NUTRICIÓN Y SALUBRIDAD ESTÁNDARES INDISPENSABLES Versión para mail # 1/ Equipo de Asesoría Técnica / 2014
¿DE QUÉ SE TRATA?
LA INSTITUCIÓN DEBE CONTAR CON LA MINUTA PATRÓN ELABORADA POR UN PROFESIONAL NUTRICIONISTADIETISTA. Contar con la “Minuta Patrón” elaborada con base en la tabla vigente de recomendaciones de consumo diario de calorías y nutrientes para la población colombiana del ICBF, es muy importante en la tarea de asegurar una alimentación adecuada a las personas mayores. Es bueno hacer énfasis en los siguientes aspectos: Distribución porcentual de macronutrientes por edad Distribución de Macronutrientes Grupo de Edad
Proteínas %
Grasas %
Carbohidratos %
10-dic
28 - 30
50 - 60
Hombres y Mujeres de 60 años en adelante
Otros temas prioritarios son: Recomendación de calorías y nutrientes por edad. - Tiempo de comida Alimentos organizados por grupos - Peso bruto - Peso neto - Peso servido Análisis nutricional de los alimentos (calorías, proteínas, grasas, carbohidratos) - Porcentaje de adecuación de macro nutrientes entre 90 y 110%. TIEMPO DE COMIDA
DESAYUNO
NUEVES
ALMUERZO
ONCES
COMIDA
TIPO DE ALIMENTO Bebida con leche Alimento proteico Derivado de Cereal como producto de panadería y/o alimento fuente de carbohidratos Fruta Producto lácteo o jugo de fruta Derivado de cereal Sopa o crema Alimento proteico de origen animal o mixto (1) Verdura cruda o cocida Cereal Tubérculo o plátano o raíz Jugo de fruta Producto lácteo o jugo de fruta Derivado de cereal o postre Proteína de origen animal Verdura cruda o cocida Cereal o tubérculo o plátano o raíz Jugo de fruta (2)
Equipo de Asesoría Técnica – Subdirección para la Vejez – Secretaría de integración Social Tel. 295 68 29 – Dirección: Calle 47 # 69 -04