La Torre de Barcelona by La Torre de Barcelona

La teva revista de la Zona Alta

FEBRER 2013

Salut & Bellesa: 10 Preguntes per saber si estàs en forma Els llocs més romàntics de la Zona Alta Qui té més fantasies eròtiques, els homes o les dones?

Premis Gaudí 2013 Lo imposible, Blancaneu i Andreu Buenafuente, els grans guanyadors.

Tot un món de possibilitats al nostre web: www.latorredebarcelona.com www.latorredebarcelona.com

www.latorredebarcelona.com

LOCAL

4 Menys soroll a Sarrià-Sant Gervasi. 4 Practica el ràsquing. 8 Una plataforma lluita per salvar les escoles bressol. 13 Una ruta per la història de Les Corts.

30 Els beneficis de prendre te. 32 Deu preguntes per saber si estàs en forma. 36 Cómo evitar lesiones en la práctica de

38 Cosmètica ecològica. 40 Solidaris fins a la medul·la.

MAPA

deportes de nieve.

AGENDA

Els llocs més romàntics de la zona alta.

44 Una selecció de les millors activitats que tindran

lloc a Sarrià-Sant Gervasi i Les Corts.

BARCELONA

11 Disminueix el nombre d’accidents a Barcelona. 15 Barcelona i Sant Cugat aposten per la tecnologia. 17 Barcelona, capital dels telèfons mòbils.

GASTRONOMIA

49 Tastos a sarrià-Sant Gervasi. NEGOCIS

PREMIS GAUDÍ

50 Aumentan los pisos en venta por menos de 200.000€

18 Més glamour que mai per salvar el cinema català. 20 Els Premis Gaudí en imatges.

SOCIETAT

52 Santi Millán i Marc Coma se apuntan a la carrera. ESPECIAL SALUT & BELLESA

27 Continua l’epidèmia de grip. 28 Què en sabem de l’alcohol?

ciclista más dura del mundo.

PSICOLOGIA

54 Qui té més fantasies eròtiques, els homes

o les dones?

Editorial Entre refredats, grips i mals de panxa l’hivern va passant i d’aquí a no res ja serem a la primavera. Aguanteu una mica més que el llum al final del túnel ja és ben a prop. Perquè el camí se us faci més feixuc us portem un número carregat de consells de salut i amb pàgines especials per al gran esdeveniment de l’hivern: els Premis Gaudí de cinema català. Quima mena de premis serien uns sense polèmica? Les discussions i les tertúlies són imprescindibles. Però a banda de queixes i reivindicacions els Premis Gaudí s’han establert com una festa anual, potser l’única, per a la gent de cinema catalana. Les nostres estrelles s’han proposat brillar amb intensitat i ho han aconseguit, com a mínim durant una nit. Us oferim també una nova edició del nostre Especial Salut & Bellesa amb tot de consells perquè esteu a ple rendiment quan arribi el bon temps. Cuiteu que ja hi som!

Proper Número: Especial Assessories i Negocis Envieu-nos un correu a redaccio@latorredebarcelona.com

Segueix-nos a Facebook i Twiter Edita: Triangulo Marketing Group S.L./ Cameliès, 109 08024 Barcelona/ T. 93 418 19 19 La Torre de Barcelona no es fa Gerent: Josep Garcia Director Continguts: Andreu Asensio Redactors: Joan Solé, Adriana Domínguez responsable de les opinions redaccio@latorredebarcelona.com Disseny: Quim Castillo Publicitat: comercial@latorredebarcelona.com Dipòsit legal: expressades pels col·laboradors www.latorredebarcelona.com 3 B-39384-2009 www.latorredebarcelona.com en els seus articles.

LOCAL

Les incidències per soroll es redueixen un 15% al 2012 Gràcies a diferents mesures portades a terme per l’Ajuntament per reduir el nivell de soroll, al districte de Sarrià Sant Gervasi s’han registrat 167 incidències menys durant el darrer trimestre de 2012 amb relació al mateix període de l’any 2011. Segons el desè informe de seguiment de l’Ordenança de Mesures per Fomentar i Garantir la Convivència, que recull els principals indicadors referents a la convivència ciutadana, referit al 2012, hi ha una disminució del 7,7% d’incidències per soroll recollides per la Guàrdia Urbana durant tot l’any a Barcelona. Això suposa que a la ciutat s’han produït 4.534 incidències menys relacionades amb el soroll que al 2011. Per

conceptes, destaca la reducció de les molèsties a persones en espais públics, que es redueixen un 16,6%. La tendència s’estén a tots els districtes, inclosos aquells que presenten més incidències en temes de soroll. El darrer trimestre a Ciutat Vella, Eixample, Sants-Montjuic, SarriàSant Gervasi i Horta-Guinardó s’han registrat descensos a l’entorn del -15%, mentre que a Gràcia la caiguda ha estat de gairebé el -24% i a Nou Barris del -27%. A Sant Andreu, Sant Martí i Les Corts la davallada s’ha situat entorn el -9,5 i el -13%.

Pla Silenci

Al llarg del 2012 l’Ajuntament de Barcelona ha dut a terme el Pla Silenci, la campanya per a

Practica el rasquing Fins al 24 de febrer els mercats municipals de Barcelona reparteixen 150.000 euros en descomptes directes mitjançant butlletes de ‘rascarasca’. El funcionament és molt senzill, el client rebrà, amb independència del valor econòmic de la compra feta, una butlleta de ‘rasca-rasca’ que pot estar premiada amb 1, 2, 3 i 5 euros acumulables per a compres posteriors o a descomptar de la compra acabada de fer. Les butlletes premiades tindran una validesa màxima de 15 dies, un cop acabada la campanya, el que vol dir que el 9 de març serà l’últim dia per canviar-les. 150.000 euros en premis La previsió dels organitzadors de la campanya, les associacions de comerciants dels mercats de la ciutat, és que 4

www.latorredebarcelona.com

es reparteixin 150.000 euros en premis. I amb aquesta finalitat, s’han editat 3 milions de tiquets que els comerciants han rebut a les seves parades entre els dies 5 i 7 de febrer. Cada establiment, tant si està format per una parada com per més d’una, obtindrà un lot de 520 butlletes per parada per repartir entre la clientela a partir del dia 11 de febrer. L’objectiu és promoure la compra als mercats municipals en una campanya que, en tenir premis amb imports petits i molt fraccionats permet que tots els mercats ofereixin quantitats molt similars de premis als clients i que estiguin molt repartits entre la clientela.

la reducció del soroll al voltant dels eixos d’oci nocturn de tota la ciutat. El Pla té com a objectiu compaginar el dret a gaudir de l’oci nocturn amb el dret al descans dels veïns. L’actuació s’ha centrat a implicar als agents generadors de soroll i a la ciutadania en la col·laboració per a la reducció de la contaminació acústica, amb informació i accions de sensibilització a través de 22 promotors ambientals, 16 mims i 3 supervisors que s’han centrat tant en els propietaris dels establiments com en els clients i usuaris de l’espai públic. Les accions s’han dut a terme durant 20 setmanes de juliol a novembre del 2012, entre les 23 hores i les 6 hores dels dijous, divendres i dissabtes, als eixos d’oci nocturn

dels 10 districtes de la ciutat. Fruit d’aquesta tasca s’han visitat 3.973 establiments i locals i s’han sensibilitzat a 77.753 persones. A banda, s’ha realitzat un control específic del compliment de la normativa que ha tingut com a resultat la realització de 1.572 inspeccions per assegurar la presència d’elements reductors de soroll, compliments d’horaris establerts, etc... A més durant l’any 2012 s’han instal·lat 200 limitadors acústics en diferents esdeveniments de la ciutat, el que ha comportat el control de més de 425 concerts realitzats a Barcelona. I es preveu que al 2013 s’estenguin a tots els esdeveniments de propi ajuntament.

Jornades de portes obertes a l’escola

Aquest mes comença el període de Jornades de Portes Obertes que tindrà lloc a les escoles i instituts públics i concertats de la ciutat de Barcelona. Un període que podeu aprofitar per visitar els centres més propers al vostre domicili o que més us interessin i, d’aquesta manera, conèixer el seu projecte educatiu per prendre la decisió més adequada segons

les vostres necessitats. Això, és especialment important per a totes les famílies amb fills o filles que s’han d’escolaritzar per primera vegada o que han de canviar de cicle educatiu. Aquest és un primer pas que us pot ajudar a seleccionar el centre educatiu tenint en compte el procés posterior de preinscripció i matrícula per al curs 2013-14. Podeu consultar les dates i els horaris de les jornades de portes obertes dels centres públics (escoles bressol, de primària i secundària) a la Guia d’escoles 2013-2014 al web de l’Ajuntament: www.bcn.cat Per obtenir informació sobre centres concertats i privats heu de contactar amb cada escola en particluar.

AQUEST MES ET RECOMANEM... Productes i Serveis de la Zona Alta

ACADÈMIES

ART Taller de Pintura............................ Pag. 61 REFORÇ ESCOLAR Acadèmia de Les Corts................. Pag. 62 IDIOMES Aston............................................ Pag. 10

ATENCIÓ A GENT GRAN

Àngels........................................... Pag. 61 Llar i Salut..................................... Pag. 41 Agència Sant Pau..........................Pag. 33 Ayuda Personalizada.................... Pag. 61

IMMOBILIÀRIA

Guinot Prunera................................ Pag. 9 Gran Barcelona............................. Pag. 14

BELLESA

Comprem Or.................................Pag. 54

ORTOPÈDIA INFORMÀTICA

Cartridge World.............................Pag. 55

Ortopèdia Bcn...............................Pag. 60 Ortopèdia Moré............................... Pag. 2 Centre Ortopèdic Rendé................Pag. 60

HIPNOSI

PERRUQUERIA

JOIERIA

PODOLOGIA

MASSATGES

PSICOLOGIA

CALÇATS

Clínica del Calçat........................... Pag. 61

ADDICCIONS

Sinconsumir..................................Pag. 60

ADMINISTRADORS DE FINQUES

Tucom........................................... Pag. 57

ADVOCATS I ASSESSORS HERENCIAS Torrent i Pérez...............................Pag. 63 GESTORIA Guinot Prunera..............................Pag. 63 Gabinete Gestor............................ Pag. 51 Assessoria Empresarial Fuertes.... Pag. 23 DRET CIVIL Puig i Fontanals............................. Pag. 52 MATRIMONIAL Caballé i Estellés Advocats........... Pag. 51

ALIMENTACIÓ

El Celler del Calpe.........................Pag. 34 Terra Origen................................. Pag. 37

ANTIQUARIS

Compramos Joyas........................Pag. 43

ASSEGURANCES SANITÀRIES

Sanitas.......................................... Pag. 28

Zona Terapia................................. Pag. 61

Núria Solé .................................... Pag. 61

CENTRES COMERCIALS

L’Illa Diagonal................................Pag. 64

Alhajas antiguas............................Pag. 50

Zona Terapia.................................Pag. 60

DECORACIÓ

Galeria Atelier de Arte................... Pag. 61 Mobles artesans Polo...................... Pag. 8 Parquets Nadal..............................Pag. 50 Espai Carré...................................Pag. 53 Vidris............................................ Pag. 12

DIETÈTICA

Ene................................................Pag. 60

ESCOLES

Peter Pan...................................... Pag. 11 Col·legi Sil..................................... Pag. 13 Escola Pia Balmes......................... Pag. 17 Isabel de Villena............................ Pag. 49

Joseli Silva....................................Pag. 60

MEDICINA GENERAL

IMSA............................................. Pag. 24 Policlínica Barcelona...................... Pag. 27

MUDANCES

Mudances Sarrià........................... Pag. 61

Clínica Mandri............................... Pag. 24 Clínica Mandri...............................Pag. 60 Maria Padilla................................ Pag. 30 Benestar...................................... Pag. 39

OFTALMOLOGIA

Institut Català de la Retina.............Pag. 34

FARMÀCIES

Farmàcia Serra Mandri ................ Pag. 39

Drs. Miravé.................................... Pag. 26 Ottodent........................................ Pag. 32 Clínica Miravé................................ Pag. 31

FISIOTERÀPIA

ONCOLOGIA

FORMACIÓ

Reconeixements Ganduxer............Pag. 35

REFORMES

OCI

ODONTOLOGIA

Tkarb............................................Pag. 60

RECONEIXEMENTS

Reformes......................................Pag. 63 Almar............................................ Pag. 15

Catalunya en Miniatura.................. Pag. 42

ESTÈTICA

Gabinete de Coaching ..................Pag. 60 Psipp............................................ Pag. 61

RESIDÈNCIES

Augusta Park................................Pag. 38 Sanitas..........................................Pag. 36 Mas Piteu...................................... Pag. 25 Mas Anglí...................................... Pag. 25 Amma...........................................Pag. 29

RESTAURANTS

Canet............................................Pag. 63 Restaurant Atenea......................... Pag. 49 Tres Vilas.......................................Pag. 63 Budycafé.......................................Pag. 63 El Celler del Calpe.........................Pag. 63 Restaurante Visual....................... Pag. 22

Institut Oncològic Dr. Rosell............. Pag. 2

TERÀPIES

Confluye........................................ Pag. 28

Triangulo Formación...................... Pag. 41 www.latorredebarcelona.com

REPORTATGE

Dotze espais romàntics on gaudir de l’ amor Segur que estareu d’acord que un dels grans avantatges de viure i treballar a la zona alta és la gran quantitat d’espais tranquils i agradables encara verges de turistes. Barcelona compta amb grans escenografies per a enamorar-se com el Park Güell, la Pl. Sant Felip Neri o el Parc de la Ciutadella, però no és probable que aconseguiu estar sols allà cap dia de la setmana a cap hora. En canvi Sarrià, Sant Gervasi i Les Corts compten amb espais idonis per al festeig, llocs poc concorreguts ideals per explicar-se secrets. Ara us proposem uns quants.

Turó del Putget

Potser no és el parc més bell de la ciutat però es troba en un lloc privilegiat, sobre el Turó del Putget, i ofereix una de les millors vistes de la zona alta. La tranquil·litat i la intimitat estan assegurades perquè el parc és costa amunt i no són molts els que s’atreveixen a escalar-lo. Al capdamunt del parc, amb la ciutat als peus, és un gran lloc per declarar-se l’amor. Parc del Putget. Accés per carrer Marmellà.

Jardins de Portolà

Just al costat de Vil·la Matilde, una casa modernista construïda el 1910 trobareu un bell jardí romàntic. Tot plegat vora al Turó del Putget, encimbellat a la muntanya, cosa que ens ofereix una magnífica vista del barri del Putget i ens protegeix de les mirades dels curiosos. La casa ha estat rehabilitada i allotjarà properament una escola especial però els jardins són d’ús públic. Portolà, 6.

Passeig pel Tibidabo

De tots els que proposem és el lloc més turístic però si podeu fer una escapada entre setmana descobrireu un passeig realment agradable. Comencem pujant al Tibidabo amb el Tramvia Blau, resseguint les cases modernistes construïdes gràcies a la perseverança del Dr. Andreu. Un cop a dalt podeu triar entre la visita a la cripta, el Parc d’Atraccions o unes vistes meravelloses de la ciutat des del mirador. Av. Tibidabo/Pl. John F. Kennedy.

Pedralbes

Torre Bellesguard

Tot i pertànyer a la guia turística de la ciutat la seva situació la manté aïllada dels turistes. Gaudí la va construir a imatge dels castells medievals i ho va fer a quatre passes de les restes del castell d’estiueig de Martí I l’Humà. A l’altre banda del carrer Bellesguard es conserven unes belles columnes de Gaudí amb forma de potes d’elefant que us protegiran dels ulls dels vianants. Bellesguard, 16.

8 12

la Maternitat i Sant Ramon

Pl. Mañé i Flaquer

És una autèntica delícia passejar pels carrers del barri del Farró i arribar fins a la Pl. Mañé i Flaquer, el centre històric d’un dels barris més homogenis de la zona alta. Encara trobareu algunes cases modernistes ben originals als carrers Mulet i Puigreig. Seure i deixar passar el temps en qualsevol de les places és un veritable plaer, i seure amb bona companyia encara és millor. Pl. Mañé i Flaquer.

Sarrià

www.latorredebarcelona.com

Les Corts

REPORTATGE

Pl. de San Gaietà

Ubicat rere el Mercat de Sarrià hi ha un dels racons més romàntics del barri, encara al casc antic però allunyat de les mirades dels vianants de la Pl. de Sarrià i el carrer Major. El tram superior del carrer Major és també una via plena d’encants i prou desconeguda per no pertànyer a la part més popular del barri. I pujant una mica més pel carrer Major trobareu el Parc Joan Raventós. Pl. de Sant Gaietà.

Turó Park

Un dia va ser un dels parcs d’atraccions més populars entre la burgesia catalana de principis del segle XX. Avui és un oasi de calma enmig del trànsit i l’enrenou de la Pl. Francesc Macià i l’Av. Diagonal. Si teniu sort trobareu lliures algunes de les glorietes escampades pel Turó Parc i així podreu mantenir una conversa ben íntima envoltats dels aires de la Barcelona d’antany. Av. Pau Casals, 19.

Vallvidrera, Tibidabo i les Planes

Vil·la Amèlia

Els jardins que Ignasi Girona va fer construir per a la seva dona Amèlia formen avui un dels parcs més atractius de Sarrià. No falta cap detall: un estanc, una nimfa protectora dels boscos, un efebus que toca la flauta per encantar les serps... Un espai màgic que recorda l’encert de l’Ajuntament de recuperar-los per a ús públic dels visitants, estiguin o no enamorats. Santa Amèlia amb Eduardo Conde.

Pl. Concòrdia

Assegut en un banc de la plaça, o en una terrassa, a l’empara de l’església del Roser i de Can Deu ens ve per un moment el record de la Barcelona de primers de segle quan els Deu i Mata triomfaven amb la seva destil·leria, Can Deu, a una vila de Les Corts tan independent com agrària aleshores. Després comença a arribar la quitxalla i s’acaba la tranquil·litat a la plaça. Aneu-hi d’hora. Pl. Concòrdia.

Més conegut com el Parc dels Cèrvols però en qualsevol cas molt més desconegut del que deuria. És un bosc d’escultures farcit d’animals salvatges de pedra, sobretot cèrvols i format per petites illes, una per a cada parella, on encara és possible trobar intimitat entre l’Avinguda Diagonal i la Travessera de Les Corts, espais poc donats al romanticisme. Av. Diagonal (entre Gran Via i Sabino de Arana).

Sant Gervasi Bonanova

Les Tres Torres

Putxet Farró

Pl. del Monestir

Se us acut un lloc més tranquil que un monestir? Ara el Monestir de Pedralbes és un museu però als matins o a l’hora de dinar, quan els visitants el deixen tranquil, és un espai ideal per a llargues xerrades. La plaça que hi ha al davant, coneguda com la del monestir, ben rodejada d’arbres, és el lloc ideal per acomodar-se i esperar que sorgeixi el moment propici. Pl. Monestir.

Sant Gervasi Galvany

Jardins de Vicenç Vives

5 12

Jardins de Pedralbes

Els jardins reials són plens de racons encantadors, ben aïllats de les mirades. Cadascú pot trobar el seu i refugiar-se en la intimitat d’una conversa. Entre els més romàntics destaquen la font d’Hèrcules de Gaudí i el bell bosquet de bambús, molt a prop de la font. Això sí, eviteu els matins del cap de setmana perquè és complicat trobar intimitat en un parc ple a vessar. Jardins del Palau Reial de Pedralbes.

www.latorredebarcelona.com

BELLESA LOCAL

Plataforma03BCN: una lluita per salvar les escoles bressol educadora a les guarderies: augmenta considerablement el rati d’interns respecte el nombre de docents. Les condicions són difícils per realitzar la tasca pedagògica i per això, l’escola bressol Can Canet, com d’altres guarderies municipals de Barcelona, s’ha unit a la Plataforma03BCN i recull al seu centre signatures a favor de la iniciativa ciutadana que a dia d’avui ja sumen les dues-centes.

“Les mestres han de córrer per arribar a les classes i donar de menjar els nens un per un, en el cas dels lactants”, critica una representant de l’escola bressol municipal Can Canet, ubicada al districte de Sarrià. En aquest centre, com segurament en la resta d’escoles bressol municipals de la capital catalana, les educadores van de bòlit pel fet que tenen menys temps per realitzar les mateixes tasques que en el curs passat. A aquest fet, es suma a un nou inconvenient que dificulta profundament la tasca

www.latorredebarcelona.com

El gener del passat any, com a conseqüència directa de les retallades realitzades pel govern en el model educatiu del curs 2012-2013, va néixer la Plaforma03BCN, una iniciativa ciutadana en defensa de les escoles bressol municipals que es presenta refractaria als canvis establerts pel govern quant a educació infantil. La Plataforma va ser impulsada per diferents entitats educatives, socials, polítiques i veïnals les quals comparteixen un objectiu primordial: la lluita conjunta per a la defensa del model educatiu de les escoles bressol municipals de la capital catalana. Així mateix, la Plataforma es posiciona contrària a diferents mesures que el govern va imposar per a l’inici del curs 2012-2013. Entre aquestes, els membres de la iniciati-

va remarquen el seu rebuig a l’aturada de construcció de noves escoles bressol, a l’externalització de tres noves escoles a Jaen, Caspolino i Patufet de Navas i així mateix, es presenten refractaris a la reducció del suport educatiu de migdia-de 3,5h diàries per grup a 3h- i a l’increment de les ràtios dels centres infantils. (augmenten de 7 a 8 infants al grup de 4 mesos-1 any; de 10 a 13 en els d’1 a 2 anys i de 18 a 20 en els grups de 2 a 3 anys). Els col·lectius que formen la Plataforma defensen que aquestes mesures, imposades un any enrere pel govern com a solució per a pal·liar la crisi social i econòmica del país, no són beneficioses, sinó que generen un profund detriment del model educatiu català. D’altra banda, aquesta recent normativa dificulta la tasca educadora de les guarderies municipals, i sent aquesta primera formació la base en què els infants erigeixen el seu bagatge ètic i moral, és necessari actuar amb rapidesa. Recentment els membres de la Plataforma han iniciat un moviment de recollida de firmes, “Defensem el 0-3”, en què pot participar tot ciutadà major de setze anys i que ha esdevingut la primera Inicia-

tiva Ciutadana presentada a l’Ajuntament barceloní a fi d’aprovar una ordenança municipal que derogui l’actual normativa educativa. La missió dels col·lectius i entitats que conformen la Plataforma03BCN és abolir l’aplicació d’aquestes noves mesures que dificulten la tasca educativa de les guarderies a fi d’evitar un canvi en el model eductiu de la petita infància que, segons la opinió dels implicats, seria altament negatiu pels infants i tornar conseqüentment, a les condicions econòmiques i organitzatives mínimes que hi havia prèviament a aquest canvi. Aquesta iniciativa també defensa la recuperació d’un model únic de gestió directa de les escoles bressol municipals davant aquelles obertes pel govern català que presenten una administració privada. Les municipals tenen un cost de 296 euros mensuals i 319 euros és el preu de les guarderies de gestió indirecta. Amb aquests preus i amb l’augment de les quotes mensuals a les famílies, molts són els casos de pares que no poden permetre’s assolir aquestes xifres i que en el curs 2012-2013 no han matriculat els seus fills en una guarderia. • Text: Adriana Domínguez

Fira de la Candelera La Fira de la Candelera és la celebració més emblemàtica de Molins de Rei i una de les tradicions més populars del nostre país. Així és com s’ha convertit en cita obligada per a molts firaires el primer dissabte i diumenge del mes de febrer de cada any. Mostres agrícoles, comercials, industrials, culturals i lúdiques fan de la Fira un espai pels més joves i els més grans.

Baix Llobregat com a Barcelona capital. Agraïm a tots els clients, coneguts i amics que s’han apropat a visitar-nos a l’estand, que ens han donat força per continuar al capdavant com a empresa consolidada d’un servei de qualitat i confiança.

La bona climatologia ha fet del cap de setmana a Molins de Rei una Fira de la Candelera amb un gran nombre de visitants i Guinot Prunera, amb presència a Molins de Rei desde l’any 1951, no ha faltat a la cita, exposant a l’estand situat davant de Foment tota la informació de serveis que ofereix així com una amplia descripció fotogràfica de pisos i cases que disposa a la seva cartera en venda i lloguer al

GUINOT PRUNERA BARCELONA -LES CORTS Travessera de Les Corts, 199 Tel. 93 322 09 12 BARCELONA - EIXAMPLE Pau Clarís, 162 3er Tel. 900 162 164 MOLINS DE REI Pl. Catalunya, 12 Tel. 93 668 17 77 SANT FELIU DE LLOBREGAT Pg. Comte Vilardaga , 71 93 685 55 12

PISOS DESTACATS A BARCELONA 47651. EIXAMPLE DRETA

48511. SANT GERVASI · PASSEIG BONANOVA

Bonic pis exterior de 195 m². Consta de 4 habitacions dobles + habitació rebost. Saló menjador ampli amb sortida a preciosa terrassa. 1 bany. El pis precisa actualització. Finca rehabilitada amb ascensor i servei de porteria. A prop de metro Jaume I.

Preciós pis totalment exterior en zona residencial amb piscina i jardins. Consta de 5 dormitoris (4 dobles). 4 banys. Ampli saló menjador amb 2 ambients amb sortida a terrassa que dóna a la zona comunitària. Cuina office amb galeria. Armaris encastats, sòl de marbre. Qualitats d’alt nivell.

480.000 €

870.000€

Consulta més a la nostra pàgina web

www. guinotprunera.com

10 www.latorredebarcelona.com

BARCELONA BELLESA

Disminueix el nombre de morts per accident La sinistralitat viària a Barcelona ha augmentat un 4,8% i s’han registrat 424 accidents més que l’any passat, una xifra que contrasta amb el nombre de morts per accident a la capital catalana, trenta, la més baixa de les darreres dues dècades. De fet, l’any 2000 es van registrar 54 morts per accident a la ciutat. Durant el 2012 la Guàrdia Urbana va intervenir en un total de 9.255 accidents de trànsit a la ciutat, dels quals 8.416 van registrar víctimes. En total, hi va haver 10.985 lesionats (249 ferits greus i 10.736 ferits lleus), un 7,39% més que l’any 2011. Tot i així, comparant l’evolució des de l’any 2000 fins avui, s’han registrat 3.831 lesionats menys que fa dotze anys. Les dades coincideixen amb l’increment general de l’accidentalitat que s’ha registrat a les carreteres catalanes i a les de la resta de l’Estat.

Els més vulnerables De les 30 persones que han mort com a conseqüència d’un accident de trànsit a Barcelona els dos col·lectius amb un índex més alt de mortalitat continuen sent els conductors de motocicletes i els vianants (15 víctimes de motocicleta, 1 de ciclomotor i 12 vianants), prevalença que també s’observa

en el cas dels ferits greus. Cal destacar que aquest 2012 s’ha produït una davallada del 6,16% en el nombre de sinistres en què hi havia implicat un ciclomotor. En canvi, hi ha més motocicletes implicades en accidents (un 7,11% més). La xifra de bicicletes implicades en accidents augmenta fins a les 691 (un 32,12% més) i la principal causa dels sinistres és la desobediència al semàfor, seguida de la manca d’atenció. No obstant això, aquest tipus de vehicles només s’han vist implicats en un 3,84% del total de sinistres registrats.

Causes L’alcoholèmia és la primera causa indirecta dels accidents, però s’ha donat en un 7,07% menys dels casos. També ha disminuït el nombre d’accidents causats per la calçada en mal estat (3,49%) i per l’estat de la senyalització (28,57%). En canvi, augmenta el nombre d’accidents per excés de velocitat (18,58% més) i per drogues o medicaments (50% més). En aquest darrer cas, l’increment s’atribueix a l’augment de la realització de proves de detecció de drogues. En aquest sentit, el 2012 la Guàrdia Urbana va dur a terme

un total de 118.854 alcoholèmies i 1.758 drogotests, és a dir, un 55% més que l’any anterior. “Incrementarem el nombre de controls”, ha anunciat en aquest sentit Evelio Vàzquez, cap de la Guàrdia Urbana. Així mateix, van interposar 224.350 denúncies per excés de velocitat, un 27,5% més que el 2011.

obediència al semàfor i creuar per fora del pas de vianants. En aquest sentit, enguany s’ha aconseguit reduir en un 17,55% el nombre de casos en què el vianant va resultar accidentat per creuar per fora del pas de vianants, però han augmentat en un 10,69% els sinistres provocats per la desobediència als semàfors.

Menys atropellaments

“La protecció dels més vulnerables és la nostra aposta. No només dels vianants, també dels ciclistes i els motoristes”, ha dit Forn.

Des de l’1 de gener fins al 31 de maig de 2012 es van produir deu morts per atropellament a la ciutat, el doble que en el mateix període del 2011. Davant aquest fet, l’Ajuntament va iniciar un seguit de mesures per frenar aquesta tendència. Es va incrementar el nombre de denúncies a conductors per no respectar el pas de vianants i es va iniciar la revisió dels més de 15.000 passos de vianants de la ciutat per millorar-ne la seguretat. Així, el segon semestre del 2012 es va detectar una moderació de les víctimes mortals (2) i una reducció dels atropellaments (4,33%) durant tot l’any. El conductor continua sent el responsable de l’accident en més del 60% d’atropellaments i les causes més habituals atribuïbles als vianants són la des-

D’altra banda, segons les dades recollides per la Guàrdia Urbana, divendres és el dia en què es concentra un nombre més gran d’accidents i la franja horària de la tarda és la que té més sinistralitat. A la nit es registra només el 10,15% dels accidents, una xifra que ha disminuït un 0,47% respecte a l’any passat. Per districtes, l’Eixample és el que registra un nombre més gran d’accidents, amb un 29,89% del total, seguit de Sarrià - Sant Gervasi, Sant Martí i Sants-Montjuïc, que entre tots quatre acumulen el 62,87% dels accidents, ja que suporten el 57,1% del trànsit de la ciutat.

www.latorredebarcelona.com 11

BELLESA

12 www.latorredebarcelona.com

BARCELONA BELLESA

Una ruta per la història de Les Corts rrer. Feia ús de la retòrica “cal saber d’on venim per entendre cap a on anem” per demanar que els barris, les ciutats i els pobles investiguessin en la seva memòria històrica per entendre què varen ser i tenir. Un concepte que el periodista Francesc-Marc Àlvaro, en el seu llibre ‘Entre la mentida i l’oblit’, prefereix anomenar “memòria col·lectiva”.

Fa temps un sociòleg va explicar, en un mitjà de comunicació, que una de les mostres més evidents de la manca d’interès de les noves generacions pels moviments veïnals era que no sabien ni el significat del nom del seu ca-

Si Les Corts fes memòria de la seva història no només constataria que la vida del Futbol Club Barcelona ha anat sempre lligada al barri, sinó que veuria que els seus veïns han conviscut amb un antic monument en honor al dictador José Antonio Primo de Rivera a més de dos més dedicats als caiguts del

bàndol franquista durant la Guerra Civil. Si observessin amb atenció trobarien encara un gran nombre de plaques franquistes en habitatges – il·legals des de l’entrada en vigor de la Llei de la Memòria Històrica l’any 2007- i fins i tot podrien arribar a sorprendre’s en saber que hi va haver una presó de dones de Les Corts que va tenir una gran activitat contra preses polítiques entre el 1939 fins al seu tancament l’any 1955. Amb la intenció de recuperar aquesta memòria perduda es va presentar el passat mes de gener el projecte ‘Ruta de la Memòria Històrica de Les Corts’, realitzat per uns estudiants del Màster en Disseny Urbà de la Universitat de Bar-

celona amb la col·laboració de l’Associació Acme (Associació per la Cultura i la Memòria) i l’Ajuntament de Barcelona, que reuneix en la pàgina web www.rutadememoria. wordpress.com els tretze llocs històrics més importants vinculats amb el barri. Un passeig que comença a Francesc Macià amb l’antic monument a Primo de Rivera i acaba amb una visita a la Caserna del Bruc, enclavament militar d’on van sortir els soldats favorables al cop d’Estat el 19 de juliol de 1936. Un itinerari que, irònicament, seguint l’orientació del mapa per la Diagonal, té més aturades a l’esquerra que a la dreta. • Text: Joan Solé. Podeu llegit més articles seus a www.joansole.cat

www.latorredebarcelona.com 13

BARCELONA

14 www.latorredebarcelona.com

BARCELONA

Barcelona i Sant Cugat s’alien per reactivar l’economia L’alcalde de Barcelona, Xavier Trias i l’alcaldessa de Sant Cugat del Vallès, Mercè Conesa, han signat un conveni de col·laboració entre totes dues ciutats per intercanviar experiències en l’àmbit de les Smartcities i afavorir l’emprenedoria i la nova economia de la innovació i el coneixement com a motor per sortir de la crisi. L’objectiu de l’acord és reforçar les sinergies entre totes dues ciutats en matèria de promoció econòmica, innovació urbana i foment del talent i promoure, a través de les noves tecnologies, l’eficiència i la sostenibilitat econòmica, energètica i mediambiental. L’acord parteix de la premissa que les ciutats petites i mitjanes de l’àrea metropolitana poden aprofitar el poder d’atracció de la capital i aportar la seva flexibilitat per dotar d’un ritme més àgil l’aplicació de solucions innovadores. Segons recull el conveni, aquesta cooperació en la prestació de serveis a la ciutadania es concretarà en àmbits considerats estratègics o d’especial interès per a ambdues ciutats com son l’ecotecnologia, solucions urbanes, openGoverment, mòbils, open data. Segons recull el conveni, Barcelona i Sant Cugat son dues ciutats

paradigma de transformació urbana i eficiència en la gestió en l’àmbit internacional, dos territoris complementaris que poden esdevenir un model de col·laboració metropolità beneficiós per a Catalunya i de referència per altres moltes regions d’Europa. Totes dues ciutats han definit estratègies per desenvolupar la ciutat intel·ligent, potenciant un urbanisme sostenible i uns serveis eficients des de la innovació i la col·laboració amb tots els agents, sempre amb el focus en la qualitat de vida, el medi ambient i el benestar de les persones. Els dos ajuntaments es comprometen a propiciar la cooperació entre les àrees d’innovació que tenen les dues ciutats: l’Smart Urban Lab, situada al districte 22@ de Barcelona i la Smart Street de Sant Cugat del Vallès, que a partir d’ara, compartiran solucions i recursos, resultats i models de desplegament que contribueixin a promoure les empreses innovadores del sector i a afavorir la projecció internacional dels projectes implantats. Amb aquesta col·laboració es vol donar continuïtat metropolitana a diversos projectes que

estan en marxa i desplegar sistemes i plataformes comunes que permetin compartir dades públiques, de manera que es creï un model de cooperació que pugui esdevenir un exemple de openGoverment i openData, replicable a moltes ciutats dins de l’àrea metropolitana i altres grans regions europees. El conveni també contempla l’interès d’ambdues ciutats de fomentar conjuntament el posicionament i la imatge de Barcelona i Sant Cugat del Vallès en l’àmbit internacional a través de les xarxes de les que formen part (Eurocities, Living Labs Global, World eGoverment Organizations, Xarxa Living Labs Smart Cities, etc.) i en els esdeveniments, congressos i altres oportunitats que es promouen en aquest àmbit, amb especial èmfasi als projectes amb finançament europeu.

Dues ciutats, una mateixa estratègia intel·ligent Barcelona i Sant Cugat del Vallès son dues ciutats veïnes que comparteixen estratègies Smart en entorns urbans molt diferents. L’Ajuntament de Barcelona, com a gran ciutat, té la obligació i la vocació de

ser motor de dinamisme i de reactivació econòmica per millorar la prestació de serveis que ofereix i augmentar la qualitat de vida dels seus habitants. Per això, l’Ajuntament ha fet una aposta clau per modernitzar el seu teixit industrial, per la internacionalització i les noves tecnologies, ha de ser capaç d’exercir el lideratge com a focus econòmic i d’atracció de projectes i inversions de futur. En aquest sentit, la capitalitat mundial de Barcelona en mobilitat i el recent primer congrés mundial Smart City són exemples de l’impuls a sectors emergents en l’àrea del coneixement i les noves tecnologies. Per la seva part, l’Ajuntament de Sant Cugat del Vallès té una ferma vocació de servei a la ciutadania amb el compromís de ser un ajuntament que planifica i gestiona els seus recursos d’una forma eficient i amb qualitat, que innova i és creatiu, i que tot això ho fa seguint un model de transparència i bon govern i creu que el paper de l’administració pública no ha de quedar només en el d’un proveïdor de serveis, si no que ha d’esdevenir un trampolí que potencií el desenvolupament de la ciutat i la qualitat de vida de les persones que hi viuen.

www.latorredebarcelona.com 15

BARCELONA

Una escola per confiar instrumentals també potenciem els psicomotrius, els artístics, els musicals ... Així de senzill i així de complexe i apassionant pels educadors. Un camí d’il·lusió i d’esforç orientat a la vida de cada persona.

Infantil, el primer pas a l’escola La nostra escola ofereix tots els nivells d’ensenyament reglat, des de P3 a 4t d’ESO, i els Batxillerats. Som una escola que creu en les persones i en les seves potencialitats. Un centre familiar, de proximitat. En l’ambient es nota que els alumnes, les famílies i el personal que hi treballem ens estimem l’escola. Creiem, com a educadors que som tots, que tothom té aspectes d’excel·lència que intentem potenciar dia a dia i, alhora, també tots tenim aspectes en els que necessitem ajuda. Potenciant, ajudant i orientant a tots els nois i noies que venen a l’escola, conjuntament amb vosaltres (les famílies), aconseguim anar trobant el camí d’èxit de cadascú. En la mesura l’anem identificant i desenvolupant anem trobant el projecte de vida de cadascuna de les persones que venen a la nostra escola i així contribuïm de manera definitiva a la seva felicitat futura. La clau és aquesta: trobar el camí de de cadascú. Exigir el màxim del que pugui donar cadascú, proposar amb rigor i professionalitat, diferents mètodes i àmbits d’ensenyament-aprenentatge, fer que es puguin anar provant les diferents disciplines perquè família, escola i alumnes anem trobant aquest encaix, aquesta llavor de futur de cada noia i de cada noi que venen al nostre centre. Per això, a banda de potenciar els ensenyaments bàsics i 16 www.latorredebarcelona.com

Els nens i nenes que ens arriben, inicien amb tres anys l’etapa Infantil en la que es desenvolupen aprenentatges crucials per a la resta de l’escolaritat: el jo, els altres, els hàbits, l’espai i el temps, els diferents llenguatges, la descoberta d’altres llengües, la lectoescriptura, la matemàtica i l’entorn natural i cultural Durant l’ Infantil, cal madurar i fer créixer harmònicament la pròpia personalitat, els nous coneixements i les relacions amb els altres. Treballem a partir de metodologies que potencien l’aprenentatge significatiu, construït sobre els coneixements previs, i que par-

teix dels interessos de l’alumne. Pedagògicament oferim moltes activitats perquè som conscients que cada nen aprèn de maneres diverses : projectes, grups cooperatius, racons de joc i de treball, mètode científic, etc. Volem que la nostra acció educativa doni protagonisme als alumnes, confiant-los nivells de responsabilitat adequats a la seva edat i capacitat perquè intervinguin activament en les activitats d’ensenyament-aprenentatge. En el desenvolupament harmònic hi intervenen molt aspectes que treballem a l’escola. Avui us presentem l’àrea de la psicomotricitat, al nostre centre

valor de la psicomotricitat, ajudem els nens i nenes a adquirir les maduracions motores, lingüístiques i espacials, amb activitats que es desenvolupen en un espai especialment preparat, cuidat, amb materials suggerents que conviden a l’experimentació, l’exploració motriu, sensorial i emocional. Aquestes experiències són la base del seu desenvolupament mental, i totes elles comporten una càrrega emotiva que ajuda a construir un món interior satisfactori i a desenvolupar la capacitat relacional que realça la persona i la converteix en un ser feliç.

La Psicomotricitat , moviment i emocions. Durant la infància hi ha un estret lligam entre el moviment i la vida psíquica. El nen petit es manifesta a través del cos, com a vehicle d’expressió i comunicació, arribant així al pensament i al llenguatge. A l’escola, coneixedors de l’alt

Novetat pel curs 2013-14 Escola de Música: Disposem d’un itinerari musical que permet integrar els estudis de música dins de l’horari escolar. Per conèixer l’Escola Pia Balmes, cada dia tenim les portes obertes i fem visites individuals en horari lectiu per mostrar-vos l’escola en funcionament. Si hi esteu interessats, podeu concertar una visita per mail o per telèfon.

ESCOLA PIA BALMES balmes@escolapia.cat T. 93 217 86 12 www.escolapia.cat

BARCELONA BELLESA

Barcelona, capital Els turistes belgues dels telèfons mòbils trien Barcelona

El 25 de febrer arrenca el Mobile World Congress que situarà Barcelona com la capital mundial dels telèfons mòbils. De fet la ciutat ostenta la capitalitat del mòbil des del 2012, en què la GSMA la va nomenar seleccionant-la entre més de trenta ciutats de tot el món, però, a efectes pràctics serà mentre duri el congrés que Barcelona podrà lluir aquest càrrec. Amb motiu de l’esdeveniment Barcelona ha estrenat el Mobil World Centre, un espai d’exposició on el públic podrà

veure com la tecnologia influeix en la societat, i que segons Genís Alarcón, director general de la Fundació Mobile World Capital Barcelona, transmetrà com la mobilitat “ens ajudarà a millorar la vida de les persones”. Situat a la Pl. Catalunya amb Portal de l’Àngel el Mobile World Centre és un dels quatre pilars del projecte Mobile World Capital Barcelona juntament amb el Mobile World Hub, el Mobile World Capital Festival Series i el propi Mobile World Congress.

Després de rebre el passat 24 de gener el premi a la millor destinació turística europea per part del sector turístic d’Irlanda, de la mà de l’Irish Travel Agents Association (ITTA), Barcelona torna a obtenir un reconeixement internacional, en aquest cas de Bèlgica: la capital catalana, on aquest mercat emissor representa el 2% dels turistes totals, s’ha imposat en el premi Belgian Travel Awards 2013 a la millor destinació europea de city-trip.

Barcelona supera Londres i Roma, en aquesta ocasió finalistes. Els guardons, que premien les millors destinacions i empreses turístiques de l’any, s’han fet públics a Brussel·les amb motiu de la fira Salon de Vacances 2013. Els premis s’atorguen segons una enquesta realitzada a més de 33.000 belgues. D’aquesta manera, la distinció procedeix aquest cop dels consumidors, mentre que el premi rebut d’Irlanda correspon al sector i als professionals turístics d’aquell país.

www.latorredebarcelona.com 17

PREMIS GAUDÍ

Més glamour que mai per salvar el cinema català Tres pel·lícules van ser les grans guanyadores dels Premis Gaudí de Cinema Català: Lo imposible, que en va guanyar més que ningú, Blancaneu, que es va quedar amb el més preuat, i Una pistola en cada mano, que va ser la gran sorpresa. Però la grossa se la va emportar el cinema català que va tenir una gran festa mediàtica en un moment com l’actual tan poc donat a la xerinola. Els Premis Gaudí es consoliden, fugen de la polèmica i exploten l’star system català. Ara només falta crear un passeig de la fama com el de Hollywood, es podria fer al Fòrum, allà hi ha espai de sobres.

A les 19:30h del passat diumenge 3 de febrer, una multitud fervent de periodistes s’aglomerava davant les portes de l’imponent Barcelona Teatre Musical, seu dels V Premis Gaudí de l’Acadèmia de Cinema Català. Els fotògrafs desenfundaven les seves armes per metrallar sense compassió tota personalitat mediàtica que gosés posicionar-se davant l’entramat del photocall situat davant de la porta d’accés al recinte. Paral·lelament, al cor del gran teatre, els humoristes Buenafuente i Berto Romero, encarregats d’activar els engranatges de la cerimònia i avivar l’ambient, acabaven d’ultimar i perfilar fins el més 18 www.latorredebarcelona.com

mínim detall de les seves respectives posades en escena. La gran gala encara restava a una distància prudencial però, hi havia un cert nerviosisme latent a l’interior de tots els organitzadors i membres de l’equip de protocol que acomodaven els periodistes i supervisaven el terreny assegurant-se de que tot fos correcte.

quins i vestits d’alta costura.

Descoberta la catifa vermella i possiblement atrets pel seu atractiu magnetisme, els nominats i convidats van començar a fer acte de presència a les 20h, dos hores abans que comencés la cerimònia. Paulatinament, la immensa multitud de periodistes va desaparèixer en un mar de glamour, esmo-

Actrius com la veterana Ángela Molina o la jove Úrsula Corberó no es cansaven de posar coquetament davant les càmeres i oferir els seus millors somriures davant les crítiques amistoses d’una Candela Peña consumida pel fred i la impaciència.

Les baixes temperatures no van evitar que la gran majoria de personalitats mediàtiques, i especialment les femenines, lluïssin les seves millors gales com tampoc el fred va ser capaç de reduir el temps en què els actors, actrius i directors seduïen a les càmeres abans d’entrar al teatre.

Aquesta va ser una gala en què els actors més novells, com Àlex Monner i Marina Comas-nominats a millor actor i actriu protagonistes per Els nens salvatges-, van aclaparar especialment l’atenció de la premsa sense eclipsar però, els grans protagonistes de la nit: Pablo Berger i Juan Antonio Bayona, directors de Blancaneu i Lo impossible, respectivament. La serietat de Bayona contrastava amb l’alegria que irradiava el director de Blancaneu, tot i no comptar a la catifa vermella amb la companyia de les dues grans protagonistes de la seva pel·lícula: Marcarena García i Maribel Verdú, aquesta última nominada en la categoria de millor actriu protagonista. L’arribada de l’alcalde Trias acompanyat de Joel Joan, president de l’Acadèmia, va cloure l’arribada de personalitats del món cinematogràfic i de les màximes autoritats i va catalitzar l’abocament d’una marea de gent a l’interior del recinte pocs minuts abans de l’inici de la gala. La cerimònia d’entrega dels premis Gaudí es va iniciar amb un curtmetratge elaborat per joves alumnes de l’ESCAC que va comptar amb la participació de celebritats com Bayona, Buenafuente, Santiago Segura i Irene Montalá. Aquesta petita peça audiovisual no va fer altra cosa que evidenciar que, tot i trobar-nos en temps de crisi social i econòmica, als joves de la nostra societat no els hi manca emprenedoria i guarden al seu interior un gran talent que només falta ser

PREMIS GAUDÍ

sublimat. Són joves preparats i decidits a afrontar els temps de dificultat que viu el nostre país, fet que va exemplificar Monner en guanyar l’estatueta al millor protagonista masculí amb tan sols 18 anys d’edat. “La crisi només està abans que la il·lusió als diccionaris”, clamava un esperançador Buenafuente que va instigar no només als membres de la gala sinó a tots els telespectadors a “salvar entre tots la industria de l’audiovisual català” perquè, en els temps de crisi i corrupció en què vivim marcats per una convivència diària amb les retallades i els augments constants de l’IVA,

Tots els premis Millor pel·lícula en llengua catalana.

Blancaneu escrita i dirigida per Pablo Berger, i produïda per Arcadia Motion Pictures, Nix Films, Sisifo Films, The Kraken Films, Noodles Production i Arte France Cinéma, amb la participació de Televisió de Catalunya i TVE.

Millor pel·lícula en llengua no catalana.

Una Pistola En Cada Mano de Cesc Gay, escrita per Cesc Gay i Tomàs Aragay, i produïda per Imposible Film, amb la participació de Televisió de Catalunya i TVE.

Millor director.

Juan Antonio Bayona per Lo Imposible.

Millor guió.

Tomàs Aragay i Cesc Gay per Una Pistola En Cada Mano.

Millor protagonista femenina.

Maria Molins per El Bosc.

Millor protagonista masculí.

Àlex Monner per Els Nens Salvatges.

Millor direcció de producció.

Eduard Vallès per The Pelayos.

el cinema esdevé el gran imaginari i l’únic espai on tot és possible i res no es troba limitat. Aquesta es la màgia indiscutible del setè art. La cerimònia va estar marcada per un to distès i irònic, però carregada d’emotivitat. L’estètica va estar molt cuidada en tot moment i es va jugar especialment amb els impactes visuals, res no hi va faltar en aquesta gala televisada en directe: des d’actuacions musicals a càrrec de Romero i Daniel Brühl fins a jocs de vestuari i maquillatge, passant per la interacció amb personatges animats.

Millor pel·lícula documental.

Jordi Dauder, La Revolució Pendent escrita i dirigida per Antoni Verdaguer, i produïda per Segarra Films i Televisió de Catalunya.

Millor curtmetratge.

Luisa No Está En Casa escrit i dirigit per Celia Rico, i produït per Amorós Produccions.

Millor pel·lícula per a televisió.

Tornarem de Felip Solé, escrita per Pau Garsaball i Marta Grau, i produïda per Brutal Media, Televisió de Catalunya i TVE.

Millor pel·lícula d’animació.

Les Aventures De Tadeu Jones d’Enrique Gato, escrita per Gorka Magallón, Neil Landau, Javier Barreira, Jordi Gasull i Ignacio del Moral, i produïda per Ikiru Films, El Toro Pictures, Lightbox Entertainment, Telecinco Cinema i Telefónica Producciones, amb la participació de Televisió de Catalunya.

Millor direcció artística.

Alain Bainée per Blancaneu.

Millor actriu secundària.

Candela Peña per una pistola en cada mano.

Tot i que Blancaneu va ser la gran protagonista de la nit en guanyar el premi a la millor pel·lícula en llengua catalana i ser nominada en dotze categories (de les quals va guanyar quatre: vestuari, direcció artística, música original i l’esmentada millor pel·lícula de llengua catalana), Lo Imposible va ser la més guardonada en rebre les sis estatuetes per a les que estava nominada, millor pel·lícula Europea i millor director, entre d’altres. D’altra banda, en la gala es va fer una menció especial a la veterana Montserrat Carrulla a qui es va fer entrega del Gaudí d’Honor convertint-

se conseqüentment en la primera dona en rebre aquest guardó. El Barcelona Teatre Musical es va aixecar a una a fi d’ovacionar el talent i llarg recorregut de l’actriu barcelonina que es va confessar honrada de rebre un Gaudí per part dels seus companys. Carulla va regalar als assistents i telespectadors el discurs de caire més polític de la vetllada en clamar que somia veure algun dia la seva terra “justa socialment, prospera culturalment i lliure nacionalment”. Text: Adriana Domínguez Fotos: Comèdia

Millor actor secundari.

Eduard Fernández per Una Pistola En Cada Mano.

Millor muntatge.

Elena Ruiz i Bernat Vilaplana per Lo Imposible.

Millor música original. Alfonso de Vilallonga per Blancaneu.

Millor fotografia. Óscar Faura per Lo Imposible.

Millor vestuari.

Paco Delgado per Blancaneu.

Millor so.

Oriol Tarragó i Marc Orts per Lo Imposible.

Millors efectes especials / digitals.

José María Aragonés per Les Aventures De Tadeu Jones.

Els més premiats de la nit

Lo imposible

Blancaneu

David Martí i Montse Ribé per Lo Imposible.

Una pistola en cada mano

Millor pel.lícula europea.

Les Aventures de Tadeo Jones

El Bosc

Els nens salvatges

The Pelayos

Millor maquillatge i perruqueria.

Lo Imposible de Juan Antonio Bayona, escrita per Sergio G. Sánchez, i produïda per Apaches Entertainment, Telecinco Cinema, Mediaset España i Canal+ España.

www.latorredebarcelona.com 19

L’equip de Lo Imposible va ser el més premiat de la nit dels Premis Gaudí. Premi també per a Buenafuente que va triomfar com a amfitrió.

Joel Joan deixa la presidència de l’Acadèmia Catalana de Cinema havent consolidat els Premis. Val a dir que li ha costat sang, suor i alguna llàgrima i tot.

La gala va ser un èxit sobretot pel talent de Buenafuente i companyia però l’star system català va posar molt bona voluntat i molt de glamour per atreure totes les mirades cap a la gala. L’actriu Cristina Brondo va ser una de les estrelles que més mirades va acaparar.

20 www.latorredebarcelona.com

PREMIS GAUDÍ

Maria Molins, més embarassada i maca que mai, va recollir el premi a la millor actriu per la seva interpretació a la pel·lícula El bosc

Com acostuma a passar en aquestes gales el cinema va haver de cedir una mica de protagonisme a la bellesa d’actrius com Marta Tornè, Aina Clotet o Clara Segura.

Una pistola en cada mano, la pel·lícula de Cesc Gay, es va emportar entre d’altres els dos Gaudí per a actriu i actor secundaris: Candela Peña i Eduard Fernández.

Fènix 11-23, la pel·lícula de Joel Joan, Joan no es va emportar cap premi, potser per evitar suspicàcies. En qualsevol cas el públic ja ha premiat el film del president de l’Acadèmia. www.latorredebarcelona.com 21

22 www.latorredebarcelona.com

ESPECIAL

Salut i Bellesa Ànims, que ja hem passat l’equador de l’hivern i en el proper número de La Torre de Barcelona ja us podrem anunciar l’arribada de la primavera. Mentrestant aquí van uns consells perquè hi arribeu en plena forma.

www.latorredebarcelona.com 23

El mejor cóctel antienvejecimiento. La principal causa de muerte en nuestro ambiente es la arterioesclerosis, que es la obstrucción de las arterias como consecuencia del tabaco, del colesterol, azúcar y presión arterial elevadas y sedentarismo. Todas ellas pueden evitarse con buenos hábitos, una correcta medición de la presión arterial y un sencillo análisis de sangre. Está demostrado como evitando 3 de estos anteriores factores (dieta saludable, ejercicio físico regular y evitar fumar) se reduce un 50% el riesgo de tener un infarto. Si además se evita el sobrepeso se reduce un 60%. Y si además se evita el consumo excesivo de alcohol (más de 30 g de alcohol al día, que equivale a 2 copas de vino al día) se reduce el riesgo hasta un 80%. Si a pesar de ello no habéis llevado una vida saludable, podemos ver si las arterias ya se han empezado a obstruir, y en ese caso evitar su progresión. Para ello disponemos de pruebas diagnósticas muy sencillas como análisis de sangre y ecografías del corazón y las arterias, que sin producir ninguna irradiación ni molestia, nos permiten detectar la mínima presencia de obstrucciones en las arterias y si es necesario iniciar un tratamiento eficaz, antes que esta obstrucción progrese y cause un infarto de miocardio o un accidente vascular cerebral.

Dr Cèsar Morcillo Serra Especialista en Medicina Interna · IMSA

La esperanza de vida media al nacer en el neolítico era de 20 años, pero ésta ha aumentado hasta ser de 81 años en España, aunque contra todo pronóstico la persona que ha vivido más tiempo, según el Record Guinness fue una mujer francesa que en 1997 vivió 122 años. Esto sucede fundamentalmente gracias a los progresos médicos. Mejoras en los hábitos de salud, la asistencia médica y la medicina preventiva han reducido la mortalidad. Y si a esto le sumamos una mejor educación, una alimentación más sana y estilos de vida más saludable, como mantenerse delgado, no fumar, evitar el alcohol en exceso, hacer ejercicio regularmente, mantener una vida social activa, el sexo, un continuo estímulo mental y evitar el estrés, obtendremos el mejor cóctel antienvejecimiento. Pero si desconocíais esta receta y a lo largo de vuestra vida no habéis hecho nada para evitar enfermar, aun estáis a tiempo. Podemos detectar las enfermedades en etapas tempranas, evitando su progresión. Y es que las causas más frecuentes de muerte en las personas adultas son evitables. Para ello tenemos la medicina preventiva, que permite detectar precozmente cualquier problema de salud antes que dé síntomas. Así cuanto antes se detecte un problema más fácil será solucionarlo.

IMSA · INSTITUT MÈDIC SARRIÀ Passeig Manuel Girona, 50 2-2 · 08034 Barcelona

La segunda causa de muerte en nuestro País es el cáncer. En la actualidad podemos detectar precozmente la mayoría de estos cánceres e incluso evitar su aparición. El cáncer más frecuente a partir de los 50 años es el cáncer de colon, cáncer que puede detectarse de forma precoz con un análisis de sangre oculta en heces o incluso que podría evitarse realizando colonoscopías periódicas en función de la edad y antecedentes de la persona. Hoy en día la fibrocolonoscopia es una prueba rápida, segura y que con sedación se evita la posible molestia que puede suponer. También disponemos de la colonoscopia virtual por TAC que igualmente permite detectar cualquier lesión en el intestino en su fase más precoz, incluso antes que se desarrolle el cáncer. Otros cánceres frecuentes como el de mama, próstata, vejiga urinaria o pulmón, son fácilmente detectables en su fase más inicial mediante exploraciones destinadas a ello. Por ello estoy convencido que siempre es mejor prevenir que curar, por lo que además de tener hábitos de vida saludables, realizar un reconocimiento médico anual es muy aconsejable, y más con las herramientas que disponemos hoy en día, que permiten detectar precozmente cualquier problema de salud antes que de síntomas, y sobretodo antes que sea demasiado tarde. El futuro no muy lejano nos pondrá al alcance novedosas técnicas que harán que vivamos muchos más años, a la vez que deberemos plantearnos cómo mejorar nuestra calidad de vida a medida que los acumulamos y reflexionar en lo realmente importante, que no es cuántos años vamos a vivir si no en cómo los viviremos.

Treballem amb totes les mútues Tel. 93 280 14 46 · Fax. 93 280 19 50

www.latorredebarcelona.com 25

BELLESA

Sonrisa perfecta: funcional y estética Día a día la demanda estética de nuestra sociedad va en aumento. Nuestro centro odontológico adaptándose a dichas exigencias, devuelve a nuestros pacientes la función y la estética mediante las técnicas odontológicas más innovadoras. Gracias a nuestros tratamientos multidisciplinares, cualquier persona independientemente de su problema, podrá ser tratada para lograr al fin esa sonrisa tan deseada. El principal motivo de consulta estética se debe a una falta de alineación de los dientes y a una forma o color dental no deseado. Durante años, los tratamien-

26 www.latorredebarcelona.com

tos de ortodoncia han sido rechazados por los pacientes debido a la falta de estética que ofrecían durante la duración del tratamiento . Las técnicas ortodóncicas utilizadas en nuestro centro pasan totalmente inadvertidas. Ni el paciente ni su entorno notarán que los lleva.

interna de los dientes, por lo que su estética es inmejorable. Además, estos nuevos tratamientos ortodóncicos son ideales para personas que practiquen cualquier tipo de deporte y pueden ser colocados a cualquier edad.

Esta ortodoncia estética puede ser removible o fija. La ortodoncia removible invisible (invisalign) consiste en la colocación de alineadores transparentes que se cambian cada quince días y son retirados directamente por el paciente durante las comidas y el cepillado.

A parte de la alineación antes mencionada, el principal problema estético reside en la forma y el color del diente. Por ejemplo, dientes muy oscuros que por su tinción no pueden blanquearse, formas anómalas, fracturas, desgastes, espacios entre dientes…todo ahora tiene solución gracias a las carillas de esmalte sintético.

La ortodoncia fija lingual (incognito) va adherida a la parte

Nuestras carillas modifican estas alteraciones dando la forma

y el color adecuado sin apenas desgastar diente, en una sola sesión y con una técnica totalmente indolora. La clave del éxito de todo tratamiento consiste en realizar un estudio previo personalizado de cada caso concreto. En nuestro centro odontológico prestamos especial atención a los problemas particulares de cada paciente, quien gracias a estas novedosas técnicas podrá lograr finalmente conciliar funcionalidad y estética en una sonrisa perfecta. Doctora María Solozabal Doctora Sara Herrero Centro Ddontológico Doctors Miravé.

SALUT I BELLESA

Continua l’epidèmia de grip Fins a finals de febrer les dades de la Generalitat de Catalunya registren 280 malalts per cada 100 habitants, dades que reflecteixen que, com a mínim aquest any, la grip és una autèntica epidèmia. Us donem alguns consells per a conèixer bé aquest gran enemic.

Què és la grip?

És una infecció de les vies respiratòries causada pel virus Influenza i que es contagia fàcilment d’una persona a una altra.

Per què és tan contagiosa?

Per la seva facilitat de transmissió es fa molt complicat escapar-se d’un virus que viatja en petites gotes que s’expulsen al tossir o a l’esternudar i que es transmet per mitjà del contacte, no només amb persones

malaltes sinó també amb objectes compartits que no són prou nets com coberts o gots.

Quins són els símptomes?

El període d’incubació de la malaltia és de dos dies. Es poden preveure els símptomes però la brusquedat de la malaltia fa que sigui difícil contrarestar-la un cop ha fet acte de presència: • Febre alta (39-40ºC). • Tos seca. • Mal de cap i coll. • Malestar general i dolors musculars. • Nas tapat. • Sensació de refredament. • Secreció nasal.

Com es combat?

La batalla contra la grip gairebé sempre es perd. Fins i tot els metges acostumen a rebutjar els antibiòtics si no hi ha complicacions, un senyal que no disposem d’eines prou efectives per a combatre-la. Per tal alleugerir els símptomes i superar la malaltia el més ràpidament possible convé: • Beure líquids tan naturals com sigui possible (aigua, sucs, brous). Menjar no és tan important com beure quan patim la grip. • No fumeu • Descans. A ningú no li agrada faltar a la feina però heu de saber que les epidèmies són la conseqüència de tants malalts al carrer difonent els virus. • Si tenim la gola irritada són adequats els caramels sense sucre.

Es pot prevenir?

En sentit estricte l’única manera de prevenir la grip és vacunar-se. L’alternativa passa per seguir unes bones pràctiques d’higiene. • Tapar-se el nas i la boca a l’hora de tossir o esternudar. • Rentar-se sovint les mans • Ventilar els espais tancats • No compartir objectes amb persones malaltes • Desinfectar regularment les superfícies dures sobretot les que entren més en contacte amb les mans • Netejar amb freqüència les joguines, els instruments musicals i els llapis i, en general, el material escolar compartit.

www.latorredebarcelona.com 27

SALUT I BELLESA BELLESA

Què en sabem dels efectes de l’alcohol? Els europeus som la regió que més alcohol consumeix a tot el món, amb 11 litres d’alcohol pur anuals per persona adulta, tot i que aquesta quantitat s’ha anat reduint amb els anys. El més consumit és la cervesa, seguida pel vi i els licors. Es disposa d’una dada que afirma que el 40% de les ocasions de consum de begudes alcohòliques es produeixen a l’hora de sopar. L’Europa del sud fa un ús elevat de l’alcohol, però en els països del nord hi ha més freqüència d’episodis d’embriaguesa.

sionals en 0,25 mg/l en aire espirat, que equivalen a 0,5 gr/l. en sang. El valor més alt d‘alcoholèmia s’assoleix entre 30 i 90 minuts després de beure. No existeixen mesures que accelerin la seva eliminació.

Qui és un bevedor de risc? 1. Aquell que consumeix habitualment més de 4 unitats/ dia en homes i més de 2 unitats/dia en dones. 2. Aquell que consumeix 6 unitats en homes o 5 unitats en dones en un dia almenys un cop en l’últim mes.

Cal dir que no hi ha cap consum d’alcohol segur. Per això s’insisteix en un consum nul o molt moderat. Els límits raonables en persones sanes són:

3. Qualsevol consum en nens, adolescents i embarassades. 4. La persona que pren medicaments que interaccionen amb l’alcohol: antidepressius, ansiolítics, antihistamínics…

· Menys de 4 unitats al dia en homes · Menys de 2 unitats al dia en dones. Una copa de cervesa, o de vi o de cava, equival a 1 unitat mentre que cada copa de destil·lats (com whisky, brandi, anís, ginebra, etc.) conté 2 unitats. El consum excessiu de begudes alcohòliques està relacionat amb moltes malalties,

28 www.latorredebarcelona.com

lesions de trànsit i laborals, violència verbal o física contra la parella, maltractament, aïllament i conflictes amb la família, a l’escola, a la feina. A més, l‘alcohol, és un tòxic que produeix addicció. En l‘actualitat, beure no és un hàbit exclusiu dels adults, i cada cop més, són els joves els que consumeixen,

principalment els caps de setmana.

Què és l‘alcoholèmia? Després de beure, l’alcohol passa a la sang. L‘alcoholèmia és la quantitat d’alcohol per litre de sang. La legislació espanyola estableix el nivell màxim per als conductors no profes-

5. La persona que consumeix quan condueix vehicles, manipula màquines o objectes perillosos, en determinades feines i quan es practica esport.

Quan és un problema l’alcohol? 1. Si s’utilitza regularment

SALUT I BELLESA BELLESA

per relaxar-se, per evitar la tristesa, l‘ansietat...

Mites i creences sobre l’alcohol.

2. Quan no es pot deixar de beure un cop que ha començat.

1. És un aliment perquè té calories. No ho és, perquè només aporta calories sense valor nutritiu per al creixement i manteniment de la salut. A més, irrita les parets del tub digestiu, esgota les reserves de determinades vitamines i interfereix amb la veritable absorció d’aliments.

3. Si s’ha intentat beure menys sense aconseguir-ho. 4. Si la persona disminueix l’interès o rendiment en els estudis o la feina. 5. Quan es menteix sobre el consum a la família, amics o al metge.

On es pot demanar ajuda? Cal parlar del problema amb la família o amics. I sol·licitar ajuda al seu metge, metgessa o infermera. En el nostre entorn, institucions com el Centre d’Atenció i Seguiment CAS Sarrià poden ser un bon recurs (Dalmases, 76. T. 93 212 10 75). Tanmateix podeu dirigir-vos a qualsevol CAP de la ciutat.

2. Obre la gana. No. El que passa és que quan arriba a l’estómac produeix secrecions gàstriques i contraccions a l’estómac i proporciona una sensació similar a la gana. Pot arribar a provocar gastritis (inflamació de l’estómac) i inapetència. Per això els alcohòlics mengen poc, l’alcohol els fa perdre la gana. 3. Dóna força i energia. No, tot i que momentàniament la persona se senti estimulada, l’alcohol disminueix la capacitat de reacció psíquica, redueix l’energia i

la força muscular com a conseqüència de la seva acció sobre el Sistema Nerviós Central i el metabolisme del sucre sobre el teixit muscular. 4. Dóna escalfor i és bo per a combatre el fred. No. L’alcohol dilata els vasos sanguinis de la pell i dóna sensació de calor, però realment la temperatura del cos baixa quan la superfície de la pell calenta entra en contacte amb l’ambient més fred que envolta a la persona, així que realment fa disminuir la temperatura interior. 5. És una beguda saludable, perquè és natural. No. Que una substància sigui natural no implica necessàriament que sigui saludable. Algunes de les substàncies més letals (cianur, curare...) són d’origen natural. 6. Treu la set. No, al contrari. La intoxicació alcohòlica aguda provoca l’augment de

la producció d’orina (efecte diürètic), que l’organisme compensa sobre estimulant el “centre de la set”. Així, per calmar la set, s’acaba bevent més, amb la qual cosa entrem en un cercle viciós.

Un exemple de bona pràctica En l’actualitat, milers de joves barcelonins reben programes preventius en l’àmbit escolar destinats a fer-los conscients del risc de consumir alcohol. “Sobre canyes i petes” (http:// www.aspb.es/quefem/ escoles/canyes-petes.htm) és un d’aquests programes, d’eficàcia provada i amb un enfocament participatiu, on el protagonisme és per als propis joves, tot fugint de missatges basats en la por i el perill que per si mateixos estimulen el consum. • Font: Agència de Salut Pública de Barcelona www.aspb.cat

www.latorredebarcelona.com 29

SALUT I BELLESA

Els beneficis de prendre te sum d’energia i l’oxidació dels greixos s’incrementen quan els subjectes consumeixen regularment te verd i cafeïna. Segons Rick Hursel, un dels investigadors: “Com que no té calories és una opció ideal per ajudar els consumidors a hidratar-se sense afegir calories a la dieta i la seva contribució al consum energètic el converteix en un element molt saludable que promou la pèrdua de pes”. Creix al nostre país l’afició al te. Per a la majoria és una alternativa més tranquil·la al cafè però els més espavilats saben que la gran motivació per a prendre te és que és probablement la beguda més saludable del planeta. Així ho consideren diversos estudis que ens adverteixen sobre els beneficis del te per a reduir pes, enfortir els ossos, prevenir els infarts i fins i tot per tenir la ment més desperta. El te és la segona beguda més consumida al nostre planeta després de l’aigua. Hi ha països que el tenen com a beguda oficial i on té una tradició centenària. Potser el seu èxit rau en la senzillesa o en el sabor però allò que els països occidentals i sobretot els EUA estan descobrint és que el te aporta grans beneficis a la salut en molts àmbits. I per aquest motiu és objecte de múltiples recerques que poc a poc van certificant els beneficis del te.

30 www.latorredebarcelona.com

Bo per al cor

Nombrosos estudis suggereixen que el te millora la salut del cor i la pressió sanguínia i apareix associat la reducció de risc de malalties cardiovasculars. Un de molt recent, dirigit pel Dr. Ferri, de la Universitat L’Aquila italiana, demostra que en pacients hipertensos el te negre sembla contrarestar els efectes negatius dels greixos animals en la sang. D’aquesta manera beure una tassa de te al dia ajudaria al funcionament correcte de les artèries i la pressió sanguínia i, segons Ferri, “podria ajudar a reduir de forma significativa la incidència d’embòlies”.

Te per aprimar-se

Un altra branca de la recerca sobre els beneficis del te comprèn les propietats per mantenir el pes ideal i àdhuc perdre alguns quilos. Un dels últims estudis publicats, elaborat per la Maastricht University holandesa, conclou que el con-

El te ens fa més intel·ligents?

Tampoc no és això però sí que desperta les nostres ments. Com a mínim és la conclusió d’una altra recerca aquest cop a càrrec d’Unilever R&D a Vlaardingen, Holanda. En aquesta ocasió els investigadors van reunir un grup de persones amb l’objectiu de mesurar la seva capacitat d’atenció i estat d’alerta. Van donar un placebo a uns quants i te a uns altres, unes tres tasses en un espai de 90 minuts. En acabar les proves va resultar que els consumidors de te tenien més capacitat d’atenció a les tasques que realitzaven i estaven més alerta que els altres.

Te verd i negre, els més recomanables

Les fulles de te contenen milers de components bioactius perfectament identificats, quantificats i estudiats. Molts d’ells actuen com a flavonoides antioxidants i aporten tots els

beneficis que hem anat destacant. Ara bé, un estudi, l’últim que citarem, de la universitat escocesa de Glasgow mostra que mentre la majoria dels flavonoides continguts al te verd i negre són digerits i absorbits pel cos humà, altres flavonoides poden originar alguns problemes ja que no poden ser processats i viatgen directament al tracte gastrointestinal. Els EUA són avui els gran promotors del consum de te al món. La seva dieta, tan sovint criticada, ha trobat en aquesta beguda una alternativa perfecta a les begudes refrescants i el cafè. És cert que els europeus, i en particular els mediterranis, comptem amb altres recursos per a equilibrar la nostra dieta però en qualsevol cas no es poden menystenir els recents descobriments entorn dels beneficis del te. A banda dels exposats en aquest article el te està considerat als EUA com un agent en la prevenció del càncer, també se li atribueixen propietats per alleugerir l’agressivitat de tractaments com la quimioteràpia, per exemple. I per si fos poc els flavonoides presents a les fulles de te ajuden a repel·lir la inflamació i el dany vascular vinculat a les complicacions de l’edat, o sigui, que el te ens ajudaria a envellir millor o coma mínim més sans.

SALUT I BELLESA BELLESA

El 40% de las personas que inician una dieta se rinde Es uno de los propósitos más presentes cada inicio de año: adelgazar. Con él, son muchos los que se lanzan a realizar dietas imposibles o que prometen resultados inmediatos. Sin embargo, según datos de dietapack.com la tasa de abandono de dietas en enero es del 40%. Y esto, antes de que acabe el mes.

Las mujeres abandonan más que los hombres Tal y como reflejan los datos recogidos por dietapack. com, son las mujeres, las que, abandonan más la dieta que los hombres. Lucía Bultó, dietista y directora del equipo de nutricionistas de dietapack. com, destaca que “esto es debido a que, normalmente,

son las mujeres las que más suelen realizar dietas, mucho más que los hombres. Esto implica que prueben un sinfín y, finalmente, se aburran, bien porque no obtienen los resultados esperados o bien porque son incómodas de seguir y nada motivadoras”.

Claves para no abandonar la dieta Por este motivo, es de vital importancia que, a la hora de comenzar con un programa de adelgazamiento se tengan en cuenta una serie de pautas que eviten que, finalmente, se deje la dieta. Tal y como afirma Bultó, lo primordial es ponerse en manos de especialistas, “hay que desconfiar de programas que prometen

resultados en poco tiempo y que no vienen avalados por personal especializado”. Una vez, tenido en cuenta esto, una de las claves que hacen que se pueda sobrellevar la dieta es que sea cómoda, “una dieta tiene que adaptarse al estilo de vida. La gente que hace dieta suele tener ansiedad por la incertidumbre de lo que debe consumir a lo largo del día”, comenta Bultó. Por eso, es básico que tenga unas pautas sencillas de comprender, preparar y asumir. Por otro lado, una de las características que hacen que una dieta sea un éxito es que sea variada, “uno de los principales de la dieta es que la gente tiende a comer siempre lo mismo” afirma Lucía

Bultó, “esto aburre y cansa y entonces es cuando llega el aburrimiento”. Del mismo modo, hay que evitar las llamadas “dietas milagro”, “Las dietas que proponen una rápida pérdida de peso hacen que abandones más rápido por la dureza de su cumplimiento. Además no inciden en la reeducación alimentaria y mal habitúan al organismo por lo que cuando se deja de hacer se produce el efecto rebote”, comenta Bultó. A esto se añade que incluso es posible que se supere el peso con el que se inició el programa y que se dificulte al organismo para futuras pérdidas de peso ya que ralentiza el metabolismo.

www.latorredebarcelona.com 31

SALUT I BELLESA

Deu preguntes per a comprovar si estàs en forma Any nou, vida nova. Això diu la dita, però perquè aquesta nova vida sigui completa i sana el millor és comprovar que estem realment bé. I, per començar, podem fer-nos una revisió casolana que ens indiqui si hi ha alguna cosa que falla i hem de demanar una opinió més experta. ¿Preparades? Doncs som-hi.

Estàs fantàstica, si no fos perquè...

costat, visita al fisioterapeuta o el metge.

· Se t’asseca i pica molt la pell

3. Bona marxa. Com vas de forma física? Contesta les següents dues preguntes amb sinceritat.

· Et surten granets · Se t’inflen les cames · Et fa mal l’esquena

Com descriuries la teva rutina diària?

· Et costa concentrar-te · No tens ganes d’anar al gimnàs ...

· Sedentària · Irregular, però bastant activa

Òbviament, si has notat que tens problemes seriosos has d’anar al metge. Però per començar pots fer-te una primera exploració tu sola.

Contesta aquestes deu preguntes i et donaran informació sobre com estàs de salut i què és el que va malament. 1. Pren-te el pols. Col·loca una mà amb el palmell cap amunt i els dits índex i cor de l’altra sobre el canell per prendre el pols. No estrenyis massa i no ho facis amb el polze, ja que té pols propi i no els distingiràs. Compta les

32 www.latorredebarcelona.com

· Molt activa Si has de córrer 100 metres per agafar l’autobús, quant trigues a recuperar l’alè? · Tres minuts o més · Menys de tres minuts. · No em quedo sense alè

pulsacions durant un minut. Solen ser unes 72 de mitjana, encara que fàcilment són menys. Si superen les 80 per minut, comprova diverses vegades al llarg del dia. Si segueixes superant aquesta xifra, consulta amb el metge, pot ser símptoma d’alguna malaltia.

2. Posa’t dreta. Col·loca’t davant d’un mirall i mira’t, millor nua. Estàs recta? No cal que et posis ferma, en posició de descans has de veure que el nivell dels teus malucs i espatlles estan alineats i que els genolls miren al capdavant. Si tens tendència cap a un

Tu tens les respostes, ja saps el que toca. 4. Dents perfectes. Revisa la teva dentadura amb certa freqüència. Rentat la boca amb aigua calenta i immediatament després amb aigua freda. Agafa una cullereta i, amb el mànec, colpeja suaument les dents d’un en un. Si et fan mal

SALUT I BELLESA

lor i forma. Si algun canvia d’aspecte, s’inflama ell o la pell que l’envolta, pica o notes qualsevol anomalia, consulta immediatament al metge. Recorda que el sol crema encara que no ho notis, així que et toca protegir la pell amb filtres solars sempre.

o notes hipersensibilitat amb qualsevol de les dues accions, consulta el dentista. 5. Orelles sordes. Observa al teu voltant quan viatges en metro amb els auriculars posats. Et miren amb cara molesta o et diuen que baixis el volum perquè senten perfectament el que tu escoltes? Baixa el volum i comprova a quin nivell necessites posar per sentir bé la música. Les orelles poden resultar seriosament danyades amb sorolls superiors als 85-90 decibels (db) i els auriculars poden arribar a un volum de 110 a 120 decibels. Si veus que està al màxim o en la banda alta, consulta al otorinolaringòleg. 6. Ull amb la vista. De vegades el cansament, la distància o la mida d’alguns caracters ens juga males passades quan caminem pel carrer i no veiem bé un cartell. Si creus que no veus del tot bé, escriu en un full de paper en blanc quatre lletres d’un centímetre d’ample per un d’alt, deixant entre elles cinc centímetres d’espai. A sota, escriu quatre. Posa el paper enganxat a la paret o subjecte a la nevera amb uns imants a l’altura dels teus ulls i separa’t tres metres i mig. Ho veus bé? Ara tapa’t un ull i llegeix les dues línies. Fes el mateix amb l’altre. Si veus les lletres bé, no et preocupis més. Si alguna no la distingeixes, consulta amb l’oculista. 7. Com va la potència? De moment, la pulmonar. Encén un llumí i estén el braç aguantant-lo. Bufa i tracta d’apagar-

10. Menges bé? No és que vulguem fer de mare, però una dieta equilibrada i variada és la base de la salut. Quin és el teu esmorzar de cada dia: · Ous fregits amb bacon, vas de vi i cafè · Un entrepà de pernil i un cafè amb llet · Un got de llet amb cereals i fruita

ho. Si no ho aconsegueixes, millor li expliques al doctor. 8. I d’estrès, com anem? Pensa amb quina freqüència, sempre, mai o a vegades, et passen aquestes coses: · Et costa dormir perquè repasses el que t’ha passat durant el dia o et despertes preocupat per la nit i amb palpitacions · T’enfades · Reacciones irat quan con dueixes i et trobes amb un embús o un problema a la carretera · El treball et supera i preferi ries passar d’anar.

· Et molesta el més mínim soroll, especialment si són nens. · Recorres a qualsevol recurs per calmar l’ansietat: menjar, xocolata, alcohol, tabac. · No tens interès en el sexe. Si respons sempre a tres o més d’aquestes situacions, val la pena que et prenguis les coses d’una altra manera. Dedica temps a relaxar-te i consulta al metge perquè et doni un cop de mà. Estàs estressada. 9. Cuida’t del sol. Revisa amb certa freqüència la teva pell i les teves pigues i controla la seva mida, co-

Bé si respons sí a les dues últimes opcions ja que ambdues són saludables, sempre i quan durant la resta del dia mengis unes cinc racions de fruita i verdura i altres tantes de cereals (pa, pasta, patates, arròs, etc), a més de dos a tres racions de proteïnes (carns, peixos, ous, llegums), així com lactis i oli vegetal en cru. Formatges curats i fruits secs, millor poquets. I els ous fregits els pots menjar, només faltaria! Però no cada dia. Si tot i menjar bé, has notat que has guanyat un parell de quilos, tens digestions pesades o reflux, consulta amb el metge. De vegades no mengem tan bé com creiem, per excés, per defecte o perquè prenem aliments que no ens convenen. • Text: Belleza Activa www.bellezaactiva.com

www.latorredebarcelona.com 33

Em plora l’ull i lesions de parpella La llàgrima és fonamental per al bon funcionament de l’ull. Es produeix a la glàndula lacrimal i s’encarrega de protegir la superfície ocular. La parpella s’ocupa de distribuir aquesta pel·lícula lacrimal. El conducte lacrimal recull la llàgrima i la porta fins a la cavitat nasal, on drena. Qualsevol trastorn d’aquestes parts pot causar excés de llàgrima (epífora).

6.1 Tractament Si hi ha afectació de la superfície ocular es produeix un excés de llàgrimes Pot estar provocat per conjuntivitis, ull sec, queratitis solar, etc., i sol manifestar-se amb llagrimeig, ull vermellós i molèsties oculars. És convenient visitar l’oftalmòleg per a una exploració i un tractament adequat.

clàssica. Es col·loca un tub de silicona per tal de mantenir el conducte obert. Després d’aproximadament un mes i mig de la intervenció es retira el tub de silicona a la consulta.

Lesions a la parpella Fig 2. Esquema via lacrimal Qualsevol lesió a les parpelles l’hauria de veure un oftalmòleg per decidir si és necessària la seva extirpació. Fig 1. Entropi (parpella orientada cap a dins)

Quan la parpella altera la seva posició i s’orienta cap a dins (entropi) o cap a fora (ectropi) també es pot produir llagrimeig. Es manifesta amb ull vermell i sensació de cos estrany i es poden arribar a generar úlceres. En aquests casos és important una bona avaluació perquè pot ser necessària una petita intervenció quirúrgica a la parpella per tornar a col·locar-la a la seva posició normal. Una altra causa és l’obstrucció del conducte lacrimal. La via lacrimal s’inicia en els punts lacrimals a la vora palpebral i descendeix fins a arribar al nas. Qualsevol obstrucció del drenatge de les llàgrimes causa acumulació i el consegüent llagrimeig. El tractament sempre és quirúrgic. Si l’obstrucció dels punts lacrimals és a la parpella, la cirurgia consisteix en fer un petit tall perquè s’obrin. La tècnica per reparar el conducte lacrimal és la dacriocistorinostomia. És una intervenció que es fa amb anestèsia local i sedació i és ambulatòria. Es pot dur a terme tant amb làser com amb cirurgia

Normalment es tracta de lesions benignes que no requereixen una extirpació urgent. Les més freqüents són els mussols, berrugues o petits quists de greix, però, de vegades, poden aparèixer tumors típics de la pell que sí que poden necessitar un tractament quirúrgic. Els mussols són inflamacions de les glàndules de les parpelles. Es presenten com un «bony» que s’inflama i pot fer mal a la palpació. En general, es resolen en pocs dies però alguns d’aquests mussols amb el temps s’enquisten i després d’uns mesos cal que s’extirpin. Els tumors palpebrals poden presentar aspectes diferents, i és important descartar malignitat. No són dolorosos, poden Fig 1. Mussol ser durs i tenen un creixeparpella superior ment lent. També poden inflamar-se de tant en tant i ulcerar-se, fins al punt de fer crostes, que cauen i tornen a sortir. És necessari una avaluació per un oftalmòleg que serà qui decidirà si cal extirpar la lesió. És important no deixar créixer aquestes lesions per si són malignes.

Fig 3. Mucocele lacrimal 34 www.latorredebarcelona.com

ICR INSTITUT CATALÀ DE RETINA Dra. Núria Ibáñez Cap Departament Oculoplastia Ganduxer, 117 Telf. 93 254 79 22 08022 · Barcelona. www.icr.cat

¿Qué es la hipnosis y por qué es tan eficaz? Históricamente la hipnosis clínica ha tenido su mayor desarrollo en el ámbito de la salud y gracias a estudios más recientes relacionados con la interacción de la mente y el cuerpo, ha venido aplicándose con mucho éxito en el ámbito dental, educativo, de los negocios, el arte la música y el deportivo, hoy día ya muchos deportistas de élite acuden a la hipnosis para potenciar sus aptitudes físicas, y ya lleva tiempo aplicándose a niños con diferentes tipo de problemáticas tanto físicas como emocionales, con excelentes resultados debido a la capacidad sugestiva del niño. La gente en estado de hipnosis

tiene mucho más control sobre sí misma de lo que piensa. La hipnosis no es un proceso de tomar control sobre la gente. Es un proceso de ofrecerle el control de sí misma proporcionándole la retroacción que normalmente no tendría”.

¿Es peligrosa la hipnosis?

Parece que la palabra hipnosis genera temor y desconfianza en muchas personas y esto es debido a ciertos programas de televisión y películas que han creado una serie de mitos e ideas equivocadas al respecto: La hipnosis no elimina ni anula el control voluntario de la persona, ni es peligroso para

la salud, ni la persona puede quedar enganchada en un trance y quedar demente. Lo que la hipnosis si hace es llevarte a un estado de relajación, sugestión y confianza tal, que eres capaz de modificar pensamientos y conductas, mejorar la salud e introducir cambios en tu vida cotidiana; pero no se pierde la conciencia. La hipnoterapia ha demostrado ser muy eficaz en determinadas afecciones mentecuerpo: TABAQUISMO. Es muy eficaz como método para dejar la adicción al tabaco sin el

ZONA TERAPIA Galileo, 306 bajos www.zona-terapia.com

contraproducente efecto de la ansiedad. OBESIDAD. La hipnosis es un apoyo poderoso para crearnos el hábito de seguir una dieta y realizar ejercicio. ESTUDIOS. Se consigue mediante hipnosis, crear el hábito de estudiar y potenciar la memoria ANSIEDAD Y ESTRÉS. Se trabaja viendo que situaciones generan estrés y dando al paciente habilidades para superarlas. Además se enseñan ejercicios de autohipnosis para que la persona los practique en momentos de estrés.

www.latorredebarcelona.com 35

SALUT I BELLESA

Cómo evitar lesiones en la práctica de deportes de nieve En esta época del año son muchos los que planifican escapadas a las pistas de esquí. Los amantes del esquí alpino, el snowboard, el esquí de fondo o las raquetas de nieve pasan horas practicando el deporte que más les gusta. Sin embargo, se trata de deportes de impacto y que suponen un gran desgaste físico, que pueden provocar lesiones de gravedad tanto en las personas que los practican habitualmente como en las que no. Según datos de Ortoinsa, empresa especializada en ortopedia, el incremento de la práctica del snowboard está produciendo un cambio de tendencia en las lesiones típicas de los deportes de

36 www.latorredebarcelona.com

nieve. En los últimos años, han ido disminuyendo las lesiones graves y las lesiones de rotura de fémur o rodilla gracias a la utilización de materiales deportivos y fijaciones mejores. Ahora, hay muchos casos de lesiones leves en los miembros superiores del cuerpo en deportistas de nieve no habituales, como por ejemplo los esguinces de pulgar provocados por el propio palo en los esquiadores y de mayor gravedad en las inferiores entre los practicantes del snowboard.

Para evitar lesiones en la práctica del esquí Ortoinsa recomienda: Una buena preparación física. No basta con esquiar una vez

al año, el deporte debe ser constante. Apúntate a clases y avanza al ritmo adecuado. No pretendas ser el mejor esquiador del mundo en dos días. Utiliza material de esquí adecuado y con las fijaciones bien reguladas. Usa gafas con cristales pantalla para protegerte de los rayos UVA Haz calentamiento y estiramientos previos a la sesión de esquí, incluyendo ejercicios de flexibilidad articular. La mayoría de las lesiones se producen a primera hora, cuando estamos fríos o a última cuando

estamos muy cansados. Utiliza medidas adecuadas para prevenir lesiones y evitar recaer en una antigua lesión. Hay rodilleras que amortiguan los golpes y evitan lesiones permitiéndote una movilidad total en la práctica del esquí. Son ideales para personas que ya han sufrido una lesión en el pasado y que por tanto tienen riesgo de reincidir. Existen también rodilleras médicas que nos ayudan a sobrellevar una lesión en caso de tenerla. Y en general para la práctica de cualquier deporte, hacerlo con constancia y sensatez. ¡El mundo no se acaba mañana!

SALUT I BELLESA

Consells per als nounats El Departament de Benestar i Família ha editat ‘Un infant, quina il·lusió!’, un llibre de consells i recomanacions per a les famílies amb nounats o nens acabats d’adoptar menors de tres anys. Se n’han fet 80.000 exemplars que s’enviaran a casa un cop es tramiti la targeta sanitària del nadó. Amb ‘Un infant, quina il·lusió!’, el govern pretén assessorar pares i mares en aspectes de la vida dels menors tan diversos com l’evolució del creixement, l’adquisició d’hàbits, l’alimentació o aspectes relacionats amb la salut com pot ser el calendari de vacunacions. Les il·lustracions han estat fetes per Roser Capdevila, creadora de les Tres Bessones, i ajuden a facilitarne la comprensió.

Els protagonistes d’aquest llibre són tres nens i dues nenes que han nascut el mateix dia que el nen a qui s’adreça el document donant, d’aquesta manera, el protagonisme real al nounat. A través d’aquests personatges, es va mostrant a les famílies com creixen les criatures, què necessiten o què els agrada. En l’acte de presentació, la consellera de Benestar Social i Família, Neus Munté, va explicar que l’objectiu és “col·laborar amb les famílies amb nounats en la cura, en el creixement o en l’educació dels seus fills”. Munté també va destacar que en el llibre es tenen en compte els diversos tipus de famílies, des de les monoparentals a nombroses, passant per aquelles que han optat per l’adopció.

Dieta mediterrània, qualitat de vida Un estudi recent elaborat per la Universitat de Las Palmas de Gran Canaria en col·laboració amb la Universitat de Navarra posa en relleu la influència directa, més enllà dels consells i les vaguetats, que pot tenir una dieta basada en el consum de fruites, verdures , llegums, peix , oli d’oliva o fruits secs. Durant quatre anys els investigadors han seguit l’alimentació de vora 11.000 universitaris valorant el consum de fruites i verdures i prenent nota del consum de productes carnis, lactis i alcohol. Els resultats, publicats a l’European Journal of Clinical Nutrition, mostren que les persones amb una major adherència a la dieta mediterrània obtenen una millor puntuació en les escales físiques i mentals de qüestionari de qualitat de vida, en

particular de la part física, és a dir, que se senten millor i més actius. Patricia Henríquez, una de les autores del treball, conclou que “la dieta mediterrània és un factor important associat a una millor qualitat de vida i es pot considerar com un model d’alimentació saludable”. La dieta mediterrània no només consisteix en els productes que citàvem sinó també en combinar-los adequadament, en els àpats principals no es pot prescindir de tres elements bàsics: cereals, verdures i fruite i productes lactis. També cal garantir una aportació diària d’entre 1,5 i 2 litres d’aigua. L’oli d’oliva hauria de ser la principal font de greix pel seu valor nutricional i el consum de vi i begudes fermentades hauria de ser moderat.

www.latorredebarcelona.com 37

SALUT I BELLESA

La cosmètica ecològica o Bio La pell és l’òrgan més extens del nostre cos i la primera barrera de defensa davant de possibles agressions exteriors; també absorbeix una gran quantitat de substàncies, siguin naturals o no. És per aquest motiu que hem de considerar seriosament quin tipus de productes fem servir i recomanem per a la nostra higiene i bellesa.

Alguns fabricants de cosmètics convencionals, de gammes baixes o altes, donen una imatge natural incorporant ingredients d’origen natural com l’àloe vera o la rosa mosqueta, però sovint es tracta d’una estratègia comercial perquè la resta d’ingredients d’aquests cosmètics, excipients i additius són productes sintètics sovint qüestionats.

Els productes cosmètics de qualitat baixa poden contenir quantitats significatives de components perjudicials per a la nostra pell i fins i tot per al conjunt del nostre organisme: metalls pesants, derivats del petroli, parabens, ftalats, perfums sintètics, etc. Aquests components poden acumularse en el nostre organisme i, a la llarga, provocar problemes de salut, al·lèrgies, irritabilitat i hipersensibilitat.

Actualment l’oferta de cosmètica biològica, popularment coneguda com “bio”, creix de forma notable perquè els consumidors volen garanties, volen estar segurs que els productes que s’apliquen a la pell no contenen aquesta mena d’ingredients.

38 www.latorredebarcelona.com

L’oferta arriba ara a tots els àmbits de la cosmètica i la higiene per adults: xampús, gels, desodorants, productes per a la cara i el cos, línia per

SALUT I BELLESA

als peus, higiene íntima... I encara és més rellevant la demanda d’aquests productes per a nadons i nens.

ecològics o de recol·lecció silvestre controlada;

A les etiquetes dels cosmètics ecològics trobareu els ingredients expressats també en la nomenclatura denominada INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) que menciona els productes mitjançant denominacions d’arrel química, i els ingredients naturals apareixen de forma que a vegades costa una mica identificarlos.

3. han estat processats amb respecte pel medi ambient;

Considerem cosmètica natural, biològica, ecològica o bio aquella que està formulada i elaborada sota un compromís ecològic. És a dir, que conté ingredients naturals o d’origen natural: 1. Contenen ingredients naturals o d’origen natural procedents de cultius

2. no han sofert cap tipus de transformació;

4. no inclouen o tenen un mínim imprescindible de determinats productes sintètics, necessaris per a la conservació o millora de la textura cosmètica. Altres aspectes no menys importants de la cosmètica ecològica es refereixen a l’embalatge i etiquetatge, i al procés de fabricació. Tots aquests processos s’han de portar a terme racionalitzant l’ús dels recursos naturals Molts consumidors valoren també la no utilització d’organismes modificats genèticament (OMG) i el respecte per als animals (la garantia de no experimentació sobre animals de laboratori).

A Espanya no existeix una regulació oficial sobre la cosmètica ecològica. En canvi amb l’objectiu de garantir la confiança entre productores i consumidores, diverses entitats i associacions especialitzades concedeixen a Europa distintius o avals als fabricants que accepten que els seus productes i processos siguin verificats o analitzats per a comprovar que realment s’ajustin a una qualitat ecològica. Els avals d’Ecocert, d’origen francès,

BDIH d’origen alemany o Natrue són ja molt populars entre els consumidors. Altres marques, procedents del mercat americà, manifesten uns determinats compromisos particulars de marca davant del consumidor. • Text: Joan Maria Serra Mandri Farmàcia Serra Mandri Av. Diagonal, 478

www.latorredebarcelona.com 39

SALUT I BELLESA

Solidaris fins a la medul·la! 5.000 persones emmalalteixen cada any de leucèmia a l’Estat espanyol, 7.000 són diagnosticades de limfoma i 2.000 de mieloma múltiple. Com aquestes, moltes altres malalties sovint només tenen una única possibilitat de curació: un trasplantament de medul·la òssia, sang perifèrica o sang de cordó umbilical. Per desgràcia, només 1 de cada 4 pacients disposa d’un donant familiar compatible. La resta ha de recórrer a un donant voluntari. És el cas d’en Cassià, de quatre anys, que patia una malaltia rara anomenada Síndrome d’Immunodeficiència Severa Combinada. Ara fa dos anys i mig va sotmetre’s a un trasplantament d’una unitat de sang de cordó umbilical, localitzada per la Fundació Josep Carreras. La Fundació Josep Carreras és l’entitat designada pel ministeri de Sanitat com a registre i recerca de medul·la òssia de l’Estat espanyol. La va posar en marxa el tenor Josep Carreras el 1988 arran d’una leucèmia que ell mateix va patir i que li va fer descobrir el buit que existia a l’Estat. Quan es va crear la Fundació Josep Carreras, els pacients espanyols no podien accedir a un trasplantament de medul·la òssia si no disposaven d’un donant familiar compatible. Per aquest motiu, la creació del programa REDMO (Registre de Donants de Medul·la Òssia) va suposar un avenç extraordinari. Actualment, la Fundació ja ha trobat donant compatible per a més de 5.000 pacients, això ha permès realitzar més de 3.000 trasplantaments de medul·la òssia procedents de donants no emparentats. Aquest èxit ha estat possible gràcies a la solidaritat dels més de 20 milions de donants disponibles arreu del món, entre ells més de 10.000 espanyols. 40 www.latorredebarcelona.com

Malgrat aquestes xifres, encara no n’hi ha prou i això planteja un nou repte: és fonamental que hi hagin més persones conscienciades en donar vida. La donació de medul·la òssia és la única donació que es fa en vida i les cèl·lules donades es regeneren al 100% sense suposar cap perill pel donant. Fer-se donant de medul·la òssia o donar el cordó umbilical del teu nadó a un banc públic és tenir l’oportunitat de salvar una vida.

òssia neixen les cèl·lules mare capaces de produir totes les cèl·lules de la sang: els glòbuls vermells, els glòbuls blancs i les plaquetes. Moltes malalties, com la leucèmia o els limfomes, són conseqüència d’una producció excessiva, insuficient o anòmala d’un determinat tipus de cèl·lules derivades de la cèl·lula mare. El trasplantament de medul·la òssia permet la seva curació al substituir les cèl·lules defectuoses per altres normals procedents d’un donant sa.

Com fer-se donant de medul·la òssia?

Aquestes cèl·lules mare es poden extreure de la medul·la òssia de dues maneres diferents: mitjançant aspiració medul·lar o mitjançant sang perifèrica. L’aspiració medul·lar consisteixen a extreure directament les cèl·lules de les crestes

La medul·la òssia és un teixit indispensable per la vida ja que s’hi fabriquen les cèl·lules de la sang i del sistema immunitari. En la medul·la

il·liaques del donant (l’os del maluc) ja que és el lloc on es concentren en major mesura. Aquesta intervenció es fa sota anestèsia en un quiròfan. Per altra banda, la sang perifèrica s’extreu directament de les venes del braç del donant mitjançant afèresi encara que prèviament (uns 4 o 5 dies abans) es subministra al donant un fàrmac anomenat “factor de creixement” que condueix les cèl·lules mare fora de la medul·la òssia perquè es trobin en tots els gots sanguinis del cos. Aquest segon mètode d’extracció és actualment el més utilitzat (en el 80% de les donacions) degut a que assegura una major comoditat i tranquil·litat del donant. Més informació a www.fcarreras.org o al 900 32 33 34

BELLESA

“On estic millor és a casa meva” Aquesta seria una de les moltes expressions que hem sentit dir als nostres avis, als nostres pares. I molts de nosaltres ho hem viscut cóm una experiència molt propera. Amb els anys les persones grans i els ancians només se senten bé, segurs i tranquils, al lloc que ha estat la seva llar durant tota la vida. I la família intenta en la mesura del possible allargar aquesta estada, perquè sabem que significa un bé per a ells. Volen envellir al costat de les seves pertinences i dels seus records més entranyables i emocionalment els altera pensar en abandonar aquest entorn. Tradicionalment els avis sempre han compartit la llar familiar i han estat cuidats per un membre de la família. Però cada cop més sovint els membres d’aquesta

LLAR I SALUT Psg. de Gràcia, 118 Pral. · 08008 Barcelona · T.93 255 31 36 · M.660 545 378 llarisalut@hotmail.com www.llarisalut.com

família treballen o han de sortir de casa, i això fa difícil la cura i atenció que els cal i sense la qual no poden viure. A la vegada la família pateixen pensant que els avis han de passar moltes hores sols a casa. Altres avis fins i tot decideixen viure sols, amb un argument molt trist: que no volen ser una càrrega per a la família…

grans que viuen sols també és vital comptar amb algú per tasques habituals com netejar la llar i la roba i també en d’altres summament importants com controlar la medicació o acudir puntualment a les proves mèdiques que calguin. Si es fa necessària una estada a la clínica també caldrà un acompanyant hospitalari.

puguin requerir la intervenció d’altres serveis.

Per tots aquests motius es fa imprescindible prendre decisions sobre com ajudar-los, tant en les seves tasques i necessitats diàries més bàsiques, com a nivell mèdic i social. Una assistència que encara es fa més imprescindible si l’ancià té problemes de mobilitat i autonomia i li cal suport en activitats diàries tant elementals com la d’aixecar-se, rentar-se o menjar (sovint amb una dieta específica). Per als

Actualment existeixen solucions professionals altament qualificades que ens ofereixen tots aquests serveis a domicili. Un grup de metges, cuidadors i infermers molt preparats que ajudaran a la persona que ha perdut la seva autonomia. Un suport personalitzat, psicològic i sociosanitari que a la vegada evita situacions d’aïllament i soledat i que també detectarà les situacions de necessitat que

La empresa Llar i Salut, www.llarisalut.com, amb el seu lema “ A casa , tot el que necessitis” compleix amb aquest missió. Un equip de professionals que faran que la nostra gent gran es senti en tot moment acompanyada, assistida ,segura i tranquil·la, a la seva pròpia casa, adaptant-la si cal a les seves necessitats de mobilitat però sense moure´s d’allà on és plenament feliç.

Aquesta mateixa empresa també ofereix la possibilitat de incorporar a la casa solucions molt senzilles, com llits i banys especials, elevadors, caminadors, scooters, que faràn la seva vida molt més fàcil.

www.latorredebarcelona.com 41

BELLESA

42 www.latorredebarcelona.com

CULTURA BELLESA

Un Febrer ple de festivals

L’aparador cultural s’anima una mica més aquest febrer. Tot i que el fred encara estreny, la ciutat comença a oferir la seva pròpia primavera cultural. La música és sens dubte la protagonista del mes. Tenim propostes de tot tipus, des del folk més arrelat a la cançó protesta més íntima, amb músics que poden presumir d’una àmplia carrera i d’altres que malgrat tot, es presenten per fer-se un forat en la densa escena musical catalana. Però primer parlem de cinema i de televisió i ens fixem en un dels millors festivals d’animació a nivell europeu.

Festival d’animació

Com que en aquesta revista ens agrada fugir del centre i parlar dels festivals que s’escampen al llarg del territori toca parlar de Lleida, la província més oblidada de la nostra comunitat i la que malgrat tot té una intensa activitat cultural que resisteix any rere any. Allà, concretament a la magnífica

Llotja, un edifici inaugurat el 21 de gener i una de les icones de la nova Lleida, s’hi celebrarà del dijous 28 de febrer al diumenge 3 de març un dels festivals més innovadors de casa nostra i de referència europea, l’Animac. Durant aquests dies la capital del Segrià oferirà la 17ª Mostra Internacional de Cinema d’Animació de Catalunya en que professionals del sector i públic de totes les edats passaran a veure les nombroses projeccions, conferències, tallers i altres activitats relacionades amb l’art de la imatge animada. El gruix d’activitats en aquest festival és molt gran, inabastable, ja que es fan tantes coses que és impossible arribar a tot. Enguany s’explorarà les possibilitats creatives de l’animació documental sota el monogràfic “A través de la realitat”, amb projeccions de films recents i clàssics del gènere. Els convidats seran els mestres del gènere, Andy Glynne i Hanna Heilborn. També comptaran amb la presència de Theodore Ushev, una jove promesa de l’animació canadenca qui farà una masterclass per tots aquells interessats. Cal dir que l’Animac és un festival obert a totes les edats però que per suposat pretén mimar els infants, probablement el públic més potencial. Per això hi ha l’Espai Kids on des de AnimaCrea s’impartiran tallers d’animació. I també hi haurà música amb les actuacions de dos grups vinculats al món de l’animació com son

Templeton i Manos de Topo. Així a finals de mes recomanem passar el cap de setmana a Lleida i capbussar-se en els infinits móns de l’animació que proposa l’Animac. En sortireu encantats. Si voleu saber-ne més, www.animac.cat

Tradicionàrius

I tornem a Barcelona. La música s’escola per tots els racons de la ciutat, parem l’orella que segur que hi haurà alguna cosa que ens sorprendrà. Com per exemple el que sona des del passat 11 de gener. A la vila de Gràcia es va iniciar la 26ena edició del Tradicionàrius, el Festival Folk Internacional a Barcelona, al Centre Artesà Tradicionàrius. Aquest festival amb una llarga trajectòria comprèn fins el 22 de març i es va inaugurar com sempre amb l’actuació dels Ministrers de la Vila Nova i un concert del acordionista Carles Belda. Aquest cicle de concerts vol apropar la música d’arrel tradicional al públic especialitzat i aquell que no ho és gens, és a dir obrir aquest gènere a tothom qui ho vulgui. I el gènere del que estem parlant és el d’un tipus de música nascuda de la terra catalana, però també amb fortes arrels mediterrànies. Des d’allà hi toquen tot tipus de formacions, instruments, partitures que tenen un tret en comú, despertar la consciència d’una música autòctona i nascuda fa ja molts anys. Pel CAT i per altres espais pas-

saran doncs grups com els històrics Els Laietans, el Xavier Baró, un concert que s’intueix memorable amb Al Tall o un concert especial en honor a Bob Dylan, que sota el nom de Miralls de Dylan hi tocaran Pascal Comelade, Xarim Aresté i Simone Lambregts. Per més informació, www.tradicionarius. com.

Barnasants

Sortint de Gràcia i deixant-nos caure per multitud d’espais de Barcelona i l’Àrea Metropolitana (i més enllà) podem gaudir fins el 14 d’abril dels concerts emmarcats dins el Barnasants, en la 18ª edició del festival de cançó d’autor. La coincidència en el temps amb el Tradicionàrius pot induir a error per alguns ja que a vegades hi ha artistes que podrien estar en els dos cantons. El Barnasants però és un festival més gran, que ofereix més varietat, des de les actuacions de cantautors locals com Rafa Pons o Narcís Perich fins a artistes espanyols consagrats com Martirio, Jarabe de Palo, Los Secretos o Ismael Serrano. Una bona opció per escoltar artistes que, més o menys coneguts, tenen molt bones històries per explicar. Ja sabem de que va la cançó d’autor que també pot ser coneguda com a cançó protesta. Per més informació, www.barnasants.com. Text: Martí Figueras. Podeu llegir més articles seus a www.masteatro.com

www.latorredebarcelona.com 43

AGENDA

Sarrià-Sant Gervasi

CINEMA Homenatge a Catalunya II

Un documental, una recerca, una història d’històries sobre la construcció d’una economia sostenible, solidària i descentralitzada. Alternatives locals a una crisi global. Data: Divendres 16 de març a les 19 h. Lloc: Centre Cívic Casa Orlandai

EXPOSICIONS Música en view

Recull de fotografies de música en viu. Podrem veure com llueixen en directe diferents grups de diferents estils musicals. A càrrec d’Arantxa de la Hera Data: Fins al 21 de febrer. Lloc: Centre Cívic Vil·la Florida .................................................................

Carnaval a la vila

Quines són les tradicions vinculades al Carnaval? Què en sabem de la festa més transgressora del Costumari català? Com s’ha celebrat des de la vila de Sarrià? Amb aquesta mostra de fotografies i material popular es fa un repàs de la història del Carnaval de la mà de les escoles i entitats del territori. Data: Fins al 22 de febrer Lloc: Centre Cívic Casa Orlandai

Fotografies burlesques

Selecció de fotografies que acompanya al cicle Llums de Bohèmia, amb un toc una mica sensual. Fotografies cedides per Tània Depares. Data: Fins al 28 de febrer. Lloc: Centre Cívic de Sarrià .................................................................

Epidèmia!

Vivim envoltats de microorganismes: virus, bactèries i protozous. Molts d’ells són necessaris per a la supervivència, però altres provoquen malalties infeccioses. Què en sabem sobre aquestes malalties. A Epidèmia! Coneixereu quin és l’agent causant de diferents malalties i com ha influït al llarg de la història i la cultura. Data: Exposició temporal Lloc: CosmoCaixa. Isaac Newton, 26. T. 93 212 60 50.

INFANTIL Matinal infantil

ArticulART, presenta Històries d’un món fred, històries d’un món càlid amb rondallaire. Data:Dissabte 23 de febrer a les 12 h. Lloc: Centre Cívic Casa Orlandai .................................................................

La media luna se va de viaje La cantautora Susu ens presenta el seu nou treball La media luna se va de viaje on trobem un recull de contes i de cançons per descobrir el món. Data: Diumenge 24 de febrer a les 12 h. Lloc: Centre Cívic Vil·la Florida

Data: Exposició temporal Lloc: CosmoCaixa. Isaac Newt on, 26. T. 93 212 60 50.

Saps on és Malawi?

Recull de fotografies preses pels voluntaris i voluntàries de l’entitat en les seves estades al país. Data: Fins al 28 de febrer. Lloc: Centre Cívic de Sarrià

44 www.latorredebarcelona.com

El cel de la Jojó

Espectacle infantil a càrrec d’Inspira Teatre. Edat recomanada a partir de 5 anys. Data: Diumenge 10 de març a les 12 h. Lloc: Centre Cívic Vil·la Florida .................................................................

Musica’t: contes musicats

La violoncel·lista Irene Andreu i la pianista Cristina Colomer us explicaran els contes de sempre acompanyats de música i cançons. Data: Dissabte 16 de març a les 18 h. Lloc: Centre Cívic Can Castelló

MÚSICA Musica’t: duet de guitarres

Montserrat Mitjans i Juan Mario Cuéllar interpreten música de cambra de compositors espanyols i llatinoamericans sense deixar de banda el repertori des del Renaixement fins als compositors contemporanis. Data: Dissabte 16 de febrer a les 18 h. Lloc: Centre Cívic Can Castelló

Parc del Castell de l’Oreneta Tots els festius el Parc de l’Oreneta ofereix circuits en tren elèctric (diumenges i festius d’11 a 14 h., 1,50€) i ponis per a infants de 3 a 12 anys (dissabtes, diumenges i festius fins al 30 de juny i diumenges de juliol d’11 a 14 h, 6€). Lloc: Parc del Castell de l’Oreneta

L’Hortet de Sarrià

Veniu a conèixer aquest nou projecte. A poc a poc crearem un petit hort amb l’aportació dels infants i dels veïns i veïnes més grans de barri. Plantarem llavors, les regarem i cuidarem fins tenir plantes aromà-

Schirosa & Nikolic

Duet d’ acordió i clarinet format per músics de formació clàssica, moderna i jazz, que proposa un viatge a través de les músiques del món, des del Klezmer, fins a la Música tradicional Balcànica, Mediterrània i Italiana, el Gipsy Jazz Francès, el Tango, el Vals Musette... Data: Dijous 21 de febrer a les 19 h. Lloc: Centre Cívic de Sarrià .................................................................

Cançons i companyia

La cantautora i actriu Mireia Izquierdo presenta un repertori de temes originals amb lletres impregnades de lirisme i una mescla de llenguatges que van del pop fins al bolero i el jazz. Data: Dijous 21 de febrer a les 19.30 h. Lloc: Centre Cívic Vil·la Florida

Jazz Class Jam

Concert de jazz amb solistes de la Locomotora Negra i de la Fundació Jazz Class. Preu: 5,33€ Data: Dijous 21 de febrer a les 20 h. Lloc: Centre Cívic Casa Orlandai

Duo Florence

Des de la Toscana ens arriba aquest duo de música de cambra amb un repertori que repassa els grans compositors de la història de la música clàssica Un concert amb una sonoritat especial fruit de la dolçor de la flauta travessera i la calidesa del piano. Data: Dilluns 27 de febrer a les 20 h. Lloc: Centre Cívic Casa Orlandai .................................................................

Think Twice Jazz

Roger Margarit

Leopoldo Pomés Una exposició interactiva que pretén donar a conèixer les tecnologies convergents: la nanotecnologia, la biotecnologia, les tecnologies de la informació i de les comunicacions, i les ciències cognitives. Les interconnexions que hi ha entre elles canvien el món que ens envolta i provoquen una autèntica revolució en camps tan diferents com els de la construcció, el transport, l’agricultura, la medicina, l’educació o l’art.

tiques i petites verdures, tot tenint en compte el calendari de sembra. Data: 26 de febrer i 26 de març a les 12 h. I a les 17.30 h. Lloc: Centre Cívic de Sarrià .................................................................

Dins el cicle L’Alternativa de Sarrià concert de Roger Margarit màxima essència del pop natural que es caracteritza per una música senzilla, espontània, sensible i un punt naïf, basada en valors de la natura. Data: Divendres 22 de febrer a les 22 h. Lloc: Centre Cívic Casa Orlandai

Gaëtan Casteels

Aquest trio, ja consolidat des de fa tres anys, proposa un jazz íntim i colorista, un jazz de cambra inspirat en grans mestres com Kenny Wheeler o Enrico Rava. Unes melodies que juguen entre la a vegades groovy, a vegades melancòlica però sempre melòdica Preu: 4,61 € Data: Dijous 16 de febrer a les 20 h. Lloc: Centre Cívic Casa Orlandai

Duet format per la càlida veu d’Eva Del Canto i la versatilitat de Max Villavecchia al piano, tots dos sorgits del Taller de Músics, que ens oferiran un repertori d’estàndards de jazz de tots els temps amb un toc molt personal. Data: Dijous 28 de febrer a les 19 h. Lloc: Centre Cívic de Sarrià .................................................................

El diàleg de les ànimes

Concert amb Paula Nogueira, soprano; Daniela Sarmiento, mezzosoprano, i Montse Pujol Dahme, pianista. Duos d’òpera per mezzosoprano i soprano acompanyats pel piano. Preu: 5,33 € amb CD de regal Data: Dijous 28 de febrer a les 20 h. Lloc: Centre Cívic Casa Orlandai .................................................................

Tango i Bossa Nova

Un treball sofisticat realitzat per Sandra Rehder i Euclydes Mattos, una argentina i un brasiler establerts a Barcelona. Un bon guitarrista i una veu plena d’emocions. Data: Divendres 1 de març a les 19.30 h. Lloc: Centre Cívic Vil·la Florida

AGENDA

Us recomanem contrastar amb cada centre la data i l’horari de les activitats per si hi ha canvis o anul·lacions.

NATURA De Montcada a Cerdanyola

Una passejada per descobrir i conèixer Collserola, concretament un vessant d ela serra molt poc conegut pels barcelonins. Organitzada conjuntament amb el CE Els Blaus Data: Diumenge 17 de febrer, a les 8,30h Lloc: Cita la plaça de Sarrià. Més informació al Centre i Teatre de Sarrià. Pare Miquel de Sarrià, 8. T. 93 203 97 72. .................................................................

Carretera de les aigües

Un itinerari per descobrir la Carretera de les aigües i els seus orígens mentre aprenem a realitzar unes boniques fotos panoràmiques del perfil de la ciutat de Barcelona i el seu entorn. Preu: 6,51 € Data: Dimecres 6 de març a les 10.30 h. Lloc: Centre Cívic Vil·la Florida .................................................................

Nits d’Astronomia

Sessions d’iniciació a l’observació d’estels, constel·lacions i altres cossos celestes. (A partir de 12 anys) Preu: 5 € / persona. Places limitades. Cal inscripció prèvia. Data: Divendres 8 de març a les 21 h. Lloc: Centre d’Informació del parc de Collserola. Ctra. de Vallvidrera a Sant Cugat, km. 4,7 T. 93 280 35 52. www. parcnaturalcollserola.cat

Les fonts de Collserola

Les fonts són uns elements més que contribueixen a la bellesa del paisatge. Algunes són com petites obres d’art que mereixen una visita. Aquest recorregut us proposa visitarles i conèixer més sobre Collserola. Data: Dissabte 16 de març a les 10.30 h. Lloc: Centre Cívic Vil·la Florida .................................................................

Passejades temàtiques

Els dissabtes s’ofereixen passejades d’una hora pels voltants del Centre d’Informació. Conduïdes pels guies del parc i adreçades al públic en general. Activitat gratuïta. Apunteu-vos al taulell el mateix dia de la sortida. Places limitades a cada sortida. Preu: 1,70 € Data. Dissabtes a les 10.30 i a les 12.30 h., 23 de febrer (El pantà de Vallvidrera) 9 de març (Els ocells de mida mitjana -picots, gaig, tudó i garsa-), 23 de març (El pantà de Vallvidrera) Lloc: Centre d’Informació del parc de Collserola. Ctra. de Vallvidrera a Sant Cugat, km. 4,7 T. 93 280 35 52. www. parcnaturalcollserola.cat

NATURA Concertante

Concert final masterclass de cant de Fiorenza Cedolins. Àries, duets i diversos conjunts vocals de diferents òperes. Preu: 3€ Data: Diumenge 17 de febrer, a les 18 h. Lloc: Teatre de Sarrià. Pare Miquel de Sarrià. 8. T. 93 203 97 72. .................................................................

La Bella Helena

Nits de poesia i astronomia Nit d’astronomia a Collserola complementada amb una visita a Vil·la Joana, la darrera residència del poeta Jacint Verdaguer, i una lectura literària de la seva obra “Al cel” acompanyada de música de violoncel. En cas de pluja se suspendrà tota l’activitat. (No hi ha servei de bar. Porteu-vos l’entrepà!) Data: Divendres 15 de març a les 19 h. Lloc: Centre d’Informació del parc de Collserola. Ctra. de Vallvidrera a Sant Cugat, km.4,7 · T. 93 280 35 52. www.parcnaturalcollserola.cat

L’Òpera de Cambra de Sant Cugat interpreta La bella Helena, de Jacques Offenbach. Data: Diumenge 24 de febrer, a les 19 h. Lloc: Teatre de Sarrià. Pare Miquel de Sarrià. 8. T. 93 203 97 72. .................................................................

El planeta dels cargols

Documental. Young-Txan, mancat de vista i oïda, ha de confiar en el tacte per relacionar-se amb el món. Ell es descriu a si mateix com a un cargol, lent en els seus moviments quotidians, però plens de “sensibilitat”, amor, solitud i empatia. Preu: 3€ Data: Dimecres 27 de febrer, a les 20,30 h. Lloc: Teatre de Sarrià. Pare Miquel de Sarrià. 8. T. 93 203 97 72.

Calders en mànigues de camisa

Teatre de petit format basat en contes de Pere Calders. Data: Dissabte 9 de març a les 18 h. Lloc: Centre Cívic Can Castelló

DANSA Taller de dansa

Balls tradicionals de Catalunya. Dirigit a famílies amb infants d’entre 5 i 11 anys. Data: Dijous 28 de febrer de 17.30 a 18.30 h. Lloc: Centre Cívic Can Castelló .................................................................

Tastets de dansa

Aquest hivern el centre Cívic Casa Orlandai obre les portes a la dansa. Data: Dijous 1 de març, 20 h. Sessió oberta de dansa contemporània Lloc: Centre Cívic Casa Orlandai

XERRADES Convivir con el dolor

Xerrada sobre la fibromiàlgia i la fatiga crònica a càrrec del Dr. Martínez-Pintor, responsable de la Unitat del Dolor de la Policlínica Barcelona. Informació i reserves al telèfon 93 416 16 16. Data: Dimarts, 26 de febrer a les 19 h. Lloc: Sala d’actes dels Consultoris Vallirana (Entrada per Guillem Tell, 4 o Vallirana, 14). .................................................................

Gestió personal en temps de crisi

Cicle de xerrades sobre com potenciar certs aspectes personals. Comptar amb un bon manual d’instruccions pot augmentar les garanties de navegar amb èxit per aquestes aigües incertes. Data: Dimecres 27 de febrer a les 19 h. Mindfulness: una proposta emergent. Dimecres 13 de març a les 19 h. Disseny d’objectius: un punt de partida. Lloc: Centre Cívic Can Castelló. .................................................................

A càrrec de Neus Colet, Alicia Gallego, Pilar Masip i Rosa Permanyer, artistes gravadores. Data: Divendres 1 de marc a les 20 h. Lloc: Espai Cultural Pere Pruna .................................................................

Dones creadores

En aquesta xerrada veurem l’evolució d’una forma de treball totalment anònima en petits tallers o cases, fins a les dones dissenyadores d’alta costura, com es passa del treball anònim a l’etiqueta. Una xerrada que aporta llum a la figura d’unes dones que han estat oblidades per la història. A càrrec de Laura CasalValls, d’Emblecat. Data: Dijous 7 de març a les 19 h. Lloc: Espai Cultural Pere Pruna .................................................................

Nutrició a partir dels 60

Eines per gaudir d’una bona nutrició i alimentació quan anem adquirint una edat avançada. A càrrec de Mercè Muñoz. Data: Dimecres 13 de març a les 17.30 h. Lloc: Centre Cívic Vil·la Florida

I MÉS Escuela de la espalda

Curs gratuït de tres hores de duració per aprendre a prevenir el mal d’esquena. A càrrec de la Escuela de la espalda de Policlínica Barcelona. El curs està dirigit pel Dr. Fernando martínez-Pintor i les professores són la Dra. Anna Reig i la directora d’Infermeria Ana Ruíz. Data: 27 de febrer, 6 i 13 de març, de 19 a 20 h. Lloc: Inscripcions a l’Institut Universitari de Reumatologia de Barcelona. T. 93 416 16 16. Places limitades.

Bon ús dels medicaments

Sessions pensades per a millorar el coneixement que té la població sobre els medicaments i facilitar les eines per fer un bon ús de la medicació. A càrrec de Pilar Soler i Elisabeth Boada, Col·legi de farmacèutics de Barcelona. Data: Dimecres 20 i 27 de febrer a les 17 h. Lloc: Centre Cívic Vil·la Florida .................................................................

Cafè literari

Donesland

Empremta de dona

Data: Dissabte 16 de març de 10 a 13 h. Lloc: Centre Cívic de Sarrià

Els sonets són l’obra indispensable de William Shakespeare. Al voltant del tema de l’amor, l’autor construeix una obra crítica amb aspectes com la bellesa, la moralitat o la política i ironitza literatures anteriors a ell, com la de Petrarca. Data: Dimecres 27 de febrer a les 19 h. Lloc: Centre Cívic Casa Orlandai ................................................................. Coneixerem el procés creatiu del gravat contemporani i el col•lectiu ‘Empremtes de dones’ que genera col·laboracions al nivell internacional.

Trobada de tallers oberts i intercanvi d’ habilitats que en un passat van ser costums de les nostres àvies i besàvies. Un tast de sabers que de manera natural, tenen en compte la fragilitat del món que vivim proposant la reutilització, el fes-t’ho tu mateix i el treball en xarxa i pel gust de fer-ho.

AGENDA

Les Corts

CINEMA Cicle de sarsueles

Com que el cicle de sarsueles del juliol va tenir tan bona acollida entre els assistents, comencem el 2013 amb un nou cicle dedicat a aquest gènere. Data: Divendres 22 de febrer a les 17.30 h. El duo de la Africana; Divendres 22 de març a les 17.30 h. La verbena de la Paloma. Lloc: Centre Cívic Joan Oliver Pere Quart. .................................................................

Mammuth

Pel·lícula dirigida per Benoît Delépine i Gustave Kervern i protagonitzada per Gérard Depardieu. Data: Dimarts 26 de febrer a les 19 h. Lloc: Centre Cívic Riera Blanca .................................................................

de persones van morir a conseqüència directa de combats i de la violència perpetrada contra civils per forces armades governamentals i grups armats en el marc dels 523 conflictes armats que hi va haver al món. La gran majoria de les armes que van provocar aquestes morts van ser venudes pels països més poderosos del món, Data: De l’1 al 31 de març. Lloc: Centre Cívic Riera Blanca .................................................................

Retrat d’un escàndol

L’exposició presenta les principals dades de la campanya d’Amnistia Internacional “Prou violència contra les dones”. Des del 2004 l’organització denúncia que la violència contra les dones és probablement la violació dels drets humans més habitual i que afecta a més persones. Data: De l’1 al 31 de març Lloc: Centre Cívic Riera Blanca

Cinefòrum

Cicle de Cinefòrum dins la programació dels Diumenges Musicals. Data: Diumenge 10 de març a les 17h. Declaración de guerra. Lloc:Centre Cívic Joan Oliver Pere Quart. .................................................................

Agua para elefantes

Adaptació del bestseller homònim de Sara Gruen. Data: Dimarts 26 de març a les 19 h. Lloc: Centre Cívic Riera Blanca

EXPOSICIONS 100% Il·lustració

Dibuix, aquarel·la, plomí, tinta xinesa, oli, aerògraf,... les tècniques són molt diverses però totes elles tenen un denominant comú: la il·lustració. Data: De l’1 al 28 de febrer. Lloc: Centre Cívic Riera Blanca .................................................................

Es porta a dins

Plafons de la federació Catalana de Voluntariat Social. Data: De l’11 al 28 de febrer. Lloc: Centre Cívic Joan Oliver Pere Quart .................................................................

Ballant amb la càmera

Fotografies de Gemma Rodríguez. Data: de l’1 al 29 de març. Lloc: Centre Cívic Joan Oliver Pere Quart .................................................................

Comerç d’armes

Entre 1989 i 2010, gairebé 2,5 milions

46 www.latorredebarcelona.com

De l’objecte únic al disseny de producte

L’exposició permanent del Museu de les Arts Decoratives planteja un recorregut cronològic des de l’evolució de les arts de l’objecte des del romànic fins al Romanticisme, i el naixement del disseny de producte amb la Revolució Industrial de l’Europa Occidental, posant l’accent en la producció catalana. El segon àmbit de l’exposició se centra sobretot en el desenvolupament del disseny de producte amb l’exhibició de 442 peces que són una mostra representativa del disseny industrial a Espanya. Lloc: Museu d’Arts Decoratives. Palau de Pedralbes. Av. Diagonal 686. T. 93 256 34 65

molt coneguts de contes diferents: Blancaneus i Campaneta, uneixen les serves forces per a enfrontar-se al Capità Garfi qui farà tot el possible per conquerir els regnes i capturar a totes les princeses del món. Data: Diumenge 10 de març a les 12h. Lloc: Centre Cívic de Les Corts .................................................................

Matinal infantil

Espectacle d’animació. Data: Dissabte 15 de març a les 11 h. Lloc: Jardí del Clot d’en Salvi. .................................................................

Dia del pare

Vine i elabora un regal molt original i deixaràs bocabadat el teu pare en aquest dia tan especial. Dirigit a infants de 3 a 6 anys en companyia d’un adult. Cal inscriure-s’hi prèviament per participar-hi. Data: Dimarts 19 de març a les 17.30h. Lloc: Centre Cívic Can Deu

INFANTS

Semillas esclavas

Documental ens parla sobre la importància del material genètic que posseeixen les llavors. Data: Dilluns 18 de març a les 19.15 h. Lloc: Centre Cívic Riera Blanca .................................................................

accions que tendeixen a comprimirlo i alliberar-lo alternativament des del segle XVI fins ara. A banda d’exposicions temporals el museu també ofereix un gran ventall de tallers i activitats. Data: Permanent. Lloc: Museu Tèxtil i d’Indumentària. Palau de Pedralbes. Av. Diagonal 686. T. 93 256 34 65 .................................................................

Contemplatio Una exposició del fotògraf Carles Collado retrata com actuen davant l’art els visitants del Museu de la Ceràmica. Collado ha captat instantànies on es posen de manifest els diferents estats d’ànim dels visitants. Les fotografies els mostren encuriosits, sorpresos, serens, esgotats... Moments en què s’obliden del dia a dia per gaudir de l’art. Data: Fins al 3 de març. Lloc: Museu de Ceràmica-DHUB. Av. Diagonal, 686. T. 93 256 34 65.

Murals sota la lupa

Una exposició que mostra els resultats d’una recerca àmplia i rigorosa que ha posat sota la lupa cada centímetre d’una obra mestra: les pintures de la capella de Sant Miquel, al Monestir de Pedralbes, pintades per Ferrer Bassa al S. XIV. Són obres inspirades per les devocions franciscanes que representen la passió de Crist, els goigs de la Mare de Déu i diverses figures de sants , una obra mestra de l’italianisme hegemònic en la pintura gòtica del segle. Data: Permanent Lloc: Monestir de Pedralbes. Baixada del Monestir, 9 . T. 93 256 34 34. .................................................................

El cos vestit

Descobreix com el vestit modifica la imatge del cos mitjançant unes

On ets Caputxeta? Espectacle de titelles sobre la història de la Caputxeta i el llop.

Adiós, Bienvenida La companyia Mimaia Teatro posa en escena titelles actrius i música en directe al servei d’una història sobre els objectes que poblen les nostres vides. Preu: Donatiu de 3€ els nens i 5€ els adults Data: Diumenge 17 de febrer a les 11.30 h. Lloc: Societat Coral L’Espiga de Les Corts. Joan Gamper, 30 www.espigadelescorts.cat

Cinema infantil

En aquest nou any el cicle vol promoure les relacions entre les persones i tot el que aquestes fan amb el que els envolta. Data: Doraemon The Movie; Divendres 8 de març a les 17.45 h. La mainadera màgica. Lloc: Centre Cívic Joan Oliver Pere Quart .................................................................

Blancaneus i campaneta

En aquesta història dos personatges

Preu: Donatiu de 3€ els nens i 5€ els adults Data: Diumenge 17 de març a les 11.30 h. Lloc: Societat Coral L’Espiga de Les Corts. Joan Gamper, 30 www.espigadelescorts.cat

XERRADES Tractament d’addiccions

Un breu recorregut de com les substàncies tòxiques han estat presents en tot tipus de societats, parlarem dels seus usos en diferents moments històrics i quines substàncies tenen tant la funció de curar com de matar. Data: Dilluns 18 de febrer a les 19.15h. Lloc: Centre Cívic Riera Blanca .................................................................

La gestió efectiva del temps

En aquesta conferència podrem veure que hi ha formes de saber gestionar el nostre temps i quina és la millor manera de fer-ho! A càrrec de Beatriz Ortigosa. Data: Dimecres 20 de febrer a les 10.30 h. .................................................................

Dones musulmanes

Un apropament a la realitat des de la teoria fins la realitat de la lluita d’elles

AGENDA

Us recomanem contrastar amb cada centre la data i l’horari de les activitats per si hi ha canvis o anul·lacions.

per la seva emancipació en diferents països musulmans. Data: Divendres 8 de març a les 10.30h. Lloc: Centre Cívic Joan Oliver Pere Quart .................................................................

El secret de les oportunitats

A càrrec de: Associació d’Estudis Logosofics. Data: Dijous 14 de març a les 19 h. Lloc: Centre Cívic de Les Corts .................................................................

Auto-curació

Vols saber on neix el dolor? Corbatec significa traslladar conscientment el pols cardíac cap a la zona on sentim el dolor i així aconseguir calmar-lo. Es una teràpia utilitzada per la medicina alternativa en malalties com l’asma, úlceres, artrosis, artritis... A càrrec de: Àngels Elias, llicenciada en Medicina Tradicional Xinesa i naturòpata. Data: Dijous 28 de febrer a les 18 h. Lloc: Centre Cívic Riera Blanca

.................................................................

Nits de monòlegs i teatre

Un espai de trobada on diferents artistes amateurs es pujaran a la tarima del centre i ens sorprendran amb el seu art. Data: Dijous 28 de febrer i 21 de març, a les 19 h. Lloc: Centre Cívic Joan Oliver Pere Quart .................................................................

La visita de la vella dama

Els habitants de Gullen s’estan preparant per l’arribada de Clara Zachanassian, que s’ha convertit en multimilionària, i torna per visitar el país on va néixer. Tots esperen els seus diners per a sortir de la misèria en la que viuen. La Clara està disposada a donar mil milions al poble però amb una condició Data: Dissabtes 16 de març i 6 d’abril a les 21 h. Diumenges 17 de març i 7 d’abril a les 18 h. Lloc: Centre Cívic de Les Corts

.................................................................

Figaro; Divendres 22 de març a les 19 h. Gala lírica Lloc: Centre Cívic Can Deu .................................................................

Amics de l’orgue de Les Corts Amb motiu de la Quaresma els Amics de l’orgue de Les Corts han organitzat un concert a càrrec dels alumnes dd’orgue del Conservatori Superior de Música del Liceu, sota la direcció de Josep M. Mas Bonet. Entrada lliure. Data: Diumenge 3 de març a les 18 h. Lloc: Parròquia de Santa Maria del Remei de Les Corts

I MÉS Punts de llibre

VIII Trobada d’intercanvi de punts de llibre de Les Corts.

Data: Diumenge 3 de març de 9 a 14h. Lloc: Centre Cívic de Les Corts .................................................................

Visita als jardins de Pedralbes

Vols saber què hi fan arbres centenaris a tocar de la Diagonal? Cedres de l’Himàlaia i altres grans arbres ens parlaran de la singularitat dels Jardins del Palau de Pedralbes. Aquest espai, barreja d’estils paisatgístics, destaca per la seva vegetació madura i per la col·lecció d’escultures que donen un aire elegant i romàntic al conjunt. Visita guiada a càrrec del divulgador mediambiental Josep A. Uroz Data: Dissabte 23 de març a les 11 h. Lloc: Organitza el Centre Cívic Riera Blanca. Punt de trobada: porta d’entrada al jardí (Av. Diagonal.)

MÚSICA

Dia Internacional de la poesia Taula rodona i recital per celebrar el Dia Internacional de la Poesia dins de la sèrie “Trenat de versos”. A càrrec de: Proarcat “Requiem amb Ria”, Associació per la difusió de l’art i la visió poètica. Activitat gratuïta. Cal inscriure-s’hi prèviament per participar-hi. Places limitades. Data: Dijous 28 de març a les 19.30 h. Lloc: Centre Cívic Can Deu

DANSA Time’s On

Espectacle de dansa contemporània interpretat per la companyia Hand Made Dance Data: Divendres 15 de febrer a les 21h. Lloc: Centre Cívic de Les Corts .................................................................

On of those State of Mind

La nova producció de Nicolas Ricchini Company pretén fer reflexionar a l’espectador al voltant de la seva pròpia manera d’expressar-se, de relacionar-se amb els altres i de comunicar les seves idees. Data: Divendres 15 de febrer a les 21h. Lloc: Centre Cívic de Les Corts

TEATRE Vodevil

Un grup teatral aquesta preparant una comèdia d’embolic fins que s’interromp l’assaig i en aquell moment surten a la superfície els conflictes que existeixen entre els actors, gelosia, hipocresia i fins i tot algun que un altre romanç prohibit Tot això esquitxat amb una bona dosi d’humor que converteixen aquesta representació en un autèntic caos... Preu: 5,85 € Data: Diumenge 17 de febrer a les 18h. Lloc: Centre Cívic de Les Corts

Clàssica a Les Corts Comença una nova edició, la catorzena, del cicle de música clàssica al Centre Cívic Riera Blanca de Les Corts. Cada divendres una oportunitat per gaudir de bona música molt a prop de casa. Preu: 5 € 17 de febrer a les 18 h. El saxòfon clàssic: del vell continent al nou. El duo Vimas interpreta peces de Bèdard, Maurice, Amargós, Piazzolla i J. Williams. 3 de març a les 18 h. El Trío Irm interpreta obres de Glück, Rachmaninov, Piazzolla i obres de la literatura musical cubana. 17 de març a les 18 h. Entre Argentina i Catalunya. Recital per a soprano i piano amb Maria Eugènia González i Anna Faci. Obres de Granados, Guastavino, Toldrà, Ginastera i Montsalvatge.

Òpera

Cicle d’Òpera al centre Cívic Can Deu organitzat pel Centre d’Estudis Musicals “A tempo” i VOCE. Data: Dissabte 2 de març a les 18h. Don Pasquale; Dissabte 9 de març a les 18 h. Ballo in maschera; Divendres 15 de març a les 19 h. Le nozze di www.latorredebarcelona.com 47

Menjar a restaurants d’hotel

Quan a un li pregunten… On vols anar a sopar aquest divendres? A poca gent se li passa pel cap dánar a un restaurant dún Hotel. Sempre busquem algun restaurant amb bon ambient, tranquil· litat, bona cuina i millor servei. Aquestes son les premisses que tenim a l´hora de cercar un lloc per anar a sopar. Gracies a les figures gastronòmiques més representatives dels darrers anys, els restaurant dels hotels han esdevingut un ressorgiment per captar aquells clients mes agosarats. Dic agosarats, per que els primers clients que varen entrar al restaurant dún hotel, es van adonar que les coses agafaven un curs ben diferent. I el boca-orella havia de començar a fer el seu efecte dins dels restaurants-hotel. Al Restaurant Atenea, ubicat al barri de Les Corts, ens sentim identificats amb aquesta idea. Volem ser una opció més a te48 www.latorredebarcelona.com

nir en compta a l´hora de triar un establiment. Sigui per venir a menjar en parella, bateigs, comunions i qualsevol esdeveniment dels nostres veïns. Al capdavant de la cuina, es troba lÍgnasi Bergonyó, format acadèmicament a léscola d´Hosteleria de Girona, i professional a restaurants on respectessin la cuina Mediterrània. Ell es un home de barri, nascut a Sants, actualment viu a Les Corts i com a Cortsenc li agrada aquest barri per la gran varietat de petits comerços que hi han, on no hi falten mai a cap fira que pugui organitzar lÉix Sants- Les Corts. “ sempre hem cregut amb el client del barri, ens dona vida i nosaltres els fem gaudir dúna bona estada amb un bon servei i un bon dinar”. Cada dia intentem donar el millor de cada un de nosaltres. En aquets moments amb léconomia que ens envolta, sabem el sacrifici que cal fer per gaudir dún àpat. La nostra tasca per ajudar, comença de

les mans del Jordi Cañellas, Cap de Banquets del restaurant Atenea. Va ser el Maître del restaurant durant 5 anys i amb aquesta experiència, qui millor per assessorar als clients a l´hora de triar un restaurant.

“Per fer-lo sentir com a casa a un client, l´has d´escoltar i fer-lo sentir com si estigues a casa seva , la resta arriba sol”, ens diu el Jordi. RESTAURANT ATENEA Joan Güell 207-211 T.93 490. 66 40 www.restaurantatenea.com

GASTRONOMIA

Tastos a Sarrià-Sant Gervasi Fins al 24 de març, els eixos comercials i les associacions de comerciants de Sarrià-Sant Gervasi, amb la col·laboració del Districte, han posat en marxa la primera edició de la campanya Sarrià-Sant Gervasi TAST, per potenciar l’oferta gastronòmica dels bars i restaurants del districte, que ofereixen promocions exclusives durant aquestes dates per donar-se a conèixer. En total, 51 restaurants dels barris de Sarrià, Sant Gervasi-La Bonanova, Sant Gervasi-Galvany i el Turó Parc preparen aperitius, menús i consumicions a un preu especial per convidar a tastar les seves especialitats o oferir al client un tracte preferent, amb motiu de la campanya Hi participen 17 establiments de Sarrià, 22 de Sant-Gervasi

i 12 del Turó Parc, des de restaurants, botigues amb degustació, bars i granges, fins a cocteleries; amb una gastronomia variada, cuina de mercat i tradicional, mediterrània, italiana, hamburgueseries, d’autor o tapes, entre d’altres. Per fer difusió d’aquesta campanya, s’ha elaborat la Guia TAST que recull els restaurants col·laboradors, en fa una descripció del local i explica l’oferta que fan per la campanya, ja siguin descomptes, un aperitiu gratuït o una proposta especial. Als locals adherits també es col·locarà un adhesiu diferenciador de la campanya TAST, que incorporarà un codi QR per consultar la guia completa en versió digital, i es crearà l’etiqueta #tastSSG, que promouran els mateixos eixos

i restaurants, per tal de tenir difusió a les xarxes socials.

Promoció de la gastronomia de Sarrià-Sant Gervasi Aquesta primera edició de la campanya TAST s’emmarca en la promoció de la restauració duta a terme pels diferents eixos comercials amb la col·laboració del districte de Sarrià-Sant Gervasi, que fa un pas més en la potenciació del comerç i l’activitat econòmica i la generació de potencial com a destí turístic. L’acció s’emmarca alhora dins del Pla de Comerç del Districte, i pretén donar valor als comerciants, propiciant la realització d’activitats, per fer-los més presents en els barris i afavorir la participació veïnal i la co-

hesió social. La d’aquest 2013 serà la primera edició d’una campanya que pretén tenir continuïtat i esdevenir una oferta de referència. En aquesta campanya hi participen l’Eix Comercial de Sant Gervasi-Barnavasi, que compta amb 212 associats i forma part de la Fundació Barcelona Comerç; l’Eix Comercial de Sarrià, amb 230 associats, també dins de la Fundació Barcelona Comerç, que agrupa les associacions de Comerciants de Sarrià i la de Venedors del Mercat de Sarrià; i l’Associació de Comerciants i Veïns del Turó Parc, que aglutina un gran nombre de comunitats de veïns i comerços i organitza activitats i projectes en defensa dels interessos dels veïns i veïnes i comerciants de la zona del Turó Parc.

www.latorredebarcelona.com 49

NEGOCIS

Aumentan los pisos en venta por menos de 200.000 euros ciales, en zona alta o muy céntrica, pisos altos, y con alguna particularidad diferencial: terraza, ático, jardín, vistas, categoría de la finca, o parking entre otros.

La bajada de precios de la vivienda está provocando que cada vez haya más viviendas a la venta o en alquiler a precios asequibles. Según los últimos datos y como conclusión del cierre de 2012, la inmobiliaria Judith Strub del Grupo Cat Real Estate señala que actualmente se venden los “mini precios” o las piezas únicas y diferenciales.

ciales que corresponden a áticos con terraza, viviendas en zona prime (Paseo de Gracia y alrededores), viviendas con algún diferencial que las posicionan en gama alta: altura, vistas, terraza, finca catalogada, torres, etcétera. Gamas de producto a partir de 3.500eur/ m2 y hasta los 10.000Eur/m2, como sucede en Paseo de Gracia.

“Miniprecios” que corresponden a pisos convencionales pero muy ajustados de precio; en Barcelona capital son casas de hasta 100m2 entorno a los 2.000eur/m2; es decir, pisos de 100m2 a 200.000 euros. Piezas únicas y diferen-

El perfil del comprador hasta 200.000 euros es mayoritariamente el pequeño inversor que busca rentabilidad garantizada y compra para alquilar, buscando una rentabilidad del 6%. Otro caso es el particular que compra para uso propio

història | tradició | actualitat www.parquetsnadal.com Lleida / Barcelona

50 www.latorredebarcelona.com

T 973 16 05 67 T 679 19 89 15

con ahorros que van del 40 hasta el 100% del importe de la vivienda, y que aprovechan la bajada generalizada de precios para adquirir una primera vivienda y que entienden el alquiler como una pérdida patrimonial innecesaria. El perfil del comprador a partir de 450.000euros dispone mínimo del 30% del importe de la vivienda. Son profesionales bien remunerados con contrato indefinido, empresarios o profesionales liberales que reconocen y aprovechan la bajada de hasta el 50% en los precios de viviendas y que ante la gran oferta existente se deciden por piezas diferen-

Igualmente, también existe el perfil del comprador que vendió hace más de 2 años a un nivel de precios significativamente más alto y que con el nivel de precios actual ha ganado poder adquisitivo, y reinvierte en primera vivienda. Para aquellos que vendieron su propiedad hace 2años o menos pueden reinvertir ahora en primera vivienda y quedar exentos del impuesto por incremento patrimonial. Si a esto se le añade que este tipo de comprador se puede beneficiar de una bajada acumulada del 20%, este comprador tiene un poder adquisitivo más alto del que tenía cuando vendió. Todo esto se traduce en dos tipos de operaciones muy diferentes: las que están en torno a los 200.000 euros y las que superan los 450.000 euros. Los pisos convencionales de la clase media en torno a los 300.000/350.000euros no se venden. ¿La clase media está desapareciendo?

El sentido común y la sensibilidad en los procesos de familia genitores reúnan condiciones similares para asumirla (capacidad y disponibilidad); también debe existir una respuesta positiva de los hijos (se dará importancia a su opinión, si tiene edad y/o madurez suficiente); y será un requisito muy relevante, que puedan tener domicilio en la misma localidad o en relativa proximidad, para facilitar los cambios de vivienda, y de forma que las actividades (escolares y extraescolares), así como las relaciones sociales del menor, queden lo menos afectadas posible.

En la pasada década, pero sobre todo a partir de la entrada en vigor de la Ley del Divorcio de 2005, la instauración de la custodia compartida como opción tras la ruptura de los progenitores, ha generado un intenso debate. La custodia compartida consiste en que los hijos convivan con cada progenitor, por periodos alternos o sucesivos, de tal forma que tanto el padre como la madre se erigen como guardadores iguales, independientemente del tiempo fijado para cada uno. Además, ambos deben contribuir en el aporte económico que sufrague la manutención de los hijos, siempre según sus respectivas posibilidades. Es lógico que esta situación conlleve a menudo un gran esfuerzo de adaptación en lo que respecta al reparto de recursos y condiciones que influirán en el cuidado de los hijos. Es deseable pues, que ambas partes aporten madurez suficiente para alcanzar un acuerdo. Podrá adoptarse la custodia compartida cuando, ambos pro-

¿Cuáles son las bondades de la custodia compartida? Para los hijos, constituye la situación más beneficiosa, al respetarse su derecho fundamental a convivir de forma real y afectiva con ambos progenitores. Se evitan los sentimientos de abandono que conlleva la custodia monoparental, refuerza su autoestima, y además, favorece el adecuado desarrollo cognitivo y emocional de los hijos. Para los padres, supone una mejora notable en su comunicación, y disminuye los niveles de conflictividad, al evitar los continuos enfrentamientos y desavenencias ante las actuaciones unilaterales de un solo progenitor custodio. Además, fomenta la transmisión de valores educativos igualitarios; en definitiva, se evita la sensación que en el proceso de ruptura existen “vencedores y vencidos”. ¿Y cuáles son las objeciones? Para algunos tiene sentido establecer una custodia compartida sólo si existe un buen entendimiento entre los progenitores. Además, se apunta que esta modalidad implica cierta desestabilización física para los hijos, debido al desplazamiento (en mayoría de ocasiones) entre dos viviendas distintas. Tampoco parece ser un régimen adecuado para menores de corta edad, ni debería concederse a aquel pro-

genitor que, antes de la ruptura, no se ocupó en igual medida que el otro de los hijos, y su solicitud es, en el fondo, una coartada para contribuir en menor medida a su manutención.

que dada la gran heterogeneidad de situaciones existentes, hay que plantear cada caso de forma individualiza y realizar un “traje a medida”, como suele ser habitual en Derecho de Familia.

Por todo lo comentado, la ley regula con suma prudencia la custodia compartida, estableciendo tales limitaciones fundamentales a su aprobación judicial, que en ocasiones hacen inviable su adopción.

Varias comunidades autónomas (Aragón -que fue la pionera-, Cataluña, Comunidad Valenciana y Navarra) han realizado avances legislativos recientes en este sentido. Los llamados Planes de parentalidad, Pacto de relaciones familiares y Pactos de convivencia familiar permiten detallar los mínimos que deben contener las propuestas de ejercicio de responsabilidades parentales ante la autoridad judicial. Estos planes intentan evitar sentencias genéricas, que no acaban ejecutándose, generando problemáticos incumplimientos.

Así, cuando no existe acuerdo entre ambos progenitores, la adopción judicial de la custodia compartida queda configurada como una medida excepcional y condicionada, puesto que el Juez debe comprobar que se cumplen los presupuestos fijados por el legislador, esto es: que el Ministerio Fiscal emita informe “favorable” y la custodia compartida sea el régimen que proteja adecuadamente el interés del menor. El primero de los requisitos mencionados, supone dejar el peso definitivo de la decisión en el Ministerio Fiscal. El propio Tribunal Constitucional recientemente ha declarado inconstitucional el inciso legal referente a la necesidad de informe “ favorable” del “M.F”, precisando que, debe ser necesariamente el interés prevalente del menor el que inspire la decisión judicial, debiendo realizarse una valoración conjunta de todos los elementos intervinientes (incluso requiriendo en ocasiones de la intervención de especialistas, cuyo dictamen, aunque no vinculante, puede ser muy trascendente en la resolución del pleito). Esta decisión del Tribunal Constitucional abre la puerta a la revisión de sentencias dictadas anteriormente, a través del correspondiente procedimiento de modificación de medidas. Es fácil llegar a la conclusión de

En la actualidad, el Ministro de Justicia Alberto Ruiz Gallardón ha anunciado su intención de impulsar una ley “única y estatal” para facilitar la custodia compartida, que modificaría la actual regulación del Código Civil. A la espera de ver cómo se desarrolla esta propuesta legislativa, la piedra angular en cualquier proceso de familia continúa siendo el sentido común y la sensibilidad suficiente entre los implicados. El objetivo primordial será mantener a los menores alejados del conflicto y al mismo tiempo, asegurarles el mayor bienestar posible, evitando así, entre otros, conflictos de lealtades y/o amputaciones de sus relaciones familiares. Ruth Caballé Estellés

CABALLÉ I ESTELLÉS, ADVOCATS Mandri 38, entlo. 2ª, 08022 Barcelona · T 93 506 88 70 M 670 804 813 info@caballeestelles.com www.caballeestelles.com www.latorredebarcelona.com 51

SOCIETAT BELLESA

Santi Millán y Marc Coma, en la carrera más dura del mundo La Milenio Titan Desert by Gaes 2013 es una competición de BBT que se ha convertido en todo un referente en el mundo del ciclismo. Esta carrera está considerada como una de las más exigentes del planeta debido a la diversidad y complejidad de su recorrido. En total, más de 600 quilómetros, 3 etapas de alta montaña, una etapa de transición y dos etapas por el desierto de Marruecos. La edición de este año comenzará el 28 de abril y acabará el 3 de mayo. Gaes, patrocinador del evento, ha presentado su equipo oficial compuesto por trabajadores de la compañía, deportistas no profesionales y de élite, colaboradores y incluso por personalidades del mundo de la cultura y el entretenimiento. Entre sus populares corredores destacan: el trader y deportista de élite, Josef Ajram; el exfutbolista del Barça, Santi Ezquerro; el actor y presentador, Santi Millán; Roberto Heras, ganador de las últimas ediciones de la Titan; el piloto Marc Coma, campeón del Dakar en varias ocasiones; la alpinista, Edurne Pasaban; la esquiadora Ariadna Tudel, y los hermanos Rafael y Luís de Medina Abascal, hijos de la modelo Nati Abascal. En palabras de Antonio Gas-

52 www.latorredebarcelona.com

só, director general y consejero delegado de Gaes, “la Milenio Titan Desert by GAES es por encima de todo, la carrera de superación personal, del reto individual”. El reto de conseguir lo que pocos han logrado en el mundo. Gassó se ha manifestado un enamorado del deporte y en especial del ciclismo, y ha declarado que fue su participación como corredor en esta prueba lo que le motivó a ser patrocinador principal de la carrera. A la presentación del equipo acudieron los corredores del equipo GAES más conocidos por el gran público y alguno de ellos es el gran favorito para la victoria final. En declaraciones a los medios oficiales de la Titan Desert, Roberto Heras relató cómo planifica su

preparación de cara a la Titan, y explicó por qué se enganchó a esta prueba por el desierto marroquí: “Todo lo que comporta la carrera y lo que la envuelve, me gustó mucho”. Por su parte, Marc Coma indicó que se quiere quitar la espina del abandono del año pasado, y seguir disfrutando de los paisajes y el ambiente en un modo más tranquilo de lo que está acostumbrado con la moto, en una prueba que por el buen ambiente le recuerda a los inicios del Dakar. Preguntado por sus expectativas Marc bromeó con su amigo Santi Millán: “este año tengo la intención de acabar la carrera y ganar a Santi”. Ésta será la segunda participación de Santi Millán en la Titan Desert. El actor, conocido por su afición a los deportes confesó que su objetivo es disfru-

tar y finalizar en el TOP-100. Él también quiso ensalzar los parajes de Marruecos y las ganas de poder contar a sus amigos un año más sus vivencias y desafíos por el desierto, con su habitual tono jocoso. Finalmente, el debutante Santi Ezquerro, exjugador del FC Barcelona y Athletic de Bilbao entre otros, manifestó sus principales inquietudes para la Titan y detalló cómo se está desarrollando su preparación, con un entrenamiento menos intenso y más largo que cuando era el reconocido futbolista que todos recordamos. Impresionado por la dureza de la comptición o quizás en un alrde de modestia Ezquerro bromeó con sus expectativas en la carrera: “espero no arrepentirme de ir a la Titan”.

SOCIETAT BELLESA

Los hombres se conectan a Internet desde el móvil más que las mujeres Según un estudio recogido por mobifriends.com, el portal de encuentros gratuito, el comercio electrónico en España ha crecido un 20 por ciento. El mismo estudio revela como el dating online ha crecido un 30% siendo el sector que concentra mayor porcentaje de facturación online después del turístico.

La popularidad, seguridad y confiabilidad en los móviles, smartphones y tablets, son algunos de los factores responsables de este crecimiento. El número de dispositivos móviles con acceso a Internet ha explotado en los últimos años y los usuarios los utilizan con frecuencia para llevar a cabo sus compras, solicitar información, leer noticias,

buscar pareja, conocer gente y chatear. Según explica Lluís Carreras, CEO y Socio Fundador de mobifriends.com, el uso de los móviles para conectarse a internet sigue creciendo. “El acceso se hace cada vez más frecuente. A partir de encuestas sobre los hábitos y prácticas en Internet de nuestros usuarios, hemos observado como concretamente la media de hombres y mujeres que utilizan el smartphone para conectarse a nuestro portal es de un 5,4%. De hecho, un 6% de hombres utiliza este dispositivo frente a un 3,6% de las mujeres.” Como resultado, el porcentaje de varones que se conecta con mayor frecuencia a Internet desde su móvil sigue siendo mayor que el de las mujeres. Según otros datos facilitados por mobifriends, las mujeres prefieren el ordenador para estar conectadas (un 88,2%) siendo el porcentaje de los hombres de un 85,9%.

www.latorredebarcelona.com 53

PSICOLOGIA

¿Qui té més fantasies eròtiques, els homes o les dones? Qüestió de quantitat

Encertar la resposta és fàcil però potser no tant com penseu. A la Universitat de Granada hi ha alguns investigadors molt ocupats en descobrir com és el sexe del espanyols, en particular com pensem sobre sexe i com fantasiegem sobre el tema. Val a dir que les fantasies eròtiques o sexuals formen part d’una vida sexual sana i plaent i qui més qui menys en té alguna. D’això no se’n salva ningú.

Com dèiem abans els homes tenen un major nombre de fantasies però elles les gaudeixen més, les experimenten de manera més agradable. Això és perquè acostumen a ser fantasies de caire més íntim i romàntic. En canvi les fantasies dels homes són més complicades, ni que sigui des d’un punt de vista logístic: ells fantasiegen amb la promiscuïtat, l’intercanvi de parelles o participar en una orgia. Els homes hi pensen de forma recurrent, algun cop a la vida o fins i tot algun cop a l’any.

Segons l’estudi no hi ha diferències significatives entre les fantasies sexuals que experimenten habitualment homes i dones ja que ambdós sexes fantasiegen amb aspectes íntims o romàntics vinculats a la persona estimada. Tanmateix, tal com haureu suposat, els homes en tenen més de fantasies, cosa que reforça que ells pensen més en el sexe. Val a dir que els resultats de l’estudi tenen molt de valor perquè es tracta d’un treball de recerca amb cara i ulls fruit d’una enquesta a 2.250 espanyols i espanyoles d’edats compreses entre 18 i 73 anys que mantenien una relació de parella heterosexual durant sis mesos com a mínim. De fet l’enquesta continua en marxa amb l’objectiu d’obtenir resultats més complets propera-

54 www.latorredebarcelona.com

Fantasies negatives

ment. Hi podeu participar amb total confidencialitat al web www.encuestasexualidad.ugr. me

Unanimitat El 100% dels enquestats, homes i dones, afirmen haver

experimentat com a mínim una fantasia sexual de forma plaent al llarg de les seves vides i prop d’un 80% reconeixen que han sortit més o menys escaldats d’alguna fantasia sexual, és a dir, que per la raó que sigui l’han viscuda de manera negativa o desagradable.

L’estudi certifica una altra llegenda urbana: el desig d’algunes dones d’assumir un paper submís respecte a l’home, és a dir, ser pressionada a mantenir relacions sexuals. Però una cosa és fantasiejar i l’altra posar-s’hi, per això moltes dones han reconegut que han experimentat sensacions desagradables a l’hora de posar en pràctica aquesta fantasia. Els homes tenen el pensament de participar en activitats homosexuals amb una connotació negativa de manera més freqüent que les dones.

PSICOLOGIA

Les 1.001 fantasies més eròtiques i salvatges No cal incidir sobre l’interès i la morbositat que desperten aquests temes, tan privats i sensibles que poques vegades s’afronten amb la sinceritat que ens agradaria. Un altre acostament al món de les fantasies molt diferent, és el llibre Les 1.001 fantasies més eròtiques i salvatges de la història, on l’escriptora mallorquina Roser Amills detalla i classifica amb molt sentit de l’humor i meticulositat les fantasies de 1.000 personatges cèlebres. Podríem pensar que molts d’ells callen més del que diuen o bé que alguns altres juguen a la provocació però el terreny de les fantasies sempre és hipotètic i la seva finalitat és inspirar, despertar desitjos, així que el llibre és ideal per a prendre algunes notes interessants. El catàleg de fantasies que recull l’escriptora és tan ampli que n’hi ha per a tots els gustos. A Eva Longoria, una de les Mujeres Desesperadas de la sèrie, fantasieja amb ser lligada amb mocadors de seda. Ja ho dèiem que la submissió és un clàssic! Ava Gardner i Marilyn Monroe, dues de les dones més desitjades de tots els temps, coincidien com a mínim en una fantasia: fer-ho sobre la taula de la cuina amb Frank Sinatra. El cartero siempre llama dos veces va fer molt de mal! O molt de bé, depèn de com t’ho miris.

Courtney Love o Pamela Anderson fantasiegen amb despullar-se per als seus fans de les xarxes socials així que ja poden afanyar-se a buscarles pel Facebook i el Twitter. A Kirsten Dunst li entren ganes de fer-ho als provadors de roba o sigui que estigueu atents. Scarlett Johansson en canvi és més discreta. Ella fantasieja amb la idea de fotografiar-se el cul amb el mòbil i fer-ho a la part del darrera del cotxe, el mòbil és opcional en aquest segon cas. Descobrir les fantasies eròtiques més ocultes dels

famosos és francament apassionant, i les més interessants, per raons òbvies no les publiquem. Però encara poden impactar-vos més les fantasies dels personatges històrics. Sí, Einstein, Edison, Sartre o Dalí eren tòtems científics o culturals però també eren persones carregades de desitjos, curiosos, per dir-ne d’alguna manera. Entre els personatges històrics no podem deixar de mencionar la passió de James Dean per les cotilles, l’afició als assots d’Amy Winehouse, la col·lecció d’homes de Grace Kelly, la declaració d’amor de Vázquez Montalbán a Sharon Stone o les múltiples aventures, però molt múltiples, de Marlene Dietrich.

www.latorredebarcelona.com 55

OCI

¿Cambiar de Administrador de Fincas? Más fácil de lo que parece Para efectuar la convocatoria, el Presidente puede solicitar al administrador los datos de contacto de los vecinos, ya que estos datos son propiedad de la Comunidad, en ningún caso del administrador. En caso de no tenerlos disponibles, entonces la convocatoria podría llevarse a cabo por comunicaciones colgadas en el tablón de anuncios o dejadas en los buzones de la comunidad. El Código Civil catalán establece que las convocatorias deben remitirse con ocho días naturales de antelación a la fecha de celebración de la junta y debe firmarse por el secretario y visto bueno del presidente, o en otro caso, por los vecinos promotores de la reunión. Para que sea efectivo el cambio de administrador, los vecinos han de votar el acuerdo, de modo que se consiga una mayoría simple de la mitad más uno de los asistentes a la reunión en segunda convocatoria. Por regla general los administradores se nombran por un periodo de tiempo de un año, siendo el momento ideal para valorar y plantear el cambio con la finalización de dicho año en la reunión Ordinaria en la cual se presentan las cuentas anuales de la Comunidad. No es necesario que en dicha junta conste el cambio de administrador en el Orden del Día de la reunión para tomar la decisión, cualquier propietario puede proponer valorar la gestión del administrador en el momento que lo considere conveniente. En caso de incumplimiento por parte del Administrador de Fincas de los servicios contratados por la Comunidad de Propietario, es posible realizar en cambio de administrador antes de finalizar periodo anual pactado sin perjuicios para la comunidad.

Es habitual que a las Comunidades de Propietarios les cueste tomar la decisión de cambiar de administrador. Sin embargo, la realidad es que dicho cambio no es tan complicado, salvo por el inmovilismo de la gente que tiende a seguir funcionando como siempre. El Administrador de Fincas encargado de llevar la administración de la Comunidad de Propietarios debe ser elegido por los propietarios en una reunión de vecinos o junta de propietarios. Esta reunión se debe convocar siguiendo los plazos y las formas previstas en la ley de Propiedad Horizontal Catalana recogida en el Código Civil Catalán. La persona competente para convocar todas las reuniones de vecinos es el presidente de la Comunidad de Propietarios. En caso de que el presidente no colabore convocando una reunión solicitada por los vecinos, puede convocar la reunión el vicepresidente o el secretario. En última instancia si se niegan o no lo hacen, podría incluso convocarla los vecinos interesados en promover el Cambio de Administrador.

56 www.latorredebarcelona.com

Lo más importante en un Cambio de Administrador es el consenso de la mayoría de los vecinos en el deseo o necesidad de realizar el cambio, de modo que las incidencias, servicios y presentación de cuentas de la Comunidad estén debidamente atendidas para satisfacción de los propietarios. En busca de una gestión con más transparencia y mayor control por parte de los vecinos del dinero que ingresan por concepto de gastos comunitarios, cada vez es más frecuente que las Comunidades de Propietarios trabaje con cuenta bancaria propia, dejando atrás el modelo anterior de trabajar con cuenta única del Administrador. Jordi Brosa Miró Abogado y Administrador de Fincas

TUCOM, FINCAS Y PROPIEDADES S.L.P. · Av. Diagonal 598, Pral. 2ª, 08021 Barcelona · T. 93.209.7365 F. 93.202.2907 · tucom@tucom.es · www.tucom.es

OCI

www.latorredebarcelona.com 57

OCI

MOTS ENCREUATS

Pau Vidal

HORITZONTALS:

VERTICALS:

1. Xoc emocional amb conseqüències cerebrals. Destil·lació del bruc / 2. Roca simple i de possible aplitació. Grup químic que té la seva funció i mida / 3. Mil i una. Poden malmetre les ulleres, si són gaire sortints. Nou buida / 4. Un búfal a la canoa. Gran ufana primaveral al sud dels Estats Units / 5. Ho faig amb naturalitat perquè sóc ovella femella. Un peloponès al teatre / 6. Domina el futur. No deixa espai per a les dones però sí per a l’oci / 7. Res descol·locat. Un altre teatre, segurament ja ple de grecs / 8. Entroncat amb tota sa vegetalitat. Absorbir l’aigua pel mètode d’en Paf / 9. És a les cadires com a l’spa l’spam. Tres quarts de la màxima edat permesa / 10. En Pigrau disfressat d’urbà. Em supera, amb la seva força d’atac / 11. Centre de la vila. Si és conduir?: no, és corregir. Continua dominant / 12. Vestit elegant, en sa major part extern. Clergue ordenat a mastegots / 13. Ja no es trauran mai de sobre la fama de radioactius. No hi ha carta que li planti cara.

1. Si és un poll, a més, deu ser xic, tic, mic i ballaric. Vomiti com a bon valencià / 2. Esbombo el meu parer. Sicilianes fetes a l’antiga / 3. Ara mil menys una. Encarar el vent de la mar estant. Romania sense cap mirament / 4. Establiment de contacte sense tuit, facebook ni ecorreu. Tan escaient com adequat / 5. Totes ho duen al cor. Subdivisions d’espècies per ecosistemes (saturats). Un punt d’orgull / 6. Senyal que la temperatura és tan baixa que fa por. Fruiters pujant per Badalona / 7. Vocal del mig. I aquí el que hi ha no són lloros ans llorers. Anima de bessó / 8. Vocals de l’Oviedo. Clapant com només saben fer-ho les belles / 9. Colga una redorta de cep, que sempre és una murga. L’indi que inventà la sumaia / 10. Canvis tan traumàtics que posen de cap per avall l’economia. Emblanquinat de bon matí / 11. Extrems del United. Prou bruta i descurada per fer córrer els tenistes. Romania com abans / 12. Puja o baixa igualment per Nova Caledònia: n’és original. Satisfà els internautes però altera molt en Guitart.

SUDOKUS FÁCIL

58 www.latorredebarcelona.com

DIFICIL

www.latorredebarcelona.com 59

www.latorredebarcelona.com BELLESA

1. SALUD

2. PODOLOGIA

60 www.latorredebarcelona.com

Al web, més de 1500 comerços de Sarrià, Sant Gervasi i Les Corts

www.latorredebarcelona.com BELLESA

7. GENT GRAN

3. HIPNOSIS

4. ESTÉTICA 8. ENSENYAMENT 6. DECORACIÓN

5. HOGAR

www.latorredebarcelona.com BELLESA

9. ABOGADOS Y ASESORES

Al web, més de 1500 comerços de Sarrià, Sant Gervasi i Les Corts

10. REFORMAS

11. GASTRONOMÍA

BELLESA

www.latorredebarcelona.com 63

64 www.latorredebarcelona.com