Здорово №12, 2015 by Фармацевт Практик

#12 (132) 2015

ЗАСНОВАНО у 2003 РОЦІ

ПРОФІЛАКТИКА, РЕКОМЕНДАЦІЇ ТА ВІДПОВІДАЛЬНЕ САМОЛІКУВАННЯ

Трішки турботи у холод с.

Моя улюблена аптека

Подагра: нога в капкане

с. 4

Застенчивость не порок!

с. 12

Ответственное самолечение — осознанный выбор тех, кто заботится о здоровье, стремится вести здоровый

образ жизни, использовать современный спектр медицинских услуг, самостоятельно выбирать профилактические препараты, средства для облегчения симптомов заболеваний и лечения незначительных недомоганий. Игорь Зупанец, д-р мед. наук, проф., заслуженный деятель науки и техники Украины, зав. кафедрой клинической фармакологии с фармацевтической опекой Национального фармацевтического университета

Зміст Нога в капкане Здорова дитина — це реально!

4 5

Лікуватися чи лікуватися правильно?

Біль у горлі: робота над помилками

Мамо, а коли я народився, ти мене впізнала? Трішки турботи у холод Памятка для пациента, страдающего изжогой Застенчивость не порок! Дієта проти мігрені

8 10 11 12 13

Фолиевая кислота: муки фортификации

Астрологический прогноз на январь

Шановні читачі! Вітаємо вас з прийдешнім Новим роком та Різдвом Христовим! Зичимо миру, злагоди, щастя і добробуту вам і вашому дому! З повагою, колектив журналу «Здорово» Ой, зима, ти, зима, Не ходи до нас дарма, Більше снігу нанеси, Всі дорожки притруси! І дорожки, і горбки, Щоб котилися санки. Ой, зима, ти, зима! Не ходи до нас дарма! Краще збігай у ліси І ялинку принеси! Вибачай, нам не просту — Новорічну, золоту! Ой, зима, ти, зима! Ти прийшла вже недарма — Гори снігу намела, Нам ялинку принесла! Закружляв сніжинок рій. Здрастуй, здрастуй, Рік Новий!* *Українська народна пісня

Александр Македонский, Генрих VI, Кромвель, кардинал Мазарини, Иван Грозный, Петр I, Микеланджело, Александр Пушкин, Иван Тургенев, Ги де Мопассан, Христофор Колумб, Исаак Ньютон, Чарльз Дарвин... Этих выдающихся личностей «роднит» то, что все они страдали подагрой. Генетики даже ввели понятие «гении подагрического типа». Однако есть и другие закономерности, к гениям не относящиеся. Например, среди больных подагрой много жизнерадостных тучных людей, любителей обильных застолий

Нога в капкане

Подагра атакует Остро рецидивирующая (интермит тирующая) подагра характеризуется чередованием острых локальных при ступов боли в суставах, сопровождаю щейся воспалением, с бессимптомными внеприступными периодами. Приступу нередко предшествуют: • психоэмоциональные нарушения — ухудшение настроения вплоть до подав ленности и даже депрессии или, напро тив, повышенная возбудимость; • диспептические явления: потеря аппетита, извращение вкусовых ощуще ний, тошнота, отрыжка, изжога, метео ризм, чередование запоров и диареи; • нередко — боль в сердце, затрудне ние дыхания, повышение артериального давления; • в некоторых случаях перед началом приступа проявляются симптомы моче каменной болезни. Приступ артрита начинается остро, чаще всего ночью. Болевой синдром усиливается постепенно, в течение не скольких часов достигая максимума. Воз никают чрезвычайно сильная боль в сус таве большого пальца одной из нижних конечностей, припухлость, покраснение, движения ста новятся невозможными. Пораженная часть тела чрезвычайно большинство чувствительна. врачей считают Повышается темпе приоритетным ратура тела, резко моментом в лечении ухудшается общее состояние. Через подагры диетическое 5–6 дней боль сти питание хает, уменьшаются местные проявления артрита, возникает ше лушение кожи. Повторные

Термин «подагра» греческого проис хождения и буквально означает «капкан для ног» или «нога, ставшая жертвой» (podas — нога, agra — капкан, жертва). Сущность болезни состоит в том, что нарушение белкового обмена приводит к повышенному образованию пуринов и мочевой кислоты. Мочевая кисло та кристаллизуется и откладывается во внутренней оболочке суставов, в почечных канальцах и коже. В суставах развивается воспаление (артрит), в поч ках образуются камни, а в коже — более или менее крупные узелки (тофусы).

приступы протекают с вовлечением все большего количества суставов. Атака может произойти как через 3, так и через 6 мес. Иногда болезнь не на поминает о себе годами, а проявляется спустя 10 и даже 20 лет. Всегда быть в форме Терапия подагры включает следу ющие направления: снижение содер жания мочекислых соединений в орга низме, купирование острых приступов, лечение хронического полиартрита, а также осложнений и сопутствующих заболеваний. Для этого применяют специальные лекарственные средства. В то же время большинство врачей счи тают приоритетным моментом в лечении подагры диетическое питание. Известны случаи, когда лишь строгое соблюдение диеты способствовало значительному улучшению состояния больных и даже их полному выздоровлению. Прежде всего из рациона следует исключить продукты, богатые пуриновыми осно ваниями: свинину, говядину, телятину; блюда из мяса домашней птицы; судак, щуку, сельдь, треску, шпроты, сардины; горох, чечевицу; белые грибы, грузди; шпинат. Из напитков противопоказаны кофе, какао, крепкий чай, а также алко голь. Необходимо потреблять как можно больше жидкости: не менее 1,5–2 л в сут ки (фруктовые, ягодные, овощные соки и щелочные минеральные воды). Пациентам с подагрой следует помнить о том, что часто при этом заболевании нарушается не только пуриновый, но также углеводный и жировой обмен. В связи с этим очень важно не набирать лишнюю массу тела: больному подагрой жизненно необхо димо всегда держать себя «в форме».

www.zdorovo.ua здорово 12(132)2015

Здорова дитина — це реально! Всесвітній день боротьби зі СНІДом уперше відзначався 1 грудня 1988 р. з ініціативи ВООЗ. Головна мета — привернути увагу суспільства до цієї проблеми Заклик до толерантності Щоденно в Україні реєструють понад 50 нових випадків ВІЛ-інфекції, до того ж переважно у віковій групі від 25 до 49 років. Високоактивна антиретровірусна терапія уповільнює розвиток інфекції у ВІЛ-позитивних осіб, зменшує показники летальності та інвалідності, покращує якість життя пацієнтів. Усе це зумовлює необхідність забезпечення доступу громадян, які хворі на ВІЛ/СНІД, до медичних технологій безпечної реалі зації репродуктивних планів. Жінки та чоловіки, незалежно від ВІЛ-статусу, мають право вільно ухвалювати рішення щодо свого життя та народження дитини в майбутньому. Людина з ВІЛ-інфекцією має такі самі сексуальні та репродуктивні права, як і неінфіковані, напри клад право на позитивне рішення стосовно народження дітей та їхньої кількості, часових проміжків між народженням. Завдяки поєднанню зусиль сучасної науки, медицини та ефективних соціальних програм підтримки сьогодні для лю дей з ВІЛ вагітність уже не є складною медичною і етичною проблемою. По-перше, антиретровірусна терапія дозволяє ВІЛ-позитивним батькам підтримувати високу якість життя протягом десятиріч, тож вони здатні самостійно піклуватися про дитину. По-друге, ризик передачі ВІЛ від матері до дитини можна знизити до рівня нижче 1% за умови правильного за стосування комплексу профілактичних заходів. Відтак, у світі

збільшується кількість пар з одним ВІЛ-позитивним партне ром, які замислюються над народженням власних дітей. Як вирішити проблему? Відомо, що ВІЛ-інфекція передається статевим шляхом із подальшою передачею дитині ВІЛ вертикальним шляхом. У випадках, коли чоловік є ВІЛ-інфікованим, а жінка — ні, у пари існує можливість мати дітей шляхом усиновлення, донорської інсемінації та народження біологічних дітей. Перші два є безпечними варіантами, однак через юридичні обмеження така можливість існує не завжди. Для пар, які вва жають за краще мати власних біологічних дітей, можливим є метод обробки сперми партнера. Цей метод досліджували в багатьох країнах Європи, зокрема в Італії (вперше 1989 р.), Іспанії, Франції, Бельгії, Великобританії, а також у США, Канаді та Ізраїлі. В Україні також досліджували можливості цього методу. В рамках пілотного проекту, що проходив у 2013 р., взяли участь 44 дискордантні пари. Результат проекту — народження 4 здорових дітей. Це дуже високий показник, оскільки за кордоном вважається успіхом народження в ана логічної кількості пар 1 здорової дитини. Підготувала Лариса Дедишина Профілактика та лікування ВІЛ/СНІД, що передаються стате вим шляхом, та наркоманії, а також популяризація стратегії зниження шкоди здоров’ю: uhrn.civicua.org. Офіційний сайт Всеукраїнської мережі людей, які живуть з ВІЛ (ЛЖВ): network.org.ua. Український національний портал з питань ВІЛ/СНІД, наркоманії та сексуального здоров’я БФ «Дорога до дому»: aids.ua

Лікуватися чи лікуватися правильно? У нашої бабусі були надійні перевірені десятиліттями способи позбутися нежитю і болю у горлі за одну ніч. Від закладеності носа помічним вважалося зварене на твердо яйце, яке належало помірно гарячим прикладати до перенісся. А від дертя у горлі — компрес зі щойно звареної картоплі. Не знаю, чи то дійсно тепло так діяло, чи то бабина любов, але допомагало стовідсотково. Бабусі вже давно нема, самій «бавитися» з тим ніколи та й лінь, тож доводиться шукати сучасніші варіанти боротьби із застудою Нежить? Назік! Закладений ніс, неможливість дихати вільно, подразнен ня від постійного використання носових хустинок можуть зіпсувати найкращий день. Тому позбутися нежитю, причому безслідно, всім хочеться якнайшвидше. Таке завдання цілком під силу назальному спрею Назік. Він створений якраз для боротьби з гострим ринітом, тому до його складу входить одночасно дві діючі речовини — кси лометазолін і декспантенол. Ксилометазолін звужує судини, активно діє проти набряків у носовій порожнині і полегшує відходження виділень з носа, а декспантенол (вітамін групи В) прискорює відновлення шкіри і слизової оболонки та чинить протизапальну дію. Відтак, Назік не тільки якісно і швидко усуває закладеність носа та відновлює носове дихання, а й сприяє загоєнню шкіри навколо носових ходів і пошкоджень через пересихання слизової оболонки в самій носовій порож нині. Завдяки формі препарату можна без особливих зусиль дотримуватися необхідного дозування ліків — 0,1 мл розчину на одне розпилення, що особливо важливо для дітей.

Нео-ангін подбає Вилікувати хворе горло можна швидко та ще й смачно, якщо лікуватися льодяниками Нео-ангін зі смаком вишні або шавлії. При розсмоктуванні вони тривало діють на ура жені ділянки горла і ротової порожнини, чим сприяють швидшому одужанню. Ефективність лікування гаран тують три діючі речовини, які міс тить одна таблетка Нео-ангін. В цілому це потужна комбінація з антисептичною дією, що зменшує відчуття болю і подразнення у горлі при застудних і запаль них захворюваннях, а також здатна діяти профілактично. Завдяки широкому спектру дії Нео-ангін допомагає не тільки при неприємних відчуттях у горлі чи початкових проявах ангіни, а й при місцевому лікуванні інфекційнозапальних захворювань порожнини рота та гор тані, зокрема, при стоматиті, гінгівіті, тон зиліті, фарин гіті, ларингіті.

Реклама лікарських засобів. Перед застосуванням препаратів ознайомтеся з інструкціями. Р.П. № UA/9132/01/01, № UA/7673/01/01, № UA/10762/01/01, № UA/10972/01/01, № UA/7674/01/01.

На жаль, мало кому вдається пережити сезон застуд, не відчувши на собі «принади» болю в горлі. Звичайно, ми впевнені, що знаємо, як правильно його лікувати, але часом робимо одні й ті самі помилки. Давайте переконаємося, що ми дійсно завжди лікуємо горло правильно

Біль у горлі: робота над помилками

із болем у горлі легко впоратися без лікаря Ні. Біль у горлі може бути симпто мом різних захворювань. Найчасті ше — застуди, але іноді він свідчить про серйозні інфекційні хвороби — скарлатину або дифтерію. Тож при перших ознаках нездужання краще звернутися до лікаря або фармацевта, які допоможуть у виборі ліків. Слід пам'ятати, що тривалі або хронічні запальні процеси підривають роботу імунної системи. А це означає, що ви стаєте вразливішими для всіляких інфекцій.

Немає мигдалин — немає проблем Ні. Ще недавно навіть у лікарів не було в цьому сумнівів. Однак сьогод ні доведено, що мигдалини потрібні організму якраз для захисту від інфек цій. І їхня відсутність серйозно усклад нює роботу імунної системи. Видалити гланди — те ж саме, що прибрати часо вих перед головними воротами інфек ції. Тому сьогодні лікарі направляють пацієнтів на видалення мигдалин тіль ки в разі крайньої необхідності. Народні методи лікування — найкращі Ні. При фарингіті, ларингіті або тон зиліті «бабусиних» рецептів часто буває недостатньо. Фахівці рекомендують полоскати горло відварами лікарських трав (ромашки, материнки, шавлії) або антисептичними розчинами щонай менше 3 рази на добу. Якщо збудником захворювання є віруси, потрібна про тивірусна терапія, а в разі бактеріальної інфекції лікар, як правило, призначає антибіотики, оскільки без них складно досягти відчутного результату. Для купірування болю у горлі призначають також протизапалювальні препарати місцевої дії. Допоможе м’ятний льодяник Ні. Ментолу, що міститься у звичай них цукерках, недостатньо для досяг нення навіть мінімального терапев

тичного ефекту. Лікують хворе горло препаратами, що мають протизапаль ну, знеболювальну та антисептичну дії. Зараз на ринку представлений широкий спектр лікарських форм препаратів від болю в горлі: таблетки, спреї, льодяники, пастилки тощо.

Таблетки від болю в горлі не приємні на смак Ні. Сучасні таблетки для розсмок тування мають приємний смак і зов нішній вигляд. Протипоказанням до їх застосування може стати вік до 6 років, тому що дитина може ковтнути таб летку. Перед застосуванням ліків слід обов’язково ознайомитися з листкомвкладишем. Таблетки від болю в горлі діють на весь організм Ні. Таблетки для розсмоктування від болю в горлі діють локально, тільки у вогнищі запалення, тобто у горлі. Їх часто застосовують у випадках, коли необхідна швидка допомога при гост рих запальних процесах. Під час застосування спрею треба зробити вдих Ні, це не вірно. Існують кілька правил застосування спрею. Дихання під час розпилення засобу необхід но затримати, інакше він потрапить у дихальні шляхи, а не у горло. Після розпилення препарату 5–10 хвилин потрібно утримуватись від споживан ня їжі та рідини, а також намагатися не ковтати слину. Тоді ефект від прийому ліків буде максимальним. Температуру треба збивати Підвищена температура тіла дійсно є неспецифічним механізмом боротьби з інфекцією. Однак безпечною для самого організму є температура не вища за 38,5 °С. А один з найбільш неприємних симптомів ангіни — це підвищення тем ператури тіла до 39–40 °С. Піднімається температура швидко і збивається складно. Найчастіше жарознижувальні препарати необхідно приймати кілька разів на день.

більше пийте Рідина допомагає виводити з організму токсини, які утворюються в процесі хвороби. Але при болю в горлі не варто пити морси, соки або інші кислі напої — вони будуть лише подразнювати запалене горло. З цієї ж причини рекомендується відмовитися від газованої води. Краще пити тепле молоко, чай з медом, відвар ромашки або лужну мінеральну воду без газу

Моя дитина — найрозумніша! Ще б пак, таким філософським запитанням синочок ошелешив у 3 роки. То що ж буде далі? А далі ми навчилися читати — у чотири з половиною. У 5 років опанували англійський алфавіт. Знайомі матусі дивуються: «І як вам це вдається?» Відкрию нашу маленьку таємницю: завдяки вітамінам, мінералам і…

Мамо, а коли я народився, ти мене впізнала? Виплекати вундеркінда Що таке інтелект? Знання і вміння чи здатність ці знання й вміння аналізувати та застосовувати? Вчені запевняють, що інтелектуальний розвиток — це рівень і швидкість розумових процесів, зокре ма, вміння дізнаватися, узагальнювати, порівнювати, робити висновки. Разом з тим під інтелектом розуміють мовлен нєвий розвиток і хист до самонавчання. Ці здібності не закладені в дитині природою. Як швидко дитя навчиться мислити самостійно, зале жить винятково від його батьків. Причому, за сло вами психологів, цей процес можна як пришвидшити, так і сповільнити або й цілком спинити на яко мусь з етапів. У віці від 4 до 5 років дитина здатна запам’ятовувати прицільно. Ні до, ні піс ля цього періоду вона не запам’ятовує з такою вражаючою легкістю великі обсяги найрізноманітнішої інформації. Проте таке закарбування у пам’яті но сить мимовільний характер, тобто все цікаве запам’ятовується саме собою. Із 5 років починають формуватися сві доме запам’ятовування і згадування. Діти без особливих проблем вивчають напам’ять вірші, пісні, казочки. І ось тут важливо, щоб ваш синочок чи донечка добре розуміли те, про що йдеться, оскільки батьки повинні допомогти їм розвивати смислову пам’ять. Для активної розумової діяльності дитині необхідні вітаміни і мінерали. Певна річ, ви можете спробувати склас

ти оптимальний раціон, який би містив усі потрібні речовини. Але будьмо відвертими, чи багато сімей можуть нині харчуватися пов ноцінно й різноманітно та мати найрозумнішу дитину? Може, не варто витрачати шалені гроші на делікатес ні продукти, а пошукати інше рішення проблеми? До прикладу, придбати ві тамінно-мінеральний комп лекс, який незамінний для нормального розумового роз витку малечі. Відповідь втомі та навантаженням З перших днів у школі про безтурботне дитинство доводиться забувати. Су часна шкільна програ ма настільки насичена, що на відпочинок та розваги практично не залишається часу. А ще майже кожен учень відвідує додат кові заняття з іноземних мов, комп’ютерної гра мотності, спортивні або ху дожні гуртки, у старших класах — репетиторів. Першокурсники — взагалі окрема історія. Їм необхідно сприймати,

опрацьовувати та запам’ятовувати ве личезні обсяги інформації. Колосальне навантаження на організм, який росте і розвивається, допоможе витримати спеціально підібраний комплекс віта мінів і мінералів. Вітаміни групи В зміцнюють нерво ву систему, беруть активну участь в обмінних процесах, не даючи накопи чуватися зайвим кілограмам. Жиророз чинні вітаміни А, D і Е зміцнюють кістки і зберігають гарну поставу, запобігаючи сколіозу та іншим хворобам опорнорухового апарату, характерним для підліткового віку. Разом з тим вони підтримують гострий зір та виявляють антиоксидантні властивості. Пантотенова кислота регулює продукцію гормонів. Вітамін С відповідає за належний стан шкіри, волосся і зубів. Залізо незамінне для профілактики анемії. Цинк регулює утворення білків і жирів. Селен захищає імунну систему від збоїв. Йод необхідний для нормальної роботи щитоподібної залози. Правду кажучи, ці вітаміни і мінерали — зовсім непогане товариство для хлопців і дівчат віком від 8 до 18 років.

www.zdorovo.ua здорово 12(132)2015

Трішки турботи у холод

Шкіра взимку потребує особливого догляду. Якого саме, ми вирішили розпитати у професіонала — Світлани Климишиної, кандидата фармацевтичних наук, старшого викладача Львівського національного медичного університету ім. Данила Галицького — Догляд за шкірою взимку спрямований насамперед на її своєчасний захист і живлення, — пояснює Світлана Олександрівна. — Адже сухе зимове повітря обезводнює шкіру, а пронизливий вітер зумовлює її лущення. Намагаю чись захиститися, шкірний покрив грубішає, сальні залози працюють не так інтенсивно, і навіть жирна шкіра стає сухою й нееластичною. Тому так важливо стежити за належним зволоженням шкіри і підживлювати її відповідними кремами. Доведено, що постійна дія низьких температур, вітру та снігу на відкриті частини тіла навіть у здорових людей призводить до більш швидкого старіння шкіри. Перед виходом з дому На помірний холод судини відповідають розширенням, і обличчя червоніє. При сильному холоді і тривалому пере буванні на морозі кровоносні судини звужуються, і шкіра блідне. Внаслідок спазму кровоносних судин погіршується кровопостачання тканин, знижується обмін речовин, пору шується живлення шкіри. Вона стає блідою, млявою, сухою, потім з’являється лущення або подразнення. Запам’ятайте, що не можна користуватися кремами безпо середньо перед виходом на мороз. При низькій температурі крем миттєво замерзає і травмує шкіру зсередини. Будь-які засоби, що містять воду, наносять на шкіру не пізніше ніж за годину до виходу з дому. Також не варто зловживати скрабами і пілінгом — взимку шкіра очищується від відмерлих клітин само стійно під впливом жорсткого повітря і снігу. Проте перебуваючи в приміщенні, регулярно зволожуйте шкіру за допомогою спрею або тоніка. Взимку шкіра потерпає не тільки від морозу, але Показником й від перепадів темпе правильного ратури: вона насилу догляду за губами, адаптується, коли ми як, зрештою, виходимо з теплого і показником приміщення на вулицю, здоров’я, буде і навпаки. Наше за червона облямівка вдання — максимально навколо них полегшити цю адаптацію, принаймні, за допомогою спеціальних захисних кремів.

Захисні креми виготовляються на основі гусячого, норкового жиру або ланоліну і, аби утворювалася захисна плівка, міс тять мінімум води. Наносять їх тонким шаром уздовж масаж них ліній. Після повернення додому захисний крем змивають. Зволожувальний крем наносять на попередньо очищене обличчя ввечері, а надлишки його обов’язково видаляють серветкою. Не всі знають, що шкіра може пристосовуватися до різних погодних умов, однак внаслідок цього вона змінює свої ос новні властивості. Наприклад, при зменшенні світлового дня і похолоданні вироблення шкірного сала зменшується і нор мальна шкіра стає сухою, жирна — менш жирною, а суха — дуже чутливою і сухою. При виборі косметики для холодної пори року це необхідно враховувати. Гігієнічна помада — обов’язково Шкіра на губах дуже тонка і чутлива, тому відразу реагує на зниження температури. Показником правильного догляду за губами, як, зрештою, і показником здоров’я, буде червона облямівка навколо них. Якщо ж ви неправильно доглядаєте за губами, то на них з’являються дрібні зморшки, шкіра запа люється і стає сухою. Взимку навіть до декоративної помади висуваються особ ливі вимоги: вона повинна містити велику кількість жирів. Натомість про блиск для губ до весни можна забути. Не всі жінки полюбляють декора тивні помади. Це справа смаку. Але навіть для таких у холодну пору року необхідною буде помада гігієнічна. Нею можна користува тися як самостійним косметич ним засобом захисту або як осно вою під декоративну помаду. Якщо шкіра губ стала дуже су хою, приготуйте пом’якшувальну мазь. Для цього змішайте розтоплені 3 г бджолиного воску, 10 г рослинної олії та 7 г масла какао. На 10 хв суміш нанесіть на шкіру губ, а потім серветкою зніміть залишки. Результат вам сподобається. Підготувала Лариса Дедишина

www.zdorovo.ua здорово 12(132)2015

памятка

для пациента, страдающего изжогой

Изжога — ощущение жжения за грудиной, которое может «отдавать» в область шеи, плечевого пояса или межлопаточную область. Она возникает при забросе содержимого желудка в пищевод, что происходит вследствие ослабления сфинктера, расположенного между этими двумя органами. Появление изжоги провоцируют некоторые виды пищи, потребление газированных напитков, алкоголя, а также курение, стресс, выполнение физических упражнений с наклоном туловища и длительное пребывание в горизонтальном положении. Изжога, которая беспокоит 1 раз в неделю и чаще — симптом заболевания*

Рекомендации по коррекции образа жизни и соблюдению диеты • Отказ от курения • Если вы страдаете избыточной массой тела, обратитесь к врачу за советом в подборе диеты, расчете калорий ности пищи и выполнении физических упражнений • Приподнимите изголовье кровати • Принимайте пищу маленькими порциями 4–5 раз в день

• Не употребляйте слишком горячую или слишком холод ную пищу (оптимальная температура — 38–40 °С) • После приема пищи избегайте наклонов вперед и на хождения в горизонтальном положении в течение 2–3 ч • Не принимайте пищу позже чем за 2 ч до сна • Не носите тугие пояса, корсеты, тесную одежду • Соблюдайте режим труда и отдыха

Диетические рекомендации пациенту, страдающему изжогой Категория продуктов

Рекомендованные продукты

Продукты, употребление которых необходимо ограничить

Нерекомендованные продукты

Злаки и выпечка

Хлеб белый вчерашний, сухари из белого хлеба, сухое печенье из несдобного теста, рисовая, гречневая, манная или овсяная каша

Крупяные завтраки быстрого приготовления, каши из пшеничной крупы

Хлеб белый свежий, выпечка из сдобного, слоеного теста, ржаной и пшенично-ржаной хлеб, пшеничная и перловая каши

Мясо и продукты животного происхождения

Нежирные сорта мяса (телятина, крольчати на, курятина, индюшатина) в отварном, за печенном и тушеном виде, паровые котлеты и фрикадельки

Вареные колбасы, сосиски, сардельки

Жирные сорта мяса (свинина, баранина, гусятина, утятина) в жареном и тушеном виде, копчености, колбасы, консервы

Супы

Вегетарианские супы с добавлением круп и вермишели

Рыба

Все виды рыбы в отварном виде (судак, треска, хек, минтай, окунь)

Икра рыб

Рыба жареная, копченая, вяленая, соленая, рыбные консервы

Молочные продукты

Молочные каши из хорошо развариваемых круп, молоко, сливки, некислый кефир, йогурт, творожная запеканка, суфле, пудинг

Обезжиренное молоко

Молочные продукты с высокой кислотностью, острые и соленые сыры, брынза

Яйца, жиры

Паровой омлет, яйца всмятку. Масло сливочное несоленое (добавлять в готовые блюда). Растительные масла — оливковое, подсолнечное, кукурузное

Маргарин

Жареные или сваренные вкрутую яйца. Свиной, бараний, говяжий или гусиный жир

Овощи, зелень

Картофель, морковь, свекла, цветная капуста, кабачки, тыква в отварном и тушеном виде

Белокочанная и краснокочанная капуста, перец, редька, томаты, горох, фасоль, бобы, свежий лук, щавель, шпинат, чеснок, редис, овощные консервы

Фрукты, ягоды

Некислые ягоды и фрукты (яблоки, груши) в запеченном виде. В сыром — бананы и киви

Кислые фрукты: цитрусовые, гранат, смородина, вишня, крыжовник, виноград, кислые сорта яблок

Напитки

Некрепкий чай с молоком, отвар шиповни ка, щелочные, мало- и среднеминерализо ванные воды без газа

Соки из некислых ягод

Газированные напитки, квас, кофе, крепкий чай, какао, все алкогольные напитки, пиво. Концентрированные фруктовые и овощные соки. Газированные минеральные воды

Кондитерские изделия, десерты

Кисели, муссы, желе из некислых ягод и фруктов

Мед, сахар, зефир, нешоколадные конфеты

Шоколад и кондитерские изделия, содержащие шоколад, жирные масляные кремы, мороженое, соленые орешки

Пищевая соль (до 10 г в сутки)

Соусы мясные, рыбные, грибные, томатные, маринад, хрен, перец, горчица, аджика, майонез

*Приказ МЗ Украины от 31 октября 2013 г. № 943 Унифицированный клинический протокол первичной, вторичной (специализированной) медицинской помощи. Гастроэзофагеальное рефлюксное заболевание.

По материалам журнала «Therapia. Український медичний вісник» № 2, 2011.

Соусы и приправы

Мясные и рыбные бульоны, грибные и насыщенные овощные отвары, борщ, щи, окрошка

Застенчивость не порок! Приблизительно 40% взрослых и детей испытывают трудности в общении по причине застенчивости Какого ребенка считать застенчивым? Большинство детей временами переживают периоды стес нительности. Зачастую, если на этом не акцентировать внима ние, все проходит само собой. Однако у некоторых малышей застенчивость проявляется как устойчивая черта характера, и в этом случае у родителей действительно есть повод для беспокойства. Ведь стеснительность может помешать приоб ретению нужных социальных навыков, а впоследствии стать барьером в отношениях с противоположным полом. Можно не беспокоиться, если: • малыш не бежит играть с незнакомыми ему детьми, но в то же время у него есть друзья; • ему нужно некоторое время, чтобы освоиться в новой об становке, но зато потом он чувствует себя как рыба в воде; • ребенок не любит и не умеет выступать со сцены, но спо койно отвечает у доски; • не тянет на уроке первый руку, но когда его спросят, умеет четко сформулировать мысль; • не склонен непринужденно болтать со взрослыми, но не прячется от них и при необходимости может что-нибудь спро сить или ответить. Застенчивый ребенок, какой он? Такой ребенок всячески избегает быть в центре внима ния, боится людей, не доверяет им. Стеснитель ный малыш опасается, что на него накричат, высмеют, о чем-то спросят, а он не сможет «правильно» ответить. Такие дети часто не переносят прямых физических контак тов с другими людьми, им может быть неприятно, если кто-то чужой берет их на руки или гладит по голове. Застен чивых детей утомляют суета и слишком громкие крики. Им кажется, что все смотрят только на них и видят только их недостатки.

На физиологическом уровне у застенчивого ребенка может учащаться дыхание, сердцебиение, выступать пот. Он может резко бледнеть или краснеть, испытывать дискомфорт в живо те — бурчание и пр. Застенчивые дети очень часто имеют заниженную само оценку — они остро и болезненно ощущают свои действитель ные или мнимые недостатки. Но нередко бывает, что у стес нительного ребенка может, наоборот, быть завышенная само оценка, которая входит в конфликт с тем, как (по его мнению) его оценивают окружающие. Этот внутренний конфликт может привести к тому, что у стеснительного малыша со временем разовьется синдром жертвы. Следует признать, что у стеснительного, молчали вого и избегающего общения малыша внутренний мир богаче, чем у тех его сверстников, которые не испытывают трудностей в общении и боль ше живут внешними впечатлениями. Застен чивому малышу не скучно с самим собой, он склонен к рефлексиям, самоанализу, фантазиям. В социальном плане застенчивые дети очень осторожны, их пугает все новое, они медленно привыкают к незнакомым для них ситуациям и окружению. Они склонны к стро гому соблюдению всяких правил, традиций и обычаев.

Организуйте жизнь ребенка так, чтобы он больше времени проводил со сверстниками

Почему ребенок может стать застенчивым? Чаще всего подобные проблемы — следствие неправиль ного воспитания или поведения родителей. Застенчивость может возникнуть у ребенка, если сложности в общении с ок ружающими есть у его отца или матери. Авторитарный стиль воспитания, излишняя строгость, завышенные требования могут спровоцировать у малыша нерешительность, сомнения в своих силах, зависимость от мнения окружающих. Причиной стеснительности у ребенка может стать гиперопека. Подобный стиль воспитания может привести к двум крайностям: либо к болезненной застенчивости, либо полной неуправляемости и неприятию каких бы то ни было запретов. Какими бы причинами ни была вызвана застенчивость, с ней можно и нужно бороться.

www.zdorovo.ua здорово 12(132)2015

Советы родителям застенчивых детей • С уважением относитесь к чувствам своего ребенка. Никогда не настаивайте, чтобы малыш делал то, что для него страшно, непривычно, неприятно. Старайтесь, чтобы он всегда чувствовал вашу защиту и поддержку в сложной ситуации. • Не давайте воли своим эмоциям, когда ребенку пред стоит какое-либо испытание (первый день в садике или школе, госпитализация в больницу и др.). Он может это перенести спокойно, если вы не «заразите» его своим на пряжением. • Никогда не называйте ребенка застенчивым. Не давите на него, не торопите, не «ломайте» его, а наоборот — все ляйте уверенность в себе, своих силах, способностях, умениях. Никогда не говорите ему: «какой ты неловкий», «неумеха», «недотепа». Скажите лучше: «Не получилось? Не страшно, попробуй еще раз»; «У меня в детстве тоже не сразу получилось». • Чтобы сформировать у малыша ощущение успешности, важно, чтобы у него был полигон для самоутверждения. Вам нужно определить, в каком виде деятельности у него больше шансов почувствовать себя на высоте. Именно эту «золотую жилу» есть смысл разрабатывать, чтобы ваш ребе нок смог выделиться в кругу сверстников и почувствовать уверенность в своих силах. • Очень важно научить малыша выражать свои чувства и эмоции. Для этого беседуйте с ребенком, приучайте его к тому, чтобы он рассказывал не только о внешних, но и о душевных событиях. С этой же целью полезны сказки. Мож но обсудить, что же чувствовал трусливый зайчик, когда его хотела заманить к себе коварная лиса, как ему удалось перестать ее бояться и в конце-концов победить. • Играйте со своим малышом в подвижные игры, в ко торых он может раскрепоститься, покричать, посмеяться. Если он привыкнет так играть с вами, то ему проще будет играть с другими. • Организуйте жизнь ребенка так, чтобы он больше вре мени проводил со сверстниками. Идите на определенные неудобства для себя, но создайте условия, чтобы к малышу могли приходить другие дети. • Если ваш ребенок слишком «правильный», учите его (как это ни парадоксально) иногда нарушать правила: погу лять босиком по лужам после дождя, съесть что-то не слиш ком полезное, рисовать не кисточкой, а руками. • Постоянно провоцируйте ситуации, когда малышу нуж но проявлять самостоятельность. Предложите ему самому попросить продавца показать понравившуюся ему игрушку, задать вопрос о цене, о том, есть ли такая же, но другого цвета. • Предоставляйте ребенку определенную свободу, воз можность самому решать свои мелкие детские проблемы. Как можно раньше начните советоваться со своим ребен ком, особенно в тех случаях, когда есть возможность после довать его совету. Относитесь к мнению малыша с неподде льным уважением.

Не акцентируйте внимание на застенчивости. Любите ребенка таким, каков он есть, и постоянно проявляйте свою любовь. Умейте видеть сильные стороны характера малыша. Всей душой верьте в его силы и способности — тогда и он поверит в себя здорово 12(132)2015 www.zdorovo.ua

Колись мені здавалося, що мігрень — це не серйозна хвороба, а вигадки розманіжених пань і панянок, які в такий спосіб намагаються привернути до себе чоловічу увагу. Аж доки до нас на роботу не влаштувалася дівчина, яку мігрень раз на місяць вкладала у ліжко. Причому нестерпний біль голови у неї супроводжувався нудотою і блюванням

Дієта проти мігрені Виявляється, лікарі розрізняють 165 різновидів головного болю. Мігрень серед них є одним із найчасті ших та найбільш дошкульних видів. Цікаво, а чи можна навчитися не провокувати напади головного болю? Доведено, що існують продукти харчування, які мо жуть спричиняти мігрень у схильних до цієї недуги лю дей. По-перше, це сири з високим відсотком жирності, що містять у великій кількості тирамін — речовину, яка надає їм пряного смаку та аромату. На другому місці — вудженина (шинка, копчена риба), а також будь-яка жирна їжа. Нітрити, які додають у м’ясні продукти за ради апетитного блідо-рожевого кольору, вже за півго дини після вживання можуть зумовити пульсуючий біль у скронях. Небезпечними для хворих з мігренню є деякі приправи і прянощі, зокрема, оцет, гірчиця, кетчуп, ма йонез, а також певні овочі і фрукти — шпинат, цибуля, квасоля, помідори, селера, цитрусові, сливи, горіхи. У багатьох людей напад мігрені провокує натрію глу тамат, який широко використовують при виробництві різних продуктів для покращання смаку. Не дуже хороша новина для любителів солодощів — чорний шоколад через високий вміст какао теж здатний спричиняти напади мігрені. Щодо кави, то добова доза кофеїну понад 430 мг може забезпечити головний біль. Скільки горняток кави за день випиваєте ви? До прикла ду, порція розчинної кави містить 66–100 мг кофеїну, ме леної — 80–120 мг, чаю з пакетика — 42–100 мг, склянка пепсі або коли — 15–30 мг. Серед алкогольних напоїв напад мігрені найчастіше спричиняє сухе червоне вино, рідше — шампанське, коньяк, лікер, темне пиво. Разом з тим існують продукти, які можуть вберегти людину від появи мігрені. До них належать цільнозер новий хліб і дари моря, в яких міститься багато магнію, а також продукти, до складу яких входять вітаміни групи В: печінка, капуста броколі, зелений горошок, апельсиновий сік. Дефіцит заліза іноді призводить до кисневого голодування мозку, що, в свою чергу, спри чиняє головний біль. Тому споживайте пісне м’ясо, рибу, зеленину, яблука, гранати, ківі, бобові, родзинки і яйця. Харчуйтеся регулярно — 4–5 разів на день, але не великими порціями, тоді у крові підтримуватиметься необхідний рівень глюкози — біологічного «палива», від якого залежить нормальна робота мозку. Лариса Дедишина

В последние годы отечественным специалистам удалось добиться снижения уровня смертности среди новорожденных, однако ежегодно в Украине рождаются десятки тысяч детей с аномалиями развития. Как предупредить их возникновение? Ученые предлагают два пути. Первый состоит в выявлении дефектов на самых ранних стадиях внутриутробного развития плода и прерывание беременности, что никак нельзя назвать этичным. Второй путь — достаточное потребления женщинами детородного возраста фолиевой кислоты

Фолиевая кислота: муки фортификации Необходимый элемент Фолиевая кислота — наиболее распространенное в при роде соединение водорастворимых фолатов (витаминов группы В). Фолиевая кислота необходима для нормального роста и развития, в частности кроветворения и эмбриогене за. Суточная потребность взрослых в фолиевой кислоте со ставляет 200 мкг, беременных и женщин, кормящих грудью, — 400–600 мкг, детей первого года жизни — 40–60 мкг. Источниками фолиевой кислоты являются хлеб и мака ронные изделия из муки грубого помола, гречневая и ов сяная крупы, рис. Богаты ею зеленые листовые овощи, брокколи, белокочанная, брюссельская и цветная ка пуста, зеленый горох, бобы, шпинат, картофель, апель сины, бананы, яйца, печень и черноплодная рябина. Но каким бы сбалансированным ни было питание беременной, полностью удовлет ворить потребность организма в фолие вой кислоте за счет пищи практически невозможно. Для этого будущей маме Бесконтрольное нужно съедать в день около 2 кг шпи применение ната или брокколи...

губа») и нёба («волчья пасть»). Поскольку нервная трубка эмб риона формируется на 16–28-й день после зачатия, упомяну тые пороки развития возникают, когда многие женщины еще не знают о беременности. Кроме того, при низком содержании фолиевой кислоты в организме беременной не исключена вероятность самопро извольного выкидыша, рождения недоношенного ребенка либо преждевременного прорыва околоплодной оболочки.

Программа «обогащения» Для предотвращения врожденных пороков развития в США, Канаде, Чили, Венгрии, Великобритании и Франции всю муку фортифицируют (обогащают) фолиевой кислотой — синтетическим аналогом природного витамина В9 (как правило, из расчета 220 мкг на 100 г муки). В Китае обогащают рис — наиболее употреб ляемый продукт. Доводы сторонников фортификации неоспо лекарственных средств римы. Безусловно, благодаря фортификации рож и биодобавок, особенно Фатальная связь дается значительно меньше детей с аномалиями в период беременности, Существование прямой связи меж развития. Однако контраргументы не менее убе недопустимо дительны. Некоторые медицинские генетики возра ду содержанием фолиевой кислоты в крови беременной и возникновением жают против добавления фолиевой кислоты в рацион ряда врожденных пороков развития у плода всей популяции, поскольку механизм действия до конца сегодня не вызывает сомнений. В свою очередь, не изучен. Не исключено, что бесконтрольное потребление синтетического витамина может нанести серьезный вред здо применение ее в период, предшествующий зачатию, а также в течение первых 3 мес беременности способствует эффектив ровью некоторых групп населения. ной профилактике таких дефектов развития, как врожденные К проблеме фортификации следует подходить взвешенно. пороки центральной нервной, сердечно-сосудистой и моче В любом случае, бесконтрольное применение лекарствен выделительной систем. В частности, фолиевая кислота защи ных средств и биодобавок, особенно в период беременнос щает еще не родившегося ребенка от таких страшных уродств, ти, недопустимо. Поэтому перед их применением обязатель как «открытая спина», анэнцефалия, расщелина губы («заячья но проконсультируйтесь с врачом.

Інформація для спеціалістів!

Для замовлення журналу з візитівкою аптеки в якості подарунка для своїх відвідувачів звертайтеся до Аліни Бондаренко за тел.:

(044) 498-06-72 або e-mail: alinabondarenko@fp.com.ua

№ 12 (132), 2015 Науково-популярний журнал, який розповсюджується виключно в медичних установах, на семінарах, конференціях, симпозіумах із медичної тематики Виходить із 2003 року Редакція Шеф-редактор Ігор Зупанець Головний редактор Наталія Малішевська Арт-директор Руслана Лутова Випусковий редактор Наталія Сахно Літературна редакція та коректура Ганна Юрченко, Ірина Златоус Дизайн і верстка Руслана Лутова, Юрій Мисливець, Світлана Савіцька Засновник — ТОВ «Фармацевт Практик»

Адреса редакції 03680, Київ вул. Кржижанівського, 4, тел.: 0 (44) 498-06-72, факс: 0 (44) 498-06-74 Свідоцтво про реєстрацію КВ № 7738 від 19.08.2003 КВ № 18854-7654P від 27.04.2012 Директор із маркетингу та продажу Оксана Троянська Менеджери з роботи з клієнтами Дар’я Загороднюк, Аліна Бондаренко Тел.: 0 (44) 498-06-72, e-mail: fp@fp.com.ua Фото: depositphotos.com

Кольороподіл і друк ТОВ «Новий Друк» Україна, Київ, вул. Магнітогорська, 1, Формат 60х84/8. Ум. друк. арк. 1,6 Підписано до друку 07.12.2015, замовлення № 15-3041 Наклад 60 000 прим. Ціна договірна

Редакція не завжди поділяє думку авторів публікацій і залишає за собою право редагувати передані матеріали. Матеріали друкуються мовою оригіналу. Повне або часткове відтворення опублікованих матеріалів здійснювати тільки за згодою редакції. При використанні матеріалів посилання на «Здорово»® обов’язкове. Відповідальність за зміст рекламних публікацій та їхню достовірність несе рекламодавець.

Астрологический прогноз на январь Для Овнов месяц пройдет под мощным воздействием окружающей среды и влиянием общественной жизни. Вы привлекаете к себе внимание окружающих. Будут обсуждаться ваше поведение и взаимоотношения с другими людьми. В то же время к вам прислушиваются, тянутся, на вас ориентируются. Месяц хорош для публичных личностей — общественного признания и популярности. Большую поддержку в этот период окажет партнер или супруг. На фоне активного образа жизни вероятно энергетическое истощение, которое может привести к респираторным заболеваниям и нарушениям со стороны сердечно- сосудистой системы. Тельцы должны использовать январь для активных действий. Это время наиболее благоприятно для карьерного роста и реализации ваших честолюбивых замыслов. Могут появиться новые перспективные возможности для работы — постарайтесь улучшить свою служебную ситуацию. Решительных и целеустремленных личностей ожидает успех и повышение социального статуса. В последней декаде месяца ваш энергетический потенциал несколько ослаблен, потому следует расходовать силы экономно, не растрачивая их по мелочам. Вопросы благоустройст ва дома и общения с домочадцами станут в январе приоритетными для Близнецов. Возможно, придется решать проблемы, связанные с родителями или ближайшими родственниками — братьями и сестрами. Лиц, озадаченных жилищным вопросом, в этом месяце ждет обмен, продажа или покупка. В январе ваш дом станет центром общения — в нем будет много гостей, атмосфера уюта и настоящего праздника. Внимание Раков приковано к взаимодейст вию с сослуживцами и начальством. Это период, когда вам придется погрузиться в кропотливую, рутинную работу и испытывать подчас серьезные эмоциональные перегрузки. С присущим вам оптимизмом и энтузиазмом

У Скорпионов наступил благоприятный период для близких и дальних поездок. ВреВ январе может значительно снизиться мя идеально подходит ваш энергопотенциал. Вероятно обострение хронических заболеваний. Рекомен- для отдыха в горах. Успешными будут деловые контакты с иностранцами — дованы профилактические процедуры. возможно привлечение инвестиций или Львов в январе влечет начало работы за рубежом. Вероятен к играм — любовным, новый флирт или возобновление старых интеллектуальным, отношений, в которых вы отдадите предсоциальным. Вы почтение более опытным партнерам или испытаете непреодолитем, кто намного старше вас, рассчитымую потребность в творческой свободе. вая на их консерватизм и постоянство. Вас ждет много страстей, увлечение Возможен роман с начальником. Лица, театром и музыкой. Поглощенные состоящие в браке, склонны к измене из насыщенной атмосферой, вы забудете желания наказать, отомстить или что-то о проблемах и разочарованиях, тягодоказать своему супругу. тивших вас долгое время. Наибольшее Для Стрельцов удовольствие и пользу вы извлечете, январь связан с беспокой активно общаясь как в профессиональством из-за материального ном кругу, так и на светских раутах. положения. Обдумывайте В этот период для вас главное — быть свои высказывания и на виду, в гуще событий, и не важно, будет ли это конференция, концерт или действия. Не начинайте новые проекты, защитите накопленные ценности и скрупутусовка в кругу друзей. лезно просчитывайте финансовые операДевы в январе ции. Ожидайте, что к вам обратятся за почувствуют прилив помощью. Период хорош для духовной энергии и оптимизма. жизни, служения ближним и отдачи долЛюбознательность и гов, так как это время символических постоянное активное отречений и потерь. В январе активизирувзаимодействие с миром гарантирует ются скрытые процессы в организме. обогащение новыми знаниями. Это Дисциплина с некоторой долей аскетизма время, когда нужно вбирать информапоможет решить все проблемы. цию для ее дальнейшего переосмыслеИнтуиция поможет Кония и трансформации на новом уровне. зерогам совершить Будьте разборчивее в связях, избегая удачные финансовые заведомо пустого общения. Месяц операции. В выигрыше благоприятен для командировок будут те, кто занимается и поездок. Значительное конструктивное влияние на вашу жизнь в этот пери- посреднической деятельностью. Подвергнув информацию жесткой проод окажут родственники и друзья. верке, вы сможете быстро определить У Весов наблюдается слабые места и придти к правильному тенденция к эгоцентричности. Вы можете испытать побуждения путешествовать или покуролесить, открыть для себя новые горизонты и перспективы. Целесообразно оценить свой образ жизни, выбрав при этом оптимальное, возможно, даже новое направление. Избегайте бесполезной суеты, стремитесь к чему-то возвышенному. В течение двух первых декад месяца снижен энергопотенциал. Период благоприятен для отказа от вредных привычек и выработки новых, способствующих здоровому образу жизни. вы сможете получить наслаждение от череды новогодних праздников в уютном кругу семьи и близких друзей.

заключению. Практически все выводы, сделанные вами в этот период, будут обоснованы, прочны и надежны. Повысятся ваша критичность и придирчивость к окружающим — не спешите высказывать вслух все свои мысли. Вы можете быть слишком остры на язык, склонны к издевкам и черному юмору. Водолеев ждет увеличение дохода и исполнение личных желаний. В последней декаде месяца можно ожидать прибавки к жалованию или премии. В этот период вам свойственны напор и активность, однако старайтесь избегать агрессивных порывов. Общение с друзьями и единомышленниками принесет максимум удовлетворения. Удачными будут совместные проекты — как деловые, так и развлекательные. В этом месяце вы выглядите особенно сексуально и чувствуете мощный прилив сил. Многие цели, которые ранее были недостижимыми, покажутся доступными и простыми. Взаимоотношения в семье и финансы — две основные проблемы, которые будут занимать Рыб в январе. Рекомендуется поднакопить денег прежде, чем начнется этот период. Не давайте взаймы и не берите в долг. Отложите решение серьезных деловых вопросов до следующего месяца. Несколько накалятся взаимоотношения с домочадцами. Виной тому может быть ваша возросшая раздражительность или чрезмерное легкомыслие. И все же, во имя мира, проявляйте терпение и закрывайте глаза на некоторые проступки членов семьи.

ОМЕЗ 1 РАЗ 1 РАЗ НА ОМЕ ДОБУЗКУРС ОМ **

НА ДОБУ КУРСОМ **

ОМЕЗ®® ОМЕЗ

Печію потрібно не “гасити”, Печію потрібно не “гасити”, а лікувати її причину а лікувати її причину

Упаковка: Упаковка: По 10 капсул По 10 укапсул блістері. у блістері. 1 або 3 1блістери або 3 блістери у картонній у картонній коробці,коробці, 1 капсула 1 капсула міститьмістить 10 мг омепразолу. 10 мг омепразолу. РП № UA/0235/02/02 РП № UA/0235/02/02 від 18.09.14 від 18.09.14 № 652. № Виробник. 652. Виробник. Др. Редді’с Др. Редді’с Лабораторіс Лабораторіс Лімітед,Лімітед, Індія. ЗаІндія. додатковою За додатковою інформацією інформацією звертайтеся звертайтеся до Представництва до Представництва «Др. Редді’с «Др. Лабораторіс Редді’с Лабораторіс Лімітед»,Київ, Лімітед»,Київ, СтоличнеСтоличне шосе, 103, шосе, БЦ103, «Європа», БЦ «Європа», 11 поверх, 11 поверх, офіс 11 офіс 11 Б. ПередБ.застосуванням Перед застосуванням ознайомтесь ознайомтесь з інструкцією з інструкцією до застосування до застосування та проконсультуйтесь та проконсультуйтесь з лікарем. з лікарем. ** курс** 2-4курс тижні 2-4згідно тижніінструкції згідно інструкції до медичного до медичного застосування/ застосування/ *** Наказ ***МОЗ Наказ України МОЗ України від 31 жовтня від 31 жовтня 2013 року 2013№року 943 № УНІФІКОВАНИЙ 943 УНІФІКОВАНИЙ КЛІНІЧНИЙ КЛІНІЧНИЙ ПРОТОКОЛ ПРОТОКОЛ ПЕРВИННОЇ, ПЕРВИННОЇ, ВТОРИННОЇ ВТОРИННОЇ (спеціалізованої) (спеціалізованої) МЕДИЧНОЇ МЕДИЧНОЇ ДОПОМОГИ ДОПОМОГИ ГАСТРОЕЗОФАГЕАЛЬНА ГАСТРОЕЗОФАГЕАЛЬНА РЕФЛЮКСНА РЕФЛЮКСНА ХВОРОБА ХВОРОБА 2 ОМЕ 02 2 ОМЕ 12 1502 12 15

*Реклама *Реклама лікарського лікарського засобу засобу Омез, Омез, капсули капсули 10 мг. 10 Категорія мг. Категорія відпуску. відпуску. Без Без рецепта. рецепта.

®* ®*

ОМЕЗ

Н А Д А Г П О Е М Ч Е І Є Н А Р Д А Г П О Ю Е Е М Ч Е І П Є Р Ю ПЕ

Печія, що турбує 1 раз на тиждень і частіше — симптом захворювання Печія, що турбує 1 раз на тиждень і частіше — симптом захворювання

***