Sambo 2

6+

Павел Румянцев. Чемпион с мирным характером Николай Медведев. Универсальный спортсмен

Игры сильных духом Отрадные победы

Дмитрий Нагиев Игорь Матюков Владимир Кузнецов

ОТ ПЕРВОГО ЛИЦА

2013 год был особенным для самбо и для всех, кто верен нашему прекрасному виду спорта. Благода‑ ря борьбе самбо Россия в очередной раз доказала: к тому, что рождено на русской земле, наполнено русским духом и воспитано русским мужеством, с уважением относятся на любом континенте. Более семидесяти стран приняли участие в чем‑ пионате мира 2013 года по самбо. Это значит, что самбо интересно, любимо и популярно. И хотя в каждой стране есть традиционные виды борьбы, многие из которых легли в основу самбо, наши спортсмены были на голову выше всех остальных.

2013 год — год большого юбилея. 75‑летие сам‑ бо отметили все российские регионы, а Ниж‑ ний Новгород, родина одного из самых прослав‑ ленных самбистов планеты Раиса Рахматуллина, стал центром этого торжества. Поздравить ниже‑ городцев приехали президент Всероссийской и Европейской федераций самбо Сергей Владими‑ рович Елисеев и главный тренер сборной страны Дмитрий Викторович Трошкин. Сейчас Всерос‑

сийской и Международной федерациями прово‑ дится масштабная работа по включению самбо в олимпийскую программу. Об этом мечтали наши легендарные борцы, а сейчас в это верят ребята, которые завоевывают свои первые юношеские медали. Все герои этого номера — настоящие единомыш‑ ленники, люди, которые вне зависимости от воз‑ раста и рода занятий сделали выбор в пользу сам‑ бо. Ни один из них не сказал, что самбо — это легко. Так же как ни один из них не сказал, что жалеет о своем выборе. Я надеюсь, что 2014 год будет также богат на яркие спортивные праздники и блестящие побе‑ ды, что наши спортсмены будут снова и снова подниматься на пьедесталы самых престижных соревнований и вновь услышат слова призна‑ тельности и восхищения от первых лиц государ‑ ства. А мы снова будем гордиться нашими дости‑ жениями, а еще больше — нашей борьбой, кото‑ рая продолжает победное шествие по всему миру.

Андрей Городнов, президент Федерации самбо Нижегородской области, мастер спорта СССР международного класса, профессор, декан Бизнес-школы Высшей Школы Экономики, доктор экономических наук САМБО — ЯНВАРЬ 2014 3

СОДЕРЖАНИЕ

6 Спорт, который учит побеждать 8 Лучшие результаты второго полугодия 2013 года 10 Игры сильных духом 12 Михаил Гордеев: «Я говорю, что он может, и он мне верит»

13

Колонка врача. Что делать в случае растяжения

14

Дмитрий Нагиев: «Для тренера я навсегда Димыч»

16 «Король партера» Игорь Матюков 18 Владимир Кузнецов: «До сих пор во сне или бросаю, или уклоняюсь» 20 Николай Медведев. Универсальный спортсмен Журнал Федерации самбо Нижегородской области Юридический адрес: 607650, Россия, Нижегородская область, Кстово, ул. Зеленая, Академия самбо, тел. +7 910 889-71-02 Отпечатано в ООО РПК «Акваграфика» Адрес: 603104, Россия, Нижний Новгород, ул. Краснозвездная, 7а, тел. (831) 422-58-21. Тираж 3 000 экземпляров 4

САМБО — ЯНВАРЬ 2014

СОДЕРЖАНИЕ

22 Павел Румянцев. Чемпион с мирным характером 24

Раса Цеханавичюте. Спорт по зову крови

25 Олимпийская мечта Сергея Лоповка 26 Александр Дунаев: «Если в жизни нет цели, то нет и смысла» 27

Денис Мухин: «Медаль — это пот, кровь и нервы»

28 Поздравляем! Вячеслав Василевский и Имран Джавадов

29 Отрадные победы. Первенство России среди младших юношей 30 Маяк дзержинского спорта. Дзержинская школа самбо 32 Памяти друга. Мемориал Владимира Куликова

Азбука самбо. Меню для чемпиона

34 Рождение сверхновых. Будущее нижегородского самбо

38 Азбука самбо. Техническая работа

36

САМБО — ЯНВАРЬ 2014 5

НОВОСТИ ФЕДЕРАЦИИ

Спорт, который учит побеждать

Хотя в день 75‑летия самбо торжества проходили по всей стране, президент Всероссийской федерации Сергей Елисеев и главный тренер сборной России Дмитрий Трошкин отмечали праздник вместе с нижегородцами. Такое внимание со стороны первых лиц вполне объяснимо. Нижегородские спортсмены каждый год защищают флаги российской команды на чемпионатах мира и Европы, а уровень соревнований, проходящих на нижегородской земле, отвечает самым высоким требованиям. На вопрос о том, какое место Нижегородская область занимает на «самбистской карте» России, Дмитрий Трошкин ответил с точностью, достойной успешного спортсмена: «Стабильно входит в тройку лидеров». Когда‑то, еще в советские годы, нынешний пре‑ зидент Всероссийской и Европейской федераций самбо Сергей Елисеев впервые полетел в США на чемпионат мира. В аэропорту он ждал рейса вместе с великим тренером и педагогом Михаилом Бурди‑ ковым. Один из эпизодов той поездки оказался про‑ роческим. Михаил Геннадьевич очень долго изучал карту мира, размещенную на стене аэровокзала, а потом, довольно улыбаясь, подозвал к себе Елисе‑ ева. Оказалось, что он нашел на карте город Ксто‑ во и смог с уверенностью констатировать: «Вот видишь, даже здесь нас знают». Создатель Всемир‑ ной академии самбо оказался прав — нижегород‑ ские самбисты очень скоро заставили говорить о себе всю элиту мировых единоборств. «Нижегородское самбо у нас очень сильное, —

6

САМБО — ЯНВАРЬ 2014

говорит Сергей Елисеев. — Среди нижегородцев много и чемпионов мира, и чемпионов Европы, и заслуженных тренеров. А особенно приятно, что здесь мы видим как сильные традиции, так и амби‑ циозную талантливую молодежь. И это не мое субъ‑ ективное мнение, это оценка, которую дают резуль‑ таты соревнований». Факты, действительно, красноречивы. Именно нижегородский спортсмен Раис Рахматуллин, кото‑ рого, кстати, в День самбо торжественно провожа‑ ли из большого спорта, признан лучшим самбистом планеты. Растет и смена. Например, в 2013‑м, ког‑ да самбо впервые было включено в программу Уни‑ версиады, именно нижегородские спортсмены Еле‑ на Бондарева и Павел Румянцев завоевали золотые медали, увековечив свои имена в истории самбо.

НОВОСТИ ФЕДЕРАЦИИ

Деятельная, работоспособная федера‑ ция — еще одно отличие нижегородско‑ го самбо. «Вижу, что с приходом ново‑ го руководства федерация получила импульс к развитию, — говорит главный тренер мужской сборной страны Дми‑ трий Трошкин. — Я уже был на многих праздниках и соревнованиях, проходя‑ щих в Нижнем. Во-первых, виден высо‑ кий уровень организации, а во‑вторых, сразу обращаешь внимание на боль‑ шое количество зрителей и болельщи‑ ков. Это здорово: если людям интересно смотреть на самбо, значит, они приве‑ дут в этот спорт своих детей. Радуют и те начинания, которые предлагает Ниже‑ городская федерация самбо. Например, поддержка талантливой молодежи. Это возвращение к лучшим самбистским традициям: ветераны передают свой опыт молодым, а те наматывают на ус». Президент Всероссийской и Европей‑ ской федераций самбо не стал ставить перед нижегородцами никаких конкрет‑ ных задач на ближайшее будущее. Толь‑

ко пожелал, чтобы нижегородское самбо не сдавало позиций. А еще одно поже‑ лание для всех самбистов вне зависимо‑ сти от региона — включение этого вида спорта в программу Олимпийских игр. В том, что это произойдет, Сергей Елисе‑ ев не сомневается: «Наше главное отли‑ чие от олимпийских видов спорта в том, что мы перспективнее, потому что мы пока не олимпийские. Значит, нам есть к чему стремиться, есть за что бороть‑ ся. Сейчас самбо и в России, и в мире очень активно развивается. На между‑ народный конгресс, который мы прово‑ дили в этом году, приехали участники более чем из 90 стран. На ближайшем чемпионате мира мы ждем свыше 70 стран-участниц». Ну а поскольку ниже‑ городцы — постоянные участники всех без исключения соревнований мирового уровня, то первым в истории самбистом, завоевавшим олимпийское золото, впол‑ не может стать воспитанник нижегород‑ ского самбо. Похоже, что шанс прове‑ рить это появится очень скоро.

Сергей Елисеев, президент Всероссийской и Европейской федераций самбо «Самбо создали наши отцы и деды. Ду‑ маю, они учли все сложности той жизни, в которой воспитывались, чтобы сде‑ лать нам такой подарок — наш прекрас‑ ный вид спорта, который мы сейчас раз‑ виваем. Я вижу, что самбо учит умению в нужный момент взять себя в руки, не психовать, принимать правильные ре‑ шения. Поэтому я уверен, что у самбо большие, в том числе и олимпийские, перспективы».

Дмитрий Трошкин, главный тренер сборной России по самбо «Ни в одном виде спорта нет такого сплоченного братства, как в самбо. Люди заканчивают выступления, но все равно дружат, даже если их разделяют тысячи километров. Потому что они понимают друг друга, они «на одной волне». Самбо дает человеку такой внутренний стер‑ жень и такую закалку, что он уже привы‑ кает двигаться только вперед. И пример тому — президент нашей страны. Всем нам стоит поучиться его целеустремлен‑ ности и работоспособности».

САМБО — ЯНВАРЬ 2014 7

ХРОНИКА ПОБЕД. РЕЗУЛЬТАТЫ

Лучшие результаты СПОРТИВНОЕ САМБО ДЕВУШКИ: ОТКРЫТОЕ ПЕРВЕНСТВО ЕВРОПЫ СРЕДИ КАДЕТОК, СЕНТЯБРЬ 2013, РИГА (ЛАТВИЯ)

38 кг: Ирина Шигарова — 1 место 41 кг: Татьяна Шуянова — 1 место ЧЕМПИОНАТ ПФО, ДЕКАБРЬ 2013, КСТОВО

44 кг: Ирина Шигарова — 2 место 48 кг: Алена Уткина — 3 место 48 кг: Татьяна Шуянова — 1 место 60 кг: Анна Исхакова — 1 место 60 кг: Анна Исакова — 2 место 64 кг: Юлия Кочнева — 2 место 74 кг: Екатерина Мартынова — 3 место 74 кг: Наталья Тюрина — 3 место

ЖЕНЩИНЫ: ВСЕМИРНАЯ ЛЕТНЯЯ УНИВЕРСИАДА, АВГУСТ 2013, КАЗАНЬ

48 кг: Елена Бондарева — 1 место ВСЕМИРНЫЕ ИГРЫ БОЕВЫХ ИСКУССТВ, ОКТЯБРЬ 2013, САНКТ-ПЕТЕРБУРГ

48 кг: Елена Бондарева — 1 место

ЮНОШИ: III ЕВРАЗИЙСКИЕ ЮНОШЕСКИЕ СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ, СЕНТЯБРЬ 2013, АЛМАТЫ (КАЗАХСТАН)

66 кг: Артем Балиевский — 1 место ТУРНИР НА ПРИЗЫ ЗАСЛУЖЕННОГО МАСТЕРА СПОРТА РОССИИ АШОТА МАРКАРЬЯНА, ДЕКАБРЬ 2013, АРМАВИР

56 кг: Александр Фоголев — 1 место 70 кг: Владимир Николаев — 1 место 75 кг: Михаил Бирюков — 2 место ЧЕМПИОНАТ ПФО СРЕДИ ЮНОШЕЙ, ДЕКАБРЬ 2013, КСТОВО

56 кг: Егор Растников — 2 место 60 кг: Сабухи Гурбанов — 2 место 60 кг: Дмитрий Михайлов — 3 место 62 кг: Игорь Семенов — 3 место 68 кг: Имран Джавадов — 1 место 70 кг: Владимир Николаев — 1 место 87 кг: Роман Кондрушин — 1 место 90 кг: Никита Терешкин — 1 место 90 кг: Кирилл Сороник — 3 место 100 кг: Александр Тунаков — 1 место

8

САМБО — ЯНВАРЬ 2014

ХРОНИКА ПОБЕД. РЕЗУЛЬТАТЫ

Золото, серебро, бронза... Нижегородская федерация самбо в 2013 году смогла сохранить лидерские позиции. Звезды зажигаются во всех весовых категориях независимо от возраста, пола и выбранного направления. ЮНИОРЫ: ЧЕМПИОНАТ ПФО СРЕДИ ЮНИОРОВ, ДЕКАБРЬ 2013, КСТОВО

62 кг: Михаил Диянов — 3 место

МУЖЧИНЫ: ВСЕМИРНАЯ ЛЕТНЯЯ УНИВЕРСИАДА, АВГУСТ 2013, КАЗАНЬ

90 кг: Павел Румянцев — 1 место КУБОК РОССИИ, НОЯБРЬ 2013, КСТОВО

52 кг: Владимир Красногорский — 3 место 62 кг: Руслан Багдасарян — 3 место ЧЕМПИОНАТ ПФО, ДЕКАБРЬ 2013, КСТОВО

52 кг: Андрей Кубарьков — 3 место 57 кг: Артем Сарычев — 1 место 62 кг: Руслан Багдасарян — 1 место 68 кг: Вадим Саратовцев — 3 место 68 кг: Дмитрий Дуранин — 3 место 90 кг: Мурад Магомедов — 2 место 100 кг: Павел Румянцев — 3 место

БОЕВОЕ САМБО КУБОК РОССИИ (ОТБОР НА ЭТАПЫ КУБКА МИРА), СЕНТЯБРЬ 2013, МОСКВА

62 кг: Сергей Разин — 2 место 62 кг: Александр Саликов — 2 место 68 кг: Вадим Шагин — 2 место ЧЕМПИОНАТ МИРА, НОЯБРЬ 2013, САНКТ-ПЕТЕРБУРГ

62 кг: Имран Джавадов — 1 место 90 кг: Вячеслав Василевский — 1 место ЧЕМПИОНАТ ПФО, ДЕКАБРЬ 2013, КСТОВО

57 кг: Леонид Малозенов — 1 место 62 кг: Евгений Лазуков — 1 место 62 кг: Эльдар Гусманов — 3 место 68 кг: Максим Рожков — 1 место 68 кг: Ульви Фарадзе — 2 место 74 кг: Максим Купцов — 1 место 82 кг: Николай Поташкин — 1 место 90 кг: Игорь Даурбеков — 2 место 100 кг: Ульфат Гасанли — 3 место САМБО — ЯНВАРЬ 2014 9

ХРОНИКА ПОБЕД. РЕЗУЛЬТАТЫ

Первые Всемирные игры боевых искусств прошли в Пекине в 2010 году. Вторые — в СанктПетербурге с 18 по 26 октября 2013 года. Это международные соревнования, объединяющие олимпийские и неолимпийские виды спорта — айкидо, бокс, джиу-джитсу, дзюдо, каратэ, кендо, самбо и многие другие. Кроме спортивных состязаний Всемирные игры боевых искусств включают масштабную культурную программу, отражающую древние традиции боевых искусств, а также их социальную и духовную ценность.

Игры сильных духом Октябрь 2013 года. 97 стран-участниц, 135 комплектов медалей, 15 видов спорта… Все это — II Всемирные игры боевых искусств, одно из крупнейших мультиспортивных соревнований современности. Россия вновь заняла первое место в общекомандном зачете, и одну из 47 золотых медалей, завоеванных российскими спортсменами, привезла в родной Дзержинск заслуженный мастер спорта Елена Бондарева.

Золото Елены Бондаревой — историческая награда. Елена завоевала ее в первый день состязаний, и именно с нее начался отсчет медалей, полученных нашими спортсменами. «Соревнования проходили в очень сложном режиме, с нашими соперницами мы уже часто встречались на чемпионатах мира и Европы, на этапах Кубка мира. Всемирные игры боевых искусств — это очень сильный международный уровень», — говорит тренер Сергей Береснев. Впрочем, к такой ответственности Бондаревой не привыкать: ее весовая категория — до 48 кг — всегда выступает первой на любых соревнованиях. Каждая встреча, проведенная на Всемирных играх боевых искусств, была для Елены принципиальной. Уже первая схватка — серьезное испытание. Соперница — украинка Алена Куницкая, именно над ней

10

САМБО — ЯНВАРЬ 2014

дзержинская самбистка одержала победу в финале Универсиады этим летом. Понятно, что украинская спортсменка стремилась взять реванш, ожесточенно сражалась до последней секунды. «Встреча была жесткой, мы понимали, что Куницкая легко не сдастся, — вспоминает Сергей Береснев. — И все‑таки мы ее переиграли, Лене удалось провести болевой прием». После этого Елене пришлось сойтись с Лейлой Аббасовой, лидером сборной Белоруссии. И снова упорная борьба. Был даже момент, когда весы качнулись не в нашу пользу, но потом Бондаревой все же удалось навязать свою борьбу и выйти из схватки победительницей. «И вот финал, наша основная соперница — болгарская спортсменка Галина Иванова, — рассказывает Сергей Береснев. — В этом году в травмированном состоянии

ХРОНИКА ПОБЕД. РЕЗУЛЬТАТЫ

мы проиграли ей на чемпионате Европы. Но сейчас Лена проявила бойцовские качества, провела в конце болевой прием и одержала чистую победу». «Конечно, первое место всегда первое, и это очень приятно. Но немного жаль, что не удалось попробовать новые движения и комбинации, — признается сама Елена Бондарева. — Понятно, что соперницы внимательно отсматривают видео с моих поединков, готовятся к встрече, стараются предугадать мое поведение на ковре». Что ж, это говорит только о том, что Елена — явный лидер, на которого равняются другие, несмотря на то, что сейчас в этом виде спорта появляется очень много интересных спортсменок, которые демонстрируют хорошую техничную борьбу. Всемирные игры уже окрестили «Олимпиадой единоборств», а отличную организацию

турнира отметили все его участники. «Соревнования на уровне чемпионата мира», — отмечает Елена Бондарева. И если в дзюдо были сильнее представители Японии, а, например, в тхэквондо — Китая, то в самбо Россия, безусловно, на первом месте. Успех в традиционных для нашей страны видах спорта особо отметили президент Российской Федерации Владимир Путин и министр спорта Виталий Мутко, встретившиеся с триумфаторами Всемирных игр. В следующем году Елена Бондарева намерена подтвердить свои позиции, успешно выступить на всех этапах Кубка мира и отобраться на чемпионат мира или Европы. «Конечно, я стараюсь давать себе отдых, и тренер мне это позволяет. Вот после Универсиады немного отдохнула. Но долго без спорта я все равно не могу, на ковер‑то знаете как хочется?!» — смеется чемпионка.

«Единоборство — это такой вид спорта или такие виды спорта, которые, безусловно, всегда связаны с уважением к своему партнеру. А это всегда помогает по жизни, не только на ковре, на татами, на ринге, это помогает в общении с людьми, помогает выстраивать отношения, добиваться лучших и больших успехов в профессии, где бы вы ни работали сегодня или ни будете работать завтра». Владимир Путин, президент Российской Федерации «Боевые искусства — это в первую очередь воспитание воли и дисциплины. Не меньшим достижением, чем 47 золотых медалей, можно считать показ 15 дисциплин, которыми в будущем займутся российские мальчишки и девчонки. Можно сказать, что боевые искусства являются предметом национальной гордости России». Сергей Кириенко, генеральный директор госкорпорации «Росатом» САМБО — ЯНВАРЬ 2014 11

ПРОФЕССИЯ. ТРЕНЕР

Михаил Алексан‑ дрович Гордеев — уроженец Выксы. Заслуженный тре‑ нер Российской Федерации. Стаж тренерской ра‑ боты — 27 лет

«Я говорю своим ребятам, и в том числе своему сыну: жизнь — это борьба, а борьба — это жизнь. Одно от другого ничем не отличается: везде нужно иметь голову и везде нужно иметь характер. Именно поэтому настоящие самбисты никогда не теряются в жизни. Потому что в них с детства закладывается умение правильно мыслить, анализировать ситуацию и принимать верные решения».

Михаил Гордеев: «Я говорю, что он может, и он мне верит» Тренер Михаил Гордеев — очень уверенный в себе человек. Даже не верится, что во время соревнований он не находит себе места, потому что слишком волнуется за своих воспитанников. А еще в нем всегда уверены его ученики. И чемпион мира Денис Мухин, и чемпион Европы Павел Румянцев на вопрос о том, кому они обязаны своими успехами, отвечают однозначно: тренеру. Он не привык ходить в гости к своим ученикам, чтобы попить чайку. Но сделает все, если поймет, что именно сейчас кто‑то из его ребят нуждается в помощи.

12

САМБО — ЯНВАРЬ 2014

ПРОФЕССИЯ. ТРЕНЕР

ИЗ ТОЛПЫ ВСЕГДА ОСТАЕТСЯ ОДИН. Стандартная исто‑ рия: сидел на заборе у подъезда, ребята услышали, что есть такая борьба дзюдо, и толпой отправились записываться в секцию. Я оказался как раз тем, кто остался, когда остальным надоело заниматься. А уже потом в моей жизни появилось сам‑ бо, тогда этот спорт как раз стал набирать популярность. МНЕ КАЗАЛОСЬ, ЧТО МИР ПЕРЕВЕРНУЛСЯ. В первом моем наборе был у меня классный мальчишка — и физически развит, и нервы крепкие, по всем статьям будущий чемпион. Он зани‑ мался восемь лет, а потом, как говорится, затянула улица, свя‑ зался с дурной компанией. Я пытался его от этого окружения увезти, устроил в Школу олимпийского резерва в Нижнем Нов‑ городе… Но ничего не получилось, он все равно бросил спорт. Тогда я засомневался, не ошибся ли я в выборе профессии. В тот момент мне здорово помог старший тренер Виктор Ивано‑ вич Егрушов, который объяснил, что такие случаи бывают и не всегда они зависят от тренера. Он смог меня убедить, что, если много трудиться, все равно появится новая звездочка. Кстати, эту фразу ему в свое время сказал Михаил Геннадьевич Бурди‑ ков, а теперь уже я говорю то же самое младшим тренерам. Я ОЧЕНЬ ГОРЖУСЬ СВОИМИ ВОСПИТАННИКАМИ. Среди них двукратный чемпион мира и двукратный чемпион Европы Денис Мухин, чемпион мира и Европы Сергей Шибанов, золо‑ той призер Универсиады и чемпион Европы Павел Румянцев, а также много других не менее дорогих мне ребят и девчат. Естественно, я стараюсь поддерживать контакт с родителями, особенно если ребенок перспективный, и вдруг происходит что‑то неординарное. Но здесь нужно быть очень аккуратным. Буквально на днях звонит мама одного ученика, спрашивает, что делать, если сын не хочет заниматься. Я посоветовал не давить, не настаивать. Спокойно с мальчиком поговорил, и, слава Богу, через пару недель у него снова появилось желание тренироваться. ЧАСТО СПОРТСМЕНУ, ДОСТИГШЕМУ ОПРЕДЕЛЕННЫХ ВЫСОТ, НАЧИНАЕТ КАЗАТЬСЯ, ЧТО У НЕГО БОЛЬШЕ НЕТ СЕРЬЕЗНЫХ СОПЕРНИКОВ. На самом деле все иначе. Теперь, наоборот, буквально каждый будет пытаться столкнуть его с вершины. Поэтому нужно забросить ордена, медали и звания в тумбочку, надеть кеды и футболку и начать все с нуля. ОБЪЕКТИВНО ЛИ СУДЕЙСТВО В САМБО? Сложно сказать, люди есть люди, каждый видит ситуацию по‑разному. Поэтому важно понимать, ошибся судья или специально пытается засу‑ дить. Считаю, что тренер должен не хуже судьи владеть прави‑ лами. У меня, например, богатый опыт не только тренерской, но и судейской работы. Я судил соревнования уровня чемпио‑ ната России, вижу ситуацию не только снаружи, но и изнутри. Поэтому, думаю, мне проще работать с судьями, нежели моло‑ дым тренерам. МОЙ СЫН ЗАНИМАЕТСЯ САМБО. Правда, тренирует‑ ся Данила не у меня — самому тренировать, как говорится, нервов не хватит. Я буду только рад, если он станет настоя‑ щим спортсменом, но гораздо важнее для меня, чтобы он стал настоящим человеком. То есть научился ориентироваться в жизни так же, как на ковре, и всегда думать своей головой. КАЖДЫЙ СПОРТСМЕН МОЖЕТ ЗАСОМНЕВАТЬСЯ В СЕБЕ, ЭТО НЕ ПОКАЗАТЕЛЬ СЛАБОСТИ. А вот поддержать его в этот момент уже задача тренера. Буквально вчера один из моих ребят сказал мне ту самую фразу: «Я больше не могу». Но я ответил, что он может, и он мне поверил. Так же как и мно‑ гие другие мои воспитанники. Дать человеку уверенность в себе — одна из задач настоящего тренера.

КОЛОНКА ВРАЧА С травмой может столкнуться любой спортсмен вне зависимости от квалификации и вида спорта. По статистике, около 40 % всех травм, характерных для самбистов, составляют растяжения. О том, как распознать растяжение и что делать, если вы получили такую травму, рассказывает консультант журнала «Самбо», спортивный врач Мурад Абакаров.

Мурад Абакаров, врач спортивной медицины высшей категории, курирует самбо, дзюдо, силовое троеборье, рукопашный бой и другие виды спорта. Ведет прием во Врачебно-физкультурном диспансере Нижегородской области и Центре кинезитерапии «Сначала разберем факторы, которые способствуют развитию рас‑ тяжений. Среди основных можно назвать неправильно подобран‑ ный тренировочный режим (резкое увеличение интенсивности тренировок), плохо поставленную технику выполнения приемов, пренебрежительное отношение к разминке и растяжке, непра‑ вильную оценку состояния здоровья и общей физической подго‑ товленности спортсмена. Теперь о том, как распознать этот вид травмы. Для легкого растя‑ жения характерна незначительная болезненность, усиливающая‑ ся при надавливании, небольшая припухлость; ограничения в под‑ вижности мышц и суставов практически нет. Растяжение средней степени: выраженная болезненность в месте повреждения, отек и кровоподтеки на кожных покровах, подвижность мышц ограниче‑ на. Растяжение тяжелой степени характеризуется выраженной бо‑ лезненностью и отечностью места повреждения, при пальпации под кожей может ощущаться место разрыва. Очень важно: при та‑ ком растяжении возможен полный разрыв связок или мышц! Действовать в случае растяжения нужно следующим образом: 1. прекратить тренировку; 2. приложить лед; 3. наложить давящую повязку (процесс охлаждения не прерыва‑ ется после наложения повязки!); 4. держать место повреждения в приподнятом положении; 5. обратиться к врачу. Продолжительность восстановительного периода составляет от двух недель при легком растяжении до нескольких месяцев и даже до года — при тяжелом. Реабилитационные мероприятия направлены на восстановление прочности и гибкости повреж‑ денных тканей, а тренировочный план должен быть обязательно скорректирован во избежание повторной травмы».

САМБО — ЯНВАРЬ 2014 13

РОДОМ ИЗ САМБО

Дмитрий Нагиев, актер, телеведущий, снялся более чем в 60 фильмах и сериалах. Имеет на счету четыре театральные постановки, ведущий шестнадцати телепрограмм. Мастер спорта по борьбе самбо

«Стисни зубы, кумир, тебя любят и ждут, А артисту не это ли важно? Пусть узнает о том только преданный друг, Как бывает порой тебе страшно. Если можешь, терпи, не показывай боль, Ведь толпа не щадит тех, кто слабнет. Будь героем, хотя, может, в этом и соль: Погрустишь, поскулишь, легче станет». Дмитрий Нагиев

Дмитрий Нагиев: «Для тренера я навсегда Димыч» Одна из «фишек» харизматичного и обаятельного Дмитрия Нагиева — умение владеть собой даже в самых нестандартных ситуациях. Он ироничен в эпицентре скандала и спокоен, даже когда все вокруг давно потеряли самообладание. Сыграть сильный характер невозможно, уверен актер Нагиев. Воспитать сильный характер вполне реально — парирует мастер спорта Нагиев. Почти половина жизни, отданная самбо, дает ему право об этом говорить. Говорить уверенно, спокойно и, конечно, немного иронично.

14

САМБО — ЯНВАРЬ 2014

РОДОМ ИЗ САМБО

СЛОВОСОЧЕТАНИЕ «САМООБОРОНА БЕЗ ОРУЖИЯ» ПРО‑ ИЗВОДИЛО НА МЕНЯ МАГИЧЕСКОЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ. Мне каза‑ лось, что это ворота в другую жизнь. Правда, сначала я долго занимался вольной борьбой. Помню, как во втором классе через весь город, с двумя пересадками ездил в секцию на трени‑ ровку. Потом секция закрылась, и мама по толстому телефон‑ ному справочнику нашла мне школу самбо. Она, правда, тоже была довольно далеко. Вообще, почти все тогда было доволь‑ но далеко от моего «суперспального» района. Помните, как в замечательном фильме Клинта Иствуда «Малышка на милли‑ он» героиня говорит: «У меня нет выбора, я больше не вернусь в грязный вагончик»? Вот и мне, парню из очень скромной семьи, казалось, что у меня нет выбора, кроме спорта. Я ТРЕНИРОВАЛСЯ КАК ПРОКЛЯТЫЙ. Кто‑то ездил с родите‑ лями на юга, а я ездил в спортлагерь на все лето. И там впахи‑ вал по две тренировки в день. Мне никогда не было легко: я не крепыш, у меня достаточно тонкая кость. По-видимому, такая же тонкая, как склад ума. К тому же знающие люди подтвер‑ дят, что попасть в средний вес — это самое проклятое дело. В этом весе на любых соревнованиях больше всего участников. Например, мой друг, который боролся в тяжелом весе, мог про‑ вести на турнире одну схватку и стать чемпионом. А я прово‑ дил шесть схваток, из которых выигрывал четыре или пять, но занимал второе или третье место. ВНЕ СПОРТЗАЛА Я ДРАЛСЯ РЕДКО. Я все‑таки мальчик из интеллигентной семьи, пускай и с приводами в милицию по поводу разграбления помойки или воровства карбида на сосед‑ ней стройке. Конечно, я дрался, но не ежедневно и без поно‑ жовщины. Родители, конечно, все равно хватались за голову, и, если честно, не знаю, что бы со мной сейчас было, если бы я не занимался спортом. Если бы я не был брошен судьбой в группу ребят, которые были лучше, смелее, наглее меня. НЕ ХОЧУ РАССКАЗЫВАТЬ О СВОИХ ПОБЕДАХ. Это нескром‑ но, ведь много достойных людей достигли гораздо больше‑ го. Зато расскажу забавный случай с одного международного турнира. Дело было так. Я слышу, как объявляют меня и мое‑ го соперника, чемпиона Финляндии. Я выхожу на схватку и вижу, что напротив меня стоит… огромная финская девица — рябая и с огромными ручищами. Тогда по правилам у юнио‑ ров допускались смешанные бои. Когда я начал с ней бороть‑ ся, в зале началось улюлюканье и, естественно, я засмущался. Продолжая смущаться и краснея, я сделал какой‑то вялый бро‑ сок на два балла и так эти баллы и продержал до конца поедин‑ ка. Девица, надо сказать, боролась просто как скандинавский викинг. В общем, эта схватка добавила мне тогда седых волос.

НИКОГДА НЕ ПОВЕРЮ, ЧТО ДУРАК СМОГ СТАТЬ ЧЕМПИ‑ ОНОМ. Любой вид спорта — это творчество, если тебе, конеч‑ но, Господь не дал какую‑то сверхфизическую силу. Борьба — это и математика, потому что ты должен просчитать каждый ход. Это и актерство, когда ты делаешь вид, что в эту секунду не готов проводить прием, и вдруг мгновенно проводишь бросок. ВНЕШНЕЕ СПОКОЙСТВИЕ — ГЛАВНОЕ, ЧТО ДАЛО МНЕ САМБО. Как бы ты ни вибрировал внутри, соперник в противо‑ положном углу ковра никогда не должен видеть ужаса на тво‑ ем лице. Самбо, как и любой сольный вид спорта, не позволяет расслабляться. Что бы с тобой ни случилось, ты должен выйти на поединок, зная, что за твоей спиной сидит твоя мама и смо‑ трит только на тебя. Это огромная ответственность. Она может воспитать как жажду победы, так и целый ворох комплексов. ТРЕНЕР НАУЧИЛ МЕНЯ ИНТЕЛЛИГЕНТНОЙ, ОСМЫСЛЕН‑ НОЙ, УМНОЙ СИЛЕ. Виктор Михайлович Горлов всегда был моим кумиром. Мне кажется, я до сих пор чуть ниже спины чув‑ ствую удар его кеды 62‑го размера. Именно так он нас гонял на сборах. А если серьезно, это был большой спортсмен и большой учитель. Он был очень начитанный человек, с высшим обра‑ зованием. Было время, когда мы потерялись, но потом он сам нашел меня и попросил сняться в рекламном ролике его спорт‑ клуба. Ситуация была стандартная: клуб располагался в слиш‑ ком хорошем здании, до которого было много охотников, а Виктор Михайлович пытался его отстоять. Конечно, я согласил‑ ся: вышел на ковер и вспомнил практически все приемы. Тог‑ да Виктор Михайлович сказал, что мастерство не уходит, если мастер настоящий. Эти слова были для меня большой честью. ЧЕРТЫ МОЕГО ТРЕНЕРА ЕСТЬ ВО МНОГИХ ГЕРОЯХ, КОТО‑ РЫХ Я СЕГОДНЯ ИГРАЮ. Например, все мои персонажи носят часы так же, как он: не на запястье, а в кулаке. Я с детства пом‑ ню, как круто на нем эти часы смотрелись и как я, мальчиш‑ ка, этой крутизне завидовал. Сейчас меня уже многие пытают‑ ся называть Дмитрием Владимировичем, а для тренера я всег‑ да был Димыч, Димон, Димка. Недавно Виктора Михайловича не стало, но мы поддерживали с ним связь до самого его ухода. СЧИТАЮ, ЧТО ДЛЯ ПАРНЯ, ОТЕЦ КОТОРОГО ПРИЕХАЛ ИЗ СРЕДНЕЙ АЗИИ, Я НЕПЛОХО ДВИНУЛСЯ ВПЕРЕД. Конечно, все могло было быть и раньше, и больше, и быстрее. Но, думаю, даже этих небольших высот я бы не достиг, если бы не то самое пресловутое нежелание возвращаться в грязный вагончик, которое я впервые почувствовал благодаря спорту.

САМБО — ЯНВАРЬ 2014 15

РОДОМ ИЗ САМБО

Игорь Васильевич Матюков, глава местного самоуправления городского округа г. Выксы. Секретарь местного отделения ВПП «Единая Россия». Мастер спорта международного класса по самбо

«Король партера» Игорь Матюков Выкса — особенный город. Это город, где сформировалась особая школа самбо, которую знают во всей России. Сегодня наиболее яркие ее представители занимают высокие посты во властных структурах и оказывают самое непосредственное влияние на развитие спорта в городе металлургов. Глава местного самоуправления Выксы Игорь Матюков как раз из тех, кто «родом из самбо». Борьба научила его ставить перед собой правильные цели, много работать и еще одному очень важному качеству — умению радоваться чужим победам.

16

САМБО — ЯНВАРЬ 2014

РОДОМ ИЗ САМБО

«ГЕНИЙ ДЗЮДО» — ГЛАВНЫЙ ФИЛЬМ МОЕГО ДЕТСТВА. У меня такое ощущение, что это кино видели все мальчишки моего поколения. Для нас таким гением стал Николай Михай‑ лович Мингулов, мастер спорта по трем видам борьбы: дзюдо, классической и вольной. Он приехал в Выксу из Челябинска и в 1978 году организовал первую в городе секцию. А потом поя‑ вился еще один гений — Виктор Иванович Егрушов. В Нижегородской области было тогда несколько центров борь‑ бы: Нижний Новгород, Кстово, Дзержинск. В Дзержинске была школа дзюдо, а в Кстове — самбо. Мы и туда, и туда на сорев‑ нования ездили, а потом начали больше в сторону самбо скло‑ няться. Так что Кстовская школа — наш старший брат, кото‑ рый нас, как говорится, наставил на путь истинный. Хотя у нас в Выксе и по дзюдо много мастеров спорта. МОЕ САМОЕ БОЛЬШОЕ СПОРТИВНОЕ ДОСТИЖЕНИЕ — ПОБЕДА НА ЧЕМПИОНАТЕ РОССИИ. Он проходил в Выксе, и я просто не имел права проиграть. Потом были победы на международных турнирах в Бишкеке и Москве. А больше все‑ го мне запомнилась победа в турнире на призы Зяки Умярова в Дзержинске. Там я боролся девять схваток и восемь из них выиграл болевыми. Меня тогда назвали «королем партера», и мне, мальчишке, это было очень приятно. Но особо звездных достижений у меня не было. В отличие от моего брата, чемпи‑ она мира. Кстати, первого чемпиона мира по самбо в Выксе. КОНКУРЕНЦИИ У НАС С БРАТОМ НЕ БЫЛО НИКОГДА. Наобо‑ рот, я ему всегда и во всем помогал, можно сказать, воспиты‑ вал. Чувствовал за него ответственность, ведь он младше меня и в самбо пришел по моим стопам. А вообще, наша с Сергеем история отражает всю историю развития самбо в Выксе. Сна‑ чала у нас в городе появился чемпион области Андрей Тарасов. Мы смотрели на него и восхищались. Потом выксунцы стали на чемпионат России выходить. А потом уже на наших «костях и крови» ребята стали еще больших успехов добиваться. Не только Россию выигрывать, но и Европу, и мир. Вот Сережа как раз из того поколения. У МЕНЯ БЫЛИ ОЧЕНЬ ОБИДНЫЕ ПРОИГРЫШИ. Например, я пропустил два чемпионата России, к которым был очень хоро‑ шо готов. Была даже такая история: за месяц до соревнований я получил очень серьезную травму, вылетело плечо. На чем‑

пионат я не попал, а спустя пару месяцев в Кстове на турни‑ ре Талалушкина всухую выиграл у парня, который стал тогда чемпионом. Да, в спорте всякое бывает, но борец должен быть готов к любому удару. КАК МИНИМУМ ТРИ РАЗА В НЕДЕЛЮ Я ЗАНИМАЮСЬ СПОР‑ ТОМ. Конечно, времени не всегда хватает, но я стараюсь дер‑ жать себя в форме. Как правило, играю в футбол. Иногда и на ковер выхожу. Но очень редко, может, раз в три месяца. БЛАГОДАРЯ САМБО Я НАУЧИЛСЯ ДЕРЖАТЬ СЕБЯ В РУКАХ. Даже сейчас перед какими‑то важными совещаниями, пере‑ говорами настраиваюсь именно так, как перед выходом на ковер. Это уже результат постоянных тренировок. Приуча‑ ешься не только переднюю и заднюю подножки делать, но и психологически себя настраивать на победу. Да и вообще, не совру, если скажу, что всеми хорошими качествами, которые у меня есть и которые помогают мне в работе, я обязан борьбе. Борьбе и родителям. РЕБЯТА, С КОТОРЫМИ Я ЗАНИМАЛCЯ, — МОИ САМЫЕ БЛИЗ‑ КИЕ ДРУЗЬЯ. Вообще, мне в жизни очень повезло: у меня очень хорошая семья и очень хорошие друзья. Друзья у меня такие, что я им могу доверить все, включая жизни самых доро‑ гих мне людей. И все они из самбо. Мы и на рыбалку вме‑ сте ездим, и в футбол вместе играем. К тому же у нас в Выксе очень много самбистов занимают высокие должности. Мой тренер Виктор Иванович Егрушов и мой брат Сергей входят в совет депутатов. Мастер спорта Максим Егрушов — начальник управления физической культуры. Так что мы вместе и в спор‑ те, и в жизни, и в работе. ВЫКСУНСКАЯ ШКОЛА САМБО ЕСТЬ. И это не просто здание, это история, культура, традиции. Вроде бы Выкса небольшой город, а у нас четыре заслуженных мастера спорта, девять мастеров спорта международного класса, 55 мастеров спорта России и СССР по самбо и дзюдо. Самбо в городе уважают, а мальчишки и девчонки с удовольствием идут в секции. Потому что есть наглядные примеры того, что самбо помогает реали‑ зоваться не только в спорте, но и в жизни. Честно говоря, мне даже сложно сказать, что еще можно сделать для популяриза‑ ции самбо в Выксе. Не знаю, как можно сделать больше того, что уже сделали наши великие тренеры и спортсмены.

«Очень важное для спортсмена качество: уметь слышать тренера. Игорь всегда меня слышал, даже в пылу соревнований понимал, чего я от него жду. А еще он сам умел подобрать нужные слова, когда это необходимо. Когда его младший брат Сергей бросил тренировки, именно Игорь смог повлиять на него и убедил вернуться. Знаю, что фраза эта была достаточно жесткой, но, как видите, она подействовала». Виктор Егрушов, главный тренер Выксунской школы самбо САМБО — ЯНВАРЬ 2014 17

РОДОМ ИЗ САМБО

Владимир Николаевич Кузнецов — начальник отдела розничной реализации ООО «ЛУКОЙЛ-Волганефтепродукт». С 1981 по 1992 год работал в Академии самбо — сначала завучем, потом директором. В 1993 году перешел на работу на нефтеперерабатывающий завод «НОРСИ». Прошел путь от должности экономиста до поста вице-президента по коммерческим вопросам компании «НОРСИОйл». Мастер спорта по самбо

Владимир Кузнецов: «До сих пор во сне или бросаю, или уклоняюсь» Сегодня в ведении Владимира Николаевича Кузнецова 256 заправочных станций не только в Нижегородской области, но и в Чувашии, Мордовии, Марий-Эл, Владимирской, Ярославской, Ивановской, Костромской, Вологодской областях. Он не уверен, что мог бы так же мастерски справляться с таким колоссальным объемом работы, если бы не спортивная закалка. Борьбе самбо он отдал более двадцати лет жизни, а его учителями были такие мэтры, как Николай Леонидович Медведев и Михаил Геннадьевич Бурдиков.

18

САМБО — ЯНВАРЬ 2014

РОДОМ ИЗ САМБО

ВСЕМ, ЧТО У МЕНЯ СЕГОДНЯ ЕСТЬ, Я ОБЯЗАН САМБО. А точнее, тем навыкам и умениям, которые получил в сек‑ ции. Азам самбо меня учил Геннадий Иванович Богданов, а потом я стал тренироваться под началом Николая Леонидо‑ вича Медведева, который стал для меня настоящим учите‑ лем. У нас в секции всегда была железная дисциплина, мы уважали старших и умели дружить. Очень много мне дал и лично Михаил Геннадьевич Бурдиков. Всегда вспоминаю его добрым словом и даже повторяю некоторые его излюблен‑ ные фразочки. В том числе и те, которые в печатном изда‑ нии не опубликуешь. В ПОСЛЕДНИЙ РАЗ НА КОВЕР Я ВЫХОДИЛ В 1992 ГОДУ. Мешает, конечно, загруженность на работе — и раньше, ког‑ да в Кстове работал, и сейчас, в Нижнем Новгороде. Но все равно стараюсь как‑то двигаться, правда, уже не на ковре. Хотя поединки до сих пор снятся, во сне постоянно дерга‑ юсь: или бросаю, или уклоняюсь. ПОБЕЖДАТЬ Я СТАЛ ОЧЕНЬ РАНО. Буквально через пол‑ года после того, как начал заниматься, выиграл первенство города Кстова. Головокружения от успеха не было. Наоборот, стал еще упорнее тренироваться. А вот чему я так и не нау‑ чился в полной мере, так это сдерживать предстартовое вол‑ нение. Всегда удивлялся, когда встречал спортсменов, кото‑ рые могли перед схваткой немножко прикорнуть, вздрем‑ нуть, отключиться. Мне это никогда не удавалось. «Горел» я на соревнованиях сильно, поэтому, возможно, каких‑то выдающихся результатов и не смог достичь. Хотя на кон‑ трольных стартах, отборочных соревнованиях порой выи‑ грывал у тех спортсменов, которые добились больших успе‑ хов. А мечты, конечно, были — и о мире, и о Европе. САМБО — ЭТО ЦЕЛАЯ ЖИЗНЬ. Я выиграл несколько все‑ союзных турниров, еще на нескольких был призером. Доста‑ точно долго я проработал в школе самбо: сначала завучем, потом директором. Никогда не жалел, что занялся именно этим видом спорта. Самбо дает уверенность в себе, учит пра‑ вильно распределять свободное время, учит коллективиз‑ му, уважению к старшему. Сейчас у меня очень непростая работа, которая требует постоянного нервного напряжения. Думаю, если бы у меня не было спортивной закалки, я бы

просто сломался или бы в какой‑то момент принял неверное решение. САМБО — ШКОЛА ЛИДЕРСТВА. Если бы не самбо, я бы никогда не стал руководителем. Чтобы показывать пример другим, нужно самому быть пунктуальным, дисциплиниро‑ ванным, собранным. Чтобы провести масштабное совеща‑ ние, нужно очень серьезно к нему готовиться. У меня каж‑ дый месяц проходят рабочие встречи, на которых присут‑ ствует по сто человек: операторов заправочных станций, менеджеров комплексов АЗС, мастеров. Чтобы собрать, орга‑ низовать и нормально провести совещание, нужно уметь владеть собой, своими эмоциями, своим временем, наконец. К тому же, не скрою, иногда я отношусь к своим подчинен‑ ным с позиции тренера. ДУШОЙ Я ДО СИХ ПОР С САМБО. Где бы я ни работал, я все время сотрудничаю с Академией самбо. До сих пор посе‑ щаю соревнования, крупные мероприятия. Причем не толь‑ ко в Кстове, но и, например, езжу в Дзержинск на турнир памяти Владимира Куликова. Я организовывал мероприятие по проводам из большого спорта многократного чемпиона мира Алексея Архипова. Да и вообще, мы, самбисты, всегда рады друг друга видеть и во всех ситуациях стараемся друг друга поддержать. Я МЕЧТАЮ, ЧТОБЫ САМБО ВОШЛО В ОЛИМПИЙСКУЮ ПРОГРАММУ. Например, последний чемпионат мира, кото‑ рый проходил в Санкт-Петербурге, принес сборной России 15 золотых медалей. А вообще медали получили более двад‑ цати стран. То есть популярность самбо растет во всем мире. К тому же очень большую работу проводят и Всероссийская, и Международная федерации самбо. Без сомнения, это кра‑ сивый, зрелищный спорт, вполне достойный Олимпиады. ЛЮБОМУ МАЛЬЧИШКЕ НУЖЕН ДОСТОЙНЫЙ ПРИМЕР. Слава Богу, этот пример есть в секциях самбо. Здорово, что сейчас у ребят есть возможность перенимать лучшие каче‑ ства у выдающихся спортсменов, тренеров, старших това‑ рищей. Думаю, разработанная в самбо система подготовки спортсмена и человека как раз и дает возможность не поте‑ ряться в жизни, проявить свои самые лучшие качества.

САМБО — ЯНВАРЬ 2014 19

ГЕРОИ НАШЕГО ВРЕМЕНИ. ЛЕГЕНДА

Николай Леонидо‑ вич Медведев, 1‑й вице-президент Федерации сам‑ бо Нижегородской области, предсе‑ датель тренерско‑ го совета. Мастер спорта междуна‑ родного класса, за‑ служенный тренер СССР по самбо. По‑ четный гражданин Кстовского района

Николай Медведев: Универсальный спортсмен В спортивной карьере Николая Медведева был такой случай. Как‑то раз на турнире, проходившем в Кстове, он одолел принципиального соперника — сильнейшего борца из Владивостока Владимира Гончарова. А когда поединок закончился, тяжеловес Медведев на несколько минут потерял зрение. Во время объявления победителя он начал прыгать — не от радости, как подумали зрители на трибунах, а чтобы «стряхнуть шторки с глаз». Умение работать с полной самоотдачей — его главная черта. Был эпизод, когда Николай Медведев пытался закончить схватку с четырьмя сломанными ребрами. Тогда он потерял сознание прямо на ковре, но уже через год смог выиграть Кубок мира. Николай Леонидович Медведев — первый кстовский самбист, ставший мастером спорта международного класса, живая легенда большого спорта. Сегодня он даже не мечтает о том, чтобы уйти на покой. Слишком много еще предстоит сделать для развития любимого вида спорта и любимой Академии самбо.

20

САМБО — ЯНВАРЬ 2014

ГЕРОИ НАШЕГО ВРЕМЕНИ. ЛЕГЕНДА

Я БЫ, МОЖЕТ, И ЗАНЯЛСЯ ФИГУРНЫМ КАТАНИЕМ, НО КОНСТИТУЦИЯ НЕ ПОЗВОЛЯЕТ. А если серьезно, то спорт в моей жизни был всегда, причем во всех возможных проявлениях. Я был чемпионом области и по греко-римской борьбе, и по вольной, и по дзюдо. Какое‑то время в футбол играл за «Нефтяник», во время службы в армии участвовал в соревнованиях по легкой атлетике. Но самбо, конечно, главная любовь. Это очень достойный вид спорта, очень яркий, который к тому же требует от спортсмена всех возможных навыков. А еще это очень интеллектуальный спорт. В самбо как нигде нужно уметь работать головой.

У МЕНЯ НА СОРЕВНОВАНИЯХ ВСЕГДА ПУЛЬС ЗАШКАЛИВАЛ. Пусть кто‑то другой говорит, что он никогда не волновался, а я врать не буду. Другое дело, что научился это волнение контролировать и использовать в свою пользу. Благодаря все той же уверенности. А еще у меня был фирменный прием — подсечка с падением. Я в последнее время не видел, чтобы его кто‑то делал, он требует хорошей координации. Буквально тысячная доля секунды нужна для проведения этого движения. Если не успеешь выполнить прием, он просто не получится. Знаю, что многие пытались его повторить, но, по‑видимому, не очень успешно.

СЕЙЧАС МЫ НАБЛЮДАЕМ ВТОРОЕ РОЖДЕНИЕ САМБО. Я помню расцвет этого спорта, который пришелся на 50‑е годы. Это если говорить о технической стороне, о яркости, о красоте. Но то, что мы видим сейчас, — это просто фантастика какая‑то! В 73‑х регионах России созданы федерации самбо, порядка 80 стран принимают участие в чемпионате мира. Самбо — очень зрелищный спорт. Не хочу обидеть другие виды борьбы, но многие из них сильно потеряли в связи с изменениями правил. Я вспоминаю чемпионат мира 1973 года по греко-римской борьбе. Вот это броски, вот это амплитуда! А сейчас правила изменились, и соревнования больше не выглядят так эффектно. Что касается здоровья, то и в этом плане мы выгодно отличаемся от других видов спорта. Даже по статистике самбо в конце третьего десятка по уровню травматизма. Если правильно работать, травмы практически исключены.

ЕСТЬ ТАКАЯ ДУРАЦКАЯ КАТЕГОРИЯ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ НИЧЕГО НЕ УМЕЮТ, НО ЗА ВСЕ БЕРУТСЯ. Так вот, среди самбистов таких нет. Потому что самбо — отличный воспитатель. Именно поэтому, наверное, среди самбистов так много ярких, неординарных личностей. Даже если только на Нижегородскую область посмотреть — в каждом районе свои герои.

САМБО Я ОБЯЗАН В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ НЕПОКОЛЕБИМОЙ УВЕРЕННОСТЬЮ В СОБСТВЕННЫХ СИЛАХ. Любые задачи, которые могут стоять перед человеком, борьба самбо позволяет решить. Может, кому‑то покажется, что это слишком громко сказано, но самбист действительно не видит перед собой преград.

КСТОВО — САМБИСТСКАЯ СТОЛИЦА РОССИИ. Наш город имеет полное право так именоваться. Мало кто еще может похвастать такой славной историей. Сейчас все мои помыслы связаны исключительно с сохранением и развитием Всемирной академии самбо. Это было делом жизни моего учителя Михаила Геннадьевича Бурдикова, а теперь — дело моей жизни. МЕЧТАЮ ПОСИДЕТЬ С УДОЧКОЙ НА БЕРЕГУ. Поверьте, сейчас с удовольствием бы на уток поохотился, послушал плач гончей. Или занялся бы любимой подводной охотой. Но пока про все эти «радости пенсионера» даже не думаю, академия занимает все мысли. Единственное, о чем всерьез жалею, что не удается часто бывать на родине, в Шаранге. Вот недавно хвалился кому‑то, что в Шаранге четыре фонтана, а глава администрации меня поправил — сказал, что уже пятый построили. А я еще не видел…

В Шарангском районе, на родине Николая Леонидовича Медведева, проводится турнир по дзюдо его имени. Более тридцати лет в Кстове проходит турнир памяти героя СССР Николая Талалушкина. Николай Медведев является рекордсменом по числу побед на этом турнире. Золотые медали он завоевывал девять раз. САМБО — ЯНВАРЬ 2014 21

ГЕРОИ НАШЕГО ВРЕМЕНИ. ЧЕМПИОН

Павел Румянцев, уроженец Выксы. Обладатель золо‑ той медали Универ‑ сиады — 2013, по‑ бедитель и призер Кубка мира, чемпи‑ он Европы, серебря‑ ный призер чемпи‑ оната России. Ма‑ стер спорта между‑ народного класса

Павел Румянцев. Чемпион с мирным характером

Он любит свою семью, а самым лучшим отдыхом считает возможность поохотиться в лесах под родной Выксой. В детстве с ним боялись связываться хулиганы, а сам он на тренировках показывал далеко не блестящие результаты. Все это — составляющие образа жизни триумфатора 2013 года Павла Румянцева, которого сам президент поздравлял с победой на Универсиаде. Возможно, именно отсутствие какой‑либо звездности и помогает ему добиваться успеха. Ведь в самбо, как известно, именно умение трудиться — главное качество тех, кто поднимается на пьедестал.

22

САМБО — ЯНВАРЬ 2014

ГЕРОИ НАШЕГО ВРЕМЕНИ. ЧЕМПИОН

ПОМНЮ, КАК В ДЕТСТВЕ ОТЕЦ ВПЕРВЫЕ ПРИВЕЛ МЕНЯ НА ТУРНИР ПО САМБО. Мне очень понравилось: красиво, ярко, очень по‑мужски. А уже когда мне исполнилось девять лет, я пришел в секцию. Честно говоря, сначала у меня ничего не получалось, я проиграл все свои первые соревнования. Да и в группе я почему‑то всегда был самым младшим, и меня все побеждали. Думаю, тренер тоже во мне сначала потенциаль‑ ного чемпиона не видел: ну занимается парень, ничего выдаю‑ щегося. А потом наметилась интересная тенденция: на трени‑ ровке я самый слабый, а на соревнованиях вхожу в тройку. МНЕ РЕДКО ПРИХОДИЛОСЬ ДРАТЬСЯ. Так сложилось, что вне зала я навыки борьбы не применял. Наверное, потому что большой вырос, никто меня обижать не хочет. (Павел выступа‑ ет в весовой категории 90 кг. — Прим. ред.) Знаю, что у ребят, которые борются, например, в категории 62 килограмма, кон‑ фликтные ситуации возникают гораздо чаще, чем у меня. Я БЫЛ ПО-НАСТОЯЩЕМУ СЧАСТЛИВ, КОГДА ЗАНЯЛ ВТОРОЕ МЕСТО НА ПЕРВЕНСТВЕ ВЫКСЫ. Это мое первое серьезное достижение. Сами представьте: два года ничего не выигрывал, и вдруг такой результат! Помню, шоколадку подарили, грамоту дали… Если честно, вряд ли я радовался больше, когда получал золотую медаль на Универсиаде или на чемпионате Европы. НАВЕРНОЕ, СЕЙЧАС Я В ЛУЧШЕЙ СПОРТИВНОЙ ФОРМЕ ЗА ВСЮ СВОЮ КАРЬЕРУ. Но это не значит, что я перестал разви‑ ваться. Всегда есть к чему стремиться, совершенства в спор‑ те не бывает. Думаю, что постараюсь еще прибавить. Каж‑ дый день я занимаюсь по 6–7 часов — это утренняя зарядка и две тренировки. Отпуск, как правило, бывает после круп‑ ных соревнований. Так, как в этом году, не отдыхал, наверное, никогда в жизни. Целых два месяца! Год был очень тяжелый, накопилась усталость, на ковер просто смотреть не мог. Хоте‑ лось хотя бы немного пожить, как обычные люди живут. Зато через два месяца с удовольствием вернулся к тренировкам, сейчас вовсю готовлюсь к новому сезону.

приемы и начинаешь под себя подстраивать. Зато соперники не скучают, всегда могу предложить им что‑то новое. ТРЕНЕР — МОЙ ГЛАВНЫЙ ПОМОЩНИК. Он разве только на ковер вместо меня не выходит! А так во всем помогает, под‑ держивает. Я ему безгранично доверяю. Бывает, сам что‑то недодумаешь, а он вовремя посоветует, поможет настроиться. Я ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ ОХОТУ. Люблю поехать куда‑нибудь в луга, в лес. Я после Универсиады практически целый месяц охотил‑ ся, из леса не выходил. Так получается, что спортсмену прихо‑ дится жертвовать временем, личной жизнью, да всеми люд‑ скими слабостями ради спорта. Сына я, к сожалению, сейчас вижу только по 10 минут по утрам перед зарядкой. Когда вече‑ ром прихожу с тренировки, он уже почти всегда спит. Зато в выходные абсолютно все свободное время посвящаю семье. Я НЕ ЛЮБЛЮ ПУТЕШЕСТВОВАТЬ. Когда езжу на соревнова‑ ния, хочется побыстрее домой вернуться. Мне нравится то, что у меня под рукой. Вот лес у меня есть, река есть, никаких путешествий больше мне и не нужно. Да на соревнованиях на экскурсии и времени особо нет: после борьбы шевелиться не хочется, а до — настрой не позволяет. СВОЕГО БУДУЩЕГО БЕЗ САМБО Я НЕ ПРЕДСТАВЛЯЮ. Уже сейчас начинаю своему старшему товарищу Денису Мухи‑ ну помогать детишек тренировать, наверное, этим и буду потом заниматься. Сын подрастет, его в секцию приведу. Все, что у меня есть в жизни: друзья, успех, чувство уверенности в себе — все связано с борьбой. Борьба укрепляет, совершен‑ ствует все то хорошее, что дала тебе природа. А как добить‑ ся успеха в борьбе? Мне очень нравится лаконичное правило трех Т: труд, терпение, творчество. Больше и добавить нечего.

«ПОЧЕРК» БОРЦА С ВОЗРАСТОМ МЕНЯЕТСЯ. Когда я высту‑ пал за юношей, делал одни приемы, потом, когда перешел в мужскую борьбу, — другие. Например, первенство России сре‑ ди юношей я выигрывал броском через спину, а потом моим основным приемом стал выхват за пятку, уже не стали полу‑ чаться те броски, которые я раньше делал. Теперь снова появ‑ ляется бросок. Телосложение меняется с годами, вот разные

САМБО — ЯНВАРЬ 2014 23

ГЕРОИ НАШЕГО ВРЕМЕНИ. ЛЕТОПИСЬ

Раса Цеханавичюте. Спорт по зову крови

Журнал «Самбо» продолжает летопись нижегородских заслуженных мастеров спорта. Сегодня — очередная четверка прославленных борцов, среди которых, кстати, и первое женское имя. Раса Цеханавичюте, уроженка Литвы. Впоследствии — воспитанница Дзержинской школы самбо. Двукратная чемпионка Европы, обладательница Кубка мира, обладательница двух серебряных и одной бронзовой медали чемпионатов мира. Серебряный призер чемпионата Европы по дзюдо среди полицейских. Заслуженный мастер спорта по самбо. Мастер спорта международного класса по дзюдо

Теннис, настольный теннис, плаванье, лыжи, хоккей, футбол, легкая атлетика… Это неполный перечень видов спорта, которыми увлеченно и с удовольствием занималась Раса Цеханавичюте. «По-видимому, это у меня в крови, — говорит спортсменка. — Я всегда была, что называется, пацанкой, дружила исключительно с ребятами. У меня в детстве ни одной подруги не было. Зато был спорт во всех возможных проявлениях». Но поскольку заниматься всем и сразу невозможно, стали выявляться предпочтения. Сначала — конный спорт, потом — дзюдо, потом — самбо. «Тогда это был новый вид спорта, и мне казалось, что заниматься им ужасно круто. В итоге ради борьбы я забросила все: и учебу, и остальные виды спорта», — вспоминает чемпионка. Сработал и человеческий фактор: в родной Литве Расе повезло оказаться в очень дружном спортивном коллективе, а потом в Дзержинске ее наставником стал один из лучших тренеров Союза Михаил Аршинов. И это, кстати, не воля случая, а решение самой спортсменки. Об Аршинове и дзержинской школе борьбы она услышала на сборах, после чего приехала и попросилась в команду.

24

САМБО — ЯНВАРЬ 2014

Самым ярким событием в своей самбистской жизни Раса Цеханавичюте считает чемпионат мира 1993 года, который проходил в Кстове: «Конечно, было обидно, что заняла только второе место, но все равно соревнования проходили на очень хорошей эмоциональной волне. Только представьте: огромный зал болельщиков и почти все за тебя! Родные стены, может, и не помогают, но точно придают уверенности». Из большого спорта заслуженный мастер спорта Цеханавичюте ушла на пике спортивной формы. Ушла по самой уважительной причине, которую только можно придумать, — ждала появления на свет первого сына. «Переход из спортивной жизни в жизнь семейную, конечно, был очень приятным, но все‑таки немного резким. Обходиться без ежедневных нагрузок, сдерживаться, беречь себя было просто невыносимо!» — делится воспоминаниями прославленная спортсменка. Ну а в самых ближайших планах Расы Цеханавичюте — вернуться в тот самый зал Кстовской школы самбо и выйти оттуда победительницей. Она всерьез намерена принять участие в ближайшем чемпионате России среди ветеранов.

ГЕРОИ НАШЕГО ВРЕМЕНИ. ЛЕТОПИСЬ

Олимпийская мечта Сергея Лоповка Сергей Ефимович Лоповок, уроженец Кстова. Шестикратный чемпион мира, пятикратный чемпион Европы, двенадцатикратный обладатель Кубка мира. Заслуженный мастер спорта. Почетный гражданин Кстовского района

«Самбист — это человек, который может бегать марафон, может переиграть любого футболиста, может выполнять акробатические номера. Это уникальные спортсмены и уникальный спорт, действительно национальный вид спорта». Сергей Лоповок

Легендарный самбист Сергей Лоповок родился в городе, который просто не дал бы ему шансов увлечься каким‑то другим видом спорта. Кстовская школа воспита‑ ла семь заслуженных мастеров спорта, семь заслуженных тренеров России, 26 мастеров спорта международного класса и более ста мастеров спорта. Здесь про‑ ходили Кубки мира по самбо, а городская команда побеждала сборную России.

1979 год. Сергею Лоповку 10 лет. Он впервые пришел в секцию самбо. Дво‑ ровые друзья рассказали, что есть такой спорт «борьба лежа». Сергей, конечно, удивился: «Как же так, ведь лежачего не бьют?» Потом на тренировке понял, что к чему, и, что называется, втянулся.

1993 год. Сергей Лоповок завоевал

первую в своей копилке золотую медаль чемпионата мира. И сразу появилась новая мечта — выиграть Олимпиаду. На мировом чемпионате он побеждал еще пять раз, а вот стать олимпийским чемпи‑ оном не успел. «Международной федера‑ цией сейчас проводится огромная работа по введению самбо в олимпийскую про‑ грамму, — говорит спортсмен. — Уверен, что это будет великое достижение. А у нас, в свою очередь, есть достойные ребя‑ та, которые смогут прославить наш город и нашу страну». Сегодня прославленный спортсмен, не смущаясь, говорит, что значительной долей своего успеха он обязан своему тре‑ неру: «Тренер чемпиона, что называется, с пеленок растит и во всем помогает, не

только в спорте». У Сергея в юности был случай, когда из техникума его не отпу‑ скали на важные соревнования, потому что он не закончил курсовую работу. Тог‑ да тренер Владимир Всеволодович Панов всю ночь просидел вместе с ним над чер‑ тежами. Сейчас сам Сергей Лоповок уже в должности директора спортивного клу‑ ба «Самбо–Кстово» передает свой опыт молодым и гордится каждым из четырех сотен своих воспитанников. Удивительно, но даже при такой насы‑ щенной жизни Сергею Лоповку хва‑ тает места на семью, рыбалку и песни Высоцкого. А еще на мечту об олимпий‑ ском золоте, которое наверняка завоюет кто‑то из его учеников. Он не изменил мечте. Просто мечту изменил.

САМБО — ЯНВАРЬ 2014 25

ГЕРОИ НАШЕГО ВРЕМЕНИ. ЛЕТОПИСЬ

Александр Дунаев: «Если в жизни нет цели, то нет и смысла» Александр Дунаев, уроженец Кстова. Чемпион мира, дву‑ кратный обладатель Кубка мира, чем‑ пион Европы, по‑ бедитель Всемир‑ ных игр среди нео‑ лимпийских видов спорта. Заслужен‑ ный мастер спорта

«Единоборства дают понимание того, что все зависит только от тебя. Конечно, ты член большой команды, у тебя есть тренер, но на ковре ты всегда один. Это очень влияет на характер: привыкаешь надеяться только на себя и всего добиваешься сам». Александр Дунаев Даже с высоты своего чемпионского титула заслуженный мастер спорта Александр Дунаев признается: «Когда впервые пришел на занятие в секцию самбо, почувствовал волнение. Еще бы! Огромный зал на шесть ковров, да еще и тренер — известный человек. Хорошо, что поддержали друзья, а то не знаю, как бы справился». Приходить в зал, как к себе домой, он стал только года через два, когда появилась уверенность, что что‑то получается. У каждого спортсмена своя Главная победа, с которой начинается отсчет дальнейших достижений. Для Дунаева таким эпохальным рубежом стал чемпионат СССР 1988 года, который проходил в Туле. Тогда он выиграл путевку на чемпи‑ онат мира, а вместе с ней — пропуск в элитный эшелон рос‑ сийского самбо. А потом был 1993 год, чемпионат мира в род‑ ном Кстове, безоговорочная поддержка трибун и трое кстов‑ чан — чемпионов мира: Игрушкин, Лоповок и Дунаев.

«18 лет в большом спорте — целая жизнь. Конечно, ухо‑ дить было тяжело, — рассказывает спортсмен. — Потому

что когда занимаешься спортом — любым, не обязательно самбо, — перед тобой всегда стоит какая‑то цель. Напри‑ мер, через три месяца чемпионат СССР, потом — чемпионат мира или Европы. И вся твоя жизнь, по сути, — движение от одной цели к другой. Расписан график тренировок: сей‑ час нагрузочные дни, потом — восстановительные. А когда перестал заниматься, цели вдруг разом исчезли. Ну а потом «по Карнеги»: успокоился и начал жить». Сейчас он редко выходит на ковер. Не хватает времени, а если уж тренироваться, то нужно делать это серьезно и системно. Но все равно спортивные нагрузки регулярные — может и не ежедневные, но точно еженедельные. В его жизни много работы и много друзей, большинство из которых — наследие самбистской юности. А еще он заведо‑ мо ставит себе высокие цели, чтобы всегда было к чему стре‑ миться. «Я пока еще не всего добился в жизни», — говорит чемпион мира Александр Дунаев.

«Мне очень нравится такая фраза: не бывает спортсменов сильных и слабых, бывают спортсмены тренированные и нетренированные. Пусть молодые ребята не боятся, что у них нет данных и поэтому что‑то не получится. Обязательно получится, если приложить усилия». Александр Дунаев 26

САМБО — ЯНВАРЬ 2014

ГЕРОИ НАШЕГО ВРЕМЕНИ. ЛЕТОПИСЬ

Медаль — это пот, кровь и нервы Денис Мухин, уроженец Выксы. Двукратный чемпион мира, двукратный чемпион Европы, победитель Кубка мира. Заслуженный мастер спорта

«Если бы не самбо, я бы никогда не стал настоящим мужчиной в том понимании, которое я вкладываю в это слово. То есть я стараюсь быть человеком, который отвечает за свои слова, на которого можно положиться в любой ситуации». Денис Мухин В детстве перед Денисом Мухи‑ ным встал вопрос, достойный русского былинного богатыря. Отец привел его в спорткомплекс и предложил на выбор три секции — легкую атлетику, тяжелую атлетику и самбо. Логику своего дет‑ ского выбора Денис помнит до сих пор: «Мне просто хотелось стать сильным, чтобы никого не бояться. Я подумал: пойду в легкую атлетику, значит, смогу убежать; пойду в тяжелую атлетику — смогу оттолкнуть; пойду в самбо — смо‑ гу победить». Конечно, о том, что такое самбо, Денис тогда знал очень мало, борьба казалась ему какой‑то экзоти‑ кой. Но о своем почти случайном реше‑ нии он не пожалел ни разу. «Только бла‑ годаря самбо я стал тем, кем стал. Благо‑ даря тяжелому труду, испытаниям, через которые пришлось пройти», — уверен чемпион. Ему сложно ответить, какая медаль была для него самой дорогой. Даже

золото чемпионата Европы 2005 года, когда Мухин был на две головы выше всех соперников, он не считает легким. Сегодня Денис борется уже за другие награды — медали своих учеников. В 2013 его воспитанница Татьяна Шуяно‑ ва выиграла первенство России среди девушек и была первой на первенстве Европы. У тренера, кстати, разный под‑ ход к подготовке юношей и девушек: «Все‑таки борьба — это не женский спорт, поэтому я стремлюсь к тому, что‑ бы девушка в первую очередь оставалась девушкой. Можно запереть девчонок в тренажерном зале и заставить качать мышцы, но тогда они станут похожи на парней. Поэтому я учу их побеждать не за счет мышц, а за счет головы — хитрить, анализировать, предугадывать. Это, конечно сложнее, но интереснее». Он не допускает панибратства в отно‑ шениях со своими подопечными. Тре‑ нер — старший товарищ, и это не обсуж‑

дается. Сегодня он уже может сравнить образ жизни спортсмена с образом жиз‑ ни тренера. Не всегда ясно, что проще, а что сложнее. «Во время подготовки к соревнованиям спортсмену, конечно, непросто, — рассказывает Денис. — Это постоянная сгонка веса, постоянное пре‑ одоление себя. Все подчинено одному слову — надо. А вот во время соревно‑ ваний тяжелее тренеру. Смотрю на сво‑ его мальчишку и понимаю: что угодно бы сделал, чтобы выйти на ковер вместо него! Так что в день борьбы тренеру не позавидуешь». А еще самбо научило его постоянно стремиться к максимальной самореали‑ зации и во всем, даже в вещах далеких от спорта, ставить перед собой амби‑ циозные цели. Недавно начал учить английский и окончил Технический уни‑ верситет, а сейчас думает о втором выс‑ шем образовании. На этот раз в области физкультуры и спорта.

САМБО — ЯНВАРЬ 2014 27

НОВЫЕ ИМЕНА

Поздравляем!

С триумфом вернулись с чемпионата мира 2013 года представители нижегородского боевого самбо. Вячеслав Василевский и Имран Джавадов заняли первые места на самом престижном соревновании планеты. Кстати, на чемпионате, который проходил в СанктПетербурге, по боевому самбо разыгрывалось всего девять золотых медалей. И две из них — у представителей Нижегородской школы. Сегодня Вячеслав Василевский и Имран Джавадов — участники чемпионского экспресс-опроса журнала «Самбо».

28

ВЯЧЕСЛАВ ВАСИЛЕВСКИЙ, заслуженный мастер спорта по боевому самбо. Четырехкратный чемпион мира, четырехкратный чемпион России, чемпион Европы по версии Mix Fight Combat. Выступает в соревнованиях по боевому самбо и смешанным единоборствам

ИМРАН ДЖАВАДОВ, мастер спорта по боевому самбо. Чемпион мира, чемпион России

1. Когда я стоял на пьедестале, я думал о своей команде и о тех людях, которые помогли мне проделать такую огромную работу.

2. Я выбрал боевое самбо, потому что это мужской, муже‑ ственный, бескомпромиссный вид спорта.

3. Когда я устаю, я говорю себе, что если я сдамся, то легче не станет.

4. Я мечтаю о том, чтобы каждый год подниматься на эту вершину.

5. Мой тренер всегда знает, что мы победим.

6. Не менее чем самбо, в жизни для меня важна моя семья.

7. Если я перестану выступать на соревнованиях, то я нач‑ ну тренировать детей и передавать им свой опыт.

8. Чтобы стать чемпионом, нужно очень сильно этого хотеть.

9. Ради спорта я готов пожертвовать всеми человеческими радостями и слабостями.

10. Если бы не самбо, я бы никогда не был счастлив.

1. Когда я стоял на пьедестале, у меня на глазах были слезы, я до конца не осознавал, что смог победить.

2. Я выбрал боевое самбо, потому что хотел показать своим ровесникам, что спорт лучше улицы.

3. Когда я устаю, я смотрю на тех, кто не остановился, и начи‑ наю тренироваться еще интенсивнее.

4. Я мечтаю о том, чтобы стать заслуженным мастером спорта.

5. Мой тренер всегда знает, как настроить меня на борьбу.

6. Не менее чем самбо, в жизни для меня важна семья. Конечно, семья.

7. Если я перестану выступать на соревнованиях… Нет, не перестану, иначе у меня уже не будет шанса стать пятикратным или шестикратным чемпионом мира!

8. Чтобы стать чемпионом, нужно не жалеть себя и очень много работать.

9. Ради спорта я готов пожертвовать абсолютно всем, кроме благополучия моей семьи.

10. Если бы не самбо, я бы никогда не смог сказать про себя, что я чемпион.

САМБО — ЯНВАРЬ 2014

НОВЫЕ ИМЕНА

Отрадные победы С 22 по 26 октября в городе Отрадном Самарской области проходило первенство России среди младших юношей 1999–2000 годов рождения. Нижегородскую область представляли 23 человека, 9 из них — воспитанники Автозаводской школы самбо. Наши ребята завоевали 4 медали, обеспечив нижегородским спортсменам первое место в командном зачете.

«Уровень турнира очень высокий, — говорит тренер Автоза‑ водской школы самбо Андрей Гаврилов, ездивший с ребятами на соревнования. — Из 58 российских регионов приехали луч‑ шие спортсмены, первые и вторые номера, поэтому проходных схваток не было вообще. Мы готовились к этому важному старту несколько месяцев, корректировали расписание, проводили спе‑ циальные тренировки». Бронзовые медали первенства России завоевали Олеся Посыл‑ кина, Григорий Батюто и Леонид Безруков. Воспитанник Авто‑ заводской школы Владимир Лабазов занял первое место. О сво‑ ей победе 14‑летний мальчишка говорит уверенно и спокойно: «Я ехал за победой. И физически, и психологически я был готов к тому, чтобы показать такой результат. Когда стоял на пьедеста‑ ле, конечно, была огромная радость, а вместе с тем удовлетворе‑ ние от того, что большая работа, проделанная командой, была не впустую». «Первые схватки были очень напряженными, — рассказывает Андрей Гаврилов. — Конечно, сказывалось волнение, и первые поединки Володя выигрывал по баллам. Но чем ближе к фина‑ лу, тем больше он раскрывался: начал выигрывать болевыми и с явным преимуществом. Кстати, я с удовольствием отметил, что у нашей школы есть свое лицо. Мы на слуху, и с нами считаются.

Мы традиционно очень сильны в партере, и я слышал, как дру‑ гие тренеры кричали своим ребятам: только в партер с ними не лезь! Не скрою, было приятно. Сами соревнования проходили в очень напряженном темпе: бороться начинали с 9 часов утра, а награждали победителей уже ближе к 10 часам вечера. Но все ребята показали себя очень достойно, поддерживали друг друга абсолютно во всем». «Последний раз такой же результат по младшим юношам у нашей школы был в 2003 году, то есть десять лет назад, — вступа‑ ет в разговор старший тренер Автозаводской школы самбо Мак‑ сим Симанов. — Очень приятно, что мы начинаем возвращать‑ ся в форму. Конечно, мы, спортсмены, не любим загадывать, но уверен, что и у Володи Лабазова, и у другого нашего спортсме‑ на Леонида Безрукова, завоевавшего бронзу, большое будущее». Золотую медаль Владимир Лабазов посвятил памяти свое‑ го отца — преподавателя Академии МВД полковника Василия Васильевича Лабазова. У него учились почти все тренеры Авто‑ заводской школы самбо, а сам Василий Васильевич всегда актив‑ но участвовал в делах школы. Он ушел из жизни за несколько месяцев до первой большой победы своего сына, но всегда был уверен в том, что Володя станет настоящим чемпионом.

САМБО — ЯНВАРЬ 2014 29

К 75-ЛЕТИЮ САМБО. ПРОШЛОЕ

Дзержинской школой самбо было подготовлено четыре заслуженных мастера спорта, более 20 мастеров спорта международного класса, более ста мастеров спорта СССР и России. Всего через эту школу прошли более 20 тысяч спортсменов.

Маяк дзержинского спорта В Дзержинск самбо пришло в 1961 году. Известна даже точная дата: 14 сентября состоялась первая тренировка в спортивном зале Дворца культуры химиков. Уже через восемь лет Дзержинск принял чемпионат СССР, а немногим позже легендарный борец Зяки Умяров стал первым на Горьковской земле чемпионом мира. И даже патриарх нижегородского самбо, создатель Всемирной академии Михаил Бурдиков — воспитанник основателя дзержинской школы самбо Владимира Волосова.

30

САМБО — ЯНВАРЬ 2014

К 75-ЛЕТИЮ САМБО. ПРОШЛОЕ

Умяров стал чемпионом СССР и чемпионом мира. О дзержинской школе самбо заговорили во всем мире, а сам Зяки Умяров потом тринадцать лет входил в состав сборной команды страны — это тоже своеобразный рекорд «спортивного долгожительства». Это были действительно золотые годы — конец 70‑х и 80‑е. В 1976 году появился первый дзержинский мастер спорта меж‑ дународного класса Сергей Аймурзин, а 1985‑м Дзержинск стал местом проведения чемпионата России, где Зяки Умяров одержал последнюю победу в своей спортивной карьере.

Рождение команды Владимир Волосов — фигура для дзержинского самбо истори‑ ческая. Первое поколение самбистов он тренировал сначала в спортзале Дворца культуры химиков, а потом — на базе несколь‑ ких ПТУ. Первым «полноценным» самбистским коллективом горо‑ да химиков стал коллектив физкультуры «Вымпел» завода имени Я. М. Свердлова. А уже через два года после того, как самбо пришло в Дзержинск, состоялся первый открытый чемпионат города. Поя‑ вился и первый мастер спорта — Владимир Рогов. И вот — легендарный чемпионат СССР 1969 года. В Дзержинск при‑ ехали все прославленные советские борцы. Именно это событие дало мощнейший толчок к развитию дзержинского самбо. Доста‑ точно вспомнить, что одним из восторженных зрителей этого спор‑ тивного праздника был 17‑летний Зяки Умяров, впоследствии пер‑ вый чемпион СССР и первый чемпион мира на Горьковской земле, а также первый в Дзержинске заслуженный мастер спорта.

Принцессы самбо Именно Дзержинску было суждено стать первопроходцем женско‑ го самбо в Горьковской, а далее — в Нижегородской области. Пер‑ выми участницами и призерами официальных всесоюзных сорев‑ нований по самбо среди девушек стали Татьяна Кувшинова, Гали‑ на Жидкова, Светлана Озеркина, Елена Морозова. Европейскую корону примерила Ирина Козлова, мировую — Светлана Озерки‑ на и Оксана Коскина. Сегодня надежды нижегородского самбо свя‑ заны с именем Елены Бондаревой — воспитанницы заслуженного тренера России Сергея Береснева.

Новое поколение

Спорт номер один Начиная с 70‑х годов от желающих заниматься самбо в Дзержин‑ ске, что называется, не было отбоя. Открывались новые секции, и в каждом коллективе были свои лидеры. Появились и первые меж‑ дународные успехи: в 1970 году Валерий и Сергей Козловы заняли второе и третье места на первенстве СССР среди юношей. А спу‑ стя четыре года самый титулованный российский самбист Зяки

Дзержинское самбо неразрывно связано с российским самбо. Здесь воспитывают не только известных спортсменов — масте‑ ров и заслуженных мастеров спорта, но и заслуженных тренеров, которые работают не только в Дзержинске, но и в Москве, СанктПетербурге, Тольятти, Владимирской области, на Украине. Самбо возвращается в школы, детские клубы и даже детские сады. Одна из главных традиций дзержинского самбо — проведение всероссийского турнира памяти чемпиона Европы Владимира Куликова. Он проводится с 1996 года и традиционно собирает около ста сильнейших спортсменов. Турнир Куликова 2013 года принял рекордное количество зрителей — более полутора тысяч человек. В общекомандном зачете первое место заняла, конечно же, команда города химиков.

«Дзержинские борцы всегда отличались высокой техникой. В качестве примера хочется вспомнить очень техничного борца Александра Елизарова. И вообще каждый спортсмен, выходящий на ковер, имел свое лицо. Сейчас самбисты больше рассчитывают на функционал — кто выносливее, сильнее, быстрее. Но я уверен, что мы вернемся к истокам. Именно повышение техничности наших спортсменов, а также обновление тренерского состава — задачи дзержинской школы самбо на ближайшие годы». Владимир Зинчак, председатель судейской коллегии Федерации самбо Нижегородской области «Для Дзержинской школы самбо характерна борьба за захват, разнообразие технического комплекса в стойке, как и все нижегородские борцы, мы традиционно сильны в партере. Это наши традиции, которые мы чтим и развиваем. Думаю, что самбо так популярно в Дзержинске в том числе и благодаря нашей славной истории». Сергей Береснев, старший тренер (женщины) САМБО — ЯНВАРЬ 2014 31

К 75-ЛЕТИЮ САМБО. НАСТОЯЩЕЕ

В память о друге

Спортсмен жив, пока спорт, которому он отдал все свои силы и все вдохновение, живет и развивается. В 1995 году, после смерти дзержинского самбиста, чемпиона Европы Владимира Куликова его друзья и тренеры решили каждый год проводить турнир его памяти. В 1996 году, когда организовывали первый Мемориал, полагаться приходилось в первую очередь на собственную инициативу: время и обстановка в стране не способствовали популяризации спорта. К счастью, времена изменились, и с каждым годом соревнования становятся все более массовыми и масштабными.

«Собственно, проведение спортивных соревнований — важная, но не самая главная составляющая Мемориала, — объясняет один из его организаторов Владимир Зинчак. — Мы хотели в первую очередь почтить память нашего товарища, а во вторую — показать людям, насколько красиво и интересно самбо. И это нам удалось. В 2013 году Мемориал собрал около полутора тысяч зрителей — зал был занят полностью, люди даже в проходах стояли. Турнир прошел весной, а уже осенью те люди, которые были на соревнованиях в качестве зрителей, привели к нам в школу самбо своих детей». «Иногда бывает, что сразу после смерти человека помнят, а потом эта память постепенно сходит на нет, — вступает в разговор мастер спорта международного класса Оксана Коскина. — С Володей все иначе. Мы помним его, он живет

32

САМБО — ЯНВАРЬ 2014

в наших сердцах, а турнир, проводимый в его честь, становится все более ярким и зрелищным. Получается, что даже сейчас, когда Володи нет с нами, он нас объединяет. А что касается спортивной составляющей соревнований, то уровень подготовки спортсменов становится все более высоким. И мне приятно, что мой сын Даниил, которому исполнилось 14 лет, на Мемориале 2013 года занял третье место». Мемориал Владимира Куликова стал очередной ступенькой в карьере для многих спортсменов, поскольку победителям этого всероссийского турнира присваивалось звание мастера спорта. Еще одна традиция — проведение соревнований среди юношей. Проходили они в разных формах: и первенство ПФО, и командные состязания. А в 2013 году в рамках Мемориала про-

Мемориал Владимира Куликова проводится в Дзержинске с 1996 года. В соревнованиях традиционно принимают участие сильнейшие спортсмены различных возрастов. В разные годы в Мемориале принимали участие Раис Рахматуллин, Сергей Лоповок, Максим Симанов, Сергей Шибанов, Алексей Харитонов, Александр Елизаров и другие легендарные спортсмены. Каждые пять лет в рамках Мемориала проводятся чемпионаты России среди ветеранов.

шел Всероссийский турнир с участием команд различных городов России и ближнего зарубежья. «План подготовки к турниру был очень серьезным, он включал в себя и общегородские тренировки, и тренировки совместно с представителями других городов. У нас было две технические задачи: повышение уровня мастерства в партере и усиление борьбы на захватах, — говорит представитель Дзержинской школы самбо Сергей Береснев. — Для нас это своеобразный смотр сил, смотр наших юношей. Ведь посвящен Мемориал памяти такого же парня, одного из наших самых талантливых спортсменов. Володя был очень общительным, веселым, добродушным, настоящей душой компании. А в спорте он вдохновлял других ребят, вел за собой. Так и продолжает вести, теперь уже с

помощью своих друзей». Мемориал Куликова развивается и взрослеет вместе с его организаторами. Когда ровесники Владимира начали переходить в ранг ветеранов, было решено проводить чемпионат России среди ветеранов. Теперь он проходит в Дзержинске каждые пять лет и наверняка состоится в 2015 году. «Такие соревнования показывают лицо самбо. Показывают, что самбо популярно и интересно, — говорит в прошлом участник, а теперь почетный гость Мемориала Раис Рахматуллин. — Это просто шикарный турнир с точки зрения организации. Единственное, что я могу пожелать, — чтобы еще больше расширилась география участников. Потому что уровень турнира на самом деле достойный, и хочется, чтобы о нем знали во всех регионах России и не только».

Андрей Городнов, президент Федерации самбо Нижегородской области: «Популяризация самбо — главная задача Федерации на ближайшие годы, и проведение Мемориала Владимира Куликова как нельзя лучше вписывается в эту концепцию. Интерес, который обычные зрители, не спортсмены, проявляют к турниру, доказывает: соревнования по самбо становятся все более яркими и зрелищными. ФОК «Ока» рассчитан на 720 посадочных мест, а вместил в два раза больше зрителей. Даже на улице было много людей, потому что все, происходившее внутри, транслировалось на больших экранах. Мы знаем, что уже 10 лет в Дзержинске не было ни одного спортивного мероприятия, которое привлекло бы столько внимания. Наша Федерация очень гордится таким успехом и намерена его повторить».

Владимир Куликов — уроженец Дзержинска. Мастер спорта международного класса по самбо, мастер спорта по дзюдо. Чемпион Европы по самбо, обладатель кубка СССР, победитель международных турниров, неоднократный призер первенств СССР. Ушел из жизни в 1995 году в возрасте 29 лет.

ХVIII Мемориал Владимира Куликова прошел в апреле 2013 года в ФОКе «Ока» (г. Дзержинск). В турнире приняли участие почти сто спортсменов из десяти городов России, а также из Литвы. Соревнования проходили как между юношами, так и между взрослыми. Кроме того, определились лучшие по боевому самбо. В общекомандном зачете победителями Мемориала стали хозяева турнира. Среди юношей дзержинские самбисты завоевали девять медалей различного достоинства, среди взрослых — четыре. В соревнованиях по боевому самбо в весовой категории до 62 кг победителем стал дзержинец Ильдар Гусманов (тренер Владимир Герасимов). Среди юношей стоит отметить успех Кирилла Глазкова (тренер Александр Афанасьев), ставшего победителем турнира в весовой категории до 84 кг.

САМБО — ЯНВАРЬ 2014 33

К 75-ЛЕТИЮ САМБО. БУДУЩЕЕ

Рождение сверхновых Преемственность поколений всегда была и остается признаком успешной спортивной школы. Нижегородское самбо — это прославленные ветераны, действующие чемпионы, подтверждающие свое лидерство, и амбициозные наследники славных традиций. Мы готовы представить вам будущее Нижегородской федерации самбо — звездочки, которые только-только зажигаются на российском спортивном небосклоне.

34

Леонид Безруков, 14 лет, воспитанник Автозаводской школы самбо. Бронзовый призер первенства России среди юношей «О чем я мечтаю? Конечно же, стать чемпионом мира. А возможно, и призером Олимпиады. Это было бы просто здорово! Ну а пока хочется улучшить свой результат на следующем первенстве России».

Владимир Лабазов, 14 лет, воспитанник Автозаводской школы самбо. Победитель первенства России среди юношей. Победитель первенства ПФО «Самбо — очень мужской вид спорта. Сейчас я уверен, что смогу защитить свою девушку или свою маму. Спорт — вся моя жизнь. Конечно, на тренировках бывает трудно, но, как говорится, тяжело в учении — легко в бою. Я во всем стараюсь равняться на своего тренера Максима Симанова и других прославленных спортсменов — Раиса Рахматуллина, Федора Емельяненко… Про каждого из них можно сказать, что это не просто настоящий мастер, но и настоящий человек. Вот и я хочу быть в первую очередь настоящим человеком».

Владимир Кожемякин, тренер Кстовской школы самбо «Наш с Юлей план-минимум — пройти отбор на первенство России. А еще — научиться сдерживать волнение перед важными стартами. Молодым спортсменам это очень тяжело дается. Поэтому я всегда говорю им, что мне не нужны их золотые медали, а нужно, чтобы они просто хорошо боролись. Юля очень ответственная девочка, я всегда уверен, что она на 100 % выполнит задание, которое я даю на тренировке. У нее все впереди и все обязательно получится».

Юлия Хотылева, 15 лет, воспитанница Кстовской школы самбо. Победитель первенства ПФО «Любым спортом тяжело заниматься, не только самбо. Настоящий спорт-смен всегда выкладывается на тренировках, причем не только физически, но и эмоционально. Но, с другой стороны, спорт здорово дисциплинирует, особенно в моем возрасте. Я, например, несмотря на тренировки, успеваю хорошо учиться, у меня только с математикой проблемы. Я мечтаю вырасти, встать на ноги, получить хорошее образование, добиться чего‑то в спорте и помогать своим родителям. Может, буду работать в Министерстве спорта! Почему бы и нет?»

САМБО — ЯНВАРЬ 2014

Максим Симанов, старший тренер Автозаводской школы самбо «Если честно, я планировал, что Володя и Леонид будут в тройке лидеров на первенстве России. И хотя мы, спортсмены, не любим загадывать, все‑таки скажу, что эти ребята — будущее нашей школы и мы ждем от них больших результатов. Самое главное, что в них уже есть чемпионский дух. Конечно, школьникам тяжело одновременно и учиться, и тренироваться, и ездить на сборы… Но мы стараемся им помогать, вместе с учителями решаем, как грамотнее составить план занятий. А вообще, если человек хочет, то он все успеет. У нас в секции даже круглые отличники и победители олимпиад тренируются!»

К 75-ЛЕТИЮ САМБО. БУДУЩЕЕ

Антон Опарин, 14 лет, воспитанник Павловской школы самбо. Бронзовый призер первенства ПФО «В секции я занимаюсь с первого класса. Папа привел меня сюда, как только я пошел в школу. Дело в том, что у меня брат занимался самбо, вот и я все время просился на ковер. В этом году я участвовал в первенстве России. Пока не очень хорошо оцениваю свое выступление, но это значит только одно: нужно еще больше тренироваться!»

Дмитрий Михайлов, 15 лет, воспитанник Кстовской школы самбо. Серебряный призер первенства ПФО «Если хочешь добиться высокого результата, нужно много работать, не жалеть себя. Конечно, я очень устаю на тренировках: прихожу домой настолько уставшим, что не всегда могу заставить себя делать уроки. Но я и здесь себя не жалею: учусь хорошо, без троек. А по физкультуре я, конечно, первый в классе!»

Денис Шмырев, 14 лет, воспитанник Павловской школы самбо. Бронзовый призер первенства ПФО «Мой кумир — Раис Рахматуллин. Очень хочу быть на него похожим. Я считаю, что спорт очень сильно помогает мне в жизни. В том числе и в учебе. Например, я чувствую, что стал более ответственным, к школе стал серьезнее относиться, даже учиться стал лучше. По-моему, это логично. Ведь самбо — мужской вид спорта. Вот я и становлюсь взрослым, настоящим мужчиной».

Сергей Соснихин, тренер Павловской школы самбо «Всегда хочется надеяться, что среди твоих воспитанников есть будущие чемпионы. И Антон, и Денис в этом году на первенстве России выглядели очень достойно, хотя они впервые участвовали в соревнованиях такого уровня. Они уже умеют преодолевать трудности. Например, Антон поехал на первенство сразу после травмы. А у Дениса другая сложность: он живет не в Павлове, а в Ваче, то есть в другом районе. И он минимум три-четыре раза в неделю ездит к нам в клуб на тренировки. Может, им еще пока и не хватает опыта, но психологически они уже готовы бороться и побеждать».

Павел Шкапов, тренер Кстовской школы самбо «Дима очень старательный и трудоспособный парень. Он живет в Нижнем, а тренироваться ездит к нам в Кстово. Я часто замечаю, как он остается после тренировки, работает над техникой, хотя ему еще в другой город домой добираться. Сейчас наша с ним задача — попасть на следующее первенство России. Ему уже пора бороться на более высоких стартах».

САМБО — ЯНВАРЬ 2014 35

АЗБУКА САМБО

36

САМБО — ЯНВАРЬ 2014

АЗБУКА САМБО

САМБО — ЯНВАРЬ 2014 37

АЗБУКА САМБО

Техническая работа Каждый чемпион, отвечая на вопрос о том, как достичь результата в самбо, называет не только сильный характер и волю к победе, но и хорошую технику. Умение точно провести прием — один из шагов на пути к успеху на ковре. Сегодня для начинающих борцов отработку приема самбо демонстрирует самый титулованный самбист Нижегородской области, семикратный чемпион мира Раис Рахматуллин.

КОМПЕТЕНТНОЕ МНЕНИЕ Владимир Зинчак, председатель судейской коллегии Федерации самбо Нижегородской области, судья международной категории, заслуженный тренер России «Сейчас в Нижегородской области 21 тренер имеет судейскую лицензию. Это очень хорошая цифра. Думаю, ни одна другая область, кроме, конечно, Московской, не может похвастать таким количеством лицензированных специалистов. Хочется отметить, что в этом году тренеры Нижегородской области активно откликнулись на призыв принять участие во Всероссийском семинаре судей, который в конце ноября проходил в Кстове. Это объяснимо, ведь они напрямую заинтересованы в том, чтобы представлять свой город в судейской форме. А вот еще один факт, уже не такой позитивный: из 17 человек, принявших участие в семинаре, зачет сдали только 11. Поэтому следующий этап — повышение квалификации судей, а также документальное оформление полученных категорий».

СУДЬИ НИЖЕГОРОДСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ САМБО

38

Никитин Александр

Международная категория экстра-класса

Кстово

Столяров Игорь

Без категории

Нижний Новгород

Зинчак Владимир

Международная категория экстра-класса

Дзержинск

Ефремов Евгений

Без категории

Нижний Новгород

Кульков Владимир

Международная категория

Кстово

Пономарев Николай

Без категории

Нижний Новгород

Егрушов Виктор

Международная категория

Выкса

Мокеечев Александр

Без категории

Нижний Новгород

Лоповок Сергей

Республиканская категория

Кстово

Герасимов Владимир

Без категории

Дзержинск

Шкапов Павел

Первая категория

Кстово

Фоменков Валерий

Без категории

Дзержинск

Душкин Альберт

Первая категория

Кстово

Афанасьев Александр

Без категории

Дзержинск

Зазнобин Альберт

Первая категория

Кстово

Соснихин Сергей

Без категории

Павлово

Кожемякин Владимир

Первая категория

Кстово

Воржеинов Алексей

Без категории

Выкса

Фролов Иван

Первая категория

Кстово

Локтев Кирилл

Без категории

Выкса

Азизов Зайрбек

Без категории

Кстово

САМБО — ЯНВАРЬ 2014

1. Тренировочный костюм (футболка и брюки)

2. Тренировочный костюм (куртка и брюки)

г. БАЛАХНА, ул. Олимпийская, 2, ФОК, тел. +7 908 720 03 62; старший тренер Елена Николаевна Исхакова г. БОР, мкр. Малое Пикино, ул. Фигнер, 2б, тел. +7 906 349 78 12; старший тренер Иван Александрович Шутов ВАРНАВИНСКИЙ РАЙОН, пос. Северный, ул. Молодежная, 25, средняя школа, тел. +7 (83158) 3 11 99; старший тренер Аскар Ахмедович Курдатов ВОРОТЫНСКИЙ РАЙОН, с. Михайловское, средняя школа, тел. +7 902 686 39 21; старший тренер Евгений Николаевич Есин г. ВЫКСА, ул. Красных Зорь, 30, тел. +7 915 951 12 24; главный тренер Виктор Иванович Егрушов р. п. ДАЛЬНЕЕ КОНСТАНТИНОВО, ул. Советская, 38б, Центр дополнительного образования детей,

3. Парадная форма (футболка и брюки)

тел. +7 902 788 50 34; старший тренер Александр Николаевич Борисов г. ДЗЕРЖИНСК, ул. Урицкого, 1, ДЮСШ «Химик», тел.: +7 (8313) 25 38 47, +7 951 918 01 65; старший тренер Владимир Степанович Зинчак г. КСТОВО, ул. Зелёная, 6, корпус 2, Академия самбо, тел.: +7 (83145) 2 47 10, 2 49 55; старший тренер Сергей Ефимович Лоповок г. КУЛЕБАКИ, пл. Ленина, 2а, Кулебакский физкультурно-спортивный комплекс, тел. +7 (83176) 5 50 28; старший тренер Александр Юрьевич Костенко г. ЛЫСКОВО, ул. Мичурина, 36, ДЮСШ, тел. +7 (83149) 5 30 78; старший тренер Евгений Леонидович Коновалов

4. Парадная форма (куртка и брюки)

г. НИЖНИЙ НОВГОРОД, ул. Львовская, 2а, СДЮСШОР по самбо, тел. +7 (831) 212 56 33; директор школы Евгений Алексеевич Ефремов, старший тренер Максим Владимирович Симанов г. ПАВЛОВО, ул. Суворова, 1б, ФОК «Торпедо», тел. +7 (83171) 3 13 32; старший тренер Сергей Леонтьевич Соснихин г. САРОВ, ул. Мазуркова, 14, стадион «Икар», тел.: +7 (83130) 5 17 89, 5 27 75; старший тренер Виктор Карлович Михайлов с. СЕЧЕНОВО, ул. Крылова, 1, спорткомплекс «Олимпийские надежды», тел. +7 (83193) 5 17 25; старший тренер Виктор Гиштемульте г. УРЕНЬ, ул. Индустриальная, 15, ФОК «Спарта», тел. +7 (83154) 2 94 70; старший тренер Сияхат Гани-оглы Халилов