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¡JUNTOS CON KRISTI!

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"El deseo de servir, sabiendo lo que podemos hacer juntos" Ella es auténtica transparente sus palabras son convincentes, porque son las de un ciudadano común y corriente que quiere ver los cambios en su comunidad. Ella va a liderar el camino en muchos temas y así podremos mejorar las condiciones de vida de muchas personas que nos importan. Es una oportunidad para dar voz y a la gran diversidad. y contribuir con su experiencia para mejorar Modesto en cada uno de sus vecindarios. EL TEMA DE vivienda accesible ha sido una continua dificultad. KRISTI lo sabe y tiene ideas muy frescas y actuales para este problema por eso este mes de octubre démosle nuestro voto a KRISTI AH YOU. Porque ella sabe que TÚ ERES IMPORTANTE. 1

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Kristi Ah You PARA MAYOR DE MODESTO

Lo qué es noticia para los hispanos en USA. Actualmente es la City Council del Distrito 3. Está casada con Bart Ah You y juntos tienen seis hijos, y tres nietos. Ella fue electa City Council en el 2015, actualmente es Vice Chair of the Great Safe Neighborhoods y Effective Government Committees. Ha participado y desempeñado en varios cargos en la ciudad de Modesto. El pasado 11 de septiembre tuvimos la oportunidad de platicar con Kristi. Ella siempre ha estado involucrada en servicios de la comunidad, activista, generadora de ideas en muchas áreas. su trabajo le ha permitido darse cuenta de la enorme necesidad en su ciudad. Piensa renovar y poner en práctica todos los recursos necesarios, y así evitar el desabasto de vivienda, así mismo mejorar el “derecho a un techo digno”. El poder del voto es indispensable en este 2020 hay que destacar que serán unas elecciones diferentes por todo lo que está pasando por la pandemia, será POR CORREO única y exclusivamente, de forma que todos los activos votantes, para estas fechas deben haberse registrado para ejercer su derecho al voto, hoy más que nunca es prioritario e indispensable VOTAR. Esta postulación para Mayor en la ciudad de Modesto es un una necesidad, ella mejor que nadie sabe que se ocupa, y no por ser mujer va a dar preferencia a las mujeres, ella habla de UNIFICAR y brindar el apoyo a la gran diversidad de personas que viven en Modesto, también es importante mencionar la falta de vivienda, por mencionar algunos de los problemas latentes en esta gran ciudad, donde ella radica junto con su familia, por eso hace hincapié, si es elegida:- desempeñara un trabajo digno, responsable y honesto. Considera que es una obligación cívica ayudar al prójimo, no pertenece a ningún partido político, es independiente, esto le brinda libertad de acción. Considera que esta posición no es para obtener un escaño a nivel político, puesto que es un servicio a la comunidad. Su trabajo en la funeraria es una ventana que le brinda la oportunidad de ver muy de cerca las diferencias sociales, observando a las familias en su más sensible y vulnerable posición, como es el perder un ser querido, es ahí donde ha podido acercarse a la gente apoyándoles en el dolor que todo ello conlleva. basándose en hechos concretos ha obtenido las fuerzas y las herramientas para postularse.

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Kristi Ah You PARA MAYOR DE MODESTO

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Sus décadas de experiencia en los diferentes cargos públicos y como voluntaria, junto a su liderazgo innato le ha permitido detectar los grandes baches, abismos que existen dentro de la política, a pesar de que ella no busca la candidatura para escalar en la carrera política, es desde aquí donde se puede hacer una diferencia, “si no actuamos y hacemos algo ahora, en un futuro estaremos en una de las ciudades más complicadas del Valle Central” por eso mismo ella ha decidido tomar cartas en el asunto y dedicarse a ayudar y resolver problemas que otros políticos sólo han dejado en el tintero, es tiempo de tomar “al toro por los cuernos” y ejercer el liderazgo con acciones concretas como ella bien dice:“diciendo y haciendo”. por qué son las acciones las que cuentan, no las palabras con toda esa retorica. Ella prefiere hacer algo ahora y no después usar el “hubiera”. Recomienda que siempre nos informemos para saber quiénes son nuestros candidatos y por ende votar para poder ver los resultados que se necesitan en nuestra comunidad, de esta manera estaremos seguros de que en unos años no muy lejanos estarán los resultados, de los que ella ahora está hablando. Con la información que ahora tenemos y la facilidad de un “clic” en nuestro teléfono o en la computadora son las herramientas indispensables. Por favor, esté pendiente de todas las personas habilitadas para votar ya sea un tío, un abuelo, una prima en fin y decirles que necesitan ejercer el derecho al voto, en las semanas siguientes todos deberán estar recibiendo boleta electoral por correo, de esta misma manera regresarla, si tiene dudas por favor preguntar. Porque después no podremos quejarnos de los altos costos de la vivienda ni de todo lo que ya sabemos está pasando en Modesto, destacó su compromiso con nuestra comunidad. Ella dijo que abogaría para obtener los fondos necesarios para mejorar Modesto, especialmente los servicios integrales Ella tiene ideas nuevas y específicas sobre cómo ayudar, por eso ha decidido lanzarse al ruedo político y candidatearse al cargo de Mayor Solidificar mi deseo de continuar sirviendo en cargos públicos, más que nada sentí que tengo una responsabilidad.

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Fútbol Costa Rica cancela juego El duelo que México había pactado ante Costa Rica, se suspendió de forma oficial este martes pasado, ‘debido a la falta de acuerdo entre la Federación de Costa Rica y las autoridades de salud de su país’, explicó la Federación Mexicana de Fútbol. En tanto, Gerardo Paiz, presidente de la Federación Nacional de Guatemala, confirmó a ESPN Digital que han iniciado acercamientos con dirigentes de la Federación Mexicana de Fútbol, para intentar pactar un partido de fogueo entre sus selecciones absolutas para el próximo 30 de septiembre, fecha en la que se llevaría a cabo el partido contra los ticos. “Todavía no hay nada, empiezo a hablar con ellos. Mañana tengo más claro el panorama”, comunicó el directivo. Guatemala inició este lunes el primer microciclo de entrenamiento de la mano del técnico Marvin Amarini Villatoro con 25 jugadores de la liga local. El argentino Gerardo ‘el Tata’ Martino trabaja con 26 futbolistas durante la actual semana. La FMF indicó que en breve anunciará al rival a enfrentar. El partido se disputaría en México y la Fedefut tendría que coordinar con la Liga Nacional, debido a que la jornada 6 esta pactada para esa fecha. Tras la cancelación de las fechas inaugurales de la eliminatoria mundialista de Concacaf rumbo a Catar 2022, en octubre y noviembre, Guatemala planeaba disputar un partido de fogueo el próximo 7 de octubre. Panamá y Nicaragua se rumoran como posibles rivales, pero la Fedefut no ha confirmado nada al respecto.

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Nuevo régimen impulsa a Gio El 6 de julio de 2019 el América anunciaba el fichaje bomba del mercado: Giovani dos Santos jugaría con el club de sus amores y por primera vez en México. La noticia fue tomada con escepticismo por algunos, ya que venía de una serie de lesiones con el Galaxy que no lo habían dejado jugar, e incluso le hicieron perder su estampa de ‘jugador franqucia’. Esto fue acompañado de su ‘nueva pasión’, el músculo. Antes de volver a México, Giovani realizó una de sus mejores preparaciones previas a una temporada, aún con el Galaxy, cuidándose como nunca, en cuestión alimentación y vida personal, pero un tema quedaba pendiente, el cual no le permitía estar a tope, las lesiones, las cuales no lo dejaban. Eso provocó que, ya en México, se enfocara en que alimentos hacen bien a sus músculos, ya que, por las lesiones del Galaxy mal cuidadas, se le hicieron cicatrices, y eso, cuando forzaba al músculo, tronaba. Consecuencia de esto, empezó a cuidar las proteínas que consume, a conocer que lo afectaba en el estómago, y así sentirse más ligero. En la relación peso-masa muscular se encuentra en su mejor momento. Por eso, al darle la confianza Miguel Herrera de arrancar en el Clásico, estaba confia-

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do. Sabía que ya se sentía muy bien y, como presagio, su padre le había dicho unos días antes que iba a jugar y marcar un gol, el cual, como curiosidad, es parecido al que Zizinho marcó en otro duelo ante el acérrimo rival del cuadro de Coapa. Parece que viene lo mejor para Giovani Dos Santos en el América, ya que se siente en plenitud y a diferencia de lo que le ocurrió en otras ocasiones, no apresurarán su regreso en términos de minutos. La proteína, pero sobre todo las ganas de disfrutar el futbol están dando frutos. “Como jugó es un paso a paso, queremos llevarlo poco a poco. Queremos que sea un jugador de 90 minutos. La idea es que juegue unos 70 0 75 minutos”, señaló el ‘Piojo’. Macías cumple 21 años Éste 22 de septiembre José Juan Macías cumplió 21 años de edad. El jugador surgido en las fuerzas básicas de Chivas ha sido catalogado como última joya de la cantera rojiblanca, digna de exportación al viejo continente. Sin embargo en el último año, Macías ha tenido un desempeño lleno de altibajos, al no lograr consolidar su carrera con el cuadro tapatío tal y como en un año lo hiciera con León. El canterano que debutó profesionalmente con Chivas en el Apertura 2017, ha marcado desde entonces solo 10 anotaciones con la playera rojiblanca, cifra que contrasta con los 19 goles anotados en su paso por León. Justo hace un año JJ Macías era uno de los referentes del conjunto esmeralda, equipo al que llegó como refuerzo para el Clausura 2019. El joven delantero mexicano desde su llegada a La Fiera hasta su cumpleaños número 20, acumuló un total de 16 goles, en-

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tre temporada regular y liguilla. En éste último año apenas ha marcado 11 goles. ste Guard anes es el torneo más ojo que Macías ha tenido en su carrera como goleador. Comparando las once jornadas que lleva el presente campeonato, con el Clausura 2019 y Apertura 2019, torneos en los que vistió la playera de León y tuvo una mayor regularidad en su carrera, el canterano rojiblanco presenta la cifra de goles más baja desde su debut en Primera División. En el Clausura 2019, Macías sumó seis goles en las primeras once fechas; en el Apertura 2019 anotó de igual forma seis tantos. En su regreso con Chivas apenas pudo marcar cuatro anotaciones en el Clausura 2020 y en este Guard1anes 2020, Macías ha conseguido tres tantos en once jornadas. Pese a que el canterano de Chivas, volvió a Verde Valle en el Clausura 2020, como el “hijo pródigo” del Rebaño, los resultados en la cancha no re ejan las e pectativas puestas en él. Entre los dos torneos que lleva con Chivas en esta segunda etapa apenas suma siete goles, cifra que representa menos de la mitad de los tantos marcados con la Fiera, en los dos torneos que militó con ellos.

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NBA

Rajon Rondo retoma nivel Rondo, que ha vuelto al protagonismo; es un e igente del juego, tanto, ue en la jugada que dio el triunfo a los Lak ers ante Denver ( con un triple de Davies) no quedó satisfecho con el accionar de sus compañeros y en su e presión fue evidente a e presión corporal de Rondo no es otra cosa ue una e plicación a campo abierto de su propio ADN. Luce afectado porque algo no salió como él esperaba, como él anticipaba, porque alguna línea prevista se salió de libreto. U n obsesivo-compulsivo, con rutinas y hábitos atípicos para la mayoría. Rondo es, lo que se dice, un jugador de playoffs. De citas grandes, de faroles encendidos, de corte de cables finos para desactivar bombas a punto de estallar. Todavía recordamos aquella versión de los Celtics, cuando emergió de la ignominia más profunda para erigirse en estrella sin vacilaciones. Y su historia es hoy, sin dudas, una historia de redención deportiva: de ese limbo en el que vivió con ictos lesiones tras sus pasos por los Dallas Maverick s y Sacramento K ings, a su paso casi en secreto en Chicago B ulls y New

O rleans Pelicans, para recalar en los Lak ers, su clínica de rehabilitación destinada a devolverle a los planos que merece. Señala ESPN Stats que Rondo, desde el banco, entregó 53 asistencias en estos playoffs y que sus compañeros están lanzando, de sus pases, un 68 % de campo. El básquetbol es un deporte de pulgadas, un ajedrez en movimiento, y ver desenvolverse a Rondo dentro de la cancha es abrazarse a la belleza de las historias mínimas. Distribuir el balón de manera equitativa para que ningún ego salga herido en el camino hacia cosas grandes. Anticipar movimientos sin pelota, desnudar ventajas, arruinar planes ocultar fisuras a pesadilla de los a os en el limbo por fin ha terminado. Rajon Rondo está de regreso.

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MLB El juego ha cambiado “Todo es difícil ahora”, dijo el entrenador de los I ndians, Tito Francona, quien es muy sociable. También lo es el manager de los Rays, K evin Cash, quien dijo sobre la experiencia de este año: “Esto no es divertido”. Cash tiene razón. No ha sido tan divertido. No hay fanáticos en las gradas, jugadores que han optado por salirse de la temporada, los muchos otros que se han lesionado, la alteración del calendario debido a los brotes de coronavirus ( principalmente con los Marlins y los Cardinals) , creando reglas sobre la marcha y la amenaza de que la temporada podría terminar cualquier día, quizás sin previo aviso. Y tener que cubrir todo esto desde casa lo ha hecho mucho más difícil. No hay sustituto para la sensación de estar en el estadio. Las cosas que ves allí, las cosas que aprendes allí, no se pueden encontrar mirándolas en la televisión, en tu computadora o incluso en las queridas partituras. No es lo mismo sin aficionados en las gradas hemos subestimado y subestimado su importancia para el juego. La energía, el ambiente que trae una multitud está claramente ausente, y ha afectado a muchos jugadores, incluido a Eugenio Suárez de los Reds y Christian Y elich de los B rew ers, quienes, como muchos, se alimentan de la pasión de los fanáticos. Cubrir un juego en la televisión sin estar allí es un desafío. Cuando estás en el juego, con la acción justo frente a ti, puedes ver si el jardinero central hizo un gran salto a la pelota o si rompió un poco hacia el frente en lugar de hacia atrás. El movimiento constante de los jugadores de cuadro es difícil de ver a menos que estés allí. Y es imposible, desde casa, ver al jardinero derecho cargar hacia la pelota mientras simultáneamente observa al corredor rodeando la tercera base en camino al plato. Todo es más fácil en el parque excepto ir al baño. Ahora simplemente camino 6 pies en lugar de salir corriendo de la cabina de prensa y entrar y salir del baño con la misma eficacia ue un ladrón de gatos Palabras de Tim K urk jian para ESPN digital.

aficionados en Nevada muchos motivos para celebrar, incluso si no se les permitió el ingreso al estadio, al derrotar 34 -24 a los New O rleans Saints la noche del lunes. El nuevo estadio de 2,000 millones de dólares en el desierto albergó su primer evento después de la mudanza de los Raiders desde a land, pero sin aficionados debido a la pandemia de CO VI D-19. Fue una de las pocas cosas que no les salió bien a los Raiders ( 2-0) , que borraron una desventaja temprana de 10 puntos ante los Saints ( 1-1) e iniciaron la campaña con dos victorias en fila por apenas la cuarta ocasión en los últimos 25 años. Carr estuvo en control absoluto, al completar 28 de 38 envíos para 28 2 yardas. El ala cerrada Darren W aller tuvo 12 recepciones para ardas como el objetivo más confiable de Carr. Carr encabezó cuatro series anotadoras de forma consecutiva entre el segundo y el tercer cuarto para convertir una desventaja de 10-0 en un liderato de 24 -17. Dominando a la defensiva de New O rleans con pases cortos, los Raiders controlaron el reloj y mantuvieron a Drew B rees y a los Saints fuera del terreno. Las Vegas concretó 10 de 17 terceras oportunidades y convirtieron cuarto dow n en dos ocasiones. Después de caer en una desventaja temprana, los Raiders hicieron un buen trabajo contra B rees, quien atravesó problemas sin su principal receptor Michael Thomas. B rees completó 26 de 38 envíos para 312 yardas con un touchdow n y una intercepción. Después de que los Saints se acercaron 3124 con la segunda carrera de touchdow n de Alvin K amara, los Raiders aprovecharon un castigo de interferencia de pase de Janoris Jenk ins y sellaron el triunfo con un gol de campo de 54 yardas de Daniel Carlson.

os an Francisco ers finalizan un acuerdo por una temporada con el ala defensiva agente libre Ziggy Ansah después de que Nick B osa sufriera una lesión de ligamento anterior cruzado, dijo una fuente a Jeremy Fow ler de ESPN. e espera ue el convenio sea finalizado esta semana después de que Ansah supere los protocolos por CO VI D-19, de acuerdo a la fuente. El head coach de los 4 9ers, K yle Shanahan, dijo después de la victoria de su equipo por 3113 sobre los New Y ork Jets que B osa “muy probablemente” se rompió el ligamento anterior cruzado de la rodilla izquierda cuando quedó lastimado en el primer periodo.

Los Seattle Seahaw k s no obtuvieron demasiado de nsah tras firmarlo en el pasado receso de campaña por un contrato de una temporada que incluyó 6 millones de dólares garantizados, una cantidad ue re eja su historial de Pro B ow l, pero también la incertidumbre con su salud después de lesiones de hombro que lo limitaron a siete encuentros durante su temporada final con los etroit Lions. Ansah, quien cobró una cantidad adicional de 2.53 millones de dólares por bonos de plantilla de juego la temporada pasada, ha registrado 50.5 capturas en 91 partidos de temporada regular desde que los Lions lo eligieron quinto global procedente de B Y U en el 2013. El nativo de Ghana alcanzó su única aparición de Pro B ow l en su carrera tras la campaña del 2015, cuando impuso una marca personal con 14 .5 capturas, y jugó bajo la etiqueta de jugador franquicia en el 2018 .

Box

¡5 títulos mundiales! Por primera vez en mucho tiempo, vamos a tener una de esas carteleras que pueden y de49ers acuerdan con Ziggy Ansah Raiders estrenan Allegiant Stadium Ziggy Ansah ha acordado unirse a los 4 9ers ben marcar un antes y un después en el boxeo, Derek Carr lanzó tres pases de touchdow n y para cubrir la baja por lesión de Nick B osa. el próximo sábado en el Mohegan Sun de U ncasville Connecticut, PB C en asociación con los Las Vegas Raiders les dieron a sus nuevos

NFL

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Show time, montarán un espectáculo de pago por evento que parece podría indicar el ritmo de las grandes funciones del futuro. Antes era normal poner funciones de PPV con dos o tres títulos mundiales en disputa, al más puro estilo de Don K ing en los años 8 0, lamentablemente la tendencia de los últimos tiempos era solo observar una pelea grande en el combate estelar y el resto era para exhibir a los prospectos de la empresa promotora, en detrimento del público que tenía que presenciar un espectáculo patético en donde terminaba por dominar el aburrimiento masivo y el silencio en la arena. Por ello la importancia de la función del sábado, si bien, mucha gente se ha quejado del costo del evento ( 75 dólares) , también es cierto que la función parece especial al presentar ¡ 5 peleas de título mundial! Cada quien decidirá si compra o no dicha función, si vale la pena el gasto; pero al menos, ha regresado la idea de vender un mejor producto al p blico l sábado veremos al filipino John Riel Casimero, campeón mundial en 3 divisiones diferentes, exponer su título mundial de peso gallo versión O MB ante el ghanés Duk e Micah, un retador invicto con 24 -0.

un gran espectáculo y que de ahora en adelante el público pueda pedir y exigir mejores carteleras cuando hay un PPV de por medio o cuando las funciones tengan alto costo de manera presencial. Poco a poco la gente que hace negocios en el boxeo se ha dado cuenta de que, o ponen a los mejores contra los mejores o el público se irá para no regresar. El B oxeo y su audiencia, son nobles y lo han sido siempre, pero, han B randon Figueroa es el campeón mundial estirado mucho la liga. de peso Súper gallo de la AMB y expondrá su título ante Damien Vázquez, un zurdo invicto La semana 3 de la NFL nos trae el juego de 23 años con marca de 15-1-1 y 8 K O . ue muchos dicen, será la final de la conferenLuis Nery subirá al ring con su nueva es- cia americana, Chiefs vs Ravens. I mperdible quina, con Eddie Reynoso, el manager del partido para los amantes del football. año en 2019, y buscará el título mundial La liga en México comienza a posicionar a Súper gallo CMB vacante ante el también sus primeros 4 lugares y después de los partimexicano Aarón Alameda. dos del fin de semana, seguramente se abrirá Jermell Charlo es el campeón mundial de la brecha de puntos. La verdad es que más peso súper w elter CMB tendrá una prueba alla de León, Cruz Azul e incluso Pumas, todurísima ante el noqueador dominicano Jei- dos los equipos han sido más irregulares que son Rosario. constantes; seguramente algunos despertaran Finalmente, Jermall Charlo se verá las para la segunda mitad del torneo, pero, sincecaras con el veterano ucraniano Sergy ramente, no hay un nivel bueno. Derevyanchenk o por el título mundial me- El partido de la selección Méxicana, está diano del CMB . bien pospuesto, ¿ qué pasará si algún jugador Esperemos que la función cumpla, que sea se contagia durante la concentración?

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Má s de 1 7 añ os en el V alle Central Por Rosalinda Ruiz Educadora de Nutrición Extensión Cooperativa de la Universidad de California

Que gusto saludar a todos los lectores de La Mejor una vez más, y como siempre, tratando de traerles información que puedan aplicar a su día a día y que les ayude a mejorar su estilo de vida.

de colesterol en la sangre porque tener colesterol alto en la sangre, específicamente la lipoproteína de baja densidad (LDL) o colesterol "malo", aumenta el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. ¿Dónde encontramos el colesterol? El colesterol se produce en el cuerpo, pero también se encuentra en nuestra dieta. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el es el COLESTEROL? El colesterol es una sustancia similar a la colesterol de los alimentos no afecta los grasa que se encuentra particularmente niveles sanguíneos de colesterol LDL. en la sangre, el cerebro, los riñones y el Colesterol en la dieta hígado. El cuerpo necesita colesterol El colesterol dietético solo proviene de para producir vitamina D, mantener una estructura celular saludable y ayu- fuentes animales. Las verduras, frutas o dar a crear ácidos biliares para digerir granos no contienen colesterol. los alimentos. Las verduras frutas o granos no contienen colesterol. ¿Por qué nos importa el coleste-

Lo q que ue debe sabe saber er sobre el

En este articulo le daré información básica acerca del colesterol que creo les será muy útil no solo si han sido diagnosticados con alto colesterol, sino que también como manera preventiva. En este articulo cubriré lo que es el colesterol, por que es importante en nuestro cuerpo y en donde lo encontramos. Les hablare también sobre alimentos que contienen colesterol y que es la función del colesterol en nuestro cuerpo.

rol? Creo esta información es muy relevan- Es importante estar al tanto de los valo- ¿Qué es la aterosclerosis? te hoy en día y muy útil para estar salures La acumulación de colesterol o placas dables. Cabe mencionar que la inen las arterias puede provocar ateroscleformación que les traigo viene rosis. de un articulo publicado por La aterosclerosis se refiere a la acuel departamento de nutrición mulación de colesterol o placas en de UC Davis. las arterias. A medida que las placas se acumulan, las paredes arteriales se ¿Qué vuelven más gruesas, lo que reduce el flujo de sangre y oxígeno. EventualColesterol en el cuerpo mente, las arterias obstruidas pueden Nuestro hígado puede producir el colesterol adecuado por sí bloquear el flujo sanguíneo y provomismo. car enfermedad coronaria (CHD) y Algunas fuentes de colesterol incluyen: ataque cardíaco. • Productos lácteos como leche, mantequilla y queso Receta y foto de la receta extraida de el sitio de internet: www.eatfresh.org. ©2017. toda la informacion y fotografias del articulo pertenecen a: Nutrition & Health Info Sheet: CHOLESTEROL. https://nutrition.ucdavis.edu/sites/g/files/dgvnsk426/files/ content/infosheets/fact-consumer-cholesterol.pdf. Produced by: Hanee (Hyun Hee) Park, BS Rachel E. Scherr, PhD Sheri Zidenberg-Cherr, PhD Center for Nutrition in Schools Department of Nutrition University of California, Davis 2017. foto de titulo:https://pixabay.com/photos/asparagus-steak-veal-steak-veal -2169305/

La Division de Agricultura y Recursos Naturales (ANR) de Universidad de California prohíbe la discriminación o el hostigamiento de cualquier persona en cualquiera de sus programas o actividades. (Se puede leer la versión completa de la declaración de política antidiscriminatoria en http:// ucanr.org/sites/anrstaff/files/107735.doc)Las preguntas sobre la política antidiscriminatoria de ANR pueden dirigirse a: Linda Marie Manton, Affirmative Action Contact, University of California, Davis, Agriculture and Natural Resources, One Shields Avenue, Davis, CA 95616, (530) 7520495.

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P ASO LI G E R I TO A D I O S G R ACI AS N o se a ustedes, pero lo q ue es a mí , este mes se me paso prá cticamente sin nisiq uiera sentirlo, como en un ab rir y cerrar de ojos, y no es q ue me hub iera gustado q ue se tardara mas en salir, muy por el contrario me gustarí a q ue este mes y los q ue siguen en este 2 0 2 0 , se terminaran ya , lo q ue sucede es q ue no dejo de hacer el comparativ o con añ os anteriores cuando este mes era toda una gozadera con los festejos y ademá s q ue este mes b ien a marcar el inicio de la temporada de ﬁestas, las cuales culminan el ﬁn de año, pero gracias a la maldita pandemia este Septiemb re paso sin pena ni gloria, tanto aq uí .

como en nuestro q uerido Mé xi co, donde tradicionalmente se echa la casa por la ve ntana, y el zó calo se pone hasta “ las chanclas” de ciudadanos en plena celeb ració n y golgorio, donde papá gob ierno al puro estilo R omano, nos dab an circo , por q ue el pan lo tení amos q ue comprar, y con eso les perdoná b amos todas los saq ueos y atrocidades cometidas hasta un dí a antes, este añ o aunq ue francamente nos esperá b amos una celeb ració n un tanto cuanto austera ﬁel a la política de nuestro viejón, que se a tomado lo del ahorro muy pero muy en serio, si esperá b amos q ue al menos alguna marimb ita estuv i-

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¿ Q ué mejor q ue

era haciendo rudito y por q ue no algú n sonidito de los q ue ab undan en la capirucha, y q ue por cierto apoya n con todo al manda mas, pero en fin ni eso hub o por un lado nos salió mas b arata la fiesta y bueno ese dinerito será para los mas necesitados sin lugar a dudas tal y como lo ha ve nido haciendo desde el inicio de este mandato, y muy a pesar de los polí ticos neo lib erales q ue estab an acostumb rados a q ue lo disfrutaran solo sus hijos y sus parientes, y aducen q ue este gob ierno esta promovi endo la holgazanerí a en los jó ve nes al darles esa ayu da para q ue estudien, entonces estab a mejor antes cuando los jó ve nes hijos de los polí ticos, se lo gastab an a manos llenas en vi ajes a E uropa, carros de lujo, departamentos de súper lujo, fiestas en Miami, etc etc, y con todo el descaro del mundo lo presumí an en redes sociales, lo peor de todo esto es q ue, gente de a pie apoya los plantones y protestas de estos ex privi legiados q ue un recib iendo las ayu das de este gob ierno ayu das q ue antes no resab ian, se unen a las protestas, de los ricos q ue está n ardidos por q ue se les leva ntaron la canasta y ya no poder ordeñ ar el herario a su antojo, como antes lo hací an. SI G U E N

las peores vi lezas y saq ueos masivo s contra nuestra nació n y los ricos calladitos, se han entregado caso todas los recursos naturales a ext ranjeros o se han priva tizado empresas nacionales q ue inexp licab lemente terminan en maso de amigos del los presidentes en turno, y todos calladitos, aun recuerdo cuando “ gano” P eñ a N ieto, así entre comillas por q ue todos sab emos lo q ue paso, recuerdo q ue uno de los periodistas mas populares del paí s, SE R G I O Z U R I TA, dijo b ueno señ ores y a gano P eñ a N ieto, y dejemos de especulaciones, va mos ha apoya rlo por el b ien de Mé xi co, por cierto este mismo sujeto, repetí a cada cinco minutos dí as antes de las elecciones, q ue si ganab a O b rador ese mismo dí a é l salí a del paí s para siempre, pues jurab a q ue se acab arí a la lib ertad de exp resió n en Mé xi co, por cierto, aun sigue trab ajando en sus LAS P R O TE STAS CO N TR A mismo programa y atacando al gob iO B R AD O R erno sistemá ticamente, ¿ por q ue no

N o q uitan el dedo del rengló n los poderosos del P aí s, y la clase alta, está n empecinados, en sacar al presidente del poder, como nunca lo estuvi eron en ninguno de los anteriores gob iernos, y va ya q ue hemos tenido presidentes terrib lemente nefastos, empezando con CAR LO S SLAI N AS,

apoya r a esta administració n? , en ve s de andar por las calles protestando en carava na de carros de lujo, ¿ por q ue no? E sos empresarios se dedican a producir mas en ve s de crear frentes apó crifos, como ese mal llamado FR E N AAA, q ue se ave ntó el puntacho de hacer un plantó n en la ave nida JU AR E Z frente a la ALAME N D A CE N TRAL, en ﬂamantes tiendas de camq uien aun sigue jalando los hilos de pañ a, mismas q ue se especula fueron la polí tica Mexi cana, se han cometido donadas por CAN AD A, durante el ul-

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timo sismo, y como por arte de magia ahi está n, pero lo peor es q ue las dichosas tiendas de campañ a estab an va cí as, solo eran para el mero impacto visual, en ﬁn que queda claro que este presidente es uno de los mas odiados cuando no el mas odiado de la historia de Mé x ico, iró nicamente es el ú nico q ue ha sido elegido por vo luntad del pueb lo, claro q ue no todas sus decisiones son acertadas, como la de someter a vo tació n el hecho de lleva r a juicio o no a los ex presidentes, esa se me hace en ve rdad una mamarrachada de nuestro presi, es como si se tuvi era q ue hacer lo mismo para lleva r a juicio a los ladrones y vi oladores, por D ios señ or presidente ya q ue empezó de va liente, fá jese los pantalones y revo q ue el fuero a los polí ticos de todos los rangos, para q ue sean juzgados por sus delitos igual q ue la gente de a pie, y por favo r no permita ese estú pido circo, de q ue despué s de un largo y costoso juicio, no se les encuentran prueb as acusato-

rias y se les deja lib re por falta de mé ritos y se va n como Ju an por su casa a disfrutar de los millones usurpados a la nació n, se les deb erí a de decomisar todos los vi enes q ue no puedan acreditar con sus respectiva s multas como castigo al delito, recuerde señ or P residente q ue lo ú nico q ue estos ampones de guante b lanco no pueden ocultar es precisamente el dinero mal hab ido, dé jese de jugar a policí as y ladrones y haga ese trab ajo de saneamiento contra la corrupció n q ue tanto nos cacareo y nos cacarea, recuerde q ue solo le q uedan cuatro añ os y eso si los pudientes no logran su ob jetivo de sacarlo antes. ¿ P ASO

D E

MO D A O

Q U E ?

P areciera q ue el CO V I D 1 9 , paso de moda o algo así , pues ya no se hab la de el como antes parece q ue le perdimos el respeto o q ue solo fue una moda pasajera y ahora está n de moda los incendios, y otras calamidades, no se si esto sea para b ien o para mal el hecho de no paniq uearnos tanto y tratar de adaptarnos a la nueva normalidad, lo q ue si es

una realidad es q ue el vi rus sigue cab algando llevá ndose vi das y causando caos a su paso, aunq ue no se hab le mucho de ello, esta ahí mas cerca de lo q ue pensamos agazapado esperando cualq uier descuido para saltar sob re nosotros, si, así lo deb emos de ve r, tal ve s para esta generació n, sea mas fá cil la transició n y tomaran las precauciones como una forma de vi da, el ejemplo es mi hija de diez añ os, el otro dí a, poco entes de entrar a una tienda, se sob re salta y excl ama, q ue tonta soy por poco y olvi do ponerme mi mascarilla, igual y se les conocerá como la generació n de las mascarillas.

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El mejor entretenimiento para toda la familia Desde 15 de septiembre y durante un mes entero celebramos el Mes de la Herencia Hispana, y reconocemos las contribuciones de nuestra vibrante comunidad en los Estados Unidos. La contribución de estas comunidades no sólo ha sido con su trabajo dedicado y valores, ¡sino también su riqueza cultural, gastronomía, historia, idioma, arte, folklore y hasta buen humor! Y para celebrar la gran diversidad cultural de los Latinos, Alexa te ha preparado una serie de sorpresas que te deleitarán. Aquí algunos trucos para empezar con tan solo usar tu voz en tu dispositivo Alexa: - “Alexa, ¿quién es la celebridad del día?” - “Alexa, abre el quiz de las banderas” - “Alexa, ¿qué tan latino soy?” - “Alexa, canta el rap del amigo” - “Alexa, dime un trabalenguas” - “Alexa, abre cuentos originales” - “Alexa, ¡Buenos días!” - “Alexa, dime tus predicciones deportivas de fin de semana” - “Alexa, ¿cuáles son los próximos partidos de la NFL?” - “Alexa, ¿qué hay gratis en Audible?” - “Alexa, cuéntame sobre la fauna fabulosa” - “Alexa, dile a Luis Fonsi que cante Baby Shark” - “Alexa, canta La Bamba” - “Alexa, quiero que CNCO me dé un beso” - “Alexa, habla como abuela” - “Alexa, habla como adolescente” - “Alexa, ¿por qué se celebra el mes de la herencia hispana? - “Alexa, ¿cuál es la diferencia entre hispano y latino?” - “Alexa, ¿cuándo comenzó el mes de la herencia hispana?” Desde el 16 de septiembre, pregunta: - “Alexa, ¡Feliz Mes de la Herencia Hispana!” - “Alexa, dame un café bien Latino” - “Alexa, pídele a Gloria Estefan que me hable sobre música brasileña” - “Alexa, cuéntame un chiste de Colombia”

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Celebra el Mes de la Herencia Hispana con Alexa - “Alexa, cuéntame un chiste cubano” - “Alexa, qué viva México” - “Alexa, qué viva Guatemala” - “Alexa, cuéntame un chiste Tico” - “Alexa, dime una frase de un Latino famoso” - “Alexa, pídele a Sebastián Yatra que me cuente un cuento” - “Alexa, pon la Vaca Lola de Mini Stars” Pero esto no es todo, ¿quién no es fan de CNCO?, prueba a decir “Alexa, quiero que CNCO me dé un beso de buenos días”. Uno de los integrantes de CNCO te enviará un "beso" virtual desde la nube refiriéndose a su nuevo sencillo, que se lanzó a finales de agosto. Y para seguir celebrando puedes bailar al ritmo de tu música favorita, solo tienes que decir: “Alexa, pon la playlist Fuego Latino en Amazon Music”. Y para cerrar con broche de oro, pronto y durante dos semanas, podrás escuchar una frase inspiradora de nuestro querido Carlos Ponce de Telemundo. Ponce comenta “Estoy feliz de asociarme con Alexa para conmemorar el mes de la herencia hispana y celebrar los logros de nuestra comunidad así como nuestras contribuciones llenas de colores, sabores y ritmos”. Para poder disfrutar de esta experiencia, solo tienes que decir: “Alexa, dime una frase de Carlos Ponce”. ¡Será una experiencia divertida y llena de orgullo hispano!

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El mejor entretenimiento para toda la familia La nueva marca de música latina, Amazon Music LAT!N, lanza con casi 100 listas de reproducción mundiales nuevas y actualizadas representando todos los géneros, con videos, podcasts, productos de los artistas, y mucho más. ROMPE, un nuevo programa de desarrollo para artistas latinos, fue lanzado el 18 de septiembre, y empieza con Las Villa y Nobeat, mientras que la nueva iniciativa de Amazon Music RAICES celebra el catálogo de los artistas musicales latinos, empezando con Marc Anthony como el Artista del Mes Amazon Music LAT!N también estrenará nuevas canciones Amazon Original de diversas superestrellas, entre las que figura el lanzamiento de hoy con la versión acústica del éxito mundial número 1 de Maluma “Hawái” y nuevas canciones que se estrenarán pronto de Karol G, Christian Nodal y Romeo Santos “La música latina es más global que nunca antes, y ahora tenemos la oportunidad de enseñarle al mundo todos los distintos géneros que existen dentro de nuestra cultura, así como su diversidad y riqueza”, comentó Rocío Guerrero, directora global de Latin Music. “Con el lanzamiento de Amazon Music LAT!N, les queremos ofrecer a los fans un lugar donde puedan conectarse –y

Amazon Music lanza una nueva marca global de música latina con

“La Música Que Nos Conecta” reconectarse– con su cultura, sus raíces y entre ellos. Por eso decidimos usar el eslogan ‘La Música Que Nos Conecta’ y destacar los distintos géneros y artistas que hacen tan poderosa a la música latina”. Marc Anthony comenta sobre este lanzamiento: “Me enorgullece mucho ser el primer artista destacado en RAICES de Amazon Music. Agradezco a Amazon Music la invitación a este nuevo programa que rinde homenaje a nuestro catálogo de música, cultura y legado frente a los fans de todo el mundo”. Hoy en la lista de reproducción “SOMOS POP” está disponible una nueva canción Amazon Original de Maluma, una versión acústica de su actual éxito mundial “Hawái”. Los usuarios podrán escuchar la versión Amazon Original de “Hawái” en Amazon Music y, a partir de la próxima semana, podrán interactuar usando su voz con el artista mediante los dispositivos con Alexa.

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Poemas y Pensamientos ENVIE SUS POEMAS, PENSAMIENTOS O REFLEXIONES

Oración

Santo Sacramento

(No necesita ser poeta o escritor, simplemente escriba lo que le salga del corazón)

VERANO REY Verano, verano rey, del abrazo incandescente, sé para los segadores ¡dueño de hornos ! Más clemente. Abajados y doblados sobre sus pobres espigas, ya desfallecen. ¡Tú manda un viento de alas amigas ! Verano, la tierra abrasa : llama tu sol allá arriba ; llama tu granada abierta ; y el segador, llama viva. Las vidas están cansadas del producir abundoso y el río corre en huída de tu castigo ardoroso.C.V YA ME VOY!!!

Verano, ya me voy. Y me dan pena las manitas sumisas de tus tardes. Llegas devotamente; llegas viejo; y ya no encontrarás en mi alma a nadie. Verano! y pasarás por mis balcones con gran rosario de amatistas y oros,

como un obispo triste que llegara de lejos a buscar y bendecir los rotos aros de unos muertos novios. Verano, ya me voy. Allá, en setiembre tengo una rosa que te encargo mucho; la regarás de agua bendita todos los días de pecado y de sepulcro. Si a fuerza de llorar el mausoleo, con luz de fe su mármol aletea, levanta en alto tu responso, y pide a dios que siga para siempre muerta. Todo ha de ser ya tarde; y tú no encontrarás en mi alma a nadie. Ya no llores, verano! en aquel surco muere una rosa que renace mucho...C.V

EL VERANO

Las honras, la osadía del Verano, con que se ennobleció y atrevió al cielo, al mejor cielo del más fértil suelo hoy las traslada mi atrevida mano. Parece es por demás al que es tirano, de cuanto presunción honra su vuelo, dar flores, si tus flores son recelo a las del cielo, rostro soberano. Dallas es por demás, si estás segura envidian de tu rostro las más bellas partes (y partes no, por no atreverse). ¡Ay, cuales, Celia, son!. ¡Da vida el vellas! Flor eres; mientras flor, de tu hermosura coge la flor, que es flor, y ha de perderse. C.C

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74 ¿Qué mejor que

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Te doy gracias Señor Padre Santo, Dios Todopoderoso y eterno porque aunque soy un siervo pecador y sin mérito alguno, has querido alimentarme misericordiosamente con el cuerpo y la sangre de tu hijo Nuestro Señor Jesucristo. Que esta sagrada comunión no vaya a ser para mi ocasión de castigo sino causa de perdón y salvación. Que sea para mi armadura de fe, escudo de buena voluntad; que me libre de todos mis vicios y me ayude a superar mis pasionres desordenadas; que aumente mi caridad y mi paciencia mi obediencia y humildad, y mi capacidad para hacer el bien. Que sea defensa inexpungable contra todos mis enemigos, visibles e invisibles; y guía de todos mis impulsos y deseos Que me una más intimamente a ti, único y verdadero Dios y me conduzca con seguridad al banquete del cielo,donde tu, con tu hijoy el Espíritu Santo,eres luz verdadera, satisfacción cumplidagozo perdurable y felicidad perfecta. Por Cristo, Nuestro Señor Amén

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Horóscopo Cancer

Aries 20 de Marzo al 20 de Abril A veces te desesperas porque no te alcanza l tiempo. Si tienes paciencia, lograras vencer los obstaculos. Te preocupa la estabilidad laboral de una hermana. Es momento de que te pongas tu en primer lugar porque siempre quieres resolverle la vida a otro y no te ocupas de la tuya. EMPLEO: La energia esta moviendose para brindarte nuevas oportunidades, no las dejes pasar. AMOR: Muchos han decidido darse un tiempo, es muy oportuno para que sepas que quieres realmente. SALUD: Molestias circulatorias. NUMEROS DE LA SUERTE: 09-35. CONSEJO: No te lamentes, piensa siempre en positivo.

22 de Junio al 23 de Julio Tu vida es contrastante, siempre tienes algo que te quita el sueno, pero, al mismo tiempo, se mueven las energias y recibes una buena noticia. Son dias de sentimientos encontrados. EMPLEO: Brillaras con luz propia, se te abriran los caminos. Muchos consiguen empleo a traves de un hombre moreno claro. AMOR: Unos cuantos comienzan romances, valio la pena la espera. Los que ya tienen pareja se sentiran renovados. SALUD: Trata de comer a la hora y mas sano.NUMEROS DE LA SUERTE: 05-81. CONSEJO: Sigue adelante, con fortaleza y fe en tu corazon.

Tauro Leo

21 de Abril al 21 de Mayo Aprenderas algo importante gracias a un hombre moreno, algo que te dejara pensando. Pase lo que pase di siempre la verdad porque nadie sabe lo que tiene hasta que lo pierde. Situacion incomoda con familia politica. Mudanza en puerta. EMPLEO: Evita comentar mas de la cuenta si no quieres verte envuelto(a) en un problema. AMOR: No es solo decir te quiero, tu pareja tambien tiene la necesidad de sentirlo, sorprendela con algo diferente. SALUD: Molestia en la cervical. NUMEROS DE LA SUERTE: 12-66. CONSEJO: Entre cielo y tierra no hay nada oculto, por eso es mejor andar por el camino de la verdad.

Es hora de comunicarse, de decir lo que te disgusta. No calles porque asi no se resuelve nada. Donde hay mas confianza debe existir mas respeto. No sobreprotejas a los hijos, dejalos crecer. EMPLEO: Tocaras nuevas puertas, sientes la necesidad de cambiar de ambiente y de hacer cosas nuevas que te abran nuevos horizontes. AMOR: Puede venir un embarazo inesperado, asi que a cuidarse si no esta en tus planes. La fertilidad esta a flor de piel. SALUD: Dieta y ejercicio. NUMEROS DE LA SUERTE: 27-59. CONSEJO: No ensenes tus miedos, ensena tus fortalezas y tendras mejores resultados.

Geminis

Virgo

22 de Mayo a 21 de Junio

24 de Agosto al 23 de Septiembre

Logras firmar un documento importante. El que persevera alcanza y tienes una buena oportunidad para progresar. Mide tus gastos, tienes que arroparte hasta donde te alcance la cobija. Llegaran tiempos mejores. EMPLEO: Tu sexto sentido te indicara los pasos a seguir para evolucionar, no te desvies que la suerte esta en tu puerta. AMOR: Desde hace tiempo notas distante a tu pareja y la incertidumbre esta ahogandote. Todo en la vida es un ciclo y una mision y tu ya cumpliste la tuya con tu pareja. SALUD: Bienestar. NUMEROS DE LA SUERTE: 83-92. CONSEJO: Descifra las dudas y habla con serenidad.

24 de Julio a 23 de Agosto

¿Qué mejor que

Recibiras noticias de un familiar que esta lejos. Te dira algo que no te agradara. Conversacion con un hombre moreno te dejara pensando. Te regalan algo que deseabas. EMPLEO: Muchos estan en la busqueda de trabajo y pronto lo conseguiran. Otros estan abriendose nuevas oportunidades donde se asegura exito. AMOR: Conversacion profunda y sincera para poner todo en orden y comenzar una nueva etapa en pareja. SALUD: Necesitas un buen descanso, el exceso de trabajo te mantiene agobiado(a). NUMEROS DE LA SUERTE: 84-72. CONSEJO: Nada pasa por casualidad sino por causalidad.

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Horóscopo Capricornio

Libra 24 de Septiembre al 24 de Octubre Recibes un dinero que esperabas desde hace tiempo. Recuerda que Dios nos pone en el camino a quien nos conviene y quita de el a quien nos quiere perjudicar de alguna manera. Tendras un sueno muy revelador. EMPLEO: Sientes mas seguridad que en dias anteriores, te gusta que te den la oportunidad de resolver o de tomar decisiones. AMOR: Mas dedicacion, preocupate por los detalles que son los que fortalecen el amor. SALUD: Irritacion en la vista. NUMEROS DE LA SUERTE: 52-17. CONSEJO: Dale mas calor a tu hogar, que se sienta tu presencia y tambien tu ausencia.

Escorpio 24 de Octubre al 22 de Noviembre Organiza tu tiempo y fijate metas a corto plazo. Cuando las logres, trazate una un poco mas compleja y asi vas midiendo tu capacidad, seguro te sorprenderas. No te limites tu mismo(a), el tiempo de Dios es perfecto. EMPLEO: No pienses en la complacencia, piensa en lo que sea mejor para ti y te haga trabajar alegre y con brios. AMOR: Llena a tu pareja de pequenos detalles, veras que se fortalece la union. Seguro dara un giro sorprendente. SALUD: Molestias en una rodilla. NUMEROS DE LA SUERTE: 18-49. CONSEJO: Un solo palo no hace montana, pero debes saber elegir a tus aliados.

22 de Diciembre al 20 de Enero Si algo no se da en el tiempo planeado, no lo deseches, recuerda que el tiempo de Dios es perfecto y solo el sabe por que hace las cosas. Retoma actividades que antes aportaban mucho a tu crecimiento personal, no botes tu suerte. EMPLEO: Sientes que te esfuerzas mucho y no le ves el queso a la tostada, no te canses de tocar puertas, busca tu estabilidad. AMOR: Estan pasando por un buen momento sentimental, se sienten a gusto y felices con su media naranja. SALUD: Controla los nervios. NUMEROS DE LA SUERTE: 48-73. CONSEJO: Se autentico y veras que asi consigues mas oportunidades.

Acuario 21 de Enero al 19 de Febrero Superas un periodo de transicion que te tenia en espera; ahora tendras nuevas oportunidades de crecer profesionalmente. Tu manera de expresarte es lo que te abrira mas puertas. En el hogar hay que distribuir las tareas para que no te sientas agobiado(a). EMPLEO: Hay desarrollo, simplemente dejate llevar por los cambios que estan por llegar a tu vida. AMOR: A quienes andan en busqueda del amor, Cupido los flechara, para los que ya tienen todo marchara en armonia SALUD: Bienestar. NUMEROS DE LA SUERTE: 02-51. CONSEJO: No le busques las cinco patas al gato, deja que todo fluya, controlate.

Sagitario

Piscis

23 de Noviembre a 21 de Diciembre

20 de Febrero al 20 de Marzo

Dias de lucha. Todo lo veras muy lento, pero tienes que poner mas de tu parte para propiciar cambios importantes. Observa muy bien a tu alrededor y no te dejes guiar por comentarios. Te encontraras a un viejo amigo, sera un momento agradable. EMPLEO: Ten mucho cuidado con lo que digas, no se sabe quien es quien alli, no vayan a sorprenderte. AMOR: Hay que equilibrar la relacion, conversa con tu pareja lo que quieres vivir y proponle que se una mas a ti. SALUD: Reposo, gripe. NUMEROS DE LA SUERTE: 25-74. CONSEJO: La inteligencia y la madurez van de la mano, ensenale eso a tu pareja.

Recibiras una buena noticia a principios de la semana. No soportas la hipocresia y tendras un asunto que resolver muy pronto. Es preferible que hables claro para evitar enredos a futuro. Conexion con brisa de montana. EMPLEO: Veras cambios en tu sitio de trabajo que te preocuparan, saldras airoso(a), siempre y cuando te mantengas al margen. AMOR: Te quieres dar una oportunidad, tienes la necesidad de sentir la magia del amor, otorgate el permiso de ser amado y de amar de verdad. SALUD: Migranas intensas. NUMEROS DE LA SUERTE:: 04-35. CONSEJO: Todo tiene su momento preciso.

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LO MEJOR DEL MUNDO LOCO

Mes de la herencia hispana

Supermercado prohíbe la venta de huevos a menores de 18 años

Un supermercado de la ciudad de Lindome, en Gotemburgo, Suecia, ha introducido una edad mínima para la compra de huevos. La estantería de huevos del supermercado ahora está decorada con un cartel que dice «nos preocupamos por el medio ambiente, por lo que ahora solo vendemos huevos a personas que han cumplido 18 años», según informaron los medios locales. La medida se produce luego de varias semanas de vandalismo, en el que jóvenes desconocidos han arrojado huevos a edificios y autobuses. En una entrevista con una radio local, la gerente del supermercado Linda Dahlin explicó que habían notado un aumento en los grupos de jóvenes que ingresaban a la tienda y solo compraban huevos, algo que encontraron poco característico y sospechoso. “Nos gustaría vender huevos, por supuesto, pero no si el propósito es hacer algo estúpido con ellos”,

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Polvo de

POR SAUL RAMOS California y que están en medio de un gran romance tipo “Luna de miel”. ¿Será? Otro punto que llama la atención es que Lupillo está promocionando un tema musical que llamó “Toxicas”, un tema que habla de las personas que no dejan en libertad a su pareja y que muchos usuarios asumen que se trata de una canción dirigida a Belinda.

¿PECAMOS CON SUEÑOS? LUPILLO DE NUEVO

Luego que Christian Nodal y Belinda publicitaran su “romance”, Lupillo Rivera, según el sin mala intención”, presentó a su nueva novia con la que quiere que se acaben los dimes y diretes sobre una relación con Belinda, la cual nunca fue confirmada pero si muy comentada por todos los medios de espectáculos conocidos. Aunque según dice Lupillo no quería que se conociera su nuevo romance, se dejó ver muy cariñoso con Jocelyn López, quien tiene apenas 19 años de edad y que según los “chismosos” dicen que guarda un fuerte parecido con la cantante. Los internautas que aseguran que Jocelyn “desprende gran sensualidad” y un lado discreto que obviamente Belinda no tiene, pero lo que realmente desata la polémica es que la jovencita es nada menos que 29 años menor que el cantante. Esto en lugar de preocupar al Lupillo le quitó de encima de un golpe todos los comentarios agresivos sobre el supuesto “engaño” de la cantante, al repentinamente dejar de ver al primero para iniciar un romance con Nodal de quien, por cierto es mayor por varios años y que según los conocedores lo está explotando bien pues el joven de apenas 21 años le ha hecho infinidad de costosos regalos que han presentado en diferentes fotografías que se han tomado. Hay que recordar que Lupillo soporto infinidad de burlas relacionadas con el tatuaje del rostro de Belinda y que él mismo prometió no quitarse nunca, decisión que suponemos le ha sido todo un reto, pues además le hace recordar constantemente a su antigua pareja. Pero parece que eso no le afecta a la jovencita López pues se dice que ya está viviendo con “El Toro del Corrido” en una de las casas que él tiene en el área de

84 ¿Qué mejor que

El corazón de Sara se aceleró al despertarse de una vívida pesadilla. En su sueño, ella cometió un acto asesino contra alguien a quien ella nunca había conocido. Muy pronto estaba turbada de que su mente pudiera pensar tal cosa, y no sabía qué hacer después. ¿Había pecado? ¿Debía pedirle a Dios que la perdonara? Los sueños vívidos de actos viles pueden interrumpir el sueño de los santos más fieles. Algunos sueños son recurrentes mientras que otros solo pasan una vez. Estos actos imaginarios de adulterio, inmoralidad, venganza, engaño, mentira, robo, y asesinato pueden dejarnos paralizados con vergüenza y culpa. Si tú o alguien a quien tú estás ministrando tiene un sueño pecaminoso, ¿qué deberías hacer? ¿Deberías buscar una interpretación? ¿Deberías sentirte culpable? ¿Deberías confesar a la persona que lastimaste en tu sueño? ¿Deberías arrepentirte de tu asesinato, adulterio, o lo que sea que hiciste, aun cuando en realidad no lo hiciste? Si buscamos en las Escrituras, encontramos suficiente sabiduría para desarrollar varios principios que nos ayudarán a responder estas preguntas. 1. Los sueños no son la realidad Los sueños son, en primer lugar, sueños. Si tú no cometiste adulterio en la vida real, pero soñaste acerca de cometer adulterio, en realidad tú no cometiste adulterio. Hay una diferencia clara y significativa entre lo que tú sueñas y lo que en realidad haces. El profeta Isaías habla de un hombre hambriento que sueña con un banquete, sin embargo, se despierta con gruñidos en su estómago (Isaías. 29:8). La razón de que aún esté hambriento es que aunque comía en su sueño, en realidad no estaba comiendo; era un sueño. Antes de descansar, descansa en Jesús Esto nos conforta con la certeza de que, aunque nues-

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tras mentes pudieran ejecutar malas obras al descansar, no estamos haciéndolas en realidad. Nuestra voluntad no está envuelta. No estamos intencionalmente ofreciendo nuestros cuerpos al pecado (Romanos 6:13). No somos culpables de pecado si solo soñamos con ese pecado. 2. Los sueños pueden revelar nuestra depravación Frecuentemente, los sueños se orientan sobre la base de tus temores o fantasías. ¡Yo he tenido sueños recurrentes de presentarme a hablar en algún lugar solo para descubrir que estaba desnudo, retrasado diez minutos, y que había olvidado prepararme! Ningún profeta ha confirmado la interpretación, pero sospecho que esos sueños revelan el miedo a los hombres que invade mi corazón. Aunque no he pecado en mis sueños, he visto mi pecaminosidad a través de mis sueños. Jesús enseñó que “del corazón provienen malos pensamientos, homicidios, adulterios, fornicaciones, robos, falsos testimonios y calumnias” (Mateo 15:19). Independientemente de si la ira sale a relucir cuando alguien se te adelanta en el tráfico o mientras estás soñando, su origen es el mismo. Viene de ti, de tus deseos pecaminosos (Santiago 1:14). Y no debemos ignorar ninguna instancia en la que el pecado sea evidenciado, ya sea en nuestras horas despiertos o dormidos. Pídele a Dios que te muestre qué pecado remanente podría estar evidenciado en tus sueños (Génesis 40:8; Deuteronomio 2:28; Santiago 1:15). Pídele a Dios que te ayude a odiar lo que Él odia y a amar lo que Él ama. 3. No alimentes sueños pecaminosos El apóstol Pablo nos recuerda: “El que siembra para su propia carne, de la carne segará corrupción” (Gálatas 6:8). Esto es verdad en cada área de la vida, incluyendo nuestros sueños. Si fomentas amargura o falta de perdón en tu corazón, no deberías de sorprenderte si tus sueños están marcados por la malicia. Por otra lado, si nos disciplinamos a nosotros mismos para buscar la piedad, podríamos encontrar que aun nuestro sueño está marcado por la paz (Romanos 12:2; 1 Ti. 4:8). El rey Salomón advirtió a sus hijos: “Con toda diligencia guarda tu corazón, porque de él brotan los manantiales de la vida” (Proverbios 4:23). ¿Estás guardando tu corazón con una vigilancia reflexiva? ¿Se destacan tus noches por el entretenimiento que satisface la carne? ¿Estás viendo notificaciones en las redes sociales que acarician o desinflaman el ego? ¿Comes alimentos innecesarios o bebes alcohol antes de acostarte? Si bien ninguna de esas actividades puede ser inherentemente pecaminosas, sí pueden ser aperitivos egoístas para tu carne pecaminosa que a su vez provocan sueños impíos. 4. No materialices tus sueños pecaminosos Aunque no puedes controlar lo que sueñas, el Espíritu

Santo puede ayudarte a controlar cómo respondes a tus sueños (Gálatas 5:16-17, 22-23). O como Martín Lutero bromeó una vez: “No puedo evitar que un pájaro vuele sobre mi cabeza. Pero puedo evitar que hagan nido en ella o que me arranquen la nariz”. Si tienes un sueño lleno de pecado, tú tienes la responsabilidad de no hacerlo realidad. Una vez que te despiertes, pon todo pensamiento en cautiverio a la obediencia de Cristo (2 Corintios 10:5) y no proveas para las lujurias de tu carne (Romanos 13:14). 5. Deléitate en Dios antes de que sueñes Si algo hacen los sueños pecaminosos, es mostrarnos nuestra necesidad de un salvador. Necesitamos un salvador e intercesor eterno para rescatarnos de la pecaminosidad que nos descarría. Necesitamos que Jesús limpie nuestros pensamientos pecaminosos, purifique nuestros deseos pecaminosos, y nos proteja de nuestros sueños manchados por el pecado. Necesitamos gracia mientras estamos despiertos y mientras dormimos. La buena noticia es que tenemos un Dios que jamás se adormecerá ni dormirá (Salmos 121:4). Si tienes un sueño lleno de pecado, tú tienes la responsabilidad de no hacerlo realidad Aunque Jesús durmió mientras vivió entre nosotros (Mr. 4:38), Jesús nunca tuvo sueños que le condujeron a pecar, porque Él nunca pecó (Heb. 4:15). Antes de dormirte, pon tu mente en Dios a través de su Palabra y de la oración. Llena tu corazón con la verdad (Fil. 4:8). Echa toda ansiedad sobre Él (1 P. 5:7). Clama a Él y ruega que te de el sueño que Él ha prometido (Sal. 127:2). Richard Baxter sabiamente nos aconseja con estas palabras con respecto a nuestros sueños: “Si endulzas tus últimos pensamientos con el amor de Cristo y los recuerdos de sus antiguas misericordias, o la anticipación del gozo eterno, o si puedes echar tus pensamientos y a ti mismo sobre alguna promesa, esto se ocupará de aquietar tu descanso y del sabor de tus sueños: y si murieras antes que llegue la mañana, ¿no sería más deseable que tus últimos pensamientos fueran santos?”. Publicado originalmente por Garrett Kell, en Desiring God. Traducido por Román González Pérez. UN ESPACIO PARA LA REFLEXION: Es mejor ganar poco, pero honestamente, que ganar mucho, pero estafando… Y hasta la próxima…

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APRENDE EL IDIOMA DE COMO SE EXPRESA LA MUJER Y EL HOMBRE. Tendrás relaciones extraordinarias en lo social, familiar y de pareja. Hoy en día nos hemos perdido en la rapidez de el no sentir, en el vivir desde las creencias erróneas de cómo se comporta el hombres y la mujer, sobre todo las costumbres que tiene cada país que solo limita a las relaciones interpersonales y no puedan disfrutar plenamente la relación. Hoy hablaremos en el tema sentimental que es lo más importante para todos nosotros pero lo negamos, porque no estamos comprometidos para cambiar y comprometernos con la otra persona, por no ceder tu supuesto poder o llamado de otra manera tu orgullo de que siempre tienes la razón. Si todos comprendieramos que cuando uno decide y se compromete en tener una relación de pareja, entra realmente en un juego de crecer como persona y eso lleva a trabajar diariamente las 24 horas del día, los 365 días del año para tener una buena comunicación, cooperación, confianza, respeto, empatía, pero todo desde el aprendizaje no desde la imposición. Aquí no hay vacaciones para descansar en el trabajo de pareja, sino que, el trabajo se convierte en las vacaciones infinitas porque el resultado es la total felicidad y te sientes pleno.

A la mayoría de nosotros no nos enseñan como tener una relación de pareja sana y plena, todo parte de informaciones erróneas familiares y sociales y tenemos que pasar por muchas decepciones, sufrimientos, sumisión y traición para poder aprenderlo y otros se pasan toda una vida sin aprenderlo, sufren por no querer aprender y son pocos los que acceden a la informacion adecuada para poder disfrutar de una hermosa relación. Hay frases hechas limitantes que hacen daño a la relación - Todos los hombres y las mujeres son iguales. eso es (mentira) cada uno tienen sus creencias y así vivirán sus relaciones de pareja. Ellos vivirán lo que ven y han visto cómo han vivido sus padres o su entorno más cercano. - Todos los hombres o mujeres son infieles por naturaleza. eso es (mentira) solo seran sus creencias erróneas las que harán que actúen así, con este acto no solo no respetan a la pareja sino que no te respetas tu! Si tu no te quieres ni te respetas nadie lo hará. - No se puede confiar en los hombres o en las mujeres. eso es (mentira) eso viene de la creencia de la persona que tiene instalada en su mente. Los hombres o las mujeres no se comprometen en una relación de pareja y no solo se perjudican ellos, sino con cada una de las personas que se relacionan. Algunos no saben escuchar y lo que hacen es deteriorar la relación, por eso hay que darnos cuenta que está en nosotros que no suma y aprovechar a la pareja para verlo y cambiarlo por que tu pareja es tu maestro(a) y conviértete en lo que eres de verdad y disfruta de una relación de pareja sana y feliz.

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Hoy en dia la mayoria de las relaciones de pareja no aguantan nada y nos han educado a ser egoístas, pensamos que "si no se haces lo que yo digo me enojo y ya no te quiero" Cuando uno está en una relacion tienen que llegar a una decisión conjunta, tenemos que ser conscientes de eso y no lo somos, porque no nos interesa, por que queremos hacer lo que nosotros queremos, y no nos damos cuenta que con esa actitud nos vamos a quedar solos y repitiendo la misma situación con distintas personas y solo sumando dolor para uno mismo y los demás. La mayoría de estas frases las vemos normales en nuestra vida y no lo son! y las tomamos como correctas, recapacitemos y pongamoslo en duda para aprender y disfrutemos de una relación de pareja en la felicidad total. Vamos hacer lo correcto para tener una buena relación de pareja y ayudar a los demás con el ejemplo y así ayudaremos al mundo para que las personas vivan el amor de verdad no de mentira por sus miedos y sus creencias. Ayudemos a romper esos paradigmas y sé feliz! No se te olvide que te mereces lo mejor de lo mejor de lo mejor; pues ya es hora que te pongas a trabajar en ti para tener la relación de pareja que soñaste no la que te impusieron.

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Somos amor pues comportemonos como lo que somos... Puro amor.

Jorge Muñoz es mentor, conferencista, actor, productor de cine. Para más información: Facebook : @ Jorge Muñoz Instagram: @ jorge.a_ munoz

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