Здорово №11, 2016 by Фармацевт Практик

# 11 (139) 2016

ЗАСНОВАНО у 2003 РОЦІ

ПРОФІЛАКТИКА, РЕКОМЕНДАЦІЇ ТА ВІДПОВІДАЛЬНЕ САМОЛІКУВАННЯ

Велика піна, або Зброя для охайних

с.

Ревматизм: подолаймо осіннє загострення

с. 6

Як розпізнати інсульт?

с. 13

Моя улюблена аптека

Мезим

– після їжі легше з ним!

Реклама безрецептурного лікарського засобу. Перед прийомом ознайомтесь з інструкцією для медичного застосування Мезим® форте 10000 від 13.05.2013 № 367 та проконсультуйтесь з лікарем. Діюча речовина: 1 таблетка кишковорозчинна містить порошку із підшлункових залоз (свиней) 125 мг. Показання для застосування. Захворювання, які супроводжуються порушеннями процесу перетравлювання їжі у зв’язку з недостатнім виділенням травних ферментів підшлунковою залозою. Р.П. МОЗ України № UA/7977/01/01. Виробник: Берлін Хемі АГ, Глінікер Вег 125, 12489, Берлін, Німеччина. Адреса Представництва “Берлін Хемі/А. Менаріні Україна ГмбХ” в Україні – м.Київ, вул. Березняківська,29. Тел.: +38 (044) 494-33-88, факс: +38 (044) 494-33-89 UA_MEZ-12-2016_V1 від 17.08.2016

Відповідальне самолікування — свідомий вибір тих, хто піклується про здоров’я, прагне вести здоровий спосіб життя, використовувати сучасний спектр медичних послуг, самостійно обирати профілактичні препарати, засоби для полегшення симптомів захворювань і лікування незначних нездужань. Ігор Зупанець, д-р мед. наук, проф., заслужений діяч науки і техніки України, зав. кафедрою клінічної фармакології з фармацевтичною опікою Національного фармацевтичного університета

Зміст Перша допомога при укусах тварин Деквадол: запитання і відповіді Ревматизм: подолаймо осіннє загострення Вікові розлади розумової діяльності Магнітна буря: правила безпеки Вчимося розпізнавати діабет у дитини Дієта при панкреатиті Все, что вы хотели знать о Визивите Як стати лідером? Якщо болить горло Солити чи не солити? Фрукт місяця: гранат Як розпізнати інсульт? Велика піна, або Зброя для охайних Астрологічний прогноз на грудень

4 5

Листопад 2016 www.zdorovo.ua

6 7 7 8 8 9 10 11 12 12 13 14 15

Проблеми вікових розладів розумової діяльності...

7 Як розпізнати діабет у дитини?

8 Що означає бути лідером?

Перша допомога при укусах тварин Навіть ті з нас, хто намагається уникати спілкування з тваринами, не застраховані від їхніх укусів. Що вже казати про любителів братів наших менших, які не можуть пройти повз жодного бродячого собаки чи кота — обов’язково мають погладити або почухати за вухом. Найчастіше людей кусають домашні собаки, рідше — кішки та дикі тварини — лисиці, вовки, білки, кажани, їжаки тощо. Важливо пам’ятати, що укус — це рана з надзвичайно високою, майже стовідсотковою ймовірністю інфікування. Серед інфекційних агентів, які можуть потрапити в організм при укусі тварини, є збудники смертельно небезпечних хвороб — сказу та правця. Тому від правильно та своєчасно наданої першої допомоги може залежати не тільки здоров’я, але й життя постраждалого Розрізняють укуси: • легкі (неглибокі укуси плеча, передпліччя, нижніх кінцівок або тулуба); • середньої важкості (поверхневі поодинокі укуси, подряпини від зубів); • важкі (укуси голови, обличчя, шиї, пальців рук; множинні укуси; укуси, нанесені дикими хижими тваринами)

Після появи перших симптомів сказу людину вилікувати вже неможливо, тому після укусу в жодному разі не можна відкладати вакцинацію від сказу, чекати появи симптомів захворювання у себе

Що робити при укусах тварин?

• При важких укусах негайно викличте «швидку медичну допомогу»; • переконайтесь у відсутності небезпеки; домашню тварину за можливості слід ізолювати, бродячу чи дику тварину — запам’ятати або сфотографувати; • ретельно промийте укус протягом 5 хв 20% мильним розчином (в лужному середовищі вірус сказу гине). Розчин можна зробити так: шматок туалетного або, краще, третину шматка господарського мила розчинити в двох склянках води; • за наявності кровотечі зупиніть її, притиснувши рану на пару хвилин стерильною марлевою серветкою; • обробіть рану розчином перекису водню (не бажано використовувати антисептики, що містять спирт, через загрозу опіків); Обов’язково повторно • накладіть на рану стерильну зверніться до лікаря, пов’язку; якщо: • при легких укусах та укусах • рана від укусу болить, шкіра середньої важкості зверніться пронавколо неї почервоніла та тягом дня по медичну допомогу припухла; в травмпункт, де вам проведуть • з’явилися виділення обробку рани, призначать подальі неприємний запах з рани; ше лікування, за необхідності — • підвищилася температура введуть сироватку проти правця, тіла (вище 38 °C) дадуть чіткі вказівки, в які установи повідомити про підозрілу тварину.

Як убезпечитися від сказу? Сказ — гостра інфекційна вірусна хвороба, яка спричиняє розвиток своєрідного енцефаліту зі смертельним пошкодженням центральної нервової системи. Людина заражається при укусах скаженою твариною (90% випадків) або попаданні її слини на пошкоджену шкіру та слизові оболонки (10% випадків). Тому в будь-яких ситуаціях, коли укус завдано невідомою чи хворою твариною, або тварина захворіла, загинула чи зникла протягом 10 діб після укусу, постраждалому проводять повний курс щеплень проти сказу. Наразі курс вакцинації проти сказу складається з 6 ін’єкцій в плече протягом 3 міс (в 1-, 3-, 7-, 14-, 30-й і 90-й день після укусу). Щеплення можна не проводити в тому випадку, якщо вас вкусила ваша тварина або тварина знайомих, про яку ви точно знаєте, чи зроблені їй всі необхідні щеплення та чи здорова вона на даний момент. Якщо тварина вам не відома, але виглядає домашньою та доглянутою, знайдіть її господаря. Попросіть його принести довідку з ветеринарної лікарні про стан здоров’я тварини та проведені вакцинації проти сказу. Протягом 10 діб треба спостерігати за твариною. Якщо в цей період з’являться прояви захворювання, тварина загине або втече, тоді постраждалому терміново розпочинають повний курс вакцинації. Якщо тварина протягом 10 діб залишається здоровою, щеплень можна не робити. Дикі тварини практично не нападають на людей, тому якщо таке трапилось, це свідчить про наявність у неї якогось захворювання. Якщо вас укусила дика або бродяча тварина, ймовірність зараження надзвичайно висока, тому вакцинація від сказу повинна бути негайною та повною.

Як убезпечитися від правця? Правець (рос. столбняк) — гостре інфекційне захворювання, що уражає нервову систему, проявляється тонічними та тетанічними судомами скелетних м’язів, що призводить до асфіксії та зупинки серця. Має надзвичайно високу летальність. Бактерія — збудник правця — може тривало існувати у вигляді спор в ґрунті, водоймах, на предметах, на одязі та потрапляти в організм через пошкоджену шкіру або слизові оболонки, зокрема при укусах тварин. Тому після укусу тварини потрібна екстрена профілактика правця, яка полягає у введенні протиправцевої сироватки або імуноглобуліну. Зазвичай це можна зробити в травмпункті. Сироватку можна не вводити тільки в тому випадку, якщо укушена дитина повністю щеплена за віком, а дорослий вакцинувався проти правця не більше 5 років тому

www.zdorovo.ua здорово 11(139)2016

Деквадол:

запитання і відповіді Чому болить горло? Майже кожна застуда — чи то гостра респіраторна вірусна інфекція, чи то бактеріальне ураження — розпочинається з відчуття болю в горлі. Неприємні відчуття у горлі можуть спричинити тютюновий дим (навіть при пасивному курінні), надто гарячі чи холодні напої і страви, механічні травми слизової оболонки горла

Здорове

Хворе

При яких захворюваннях виникає біль у горлі? При ларингіті — запаленні слизової оболонки гортані, що переходить на голосові зв’язки і виникає внаслідок активації мікрофлори гортані. При тонзиліті — інфекційному захворюванні, яке вражає один чи кілька мигдаликів, частіше піднебінних. Розвиток тонзиліту зумовлює бактеріальна або вірусна інфекція. При фарингіті — запаленні слизової оболонки і лімфатичної тканини глотки, що провокується механічним або хімічним подразненням, вірусами і бактеріями. При ангіні — гострому запаленні піднебінних мигдаликів. Це інфекційне захворювання, розвиток якого провокують бактерії, віруси і гриби

Що обрати: антибіотик чи місцевий лікарський засіб? Антибіотики, які часто і необґрунтовано призначають при болю в горлі, діють системно, призводять до зростання стійкості мікроорганізмів і загрожують розвитком значних побічних ефектів. Саме тому останнім часом при запальних захворюваннях горла отоларингологи рекомендують лікарські засоби для місцевого застосування і, зокрема, таблетки для розсмоктування Деквадол. На відміну від антибіотиків лікарські засоби для місцевого лікування запальних захворювань горла чинять безпосередній протизапальний вплив на збудника, діють на бактерії, віруси і гриби, проявляють знеболювальний ефект на рівні клітин слизової оболонки Що ефективніше: таблетки, спрей чи полоскання? На відміну від спреїв і полоскань активна речовина таблеток потрапляє абсолютно на всі уражені ділянки горла і затримується там набагато довше. А слина, яка виді ляється в процесі розсмоктування, проявляє додаткову пом’якшувальну дію Чому Деквадол? Деквадол — препарат у формі таблеток для розсмоктування, що містить дві активні речовини, які проявляють місцеву дію, швидко та ефективно допоможе дорослим і дітям позбутися болю в горлі. Деквалінію хлорид, маючи бактерицидні властивості, прицільно впливає на мікроорганізми, що спричиняють змішані інфекції горла. А цинхокаїну гідрохлорид (дибукаїну гідрохлорид) сприяє зменшенню вираженості болю, що супроводжує різні захворювання горла, краще, ніж новокаїн і лідокаїн

Р.П. МОЗ України № UA/14989/01/01 від 16.03.2016.

здорово 11(139)2016 www.zdorovo.ua Перед застосуванням уважно ознайомтесь з інструкцією та проконсультуйтесь з лікарем.

Запитайте у фармацевта

Ревматизм: подолаймо осіннє загострення

Ольга Стефанюк, провізор першого стола ПП ВКФ «Скайінвест» (м. Львів)

Хоча ревматизм розвивається після стрептококової інфекції, це не інфекційне захворювання, а запальна реакція на інфекцію, що вражає багато органів, у тому числі суглоби, серце і шкіру. Очевидно, ризик ревматизму підвищують неповноцінне харчування та неналежні умови життя. Певну роль також відіграє спадковість. Зазвичай хвороба починає проявлятися через кілька тижнів після одужання від стрептококової ангіни. Основні симптоми ревматизму — біль у суглобах (артрит), підвищення температури тіла, біль у грудній клітці або серцебиття, зумовлене запаленням серця (кардит), неконтрольовані м’язові посмикування (хорея Сіденхама), висипання (кільцева еритема) і невеликі вузли під шкірою. Найбільш характерні перші ознаки хвороби — біль у суглобах і підвищення температури тіла. Один або кілька суглобів раптово починають боліти. Найчастіше вони червоні, гарячі, розпухлі і можуть містити рідину. Іноді перебіг ревматизму суглобів має приховану форму, біль відсутній, температура тіла тримається на рівні 37 ºС. Доведено, що на ревматизм хво ріють переважно діти та підлітки у віці від 7 до 15 років, які перенесли інфекційні захворювання ЛОР-органів, стрептококову інфекцію, ангіну. У похи-

— Ревматизм — це захворювання імунозапального характеру, зумовлене стрептококовою інфекцією. Проявляється перш за все ураженням серця, суглобів, рідше — нервової системи та інших внутрішніх органів. Перебіг хвороби характеризується виникненням рецидивів та загострень, яким за 1–2 тиж передує гострий тонзиліт або тонзилофарингіт, особливо на фоні перевтоми чи переохолодження лому віці люди страждають від наслідків ревматизму, який почав розвиватися давно і встиг спричинити безліч ускладнень. Вважається, що холод стимулює розвиток ревматизму. За відсутності лікування ревматизму хворому загрожує ревмокардит. Серцебиття, біль у серці, порушення частоти пульсу і серцевого ритму свідчать про розвиток запалення серцевої тканини, яке супроводжується задишкою, пітливістю і слабкістю. До інших наслідків нелікованого хронічного ревматизму суглобів нале-

Що стосується дієти при лікуванні ревматизму, то головне, щоб організм отримував усі необхідні йому речовини. Лікарі рекомендують збільшити білкову складову раціону і зменшити кількість споживання вуглеводів і солі. Не слід забувати про фрукти і овочі, пити теплі напої: чай з малиною, відвар липи

жать: ревмоплеврит (характеризується болем у грудях, кашлем, задишкою і підвищенням температури тіла); ревматичне ураження шкіри (з’являються підшкірні ревматичні вузлики або кільцева еритема). Якщо в запальний процес залучені нервові тканини, то у хворого виникають мимовільні м’язові скорочення (гримаси, різкі рухи, мова стає невиразною, порушується почерк). Перебіг ревматизму нагадує хронічне захворювання з періодичними ремісіями і загостреннями. У періоди загострення хворим рекомендують обмежити кількість рухів, щоб зменшити навантаження на суглоби. Для цього їм показаний постільний режим. При легкому перебігу хвороби досить дотримуватися напівпостільного режиму протягом 10 днів. Захворювання в легкій формі можна лікувати в домашніх умовах. При важкому перебігу або ревматизмі середньої тяжкості необхідний суворий постільний режим тривалістю від 2 тиж до 1 міс. За показниками в динаміці, при нормалізації загального стану і даних лабораторних досліджень можна поступово підвищувати активність рухів. Повністю вилікувати ревматизм неможливо, але й зовсім не лікувати захворювання також не можна. З метою профілактики виникнення гострого ревматизму необхідно своєчасно лікувати інфекційні захворювання; загартовувати організм; приймати вітаміни; підвищувати імунітет; дотримуватися гігієни.

www.zdorovo.ua здорово 11(139)2016

Так голова болить сьогодні і робити нічого не хочеться. Певно, магнітна буря у всьому винна. І справді, геомагнітні бурі (відповідь магнітного поля Землі на спалахи на Сонці) мають значний вплив на здоров’я та самопочуття людей, особливо метеозалежних

Магнітна буря: правила безпеки Всі з плином років помічають, що пам’ять значно погіршується. Крім того, сумна статистика свідчить, що значно збільшилась кількість вікових розладів розумової діяльності. Які причини зростання частоти цих хвороб, що отримали назву «захворювання цивілізації»?

Вікові розлади розумової діяльності Люди стали жити довше Як би ми не нарікали на сучасну медицину, але саме завдяки її успіхам тривалість життя значно подовжилась. Цьому також сприяє зростання загального рівня життя. Іноді нам здається, що все тільки погіршується, але згадайте, в яких умовах доводилось виживати нашим батькам та дідам, і одразу буде помітний значний прогрес. Так, люди стали жити довше і з віком починають проявлятися хвороби, до яких у давнину наші пращури просто не доживали. Серед цих хвороб причаїлися і вікові розлади розумової діяльності. Генетичний конфлікт До найпоширеніших розладів розумової діяльності у людей похилого віку належать хвороба Альцгеймера та стареча деменція (слабоумство). Це наочний приклад конфлікту між генами, які допомагають нам в молодості, проте обертаються проти нас у міру старіння. Адже наші гени не надто «турбуються» про підтримку нашого життя після того, як ми виростили своє потомство. Як протистояти послабленню розумової діяльності? Генетично запрограмованим процесам протистояти практично неможливо. Принаймні на сьогоднішньому рівні знань. Проте вікове послаблення розумової діяльності попередити не тільки можливо, але й вкрай необхідно. Всім відомо — що не використовується, то швидко відмирає. Мозку також потрібні постійні тренування. Вік не стане на заваді навчанню та освоєнню нових знань та умінь. Як і в дитинстві, можуть допомогти заняття, в яких задіяна дрібна моторика — вишивання, майстрування тощо. Життєва мудрість або переваги похилого віку Кажуть, що з роками все важче навчатися новому, а після 40 років схильність до засвоєння нових знань гальмується в десятки разів. Проте у поважного віку є і свої достойні переваги. Це досвід! Протягом життя люди постійно вчаться та розвиваються, і врешті-решт кожна людина набуває вміння та навички робити щось значно краще за інших. Саме це робить кожного з нас унікальним та заслуговує на пошану.

здорово 11(139)2016 www.zdorovo.ua

Осінь як чинник ризику Метеозалежним людям переносити магнітні бурі нелегко у всі пори року, проте восени — найважче. Річ у тому, що в осінні місяці даються взнаки сезонна депресія і психоемоційна неврівноваженість, на фоні яких негативний вплив магнітної бурі лише посилюється. Зазвичай від їхнього впливу потерпають люди із серцевосудинними захворюваннями, вегетосудинною дистонією, хронічними недугами, пов’язаними з опорно-руховим апаратом, а також різними психічними відхиленнями. Назагал нелегко магнітні бурі переносять діти та люди похилого віку. Контролюйте артеріальний тиск Лікарі застерігають: у дні магнітних бур можливе підвищення артеріального тиску та погіршення кровообігу. Магнітні бурі здатні спричинити спазм судин, зміну густини крові та утворення тромбів. Доведено, що під час магнітної бурі різко збільшується густина крові (іноді вдвічі), еритроцити злипаються і кровотік сповільнюється. Разом з тим під час коливань магнітного поля зменшується вироблення гормону мелатоніну, який впливає на стійкість організму людини до стресів, що, в свою чергу, може зумовити появу панічних атак, задухи, запаморочення і навіть втрату свідомості. Поради для метеочутливих людей Зустрічайте магнітну бурю у повній бойовій готовності — стежте за щоденним прогнозом погоди, не плануйте на ці дні важку фізичну працю чи надто важливі справи. У дні бур не перевантажуйте себе фізичною чи розумовою роботою. Під час роботи частіше робіть перерви. Під час фізичної роботи періодично просто спокійно посидіть, під час розумової — переривайтеся на виконання легких фізичних вправ. У такі дні лікарі не радять тривало їздити в метро, оскільки існуючі там магнітні поля наднизької частоти сильніші, ніж при магнітних бурях, і їхня сукупність може ще більше погіршити самопочуття метеозалежної людини. Контрастний душ добре тренує судини, проте звикати до цієї процедури варто поступово. Спершу температура води має бути приємно теплою, а потім її на 1–2 градуси знижують і підвищують. Проте близько 50% населення здатні адаптуватися до проявів магнітних бур, тобто зовсім на них не реагувати.

Хронічний панкреатит належить до тих захворювань, яким властиве сезонне загострення, зокрема, восени. Про загострення панкреатиту свідчать інтенсивний або тупий біль зліва під ребрами, порушення травлення (часті рідкі випорожнення), відчуття гіркоти у роті, нудота, блювання, бурчання в животі, втрата апетиту

Незалежно від причини виникнення існують деякі спільні ранні ознаки цукрового діабету у дітей

Вчимося розпізнавати діабет у дитини На стадії предіабету, коли симптоми недуги ще відсутні, спостерігаються певні порушення обміну речовин, зокрема вуглеводного. Їх можна запідозрити за наявності ожиріння у матері в період вагітності, посиленому утворенні молока в період годування груддю, більшій масі тіла новонародженого (понад 4,5 кг), особливо первістка. У дітей старшого віку варто відзначити невідповідність маси тіла та зросту: зазвичай вони високі і худі. Іноді у дітей з предіабетом спостерігаються ознаки швидкого зниження рівня глюкози в крові, так званий гіпоглікемічний стан, який проявляється в раптовому відчутті голоду, тремтінні рук, запамороченні, часом із втратою свідомості. Зазвичай у цей час діти схильні до запальних захворювань (застудних і гнійничкових). Деякі зовнішні і внутрішні чинники, а саме інфекційні хвороби, психічні та фізичні травми, що порушують гормональну рівновагу, зловживання жирами та легкозасвоюваними вуглеводами стимулюють перехід предіабету в цукровий діабет. Перший найчастіший симптом захворювання — слабкість. Діти стають менш рухливими, швидко втомлюються. Підлітки скаржаться на труднощі в навчанні, втомлюваність наприкінці дня чи під час фізичного навантаження. Помітно змінюється поведінка дитини, вона стає плаксивою, роздратованою або агресивною. Спостерігаються сухість шкіри та слизових оболонок, попрілості в ділянці статевих органів, рум’янець на щоках. У деяких випадках можливі висипання на шкірі та фурункули. Якщо своєчасно не виявити хворобу і не почати лікування, відбуваються глибші порушення обміну речовин і з’являються справжні ознаки цукрового діабету — посилення сечовиділення (поліурія) та спрага. На першому році життя хвороба виникає дуже рідко, але має свої особливості. При хорошому апетиті у дитини не збільшується маса тіла, інколи вона навіть зменшується. Внаслідок виділення цукру із сечею пелюшки стають твердими, наче накрохмаленими. Дитина часто вередує. Перебіг цукрового діабету у дітей різний, проте завжди важчий, ніж у дорослих. Чим менший вік дитини, тим тяжчий перебіг захворювання і більша ймовірність ускладнень, що впливають на розвиток хворого (затримка фізичного і статевого розвитку) чи навіть загрожують його життю (коматозні стани).

Дієта при панкреатиті — Дієтичне харчування — головна складова лікування хронічного панкреатиту, — стверджує Тарас Ганич, завіду вач кафедри факультетської терапії медичного факультету Ужгородського національного університету. — Оскільки дієти слід дотримуватися тривало, харчування хворого повинно бути повноцінним, калорійним (2500–2800 ккал на добу) та вітамінізованим. Мета такої дієти — нормалізувати функцію підшлункової залози, забезпечити механічне і хімічне щадіння шлунка та кишечнику, зменшити збудливість жовчного міхура. Добовий раціон при хронічному панкреатиті повинен містити підвищену кількість білків (110–120 г, у тому числі 50–60% тваринних), трохи зменшену кількість жирів (80 г, у тому числі 15–20% рослинних), вуглеводи (350–400 г, у тому числі 30 г цукру), кухонну сіль — до 10 г, вільну рідину — 1,5 л. Замість цукру до солодких страв можна додавати ксиліт (до 20–30 г). Режим харчування: 5–6 разів на день Способи приготування їжі: відварювання, запікання, іноді тушкування. Борошно і овочі не пасерують. Категорично протипоказані смажені страви. Не рекомендовані: житній і свіжий хліб, листкове тісто, смажені пиріжки; рибні і грибні бульйони, борщі, окрошка; маргарин, кулінарний жир; риба (смажена, вуджена, солена, тушкована), рибні консерви; яйця варені і смажені; молочні продукти підвищеної жирності; ріпа, редька, цибуля, часник, щавель, шпинат, солодкий перець, гриби; сирі непротерті фрукти і ягоди, виноград, фініки, інжир, банани; кондитерські вироби, шоколад, варення, морозиво. Обмежують: перлову, ячмінну, кукурудзяну, пшоняну крупи. Заборонено: алкоголь, насичені бульйони і соуси на їхній основі, кава, газовані напої, виноградний сік, дуже гарячі або дуже холодні страви. Для забезпечення організму вітамінами, особливо восени та взимку, корисно вживати напої з плодів шипшини та ягід чорної смородини. Шипшину можна поєднувати з ягодами горобини чи родзинками.

www.zdorovo.ua здорово 11(139)2016

Все, что вы хотели узнать о Визивите Почему прием Визивита способствует остроте зрения? Визивит — это комбинированный продукт (диетическая добавка), который содержит качественную субстанцию экстракта черники (не менее 12 мг антоцианозидов), витамин А (2000 МО) и селен (30,13 мкг). Черника благотворно влияет на зрение благодаря основному действующему веществу — антоцианинам (антоцианозидам), которые способны накапливаться в тканях глаза, особенно в сетчатке. Они способствуют регенерации светочувст вительного пигмента сетчатки родопсина, улучшают трофику сетчатки, стимулируют микроциркуляцию и укрепляют ее капилляры. Витамин А входит в состав зрительного пигмента родопсина и играет ключевую роль в процессе световосприятия. При его недостатке развивается сухость глаз, роговица изъязвляется, что может спровоцировать развитие ночной слепоты и потерю зрения. Селен — один из важнейших микроэлементов, необходимых организму, который редко встречается в природе. Его дефицит негативно сказывается на состоянии глаз, в частности, именно с недостатком селена связывают возникновение катаракты у людей пожилого возраста. Именно поэтому Визивит как витаминно-минеральный комплекс оказывает позитивное воздействие при близорукости и других нарушениях зрения, быстрой утомляемости глаз и зрительном перенапряжении Почему Визивит необходим тем, кто работает за компьютером? Проводя бóльшую часть времени возле монитора, мы редко моргаем, поэтому происходит разрушение слезной пленки, что приводит к ощущению пересыхания и «песка» в глазах. Длительный контакт глаз с компьютером приводит к перенапряжению зрительного анализатора, вследствие чего и развивается синдром зрительной усталости, или астенопия, — быстрая утомляемость глаз. Визивит помогает эффективно справиться с усталостью глаз из-за длительной работы при искусственном освещении, а также при работе за компьютером

Почему при использовании глазных капель необходим Визивит? Для тех, кто приобретает в аптеке капли для увлажнения глаз, целесообразно обратить внимание на Визивит, поскольку этот витаминно-минеральный комплекс рекомендован в качестве общеукрепляющего средства, дополнительного источника антоцианов, витамина А и селена, которые необходимы, в том числе, и для стабилизации слезной пленки. Благодаря сбалансированному составу Визивита проявления сухости и дискомфорта исчезают быстрее

ТУ У 15.8-21624130-030:2005

Почему Визивит незаменим для водителей? Визивит особенно показан тем, кому приходится управлять автомобилем в темное время суток. Сумеречное зрение осуществляется благодаря скоординированной деятельности фоторецепторов сетчатки. Расстройство сумеречного зрения (гемералопия) характеризуется недостаточной адаптацией зрительного аппарата в условиях плохой освещенности. Его симптомами являются внезапные нарушения зрения при плохом освещении — называемая в народе «куриная слепота». При управлении автомобилем в ночное время она представляет серьезную угрозу жизни автомобилиста. Главная причина расстройства сумеречного зрения — недостаток витамина А и каротиноидов, которые участвуют в процессе зрительного восприятия. Визивит эффективно восполнит дефицит этого витамина

Почему Визивит полезен детям и подросткам? Близорукость, или миопия, — одно из самых распространенных заболеваний у школьников. К 15–16 годам практически каждый второй ребенок страдает детской близорукостью. Пик заболеваемости приходится на детей в возрасте 7–8 лет, но подростки рискуют своим зрением еще больше, ведь в пубертатном возрасте организм развивается в ускоренном темпе и не всегда успевает за гормоном роста, что может неблагоприятно сказаться как на общем состоянии здоровья, так и на остроте зрения в частности. Визивит поможет вашему ребенку сохранить зрение

Почему Визивит экономит ваши деньги? Визивит удобен в приеме — всего одна капсула в сутки. Длительность курса составляет 1 мес, следовательно, одной упаковки Визивита (30 капсул) хватает на полный курс. При необходимости (частые зрительные нагрузки, работа за компьютером, управление автомобилем) курс рекомендовано повторять 2–3 раза в год.

здорово 11(139)2016 www.zdorovo.ua

Як стати лідером? Кожний сам впорядковує своє життя. Хтось народжується лідером, а для іншого це важий тягар. Безумовно, відмовитися від лідерства і залишитися таким, хто завжди на других ролях, — ваше право. Тільки далеко не завжди вдається «відсидітися в холодку» і в сімейному житті, і на роботі. Давайте спробуємо розібратись, чому вам незатишно в ролі ведучого, і чи можна з цим щось вдіяти

Не люблю, коли людьми маніпулюють Хочеться нам цього чи ні, але що б ми не робили і не говорили, це впливає на оточуючих нас людей. Варто бути чесними з собою і визнати — маніпулюють всі і завжди. Будь-який контакт між людьми призводить або до зміни думок, настрою, поведінки, або до їхнього закріплення. Акти маніпуляції ми можемо називати бесідою, співпрацею, любов’ю, підтримкою, або, навпаки — ворожістю, суперечкою, бійкою. Суть від цього не змінюється — ми все одно впливаємо один на одного. Не вмію надихати людей на роботу Залиште людей у спокої і навчіться надихати себе. Якщо, отримавши завдання або усвідомивши необхідність виконання якоїсь роботи, ви станете думати лише про те, як би швидше її «спихнути», ніякої захопленості не буде. А між тим будь-яка справа є просто криницею нових знань і безцінного досвіду. Це і привід для розмови з різними

людьми, і можливість застосувати на практиці раніше здобуті навички, і нова інформація, яка розширить ваші уявлення про світ. Зацікавте роботою себе, намагайтесь дізнатися якомога більше і, коли ви по-справжньому захопитеся новою справою, оточуючі самі захочуть приєднатися! Не вірю, що зможу осилити роботу Часто люди відмовляються від реалізації своїх планів із остраху, що справа виявиться занадто складною і її доведеться кинути. Страх не добігти до кінця виявляється таким сильним, що «спортсмен» зовсім не виходить на дистанцію. Уявіть себе таким спортсменом. Зайняли місце на старті, розім'ялися, за сигналом судді рвонули вперед і … зупинилися через кілька метрів. Коли тіло прагне бігти вперед, розігріті м'язи просять роботи, бігти куди простіше, ніж гальмувати. Велика справа, це та сама доріжка! Просто почніть з усвідомленням того, що в будь-який момент ви можете зупинитися. Зацікавтеся, вдумайтеся в деталі. І самі побачите — зупинятися не захочеться!

Для виховання в собі лідерських якостей скористуйтеся «заповідями керівника», запропонованими психологом Миколою Козловим у книзі «Сімнадцять миттєвостей успіху: стратегії лідерства» • Створюйте запас дружності. Підтримуйте добрі відносини з оточуючими. Приємній людині швидше підуть на зустріч і залюбки підкоряться. З відлюдкуватим — справи мати не захочуть, а зарозумілому — зроблять на зло. • Мотивуйте, але краще вигодою, ніж загрозою. Покажіть людині, що «спільна праця для вашої користі» буде вигідна і йому. Знайдете можливість зацікавити, і оточуючі будуть радісно прагнути до досягнення загальних результатів. • Багато маленьких нагород ефективніше однієї великої. Краще нагороджувати (залежно від ситуації — словами, виконанням прохань, матеріальними бонусами) за кожен

Не вмію робити зауваження Похвала і критика — дві сторони однієї медалі. І в тому, і в іншому випадку ви посилаєте співрозмовникові не тільки інформацію і емоції, але ще й приховане повідомлення: «Я досить компетентна і авторитетна людина, щоб оцінювати вас і ваші вчинки». Спочатку простіше посилати цей сигнал, «упакувавши» його в добрі слова і почуття. Навчіться хвалити. Говоріть компліменти голосно, дивіться при цьому відкрито, чекайте відповідних слів і «посилюйте» похвалу. Не можу доручати людям неприємну роботу У спільній справі завжди буває частина роботи, яку нікому не хочеться робити. Веселитися на вечірці чудово, готуватися до неї — вже складніше, а прибирати після свята — і зовсім лінь. Зробіть це самі. По-перше, навіть від самої неприємної роботи не вмирають. По-друге, зробивши кілька разів самостійно, ви будете готові доручити її іншому.

етап виконаної роботи, ніж видавати одну велику премію в кінці. • Додавайте, а не віднімайте. Якщо ви обіцяли премію в кінці року, а, крім грошей, подарували ще й квитки в театр — це буде гарний стимул. Якщо ж результат був не таким, як ви розраховували, не відмовляйтеся від своєї обіцянки, інакше наступного разу не отримаєте ніякого результату, крім зіпсованих відносин. • Не сваріться за минуле, а домовтеся на майбутнє. При «розборі польотів» марно дошукуватися, хто винен у невдачі. Краще продумати, як уникнути невдач в подальшому, і наступного разу організувати роботу ефективніше. • Виконання договору допомагайте своєчасними нагадуваннями. Якщо ви бачите, що співробітник може забути ваше розпорядження, не чекайте години «Ч», щоб влаштувати показовий розгін. • Будьте в позитиві. Говоріть не «що погано», а «як зробити добре»

www.zdorovo.ua здорово 11(139)2016

Якщо болить горло

У холодну пору року мало хто дивується сухості і болю в горлі, а також покашлюванню через необхідність постійно «прочищати горло». Але кожного разу, коли виникають такі симптоми, ми знову запитуємо себе: чому болить горло? Як швидше впоратися з проблемою? Чому виникає біль? Наші пращури вважали, що в цьому винний «злий дух», який вселяється через рот в тіло. Щоб відігнати його, вони час від часу осіняли рот хресним знаменням. Звичайно сучасна наука не бере до уваги такий спосіб профілактики, а причиною захворювання вважає інфекційні мікроорганізми, для яких рот є «вхідними воротами» організму. Вважається, що найчастіше (у 70% випадків) біль у горлі спричиняють віруси, до яких згодом приєднуються бактерії, гриби або інші збудники запальних процесів. Утім, спровокувати біль можуть щоденний вплив забрудненого повітря, тютюновий дим і різні алергени. Іноді він виникає через утруднення носового дихання. Тривале дихання через рот висушує слизову оболонку ротової порожнини, а використання судинозвужувальних крапель порушує нормальне кровопостачання слизової оболонки гортані. Часом біль є наслідком захворювань шлункового тракту або навіть карієсу. Перераховувати причини можна довго, але важливіше зрозуміти, що визначити справжню причину

нездужання і призначити правильне лікування може тільки фахівець. Як лікувати? Здавалось би, чому не вирішити проблему відразу, випивши жменю потужних антибіотиків? По-перше, віруси (які в більшості випадків «винні» у захворюванні) не реагують на лікування антибіотиками, а по-друге, застосування таких ліків може зумовити розвиток негативних побічних ефектів, алергії або інтоксикації (отруєння) організму. Крім того, безконтрольне використання антибіотиків є причиною пристосованості мікроорганізмів і появи їхніх нових видів, стійких до лікарських засобів. При болю в горлі рекомендують використовувати препарати широкого спектра антимікробної дії (бажано таких, що мають противірусну і протимікробну активність) у формі полоскань, інгаляцій, а також спреїв, таблеток або пастилок для розсмоктування. Ці препарати здатні накопичуватись на уражених ділянках, проникаючи у підслизовий шар, діють тривало, не змінюючи і не подразнюючи при цьому структуру

слизової оболонки. Крім того, вони мають низьку алергенність і нетоксичні, а до того ж гальмують розвиток бактерій, усувають біль, зменшують вираженість запалення: мають проти запальну та знеболювальну дію. Пам’ятайте! • Негайно зверніться до лікаря, якщо сильний біль в горлі супроводжується температурою тіла вище 38,5–39 ˚С, утрудненням ковтання або дихання, шкірним висипом, збільшенням мигдаликів та/або лімфатичних вузлів, сильним головним болем. • Необхідно вживати більше теплої рідини, виключити з раціону алкоголь, гострі і занадто гарячі страви, утриматись від куріння. • Якщо біль в горлі не супроводжується підвищеною температурою тіла, рекомендовані ножні ванни, зігріваючі компреси (сухе тепло) на передню поверхню шиї, парові інгаляції, полоскання горла (кожні 2–3 год). • Якщо протягом 2 діб після проведення симптоматичного лікування біль у горлі зберігається, слід звернутися до лікаря.

Солити

чи не солити?

Кухонна сіль (натрію хлорид) — важлива харчова приправа, яка супроводжує людство протягом століть. Що є сіль для нашого організму — основа життя чи «біла» смерть?

У надлишку і дефіциті В останні десятиліття все частіше звучать заклики відмовитися від вживання солі. Такої думки дотримуються послідовники відомого американського натуропата П. Брегга. У той же час ряд фахівців переконливо доводять, що повна відмова від солі є неприпустимою. До того ж обидві сторони наводять такий вагомий аргумент, як ризик розвитку серцево-судинних захворювань. У нашому організмі натрію хлорид бере участь у підтримці і регуляції водного балансу, він необхідний для нормальної роботи шлункових ферментів, а також входить до складу крові і тканинної рідини. Натрій забезпечує нормальне функціонування клітин, отже, у разі його нестачі можуть виникнути серйозні проблеми, такі, наприклад, як порушення проведення нервових імпульсів, зменшення продукції інсуліну тощо. Надзвичайно небезпечною є реакція нирок на недостатнє надходження натрію, оскільки вони починають активно виробляти ренін, що, в свою чергу, призводить до спазму капілярів і зростання артеріального тиску, підвищуючи ризик розвитку інсульту та інфаркту міокарда. Але й надмірне споживання солі також небезпечне для нашого організму. Одним із найсумніших наслідків «пересолу» є артеріальна гіпертензія. Так, результати 15-річного дослідження, проведеного англійськими лікарями, опубліковані в журналі British Medical Journal, підтверджують, що зменшення споживання солі рятує життя, знижуючи ризик серцево-судинних захворювань. З'ясувалося, що люди, які споживають менше солоної їжі, на 25% менше схильні до ризику зупинки серця або інсульту і на 20% рідше вмирають передчасно. Крім того, на думку японських вчених, надмірне вживання солі може стати причиною розвитку онкологічних захворювань. Причому така тенденція найбільш явно простежується у чоловіків. За даними, отриманим фахівцями Національного онкологічного центру Японії, у чоловіків — любителів солоного — ризик захворіти на рак шлунка становить 1:500, що вдвічі перевищує ризик у тих, хто байдужий до солі. Загроза захворювання на рак у жінок, які люблять солоне, набагато нижче і становить 1:2000. І нарешті, ряд дослідників стверджують, що надлишок солі в раціоні негативно позначається на зорі, підвищуючи ризик розвитку катаракти. Без солі ніяк не обійтися Слід зазначити, що втрата солі організмом збільшується при виражених фізичних навантаженнях, підвищеному потовиділенні, особливо в умовах жаркого і високогірного клімату. А значить, кількість кухонної солі в раціоні таких людей треба збільшити. Норми споживання солі останнім часом неодноразово переглядалися і, згідно з останніми даними, вони становлять 5–6 г на добу (чайна ложка без «гірки»). Для того щоб не «пересолювати», слід обмежити споживання таких продуктів, як чіпси, горішки, сухарики тощо, які містять надмірну кількість солі. Крім того, варто утримуватися від частого приготування страв з напівфабрикатів і консервів, а також відвідування закладів «фаст-фуд».

Тим, хто полюбляє гранати, справді пощастило, адже, ласуючи цим фруктом, ми водночас збагачуємо себе вітамінами та мінеральними речовинами, які необхідні для повноцінного функціонування нашого організму

Фрукт місяця:

гранат

До прикладу, в гранатовому соку міститься 15 амінокислот, незамінних для людини, причому 6 з них, окрім граната, є лише у м’ясі. Також до складу граната входить 4 основних вітаміни — С (зміцнює імунітет), Р (зміцнює судини), В6 (зміцнює нервову систему) і В12 (поліпшує кровотворення). Разом з тим гранати багаті на мінеральні речовини, а саме йод, калій, кальцій, залізо і кремній. І сік, і кісточки, і шкірка У народній медицині сік солодких гранатів використовують при захворюваннях нирок, а кислих — як засіб від каміння в жовчному міхурі. При високій температурі тіла гранатовий сік добре втамовує спрагу та діє як жарознижувальний засіб. Гранатовий сік використовують при опіках: розведеним водою соком змочують обпечене місце, а потім присипають порошком із засушеного оплодня. Внаслідок цього на рані утворюється кірка, під якою рана швидко гоїться. Гранатовий сік проявляє сечогінну дію, а отже, корисний для нирок і печінки. Гранат застосовують при лікуванні і для профілактики застуд, серцевих захворювань і хвороб щитовидної залози. Він корисний для хворих на атеросклероз, малокрів’я та при виснаженні організму. При регулярному споживанні стиглих плодів граната можна знизити артеріальний тиск у хворих на артеріальну гіпертензію. Шкірки від плодів граната застосовують як в’яжучий засіб при проносі, а також як засіб від глистів. Відвар з гранатової шкірки здатен вилікувати стоматит і кровоточивість ясен. Виявляється, у цьому дивовижному фрукті корисними є навіть кісточки. Перемеленими, вони допомагають позбутися головного болю та знизити високий артеріальний тиск, сприяють гормональній активності організму. Ефірну олію із зернят граната застосовують у косметології. Деякі застереження Гранатовий сік не рекомендують пити концентрованим, його краще розвести водою, оскільки кислий напій шкідливий для стоншеної зубної емалі. Перед вживанням гранатового соку можна скористатися пастою для чутливих зубів або з’їсти шматочок сиру, завдяки чому зуби вкриються своєрідною захисною плівкою. Гранатовий сік протипоказаний при гастриті з підвищеною кислотністю через високий вміст лимонної, яблучної, винної, янтарної, борної та щавлевої кислот

www.zdorovo.ua здорово 11(139)2016

Як розпізнати інсульт? Інсульт — це гостре порушення кровопостачання головного мозку. Розрізняють ішемічний (знижується або повністю припиняється кровотеча по церебральним артеріям) та геморагічний інсульт (під час якого виникає крововилив із судини мозку). В результаті інсульту мозок не отримує в достатній кількості кисень та необхідні поживні речовини, тому через кілька хвилин клітини мозку починають гинути • раптове оніміння, слабкість або параліч на одній стороні тіла або обличчя

Які симптоми інсульту може розпізнати сам постраждалий?

• сильний головний біль

• раптова втрата контролю (людина не може зрозуміти, де перебуває)

• тремор рук

• двоїння в очах, нечітка «картинка» перед очима Інсульт — це стан, що потребує невідкладної медичної допомоги

• нудота, блювання

Які симптоми інсульту можна розпізнати зі сторони (так званий Face Arm Speech Test — FAST-тест, що в перекладі з англійської означає «Обличчя-Рука-Мова-Тест»):

• Обличчя:

• Рука:

просять пацієнта посміхнутися, показати зуби або язик. При інсульті обличчя може втратити симетрію (кут рота та брова з одного боку «висять», зморшки на лобі асиметричні), язик зігнутий або повернутий вбік

просять пацієнта підняти і утримувати протягом 5 с обидві руки на 90° у положенні сидячи та на 45° у положенні лежачи. При інсульті одна з рук опускається

При наявності хоча б одного із зазначених симптомів, навіть якщо він змінюється або зникає, негайно викликайте «швидку медичну допомогу». Кожна хвилина на рахунку. Щоб звести до мінімуму пошкодження головного мозку і можливі усклад нення, необхідно доставити хворого в лікарню протягом 60 хв від появи перших симптомів

здорово 11(139)2016 www.zdorovo.ua

• Мова: просять пацієнта сказати просту фразу. При інсульті у пацієнта мова нерозбірлива, нечітка

Треба пам’ятати, що відсутність вищеописаних симптомів ще не гарантує відсутність інсульту або транзиторної ішемічної атаки. Тому, якщо в стані пацієнта щось турбує, краще проконсультуватись із лікарем

Люди не завжди воювали з брудом. Не секрет, що наші предки відчували себе цілком комфортно, не миючись роками, а то й десятиліттями. Але все ж час від часу вони прагнули до чистоти, і тоді на допомогу приходили глина, пемза, зола, луг, бобове борошно, ячмінна закваска та інші підручні засоби, але жодне з них не могло зрівнятися з милом

Велика піна, або Зброя для охайних Із біографії мила До сьогодні вчені не прийшли до єдиної думки щодо того, кому ми зобов’язані можливістю швидко і безболісно розлучатися з брудом. За однією з версій, милом користувалися єгиптяни, які жили як мінімум 6000 років тому. Саме так археологи визначили вік папірусів, які були виявлені в дельті Нілу і містили рецепти приготування мила шляхом нагрівання тваринних і рослинних жирів разом із мінеральними солями. Однак існує і інша легенда, згідно з якою батьківщиною мила є Стародавній Рим, а точніше, гора Сапо, яка знаходиться у Вічному місті. На цій горі жерці приносили тварин в жертву богам. Суміш з розтопленого тваринного жиру і деревної золи жертовного вогнища змивало дощем в річку Тибр. Вода починала пінитися, і господині, які прали там білизну, помітили, що дивовижна піна чудово видаляла з тканини все забруднення. Назвою гори Сапо зобов’язані своїм походженням латинське sapo і англійське soap, які означають «мило». Мило підкорює світ Рецепт приготування мила кочував з країни в країну протягом століть, але ефективний гігієнічний засіб, як і раніше, залишався розкішшю, доступною лише обраним. У середньовічній Європі піклуватися про плоть вважалося гріхом, тому рідко хто з аристократів обтяжував себе миттям тіла з милом або без нього. А простий люд тим більше не цікавили

0 (44) 498-06-72

Інформація для спеціалістів! Для замовлення журналу з візитівкою аптеки в якості подарунка для своїх відвідувачів звертайтеся за тел.: 0 (44) 498-06-72

гігієнічні процедури. Свіжість у «затхлу атмосферу», а точніше, короткочасну моду на чистоту внесли хрестоносці. Повертаючись зі східних походів, вони будували лазні за зразком турецьких, а дамам серця підносили дивовижні сувеніри — знамениті мильні кульки з Дамаска. Початок «мильної ери» відноситься до XIX ст., коли відкриття в області біології і медицини продемонстрували важливість дотримання особистої гігієни для збереження здоров’я, а досягнення в сфері хімії дозволили налагодити виробництво мила в промислових масштабах. Але вже в ХХ ст. після Другої світової війни використання мила пішло на спад. Його поступово стали витісняти синтетичні миючі засоби з покращеними властивостями. Туалетне мило: друга молодість Сьогодні жодна господиня не погодиться прати білизну або мити посуд господарським милом, маючи ефективні засоби із безліччю добавок — ферментів, відбілювачів, кондиціонерів тощо. А ось у сфері особистої гігієни «синтетика» виявилася не настільки затребуваною. З другосортного товару натуральне мило поступово перетворюється на елітний косметичний продукт. Цьому сприяє розширення функцій туалетного мила. Сучасні технології дозволяють виготовляти мило з різними властивостями. Екстракти цілющих трав (ромашки, череди, календули тощо) надають йому протизапальні властивості, а натуральні

№ 11 (139), 2016 Науково-популярний журнал, який розповсюджується виключно в медичних установах, на семінарах, конференціях, симпозіумах із медичної тематики Виходить із 2003 року Редакція Шеф-редактор Ігор Зупанець Головний редактор Наталія Малішевська Арт-директор Руслана Лутова Випусковий редактор Наталія Сахно Редакція Лариса Дедишина, Тетяна Ткаченко, Тетяна Кривомаз, Ігор Садовий, Ганна Юрченко, Ірина Златоус Дизайн і верстка Руслана Лутова, Юрій Мисливець, Світлана Савіцька

масла (пальмове, ланолінове, норкове) пом’якшують шкіру. У мило можна внести зволожувальні і живильні компоненти або вітамінні комплекси, які нормалізують процеси в шкірі. Широку популярність придбали сорти мила, що містять зволожувальний крем або гліцерин, яке очищує і захищає шкіру від пересихання, тому добре підходить для щоденного використання при нормальній та сухій шкірі. А для глибокого очищення шкіри обличчя доцільно використовувати мило з відлущувальним ефектом, яке окрім традиційних «мильних» компонентів містить скрабові частинки (подрібнені кісточки малини або абрикоса, овес тощо). Колір, форма, аромат — на будь-який смак! Дедалі більше стає охочих посперечатися з виробниками мила у винахідливості. Сьогодні модним жіночим хобі стало приготування оригінального мила в домашніх умовах. Виявляється, проявивши трішки фантазії і наполегливості, з готового дитячого або гліцеринового мила з додаванням різних масел, натуральних ароматизаторів, барвників — всього, що вважатиме за потрібне автор, включаючи пелюстки квітів і шматочки цедри, можна виготовити косметичний і навіть естетичний мильний шедевр. «Миловари»-одинаки стверджують, що це захоплююче заняття, відмінна можливість реалізувати свій творчий потенціал і задоволення завжди користуватися милом своєї мрії.

Засновник — ТОВ «Фармацевт Практик» Адреса редакції 03680, Київ вул. Кржижанівського, 4, тел.: 0 (44) 498-06-72, факс: 0 (44) 498-06-74 Свідоцтво про реєстрацію КВ № 7738 від 19.08.2003 КВ № 18854-7654P від 27.04.2012 Менеджери з роботи з клієнтами Дар’я Загороднюк, Аліна Бондаренко Тел.: 0 (44) 498-06-72, e-mail: fp@fp.com.ua Фото: depositphotos.com

Кольороподіл і друк ТОВ «Новий Друк» Україна, Київ, вул. Магнітогорська, 1, Формат 60х84/8. Ум. друк. арк. 1,6 Підписано до друку 08.11.2016 замовлення № 16-2491 Наклад 60 000 прим. Ціна договірна

Редакція не завжди поділяє думку авторів публікацій і залишає за собою право редагувати передані матеріали. Матеріали друкуються мовою оригіналу. Повне або часткове відтворення опублікованих матеріалів здійснювати тільки за згодою редакції. При використанні матеріалів посилання на «Здорово»® обов’язкове. Відповідальність за зміст рекламних публікацій та їхню достовірність несе рекламодавець.

Астрологічний прогноз на грудень Дві перші декади грудня стануть справжнім подарунком для Овнів. Ви відчуваєте приплив енергії і оптимізму. Удача супроводжує тих, хто відстоює певні ідеологічні принципи і знає, чого хоче. Все, за що б ви зараз не бралися, вдається з дивовижною легкістю. Вам випаде чудова нагода завершити сумнівні проекти, анулювати можливі борги і підсумувати все те, що потребувало завершення. Тельці відчують потяг до ризику і небезпеки. Потрапляючи в екстремальні ситуації, намагайтеся проявляти витримку і холоднокровність — це дозволить вам гідно з ними впоратись. У цей період для вашого еволюційного розвитку просто необхідно, дійшовши критичної межі, відчувши небезпеку і напруження, навчитися мобілізувати волю і повністю себе контролювати. Близнюків очікує період активної взаємодії з оточуючими. З одного боку, це вказує на бурхливу громадську діяльність, нові зв’язки, проекти, договори, а з іншого — на інтенсивну боротьбу з противниками і конкурентами. Не варто нехтувати порадами ділових партнерів і друзів — їхня здатність об’єктивно оцінювати ситуацію зараз набагато вища, ніж ваша.

У грудні робота виходить на перше місце для Раків. Ваше завзяття викликає захоплення навіть у начальства — справді, терпіти і пристосовуватись, приборкати всі свої пориви і повністю зосередитися на трудовому процесі вдається далеко не кожному. Ви — просто зразок відповідального, дисциплінованого і незамінного співробітника. Настав благодатний час для Левів, коли можна розслабитись і отримати задоволення від життя. Світські прийоми і дружні вечірки — ваше життєве середовище, в якому ви почуваєтесь як риба у воді. Завжди бажані і очікувані, ваша чарівність викликаєте захват у оточуючих, ви є душею будьякого колективу. В грудні ви відчуєте потяг до любовних пригод. Увага Дів зосереджена на проблемах сім’ї. У цей період ви як ніколи усвідомлюєте цінність власного дому, зв’язок із родичами і традиціями роду. Відчуєте, що ваш будинок — це фортеця, яка береже вас від негод, а ви — той наріжний камінь, від якого більшою мірою залежать його добробут і процвітання. Ймовірно, у вас виникне бажання внести якісь зміни в побут, зробити перестановку або ремонт.

«Обізнаний — значить озброєний». Те, що інформація — це влада і гроші, Терези знають як ніхто інший, і в грудні вам випаде можливість продемонструвати оточуючим цю істину повною мірою. Місяць зажадає від вас великої зібраності і мобільності — на вас чекає багато поїздок, відряджень і зустрічей. Не зловживайте своїм становищем і не самостверджуйтесь за чужий рахунок. У цьому місяці увагу Скорпіонів зосереджено на матеріальному достатку. На перший план виходять гроші, способи їх заробляння і витрати, які будуть здебільшого подібні до капіталовкладень. Ваші сили і енергія спрямовані на поліпшення фінансового статусу, розвитку інфраструктури бізнесу — набуття стабільнішого і незалежного становища. Стрільців чекає незмінний успіх у суспільстві. Ваша чарівність, вишукані манери і мова заворожують. Навіть сумнівні ідеї з ваших вуст сприймаються як геніальні концепти, варто вам приправити їх своєю сліпучою посмішкою. Для здійснення задуманих проектів необхідно заручитись підтримкою партнерів. Практично будь-яка вибрана вами мета буде досягнута.

Останній місяць року принесе Козерогам професійні досягнення та успіхи в кар’єрі. Ваша реалізація обумовлена високим рівнем майстерності, якої було досягнуто завдяки тривалій і копіткій праці. Ваша відповідальність зростатиме у міру того, наскільки ви компетентно формуєте програми та шляхи розвитку для підлеглих. Крім іншого, вам щастить у сферах не менш значущих — у любові та матеріальному добробуті. Сприятливий місяць для Водоліїв, чиї ідеї знаходять позитивний відгук у оточуючих. Успіх очікує неформальних лідерів і тих, хто намагається впровадити в життя незвичайні інновації. Завдяки вашим унікальним здібностям вловлювати дух часу і бачити перспективи, можливо впровадження нових багатообіцяючих проектів. Ви відчуваєте бадьорість духу, підвищення психічної і фізичної енергії. У цей період Риби будуть відчувати відчуженість — ніби вас відділяє від світу тонка, але цілком відчутна стіна. Взаєморозуміння з близькими людьми також утруднено — . Пробитися крізь пелену цього нерозуміння здається неможливим. Відкладіть з’ясування стосунків на більш сприятливий період. Займіться самовдосконаленням.

ОМЕЗ 1 РАЗ 1 РАЗ НА ОМЕ ДОБУЗКУРС ОМ **

НА ДОБУ КУРСОМ **

ОМЕЗ®® ОМЕЗ

Печію потрібно не “гасити”, Печію потрібно не “гасити”, а лікувати її причину а лікувати її причину

Упаковка: Упаковка: По 10 капсул По 10 укапсул блістері. у блістері. 1 або 3 1блістери або 3 блістери у картонній у картонній коробці,коробці, 1 капсула 1 капсула міститьмістить 10 мг омепразолу. 10 мг омепразолу. РП № UA/0235/02/02 РП № UA/0235/02/02 від 18.09.14 від 18.09.14 № 652. № Виробник. 652. Виробник. Др. Редді’с Др. Редді’с Лабораторіс Лабораторіс Лімітед,Лімітед, Індія. ЗаІндія. додатковою За додатковою інформацією інформацією звертайтеся звертайтеся до Представництва до Представництва «Др. Редді’с «Др. Лабораторіс Редді’с Лабораторіс Лімітед»,Київ, Лімітед»,Київ, СтоличнеСтоличне шосе, 103, шосе, БЦ103, «Європа», БЦ «Європа», 11 поверх, 11 поверх, офіс 11 офіс 11 Б. ПередБ.застосуванням Перед застосуванням ознайомтесь ознайомтесь з інструкцією з інструкцією до застосування до застосування та проконсультуйтесь та проконсультуйтесь з лікарем. з лікарем. ** курс** 2-4курс тижні 2-4згідно тижніінструкції згідно інструкції до медичного до медичного застосування/ застосування/ *** Наказ ***МОЗ Наказ України МОЗ України від 31 жовтня від 31 жовтня 2013 року 2013№року 943 № УНІФІКОВАНИЙ 943 УНІФІКОВАНИЙ КЛІНІЧНИЙ КЛІНІЧНИЙ ПРОТОКОЛ ПРОТОКОЛ ПЕРВИННОЇ, ПЕРВИННОЇ, ВТОРИННОЇ ВТОРИННОЇ (спеціалізованої) (спеціалізованої) МЕДИЧНОЇ МЕДИЧНОЇ ДОПОМОГИ ДОПОМОГИ ГАСТРОЕЗОФАГЕАЛЬНА ГАСТРОЕЗОФАГЕАЛЬНА РЕФЛЮКСНА РЕФЛЮКСНА ХВОРОБА ХВОРОБА 2 ОМЕ 02 2 ОМЕ 12 1502 12 15

*Реклама *Реклама лікарського лікарського засобу засобу Омез, Омез, капсули капсули 10 мг. 10 Категорія мг. Категорія відпуску. відпуску. Без Без рецепта. рецепта.

®* ®*

ОМЕЗ

Н А Д А Г П О Е М Ч Е І Є Н А Р Д А Г П О Ю Е Е М Ч Е І П Є Р Ю ПЕ

Печія, що турбує 1 раз на тиждень і частіше — симптом захворювання Печія, що турбує 1 раз на тиждень і частіше — симптом захворювання

***