Jag skäms över att jag skäms över att jag skäms

Jag skäms över att jag skäms över att jag skäms över att jag skäms

Visst har alla något att skämmas över och visst är skam den vanligaste känslan i världen. Alla skäms. Adelsmannen skäms över sina ohyfsade barn och bonden skäms över årets dåliga skörd. Även om dessa skamkänslor kan te sej väldigt olika från person till person – allt ifrån ett fult födelsemärke till något pinsamt man gjorde när man var yngre – finns de där hos var och en och gnager som ett par för trånga skor. Det går heller inte att bli av med dem eftersom de sitter så djupt rotade i mänsklighetens natur. Trots att skammen återfinns i varje levande varelse och är hur normal som helst, sprids det ständigt oundviklig propaganda om att skam är något fult. Man blir hela tiden attackerad med budskap som uppmanar en att låsa in all skam man har i en liten låda och sedan slänga bort nyckeln. Hur skulle det se ut om man uppmuntrade till detsamma med exempelvis vänskap, som också är en av grundpelarna i det mänskliga varat? Då skulle folk dra öronen åt sej för att vänskap är något positivt. De säger att man inte borde låta någon kritisera en och att man ska stå upp för den man är och Gud nåde

den som ens bär på tillstymmelse till skam, bara för att skam tillhör kategorin negativa känslor. Jag håller med om att detta är ett fint litet drömscenario som passar i en idealvärld, men vi alla vet om att vi ju inte lever i någon sådan. Den värld vi lever i är långt ifrån perfekt och därför är det fullständigt onödigt, och till och med skadligt, att låtsas som om den är det. Människor skäms. Har alltid gjort, kommer alltid att göra. Så att hålla på att kasta ur sej en massa slagord om att skam är något klandervärt, ger bara upphov till en kedjereaktion där man börjar skämmas över den skam man bär på, och därmed också börjar skämmas över den skam man hyser inför skammen, och så går det vidare i all oändlighet. Det är klart att en sådan ond cirkel inte medför någon lycka, nej, den gör ju bara att man mår ännu sämre. Så jag ber dej nu: skäms inte över skammen. Omfamna den! Bejaka den! Trivs med den! Det är lika bra att du gör dej god vän med skammen eftersom den alltid kommer leva vid din sida till dagen du dör

Kropp och Knopp Sexig skam, skämmigt sex

När jag var ungefär elva år var jag ute med pappa i vår båt. Vi skulle lägga till vid en hamn, det var fint väder och alla gubbarna och deras fruar fräste i solen på däck. Jag minns det som att de flesta andra båtarna var mycket större än vår och att alla andra såg mer erfarna ut. Pappa och jag var inte så rutinerade i konsten att lägga till så vi kämpade hårt med tampar och fendrar. Så hände det, pappa föll i sjön just som han sträckte sig för att knyta fast tampen i bryggan, samtidigt som han försökte få båten att inte åka in mot kanten. Min första instinkt var att kasta mig ner på däck och gömma mig. Jag ville inte se, jag skämdes för mycket. När jag insåg vad jag hade gjort, gömt mig istället för att oroat flyga efter min stackars pappa för att kolla om han överlevt, skämdes jag ännu mer. Jag var så förvånad över mitt beteende, jag har ju aldrig varit en sån som skäms över sina föräldrar - till och med tyckt att andra som gör det är barnsliga. Skammen kom obönhörligt. D

Alla skäms iallafall, tack och lov - eller iallafall de allra flesta. Vi skäms över att komma för sent, över att vara rädd att bli smittad av Corona, över att råka ramla på tuben, över att fantisera om den där läraren som inte ens är snygg, över att onanera med frukt och över sin vikt. Det finns alltid något att skämmas för, och oftast är det kopplat till just kroppen och knoppen. Och framförallt skäms vi för sex. För att kartlägga allas sex-skam tog jag Instagram till hjälp

Vad skäms du för under sex? • min gigantiska penis • när man som kille inte kan komma • kroppshår • fett • ansiktsuttryck!! fatta vad man måste se ut som en gris egentligen • när mina päron kommer in • känner mig liksom ful, sunkig, svettig, äcklig • att jag är precis lika porrskadad som alla killar jag ligger med • när fittan typ pruttar, vad fan är det ens? • att jag känner att mitt utseende är ungt eftersom jag har så lite boobs • om man gillar sådant som är tabu/ kontroversiellt och att njuta av det • att inte kunna komma • könsbehåring • att prata svenska, engelska, att säga vad jag vill ha, prata generellt • lukten av fittan • att det ska smaka konstigt när veder

börande går ner på mig • när det tar tid att få henne att komma av oralsex • att inte ha haft det • att ha för långa naglar • mina kroppsvätskor • när någon kommer i en utan kondom, att hantera situationen efteråt är aldrig någonsin sexigt… hur fan ska man göra då? jag vill inte få sperma över hela handen men inte heller över hela golvet när man småspringer till toan, hur fan ska man ens göra sen? kommer man tillbaka kan man ju inte vara sexigt söt och gosa efteråt, för han har sett en i den mest panikartade situationen • att komma för fort • att tappa ståndet • min oerfarenhet • att inte agera som killen vill att jag ska (typ att han hade velat att jag pratar) • inget • när allt är av och den stela stunden när man ser varandra nakna för första gången • begränsad positionskännedom • när min killes lillebrorsa hör allt • när man stönar för högt • att ta plats självsäkert • min familj

Det här kan du göra för att handskas med sexskammen: • inse att i princip allt är normalt och händer alla andra också • ligg bara med folk du känner dig trygg med • försök börja acceptera din kropp, till exempel genom att vara naken mycket så att du blir bekvämare • skratta åt det som känns stelt • acceptera skamkänslorna • prata om det