Korean Phila Times Vol 1294 Oct 4th 2024

보험료,

미리 대비하지 않으면 놓칠 수 있는 혜택

2025년메디케어가확바뀐가운데,메디케어신청기간이다가왔다.메 디케어건강보험플랜은매년조금씩변경되어왔지만,그변화폭은올해 특히나 크다. 코페이나 치과 뿐 아니라 메디케어 OTC, 처방약값 등 파 트D와어드밴티지플랜비교등에서많은변화가예고됐다.모르면기 존혜택까지놓칠수있는상황,변화에대비할수있는방법은‘사전점 검과새플랜탐색’이다.

메디케어에이전트와의상담을통해현재가지고있는건강기록과보험 플랜을점검해나에게맞는메디케어를맞춤설계해야할시기다.

■ 미국 보험시장, 사상최대 ‘격변’ 겪다

첫 번째는 팬데믹의 영향이다. 인건비와 자

재비가 급등하면서 보험회사의 손실이 커

졌고, 영리단체인 각 보험사들은 손해를

복구하기 위해 정부 및 의료보험기관과 협

력해 레이트를 조율했다. Clarivate에 따르

면, 올해 1월 기준 메디케이드 등록자는 6

개월 전과 비교했을 때 거의 9백만명이 감

소했다. 팬데믹 기간 동안 메디케이드 가

입자 유지 의무조치가 해제되면서, 자동으 로 갱신해주던 시스템이 매년 자격을 갱신

해야 하며, 가격 또한 변경될 수 있도록 바

뀌었기 때문이다. 몇몇 주에서는 우편으

로 발송된 질문서에 응답하지 않는 이들

의 메디케이드 자격을 급히 정지시키기도

했다. 김 대표는 “우편물이 온 줄도 모르

고 있다가, 약국에 가서 처방약을 받을 때

가 되어서야 메디케이드 자격이 상실됐다

고 통보받은 고객분들도 있었다”고 말했

다. 수많은 가족들이 보험자격 복원을 신

청하는 등 보험업계에 불어온 변화의 바람

을 직면하고 있었다.

둘째는 고물가의 여파다. 2023년 5월 코

로나가 종료된 후 팬데믹 동안 치솟은 물

가는 인플레이션이라는 결과로 다가왔다.

보험료 뿐 아니라 렌트비, 보육비, 식료품

비 등 의식주 모든 방면에서 물가가 200%

가량 올랐다. 2년간 이어지던 고물가 상

승세는 점점 둔화되고 있지만, 소비자들

의 체감물가지수는 3%대로 여전히 높

다. 김 대표는 “보험료가 올랐지만, 보험회

비단 메디케어에만 적용되는 이야기는 아니다. 개인건강 및 주택, 자동 차,비즈니스보험또한보험료가급증하며많은변화가닥쳐오고있다.

종합보험을 다루는 JK보험의 김준형 대표는 “모든 보험이 급격하게 변 화하고 있는 지금, 전문가에게 도움을 요청해야 한다. 에이전트를 찾아 가필요한조건을설명하고,변경사항을발벗고찾지않으면늦는다”고 말한다.

주간필라는지난9월19일(목),김대표를만나2025년메디케어가크 게변화한까닭과대비방안에대해물었다.

김준형 종합보험 첼튼햄

사들이 앞다퉈 각 플랜에 차별점을 두고

고객들에게 더 좋은 레이트를 제공하기

위해 경쟁적인 상황”이라고 전했다. 홍수

와 토네이도, 산불 등 미 전역에서 발생한

자연재해도 영향을 미쳤다. 특히나 피해가

많았던 보험사들은 보험료 인상을 피할

수 없었다. 클레임을 걸어본 적이 없어도,

수년간 미납금 없이 보험료를 잘 납부해왔

어도 보험료가 급격히 오른 이유는 팬데믹

사상 최대의 격변을 겪고 있는 보험시장, 의료 서비스와 의약품 보장에 생길 여러

변화에 대비하기 위해서는 현재 자신이 받 고 있는 치료와 건강상황 등을 에이전트 와 이야기해 어떤 커버리지가 바뀌는지, 더 나은 플랜으로 바꿀 수 있는지 확인해

야 한다.

■ JK보험, 보험사 간 ‘네트워크’ 형성으로 고 객들에게 다양한

▪ Aetna

▪ Cigna

▪ Keystone

▪ Devoted Health Plans

▪ Ameri Health

▪ Humana

▪ United Health Care

▪ Clover Health

▪ Jefferson Health Plans 등

있으며, 같은 질환 치료라도 비용이 다를

수 있어 가능한 다양한 보험회사의 플랜

을 비교해 최적의 조건을 찾는 것이 현명

하다. 이를 위해 김 대표는 본사 직원들과

미팅하며 보험에 어떤 변경사항이 있는지

수시로 체크한다. 메디케어 플랜은 펜실베

니아주에서만 10개가 넘는다. 매년 고객들

의 갱신을 돕기 위해서는 회사마다 시험을

통해 자격을 얻어야 한다. ‘레디 투 셀’ 상태

를 만들어 놓아야 하기 때문이다.

“각 보험사들의 커버 플랜을 공부해 매년

10개 회사의 시험을 치르는 것은 쉽지 않

아요. 번거로운 일 임에도 불구하고 이를

고수하는 이유는 고객분들이 가지고 있

는 플랜이 올해는 없어지기도 하고, 반대

로 새로운 플랜이 생길 수도 있기 때문이

에요. 여러 보험사 정보를 미리 완벽히 숙

지해 고객분들과의 미팅에서 다양한 옵션

을 제공하고 있어요.”

10월 15일부터 12월 7일까지. 메디케어 변 경 기간이 다가오거나 편지를 받은 후 JK

보험을 찾은 고객분들과 1:1 미팅 때 김 대 표가 가장 처음으로 살피는 부분은 ‘건강

컨디션’이다. 1년이 다르게 확확 바뀌는 건

강 상태와 의료기록을 꼼꼼히 살피고, 달

라진 컨디션에 따라 어떤 약이 필요한지, 의사를 만나 어떤 부분을 상담해야 하는

지 알아낸다. 청구서 문제나 의사예약 등

언어문제로 직접 해결하지 못하는 부분

을 JK보험의 한인 오피스 매니저가 담당

해 매끄러운 진행을 돕는다. 가령 1년에 한

번 주치의를 만나고, 처방약도 일반 약품

을 지어 먹는 대체적으로 건강한 고객이라

면 만약을 대비해 병원입원 비용이 높더라

도 다른 플랜에서 비용을 절감하는 방법

을 찾을 수 있다. 건강하지만 먹는 약이 많

은 고객의 경우, 치과 등 플랜은 부담이 들

더라도 약 커버리지가 최소인 플랜을 찾을

수 있다. 올해 치과치료에 전념해야 하는

고객이라면 치과 치료 커버리지가 잘 되어

있는 플랜을 집중적으로 탐색해야 한다.

■ 장볼 때도 쓸 수 있는 메디케어 플랜, 미 전

역 H마트와 에트나 보험 연결해 시스템 구축

“65세 이상 분들에게 적용되는 메디케어

플랜은 단순히 의사를 만나고 약 먹는 것

에서 끝나는 것이 아니라, 보험사의 시각

에서 ‘우리 회사의 보험플랜을 가진 사람

장히 큰 혜택이에요. 미국 식료품 리테일 샵에서도 사용이 가능하지만, 어떤 품목 을 사야하는지 고객분들이 몰라 혜택을 사용하지 못하는 경우가 많았어요. 품목 마다 보험 커버가 안되는 항목이 있으면, 캐셔와 소통해야 하는데, 소통이 힘들어 문제를 겪기도 했었죠. 고국상품을 선호 하는 한인고객들을 위해 H마트와 협력했 고, 실생활에서 보험 혜택을 받을 수 있도 록 보험사에게 적극 어필하고 있어요.” 고객들의 피드백을 듣고 보험사에 전달해 실제로 가능하게 하는 일. 시스템을 만들 어 두면 펜주 메디케어 보험 에이전트들이 함께 혜택을 누려 고객과

윈윈하도록 JK보험은 ‘지역사회 보험

들이 플랜을 잘 사용해서 건강을 유지하 는 것’이에요. 아플 때 치료받는 것도 중요

하지만, 아프기 전 스스로 베네핏을 최대

한 활용하는 것이 건강 유지의 기본 컨셉

입니다.”

메디케어 플랜마다 각각 OTC (Over the Counter)에 대한 추가 혜택이 상이하다. 보

험사마다 주치의 등 병원진료 보장 외에도

무료 피트니스클럽, 운동기구 구매 시 일

정 비용 변제, 치과 및 안과, 청력문제, 심지

어는 식료품과 운송, 유틸리티까지 다양한

혜택을 제공한다.

JK보험은 작년 미 전역에 있는 H마트와

에트나 (Aetna) 보험사를 연결해 올해 3월

고객들이 가지고 있는 보험 플랜으로 어떤

H마트를 가도 장을 볼 수 있도록 시스템을

마련했다. 현재 POS기기에 시스템 적용 기

간을 거치고 있어 아직은 실제 사용이 대

기 중이지만 곧 H마트에 적용될 전망이다.

“보험 플랜 추가혜택 중 식료품 혜택은 굉

형성하고 있다. ■ 2025 메디케어 변경사항은? 올 가을 소비자는 플랜 변경 사항을 알 리는 편지를 받게 된다. 보험사와 대리점, FMO, 콜센터는 더 많은 고객들의 문의를 돕기 위해 지원에 나서고 있다. 인플레이션 감소법은 메디케어 파트 D 비용에 큰 변화 를 가져올 예정이다. 메디케어 서플리먼트 요금 인상이 증가할 것으로 예상되며, 메 디케어 어드벤티지와 서플리먼트, PDP 수 요가 높아질 가능성이 있다.

1) $2,000 자기부담금 상한선 2025년부터 메디케어 어드밴티지 처방약 플랜 (MAPD) 또는 독립형 처방약 플랜 (PDP)에 관계없이, 파트D에따라 처방약에 대해 연간 $2,000 이상을 지불하지 않아 도 된다. 많은 이들이 $2,000에 도달하기 전, 약물 비용을 절감할 수 있다.

2) 2024-2025 플랜 조정 약물 플랜 (MAPD또는 PDP)은 특히 비싸 고 덜 선호회는 약물의 경우, 처방약에 대 한 요금청구방식을 변경할 가능성이 높다.

Cigna

정액 수수료 (공제금) 대신 비용의 일정 비

율 (공동보험)이 표시될 수 있다. 일부 플랜

은 브랜드명 및 특수 약물에 대한 공제금

을 추가할 수도 있다. 10월1일부터 여러 보

험사들의 플랜을 비교하며 쇼핑할 수 있

음을 의미한다.

3) 메디케어 비용 분산 지불 (M3P)

2025년부터 처방전 비용이 높으면 한꺼번

에 지불하지 않고도 1년에 걸쳐 비용을 낼 수 있다. 하지만 미지불 비용에 주의해야 한다.

4) 특정 약물 가격 인하

Medicare Disclaimer

2026년부터 10가지 고가 처방약에 대한

가격을 낮추기 위해 정부는 제약사들과

의 협상에 들어갔다. 매년 더 많은 약물

가격이 낮아질 예정이다. 일부 고객들은

$2,000 상한이 어떻게 적용되는지에 따라

매년 자기부담 비용이 조금씩 증가할 수도

있지만, 전체적으로 처방약 값에 대한 부

담이 줄게 된다.

추가로, 파트 D 적용 범위에는 쿠폰이나

할인카드를 사용할 수 없지만, 일부 회사

의 경우, 특정 약물에 대해 더 저렴한 대

안을 제공하고 있다. $2,000 상한에 포함

되지 않지만 현금으로 지불하면 더 저렴하

게 구입할 수 있어 보험사마다 플랜 비교

가 필수적이다.

■ 2025 메디케어 타임라인

1) 메디케어 변경사항 등 정보 요청/열람 가능

기간 : 10/1 (화)~14 (월)

2) 메디케어 변경/가입 기간 2025 Annual Enrollment Period (AEP) : 10/15(화)~12/7(토) : 메디케어 플랜 또는 2025 약 커버리지 변경, 기존 메디케어로 변경, Medicare Advantage 또는 Medicare Drug Plan 가입 또 는 드롭 가능

3) 오바마케어 연간 등록 기간 (새플랜 등록, 기존플랜 갱신 및 변경) : 11/1 (금)~12/15(일) = 적용 날짜 1/1/25 (1/15까지 마무리할 경우 2/1/25부터 적용)

펜주에서 메디케어와 메디케이드를 둘 다

가지고 있는 ‘듀얼’ 베네핏을 가지고 있는

We do not offer every plan available in your area. We represent a number of MA organizations, which offer products in your area. Any information we provide is limited to those plans we do offer in your area. Please contact Medicare.gov, 1-800-MEDICARE, or your local State Health Insurance. Program to get information on all of your options.

고객의 경우, 2024년까지는 매달 보험 플

랜을 변경할 수 있었다. 하지만 내년 메디

케어부터 몇몇 회사들은 듀얼 베네핏도 변

경시기가 제한이 생기는 경우가 있어 신청

전 이를 확인해야 한다. 또 메디케이드가

없다면 처방약에 많은 돈이 들어갈 수 있

다. 40~50불이면 지을 수 있었던 처방약

이 수백불이 될 수도 있기에 인스톨먼트

플랜으로 변경해야 한다.

JK보험은 현재 메디케어 건강보험 무료

상담을 돕고 있다. 만 65세 이상이며 기 존 플랜 변경 혹은 새 플랜에 어떤 혜택 이 있는지 궁금한 경우, 메디케이드와 PACE&amp;PACENET, 메디케어 파트 B, 프리미엄 세이빙, OTC주문 도움이 필 요한 경우, 오바마케어 보험상담 등 모든 부문에서 JK보험과 상담 가능하다. “신청 마감까지 기다리지 마시고 각 보험 사 네트워크를 통해 어느 병원과 의사, 약 국 혜택을 누릴 수 있는지 에이전트와 이 야기하셔야 합니다. 도움을 받기 어려운 상황이라면 JK보험으로 연락 주시면 한국 어 통역과 소셜워커 연결 등을 도와드릴 수 있습니다.” “매년 급변하는 메디케어와 각 보험사 플 랜을 완벽 분석하고 보험사와 협력해 네트 워크를 만들어 고객들에게 꼭 맞는 보험혜 택을 찾아드릴 때 가장 보람을 느낍니다. 보험변화에 따라 급증하는 문의로 정말 바쁜 매일의 연속입니다. 현재 저희 에이전 시를 통해 서비스 받으시는 분들의 보험을 꼼꼼히 살피고 조정을 위해서 최선을 다하 지만 시간적 제약으로 많은 어려움을 겪고 있습니다. 또한 다른 에이전시 고객들도 상 당수 문의가 들어와 방문 시 예약을 필히 부탁드립니다. 그래야 시간과 경비 혜택까 지 모두 챙길 수 있도록 도움을 드릴 수 있 기 때문입니다.” 확 바뀐 2025년 메디케어 대비, 문의는 JK보험 (215) 935-2600으로 가능하다. <주간필라 신은서 기자> ■ 위 치 : 7300 OLD YORK RD, SUITE 225 ELKINS PARK, PA 19027 (엘킨스파크 한아름 2층)

JK보험 (Joon Kim Agency) 정보

영업시간 : 월-금 9:30AM-5:30PM (방문시 예약을 꼭 부탁드립니다)

문 의 : (215) 935 – 2600

이 메 일 : JOON@JKAGENCY.US

‘물과

화장지 없는 코스트코’, 미 동부 항만

미 동부 항만 노조가 10월 1일부터 파

업을 시작하면서, 불안심리를 느낀 소비

자들에 의해 대형 창고형 매장인 ‘코스

트코’ 등에서 휴지와 물 등 생필품 사재

기 현상이 속출하고 있다.

미 항만 노조인 국제항만노동자협회

(ILA)는 이날 오전부터 미 동부와 멕시

코만 일대 36개 항만에서 소속 노조원

2만 5000여명이 파업에 돌입한다고 발

표했다. 이에 따라 이들 항만에서 화물

선적과 하역 작업이 멈췄다.

이번 파업은 지난 달 30일 끝난 단체협

상 갱신협상 과정에서 노사가 임금 관

련 견해차를 좁히지 못하면서 벌어졌다.

노조는 6년동안 임금 77%인상을 원했 고, 사측인 미국해양협회 (USMX)는 6

년간 50%인상을 제시했다.

노조는 사측이 제안한 임금 인상폭외

에도 일자리를 위협하는 항만 자동화

에 반기를 들고 있다. 이번 파업이 미국

경제에 부정적인 영향을 미칠 것이란 우

려가 적지 않다. USMX는 파업에 따라

볼티모어, 보스턴, 휴스턴, 앨라배마, 뉴

욕 등 14개 항구에서 운영이 중단된다

고 밝혔다. 식량부터 자동차까지 공급망

흐름이 중단되면 운임이 오르고, 인플레

이션이 재점화될 수 있다고 로이터통신

은 지적했다. 이러다 보니 수입품에 대한

우려가 커졌고, 휴지 사재기가 벌어지고

있는 것이다. 여러 소셜 미디어에서는 코

스트코와 월마트 같은 마트의 빈 휴지

진열대 영상이 올라오고 있으나, 미 언

론들은 이에 대해 걱정할 필요가 없다

고 보도하고 있다.

미국 화장실 휴지의 90% 가량은 미국

내에서 생산되고 있고, 나머지도 캐나다

나 멕시코로부터 육로를 이용해 들여오 기 때문에 항만과는 관련이 없기 때문

이다. 미 언론들은 현재 바나나와 같은

신선식품 수입을 걱정하고 있고, 이로

인해 안정세를 보이던 물가가 다시 상승

폭을 키울 가능성을 제기하고 있다.

자동차 조달 및 운송 전문 기업 HCS

바이든 행정부는 파업 전 양측을 만나 협상을 독려했지만, 결국 파업을 막지 못했다. 바이든 정부는 교착 상태 해결 을 위한 연방 권한 사용을 배제해 왔으 며, 이번 사태로 인해 노동계에 우호적인 바이든 대통령의 입지가 좁아질 수 있 다는 분석도 나온다. 뉴욕 주지사 캐시 호컬은 식품 공급이 나 필수품에는 당장 큰 영향이 없을 것 으로 예상한다고 밝혔지만, 파업 장기화 시 공급망 혼란과 물가 상승은 불가피 할 것으로 보인다.

코스트코 노스웨일즈점에서는 10월 3 일 (목) 2시 기준 휴지와 페이퍼타올이 동났다.

주말까지 생수가 동날 수 있는 점을 감 안해 코스트코 노스웨일즈점은 40팩의 디어 파크 생수는 평균 6.49달러에 판매 되나, 10월 20일까지 4.99달러에 할인 판매 할 예정이다.

주간필라 신은서 기자

인터내셔널(HCS International)의 최고 경영자(CEO) 스티브 휴즈는 "노조가 전 국을 볼모로 잡고 있다"며 심각한 상황 을 우려했다.

부통령 TV토론 막판 표심 가를까...

중동·이민 문제 등 '격돌'

다음달 5 일, 미 대선 결과에 따라 행

정부 2 인자가 될 수 있는 부통령 후보

들이 10월 1 일 (화) 오후 TV 토론을 벌였다. 토론은 오후 9 시부터 뉴욕시, CBS 방송센터에서 열렸으며, 해러스 트

럼프 TV 토론때와는 달리 마이크를 끄

지 않도록 해 비교적 자유로운 설전이 옷고가도록 했다.

첫 질문은 간밤 고조된 중동위기 상황

이 반영됐다. 월 주지사는 중동 분쟁과

관련 이스라엘의 이란 선제공격을 지지

하겠느냐는 질문에 직답하는 대신 트럼

프 전 대통령이 재임 기간 이란과의 핵

합의(포괄적 공동행동계획 JCPOA)에

서 탈퇴했다고 지적하고서 "도널드 트럼

프의 변덕스러운 리더십 때문에 이란은 전보다 핵무기(보유)에 가까워졌다"고

비판했다.

의원은 이란이 바이든 해리스 행정부

에서 1천억달러가 넘는 동결자산을 돌

려받았다면서 "이란이 그 돈을 어디에

쓰겠나?

이란은 지금 우리의 동맹을 상대로 발

사하는 무기를 사는 데 쓰고 있다"고 주

장했다. 이민문제에 대해 슷 의원은 해

리 부통령이 몸담은 바이든 행정부의

느슨한 국경 보안 정책 때문에 마약이

미국으로 대거 유입됐다고 주장하고서

"도널드 트럼프의 국경 정책을 재시행하

고 국경 장벽을 건설하며, (불법 이민자)

추방을 다시 시행해야 한다"고 말했다.

부통령 후보 토론이 대선 승패에 큰 영

향을 미치지 못한다는 게 일반적인 관

측이다. 그러나 경합주에서 간소한 차

를 보이며 초박빙 승부를 벌이는 상황

에서 작은 변수조차 중요해질 수 있는 국면이다.

주간필라 신은서 기자

10월 5일 (토) 한국문화재단 주최 김치 페스티벌 열린다

한국 김치의 맛과 역사를 알리는 필라 델피아 ‘2024 김치 페스티벌’이 10월 5 일 (토) 오전 11시부터 오후 5시까지 러

브파크 (Love Park)에서 열린다.

한국문화재단이 주최하고 재외동포청, 필라델피아 행동건강 및 인지장애 서비 스, 케이컬한국문화학교, 강남치킨, 러

다양한 프로그램을 통해 얻는 축제 수 익금을 지역사회에 환원할 예정이다. 후 원 및 자세한 정보는 한국문화재단 웹 사이트 (아래 QR코드)를 통해 확인할 수 있다. 문의는 (484) 213-4603로 가 능하다.

주간필라 신은서 기자

브파크 등이 후원하는 행사는 한국과 필라델피아 지역 사이 격차를 해소하기 위해 매년 성황리 진행되어오고 있다. 프로그램은 총 세 파트로 나눠 진행된 다. 첫번째로 공연 부문에서는 전통무 용, 태권도, 케이팝댄스, 모듬북 및 큰북, 한복패션쇼, 재즈콘서트가 예정되어 있 다. 두 번째는 한국문화체험이다. 김치워 크샵과 15종 이상 한식체험, 제기차기, 윷놀이, 딱지치기, 한국어 캘리그라피, 무료시식, 한복체험, 김치 마켓, 공방체 험 등이 마련되어 있다. 세 번째는 특별행사다. 가족단위 방문 객을 위한 무료 종이접기 워크샵이 패밀 리 존에서 열리며, 무료 막걸리 시음회 가 개최될 예정이다. 김치 워크샵은 ‘김 치축제’의 꽃으로, 김치를 직접 만들 수 있다. 참가비는 20불이며, 웹사이트 (하 단 QR코드)를 통해 결제할 수 있다. 한 국문화재단은 “2013년 한국의 김장문 화가 유네스코 인류무형문화유산으로 등록됐다. 김치가 아닌 김장이 문화유 산으로 지정된 이유는 김치를

펜실베니아 월참전우회,

펜실베니아 월참전우회는 미 전역에서 최초로 유일하

게

미군과 동등한 혜택과 예우를 보장하는 ‘HR366’법

안 상정을 주도했다.

상원에서 만장일치로 의결된 법안은 현재 하원에

개류 중이며, 한국 정부와의 MOU 체결을 대기중이 다. 이 가운데 월참전우회는 9월 12일, 21st Century Leadership Academy (21CLA)를 통해 약 7천불 모

금액을 스티브 말라가리 의원에게 전달했다.

법안은 미군 아팟치 헬기 조종사로서 성남에서 근무 한 상원 Tracy Pennquick 의원과 펜주 24선거구 상

원의원에 의해 상정됐다. 이는 미 50개주에서 처음 발

의된 것으로, 미군 예비역과 동일한 혜택이 제공될 예 정이다. 단, 수혜자는 미국 시민권자로 10년이상 미국 에 거주하며 세금을 낸 참전용사에게 적용된다.

적용대상은 보훈법 109조항에 의거해 1964년부터 1974년까지 1차 및 2차 전쟁 때 연합군으로 참전한 영 국연방 (남아공, 오스트레일리아, 뉴질랜드, 캐나다, 영

국)군으로, 미군을 도운 예비역중 미국 거주 10년이상

이자 시민권자는 파병국가와 MOU를 체결했다. 이에

따라 미 보훈병원에서 진료하며 치료대금을 파병국가

에서 부담할 수 있게 된다.

펜실베니아 월참전우회 김성웅 회장은 “10년동안 연

방의회 법안을 5차례동안 올려왔는데, 두 번이나 의결

되며 성공적인 결과에 다가가고 있어 감격스럽다”며 법

안 상정에 도움을 준 연방 하원 및 Veterans Affair 의 장, 브라이언 픽 페트릭 벅스카운티 의원 메드린 딘 몽

고메리 카운티 의원, 트래시 팬니퀵 의원 및 스티브 말

라가리 의원에 감사를 전했다.

김 회장은 “2년마다 미 월남 참전자 총회 (VVA. National Convention)에 참석해왔다. 몇 년 전 한국군

월참군들에게 총회 및 신분증 발급 등 찬반 토론에서 한 여성 예비역이 ‘참전자들 1,200명 중 대다수가 한 국군’이었다고 호소했다”고 말했다. 이어 여성은 “월남 에서 베트콩에게 포위된 상태에서 한국군이 퇴로를 열 어줘 살아왔다. 전쟁터에서는 한국군이 우리를 도왔다 면, 이제 미국에 와있는 한국군을 우리가 도와줄 때” 라고 말해 뜨거운 호응을 받았다.

“아직도 한인 월참 용사들은 싸우고 있다. 전쟁이 아 니라 이제는 우리의 권익을 위해 싸워야 할 때”라고 덧 붙였다. 펜실베니아 월참전우회는 미 월남 참전 챕트 067에 속해있으며, VFW032에 속해있는 유일한 한인 월남 참전 단체(대표 김기호, 은인기, 최영식, 김성웅) 다. 월남 참전 전우회에 소속되지 않은 약 50명의 미등 록 전우 또한 이 혜택을 받을 수 있다. 미 등록 한인 월 남전 참전자는 아래 주소로 등록할 수 있으며, 문의는 최영식 (610) 955-5777 또는 김성웅 (610) 482-2811 로 가능하다.

[월남참전 미등록 전우 등록 주소]

K. A. V. V. A

588 Harrington court, Harleysville. PA 19438.

모기지 금리 하락, 재융자 신청 폭증...

2년만에 최고치

주택담보대출(모기지) 금리가 2년 만

에 최저치로 하락하면서 주택 소유주들

의 모기지 재융자가 2년 2개월 만에 최

고 수준으로 급증했다.

모기지은행협회(MBA)는 9월 16~20

일 모기지 재융자 지수가 전주 대비 20% 상승했다고 26일 밝혔다. 모기지

재융자 수요는 지난해 같은 기간 대비로

는 175%나 급증했다.대출 금리 하락이

주요 요인으로 작용했다. 연방준비제도 (FRB·연준)의 ‘빅컷’(0.5%포인트 금리

인하) 결정에 30년 만기 고정금리 모기

지의 평균 이자는 6.13%로 낮아졌다.

저소득 대출자들이 주로 이용하는 연

방주택관리국(FHA)의 30년 만기 고정 금리 모기지의 평균 이자는 6.12%에서

5.99%로 떨어졌다. MBA는 모기지 신

청 건수는 재융자 신청 건수가 2022년

7월 이후 최고 수준으로 증가했다고 밝

혔다. 재융자 신청이 활발해지면서 모기

지에서 재융자 신청이 차지하는 비중은

51.2%에서 55.7%로 증가했다. 한편 가

격 상승 속에 평균 모기지 대출 규모는 41만3,100달러로 최고치를 기록했다.

반면, 주택 구입을 위한 모기지 신청은

한 주 동안 1% 증가에 그쳤으며, 전년

동기 대비로도 2%밖에 늘지 않았다. 비

싼 주택 가격으로 인해 평균 대출 규모

는 구매 신청과 재융자 신청 모두에서

증가세를 보였다. 칸 부회장은 “전체 평 균 대출 규모는 41만3100달러로 해당

조사 사상 최고치를 기록했다”고 전했

다. 현재 재융자 신청 비중은 과거에 비

해 여전히 완만한 수준이지만, 계절적

요인으로 주택 구매가 둔화하는 가운데

모기지 신청의 대부분을 차지하고 있다 고 덧붙였다.

주간필라 신은서 기자

미국

내 한인동포

피살 5년간 28명, 살인피해 전세계 최다

지난 5년간 미국에서 한국 재외국민

28명이 살해되는 등 모두 839명이 미국 에서 범죄 피해를 당한 사실이 밝혀졌 다.

한국 국회 외교통일위원회 소속 한정

애 더불어민주당 의원이 30일 외교부

로부터 제출받은 자료에 따르면 지난

2020년부터 2024년 상반기까지 최근 5

년간 1만3,129명의 한국 재외국민이 범

죄 피해를 입었다. 지난해 한 해 동안 출

국한 우리 국민은 2271만명으로 하루

평균 약 6만 2000명이 여행·업무 등을

위해 해외로 떠났다.

국가별 재외국민 범죄 피해 통계에 따

르면 미국에서 839건이 발생해 스페인 (1,450건), 이탈리아(1,172건), 프랑스 (1,120건) 등에 이어 4번째로 많았다. 특 히 미국에서 발생한 재외국민 대상 살

인사건은 28건으로 전 세계 국가 중에 서 최다를 기록했다.

우리 국민을 대상으로 한 인종차별 등 혐오범죄도 지속적으로 발생하고 있다. 최근 5년간 재외공관에 신고 및 접수된 혐오범죄 현황 자료를 살펴보면 2020년 이후 발생한 혐오범죄는 68건으로 그중 독일이 17건으로 가장 많았고 미국이 15건으로 뒤를 이었다. 최근 5년간 전체

"Z세대

채용 안 한다" 선언한 미국 회사들… 아마존 직원 73% “이직 준비 중”

미국 기업들이 대학을 갓 졸업한 Z세

대 근로자들을 줄줄이 해고하고 있는

가운데, 세계 최대 전자상거래 업체 아

마존 직원 10명 중 7명 이상은 회사의

주 5일 출근 방침에 이직을 고려하고 있

다는 조사 결과가 나왔다.

26일 익명의 직장 리뷰 사이트인 블라 인드(Blind)가 최근 아마존 직원을 대상

으로 한 설문조사에 따르면 앤디 재시

최고경영자(CEO)가 '풀타임 사무실 복

귀'를 통보한 이후 아마존 직원 73%가

새로운 일자리를 찾고 있다고 답했다.

또 조사에 참여한 직원 중 80%는 회사

방침으로 '다른 일자리를 찾고 있는 동

료를 알고 있다'고 밝혔다. 주 5일 출근

방침에 불만을 나타낸 직원은 조사 대

상 중 91%에 달했다. '만족한다'는 대답

은 9%에 불과했다.

이번 조사는 재시 CEO가 전체 직원들

에게 주 5일 근무 방침을 통보한 다음

날인 지난 17일부터 19일까지 2천585

명을 대상으로 이뤄졌다. 재시 CEO는

지난 16일 특별한 사정이 없으면 "주 5

일 사무실에 출근해야 한다"며 "지난 5

년을 돌아보면 사무실에서 함께 일하는

장점이 많다고 우리는 계속 믿고 있다" 고 밝혔다. 아마존은 코로나19 사태 기

간 직원들에게 재택근무를 허용해오다

가 지난해 5월부터 최소 주 3일 이상 출

근 방침을 세웠다. 이번 조사에서 아마

존 직원들은 회사의 주 5일 출근 방침이 사기를 떨어뜨렸으며, 특히 근무 행태 변

화는 재택근무를 하면서 자녀를 돌볼

수 있었던 직원들에게 더 큰 영향을 미

칠 수 있다고 지적했다.

또 다른 익명 사이트 글래스도어가 최 근 실시한 조사에서도 응답자의 74% 는 회사의 출근 정책 발표 이후 자기 경

력에 대해 다시 생각하고 있다고 말했

다.응답자 중 67%는 재택근무를 계속할

수 있다면 승진을 포기할 의향이 있다고

답했고, 약 절반인 49%는 원할 때마다

재택근무를 할 수 있다면 10∼20%의

급여 삭감도 감수할 의향이 있다고 답했

다. 한편 뉴욕포스트, 데일리 메일 등에 따 르면 교육 전문 매체 인텔리전트닷컴이 고용주 1000여명을 대상으로 한 설문 조사 결과 10명 중 6명은 올해 초 채용 한 Z세대 직원을 이미 해고했다고 답했 다. 특히 고용주 7명 중 1명은 Z세대 근 로자에게 많은 문제가 있다며 내년에 신 입사원 채용을 하지 않을 것이라고 밝 혔고, 10명 중 8명은 최근 Z세대 채용이 모든 면에서

커뮤니케이션 기 술, 직무 준비도 등에 대한 우려

대학

채용을

나타났다. 고용주들은 Z세대에게 불만 을 느끼거나 관계가 잘 풀리지 않은 이 유로 '동기 부족'과 '주도성 부족'을 꼽았

애빙턴서 부모 살해 후 사지 절단한 여성, 1년만에

작년 1월 애빙턴서 부모를 살해하고 사

지를 절단한 혐의로 유죄를 인정했지만, 정신질환을 앓는다는 이유로 몽고메리

카운티 법정에서 재판을 진행해온 베리

티 베크 (Verity Beck)에 마침내 종신형

이 선고됐다.

45세의 벡은 전 몽고메리 카운티 특수 교사 출신으로, 애빙턴 타운십 젠킨타

운 지역의 베버리 로드 1100번지에 위

치한 자택에서 부모에게 총을 쏴 살해한

후 사지를 절단한 혐의로 기소됐다. 신

체 일부는 쓰레기통에서 발견됐다. 1년

이 넘은 지난 9월 30일 (월)이 되어서야

살해사실을 인정했다. 1급 살인 혐의 2

건에 대해 유죄 인정을 했지만 당시 정

신질환이 있었다는 이유로 가석방 없이

종신형을 선고받았다.

벡과 그의 부모 사이에 주고받은 문자

메시지에 따르면, 최근 몇 년동안 부부

는 딸이 Sea Isle에 있는 자신의 부동

산에서 600달러짜리 임대 수표를 훔쳤

다며 고소했다. 경찰은 “살인사건이 일

어나기 5일 전, 부모가 벡의 은행계좌를

사용해 아마존에서 구매한 내역을 들켰

으며, 여기에는 1,000달러 상당 목걸이

도 포함되어 있었다”고 말했다.

형사 소송에 따르면 벡의 남동생이 집

에 도착했을 때, 70대 부모가 벡의 돈

을 훔친 것에 대해 벡이 따지고 있었고,

이어 그는 부모인 레이드와 미리엄을 죽

였다는 사실을 알게 됐다. 곧이어 벡은

“단순히 상황이 나빴을 뿐”이라고 발뺌

했고, 남동생의 911신고로 살인사건이

접수됐다. 경찰이 집에 도착했을 때 시

신은 머리에 총상을 입은 채 사슬톱으

of PhiladelphiaArchdiocese of Philadelphia)의 성명에 따르면 벡은 최 근 Wynnewood의 Saint Katherine School of Special Education에서 특수 교사로 일했다. “크리스마스 방학 이후 로 학교에 근무하지 않았으며, 교사로 재직하던 당시 정신질환 문제로 아이들 과 마찰을 빚지는 않았으며, 징후 또한 발견되지 않았다. 근무 시작 전 백그라 운드 체크로 범죄경력 및 아동학대 기 록이 있는지 확인했지만, 그 어떤 위법 행위도 보여지지

로 여러군데 훼손되어 있었다.

몽고메리 카운티 법정 판사는 정신 질

환을 앓고 있었다는 정신과 의사의 진

단에 동의 후, 벡이 종신 형량동안 정신

과 치료를 받도록 선고했다. 사건을 담

당한 검사이자 보조지방검사 사만다 커

프만은 “벡은 부모를 살해할 때 제정신

이었고, 자신이 한 일이 잘못되었다는

것을 알고 있었다. 평생 그 대가를 치르

게 될 것”이라며 비난했다.

필라델피아 대교구 (The Archdiocese

중동

긴장 최고조로 치닫는데 국제유가 잠잠한 이유는?

이스라엘군이 레바논의 친이란 무장정

파 헤즈볼라의 수장을 사살한 데 이어

예멘의 후티 반군을 공습하는 등 중동

지역 긴장이 최고조에 이르고 있지만

국제 유가는 상대적으로 안정세를 유지 하고 있다.

국제 유가의 벤치마크(기준점) 역할을 하는 브렌트유 선물(12월 인도분) 가격

은 런던국제거래소(ICE)에서 30일 오후

4시 현재 배럴당 72달러 선에서 거래되 고 있다. 2022년 우크라이나 전쟁 발발 뒤 배럴당 99달러까지 올랐던 상황에

비하면 저유가 상황이 계속되는 셈이다.

지난 9월10일에는 브렌트유 가격이 70

달러 아래로 떨어지면서 2021년 12월

이래 가장 낮은 수준으로 내려갔다. 장

중 가격이 배럴당 68.68달러까지 떨어

지고 종가 기준 69.19달러를 기록했다.

브렌트유의 9월 평균 가격은 배럴당 73

달러 수준이다. 30일 현재 서부 텍사스

산 원유 선물(11월 인도분)도 배럴당 68

달러 선에서 거래 중이다.

중동의 지정학적 상황이 악화하는데도

저유가 상황이 이어지는 데에는 여러 이

유가 있다. 일단 미국이 우크라이나 전

쟁 뒤 유가가 치솟자 생산량을 늘렸다.

미 에너지관리청(EIA)의 단기 에너지 전

망에 따르면, 미국은 향후 2년 동안 역

대 최대 원유 생산량 기록을 경신할 것

으로 보인다.

미국의 하루 평균 원유 생산량은 지난

해 1292만배럴에서 올해 1321만배럴로

증가하고, 내년에는 1344만배럴까지 늘

어날 전망이다. 최근에는 중국의 경기

둔화로 인한 수요 감소가 유가 하락의

주요 원인으로 꼽힌다. 글로벌 투자은행

들은 중국의 성장률 전망치를 기존 목

표치인 5%에서 4.8∼4.9% 수준으로 하 향 조정한 상태다. 국제 유가의 안정세

는 당분간 이어질 전망이다. 이런 상황

에서 오펙플러스(OPEC+)의 핵심 국가 인 사우디아라비아는 감산을 중단하고 오는 12월1일부터 증산으로 돌아설 방 침이기 때문이다. 수요 관리를 위해 감 산을 이어오던 오펙플러스는 당초 10월 부터 감산을 해제하고 증산할 계획이었 으나, 저유가 상황 때문에 해제를 두 달 미뤘다. 장기간 감산에 시장 점유율이 떨어질 것을 우려해 저유가에도 불구하 고 증산으로 돌아서는 모양새다. 사우디는 12월부터 하루 평균 8만 3000배럴를 추가로 생산하고, 점차 생 산량을 늘려 내년 12월까지 하루 평균 100만배럴를 추가로 생산할 방침이다. 당초 사우디의 원유 생산량은 하루 평 균 1200만배럴 수준이었는데, 890만배 럴까지 감산했다가 1000만배럴 수준으 로 회복하겠다는 계획이다. 이에 더해 리비아의 생산 차질도 정상화될 것으로 보여 유가는 한 단계 더 떨어질 가능성 도 있다. 오펙플러스는 2일 장관급 모니 터링위원회(JMMC)를 열어 생산 계획과 전략을 논의할 방침이다. 주간필라 신은서 기자

교육부 '2024 블루리본'

수상한 필라 고등학교 4곳은?

필라델피아 지역 학교 4곳이 미 교육

부에서 2024 내셔널 블루리본 학교로

인정한 전국 356곳에 포함됐다.

지난 9월 23일 (월) 발표된 올해의 ‘블

루리본’ 학교 목록에는 46개주와 워싱

턴 D.C., 미국령 버진 아일랜드의 K-12

와 초·중·고등학교가 포함됐다. 수상 학

교는 316개의 공립학교와 40개의 비공

립학교로 나뉜다. 블루리본 상은 모범적

인 학업성취도, 학생 성취 격차해소률

과 졸업률 등을 종합적으로 평가한다.

펜실베니아주에서는 올해 13개 학교가 수상했다.

그 중 필라델피아 지역 학교4 곳은 다음 과 같다.

•센트럴 고등학교 (Central High School, 필라델피아 학군)

•홀리 패밀리 고등학교 (Holy Family High School, 필라델피아 대교구)

•말보로우 초등학교 (Marlborough Elementary School, 어퍼 퍼키오멘 학 군)

•스프링필드 고등학교 (Springfield High School, 스프링필드 학군)

필라델피아 교외와 남부 뉴저지, 델라

웨어 지역에 있는 2024년 내셔널 블루

리본 학교 6곳은 2 곳을 제외하고 작년

에 이어 올해도 수상 학교 목록에 올랐

다. 특히 165여개의 학생클럽과 과학 올

림피아드, 퓨쳐 비즈니스 리더십팀 등

자치조직과 풍부한 장학금으로 명성이

높은 스프링필드 고등학교는 학생들의

학습을 극대화하고 전문적인 커리큘럼

을 개발하는 학교로서 블루리본의 영

예를 안았다.

금 뛰니 은값도 '번쩍'…12년만에

최고치

국제 금값이 연일 사상 최고치를 경신

하고 있는 가운데 26일 은 시세도 12년

만에 최고치를 기록했다.

로이터 통신 보도에 따르면 은 현물 가

격은 이날 미 동부시간 오후 1시 41분

께 전날보다 0.6% 상승한 32.71달러로, 2012년 12월(32.71달러) 이후 가장 높

은 수준을 나타냈다.

연방준비제도(Fed·연준)의 금리 인하

와 지정학적 긴장 고조로 금값이 상승

세를 지속하는 가운데 금과 가격이 비 슷한 방향으로 움직이는 경향이 있는

중국은행 인터내셔널(BOCI)의 아멜리 아 샤오 후 원자재시장 수석은 "연준의 금리 인하와 중국의 부양책 지속으로 은 랠리가 연말까지 지속될 것으로 보 인다"라고 말했다.

은은 다양한 분야에서 산업재로 쓰이 면서 동시에 금과 함께 안전자산 성격 을 가진다. 국제 은값은 올해 들어 35% 넘는 상 승률을 보여왔다. 한편 국제 금값은 이 날도 상승세를 이어갔다. 금 현물 가격은 이날 온스당 2천 685.42달러까지 올라 사상 최고치 기 록을 경신하며 금 선물 가격도 상승했 다. 이날 뉴욕상업거래소에서 12월 인 도분 금 선물 가격 종가는 온스당 2천 694.9달러로 전장 대비 0.4%

주간필라 신은서 기자

은도 함께 상승 압력을 받고 있다.

취업 3순위 숙련직 부문 2년 진전

모처럼 한인 대기자들이 대거 몰려 있는 취업

이민 3순위 숙련직 부문이 2년 가까이 개선됐다.

연방 국무부가 지난 11일 발표한 2024년 10월

영주권 문호에 따르면 취업이민 3순위 숙련직 부

문의 영주권 판정 우선일자는 2022년 11월15일

로 공지돼 전달 보다 23개월 3주 앞당겨졌다. 다

만 비숙련직 부문의 영주권 판정 우선일자는 전

달과 동일하게 고시되면서 한걸음도 나아가지 못

했다. 석사 이상 고학력자들을 대상으로 하는 취

업 2순위와 종교이민인 취업 4순위 성직자 부문

역시 영주권 판정일이 동결되면서 해당 대기자

들의 애를 태우게 됐다. 더구나 한시적 이민 프로

그램인 취업 4순위 비성직자 부문은 2025 회계

연도 연방정부 예산 협상이 난항에 빠지면서 불

능 상태로 고시됐다.

영주권 사전접수 허용 우선일자는 취업 2순위

가 4개월 1주, 3순위 숙련직이 1개월, 비숙련직

이 4개월 보름씩 소폭 진전된 반면 취업 4순위

는 동결됐다. 단 세계적 특기자와 기업 간부 등을

대상으로 하는 1순위와 투자이민인 5순위는 전

달에 이어 10월에도 영주권 판정일과 사전접

수 허용일 모두 오픈되면서 순항을 이어갔다.

가족이민의 적체 상황은 취업이민 보다 더욱

심각한 것으로 나타났다. 가족 1순위와

2B순위, 3순위, 4순위의 영주권 판정 우선일자

는 일제히 전달 수준에서 동결됐다.

영주권자 배우자 및 미성년 자녀가 대상인 2A 순위 부문만 2021년 11월22일로 전달과 비교해

1주 진전됐을 뿐이다. 사전접수 허용일 역시 2A

순위와 3순위만 각각 1개월과 6개월씩 개선됐 고, 나머지 1순위와 4순위는 제자리 걸음을 했 다.

박진희 / 샬롯 제일 장로교회 집사

몇일 전 이곳 노스케롤라이나를 휩쓸 고 간 허리케인 힐린으로 인해 초토화

가 되었다. 전체적으로 인명피해가 사망

93명 실종은 수백명에 달한다 고한다.

이 힐린으로 인해 학교는 휴교와 가게

들은 전기가 모두 나가 문을 열 수가 없 었다. 딱 이틀 동안 있었던 해일인데 피

해는 엄청나다.

금요일이 모두 휴무였는데 토요일엔 근

처 교회에선 선교골프대회가 있었다.

참 어렵고 긴 시간, 앞만보고 달려와야

했던 이민초기를 한참 지나 조금은 여

유로와 졌지만 내가 가장 하기 싫고 조

금은 과장된 표현이라면 혐오하는 것이

골프이다. 부르주아 인 것같아서,,,

다들 조금에 여유로움이 생기면 너나

할 것없이 골프를 시작하는 것이 꼴 사

납다는 생각을 하는 내가 어쩜 말도 안

되는 억측일지 모른다.

사람마다 생각하는 것이 다 틀리니 내

가 이런 생각을 한다고 해서 내가 틀렸

다고 말 할 수는 없을 것이다.

골프에 관하여...

남편도 이런 내 생각을 아는지라 교회

에서 어쩔 수 없이하는 선교골프대회가

아니고는 잘 안친다. 그러다 보니 잘 치

는 것 같지는 않다. 몇일 전 이웃교회에

서 선교골프대회를 한다고 해서 신청을

했다고 하길래... 연습좀해야되지않아?

했더니 금방 연습한다고 나아지나... 한

다. 그건 그렇지 대회를 끝내고 집에 오

기가 무섭게 음식준비로 바쁘다. 남편

은,,, 목장예배가 한 달전부터 계획된 것

이었고 음식도 남편이 좋아하는 짜장

면, 짬뽕을 본인이 한다고 했으니,,, 힘들겠지만 어쩔 도리가 없다.

옆에서 야채를 준비하며, 이번 대회에

는 "우리 교회 부부가 많이 참석했던데"

하며 그 부부 이름을 대는데, 아뿔싸!!!

전혀 안 칠 것 같은 사람들의 이름을 이

야기하는데 왠지 배신감이 드는 이유는

무엇이란 말인가?

나의 못된 자격지심이 들어나는 순간

이랄 까, 골프치는 사람들의 입장에선 얼척이 없겠지만, 아무튼 나는 골프치는 사람들이 싫다. 특히 주일을 지키지 않 으며 운동하는 이들이 싫다. 순전히 잘못된 내 생각이라는 것을 알 기에 다른 사람들에게는 이런 내 자신 을 감추고 산다.

불변의 법칙 -1

이위식 / 윌리 컨설팅 대표

사업체 매매 분석 전력 기획 (www.willbusinessbroker.com)

세상에 변하지 않는 것이 있을까? 세

상의 모든 법칙들은 변한다. 모든 법칙 에는 가설이 전제된다. 신앙인의 입장에 서 만고불변의 법칙은 <하나님의 말씀> 뿐이라고 믿는다. 단 창조주 하나님이 존

재한다는 가설의 전제하에서다. 그래서

인간은 항상 끊임없이 의심하고 연구하 는 것이다. 지난주에 모건 하우절의 <불

변의 법칙(Same As Ever: A Guide to What Never Changes)- 23가지>를 요

약 인용했다. 이번주는 각 항목별 유명

인들의 말을 인용 숙지해 본다.

<불변의 법칙>: -1. <이토록 아슬아슬

한 세상>: 지나온 과거를 보면 앞으로의

미래는 알 수 없단 사실을 깨닫게 된다.

세상의 모든 일은 예측불가능한 방식으

로 서로 영향을 주고 받고, 혼합되고, 그

결과가 증폭되기 때문이다. 즉 특정 시

기의 특정 사건을 기억하는 것이 아니

라, 사람들의 행동 패턴을 토대로 예측

해야 한다는 것이다. 수세기 동안 기본

감정과 행동양식이 변하지 않았음. 인간

의 탐욕과 두려움, 기회와 리스크, 불확

실성, 집단 소속감, 질투 같은 감정들이

경제적 붐과 버블, 금융위기 같은 사건

들을 반복적으로 만들어 낸다.

-2. <보이지 않는 것, 리스크>; 우리는

미래를 예측하는 능력이 꽤 뛰어나지만,

다만 뜻밖의 놀라운 일을 예측하지 못

할 뿐이다. 열린 상상력을 가져야 한다.

즉 현재 상황을 뛰어넘어 늘 다양한 가

능성을 고려해야 한다. NASA의 우주선

프로젝터 중에서 극히 사소한 실수로

인해 실패하는 사례를 예로 든다. 지구

상에서 가장 계획적이고 철저한 조직인

NASA, 상상 가능한 모든 리스크에 플

렌 A, B, 심지어 C까지 준비했지만, 그런

후에 남는 것이 <리스크>라는 것이다.

상상할 수 있는 모든 위험에 대비한 후

남는 것, 리스크는 보이지 않는다.

-3. <기대치와 현실>: 행복을 위한 제1

원칙은 기대치를 낮추는 것이다. 기대치

는 할리우드 스타를 비참한 기분에

빠지게 하기도 하고, 가난한 가족에게

만족감을 안겨 주기도 한다. 글렌에어

(Glenair) CEO 피터 카우프먼은 “우리

는 물질적 소유물을 지키기 위해 온갖

대책을 세운다. 그것의 가격을 알기 때

문이다. 하지만 훨씬 더 소중한 것은 소

홀하게 관리한다. 그것들에는 가격표가

달려 있지 않기 때문이다. 인간관계, 자

유 같은 것들의 진짜 가치는 눈에 보이

지 않는다. 금전거래가 이루어지는 품목

이 아니기 때문이다.” 기대치도 가격표

로 표시되지 않는다.

-4. <인간, 그 알 수 없는 존재>: 독특

하지만 훌륭한 특성을 가진 사람은 독

특하지만 훌륭하지 않은 특성도 함께 갖

고 있다. 타인의 삶을 부러워하거나 부 러워하지 않거나, 어느 쪽을 택하든, 각 자의 방식으로 당신의 삶에 영향을 미

친다.

-5. <확률과 확실성>: 사람들은 자신

이 미래를 바라보는 정확한 관점, 정보

를 원한다고 믿지만, 정말로 원하는 것

은 확실성이다. 미래가 어떻게 될지 모

른다는 사실이 주는 고통에서 벗어나고

싶은 것은 당연하다.

-6. <뛰어난 스토리가 승리한다>: 스토

리는 언제나 통계보다 힘이 세다. 뛰어난

아이디어나 옳은 설명, 또는 합리적인

이론이 승리하는 것은 아니다. 청중의

마음을 사로잡아 공감을 끌어내는 스

토리를 들려주는 사람이 대체로 승리

한다. 켄 번스가 말하기를 “평범한 스토

리는 1 더하기 1은 2다. 하지만 뛰어난

스토리는 1 더하기 1은 3이라고 말해준

다.” 이것이 지렛대의 힘이다. 가장 설득

력이 있는 스토리는 사람들이 옳다고 믿 고 싶어하는 것을 말해주는 스토리, 또

는 사람들이 직접 경험한 것과 관련된

스토리다.

무엇을 말하고 무엇을 만드느냐가 중

요한 게 아니다. <어떻게> 말하고, <어떻 게> 전달하느냐가 중요하다. 어떤 투자

대상이나 기업이든, <현재의 숫자>에 < 미래에 관한 스토리>를 곱한 결과가 그 것의 가치이다.

-7. <통계가 놓치는 것>: 측정할 수 없 는 힘들이 세상을 움직인다. 경제와 관 련된 수많은 행동과 의사결정을 일으키 는 근본원인은 결국 인간의 욕구와 감정 이다.

장기적으로 성공하는 사람은 이 세상 이 불합리성과 혼란, 골치 아픈 인간관 계, 불완전한 인간들로 들끓는 곳이라 는 사실을 아는 사람이다. 계산과 논리로 이해할 수 없는 일이 일 어난다는 사실을 받아들이려면 네 가지 를 기억해야 한다. –첫째, 혁신과 발전이 일어나는 것은 우리와 다르게 생각하는 사람들이 있기 때문이다. 이 세상이 이 성적인 규칙들로 운영할 수 있는 곳이라 면 인류는 절대로 발전하지 못한다. –둘 째, 누군가는 합리적 행동이라 여기는 것을 다른 누군가는 미친 짓으로 여길 수 있음을 인정해야 한다. –셋째, 인센티 브 힘을 이해해야 한다.

의미 다. 시장이 안정돼 있다는 믿음이

똑똑하고 합리적인 행동이 자산 가격을 높이고, 그렇게 높아진 자산 가격이 불 안정성을 초래한다. 안정성이 불안정성 을 낳는 것이다. 시장이 절대 폭락하지 않을 것 같을 때 폭락할 가능성이 훨씬 더 높다는 것이다. -9. <더 많이, 더 빨리>: 좋은 아이디어 라도 무리한 속도를 내면 나쁜 아이디 어가 된다. 사랑이든 일이든 투자든, 인 생에서 소중한 두가지 중요한 요소가 있 다. <인내심>과 <희소성>이다. 인내심을 지녀야 그것이 성장하는 것을 지켜볼 수 있고, 희소성이 있어야 그것의 소중 함을 느끼며 감사할 수 있다.

Walkerway over Hudson

손태숙 : 손태숙 부동산 IU design and construction

Labor day weekend 에 뉴욕주에 다

녀왔다. 교회 수양회를 가는 길에 여기

저기 들러 구경을 하다가 재미있는 곳을 발견하였다. Hudson river 위를 걷는 하

이킹 코스가 있다길래 찾았다. 아주 긴

다리를 이젠 사람과 자전거만 다니도록 했다. 주말 오전에 가족과 함께 걷는 사

람들이 꽤 있었고, 반려견들도 많이 보 였다. 나는 다리 아래의 주차장에 파킹

을 하고 엘리베이터를 이용하여 위로 올

라갔다. 그 엘리베이터는 전망 엘리베이 터처럼 유리로 밖의 풍경을 볼 수 있었 고, 운행을 하시는 할아버지가 계셨다.

허드슨 강이 시원하게 펼쳐져 있었고, 그 날은 적당히 구름이 있어서 눈도 부 시지 않았다. 날씨는 선선한 것이 너무 쾌적하였다. 사람들이 가는데로 따라서 강 위를 건넜다. 강의 너비가 필라 주변

을 도는 델라웨어강 만큼 넓었다. 그런

데 지대가 높아서 멀리까지 조망하기 좋

았다. 가끔씩 구름 사이로 해가 비치는 데, 이 모습은 뮤지엄에서 본 작품이 연

상되었다. 미국 초기 신대륙을 장엄하게

표현한 풍경화의 모습이 그대로 재현되

어 눈앞에 있었다.

여기의 트레일이 어떻게 되는지 궁금했

는데, 강을 건너가 보니 커다란 지도가

트레일의 루트를 알려줬다. 그 중에 옆

에 있는 다른 다리를 건너 오는 길을 택

했다. 차가 다니지 않는 다리를 걷다가

옆에 차가 다니는 다리를 걸으니 분위기 가 달랐다. 매연과 소음이 거슬렸고, 그

연주자겸 작곡가 Joseph Bertolozzi가 이 다리를 이용하여 음을 내어서 만든 음악이다. 신기한 발상이었다. 여기 도시는 Poughkeepsie 라는 독 특한 이름을 갖고 있다. 기차역이 강 가에 있어서 Walkerway Bridge 와 Music Bridge 사이에 위치한다. 자동차 로 가는 길과 기차로 가는 길을 비교해 보면, 기찻길이 강에 가깝게 위치하여 경치를 즐기며 여행하기 좋다. 지금 단 풍이 한창일텐데 뉴욕의 Grand Cetral Station에서 Hudson riverline을 타고 Albany를 향해 가면 아름다운 풍경과

렇다보니 옆의 다리처럼 풍경을 즐기는 걷기보다는 그냥 지나가 목적지를 가는 격이다. 그런데 이 다리의 별칭은 Music bridge이다. 두 군데의 긴 기둥이 다리 를 지지하는데, 여기에 스피커를 달아서 버튼을 누르면 음악이 나온다. 타악기

화웨이,

AI 결합한 '싱허 지능형 네트워크' 솔루션 20여 종 출시

■ 화웨이 커넥트 2024에서 산업 맞춤형 AI 활용 네트워크 솔루션 소개

AI 기술의 발전으로 전 세계는 '디지털

전환'에서 '지능형 전환'으로 나아가는

가운데, 자율 주행 자동차, 열차 검사 등

다양한 산업에서 AI 기술 도입으로 업

무와 일상생활의 효율성을 높아지고 있 다. 이에 따라 기존 네트워크도 지능형

네트워크로 빠르게 변화하고 있다.

화웨이가 21일 상하이에서 개최된 '화

웨이 커넥트 2024'에서 AI 기반의 네트

워크 솔루션 '싱허 지능형 네트워크' 제

품 20여 종을 발표했다.

‘싱허 인텔리전스 캠퍼스’는 AI 기능을

활용한 캠퍼스 네트워크를 구축해 오디

오 및 비디오 애플리케이션의 멈춤과 성

능 저하 문제를 해결하고, 상호작용 대

기 시간을 단축한다.

‘인텔리전스 WAN’은 수백만 개의 데이 터 트래픽을 관리하며 서비스 품질을 개

선하고, ‘지능형 패브릭’은 AI 터보 엔진

으로 네트워크 처리량을 높여 기초 모

델 학습 효율성을 강화한다.

‘인텔리전트 네트워크 보안’은 AI 기술

을 활용해 보안 위협을 신속하고 정확 하게 탐지한다. 그 밖에, ▲100 Tbps(초

당 테라비트) 사양의 고정형 이더넷 데

이터센터 스위치 ▲51.2Tbps 수랭식 고

정형 데이터센터 스위치 ▲AI 라우터 10Gbps 캠퍼스 스위치 및 와이파이 7

AP ▲인텔리전스 SASE 지점 보안 솔루 션 ▲IP 자율 주행 네트워크 솔루션 등 다양한 산업에 맞춘 네트워크 솔루션도 소개했다.

화웨이 레온왕(Leon Wang) 데이터 커 뮤니케이션 제품 라인 사장은 ‘이 제품 들은 AI 네트워크 생태계에 기여하고, 기업의 지능형 개발 기회를 확보해 생산

성을 극대화할 수 있게 지원한다.’고 말 했다.

종교-기독교 / 말씀의 바다 새한장로교회:고택원목사

미국 캘리포니아 주에 위치한 ‘시에라

네바다’ 산맥은 북미에서 가장 유명한

산맥중 하나로 아름다운 자연 경관과

독특한 생태계로 유명합니다. 약 640km

의 이 산맥은 캘리포니아 중부에서 네

바다 주 경계까지 이어집니다. 요세미

티 국립공원, 세쿼이아 국립공원, 타호 (Tahoe)호수 킹스캐년 국립공원 등이

있는 미국 내 최고의 명소 중 하나로 평

가 받는 곳 입니다. 1991년 3월, 이 산맥

을 승용차로 통과하던 부부가 깊은 숲속

에서 그만 길을 잃고 말았습니다. 당시

75세의 남편 덴켄과 68세의 아내 체이

니였습니다. 자녀들은 부모님이 집에 돌

아오지 않자 실종신고를 했지만 그들을

찾을 수가 없었습니다. 2개월이 지난 5

월 1일에야 그들은 차 안에서 시신으로

발견되었습니다. 그들이 타고 있던 차에

는 기름이 한 방울도 남아 있지 않았습

니다. 그런데 ‘체이니’ 부인이 18일 동안

자신의 심경(心境)을 적어 놓은 노트가

차안에서 발견되었습니다. 결국 그것이

자녀들에게 남긴 유언(遺言)이 되고 말

았습니다. 당시 언론에 공개된 내용의 일

부는 다음과 같습니다. [1991년 3월 1일

금요일 오전 6시 30분, 우리는 어제 저

녁 6시 경에 길을 잘못 들어 눈 속에 묻

히는 바람에 빠져나가지 못하고 있다. 지

난밤에도 눈이 많이 내려 원 피트 높이

정도 더 쌓인 채 우리를 덮고 있다, 손바

닥을 무릎에 대고 글을 쓰려니 글씨가

엉망이다. 이해 해다오, 아이들아! 하고

싶은 이야기가 너무 많구나. 우리는 너희

가 삶을 즐겁게 살아 가기 바란다. 가족

의 우애를 절대적으로 저버리지 말아다

오. 그리고 우리가 손자 손녀들을 많이

‘사랑 한다’는 사실을 알게 해 다오. 어젯

밤 우리는 찬송을 부르고 성경을 읽으

면서 잠깐씩 눈을 붙이며 밤을 지새웠

다. 2시간 마다 5분씩 차 엔진을 켜고 히

터를 틀어 몸을 녹이고 있다. 우리는 우

리 앞에 어떤 일이 일어날지 모르지만

우리의 생명 되시는 하나님의 섭리에 모

든 것을 맡기고 있다. 오늘은 눈에 갇힌

지 3일채 되는 날이다. 아직 배고픔은 없

다. 창문을 힘겹게 간신이 열고 눈을 집

어 먹고 있다. 3월 6일 수요일, 오늘 밤이

6일 째의 밤이 된다. 차에 기름이 다 떨

어져서 더 이상 차에 히터를 틀수가 없

다. 3월12일, 오늘은 눈 속에 갇힌 지 12

일이 되었다. 한 모금의 물, 한 입의 음식

이 이렇게 귀한 줄 정말 몰랐다. 나의 몸

이 약해져 옴을 느낀다. 우리는 너희 모

두를 진정 사랑했으며, 지금도 너희들을

진정으로 사랑한다. 3월 18일, 18일째가

되는 날이다. 너희 아빠가 오늘 저녁 7시

30분에 조용히 주님 곁으로 가셨다. 모

든 것이 평온 했다. 그가 마지막 남긴 말

은 “주님 감사합니다.”였다. 나도 곧 그

의 뒤를 따를 것으로 생각된다. 하고 싶

은 이야기가 너무 많은데....이제 시간이

별로 없는 것 같구나. 앞이 잘 안 보인다.

나도 너희 아빠처럼 살아온 날들에 대해

하나님께 감사한다. 잘들 있거라. 너희 모두를 정말 사랑 한다.] 결국 이들 부부 는 같은 날 같은 자리에서 생을 마감했 습니다. 안타까운 죽음처럼 보이지만 원 망이나 불평이 없이 끝까지 의연한 자세 로 믿음을 지키며 죽음을 맞이한 저들의 마지막이 아름답게 여겨집니다. 우리는 살아가다가 마지막에 어떤 죽음의 순간 을 맞이하게 될지 아무도 모릅니다. 그 때 이 부부처럼 끝까지 의연함을 잃지 않고 하나님께 감사하면서 생을 마칠 수 있는 길이 무엇일까 생각해 봅니다. 그것 은 구원에 대한 확신과 내세에 대한 확 신이 있을 때 가능할 것입니다. 준비되지 않은 죽음은 원망과 불평, 후회와 탄식 만 남길지 모릅니다. 그러나 믿음으로 죽 음을 준비하며 사는 사람은 언제 하나님 이 부르셔도 의연하게 감사하며 이 세상 을 떠나갈 수 있을 것입니다. 성경은 이 렇게 말씀하고 있습니다. “성도의 죽는 것을 여호와께서 귀중히 보시는 도다.”(시편 116:15). 이유는 성도 의 죽음은 끝이 아니라 영원한 생명으로 의 전환이며 신앙의 열매로 하나님의 품 에 안겨지는 귀중한 순간이기 때문입니 다. 오늘도 생명을 주신 하나님께 감사하 며 살아가십시오.

주택 구입시 드는 비용 – 항목, 액수, 필요한 이유 (II)

융자 신청비: 융자를 신청하면 융자를

하상묵 HANCO Real Estate

집을 살 때 집값의 4-5%가 여러 명목

의 비용으로 들어간다. 각각의 비용은

그게 뭐고, 그게 왜 필요하고, 얼마며, 왜

그 액수인가? 지난 주부터 이에 대해 보

고 있다. 지난주에는 셀러가 이미 낸 재

산세, 쓰레기 수거료, 관리비 등에 대해

바이어의 몫을 일할 계산하여 돌려주는

정산분에 대해 보았다. 오늘은 융자 관

련 비용에 대해 이를 구체적으로 설명한 다.

지난 주에 개관하였듯이, 주택 구입 융

자에는 다음 4 종류의 비용이 개재된다: (1) 융자 은행(lender)이나 융자 알선 업 체(mortgage broker)가 수수료로 받는

돈으로 융자 신청비(application fee), 융

자 신청서 처리비(processing fee), 이

자율을 낮추고자 은행에 내는 포인트 (point), 그리고 간혹 융자 알선 업체가

수고비/수수료(broker commission)를

바이어에게 추가로 부과하는 경우 이

를 뜻하는 말로서의 포인트(point); (2)

융자를 주는 은행이 제 3자에게 일을 시

키고 지불하는 비용으로 감정료, 크레딧

조사비, 우편료, 송금 수수료, 서류 발송 비 등; (3) 세틀먼트 날부터 그 달 말일

까지의 융자금에 대한 이자; (4) 세금 등 의 대납을 위해 은행이 미리 받아 보관 하는 돈. 이를 보다 구체적으로 설명하 면 다음과 같다.

주는 은행(lender)이 융자 신청비라 하

여 $500 내지 $700 정도를 부과하는

경우가 흔치 않지만 있다. 신청비는 대

개 아래에서 볼 융자 신청서 처리비에

포함되고, 별도 부과하지 않는다. 만약

부과되었다면, 그게 왜 필요한지, 꼭 내

야 되는지 물어봐도 좋을 듯하다.

융자 신청서 처리비: 융자를 신청하면

신청자의 소득, 직업, 금융 거래, 신용 등

상당히 많은 서류의 수집, 취합, 분석, 판

단 작업이 필요하다. 은행이나 융자 전

문 업체에는 이런 작업을 담당하는 별

도의 직원이 있고, 그 비용 보전을 위해

보통 $1,000 혹은 이를 약간 상회하는

신청서 처리비를 부과한다.

포인트 1: 현재의 융자 이자율이 몇 퍼

센트라 할 때, 그 이자율을 낮추기 위해

융자를 주는 은행에 일정한 돈(융자 금

액의 0.25%, 0.5%, 1%, 3% 등 혹은 필

요한 달러 액수)을 내는 방법이 있다. 이

를 포인트라 한다. 이 포인트는 이를 원

하는 사람에게만 적용한다.

포인트 2: 위에서 본 포인트와는 다른

개념으로서 융자 알선 업체를 통해 주 택 융자를 받을 때, 그 업체가 융자 신청

자에게 수고비로 부과하는 것도 포인트

라 부른다. 융자 알선 업체에는 은행이

적지 않은 수고비를 지급하는 바, 알선

업체가 포인트를 별도 부과했다면 이는

의문의 대상이라 하겠다. 모든 비용은

융자 신청자에게 추계치(estimates)로

미리 알려주어야 하는데, 이를 무시하고

아무 말도 없다가 그야말로 빼지도 박지

도 못할 마지막 순간에 느닷없이 포인트

를 부과하는 요주의 업체도 없지 않다.

감정료(appraisal fee): 주택 구입 융자

를 줄 때 은행은 그 주택이 그만한 값어

치를 지녔는지 확인해본다. 아닌 말로

시장 가치가 20만불에 불과한 집을 사

면서 50만불짜리 집을 산다고 그 80%

인 40만불의 융자를 달라고 하는데, 이

를 그대로 믿고 융자를 줬으면 나중에 융자상환금 연체로 집을 차압하여 팔

경우, 그 부당한 손실은 고스란히 은행 몫이 된다. 이런 류의 손실을 예방하기 위해 감정이 필요하다. 감정은 이에 대해 전문성을 지닌 감정인에게 의뢰하고, 그 수고비($500-$700)는 융자 신청자에게 부담시킨다.

콘도 조사비(Condo Questionnaire fee): 거래 대상이 콘도일 경우, 은행은 그 콘도의 값어치에 저해가 될 요소로 서 보험 청구 여부, 소송 여부, 관리비 연 체, 재정 상태 등을 조사한다. 이를 위한 질문서를 관리 사무실에 보내 조사를 하는데, 그 비용 $300-$400은 융자 신 청자(borrower)에게 부담시킨다. 크레딧 조사비: 융자 신청자의 신용 상 태를 조사하는 비용으로 $100 정도 신 청자에게 부담시킨다.

우편료, 송금 수수료, 서류 발송비: 은 행과 융자 신청자, 타이틀 컴퍼니 등 간 에 오가는 우편, 송금, 서류 발송 비용 으로 각각 $50 안팎의 많지 않은 돈 인데, 편의상 실비용이 아닌 정액으로 부과한다. 세틀먼트하는 달의 융자 이 자: 융자를 주는 은행은 세틀먼트 날 (예: 10/7/24)에 그날부터 그 달 말일 (10/31/24)까지의 이자를 미리 받는다. 그리고, 그 다음 달(11월)에는 아무 것 도 안받고, 11월치 원리금 상환금은 그 다음 다음 달 1일(12/1/24)에 내도록 한 다. 주택 융자 월 상환금은 후불제인 것 이다.

하상묵(610-348-9339)

"Change, Change!"

이응도 목사 / 필라초대교회

가정 상담 연구원

저는 운전하는 것을 좋아합니다. 속도

를 좋아해서 자주 Ticket을 받기도 했 습니다. 7-8년 전이었을 겁니다. 그날은 주일 저녁이었습니다. 아침부터 소화가 되지 않았고, 계속 속이 좋지 않았습니

다. 주일 일정을 다 마치고 집에서 쉴 때

도 계속 안좋았습니다. 잠자리에 들었다

가... 도저히 안되겠다고 판단했습니다. 그때 24시간 오픈하는 Rite Aid가 가까

이 있었기 때문에 급히 나갔습니다. 필

요한 약품을 사서 돌아왔습니다. 좀 빨

리 운전을 했던 것 같습니다. 제가 3-4

차례 꺾어서 집으로 들어올 때 마지막

제가 사는 타운 하우스 입구를 막 돌아

설 때.... 뭔가 쎄~~한 느낌이 있었습니

다. 아니나 다를까 집 앞에 주차를 하는

데 제 뒤에 경찰차 한 대가 딱 막아섰습

니다. 온 동네가 빨간 불, 파란 불로 번쩍

번쩍했습니다. 당황해서 내리려고 하니

까 그야 말로 동네 부끄럽게 소리가 두

번 세 번 반복해서 들려왔습니다. “Stay in the car!"

시계를 보니 11시가 넘어서 있었습니

다. 무슨 이런 열심히 일하는 경찰이 다 있나... 이 시간에.... 좀 나쁜 말과 생각을 하면서 차 안에서 처분을 기다리고 있 었습니다. 한 10분을 혼자서 뭘 하더니 제게 다가왔습니다. 경광등은 계속 번쩍 이고 있었습니다. 아주 짜증난다는 표정

으로 면허증과 보험증과 차량 등록증을

내밀었습니다. 그랬더니 경찰관이 그것

을 받고는 제 차에 한 팔을 걸치고는 말

을 걸었습니다. 처음에는 왜 차를 그렇 게 빨리 몰았냐고 했습니다. 배탈이 났

고 기분도 나쁘고 빨리 집으로 와서 약

을 먹으려고 했다고 했습니다. 음... 그

래... 그렇군.... 하더니 그가 갑자기 제게

이렇게 물었습니다.

“너 직업이 뭐니?”

좀 당황했습니다. 왜 그러냐고 물었더

니 그냥 궁금하다고 했습니다. 제가 목

사라고 말했습니다. 그는 알고 있다는

듯 고개를 한참 끄덕이더니 이렇게 물었 습니다.

“너도

오늘 설교했겠네? 오늘 무슨 설 교했니?” 저는 다시 왜?라고 물었습니

다. 그냥 궁금하다고 했습니다. 그냥 빨

리 티켓을 주지 왜 자꾸 그런 질문을 하 느냐고 제가 물었습니다. 그는 자신도

크리스찬이고 오늘 교회에 다녀왔다고

했습니다. 그가 말을 이어갔습니다. 자

신은 자기 교회 목사가 너무 싫다는 겁

니다. 자기를 너무 힘들게 한다는 겁니

다. 제가 왜?라고 다시 물었더니.... 자기

교회 목사는 설교를 10번하면 9번은 같

은 주제라고 했습니다. ”Change of Life"

라는 겁니다. 예수를 믿고 복음을 받았

으면 마음이 변하고 삶이 변해야 한다 는 겁니다. 뭐 딱히 틀린 말이 아니지 않

습니까? “그래서 뭐... 그게 왜 너를 괴롭 히는거야?”라고 물었습니다. 그는 이렇 게 말했습니다. 자기가 근무하는 타운쉽 에서 교통관련 티켓을 제일 많이 받는 사람이 자기 목사라는 겁니다. 그래서 자기 동료들이 니 목사 또 티켓 끊겼다 고 자주 놀린다는 겁니다. 그리고는 이 렇게 말했습니다. “자기는 운전 습관 하 나 못바꾸는

바꾸지 않으면 다음 주에 설교 못할 수 도 있어. 그리고 제게 ”God Bless you, man!“ 하고는 가버렸습니다. 다행스럽게도 그 이후 저는 거의 티켓 을 발부받지 않았습니다. 그의 충고 혹 은 설교가 너무 뼈아프게 와 닿았습니 다. 나를 변화시키지 못하는 말씀을 교 회와 성도들에게 전한다는 것은 참으로 부끄럽고 힘든 일입니다. 늘 고민하면서 오늘을 삽니다. 변해야겠고, 변화를 전 할 수 있어야 하겠습니다.

사랑 세계로

이산 저산 (심연)

심연 목사 / 시인

필라 문협 회원

이미 벌써

가을이 온 것을

온 몸으로 받아내는 산

자신을 내어 주어야

한다는 것을 알고 있다

다 주고나면

더 이상 줄 것이 없어

헐벗은 몸을 가리기 위해

흰 눈 옷으로

머리부터 발끝까지 덮을게다

홑 바람 홀려

붙어가는 마음

낙엽과 함께 날아서

붉은 단풍

우거진 곳으로 가 있다

젖산 마루에 터 잡은

밤나무의 토실한 알밤

호주머니에 가득 채우는

산지기들이 산의 묘약을

여기 저기에 묻느라 바쁘다

길 잃은자들이여

하늘을 보라

이정표가 없어도

별들은 길을 따라

잘도 간다

인생은 어찌하여

기쁘다 외롭다

슬프다 즐겁다며

세월의 한스런 주름살을

닮아서야 되지 않을 터

가을 단풍이 고운 것은

아닌 것은 아니라하며

옳은 것은 옳다옳다

인정하며 곱디곱게 살라한다

은혜를 아는가

사람은 태어날 때부터

선물로 받은

인생의 이정표가 있어서

길을 잃지 않을 것이다

아름다운 아침

물 오른 가을

이산저산 누비는 산지기들

안개숲에 요지경같은

얽힌 길을 연다

붉게 물든 단풍잎을 하나 둘

떨어내는 나무처럼

무거운 짐과 욕심을 비워내야

음률과 화성의 하모니가

오선지 마음에 들려오고

꽃이 된 단풍이 보인다

“가을은 모든 잎이 꽃이되는 두번째 봄

이다” 노벨 문학상(1957년)을 받은 프

랑스국적의 알베르트 까뮈의 말이 새롭

다. 몇일전 마트에서 오랜만에 아는 분

을 만나게 되었다. 한 통로에서 마주서면

서도 서로가 잘 몰라볼 정도로 모습이

변해있었다. 곧바로 알아보기는 했지만

세월의 흔적앞에서 어쩔수없는 현실을

실감해야 했다.

사람들은 말한다. 나이가 들고 모든 것

을 내려놓고 나면 자식도 아니고 형제간 도 아니고 오로지 부부만 남는다고 말 한다. 좋든 싫든지 가려운 등을 긁어 줄

수 있는 것은 오로지 부부밖에 없다는 것이다. 그래서 서로 더 잘해주고 지켜 주어야 한다는 것을 잘 알고 있다고 했 다.

여름이 가지 않을 것 같아도 여름이 물

러나고 진짜 가을이 왔다. 가을에는 하 늘도 숲도 곡식도 유실수도 풍성하고 아 름답다. 어느것 하나 빠지는 것이 없다. 시창작은 쉽지 않은 작업이다. 가볍게 생각하면 쉽겠지만 써보지 않으면 어렵 게 느껴질수밖에 없다. 처음에 생각난 것들을 적어놓고 한밤 자고나면 다시 고칠것이 많아지게 된다. 또 하루가 지나고 이틀이 지나면 더 많 아지게 된다.

순 수한 물이 되어 나오는 것과 같다. 시가 좋은 이유이다. 이런 과정이 제대로 통 과되지 않으면 제맛이 나지 않는다. 하 여 시는 암반을 뚫고 나오는 샘물과 같 다. 가을 색채의 아름다움에 빠지는 것처 럼 사람들과 좋은 소통이 이루어지면 좋겠다. 그리고 더 깊고 삶의 느낌이 있 는 시의 매력에 빠져보는 것도 좋을 것 이다.

이재철 목사 필라델피아 밀알선교단 단장

장애 학생이 학업을 이어가는 과정에

서 친구의 존재는 너무도 소중하다. 장

애는 나이가 들수록 그 무게감이 더해 간다. 사춘기에 접어들면 장애는 무게가

아니라 수치로 다가선다. 위축되어 가는

그 시기에 힘이되어 주고 장애에서 시선

을 떨어지게 하는 존재가 친구이다. 친

구들과 격이 없는 대화를 나누고 함께

어울리다보면 장애라는 올무에서 자유

해 지기 때문이다.

돌아보면 나는 그 시절 친구들이 많았

다. 성격 자체가 사람을 좋아하고 잘 사

귀는 편이어서일까? 여러 부류의 친구

들과 스스럼없이 어울렸다. 친구 덕분에

미국에 오게 되었고, 미국과 한국을 오

가며 만나는 묵은지 친구들이 내 삶의

큰 자산이다. 이상하게 우리 고교때 가

방은 항상 두툼하고 무거웠다. 장애를

가진 나에게 그 무거운 가방을 들고 학

교 교정을 오가는 것은 중노동이었다.

그런데 그럴때마다 마징가Z처럼 나타

친구가 있기에

나 내 가방을 낚아채듯 들어주는 고마

운 친구들이 있었다. 고교를 졸업한지

20여년이 흘렀을까? 처음으로 고교 동

창회에 참석을 하였다. 꽤나 많은 동창

들이 배석을 했고, 마주 앉은 친구들과

대화를 나누고 있는데 뒤편에서 누군가

하는 말이 예리하게 들려왔다. “야, 학교

다닐 때. 다리 불편하고 웅변 잘하던 재

철이는 지금 어디에 살고 있냐?” 고개를

돌렸다. 내 가방을 항상 들어 주었던 “조

한복”이었다.

“야, 나 여기 있잖아?” 놀란 토끼 눈으

로 한복이 성큼 다가왔다. 눈물을 글썽

이며 감격의 상봉을 했다. 정말 반가웠

다. 그렇게 우리는 수십년만에 다시 만

나 우정을 이어갔다. 10대에 만났던 친

구를 40대에 다시 만난 것이다. 쌓이고

쌓인 이야기는 풀어내면 낼수록 끝이

없었다. 아쉬운 것은 불교신자가 되어

있는 것이었다. 우리가 다닌 학교는 분

명 미션스쿨이었는데 말이다. 친구는 광

진동 <데크노마트>에서 기성복 전문점

을 운영하고 있었다. 덕분에 한동안 아

내와 나는 신상 숙녀복, 정장을 많이도

선물 받았다. 아직도 입고 있는 남색 정

장을 입을때마다 친구를 떠올린다.

3년간 각별한 우정을 쌓아온 장애인 과 비장애인 고교생들의 이야기가 화제

이다. 하반신 장애를 가진 ‘장용’이 화순

고등학교에 진학했다. 장애 학생을 위한

편의시설이 전무했던 학교였지만 그의 학업 열정과 의지를 막을 수는 없었다.

매일 어머니의 도움으로 등하교를 하게

된다. 교실까지는 왔지만 그 다음이 문

제였다. 이동수업과 급식실등 휠체어로

이동해야 하는 그에게는 모든 것이 장벽

이었다.

학년, 학기 초. 텅빈 교실에서 혼자 도

시락을 먹는 장용을 지켜보던 학생이 있

었다. 바로 같은 반 이진호였다. “‘장애인

을 도와야지’ 그런 생각은 없었어요. ‘그

냥 책이나 들어주자, 밥이나 같이 먹자’

는 생각이었어요. 그렇게 몇몇 친구들이

함께 하게 되었어요” 진호의 절친 현승

도 함께 밥을 먹고 심지어 화장실에 갈

때도 늘 함께 했다. 그들의 모습이 가상

해서일까? 학교 측에서도 교내 시설 개

선에 팔을 걷어붙이기 시작했다.

계단에 지지대를 마련하고, 지난해에 는 엘리베이터까지 설치했다. 휠체어가 편히 다닐 수 있도록 턱을 낮추거나, 혹 시나 학생들이 가지고 있을지 모르는 장 애에 대한 편견을 깨는 일에도 집중했 다. 덕분일까? 장용과 진호는 재학 3년 내내 우수한 성적을 유지했고, 장용은 전남대학교 화학과에 진호는 서울대학 교 경영학과에 당당히 합격하는 쾌거를 이룬다. 담임 권은교 교사는 “실은 이 두 친구 의 우정은 특별할 것 없이 평범합니다. 휠체어로, 한 명은 두 발로 걷는 차이만 있을 정도입니다. 특별한 시선으로 바라 보는 것 자체가 편견일 수 있는 만큼 그 저 자연스러운 우정으로 지켜보아 주십 시오”라고 당부한다. 장애에 대해 편견을 가진 분들이 많다. 특이한 사람으로, 불쌍한 존재로, 그래 서 안스러운 눈으로

이다. 아니다. 장애는 특별한 것이 아니 다. 그러기에 그냥 함께하면 된다. 기회 를 주고 곁에서 힘이되어 주면 된다. 장 용이 좋은 친구를 만난 것처럼 나도 좋 은 친구들 덕에 시시때때로 용기를

고, 어디가나 친구들이 있어 삶의 시름 을 잊고 누구보다 행복하게 살고 있다.

수제

맥주 트레일

미국 서부에서 직접 제조한 수제 맥주 맛보기

몬태나 주에서 애리조나 주로 이어진 탁 트인 도로를 타고 미국 최고의 수

제 맥주와 광활한 자연을 즐겨 보세요. 지역의 특색이 확실하게 묻어나는 수제 맥주를 즐기고, 극적으로 대비되는 사막과 산의 풍경 그리고 군데군

데 찾아볼 수 있는 멋진 붉은 암석 지형을 감상할 수 있습니다. 준비물: 소 규모 양조장에서 제조한 수제 맥주를 맛볼 미각, 지역 문화에 대한 사랑, 국립공원과 트레일 하이킹을 위한 적절한 의복과 장비

강(Missouri River)과 선 강(Sun River)

이 만나는 곳에 위치해 있으며, 방대한

대자연과 숨막히는 절경을 선사합니

다. 다양한 하이킹 트레일 중에서 원하

는 코스를 선택해 자연을 만끽한 후에 현지 마이티 모 양조 회사(Mighty Mo Brewing Company)를 방문해 갈증을 해소해 보세요.

몬태나 주 폴슨 호숫가에서 즐기는 라거

몬태나 주 폴슨에서 흥미진진한 수제

맥주 기행을 시작해 보세요. 매력적인

호반의 도시 폴슨은 다양한 모험과 멋 진 경치를 즐길 수 있으며 무엇보다도 가장 오래된 양조장을 만날 수 있는 곳

입니다.

만나보세요. 여기서 수제 맥주 트

레일이 시작됩니다. 이 도시는 미주리

높이 60미터의 커 댐(Kerr Dam)에 들 러 300m 길이의 보드워크를 따라 폭포

바로 위를 지나보고 이를 둘러싸고 있 는 협곡이 만드는 절경을 감상해 보세 요. 폴슨에는 글래시어 양조 회사가 있 습니다. 남쪽으로 20분 운전해 가면 몬태나 주의 첫 협동

와이오밍 주 잭슨에 있는 수상 경력의 양조장과 이곳의 전망

다음으로 들릴 곳은 잭슨 홀(Jackson Hole) 계곡의 최남단에 위치한 와이오

밍 주 잭슨입니다. 잭슨 시내에 들어서

면 잭슨 타운 스퀘어(Jackson Town Square)의 앤틀러 아치(Antler Arch)

를 배경으로 기념 사진을 찍은 후에 웨 스턴 부티크와 고급 레스토랑, 미술 갤

두 곳 모두 수제 맥주와 함께 곁들일 수

있는 맛있는 안주와 음식도 판매한답

니다. 시내에서 매우 가까운 곳에 국립

엘크 보호구역(National Elk Refuge), 그랜드 티턴 국립공원(Grand Teton

National Park) 그리고 세계적으로 유 명한 옐로스톤 국립공원(Yellowstone

러리가 모여 있는 시내를 둘러 보세요.

마음의 준비가 되셨으면 스네이크 리

버 양조 회사(Snake River Brewing Company)와 로드하우스 양조장 (Roadhouse Brewery)에서 수상 경력 에 빛나는 맥주를 시음해 보세요. 이

다음으로 떠날 곳은 워새치 산맥의 끝 자락에 위치한 활력 넘치는 메트로폴리 스인 유타 주 솔트레이크시티입니다. 이

친근한 도시는 아름다운 공원, 산의 절 경, 고급 상점, 북적대는 맛집과 레스토

랑은 기본이고 현지 양조장에 이르기

National Park)이 있으니 멋진 대자연 을 탐험할 시간적 여유도 충분히 두시 기 바랍니다. 엘크를 구경하고 근처 스 키 리조트에서 파우더처럼 부드러운 눈

을 즐길 수 있는 겨울이 방문하기에 가 장 좋은 계절이랍니다.

까지 모든 것을 갖추고 있습니다. 1993

년 유타 주에 설립된 미국의 대표적인

윈타 브루잉(Uinta Brewing)에서 개인

적으로 가장 선호하는 맥주를 찾아보

세요. 그 다음으로는 1989년 이 지역

에서 처음으로 맥주를 판매했고 미국

서부 전역에 널리 알려진 스쿼터스 펍 (Squatters Pub)에 들러 보세요. 파크시티의 에일과 위스키

차로 멀지 않은 곳에 있는 유타주 파 크시티는 많은 사랑을 받고 있는 스

키 마을로, 유명한 선댄스 영화제 (Sundance Film Festival)가 열리는 곳이기도 합니다. 짐을 풀었으면 다양 한 종류의 맥주를 시음해볼 수 있는 톱 오브 메인 브루 펍(Top of Main Brew Pub)으로 향해보세요. 파크 시티 브루

감칠맛 나는 요리를 맛볼 수 있습니다. 잠시 맥주를 쉬어가려면 수상 경력이 있는 하이 웨스트(High West) 증류 공 장에 들러 위스키 투어를 해 보세요. 이 곳에서는 위스키에 관한 흥미로운 이야 기를

잉(Park City Brewing)에서는 주요 맥 주와 계절 한정 맥주 외에도 달콤하고

스키(Campfire Whiskey)도 놓치지 마 세요.

콜로라도 주 덴버에 다다르기

맥주 트레일의 그 다음 목적지는 콜

로라도 주 덴버입니다. 이곳은 그레

이트 아메리칸 비어 페스티벌(Great American Beer Festival)이 열리는 곳

으로도 유명하며 한 번에 도저히 다 방

문하기 힘들 정도로 많은 수의 수제 양

조장이 있습니다. 덴버로 가는 도중에 포트콜린스에 잠시 들러 미국에서 네

번째로 큰 양조장인 뉴 벨지움 양조장 (New Belgium Brewery) 투어를 해 보 세요. 덴버에 도착하면 며칠을 투자해 수제 맥주 탐방을 해 보세요. '마일 하 이 시티'라고도 하는 덴버에는 유명한 양조장과 더불어 덴버 미술관(Denver Art Museum), LoDo, 유니언 스테이 션(Union Station) 같은 명소가 있습니

다. 그 중에서도 유명한 양조장으로는 덴버 최초의 양조장인 와인쿱 양조 회

사(Wynknoop Brewing Company)

와 그레이트 디바이드 양조 회사(Great Divide Brewing Company) 그리고 덴

버 양조 회사(Denver Beer Company) 가 있습니다. 덴버에는 맥주 산업의 거

물이자 전 세계 단일 사이트 양조장으

로는 최대 규모를 자랑하는 쿠어스 양

조장(Coors Brewery)도 있습니다.

뉴멕시코주 샌타페이의 수제 맥주

차를 계속 몰아 샹그레 데 크리스토

산맥(Sangre de Cristo Mountains) 기

슭에 자리한 태양이 내리쬐는 뉴멕시

코주 샌타페이로 이동합니다. 옛 수도였 던 이 도시는 1610년 스페인 식민지로

설립되었습니다. 현재 센트럴 플라자에

술의 도시이기도 합니다. 이 도시의 예

술적 분위기를 제대로 느끼고 싶으시

다면 국제 민속 예술 박물관(Museum of International Folk Art)을 둘러본

후 저녁에는 샌타페이 오페라(Santa Fe Opera)에서 시간을 보내 보세요. 여행

서도 이 흔적이 고스란히 남아 있습니 다. 또한 상징적인 푸에블로 양식의 건 축물을 만날 수 있는 곳으로도 유명합 니다. 샌타페이는 유명한 캐니언 로드 (Canyon Road)를 따라 수많은 박물관 과 미술관이 들어서 있는 번성하는 예

애리조나

이제 애리조나 주 세도나로 이동해 탄성을 자아내는 절경을 감상해 보세

을 하는 동안 샌타페이 양조 회사(The Santa Fe Brewing Company)에서 배

럴으로 숙성시킨 사워나 세컨드 스트리

트 양조장(Second Street Brewery)에

서 만든 수제 맥주를 시원하게 들이켜

보세요.

요. 슬라이드락 주립공원(Slide Rock State Park)에서는 아름다운 붉은 바

위와 나무가 늘어선 도로를 감상하고 수영, 하이킹, 낚시 같은 야외 활동을

즐길 수 있습니다. 그 다음으로는 오크

크릭 양조장(Oak Creek Brewery)과 히스토릭 배럴+보틀 하우스(Historic Barrel+Bottle House)에 들러 다양 한 맥주를 시음해 보세요. 시음의 종

류를 좀 더 넓히고자 하신다면 세도나 의 훌륭한 와인을 시음해 보셔도 좋습 니다. 가장 인기 있는 투어로는 베르데 강을 따라 카약을 즐긴 후에 앨칸태라 포도원(Alcantara Vineyards)에서 와 인 시음을 하는 워터 투 와인(Water to Wine) 투어가 있습니다.

애리조나 주 스코츠데일과 피닉스에서 마지막으로 즐기는 맥주

아름다운 풍경을 감상하며 두 시간 남 짓 차를 몰면 다양한 야외 활동과 수 제 맥주가 기다리는 그레이터 피닉스

지역(Greater Phoenix Area)에 도착 합니다. 유명한 캐멀백 산(Camelback Mountain)에서 가벼운 하이킹을 하면

서 탁 트인 계곡의 전망을 감상해 보세

요. 올드 타운 스코츠데일(Old Town Scottsdale)에서 카우보이 본능도 일깨

워 보세요. 에너지가 남았다면 이 도시

의 박물관을 구경하고 예술적인 루즈벨

트 로(Roosevelt Row)를 거닐어 보는 것도 좋습니다. 끝으로 포 픽스 양조장 (Four Peaks Brewery)에서 맥주를 음

미하는 것으로 이번 여행을 완벽하게 마무리해 보세요.

이명덕 박사 / 재정 설계사

가뭄에 단비가 내리듯 투자자에게 정

말로 반가웠던 소식은 “재정설계사는

법적으로 투자자의 이익”을 먼저 고려

해서 투자해야 한다는 ‘신용의무법안’이

올해 9월부터 시행될 예정이었다. 그러

나 이것이 또 무산될 위기이다. 보험업계

에서 강력히 반대(Insurance lobbyists block federal crackdown on costly retirement advice, Tony Romm, The Washington Post, August 12, 2024)하 기 때문이다. 안타까운 사실이지만 현재

는 주식 브로커, 보험 에이전트, 그리고

대다수 재정설계사는 고객의 이익을 우

선해서 일해야 한다는 법적인 요구가 없 다.

일반인에게 투자하는 것을 도와주는

사람은 고객의 이익을 위해서 일해야 하

는 것이 당연한 일이 아닌가? 그런데 현

실은 그렇지 않다. 노동부(Department of Labor)는 평생 일해서 모은 은퇴자 금을 보호하기 위해서 몇 년의 고통

과 수고 끝에 가까스로 신용의무법안 을 제정했지만, 보험(New York Life, Lincoln Financial Group, Prudential Financial)회사의 반대와 소송으로 중 단된 것이다.

노동부가 이 법안을 제정한 이유는 직 장이나 자영업에서 일하는 모든 노동 자 은퇴플랜(401K, 403B, TSP, SEP or Simple IRA, 등)에 관여하기 때문이

신용의무(Fiduciary)의 난관

다. ‘신용의무법안’으로 재정설계사는 &quot;신중하고, 높은 투자 비용을 초

래하지 않으며, 거짓말을 하지 않으며, 고객의 이익을 우선하는 조언을 제공하

는 것을 목표”로 법안을 제정했다고 근

로자 운영 담당 부차관보 티모시 D. 하

우저가 언급했다.

재정설계사가 어떤 금융상품을 추천한

다. 투자자가 금융상품에 투자하면 재정

설계사는 높은 수수료를 받을 수 있다.

금융상품을 판 이유가 투자자의 이익을

위한 투자인지, 아니면 재정설계사의 이

익을 위해서 투자한 것인지 투명하지 않

다. 신용의무가 없는 재정설계사는 본인

의 이익을 위해서 투자자에게 팔아도 법

적으로 아무런 제재를 받지 않는다.

연방정부의 추정에 따르면 은퇴나 직

장을 옮기면서 2022년에 7,700억 달러

($770 billion)를 IRA와 같은 세금 혜택

을 받는 계좌로 옮겼다. 수백만 명의 미 국인들을 보호하는 것을 목표로 신용의 무를 마련한 것이며, 현재의 법안이 재

정설계사들은 더 높은 수수료를 얻지 만, 투자자에게는 이익이 되지 않는 투

자 조언을 하도록 허용하고 있다고 말 한다. 이런 보험상품의 하나가 어뉴이티 (Annuities)라고 언급한다.

‘신용의무법안’을 반대하는 이유는 무

엇일까? 보험회사의 설명은 법안이 시행 되면 일반인이 높아지는 비용 등으로 재 정 상담을 받을 기회가 적어진다고 말한

다. 그러나 금융 서비스 회사인 모닝스 타(Morningstar)에 따르면, 어뉴이티에 투자하는 것을 선택하는 미국인들에게, ‘신용의무법안’이 시행된다면 향후 10년

동안 무려 약 325억 달러($32.5 billion)

를 절약할 수 있을 것이며, 이는 결과적 으로 보험인의 수수료가 현저하게 떨어 질 것이라고 말한다.

연합 산업 단체인 미국소비자선택연맹 (FACC)도 새로운 신용의무 규정이 재정 설계사의 수수료를 제한할 수 있기 때 문에 &quot;보험 산업에 잠재적으로 파 괴적일 것&quot;이라고 말한다.

현재 정부 기관에 등록된 재정설계사 (Registered Investment Advisor, RIA) 만이 신용의무가 있다. 사실 신용의무가 있다고 해도 재정설 계사가 얼마나 성의껏 신용의무를 준수 하느냐는 재정설계사 각자에게

생 각한다. ‘정’에 약한 우리의 따뜻한 마음 때문일 것이다. 그러나 재정설계사가 ‘신 용의무’가 있는지를 확인하고 문서화해 달라고 요구해야 한다. 제대로 하는 재 정설계사라면 당연히 해야 하는 일이기 에 주저할 이유가 없다. 한평생 일해서 한 푼 두 푼 모은 소중한 돈이다. 이명덕, Ph.D., Registered Investment Adviser (RIA) www.BFkorean.com 248-974-4212

아침에 사과+견과류 꾸준히 먹었더니...

■ 혈관에 쌓이는 콜레스테롤-중성지방 배출

사과와 견과류는 맛도 좋지만 혈액을

정화하여 혈관에 좋다는 공통점이 있

다. 몸속 콜레스테롤과 중성지방을 줄

여 혈관이 좁아지고 혈전이 생길 위험을

감소시킨다. 포화지방(고기 비계 등)과 반대의 작용을 하는 불포화 지방산이

많기 때문이다. 아침에 사과와 견과류

를 먹으면 포만감으로 점심 과식을 막

아 체중 조절에도 도움이 된다. 사과, 견

과류에 대해 다시 알아보자.

혈관에 쌓인 나쁜 콜레스테롤 배출... 사

과, 뇌혈관병 예방에 좋은 이유?

사과의 끈적끈적한 물질은 익으면서 껍

질 보호를 위해 스스로 만들어내는 불

포화 지방산의 일종이다. 식이섬유(펙 틴)는 혈관에 쌓이는 LDL 콜레스테롤 을 몸 밖으로 배출시키고 ‘좋은’ 콜레스 테롤(HDL)을 증가시켜 혈관이 좁아지 는 동맥경화 예방에 기여한다(국립농업 과학원 자료). 사과를 즐겨 먹는 사람들 은 그렇지 않은 사람에 비해 뇌졸중(뇌

경색-뇌출혈) 발병률이 52% 낮다는 연

구결과가 있다(미국 뇌졸중학회 자료).

호르몬 감소로 혈관병이 증가하는 갱년

기 여성이 관심을 가질만하다.

혈관 속 중성지방 감소에 기여... 잣, 땅

콩, 호두, 은행의 건강 효과는?

잣, 땅콩, 호두 등 견과류는 불포화 지

방산이 많아 핏속 중성지방과 콜레스테

롤 수치를 낮춘다. 혈관에 쌓인 지방을

줄여 혈액이 잘 순환하도록 돕는다. 혈

관이 좁아지고 막히는 동맥경화, 심장-

뇌혈관질환 예방에 기여한다. 호두는 불

포화 지방이 60~70%나 되고 리놀렌산

과 비타민E가 풍부해 혈관에 쌓인 노폐

물을 씻어내는 작용을 한다. 은행에는

장코플라톤이 성분이 있어 혈액순환을

좋게 하고 혈전을 없애는 데 도움이 된

다. 혈액-혈관의 노화를 늦추는 데 일조 를 한다.

사과가 염증 예방, 폐 보호, 골다공증 예

방에 기여하는 이유는?

사과는 우르솔 산(ursolic acid)이 들

어 있어 염증 예방-완화에 기여하고, 퀘

세틴 성분은 담배 연기나 오염물질로부

터 폐를 보호하는 작용을 한다. 식이섬 유 일종인 펙틴은 1~1.5% 가량인데 장 의 규칙적인 운동을 도와 대장 건강, 변 비 예방에 효과적이다. 뼈 건강에 기여 하는 칼슘의 배설을 억제하는 칼륨이 많아 골다공증 예방에 도움을 준다. 사 과를 먹으면 포만감이 커서 밥 등 탄수 화물 섭취를 줄여 체중 조절에도 기여한 다.

땅콩, 호두 등 열량 꽤 높아... 과식하면 살찔 가능성 견과류는 칼륨과 비타민B1, B2, B5, E, 니아신, 판토텐산,

■ 성인 4명 중 1명, 고콜레스테롤혈증

최근 고지혈증이 크게 늘고 있다. 핏속 에서 LDL 콜레스테롤과 중성지방이 지

나치게 높은 상태를 말한다. 심장-뇌의

혈관이 망가지는 출발점이 바로 고지혈

증, 고혈압, 당뇨병이다. 식습관의 변화 에 따라 핏속에 ‘나쁜’ 콜레스테롤이 쌓

인 사람들이 너무 많다. 혈관 전문 의사

들도 우려를 나타내고 있다. 핏속에 콜

레스테롤이 많아지는 증상에 대해 다시 알아보자.

성인 4명 중 1명, 고콜레스테롤혈증... 식

습관 변화로 너무 많이 늘었다

국내 20세 이상 4명 중 1명이 고콜레스 테롤혈증이라는 조사결과가 26일 발표

됐다. 핏속에서 총콜레스테롤-LDL 콜

레스테롤이 높은 상태를 말한다. 한국지

질·동맥경화학회는 이날 토론회에서 국

내 고콜레스테롤혈증 유병률은 15년 사

이 2.5배 이상 증가했다고 밝혔다. 2007

년 8.8%에서 2022년 22.4%로 크게 늘

어났다. 그러나 조절률은 54.1%에 불과

했다. 고콜레스테롤혈증에 걸려도 제대

로 관리가 안 되고 있다는 것이다.

핏속이 깨끗해야 혈전 막는다... 심장-뇌

의 혈관 왜 망가질까?

핏속 건강 상태를 알 수 있는 것으로

고콜레스테롤혈증, 고중성지방혈증, 고

지혈증, 이상지질혈증 등이 있다. 총콜레

스테롤이나 LDL 콜레스테롤이 높은 상

태를 고콜레스테롤혈증, 중

성지방이 높은 상태

를 고중성지방

혈증이라고 한

다. 이 두 가지

를 묶어 고지혈

증이라고 말한다.

여기에 ‘좋은’ 콜레스

고 혈전 위험이 높은 죽상경화증이 생기

거나 진행하며, 이로 인해 심장-뇌혈관

질환이 빌생하거나 악화된다. 결국 이상

지질혈증은 심혈관질환을 일으키는 매

우 중요한 위험인자다. 이상지질혈증 →

지방 농도 변화 → 죽상 경화 →심혈관

질환의 단계로 나빠지게 된다.

증상 없어 혈액검사해야... 나도 모르게

혈관병 나빠질 수 있다

고지혈증-이상지질혈증은 특별한 증

테롤(HDL) 농도가 감소하

면 이상지질혈증이다(질병관리청 자료).

의학적으로는 고지혈증보다 이상지질혈

증이란 용어가 더 정확하다.

이상지질혈증이 생기면 혈관이 좁아지

상이 없어 혈액 검사를 해 야 진단할 수 있다.

몸에 이상이 느

껴지지 않으니

혈액 검사를 안

받는 사람이 적

지 않다. 발견율

과 인지율이 떨어질

수밖에 없다. 국가건강검진

에서도 이상지질혈증 검사 주기를 4년

에 1번으로 시행하고 있어 인지율, 조절

률이 더 떨어진다. 이상지질혈증인줄 모 르고 지내다 심장-뇌혈관이 망가지면

매우 위험하다. 생명을 구해도 뇌혈관병 (뇌경색-뇌출혈)은 몸의 마비, 언어 장 애 등을 불러올 수 있다.

음식 조절, 신체 활동 늘려야 핏속 건강 지킨다... 어떻게 예방, 관리할까? 고지혈증(이상지질혈증)은 고열량-고 지방-고탄수화물 섭취가 위험요인이다. 음주, 흡연, 스트레스, 운동 부족, 연령 증가 등도 원인이다. 당뇨병이 있으면 이 상지질혈증이 동반되는 경우가 많다. 이 때는 중성지방이 높고, HDL 콜레스테 롤은 낮아 죽상경화증이 특히 잘 생긴 다. 비만이나 염증이 있을 경우 지방조 직에서 간으로 지방산이 더 많이 공급 되어 콜레스테롤 합성이 증가, 이상지질 혈증이 생길 수 있다. 고지혈증 예방 및 관리를 위해 위에서 열거한 위험요인들을 줄여야 한다. 과식 을 자주 하는데 활동량이 적으면 핏속 이 병들게 된다. 과거에 없던 기름진 음 식, 배달 음식이 우리 주변에 너무 많다. 음식 조절, 신체 활동을 늘리면 나의 혈 액-혈관 건강을 지킬 수 있다.

"매일 안해도 돼?" 주말에 몰아서 운동...200가지 병

■ 주말에 몰아 운동해도 권장사항 충족하면 200가지 넘는 질병 위험 낮아져

일이나 육아 등으로 주중에 매일 시간

을 내기 어려운 사람들은 주말에 운동

을 몰아서 하는 경우가 있다. 이렇게 일

주일 중 하루나 이틀 또는 주말에 집중

적으로 운동을 하는 사람도 여러 번에

걸쳐 규칙적으로 운동하는 사람만큼 건

강상 이점을 얻을 수 있다는 연구 결과

들이 나오고 있다. 이 가운데 최근 주말

에 몰아서 하는 운동 패턴이 향후 264

가지 질병의 발병 위험을 낮출 수 있다

는 연구 결과가 발표됐다.

미국 하버드 의대 매사추세츠 종합병

원 연구진이 주도한 이번 연구에 따르면,

주말에 몰아서 하는 운동도 일주일 동

안 고르게 분산된 운동 패턴만큼이나

다양한 질병 위험 감소에 잠재적 이점이

있는 것으로 나타났다.

일반적으로 성인을 기준으로 일주일

에 최소 150분의 중등도 이상의 운동이

권장된다. 연구진은 이러한 권장 사항

을 충족하는 사람 중 일주일에 여러 번

20~30분씩 나눠 운동하는 사람이 5~6

일 간격으로 하루이틀에 걸쳐 운동하는

사람보다 더 많은 이점을 누릴 수 있는

지 알아보고자 했다.

이를 위해 연구진은 영국 UK 바이오뱅

크(UK Biobank) 연구 참가자 8만 9573

명의 정보를 분석했다. 참가자들이 일주

일 동안 손목에 착용한 가속도계를 통

해 다양한 강도로 운동한 시간과 총 신

체 활동량에 관해 수집된 정보를 파악

하고 이를 권장 운동 지침을 기준으로

△주말에 몰아서 운동 △규칙적으로 운

동 △비활동적 그룹으로 분류했다. 그런

다음 신체활동 패턴과 16개 유형에 걸

친 678개 질환 발생률 사이의 연관성을 분석했다.

그 결과, 주말에 몰아서 운동하는 그룹

과 규칙적으로 운동하는 그룹은 비활동 적 그룹에 비해 200개 이상의 질환 위험 이 유의하게 낮은 것으로 나타났다. 그 중에서도 고혈압(평균 6년 동안 주말 그 룹과 규칙적 운동 그룹이 각각 23%와 28% 낮은 위험)과 당뇨병(각각 43%와 46%)과 같은 심혈관대사성 질환에서 연관성이 가장 강하게 관찰됐다. 연구 저자인 매사추세츠 종합병원 부

심부전 급증, 왜 이리 많나... 심장 망가지는 최악 식습관은?

■ 17만명 병원 진료... 나이 들면 여성이 더 많아

심장에서 피를 온몸으로 내보내고 다

시 받아들이는 기능에 문제가 발생하면

심부전이다. 고혈압, 고지혈증 등 기저질

환으로 인해 심장 혈관(동맥)이 일부 막

히거나 전부 막히면 생길 수 있다. 심부

전은 갈수록 늘고 있다. 증가폭도 커서

‘급증’ ‘폭증’이란 단어를 써도 과장된 표

현이 아니다. 왜 심부전이 크게 늘까? 너

무 변해버린 식습관도 원인으로 지목되 고 있다.

한해 17만명 심부전으로 병원 찾았다...

나이 들면 여성이 더 많아

심부전으로 병원을 찾은 사람은 2022

년에만 16만9446명이나 됐다. 5년 전인

2018년 13만2729명 보다 27.7% 증가했

다(건강보험심사평가원 자료). 이 추세

대로 계속 늘어나면 후폭풍이 상당할

것으로 전망된다. 나이가 들수록 여성

환자가 증가한다.

60대 이하에선 남성 환자 55.4%, 여성 44.6%이지만, 70대 이상의 경우 여성

64.0%, 남성 36.0% 큰 차이로 역전됐 다.

피로, 다리 부종, 숨 찬 증상... 잠 자다 숨

차서 깨기도

심장은 이완 및 수축 작용

을 하면서 혈액 순환을 유

지한다. 심장 혈관 이상

으로 온몸에서 혈액을

받아들이는 좌심실에 문

제가 생기면 폐에 물이 차

고 호흡곤란이 나타난다. 다

시 몸으로 혈액을 내보내는 좌심

혈전 생겨 혈액 순환에 문제 가장 일반적인 원인은 심장 혈관 이상 이다. 특히 동맥은 심장 근육에 산소와 영양분을 공급하는 기능을 하는데, 고 혈압-당뇨병-고지혈증으로 혈전이 생겨

몸에 짠 성분 많고 과식하면 심장에 부 담... 예방에 좋은 식습관은?

갑자기 체중이 증가하는 경우가 있다. 이는 몸속에 많은 수분과 짠 성분이 머 물러 있다는 것을 의미할 수 있다. 심부 전이 진행되고 있다는 징후다. 짠 성분 은 몸속에서 수분을 붙잡고 있다. 늘 어난 수분으로 인해 심장은 더 많이 펌프질을 해야 하기 때 문에 심부전이

실, 우심실에 장애가 생기면 만성피로,

쇠약감, 다리 부종, 복수, 숨이 차거나 호

흡곤란이 발생한다. 계단을 오를 때 숨

이 너무 차면 운동부족을 의심하지만

심부전 증상일 수 있다. 심해지면 휴식

중에도 숨이 차고, 잠 자다 깨기도 한다.

발목에 부종이 많이 생기기도 한다.

고혈압-당뇨병-고지혈증 잘 관리해야...

동맥 혈관의 일부 또는 전부가 막히면 혈액 공급이 원활하지 않게 된다. 심장 의 이완 및 수축 기능이 크게 떨어져 혈 액순환에 문제가 생기는 것이다. 이러한 기저질환이 생기면 관리를 잘 해야 한 다.

먼저 음식 조절, 운동 등 생활 습관을 바꿔야 한다.

식사 때 달걀·콩자반 꼭 먹었더니...근육·혈관에 변화가?

■ 달걀은 ‘완전 단백질’ 음식... 필수 아미노산 효율 최고

일부 주부들은 집에 혼자 있을 때 냉장 고에 남은 반찬으로 한 끼를 때우는 경

우가 있다. 하루 이틀도 아니고 장기간

계속되면 영양소 부족이 생길 수 있다.

식사는 탄수화물(밥-빵-면), 단백질-지 방(고기 달걀 콩 등), 비타민(채소-과일)

이 고루 들어 있어야 건강을 지킬 수 있

다. 고기-생선이 없다면 달걀-콩 음식

이라도 곁들이자. 건강 유지에는 식사가 가장 중요하다. 운동은 그 다음이다.

혼자 먹는 한 끼 식사도 신경 써야...

내 건강 지킨다

소금에 절인 김치에 쌀밥만 오랫

동안 먹을 경우 단백질, 칼슘 등

갱년기에 중요한 영양소가 모자랄

수 있다. 특히 김치는 식이섬유가 장

건강 등에 도움이 되지만 소금이 많아

걀 프라이와 함께 먹으면 단백질 보충에

도움이 된다. 다만 콩자반은 너무 달거

나 짜지 않아야 한다.

달걀은 ‘완전 단백질’ 음식... 필수 아미노

산 효율 최고

식사 때 반찬이 모자라면 달걀 프라

이를 준비하자. 2개를 부쳐도 된다. 달

걀 섭취로 인한 콜레스테롤 상승은 걱

13~15g 정도 섭취할 수 있다. 닭가슴살

100g(단백질 22.97g)에는 못 미치지만 상당한 양이다. 콩밥, 콩자반, 두부 등을

먹으면 식물성 단백질을 충분히 섭취할

수 있다.

달걀은 ‘완전 단백질’이다. 소고기, 돼지

고기, 닭고기 등 육류, 생선, 우유도 마찬 가지다(질병관리청 자료). 식물성 단백

질도 필수아미노산이 들어 있지만, 몇

가지 종류의 필수아미노산의 양이 부족 하다. 하나가 모자라면 다른 아미노산

고혈압, 위암 예방에 좋지 않다. 60세 중

반이 되면 호르몬의 변화도 겹쳐 여성

고혈압 환자가 남성보다 많아진다. 육류.

생선이 없더라도 콩자반이나 두부를 달

정하지 않아도 된다(국립농업과학원 자

료). 보통 달걀 1개의 무게는 60~70g 정

도이므로, 달걀 2개를 먹으면 단백질을

의 사용이 제한된다. 따라서 모든 필수

아미노산이 골고루 있는 ‘완전 단백질’이

어야 단백질 효율이 좋아진다. 댤걀은 눈 건강에 좋은 루테인, 제아잔틴 외에 인지 기능 유지에 좋은 콜린

성분도 많다.

여성은 나이 들면 뇌혈관질환 위험 높 아진다... 콩의 효과는?

여성은 갱년기 이후 뇌혈관질환(뇌졸 중) 위험이 높아진다. 혈관을 보호하던

여성호르몬(에스트로겐)이 사라지기 때 문이다. 음식 선택이 가장 중요하다. 질

병관리청의 심장-뇌혈관질환 예방 수칙 에 따르면 콩류, 통곡물이 도움이 된다. 콩의 단백질에는 혈압을 낮추는 항고혈 압 펩타이드가 들어 있어 칼슘의 손실 도 막아 준다. 칼슘은 뼈 건강 외에 혈압 을 낮추는 기능도 한다. 콩의 지질 성분, 피트산(Phytic Acid) 성분도 뇌혈관병 예방에 도움을 준다.

식후 요거트, 흡수율 좋은 칼슘 보강... 영 양소는 세 끼에 나눠서 먹어야 콩으로 만든 두부도 건강 효과가 높다. 단백질 보충 뿐만 아니라 골다공증 예 방에도 도움이 된다. 콩 속의 이소플라 본 성분은 칼슘의 흡수를

말고 세 끼에 나눠서 먹어야 효율이 가장 좋다.

12학년 에세이 준비…”독창성과 깊이 갖춰야 에세이로 성공”

12학년 학생들에게 있어 개학과 동시에

대학 에세이 준비는 중요한 시기이다. 학

생들은 자신의 개인적인 경험을 바탕으

로 에세이를 쓰면서, 자신만의 독특한

이야기를 전한다고 생각할 수 있을 것이

다. 하지만, 입학 사정관들은 매년 수백

개의 유사한 에세이를 읽고 있다는 점

을 꼭 염두에 두고 에세이 주제를 선정

해야 한다. 대학 에세이의 중요성이 점점

커짐에 따라, 특히 합격 여부에 큰 영향

을 미치는 마지막 대입 준비의 단계에서

에세이 주제 선정은 매우 신중해야 한

다. 입학 사정관이 수없이 접하는 다소

진부한 에세이 주제들, 즉 그들이 지루

해하는 주제들을 피하는 것이 좋겠으며

가장 많이 읽히는 에세이 주제는 어떤

것들이 있는지 알아보자.

1. 지역 사회봉사 에세이

1980년대에는 지역사회의 저소득층 계

층의 학생들을 가르친 것이 입학에 도

움이 된 것은 사실이었다. 하지만 현재

는 입학 사정관이 학생이 대학 준비의

하나로 저소득층, 노숙자 보호 센터 등

에서 다양한 곳에서 봉사하고 있다는 것을 모르지는 않는다. 그렇다고 봉사활

동이 전혀 도움이 안 된다는 것은 아니

다. 그렇기 때문에 Personal Statement

에서 언급을 피하는 것이 좋겠다. 다만

자신의 전공과 혹은 열정과 맞는 봉사

를 시작한다면 이것이 더욱 의미가 있는

봉사가 될 수 있을 것이며 대입의 ‘훅’으

로도 이어질 수 있기 때문에 진정한 의

미의 봉사가 될 수 있을 것이다.

2. 스포츠 스토리

자신 때문에 팀 스포츠에서 승리하지

못한 이야기 또는 부상에 관련된 이야

기, 부상 투혼을 했음에도 불구하고 자

신의 팀이 패배했던 것에서 큰 교훈을

얻었다는 이야기 등 너무나 진부한 이

런 이야기는 심지어 리크루트가 된 학생

조차도 눈을 돌릴 정도의 에세이 주제이

다. 스포츠를 통해 배운 끈기, 팀워크, 실

패를 이겨내는 힘 등은 높은 가치이지

만, 이 주제를 선택할 경우 독창적인 접 근이나 더 깊은 내면의 성찰이 필요.

3. 여행 에세이

자기 가족과 인도로 여행을 다녀온 이

야기, 혹은 다른 나라에 가서 저소득층

을 위해 집을 지어준 이야기, 혹은 리서

치에 참여하여 다른 나라를 다녀온 이

야기 등의 여행 주제는 학생에게는 행운

이었겠지만 어떻게 들으면 학생의 부유

함과 특권을 드러낼 뿐이다. 여행을 통 해 배운 점을 강조하려면 그 경험을 독

특한 방식으로 풀어내야 한다.

4. 조부모에 대한 에세이

대학 입시 에세이에서 조부모를 주제로 한 글은 흔하게 선택되는 주제 중 하나

이다. 물론, 할아버지나 할머니가 본인에

게는 영웅일 수 있으며, 그들의 상실을

통해 성장하거나 인생의 중요한 교훈을

배웠을 수도 있었을 것이다. 하지만 이러

한 주제는 입학 사정관들이 이미 수없이

접한 내용일 가능성이 크다.

대학 에세이의 목적은 학생 자신의 독특

한 성격, 가치관, 그리고 내면의 성장을

보여주는 것이다. 그러나 조부모의 삶이

나 업적에 집중한 에세이는 학생의 개인

적인 이야기를 덜 부각하게 된다. 입학 사정관들에게 새로운 관점이나 신선한 이야기를 전달하기 어려워질 수 있기 때 문이다.

5. 음악 이야기 만약 자신이 선택한 활동이 입시에 강력 한 훅과 관련이 없다면, 음악에 대한 열 정을 글로 풀어내는 것은 단지 자신을 필사적으로 어필하려고 애쓰는 것처럼 보이게 할 뿐이다. 학교에서 바이올린의 제1 주자라고 해도 마찬가지이다. 이 사 실은 입학 사정관들에게서 학생이 그 학 교의 엄청난 지적 자원을 어떻게 활용할 것인지에 대한 귀중한 정보를 전달해야 만 의미가 있을 뿐 그렇지 않으면 그저 자랑일 뿐이니 피하는 것이 좋겠다. 이 런 흔한 주제들보다는 자신만의 독창적 이고 깊이 있는 이야기를 찾아내는 것이 대학 에세이 성공의 열쇠이다.

우리 아이 미래와 정신 건강이 걱정되긴

하는데…

자녀 간의 대화다. 부모와 건전한 대화

를 자주 하는 자녀는 정서적으로 안정

돼 높은 학업 성취도를 보인다. 하지만

사춘기에 접어든 자녀와 대화를 나누는

일은 쉽지 않다. 특히 민감한 사안은 자

녀와의 관계가 틀어질까봐 입 밖에 꺼

내기조차 어렵다. 최근 실시된 조사에

서 많은 부모가 자녀의 인생과 미래에

대해 걱정하면서도 쉽게 대화를 나누지

못한다는 고민을 털어놓았다. 그럼에도

불구하고 자녀들은 부모와의 대화가 도

움이 된다며 대화를 원하는 것으로 조

사됐다. 여론조사기관 갤럽이 지난 3월

10~18세 학생과 그들의 부모(적어도 1

명 이상, 법적 보호자 포함.)를 대상으로

실시한 설문 조사 결과를 알아본다.

■부모 10명 중 8명 늘 자녀 걱정

어린 자녀를 둔 부모라면 자녀에 대한

걱정이 끊이지 않기 마련이다. 갤럽의 이

번 조사에서도 부모 10명 중 8명은 자녀

와 관련된 여러 사안에 대해 자주 또는

매우 자주 걱정을 한다고 답했다. 자녀

에 대해 거의 또는 전혀 걱정하지 않는

다는 부모는 2%에 불과했다.

조사에서 갤럽이 제시한 자녀와 관련

된 사안은 모두 13개로, 조사 대상 부모

중 약 41%는 5개가 넘는 사안에 대해

늘 걱정이 된다고 말했다. 자녀에 대한

부모의 주요 걱정거리로는 미래 계획, 정

우리

아이 미래와 정신 건강이 걱정되긴 하는데…

신 건강, 학교생활, 신체 안전 문제, 소셜

미디어 사용, 감정 표현 등이 언급됐다.

내용에 따라 자녀와 쉽게 나눌 수 있

는 대화도 있고 입 밖에 꺼내기조차 쉽

지 않은 내용도 있다. 조사에서 부모 중

50%~75%가 여러 주제에 대해 자녀와

대화하는 것에 큰 부담이 없다고 답했

다. 부모가 자녀와 가장 쉽게 나눌 수 있

는 대화 주제로는 자녀의 성적, 신체적

안전 문제, 약물 사용, 건강, 친구 관계

등이 꼽혔다. 반면 자녀의 소셜 미디어

사용 습관과 감정에 대해 대화하는 것

을 어렵게 느끼는 부모가 많은 것으로

조사됐다.

■한 부모, 젊은 부모 걱정 많은 편

부모의 상황에 따라 자녀에 대한 걱정

비율도 다르게 나타났다. 갤럽이 제시한

13개 사안에 대해 자주 걱정한다는 부

모의 비율은 평균 32%였다. 그러나 한

부모(44%), 34세 미만 부모(43%), 흑인

부모(41%), 히스패닉 부모(40%), 법적

보호자(40%), 무료(저렴한) 급식 대상

부모(39%) 층에서 자녀에 대한 걱정이

높은 편이었다.

부모가 자녀와 대화할 때 평균적으로

느끼는 어려움(또는 쉬움) 정도는 부모

의 성별이나 인종에 따라 큰 차이는 없

었다. 35~44세 부모 중 각 사안에 대해

자녀와 대화를 나누는 것이 쉽다는 비

율은 69%였고 34세 미만(60%), 45세

이상(53%) 부모 층에서도 비슷한 비율

을 보였다. 다만 두 가지 예외는 있었다.

자녀와 감정을 주제로 대화할 때 대화가

쉽다고 답한 비율은 아버지 중 52%로

어머니(59%)에 비해 낮게 나타났다. 또

히스패닉 부모의 경우 백인 부모에 비해

자녀의 신체적 안전 문제로 대화하는 것

에 어려움을 느끼는 경우가 많은 것으 로 조사됐다.

■ ‘미래 계획·정신 건강·소셜 미디어’ 대

화 적어

중요한 대화 내용이지만 대화가 일회성

이 그치면 큰 효과가 없다. 대화 내용만

큼이나 대화를 나누는 횟수도 중요한데

대화 내용에 따라 횟수에 차이를 보였

다. 부모가 가장 자주 나누는 대화 내용

은 자녀의 학교생활로 약 3분의 2의 부

모가 학교생활에 대한 대화를 자주 또

는 매우 자주 나눈다고 답했다. 반면 자

녀의 소셜 미디어 사용 습관에 대해 자

주 이야기한다는 대화는 절반도 되지

않았다. 약물 사용, 연애 관계 등에 대

한 대화 횟수도 적은 편으로 자녀가 10

대 후반으로 성장한 뒤에도 이들 주제로

자녀와 자주 대화를 나눈다는 부모는

30%에 불과했다.

부모가 이야기를 자주(또는 덜 자주) 꺼내게 되는 것은 대화 주제에 대한 걱

정 정도와 얼마나 이야기하기 쉬운 주제

인가와 관계가 있다. 갤럽이 제시한, 자

녀 관련 여러 사안 중 자녀의 미래 계획, 정신 건강, 소셜 미디어 사용 등의 사안

은 부모가 가장 걱정하는 사안이지만

대화가 껄끄럽거나 이로 인해 자주 대화 를 나누지 못하는 사안으로 지적됐다. 부모 5명 중 1명은 이들 사안에 대해 자 주 걱정하지만 자녀와 대화하기 어려운 주제라고 말했다.

■자녀 대부분, ‘부모와 대화 도움 된다’ 부모가 일부 주제에 대해 자녀와의 대 화가 힘들다고 느끼지만 자녀는 주제와 상관없이 부모와의 대화가 도움이 되 는 것으로 느꼈다. 이번 조사에 참여한 80~93%의 자녀는 부모와 자신의 인생 에 관한 주제로 대화를 나누면 도움을 받는다고 답했다. 다양한 주제 중 신체 적 안전, 약물 사용, 대학 진학, 미래 계 획, 정신 건강, 감정, 학교생활 등에 관한 부모와의 대화를 통해 도움을 받는다는 자녀가 많았다. <도표 참고> 이처럼 다수의 자녀가 부모와의 대화 필요성을 느끼고 있음에도 불구하고 자 녀와의 대화가 어렵다고 느끼는 부모의 자녀는 대화의 필요성을 덜 느끼는 것 으로 조사됐다. 이번 조사에서 ‘불안감 을 느끼거나 화가 났을 때 부모에게 원 하는 것’이란 질문에 약 28%의 자녀가 부모의 조언이라고 답했고 약 62%에 해 당하는 자녀는 ‘부모가 그저 들어주기 를 바란다’고 응답했다. 갤럽은 많은 부 모가 가장 걱정되는 주제에 대해 자녀 와 대화하는 것 피하는 경향을 지적했 다.

서헬렌 소장

뉴저지 전문직 결혼상담 소장

Q.안녕하세요 ! 먼길 오시느라 수고하셨

습니다 반갑습니다. 오늘 날씨도 좋고요

그냥 서론 빼고 본론으로 들어가시면 어

떨까요? 개인적으로 궁금한 문제인데 사

람을 첫 인상 만으로도 알수 있는지요?

본인을 마치 FBI나 수사반장 정도로

생각하신 것 같으나 오랜 경험상으로 라

는 답을 드리고 싶습니다. 즉 사람은 겪

어보아야 알 수 있는 것이죠. 저도 한때

는 나 정도 경력자라면 마치 계룡산에

서 막 내려온 도사처럼 착각하고 한번

만 보면 다 알 수 있다고 생각했으니까

요. 지금 생각하면 부끄럽습니다. 어쩌면

연륜이 쌓일수록 더 어려워 지는 것 같

습니다. 하지만 큰 장점은 한 눈에 보여

지는 그림입니다. 예를 들자면 높은 산

에 올라가면 경치가 멀리까지 다 보여지

는 원리 말입니다. 어떤 목사님의 말씀

이 처음 강단에 서면 정신이 혼미하고

성도들의 까만 머리만이 보여지다가 10

년이 지나면 손 밑에서 핸드폰 사용까지

메리어트

호텔에서 커피샵에서 만나다!

도 다 보여진다고 하십니다. 연륜만이 가

져다 주는 큰 선물이라 생각합니다.

Q.소장님은 개인적으로 어떤 사람을 존

경스럽게 생각 하십니까?

천성적으로 심성이 착하고 부모님 특

히 연세 높은 부모님을 가엾게 생각하

는 사람을 나이 고하간에 존경스럽습니 다.

Q . 소장님이 생각하는 가장 매너 좋은

사람을 구체적으로 설명하신다면?

한마디로 남을 배려함이 생활속에 익

숙해 있는사람. 혹 본의 아니게 실수를

했을 때 솔직히 시인하고 사과하는 모

습은 아름답습니다. 제가 매너있는 사람

인지는 모르겟지만 집에서 고양이 꼬리

를 밟아도 진심으로 고양이에게 미안하

다고 말합니다.

Q. 이제 마지막 질문이 되겠습니다. 소장

님은 어떨 때 가장 보람을 느끼십니까?

한 가지 예를 들자면 작년 어느 화창한

봄날. 그 날씨와는 어울리지 않는 수심

이 가득 찬 노 부부의 의뢰를 받았습니

다. 첫 말씀이 “우리부부는 살지 않고 지

내고 있습니다” 라고 하셨습니다.

하나뿐인 외아들이 그것도 명문대학

원까지 나와 한때는 우리 부부의 희망

이요, 삶의 즐거움을 주던 아들이 언제

부터인가 주말이면 하루종일 월요일 출

근때까지 그것도 잠옷만 입고 거실 소

파에 비스듬히 누워 가끔씩 킬릴거리며

TV 보는 모습은 누가 보면 병원에서 막

퇴원한 회복기 환자로 보여진다고 말합

니다. 말씀 중 가끔씩 목이 메이시기도

하셨습니다. 아마도 그동안 아드님에 향

한 분노와 야속한 마음 때문인 것 갚습

니다. 어머니 말씀 또한 남들 다 가는 장

가를 왜 안가는지, 아니면 못가는 것인

지, 부모에게도 말못할 혼자만의 고민이

있는지,어디가 고장이 났는지 우려스러

우셨다고 합니다.

요즘은 그 옛날의 명성때문에 교회가

기도 두렵다고 합니다. 그 가엾은 노부

부가 가시고 어디서부터 문제를 풀어야 할지 난감했습니다 40살이 넘은 고집스

런 노총각을 일단 만나서 진단 해야 했

어요. 며칠 지나 우여곡절 끝에 부모님 교회 목사님의 협조로 교회 심방팀에 합류해 자연스럽게 40대 노총각을 만나 게 되었습니다. 그후 처음 만난 후 채 두 달이 되기 전 그 어떤 화려한

세계문화유산 – 종묘

엄종렬

미주 한국전통문화연구원 원장

조선왕조가 낳은 또 하나의 세계적인

자랑거리로 ‘종묘’가 있다. 1995년 12월

유네스코는 종묘를 세계인이 사랑하고

보존해야할 문화적인 가치를 지닌 보물

로 인정하고 세계문화유산으로 등재했

다. 종묘는 역대왕과 왕비 및 추존된 왕

과 왕비의 신주를 모신 유교 사당으로

서 가장 정제되고 장엄한 건축물 중 하

나다. 종묘는 태조 3년 (1394년) 10월 조

선왕조가 한양으로 도읍을 ㅇ롬긴 그

해 12월에 착공해 이듬해 9월에 완공했

으며 곧이어 개성으로부터 태조의 4대

조인 모곶, 익조, 도조, 환조의 신주를 모셨다.

56,503평의 경내에는 종묘 정전을 비

롯해 별묘인 영연전과 전사청, 재실, 향

대청 및 공신당, 칠사당 등의 건물이 있 다. 정전은 처음에 태실 7칸, 좌우에 딸

린 방이 2칸 이었으나 선조 25년 (1592

년) 임진왜란 때 불타버려 광해군 즉위

년 (1608년)에 다시 고쳐 짓고 그 후 영

조와 현종 떄 증축해 현재 태실 19칸으

로 되어 있다. 영녕전은 세종 3년 (1421 년)에 창건해 처음에는 태실 4칸 동서에

곁방 각 1칸씩으로 6칸의 규모였는데, 임진왜란 때 불타버려 광해군 즉위년에 10칸의 규모로 지었다. 그 후 계속 증축 해 현재 16칸으로 되어 있다.

현재 정전에는 19살에 49위, 영녕전에

는 16실에 34위의 신위가 모셔져 있고, 정전들 앞에 있는 공신당에는 조선시대

공신 83위가 모셔져 있다. 조선 시대에

는 정전에서 매년 춘하추동과 섣달에

대제를 지냈고 영녕전에는 매년 춘추와

섣달에 제향일을 따로 정해 제례를 지냈

으나 현재는 전주 이씨 대동 종악원에서

매년 5월 첫째 일요일을 정해 종묘 제례

라는 제향의식을 거행하고 있으며 제사

드릴 때 연주하는 기악과 노래와 무용

을 포함하는 종묘제례약이 거행되고 있

다. 종묘의 주전인 정전은 건평이 1270

평방 미터로 동시대의 단일 목조 건축물 로는 세계에서도 그 규모가 가장 큰 건 축물로 추정되며 종묘의 건축 양식은 궁 전이나 불사의 건축이 화려하고 장식적 인데 반해 유교의 검소한 기품에 따라 건립된 특수목적용 건축물이다. 종묘는 한국의 일반 건축물과 같이 개 별적으로 비대칭 구조를 갖고 있지만 전 체적으로 대칭을 이루고 있으며

제도를 가지고 있으며 정면이 매 우 길고 수평선이 강조된 독특한 형식의 건물 모습은 종묘제도의 발생지인 중국 과도 판이하게

세계적으로 희귀한 축유형이라 하겠다.

경 제

⦁겨울론 불식 반도체, 수출 1등공신… 친환경

차·中도 한몫...9월 반도체 136억달러 '역대 최

대'...삼성·하이닉스 3분기 실적 '청신호'...자동

차 4개월만에 플러스 전환...하이브리드차 수

출 58% '껑충'

⦁‘금배추’ 사태…‘김장 대란’ 오나 조마조마...대

형마트 통배추·포장김치 ‘품절’…가을배추 작

황도 장담 어려워...김장철 절임배추 물량 확보

나선 마트 3사, 산지 상황에 촉각 곤두

☞해외 생분해 시장 활발… 한국은 첫발...美 등

친환경플라스틱 새표준 설정...韓 정책 제정…

국내기업은 대비

⦁"떨려서 젓가락질이 안되네"…깻잎 한 장에

100원 '金깻잎 시대'...깻잎 100g당 3514원, 두

달전보다 1000원↑...9월 한달간 가격은 통계

작성 이후 최고...상추는 1년전보다 46%, 오이

는 16% 올라

⦁"컨테이너 하나 실어 나르는데 4000만

원"…해상운임 실화야?...미 항만노조, 해운사

들 폭리 직격...6000달러 받다가 어느새 3만달

러 올라...파업 장기화시 해상운임 폭등에 물류

대란 우려

⦁"인하 서두르는 분위기 아니다"…'11월 빅컷'

기대 일축한 파월...전미실물경제학회 연례 회

의..."올 두번 내려 총 0.5%P 인하"...향후 통화

정책 운신 폭 넓혀...시장도 빅컷 확률 53% →

36%...연내 0.75%P 인하 기대는 여전

⦁혹평받은 ‘밸류업’ 국민연금도 비중 낮춰…

장바구니 살펴보니...지분 5% 이상 152개사 보

유지분율 분석...금융·바이오 늘리고 유통·조

선·IT 줄이고

⦁‘수수료 무료’ 다시 꺼내든 빗썸, 지각변동 예

고...지난해 점유율 확대 경험...중장기적 실적

반등 기대...업비트 추월 가능성 주목...업계, 양

강체제에 한숨만 기 업

⦁청년 떠난 건설 현장, 기술도 끊긴다...2030

세대 종사자 17%로 급감...10년 뒤엔 5%도 못

미칠 전망...8월 부산 취업자 13만 명 그쳐...시장

침체에 업종 선입견 영향

⦁건설 침체에 수요 가뭄... 시멘트 생산 중단 위

기...벼랑 끝에 선 시멘트 업계...올 국내 출하량

4000만t대 전망...5000만t 붕괴는 IMF 이후

처음...이미 2~3곳 공장가동 중단 검토

⦁“찜닭집이 무슨 죄?”…‘살인 점주’ 박대성 탓

에 프랜차이즈 되레 ‘불똥’...본사 측 “가해자, 법 의 심판받을 수 있도록 경찰 조사 적극 협조”

⦁고려아연, 법원 자사주 매입 판결도 전에 이 사회 소집 '꼼수'...2일 오전 9시, 자사주 공개매

수 결의할 듯...가격·매입규모 먼저 알려 MBK

공개매수 방해...6개월 못팔고, 비싼 가격 사면

배임 논란

부 동 산

⦁‘넘사벽’ 고분양가… 2년 새 부산 15만 명 청

약통장 깼다...신축 평당 3000만 원 내외 예

사...‘로또 청약’ 어렵고 당첨돼도 부담...정부 유

인책에도 통장 무용론 대세...구축에 관심 몰려

해지 더 늘 듯

⦁정비사업 옥죈 결과? 서울 신축 아파트 고

작 9% '귀한 몸' ...총 184만5219가구중 8.8%

불과...강동·은평만 신축 비중 20% 넘어...성동

0.6%로 최하… 도봉 뒤이어..."얼죽신 열풍은

공급 부족이 원인"...분상제 등 3대 규제 후유증

지적

⦁"아무리 강남이어도 어쩔 수 없네"…자금난

에 존폐 위기...강남·용산 등서 사업 차질 잇따

라...청담501, 본PF 전환 못하고 공매...루시아 청

담, 미분양에 착공 못해...더 파크사이드, 지속

된 분양 연기...PF 경색에 고급 주택 사업 위기

⦁정부규제 이어 금융사 압박까지…사면초가

몰린 '생활숙박시설'...사업비로 쓰는 신탁 계좌

동결...銀 "원리금·연체이자 갚아야"...신탁사 "

법상 압류 금지 계좌"

⦁장미아파트 "최고 69층 검토"…잠실 재건축 '랜드마크 경쟁'...조합, 조합원 대상 최고 층수

선호도 설문조사...49층 신통기획안 있지만 초 고층 의견도 대두...공사비·분담금 증가에 실현 가능성은 ‘미지수’...잠실주공5단지는

층’ 재건축 확정 사 회

⦁6월엔 어렵더니, 9월엔 쉬워져...널뛰기 수능 모의평가에 수험생 혼란... 4일 치러진 9월 모의 평가가 상위권 변별력이 거의 없을 정도로 쉽게 출제

⦁서울의대 교수들 "휴학승인 결단 지지…매 우 정당한 조치"..."휴학사유가 뭐든, 제대로 교 육 안 받은 의대생 진급시킬 순 없어"..."교육부, 감사 내세워 협박 말고 '정상적

10/4/2024-10/10/2024

행여나 건강에 무리가 오고 병원에 갈 일이 생긴다면 무조건 휴

식을 취해야 해요. 이번 주에는 일찍 집으로 들어가거나 사랑하

는 사람과 시간을 보내세요. 마음의 여유를 가지세요. 중요한 일

을 앞두고 있다면 결정은 뒤로 미루세요.

이번 주는 정말 바쁘겠네요. 생각 차이를 좁히지 못하면 싸움으

로 이어져 서로에게 서운한 감정이 생길 수 있으니 주의하세요.

평소보다 말을 아끼고 언제나 신중하게 행동하세요. 혹시 주변

사람이 중요한 일이나 소송 등에 관련되어 있나요?

의견을 내세우기 보다 상대방의 이야기를 귀 기울여 듣는 것이

좋은 운을 불러올 거예요. 한순간의 말실수로 크게 망신을 당하

거나 좋은 친구를 잃게 될 수 있으니 말조심하세요! 중요한 일이

계획되어 있다면 지금까지 고민했던 대로 진행하세요.

한 번의 실수로 크게 후회할 수 있으니 조심 또 조심하세요. 혹

시나 다가오는 유혹이 있다면 뿌리쳐야 해요. 이번 주에는 늦게

까지 외출하는 것을 삼가고 일찍 귀가하도록 하세요. 건강 상태

가 좋지 않네요. 몸 상태가 안 좋으니 짜증이 늘어나겠군요.

보고 싶은 사람이 있거나 만나기로 약속된 사람이 있다면 꼭 만

나세요. 그 사람이 바로 귀인이에요. 복잡하게 꼬여있는 일을 해

결해 주거나 진심 어린 조언을 받을 수 있을 거예요. 친구나 연

인과 시간을 보내보세요.

어머나! 평화로운 가운데 기쁜 소식이 들려오겠네요. 저축을 시

작한다면 금전적으로 안정이 될 거예요. 작은 돈이라도 쓸데없

는 지출을 줄이고 저금통장을 최대한 활용하도록 하세요. 친구

들에게 한턱 낼 수 있을 만큼 금전운이 좋은 한 주가 되겠군요.

다른 생각 없이 뱉은 말로 인해 싸움에 휘말릴까 걱정이 되네요.

이야기를 할 때 한번 더 생각하세요. 아무리 화가 나더라도 참고

차분하게 상대를 설득하는 것이 중요해요. 좋은 인연을 만나게

되는 운이 찾아왔어요.

억지로 일을 진행하려고 한다면 무리하게 될 수 있어요. 피곤이

쌓여 될 일도 안 될 수 있으니 평온한 마음으로 차근차근 처리 하세요. 결정할 일이 있다면 다음으로 미루세요. 다니고 있는 직 장에서 좋은 소식이 도착하겠군요.

어머나, 어려운 문제에 부딪힌다 하더라도 당신을 도와줄 귀인

이 바로 곁에 있으니 안심이 되네요. 평소에 잘했기 때문에 복이

쌓인 거예요. 즐거운 마음으로 일주일을 보내보세요. 좋은 일이

한껏 가득 찬 일주일을 보내게 되겠군요.

여행을 떠나보세요! 여행지에서 좋은 일이 생겨나 흥미진진한 한 주를 보낼 수 있을 거예요. 집에 있는 것보다는 가까운 교외

라도 나가 즐거운 시간을 보내보도록 하세요. 순서대로 일을 처

리해야 잘 해결되겠군요.

건강에 작은 문제가 생길 수 있으니 병원에 빨리 찾아가 보세요.

약을 먹고 나면 괜찮아질 거예요. 돈이 아깝다고 미루면 나중에

더 큰 병으로 돌아오게 된다는 것을 명심하세요. 고민하고 있는

일이 있다면 당장 떨쳐버리세요.

세상에 홀로 떨어져 있는 듯이 매우 외롭고 쓸쓸한 한 주가 될

수 있어요. 이번 주는 혼자 시간을 보내지 말고 외출이나 나들이

를 계획해보세요. 만남을 자주 가져야 해요. 혹시 다른 사람에게

관심이 생기나요?