La Mejor 254 by La Mejor Magazine

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GUILLERMO CAPETILLO NO PIERDE LAS ESPERANZAS DE SER PADRE

manos de Dios: “Si él así lo decide, tendré a mis hijos, pero me falta lo principal, una pareja”.

ERIKA BUENFIL PREFIERE USAR A LOS DOBLES

NORA SALINAS SE ESCAPO DEL INFIERNO EN EL QUE VIVIA Dicen que lo que no te mata te fortal-

Ahora que Erika Buenfil, de 48 años, grabó la escena donde la balean en ‘Amores Verdaderos’, nos confesó: “Pedí usar una doble, porque además de los jaloneos... ¡podía quemarme la piel!”La producción escogió a una mujer parecida, con experiencia en escenas de acción;

Guillermo Capetillo, quien actualmente participa en la telenovela ‘Amores verdaderos’, confesó que a sus 54 años aún tiene la ilusión de convertirse en padre y formar una familia, pero no ha encontrado a la mujer indicada. “Estuve casado y por circunstancias de la vida no se dieron los hijos. Me encantaría tener la oportunidad de formar una familia”, señaló el actor que da vida a ‘Nelson Briz’. Aunque por el momento se encuentra soltero, el actor está abierto al amor, pues no considera que pueda convertirse en padre soltero: “Si no tengo una pareja a mi lado cómo voy a tener un hijo. Me encanta vivir enamorado, amar y ser amado”. Asimismo señaló que dejará todo en

la cual tapó su rostro con el cabello. Luego de jalonearla varias veces, el ratero le dispara en un costado (haciendo explotar el estopín que la

doble trae bajo el vestido) y cae de rodillas.

ece y así es como ve Nora Salinas los difíciles momentos que ha tenido que enfrentar por su separación de Mauricio Becker, con quien tuvo una relación de casi 2 años y una hija, Scarlett. Todo parecía ir bien hasta que llegaron los celos e inseguridad por parte de su pareja al querer retomar su carrera, aunado al problema de alcohol que padece él y que lo llevaron a golpear e insultar a la actriz y a su hijo José Miguel, de 10 años, producto de su matrimonio con Miguel Borbolla. Nora narró los tristes episodios que vivió, así como lo que soportó hasta que tomó la difícil decisión de denunciar el maltrato físico al que fue sometida y las amenazas a ella y a su pequeño.

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TU HOROSCOPO Aries 20 de Marzo al 20 de Abril Abre tus brazos y agradece al Universo porque en 2013 conseguirás nuevas oportunidades de empleo y ascensos que te llevarán a cambiar tu vida. Suerte en el azar. Dinero: Compras nerviosas que te llevarán a cambiar tu guardarropa. Evita derroches y cancela todas tus deudas. Organiza tus cuentas y ten cuidado con una estafa o venta ficticia. Amor: Los casados celebran aniversario. Los solteros salen con varias conquistas. Momentos de diversión y éxtasis. Chismes a tu alrededor. Salud: Te inscribes en el gimnasio y decides bajar de peso. Ten cuidado con dietas relámpago. Cuidado al manejar. Numeros de la suerte: 25 - 32. Consejo: Vive tu sensualidad al máximo y conéctate con el placer de vivir. Tauro 21 de Abril al 21 de Mayo Tu sensualidad arrebatará millones de corazones este año que comienza. Despertarás pasiones y conocerás amigos que pueden ayudarte a cambiar tu empleo. Dinero: Problema con transferencias de dinero por pagos. Te clonan una tarjeta. Cambia la clave de seguridad de tus cuentas. Gastos imprevistos por compra de electrodomésticos. Amor: Los casados suspenden viaje por disputas. Los solteros andan como nunca. Te lloverán las conquistas. Salud: El ciclismo pondrá en marcha tu circulación. Haz meditaciones. Visita una montaña. Numeros de la suerte:: 84 - 90. Consejo: Coloca seis monedas chinas en la parte superior de la entrada de tu casa para que actives tu riqueza.

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en Libra, para cambiar tu vida con armonía.

Geminis 22 de Mayo a 21 de Junio

Leo 24 de Julio a 23 de Agosto

Tu regente Mercurio en Capricornio te llevará a conquistar tus metas de una forma contundente. Éste será un año para reflexionar y alcanzar ese proyecto o negocio. Dinero: Te cancelan un dinero que te adeudan. Cuidado al usar cajeros automáticos. Activa tu riqueza colocando lingotes dorados con monedas chinas en la coordenada Oeste. Amor: Los casados deciden hacer una rutina de ejercicios. Los solteros comienzan estudios superiores. Celebraciones. Salud: La risoterapia puede ayudarte a calmar el estrés. Sonríe y toma las cosas con calma, la impaciencia genera frustración. Numeros de la suerte:: 15 - 67. Consejo: La Luna en Sagitario del 9 de enero será perfecta para emprender nuevos proyectos. Cancer 22 de Junio al 23 de Julio La Luna menguante en Escorpio del lunes 7 de enero te ayudará a cerrar ese ciclo doloroso por el cual no has podido reiniciar tu vida desde el amor y la riqueza. Dinero: Activa la prosperidad colocando el símbolo del infinito en la coordenada Oeste de tu sala. Exfolia tu cuerpo con sales de alcanfor y báñate con esencias de naranja y pétalos de girasol. Amor: Los casados se unen a una filosofía espiritual. Los solteros deciden emprender una aventura extrema. Salud: Manejas energías de luz que te servirán para sanarte. Haz meditaciones de luz para sanar tu cuerpo y tu mente. Numeros de la suerte:: 10 - 86. Consejo: Aprovecha los buenos aspectos de tu regente la Luna, hoy

El Sol en Capricornio te llevará a asumir nuevas responsabilidades para el 2013. Proponte llevar a cabo tus metas de forma constante para que puedas ver los frutos. Dinero: Gastos superfluos pueden generar crisis económicas en tus finanzas. Ahorra y controla tu necesidad de comprar compulsivamente. Cancela todas tus deudas. Amor: Con la entrada de Venus en Capricornio el 11 de enero los casados viven momentos de pasión. Los solteros juegan con varias relaciones a la vez. Salud: Visitas un spa para relajarte. Cuida tu piel y hazte un tratamiento hidratante. Chequea tus huesos, toma calcio. Numeros de la suerte:: 29 - 52. Consejo: Conéctate con nuevas filosofías religiosas que promuevan el amor, la paz y la compasión. Virgo 24 de Agosto al 23 de Septiembre Este es el año en el que se hace realidad tu mayor sueño. El 2013 te llevará a vivir una experiencia única con un viaje a tierras lejanas y místicas. Dinero: Viajes y negociaciones por trabajo. Ascensos y reconocimientos que enaltecen tu labor. Apertura de cuenta corriente. Cambio de divisas. Suerte y fortuna que te sorprenden. Amor: Los casados se preparan para ir a una montaña. Los solteros planifican una noche romántica. Cierras ciclos del pasado. Salud: Báñate con petalos de flores, agua bendita y colonia. Usa aromas de canela y sándalo para renovar tu

TU HOROSCOPO espíritu. Numeros de la suerte:: 33 90. Consejo: Aprovecha la Luna del 8 de enero en Escorpio para revivir los momentos más felices que guardas en tu corazón. Libra 24 de Septiembre al 24 de Octubre Aprovecha las magníficas vibraciones cósmicas del 2013 reconociendo tus errores y generando grandes aciertos. Cierra ciclos dolorosos cargados de culpa y miedo. Dinero: Momento de invertir en bienes inmuebles. Mudanzas y cambio de ambientes. Aumentos de sueldo y problemas con tu vehículo. Gasto en seguros y servicios. Amor: Los casados hacen una fiesta en familia. Los solteros llaman a un ex amor y se reconcilian. Matrimonios. Salud: Consultas terapias holísticas para calmar tu ansiedad. Evita los carbohidratos. Haz ejercicios cardiovasculares y chequea tu corazón. Numeros de la suerte:: 46 - 83. Consejo: Coloca el símbolo del Infinito en la coordenada Oeste de tus espacios para atraer tu gran riqueza. Escorpio 24 de Octubre al 22 de Noviembre Mide tus errores y utilízalos como tesoros escondidos en tu aprendizaje de vida. Es gracias a ellos que podrás encontrar la luz dentro de ti mismo. Dinero: Alcanzas buenos dividendos con los intereses de tus cuentas. Buscas divisas para viajes. Planificas un encuentro con familiares en el extranjero. Cheques devueltos. Amor: Los casados resuelven sus diferencias. Los solteros van a una fiesta en donde conectan

amistades. Salud: Chequea tu vista y opta por cambiar tu imagen con unos bellos anteojos. Cuídate de gripes. Chequea tu tensión arterial. Numeros de la suerte:: 45 - 86 Consejo: Consigue dos elefantes y colócalos enfrentados en las mesas de noche de tu cama para que atraigas la fertilidad y tengas hijos.

No hay excusa ni pretexto

CLASES DE INGLES

Sagitario 23 de Noviembre a 21 de Diciembre El 2013 activará para ti excelentes oportunidades de viajar y conectarte con personas poderosas. Usa tu optimismo y tu inteligencia para abrirte camino. Dinero: Planifica tus finanzas. Busca asesoría para llevar tus cuentas de forma organizada. Cancelas deudas y a su vez te cancelan pagos. Transferencias y compra de mercancías. Amor: Los casados compran un bien en común. Los solteros obtienen un crédito. Embarazos. Salud: Haz terapias relajantes y drena tu energía con ejercicios. Conéctate con la madre naturaleza. Hazte un chequeo sanguíneo. Numeros de la suerte:: 70 99. Consejo: Aprovecha los buenos aspectos de Júpiter en Géminis para establecer proyectos con amistades influyentes que te den suerte. Capricornio 22 de Diciembre al 20 de Enero El 2013 llega para ti con todas las buenas vibraciones para que actives tu prosperidad, tu riqueza, tu bienestar y el amor. Aprovecha para hacer ceremonias y purificar tus espacios con esencias de mandarina para que sólo el éxito toque a tu puerta. Dinero: Con Saturno y Plutón aportándote buenos aspectos, deberás invertir en

Gratis Por las mañanas y las noches de Lunes a Viernes. Calle 19 y M, en Merced, (solo necesita hacer un pequeño exámen en el Colegio de Merced para saber a que nivel le corresponde).

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TU HOROSCOPO la compra y venta de vivienda y vehículo. Compras electrodomésticos de avanzada. Amor: Los casados comparten estudios o talleres con su pareja. Los solteros se van de viaje a tierras lejanas. Salud: Optas por cambiar tu aspecto y teñirte el cabello. Te vas a un spa para oxigenar tu piel e hidratar tu cuerpo. Una terapia de sanación holística puede irte muy bien para el estrés. Numeros de la suerte:: 71 - 90. Consejo: Usa una cura como el Ojo Turco para protegerte de envidias de vecinos. Olvídate de chismes laborales que buscan sacarte de tu centro. Acuario 21 de Enero al 19 de Febrero Este año viene, para ti, cargado de

Pregunta: ¿Qué significa soñar con enojo? En el sueño yo estaba peleando con alguien que no conocia, y caminaba por una calles raras, tampoco las reconoci, despues llegue a mi casa donde yo naci y creci, no la actual y seguia hablando de lo que me habia “sucedido” que en la realidad no sabia con quien o d que se trataba, pero lo mas curioso es que desperte enojado con una ira incontenible que ni yo mismo me soportaba¿Qué significa?

Soñar que siente rabia, simboliza frustraciones y desilusiones. Tiende a reprimir sus emociones negativas y a proyectar su ira hacia los 128

muchas energías positivas para que finalmente salgas del túnel donde has estado sumergido. Tu bienestar será un hecho. Dinero: Buenas alianzas y excelentes inversiones te llevan a remodelar tu casa y a renovar tu vida. Nuevos proyectos que te beneficiarán con creces. Amor: Los casados viven en armonía. Los solteros piensan en comprometerse. Usa aromas como la miel. Salud: Adoptas un look muy favorable por corte de cabello. Evita peleas. Chequea tus dientes. Limpieza de cutis. Haces un viaje rejuvenecedor al mar. Numeros de la suerte:: 12 - 71. Consejo: El símbolo de la Doble felicidad y doble riqueza será perfecto para que lo coloques en tu alcoba y actives el amor eterno. Piscis

Tu vida ha cambiado porque tú has decidido cambiar. Sin embargo, toma lo mejor del pasado y de ti mismo, para que el 2013 pueda llenarte de grandes triunfos. Dinero: Proyectos y nuevas propuestas te llevarán a replantearte tu carrera. Gastos por vehículo. Sobregiro en tus tarjetas de crédito. Amor: Los casados reviven el día en que se conocieron. Los solteros disfrutan de su nueva pareja. Días de gran placer. Salud: Buscas terapia para sanar el pasado y cerrar ciclos. Hazte masajes en la espalda para drenar tu gran estrés. Entras en una nueva rutina de ejercicios. Numeros de la suerte:: 35 - 69. Consejo: Reconéctate con tu esencia de luz y honra a tus ancestros y deidades en la coordenada Noroeste de tu casa.

20 de Febrero al 20 de Marzo

demás. Necesita analizarse. Soñar que siente rabia hacia sí mismo, significa que siempre ha sido así, que siempre ha tenido rabia contenida producido por algo de su vida. Es importante, que aprenda a sacar esos fuertes sentimientos negativos, analizarlos y apartarlos de su vida para siempre.

Soñar que está llorando de rabia, simboliza su impotencia, sus desiluciones y sus frustraciones. Suele reprimir sus sentimientos y sus emociones, lo que hace que sienta necesidad de explotar y sacar toda esa rabia a través de los sueños. En este caso llora de rabia contenida durante el sueño. Seguro que en su vida real sucede esto. Aprenda a hablar de sus problemas y a exteriorizar lo que piensa y siente, es mejor para Ud.

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USA EL PA R A I S O DE LOS ACTORES Antes que cualquier cosa para todos nuestros lectores un deseo de inicio del 2013 de éxito, salud, amor y dinero y que todos sus propósitos se cumplan aunque seguramente más de la mitad ya fallaron como es ponerse a dieta o dejar de fumar o de beber. Mejor entremos en materia. Risa da que infinidad de artistas se lucen en México diciendo que recibieron reconocimientos especiales por su trabajo en Estados Unidos. Muchos no platican que fue en alguna pequeña ciudad o en Las Vegas, donde un hombre que había intentado de todo finalmente le pego con un casino para hacer el Paseo de las Estrellas, como en California o en la ciudad de México y se premia a cualquiera. Vale la pena comentar que Estados Unidos se ha convertido en el paraíso de los artistas tanto mexicanos como de otra nacionalidad sudamericana pues las empresas televisoras en español están urgidas de talentos que en esta nación no existen. No en balde muchos artistas se han mudado a Miami, Los Angeles o a las ciudades donde este la sede del canal de televisión que buscan para ofrecerse al mercado para tener chamba ahora que en México o no los contratan o les pagan miserias. El argumento de la mayoría, de hecho inventado por Paulina Rubio y Hugo Sánchez, es que la delincuencia de México ha provocado que busquen nuevos lugares para vivir pero se les olvida decir que tanto Miami

como Los Angeles están entre las ciudades

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con más delincuencia en la Unión Americana, pero lo que importa es el pretexto. El año que termino Las Vegas y Los Angeles premiaron y colocaron estrellas del mayor número de artistas hispanos en la historia e incluso algunos fueron reconocidos aun después de su muerte y aquí les ponemos el ejemplo más reciente: CAMIL RECIBE RECONOCIMIENTO EN LOS ANGELES Por su trayectoria en el mundo del entretenimiento y por convertirse en un residente angelino (?), el actor y cantante (?) Jaime Camil recibió un reconocimiento de parte de Los Angeles, California. El boletín informativo del premio lo eleva a la altura de cualquier actor de verdad: “Como actor, Camil ha protagonizado las novelas

más vistas en Estados Unidos, como: ‘La Fea más Bella’ compartiendo créditos con Angélica Vale, y actualmente es el único actor que aparece en dos cadenas diferentes al mismo tiempo: En Univisión participa en ‘Por Ella Soy Eva’ En Mundo Fox participa en ‘Los Exitosos Pérez’. Además, el actor ha destacado en varias facetas del entretenimiento como actor, cantante y conductor de televisión”. Camil recibió el reconocimiento de manos del concejal del distrito 14, José Huízar en Council Chambers del City Hall. Les digo que los premios los da cualquiera. Ni siquiera el gobernador lo hizo sino el concejal de uno de los distritos y en ese tenor se van los premios del resto de artistas que han decidido vivir en Estados Unidos. Ahora, en honor a la verdad ¿Usted considera buen actor a Camil? Mejor no me responda y menos si pregunto por su faceta de cantante. “Me siento muy agradecido con la Ciudad de

Los Angeles, agradecido con el concejal José Huízar por este reconocimiento que me llena de felicidad y orgullo. Soy un feliz residente de Downtown, y estoy muy emocionado que este país haya aceptado mi residencia”, expresó. Sigue el boletín: “Camil, quien inició su carrera en 1993 como comentarista de radio y desde entonces ha desarrollado una carrera exitosa que incluye películas como: ‘Regresa’ (ganadora en el Festival de Cine de Mónaco 2010) ‘Recién Cazado’, ‘Salvando el Soldado Pérez’ y muchas más, agregó que tiene proyectos hollywoodenses en puerta. ¿Cómo cuales? “Acaba de filmar una pequeña participación en la cinta Elsa & Fred y que a finales de enero me uno al elenco del show Devious Maids, del productor y escritor Marc Cherry. El actor resaltó que aún le queda mucho por hacer en su carrera. “Siempre me estoy trazando nuevas metas y tratar de conquistarlas para no caer en la mediocridad”, expreso el actor que ha realizado más de 25 películas. Y agregó que su gusto por la música lo satisface realizando comedias musicales. “Es cuando puedo cantar, puedo actuar… Ahora tengo el tema ‘Por Ella Soy Eva’, además, los

temas de fondo de la telenovela son parte del

disco, así que eso es una gran mancuerna, una gran ayuda, tienes el tema de una telenovela y toda la música para musicalizar la telenovela, así que la música va de la mano”, dijo. Pues a seguir repartiendo premios por todos lados… A REVIVIR A LA MENDEZ En los últimos tiempos han aparecido canales para competir y algunos lo hacen reviviendo viejos “éxitos” de telenovela y ahora le toco a Lucia Méndez y a poco más de tres décadas

polémica y escándalo debido a que los personajes centrales abordaban la vida de dos prostitutas interpretadas por Julissa y yo”. La actriz dijo sentirse muy orgullosa por este resultado: “A 32 años de volverla a ver, para mí es un orgullo que, en este momento, me infor-

del impacto mediático de la telenovela “Colorina”, cuya pareja protagónica fueron la guanajuatense Lucía Méndez y Enrique Álvarez Félix la retransmisión por Tlnovelas, logró un rating histórico. “Colorina” es una telenovela mexicana producción de Valentín Pimstein para Televisa en 1980, historia de Arturo Moya Grau y con una adaptación de Antonio Monsell acerca de la vida de una prostituta que se enamora de un millonario. Lucía Méndez quien se había lanzado a la fama internacional fue la elegida para dar vida a “Colorina” mientras que Enrique Álvarez Fé-

pequeño recibía a su padre al término de una jornada de trabajo. Su padre dirigió un gesto al niño y repuso. --Mira hijo, esos informes ni tu madre los conoce. No me molestes que estoy cansado. --Pero papi, Insistió: -Dime por favor... ¿Cuánto ganas por hora? La reacción del padre fue menos severa. --Pero solo contestó: -$10 pesos la hora ---¡Papi!...Me prestas $ 5 pesos ? Preguntó el pequeño. El padre montó en cólera y tratando con brusquedad al pequeño le dijo. --¿Así que esta es la razón de saber cuánto me gano ?Vete a dormir y no molestes muchacho aprovechado. Había caído la noche. El padre, Había meditado lo sucedido y se sentía culpable. Tal vez su hijo quería comprar algo. En fin, queriendo descargar su cargo de conciencia, se asomó al

men que ha logrado una audiencia extraordinaria y, más aún, me asombran los excelentes comentarios de las nuevas generaciones. No cabe duda que un clásico siempre será atemporal”. Orale, salió con palabra dominguera… UN ESPACIO PARA LA REFLEXION: En esta ocasión nos tomaremos la libertad de poner un largo pero agradable tema de reflexión.

CUÁNTO VALE UNA HORA DE TU TIEMPO --¿Papi cuánto ganas por hora? Con voz tímida y ojos de admiración un

lix fue encargado de dar vida a “Gustavo Adolfo”; como villanos la telenovela tuvo a José Alonso y a María Teresa Rivas interpretando a una madre manipuladora. Contó además con las actuaciones de María Rubio, Julissa y Armando Calvo. Cabe señalar que tras los excelentes resultados de audiencia la actriz señaló: “Me sorprende mucho que ‘Colorina’ sea una telenovela que empiezas a ver y difícilmente quieres dejar de verla, una historia que en los años 80 causó

cuarto de su hijo. --¿Duermes hijo? --Dime papi Contestó entre sus sueños. --Aquí tienes el dinero que me pediste, respondió el padre. --Gracias papi Contestó el pequeño, y metiendo la manito debajo de la almohada, sacó otros billetes. --Ahora ya completé. Tengo $ 10 pesos. -¿Me podrías vender una hora de tu tiempo papito?... Preguntó el niño..... ¡Dios los bendiga! Cualquier comentario o sugerencia será bien recibido en saulalacran@hotmail.com. Y hasta la próxima…

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ENVIE SUS POEMAS, Dios siempre esta Aqui Dios Escucha nuestras oraciones, y a veces pareciera como si los caminos por los que nos va llevando la vida no son los que nosotros quisieramos, pero si nos mantenemos firmes, como árboles, con la convicción de que somos escuchados, a pesar de las circunstancias adversas, a su tiempo Dios sabrá darnos más de lo que esperábamos recibir. ANTE TODO NO PERDER LA FE Cuando sientas que a causa de alguna situación estás en un túnel obscuro, frio, difícil de transitar, y del cual no se ve su término, pasan y pasan los días, caminas y caminas, a veces hasta sientes que corres en medio de la obscuridad y aun así no pasa nada, la fe te dice que tengas la certeza de que habrá un final, la convicción de una luz que te espera, camina y corre de la mano de Cristo (en oración) tal vez la luz no la veas por un tiempo, y si no la vez tal vez sea porque Jesús está iluminando tu corazón por dentro. Animo, persevera en fe y llegará el momento en que la luz que llevas en el corazón será tan grande y resplandeciente que con ella podrás iluminarte en las más frías y obscuras noches.

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En este inicio del nuevo año,quiero Darte Gracias señor, porque es a causa de la fe en ti, en tu amor, que he podido seguir adelante, a pesar de las pruebas que la vida pone en mi camino, la fe en ti es la luz que me ha iluminado y ha sabido dirigirme en medio de las tinieblas del corazón. Gracias por que en fe has escuchado mis oraciones, creo que el merecimiento no está en proporción del sufrimiento, es decir, no porque una persona sufra a causa de las circunstancias de la vida esto quiera decir que tiene merecido el gozo o la dicha futuras. Pienso más bien que el merecimiento puede venir más a causa de la fe con la que respondemos ante las situaciones más difíciles de la vida.

PENSAMIENTOS O REFLEXIONES (No necesita ser poeta o escritor, simplemente escriba lo que le salga del corazón)

CREO EN TU PRESENCIA He visto una planta florecer He sentido el calor del sol Vi un Rayo Iluminar la Oscura noche Veo la luna en todo su esplendor Imagino que así Florece tu amor en nuestro Corazón, así calientas con tu amor nuestra fría alma, y así como un rayo Iluminas nuestra vida cuando se oscurece, y con tu esplendor Embelleces el cielo para nosotros Miro hacia la ventana, veo las hojas de los arboles moverse por la fuerza del viento y puedo escucharte Dios mío, en el sonar de las hojas, puedo sentir como acaricias todo mi cuerpo, como mueves mi cabello y mi ropa, refrescas mi frente, creo reconocer tu presencia, aunque no te pueda ver.

LA MEJOR MAGAZINE 1735 CANAL ST. SUITE#12 MERCED, CA. 95340 FAX:(209)725 3461

E-MAIL: Info@lamejormagazine.com

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Nombre:________________________________Edad:________ Día de tu cumpleaños______________Tel:__________________ Dirección:____________________________________________ Ciudad:______________________ Ganador de la edición#253 Xenia Solano de la ciudad de Los Baños. ¡felicidades!comunicarse al Llame al: (209) 725-3161 para su premio, de 9:00 a 5:00 o dejar mensaje.

Solo colorea el dibujo y envialo a nuestra oficina. Y los primeros participan en ganarse un premio; restricciones aplican. (niños/as menores de 10 años). Para participar tienen que ser enviadas por correo a: 1735 Canal St. Suite #12. Merced, Ca.95340

¿Qué hacer si tu bebé tiene pesadillas? Tu

bebé se despierta sobre saltado, llorando y asustado, seguramente ha tenido una pesadilla.

La pesadilla es un sueño angustioso y tenaz, frecuentemente con opresión del pecho y dificultad para respirar. Los movimientos corporales muy vistos en las pesadillas sirven para despertar a la persona, ayudando a evitar la sensación de miedo que es uno de los componentes de las pesadillas. La evolución del sueño El sueño aparece en la etapa prenatal. A partir del sexto mes de embarazo el bebé ya experimenta una fase de sueño activo REM (Rapid Eye Movement – movimiento ocular rápido) dentro del vientre materno, donde duerme la mayor parte del tiempo. 28

Cuando nacen duermen la mayor parte del día, entre 18 horas y 20 horas, sin diferenciar el día de la noche. Los períodos de sueño se van acortando a medida que pasan los primeros meses y el bebé va necesitando conocer más los estímulos que provienen de su entorno. Pasados los tres meses, entre el cuarto y aproximadamente el octavo mes, se produce un período muy especial. Ya reconoce la diferencia entre el día y la noche. Duerme más horas por la noche y durante el día seguramente haga una o dos siestas, los más dormilones tal vez tres. Pero en esta etapa el sueño del bebé se vuelve muy inestable, con despertares muy frecuentes, incluso más que cuando era un bebé recién nacido. Y esto sucede porque sus fases de sueño están cambiando. En los bebés, suele desarrollarse con mayor frecuencia alrededor de los 2 o 3 años de vida. Si has notado que tu bebé se despierta llorando y asustado, entonces te daremos algunos consejos para que puedas calmarlo. Cuando tu bebé llore lo mejor es que te acerques a su habitación y le acaricies sin sacarlo de la cama o cuna para darle seguridad pero tratando de no interferir en su sueño.

Si está muy despierto y nervioso lo mejor es que le alces en brazos con delicadeza y hablándole con suavidad para que el bebé sepa que es su mamá y se sienta seguro. Encenderle la luz de la habitación cuando se despierta tras una pesadilla puede calmarle mucho porque le devuelve a la realidad. Puede ayudar al problema dejarle una luz pequeña en el dormitorio cuando lo acuestes para dormir. Cuando esté tranquilo debes volver a meterlo en cama y apagar la luz. A la mañana siguiente mejor no menciones lo de la pesadilla porque a lo mejor hasta ni se acuerda. Es importante además que antes de acostar a tu niño cada noche lleves a cabo las mismas rutinas ya que le aportan seguridad y calma, y le ayudarán a conciliar mejor el sueño. También es importante que el pequeño no vea escenas violentas en televisión, ni discusiones fuerte de sus papás, ni contarle historias truculentas, etc.

He aquí los progresos que suelen tener lugar en la lectura desde el jardín de infancia hasta el tercer curso de enseñanza primaria:

Escuchar aprender

esde el jardín de infancia hasta el tercer curso de enseñanza primaria, la capacidad de leer de los niños crece a grandes pasos. A pesar de que los profesores proporcionan una gran ayuda, los padres siguen desempeñando un papel importante en la vida de su hijo como lector. Cuando los niños aprenden a leer reciben más información del hecho de escuchar cómo les leen cuentos o libros que de leerlos de forma independiente. Esto es especialmente cierto en lo que se refiere al vocabulario; aprenden más sobre qué significan las palabras escuchando los cuentos que les leen en voz alta y comentando el significado de las palabras con sus padres que leyendo por si solos. E, incluso cuando la habilidad de lectura de s u hijo mejoren, leer en voz alta los dos juntos ayudará a fomentar la proximidad entre ambos y a mejorar el vocabulario y la habilidad lectura de su hijo. Favorezca la conversación sobre los personajes que aparecen en los libros o sobre las reacciones que les generan los libros para fomentar la conexión entre los libros y la vida cotidiana. Muchos de los libros para niños en edad escolar son libros solo de texto y sin ilustraciones, lo que también se conoce como “libros por capítulos”, pero no abandone por completo los libros con ilustraciones. Durante la etapa escolar, elija libros ilustrados más largos y con argumentos más complejos. Su pequeño lector en proceso de crecimiento

Jardín de infancia y Kinder. Este es el período en que la mayoría de los niños empiezan a aprender a leer. Al final de este período probablemente conocerán la mayoría de letras y cómo suena cada una, identificarán palabras a partir de sus sonidos iniciales o finales y leerán y escribirán varias palabras simples. Hasta es posible que algunos sean capaces de leer textos sencillos. Primer curso de enseñanza primaria. Durante este curso, la mayoría de los niños aprenden a leer muchas más palabras. Son capaces de pronunciar palabras con diversos patrones fonéticos, reconocer visualmente una cantidad creciente de palabras y de establecer una conexión entre el significado y las palabras y frases que leen. Hacia el final del primer curso de primaria, la mayoría de los niños son capaces de leer libros sencillos de forma independiente. Segundo y tercer curso de enseñanza primaria. Los niños deben seguir aprendiendo más patrones fonéticos y reconociendo más palabras de forma visual. Utilizan la lectura para aprender palabras nuevas y descubrir más cosas sobre el mundo que les rodea, leen en voz alta de forma más expresiva y disfrutan leyendo determinados autores y tipos específicos de libros. Usted debería observar que la lectura de su hijo se está volviendo más automática y fluida hacia el final del

segundo curso o el

principio del tercero.

Si hay algo que le preocupa sobre el nivel de lectura de su hijo en cualquier momento, hable con el profesor del niño, su orientador escolar y su pediatra. Los niños que no avanzan en la lectura podrían padecer un trastorno del aprendizaje, como la dislexia. Con la adecuada ayuda educativa, la mayoría de los niños pueden convertirse en buenos lectores, pero detectar el problema y tratarlo lo antes posible es lo que aporta mejores resultados. ¿Qué leer? Conforme su hijo vaya adquiriendo seguridad en la lectura, siga presentándole una amplia variedad de libros. En lo que se refiere a leer libros en voz alta, céntrese en dos tipos de libros: los que puede leer él solo y aquellos que están algo por encima de su nivel de lectura. Con esta mezcla, su hijo podrá releer algunos de sus libros de forma independiente, mientras que usted deberá leerle (o, por lo menos ayudarle a leer) los que le planteen mayores desafíos, que además le permitirán acceder a relatos más complejos y aprender palabras desconocidas. Permita que los intereses de su hijo sean los que guíen la elección de sus libros. ¿El deporte? ¿La música? ¿Los dinosaurios? Busque libros que traten sobre sus temas favoritos y cuestiones con ellos relacionadas. Por ejemplo, si usted sabe que a su hijo le interesan las ballenas, busque libros que traten sobre exploradores famosos o una serie histórica novelada sobre balleneros. Conforme su hijo crezca, usted constatará que disfruta con libros cada vez más complejos que enseñan cosas sobre el mundo y empiezan a tratar cuestiones éticas y sociales.

n u r a t a r d i h Como o c e s e r o r t s o r Como sabes el rostro de una persona, sea hombre o mujer es su carta de presentación ante el mundo, por lo que es muy importante preocuparse por cómo luce éste, al contrario de lo que muchos piensan, esto no tiene por qué ser caro ni trabajoso, basta con que tomes en cuenta ciertos procesos básicos para tener un cutis impecable.Para las personas que sufren de acné, rostro reseco, ojeras o de cualquier cosa que les moleste en su cara, es muy sencillo eliminarlas. Hay personas que conservan un aspecto juvenil siguiendo dos pasos básicos todos los días: Lavar e hidratar el rostro por lo menos tres veces al día, para lo que es recomendable utilizar jabón neutro y agua preferentemente tibia, o incluso fría, pero jamás caliente, pues ésta te deshidrata la piel y relaja los músculos, de manera tal que a la larga facilita la salida de arrugas. Por otro lado puedes usar agua caliente como máximo una vez a la semana para sacar el exceso de grasa en el rostro, como un método de limpieza extra. Posterior al lavado es necesario hidratar la cara con una crema facial, no es recomendable usar la corporal, pues esta puede provocar grasa extra en t u rostro, o al contrario puede n o humectarla lo suficiente, así que también debes tener cuidado en elegir la que sea mejor para tu tipo de piel.

Lo ideal sería realizar este proceso cada dos horas, pues el polvo, la tierra, la contaminación y muchos otros factores hacen que esto sea necesario, pero como es algo difícil de hacer, principalmente para las mujeres porque tendrían que volver a

maquillarse, es conveniente hacerlo por lo menos dos veces al día. Por supuesto nunca está de más realizarse un facial, una exfoliación, o una limpieza profesional para mejorar los resultado que puedes lograr en casa, para lo que te recomendamos que entres a Ratealo, en donde encontrarás muchos descuentos para consentirte. Una manera muy conveniente de humectar la piel seca es mediante mascarillas naturales. La miel, el aceite de oliva, la glicerina, el aguacate y el banano son algunos de los ingredientes más efectivos para tratar el cutis seco. Recetas para hidratar la piel seca Mascarilla de frutas para piel reseca: Batir 2 fresas, 1 banano y 1/2 aguacate. Aregue 1 cucharada de aceite de oliva a la mezcla y únteselo en la cara y en el cuello. Deje actuar por 15 minutos. Lave

con agua tibia. Mascarilla de caqui (persimo) para piel seca: Haga un puré con la pulpa de un caqui y añada una cucharadita de aceite de oliva. Aplique al rostro evitando la piel debajo de los ojos. Deje actuar por 20 minutos. Retire con leche. Mascarilla casera de huevo: Otra buena solución para la piel reseca es batir la yema de un huevo y agregar una cucharadita de aceite de oliva y una de miel de abeja. Mezcle bien y aplíquesela en el rostro limpio. Déjela actuar por 15 minutos. Lave con agua tibia y después dése un enjuague final con agua fría. Mascarilla natural de avena: Una buena mascarilla para cutis seco es mezclar dos cucharadas de miel, una cucharada de aceite de oliva y una de harina de avena. Aplíquese la mascarilla y deje actuar por unos 10 minutos. Lave. Mascarilla de aguacate para humectar la piel seca Cuando el aguacate esté muy maduro, a punto de echarse a perder, no lo tire. Haga un purecito y aplíqueselo como mascarilla en el rostro por 20 minutos. Lave con agua fría. Si su cutis es extremadamente seco, repita 2 veces por semana. Mascarilla de aguacate y leche: Para humectar la piel seca machaque un aguacate y le agrega un poco de leche hasta que se haga pastoso. Aplíquese por 20 minutos y lave.

Ganadora: Beatriz Flores Garza

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Con Blanca.

Gio propone Matrimonio a Belinda La cantante Belinda comenzó el 2013 con tremenda sorpresa. La intérprete de ‘En el amor hay que perdonar’ recibió una propuesta matrimonial del futbolista mexicano Giovani Dos Santos, reveló el diario capi-

talino Basta! Según la publicación, el delantero del Mallorca aprovechó la estancia de la cantante a España para visitarla y reanudar su fallida relación con la también actriz.. El encuentro resultó sorpresivo

para Belinda debido a las intenciones de Gio por retomar la relación y además, porque delante de toda su familia, le expresó su deseo de comprometerse. El diario aclara que Belinda no ha aceptado ni rechazado la supuesta propuesta matrimonial, pues la cantante aún se encuentra sorprendida por la repentina declaración. En el 2009 Belinda y Giovani Dos Santos protagonizaron uno de los romances más sonados de la farándula mexicana. En mayo del 2010 la pareja concluyó su relación en medio de fuertes rumores de infidelidad por parte de la cantante.

de la Moda

Lo Mejorvierno In E D

na tendencia predominante para esta temporada de invierno que englobe al resto y se destaque por sobre las otras, es la tendencia Mod. El termino MOD es un derivado de la palabra modernismo, un movimiento cultural proveniente de los años ’60, que surge en las calles de Londres. Si estás pensando en colores saturados, líneas puras, estampas geométricas y florales, estás pensando correctamente.

encontramos prendas muy acertadas, donde los jerséis de punto y los pantalones acampanados tienen mucha presencia. Además, encontramos botines de piel, vestidos y camisas geométricas con diferentes estampados en verde y color camel. En cuanto a los colores, predominan los negros y blancos, aunque también encontramos piezas color granate, que le dan un toque diferente a la colección. Como es habitual en Massimo Dutti, no podían faltar los complementos; son parte importante de la colección. Bolsos, carteras y pulseras en piel. Clásicos jerseys de punto que nos abrigarán y nos darán un toque sofisticado este invierno.

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Las Bondades de las Habas

la memoria, siendo apropiado especialmente para los estudiantes.

Las habas tienen comprobados beneficios para mejorar la memoria y se puede utilizar tanto para alimentarse como en cataplasmas para diversos casos. El haba es una planta anual, que puede estirarse hasta alcanzar 1 metro de altura, de tallo grueso y erguido. Las hojas se componen de uno de tres pares de hojuelas grandes, hasta 3cm. Blancas y con una mancha negra en cada lado. Las habas constituyen un excelente alimento de gran fuerza, muy apropiado para las personas que realizan intensos trabajos físicos y que son de buen estómago.

La harina de habas sirve para calmar los dolores musculares, y ésta misma en cataplasma es excelente contra las hinchazones de los testículos. Además resuelve los tumores que se presenten en los órganos genitales

cio y pueden cocinarse en sopas, guisos y ensaladas. Hasta puede confitarlas para dulce. Las habas contienen vitaminas C y E y poseen un alto efecto antioxidante, por lo que se le atribuye la capacidad de reforzar el sistema inmune. Además, contienen hierro, fósforo y fibra soluble,

son un alimento sumamente energético, debido a que tienen un alto contenido en proteínas. Contienen vitaminas tales como la vitamina B1 o la niacina, y minerales como el manganeso, hierro, cobre, calcio y fósforo.

Las habas poseen numerosas propiedades medicinales importantes al estado fresco como al seco.

que ayuda a disminuir el nivel de colesterol en la sangre y facilita la movilidad intestinal y evita el estreñimiento.

El cocimiento de las habas es eficaz para combatir la formación de cálculos en las vías urinarias o biliares, para los

Este grano es energético y no tiene un alto contenido en grasa. Para sacarle el mayor provecho debe combinarla con cereales como trigo, arroz, avena, maíz, quinua o cebada. De esta manera incrementa su valor nutricional porque obtiene proteínas de mejor calidad.

cual se tomará por tazas. La infusión de las habas tostadas son magníficas contra la gripe y el asma para estos casos se beberá por tacitas. En los casos de convalecencia y desnutrición este cocimiento suministra vigor y aumenta el peso de los pacientes. Las habas tostadas se comen para acrecentar y conservar

Aunque las habas tienen virtudes interesantes, el único inconveniente que tienen es que nuestro sistema digestivo tarda muchísimo tiempo en digerirlas. Por este motivo, lo más recomendable es consumirla en pequeñas cantidades, y sobretodo en forma de puré, sobretodo en los más pequeños. En cualquier caso, si tienes el ácido úrico alto, debes recordar que no puedes consumirlas. Si las cocina y consume con la cáscara obtendrá la cantidad necesaria de vitamina A. También son ricas en ácido fólico y vitamina B3; poseen minerales como el potasio y el magnesio .. Esta leguminosa es económica, sabrosa y de fácil preparación. Las habas, tan populares en la gastronomía ecuatoriana, están llenas de proteínas y cal-

Las habas puede comprarlas frescas o puede adquirirlas secas, con la ventaja de que estas últimas le durarán por más tiempo (cerca de un año). A la hora de la compra es importante tener en cuenta que las vainas deben estar crujientes y presentar un color verde brillante. Si al doblarlas no se rompen, esto es señal de que no están frescas y si se observan manchas de color marrón en la vaina es un claro signo de descomposición.

Solidaridad hace falta....

En serio que la necesidad le hace a uno hacer cosas nunca antes pensadas. En una de esas borracheras de amigos, uno de ellos comento que ya tenía todo listo para emprender el viaje a Estados Unidos, y entre cerveza y cerveza el me invito, y como yo no tenía trabajo y nada para mantenerme, pues decidí salir con él esa misma noche, yo creo el calor del alcohol me dio valor, total, más en la calle no podía estar, mi amigo tenia familia aquí, pero me dijeron que no podían ayudarme con lo del coyote, entonces me vi en la necesidad de quedarme en la frontera a trabajar ahí, en un hotel en construcción, estuve casi icho meses fue duro, muy cansado, pero moralmente estaba destrozado, pues me sentía solo, sin nada ni nadie, aunque debo destacar que allí en la frontera hay mucha gente que sufre de lo mismo. Con el dinero juntado, busque a mi amigo y él de muy buena

gana, me dio los datos para contactar al coyote que lo había pasado a él, una vez de este lado, nos fuimos a rentar juntos un estudio con lo indispensable, los dos trabajamos en una lechería pagamos nuestros gastos y tratamos de mandarle a nuestros padres, los dos somos soleteros y por el momento solo queremos salir adelante en este país, ya más adelante dios dirá. Uno de los detalles mas críticos que pase fue cuando me agarro la noche y no sabía para donde ir, me sentía mal por los malestares de la cruda, después es como ser un animalito, aunque la gente hablaba español, nadie notaba

portaron tan groseros. uno me dio la dirección de un hotel baratito y también fue el que quizá por lastima me dijo del lugar a donde fuera a pedir trabajo, fue realmente mi salvador, ahora ya tengo otra forma de pensar de los de seguridad. ahora yo le digo a todos lo que quieren pasar que no se arriesguen sin antes tener una idea o un plan más formal, también se debe traer lo indispensable aunque sea para comer. es de vital importancia darles la mínima información a nuestros compatriotas porque si no nos ayudamos nosotros quien más lo hará. debemos ser solidarios, ya que otras razas nos ven como bichos raros y otros hasta ni personas nos consideran. Debemos unirnos mas y ser más solidarios, allá en nuestro país y aquí también.

terror a preguntar, eso me hizo quedarme a dormir en la estación de autobuses, después en la mañana los de seguridad me dijeron que me tenía que ir de ahí, hasta eso, no se 99

SOFIA VERGARA OTRA VEZ ENSEÑANDO UN POQUITO MAS.... Raúl Araiza descansara en el mar de Veracruz Los restos de Raúl Araiza serán cremados y depositados en el mar de Veracruz. El actor y director murió este 8 de Enero 2013 tras un padecimiento de cáncer de próstata. Tenía 76

años. “Mi padre dejó muy específico que se le cremara, en algún momento que tengamos tiempo todos. Él quería quedarse en el mar de Veracruz”, declaró su hijo Raúl al programa Ventaneando (Azteca América). El actor dijo que hoy se trasladará a Veracruz, pero no especificó si su hermano Armando y su madre Norma Herrera harán lo mismo. No lo vamos a trasladar (a la ciudad de México). Era muy práctico y sencillo, no quería nada de shows. Habrá algo muy familiar. Estaré con Irma, quien ha sido su mano derecha, su esposa, un ángel al lado de él que lo cuidó hasta el último momento”, indicó.

Sofía Vergara vuelve a mostrar, accidentalmente, una de sus partes íntimas. En esta ocasión, fue la noche del 31 de diciembre en el club nocturno Story de Miami, donde la actriz colombiana se encontraba despidiendo el año con su prometido, Nick Loeb.

Agencia México reportó que la salud del director mexicano de cine y televisión comenzó a deteriorarse hace un mes. Hace cuatro días tuvo que ser hospitalizado debido a que su corazón no bombeaba suficiente sangre, lo que le provocó agua en los pulmones y posteriormente su muerte. Raúl, su hijo, confirmó la muerte con un emotivo mensaje. “Mi padre hoy se adelantó. Estaba en Veracruz. Todo mundo sabía que tenía cáncer, pero él decidió ya no seguir sufriendo con la quimioterapia y simplemente se le retiraron los medicamentos. Se quedó en el sueño eterno”, relató con voz entrecortada durante la transmisión en vivo del programa Hoy (Televisa). Raúl Cadena Araiza, su nombre real, era actor, director y productor. Nació en Minatitlán, Veracruz, el 1 de septiembre de 1935. Trabajó en películas como Cascabel (1976), En la trampa (1978), Fuego en el mar (1979), Lagunilla mi barrio (1980) y Camaroneros (1986), entre otra. En televisión, fue director de las telenovelas El maleficio (1983), Senda de gloria (1987), Tres mujeres (1999), Así son ellas (2002) y Barrera de amor (2005). Descanse en paz, Don Raúl Araiza.

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Según reporta TMZ, las personas que se encontraban en una mesa al lado de Vergara

comenzaron a discutir y a empujarse y ésta intervino para tratar de detener la pelea. Fue entonces cuando la estrella de Modern Family (ABC) —quien llevaba un vestido strapless— terminó en el suelo y con uno de sus senos por fuera, hecho que se puede apreciar en una imagen publicada en dicho website. Afortunadamente, la actriz no resultó herida en el incidente, pero su novio recibió algunos rasguños en el pecho y el cuello. Al día siguiente la pareja fue vista en la playa, disrutando de sol, como si nada hubiera pasado.Esta no es la primera vez que Sofía sufre un percance con su vestuario. El pasado mes de septiembre se le rompió su vestido justo en la parte trasera en plena entrega de los Premios Emmy.

Encuentra las 7 diferencias

Envia las respuestas antes del 19 de Enero del 2013 a La Mejor. 1735 Canal St suite #12. Merced, Ca. 95340. Ganador de la edici贸n #253 Manuel Barcenas de la ciudad de Oakdale Felicidades. 101

Devarios

Si caminar fuese saludable, el cartero sería inmortal. La ballena nada el día entero, sólo come pescado, bebe solamente

Te cuento un chiste...

agua y... ¡es gorda! El conejo corre y salta. Pero vive sólo 5 años. La tortuga no corre, no nada, no salta, llega última, no se apura y... vive 450 años. Conclusión: ¡No más ejercicio ni dietas!

¿Qué le dijo la cebolla a la cocinera? Tan hipócrita que después que me partes lloras.

Un día llega un inspector de sanidad a un criadero de cerdos y pregunta al criador: ¿Qué le da de comer a sus cerdos? Pues yo le doy las sobras de la comida, basurillas y otras inmundicias que encuentro por ahí. ¡Oiga, que se ha creído, debe pagar una multa de 1 millón de pesetas por tratar mal a los animales! El criador se queda todo fastidiado y, al pasar un tiempo, llega otra persona que le pregunta lo mismo, y esta vez dice: Yo les doy salmón ahumado, entrecot a la pimienta y un postre de helado y pasas. ¡Oiga! ¡Soy de la Plataforma por el Hambre Mundial, debe pagar una multa de 1 millón por insolidaridad aberrante! El criador ya no sabe que hacer, pasa el tiempo, llega otro tipo y le pregunta otra vez qué comida le da a los cerdos, y dice:¡Mire, yo les doy mil pesetas a cada uno y que se compren lo que quieran!

Era una vez un tomatito y una

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tomatita y iban caminando por la calle. Venía pasando un carro y atropelló al tomatito. La tomatita le preguntó al tomatito: ¿Qué te hicieron? Y dice el tomatito: Ketchup

Asistieron todas las fresas un viernes por la noche a una fiesta, cuando estaban bailando entra una piña y asombradas las fresas le preguntan: ¿y tu quién eres? ella sin dudar respondió: ¡¡La piña colada!!

Estaban dos donas, una natural y una glaciada. La glaciada le dijo a la otra: ¡Eres una desglaciada!

Esta es una mujer que va a comprar fruta al mercado, y le pregunta al frutero: ¿Estas manzanas son Francesas o Americanas?Y le contesta el frutero:Perdone Señora, pero usted piensa comerlas o platicar con ellas.

Un señor entra a un bar y le dice al camarero: ¿Cuánto cuesta un café? El camarero responde: 1 Dolar. ¿Y el azúcar? Preguntó el señor. ¡Gratis! Respondió el camarero. Pues ponme un kilo, por favor.

¿RECONOCES ESTE LUGAR?

Si conoces este lugar (Nombre el lugar y ciudad) llama a Revista La Mejor al: 1 800 561/8466 La Primera llamada correcta antes del dia 17 de Enero del 2013, ganará un CD (Busca la respuesta en la edicion #255 La edicion #253 Kiosco de San juan Tepa. y el ganador fue Igancio Miramontez, de la ciudad de madera, ca. Felicidades comunicarse 1 800 561-8466

Laberinto: Sigue las caritas felices Entrada

para llegar a la salida.

Te cuento un chiste... tural? ¿Natural, Na

Existen gentes que prefieren morirse antes de que les hagan una transfución de sangre, y hay gentes que prefieren quemarse antes de que los bomberos les apaguen el fuego con agua reciclada de cañerias.

Los Signos si dicen la verdad

Salida

¿Con cual te idenficas?, recuerda que también es importante es el ascendente....Depende de la hora en que naciste

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Qué silva sin boca corre sin pies te pega en la boca y tú no lo ves.. ¿Que és?

#253 fue “Bacalao ” y la ganadora fue Dora Ceballos de la ciudad de MOdesto Felicidades. Comuniquse al:18005618466

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ener olor a humedad dentro de una casa no es para nada agradable, tampoco es seguro, y por ello será necesario buscar soluciones para que esta situación no se prolongue en el tiempo.

lugares afectados por ese desagradable aroma, un paño humedecido en vinagre, este tips nos ayudará a quitar molestos olores, y es importante que el ambiente se seque bien, preferentemente dejando ventilar la zona. 2. El bicarbonato de sodio también pueden servir para eliminar el olor a humedad. se puede distribuir por toda la casa en pequeñas bolsitas de tela, que una vez que absorbieron el olor a humedad se pueden retirar. Para colocar las bolsitas con bicarbonato de sodio, podrás buscar lugares clave para que éstas queden ocultas a la vista, por ejemplo en cajones, detrás de muebles, o de cortinas

Para Q uitar el olor a humed ad

Los olores a humedad en un interior pueden estar generados por varias razones. Lo cierto

Cuando en nuestro departamento o casa no abunda el espacio, sino que más bien, es acotado, no tendremos que recurrir a medidas extremas para que no se vea tan estrecho, sino que simplemente adaptando los ambientes a unas reglas de decoración puede lograrse el objetivo deseado. Combinación de colores: para conseguir que los ambientes se vean amplios habrá que utilizar un mobiliario que se funda en el espacio de la habitación, que se diluya con las paredes, para lo que deberán ser de colores que no contrasten con éstas. El utilizar colores de

es que es un tema molesto tanto para los habitantes de la casa como para los visitantes, y que además podría provocar problemas de salud. Si bien el olor a humedad es desagradable, peor aún son los daños que pueden generar su persistencia, y la de la humedad en sí misma en un ambiente. Se puede paliar temporalmente el característico olor de la humedad, utilizando aromatizantes de ambientes, por ejemplo, pero lo más importante es conocer las causas y su origen concreto. Luego de indagar en nuestra casa, por los posibles, razones que generan la humedad podemos poner en práctica algunos consejos y tips para eliminar el olor a humedad. 1. Luego de limpiar las zonas afectadas por la humedad, y también los objetos, un consejo práctico consiste en pasar en el suelo de los

muebles contrastantes con los colores de las paredes hace que se distingan fácilmente y se acentúe la estrechez de los espacios. Ubicación los

cid u d e r os de

Espac

muebles: si la intención es que una habitación se vea más amplia habrá que evitar ubicar el mobiliario y cualquier ac-

cesorio en lugares de paso, de modo que no bloqueen la cómoda circulación por los mis-

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mos. Cuanto mas liberado quede el suelo de la habitación mas sensación de longitud se conseguirá. Elección de colores: para generar sensación de amplitud es conveniente optar por los colores que iluminan los ambientes, los suaves y fríos, y evitar los cálidos y oscuros que generan climas íntimos pero que tienen un efecto contrario, el de reducir espacios. Los colores verde y azul en tonos pastel brindan sensación de ambientes abiertos y amplios. Es recomendable también, que se siga una

línea monocromática, usando en la decoración tonos distintos de un mismo grupo de colores. Paredes: pintando el techo de las habitaciones de colores más claros que el de las paredes hace que éstas se vean más aireadas y amplias. Cuando la habitación sea cuadrada, para que parezca rectangular y más larga, será conveniente usar tonos fríos en dos de los muros opuestos, mientras que en los otros dos de algún color cálido. Iluminación: es otro elemento de decoración que puede hacer un interesante aporte para dar la sensación de espaciosidad buscada, para ello habrá que dirigir los focos de iluminación hacia el techo y las paredes. Con esto se logra generar sensación de mayor altura y espacio en la habitación. Elección del Mobiliario: es ideal para espacios reducidos emplear muebles pequeños, como por ejemplo mesas de centro, consolas estrechas, y disponer aquellos muebles de mayor tamaño apoyados sobre las paredes, para así no ocupar ni obstaculizar los espacios abiertos. Deberán evitarse las librerías y estanterías, que reducen los espacios, si son demasiado altas. Los espejos sí son una buena alternativa en las habitaciones pequeñas o con luz natural restringida. También es útil tener muebles que cumplan más de una función, para así reducir la cantidad de mobiliario. Mientras que para el caso de sillas y mesas auxiliares convendrá optar por aquellas plegables, porque solo hay que sacarlas cuando son necesarias y pueden guardarse sin ocupar demasiado espacio. Orden y organización del espacio: Un detalle que tampoco habrá que descuidar es el orden, ya que la acumulación de elementos en un lugar da una sensación de espacio limitado. Por lo que convendrá organizar los objetos de modo tal que no estén visibles, ni obstruyan el paso

cómodo por la habitación, ordenándolos, por ejemplo, en algún mueble

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Desde aqui para allá Por fin después de un titipuchal de tiempo sin poder tomarme un descansito se dio la ocasión de poder coordinar mis tiempos y obligaciones para escaparme a las hermosas islas de HAWAII, y pues

aquí estamos tecleando esta colaboración con el mar mas azul que yo haya visto jamás haciendo las veces de fondo e inspiración, pues la diversión no debe opacar la obligación y aunque patino por ir a meterme al mar salpicado de hermosas chicas en diminutos bikinis, que casi, casi escucho que me invitan a nadar, opte por cerrar la ventana y correr las cortinas,,,,, para evitar la tentación y concentrarme en lo que tengo que hacer. Saben que todos me platicaban de sus vacaciones en las islas de lo bien que se come y se bebe, y el cumulo de diversiones al alcance de la mano y los veía regresar con un perfecto bronceado, decía para mis adentros, ¿cuándo el jefe me envía a HAWAII, como enviado especial, como regalo de navidad, como corresponsal de bañistas, como premio por mis chorro cientos años de trabajo, como, como, bueno como sea pero que me envié, para ya arrancarme esta envidia de que al único lugar que puedo ir es ala pulga y eso cuando en clima lo permite, y miren que se me concedió y Diosito escucho mis ruegos y le hablando el corazón al jefazo,

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Pues aquí estamos en los albores del 2013,vivitos y coleando, pero sobre todo felices de haber sobrevivido a los ne-

o seria que pensaba que se iba a acabar el mundo y que no tendría que pagar el viaje, pues será el sereno pero aquí estoy y es lo que cuenta y para que vea el jefe que no soy mal agradecido les voy a compartir algunas fotos de por acá. Me llama la atención el clima de la isla, estamos en HONOLULU, en la playa waikiki, amanece soleado y de pronto Desde este maravilloso lugar les deseo Lo mejor del aparecen unas nubes que sin previo aviso mundo a todos mis amigos y lectores de La Mejor. dejan caer una ligera llovizna que no asusta a nadie tal pa- gros vaticinios del acabose del mundo, rece que es de lo mas normal pues todo a pesar de que no es la primera ves que mundo continua haciendo sus cosas sin se anuncia el fin del mundo y por ende inmutarse, estas lloviznas no duran mas de todo lo que en el se mueve, y que no de 5 minutos pues las nubes se mueven es la primera ves que se equivocan, la rapidísimo y como la temperatura esta gente sigue paniqueandoce y cada ves calientita ayuda a mantener todo fresco con mas ganas y fervor. y los edificios, arboles y demás lavaditos, En esta ocasión le pusieron mas creamen que la vegetación crece a discreción ma a sus tacos, pues los pronósticos eran realmente desoladores, el fin del mundo era inminente según los códices MAYAS, y aunque había varias versiones que mas o menos apuntaban a lo mismo, algunas menos alarmistas pero nos fuimos por las peorcitas, que si los MAYAS, dijeron que de tal día no pasaría la humanidad, y yo me pregunto ¿eran ellos los duecon estos constantes riegos espontáneos, ños de la otro factor remarcable es la hospitalidad verdad? y la amabilidad de los locales, siempre ¿tenían en tienen una sonrisa a flor de labios y algo si la capaque recuerda a los pequeños pueblos de cidad de mi México, es que todo mundo te saluda predecir un cuando te encuentra, excepto los turistas, acontecclaro, en fin que todo eso que les acabo imiento de tal magnitud? Y nuestros de contar no me deja añorar el regreso a sesudos arqueólogos, ¿tienen los conoCalifornia, se los juro,,,,,,,,,,, quisiera se- cimientos para descifrar con fidelidad guir escribiendo pero las risas y la algar- esos códices? Al grado de contarnos abía de las chicas se intensifico,, voy a ver con fechas exactas el día y casi casi la que les pasa. hora del fenómeno catastrófico, digo yo, si esos mismos arqueólogos no han BRAVO, NO SE ACABO EL MUNDO sido capaces de explicarse y explicar-

nos, por que la repentina desaparición de esta avanzadísima cultura, pero bueno de alguna forma tiene que justificar las elevadísimas sumas de los patrocinios y fondos que los gobiernos dedican para este renglón, mantuvieron a la humanidad en vilo por algunos meses, aumentaron el estrés y la ansiedad en miles de personas vulnerables al grado que se reportaron varios suicidios y miles de hospitalizados por crisis nerviosas, que si se equivocaron, bueno ya se les ocurrirá otro debacle mundial y aquí estaremos para asustarnos igual, seria por las múltiples novenas que mi tía SISEBUTA, rezo a mañana tarde y noche, pero nos volvimos a salvar,,,,,,,,,,,,,,, . Hablando de crédulos que me dice usted del mentado BRUJO MAYOR, y un puñado mas de charlatanes a quienes los diferentes

infaltable BRUJO MAYOR, este personaje ha venido haciendo el ridículo desde tiempos inmemorables, lo bien es que somos de memoria corta, pronostico el triunfo de la selección de fútbol y que paso, que LUIS MIGUEL empezaría el 2013 formalmente casado y nada, que antes que saliera el 2012 se concedería la reforma migratoria, con algunas restricciones dijo, y aquí estamos en las mismas y para ponerle la tapa al bote, enfati-

DEL AÑO, el cual tentativamente se celebrara la primer semana de Abril, si todo marcha como lo previsto, las chicas ya están entrando en la recta final cuando todo se intensifica, preparación, practicas, elección de vestuario en fin la preparación en si para el gran día, cuando sabremos cual de las 12 será la elegida por los jueces y la gente, me han estado llamando para preguntarme sobre la forma de apoyar a la candidata de su elección y abra varias formas de hacerlo ya les estaremos informando a su debido tiempo, una de ellas será por internet, abriremos una pagina en la cual se podrá apoyar a la chica de tu elección. Ya les estaremos dando mas detalles.

zo en el acabose del mundo por que según el era un estudioso de los escritos MAYAS, la peor burla fue que se atrevió a aparecer en TV, internacional y decir, si se acabo el mundo pero reimpuso de nuevo tan pronto que ni cuenta nos dimos, hagame usted el ‘fabron cabor’ bueno hay se los dejo a su consideración. YA CASI,,,,,,,,,,,,,,,,,, Y si, ya casi estaremos llevando a cabo el certamen SEÑORITA LA MEJOR

Bueno, me despedito desde este increible lugar, y los invito a seguir muy de cerca el concurso de Señorita La Mejor.

medios les dieron les dieron espacio para que se dieran vuelo aseverando el fin de esta maltratada humanidad, todos daban por echo que pasaría en sus comentarios no dejaban espacio para duda especialmente el

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Info@lamejormagazine.com Busco novia, vivo en el area de Winton, pueden pasar a visitarme, porque yo para que salga esta en â&#x20AC;&#x153;chinoâ&#x20AC;?

Mi actividad favorita es andar en la yarda comiendo zacate, y rascando tierra, de ves en cuando me dan zanahorias.

Soy tranquilo y muy amable. no me gusta jugar, ni baĂąarme

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ORACIONES

ORACION A A SAN ALEJO

Oración al Espiritu Santo Espíritu santo, Dios de amor. Mírame en esta circunstancia difícil en que se encuentra mi vida y ten compasión de mi Confiadamente acudo a ti., pues sé que eres Dios de bondad y manantial de amor. Acepto tus insondables designios, aunque no los comprenda.

Hágase en mi tu voluntad.

Para todos los que hacen comentarios, pidiendo ayuda y perdón a Nuestro Señor, quiero qué sepan que les pongo en la Divina Misericordia del Señor todos los jueves en la Parroquia de San Pablo, haciendo la Coronilla a la divina Misericordia con El Santísimo expuesto, ánimo

Me abrazo a ellos con aquel fervor y generosidad con que Cristo aceptó el misterio del dolor en su vida. Humildemente te pido, me des la gracia de superar esta situación difícil en este momento de mi existencia y que esta prueba lejos de separarme de ti me haga experimentar con mayor plenitud la omnipotencia de tu amor, que santifica y salva.

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En ocasiones se tiene alrededor a una persona con vibraciones negativas… se siente inquietud por tal presencia, ¡es necesario alejarla! ¡No hay duda de que se trata de un enemigo oculto… o alguien que

no quiere nuestro bien! Para ello, nada tan efectivo como la oración de San Alejo, que deberá repetirse todas las noches antes de acostarse, pensando primeramente en ese individuo (hombre o mujer) a quien se desea tener lejos y persignándose al terminar de rezarla. También la oración puede servir para alejar los malos pensamientos, todas las ideas inquietantes y sensaciones de ansiedad que puedan venir de la mente y turbarla.

para todos, que sus vidas sean del agrado del Señor. AméN

¡Oh Glorioso San Alejo mió! Tú que tienes el poder de alejar Todo lo malo que rodea a los elegidos del Señor, te pido que alejes de mí a mis enemigos. Aléjame de Satanás, aléjame del mentiroso y hechicero, Así como también del pecado. Por último, aleja al que viniere a mí para hacerme daño. Ponme tan lejos de los malos que jamás me vean. ¡Así sea! Aleja de mí todos los malos pensamientos, aleja a los insensatos que quieran hacerme mal. Acércame al Señor, para que con su divina gracia me cubra de todo lo bueno y me reserve un puesto a la sombra del Espíritu Santo. ¡Amén Jesús!

TERCERA EDAD No hay mejor lugar...

N o hay lugar como el hogar y esto es mucho más cierto para los padres cuando les llega el envejecimiento y su salud comienza a fallar. Para algunos la única opción es un asilo, para otros es factible vivir cómodamente en su propia casa o en la casa de sus hijos con la ayuda de una asistencia particular permanente o con sus visitas periódicas de esta. Es importante planificar esta etapa de la vida de antemano y determinar una opción accesible y a la vez bastante realista. Opciones de Vivienda para Padres Ancianos En la Casa de los Hijos: Tener un padre viviendo con usted puede ser estresante y exigente pero a veces es la mejor opción. Su padre puede pasar tiempo con su familia, y sus hijos pueden pasar tiempo con el abuelo, y no tendrá que preocuparse si estará recibiendo o no la atención que él o ella necesita. Sin embargo, el cuidado de un padre puede ser difícil para los hijos que tienen sus propias familias y una exigente carrera. En estas situaciones, el contar con el apoyo de un asistente de salud de ancianos que lo ayude en su hogar puede hacer de esta elección la mejor opción y menos agobiante para usted. Normalmente un asistente particular podrá estar en su hogar 8 horas al día, algunas agencias proporcionan solo cuatro horas y algunas otras proporcionan 24 horas de atención.En la misma casa del anciano: Por otro lado, si su padre o madre prefieren vivir independiente, pueden hacerlo contando con este asistente de salud en su propia vivienda. Pero es muy importante considerar la seguridad de sus padres. Las personas con demencia y/o los

que ya no pueden realizar tareas diarias como cocinar, vestirse o de higiene pueden tener que vivir con alguien que deba proporcionarles 24 horas de supervisión. En el Asilo de Ancianos: Por supuesto, el cuidado en un asilo de ancianos puede ser casi tan caro como contar con un asistente de la salud particular en su hogar y los programas de gobierno no cubren estos gastos médicos a menos que su padre o madre no tenga prácticamente ningún recurso. Si su padre decide tener asistencia en el hogar, asegúrese de contar con una agencia de buena reputación para seleccionar el asistente certificado conveniente. Seguro de Dependencia para Padres Ancianos Una manera de hacer posible esta importante asistencia de salud para anciados es tomando una póliza de Seguro de Dependencia o Cui-

dado de salud a Largo Plazo (Seguros Long Term Care), que cubren el costo del asistente en las actividades diarias, tales como bañarse, vestirse y proveer el cuidado personal que sus padres puedan necesitar. El problema para muchos es que tal vez no puedan pagar este costo a largo plazo o simplemente no puedan pagar los costos de este seguro. Sin embargo, hay algunas opciones para hacer este seguro mucho más al alcance de la economía:Considerar la posibilidad de cobertura en grupo. Para cualquier tipo de seguro, la cobertura en grupo es mucho más asequible que un seguro individual. Eso es porque las compañías pueden predecir mejor los

costos y prorratear el riesgo entre un gran número de personas. Comprar cuando uno es más joven. A más jóvenes sus padres, para tomar un seguro LTC, menores costos podrán obtener. Las primas se incrementan con la edad, porque las probabilidades de necesitar este seguro aumentan. Es recomendable comprar pólizas renovables de por vida con primas que continúan en el mismo nivel del momento que se compró. Compre sólo lo que su padre o madre necesite. Los seguros de Cuidado de Salud a Largo Plazo vienen con adicionales. Adquiera solo el que cubra realmente sus necesidades y no con variables adicionales. Cuidado de Salud a Largo Plazo como adicional en su seguro de vida. Adicionando su seguro de Cuidado de Salud de dependencia o de largo plazo en su seguro de vida, puede ser una alternativa asequible. La mayoría de los adicionales cubren el 2% del valor de cobertura de la póliza para un máximo de 25 meses. Pero además de ser limitado el periodo de tiempo para la cobertura, este adicional no hace ajustes por inflación.Consideraciones de Seguros de Atencion de Padres Ancianos Si usted o su padre deciden que el seguro de dependencia es la mejor manera para contar con un cuidado a largo plazo en el hogar, antes de tomar una decisión debe leer cuidadosamente la póliza para determinar si existen excepciones. La compra de una póliza equivocada puede ser tan arriesgado como el no contar con esta.

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TENER FANTASIAS SEXUALES ES PERFECTAMENTE NORMAL La imaginación erótica es un recurso exclusivo del ser humano. Tener fantasías sexuales es algo no sólo agradable sino necesario para tener relaciones sexuales placenteras y aumentar el nivel de excitación. Las fantasías no son más que eso, pensamientos irreales que nos producen excitación pero que no tienen por qué realizarse. La moral está totalmente al margen de la fantasía; lo que menos importa es el contenido de las mismas. Ser conscientes del sexo, estar interesados y fantasear nos ayuda a excitarnos. Con frecuencia nos valemos de las fantasías para concentrarnos en nuestra propia relación sexual y excitarnos más. Las fantasías no son malas en sí mismas, ya que normalmente el objetivo no es realizarlas. Las fantasías nos permiten liberarnos de los patrones sexuales e involucrarnos en nuevas actividades. Tener fantasías con personas del mismo sexo tampoco tiene por qué implicar tener tendencias homosexuales; para eso es necesario sentir deseo en la vida real. Las fantasías pueden ser compartidas en una relación sexual para agregar excitación y reavivar el deseO. Las fantasías sexuales son el salvavidas de muchos hombres y mujeres, esas imágenes y pensamientos sobre temas sexuales que llevan a sensaciones muy placenteras. Por medio de las fantasías, se puede hacer todo lo que

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nos gusta, no hay límites y la imaginación y la creatividad se desbordan. Es un terreno donde nada está prohibido y todo puede ser posible, aunque a veces nos asuste. Comúnmente fantaseamos para hacer todo aquello que no nos atrevemos o no queremos hacer. Alguna gente, lucha contra esas imágenes al considerar que es algo impropio. Sin embargo, los pensamientos y figuraciones no son actos. Se puede fantasear durante las relaciones sexuales y eso no quiere decir que se haya cometido una infidelidad. Las fantasías eróticas y los miedos Los miedos más comunes que aparecen mientras fantaseamos son: · A perder el control con nuestra imaginación y fantasear cosas surrealistas y que pueden estar en contradicción con nuestro sistema de valores. · A querer llevar a la práctica, a la realidad todo lo que fantaseamos. El simple hecho de utilizar una fantasía, no significa necesariamente que queremos o debemos llevarla a la práctica. Cuando la fantasía se intenta llevar a la realidad, deja de ser fantasía para pasar a ser acto y, además, la mayoría de las veces pierde su poder erótico. · Sentir que estamos fantaseando cosas inadecuadas y que si alguien puede leer nuestros pensamientos, pensará mal. Fantasías secretas y fantasías compartidas Algunas mujeres comparten sus fantasías con la pareja mientras que otras,

las guardan celosamente como algo íntimo o ante el temor de no ser comprendidas y se les intente buscar otras connotaciones que no tienen. Siempre se ha pensado que los hombres tienen más fantasías sexuales que las mujeres, al igual que se ha “acuñado” por la creencia popular que ellos tienen más necesidades sexuales. Pero quienes han estudiado el tema desde la sexología, afirman que existen muchas similitudes entre las fantasías de unos y otras. No obstante, de todo esto se habla bien poco. Se evita el tema porque en realidad a la gente le da vergüenza que otros conozcan sus pensamientos eróticos y puedan creer que tiene, en su fuero interno, una conducta inmoral. Sin embargo, aconsejan l o s expertos en sexualidad, no hay que asustarse tanto por inventar historias de principio a fin, con todos los atributos que queramos. Las fantasías sexuales pueden ser una fuente de crecimiento personal, de autoconocimiento de placer, de juego, de creatividad. A partir de ellas, se pueden entender muchas actitudes relacionadas con la sexualidad.

LA MEJOR SOPA Meses del año

La Frustración Toda acción inteligente tiende siempre a conseguir un fin determinado. El labrador siembra para recoger una cosecha. El financiero invierte para conseguir unos beneficios. La secretaria sonríe para agradar a su jefe y el niño se arroja al suelo para que su madre lo tome en brazos. Existen, sin embargo, numerosos factores variables que escapan al control del individuo y que impiden, a menudo, que la acción de los frutos apetecidos: el labrador pierde su cosecha por causa del mal tiempo; el financiero se ve sorprendido por una crisis que da al traste con sus beneficios, la secretaria tiene que sufrir la hostilidad de un jefe con úlcera de duodeno, y el niño se cansa de llorar en el suelo sin que su madre, ocupada en hablar por teléfono con una amiga, le preste la menor atención. Las expectativas fallidas y la consiguiente sensación de fracaso sumen al labrador, al financiero, a la secretaria y al niño en la más desoladora frustración. La frustración se produce cuando las expectativas del individuo no coinciden con los hechos reales. Lo que frustra no es tanto la adversidad como el hecho de que los acontecimientos no se produzcan como uno esperaba. El inmaduro espera que los acontecimientos se sucedan siempre del modo que más le conviene. Cuando esto no es así, le resulta difícil aceptar que sus previsiones eran incorrectas y que había concebido unas expectativas infundadas. Lo común en estos casos es buscar un culpable, porque resulta más fácil que aceptar el propio error. Con la madurez, el hombre se hace menos iluso, espera menos de la vida y se aproxima más en sus expectativas a la realidad. El inmaduro, sin embargo, es más proclive a los grandes batacazos. Vive de ilusiones y cosecha desencantos. Tiene una idea subjetiva del mundo y todos sus deseos los transforma inmediatamente en expectativas. No cuenta para nada con los imponderables y factores variables. Se cree el centro del universo. Está tan centrado en sí mismo que todo lo toma de un modo personal. En la adversidad, culpa al destino o a otra persona de actuar contra él. Y jamás, jamás se detiene a pensar que puede ser él el equivocado.

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¿Con quién me quedo? Hermana luna: Yo decidí escribirle porque mi cabeza ya no da para más, estoy como quien dice entre la espada y la pared: Le contare brevemente mi posición. yo me case hace siete años con la que yo consideraba la mujer de mi vida, al principio como todo matrimonio es puro amor y dulzura, como a los tres años ya estabamos establecidos en una casita y digamos que nuestra económica no estaba tan mal, fue cuando acordamos que ya empezaríamos a tener hijos, después de un año concluimos que algo no anda bien, acudimos al doctor y después de unos pequeños exámenes me dijeron que yo era estéril, según ellos quizá después de tratamientos yo pudiera engendrar, al principio rechace la idea de los procedimientos, pero con el tiempo accedí y los resultados solo se verían con el tiempo, así pasaron dos años y nada, total que ese tema quedo como en el olvido, mi esposa dijo que si después nos sentíamos cómodos po-

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dríamos adoptar, así quedo eso, vivamos al dia una rutina, ella pudiera decir es digamos “la esposa perfecta” hace sus deberes, es limpia, no pelea, etc. solo que yo no sé a qué horas me enamore de una compañera de trabajo, ella estaba divorciada hacia ya tres años y tenía una bebe de dos años. yo empecé a encariñarme con ella y con su nena, seguíamos tratándonos, pero hace cinco meses me dijo que está embarazada, yo brinque de gusto, pues sentí estar más enamorado que nunca y tener mi propio hijo me hizo ilusionarme mucho, tener esa motivación me da mucha vida y energía. Necesito su consejo pues no sé cómo decirle a mi esposa, ella es una buena mujer y no se merece esto. Que le estoy haciendo. ¿Usted considera que debo esperar? O definitivamente me voy y ya.

RESPUESTA Estimado señor, pues ojala y todo fuera así como usted dice, me voy y ya. Muchas veces se que en el corazón no se manda. pero en la cabeza si, y es ahí donde la razón debe apremiar, usted a tratado por varias vías de conservar su matrimonio. pero en realidad el amor ya se acabo ella, lo respeta y nunca le ha sido infiel, pero si preferiría que usted le hablara

con la verdad pues en estos casos no hay marcha atrás, y ella también tiene derecho a rehacer su vida. Lo que si debe aclararle es que antes de que tome cualquier decisión, debe estar consciente de lo que hará, usted ya está enamorado de esta mujer, y eso lo debe llevarlo a unirse a ella, pero antes debe saber que el hijo que ella espera no es de usted. y es muy sencillo puede requerir una prueba de ADN, también puede ir usted hacerse el estudio que se hizo antes, y ahí le aclararan sus dudas, aun cuando sepa la verdad usted decide vivir con esta mujer, pues sin más detalles. Simplemente dígale a su esposa la verdad empiecen el papeleo del divorcio. debo aclararle que una vez divorciados ella ya no aceptara ningún arrepentimiento de su parte. Dicho esto. Tome debidas precauciones. y adelante. ayude a criar a esas criaturas, pues total, padre no es el que engendra si no el que cría... ¡Suerte!

Para su mayor confianza, la información que en esta sección publicamos es totalmente anónima. No tema en escribir cualquier tipo de problema

LO MEJOR DEL MUNDO LOCO EL HOMBRE MAS SUERTUDO DEL MUNDO Engañó a la muerte siete veces y ganó la lotería. ¿Cómo llamaría Usted a un hombre que ha logrado engañar a la muerte siete veces y además ganó la lotería? Esta es la historia de Fran Selak, “Hombre más afortunado del mundo”, un profesor de música de 81 años de edad, de Croacia.La vida que el señor Selak ha vivido es bastante extraordinaria. Anoten: sobrevivió a un accidente de avión, varios choques de autos y trenes y otros desastres como caerse de un avión a través de una puerta abierta en plano vuelo y aterrizar en un pajar. Y por si fuera poco, la cereza del postre: el mismo día de su quinto casamiento, Selak ganó 600.000 libras (casi 1 millón de dólares) en la lotería. El primer roce de Selak con la muerte (o con la suerte) llegó cuando

el tren en el que viajaba de Sarajevo a Dubrovnik en 1962 descarriló y cayó en un río helado. Mientras que 17 personas se ahogaron en el accidente, Selak se escapó con un ataque de hipotermia, algunos moretones y un brazo roto.La segunda vez fue sólo un año más tarde, en su primer y único vuelo de Zagreb a Rijeka. La puerta de la cabina se abrió y varios pasajeros, él incluido, salieron volando. 19 personas murieron, pero Selak aterrizó en un pajar.En 1966, viajaba en un autobús que se cayó en un río. Cuatro personas se ahogaron, mientras Selak nadó hasta la orilla con algunos cortes y magulladuras.En 1970 tuvo su cuarto accidente casi fatal. El coche que conducía se incendió en una autopista. Por suerte pudo huir antes de que el tanque de combustible explotara. Sólo tres años después, su coche le dio problemas otra vez. La bomba de combustible defectuosa roció gasolina sobre el motor caliente, prendiendo una llama a través de las rejillas de ventilación. Esta vez, perdió la mayor parte de su cabello, pero el resto de su cuerpo resultó intacto. Sus accidentes sexto y séptimo ocurrieron en años consecutivos: 1995 y 1996. En el 95 fue atropellado por un autobús en Zagreb, pero sufrió sólo heridas leves. Y en el 96, un camión fue directamente hacia él cuando conducía por un camino de montaña. Al tratar de evitarlo rompió la barrera y cayó por un precipicio de 100 metros. Afortunadamente pudo saltar fuera del coche y aterrizar en un árbol, mientras que su auto chocó y explotó.“Nunca pensé en la suerte de sobrevivir a todos mis roces con la muerte. Pensaba que era mala suerte ser parte de esos accidentes, en primer lugar”, declaró Selak, quien hasta hace poco, era dueño de una casa de lujo en una isla privada y una gran fortuna. Pero el mismo afortunado cuenta que “el dinero no puede comprar la felicidad”, así que vendió su casa, regaló gran parte de su dinero a su familia y amigos y regresó a su antiguo hogar, una modesta vivienda en Petrinja, al sur de Zagreb, en el centro de Croacia. La única parte de su fortuna que guardó para sí mismo fue para pagar una operación de reemplazo de cadera y la construcción de un santuario dedicado a la Virgen María como una forma de agradecimiento por su suerte. Ahora disfruta de su vida con su esposa en su humilde hogar.

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¿SABÍAS QUE?

Existen personas, cosas y animales increibles... - Sabias que las tortugas forman parte de una clasificación de reptiles Sauropsida. - Igual es una de las pocas especias que cuentas como principales características un caparazón que protege el cuerpo. - Correctamente el caparazón de las tortugas se compone de 2 elementos, el primer es denominado como Espaldar y es la parte superior, mientras que la parte inferior se denomina Plastrón. - Igualmente las tortugas son animales ectotérmicos es decir que su metabolismo depende de la temperatura ambiental o externa.

- Los sentidos más agudos de las tortugas son el tacto y el olfato a diferencia del oído. Curiosidades sobre tortugas increíbles vistas en el mundo - La tortuga nombrada Harriet que nació en 1830 y murió en 2006, es una de las más longevas ya que vivo 175 años. - Uno de los mayores coleccionistas de tortugas es Richar Ogust con más de 1000.En el suroeste de China se encontró una tortuga que según investigadores podría ser el reptil mas antiguo con casi 500 años. A Sus 6 Años Hace Parte De Los Guines Records Este año podemos tener una niña de tan solo 6 años de edad en el libro de los récords de ortografía, esta pequeña llamada Lori Anne Madison, no habiendo empezado el tan

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conocido concurso de Ortografía Nacional ya es uno de los ganadores. “Ella tiene una mentalidad y madures de una adolescente pero su cuerpito demuestra en realidad los 6 años que tiene “, dice su madre, Sorina Madison. “Su cerebro, es tan ágil que puede captar las cosas con una gran facilidad, en comparación con los niños de su

edad que se les hace muy difícil.” Las personas no están a la espera de que la pequeña Anne gane la convocatoria, ya que con quienes competirá, será con chicos del doble de su edad. Pero cuando ella deletreo correctamente la palabra “vaquero” fue la ganadora de un concurso regional de clasificación en marzo, convirtiéndola en una de los 278 niños excepcionales que se disputarán el título nacional de ortografía. Anne es tan especial que no solamente es excelentemente en el ámbito de la ortografía sino que también lo es en la natación y la matemática ganando premios en estas áreas. Su mente es tan prodigiosa que cuando sus padres trataron de inscribirla en una escuela privada para los niños dotados, se les dijo que Anne era “demasiado inteligente para aceptarla en ese instituto, y si lo hacían podría perder habilidades”. “Una vez que la pequeña empezó a leer, fue cuando las persona que la rodeaban notaron que algo extraño pasaba con Anne, con tan solo 2 años iba a la biblioteca y leía fluidamente los libros y no solamente unas paginas sino que ella leía capítulos enteros sin tatarear”, dijo Sorina Madison su madre. La prensa asociada agrega que lo único que la pequeña no ha podido disfrutar es la atención de los medios. “Quiero volver a ser una niña normal y poder jugar con mis amigos”, agrego Anne. Y como condición de su entrevista con la agencia de noticias, se les permitió acompañar a los niños mientras buscaba a los especímenes en un río local de Virginia.“No he Pedido

ninguna entrevista, pero los medios de comunicación parece que me desobedecen, clasificando de mal gusto esto, y es por eso que estamos buscando caracoles y babosas acuáticas ahora mismo.” Cuando Anne crezca, seguirá enfrentando una fuerte competencia por ganar el Concurso de Ortografía Nacional.

El Azúcar Puede Volvernos Tontos Tomar demasiado azúcar puede echar a perder la capacidad intelectual de las personas, según un estudio estadounidense publicado,que muestra cómo una dieta rica en almíbar de maíz rico en fructosa redujo los recuerdos de las ratas de laboratorio.Unos investigadores de la Universidad de California de Los Ángeles (UCLA) alimentaron a dos grupos de ratas con una solución líquida de almíbar de maíz rico en fructosa (un ingrediente común en las comidas procesadas) en agua corriente durante seis semanas. A un grupo de ratas se le dio como suplemento, además, ácidos ricos en grasas omega 3, que estimulan el cerebro, en forma de ácido docosahexanoico (DHA) y aceite de linaza, y al otro grupo de ratas no. Antes de que comenzase la dieta rica en bebidas azucaradas, las ratas habían sido sometidas a una sesión de entrenamiento de cinco días en un complejo laberinto. Y se les volvió a plantear el mismo desafío después de haber sido alimentadas con la solución azucarada para ver cómo les iba. “Los animales que no recibieron DHA eran

más lentos y sus cerebros mostraron un descenso en la actividad sináptica”.”Sus células cerebrales tenían problemas enviándose señales, lo que alteró la capacidad de las ratas para pensar claramente y recordar la ruta que habían aprendido seis semanas antes”.Una observación más profunda de los cerebros de las ratas reveló que aquellos que no recibieron los suplementos de DHA también dieron signos de desarrollar resistencia a la insulina, una hormona que controla el azúcar en la sangre y regula funciones cerebrales. ”Debido a que la insulina puede penetrar la barrera sanguínea del cerebro, la hormona puede dar señales a las neuronas para provocar reacciones, que alteran el aprendizaje y pueden causar pérdida de la memoria”, explicó Gómez Pinilla.

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RESULTADOS JORNADA 1 Morelia América Pachuca Tigres León San Luis Pumas Puebla Guadalajara

3 - 3 Cruz Azul 2 - 1 Monterrey 2 - 0 Atlante 3 - 0 Jaguares 2 - 2 Querétaro 1 - 1 Santos 1 - 1 Atlas 1 - 2 Tijuana 1 - 1Toluca

RESUMEN DE LA JORNADA 1 Veintisiete goles se marcaron en la fecha inaugural del Clausura 2013; Villa anotó los tres de Tigres ante Jaguares - Se anotaron 27 goles en la jornada 1 del Torneo Clausura 2013, la cantidad más alta en una fecha inaugural desde los 33 que se convirtieron en el Clausura 2009. Todos los equipos locales anotaron, no pasaba esto en fecha 1 desde el Invierno 97, torneo en el que Cruz Azul fue campeón.

MORELIA 3-3 CRUZ AZUL - Morelia no anotaba tres goles en la fecha 1 desde el Clausura 2007. - El primer gol del torneo fue en el minuto dos, no había uno tan tempranero desde el Clausura 2006 (Nelson Pinto, con Tecos, contra San Luis). - La última vez que Cruz Azul comenzó un torneo con empate a tres goles fue en el Clausura 2009 ( de visitando en Chivas) terminó en el último lugar de la clasificación. - Es la segunda vez que Javier Orozco anota doblete en la fecha 1 (Apertura 2010, contra Estudiantes Tecos). AMÉRICA 2-1 MONTERREY - América no le ganaba como local al Monterrey desde el Apertura 2009 (1-0 con gol de Daniel Montenegro).

- Miguel Herrera tenía 30 partidos de Liga sin ser expulsado, nunca había ligado tantos. - Monterrey no perdía como visitante en la fecha 1 desde el Apertura 2007, cuando lo dirigía Miguel Herrera. - Walter Ayoví ha marcado los últimos tres goles del equipo en jornada inaugural. PACHUCA 2-0 ATLANTE - Pachuca ligó su cuarto partido sin perder ante Atlante, sexto si se toman en cuenta los de la Copa MX. - Héctor Herrera marcó su primer gol en el Máximo Circuito (35 partidos). - Atlante se quedó en blanco por tercera vez en sus últimos cuatro partidos de fecha 1. - Ricardo La Volpe no perdía un juego inaugural desde el Invierno 2000 (0-2 ante el Atlético Celaya, con el Atlas). TIGRES 3-0 JAGUARES - Emanuel Villa llegó a 100 goles con equipos mexicanos, 88 en partidos de Liga y 12 en torneos internacionales de corte oficial. - Tigres no derrotaba a Jaguares en casa desde el Clausura 2006. - Jaguares sufrió su cuarta derrota consecutiva en fecha 1, en esos cotejos acumula 13 goles permitidos por sólo dos anotados. LEÓN 2-2 QUERÉTARO - León tenía 14 partidos consecutivos sin empatar como local, desde el 1-1 contra Atlas del Verano 2002. - La Fiera ligó su quinto inició de torneo sin ganar como local, desde el 2-1 sobre América del Verano 98. - Primera vez que Querétaro sale con puntos de León en partidos de Primera División. Había perdido en sus cuatro visitas anteriores. No anotaba más de un gol como visitante en fecha 1 desde el Clausura 2004. SAN LUIS 1-1 SANTOS - San Luis ligó su sexto partido de fecha 1 sin perder como local, aunque fue su quinto empate a cambio de una victoria. - Guillermo Rojas, quien le anotó a Barcelona en el Mundial de Clubes 2009, anotó su primer tanto en Primera División. - Hérculez Gómez le anotó a San Luis por tercer torneo consecutivo. - Santos lleva 15 juegos en fila marcándole al menos un gol a los potosinos. Los laguneros ligaron su octavo torneo sin perder en la jornada inicial.

PUMAS 1-1 ATLAS - Pumas vio rota una racha de cuatro torneos seguidos con victoria como local en la fecha 1,

aunque alargó a ocho la de iniciar sin perder, como anfitrión, en la jornada inaugural. - Martín Bravo anotó en la primera fecha por segundo torneo consecutivo. Atlas llegó a 16 partidos seguidos sin ganar, 12 de ellos con Tomás Boy en la dirección técnica. - Omar Bravo se estrenó como anotador rojinegro en partido oficial, fue su cuarto tanto contra Pumas. PUEBLA 1-2 TIJUANA- Manuel Lapuente sufrió su cuarta derrota consecutiva en fecha 1. Tiene 12 inicios de torneo seguidos sin ganar, desde la campaña 1994-95, cuando al frente del Necaxa derrotó a Puebla. - Xolos es el primer campeón que gana en la fecha 1 como visitante desde que Pachuca lo hizo en el Apertura 2007. - Duvier Riascos llegó a 16 goles con Tijuana para consolidarse como el mejor anotador del equipo en Primera División. GUADALAJARA 1-1 TOLUCA- Miguel Sabah tenía 17 partidos oficiales consecutivos sin an-

otar para Chivas. Su último gol había sido en el Apertura 2004, no marcó en InterLiga 2005, Clausura 2005, Libertadores 2005 ni Apertura 2005. - Toluca ligó su quinto torneo sin perder en la fecha 1, aunque vio rota racha de tres victorias. - Lucas Silva le marcó al Guadalajara por se-

gundo partido consecutivo. MESSI GANO EL BALON DE ORO Messi consigue su cuarto Balón de Oro y hace historia

Dame, en la gran final

cumpliendo un rol importante en nuestro bullpen también. Habrá muchas oportunidades para que él nos ayude a ganar juegos en situaciones clave” dijo el gerente general asistente de los Red Sox, Brian O’Halloran.En su carrera, Hanrahan promedia 9.9 ponches por cada nueve innings, el problema es que su proporción de bases por bolas por cada nueve entradas subió de 2.1 en el 2011 a 5.4 en el 2012. Los Houston Astros ficharon este viernes al rele-

OLE Gracias a los 24 puntos anotados en la primera mitad y a una actuación imponente durante el partido, Ole Miss consiguió su primera victoria en un tazón desde el 2009, con un triunfo 38-

El atacante argentino Lionel Messi, estrella del FC Barcelona, se convirtió este lunes en el futbolista de la historia con más Balones de Oro, tras llevarse por cuarto año consecutivo el galardón que reconoce al mejor futbolista del año.Como en 2009, 2010 y 2011, Messi fue considerado el mejor de 2012 y subió a recoger la codiciada pelota dorada al escenario del Palacio de Congresos de Zúrich, en el desenlace de los premios anuales de la Federación Internacional de Fútbol (FIFA).Con cuatro Balones de Oro en su palmarés, deja ya atrás a los tres grandes con los que compartía hasta ahora la primera plaza, los holandeses Johan Cruyff y Marco Van Basten, y el francés Michel Platini, todos ellos con tres premios.“La verdad es que es increíble recibir este premio otra vez, es el cuarto y que sea seguido es impresionante”, dijo Messi, vestido con un llamativo traje de lunares y una pajarita a juego, en el escenario del Palacio de Congresos de Zúrich.Messi fue primero en la votación con un 41,60%, Cristiano Ronaldo fue segundo con un 23,68% e Iniesta fue tercero, con un 10,91%. Por detrás finalizaron el también español Xavi Hernández, cuarto con un 4,06%, el colombiano Radamel Falcao, quinto con un 3,67% y el portero español Iker Casillas, sexto con un 3,18%.El ‘top 10’ lo completan el italiano Andrea Pirlo (7º con 2,66%), el marfileño Didier Drogba (8º con 2,60%), el holandés Robin Van Persie (9º con 2,60%) y el sueco Zlatan Ibrahimovic (10º con 1,24%).“Gracias a mis compañeros del Barcelona, especialmente a Andrés. Es un orgullo estar aquí y entrenar todos los días contigo. También a mis compañeros de la selección argentina”, FUTBOL AMERICANO.

El Crimson Tide pega primero

El campeón defensor, Alabama, estableció su ataque terrestre desde temprano y ya tomó ventaja sobre el equipo Nº 1 de la nación, Notre

17, sobre Pittsburgh frente a un mar rojo que fue parte de una asistencia récord para el BBVA Compass Bowl de 59,135 personas. Wallace lanzó para 151 yardas y tres touchdowns La SEC mejoró a 5-3 en juegos de tazón, mientras que la Big East terminó esta temporada de tazones con una marca 3-2.Se terminó cuando: El mariscal de campo reserva de Ole Miss, Barry Brunetti, hizo una jugada personal para un touchdown de una yarda, poniendo el marcador 31-10 a favor de los Rebels con 21 segundos por jugar en el tercer cuarto. BESIBOL Boston y Pittsburgh cerraron un canje de seis jugadores en el que el relevista Joel Hanrahan pasó a los Red Sox, junto con el infielder Brock Holt. A cambio, Pittsburgh recibió a Mark Melancon, Stolmy Pimentel, al infielder Iván de Jesús y a Jerry Sands. Hanrahan tuvo efectividad de 2.72 en el 2012 y de 1.83 en el 2012 y fue seleccionado para el Juego de Estrellas en ambas temporadas. Desde el 2011, ha logrado 76 salvamentos.Al anunciarse el cambio, Boston nombró a Hanrahan su cerrador titular, en sustitución de Andrew Bailey, quien seguirá con el equipo. “Estamos entusiasmados de agregar a Joel Hanrahan a nuestro bullpen. Vemos a Andrew

vista dominicano José Veras con un contrato por un año. Sammy sosa y el salon de la fama Sammy Sosa prefiere no hablar sobre su candidatura al Salón de la Fama del Beisbol y prefiere aguardar a que los votantes expresen su opinión.“Realmente creo inoportuno hablar de Cooperstown en estos momentos, no quiero que mis palabras incidan en nada en los votantes y por eso prefiero esperar”, dijo Sosa en una entrevista publicada el martes en el periódico Listín Diario.Un sondeo realizado recientemente por The Associated Press muestra que el toletero Barry Bonds y Roger Clemens, así como el dominicano Sosa, no tendrían los votos suficientes para ingresar a Cooperstown.Con los escándalos por uso de esteroides aún frescos en la mente de

los miembros de la Asociación de Cronistas de Beisbol de Estados Unidos en momentos en que están emitiendo su voto, el trío no consiguió ni siquiera el 50% de los sufragios entre los 112 votantes contactados por la AP, casi una quinta parte de quienes pueden participar.Las votaciones para el Salón de la Fama serán anunciadas el 9 de enero y el trío aparece por primera vez en la papeleta.Sosa disparó 609 cuadrangulares en 18 temporadas jugando para los Rangers de Texas, Medias Blancas y Cachorros de Chicago y los Orioles de Baltimore.El dominicano ganó el premio al Jugador Más Valioso de la Liga Nacional en 1998 cuando libró la batalla jonronera con Mark McGwire y es el único pelotero en toda la historia con tres campañas de 60 o más cuadrangulares. BASQUETBOL PRIGIONI En un principio, cuando nadie lo conocía, el papel del armador argentino Pablo Prigioni estaba destinado a pocos minutos de juego con los New York Knicks. La presencia de Raymond Felton y del veterano Jason Kidd indicaba eso. Pero tras 32 partidos de la temporada regular eso ha cambiado. Lesiones de los dos princiaples

Su talento y experiencia en la liga argentina y en Europa le han ayudado un mundo para encarar la enorme tarea de jugar en una liga tan exigente como la estadounidense, y esto lo ha ayudado a servir de bálsamo para el esquema del entrenador Mike Woodson. Por eso se ha ganado el elogio de todo el mundo.“El es uno de esos jugadores que son un milagro para mí. Pero Prigioni no es pretencioso y no se aprovecha de su bien ganada oportunidad con el conjunto neoyorquino. Es de lo que cree que el trabajo en conjunto es lo que vale la pena. BOXEO El campeón mundial del peso medio Sergio Maravilla Martínez fue proclamado como el

bases de los Knicks, primero de Kidd y luego de Felton, le han brindado la oportunidad al veterano jugador de 35 años originario de Córdoba de mostrarse en el mejor baloncesto del mundo.

mejor pugilista del 2012 por el Consejo Mundial de Boxeo (CMB). Martínez, campeón diamante del CMB, recuperó el título de los medios al vencer por pun-

tos al mexicano Julio César Chávez Jr. En una pelea que, además, fue considerada como la más dramática del año por la entidad, que tiene su sede en México.El argentino Lucas Matthysse fue declarado el campeón más impresionante del 2011. El estadounidense Danny García, el campeón del año.La pelea del año la protagonizaron Robert Guerrero y André Berto, y la más dramática la de Martínez y Chávez Jr, quién fue suspendido poco después por dopaje.El nocaut del año fue el que Danny García le propinó al mexicano Erik Morales, y la revelación del año fue el estadounidense Adrian Broner. El sinaloense Édgar ‘Chananón’ Puerta retuvo su corona mundial Plata del Consejo Mundial de Boxeo, después de un golpeo constante y sonante sobre la humanidad de Abraham ‘Marvin’ Rodríguez, quien fiel a su estilo no se dio por vencido sino hasta el golpe definitivo. .En el sexto round, un 1-2 de ‘Marvin’ estremeció a Puerta, quien respondió con una poderosa izquierda y esas veloces maquinitas a dos manos que sacudían la vaselina y el sudor del rostro y cabeza de Rodríguez.En el decisivo asalto, una derecha al estómago mandó para atrás al retador; Puerta se abalanzó sobre él y lo llevó contra las cuerdas para acribillarlo con golpes arriba y abajo, obligando al internacional Lupe García a detener la pelea a los 2.51 minutos del octavo episodio.

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car con miel la cual se aplica en las áreas marcadas y luego se enjuaga. Remedio: La vitamina E puede ayudar a impedir la formación de cicatrices y reducir las recientes. Para ello, se debe abrir una cápsula de vitamina

REMEDIOS PARA desvanecer cicatrices Las quemaduras, cirugías y otras lesiones pueden dejar cicatrices en la piel. La severidad de las cicatrices varían dependiendo de la lesión y del tipo de piel de la persona. Para eliminar cicatrices profundas es necesario intervención profesional. Pero las cicatrices menores podemos desvanecerlas usando varios remedios caseros.

Como con cualquier otro remedio natural, es necesario tener mucha constancia para ver re-

E y escurrir su contenido sobre el área afectada, por lo menos, una vez al día.

Cicatrices hipertróficas Estas cicatrices son similares a las queloides, pero no van más allá de los límites de la lesión. Cicatrices del acné Hay varios tipos de cicatrices de acné y van desde manchas oscuras hasta pozos profundos. Remedios caseros para eliminar manchas de acné. La miel, la pulpa de aloe vera o zábila, el aceite de ricino y la manteca de coco son sustancias que pueden aplicarse directamente sobre la zona afectada y que mejoran la apariencia de la cicatriz hasta tal punto que no es fácil identificar dónde estaba, pero eso sí la aplicación debe ser diaria y constante En el caso del aloe vera, existe una cataplasma muy buena para borrar cicatrices y cuyos ingredientes son 1 limón, 2 cucharadas de leche y pulpa de aloe vera

sultados favorables. Aunque la cicatriz no desaparecerá por completo, es posible reducir el tamaño y la apariencia. Las cicatrices nuevas son más fáciles de desvanecer que las que ya tienen más tiempo. Sin embargo, es importante aclarar que para empezar a tratar una cicatriz la piel tiene que haber sanado por completo. Tipos de cicatrices Cicatrices queloides Las cicatrices queloides son más comunes en las personas con piel oscura. Estas cicatrices se elevan abruptamente sobre el resto de la piel. Por lo general, son de forma irregular, de color rosa o morado y tienden a aumentar de tamaño progresivamente. Las personas que tienen tendencia a cicatrizar de esta manera deben decirle a su médico cuando se someten a una cirugía o sufren alguna lesión. Cicatrices por quemaduras Las cicatrices que se hacen como resultado de una quemadura leve se pueden tratar con gel de sábila limpio. Cómo lavar el gel de sábila)

Remedio: Machacar 2 cucharadas de pétalos frescos de caléndula o 1 de flores secas con 4 cucharadas de aceite de germen de trigo templado y aplicar varias veces al día. Este remedio es ideal para cicatrices de acné.

Remedio: Agregar dos puñados de flores de manzanilla a medio litro de agua hirviendo y dejar reposar la tisana. Luego, preparar una compresa que, aplicada en frío, acelerará la cicatrización de heridas leves.

Se prepara exprimiendo el zumo del limón y mezclándolo con la leche. Se untar con la mezcla la zona manchada y, cuando se seque, aplicar la pulpa del aloe vera y cubrirlo con una gasa o tirita. Se deja actuar toda la noche y, a la mañana siguiente, aplicar crema solar para hidratar la zona.

Remedio: Mezclar en un frasco de vidrio 15 gotas de aceite esencial de rosa de mosqueta, 15 gotas de aceite de salvia y 1 cucharada de aceite de almendra. Calentar la solución y untarla con una bolita de algodón, por las noches y retirar por la mañana con agua tibia

Remedio: Se debe escoger conchas marinas

Remedio Mezclar 1 huevo (con la cáscara incluida) en media taza de agua oxigenada. Aplicar esta preparación a diario sobre la cicatriz. Remedio Mezclar 2 cucharadas de harina de habas y 7 gotas de leche de mujer lactante. Si queda muy espesa, puede verter unas gotas más. Aplicar, esta pasta, sobre la

grandes, pulverizarlas y luego elaborar, con agua, una pasta que se debe colocar sobre la cicatriz todos los días. Remedio3: Exfoliarse con un poquito de azú-

cicatriz.

Remedio Hervir en un litro de agua de 6 a 10 nísperos maduros, lavados y sin semillas, durante 20 minutos. Después de ese tiempo, empapar, con esta preparación, un paño y aplicar sobre la cicatiriz

Partes y funcionamiento del Es el instrumento más organizado, funcional y el más complejo. Formado por numerosas células nerviosas. El cerebro controla el comportamiento, el pensamiento, procesos fisiológicos y lo que el cuerpo humano pueda realizar. El cerebro es nuestra principal diferencia con las demás especies existentes sobre la faz de la tierra. La palabra cerebro (proviene del latín cerebrum) es el órgano, que por su organización es el más completo y complejo del ser humano. Está compuesto por aproximadamente cien mil millones de neuronas, sus funciones son especializadas, ya que maneja los recursos energéticos que disponen los seres vivos para impulsar comportamientos. Esta masa formada por billones de células nerviosas, tiene color rosagrisáceo y rellena todo el cráneo el mismo que lo protege. Esta cubierto por una sustancia llamada materia gris, su dimensión va desde la frente hasta el occipucio, que es la parte de la nuca. El cerebro está constituido por aproximadamente cien millones de células nerviosas llamadas neuronas, las que están especializadas en recepcionar y transmitir la información, son bastante pequeñas y se comunican entre sí mediante largas fibras protoplasmáticas denominadas axiones, trasmisores de señales. Aunque parezca increíble de todas y cada una de estas conexiones depende nuestra memoria, el habla, el aprendizaje de habilidades, el pensa-

miento, los movimientos conscientes y en fin, todo el funcionamiento de nuestra mente.

Estas conexiones se desarrollan y modifican a lo largo de la vida de acuerdo a lo aprendido y a las experiencias de la persona. Las neuronas, además de interrelacionarse, establecen conexiones con músculos y glándulas. Partes cerebro El cerebro controla el comportamiento activando músculos, produciendo la secreción de hormonas y está compuesto por:

En el 95 por ciento de las personas derechas, las funciones relacionadas con el lenguaje están localizadas en el hemisferio izquierdo. El cerebro, sólo pesa unas tres libras o un kilo y medio y consume alrededor del 20% de la energía del cuerpo. Se creía que nuestro cerebro no era

*. El tallo cerebral.Controla los reflejos y las funciones automáticas del cuerpo como la presión sanguínea, el ritmo del corazón y la digestión. *. El cerebelo.Ubicado en la parte inferior del cerebro, encima del tallo cerebral, procesa información que recibe del tallo cerebral y de la corteza motora para coordinar todos los movimientos. *. Encéfalo.- Ubicado donde se ejecutan las funciones de alto nivel como el pensamiento abstracto. Está dividido en dos hemisferios (derecho e izquierdo) los que se subdividen en una serie de lóbulos y se conectan a través de una banda compuesta por 200 a 250 millones de neuronas. La parte derecha del cerebro controla el lado izquierdo del cuerpo y la parte izquierda controla el lado derecho del cuerpo.

cerebro

capaz de generar nuevas neuronas mas estudios recientes están demostrando lo contrario ya que aún en las personas de edad avanzada el cerebro sigue produciendo aunque en partes; como el hipotálamo las que se dedican a la formación de nuevas memorias. Nuestro cerebro no es un órgano estático es capaz de desarrollarse.

Partes y funcionamiento del

cerebro

Tronco cerebral: Ubicado en la base del encéfalo, gobierna la respiración, la tos y el latido cardíaco. Cerebelo: Localizado detrás del tronco cerebral, coordina el movimiento corporal, la postura y el equilibrio. Las áreas cerebrales que gobiernan las funciones como la memoria, el pensamiento, las emociones, la conciencia y la personalidad son muy difíciles de localizar. Sistema lámbico: Vinculado a la memoria, situado en el centro del encéfalo. Hipocampo: Controla la sed, el hambre, la agresividad y las emociones en general. Hipotálamo: Se relaciona con los impulsos provenientes de los lóbulos frontales se integran con el sistema lámbico, aquí se regula el funcionamiento de la glándula hipofisaria, que produce hormonas. Sustancia gris: Es una pequeña capa que recubre el resto del cerebro.

Aparte de producir nuevas neuronas también desarrolla nuevas conexiones. Se ha descubierto que el ejercicio aeróbico, al igual que ciertos medicamentos antidepresivos suscita el crecimiento de nuevas neuronas. Funciones del cerebro El cerebro es el órgano mejor organizado por lo tanto tiene funciones motoras, sensitivas y de integración: Hemisferio cerebral izquierdo: Produce y comprende los sonidos del lenguaje, el control de los movimientos y los gestos con la mano derecha. Hemisferio derecho: Se ocupa de la percepción de los sonidos no relacionados con el lenguaje (música, llanto,

etc.), en la percepción táctil y en la localización espacial de los objetos. Lóbulo occipital: Aquí se recepcionan y analizan las informaciones visuales. Lóbulos temporales: Desde allí se gobiernan ciertas sensaciones visuales y auditivas. Lóbulos frontales: Los movimientos voluntarios de los músculos están regidos por las neuronas localizadas en esta parte, llamada corteza motora. Los lóbulos frontales están relacionados, con el lenguaje, la inteligencia y la personalidad. Lóbulos parietales: Se asocian con los sentidos del tacto y el equilibrio.

El cerebro como has podido vislumbrar es uno de los mejores, sino el mejor órgano del cuerpo humano, ya que procesa la información captada y da las respuestas sensoriales motrices y emotivas, además del aprendizaje. Así como es el más importante también es el más frágil, un golpe fuerte puede ocasionar la muerte.

nalidad: Mexicana

SOCIA #511101 G

Mujer, Edad: 46 años, Peso: 140lbs, Estatura: 5’07”, Soy: Amable, atenta y trabajadora, Pasatiempo: Hacer ejercicio y caminar. Busco: Un Hombre caballeroso, divertido, cariñoso que le guste ir a los bailes y que no sea abuerrido, Signo: Libra. Nacionalidad: Mexicana

SOCIO #511103 J.O Hombre, Edad: 69 años, Peso: 190lbs, Estatura: 6’0”, Soy: Alegre, sincero, Tranquilo y sin vicios. Pasatiempo: Escuchar música, componer, escribir poemas. Busco: Una Mujer sincera, que desea una vida real a lado de todo un hombre con experiencia. Signo: Geminis, Nacionalidad: Mexicana/ Americano

SOCIO #511102 M.S SOCIA #511104 F.L.H Hombre, Edad: 43 años, Peso: 186lbs, Estatura: 5’08”, Soy: Hogareño y trabajador, Pasatiempo: Caminar y leer. Busco: Una Mujer comprensiva, sin vicios, responsable y hogareña, que quiera vivir el resto de su vida a lado del amor verdadero. Signo: Libra. Nacionalidad: Americano

M u j e r, E d a d : 3 2 , Peso: 158lbs, Estatura: 5’02”, Soy: Hogareña, cariñosa y atractiva, Pasatiempo: Ir al gym. Busco: Un Hombre que me valore que sea cariñoso, amable que le gusten los niños, yo no tengo pero me gustaria tener dos o tres. Signo: Leo. Nacio-

SOCIA #511105 M.V Mujer, Edad: 56 años, Peso: 141lbs, Estatura: 5’02”, Soy: Trabajadora y alegre. Pasatiempo: Ir al casino y bailar, Busco: Hombre alegre que le guste salir y compartir, para una relación duradera. Signo: Escorpion, Nacionalidad: Mexicana.

SOCIO #511106 I.M.L Hombre, Edad: 27, Peso: 165lbs, Estatura: 5’07”, Soy: Alegre sincero y trabajador. Pasatiempo: Hacer ejercicio, y correr. Busco: Una mujer que le guste el hogar y tenga buenos pensamientos y valores morales, no me gusta bailar, ni e ir a los night clubs. Signo: Aries. Nacionalidad: Mexicana

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