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Angelique Boyer dice que su mamá y su abuela le mandaron a Rulli. Angelique Boyer y Sebastián Rulli, vuelven a compartir protagónico en la telenovela “Vencer el Pasado” (Univision), que estrena este martes en Estados Unidos, y haciendo honor al título, comparten el momento más duro en el pasado de sus vidas y cómo lo superaron. “Este proyecto de ‘Vencer el Pasado’ está lleno de colores. Tiene hasta unos toques de comedia al lado de mi amorcito (Sebastián Rulli), entonces, disfrutándolo bastante”, comparte Angelique. “Bueno en lo personal yo le dije a Angie, ‘yo te quiero ver’, yo no sabia si yo iba a estar, pero yo la quería ver a ella con un personaje fresco, jovial, divertido, en un toque de comedia, y este sinceramente, como se dice ahora que está muy de moda ‘como anillo al dedo’ llegó y lo ha hecho espectacular, y yo por suerte me pude sumar”, añade Sebastián. ¿Sientes que ellas tuvieron algo que ver en que encontraras a Sebastián? Me lo mandaron, pero por supuesto, sí, yo creo que sí, no lo dudo nada, fíjate. “De los momentos más complicados de mi vida”, admite Sebastián, “yo creo que fue el tenerme que separar de mi hijo y el tener que superar la situación solo, lejos de mi entorno familiar, de mis padres, de mis hermanas que viven en España, y creo que el trabajo fue mi salvación.

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La Mejor tiene un buen principio

EL HOMBRE DEBE VALORAR Y PRACTICAR LA HONESTIDAD EN SU VIDA Esta nos ayuda a relacionarnos con nuestra familia, con nuestras amistades, con compañeros de trabajo, con la sociedad en general. Un valor que nos hace mejores personas, más felices y empáticos con el otro Esa sinceridad con uno mismo y con el resto de las personas le aportará un valor fundamental a nuestra existencia, a nosotros como personas, y ni hablar de los beneficios que ello reportará en el camino hacia la felicidad y en el establecimiento de relaciones sólidas y sustentadas por la verdad. Otras cualidades que ayudan a ser mejor persona son la sencillez y humildad. Saber respetar la opinión de los demás, y emitir opiniones con humildad, sin creer que únicamente las nuestras son las correctas. Debemos aceptar la diversidad de criterios, ya que ayuda a ampliar nuestra capacidad de tolerancia. Otra cualidad que ayuda a vivir es la alegría; debe acompañarnos siempre, seguro, hará más fácil todo lo que emprendamos. Muchas veces nos invade un sentimiento de indignación, pero está en nosotros saber diferenciar si lo que provocó ese sentimiento fue un error en la percepción del hecho, o si realmente fuimos testigos de un accionar incorrecto o inaceptable. Lo vivido no se puede cambiar, ya que, es el resultado de nuestras vivencias, de nuestro aprendizaje y de las circunstancias que rodearon nuestras vidas pero debemos bregar por algunos cambios si queremos comprometernos con el futuro. Debemos exigir mayor justicia y transparencia en los actos que afectan a nuestros destinos.

¿Qué mejor que

La cualidad más noble es la bondad, el dar. Es la mejor manera de alimentar nuestros corazones, traducido tanto en la ayuda material como espiritual. Todos los días tenemos oportunidad de ser solidarios con los otros. El hombre que no tiene trabajo, la madre que no puede alimentar a su hijo, el enfermo que no tiene los medios para curarse, el joven que sufre por un problema sentimental, todos ellos esperan que les den una respuesta, un consejo, una ayuda.

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La Entrevista Por: Fabián W. Waintal ©

En Estados Unidos es inevitable la eterna tradición de festejar la Noche de Brujas el último día de Octubre con bailes de disfraces o llevando a los hijos de casa en casa, en busca de dulces. Pero a nivel internacional, se contagió mucho más la tradición de ver cine de terror, desde que estrenaron en el año 1978 la primera versión de ‘Halloween’. Diez producciones más tarde y en el 40 aniversario, la protagonista original, Jamie Lee Curtis ha vuelto a estrenar la continuación de la historia original. Y después de recaudar más de 250 millones de dólares, vuelve con ‘Halloween Kills’, confirmando personalmente en Cinemacon que solo es el principio del gran final que vendá el año próximo con ‘Halloween Ends’. - ¿Es verdad que no te gustan para nada las películas de terror? - Odio el cine de terror con todo mi corazón. No me gusta para nada que me asusten. Y creo que también tengo una conexión genuina con el miedo. En el cine, ves lo que me pasa en la vida real. Mi éxito en ese género, tiene mucho que ver con lo fácil que me da miedo cualquier cosa, naturalmente. Te juro qué no hay ninguna preparación psicológica previa. El rodaje me traumatiza por completo y la actuación es una manifestación natural de mis propias experiencias. - ¿Qué edad tenías en la primera versión de ‘Halloween’? - Digamos que hace más de un minuto que estoy en esta línea de trabajo. Fue en 1978 cuando protagonicé la obra maestra de John Carpenter, la primera versión original de Halloween. Y tenía 19 años. Si haces las cuentas, no es nada lindo (Risas). Pasaron cuatro décadas y seguir filmando la misma historia en el cine después de tanto tiempo, es algo realmente imposible de creer. - ¿Imaginabas en aquel entonces que el cine se podría ver desde un teléfono celular o por streaming en tu casa, con el mejor sonido y una pantalla de 70 pulgadas? - En realidad yo prefiero ver cine en una sala de cine. Lo que se disfruta, es maravilloso. Es el escape que todos necesitamos. Nada puede detener la experiencia de ver cine en una sala de cine. Como seres humanos necesitamos reunirnos en grupo para reír, llorar o gritar juntos. Yo crecí en Los Ángeles enamorada de los multicines, con todas sus opciones.

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- ¿No te gustaría ver el final de Halloween, el año próximo, en la comodidad de tu casa por streaming? - Hay un lugar muy especial en mi corazón... Cuando salgo de Los Angeles, hay una sala de cine en Idaho, Magic Lantern Cinema que hoy es parte de una cadena. Y queda en una calle muy tranquila, en una ciudad más traquila, como Ketchum. La misma gente va todas las semanas. Y a lo largo de tantos años, es un lugar que se volvió como la casa para esa gente, para mí y mi familia. Hasta puedo decirte como se llama el encargado, Rick Kessler, el mismo encargado desde hace 50 años. Y sabe de cine como nadie. Ama el cine. Y cuando volvieron a abrir Magic Lantern en el verano, organizó un festival con el cine más divertido. Por ahí pasaron ‘Airplane’, ‘Annie Hall’, ‘Arthur’ y hasta mi actuación en ‘Trading Places’. Todos necesitábamos reírnos, juntos, en un lugar así. Ahí fue donde yo vi por primera vez ‘Halloween’. También ‘Knives Out’. Y espero volver el año próximo con el final de ‘Halloween Ends’. - ¿Cuál dirías que fue el mejor momento de todos los rodajes de Halloween? - La última escena que filmamos en el rodaje del 2018. El personaje de Laurie estaba sola, en su camioneta, viendo a Michael cuando dejaba la prisión. En el guión estaba escrito que Laurie estaba sola, en la camioneta, con alcohol, un revolver y 40 años de experiencia que vuelven a aterrorizarla. No había ningún diálogo. Estaba sola. Era la última escena, me había preparado en el trailer y cuando llegué al estudio, todo el equipo de filmación estaba parado en silencio, en solidaridad, con las

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- ¿En cierta forma tu personaje de Halloween pasará a la historia como un ejemplo de la mujer valiente en el mundo del cine? - La revolución feminista hoy amaría a Laurie Strode, pero en aquel momento, en un principio fue muy interesante, porque me odiaban. Odiaban que yo interpretara todo lo que respetamos de la mujer, su fuerza y su inteligencia, una mujer que lucha contra la adversidad. Y es algo que la mujer hace desde el principio de nuestra historia. Y sin embargo, cuarenta años atrás, parecía lo más anti feminista. Es algo que siempre me causo mucha gracia. - ¿En un momento donde las mujeres en Hollywood siguen pidiendo más protagonismo, recuerdas algún momento en tu carrera donde notaste más límites solo por ser mujer? - ‘Trading Places’... cuando el director John Landis me dijo que iba a ser la única protagonista mujer, sabiendo que en Paramount Studios no estaban para nada felices. Amo esa película. Creo que tenía 21 años y aquella actuación es un regalo de John como director, alguien que me conoció gracias al cine de terror. ¿Qué otra mujer jovencita estaba haciendo cine de terror en esa época? Nadie. Y después, me contrató para ‘Trading Places’ gracias a Halloween, así como ‘A Fish Called Wand’ sucedió gracias a ‘True Lies’. - ¿Con casi medio siglo trabajando como actriz, cómo reaccionaste cuando te llamaron del Festival Internacional de Cine de Venecia, para entregarte el premio Golden Lion como reconocimiento de tu carrera? - Para mí, fue algo muy difícil de entender, porque fue como si tuviera que cerrar una puerta, cuando yo sigo trabajando y soy más creativa que nunca. Fue todo muy extraño, aunque fue también un honor increíble. - ¿Y hasta qué punto influenció tu decisión por ser actriz el hecho de tener como padres actores tan famosos como Tony Curtis y nada menos que la protagonista de ‘Psicosis’ Janet Leigh? - Lo cierto es que yo no tengo ningún entrenamiento como actriz. Nunca fui a una clase de actuación. Por eso pienso que es un talento natural. Y amo mi trabajo. Amo el cine, el equipo de filmación de cine, los quiero como mi familia. Amo que un grupo de gente se reúna a hacer algo que no se puede hacer si alguno de ellos falta. Y es lo que también sentí la primera vez que entré a un estudio de cine. Hay algo en ese proceso artístico de colaboración que me emociona profundamente. Me encanta.

La Entrevista

Por: Fabián W. Waintal ©

JAMIE LEE CURTIS

manos atrás, todos con una etiqueta en el pecho que llevaba el nombre de Laurie Strode. Era una forma de decir que todos éramos Laurie, que ellos estaban conmigo. Fue un momento muy profundo como actriz y como ser humano. Porque todos somos iguales, todos somos humanos, todos tenemos cicatrices, pero seguimos vivos. Fue muy importante. Fue muy emocionante.

Para mi, nada tiene que ver la fama o las alfombras rojas. Los hermosos vestidos son lindos, pero no es la razón por la que hago lo que hago. Con la vuelta de los mismos protagonistas de la última versión, ‘Halloween Kills’ comienza precisamente donde había terminado antes. El principio del nuevo final sigue la historia de la familia Strode, con Jamie Lee Curtis y un grupo de mujeres que en lugar de ser perseguidas, tratarán de perseguir al enmascarado Michael Myers, que también interpreta el actor original Nick Castle. - ¿Algún secreto que puedas contar de la versión original de Halloween? - Veamos... John Carpenter compuso la banda de sonido original en un sintentizador, él solo. La primera versión de ‘Halloween’ en 1978 además se filmó en 20 días, con 300.000 dólares. Y la música es la gran belleza de la simpleza de sus notas. - ¿Hasta qué punto te identificas con el personaje de Laurie Strode en Halloween? - No hay nada más emocionante para un actor que poder interpretar el mismo personaje durante 43 años. No hay ningún precedente parecido. Y la vigencia se muestra en que todos los seres humanos cambiamos, a pesar de nuestras cicatrices. - Para terminar: ¿Qué podemos saber del gran final de ‘Halloween Ends’? - Leí el guion en el avión, me pareció emocionante y es una forma extraordinaria de terminar esta nueva trilogía.

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La Entrevista Con

MARÍA ELISA CAMARGO y SEbastián Eslava MALAYERBA Por: Lalo

LA MEJOR: Durante los últimos años hemos visto una explosión de contenidos vinculados al mundo de las drogas, que tiene de diferentes MalaYerba. MARÍA ELISA: Yo siento que la perspectiva desde la cual esta vista, sobre todo considerando que es un proyecto hispano y estamos acostumbrados a asociar con narcos y sangre mucho de la historia de nuestros países que tiene que ver con eso, en el caso del cannabis, en el canal siento que si hay una oportunidad de ofrecer una medicina alternativa sin la parte mala de los fármacos que está diseñada para mantenernos enfermos y poder ver desde una óptica sana, cool, el cenabais medicinal y abrir una ventana a una conversación más madura al respecto y abrir los ojos un poco me parece fantástico. LA MEJOR: ¿Por qué creen que la audiencia este tan familiarizada con esta temática? SEBASTIÁN: Están fascinados desde siempre, el canabais no es un tema nuevo, esta desde hace muchos años, lo que pasa es que se ha considerado como un tabú y ha sido ilegal y ahora que se ha podido sacar a la luz todos los beneficios medicinales que tiene y que no hace el daño que siempre se ha dicho que hace y toda la opresión que ha habido del cannabis, pues ahora ya se puede hablar, ya se sed tener la conversación, ya es legal hasta la recreacional en muchas partes, así que yo creo que hasta es liberador no? para la gente que quiera formar parte de este moviendo. LA MEJOR: María cuéntanos un poco más sobre Mariana; esta teniente que se asocia con 2 hombres, 1 de ellos su exnovio, ¿cómo te preparaste para tu personaje? MARÍA ELISA: Es un papel que representó un reto gigante para mí como actriz, por la forma y el tono de cómo está contada esta historia; donde son más los silencios y las miradas, que evitan lo que cuenta una emoción más allá de lo que uno tiende a exteriorizar en nuestros proyectos latinos y también el personaje de Mariana es súper interesante porque representa esta liberación, que está muy a tiempo de lo que está ocurriendo con nosotros las mujeres, que nos estamos empezando a apoyar en lugar de competir entre nosotras, a descubrir nuestro potencial, nuestro poder y a luchar por ser respetadas y no victimizadas. A la vez poder utilizar nuestra sexualidad como se nos dé la gana, siento que Mariana tiene mucho de todos esos elementos y ese arco dramático que la llevan a comunicarse, emanciparse de la sociedad que la

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Con MARÍA ELISA CAMARGO Y SEBASTIÁN ESLAVA. MALAYERBA tiene oprimida, que se supone que tiene que tener hijos ahorita, lavar calzones y comer pavo y de repente encontrar ella misma su propia voz y su propio poder a través de canallas, esta empresa que como tú dices, son dos hombres, que volvemos a la misma lucha del feminismo, y además el tema del exnovio que representa un conflicto en la vida de mariana por que descubre lo que ya sabía, esa conexión no se había muerto. Entonces tienes el feminismo, tienes este amor; pero esta casada y ¿cómo le vas a quedar mal?, pero tiene el poder de resaltar cómo la única mujer en una empresa que se arriesga muchísimo por un tema super controversial. Mariana es exquisita es increíble.

LA MEJOR: Muchas gracias a ambos.

LA MEJOR: Sebastián, en tu caso interpretas a Félix, quien trae esa semilla tan especial pero que luego ve sus planes completamente alterados, ¿qué es lo que esconde? SEBASTIÁN: No puedo decir mucho porque daño la serie. Digamos, que esconde la mejor semilla de cannabis que ha probado Felix en su vida y feliz. Es experto en cannabis, entonces por ser tan increíble, esta semilla termina juntado a estos 2 amigos para formar el negocio y lo que esconde es un evento en lo que termina alguien muerto y todo esto es lo que va desarrollarse a medida que van pasando los capítulos con la pregunta de quién mató a Israel. LA MEJOR: ¿Cómo fue la dinámica con el elenco? MARÍA ELISA: Qué te puedo decir, fue lo más bello que me paso en la vida, fue un click de esos que no pasan siempre, fue esa química donde no tienes que actuar, donde solamente te tienes que preocupar por tu personaje por que la química está ahí, y es tan evidente que chilla, grita, se suspira y se transpira, la verdad me encanto. LA MEJOR: Grabaron en Colombia, ¿creen que esto agrega un toque más de autenticidad a la trama? SEBASTIÁN: Sí, por qué la historia nace en el Tayrona y el Tayrona es la sierra nevada de santa Bárbara tiene una mística que, de verdad, somos muy inmigrantes sobre este lugar del mundo y somos muy ignorantes, y ahí nace la mejor semilla de Cannabis que te puedas encontrar y es muy importante que la historia ocurra en Colombia y esté presente el Tayrora

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Cómo ser mejor cada día...

PERSISTIR

HASTA ALCANZAR EL ÉXITO

De aquí en adelante reconoceré que todos los días la vida me pone a prueba, en igual forma si persisto, si sigo probando alcanzare el éxito. Persistiré hasta alcanzar el éxito. En este mundo no nací en derrota ni el fracaso corre por mis venas no soy una oveja que espera ser aguijoneada por el pastor; soy un león y me niego a hablar, a caminar o a dormir con las ovejas, me abstendré de escuchar a aquellos que lloran y se quejan porque la enfermedad es contagiosa; que ellos se unan a las ovejas, el matadero del fracaso no es mi destino. Persistiré hasta alcanzar el éxito. Los premios de la vida se encuentran al final de cada jornada y no cerca del comienzo y no me corresponde a mi saber cuantos pasos son necesarios a fin de alcanzar mi meta puede aun sobrecogerme el fracaso al dar mi milésimo paso y sin embargo quizás el éxito se oculte detrás del siguiente recodo del camino, jamas sabre que tan cerca estoy del éxito a menos que doble la curva, siempre daré un paso mas si es no es suficiente daré otro y otro, en realidad un paso mas no es muy difícil. Persistiré hasta alcanzar el éxito. De aquí en adelante considerare el esfuerzo de cada día como un golpe de la hoja del hacha contra un poderoso roble, el primer golpe quizá ni cause temblor en el árbol, cada golpe en si quizá sea insignificante y sin embargo como resultado de golpes endebles el roble finalmente se tumbara y así sera con mis esfuerzos de hoy, edificare mi castillo usando un ladrillo por vez, porque yo se que los pequeños intentos repetidos completaran cualquier empresa.

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Persistiré hasta alcanzar el éxito. Aceptare la derrota solo como tropiezos que inevitablemente hay en el camino pero no serán motivo para que desista mi propósito, trabajare y aguantare, pasare por alto los obstáculos y mantendré los ojos fijos en las metas que me he trazado. Persistiré hasta alcanzar el éxito. Persistiré con la convicción de que cada fracaso me acerque al éxito por la experiencia que me otorga; debo contemplar la noche para apreciar el día. Persistiré hasta alcanzar el éxito. De aquí en adelante aprenderé y aplicare otro secreto de aquellos que sobresalen en su trabajo, cuando mis pensamientos inviten a mi cansado cuerpo a la complacencia, resistiré la tentación de hacerlo, haré otro esfuerzo mas para que ese día no termine en fracaso de esa manera plantare la semilla del éxito del mañana y lograre una ventaja insuperable sobre aquellos que cesan de trabajar a una hora prescrita, cuando otros ponen fin a la lucha la mía continuara y mi cosecha será aun mayor. Persistiré hasta alcanzar el éxito. No permitiré que los éxitos del ayer me hagan aminorar la lucha de hoy, puesto que esto es el gran fundamento del fracaso, me olvidare de los acontecimientos del día que ha pasado ya fuesen buenos o malos, y saludare el nuevo día con la confianza de que este sera el mejor día de mi vida, mientras haya aliento en mi persistiré, porque ahora se uno de los principios del éxito si persisto lo suficiente alcanzare la victoria. EL FRACASO NO ME SOBRECOJERA NUNCA SI MI DETERMINACIÓN PARA ALCANZAR EL ÉXITO ES LO SUFICIENTEMENTE PODEROSA.

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Amazon Devices

Entrevista con Carlos Pérez Los mejores tips en tecnología para la familia Platicamos con el especialista en tecnología y coaching manager de Alexa para la comunidad hispana sobre las nuevas funciones de los Amazon Devices. La Mejor: Todos conocemos a Alexa, conocemos los beneficios que tenemos con este aparato que nos ha cambiado la vida y hoy tenemos aquí en la mejor a Carlos Pérez, ¿cómo estás? Carlos: Muy bien, muy contento de estar aquí el día de hoy, hemos estado presentando nuevos dispositivos, nuevas funcionalidades de Amazon, muy emocionado y gracias por tenerme. La Mejor: Gracias a ti, Carlos es coaching manager de Alexa para la comunidad hispana, bien lo comentas ha estado evolucionando la tecnología y ustedes no se han quedo atrás. Carlos: Claro, para nosotros ha sido una parte muy importante, el poder ofrecer experiencias que sean auténticas para nuestros clientes y evidentemente la comunidad hispana es un segmento super importante cada vez más grande y que tiene diferentes aspectos únicos de cómo interactuamos con la tecnología, el idioma que usamos, el tiempo de contenido que nos gusta ver. Mi equipo se dedica a desarrollar justamente esta experiencia. La Mejor: Hablando de Alexa, sin duda es un aparato para toda la familia. Carlos: Correcto tenemos una gran variedad de productos que ofrecemos para diferentes usos en el hogar como bien dices, como nuestras bocinas más populares como son las Eco2, que son bocinas inteligentes pensadas para tener en cualquier parte del hogar, tanto para disfrutar de información y música de Alexa como también poder controlar tu casa inteligente y de ahí tenemos también un sin fin de productos con pantalla , hasta llegar al nuevo dispositivo que anunciamos el día de hoy que es el eco show 15 que nos ofrece una pantalla de 15 pulgadas pensador organizar más a familias pero de una manera eficiente. Como realmente dices algo para todos y nuestro propósito es asegurar de que nuestros clientes tengan acceso a este tipo de tecnologías y que realmente empiecen a tener sobre todo muchas de las funciones

diarias de una manera más conveniente para que se puedan enfocar en lo que realmente les gusta hacer. La Mejor: Mencionas 15 pulgadas, bastante grande Carlos: Es el nuevo dispositivo como te digo el eco show 15 que anunciamos el día de hoy es más pensado en colocarlo en una cocina en alguna barra y la idea era, vemos que es más difícil mantener a las familias organizadas muchos utilizan desde calendarios físicos, notas y pues realmente nosotros creemos que tenemos una manera más sencillo de poder hacerlo con Alexa y gracias a este dispositivo con pantalla de 15 pulgadas podemos ofrecer más cosas como un calendarios familiar para que todo mundo vaya poniendo que es lo que viene, a qué hora tengo que llevar a los niños al dentista, cuando es el siguiente recital de piano, cosas de ese tipo para que todo mundo tenga visibilidad y al mismo tiempo tienes funcionalidades como poner notas adhesivas con mensajes replicar esa experiencia que se tiene también. La Mejor: Carlos, si la gente que nos está viendo quiere conocer un poco más todo este catálogo que estamos hablando como pueden solicitar más información. Carlos: Directamente en la página de Amazon, amazon.com y de inmediato va a poder ver todos los dispositivos, también en nuestro blog de Amazon pueden entrar y tener una serie de contenidos adicional para que la gente pueda entender un poco mejor de como poder usarlos, como pueden ser útiles en su día a día y presentar todo este concepto de inteligencia ambiental, donde todos los productos y servicios pueden trabajar de la mano con uno mismo para crear experiencias donde realmente son diferentes.

La Mejor: Carlos muchas gracias por la entrevista. Carlos: Gracias a ti.

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FÚTBOL Panorama en la recta final

de no recuperarse de una lesión muscular que lo dejó fuera de actividad por seis semanas. A través de un comunicado de prensa, la Dirección de Ciencias del Deporte de Chivas dio a conocer que el guardameta fue sometido a cirugía para la descompresión del nervio peroneo izquierdo. “La Dirección de Ciencias del Deporte de Chivas informa sobre el estado de Antonio Rodríguez, quien este sábado fue intervenido quirúrgicamente. Antonio fue sometido exitosamente a cirugía para la descompresión del nervio peroneo izquierdo; su pronóstico para la vuelta a la competición es de 4 a 6 semanas”, informó el club. Fuentes cercanas al club detallaron que el arquero tuvo un diagnóstico poco preciso respecto a la lesión del jugador, al no recuperarlo tuvo que ser intervenido. El arquero del Guadalajara estará fuera de actividad de cuatro a seis semanas que, sumado al tiempo que estuvo en rehabilitación, será un total de dos meses y medio sin acción con Chivas; en definitiva, se perderá el resto de la temporada regular.

La Liga MX entra en la recta final y esta semana se ha disputado la última jornada doble del Apertura 2021, misma que dejará un panorama más certero de la fase final, pues luego de ella solo restarán dos cotejos. América, el único equipo que tiene asegurado repechaje, podrá amarrar su boleto a los cuartos de final; mientras que Atlas, tiene en sus manos, durante los próximos dos duelos, avanzar a la reclasificación. América y Atlas, dependen de ellos mismos. Toluca, Monterrey, Tigres, León y Cruz Azul, dependen de los resultados que los otros involucrados consigan de cara a acceder a los primeros cuatro lugares. San Luis, Chivas, Mazatlán, Santos y Pachuca tienen un panorama complicado por delante, pero aún cuentan con cierta posibilidad del repechaje. Puebla, Juárez, Necaxa, Querétaro, Pumas y Tijuana practicamente tienen reducidas sus posibilidades y solo un milagro cambiaría su chance. Es importante recordar que hay tres partidos Hernán Cristante, de malas pendientes que pueden favorecer a quien los sepa aprovechar; el Pachuca vs San Luis, Cruz Hernán Cristante, técnico del Toluca, aseguró que no pueden jugar a ser un ‘equipito’, pues Azul vs León y Pumas vs Santos. tienen que mostrarse como un conjunto serio, del cual si comienzan a salirse del script no Antonio Rodríguez fuera por cirugía El arquero del Guadalajara, Antonio Rodrí- merecen portar la playera del conjunto escarguez fue intervenido quirúrgicamente después lata.

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“Hoy no fue un mal partido, pero hubo situaciones que no manejamos bien. El segundo gol fue un error de interpretación nuestro, hicimos cosas que normalmente no hacemos. Si nos salimos del script, no merecemos portar esta playera, no podemos jugar por momentos a ser un equipito, somos un equipo serio, que ha trabajado bien a lo largo del torneo”, señaló al terminar el encuentro ante Chivas. De igual manera reconoció que su equipo se encuentra en un proceso de maduración, por lo que enfatizó que les ha hecho falta jerarquía para mantenerse en la parte alta. “Si bien estamos en un proceso de maduración, hay jugadores que no se encuentran y les está costando. El equipo no hace mal las cosas, pero en la inteligencia emocional y estar arriba, mantener una situación, un perfil, un nivel, la presión es mucha, la presión aumenta. Ahí nos está faltando jerarquía como equipo para mantenernos arriba”, agregó el técnico. Al final consideró que en el balance futbolístico no es malo, sin embargo, tiene que tener mayor determinación para obtener un mejor resultado. “El balance futbolístico no es malo, pero el equipo debe manejarse en con mayor determinación y hacer cosas que dan resultado, normalmente te posicionas mejor en ataque jugando simple, haciendo cosas que tenemos bien adquiridas, pero cuando dejamos de hacer eso, dejamos de tener solidez”, concluyó.

Johan Vásquez debutó en Italia

Johan Vásquez hizo historia, pues el zaguero se convirtió en el segundo mexicano en hacer gol en la Serie A de Italia, además que se convirtió en el primer defensor en marcar un tanto en dicha competición, sobrepasando a elementos como Rafael Márquez, Héctor Moreno, Carlos Salcedo y Miguel Layún. Vásquez vivió un debut de ensueño, pues

completó sus primeros 90 minutos en Europa y lo hizo contribuyendo a la ofensiva, ya que hizo el gol con el que el Genoa empató a dos ante el Sassuolo en la liga italiana y, lo más importante, sacó al equipo de zona de descenso. Además, el sonorense de 22 años es el segundo jugador azteca en hacer gol en la competencia italiana, solo detrás de Hirving ‘Chucky’ Lozano, quien es una de las principales figuras del Napoli y que se convirtió en el segundo fichaje más caro en la historia del cuadro napolitano.

NBA Vanessa Bryant será evaluada

El condado de Los Ángeles quiere que un juez fuerce a Vanessa Bryant, viuda de Kobe Bryant, a someterse a un test psicológico como parte del proceso judicial por las fotos que

algunos funcionarios supuestamente tomaron del accidente que terminó con la vida de su esposo y su hija. Según informaron este lunes medios locales, las autoridades angelinas creen que el test es necesario para determinar con exactitud qué daño psicológico sufrió Vanessa Bryant, quien junto a los familiares de las otras víctimas del accidente interpuso una denuncia en 2020 contra el condado de Los Ángeles. En concreto, en una moción presentada el viernes ante una corte federal, los abogados del condado de Los Ángeles pusieron en duda si el daño psicológico que sufrió Bryant es fruto de la filtración de las fotografías o del accidente de helicóptero en sí. De acuerdo a esos letrados, las “graves lesiones emocionales y mentales no fueron causadas” por las fotografías tomadas del accidente, sino por el suceso y las muertes resultantes. En su demanda contra el condado de Los Ángeles, interpuesta en 2020 por la vía civil, Bryant afirmó que las fotos del accidente de helicóptero fueron tomadas y compartidas por empleados de los departamentos de bomberos y sheriff locales sin fines profesionales. “Los agentes tomaron estas fotos para su propia gratificación personal”, señalaron los documentos. Asimismo, se criticó que las imágenes se

compartieron fuera del círculo de la investigación, incluso en un bar local, algo que se considera delito y que está terminantemente prohibido en el reglamento del cuerpo policial.

Jaren Jackson Jr. acuerda extensión

El alero de los Memphis Grizzlies, Jaren Jackson Jr., acordó una extensión de contrato de novato por cuatro años y $105 millones, dijo su agente, Austin Brown de CAA Sports, a ESPN. El gerente general de los Grizzlies, Zach Kleiman, y Brown, finalizaron los detalles sobre el acuerdo antes de las 6: 00 p.m. Jackson planeaba firmar el contrato el lunes por la mañana en las instalaciones de práctica de los Grizzlies. De 22 años, Jackson se ha convertido en un jugador fundamental en una roster de jóvenes

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y talentosos Grizzlies y ha demostrado ser uno de los jóvenes grandes más versátiles y dinámicos. Jackson fue la cuarta selección de Michigan State en el draft de la NBA de 2018 y se ha asociado con el base Ja Morant para construir uno de los dúos jóvenes más prometedores de la liga. Jackson se perdió una parte importante de la temporada 2020-21 recuperándose de una lesión de menisco, pero ha recuperado toda su fuerza esta pretemporada. Ha promediado 15.4 puntos, 4.7 rebotes y 1.5 bloqueos en sus tres temporadas en la NBA. La fecha límite para la clase de extensiones de novatos de 2018 es el lunes, y hasta ahora, Trae Young de Atlanta, Luka Doncic de Dallas, Shai Gilgeous-Alexander de Oklahoma City, Michael Porter Jr. de Denver, Mikal Bridges de Phoenix y Robert Williams III de Boston se encuentran entre los jugadores que firmaron extensiones.

MLB Red Sox superaron el COVID-19

El último día de agosto, antes del final de la segunda entrada en un juego como visitante contra los Tampa Bay Rays, el mánager de los Boston Red Sox, Alex Cora, llamó a su campocorto All-Star fuera del campo. “Alex nunca me sacó”, le dijo Xander Bogaerts a ESPN en una entrevista la semana pasada. Bogaerts sabía que algo andaba mal. Y con un brote de COVID arrasando en el clubhouse del equipo, no tomó mucho tiempo averiguar qué era. “Lo supe de inmediato”, dijo. “’M ---, tengo COVID’”. El director de béisbol de los Red Sox, Chaim Bloom, se enteró de la noticia del diagnóstico de Bogaerts de la misma manera que lo hicieron muchos de los fanáticos del equipo: cuando vio a su campocorto salir del juego de los Rays en la televisión. Bogaerts fue el séptimo jugador de los Red Sox en ir a la lista de lesionados por COVID en los cinco días anteriores. Para Bloom, mirando de vuelta a casa en Boston, ese momento marcó el punto más bajo de la temporada. Durante las próximas semanas, Boston barajó su lista para compensar a los 12 jugadores que entraron en la lista de COVID, con resultados mixtos.

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Con una lista llena de reemplazos y sin algunos antes del inicio de temporada, pero margen de error en una carrera cada vez más no es tarde para lanzar su nombre. apretada por el comodín, Boston continuó con una mentalidad de próximo hombre de pie, una mentalidad que, según Cora, impulsó la capacidad del equipo para acumular un número líder en la liga de victorias viniendo de atrás. “Esos muchachos se desempeñaron muy bien”, dijo Bogaerts. “No son tipos que van a pegar jonrones y ser tan productivos como los jugadores regulares, pero dejaron sus toques e hicieron las jugadas a la defensiva y dieron un paso al frente y ayudaron a que todo se equilibrara”. Cam Newton quiere volver En un video publicado en su canal de YouTube NFL el domingo, el mariscal de campo y agente libre Cam Newton informó que ha sido vacunado contra COVID-19 y quiere seguir jugando Cowboys, excelente inicio Los Cowboys han ganado cinco partidos en al fútbol americano. fila. Tuvieron muchos problemas para capi- Cam Newton, de 32 años, fue liberado por talizar en territorio rival, pero cuando más los New England Patriots poco antes de la temimportó Dak Prescott tuvo una serie sin fisuras. porada. Se había perdido tres prácticas debiTrevon Diggs está teniendo uno de los mejores do a lo que los Patriots llamaron un “malenteninicios de temporada que recuerde para un dido” por el protocolo COVID-19, aunque el entrenador Bill Belichick señaló que el estado esquinero. de vacunación de Newton no influyó en la decisión de liberar al mariscal de campo. “Demonios, sí, todavía quiero jugar al fútbol americano”, aceptó Newton en el video del domingo. “Todavía tengo esa necesidad de salir y actuar y hacer algo que he estado haciendo desde que tenía siete años”. El Jugador Más Valioso de 2015 agregó que si bien ha estado recibiendo ofertas de equipos, la situación “tiene que ser la correcta”. Pete Carroll dijo el lunes durante su entrevCee Dee Lamb, jugador de la jornada ista semanal con 710 ESPN Seattle que los Se esperaba que CeeDee Lamb tuviera una Seahawks ya han hablado con Newton, pero temporada de destape absoluto en la temporada actual y, francamente, nos quedamos enfatizó que su organización hablará con “toesperando... al menos, durante las primeras dos los que puedan ayudarnos”. “Para que lo sepas, ya hemos hablado con cinco jornadas. él”, refirió el entrenador de los Seahawks. Pero, la Semana 6 fue diferente. El receptor abierto de segundo año consiguió sus mejores “Estamos hablando con todos los que podrían totales en atrapadas y yardas por recepción, ayudarnos. Para volver a la filosofía básica quedándose con nueve envíos para 149 yard- que siempre mantenemos aquí es que vamos as con dos touchdowns, en la victoria dramáti- a hablar en todo momento con quien esté disca de los Cowboys de visita en New England. ponible. Estamos en eso”. La más importante de esas atrapadas fue una de 35 yardas para el segundo touchdown, F1 poniendo fin al encuentro en la prórroga. Lamb ha sufrido un poco en las primeras Dupla Pérez-Verstappen, de las mejores jornadas con pases dejados caer, y no ha en- El rendimiento que han tenido Sergio Checo contrado los espacios abiertos en zonas cortas Pérez y Max Verstappen en la temporada que, presuntamente, tendría si Dallas contara 2021, ha provocado que el jefe de Red Bull, con el lesionado Michael Gallup. Sin em- Christian Horner, señalara que la dupla que bargo, este partido debe brindar mucho op- conforman se encuentra entre las mejores que timismo para lo que viene para los Cowboys, ha tenido la escudería austriaca. particularmente porque esta actuación llegó El equipo de Milton Keynes marcha en la de visita ante una defensiva muy bien dirigida. segunda posición del campeonato mundial de Lamb no es el favorito actual para ser el Ju- constructores y por momentos llegó a liderar la gador Ofensivo del Año, como candidatearon tabla, mientras que Verstappen marcha en la

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primera posición en el campeonato de pilotos; Checo Pérez se ha convertido en su escudero en el combate contra Lewis Hamilton y Mercedes, va quinto en el mundial. Christian Horner fue cuestionado sobre la presente alineación y la comparación que han tenido en años pasado. Ante esto dijo que la pareja Verstappen – Checo Pérez “Está ahí arriba”. Horner fue más allá y mencionó que la diferencia entre Checo Pérez y pilotos como Daniel Ricciardo o Alex Albon, es que el tapatío sabe los objetivos de la escudería y trabaja para alcanzarlos. “Siempre hubo una buena dinámica con Daniel (Ricciardo) y Alex (Albon) el año pasado nunca hubo problemas, pero Sergio sabe cuáles son los objetivos para estas carreras restantes, y uno de esos objetivos clave es tenerlo lo más cerca posible al frente”, expresó a Sky F1. De cara a la gira por el continente ameri-

cano y el cierre de campeonato, Christian Horner fue precavido y subrayó que no ve a ningún equipo favorito. “Estamos en un 50 – 50. Creo que hay algunos circuitos en los que hemos corrido bien, las carreras sudamericanas han sido buenas para nosotros, hay un par de pistas en las que nunca hemos estado, así que quién sabe”, externó. La pareja más exitosa que ha tenido Red Bull a lo largo de su historia fue la que conformaron Sebastian Vettel y Mark Webber, quienes lograron obtener cuatro campeonatos de constructores y Vettel se convirtió en tetracampeón mundial.

pelea no se anunció formalmente, pero ambos boxeadores le dijeron a ESPN la semana pasada que llegaron a un acuerdo. El evento principal de DAZN iba a ser la primera pelea de García desde que se retiró de una pelea del 9 de julio con Javier Fortuna para concentrarse en su salud mental. BOX Número 5 en el ranking de peso ligero de ESPN, García cuenta con casi 9 millones de Ryan García pospone pelea seguidores en Instagram y es un atractivo de La estrella del peso ligero Ryan García anun- taquilla comprobado, ya que ha atraído a mulció el viernes que se someterá a una cirugía en titudes considerables en el sur de California y la muñeca derecha, lo que obligó a posponer Texas. su pelea programada para el 27 de noviembre con Joseph Díaz Jr. Síganos en nuestras redes sociales, visiten En un comunicado, García dijo que sufrió nuestro sitio web donde los compartiremos una lesión en la mano derecha durante una mucha información deportiva y valiosa para sesión de entrenamiento. La cirugía está pro- nuestra comunidad. gramada para el lunes. Nos vemos en la siguiente edición, de La Golden Boy Promotions, que promueve a Mejor Magazine. ambos boxeadores, apunta a febrero para reprogramar la pelea, dijeron las fuentes. La

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ESCAPAR... Identificar las causas personales y tomar medias Lo que para para algunas personas puede ser un escape mental o una fuente de tranquilidad, como las reuniones familiares, para otros pueden ser verdaderas pesadillas. El estrés es algo absolutamente subjetivo y relativo a la personalidad de cada uno. Ir de compras puede ser un bálsamo para muchas personas y sin embargo para otras puede ser un entorno propicio para el estrés por el exceso de estimulación. En el marco de la pareja es muy importante entender esto y no extender nuestras propias demandas de tranquilidad a los que nos rodean. Sin duda, identificado el estrés o no, conviene seguir algún programa de prevención o reducción del estrés. Hay muchas formas de combatirlo que son relativamente sencillas. Desde la práctica de la meditación a la práctica de ejercicio regular.

Vivir cadad día con la intención de ser mejores

No todos los sistemas funcionan para todo el mundo, por eso es importante encontrar el propio y ejercitarlo. Que este es un mundo estresante es un hecho. Pero es el mundo en el que vivimos, siendo más sencillo cuidarnos de él, que intentar cambiarlo.

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La comedia de acción de 20th Century Studios Free Guy debuta en 4K Ultra HD, Blu-ray y DVD el 12 de octubre. El público podrá disfrutar de material adicional nunca antes visto, incluyendo dos escenas eliminadas, una escena extendida, errores divertidos del rodaje y videos sobre la realización de la película. El filme ya se encuentra disponible en las principales plataformas digitales. Un cajero de banco (Ryan Reynolds) que descubre que es en realidad un personaje secundario en un videojuego de mundo abierto decide convertirse en el héroe de su propia historia: una que reescribe él mismo. Ahora, en un mundo donde no hay límites, está decidido a ser el hombre que salve su mundo a su manera... Antes de que sea demasiado tarde. Es el mundo de Taika – Puede que la alocada acción de Free Guy exista en un mundo virtual, pero Taika Waititi hace que el mundo real sea igual de salvaje con el exagerado personaje de Antwan. Míralo en acción en esta entretenida demostración de un intérprete genuinamente talentoso y gracioso. Bienvenidos a Free City – Sumérgete en el universo fantástico de Free City, como lo revelan el director Shawn Levy, el elenco y el inventivo equipo creativo. Descubre cómo transformaron una ciudad real en un patio de juegos virtual donde cualquier cosa es posible.

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El mejor entretenimiento para toda la familia Aclamada por la crítica, la colaboración entre Natalie Morales y Mark Duplass estará disponible en digital y bajo demanda el 26 de octubre de 2021.

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Agridulce, honesta y con momentos de humor oscuro, la comedia dramática y aclamada por la crítica Language Lessons es una exploración conmovedora del amor platónico que te desarmará. Coescrita y protagonizada por Mark Duplass (de The Morning Show, Bombshell) y Natalie Morales (de Dead to Me, Spider-Man: Into the Spider-Verse), y dirigida por Morales, la película estará disponible en Digital y Bajo Demanda el 26 de octubre de 2021 de la mano de Shout! Studios. Con una historia conmovedora y alentadora, Language Lessons ha sido la ganadora del Premio 2021 Premio de la Audiencia SXSW por Mejor Narrativa y el Premio de la Audiencia Provincetown por Mejor Película Narrativa. Los fanáticos pueden encargar por adelantado sus copias ahora a través de iTunes. Cuando el esposo de Adam (Mark Duplass) lo sorprende con clases semanales de español, no está seguro de cómo o dónde podrá incorporar este nuevo elemento a su ya de por sí estructurada vida. Pero cuando se ve sumido en una tragedia, su profesora de español, Cariño (Natalie Morales), se convertirá en el salvavidas que desconocía que necesitaba. Adam desarrolla un inesperado y complicado vínculo emocional con Cariño, pero ¿realmente conoces a alguien solo porque has experimentado un momento traumático con esa persona? Dirigida por: Natalie Morales Escrita por: Mark Duplass y Natalie Morales Protagonizada por: Mark Duplass y Natalie Morales Producida por: Mel Eslyn y Duplass Brothers Productions Producción ejecutiva da: Natalie Morales, Mark Duplass y Jay Duplass

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El mejor entretenimiento para toda la familia A trasmitirse por Estrella TV el sabado 23 de octubre, 7 pm /6 pm tiempo del centro.

La Que Buena de Los Angeles, radioemisora líder de Regional Mexicano en el sur de California, parte del grupo Estrella Media, presentó el gran concierto Invasión Del Corrido el pasado viernes 01 de octubre, llenando a su máxima capacidad el teatro Youtube de Los Angeles, abarrotado por radioescuchas de la Que Buena Los Angeles. El espectáculo se integró con agrupaciones y cantautores de la talla de Luis R. Conríquez, Adrián Chaparro, Crupo H-100, Arley Pérez y muchos más; 10 de los más renombrados artistas enaltecieron esa noche el magnífico escenario de luz y talento.

LA INVASIÓN DEL CORRIDO 2021

CONCIERTO PRODUCIDO POR LA QUE BUENA DE LOS ANGELES sión del Corrido es un concierto creado para los fanáticos celebrando la autenticidad y la pasión por la libertad y por la música.

El concierto fue grabado por EstrellaTV para su trasmisión el sabado 23 de octubre a las 7p/6p tiempo del centro. Los artistas fueron presentados por los famosos locutores Giselle Bravo y Elvin David "El Chino." Esta serie de conciertos mantiene la tradición de descubrir y presentar a los artistas que definen el género de los corridos a nivel internacional, de ese escenario se han proyectado figuras como El Fantasma, Tito Torbellino, El Tigrillo Palma, Gerardo Ortíz y muchos otros. El concepto fue creado por el vicepresidente de la división radio de Estrella Media, Eduardo 'Eddie' León y por Pepe Garza, responsable de la división de artistas y repertorio de Estrella Música. Los corridos son los temas musicales con contenido humano, personal, histórico, político, socioeconómico, presentando situaciones espirituales, creencias, y en algunos países, incluso hasta los han prohibido. Hay varios subgéneros del corrido; particularmente los artistas de Invasión del Corrido representan las nuevas y más populares tendencias, son los artistas que involucran en su composición su día a día, sus historias de amor y de humorellos son directos, auténticos, en resumen, Inva-

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ADAL RAMONES: 'JOMARI GOYSO ME HACE BULLYING EN NBL'

El mejor entretenimiento para toda la familia El conductor mexicano confiesa como es su relación con sus compañeros de Nuestra Belleza Latina

Adal Ramones describe y confiesa cómo es su relación con el resto de los jueces Giselle Blondet, Daniella Alvarez y Jomari Goyso, detrás de cámaras de "Nuestra Belleza Latina" (Univision), al aire este domingo en Estados Unidos. "Daniella es un ángel, es un ejemplo de residencia, pero eso lo sabemos todos. Lo sabemos si abrimos internet, pero en el trato ‘tet a tet' (directo) es una chica muy centrada en lo que dice y aparte tiene una risa espontánea", dice de la modelo Colombiana, quien sufrió la amputación de una de sus piernas hace casi dos años.

- ¿Qué te dice? Me está diciendo: ‘¡Ay de ti que hagas algo porque le voy a hablar a tu mujer!’. Digo algo en un tonito y me dice ‘¿y ese acento?’; o sea, todo el tiempo me está… parece que es mi ‘grillo’, mi ‘sombra’, pero ya estoy aprendiendo a devolverle.

"¡Giggi!, Giselle Blondet. De verdad, es una diva encantadora, es una mujer con toda la experiencia del mundo y aparte, me hallo muy bien con ella porque ella, al igual que yo produce teatro, ha hecho teatro, musicales, etc, o sea, nos hallamos muy bien en ese renglón", cuenta sobre la puertorriqueña. "Y bueno, Jomari me encanta, porque tengo un amigo, casi que es la copia de él o mi amigo de Jomari; entonces sus comentarios son tan ácidos, tan divertidamente ácidos que ¡boto de la risa con él! "Es un loco, aparte me tengo que cuidar de lo que diga porque cada rato está detrás de mí, haciéndome ‘bullying’, bullying de amigos, bullying permitido", confiesa entre risas.

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Disney Media: El mejor entretenimiento para toda la familia

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Disney Media estrena en 4K Ultra HD, Blu-ray y DVD las películas FREE GUY y THE NIGHT HOUSE

FREE GUY Sinopsis: Un cajero de banco (Ryan Reynolds) que descubre que es en realidad un personaje secundario en un videojuego de mundo abierto decide convertirse en el héroe de su propia historia: una que reescribe él mismo. Ahora, en un mundo donde no hay límites, está decidido a ser el hombre que salve su mundo a su manera... Antes de que sea demasiado tarde. El elenco estelar de Free Guy incluye a Ryan Reynolds como Guy, Jodie Comer como Millie / Molotovgirl, Lil Rel Howery como Buddy, Joe Keery como Keys, Utkarsh Ambudkar como Mouser, yTaika Waititi as Antwan. Dirigida por Shawn Levy; Producida por Ryan Reynolds. THE NIGHT HOUSE Sinopsis: Sacudida por la inesperada muerte de su esposo, Beth (Rebecca Hall) se queda sola en la casa junto al lago que él construyó para ella. Poco después, visiones perturbadoras de una presencia en la casa comienzan a atraerla con una fascinación fantasmal. Desesperada por obtener respuestas, comienza a indagar en las pertenencias de su marido, solo para descubrir secretos extraños e inquietantes. Entre el elenco estelar de la película se encuentran Rebecca Hall como Beth, Sarah Goldberg como Claire, Vondie Curtis Hall como Mel, Evan Jonigkeit como Owen, y Stacy Martin como Madelyne. The Night House fue dirigida por David Bruckner.

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Por: Ismael López

A LA VEJEZ VIRUELAS

No cabe duda que estos tiempos, son de caos total, ya lo dijo mi tía SISEBUTA, seria mejor que el señor nos enviará el meteoríto y acabar con tanta disolutes; todo esto a razón de que se entero del caso del señor LALO MORA, decano de la musica regional, que a ultimas fechas le ha dado por toquetear a sus fans, que aunque no son precisamente unas jovenzuelas la mayoría esta aún de muy buen ver y pues esto como que le alborota las añejas hormonas al viejón y sin pudor alguno les echa mano en partes púdicas, esto a plena luz de las muchísimas cámaras. Será que este venerable anciano, no se ha dado cuenta que todo mundo trae un celular en la mano y que cada uno de esos celulares tiene una cámara integrada y que esas cámaras le están apuntando directamente a él, que ya no estamos en su época cuando solo había una camarita de algún reportero despistado que por supuesto nunca se atrevía a publicar alguna foto comprometedora del artista si es que la captaban por casualidad. Desde hace un par de años se le viene acusando a este señor LALO MORA de manosear a las fans que inocentemente se le acercan en busca de la foto y el autógrafo del otoñal cantante, y no hay forma de que lo niegue pues están las fotos de testigo sin embargo las chicas por vergüenza no se atreven a formalizar denuncia, y las cosas quedan navegando solo en las redes sociales, sin llegar a instancias jurídicas, la pregunta es, ¿se dará cuenta este hombre que esta jugando con fuego? Que su libertad y carrera penden de que una de esas chicas se anime y lo demande formalmente, en el colmo del cinismo, cuando se le cuestionó a la hija del mismo CANTANTE, sobre la conducta de su padre, esta contesto: “bueno pues si ya saben como es, para que se le acercan”, y yo aumento: pues si señora si ya saben como es para que pagan por ir a sus conciertos, para que consumen su música y para que lo admiran como cantante; si ya saben como es, como ser humano, en fin ya veremos en que termina esta historia de este añejo cantante mano larga.

DIGNIFICAN LA ONDA GRUPERA

No cabe duda que el mote que le pusieran a MARCO ANTONIO SOLIS, hace ya varios ayeres le vendría a quedar como anillo al dedo un par de décadas después; SU MAJESTAD. Así se referían a él en varios medios impresos y radiofónicos, y que razón tenían pues este hombre además de ser un excelen-

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te compositor con un privadísimo talento resulto ser todo un visionario, pues en el mismo terreno en el que sus colegas gruperos de su misma generación, solo se lograron hacer modestas giras como grupos de recuerdo con más pena que gloria; inclusive se dio la tendencia de hacer los bailes del recuerdo, juntándose tres o cuatro grupos de la época con un mediano éxito bailero. Esto lo digo por que en un principio fueron novedad y se llenaban los salones pero poco a poco bajo el furor de los mismos y la asistencia se fue haciendo cada ves mas rala, y cuando parecía que la formula se había desgastado por completo, que se empieza a correr el rumor del reencuentro de LOS BUKIS, claro que a todos nos pareció una jalada de pelos, pues para empezar MARCO, se encontraba en las listas de los éxitos, y luego la situación de que se habían separado súper peleados y que no se hablaban por años con MARCO, todo esto daba a entender que seria poco menos que imposible un reencuentro entre ellos, sin embrago el rumor fue tomando fuerza y la expectativa se fue haciendo cada ves mas factible hasta que el mismo MARCO, dio a conocer la noticia y publico un video reunido con sus antiguos compañeros donde todos anunciaban el inminente regreso a los escenarios, y bueno la publicidad se encargo del resto aunado a una inyección millonaria para agendarse los mejores escenarios, los mejores recintos y lo mejor en audio, iluminación y efectos, dignos de cualquier grupo rockero actual, claro que la apuesta fue muy alta y el riesgo aun mas, pues se corría el riesgo de que la gente no quisiera pagar tanto por un grupo que habían visto y bailado con su música, en modesto salones por que pagar cientos de dólares para ver y escuchar lo mismo de hace 20 años, sin embargo MARCO, supo que se haría la magia y lo confirmo después de vender las 70 mil entradas de su primer concierto en tan solo 24 horas. Ahí se soltaron las amarras y se fueron reservando dos fechas consecutivas por ciudad, con la certeza de que las llenarían, tal y como lo han

venido haciendo, con esto le taparon la boca a empresario y solistas pop, que por años desdeñaron la música grupera catalogándola como de nacos y para gente de limitada solvencia económica, sin embargo ninguno de esos lograron en sus mejores tiempos convocar a tanta gente a sus conciertos, bueno ni el mismo LUIS MIGUEL, logro ni logrará esta azaña. Con esto el género grupero se coloca por fin en el lugar que le corresponde esto gracias a su majestad MARCO ANTONIO SOLIS y sus BUKIS.

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Por: Ismael López

CÓMO DA VUELTAS LA VIDA

Se acuerda de la fugazmente famosa SARITA SOSA, que medio conocimos por que su padre el ídolo JOSE JOSE, nos la presento varias veces en su afán de ayudar a su tardío retoño a figurar en la música, pues bien ya sea por que la vida no le dio el tiempo suficiente al señor JOSE JOSE o por que la misma vida no le dio el talento suficiente a la niña, el caso es que no logró entrar al mundo de la música antes de que su

famoso padre pasara a mejor vida, pero aquí es donde esta ya señora, logro sus 5 minutos de fama aunque nociva al fin fama, resulta que a la SARITA, por sabrá usted que obscura razón se le ocurrió ocultar el cuerpo de su padre haciendo vivir un verdadero viacrucis a su medio hermanos que se trasladaron a MIAMI, para dar el último adiós al cuerpo de su padre. Hubo que intervenir en los medios para que esta mujercita por fin dijera en donde se encontraban los restos del cantante y de ahí en adelante se encargo de hacerles la vida de lo mas imposible, apoyada por su madre, a la familia Mexicana del cantante, luego ella se encargo de autonombrarse heredera universal de todos los bienes del ídolo, incluyendo por supuesto las regalías, pero tómala, que había un testamento anterior que pesaba sobre este ultimo en el cual se nombraba heredera universal a su anterior esposa ANEL NOREÑA, y así de golpe y porrazo la SARITA se quedo en la vil calle, y sin la esperanza de una carrera en la música pues por sus acciones con el ídolo Mexicano, se gano el repudio general de todos los Mexicanos, esperemos para ver el desenlace final de esta triste historia de avaricia total, pues de seguro que si la SARITA, hubiera actuado diferente convocando a una repartición equitativa nadie le hubiera rascado a los testamentos y todo estuvieran felices por igual.

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LA GOTA QUE COLMA EL VASO SUELE SER UNA LÁGRIMA A veces, la gota que colma el vaso es una lágrima y solo entonces te das cuenta de que no puedes más. Es momento de asumir tu vulnerabilidad y procesar todo lo sucedido. Al final, la gota que colma el vaso suele ser una lágrima. Entonces, todo se derrama y eres consciente de que has llegado al límite, de que ya no puedes más y te sientes vencido. A menudo nos dicen aquello de que a veces hay que tocar fondo para poder emerger de nuevo, pero ¿qué pasa si llevas mucho tiempo en esas profundidades y lo único que haces es llorar y llorar? En realidad, no hay prisa ninguna. Cada persona tienen sus tiempos, su ritmo particular para procesar emociones y dejarse germinar en sosegado silencio, como las plantas. Porque en efecto, hay épocas en las que todo nos supera y entonces no hay más opción que aceptar nuestra vulnerabilidad y quedarnos quietos para clarificar prioridades, para drenar lo que duele y solo entonces ascender de nuevo. Hay algo importante que nos recordaba el psicoterapeuta Albert Ellis: la vida es realmente difícil y no solo por los desafíos y adversidades que debemos superar cada poco tiempo. A menudo, también debemos luchar contra nosotros mismos, contra ese deseo innato de hacerlo todo bien y lograr todo aquello que nos proponemos. Fallar, caer, tropezar, perder y lidiar contra una realidad tan compleja e incierta es algo normal. Pero aun así nos cuesta aceptarlo porque nos han educado para poder con todo. Entonces, ¿cómo actuar cuando la vida nos desborda?

Hombre triste para representar que la la gota que colma el vaso suele ser una lágrima La gota que colma el vaso suele ser una lágrima (cuando ya no puedes más) “¿Qué hacer cuando ya no puedes más?”. Esta es una pregunta que se hace mucha gente casi cada día. Lo complejo es que vivimos en una sociedad en la que cuanto más haces, más vales. Estar ocupado y hacer innumerables cosas define a esa persona competente y altamente eficaz que todo el mundo admira. Sin embargo, quien no puede con su alma es señalado de flojo, débil e incluso de irresponsable. Y lo que es peor, hasta la propia persona tiene una percepción negativa de sí misma cuando no puede cumplir sus obligaciones. No obstante a veces ocurre, la gota que colma el vaso es una lágrima y entonces uno ya no puede más que sumergirse en ese vaso de decepciones, agotamiento y angustia. No poder más no es el fin del mundo, es un toque de atención. Cuando la vida duele y emergen las lágrimas, solo hay una opción y es la de invernar un tiempo, hacer un ovillo con el propio cuerpo y tomar contacto con las propias emociones. Aunque duelan… Cuando ya no puedes más, la vida llevada al límite Y tú, ¿cuánto eres capaz de soportar? Tal vez demasiado. Puede que te hayan hecho creer aquello de que ser fuerte es poder con todo. Es posible que te convencieran de que los valientes no se quejan de nada y todo lo solucionan. También de que tienen una respuesta para cada problema y una espalda kilométrica que carga con preocupaciones propias y ajenas. Hasta que al final sucede, la gota que colma el vaso es una lágrima y entonces descubres que no puedes más. Llevas tanto tiempo dando más de lo que tienes y descuidando lo que necesitas que la angustia se disuelve en ti como un azucarillo.

“Cada lágrima enseña a los mortales una verdad”. -Platón-

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AGOTAMIENTO

FÍSICO Y MENTAL

Agotamiento físico y mental, cefaleas, problemas para conciliar el sueño y ganas de llorar. Has tocado fondo, lo percibes, notas tu mente y tu cuerpo como esa piedra que se hunde en las profundidades y que ya no es capaz de ascender. La gota que colma el vaso suele ser una lágrima y entonces ya no puedes dejar de llorar. Ya no puedes más. Ha llegado ese momento en el que solo cabe una opción: centrarte en ti. Es hora de retirarte tu armadura llena de golpes, esa coraza de falso héroe que intentaba salvar a todos menos a ti mismo. Ahora solo importas tú y sanar lo que duele. Sin embargo, tenlo presente: el proceso es lento, laborioso y con numerosos altibajos. Deberás hibernar, como los osos. Te sentirás como una piedra en el fondo de un río. Todos se mueven mientras tú te percibes inmóvil, pero en realidad no eres una piedra, eres una semilla que tarde o temprano acabará germinando en algo nuevo y más hermoso. Este proceso lleva su tiempo y deberás navegar con tus emociones en ese delicado ascenso hasta la superficie… Mano con un corazón de flores para representar que la gota que colma el vaso suele ser una lágrima Florecerás de nuevo, paso a paso y con ayuda Las lágrimas vertidas te permitirán nutrir tu crecimiento emocional posterior. Porque solo cuando drenamos el dolor, dejamos espacio libre para las nuevas esperanzas. El cansancio, por su parte, estará presente en tu vida un tiempo. De hecho, es un factor común en muchos trastornos del estado del ánimo, como la depresión, tal y como nos explica un estudio del doctor Steven D. Targum, consultor del departamento de psiquiatría del Hospital General de Massachusetts.

Solo date tiempo, permítetele germinar con paciencia y con ayuda. El apoyo es el aliento cotidiano que te guiará en los momentos más oscuros y también la mano que, día a día, te irá sacando de tus profundidades. Porque, al fin y al cabo, todos tocamos fondo alguna vez, todos sentimos en algún momento que hemos llegado al límite. Aunque esa experiencia no es el final, es solo un reinicio. Florecerás de nuevo y tus raíces entonces serán más fuertes y profundas. Listas para seguir creciendo en la dirección que desees, con tonalidades renovadas.

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CUANDO LAS TRISTEZAS TE PERSIGUEN DÍA Y NOCHE A veces, las tristezas nos persiguen como lobos feroces, con sus fauces abiertas y sin tregua. Es muy fácil perderse por esos bosques de penumbra donde solo habita el recuerdo de lo perdido, de lo dejado atrás o nunca alcanzado. Somos criaturas con mentes errantes, presas fáciles para depredadores psicológicos como la angustia, la desesperación o la depresión. Dicen que reír y pasar buenos instantes anestesia el dolor y hasta te hace olvidar. Nos insisten en que las tristezas se sanan en grata compañía y situando nuevas metas en nuestro horizonte. Sin embargo, aunque lo intentes con todas tus fuerzas, al final, hasta la luna se acostumbra cada noche a que la mires buscando respuestas que ni ella ni el tiempo pueden darte.

trados que se van por las alcantarillas… Todos sabemos a qué saben las esperanzas rotas y las astillas que dejan bajo la mente y el corazón. Es muy fácil quedar atrapado durante un tiempo en ese bosque de desconsuelos. Todos sabemos también que, cuando las tristezas nos persiguen como lobos feroces, la vida ya no es igual. Sin embargo, en esta sociedad fóbica a las emociones se nos insta a volver rápido, muy rápido a nuestras obligaciones. La forma en que nos relacionamos y manejamos la tristeza tiene mucho que ver con cómo nos han educado y qué nos transmite la cultura. Así, estudios como los realizados en la Universidad de Hawái, en Estados Unidos, por ejemplo, nos señalan que los asiáticos son menos propensos a utilizar estrategias de afrontamiento. En los países occidentales, tampoco somos especialmente hábiles. Muchas veces, ni siquiera conocemos el origen de la tristeza que nos ralentiza, que nos arrebata el ánimo y el impulso de la motivación.

No es fácil desprenderse del rumor de las tristezas. Ojalá fueran como la mariposa que se detiene un instante en nuestra ropa y desaparece a los pocos segundos. Las penas son como pequeñas manadas de lobos capaces de devorarnos si no los detenemos, si no aprendemos a enfrentarnos a ellos. No es bueno huir de aquello que pide ser resuelto. Las penas son como pequeñas manadas de lobos capaces de devorarnos si no los detenemos, si no aprendemos a enfrentarnos a ellos. No es bueno huir de aquello que pide ser resuelto. A veces, la vida deja de erizarte la piel y, en lugar de emocionarte, te encapsula en un territorio inhóspito. Pérdidas, rupturas, decepciones, sueños frus-

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Debes darte la vuelta y mirar fijamente a esos supuestos enemigos de los que llevas tiempo escapando. Acude a una guarida plácida y allí conversa contigo y con esas criaturas de las que estás escapando. Vivir cadad día con la intención de ser mejores

QUE LAS HERIDAS CICATRICEN

LO ANTES POSIBLE

Queremos que nuestras heridas cicatricen lo antes posible, pero nos olvidamos de retirar antes la espina que causa dolor en su interior. Somos esas criaturas que corren, huyen y no desean mirar atrás, dejando infinitos nudos emocionales sin resolver. Asumámoslo, algo que también hacemos es etiquetarnos de débiles cuando las penas pesan en exceso. La tristeza como tal no define ningún trastorno psicológico. Sin embargo, en ocasiones, junto a muchos más factores, puede ser cómplice de la depresión. Si reprimimos esta emoción y además nos tachamos -o nos tachan- de débiles, nos desconectaremos progresivamente de nuestro yo hasta quedar del todo vulnerables. Es entonces cuando seremos presa fácil para los lobos internos…

Las tristezas que te persiguen solo quieren tu compañía y una larga conversación. Toma contacto con ellas, sin prisas, solo entonces comprenderás qué necesitas y qué cambios deberías promover. Solo quiere que te detengas y pienses en ti, que recuerdes tus significados vitales, que aceptes lo que no puedes cambiar y actúes ante aquello que sí puedes resolver o transformar. Ten presente que la vida no es inocua, tiene texturas, profundidad, aristas y hondonadas. No es fácil transitar por ella y las caídas son muy comunes. No podemos levantarnos y caminar como si las heridas no estuvieran ahí. Así que es momento de liderar tu universo emocional asumiendo que habrá tristezas de las que nunca te desprenderás del todo. Pero aprenderás a vivir con ellas.

Cuando las tristezas nos persiguen como lobos feroces, quedamos agotados de tanto huir. Las fauces del desconsuelo, la soledad y el desánimo nos terminan consumiendo, bocado a bocado, día tras día. Es entonces cuando el mundo se difumina ante nuestros ojos y no vemos más que nuestros propios pensamientos. De hecho, estudios como los realizados en la Universidad de Beijing insisten en esto mismo. La tristeza altera nuestra atención, dejamos de percibir las cosas con la misma agudeza visual. La razón de ello está en que el cerebro tiene la mirada puesta en el interior, en el bosque denso e intrincado de nuestras preocupaciones, penas e inquietudes. Si queremos emerger de este estado solo hay una opción: debemos atrevernos a acariciar a esos lobos feroces. Modesto • Merced • Turlock • Stockton • Ceres • Manteca • Atwater • Fresno

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RON'S GONE WRONG ‘Ron da error’ cuenta la historia de Barney, un alumno de secundaria con problemas para socializar y de Ron, su nuevo dispositivo conectado digitalmente que anda y habla y que está destinado a ser su “mejor amigo listo para usar”. Las disfunciones de Ron en el contexto de la era de las redes sociales, los llevarán a vivir una aventura en la que el niño y el robot acabarán comprendiendo que la verdadera amistad también es un caos maravilloso.

THE HARDER THEY FALL Tras descubrir que su enemigo Rufus Buck está a punto de salir de la cárcel, el forajido Nat Love reúne a su banda para vengarse. Junto a él cabalgan en esta novedosa película del Oeste su antiguo amor, sus secuaces (el irascible Bill Pickett y el veloz Jim Beckwourth) y un adversario convertido en aliado. Rufus Buck también tiene su propia banda: Trudy Smith y Cherokee Bill, que no están acostumbrados a perder.

THE ELECTRICAL LIFE OF LOUIS WAIN Cuenta la historia real del británico Louis Wain, un artista, inventor y empresario, quien hizo todo lo posible para cuidar de sus cinco hermanas y su madre. Dos eventos cambiaron su vida para siempre: conocer a Emily, el amor de su vida, y adoptar a Peter, un gatito perdido. Los dos se convertirán tanto en su familia como en su inspiración para pintar las extraordinarias imágenes de gatos que lo hicieron mundialmente famoso y cambiaron nuestra forma de ver la vida para siempre.

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Oración Para un enfermo grave

(No necesita ser poeta o escritor, simplemente escriba lo que le salga del corazón)

recuerdos, esperanzas, las pequeñas mentiras y las Yo lo pregunto – Nezahualcóyotl grandes, y queremos gritar y en la garganta Yo Nezahualcóyotl lo pregunto: se desvanece el grito: ¿Acaso de veras se vive con raíz en la desembocamos al silencio tierra? en donde los silencios enmudeNo para siempre en la tierra: cen. sólo un poco aquí. O.P Aunque sea de jade se quiebra, aunque sea de oro se rompe, El pájaro aunque sea plumaje de quetzal se Un silencio de aire, luz y cielo. desgarra. En el silencio transparente No para siempre en la tierra: el día reposaba: sólo un poco aquí. la transparencia del espacio Un recuerdo dejo era la transparencia del silencio. Nezahualcóyotl La inmóvil luz del cielo sosegaba Un recuerdo que dejo el crecimiento de las yerbas. ¿Con qué he de irme? Los bichos de la tierra, entre las ¿Nada dejaré en pos de mi sobre la piedras, tierra? bajo la luz idéntica, eran piedras. ¿Cómo ha de actuar mi corazón? El tiempo en el minuto se saciaba. ¿Acaso en vano venimos a vivir, En la quietud absorta a brotar sobre la tierra? se consumaba el mediodía. Dejemos al menos flores Dejemos al menos cantos Y un pájaro cantó, delgada flecha. Pecho de plata herido vibró el cielo, se movieron las hojas, Así como del fondo de la música las yerbas despertaron… brota una nota Y sentí que la muerte era una que mientras vibra crece y se adelgaza flecha hasta que en otra música enmudece, que no se sabe quién dispara brota del fondo del silencio y en un abrir los ojos nos morimos. otro silencio, aguda torre, espada, O.P y sube y crece y nos suspende

Silencio

y mientras sube caen

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Dios padre todopoderoso, fuente inagotable de piedad y de consuelo, Fiel protector de las almas en situación desfavorable. Hoy, con profunda fe, Elevo mis súplicas al cielo para que libres de dolor, sufrimiento y de delirio A aquella alma que en estos momentos clama un poco de misericordia. Líbralo de estas horas fatales y haz que la semilla De su salud renazca dentro de sí. Sé que tu misericordia y benevolencia escucharán estas palabras Y mediarás por su recuperación inmediata. Amén. -Amén—

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Aries 20 de Marzo al 20 de Abril

Cáncer 22 de Junio al 23 de Julio

Se activaran asuntos familiares o del hogar y la vida intima, que necesitaran la mejor de tus capacidades de gestión, tanto para cuestiones materiales y economicas, como sentimentales. DINERO: Se presentan gastos inesperados que derivan de tus relaciones personales. AMOR: Los casados deben prepararse para viajar y disfrutar. La energia positiva de los solteros les hará ganar popularidad. SALUD: Canaliza tus energias a traves del yoga, la meditacion o las artes marciales. NUMEROS DE LA SUERTE: 18-93. CONSEJO SEMANAL: Recarga las energias vitales y concentrate para saber dirigirlas hacia objetivos adecuados.

Elimina susceptibilidades y afincate en la tenacidad y la imaginación para superar dificultades. Esto es algo que debes tener claro, porque es el momento de definir tu nuevo yo. DINERO: El hogar y las obligaciones familiares implicaran gastos inesperados. AMOR: Los casados deben olvidarse de frenos para así disfrutar de la vida. Para los solteros es momento de iniciar relaciones maravillosas y fructiferas. SALUD: Debes controlar tu dieta. NUMEROS DE LA SUERTE: 20-39. CONSEJO SEMANAL: Nuevas vivencias te harán reflexionar para tomar decisiones importantes en tu vida.

Tauro 21 de Abril al 21 de Mayo

Leo 24 de Julio al 23 de Agosto No debes construir tu futuro sobre la base de lo que fue, sino sobre como quieres que sea de ahora en adelante. Convendra tener cuidado con los viajes y vehiculos. DINERO: Etapa clave para reestructurar el patrimonio familiar y los bienes inmuebles. AMOR: Los casados viviran emociones especiales. Los solteros llegaran a cualquier lugar despertando la atencion de quienes les rodean. SALUD: Tu sensibilidad y el estres pudiesen crear cierta tension laboral. NUMEROS DE LA SUERTE: 34-86. CONSEJO SEMANAL: Eres la luz refulgente del universo, no retrocedas. Adelante.

Aunque no te agobies te asaltaran sensaciones de soledad, incomprension o falta de cariño. Recuerda que tienes carisma para que te destaques, no solo por tu trabajo y esfuerzo, sino tambien por tus relaciones. DINERO: Te conviene ser consciente de cuales son tus prioridades con respecto al dinero. No derroches. AMOR: El amor será muy importante para que los casados se sientan seguros. Los solteros estarán muy sensuales. SALUD: Cuidate de la gastritis. NUMEROS DE LA SUERTE: 84-16. CONSEJO SEMANAL: Equilibra tu estabilidad emocional, eso te ayudara a lograr lo que tanto deseas en la vida.

Geminis 22 de Mayo al 21 de Junio Deberás mostrar capacidad de adaptacion y saber abandonar ciertas rutinas. Eso no es fácil, pero tu tienes más habilidad que un camaleón para efectuar cambios. DINERO: Es aconsejable que tengas fe en tus propios recursos y que te enfoques en mejorar la forma de administrarlos. AMOR: Los casados deben cuidar su hogar de carencias economicas y accidentes domésticos. Los solteros se proyectaran con éxito. SALUD: Muchos geminianos podrian estar en procesos de operacion, cirugias esteticas y examenes medicos. 78

NUMEROS DE LA SUERTE: 70-14. CONSEJO SEMANAL: Usa tu sagacidad y astucia para ganar oportunidades de ascender y de progresar en tu carrera.

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Virgo 24 de Agosto al 23 de Septiembre Tendrás una segunda oportunidad para armonizar tus emociones y sentimientos con tus ideas o pensamientos. Concreta proyectos y planifica tu estrategia para cuando el universo te de la oportunidad de trascender. DINERO: Es posible que surjan gastos inesperados. Actua con inteligencia. AMOR: Los casados querran romper con situaciones viciadas y descubrir otra clase de vinculos. Los solteros tendrán la oportunidad de conectarse con otro tipo de personas. SALUD: Periodo de fertilidad. NUMEROS DE LA SUERTE: 12-54. CONSEJO SEMANAL: Semana ideal para cumplir buenos propositos.

Libra 24 de Septiembre al 24 de Octubre Imagina como puedes mejorar tu calidad de vida y eleva el listón de tus aspiraciones profesionales o de tu futuro. DINERO: Reestructura tu economia. Cuanto más concreto seas y más puedas dominar los aspectos materiales, mejor. AMOR: Los casados estaran muy creativos. Los solteros conseguiran muchos amigos y conquistas. SALUD: Evita estresarte, malgastar las energias o dar pasos en falso. NUMEROS DE LA SUERTE: 60-97. CONSEJO SEMANAL: Actua con valor y decision por tus mas nobles objetivos. Escorpio 24 de Octubre al 22 de Nov. Es necesario que sepas que el pasado no lo es todo, que puedes aprender a inventar un nuevo yo, y que cada quien tiene una determinada edad, pero es lo viejo que quiere ser. Etapa para la depuracion y transformacion de tus energias. DINERO: Estas obligado a una reestructuracion profesional y de tus recursos en general. AMOR: Los deseos de los casados pueden estar obstaculizados por diferentes causas o preocupaciones. La sexualidad y el sentimiento de felicidad podrian estar inhibidos en los solteros. SALUD: Pueden presentar algun tipo de dolencia cronica que necesita ser detectada y cuidada. NUMEROS DE LA SUERTE: 51-30. CONSEJO SEMANAL: Empieza un nuevo ciclo profesional con fe. Sagitario 23 de Nov. al 21 de Diciembre

Debes centrar tus objetivos y eso te exigira ajustes en tu vida interior, pero tambien medir bien con quien compartes tus energias de todo tipo, tanto economicas como emocionales. DINERO: Estarán muy bien con los valores y el dinero. AMOR: Los casados compartiran con familiares y amigos. Los solteros quedaran atrapados en un romance con alguien que los hara muy feliz. SALUD: No puedes seguir descuidando tu salud. NUMEROS DE LA SUERTE: 03-91. CONSEJO SEMANAL: Debes hallar el equilibrio entre lo que tu deseas hacer y lo que quieren los que te rodean.

Capricornio 22 de Dic. al 20 de Enero

Tienes la capacidad de poner un nuevo orden a tus relaciones personales, de trazar acuerdos,

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generar afinidades o inventar formas de comunicarte con los demas. Debes definir como quieres comunicarte con el mundo. DINERO: Avance, desarrollo, exito y progreso que llega de forma rapida, fluida y comoda. AMOR: Los casados mantendran una conversación donde se dicen varias verdades y llegan a un acuerdo. Los solteros querran concretar su amor con la persona amada. SALUD: Chequeo medico, cuidado con los valores del colesterol. NUMEROS DE LA SUERTE: 42-74. CONSEJO SEMANAL: Es momento de formar una nueva estructura. Seras protagonista de tu éxito.

Acuario 21 de Enero al 19 de Febrero

Tienes que ser consciente de tu evolución, pero desde una perspectiva de madurez, defendiendo tu lugar en el mundo, haciéndote cargo de tus propias riendas. Conversación contundente con un familiar muy cercano. DINERO: Las asociaciones con un familiar estan muy bien aspectadas. AMOR: Los casados deben entender que algunas ilusiones pertenecen al pasado y nunca volverán. Los solteros adquieren nuevas responsabilidades. SALUD: Ya sabes que los pensamientos pueden condicionar la salud, asi que cuidalos. NUMEROS DE LA SUERTE: 18-05. CONSEJO SEMANAL: Agradece a Dios todos los dias por lo que tienes.

Piscis 20 de Febrero al 20 de Marzo

No es tan importante lo que eres, ni siquiera lo que hasta ahora has sido, sino el descubrimiento y la nueva obra que puedes hacer de ti mismo. Saca tu genialidad y lo mejor de ti. DINERO: Se abrirán las puertas hacia nuevas posibilidades de ingreso, expansion y exito. AMOR: Los casados deben ser más creativos con su pareja. Los solteros tienen cierta confusion de sentimientos. SALUD: La renovación de la sexualidad puede tener una positiva incidencia sobre la salud. NUMEROS DE LA SUERTE: 26-83. CONSEJO SEMANAL: La vida es un juego y ahora mas que nunca debes recuperar ese espíritu infantil.

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LA FUENTE DEL SUFRIMIENTO Cuando una persona sufre, suele invertir todas sus energías y esfuerzos en terminar con la fuente de dolor. Este esfuerzo normalmente le aleja de lo que es importante en su vida. Empieza entonces a sobrevivir, dejando, al mismo tiempo, de vivir. El sufrimiento emocional intenso, junto al sentimiento de no ser entendido por los demás, es una de las experiencias más dolorosas a nivel psicológico que la persona puede experimentar. Este sufrimiento puede tener muchos nombres: ansiedad, depresión, anhelo, dolor físico, obsesión, impulso incontrolable, miedo…

cómo entendemos lo que es “vivir bien” o la idea que tenemos sobre cuál es la forma “correcta” de vivir una vida. La cultura en la que vivimos nos manda constantemente mensajes que nos dicen: “pase lo que pase, sonríe”, “piensa en positivo para que te pasen cosas buenas,”, “evita sentirte mal”, “elimina de tu vida aquello que no te gusta”. Convivimos con un bombardeo de mensajes que nos piden que seamos felices y evitemos el malestar. A veces, mirando a nuestro alrededor, parece que socialmente estamos en una dinámica de “todos a una contra el dolor”. Una lucha constante para ganar al sufrimiento y desterrarlo para siempre. Las personas quieren sentirse bien y además quieren hacerlo de manera inmediata, y si puede ser, sin que le ocasione mucho esfuerzo.

Aunque los nombres del dolor cambien, el trasfondo es parecido. Son vivencias emocionales desagradables que invaden y paralizan a la persona en todas las esferas de su vida. Cuando la emoción entra de esa manera en la vida de alguien ocupa tanto espacio que no deja hueco para nada más. Lo que es valioso para la persona, como pueden ser los ratos a solas, la lectura de un libro, disfrutar de un café con una amiga o estar en contacto con la naturaleza, empieza a difuminarse hasta que desaparece. Sin darse cuenta la persona empieza a ocupar todos sus esfuerzos en intentar evitar ese sufrimiento a costa de perder lo que para ella es valioso en la vida. La cultura del bienestar Los seres humanos vivimos conectados los unos a los otros. Compartimos una cultura común que es diferente según dónde vivamos o con quien nos relacionamos. La experiencia del dolor y el bienestar está influenciada por la cultura. También lo está

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LO MEJOR DEL MUNDO LOCO

Dia de los muertos 1 y 2 de Noviembre

Hombre “desaparecido” se une a su propia búsqueda

Un hombre que había desaparecido en Turquía se unió accidentalmente a un grupo de búsqueda de personas extraviadas, para darse cuenta horas más tarde de que era él a quien trataban de encontrar. Según los medios locales, Beyhan Mutlu había estado bebiendo con unos amigos el martes pasado, cuando se internó inadvertidamente en un bosque, en la provincia de Bursa. Al no regresar a casa, su esposa y amigos llamaron a las autoridades locales, que enviaron un grupo de búsqueda. Al parecer, Mutlu, de 50 años, se topó con el grupo, y decidió unirse. Pero cuando los miembros del grupo de búsqueda comenzaron a gritar su nombre, respondió: «Estoy aquí». Uno de los coordinadores del grupo lo apartó para que declare ante la policía. «No me dé un castigo contundente, agente. Mi padre me matará», informaron los medios que respondió el hombre. La policía condujo luego a Mutlu hasta su casa. No está claro si enfrenta alguna sanción.

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•Exposición prolongada a tóxicos ambientales •Infecciones persistentes •Enfermedades autoinmunes •Desequilibrios nutricionales Vivir cadad día con la intención de ser mejores

LA INFLAMACIÓN

COMO CAUSA DE ENFERMEDADES CRÓNICAS

Una buena alimentación es un instrumento clave para mejorar nuestra salud y, por tanto, nuestra calidad de vida. Pero esto también funciona en el sentido contrario. Hoy en día, un gran número de personas mantienen estilos de vida que no son beneficiosos para la salud, basando su dieta en alimentos proinflamatorios, favoreciendo así el desarrollo de enfermedades crónicas. Las enfermedades crónicas se originan bajo procesos inflamatorios crónicos. Pero ¿qué es la inflamación? La inflamación es un mecanismo de defensa natural que tiene nuestro organismo. Es la respuesta que tiene nuestro sistema inmunitario cuando detecta un agente patógeno, poniéndose en acción para eliminarlo. El problema aparece cuando se perpetúa en el tiempo, apareciendo así las enfermedades crónicas. Tipos de inflamación Al hablar de inflamación, es importante distinguir entre dos tipos: inflamación aguda e inflamación crónica. Inflamación aguda: ésta comienza de forma inmediata, y su duración es de unos pocos días. Produce dolor, calor, y posible pérdida funcional. Es beneficiosa, pues hace que nos curemos. Puede desaparecer o convertirse en una inflamación crónica. Inflamación crónica: esta inflamación se encuentra por debajo del umbral de dolor, por lo que es difícilmente identificable, y provoca como consecuencia que no tengamos idea de que la tenemos. Se produce cuando hay un agente estresor mantenido a lo largo del tiempo, por ejemplo:

Ejemplos de enfermedades producidas por inflamación crónica: diabetes, los infartos, la obesidad, las enfermedades cardíacas, el cáncer y las enfermedades respiratorias, la artritis reumatoide, el alzhéimer, la enfermedad de hashimoto, la aterosclerosis… Estas enfermedades crónicas están por lo general estrechamente relacionadas con nuestro estilo de vida. Es por ello que es tan importante saber reconocer qué enfermedades se asocian con la inflamación crónica, y aprender a evitarla a través de una mejora en la alimentación. Bases de la dieta antiinflamatoria La dieta antiinflamatoria se estructura en torno a tres pilares fundamentales: Glucosa estable. Es importante mantener unos niveles adecuados de glucosa en la sangre para favorecer el correcto funcionamiento del metabolismo. Por ello, se recomienda evitar azúcares rápidos, bollería, harinas refinadas, aceites con alto contenido en omega 6, etc. El consumo de fibra cobra protagonismo en este aspecto. Equilibrio entre omega 3 y 6. Son dos grasas muy importantes y que nosotros no producimos por nosotros mismos, por lo que hay que incluirlas en nuestra alimentación. Mantener un equilibrio entre ambas es muy importante, ya que socialmente se incita más al consumo de omega 6, produciéndose la inflamación. Tanto el omega 3 como el omega 6 comparten las mismas rutas metabólicas, de modo que si hay más cantidad de uno que de otro, se produce un detrimento de una sobre la otra. Antioxidantes. Una alimentación rica en antioxidantes previene enfermedades crónicas, pues el estrés oxidativo es otro factor que produce inflamación.

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•MÁS DE CHENTE

Aunque se digan infinidad de cosas, lo que es una realidad es que la salud de Vicente Fernández, sigue siendo una incógnita para la gente, pero lo que es real es que aunque la familia no quiera decir nada, dos meses en un hospital, no habla bien del estado de salud del cantante. Porque tanto tiempo hospitalizado sin que se conozcan imágenes del charro, es realmente preocupante y las constantes visitas familiares que salen huyendo para no hacer declaraciones, provocan las especulaciones como la más reciente de una revista mexicana que dijo que estaban a punto de desconectar al cantante. Y aunque el heredero mayor de don Vicente, del mismo nombre, supuestamente desmintió tales noticias, lo real es que a este personaje no se le cree nada de lo que dice porque se ha destacado como alguien que no siempre dice la verdad. Y si lo dudan, vean todo lo que dice alrededor de su novia y la propia mujer lo desmiente con sus hechos. Pero dos meses desde sus supuesta caída en su rancho “Los tres potrillos” y el hecho que surgieron otros padecimientos y la constante vigilancia medica, dan que pensar ¿No le parece? Sobre todo porque sigue internado y la familia ha empezado a hacer su vida normal: Su nieto se casó y ya está esperando su primer hijo. Alejandro y su vástago, también siguen de gira por toda la Unión Americana, la hija publicando selfies por todos lados, hace pensar muchas cosas.

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Mientras que un grupo de admiradores de Chente, pintaron un mural y le dejaron flores como muestra de cariño, entre muchas actividades más en favor de la recuperación del cantante. Recientemente, Alejandro Fernández “El potrillo”, dedicó una canción a su papá durante un concierto en el que lloró y pidió a los asistentes rezar por la salud de Vicente Fernández. Debido al constante acoso mediato, el hijo mayor del intérprete mexicano, Vicente Fernández Jr, ha informado de forma constante sobre el estado de salud de su padre e insiste que no ha perdido la conciencia. Pero aquí surge una duda más: la familia ha pedido a la gente paz porque supuestamente don Chente está evolucionando, pero surge la pregunta: ¿Por qué no hay fotos e incluso declaraciones para que la gente se sienta más tranquila? Esperamos que pronto tengamos información real. ¿No le parece?

•INFARTO DE TEO

Buen susto se llevó el comediante Teo González cuando tuvo que ser internado por un infarto que sufrió en su hogar por lo cual tuvo que ser intervenido quirúrgicamente del que salió muy bien y del cual le deja grandes lecciones. "No fue una operación sencilla, pero soy un consentido de Dios, aquí estoy dando lata, recuperándome", dijo Teo González y aseguró que el cambio físico de un día a otro ha sido drástico, tal como tendrá que ser de hoy en adelante pues ya llegó a los sesenta años de edad y es importante cambiar todos sus malos hábitos. El comediante informó que la madrugada del jueves se sintió mal y fue llevado de inmediato a una clínica donde al ver el estado de gravedad del comediante le colocaron un stent (tubo pequeño auto expandible) en la arteria principal del corazón. Buen susto pero afortunadamente está muy bien.

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•OTRA VEZ PABLO

Cuando se han dado tantas noticias sobre la buena o mala conducta de una persona, cuando aparece algo que hace dudar, normalmente la mencionada queda mal parada, como es ahora el caso de Celia Lora, conocida por ser hija de líder del grupo de rock “El Tri” y el “cantante y actor Pablo Montero. Ambos se destacan por complicados y ahora que la chica Lora confirmó en sus historias de Instagram que Pablo Montero la acosaba e incluso le pidió que tuvieran intimidad durante el reality show "La casa de los famosos" . Una declaración más de las múltiples exageraciones de la chica: "En todo momento me tiró la onda y cuando le reclamé, empezaron los problemas entre él y yo, incluso, en una de las peleas pensé que me golpearía", declaró Lora. Montero descalificó las declaraciones de Lora y la tachó de mentirosa. "Es una falta de respeto para mi persona... Yo te respeto y nunca te dije que nada!", De forma inmediata, Celia le contestó que el respeto debe ganárselo; "de eso de que te quieres echar a todas las que se cruzan en tu camino... conmigo te equivocas y fue un acoso lo que sufrí por parte tuya". ¿A quién le creemos? ¡Yo, a ninguno!

•BUSCANDO FAMA

Lo que hay que ver! Cuando la fama no se te acerca, se buscan formas para que se hable de ti, pero hay de formas a formas, pues un rapero apodado "Millonario", integrante del grupo musical Cartel de Santa, fue detenido por elementos de la Agencia Estatal de Investigaciones como presunto responsable del delito de homicidio calificado. La policía cumplió la orden de aprehensión el 14 de octubre cuando el músico se hallaba en el interior de un restaurante en la colonia Los Ébanos en el Municipio de Apodaca, Nuevo León. César Renato, de 36 años de edad, fue remitido a un centro de Reinserción Social de la entidad, pues de acuerdo a la Fiscalía General de Justicia del Estado, el pasado 15 de julio, se reportó sobre una

persona sin vida al parecer por causas de violencia, en un domicilio de la calle San Gabriel de la colonia Residencial San Miguel, en el municipio de Escobedo. Los agentes ministeriales reunieron elementos que vinculan al rapero con el homicidio calificado de un hombre que llevaba por nombre José Guadalupe Jiménez, de 29 años, quien perdió la vida a causa de un golpe contuso en la región cefálica. ¿Cuántas cosas debemos ver y confirmar que donde menos se espera se encuentra a un personaje maligno?

•EJERCITEMOS LA FE

Por fe andamos, no por vista. 2 Corintios 5:7 Thomas Manton dijo que, mientras todo está en calma y hay comodidad, vivimos por los sentidos y no por la fe. Pero nunca se conoce el valor de un soldado en tiempos de paz. Siempre es un reto mantenerse debidamente concentrado a través de una prueba difícil. Aun con la promesa de lecciones aprendidas y recompensas comprendidas, la certeza de esos beneficios puede parecer más teórica que real. Pero podemos tener una confianza mucho mayor en la realidad de todas esas cosas si sencillamente recordamos las palabras del versículo de hoy. Uno de los propósitos de Dios en las pruebas es darnos mayor fortaleza. Cuando se pasa por una prueba, se ejercitan los músculos espirituales (la fe) y se fortalecen para la próxima prueba. Eso quiere decir que podemos enfrentarnos a peores enemigos y resistir mayores obstáculos, llegando a ser así más útiles al Señor. Y cuánto más útil usted sea, tanto más cumplirá su voluntad en el poder de su Espíritu para su gloria.

UN ESPACIO PARA LA REFLEXION: Encubrir el odio te hace un mentiroso; difamar a otros te hace un necio… Y hasta la próxima… Modesto • Merced • Turlock • Stockton • Ceres • Manteca • Atwater • Fresno 85

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Alexa celebra Halloween contigo

Los mejores tips en tecnología para la familia Alexa podrá ayudarte a convertir este Halloween en uno memorable para ti y los tuyos Mientras te preparas para las celebraciones y la decoración de Halloween, te compartimos algunas formas en las que pueden usar la tecnología inteligente para el hogar con el fin de renovar la decoración existente - una forma segura de entretener e impresionar a tu familia, invitados, y a los vecinos que pasan por casa! Haz que la decoración de moda sea más inteligente: si tienes esqueletos que se iluminan y fantasmas que brillan en el interior, puedes conectarlos con un enchufe inteligente de Amazon. De esa manera, puedes encender la decoración con tu voz y... ¡asustar a los visitantes desprevenidos! Algunas cosas para probar: con solo un dispositivo habilitado para Alexa (como el Echo Dot o el Echo Show 8), dí los comandos que hay a continuación para hacer que Alexa forme parte de tus celebraciones de Halloween. “Alexa, feliz Halloween” "Alexa dime un chiste de Halloween" “Alexa cántame una canción de Halloween” “Alexa asústame” “Alexa dime un cuento de Halloween” “Alexa canta el baile del esqueleto” “Alexa dime un dato perturbador” “Alexa dime un chiste de Zombies” “Alexa, ¿cuántos días faltan para Halloween?” Disfruta de las diferentes maneras de celebrar Halloween y no dejes de aprovechar las ventajas de festejar con Alexa para hacer de estas fechas más divertidas!

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coagulación de la sangre.

Conoce detalles que te harán ser más sano

PROBLEMAS INTESTINALES Es la muerte de parte del intestino debido a una interrupción del suministro de sangre a dicha área. Causas, incidencia y factores de riesgo. Existen varias causas posibles de la isquemia y el infarto intestinal. Hernia: si el intestino se mueve en el lugar equivocado o queda atrapado, esto puede llevar a isquemia intestinal. Adherencias: el intestino también puede quedar atrapado en tejido cicatricial de una cirugía previa (adherencias), lo cual puede llevar a isquemia si no se realiza un tratamiento. Émbolo: un coágulo de sangre del corazón o de los vasos principales puede viajar a través del torrente sanguíneo y bloquear una de las arterias que irrigan el intestino. Los pacientes con ataques cardíacos previos o con arritmias cardíacas, como la fibrilación auricular, están en un alto riesgo de desarrollar esta afección. Trombosis arterial: las arterias que suministran sangre al intestino pueden estrecharse a tal punto a partir de una enfermedad ateroesclerótica (acumulación de colesterol) que se pueden llegar a obstruir. Cuando esto sucede en las arterias del corazón, ocasiona un ataque cardíaco y cuando se presenta en las arterias que van a los intestinos, ocasiona una isquemia intestinal.

Presión arterial baja: la presión arterial muy baja en pacientes con obstrucción previa de las arterias también puede ocasionar isquemia intestinal. Esto se presenta particularmente en pacientes muy enfermos por otras razones y se puede comparar con la pérdida de la presión del agua en una manguera con una obstrucción parcial. Síntomas El sello distintivo de la isquemia intestinal es el dolor abdominal. Otros síntomas abarcan: Diarrea Fiebre Vómitos Exámenes Los exámenes de laboratorio pueden mostrar un alto conteo de leucocitos (un marcador de infección) y aumento del ácido en el torrente sanguíneo. Otros exámenes abarcan: Tomografía computarizada del abdomen y Angiografía Sin embargo, ninguno de estos exámenes es una prueba definitiva, así que algunas veces, la única manera segura de diagnosticar la isquemia intestinal es con una cirugía exploratoria. Tratamiento El tratamiento generalmente requiere cirugía. La parte del intestino que ha muerto se extirpa y luego se conectan los extremos restantes sanos de éste. En algunos casos, es necesario hacer una colostomía o una ileostomía. Si es posible, se corrige la obstrucción de las arterias que irrigan el intestino.

Trombosis venosa: las venas que sacan la sangre del intestino se pueden obstruir con coágulos de sangre y es una afección más común en personas con insuficiencia hepática, cáncer o trastornos de la

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PAROT

Nueva serie en español de Paramount +

El mejor entretenimiento para toda la familia Paramount+ estrena la serie “Parot”, un thriller policial sobre la polémica sentencia que excarceló a cientos de presos condenados a altas penas de prisión.

Este drama policial de 10 capítulos que se estrenará el próximo 20 de octubre en Paramount+ narra cómo la sociedad española clama indignada contra esta decisión y cómo aparece en escena un justiciero que, uno a uno, va asesinando a los excarcelados de la misma forma en que lo fueron sus víctimas, junto a una nota anónima que dice: “Sentencia cumplida”. Uno de los criminales absueltos es interpretado por Michel Brown bajo el nombre dePlaza. En esta línea, la investigación será dirigida por dos policías de perfiles opuestos. Por un lado, Isabel Mora (Adriana Ugarte, conocida por la aclamada serie española El Tiempo entre Costuras), una inspectora idealista, profesional y rigurosa, pero marcada a fuego por un traumático acontecimiento de su pasado en el que el excarcelado Haro (Iván Massagué, conocido por la serie española El Barco) tiene mucho que ver. Y por otro, su compañero Jorge Nieto (Javier Albalá), un policía cínico y desengañado que despotrica continuamente contra el garantismo del sistema y la intolerable sentencia que echa por tierra décadas de trabajo policial.

víctimas que han proferido amenazas y grupos extremistas que lanzan consignas en Internet. Pero los asesinatos siguen sucediéndose, y un programa de televisión empieza a ensalzar al justiciero anónimo mientras revela filtraciones que ponen en peligro la investigación. Además de los actores mencionados arriba, Parot también está protagonizada por Blanca Portillo, Patricia Vico y Nicole Wallace. Está dirigida por Rafael Montesinos y Gustavo Ron y creada por Pilar Nadal, Alonso Laporta, Luis Murillo A. y Luis Murillo M., guionistas de la serie junto a Olga Salvador y Mauricio Romero. Asimismo, la exitosa serie producida por VIS, una división de ViacomCBS, en asociación con RTVE y en colaboración con Onza, se llevó a casa el pasado septiembre los máximos honores en la categoría de Mejor Guión en el Festival de Series de TV de Berlín.

Los agentes centran sus pesquisas en una decena de sospechosos de parecido perfil, familiares de

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tradicion, arte y pasiÓn

un día de los muertos en mÉxico featuring grammy award winning

saturday, october 30, 7 pm sábado 30 de octubre, 7 pm Tickets from $29 • boletos desde $29 Gallo Center for the Arts 1000 I Street, downtown Modesto (209) 338-2100 • galloarts.org