Здорово №05-08, 2015

®

ЗАСНОВАНО у 2003 РОЦІ

ПРОФІЛАКТИКА, РЕКОМЕНДАЦІЇ ТА ВІДПОВІДАЛЬНЕ САМОЛІКУВАННЯ

переходный возраст

8

стр.

Моя улюблена аптека

Ультразвук: возможности и перспективы

стр. 5

Правила засмаги

стор. 11

Ответственное самолечение — осознанный выбор тех, кто заботится о здоровье, стремится вести здоровый

образ жизни, использовать современный спектр медицинских услуг, самостоятельно выбирать профилактические препараты, средства для облегчения симптомов заболеваний и лечения незначительных недомоганий. Игорь Зупанец, д-р мед. наук, проф., заслуженный деятель науки и техники Украины, зав. кафедрой клинической фармакологии с фармацевтической опекой Национального фармацевтического университета

Зміст 4

Атеросклероз: враг не сдается Ультразвук: возможности

www.zdorovo.ua

5 5 6 6

и перспективы Ферменты к рациону: Регазим плюс Без табака Акне: главное своевременно Проблемы с кожей? Не беда — Бедан® поможет! Переходный возраст Лето: неизбежные неурядицы Сладкая и горькая правда о вкусе Правила засмаги Доньки Афродіти Увага, отруєння! Кропива: універсальний лікар Астрологический прогноз на лето

Літо 2015

7 8 9 10 11 12 13 14 15

Профилактику

и лечение атеросклероза следует начинать с коррекции диеты...

4 Угревая болезнь хорошо поддается лечению, главное — своевременное начало терапии...

6 Перша допомога при отруєнні...

13

Атеросклероз: враг не сдается При атеросклерозе происходит сужение просвета крупных артерий за счет атеросклеротических бляшек, что препятствует нормальному кровоснабжению тканей и соответственно приводит к нарушению кислородного, энергетического и пластического обмена. Именно атеросклероз лежит в основе большинства заболеваний сердечнососудистой системы С младых ногтей... Уже у 10–14-летних подростков на поверхности крупных артерий появляются желтоватые возвышения — так называемые липидные полоски и точки. У здоровых сверстников их основ­ ная часть рассасывается к моменту полового созревания. А вот у лиц с наследственной предрасположенностью к раннему атеросклерозу и другими факторами риска липидные пятна постепенно развиваются, и уже к 20 годам у многих молодых людей в сосудах формируются устойчивые твердые бляшки. Обычно в этом возрасте наличие бляшек клинически не проявляется, поэтому долгое время считалось, что атеросклероз — болезнь людей пожилого возраста. Представление о болезни изменилось в начале 50-х годов ХХ в. после того, как врачи стали обнаруживать начальные признаки атеросклероза у каждого второго 20-летнего юноши. У некоторых из них сосуды были сужены более чем на 50%. Сделанное открытие потрясло общественность. Было установлено, что риск развития атеросклероза повышают наследственная предрасположенность (случаи раннего атеросклероза и сердечнососудистых заболеваний среди ближайших родственников), сахарный диабет, ожирение, курение, артериальная гипертензия, менопауза у женщин, а также принадлежность к мужскому полу (возраст старше 40 лет). В то же время, атеросклерозу сопутствует повышенный уровень холестерина в крови. Предполагая прямую зависимость между потреблением холестерина с пищей, повышением его уровня в крови и развитием атеросклероза, врачи и диетологи объявили этому жиру войну.

Проявления заболевания зависят от того, какие артерии поражены: аорта, коронарные, мозговые, почечные артерии, артерии конечностей. Так, атеросклероз коронарных артерий часто проявляется в форме стенокардии, инфаркта. А при атеросклерозе аорты у больного могут возникать давящие или жгучие боли за грудиной, отдающие в обе руки, шею, спину, верхнюю часть живота. При поражении почечных сосудов наступает тяжелая артериальная гипертензия. Атеросклероз артерий головного мозга проявляется снижением работоспособности, памяти, нарушением внимания, быстрой утомляемостью

4

Досье на холестерин Следует отметить, что холестерин абсолютно необходим для жизнедеятельности организма. Он поступает в организм с пищей и примерно в таком же количестве синтезируется в печени. Холестерин входит в состав клеточных мембран, является предшественником стероидных гормонов, желчных кислот, а также витамина D. Однако все это не помешало холестерину на несколько десятилетий стать «врагом человечества № 1». Исключить из рациона или ограничить потребление продуктов, богатых холестерином, рекомендовали не только больным атеросклерозом и пациентам из групп риска, но и в принципе всем, кто заботится о своем здоровье. В «черный список» попали яйца, свиное сало, ракообразные, твердые сыры и сливочное масло, говяжьи почки и печень. В странах, где приняты национальные программы по борьбе с атеросклерозом, от холестерина пытались оградить даже грудных младенцев, выпуская молочные смеси, не содержащие животных жиров. Сегодня диетологи пересматривают роль потребляемого с пищей холестерина в развитии атеросклероза. Многие из них говорят о том, что снижение содержания жиров в фабричных продуктах повлекло за собой повышение содержания в них углеводов, прежде всего, сахара. А злоупотребление сахаром, по их мнению, не менее опасно для здоровья, чем жирами.

Профилактику и лечение атеросклероза следует начинать со снижения общей калорийности пищи, уменьшения потребления сахара и мучных изделий, увеличения в рационе доли овощей и фруктов. Обязательными должны стать отказ от курения, нормализация массы тела и повышение физической активности. При наличии артериальной гипертензии или сахарного диабета необходим медикаментозный контроль этих заболеваний

www.zdorovo.ua здорово 05–08(128)2015

Ультразвук: возможности и перспективы Среди современных методов диагностики и лечения ультразвуковое исследование занимает одно из ведущих мест Для диагностики Благодаря высокой информативности и быстроте выполнения, УЗИ занимает одно из ведущих мест среди современных методов диагностики. Использование специальных гелей наряду с улучшением технических характеристик датчиков расширяет сферу применения ультразвуковых сканеров. Преимуществом является и то, что УЗИ проводят в режиме реального времени. Это означает, что пациенту не грозит услышать: «Приходите за результатом через три дня, ну, а если не получилось, — повторим». Сегодня УЗИ является методом выбора для диагностики целого ряда заболеваний. С его помощью можно оценить состояние органов сердечно-сосудистой системы, печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей, почек и мочевых путей, поджелудочной, щитовидной, предстательной, а также молочных желез, органов кроветворения, лимфатических узлов и др. в момент обследования, выявить заболевание, в том числе онкологическое, на ранних (бессимптомных) стадиях, предвидеть переход болезни в хроническую форму и прогнозировать его дальнейшее течение. УЗИ органов малого таза признано ведущим методом в гинекологической и акушерской практике для распознавания и определения срока беременности, наблюдения за ее течением, выявления внутриутробных пороков развития плода.

… и лечения Проникая в ткани на глубину 20–50 мм, ультразвук оказывает механическое, термическое и химическое воздействие. Под его влиянием активизируются обменные и иммунологические процессы. Он обладает выраженным обезболивающим, спазмолитическим, противовоспалительным, противоаллергическим и тонизирующим эффектом, улучшает трофику тканей, стимулирует кровои лимфообращение, а также процессы регенерации. Ультразвуковую терапию применяют в офтальмологии, отоларингологии, дерматологии, косметологии и др. Кроме того, данный метод используют при лечении мочеи желчнокаменной болезни. Такой неоперативный метод получил название «экстракорпоральная ударно-волновая литотрипсия». Суть его заключается в дроблении камней, находящихся в полости пузыря, с последующим их естественным выведением с мочой или желчью. Ультрафонофорез или фонофорез — ультразвуковое введение лекарственных средств, обеспечивающее поступление молекул вещества точно по назначению — в клетки. Изменение проницаемости клеточных мембран под действием ультразвука вызывает временное снижение чувствительности тканей за счет того, что нервные импульсы гаснут при переходе от клетки к клетке. Это свойство используют для устранения ревматической боли. Благоприятно действует ультразвук и на поверхность ран, уменьшая отек, болевые ощущения и ускоряя рубцевание.

Несмотря на то, что традиционно соевый соус является культовым продуктом в странах Востока (среднестатистический японец потребляет около 13 л в год), он занял достойное место и в европейской кулинарии. Соевый соус прекрасно подходит к мучным, крупяным, овощным, рыбным и другим блюдам. Им можно заправлять салаты и мариновать в нем мясо, а его использование в приготовлении супа из утиных потрохов и кислой капусты придает блюду классический европейский (!) вкус. Примечательно, что хотя в Европе соевый соус появился около двух столетий назад, европейцы долгое время не могли освоить его приготовление, так как не понимали ключевой роли плесневых грибов рода аспергилл — Aspergillus oryzae, которые применяются для ферментации Раскрывая секреты Благодаря способности вырабатывать различные ферменты, грибы Aspergillus oryzae представляют большой интерес не только для пищевой промышленности. Это связано с тем, что они способны продуцировать широкий спектр ферментов, которые необходимы для нормальной жизнедеятельности нашего организма. Известно, что если активность ферментов снижена, то повышается вероятность развития острых и хронических заболеваний. Соответственно, для того чтобы помочь организму лучше функционировать, его нужно снабдить ферментами, что называется, извне.

С этой задачей поможет справиться новый натуральный сбалансированный ферментный продукт из Германии — Регазим плюс. Регазим плюс содержит комбинацию высокоактивных ферментов растительного происхождения, обладающих иммуномодулирующим, противовоспалительным и противоотечным действием, а также способных рассасывать кровяные сгустки (тромбы) и уменьшать выраженность болевых ощущений. Помимо основного компонента — ферментной смеси из Aspergillus oryzae, в состав Регазим плюс входят фруктовые экст­ ракты ананаса, папайи, инжира и киви, биологически активные компоненты которых помогают в усвоении пищи и улучшении обмена веществ, а также концентрат водорослей спирулины, богатой белками, микроэлементами и витаминами и известной своим многоплановым дейст­вием на организм. Кроме того, благодаря магнию диетическая добавка к рациону Регазим плюс способствует общему укреплению организма. Регазим плюс не содержит ГМО, консервантов, сахара и желатина. Его можно использовать для ежедневного профилактического приема у взрослых и детей старше 12 лет.

Регазим плюс — это натуральные компоненты и немецкое качество по доступной цене!

ЗГСЭЭ № 05.03.02–03/63889 от 16.10.2014 г.

Ферменты к рациону: Регазим плюс

Акне: главное

своевременно

Наиболее распространенным кожным заболеванием является угревая болезнь (acne vulgaris) В наши дни вести здоровый образ жизни — модно. Но избавиться от вредной привычки не так-то просто…

Без табака

Проблемы косметические … Курение недаром называют пагубной привычкой. Еще из школьных учебников всем известно, что капля никотина убивает лошадь. Многие уверены в том, что вред от одной выкуренной сигареты меньше, чем от пресловутой «капли». Так ли это? Кроме никотина, в состав табачного дыма входят вода, углекислый газ, кетоны — простые органические соединения, остающиеся после сгорания листьев табака, и смолы — вязкие вещества. Никотин, кетоны и смолы откладываются в виде темного налета на зубах, ускоряя процесс их разрушения. Они отрицательно влияют на кожу лица — она теряет эластичность, быстрее стареет, в уголках рта и глаз появляются глубокие морщины. Французские ученые установили, что курение больше вредит внешности женщин, чем мужчин. Но это только косметические проблемы. … и не только Из-за курения все органы испытывают недостаток кислорода. Особенно губительно табакокурение для сосудов сердца и головного мозга, так как обусловливает повышение артериального давления, учащение дыхания, а, кроме того, снижение проницаемости и повышение ломкости сосудов. У каждого седьмого курильщика развивается тяжелое заболевание — облитерирующий эндартериит. Основной удар принимает на себя дыхательная система. «Кашель курильщика» является характерным признаком хронического бронхита, который впослед­ ствии может привести к эмфиземе легких. У курильщиков злокачественные новообразования в легких выявляют в 15–20 раз чаще, чем у некурящих. У курящих мужчин в 8 из 10 случаев выявляют сужение кровеносных сосудов в половых органах, что может привести к эректильной дисфункции. По данным Английского союза врачей, каждая сигарета сокращает жизнь на 5–6 мин, а человек, выкуривающий 10 сигарет в день и более, сознательно укорачивает свою жизнь примерно на 6 лет! Стоит ли сокращать свою жизнь?

6

Причины болезни Акне — это хроническое воспаление сальных желез, которое проявляется угревой сыпью. Как правило, угри появляются на лице, верхней части спины и груди. При этом наблюдается повышенная секреция кожного сала, которое, смешиваясь с роговыми чешуйками кожи и взаимодействуя с воздухом, образует черные точки — комедоны. Если доступа воздуха нет (сальная железа закрыта), образуются белые комедоны, а в случае присоединения инфекции — прыщи. При длительном течении заболевания кожа претерпевает необратимые изменения — появляются рубцы, пятна, расширенные поры и т.д. Существует целый ряд причин, которые могут спровоцировать возникновение угрей: нерациональное питание, эндокринная патология, заболевания пищеварительного тракта (хронический холецистит, вторичный панкреатит, пептиче­ ская язва), собственная микрофлора кожи, генетические факторы, а также прием некоторых лекарственных препаратов и использование косметических средств. Лечение заболевания В настоящее время угревая болезнь достаточно хорошо поддается лечению. Главное условие — своевременное начало терапии. Прежде всего необходим систематический домашний уход за проблемной кожей. Для ежедневного очищения можно рекомендовать лосьоны и тоники для жирной кожи или традиционные водноспиртовые болтушки, в состав которых входят салициловая и борная кислоты, резорцин и т.д. При уходе за кожей лица следует избегать жирных кремов и мазей, вызывающих закупорку волосяных фолликулов. Наи­более предпочтительны эмульсии или жидкий крем, а также гель. Кроме того, определенного эффекта можно достичь с помощью комбинированных пилингов фруктовыми кислотами, а также противовоспалительных и подсушивающих масок. Полное очищение При легкой форме угревой болезни назначают лекарст­ венные средства для наружного применения. Это позитивно влияет на их переносимость, а также позволяет избежать развития системных побочных явлений. К дополнительным методам лечения, показанным при угревой болезни легкой и средней степени тяжести, относятся поверхностное и глубокое очищение кожи, лечебный массаж. Нередко используют поверхностную криотерапию, которая может ускорить разрешение узловато-кистозных элементов. Знаете ли вы, что ухудшение течения угревой болезни могут вызвать: • некоторые продукты питания (шоколад, свинина, сыр, красное вино, цитрусовые, кофе);

• ультрафиолетовое облучение (УФО), которое усиливает выработку кожного сала и резко снижает местный иммунитет; • длительное пребывание в условиях повышенной влажности

www.zdorovo.ua здорово 05–08(128)2015

Проблемы с кожей? Не беда — Бедан® поможет! Летом мы стараемся использовать каждую возможность, чтобы выбраться на природу. Можно жарить шашлыки, купаться и загорать, кататься на лодке и сплавляться на плоту, рыбачить, петь песни у костра, да и просто полежать на душистой траве. При этом мы, как правило, не задумываемся о том, что приятный отдых на природе может обернуться не совсем приятными последствиями, в частности, проблемами с кожей Когда кожа в опасности Одной из причин появления раздражений и аллергиче­ ских реакций на коже могут стать различные растения — крапива, едкий лютик, бадьян, молочай и др. Часто развитие дер­матита вследствие действия растений ускоряют солнечные лучи. К примеру, сок борщевика, укропа, петрушки при соприкосновении с кожей делает ее слишком чувствительной к солнечному свету. Кстати, подобные проблемы часто возникают у дачников, подолгу соприкасающихся с растениями под действием прямых солнечных лучей. Кроме того, кожные реакции могут быть одним из проявлений аллергии на пыльцу растений, а также следствием укуса насекомых (прежде всего муравьев). В результате на коже появляются покраснения и пузырьки, сопровождающиеся зудом и жжением, при этом расчесывание воспаленного места еще больше усугубляет ситуацию. Постоянный интенсивный зуд нарушает повседневную жизнь и ночной сон, иногда причиняя достаточно сильные мучения. Символ здоровья Решить проблемы кожи поможет крем Бедан®, изготовленный в Германии на производственных мощностях концерна «КлостерфрауХелскеар Групп», лекарственные препараты и косметические средства которого являются символом здоровья и пользуются доверием уже не у одного поколения европейцев. Бедан® содержит экстракт зверобоя, о полезном дейст­ вии которого на кожу было известно еще во времена Гиппократа. Современные дерматологи выяснили, что благотворное влияние зверобоя связано с биологически активным веществом гиперфорином, который обладает противовоспалительным и антибактериальным свойствами, а также поддерживает восстановление поврежденных кожных барьеров на протяжении длительного времени. Пантенол в составе крема стимулирует восстановление кожи и повышает ее эластичность, а аллантоин придает коже упругость. Бедан® интенсивно насыщает кожу влагой и полезными липидами, устраняя сухость кожи и восстанавливая ее защитный барьер, а также уменьшает ощущение зуда и проявления воспаления. Крем Бедан® нужно наносить несколько раз в сутки на участки, требующие интенсивного ухода. Бедан® не содержит красителей и ароматизаторов, хорошо переносится, его можно применять у взрослых и детей начиная с 6 мес.

Бедан® — всегда здоровая кожа! здорово 05–08(128)2015 www.zdorovo.ua

й ы н д о х е р е П возраст Всем родителям и детям приходится пережить непростой, а порой и полный драматизма переходный возраст. Родители должны быть готовы с пониманием отнестись к тому, что прежде ласковый и спокойный ребенок вдруг стал колючим, как ежик. В период полового созревания часто наблюдаются эмоциональная неуравновешенность, раздражительность, перепады настроения, вызванные гормональной перестройкой организма. Но если у ребенка появляются признаки агрессивности, есть серьезный повод для беспокойства Прежде всего родителей должна насторожить бурная болезненная реакция ребенка на любое прикосновение к его вещам и желание родителей эмоцио­нальной близости. В таких случаях желательно обратиться к специалисту — психологу, невропатологу или психиатру. Ведь иногда такое поведение может быть признаком патологической агрессивности, но, к счастью, подобные отклонения встречаются сравнительно редко. Гораздо чаще подростковая агрессивность — свидетельство неправильного поведения родителей. Часто родители обращаются к психологу, обеспокоенные тем, что их «совсем еще маленькие» дети выходят из-под контроля. Они с отчаянием задают вопросы: «Откуда агрессивность? Я ведь желаю ему только добра. Почему он так изменился?» Чаще всего к психологу обращаются матери. «Преступлениями», по их мнению, являются: игнорирование замечаний и просьб родителей; грубость; нежелание убирать за собой; не информирование куда, с кем идет и когда вернется; поздние возвращения; «не та» музыка; «не та» одежда; «не те» друзья, курение или употребление спиртного. После такого рассказа у некоторых мам вырывается фраза: «А вот в наше время...». Слезы высыхают, голос крепнет, в нем прорывается раздражение, даже злость, и сразу можно представить себе, какими словами и в какой форме происходит дома воспитание ребенка. Картина, конечно, несколько утрирована, так как и мамы, и подростки бывают разные. И все же проблемы в разной степени присущи каждой семье, в которой есть подросток. Это вполне закономерно, ведь взрослеющему ребенку становится тесно в рамках родительской опеки. У него возникает желание проявить себя, заявить о сво-

8

ей независимости. Несколько общих советов помогут избежать конфликтов с подрастающими детьми.

• Не забывайте, что перед вами почти взрослый человек.

• Главная задача — не испортить отношения со своим сыном или дочерью и пережить их переходный возраст с наименьшими моральными потерями для обеих сторон.

• Запаситесь терпением, постарайтесь контролировать свои эмоции и понять, что этот период пройдет, как проходит болезнь.

• Общайтесь с подростком с уважением, интересуйтесь его мнением по самым разнообразным вопросам, обсуждайте общесемейные проблемы, советуйтесь с ним.

• Имейте мужество всегда признавать свою ошибку, если вы не правы. Постарайтесь привыкнуть просить прощения у подростка, если вольно или невольно обидели его.

• Не обращайтесь с подростком как с маленьким на людях; не называйте его уменьшительными именами, которыми привыкли называть дома, особенно в присутствии друзей.

• Не спорьте с сыном или дочерью при посторонних, не демонстрируйте свою власть.

• Оставьте подростку право выбора по вопросам, которые касаются его непосредственно, но не причиняют вреда и беспокойства другим людям.

• Если возникает необходимость настоять на своем, пусть ваше требование не звучит в виде приказа. Старайтесь объяснить, чем оно обосновано. Обсуждайте проблемы вместе с ребенком, ищите компромисс.

• Обязательно оставьте за собой право принимать решения в экстремальных обстоятельствах, которые могут касаться здоровья и безопасности ребенка или других членов семьи.

• Примите как неизбежность тот факт, что во многом подросток будет ориентироваться на вкусы своих друзей. Оставляйте за собой право выражать собственное мнение и отношение к происходящему.

• Всегда обращайте внимание на тон, которым вы разговариваете с ребенком. Самый невинный вопрос или совет может спровоцировать негативную реакцию подростка, если в вашей интонации он заподозрит подтекст: «Ты еще маленький, ты должен слушаться».

• Никогда не читайте ребенку длинных нотаций, особенно с позиции «Вот я в твоем возрасте…».

• Смиритесь с тем, что теперь от вас многое не зависит, переложите ответст­ венность за поведение подростка на него самого.

• Воспринимайте с пониманием желание ребенка уединиться в своей комнате. Спокойно принимайте к сведению запрет с его стороны трогать свои вещи и убирать в комнате.

• Дайте понять своему взрослеющему ребенку, что вы уважаете его право иметь тайны. Не проявляйте чрезмерного любопытства относительно личной жизни, особенно с позиции «Я должен/­должна все знать».

• Верьте в своих детей, доверяйте им.

• Отнеситесь с уважением к первой любви вашего сына или дочери. Всего лишь одной неосторожной фразой вы можете глубоко ранить душу подрост­к а.

• Разговаривайте со своими детьми на отвлеченные темы, уменьшите количество негатива в разговорах, старайтесь найти за что похвалить своего ребенка. И не забывайте, что бы ни случилось, ребенок не должен сомневаться в вашей любви.

www.zdorovo.ua здорово 05–08(128)2015

Лето: неизбежные неурядицы Все мы любим лето — ягодные полянки в лесу, плеск ласковых волн, походы в горы… Радуемся каждому теплому деньку! Однако лето, как и другое время года, приносит не только радость. Главное — трезво оценивать ситуацию и предпринимать меры для предотвращения неизбежных неурядиц Вперед, за приключениями! Лето — время длительных прогулок и игр на свежем воздухе. Собираясь в горы, лес или на луг отложите в сторону короткий сарафан, шорты и майки. И взрослым, и детям лучше выбрать брюки и легкие хлопковые рубашки с длинным рукавом. Они защитят не только от солнечных ожогов, но и от ссадин, царапин и порезов. Ведь походы и игры на природе редко обходятся без травм. Однако и в городе, и в селе, и даже в дальних странствиях мы вполне можем оказаться жертвой жалящей неурядицы. Избежать атаки насекомых мало кому удается. У любого из нас на укус организм может отреагировать по-разному — отек, признаки удушья, озноб, повышение температуры тела, тошнота, рвота, головная боль, боль в суставах и т.д. Тут и говорить не о чем — необходима срочная квалифицированная врачебная помощь. А если реакция местная? Вроде бы опасности для жизни нет, но так и хочется почесать зудящий красный кружочек! В этом случае есть свой алгоритм грамотных действий. Важно знать, как справиться с проблемой быстро.

Простые правила Оказание первой помощи при обработке ран, порезов и царапин:

• • • •

промыть рану перекисью водорода; просушить; нанести средство, способствующее дезинфекции и заживлению наложить повязку или оставить открытой (в зависимости от тяжести повреждения).

Оказание первой помощи при укусах насекомых:

• не расчесывать место укуса, т.к. существует вероятность присоединения грибковой или бактериальной инфекции; • не наносить сомнительные средства на место укуса; • обработать место укуса дезинфицирующими и заживляющими средствами; • в аптечке непременно должно быть противоаллергическое средство. К тому же, противоаллергическое средство может понадобиться не только лицам с укусами насекомых, а и пострадавшим от солнечных лучей, которые способны вызвать покраснение, припухлость, боль, шелушение, сыпь и т.д. Поэтому рекомендуем принимать солнечные ванны умеренно!

Швидка допомога при різних ушкодженнях шкіри

• РАНИ • ПОРІЗИ • САДНА • ОПІКИ

• ТРІЩИНИ • ПОДРАЗНЕННЯ • ОБВІТРЕННЯ • ОБМОРОЖЕННЯ

Запитуйте в аптеках міста косметичні креми:

• ДЛЯ ДІТЕЙ

• ДЛЯ НІГ

• ДЛЯ РУК

Виробник - Dr Retter EC. Реклама косметичних засобів Висновок ДСЕЕ МОЗУ № 05.03.02-03/2730 від 29.01.2015. Висновок ДСЕЕ № 05.03.02-03/38194 від 18.04.2011 р.

Способность ощущать вкус еды и напитков нашим далеким предкам была необходима для выживания, а современный человек больше использует их для получения удовольствия от процесса потребления пищи

Сладкая и горькая правда о вкусе По мнению большинства ученых, человек различает только сладкий, кислый, соленый и горький вкус. А все много­образие сложных вкусовых ощущений обусловлено их комбинацией между собой, а также сочетанием с болевыми, тактильными и температурными сигналами из ротовой полости. Весомый вклад в ощущение вкуса пищи вносит обоняние. Четыре тайны У взрослого человека бóльшая часть вкусовых рецепторов локализована на кончике, боковых поверхностях и передней части языка. Более того, разные участки языка по-разному реагируют на вкусовые ощущения: сладость сильнее всего ощущается на кончике, кислота — на боковых поверхностях, а горечь — ближе к корню языка. Чувствительные рецепторы к соленому распределены более равномерно, располагаясь как на боковых поверхностях, так и на кончике языка. Любителям «остренького» будет интересно узнать, что ощущение жгучести пищи зависит от раздражения не вкусовых, а болевых рецепторов ротовой полости. А, например, прохладный мятный вкус обусловлен воздействием ментола на холодовые рецепторы слизистой оболочки рта. Пристрастие в наследство Почему одна пища вызывает у человека бурный восторг и обильное слюноотделение, другая — отвращение, а третья — оставляет равнодушным? Вкусовые предпочтения обусловлены множеством факторов — физиологических, эмоциональных, психологических и генетических. Так, у человека на уровне генов определена предрасположенность к сладкому и отвращение к горькому. Возможно, это связано с тем, что слад-

10

кий вкус характерен для большинст­ва питательных и неопасных для здоровья спелых плодов растений, в то время как многие растительные яды имеют горький вкус. Для того чтобы надежно обез­ опасить организм от возможных ядов, чувствительность вкусовых анализаторов к горьким веществам на порядок выше, чем, например, к сладким. Генетическими особенностями обусловлены также индивидуальные различия людей в восприятии вкуса, которые не только определяют их пищевые предпочтения, но также могут оказать влияние на здоровье. Эти различия зависят от гена, находящегося в 5-й хромосоме. Примерно у каждого четвертого человека, чаще у женщин, данный ген представлен в двойном экземпляре, в результате чего количество вкусовых сосочков на языке значительно больше, и мир вкуса для них гораздо

Вкусовые пристрастия человека обусловлены не столько воспитанием, сколько генотипом. Исследования 110 пар однояйцовых близнецов и 155 пар близнецов, имеющих разные наборы генов, показали, что однояйцовые близнецы почти в два раза чаще, чем двуяйцовые, имеют сходные пищевые пристрастия, даже если живут отдельно друг от друга

богаче, чем для остальных. Такие люди более разборчивы в еде и, как правило, употребляют меньше жиров, что благотворно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы. Менее чувствительные к горькому люди часто склонны к потреблению жирной пищи, а это приводит к увеличению массы тела, развитию атеросклероза и возникновению других проблем со здоровьем. Когда организм ведет себя мудро С одной стороны, вкус зависит от физиологического состояния организма, а с другой — влияет на него, регулируя аппетит и пищеварение. Например, сигнал от вкусовых рецепторов используется для управления желудочной секрецией, причем как ее объемом, так и составом. Диетологи считают, что продукты, которые идут на пользу организму, по­ крывая недостаток тех или иных нужных веществ, квалифицируются человеком как вкусные. При избыточном же их содержании возникает отрицательная вкусовая реакция. Поэтому нередко пищевые предпочтения носят временный характер. В то же время на восприятие вкуса и оценку человеком продукта как вкусного влияют не только физиологические факторы, но и психологические. Даже после плотного обеда, когда организм сигналит о том, что он получил достаточное количество пищи, мы вполне можем проглотить любимый десерт просто потому, что он вкусный. Подобное пренебрежение к физиологическим потребностям характерно только для человека. Ни одно животное не заинтересуется пищей только потому, что она только кажется вкусной, не будет есть для удовольствия, из любопытства или «за компанию», как это часто делают люди.

www.zdorovo.ua здорово 05–08(128)2015

Отримуй від сонця задоволення, а не шкоду

Правила засмаги Типи шкіри третій — до пухирів приєднуються структурні зміни в різних У наших співвітчизників найчастіше зустрічаються такі шарах шкіри; четвертий — шкіра згорає зовсім. типи шкіри: Перебуваючи на сонці, можна отримати опіки першого або • Світлошкірий європейський: шкіра світла, іноді з весдругого ступеня, в рідкісних випадках — третього. нянками. Блакитні, сіро-зелені очі, світле волосся — від Через те, що ми засмагаємо практично без одягу, при соблонд до світлого шатена. Люди з таким типом шкіри не нячних опіках шкіра може обгоріти на 80–90%. Такий сильний дуже добре засмагають, часто отримують сонячні опіки. Їм опік здатний спричинити стан опікового шоку, що негативно варто ставитися до прийому сонячних ванн відповідально відображається на організмі в цілому. і обережно. Особливо небезпечні сонячні опіки для дітей. Ніжна ди• Темношкірий європейський: злегка смаглява шкіра оливтяча шкіра набагато сильніше страждає від сонця, ніж шкіра кового відтінку. Волосся від темно-русого до шатена, очі дорослих. Дитина може виглядати оглушеною, шкіра стає найчастіше світло-карі, але трапляються люди і з блакитхолодною і липкою на дотик, утруднюється дихання, можлива ними, зеленими і сірими очима. Люди з таким типом шкіри втрата свідомості. легко засмагають, однак під час тривалого перебування на Перші прояви опіку шкіри проявляються вже через кілька відкритому сонці, особливо у несприятливі години, також годин, а пік настає через добу. Крім дерматологічних ознак, можуть отримати сонячні опіки. може підвищитися температура тіла, виникають нудота, • Кельтський тип: дуже біла шкіра, веснянки, рудувате воголов­ний біль, лихоманка, утворюються маленькі і великі пулосся, засмага лягає важко і нерівно, а найчастіше від найхирі, збільшується втрата рідини. Через тиждень після опіку меншого перебування на сонці шкіра починає лущитися і злазити. з’являються почервоніння і опіки. Таким людям Дозована засмага взагалі не рекомендоАби уникнути негативних для здоров’я наслідків, вано засмагати, у них намагайтеся засмагати дозовано. Сонце найбільш часто розвиваються активне у полудневі години, тому перебувати на Особливо хвороби, пов’язані з пляжі у цей час категорично заборонено. небезпечні опіками. Якщо сонце закрите хмарами, це не означає, сонячні • Середземноморщо воно не випромінює ультрафіолет (85% опіки для ський тип шкіри виультрафіолетових променів потрапляють на дітей. різняється темнішим шкіру за похмурої погоди на морі). Ніжна дитяча відтінком, аніж темЗверніть увагу: промені, відбиваючись шкіра набагато ношкірий європейський. від поверхні води і піску, подвоюють кількість сильніше страждає У людей середземноморультрафіолету, що поглинається шкірою. від сонця, ніж шкіра ського типу темні очі та Найбезпечнішими для засмагання є ранкові і дорослих вечірні години, але не варто забувати про сонцезаволосся. Вони можуть засмахисні засоби. Вони зменшують ступінь впливу сонячгати без ризику отримати опік, хіба що сонячний удар. ної радіації на шкіру і знижують ризик сонячного опіку. Чим довше ви перебуваєте на сонці, тим вищим повинен бути рівень захисту сонцезахисного засобу. Також при виборі Сонячні опіки засобу треба звертати увагу, для якого типу шкіри він признаЯкщо доза сонячної радіації занадто велика, виникає сочений. У жодному разі не можна застосовувати протерміновані нячний опік. засоби для безпечної засмаги, оскільки замість захисту від сонОпіки класифікуються за кількома ступенями: перший — виникає почервоніння шкіри; другий — утворюються пухирі; ця ви ризикуєте отримати подвійну шкоду для організму.

здорово 05–08(128)2015 www.zdorovo.ua

11

Найпершою міфічною білявкою була богиня кохання Афродіта. Мода на світле волосся періодично відроджувалася впродовж історії

Доньки Афродіти Без блондинок? Науковці вважають, що натуральна блондинка — явище доволі рідкісне. За їхніми розрахунками, білявки на нашій планеті назавжди щезнуть до 2202 р. І це не дивно, адже лише за останні пів­століття кількість блондинів і блондинок скоротилася із 49 до 14% загального числа мешканців Землі. Причин цього явища кілька. По-перше, щоб дитина народилася зі світлою чуприною, і матір, і батько повинні мати світле волосся. По-друге, кількість населення незмінно зростає у тих країнах, де переважає темний колір волосся, а європейці — німці, скандинави, слов’яни, які традиційно вважаються носіями «білявого гена», зазвичай обмежуються народженням одного нащадка. На думку деяких вчених, остання людина зі світлою шевелюрою народиться у Фінляндії, країні, де мешкає найбільша кількість блондинів на душу населення. Натомість інші науковці не погоджуються з такою точкою зору. Справді, ознака світлого волосся — рецесивна, але для її повного зникнення немає підстав.

Завжди поза конкуренцією Натуральні блондини найчастіше зустрі­чаються серед мешканців Північної і Східної Європи. Колір волосся, а також очей серед населення цих регіонів є більш розмаїтим порівняно з іншими народами. За оцінками вчених, на виникнення такої різноманітності без процесу відбору пішло б 850 тис. років. Між тим люди на території Європи з’явилися тільки 35 тис. років тому. Канадський антрополог Пітер Фрост опублікував статтю, в якій стверджує, що різний колір волосся у жінок пов’язаний зі статевим (сексуальним) відбором. Він зазначає, що у Східній і Північній Європі спостерігається більша різноманітність у забарвленні очей і волосся — сім типів. Відносно недавнє

12

Блондини частіше зустрічаються серед дітей, але з часом волосся стає темнішим виникнення такого розмаїття, очевидно, пов’язане з еволюційною селекцією, найперше — сексуальною, оскільки, як відомо, колір волосся і очей відіграє у ній важливу роль. Фрост підкреслює, що найширша палітра кольору волосся і очей спостерігається на території, яка під час льодовикового періоду 10–15 тис. років тому була континентальною тундрою. У таких суворих умовах чоловіки-мисливці у пошуках здобичі змушені були пересуватися на великі відстані. Якщо вполювати звіра не вдавалося, вони гинули з голоду. Повністю залежні від сильної статі жінки залишалися без партнерів, і селекція за статевими ознаками загострювалася. Отже, за гіпотезою Фроста, «біляві» гени закріпилися внаслідок конкурентної переваги жінок зі світлим волоссям для привернення уваги небагаточисельних чоловіків льодовикового періоду, які вціліли під час голоду і холоду.

Правила догляду Світле волосся, натуральне і фарбоване, потребує ретельнішого догляду, аніж темне і його відтінки. Як правило, натуральне біляве волосся набагато тонше, ніж темне. Якщо ж пасма фарбовані, то ймовірність того, що агресивні хімічні компоненти також зробили їх слабшими і тьмяними, збільшується. Здоров’я і красу світлого волосся допомагають підтримувати продукти, які не переобтяжують, але надають блиску. Спеціальні засоби догляду за світлим волоссям містять активні компоненти, що нейтралізують кальцій і марганець, що входять до складу води з крану. А золотаві і сріблясті пігменти сприяють більшому віддзеркаленню світла, що робить волосся ще привабливішим. Позбавитися жовтуватого відтінку на платиновому волоссі допоможуть шампуні для сивого волосся. Вони нейтралізують небажаний пігмент за допомогою фуксину. З цією ж метою можна застосовувати ромашку і лаванду. Ці дві рослини дуже часто входять до складу засобів із догляду за світлим волоссям. Від появи зеленуватого відтінку убезпечить ополіскування підкисленою водою. Вибілене волосся потребує регулярного щотижневого догляду з використанням серії відповідних засобів, які глибоко проникають у структуру волосся і відновлюють його. Колір обличчя блондинок зазвичай також світлий і, з рожевим відтінком, часто з веснянками. Як і волосся, шкіра блондинок містить набагато менше меланіну, ніж у смаглявок, а тому більш вразлива до впливу навколишнього середовища і по­ требує щоденного захисту від сонця — не менше SPF 30. Ще один мінус світлої шкіри: раніше з’являються зморшки та інші вікові зміни. Проте оновлюватися вона здатна швидше, ніж смаглява. Нічні креми рекомендовано вибирати з ретинолом і фруктовими кислотами.

www.zdorovo.ua здорово 05–08(128)2015

Запитуйте — відповідаємо!

Увага,

отруєння! Щороку у світі від гострих отруєнь помирають понад 250 тис. осіб. Кількість гострих отруєнь зростає і в Україні та становить 25–40 випадків на 10 тис. населення. Поза тим, спостерігається збільшення побутових (випадкових, алкогольних, наркотичних, лікарських) отруєнь серед дітей та підлітків печити доступ свіжого повітря. Доцільно змінити Як розпізнати отруєння одяг, який міг увібрати випари отрути. Якщо Ознаки отруєння залежать від того, постраждалий втратив свідомість, скорисяка саме отруйна речовина потрапила тайтеся розчином нашатирного спирту, а в організм та яким шляхом. Проте при зупинці дихання зробіть штучне дизапідозрити інтоксикацію можна за хання; такими симптомами: • при отруєнні лікарськими препаратами • різке зниження температури тіла належить випити декілька склянок води до 32–34 ˚С чи різке її підвищення з активованим вугіллям з розрахунку до 38–40 ˚С; 1 г на 1кг маси тіла та викликати блю• специфічний неприємний запах вання; з рота, нудота та блювання; • у разі потрапляння до шлунка їдких • зміна кольору шкіри і сечі; речовин перша допомога також за• свербіж та сильний біль в різних місцях лежить від того, яка саме хімічна резалежно від шляхів потрапляння отручовина спричинила отруєння: ти в організм; Перша допомога залежить • при отруєнні кислотою необхідно • набряки, висипання, виразки на шкірі від того, яка речовина її нейтралізувати лужним розчита слизових оболонках на ділянках поспричинила отруєння. Тим ном — давати постраждалому четрапляння отрути; не менше існують загальні рез короткі проміжки часу по сто• судоми та головний біль навіть до втрати принципи надання першої ловій ложці розчину соди (2 чайні свідомості; медичної допомоги ложки на склянку води), молоко чи • порушення дихання та ковтання; яєчний білок, змішаний з водою; • повна або часткова втрата слуху, дзвін у • при отруєнні лугами постраждалому допоможе холодна вухах; вода, підкислена оцтом (2 столові ложки 3% розчину • повна або часткова втрата зору, поява «зірочок» перед очиоцту на склянку води), рослинна олія або яєчний білок, ма, втрата здатності розрізняти кольори; змішаний з водою; • порушення ходи та координації рухів; •п ри зупинці дихання необхідно негайно почати робити • сонливість чи сильне збудження, розширення зіниць; штучне дихання, а при ознаках зупинки серцевої діяльнос• відсутність пульсу в кінцівках, зупинка дихання. ті (відсутність пульсу та дихання) — масаж серця; Перша допомога • при отруєнні харчовими продуктами, алкоголем чи грибами Перша допомога залежить від того, яка речовина спринеобхідно випити декілька склянок кип’яченої холодної води чинила отруєння. Тим не менше існують загальні принципи та викликати блювоту. Після цього хворому можна дати будьнадання першої медичної допомоги: який сорбент (ентеросгель, активоване вугілля), вкласти у • при потраплянні отруйної речовини на шкіру ретельно ліжко та тепло вкрити, давати пити теплу рідину. промийте водою ділянку, куди вона потрапила, та зніміть одяг, на якому залишились сліди цієї речовини; У всіх випадках після надання першої до• при потраплянні отруйної речовини в очі негайно помоги постраждалого необхідно негайно промийте їх великою кількістю проточної холоддоправити до найближчого медичного заної води; кладу або викликати «швидку допомогу» • при вдиханні отруйної речовини необхідно прополоскати рота та випити велику кількість рідини, забез-

здорово 05–08(128)2015 www.zdorovo.ua

13

У народі кропиву називають «жалива велика», «жалюча кропива», «джигуха». У кропиві містяться вітаміни С, К і групи В, мінеральні солі, мурашина, пантотенова та інші органічні кислоти, хлорофіл, залізо, фітонциди

Кропива:

універсальний лікар У науковій медицині застосовують листя кропиви — Folium urticae, яке рекомендовано при легеневих, геморойних та кишкових кровотечах. У вигляді сухого екст­ракту кропива входить до складу препарату, що призначають при лікуванні гострих і хронічних запалень печінки, жовчних шляхів, при хронічних запорах, жовчнокам’яній хворобі. Відвар рослини знижує вміст глюкози в крові. В офіційній медицині кропиву дводомну у формі рідкого екстракту використовують при кишкових і маткових кровотечах. Екстракт кропиви застосовують як сечогінний, протизапальний і протигарячковий засіб, він також має здатність регулювати менструальний цикл і зменшує крововтрату під час менструації. Кропива дводомна, як і багато інших лікарських рослин, широко застосовується в народній медицині різних країн. Зокрема, вже в XVII ст. цінували її кровоспинні, кровоочисні та ранозагоювальні властивості. Кровоспинні властивості обумовлені наявністю вітамінів К і С, а також дубильних речовин. Щоб підвищити згортання крові, беруть суміш деревію і рідкого екстракту кропиви дводомної. Кропиву дводомну застосовують для підвищення лакта­ції у жінок в період годування груддю, вона посилює діяль­ність залоз травлення, підвищує рівень еритроцитів і вміст гемо­глобіну в крові. Народна медицина рекомендує відвар і настій з листя кропиви для лікування недуг печінки, жовчних шляхів, дизентерії, сечокам’яної хвороби, при хронічних запорах, водянці, захворюваннях органів дихання, застуді. Настій кропиви вживають всередину для очищення крові, поліпшення її складу при різних шкірних захворюваннях, таких як фурункульоз і лишай. Відвар з листя кропиви допомагає при болю в грудях, а в зборі з іншими травами його застосовують при туберкульозі легень. Листя кропиви дводомної входить до складу різних полівітамінних зборів, шлункових та проносних чаїв. Настій

14

№ 05–08 (128), 2015 Науково-популярний журнал, який розповсюджується виключно в медичних установах, на семінарах, конференціях, симпозіумах із медичної тематики Виходить із 2003 року Редакція Шеф-редактор Ігор Зупанець Головний редактор Наталія Малішевська Арт-директор Руслана Лутова Випусковий редактор Наталія Сахно Літературна редакція та коректура Ганна Юрченко, Ірина Златоус Дизайн і верстка Руслана Лутова, Юрій Мисливець, Світлана Савіцька Засновник — ТОВ «Фармацевт Практик»

кропиви застосовують при гемороїдальних і деяких інших кровотечах. Для лікування придатні не тільки листя і коріння з кореневищами, а й насіння, квітки і сік із свіжої трави. Сік і насіння (тільки свіжі) допомагають при лікуванні остеомієліту, трофічних і варикозних виразок. За допомогою натирань соком можна позбутися такого захворювання шкіри, як вітиліго. Відварені корені кропиви дводомної розтирають із цукром і вживають для лікування жовчнокам’яної та сечокам’яної хвороб. Висушене листя рослини, розтерте в порошок, можна змішувати з медом і приймати по чайній ложці кілька разів на день. Такий порошок застосовують також зовнішньо, присипаючи інфіковані гнійні або мокрі рани. Попри свою уявну «простоту», кропива є складною лікарською рослинною сировиною, яка має свої показання, протипоказання та обмеження до використання. Зокрема, шляхом експерименту було встановлено, що при одночасному застосуванні екстракту з листя кропиви з диклофенаком можливе посилення негативної дії останнього. При індивідуальній підвищеній чутливості до препарату можливий розвиток алергічних реакцій (висип, свербіж, гіперемія та набряк шкіри). Не рекомендується використовувати цю рослину з лікувальною метою і в разі набряків та застою рідини при гострій серцевій та нирковій недостатності. У зв’язку з тим, що кропива здатна згущувати кров, її не треба вживати людям, схильним до тромбоутворення, і тим, у кого є проб­леми з серцем, а також при атеросклерозі, коли звужуються кровоносні судини. Приймати препарати кропиви дводомної всередину протипоказано жінкам при поліпах, різних пухлинних захворюваннях яєчників та матки. Рослина має здатність посилювати маткові скорочення, тому її не варто вживати в період вагітності, особливо в останньому триместрі.

Адреса редакції Кольороподіл і друк ТОВ «Новий Друк» 03680, Київ Україна, Київ, вул. Магнитогорська, 1, вул. Кржижановського, 4, Формат 60х84/8. Ум. друк. арк. 1,6 тел.: 0 (44) 498-06-72, Підписано до друку 24.05.2015, факс: 0 (44) 498-06-74 замовлення № 15–1222 Свідоцтво про реєстрацію Наклад 60 000 прим. Ціна договірна КВ № 7738 від 19.08.2003 Редакція не завжди поділяє думку авторів КВ № 18854-7654P від 27.04.2012 публікацій і залишає за собою право Директор із маркетингу та продажу редагувати передані матеріали. Матеріали Оксана Троянська друкуються мовою оригіналу. Повне або часткове відтворення опублікованих матеріалів Менеджери з роботи з клієнтами здійснювати тільки за згодою редакції. При Дар’я Загороднюк, використанні матеріалів посилання на Аліна Головко, «Здорово»® обов’язкове. Відповідальність Євген Іванов за зміст рекламних публікацій та їхню Тел.: 0 (44) 498-06-72, достовірність несе рекламодавець. www.zdorovo.ua здорово 05–08(128)2015 e-mail: practik@pharmapractik.kiev.ua ©ТОВ «Фармацевт Практик», 2015 Фото: shutterstock.com, depositphotos.com Не для вільного продажу

Астрологический прогноз на лето Овнов в июне ожидает период повышенной работоспособности. Остерегайтесь поспешных решений и необдуманных дейст­вий. Июль— период испытаний и рутинной работы. Сдерживайтесь в отношениях с партнерами, прислушиваясь к их мнению и пожеланиям. В первые две декады августа ваши планы имеют максимальные шансы на реализацию. Последняя декада подходит для отдыха. Июнь для Тельцов — время для поездок, командировок и отдыха. Июль станет плодотворным для решения деловых и производственных вопросов. Сейчас вы как никогда можете найти конструктивное применение своему возросшему честолюбию. Превзойдите себя в каком-то умении или мастерстве. В августе расходуйте силы экономно, так как сейчас вам сложно будет их восстановить. В июне необычные подходы Близнецов к решению проблем окажут позитивное влияние на течение финансовых дел. Ваш бизнес идет как нельзя лучше — постарайтесь закрепиться на достигнутом уровне. Июль — это наилучший месяц для отдыха и путешествий. Финансовые дела устраиваются исключительным образом. Две первые декады августа станут продуктивными в различных сферах — от профессиональной деятельности до личных отношений. В июне звезды благоприятствуют Ракам. Умение коммуницировать даст не только много полезной информации, но позволит улучшить свое материальное положение. В последнюю декаду вам легко удается добиться желаемого. Июль — идеально подходит для реализации планов и успешного выполнения задуманного. Август знаменуется долгожданным отдыхом и обретением психоэмоциональной стабильности.

Львов в июне ожидает период затишья и отдыха. Идеальным было бы отправиться в путешествие. Те же, кто решил трудиться, ожидает достижение целей. В июле можете сполна удовлетворить свою страсть к прекрасному. Ваш бюджет может быть подорван чрезмерными тратами, но вас также ждет значительная прибыль. Август — месяц сюрпризов и неожиданных поворотов событий. Вас ожидает рост в социальной и профессиональной сфере. Для Дев первые две декады июня будут неблагоприятны для ведения бизнеса. Сосредоточьтесь на работе, не требующей интеллектуальных усилий. Последняя декада принесет улучшения во всех сферах жизни. В июле занимайтесь рутинной, давно откладываемой работой. В последнюю декаду месяца будьте бдительны при составлении финансовых отчетов и проведении операций с наличными. Возросшее обаяние и физическая привлекательность в августе дадут Девам ощутимые рычаги воздействия на партнеров. Первая половина июня весьма благоприятна для Весов. Во второй половине месяца возможны финансовые неудачи. Рекомендуется отложить принятие важных решений на более подходящее время. В июле желательно сузить круг общения до минимума и предпочтительнее посвятить себя переосмыслению планов на будущее. В августе ожидает время профессионального развития и роста, расширения сфер деятельности и появления новых увлечений. Для Скорпионов июнь — время экзистенциальных исканий. Мелкие недоразумения могут

наносить глубокие душевные раны. Воспользуйтесь этим периодом для выполнения давно откладываемых дел. Июль — период активизации профессиональной деятельности. Начатые проекты получат хорошее развитие. В августе Скорпионы, сознательно идущие на риск и жестко конт­ролирующие происходящее, могут извлечь большую выгоду из критических событий. В июне Стрельцов ожидает улучшение финансового положения. Необычные проекты могут быть реализованы с большим успехом. В июле наступает период успеха при чем во многих сферах деятельности. Можно рассчитывать на серьезную финансовую прибыль и удачное вложение средств. В августе продолжается период устойчивого прогресса. Легкость протекания мыслительных процессов и обостренная интуиция дадут возможность с высокой эффективностью решать все деловые и личные вопросы. В июне Козерогам следует посвятить себя рутинной работе. Их ожидает множество контактов: активная переписка, обмен идеями с партнерами по бизнесу, мнениями с коллегами. Июль — тоже не принесет лавров. Предпочтительно посвятить себя развитию и завершению уже начатых проектов. В августе также не удастся реализовать давно вына-

шиваемые планы и идеи. Это повергает вас в лень и апатию. Но в финансовом плане ситуация будет стабильная. В июне Водолеев ожидает плодотворная работа, которая увенчается большими успехами в бизнесе. Июль — период, насыщенный событиями. Непонимание со стороны партнеров будет подталкивать к выяснению отношений, но лучше сейчас провести «внутреннюю инвентаризацию» и разобраться в своих чувствах и планах. Август — период испытаний как в личной жизни, так и в деловой сфере. Старайтесь не участвовать в авантюрных и сомнительных проектах. Выдержка, трудолюбие и дисциплина — вот три кита, которые помогут сохранить свои позиции. Для Рыб июнь связан с реализацией в карьере и может ознаменоваться укреплением или потерей репутации, стабилизацией либо крахом положения. Июль ознаменуется поиском новых путей реализации. Постарайтесь направить энергию в один серьезный проект для достижения четко поставленной цели. Август продолжает удивлять неординарными событиями. Если вам свойственно нестандартное мышление, то вам будет сопутст­вовать удача в делах и представятся неожиданные возможности для личностной реализации.