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Fabiola Guajardo iba a ser stripper y ahora ama el pole dance. Fabiola Guajardo comparte cómo su personaje de "Silvia" en la serie de "Buscando a Frida" (Telemundo), que se transmite por Estados Unidos, surgió a raíz de la pandemia del Covid19. En realidad, la actriz iba a interpretar otro papel, el de una stripper, que le ha dejado la pasión por el pole dance. "Esto (su pasión por el pole dance) surgió para ‘Buscando a Frida’, pero la serie que íbamos a hacer antes de la pandemia. Mi personaje no era ‘Silvia’, creo que se llamaba ‘Lorena' y era una stripper, entonces yo tenía que aprender a hacer pole fitness, pole dance y me dieron una clase y en eso llega la pandemia y cierran completamente todo. "Se para la serie y entonces yo digo ‘bueno, me voy a preparar para este personaje’, y de verdad me salvó mucho la pandemia. Tomé clases por zoom, me volví un poquito adicta al deporte, me encanta, ¡ojo! es muy cansado, es un cardio impresionante pero pues obviamente lo haces muy bonito". Fabiola se tuvo que adaptar a los cambios en la historia. "Para hacer la serie lo más rápido posible adaptaron muchas cosas y todo se adaptó a foro, entonces tuvieron que cambiar un poquito la historia y yo me quedo en la serie pero con otro personaje, me cambiaron al personaje de Silvia que también lo amo".
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NUESTRA PORTADA Con
FABIOLA GUAJARDO
ACTRIZ DE BUSCANDO A FRIDA Por: Graciela Ruíz
Una joven desaparecida y una familia llena de secretos, estos son los pilares de Buscando a Frida, una de las bazas de Telemundo para 2021. Ximena Herrera, Eduardo Santamarina y Arap Bethke protagonizan esta historia, remake de una vieja historia de sobra conocida para los espectadores de la cadena. Las vidas de los integrantes de la familia Pons cambiarán repentinamente cuando Frida (Victoria White), desaparece misteriosamente en la noche de la fiesta de cumpleaños de su padre. Durante su desaparición, provocará entre la familia intrigas, resentimientos, peleas y secretos que saldrán a la luz, la cual pondrá en el ojo del huracán a la familia, convirtiendo a todos en sospechosos y demostrando que los Pons, no son la familia perfecta ejemplar. Recientemente tuvimos la oportunidad de platicar con la hermosa Fabiola Guajardo de buscando a Frida. LA MEJOR: ¿Cómo estás? supongo muy contenta con todos los éxitos que tienes en este momento acabas de terminar la serie de buscando a Frida, disco nuevo, invitaciones para nuevos proyectos. Que emoción, cuentanos ¿cómo te sientes? FABIOLA: Estoy muy contenta, satisfecha con todo lo que me está pasando, sobretodo con los resultados de este drama policiaco. LA MEJOR: ¿Tomaste clases especiales, como defensa personal o fuiste a algun cuerso para manejo de armas como fue este proceso? FABIOLA: Si de hecho el equipo de la producción me entrenó en esas que mencionas, me dieron coaching, estuve bastante tiempo aprendiendo cómo manejar un arma, yo jamás había manejado ningun tipo de arma, (ni de juguete) fue muy interesante, para mí todo fue algo nuevo y al final de cuentas los resultados ahi estan y me alegra mucho. LA MEJOR: Cuándo te dieron el papel y viste que se trataba de un policía, ¿lo elegiste como un reto? FABIOLA: Si, cuando leí el guión me encantó y dije pues yo tengo ese potencial, nunca había hecho nada parecido entonces me pareció algo fantastico, trabajé
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Con FABIOLA GUAJARDO. BUSCANDO A FRIDA
bastante, fue un proyecto que requirio tiempo, efuerzo, aplicar nuevas habilidades, pero valio la pena. LA MEJOR: ¿Y cómo le haces? para tener energia para hacer tantas cosas? actuando, cantando, promocionando, viajando mucho, ¿como a qué horas comes? Ja, Ja... FABIOLA: Sinceramente soy muy activa, siempre estoy haciendo algo, desde que empieza el día enseguida checo mi calendario, y digo: ¿que tengo para hoy?... y me sigo de largo.soy bastante inquieta. LA MEJOR: Si vemos que también esta constante en tus redes sociales, tienes fans muy fieles, siempre están ahí pendientes de tu trabajo, ¿cuéntanos nuevo disco que sigue después de esto? FABIOLA: Tengo por ahí nuevas canciones que quiero ya lanzar, estoy por empezar una película, tengo varios proyectos, entonces espero que ya que la pandemia pase, nos dén un poquito más de margen para hacer presentaciones, hay bastantes, cosas por venir los mantendré informados. LA MEJOR: Si por favor ya queremos verte por aca. tu disco de “contigo” es un es un deleite está riquísimo bailable, pegajoso. te felicitamos muy ampliamente. En la primera oportunidad que tengas, ven a este bello Valle Central de California. FABIOLA: Sí por supuesto, yo soy la primera que esta ansiosa para que asi sea. Estoy trabajando en nuevos temas se que les gustarán. mientras tanto siganme en mis redes sociales para que les cante un poquito. LA MEJOR: Gracias por darnos tanta alegria con tu música tus actuaciones son de primer nivel, eres una actriz muy competa, por favor no cambies mereces todos los reconocimientos. FABIOLA: Saludos, besos a toda mi gente, los quiero sígueme en mis redes sociales y no se pierdan por Telemundo buscando a Frida.
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La Mejor tiene un buen principio
MIENTRAS TENGAMOS VIDA HAY QUE SEGUIR LUCHANDO Se necesita ser valiente para resistir todo viento contrario y permanecer firme en medio de la tempestad. Si tomaste la decisión de prevalecer, y sientes que se te van las fuerzas, recuerda que es el momento preciso para creer y no dudar de que el Todopoderoso esta con nosotros No importa cuántas veces te caigas, levántate, sacúdete y sigue. Todas las personas en algún momento han sido vencidas, han sido derrotadas, traicionadas, decepcionadas…Todos estamos expuestos, pero muy pocos tienen la fortaleza de aprender de su lección, levantar la cara y seguir con su vida. Recuerda que mientras se tenga vida, se tiene que seguir luchando, aprendiendo, viviendo y disfrutando. Transforma ese dolor en sabiduría. Los errores y fracasos a veces se convierten en excusas, utilizados como un tamiz para tapar las fallas, siendo ésta la manera más fácil de tapar el sol. A veces hay personas que al no poder sacar provecho de ésto, se victimizan y es justamente allí donde se debe hacer un profundo análisis sobre el acontecimiento, pero esto es de acuerdo a la elección de cada uno. Las personas con éxito, son las que se caen siete veces y se levantan ocho, no debemos ser personas que viven del pasado, ya que el pasado no se puede cambiar, entonces para que angustiarse, solo debemos ver los motivos de las caídas, que sí pueden transformar nuestro futuro.
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Al cambiar nuestros pensamientos, cambiamos la frecuencia y las vibraciones energéticas de nuestro cuerpo, y estamos concentrados en lo que sentimos y en lo que hacemos. Observa el problema de arriba abajo y toma tus propias conclusiones, sin mentiras, para ti mismo y mucho menos para los demás. Usa tu inteligencia a tu favor. El futuro aun no ha llegado. Usemos nuestra inteligencia viviendo el presente, sin los efectos del pasado y sin las angustias por el futuro. Debemos hacer los cambios necesarios y conectarnos con nosotros mismos. No importa lo que los demás hagan, lo que importa es lo que nosotros hacemos para mejorar nuestras vidas, aprendiendo a quitar de nuestros sentimientos la rabia, el odio y todo aquello que nos perturbe. No se trata de quedar herido, solo se trata de ocuparse de algo de valor, que de verdad nos nutra como seres humanos y hacer lo que en realidad nos gusta, como ocupar nuestra mente con el trabajo, los estudios, leer libros, ir al cine, entre otras cosas, ya que todos somos de caracteres diferentes pero de igual manera todos podemos complementarnos. ¡Respetar al otro es esencial! Haz al otro sólo lo que quisieras que hicieran contigo. Y recuerda, si te caes no desistas!
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Cómo ser mejor cada día...
ACCIÓN ES LA DIFERENCIA Las ideas se vuelven valiosas cuando funcionan fuera de tu mente. No importa cuántas ideas tengas en tu mente…hasta que logres plasmarlas en la vida real y sean funcionales para alguien más, hasta entonces tus ideas se vuelven valiosas. Así que es momento de actuar más y decir menos. Ideas. Están en el corazón de todo proceso creativo. Sin embargo, casi ninguna idea realmente buena proviene de un momento de inspiración. Puede que empiecen de esa forma —como un pequeño brillo de algo especial— pero para que funcione, tienen que pulirse. Como el buen queso, necesita madurar. Sin embargo, el flash de inspiración —el momento Eureka— es sólo parte de un proceso más largo que, si se ignora, hará que la mayoría de ideas se queden en nada. Como si fuese magia Un gran prestigio acompaña a la palabra “creativo”. Aparentemente las personas creativas tienen ideas
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de la nada —geniales soluciones a los problemas más complejos— con la facilidad con la que un buen mago saca un conejo de un sombrero. El público se vuelve loco. Qué habilidad. Cómo lo hacen? Bien, siento decir que estoy aquí para romper esa ilusión. No es magia. Esas personas no son diferentes de ti y de mí. Es solo que tienen una manera diferente de mirar a los problemas y de solucionarlos. Las buenas notícias es que usan herramientas que todos podemos usar. Una breve misión Al principio de la mayoría de proyectos, hay una misión. En general, no es el mejor punto de comienzo para cualquier proyecto. La mayoría de misiones no son breves —tienden a ocupar varias páginas y a ser más una lista de especificaciones funcionales o un documento de requisitos. No es algo que favorezca la inspiración. Cuando recibo una misión, intento llegar al corazón real del problema y lo reescribo como una idea de misión. La mayoría del tiempo, las ideas necesitan que se trabaje con ellas. Necesitan ser trabajadas, que un equipo apasionado y dedicado les de forma. Una cosa es encontrar las ideas y otra cosa es transferirlas a acciones en la vida diaria. Podemos identificar miles de ideas pero si no las intentamos aplicar y convertirlas en realidad, no sirven de nada.
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MONDAY La película se centra en Chloe y Mickey, dos estadounidenses autodestructivos de vacaciones por Atenas y las islas griegas que se ven envueltos en un intenso romance. Cuando el tiempo de Chloe en Grecia llega a su fin, decide dejar su trabajo y no volver a casa para explorar si la pasión de un fin de semana puede soportar la realidad del inevitable lunes.
BEAST BEAST Ambientada en un tranquilo pueblo sureño, gira en torno a una popular y carismática joven actriz de teatro que se siente cada vez más atraída por Nito, el nuevo estudiante de su instituto, que llama su atención con sus vídeos de skate. Los dos conectan rápidamente entre sí. Pero sus vidas y la de su vecino Adam, un amante de las armas, están a punto de cruzarse...
MORTAL KOMBAT En ‘Mortal Kombat’, Cole Young, el luchador de MMA (Artes Marciales Mixtas), acostumbrado a recibir palizas por dinero, desconoce su ascendencia, y tampoco sabe por qué el emperador Shang Tsung de Outworld ha enviado a su mejor guerrero, Sub-Zero, un Cryomancer sobrenatural, para darle caza. Cole teme por la seguridad de su familia y busca a Sonya Blade siguiendo las indicaciones de Jax, un comandante de las Fuerzas Especiales que tiene la misma extraña marca de dragón con la que nació Cole.
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GARY OLDMAN La Entrevista Por: Fabián W. Waintal ©
Habiendo ganado el Oscar por la increíble transformación como Winston Churchill en ‘Darkest Hour’, Gary Oldman vuelve a competir este año con otra verdadera historia del escritor Herman ‘Mank’ Mankiewicz que ya había recibido su propio Oscar por escribir el guion de ‘Citizen Kane’ con Orson Wells... aunque en cine ahora propongan que el ganador como ‘Mejor Guion’ solo había sido una sola persona. Resumiendo: Gary Oldman puede llegar a ganar un Oscar, al demostrar que Orson Wells jamás tuvo que haber recibido ningún Oscar por ‘Citizen Kane’. - ¿Hasta qué punto influye la visión de un buen director, cuando los personajes no tienen la referencia de una personal real? - Y... Yo trabajé siete años con el director, Chris Nolan, durante las tres producciones de Batman y creo que solamente me dio una única indicación. En siete años, apenas vino y me pidió repetir una escena diciendo “Hay mucho más en juego, hagámosla de nuevo”. Gordon casi siempre llegaba tarde, cuando Batman ya estaba ahí, siempre le ganaba. Y yo apenas tenía que decir “¿Qué tenemos aquí?”. - ¿Y cómo reacciona si de repente le parece que un director no está dirigiendo ‘tan’ bien? - Es difícil. No estoy para pelearme con nadie. Yo tengo que estar al servicio del director. A lo sumo ofrezco mis ideas que pueden llegar a gustar o no. Como actor, es lo único que puedo hacer, llegar con imaginación al servicio de otros. No todo pasa por mí. Hay actores que se comportan en cierta forma en un estudio que para mi son imperdonables porque la producción de cine es un ejército de gente. Hay todo un equipo y no todo pasa por el protagonista o un personaje. Con una película que cuenta la historia de otra película, sobre la verdadera historia del guionista de ‘Citizen Kane’, es curioso que al estar nominado en diez categorías diferentes, ‘Mank’ no figura entre las nominadas de este año como Mejor Guion
Original. Y esa es otra historia que también merece ser contada: Para empezar, el guionista es nada menos que Jack Fincher el padre del director David Fincher (también nominado, junto a Gary Oldman y Amanda Seyfried). Pero este ‘nuevo’ guion sobre un ‘viejo’ guion, en realidad había sido escrito hace más de 20 años, cuando ninguno de los grandes estudios de cine se había interesado en filmar una película en blanco y negro, basada en otra película. Ahí es cuando Netflix se lleva el crédito, porque después del éxito de ‘House of Cards’ no dudaron en aceptar la insistencia del director David Fincher, aunque el padre ya había fallecido 17 años antes. - ¿Pudo haber recibido este año una nominación al Oscar como Mejor Actor si ‘Mank’ no hubiera sido también nominada como ‘Mejor Dirección’ con David Fincher? - En mi caso, con ‘Mank’ fue muy importante las conversaciones que tuve con (el director) David Fincher, porque desde los ensayos que hacíamos a las seis de la madrugada, antes de cada día de rodaje, él siempre era muy específico, muy preciso con la identidad de cada uno de los personajes. Hay veces en que el presupuesto no te permite hacer demasiadas cosas y muchas veces llegué a terminar alguna actuación preguntándome si pude haber explorado lo suficiente. Y con David Fincher, cavamos lo más profundo que pudimos. Los buenos directores saben lo que no quieren, aunque
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no siempre sepan lo que quieren. Pero te permiten mostrarles algo que los pueda sorprender, algo que sea mejor de lo que ellos imaginan. Es la mejor definición de David. - ¿Netflix se merece también el crédito de las diez nominaciones al Oscar? - Y... Hoy por hoy, sin Apple o Netflix, el cine sería muy diferente. Por algo tardaron 20 años en filmar ‘Mank’. Nadie quería filmar una película en blanco y negro. Es una producción para nada usual que además muestra el peor lado de Hollywood. Aunque honra la época de oro del cine, también expone el negocio y para que un estudio invierta en una idea así... Dios los bendiga. La pandemia también expuso todavía más este estilo de cine y como el resto del mundo me pregunto si no fue una buena oportunidad para ver cosas más interesantes. - ¿Hasta qué punto cree que sea verdad la historia de ‘Mank’ sobre ‘Citizen Kane’? - Al final del día, la historia es una licencia teatral. Ninguno de nosotros puede asegurar lo que realmente pasó en aquellas conversaciones, pero mientras se presente el marco de la verdad de lo que pasó... Supongo que es justo decir que es lógico pensar que todo esto pasó, si lo ves con los ojos de Herman (Mank) Mankiewicz. Este año, la categoría del Oscar como Mejor Actor es una de las más difíciles de predecir. Sin ser el gran favorito, Gary Oldman igual impone su prestigio como actor, detrás de la excelente interpretación del verdadero guionista Mank que nunca se llevó el crédito que realmente tuvo que haber recibido con el Oscar de 'Citizen Kane'. - ¿En los comienzos como actor tenía suficiente confianza como para imaginar “Algún día voy a ganar el Oscar”? - Yo no tenía la menor idea que podía llegar a ser bueno (como actor), cuando me decidí hacerlo, porque nunca antes lo había hecho.
La Entrevista
Por: Fabián W. Waintal ©
GARY OLDMAN
efectivo para los gastos, con unos números de teléfono después de decirme “Viaja a Nueva Orleans y Dallas y entérate quien era (Harvey Lee) Oswald”. En el guion tenía apenas una página, así que me convertí en un investigador, un detective. Fue un regalo maravilloso. Sí, el trabajo pasaba por la actuación, pero yo estuve ahí arriba, en la misma ventana con un rifle, en la ventana donde Oswald supuestamente le disparó a John F. Kennedy. - ¿El trabajo y la popularidad, en su caso, afectó en algún momento su vida privada, al nivel que hoy afecta la pandemia al cine? - Cuando me divorcié y fui padre soltero, tuve que tomar la decisión de quedarme en casa con mis hijos en vez de viajar por el mundo. Era el tiempo en que hubo un cambio enorme en la industria y todo se filmaba en Austria, Hungría, Bulgaria y todos esos lugares. Cada vez menos producciones se filmaban en Los Angeles y yo tenía que viajar demasiado. Cuando pasó lo de Batman, en la primera ‘Batman Begins’, Chris Nolan ayudó mucho en ese sentido. Él también es padre y entendió mi situación.
- ¿Y encontró el reconocimiento del medio a medida que pasó el tiempo? - Sí, con el paso del tiempo hubo gente que me dijo “Podrías ser bueno en algo así”.
- ¿Con qué otra película le hubiera gustado ganar también el Oscar? - A lo mejor los momentos parejos no siempre se ven. Y con JFK hubo cosas buenas, al menos algunas, creo.
- ¿Y el clásico rol del asesino de Kennedy en 'JFK? ¿Qué recuerdos le quedan hoy de aquel rodaje? - Oliver Stone me pagó el pasaje en avión y algo de
- ¿Y piensa ganar esta vez con ‘Mank’? - Solo puedo decir que si me dan otro Oscar, no lo voy a rechazar
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FÚTBOL ¿Qué es la Superliga Europea?
Un grupo de los doce clubes más importantes del mundo han decidido revelarse al estatus quo y crear una Superliga, en la que estarán equipos como el Real Madrid, Barcelona, Milán y Manchester United, en un torneo que se jugará de la siguiente manera. En el torneo habrá 15 clubes fijos cada año, entre los que están el Milan, Arsenal, Atlético de Madrid, Chelsea, Barcelona, Internazionale Milano, Juventus, Liverpool, Manchester City, Manchester United, Real Madrid y Tottenham Hotspur, además de otros cinco equipos que se clasificarán anualmente, según los resultados de su competencia. Los 20 clubes que sean considerados para la Superliga de Europa, se dividirán en dos grupos de 10 equipos y jugarán partidos de ida y vuelta. Una vez terminada esa ronda, clasifican los cuatro mejores equipos de cada sector e iniciará la ronda eliminatoria, que terminará con una final a un partido único. La FIFA y la UEFA se han opuesto a la Superliga, debido a que es un torneo que está fuera de su jurisdicción. Han amenazado a clubes y futbolistas de excluirlos de cualquier competencia organizada por los dos entes del futbol, aunque los clubes poco caso han hecho a los avisos. Florentino Pérez, actual mandatario del Real Madrid, es el presidente de la Superliga y reveló que la creación de esta nueva competen-
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cia es “ayudar al fútbol a todos los niveles a ocupar el lugar que le corresponde en el mundo”. Por su parte, Andrea Agneli, presidente de la Juventus, y Joel Glazer, co presidente del Manchester United, se desempeñarán como vicepresidentes de la Superliga. El banco estadounidense JP Morgan, a través de un portavoz, confirmó a la agencia de noticias EFE que serán los responsables de financiar la operación. Según el periódico El País, la nueva competencia europea repartiría más de 3,500 millones de euros y destaca que los clubes involucrados recibirían cantidades diferentes aunque todos ingresarían a sus arcas al menos 60 millones y el campeón recibiría un premio de 250 millones de euros. De acuerdo a reportes de la prensa italiana, la plataforma ‘DAZN’ compraría los derechos de televisión y se espera que pague una alta suma de dinero.
Superliga divide a Europa
Florentino Pérez defendió la creación de la SuperLiga Europea, este lunes, en una entrevista concedida al programa ‘El Chiringuito’ durante la cual aseguró que el proyecto del que ha sido nombrado presidente no nace con un espíritu de ruptura pero avisando que el futbol, la UEFA, debe ser “más transparente. Nosotros no nos queremos enfrentar a nadie, pero cuando hay gente que se cree que esas instituciones son suyas, que la UEFA, LaLiga y demás son suyas, debes hacer algo”.
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“Yo estoy aquí para salvar el futbol, no por interés propio”, aclaró Florentino, dejando patente que su intención “es devolver el interés y salir de esta situación crítica que atravesamos. La UEFA habla de esa nueva Champions, que no entendemos, para empezar en 2024 y no se dan cuenta que para entonces ya estaremos muertos. El futbol no puede esperar”. “Los grandes son los que generan más recursos y eso debe saberse. Si no damos este paso se caen todos, no sólo los grandes o los modestos, sino todos y nuestro interés es evitarlo”, proclamó. El presidente del Real Madrid advirtió que el proyecto es una necesidad para salvar una “situación crítica” alejándose en la medida de lo posible de cualquier polémica. “Aquí nadie ha montado nada. Los clubes importantes de Inglaterra, Italia y España deben dar una solución a una situación muy mala que atraviesa el futbol. Se habla de cinco mil millones de pérdidas y el Real Madrid el año pasado tenía un presupuesto de 800 y terminamos en 700 y este año en vez de 900 vamos a ver si ingresamos 600, en dos temporadas 400 millones menos, sólo el Real Madrid. Estamos pasando una situación muy mala. Todos pasamos una situación muy mala y buscamos una solución”, afirmó.
Siboldi, nuevo técnico de Xolos
Robert Dante Siboldi regresa a los banquillos para dirigir a Tijuana a falta de dos jornadas de que culmine la fase regular del Guard1anes Clausura 2021. Xolos le dio la bienvenida a estratega uruguayo este lunes en sus redes sociales, luego de la salida de Pablo Guede del conjunto fronterizo. “¡Bienvenido a tu nueva casa @LosSiboldis! ¡A defender con todo el Mictlán!”, escribió Tijuana en sus redes sociales, donde informaron
el arribo del nuevo estratega. Xolos será el cuarto equipo que Siboldi dirige en la Primera División del futbol mexicano, donde comenzó en el banquillo de Santos, entre Apertura 2015 y Apertura 2018, tiempo en el que logró un campeonato de Liga MX. Posteriormente pasó a Veracruz, equipo en el que solo dirigió por 14 compromisos en el Clausura 2019. Cruz Azul había sido su último equipo como entrenador. Con la Máquina estuvo entre Apertura 2019 y Guard1anes Apertura 2020, torneo en el que fue eliminado en las semifinales por Pumas, luego de ir 4-0 arriba en el marcador, resultado que le costó la salida del conjunto de la Noria.
NBA NBA permitirá viajes internacionales
La NBA estará eliminando las restricciones a los viajes internacionales para el personal completamente vacunado, según un memorando a los equipos obtenido por ESPN. Al personal del equipo de la NBA con sede en los Estados Unidos se le había prohibido viajar internacionalmente durante la totalidad de la temporada 2020-21, a partir de octubre de 2020. Citando nuevas pautas recomendadas por los CDC, la oficina de la liga de la NBA ha
levantado las restricciones para el personal completamente vacunado, “siempre que cumplan con todas las regulaciones gubernamentales aplicables”, incluidos los requisitos de cuarentena, la adherencia al distanciamiento social y los protocolos de salud y seguridad de la NBA. La NBA considera que el personal está completamente vacunado siete días después de recibir la segunda dosis de la vacuna Pfizer o Moderna o 14 días luego de recibir la dosis única de la vacuna Johnson & Johnson. El personal del equipo de la NBA puede asistir a juegos o prácticas internacionales que estén abiertas al público en general o igualmente accesibles para que los 30 equipos exploren. El draft de la NBA de 2021 se llevará a cabo el 29 de julio.
El equipo informó, en su cuenta de twitter, que el jugador habia sufrido una conmoción y entraba al protocolo especial. “Juan ToscanoAnderson ha sido diagnosticado con una conmoción cerebral resultante de una caída durante el último cuarto del juego de esta noche. Según las reglas de la NBA, ingresará al protocolo de conmociones cerebrales de la liga”. La acción de Toscano fue efectiva porque Juan Toscano sufre conmoción logró desviar el balón y la jugada terminó en El alero mexicoamericano Juan Toscano-An- que que Stephen Curry acertó un tiro de tres derson sufrió una aparatosa caída cuando puntos y los Warriors tomaron la ventaja mointentaba recuperar un balón en el duelo entre mentánea. los Golden State Warriors y los Boston Celtics, el pasado sábado por la noche. MLB El incidente tuvo lugar en el último cuarto del partido, cuando el jugador mexicano buscaba Jay Bruce anuncia su retiro recuperar un balón luego de que los Warriors habían fallado. Su intento fue exitoso porque Jay Bruce ya había visto suficiente. Habiendo estado en el roster del Día Inaugural de los evito que saliera el balón. New York Yankees, no pudo soportar su mal
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comienzo de temporada. Así que el jardinero tres veces All-Star decidió retirarse a los 34 años después de la derrota del domingo 4-2 ante Tampa Bay Rays. “Sólo el bajo rendimiento ha sido constante para mí”, dijo. “Sentí que no podía hacerlo a un nivel aceptable para mí”. Bruce informó al manager de los Yankees, Aaron Boone, de su decisión durante una reunión de 20 minutos en la oficina del manager el viernes, y luego hizo un anuncio público antes del partido del domingo. Bruce fue a los entrenamientos de primavera con los Yankees con un contrato de ligas menores y entró en el roster de las Ligas Mayores como primera base cuando Luke Voit sufrió un desgarro en el menisco en su rodilla izquierda, ganando un contrato de un año por $1.35 millones de dólares. “Me han incluido en muchas situaciones diferentes e increíbles”, dijo Jay Bruce mientras miraba hacia atrás en su carrera de 14 temporadas. Bruce tiene un promedio de .244 con 319 jonrones y 951 carreras impulsadas en 14 temporadas de Grandes Ligas con Cincinnati Reds (2008-16), los New York Mets (201618), Cleveland Indians (2017), Seattle Mariners (2019), Philadelphia Phillies (2019-20) y los Yankees. “Mi hijo comienza el jardín de infantes en agosto, así que al menos seré el servicio de transporte”, dijo. “En lo que respecta al béisbol, me encanta el béisbol. Me encanta. Cualquiera que me conozca sabe que soy un gran fanático del béisbol. Siempre lo he sido. Voy a casa por la noche y veo béisbol. Y algunas personas piensan que eso es loco. Algunas personas piensan que es increíble. ¿Quién sabe?”
NFL Alex Smith anuncia su retiro
El mariscal de campo veterano Alex Smith anunció este lunes a través de redes sociales su retiro de la NFL luego de 16 temporadas. Smith dio a conocer la noticia a través de un video publicado en su cuenta de Instagram en el que recuerda su carrera, destacando el viaje de vuelta de una devastadora lesión en la pierna izquierda que sufrió en el 2019 durnate un partido contra los Houston Texans.
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¿Qué mejor que
Durante sus 16 temporadas, Smith jugó para tres equipos: los San Francisco 49ers que lo reclutaron con la primera selección global en el draft del 2005, los Kansas City Chiefs y los últimos tres años con Washington. “Hace dos años, estaba atrapado en una silla de ruedas mirando mi pierna arruinada mientras me preguntaba su alguna vez iba a poder caminar con mi esposa de nuevo o jugar con mis hijos en el patio”, indica Smith al inicio de su video. “Ponerme de nuevo un casco era lo que estaba más lejos en mi mente. Me seguía preguntando, ‘¿Todo esto por un juego estúpido?’, pero entonces alguien hizo algo que cambió mi recuperación por completo. Puso un balón en mis manos, no quién fue, pero de pronto me sentí más fuerte, más decidido y lo que alguna vez parecía imposible comenzó a convertirse en mi punto de concentración.
Browns tienen nueva estrategia
Muchas veces en el pasado, los Cleveland Browns han estado posicionados para elegir al mejor jugador disponible. Esta vez, sin embargo, las circunstancias serán muy diferentes. Con una plantilla cargada de talento, con pocos huecos obvios, unos Browns en ascenso llegarán al draft de la semana entrante disfrutando de un lujo que pocas veces han gozado desde que regresaron a la liga hace un par de décadas. En el no tan distante pasado, la plantilla de Cleveland estaba tan plagada de carencias que sumar al mayor talento disponible –fuera cual sea la posición-- esencialmente era la prioridad. Luego, en el Draft 2020, los Browns tenían tal vacío en el puesto de tackle izquierdo, que seleccionar al mejor prospecto era una conclusión dada, incluso antes de que Jedrick Wills Jr. cayera fortuitamente al regazo de Cleveland en el turno N° 10. Pero, después de otra gran actuación de agencia libre, culminando con la firma del ala defensiva Jadeveon Clowney la semana pasada, los Browns pueden atacar el Draft 2021 con una envidiable estrategia en el turno N° 26: Pueden, simplemente, tomar al mejor jugador disponible. Los Browns podrían, incluso, optar por for-
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talecer a la ofensiva mediante un veloz receptor abierto de ranura, como Elijah Moore de Ole Miss, Kadarius Toney de Florida o Tutu Atwell de Louisville, aunque alguno de los velocistas podría seguir disponible para ellos en segunda vuelta. O, quizás puedan ocuparse del hueco en la posición de tackle defensivo, quizás con alguien como Christian Barmore de Alabama. Sea cual fuere el plan, los Browns tienen opciones: sumar al mejor talento disponible a una plantilla repentinamente repleta de eso.
Bengals presentan nuevos uniformes
Los Cincinnati Bengals presentaron el pasado lunes los nuevos uniformes que portarán a partir de la temporada del 2021 en la NFL, culminando así un proceso de dos años y medio de rediseño de imagen. Con jugadores como el quarterback Joe Burrow, los receptores abiertos Tee Higgins y Tyler Boyd, el safety Jessie Bates III, el corredor Joe Mixon, los linieros defensivos D.J. Reader y Sam Hubbard, y hasta el ex receptor abierto Chad Johnson sirviendo como modelos, Cincinnati reveló este lunes un diseño que “conecta al pasado con el futuro” de la franquicia. “Deseábamos que los nuevos uniformes tuvieran un diseño limpio y pulcro. Usamos nuestro popular jersey ‘Color Rush’, casco, y el hermoso tigre de bengala como inspiración para lograr una valiente e icónica imagen”, expresó Elizabeth Blackburn, directora de estrategia y afición de los Bengals, según el sitio web del club. Fueron presentados tres versiones diferentes del jersey: uno negro primario, uno blanco primario, y uno anaranjado alterno. También, se presentaron tres versiones diferentes de pantaloncillo: uno negro con franjas anaranjadas, blanco con franjas anaranjadas, y blanco con franjas negras. “Era creencia de mi padre [Paul Brown] que el casco debía ser distintivo. Debes poder entrar a un estadio y mirar al campo, e identificar de qué equipos se trata. Nuestro casco logra eso”, expresó Mike Brown, propietario y presidente del equipo, segun el portal de Cincy. El casco mantiene las tradicionales franjas negras sobre un fondo anaranjado.
Hard Rock Stadium de Miami Gardens, en el estado de Florida (Estados Unidos), y constará de 5,41 kilómetros, tendrá 19 curvas, 3 rectas y potencial para 3 zonas DRS con una velocidad máxima estimada de 320 km/h. “El Hard Rock Stadium, hogar de los Miami Dolphins, se ubicará en el corazón del circuito”, informó este domingo la organización del campeonato. El promotor ya está trabajando “para construir una pista nueva que proporcionará recAUTOMOTOR tas de alta velocidad, múltiples oportunidades de adelantamiento y carreras emocionantes al tiempo que cumple con los más altos esMiami es un gran lugar El piloto mexicano Sergio Checo Pérez (Red tándares de seguridad”. Bull) acogió con alegría la inclusión a partir de 2022 en el calendario del Campeonato BOX del Mundo de Fórmula 1 de un Gran Premio en Miami, donde la “comunidad latina es bas- ‘Pulga’ Soto defenderá ante Takayama tante grande”, destacó. El mexicano Elwin ‘Pulga’ Soto ya tiene rival Tras el anuncio realizado este domingo por para exponer el campeonato Minimosca de la la organización del Mundial de F1, Checo Organización Mundial de Boxeo el próximo Pérez mostró sus ganas de competir en la ciu- 8 de mayo en la casa de los Dallas Cowboys dad estadounidense. “Correr en Estados Uni- como parte del respaldo de Canelo Álvarez dos siempre es muy divertido y disfruto de un y Billy Joe Saunders. Se trata del excampeón circuito urbano, es un buen desafío”, dijo en mundial japonés Katsunari Takayama, infordeclaraciones facilitadas por su equipo. maron fuentes a ESPN KNOCKOUT. La F1 anunció este domingo un acuerdo de Canelo y Saunders unificarán las fajas de diez años para que Miami albergue un Gran la Asociación Mundial de Boxeo, Consejo Premio a partir de 2022. Mundial de Boxeo y Organización Mundial El circuito se construirá en los aledaños del de Boxeo en una velada que convocará a 68
mil aficionados en el AT&T Stadium. Ahí entonces, Soto hará la primera defensa bajo la copromoción de Matchroom Boxing y Zanfer Promotions. También se espera que Hiroto Kyoguchi, otro campeón de peso Minimosca, se sume a la cartelera. ‘Pulga’ Soto, de 24 años de edad y marca de 18-1 con 12 nocauts, es campeón desde junio de 2019 y ha hecho dos defensa exitosas del fajín de las 108 libras avalado por la OMB. Takayama ha sido múltiple campeón de peso Mínimo, y ahora buscará la oportunidad de ceñirse la faja Minimosca, a sus 37 años y marca de 32-8 con 12 nocauts. Elwin fue firmado por Matchroom en sociedad con Zanfer. ‘Pulga’ Soto deberá ganar a Takayama para poder acceder a una unificatoria con Kyoguchi. ¡Síguenos en La Mejor Magazine!
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Escaldar solo significa poner las verdu- -Corte las verduras al tamaño desearas en agua hirviendo (o sobre vapor) do. por un corto tiempo. -Coloque las verduras en un colador o Si ha quedado decepcionado con sus una canasta de freír. Esto hace que verduras congeladas en casa, probasea muy fácil bajarlos al agua y sacarTomarse el tiempo de congelar las ver- blemente sea porque no las ha escallos rápidamente. duras es una buena manera de ahorrar dado. Después de aproximadamente 4 dinero y tener verduras disponibles pa- semanas, las verduras congeladas que -Cuando el agua hierva, ponga las verduras en el agua y cubra la olla. Inicie ra las comidas familiares. no se han escaldado, por lo general pierden sabor y color, y muchas de sus inmediatamente en su reloj o celular un Siempre comience con vegetales de vitaminas y minerales han sido destrui- tiempo de 3 minutos. alta calidad, tiernos y sabrosos. das. Serán seguros para comer, pero -Cuando se acabe el tiempo, retire las La mayoría de las verduras conserva- no muy atractivos. verduras del agua hirviendo y póngalas rán su calidad (es decir, color, textura, en el agua helada durante 3 minutos o sabor y nutrientes) durante el almace- /D FRQJHODFLyQ FRQVHUYD ORV FRORUHV hasta que estén frías. namiento en el congelador, a excep-Escurra bien las verduras y permita ción de los pepinos, apio y leque se sequen completamente. Puede chugas debido a su alto conextenderlos sobre una toalla de cocitenido de agua. La clave na o toallas de papel. Séquelas, si es necesario. Cuando las piezas de vegetales estén completamente secas, empaquételas en porciones pequeñas o familiares y congele. fotos de la pagina extraidas de el sitio de internet: www.eatfresh.org. ©2017. (1) Fresh From The Garden: From Garden to Freezer. Freezing Vegetables. University of California Cooperative Extension in Los Angeles County. Prepared by Susan Giordano, MS, RD, University of California Cooperative Extension, 4800 E. Cesar Chavez Avenue, Los Angeles, California 90022, 323-260-3201.
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Lo qué es noticia para los hispanos en USA. El biólogo Dominic Valdez abrió su pequeña empresa de salud ocupacional en 2018 porque quería tener un negocio donde pudiera tener un impacto en la comunidad. Dominic brinda entrenamiento bilingüe de riesgos para organizaciones como PG&E. Además, hace pruebas de ADN y pruebas de crianza y forenses en asociación con la Oficina del Sheriff de Fresno; y las pruebas de drogas para los tribunales y las empresas privadas. Durante los primeros meses de la pandemia, no sabía si su negocio iba a sobrevivir. Sin embargo, dio un giro y encontró un nuevo nicho, las pruebas de COVID-19. Ahora proporciona pruebas de COVID-19 gratuitas un día a la semana en comunidades predominantemente negras y latinas. Dominic está recibiendo una renovación tecnológica como resultado de solicitar ayuda con Comcast RISE. Las nuevas iPads, computadoras y servicios impulsarán su negocio hacia adelante, específicamente en los sitios de prueba donde podrá recopilar datos e ingresarlos directamente en el sistema. Antes de eso, se hacía en un teléfono. LA MEJOR: Dominique ¿En cuál ciudad está ubicado tu negocio? DOMINIC: Estoy ubicado en la ciudad de Fresno, desde aquí yo brindo todos mis servicios y trabajo muy de cerca con la comunidad. LA MEJOR: ¿Como latino entiendes mejor las necesidades de nuestra gente, cuales son los principales servicios por lo cual te contanctan? DOMINIC: Mi trabajo como biólogo me permite ver de cerca a las familias hispanas de esta comunidad y la maypria requiere mis servicios para hacer pruebas de droga y de ADN. Actualmente también proveo la por para la Covid-19. Y aparte.
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Por: Ismael López DESDE LA BARRERA
Oiga, pues aquí estamos con la temporada de calor asomándose por puertas y ventanas, un tanto tímidamente pues un día como que quiere hacer calor y luego al otro se pone un tanto frio, pero lo que si es un echo que en cualquier momento se nos desata el mendigo calorón mientras tanto disfrutemos de los últimos días venevobolos del año, aun recuerdo que el año pasado estábamos esperando el calorón con ansias, pues los especialistas epidemiólogos, habían sesudamente concluido que el covid-19 no se reproducía en climas calurosos, es mas según sus datos el virus moría rápidamente en condiciones de calor, y pues vasados en esa información las playas de los diferentes destinos turísticos se súper llenaron de jóvenes, asumiendo de que entre el mendigo calorón y la múltiples cervezas el maldito CORONAVIRUS, no tenia ni la mas mínima oportunidad, y saz culebra, que se nos viene un súper repunte de contagios y muertes sin precedentes, tirando por tierra los estudios de los doctores especialistas y demás autoridades de salud, en verdad que este maldito virus a demostrado que es algo así como ce otro planeta, pues tiene un poder de mutación increíblemente rápido, tan rápido que los virólogos, no se dan abasto identificando los cambios y buscando antídotos para los mismos, por suerte pareciera que por fin las vacunas están mermando los contagios y bajando drásticamente la curva a niveles alentadores lo cual nos llena de optimismo y parece que el Valle empieza a despertar de ese prolongado letargo producido por la kilométrica cuarentena que nos mantuvo confinados estresados y echando panza, es increíble ver como reacciona la gente en cuanto se anuncia algún evento publico, llámese quinceañera boda o cualquier fiesta masiva, la gente llega temprano y se va asta el ultimo minuto, recuerdo en las quinceañeras que organizábamos antes de la pandemia, los invitados empezaban a llegar un hora después de lo anunciado en las invitaciones y se empezaban a ir antes de que se acabara la fiesta, pues ahora es muy diferente la gente empieza a llegar antes de lo anunciado en la invitación y se quedan hasta que la fiesta se acaba por completo, se puede ver en la actitud de las personas el gusto por estar fuera de cas conviviendo como en los viejos tiempos, lo cierto es que esta pandemia no enseño a apreciar cabalmente lo que teníamos y lo mirábamos tan normal que ni importancia le dábamos ahora sabemos que nada es tan normal que no pueda cambiar, que debemos de aprender a
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¿Qué mejor que
disfrutar cada detalle de la vida por que no sabemos en que momento ya no podremos.
SE ARMO EL ESCANDALO
Ahora si que no ay ni a quien irle pues en una esquina tenemos al miembro súper incomodo de la familia PINAL, la mediática FRIDA SOFIA MOCTEZUMA GUZMAN, y en la otra esquina el resto de la familia GUZMAN, para los que no sepan quien es esta chica FRIDA, si es que hubiese alguien que aun no hayan escuchado acerca de esta chica, que desde niña ha sido noticia, pues bien es la hija de la rockera ALEJANDRA GUZMAN y el empresario PABLO MOCTEZUMA, producto de la relación que sostuvieron por varios años que si embargo no prospero como no han prosperado ninguno de los romances de esta polémica mujer, pues bien sin duda esta chica FRIDA SOFIA, heredo el carácter rebelde de su famosa mama y desde muy niña se revelo y siendo aun muy joven se mudo a vivir a MIAMI, en esos años la prensa la criticaba mucho por que siempre hablaba pestes de la mama diciendo que no se hacia cargo de ella y la rocker afirmaba con pruebas que si se estaba haciendo cango de su hija en el lugar que ella eligió vivir y que el apartamento de lujo el colegio de lujo y la vida ostentosa que la niña disfrutaba la pagaba la cantante, Alejandra se lamentaba amargamente por la actitud de su hija tachándola de mal agradecida, sin embargo se olvido que en su momento ella ALEJANDRA hiso exactamente lo mismo con su mama SILVIA PINAL, incluso le dedico una canción en la que la actriz queda muy mal parada la canción se llama BAY MAMA, y es una queja reclamo bastante explicito, y según se supo en su momento esa canción provoco que por un buen tiempo SILVIA PINAL, dejo de habar con ALEJANDRA, tuvo que pasar mucho tiempo para que la diva le perdonara el haberla expuesto de esa manera tan brutal y directa, pues bien, unos años después la situación se le revierte y ahora es su propia hija, la de Alejandra, quien le suelta el mismo discurso, no es en canción pero es las omnipresentes redes sociales que son súper rápidas y certeras que por supuesto hace mucho mas daño y de impacto inmediato, esta mala relación madre hija tiene larga historia y los pleitos mediáticos han sido épicos, van desde intentos de suicidio de parte de FRIDA, y de los cuales culpa a su madre hasta las terribles acusaciones de que ALEJANDRA le bajaba los novios, imagínese usted la propia madre bajándole el novio a la hija, claro eso solo se da en la familia GUZMAN, gran parte de la población tendía a creerle a FRIDA, y cunado parecía que la credibilidad estaba de su lado se da la alegre noticia de la reconciliación madre hija y se convoca a la prensa y bueno todo mundo contento por que por fin estas mujeres
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Por: Ismael López limaban aspereza, pero surge la duda cuando en esa misma reunión FRIDA, arroja la noticia de que esta sacando un cd, así como casual, diciendo pues ya que están aquí deja aprovecho y le saco raja a la prensa, entonces como que se cayo el teatrito la prensa se sintió usada pero el mal ya estaba echo y como para darle la razón a la prensa a los pocos días vuelven a la carga madre he hija con los dimes y diretes dejando mas que claro que la tal reconciliación fue mas bien un ardid publicitario, todo esto tiene un peso histórico en la actual situación que esta chica FRIDA, esta viviendo, recién acaba de dar una exclusiva al periodista GUSTAVO ADOLFO INFANTE, en donde declaro que siendo aun una niña acompañando a su mama en la giras y teniendo que quedarse solita en los camerino alguien cercano a la cántate la abuso sexualmente perdiendo así su virginidad, pero lo que si fue una verdadera bomba fue la declaración que soltó así nomas a quema ropa,,,, que desde que tenia 5 años su abuelo paterno o sea ENRIQUE GUZMAN, la tocaba y esto fue por varios años, pa, pronto ENRIQUE salió a desmentir enfáticamente y con lagrimas en los ojos, diciendo que en su vida la había tocado que además había tenido muy poco contacto con la niña y que jamás había estado a solas con ella, pero además la propia ALEJANDRA, apoyando cien por ciento a su papa, catalogo a su hija de loca y mitómana luego el resto de la familia se le fue encima a FRIDA, la única
que ha guardado un poco de cordura es la abuela SILVIA PINAL, lo interesante es saber que pasara con todo esto, se levantara querella penal contra ENRIQUE GUZMAN, por violación, o quedara este caso como la mayoría, solo en acusaciones mediáticas que al final no ayudan a nadie, mi opinión es que se quedara solo en el tema mediático ojala y me equivoque y se busque verdadera mente justicia y no solo publicidad.
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Elenco: Rebecca Romijn, Philip Winchester, Isabel Bassett, Michael Johnston, Chris Fisher and Jerry O'Connell Dirigida por: MJ Bassett Guion de: MJ Bassett and Isabel Bassett Sinopsis: Protagonizada por Rebecca Romijn (de la franquicia X-Men) y Jerry O’Connell (de “Billions” de Showtime), el relato de esta apasionante aventura transcurre bajo el brutal sol africano. Jack Halsey lleva a su esposa (Romijn), a sus hijos adultos y a un amigo a unas vacaciones de ensueño en Kenia. Pero mientras se aventuran solos en un parque salvaje, un rinoceronte enfadado vuelca la camioneta de safari en la que viajan, dejándolos heridos y desesperados. Luego, cuando dos de ellos van a buscar ayuda, un encuentro sangriento y feroz con un leopardo y un clan de hienas culminará en una lucha desesperada por la supervivencia. Duración: 101 minutes | Clasificada: R
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Guía de regalos virtual El mejor entretenimiento para toda la familia Amazon está aquí para ayudarte a encontrar el regalo perfecto para las mamás 5 estrellas con la tienda del Día de la Madre 2021.
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Luis MIguel El mejor entretenimiento para toda la familia Nuevos episodios disponibles a partir del 18 de abril, todos los domingos a las 5pm PST solo en Netflix.
La fascinante historia de una de las estrellas más queridas de México continúa con giros y cambios dramáticos, además de nuevos personajes, en la temporada 2 de “Luis Miguel, La serie”. Narrados en dos líneas de tiempo, los ocho episodios muestran al cantante en una encrucijada: cómo abordar la fama a nivel internacional como ídolo del pop latinoamericano mientras busca el equilibrio con las demandas de su tensa vida familiar. En la cima de su éxito en los noventa, Luis Miguel (Diego Boneta) queda a cargo del cuidado de sus hermanos tras la muerte de su padre e intenta enmendar la relación con su novia Érika (Camila Sodi). Hugo (César Bordón), representante y figura paterna para Micky, lucha contra el cáncer, y un nuevo representante, Patricio Robles (Pablo Cruz Guerrero), agita las cosas en la agencia de talentos. Mientras intenta descifrar la misteriosa desaparición de su madre, Luis Miguel sana su propia herida paterna al reconectarse con su hija distanciada, Michelle (Macarena Achaga), a quien no ve desde hace más de una década.
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Club Mundo Kids El mejor entretenimiento para toda la familia Universo estrenó el 11 de abril, el nuevo programa infantil en español, único, divertido e informativo para los niños latinos de EE.UU., Club Mundo Kids.
Producido por Exile Content Studio para Universo, Club Mundo Kids le brinda a niños de cuatro a ocho años contenidos auténticos, satisfaciendo la creciente demanda de programación infantil a través de una perspectiva exclusivamente latina. Ofrecerá a preescolares y niños pequeños la oportunidad de explorar una variedad de temas, desde el medio ambiente y la vida silvestre hasta la exploración espacial, deportes y otros temas relevantes, todo en español para que puedan perfeccionar este idioma. La serie contará con expertos que responderán preguntas enviadas por los niños. Cada episodio del programa incorpora un híbrido de segmentos animados y de acción en vivo, conducido por la escritora y presentadora bilingüe del programa, Romina Puga. Desde el estreno por Universo, la audiencia aprenderá sobre los animales que están a punto de extinción, además de agricultura y alimentos saludables. Entre los invitados se encuentran el reconocido experto en vida silvestre y fotógrafo Ron Magill, y la chef y escritora, Lauren Arboleda.
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Nuevo programa infantil
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LA INSCRIPCIÓN DE VERANO DE LA ESCUELA ADULTOS DE CERES COMIENZA:
LUNES, 5 de Abril de 2021
Las clases de verano se ejecutarán desde el :
7 de Junio - 1 de Julio
/RV FXUVRV VHUiQ GH DSUHQGL]DMH D GLVWDQFLD FRQ OHFFLRQHV \ DFWLYLGDGHV HQ FDVD
(O KRUDULR GH YHUDQR HV HO VLJXLHQWH ESL (Ingles como segundo lenguaje) Solo clases de A.M: Lunes a Jueves 8:30-11:30 a.m. GED (Ingles y Español) Clases de A.M y P.M.: Martes y Jueves 8:30-11:30 a.m./ 6-9 p.m.
Debido a preocupaciones de salud pública, todas las inscripciones de verano continuarán siendo solo en línea, por orden de llegada. http://ceresadulted.sharpschool.net Oficina se encuentra en: 4295 Central Ave. Ceres Ca. 95307 Para cualquier duda o pregunta, por favor llame a la oficina al (209)556-1557 72
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Poemas y Pensamientos ENVIE SUS POEMAS, PENSAMIENTOS O REFLEXIONES
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Oración De proteccion para los niños
(No necesita ser poeta o escritor, simplemente escriba lo que le salga del corazón)
SOMOS
Ser niño es... pureza. Ser niño es... futuro. Ser niño es... amor. ¡Ser niño es... maravilloso! A
LA INFANCIA Somos los que nos dormimos con La infancia es tiempo un cuento. de inocencia. Los que pensamos que el cielo cabe Son peldaños muy altos en una nube. y huellas de pisadas muy Los que sabemos que para hacer los pequeñitas. pájaros Es un mágico lugar de suese eligen los mejores trozos de ños... libertad. donde todo es posible Los que nos sabemos vender sonriy lo mejor está justamente sas empezando. ni tragarnos el llanto. La infancia es para explorar... Somos la esperanza. Eso dicen. Es para remar... y llegar... Somos los de las eternas piruetas, y tocar, , , y ver ... los de las palabras sin sentido, y gustar... y oír... los de los chistes inocentes. y aprender... Somos los pequeños payasos, que pero, sobre todo, para crecer. reímos porque la vida nos hace cosquillas, A Somos niños. ¡Regálennos un mundo de paz y NIÑO amor! Un niño es como un ovillo, va desovillándose poco a E.B poco, tomando forma, creciendo, creando. No lo aprietes ni lo sueltes, simplemente, ayúdalo a ser. Ser niño es ... frescura.
SER
Ser niño es ... inocencia.
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La Mejor Magazine 1640 N st Suite 260 Merced CA 95340 ¿Qué mejorE-mail:Info@lamejormgazine.com que Info@lamejormgazine.com para anunciarte?
Padre Celestial, Creador de todas las cosas, te doy las gracias por el regalo que nos has dado en nuestros hijos, te pido que mandes Ángeles que los guarden, y los protejan en todos sus caminos. Te pido que proveas para ellos amigos cristianos, que puedan ayudarlos con buenos consejos y bueQDV LQÀ XHQFLDV 'LRV TXH PDUDYLOORVR privilegio y responsabilidad es ser padre; ayúdanos a discernir cuando mis hijos necesitan de nuestras Oraciones \ D\XGD 'DQRV 6DELGXUtD SDUD VHU ORV padres que debemos ser, y ayúdanos a ser comprensivos con ellos. Padre Santo, permite que nuestros hijos cumplan el Plan que tú has diseñado para sus vidas. 4XH HO (VStULWX GH 'LRV (VStULWX GH 6DELGXUtD (VStULWX GH ,QWHOLJHQFLD (V StULWX GH &RQVHMR \ 3RGHU (VStULWX GH &RQRFLPLHQWR \ VREUH WRGR (VStULWX GH 7HPRU GH 'LRV UHSRVH VREUH HOORV Nosotros depositamos en tus divinas manos, a nuestros hijos, y te agradecemos por amarlos más de lo que nosotros los amamos, y les darás un futuro de Esperanza. Amén.
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Ke Buen Palomazo
Amigos + Comida + Música El mejor entretenimiento para toda la familia Son seis episodios que combinará las historias y culturas de diferentes intérpretes de la música Regional Mexicana, un género que ha reunido amigos, familias y naciones durante muchas generaciones. El programa forma parte de la iniciativa de Amazon Music que rinde homenaje al género Regional Mexicano.
Presentado por la conductora de radio y TV, Ale Ochoa “La Pinguina”, los invitados de cada episodio serán artistas icónicos del Regional Mexicano que hablarán de la evolución del género mientras disfrutan de un platillo tradicional de su ciudad natal. Así como el Regional Mexicano reúne a amigos y familiares a través de la historia de sus letras y sus pegajosas canciones, la comida es parte fundamental de una buena charla. Cada canción cuenta una historia, por eso, con la presentación en vivo de cada episodio podremos conocer el sentimiento cultural y social que une a cada artista con su música. Además, el show conectará a los cantantes con sus fans quienes tendrán la oportunidad de participar virtualmente, hacer preguntas, pedir canciones, y de disfrutar de una presentación musical en vivo. Los artistas invitados disfrutarán de su platillo favorito, una cerveza o una carnita asada, deleitando a su público echándose un palomazo mientras cuentan la historia de sus canciones, su gastronomía, su gente y sus ciudades.
Semana”, un programa que destaca nuevos talentos, y “Amazessions”, donde los artistas, compositores y productores comparten experiencias, técnicas y consejos mientras crean tracks desde casa. Todos se pueden ver por el canal de Twitch de Amazon Music México y en la aplicación de Amazon Music.
Los próximos episodios de “Ke Buen Palomazo” contarán con invitados de lujo como: Poncho Barraza y Luis Angel “El Flaco” (Abril 27) Los 2 Carnales (Mayo 11) El Gallo Elizalde y Aldo Franco (Mayo 25) Jorge Medina y Germán Montero (Junio 8) De “La Adictiva” Memo Garza, Issac Salas y Jerry Corrales (Junio 22) “Ke Buen Palomazo” es el tercer programa original que forma parte de la programación livestream de Amazon Music, que incluye “Una Voz a La
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EL PRESIDENTE
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Amazon da luz verde para la segunda temporada
La nueva temporada de la aclamada serie de comedia y drama contará una vez más con el ganador del Óscar, Armando Bó, como showrunner y productor ejecutivo. La serie producida por Gaumont, que exhibe el bajo mundo del futbol, comienza su producción este mes.
Amazon Prime Video anunció una nueva temporada de la serie Amazon Original, El Presidente, que comienza producción este mes en Uruguay. Con una historia que se enfoca en Brasil, esta temporada juntará a varios personajes, figuras y jugadores del mundo del futbol, incluyendo al ex presidente de la FIFA, el brasileño João Havelange, entre otros. La primera temporada de El Presidente, que se estrenó en el 2020, ofreció al público una visión desde adentro del “FIFA Gate”, el escándalo de corrupción del 2015. Situada en varias ciudades a lo largo de Latinoamérica, Estados Unidos y Europa, la serie abordó el escándalo deportivo que conmocionó al mundo, a través de la historia de Sergio Jadue, el presidente de un pequeño club de futbol chileno, quien de ser un desconocido pasó a ser un jugador clave en una conspiración de sobornos por $150 millones de dólares. La segunda temporada contará con ocho episodios de una hora de duración, con el regreso del guionista ganador del Oscar, Armando Bó (Birdman) de About Entertainment, como el showrunner y productor ejecutivo. El Presidente es coproducida por Gaumont con sus socios de producción Fábula, la compañía productora ganadora del Oscar liderada por Pablo y Juan de Dios Larraín; la compañía productora argentina Kapow, liderada por Agustín Sacanell y Lucas Rainelli y About Entertainment. Los clientes Amazon Prime Video pueden disfrutar de la primera temporada a través de la app de Amazon Prime Video o en www.PrimeVideo.com. Modesto • Merced • Turlock • Stockton • Ceres • Manteca • Atwater • Fresno
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Cáncer 22 de Junio al 23 de Julio ¿Quieres saber lo que tienen las estrellas para ti?
Aries 20 de Marzo al 20 de Abril
Tienes cartas muy contrastantes: buenas en lo que respecta a lo economico y fuertes en lo que concierne a lo sentimental. Debes estar pendiente de tu mama, se le ve operacion repentina, deterioro de salud. Viajas a la playa, necesitas descanso. Una mujer te tiende la mano. EMPLEO: Te dan un bono o un dinero sorpresivo, te caera como del cielo. AMOR: Fortalece los valores familiares para no dar lugar a dudas que puedan generar conflictos; el ejemplo viene por casa. SALUD: Agotamiento. NUMEROS DE LA SUERTE: 24-39. CONSEJO: Si sientes insomnio o malestar en la espalda, limpiate, por tres dias seguidos, con sales energeticas y jabon, ambos de coco.
Tauro 21 de Abril al 21 de Mayo
Estas empezando un nuevo ciclo de vida que te tiene ansioso, pero contaras con la suerte para lograr lo que quieras. El buen hijo es buen padre y buen esposo y tiene la bendicion del cielo, asi que pon mas de tu parte. Van y vienen dudas en tu cabeza, deja el agua correr. EMPLEO: Un hombre de piel clara tiene mucho que ver con una actividad que realizaras y sera prospera para ti. Otros quieren invertir, es el momento. AMOR: Te quejas en muchas oportunidades, pero antes de hacerlo piensa si realmente tienes claro lo que quieres en tu vida. SALUD: Dieta y ejercicios. NUMEROS DE LA SUERTE: 62-95. CONSEJO: Habla menos y trabaja mas, concentrate.
Geminis 22 de Mayo al 21 de Junio
Controla las bajas pasiones para no caer en errores del pasado. La seguridad en ti mismo es algo que tienes que trabajar para sentirte realmente feliz. Una mujer te hace un comentario que te deja pensativo. EMPLEO: Quieres retomar ideas o proyectos que engavetaste por miedo, llevalos a la accion. AMOR: Discusiones por tonterias, es hora de madurar y de decir las cosas responsablemente. Los solteros estan en plan de conquista, deseando que Cupido los fleche rapidamente. SALUD: Incluye en tu dieta frutas, vegetales y cereales, estas comiendo mal. NUMEROS DE LA SUERTE:02-45. CONSEJO: A veces dices las cosas y despues piensas, haz lo contrario y te evitaras molestias.
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No permitas que las emociones te impidan poner los pensamientos en orden. Debes luchar por mantener los pies bien puestos sobre la tierra. Quieres cambiar algo en tu casa; hazlo, te sentiras mucho mejor. Un familiar muy mayor te dice algo que te dejara gratamente sorprendido. EMPLEO: Ve en busqueda de nuevas oportunidades, no te rindas, piensa en positivo y persigue tus suenos. AMOR: Muchos estan en consonancia con un amor del pasado que regresa para quedarse. Otros estan viendo para los lados para ver que pasa. SALUD: Evita los disgustos. NUMEROS DE LA SUERTE: 08-17. CONSEJO: Deja los miedos a un lado, analiza las situaciones y arriesgate, tendras exito.
Leo 24 de Julio al 23 de Agosto
Dios es grande y justo. Todo llega para favorecerte en el momento indicado. Mudanza en puerta. Debes dedicarte mas tiempo a ti mismo, organizar prioridades para que logres realizar tantos proyectos buenos que tienes en mente y que representan tu estabilidad. EMPLEO: Guantes de seda, ojos abiertos y malicia, hay gente que quiere ponerte conchas de mango a ver si caes, ¡cuidado! AMOR: Deja fluir el amor, no te predispongas. SALUD: Malestar en la garganta o la dentadura. NUMEROS DE LA SUERTE: 33-89. CONSEJO: Si quieres pedir un credito, hazlo, el que no arriesga no gana.
Virgo 24 de Agosto al 23 de Septiembre
Hay caretas a tu alrededor, tendras que ser mas observador y detallista de tu entorno y tambien cambiar estrategias para que te respeten mas. Planifica mejor tu tiempo, no empenes tu palabra si no estas seguro de poder cumplirla. EMPLEO: Evita conflictos con companeros de trabajo, no le eches lena al fuego y trata de poner los puntos sobre las ies. AMOR: Estas tratando de descifrar algo que sientes por una persona especial, pero, a la vez, tienes una barrera que no te permite amar... eso lo curara el tiempo. SALUD: Trata de ejercitar tu cuerpo. NUMEROS DE LA SUERTE: 76-18. CONSEJO: escucha tu voz interior, alli esta la mejor respuesta a tus problemas.
Libra 24 de Septiembre al 24 de Octubre
Persiste una energia negativa que debes limpiar para abrir paso a la suerte, banate, tres dias seguidos, con infusion de ruda, bledo blanco y rompesaraguey, acompanada de cascarilla y esencias de despojo. EMPLEO: Te espera un cambio de ciclo que, aunque te parezca dificil de aceptar, al final sera muy positivo para ti. AMOR: Si sientes que las
cosas no estan marchando bien, pide un tiempo para aclarar situaciones y dar lugar a que te extranen; si, luego, no pasa nada es porque no hay nada que buscar o que vivir. SALUD: Controla los vicios. NUMEROS DE LA SUERTE: 48-90 CONSEJO: El tiempo es el mejor aliado para todo.
Escorpio 24 de Octubre al 22 de Nov. Toma las cosas con calma para que no te sientas entre la espada y la pared. En ocasiones te sientes poco apoyado por tus seres queridos, explicales cuales son tus carencias. EMPLEO: Ganas un dinero extra. Manejate con mucha inteligencia, con diplomacia, porque, a veces, eres muy frontal y no todo el mundo lo soporta. AMOR: Muchos hacen planes en familia acerca de traer hijos. Los solteros estan tanteando el terreno con mucha discrecion. SALUD: Te hace falta drenar tensiones, busca un buen masajista o practica alguna actividad que te ayude a drenar el estres. NUMEROS DE LA SUERTE: 06-23. CONSEJO: La paciencia y la tolerancia son grandes virtudes. Sagitario 23 de Nov. al 21 de Diciembre
Cambios positivos en lo economico. No te desesperes, la oportunidad de progresar esta llegando. Las apariencias enganan. Quieres viajar, pero se ven tropiezos, asi que no insistas, se dara despues. EMPLEO: Evolucion producto de tus esfuerzos. Te haran un propuesta y te entregaran mas responsabilidades, mejorara tu sueldo. AMOR: Llegan a un acuerdo para vivir en armonia. Enciende incienso de canela y miel y velas rosadas para avivar el sentimiento. SALUD: Molestias en el estomago, cuidado con gastritis. NUMEROS DE LA SUERTE: 36-95. CONSEJO: No provoques cambios drasticos en lo emocional porque, al final, el que pierde eres tu. Trata de mantenerte estable.
Capricornio 22 de Dic. al 20 de Enero
Debes poner cada cosa en su lugar, sin miedos. Hay un temor dentro de ti que, al final, te confunde demasiado, busca la ayuda de un psicologo o un buen amigo. A veces tratas de aguantar situaciones que no van contigo por no
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enfrentar la soledad. EMPLEO: Te sentiras un poco vigilado, pero es para que las cosas funcionen mejor. No te predispongas, simplemente concentrate en tu trabajo. AMOR: Conversando se entiende la gente, ya es hora de que des tu punto de vista acerca de lo que anhelas en el amor. SALUD: Te preocuparas por tu imagen fisica. NUMEROS DE LA SUERTE: 07-84. CONSEJO: Nada es imposible si se lucha con buena “vibra” y conviccion.
Acuario 21 de Enero al 19 de Febrero En tu temperamento se reflejan tus preocupaciones: no soportas la traicion y eso te persigue, quieres estar rodeado de gente que realmente te valore por lo que eres, no por lo que tienes. Necesitas soledad para poner tus ideas en orden. EMPLEO: No te gustan los problemas y trabajaras para mejorar tu ambiente de trabajo. Otros quieren emprender nuevos negocios. AMOR: Quieres ser feliz y sentirte querido, pero no soportas que te controlen todo el tiempo, conversa y di que necesitas tu espacio. SALUD: Ansiedad e insomnio. NUMEROS DE LA SUERTE: 14-57. CONSEJO: Agradece siempre la ayuda que puedan brindarte y se reciproco; te traera una cadeneta de buenos augurios. Piscis 20 de Febrero al 20 de Marzo
Viajar el fin de semana a una playa seria lo mas indicado para bajar un poco las tensiones. No te tomes tan a pecho las cosas, deja que todo fluya. Te recomiendo leer un libro de autoestima para que veas las cosas desde otro angulo. EMPLEO: Te llamaran de un sitio de tierras calientes para hacer un trabajo extra. AMOR: Estas esperando tu momento para dar y recibir amor y valoren tus esfuerzos. Mas que sentimiento quieres entrega total. SALUD: Toma vitamina C. NUMEROS DE LA SUERTE: 31-83. CONSEJO: Te recomiendo banos con destrancadera, abrecamino y esencia de luz para limpiar tu aura.
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DÍA DE LA TIERRA Hogares inteligentes, amigables con el medio ambiente
El mejor entretenimiento para toda la familia Las pérdidas por dejar equipos electrónicos conectados o en “reposo“ son responsables del 5 al 13% del consumo de electricidad en los hogares de los países de la OCDE. El ahorro promedio en el gasto de energía al usar termostatos inteligentes es de entre el 12 y 23%, dependiendo del modelo y hábitos del usuario. Vivir en un hogar inteligente tiene muchos beneficios: es divertido, hace las tareas diarias más eficientes y permite concentrarte en los pendientes más importantes, pero hay una ventaja que quizás no habías considerado: el impacto ambiental positivo que genera. Con motivo del Día de la Tierra, te compartimos algunos datos interesantes que podrían motivarte a transformar tu hogar. Controla la temperatura de forma inteligente Los termostatos inteligentes también ayudan a reducir la huella de carbono y te permiten regular la temperatura de tu casa desde el teléfono o con ayuda de servicios de voz compatibles. Así, sin importar en dónde estés, puedes pedirle a Alexa que apague o encienda el sistema de aire acondicionado o calefacción, que lo modifique o configurarlo para que se encienda cuando entres a tu casa y se apague cuando salgas. El ahorro promedio en el gasto de energía al usar estos equipos es de entre el 12 y 23%, dependiendo del modelo y hábitos del usuario. Reduce tu consumo de energía Al utilizar focos inteligentes, sensores y servicios de voz como Alexa, evitarás que las lámparas de tu casa permanezcan encendidas cuando no sea necesario o cuando no haya nadie en la habitación. En el caso de las soluciones de Amazon, puedes crear rutinas de Alexa para que los focos de tu casa se apaguen automáticamente al decir un comando de voz y así asegurarte de que cuando salgas de casa, no hayas dejado nada encendido. Esto se logra accediendo a la app de Alexa > Más > Rutinas > tocando el signo de + en la esquina superior derecha para crear una nueva rutina de Alexa> nombrarla> y en cuanto esto suceda, seleccionar Casa Inteligente y seleccionar los focos o lámparas inteligentes. Luego ve a Agregar acción y elige si deseas que se apaguen automáticamente en un horario, cuando se lo pidas a
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Alexa o cuando pases por un sensor. Usar focos inteligentes LED también tiene como ventaja regular el nivel de brillo, lo que puede disminuir tu uso de energía también. Dile adiós a los vampiritos Cuando dejas conectado un equipo o electrodoméstico a la corriente eléctrica, es probable que continúe consumiendo energía aún cuando no lo estés utilizando activamente o porque simplemente olvidaste apagarlo. Lo bueno es que este problemita se puede resolver con un smart plug. Si conectas tu ventilador a la corriente eléctrica por medio de un smart plug y lo configuras para que funcione con el servicio de voz de Amazon, por ejemplo, podrás prender y apagar el dispositivo de forma remota, ya sea con la app de Alexa o pidiéndole que lo haga a través de un dispositivo Echo o Fire TV Stick Lite. Las pérdidas por dejar equipos conectados o devices en “reposo“ son responsables del 5 al 13% del consumo de electricidad en los hogares de los países de la OCDE. Apuesta por devices eco-friendly Algunas empresas tecnológicas se han esforzado en encontrar soluciones que fomenten el cuidado del medio ambiente y reduzcan su huella de carbono. En el caso de Amazon, sus dispositivos inteligentes incorporan plástico, tela y metales reciclados con el fin de evitar que terminen en los océanos. Los materiales reciclados utilizados por Amazon el año pasado podrían llenar más de 800 camiones de basura. Además, los empaques de los dispositivos están hechos 100% de fibra de madera de bosques administrados responsablemente y recursos reciclados, y se eliminaron 27 millones de bolsas de plástico de estos en 2020.
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30 de Abril dia del niño
LO MEJOR DEL MUNDO LOCO ¿Por qué teñir tu cabello cuando puedes imprimirlo?
El estilista y peluquero español Alexis Ferrer lleva años desarrollando una técnica que le permite imprimir digitalmente diseños coloridos en cabello humano. Ferrer comenzó a experimentar con la impresión del cabello en 2012, luego de que la marca de cuidado del cabello Wella Professionals le pidiera que interpretara una colección en los International Trend Vision Awards de ese año. El objetivo era “innovar con una técnica que no se usa habitualmente en SHOXTXHUtD´ \ OD LPSUHVLyQ IRWRJUi¿ FD HQ HO FDEHOOR SDUHFtD OD IRUPD SHUIHFWD GH FRQWDU JUi¿ FDPHQWH XQD KLVWRULD (O SULPHU LQWHQWR de Ferrer consiguió llamar la atención en el mundo de la moda, y desde entonces trabaja en el perfeccionamiento de las técnicas de estampado capilar. La primera incursión de Ferrer en la impresión de cabello lo hizo crear extensiones de cabello rubio con caras de protagonistas femeninas de clásicos del terror como The Shining o Psycho de HitchFRFN LPSUHVDV HQ HOODV /DV PRGHORV GHV¿ ODURQ FRQ HO FDEHOOR FDtGR VREUH HO URVWUR \ ODV H[WHQVLRQHV VH ¿ MDURQ FRQ XQD UHG SDUD permitir que el cabello se adaptara al movimiento de la modelo.
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POR SAUL RAMOS
•¡LO QUE HAY QUE VER!
¡Qué bonita familia! ¡Queee bonita famiiiiliaaaa! Lo que hay que ver en estos tiempos que no dejan de sorprender y aunque la familia Guzmán Pinal, especialmente la última, nunca se han destacado por ser ejemplos, el caso más reciente simplemente confirma que cuando empieza mal, si no se toman las medidas necesarias, terminan mal. Los Guzmán-Pinal nunca han sido un ejemplo de familia modelo y aunque se supieron muchos escándalos de ellos como quitarse las parejas entre ellos, hablar mal unos de otros y cambiar de parejas como cambiar de zapatos, no se había dado un escándalo así. Frida Sofía, la hija de Alejandra Guzmán y nieta de Enrique Guzmán y Silvia Pinal, destapó una coladera realmente apestosa y dejo al descubierto muchos “secretos de familia” que, insistimos no eran tan comunes. Resulta que la pseudo modelo Frida Sofía hizo fuertes declaraciones en contra de su propio abuelo a quien acusó de “abusos” desde que ella tenía cinco años de edad y que esos abusos no solo fueron por parte del mencionado sino que varios de las ex parejas de su madre, también aprovecharon las oportunidades para hacerle daño. Enrique Guzmán nunca se ha destacado por ser un hombre muy amable o de buenas costumbres, varios de sus compañeros lo han acusado de mala persona, pero la acusación de su nieta es realmente grave. El propio Enrique, quien siempre se ha mostrado arrogante, llegó con Paty Chapoy, la dueña del programa “Ventaneando y entre lágrimas dijo: “Tú me conoces”… Si Paty o varios periodistas hablaran de Enrique Guzmán tendrían muchas cosas que decir y no serían buenas. Quien esto escribe fue testigo de que Guzmán
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¿Qué mejor que
le quito una grabadora a una atractiva periodista y la hizo sufrir por largo rato para devolvérsela y ella le pedía que la entregara porque era un instrumento de trabajo y no muy económico. Finalmente entre risas se la devolvió no sin antes burlarse… Frida Sofía dijo que iniciará acciones legales “en contra de diversas personas por hechos que son del conocimiento público”, dijo en un post en Instagram. “Con el inigualable apoyo de mi familia y amigos, he tomado la decisión de iniciar acciones legales en contra de diversas personas por hechos que son del conocimiento público. Frida ya tiene abogados. Frida se lanzará con todo contra su abuelo y ex galanes de su mamá para lo cual lanzó una petición pública a los que conocieron el caso para que la apoyen.
•LA MENDEZ ¿AYUDA?
En el programa de YouTube Lucía Méndez presenta, Frida Sofía expresó que la controversia que ha vivido con Alejandra Guzmán casi la derrumba y que le ha costado trabajo creer en sí misma. Acerca de su madre, enfatizó que no sabe por qué ella no la ha buscado, pues vive a 15 minutos y aunque le regaló el departamento donde vive, no la visita. Aunque no hubiera pandemia, una madre siempre tiene que tener corazón y la verdad. ¿Por qué no la he buscado? Porque nunca me fui. La pregunta aquí es ¿por qué ella no me ha buscado a mí, cuando en realidad, pues estoy muy herida por lo que pasó del aborto; lo que pasó antes de Larry Ramos que invirtió en su compañía que le robó (a Alejandra), cuando le dije que no hiciera negocios con un exnovio mío?” Este escándalo va para largo y saldrá mucha basura alrededor de los “secretos de la familia” y estaremos pendientes. ¡Qué bonita familia! ¿No le parece?
•NO COHABITAR ANTES
Recuerdo el conflicto interno. Era una noche fría de invierno. Después de quedarnos despiertos hasta tarde hablando y viendo televisión, lo último que quería hacer era ponerme el abrigo y caminar de regreso a mi apartamento. El verano siguiente, la tentación de mudarme con mi prometida se hizo aún más fuerte. Nuestra boda estaba agendada para el 12 de agosto, pero mi contrato de alquiler finalizó el 31 de julio. Duran-
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te esas últimas 12 noches, viví en un rincón de mi iglesia que aún estaba en construcción. Hubiera preferido quedarme en el apartamento amueblado y hogareño de mi prometida. Nadie tenía que saberlo. Pero, ¿qué tiene que decir la Biblia al respecto? Si bien las Escrituras no mencionan explícitamente la cohabitación de parejas, ofrecen pautas para nuestra era moderna en la cual vivir con tu pareja antes del matrimonio es algo común. Si estás pensando en mudarte con tu pareja, considera estas cuatro cosas: 1. Cohabitar te coloca en una posición de tentación: Vivir juntos puede ser muy íntimo. Se acurrucan y se preparan para ir a la cama todas las noches. Se despiertan bajo el mismo techo y comparten su primera taza de café cada mañana. La cohabitación, naturalmente, acerca a dos personas. Si te mudas con tu pareja, esa cercanía intensificará el deseo sexual. La Biblia hace claro que el sexo fue creado para que un hombre y una mujer lo compartieran en el contexto del matrimonio (Génesis 2:24; Mateo 19:5). No hubiese confiado en mi capacidad para resistir la tentación del sexo prematrimonial si hubiese vivido con mi pareja. Como nos dice Pablo: “Huyan de la fornicación” (1 Co 6:18). Para huir del pecado, necesitaba quedarme en mi apartamento hasta que nos casáramos. Jesús nos llama a tomar medidas drásticas para evitar el pecado: “Si tu mano o tu pie te hace pecar, córtalo y tíralo. Es mejor que entres en la vida manco o cojo, que teniendo dos manos y dos pies, ser echado en el fuego eterno” (Mt 18:8). 2. Cohabitar pone en peligro tu relación: Entre los adultos que viven juntos, el 23% dice que lo hacen porque quieren poner su relación a prueba, según investigaciones de Pew Research. Sin embargo, las investigaciones también muestran que la cohabitación antes del matrimonio aumenta las probabilidades de divorcio. El mismo estudio de Pew Research arrojó que las parejas casadas también tienen niveles más altos de satisfacción y confianza en su relación que las parejas que cohabitan juntas sin casarse. La Biblia dice que podemos hacernos daño el uno al otro al no abstenernos de la inmoralidad sexual (1 Ts 4:3-8). Si les importa su relación, no se arriesgarán a comprometerse el uno al otro sin saber primero si son compatibles. La compatibilidad es importante, pero el voto de estar juntos “hasta que la muerte los separe” es lo que cultiva una amistad sana y duradera. Como dice el libro de Proverbios: “Hay camino que al hombre le parece derecho, pero al final, es camino de muerte” (Pr 14:12). 3. Cohabitar perjudica tu testimonio: En el verano de nuestra boda, conseguí un segundo trabajo como supervisor de turno en un restaurante con el fin de ganar algo de dinero extra para la ceremonia. Recuerdo una vez cuando un nuevo servidor que estaba entrenando se
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enteró que me iba a casar en un par de meses, pero no estaba viviendo con mi prometida. Estaba asombrado. No entendía por qué planearía un matrimonio sin primero “probar la relación” viviendo juntos. Le preocupaba que estuviera cometiendo un error y trató de persuadirme de que reconsiderara la boda. Mi decisión de vivir separados hasta el matrimonio me dio la oportunidad de compartir mi fe con él. Jesús nos llama a vivir de manera diferente al resto del mundo y, al hacerlo, a dirigir el mundo hacia Él: “Ustedes son la luz del mundo. Una ciudad situada sobre un monte no se puede ocultar; ni se enciende una lámpara y se pone debajo de una vasija, sino sobre el candelero, y alumbra a todos los que están en la casa. Así brille la luz de ustedes delante de los hombres, para que vean sus buenas acciones y glorifiquen a su Padre que está en los cielos” (Mateo 5:14-16; cf. 1 P 2:11-12). 4. Cohabitar deshonra el matrimonio: El escritor a los Hebreos nos dice: “Sea el matrimonio honroso en todos, y el lecho matrimonial sin deshonra, porque a los inmorales y a los adúlteros los juzgará Dios” (He 13:4). El matrimonio es una unión profunda, tanto así que el marido y la mujer se vuelven una sola carne (Gn 2:24). Es la más íntima de las uniones humanas y debemos admirar su belleza. Es por esto que debemos mantener el matrimonio lo más distinto posible de las relaciones de noviazgo. En la medida en que nuestros noviazgos comienzan a parecerse más al matrimonio, menos especial se vuelve el matrimonio. Uno de los cambios más maravillosos de estar casado fue no tener que volver a despedirme por las noches. Ya no tenía que dejar a mi prometida para volver a casa, porque mi casa y la suya era ahora la misma. Esperar a vivir juntos hizo que el matrimonio fuera mucho más significativo para nosotros. UN ESPACIO PARA LA REFLEXION: Hay un tiempo señalado para todo, y hay un tiempo para cada suceso[a] bajo el cielo: Tiempo de nacer[b], y tiempo de morir; Tiempo de plantar, y tiempo de arrancar lo plantado; Tiempo de matar, y tiempo de curar; Tiempo de derribar, y tiempo de edificar; Tiempo de llorar, y tiempo de reír; Tiempo de lamentarse, y tiempo de bailar; Tiempo de lanzar piedras, y tiempo de recoger piedras; Tiempo de abrazar, y tiempo de rechazar el abrazo; Tiempo de buscar, y tiempo de dar por perdido; Tiempo de guardar, y tiempo de desechar; Tiempo de rasgar, y tiempo de coser; Tiempo de callar, y tiempo de hablar; Tiempo de amar, y tiempo de odiar; Tiempo de guerra, y tiempo de paz…Y hasta la próxima…
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¿QUÉ ES LA FENILCETONURIA? Es un tipo de trastorno del metabolismo de los aminoácidos. Si lo tiene, su organismo no puede procesar fenilalanina. La fenilalanina es un aminoácido, un compuesto fundamental de las proteínas. Esta se encuentra en casi todos los alimentos. Cuando los niveles de fenilalanina suben demasiado, esta proteína puede dañar el cerebro y causar una discapacidad intelectual grave. En la actualidad, todos los bebés que nacen en hospitales de los Estados Unidos deben someterse a una evaluación para detectar la fenilcetonuria. Esto facilita el diagnóstico y el tratamiento temprano. El mejor tratamiento para la FCU es una dieta con alimentos con baja cantidad de proteínas. Existen leches con fórmulas especiales para los recién nacidos. En el caso de los niños mayores y los adultos la dieta incluye muchas frutas y vegetales. También incluye algunos panes, pastas y cereales con bajo nivel de proteínas. Unos preparados especiales que se usan como complemento nutricional suministran las vitaminas y los minerales que no pueden obtenerse por medio de la comida. Los bebés que reciben esta dieta especial poco tiempo después de su nacimiento se desarrollan normalmente. Muchos no tienen síntomas de FCU. Es importante que continúen con esta dieta por el resto de sus vidas.
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EL EQUILIBRIO LA REALIDAD
El pesimista se queja del viento; el optimista espera que cambie; el realista ajusta las velas -William George WardTanto ser un pesimista como demasiado optimista puede traer consecuencias negativas para uno mismo. El pesimista todo lo va a ver mal y no existirá nada para que ese mal cambie. El optimista todo lo va a ver bien y distorsiona la realidad para que encaje con sus pensamientos.
En cambio, una persona realista trata de solucionar los problemas pese a saber que es complicado en muchas ocasiones. Es decir, mantiene los pies en el suelo y actúa de manera sensata. Ser consciente de tu alrededor de tu trabajo y de lo que deseas en tu futuro es lo que te permitirá avanzar. Independientemente de la interpretación que podamos tener de estos consejos, o del tipo de persona que los esté dando, la intención detrás de estas palabras suele ser bien intencionada. Aquel que diga que debes ser realista, u optimista, te intenta indicar cómo deberías enfrentarte a los hechos de la vida, e incluso adelantarte a ellos, ya sea aceptando lo bueno junto a lo malo, o teniendo esperanza por la posibilidad de que los resultados siempre sean los mejores.
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DEJAR ATRÁS LOS RENCORES Y LA AMARGURA ¿Quién no ha sido herido por las acciones o las palabras de otra persona? Tal vez uno de tus padres te criticó constantemente cuando crecías, un colega saboteó uno de tus proyectos, o tu pareja te engañó. O quizás tuviste una experiencia traumática, como abuso físico o emocional a manos de una persona en quien confiabas. Estas heridas pueden dejarte con sentimientos duraderos de enojo y amargura — y hasta deseos de venganza.
¿Cuáles son los beneficios de perdonar a alguien? Dejar atrás los rencores y la amargura puede dar lugar a una mejor salud y más tranquilidad. El perdón puede llevar a: • Relaciones más sanas • Mejor salud mental • Menos ansiedad, estrés, y hostilidad • Presión arterial más baja • Menos síntomas de depresión • Un sistema inmunitario más fuerte • Mejor salud cardíaca • Mejor autoestima.
Pero si no aprendes a perdonar, quizás seas tú quien pague el precio más alto. Al aceptar el perdón también podrás adoptar paz, esperanza, gratitud y alegría. Considera cómo perdonar puede guiarte en el camino al bienestar físico, emocional, y espiritual. ¿Qué es el perdón? Perdonar significa diferentes cosas para diferentes personas. Pero generalmente implica una decisión de dejar atrás el rencor y los pensamientos sobre venganza. Quizás siempre recuerdes el acto que te hirió o te ofendió, pero el perdón puede disminuir el poder que tiene sobre ti y ayudar a que te liberes del control de la persona que te hirió. El perdón puede incluso llevar a tener sentimientos de comprensión, empatía y compasión para la persona que te hirió. Perdonar no significa olvidar, ni encontrar excusas para el daño que se te hizo, ni reconciliarte con la persona que te causó el daño. Perdonar da un tipo de paz que te ayuda a continuar con tu vida.
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