La Mejor 475 by La Mejor Magazine

VIN DIESEL ENTREVISTA

©Fabian W. Waintal

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No importa lo rápido que seas, nadie puede escapar de su pasado. F9 es el noveno capítulo de la saga Fast & Furious que perdura desde hace casi dos décadas y que ha recaudado más de $5.000 millones de dólares a nivel mundial. El personaje de Vin Diesel, Dom Toretto, vive una vida tranquila y al margen de la sociedad junto a Letty y su hijo, el pequeño Brian, pero saben que el peligro siempre ronda justo al otro lado de su pacífico horizonte. Esta vez, la amenaza obligará a Dom a afrontar los pecados de su pasado si desea salvar a los que más quiere. Su equipo deberá unirse para detener un plan trascendental liderado por el asesino más hábil y el mejor conductor al que jamás se hayan enfrentado: un hombre que también resulta ser el hermano olvidado de Dom, Jakob (John Cena, película de próximo estreno The Suicide Squad).

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esperar, sino que aceptar y a partir, decidiremos qué hacer.

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ACEPTAR CON AMOR LO QUE NOS TRAIGA LA VIDA SABER FLUIR Se trata de recibir con amor y aceptación lo que la vida nos traiga, sabiendo extraer el aprendizaje de cada experiencia y sobre todo, de ser conscientes de que es imposible controlarlo todo. De esta manera, cuando nos dejamos sorprender, comenzaremos a disfrutar cada momento. Además, nos libraremos de la frustración generada por el choque entre lo que habíamos imaginado y lo que en realidad pasa. Si intentamos controlar lo que va a suceder, además de tiempo, gastaremos energía porque la mayoría de variables escapan a nuestro control. Ahora bien, si cultivamos la actitud de la paciencia y esperamos a ver qué pasa, será mucho más fácil que la angustia y la preocupación desaparezcan porque dejamos de focalizarnos en el futuro para estar en el presente. ¿Cómo dejar fluir? Dejar fluir es el arte de dejarse llevar, recibir gratamente a la sorpresa y liberar a su vez los miedos que nos impiden seguir creciendo. Es vivir el presente en toda regla. Existen muchas formas de practicar este maravilloso arte. Estas son algunas de las más efectivas.

Conectar con el presente. Vivir en el aquí y ahora, en conexión con cada instante nos permite fluir porque nos libera del peso del pasado y las expectativas del futuro. Extraer aprendizajes. Si sacas fruto de cada experiencia, aunque esta no sea demasiado agradable, será más fácil dejar fluir. De todo y de todos podemos aprender, no lo olvidemos. Abrirse a lo inesperado. Cada momento es único. En lugar de rechazar aquello que no conocemos, ¿por qué no nos arriesgamos? Eso sí, desde la responsabilidad y el compromiso por supuesto. Meditar. La meditación es un poderosos ejercicio para comenzar a entrar en contacto con uno mismo, para indagar en nuestro interior y despertar. Gracias a ella desarrollaremos mucho más nuestra sensibilidad y por supuesto, conectaremos con el presente. Cuando hayamos comenzado a dejar fluir, cada vez será más fácil no ir en contra de la corriente. Hay cosas por las que no podemos luchar, y gastamos mucho tiempo, energía y enfados intentando forzar a que se den como queremos. Siendo pacientes y dejando que el camino nos vaya mostrando por dónde ir, podríamos vivir con mayor plenitud.

Practicar la aceptación. Es el primer paso para que el fluir entre a formar parte de nuestra filosofía de vida. Aceptar lo que sucede a nuestro alrededor, en lugar de luchar en su contra es la premisa básica. A menudo nos empeñamos en que las circunstancias sucedan como esperamos y las personas actúen como habíamos pensado pero esto tan solo es un engaño de nuestra mente. Puede suceder o no. Por ello, no hay nada que

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VIN DIESEL

La Entrevista Por: Fabián W. Waintal ©

Ni tan rápido ni tan furioso, Vin Diesel nos recibió por videoconferencia, para hablar del noveno capítulo de ‘Fast & Furious’. Y después de confirmar que no será el final de la saga, adelantando que piensan filmar otras dos versiones (sin Dwayne Johnson), tampoco se estrenará en ninguna de las plataformas de streaming... por ahora. Y con las buenas intenciones de contagiar la pasión por la acción, ‘F9’ es la mejor forma de volver a una verdadera sala de cine… rápido y furioso - ¿Qué tiene de especial ‘Rápido y Furioso’ para haberse mantenido en el mundo del cine durante 20 años? - Es algo muy especial y totalmente único cuando el público admira tanto la historia de una producción de cine. Como cuando salen de una sala y los ves ir a la boletería para tratar de sacar la entrada de la siguiente película que todavía ni siquiera se estrenó. Es el fiel testamento de los fans que tiene nuestra saga. Y nosotros tampoco somos muy tímidos en darles lo que buscan. Para el noveno capítulo reunimos a todos los personajes de la

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primera versión, en el 20 aniversario, con mi rol de padre. Eso ya es bastante especial. Y por supuesto, ‘Rápido y Furioso’ siempre fue ese estilo especial de cine familiar, donde se puede ver desde cualquier rincón del mundo y seguir sintiendo que todos son parte de la familia Toretto. - ¿Cuál es el momento que mejor recuerdas hoy de todos estos años de ‘Rápido y Furioso’? - Jamás me voy a olvidar, estar en un aeropuerto de México. La película (Rápido y Furioso) no había estrenado todavía. Tal vez fue en… Abril del 2001. Con Paul (Walker) estábamos sentados en el piso, listos a abordar el vuelo de vuelta a casa. Habíamos viajado para algo de MTV. Me acuerdo que Paul se me acercó a decir “Absorbe todo esto”. Y yo le pregunté “¿Qué?”, él me dijo “Absorbe como pasa la gente por encima nuestro, casi pateando nuestro equipaje, sin prestar ninguna atención a nosotros”. Yo pregunté “¿Por qué?”. Y él dijo “Porque después que salga esta película, también se va a ir nuestro anonimato”. Es la mejor forma de demostrar el estilo de viaje que estábamos por vivir. Es irónico, porque la gente siempre me pregunta sobre los mejores recuerdos y mis recuerdos son los que todos vieron en el cine, porque todo lo que pasó detrás de cámaras contribuyo siempre al rodaje. Y por supuesto, lo peor fue perder un hermano como Paul Walker, en medio de la filmación. Sentí que me habían quitado un hermano de mi vida, de este planeta. No sé si algún día voy a poder articularlo. Pero es la más clara evidencia de la peor tragedia de mi vida. Con el verdadero nombre de Mark Sinclair, Vin Diesel nació el 18 de Julio de 1967 junto con el hermano mellizo Paul, sin haber conocido nunca al padre biológico. Y aunque su madre Delora es astróloga, jamás imaginaron el exitoso futuro que le esperaba. La actuación, siempre fue parte de su vida, desde que a los 7 años ya actuaba en las obras de teatro que dirigía el padre adoptivo Irving H. Vincent. Incluso había adoptado el nombre artístico de Vin Diesel, cuando entró en la Universidad de Hunter College, aunque después de tres años, decidió mudarse a Hollywood para buscar un mejor futuro como actor. - ¿Después de haber visto la historia de ‘Rápido y

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Furioso’ a lo largo de ocho producciones de cine, por qué crees que la gente no debería perderse el noveno capítulo? - Más allá de la tradición, más allá de ser una producción de cine basada en reunir a la familia, más allá del hecho de no existir otra película que tenga un público que nos sigue desde hace 20 años, más allá de contar recién ahora el origen de la historia después de tanto tiempo, mostrando aquel personaje anónimo en la ruptura de una hermandad de sangre... Más allá de todo eso, no pueden perdérsela, porque este cine lo hacemos... para ellos. - ¿Teniendo en cuenta que las tradiciones familiares tienen tanta importancia en la historia del cine, hay alguna tradición entre ustedes, durante el rodaje? - Bueno, cuando estamos en el estudio de cine, todos están muy serios porque yo también me pongo serio, porque pienso que en el cine, cada segundo es una nueva oportunidad para encontrar un milagro. Y en la búsqueda por ese milagro siento que hay que estar siempre lo mejor preparados posible, para recibir aquel milagro que pueda convertirse en magia. Ahora sí, los fines de semana es cuando solemos juntarnos, sin cámaras, en familia. Por ejemplo, para sentirnos cómodos, con John Cena, tuvimos que pasar varios fines de semanas juntos, en familia. Todo eso ayudó a sentirnos los suficientemente cómodos para estar en el lugar donde nuestros personajes también estaban, en el cine. - ¿F9 es la version más emotiva de todas? - Y... es como la vida. Mi personaje es muy conflictivo. Y la paternidad, es también parte de mi vida. Cuando nos volvemos padres, en cierta forma nos reflejamos bastante en nuestros propios padres y tratamos de ser todavía mejores. La hermandad agrega otro factor emotivo, volviendo al pasado, mostrando que la causa de la muerte del padre tiene que ver con alguien de su propia sangre.

La Entrevista

Por: Fabián W. Waintal ©

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gustaría que él pensara tal cual como el personaje, antes de empezar a filmar. Y ese mismo día, si te fijas en mi cuenta de Instagram, escribí “Thank You Jacob”, porque ese día sentí que había terminado mi ansiedad por encontrar a la persona correcta para interpretar a mi hermano. - ¿Y así como en el cine, la familia es tan importante para las historias de ‘Rápido y Furioso’ hasta qué punto influenció tu vida personal, el aspecto familiar de la sangre latina de tu esposa Paloma Jimenez y tus tres hijos? - Mucho más de lo que te imaginas, mucho más de lo que pueda describirlo con palabras, mucho más de lo que yo haya podido darme cuenta. Yo empecé con esta serie (de ‘Rápido y Furioso’) con muy poca confianza de poder formar mi propia familia. Estaba tan dedicado a la difícil tarea de la actuación que pensé que no iba a poder formar mi propia familia. Y mi personaje no está demasiado lejos de esa realidad. Él también tiene muy poca fe en su futuro, muy poca fe en la sociedad.

- ¿Cómo fue que eligieron a John Cena para el rol de tu hermano?¿En cierta forma reemplaza a - ¿Y en un mundo que está cambiando tanto con la Dwyane Johnson? pandemia, qué es lo que no te gustaría cambiar de - Tuvimos mucha suerte en conseguir a John Cena. Vin Diesel? Como todo el mundo sabe, yo soy bastante multi- No me gustaría cambiar mi optimismo por la vida. cultural y no cualquiera puede pasar por mi hermaComo artista, es también imperativo mantener el no. Así que consideramos al mundo entero (Risas). sentido infantil de la vida. Y cuanto más envejezco, Pero me acuerdo muy bien de aquel momento en más ‘rápido’ quiero proteger la ‘furia’ de ese niño que vimos a John Cena, cuando me preguntó si me que llevo adentro mío. Modesto • Merced • Turlock • Stockton • Ceres • Manteca • Atwater • Fresno 7

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Cómo ser mejor cada día...

CONVIVENCIA FAMILIAR La convivencia familiar nunca es fácil. Sin embargo, se puede trabajar para que fluya de la mejor manera posible. La idea no es pretender vivir sin conflictos, sino aprender a sobrellevarlos de tal manera que se superen las situaciones difíciles y no se genere mayor malestar. En el día a día es habitual que se generen situaciones complicadas y que estas se repitan con cierta frecuencia. Se trata de algo normal. Ahora bien, no por el hecho de que sean algo habitual y normal, en cierta medida, quiere decir que debamos dejarlas pasar. Al contrario, hay que prestarles la debida atención y gestionarlas para así mantener sanos los vínculos familiares. En este artículo explicamos 5 claves fundamentales para una convivencia familiar saludable. Te ayudarán a superar las inevitables crisis y a disfrutar todos juntos de los éxitos de cada uno. Ante todo, hablar. La base de todo entendimiento está en la comunicación. Si los problemas no se hablan, sino que se dejan ahí, sin resolver, suelen acumularse y causar conflictos mayores más adelante. Si los problemas no se hablan, sino que se dejan ahí, sin resolver, suelen acumularse y causar conflictos mayores más adelante. Si un miembro de la familia tiene un problema, hay que animarle a compartirlo, sobre todo si es un problema estrictamente familiar. Así, podemos buscar la solución todos juntos. Pero cuidado, eso tampoco quiere decir que no debamos respetar las emociones de cada uno. Es importante respetar el espacio que el otro necesita, sobre todo si se trata de un problema privado. Establecer momentos para la convivencia familiar.

A veces, los horarios laborales son complicados y dificultan que existan momentos en común. No obstante, debemos procurar encontrarlos, no solo para la comida, sino también para disfrutar de actividades juntos como ver una película, escuchar

Respetar la intimidad. Tan importante como buscar momentos de convivencia familiar es saber respetar la intimidad de cada miembro de la familia. Una de las cuestiones que más conflictos causa es la de no dejar que cada persona tenga su espacio privado y su propia manera de hacer las cosas. Una vez se establecen unas pautas generales, cada cual debe tener la libertad de implementarlas a su manera. También hay que respetar que, algunos días o momentos, algún miembro de la familia puede sentir la necesidad de estar solo consigo mismo. Llevar una familia implica numerosas tareas que, desde bien pequeños, los niños pueden aprender. El reparto dependerá de la edad y la disponibilidad, pero todos deben colaborar en las tareas domésticas sin necesidad de tener que recibir premio por ello. En relación a los más pequeños, lo que podemos hacer es conseguir que las tareas se conviertan en algo divertido. De esta forma, no lo verán como una carga. Saber pedir disculpas. ¡Cuánto cuesta pedir disculpas! No es fácil, en absoluto, pero es imprescindible para una convivencia familiar sana. Dice el refrán que “equivocarse es humano, y rectificar es de sabios”. Hay que vencer el orgullo, reconocer el error. La recompensa es alivio, comprensión y hasta alegría para las personas implicadas. El que pide disculpas se “quita un peso de encima”. Por otro lado, el que disculpa tiene la posibilidad de hacerlo y se reafirma en muchos sentidos, desarrollando así su empatía y compasión. Cada éxito de un miembro de la familia, es una alegría para todos. No deberíamos dejar pasar la oportunidad de celebrar cada pequeño logro. No es necesario preparar una fiesta, pero se puede preparar una comida especial, sorprender con un detalle o, simplemente, compartir la alegría todos juntos. La felicidad de los buenos momentos dará la fuerza y unión para sobrellevar mejor lo malos. No perder nunca el respeto. El respeto es fundamental en todas las familias, sobre todo a las personas mayores y a los padres. No obstante, debe existir respeto de todos hacia todos. El respeto se enseña con el ejemplo. Así, por ejemplo, no se puede pedir respeto a los hijos si entre el padre y la madre se está faltando continuamente. Aunque haya enfados o discusiones, la falta de respeto no debe permitirse nunca.

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THE FOREVER PURGE Cuando una secta de criminales sin escrúpulos decide que la Purga no se acaba al amanecer, la sociedad deberá enfrentarse a una matanza interminable. Adela y su marido Juan viven en Texas, donde éste trabaja ayudando en un rancho de la adinerada familia de los Tucker. Juan tiene impresionado al patriarca, Caleb, una admiración que despierta celos y un odio desmedido del hijo de éste, Dylan.

THE BOSS BABY: FAMILY BUSINESS En ‘El bebé jefazo: Negocios de familia’, los hermanos Templeton -Tim (Marsden) y su hermanito Ted (Baldwin)- son ahora adultos, pero se han distanciado con el paso del tiempo. Tim es ahora un padre de familia felizmente casado. Ted, en cambio, es director general de un fondo de inversión. Pero un nuevo bebé jefazo con un innovador enfoque y una dinámica actitud está a punto de volver a unirlos... y de inspirar un nuevo negocio familiar.

LONG STORY SHORT Teddy (Rafe Spall) es un joven acostumbrado a dejarlo todo para ‘después’. Piensa que tiene todo el tiempo del mundo. Una noche especial de Año Nuevo conoce a Leanne (Zahra Newman), con quien comienza una relación. Un día cualquiera, acude con ella a la tumba de su padre y allí encuentran a una misteriosa mujer desconocida (Noni Hazlehurst) quien hace un regalo muy especial a Teddy. Desde ese día, todo se acelerará en la vida del joven.

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FÚTBOL JJ Macías viajará a España

José Juan Macías viajará entre el tres y el cuatro de julio, para reportar con el Getafe de España y cerrar las negociaciones que iniciaron desde la semana pasada con el club español. El Getafe sabe de la lesión que tiene el delantero de la Selección Mexicana y en caso de que no pueda presentar pruebas físicas, esperarán a que esté en condiciones para que pueda hacer sus exámenes médicos. Con JJ Macías fuera de los Juegos Olímpcios, el atacante mexicano tiene tiempo para recuperarse de una lesión que lo ha molestado desde la temporada pasada y no ha podido reponerse debido a la falta de descanso. José Juan Macías no ha podido reposar de forma adecuada debido a que ha estado alternando con la Selección Mexicana Sub 23 y Chivas, por lo que ahora aprovechará el descanso para estar en las mejores condiciones con el Getafe. El atacante se va a préstamo con opción a compra y no tiene que renovar con las Chivas, debido a que aún tiene contrato vigente y la directiva le ha dado el aval para que vaya al balompié de España. El delantero que se formó en las fuerzas básicas de las Chivas tendrá su primera experiencia en Europa, a los 21 años, después de tener un proceso por el equipo rojiblanco y el León, en donde acabó como uno de los

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goleadores del torneo. El acercamiento entre Chivas y Getafe, por JJ Macías, se dio gracias a que el entrenador Míchel González, lo recomendó para reforzar el equipo que el año pasado quedó en la décimo quinta posición de la tabla. JJ Macías estaba considerado para jugar con el equipo Olímpico de México, pero una lesión lo alejó de esa posibilidad y ahora se concentra en cerrar su pase al futbol español.

para enviar a Samuel Grandsir por la banda derecha. Hernández llegó luego al área para marcar. Hernández no tardó en doblar la ventaja de su equipo en la segunda mitad. Esta vez, atacando por la banda izquierda, Kevin Cabral lanzó un rápido centro que Hernández encontró con su pie derecho para superar al arquero y poner el 2-0 para El Galaxy. Con su doblete ante San Jose, Hernández se convirtió en el primer jugador en alcanzar 10 tantos en 2021 y lidera la carrera del Botín de Oro de la MLS. La marca de 10 goles en los primeros 10 duelos en una temporada es la segunda más rápida en la historia de la MLS. Ésta es la tercera vez que Hernández es nombrado Jugador de la Semana esta temporada, y es la cuarta vez que un jugador de LA Galaxy recibe tantos reconocimientos. Hernández y el Galaxy reciben a Sporting Kansas City el domingo 4 de julio ,en un choque entre los equipos que ocupan segundo y tercer lugar, respectivamente, en la Conferencia Oeste.

Chicharito, Jugador de la Semana

El delantero del Galaxy, Javier Hernández, ha sido elegido como el Jugador de la Semana de Major League Soccer correspondiente a la Semana 10 de la temporada 2021. Hernández anotó un doblete en la victoria por 3-1 del Galaxy sobre San Jose Earthquakes y consiguió así su segunda victoria de la temporada en el Cali Clásico. El delantero estrella mexicano se lució como creador y goleador en su primer tanto del partido en el minuto 11. Hernández recibió el balón en el centro del campo de espaldas a la portería antes de mandar un pase largo

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Ambriz, nuevo DT del Huesca

Ignacio Ambriz es oficialmente el nuevo técnico del equipo SD Huesca que aspira a ascender a la Primera División española de la mano del timonel mexicano. El SD Huesca, a través de sus redes sociales, dio a conocer la firma oficial del técnico mexicano que dejó a León al finalizar el Guard1anes Clausura 2021. De acuerdo a información del equipo, Ignacio Ambriz firmará “por 2 cursos” y recuerda que el otrora entrenador del América y León se dio a conocer en España como auxiliar en los clubes Osasuna y Atlético de Madrid; en dichas instituciones fue colaborador del también mexicano Javier Aguirre.

El Quick ya entrena con Cruz Azul

Aunque se desconocen los motivos por los cuales Cruz Azul no ha hecho oficial la contratación de Luis Ángel Mendoza, el atacante reportó este fin de semana con el equipo en Avándaro, lugar donde La Máquina realiza su pretemporada. Se sabe que el Quick ya pasó los exámenes médicos, aunque la directiva del Cruz Azul tampoco ha notificado públicamente nada al respecto. Se informó que Mendoza ha venido laborando y realizando todos los trabajos bajo las órdenes del técnico, Juan Reynoso, sin ningún tipo de contratiempo. En la pretemporada, el campeón del futbol mexicano tendrá algunos partidos amistosos: el 2 de julio vs Toluca Sub 20, 7 de julio vs Pachuca y 10 de julio vs Austin FC. Para el 18 de julio, Cruz Azul enfrentará al León en Estados Unidos para definir al Campeón de Campeones.

NBA Finales de Conferencia

Es momento de definir a los contendientes por el tìtulo de campeón de la NBA y al momento del cierre de esta edición, los Suns se perfilaban como el equipo con mayor probabilidad de alcanzar esta instancia a costa de los LA

Clippers. Por su parte la conferencia del Este sigue el duelo entre los Bucks y los Atlanta Hawks, que ha resultado ser una serie más pareja y en la cual si podemos asegurar, que al menos se necesitarán cinco juegos para saber quien jugará la final.

Mavericks llegan a un acuerdo con Kidd

Los Dallas Mavericks lograron un acuerdo con el armador del Salón de la Fama Jason Kidd para ser su entrenador en jefe y el veterano ejecutivo de Nike, Nico Harrison, para ser su gerente general y dirigir las operaciones de baloncesto de la franquicia, dijeron fuentes a Tim MacMahon de ESPN el viernes. Kidd, quien estuvo dos etapas con los Mavericks durante su carrera como jugador y fue titular en el equipo del campeonato 2010-11, ha contado con el apoyo de la leyenda de los Mavericks, Dirk Nowitzki, y otros que han estado asesorando al dueño del equipo, Mark Cuban. Nowitzki regresó recientemente a la franquicia como asesor especial para ayudar a Cuban en la búsqueda de un nuevo entrenador y ejecutivo principal de baloncesto a raíz de la partida de Donnie Nelson y Rick Carlisle. Las fuentes le dijeron a Tim MacMahon y Adrian Wojnarowski de ESPN el jueves que Kidd había comenzado las primeras etapas

de la formación de un cuerpo técnico. El Gerente General será Nico Harrison, quien ha sido perseguido por otros equipos para puestos de oficina central, tiene conexiones bien establecidas con jugadores de toda la NBA que se derivan de sus dos décadas con Nike. Tiene una fuerte relación con Luka Doncic, habiendo desempeñado un papel fundamental en el cambio de la estrella de los Mavericks de Nike a la marca Jordan en el otoño de 2019. Se espera que el vicepresidente de operaciones de baloncesto de los Mavericks, Michael Finley, permanezca en la franquicia y trabaje junto a Harrison, dijeron las fuentes.

MLB Fernando Tatis Jr. está de regreso

A pesar de que ha jugado todo el año con

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una condición seria en su hombro izquierdo, Fernando Tatis Jr. está disfrutando de su mejor momento desde que llegó a las Grandes Ligas y cuando su equipo llega a la mitad del calendario, el sensacional torpedero dominicano es uno de los principales candidatos de su circuito al premio de Jugador Más Valioso. Tatis, quien se perdió 20 de los primeros 80 encuentros de los San Diego Padres, lidera la Liga Nacional en WAR (Victorias Nivel Reemplazo), con 3.9 en la versión de Baseball Reference y 3.7 de Fangraphs, entrando al ecuador de la serie regular. También el principal finalista para iniciar el Juego de Estrellas en el siore de Liga Nacional. El jugador de 22 años, además, es el líder del viejo circuito en jonrones (25), carreras impulsadas (55), Slugging (.697), OPS (1.074) y OPS+ (201). Con 16 bases robadas y 58 carreras anotadas está a una, respectivamente, del liderato en ambas categorías. “¿Jugador Más Valioso? Aún falta mucha pelota, demasiada pelota”, dijo Tatis, el jugador más joven de todos los tiempos con 25 jonrones en sus primeros 59 juegos en una temporada. “Seguir enfocado y estar todos los días en el campo es mi aspiración principal”, añadió. “La mayor prioridad en este momento es mi salud y contribuir al equipo. Tenemos un buen camino por recorrer, pero lo más importante es que sea capaz de estar en el campo todos los días. Eso es todo lo que importa”, agregó. Tatis, quien firmó una extensión de 14 años y $341 millones de dólares con los Padres antes de arrancar la temporada, sabe perfectamente que los logros individuales son importantes, pero que por encima de todo, ayudar a San Diego a ganar su primera Serie Mundial es el gran objetivo.

República Dominicana abrirá Olímpicos

Los recién clasificados de República Dominicana inaugurarán la competición olímpica el miércoles 28 de julio ante los anfitriones en el Estadio de Béisbol de Azuma en Fukushima, y junto a México conformarán el Grupo A, según reveló este lunes la Confederación Mundial de Béisbol y Sóftbol (WBSC por sus siglas en inglés). Corea del Sur, Estados Unidos e Israel formarán el Grupo B y su primer partido (entre

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Israel y Corea) será en Yokohama el jueves 29 de julio. La competición se muda al Yokohama Stadium, hogar de los Yokohama DeNA Baystars de la Liga Japonesa de Béisbol Profesional (NPB). La fase inicial será un todos contra todos por grupos, en los que cada equipo jugará dos partidos y serán clasificados por su registro de victorias y derrotas. En el Grupo A, la acción de la fase inaugural continúa con el partido del viernes 30 entre México y República Dominicana, mientras que Estados Unidos debuta ante Israel. El sábado 31 de julio finaliza la acción con el duelo del Grupo A entre Japón y los mexicanos, y el Grupo B enfrentará a Corea y Estados Unidos. La fase de knockout se jugará del 1 al 4 de agosto y tendrá un formato de doble eliminación, donde los equipos que finalicen líderes de grupos avanzarán prácticamente a unos cuartos de final. Habrá además habrá una “llave de perdedores” o repechaje donde se dará la oportunidad de avanzar a equipos que hayan sido derrotados previamente. Los dos ganadores de los cuartos de final se enfrentarán en el primer juego de semis el 4 de agosto, con el ganador de este partido obteniendo su boleto a la Gran Final y el perdedor pasará a la otra semifinal que se jugará el jueves 5 de agosto. Los equipos que avancen en la “llave de perdedores” determinarán el otro semifinalista. Los juegos de medallas están pautados para el sábado 7 de agosto.

NFL Lock y Bridgwater pelearán por el puesto

Los Denver Broncos enviaron a sus jugadores y coaches a su descanso de temporada baja hace dos semanas con una especie de día de campo. Incluyó un tanque de agua para chapuzón y aro de baloncesto en una tarde más enfocada al descanso que a la ofensiva de tercer intento. Pero, para al menos de los de los jugadores, a lo largo del siguiente par de semanas debe haber poco tiempo para relajarse. Los quarterbacks Drew Lock y Teddy Bridgewater estaban en batalla para convertirse en el titular del equipo cuando se fueron, y lo estarán nuevamente cuando regresen, a finales de julio. El head coach Vic Fangio dijo que la mayoría de las calificaciones significativas no han sido entregadas, todavía. “Obviamente, los coaches y todos los demás gustan de evaluar día a día, pero para mí, la mayor evaluación llegará en el campamento”, dijo Fangio. “... Así que, para mí, si le vas a poner un porcentaje, la evaluación y comparación entre ambos ha sido un 2 a 3 por ciento en las semanas pasadas. El 97 al

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98 por ciento restante está por venir”. Todo ello significa que, si Lock y Bridgewater desean darse una escapada a Cancún, más les vale prever mucho fútbol americano allí, también. Cada uno de ellos enfrenta un reto ligeramente distinto a lo largo de las siguientes semanas. Para Lock, ha pasado buena parte del receso de temporada tratando de demostrar a los coaches, así como a sí mismo, que ahora comprende cómo luce una temporada baja para los mejores quarterbacks de la liga. Para Bridgewater, al tiempo que empieza su octava temporada de NFL, se trata más de encontrar algún nivel de confort adicional con el libro de jugadas de los Broncos, uno que ha tenido apenas desde que Denver lo adquirió en un canje el día previo a que comenzara el Draft 2021 de la NFL. Bridgewater sí posee algo de familiaridad con el coordinador ofensivo de los Broncos, Pat Shurmur, quien era asistente con los Minnesota Vikings cuando Bridgewater estuvo con ellos. Al final, tanto Lock como Bridgewater saben lo que les espera cuando regresen al campamento de entrenamiento. Fangio ya ha prometido que ninguno tendrá mucho tiempo muerto en las prácticas, ni cómodas actuaciones de una sola serie en partidos de pretemporada. Ambos van a jugar, y lanzar, bastante en el verano, con los Broncos todavía en busca de su titular.

Alex Smith: Rodgers merece respeto

El conflicto entre Aaron Rodgers y los Green Bay Packers no parece estar más cerca de resolverse con el paso de los días, y con los jugadores fuera de las instalaciones hasta el inicio del campamento de entrenamiento a finales del mes entrante, es probable que haya que esperar algún tiempo para saber qué di-

rección toma la disputa. Sin embargo, otro quarterback estrechamente vinculado con Rodgers aportó su punto de vista sobre el drama que se vive en Green Bay. “Claramente, no es una situación ideal y no es lo que debe ser”, dijo el recientemente retirado Alex Smith en una entrevista vía Zoom con USA TODAY Sports. “Pienso que se le debe un cierto nivel de comunicación y un cierto nivel de respeto más allá del jugador promedio. Y, no creo que sea pedir demasiado simplemente comunicarse. “Claramente, eso no sucedió a lo largo del último par de años”. Rodgers culpó a la filosofía de la directiva como causante de su malestar con los Packers en una entrevista con Kenny Mayne en el programa “SportsCenter” de ESPN a finales de mayo, subrayando que no tenía ningún problema con Jordan Love, el quarterback al que eligió Green Bay en la primera ronda del draft del año pasado. “Con mi situación, miren, nunca se ha tratado de la selección de draft, elegir a Jordan”, dijo Rodgers a Mayne. “Amo a Jordan; es un gran chico. Nos divertimos trabajando juntos. Amo al grupo de coaches, amo a mis compañeros, amo a la afición en Green Bay. Han sido unos 16 años increíbles. Es simplemente acerca de una filosofía y quizás olvidar que

se trata de la gente la que hacer que se muevan las cosas. Se trata de carácter, se trata de cultura, se trata de hacer las cosas del modo correcto”.

AUTOMOTOR Checo, el máximo de exigencia

El nivel de exigencia sobre el piloto mexicano Sergio ‘Checo’ Pérez cada vez es mayor, algo lógico y justificado por el respaldo que tiene en la Fórmula 1 con Red Bull, por el monoplaza RB16B, el talento que tiene y la inevitable comparación con su coequipero. El cuarto lugar que obtuvo en el Gran Premio de Estiria en el Red Bull Ring no dejó a nadie contento, pero si se consideran las circunstancias, un “mal día” como este es el “ideal” si se puede escoger una forma de no cumplir los objetivos. Sumó 12 puntos por 15 de su referente directo en la lucha por el campeonato de constructores, el finlandés Valtteri Bottas, de Mercedes. Además que se separó dos unidades de Lando Norris, quien está en el cuarto escalón del campeonato de pilotos. Ahora está 10 puntos arriba del piloto de McLaren y 22 del corredor de Mercedes. El “daño” por no subir al podio es mínimo. Pérez volvió a padecer en la calificación y puso el quinto mejor tiempo en la Q3. Eso no

es ni cerca lo que Sergio espera de sí mismo. Siempre que su coequiero, el mercurial Max Verstappen se agencie la pole position es un signo de que el auto puede ir más rápido y que él debería poder hacer algo muy parecido. Luego que Bottas haya sido el segundo (aunque por el castigo de derrapar en pits largó quinto), Hamilton tercero y Norris cuarto, no es el panorama que esperaba el mexicano que cumple su undécima temporada en la Fórmula 1. Checo quiere competir, pelear lo más adelante posible y estar en la ecuación de posibles ganadores de cada Gran Premio desde la largada. Esa es su primera “área de oportunidad” dirían lo pomposos gerentes actuales, para no decirte “en esto fallas”. Checo lo sabe, también entiende que largar cuarto implica pelear posición con un McLaren que no debería estar delante suyo y que le costó 10 vueltas pasar, que lo hizo entrar a pits con Bottas muy cerca.

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Vivir cadad día con la intención de ser mejores

BENEFICIOS DE DEJAR FLUIR No ir en contra de la corriente es una buena opción para vivir plenamente. Además, esta práctica nos ofrece importantes beneficios como los siguientes: Armonía. Dejar fluir nos abre la puerta a la tranquilidad y la calma, a la posibilidad de saborear la armonía de todo lo que nos rodea, al estar abiertos a lo que suceda siendo conscientes de que no todo depende de nosotros únicamente. Creatividad. Al permitirnos no nadar en contra de la corriente, vivenciamos los momentos de forma auténtica. De esta forma, podemos tener más libertad a la hora de generar nuevas ideas para optar por nuevos caminos o tomar decisiones mejores.

¿Qué mejor que

Relajación. Dejarnos sorprender por lo que acontezca nos ayuda a liberarnos de la culpa y las expectativas, es decir, de esas tensiones que nos obligan a permanecer en un estado de alarma continuo. Desapego. Cuando dejamos fluir, nos desapegamos de las personas, situaciones o cosas. Dejamos a un lado esa costumbre de aferrarnos para ser felices, soltamos lo que nos hace daño y comenzamos a apreciar el verdadero valor de lo que nos rodea. Felicidad. Dejar fluir de algún modo nos acerca a ese sentimiento que tanto ansiamos y que se encuentra en nuestro interior: la felicidad. Al estar en calma, sin apegos y conectados con el presente será mucho más fácil ser felices. Dejar fluir es soltar, es permitir que sucedan las cosas, aprendiendo de ellas tal y como son, apreciando cada experiencia, cada instante. Todo tiene su momento en nuestras vidas. Dejar fluir es todo un arte y tú eres el pintor en esta gran obra que es la vida. Tú decides cómo quieres llevarla. Aprende a recibir cada momento con los brazos abiertos y serás capaz de lograrlo.

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‘Ponchito ‘El Sueñista’ El podcast de Andrés Bustamante en Amazon Music

El mejor entretenimiento para toda la familia El legendario comediante regresa con Ponchito para interpretar los sueños de México en este nuevo podcast que se estrena el 25 de junio exclusivamente por Amazon Music

Amazon Music acaba de anunciar el lanzamiento de un nuevo podcast original “Ponchito El Sueñista” con Andres Bustamante. El nuevo podcast Amazon Original busca alegrar al público mexicano a través del entrañable personaje “Ponchito”, una producción en la que el personaje interpretará el significado de los sueños tanto de la audiencia, como de diversas celebridades y personalidades de la comedia. Un total de 12 episodios se publicarán cada viernes empezando el 25 de junio. Creando una cuenta en Amazon Music, los clientes pueden acceder de forma gratuita a este y millones de podcasts en la aplicación Amazon Music para iOS y Android, en los dispositivos Amazon Echo y en amazon.com/music/lp/podcasts. “Pronto México podrá conocer la nueva aventura de Ponchito interpretando cómicamente tus sueños como “El Gran Sueñista”, añadió Andrés Bustamante. “Estoy muy contento de poderles presentar este nuevo proyecto de la mano de Amazon Music y poder sacarles unas buenas carcajadas y entregar esa dosis de humor que todos necesitamos para ser felices”. “Ponchito El Sueñista” se suma a una extensa lista de podcasts populares en español como Exceso de Humo, La Corneta 40, La Cotorrisa, Leyendas Legendarias, Despertando, Dementes y TED en Español que ya están disponibles en la aplicación de Amazon Music en cualquier lugar donde el servicio esté disponible actualmente. “En Amazon Music estamos sumando propuestas originales a nuestro catálogo, para ofrecerles a nuestros clientes acceso a la mejor selección de

¿Qué mejor que

contenido producido localmente”, comentó Erwin Tessmann, Head de Alianzas de Amazon Music para América Latina. “Nos sentimos orgullosos de colaborar con Andrés Bustamante, el legendario comediante que por generaciones ha brillado con sus diferentes personajes de clásico humor mexicano”. Andrés Bustamante, ha creado a cientos de personajes que son muestra de su versatilidad como comunicador y comediante, siendo Ponchito, Dr. Chun-Ga, Greco Morfema y el Hooligan los más reconocidos. Entre sus momentos más memorables ha sido su participación en la mesa de análisis para los Juegos Olímpicos y algunas ediciones del Mundial de Fútbol. Además, Ponchito no estará solo, pues compartirá una sección especial con Trino Camacho, uno de los moneros mexicanos más reconocidos a nivel nacional, quién le ayudará a poner una dosis de humor a cada uno de los grandes - y a veces pequeños- sueños de la humanidad en cada episodio. A partir del 25 de junio, podrán escuchar gratis y en exclusiva este nuevo podcast original de Amazon Music con un lanzamiento nuevo cada semana. Los clientes podrán acceder al podcast pidiéndole a Alexa “pon el podcast de ‘Ponchito el sueñista’ en Amazon Music”. El día de su estreno, Alexa les contará a los clientes más sobre este podcast, solo diciendo “Alexa, buenos días”, para que responda con información al respecto.

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Por Rosalinda Ruiz Educadora de Nutrición Extensión Cooperativa de la Universidad de California El salir a comer a un restaurant se está haciendo nuevamente popular al igual que es común llevarnos lo que nos queda a casa para disfrutarlo en otra comida, si bien esto es una Buena práctica que le ahorrara dinero y también le ayuda a controlar las porciones, debemos de tener cuidado de mantener nuestra comida segura y evitar que crezcan las bacterias.

-mantenga

Algo muy pero muy importante a considerar es que nunca debe de decidir si un alimento está en buen estado solo mirándolo o probándolo pues las bacterias a simple vista no se pueden ver, y en algunos casos no causan olor. Entonces, ¿como podemos mantener nuestros alimentos sobrantes en buen estado para evitar una enfermedad transmitida por los alimentos? Poniendo en práctica unos facilísimos consejos. Muchas de las veces cuando salimos vamos a varios sitios, y en algunos casos vamos a comer y después de compras o tal vez a ver una película o a pa-

¿Qué mejor que

las sobras seguras para comer

sear a un parque, si este es el caso, no se lleve la comida que le sobro pues pasara mucho tiempo en la zona de riesgo que es en las temperaturas que se desarrollan más rápidamente las bacterias y es entre 40 y 140 grados Fahrenheit. Si usted lleva sobras de carne y/ o aves como poyo o pavo, y han sido manejadas correctamente, estas pueden permanecer hasta 4 días en el refrigerador a 40 grados Fahrenheit y aun ser seguras para comer. Las sobras de huevos y carnes frías se pueden almacenar hasta 5 días a 40 grados Fahrenheit. Cuando recaliente las sobras, use un termómetro para alimentos para verificar la temperatura interna de los alimentos. La para anunciarte?

comida es segura para comer una vez que alcance los 165 F. y si usted va a recalentar los alimentos en el horno de microondas, mezcle los alimentos una vez mientras los calienta para evitar que queden algunas partes frías. Si usted utilizara el horno, asegúrese que la temperatura del horno sea como mínimo 325 grados Fahrenheit. No se recomienda utilizar una hoya de cocción lenta pues la comida pasaría mucho tiempo en la zona de riezgo.

Ahora que si lo que trajo a casa fueron sobras de sopas o caldos, estos se deben de calentar hasta que hierban. Para obtener más información sobre la seguridad alimentaria, comuníquese con la línea directa de carne y aves de corral del USDA al 1-888-MPHotline (1888-674-6854) para hablar con un experto en seguridad alimentaria.

(1) La información ha sido extraida de el sitio de internet www.USDA.gov. 10 smart leftover tips to keep your restaurant leftovers safe. https://www.usda.gov/media/blog/2021/06/21/10smart-tips-keep-your-restaurant-leftovers-safe. Posted by Kenneth King, Public Affairs Specialist, FSIS Food Safety Education Staff in Health and Safety Jun 21, 2021. accessed on 6/25/21. translated by Rosalinda Ruiz la fotografia ha sido extraida del sitio de internet unsplash.com; https://unsplash.com/photos/ inDRPMBfX8M La Division de Agricultura y Recursos Naturales (ANR) de Universidad de California prohíbe la discriminación o el hostigamiento de cualquier persona en cualquiera de sus programas o actividades. (Se puede leer la versión completa de la declaración de política antidiscriminatoria en http://ucanr.org/sites/anrstaff/files/107735.doc)Las preguntas sobre la política antidiscriminatoria de ANR pueden dirigirse a: Linda Marie Manton, Affirmative Action Contact, University of California, Davis, Agriculture and Natural Resources, One Shields Avenue, Davis, CA 95616, (530) 752-0495.

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PORQUÉ NOS HACEMOS DAÑO En muchas ocasiones podemos tener la sensación de que nuestra evolución personal no va bien, y nos sentimos con la necesidad de cambiarlo todo, o al menos gran parte sin saber del todo qué. Hoy, me encantará compartir mi experiencia contigo con este artículo y comenzar a quitarnos juntos esa venda tan invisible que a veces tenemos ante nosotros. Nuestra vida está llena de curvas Las curvas son lo más parecido a la trayectoria de la vida, no las líneas rectas. Estarás de acuerdo conmigo en que la vida no se basa en reglas establecidas, ni asuntos que acabar “sí o sí”.

La vida se basa en aprendizajes, y estos suponen fallar, equivocarse, seguir adelante, abandonar, olvidar, o prevalecer. Por eso, no tiene nada de malo que dejes cosas sin acabar: estudios, relaciones, o no sigas ciertas leyes impuestas por la sociedad como a determinada edad no tengas hijos, trabajo, etc… Nadie tiene por qué juzgarte por lo que haces o dejas de hacer. Recuerda que el único dueño de tu vida eres tú mismo. Serás feliz cuando te creas con el derecho a serlo tú mismo Toma la curva en la que te encuentras en tu vida y si hay algo que no marcha bien detente, reflexiona, da marcha atrás, descubre aquello que te puede dar una pista y tomate tú tiempo. El tiempo es oro, sí, pero recuerda que si haces las cosas sin disfrutar y estar presente, éste no sirve de nada.

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Más de 17 años en el Valle Central

Por: Ismael López YA PASÓ

Sin temor a equivocarme en estos momentos usted como yo y como la mayoría de los padres que se respeten y que hayan dado a merecer, estarán terminando de abrir sus sendos paquetes de calcetines fruit of the loom, o también -en el más extremo de los casos- su paquetote de calzoncillos de la misma famosa marca, esto, por motivo del no tan cacareado Día del Padre. Este año siento que me porte súper bien, pues recibí una paquete de cada uno, amen de que el domingo me sorprendieron con una pizza grande de peperon, de Litlle Caesars; nomas para que le tantien que clase de padre soy. Aprovecho este espacio para felicitar a todos los padres del mundo. Bueno, un poco menos. A los padres del este país; no mucho menos, a los padres que lean esto, pedirles que le sigamos echando ganas contra viento y marea, sin tomar en cuenta que en nuestro día, no nos reservan ni en un restaurant, de medio pelo. En fin, tenemos muchos motivos para sonreír y ser felices; por ejemplo, la pandemia va de salida, ya se vislumbra la normalidad; y de eso, apenas nos dimos cuenta que no tiene precio, agradezcamos al Creador el hecho de que siempre la tuvimos y de que nunca la apreciamos.

CADA VEZ PEOR

No cave duda que la política en nuestro sufrido, convulsionado y harto violento MÉXICO, esta cada ves mas de la patada, con esos partidetes hechos al vapor aprovechándose de una ley federal, que otorga fondos a estos partidos en formación para que puedan hacer campaña y así poder contender en la batalla política por la captación de votos, eso podría ser bueno para que todos los partidos tengan la posibilidad de llevar a la gente su mensaje, su agenda de trabajo y su ideal político, pero esta ley también se presta para que los muchos vivales que proliferan en la ciudad de México, la usen como medio de captación de divisas, engatusan candidatos de poca monta y algún que otro famoso para hacer ruido, luego se registran como partido x, como esta mamarrachada, de partido llamado, fíjese usted que desde el nombrecito chufean, REDES SOCIALES PROGRESISTAS, hagame usted el frabron Cabor, con ese nombrecito pretenden llegar a gobernar México(¿?) su lema de campaña UN MEXICO SIN VIOLENCIA, para abanderar este slogan, postulan nada mas y nada menos que a ALFREDO ADAME, una de las personas mas violentas misógi-

¿Qué mejor que

nas y de mecha cortísima, acusado de agredir mujeres empezando por su propia esposa, captado en cámaras agrediendo verbalmente a cualquier persona que se cruce en su camino e la menos provocación, inclusive amenaza públicamente a las personas con agredir físicamente, en diferentes platos de televisión, a generado zafarranchos peleándose en plena transmisión con quien sea hombre o mujer, que le pongan enfrente, y este p’seudo partido lo elige precisamente para promover su slogan, usted se preguntara ¿son tan estúpidos que no calcularon esta falla? Les comento que por el contrario ellos calcularon y calcularon muy bien esta falla, es mas lo escogieron deliberadamente conjuntamente con su sobado SLOGAN, ¿la razón? Ellos no pretenden ganar alcaldías ni diputaciones es mas ni siquiera pretenden ganar el registro federal como partido, lo único que buscan son los 40 millones de pesos que el INE, les otorga para gastos de postulación y campaña, los dirigentes de dicho partido les dan una migajas los candidatos para que hagan algunas playeras, gorras y propaganda y les dicen que si quieren mas lo tienen que conseguir por su cuenta, sumando simpatizantes que apoyen sus campañas, los 38 o 39 millones restantes se los meten en sus bolsillos mientras que esperan cuatro años mas para sacarse de la manga otro p’seudo partido con otro nombre igual de mafufo o mas que el anterior y la historia se repite.

SIGUEN LOS RIVERAS

Mejor que el mejor show de realidad, resulto la familia RIVERA, que dese siempre no han dejado de generar noticias, escandalosas mas que proyectos y logros, cuando JENNY vivía ella se encargaba personalmente de mantener los reflectores sobre la familia, creando situaciones raras donde la criticaban unos y sus fans acérrimos se mantenían estoicos apoyando a su ídolo pero luego como el ave fénix la diva se las arreglaba para salir airosa de sus broncas y la prensa negativa se quedaba con un palmo de narices, y todo mundo la perdonaba y seguían como si nada hasta la siguiente semana que surgía el siguiente, claro que el resto de la familia también colaboraba con sus escandalitos, ya fuera LUPILLO, JUAN, CHIQUIS, y hasta la mustia, ROSIE, pero ahora que la diva no

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Por: Ismael López

esta la familia se hizo cargo de crear todos los escándalos por si mismos, y que entra al quite el patriarca PEDRO, y tomó la batuta LUPILLO, con un escandalo tras otro, luego la CHIQUIS, que se revienta el propio, por todo lo alto, doña ROSA no se quiso quedar atrás y se convirtió en la CARMELITA SALINAS de este lado, opinando de todo y de todos, pues bien se suman a la cuadrilla de los escándalos los otros hijos de la DIVA, encabezados por JOHNNY LOPEZ, el hijo menor que esta prácticamente acusando a sus tíos, JUAN y ROSI, de robo y estafa, pues según estos no les han facilitado los estados financieros de las compañías que dejara la DIVA, los cual según JOHNNY, se tendría que hacer cada año para que los herederos tuvieran constancia de cómo se están manejando sus finanzas, sin embargo sale el tío JUAN, y desmiente lo anterior diciendo que eso no estaba estipulado en el testamento, además amenaza con decir cosas que serán no muy agradables para todos, según sus propias palabras. En fin, que el drama en esta familia es de permanencia voluntaria, crece y se extiende, para deleite de los medios que se regodean de lo lindo mientras la FAMILIA RIVERA, se destroza.

CHAPARRO, en la cuidad de LOS BAÑOS, primer evento en Salón en lo que va del año devuelve la esperanza en que todo esta bien, la gente divirtiéndose sin temor, en verdad que fue un gran alivio ver a la 15 añera y sus chambelanes bailando en un salón casi lleno pues se respeto un tanto la distancia social, el MONUMENTAL SONIDO POYITO, con todo su audio e iluminación, así mismo el GRUPASO JAMAY, poniendo a bailar a todo mundo, Agradecimiento a los señores JAIME y TOMY CHAPARRO, por confiar en PRODUCCIONES LIBRA, su evento, excelentes anfitriones, felicidades a DIANA ISABELLE CHAPARRO, por sus 15 primaveras.

COMO EN LOS VIEJOS TIEMPOS

Un verdadero gusto, el que nos dio este sábado pasado, en la celebración de los 15 de la guapa DIANA ISABELLE

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The Suicide Squad

El mejor entretenimiento para toda la familia

se estrenará tanto en cines como en HBO Max el 6 de agosto.

Warner Bros. Pictures y James Gunn han lanzado el nuevo tráiler de la franquicia de acción y aventuras de superhéroes "The Suicide Squad".

Bienvenidos al infierno, también conocido como Belle Reve, la prisión con la tasa de mortalidad más alta en Estados Unidos, donde están recluidos los peores supervillanos y donde harán cualquier cosa para salir, incluso unirse al súper secreto y sospechoso grupo conocido como Task Force X. ¿La misión suicida de hoy? Reunir a un grupo de convictos, entre ellos, Bloodsport, Peacemaker, Captain Boomerang, Ratcatcher 2, Savant, King Shark, Blackguard, Javelin y la psicópata favorita de todos, Harley Quinn. Luego, entregarles la artillería pesada y lanzarlos (literalmente) en la remota isla de Corto Maltés, repleta de enemigos. Atravesando una jungla llena de adversarios agresivos y fuerzas guerrilleras a cada paso, el Escuadrón emprende una misión de búsqueda y destrucción con solo el coronel Rick Flag al mando para mantenerlos a raya... y los técnicos del gobierno dirigidos por Amanda Waller en sus oídos, rastreando cada uno de sus movimientos. Y como siempre, un paso en falso y están muertos (ya sea a manos de sus oponentes, un compañero de equipo o la propia Waller). Si alguien quiere apostar, los expertos están en su contra, en contra de todos ellos. La película está protagonizada por Margot Robbie (“Birds of Prey”, “Bombshell”), Idris Elba (“Avengers: Infinity War”), John Cena (próxima serie de HBO Max “Peacemaker”, “Bumblebee”), y muchos más.

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Oración Para la liberación

(No necesita ser poeta o escritor, simplemente escriba lo que le salga del corazón)

E. D La Tormenta de Verano Una Gota Cayó sobre el Manzano — Otra — sobre el Tejado — Media Docena besaron el Alero — E hicieron cosquillas a las Tejas — Unas pocas salieron en ayuda del Arroyo Que iba en ayuda del Mar — Yo Conjeturé si fueran Perlas — Qué Collar podrían formar — El Polvo se repuso, en Caminos Levantados — Los Pájaros cantaron más jocosos — La Luz del Sol se quitó el Sombrero — Los Arbustos — lentejuelas arrojaron — Las Brisas trajeron abatidos Laúdes — Y los bañaron en el Júbilo — El Oriente mostró una sola Bandera, Y entregó la Fiesta — 74

La Calma de Una noche de Verano Es una hermosa noche de verano. Tienen las altas casas abiertos los balcones del viejo pueblo a la anchurosa plaza. En el amplio rectángulo desierto, bancos de piedra, evónimos y acacias simétricos dibujan sus negras sombras en la arena blanca. En el cénit, la luna, y en la torre, la esfera del reloj iluminada. Yo en este viejo pueblo paseando solo, como un fantasma. M.B Dios concedenos la Paz. la armonia, el amor inﬁnito. la fe constante. Gracias

La Mejor Magazine 1640 N st Suite 260 Merced CA 95340 ¿Qué mejorE-mail:Info@lamejormgazine.com que Info@lamejormgazine.com para anunciarte?

Padre Dios Estoy liberando mi ser Medito para entenderte Y para despejar mi alma Muchas cosas me anclan Me detienen en el suelo No logro entender Lo que hay más allá Quiero entender Por eso te pido Que guíes mi espíritu Elévalo al cielo Junto a ti Muéstrame tu camino Que mi alma se sienta libre Amén

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Vivir cadad día con la intención de ser mejores

CAMBIOS “La especie que sobrevive no es la más fuerte, tampoco la más inteligente: es la que mejor responde al cambio” -Charles DarwinA veces, preferimos habitar en zonas conocidas independientemente de si nos hacen felices o no. Porque cruzar la frontera de lo conocido es adentrarnos en las marismas del miedo. ¿Y si lo que encuentro es algo peor? Al fin y al cabo, se dicen muchos, siempre será mejor una infelicidad conocida y asumida que la propia incertidumbre. La resistencia al cambio, como vemos, hunde sus raíces para erigir un bosque denso y caótico por donde no entra más la luz del sol. Sin embargo, quien es capaz de ir más allá de las fronteras del miedo propicia algo similar a un salto cuántico. Es una sensación intensa y reveladora donde de pronto, somos más receptivos a todo lo que nos rodea. Las ideas fluyen más fácilmente con ese cambio y ante nosotros, se abren mil posibilidades. Los cambios y los desprendimientos Hay un hecho curioso del que no siempre somos conscientes. A lo largo de nuestra vida asumimos un sinfín de pequeños cambios que, sin darnos cuenta, conforman un cambio considerable. Modificamos aspectos de nuestro carácter como reacción a determinados hechos o experiencias. Nos adaptamos o incluso desplegamos nuevas conductas para consolidar relaciones o para evitar aspectos que en algún momento nos hicieron daño.

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Sin embargo, cuando echamos la mirada atrás y tomamos plena conciencia de que ya no somos la misma persona que hace unos años, le damos un nombre a esa sensación: “crisis”. Este sutil desprendimiento del “yo” del ayer ocasiona miedo y angustia porque no sabemos muy bien qué va a traernos ese “yo” del futuro. Nos asusta madurar, cumplir años. Romper una relación de pareja nos deja sin aliento porque supone no solo dejar ir a alguien a quien amábamos. Con esa persona se desvanece también una parte de nosotros mismos. Un cambio siempre implica un desprendimiento de algo, no hay duda, y eso provoca miedo. No obstante, nada se deja ir del todo porque lo que hacemos es transformarnos. Ampliamos áreas de actuación y ensanchamos nuestros senderos interiores para dar espacio a mucho más sabiduría. Porque con los cambios se crece, porque una crisis no es más que una oportunidad ante la cual, ser más receptivos.

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TRANSICIÓN EMOCIONAL, UN CAMINO DE ALTIBAJOS

Muchas veces, los grandes cambios nos precipitan hacia una transición emocional. Una reconfiguración vital de la que podemos salir hundidos, pero también mucho más fuertes. Cada ser humano se desarrolla en diferentes ámbitos y, cuando uno o más se ven afectados, puede darse una transición emocional. Hablamos de un cambio que puede resultar tan estresante y agotador como maravilloso y energético. En este artículo, te contamos las características de este tipo de transición, identificando qué factores favorecen el cambio a una nueva etapa de vida y cómo marcan nuestro desarrollo. ¡Comencemos! Transición emocional, de qué se trata La transición emocional es un estado en el que podemos aterrizar cuando comienzan a darse una serie de cambios en nuestra vida. Según la Real Academia de la Lengua Española, implica pasar de un modo de ser o estar a otro distinto. Entonces, cuando nos referimos a uno emocional, estamos hablando de ese paso en relación con nuestro mundo afectivo. En cada persona el proceso de transición va a ser diferente, pues todos vivimos experiencias distintas en el marco de una historia de aprendizaje también singular. Así, para una persona una transición emocional puede resultar dificultosa y para otra no -incluso para la misma persona, en distintos momentos, puede tener diferentes implicaciones-.

mos a aquellas asociadas a la edad y a nuestras características biológicas, psicológicas, sociales, etc.. Entonces, el ser humano cuenta con etapas del desarrollo marcadas de alguna manera. Pero, ¿qué es el desarrollo humano? Según el libro Psicología del Desarrollo, de Diane E. Papalia y Gabriela Martorell, “se trata del estudio científico de los procesos de cambio y estabilidad durante el ciclo vital humano”. Hace hincapié en los ámbitos: físico, social, cognoscitivo y algunos autores proponen el espiritual y el consciente. El concepto de desarrollo es un constructo social, un concepto o práctica que surge a partir de una invención de una cultura o sociedad. Entonces, no hay un momento objetivo específico en que pasemos de una etapa a otra, pero sí compartimos ciertas características que han sido determinadas por la sociedad que nos hacen pensar que estamos en el proceso. ¿Qué tienen estos hitos con una transición emocional? Resulta que, de entre todos los ámbitos en los que nos desarrollamos, el afectivo también es uno de ellos. Puede darse a diferente ritmo en cada persona y se caracteriza por lo que produce el cambio o simplemente por el estado en el que nos encontramos entre una etapa y otra. En este lapsus, solemos acometer distintos retos: Asumir lo que viene. Enfrentar el miedo a lo desconocido. Afinar en nuestra gestión emocional Analizar nuestro sistema de creencias. Además, la transición emocional no solo está influenciada por la etapa del desarrollo en la que nos encontremos, por ejemplo, el paso de la adolescencia a la adultez. También lo está por situaciones que llegan de forma inesperada, sobre todo, las relacionadas con: muertes, traumas, rupturas y duelos.

Transición emocional y su relación con el desarrollo Cada uno de nosotros va atravesando distintas etapas y, aunque las vivenciemos de manera singular, también hay elementos o circunstancias que suelen ser comunes. En especial, nos referi-

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4 DE JULIO

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Compra una pintura por 4 dólares, y resulta ser un original de David Bowie

Una pintura comprada por menos de USD 5 en una tienda canadiense de segunda mano está ahora en subasta, luego de que el artista fuera identiﬁcado como la leyenda de la música David Bowie. El subastador Cowley Abbott dijo que la pintura fue comprada por USD 4.09 en un centro de donación de artículos para el hogar en South River, Ontario, y posteriormente se descubrió que Bowie la pintó en 1997.

El comprador del cuadro se asombró al ver que la etiqueta inscrita en el reverso decía «David Bowie» , y se dio cuenta de que era la ﬁrma del artista. Después de realizar una investigación exhaustiva, que incluyó correspondencia con un especialista de David Bowie en el Reino Unido, pudo conﬁrmar que la pintura es de hecho del famoso artista La casa de subastas dijo que la pintura, titulada D Head XLVI, es parte de una serie de aproximadamente cuarenta y siete obras que el cantante creó entre 1994 y 1997.

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El mejor entretenimiento para toda la familia

Estamos entusiasmados de compartir el póster oficial de la próxima película de Lionsgate, THE PROTÉGÉ, en salas de cine el 20 de agosto del 2021.

The Protégé ¡Estreno!

Rescatada cuando era una niña por el legendario asesino Moody (Samuel L. Jackson) y adiestrada en los negocios familiares, Anna (Maggie Q) es la asesina a sueldo más hábil del mundo. Pero cuando Moody ––el hombre que fue como un padre para ella y le enseñó todo lo que necesita saber sobre la confianza y la sobrevivencia–– es brutalmente asesinado, Anna jura vengarse. Conforme va enredándose con un enigmático asesino (Michael Keaton), cuya atracción hacia ella supera la de un ratón y un gato, su confrontación da un giro mortal y los cabos sueltos de una vida dedicada a matar acabará entrelazando todavía más sus vidas. Dirigida por Martin Campbell y escrita por Richard Wenk, la película está producida por Arthur Sarkissian, Moshe Diamant, Rob Van Norden, Yariv Lerner y Chris Milburn. Lionsgate y Millennium Media presentan una producción de Millennium Media / Fourteen Films / I Road, en asociación con Campbell Grobman Films / Ingenious Media.

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POLVO DE

POR SAUL RAMOS

•¿ABUSOS?

“Caras vemos y corazones no sabemos” y es un dicho perfecto para aquellos que son acusados de delitos pero que desafortunadamente no siempre son comprobados, pero lo que si da pena es que gente que sin deberla ni temerla se mete en problemas de otras personas. Lo anterior viene a colación porque el pseudo cantante y actor y ahora político fracasado al perder su reciente campana, Sergio Meyer, empieza a anunciar espectáculos y diversas cosas al quedar fuera de la política y de vivir de a gratis y para hacerse mas publicidad, se involucra en un caso que no le incumbe, pero : “Todo se vale en el showbussiness”. En días pasados se dio un “escándalo” cuando se supo que el esposo de la actriz Ginny Hoffman, Héctor Parra, fue acusado de abuso sexual contra la hija de su pareja cuando era una pequeña niña y aunque el acusado ya está detenido, Mayer dio su opinión y con ganas de preguntar: ¿Y a ti quién te preguntó? En defensa de su padre, Daniela Parra, convocó a una conferencia de prensa para dar a conocer detalles de la supuesta acusación y revelar todas las “mentiras” dichas por Hoffman y su hija Alexa, la supuesta agredida por Parra a quien calificó como detenido inocente pues las pruebas dejan mucho que desear. Pero la jovencita arremetió contra el todavía diputado, Mayer a quien acusó de corrupto, pues en

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días pasados él manifestó su apoyo hacia Hoffman y Alexa Parra. La acusación de Daniela contra el actor metido a diputado está bien sustentada por lo que se espera que en breve sea demandado. El abogado de Héctor Parra dijo que podrían levantar una denuncia en contra de Mayer presuntamente bajo el cargo de tráfico de influencias por haber interferido en el caso. Según argumentan, no había una denuncia interpuesta contra Parra previo a su detención y apareció cuando el también actor se involucró. Mayer, por su lado, dijo que él mismo acompañó a Ginny y Alexa a levantar la denuncia a finales del año pasado. Ante esta situación la hija mayor de Parra le envió un mensaje al diputado. "Comprender el poder de las redes sociales implica un gran esfuerzo para ti. Faltarle al respeto a la gente que en algún momento pudo haberte dado su voto, llamándoles 'bots' confirma tu falta de ética profesional como servidor público". La joven Daniel agregó: "Yo también soy hija de Héctor Parra, soy más grande además y si en algún momento yo hubiera visto alguna cosa que dijera 'esto no está normal' yo hubiera sido la primera en decirlo y aquí estoy dando la cara y diciendo que esto no es verdad". Mayer piensa que todo es publicidad y ahora que se va a quedar sin hueso, pues a aprovechar la publicidad a costa de quien sea ¿no le parece?

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•LA BIBLIA Y EL ESPIRITU SANTO

¿Cuántas biblias tienes? Si eres creyente, imagino que tienes al menos una Biblia en papel, más las que tengas en tu teléfono o en otros dispositivos electrónicos. Sin embargo, pocas veces pensamos en cómo llegó la Biblia a nosotros. ¿Sabías que no hubieras tenido ninguna Biblia, de ningún tipo, si no hubiera sido por el Espíritu Santo? La tercera persona de la Santa Trinidad, el Espíritu Santo, fue quien guió de forma especial a los autores humanos de los libros de la Biblia, incluso en la elección de las palabras que escribieron. “Ninguna profecía fue dada jamás por un acto de voluntad humana, sino que hombres inspirados por el Espíritu Santo hablaron de parte de Dios” (2 P 1:21). Aquellos hombres de Dios fueron “inspirados por el Espíritu Santo”, es decir, guiados por Él. Como escribió Pablo: “Toda Escritura es inspirada por Dios y útil para enseñar, para reprender, para corregir, para instruir en justicia” (2 Ti 3:16). Estas son siete cosas que hace el Espíritu Santo cuando lees tu Biblia: 1) El Espíritu Santo te ilumina. Si aún no eres creyente, pero has empezado a leer la Biblia, el Espíritu Santo te ayuda a entender lo que lees —no todo, pero cada vez más— para que te reconozcas y te sientas pecador/a, y para que entiendas (¡por fin!) la buena noticia de que hay un maravilloso Salvador para pecadores como tú y como yo. Si ya eres creyente, puedes descubrir que el Espíritu Santo te sigue iluminando. Cada vez que te dispones a alimentar tu alma y lees un pasaje de la Biblia, empiezas a pensar sobre lo que has leído y comienzas a entender la lectura y es como si te viniera un rayo de luz desde algún lugar para entender y aplicar el pasaje. El apóstol Pablo habló sobre esto, al escribir: 2) El Espíritu Santo te enseña. Jesús ya lo dijo a sus primeros seguidores: “El Consolador, el Espíritu Santo, a quien el Padre enviará en Mi nombre, Él les enseñará todas las cosas” (Jn 14:26). Sí, no cabe duda de que el Espíritu Santo enseñaría a aquellos primeros discípulos —que también iban a ser apóstoles— de una manera muy especial. 3) El Espíritu Santo te reprende. La luz expone la oscuridad, y la luz de la Palabra de Dios expone la oscuridad que aún queda en tu corazón y en tu vida. ¡Eso duele! ¿Verdad? Sí, duele, pero es necesario e incluso bueno, porque es parte de un proce-

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so que el Señor usará para hacerte más como Jesús.. 4) El Espíritu Santo te da testimonio. Si la obra de reprensión del Espíritu Santo es dolorosa, su ministerio como testigo divino es muy consolador: “El Espíritu mismo da testimonio a nuestro espíritu de que somos hijos de Dios” (Ro 8:16). 5) El Espíritu Santo te santifica. A todos los que el Señor salva por su gracia, por esa misma gracia los santifica. Los hace cada vez más santos, más como Él mismo. Pero ¿cómo lo hace? Pues por los llamados “medios de gracia”; es decir, los medios que Él nos ha dado para nuestra salvación y santificación. Y el medio de gracia número uno es su Palabra, la Biblia (Jn 17:17). 6) El Espíritu Santo te guía. La Biblia es tu mapa y el Espíritu Santo es tu guía, un guía moral y espiritual. Te dice cómo vivir de una manera que honre al Señor. “Cuando Él, el Espíritu de verdad venga, los guiará a toda la verdad” (Jn 16:13). 7) El Espíritu Santo te recuerda lo que lees. Pues el Espíritu no solo obra en tu mente, conciencia y corazón. ¡También puede obrar en tu memoria! Te puede traer a la memoria lo que has leído (o escuchado), entendido, y sentido. Conclusión. La Biblia es única. Es como una carta de amor escrita y enviada por Dios mismo para ti. Cuando la lees, estás leyendo lo que Dios quiso y quiere decirte. ¡Nada menos! Es cierto que no toda la Biblia es fácil de entender, y eso te puede hacer vacilar. Pero el Señor no te ha dejado solo/a. Andrés Birch. UN ESPACIO PARA LA REFLEXION: Las matemáticas no mienten, lo que hay son muchos matemáticos mentirosos… Y hasta la próxima…

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¿Cuándo aparecen los síntomas? Los síntomas pueden aparecer entre uno a catorce días después de la exposición, pero usualmente aparecen después de tres a cinco días. Conoce detalles que te harán ser más sano

TULAREMIA ¿Qué es la tularemia? La tularemia, o fiebre de conejos, es una enfermedad bacterial asociada con ambos animales y seres humanos. Aunque muchos de los animales silvestres y domésticos pueden ser infectados, el conejo con más a frecuencia esta implicado con los brotes de esta enfermedad. La tularemia es relativamente rara en Illinois; cada año son reportados de cinco casos o menos. ¿Quién puede contaminarse de la tularemia? Esta enfermedad ocurre durante todo él año en los Estados Unidos. Al inicio del invierno, durante la estación de caza para conejos la incidencia es alta en adultos; los niños son afectados durante el verano cuando abundan las garrapatas y las moscas de venado. ¿Cómo se disemina la tularemia? Se sabe que existen muchas rutas expuestas a la bacteria dela tularemia para los seres humanos. Las rutas más comunes incluyen inoculación de la piel o membranas mucosas con sangre o tejidos durante el contacto de animales infectados, picadura por una garrapata infectada, contacto con fluidos de garrapatas o moscas de venado infectadas, o tocando o comiendo carne de conejo insuficientemente cocinada. Las maneras menos comunes de contagiarse con la tularemia son bebiendo agua contaminada, inhalando polvo de la tierra contaminada o tocando cueros y patas de los animales infectados. La tularemia no se transmite de persona a persona. ¿Cuáles son los síntomas de la tularemia? Los síntomas varían, dependiendo de la ruta de introducción. En esos casos donde la persona ha sido infectada tocando cadáveres de los animales, los síntomas pueden incluir úlceras que se desarrollan lentamente en el sitio donde la bacteria ha penetrado la piel (usualmente en la mano) e inflamación de los ganglios linfáticos. Cuando la bacteria ha sido inhalada, la persona desarrolla una enfermedad parecida a la neumonía. Las personas que ingieren la bacteria pueden reportar dolores de garganta, dolor abdominal, vómito y diarrea.

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¿Cuál es el tratamiento para la tularemia? La droga escogida para el tratamiento de la tularemia es estreptomicina o gentamicina, otros antibióticos son también efectivos. ¿Está inmune una persona que anteriormente ha tenido infecciones causadas por la tularemia? Las personas que se han recuperado de esta infección presentan inmunidad por largo tiempo. Sin embargo, se han reportado casos de reinfección. ¿Qué se puede hacer para prevenir la diseminación de la tularemia? • Evite beber agua estancada, bañarce, nadar o trabajar con aguas que no han sido tratadas y donde la infección de los animales silvestres puede ser común. • Use guantes impermeables para pelar o tocar los animales, especialmente los conejos. • Cocine completamente la carne de conejos silvestres y otros roedores. • Evite picaduras de garrapatas, moscas y de venados, además, sugerimos: 1. Revise su ropa continuamente por garrapatas que pueden subir hacia la piel. Use camisa de color blanco o pastel de mangas largas y pantalones largos, esto ayuda a distinguir a las garrapatas. 2. Meta los pantalones largos adentro de las medias/ calcetines y botas. Use un sombrero o alguna otra prenda para proteger su cabeza. 3. Las personas que no toleran usar toda esa ropa en el clima cálido y húmedo, pueden usar repelente para insectos que contenga DEET (30% o menos) en la piel expuesta (excepto en la cara) Asegurarse de lavar la piel tratada con insecticida tan pronto como entre a casa. Si se cubre con ropa, use repelentes que contienen permethrin para tratar la ropa (especialmente los pantalones, medias /calcetines y zapatos) mientras este en el área donde por lo general pueden haber garrapatas. Siga las instrucciones, no use ni sobre use el repelente. Supervise a los niños siempre en el caso de usar repelente. 4. Camine por el centro del camino para evitar que las hierbas lo rocen.

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