Журнал для любящих родителей
Рекламно-информационное издание № 3 (39) Май 2011
ул. Серова, 8 А (843) 2904-333 ул. Жуковка, 42 (ост. ул. К.Цеткин)
(843) 2970-890 пр. Победы, 68 А (843) 261-51-41
Слово издателя Встретив свою приятельницу , маму трех детишек, и задав ей дежурный вопрос «как дела?», я получила вразумительный и очень наглядный ответ: из ежедневника она достала календарик, где ярким маркер ом отмечала дни, оставшиес я до наступления летних каникул. Вдоволь насмеявшись, я поняла истину. Действительно, кан икулы одинаково с нетерпени ем ждут и дети, и родители. Но просто ждать недостаточно , и даже к планированию отдыха надо подходить с умом и грамотным расчетом. Еще буквально 10 лет назад гор одские дети проводили летние каникулы в деревнях у бабушек и дедушек или на дачах. Сегодня же, судя по соц иологическим опросам, основн ой процент детей летом отдыха ет в лагерях, коих сейчас такое великое множество, что новичку будет тяжеловато определиться с выбором. Пом имо общеразвивающих лагере й, появились и узкопрофильные: для компьютерных гениев, для любителей живой природ ы, для экстремалов, для юных моделей, для будущих лингвисто в и т.п. Но всё же лидирующие позици и в летнем школьном отдыхе занимают морские курорты. Сегодня отдых на море стал более доступным, и родители смело этим пользуются, преследуя две цели: обеспечит ь своему чаду полноценный отдых и закалить организм р ебенка целебным морским воздухом. Солнце, море и песок способны с легкостью смыть школьные нагрузки и стр ессы, накопленные в течение всего учебного года. Счастливого вам отдыха!
Диана АХМЕТЗЯНОВА
Дни открытых дверей:
1 июня в 17.00 часов а также 24 и 25 августа 2011 года
Мебельный салон
«Мирта»
Мама Тимура и Ромы, Сафина Луиза Ренатовна
ТК «7Я», 2 этаж, пр.Ямашева, 51б
Создавайте интерьер детской комнаты сами, выбирая качественную мебель!
Хочу поделиться своим опытом со всеми родителями, которые выбирают мебель для детской комнаты. Мы очень довольны своими приобретениями, сделанными в мебельном салоне «Мирта»! Вся мебель очень удобна и функциональна. Здесь всё продумано до мелочей. Обилие всевозможных отсеков и ящичков делают уборку в комнате быстрой и несложной, что значительно помогает приучить ребенка к порядку с раннего детства.
Модульная система позволяет рационально решить вопрос расстановки мебели в нестандартной детской комнате, а богатая палитра красочных фасадов способствует применению индивидуального подхода к формированию интерьера. Приобретая мебель в «Мирте», вы, тем самым, заботитесь о здоровье и безопасности своего ребенка, делая ему самый лучший подарок!
ТК «Савиново», пр.Ямашева, 93
правильный стол+правильный стул= правильная осанка и здоровье на всю жизнь!
Скругленные Полка для монитора, регулируемая по высоте пластиковые накладки Крючок для сумок и портфеля
Линейка на краю стола
Встроенные выдвижные ящики с вместительным лотком для канцелярских принадлежностей
Регулируемый угол наклона столешницы Удобная шкала с указанием роста
Изменение высоты и глубины сиденья стула
ПОЧЕМУ ВРЕДНА НЕПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА?
Неправильная осанка за рабочим столом – прямой путь к сколиозу! Позвоночник школьника младших клас- повернутых вперед плеч, легкие не мосов еще формируется и окрепнет только гут расправиться; в выпяченном животе к подростковому возрасту. В это время неправильно формируются внутренние крайне важно следить за правильной органы. Из-за того, что позвоночник, при осанкой. Ведь одно из самых серьезных неправильной осанке, плохо выполняет заболеваний, связанных с нарушением свои амортизирующие функции, возникают головные боли, быстрая утомляеосанки, – сколиоз. Из-за плохой осанки развиваются и мость, нарушение внимания и памяти. прогрессируют болезни позвоночника, Ухудшается деятельность внутренних она может спровоцировать проблемы органов дыхания, кровообращения, с внутренними органами. Снижается пищеварения, и т.п. Учиться и работать иммунитет и запас прочности детского становится труднее. Набор мебели «Дэми» способствует организма. И в этом нет ничего удивительного: формированию правильной осанки, сердцу тесно во впалой груди; за счет препятствуя образованию сколиоза.
www.mirtamebel.ru
www.dami.ru
517-98-83
Содержание Маленький гурман Кашка-малашка............................................................6 Овощные котлетки, . или Как полезное сделать вкусным..........................10 Здоровье Аллергии скажем «Нет!»............................................12 Маленькие левши.......................................................15 Море зовет…..............................................................16 Вторичное бесплодие.................................................20 Развитие Давай дружить!...........................................................22 Мода и стиль Тенденции детской моды весна-лето 2011...............28 Вопрос-ответ Выбираем детский купальник...................................32 В баню с малышом.....................................................34 Зарядка для ума....................................................36
Журнал «Крошка». для любящих родителей www.kroshka-kazan.ru Руководитель проекта и учредитель: Венера Хамитова Издатель: ООО «Слово» Адрес редакции:. г. Казань, Декабристов, 2,. тел.: 239-42-71, 519-45-10. Для писем: kweek@bk.ru Главный редактор: Ирина Ронжина Дизайн и верстка:. 3adesign© Художник: Виталий Феоктистов Руководитель рекламной службы: Лиля Сиразеева. 89179276018,. kweek@mail.ru
Проверено на себе Доминикана: жемчужина Карибского моря.............38
Рекламная служба: Анастасия Черепанова. 89625592620,. nastli@mail.ru. Аида Шарафутдинова. 89274096154,. kweek@bk.ru
Красивая мама Целлюлит: найти и обезвредить................................42
На обложке: Дорофеева Татьяна. с дочерью Василисой
Детские радости Каникулы в «Байтике»................................................37
Школа для родителей Поздравляем! Вы будете папой….............................44
Печать: Филиал ОАО «ТАТМЕДИА». «ПИК «Идел-Пресс»,. г. Казань, ул. Декабристов, 2 Тираж:. 15 000 экз.
За содержание рекламных материалов ответственность несет рекламодатель. Все рекламируемые товары подлежат обязательной сертификации, услуги – . лицензированию. Перепечатка и любое воспроизведение материалов и иллюстраций из журнала «Крошка» возможны только с письменного разрешения издателя. Свидетельство о регистрации ПИ №ТУ 16-00561 от 4 мая 2011 г. Выдано Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций . по Республике Татарстан.
4
/ Май / 2011
Распространяется бесплатно. Заказ № P-623 Периодичность: 1-2 раза в 2 месяца Подписано в печать. 10.05.2011 г.
Маленький гурман
Кашка-малашка Каши – незаменимое блюдо детского меню, уникальный источник энергии, растительных белков, витаминов группы В и различных минералов. Обычно каши вводят в рацион ребенка после фруктовых и овощных пюре, однако по индивидуальным показаниям они могут быть введены и в качестве первого прикорма, например, маловесным детям.
С
овременная пищевая промышленность предлагает разнообразные виды каш. Они не только удобны в применении, но и обладают рядом замечательных свойств: обогащены витаминами, минералами, железом; легко глотаются и усваиваются; обладают нежным вкусом и удобной консистенцией. Они не содержат консервантов, искусственных красителей, стабилизаторов и химических добавок. Каши делятся на: •• молочные, безмолочные; •• моно- и многокомпонентные; •• безглютеновые (низкоаллергенные) . и глютеновые; •• имеющие в своем составе различные добавки; •• лечебно-профилактические. В качестве первого прикорма рекомендуется вводить безмолочные безглютеновые каши.. К ним относятся рисовая, гречневая и кукурузная.
6
Май / 2011
Рисовая каша имеет малое содержание белка, но он очень ценный по аминокислотному составу. Эта кашка – самая богатая по содержанию крахмала, в ней мало сахаров, жиров и пищевых волокон. Рис хорошо усваивается, относится к диетическим продуктам, рекомендован при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (но только в том случае, если у малыша нет запоров). Гречневая каша богата растительными белками, ценными по аминокислотному составу, имеет максимальное содержание пищевых волокон. В ней есть витамины В1, В2, Е, соли железа, магния, калия и фосфора. Она обладает наиболее высокой пищевой ценностью. Кукурузная каша содержит мало белка, витаминов и минеральных веществ, но в ней много углеводов и пищевых волокон. Она способна тормозить процессы брожения и гниения в кишечнике.
»
»
Маленький гурман
При условии, что малыш хорошо переносит эти виды каш, можно перейти на молочные каши и каши с различными добавками. Молочные каши производятся на основе молочной смеси, они высококалорийны и предназначены для питания здоровых детей. Каши с фруктовыми и овощными добавками стимулируют работу кишечника – их вводят в рацион питания с 6-7 месяцев. С 9-11 месяцев можно ввести в рацион малыша каши из цельномолотых злаков, специально предназначенных для детского питания. Отдельно следует сказать об овсяной каше, занимающей второе место по пищевой ценности после гречки. Эта кашка богата не только ценными растительными белками, но и имеет высокое содержание растительных жиров. Овсянка содержит глютен, много пищевых волокон, в ней есть витамины В1, В2, РР, Е, соли кальция, фосфора, железа и магния. Она обладает высокой энергетической ценностью и является прекрасным адсорбентом солей тяжелых металлов, что особенно важно для жителей крупных промышленных городов.
Существует ряд лечебных каш, предназначенных для детей, имеющих определенные проблемы. Низкоаллергенные каши для детейаллергиков готовятся на основе одного вида круп, не содержат глютена, фруктовых наполнителей и фруктозы. Безмолочные каши назначаются детям с лактозной недостаточностью и детям с аллергией на белок коровьего молока. Каши с пребиотиками содержат инулин и лактулозу – они предназначены для детей со склонностью к запорам. Таким детишкам в первую очередь вводят каши с высоким содержанием пищевых волокон (гречневую, кукурузную), а после полугода добавляют овсяную кашу. Малышам с неустойчивым жидким стулом рекомендуется начать с рисовой каши и ограничивать употребление гречневой и овсяной. При желании кашу можно приготовить самостоятельно: муку из крупы варить на воде, а затем добавить 20-30 мл грудного молока или смеси. В каши собственного производства можно добавлять сливочное масло (3-5 г) или детские 10% сливки. Цельное молоко используется в приготовлении каш для детей старше года. Каши из нескольких злаков можно готовить только после того, как вы убедились, что у малыша нет аллергии к отдельным компонентам. Использования сахара и соли следует избегать как можно дольше – во избежание формирования у ребенка преждевременных вкусовых пристрастий.
Среднесуточные нормы потребления каши: ребенок 6 месяцев – 150 г; ребенок 8 месяцев – 180 г; ребенок 9-12 месяцев – 200 г; ребенок 12 месяцев и старше – 200-300 г.
8
Май / 2011
Маленький гурман
ОВОЩНЫЕ КОТЛЕТКИ,
или Как полезное сделать вкусным Малыш отказывается кушать овощи? Вот так проблема!.. А может быть, ему просто надоели обычное картофельное пюре и плавающие в супчике капуста с морковкой? Что ж, ну не кормить же ребенка насильно, в самом деле! Можно пойти на маленькую хитрость и добавить «невкусный» продукт в другое блюдо. Скорее всего, капризуля даже не поймет, из чего сделаны те котлетки, которые он с аппетитом умял за обедом. Не отказывайте ребенку в пользе овощей и приготовьте для него небольшие вкусные сюрпризы…
10
Котлеты тыквенные 500 г тыквы натрите на мелкой терке.. Отожмите сок, соедините его с 50 г сливок и в этом соусе тушите тыкву 5 минут под крышкой. В горячую массу добавьте . 1 ст. ложку манки, 2 чайные ложки сахара, 1 желток, тщательно размешайте и лепите котлетки. Обмакивайте их в предварительно взбитый белок, обваливайте в сухарях и обжаривайте с двух сторон . в растительном масле.
Котлеты свекольные с черносливом
Котлеты морковные
50 г репчатого лука мелко нарежьте и пассируйте на растительном масле. 100 г чернослива без косточек отварите и так же мелко нарежьте. 500 г свеклы натрите на мелкой терке, залейте 150 г кипятка и тушите под крышкой 15-20 минут, затем быстро вмешайте 1 яйцо и 1 ст. ложку манки. В остывшую массу добавьте лук и чернослив, посолите по вкусу и тщательно перемешайте. . Формируйте котлетки, обваливайте их в сухарях и обжаривайте в растительном масле.
500 г моркови натрите на мелкой терке и тушите в 50 г сливок на медленном огне под крышкой. Всыпьте 1 ст. ложку манки и тщательно размешайте, добавьте . 100 г отваренной и мелко нарезанной кураги, 2 чайные ложки сахара, соль на кончике ножа, 1 яичный желток и хорошенько перемешайте. Лепите котлетки и обмакивайте их в предварительно взбитом яичном белке, обваливайте в тертых сухарях . и жарьте на сливочном масле.
/ Май / 2011
Маленький гурман
Котлеты свекольные с творогом 250 г свеклы отварите с кожицей, очистите и мелко натр ите. . 50 г репчатого лука ме лко нарежьте и пассируйте на расти тельном масле. Подготовленные овощ и смешайте . с 50 г творога, добавьт е 1 яйцо, . 1 ст. ложку муки и посо лите. . Лепите котлетки, обва ливайте в сухарях и обжарива йте в растительном масле.
Котлеты капустные Мелко нашинкуйте . 500 г капусты, уложит е. в эмалированную кастр юлю, . залейте 100 г молока и тушите . на медленном огне до готовности. . В горячую массу вбей те 2 яйца . и быстро размешайте, затем так же быстро подсыпьте и вы мешивайте 2 ст. ложки муки или ма нной крупы. Добавьте соль по вкус у. . Из остывшей массы ле пите котлетки, обваливайте в тертых сухарях и обжаривайте в растител ьном или сливочном масле.
Котлеты картофельные со шпинатом 100 г репчатого лука нашинкуйте и пассируйте на растительном масле. Несколько веточек укропа или другой зелени мелко нарежьте. 500 г картофеля отварите и горячим протрите через сито или на мелкой терке (можно также прокрутить через мясорубку). Добавьте 100 г шпината, зелень, лук и 100 г муки, посолите по вкусу. Лепите котлетки, обваливайте в сухарях и обжаривайте в растительном масле.
Обжаривать овощные котлетки можно как в растительном, так и в сливочном масле, а можно запекать их в духовом шкафу. Подавать это лакомство лучше всего со сметаной и салатом из свежих овощей. Приятного аппетита!
2011 / Май /
11
Здоровье / Здоровье ребенка
Аллергии скажем «НЕТ!» Действительно, а почему бы не попытаться дать отпор этой напасти, которой (по статистике) страдает огромное число детей раннего возраста? Ведь так хочется, чтобы сочетание слов – дети и аллергия – оставалось лишь на страницах медицинских справочников.
Е
сли у малыша на ранних месяцах жизни покраснели щечки и животик, появилась сыпь на ножках и ягодицах, периодически беспокоят поносы или рвота – диагноз «аллергический диатез» («атопический дерматит», «экссудативный диатез» – есть разные интерпретации) педиатр обязательно поставит крохе. И начнется ежедневная «головная боль» у мамы: что можно кушать ребенку? что можно есть маме? чем мазать кожу ребенка и что дать из лекарств? И главный вопрос – когда всё это закончится и во что «выльется»? Причин, по которым у ребенка начинается аллергия, огромное множество. Но есть несколько главных моментов, которые надо знать маме,
12
/ Май / 2011
чтобы иметь представление о развитии атопического дерматита у ребенка. 1. Чаще всего у малыша первого года жизни появление кожной атопии связано с несовершенством и незрелостью пищеварительной системы – не хватает еще ферментов, чтобы переварить в полном объеме поступающий в организм (чаще всего в избытке) белок. 2. Как правило, диатез гораздо чаще появляется у упитанных деток (во всяком случае, не у «худышек»). 3. Часто аллергический диатез усиливается на фоне сладких продуктов. Дело в том, что сахар является дополнительной нагрузкой на поджелудочную железу ребенка, и ее работа «осложняется». 4. Сыпь при атопическом дерматите чаще всего появляется в местах, где ребенок особенно интенсивно потеет (пот «сенсибилизирует» кожу, то есть делает ее особенно чувствительной). Вовремя осуществляйте гигиенический уход за «критическими» местами кожи малыша.
»
»
Здоровье / Здоровье ребенка Как помочь ребенку с аллергическим диатезом?
Могу дать такие советы: Наберитесь терпения! Аллергия не проходит ни за день, ни за неделю. Так как процесс связан с недостаточной функцией пищеварительных желез, для полного излечения надо дождаться времени, когда эти железы «созреют» полностью. Как правило, это наступает к 2-5 годам – известно мнение, что в этом возрасте ребенок аллергию часто «перерастает». Помочь малышу обязательно можно и нужно! Если вы кормите грудью, резко ограничьте потребление продуктов, содержащих коровий белок. Дело в том, что именно данный вид белка является главным «провокатором» начала атопии на коже малыша. Речь идет, в первую очередь, о цельном молоке. Употребление кисломолочных продуктов допускается в очень малых количествах (сметану, кефир, сыр). Откажитесь от жирных продуктов (сало, жирное мясо, крепкие бульоны), острых и пряных блюд. Гипоаллергенную диету маме назначают на весь период кормления грудью. Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то нужно очень грамотно подобрать смесь. Есть лечебные смеси с уже «расщепленным», то есть полностью подготовленным для усвоения белком; есть также смеси с пониженным содержанием белка. В этом вопросе разобраться вам поможет только врач-педиатр. Не занимайтесь самостоятельным подбором смеси методом «тыка» – так можно только навредить! Следите, чтобы ребенок опорожнялся регулярно, так как задержка стула усиливает явления дерматита на коже – это доказанное наблюдение. Следите за климатом в комнате: не допускайте перегрева ребенка и его интенсивного «потения», иначе кожа малыша покраснеет, появится зуд (пот соленый!). Организуйте воздухообмен в детской комнате (проветривания); не кутайте малыша; одевайте в одежду только из натуральных тканей. Не перекармливайте ребенка! Переедание так же плохо, как и недоедание. Старайтесь найти «золотую» середину.
14
/ Май / 2011
Взвешенно подходите к выбору продуктов прикорма для ребенка. Запомните, все продукты прикорма и сроки их введения детям с пищевой аллергией определяются строго индивидуально, никакие общие схемы здесь не применимы. Когда педиатр разрешит начинать прикорм, первым продуктом выбора станет безмолочная, безглютеновая каша (рисовая, гречневая). Каши детям-аллергикам разводят на воде или на специальной молочной смеси. Среди овощных пюре лучшим выбором станут продукты из светлоокрашенных овощей: кабачков, брокколи, цветной капусты. Из фруктовых продуктов (соков и пюре) предпочтение отдают яблочным (из зеленых сортов яблок), грушевым вкусам, чуть позже разрешаются слива, желтая черешня. Среди мясных пюре лучшим выбором станут индейка, кролик и нежирная свинина – это наименее аллергенные сорта мяса. А вот творог, яйца и рыба таким детишкам не разрешены на первом году жизни. Одежду ребенку стирайте только специальными детскими средствами! Для купания и умывания ребенка идеальный вариант – фильтрованная вода, так как в ней отсутствует хлор, который сильно сушит кожу и делает ее уязвимой перед аллергией. Своевременно проводите профилактику рахита у ребенка первого года жизни. И не забывайте о препаратах кальция – они способны значительно уменьшить проявления атопического дерматита. Посоветуйтесь с педиатром, что лучше подойдет вашему малышу из этих препаратов и в какой дозе их принимать. Прогулки на свежем воздухе и солнечные ванны также уменьшают кожные проявления аллергии. Наконец, существует масса современных местных препаратов (кремов, мазей, гелей) для лечения атопического дерматита. Они хорошо помогают, не оказывают системного действия. Выбрать средство правильно вам поможет ваш врач. Ирина Алексеевна ВАКАЕВА, врач-педиатр компании «Сады Придонья»
Здоровье / Психология ребёнка
Маленькие левши
Вы когда-нибудь задумывались о том, с какими проблемами сталкиваются левши в повседневной жизни? Ведь практически все бытовые предметы, музыкальные инструменты, компьютерная техника и даже автомобиль приспособлены для управления правой рукой. Левшам приходится приспосабливаться к этому «правому» миру, переживая при этом ежедневный дискомфорт. Еще труднее приходится маленьким левшам. Использование ребенком левой руки – вовсе не прихоть, а отражение особенной мозговой организации психического процесса. Способ анализа мира и познания окружающей среды у ребенка-левши в корне отличается от его праворукого сверстника.
Какой же он, маленький левша? Очень часто это талантливые, эмоциональные дети, умеющие почти мгновенно перерабатывать информацию. Они могут в уме произвести вычисление сложного примера, но не захотеть расписать его по действиям. В 4 года они могут легко пересказывать целые страницы как бы «прочитанного» ими текста, но при нейропсихологической диагностике выясняется, что каждая буква в отдельности им не знакома. В их тетрадках грязь и неразбериха. Среди ошибок встречается полное отсутствие границ между словами, замена нужных букв зеркальными, нарушение пространственного расположения букв. Для левшей характерна целостность восприятия материала, опора на зрительную память, хорошее понимание и ориентация на интонацию речи, в то время когда правшам присущи восприятие предметов и явлений поэтапно, частями, ориентация не на интонацию, а на смысл обращенной речи. Правшам характерна медленная, последовательная переработка информации.
Учителей левши приводят то в восторг, то в недоумение своим умением нестандартно отвечать на простые вопросы. Они крайне медлительны, когда дело касается техники чтения или скорости решения задач. Они рассеянны и несобранны, неграмотно пишут, но часто получают хорошие оценки за устные ответы. Внешне их речь выглядит великолепно, но при проверке у них фонематического слуха или пространственного восприятия результат оказывается плачевным. Когда они «уходят» в свой внутренний мир, то не слышат обращений к ним. У левшей доминирует правое, образное полушарие – отсюда богатое воображение, фантазии и страхи. Мир детей-левшей причудлив и многообразен. Общение и обучение такого ребенка возможно только на эмоциях, только на уважении и понимании его способностей и оригинальных возможностей. А возникающие проблемы можно решить с помощью специалистов. Уделите вашему маленькому левше больше времени. Постарайтесь внести в отношения с ним больше доверия и тепла, и результаты обрадуют и вас, и ребенка!
Необходима консультация специалиста
Здоровье / Здоровье ребенка
Море зовет… Не за горами лето – время отпусков и каникул. А это значит, что уже совсем скоро многие семьи в полном составе отправятся на далекие побережья вдыхать свежий морской воздух и нежиться под ласковыми лучами солнца. Отправляясь на отдых вместе с вашим чадом, примите во внимание, что каждый морской курорт отличается особенным климатом и неповторимыми природными условиями. И что хорошо для одного ребенка, может оказаться неподходящим для другого. Куда же поехать, чтобы отпуск пошел на пользу и взрослым, и детям? Попробуем разобраться в этом вопросе.
Карибское море Венесуэла, Карибские острова, Коста-Рика, Антильские острова, Доминиканская республика, Куба. Это настоящая сказка: белые песчаные пляжи и всегда спокойное море, защищенное коралловыми рифами. Климат субэкваториальный – средняя температура воздуха в июле +25-29°С. Температура воды в любое время года не опускается ниже 25 градусов. Что здесь можно полечить? •• заболевания органов пищеварения; •• неврозы; •• хронические заболевания верхних дыхательных путей.
16
/ Май / 2011
Адриатическое море Хорватия, Черногория, Италия. Климат на побережье Адриатики очень похож на средиземноморский, только вода более прохладная (+19-25°С). Адриатические курорты утопают в зелени, в городских парках растут камелии, магнолии и пальмы, а на некоторых пляжах можно встретить уникальный черный песок. Что здесь можно полечить? •• восстановление после травм; •• профилактика заболеваний опорнодвигательного аппарата; •• детская и подростковая гинекология.
Ионическое море о. Крит, Сицилия, Искья, Ионические острова. Побережье Ионического моря славится своим климатом: температура воды в августе +25°С, соленость не превышает 38%. Вас ожидают пляжи с золотистым песком, оливковые рощи, цитрусовые сады, величественные горы, причудливые скалы и бесчисленные бухточки и заливы. Что здесь можно полечить? •• – заболевания дыхательных путей и желудочнокишечного тракта; •• – укрепление иммунитета.
Здоровье / Здоровье ребенка Балтийское море Литва, Латвия, Эстония, Польша, Швеция. Климат на побережье Балтийского моря переходный от морского к континентальному. Температура воздуха летом около +17°С, а воды +18-20°С. Это одно из самых слабосоленых морей. А о целебной силе здешнего соснового воздуха ходят легенды. Что здесь можно полечить? •• профилактика онкологических заболеваний, восстановление после курса лечения с помощью лучевой и химиотерапии; •• проблемы со щитовидной железой.
Красное море Египет, Израиль. Красное море – одно из самых теплых (температура воды летом +32°С) и соленых морей. Климат на побережье субтропический: сухое жаркое лето (в июле температура воздуха +24-30°С) и мягкая зима. Воздух здесь насыщен бромом, который сам по себе невероятно целебен. Еще одна особенность Красного моря – это мелководные берега, удобные для детских игр. Что здесь можно полечить? •• заболевания сердечно-сосудистой системы и дыхательных путей; •• некоторые виды мужского и женского бесплодия.
Черное море Краснодарский край, Крым, Болгария, Румыния, Турция. Климат Черноморского побережья оказывает благоприятное воздействие практически на все системы организма. По влажности он не сильно отличается от привычного для нас, температура воды летом около +25-28°С. На глубине вода содержит большое количество сероводорода, там практически нет живых организмов. Черноморские курорты как нельзя лучше подходят для совсем маленьких детишек, которых в первый раз вывозят на море. Что здесь можно полечить? •• заболевания органов дыхания и опорнодвигательного аппарата; •• профилактика заболеваний нервной и сердечно-сосудистой систем; •• восстановление детей, родившихся раньше срока и страдающих аллергическими реакциями.
Средиземное и Эгейское море Балеарские острова, Испания, Франция, Италия, Монако, Мальта, Греция, Турция, Египет, Тунис. Этот неповторимый край впитал в себя колорит нескольких континентов, уютно расположившись между Европой, Азией и Африкой. Климат на местных курортах легкий субтропический средиземноморский: средняя температура воздуха летом +23-29°С. Благодаря прохладному морскому бризу, который освежает побережье, жара не чувствуется. Температура воды +19-30°С. Что здесь можно полечить? •• астматические и сердечно-сосудистые заболевания; •• вегетососудистые проблемы и заболевания легких. 2011 / Май /
»
17
»
Здоровье / Здоровье ребенка
Атлантический океан Канарские острова, Азорские острова, Португалия (о. Мадейра). Большую часть этих островов занимают реликтовые доледниковые леса. Здешний воздух, пропитанный запахами сосен и эвкалиптов, оказывает лечебное воздействие. Из-за исключительно мягкого климата эти курорты часто называют территорией вечной весны. Здесь никогда не бывает слишком жарко и слишком холодно: летом средняя температура воздуха +21-26°С тепла, а зимой +19°С. Местный климат отличается повышенной влажностью. Благодаря теплым водам Гольфстрима, среднегодовая температура воды держится в пределах +22-28°С. Что здесь можно полечить? Большая часть курортов на Канарских островах специализируется на общеоздоровительных программах. Курорты Португалии принимают в основном детей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и легких.
Мертвое море На Мертвое море едут, как правило, не отдыхать, а лечиться. Природа наделила этот район редкой комбинацией уникальных оздоровительных свойств: более 330 солнечных дней в году; низкая влажность воздуха; незначительное количество осадков; чистейший воздух, лишенный аллергических частиц и вредных примесей; необычайно высокое содержание солей и минералов в воде Мертвого моря; повышенное атмосферное давление, оказывающее, в сочетании с другими факторами, благотворное влияние на суставы человека. Постоянно находящийся в воздухе слой аэрозолей (изза необычайно высокого испарения воды), а также дополнительные 400 метров атмосферы фильтруют и задерживают вредные лучи солнца и создают особый вид ультрафиолетового излучения, поэтому пребывание на солнце здесь может быть более продолжительным, нежели на других курортах. Целебные грязи Мертвого моря и серные горячие источники используются для лечения различных заболеваний кожи и суставов.
18
/ Май / 2011
Советы врача-педиатра: Перед отъездом на море с грудным ребенком обязательно покажите кроху педиатру: лечащий врач поможет вам выбрать оптимальный климат и время пребывания на курорте с учетом специфики детского организма. Если хотите, чтобы ребенок не только отдохнул, но и поправил свое здоровье, на море ему следует пробыть не менее 21 дня. Наиболее опасными считаются первые 2-3 дня после смены климата. Дайте ребенку хорошо выспаться и приспособиться к новому для него воздуху, температурному режиму.
Если малыш находится на грудном вскармливании, маме следует внимательно следить за своим питанием. Как ни велик соблазн, но от местных деликатесов лучше воздержаться. Если же кроха находится на искусственном вскармливании, возьмите с собой привычные для него смеси и баночки, чтобы хватило на весь отпуск. Для приготовления смеси пользуйтесь только детской бутилированной водой. Фрукты и овощи тоже мойте водой из бутылки. Во время отпуска и спустя 10 дней после возвращения домой не рекомендуется вводить в рацион ребенка новый прикорм. В период акклиматизации реакция детского организма на новые блюда может быть непредсказуема.
Здоровье / Здоровье ребенка Курорты Крыма – Южный берег, Евпатория или Керчь – вполне пригодны для отдыха детей уже с 1,5-2 лет. Подходят и зарубежные зоны отдыха со средиземноморским климатом: Греция, Италия, Турция, Болгария. Только не нужно ездить туда в самую жару, когда температура превышает +25°С, и беспрерывно находиться на солнце. Лучше отправляться на отдых в жаркие страны весной и осенью. Не рекомендуются детям места с влажным климатом, субтропики или, наоборот, страны с очень сухим климатом. Кавказ дети переносят хуже, чем Крым: труднее адаптируются, чаще болеют. Противопоказанием к отдыху в теплых краях могут служить следующие заболевания: эндокринопатия, сердечно-сосудистая патология, в том числе и нередкая среди подростков гипертония. Детей-аллергиков нельзя вывозить на море не только в жару, но и в весенний период цветения. Таким детишкам рекомендуется отдых в «бархатный сезон», начиная со второй половины августа (для Крыма) или с сентября (для стран Средиземноморского бассейна) вплоть до ноября. Детям, страдающим кожными заболеваниями (атопический дерматит, нейродермит, экзема), перед поездкой на море нужна консультация врача-дерматолога, так как не всем может быть показана морская вода. Что касается пребывания на солнце, то у большинства больных происходит улучшение состояния кожных покровов. Перед выездом обязательно оформите медицинскую страховку на себя и ребенка. Внимательно изучите, что входит в ее стоимость. Детская страховка должна распространяться на все возможные (и маловозможные) случаи. Не забудьте взять с собой привычные для малыша лекарства (желудочные, болеутоляющие и жаропонижающие), а также справку от педиатра о состоянии здоровья ребенка и перечень проведенных прививок. Если вдруг во время отдыха кроха заболеет, местным врачам пригодятся данные сведения. 2011 / Май /
19
Здоровье / Здоровье родителей
Ваш малыш уже подрос и стал просить братишку или сестренку? Да вы и сами решили, что пришло время произвести на свет еще одного члена семьи. Только вот все попытки почему-то заканчиваются неудачей… Возможно, причиной тому – вторичное бесплодие. Что называют «вторичным бесплодием», отчего оно возникает и когда нужно обратиться к врачу? В данной статье вы найдете ответы на эти волнующие вопросы.
ВТОРИЧНОЕ БЕСПЛОДИЕ
В
торичное бесплодие – это состояние, при котором у женщины в прошлом уже были беременности (причем не важно, заканчивались ли они родами), однако в течение года регулярной половой жизни без предохранения зачатие стало невозможным. Частота бесплодия в браке колеблется от 8 до 29%: в Европе это 10%, в США – от 8 до 15%, на территории России – от 8 до 18%, и в настоящее время не наблюдается тенденции к снижению. В 43-65% случаев бесплодие обусловлено нарушениями репродуктивной функции женщины, в 25% – мужчины, в 28-48% нарушения имеются у обоих супругов. Причины вторичного бесплодия очень многолики. Это и снижение функции щитовидной железы, и нарушения менструальной функции, миома,
20
/ Май / 2011
эндометриоз, поликистозные яичники, и, конечно, воспалительные заболевания матки, маточных труб и яичников, которые на сегодняшний день на 75% обусловлены инфекциями, передающимися половым путем. Часто причиной вторичного бесплодия становятся осложнения после родов и абортов. К сожалению, 40% всех беременностей заканчиваются абортами, а 20% из них – бесплодием. Стоит упомянуть как причины бесплодия и неправильное питание, повышение индекса массы тела, вредные привычки, низкие показатели спермограммы, а также биологическую несовместимость супругов. Оптимальным для зачатия у женщины считается возраст от 18 до 30 лет, к 35 годам возможность забеременеть снижается на 25%.
Здоровье / Здоровье родителей Когда обращаться к врачу? Женщине до 25 лет, не перенесшей каких-либо гинекологических или инфекционных заболеваний, можно не волноваться в течение года. Если же вам свыше 35 лет, ждать более 6 месяцев крайне нежелательно. Наиболее важными методами обследования являются: у женщин – оценка овуляции и проходимости маточных труб, у мужчин – анализ спермы. Если предыдущая беременность закончилась неудачно, то следующую беременность можно планировать только после выявления причин нарушения репродуктивной функции, правильно подобранного лечения, оценки эффективности проводимой терапии и обязательно прегравидарной подготовки (подготовки к беременности). Лечение вторичного бесплодия так же многообразно, как и его причины: начиная с антибактериальной терапии, восстановления овариально-менструального цикла и заканчивая
эндоскопическими методами восстановления репродуктивной функции. В последнее десятилетие всё большее распространение получил метод ЭКО, который успешно применяют при лечении абсолютного женского бесплодия (при отсутствии маточных труб или полной их непроходимости), при мужском бесплодии, а также при неэффективности лечения других форм бесплодного брака. Эффективность лечения бесплодия до 30 лет составляет 55-80%, старше 35 лет – 20-25%, после 40 лет – 10-15%.
Врач-гинеколог высшей категории, к.м.н ШИШОКИНА Ирина Михайловна
21 Необходима консультация специалиста 2011 / Май /
Развитие
К
Давай дружить!
аждому родителю хочется, чтобы его ребенок пользовался популярностью среди ровесников. Общение со сверстниками в дошкольном детстве – это богатый жизненный опыт для малыша, который станет основой в его дальнейшем развитии как личности. В зависимости от того, каким будет этот первый опыт общения, во многом определится и отношение человека к окружающему миру и людям. Неспособность крохи заводить друзей или дружить с кем-либо окажет влияние на его умственное, эмоциональное, интеллектуальное и социальное развитие. Ребенок, который не имеет друзей, вызывает опасение с точки зрения полноценного развития личности. Даже самые тесные отношения с родителями не могут заменить игру с другими детьми. Ведь способность дружить в детстве влияет не только на контакты с обществом, но и на успехи во взрослой жизни человека – как в карьере, так и в личных отношениях.
22
/ Май / 2011
Что такое дружба и ее место в жизни ребенка Дружба – это так называемый «акт социализации». Человек по природе своей социален и с самого рождения нуждается в общении. Общество необходимо ребенку для того, чтобы научиться отстаивать себя и свое мнение. Дружба – это и умение познакомиться и проявить сочувствие, интерес к собеседнику, и доверие, и умение быть внимательным, уважать чужое мнение, контролировать и правильно вести себя, быть тактичным и неназойливым. Между тем, опыт первого общения со сверстниками является тем фундаментом, на котором строится дальнейшее развитие личности ребенка. Этот первый опыт во многом определяет характер отношения человека к себе, к другим, к миру в целом. Когда ребенок выходит за границы сложившихся в семье стереотипов общения, он обогащает свой опыт и познает собственное «Я» с новых сторон, что, безусловно, ему как личности очень важно.
Развитие «Это мое!!!..», или Почему возникают конфликты у детей раннего возраста? Примерно в трехлетнем возрасте дети начинают испытывать интерес к общению со сверстниками. Но сначала это общение сводится лишь к тому, что дети начинают разбирать игрушки по принципу «твое – мое». Для малыша 2-3-х лет это вполне нормальное явление. Не удивляйтесь, если ваш ребенок не захочет дальнейшего общения со сверстником, вдруг почуяв «угрозу» для своих игрушек при попытке захвата их другим малышом. Ваше чадо просто пока не может преодолеть свой детский эгоизм и принять взаимовыгодные условия игры. Не предлагайте игрушки малыша другим детям без его разрешения. Его собственные интересы, несомненно, преобладают, и любые посягательства на любимые игрушки расцениваются крайне отрицательно. Именно поэтому дети такого возраста часто конфликтуют друг с другом. Старайтесь не вмешиваться в детские споры. Но если вы являетесь свидетелем агрессивного поведения, то постарайтесь объяснить ребенку, как словами, а не кулаками можно выразить свои эмоции. Обратите внимание на то, что если ссоры детей младшего дошкольного возраста заканчиваются перемириями, то их отношения можно расценивать как нормальные, и у родителей нет причин для беспокойства. К тому же, позднее для ребенка открываются привлекательные условия совместной игры, и его уже не так волнует, что какой-то Миша забрал его машинку. «А из нашего окна площадь Красная видна! А из вашего окошка только улица немножко» К 5-летнему возрасту для ребенка становится более привлекательным общение со сверстником, чем со взрослым. Детям приятно находиться в обществе ровесников. Важной особенностью этого этапа, наряду с потребностью в совместной игре, является потребность в признании и уважении со стороны сверстников. И здесь возникают проблемы…
Ребенок пытается утвердиться, отстоять свое «Я», убедиться в том, что он важен для ровесников. Он жаждет самовыражения. Для малыша важна не его общность со сверстниками, а противопоставление им, где он может сравнить и оценить себя. Часто друг ребенку нужен лишь для того, чтобы сравнить его с собой: «А мне велосипед купили!», «А я с дедушкой в поход ходил!»… Это обусловлено тем, что ребенку необходима уверенность в том, что он самый хороший – и не только для мамы и папы, но и в группе равных себе. Свое право на уникальность и превосходство дети доказывают машинками и лопатками, конструкторами и куклами – всем, что представляет ценность в их детском мире. Второй особенностью данного периода является то, что возраст пяти лет – самый подходящий для ролевых игр. А в игре важны все участники, потому как успех мероприятия зависит от действий каждого в отдельности. Итак, совместная игра является главной причиной, чтобы
»
• Английская театральная студия – для детей от 3 лет, – для школьников от 7 до 16 лет • Группа раннего развития «Мама и Я» • Группа раннего обучения «Английский с рождения» • Комплексная подготовка к школе • «Подтяни свой английский» для школьников • Вокально-танцевальная студия
АКЦИЯ! До 30 июня 2011 года запись на новый учебный год по старым ценам! Ул. Гвардейская, 33, офис 216, Тел.: 228-53-46, 8-9274-305-115, пос. Дербышки, ДК им. Саид-Галеева Тел. 8-9046-647-210
»
Развитие
подружиться. Важно научить ребенка организовывать «общее дело». Покажите ему, как при объединении совка и машинки можно устроить перевозку песка для строительства «дома», а объединив кукол и их одежду – поход по магазинам. Так возникает сюжетная игра, в которой дети учатся принимать общие правила и согласовывать свои действия. К 6-7 годам у детей можно отметить ярко выраженную доброжелательность по отношению друг к другу. Они стараются помочь, подсказать правильное решение; им интересно, что другой ребенок читает или рисует, во что он играет и т.п. Переживания сверстника становятся важными для ребенка, причем он способен как радоваться успехам, так и огорчаться по поводу неудач своего друга. Это этап, когда партнер становится важной и интересной личностью, независимо от своих достижений и своих игрушек. «Мама, помоги подружиться!» Несомненно, каждый родитель желает своему ребенку много хороших друзей, которые помогут в трудную минуту и поддержат в сложной ситуации. Но для этого он и сам должен научиться быть верным другом. Важная роль родителей заключается в том, чтобы научить ребенка ДОВЕРЯТЬ, ведь это главное правило дружбы! Однако
24
/ Май / 2011
доверие не должно быть чрезмерным. К сожалению, правда жизни заставляет нас частенько разочаровываться в делах и поступках других людей, а это может оказаться главной причиной замкнутости вашего чада. «Я его больше на порог не пущу!» Психологи советуют родителям организовывать общение их ребенка с детьми, которые не похожи на него самого. Например, общение активного ребенка со спокойным ребенком позволит первому научиться сосредотачиваться на выполнении одного дела, а второму – разнообразить круг увлечений. Агрессивный научится сдерживать свои порывы, если чаще будет в компании мягких, доброжелательных детей. Родители, несомненно, имеют право вмешиваться в процесс выбора друзей их чадом. Но делать это нужно как можно естественнее, без нравоучений и нотаций. Самое главное – это не потерять контакт и доверие своего собственного ребенка! Поэтому приглашайте друзей к себе домой, старайтесь оценить детские взаимоотношения и, при необходимости, обсуждайте их с вашим ребенком. Ваша задача – не навязать ребенку свои взгляды на того или иного сверстника, а объяснить, что есть хорошо, а что плохо. Нужно сделать так, чтобы ребенок сам разобрался в этом.
»
»
Развитие Сколько нужно друзей? Для ответа на этот вопрос нужно помнить, что у каждого ребенка есть своя индивидуальная потребность в общении: кому-то достаточно двоетрое друзей, кому-то необходим десяток. Сколько будет друзей у ребенка – зависит от особенностей его личности. Некоторые психологи полагают, что общительность – это наследственная черта характера. Причиной соответствующего поведения ребенка в группе сверстников может быть определенный темперамент или тип нервной системы. Обратите внимание, насколько ваш ребенок общителен или, наоборот, стеснителен. Инициативный ребенок может методом проб и ошибок долго искать «свою» группу ровесников, стеснительный же вряд ли осмелится подойти к интересующей его группе детей. Такой ребенок боится знакомиться, подойти первым и предложить поиграть, сказать первое слово. Для преодоления детской неуверенности и нерешительности придумайте ситуацию из жизни, выход из которой потребует определенной твердости, и проиграйте ее с ребенком.
Советы родителям: •• Чаще гуляйте с ребенком на детской площадке, стимулируйте его общение со сверстниками. •• Разрешайте ребенку приглашать в гости его друзей, отдайте чадо в какую-нибудь секцию или кружок. Общие интересы и занятия объединяют детей. •• Учите ребенка правильному общению: правильно формулировать свои желания, давать оценку действиям, анализировать ситуации, уметь слушать. Он должен научиться обращать внимание на чувства другого человека. Учите малыша сопереживать и поступать справедливо – это важные качества для успешной социализации. •• Расскажите ребенку, как он может разрешить конфликтные ситуации. Хвалите его за хорошие, добрые поступки и порицайте, когда он выказывает эгоизм. Поощряйте ребенка за его участие в добрых делах – пусть он видит результат и получает от этого радость. Не стоит забывать, что отношения между детьми разнообразны. Дети говорят и делают то, что им кажется правильным. Они дружат, ссорятся, мирятся, обижаются, ревнуют, помогают друг другу – всё это остро переживается и несет массу разнообразных эмоций. Малыш, лишенный общения со сверстниками, может выпасть из детского сообщества, потому что не умеет устанавливать контакт и разговаривать с ровесниками «на их языке». С возрастом это может вызвать разного рода расстройства в поведении и характере. Поэтому помогайте вашему ребенку поддерживать дружеские отношения, а значит – учиться взаимному доверию, уважению и общению на равных.
АКСЕНОВА Марина Александровна, педагог-психолог ЦДО «Мое будущее»
26
/ Май / 2011
Мода и стиль / Одежда
Тенденции детской моды ВЕСНА-ЛЕТО 2011 Мировая детская мода сезона весна-лето 2011 весьма разнообразна. В первую очередь, радует и бодрит цветовая гамма. В моде снова самые разнообразные расцветки: от неонового и кораллового до зеленого и голубого. Дизайнеры акцентируют внимание на ярких расцветках и естественных оттенках. Особенностью 2011 года является смелое комбинирование в детской одежде контрастных цветов. Приветствуются яркие аксессуары: шапочки, шарфы, сумки. Основные тенденции заключаются в силуэтах 70-х, полоске и клетчатых принтах, камуфляже и уличном стиле, а также стиле пэчворк. Будут популярны вещи с различными принтами: особенно актуальными станут изображения фруктов, клоунов, комет, бабочек, цветов, тучек и сердечек. Это как раз то, что нужно для маленьких озорных модников и модниц!
28
/ Май / 2011
Мальчикам коллекции весна-лето 2011 предлагают рубашки с короткими рукавами теплых оттенков (оранжевый, розовый), ковбойский стиль и клетчатые футболки. Маленьким принцессам придутся по вкусу юбки из денима с обилием карманчиков и заклепок, удобные и функциональные юбки-баллоны и юбочки, оформленные сердцами, а также рубашки поло, вещи в полоску и романтическая вышивка. Основные цвета нового сезона для девочек: темно-красный, зеленый и синий. Новые коллекции торговой марки «Маруся» вобрали в себя множество модных тенденций 2011 года. Так, изысканная многофактурная коллекция «Журчат ручьи» представляет: для мальчиков – очаровательные модели брюк, курток, вельветовых жакетов, вязаных жилеток и сорочек, колоритные авторские принты, фирменную фурнитуру
»
Мода и стиль / Одежда 1600 р.
3
2
1
800 р. 500 р. 700 р.
1500 р.
1400 р. 1300 р. 1100 р.
600 р. 200 р. 140 р. 3600 р.
3100 р.
5
650 р.
4
2200 р.
900 р. 1850 р.
900 р.
2500 р.
1. Коллекция «Променад»:
полукомбинезон, колготки. Полукомбинезон, джемпер, колготки. 2000 р. 2. Коллекция «Прогулка в Альпах»: джемпер, полукомбинезон, сандалии «Pablosky». Коллекция «Под солнцем Флориды»: туника, босоножки «Pablosky», колготки. 3. Коллекция «Журчат ручьи»: джемпер, сарафан, колготки, сандалии «IMAC». 4. Коллекция «Прогулка в Альпах»: джемпер, шорты, кеды «Pablosky». Коллекция «Журчат ручьи»: рубашка, жакет, брюки. 5. Платье «Феечка». Платье «Сбежавшая принцесса», балетки«Pablosky».
1400 р.
2000 р.
3000 р.
ГТРК «Корстон», 2 этаж, ул. Ершова, 1а тел. (843) 239-22-00 2011 / Май /
29
»
Мода и стиль / Одежда и великолепный декор; для девочек – сарафаны, юбки, брюки, джемперы, куртки, комбинезоны и жилетки самых замысловатых форм, с яркой цветочной вышивкой, нежными бантиками, пуговками-сердечками и всем тем, что так нужно для «девчачьего» счастья. Коллекция для мальчиков «Круиз» выполнена из натурального высококачественного хлопка. Главное направление темы – универсальность, непринужденность, спортивный комфорт и концептуальные авторские принты. Эксклюзивная коллекция «Прогулка в Альпах» – из благородного текстиля в клетку, белого и шоколадного льна, трикотажного полотна отличного качества. Особое достоинство коллекции – уникальные, тщательно продуманные детали, отделка и стильная графика из совершенно особенных собак. В коллекцию «Гламурная» вошли стильное платье, экстрамодная курточка и великолепный трикотажный джемпер, представленный в трех цветах. Изящная коллекция «Феечка» – для романтичных и стильных девочек. Исключительно позитивная солнечная коллекция «Под солнцем Флориды», выполненная из вязаного трикотажа в топ-модном сочетании цветов (орхидея, зеленое яблоко, роза и бирюза) – для юных барышень с чувством стиля и прекрасным вкусом. В сети магазинов детской коллекционной одежды «Rikki-Tikki» обратите внимание на коллекцию «Krickets». Смесь стилей Casual и Romantic – это удобная и комфортная одежда на каждый день. Отлично подойдет для прогулок по скверу, посещения детского сада и любимых бабушки и дедушки. Расцветка тканей в цветочек и мелкую клетку, сборки, воланы и рюши; оригинальный декор в виде стилизованных аппликаций и вышивок с изображением цветов, завитушек растительного орнамента – ультрамодный акцент данной коллекции. Оригинальное цветовое решение позволяет легко и грамотно комбинировать все вещи в коллекции и создавать стильные образы. Новая коллекция итальянской брендовой одежды «Sarabanda», представленная в ГТРК «Корстон», черпает свое вдохновение в различных темах, но главную роль здесь сыграл ретро-стиль. Мальчишки-киноманы одеваются по-британски: в жакеты и кардиганы из тканей пестрых расцветок.
30
/ Май / 2011
Любая девочка почувствует себя ведущей актрисой в элегантных нарядах ярко-синей расцветки с обилием полос. Белый, синий, красный – вот триада цветов этой темы. Одежда колониального стиля создана из легчайшего льна – брюки и платья с бежевыми вставками, нарядные жилеты. Вещи этого направления создают эффект путешествия во времени. Любителей по-настоящему изысканной одежды порадует новая коллекция от Clayeux, представленная в ТЦ Сувар Плаза. Умение играть на бесконечных цветовых комбинациях выделяет эту марку среди множества других и дает ей исключительную узнаваемость повсюду. Техника жаккард – настоящее ноу-хау марки. Все модели создавались с целью придать каждому ребенку свой неповторимый и уникальный образ. Кредо Clayeux, единственной французской марки «Made in France», – не бояться экспериментировать, сочетать традиции и инновации. Одна из главных функций одежды – создавать настроение. Создавайте яркое настроение вашим детям, идя в ногу со временем и модой!
Белое платье – 2 650 р. Кардиган – 2 700 р.
Мода и стиль / Одежда
1
2
3
4
1. Платье – 2 600 р., платок на голове (палантин) – 890 р. 2. Свитер – 2 600 р. 3. Платье – 2 900 р. 4. Трикотажное платье – 2 500 р., болеро – 1 800 р.
ул. Спартаковская, 6, ТЦ «Сувар Плаза», 3 этаж. ул. Гвардейская, 54, ТЦ «Сады», офис 207, тел.: 8 917 964 03 63, 2 111 077 скидка Постоянным покупателям! www.clayex-kazan.ru
Платье – 3 500 р.
2011 / Май /
31
Вопрос – ответ Приближается пляжный сезон. Хотелось бы узнать, как правильно выбрать детскую одежду для купания? Хусаинова Гузель, г. Казань
Выбираем детский купальник Выбирая купальник или плавки для ребенка, нужно руководствоваться теми же принципами, что и при выборе любой детской одежды: чтобы было удобно, практично, качественно и, конечно же, красиво.
М
ногие родители считают, что маленьким детишкам купальник вовсе ни к чему. Такое мнение ошибочно. И это не только вопрос эстетики, но, прежде всего, гигиены. Ребенку нельзя садиться голышом ни на песок, ни на камни, ни на лежак, дабы не «подцепить» какую-нибудь инфекцию. Для девочек, к тому же, крайне важно защищать от солнечных лучей грудь. Поэтому для купания и игр на пляже детям, даже совсем маленьким, лучше надевать купальники или плавки – они быстро сохнут, не растягиваются от воды, хорошо облегают фигуру, не пропускают песок и грязь.
32
/ Май / 2011
Современные материалы для купальников гипоаллергенны и не вызывают повышенного потоотделения. Чаще всего они содержат 80% полиамида (маркируется как РА) и 20% эластана (EL). Изделия из полиамида устойчивы к соленой и хлорированной воде, быстро сохнут и не меняют форму. Эластан хорошо растягивается и легко возвращается в первоначальное состояние; изделия, в которых он применяется, не сковывают движений, устойчивы к хлорированной и морской воде, солнечному свету, загрязнениям и сохраняют яркий цвет и отличный внешний вид долгое время. Эластана в детском купальнике должно быть не более 30%, иначе ткань не будет «дышать». В детском ассортименте одежды для плавания есть хлопчатобумажные купальники и трусикидутики. Они приятны для тела, однако предназначены скорее для отдыха на открытом воздухе (даче, пикнике), чем для купания, так как форму после намокания держат плохо и очень быстро изнашиваются от соленой воды и яркого солнца.
Вопрос – ответ На что обращать внимание при выборе купальника? •• Проверьте качество швов: строчки должны быть без торчащих ниток, защипов ткани, на швах не должно быть заметно дырочек от иглы и затяжек. •• Украшения и фурнитура, если таковые имеются на купальнике, должны быть пришиты «намертво». •• Растяните купальник: если он легко и быстро принял первоначальный размер, значит, ткань качественная. •• Потрите ткань в нескольких местах белым платком: если следов краски на нем нет, значит, цвет купальника долго останется ярким. •• Выбирая плавки, обратите внимание на резинку – она не должна врезаться в кожу ребенка. При этом нужен дублирующий резинку шнурок, чтоб мальчик во время ныряния не остался без важной части своего гардероба. Чтобы девочке было удобно плавать и резвиться в воде, предпочтительнее выбрать для нее цельный
купальник с перекрещивающимися бретелями – они не будут спадать с плеч. •• Чтобы не ошибиться с размером, покупайте одежду для купания вместе с ребенком. Правильно подобранный купальник облегает фигуру, не сдавливая ее. •• Чтобы купальник прослужил долго, необходимо за ним правильно ухаживать. После купания стирайте купальник, согласно условиям, указанным на маркировке. Обычно рекомендуют изделия из полиамида стирать в теплой воде без добавления смягчающих средств и вручную. После полоскания расправьте купальник/ плавки и повесьте сушиться. Не сушите купальник на отопительных приборах! Гладить одежду для купания не рекомендуется. Приобретя купальник, не забудьте докупить к нему подходящие аксессуары: очки, панамки, парео, пляжную обувь и т.д. Удачные покупки станут залогом хорошо проведенного отпуска.
2011 / Май /
33
Вопрос – ответ Расскажите, пожалуйста, об особенностях пребывания в парной с малышом. Голованова Евгения, г. Казань
В БАНЮ С МАЛЫШОМ П осещение бани с крохой – прекрасный способ разнообразить водные процедуры и укрепить здоровье малыша. Начинать посещать баню малышу можно с 3-4 лет, потому что в первые три года процессы терморегуляции у крохи еще несовершенны, и велика вероятность перегревания, а также недостаточно сформированы сердечно-сосудистая система и кожа ребенка. Если ваш малыш достаточно подрос, следует помнить, что к посещению бани его необходимо подготовить. Постарайтесь рассказать ребенку, как всё будет происходить, объясните ему, что баня – это такое же купание, только в новой обстановке. Следует помнить, что ребенок очень чутко улавливает настроение родителей, поэтому вы не должны быть напряжены. К купанию нужно приступать только в хорошем настроении. Разговаривайте с крохой нежным голосом, пойте ему песенки или потешки. Возьмите с собой игрушки: резиновые и пластмассовые мячики, уточки, формочки, рыбки, погремушки, кораблики. О несложных правилах посещения бани нам рассказала врачпедиатр, член экспертного совета Johnson’s® Baby Анна Леонидовна КАРАВАЕВА: 1. Первое посещение парилки для крохи должно быть кратковременным: от нескольких секунд до 3 минут. Если ребенок выражает протест или чувствует себя плохо от воздействия высокой температуры, необходимо его срочно вывести в привычные для него условия. 2. Температура в парной не должна быть слишком высокой (не более 80°С), малыша следует
34
/ Май / 2011
парить во время ее нагревания. Перед тем, как войти в парилку, рекомендуется облить ребенка теплой водой, а на голову малыша необходимо надеть шапочку для защиты от перегрева. 3. После первого кратковременного посещения, малышу все же не рекомендуется пребывать в парной более 10 минут. Лучше через некоторое время совершить повторный сеанс. 4. В дальнейшем можно пробовать парить малыша с веником, но к данной процедуре кроху следует приучать постепенно. В первый раз можно дать ребенку подышать через листву веника, прогреть его стопы, немного поводить по спине. Наиболее подходящими для детей будут веники из липы, березы, дуба. 5. Для обеззараживания воздуха в парной можно использовать настои трав: листья мяты, шалфея, тимьяна, эвкалипта. Для облегчения и улучшения дыхания – листья липы, дуба, березы, душицы. 6. Малышам противопоказано резкое изменение температур, поэтому после парилки следует обливать ребенка сначала теплой водой, постепенно охлаждая ее. 7. Баня – это закаливающая процедура, которая основана на смене температур. При воздействии высокой температуры сосуды расширяются, а при низкой – сужаются. После такого воздействия ребенку необходим отдых, по длительности в 2-3 раза превышающий время в парилке. 8. Не используйте для купания малыша твердое мыло – его щелочные компоненты «стирают» защитный слой нежной кожи ребенка. Лучше всего использовать современные детские жидкие пенки и крем-гели, а после купания увлажняйте кожу крохи с помощью детского молочка или крема. 9. Помните, что для бани имеются противопоказания, поэтому перед ее посещением проконсультируйтесь с врачом!
«Финская №1»:
С легким паром, именинник! Как превратить день рождения ребенка в настоящий праздник? Боулинг? Кино? Аниматоры? Согласитесь, всё это уже было... Если Вы – мама со стажем, то проведение детских дней рождений превратилось для Вас чуть ли не в рутину. Предлагаю гениальную, а главное, «свежую» идею – провести семейный праздник в бассейне, но, конечно, не в обычном… В «Финской №1» можно отметить день рождения ребенка любого возраста. Поверьте, это будет самый необычный праздник, который запомнится на всю жизнь! Здесь продумано всё: надувные игрушки, водные пистолеты, мячи, нарукавники для самых маленьких и пр.
Температура в саунах регулируется, а уж водопады и джакузи с кристально-чистой артезианской водой не оставят равнодушными ни малыша, ни подростка! Кстати, стоит отметить, что для самых маленьких здесь есть специальные тазы, которые предназначены ТОЛЬКО для грудничков. Подросткам, мечтающим провести праздник со своей компанией и без взрослых, можно дать такую возможность. Поверьте, они ни на минуту не останутся без внимания! Наши администраторы всегда рядом, а вы всегда в курсе происходящего. Хотя зачем вам уходить? Можно устроиться в соседнем номере и наслаждаться парными, отделанными экологически чистой древесиной. Такого пара, как здесь, таких эксклюзивных печей вы не найдете нигде! И не стоит беспокоиться о столе, его накроют, руководствуясь вашими пожеланиями: пицца, торт, соки – всё, что так любят дети. Вам останется только выбрать, будете ли вы наравне с ребятней с восторгом прыгать в бассейн, брызгаться и веселиться или займетесь неотложными делами. Главное, вы забудете обо всех хлопотах, грязной посуде и прочих «удовольствиях» нелегкого дня. Согласитесь, это дорогого стоит, а главное – такого не предложат больше нигде!
ул. Серова, 8 А (843) 2904-333 ул. Жуковка, 42 (ост. ул. К.Цеткин) (843) 2970-890 пр. Победы, 68 А (843) 261-51-41 2011 / Май /
35
Зарядка для ума
Отгадай ключевое слово в сканворде.
6
4
5
2
1
3
4
1
36
2
3
/ Май / 2011
4
5
6
Ответ смотри на странице 45.
Детские радости / Отдых
Каникулы в «Байтике» Вы хотите, чтобы ваш ребенок открыл для себя огромный и увлекательный мир IT-технологий, научившись создавать нечто новое, интересное и полезное, и при этом хорошо отдохнул и набрался сил? Тогда ваш выбор – детский круглогодичный оздоровительный компьютерный лагерь «Байтик», расположенный в 10 км от Казани, в живописном месте вблизи Голубых озер.
О
бширная, ежегодно обновляющаяся программа «Байтика», сочетающая активный отдых на природе с занятиями в различных областях, позволяет занять всех детей по их интересам. На выбор ребятам предлагаются студии: •• компьютерные (цифровое фото, создание flash-анимаций, моделирование 3D и др.). Занятия ведут специалисты ведущих вузов РФ; •• творческие (танцевальная, театральная, вокал, живопись, мода и стиль и т.д.); •• спортивные (бокс, настольный теннис, футбол, волейбол, аэробика и др.); •• разговорный английский; •• радиостудия. Дополнительно дети могут научиться верховой езде, вождению детского спортивного автомобиля (мини-багги), гончарному делу, стрельбе в тире. Ребята проводят время интересно и разнообразно: концерты, творческие конкурсы, дискотеки, интеллектуальные игры, фестивали, карнавалы и балы-маскарады… В течение смены
опытные педагоги помогут каждому ребенку раскрыть способности и таланты, заложенные в нем, чтобы в дальнейшем он уже самостоятельно занимался их развитием. В «Байтике» созданы все условия для комфортабельного проживания: бассейн, спортивные площадки, пятиразовое питание, круглосуточная охрана. Под строгим запретом находятся спиртные напитки и курение. В новом корпусе – комнаты со всеми удобствами, два конференц-зала, большой компьютерный класс, детский ресторан и оздоровительный центр (сауна, процедурные кабинеты). Отдых в «Байтике» – лучший отдых для вашего ребенка! Подробная информация на сайте www.baitik.centrito.ru Справки по телефону: 8 (84365) 23-6-74 Адрес: В. Гора, ул. Школьная, 17. 2011 / Май /
37
Проверено на себе / Путешествие
Доминикана:
жемчужина
Карибского моря Д Рубрику ведет:
Мария ВЕДЕНЕЕВА
38
/ Май / 2011
оминиканская Республика – государство в восточной части острова Гаити, находится между Северной и Южной Америками, омывается Атлантическим океаном и Карибским морем… Да-да, «Пираты Карибского моря» снимали именно здесь! И именно здесь находятся Восточные Кордильеры, о которых знает каждый уважающий себя школьник. Вообще, это чрезвычайно увлекательное занятие – открывать мир повторно, но уже по-настоящему: видеть те самые картинки из учебника географии, только ожившие! Например, те же Восточные Кордильеры не такие и высокие, как мне представлялось… с высоты птичьего полета. Они казались накрытыми зеленым плюшем: ни одной светлой проплешины, только мощные джунгли до самых вершин.
Проверено на себе / Путешествие Или вот, скажем, настоящий сахарный тростник... Оказывается, он высокий, жесткий, и его до сих пор обрезают специальными ножами черныечерные парни за 2 доллара в день – гастарбайтеры из бедного соседнего Гаити. Кстати, ром – побочный продукт при производстве сахара – здесь льется рекой, он дешев, его не подделывают, так как это просто бессмысленно, но пьют его до упаду только туристы. Как-то не принято у доминиканцев напиваться в стельку… Между тем, все они без исключения постоянно поют и смеются. Никогда не забуду свое возвращение из столицы Санта-Доминго… Было уже за полночь, я очень устала, а таксист, который вез меня в отель, врубив на полную Верку Сердючку (ну надо ж приятное сделать русской туристке!), то и дело бросал руль, чтобы повертеть руками в воздухе и похлопать: «Я иду такая вся в Дольче Габана!!!» Из всей этой многозначительной фразы у него получалось только «Дольче Габана», но пел он, вкладывая всю душу! Кстати, о языке. Говорят в Доминикане исключительно на испанском. Дело в том, что до конца XV века территорию современной Доминиканской Республики заселяли индейские племена. В 1492 году остров Гаити был открыт Христофором Колумбом. Много чего с тех пор происходило, кто только на него не претендовал, но в результате
обживали остров испанцы: завозили рабов из Африки, вместе с домашним скотом и растениями, которые приживались прекрасно и приносили сумасшедшие урожаи. Африканские девушки тоже оказались чрезвычайно плодовиты, отчего большая часть населения – мулаты с пронзительно-зелеными глазами. Когда я первый раз увидела такого, вымученновыученная мной фраза: «Уно ром-кола, пор фавор» («Один ром с колой, пожалуйста») просто застряла у меня в горле. Я от него глаз отвести не могла! Справедливости ради не могу не заметить, что женская часть населения Доминиканы – это тоже чтото с чем-то!.. Оказывается, выражение «бразильская попа» – это вовсе не литературный оборот, преувеличение или плод мужского воображения. У них, действительно, тело устроено таким удивительным образом, что всё, начинающееся ниже позвоночника, скорее похоже на маленький столик, куда, при желании, можно поставить крохотную
»
2011 / Май /
39
Проверено на себе / Путешествие
»
чашечку кофе… и она не упадет! Добавьте сюда королевскую осанку, грудь немаленького размера, живого веса килограммов эдак 80, хорошо развитое чувство собственного достоинства, непременно приветливое выражение лица – и вот вам готовый портрет. Кстати, доминиканцы без ума от полных женщин. Они, как и русские крестьяне когда-то, считают, что у полной женщины богатая семья, а у худенькой так… не очень. Стоит ли ехать в Доминиканскую Республику с детьми? С малышами однозначно НЕТ. Каким бы ни был комфортным перелет, но лететь надо 11 часов – а это не шутки!.. Акклиматизация, разница в 7 часов (у них ночь, у нас день) даже для взрослого человека – испытание не простое. И всё это ради того, чтобы полежать, пусть на самом чистом, но, по большому счету, обычном пляже? Отели в Доминикане в большинстве своем располагаются вдоль океана, а ветер и волны на океане
40
/ Май / 2011
– совсем не то же самое, что на море: волны всегда большие, и ветер всегда сильный. А вот с детишками постарше, особенно если они любопытны и подвижны, самое оно! Экскурсия на полуостров Самана, куда приплывают киты, прогулка на лошадях по настоящим джунглям, где проводники покажут, как растут ананас, кофе и кокос, незабываемое путешествие на место, где Карибское море встречается с Атлантическим океаном, где на совершенно пустынном острове вас ждет обед из настоящих лобстеров… Кстати, ни лобстеров, ни рыбу, ни каких-либо морских гадов доминиканцы готовить не умеют. Картошка – вот что мы с дочкой уплетали за обе щеки. Местные же вместо картошки едят плоды юкки. Да-да, той самой юкки, которая растет у нас в горшках. Ее клубни, очень, кстати, на картошку похожие, продают на овощных рынках. Чем хороша Доминикана? Здесь всегда лето,
ИСПАНСКИЕ КУКЛЫ натуралистичны, анатомически точны, изготовлены из высококачественного винила. Интерактивные функции: смеется, говорит «мама» и «папа».
ГТРК «Корстон», 2 этаж, тел.: (843) 239-22-00
температура не превышает +30°С, нет ни змей, ни скорпионов, ни тарантулов, ни всякого рода кровососущих насекомых (за исключением мелкой мошкары). Стоит опасаться солнца – оно активное (недалеко экватор). Вот, пожалуй, и всё. Отдыхайте на здоровье!
2011 / Май /
41
Красивая мама
ЦЕЛЛЮЛИТ: найти и обезвредить Целлюлит… Какая женщина не содрогается, слыша это слово! В настоящее время всё больше представительниц прекрасного пола сталкиваются с этой проблемой, мешающей свободно чувствовать себя на пляже, в сауне. Давайте же разберемся, что такое этот «зловещий целлюлит» и как с ним бороться.
Ц
еллюлит – это не заболевание, как считают некоторые, а структурные изменения в подкожно-жировом слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока. Это своего рода застойные явления в жировой ткани, приводящие к ее дистрофии. Бесспорно, чаще целлюлит развивается у полных женщин, но не застрахованы от него и стройные. Факторы, способствующие развитию целлюлита: •• наследственность; •• гормональные нарушения; •• пониженная функция щитовидной железы; •• нарушение кровообращения и обмена веществ; •• избыточный вес; •• гиподинамия; •• неправильное питание; •• вредные привычки; •• стрессы. Существует немало методик и средств борьбы с этой проблемой. Они постоянно дополняются и совершенствуются, появляются новые программы. Их цель – устранить застойные явления, повысить тонус сосудов, укрепить мышцы, а также улучшить обмен веществ и уничтожить скопления изменившихся жировых клеток. Лучше всего бороться с целлюлитом, используя комплексный подход.
42
Апрель / 2011
ТАЛАССОТЕРАПИЯ – самое старинное направление. Наиболее популярными процедурами здесь являются обертывания. В их состав входят морские соли, экстракты из бурых водорослей, эфирные масла. Обертывания бывают холодными и горячими. Холодные применяются у женщин с варикозным расширением вен и другими заболеваниями сосудов. Как правило, курс состоит из 10-15 процедур. После его окончания намного уменьшаются объемы, повышается упругость и эластичность кожи. МАССАЖ. При целлюлите требуется особый массаж. Назначать и проводить его должны специалисты, так как в некоторых случаях массаж противопоказан. Например, его нельзя делать при хронических заболеваниях малого таза, а также при варикозном расширении вен, осложненном тромбофлебитом. ОЗОНОТЕРАПИЯ. После нескольких сеансов исчезают целлюлитные узелки, а вместе с ними и дряблость кожи. На несколько сантиметров уменьшаются объемы проблемных зон. Кожа становится более эластичной, пропадают сосудистые звездочки, улучшается состояние вен на ногах. Курс лечения составляет 7-10 процедур и повторяется через 6-8 месяцев. МЕЗОТЕРАПИЯ. Это инъекции коктейлей из лекарственных и гомеопатических средств, питательных веществ, витаминов и экстрактов. Они
Необходима конс ультация специалис та
Здоровье / Психология ребёнка подбираются индивидуально. Курс рассчитан на 10-15 процедур, с повтором через 1-1,5 месяца. Только в этом случае возможен устойчивый длительный эффект. ПРЕССОТЕРАПИЯ. Это массаж сжатым воздухом. Он улучшает лимфоток и кровообращение, позволяет избавиться от оттеков и рекомендуется для лечения целлюлита у женщин с варикозным расширением вен. Быстро снимает усталость и тяжесть в ногах. ЭЛЕКТРОМИОСТИМУЛЯЦИЯ. С помощью электрического тока можно заставить работать даже самые труднодоступные группы мышц. На фоне роста мышечной ткани улучшается структура подкожной жировой клетчатки. Обычный курс – 1020 сеансов с интервалом в 1-2 дня. УЛЬТРАЗВУКОВОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ. Этот метод становится всё более популярным. Результат виден уже после 3-4 сеансов, которые проводятся раз в 2-3 дня. Они обязательно сочетаются. с обертываниями, прессотерапией или массажем. Ультразвук разбивает жировые клетки, разрушает подкожные рубцы, размягчает соединительную ткань. Он также помогает биологически активным веществам глубже проникнуть в кожу. Не стоит забывать и о простых правилах борьбы с целлюлитом: •• употребляйте больше жидкости, причем лучше всего чистую воду; можно минеральную,. но без газа; •• больше двигайтесь: бег трусцой, плавание, аэробика и просто ходьба на свежем воздухе; •• посещайте бани и сауны: возьмите с собой глину, мед, различные маски; используйте полезные перепады температур (горячая парилка – бассейн или просто обливание). Только имейте в виду: для подобных процедур имеются противопоказания! •• исключите из рациона жирное, сладкое и всевозможные фаст-фуды; постарайтесь готовить без масла, налегайте на овощи (кроме картофеля), постное мясо, твердый сыр и нежирный творог, кефир, фрукты (кроме бананов). Ограничьте употребление соли. Любите свое тело, и оно порадует вас красотой и здоровьем!
ПРОГРАММА ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА НА ОСНОВЕ ПРЕПАРАТОВ DR. NONA 1. Утром под душем растереть пораженные места горстью соли из «Квартета солей» Доктор Нона.
2. Взять жесткую мочалку, нанести на нее «Гало-гель» и в течение 2-3 минут массировать проблемные зоны.
3. Утром после душа наносить на проблемные зоны «Динамический крем». 4. Перед сном наносить на проблемные зоны крем «Солярис».
Ул. Пушкина, д.25 Консультация и заказ по телефону (843) 2011238-71-81 / Апрель / 43
Школа для родителей
Поздравляем!
Вы будете папой…
Кому первому женщина спешит сообщить радостную новость о своей беременности? Конечно же, любимому мужу! И, разумеется, в этот момент она ожидает, как минимум, ответной радости. Однако многие женщины с тревогой замечают, что вместо восторга и ликований, известие об интересном положении жены вызывает у «второй половинки» ужас и растерянность... Не обижайтесь на него! Ведь для мужчины беременность супруги – это период, наполненный тревогами и переживаниями. Вы ждете от него поддержки, понимания, помощи и заботы, а он вдруг осознает, что из мужа превращается в мужчину, который скоро станет… папой. Для него это очень сложный, с эмоциональной точки зрения, этап. Помогите ему, и тогда вы вместе сможете пройти через 9 месяцев ожидания и стать родителями самого чудесного в мире малыша!
44
/ Май / 2011
Школа для родителей Советы будущим мамам Во время беременности, как правило, все внимание уделяется будущей маме. Все понимают, что капризы, истерики и неожиданные перемены в настроении вызваны гормональной перестройкой и другими изменениями, происходящими в организме женщины. При этом зачастую забывают о мужчине, который должен свыкнуться с новой ролью. Что должна делать женщина, чтобы помочь супругу стать хорошим папой? 1. Гоните тревоги Вам кажется, что о беременности думаете только вы? Это не так. Хотя физические трудности периода беременности полностью ложатся на «ваши плечи», муж не меньше вашего, а то и больше переживает эмоционально. В это нелегкое время в его душе бушуют «бури», которые кого угодно могут лишить уверенности в себе. Помогите супругу, объясните, что вместе вам будет легче пережить этот непростой период. 2. Поговорите с мужем о его переживаниях Женщинам, переживающим изменения в своем организме, хочется поделиться об этом со всеми. Мужчины привыкли умалчивать о своих проблемах. Если муж не делится с вами своими тревогами, это не значит, что ему всё безразлично. Поддержите его, даже если он вас об этом не просит. 3. Поделите ответственность Чем ближе роды, тем чаще будущая мама задумывается о том, что необходимо приобрести для малыша. Не взваливайте на себя все заботы, постарайтесь вместе с мужем продумать приобретения. Отец тоже должен постепенно вживаться в свою новую роль, иначе потом ему будет трудно сориентироваться, и может получиться так, что вся забота о ребенке ляжет на плечи матери. 4. Делите обязанности Беременным женщинам требуется помощь по хозяйству, но это не значит, что нужно ставить себя в позицию: «Я ничего не могу!» (разумеется, если у вас нет серьезных проблем со здоровьем). Постарайтесь разделить обязанности. Например, вы убираете и готовите, а муж ходит по магазинам и стирает.
5. Не требуйте невозможного Ни один мужчина, как бы сильно он ни любил женщину, не может мгновенно превратиться в идеального отца. Не требуйте от него невозможного! Дайте любимому время осознать и понять, что роль папы – самая лучшая роль в жизни.
»
¦ © ® ¨ ª ¥ ² ¦ « ¬ ¨ ¬ © ¨ ¦ © ¶ © ¥ © ³
³ £ « ¥
¥ ¨ © ¢ ¥
К 1 р 2 о 3 ш4 к 5 а 6 2011 / Май /
45
»
Школа для родителей
6. Не зацикливайтесь на беременности Токсикоз, различные боли, тяжесть в ногах – всё это может сделать капризной и взбалмошной даже самую милую даму. К тому же, мысли будущей мамы постоянно заняты переживаниями по поводу здоровья малыша, предстоящих родов… И всё же не стоит забывать, что жизнь на эти долгие девять месяцев не должна останавливаться. Если раньше вы любили по выходным ходить в кино или гулять по лесу, почему же теперь нужно отказывать себе в этих удовольствиях и запираться в четырех стенах? Муж предлагает отправиться в небольшое путешествие? Не торопитесь упрекать его в том, что он совсем не думает о будущем ребенке. Задумайтесь, куда бы вы могли съездить вместе, чтобы для вас это не было слишком утомительным. Позвольте себе, помимо мыслей о беременности, помечтать и о других вещах.
Советы будущим папам Какие бы чувства у вас ни вызвала новость о том, что вы скоро станете папой, постарайтесь поскорее осознать: для женщины в этот период очень важно знать, что рядом с ней – ее надежда, защита и опора. Привыкайте к новой роли и отнеситесь с пониманием к тому, что ваша супруга изменилась не только внешне, но и внутренне. Что должен делать мужчина, чтобы поддержать жену и стать хорошим папой? 1. Переживайте беременность вместе Беременность жены – это возможность вместе с ней пережить период, который может стать одним из самых счастливых в вашей жизни. Перестройтесь
46
/ Май / 2011
и сделайте первые шаги к здоровому образу жизни. Если вы курите, постарайтесь бросить или, хотя бы, уменьшить количество выкуриваемых сигарет. С пониманием отнеситесь к изменениям в рационе питания. Делайте зарядку для беременных вместе и посещайте с женой женскую консультацию. Нет ничего лучше, чем на УЗИ увидеть своего малыша, которого вы ожидаете с таким нетерпением. Всё это поможет вам подготовиться к рождению ребенка и быстрее вжиться в роль папы. 2. Интересуйтесь происходящим Сегодня найти информацию о беременности – не проблема, поэтому постарайтесь изучить эту тему как можно подробнее. Тогда вам будет проще смириться с физиологическими и психологическими изменениями, происходящими с вашей супругой. Кроме того, вы будете готовы к сложностям, возникающим в период ожидания крохи. 3. Общайтесь с малышом Некоторые мужчины находят округлившийся животик супруги необыкновенно эротичным, другим страшно дотронуться до него. Не бойтесь, навредить малышу вы не сможете. Прикосновения дадут вам возможность почувствовать ответные движения крохи. Особенно важно, чтобы ребенок слышал тембр вашего голоса. Пойте, читайте книги, рассказывайте истории – так малыш будет привыкать к голосу своего папы. 4. Помогайте приобретать «приданое» для ребенка Посещайте детские магазины вместе с женой. Это не только прекрасное времяпрепровождение, но и возможность приобрести замечательные вещички, необходимые для вашего малыша. А главное – вы будете принимать в этом участие! 5. Проговаривайте свои переживания Большинство мужчин не любит говорить о своих проблемах. Не замыкайтесь в себе, не старайтесь изображать из себя супер-героя. Жене гораздо легче, когда она знает, что вам не безразлично ее состояние. К тому же, преодолевать трудности вместе гораздо легче! Период ожидания малыша – непростое испытание для будущего папы. Поэтому так важно пройти его рука об руку с женой, чтобы вместе с нею начать новый этап жизни, став прекрасными родителями.
Необходима консультация специалиста
Советы детского ортопеда В определенные возрастные периоды у детей могут начинаться различные заболевания опорно-двигательного аппарата, основными причинами которых являются недоразвитие (незрелость) или замедленное формирование основных опорных тканей (костной, мышечной, хрящевой). В период новорожденности чаще всего наблюдаются заболевания тазобедренного сустава и стоп. Так, в 3-4 месяца у ребенка может развиться дисплазия тазобедренного сустава, которая может привести к подвывиху или вывиху бедра. Задача детского ортопеда состоит в том, чтобы вылечить дисплазию тазобедренного сустава и исправить деформацию стопы до года, чтобы малыш учился ходить на здоровых ножках. В период от года до 4 лет формируются различные деформации коленных суставов (вальгусные, варусные, рекурвация). Основная причина – дефицит кальция в организме ребенка из-за недостатка витамина Д на фоне рахита. Необходимо своевременно выявить и исправить деформации ног. От 5 до 7 лет у детей начинают формироваться различные нарушения осанки, что связано с разной длиной ног и слабым физическим развитием. Нарушения осанки могут быть в виде увеличения физиологических изгибов позвоночника (круглая спина), их уменьшения (плоская спина), или бокового искривления (сколиоз). Любое нарушение осанки всегда прогрессирует и приводит к развитию раннего (юношеского) остеохондроза позвоночника. Детский ортопед должен создать условия, препятствующие прогрессированию деформации и способствующие нормализации роста позвоночника. Для этого применяется комплекс, состоящий из мануально-тракционной терапии, специальной лечебной гимнастики и ношения корректоров осанки. В основной период интенсивного роста (11-14 лет) кости растут в длину быстрее, чем мышцы, связки, кровеносные сосуды и нервы. В это время у детей бывают особые заболевания опорно-двигательного
До лечения
После лечения
аппарата – остеохондропатии, возникающие из-за дефицита основных компонентов соединительной ткани. При отсутствии лечения формируется грубая деформация тел позвонков с исходом в ранний остеохондроз. Задача детского ортопеда – добиться нормализации обменных процессов в соединительной ткани, повышения ее прочности и эластичности с помощью специальных препаратов, не допустить формирования деформации позвоночника. Все дети должны осматриваться ортопедом для выявления заболеваний опорно-двигательного аппарата при рождении, в 3 и 6 месяцев и далее ежегодно до 18-20 лет. Особенно важен осмотр ребенка ортопедом перед школой в 6-7 лет. Профессор Евсеев В.И. Лечение нарушений осанки, сколиоза и заболеваний позвоночника (патент РФ № 2367403). Лицензия МЗ РТ Серия ЛО-16-01-001321 от 21.01.2011 г.
АКЦИЯ В ЧЕСТЬ ДНЯ ЗАЩИТЫ ДЕТЕЙ! С 1 по 4 июня 2011 г. консультация профессора Евсеева Владимира Ивановича для детей до 15 лет СО СКИДКОЙ 50%. г. Казань, ул. Карбышева, д.12А, офис 17 (гостиница «ИльМар» на территории МКДЦ),
тел.: 8 917 87 44 553, 8 917 291 26 78 evi3008@yandex.ru www.evseev.ucoz.ru 2011 / Май /
47
Распространение КРК «Пирамида», ул. Московская, 3
ЦДР «НиРТ», ул. Ямашева, 51
ГТРК «Корстон»: детский парк, магазин одежды «Маруся», магазин детской одежды «Rikki-Tikki», магазин брендовой детской одежды «Sarabanda», ул. Ершова, 1а
Детский клуб «Семейный центр», ул. Чистопольская, 81
ТРК «Тандем»: семейный развлекательный центр «Фан Сити», ТГ «Буду мамой», магазин «Schuss», ул. Ибрагимова, 56 ТЦ «Кольцо»: ТГ «Буду мамой», ул. Петербургская, 9 Молл «Парк Хаус»: детское кафе «Динапланета», магазин «Rikki-Tikki», магазин дизайнерской одежды «Маруся», пр. Ямашева, 46/33 ТЦ «Мега»: «Crazy Park», магазин детской одежды «Orby», магазин детской одежды «Rikki-Tikki», пр. Победы, 141 ТЦ «7Я»: мебельный салон «Мирта», домашние спортивные комплексы «ЧуДетки», магазин «Еврокиндер», ул. Ямашева, 51б
ЦДО «Мое будущее», офис 202, ул. Гвардейская, 33 СДР «Республика kids», пос. Царицыно, ул. Балан Тау, 2 ЦРР «Обучайка», ул. Четаева, 28 ЦДР «Драгоценность», ул. Даурская, 22 Семейный клуб «Волшебник», ул. Абсалямова, 13 ЦДР «Беби клуб», ул. Ершова, 18; ул. М.Салимжанова, 21; ул. Чистопольская, 66 ЦРР «Золотой ключик», пр. Победы, 120 ЦДР «Мама Я», ул. Фучика, 99а Детский центр полного дня «Аннушка», пр. Победы, 182б Эстет-студия «Калейдоскоп талантов», ул. Б.Шахиди, 17 ШРР «Умка», ул. Московская, 42
ТК «Бехетле»: магазин детской обуви «Топ-топ shop», универсальная одежда для беременных «Мама I ya», ул. Ямашева, 71а
Детская студия дизайна «Эклектик», здание д/с №37, ул. Ульянова-Ленина, 50
ТЦ «Модная семья», ул. Б.Шахиди, 17
Спортивный клуб «Диана», ул. Р.Зорге, 60
ТЦ «Frant», ул. Ю.Фучика, 90
Фитнес-центр «Альтер-эго», ул. Ершова, 16
ТЦ «Сувар Плаза», 3 этаж, магазин детской одежды «Clayeux», ул. Спартаковская, 6
МЦ «Формула здоровья», ул. Вишневского, 49б
ТК «Савиново», 3 этаж, магазин «Веселинка», ул. Ямашева, 93 ТРК «Детский мир»: магазин игрушек «Умничка», ул. Петербургская, 9
МЦ «Здоровье семьи», ул. Гвардейская, 1/24; ул. Чистопольская,15; ул. Восстания, 38; ул. Ю.Фучика, 50 «Клиника Нуриевых», ул. Бр.Касимовых, 40а МЦ «Остеопат», пр. Амирхана, 18/41
Обувь от фабрики «Лель», ул. Фучика, 96
МЦ «Любимый доктор», ул. Бутлерова, 20
Дом детской и молодежной моды «Baby Rich», ул. Касаткина, 15
МЦ «Айболит», пр. Победы, 182б
Магазин «Лего», ул. Сеченова, 3 Магазин игрушек «Happy Kids», магазин одежды для детей «Кристина», ул. Декабристов, 112 Картинг-центр «Форсаж», Оренбургский тракт, 5 Кафе «Туган авылым», ул. Луковского, 15/56 Кафе «Остров сокровищ», ул. Астрономическая, 7 Кафе «Сказка», ул. Баумана, 58 ППЦРР «Егоза», ул. Р.Зорге, 46 ЦРРД «Дошколенок», ул. Ю.Фучика, 12а
48
/ Май / 2011
Детский стоматологический комплекс, ул. Мавлютова, 48 Женская консультация при Роддоме №1, ул. Чуйкова, 56 Женские консультации № 2, 5, 6, 11, 13, 15