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la serie se emite en el canal de TikTok @chispa_app con nuevos capítulos todos los lunes y jueves.
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La Mejor tiene un buen principio
UN NUEVO COMIENZO “No estoy dispuesto a vivir en el pasado, quiero disfrutar el presente y tener un futuro maravilloso, hoy empiezo una nueva etapa en mi vida” -“La decisión de cambiar ha sido mía y no pienso dar marcha atrás, seré una nueva persona y esta vez nadie me detendrá” -“Hay momentos en que por más doloroso que sea debemos de alejarnos de las personas que queremos para ir en busca de nuestros objetivos, una nueva etapa en vida está a punto de empezar” -“Sé que tropezare muchas veces pero estoy dispuesto a ponerme de pie y continuar hasta llegar a mis destino, hoy empiezo una nueva etapa de mi vida”
estamos al 100%, que nos dejamos energía en la recámara, y cuando eso ocurre, no aprovechamos todo nuestro potencial. Las razones para no hacerlo son muchas, y el hecho sólo de no estar dándolo todo ya es un indicador de nuestra falta de motivación en algún sentido. Lo que te falta para dar lo mejor de ti mismo es ese plus, esa milla extra que tienes que correr… Si algo sale a medias, sino funciona como tú querías, no culpes a nadie, ni siquiera a ti mismo/a. En su lugar, responsabilízate, hazte cargo de que las cosas salgan bien. Si no están saliendo bien es porque estás a medio gas. Merece la pena poner toda nuestra energía en lo que hacemos, ya que, desde ese lugar de entrega es más fácil que todo ocurra, que todo suceda. Está más que demostrado que podemos conseguir resultados extraordinarios, está más que probado que nuestra mente no tiene los límites que creíamos hasta ahora. Y sin embargo, seguimos pensando que ya no podemos más, que ya ha llegado nuestro límite. “Hay muchas razones para ser feliz y nada ni nadie me borrará una sonrisa, la vida continúa y hay que dar lo mejor de uno para que los sueños se hagan realidad”
-“Estoy listo(a) y preparado(a) para todos los retos que se presenten, una nueva etapa en mi vida empezara y daré lo mejor de mi” -“La clave para ser feliz esta en nunca dejar de soñar, por eso hoy empiezo una nueva etapa de mi vida, una llena de sueños por los que lucharé día a día” -“Por más que lo desee el tiempo no volverá atrás, es mejor guardar los buenos recuerdos en el corazón y empezar una nueva etapa sin rencores ni resentimientos” -“Para que arrepentirse si en su momento fue especial, se cierra una etapa de mi vida para dar paso a una mejor, confió en que así será” No siempre damos lo mejor de nosotros mismos. En demasiadas ocasiones, tú y yo sabemos que no
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JULIE ANDREWS
La Entrevista Por: Fabián W. Waintal ©
Como una de las legendarias estrellas de Hollywood, Julie Andrews sigue conservando el protagonismo a los 85 años como la voz que cuenta la historia de 'Bridgerton', la serie más vista de Netflix (82 millones de hogares ya la vieron y ocupando el primer puesto en 76 países, ya confirmaron que habrá una tercera y cuarta temporada) Y con esa misma voz que solía estar detrás del rol de la Reina del dibujo animado 'Shrek' o las más famosas canciones de ‘Mary Poppins’ o 'La Novicia Rebelde', es un momento perfecto para recorrer los momentos más gloriosos del mundo del cine. - ¿Sigue manteniendo hoy la misma pasión que el primer día? - Totalmente. Nunca dejé de pensar “No sé si pueda hacer esto”. Y hoy en día me lo pregunto cada vez más. Estoy empezando a dirigir, antes de la pandemia incluso estuve en Australia y pasé momentos maravillosos dirigiendo ‘My Fair Lady’. También me gusta escribir con mi hija y estoy pensando en producir. Y tal cual como en 'Bridgerton', hoy en día, trabajo mucho, solo con mi voz. Es la parte que más me encanta, porque no tengo que peinarme ni maquillarme (Risas). Hay mucho por hacer y sigo disfrutando mi trabajo, igual que el primer día. - ¿En un principio, antes de aquel primer ofrecimiento de Walt Disney, cuando él mismo la fue a buscar a Broadway para protagonizar ‘Mary Poppins’… ya había soñado con trabajar en el cine de Hollywood? - Es una pregunta difícil de responder porque la verdad, no me acuerdo (Risas). Yo estaba haciendo en Broadway el música del ‘Camelot’ cuando me había visto Walt Disney. Me acuerdo que ya se sabía que ‘My Fair Lady’ iba a ir al cine y probablemente yo lo haya deseado, pero nunca me puse a pensarlo. Las cosas conmigo sucedieron demasiado rápido… A la gente que recién empieza y me pide consejos, les digo que todo puede llegar muy rápido y hay que hacer la tarea, hay que estar bien preparados porque nunca vas a saber cuando llega
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la suerte. Yo sé que tengo y tuve suerte. Broadway era lo importante para mi, hasta que de repente llegó Walt Disney. - ¿Cómo fue la preparación previa de ‘Mary Poppins’ y la idea de mostrarla tan perfecta, en el cine? - Mi esposo de aquel entonces, Tony Walton estuvo a cargo del diseño de vestuario de Mary Poppins y él me había dicho “Creo que ella tiene una vida secreta en algún lado”. Y si te fijas en la parte interior de mi vestuario esconde muchos colores. Todo por fuera era muy formal, pero por adentro ella era más brillante. Hasta la margarita del sombrero lo demuestra. Y esa misma idea la había aprovechado para darle personalidad, como alguien mucho más divertida de lo que aparentaba. - ¿Y cómo recuerda hoy, el rodaje del gran comienzo de ‘La Novicia Rebelde’, corriendo por los Alpes? - La escena del comienzo la filmamos el último día, conmigo sola. Todos ya se habían vuelto a Hollywood, con la única excepción del equipo de filmación. Habíamos empezado a filmar en el final de la montaña, con un enorme helicóptero con una cámara, volando hacia mi. Todo lo que yo tenía que hacer era llegar hasta una marca, darme vuelta y empezar a cantar. Después, tenía que volver corriendo al costado, donde iba a volver el helicóp-
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tero. Lo hicimos seis, siete, ocho veces para llegar exacto a las marcas donde iban a enfocar. Pero cada vez que daba la vuelta, el helicóptero subía y daba vueltas alrededor mío, generando un viento tan fuerte que me caía al suelo (Risas). Después de tres o cuatro veces pensé “¿No ven que termino en el suelo?”. Y les pedí que por favor dieran una vuelta más pronunciada. Apenas me dijeron “Ok, hagamos una toma mas”. Y eso es lo que después vimos en el cine. El acento británico que la hizo famosa, viene de la ciudad inglesa de Walton, en Thames, donde Julia Elizabeth Wells, nació a las 6 de la madrugada del primero de octubre de 1935. Desde muy jovencita impresionaba tanto cantando, que se había acostumbrado a protagonizar los más típicos musicales de la escuela. Pero recién a los 20 años debutó profesionalmente como actriz de teatro, con el personaje de Cenicienta en el famoso London Palladium, para viajar después a Broadway con la versión teatral de 'My Fair Lady'. Era la época en que Walt Disney en persona le había ofrecido protagonizar el clásico 'Mary Poppins' con que ganó el primer premio Oscar (su reemplazante, Audrey Hepburn ni siquiera fue nominada con la versión en cine de 'My Fair Lady'). Julie Andrews ya era considerada una verdadera estrella para cuando al año siguiente protagonizó el clásico de 'La Novicia Rebelde' (The Sound of Music). Pero fue al lado de su marido, el director Blake Edwards que logró alejarse del estereotipo de Mary Poppins y La Novicia Rebelde, con las películas 'Victor Victoria' y '10'. Todo Hollywood disfrutó a pleno de su perfecta voz, hasta que lamentablemente, le dañaron las cuerdas vocales en una operación, en 1998. Incluso pasó por otra clínica psiquiatra para superar el trauma de no poder cantar como antes.
La Entrevista
Por: Fabián W. Waintal ©
JULIE ANDREWS
- ¿Es verdad que Alfred Hitchcock le dio lecciones particulares sobre los lentes de las cámaras? - ¡Sí! Yo lo había escuchado diciéndole a un cameraman “No deberías usar esos lentes con esta mujer”. Y cuando yo le comenté que sabía muy poco sobre los lentes de la cámara, me dijo que debería saberlo todo, para hacer cine. Y me llevó hasta una mesa, hizo varios dibujos y me explicó “no uses este lente porque te alarga la nariz en un plano corto” o “éste es el mejor lente pare esto o para otro”. - ¿Alguna vez la decepcionó el mundo de Hollywood? - Bueno, no tanto, porque si una película no tiene éxito igual aprendí siempre algo nuevo. Pero nadie tampoco hace cine pensando que le va a ir mal. Uno siempre espera tener éxito, porque tratamos de hacer lo mejor. Pero no siempre se puede lograr el éxito, aunque lo siga intentando, haciendo lo mejor que pueda.
- ¿La música sigue siendo su gran amor? - Sí. Bueno, ya no canto más, porque tuve una operación que me sacó la voz. Pero trato siempre de encontrar una forma de llevar la música a todo lo que hago. Como con los libros que escribo con mi hija. Hacemos los paquetes con música y si pode- ¿Si pudiera cambiar algo en Hollywood, hoy? mos, los escribimos teniendo la música en mente. - Lo único que me pone mal es la falta de consideraEs algo que imagino todo el tiempo ¿Qué música le ción por otros. En mi juventud solíamos decir que pondría al momento que alguien abre un libro? Hollywood era una industria del cine y mi esposo ¿Con un sonar de trompetas? Siempre pienso en siempre lo cuestionaba “¿Por qué lo llaman así?” base a la música y cierto estilo de cine. Pero extraEs un esfuerzo artístico y no deberíamos decir que ño mucho cantar, especialmente cantar con una es un negocio. Pero siempre lo fue y lleva tiempo gran orquesta. No hay nada igual. Cantar es fenoaprender a controlar el trabajo como artista. menal. Modesto • Merced • Turlock • Stockton • Ceres • Manteca • Atwater • Fresno 7
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La empatía dentro de los procesos de comprender a los demás
Cómo ser mejor cada día...
COMPRENDER A LOS DEMÁS,
¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE?
¿Qué nos mueve a acercarnos a las emociones de otra persona?¿Por qué como seres humanos tendemos a querer comprender a los demás? Habilidades de comprensión El ser humano es el único individuo capaz de hacer el esfuerzo de comprender a individuos de su misma especie. Comprender a los demás conlleva una tarea que facilita los procesos de socialización, mejorando las posibilidades de supervivencia de los individuos en diferentes contextos a través de la ayuda mutua. Como seres sociales, comprender a los demás abre la posibilidad de visualizar situaciones desde diferentes perspectivas. En este sentido, favorece los procesos implicados en la empatía y en el sistema de valores como ser humano. No obstante, el hecho de que comprender a los demás seres humanos sea una habilidad extraordinaria no quiere decir que sea una meta sencilla. El comportamiento social en el ser humano Comprender a los demás está influido por diversos factores. Los estados de ánimo, las emociones, el cansancio, las enfermedades, etc. influyen en la manera en la que un individuo tiene la disposición de hacer favores o prestar ayuda. Es decir, si una persona se siente con un buen estado de ánimo, estará más predispuesta a hacer favores o comprender a los demás. Si por el contrario, esta misma persona se siente irritable, los esfuerzos para comprender a los demás pueden ser más difíciles.
La empatía juega un papel esencial a la hora de comprender al otro. Tomar las riendas de la experiencia de otra persona para conocer su punto de vista y los estados de ánimo generados en función de lo anterior abre las puertas a la comprensión. La gente que es buena entendiendo a los demás pone en práctica las siguientes acciones, sin duda, cuesta entender a algunas personas, pero se recomienda ponerse en su lugar: Recoge señales emocionales, mediante el lenguaje corporal, el tono de voz y otros elementos de comunicación no verbales. Escucha bien lo que dice la gente, verificando activamente tu comprensión. Cuando la gente habla, procura escuchar completamente. La mayoría de la gente nunca escucha con la intención de comprender, sino para responder. Muestra sensibilidad hacia los demás y comprende sus perspectivas. Tienen cuidado de no ofenderse al decir o hacer algo incorrecto, y son conscientes de que no todos tienen el mismo punto de vista. Ayuda a otras personas de forma adecuada, en función de su comprensión de sus necesidades y emociones. Importancia de la sinceridad. En ocasiones aparentamos que entendemos los sentimientos de las personas y sus preocupaciones. No obstante, como humanos estamos programados para detectar la falta de sinceridad y rechazarla. Si pretendemos engañar a los demás, esta pretensión será detectada por quienes nos rodean. Es posible que la otra persona ni siquiera esté al tanto de detectarlo, pero se sentirá incómoda con la conversación que has tratado de iniciar, o con lo que estás diciendo, y descubrirás que realmente no confía en tus palabras.
En ocasiones, por las expresiones, miradas y gestos de otra persona, se puede reconocer fácilmente su estado emocional. No obstante, hay ocasiones en las que el manejo de estas claves no verbales resulta bastante difícil, con que la única solución que queda es preguntarle al individuo qué le ocurre. Esta segunda estrategia es frecuente que falle, pues en ocasiones se quieren esconder sentimientos más íntimos o bien se desea encubrir o mentir sobre estos estados emocionales.
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BLACK WIDOW Scarlett Johansson interpreta una vez más a Natasha Romanoff, alias Viuda Negra, en este thriller de espías repleto de acción con el que da comienzo la Cuarta Fase del exitoso Universo Cinematográfico de Marvel. Natasha se enfrentará a uno de los capítulos más oscuros de su historia, cuando surge una peligrosa conspiración relacionada con su pasado. Perseguida por una fuerza que no se detendrá ante nada para acabar con ella, Natasha debe lidiar con su historia como espía, y con la estela de relaciones destruidas que dejó atrás.
SPACE JAM: A NEW LEGACY ícono mundial LeBron James se embarca en una aventura épica junto a Bugs Bunny, el intemporal personaje de Looney Tunes en ‘Space Jam: Nuevas leyendas’. LeBron y su hijo Dom quedan atrapados en el espacio digital de una fuerza todopoderosa y malvada llamada A.I. Para poder volver a casa, LeBron tendrá que con la ayuda de Bugs, tendrán que derrotar a los campeones digitalizados de A.I.
GREAT WHITE Una escapada en hidroavión a un arrecife de la costa de Australia se convierte en una pesadilla para un grupo de jóvenes cuando descubren el cadáver de un hombre que ha sido devorado por tiburones. Mientras buscan a posibles supervivientes del ataque de los escualos a un catamarán volcado en alta mar, un tiburón les ataca de improviso y el hidroavión queda destruido. Varados sobre un frágil bote salvavidas, el grupo tendrá que usar todo su ingenio para resistir a la monstruosa amenaza que les acecha bajo el agua.
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FÚTBOL Federación Mexicana pide inhabilitación
El presidente de la Federación Mexicana de Futbol, Yon de Luisa, solicitó que el árbitro costarricense, Ricardo Montero sea inhabilitado después de su actuación el pasado sábado en el partido entre México y Trinidad y Tobago en la primera fecha de la Copa Oro. “Estamos esperando una respuesta de la Concacaf, para saber si se inhabilita o no, y por cuántos partidos”, comentó Yon de Luisa, presidente de la FMF. Yon de Luisa comentó que no pedirán la inhabilitación de los jugadores de Trinidad y Tobago, que provocaron que Hirving ‘Chucky’ Lozano quedara fuera de la Copa Oro, por lesión, desde el primer partido del certamen de la Concacaf. “No creo que sea la solución de la inhabilitación, hay un claro empujón, el único que no lo ve es el árbitro y el VAR, me parece que los jugadores de Trinidad y Tobago no tienen la intención de lastimar al jugador, ante eso, no haríamos una solicitud de inhabilitación contra ellos”, comentó Yon de Luisa. El escrito de la Federación Mexicana de Futbol fue entregado a la Concacaf y la FIFA para evitar que otro jugador de la Selección Mexicana vuelva a salir dañado por una mala actuación del silbante. “En la FMF tenemos una gran preocupación, porque no es del partido pasado, este es un comportamiento que hemos visto en el
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de la Copa Oro. El atacante del Tricolor era la figura del equipo de Gerardo Martino en el torneo que organiza la Concacaf. “No hay ningún torneo que esté por arriba de la integridad física de los jugadores, vamos a exigir y vamos dar todos los manotazos, en cualquier torneo, vamos a defender a los nuestros”, dijo el presidente de la FMF. Fuentes informaron a ESPN que Hirving Lozano hoy también fue sometido a otros exámenes y todos los resultados fueron positivos. El domingo, tras el choque con el portero de Trinidad y Tobago, debió ser internado en un hospital de Arlington, Texas, y entró a quirófano, para recibir 40 puntadas, debido a que tenía una cortada arriba del ojo. El Napoli está atento de la evolución de Hirving Lozano y esperan que viaje a Italia, lo más pronto posible, para hacer su rehabilitorneo de la Liga de Campeones de la Con- tación con el equipo europeo, esperando que cacaf, lo vimos en los partidos de la Nations esté listo para el inicio de la Serie A. League. Los temas de arbitraje se comentan de forma interna, hemos mandado una serie de comunicados a la Secretaría General de la Concacaf y la FIFA, externando la preocupación por la integridad del jugador mexicano, es una situación que no podemos permitir que siga ocurriendo”. Por ahora, el ‘Chucky’ Lozano sigue en observación y se espera que la Concacaf haga algo para evitar que esto siga ocurriendo.
Lozano se quedó toda la semana
Hirving Lozano, delantero de la Selección Mexicana, se quedó toda la semana en Dallas, Texas, debido a que los doctores le recomendaron que se siguiera sometiendo a exámenes y estuviera bajo observación, por el tipo de lesión que sufrió en el partido entre México y Trinidad y Tobago. “Lo más importante es el estado de Hirving, platicamos con él, estaba adolorido, tranquilo, no contento. El golpe que sufrió fue bestial, más de 40 puntos, estaremos en los próximos días en una serie de revisiones, nos han pedido que por lo menos esté una semana allá, pero lo importante es que el jugador esté bien y pronto lo veamos en acción”, comentó Yon de Luisa, presidente de la Federación Mexicana de Futbol. Chucky Lozano, según las primeras revisiones, estará fuera de competencia entre cuatro y seis semanas, lo que provocó que sea baja
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Jesús Corona seguirá siendo Azul
Cruz Azul hizo oficial que ha llegado a un acuerdo para la renovación del contrato de Jesús Corona, capitán cementero, por dos años más, tras lo cual analizará su retiro como futbolista profesional, ya con 42 años de edad. Esta información había sido adelantada por ESPN hace un par de semanas. Con el vínculo que Corona firmó hasta el 30 de junio de 2023, el técnico Juan Reynoso cumple su propósito de renovar a uno de los pilares del equipo campeón, al ser el guardameta menos goleado de todo el Torneo GUARD1ANES 2021, incluyendo la Liguilla. “Ya escogimos la película, Azules. Elegimos ver a @jesuscorona01 como Celeste hasta el 2023”, publicó La Máquina en sus redes sociales para anunciar el acuerdo. Fuentes informaron a León Lecanda de ESPN que en el nuevo contrato, el portero
de 40 años ha bajado un porcentaje de su salario, pero al mismo tiempo garantiza jugar cuatro torneos más con La Máquina Celeste y podrá cumplir su deseo de retirarse con Cruz Azul, si así lo decide una vez que finalice el vínculo con el equipo de La Noria.
Ya está listo el FIFA 22
En su comunicado de prensa, EA Sports presentó FIFA 22, que cuenta con la tecnología next-gen HyperMotion la cual intentará dar el mayor realismo posible a cada uno de los partidos y modos de juego en las consolas de nueva generación y Stadia. El tráiler de presentación nos muestra a jugadores como: Kylian Mbappé, Marquinhos, Danilo Pereira, Christian Pulisic, David Alaba, Marcelo, Eden Hazard, entre otros, mientras que al mismo tiempo combinan animaciones del gameplay mostrando fluidez en los movimientos y detallado en los gráficos. Si bien, es muy poca la jugabilidad mostra-
da en el video, nos podemos dar una buena idea de lo que encontraremos con el producto final tras el lanzamiento oficial del juego. Ya es oficial, FIFA 22 estará disponible en todo el mundo el 1° de octubre para PlayStation 5, Xbox Series X|S, PC vía Origin y Steam, Stadia, PlayStation 4 y Xbox One.
NBA Giannis mantiene viva la serie
Es fácil olvidar que hace tan solo una semana, el alero de los Bucks Giannis Antetokounmpo estaba en duda para disputar el Juego 1 de las Finales de la NBA. Un viaje de más de dos décadas que comenzó en Atenas, Grecia, más precisamente en el humilde barrio de Sepolia, hasta llegar a la puerta de un título de la NBA, se vio potencialmente estancado debido a una hiperextensión de su rodilla izquierda. Antetokounmpo finalmente jugó en el primer enfrentamiento ante Phoenix Suns, y menos de una semana después, esa lesión es indetectable. El domingo por la noche, Antetokounmpo continuó hacienda ruido a través de los juegos más importantes de su vida, mientras desmantelaba la defensa de los Suns anotando 41 puntos en el Juego 3. Milwaukee superó a Phoenix 120-100 para reducir la ventaja de la serie de los Suns a 2-1. “Lo he visto hacer muchas cosas como
esta”, dijo su compañero Khris Middleton. “No me sorprende. Yo lo vi hacer esto desde hace un tiempo y ahora lo está repitiendo en el escenario más grande. Ahora todos tienen la oportunidad de ver por lo que pasa cuando está herido: a pesar de todo todavía encuentra el camino por recorrer allá afuera, para competir, ser productivo y dominante al mismo tiempo”. Los Bucks regresaron a Milwaukee y cobraron vida en su casa con sólidas actuaciones de cada integrante del plantel liderados por Antetokounmpo. Seis de los siete mejores jugadores de Milwaukee registraron porcentajes de tiros reales superiores al 55%, y los Bucks compilaron su mejor porcentaje de tiros de cancha efectivos como equipo desde el Juego 3 de las finales de la Conferencia Este. Mañana sábado se juega el partido 5 de la serie.
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Curry explica por qué dijo no
Muchos de los mejores jugadores de la NBA se reunieron en Las Vegas esta semana para comenzar a entrenar con el Team USA para los Juegos Olímpicos de Tokio, pero el escolta de los Golden State Warriors, Stephen Curry, se encuentra en otra parte de Nevada compitiendo en un deporte diferente. Curry, quien participa en el torneo de golf American Century Championship de este fin de semana, ofreció su primera explicación pública el jueves sobre por qué está en Lake Tahoe y no en ‘Sin City’. “Simplemente no estaba bien para mí. Y tengo mucha confianza en esa decisión. No me arrepiento en absoluto. Obviamente, al estar aquí estoy jugando golf, divirtiéndome con mi familia. Y eso es algo personal”. Más allá del costo de un calendario condensado y los protocolos COVID-19 necesarios, Curry reconoció que sí tuvo en cuenta algunas de las lesiones que han plagado los Playoffs de la NBA al analizar su propia salud de cara a la próxima temporada. Curry ganó un par de medallas de oro jugando para el Team USA en los campeonatos mundiales, pero no pudo participar en los Juegos Olímpicos de 2016 en Río de Janeiro porque se estaba recuperando de lesiones de rodilla y tobillo. “Siempre hay ganas de jugar y jugar en el escenario más grande como los Juegos Olímpicos, pero simplemente no fue lo correcto para mí ni el momento adecuado”, dijo Curry.
MLB
aperturas para los Angels. Además de comenzar en el montículo, Ohtani permanecerá en el juego como el bateador designado de la Liga Americana. “Esto es lo que los fanáticos quieren ver”, dijo el lunes el mánager de la Liga Americana Kevin Cash de los Tampa Bay Rays. Ohtani es el primer jugador en la historia de las Grandes Ligas en ser seleccionado para un Juego de Estrellas como bateador y lanzador. Los fanáticos lo eligieron para jugar a la ofen- ascendencia indo americana y de Alaska”, siva y recibió el honor como lanzador en el escribió. “En resumen, esta interacción nos demostró anuncio final del equipo el domingo. un consenso de que seguir adelante sin vínculos a las imágenes de nativos americanos es Se llevó a cabo el draft de la MLB Los Pittsburgh Pirates seleccionaron al recep- el camino correcto. Personalmente, estoy protor de Louisville, Henry Davis, considerado el fundamente agradecido con los líderes comumejor bateador universitario, con la primera nitarios nativo-americanos que trabajaron con nosotros, compartiendo historias dolorosas, selección en el draft amateur de béisbol. En un draft sin un prospecto superior claro, crudas, y reales que persisten hasta este día. no quedó claro por quién irían los Pirates has- Sus historias afirmaron nuestra decisión de seguir adelante en una dirección nueva para ta que se anunció la selección. En segundo lugar, los Texas Rangers selecci- la creación de nuestro nuevo nombre e identionaron al pitcher derecho de Vanderbilt, Jack dad, y estamos orgullosamente avanzando en Leiter, hijo del ex jugador de Grandes Ligas ese camino con una promesa hacia nuestra, una promesa de ser inclusivos en nuestro proAl Leiter. El comisionado de la MLB, Rob Manfred, ceso y colaborar con nuestros aficionados”, anunció la primera selección el domingo en escribió. el Bellco Theatre de Denver. Las Grandes Ligas Washington decidió retirar su nombre el vetrasladaron el draft de su antiguo puesto de rano pasado. Todavía no se decide por uno junio al fin de semana All-Star de julio en un nuevo, ni logo, pero habrá uno permanente a esfuerzo por mostrar mejor a sus futuras estrellas. partir de la campaña del 2022. Seguirá como Davis tiene un gran poder y un brazo aún Washington Football Team esta temporada. más grande, eliminando al 46% de los posi- “Tenemos 89 años de historia en esta liga, bles robadores de bases, para convertirse en y no admitir nuestro empleo pasado de imáfinalista del Premio Buster Posey como el mejor genes nativo-americanas en la consideración de un nuevo nombre, no sería tomar en cuenta receptor defensivo del béisbol universitario. Después de que la liga redujo el draft de 40 a los individuos y comunidades que se vieron rondas a cinco el año pasado en respuesta a lastimadas por nuestro nombre previo. Hemos la pandemia de coronavirus, el evento de este hecho cambios significativos en nuestra oraño duró 20 rondas repartidas en tres días. ganización y cultura, y nuestro nombre debe reflejar esos cambios. Con ese fin, elegiremos una identidad que inequívocamente se aleje NFL del uno o vinculación aproximada a las imágenes de nativo-americanos”, escribió Wright.
Washington descarta ser “Warriors”
Shohei Ohtani, lo que quieren ver
El fenómeno bidireccional de Los Angeles Angels, Shohei Ohtani, tuvo la oportunidad de mostrar todo lo que puede hacer en las festividades del Juego de Estrellas de este año, ya que el hombre sembrado primero en el Home Run Derby del pasado lunes por la noche también será el lanzador abridor y el primer bate de la Liga Americana para el partido del pasdo martes por la noche. Un All-Star por primera vez, Ohtani lidera las mayores con 33 jonrones y también tiene marca de 4-1 con efectividad de 3.49 en 13
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El Washington Football Team, que está en el proceso de elegir un nuevo nombre y logo que se aleje de cualquier “vínculo a la imagen de nativo-americanos”, no considerarán ‘Warriors’ como opción, escribió el presidente del equipo Jason Wright, este lunes. Wright hizo el anuncio en su “informe semanal” publicado en el portal web del equipo, citando el “proceso inclusive de escuchar todas las voces” del equipo, con un “particular énfasis en interactuar, escuchar y aprender de líderes nativo-americanos e individuos en todo el país”. Ese proceso fue “no solo la simple, fácil de categorizar encuesta de ‘¿quién a favor y quién en contra?’ del viejo nombre, pero investigación revelando los efectos psicológicos de nombres nativo-americanos en jóvenes de
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Lions no pedirán cubrebocas
Los Detroit Lions no requerirán a los aficionados que llenen el Ford Field durante la temporada del 2021 que porten cubrebocas o muestren prueba de vacunación, informó el equipo este lunes en su portal oficial. El comunicado del equipo reafirmó que la casa de los Lions estará llena a capacidad para la campaña regular del 2021.
“Hemos trabajado diligentemente con la NFL, así como observado normas federales, estatales y locales para monitorear lo que es lo mejor para nuestro equipo, empleados, y aficionados”, dijo el presidente y CEO del equipo, Rod Wood, en el comunicado. “Estamos emocionados de estar en este punto y dar la bienvenida de regreso a One Pride en el estadio. No puedo decirlo suficiente, no ha sido lo mismo sin ellos”. Ford Field se mantuvo vacío durante la campaña del 2020 debido a la pandemia de COVID-19. De acuerdo a las normas sanitarias del estado de Michigan, no será un requerimiento para los aficionados mostrar pruebas de vacunación o usar cubrebocas para asistir a los encuentros, aunque el equipo todavía alentará a fanáticos no vacunados a usar el cubrebocas. Los Lions también anunciaron que traerán de vuelta todas las experiencias de día de juego para los fanáticos, incluyendo la reapertura de Pride Plaza con juegos para los aficionados previo a los partidos de Detroit, y una tirolesa sobre Brush Street. Ford Field es casa de los Lions desde la temporada del 2002, y posee una capacidad para 65,000 personas para partidos de fútbol americano. A finales del mes pasado, los Denver Broncos e Indianapolis Colts fueron los últimos dos equipos de las 32 franquicias de la NFL en
recibir autorización de autoridades locales y estatales para tener capacidad al 100 por ciento en sus partidos de local para la campaña regular que viene.
BOX Brian Castaño quiere unificar
El argentino Brian Castaño tiene una cita con la historia la noche de este sábado 17 de julio cuando trate de consagrarse en el AT&T Center de San Antonio, Texas, como el primer peleador en la historia en reunir los cuatro campeonatos más importantes del boxeo en la categoría Superwelter, enfrentando nada más y nada menos que al peligroso estadounidense y favorito Jermell Charlo. Serán cuatro los campeonatos que estén en juego, más un cinturón honorario. Brian Castaño (17-0-1, 12 Ko’s) pondrá en juego el campeonato de la Organización Mundial de Boxeo, mientras que Jermell Charlo (34-1, 18 Ko’s) expondrá las fajas de la Asociación Mundial de Boxeo, Consejo Mundial de Boxeo y Federación Internacional de Boxeo. La revista The Ring designará además al ganador como el nuevo poseedor de su reconocido cinturón en un acto histórico. Desde que aparecieron los cuatro organismos más importantes del boxeo, AMB, CMB, OMB y FIB, han sido muy pocos los boxe-
adores que han logrado reunir todos al mismo tiempo y en una misma división, lo cual buscan Castaño y Charlo. Bernard Hopkins, Jermain Taylor, Terence Crawford, Oleksandr Usyk y Josh Taylor en el boxeo varonil lo hicieron ya, y se discute también si Teofimo López lo hizo, ya que cuando venció a Vasiliy Lomachenko en 2020 se disputó el campeonato franquicia y no el cinturón regular del CMB. Jermell, hermano del también campeón mundial Jermall Charlo, es quien saldrá como favorito en las apuestas para salir con la victoria del AT&T Center de San Antonio, aunque por un margen apenas notable, lo cual deja ver que la pelea será pareja y de alto voltaje. Así que veremos si esta pelea motiva a que Canelo Álvarez busque también la unificación en su división y sobre todo, que se de la pelea. Sigan a La Mejor Magazine en redes sociales, en nuestro perfil de Facebook e Instagram, además visiten la página web.
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Los hermanos Templeton —Tim (James Marsden, franquicia de X-Men) y su hermanito Boss Baby Ted (Alec Baldwin)— ya son adultos y se han distanciado. Ahora Tim es papá y se ocupa de su casa y Ted es gerente de fondos de inversiones. Pero un nuevo jefe bebé con un enfoque innovador y una actitud dinámica está a punto de volver a reunirlos... e inspirar un nuevo negocio familiar.
Cuando la bebé Tina revela que... ¡sorpresa! Es una agente ultrasecreta de BabyCorp con la misión de descubrir los oscuros secretos de la escuela de Tabitha y su misterioso fundador, el Dr. Edwin Armstrong (Jeff Goldblum), los hermanos Templeton se reunirán de maneras inesperadas, lo que los llevará a evaluar el significado de la familia y descubrir lo que realmente importa.
Tim y su esposa, Carol (Eva Longoria), que es el sostén económico de la familia, viven en los suburbios con su súper inteligente hija de 7 años, Tabitha (Ariana Greenblatt, Avengers: Infinity War), y la adorable bebé Tina (Amy Sedaris, BoJack Horseman de Netflix). Tabitha es una de las mejores estudiantes del prestigioso Acorn Center for Advanced Childhood, idolatra a su tío Ted y quiere ser como él, pero a Tim, que todavía está en contacto con su hiperactiva imaginación juvenil, le preocupa que su hija se esfuerce demasiado y pierda la oportunidad de tener una infancia normal.
Lisa Kudrow y Jimmy Kimmel también repiten sus roles de los padres de Ted y Tim.
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El tema es una de las canciones más escuchadas a nivel global.
A tan solo una semana de su lanzamiento, “AM” remix de Nio García junto a J Balvin y Bad Bunny se ha convertido en la canción más poderosa del verano entrando en una de las listas más importante de la prestigiosa revista Billboard. El tema hizo su debut oficial #1 en Latin Digital Songs Sales, #2 en Latin Streaming Songs, #7 en el Global chart, #10 en el Global 200 y #4 en Hot Latin Songs.
DE NIO GARCÍA JUNTO A BAD BUNNY Y J BALVIN SE APODERA DE BILLBOARD
géneros del mercado Latino como el Tropical, Regional Mexicano y, por supuesto, el reggaetón), esta semana recibió una certificación de disco de oro por la RIAA (Recording Industry Association of America).
“AM” remix, lanzada bajo Flow La Movie y distribuida por GLAD Empire, es una canción refrescante que trata de resaltar el deseo y la pasión entre un hombre y una mujer quienes disfrutan la vida al máximo sin ningún compromiso. En esta versión Bad Bunny y J Balvin le dan su toque personal elevando el tema a un nuevo nivel. Sin duda alguna,la canción fue escrita por los propios artistas y producida por Yama, Xound, Botlok y Flow La Movie. “Estoy sumamente feliz y muy agradecido con los fans, con Balvin y Bad Bunny y mi equipo de trabajo quienes me han dado su apoyo desde los inicios. De verdad me da una inmensa alegría saber que el tema es uno de los favoritos a nivel mundial.” dice Nio García. Hasta el momento, “AM” remix cuenta con más de 66 millones de visualizaciones en YouTube y aún se encuentra en el Top 10 de los trending videos de la plataforma. Por otro lado, la versión original de “AM” es una de las canciones más escuchadas a nivel global en la plataforma Spotify y además de posicionarse entre las 15 canciones más populares de la lista Hot Latin Songs de Billboard (la cual une todos los
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CÓMO HABLAR DE ADICCIONES CON NUESTROS HIJOS Muchas familias, cuando tienen en casa a un familiar adicto y decide entrar en un proceso de recuperación, viene la pregunta ¿Qué le digo a mi hijo?, si éste es tu caso seguramente eres de las personas que ya cayeron en la “mentira piadosa” para que tu retoño no sepa de la adicción de su familiar, algunos de los ejemplos más clásicos de este tipo de mentira son: “Mamá está trabajando fuera de la ciudad” “El tío Pedro está en un viaje de negocios” “Papá se fue a un congreso por parte de su trabajo” “Tu hermano decidió hacer un viaje por placer” “Papá está tomando un curso en el extranjero” “Mamá está enferma y va a curarse” “Recuerdas que tu papá estaba siempre enojado, bueno pues va entrar a un lugar para aprender a controlarse…” etc. etc. Estos últimos 2 ejemplos no están muy lejanos a la realidad, ya que la adicción efectivamente, es una enfermedad crónica progresiva y mortal, pero la cuestión es que para prevenir el consumo de cualquier sustancia adictiva en la infancia o bien adolescencia, la familia debe hablar siempre, ¡pero siempre con la verdad! , además de que es fundamental trasmitir valores desde una edad temprana, así como fomentarles a nuestros hijos como desarrollar la capacidad de decisión, aprender a decir no sin culpas ni remordimientos y sembrar responsabilidad, autonomía e identidad propia. Alguna vez escuche de un sabio hombre las siguientes palabras: “Si educamos con cimientos y límites firmes y fuertes, será más sencilla la vida”, y ¡vaya que sí!, ya que con ello es más fácil comprender y entender sobre ciertos temas relevantes. Muchos padres de familia se preguntan de forma constante como salir de ese mundo de mentiras piadosas que alimentan y crecen a la enfermedad y a qué edad pueden estar preparados los hijos para hablar sobre este tipo de temas, considero que a partir de la etapa de la adolescencia nuestros hijos entran en una proceso en donde comienzan a desarrollar la capacidad de razonamiento, justo ahí es el magnífico momento para hablar con ellos y aportarles información realista y verdadera para evitar entrar en mitos y creencias erróneas. Algunas técnicas para hablar sobre drogas con nuestros hijos son:
NO MONTES UN ESCENARIO. Lo que menos queremos como hijos de padres adictos es recibir el sermón de la vida de 2 horas y media sentados en la parte trasera del coche, en total silencio, viendo como los arbolitos pasan y pasan y de fondo escuchando la voz de nuestros padres hablar y hablar… ¡Y créanme si pasa! La cuestión aquí es que no hay que dramatizar el tema, ni interrogarlos, hay que hablar con naturalidad y sinceridad, ya que no se trata de crear miedos, si no de fomentar acciones y habilidades positivas que ayuden a prevenir. Mis recomendaciones aquí son: Aprende a dialogar, pídeles su opinión, o que piensan de lo hablado, aprende a observar y sobre todo a escuchar, una buena comunicación entre padres-hijos puede fomentar el cambio. CLARIDAD. Siempre hablar con la verdad de lo que son las sustancias adictivas, desafortunadamente cuando se trata de temas delicados, los niños y adolescentes suelen recibir información incompleta, vaga y llena de mitos y creencias erróneas, ¡Tú no minimices! da información clara, seria, científica y sobre todo que este completa, habla de consecuencias y de todo lo que ocurre en la adicción, además es de vital importancia fomentar factores de protección para nuestros hijos. Infórmate sobre el tema, ya que es importante conocer de lo que hablamos para poder dar una explicación exitosa. Finalmente, es importante mencionar que existen más técnicas para hablar con niños desde los 7 años hasta los adolescentes que suelen vivir con familias donde el dolor y sufrimiento por el uso de sustancias ha sido un problema, existe un libro que se llama “UN ADICTO EN MI FAMILIA: Una Guía para niños y jovencitos con familiares adictos al alcohol o a las drogas” de Jill M. Hastings, en donde se ayuda a mejorar relaciones personales, aprender a expresarse, mejorar su autoestima, reconocer fortalezas y debilidades y sobre todo entender la adicción como enfermedad y sus causas. Te invito a romper el silencio, habla con tus hijos, infórmate, busca ayuda profesional para evitar que el patrón se repita en años más adelante, en clínica SER, podemos ayudarte, recuerda que este tipo de tratamientos también involucra la recuperación y sanación del sistema familiar.
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Por: Ismael López NOTICIAS TRISTES No cave duda que la muerte es lo mas democrático que existe en este mundo, pues no distingue clases sociales, ni creencias religiosas, aunque algunas sectas alegan que si, Que ellos son los elegidos y la muerte les hará los mandados, la muerte en si no hace distinción entre inteligentes y los no tanto, deportistas famoso y los que vivemos pegados al sofá de nuestra sala, entre los desgraciados que no tenemos ni un solo talento y los privilegiados que Dios los bendijo con un don poco común por el cual se distinguen del resto de los mortales pero aun con ese don dado por el mismo creador se salvan del destino general de morir cuando les toque por designio, aquí es cuando irremediablemente protestamos y nos parece sumamente injusto el echo de que se tengan que ir estas personas con esos dones tan preciados y pensamos por que no la muerte se lleva a esas personas que no tienen ningún razón de vivir pues ni ellos mismos aprecian su propia vida y la desperdician deambulando sumidos en la drogadicción, robando y haciendo cualquier cosa con tal de saciar sus vicios y seguir sumidos en ese abismo surreal, aquí es donde la democracia de la muerte nos parece tan ilógica, todo esto se acaba de poner en relieve con la prematura muerte del cantante JOSE MANUEL SAMACONA, quien falleciera este domingo 4 de Julio después de permanecer mas de un mes internado por complicaciones derivadas del covid-19, lo irónico de todo este drama es que JOSE MANUEL, ya se había aplicado las dos dosis de la vacuna sin embargo se contagio y se le complico al grado de causar su deceso, al la temprana edad de 69 años, causando un profundo luto en el publico general pero especialmente entre la comunidad grupera donde este personaje era muy querido y apreciado por todos los que en sus 40 años de trayectoria tuvieron el placer de alternar con el. El grupo LOS YONIC’S, se formo en el pueblo de SAN LUIS SAN PEDRO, GUERRERO, inicialmente por los hermanos JOAQUIN, JOHNNY y BRUNO AYVAR ellos eran los titulares ya que fue la mama de ellos la que les compro sus primeros instrumentos, el grupo estaba compuesto de la siguiente manera: JOHNNY AYVAR, baterista y líder de la agrupación, JOSE MANUEL ZAMACONA, guitarrista y voz, JOAQUIN AYVAR, percusiones y segunda voz, MARTIN SERRANO segundo piano, BRUNO AYVAR, bajo, OASCAR PEREZ, teclados, EDUARDO RINCON, saxofón y flauta, y VICENTE MARTINEZ, saxofón y flauta, el éxito del grupo sin embargo, como suele suceder en la mayoría de los grupos, causo fricciones entre JOHNNY y JOSE MANUEL, fricciones tan graves que ni el echo se tener una relación de trabajo por tantos y tantos años que los llevo a ser compadres, pudo solventar y los llevo a la inminente separación del grupo, generando así la conformación de dos agrupaciones YONICS, los YONICA de JOSE MANUEL ZAMACONA y loa YONICS de JOHNNY AYVAR, como era de esperarse ay empezó el declive de la institución YONICS, pues al ser dos facciones el publico se dividió entre los que siguieron al grupo y los que siguieron al cantante, mermando enormemente la credibilidad de la agrupación y sus bonos bajaron convirtiéndolos solamente en
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grupo del recuerdo al momento de la muerte del cantante seguían enfrascados en una batalla legal por los derechos totales del nombre y huso, tristemente el interprete de ROSAS BLANCAS, se tuvo que ir bajo estas circunstancias, dejando un vacío legal que probablemente seguirá luchando su hijo quien lo estuvo haciendo al lado de su padre en su momento. MARCO ANTONIO SOLIS, BRONCO, y PANCHO BARRAZA, fueron algunos de los artistas que se solidarizaron apoyando económicamente a la familia del fallecido cantante, pues como es lógico la prolongada estadía del músico en los hospitales generaron un enorme gasto que era por mucho imposible que la familia pudiera solventar por si mismos, sin embargo la comunidad grupera también se hiso presente organizando un baile masivo con el mismo motivo, fue realmente impresionante las muestras de cariño que recibió el cuerpo del cantante a su arribo al puerto de ACAPULCO, donde fue recibido por multitudes que llorando coreaban su tema emblemático ROSAS BLANCAS, ralamente conmovedor ver el pueblo su pueblo llorar sinceramente su partida, la música romántica pierde a uno de sus mejores interpretes descanse en paz JOSE MANUEL ZAMACONA.
TRISTEMENTE FAMOSO Es realmente triste ver como algunas personas llegan a tener tanta fama de una forma tan indeseada, y poco ortodoxa, tal es el caso del periodista GUSTAVO ADOLFO INFANTE, quien en sus inicio tal ves tuvo visos de buen periodista comprometido y ético, pero en cierto momento de su vida decidió que era mas fácil y rápido hacerse famoso generando escándalos y peleándose con todo mundo, de esa manera se aseguraría de estar en el candelero permanentemente, sin embargo esta es una arma de dos filos que mas temprano que tarde te pasa factura y al día de hoy ya se la esta pasando a este señor que inclusive se le conoce como GUSTAVO ADOLFO “INFAME”, este apodo se lo gano a pulso, se ha peleado prácticamente con todo mundo pues en su afán de conseguir una exclusiva se lleva entre las patas amistades y confianzas, presenta acusaciones y da noticias que luego no puede sustentar y se escuda en la máxima de, no puedo revelar mis fuentes, en verdad este personaje se a ganado una enorme cantidad de enemigos impresionante, inclusive por
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encima del archiodiado ALFREDO ADAME, que ya es mucho decir, pues bien GUSTAVO, lo a superado con la mano en la cintura, es lamentable que este hombre haya decidido cimentar su carrera de esta forma tan corriente, pues su credibilidad esta casa ves mas a la baja pero el sigue feliz generando polémica.
PAYASOS QUE DAN MIEDO
yar la información que atentara contra la administración pasada , pero como en esta no recibe mochada pues, se lanza con todo contra la presente, entre esta ola de dimes y diretes se destapan las acusaciones de conducta impropia contra sus edecanes a las cuales manoseaba y permitía que sus invitados lo hicieran en el mismo plato televisivo, también este payasito esta bajo escrutinio de las autoridades ya veremos si nos siguen haciendo reír.
Como diría el CHIQUI DRACULA, estos payasos si que dan mello, me refiero al payaso que se hace llamar CHUPONCITO, y a BROZO, ambos muy talentoso especialmente CHUPONCITO, tiene una chispa única para contar sus chistes y para improvisar en escena, sus rutuna son realmente hilarantes y sus shows se venden en su totalidad, sin embargo su vida privada es otra cosa [pues sobre el pesan varias acusaciones de acoso sexual y laboral y son varias las mujeres que lo acusan al grado tal que JOSE ALBERTO FLORES, nombre real de CHUPONCITO, decidió aparecer en televisión sin maquillaje, según el para dar la cara, pero eso en realidad no prueba que no haya echo lo que se le acusa y el proceso penal sigue su curso esperemos a ver en que termina, por su parte el controversial BROZO, empezó por ser acusado de chayotero, y recibir toneladas de dinero del la pasada administración para quedarse callado de las atrocidades del PEÑA NIETO, y sosla-
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ascender en el trabajo, cumplir ese objetivo, que ciertas personas estén con nosotros en cada proyecto… en cada momento. Vivir cadad día con la intención de ser mejores
LA BALANZA EMOCIONAL Las personas, para ser felices, necesitamos de un equilibrio emocional. Obviamente todos comprendemos que nuestra vida diaria no va a estar exenta por completo de ciertas dificultades, de ciertos problemas. Pero cuando la balanza se descompensa, cuando pesa más la incerteza y el miedo que la tranquilidad, aparece el problema. Un día, sin saber muy bien cómo, nos levantamos con la sensación de que no podemos más. Que hay un peso que nos oprime y que no nos deja respirar. Problemas con nuestra pareja, el trabajo, un asunto que no sabemos cómo afrontar y que nos pone a prueba… de pronto, la vida, se vuelve compleja y nos vemos encerrados en un laberinto sin salida rodeados de esta “basura emocional”. Pero… ¿cómo librarnos entonces de ella? Cuidado con las expectativas No podemos negarlo. En ocasiones las personas nos fijamos unas expectativas muy altas a corto plazo. Esperamos mucho de nosotros mismos e incluso de las personas que nos rodean. Queremos
Este suele ser el error que cometen muchas personas y que, sin que nos demos cuenta, acaba ocasionando una elevada frustración, e incluso ciertas depresiones. ¿Lo ideal? Gestionar tus objetivos día a día, prestando atención al ahora, a lo que somos, a lo que tenemos, a lo que hoy nos puede hacer feliz. Valora las pequeñas cosas. Con pasos discretos pero firmes, construiremos el camino del mañana ¿Qué tal si pensamos en positivo? Ya. Te lo han dicho muchas veces. E incluso diariamente ves esas imágenes en Facebook que te hablan de la necesidad de ser positivos a través de caras sonrientes. ¿Pero lo aplicas realmente a tu vida? Puede sonar a eslogan, pero te aseguramos que nadie gana dinero animándote a que dejes tus pensamientos negativos a un lado. A que cambies el chip. Ser positivo supone vestirse con una nueva actitud, supone hacer un esfuerzo diario e incluso una reestructuración cognitiva. No veas limitaciones, fíjate en las posibilidades. No veas crisis, intuye oportunidades de mejora y esfuerzos personales. Ser positivo no es solo dibujar una sonrisa en tu rostro, supone interiorizar energías y esperanzas.
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BENEFICIOS DE AYUDAR A LOS DEMÁS Desde los inicios de la civilización humana, el hombre ha vivido en sociedad, lo que ha implicado que hemos tenido que ayudarnos los unos a los otros para evolucionar colectiva e individualmente. La solidaridad y la empatía son cualidades innatas en todas las personas; sin embargo, con el progreso también ha aumentado la competencia y el foco en lo individual. Siempre queremos ser los mejores en cualquier actividad que realicemos, y creemos que si ayudamos a alguna otra persona, nos va a superar o ganar. Aun así, hemos visto a millones de personas volcarse a ayudar a aquellos que son afectados cuando hay una tragedia o un desastre natural. Es increíble observar que, a pesar de todos los eventos negativos que ocurren en el mundo, todavía hay un gran sentido de altruismo y compasión por el prójimo. Aquí te muestro cinco beneficios de ayudar a los demás: Las personas solidarias viven más tiempo: Estudios han confirmado que las personas que contribuyen o participan de forma regular en alguna obra de caridad o voluntariado, o que ayudan a otras personas con las tareas cotidianas, viven en promedio cinco años más que los que no lo hacen. No solo se trata de vivir más, sino de vivir con mayor calidad de vida. Ayudar a los demás mejora tu salud: Cuando haces una obra de bondad por otra persona, tu cerebro libera ciertos neurotransmisores como la
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oxitocina, dopamina y serotonina, que no solo ayudan a contrarrestar el estrés, sino que te hacen sentir feliz, relajado y tranquilo. Estas hormonas de la felicidad te ayudan a mantener un estado de salud óptimo, o a mantener bajo control cualquier dolencia crónica que puedas tener. Ayudar te hace sentir útil: Sentirse necesitado y valorado es importante en la vida de todas las personas. Hacer un trabajo por otros aumenta tu autoestima y confianza en ti misma porque estás en capacidad de hacer algo por una persona. Colaborar con los demás ayuda a disminuir los síntomas de depresión: Si estás deprimida o angustiada, puedes concentrarte en realizar trabajo voluntario, porque no solo te hace olvidar tus propios problemas, sino que te ayuda a disminuir los síntomas físicos y psicológicos clásicos de la depresión, como la apatía, la fatiga, el aumento o disminución del apetito, el insomnio. Ayudar a los demás puede ser mejor antidepresivo que cualquier medicamento y sin efectos secundarios. Las personas que dan más, reciben más: Por simple ley del “karma”, lo que envías al universo, él te lo retribuye con creces. No se trata de que tengas que invertir grandes sumas de dinero en fundaciones de caridad. De hecho, pequeñas contribuciones cuentan igualmente, ya que es nuestro pequeño grano de arena. Si cada uno lo pone, se pueden lograr grandes cosas. Nunca subestimes la influencia que puedes llegar a tener en la vida de otra persona. Un pequeño gesto, una pequeña obra puede llegar a cambiar su vida entera, porque les puedes dar algo más importante que la ayuda en sí misma: la esperanza. Así que cuando te encuentres en una situación en la que tienes la posibilidad de ayudar al prójimo, aunque no lo conozcas, aunque no lo vuelvas a ver nunca, aunque no vayas a recibir ni siquiera las gracias, no lo dudes, hazlo. No solo lo ayudarás a él, sino que te estarás ayudando principalmente a ti misma.
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Mi Historia con Nicky Jam
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Nicky Jam quien ha estado muy activo este verano preparando varias sorpresas, como su nuevo video y varias colaboraciones con otros grandes de la música latina, entre ellas está el nuevo episodio de la serie biográfica Mi Historia de Amazon Music LAT!N.
Amazon Music LAT!N está destacando un nuevo episodio de su serie de videos biográficos Mi Historia con el cantante y actor Nicky Jam, en el cual narra en exclusiva detalles de sus inicios en la industria de la música, cómo trabajó con Daddy Yankee, los sacrificios que hay detrás de algunos de sus mayores éxitos, los errores que cometió que resultaron en la caída de su carrera y cómo hizo una vuelta a los escenarios, entre otro detalles.
Amazon Music LAT!N resalta el capítulo de la serie biográfica
legado, esos errores que cometió ese joven de 20 años, hicieron a este caballero de 40 años. Gracias a ese niño rebelde hay un legado, hay un mensaje para el mundo, y ese fue el sacrificio y ese es mi testimonio y lo volvería a hacer de nuevo”, detalla Nicky Jam en Mi Historia. El episodio de Mi Historia con Nicky Jam está disponible en Amazon Music LAT!N
“El pasado marca tu presente, los fundamentos vienen de tu casa'', comenta Nicky Jam. “Al mudarme a Puerto Rico, un día en el centro comunal había un party y me puse a cantar, la gente se volvió loca y fue como amor a primera vista. Empecé a hacer mi disco sin tener idea. Luego Daddy Yankee me firmó como artista, y hubo un tiempo en que el género en Puerto Rico fue censurado. Juntos escribimos un tema y él mencionó Los Cangris, esa fue la marca y de ahí salieron muchos éxitos, era una combinación de pinta y furia. Yo me salí del camino un par de años con vicios y problemas callejeros. Hasta que un día me llamaron en Colombia para un evento con varios colegas, había mucha gente en el hotel y cuando fui al evento me di cuenta que la gente estaba ahí apoyándome. Decidí quedarme e hice cinco temas #1 en Colombia, y luego más de 20 temas mundiales.” Este episodio es muy especial para Nicky Jam, ya que en él resalta los errores que lo han hecho crecer y ser la persona que es hoy. “Yo quiero que la gente entienda la razón por la cual yo soy tan gráfico mostrando mi pasado, es porque ese es mi
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Oración Para viajar y regresar con bien
(No necesita ser poeta o escritor, simplemente escriba lo que le salga del corazón)
Las Vacaciones Las vacaciones, tienen la magia de un circo, la frescura de un paseo por el parque y la fantasía La alegría de un encuentro con amigos, gusto a caramelo de limón
solo hay silencio, es que al oido agrada y que trae consigo la paz impensada. una mañana de sol, entre nubes de algodón, un mediodia sin prisa entre el café y la risa,
Padre pongo este viaje en tus manos líbrame de todo peligro, yo no puedo controlar las circunstancias pero tengo con-
una tarde que lenta cae a cada instante, disfrutando de la vida, dame a llegar sano y salvo a mi destino, resguarda mi vida. Dirígeme a mi punto de más no hay monotonía. llegada y acompáñame de regreso a casa. Los oidos atentos al sonido del viento, hablan de cosas miles, agradables, sutiles.
Colocó este viaje en tus manos y declaro con tu cobertura divina sobre mi vida, puede cerrarlas, culmina este viaje con tu
la mirada recorre cada espacio que rodea esta soledad que Señor envía tus ángeles a mi alrededor vivo en armonía, Sí, en armonía con la vida y la naturaleza, disfrutan mis ojos de tanta belleza entre el plomizo azulado del cielo encantado y la brisa marina que se Descanso, bendito Ata Padre amado todo plan de las tiniehuele en cada esquina de este lugar tan santo, este Hoy, el tiempo no corre presuroso lugar de encanto en donde re- su favor me acompaña para manifestar tu poso la tranquilidad merecida. como cada día, en el quehacer viaje Señor tu lo guardas y lo cubres con Hoy, no hay prisa, todo es laborioso,es descanso complatu preciosa sangre. silencio, no hay quejas, no hay ciente que se permite y se siente como un regalo divino la jornada se risas, sólo yo y mi compañía. sera de bendición, presento en tus manos L. torna tranquila y no hay tiempos de mi vida, guardame y librame mi Señor. Te apremio, ni salidas furtivas
Pero sobre todo deberían tener la calidez de la familia
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originalidad y autenticidad. Se debe a la frustración de estar viviendo la vida de alguien más y no la propia.. Vivir cadad día con la intención de ser mejores
ESTÁS LLAMADO A SER TÚ Existen modelos de liderazgo, virtud, valentía y santidad increíbles….fuera de este mundo y muy dignos de imitar…pero te puedo decir sin temor a equivocarme que por mas loables, incredibles, y dignas de imitar que hayan sido las vidas de estos héroes, santos y líderes…no estamos llamados a ser como ellos. Si… lo leíste bien, no estamos llamados a ser como ellos. Tu estas llamado a ser tú… no a ser “este” o “aquel”, por más impresionante e inspiradora que su vida haya sido. Estás llamado a ser tu verdadera versión, tu mejor versión y no la versión de alguien más. Estas llamado a compararte contra ti mismo, contra tu versión anterior y medir tu progreso con este punto de referencia no con el de alguien más. La marca a alcanzar es la de reflejar la imagen de Dios puesta en ti a través del lente único de tu perfil y personalidad. No será hasta que seas tu mismo que podrás obtener la claridad de vida necesaria para experimentar mayor propósito, pasión y significado en tu vida y en tu trabajo. Esta hambre de propósito y significado que tenemos solamente se sacia cuando auténticamente somos nosotros mismos y estamos respondiendo la voz interior de nuestro llamado. ¿Cómo es que para algunas personas súbitamente todo se pone color gris, monótono y sin sentido hasta el extremo? ¿Cómo es que algunas personas con aparentemente todo en la vida se quitan la vida?. La respuesta es muy compleja pero parte de la raíz del problema es común: un alejamiento de la
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Padres que forzan la personalidad de sus hijos hacía metas y expectativas que ellos siempre han tenido pueden provocar una daño difícil de reparar, uno daño que saldrá a la luz tarde o temprano. El rol de los padres no es el de ser capitanes de la vida de sus hijos. El rol y la misión de uno como padre o madre es el de ser como los arcos utilizados para lanzar flechas. El arco provee todo lo necesario para lanzar la flecha con el impulso y la dirección necesarias….Los padres son los arcos, los hijos son las flechas y ¿quién es el arquero me preguntará alguien?…….Dios mismo es el arquero. Ese es el punto fino que muchas veces se pierde de vista.
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¿QUÉ ES LA BORRACHERA SECA? Se escucha mucho a personas cuestionarse el por qué su familiar sigue comportándose igual si ya no está consumiendo, una de las respuestas más comunes es porque tiene el síndrome de la borrachera seca. Es difícil dejar de consumir cualquier sustancia adictiva, pero es más complicado crecer emocionalmente. La abstinencia se reduce a dejar de beber o consumir, pero sin incluir un cambio emocional y de actitudes. Sobriedad significa aprender a vivir en abstinencia mediante un continuo crecimiento emocional que permita alcanzar la madurez.
retos de la vida con angustia y tensión continuas. -Depresión cíclica o permanente con actitudes de pesimismo y desmotivación. -Ingobernabilidad sexual y sentimental. -Negación de su realidad no alcohólica con persistencia de los mecanismos de racionalización y proyección. -Sustitución del alcohol por otras drogas o sustancias adictivas. -Espiritualidad ausente o muy empobrecida con soberbia intelectual, tendencia al materialismo y nula o poca fe. -Comportamiento inadecuado en su Grupo de Alcohólicos Anónimos, tanto con sus compañeros como con los principios del programa. La sobriedad es un proceso lento y evolutivo, donde la rehabilitación de adicciones es progresiva, la superación de una persona no tiene límites. De la locura, la enfermedad y la muerte se puede conducir a la armonía, la satisfacción existencial y la trascendencia.
Algunas personas dejan de consumir pero no enfrentan la realidad de las áreas neuróticas que están provocando la ingobernabilidad emocional, es una pseudo recuperación que solo lleva a la mediocridad existencial. Algunas de las señales de la borrachera seca son: -Inmadurez e infantilismo, estancamiento del crecimiento emocional y persistencia de la dependencia y adicción. -Actitud permanente de deshonestidad ante sí mismo y los demás. -Amargura e insatisfacción existencial por persistencia de los resentimientos. -Permanente sentimiento de culpabilidad con auto devaluación, minusvalía y tendencia al auto castigo. -Egocentrismo, autosuficiencia neurótica, mal manejo de la agresividad y tendencia a la omnipotencia. -Miedos permanentes, actitud de temor ante los
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vacaciones
LO MEJOR DEL MUNDO LOCO Demanda a sus suegros al descubrir que su esposa de dos meses era transgénero
CALMA DESCANSO JUEGOS PAZ PLAYA RELAJACIóN SILLóN SOL VACACIONES
Un residente de Kanpur City, en el estado de una estación de policía local para presentar una denuncia contra su esposa, su familia y el mediador matrimonial, por no mencionar
original de su esposa en el momento del ma-
una mujer del área de Panki del distrito», dijo tió incómoda al entablar relaciones con el
Finalmente llevó a su esposa a un ginecólo-
investigaciones están en curso.
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alguna manera, a esta imagen, misión y vocación originalmente impresas en nosotros.
Vivir cadad día con la intención de ser mejores
DE REGRESO A TU ORIGINALIDAD Desde que nacemos tenemos impresa la geometría de nuestra vocación y la imagen de Dios en nosotros se puede ver a través del lente único del perfil y la personalidad que EL nos dio. En los primeros años de nuestra infancia esta imagen se mantiene intacta por algún tiempo, pues no ha sufrido distorsión alguna. Esto es solo porque no hemos tenido oportunidad de adquirir máscaras que la distorsionen. Pero con el paso del tiempo iremos tratando de adquirir máscaras que nos ayuden a obtener un pase de aceptación por los demás. Nos gana el temor de ser nosotros mismos y pensamos: “¿Que tal si no soy aceptado?”, “mi papá o mi mamá quieren que sea como ellos”, “todos lo están haciendo”, “si soy diferente me rechazarán”, “¿qué pensarán de mi si no hago lo que todos hacen?”… No soy alguien que te dirá que si eres tú mismo nada pasará.. de hecho de lo que estamos hablando es de tener la valentía de ser tú mismo. Se require valentía precisamente porque no es lo común, habrá una dosis de aceptación y otra de rechazo, es de lo más normal, pero estas llamado a ser quién estás llamado a ser por Dios, nada más y nada menos… solo que he de advertirte que Dios siempre nos llama ser alguien extraordinario aún dentro de lo ordinario.
La persona original y auténtica se va escondiendo detrás de las múltiples máscaras que nos vamos poniendo….pero tarde o temprano se manifiesta para llamarnos a corregir el rumbo. Algunos simplemente toman este acontecimiento como una crisis existencial pasajera, pero otros….son valientes y hacen algo al respecto….reflexionan y analizan lo que hay que corregir y toman acción. Los resultados siempre son algo fuera de este mundo… Por ello es que para tener claridad de vida, uno debe dar un vistazo hacia quien uno realmente es y para tener una perspectiva clara, uno debe hacerlo dando un vistazo lo mas cercano posible a sus años de infancia. Fue allí cuando la distorsión era menor o estaba apenas en sus inicios. Así comienza el camino de regreso a tu originalidad. Al hacer este recuento, desde la infancia hasta la fecha, hay que identificar los acontecimientos que llevaron a adquirir una u otra máscara. Generalmente estos acontecimientos son fáciles de recordar pues están unidos a un acontecimiento difícil de olvidar; como algo que no salió bien o si fuimos puestos en ridículo o si fuimos reprendidos en exceso, si fuimos ignorados, si fuimos felicitados, si fuimos recompensados o bien recibidos.
Las crisis de propósito y significado que vienen a los 30’s, 40’s o 50’s o después se presentan en TODOS los caminos de la vida. Aparecen en una magnitud proporcional a la magnitud de la divergencia ocasionada al tratar de ser alguien que no somos. Es el resultado de ser “infiel”, por decirlo de Modesto • Merced • Turlock • Stockton • Ceres • Manteca • Atwater • Fresno
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•DOS GRANDES Hay momentos en que parece que el tiempo se detiene y cuando se van aquellos que conociste y tus recuerdos te envuelven, te das cuenta de lo frágil que es la vida y lo rápido que corre el tiempo hasta el único lugar seguro: ¡la muerte! “Palabras tristes, que en mi mente vivirán…” y eso no es todo porque se vuelven a cerrar los ojos y ves a uno de los actores de comedia que dieron vida al cine de “ficheras” que también acompaña al cantante. En unos cuantos días se fueron dos grandes que aunque no acaparaban los titulares o los medios de comunicación, fueron parte fundamental de la música y la comedia mexicana y que los coloca como partes fundamentales del mundo artístico, aunque no les gustaran a todos, pero todos los conocíamos. José Manuel Zamacona y Alfonso Sayas Inclán se fueron. De forma repentina, sin esperarlo, sin tanto ruido pero terminaron su carrera y dejan muchos corazones y muchas memorias afectadas porque hicieron las delicias de la gente. Hablemos de José Manuel, vocalista de Los Yonic's. Con tantos éxitos que no se acaban de contar ni de cantar y quien perdió la batalla con 69 años de edad por el mal que se ha llevado a muchos, el Covid-19, a pesar de tener las dos vacunas. El cantante fue hospitalizado a finales de mayo, tras lo que su familia pidió oraciones para la recu-
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peración de sus problemas pulmonares, sin embargo, el 4 de julio su cuerpo no pudo más y dejó de existir. José Manuel Zamacona era vocalista de Los Yonic's, grupo originario de Guerrero. A mediados de la década de los 70 el cantante se juntó con Joaquín, Johnny y Bruno Ayvar para comenzar la banda, que alcanzó el éxito gracias a temas como "Soy Yo", "Palabras Tristes" y "Rosas Blancas". Uno de los momentos más trascendentes de Los Yonic's ocurrió a principios de los 90, cuando colaboraron con Marco Antonio Solís -en ese entonces líder de Los Bukis - en el tema "Pero te vas a arrepentir", por cierto tema que también grabó con el grupo K-paz de la Sierra.
•LOS BUENOS Varios de sus amigos como Marco Antonio Solís “El Buki”, Pancho Barraza y la agrupación liderada por Lupe Esparza Bronco, a quienes agradeció durante las exequias del difunto baladista por su apoyo mostrado en los gastos que derivaron de la hospitalización de su famoso padre. Las semanas de internamiento del guitarrista vocalista de la famosa agrupación generaron un monto considerable a pagar en el hospital particular donde fue atendido, además de gente de la política como Félix Salgado Macedonio, ex candidato de Morena a gobernador de Guerrero.
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•¡ADIOS ZAYAS! El cine de la “ficheras” no sería el mismo sin un grupo de cómicos mexicanos encabezados por Alfonso Zayas, Rafael Inclán, Alberto Rojas “El Caballo” y varios más, pero ahora hay tristeza porque Alfonso Zayas Inclán, el reconocido actor y comediante de la televisión y el cine mexicano, falleció por un paro cardiorrespiratorio. “Llenos de profundo dolor, comunicamos y confirmamos la dolorosa partida de nuestro querido Alfonso Zayas Inclán”, difundieron sus familiares a través de las redes sociales. Fue un actor mexicano dedicado a la sexi-comedia y a la picardía mexicana gracias a sus albures y palabras de doble sentido en el cine mexicano. Fue compañero de María Victoria en la serie La criada bien criada. Actuó también en algunas películas de "La India María" María Elena Velasco y en otros programas. Tenía más de cincuenta años de trayectoria artística y diez años participando en sketches del programa Sábado Gigante con Don Francisco. La familia del actor de 80 años de edad, manifestó que para darle el último adiós lo harán de manera privada. “Hemos decidido velarlo y realizar una ceremonia de manera privada”, únicamente con familiares y amigos. Por lo que pidió comprensión y respeto para este momento doloroso. Zayas, originario de Tulancingo, Hidalgo, fue “uno de los pilares más queridos de la comedia, del cine y la televisión mexicana”, entre las que destacan producciones como Los verduleros 3 (1989), De chivo los tamales (1991), Narcosatánicos asesinos (1989), El rey de las ficheras (1989) y La madrecita (1974), entre otras. Se van dos grandes. Todo tiene un principio y tiene un final ¿No le parece?
•LA INCONSISTENCIA El niño notó la inconsistencia de los redimidos. Se lo han dicho tantas veces: que Jesús es la mejor persona, que estar con Él es dicha, que nada supera conocerlo. Se lo han dicho tantas veces y lo ha creído. Pero luego nota algo extraño: los que hablan bien de Cristo no parecen entusiasmados con la idea de partir a estar con Él. El niño nota la inconsistencia, pero no lo expresa así; porque no conoce la Palabra. Aún es muy pequeño. Ahora bien, él no sabrá definir inconsistencia, pero sabe cómo se ve. Sabe cómo se siente. Inconsistencia es eso que hacen los cristianos, que dicen creer en la vida eterna, pero solo viven para no morir. Inconsistencia es eso que hacen los cristianos, que dicen querer estar con Cristo, pero quedarse es muchísimo mejor. Su temor a la muerte es tan serio que la inmortalidad parece broma. Es la inconsistencia de los redimidos. “Porque para mí el vivir es Cristo, y el morir es ganancia” (Filipenses 1:21). Gerson Morey es pastor en la Iglesia Día de Adoración en la ciudad de Davie en el Sur de la Florida y autor del blog cristiano El Teclado de Gerson. UN ESPACIO PARA LA REFLEXION: El que instruye al insolente, atrae sobre sí deshonra, Y el que reprende al impío recibe insultos.Y hasta la próxima…
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EL SÍNDROME DE BEHCET El síndrome de Behcet es una enfermedad que se caracteriza por la inflamación de los vasos sanguíneos y que causa problemas en muchas partes del cuerpo. Los síntomas más comunes son: Llagas en la boca Llagas en los órganos sexuales Llagas en otras regiones de la piel Hinchazón de ciertas partes del ojo Dolor, hinchazón y rigidez de las articulaciones Los problemas más serios pueden incluir meningitis, coágulos sanguíneos, inflamación del sistema digestivo y ceguera.
La vasculitis puede afectar las arterias, venas y capilares. Las arterias son vasos que trasladan la sangre desde el corazón hacia los órganos del cuerpo. Las venas son vasos que trasladan la sangre de regreso al corazón. Los capilares son pequeños vasos sanguíneos que conectan a las arterias y las venas de menor tamaño. Cuando un vaso sanguíneo se inflama, puede: Estrecharse y hacer más difícil el paso de la sangre Cerrarse completamente por lo que la sangre no puede pasar Estirarse y debilitarse tanto que brotan. A este ensanchamiento se le llama aneurisma. Si se revienta, puede causar una peligrosa hemorragia al interior del cuerpo. Los síntomas de una vasculitis pueden variar, pero suelen incluir fiebre, inflamación y una sensación general de enfermedad. La meta principal del tratamiento es detener la inflamación. Los esteroides y otros medicamentos para detener la inflamación son a menudo útiles.
Los médicos no están seguros de cuál es la causa del síndrome de Behcet. Es poco frecuente en Estados Unidos, pero es común en el Medio Oriente y Asia. Afecta principalmente a las personas entre los 20 y los 30 años de edad. El diagnóstico puede tomarse mucho tiempo, ya que los síntomas pueden aparecer y desaparecer y quizá pueden pasar meses o años hasta que aparezcan todos los síntomas. No existe una cura. El tratamiento se enfoca en la disminución del dolor y la prevención de los problemas más graves. La mayoría de las personas pueden controlar los síntomas con el tratamiento. VASCULITIS La vasculitis es una inflamación de los vasos sanguíneos. Ocurre cuando el sistema inmunitario del cuerpo ataca a los vasos sanguíneos por equivocación. Puede ocurrir por una infección, una medicina u otra enfermedad. La causa es a menudo desconocida.
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