Η φύση δίνει απλόχερα και λειτουργεί θεραπευτικά - Σκέψεις & Σημειώσεις - Ημερολόγιο 2022

Η Φύση δίνει απλόχερα και λειτουργεί θεραπευτικά

Σκέψεις & Σημειώσεις

20 22

Η φύση είναι βάλσαμο για την ψυχή. Είναι μια ανεξάντλητη πηγή ζωτικότητας, ένας ασφαλής τόπος, ένα καταφύγιο όπου η ψυχή μπορεί να ξαποστάσει και να γαληνέψει. Η φύση είναι το κοινό μας σπίτι. Είναι μια γενναιόδωρη οικοδέσποινα που μοιράζει τα πλούσια εδέσματά της, μια σπουδαία δασκάλαπυρήνας ουσιαστικής γνώσης και εμπειριών, μια ακούραστη τροφός μέτρου και αξιών, η σοφή και υπομονετική μητέρα όλων. Το ημερολόγιο που κρατάτε στα χέρια σας είναι γεμάτο με εικόνες από την Ελλάδα τη χρονιά που πέρασε, μέρες εγκλεισμού και περιορισμού, αλλά και γεμάτες εξορμήσεις- όταν κι εφόσον τα μέτρα το επέτρεπανσε κοντινούς ή πιο μακρινούς προορισμούς. Κάποια από τα τοπία αυτά δεν υπάρχουν πλέον, κάηκαν με τις πυρκαγιές, καταστράφηκαν από φονικές πλημμύρες, άλλα έχουν αλλάξει μετά από ανθρώπινες παρεμβάσεις. Αν κάτι μας έμαθε ο χρόνος που πέρασε, είναι να εκτιμούμε τα μικρά «θαύματα» της φύσης γύρω μας. Τα πουλιά που κελαηδούν έξω από το παράθυρό μας, ένα λουλούδι που ξεφυτρώνει σε μια σχισμή στο απέναντι πεζοδρόμιο. Όσοι βίωσαν την πανδημία μέσα

στην πόλη πήραν μια ανάσα οξυγόνου και μια γεύση από τις ευεργετικές ιδιότητες της υπαίθρου κάνοντας βόλτες στα κοντινά άλση και πάρκα. Η ανάγκη για εξορμήσεις στη φύση, η επαφή με το βουνό και τη θάλασσα είναι πλέον επιτακτική. Αποτελεί ευθύνη μας να διαφυλάξουμε το περιβάλλον και να παραδώσουμε ό,τι έχει απομείνει ακέραιο στις επόμενες γενιές. Η φύση δεν μας περιβάλλει απλά, είμαστε αναπόσπαστο κομμάτι της. Τη χρειαζόμαστε για την επιβίωση και την ευημερία μας. Τα τρόφιμα που τρώμε, ο αέρας που αναπνέουμε, το νερό που πίνουμε και το κλίμα που καθιστά τον πλανήτη μας κατοικήσιμο, όλα προέρχονται από τη φύση. Η φύση δίνει απλόχερα και λειτουργεί θεραπευτικά, θρέφει και αναθρέφει. Δε μπορούμε να σκεφτούμε τη ζωή μας χωρίς αυτήν και σίγουρα μακριά της είμαστε καθόλα φτωχότεροι. Αν θέλουμε να οραματιστούμε ένα ασφαλές και βιώσιμο μέλλον, οφείλουμε όχι απλώς να τη φροντίσουμε, αλλά και να αφοσιωθούμε στην προστασία της με όσα μέσα διαθέτει ο καθένας. Αταλάντη & Δημήτρης

Οι μέρες είναι μικρές, οι θερμοκρασίες χαμηλές, το φως λιγοστό, και η πλάση νωχελική σαν σε λήθαργο. Ο μοναχικός περίπατος σε ένα δάσος, η επαφή με τα γυμνά δέντρα και η γαλήνη του σιωπηλού τοπίου φέρνει τον άνθρωπο πιο κοντά στη δική του άγρια και ατίθαση «φύση». Η ησυχία της φύσης μέσα στο καταχείμωνο δεν είναι κενή, αλλά γεμάτη απαντήσεις.

Ιανουάριος

22

23

24

25

Στη φύση ακούω τον ήχο της σιωπής,

27

και βλέπω μέσα μου.

26

κλείνω τα μάτια μου

28

«Η φύση ποτέ δεν βιάζεται, όμως όλα τα εκπληρώνει». (Λάο Τσε) Έχει τους δικούς της ρυθμούς και χρόνους που κανείς δεν μπορεί να επηρεάσει. Την άνοιξη ολόκληρη η πλάση ξυπνά και ενεργοποιείται με ένα μαγικό τρόπο. Στολίζεται με ζωηρά χρώματα, αρωματίζεται από τις μεθυστικές μυρωδιές των λουλουδιών, ζ ω ν τ α ν ε ύ ε ι και φανερώνει την ομορφιά και τη δύναμή της.

Μάρτιος

15

16

17

18

Ο ι

ρ ί ζ ε ς

σ τ η

γ η,

19

20

τ α

φ ύ λ λ α

σ τ ο ν

ο υ ρ α ν ό.

21

Βυθίζοντας τα πόδια μας στην καυτή άμμο επανασυνδεόμαστε με τη γη, η οποία στις παραθαλάσσιες περιοχές είναι γεμάτη θυμάρι και κάπαρη τέτοια εποχή. Η επαφή με τη φυσική πηγή ενέργειας που βρίσκεται κάτω από τα πόδια μας, το γλυκό μούδιασμα και η ζεστασιά στα κάτω άκρα ανακουφίζει από πόνους, γειώνει και βοηθά να έρθουμε σε άμεση επαφή με τις αισθήσεις μας, συνειδητοποιώντας την αξία της στιγμής. Μυρωδιές, ήχοι, εικόνες, γεύσεις γίνονται όλα τότε πιο αντιληπτά.

Ιούνιος

Τ Ε ΤΑ Ρ Τ Η

1

2

3

4

Η φύση είναι ένας ασφαλής τόπος,

5

6

έ ν α

κ α τ α φ ύ γ ι ο.

7

Η μετάβαση σε εξωτερικούς χώρους ενισχύει τη διάθεσή μας και μας επιτρέπει να εστιάσουμε στη στιγμή που ζούμε, και σε αυτό που βρίσκεται μπροστά μας, μια παρέλαση από σύννεφα, ένα φύλλο που θα το πάρει ο άνεμος, έναν καρπό που θα γευτούμε πριν χάσει τη φρεσκάδα του, ένα κλαδί πριν αλλάξει σχήμα και όψη. Ο χρόνος έξω στη φύση μας υπενθυμίζει την εφήμερη “φύση” των πραγμάτων, δηλαδή ότι τίποτα δεν κρατά για πάντα.

Νοέμβριος

8

9

10

11

Η απώλεια στη φύση

12

13

μετριέται σε φύλλα που πέφτουν.

14

Copyright 2021 για την ελληνική γλώσσα σε όλο τον κόσμο ISBN 978-960-9661-48-5 Τίτλος: Η Φύση δίνει απλόχερα και λειτουργεί θεραπευτικά Συγγραφέας: Αταλάντη Απέργη - Δημήτρης Παντελής Γλωσσική επιμέλεια - Διόρθωση: Ιωάννα Μπλάτσου Εξώφυλλο - Σελιδοποίηση: Ιωάννα Κωστίκα Επιμέλεια παραγωγής: Αταλάντη Απέργη - Δημήτρης Παντελής Κοντύλι Πινακάτες Πηλίου, 370 10 Βόλος T.: +30 24230 86757 - E: info@kondyli.gr www.kondyli.gr Το λογότυπο Κοντύλι είναι εμπορικό σήμα κατατεθειμένο και ανήκει στην ατομική επιχείρηση Δημήτρης Νικ. Παντελής. Σύμφωνα με τον Ν. 2121/1993 και τους σχετικούς διεθνείς κανονισμούς που ισχύουν στην Ελλάδα, απαγορεύεται η αναδημοσίευση και η αναπαραγωγή –ολική, μερική ή περιληπτική– ή η κατά παράφραση ή διασκευή και απόδοση του περιεχομένου του παρόντος βιβλίου με οποιονδήποτε τρόπο –μηχανικό, ηλεκτρονικό, φωτοτυπικό, ηχογράφησης– χωρίς προηγούμενη γραπτή άδεια του εκδότη.

η, Κοινό

ση, Φρον

τη α,

Επαφή, Σ

υ

τί

ύσ

τ

δ

Φ

ε νδ

: Χωριό Ψ α.