Здорово №09, 2015

#09 (129) 2015

®

ЗАСНОВАНО у 2003 РОЦІ

ПРОФІЛАКТИКА, РЕКОМЕНДАЦІЇ ТА ВІДПОВІДАЛЬНЕ САМОЛІКУВАННЯ

Лекари животного мира стр.

10

Моя улюблена аптека

Что такое глаукома?

стр. 5

Секреты растений:

облепиха

стр. 8

Ответственное самолечение — осознанный выбор тех, кто заботится о здоровье, стремится вести здоровый

образ жизни, использовать современный спектр медицинских услуг, самостоятельно выбирать профилактические препараты, средства для облегчения симптомов заболеваний и лечения незначительных недомоганий. Игорь Зупанец, д-р мед. наук, проф., заслуженный деятель науки и техники Украины, зав. кафедрой клинической фармакологии с фармацевтической опекой Национального фармацевтического университета

Зміст Ліки — у смітник? Что такое глаукома? Осенняя аптечка: боремся с простудой Мамине молоко — найкраще! Лікуватись з приємністю І лікує, і смакує Спірометрія: швидко і безболісно Секреты растений: облепиха Вітаміни: підтримуйте імунітет вчасно! Лекари животного мира Детская ревность Эволюция перчатки Любимая игрушка Іноді краще жувати Астрологический прогноз на октябрь

Вересень 2015

4 5 5 6 7 7 8 8 9 10 11 12 13 14 15

www.zdorovo.ua

Що таке спірометрія?

8 Ревность между братьями и сестрами ни в коем случае нельзя недооценивать...

11 Для чего нужны игрушки? Как их выбирать?

13

Ліки — у смітник? Костянтин Косяченко

Здавалося б, яка дрібничка — викинути блістер із протермінованими таблетками у сміттєпровід, а вміст ампули — злити в унітаз. Кому від того стане зле? Про утилізацію лікарських засобів ми розмовляємо з Костянтином Косяченко, д-р фарм. наук, завідувачем кафедри аптечної та промислової технології ліків НМУ ім. О.О. Богомольця, головою ГО «Спілка працівників фармації»

— Костянтине Леонідовичу, кожен з нас неодноразово чув поради щодо формування домашньої аптечки, але ніхто не говорить про те, що з нею робити далі. Чи потребує аптечка особ­ливих правил нагляду?

— Для того щоб лікарський засіб виконував свою основну функцію — лікування і профілактика захворювань — і ні в якому разі не зашкодив, треба уважно підходити не тільки до формування домашньої аптечки, але й до зберігання ліків та своєчасної їх утилізації. Дотримання кількох простих правил допоможе не тільки завжди мати під рукою необхідний препарат, але й позбутися зайвих витрат.

• Купуйте лікарські засоби та медичні вироби за рецептом лікаря, у дозах та кількостях, чітко розрахованих для курсу лікування. Не купуйте лікарські засоби без особливої потреби і про запас.

• Уважно читайте інструкцію з медичного застосування лікарських засобів з метою дотримання належних умов їх зберігання (температурний режим, щільно закрита упаковка тощо).

• Систематично — не рідше одного разу на 3 міс — проводьте огляд домашньої аптечки. Вчасно позбавляйтесь лікарських засобів, термін придатності яких минув.

• Під час огляду домашньої аптечки зверніть особливу увагу та позбавтесь від: • таблеток аспірину (ацетилсаліцилової кислоти) та парацетамолу, які мають запах оцту; • надколотих, розламаних таблеток та таких, що змінили колір, а також розм’якшених, тріснутих чи увігнутих капсул; • рідини, що загустіла чи знебарвилася або змінила свій смак чи запах;

4

• ліків у тубах, які лопнули, протікають чи затверділи; • мазей та кремів, що змінили свій первісний запах чи зовнішній вигляд (змінили колір, загустіли чи розділилися на компоненти); • рідких препаратів, що потребують зберігання в холодильнику, які зберігалися довше вказаного терміну придатності.

— Вважається, що із закінченням терміну придатності препарат втрачає свої лікувальні властивості. Чи можна його просто викинути?

— Дослідження, проведені в США, довели, що навіть через 10 років після закінчення терміну придатності діючі речовини лікарських засобів залишаються активними та токсичними, хоча, зрозуміло, що для лікування використовувати їх уже не можна. Потрапляючи у біосферу, мікрочастинки ліків здатні провокувати у людей алергічні прояви — нежить, кропив’янку, свербіж. Надзвичайно великої шкоди довкіллю завдають препарати із вмістом ртуті, які мають 3-й ступінь небезпеки, а також цитостатики, що застосовують для лікування онкохворих. Мікрочастинки антибіотиків останнього покоління, що потрапили у стічні води, через нетривалий час можна виявити у ґрунті, воді й навіть у продуктах харчування. Тож чи варто дивуватися, що мікроорганізми швидко пристосовуються до них, і антибіотики перестають допомагати. Екологи стверджують, що в міських водоймах розчинені практично терапевтичні пропорції гормональних контрацептивів, антидепресантів і багатьох інших медикаментів.

— Як правильно знищувати ліки? Щоб зберегти довкілля та зменшити небезпечний вплив відходів на навко-

лишнє середовище, треба навчитися правильно позбавлятися зіпсованих або протермінованих ліків чи виробів медичного призначення. Спочатку розділіть їх на групи: • небезпечні — антибіотики, антисептики; протипухлинні, наркотичні, дезінфікуючі засоби (в таблетках, капсулах і ампулах); ампули, використані шприци, голки, ртутні термометри; • безпечні — вітаміни, солі, тверді або напівтверді речовини, такі як таблетки, капсули, гранули, порошки для ін’єкцій, суміші, креми, лосьйони, гелі та супозиторії, аерозольні балончики, в тому числі пропелент-спреї та інгалятори. З групою безпечних препаратів слід вчинити так: • Лікарські засоби у формі таблеток, капсул, порошків, супозиторіїв: • вийняти із вторинної (зовнішньої) упаковки, але залишити у первинній (блістери, пакети, саше або пляшки); • помістіти відібрані таким чином ліки у поліетиленову або пластикову ємність, щоб зробити їх непривабливими для тварин і птахів, та змішати із побутовим сміттям; • викинути до смітника.

• Залишки рідких лікарських засобів (сиропи, каплі, розчини тощо), що не містять небезпечних речовин: • можна злити в каналізацію; • якщо у вашому регіоні немає каналізації, не функціонують очисні споруди, то рідкі лікарські засоби можна спочатку розбавити великою кількістю води і потім вилити у велику водойму, що має швидку течію. Не слід зливати навіть розбавлені рідкі ліки у водойми, в яких слабка або відсутня течія!

www.zdorovo.ua здорово 09(129)2015

Запитуйте — відповідаємо

Что такое глаукома? Глаукома — хроническое заболевание глаз, которое нередко приводит к частичной или полной потере зрения. Различают первичную (открыто- и закрытоугольную), вторичную и врожденную глаукому. Чаще всего глаукома сопровождается повышением внутриглазного давления вследствие нарушения оттока внутриглазной жидкости. В большинстве случаев болезнь поражает оба глаза, но повреждение зрительного нерва может быть несимметричным. Постепенная утрата периферического зрения является причиной сужения полей зрения и возникновения характерного синдрома «туннельного зрения». Повреждение зрительного нерва при глаукоме является необратимым, и единственный способ сохранения зрения — своевременное лечение: медикаментозное, лазерное или хирургическое

В чем опасность глаукомы? Хроническая глаукома, как правило, протекает безболезненно и проявляется главным образом «выпадением» частей зрительного поля, прежде всего периферических фрагментов, тогда как цент­ ральное зрение, которое используется для фокусировки на объектах (например,

во время чтения), сохраняется до поздних стадий заболевания. В связи с этим проявления глаукомы длительное время могут оставаться незамеченными. Люди пожилого возраста с глаукомой склонны объяснять постепенное ухудшение зрения «обычным старением» и откладывают «на потом» визит к офтальмологу. Это повышает риск полной потери зрения, тогда как выявление заболевания на ранних стадиях и последующее лечение в большинст­ве случаев предупреждают наступление слепоты. Факторы риска развития глаукомы включают семейный анамнез заболевания у близких родственников (отец, мать, брат или сестра), сахарный диабет, выраженную близорукость, а также системные сосудистые нарушения (повышенное или пониженное артериальное давление, нарушение функции эндотелия сосудов). Для тех, кто входит в группы риска, регулярные визиты к офтальмологу

особенно важны. Их цель — выявление ранних признаков заболевания до наступления ощутимой потери зрения. В ходе обследования врач измерит внутри­глазное давление, осмотрит глазное дно с помощью специальной лампы и проверит поля зрения. Повышенное внутриглазное давление и глаукома. В чем разница? Ранее роль повышенного внутри­ глазного давления считалась основной в возникновении глаукомы, позже выяснилось, что это лишь один из факторов риска развития заболевания. Установлен и ряд других факторов (в частности, нарушение кровоснабжения). Примерно у одного из пяти пациентов с глаукомой показатели внутриглазного давления находятся в пределах нормы, и повреждение зрительного нерва наступает при относительно низких его значениях. И наоборот, повышенное внутриглазное давление не всегда приводит к повреждению зрительного нерва.

Осенняя аптечка: боремся с простудой С наступлением осени традиционно возрастает количество случаев простудных заболеваний. Это связано с тем, что осенью происходит «сезонное» ослабление иммунитета — по мере уменьшения продолжительности светового дня снижается гормональная активность и замедляется обмен веществ, при этом организм часто не успевает адаптироваться к прохладной погоде после экстремальной жары. В связи с этим особую актуальность приобретают лекарственные средства для устранения основных симптомов простуды — насморка и боли в горле

Будьте предусмотрительны! Готовясь к сезону простуд, можно пойти двумя путями: ждать, когда «клюнет жареный петух», либо предусмотрительно обновить содержимое домашней аптечки, пополнив ее проверенными лекарствами. При этом следует отметить, что известное высказывание о том, что простуда проходит за неделю независимо от того, лечили вы ее или нет, не вполне соответствует действительности. Дело в том, что правильно подобранное и вовремя начатое лечение при простуде помогает сократить

время болезни и предотвратить развитие осложнений. Примечательно, что об этом было известно в далекой древности. Другое дело, что «противопростудные» рецепты несколько отличались от тех, что применяют сегодня. К примеру, Гиппократ писал, что для лечения простуды часто практикуется кровопус­кание, а Плиний старший рекомендовал больным простудой целовать мохнатую мордочку мыши.

эффективность комбинация активных веществ Нео-Ангина® проявляет противовоспалительное, антибактериальное и боле­утоляющее действие. Препарат представлен в четырех формах, в т.ч. со вкусами вишни и шалфея, а также в форме, не содержащей сахар, что будет полезно для пациентов с сахарным диабетом, а также тем, кто соблюдает диету. Назик® в форме назального спрея облегчает носовое дыхание, устраняя заложенность носа, а также защищает его С заботой о здоровье Сегодня при выборе лекарств нужно слизистую оболочку от раздражения и учитывать такие факторы, как капересыхания. Приобретая Назик®, чество, надежность, доступность, Нео-Ангин® и обратите внимание на удобство применения, а также Назик® — надежная то, что он выпускается в репутацию производителя. Этим забота о здоровье двух дозировках — для требованиям полностью отвечают вашей семьи леденцы Нео-Ангин® и назальный взрослых и для детей. в холодный период! спрей Назик® — оригинальные лекарственные средства компании «Клостерфрау» — фармацевтической компании № 1 Германии по производству препаратов для самолечения. Нео-Ангин® представляет собой трехкомпонентный препарат для устранения боли в горле. Проверенная временем и доказанная

Реклама лекарственных средств. Перед применением препаратов ознакомьтесь с инструкцией. Р.С. № UA/9132/01/01, № UA/7673/01/01, № UA/10762/01/01, № UA/10972/01/01, № UA/7674/01/01.

Мамине молоко —

найкраще!

Поява малюка на світ — велике таїнство. Скільки радості і скільки клопотів переживає сім’я після появи новонародженого! Чи не найважливіша проблема — забезпечення дитини харчуванням у перші місяці життя Добре для дитини.... За перший рік життя маля виростає на 25 см, маса її тіла збільшується у 3–3,5 разу. Такі темпи розвитку якнайкраще може забезпечити тільки материнське молоко, у якому міститься достатня кількість основних харчових інгредієнтів — білків, жирів, вуглеводів, макро- та мікроелементів, вітамінів. Материнське молоко — не лише ідеально збалансований за своїм хімічним складом продукт, пристосований до особливостей травлення і обміну речовин кожного новонародженого, а й джерело великої кількості біологічно активних речовин. Найважливіше значення має наявність у грудному молоці широкого спектра імунних захисних факторів. Воно сприяє формуванню власної системи імунітету у дитини. Завдяки великій кількості проти­ інфекційних речовин та антитіл до всіх захворювань, які перенесла мати, материнське молоко можна вважати першим «природним щепленням» малюка. Крім того, у дітей, яких годують груддю, правильно формується щелепно-лицевий скелет, не виникає проблем із прикусом, а безпосередньо у процесі грудного вигодовування відбувається належне становлення апарату артикуляції звуків. За даними різних досліджень, діти, які знаходяться на штучному вигодовуванні, у 5–10 разів частіше хворіють на отит упродовж першого року життя, що пояснюється механічним затіканням рідини в слухову трубу при смоктанні соски у лежачому положенні. Згідно з результатами сучасних досліджень встановлено, що ризик розвитку в майбутньому ожиріння, атеросклерозу, цукрового діабету і хронічних захворювань травного тракту значно нижчий у дітей, яких вигодували материнським молоком, ніж у тих, кого годували штучними сумішами. Найвищий рівень факторів захисту характерний для молозива — грудного молока, що з’являється протягом перших 2–3 днів після пологів. Кількість молозива невелика, але його енергетична цінність настільки висока, що цілковито задовольняє харчові потреби новонародженої дитини. Завдяки високому вмісту в молозиві біологічно активних та захисних чинників воно забезпечує надійне пристосування немовляти до умов нового позаутробного існування та захист від цілої низки інфекцій. Відомо, що прикладання до грудей матері в перші півгодини захищає малюка від інфекцій протягом двох років. На 3–4-й день з молочних залоз виділяється так зване перехідне, а через 2 тиж — вже зріле молоко. Чим частіше дитина

Тільки годування своєї дитини груддю дає жінці ні з чим незрівнянне щастя материнства

6

смоктатиме груди, тим більше буде молока у мами. Оскільки вночі молоко виробляється активніше, нічні годування підтримують тривалішу лактацію. Навіть коли мати хворіє на вірусну інфекцію з високою температурою тіла, дитину не варто відлучати від грудей. Адже разом з молоком матері немовля отримає необхідні антитіла, які й будуть захищати її від хвороби. Контакт «шкіра до шкіри», який відбувається при викладанні щойно народженого малюка на живіт породіллі, раннє прикладання дитини до грудей забезпечують продовження біологічного зв’язку матері та дитини, швидшу адаптацію малюка до умов нестерильного навколишнього середовища за допомогою заселення шкіри, слизових оболонок і травного тракту немовляти мікроорганізмами матері, зокрема, біфідота лактобактеріями. Обійнявши немовля руками, мати частково повертає його до попередніх умов існування. Її тепло, серцебиття, звичний ритм дихання заспокоюють маля та викликають відчуття захищеності. Саме при першому шкірному контакті у перші хвилини життя дитини виникає психоемоційний зв’язок між нею та матір’ю. З фізіологічної точки зору раннє прикладання дитини до грудей сприяє швидшому формуванню механізмів вироблення і виведення молока. Науковці стверджують, що малята, вигодувані материнським молоком, виростають доброзичливішими, добрішими, талановитішими і розумнішими: рівень інтелекту у них на порядок вищий, аніж у дітей, вигодуваних штучними сумішами. ... добре й для мами Природне вигодовування позитивно впливає також на здоров’я матері. Насамперед воно сприяє нормальному перебігу післяпологового періоду, знижує ризик кровотеч, анемії, гнійно-септичних захворювань. Грудне вигодовування — це профілактика мастопатії, пухлин молочних залоз, матки і яєчників у майбутньому. Успішне грудне вигодовування називають «ефектом довіри». Якщо мати вірить, що може забезпечити свою дитину грудним молоком, то вона, навіть зіштовхуючись з різноманітними проблемами або стресовими ситуаціями, успішно їх долає. Психологічні проблеми справді можуть негативно вплинути на процес виділення молока, але це тимчасове явище. Коли, заспокоївшись, мати частіше прикладатиме дитя до грудей, кількість молока відновиться. Тільки годування своєї дитини груддю дає жінці ні з чим незрівнянне щастя материнства. І, нарешті, годування груддю дозволяє економити час та гроші. Молоко у мами «завжди із собою», воно стерильне і має ідеальну температуру. Тож погодувати дитину можна за будьяких обставин.

www.zdorovo.ua здорово 09(129)2015

Лікуватись з приємністю Коли нездужає дитина, думати про щось інше просто неможливо: аж серце стискається, коли торкаєшся її гарячих щічок і до нестями лякаєшся кожного нового нападу задушливого кашлю. Нехай не слухається, бешкетує, але буде здоровою! Тому хочеться чим швидше підняти маля з ліжка, знову почути його дзвінкий веселий голос та тупотіння маленьких ніжок Знову кашель… Практично кожне застудне захворювання у дітей супроводжується сухим або вологим кашлем. Тепер ми усі добре знаємо, що кашель є захисною реакцією організму на ті чи інші подразники, які потрапляють у дихальні шляхи. Це може бути пил, холодне повітря, чужорідне тіло або слиз, що утворюється внаслідок згубного впливу вірусів і бактерій на слизову оболонку дихальних шляхів. Втім, іноді кашель у маляти може й не викликати занепокоєння у батьків. Скажімо, якщо він виникає у не застудженої дитини час від часу вранці, адже нормою вважається відкашлювання до 10 разів на день. Якщо ж кашель порушує звичний спосіб життя дитини, не дає їй повноцінно висипатися вночі, то, певна річ, потрібно шукати причину його виникнення і правильно лікувати. За характером кашлю можна дізнатися, в якій частині дихальних шляхів зародився патологічний процес і що саме його зумовило. При усуненні причини подразнення слизових оболонок дихальних шляхів і збудження кашльових рецепторів кашель відступить.

Зручно, смачно, ефективно Кожна мама знає, як нелегко примусити маля проковтнути гіркі ліки, а якщо до того ж таблетка ще й велика за розміром, то кожен прийом препаратів перетворюється на тривалу неприємну процедуру як для хворої дитини, так і для батьків. Тому варто звернути увагу на ті лікарські засоби від кашлю, які випускаються у рідкій формі, зокрема, сиропи. Сиропи легше дозувати, що є дуже важливим при лікуванні дітей першого року життя, та й активного спротиву в малечі солодка ароматна рідина зазвичай не викликає. Другий важливий момент — склад лікарського засобу від кашлю. Оскільки нам потрібно вилікувати дитину, перевагу варто надавати сиропам, виготовленим на основі натуральної сировини, тобто лікарських трав. Чебрець, алтея, солодка — це ті рослини, які здавна використовуються у народній і традиційній медицині та ефективні при мокрому та сухому кашлі. Спробуйте і нехай ваша дитина буде здоровою!

І лікує, і смакує Сиропчикові сподобалось би Втім, в аптеці не тільки підтримали мій вибір, але й розповіли про всю лінійку сиропів на рослинній сировині, які пропонує Запорізька фармацевтична фабрика «Віола», причому за цілком доступною ціною. А яскраві пляшечки з цими сиропами нагадали мені Незнайкового приятеля Сиропчика, товстенького коротульку у картатому костюмчику, який понад усе полюбляв солодкі сиропи. Сиропи у фармації — це так звані рідкі лікарські форми, призначені для внутрішнього застосування. Їх використовують окремо або додають до складу інших лікарських форм, аби приховати гіркі чи кислі на смак лікарські речовини. Як правило, при виготовленні сиропів найчастіше використовують простий цукор. Натуральний — значить безпечний Сироп Пертусин, виробництва фармацевтичної фабрики «Віола», виготовлений на основі екстракту трави чебрецю, що

має хороші відхаркувальні властивості. Тому його рекомендують у комплексі інших препаратів при лікуванні запальних захворювань верхніх дихальних шляхів, зокрема, трахеїту і бронхіту, а також пневмонії і коклюшу у дітей. Якщо дитину турбує вологий кашель, краще спинитися на препараті виробництва фармацевтичної фабрики «Віола» Алтеї кореня сироп, який сприяє відхаркуванню та ефективно виводить в’язке мокротиння при гострому і хронічному бронхіті, бронхіальній астмі, пневмонії, запальних і незапальних захворюваннях верхніх дихальних шляхів. Корінь солодки небезпідставно вважається ефективним засобом від кашлю і в традиційній, і в народній медицині. Якщо пожувати корінь цієї рослини, то можна заспокоїти навіть дуже сильний напад кашлю. Сироп, виготовлений на основі солодки, стимулює відхаркування мокротиння при інфекційно-запальних хворобах верхніх дихальних шляхів та по-

легшує перебіг основного захворювання. Осінь щойно розпочалася, проте з дощами і холодом хоч-не-хоч, а прийдуть сезонні застуди. Без ліків не обійдешся, то вже краще знайти засоби натуральні і нешкідливі для дитини. Окрім того, що сиропи, виготовлені на рослинній сировині, є ефективними при лікуванні різних видів кашлю, вони приємні на смак та легко ковтаються, тому можна не сумніватися, що навіть найвередливіша дитина не сприйматиме лікування сиропами як обтяжливі процедури. Тим більше, коли ви розкажете їй про Сиропчика…

Реклама лікарських засобів. Перед застосуванням необхідно ознайомитися з інструкцією. Р.П. № UA/11622/01/01, № UA/7656/01/01, № UA/11860/01/01.

Можливо, це звучить трохи дивно, але в моїй пам’яті дитячі застуди не залишили аж надто неприємних емоцій. Скоріше навпаки. Любу донечку вкладали у м’яке, тепле і зручне ліжко та охоче виконували усі її забаганки. Мама читала вголос про пригоди Незнайка, тато поспішав на ринок за «вітамінами», а з кухні долинав запаморочливий запах яблучної шарлотки — це бабуся старалася догодити хворій онучці. Та що там казати, навіть традиційний Пертусин від кашлю на смак швидше нагадував цукерку, аніж гіркі ліки. Тому, коли раптом застудилася моя донечка, одразу ж згадала про сироп Пертусин

Для встановлення остаточного діагнозу при захворюваннях органів дихання і, зокрема, бронхіальній астмі, хронічному обструктивному захворюванні легень, тяжкій алергії лікаріпульмонологи зазвичай призначають спірометрію. Що ж це таке?

Спірометрія: швидко і безболісно Як ми дихаємо? Дихання — це система складних фізіологічних процесів, яка забезпечує газообмін кисню і вуглекислого газу між організмом людини і довкіллям. Дихання є одним із найважливіших видів обміну речовин в людському організмі. Процес дихання здійснюється завдяки взаємодії органів дихання, кровообігу і крові в два етапи. Відповідно розрізняють зовнішнє і внутрішнє дихання. Спірометрія — метод дослідження функції легень, тобто зовнішнього дихання, у тому числі вимір життєвої ємності легень і швидкісних показників дихання. За даними спірометрії ефективно визначають здатність легень приймати, утримувати і використовувати вдихуване повітря. Вдихніть, будь ласка Для проведення спірометрії використовують спірометр — спеціальний прилад, що складається з датчика потоку повітря і електронного пристрою, який перетворює показання датчика в цифрову форму і здійснює необхідні обчислення. Пацієнт робить глибокий вдих і з максимальною силою видихає в спірометр, який аналізує потік повітря і обробляє отриману інформацію. Спірометрія проходить швидко і безболісно. Під час виконання проби пацієнт перебуває у вертикальному положенні. Йому дають спірометр, вводять загубник, з’єднаний з дихальною трубкою, а на ніс надягають затиск, щоби запобігти потраплянню повітря в ніс під час дослідження. Пацієнт робить глибокий вдих, щоб повністю заповнити легені повітрям, потім видихає з найбільшою силою і максимально довго. Після цього йому пропонують зробити глибокий форсований вдих і повний форсований видих. При цьому спірометр вимірює і реєструє обсяг і швидкість повітря, що проходить через апарат, і низку інших показників. Процедуру зазвичай повторюють два або три рази, щоб встановити середнє значення всіх характеристик. Діаграму, яку записують спірометри, називають спірограмою. П’ять показників в одній спірограмі За допомогою методу спірометрії визначають цілу низку функціональних показників дихальної системи, наприклад: • Життєва ємність легенів — кількість повітря, яку пацієнт здатний видихнути після максимального вдиху.

• Дихальний об’єм — кількість повітря, яку пацієнт вдихає і видихає з кожним диханням.

• Резервний об’єм вдиху або об’єм додаткового вдиху — кількість повітря, яку пацієнт може додатково вдихнути після спокійного вдиху.

• Резервний об’єм видиху або об’єм додаткового видиху (залишковий об’єм) — кількість повітря, яку пацієнт може додатково видихнути після спокійного видиху.

• Максимальна вентиляція легенів — кількість повітря, яка може пройти через дихальну систему за 1 хв при максимально частому і максимально глибокому диханні Спірометричну діагностичну процедуру проводять у дітей починаючи із 6 років. Дані спірографії дозволяють встановити ступінь важкості захворювання органів дихання та контролювати його перебіг.

8

СЕКРЕТЫ РАСТЕНИЙ

ОБЛЕПИХА О целебной силе плодов и листьев облепихи известно с незапамятных времен. В Древней Греции отварами из листьев и веток растения лечили людей и животных. В народной медицине Монголии, Тибета и Китая отвар на основе плодов употребляли для лечения заболеваний желудка, при ревматизме и подагре, а отвар из семян — как слабительное средство. Из созревших плодов облепихи знахари делали чудодейственные мази от ожогов и ран. До наших дней дошло немало рецептов применения облепихи, действенность которых проверена временем и подтверждена наукой Среди плодов и ягод созревшая облепиха занимает одно из первых мест по содержанию витаминов группы В, а также Е, D, К и незаменимых аминокислот. Современной наукой доказано, что облепиховый сок и масло превосходно стимулируют и восстанавливают способность печени обезвреживать вредные (ядовитые, отравляющие) вещества. Кроме того, ученые выяснили, что облепиховое масло ускоряет заживление ран, обладая антибактериальными и болеутоляющими свойствами. (Эти свойст­ва растения нередко используют при ангине, тонзиллите, фарингите и стоматите.) В клинической медицине облепиховое масло назначают при гастрите, язвенной болезни, колите, инфекциях мочевого тракта. Используют облепиховое масло также в гинекологии и дерматологии. Плоды облепихи обладают не только целебными свойст­ вами, они также являются прекрасным дополнением к столу. Из облепихи получаются очень ароматное и полезное варенье, желе, пюре необычного цвета и приятного вкуса, которые станут зимой прекрасным напоминанием о лете. Облепиха легко перерабатывается и хорошо консервируется. Из плодов и семечек, которые остаются после получения сока, изготавливают облепиховое масло. Облепиховое масло, полученное в домашних условиях, долго не хранится из-за наличия в нем кислот и быстро прогоркает.

Облепиховое масло, как и сок, противопоказаны при болезнях поджелудочной железы (панкреатите), воспалении желчного пузыря, склонности к диарее www.zdorovo.ua здорово 09(129)2015

Вітаміни:

підтримуйте імунітет вчасно! Змушені вас розчарувати: як правило, вітаміни не мають здатності накопичуватися в організмі, ними не можна запастися наперед — на всю осінь і зиму Осінні турботи Те, що ми потребуємо вітамінів навесні після довгої і виснажливої зими, усім добре відомо і, зрештою, зрозуміло. А от коли мова заходить про «осінні» вітаміни, можна й здивуватися. Мовляв, кому вони потрібні, адже влітку ми досхочу навітамінізувалися полуницями, персиками, кавунами, іншими фруктами і овочами. Але восени вітаміни, мікро- та макроелементи потрібні нам для того, щоби захиститися від застуд і депресії, що виникають у період міжсезоння. Найбільш вразливими є діти, люди літнього віку, пацієнти з хронічними захворюваннями. Важлива допомога імунітету «Дайте мені щось таке, щоб захистило мою дитину. Щоб восени ані нежить, ані кашель не діймали і віруси не чіплялися», — звертаємось ми до аптекарів з початком холодної пори року. Справді, імунітет дозволяє ефективно протидіяти застудним захворюванням, вірусам і бактеріям. Наше завдання — зробити його дійсно міцним, що неможливо без вітамінів, мікро- та макроелементів (полівітамінів). Особливо цього потребують діти, імунна система яких ще тільки формується. Вітаміни і мінерали, що беруть активну участь у перебігу найрізноманітніших біохімічних процесів в організмі, допомагають імунній системі без збоїв виконувати свою головну функцію — знаходити і знищувати хвороботворні мікроби. А, В, С Для нормальної роботи імунітет передовсім потребує вітамінів з антиоксидантними властивостями, які притаманні вітамінам А (ретинол), С (аскорбінова кислота) і Е (токоферол). Крім того, вітамін А стимулює імунітет підвищуючи його протидію вірусам і бактеріям, перешкоджає їх потраплянню через шкіру та слизові оболонки дихальних шляхів. Якщо організму дитини бракує вітаміну Е, то вона стає більш беззахисною перед ротавірусними і респіраторними захворюваннями. Вітамін С є головним захисником дитини від несприятливих факторів зовнішнього середовища. Не менш важливі для підвищення опірності організму вітаміни групи В і поліненасичені жирні кислоти. Ці вітаміни частіше всього рекомендують дітям, які часто хворіють. Для зміцнення імунної системи також потрібні мікро- і макро­елементи, зокрема, магній, селен і цинк. Не можна також недооцінювати значення кальцію та фосфору. Ці елементи не тільки складають основу кісткової тканини, що є дуже важливим для дітей в період росту, а й сприяють роботі м’язів та серця, беруть участь у багатьох хімічних реакціях в організмі, які сприяють виробленню енергії. Саме тому важливо завчасно підтримати імунітет дитини полівітамінними препаратами напередодні сезону застуд!

здорово 09(129)2015 www.zdorovo.ua

Зоотерапия является недостаточно изученным разделом нетрадиционной медицины. Приверженцы зоотерапии указывают на ее очевидные преимущества — достаточно высокую эффективность и безболезненность при отсутствии противопоказаний (исключение составляет аллергия на шерсть животных)

Лекари

животного мира Кошка Пожалуй, первое место среди животных-терапевтов отведено кошкам. Результаты исследований, проведенных английскими учеными, свидетельствуют о том, что постоянное общение пациентов, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы, с кошками существенно облегчает течение болезни. Кроме того, кошки являются неплохими психотерапевтами. При поглаживании мягкого тельца зверька и слушании его нежного мурлыканья в центральной нервной системе человека возникают «волны удовольствия», которые получили название «состояние мурлыкающей кошки». Интересен тот факт, что даже пятнадцатиминутная воображаемая игра с животным способна улучшить нервно-психическое состояние человека и избавить его от депрессии. Собака Считается, чтобы у собаки проявились способности к врачеванию, она должна быть любима всеми домочадцами. Российский ученый, доктор медицинских наук Б.В. Шеврыгин полагает, что крупные собаки могут способствовать улучшению самочувствия при ангине, отите, аритмии, язвенной болезни, гастрите, колите, геморрое, гепатите, зобе, подагре, циррозе печени. А вот при бронхите, пневмонии, почечной недостаточности и стенокардии габариты собаки не имеют особого значения. Максимальный же контакт биополя человека и пса возникает при дрессировке, что является и лечением, и профилактикой многих заболеваний. В США и Великобритании собаки помогают больным эпилепсией, являясь одновременно и «диагностами», и «санитарами». «Мои собаки — мое спасе-

10

ние», — утверждает американец Джон Кэрон, страдающий эпилепсией. Дело в том, что собаки могут предчувствовать приближение припадка у хозяина. Когда больной теряет сознание, собака подставляет свое тело, чтобы смягчить удар от внезапного падения. Лошадь Уже в течение более 30 лет в США и странах Европы практикуется иппотерапия — лечение с помощью верховой езды. Данный метод придумал француз Ю. Лаллери. Общение с лошадьми в лечебных целях показано пациентам с нарушением двигательных функций после полиомиелита и детского паралича, людям с психическими заболеваниями (неврозами, шизофренией, слабоумием), «сердечникам», «почечникам», а также при тяжелых заболеваниях органов чувств — слепоте и глухоте. В США считают, что верховая езда развивает как внешнюю, так и «внутреннюю» осанку, подразумевая под этим оздоровление замкнутых детей и детей с нарушениями психического развития. А вот легастенический центр в Берлине (Германия) использует иппотерапию для лечения больных с нарушением психических механизмов чтения и письма. На чем же основан лечебный эффект иппотерапии? Профессор Тбилисской медицинской академии Д.М. Цверавы считает, что верховая езда — это разновидность лечебной физкультуры, при которой тренируются все группы мышц всадника, а благодаря усиленной работе сердца стимулируется мозговое

кровообращение. Что же касается лечения некоммуникабельности, то причина достаточно проста: сидя верхом, социально замкнутые дети смотрят на окружающий мир «сверху вниз», что и придает им уверенности в себе. Дельфин В 1938 г. во Флориде был открыт первый океанариум с дельфинами. Через некоторое время оттуда стали поступать сообщения об их удивительных терапевтических возможностях. В настоящее время во Флориду привозят больных с черепно-мозговыми травмами, пациентов, утративших способность самостоятельно передвигаться, а также тех, кто находится в состоянии частичной комы. Лечение состоит в том, что дельфины каждый день в течение приблизительно 40 мин «кружат» возле больного, какимто образом давая ему стимул к выздоровлению. Руководитель исследовательского центра доктор Дэвид Натансон утверждает, что дельфины замечают «непохожесть» своих подопечных и проявляют к ним гораздо больший интерес, чем к здоровым, по-своему ласкают их, издавая при этом радостные звуки. Существует мнение, что лечебный эффект основан на ультразвуковых сигналах, излучаемых животными. А в дельфинарии города Эйлат (Израиль) проводятся исследования по изучению эффективности общения больных аутизмом с этими млекопитающими. Результаты многолетних наблюдений свидетельствуют о том, что дельфинам удается «достучаться» до их сознания. В заключение хотелось бы сказать, что хотя зоотерапия и представляет собой малоизученную область нетрадиционной медицины, ее значение нельзя недооценивать.

www.zdorovo.ua здорово 09(129)2015

Рождение второго ребенка может вызвать даже у самого мирного и милого малыша, ставшего «старшим», признаки агрессии и недовольства

Детская ревность С появлением в семье еще одного ребенка необходимо распределять между детьми не только внимание, но и энергию. Иногда у родителей не хватает на это времени и физических сил. Категорически нельзя экономить время на проявлениях любви и внимания к старшему ребенку, ведь именно из-за этого может возникнуть ревность между детьми. Очень часто старшие дети реагируют на появление новорожденного в семье желанием вернуться в раннее детство: просят, чтобы их тоже кормили из соски, сюсюкают и коверкают слова, делают вид, что не могут сами одеться, т.д. Не акцентируйтесь на таком поведении ребенка, реагируйте на все с юмором и постарайтесь уделять первенцу больше внимания. На появление братика или сестрички старшие дети реагируют по-разному (все зависит от личностных особенностей ребенка и его темперамента). Энергичный, легко возбудимый малыш может даже бросаться на новорожденного. Не ругайте и не стыдите его, ведь тогда старший ребенок начнет еще больше недолюбливать братика или сестричку или же будет подавлять и скрывать свою ревность. Всячески проявляйте любовь к первенцу, беседуйте с ним о том, что его чувства вполне естественны, но нужно быть аккуратным, чтобы не нанести вред малышу. Далеко не все дети открыто проявляют свое недовольство. Порой ребенок выражает протест в демонстративных шалостях и проявлении поистине ослиного упрямства. Подсознательно он пытается привлечь к себе внимание родителей. Малышхолерик может стать плаксивым и зависимым, забросить игрушки, целый день ходить за мамой, как тень. Нередко детская ревность не имеет внешних проявлений или же ребенок постоянно демонстративно показывает, что любит новорожденного. Малыш даже самому себе боится признаться в нехороших чувствах. Но любящие родители вполне могут догадаться, что с сыном или дочерью не все ладно по косвенным признакам: повышенная раздражительность ребенка по поводу и без такового, неуравновешенность, возникновение проблем с учебой, соматические расстройства и другие признаки хронического стресса. И все-таки, каким бы образом ребенок ни реагировал на появление в семье «соперника», многое зависит от того, насколько родители сумеют распре-

делить внимание между детям и не дадут повода усомниться в своей любви. Чтобы между детьми не возникло чувство ревности: • Постепенно подготовьте старшего ребенка к появлению братика или сестрички. Можно рассказать, что у мамы в животике растет маленький ребеночек, можно даже дать послушать, как он шевелится. Все необходимые реорганизации и приготовления (устройство комнаты или уголка для новорожденного и т.п.) сделайте заранее, чтобы ребенок успел к ним привыкнуть.

• В течение нескольких первых недель попытайтесь быть сдержанными в оценках новорожденного. Проследите, чтобы другие члены семьи, близкие или друзья не провоцировали возникновение у старшего ребенка ревности. Нельзя, чтобы папа, придя домой, первым делом спрашивал: «Как наш младенец?». Или бабушка с порога кричала: «А где наш маленький? Я принесла ему подарок!».

• Почаще хвалите старших детей, их действия и поступки. Постоянно давайте почувствовать, что вы их любите. Любовь проявляйте самыми разнообразными способами: хвалите ребенка, уделяйте ему максимально возможное время и внимание, дарите маленькие подарочки, обнимайте, целуйте, берите на руки. Ребенка постарше гладьте по голове, беседуйте с ним перед сном, изыскивайте возможность хоть ненадолго побыть наедине.

• Привлекайте старшего ребенка к помощи в присмотре за новорожденным. С энтузиазмом предлагайте ему: «А вот сейчас мы вместе с тобой…», как если бы речь шла об очень интересном деле.

• До 10 лет ребенок очень подвержен внушению. Поэтому если вы все время будете повторять: «Он такой добрый мальчик, он так любит свою сестричку!», то ребенок так и будет относиться к малышке.

• Очень важно дать возможность старшему ребенку гордиться своей зрелостью по сравнению с малышом. Почаще напоминайте о неудобствах младенчества и подчеркивайте преимущества «взрослой» жизни (погулять с ровесниками, ходить в школу, смотреть телевизор и играть на компьютере).

• Когда дети подрастут, не вмешивайтесь в ссоры между ними с позиции судьи. Пусть разбираются сами. Когда они станут постарше, научите их идти на компромисс.

• Не допускайте сравнений между детьми. В родительской любви ребенок черпает чувство защищенности и безопасности. Ему важна ежесекунд­ ная уверенность в том, что родители любят его Ревность между братьями таким, каким он есть. и сестрами ни в коем случае • Как бы там ни было, не драматизируйте налинельзя недооценивать. Это чувство чие недоразумений между вашими детьми. Все может спровоцировать у ребенка время помните, что это нормально! Старайтесь различные комплексы, стать проявлять в равной мере внимание и любовь ко первопричиной серьезных семейных всем своим детям, и тогда все будет хорошо. разногласий в будущем

здорово 09(129)2015 www.zdorovo.ua

11

Э волюция перчатки За многовековую историю перчатки прошли долгий путь: от предмета туалета до диагностического устройства Именем перчатки! История перчаток тесно переплетается с историей человечества. Самые старые перчатки были найдены в гробнице египетского фараона Тутанхамона (1332–1323 гг. до н. э.). У древних ассирийцев и египтян перчатки были символом знатности. Греки и римляне использовали их на пирах, чтобы не обжечь руки во время еды. Прообразом боксерской перчатки были длинные ремни из недубленой кожи, которые гладиаторы наматывали на руки. В VIII веке перчатка стала важным элементом рыцарского костюма. Железные перчатки-секиры закованного в металлические доспехи рыцаря не только дополняли его образ, но и превращали руки в грозное оружие против неприятеля. Постепенно устрашающие перчатки уступили место изделиям из металлических пластин или колец с кожаной ладонью. Со временем их начали

12

изготавливать полностью из кожи и использовать при различных церемониях. В Средние века «именем королевской перчатки» разрешалось торговать, чеканить монеты, собирать налоги и даже вершить правосудие. Перчатку получали при посвящении рыцари, введении в сан — епископы, в знак дарованных им привилегий — горожане. При этом пожатие руки в перчатке считалось оскорблением, перчатка, брошенная в лицо, означала презрение и вызов на дуэль, а перчатка, подаренная дамой кавалеру, свидетельствовала об особом ее расположении. О времена, о нравы... С XI в. женщины приобщились к перчаткам, которые изготовляли из белого льна и украшали вышивкой. В XII в., когда спрос на этот предмет туалета значительно возрос, в Италии, а затем и во Франции возникли цеха перчаточников. В XVI в. «вошли в моду» перчатки, пропитанные ядом, с помощью которых можно было избавиться от неугодного человека. Бытует мнение, что именно таким способом флорентийка Екатерина Медичи отравила Жанну Наваррскую — мать короля Франции Генриха IV. В 1807 г. англичанин Джеймс Винтер изобрел машину для изготовления кожаных перчаток. В этот же период появились и резиновые модели. В конце XVIII — начале XIX вв. женщины и мужчины надевали перчатки, отправляясь на прогулку, с визитом или в театр, при этом для каждого случая предназначались перчатки определенного цвета и качества. Перчаткам уделялось настолько большое внимание, что французский писатель Оноре де

Бальзак даже посвятил им небольшое эссе «Изучение нравов общества по перчаткам». В ногу со временем В начале прошлого века стали изготавливать перчатки специального назначения — автомобильные, хирургические, массажные и др. Позже появились перчатки для боксеров, бейсболистов, мотоциклистов, велосипедистов, бильярдистов и даже программистов (заменяющие клавиа­туру и мышь). Недавно французские ученые изобрели перчатку, позволяющую на ощупь определять спелость фруктов и размер плода, содержание в нем сахара и других химических соединений, сопротивляемость ударам и др. А вот американская фирма по производству перчаток решила сделать «умные» перчатки, которые нагревают руки до нужной температуры. При этом контроль температуры осуществляется отдельно по каждому пальцу: если один замерз больше других, перчатка согреет только его. Еще одна новаторская разработка касается медицины. Сенсорные перчатки для самодиагностики, оснащенные датчиками, помогают выявить нежелательные изменения в организме — от спортивных травм до язвы желудка, лимфомы и др. С помощью таких перчаток провести обследование могут даже неспециалисты. По мнению ученых, эти и другие разработки технологий будущего в ближайшие десятилетия окажут существенное положительное влияние на жизни миллиардов людей. Александра Демецкая

www.zdorovo.ua здорово 09(129)2015

C любимыми игрушками многие не расстаются, даже став взрослыми, наивно полагая, что они приносят удачу. А для чего нужны игрушки и как их выбирать?

Любимая

игрушка Маленькая модель большого мира Играют все — и взрослые, и дети. Только у взрослых игрушки дорогие. Машины, например. Для них игрушки — прихоть, для малышей — необходимость, поскольку они развивают моторику, память и образное мышление. В ходе игры формируются навыки и привычки. Игрушка помогает познавать окружающий мир и себя в нем. Ведь что такое кукольный дом? По сути, это модель большого мира. К выбору игрушек для детей нужно подходить ответственно, учитывая возраст ребенка. Малышам первого года жизни подойдут шарики, кубики, колечки, ведь они осваивают мир тактильно (на ощупь). Ребенок еще не умеет обращаться с куклой, машиной, конструктором, не выстраивает сюжеты «кукла кушает», «мишка купается». Его увлекает процесс воздействия предметом на предмет. Поэтому маленький человек безжалостно отрывает колеса у дорогого самосвала или возит по полу куклу, наблюдая, как «хлопают» глазки. Только на втором году он научится ее кормить и укачивать, перевозить на машинке кубики, кукол. Ребенок подражает взрослым, открыв для себя тайну игрушки. У мальчиков наибольшим успехом пользуются машины-фургоны с открывающимися дверцами. Почему? Да потому что в них есть загадка: что внутри? Взрослея, дети осваивают ролевые игры — с удовольствием играют «в больницу», «в магазин», «в дочки-матери». Для этого понадобятся соответствующие игрушки. Ведь так здорово посадить любимых кукол на крохотные стульчики, а одежку для Барби повесить в платяной шкафчик. А вот с любимым зайкой, собачкой или кошечкой малыши засыпают, уткнувшись носом, и очень расстраиваются, когда кто-то из взрослых плохо обращается с любимой игрушкой. Из чего же, из чего же сделаны наши игрушки… К выбору кукол, мишек, машин нужно относиться серьезно, чтобы радость от долгожданного подарка не обернулась неприятностями. Помните несколько правил. Покупайте игрушки в специализированных магазинах, где вся продукция проходит строгий контроль. У каждой игрушки должен быть сертификат качества с указанием материалов, из которых она изготовлена. Гарантией безопасности может служить торговая марка. Например,

здорово 09(129)2015 www.zdorovo.ua

производители кукол Барби в конце 90-х годов прошлого столетия отказались от использования поливинилхлорида (ПВХ), по некоторым данным, вызывающего заболевания печени, почек, репродуктивной и иммунной систем. Европейские страны уже ввели запрет на детские товары, изготовленные из ПВХ. Но данный пластик широко применяют в Китае и Юго-Восточной Азии, а большинство импортных игрушек попадает на наши прилавки именно из этих регионов. Чем качественнее, тем дороже. Ценники на товарах известных европейских и американских фирм способны вызвать у родителей легкий шок, но детское здоровье того стоит. Если такие расходы вам не по карману, покупайте отечественные: они на порядок дешевле импортных и ничуть не уступают им в безопасности. Игрушка не должна быть слишком яркой. Режущие глаз цвета не просто неприятны — они отрицательно влияют на зрение и психоэмоциональное состояние ребенка. К тому же в состав таких красок входят кадмий и свинец. Отравления этими веществами могут проявляться бледностью, синевой под глазами, тошнотой, слабостью, вялостью. Чтобы кукольная «косметика» не попала на кожу и в рот малыша, нового друга обязательно следует вымыть теплой водой с мылом. Хорошая вещь от этого не пострадает, а с некачественной все лишнее смоется. И еще несколько советов • Не покупайте ребенку много игрушек, так как у него может пропасть радость от предвкушения сюрприза • Если вы стеснены в средствах, сделайте игрушку вместе с малышом. Дайте волю фантазии, и новое платье для куклы из старой маминой блузки, и зайчик из бабушкиных перчаток не потребуют материальных затрат • Приобретая игрушку, проверьте, чтобы ее края и составляющие элементы были гладкими, закругленными, без заусенцев, о которые малыш может пораниться • Игрушки покупают для того, чтобы ими играть, а не любоваться. Они должны быть практичными, чтобы их можно было выносить на улицу, кормить кашей, завязывать банты и т.д.

13

Іноді краще жувати…

23 вересня 1848 р. американський крамар Джон Куртіс відкрив першу в світі фабрику із виготовлення жуйок. Жувальною гумкою тоді називали звичайний шматок смоли, запакований у яскраву обгортку. З часом цей продукт, що нагадував цукерку, яка не танула в роті і не розжовувалася, як карамель, став улюбленим ласощам мільйонів людей. Пізніше до смоли почали додавати ароматизатори — так з’явилися перші жуйки з присмаком м’яти Користь чи шкода? Жувальна гумка — доволі неодно­ значний продукт. Реклама розповідає нам про виняткову користь жуйки, обіцяючи захист від карієсу, усунення нальоту, відбілювання зубів тощо. Стоматологи ж застерігають від випадіння пломб і порушення прикусу. Кому ж вірити? Плюси 1. У перші годину-півтори після прийому їжі жуйка сприяє виробленню шлункового соку, що покращує перетравлювання їжі.

2. Очищає жувальну поверхню зубів і освіжає подих.

3. Сприяє концентрації уваги.

4. Тренує нижньощелепний суглоб. Мінуси 1. Якщо жувати жуйку занадто довго або на голодний шлунок, можна спровокувати подразнення його У Великобританії з’явилися прихильники введення штрафів за жування гумки. В Глазго це питання на голосування в муніципальну раду виніс представник лейбористів Пол Кері. Він хоче штрафувати тих, хто випльовує жуйку на тротуари вулиць. Якщо члени ради не підтримають Кері, він спробує узаконити податок на кожну пачку жувальної гумки. Зібрані кошти підуть на очищення міста. Кері каже, що влада витрачає величезні гроші на видалення засохлих гумок із поверхні тротуарів. Щорічно з бюджету Великобританії на очищення міст від жуйок витрачається 150 млн фунтів.

Художниця з Донецька Анна-Софія Матвєєва створює унікальні картини, використовуючи… жувальні гумки. Як розповідає майстриня, малюванням вона почала захоплюватися ще з дитинства, а за плечима у неї професійна художня освіта. Ідея використання жуйок як художній матеріал прийшла до неї зовсім випадково. Першою роботою, яку Матвєєва виконала в новаторській техніці, був портрет засновника комп’ютерної імперії Стіва Джобса. Для своїх картин Анна-Софія використовує тільки культові гумки «Love is...». «Це ностальгія за дитинством, емоціями, — пояснює художниця. — Ці жуйки великі за розміром, смачні, яскраві, до того ж, мають цікаві фантики, з яких у майбутньому також планую зробити щось цікаве»

слизової оболонки (людям, хворим на виразку або гастрит, вона категорично протипоказана).

2. Може спричиняти випадіння пломб і пошкодження зубів.

3. Зумовлює звикання. Захист від карієсу і позбавлення зубного нальоту — це лише міфи, створені з рекламною метою. Жуйка ніколи не замінить регулярного чищення зубів за допомогою щітки і зубної пасти. Загалом же, жувальна гумка не шкодить здоров’ю, якщо її правильно вживати. Жувати жуйку слід не більше 2–3 разів на день, а сам процес не повинен тривати не більше 5 хв. Тоді продукт можна вважати навіть корисним.

№ 09 (129), 2015 Науково-популярний журнал, який розповсюджується виключно в медичних установах, на семінарах, конференціях, симпозіумах із медичної тематики Виходить із 2003 року Редакція Шеф-редактор Ігор Зупанець Головний редактор Наталія Малішевська Арт-директор Руслана Лутова Випусковий редактор Наталія Сахно Літературна редакція та коректура Ганна Юрченко, Ірина Златоус Дизайн і верстка Руслана Лутова, Юрій Мисливець, Світлана Савіцька Засновник — ТОВ «Фармацевт Практик»

Що ж стосується дітей, то не варто їх заохочувати до цієї звички. У молодого організму ще немає проблем із травленням і він не потребує додаткової стимуляції, тому жуйку краще замінити яблуком чи морквиною.

Думка експерта

Наталія Шумлянська, лікаргастроентеролог, директор регіонального медичного центру «Аніко» (м. Рівне): — Наш шлунок сприймає жувальну гумку як їжу, яка, потрапляючи до рота, дає сигнал до утворення необхідних для травлення речовин: соляної кислоти, шлункового соку, жовчі, соку підшлункової залози, ферментів. Якщо при цьому справжня їжа до шлунка не надходить, речовини виділяються без потреби і провокують захворювання травного тракту. Наслідком надмірного захоплення жуванням гумок можуть бути біль і дискомфорт у животі, кислий присмак у роті, нудота, підвищене виділення жовчі. Жуйка подразнює слизову оболонку шлунка і здатна спричинити виразку і кишкову непрохідність. Хімічні барвники, які у великій кількості містяться в гумках, можуть призводити до ураження підшлункової залози алергічного походження. Хімічний ароматизатор, наприклад титану діоксид із запахом стиглої вишні, раніше використовували тільки у виробництві косметичних засобів і мила. Сахарин може бути причиною розвитку злоякісних новоутворень. Замінники цукру — сорбітол, ксиліт, мальтит, маніт — виявляють послаблювальну дію

Адреса редакції 03680, Київ вул. Кржижанівського, 4, тел.: 0 (44) 498-06-72, факс: 0 (44) 498-06-74 Свідоцтво про реєстрацію КВ № 7738 від 19.08.2003 КВ № 18854-7654P від 27.04.2012 Директор із маркетингу та продажу Оксана Троянська Менеджери з роботи з клієнтами Дар’я Загороднюк, Аліна Головко, Тел.: 0 (44) 498-06-72, e-mail: practik@pharmapractik.kiev.ua Фото: shutterstock.com, depositphotos.com

Кольороподіл і друк ТОВ «Новий Друк» Україна, Київ, вул. Магнітогорська, 1, Формат 60х84/8. Ум. друк. арк. 1,6 Підписано до друку 14.09.2015, замовлення № 15-2198 Наклад 60 000 прим. Ціна договірна

Редакція не завжди поділяє думку авторів публікацій і залишає за собою право редагувати передані матеріали. Матеріали друкуються мовою оригіналу. Повне або часткове відтворення опублікованих матеріалів здійснювати тільки за згодою редакції. При використанні матеріалів посилання на «Здорово»® обов’язкове. Відповідальність за зміст рекламних публікацій та їхню достовірність несе рекламодавець.

©ТОВ «Фармацевт Практик», 2015 Не для вільного продажу

Астрологический прогноз на октябрь Для Овнов октябрь — сложный месяц. Вас ожидает снижение витальной энергии, которое на физическом уровне может проявляться утомляемостью и обострением сердечно-сосудистых заболеваний. Однако несмотря на напряженную обстановку, вам представится множество разнообразных возможностей. Звезды рекомендуют Овнам тщательным образом разобраться в желаниях и целях, которые вы перед собой ставите. Взвесив все «за» и «против», вы сможете начать реализацию новых, долговременных программ. Тельцов посетит «производственное вдохновение», ваше трудолюбие оценят не только сослуживцы, но и начальство. И если вышестоящие чины одарят вас благосклонностью, оценив по достоинству инициативность и напористость, то рядовые сотрудники все чаще станут задаваться вопросом: «куда это вы так разогнались?». Находясь в потоке своих честолюбивых порывов, не забывайте о любимых и близких людях. Близнецы погрузятся в глубины творческой деятельности, которая будет сопровождаться возросшей чувственностью. Взрыв созидательной активности может увенчаться созданием какого-то шедевра. Как бы то ни было, вы получите большое удовольствие от самого процесса работы. Ваше легкомысленное отношение к деньгам может привести к перерасходу бюджета. Старайтесь более взвешенно и практично вести финансовые дела. Не идите на поводу у своих эмоций. Для Раков октябрь станет своеобразным бегом с препятствиями. Хорошо натренированных и выносливых ожидают бонусы и лавры победителей. Будьте готовы к тому, что временно могут измениться ваши мировоззренческие позиции, жиз-

ненные ориентиры и приоритеты. По крайней мере, вы будете рассматривать реальность под непривычным для вас углом зрения. Обострятся взаимоотношения в кругу семьи. Львы с упорством продвигаются к поставленным целям. С одной стороны, помощи вроде ждать неоткуда, но с другой — никто и не вредит, что тоже является своеобразной помощью. Во второй половине октября наградой станет получение значительной денежной суммы, вероятно, это удачное завершение финансовой операции или проекта. В последнюю декаду месяца ваше внимание будет приковано к вопросам чувст­венной и сексуальной сфер. Появление новых конструктивных идей позволит Девам ввести на работе некоторые усовершенст­ вования. Занимающие руководящие посты могут предпринять попытки оптимизации использования умственного потенциала своих подчиненных. Период хорош для проведения корпоративных тренингов, конференций. Личные отношения складываются не совсем удачно — ваша чрезмерная увлеченность рабочими проблемами может ранить партнера. Продолжается насыщенный событиями период для Весов. Кажется, фортуна проявляет к вам пристрастие, поэтому воспользуйтесь ее благосклонностью. Несмотря на безмятежный драйв октября, следует переосмыслить прошлое и постараться отдать долги, как материальные, так и духовные, так как долги, не оплаченные своевременно, влекут за собой шлейф процентов, который рано или поздно дадут о себе знать. Жажда бурной деятельности посетит Скорпио­нов в октябре. Упорс-

тво и целеустремленность помогут вам решать проблемы. Однако ваши действия могут быть недостаточно обдуманны и как следст­вие — неконструктивны. Ваша уверенность в собственных силах заражает деловым азартом партнеров. Не стесняйтесь обсуждать с ними проекты — совместными усилиями вы добьетесь максимальных результатов. Благоприятный период для реорганизаций на службе. Возможен даже новый вид деятельности. Стрельцов ожидает благоприятный период. Задуманное осуществляется с максимальной легкостью, конечно, в разумных пределах. Успешное финансовое течение дел укрепит вашу самооценку и придаст уверенности. Возросшее обаяние и привлекательность дадут вам возможность манипулировать окружающими. Не исключено, что вы даже побалуете себя парочкой невинных флиртов. Ваши чувства легки и быстротечны, как нежный ветерок «бабьего лета». Повышение энергетического потенциала даст импульс Козерогам к возрастанию активности, инициативности и уверенности в своих силах. Октябрь благоприятен для бизнеса и начала новых проектов. Ваша решительность позитивным образом дейст­вует на окружающих — можете рассчитывать на поддержку сотрудников и начальства. На

последнюю декаду месяца наметьте официальные визиты, посещение вышестоящих организаций. В октябре рекомендуется выполнение любой деятельности, требующей силы и упорства. Для Водолеев наступил один из самых лучших периодов в году. Вы ощущаете большой творческий подъем и уверенно двигаетесь в выбранном направлении. Публичная деятельность и общественная работа притягивают вас сейчас более всего. Возрастает влечение к лидерству, в вас даже проснулся «здоровый карьеризм». Однако не теряйте трезвости мышления и соблюдайте субординацию — руководство может заподозрить, что вы стремитесь занять его кресло. Рыбам в октябре создастся впечатление, что они танцуют на острие ножа. К вам будет приковано внимание окружающих. Старайтесь не бросать вызов всем одновременно. Накал страстей, бушующий вокруг вас, продлится еще несколько месяцев, поэтому звезды рекомендуют расходовать силы разумно. Любители острых ощущений смогут проверить правдивость высказывания «и один в поле воин». Для того чтобы разрядить атмосферу, можете заняться каким-нибудь экстремальным видом спорта.

Швидка допомога при алергії.* Будь-де, будь-коли.

• Цетрин діє вже через 20 хвилин* • Потрібна лише одна таблетка на добу**

№1 в Україні

від алергії!*** Цетрин® (цетиризину гідрохлорид). Таб 10мг №20 та №30. Таб. РС № UA/6789/02/01 від 01.02.13 №77. Виробник «Др.Редді’с Лабораторі’с Лімітед», Індія. За додатковою інформацією звертайтеся за адресою 030131, м. Київ, Столичне шосе, 103, оф. 11-Б. Представництво «Др.Редді’с Лабораторі’с Лімітед» Тел: +380442075197. Реклама лікарського засобу призначена для медичних закладів та лікарів, а також для розповсюдження на семінарах, конференціях та симпозіумах з медичної тематики. Перед призначенням ознайомтеся з інструкцією до медичного застосування. Таблетки Цетрин протипоказані для застосування у дітей до 6 років. Відпускається без рецепта. 13ЦЕ-28/07/2015-ОТС | * Через 20 хв після разового прийому 10мг, дія спостерігається у 50% пацієнтів, згідно інструкції до медичного застосування. **Максимальна добова доза для дорослих становить 20 мг. ***За даними роздрібного аудиту Системи дослідження «ФармСтандарт», який є аналітичним продуктом ТОВ «Проксіма Рісерч», препарат Цетрин виробництва «Др. Редді’с Лабораторіс Лімітед», є лідером продажів у сегменті таблетованих антигістамінних препаратів (R06A клас) в аптеках України в 1 півріччі 2015р. в гривнях.

САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ БУТИ ШКІДЛИВИМ ДЛЯ ВАШОГО ЗДОРОВ’Я