شكيل نظامها‬ ‫اخلا�ص من الدعم الدويل للتنمية وامل�سمى م�ؤقتا (‪.)KazAID‬‬ ‫لقد قدمت كازاخ�ستان الأ�شكال املتنوعة من الدعم للدول الأع�ضاء لدى‬ ‫الأمم املتحدة يف حجم ما يزيد عن ‪ 100‬مليون دوالر‪.‬‬ ‫مت تقدمي الدعم امللمو�س لأفغان�ستان‪ ،‬خا�صة تقدمي احل�ص�ص للطلبة‬ ‫الأفغانيني يف كازاخ�ستان‪ .‬كذلك قدمت كازاخ�ستان دعما لأفغان�ستان ب�صفة‬ ‫املواد الغذائية‪ ،‬الدعم التعليمي واملايل مل�شاريع البنى التحتية‪ ،‬بناء املدار�س‬ ‫وامل�ست�شفيات واعادة مد الطرق‪ .‬كذلك مت تقدمي الدعم لقريغيز�ستان‬ ‫وطاجك�ستان �أثناء الأزمات الإن�سانية يف هاتني الدولتني‪.‬‬ ‫تربعت كازاخ�ستان الأموال لربنامج دعم مكافحة الأمرا�ض الوبائية «دعم‬ ‫االحتاد االفريقي يف مكافحة تف�شي فريو�سة �إيبوال يف غرب �إفريقيا»‪.‬‬ ‫يف عام ‪ 2015‬اطلقت كازاخ�ستان بالتعاون مع برنامج الأمم املتحدة للتنمية‬ ‫م�شروع «حت�سني املهارات املهنية لرفع فعالية االنتاجية‪ ،‬منو الإ�شغال‬ ‫والتنمية» لدعم تنمية الدول االفريقية عن طريق تنظيم االجراءات‬ ‫التدريبية لتعزيز االمكانيات‪ .‬مت �إن�شاء امل�شروع يف عام ‪ 2015‬وي�شارك فيه‬ ‫ما يزيد عن ‪ 70‬خبريا من الدول الإفريفية‪ ،‬وي�ستهدف امل�شروع جماالت‬ ‫النفط والغاز وال�صحة العامة والزراعة‪.‬‬ ‫اثناء الدورة ال�سبعني للجمعية العامة للأمم املتحدة وقعت كازاخ�ستان‬ ‫وبرنامج الأمم املتحدة للتنمية اتفاقية التحمل امل�شرتك للم�صاريف ملبلغ‬ ‫‪ 2‬مليون دوالر للم�شروع اجلديد امل�سمى «ال�شراكة ب�ش�أن �أهداف التنمية‬ ‫امل�ستدمية بني الدول االفريقية وكازاخ�ستان»‪ .‬ترتكز هذه االتفاقية على‬ ‫الدعم التقني لوزارات اخلارجية والهياكل املنا�سبة الأخرى يف‪ 45‬دولة‬ ‫افريقية‪ .‬يف �إطار امل�شروع �سيتم ت�شجيع تبادل اخلربة الت�أ�سي�سية والتطبيق‬ ‫اجليد‪ ،‬وذلك على �أن احلكومات م�ستعدة لتقدمي جدول �أعمال عاملي جديد‬ ‫يف جمال التنمية امل�ستدمية لغاية ‪.2030‬‬ ‫قامت احلكومة الكازاخية بتخ�صي�ص الأموال لدعم م�شاريع الغاز‬

‫الطبيعي يف ‪ 12‬دولة نامية يف جمموعة اجلزر ال�صغرية (مثل جمهورية‬ ‫كرييباتي‪ ،‬ميكروني�سيا‪ ،‬جمهورية ناورو‪ ،‬جمهورية باالو‪ ،‬بابوا غينيا‬ ‫اجلديدة‪ ،‬فانواتو‪ ،‬جمهورية جزر املار�شال‪� ،‬ساموا‪ ،‬جزر �سليمان‪ ،‬تيمور‬ ‫ال�شرقية‪ ،‬تونغا‪ ،‬توفالو) بالتعاون مع اللجنة االقت�صادية واالجتماعية‬ ‫لآ�سيا واملحيط الهادئ‪.‬‬ ‫يف �سبتمرب ‪� 2015‬أعلنت كازاخ�ستان �أنها �ستقدم دعما ا�ضافيا لدول‬ ‫جموعة اجلزر ال�صغرية املذكورة اعاله بالتعاون مع اللجنة االقت�صادية‬ ‫واالجتماعية لآ�سيا واملحيط الهادئ لدعم تنميتها يف �إطار م�شروع «دعم‬ ‫التنمية امل�ستدمية وال�شاملة يف اجلزر ال�صغرية النامية يف منطقة املحيط‬ ‫الهادئ»‪.‬‬ ‫تو�سع كازاخ�ستان التعاون مع امل�ؤ�س�سات التكاملية الكربى لأمريكا مثل‬ ‫منظمة الدول الأمريكية‪ ،‬جمموعة الكاريبي (االحتاد التجاري االقت�صادي‬ ‫لدول �أمريكا اجلنوبية)‪ ،‬واحتاد دول �أمريكا اجلنوبية‪.‬‬ ‫خ�ص�صت كازاخ�ستان الأموال لتحقيق ‪ 3‬برامج ملنظمة الدول الأمريكية‬ ‫للفرتة من ‪ 2015-2014‬وهي «الدورات اخلا�صة للتعليم املرئي‪ :‬توفري‬ ‫امل�ساواة اجلن�سية حلفظ حقوق الإمر�أة»‪ ،‬و»تعزيز نظام اتخاذ القرارات يف‬ ‫جمال الإدارة على املخاطر املتعلقة بالكوارث الطبيعية يف �أمريكا املركزية‬ ‫وحو�ض الكاريبي» و»تقدمي االقت�صادات الزمنية يف الدول الأع�ضاء ملنظمة‬ ‫الدول الأمريكية عن طريق ت�صميم الدورة املغلقة ومناهج االنتاج»‪.‬‬ ‫�شاركت كازاخ�ستان اي�ضا يف عمل جمموعة الكاريبي‪� .‬أطلقت كازاخ�ستان‬ ‫املرحلة الثانية من تقدمي الدعم لدول اجلزر ال�صغرية النامية عن طريق‬ ‫تخ�صي�ص الأموال عرب �سكرتارية جمموعة الكاريبي لغر�ض التنمية‬ ‫الت�أ�سي�سية يف �إطار م�شروع «دعم التنمية امل�ستدمية وال�شاملة يف اجلزر‬ ‫ال�صغرية النامية يف منطقة الكاريبي»‪.‬‬ ‫‪25‬‬


‫�صفحات‬ ‫متفرقة‬ ‫نقدم لك من‬ ‫خاللها‬ ‫ �سيدتي ‪-‬‬‫كل ما يعنيك‬ ‫ويعني �أفراد‬ ‫�أ�سرتك‬

‫تخل�صي من جفاف ال�شفاه‬ ‫يف رم�ضان‬ ‫تزامن �شهر رم�ضان يف هذا العام مع ف�صل ال�صيف يعمل على فقدان اجل�سم ن�سبة كبرية من املياه التي يخزنها كما‬ ‫يعمل التوقف عن تناول املياه يف نهار �شهر رم�ضان على جفاف الب�شرة وخا�صة ال�شفاه‪.‬‬ ‫يديك يف هذه املقالة طريقة عمل قناع طبيعي ي�ساعد على ترطيب ال�شفاه يف نهار رم�ضان‬ ‫تقدم جملة اال�سرة بني ِ‬ ‫لتظلي حمتفظة ب�شفاه رطبة وغري جافة‪.‬‬ ‫املكونات‪:‬‬ ‫ملعقة من ع�سل النحل‬ ‫ملعقة من زيت اللوز‬ ‫ملعقة من ماء الورد‬ ‫طريقة التح�ضري واال�ستخدام‪:‬‬ ‫قومي بخلط املكونات يف �إناء منا�سب واحتفظي به يف علبة بال�ستيكية نظيفة‪.‬‬ ‫ا�ستخدمي كمية منا�سبة يف كل مرة بعد االنتهاء من تناول وجبة الإفطار وبعد االنتهاء من تناول وجبة ال�سحور‪،‬‬ ‫وذلك بدهن ال�شفاه بالقناع ب�أحد �أ�صابعك‪.‬‬

‫‪26‬‬


27


‫ازياء‬

‫‪28‬‬


29


30


31


‫�صحة‬

‫العنب من أغنى الفواكه فائدة‬ ‫يعتبر العنب من �أقدم الفواكه بالتاريخ ‪ ،‬فكل ‪100‬غم عنب يحتوي‬ ‫على ‪ 75‬وح��دة حرارية و كل كوب ع�صير عنب يحتوي على ‪150‬‬ ‫وحدة حرارية ‪.‬‬ ‫و العنب فاكهة قديمة ق��دم التاريخ نف�سه ورد ذك��ره في التوراة‬ ‫والأ�ساطير والقر�آن الكريم وفي كثير من حكايات الأولين وكر�س‬ ‫الإغ��ري��ق ال��ق��دم��اء �إل��ه م��ن �آلهتهم للخمر الم�صنوع �أ���ص�لا من‬ ‫العنب ون�سجت ح��ول��ه وح���ول خ��م��ره حقائق و�أوه����ام منذ بداية‬ ‫التاريخ ‪ ،‬ال يعرف بال�ضبط �أين ظهر العنب ولكن من المعتقد �أن‬ ‫�آ�سيا الغربية هي الأقرب لالحتمال‪.‬‬ ‫العنب في القر�آن الكريم ‪:‬‬ ‫قال اهلل �سبحانه وتعالى في كتابه الكريم‪َ ( :‬ومِ نْ َث َم َراتِ ال َّنخِ يلِ‬ ‫الَ ْع َنابِ َت َّتخِ ُذو َن مِ ْن ُه َ�س َك ًرا َو ِر ْز ًقا َح َ�س ًنا �إِ َّن فِي ذل َِك َ آل َي ًة ِل َق ْو ٍم‬ ‫َو ْ أ‬ ‫َي ْع ِق ُلو َن ) �سورة النحل(‪.)67‬‬ ‫وقال تعالى ‪َ :‬ف�أَ ْن َب ْت َنا فِيهَا َح ًّبا (‪َ )27‬وعِ َن ًبا َو َق ْ�ض ًبا (‪َ )28‬و َز ْي ُتو ًنا‬ ‫َو َن ْخلاً (‪َ )29‬و َحدَا ِئ َق ُغ ْل ًبا (‪َ )30‬و َفا ِك َه ًة َو�أَ ًّبا (‪� )31‬سورة عب�س‬ ‫فلقد ذكر اهلل �سبحانه وتعالى العنب في موا�ضع عدة في كتابه‬ ‫الكريم في جملة نعمه التي انعم بها على عباده في هذه الدار وفي‬ ‫الآخ��رة وهو من �أف�ضل الفواكه و�أكثرها نفعا‪ ,‬وهو �أحد الفواكه‬ ‫الثالث التي هي ملوك الفواكه‪ :‬العنب والرطب والتين ‪.‬‬ ‫يحتوي العنب على مواد �سكرية وتبلغ قيمتها ‪ ،%15‬منها حوالي‬ ‫‪ %7‬جلوكوز ‪ ،‬وتزداد ن�سبته كلما ن�ضجت الثمرة‪ ،‬ويعتبر الجلوكوز‬ ‫من �أ�سهل ال��م��واد ال�سكرية تركيبا و�أ�سهلها ه�ضما وامت�صا�صا‬ ‫وتمثيال بالج�سم‪.‬‬ ‫وقد وجد �أن تناول ‪100‬غرام من العنب يعطي الج�سم كمية من‬ ‫الطاقة تعادل حوالي ‪� 75‬سعرا حراريا‪ ،‬وترجع هذه الطاقة �أ�سا�سا‬ ‫�إل���ى اح��ت��راق وتمثيل ال��م��واد ال�سكرية ال��م��وج��ودة بالعنب داخ��ل‬ ‫الج�سم‪ .‬والعنب غني بالمواد ال�سكرية التي يعتمد عليها الكبد‬ ‫اعتمادا كبيرا في تخزينها لال�ستفادة منها عند الحاجة �إليها‬ ‫كال�صيام مثال‪ .‬ويحتوي العنب كذلك على بروتينات ‪ %0.8‬وعلى‬ ‫‪32‬‬

‫دهون ‪ %0.5‬كما يحتوي على الأمالح مثل البوتا�سيوم‪ ،‬الكال�سيوم‪،‬‬ ‫الفو�سفور والحديد‪.‬‬ ‫وق�شر العنب غني بفيتامين (ب) المركب الذي يدخل في عمليات‬ ‫حيوية كثيرة في ج�سم الإن�سان وهو عامل مهم ل�سالمة الجهاز‬ ‫الع�صبي‪ .‬وكذلك يحتوي العنب على كمية ال ب�أ�س بها من فيتامين‬ ‫(ج) الذي يحافظ على مناعة الج�سم ويقلل من احتماالت ا�صابته‬ ‫بالمايكروبات والجراثيم ‪.‬‬ ‫والعنب م�صدر غني بالألياف النباتية التي تمنع حدوث الإم�ساك‬ ‫وتنظم م�ستوى الجلوكوز والكول�سترول بالج�سم بل تحمي كذلك‬ ‫الج�سم من الإ�صابة بمر�ض �سرطان الأمعاء‪.‬‬ ‫اال�ستخدامات الطبية والعالجية للعنب‪:‬‬ ‫‪ -1‬عالج الإم�ساك وع�سر اله�ضم‪ :‬ي�ستخدم العنب في عالج حاالت‬ ‫الإم�����س��اك نظرا لت�أثيره الملين على الأم��ع��اء والح��ت��وائ��ه �ألياف‬ ‫نباتية تعمل على تنبيه حركة الأمعاء‪.‬‬ ‫‪ -2‬العنب يحافظ على �سالمة الكبد‪ :‬نظرا لما يحتويه العنب‬ ‫من مواد �سكرية (الجلوكوز) ف�إنه ي�ساعد على حفظ �سالمة الكبد‬ ‫وتن�شيط وظائفه وزيادة �إدراره من ع�صارة ال�صفراء‬ ‫‪ -3‬في عالج حاالت احتبا�س البول‪ :‬العنب يزيد من �إدرار البول‬ ‫وبذلك يمكن ا�ستخدامه في عالج احتبا�س البول لتالفي الأخطار‬ ‫والأ�ضرار المترتبة على ذلك‪ ،‬حيث قد ي�ؤدي احتبا�س البول �إلى‬ ‫زي��ادة م��ادة البولينا في ال��دم والتي ت�ؤثر على الجهاز الع�صبي‬ ‫والمخ‪ .‬كما ي�ؤدي احتبا�س البول �إلى زيادة تراكم الأمالح وتركيزها‬ ‫في الم�سالك البولية مما ي�ساعد على تكوين الح�صوات البولية‪.‬‬ ‫‪ -4‬في ع�لاج مر�ض النقر�س‪ :‬ي�ستخدم العنب في ع�لاج مر�ض‬ ‫النقر�س �أو داء الملوك‪ ..‬وهي حالة مر�ضية تنتج من زيادة حم�ض‬ ‫البوليك في الدم وهو احد نواتج مخلفات عملية التمثيل الغذائي‬ ‫وتتر�سب ب��ل��ورات حم�ض البوليك في المفا�صل خا�صة مف�صل‬ ‫الإ�صبع الكبير‪.‬‬ ‫‪ -5‬ع�صير العنب طارد للبلغم وم�سكن لل�سعال‪ :‬حيث �أن العنب‬


‫من الفواكه النافعة لأمرا�ض ال�صدر فيعمل من ع�صيره م�شروب‬ ‫ذو ت�أثير كبير �ضد ال�سعال و�آفات الرئة‬ ‫‪ -6‬ا�ستخدام العنب في ع�لاج التهابات اللثة والأ���س��ن��ان‪ :‬يحتوي‬ ‫العنب على �أحما�ض ع�ضوية ت�ساعد على تطهير اللثة ومقاومة‬ ‫البكتيريا‪ ،‬لذلك يمكن ا�ستخدام العنب لعالج حاالت تقرح اللثة‪.‬‬ ‫‪� -7‬إن ت��ن��اول ن�صف ك��وب م��ن ع�صير العنب ( وي�ستكمل الكوب‬ ‫بالماء ال�ساخن) يعتبر من �أف�ضل الم�شروبات ال�صحية التي تهدئ‬ ‫الأع�صاب وتزيل الأرق وت�ساعد على النوم الهادئ‪.‬‬ ‫‪� -8‬إن تناول حوالي (‪)1 -2/1‬لتر من ع�صير العنب يوميا ي�ساعد‬ ‫على �إدرار البول وتطهير المعدة‪ ،‬والتخل�ص من حم�ض البوليك‬ ‫والتخل�ص من الإم�ساك وكذلك ي�ساعد على عالج حاالت البوا�سير‬ ‫و�إذابة الح�صى‪.‬‬ ‫‪ -9‬التخل�ص من ال�سموم ي�شرب ثالثة �أك��واب من ع�صير العنب‬ ‫يوميا بعد تناول الطعام بوقت طويل‬ ‫اال�ستخدامات والفوائد الطبية للزبيب‪:‬‬ ‫الزبيب ه��و العنب المجفف‪ ،‬ويحتفظ الزبيب بمعظم خوا�ص‬ ‫العنب الطازج بل يمد الج�سم ب�سعرات حرارية �أكثر من العنب‬ ‫الطازج حيث يعطي ‪ 100‬غرام من الزبيب ‪ 268‬كيلو �سعرا حراريا‬ ‫بينما يعطي ‪100‬غ���رام م��ن العنب ال��ط��ازج ‪ 68‬كيلو �سعر ح��راري‬ ‫فقط‪.‬‬ ‫وف���ي ال��ح��االت ال��ت��ي ال ت�سمح ب��ت��ن��اول ال��ع��ن��ب �أو الع�صير يمكن‬ ‫االعتماد على الزبيب‪ ،‬فهو كبديل عنها‪ .‬وي�ؤخذ الزبيب في هذه‬ ‫الحالة كل �ساعتين كما هو الحال في الغذاء بالعنب وللتغلب على‬ ‫الحالوة الزائدة للزبيب المنقوع بالماء يمكن �إ�ضافة قليل من‬ ‫ع�صير الليمون �إلى المنقوع‪.‬‬ ‫ومما هو جدير بالذكر �إن الزبيب المجرد من البذور من�شط جدا‬

‫ومقو‪ ،‬وفيه الخ�صائ�ص الالزمة لت�سكين االالم وي�ساعد على �شفاء‬ ‫�إم��را���ض ال�صدر والق�صبة الهوائية وكذلك ي�ساعد على تن�شيط‬ ‫الكبد ويعالج �إمرا�ض الم�سالك البولية ‪.‬‬ ‫حمية العنب ‪:‬‬ ‫في بع�ض الم�صحات الإيطالية والقبر�صية وتحديدا في مدينة‬ ‫ليما�سول ت�ستعمل حمية العنب كو�سيلة من و�سائل تخفيف الوزن‬ ‫على �أن ال تكون م�صابا بال�سكري ويمكن اتباع هذه الحمية بالمنزل‬ ‫ب�أن تتناول ‪ 3‬ك�ؤو�س من ع�صيره يوميا وهو ما يعادل تقريبا ‪500‬‬ ‫وحدة حرارية على �أن يكون هذا الع�صير خالي من الق�شور والبذور‬ ‫و�أن ال تتناول معه طعام �آخر وتقول تقارير الم�شرفين على هذه‬ ‫الم�صحات �أن اتباع هذه الحمية يخفف وزن الج�سم ن�صف كيلوغرام‬ ‫يوميا على �أن يتم تناول الع�صير ب�سرعة لأنه �سريع التخمر ‪.‬‬ ‫�إن من �أ�شهر المناطق بزراعة الكرمة وانتاج العنب في الأردن هي‬ ‫منطقة عجلون وال�شوبك حيث تنتج �أنواعا كثيرة من العنب اللذيذ‬ ‫‪� ،‬أما في فل�سطين فهناك العنب الم�شهور وال�شهي وهو ما يتغنى به‬ ‫النا�س ( خليلي يا عنب ) �أي في منطقة الخليل ‪.‬‬ ‫خال�صة القول ‪:‬‬ ‫�إن العنب من �أغنى الفواكه على الإط�لاق فائدة وم��ردودا و�إن له‬ ‫دور فعال في بناء الج�سم وترميم �أن�سجته و�إنه مفيد للريا�ضيين‬ ‫والعمال اللذين يعملون بم�شقة يعينهم على ا�ستعادة قواهم ومرونة‬ ‫ع�ضالتهم وطاقاتهم ب�سرعة فائقة ‪ ،‬وهذه الخ�صائ�ص تنطبق على‬ ‫ع�صير العنب ال��ط��ازج فقط �أم��ا الع�صير الجاهز المعلب فهو ال‬ ‫يحتوي على �أكثر من ‪ %20‬من ع�صارة العنب م�ضافا �إليه الماء‬ ‫وال�سكر والأل��وان والنكهات ال�صناعية وما �أدراك ما هذه النكهات‬ ‫والألوان ‪.‬‬ ‫‪33‬‬


‫طفولة‬

‫ال تعلموا‬ ‫ابناءكم الكذب‬

‫كثريا ماينزعج الوالدان حينما يريان طفلهما يكذب‪ ،‬والكذب عادة �سيئة‬ ‫يتبعها كثري من الأطفال يف الوقت الذي يحاول فيه �أولياء �أمورهم غر�س‬ ‫�صفة ال�صدق داخلهم باعتبارها �أ�سمى قيمة ميكن �أن ميتلكها االن�سان يف‬ ‫هذه احلياة‪� ،‬إال �أن احلقيقة الوا�ضحة التي ال ينتبه �إليها الكثريون هي �أن‬ ‫الأطفال يتعلمون ال�صدق �إذا هم ر�أوا الكبار �صادقني‪ ،‬وهذا الأمر الميكن‬ ‫التغافل عنه فكل كذبة تقال من الأطفال يقف الآباء والأمهات عاجزين عن‬ ‫الت�صرف �إزاءها و�أحيانا قد تتخذ الأ�سر م�سار العنف ملحاولة جتنيب الطفل‬ ‫الكذب ودفعه لقول احلقيقة �إال �أن هذا ال ينفع يف �أغلب الأحيان‪ ،‬ويتخذ‬ ‫الطفل موقفاً �صلباً يف قول كذبته ليتبعها الكثري يف املرات القادمة‪.‬‬ ‫فكيف ب�إمكان الأ�سر الت�صرف �إزاء مثل هذه املواقف ؟ وماذا ميكنها �أن تفعل‬ ‫لطفلها الكاذب؟ وهل تكون الأ�سرة املحرك �أو املحر�ض الأ�سا�سي لدفع ابنها‬ ‫لكي يكذب ؟ وكيف ميكن الت�صرف مع الطفل الكاذب منذ �سنوات طفولته‬ ‫وحتى �سن املراهقة؟‬ ‫الطفل مر�آة الأ�سرة‬ ‫تقول جنود ال�شدوخي الأخ�صائية النف�سية مب�ست�شفى ال�صحة النف�سية‪،‬‬ ‫�إن الطفل ذو ال�سنوات ال�صغرية بع�ض ال�شيء يعي�ش يف حقيقة تختلف كل‬ ‫االختالف عن حقائقنا ومتى كذب ال يكون قا�صدا ت�شويه احلقيقة بقدر ما‬ ‫يكون راغبا يف �إعطاء جو �آخر بد�أ يتح�س�سه وي�شعر به ف�إذا ما �أ�سقط الكوب‬ ‫على الأر�ض مث ً‬ ‫ال ف�إنه ي�شعر ب�أن �أحدا غريه قد �أ�سقطه ولأنه يود لو �أ�سقطه‬ ‫غريه بقوله «انه مل ي�سقطه» فمنطقه لي�س كمنطقنا لهذا فلي�س من العدل‬ ‫اعتبار كالمه مق�صودا و�إذا ما �أ�صرت الأم ان يعرتف الطفل بكذبه ف�إن ذلك‬ ‫ال يكون حماولة �صائبة واذا ما قال الطفل «�أن��ا ك�سرت الكوب» فما الذي‬ ‫‪34‬‬

‫تفعلينه �أيتها الأم ؟ �أتعاقبينه �أو تكافئينه‪ ،‬و�ضع ال غالب فيه وال مغلوب‬ ‫وال�شيء الوحيد الذي يجدر بك فعله هو �أن ت�شرحي لطفلك ملاذا يزعجك‬ ‫�سقوط الكوب‪ ،‬وب�أن �سقوطه �سي�سبب م�شكالت كثرية منها �إنه اذا ما دخل‬ ‫اجل�سم ف�إنه �سي�صيبه بجروح بليغة �ست�ؤدي به حتماً للذهاب اىل العالج وهي‬ ‫تخ�شى عليه‪ ،‬باال�ضافة اىل ما قد ي�سببه من �إزعاج يف التنظيف واخل�سارة‬ ‫الكبرية للكوب‪� ،‬أي�ضا هذا الأم��ر قد يجعل الطفل ي�ستجيب مع كالم الأم‬ ‫ويف�ضي ب�أفعاله الب�سيطة اىل والدته وي�صرح لها عن كذبته بكل �سهولة‬ ‫وب�ساطة‪.‬‬ ‫يف املدر�سة‬ ‫قد يكذب الطفل ال�صغري على �أم��ه �أو �أبيه ل�شيء قد حدث معه وقد يرد‬ ‫�أحد والديه على كذبة طفلهما بقوله «هكذا �إذن» ثم قد ي�أخذ طفله جانباً‬


‫ليحاول معه �أن يعرتف بالق�صة احلقيقية �أو قد ير�سله غا�ضباً اىل غرفته‬ ‫لي�أمل داخله �أن ي�أتي الطفل بعد قليل ويعرتف بكذبته �إال ان �شيئا من هذا‬ ‫لن يحدث‪ ،‬فالثورة الغا�ضبة من قبل الأهل قد تزيد الأمر �سوءا ويعطي‬ ‫الغ�ضب للطفل دافعاً للكذب يف امل��رات القادمة واحلقيقة ال�ساطعة انه ال‬ ‫ميكن لأي �أب �أو �أم ان ينتزعا احلقيقة وال�صدق عنوة من فم الطفل في�شعر‬ ‫الطفل املتورط بالكذب مبزيد من القوة وال�صرامة والثقة بالنف�س متى‬ ‫وجد �أب��اه �أو �أمه غا�ضبني وانه جنح يف �إمت��ام خطته ب�سبب ن�سيان والديه‬ ‫كذبته وتركيزهما على الغ�ضب والكلمات العنيفة‪ ،‬وهذا الأمر �سي�شجعه يف‬ ‫�أغلب الأحيان على تكرار كذبته متى ما �أراد ذلك‪ ،‬فما الذي ميكن للوالدين‬ ‫من فعله لوقف �أفعال الطفل الكاذب؟‬ ‫�س�ؤال ت�صعب �إجابته يف ت�صور العديد من الأ�سر‪� ،‬إال ان االجابة والت�صرف‬ ‫يف غاية الب�ساطة ف�أف�ضل رد فعل ميكن ان تقوم به كل �أ�سرة يرتكز ح�سب‬ ‫الت�صرف ال���ذي يلج�أ �إل��ي��ه الطفل عند ال��ك��ذب‪ ،‬فمثال �إذا م��ا ك��ذب حول‬ ‫درجاته ال�ضعيفة التي حت�صل عليها من املدر�سة فيقول ب���أن املدر�سة مل‬ ‫تعطه ال�شهادة هو وكل زمالئه‪� ،‬أو رمبا يقول انه �أ�ضاعها وال يعرف �أين‬ ‫�سيجدها هنا لي�س على الأب �أو الأم �أن ي�صرخ �أحدهما يف وجه طفله وينعته‬ ‫ب�أنه كاذب‪ ،‬بل على العك�س من ذلك متاما فبامكانهما �أن ي�ؤكدا له ب�أن ذلك‬ ‫لن يتكرر مرة �أخ��رى لأنهما �سيزوران املدر�سة ليتح�صالن على ال�شهادة‬ ‫ويعرفا �أهم ما حتويه وهكذا ب�إمكاننا نحن �إبالغكم عما حتويه من درجات‬

‫مادمت غري قادر على احل�صول عليها‪� ،‬أو قدرتك غري كافية على االحتفاظ‬ ‫بها‪ ،‬وهنا ف�إن الأبوين يكونان قد �أحرزا جناحا باهرا ويكون الطفل قد تعلم‬ ‫ب�أن كذبته ال ميكن لها �أن تنطلي عليهما وهذا الت�صرف ميكن اتباعه ح�سب‬ ‫املوقف الكاذب الذي يتخذه الطفل‪.‬‬ ‫الأ�سرة املعلم الأول‬ ‫مما ال�شك فيه �أن الأ�سرة تلعب دورا كبريا وفعا ًال يف تعليم �أطفالها الكذب‬ ‫بطريقة �أو ب�أخرى‪ ،‬وهذا ما يجب �أن تفكر فيه كل الأ�سر التي تدخل هذه‬ ‫الأ�ساليب ال�سلبية يف عقول �أطفالها منذ حداثتهم‪ ،‬فمثال عندما ي�أتي �أحد‬ ‫الأ�صدقاء غري املرغوبني اىل وال��د الطفل فيخرب الطفل ب���أن يخرج اىل‬ ‫�صديقه ويخربه ب�أنه غري موجود داخل املنزل‪ ،‬هذه الكذبات الب�سيطة قد‬ ‫تعلق يف ذاكرة الطفل ب�أنه بينما الأهل ال يعلقون �أهمية كربى على مثل هذه‬ ‫الأفعال ويظنون ب�أنه ال ميكن للطفل التقاط �أ�شياء ب�سيطة وهينة كهذه‪،‬‬ ‫�إال �أن ذلك غري �صحيح على الإطالق فذاكرة الطفل ميكنها �أن حتمل �أ�شياء‬ ‫كثرية ال ميكن لنا تخيلها‪ ،‬ف�إذا كان الأبوان �صادقني يف �أقوالهما و�أفعالهما‪،‬‬ ‫وكانا يتجنبان الكذب‪ ..‬مهما كانت النتائج فمن امل�ستحيل �أن يتعرف الطفل‬ ‫على عادة الكذب الذميمة �أما �إذا وجد �أبويه �أحدهما �أو كالهما يكذبان يف‬ ‫كثري من الأحيان فلي�س من امل�ستغرب �أن يقتدي بهما بدوره فيغدو كذابا‬ ‫كبريا ال على �أبويه فح�سب و�إمنا على �أقربائه و�أ�صدقائه وجريانه ورمبا‬ ‫على نف�سه �أي�ضا‪.‬‬ ‫‪35‬‬


‫ر�شاقة‬

‫تمارين لتحافظي على ر�شاقتك‬ ‫جت��د معظم الن�ساء �أع����ذارا لعدم ممار�سة الريا�ضة منها �ضيق الوقت‬ ‫واالن�شغال �أو ع��دم ال��ق��درة على ال��ذه��اب لناد ريا�ضي وع��دم توفر �أجهزة‬ ‫ريا�ضية يف املنزل‪،‬ولكن كل هذه الذرائع تبددت اليوم بعد انت�شار برامج‬ ‫الريا�ضة املنزلية التي الحتتاج �إال لدقائق يومية من وقتك بينما يكون‬ ‫مفعولها ممتاز ونتائجها مر�ضية‪...‬اال�سرة تقدم برنامج للريا�ضة املنزلية‬ ‫اليتعدى ‪ 20‬دقيقة وي�ساعد على �شد الع�ضالت وحرق الدهون وحتريك‬ ‫الدورة الدموية‪.‬‬ ‫النقطة الأ�سا�سية يف هذا الربنامج هي �إبقاء اجل�سم يف حالة حركة متوا�صلة‬ ‫طوال مدة التمرين لذا يجب �أال تكون هناك فرتات توقف تام عند الإنتقال‬ ‫من مترين لآخر‪.‬‬ ‫‪ )1‬الت�سخني والإحماء ‪ :‬قبل البدء بالتمرين البد من القيام بعملية ت�سخني‬ ‫على �سبيل املثال الرك�ض �أو امل�شي يف مكانك على الأقل ملدة دقيقتني حتى‬ ‫ي�صبح اجل�سم يف حالة ن�شاط وا�ستعداد لأداء التمارين‪.‬‬ ‫‪ )2‬التمرين الأول لع�ضالت ال�صدر والكتف املدة دقيقة واحدة‪.‬‬ ‫يف بداية الأمر �سوف جتدين هذا التمرين �صعب لكن مع مرور الوقت �سوف‬ ‫ي�صبح من �ضمن روتينك اليومي الب�سيط‪�...‬ضعي ركبتيك على الأر���ض‬ ‫وارفعي ال�ساقني للأعلى واحداهما ملتفة على الأخ��رى لتكون و�ضعيتك‬ ‫�أك�ثر ثباتاً‪�،‬أما الكفني فيتم و�ضعهن على الأر����ض مب�ستوى الكتفني‪،‬ثم‬ ‫اعتماداً على الذراعني تبد�أين بدفع ج�سدك �إىل الأعلى ي�ستقيم ذراعك‬ ‫‪36‬‬

‫ثم ب�إنثنائه تهبطني بج�سدك ب�إجتاه الأر���ض مع املحافظة على الظهر يف‬ ‫حالة ا�ستقامة وتركيز الإعتماد يف احلركة على ع�ضالت الذراع فقط‪.‬كرري‬ ‫العملية ملدة دقيقة واحدة‪.‬‬ ‫‪ )3‬التمرين الثاين لأ�سفل الظهر املدة دقيقة واحدة‪.‬‬ ‫ا�ستلقي على بطنك ب�شكل م�ستقيم ويدايك و�ساقاك مفرودتان ثم ارفعي‬ ‫ذراعك اليمنى و�ساقك الي�سرى يف نف�س الوقت �إىل �أعلى قدر امل�ستطاع �إىل‬ ‫�أن ت�شعري ب�ضغط خفيف �أ�سفل ظهرك عندها حافظي على هذه الو�ضعية‬ ‫‪ 5‬ث��وان ثم ع��ودة �إىل و�ضعية البداية وتكرير العملية على اجلانب الآخر‬ ‫وهكذا ملدة دقيقة‪.‬‬ ‫‪ )4‬للمحافظة على لياقتك مار�سي الرك�ض يف مكانك ملدة دقيقة ثم عودي‬ ‫مرة �أخرى �إىل التمارين‪.‬‬ ‫‪ )5‬التمرين الرابع للفخذين وال�ساقني‪،‬مدته دقيقتان‪.‬‬ ‫و�ضعية البداية تكون بالوقوف ب�إ�ستقامة وتثبيت اليدين على الوركني‪،‬ثم‬ ‫ي��ت��م اب��ع��اد ال��رج��ل ال��ي�����س��رى �إىل ال����وراء ق���در امل�ستطاع م��ع احل��ف��اظ على‬ ‫ا�ستقامتها دون ثني الركبة �إىل الو�صول لأق�صى حد ممكن عندها تبد�أين‬ ‫بثني الركبة حتى تقرتب من الأر�ض وتلقائياً �ستجدين �أن القدم اليمني قد‬ ‫انثنت �أمامك مبقدار ‪ 90‬درجة وحاويل �أاليتعدى م�ستوى الركبة اليمنى‬ ‫م�شط القدم‪..‬ثم قفي مرة �أخرى وكرري العملية على كل جانب من ‪�10‬إىل‬ ‫‪ 15‬مرة ملدة دقيقتني‪.‬‬


‫‪ )6‬التمرين اخلام�س لل�ساقني‪،‬مدته دقيقتان‪.‬‬ ‫�ضعي م�شط القدم الي�سرى على حافة الدرج ولتكن الرجل اليمنى ملتفة‬ ‫على الي�سرى للرتكيز على قدم واحدة فقط وثبتي يديك على الدرابزين‬ ‫�أو على احلائط للتوازن ثم ابد�أي برفع ج�سدك �إىل �أعلى اعتماداً على م�شط‬ ‫القدم املثبت على الدرج �إىل �أق�صى حد ثم اهبطي �إىل مابعد م�ستوى ارتفاع‬ ‫الدرج بقليل وكرري هذه العملية من ‪� 12‬إىل ‪ 20‬مرة‪.‬‬ ‫‪ )7‬التمرين ال�ساد�س لع�ضالت الذراعني والكتف‪،‬مدته دقيقتان‪.‬‬ ‫الوقوف بظهر م�ستقيم وو�ضع اليد اليمنى على الورك بينما يدك الي�سرى‬ ‫حتمل �أثقاال خفيفة �أو ق��ارورة مياه �صغرية وتبد�أين برفع ذراع��ك ب�شكل‬ ‫م�ستقيم �إىل جانبك حتى ي�صبح كف اليد ال��ذي يحمل الأثقال مب�ستوى‬ ‫الكتف وم���وازاة الأر���ض‪،‬ح��اف��ظ��ي على ه��ذه الو�ضعية لثانيتني ثم �أعيدي‬ ‫ذراعك �إىل الأ�سفل بجانب ج�سدك وكرري العملية على اجلانبني ‪ 20‬مرة‬ ‫ملدة دقيقتني‪.‬‬ ‫‪ )8‬التمرين ال�سابع للكتف‪،‬مدته دقيقة واحدة‪.‬‬ ‫الوقوف ب�إ�ستقامة مع فرد اليدين �إىل �أعلى بجانبك ب�شكل موا ٍز للأر�ض‬ ‫ثم اب��د�أي بتحريكهما حركة دائرية ب�إجتاه دوران عقارب ال�ساعة وك�أنك‬

‫تر�سمني دوائ��ر �صغرية يف الهواء مع املحافظة على ا�ستقامتهما دون ثني‬ ‫الكوع ملدة ‪ 30‬ثانية‪،‬ثم غريي الإجتاه �إىل عك�س دوران عقارب ال�ساعة للوراء‬ ‫‪ 30‬ثانية �أخرى‪.‬‬ ‫‪ )9‬التمرين الثامن لع�ضالت الفخذ اخللفية وم���ؤخ��رة الظهر‪،‬مدته ‪3‬‬ ‫دقائق‪.‬‬ ‫�ضعي الكفني والركبتني على الأر�ض والظهر م�ستقيم بزاوية متعامدة مع‬ ‫الذراعني والفخذين ثم ا�سحبي الركبة الي�سرى �إىل الأمام ب�إجتاه ال�صدر‬ ‫وببطء �أعيديها �إىل الوراء حتى ت�ستقيم متاماً يف الهواء وت�صبح مب�ستوى‬ ‫الظهر وعودة من جديد �إىل و�ضعية البداية بثنيها وتثبيتها على الأر�ض‪.‬‬ ‫يتم تكرير هذه العملية ‪ 20‬مرة على كل قدم‪.‬‬ ‫‪ )10‬التمرين التا�سع لع�ضالت البطن‪،‬مدته ‪ 3‬دقائق‪.‬‬ ‫مترين البطن التقليدي ا�ستلقي على ظهرك مع ثني الركبتني وتثبيط‬ ‫القدم على الأر���ض وو�ضع الكفني خلف ال��ر�أ���س واملرفقني �إىل جانبها ثم‬ ‫اعتماداً على ع�ضالت البطن ابد�أي برفع ج�سدك �إىل الأعلى والعودة �إىل‬ ‫اال�سفل ملدة دقيقة متوا�صلة‪.‬‬ ‫بعد ذلك لل�ضغط على اجلانبني مار�سي نف�س التمرين مع الإجتاه بالكوع‬ ‫اليمنى �إىل الركبة الي�سرى عند رفع اجل�سد والعك�س بالعك�س مع الكوع‬ ‫الي�سرى والتكرار ملدة دقيقة �أخرى‪.‬‬ ‫و�أخ�يراً التغيري قليال يف التمرين للرتكيز على ع�ضالت البطن ال�سفلى‬ ‫برفع القدمني عن الأر���ض حتى ت�صبح الفخذان متعامدتني على الظهر‬ ‫وال�ساقني متوازيتان يف ال��ه��واء مع الأر����ض ويف كل م��رة ترفعني ج�سدك‬ ‫ا�سحبي الركبة اليمنى ب�إجتاه الكوع الي�سرى والعك�س بالعك�س ملدة دقيقة‪.‬‬ ‫‪ )11‬لإنهاء التمارين البد من التدرج وعدم التوقف عن احلركة مبا�شرة ‪،‬‬ ‫فيمكنك مثال الرك�ض يف مكانك ثم تخفي�ض ال�سرعة حتى ت�صبح م�شيا‬ ‫هادئا �إىل �أن تهد�أ �ضربات القلب ويعود تنف�سك �إىل الو�ضع الطبيعي‪.‬‬ ‫‪37‬‬


‫جمالك‬

‫فوائد زيت اللوز‬

‫زيت اللوز احللو �أحد �أكرث الزيوت العطرية �شهرة وانت�شارا وي�ستخرج من‬ ‫ب��ذور نبات اللوز ال��ذي يحتوي على القليل من ال��زي��وت ول��ه رائحة خفيفة‬ ‫ولون �أ�صفر خفيف ويختلف زيت اللوز احللو كلية عن زيت اللوز املر حيث‬ ‫ي�ستخدم زيت اللوز احللو ب�شكل �أ�سا�سي يف الأغرا�ض اخلارجية مثل اجللد‬ ‫وال�شعر و يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل فيتامني �أ و ب‪ 1‬و ب‪2‬‬ ‫و ب‪ 6‬وفيتامني هـ مما يجعله مفيدا للغاية يف عالج م�شاكل اجللد وال�شعر‪،‬‬ ‫ومن كرثة فوائد هذا النوع من الزيوت للوجه وللب�شرة وللرمو�ش وللهاالت‬ ‫ال�سوداء ولتبيي�ض الوجه وغريها من فوائده نعرفك عليها لتح�صلي على‬ ‫ب�شرة ن�ضرة وناعمة و�صح ّية ‪:‬‬ ‫تبيي�ض الب�شرة‬ ‫ي�ساعد زيت اللوز احللو على تفتيح الب�شرة وتبيي�ضها من خالل توحيد لونها‪.‬‬ ‫فهو يزيل الكلف ويق�ضي على البقع الدّاكنة لتح�صلي على ب�شرة م�شرقة ال‬ ‫مثيل لها‪ .‬امزجي زيت اللوز احللو مع ملعقة من احلليب اجلاف مع ملعقة‬ ‫من ع�صري الليمون مع ملعقة من الع�سل و�ضعي اخلليط على وجهك لربع‬ ‫�ساعة لتح�صلي على نتائج مذهلة‪.‬‬ ‫الق�ضاء على الهاالت ال�سوداء‬ ‫ّ‬ ‫�إن كنت تعانني من م�شكلة الهاالت ال�سوداء وتريدين التخل�ص منها اجلئي‬ ‫�إىل زي��ت ال��ل��وز‪ .‬ق��وم��ي بتدليك منطقة العينني مب��زي��ج زي��ت ال��ل��وز احللو‬ ‫وع�صري الليمون يوم ّياً قبل النوم والحظي الفرق بعد فرتة ق�صرية‪.‬‬ ‫تنظيف الب�شرة وتق�شريها‬ ‫لكي تتخ ّل�صي من عيوب الب�شرة و�شوائبها‪ ،‬امزجي ملعقة كبرية من زيت‬ ‫‪38‬‬

‫اللوز احللو مع ملعقة �صغرية من ال�سكر وامللح وافركي وجهك باملزيج لإزالة‬ ‫ال ّر�ؤو�س ال�سوداء والبثور وحب ال�شباب‪.‬‬ ‫عالج مثايل لأمرا�ض اجللد والب�شرة احل�سا�سة‬ ‫ً‬ ‫يعمل زيت اللوز على احلد من م�شاكل اجللد معاجلا التهابات اجللد واحلكة‬ ‫والإحمرار‪ .‬ويعترب هذا الزيت مبثابة عالج للإكزميا وال�صدفية واحلروق‬ ‫وغريها من امل�شاكل‪ .‬ادهني املنطقة امل�صابة بزيت اللوز احللو يوم ّياً حلماية‬ ‫ب�شرتك من الإلتهابات ومعاجلتها‪.‬‬ ‫حماية الب�شرة من التجاعيد والت�شققات‬ ‫ي�ساعد زي���ت ال��ل��وز احل��ل��و ع��ل��ى ت���أخ�ير ع�لام��ات ال�شيخوخة وال��وق��اي��ة من‬ ‫التجاعيد‪ .‬كما �أ ّن���ه يحمي ب�شرتك م��ن الت�شققات وي��زي��ل ع�لام��ات الت ّمدد‬ ‫لتتم ّتعي بب�شرة ناعمة و�شبابية‪.‬‬ ‫‪ ٨‬خلطات من زيت اللوز فعالة ل�شعرك وب�شرتك‬ ‫زي��ت اللوز يعطي فوائد خمتلفة جلمال الوجه و الب�شرة وال�صحة فنحن‬ ‫نقدم لكم جمموعة خلطات من زيت اللوز فهو البد من ا�ستخدامه بطرق‬ ‫معينة لإعطاء الغر�ض املق�صود ويعطي نتائج خمتلفة تبعا لظروف اجللد‬ ‫وامل�شاكل الأ�سا�سية الأخرى ‪� .‬أدناه �سوف نتعرف على بع�ض الطرق املختلفة‬ ‫ال�ستخدامات زيت اللوز‬ ‫‪ .1‬عالج الهاالت ال�سوداء ‪:‬‬ ‫لهذا الغر�ض‪ ،‬حتتاج �إىل ‪:‬‬ ‫خلط زي��ت ال��ل��وز م��ع احلليب املجفف بن�سبة مت�ساوية حتى تتكون عجينة‬ ‫�سميكة ‪.‬‬


‫و�ضع اخلليط على الدوائر ال�سوداء حتت العينني ‪.‬‬ ‫تركها ملدة ‪ 10‬دقائق تقريبا ‪.‬‬ ‫يجب ان يتم اخذ احلذر اثناء ا�ستخدام اخلليط وجتنب االت�صال املبا�شر مع‬ ‫العينني‪.‬‬ ‫بعد ‪ 10‬دقيقة ‪ ،‬بب�ساطة يتم غ�سل الوجه جيدا ‪.‬‬ ‫طريقة �أخرى وهي عن طريق خلط ‪ 2‬ملعقة �شاي من زيت اللوز مع ‪ 2‬ملعقة‬ ‫�شاي من الع�سل ‪.‬‬ ‫و�ضع هذا املزيج على الدوائر ال�سوداء ‪ ،‬وتركه بني ع�شية و�ضحاها ‪.‬‬ ‫�شطف الوجة يف ال�صباح ‪.‬‬

‫‪ .2‬قناع للوجه ‪:‬‬ ‫لتح�ضري قناع الوجه يتم خلط ‪ 1‬ملعقة كبرية من زيت اللوز مع ‪ 1‬ملعقة‬ ‫كبرية من الع�سل و‪ 1‬ملعقة كبرية من ع�صري الليمون ‪.‬‬ ‫ميزجوا جيدا تلك املواد الثالثة لتكون عجينة ‪.‬‬ ‫بب�ساطة ا�ستخدام الإ�صابع لو�ضع العجينة على جميع مناطق الوجه ‪.‬‬ ‫ميكن ا�ستخدام هذا القناع يف ال�صباح ‪ ،‬و تركه ملدة ‪ 30‬دقيقة قبل غ�سله باملاء‬ ‫الدافئ‪.‬‬ ‫‪ .3‬مرطب للوجه ‪:‬‬ ‫من ال�سهل جدا ا�ستخدام زيت اللوز كمرطب للوجه ‪.‬‬ ‫بب�ساطة اخذ بع�ض قطرات من زيت اللوز وو�ضعه على الوجه ‪.‬‬ ‫تركه على الوجه حتى ميت�ص من الب�شرة ‪.‬‬ ‫يجب ا�ستخدام الزيت على الوجه جاف متاما ونظيف ‪.‬‬ ‫زيت اللوز لتدليك الب�شرة‬ ‫اال�ستخدام املنتظم لزيت اللوز لتدليك الوجه واجل�سم من �أك�ثر الو�سائل‬ ‫الف ّعالة لتفتيح لون الب�شرة‪ .‬فيعود ذلك �إىل تن�شيط الدورة الدموية داخل‬ ‫خاليا الب�شرة ال�ستعادة الإ�شراقة الطبيعية واحلفاظ على اللون الوردي‪.‬‬ ‫‪39‬‬


‫�صحة‬

‫مشروبات صحية في بيوتنا‬ ‫وتعد بع�ض امل�شروبات الطبيعية من �أهم املقويات التى تتوافرفى معظم‬ ‫البيوت لكننا ق��د ال نعرف ف��وائ��ده��ا جيدا فتعالوا نتعرف معا على هذه‬ ‫امل�شروبات‪.‬‬ ‫اجلنزبيل‬ ‫يعترب من امل�شربات القوية التى ت�ساعد اجل�سم على حرق الدهون كما �أنه‬ ‫ينظف اجل�سم من ال�سموم العالقة ويعمل على حت�سني عملية اله�ضم وهو‬ ‫�أي�ضا يعمل كم�ضاد للأك�سدة فيمنع الإ�صابة بال�سرطانات عامة ويرفع‬ ‫املناعة ب�شكل عام ‪.‬‬ ‫الربدقو�ش‬ ‫م��ن الأع�����ش��اب امل��ع��روف طبيا مل��ا ل��ه م��ن ف��وائ��د ع��دي��دة فهو ينظم ال���دورة‬ ‫الدموية والهرمونات فى اجل�سم ويجعلها بن�سب متوازنة كما �أنه ي�ساعد‬ ‫على النوم الهادئ ويطرد الغازات والبلغم وهو �أي�ضا مهدئ لل�سعال وفاحت‬ ‫لل�شهية وملني وم�سكن ويعمل كمطهر معوى جيد‬ ‫ال�شعري‬ ‫من �أهم �صفاته غري كونه مقو للمناعة فهو مدر جيد للبول وين�شط الكبد‬ ‫و يخف�ض ال�سكر وينق�ص ال��وزن وال�ضغط ويحرق الدهون ويقوى املعدة‬ ‫واملناعة ويزيل التهاب الأذن ويفتت ح�صى الكلى ويعطى الإح�سا�س بال�شبع‬ ‫البابوجن‬ ‫من �أهم امل�شروبات ملا له فاعليةلطرد الغازات وتن�شيط اله�ضم وت�سكني �أى‬ ‫‪40‬‬

‫التهاب فى اجلهاز اله�ضمى كما �أنه يزيل الدهون من الب�شرة الدهنية ويزيل‬ ‫�أى انتفاخات على العيون وذلك عندا�ستخدام مغلى زهورهفي عمل كمادات‬ ‫دافئة‬ ‫الليمون‬ ‫م��ن امل��ع��روف ع��ن الليمون �أن��ه يقوي املناعة واللثة وم�ضاد لل�سموم وف��احت‬ ‫لل�شهية ومدر للبول كما �أنه يذيب الدهون وينظم ال�ضغط ويقى من �أمرا�ض‬ ‫الربوتو�ستاتا وت�صلب ال�شرايني ويطهر الأمعاء ب�شكل عام‬ ‫ال�شاى الأخ�ضر‬ ‫من �أ�شهر م�ضدات الأك�سدة ‪ ،‬كما �أنه يقوى القلب ويخف�ض الكولي�سرتول‬ ‫ويدر البول وين�شط الذهن ويحرق الدهون ب�شكل كبري‬ ‫النعناع‬ ‫هو م�شروب لذيذ وحمبب ويعمل على تقوية املعدة والكبد والبنكريا�س والقلب‬ ‫كما �أن��ه فاحت لل�شهية وط��ارد للديدان والغازات وم�سكنلآالم املعدةوالطمث‬ ‫ويعالج �ضيق التنف�س وال�صداع والتهابات البلعوم واللثة ويوقف القئ‬ ‫العرق�سو�س‬ ‫من�شط جيد للكبد واملرارة ويخفف ال�سعال اجلاف ويخف�ض احلرارة ومينع‬ ‫العط�ش ويعالج بحة ال�صوت‬


‫ديكور‬

‫ديكوات‬ ‫للمجلس‬

‫‪41‬‬


‫ماذا‬

‫تفعل‬

‫الأم في‬ ‫غياب‬ ‫الأب؟‬

‫�أحياناً ت�ضطر الظروف بع�ض الأمهات لمواجهة الحياة وحدهن‪ ،‬ورغم‬ ‫�صعوبة مهمتهن �إال �أنه بالإ�صرار والنظرة الإيجابية للحياة ا�ستطعن‬ ‫النجاح فى دورهن‪ .‬‬ ‫بداية جديدة ‬ ‫ت�شير د‪ .‬جوزيت عبد اهلل – �أ�ستاذة الطب النف�سي بالجامعة الأمريكية‬ ‫ قائلة‪" :‬من الم�ستحيل �أن يمحو الإن�سان الما�ضى‪ ".‬لكن من المهم‬‫�أن تتخل�صي م��ن م�شاعرك ال�سلبية �إذا كنت ترغبين ف��ى النجاح فى‬ ‫دورك الجديد الذى �ستقومين به وحدك‪ .‬تقول د‪ .‬جوزيت‪" :‬يجب �أن‬ ‫تتخل�صي من م�شاعر المرارة والغ�ضب المت�صلة بالما�ضى‪ ".‬‬ ‫يمكنك القيام بذلك بعدة طرق‪ .‬على �سبيل المثال‪ ،‬تحدثي �إلى �صديقة‬ ‫�أو قريبة ت�شجعك وت�ساعدك على لم�س الجوانب الإيجابية فى حياتك‪.‬‬ ‫يمكنك �أي�ضاً م�ساعدة �أ�سرتك و�أ�صدقائك المقربين على معرفة ما‬ ‫تحتاجينه منهم لكى ي�ساندوك‪ .‬وتو�ضح د‪ .‬جوزيت قائلة‪" :‬بالتوا�صل‬ ‫والم�ساندة يمكنك التغلب على الما�ضى وا�ستح�ضار الجوانب الإيجابية‬ ‫فقط منه و�أن تبدئى فى بناء الحا�ضر والم�ستقبل‪ ".‬‬ ‫ب��ع��د �أن تنقى نف�سك م��ن الأح��ا���س��ي�����س وال��م�����ش��اع��ر ال�سلبية المت�صلة‬ ‫بالما�ضى‪ ،‬تقول د‪ .‬جوزيت‪�" :‬سيكون من ال�سهل عليك النظر للحياة‬ ‫‪42‬‬

‫بنظرة �إيجابية وعملية وهى �أف�ضل طريقة للتخل�ص من الما�ضى الحزين لكى‬ ‫تكون نظرتك �أجمل للحا�ضر والم�ستقبل‪ ".‬احر�صى على عدم تعليق كل م�شاكلك‬ ‫على كونك �أم��ا وح��ي��دة لأن ذل��ك �سيجعلك ت�شعرين بال�ضيق م��ن دورك ال��ذى‬ ‫يتطلب منك القوة وال�صالبة‪ .‬‬ ‫ل�ست وحدك ‬ ‫م��ن وق��ت لآخ��ر �أع��ط��ى لنف�سك دفعة ع��ن طريق التعرف على ت��ج��ارب م�شابهة‬ ‫لتجربتك‪ .‬تعرفى على ردود �أفعال �أمهات �أخريات لهن نف�س الظروف ونجحن فى‬ ‫مواجهة ظروفهن ب�إيجابية‪ ،‬ويمكنك القيام بذلك على �سبيل المثال عن طريق‬ ‫الإنترنت من خالل المواقع الخا�صة بالأ�سرة‪ .‬عندما تكونين على ات�صال �أكثر‬ ‫ب�أمهات �أخريات يمررن بنف�س التجربة‪� ،‬سي�ساعدك ذلك على ال�شعور باالنتماء‪،‬‬ ‫والأل��ف��ة‪ ،‬والأه���م من ذل��ك �ست�ستلهمين منهن ما قد ينفعك‪ .‬تقول د‪ .‬جوزيت‬ ‫�سيفتح ذلك قلبك وعقلك القتراحات عملية �أو قد يمدك بروح دعابة ت�ساعدك‬ ‫على مواجهة مهامك اليومية بروح عالية‪ .‬‬ ‫ال تزحمى حياتك ‬ ‫ال تزحمى حياتك ب��الأم��ور والأن�شطة غير ال�ضرورية لأن ذل��ك �سيعزلك عن‬ ‫�أطفالك و�سي�ؤدى فى النهاية �إلى �إرهاقك وا�ستهالك وقتك وجهدك‪ .‬ركزى على‬ ‫الأن�شطة التى يمكنك القيام بها مع �أطفالك وت�أكدى من �أن �أطفالك ي�ستمتعون‬


‫بالأن�شطة التى يقومون بها ويحبونها‪ .‬‬ ‫�أحيطي نف�سك بعالقات اجتماعية �صحية ‬ ‫�أحيطي نف�سك ب�أ�شخا�ص يهمونك وتهمينهم‪ ،‬فمن المفيد �أن تحيطى‬ ‫نف�سك ب�أ�شخا�ص لهم ت�أثير �إيجابى فى حياتك وت�ستلهمين منهم‬ ‫القوة‪� .‬أي�ضاً‪ ،‬كونى على ات�صال بمدر�سى طفلك وبمن يتولى رعايته‬ ‫المربية على �سبيل المثال‪ ،‬تحدثى مع طفلك عنهم كيف يعاملونه‪،‬‬ ‫وماذا يتعلم منهم‪� .‬إن تدخلك فى العالقات التى يواجهها طفلك كل‬ ‫يوم قد ت�ساعدك وت�ساعده �أي�ضاً على ال�شعور بالراحة والأمان‪ .‬‬ ‫اق�ضى وقتا قيما مع �أطفالك ‬ ‫قد ت�شعر بع�ض الأم��ه��ات الوحيدات بالرهبة من تحمل م�س�ؤوليات‬ ‫و�أع��ب��اء ج��دي��دة ل��م يعتدن عليها‪ ،‬مثل تو�صيل �أطفالهن لممار�سة‬ ‫تمريناتهم الريا�ضية و�أن�شطتهم المختلفة‪� ،‬أو التعامل بمفردهم مع‬ ‫م�شاكل �أطفالهن المدر�سية �أو م�شاكلهم مع �أ�صدقائهم‪� .‬إذا كانت‬ ‫الأم عاملة فغالباً ما ال يتيح لها عملها غير وقت �ضئيل لق�ضائه مع‬ ‫�أطفالها كما �أنها غالباً ما تكون م�ضغوطة ومرهقة‪ .‬لكن �سواء كنت‬ ‫تعملين خ��ارج البيت‪� ،‬أو من البيت‪� ،‬أو حتى �إذا كنت ال تعملين على‬ ‫الإط��ل�اق‪ ،‬ف���إن ق�ضاءك وقتا م��ع �أط��ف��ال��ك يجب �أن يكون م��ن �أول��ى‬ ‫�أولوياتك‪ .‬‬ ‫تن�صح د‪ .‬جوزيت قائلة‪�" :‬إن عمل الأم يكون مقبو ًال �إذا ما وجدت ح ً‬ ‫ال‬ ‫ينا�سب احتياجاتها واحتياجات �أطفالها‪ ".‬وت�ضيف قائلة‪" :‬المهم‬ ‫ه��و قيمة ال��وق��ت ال��ذى تق�ضيه الأم م��ع �أطفالها‪ .‬التنظيم الجيد‪،‬‬ ‫و�ضع الأول��وي��ات‪ ،‬و�إ���ش��راك الأط��ف��ال فى الم�س�ؤولية من �أه��م الأم��ور‬ ‫التى يجب �أن ت�ضعها الأم فى اعتبارها‪� ،‬إلى جانب فهمها الحتياجات‬ ‫�أطفالها البدنية‪ ،‬الذهنية‪ ،‬االجتماعية‪ ،‬والنف�سية‪ ".‬يجب �أن يخلو‬ ‫الوقت الذى تق�ضينه مع �أطفالك من �أى �شد ع�صبى بل يجب �أن يكون‬ ‫فر�صة لكى تتوا�صلوا وت�ستمتعوا معاً ك�أ�سرة‪ .‬‬ ‫تقول د‪ .‬جايل بتر�سون – �أخ�صائية الأ���س��رة‪�" :‬إن ارتباطك بحياة‬ ‫طفلك اليومية �سي�شعره بقيمته‪ ".‬وقد يت�ضمن على �سبيل المثال‪،‬‬ ‫م�شاركته في عمل ج��دول مذاكرة‪ .‬وت�ؤكد د‪ .‬جايل على �أهمية بناء‬ ‫عالقة قوية مع �أطفالك وتن�صح بعدم االنعزال عن حياتهم‪ .‬‬ ‫�أظهرى حبك لأطفالك‪ ،‬ولكن دون مبالغة ‬ ‫بع�ض الأم��ه��ات ت��ح��اول تعوي�ض �أط��ف��ال��ه��ن ع��ن غ��ي��اب الأب بتنفيذ‬ ‫جميع طلباتهم مهما ك��ان��ت واال���س��ت�����س�لام ل�����ش��راء ك��ل م��ا يطلبونه‬ ‫منهن ح��ت��ى ل��و ل��م ي��ك��ن ه���ذا م��ا يفعلونه م��ن ق��ب��ل‪ .‬ه���ذه الطريقة‬ ‫ت�����ؤدى �إل���ى ف��ق��دان �سيطرة الأم ع��ل��ى �أط��ف��ال��ه��ا ب��ل تجعل الأط��ف��ال‬ ‫ه���م ال���ذي���ن ي��ت��ح��ك��م��ون ف���ى �أم��ه��ات��ه��م‪ ،‬ف���أح��ب��ي �أط���ف���ال���ك و�أظ���ه���ري‬ ‫ل��ه��م ه����ذا ال���ح���ب ول���ك���ن ف���ى ن��ف�����س ال���وق���ت ال ت��ف�����س��دى تربيتهم‪ .‬‬ ‫كونى منظمة ‬ ‫احتفظى بنتيجة لأنها �ست�ساعدك على تنظيم وقتك ب�شكل �أف�ضل‪.‬‬ ‫ا�شركى �أطفالك معك فى تعليق النتيجة لكى يعرف كل منكم جدول‬

‫الآخر‪ ،‬ماذا يفعل‪ ،‬ومتى‪ .‬دائماً اتركى بع�ض الوقت الخالى فى الجدول لربما يجد‬ ‫�شيئا‪� .‬إذا كان لديكم وقت فراغ‪ ،‬ا�سترخوا وا�ستمتعوا بوقتكم معاً ك�أ�سرة‪ .‬‬ ‫الجانب المادى ‬ ‫الأمور المادية من �أهم الأمور التى ت�شغل الأم عندما تفقد م�ساندة الزوج‪ ،‬ولكن‬ ‫�إذا كان دخلك ب�سيطاً‪ ،‬ال تكتئبى وتفقدى ا�ستمتاعك بالحياة‪ ،‬بل على العك�س‪ ،‬قد‬ ‫يكون ذلك حافزاً لكم على �إيجاد متع �أخرى فى الحياة‪ .‬‬ ‫على �سبيل المثال‪ ،‬تعلمى �أنت و�أطفالك كيف ت�صنعون الهدايا ب�أنف�سكم لتقديمها‬ ‫لبع�ض فى المنا�سبات‪ .‬يمكنكم تعلم ذلك من الإنترنت �أو عن طريق ا�ستلهام بع�ض‬ ‫الأفكار من المجالت بد ًال من �شراء الهدايا‪ ،‬ف�سيكلفكم ذلك �أقل و�ست�ستمتعون‬ ‫ب�صنعها‪� .‬أح��ي��ان��اً ق��د يكون ك��ل م��ا تحتاجونه �أن��ت و�أط��ف��ال��ك ه��و ال�شعور بالحب‬ ‫والدفء‪ .‬تو�ضح د‪ .‬جايل قائلة‪" :‬حتى الأطفال الأكبر �سناً ي�ستمتعون بالطبطبة‬ ‫وبالحديث اللطيف بعد ق�ضاء يوم طويل فى المذاكرة واللعب‪ ".‬‬ ‫ا�ستعيدي طاقتك‬ ‫ت�ؤكد د‪ .‬جايل قائلة‪" :‬المر�أة ال�سعيدة تكون �أما �سعيدة‪ "،‬ومن الممكن تحقيق‬ ‫ذلك ب�أمور ب�سيطة كاال�ستماع �إلى بع�ض المو�سيقى الهادئة �أو ممار�سة هواية معينة‬ ‫�أو حتى الجلو�س واال�سترخاء‪ .‬تو�ضح د‪ .‬جوزيت �أنه بتوفير بع�ض الوقت لنف�سك‪،‬‬ ‫�سيتاح ل��ك فر�صة التفكير‪ ،‬مراجعة �أم���ورك بما فيها م��ن �سلبيات و�إيجابيات‪،‬‬ ‫وتنظيم �ش�ؤونك ح�سب المتطلبات اليومية والتوقعات الم�ستقبلية‪ .‬تقول د‪ .‬جايل‬ ‫�إن تجديد طاقتك ب�شكل منتظم �سي�ساعدك على التحلي بال�صبر‪ .‬‬ ‫ماذا عن الأب؟ ‬ ‫�سواء كان �أطفالك �صغاراً �أو كباراً‪ ،‬من الأف�ضل �أن يعرفوا الحقائق الأ�سا�سية عن‬ ‫الموقف (ح�سب �سنهم)‪ ،‬حتى لو كانت هذه الحقائق قا�سية كوفاة الأب‪ ،‬زواجه‪… ،‬‬ ‫الخ‪ .‬ال يجب �أن ت�ضيف الأم انطباعاتها و�آراءها هى فى المو�ضوع‪ .‬‬ ‫تقول د‪ .‬جوزيت �إن الأم يجب �أن تعلم �أنه ال يجب �أن تحمل �أبناءها �آالم تجربتها‬ ‫هى‪ .‬وتن�صح بر�سم �صورة حقيقية للأب ب�شكل ب�سيط ومبا�شر قدر الإمكان‪ .‬لي�س‬ ‫من الخط�أ فقط ذكر الأب الغائب ب�سوء‪ ،‬لكن من الخط�أ �أي�ضاً ت�صويره لطفله‬ ‫على �أنه "�سوبر مان" �أو رجل خارق �إذا كان قد توفى على �سبيل المثال‪ .‬تذكرى �أن‬ ‫تكونى �صادقة مع �أطفالك قدر الإمكان و ال تن�سى و�ضع �سنهم فى االعتبار‪ .‬‬ ‫‪43‬‬


‫زي العسل‬ ‫�أغنية العدد‬

‫قابلت كتري‬ ‫فر�شوا يل ع�شاين‬ ‫الأر�ض حرير‬ ‫و�شفت كتري‬ ‫وما�شفت�ش زي‬ ‫حبيبي �أمري‬ ‫ماني�ش رايده �إال هو‬ ‫مافي�ش فايده �إال هو‬ ‫يف البعد عا�شقاه‬ ‫يف القرب عا�شقاه‬ ‫زي الع�سل‬ ‫على قلبي هواه‬ ‫من �صغرنا‬ ‫و�إحنا بنبني ع�شنا مع بع�ضنا‬ ‫من حبنا‬ ‫يتعلم الطري مننا الهوى زينا‬

‫الفنانة‪� :‬صباح‬

‫وكربنا والهوى كرب‬ ‫وال حد يف الدنيا قدر‬ ‫يفرقنا ولو ليلة‬ ‫دي ق�صتنا‬ ‫قــ�صــة طويلة‬ ‫يف البعد عا�شقاه‬ ‫يف القرب عا�شقاه‬ ‫زي الع�سل‬ ‫على قلبي هواه‬ ‫لو جابوا القمرمن العايل‬ ‫والنجوم حطوها على �شاين‬ ‫راح �أرد و�أقول و�أنا مايل‬ ‫ماقدر�ش �أ�سيب حبيبي الغايل‬ ‫دا القمر هو حبيبي‬ ‫والنجوم دي عيون حبيبي‬ ‫والدنيا دية هيا حبيبي‬

‫‪44‬‬

‫يف البعد عا�شقاه‬ ‫يف القرب عا�شقاه‬ ‫زي الع�سل‬ ‫على قلبي هواه‬


‫الم�سابقة‬ ‫الثقافية‬

‫الم�سابقة رقم ‪2016 /4‬‬

‫�شروط اال�شتراك في الم�سابقة ‪:‬‬

‫‪� - 1‬أال يقل عمر المت�سابق عن ‪� 15‬سنة‬ ‫‪ -2‬ت�سلم الجوائز خالل مدة �أق�صاها �شهر من تاريخ �إعالن النتائج ‪..‬‬

‫؟!‬

‫�أ�سئلة الم�سابقة‬

‫‪ -1‬متى تم إنشاء جهاز الرقابة المالية للدولة ؟‬ ‫عام ‪1998‬م أم عام ‪1999‬م‬ ‫‪ 2‬ـ هل صحيح أن البرودة تنشط الدورة الدموية لإلنسان ؟‬ ‫نعم‬ ‫ال أم‬

‫‪AD AREA‬‬

‫العنوان ‪:‬‬

‫اال�سم ‪:‬‬

‫الإجابات ‪:‬‬

‫كوبون اال�شتراك في الم�سابقة رقم ‪2016/4‬م‬

‫الجائزة الأولى‬ ‫لهــذا العـدد‪:‬‬ ‫قنينة عطر‬

‫‪AD AREA‬‬

‫٭٭ تر�سل الإجابات‬ ‫على عنوان المجلة ‪:‬‬ ‫�ص ‪ .‬ب ‪ 440 :‬الرمز‬ ‫البريدي ‪114 :‬جبروه‬

‫�أ�سماء الفائزين في الم�سابقة رقم ‪2016 / 1‬‬ ‫‪� - 1‬ساهرة بنت �أحمد بن خلفان الرحبية‬ ‫‪ - 2‬تهاني بنت محمد بن را�شد ال�سلطية‬ ‫الإجابات ال�صحيحة‬ ‫‪1‬ـ عام ‪ 2 1588‬ـ تون�سي‬

‫مقدمة‬ ‫مـــــن‪:‬‬

‫هاتف ‪88816542 :‬‬ ‫فاك�س ‪65016542 :‬‬

‫‪45‬‬


‫�شخ�صية العدد‬

‫األم العذراء‬ ‫(مريم) (‪ 2‬ـ ‪)2‬‬ ‫وبينما مرمي من�شغلة فى �أمر �صالتها وعبادتها‪ ،‬جاءها جربيل ب�إذن ربها على هيئة‬ ‫وحنَا َفت َ​َم َّث َل َل َها َب�شَ ًرا َ�س ِو ًّيا) [مرمي‪:‬‬ ‫رجل ليب�شرها بامل�سيح ول ًدا لها َ(ف َ�أ ْر َ�س ْلنَا ِ�إ َل ْي َها ُر َ‬ ‫‪ ،]17‬ففزعت منه‪ ،‬وقالت‪ :‬قَ ا َل ْت ِ�إنِّى �أَ ُعو ُذ ِبال َّر ْح َمن ِم َ‬ ‫نت ت َِق ًّيا‪ .‬قَ َال ِ�إ مَّنَا �أَنَا‬ ‫نك ِ�إن ُك َ‬ ‫ي َ�س ْ�س ِنى َب�شَ ٌر َو مَ ْ‬ ‫ول َر ِّب ِك ِ ألَ َه َب َل ِك غُ لاَ ًما ز َِك ًّيا‪ .‬قَ ا َل ْت �أَنَّى َي ُكونُ ىِل غُ لاَ ٌم َو مَ ْ‬ ‫َر ُ�س ُ‬ ‫ل‬ ‫ل مَ ْ‬ ‫َ‬ ‫ي َو ِلن َْج َع َل ُه �آ َيةً ِللن َِّا�س َو َر ْح َمةً ِّمنَّا َو َكانَ �أ ْم ًرا‬ ‫�أَ ُك َب ِغ ًّيا‪ .‬قَ َال َك َذ ِل ِك قَ َال َر ُّب ِك ُه َو َع َلى َه نِّ ٌ‬ ‫َّمقْ ِ�ض ًّيا) [مرمي‪.]21-18:‬‬ ‫يقول املف�سرون‪� :‬إنها خرجت وعليها جلبابها‪ ،‬ف�أخذ جربيل بكمها‪ ،‬ونفخ فى جيب‬ ‫درعها‪ ،‬فحملت حتى �إذا ظهر حملها‪ ،‬ا�ستحيت‪ ،‬وهربت حيا ًء من قومها نحو‬ ‫واد هجره الرعاة‪ .‬فخرج قومها وراءها يبحثون عنها‪،‬‬ ‫امل�شرق عند ٍ‬ ‫وال يخربهم عنها �أحد‪ .‬فلما �أتاها املخا�ض ت�ساندت �إىل جذع نخلة تبكى وتقول‪(:‬قَ ا َل ْت‬ ‫نت ن َْ�س ًيا َّم ِن�س ًّيا) [مرمي ‪ .]23:‬حينئذ �أراد اهلل �أن ي�س ّكن‬ ‫َيا َل ْيت َِنى ِم ُّت قَ ْب َل َه َذا َو ُك ُ‬ ‫َ‬ ‫َ‬ ‫جربيل(فنَا َد َاها ِمن حَت ِْت َها �أال حَ ْت َز ِنى قَ ْد َج َع َل َر ُّب ِك حَ ْتت َِك َ�س ِر ًّيا َو ُه ِّزى‬ ‫خوفها فبعث �إليها‬ ‫ِ�إ َل ْي ِك ِب ِج ْذ ِع النَّخْ َل ِة ت َُ�س ِاق ْط َع َل ْي ِك ُر َط ًبا َج ِن ًّيا‪.‬‬ ‫َ‬ ‫َف ُك ِلى َوا�شْ َر ِبى َوقَ ِّرى َع ْينًا َف ِ�إ َّما َت َر ِينَّ ِمنَ ا ْل َب�شَ ِر �أ َح ًدا َفقُ ىِول ِ�إنِّى َن َذ ْر ُت ِلل َّر ْح َم ِن َ�ص ْو ًما‬ ‫َف َلنْ �أُ َك ِّل َم ا ْل َي ْو َم �إِ ِن�س ًّيا) [مرمي‪ .]26 - 24 :‬فاطم�أنت نف�س مرمي �إىل كالم اهلل لها‬ ‫على ل�سان جربيل‪ ،‬وانطلقت �إىل قومها‪(َ .‬ف�أَت َْت ِب ِه قَ ْو َم َها حَت ِْم ُل ُه قَ ا ُلوا َيا َمرْيمَ ُ‬ ‫منكر و� ٍأمر عظيم( َيا �أُخْ َت َها ُرونَ‬ ‫َلقَ ْد ِج ْئ ِت �شَ ْي ًئا َف ِر ًّيا ) [مرمي‪� ،]27 :‬أى جئت ب�شيء ٍ‬ ‫َما َكانَ �أَ ُب ِوك ْام َر َ�أ َ�س ْو ٍء َو َما َكان َْت �أُ ُّم ِك َب ِغ ًّيا‪َ .‬ف�أَ�شَ ا َر ْت ِ�إ َل ْي ِه قَ ا ُلوا َك ْي َف ُن َك ِّل ُم َمن َكانَ‬ ‫ِفى المْ َ ْه ِد َ�ص ِب ًّيا)[مرمي‪ ،]29 -28 :‬لكن اهلل ال ين�سى عباده املخل�صني‪ ،‬ف�أنطق‬ ‫َاب‬ ‫بقدرته امل�سيح وهو وليد مل يتع ّد عمره � ً‬ ‫أياما معدودة(قَ َال ِ�إنِّى َع ْب ُد اللهَّ ِ �آت َِانى ا ْل ِكت َ‬ ‫ال�صلاَ ِة َوال َّز َك ِاة َما ُد ْم ُت َح ًّيا‪َ .‬و َب ًّرا‬ ‫َو َج َع َل ِنى ن َِب ًّيا‪َ .‬و َج َع َل ِنى ُم َبا َر ًكا �أَ ْينَ َما ُك ُ‬ ‫نت َو�أَ ْو َ�ص ِانى ِب َّ‬ ‫ِب َو ِال َد ِتى َو مَ ْ‬ ‫وت َو َي ْو َم �أُ ْب َع ُث‬ ‫ال�سلاَ ُم َع َلى َي ْو َم ُو ِل ُّ‬ ‫دت َو َي ْو َم �أَ ُم ُ‬ ‫ل َي ْج َع ْل ِنى َج َّبا ًرا �شَ ِق ًّيا‪َ .‬و َّ‬ ‫َح ًّيا) [مرمي‪َ .]33-30:‬ف َع َل ِت الده�شةُ وجو َه القوم‪ ،‬وظهرت عالمات براءة مرمي‪،‬‬ ‫فان�شرح �صدرها‪ ،‬وحمدت اهلل على نعمته‪ .‬لكن �أعداء اهلل ‪ -‬اليهود ‪ -‬خافوا على‬ ‫عر�شهم وثرواتهم‪ ،‬فبعث ملكهم جنوده ليقتلوا هذا الوليد املبارك‪ ،‬فهاجرت به‬ ‫مرمي‪ ،‬ومعها يو�سف النجار �إىل م�صر‪ ،‬حيث مكثوا بها اثنتى ع�شرة �سنة‪،‬‬ ‫َت َّربى فيها امل�سيح‪ ،‬ثم ع��ادت �إىل فل�سطني بعد م��وت ه��ذا امللك الطاغية‪،‬‬ ‫عاما فبعثه اللهّ‬ ‫وا�ستقرت ببلدة النا�صرة‪ ،‬وظلت فيها حتى بلغ امل�سيح ثالثني ً‬ ‫بر�سالته‪ ،‬ف�شاركته �أمه �أعباءها‪ ،‬و�أعباء ا�ضطهاد اليهود له وكيدهم به‪ ،‬حتى �إذا �أرادوا‬ ‫قتله‪� ،‬أنقذه اهلل من بني �أيديهم‪ ،‬و�ألقى �شَ َب َه ُه على �أحد تالميذه اخلائنني وهو‬ ‫يهوذا‪ ،‬ف�أخذه اليهود ف�صلبوه حيا‪.‬‬ ‫َ‬ ‫َ‬ ‫ُ‬ ‫بينما رفع اللهَّ عي�سى �إليه م�صداقًا لقوله تعايل‪َ (:‬و َما قَ َتلو ُه َو َما َ�صل ُبو ُه َول ِكن �شُ ِّب َه‬ ‫‪46‬‬

‫يما)‬ ‫َل ُهم)[الن�ساء‪ ،]157 :‬وقوله تعايل‪َ ( :‬بل َّر َف َع ُه اللهّ ُ �إِ َل ْي ِه َو َكانَ اللهّ ُ َع ِزي ًزا َح ِك ً‬ ‫[ الن�ساء‪.]158 :‬‬ ‫وتوفيت مرمي بعد رفع عي�سى ‪-‬عليه ال�سالم‪ -‬بخم�س �سنوات‪ ،‬وكان عمرها‬ ‫حينئذ ثال ًثا وخم�سني �سنة‪ ،‬ويقال‪� :‬إن قربها فى �أر�ض دم�شق‪.‬‬ ‫هذه هى ق�صة ال�سيدة امل�ؤمنة مرمي كما حكاها لنا القر�آن الكرمي‪ ،‬وهو كالم‬ ‫اهلل تعاىل الذى ال ي�أتيه الباطل من بني يديه وال من خلفه ‪ ...‬وقد بني لنا‬ ‫القر�آن الكرمي كف َر اليهود و�إحلادهم و�إ�شراك الن�صارى وا ّدعاءاتهم‪ .‬حيث يقول‬ ‫يما) [الن�ساء‪. ]_65 :‬‬ ‫اهلل تعايل‪َ ( :‬و ِب ُك ْف ِر ِه ْم َوقَ ْو ِل ِه ْم َع َلى َمرْيمَ َ ُب ْهتَانًا َع ِظ ً‬ ‫وقولهم‪ :‬امل�سيح هو ابن اهلل‪ ،‬وعبادتهم له ولأمه مرمي ولروح القد�س (جربيل)‬ ‫�إمنا هو قول باطل‪ ،‬يخرج �صاحبه من نور التوحيد �إىل ظالم الكفر وال�شرك‪.‬‬ ‫ولقد نعى اهلل عليهم ما هم فيه من ال�شرك وال�ضالل والكفر‪ ،‬و�أ ْو َ�ض َح لهم‬ ‫ف�ساد عقيدتهم؛ حتى يكونوا على ب�صرية من �أمرهم‪ ،‬ع�سى �أن يتوبوا �إليه؛‬ ‫فقال تعايل‪َ (:‬يا �أَ ْه َل ا ْل ِكت َِاب َال تَغْ ُلو ْا ِفى ِد ِين ُك ْم َو َال تَقُ و ُلو ْا َع َلى اللهّ ِ ِ�إالَّ الحْ َ ِّق‬ ‫ي�سى ا ْبنُ َمرْيمَ َ َر ُ�س ُ‬ ‫ول اللهّ ِ َو َك ِل َمت ُ​ُه �أَ ْلقَ َاها ِ�إ ىَل َمرْيمَ َ َو ُرو ٌح‬ ‫ِ�إ مَّنَا المْ َ ِ�س ُيح ِع َ‬ ‫ِّمن ُْه َف� ِآمنُو ْا ِباللهّ ِ َو ُر ُ�س ِل ِه َو َال تَقُ و ُلو ْا َث َال َثةٌ انت َُهو ْا خَ يرْ ً ا َّل ُك ْم �إِ مَّنَا اللهّ ُ �إِ َل ٌه َو ِاح ٌد‬ ‫ال�س َما َوات َو َما ِفى الأَ ْر ِ�ض َو َك َفى ِباللهّ ِ َو ِكي ًال)‬ ‫ُ�س ْب َحان َُه �أَن َي ُكونَ َل ُه َو َل ٌد َّل ُه َما ِفى َّ‬ ‫[الن�ساء‪.]117:‬‬ ‫ويو�ضح اهلل ُكفر َمنْ يزعم �أن امل�سيح ابن اهلل؛ فامل�سيح ‪-‬عليه ال�سالم‪ -‬ال‬ ‫ميلك لنف�سه وال لغريه نف ًعا وال �ض ّرا‪.‬‬ ‫يقول تعايل‪َّ ( :‬لقَ ْد َك َف َر ا َّل ِذينَ قَ �آ ُلو ْا ِ�إنَّ اللهّ َ ُه َو المْ َ ِ�س ُيح ا ْبنُ َمرْيمَ َ قُ ْل َف َمن‬ ‫ي ِل ُك ِمنَ اللهّ ِ �شَ ْي ًئا ِ�إنْ �أَ َرا َد �أَن ُي ْه ِل َك المْ َ ِ�س َيح ا ْبنَ َمرْيمَ َ َو�أُ َّم ُه َو َمن ِفى الأَ ْر ِ�ض‬ ‫مَ ْ‬ ‫َج ِمي ًعا) [املائدة‪.]17 :‬‬ ‫ويقول تعايل‪َّ (:‬ما المْ َ ِ�س ُيح ا ْبنُ َمرْيمَ َ �إِالَّ َر ُ�سو ٌل قَ ْد خَ َل ْت ِمن قَ ْب ِل ِه ال ُّر ُ�س ُل‬ ‫ي َل ُه ُم الآ َي ِات ُث َّم ُ‬ ‫الط َع َام ُ‬ ‫َو�أُ ُّم ُه ِ�ص ِّديقَ ةٌ َكانَا َي�أْ ُك َال ِن َّ‬ ‫انظ ْر �أَنَّى‬ ‫انظ ْر َك ْي َف ُن َب نِّ ُ‬ ‫ُي�ؤ َْف ُكونَ ) [املائدة‪.]75 :‬‬ ‫ويبني اهلل ‪-‬تعايل‪ -‬براءة امل�سيح مما ادعوه عليه من الألوهية والعبادة‪.‬‬ ‫لت ِللن َِّا�س ات َِّخذ ُِونى‬ ‫نت قُ َ‬ ‫ي�سى ا ْبنَ َمرْيمَ َ �أَ�أَ َ‬ ‫يقول �سبحانه( َو ِ�إ ْذ قَ َال اللهّ ُ َيا ِع َ‬ ‫ي ِمن ُد ِون اللهّ ِ قَ َال ُ�س ْب َحان َ​َك َما َي ُكونُ ىِل �أَنْ �أَقُ َ‬ ‫ول َما َل ْي َ�س ىِل ِب َح ٍّق‬ ‫َو�أُ ِّمى ِ�إ َل َه نْ ِ‬ ‫نت قُ ْلت ُ​ُه َفقَ ْد َع ِل ْمت َُه ت َْع َل ُم َما ِفى ن َْف ِ�سى َو َال �أَ ْع َل ُم َما ِفى ن َْف ِ�س َك ِ�إن َ​َّك‬ ‫ِ�إن ُك ُ‬ ‫نت َع َل ْي ِه ْم �شَ ِهي ًدا َّما ُد ْم ُت ِف ِيه ْم َف َل َّما‬ ‫�أَ َ‬ ‫وب‪ .‬اللهّ َ َر ِّبى َو َر َّب ُك ْم َو ُك ُ‬ ‫نت َع َّال ُم ا ْلغُ ُي ِ‬ ‫نت َع َلى ُك ِّل �شَ ْي ٍء �شَ ِهي ٌد) [املائدة ‪:‬‬ ‫يب َع َل ْي ِه ْم َو�أَ َ‬ ‫نت �أَ َ‬ ‫َت َو َّف ْيت َِنى ُك َ‬ ‫نت ال َّر ِق َ‬ ‫‪.]117-116‬‬


‫هذه الصفحة برعاية‬ ‫«زيت خفيف» أخف زيت قلي‬

‫لقمة القاضي‬

‫لقمة القا�ضي �أو لقيمات �أو العوامة من احللويات ال�سورية التي ت�شتهر فيها مدينة حم�ص ال�سورية‬ ‫و التي ي�سهل حت�ضريها بالبيت ب�سهولة وهي معروفة يف العديد من الدول العربية‪.‬‬ ‫طريقة عمل لقمة القا�ضي �أو العوامة �أو التاوة الق�صيمية ‪.‬‬ ‫املقادير ‪:‬‬ ‫ ن�صف كيلو جرام من الدقيق املنخول ‪.‬‬‫ ‪� 3‬أكواب من املاء ‪.‬‬‫ ملعقتان �صغريتان من خمرية البرية املذوبة يف املاء الدافئ ‪.‬‬‫‪ -‬قليل من امللح ‪.‬‬

‫زيت للقلي (خفيف)‬

‫ ‪ 2‬كوب من القطر (كما ي�سمى ب�سوريا) �أو ال�شرية (كما ي�سمى بال�سعودية) �أو ال�شربات (كما ي�سمى‬‫مب�صر) ‪.‬‬

‫اخلطوات ‪:‬‬

‫ قم ب�إ�ضافة املاء ومزيج اخلمرية وامللح �إىل الدقيق ‪.‬‬‫ قم بعجن اخلليط حتى يتجان�س وي�صبح لينا ومتما�سكا‪ ،‬واترك العجينة ملدة ن�صف �ساعه حتى‬‫تتخمر ‪.‬‬ ‫ قم بت�سخني الزيت يف وعاء ‪.‬‬‫ اب��د�أ يف ت�شكيل العجينة علي �شكل ك��رات �صغرية بوا�سطة ملعقة �صغرية مبلولة باملاء حتى ال‬‫تلت�صق بها العجينة‪ ،‬وقم بو�ضعها يف الزيت ال�ساخن ‪.‬‬ ‫ قم بتحريك الكرات مبلعقة خ�شبية با�ستمرار حتى حتمر الكرات من جميع اجلهات ‪.‬‬‫ قم ب�إخراج الكرات من الزيت بوا�سطة الكفكري �أو ملعقة م�شبكة‪ ،‬ثم �ضعها يف القطر البارد مع‬‫التقليب حتى تت�شرب بالقطر ‪.‬‬

‫‪47‬‬


‫عجة بالفرن مع صلصة البشاميل‬ ‫المقادير‪:‬‬ ‫‪100‬جرام �أو قرن متو�سط الحجم من الفليفلة الخ�ضراء‪ ،‬مقطعة �إلى مكعبات �صغيرة‪.‬‬ ‫‪120‬جرام �أو ‪ 2‬كو�سة‪ ،‬مقطعتان �إلى مكعبات �صغيرة‪.‬‬ ‫ب�صلة متو�سطة الحجم‪ ،‬مقطعة �إلى مكعبات �صغيرة‬ ‫‪150‬جرام �أو حبة بطاطا متو�سطة الحجم‪ ،‬مق�شرة ومب�شورة‬ ‫‪100‬جرام �أو حبة طماطم متو�سطة الحجم‪ ،‬مقطعة �إلى مكعبات �صغيرة‬ ‫‪ 1/4‬كوب بقدون�س ونعناع طازج‪ ،‬مفروم فرماً نعماً‬ ‫‪ 10‬بي�ضات‬ ‫مغلف ‪10‬جرامات مغلف بودرة مرقة الدجاج ماجي‬ ‫‪ 1/2‬ملعقة �صغيرة م�سحوق الفلفل الأ�سود‪ 1/4 ،‬ملعقة �صغيرة من م�سحوق كب�ش القرنفل‬ ‫‪ 3‬مالعق كبيرة زبدة مذوبة‬ ‫خلطة الب�شاميل‪:‬‬ ‫‪ 4‬اكواب �أو لتر حليب‬ ‫مغلف ماجي �أ�سرار خلطة الب�شاميل‬ ‫كوبان �أو ‪ 200‬جرام جبنة بي�ضاء �أو ت�شيدر �صفراء‪ ،‬مب�شورة‬

‫‪48‬‬

‫الطريقة‪:‬‬ ‫تمزج الفليفلة الخ�ضراء مع الكو�سة‪ ،‬الب�صل‪ ،‬البطاطا‪ ،‬الطماطم‪ ،‬البقدون�س‪،‬‬ ‫النعناع‪ ،‬البي�ض‪ ،‬مغلف بودرة مرقة الدجاج ماجي‪ ،‬الفلفل الأ�سود‪ ،‬كب�ش‬ ‫القرنفل والزبدة في وعاء كبير‪ .‬تمزج المكونات جيداً ثم ي�سكب المزيج في‬ ‫�صينية ‪� 30‬سنتيمترا ‪� 24 x‬سنتيمترا‪.‬‬ ‫يمزج الحليب في قدر مع ماجي �أ�سرار خلطة الب�شاميل ويغلى المزيج‪،‬‬ ‫ثم يترك على نار هادئة لمدة تتراوح بين دقيقتين و‪ 3‬دقائق مع التحريك‬ ‫با�ستمرار حتى ت�صبح ال�صل�صة كثيفة‪.‬‬ ‫ت�سكب �صل�صة الب�شاميل فوق مزيج البي�ض؛ ثم تر�ش الجبنة على الوجه‪.‬‬ ‫تخبز العجة في الفرن على حرارة ‪ 185‬درجة مئوية لمدة تتراوح بين ‪ 20‬و‪25‬‬ ‫دقيقة �أو حتى تن�ضج‪ ،‬وحتى ي�صبح لون الوجه بنياً ذهبياً‪.‬‬




‫بابا غنوج  ‬ ‫المقادير ‪:‬‬ ‫‪ 1‬كجم من الباذنجان الم�شوي  مغ�سول ومق�شر‪ ،‬حبة فليفلة‬ ‫خ�ضراء  مفرومة فرماً ناعماً ‬ ‫ب�صلة متو�سطة الحجم  مق�شرة ومفرومة ناعماً‪ .‬‬ ‫‪ 3‬ف�صو�ص من الثوم  مق�شرة ومهرو�سة‪.‬‬ ‫ر�شة ملح‪ .‬‬ ‫ن�صف كجم من البندورة مق�شرة ومفرومة ناعماً‪ .‬‬ ‫ن�صف كوب من ع�صير الليمون‪.‬‬ ‫ملعقة ملح‪.‬‬ ‫ر�شة زيت زيتون‪ .‬‬

‫الطريقة‪:‬‬ ‫دقي الباذنجان بمدقة الثوم حتى ينعم‬ ‫ا�ضيفي �إليه جميع المقادير واخلطيها جيداً‬ ‫�ضعي الخليط في طبق التقديم ور�شي عليه الزيت وزينيه ب�شرائح الفليفلة الخ�ضراء‪.‬‬

‫‪51‬‬


‫قصة‬

‫انتظار الع�ش من جديد‬

‫ع���ن���دم���ا ج�����اء ال���ع���م���ال ل���ي���ق���وم���وا ب��ال��ق��ط��ع‬ ‫ال��ت��ج��دي��دي لأ����ش���ج���ار ال�������ش���ارع ال���ع���ام‪� ،‬سمعت‬ ‫ريما �ضجيجا و�أ���ص��وات��ا كثيرة ف�أ�سرعت تطل‬ ‫من نافذة غرفتها‪ .‬فوجدتهم وق��د �أت��وا ب�سلم‬ ‫ح��دي��دي ط��وي��ل وب��م��ن�����ش��ار ك��ه��رب��ائ��ي برتقالي‬ ‫اللون‪ ،‬و�أخ���ذوا ي�شيرون �إل��ى ال�شجرة البا�سقة‬ ‫التي تمتد فروعها نحو نافذة ريما‪ ،‬و�أحدهم‬ ‫يقول ‪ :‬لنبد�أ بهذه ال�شجرة الكبيرة �أو ًال‪.‬‬ ‫ع��ن��د ذل���ك دخ��ل��ت �أخ����ت ري��م��ا ال�����ص��غ��ي��رة �إل���ى‬ ‫الغرفة ورك�ضت نحو النافذة وهي ت�صيح‪:‬ريما‬ ‫‪..‬ري��م��ا‪�..‬إن��ه��م يقطعون ال�شجرة التي تحبينها‬ ‫‪� ،‬أوقفيهم‪ ....‬لماذا ال تقولين لهم �شيئاً ؟ �ألم‬ ‫تري ماذا يفعلون؟‬ ‫�ضحكت ريما وه��ي تنظر �إل��ى �أختها وقالت‪:‬‬ ‫وه�����ل ت��ع��ت��ق��دي��ن �أن���ه���م ���س��ي��ق��ط��ع��ون ال�����ش��ج��رة‬‫ك�����ل�����ه�����ا؟‪....‬ال‪� ،‬إن����ه����م ف���ق���ط ي����ج����رون ال��ق��ط��ع‬ ‫ال��ت��ج��دي��دي ل�ل�أ���ش��ج��ار ف��ي��ق��ط��ع��ون الأغ�����ص��ان‬ ‫الكبيرة الممتدة والمت�شابكة‪.‬‬ ‫ولماذا يقطعونها ؟�إن منظرها جميل!‬‫ول��ك��ن��ه��ا ت��ح��ج��ب ال�����ض��وء ع���ن ب��اق��ي �أج����زاء‬‫ال�شجرة‪ .‬وه��م اذ يقطعونها يعطون ال�شجرة‬ ‫�أي�ضاً �شك ً‬ ‫ال �أجمل ويعيدون �إليها حيويتها‪.‬‬ ‫ولما كانت ريما من�شغلة بحديثها مع �أختها‬ ‫ال�صغيرة لم تنتبه لما كان يجري في الخارج‪.‬‬ ‫كانت مجموعة الع�صافير التي ت�سكن ال�شجرة‬ ‫تتعالى �أ�صواتها وه��ي تت�شاور فيما بينها عما‬ ‫ي��م��ك��ن��ه��ا ع��م��ل��ه م���ا دام�����وا ���س��ي��ق��ط��ع��ون �أغ�����ص��ان‬ ‫ال�شجرة ‪..‬وه��م قد بنوا عليها �أع�شا�شهم منذ‬ ‫�شهور!‪....‬‬ ‫ال بد لهم �إذن من �أن يهاجروا ‪...‬ولكن �أين ؟‬ ‫وارتفعت �أ�صواتهم �أكثر وازدادت حدة وع�صبية‬ ‫‪ ،‬حتى �إن العمال عدلوا عن ر�أيهم وق��رروا �أو ًال‬

‫‪52‬‬

‫�أن يبد�أوا �أو ًال بقطع �أغ�صان الأ�شجار التي تقع في‬ ‫نهاية ال�شارع‪.‬‬ ‫وفي �صباح اليوم التالي عندما فتحت ريما نافذة‬ ‫غ��رف��ت��ه��ا ���س��م��ع��ت �أ�����ص����وات ال��ع�����ص��اف��ي��ر وه����ي ت��زق��زق‬ ‫عاليا‪،‬ولما نظرت �إلى ال�شجرة الكبيرة وجدتها وقد‬ ‫قطع م��ا ك��ان عليها م��ن �أغ�����ص��ان ‪ ،‬فت�ساءلت ‪- :‬اي��ن‬ ‫ذهبت تلك الع�صافير يا ترى؟‪..‬‬ ‫البد �أنها في مكان قريب ‪ ...‬ولم تبحث ريما طويالً‬ ‫ث��م ق��ال��ت ‪�- :‬أج����ل �إن��ه��ا ه��ن��اك ف��ي ح��دي��ق��ة ال��ج��ي��ران‬ ‫على �شجرة ال�سرو الهرمة ذات الأوراق الأبرية ك�أنها‬ ‫الأ�شواك ‪.‬‬ ‫وبينما ه��ي تفكر اذ بع�صفور ه��رم ي��ف��رد جناحيه‬ ‫حائما حول ال�شجرة الكبيرة ثم ما لبث �أن حط عليها‬ ‫وه��و ينظر �إل��ى باقي الع�صافير وه��ي ت��روح و تجيء‬ ‫حاملة ب�أفواهها عيدانا من الق�ش ‪.‬‬ ‫وق���ف ال��ع�����ص��ف��ور ال��ه��رم ط��وي ً‬ ‫�لا وه���و ح��زي��ن كئيب‬ ‫وبينما هو كذلك حطت بقربه مجموعة من الع�صافير‬ ‫الفتية‪ ،‬فتقدم منه �أحدها وقال ‪ :‬هل �ستطول غربتنا‬ ‫عن الم�سكن ال��ذي ولدنا فيه واعتدنا �أن نعي�ش فيه‬ ‫منذ طفولتنا ؟‪���...‬ص��م��ت الع�صفور ال��ه��رم قلي ً‬ ‫ال ثم‬ ‫�أجاب‪...- :‬ال بد من �أن نبني معاً الع�ش من جديد ‪....‬‬ ‫وطار عالياً ولحقت به بقية الع�صافير ‪.‬‬ ‫بقيت ري��م��ا ف��ي نافذتها ت��راق��ب ج��م��وع الع�صافير‬ ‫وه��ي تعمل منهمكة ف��ي ب��ن��اء �أع�شا�ش ج��دي��دة لها ‪،‬‬ ‫وت��راق��ب الع�صفور الهرم وه��و ي�شجع ال�صغار منهم‬ ‫وي�ساعدهم ويبث الأم��ل في نفو�سهم ‪.‬كان يعرف �أن‬ ‫ال�شجرة �سرعان ما تمتد فروعها من جديد وتك�سوها‬ ‫الأوراق الخ�ضر الفتية بغزارة‪ ،‬وعند ذلك يمكن لهم‬ ‫�أن يعودوا اليها مرة �أخرى ‪.‬‬ ‫ولما �أغلقت ريما زج��اج النافذة و�أغم�ضت عينيها‬ ‫ر�أت كم �سيكون ربيع ال�شجرة الكبيرة جمي ً‬ ‫ال و�أخ�ضر‬ ‫هذا العام ت�سكنه الع�صافير وتمل�ؤه بالبهجة‪.‬‬


‫ابت�سـامــات‬ ‫ـ مرة واحد ك�سالن محكوم عليه بالإعدام ردما فى‬ ‫حفرة قالوا له “نف�سك فى �إيه قبل ما نردم؟”‬ ‫راح قالهم “�أ�شرب قالوا له “اطلع ا�شرب” راح رد‬ ‫وقال “�أنا ل�سه هطلع يا عم اردم اردم!!”‪.‬‬ ‫ـ مرة حكم قاعد علي قهوة ال�صبى بيقولوا عايز‬ ‫ايه قالوا عايز واحد �صفر وب�سرعة‬ ‫ ـ م��رة واح��د رخ��م �أوى دخ��ل �سينما مفيها�ش اال‬ ‫واحد راح قعد وراه وقاله لو �سمحت كده �شوية؟‬ ‫ـ بياع �سمك ابنه مات م�شى فى الجنازة يقول كان‬ ‫�صاحى وبيلعب‪.‬‬ ‫ـ كمبيوتر طلق مراته قالت له وال�سي دى اللى‬ ‫فى بطنى‬

‫أمثال عربية‬

‫ـ عن المرء ال ت�س�أل و�سل عن قرينه‪.‬‬ ‫ـ كثرة العتاب تفرق الأحباب‪.‬‬ ‫ـ وكل قرين بالمقارن يقتدى‪.‬‬ ‫ـ ول�ست بم�ستبق �أخا ال َت ُل ُّم ُه على �شعث �أي الرجال المهذب!‪.‬‬ ‫ـ خادم �سيدين يكذب على �أحدهما‪.‬‬ ‫ـ وال فرار على ز�أر من الأ�سد‪.‬‬ ‫ـ حج والنا�س راجعون‪.‬‬ ‫ـ ي�سرق الكحل من العين ‪.‬‬ ‫ـ ي�صطاد في الماء العكر‪.‬‬ ‫ـ يعمل من الحبة ُق َّب ًة‪.‬‬ ‫ـ يقتل القتيل وي�سير في جنازته‪.‬‬ ‫ـ يقولون الزمان به ف�ساد وهم ف�سدوا وما ف�سد الزمان‪.‬‬ ‫ـ هذا الميت ال ي�ساوي ذلك البكاء‪.‬‬ ‫ـ ه ّمه على بطنه‪.‬‬ ‫ـ هو كالكم�أة ال �أ�صل ثابت وال فرع نابت‪.‬‬

‫ه ــل تع ــلم؟‬

‫ـ �أن الحوت الأبي�ض هو الحيوان البحري الوحيد الذي لي�س له �أع��داء في‬ ‫البحر‪� .‬إذ �أن كل الحيوانات البحرية تخافه حتى الحيتان القاتلة الأخرى‪.‬‬ ‫ـ �أن �أنثى البعو�ض تقفز في العام ما يقارب ‪ 150.000.000‬قفزة‪.‬‬ ‫ـ �أن عظام ظهر الجمل م�ستوية وم�ستقيمة تماما و�أن �سنامه عبارة عن دهون‬ ‫و�شحوم‪.‬‬ ‫ـ �أن �شجرة المانغروف ‪ ،‬وهي �شجرة ا�ستوائية ‪ ،‬تعد واحدة من الأنواع القليلة‬ ‫التي يمكن �أن تنمو في المياه المالحة‬ ‫ـ �أن �أكثر من ن�صف �إنتاج العالم من الف�ضة يتم ا�ستعماله كيميائيا في �صنع‬ ‫�أفالم الت�صوير والمرايا‬ ‫ـ �أن الح�شرات تنقل للإن�سان ماال يقل عن ثالثين مر�ضا مختلفا‪.‬‬

‫�أقـوال‬ ‫ـ يقول الإمام ال�شافعي رحمه اهلل‪:‬‬ ‫�أحـ�سنت ظنك بالأيام �إذ ح�سنتْ ولم تخف �سوء‬ ‫ما ي�أتي به القد ُر و�سـالمتك الـليالي فاغتررت بها‬ ‫وعند �صفو الليالي يحدث الكد ُر‪.‬‬ ‫ـ اعلم �أن كل من لك عليه حق الوالية مطلوب‬ ‫منك �شرعاً �أن تربيه على مبادئ الإ�سالم‬ ‫ونخوته‪ ،‬وتلقنه تعاليم الإخوان ودرو�سهم‪ ،‬حتى‬ ‫يكون بيتك حرماً م�سلماً‪ ،‬في�صبح وحدة بذاتها‬ ‫من وحدات كتائب الإخوان في جي�ش اهلل تعالى ‪.‬‬ ‫ـ قال �أبقراط لتلميذه يوماً‪� :‬إن �أحببت �أال تفوتك‬ ‫�شهوتك‪ ،‬فا�شته ما يمكنك الح�صول عليه‪.‬‬ ‫ـ ال تتحد مع ان�سان لي�س لديه �شي ٌء يخ�سره‪.‬‬ ‫ـ ال تطعن في ذوق زوجتك‪ ،‬فقد اختارتك �أوال‪ً.‬‬

‫‪53‬‬


‫بال�صور‬

‫الرابطة العمانية لطب الطوارئ‬

‫تنظم المؤتمر األول لطب طوارئ األطفال بمشاركة ‪ 250‬مختص ًا‬ ‫�إعداد ‪ :‬الوليد الهنائي‬ ‫ت�صوير ‪:‬خمي�س ال�سعيدي‬ ‫حتت رعاية �سعادة الدكتور حممد بن �سيف احلو�سني ‪ ،‬وكيل وزارة ال�صحة‬ ‫لل�ش�ؤون ال�صحية‪ ،‬نظمت الرابطة العمانية لطب الطوارئ‪ ،‬م�ؤخراً ‪ ،‬امل�ؤمتر الأول‬ ‫لطب طوارئ الأطفال ‪ ،‬بح�ضور �أكرث ‪ 250‬من الكوادر الطبية العاملة يف جمال‬ ‫طب الطوارئ وطب الأطفال من خمتلف امل�ؤ�س�سات ال�صحية بال�سلطنة ‪ ،‬وذلك يف‬ ‫قاعة امل�ؤمترات بفندق م�سقط هوليدي بوالية م�سقط‪.‬‬ ‫�أ�ستهل امل�ؤمتر بكلمة ترحيبية �ألقاها الدكتور �سعيد بن عي�سى العبيداين ‪ ،‬رئي�س‬ ‫ق�سم طب طوارئ الأطفال بامل�ست�شفى ال�سطاين رحب فيها براعي املنا�سبة ‪،‬‬ ‫وكافة امل�شاركني يف امل�ؤمتر ‪ ،‬و �أو�ضح فيها ب�أن “ الأطفال دون ال�سن الرابعة‬ ‫ع�شرة ي�شكلون حوايل ‪ %36‬من الرتكيبة العمرية من �سكان ال�سلطنة ‪ ،‬عليه �سعت‬

‫‪54‬‬

‫اجلهات املخت�صة يف ال�سلطنة يف االرتقاء بخدمات رعاية ال�صحية للأطفال ب�شتى‬ ‫ال�سبل والو�سائل مبا يف ذلك تنظيم اللقاءات العلمية الدورية بني الكوادر الطبية‬ ‫والتمري�ضية العاملة يف جمال طب الطوارئ من �أجل مناق�شة �أحدث الأ�ساليب‬ ‫العالجية والت�شخي�صية يف هذا املجال ‪ ،‬و امل�ساهمة يف تعزيز الأداء املهني للعاملني‬ ‫ال�صحيني بطب طوارئ الأطفال نظرياً وتطبيقياً ‪ ،‬وهو ما ين�صب �إيجاباً على‬ ‫جودة الرعاية ال�صحية يف خمتلف امل�ؤ�س�سات ال�صحية يف ال�سلطنة ال �سيما قطاع‬ ‫طب طوارئ الأطفال “ ‪.‬‬ ‫وهدف امل�ؤمتر الذي ا�ستمر على مدار يومني �إىل ت�سليط ال�ضوء على �آخر‬ ‫الأبحاث والدرا�سات الطبية يف جمال طب طوارئ الأطفال‪ ،‬و �إطالع امل�شاركني‬ ‫على الأ�ساليب املثلى للتعامل مع احلاالت الطارئة ال�شائعة لدى الأطفال من �سن‬ ‫الوالدة حتى �سن الثالثة ع�شرة‪� ،‬إ�ضافة �إىل تبادل اخلربات بني الكوادر الطبية‬ ‫العاملة يف هذا املجال‪.‬‬


‫�أخبار عمانية‬

‫‪ 15‬ألف نخلة باكورة «المليون» تؤتي ثمارها قريب ًا‬

‫�آفاق امل�شروع تهدف لنقل القطاع من تقليدي �إىل حديث يناف�س عامليا – �إن�شاء خمترب متكامل و�سوق دائم لعر�ض املنتجات وجممع لل�صناعات الغذائية‬ ‫– العمانية‪ :‬تبد�أ حوايل ‪� 15‬ألف نخلة قريباً �إنتاجها من التمور يف �إطار م�شروع زراعة مليون نخلة يف ال�سلطنة الذي قطع �شوطا كبريا يف طريق‬ ‫ا�ستكماله تنفيذا للتوجيهات ال�سامية جلاللة ال�سلطان املعظم‪ ،‬وفق ما �أعلن الدكتور �سيف بن را�شد ال�شق�صي املدير العام للمديرية العامة مل�شروع‬ ‫زراعة املليون نخلة التابعة لديوان البالط ال�سلطاين‪ ،‬م�ضيفا �إن النجاح الذي يرافق امل�شروع يف كل املراحل التي مت تنفيذها حتى الآن‪ ،‬يحقق الر�ؤية‬ ‫ال�سامية يف تعظيم مكانة النخلة ورعايتها و�إبراز موقعها املتميز يف الزراعة واملوروث الثقايف واحل�ضاري العماين‪ ،‬حيث �ستبقى النخلة العمود الفقري‬ ‫للأمن الغذائي يف ال�سلطنة‪ .‬وتعد مزرعة عربي باكورة مزارع م�شروع املليون نخلة وت�ضم ‪� 11‬ألف نخلة‪ ،‬من بني ‪ 11‬مزرعة قائمة تابعة للم�شروع يف‬ ‫�ست حمافظات‪ ،‬تت�سع جميعها لـ‪� 600‬ألف نخلة‪ ،‬حيث يت�سع بع�ض تلك املزارع لـ‪� 10‬آالف نخلة و�أخرى لـ‪� 50‬ألف نخلة وهناك مزارع �أخرى تت�سع ملائة �ألف‬ ‫نخلة‪ .‬وك�شف ال�شق�صي �أنه جتري حاليا التجهيزات لبدء املرحلة الثانية من امل�شروع والذي ي�ستهدف زراعة ‪� 400‬ألف نخلة‪ ،‬م�شريا �إىل �أن الف�سائل التي‬ ‫يحتاجها امل�شروع ت�أتي من م�صدرين �أ�سا�سيني هما مزارع املواطنني التي يجري نقل الف�سيلة منها حتت �إ�شراف مراقبني متخ�ص�صني وبطرق علمية‪،‬‬ ‫ومن خمترب الزراعة الن�سيجية بوالية بهال‪ .‬و�أ�شار �إىل التحديات التي واجهت امل�شروع ومنها حتديات طبيعية و�إيجاد فريق وطني لتنفيذ امل�شروع‪ ،‬وهذا‬ ‫ما مت حيث �أثبت ال�شباب قدراتهم يف هذا الإطار‪ .‬و�أو�ضح �أن امل�شروع يدار وفق �أحدث التقنيات يف جميع العمليات ومنها على �سبيل املثال الري مبا يف ذلك‬ ‫العمليات احلا�سوبية لكمية املياه التي تتطلبها النخلة وزمن ال�سقاية‪ ،‬منوها ب�أن امل�شروع يتجاوز فكرة الزراعة فح�سب‪� ،‬إىل �إن�شاء خمترب للتخ�ص�صات‬ ‫والبحوث العلمية على النخيل وكذلك عمليات ت�صنيع التمور ب�إن�شاء جممع �صناعي لل�صناعات الغذائية والتحويلية ومنتجات النخلة التي تقدر بحوايل‬ ‫‪� 56‬ألف طن �سنويا‪ ،‬كذلك �سيقام �سوق دائم لعر�ض املنتجات‪ ،‬و�أن املح�صلة هي �أهداف اقت�صادية واجتماعية �شاملة تنقل النخيل من قطاع تقليدي �إىل‬ ‫قطاع حديث يناف�س عامليا‪.‬‬

‫تسجيل أول حيوان من نوع القط البري بجبال مسندم‬ ‫متكنت وزارة البيئة وال�ش�ؤون املناخية من ت�سجيل اول حيوان من نوع القط الربي (‪ )Wild cat‬يف جبال حمافظة م�سندم بالتعاون مع احد �سكان‬ ‫املحافظة‪ ،‬حيث يعد هذا النوع من القطط من ف�صيلة «ال�سنوريات» ويعترب من القطط املتوح�شة ومن النوع ال�شر�س جدا وينت�شر يف معظم قارات �أوروبا‬ ‫و�آ�سيا و�إفريقيا‪ ،‬وهي من احليوانات الآكلة للحوم كما يعد من احليوانات النادرة يف ال�سلطنة وهو يقع �ضمن امللحق (‪ )2‬من قانون املحميات الطبيعية‬ ‫و�صون الأحياء الفطرية رقم ‪/6‬‏‏‪ .2003‬وقد �أ�شار املهند�س عمران بن حممد الكمزاري �أخ�صائي اول حمميات طبيعية باملديرية العامة ل�صون الطبيعة‬ ‫�إىل ان بع�ض احليوانات تتعر�ض خلطر االنقرا�ض ب�سبب قلة �أعدادها �أو ارتفاع ن�سبة تعر�ضها للقتل �أو تغري بيئتها‪ ،‬كما �أن حماية هذه احليوانات يعد‬ ‫�ضمان للمحافظة على احلياة الربية للأجيال القادمة‪ ،‬حيث �سنت العديد من الدول ومن بينها ال�سلطنة قوانني للحفاظ على تلك الأنواع‪ ،‬ومنها منع‬ ‫ال�صيد و�إن�شاء املحميات الطبيعية وغريها من الإجراءات كما �أ�صبحت حماية احلياة الربية �إحدى املمار�سات ذات الأهمية ب�سبب االخطار الناجمة‬ ‫للت�صرف ال�سلبي للإن�سان‪ ،‬وجعلت ق�ضية حماية البيئة من الأخالقيات املهمة والتي �ساهمت يف ال�ضغط واحلد من املمار�سات ال�سلبية جتاه البيئة‬ ‫ومفرداتها الطبيعية‪ .‬و�أ�ضاف املهند�س عمران الكمزاري �أن هذا الت�سجيل للقط الربي يف حمافظة م�سندم يعترب �أول ت�سجيل ر�سمي له باملحافظة‪.‬‬ ‫و�أ�ضاف الكمزاري ان من �أهداف حماية احلياة الربية هو �ضمان �أن تكون مفردات احلياة الفطرية و الطبيعية موجودة للأجيال القادمة لال�ستمتاع‬ ‫بـ احلياة الربية وموائلها الطبيعية و�إدراك مدى �أهميتها بالن�سبة للب�شر‪ ،‬و�أن هناك �إجراءات حماية �ستتخذها الوزارة حلماية هذا احليوان من خطر‬ ‫االنقرا�ض‪ ،‬تت�ضمن �سل�سلة من الإر�شادات حلمايته من ال�صيد �أو القتل يف املناطق اجلبلية الوعرة‪ ،‬وتوعية املجتمع بكافة �شرائحه بعدم االقرتاب منه‪،‬‬ ‫وت�صحيح املفاهيم اخلاطئة حوله‪ .‬و�أ�شار الكمزاري �إىل �أن حماية البيئة و�صون مواردها الطبيعية حتظى باهتمام جميع امل�س�ؤولني ملا ت�شكله البيئة من‬ ‫اهمية مبا فيها من موارد طبيعية وحيوية حيث تعترب عن�صراً �أ�سا�سياً ال�ستمرارية احلياة يف جميع نواحيها االجتماعية واالقت�صادية والتنموية حيث‬ ‫ت�شكل التحديات البيئية خطراً ملمو�ساً يُ�صيب جميع �شرائح املجتمع و�أطيافه باعتبارها ال تعرف حدوداً‪،‬‬

‫الحكومة ماضية في تحرير قطاع النقل والخدمات اللوجستية‬ ‫عبر تعزيز المنافسة واستقطاب الشركات الخاصة‬

‫قال معايل الدكتور �أحمد بن حممد الفطي�سي وزير النقل واالت�صاالت‪� :‬إن احلكومة تعمل على حترير قطاع النقل واخلدمات اللوج�ستية وعلى تعزيز‬ ‫املزيد من املناف�سة يف ال�سوق من خالل ا�ستقطاب �شركات خا�صة‪ ،‬وذلك مبنح تراخي�ص لبع�ض خدمات القطاع مثل �شركة طريان جديدة ب�أ�سعار تذاكر‬ ‫اقت�صادية‪ ،‬و�شركة ثانية لتقدمي خدمات املناولة الأر�ضية يف املطارات‪ ،‬وخدمات مناولة الب�ضائع‪ .‬جاء ذلك يف مقابلة مع جمموعة �أك�سفورد للأعمال‪،‬‬ ‫�أكد فيها على �أهمية قطاع النقل واخلدمات اللوج�ستية و�أو�ضح �أنه من املتوقع للقدر الأكرب من الرتكيز الذي توليه احلكومة لعمليات اخل�صخ�صة‬ ‫وال�شراكات بني القطاعني العام واخلا�ص يف قطاع النقل واخلدمات اللوج�ستية �أن يعود بنتائج �إيجابية �أي�ضا على جوانب �أخرى من االقت�صاد‪ .‬و�ألقى‬ ‫ال�ضوء على اجلهود التي تبذلها احلكومة لتو�سيع البنية الأ�سا�سية للنقل يف ال�سلطنة على اعتبارها جزءا من خطة �أكرب تهدف �إىل موا�صلة تعزيز‬ ‫جماالت النمو يف القطاعات غري النفطية‪ ،‬واحلفاظ على مكانة عمان بو�صفها مركزا للخدمات اللوج�ستية على م�ستوى العامل‪.‬‬

‫‪55‬‬


‫جنوم وفنون‬

‫�أكرث من ‪ 60‬عر�ض ًا فى املو�سم اجلديدعرو�ض ُعمانية وعربية‬ ‫وعرو�ض �أوبرا وباليه ومو�سيقى عاملية وفعاليات خا�صة‬

‫�أعلنت دار الأوبرا ال�سلطانية م�سقط عن مو�سمها الجديد ‪ 2017-2016‬الذي يحمل‬ ‫عنوان (التميز في التنوع) وي�ضم مجموعة متنوعة من العرو�ض العمانية والعربية‬ ‫والدولية ت�شمل على عرو�ض الأوب���را والباليه والحفالت المو�سيقية وحفالت‬ ‫المو�سيقى العالمية‪.‬وتفتتح الدار مو�سمها الجديد في ‪� 29‬سبتمبر المقبل ب�أوبرا‬ ‫(روميو وجولييت) وهي �أوبرا �شاعرية من تلحين المو�سيقار الفرن�سي �شارل جونو‬ ‫مقتب�سة عن م�سرحية �شيك�سبير الكال�سيكية ت�ؤديها �أوب��را مونت كارلو العريقة‬ ‫فيما تحتفل دار الأوب���را ال�سلطانية م�سقط ه��ذا العام بالذكرى الخام�سة على‬ ‫افتتاحها في ‪� 12‬أكتوبر المقبل‪.‬جاء ذلك خالل الم�ؤتمر ال�صحفي الذي عقدته‬ ‫دار الأوبرا ال�سلطانية م�سقط بمبنى الدار للإعالن عن تفا�صيل مو�سمها الجديد‬ ‫‪ 2017-2016‬بح�ضور عدد من و�سائل الإعالم المحلية والعربية والعالمية‪.‬وقال‬ ‫ال�سيد كامل بن فهد �آل �سعيد ع�ضو مجل�س �إدارة دار الأوبرا ال�سلطانية م�سقط �أن‬ ‫دار الأوبرا ال�سلطانية م�سقط على م�شارف عامها ال�ساد�س‪ ،‬بعد تحقيق النجاح بد ًء‬ ‫من اللحظة الم�شرقة الفتتاح دار الأوبرا ال�سلطانية م�سقط في ‪� 12‬أكتوبر ‪2011‬م‪،‬‬ ‫لتم�ضي ُقدماً على نف�س المبد�أ الرا�سخ المتمثل في تقديم العرو�ض المتنوعة‬

‫والمتوازنة والقيمة الفنية الراقية‪ ،‬مما جعلها تنال الإعجاب الكبير من‬ ‫جمهور ال�سلطنة ودول العالم ولهذا ال�سبب تحديداً ارت���أت دار الأوب��را‬ ‫ال�سلطانية م�سقط �أن ُتطلق على مو�سم ‪2017 – 2016‬م عنوان «التميز‬ ‫في التنوع»‪.‬و�أو�ضح �سموه �أن هذا المو�سم �سيحمل معه �أف�ضل البرامج‬ ‫على م�ستوى ال�سلطنة والعالم‪� ..‬إذ �أ�صبح هذا التنوع الغني في العرو�ض‬ ‫�إحدى �أهم الخ�صائ�ص التي تت�سم بها دار الأوبرا ال�سلطانية م�سقط في‬ ‫جميع موا�سمها‪ ،‬تطبيقاً للر�ؤية الحكيمة لل�سلطان قابو�س بن �سعيد ‪..‬‬ ‫�سلطان عمان في جعل هذا ال�صرح ال�شامخ بوابة للحوار العالمي ومركزاً‬ ‫للتبادل الثقافي من خالل الفنون‪.‬وقال ال�سيد كامل �إن تذاكر العرو�ض‬ ‫التي تم بيعها خالل المو�سم المن�صرم قد �شهدت زيادة ملحوظة مقارنة‬ ‫بالموا�سم ال�سابقة‪ ..‬كما �شهدت الدار � ً‬ ‫أي�ضا زيادة في عدد التذاكر المباعة‬ ‫عن طريق الفنادق وال�شركات ال�سياحية‪ ،‬بن�سبة ‪ ،%30‬وه��و م�ؤ�شر على‬ ‫التعاون الحثيث القائم مع وزارة ال�سياحة لترويج �أن�شطة الدار �سواء في‬ ‫الدول الخليجية �أو الأوربية‪.‬‬

‫«ال�صائم �سامل» م�سل�سل للأطفال‬

‫يذاع عرب �أثري �إذاعة �سلطنة عمان يف �شهر رم�ضان‬ ‫الطفل العماني على موعد ـ في �شهر رم�ضان الف�ضيل ـ مع �أحداث الم�سل�سل الإذاعي «ال�صائم �سالم»‬ ‫الذي يذاع عبر �أثير �إذاع��ة �سلطنة عمان‪ ،‬وهو من ت�أليف الكاتب ال�صحفي �إيهاب مبا�شر‪ ،‬و�إخ��راج‬ ‫عائ�شة بنت عي�سى البلو�شية‪ ،‬وم�ساعدة المخرجة مريم بنت عي�سى البلو�شية‪ .‬وي�شارك في الم�سل�سل‬ ‫مجموعة كبيرة من الفنانين العمانيين وهم‪� :‬شمعة محمد‪ ،‬ع�صام الزدجالي‪ ،‬محمد هالل ال�سيابي‪،‬‬ ‫جنان �آل عي�سى‪ ،‬قا�سم الريامي‪ ،‬غالية ال�سيابية‪ ،‬محمد الزدجالي‪ ،‬عمران الرحبي‪ ،‬والإعالميان‬ ‫هالل الهاللي وبدر ال�شيباني‪ .‬وفي المو�سيقى الت�صويرية جالل الخويطري‪.‬‬ ‫دالئل ور�سائل‬ ‫وللوقوف على تفا�صيل «ال�صائم �سالم» وما يحمله من ر�سائل تهم الطفل العماني والأ�سرة العمانية‬ ‫يقول م�ؤلف الم�سل�سل‪ :‬كما هو وا�ضح من عنوانه ف�إن «ال�صائم �سالم» يحمل العديد من الدالئل‬ ‫التي ت�ؤكد مدى �سالمة ال�صائم بمعناها ال�شامل‪ ،‬وما يحمله من ر�سائل اجتماعية وثقافية ودينية‬ ‫وتربوية‪ ،‬هذه الر�سائل بمجملها موجهة للطفل العماني‪ ،‬والأ�سرة العمانية‪.‬‬ ‫�أحداث‬ ‫وللوقوف على الجديد ال��ذي تقدمه �أح���داث الم�سل�سل للطفل العماني والأ���س��رة العمانية يقول‬ ‫�إيهاب مبا�شر‪� :‬أوال �أحداث الم�سل�سل تدور حول الطفل «�سالم» وهو يعتبر ال�شخ�صية الرئي�سية في‬ ‫الم�سل�سل‪ ،‬والأ�سرة من حوله‪ ،‬التي ت�ضم الأب والأم والأخت‪ ،‬والجد والجدة‪ ،‬هذا من ناحية المحيط‬ ‫الأ�سري‪ ،‬و�إذا و�سعنا الدائرة �أكثر‪� ،‬سن�صل �إلى محيط الأ�صدقاء‪ ،‬الذين يت�شاركون مع الطفل �سالم‪،‬‬ ‫معظم �أن�شطته الثقافية والريا�ضية والدينية‪ ،‬هذا عدا محيط الأهل والأقارب‪.‬‬


‫يف ليلة عكاظية من الدرجة الأوىل‪ ..‬وبح�ضور نهيان بن زايد‬

‫بريق ال�شعر‪ ‬حتت�ضنه الكويت بف�ضل ال�شاعر راجح احلميداين‬ ‫بن بتال و�صيف ًا �أول‪ ،‬والتميمي و�صيف ًا ثاني ًا‬ ‫الذيابي رابع ًا‪ ،‬وال�سهلي خام�س ًا‪ ،‬وزينب حتل �ساد�سة‬ ‫حمل ال�شاعر الكويتي راجح الحميداني بيرق ال�شعر‪ ،‬ليت ّوج نجماً في �آخر‬ ‫�أم�سيات ال�شعر من برنامج «�شاعر المليون» بمو�سمه ال�سابع‪ ،‬بعد �أن ح�صل‬ ‫على ‪ %72‬من درجات لجنة التحكيم والجمهور‪ ،‬في حين حل ال�شاعر �سعد‬ ‫بن بتال من الكويت في المركز الثاني بح�صوله على ‪ ،%63‬وحل في المركز‬ ‫الثالث ال�شاعر ال�سعودي محمد ال�سكران التميمي الذي ح�صل على ‪.%61‬‬ ‫كما ت ّم تكريم بقية �شعراء الأم�سية‪ ،‬وهم عبدالمجيد الذيابي من ال�سعودية‬ ‫الذي حل رابعاً وح�صل على ‪ ،%60‬وال�شاعر خزام ال�سهلي من ال�سعودية الذي‬ ‫حل خام�ساً وح�صل على ‪ ،%58‬و�أخيراً ال�شاعرة الإماراتية زينب البلو�شي ‪%56‬‬ ‫التي حلت �ساد�سة‪.‬‬ ‫ �سمو ال�شيخ نهيان بن زاي��د �آل نهيان رئي�س مجل�س �أمناء م�ؤ�س�سة زايد‬‫بن �سلطان‪� ‬آل نهيان‪ ‬للأعمال الخيرية والإن�سانية رئي�س مجل�س �أبوظبي‬ ‫الريا�ضي؛ �س ّلم البيرق لل�شاعر الفائزبح�ضور معالي اللواء ركن طيار‪ ‬فار�س‬ ‫خلف المزروعي رئي�س لجنة �إدارة المهرجانات والبرامج الثقافية والتراثية‬ ‫ب�أبوظبي‪ ،‬وال�سيد عي�سى �سيف المزروعي مدير �إدارة ال�سيا�سات والم�شاريع‬ ‫الخا�صة في لجنة �إدارة المهرجانات والبرامج الثقافية والتراثية‪ ،‬و�أع�ضاء‬ ‫لجنة التحكيم الأ���س��ت��اذ �سلطان العميمي‪ ،‬ود‪ .‬غ�سان الح�سين‪ ،‬وال�شاعر‬ ‫حمد ال�سعيد‪ ،‬وع�ضوي اللجنة اال�ست�شارية تركي المريخي وبدر ال�صفوق‪،‬‬ ‫وعدد كبير من الم�س�ؤولين وال�شعراء وجمهور غفير لم يت�سع م�سرح �شاطئ‬ ‫الراحة لفرحه‪.‬‬

‫اجلمعية العمانية لل�سينما تكرم امل�ساهمني وامل�شاركني باملهرجان‬ ‫ط��وت الجمعية العمانية لل�سينما م���ؤخ��راً المحطة الأخ��ي��رة لمهرجان‬ ‫م�سقط ال�سينمائي الدولي في ن�سخته التا�سعة ‪ .2016‬والتي خ�ص�صت‬ ‫لتكريم الأ�شخا�ص الذين كانوا خلف كوالي�س هذا المهرجان‪ ..‬فا�ستحقوا‬ ‫ه��ذا التكريم تقديرا لجهودهم التي بذلوها م��ن �أج��ل ان��ج��اح فعاليات‬ ‫المهرجان المختلفة والتي القت �صدى وا�سعا بين المهتمين بال�سينما‬ ‫من داخل وخارج ال�سلطنة‪.‬‬ ‫وتحت رعاية‪ ‬الدكتور خالد الزدجالي رئي�س الجمعية ورئي�س المهرجان‬ ‫انطلق هذا الحفل وبح�ضور ا�صحاب الم�ؤ�س�سات الراعية واع�ضاء الجمعية‬ ‫وب�ضيافة فندق جراند هرمز الذي احت�ضن كل فعاليات المهرجان‪.‬‬

‫نيللي كرمي ‪ ..‬م�سل�سل �سقوط حر يف رم�ضان‬ ‫تدور �أحداث الم�سل�سل حول �سيدة م�ضطربة نف�س ًيا (نيللي كريم)‪،‬‬ ‫يتم اتهامها بقتل زوجها و�شقيقتها‪ ،‬حيث تجدها ال�شرطة مع �أداة‬ ‫الجريمة (م�سد�س)‪ ..‬بعد القب�ض عليها‪ ،‬تقرر المحكمة دخولها‬ ‫م�صحة للعالج النف�سي لأنها تعاني من �أزم��ة نف�سية ح��ادة‪ ،‬ولكنها‬ ‫تتعر�ض للكثير من الم�شكالت داخل هذه الم�صحة‪ ،‬مما ي�سبب لها‬ ‫عدة انتكا�سات بعد تماثلها لل�شفاء �أكثر من مرة‪ ،‬وتتوالى االحداث‬ ‫�إلى �أن تك�شف حقيقة مقتل زوجها و�شقيقتها‪.‬‬ ‫�ﺇﺧﺮاﺝ‪� :‬شوقي الماجري (مخرج)‬ ‫ﺗ�ﺄﻟﻴﻒ‪ :‬وائل حمدي (م�ؤلف) مريم نعوم (م�ؤلف)‬ ‫طاقم العمل‪ :‬نيللي كريم دنيا ماهر �سمر جابر محمد كامل محمد‬ ‫فراج وفاء �صادق‬


‫فنون‬

‫�إعداد ‪ -‬نادين حممد‬

‫جنم الفن الد�سم عزت العاليلي‬ ‫هل ت�أتي �أفالم مثل الأر�ض واالختيار والطوق واال�سورة والطريق الأر�ض‬ ‫يف ���ص��دارة روائ���ع ال�سينما امل�صرية والعربية ‪..‬؟ ان بطل ه��ذه الأف�لام‬ ‫وغريها من الأعمال ال�سينمائية املتميزة النجم الكبري عزت العاليلي ‪!..‬‬ ‫لكن لهذا النجم �سقطة ال �أحد يدري كيف ميكن لفنان واع مثقف مثله �أن‬ ‫يقع فيها ‪ ..‬عمل �سينمائي �أ�شبه ب�أفالم البورنو ‪..‬عنوانه « الذئاب الت�أكل‬ ‫اللحم « �أمام الراحلة التي �أثارت ب�أدوار االغراء التي كانت ترحب اجلدل‬ ‫‪..‬ناهد �شريف ‪ !..‬اال �أن غالبية املعجبني بهذا النجم الكبري تغا�ضوا عن‬ ‫تلك ال�سقطة �أمام اجنازاته الهائلة يف ال�سينما ‪..‬‬ ‫�سينما غريبة‬ ‫لكنه الآن بعد �أربعة عقود من العطاء املتميز للفن ال�سابع يتطلع حوله‬ ‫بح�سرة ‪..‬يقول العاليلي ‪:‬العالقة يل بال�سينما احلالية ‪..‬فهي التليق‬ ‫بتاريخي وال بر�صيدي الفني ‪..‬انني حزين ب�سبب الو�ضع املرتدي لل�سينما‬ ‫الآن ‪..‬انها �سينما غريبة عنا متاما ‪ ..‬والنوعية من الأفالم املوجودة الآن‬ ‫والتي تت�سم بال�سطحية كانت موجودة دائما عرب تاريخ ال�سينما اال �أنه‬ ‫كان يوجد يوجد بجانبها �سينما ذات قيمة فكرية تخاطب العقل ويتوهج‬ ‫لها الوجدان ‪..‬‬ ‫ويتهم العاليلي كل القائمني على ال�سينما الآن باال�ستهتار ‪..‬من ممثلني‬ ‫وخمرجني ومنتجني ‪ ..‬ويقول �أنهم يف �سبيل دراهم قليلة �أ�ضاعوا هذا‬ ‫‪58‬‬

‫أحوال السينما اآلن التعجبه ‪..‬‬ ‫الفن اجلميل ‪..‬وهذا �شيء خمجل وم�سيء لتاريخه‪.‬‬ ‫وملاذا اليحاول عزت العاليلي والنجوم الكبار النقاذ ال�سينما من خالل تقدمي‬ ‫�أعمال لها قيمتها الكبرية ‪..‬؟‬ ‫يجيب العاليلي ‪:‬‬ ‫نحاول �أن نعود ‪..‬لكن ثمة م�صاعب ‪ ..‬ويد واحدة الت�صفق ‪ ..‬اال �أن هناك ب�شائر‬ ‫باال�صالح تتمثل يف بع�ض الوجوه ال�شابة ‪ ..‬وماذا عن الدراما التليفزيونية ‪..‬؟‬


‫الممثلون والمخرجون والمنتجون باعوا‬ ‫السينما بدراهم قليلة ‪!..‬‬ ‫اليبدي العاليلي �سعادته مبا يقدم الآن من م�سل�سالت ‪ ..‬حيث يقول ‪:‬‬ ‫امل�����س��ل�����س�لات ت��ك��رر نف�سها ‪ ..‬وي��ح��ب�����س ك��ت��اب ال���درام���ا الآن �أن��ف�����س��ه��م يف‬ ‫املو�ضوعات العائلية ‪..‬ثمة مو�ضوعات �أخرى التقل �أهمية وتهم املواطن‬ ‫العربي ‪..‬لكن التطرق اىل هذه املو�ضوعات يف حاجة اىل قدر من احلرية‬ ‫‪ ..‬فال ابداع بدون حرية ‪..‬‬ ‫و عزت العاليلي ولد يف اخلام�س ع�شر من �سبتمرب ‪ ،1934‬فى حي باب‬ ‫ال�شعرية بالقاهرة ‪.‬‬ ‫ا�سمه عزت ح�سن العاليلي‬ ‫فنان وممثل يرف�ض �أن يخلع عباءة الأ�صالة وال يفارق بذاكرته زمن‬ ‫الفن اجلميل متيزيف املدر�سة االبتدائية بقدرته على حفظ الأنا�شيد‬ ‫والأغ������اين �أك��ث�ر م���ن ا���س��ت��ذك��ار درو����س���ه ال��ت��ي يتعلمها وت����أك���دت ع��ن��ده‬ ‫موهبةاحلفظ بقدرته على تقليد املعلمني واملغنني وبالذات فناين املنولوج‬ ‫الغنائي مثل حممود �شكوكو والتحق باملعهد العايل للتمثيل العربي عام‬ ‫‪ 1955‬والذي حتول فيما بعد �إىل املعهد العايل للفنون امل�سرحية وتتلمذ‬ ‫فيه على يد فتوح ن�شاطي ونبيل الألفي وعبد الرحيم الزرقاين ولوي�س‬ ‫عو�ض وحممد مندور‪.‬‬ ‫ح�صل على �شهادة املعهد العايل للفنون امل�سرحية وبد�أ ممار�سة التمثيل‬ ‫ف�شارك يف جمموعة كبرية من الأعمال منها «بني الق�صرين» و«ر�سالة‬ ‫من امر�أة جمهولة» و«اجلا�سو�س» و«الرجل املجهول « و«مع�سكر البنات»‬ ‫و«قنديل �أم ها�شم» و«ال�سيد البلطي» و«‪ 3‬وجوه للحب» وم�سل�سالت مثل‬ ‫«بنت احلتة»‪.‬‬ ‫جنم ال�سينما الد�سمة‬ ‫و�إىل جانب التمثيل مار�س الكتابة �أي�ضا فكتب حلقات بعنوان «�أع��رف‬ ‫ع���دوك» ث��م م�سرحية «ث���ورة ال��ق��ري��ة» ع��ن ق�صة ملحمد التابعي ولكن‬ ‫هذه الأعمال كانت مبثابة حت�ضري �أو مترين عملي ملا تعلمه فيما بعد‪..‬‬ ‫عندما اختاره يو�سف �شاهني لفيلم «الأر���ض» ‪,‬الذى �شكل نقلة نوعية يف‬ ‫م�شواره الإبداعي‪ .‬ويراه العاليلي ‪ .‬بداية االنطالقة الكربى يف م�سريته‬ ‫ال�سينمائية ‪ ..‬ورغم �أن العاليلي ابن املدينة ‪ ..‬ابن القاهرة ‪..‬اال �أنه بدا‬ ‫يف دورالفالح « عبد الهادي « يف فيلم الأر���ض الذي تفجرت معه قدراته‬ ‫االبداعية الهائلة وك�أنه فالح ابن فالح انبثق من رحم �أم��ه يف احلقول‬ ‫التي مل يغادرها �أبدا ‪!..‬‬ ‫قدم العاليلي �أي�ضا فيلم «االختيار» الذي ح�صل من خالله على اجلائزة‬ ‫ال��ذه��ب��ي��ة م��ن م��ه��رج��ان ق��رط��اج ‪ ..‬ث��م دخ���ل يف جم��م��وع��ة م��ن ال��ت��ج��ارب‬ ‫الفنية التي ات�سمت باجلر�أة يف اختيار املو�ضوعات التي تطرحها وبقوة‬ ‫�أبنيتها الدرامية ولغتها ال�سينمائية الراقية‪ .‬ومتيز معظمها مبناق�شة‬ ‫م��ل��ف��ات �سيا�سية ت��ع�بر ع��ن م��راح��ل ت��اري��خ��ي��ة يف ح��ي��اة م�صر وخا�صة‬ ‫املرحلة النا�صرية‪ .‬فكانت البداية بفيلم «زائر الفجر» و«على من نطلق‬ ‫الر�صا�ص» وهي �أفالم �أكدت ن�ضج التجربة الفنية يف حياة عزت العاليلي‬ ‫ليقدم بعدها �أف�لام «ال�سقا مات» و«�إ�سكندرية ليه» و«�أه��ل القمة» وقد‬ ‫ك��ان ال�سوق وقتها ي�سمح ب��وج��ود ال��وج��ب��ات الفنية الد�سمة �إىل جانب‬

‫الدراما التليفزيونية حبست نفسها في‬ ‫المشاكل العائلية ‪..‬‬ ‫التيك �أواي وبف�ضل اختيارات عزت العاليلي الفنية النا�ضجة ا�ستطاع �أن يكتب‬ ‫ا�سمه يف �أكرب مو�سوعة لل�سينما يف العامل والتي �أرخت لأعظم الأفالم منذ عام‬ ‫‪ 1896‬وحتى ‪ 2002‬مل يذكر فيها من �أ�سماء الأفالم العربية �إال ثالثة فقط هي‪:‬‬ ‫«االختيار‪ ،‬ال�سقا مات‪ ،‬باب احلديد» والأول والثاين من بطولته‪.‬‬ ‫�أفالم عربية‬ ‫عمل يف �ستة �أفالم عربية الإنتاج والإخراج بغ�ض النظر عن جناحها النقدي �أو‬ ‫اجلماهريي وهي‪ :‬ال�سوري «عملية فدائية» واللبناين «بريوت يا بريوت» و«ذئاب‬ ‫ال ت�أكل اللحم» والعراقي «القاد�سية» واملغربي «�س�أكتب �أ�سمك على الرمال»‬ ‫واجلزائري «طاحونة ال�سيد فابر» يبلغ ر�صيد العاليلي يف ال�سينما امل�صرية ‪74‬‬ ‫فيلما �أبرزها ‪:‬‬ ‫ر�سالة من امر�أة جمهولة‪ -‬بني الق�صرين‪ ،‬اجلا�سو�س‪ -‬الرجل املجهول‪ -‬مع�سكر‬ ‫البنات‪ -‬قنديل �أم ها�شم‪ -‬ال�سيد البلطي وجوه للحب‪ -‬الأر�ض‪ -‬االختيار‪ ،‬لعبة‬ ‫كل ي��وم‪ -‬النا�س والنيل‪ ،‬بنت بديعة ‪-‬ذات الوجهني‪� ،‬إ�سكندرية ليه ‪..‬وال عزاء‬ ‫لل�سيدات‪ ،‬خائفة من �شيء ما‪ -‬ال�سقا مات ‪-‬الطوق والأ�سورة‪ ،‬دقة زار‪ ،‬املطاردة‬ ‫الأخرية‪ ،‬عذراء وثالث رجال‪ ،‬ال تدمرين معك‪�،‬إعدام قا�ضي‪ -‬الربيء واجلالد‪،‬‬ ‫املواطن م�صري‪� 2 -‬ضد القانون‪ ،‬د�سوقي �أفندي يف امل�صيف‪ ،‬رجل من نار‪ ،‬كالب‬ ‫املدينة ‪.‬‬ ‫جنم م�سرحي وتليفزيوين‬ ‫كان للم�سرح �أي�ضا ن�صيبا يف م�شوار عزت العاليلي الفني فمن ابرز امل�سرحيات‬

‫‪59‬‬


‫التي قدمها العاليلي‪ :‬م�سرحية «كفاح �شعب» والتي قدمها وهو طالب يف املعهد‬ ‫مع الفنان حمدي غيث و�إخ���راج �أ�ستاذه نبيل الأل��ف��ي ثم ق��دم م�سرحيات «الإن�سان‬ ‫الطيب» و«وطني عكا» و«دماء على مالب�س ال�سهرة» و«اهال يا بكوات» عام ‪ ،1992‬و�أعاد‬ ‫تقدميها ‪ 2006‬كما قام �أي�ضا بت�أليف بع�ض امل�سرحيات مثل ثورة القرية‪ ،‬والطوفان‪.‬‬ ‫ويف التلفزيون يع�شق العاليلي املو�ضوعات النابعة من البيت امل�صري والتي تناق�ش‬ ‫م�شاكل املجتمع والأ�سرة والعالقات الإن�سانية بني الأف��راد‪ ،‬لذلك كان له باع طويل‬ ‫فيها حيث ق��دم �أعماال متميزة منها‪« :‬اده��م ال�شرقاوي‪ ،‬الأم���ام الطربي‪ ،‬احل�سن‬ ‫الب�صري‪ ،‬جمال الدين الأفغاين‪ ،‬بوابة احللواين ب�أجزائها الأربعة ‪،‬الأق��دار‪� ،‬شاطئ‬ ‫اخلريف‪ ،‬ال�شارع اجلديد‪ ،‬نور القمر‪� ،‬أمانة يا ليل‪ ،‬حر�س �سالح‪ ،‬خان ’ القناديل‪،‬‬ ‫املن�صورية‪ ،‬كارنتينا‪ ،‬وم�سل�سل «دعوة فرح»‬ ‫عرو�ض لكتابة مذكراتي‬ ‫ويرندد �أن جنمنا الكبري ب�صدد كتابة مذكراته ‪..‬وحني �سئل عن هذا املو�ضوع‪..‬قال �أنه‬ ‫تلقى عرو�ضا كثرية من عدد من الكتاب وال�صحفيني لكتابة مذكراته‪ ،‬ولكنه حتى‬ ‫الآن مل يتخذ قرارا نهائيا‪ ،‬وما زال فى مرحلة التفكري فى هذه اخلطوة‪.‬‬ ‫�أما ماذا �ستت�ضمن هذه املذكرات فيقول العاليلي ‪� :‬س�أركز على مراحل حياتى الفنية‬ ‫بداية من عملى فى التليفزيون خمرجا وم�ؤلفا ثم عملى فى امل�سرح وعالقاتى مبن‬ ‫عملت معهم م��ن الفنانني‪ ،‬و�أب��رزه��م امل��خ��رج يو�سف �شاهني‪ ،‬وك��ذل��ك �أه��م �أفالمى‬ ‫وعلى ر�أ�سها «الأر�ض» و«االختيار» و«النا�س والنيل» و«�أهل القمة» و«التوت والنبوت»‬ ‫و«مواطن م�صرى» و«الطوق والأ�سورة» و«الطريق �إىل �إيالت»‪.‬‬ ‫‪60‬‬


‫ختام فعاليات الدورة التدريبية الحادية ع�شرة‬

‫لت�أهيل معلمات التعليم قبل‬ ‫المدر�سي بتعليمية جنوب ال�شرقية‬ ‫�صور ـ حمد بن �صالح العلوي‪:‬‬

‫‪al3alawi33@gmail.com‬‬

‫اختتمت بتعليمية جنوب ال�شرقية فعاليات ال��دورة التدريبية الحادية‬ ‫ع�شر لت�أهيل معلمات التعليم قبل المدر�سي والتي نظمتها دائرة المدار�س‬ ‫الخا�صة ممثلة بق�سم التعليم قبل المدر�سي م�ؤخراً وا�ستهدف ‪ 40‬متدربة‬ ‫وهدفت �إل��ى التعريف بالحاجات النف�سية للطفل وط��رق توجيه ال�سلوك‬ ‫والتعريف بالمنهج العماني المطور لريا�ض الأطفال لتوظيفه في البيئة‬ ‫ال��ت��رب��وي��ة وتطبيق �أ���س��ال��ي��ب التعلم والتعليم الحديثة لمعلمات ريا�ض‬ ‫الأطفال و�صناعة ا�ستراتيجيات مختلفة للق�صة من �أجل تقديمها للأطفال‬ ‫واكت�ساب مهارات ت�صميم الأن�شطة والأعمال الفنية للأطفال حيث تناولت‬ ‫موا�ضيع ال��دورة ‪ 40‬م��ادة تدري�سية قدمتها مدربات من دائ��رة المدار�س‬ ‫الخا�صة والمديرية العامة للقوى العاملة بجنوب ال�شرقية تطرقت �إلى‬ ‫خ�صائ�ص النمو وتوجيه ال�سلوك واالت�صال والتوا�صل والحاجات النف�سية‬ ‫والبيئة التربوية والأهداف ال�سلوكية والتح�ضير اليومي والتنمية اللغوية‬ ‫وال��ق��راءة والكتابة والحلقة ال�صباحية والتخطيط والمطالعة والق�صة‬ ‫والركن التعليمي الجديد وملف الإنجاز و�أ�ساليب التعلم والتعليم والأ�سئلة‬ ‫المثيرة للتفكير واال�ستقبال والبرنامج اليومي ولوحة الإعالن والك�شف‬ ‫عن فئات �صعوبات التعلم وال��رح�لات والطبخ والتعبير الفني والتمثيل‬ ‫والإدراك والأنا�شيد و�ألعاب الأ�صابع وركائز المنهج واال�ستقبال والبرنامج‬ ‫اليومي والملعب الخارجي والحلقة العددية والوجبة واالكت�شاف والبناء‬ ‫والهدم وحقوق العاملين‪.‬‬ ‫وقالت مريم بنت هالل بن محمد المخينية المديرة الم�ساعدة لدائرة‬ ‫المدا�س الخا�صة راع��ي��ة الحفل‪ :‬بتوفيق م��ن اهلل تعالى وب��دع��م وتعاون‬

‫ال��م��درب��ات ف��ي تب�سيط ال���درو����س التعليمية ل��ل��م��ت��درب��ات نجحت ال���دورة‬ ‫التدريبية الحادية ع�شرة لت�أهيل معلمات التعليم قبل المدر�سي ب�شهادة‬ ‫المتدربات وهذا االنجاز يعد فخرا واعتزازا بالمر�أة العمانية بانها قادرة‬ ‫على العطاء في كل الظروف فبوركت الجهود متمنية للمتدربات التوفيق‬ ‫والنجاح والت�ألق في حياتهن العملية ومن �أجل تنمية ورخاء �أر�ض الخير‬ ‫والعطاء عماننا الغالية‪.‬‬ ‫وي��ذك��ر ان��ه �شهد البرنامج على عر�ض مرئي لفعاليات ال���دورة و�أخ��ر‬ ‫للمتدربات وق�صيدة �شعرية للطفلتان �أفنان بنت م�سلم ال�ساعدية وخديجة‬ ‫بنت محمد المخينية بعدها تف�ضلت راعية حفل الختام بتوزيع ال�شهادات‬ ‫على المتدربات ومقدمي �أوراق العمل‪.‬‬ ‫‪61‬‬


‫موزعة على معظم حمافظات ال�سلطنة‬ ‫بنك م�سقط يحتفي بالفرق الأهلية الريا�ضية الفائزة بدعم برنامج “ املالعب‬ ‫اخل�ضراء “ وبافتتاح امللعب املع�شب اجلديد لفريق ال�شباب ببو�شر‬ ‫تعزيزاً لر�ؤية بنك م�سقط “ هيا ننجز �أكرث “ و تعزيزاً لنجاحات‬ ‫واالجنازات التي يحققها برنامج “ املالعب اخل�ضراء “ يف دعم ال�شباب‬ ‫العماين و الفرق االهلية بال�سلطنة ‪� ،‬أحتفل م�ؤخراً‪ ،‬امل�ؤ�س�سة املالية‬ ‫الرائدة يف ال�سلطنة ‪ ،‬بافتتاح امللعب املع�شب اجلديد لفريق ال�شباب‬ ‫بوالية بو�شر مبحافظة م�سقط والك�شف عن ا�سماء الفرق االهلية‬ ‫الفائزة بدعم الربنامج لهذا العام ‪ 2016‬وذلك حتت رعاية معايل‬ ‫الدكتور عبداملنعم بن من�صور احل�سني ‪ ،‬وزير االعالم ‪ ،‬وبح�ضور‬ ‫عدد من ا�صحاب املعايل وال�سعادة ‪ ،‬وعبدالرزاق بن علي بن عي�سى‬ ‫‪ ،‬الرئي�س التنفيذي لبنك م�سقط ‪ ،‬وعدد من امل�س�ؤولني بالبنك و‬ ‫م�س�ؤويل الفرق االهلية وال�شخ�صيات الريا�ضية بال�سلطنة ولفيف من‬ ‫ال�صحفيني وممثلي و�سائل االعالم املختلفة ‪ ،‬وكان برنامج “ املالعب‬ ‫اخل�ضراء “ قد مت تد�شينة �ضمن ا�سرتاتيجية امل�س�ؤولية االجتماعية‬ ‫التي �أطلقها بنك م�سقط و تهدف �إىل تعزيز دور البنك كم�ؤ�س�سة‬ ‫عمانية رائدة حتر�ص على تفعيل مفهوم امل�س�ؤولية الإجتماعية‬ ‫وال�شراكة بني م�ؤ�س�سات القطاع اخلا�ص واحلكومة من اجل حتقيق‬ ‫النمو والتقدم امل�ستدام للمجتمع ‪ ،‬ويحظى الربنامج باقبال واعجاب‬ ‫من اجلميع ‪ ،‬ويفتخر بنك م�سقط بان برنامج “ املالعب اخل�ضراء‬ ‫“ قام بدعم ومتويل ‪ 64‬فريقا حتى االن ميثلون خمتلف حمافظات و‬ ‫واليات ال�سلطنة ‪.‬‬ ‫و خالل احلفل قام معايل الدكتور عبداملنعم بن من�صور احل�سني ‪،‬‬ ‫وزير االعالم ‪ ،‬بازاحة ال�ستار عن اللوحة التذكارية للملعب املع�شب‬ ‫اجلديد لفريق ال�شباب الريا�ضي بوالية بو�شر كما �شهد االحتفال‬ ‫تقدمي بع�ض الفقرات الفنية والريا�ضية احتفاءاً بهذة املنا�سبة و�سط‬ ‫ح�ضور كبري وتفاعل من اجلمهور‪ ،‬كما مت خالل احلفل االعالن‬ ‫والك�شف عن ا�سماء الفرق االهلية الريا�ضية الفائزة بدعم برنامج‬ ‫“ املالعب اخل�ضراء “ لعام ‪ 2016‬وهي فريق العقدة من والية بركاء‬

‫وفريق الهالل من والية نخل مبحافظة جنوب الباطنة وفريق‬ ‫امليحة من والية اخلابورة وفريق النجد من والية �صحم وفريق‬ ‫التعاون من والية �شنا�ص مبحافظة �شمال الباطنة وفريق النه�ضة‬ ‫من والية عربي مبحافظة الظاهرة وفريق وادي كلبوة من والية‬ ‫نزوى مبحافظة الداخلية وفريق ال�سليف بوالية عربي مبحافظة‬ ‫الظاهرة وفريق القريتني من والية �إزكي وفريق ال�صقر من والية‬ ‫�إزكي وفريق املازن من والية �سمائل مبحافظة الداخلية وفريق وادي‬ ‫امليح من والية العامرات مبحافظة م�سقط وفريق اجلوابي من والية‬ ‫جعالن بني بو علي وفريق القهوان من والية جعالن بني بو ح�سن‬ ‫مبحافظة جنوب ال�شرقية وفريق ال�شباب من والية الكامل والوايف‬ ‫مبحافظة جنوب ال�شرقية ‪ ،‬وقد دخلت هذه الفرق يف تناف�س كبري‬ ‫مع الفرق االهلية االخرى من خمتلف حمافظات ال�سلطنة للح�صول‬ ‫على دعم ومتويل برنامج “ املالعب اخل�ضراء “ وذلك ب�سبب االقبال‬ ‫وامل�شاركة الكبرية من الفرق االهلية ‪ ،‬حيث ت�ضمن الدعم امل�شاركة يف‬ ‫متويل ان�شاء مالعب مع�شبة طبيعية او �صناعية وفرق اخرى ح�صلت‬ ‫على متويل ان�شاء نظام انارة ملالعب هذة الفرق ‪ ،‬ويعد الربنامج من‬ ‫الربامج املهمة والناجحة يف جمال امل�س�ؤولية االجتماعية ويت�ضمن‬ ‫برنامج “ املالعب اخل�ضراء “ على تقدمي الدعم ومتويل الفرق‬ ‫االهلية العمانية امل�سجلة يف االندية الريا�ضية بال�سلطنة يف ان�شاء‬ ‫مالعب مع�شبة ت�ساهم يف تعزيز البنية اال�سا�سية للريا�ضة العمانية‬ ‫وخا�صة ريا�ضة كرة القدم وامل�ساهمة يف ظهور مزيد من املواهب‬ ‫ال�شابة العمانية يف كرة القدم لرفد املنتخبات الوطنية بهدف تعزيز‬ ‫م�شاركتها يف املحافل االقليمية والعاملية كما ت�ساهم هذة املبادرة يف‬ ‫ن�شر امل�ساحات اخل�ضراء والتي لها اثار ايجابية على م�ستوى البيئة‬ ‫والطبيعة العمانية‪.‬‬

‫دي ات�ش �إل عمان ‪ ..‬تقدم خ�صما ‪ %70‬لعمالئها‬ ‫مبنا�سبة �شهر رم�ضان املبارك‬ ‫ يف �إطار التزام �شركة دي ات�ش �إل عمان الدائم بتقدمي �أف�ضل اخلدمات لنيل ر�ضا عمالئها‪ ،‬طرحت ال�شركة م�ؤخرا عر�ضاً فريداً من نوعه‬ ‫مبنا�سبة �شهر رم�ضان لتعزيز فر�ص التقارب ومد ج�سور التوا�صل االجتماعي والإن�ساين بني عمالئها حول العامل ‪.‬‬ ‫و�أكد على ثابت مدير عام (دي ات�ش �إل) فى �سلطنة عمان �أن هذا العر�ض الرم�ضاين هو خ�صم بن�سبه قدرها ‪ %70‬لعمالء (دي ات�ش ال)‬ ‫‪ ..‬وي�أتي يف �إطار �سل�سلة من العرو�ض التفاعلية التي حتر�ص دي ات�ش �إل عمان على طرحها بني فرتة و�أخرى‪� ,‬إميانا منها ب�أن مثل هذه‬ ‫العرو�ض من �ش�أنها تقوية العالقات بني العمانيني املغرتبني يف اخلارج و�أ�سرهم داخل عمان وبني الأجانب املقيمني يف �سلطنة عمان‬ ‫و�أهاليهم يف �أوطانهم الأ�صلية مبنا�سبة �شهر رم�ضان الف�ضيل وعيد الفطر املبارك‪.‬‬ ‫و�أ�شار ثابت �أن هذا العر�ض ي�أتي �أي�ضا يف �سياق الإ�سرتاتيجية الت�سويقية التي تعتمدها دي ات�ش ال عمان والتي تهدف �إىل تعزيز ح�صتها‬ ‫ال�سوقية يف ال�سلطنة ك�شركة رائدة يف عمان والعامل ‪ ,‬وم�شاركة منها يف تخفيف الأعباء عن املواطنني واملقيمني داخل ال�سلطنة مبنا�سبة‬ ‫�شهر رم�ضان املبارك مبنح خ�صومات ا�ستثنائية �ضخمة على ال�شحنات والطرود خالل مدة العر�ض الرم�ضاين‪ ,‬م�ضيفا ان العر�ض‬ ‫الرم�ضاين يوفر خ�صما كبريا بن�سبة ‪ %70‬على ال�شحنات املر�سلة من ال�سلطنة اىل كافة دول العامل‪ ,‬م�ؤكدا ان هذا العر�ض ي�أتي من �شركة‬ ‫دي �أت�ش �أل �إك�سربي�س عمان كهدية لعمالئها يف ال�سلطنة والعامل‪.‬‬

‫‪62‬‬


‫العماين يدعم خط م�سقط الدوحة بطائرات الإيربا�ص ايه ‪330‬‬ ‫الطريان ُ‬ ‫�أعلن الطريان ال ُعماين‪ ،‬الناقل الوطني ل�سلطنة عمان‪� ،‬أنه ب�صدد ت�شغيل طائرات �أ�سطوله من طراز �إيربا�ص ايه ‪ ،330-200‬واحلائزة‬ ‫على جوائز عاملية‪ ،‬على خط م�سقط الدوحة الذي يحظى ب�شعبية كبرية‪ ،‬وذلك �إعتباراً من الأول من يونيو احلايل‪ .‬و�سيتم جدولة‬ ‫طائرات الإيربا�ص كبرية احلجم �أيام الأحد والإثنني عرب الرحلة رقم دبليو واي ‪ ،670‬و�أيام الثالثاء على الرحلة رقم دبليو واي ‪،664‬‬ ‫وذلك �ضمن جدول الرحالت الأربع اليومية �إىل العا�صمة القطرية‪ ،‬الدوحة‪.‬‬ ‫وت�أتي ترقية الطريان ال ُعماين للرحالت املذكورة عرب �إ�ستبدال الطائرات �أحادية املمر �إىل �أخرى عري�ضة البدن تت�سم بالرحابة‬ ‫والفخامة‪ ،‬ذلك �إ�ستجابة لطلب ال�سفر املتزايد على رحالت الطريان العماين بني م�سقط والدوحة‪ .‬و�ست�ساهم الطائرات ذات احلجم‬ ‫الكبري يف توفري ‪ 20‬مقعدا على درجة رجال الأعمال‪ ،‬و‪ 196‬مقعدا على الدرجة ال�سياحية؛ مما ميكن املزيد من زبائن الناقل من ال�سفر‬ ‫بني الوجهتني‪ ،‬ف�ض ً‬ ‫ال عن الإ�ستفادة من �شبكة خطوط الناقل الوطني الدولية الآخذة يف التنامي ب�شكل مطرد‪.‬‬ ‫كان الطريان ال ُعماين قد د�شن �أوىل خدماته بني م�سقط والدوحة يف عام ‪ ،1996‬بواقع ‪ 3‬رحالت �أ�سبوعيا‪ ،‬وقام بزيادة تردداته الحقا‬ ‫لت�صل �إىل �سبع رحالت �أ�سبوعيا‪ ،‬لتعزز �أي�ضا بعد ذلك �إىل ‪ 21‬رحلة �أ�سبوعية يف الربع الأول من عام ‪ .2015‬وي�سري الناقل الوطني لل�سلطنة حاليا ‪ 28‬رحلة ا�سبوعياً بني كل من م�سقط‬ ‫والدوحة‪ .‬وت�شري �إح�صاءات ‪ ،2015‬قيام الطريان ال ُعماين بنقل عدد ‪ 134,832‬م�سافر علىهذا اخلط‪ ،‬ب�إرتفاع بلغت ن�سبته ‪ %41‬مقارنة بالعام اال�سبق‪.‬‬

‫بنك ظفار يح�صد جائزة «�أف�ضل التطبيقات امل�صرفية‬ ‫عرب الهاتف النقال يف منطقة ال�شرق الأو�سط»‬ ‫يف �إ�ضافة جديدة للإجنازات التي حققها منذ بداية العام‪ ،‬ح�صد بنك ظفار جائزة «�أف�ضل التطبيقات امل�صرفية عرب الهاتف‬ ‫النقال يف منطقة ال�شرق الأو�سط» وذلك �ضمن جوائز «ذا �آي�شيان بانكر» ‪ 2016‬التي مت خاللها تكرمي ال�شركات وامل�ؤ�س�سات‬ ‫املتميزة ذات الإ�سهامات الرائدة يف تعزيز القطاع املايل وامل�صريف على م�ستوى ال�شرق الأو�سط و�شمال �إفريقيا‪ ،‬وت�أتي هذه‬ ‫اجلائزة لتلقي ال�ضوء على مبادرات بنك ظفار التي تهدف �إىل تعزيز موقعه ك�أف�ضل بنك يف ال�سلطنة من خالل تقدمي‬ ‫�أف�ضل جتربة م�صرفية للزبائن‪.‬‬ ‫ا�ستلم اجلائزة الفا�ضل مروان بن حممد الزدجايل – املدير التنفيذي للقنوات امل�صرفية الإلكرتونية ببنك ظفار ‪ -‬خالل‬ ‫حفل توزيع اجلوائز الذي �أقيم بفندق ريتز كارلتون مركز دبي املايل العاملي بدولة الإمارات العربية املتحدة‪. ،‬‬

‫يوقع مع �شركة “الت�أثري ال�شاملة” الحت�ضانها يف “ريادة”‬ ‫املركز الوطني للأعمال‬ ‫ّ‬ ‫وقع املركز الوطني للأعمال‪ ،‬التابع للم�ؤ�س�سة العامة للمناطق ال�صناعية‪ ،‬مبقره يف املبنى الرابع بواحة املعرفة م�سقط اتفاقية‬ ‫الحت�ضان �شركة الت�أثري ال�شاملة �ش‪.‬م‪.‬م (‪ )IMPACT‬يف حا�ضنة “ريادة” التي ي�شرف على �إدارتها املركز‪ ،‬وذلك لال�ستفادة‬ ‫من اخلدمات والت�سهيالت التي يقدّمها املركز للم�ؤ�س�سات ال�صغرية واملتو�سطة‪ ،‬حيث تعمل �شركة (‪ )IMPACT‬يف جمال‬ ‫الأمن وال�سالمة لكافة الغازات ومبختلف خماطرها‪ ,‬وكون االقت�صاد املحلي يرتكز بن�سبة كبرية على م�شتقات النفط والغاز‪،‬‬ ‫فكان لل�شركة �أن تعطي عناية خا�صة بالغاز الطبيعي �أو بغاز الطبخ‪ ،‬فهو يعد اخليار الأول يف عمليات الطبخ بكافة �أنواعها‪ ،‬ومن‬ ‫هذا املنطلق ابتكرت ال�شركة جهاز “الدرع” الذي يحد من خماطر �أ�سطوانة الغاز‪ ،‬ويوفر يف من�سوب الغاز ويقلل من عمليات‬ ‫الغ�ش ويفتح باب جديد لفر�ص العمل ل�شبابنا العمانيني املوهوبني‪ ،‬فهذا اجلهاز ميزج بني تكنولوجيا التقنية ومعدات الأمن‪.‬‬ ‫وتتمثل خدمات ال�شركة يف اخلدمات ‪ :‬بيع جهاز “الدرع”‪ ،‬وعمل ور�شات توعوية بالتعاون مع الهيئة العامة للدفاع املدين‬ ‫والإ�سعاف‪.‬‬

‫وفد من رواد االعمال العمانيني يغادر اىل تركيا‬ ‫تغطية ـ ـ ـ د ‪ .‬حممد �سعد‬

‫غادر م�ؤخراً وفد عماين ي�ضم جمموعة كبرية من رواد االعمال وا�صحاب امل�شاريع ال�صغرية واملتو�سطة متوجهاً اىل جمهورية‬ ‫تركيا للم�شاركة فى رحلة االكت�شاف واالبداع التجاري وامل�شاركة فى معر�ض كبري با�سطنبول ‪ ..‬وذلك ملدة خم�سة �أيام ‪ ..‬وقد‬ ‫�أعد برناجماً متكام ً‬ ‫ال لزيارة معر�ض �صيني تركي وبع�ض امل�صانع للتعرف على ال�شركات وال�صناعة الرتكية وال�صينية فى �آن‬ ‫واحد من خالل هذا املعر�ض‪ ‬والتعرف على بع�ض امل�ستثمرين الراغبني باال�ستثمار بال�سلطنة ا�ضافة اىل دعوة بع�ض رجال‬ ‫االعمال الأتراك وال�صينن لزيارة ال�سلطنة‪ .‬وبهذه املنا�سبة قالت خديجة البطا�شية رئي�س جمل�س ادارة �شركة ال�ساحل ال�شرقي‬ ‫لتنظيم املعار�ض ان الزيارة تت�ضمن جولة فى �أ�سواق وم�صانع تركيا ومقابلة ال�شركات ال�صينية املتواجدة فى املعر�ض الذى‬ ‫ي�ضم العديد من ال�شركات وامل�صانع التى تعمل فى جمال الآالت واملعدات اخلفيفة والثقيلة وال�سيارات وااللكرتونيات واالدوات‬


‫بتنظيم من امل�ؤ�س�سة العامة للمناطق ال�صناعية‬ ‫ور�شة عمل ملناق�شة نتائج درا�سة “تقييم احلملة الوطنية لرتويج املنتجات العمانية”‬ ‫نظمت امل�ؤ�س�سة العامة للمناطق ال�صناعية مبنتجع �شاجنريال بر اجل�صة ور�شة عمل بح�ضور عدد من الر�ؤ�ساء التنفيذيني‬ ‫يف ال�شركات املحلية ملناق�شة نتائج الدرا�سة التي قامت بها امل�ؤ�س�سة بالتعاون مع مكتب لندن للت�سويق لتقييم احلملة‬ ‫الوطنية لرتويج املنتجات العمانية “عماين”‪ ،‬و�أو�ضح املهند�س با�سم بن علي النا�صري‪ ،‬مدير عام الت�سويق والإعالم‬ ‫بامل�ؤ�س�سة �أن الهدف من هذه الدرا�سة هو معرفة املردود احلقيقي للم�شرتكني وامل�سجلني يف احلملة عرب الرتكيز على‬ ‫عدد من العنا�صر والأدوات امل�ستخدمة لتنفيذها وتطبيقها على �أر�ض الواقع‪ ،‬وتوجيه جمموعة من الأ�سئلة �إىل العينات‬ ‫التي �شملتها الدرا�سة‪ ،‬مثل‪ :‬هل يقوم موقع حملة “عماين” با�ستقطاب الزوار واملهتمني باملنتج العماين وكذلك ما مدى‬ ‫فاعلية املعار�ض التي تقام لرتويج املنتجات العمانية ومدى حتقيقها للأهداف املر�سومة من �أجلها‪ ،‬وهل هناك متابعة‬ ‫حقيقية لال�ستثمارات وال�صفقات الناجحة التي متت من خاللها ؟‪ ،‬و�أ�شار النا�صري �إىل �أن هذه الور�شة تعد املرحلة‬ ‫الثالثة من الدرا�سة التي قامت بها امل�ؤ�س�سة لتقييم احلملة الوطنية لرتويج املنتجات العمانية “عماين”‪ ،‬ففي املرحلة‬ ‫الأوىل‪� ،‬شهدت الدرا�سة مقابالت مبا�شرة مع جمموعة الر�ؤ�ساء التنفيذين ور�ؤ�ساء جمال�س �إدارات ال�شركات العمانية‬ ‫وال�شخ�صيات البارزة واملهتمة يف هذا املجال‪ ،‬وذلك لتحديد التحديات التي تواجه املنتج العماين واال�ستفادة من خرباتهم‬ ‫الطويلة وجتاربهم ال�سابقة‪ ،‬بينما �شملت املرحلة الثانية عمل ا�ستبيان �إلكرتوين لل�شركات وامل�ؤ�س�سات والأع�ضاء امل�سجلني‬ ‫وامل�صرح لهم ا�ستخدام �شعار املنتج العماين توجيه جمموعة من الأ�سئلة التي ت�ساعد على فهم طريقة عمل احلملة ومدى‬ ‫حتقيقها لأهدافها‪ ،‬بينما تتمثل املرحلة الثالثة من الدرا�سة يف هذه الور�شة من خالل عر�ض النتائج التي خل�صت �إليها‬ ‫على امل�شاركني للإطالع على الآراء والأفكار التي تخدم امل�صلحة العامة والنهو�ض باملنتج العماين‪.‬‬

‫�شركة ال�ساحل ال�شرقي لتنظيم املعار�ض تلتقى امل�ست�شار التجاري الرتكي مب�سقط‬ ‫التقت خديجة البطا�شية رئي�س جمل�س ادارة ال�ساحل ال�شرقي لتنظيم املعار�ض م�ؤخراً بامل�ست�شار التجاري يف‬ ‫�سفارة جمهورية تركيا ‪ ،‬م ‪ .‬مراد جوغ�ش‪ .‬جرى خالل اللقاء بحث العالقات االقت�صادية التي تربط البلدين‬ ‫و�سبل تعزيزها على م�ستوى القطاع اخلا�ص‪ ..‬وكيفية اال�ستفادة من رحلة رواد االعمال اىل تركيا‪.‬‬ ‫وعر�ض امللحق التجاري العالقات املتميزة التي تربط رجال االعمال الرتكيني بنظرائهم العمانيني‪.‬‬ ‫واكدوا من خالل االجتماع على �ضرورة ا�ستمرار اللقاءات بني رواد ورجال االعمال للتعرف على فر�ص التعاون‬ ‫واال�ستثمار القائمة خا�صة يف �ضوء تطور العالقات االقت�صادية بني البلدين‪.‬‬ ‫واقرتح اجلانبان العمل على اقامة وتنظيم معر�ض تركي فى ال�سلطنة يتم خالله دعوة ال�شركات الرتكية‬ ‫لل�سلطنة لعر�ض منتجاتهم والتعرف على امل�شاريع واملنتجات العمانية وفر�ص التعاون بني اجلانبني من خالل‬ ‫هذا املعر�ض ‪.‬‬ ‫ح�ضر اللقاء حمود بن �أحمد العامري ع�ضو جمل�س ادارة �شركة ال�ساحل ال�شرقي و الفا�ضل �سامل �سعيد‬ ‫العوميري �صاحب �شركة �سنمار لل�سياحه ورجل االعمال الرتكي الفا�ضل ح�سن اكيوز �ضيف �شركه ال�ساحل‬ ‫ال�شرقي لتنظيم املعار�ض‬

‫النوى العاملية تعلن عن افتتاح �أول �صالة‬ ‫للنوافذ والأبواب الفاخرة يف عمان �أفنيوز مول‬ ‫�أعلنت النوى العاملية لنوافذ و�أبواب كلوريد البويل فينيل غري العادي (‪ ،)UPVC‬بالتعاون مع �شركائها‪،‬‬ ‫�ألوبال�ست‪ ،‬من كارل�سروه‪� ،‬أملانيا‪ ،‬عن افتتاح �أول �صالة للنوافذ والأبواب الفاخرة يف ال�سلطنة‪� .‬صالة العر�ض‪،‬‬ ‫والتي تقع بالقرب من فرع بنك م�سقط يف �أكرب مركز للت�سوق يف ال�سلطنة وتعترب الأوىل من نوعها يف منطقة‬ ‫ال�شرق الأو�سط‪.‬‬ ‫وقالت النوى العاملية �أنها تبحث عن املكان املنا�سب ل�صالة العر�ض التجريبية لأكرث من �سنة‪ .‬و�أو�ضح خالد‬ ‫ال�سليماين الرئي�س التنفيذي ل�شركة النوى العاملية‪� :‬أردنا �أن ن�ضع �صالة العر�ض يف املوقع الذي يطابق‬ ‫معايري جودة �ألوبال�ست ونحن على حد �سواء‪ .‬عمان �أفنيوز مول هو املوقع املرموق‪ ،‬مع وفرة �أماكن وقوف‬ ‫ال�سيارات ف�ض ً‬ ‫ال عن �سهولة الو�صول جلميع العمالء‪� .‬صالة العر�ض �ستقوم بتوفري �أحدث حلول النوافذ‬ ‫والأبواب من �ألوبال�ست و�سيتم تطويرها بانتظام ملواكبة االبتكارات والتطورات يف �أملانيا‪.‬‬

‫‪64‬‬


‫ال�شروع يف بناء �أول مركز تدريب وطني تابع لأوتورد باوند عمان‬ ‫حتت رعاية معايل ال�شيخ حممد بن �سع ّيد الكلباين‪ ،‬وزير التنمية االجتماعية وبح�ضور �صاحب ال�سمو‬ ‫ال�سيد في�صل بن تركي �آل �سعيد‪ ،‬الرئي�س الفخري لأوتورد باوند عمان‪ ،‬مت التوقيع على اتفاقية مع‬ ‫�شركة �سامل بن �سيف احلرا�صي و�شركاه يف فندق جراند حياة وذلك للبدء يف الأعمال الإن�شائية لأول‬ ‫مركز تدريب وطني تابع لأوتورد باوند عمان‪ ،‬و�ست�شرف على هذا امل�شروع �شركة جمان لال�ست�شارات‬ ‫الهند�سية‪ ،‬ويقع هذا املركز يف رمال ال�شرقية ومن املتوقع �أن يجهز يف �صيف عام ‪.2017‬‬ ‫واجلدير بالذكر �أن �أوتورد باوند عمان ت�أ�س�ست يف عام ‪ 2009‬بالتعاون مع وزارة الرتبية والتعليم‬ ‫وا�شهرت م�ؤ�س�سة غري حكومية ‪/‬غري ربحية‪ ،‬مبوجب قرار وزارة التنمية الإجتماعية يف عام ‪،2014‬‬ ‫و ٌتعد امل�ؤ�س�سة الوحيدة لأوتورد باوند يف الوطن العربي لتعك�س بذلك الر�ؤية احلكيمة حل�ضرة‬ ‫�صاحب اجلاللة ال�سلطان قابو�س‪ -‬حفظه اهلل ورعاه‪ -‬يف �إعداد ال�شباب للم�ستقبل‪ .‬وتعمل �أوتورد‬ ‫باوند عمان �ضمن �شراكة وثيقة مع وزارة التنمية االجتماعية واملركز الوطني للتوجيه الوظيفي التابع لوزارة الرتبية والتعليم‪ .‬ولدى امل�ؤ�س�سة �شركاء م�ؤ�س�سون وهم‪� :‬شركة دينتونز‬ ‫و�شركة �شل وجمموعة �سهيل بهوان‪ .‬وتعمل امل�ؤ�س�سة على تنظيم رحالت مليئة بالتحديات يف جبال عمان و�صحاريها بغية تطوير املهارات احلياتية الرئي�سة واطالق العنان لقدرات‬ ‫ال�شباب‪.‬‬

‫االحتفال بتد�شني �أول من�صة انرتنتية بالكامل يف العامل‬

‫لتدريب ومنح امل�ؤهالت املهنية املتخ�ص�صة‬

‫مت م�ؤخراً تد�شني �أول م�ؤ�س�سة عمانية ( �سي ا�س ال )‪ ..‬ت�ؤ�س�س من�صة انرتنتية «بالكامل» يف العامل لتدريب ومنح امل�ؤهالت املهنية‬ ‫املتخ�ص�صة املعتمدة دول ّياً عرب برامج تدريبية الكرتونية تفاعلية ‪.‬‬ ‫رعى حفل التد�شني ال�سيد الدكتور فهد بن اجللندى �آل �سعيد ا�ﻷ مني العام امل�ساعد لتنمية‬ ‫االبتكار مبجل�س البحث العلمي ‪.‬‬ ‫واو�ضح عبا�س �آل حميد اللواتي مبتكر هذه امل�ؤ�س�سة �أنها ت�ستهدف بنموذج عملها املبتكر �أن ت�سد فجوات �سوق التوظيف حملياً‬ ‫وعاملياً‪ ،‬حيث �ستكون ج�سراً بني الباحثني عن عمل ومتطلبات ال�سوق من العمالة املاهرة‪ ،‬كما �ستوفر للراغبني يف التكوين‬ ‫والت�أهيل والتدريب فر�صة متابعة دورات تدريبية مهنية متخ�ص�صة عالية امل�ستوى ‪.‬‬ ‫وقال �إن ذلك �سيتم بالكامل عرب من�صة �إنرتنتية متطورة ومرنة «�أونالين « ووفق برنامج يتالءم مع ظروفهم العملية واملالية‬ ‫واملهنية م�شريا اىل ان هذا االجناز يج�سد كفاءة ال�شباب العماين وي�ؤكد قدرتهم على االبداع والتميز على م�ستوى العامل ‪.‬‬

‫‪Thai AirAsia X‬تد�شن رحالت مبا�شرة جديدة من م�سقط �إىل بانكوك وما بعدها‬ ‫تد�شن �إ‪� ، Thai AirAsia X‬شركة الطريان للرحالت الطويلة ذات التذاكر املخف�ضة التي‬ ‫تعترب جزءا من جمموعة ‪ ، AirAsia‬رحالت جوية مبا�شرة جديدة من م�سقط �إىل بانكوك‬ ‫ثالث مرات �أ�سبوعيا بداية من ‪ 28‬يونيو ‪ .2016‬تتوفر التذاكر يف ‪ www.airasia.com‬ومن‬ ‫خالل الوكالء املعتمدين ل�شركة ‪.AirAsia‬‬ ‫تعليقا على تد�شني الرحالت املبا�شرة اجلديدة ذكر نادا بروانا�ساري ‪NaddaBuranasari‬‬ ‫‪ ،‬الرئي�س التنفيذي ل�شركة ‪ ”Thai AirAsia X‬نحن �سعداء لأننا �أول �شركة طريان‬ ‫خطوط طويلة قليلة الكلفة تد�شن رحالت ب�سعر خمف�ض من م�سقط �إىل بانكوك ‪ .‬نحن على‬ ‫ثقة من �أن هناك �إمكانيات كبرية يف الربط بني املدينتني وي�سعدنا �أن نلعب دوراً يف توفري‬ ‫تذاكر منخف�ضة التكلفة ون�ضمن يف ذات الوقت �سهولة يف الربط‪ .‬يف بانكوك ‪ .‬بدورنا ف�إننا‬ ‫ندعوكم لال�ستمتاع بالعديد من الأماكن واملزارات ال�سياحية والطعام ال�شهي واملوالت الراقية‬ ‫�إىل جانب ال�ضيافة التايالندية الأ�صيلة ‪ .‬رحالتنا ال تقت�صر فقط على بانكوك حيث ومن‬ ‫خالل الرتانزيت ميكنكم الو�صول مبا�شرة �إىل الكثري من املحطات الأخرى بعد بانكوك حيث‬ ‫توفر �شركة ‪� AirAsia‬شبكة رائعة يف تايالند من خالل ت�سيري رحالت �إىل �أكرث من ‪ 20‬وجه‬ ‫يف تايالند و‪ 29‬وجهة عاملية‪.‬‬

‫‪65‬‬


‫خواطر متفرقة ‪239‬‬ ‫٭٭ الدعاء ‪:‬‬ ‫الدعاء لغة بين العبد ورب��ه فعلى العبد الدعاء ومن اهلل‬ ‫اال�ستجابة‪ ،‬كما �أن��ه �أجمل و�سيلة لك�سب ر�ضا اهلل عز وجل‬ ‫ولزرع ال�سكينة في القلب والعقل معا‪ .‬ولن يتحقق الدعاء �إال‬ ‫اذا �آمنا �أوال ب�أن هناك قوة عظمى وخارقة خلقت هذا الكون‬ ‫وما فيه وهي التي ت�سيرها بنظام متقن وتقرر م�صائرها‪� .‬إنها‬ ‫قوة اهلل عز وجل الذي فر�ض القوانين والأحكام والنوامي�س‬ ‫لم�صلحة الب�شرية ولي�ست ل�ضررها‪.‬‬ ‫الدعاء لي�س فقط و�سيلة لتحقيق الأماني‪ ،‬بل هو و�سيلة‬ ‫ناجحة الن نعي�ش ونتعاي�ش مع هذه الحياة تحوطنا ال�سكينة‬ ‫ف��ي النف�س والقلب وال��ع��ق��ل‪ .‬م��ن ي���ؤم��ن ب��ال��دع��اء ل��م ي�شعر‬ ‫بالقلق �أو ال��ت��وت��ر والأم���را����ض النف�سية‪ .‬ول��ق��د ثبت علميا‬ ‫و�إح�صائيا �أن �أقل ن�سبة من الب�شر ممن ال يعانون �أمرا�ضا‬ ‫نف�سية هم رجال الدين‪ .‬لماذا؟ لأنهم يتوكلون في �ش�ؤونهم‬ ‫الحياتية كلها على اهلل عز وجل‪ .‬هم ي�ؤمنون ب�أن الحياة قدر‬ ‫«ومات�شاءون �إال �أن ي�شاء اهلل»‪ .‬هم لي�سوا ك�سالى ويبذلون‬ ‫الجهود مثل �سائر الب�شر لكنهم ي�ؤمنون �أن على االن�سان‬ ‫ال�سعي وعلى اهلل التوفيق‪ .‬وه��م ليل نهار ي��دع��ون اهلل من‬ ‫قلوبهم‪ .‬واهلل �سبحانه وتعالى يقول «واذا �س�ألك عبادي عني‬ ‫ف�إني قريب �أجيب دعوة الداعي �إذا دعان»‪.‬‬ ‫وال�ستجابة الدعاء �شروط البد �أن تتوافر في الدعاء �أوال‬ ‫يجب على من يدعو �أن يكون على ثقة ب�أن اهلل �سي�ستجيب‬ ‫للدعاء وال ي�ستعجل اال�ستجابة و�أن تكون �صادرة من القلب‬ ‫وفي اتجاه الخير وبقلب �صاف ‪..‬‬ ‫�أف�ضل الدعاء ماكان للغير وللخير‪ ..‬فكلما دعونا لغيرنا‬ ‫ا�ستجاب اهلل دعاءنا لغيرنا ولأنف�سنا‪.‬‬ ‫‪66‬‬


‫زيت الصفا‬


‫ﻫـــﻴﺎ‬ ‫ﻧﻨﺠـﺰ أﻛﺜﺮ‬

‫اﻟﻤﺰﻳﻮﻧﺔ ‪al mazyona‬‬

‫ﺣـــﻮل راﺗــﺒـــﻚ‬ ‫ﱢ‬ ‫إﻟﻰ ﺑــﻨـﻚ ﻣـﺴﻘﻂ‬ ‫وارﺑـﺢ راﺗــﺐ إﺿــﺎﻓــﻲ‬ ‫‪ ٣٠‬ﻓﺎﺋﺰ ﺑﺮاﺗﺐ إﺿﺎﻓﻲ ﻛﻞ ﺷﻬﺮ‬ ‫اﻟﺪﺧﻮل اﻟﺘﻠﻘﺎﺋﻲ ﻓﻲ ﺳﺤﻮﺑﺎت اﻟﻤﺰﻳﻮﻧﺔ اﻷﺳﺒﻮﻋﻴﺔ ‪ ،‬اﻟﺸﻬﺮﻳﺔ‪،‬‬ ‫اﻟﺮﺑﻊ اﻟﺴﻨﻮﻳﺔ وﺟﺎﺋﺰة ﻧﻬﺎﻳﺔ اﻟﻌﺎم ﺑﻘﻴﻤﺔ ‪ ٥٠٠٫٠٠٠‬رﻳﺎل ﻋﻤﺎﻧﻲ‬ ‫ادﺧﺮ أﻛﺜﺮ‪ ،‬ﻷﺣﻼم أﻛﺒﺮ ﻣﻊ اﻟﻤﺰﻳﻮﻧﺔ‪.‬‬ ‫ﻟﻤﺰﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎت اﺗﺼﻞ ﻋﻠﻰ ‪٢٤٧٩٥٥٥٥‬‬

‫‪www.bankmuscat.com‬‬ ‫ﺗﻄﺒﻖ اﻟﺸﺮوط واﻷﺣﻜﺎم‪ :‬ﻳﺴﺮي ﻟﻐﺎﻳﺔ ‪ ٣١‬دﻳﺴﻤﺒﺮ ‪ -٢٠١٦‬ﻻ ﺗﻮﻓﺮ اﻟﻤﺰﻳﻮﻧﺔ ﺣﺴﺎﺑﺎت ﺗﻮﻓﻴﺮ ﺑﺎﻟﻔﻮاﺋﺪ‪ ،‬ﺣﺴﺎﺑﺎت اﻟﺘﻮﻓﻴﺮ ﺑﺎﻟﻔﻮاﺋﺪ ﻣﺘﺎﺣﺔ ﺑﺼﻮرة ﻣﻨﻔﺼﻠﺔ‪.‬‬ ‫اﻟﺮﺟﺎء زﻳﺎرة اﻟﻔﺮع ﻟﻤﻌﺮﻓﺔ أﺳﻌﺎر اﻟﻔﻮاﺋﺪ‪ .‬ﻟﻤﻌﺮﻓﺔ ﺷﺮوط اﻷﻫﻠﻴﺔ ﻳﺮﺟﻰ اﻟﺮﺟﻮع إﻟﻰ اﻟﺸﺮوط واﻷﺣﻜﺎم‪.‬‬

‫‪C.R No. 1/14573/8‬‬


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.