SONSET_LA ORQUESTA PUBLICISTAS by La Orquesta Publicistas

15 de Octubre 2020

SPORT & FUN Crossfit vs Gym

LOOK & SHOOPING Barba Perfecta

MAGAZINE

DRINK & FOOD

Patricio Vega

#Hola! En medio de esta montaña rusa de emociones en la que nos embarcan las noticias, la incertidumbre y la soledad, debemos buscar refugio en cosas que nos hagan sentir bien, que disfrutemos. ¡Por eso estamos de vuelta! Dirección de Diseño Editorial y Publicitario La Orquesta Publicistas mariano@laorquesta.com.mx

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Dirección General Karla Patricia Ochoa Dirección General

Karlakarlapatricia8a.sonset@hotmail.com Patricia Ochoa karla@sonsetsonora.com

¡Por ti! ¿Estás pasando el día en pijama o vestidos con lo primero que encuentramos mientras en nuestro armario nuestra ropa nueva se muere de risa, solitaria e inútil? ¿Estás aburrido, preocupado, desganado y el vestirte y arreglarte no parece interesarte para nada? ¡Pues únete al club! Somos muchas las que —aunque sanas, igual que nuestras familias— nos sentimos atrapadas por esta «ley del menor esfuerzo» en el que nuestro aspecto físico no es una prioridad. Quizás sea el momento de chequear tu armario y regalar las prendas que realmente nunca te han gustado y guardas año tras año. Y también el de poner a punto las que sí te gustan. Verás qué bien te sientes. La cotidianidad que te acompaña en tu casa… No sé si compartes estas experiencias, pero recuerdo que en mi casa había una gran gaveta llena de bellísimos juegos de cama de hilo bordados que habían sido parte del «trousseau» de boda de mi mamá, quien los guardaba como un tesoro pero que jamás usaba. Lo mismo pasaba con esa vajilla preciosa, esas copas de cristal y los cubiertos heredados de la abuela, que se guardaban “para ocasiones especiales”. Pues ¿no crees que es el momento de disfrutar estas cosas tan lindas? ¡Sí, lo es! Y nunca tu hogar lucirá más bello, más acogedor, más «tuyo», que disfrutando esos objetos tan especiales. El confinamiento por esta pandemia puede inspirarnos a hacer cambios en nuestras vidas y pasar el tiempo descubriendo nuevos aspectos que no conocíamos. Y te sorprenderá darte cuenta de que puedes vivir disfrutando nuevos placeres, y que serán una dulce y muy humana recompensa para sopesar la tristeza de los tiempos que estamos presenciando. Pero hay que hacer un cambio rápido.

¡Ha llegado el momento de dejar atrás esa actitud! ¡Sacúdete! ¡Fuera el desanimo que no te lleva a ninguna parte! Y pongamos manos a la obra…

Barba perfecta De acuerdo a tu tipo de cara

Hay un estilo de barba, bigote y peinado para cada tipo de rostro. Los hombres más “in” saben que, en cuanto a estilo, la barba está más de moda que nunca.

Llevar barba no es cualquier cosa: este “accesorio” requiere varios cuidados para lucir increíble y no verse desaliñado. Lo primero y más importante es escoger el tipo de barba que favorece la forma de tu cara. Tipos de rostro Cara pequeña.- Para un rostro pequeño debes elegir barbas cortas y pequeñas. Mientras más larga sea tu barba, más pequeña y fuera de proporción se verá tu cara. Mantén el vello facial recortado. Estilo: piocha, listón y bigote abundante. Cara grande.- No elijas una barba pequeña, pues tu rostro se verá más grande. Deja crecer tu barba y bigote, así mantendrás la proporción. Estilo: Barba completa, piocha y completa delineada. Cara redonda.- Si quieres que tu cara se vea menos redonda, opta por un estilo más largo en la zona de la barbilla. Evita las patillas. Estilo: piocha, completa delineada y perilla. Cara larga.- Con una cara larga, evita los largos en el extremo y buscar volumen a los costados. Estilo: patillas y listón. Cara cuadrada.- Recorta el vello facial a los costados y el largo en la barbilla para darle mayor longitud a la cara. Estilo: piocha abundante, barba de candado o barba de 3 días. Cara ovalada.- Considérate afortunado, ésta es quizá la cara a la que le queda la mayor cantidad de estilos de barba y cabello.

# QueLook!

Mi experiencia

# QueGourmet

Patricio Vega, visita Palominos

Como buen amante de la comida, sé que al visitar un restaurante mexicano debo dejar el cinturón en casa, ya que entre frijolitos refritos, diferentes salsas y tacos de sal, se te va medio estómago. Escuché que Palominos tiene la mejor comida sonorense. Este restaurante familiar abrió sus puertas en 1973, en Hermosillo, Sonora, por Don César Pavlovich y cuenta con sucursales en Mexicali, Tijuana y la CDMX; entonces decidí visitarlo y salir de casa sin cinturón. Llegué alrededor de las 4:30pm. Me costó trabajo elegir ya que la carta contaba con varias opciones 6

La gran parrillada de sonora, autentica cocina regional sonorense, en una cรณmoda atmรณsfera y con atenciรณn sin igual.

Disfruta

Palominos Lo calificaría como uno de los mejores restaurantes en Hermosillo m uchas s on l as características que l o colocan e s este rango... Les platicaré. El l ugar e s muy acogedor; es una m ezcla perfecta entre l o elegante y lo rústico, con acabados de madera que le dan un toque cálido al lugar. La comida es excelente; hay cortes de carne y t ambién mariscos. Dentro del menú puedes encontrar las recomendaciones de la casa: Black Onyx de Australia, Aguachile Rib Eye y nuestro famoso Filete al Bacanora de Rancho el 17. También puedes encontrar cortes kosher asados en una parrilla especial para estos. Los postres son un deleite, son pequeños, pero con un sabor que te conquistarán para toda la vida.

Crossfit vs Gym El ejercicio es esencial en nuestra vida diaria. Existen diferentes programas de entrenamiento que te llevan a una vida saludable. Te presentamos dos de los programas más completos: el entrenamiento con pesas tradicionales en el GYM y el CROSSFIT. Ya sea que sueñes con ganar una competencia de fisicoculturismo o simplemente quieres tonificar tu cuerpo, trabajar con peso es una de las maneras más eficientes de desarrollar los músculos. Puedes elegir entre hacer levantamiento con pesas o puedes seguir un programa más estructurado como por ejemplo el creado por la compañía CrossFit. Aunque el CrossFit y el levantamiento de pesas tradicional comparten algunos de los mismos beneficios difieren en términos de intensidad. Un entrenamiento con pesas tradicional normalmente se realiza en un gimnasio utilizando pesas que van desde las mancuernas de 5 libras hasta las barras cargadas con 200 libras o más. El CrossFit es un entrenamiento más intenso y estructurado. El CrossFit requiere una variedad de equipos que no se encuentran comúnmente en los gimnasios. Vas a hacer ejercicios con sacos de arena y bolas de hierro llamadas kettleballs (pesa rusa) así como también con peso libre Pros y contras del CrossFit El método de CrossFit es intenso. Si sigues el programa vas a hacer ejercicios que requieren de potencia y quema de energía y probablemente deberás hacerlos una y otra vez. Estos ejercicios queman calorías rápidamente pero también pueden ser muy desgastantes. Puedes incluso estar en riesgo de sufrir una lesión si te exiges demasiado y realizas toda la amplia variedad de movimientos que requiere el CrossFit. Un beneficio de seguir el programa de CrossFit que no encontrarás con el entrenamiento de pesas tradicional es que vas a pertenecer a una comunidad. El programa tiene un devoto grupo de seguidores que se ofrecen consejos unos a otros y apoyan.

# Quefit!

Decide Pros y contras del entrenamiento con pesas Quizás el mayor beneficio del entrenamiento con pesas tradicional es que puedes hacerlo a tu propio ritmo. Si te estás recuperando de una lesión o simplemente estás comenzando a trabajar con pesas vas a tener la libertad de empezar lentamente utilizando pesas ligeras. También puedes optar por utilizar solamente pesas ligeras si quieres tonificar el músculo sin tener que desarrollarlo demasiado. Si estás buscando ganar masa muscular lograrás hacerlo más rápidamente con el Crossfit que con el entrenamiento de pesas tradicional. Elegir tu entrenamiento Al momento de decidir cuál es el entrenamiento con peso ideal para ti no tomes la decisión por tu cuenta. Consulta primero con un médico ya que puedes tener ciertas condiciones médicas o haber sufrido

La combinación de ambas disciplinas, puede ayudar a las personas a lograr el cuerpo que desean.

# QueIntenso!

lesiones en el pasado que harán que practicar Crossfit sea demasiado arriesgado para ti. Si decides que el CrossFit es el entrenamiento indicado, el American Council on Exercise recomienda ejercitarse con un entrenador personal primero. Esta persona puede ayudarte a desarrollar la flexibilidad, la fuerza y la resistencia que necesitas para seguir el programa de CrossFit sin lesionarte. Expertos aseguran que si se buscan resultados rápidos, el Crossfit podría ser más efectivo, ya que exige más energía calórica, pero para ver cambios en el cuerpo es importante practicarlo al menos tres veces por semana y darle un descanso al cuerpo para no sobre-ejercitarlo. En el caso de que el objetivo sea marcar algunos músculos del cuerpo, pero haya “gorditos”, lo mejor que se puede hacer es practicar primero Crossfit para perder grasa y ganar resistencia, y posteriormente iniciar una rutina en el gimnasio para ganar masa muscular

Holbox

La felicidad muy cerca de ti.

# Quelugar! Holbox, es el lugar de moda y uno de los destinos más atractivos para los visitantes de alto poder adquisitivo. La Playa es su mayor atractivo, así como los hoteles boutiques. Muy cerca de Cancún, puedes contratar el servicio de camionetas con aire acondicionado y conductores experimentados que te llevaran hasta la puerta de tu hotel. Su ambiente es denominado caribeño, relajado y casi mítico de un lugar que fuera una vez refugio de piratas.

Holbox hoy bien puede ser el secreto mejor guardado del Caribe Mexicano para el mundo. Por las noches se torna el centro de reunión de pobladores y turistas que caminan a su alrededor, disfrutando de los contrastes de color y el ambiente. En la isla existen restaurantes que sirven los productos más frescos que uno se puede imagina ¡directamente del mar y preparados de exquisitas formas! Holbox poco a poco se ha ido abriendo al mundo exterior, fusionando la cocina de lugares distantes con el sabor tropical-mexicano del lugar.

Datos Útiles de Holbox: No hay bancos y existe sólo un cajero automático No hay autobuses ni calles pavimentadas Medios de movilidad: bicicletas y carritos de golf Imprescindible llevar repelente de insectos Holbox está imparable. Su vocación de paraíso de pescadores está teniendo una metamorfosis envidiable con dirección al relax y comfort.

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# QueMood 14

Claudia Medina Disfruta al mรกximo la noche

Fiestas Por: JesĂşs Ricalde

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# QueCelebracĂon! JosĂŠ Luis Toledo y Daniela Vara.

Rodrigo Setien y Tania Ramos.

Carlos y Noemí Constandse. El arquitecto Carlos Gosselín, presidente de la Asociación de Hoteles de Cancún, encabezó el tradicional brindis.

Rodrigo Mayor y Claudia Guillemot.

Gerardo Medinilla y Michelle Romero. Mariana Fonseca y Tony Casal.

Emprendedoras Por: Fátima Toledo Claudia Ortiz y Patricia Camu dos sonorenses que se conocieron mientras estudiaban Diseño de Modas, crearon esta marca de joyería en 2019. Sus piezas, en plata y baño de oro, son hechas mediante un proceso artesanal y se inspiran en el Arte Moderno para traernos joyas perfectas para usar todos los días.

# Quefhasion!

Camila Pérez y Simona

Amigos celebran el aniversario de queplan!

Claudia cuenta que ella estudió diseño industrial y durante su carrera vio algunos temas relacionados a la joyería que captaron su atención, por lo que decidió estudiar una especialidad en Nueva York enfocada al diseño de joyería. Sus primeros diseños fueron dentro de una fábrica de joyería, en donde confiesa que realmente aprendió a dominar el negocio y a conocer la industria. Esta experiencia le dio la confianza para decidir independizarse. Claudia recuerda que al principio sólo hacia algunas piezas, las cuales ella usaba y la gente que conocía se las pedía y ella las producía sólo sobre pedido. Cuenta que al principio cuando veía que sus diseños le gustaban a la gente ella se sorprendía, pero que eso fue lo que necesitaba para decidirse a convertir esas acciones aisladas en una marca propia. Aún sin formalizar, creó una primera colección que se movió de boca en boca, así como en algunas ferias y bazares. “Finalmente fue que empecé a trabajar con Patricia y creamos esta colección en forma.

Flores El print floral se ha convertido ya en un clásico del armario femenino con la llegada del buen tiempo, igual que las rayas o el denim. Pero, ¿cómo llevarlo? Esta temporada tu guía más fiel serán los desfiles de Dior, Prada y Miu Miu.

¿Otra opción para las más trendy? Llevar flores siempre bajo el estricto influjo oriental.

# QueCool 22

Atrévete Raf Simons, el director creativo de Dior, lo tenía claro. Queria para esta primavera un desfile que fuera la continuación de la Alta Costura y que reinventara el pasado para dar vida a un futuro romántico, tamizado y con un toque muy naïf. Y, para eso, nada mejor que un delicado print floral, sobre un fondo blanco. La pasarela de la maison se llenó de flores pero con un nuevo concepto minimal y limpio. No es la única propuesta floral para esta primavera. Porque este print es ya un clásico del buen tiempo como son las rayas o el denim. Chanel, por ejemplo, apuesta por incrustarlas en vestidos babydoll a modo de joyas. Una opción que nada tiene que ver con el minimalismo de Dior pero que también nos enamora desde la pasarela.

Denim

SHOPPING

El Demin nunca pasa de moda. Descubre las nuevas opciones y crea tu propio Stylo. Aquí algunas recomendaciones de Martha García Sfera $389; Centros Comerciales

Vestidos Zara $789; Centros comerciales

Purificación García $2,320; La Isla Liverpool $529; Centros Comerciales

Short Martha García Modela un vestido de Pepe Jeans Temporada Primavera Verano 2015 $1,650; Centros Comerciales

Stilettos $1,999; Vince Camuto Plaza Kukulcan

Zara $369; Centros comerciales

J Balvin El fenómeno internacional

# QueRola! J Balvin forma parte de un nutrido grupo de latinoamericanos destacados por la revista Time en su lista de las 100 personas más influyentes del mundo en el año 2020. La revista elabora este prestigioso ránking desde hace casi 20 años y considera que crea una “comunidad de cientos de líderes a lo largo de los años y por todo el mundo, cuyas visiones pueden guiarnos y cuyos logros pueden traernos esperanza”, según indicó el director editorial, Dan Macsai. A nivel general, la revista Time ha nombrado como líder de 2020 al epidemiólogo estadounidense Anthony Fauci; como pionera a la cantante Megan Thee Stallion y como “titán” a la actriz Gabrielle Union, entre otras figuras conocidas de la actualidad estadounidense. En cuanto a los latinos, J Balvin, cuya reseña está firmada por la también cantante Camila Cabello, aparece descrito como una figura que ha “abierto las puertas a los artistas latinos en todos los lugares haciendo que el mundo escuche y se enamore de nuestra cultura, nuestros sonidos y espíritu”. Tras la mención, el colombiano mostró su emoción tras una serie de publicaciones en sus redes sociales. “Latino gang !!! TIME 100 esto es nuestro pa la cultura. Una gran bendición estar en las 100 personas más influyentes del mundo”, escribió Balvin.

Top Ten

Con Ginza, quise salir de mi zona de confort y arriesgarme para brindarle un nuevo sonido al mundo. Reinventarme… Quiero explorar nuevas ideas para la música Latina, constantemente… De los cobardes nunca se ha escrito nada” – J Balvin

1. GINZA J Balvin 2. EL PERDÓN Nicky Jam & Enrique Iglesias 3. PROPUESTA INDECENTE Romeo Santos 4. DESPUÉS DE TI QUIEN La adictiva Banda san José de Mesillas 5. BORRO CASSETTE Maluma 6. TE METISTE Samuel Camacho y los Plebes del Rancho 7.CUAL ADIÓS Banda Clave Nueva de Max Peraza 8. PIÉNSALO Banda Sinaloense MS de Sergio Lizárraga 9. SUNSET Farruco Featuring Shaggy & Nicky Jam 10. LA GOZADERA Gente de zona Featuring Marc Anthony

Mariana Zorrilla de Borge. CANANEA.- A un año de haberse organizado como Voluntariado, la Presidenta de DIF Gabriela Cabrera de Herrera y la Presidenta del Voluntariado, Perla Herrera de Rodríguez, invitaron a las voluntarias a reunirse el día miércoles en el Club Campestre, donde presentaron un informe de las actividades realizadas durante el periodo 20192020. En la reunión se habló de los eventos para recaudación de fondos, presentando ingresos y egresos, así como la cantidad de personas beneficiadas con las actividades realizadas utilizando esos recursos. La Directora de CADI, Mtra. Yarani Castro, informó acerca del gran cambio que se logró en las instalaciones de la Guardería después del apoyo del Voluntariado con la pintura necesaria para hacer del plantel un lugar más cálido y llamativo para los niños atendidos.

La Directora de DIF, Lic. Lorenia Salas, agradeció el apoyo del Voluntariado durante todos los eventos de DIF, ya que gracias al trabajo en conjunto del equipo DIF y las voluntarias se ha logrado el éxito de varios programas, entre ellos la Jornada Regional de Retinopatía Diabética. Acerca del Club de Pro Lactancia Materna, la voluntaria Brenda González, Psicóloga encargada de impartir de las pláticas dentro del Club, informó que se ha logrado beneficiar a 214 madres y mu-

La ex presidentas estatales, Isabel Tenorio, Alicia Márquez, Narcedalia Martín y Leslie Hendricks.

Luis Contreras, Willma Contreras y Fredy Marrufo

Vanya Iduarte, Alicia Millet y Beatriz Ramírez.

RangeRoller La diversión en movimiento

# QueCool! ¿Vives de forma moderna e innovadora tu vida.? Entonces el Roller es para ti. El Roller eléctrico ha traído los elementos de moda a los desplazamientos diarios de la gente. De hecho, cada tipo de roller proporciona una experiencia especial y única de montar para los usuarios, lo que convierte la experiencia de conducción en la más atractiva y cool del momento. Es un transporte alternativo que los usuarios han esperado mucho tiempo, ya que, finalmente, pueden disfrutar del placer de montar de manera saludable y estilosa.

Roller Celebrities

Los rollers llenan las calles de las ciudades más trendys del mundo. Junto con ellos vemos a un gran número de celebrities como Lily Allen, Justin Bieber, Bella Thorne y Jamie Foxx.

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