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논란 많은 억만장자 트럼프가 ‘2016 년 대선 공화당 후보’로 성큼성큼 다가 서고 있는 것이 2016년 대통령 선거가 걱정스럽다.
니 지금은 대통령 선거를 앞두고 가장 유력한 공화당 후보가 되고 있다. 트럼프의 인기가 식지 않는데는 가만 히 그 이유를 들여다 볼 필요가 있다.
그때 트럼프가 쇼맨처럼 등장했다. 아
니 속이 시원하다는 반응이다.
무 것도 구체적인 것은 없지만 “미국이
이렇듯 기성정치권에 대한 실망과 불
잘못 가고 있다. 미국을 다시 위대하게
신, 블루칼라 백인들의 심기는 불편할
만들겠다”는 외침에 사람들은 열광한
대로 불편하고, 트럼프는 이를 연료삼 아 지지층을 넓히고 있다는 분석이다.
후보자의 정책이나 지도자의 자질, 도
무엇보다 지금의 팍팍하고 녹록치 않
다. 언론에서는 막말을 해대는 품위없
덕성을 보기 보다 증오와 분노가 표의
은 미국사회 분위기가 이런 현상을 만
는 인사호 치부하지만 일부 백인들 가
두려움과 분노의 시대에 등장하는것
향방을 정하고 있는 듯한 느낌이 들기
드는 것 같다. 2000년대 들어 9.11 테
슴속에 내밀하게 자리 잡고 있는 어떤
이 선동가이다. 가장 대표적 선동가는
때문이다. 즉 트럼프가 좋아서가 아니
러가 발생하고, 아프간·이라크 전쟁이
불편함을 트럼프는 속 시원하게 건드려
히틀러였다. 전후 피폐한 상황에서 독
라 기성 정치권이 싫어서 표를 주는 그
터지고, 금융위기로 대공황에 버금가
주고 있다.
일인들은 히틀러의 선동에 빠져 들었
런 식이란 얘기다.
는 불황이 지속된 후 미국의 중산층 특
이민자들에 대한 반감, 흑인 대통령에
다. 그리고 그 대가를 오래도록 혹독하
히 백인 서민층은 벼랑 끝으로 내몰리
대한 거부감, 정치인들을 옭아매는 ‘정
게 치렀다. 일부에서는 트럼트를 히틀
는 위기의식에 사로잡혔다.
치적 올바름’에 대한 반발심도 한 몫 거
러에 비유하며 아주 위험한 인물로 지 목하기도 한다.
텔레비젼 엔터테인먼트 프로그램이 아닌 최근 진행되고 있는 공화당 후보 경선에서 모두의 예상을 깨고 1위를 달
큰돈은 월스트릿이 차지하고, 일자리
들고 있다. 멕시코 불법 이민자들은 범
리고 있는 트럼프다.“이러다 트럼프가
는 이민자들이 차지한다는 박탈감이
죄자들이다, 불법체류자 다 내쫓고 장
자유와 평화, 인권과 평등을 최우선
대통령 되는 거 아니야?”라는 말도 심
심각하다. 거기에 자신들을 대변해주
벽을 쌓겠다, 무슬림은 입국 금지해야
가치로 생각하는 미국 유권자들은 미
심치 않게 들린다.
어야할 정치권은 돈 눈치, 표 눈치 보느
한다는 등의 과격한 말에도 지지도가
국의 가치를 존중하고 인종적 문화적
라 아무 말도 못 하는 것 같으니 이들
흔들리지 않는이유이다. 다른 정치인들
다양성을 포용하는 지도자를 선출할
의 좌절감은 깊을 수밖에 없다.
처럼 눈치 안보고 화끈하게 할 말 다 하
것으로 믿는다.
지난 가을 트럼프의 인기는 기현상 으 로 여기다가 점차 트럼프 현상이 되더
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다.
인공지능(AI)에 붙어 있던 오랜 선입 견이 드디어 떨어질까? 구글이 개발한
중국 신화통신은 "알파고의 연속된
AI 프로그램인 알파고가 세계 바둑 챔
승리는 프로그램이 역대 가장 창의적
피언인 이세돌 9단과의 대국에서 예상
이고 복잡한 게임 중 하나를 마스터했
밖의 2연 승을 거두면서 AI의 위상이
다는 사실을 보여줌으로써 AI의 돌파
급상승할 전망이다. 직관, 유연성, 지적
구를 연 셈"이라고 분석했다.
성장 등 인간만의 강점도 기계가 따라
그러면서 "컴퓨터도 직관력을 모방하
잡을 수 있다는 가능성을 전 세계에 보
고 더 복잡한 업무를 다룰 수 있음을
여준 것이다.
보여준 것"이라고도 전했다.
프로기사 이세돌(33) 9단이 구글 딥
AP통신은 '인간 바둑 챔피언이 말을
마인드의 바둑 프로그램 알파고 간 ‘세
잃었다'는 제목의 기사에서 "알파고가
기의 대결’ 제1국에 이어 2국에서도 불
인류 최고의 기사를 상대로 두번째 승
계패를 당하자 인류는 충격과 허탈함
리를 거뒀다"며 "인공지능 발전에서 하 서 1990년대에만 해도 ‘AI가 50년 안
일간 뉴욕타임스와 월스트리트저널, 영
나의 이정표를 세운 것"이라고 평가했
국내외적으로 쏟아지는 관심에 반색
에 바둑을 정복하는 일은 없을 것’이라
국의 BBC 등 50여개 해외언론은 대국
다.
했던 한국 바둑계도 인류 대표의 패배
는 전망이 많았다”며 “알파고가 이 9단
이 진행된 포시즌스호텔에 취재진을
AP와 신화통신은 당초 전문가들도
에 당혹스러워했다. 한국기원 관계자
을 꺾은 것은 일대 사건”이라고 말했다.
특파해 열띤 취재경쟁을 벌였다. 구글
인공지능이 바둑을 정복하는 데 10년
는 “361개의 돌을 둘 곳이 있는 바둑
세계 주요 언론 역시 대국 상황을 실
이 대국을 생중계한 유튜브 채널의 동
은 더 걸릴 것으로 내다봤다며 예상을
은 우주 원자 수보다 경우의 수가 많아
시간 보도하며 큰 관심을 보였다. 미국
시 접속자는 10만명에 육박할 정도였
뛰어넘는 알파고의 발전 속도에 놀라워
을 감추지 못했다.
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AI에 대한 불신이 장애물이던 신산업 은 알파고의 승리가 호재가 될 것으로 예측된다. 자율주행자동차와 드론(무 인항공기)이 대표적인 예다. 기계가 사 람처럼 융통성 있게 차량, 항공기, 공 장, 금융기관 등을 관리할 수 있다는 믿음이 굳어질 수 있다. 산업 각계에서 자동화 바람이 불 수 있다. 바둑을 점령한 구글의 알파고는 어디 에 적용될 수 있을까. 전문가들은 "알 파고가 갖고 있는 알고리즘을 구글의 검색 엔진에 적용할 수 있다"며 "더 정 확하고 빠른 검색, 사용자에게 맞는 검 색 등에 활용될 수 있다"고 전망한다. 조금 더 먼 미래를 내다본다면 로봇에 도 적용할 수 있다. 구글은 인공지능 회 사인 딥마인드를 인수하기 전에 로봇 회사 15곳을 인수했다. 인수한 회사 중 에는 2013년 로봇공학챌린지(DRC)에 서 2등과 월등한 차이로 우승한 일본 했다.
력을 급격히 끌어올렸다. 인간이었다면
알파고는 직관적으로 바둑 판세를 읽
의 샤프트도 포함됐다. 구글이 개발한
영국 데일리메일은 '이제 알파고로서
이렇게 짧은 시간에 바둑 실력을 향상
을 수 있어 사람처럼 기발하고 유연한
인공지능을 로봇에 적용할 것이라는
2-0이 됐다'는 제목으로 상세한 소식
시키는 것이 불가능하다. 인공지능이었
대응을 할 수 있다. 또 사람과 달리 지
추측이 나오는 이유다. 인공지능 발달
을 전했고, 미국 경제전문지 포브스도
기에 가능한 일이었다. 하지만 과학자
치지도 않고 자율 학습을 24시간 내내
이 이처럼 빠르게 진행되고 있지만 아
온라인판을 통해 이날 승부 결과를 보
들은 웃었다. 전문가들은 인공지능의
계속해 수개월의 짧은 시간에 '환골탈
직 '자의식'을 갖고 있는 '강인공지능'의
도하는 등 깊은 관심을 보였다.
진화가 상당히 빠르게 진행되고 있다
태' 수준으로 바둑 실력을 끌어올릴 수
개발은 어렵다.
고 내다봤다.
있다.
알파고는 불과 5개월 만에 자신의 능
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교육, 예술, 언론 등 AI와 다소 무관해
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보이던 영역도 변화의 가능성이 커졌 다. 사람과 구별이 어려운 고차원 AI가 교육 프로그램을 운영하고 만화를 편 집하고 기획 기사를 쓰는 것도 아예 불 가능한 구상이 아니기 때문이다. 이번 대국의 직접적 수혜자는 경기를 주최한 구글이 될 것으로 보인다. 앞으 로 남은 경기 동안 알파고가 완승을 하 든, 힘겹게 이기든, 애석하게 지든 자사 AI의 탁월함을 알릴 수 있게 됐기 때 문이다. 구글은 이미 자사 검색엔진과 스마트 폰용 안드로이드 OS(운영체제) 등에
역할을 대체할 것이라는 관측에 맞서
려면 수십 년이 걸릴 것이라는 관측이
보다는 실수를 하지 않는 인공지능의
AI를 적극적으로 쓰는 데다 자율주행
는 주요 반론이기도 했다.
나온 이유기도 했다.
안정성이 더 부각된 것이라는 분석도 제기됐다.
차량과 차세대 의료 서비스 등에서도
그러나 알파고가 바둑에서 이세돌 9
그러나 컴퓨터가 사람처럼 스스로 학
AI를 차세대 성장 동력으로 집중 개발
단에 거뜬히 첫 승을 거두면서 이 주장
습을 하는 '딥러닝' 기술이 2000년대
기계가 자의식을 갖게 되는 순간 인간
하고 있다.
도 옛말이 될 위기에 처했다.
후반 개발되면서 길이 보이기 시작했
은 기계에게 지배당할 수 있다는 우려
AI는 사용자의 목소리를 그대로 이해
바둑은 경우의 수가 우주 전체의 원
다. 자율 학습 능력을 갖춘 AI가 바둑
가 존재한다. 하지만 전문가들은 이번
하는 스마트폰 비서 서비스나 사진에
자 수보다도 많을 정도로 복잡한 게임
의 수 중에서 직접 중요 사례만 골라내
대국을 보며 "지배할 것인가, 지배당할
서 특정 사물이나 사람의 얼굴을 찾아
이다. 모든 수를 계산하는 식으로는 승
계산할 수 있게 된 것이다. 알파고는 딥
것인가"로 보는 것보다는 공존을 생각
내는 이미지 자동 검색 등에 널리 쓰이
리할 수 없다. 관건은 인간의 직관이다.
러닝 기술을 세계 최고 수준으로 끌어
할 것을 주문했다.
며 급속히 발전했지만 대중의 불신이
흑백 돌의 미궁에서 꼭 중요한 수만 가
올린 사례다.
강했다. 특정 상황에서 단순 계산을 반
려내 주시하는 능력이 필요하다.
과학계에서는 알파고와 이세돌 9단과
알파고의 승리 요인으로 실수를 하지
의 대결은 인공지능의 지배가 아니라
복하는 양(量)적 능력은 좋아도 직관과
직관은 애초 AI에게는 못 넘볼 한계였
않는 인공지능의 안정성을 꼽는 시각
수많은 과학자들이 수십 년 동안 만들
융통성 등 질(質)적 측면에서는 사람과
다. 컴퓨터에 지시 사항을 입력하는 식
도 있다. 게임 분야는 문제와 목표가 명
어낸 연구 결과가 가장 재능 있는 인간
비교할 수준이 못 된다는 생각이 오랫
으로는 직관을 인공적으로 구현할 수
확하기 때문에 인공지능이 가장 잘 적
을 뛰어넘을 수 있는지를 가늠해보는
동안 계속된 것이다. AI가 미래 인간의
없었기 때문이다. 바둑이 사람을 이기
용될 수 있는 분야이며 인간의 창의성
것 이라는데 큰 의미를 부여한다.
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암을 조기에 발견할 수 있는 가장 좋은 방법”이라며 “최고의 의료진과 첨단 의 료 시설로 한인 여성들의 건강을 지켜 줄 준비를 마쳤다”고 밝혔다. 이번 무료 유방암 검사를 진행하는 리 디아 코마니치, 뤼니 루빈 박사는 필라 델피아 매거진 최우수 닥터로 선정된 바 있는 최고의 암 전문의다. 또한 하 네만 대학병원은 펜실베니아주 최우수 톱10병원에 매년 이름을 올리는 우수 대학병원이다. 이번 무료 유방암 검사는 의료보험 보유 유무와 관계없으며 서류 미비자 도 신청 가능하다. 검사를 받으려면 먼 저 전화 예약 접수해야 한다. 검진 일정 은 개별적으로 통보한다. 검진 일정은 오는 21일부터 월~금요 일 오전 9시~ 오후3시. 장소는 하네만 대학병원 (216 N. Broad Street, Fein하네만 대학병원이 주간필라와 공동 으로 <한인 여성 건강 캠페인>을 전개 한다.
예정돼 있다. 하네만 암센터 리디아 코마니치 박사 는 “필라델피아 지역 이민사회의 한 축
일 높은 유방암의 경우 조기 발견이 가
stein Building) 3층 외래환자 촬영실
장 중요한 만큼 정기 검진을 받아볼 것
(outpatient imaging)이다.
을 적극 권장한다”고 말했다.
이번 <한인 여성 건강 캠페인>의 첫
을 담당하고 있는 한인 여성 건강 캠페
뤼니 루빈 박사는 “40세에서 60세 사
프로그램으로는 하네만 대학병원 암센
인을 전개할 수 있게 됨을 기쁘게 생각
이의 여성이라면 최소 2년마다 한번씩
터에서 진행하는 무료 유방암 검사가
한다” 면서 “특히 여성 암 발병율이 제
유방 엑스레이 검사를 하는 것이 유방
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문의 및 신청은267-210-1593(한국 어), 215-762-1033(영어) 하네만 대학병원 암센터가 제공하는 유방암과 여성건강에 대해 알아본다.
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-한인여성 발병율 상승곡선
-건강한 생활 습관 유지가 예방의 관 건
유방암이 급증하면서 여성들에게 공 포의 대상으로 떠올랐다. 하지만 의학
유방암은 가장 연구가 많이 진행된 암
발달과 함께 조기 검진율과 5년 생존
중 하나다. 따라서 유방암의 위험도를
율 또한 높아지고 있다. 또 유전적인 소
증가시킨다고 알려진 위험 인자를 피
인이 많기 때문에 발병 위험이 높은 사
하는 생활 습관을 지켜나간다면 어느
람은 정기검진과 바른 생활 습관을 통
정도 예방 효과를 기대할 수 있다. 이
해 예방할 수도 있다.
른 초경, 늦은 폐경, 출산을 하지 않거
일반적으로 유방암은 유방을 구성하
나 고령 출산을 했을 때, 또는 모유 수
는 유관과 소엽에서 발생한 암을 말한
유를 하지 않아 에스트로겐 노출 기간
다. 초기 단계에서는 별 증상이 없다.
이 늘어나면 유방암 발병 위험이 높아
암이 생긴 위치에 따라 다르지만 만져
진다. 하지만 에스트로겐 노출 기간 조
질 정도가 되면, 그렇지 않은 경우보다
절은 개인의 의지만으로는 힘들기 때문
대체로 병이 진행된 경우가 많다. 가장
에 다른 생활 습관을 건강하게 유지해
흔한 유방암의 증상은 멍울이 만져지
가장 높으며 40대 이하 환자 발생 비율
서도 동반 증가하는 추세로 서구형 유
는 것과 유두에서 비정상적인 분비물
이 51.2%로 절반 이상을 차지한. 최근
방암의 특징을 보인다”면서, “베이비부
폐경 여성은 특히 비만에 유의해야 한
이 나오는 것, 유방의 피부 변화 등이다.
5년간 데이터를 분석해보면 주목할 만
머인 50~60대 여성의 사회 진출이 활
다. 폐경 여성의 경우 에스트로겐의 주
한 변화가 일어나고 있다.
발해지면서 유방암 발병 위험 인자를
된 공급원은 지방 조직이다. 비만할수
한국인 유방암 환자 수는 지속적으로
야 한다.
늘고 있다. 더욱 심각한 것은 미국이
폐경 후 장년층 여성의 발병이 급증하
보유한 비율이 높아졌고, 이것이 장년
록 지방 조직이 많아 에스트로겐 수치
나 유럽의 유방암 발병율은 감소하고
고 있다는 것이다. 1996년만 하더라도
층 유방암 증가의 원인일 수 있다고 본
도 높아진다. 연구에 따라 다소 차이는
있으나 한국 여성 발병율은 오히려 가
폐경 이전 유방암 환자 비율이 60.9%
다”고 밝혔다.
있으나 폐경 후 여성의 체질량지수가
파른 상승 곡선을 그리고 있다는 것이
로 절반을 훌쩍 넘었지만, 2010년에는
여성이 평균 수명인 84세까지 생존한
늘면 유방암의 발생위험도는 8~19%
문제다.
폐경 이전 비율이 51.3%, 폐경 후 비
다고 가정했을 때, 유방암에 걸릴 확률
증가한다. 체중과 유방암 발병이 밀접
율이 48.7%로 거의 대등한 수준을 보
은 4.2%다. 즉 여성 25명 중 1명은 살
한 연관이 있는 폐경 후 여성은 특히
이고 있다.
아가는 동안 유방암에 걸릴 수 있다. 이
적절한 체중을 유지하도록 유의해야
는 대장암(5.0%)을 제외한 주요 암 중
한다.
-젊은 유방암 환자 절반, 25명 중 1명 발병 가능 연령별 발생자 수는 40대가 37%로
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“40대 젊은 유방암 환자 수가 여전히 높지만, 최근에는 50대 이상 연령대에
가장 높은 수치다.
운동은 유방암 발생을 억제한다. 운동
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이 체내 호르몬과 에너지의 균형을 잡
뚜렷한 가족력이 있거나 유전자 변이
는 데 긍정적으로 작용하기 때문인 것
가 있어 유방암의 발병 위험도가 높은
으로 보인다.
여성은 전문의와의 상담으로 검진 기
일주일에 5회 이상 45~60분 정도 운
간 등을 정해야 한다. 돌연변이가 발견
동을 지속하면 유방암 발생 가능성을
될 때는 유방암, 난소암의 확률이 최
줄일 수 있다.
대 60%나 증가하며, 부모 또는 형제가 유전자 돌연변이 세포를 보유하고 있
-정기검진과 조기진단이 열쇠
을 때는 다른 형제나 자녀에게 돌연변 이가 전달될 확률이 성별과 무관하게
유방암의 치료는 정기검진과 조기진
50%에 달한다.
단에 의해 성패가 결정된다고 해도 과
을 촉진한다. 촉진은 유방을 부드럽게
검사를 할 수 있다. 유방 조직의 밀도
언이 아니다. 30세부터는 매월 유방 자
누르면서 비비듯이 바깥쪽부터 원형을
가 높아 유방촬영술에서 종괴를 관찰
따라서 가족력이나 유전자 변이가 있
가 검진을 해야 한다. 월경을 하는 여성
그리며 유두를 향해 실시하는데, 동전
하기 어려울 때 유용한 진단법이다. 유
어 발병 위험도가 높은 여성은 자신뿐
은 매월 월경이 끝난 지 3~5일 후가 자
만 한 크기의 원을 그리듯 가볍게, 약간
방낭종의 경우 90~99% 확진을 내릴
아니라 가족들도 유방암 검진을 받도
가 검진의 최적기다.
깊게, 더 깊게 3번 촉진한다. 이후에 검
수 있다. 악성(암) 가능성이 있거나 악
록 해야 한다. 유전성 유방암 고위험군
자궁 제거술을 받은 여성이거나 폐경
사하는 쪽 어깨에 수건을 접어 받친 후
성 소견이 나타날 때는 조직 검사를 하
에 속한다면 유방암과 난소암의 정기
이후 여성은 매월 일정일(예: 1일, 15일,
편한 상태로 누워 검사하는 쪽 팔을 위
고, 악성 소견이 없는 경우에는 추적 검
적인 검진을 받아야 하며, 유방암과 기
30일)을 정해 정기적으로 자가 검진을
로 올리고, 반대편 손으로 이전과 같은
사를 6개월, 1년, 2년씩 기간을 늘려나
타 암 검진과 가족 검진도 필수다.
한다. 방법은 먼저 자신의 몸을 거울에
방법으로 촉진한다.
가면서 하는 게 원칙이다
◈하네만병원 암센터 무료 유방암 검 사
비춰 양팔을 편하게 내린 자세, 양팔을
40세 이상은 보건소나 병의원을 찾아
머리 위로 올린 자세, 양손을 허리에 짚
정기적으로 검진을 받아야 한다. 유방
-가족이 함께해야 예방·치료 가능성
고 어깨와 팔꿈치를 앞으로 내밀면서
촬영술은 5mm 정도 크기의 종괴도 발
높아
가슴 조직에 힘을 주고 앞으로 숙인 자
견할 수 있고, 90~95% 정도 정확성을
유방암의 5~10%는 유전성이다. 어머
세 등 3가지 자세에서 자신의 유방 형
보인다. 촉진되지 않은 유방암을 발견
니나 자매 어느 한쪽이 유방암에 걸렸
태를 관찰한다.
할 수 있는 가장 예민한 검사로 조기
다면 발병 가능성이 약 2~3배 높아지
에 암을 진단할 수 있는 이상적인 방
며, 어머니와 자매 모두에게 유방암이
법이다.
있다면 약 8~12배 발병 위험이 높아진
다음으로 검진하는 유방 쪽 팔을 머 리 위로 올린 후 반대쪽 2, 3, 4번째 세 손가락 첫마디 바닥 면을 이용해 유방
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유방초음파 검사와 MRI는 더 정확한
다.
일시: 월~금요일 오전 9시부터 오후3 시 장소:하네만 대학병원 (216 N. Broad Street, Feinstein Building) 3층 외래환자 촬영실 (outpatient imaging) 문의:267-210-1593(한국어),
215-
762-1033(영어)
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필라델피아 지역 2016년도 부활절 새
해당교회 : 그레이스교회(민영선목사)
벽 연합예배가 오는 27일 오전 6시 영생
몽고메리교회(최해근목사) 살롬교회(이
교회 등 5개 교회에서 동시에 드려진다.
경종목사)
교회(류인곤목사) 필라서머나교회(박등
교회(천조웅목사) 필라등대교회(조병우
배목사) 서울장로교회(박태문목사) 필라감리
필라한
교회(이광풍목사) 제자교회(이정철목사)
사는 “긴 겨울을 보내고 새롭게 생명의
마음교회(김영천목사) 우리교회(전영현
안디옥교회(호성기목사) CLC교회(황
움트림이 일어나는 봄을 맞이하면서 우
목사)
필라델피아 교회협의회장 안문균 목
열린문장로교회(김번식목사)
리 주 예수 그리스도의 부활을 확인하
포코노한인장로교회(문성록목사) 초
고 감사하는 부활절 새벽 연합예배가
대교회(이응도목사) 세천교회(김선훈목
드려진다”며 “각 지역별 예배가 드려지
사)
는 교회를 잘 파악해 함께 참석하여 부 활의 주님을 찬양하는 귀한 시간이 되 기를 바란다”고 말했다. 이번에 부활절 새벽 연합예배가 드려 지는 교회는 기쁨의 교회(설교 김성철 목사), 영생교회(설교 호성기 목사), 벧엘
기쁨의교회(박성일목사) 불루벨한인교 회(공석) 예승장로교회(김성철목사) ▲호샴/콘쇼하켄 지역 : 회집장소 – 영 생 장로 교회(이용걸목사 시무) 해당교회 : 낙원장로교회(최형관목사) 브니엘장로교회(정희권목사)
장로교회(설교 이대우 목사), 벅스카운
성광교회(손석배목사) 엠블러장로교
티장로교회(설교 김정일 목사), 엠마누
회(조성수목사) 필라제일연합감리교회(
엘 교회(설교 김치수 목사) 등 5곳이다. 다음은 각 지역별 회집장소이다. ▲랜스데일/불루벨 지역 : 회집장소 – 기쁨의 교회(박성일목사 시무)
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필라한인연합교회(조진모목사) 휄로쉽
삼열목사) 사랑의교회(김성준목사) 필라제일장로교회(강학구목사) 목양
목사) ▲벅스카운티 지역 : 회집장소 – 벅스 카운티 장로교회(김풍운목사 시무) 해당교회 : 개혁장로교회(장덕상목사) 동산교회(김정일목사) 두니미스감리교 회(민경용목사) 벅스카운티장로교회(김
장로교회(주은재목사) ▲첼튼햄 지역 : 회집장소 – 벧엘 장로
풍운목사) 벤살렘연합감리교회(차명훈 목사) 성도교회(정인원목사)
교회(안재도목사 시무) 해당교회 : 구세군필라한인교회(박도 성사관) 벧엘장로교회(안재도목사) 세
열린장로교회(임관호목사) ▲어퍼다비 지역 : 회집장소 – 임마누 엘교회(김태권목사 시무)
선교회(공석) 순복음중앙교회(강승호목사) 온누리
해당교회 : 양의문교회(윤상철목사) 예
순복음교회(김창만목사) 첼튼헴장로교
루살렘교회(김치수목사) 필라한인장로
회(최정권목사)
교회(공석) 필라순
주님의교회(안문균목사) 임마누엘교
김덕신목사) 영생장로교회(이용걸목사)
복음선교교회(김동헌목사) 필라연합교
회(김태권목사) 큰믿음제일교회(황준석
삼일교회(배현기목사) 새한장로교회(고
회(최이열목사)
목사)
택원목사) 한인필라델피아교회(이용운목사) 평화
필라델피아교회(한성호목사)
필라한빛성결교회(이대우목사) 뉴비젼 교회(채왕규목사)
필라한인침례교회(박정호목사) 포도원 교회(김경일목사)
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필라문인협회(회장 정홍택: 필라연합
복한 꿈의 세계로 이끌어갔다. 또한 차
교회 장로)는 지난 3월 5일(토) 창립 1
문환 총무의 오카리나 연주는 참여한
주년을 기념한 제1회 문학의 밤 행사
사람들의 심금을 울렸으며, 이재철 부
를 펜아시안노인복지원(원장 최임자)
회장의 기타를 치며 부른 특송도 용기
에서 가졌다.
를 북돋워 주는 시간이 되었다.
회원들을 비롯한 약 50여 동포들이
이밖에도 그동안 회원이 되어 1년여
참석한 가운데 열린 이번 문학의 밤 행
를 함께 보내 온 세 회원의 소감을 들
사는 필라에서는 최초로 열린 행사로
으며, 사람들로 하여금 함께 글쓰기 모
참석한 모두가 “정말 아름다운 모임이
임에 참여하고픈 마음을 불러 일으켜
었다.”라는 소감을 들으며, 필라지역에
주었다. 필라문인협회는 지난 2015년 1월에
새로운 문학의 장르를 여는, 그리고 열
창립총회를 갖고 약 15명 정도의 회원
어가는 계기가 되었다.
으로 시작하여 매월 첫 주 월요일 저녁
식순에 앞서 협회에서 마련한 조촐한 식사로 만찬을 나눈 후 이재철 부회장
학의 밤을 갖게 되었다.”며 뜻깊고 유
나도 한때 문학을 꿈꾸는 문학소녀였
에 모임을 갖고, 매월 1회 글쓰기 교실
(밀알선교단 단장)의 사회로 열린 1부
쾌한 시간이 되어달라고 했다.
다.”며 국문학을 전공한 것을 말하며,
도 가지면서 실력들을 함양시켜 왔다.
식순에서 정홍택회장은 환영사에서 “
이어 필라한인회 장병기회장은 축사
이런 아름답고 귀한 모임이 복지원에
협회는 이번 행사를 앞두고 모든 회
필라지역에 많은 모임이 있지만, 문학
를 통해 “글쓰기 모임은 마음을 정화
서 모이고 있다는 것이 기쁘다고 했다.
원들이 동참하여 제1회 문학집도 만
모임이 없었던 차에 문인협회가 발족
하고 치유하는 데 있어 꼭 필요한 모
이어 민경진 서기의 진행으로 열린 2
들어 이날 참여한 이들에게 선물로 주
되고, 지난 1년여간 회원들의 증가와
임”이라며 창립 1주년이 되어 오늘의
부 순서에서는 시와 수필 등 전체 여
아울러 글쓰기 교실 등 많은 발전이
행사를 갖는 협회를 축하한다고 했다.
섯 사람의 낭독으로 참여한 사람들에
있었다.”며 “그 첫 수확으로 오늘의 문
이어 펜아시안 복지원 최임자 원장도 “
게 옛 정서를 불러 일으키게 하는 행
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었다. 책을 받고 싶은 사람은 차문환 총무 (267-244-3982)에게 문의하면 된다.
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러다 보니 새로 학교 운영을 맡은대표 자들은 회장으로 추천받은 사람에 대 한 정보가 부족하여 올바른 투표가 이 루어지지 않는다는 불평들이 나오고 있었다. 이날 열띤 논의 끝에 올해 시행 하기로 한 회장 선거 방식은 회장 출마 희망자는 대표자 3명의 추천을 받아서 자기소개서와 함께 총회 1주일 전에 등 록을 하여야 한다. 동중부 정기 총회와 차기 회장 선거는 9월에 있다. 협의회 행사 계획 및 장소 선정과 관 련해서 대표자들은 ‘나의꿈 말하기 대 회’(4월 30일)와 ‘동요대회’(5월 7일)를 펜아시안 노인복지원에서 진행하는 것 으로 결정했다. 올 한해 협의회 행사 는 대표자회의, SAT Ⅱ 한국어 모의 고사(3월), 한국어 능력 시험(4월), 나 의 꿈 말하기 대회(4월, 펜아시안 노인 복지원), 동요대회(5월, 펜아시안노인복 재미한국학교 동중부지역협의회(회장
서도 헌신적으로 학교를 운영해 나가
20일까지 진행 예정인 SAT II 한국어
지원), NAKS 학술대회(7월, 덴버), 교
설인숙) 는 지난 5일(토) 필라델피아 펜
고 계신 대표자들을 진심으로 환영하
모의고사 답안지와 낙스에서 편집 발
사연수회(8월, 아카디아 대학), 협의회
아시안 노인복지원에서 대표자 회의를
였고, 박희동 교육원장은 동중부협의
행한 ‘재미한국학교협의회 학교 운영
보 발간(8월), 정기총회(9월), 한글날 행
주최하고 협의회 소속 대표자 23명이
회 소속 교사들의 노고를 격려하고 3
서식 집’을 배부했다.
사(10월), 송년의 밤(12월) 등으로 확
참석한 가운데에 2016년 주요 행사들
월 4일부터 시작되는 TALK 장학생 모
을 진지하게 논의하였다.
집에 대해 안내를 했다.
특히, 이날 회의에서는 회장 선출 방
정되었다. 동중부 행사에 대한 자세한
식 개선 방안에 대한 의제가 토의되었
문의는 전화 484-213-4603 또는 si-
김정숙 부회장의 사회로 진행된 이 날
또한, 현 집행부는 한광호 전 회장에
는데 그동안 동중부는 총회 당일 추천
mon830@gmail.com 으로 이멜로 하
회의에서 설인숙 회장은 어려운 상황에
게 공로패를 전달하고 3월 18일부터
을 받아서 투표로 회장을 선출했다. 그
면 된다. (한학교동중부협의회 제공)
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후 1시 45분에는 챌튼햄 한인상권의 중심지인 모아 쇼핑센터, H-마트를 거 쳐 오후 3시 15분에는 챌튼햄 에비뉴 와 5가 상권, 오후 4시 15분에는 온리 지역, 오후 5시에는 뮤직타운 앞에서 풍물놀이를 펼치게 된다. 풍물놀이 패는 한국에서 만들어온 복 조리를 나눠주며, 수익금은 외롭고 어 렵게 사는 노인분들을 위해 필라지역
풍물놀이 한마당이 필라주민들을 찾 아온다.
월 대보름 지신밟기를 편친다 며 풍물
4곳의 양로원과 요양원을 찾아가 공연
오는 3월 13일 새벽 2시를 기
과 직은 선물을 마련하는데 사용할 예
해 서머타임(일광 절약시간)이
정이다.
시작된다.
패가 동포사회와 타민족 커뮤니티으ㅟ
한인업소를 돌며 불우이웃 돕기와 외
서머타임 실시로 이날 새벽 2
필라한국국악원과 유펜대학의 풍물
평안과 화합을 위하여 한인상가를 돌
국인들과의 화합을 목적으로 진행해온
시가 3시로 바뀌게 돼 낮시간
놀이패인 펜두레 학생들은 19일 정월
면서 사업장의 ㅂ1ㅓㄴ창과 액운을 몰
정월 대보름맞이 민속한마당은 이 지
이 한 시간 길어지며 필라와
대보름 맞이 민속놀이 한마당 잔치를
아내고 일년내내 무병무탈하도록 신명
역의 대표적인 전통행사로 자리매김 해
서울간의 시차는 현재의 14시
벌인다.
나는 마당을 펼쳐 드릴 것” 이라고 말
왔다. 특히 우리전통을 되살리는 지신
간에서 13시간으로 줄어들게
필라국악원 정세영 단장은 넘치는 기
했다. 풍물패는 오전 11시 노스 웨일즈
밟기와 액운을 몰아내 한해 사업번창
된다.
운과 열정, 지혜와 창조성을 상징하는
아씨플라자 앞을 시작으로 오후 12시
을 기원하는 풍물놀이는 한인들뿐 아
서머타임은 11월 첫째 주 일요
원숭이해를 맞아 어렵고 힘든 세상을
45분에는 고바우 상권 일대에서 풍물
니라 타인종에게 더 많은 인기를 얻고
일인 6일 끝난다.
홤께 이겨 나가길기원하면서 병신년 정
놀이 한마당을 펼칠 예정이다. 이어 오
있다.
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금산홍삼 미주총판에서는 새봄맞이 홍삼정 특별할인 이벤트를 진행한다.
10%를 추가 할인한다. 발효홍삼은 인삼의 특산지 금산에서
금산홍삼 관계자는 “지금은 긴 겨울
6년근 홍삼을 효모를 이용하여 15일
동안 약해진 면역력을 보충해야 하는
이상 특수 공법으로 발효시킨 것이다.
시기” 라며 “미주지역 한인들의 건강
이에따라 홍삼제품 고유 사포닌 성분
과 면역력 증진을 위해 홍삼정 할인 특
의 장내 흡수율을 높임으로서 항산화,
가 이벤트를 마련했다”고 밝혔다. 이어
항당뇨, 항암효과는 물론 피로회복, 기
“특히 이번 이벤트는 부모님들에게 최
억력 개선, 스테미나와 면역력 증진, 혈
고의 효도선물을 드릴수 있는 기회” 라
소판 응집억제 및 혈액흐름 개선 효과
고 덧붙였다.
에 탁월한 효능을 보인다.
이번 이벤트에서는 소비자들에게 가장 인기가 높은 발효홍삼 홍삼정 (250g)이 $125에 특가 제공된다. 또 홍 삼정 4병들이 한 세트를 구입할 경우
고바우식품내 생선코너가 2달여 준비끝에 재개장했다. 이른 새벽 어 시장에서 직접 공수해 오는 싱싱한 해산물이 맆라 한인들의 식탁을 풍
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이벤트는 제품 소진시까지 한시적으 로 진행된다. 문의: 금산홍삼 미주총판 301-2193719
성하게 해 줄 것으로 기대된다. 생선회는 신선도 유지를 위해 미 리 주문해 달라는 당부다. 문의전화는 215-572-1616
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해 뉴욕 검찰의 대대적인 수사를 받고 있는 트럼프 유니버시티등 트럼프 스캔 들을 집중적으로 파헤치는 선거광고를 수백만달러를 들여 플로리다 등지에 내보내고 있다. 2012년 공화당 대통령 후보였던 미트 롬니 전 주지사 등 공화 당 주류 지도자들의 노골적인 트럼프 비토 발언도 끊임없이 이어지고 있다. 심지어 공화당 진영에서는 이제 공공 연하게 트럼프에게 백악관행 티켓을 주 느니 차라리 힐러리에게 백악관을 맡 기겠다는 소리까지 서슴치 않고 있다. 공화당 소속 찰리 베이커 현 매사추세 츠 주지사와 버지니아의 스콧 리젤 하 원의원 등 공화 당료들이 공개적으로 트럼프에게는 11월 선거에서 투표하지 않을 것이라고 공언하고 있다. 공화당원들의 다수는 11월 8일 대선 에서 실제로 투표장에 나와 클린턴을 찍지는 않겠지만 아예 집에 틀어박혀 투표를 포기함으로써 공화당 대통령 후보로 지명되더라도 트럼프를 낙선시 키고 힐러리 클린턴 이 미국최초의 여 성대통령이 되도록 내버려 두는 행동 을 하겠다는 경고이다. 공화당 진영에서 트럼프에 백악관행
와 연방의원 등 공화당료들이 공개적
지난 주말 경선에서 테드 크루즈 후보
노골적인 반 트럼프 캠페인이 결국 트
티겟을 주느니 민주당 힐러리 클린턴
으로 트럼프에게는 11월 대선에서 투
가 캔사스와 메인에서 2승을 거두면서
럼프를 곧 저지시킬 것이라는 예측과
후보에게 백악관을 내주겠 다는 반감
표하지 않겠다고 공언하고 있다.
대의원 확보에서 80명 차이로 따라붙
오히려 역풍을 불러와 트럼프 의 백악
도널드 트럼프 후보가 공화당 대통령
자 트럼프를 막아낼 수 있고 크루즈 후
관행 티켓을 굳혀줄 것이라는 관측으
후보에 가까워지면 질수록 공화당 진
보가 대안이 될 수 있다는 새로운 분석
로 엇갈리고 있다.
보수파 슈퍼팩들은 수백만달러를 들
영에서 어떻게 해서든지 그가 대통령
이 제기되고 있다.
여 트럼프 대학 등 사기사건을 집중 비
이 되는 것 만큼은 막아내겠다는 전례
보수파 슈퍼팩들은 무허가 대학을 세
수 없으나 그랜드 오울드 파티(GOP)라
난하는 광고를 내보내고 있고 미트 롬
없는 트럼프 비토, 반 트럼프 움직임이
운뒤 3만 5000달러를 받고 800명에게
는 공화당이 전례없는 내홍에 휩싸이
니 전주지사 뿐만 아니라 현직 주지사
한층 거세지고 있다.
쓸모없는 학위를 수여했다 소송을 당
고 있는 것으로 보인다.
이 터져 나올 정도로 내홍이 깊어지고 있다.
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어떤 시나리오 대로 전개될지 예단할
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미국의 제40대 대통령을 지낸 고 로널드 레
로서의 활동을 완전히 접고 레이건 전 대통
이건 전 대통령의 부인인 낸시 레이건(사진)
령의 전 부인 소생을 비롯한 자녀들의 양육
여사가 지난 6일 별세했다. 향년 94세.
에 주력했다.
레이건 대통령 기념 도서관의 조앤 드레
레이건 전 대통령이 캘리포니아 주지사였
이크 대변인은 “낸시 여사가 캘리포니아주
던 1967년부터 1975년까지 주지사 부인으
LA 벨에어 자택에서 울혈성 심부전(con-
로 있으면서 베트남전 참전군인 돕기와 같
gestive heart failure)으로 세상을 떠났다”
은 대외 활동을 펴기도 했다.
고 밝혔다. 남편인 레이건 전 대통령이 재임하던 1981
시 여사는 퍼스트레이디로 있으면서 대외적
년부터 1989년까지 퍼스트레이디로 활동했
으로 온화한 이미지에 조용히 내조하는 스
던 낸시 여사는 미국 사회에서 낙관론과 자
타일로 비쳐졌지만, 막후에서는 남편에 대한
부심이 가장 컸던 시기를 대표하면서도 남
정치적 조언자로서의 역할을 적극적으로 수
편의 내조를 통해 미국인에게 자리잡은 여
행했던 것으로 유명하다.
성으로 여겨진다.
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1980년 남편을 따라 백악관에 입성한 낸
낸시 여사는 특히 미국 역사상 가장 유명
1921년 뉴욕 출생인 낸시 여사는 1940∼50
한 마약 퇴치 캠페인으로 꼽히는 ‘아니라고
년대 할리우드에서 영화배우로 활약하다가,
말하라’(Just say no)라는 운동을 주도했으
1952년 당시 유명 남성배우였던 남편 레이
며, 퇴임 이후에는 남편이 앓던 알츠하이머
건 전 대통령과 결혼했다. 이어 1956년 배우
병 퇴치운동을 적극적으로 전개했다.
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요구할 것”이라며 중국을 통한 김정은
공화당의 백악관행 티겟에 바짝 다가
제거를 주장했다.
서고 있는 도널드 트럼프 후보는 한반 도 정책을 포함하는 대외정책 에서 과
그는 중국이 미국에서 돈과 일자리를
대포장하거나 황당한 주장을 내세워
많이 빼앗아 가고 있기 때문에 미국은
대내외 분란을 부채질하고 있다.
경제적으로 중국을 압박할 힘을 갖고 있다는 주장을 폈다.
도널드 트럼프 후보는 만약 대통령이 되면 한국과 일본의 미군주둔비용이
트럼프 후보는 출사표를 던질 때 부터
불충분하다고 주장하며 싸움 을 걸 것
멕시코를 모욕하며 내건 국경장벽 설치
이라고 워싱턴 포스트(WP)가 보도했
와 관련해 그 비용을 전액 멕시코에 부
다. 트럼프 후보는 이미 수차례 한국의
담시킬 것이라고 주장하고 있어 멕시
안보 무임승차론을 공개 제기해 논란
코 정부, 미국내 멕시칸들의 분노를 사
을 불러일으켜 왔다.
고 있다. 트럼프의 막말과 황당주장에도 경선
트럼프 후보는 한국계 하바드 대학생
이를 두고 워싱턴 포스트는 ‘대통령
이 “한국은 주한미군 분담금으로 한해
트럼프는 국제사회에서 미국을 약화
8억달러 이상을 내고 있다” 고 반박했
시킬 것”이라는 제목의 사설까지 게재
트럼프 후보는 북한의 4차핵실험과 장
공포로 바뀌고 있으며 공화당 내부에
음에도 “그것은 푼돈에 지나지 않으며
하고 “트럼프의 외교정책에 따라 장기
거리 로켓 발사 직후 대북정책을 묻는
서 조차 당을 파괴시키고 있다면서 트
왜 미국이 한국을 공짜로 방어해야 하
간 유지돼온 미국의 유대와 동맹은 격
질문에도 “대통령이 되면 중국에게 김
럼프 비토, 불가론이 본격 고개를 들고
는지 모르겠다”는 주장을 편바 있다.
하되거나 재협상, 포기될 것”이라며 “이
정은을 빠른시일내 사라지게 하도록
있다.
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는 세계를 불안정하고 더 혼란스럽게 만들 것”이라고 우려했다.
에서 연승을 거두자 그에 대한 불안이
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60미만이면 해당한다.
“체중은 80kg, 키는 187cm. 전체적 으로 건강하지만 흡연 유혹을 견디기
오바마 대통령은 4가지 약을 복용하
위해 니코틴 껌을 정기적으로 씹고 있
고 있다. 비타민 D를 장복하고 있고, 소
음….”
화를 돕는 제산제도 주기적으로 먹고 있다.
이상은 ‘세계의 대통령’인 버락 오바마
한동안 담배를 폈던 오바마 대통령은
미 대통령(55)의 최근 건강 검진 기록
유혹을 참기 위해 니코틴 껌에 의존하
의 일부다.
고 있는 것으로 나타났다.
백악관은 대통령 주치의인 로니 잭슨 박사가 지난달 측정한 오바마 대통령
그는 지난해 10월 웨스트 버지니아를
의 각종 검진 기록의 일부를 공개했다.
방문하던 중 주민들과 만나 “나는 니코
기록에 따르면 오바마 대통령은 50대
틴 껌을 씹고 있는 ‘전직 흡연자’다. 아
중년 남성으로서는 탁월한 건강을 유
직은 견딜만 하다. 젊은이들은 가급적
지하고 있는 것으로 나타났다.
담배를 배우지 마라”고 말한 바 있다.
평소 헬스클럽에서 100kg이 넘는 벤
그는 또 해외 순방 도중 말라리아에
치 프레스(누워서 드는 역기)를 소화할
걸리지않기 위해 ‘말라론’이라는 약도
정도로 운동광인 오바마 대통령은 중
필요에 따라 복용하고 있다. 잭슨 박스는 소견서에서 “오바마 대통
년 남성이라면 흔히 있을 법한 혈압이
령은 지속적인 운동과 좋은 식습관으
나 콜레스테롤 관련 질환이 없다. 콜레스테롤 수치는 정상 범위인
110(최고)/68(최저 ) mmHg이었다. 미
최저치가 90이상이면 고혈압으로 보
로 2014년 6월 마지막 건강 검진 때보
188mg/dL이었고 혈압도 정상 수준인
고혈압학회는 최고치가 140을 넘거나
고 있다. 저혈압은 최고 100미만 최저
다 오히려 더 건강한 상태”라고 밝혔다.
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투자 이민을 포함, 이민자들이 직접적인 자금 투자
2015회계연도의 경우, 투자이민 프로그램을 통해 미국에 직
로 창출된 미국 일자리가 1,200만개에 달할 것으
접 투자된 금액은 43억 7,800만달러로 집계됐다. 이는 이민
로 조사돼 이민자들로 인해 만들어지는 일자리만으
자를 통해 하루에 1,200만달러의 투자금이 매일 미국에 투
로도 이민자들은 미국 경제에 크게 기여하고 있다는 연방 당국의 보고서가 공개됐다.
자되는 것을 의미한다. ITA는 투자이민 프로그램을 통한 이민자의 직접 투자액은
ITA 보고서에 따르면, 이민자들이 직접 투자를 통해
지난 2008년 320만달러에 불과했으나 2015회계연도에는
창출해내는 일자리는 이민자 기업이 고용하는 미국인
43억달러를 넘어서 1,260%나 늘어났다며, 이민자들의 직접
직원 610만명, 이민자 소유 기업의 경제활동을 통해 간
투자가 미국 경제에 미치는 영향을 갈수록 커질 것이라고 전
접적으로 만들어지는 일자리 240만개, 제조업 분야의
망했다.
생산성 향상으로 간접적으로 파생되는 일자리 350만 개 등을 합쳐 1,200여만게 달한다.
연방 이민서비스국(USCIS)의 투자이민 프로그램 운영 책임 자인 니콜라스 콜루치는 “현재 심사를 기다리고 있는 이민자
보고서는 이민자의 미국 직접 투자의 대표적인
들의 대기 중인 투자금액만 109억달러에 달한다”며 “이민자
방식 중 하나로 투자이민 프로그램(EB5)을 꼽
들의 미국 경제 기여는 단순히 직접 투자에만 그치지 않는다.
고, 투자이민을 통해 한해 40억달러 이상의 이
이민자 기업과 그 가족들의 경제활동이 미국 경제에 미치는
민자 투자금이 미국으로 유입되고 있다고 밝혔
파급효과는 일자리 창출을 뛰어 넘는다”고 말했다.
다.
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하네만병원 암센터 무료 유방암 검사 일시: 월~금요일 오전 9시부터 오후3시 장소:하네만 대학병원 (216 N. Broad Street, Feinstein Building) 3층 외래환자 촬영실 (outpatient imaging) 문의:267-210-1593(한국어), 215-762-1033(영어)
독도수호 모국방문단 54명 모집 (3월 추가 모집 선착순 10명) 출발: 2016년 4월25일(월) 8시 필라 한아름앞 체리힐 8시30분, NY 1시 JFK공항 문의: 215-549-1948 손태수 회장
한기부 필라델피아지부 창립식 일시: 장소; 은편 7055 4705 문의:
3월13일(주일) 오후 6시 큰믿음제일교회(담임 황준석목사) 어퍼다비 한아름 맞 Terminal Sq. Upper Darby, PA 19082 Tel. 610-352-
마당이 있는 집 백무산 마당이 있는 집에 들어서면서 저녁이 왔네,라고 나는 말했다 다른 때 같으면 다른 곳 같으면 해가 저물었구나,라고 말했을 것이다
저녁은 쓰러지는 한때가 아니라 서서히 물들어 저녁이 태어나고
610-203-6968
서재필 무료이민상담 (박명석 이민변호사)
저녁이 어둠속으로 천천히 걸어들어가는 것을 보았다
일시 : 3월 18일 금요일 오후 5:30 ~ 7:30 장소 : 서재필 기념재단 내 봉사센터 문의 : 215-224-9528 (예약 필수)
낙화는 거두어들임의 한때가 아니라
남부뉴저지 순회영사
많은 것을 내려놓아 환해지는 한때를 놓아둘 곳이
일시: 3월19일 토요일 오후1시~5시 장소: 체리힐제일교회 1995 E. Marlton Pike Cherry Hill, N.J. 08003 문의: 김치경사무총장 (856-873-4069)
마당 같은 곳일까
매스터코랄 부활절음악회 일시: 3월 20일(일) 저녁 6시 장소: 트리니티 에반젤리컬 루터란 처치 100 W.Main St. Lansdale. PA 19446 문의: 215-740-6418
필라 공군 전우회 월례회의 일시: 2016년 3월27일(일) 오후6시(부부 동반 환영) 장소: 고향 산촌(고바우 옆) 문의:267-237-7405(총무) / 267-243-3902(회장)
서재필 영어교실, 건강체조 때: 6월 2일 까지 (13주간) 시간: 건강체조 화 9 - 10 / 영어교실 화, 목 10 - 12시 장소: 서재필센터 강당 문의 전화: (215) 224-9528
필라델피아 감리교회 무료건강상담 및 침술 치료 일시: 매월 첫째, 둘째 주일 오후2시~4시 장소:1490 Dillon Rd. Ambler. PA 19002 문의: 215-264-2478 / 대상: 성인반, 청소년반
원광복지회관 무료 ESL 수강생 모집
낙화라는 특이의 피어남이 있는 것을 보았다
문밖이 곧장 길이래서야 마음 밖이 곧장 타인이래서야 가난이 절벽이 되어서야 어스름이 담길 곳이 없네 마음 밖에 가난한 마당 하나 있어야겠다 그곳에서 어스름이 완성되면 어둠으로만 가야 하는 건 아니지 봄꽃들 지고 여름을 맞이하듯이 한낮으로 들어가기도 하는 것이다 어스름의 꽃을 피우는 것이다
1954년 경북 영천 출생 1984년 「민중시」 1집에 '지옥선' 등을 발표하면서 등단 이상문학상, 만해문학상 수상
강의일정: 매주 월, 수요일 저녁 6시45분~9시15분 강의실: Won Community Service Center 423 Abington Ave., Glenside, PA 19038 문의; 215.884.8443
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요즘에는 소프트웨어를 통해‘셀프’로 세금보고
를 내야 한다.
택스액트는 단계적 가이드라인을제시해 사용
를 하는 사람들이 늘고 있다. 전문가의 도움 없 이 세금보고를 한다는 게 만만한 일은 아니지만 이런 소프트웨어를 이용해 본 사람들은 나름 해 볼 만한 도전이라고 말한다.
■H&R 블록 대표적인 세금보고 대행업체‘H&R 블록’에서 선 보인 소프트웨어.
물론 세금 보고가 복잡한 납세자라면전문가의
터보택스와 비슷하지만 특별히 체크리스트 기
도움을 얻는 편이 나을 것이다. 시중에 나와 있
능이 돋보인다. 예를 들어일반인들이 빠뜨리기
는 소프트웨어의 장점과 특징들을 소개한다.
쉬운 알맞은 보고양식을 찾아주고 이용자에게 필요한 서류도 가이드 해준다.
■터보택스
사실이다. 이 간편하다. 또 택스액트의‘ 서머리’ (summaries)를 보면 수입과 공제, 크레딧 등을 한눈에 일목요연하게 확인할 수 있어 편리하다.
■잭슨 휴이트 딜럭스 세금보고 대행업체인 ‘잭슨 휴이트’ (Jackson Hewitt)에서도 소프트웨어를 내놓았다. 터보택
특히 납세자들이 주의해야 할 건강보험개혁법
스나 H&R 블록, 택스액트 등 어떤 소프트웨어
‘터보택스’ (Turbotax)는 세금보고소프트웨어
(ACA·오바마케어) 관련보험 가입여부 및 정부보
로했든 관계없이 전년의 세금보고를 쉽게 꺼내
의 대명사로 납세자들이이용하기 편리하다. 비즈
조 혜택 내역 신고에 대해서도 상세히 알려줘미
볼 수 있으며 관련 서류 체크리스트도 편리하다.
니스를 운영하지 않고 W2 폼 등을 주로 하는
처 생각치 못한, 혹시 모를 불이익을 예방해준다.
딜럭스 버전은 35달러로 대부분 공제와 투자
샐러리맨이나 독신인 경우에 제격인 소프트웨어
연방세금 보고를 위한 딜럭스 버전의 가격은 35
다.
달러, 주정부 보고용은 37달러로 투자소득 보고
무료로 사용할 수 있는 프리에디션도 있지만 주
의 경우터보택스 딜럭스보다 이용하기가 더쉽다.
택소유 여부, 디덕터블기록 등에 따라 업그레이
하지만 H&R 제품의 경우 서치 기능은 다소 미
드 버전을이용해야 한다.
흡하다는 평가도있다.
질문에 정확한 답변만 입력하면자동으로 입력 이 된다.
소득 보고를 커버해준다. 주정부 보고용은 37달러지만 일부금액에 대해 월마트의 기프트 카드를 제공하기도 한다.
■택스 슬레이어 택스슬레이어(TaxSlayer)의 경우 잡다하게 많
■택스 액트
은 기능 대신 꼭 필요한 기능만을 모아 깔끔하고
작업이 완료된 이후에도 하나씩 확인하는 과정
택스액트(TaxACT)의 경우 저렴한가격으로 인
을 거칠 수 있다. 또 터보택스의 경우기부금 혹은
해 특히 비용에 민감한납세자들로부터 특히 인
작성된 서류와 수정 사항을 다시리뷰하는 것도
은행 이자소득 등을 누락한 경우라도 다시 쉽게
기를 모으고있다. 하지만 소비자 정보지 키플링
어렵지 않다. 할인가는 13달러 정도, 주정부 보
수정할 수있어 편리하다.
어는 제대로 사용하는 경우 결코 저렴하지 않다
고용은 15달러. 택스 슬레이어 클래식 버전은연
고 조언한다.
방국세청의 스케줄 C, D, E 보고양식 등을 지원
유료 버전인 터보텍스 딜럭스는 35달러, 주정부
간편하게 사용할 수 있는 것이 장점이다.
택스 리턴 사용을 추가하면 37달러를 더 내야
예를 들어 항목별 공제(itemize)를하는 경우 15
해 가격은 다소 부담스러울 수 있다. 또 투자소
달러짜리‘ 택스액트 플러스’와 같은 가격의 주정
단 프로그램 지원은 다소 미흡한편. 채팅을 통
득이 있다면 연방세금보고를 위해 터보택스 프
부 세금보고용 버전을 함께 구입해야 한다. 물론
한 서포트를 원한다면프리미엄 버전(35달러, 주
리미어로 업그레이드 해야 하는데 이때 55달러
이 정도 가격 역시 경쟁제품에 비해저렴한 것은
정부용 15달러)를 구입해야 한다.
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한다.
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▼부기= 아침마다 부은 눈, 오후나 돼
▼어떻게 해결할까= 엎드려 자는 습
눈에 띄는 차이는 결국 주름이다. 전국
▼어떻게 해결할까= 눈가 주름의 해
야 진정돼
관을 고치고, 술과 담배를 끊을 것.
의 남성들을 설레게 한 이효리의 애교
결 방법은 간단하다.
오전 내내 부은 눈으로 보내고, 오후
만일 맵고 짠 음식을 좋아한다면 음
나 되어서야 원래 눈으로 돌아오는 사
식을 싱겁게 먹고 물을 많이 마신다. 특
람들이 있다. 자기 바로 직전 라면을 먹
별히 피곤한 일과 후 저녁 늦게 눈이
남자들은 이미 듣기만 해도 탱글탱글
는 오늘 당장 젤이나 에센스처럼 라이
고 잔 것도 아닌데, 매일 눈이 붓는다면
붓는 경우라면 종일 외부 유해환경과
한 원더걸스 소희의 ‘어머~나!’로 갈아
트한 질감의 아이 제품을 구입해 매일
내장 기관에 문제가 있다는 것을 인지
스트레스에 시달린 눈가 피부를 릴랙
타지 않았던가.
꾸준히 바를 것을 충고한다.
할 필요가 있다.
싱해줄 필요가 있다.
있는 눈가 주름도 이젠 세월과 함께 깊 어져 효력을 상실했다.
하지만 나이별로 처방은 다르게 내 릴 수밖에 없다. 원더걸스의 선예에게
잘 웃어 생기는 잔주름이야 어린 나
사실 아이 케어는 스무 살부터 시작
이에는 애교라 해도 이를 절대 간과해
해야 한다고들 하지만 아이 메이크업
서는 안된다.
을 진하게 하는 가수라면 얘기가 달라
눈이 붓는 것은 피부 속 노폐물을 없
녹차 티백 혹은 물에 적신 손수건을
애주는 림프액이 정체되어 생기는 것.
냉장고에 넣었다가 눈에 올려두고 누
쉽게 말하면 세포에 물이 찬 것이다. 이
워 휴식을 취한다. 또, 림프액과 혈액순
잔주름이 생기는 것은 피부 세포의 조
는 몸속 수분을 조절하는 신장에 이상
환을 돕는 마사지도 도움이 되는데 아
직이 허물어지고 있다는 증거. 이와 동
그렇다면 잦은 메이크업의 경험은 물
이 있을 경우, 혹은 위 기능에 이상이
이 케어 제품을 미리 냉장고에 넣어두
시에 피부는 점차 탄력을 잃고 시간이
론이요, 30대에 들어선 효리에게는? 팽
있을 경우로 습관처럼 눈이 붓는다. 또
어 시원하게 사용하면 더 좋다.
갈수록 깊은 주름과 짙은 다크서클을
팽한 얼굴을 원한다면, 주름을 펴주는
만들어낸다.
피부과 시술을 권할 수밖에. 요즘은 굵
다른 경우는 평소 눈을 너무 세게 문지 르거나 밤늦게까지 잠을 자지 않는 것,
▼주름= 언젠가부터 사진을 찍으면
평소보다 많은 음식을 섭취했을 때 등
주름이 두드러지게 눈에 띈다
을 들 수 있다. 또 컨디션이 매우 나쁠 때에도 눈이 쉽게 붓는다.
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동안이냐 아니냐는 얼굴형이나 피부 색 등에 의해서도 판가름되지만, 가장
진다.
이미 생겨난 주름은 피부과적 조치
은 주름을 케어하는 필러 기술이 적용
를 취하기 전에는 화장품만으로 없애
된 아이크림도 많이 선보이고 있으니
기가 쉽지 않기 때문에 미리미리 예방
참고하자. 하지만 가격은? 매우 비싸다
해야 한다.
는 것!
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부부 싸움은 결코 큰 것부터 시작하
말, 없는 말을 쏟아 붓기 시작한다. 격
지 않는다. 사사로운 것, 극히 미미한 것
렬한 싸움이 끝나고 난 뒤 부부는 서로
으로 싸움이 시작된다. 자존심이 상하
놀란다. 상대방이 그런 생각을 하고 있
게 되면 물러서지 못한다. 탤런트 “이미
었다는 것에 놀라고, 자신이 퍼부은 말
연, 김승우 부부” 이야기다. 그들은 누
때문에 놀란다.
가 보아도 잘 어울리는 한 쌍이었다. 사
싸움을 하고 잘했다고 생각하는 부부
랑해서 결혼을 했지만 살다보니 문제
는 없을 것이다. 싸움을 풀어가는 지혜
가 생겨나기 시작하였다. 그런데 두 사
가 필요하다. 상대방의 말을 가슴으로
람 모두 인기가 높아서 바쁘다보니 문
듣고 마음을 넓혀야한다. 그 싸움을 통
제가 있어도 풀고 넘어갈 시간이 없었
해 서로를 더 깊이 알 수 있음에 감사
다. 골은 점점 깊어가고 결국 그들은 헤
하며 성숙을 향해 나아가는 삶의 자세
어지고 말았다. 그 부부는 결국 싸움을
가 필요하다. 부부 싸움에 원리를 알려
안 해서 이혼한 케이스이다. 인기를 유
드린다. ① 화부터 내지 말고 지금 나의
지하는 것 좋다. 돈 버는 것도 중요한 일
마음을 말로 표현하라! ② 지금 일어난
이다. 하지만 부부가 마음 깊숙한 곳을
사건만 가지고 싸우라! ③ 내 생각으로
드러내 놓고 하나 됨의 예술을 창조하
소설을 쓰지 말라. 왜냐하면 상대방이
는 일은 가장 중요한 일이다.
표현하기 전까지는 어디까지나 내 생각
사람들은 이렇게 생각 할 것이다. 싸
부부는 대체적으로 다른 사람들이 만
는 것을 인정하고 들어가야 한다.
과 짐작일 뿐이다.
움을 하지 않고 진지한 대화로 문제를
부부들을 앉혀놓고 이런 질문을 했
해결 할 수 있지 않는가? 싸운다는 것
다. “다시 태어나시면 지금 아내(남편)
은 너무도 무식한 행동이 아닌가? 맞는
와 결혼하시겠습니까?” 거의 모든 부부
말이다. ‘싸움’이란 말 자체가 은혜 스러
가 “여태까지 산 것도 지겨운데 또 저
난다. 비슷한 성격의 부부가 만나는 것
가끔 이런 질문을 받는다. “부부싸움
운 단어는 아니다. 하지만 사람은 싸움
남자(여자)를 만나요?” 손을 가로저었
이 좋을 것 같지만 밋밋한 삶을 살거나,
은 해야 하나요? 안해야 하나요?” 언뜻
을 해야 속에 있는 것이 나온다. 프로
다. 그런데 한쪽에서 대답한다. “여태까
극단적으로 가는 경우를 볼 수 있다. 서
들으면 부부싸움을 안 하는 게 더 바람
이드도 그런 말을 했다. “사람이 정신
지 기껏 맞추어 놓았는데 또 다른 사람
로 다르다는 것은 힘들어 보이지만 역
직스러워 보인다. “우리는 부부싸움을
을 차리고 긴장하여 하는 말은 진심이
을 만나면 그 작업을 다시 시작해야 하
동성이 있고, 몇 번의 고비를 넘어가고
전혀 안 해요.”라고 말하는 부부도 있
아니다.” 은연중에. 무의식중에 하는 말
잖아요. 억울해서라도 이 사람과 다시
나면 환상의 콤비가 되는 것을 보게 된
다. 그것은 결코 자랑거리가 아니다. 부
이 진짜란다. 그 학설을 전적으로 인정
살아야지요!” 기가 막힌 말이다.
다. 하나가 되기 위해서 부딪힘은 피할
부싸움을 전혀 안한다는 것은 이미 파
하지 않는다 할지라도 싸움을 하다보
부부들이여! 싸우라! 싸우되 서로 약
수 없는 관문이다. 이혼하는 사람들이
워게임이 끝나 한쪽이 일방적으로 삶
면 격해지고 결국 그 사람의 속마음이
을 올리고, 상처를 건드리고 자존심을
즐겨 쓰는 말이 있다. “성격차이” 그 말
을 주도하고 있든지, 아니면 포기하고
정화 없이 표출되게 마련이다. 처음엔
짓밟아서 불을 지르는 유치한 싸움이
속에는 많은 이야기들이 숨어 있다. 하
사는 부부일수 있다. 부부싸움은 해야
미미한 일로 싸움이 시작되다가 “아니,
아니라 상대의 입장에서 서로 되어보
지만 세상에 성격이 똑같은 부부가 얼
한다. 단, 서로가 이기는 ‘Win-Win’ 싸
저런 말까지 해” “나도 이제까지 참고
기를 해보고, 서로를 더 깊이 알고 사랑
마나 될까? 따라서 부부는 일단 다르다
움을 해야 한다.
있었는데 그래 한번 해 보자”하고 있는
할 수 있는 멋진 부부 싸움을 하시길….
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하게 연관되는 경우보다는 변호사의
문에 호텔경영학과가 적합하고 관련 회
창의력과 독창성이 필요한 경우들이
계학 수업을 들었다는 논리로 매니저
있습니다. 그래서 저희 로펌에서는 변
급이 아닌 호텔 신입 사원임에도 성공
호사들에게 틀에 박힌 생각만 하지 말
적으로 H-1B를 받았습니다.
고 다양한 가능성을 고려할 것을 강조 하고 있습니다.
이민법
또 다른 케이스에서는 호텔 경영학과 를 나온 학생이 한국계 대기업의 사무
예를 들어, 호텔경영학과를 졸업한 경
직으로 일하고 있었습니다. 모든 대기
우를 생각해봅시다. 호텔경영 학사를
업은 서비스 품질 향상을 위한 다양한
나왔으니 최고급 호텔의 프론트나 예
프로젝트를 수시로 합니다. 이 케이스
약실에 취직하는 것을 생각할 수 있습
에서 저희는 해당 고객의 업무 중 일
니다.
부가 회사의 다양한 프로젝트에서 수
문제는 호텔의 대부분 직종이 매니저
치를 계산하는 일이였기에 회사의 서
급이 아닌 이상 이민국 입장에서 학사
비스의 질을 향상시키기 위한 프로젝
이상을 요구하는 Specialty Occupa-
트를 수행할 Management Analyst로
tion이 아니라는 점입니다. 학사를 갓
H-1B를 신청했고 아무런 문제 없이 승
졸업한 학생이 매니저 급으로 취직되
인되었습니다.
는 것 또한 쉬운 일이 아닙니다.
“전공이 안 맞아서 H-1B가 힘들어
저희의 경우, 호텔경영학과를 졸업한
요.”라는 말을 들으셔서 의기소침해 있
고객들의 다양한 케이스를 하면서 변
으시다면 더 늦기 전에 상담을 권해드
호사의 창의력이 매우 중요하다는 것
립니다. 두드리면, 문은 열리는 법입니
을 몸소 경험하였습니다. 저희 로펌의
다. 관련 추가 문의사항이나, 알고 싶으
케이스들 중 하나에서 고객은 호텔경
신 법률이 있으면mail@songlawfirm.
영학과를 나와 호텔 프론트에서 일하
com으로 문의해주세요.
면서 호텔 회계 업무를 보는 직책을 맡
** 송동호 종합로펌(Song Law Firm,
고 있었습니다. 이민법 상 회계사(Ac-
LLC)에서 차세대 광고 디자이너 발굴
안녕하세요. 송동호 종합로펌입니다.
위한 전공 관련 조건은 "전공과 하고자
countant)는 학사 이상을 요구하는 직
프로젝트인 제1회 송동호 종합로펌 글
많은 고객님들에게 받는 질문 중에 하
하는 일이 연관이 있어야 한다"는 것
종으로 2015-2016 회계 연도 1분기
로벌 광고 공모전을 진행합니다. 우승
나는 "제 전공으로 H-1B를 받을 수 있
뿐입니다. 회계학을 전공하고 회계사가
H-1B 비자 승인 직종에서 3위를 차지
작은 향후 광고 이미지로 사용되며, 우
을까요?" 입니다. 법으로 어떤 전공은
되는 것, 법대를 나와서 변호사를 하는
할 만큼 인기있는 직책입니다. 그렇다
승상금 $3,000이 수여됩니다. 창의적
H-1B가 되고 어떤 전공은 안된다고 규
것은 전공과 하고자 하는 일이 직접적
고 반드시 CPA자격증이 있어야 하는
인 아이디어로 송동호 종합로펌과 함
정되어 있지 않으므로 사실 불가능한
으로 연관되는 경우입니다. 따라서, 비
것도 아닙니다. 이 학생은 다행히 호텔
께 글로벌 시장으로 진출할 디자이너
전공은 없습니다. 학사 이상의 학력을
교적 쉬운 케이스가 됩니다.
회계 관련 수업을 몇 가지 들은 상황이
들의 많은 참여 바랍니다. 자세한 내용
요구하는 Specialty Occupation에 종
하지만 저희가 직접 케이스를 진행하
었습니다. 이 학생의 회계 업무는 호텔
은 www.songlawfirm.com에서 확인
사하는 외국인 노동자가 H-1B를 받기
다보면 전공과 하는 일이 이렇게 명확
사업을 이해해야 할 수 있는 일이기 때
하세요.
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우리가 선택해서 먹는 것에 의해 인체
부담을 느끼고 그 수명이 단축 된다는
음이 없는 사람보다는 건강식이 아니더
일이나 야채는 색깔 때라 영양소가 다
는 구성되고 정신 건강 역시 지대한 영
사실 때문에 나이 들수록 소식이 건
래도 즐겁게 적당히 먹는 편이 훨씬 좋
르므로 아침, 점심, 저녁에 색깔을 정해
향을 받는다. 무엇을 어떻게 먹느냐는
강에 좋다는 것이다. 탄수화물과 단백
다. 감사하며 즐겁게 먹을 때 생명 적
서 먹는 방법도 있다.각자 소화 능력에
그 사람의 성품에 까지도 영향을 미친
질 1g당 4칼로리의 열량을 내지만, 지
입맛이 되고, 건강한 입맛이 되고, 지혜
따라 조정하면서, 꼭꼭 씹어 먹는 습관
다.그러므로 깨끗한 음식을 균형 있게
방은 1g당 9카로리의 높은 열량을 낸
로운 입맛으로 변한다. 현대인 대부분
과, 간식 안하고,적어도 식사 시간 간격
먹는 것이 육체적, 정신적 건강을 위해
다.
이 영양실조에 걸렸다고 해도 과언이
은 5시간 간격을 둘 때, 위장도 쉴 수
지방은 소량을 섭취해도 과다한 열량
아니다. 시대적 유행, 사회적 식습관, 가
있다.식사 후 2시간 정도 지나면 위가
균형 있는 영양이란 인체가 필요한
을 내뿜게 되고 그 만큼 우리 몸 세포
공 밑 정제된 음식물 사용, 영양에 대
비워졌기 때문에, 공복 감을 물로 달래
6대 영양소, 즉 단백질, 탄수화물, 지
에 부담을 준다. 호두나 땅콩 등 몸에
한 이해 부족, 자랄 때 편식 등을 꼽을
면서 버틸 수 있다. 좋은 생활 습관은
방, 미네랄, 비타민, 식이섬유질을 섭취
좋다고 많이 먹으면 안 되는 이유다. 알
수 있다.이렇게 너무나 많은 사람이 나
NEWSTART ( 뉴 스타트)가 된다.
하되 절제의 원칙 속에서 남지도 모자
코올도 1g당 7칼로리로 지방 못지 않
쁜 입맛에 노예가 되어 병이 나면 뭘
N : Nutrition - 영양
라지도 않은 양을 골고루 섭취하는 것
은 높은 열량을 가지고 있다. 술을 마
먹을지, 어떻게 먹을지 우왕좌왕 하면
E : Exercise - 운동
을 말한다.
시는 사람들에게 지방 간을 흔히 볼 수
서 비싼 보약을 찾아 먹으려고 한다.평
W: Water - 물
있는 까닭이다.
소 건강식의 기본 주식은 현미, 잡곡,통
S : Sunlight - 햇볕
무엇보다 중요하다.
단백질이 중요하다고 입맛에 당긴다 고 많이 먹을 경우 간과 콩팥에 탈이
어린 시절 동네에 술 주정뱅이들이 밥
밀 가루, 콩은 가장 좋은 단백질 공급
T : Temperance - 절제
난다. 콩팥에 이상이 생겨 요독증에 걸
은 안 먹고 술만 마셔도 기운이 남아
원이다. 채소는 가까운 곳에서 제철에
A : Air - 맑은 공기
렸을 경우 단백질 섭취를 제한하는 이
돌아 동네방네 고성방가하며 다닌 이
나오는 싱싱한 채소와 견과류는 날마
R : Rest - 휴식
유다.
유를 알 것 같다. 우리가 건강식을 하겠
다 적당히 먹고, 과일은 충분히 먹고,
T : Trust - 믿음 ( 신뢰 )
다고 너무 따지고 까다롭게 굴면 병이
해조류는 자주 먹는다. 이것들은 우
NEW START 는 누구든지 다 쉽게
된다. 아무리 좋은 건강식이라도 과식
리 주위에서 흔하고 구하기 쉽고 가격
할 수 있다. 그러나 선택이 어려워, 대쟁
하거나 즐겁게 먹지 못하고 감사한 마
도 저렴하다. 6대 영양소를 몰라도 과
투가 된다.
우리에게 필요한 영양소도 나이에 따 라 몸 상태에 따라 달라야 한다. 칼로리를 너무 많이 섭취해도 세포가
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저렴하면서도 맛있고 분위기 좋은 부 페가 어디 없을까? 이 질문에 대한 명확한 답을 주는 곳 이 우리 가까이 있다. 바로 첼튼햄 인 근 윈코트에 자리잡고 있는 히바치 그 릴 &슈프림 부페. 넓고 깔끔한 실내에 일식, 중식, 양식 과 히바치 그릴까지 갖춘 이곳에서는 매일 250여가지의 다양한 음식을 맛 볼수 있다. 런치는 $7.95, 디너 $10.99 로 가격또한 저렴하니 부담없이 가족, 친지 또는 단체 모임장소로도 그만이 다. 지금까지의 부페와는 사뭇 다른 고 품격 레스토랑을 선보이고 있는 히바 치 그릴 &슈프림 부페를 찾아 보았다.
넓고 깔끔한 아시안 부페 첫인상은 무엇보다 넓은 실내에 깔끔 한 실내 분위기이다. 흔히 찾아볼수 없 을만큼 넓은 실내와 현대적인장식으로
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코너이다.
편안하고 즐겁게 식사를 즐길수 있도
되어 있어서 자칫 입맛을 잃을수 있는
있다. 또한 일반적인 부페 음식들의획
록 장소가 마련 되었다.
계절이나 모임의 경우에도 개인의 입맛
일적이거나 비슷한 맛에서 벗어나고품
21세기를 흔히 개성시대라고 한다. 개
에맞는 싱싱한 해산물을 맘껏 즐길수
격 부페를 추구하면서 무엇보다싱싱한
인별로 자신만의 스타일과 입맛을 추
있어서 많은 이들에게 호평을 받고 있
식자재를 사용하고 있어서샐러드와 각
구하고 삶의 방향을 단체가아닌 개인
전체 면적이 넓은 동시에 각종 행사를
다. 준비되는 해산물들은 랍스터, 던전
종 야채등 차거운 음식으로 준비된 요
에 둔다는 의미이다. 원하는 스타일도
할 수 있는 특별 장소가 마련되어 있다.
크랩, 스노우 크랩, 가리비, 굴 , 새우, 조
리들이 무척이나 입맛을 당긴다.
맛도 좋아하는 음식도 다르다. 가족간
먼저 주로결혼식 피로연이나 돌잔치 혹
개등으로 항상 싱싱하고 맛있게 준비
은 모임들을 가질수 있도록 조용하면
된다.
대형 연회장과 주차장 완비
서도 모임의 성격에 맞는 분위기를 살 릴수 있는 코너가 마련되어 있어 마음
싱싱한 야채가즐비, 한인들에게 친숙
의 모임도 동일한 음식을 주문하기 보
맛이 풍부한 따뜻한 음식들
다도 각자의 입맛에 맞는 음식을 주문
특별한 식사의 핵심은 따뜻한 요리이
하게 된다. 다른 입맛을 만족 시키고 다
다. 따뜻한 요리는 음식을 먹는 즐거움
양한 음식을 맛보길 원한다면 반드시
놓고 편안하게모임을 가질수 있다. 또
입맛을 확 당기는 싱싱한 야채들 부
과 맛의 깊이를 음미할수있는 식사로
히바치 그릴 & 슈프림 부페를 찾아야
한 대형 몰단지 안에 위치하고 있어 대
페를 즐기려면 우선 싱싱한 야채들을
서 사실 모든 음식의 메인이라고 할 수
할것 같다. 다양한 입맛을 확실하게 사
형 주차장이 완비되어 있어서 언제라도
먼저 맛봐야 한다. 처음 신선한 야채와
있다.웰빙을 추구하는 고품격 부페로서
로잡을수 있는 유일한 부페이기 때문
편리하게 주차를 할 수있다.
다양한 드레싱 그리고 차거운 음식들
너무 진하거나 강한 향을 사용하기 보
이다.
은 구미를 당기면서 이후에 즐기는 따
다는 자연스럽운 맛의 느낌을 살리는
◈히바치 그릴&슈프림 부페
뜻한 음식과맛의 조화가 중요하다. 특
고급스러운 따뜻한 음식을 준비하고
특히 한인들에게 많은 사랑을 받는 싱
히 아시안 부페로서 한인들에게도 친
있다. 특히 해산물과 다양한 고기요리
싱한 해산물들이 시즌에 맞게 잘 준비
숙한 각종 야채와 음식들이 준비되어
등은 많은 이들이 반드시 즐겨봐야 할
다양하고 품질좋은 해산물
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당신은 지금 어떤 사회에서 살고 있는
족이 감시되고, 인간들의 꿈과 무의식
겁박하는 핵심이다. ‘신은 너의 모든 것
미셸 푸코는 길들여진 몸을 만드는 여
가? 여러분들이 사용하는 컴퓨터를 몇
조차 조작되는 초전체주위적 사회가
을 보고 계시며, 알고 계신다. 너는 영
러 기법과 전술을 통틀어서 <규율>이
일 단위로 리부팅 해야만 재사용할 수
될 것이라고 경고한 바있다. 그런데 그
원한 죄인이다. 신께 무릎을 꿇고 용서
라고 명명한다. 규율은 세가지 단계, 즉
있는 이유를 아는가?
런 시대가 되어 가고 있는 것이다.
를 구하라’.. <Subject>는 <복종>과 <주
관찰과 규범적 판단, 검사 과정을 거친
푸코
체>라는 두가지 상반된 의미를 갖고 있
다. <관찰>은 위에서 여러 사례를 열거
글 등 검색 사이트, 페이스북, 카카오톡,
(1926~1984년)는 그의 저서 <감시와
다. 판옵티콘은 비단 감옥만을 의미하
하였으며, <규범적 판단>은 사회 구성
각종 SNS 등. 정보 통신 시스템 그 본
처벌 (1975년)- 감옥의 탄생>에서 <판
는 것은 아니다. 현대 사회의 모든 조직
개체들을 비교, 분리, 계층화, 동질화 시
질에 대해서 생각해 보라. 지금 이 순
옵티콘 panopticon> 이라는 감옥 설계
과 기관에도 해당된다.
키는데 목표를 둔다. 예를 들어 군대에
간에도 누군가가 당신을 지켜보고 있
도를 소개한다. ‘모든 것(pan) 을 본다
<보는자>는 감시하는 자이며, 처벌하
서 군기잡기, 교회에서 율법과 강령, 가
다면? 당신은 벌거숭이다. 얼마전 한국
(opticon)’라는 뜻으로 일망 감시 시스
는 자인 동시에, 지배하는 권력이다. 반
정에서의 가정 예법, 회사 규정 등이 여
국회에서 테러 방지법이라는 명분으로
템을 의미하는 ‘판옵티콘’은 영국의 공
면에 <보여지는 자>는 감시와 지배를
기에 해당한다. 판옵티콘적 사회에 귀
강제적 감청, 도청법을 통과 시킨 사례
리주의 철학자 제리미 벤담 (최대 다수
당하는 민중이며 노예다. 중세 왕권 시
속된 구성원들은 그 누구도 자유로울
는 애교 수준에 불과하다.
의 최대 행복 이론 창시자)이 처음 만
대에는 공개 재판을 통해 강력하고도
수 없다. 그 규율을 무시하는 순간, 비
미국의 위성 통신 감청망인 <에셀론>
든 단어이다. 이 감옥은 감시탑이 한
잔인한 <신체적 형벌>을 가하면 민중
정상적 인간, 이단, 정신병자, 퇴출자로
의 존재를 아는가? 미국은 첩보위성과
가운데 있고, 그 감시탑을 둘러싸듯 도
을 공포로 몰아 넣고 지배할 수 있었
분류된다.
초고성능 슈퍼 컴퓨터, 첨단 네트워크,
넛 모양의 원형 수용소가 세워져 있다.
다. 하지만 몇몇 부작용도 나타난다. 죄
현대는 정보화 시대다. 누가 많은 정보
데이타 베이스 관리 기술 등으로 전세
건물은 각자 독방으로 투명한 유리로
인의 억울함, 사회의 불만, 동정의식, 이
를 신속하고 정확하게 확보하느냐에 따
계를 오가는 이메일, 팩스, 유무선 전
되어 있다.
로 인한 폭동 등이다. 또한 처벌을 위한
라 승패가 좌우된다. 정보의 중요성은
인공위성, 위성항법 장치, GPS와 구
프랑스의
철학자
미셸
화 내용들, 심지어 육성까지도 무차별
죄수의 독방들은 환하게 불이 켜져 있
경제적 비용도 만만치 않았다. 이 대안
높아가는 반면 인간관계의 중요성은 오
적으로 도청, 감청하고 있다. 도시 곳곳
어 감시탑에서 일거수 일투족을 감시
으로 생긴 것이 감옥이다. 감옥살이는
히려 감소해 간다. 정보의 무료화는 공
에 설치된 감시 카메라, 개인의 모든 이
할 수 있게 되어 있다. 반면에 감시탑은
인간의 정신 개조를 목적으로 한다. 감
평한 것 같지만 반대로 빈부의 격차를
력과 정보들을 깨알만한 전자칩으로
어두워 죄수들은 그 감시탑 안을 볼 수
옥은 <규율 권력>을 만들어 낸다. 규율
확대시키는 아이러니를 만들었다. 정보
감시할려는 전자주민증 등등, 시간이
가 없고, 그 안에 감시원이 얼마나 있는
은 처벌로 이어지는데, 법과 규율을 어
를 쥐는자가 권력의 중심을 장악하기
흐를수록 현대인들은 <감옥>이라는
지 없는지 조차도 모른다. 감시자는 <
기면 반드시 처벌받고야 만다는 보편성
때문이다.
제도권에 갇혀서 모든 것을 감시, 관찰
신>이 되어간다. 죄수들의 불안과 고통
과 필연성을 사회 전반에 증가시킨다.
당신은 누구인가? 보는자인가, 보여지
받고 있다. 현대는 국경없는 <정보 제국
은 감시자를 점점 신으로 생각하게 되
따라서 각종 규율은 시간이 흐름에 따
는 자인가. 이제는 누군가를 감시하는
주의> 시대다.
고 나중에 감시자가 없어도 있다고 생
라 각 개인들을 그 사회의 <길들여진
것도 싫고, 감시당하는 것은 더더욱 싫
일찍이 조지 오웰은 소설을 통해 <빅
각하고 엎드려 기도하게 된다. 신은 내
몸>으로 만들어 간다. 우리도 이미 많
다. 그럴 수만 있다면 바람처럼 구름처
브라더(big brother)>의 전방위적 감시
면화되고 정착되어 간다. 몰래 카메라
은 제도와 규율과 감시 속에서 길들여
럼 들꽃처럼, 이제는 사랑만 하며 그렇
체제에 의해 모든 인간의 일거수 일투
와 같은 것이다. 서양 종교가 신도들을
져 있다는 것을 부인할 수 없다.
게 자유롭고 싶다.
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보통 12학년 2학기에 접어들고 대입
다. 편입을 위해 신입생 때 학과공부를
합격소식이 들려오면 정신이 해이해져
더욱 더 열심히 할 것이고 또한 목표 의
AP 과목을 수강하고도 시험엔 정작 응
식이 뚜렷해지면 시간을 절약해서 쓸
시하지 않는 경우가 있게 마련이다. 그
것이기 때문이다. 학부에서 편입에 실
러나 AP에서 4점 이상의 좋은 점수를
패했다 할지라도 명문 대학원을 목표
받아 대학 크레딧도 면제 받는다면 일
로 공부하는 것도 괜찮은 방법이다. 사
석이조의 효과를 볼 수 잇을 것이다.
실 요즘은 대학원에 많이 진학하는 추 세이다. 경쟁이 좀 덜한 대학에서 좋은
■ 재정보조를 점검한다
학점을 이수한 후 명문 대학원에 진학
대학 입학에 가장 중요한 변수가 바로
하는 것이 경쟁이 심한 대학에서 학점
재정보조이다. 자신이 원하는 대학에
을 제대로 받지 못해 명문 대학원 진학
비록 합격했다 할지라도 재정보조가
에 실패하는 것보다 나을 지도 모른다.
하나도 나오지 않았다면 심각하게 고 민할 문제이다. 요즘은 대부분의 사립
■ 수시전형을 마지막 기회로 활용한
대학의 연 학비가 6만달러를 초과하는
다
경우도 있다. 웬만한 중산층 가정이면
요가 있다. 어쨌든 대학 측에서 보내오
리를 잡기가 쉽지 않다. 그렇다고 인문
수시전형(rolling admission)은 쉽게
참으로 버거울 수밖에 없다. 과연 이 대
는 재정보조나 장학금의 내용이 들어
학을 결코 경시해선 안 된다. 취업에 유
말해 입학원서 마감시한을 정해 놓지
학이 아니면 안 되는 특별한 이유가 없
있는 재정보조 통지서를 꼼꼼히 읽어
용하지 않다고 해도 사실상 인생의 승
않고 계속해서 원서를 접수하고 검토
다면 재정상황을 면밀히 검토할 필요
본다. 일단 재정보조 내용에 만족하면
부처는 인문학에서 결정되기 때문이다.
해서 지원자들에게 합격 여부를 알려
가 있다.
이 편지를 사인해 보낸다.
인생의 경륜과 깊이는 인문고전 독서와
주는 제도를 말한다. 이들 대학은 보
따라서 대학에 지원하기 전부터 사실
또한 캠퍼스 기숙사 신청서 등도 보내
인문학을 공부하고 토론한 데에서 겹
통 입학정원이 찰 때까지 원서를 접수
이러한 점을 감안해 학자금을 많이 지
야 할 경우 서두르는 것이 좋다. 대부분
겹이 쌓이며 그것이 언제 어디서 어떻
한다.
원하는 대학을 노려 집중적으로 지원
의 신입생들은 기숙사에서 지내는 것
게 활용될 지는 아무도 가늠할 수 없
따라서 어떤 대학으로부터 퇴짜를 맞
할 필요가 있다. 이미 입학 허가서를 받
을 원하는데 보통 대학들은 입학 정원
기 때문이다. 설사 취업을 고려해 이공
더라도 다른 대학에 지원할 수 있는 시
고 나서 상황을 변동시키기에는 너무
보다 기숙사 자리가 다소 부족한 경우
계통의 학문을 공부한다고 해도 인문
간적 여유가 있다. 정시 지원한 대학에
늦을 때가 많다. 정말 가고 싶은 대학
가 많다.
분야의 학문을 공부할 수 있도록 복수
불합격하더라도 수시전형 대학에 원서
전공 혹은 부전공을 하면서 대학을 마
를 넣을 수 있다. 일부 대학들은 가을학
이라면 사전에 재정적인 보조를 충분 히 받을 수 있도록 조처를 취할 필요
■ 더블 디파짓을 하지 않도록 주의
치기 위해서는 진학할 대학이 균형된
기 시작 직전까지 원서를 접수하기 때
가 있다.
한다
인간을 만드는 데 힘쓰는 지도 알아볼
문이다.
필요가 있다.
부모의 세금보고도 미리미리 점검해
여러 대학에서 합격했을 경우 마지막
서 2~3년 전부터 대비해야 한다. 미국
순간까지 고민을 하게 마련이다. 정말
은 학벌 때문에 사회활동의 지장을 초
어느 대학을 선택하는 것이 현명한 것
■ 소셜네트웍 사이트의 부적절한 정
교사와 카운셀러에게 받는 추천서
래하는 나라는 아니다.
인지 충분히 고려하는 것까지 좋지만
보를 삭제한다
가 제일 중요
추천서, 인터뷰 그리고 과외활동
물론 US 뉴스월드&리포트 등 언론
진학할 대학을 정하지 않은 상태에서
자신의 페이스북 페이지를 친구들만
NACAC 통계조사에 따르면 추천서가
과 기관에서 매해 명문대 순위를 나름
2개 이상의 대학에 디파짓을 하는 것
볼 것이라고 생각하면 오산이다. 대학
매우 중요하다고 여기는 대학의 비율
대로 기준에 맞춰 발표하지만 이것은
은 피해야 한다.
입학 사정관들도 들여다볼 수 있다. 친
이 35.7%이다. 이는 카운셀러 (19.2%)
단지 참고사항일뿐 명문 사립대나 공
더블 디파짓을 할 경우 해당 대학 대
구들과 술을 마신다거나 부적절한 사
와 교사 (16.5%)로부터의 추천서를 합
립대를 나왔다고 해서 사회적인 출세
기자 명단에 올라 있는 지원자 중 합
진을 사이트에 올려놓을 경우 이를 보
한 수치이다.
가 보장되진 않는다.
격할 가능성이 있는 학생의 앞길을 막
는 대학 관계자가 어떤 생각을 할지 뻔
추천서는 대학 지원시 입학사정관들
아버리는 것으로 간주돼 대학으로부터
하다. 평소에 부적절한 행동을 하지 않
이 제 3자의 눈을 통해 지원자를 평가
합격을 취소당할 수도 있다.
는 것이 상책이며 자신이 대학 입학 사
할 수 있는 방법 중 하나다. 하지만 보
정관의 입장에서 본다면 판단하기가
통 추천서는 참고자료로 대부분의 경
한결 수월해진다.
우 추천서에 의해 합격 여부가 결정되
중요한 것은 자신의 실력이다. 따라서 부모의 경제적 형편이 여유가 있지 않 는 한 가능하면 재정보조가 후한 대학 을 선택하는 편이 현명하다. 장학금을
■ 학문과 실용성을 균형있게 검토한
준다면 더 말할 나위 없다.
다
지는 않는다.
■ 재기를 노린다
또한 학부만 졸업해도 되는 전공인지
대학은 상아탑이라고 했다. 학문의 전
대학원까지 입학해야 하는 전공인지에
당이다. 그러나 현실은 그리 녹록치가
만약에 원하는 드림 대학에 합격하지
한 것은 학생을 자세히 알고 있는 교사
따라 재정보조를 심각하게 고려할 필
않다. 인문학을 전공하고 나와선 일자
못했을 경우 편입을 노리는 것도 괜찮
와 카운셀러에게서 받는 것이다. 성적
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좋은 추천서에 있어서 무엇보다 중요
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이 잘 나온 과목의 교사에게 추천서를
위하다. 흔히 나오는 질문들로는 어떤
어 이 중 몇몇 대학은SAT 만점자들을
지원서 한 건 당 많은 시간이 할애되
받는 것도 좋은 일이지만 보다 학생을
동기로 해당 학교에 지원하게 되었는가,
불합격시키며 이와 같은 일은 종종 대
지 않는다.
잘 알고 있는 교사에게 정성이 담긴 양
흥미롭게 혹은 감명깊게 읽은 책은 무
서특필되기도 한다. 이들 대학에 지원
4년 이상의 노력과 성과가 단 몇 분의
질의 추천서를 받는 것이 더 유리하다.
엇인가, 최근 일어난 사건들에 관한 견
시 인터뷰와 추천서, 과외활동 참여는
심사 시간 안에 드러나야 하는 것이다.
해 등이 있다.
지원자의 특별함을 강조할 수 있는 기
많은 참고 자료들이 기준적인 요소인
추천서를 받을 때 유의할 점은 발빠
회가 된다.
GPA관리와 대입시험 점수 외에봉사와
르게 움직여야 한다는 것이다. 대부분
인터뷰는 직접적으로 자신을 어필할
의 교사들과 카운셀러는 10월부터 12
수 있는 기회이므로 많은 연습과 준비
위에 언급된 추천서, 인터뷰, 과외활동
스포츠, 클럽활동 등의 과외활동, 각
월 사이 많은 수의 추천서 부탁을 받는
를 통해 실제 인터뷰 때 실수를 줄여야
등은 학생의 관심분야 및 해당 학교에
과목의 경시대회나 올림피아드 참가,
다. 따라서 교사들과 카운셀러에게 추
할 것이다.
대한 열정의 표현으로, 곧 실력으로 연
인터뷰 연습 등에 대한 구체적이고 다
과외활동의 경우, 가장 중요하다고 여
결될 가능성을 높여주고, 그러므로 학
양한 준비 방법들을 제안하고 있다. 허
기는 대학의 비율 5%에 불과하다. 많
생이 그 분야의 전문가가 돼 대학과 사
나 그 모든 것이 학생에게 맞지 않는다
보통 주립대들은 인터뷰를 요구하지
은 학생들과 학부모들이 과외활동의
회를 빛낼 여지도 높아진다. 그러나 동
면, 관심분야에 대한 열정은 식을 여지
않지만 명문 사립 대학들은 인터뷰를
중요성에 대한 오해로 SAT 준비와
시에 학생 취향이나 잠재력의 변동 예
가 높다. 그 경우 한 분야의 전문가가
요구하고 있다.
GPA 관리에 투자해야할 시간과 노력
측과 수집 및 사정이 수월치 않은 것도
돼 학교와 사회를 빛낼 잠재력도 사라
인터뷰는 보통 해당 지역에 거주하는
을 과외활동에 쏟아붓고 있다. 물론 봉
사실이다.
진다. 그리고 입학 사정관, 나아가 대학
동대학 졸업자들을 통해 이루어진다.
사활동 및 특별활동, 리더쉽 등은 학생
숫자와 점수로 대변되는 요소들과 달
인터뷰 시 유의할 점은 첫째로 기본적
의 열정을 표현하는 방법 중 하나다. 하
리 관심과 열정은 에세이, 추천서, 인터
인 예절을 지키는 것이다.
지만 그런 활동들이 학업 및 SAT준비
뷰, 과외활동 등의 여러 분야에서 수집
포장된 스팩이 아무리 화려하다 한들,
인터뷰 담당자에게 예의를 지키고 좋
에 영향을 끼칠 정도라면 자신이 과연
되고 한눈에 알기도 비교적 어렵다. 심
그 안을 채운 열정이 학생 본인의 것이
은 첫인상을 남기는 것은 매우 중요하
현재 얼마나 효과적인 대학 진학 준비
사에 더 많은 시간과 노고가 필요하다
아니라면, 그 분야의 진정한 전문가가
다.
를 하고 있는지 다시 한번 심각하게 고
는 뜻이다.
될 가능성은 희박하다. 많은 이들에게
천서를 부탁할 시 최대한 빨리 부탁을 하는 것이 더 좋다.
필자의 Johns Hopkins 대학 지원 학
려해볼 필요가 있다.
의 가장 중대한 업무는 잠재인력의 발 굴이다.
NACAC에 따르면 한 입학 사정관은
대학 공부는 여러모로 힘들기 때문이
생들의 인터뷰 경험들을 토대로 보았
한 가지 염두해야 할 당연한 사실은
한해 평균 500건 이상의 지원서를 검
다. 열정을 가지고도 중도포기가 허다
을 때 일단 예의 바른 학생들의 첫인상
Ivy League를 비롯한 명문 사립대 입
토한다. 대부분의 대학 신입생 심사가
한 판국이다.
이 가장 인상깊게 남았고 그 이후 인터
학은 마치 바늘구멍으로 들어가기와
고등학교 졸업 전 한 학기에 이루어지
교육은 지식 전달만이 아니다. 학생이
뷰 또한 더욱 수월하게 진행되었다.
같다는 것이다. 이들 대학의 대부분은
는 점을 감안할 때, 입학 사정관의 일
진정 하고 싶은 것이 무엇이고, 그를 위
모든 요소를 신중하게 검토하며, 심지
은 단기간에 몰리게 되고, 현실적으로
한 가능성이 있는가를 파악해야한다.
인터뷰에 나오는 질문은 대체로 광범
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위한 경쟁을 배워야 합니다.
를 이용하고 교회는 부패했습니다. 교
올해도 어김없이 ‘국가 조찬 기도회’가
소위 성공한 목회자들이 대통령과 함
열렸습니다. 목회자들이 함께 모여 국
께 식사를 하면서 축복하고 찬양하고
이런 상황 속에서 교회의 자리는 어
회는 이 세상 속에 존재하지만 세상과
가와 민족을 위해 기도하는 것이 잘못
미화하는 대표적인 자리가 되었습니다.
디에 있어야 할까요? 교회는 무엇을 위
구별되어야 하고, 세상의 질서 속에서
된 일은 아닙니다. 필요하고 해야 할 일
이미 국가를 전복한 쿠데타로 법적인
해 기도하고 어떤 모습으로 존재해야
하나님의 나라를 살아가야 합니다. 한
이라고 생각합니다. 하지만 벌써 48년
선고를 받은 바 있는 전두환은 1980년
할까요? 지난 3월 3일, 코엑스에서 열
국 사회의 정치권력을 가진 집단이 왜
째 계속되고 있는 한기총을 중심으로
8월 6일 ‘전두환 국가보위비상대책위원
린 국가 조찬기도회는 하나님께 드리
교회의 조찬 기도회를 원하는지는 분
한 국가 조찬 기도회는 생각해야 할 것
회 상임위원장을 위한 조찬기도회’에
는 기도회라기보다 대통령에 대한 찬
명합니다. 정치가 교회를 이용하는 것
들이 좀 많은 것 같습니다.
서 이스라엘을 구원하는 민족의 지도
사와 정부 정책에 대한 지지를 다짐하
이고, 교회의 일부 지도자는 그런 방식
국가 조찬기도회는 한국 C.C.C.의 초
자였던 여호수아에 비견되기도 했습니
는 정치 집회에 더 가까웠습니다. 현 정
으로 자신들의 명예와 이익을 만족시
대 총재였던 김준곤 목사의 주도로
다. 기도회에 참석한 목회자들은 “어려
부의 여러 정책들에 대해 한국 사회가
키는 것입니다.
1968년에 공식적으로 출발했습니다.
운 시기에 막중한 직책을 맡아 사회악
얼마나 양극화된 입장을 가지고 있는
교회의 자리는 십자가가 서 있는 곳
그는 기도회에서 “박정희 대통령이 이
을 제거하고 정화할 수 있게 해 주셔서
지 알고 있습니다. 그런데 한국 교회를
이어야 합니다. 주님께서 오늘날 우리
룩하려는 나라가 속히 임하길 빈다”라
감사하다”며 전두환을 칭송하는 기도
대표한다는 목회자들이 모여서 ‘테러방
가 사는 사회에 오신다고 할 때 그 십
고 기도하는가 하면 “우리나라의 군사
를 올리기도 했습니다.
지법 국회 통과’, ‘역사교과서 국정화’, ‘
자가는 과연 어디에 서 있을까요? 주님
혁명이 성공한 이유는 하나님이 혁명
요즘 한국 사회는 많이 어렵습니다.
개성공단 중단’ 등 현 박근혜 정부의 모
은 어떤 모습으로 오셔서 어떻게 기도
을 성공시킨 것”이라고까지 칭송하기
20세기를 마감하면서 한국은 세계 선
든 정책들을 지지하는가 하면, 대통령
하실까요?
도 했습니다. 박대통령이 10월 유신을
진국의 대열에 진입했고 OECD의 회원
을 찬양하는 발언들로 기도회를 마쳤
발표하자 “민족의 운명을 걸고 세계의
국이 되었습니다. 감사한 일이고 축하
습니다.
주시 속에 벌어지고 있는 10월 유신은
할 일이었습니다. 그런데 10여년이 지
목회자 개인이 각자의 정치적 입장을
까요? 우리 사회의 가장 어둡고 습한
하나님의 축복을 받아 기어이 성공시
난 지금 대부분의 긍적적인 결과를 말
가질 수 있습니다. 그 차이가 극단적으
곳에서 눈물 흘리며 기도하실 주님의
켜야 하겠다.
하는 지수에서는 꼴찌를, 부정적인 결
로 차이가 난다고 하더라도 누구도 개
모습을 생각해 봅니다. 화려한 양복을
과를 말하는 지수에서는 선두를 달리
인의 정치적 입장을 비난하거나 반대
벗고, 소매와 바지를 걷어 부치고.... 가
고 있습니다.
할 수 없습니다. 하지만 그것이 한국 교
장 눈물이 많은 곳, 가장 어두운 곳, 가
외람되지만 각하의 치하에서 일어나 고 있는 전군신자화운동이 종교계에서
주님이 찾아가실 그 자리에 한국 교 회의 모습을 찾을 수 있기는 한 것일
는 이미 세계적 자랑이 되고 있는데 그
사회는 양극화되고 있고, 헬조선이라
회 혹은 목회자들의 이름으로 표현되
장 사랑과 정의가 필요한 곳에서 묵묵
것이 만일 전민족신자화운동으로까지
는 이름으로 젊은 중산층과 지식인들
거나 발표되는 것은 곤란합니다. 교회
히 주님과 함께 십자가를 지고 가는 한
확대될 수만 있다면 10월 유신은 실로
이 한국을 벗어나려는 집단적인 움직
의 자리는 그런 곳에 있지 않습니다. 역
국 교회와 목회자들의 모습을 그려봅
세계 정신사적 새 물결을 만들고 신명
임이 가시화되고 있습니다. 청년들이
사적으로 교회가 기득권자들과 함께
니다. 단순한 꿈이 아니기를 간절히 기
기 28장에 약속된 성서적 축복을 받을
밝은 미래를 설계하기보다 살아남기 위
있을 때 타락했었습니다. 교회가 권력
대합니다.
것”이라고 찬양 발언을 하기도 했습니
한 무한 경쟁을 준비해야 하고, 어린 자
을 만날 때 신앙의 본질을 잃었습니다.
다. 이후 조찬기도회는 한국 교회에서
녀들 또한 눈빛을 번득이며 살아남기
교회가 정치와 결합할 때 정치는 교회
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‘살았을 때 이미 좋은 것을 받은 사람 들’(눅 16:25)
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부하며 합격한 학생들에게는 가정상황
그러므로, 기재하는 내용들이 재정보
에 맞춰서 Need Basis의 재정보조금
조금에 어떠한 영향을 미치는지를 잘
중에서 특히, 무상보조금 지원을 매우
모르게 되면 그야말로 노력하고도 헛
대학을 지원할 때에 대부분 접하는
주의가 요구된다고 볼 수가 있다. 물
잘 해주는 대학들이다. 이들 대학들은
수고만 하는 일이 되어 버린다. 주위에
어려움이라면 바로 학자금 재정보조
론, 신청서 내용을 어떻게 공식에 맞게
주로 College Scholarship Profile(i.e.
보면 자녀가 영어를 잘 한다고 해서 자
에 대한 진행이다. 어려움을 겪게 되는
잘 정제해서 제출할 수 있을지에 따라
C.S.S. Profile)을 칼리지보드를 통해
녀들에게 모두 신청과 진행을 맡기게
첫 번째 이유는 재정보조의 신청절차
서 재정보조금에는 더욱 큰 차이를 보
제출 요구하는 대학들이 대부분으로
되는 경우가 많다. 이는 마치 요리를 할
와 서류제출에 대한 경험부족으로 인
일 수도 있다. 일단, 우선적으로 재정
써 해당 가정의 수입과 자산내역을 보
줄 안다고 해서 알이 꽉 차있는 독이
해 뜻하지 않은 잦은 실수가 주원인으
보조신청서 및 제출내용들의 정확성
다 더 자세히 알기 위해 본 서식을 요
가득한 복어를 맛있게 요리해 달라고
로 잘못 진행할 경우에 큰 불이익으로
은 기본사항이다. 그러나, 이 보다 더
구하는 것이다. 따라서, C.S.S. Profile
무조건 맡기는 것과 별차이가 없는 비
이어질 수 있다. 단 한번의 실수가 수
욱 중요한 사안이라면 제출된 신청서
은 이른 바 FAFSA보다 더 한 단계 업
유이다.
천 혹은 수만 달러이상 잘못 나오는 사
와 관련된 후속절차라고 볼 수가 있다.
그레이드된 더욱 자세한 재정보조 신청
지금까지 과거의 경험으로 보면 자녀
례가 빈번히 발생하고 있다. 연방정부
즉, 재정보조 신청서를 제출한 후에 대
서인 셈이다. 그러나, 제출 시에 어려운
들마다 직접 제출한 C.S.S. Profile을
의 재정보조신청서인 FAFSA는 재정
학들은 제출된 내용들에 대한 검증절
일이라면 연방정부 신청서인 FAFSA는
검토해 볼 때에 거의 대부분의 경우 제
보조를 지원하는 모든 대학에서 반드
차가 진행되는데 이 때에 얼마나 잘 정
총 질문수가 대략 106문항 정도에 그
출내용이 최적화된 방법으로 제출된
시 요구하게 되는 신청서이며 비교적
리해서 효율적으로 재정보조의 신청을
치지만, C.S.S. Profile의 경우는 부모
것을 거의 접한 적이 없었다.
간단해 보여도 연방법이 저촉되는 중
진행할 수 있는지에 따라 재정보조금
의 사업체가 어떠한 유형인지에 따라
만약, C.S.S. Profile을 요구하는 대학
요한 신청서이다. 그리고, 그 다음으로
의 향방도 크게 달라질 수가 있다. 다
서도 최소한 330문항이 넘는 질문을
들마다 자체적으로 지급하고 있는 무
C.S.S. Profile과 같은 신청서는 대학별
시 말하면, 재정보조의 진행에 있어서
받을 수도 있으며 더욱 주의해야 할 부
상보조금이 C.S.S. Profile을 토대로 연
로 요구하는 우선마감일자에 맞춰 제
는 신청 이후에 후반부 절차가 전반적
분이라면 정정이 매우 어렵다는 말이
평균 거의 2만 달러 이상인 점을 고려
출해야 하는 것이 기본이지만, 이러한
인 재정보조의 향방을 좌우할 수 있어
다. FAFSA와는 달리 C.S.S. Profile은
한다면 이렇게 잘 정제되지 않은 데이
기본적인 신청서 외에도 대학에서는
더욱 중요한 의미를 가지고 진행해 나
한번 제출하면 제출한 내용을 시스템
터의 제출로 가정에서 받을 수 있는 재
재정보조 관련서류들이 매우 다양하
가야 한다.
상으로는 다시 정정할 수 없다는 단점
정보조금에서 연간 수천 달러이상의
므로 재정보조를 제대로 받으려면 이
마치, 제 2의 신청과정과 같은 중요도
이 있다. 따라서, 조그마한 실수가 때로
지원을 잘못 지원받고 있다면 절대로
러한 신청서들의 제출에만 초점을 두
를 가진다. 일반적으로, 재정보조지원
는 불리하게 작용해 재정보조금이 연
쉽게 진행할 일이 아니라는 점이다.
고 방심하다가 좋은 결과를 얻지 못하
을 잘 지원하는 대학들은 대학의 자체
간 수천 달러에서 수만 달러까지도 차
는 경우가 많아 보다 이에 대한 세심한
적인 School Endowment Fund가 풍
이가 쉽게 날 수도 있다는 단점이 있다.
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습도 Up
를 두어 아침까지 물이 마르지 않도록
가장 효과적인 가습기·에어워셔 습도
한다. 이런 방법이 귀찮다면 커튼을 이
를 높이는 가장 빠른 방법은 가습기
용해도 좋다. 가정용 분무기를 이용해
사용이다. 하지만 물을 계속 담아둬야
커튼에 물을 뿌리는 것이다. 커튼이 젖
하는 구조 탓에 장염이나 식중독을 일
을 정도로 촉촉하게 뿌리면 샤워 타월
으킬 수 있는 바실루스균이나 폐렴, 호
못지않은 효과를 낸다. 분무기에 아로
흡기 질환을 유발할 수 있는 포도상구
마 에센셜 오일이나 향수 몇 방울을 넣
균, 곰팡이균 등이 생기기 쉽다. 따라
으면 향긋함까지 덤으로 얻을 수 있다.
서 깨끗하게 관리하지 않으면 세균 배
인테리어까지 생각한 어항·미니 분수
양기가 될 수도 있다. 가습기를 사용할
가습기에 대한 우려가 많아지면서 자
때는 아침저녁으로 물을 갈아주고 천
연 가습이 주목받고 있다. 그중에서도
연 세정제인 소금과 식초를 이용해 세
어항과 미니 분수 가습은 실내 장식 효
척하는 것이 좋다. 최근 가습기의 단점
과까지 있어 인기가 높다. 미니 분수의
을 보완한 에어워셔 제품도 인기를 끌
경우 물의 흐름이 원활하게 유지되면
고 있다. 에어워셔는 수분 디스크를 적
별다른 청소가 필요하지 않아 사용이
셔 증발시키는 방식으로 세균 걱정을
간편하다. 또 다양한 어종과 수중 식물
덜 수 있다.
로 꾸며놓은 어항은 아름다울 뿐만 아
무해한 천연 가습기 실내 화분 실내
니라 자연 학습장이 되기도 해 어린아
화분은 천연 가습기 역할을 한다. 식물
이들이 있는 가정에서 선호하는 편이
은 증·발산에 의해 공기 중의 습도를 올
다. 이 밖에도 샤워한 뒤 욕실 문을 열
리게 되는데, 증산이란 잎의 뒷면에 있
어놓는 것도 방법이다. 이렇게 하면 욕
는 기공을 통해 물 분자가 공기 중으로
실 건조는 물론 욕실의 습기가 실내로
나오는 현상을 말한다. 증발은 화분 토
들어와 자연스럽게 습도를 높일 수 있
양 표면으로부터 물 분자가 증발되는
다.
것이다. 이처럼 잎 뒷면으로 물 분자가 빠져나오기 때문에 잎이 넓거나 잎사
Part 2 습도주의보 발령!
가을이나 초겨울에 많이 발생하는 이
귀가 많은 식물일수록 가습 효과가 높
높은 습도는 낮은 습도보다 더 큰 골
가을이 되면 바짝 마른 낙엽처럼 건
유가 여기 있다. 점막에 적절한 습도
다. 실내 습도가 낮을수록 이 같은 현
칫거리다. 더운 건 참아도 끈적이는 건
조한 일상이 시작된다. 미스트를 뿌리
가 유지돼야 공기 중의 세균과 바이러
상이 활발해지기 때문에 실내가 건조
참을 수 없다는 사람들이 많은데, 과도
고 수분 크림을 발라도 그때뿐, 일어날
스를 포획하고 밖으로 잘 배출되도록
하다면 식물을 통한 가습 효과를 더 크
한 습도가 불쾌감을 유발하기 때문이
때마다 메마른 코를 킁킁거리기 일쑤
돕기 때문. 천식의 경우 호흡곤란, 기침
게 누릴 수 있다. 가습 효과가 높은 식
다. 같은 온도라도 습도만 잡으면 체감
다.
등의 증상이 악화되고 폐렴이나 기관
물로는 장미, 허브, 마삭줄, 제라늄, 행
온도가 2, 3℃ 낮은 것으로 느껴질 정
수분은 우리 몸에도 필요하지만 우리
지염, 감기 등 호흡기 질환도 더 잘 걸리
운목 등이 꼽힌다.
도다. 습도가 높으면 세균과 곰팡이가
가 머물고 있는 실내에도 필수적이다.
게 된다. 눈에도 점막이 있어서 안구건
쉽고 간단한 타월 건조 습도를 높이는
번식하기 좋은 조건으로 쾌적한 실내
실내 환경에 물을 줘야 근본적인 해결
조증이나 결막염 증상이 오기 쉽다. 피
가장 고전적인 방법은 빨래 건조다. 하
를 망치기도 한다. 습도는 쾌적함과 이
책이 된다.
부에도 적절한 습도가 필요한데, 너무
지만 빨래가 마르면서 세제 성분이 휘
처럼 밀접한 연관이 있다.
건조하면 피부가 갈라지고 피부염증이
발되기 때문에 유아나 호흡기 질환이
나 가려운 증상이 계속된다. 장기적으
있는 가족이 있다면 피해야 한다. 빨래
인체에 적절한 습도는 40~60%. 습도
로 주름이 많아지는 등 피부 노화가 가
건조 대신 수건 여러 장을 물에 적셔
습도가 높으면 몸의 대사 기능이 떨어
가 낮아지면 코와 목, 기관지, 폐 등 호
속화된다. 아토피 피부염을 앓고 있는
건조시키거나 커다란 샤워 타월을 옷
지고 입맛도 떨어진다. 공기 중 세균이
흡기의 방어 기능이 현저히 떨어진다.
경우 더욱 심한 소양증을 유발해 문제
걸이에 걸어 건조시키는 것이 좋다. 샤
나 곰팡이가 많아져서 음식이 쉽게 상
독감이나 감기 바이러스가 건조한 늦
가 발생하기도 한다.
워 타월 아래에는 물을 담은 세숫대야
하고 상한 음식을 먹고 식중독에 걸리
Part 1 건조주의보 발령!
전문의 진단
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전문의 진단
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기도 쉽다. 세균성 식중독이라면 원인
슷한 효과를 낼 수 있다.
겔을 활용해도 좋다. 염화칼슘보다 효
장 등 공간별 1㎡당 1, 2개를 비치하면
균에 따라 항생제 치료가 필요하기도
전천후 역할을 해내는 숯 숯은 가습
과는 크지 않지만 신발장이나 신발 안
최대 효과를 얻을 수 있다. 계절과 습한
하고 설사를 심하게 하면 지사제 등 필
은 물론 제습 기능까지 갖춘 천연 습도
에 넣기에 안성맞춤이다. 염화칼슘 제
정도에 따라 다르지만 평균적으로 1, 2
요한 약을 처방받아야 한다. 탈수가 심
조절기다. 숯의 단면을 전자현미경으로
습제의 경우 옷장, 이불장, 서랍장, 신발
개월에 한 번씩 교체해주면 된다.
하면 병원에 입원해 수액을 맞아야 할
들여다보면 마이크론 단위의 아주 작
수도 있다. 피부 질환의 경우 땀이 차
은 구멍으로 가득 차 있다. 이 미세한
는 환경이 되면 곰팡이균에 의한 무좀,
구멍은 뿌리를 통해 흡수한 물과 양분
족부 백선, 완선, 어루러기 등이 발생하
을 각 조직으로 전달하는 통로인데, 어
고 악화되기도 쉽다. 더위와 습도가 함
느 하나 막힌 곳 없이 모두 연결되는 독
께 높은 경우 열탈진(일사병)이나 열사
특한 구조다. 바로 이 다공질 구조 덕분
병의 위험 역시 높아진다. 더위만으로
에 습도가 높을 때는 수분을 빨아들이
도 열탈진에 걸릴 수 있지만 습도까지
고 건조하면 다시 방출하는 제습·가습
높으면 더 단시간 내에 열탈진에 빠지
기능을 하는 것이다. 이런 숯을 집 안
므로 각별한 주의가 요구된다.
곳곳에 놓아두면 천연 제습제로 활용
으로 나눈 값. 키와 몸무게에 따라
할 수 있다. 친환경 제습 소금 · 양초 소
증발하는 수분의 양이 달라지기 때
금은 습기를 빨아들이는 효과가 있어
문이다. 일반적으로 30, 40대 여성
가장 확실한 보일러 · 제습기 실내 습
서 습기 많은 곳의 바닥에 놓아두면 습
의 하루 수분 충분 섭취량은 2L, 남
도가 60%를 넘으면 곰팡이와 집먼지
기 제거에 도움이 된다. 드레스룸이나
성은 2.5L다. 온도는 크게 상관하지
진드기가 늘어나기 쉽다. 비가 오거나
다용도실처럼 공기 흐름이 원활하지 않
않아도 되지만 10℃ 내외로 약간 시
공기 순환이 제대로 되지 않아 눅눅할
은 곳에 넣어두면 곰팡이 발생도 막을
원하게 마셨을 때 목 넘김이 가장
때는 제습기를 이용하는 것이 가장 효
수 있다. 수분을 빨아들인 소금은 햇빛
좋다.
과적이다. 습도 관리의 중요성이 부각
에 말리기만 하면 재사용이 가능해 실
되면서 제습기에도 관심이 몰리고 있는
용적이다. 양초 역시 습도를 잡아주는
데, 제습기는 가급적 그늘진 곳에서 사
좋은 아이템이다. 양초는 습기뿐만 아
물만 마셔도 살이 찌는 체질은 없
용해야 최대 효과를 볼 수 있다. 빨래를
니라 악취까지 태워 실내 공기를 산뜻
다. 물만 마셔도 살이 찐다고 느끼
말릴 때 제습기를 사용하기도 하는데
하게 만든다. 아로마 향초를 사용하면
우리 몸에 필요한 건 순수한 물 그
는 사람은 하루에 소모하는 칼로리
선풍기를 함께 켜놓으면 효율이 높아지
방향 효과까지 얻을 수 있어 거실이나
자체다. 살아가는 데 필요한 모든 물
보다 더 많은 양을 섭취하는 경우가
고 실내 공기도 더 쾌적해진다. 또 방문
부엌에서 사용하기 좋다.
질은 음식을 통해 충분히 섭취되고
대부분. 다만 본인이 의식하지 못할
습도 Down
물 관련 체질은 없다
과 창문을 닫고 사용해야 더 큰 효과를
맞춤 제습 염화칼슘 · 실리카겔 염화
있다. 그런데 물을 적게 마시거나 이
뿐이다. 만성탈수 상태가 되면 목마
볼 수 있다. 여름철 장마에는 에어컨을
칼슘을 사용해 제습제를 만들 수도 있
뇨 성분이 있는 각종 음료를 더 많
름과 배고픔을 혼동하게 된다. 물이
이용하는 것이 좋은데, 보통 1시간 이
다. 테이크아웃용 컵에 염화칼슘을 넣
이 마신 탓에 탈수가 일어나는 경우
부족하면 목이 말라야 하는데, 배고
상 가동하면 습도가 30, 40% 수준으
고 입구를 부직포로 막으면 시판 제
가 많다. 하루에 섭취해야 하는 물
픔으로 느끼게 되는 것. 물을 마셔
로 떨어지게 된다. 에어컨을 사용할 수
품 못지않은 효과를 발휘한다. 전자제
의 양은 키와 몸무게를 더하고 100
야 할 상황에 밥을 더 먹게 되니 살
없는 가을·겨울에는 보일러를 돌려 비
품이나 식품 포장에 들어 있던 실리카
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이 찔 수밖에 없다. 만성 탈수 상태에
이 같은 증상은 나타나지 않는다. 격
태에서 술을 마시게 되면 그만큼 숙
로 이어져 문제가 되는 것이다. 청소
서 어쩌다 물이 들어오면, 우리 몸은
렬한 운동 후에 한꺼번에 물을 많이
취가 심해진다. 쉬어야 하는 시점에
년 비만의 가장 큰 이유는 많이 먹고
들어온 물을 꽉 붙잡아 피부층에 축
마신다면 일시적으로 두통과 구역질
일하고 술 마시느라 잠을 자지 못했
움직이지 않는다는 것. 하지만 물보다
적한다. 그렇게 되면 우리는 ‘몸이 부
증상을 느낄 수도 있다.
기 때문이다. 안주를 많이 먹었다면
음료만 마시는 것도 주된 원인 중 하
늦은 시간에 과식을 해 위장에 부담
나다. 의식적으로 아이들에게 음료보
었다’라고 느낀다. 하지만 계속 같은 양이 들어오면 붙잡고 있던 물을 놓
커피 · 차를 즐긴다면 물도 충분히
을 준 탓도 있다. 무엇보다 숙취 해소
다 물을 마시게 하는 습관을 길러줄
게 되며 동시에 부기도 빠진다. 충분
커피와 차를 좋아하는 이들이라면
를 위한 가장 좋은 방법은 휴식과 수
필요가 있다.
한 양의 물을 꾸준히 마시면 물로 인
더더욱 물을 가까이해야 한다. 커피
분 섭취다. 물은 술과 희석돼 덜 취하
해 몸이 붓는 일은 생기지 않는다. 그
와 차는 이뇨 작용을 촉진해 만성 탈
게 해주며 술의 이뇨 작용으로 인한
Tip 물을 많이 마시면 화장실에 자
런데 물을 마시지 않으면 물의 양이
수를 유발할 수 있기 때문. 물을 충분
탈수를 막아준다. 술을 많이 마실수
주 가게 돼요!
부족해져 당장은 부기가 빠지지만 이
히 마시고 있다면 하루 한두 잔의 커
록 더 많은 양의 물이 빠져나간다는
후로는 적은 양의 물을 마셔도 붓게
피는 전혀 해롭지 않다. 하지만 물을
것을 기억하자.
된다.
충분히 마시지 않는다면 몸에 안 좋 다. 커피의 이뇨 작용은 매우 강력해
물 많이 마신다고 물 중독? ‘물 중독’은 평범한 사람이 물을 많
서 마신 양의 두 배 정도나 되는 물을 몸에서 빠져나가게 한다.
만성 탈수인 사람은 화장실에 자주 가지 않는다. 몸에 물이 줄어들면 배 출되는 물의 양도 줄어들기 때문이다.
물 마시는 습관은 어릴 때부터
소변량이 줄어들면 그에 맞춰 방광도
인간의 몸은 필요한 만큼 물을 원하
작아지게 된다. 이 경우 갑자기 마시
고 불필요한 물은 밖으로 배출하게
는 물의 양이 많아지면 방광이 이를
이 마셔서 나타나는 증상이 아니다.
커피를 얼마나 마시든 커피로 빠져
돼 있다. 그런데 인위적으로 이뇨 작
수용할 수 없게 된다. 처음 물 마시는
물을 많이 마셔야 하는 병, ‘요붕증’
나간 물을 바로바로 보충한다면 괜찮
용을 일으키는 커피나 차, 음료 등은
습관을 들이려고 하면 당연히 이전보
때문에 나타난다. 이는 뇌하수체에
다. 그러나 커피를 마시면서 ‘물’을 마
이를 방해한다. 물을 마셔야 할 타이
다 소변량이 늘어난다. 화장실에 얼
종양이 생겨 바소프레신이라는 항이
신다고 생각하니 문제다. 종류에 상
밍에 대부분 탄산음료, 우유, 과일 주
마나 자주 가야 하는지 정해진 기준
뇨호르몬이 제대로 기능하지 않아 비
관없이 모든 차는 이뇨 작용을 촉진
스, 에너지 음료를 즐겨 마시는 청소
은 없다. 가고 싶을 때가면 된다. 하지
정상적으로 많은 양의 소변이 생성되
하며 마신 물의 약 1.5배를 밖으로 내
년들은 우리 몸에서의 물의 역할과
만 너무 자주 가게 돼 불편을 느낀다
고 과도한 갈증이 동반되는 희귀 질
보낸다. 일반 음료는 마신 양의 1.2배,
중요성에 대해 점점 인식하지 못한다.
면 방광 훈련을 통해 방광을 단련해
환이다. 이 병에 걸린 사람은 몸에서
알코올이 들어 있는 음료는 1.5배의
이때 생긴 습관이 성인기에도 그대
보자. 첫 일주일 동안은 1시간 간격으
물이 과도하게 빠져나가기 때문에 이
물을 빼간다.
마려우면 참을 수 있을 때까지 참는
를 보충하기 위해 계속 물을 마셔야 한다. 물과 관련된 또 다른 병으로 ‘
로 소변을 본다. 이 시간에는 소변이
술 마실 때 물도 같이
다. 다음부터는 매주 30분씩 간격을
저나트륨혈증’이 있다. 혈액 중 나트륨
숙취를 유발하는 물질인 아세트알
늘려서 소변을 규칙적으로 보도록 한
이 부족해 수분의 과잉, 간경변 등의
데히드는 술 마신 다음날 나타나는
다. 최종적으로 4시간 간격으로 소변
부종 상태가 나타나는 질환이다. 하
숙취증상에 기여하는 바가 그리 크
보는 습관을 만드는 게 목표. 밤에는
지만 짧은 시간 동안 타의에 의해 억
지 않다. 숙취의 가장 큰 이유는 과로
잠자기 직전에, 아침에는 일어나서 곧
지로 많은 양의 물을 마시지 않는 한
와 수면 부족, 스트레스다. 과로한 상
바로 화장실에 가면 된다.
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요 위험 요소이다. 한 연구에 따르면 진 단을 받지 않고 치료하지 않은 고혈압 환자의 40%가 수면 무호흡증인 것으 로 나타났다. 고혈압환자로 수면성 무 호흡증을 효과적으로 치료한 경우 뇌 졸중 위험도 상당히 감소했다.
■비만 CDC에 따르면 미국인의 65%가 과체 중이거나 비만 상태다. 또 어린이 비만 율도 증가 추세다. 국립수면재단(National Sleep Foundation)에 따르면 어 린이 비만은 수면성 무호흡증 발병을 증가시키는 요인이 되고 있다. 수면부족은 배고픔과 식욕 증가를 가져와 비만으로 이어질 위험이 높다. 2004년 한 연구에 따르면 6시간미만으 로 잠을 자는 사람은 7~9시간 잠을 자 는 사람에 비해 비만이 될 확률이 약 30%로 나타났다. 잠이 부족하면 포만감을 만족시키는 렙틴 호르몬이 감소하며 배고픔을 부 르는 그렐린 호르몬이 증가한다. 또 잠 이 부족하면 지방이 많고 탄수화물이 높은 음식에 손이 가게 되고, 결국 살 을 찌우게 만든다. 잠을 충분히 잘 자는 것도건강을 지 키는 일이다. 연방 질병통제예방센터
깊으며, 또 만성질환 조절에도 큰 영향
족한 여성은 제2형 당뇨병에 걸릴 위
을 끼친다.
험이 높아지는 것으로 보고됐다. 연구 팀이 지적한 수면문제들은 잠이 드는
(CDC)가 발표한‘주간 질병률과 사망 률 보고서’(Morbidityand Mortality
■당뇨병
데 어려움을 겪거나 혹은 잠을 푹 자
■우울증 심한 불면증 환자는 종종 우울증을 진단받기도 한다.
Weekly Report)에 따르면미국인 3명
여러 연구들에 따르면 수면부족은 신
지 못하거나, 6시간 미만으로 잠을 자
수면장애는 우울증의 주요 증상으로
중 1명은 충분한 수면을규칙적으로 취
진대사에 영향을 끼쳐 제2형 당뇨병 발
는 경우, 코골이, 수면성 무호흡증, 불면
꼽힌다. 또한 불면증에 시달리는 경우
하지 못하는 것으로 나타났다.
병 위험을 높이는 것으로 나타났다. 특
증 등 만성 수면 문제들. 잠이 드는데
우울증이나 불안장애가 나타날 가능
히 수면시간과 수면의 질은 혈당 수치
어려움을 겪거나 또는 잠을 푹 자지 못
성도 높다. 2007년의 1만명을 대상으
와 허리둘레에까지 영향을 끼친다.
하는 여성은 그렇지 않은 여성보다 제
로 한 연구에서는 불면증 환자는 우울
2013년 ‘당뇨병 관리’(Diabetes Care)
2형 당뇨병에 걸릴 위험이 45%나 높았
증에 걸릴 위험이 그렇지 않은 사람보
저널에 실린 일본연구에 따르면 제2
다. 연구팀은 불면증이 호르몬을 교란
다 5배나 높았다.
미국 수면의학회(American Acad-
형 당뇨병 환자는 잠을 너무 많이 자
시켜 혈당을 높이는 요소가 됐을 것이
emy of Sleep Medicine)와 수면연구
도, 너무 적게 자도 혈당수치를 상승
라 설명했다.
가 나타나며, 치료도 쉽지 않다.
학회(Sleep Research Society)에서는
시킬 수 있으며, 허리둘레도 늘어나게
18~60세 성인은하루 최소 7시간은 잠
만들 수 있는 것으로 나타났다. 제2형
■심혈관계질환
■기억력
을 자야건강을 지킬 수 있다고 조언한
당뇨병 환자들을 대상으로 한 연구 결
수면장애의 일종인 수면성 무호흡증
기억력을 좋게 하고 싶다면 충분히 잠
다. 잠이 부족해 충분히 수면을 취하지
과, 수면시간이 4.5시간 미만, 수면시간
(sleep apnea) 환자는 고혈압, 뇌졸중,
을 자야 한다. 2009년 미국과 프랑스
못하면 비만, 제 2형 당뇨병, 고혈압, 심
이 8.5시간 이상이었던 경우 헤모글로
관상동맥 심장질환, 부정맥 등 심혈관
가 공동 연구에 따르면 뇌파활동이 기
혈관계질환, 뇌졸중, 정신건강 문제 등
빈 A1c(당화혈색소) 수치는 각각 7.6%,
계 질환 위험이 증가하는 것으로 나타
억력을 굳히는데 작용하며, 잠을 자는
각종 만성질환발병 위험도 상승할 수
7.4%로 나타났다. 잠을 적게 자거나 너
났다. 코골이와 수면성 무호흡증이 있
동안 낮에 학습한 정보를 해마에서부
있다. 잠과 여러만성질환들과의 관계
무 많이 자는 경우 BMI 수치도 높았다.
다고 해서 다 심장질환에 걸린다기보다
터 뇌 신피질에 장기 기억으로 저장한
및 불면증 해결을위한 다양한 대체 수
헤모글로빈 A1c는 당뇨병 진단 기준
는 수면 문제가 없는 사람에 비해 심혈
다. 특히 뇌파활동은 깊은 잠을 잘 때
면 건강 보조제들로는어떤 것들이 있
이 되는 혈액검사 지표로 6.5 % 이상이
관계 질환 문제가 있는 경우가 많았다.
작용한다.
는지 살펴보았다.
면 당뇨병으로 진단된다.
CDC는 미국인 성인 가운데 약 35% 는7시간 미만으로 수면을 취해, 수면부 족으로 인한 다양한 건강 위험이 높아 졌다고지적했다.
#수면과 만성질환 수면부족은 만성질환 발병과 관련이
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또한 우울증환자는 심각한 수면 장애
폐쇄성 수면 무호흡증 환자는 고혈압
또 지난 2015년 11월에 발표된 브리
또 최근 하버드 공중보건대학 연구팀
에 걸릴 위험이 그렇지 않은 사람보다
검 여성 병원 연구에 따르면 잠을 잘
이 당뇨병학 저널(Diabetologia)에 발
높다. 또한 심근경색 재발 위험도 높다.
자면 새로운 얼굴과 이름을 기억하는
표한 바에 따르면 만성적으로 잠이 부
또한 수면성 무호흡증은 고혈압의 주
데 도움 되는 것으로 나타났다. www.juganphila.com
김치는 소금에 절인 채소와 양념으로
스의 감염 억제 효능도 있다는 연구결
이자 우리 고유의 음식이고, 우리 선조
고자 먹어보았습니다. 한 달이 되어도
이루어지는 한국의 전통 음식입니다.
과가 발표된 바 있지만, 전반적으로 김
들의 지혜와 경험의 지식이 담긴 고귀
별 반응이 없어서 약간 실망하고 있었
김치가 갖는 여러 가지 효능 및 기능성
치 유산균에 대한 과학적 연구가 아직
한 전통식품입니다.
는데 두 달정도 되니까 배가 고프다는
이 현재 연구되어 지고 알려져 왔습니
은 미진한 편이라 할 수 있습니다. 발효
김치의 영양을 분석해보면 유산균 아
생각이 좀 적어지는것 같았습니다. 약
다. 예컨데, 소화촉진이나 면역성의 강
된 김치라면 그 바탕에 바로 김치유산
미노산, 포도당, 조섬유질 비타민, 무기
두 달 반 정도 되니까 몸이 홀쭉해지는
화 등의 생체 조절 기능과 항균성, 소
균이 있습니다.
질이 다양하게 함유되어 있고, 염분이
것을 알 수 있었고 아들도 살이 제법
소량 포함된 저칼로리 알칼리성 식품
빠진 것을 확인할 수 있었습니다. 15년
입니다.
전에 입던 바지를 꺼내 입을 정도가 되
염성, 항돌연변이성, 항암성 등을 통한
유산균은 탄소화물 중 각 당류를 먹
질병의 예방, 그리고 상처의 치료성 향
고 젖산과 같은 많은 유기산 그리고 이
상, 혈중 콜레스테롤의 저하, 생체리듬
산화탄소와 약간의 알콜 등을 생성하
발효된 김치에는대장균이 발견되지
었습니다. 정말 놀라운 효과입니다. 보
의 조절, 노화억제, 다이어트효과 등 이
며, 사람에게 유익한 세균을 가리키는
않는다고 합니다. 그래서 김치먹고 배
통 다이어트는 힘들여 운동하고 배고
루 헤아릴 수 없는 중요한 기능이 보
일반 명칭입니다.
탈나는 사람이 없습니다.
품을 참고 탈수현상, 요요현상 등 많은
고되어 왔으며 이러한 김치의 복합적인
유산균은 세계적으로 분리 동정된 것
유산균은 현재 세계적으로 엄청난 시
부작용이 있는데 이 김치다이어트 유
고기능성은 김치 유산균을 전제로 하
으로는 수백종이 있으며 이중에서 수
장을 형성하고 있습니다. 이에 한국도
산균은 생활에서 어떠한 변화, 음식의
는 것임이 알려져 왔습니다. 또한 김치
십 종의 유산균이 있습니다. 김치에 살
김치유산균을 개발하여 참여를 시작
조절 없이, 부작용 없이 자연스럽게 다
는 국제적으로도 많이 알려지고 있으
고 있는 유산균은 요쿠르트와 같은 발
하고 있습니다. 한국에서 김치유산균
이어트가 됩니다. 물론 김치유산균이
며 각광을 받고 있는 한류의 한 중심
효된 우유제품에 있는 유산균과는 상
의 효능이 알려지면서 많은 분들의 관
있으니 대장에도 좋습니다. 이렇게 쉬
에 서고 있습니다. 사스나 조류독감 등
당히 다르다는 것을 알 수 있습니다.
심이 이어지고 있고 많은 제약회사에
운 다이어트는 처음이네요. 지금은 아
의 여파로 국내외적으로 김치 열풍이
우유의 유산균은 김치에서 생존하기
서도 기술개발에 심혈을 기울이고 있
들은 먹지 못하게 하고 있습니다. 한참
불어 김치에 대한 관심과 더불어 일본,
어렵고, 반면에 김치유산균은 우유에
습니다. 제가 김치유산균으로 다이어
크는애를 다이어트 한다고 살을 빼는
미국, 중국, 대만, 홍콩, 싱카포르 등 여
서 생장하기 어려운 것이 많습니다. 김
트를 할 수 있는 제품을 받아서 사용
게 이상해서 말이죠. 아무튼 정말 신기
러 국가에 수출이 대폭 증가되고 있다
치유산균은 채소류나 식물체에서 영양
해보았습니다. 아들과 함께 복용을 하
한 다이어트입니다. 다이어트에 관심있
고 합니다.
분을 섭취 분해하고 상대적으로 낮은
였는데, 알약 형태로 물에 타 녹여먹는
는 분들에게 정말 희소식이네요.
김치의 발효과정에서 생성되는 유익
온도에 잘 적응하여 발육. 성장하는 것
것으로 아침. 저녁 두 차례 공복에 복
한 균은 유해 미생물을 퇴치하는 효과
이 특징입니다. 그러므로 김치는 세계
용하는 제품입니다. 이미 태국과 대만,
가 있고, 최근 유산균이 코로나바이러
각국 어디서든지 찾아보기 힘든 식품
중국에 수출된다고 하여 한번 실험하
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문의) 필라 한아름 2층 흙표 흙침대 215) 635 - 3400
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▼자금(Asset) 관련 조건
는 그 자금이 어디서 나왔는지를 구체
Joint Account 계좌: 부부 공동명의로
명심해야 할 것은 이 모든 자금을 사
주택 융자시 또 한 가지 중요한 요소
적으로 설명을 해야 합니다. 예를 든다
되어 있는 금융계좌나 또는 가족 중 어
용할 수 있으되, 모든 자금 출처에 대
는 자금에 대한 조건입니다. 지난 200
면 받은 돈이 어디서 나왔는지를 설명
느 한사람과 함께 공동명의로 되어 있
해서는 서류로 증명 가능해야 한다는
년 9.11 사건이후로 미국 내의 자금이
할 수 있는 은행 계좌 증명서, 누가 돈
는 계좌는 융자 신청시 사용가능한 자
것입니다.
테러 집단과의 연계되지 않도록 많은
을 주었는지 보여주는 돈 주신분의 이
금으로 인정받을 수 있습니다. 다만 다
융자를 진행함에 있어서 가장 애로가
규정들이 만들어 졌습니다. 혹시 미국
름, 주소, 전화번호 등
음의 2 가지 조건이 만족되어야 하지
되는 점은, 일부 신청인들이 Cash로 보
요.
유하고 있는, 즉 출처를 알 수 없는 자
내에 사용되는 자금이 테러와 관련이
2nd 모기지, IRA 펀드, 401K, 생명보
있는지를 조사하기 위해 해당 자금이
험담보 자금 등 은행 계좌에 들어가 있
1. Bank Statement에 나와 있는 주소
금을 융자 진행 중에 무분별하게 입금
어떻게 만들어 졌는지를 상세히 밝혀
지 않지만, 기타 기관에 의해 이미 양
가 융자 신청인의 주소와 동일해야 합
함으로써 융자를 받을 수 없는 사태를
야 합니다.
성화되어 있는 자금은 사용할 수 있습
니다. 만약 공동명의의 계좌가 있다 하
자초한다는 것입니다. 모든 자금은 필
니다.
더라도 은행 거래서에 나와 있는 주소
수적으로 자금에 대한 출처를 분명히
심지어 겨우 몇 백불 정도의 자금마 저도 충분히 설명되지 않는 자금이 은
Gift Money: 혈육관계에 있는 이로부
와 현재 융자 신청인의 주소지가 다를
확인할 수 있는 것이어야 하며, 그렇지
행 거래 증명서에 있을 경우에도 융자
터 무상으로 받은 자금을 뜻합니다. 이
경우에는 이 자금을 사용할 수 없게 되
않은 현금 등을 입금해야 하는 경우에
를 받지 못하는 상황이 만들어지기도
자를 주고받는 형태의 자금이 아니라,
지요.
는 융자 전문인에게 꼭 먼저 상담을 받
합니다.
혈육관계에 있는 이로부터 주택 융자
2. 본인 이외의 계좌 소유인으로부터
를 받기위해 받은 자금을 말합니다. 이
자금 사용에 대한 허락을 받아야 합니
때 혈육관계란, 우리의 표현으로 하면,
다. 예를 든다면 현재 보유중인 계좌의
*상기 조건은 Conventional 융자에만
융자신청인의 계좌에 있는 자금: 융자
4촌까지를 의미한다고 볼 수 있습니다.
자금을 융자 신청인이 사용해도 좋다
해당됩니다. 주택 구매 관련 모기지 종
를 받기 위해 다운페이먼트로 사용되
부모, 형제, 자매, 삼촌, 사촌지간 등까
는 허락이 적혀 있는 증명서를 제출해
류가 다양함으로 상기 설명된 조건이
는 자금은 반드시 은행 계좌(일반계좌,
지 가능합니다. 이러한 자금을 받을 때
야 한다는 것입니다.
꼭 맞지 않아도 융자의 기회가 있음을
저축계좌 등)에 2개월 이상 입금된 상
에는 자금을 제공한 이도 동일하게 까
상기에 설명되어 있는 자금은 융자 신
알려드립니다. 다만 가장 일반적인 융
태이어야 합니다. 만약 2개월 이상 은
다로운 자금출처에 대한 소명을 해야
청시 다운페이먼트 자금으로 사용되어
자 조건임으로 참고로 사용하시길 권
행계좌에 잠겨 있는 돈이 아닐 경우에
합니다.
질 수 있는 것에 대해 설명드렸습니다.
해 드립니다.
▼사용가능한 자금
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으신 후에 입금 처리하는 것이 아주 중 요합니다.
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미국에서 지난달 판매된 탑20 승용차 모델에 현대와 기 아자동차의 4개 모델이 포함되는 등 한국차의 판매가 호 조를 보였다. 자동차 판매량을 집계하고 있는 ‘굿카베드카닷컴’에 따 르면 현대차는 지난달 쏘나타 1만7,470대, 엘란트라 1 만1,973대를 판매해 승용차 종합 판매순위 9위와 12위 에 올랐으며, 기아차는 지난달 쏘울 1만1,842대, 옵티마 9,630대를 판매해 각각 승용차 판매순위 13위와 15위에 오른 것으로 집계됐다. 또한 현대 쏘나타는 올해 2월까지 총 3만2,679대, 엘란 트라는 2만1,858대가 각각 판매된 것으로 집계됐으며 기 아 쏘울은 2만1,033대, 옵티마는 1만8,043대가 각각 판 매된 것으로 나타나 미주 승용차 판매에서 한국산 차량 이 차지하는 비율이 점차 높아지고 있는 것으로 분석됐 다. 일본 자동차 브랜드의 경우 승용차 판매부문에서 아직 까지 최상위권을 지키고 있는 것으로 집계됐다. 지난달 도 요타 캠리는 총 3만2,405대, 혼다 시빅은 2만7,707대, 도 요타 코롤라는 2만9,342대가 각각 판매된 것으로 집계됐 으며 뒤를 이어 닛산 알티마가 2만8,320대, 혼다 어코드 가 2만5,785대를 판매돼 1위부터 5위를 선점했다. 한편 미주시장 승용차 부문에서 판매 강세를 나타내고 있는 자동차 브랜드는 일본, 미국, 한국, 독일산 브랜드로 나타났으며 폭스바겐의 지속적인 판매 감소로 독일 브랜 드의 경우 벤츠와 BMW 등 고급차 브랜드들만 판매 강세 를 나타내고 있는 것으로 집계됐다.
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