La Torre de Barcelona (Eixample) by La Torre de Barcelona

Del 20 de febrer al 20 de març 2016

La moda de Barcelona és tendència 10 consells per a una bona nutrició infantil Especial Escoles

Mobile World Congress La fira de la tecnologia mòbil revoluciona Barcelona Segueix-nos a www.latorredebarcelona.com i a www.facebook.com/latorrebarcelona www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 1

Obres i Reformes

ÉS TEMPS DE

REFORMES SENZILLES I ECONÒMIQUES PER RENOVAR LA TEVA CASA

REFORMEM EL TEU BANY, LA TEVA CUINA, LA TEVA LLAR, OBRES RÀPIDES, NETES, GARANTIDES I AMB BONS PREUS.

PRESSUPOST

GRATUÏT SENSE COMPROMÍS

93 215 13 86 securibath.com

10ANYS

GARANTIA EN EL PLAT DE DUTXA

professionals

40 ANYS

D´EXPERIENCIA

Servei a tot

Catalunya

FINANÇAMENT

còmoda

FLEXIBLE

Segueix-nos també a:

Posa’t al dia amb La Torre de Barcelona BARCELONA

1 2

El Mobile World Congress revoluciona Barcelona · Pag 4 LOCAL

Els famosos reivindiquen les terrasses

Pag 6

MODA

Barcelona Fashion Week torna a sorprendre · Pag 9 SALUT

10 consells per a una bona nutrició infantil · Pag 10 ESPECIAL ESCOLES

La creativitat com a resposta a un món canviant · Pag 12 ESPECIAL ESCOLES

Cal invertir més estendre els beneficis de l’educació · Pag 15 ESPECIAL ESCOLES

Les persones bilingües són més eficients· Pag 19 GASTRONOMIA

Tot el que cal saber sobre la gastronomia xinesa · Pag 24 COMERÇ LOCAL

Barcelona protegirà els comerços emblemàtics · Pag 26 AGENDA

Una selecció d’activitats interessants a l’Eixample · Pag 27 Proper Número

PER PUBLICITAT TRUCAR AL 93 418 19 19 O ENVIEU UN MAIL A COMERCIAL@LATORREDEBARCELONA.COM Edita: Triangulo Marketing Group S.L./ Cameliès, 109 08024 Barcelona/ T. 93 418 19 19 Director: Josep Garcia Director de continguts: Andreu Asensio Redactors: Joan Solé, Verónica Maya, Gema Ruíz redaccio@latorredebarcelona.com Disseny: Joan Amer Publicitat: comercial@latorredebarcelona.com Dipòsit legal: B-39384-2009 www.latorredebarcelona.com

ESPECIAL IMMOBILIÀRIA La Torre de Barcelona no es fa responsable de les opinions expressades pels col· laboradors en els seus articles

BARCELONA

La festa dels mòbils a Barcelona El Mobile World Congress s’ha convertit en el gran esdeveniment de la ciutat i de l’any, per davant de les fires de construcció o dels esdeveniments de moda. A hores d’ara és la cita que posa Barcelona al mapa mundial i que porta a més famosos, del ram de les tecnologies. No és fàcil accedir-hi, ni és fàcil entendre la importància del que passa a dins, però s’hi mouen molts diners al seu entorn. Si teniu ocasió, paga la pena treure-hi el nas entre el 22 i el 25 de febrer a la Fira de Montjuïc, i si no, estigueu pendents de què es cou allà dins, perquè serà el que menjarem al llarg de 2016. Hi haurà molts actes al voltant del congrés i els periodistes perseguiran els informàtics més famosos però el més important per als professionals és el nivell dels conferenciants i de les xerrades. Els grans temes seran: 5G, nous ginys electrònics, noves tendències en comerç digital, gestió de crisi o desastres informàtics, mercats emergents, mobilitat empresarial, gaming, serveis financers, Internet de les Coses, privacitat, seguritat, smart cities, realitat virtual i realitat augmentada, entre moltes altres qüestions. A banda del nivell dels conferenciants l’èxit d’un esdeveniment d’aquestes característiques es mesura per la importància dels exhibidors. Enguany tindran paradeta a Barcelona empreses com: Alcatel-Lucent, AT&T, Deutsche

creixement del mercat dels cotxes connectats. General Motors, Jaguar, Land Rover, Renault, Nissan, Scania o Volvo Cars han participat en aquesta nova tecnologia que permetrà els fabricants connectar els vehicles en remot per mitjà d’un operador.

Telekom, Ericsson, Ford Motor Company, Google, Huawei, Intel, Lenovo, Microsoft, NEC, Nokia, Qualcomm, Samsung, SK Telecom, Sony Mobile Communications, Telefónica, VMware i Vodafone, entre altres. L’espai Innovation City tornarà un cop més, convidant els visitants a explorar un entorn immersiu en la ciutat i a experimentar de primera mà com la tecnologia mòbil està impactant molt positivament en el món que ens envolta. L’any passat va ser un dels espais d’exhibició més populars i més visitats del congrés.

Internet de les coses Aquest serà un dels grans temes de l’edició d’enguany i una de les claus del futur del sector. L’Internet de les Coses és l’aplicació del concepte de xarxa a tot el que ens envolta. Imagineu que traiem un iogurt de la nevera, per exemple, i

automàticament rebem un missatge advertint que se’ns han acabat els iogurts i que cal comprar-ne més. I ara suposem que quan anem a fer la compra per Internet torna a parèixer aquest advertiment per recordar-nos que hem de comprar-ne. A grans trets això seria l’Internet de les Coses, un concepte que comencem a descobrir ara i que podria transformar de nou les nostres vides en un futur proper. Una de les claus perquè funcioni el concepte és la seguretat i d’això se’n parlarà a bastament en aquesta edició amb la presentació del document ‘The GSMA IoT Security Guidelines’ elaborat amb la participació de la industria mòbil.

L’Internet dels vehicles En el context del congrés unes quantes companyies líders del sector de l’automoció i el transport han anunciat el seu suport a un sistema per accelerar el

Això significa una revolució en els serveis d’informació i continguts, navegació en temps real o assegurança en cas d’accidents així com diagnòstics remots de problemes als vehicles. Serà un altre tema estrella.

Els Premis Glomo El 23 de febrer arribarà un dels moment més esperats: la cerimònia d’entrega dels Glomo Awards on es premiarà la millor tecnologia mòbil, els millors serveis o els projectes socials i econòmics més destacats. Enguany s’han rebut més de 900 proposicions de les quals 285 s’han triat com a nominades i 40 aconseguiran el premi desitjat: convertir-se en protagonista per un dia en tots els diaris i telenotícies, com a mínim a la secció de tecnologia. El Mobile World Congress és la pedra angular d’un projecte més gran encara anomenat Mobile World Capital, que romandrà a Barcelona fins al 2023, amb la intenció de concentrar els esforços i les inversions en el sector en un sol punt: Barcelona. La Torre de Barcelona

Cuina d’avui, cuina de sempre.

P SANT MÀRIUS

RON

GEN

Obert de dilluns a dissabte, de 9 a 19 h. Sopar per a grups, consultar.

fondasantgervasi.cat

T. 93 211 52 40 - Sant Màrius, 22 - 08022 Barcelona

4 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

BERLINÈ S

bar - restaurant

N TA

ARIMON

ERA

L M IT

BA LM ES

NER

BISBE SIVILLA

SANT GERVASI DE CASSOLES

P P

AQUEST MES ET RECOMANEM... Productes i Serveis de l’Eixample

ACADÈMIES

CIC........................................Pag. 15

Berlitz Idiomes....................Pag. 25

Escola Ipse..........................Pag. 16 Escolàpies Llúria.................Pag. 17 Escola Ipsi...........................Pag. 18

NETEJA Suministros Jorba..............Pag. 29 Carcris Manteniments.......Pag. 29

ATENCIÓ A LA GENT GRAN

Escola Shalom....................Pag. 19

Barna Asistent......................Pag. 9

Sagrat Cor Diputació..........Pag. 21

ORTOPÈDIA

Col·legi Sil...........................Pag. 22

Centre Ortopèdic Rendé...Pag. 29

CALÇATS

Mare del Diví Pastor..........Pag. 20

Pia Nostra Senyora............Pag. 23

Ortopedia BCN...................Pag. 29

Clínica del Calçat................Pag. 29

ESTÈTICA CENTRES COMERCIALS L’Illa Diagonal......................Pag. 32

Clínica Mandri................. Pag. 7 i 8

Pura Vida.............................Pag. 29

EVENTS Festial.................................. Pag 29

CLÍNIQUES Clínica del Dolor..................Pag. 10

QUIROPRÀCTICA

REFORMES Securibath.............................Pag. 2

LLAR

Reformes.............................Pag. 30

Reparacions........................Pag. 30

DECORACIÓ Marta Sellarès....................Pag. 29

RESTAURANTS MODELS Ainhoa Quiroga.....................Pag. 6

La Fonda................................Pag. 4

EDUCACIÓ Escola la Mercè..................Pag. 12 Escola Granés.....................Pag. 13

MUDANCES

TRACTAMENTS

Betània Patmos..................Pag. 14

TAT.......................................Pag. 30

Green Roots..........................Pag. 6

LOCAL

Les nostres terrasses “A les terrasses la gent somriu”, explica la periodista i escriptora Maruja Torres mentre s’acosta el cambrer del Bardot amb un cafè i un croissant, entre edificis d’arquitectura modernista al tram final del carrer Enric Granados. El vial s’ha transformat als darrers anys d’ençà l’eliminació del trànsit rodat; a poc a poc s’hi han anat concentrant negocis de restauració molt diversos i, amb ells, han aparegut les terrasses. Una conseqüència, per altra banda, que l’arquitecta italiana Benedetta Tagliabue, amb residència a Barcelona des de principis de la dècada dels 90, qualifica de “natural”: “quan vaig arribar a Barcelona em sorprenia l’absència de terrasses en una ciutat amb un clima tan fantàstic; ara ens assemblem més a les grans ciutats del món”. A hores d’ara el carrer Enric Granados ha esdevingut un aparador de tendències en l’àmbit de la gastronomia i l’oci. Les terrasses són una extensió dels establiments de restauració als quals es vinculen i, amb ells, formen part del teixit productiu de la ciutat. Però les paraules de Maruja Torres ja deixen entreveure les implicacions socials i culturals d’aquesta forma de gaudir de l’espai públic. Certament, les terrasses són ocupació (la restauració ocupa més de 100.000 persones a la ciutat de Barcelona), però també benestar i qualitat de vida. “Aquesta terrassa”, explica el director teatral Ricard Reguant, referintse a la terrassa de l’orxateria El Tio Che, a la rambla del Poblenou, “és una forma de convivència, d’estar amb els veïns, de conèixer

com Barcelona és inevitable que gran part d’aquesta interacció es produeixi a les terrasses”.

gent; aquesta rambla, que estava buida, els veïns l’hem feta nostra”. Les terrasses són també un espai abonat a la creativitat. Tal com explica Pep Sala, algunes de les lletres més conegudes de Sau van néixer a una terrassa, entre cervesa i cervesa. Una font d’inspiració que comparteix la periodista Pilar Eyre: “a l’hora d’inspirar-me per a la meva darrera novel·la seia molt a les terrasses”. “Són un mirador magnífic”, conclou l’actor Josep Maria Pou, que es confessa “client de totes les terrasses del món”. Torres, Tagliabue, Regunat, Sala, Eyre i Pou formen part del conjunt de persones amb transcendència pública que a mitjans del passat mes de desembre, van esdevenir notícia en sumar-se a un moviment popular en defensa de les terrasses dels bars i restaurants de la ciutat a petició del Gremi de Restauració de Barcelona. Es tractava inicialment d’una quarantena de rostres co-

neguts del món de la televisió, el cinema, el teatre, el periodisme i la ciència que volien expressar el seu suport apadrinant cadascun una terrassa. Són molts els famosos, però, que, posteriorment, s’hi van voler sumar a la campanya per iniciativa pròpia. Ara la xifra total de padrins frega el centenar. El president del Gremi de Restauració, Pere Chias, reconeix que estan aclaparats per l’allau de suports rebuts. Tot plegat posa de manifest, a més, les implicacions personals i sentimentals que es generen al voltant de la restauració. El vincle que construeixen restauradors i clients ultrapassa els límits estrictes d’un mer intercanvi de béns o serveis. “Tots recordem estones agradables que hem compartit amb els amics, la família, la parella, etc., a un bar o restaurant”, explica Chias; “els bons cambrers són capaços d’arrancar el somriure d’aquells clients que ho puguin necessitar. I en una ciutat

Aquesta iniciativa sorgeix com a resposta veïnal als efectes produïts per l’aplicació de l’Ordenança de terrasses – no debades la majoria de padrins i padrines reivindiquen la seva condició de “veïns i veïnes de la ciutat”. La notícia ha ocupat pàgines i pàgines a la premsa local: 2.500 terrasses es troben afectades en termes negatius per l’Ordenança sense que a dia d’avui l’assumpte s’hagi resolt. “Són terrasses amenaçades per normatives que ningú ha demanat”, sentencia Jordi González, padrí de la terrassa del restaurant Te’ns. Si bé l’Ordenança pretenia compatibilitzar els diferents usos urbans i esdevenir un instrument de promoció econòmica, la seva aplicació ha qüestionat la viabilitat de terrasses de barri com la del Café Salambó, a Gràcia, allunyades dels indrets més turístics de la ciutat. La seva padrina, la periodista Glòria Serra, ho explica amb aquestes paraules: “aquest és un espai de veïns, de mida humana”. És el cas també de la terrassa de la Bodega Joan, al carrer Rosselló amb Aribau, on s’hi reuneixen Carme Puig Antich i diversos veïns dels voltants, gairebé cada dia, per “fer petar la xerrada”, tal com ella explica. I és que, com bé recorda l’actriu Amparo Moreno, d’actualitat per haver retornat a l’escena barcelonina, “les terrasses són vida: no em toqueu les terrasses!”. La Torre de Barcelona

GREEN ROOTS

La naturaleza nos lo da todo para que nuestro cuerpo y nuestra mente estén en equilibrio Tratamiento natural para piojos y liendres -

mata y previene piojos y liendres producto natural sin efectos secundarios uso preventivo se puede usar 2 o 3 veces por semana protege el cabello fortaleciéndolo y dándole brillo solución pediculicida + champú adicional

T 931 403 436 M 692 586 066

www.greenandroots.com 6 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

Fabricado por: Novachem, S.A. Para Green Roots

MODA

La Barcelona Fashion Week torna a sorprendre La casa Llotja de Mar ha acollit la 17ena edició de la 080 Barcelona Fashion. Després d’un inesperat gir de les emblemàtiques marques Mango i Desigual, que havien d’obrir i tancar la passarel·la de Barcelona i que al final van caure del programa, va aparèixer per sorpresa un dels grans Manolo Blahnik, creador de la mítica marca de sabates. També va destacar el Fashion Market aquesta vegada obert al públic amb més de 20 pop-ups. Durant el 080 van tenir lloc més de 30 desfilades, entre les quals cal destacar en la primera jornada el premi nacional al disseny emergent, que va guanyar Carlota Oms amb una col·lecció que representa la al·legoria de la fusió de les línies rectes, metàfora de la marca que està formada per dues dissenyadores Elisabet Carlota y Elisenda Oms. També es triomfar TCN, amb el seu look underground i parisenc on van ressaltar com a must les mitges de reixeta ampla. Buscava una dona amb estil propi, com ells acostumen a dir una dona “a la meva manera”. El segon dia Pablo Erroz ens va presentar els seus dissenys, però aquesta vegada també en sabates per a la marca Neosens, i Punto Blanco ens va sorprendre amb la presentació del tràiler Batman vs. Superman, una nova estrena cinematogràfica que ha

Custo Barcelona

l’entorn conventual. Naulover va presentar en la tercera jornada de 080, una col·lecció a través del tradicional caleidoscopi, una col·lecció inspirada en el jardí de l’hivern. Una marca molt nostra ja que dissenya i fabrica 100% en Barcelona. I el prou conegut Custo Barcelona va captar la nostra mirada amb la presentació de una col·lecció d’ulleres King size.

Condor

donat cabuda a la seva pròxima col·lecció càpsula. Txell Mires va guanyar el premi a la millor col·lecció de 080 en aquesta edició, amb una posada en escena molt singular i una col·lecció amb un print inspirat en les monges i

El 080 es va acabar amb les desfilades infantils de Còndor i Bobolí i el suport als nous dissenyadors per part de Modafad, com a plataforma de llançament als joves dissenyadors guanyadors de la passada edició, on es va presentar

Punto blanco

Samuel Alarcón com a pròxim talent a tenir en compte. I parlant de noves tendències, és veritat que la Fashion Week i la 080 són alguna cosa més que una simple jornada de moda. Són el focus de les noves inspiracions i modes per això aquest any us deixem amb alguns dels nous looks de Street style més encoratjadors de la jornada. Verónica Maya

Models by Ainhoa Quiroga Models Fotografia: Laura Chía i Ingrid González i 080 oficial.

Un10% de descompte amb aquest cupó

Micropigmentació

Arèoles

Celles

Posa’t en mans de professionals: Especialistes en micropigmentació mèdica i estètica La micropigmentació corregeix i embelleix determinats trets facials o corporals a través de

Llavis

Cicatrius

Parpelles

la implantació de pigments a nivell epidèrmic.

Una satisfacció complerta. Truqui al T. 93 254 77 46 i sol liciti una visita gratuïta i sense compromís

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 7

SALUT

10 consells per a una bona nutrició infantil A La Torre de Barcelona ja ens hem fet ressò de la preocupació per la nutrició infantil que reflecteix el Libro Blanco de la Nutrición Infantil en España, un estudi molt profund sobre la situació alarmant al nostre país. Avui volem sintetitzar alguns dels consells que apareixen en el llibre i que han defensat públicament representants del món de la pediatria, la nutrició i la farmàcia que han participat en l’elaboració d’aquest estudi.

Promoció de la llet materna L’alimentació precoç és clau per a la salut nutricional futura. Aquesta és l’etapa en què es comencen a establir els hàbits alimentaris que mantindrà durant la infància i que garantiran un creixement i desenvolu-

pament adequats. La lactància materna és la nutrició prioritària i la més recomanada els primers sis mesos de vida pels seus beneficis nutricionals, immunològics i psicològics. Fins i tot és recomanable allargar-la fins després del primer any.

Els nens no són adults en petit L’alimentació complementària s’ha d’introduir cap als sis mesos. És el moment clau per establir les preferències alimentàries i educar el gust dels més petits. La seva alimentació ha de tenir les característiques pròpies de l’etapa en què es troba. El nen no és un adult en petit, és un organisme en fase de creixement i desenvolupament i té necessitats molt diferents en cada moment.

Els pares han de donar exemple El moment de l’àpat s’ha d’integrar a la vida familiar. Un factor decisiu per a l’augment de l’obesitat i el desequilibri que vivim l’organització familiar actual, on els pares tenen menys control sobre els àpats i els hàbits saludables. D’altra banda els progenitors han de donar exemple. Està comprovat que si la família menja bé el nen també menja bé. No és acceptable pretendre que els petits provin aliments que nosaltres rebutgem, perquè no són ximples.

Educar el sentit del gust És un contrasentit que en un país on la gastronomia és un valor tan important es dediqui tant poc temps a educar

el gust, tant a casa com a l’escola. Si ensenyem els nens a apreciar els productes alimentaris segur que menjaran millor i a més aprendran a gaudir de la gastronomia. Els experts recomanen incloure aquesta qüestió en el currículum escolar però aquesta tasca no serveix de res si no es fan pràctiques a casa.

Evitar el sedentarisme No és pas un bon propòsit sinó una necessitat. El 30% dels nens espanyols són sedentaris convençuts ja des de molt petits, són nens que no volen sortir al pati a jugar o que es neguen a tornar a casa a peu. Tot això comença en el moment en què els pares toleren, o fins i tot promouen, el sedentarisme per pròpia conveniència, per poder descansar o fer altres coses

Un10% de descompte amb aquest cupó

Posa’t en mans de professionals: Especialistes en Cirurgia Plàstica i Medicina Estètica

Millorar el nostre aspecte resulta fonamental per a la salut física i mental. Cal posar-se en mans de professionals i disposar d’unes instal·lacions

dotades

les

últimes

tecnologies. Aquest és el nostre compromís.

Una satisfacció complerta.

Cirurgia plàstica

Varius

Plataforma láser

Antiaging

Obesitat

Estètica

Truqui al T. 93 254 77 46 i sol liciti una visita gratuïta i sense compromís www.clinicamandri.com C/ Bigai nº11 Local 1 - 08022 Barcelona info@clinicamandri.com

8 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

Esmorzar és imprescindible L’esmorzar saludable ha de ser obligatori abans de sortir de casa. Un esmorzar variat i equilibrat és fonamental per a un rendiment físic i intel·lectual correcte. Ha d’incloure lactis, cereals i fruita o sucs de fruita fresca. També es pot complementar amb proteïnes com ous o pernil. El pitjor és que tots, nens i adults, saben que haurien d’esmorzar com cal, però no ho fan. sense que els nens emprenyin. És un molt mal negoci perquè quan esdevinguin adolescents sedentaris la situació ja no es podrà revertir. És important limitar el temps que dediquen a veure la televisió, jugar a videojocs o navegar per Internet per dedicar com a mínim una hora al dia a fer activitat física.

Dieta rica En general els menors consumeixen massa proteïnes. Cal augmentar el consum de fruites i

verdures (cinc racions al dia entre les dues) i l’aigua ha de ser la principal beguda. Una dieta rica en cereals integrals, verdures, fruites, llegums, peix i oli d’oliva ha demostrat clarament tenir efectes beneficiosos. I s’han d’evitar els greixos saturats, les begudes ensucrades, els snacks i els àpats a horaris desordenats. Limiteu també el consum de carns amb greixos visibles o pell, i els embotits. A l’hora de cuinar utilitzeu preparacions saludables com ara el vapor, la planxa, el forn o els guisats, no cal fregir-ho tot.

Dormir bé per menjar millor Els nens dormen menys hores del que deurien. Això afecta molt a la seva nutrició. Per començar: si sopen i se’n van a dormir a l’hora que toca es llevaran amb ganes de prendre un esmorzar saludable. Dormir diàriament de 8 a 10 hores és un hàbit fonamental per garantir el creixement i mantenir la salut en edat escolar.

Menús atractius L’àpat ha de ser una experiència grata per al nen. S’han de preparar menús atractius i sucosos, tot promovent la recuperació de la cuina tradicional saludable. Us heu preguntat mai per què mengen tan bé a casa de les iaies? També és molt recomanable ferlos participar en la preparació del dinar, de manera que aprenguin i a més estiguin més motivats per dinar o sopar.

Col·laboració amb l’escola La família i l’entorn escolar han d’afavorir aquesta conducta alimentària per promoure hàbits saludables des d’edats precoces i fomentar l’educació en l’alimentació. A cadascú li toca una part: l’escola ha de promoure una alimentació saludable i garantir àpats de qualitat, la família ha de treballar els conceptes a casa i donar exemple, tot reforçant el missatge que porten de l’escola. La Torre de Barcelona

Foto: Freeimages.com

Especialistes en Assistència Sanitària i Social a domicili Barna Asistent, S.L. és una empresa especialitzada en l’assistència a persones que necessiten ajuda, de manera temporal o permanent, per al desenvolupament de les seves activitats quotidianes.

ELS NOSTRES PROFESSIONALS - Assessorament mèdic - Diplomats en infermeria - Especialistes en gerontologia - Auxiliars geriàtrics i d’infermeria - Cuidadors

MODALITAT DE CONTRACTACIÓ - Per hores i dies - Per setmanes o mesos - Matins, tardes i nits - Per mòduls

SERVEIS QUE OFERIM - Atenció domiciliària integral Malalties cròniques avançades o complexes - Atenció a la 3ª edat Assistència a domicilis, hospitals i clíniques, visites mèdiques, higiene personal, mobilitat, recollida de receptes, compres… - Asistent personal Servei d’assistent personal per a la vida autónoma d’integració social i comunitària per a discpacitats físics i psíquics. - Atencions especials – Canvis posturals – Cures pal.liatives Per a malalts crònics, oncòlegs, patologies neurològiques i altres malalties invalidants, físiques com psíquiques de qualsevol edat. Cura de ferides i úlceres, alimentació per sonda nasogàstrica i suport tant familiar com del pacient al final de la vida. - Ajuda en tasques domèstiques Preparació d’àpats, neteges domèstiques, compres, rentadores, planxa.

* Registre de la Generalitat de Catalunya (Dpt. Benestar Social i Família – 001592 – B104S de 07-Maig-04) * Registre de la Generalitat de Catalunya (Dpt. Benestar Social i Familia – 00423351 – 0406 de 13-Nov-14)

C/ Loreto nº 17, esc. E, entr. 2ª 08029 BARCELONA || T. 934 191 868 – M. 699 931 723 || sani@barnas24.net – www.asistenciabarcelona.com www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 9

No deixis que el dolor continuï amb tu! L’OZOTERAPIA; una teràpia més que complementària. Què és l’Ozó L’ozó és una forma al·lotròpica d’oxigen, és a dir, una altra forma química en què es pot presentar l’oxigen i com a tal és un gas. L’oxigen és essencial per la respiració cel·lular i per la formació d’energia. Químicament són tres molècules d’oxigen (0=0-0). És un gas inestable, transparent, i d’olor picant.

Que és l’Ozoteràpia Com tota teràpia, es tracta d’un acte mèdic que necessita d’un diagnòstic previ, una indicació terapèutica i ha de ser aplicada per un metge qualificat i autoritzat legalment. L’ozoteràpia utilitza l’ozó en qualitat de medicament, de fet, és un profàrmac degut a que les reaccions que desencadena no estan produïdes per ell, sinó els compostos que oxida són els que produiran els efectes desitjats. La seva gran capacitat oxidant al davant de biomolècules, i a una velocitat tan elevada, activa respostes antioxidats endògenes. A concentracions baixes, es desintegra lentament, a concentracions altes, ho fa ràpidament ja que la molècula poseeix un excés d’energia. L’ozoteràpia s’utilitza per a combatre l’estrès oxidatiu.

L’estrès oxidatiu, està present en diversos processos com: malalties inflamatòries, degeneratives, autoimmunes, vasculopaties, malalties infeccioses, neoplasies etc. Inclòs l’envelliment està relacionat amb acumulació de radicals lliures a les cèl·lules i una menor efectivitat del sistema natural antioxidant. Aquestes malaties o situacions, poden ser influenciades positivament i algunes vegades també poden ser curades. L’ozó pot ser un tractament complementari per aquestes malalties.

• Estimula la producció de condròcits i fibroblastes amb la possibilitat de formar el cartílag de nou. • Inhibeix l’alliberació de bradicinina i d’altres mediadors de la inflamació. • Allibera citoquines amb efecte inhibidor de la inflamació. • Allibera endorfines.

La seva correcta utilització, pot millorar la funció cel·lular, augmentant la seva capacitat de frenar els processos fisiològics i patològics de destrucció cel·lular.

L’acció bacteriana de l’ozó, es basa en la formació de molècules tòxiques pels microorganismes anaeròbics com el peròxid d’hidrogen i els radicals lliures, degut a que no tenen sistemes enzimàtics endògens capaços de descompondre aquests productes i eliminar-los de l’organisme.

L’ozó genera reaccions bioquímiques al ser administrat. És un oxidant i actua com un modulador de diferents funcions cel·lulars. A l’activar mecanismes antioxidants endògens, produeix una metabolització de radicals lliures, frenant el procés oxidatiu responsable de la destrucció cel·lular. L’acció antioxidant a nivell intra-articular: • Disminueix la inflamació i la futura degeneració. • Inactiva i inhibeix l’alliberació d’enzims proteolítics.

Tot això, fa disminuir l’edema, la inflamació i el dolor. A nivell intradiscal, la degradació dels proteoglicans resulta de gran benefici per destruir el disc herniat.

La disminució en la perfusió perifèrica secundària a diferents etiologies (diabetis, arteriosclerosi, tromboarteritis obliterant...), és responsable de la isquèmia tissular i en definitiva de la mort cel·lular. La millora en l’oxigenació, de la micro circulació, l’efecte antiagregant plaquetari, i l’augment en el 2,3 DPG (difosfo glicerat), facilita l’alliberació d’oxigen dels glòbuls vermells als teixits. En definitiva, fa una contribució a l’oxigenació tissular.

Així podem resumir totes aquestes propietats de l’ozó com: L’ estrès oxidatiu està present en moltes enfermetats cròniques. En moltes d´elles com fibromialgia, artritis reumatoidea, autoinmunes la ozoterapia pot disminuir els simptomes y augmentar el benestar. Els pocs efectes secundaris i la facilitat en la seva aplicació ( una de les vies pot ser rectal sense practicar infiltracions), poden ser útils per disminuir dolor i la medicació en enfermetats cròniques. La disminució del dolor després de l´aplicació rectal en pacients amb fibromialgia pot observar-se a partir de la segona setmana. EN DEFINITIVA L’OZOTERÀPIA POT SER UN TRACTAMENT COMPLEMENTARI A DIFERENTS PATOLOGIES, JA QUE REDUEIX L’ESTRÈS OXIDATIU I MILLORA EL DETERIORAMENT CEL·LULAR CLINICA DEL DOLOR, DE LA CLÍNICA DEL PILAR DE BARCELONA

Dr. Carlos De Barutell Farinós Dr. Fernando Domingo Sánchez Dra. Montserrat Ortiz Soler CLINICA DEL DOLOR C/ Balmes, 271 Despacho 4 T. 93 218 14 58

CLINICA DEL DOLOR Tratamientos farmacológicos

Acupuntura y Electroacupuntura

Infiltraciones articulares

Radiofrecuencia Columna Vertebral: Facetaria · Discal · Foraminal

Bloqueos nervios periféricos Bloqueos Centrales: Epidural e Intradural Bloqueo sistema nervioso simpático TNS

Dr. C. de Barutell Dr. F. Domingo Dra. M. Ortiz

Radiofrecuencia nervios periféricos y Articulaciones Ozonoterapia: Periférica, Discal, Articular y General Terapia Manual y Física

Iontoforesis

Trabajamos con las principales mutuas

C/Balmes, 271, Despacho 4, T 93 218 14 58 www.clinicadolorpilar.com · info@clinicadolorpilar.com · Visitas: Lunes y Miércoles (mañana y tarde) Jueves (tardes) 10 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

ESPECIAL

Escoles

Quina és l’escola perfecta? La gran preocupació dels pares i mares és trobar l’escola perfecta per als seus fills. Però com és aquesta escola perfecta? Per començar hem de dir que no existeix pas. L’escola ideal és aquella que millor s’adapta a les vostres necessitats. O sigui que n’hi ha moltes, de perfectes, tot depenent del que busqueu per als vostres fills. El programa d’estudis, la metodologia és l’aspecte més important. No hi ha mètodes més bons que uns altres, per molt innovadors que siguin, però sí que n’hi ha de més adequats per a cada alumne. Per exemple, si teniu clar que el vostre fill hauria d’emigrar, heu de triar una escola que potenciï els idiomes. Si la formació religiosa és important per a vosaltres, o al contrari, si és absolutament prescindible, heu de triar l’escola adequada. La proximitat és un altre factor rellevant: és molt recomanable poder anar i venir a peu de l’escola, o com a mínim evitar llargs i pesats trasllats cada dia. Confiem que en aquest especial que us oferim avui trobeu escoles adequades i

també que aprengueu algunes coses sobre aprenentatge i ensenyament. Qualsevol escola, per ser perfecta, reclamarà dels pares col·laboració en el procés d’aprenentatge. No només es tracta de donar suport als nois i noies sinó d’implicar-se i exercir un bon exemple dels valors que reclamem. Fem èmfasi en aquest especial en molts aspectes que cal tenir en compte a l’hora de triar un centre educatiu. L’educació emocional, bàsica per formar persones felices; la sostenibilitat, un valor ineludible; els idiomes i les noves tecnologies, imprescindibles... Però a banda de les noves tendències en ensenyament també reivindiquem valors eterns com la importància de la lectura per a una correcta educació emocional. També ens ocupa la innovació. Fem una volta pel món buscant escoles que han trobat noves maneres d’ensenyar i de les quals podem aprendre molt. La Torre de Barcelona

ESCOLES

La creativitat com a resposta a un món canviant Education Talks, plataforma de diàleg i intercanvi de propostes sobre innovació educativa impulsada per la Universitat Abat Oliba CEU, ha celebrat al desembre una edició monogràfica dedicada a la Creativitat a l’Aula. La conclusió és que en un món tan canviant com el que vivim la creativitat és l’eix que ha de vertebrar l’educació, ara bé, cal dirigir-la i entrenar-la, no n’hi ha prou amb deixar-la fluir. Amb l’elecció d’aquest tema, Education Talks ha estat sensible a una inquietud que es detecta entre alumnes i docents. En la jornada hi han participat docents i professionals del món educatiu, que, en un entorn propici al diàleg, han reflexionat sobre la necessitat d’incorporar el pensament creatiu a la vida quotidiana de l’aula i les diferents estratègies per fer-ho.

La creativitat es contagia El professor de Creativitat de la UAO CEU, Mariano Baños, va parlar de la seva experiència d’anys en la creativitat publicitària i de com, un cop es va introduir al món de l’ensenyament, va entendre que la creativitat no s’ensenya sinó que, citant a José María Ricarte, “s’encomana”. Es tracta d’induir l’alumne a una manera d’enfrontar el món que els porti a actuar per si sols d’una forma creativa. És a dir “empènyer a la vora d’un precipici al que

ells mateixos vulguin llançar-se”. Baños va exposar aquestes idees a partir de l’explicació del que implica l’anomenat ‘pensament lateral’, que és aquell que surt dels rails de les veritats establerts i que, precisament, és el que permet avançar. “Tot progrés ve de la mà de l’home que no és raonable”, ha comentat.

Crear i emprendre Això vol dir que el pensament lògic i el creatiu són incompatibles? Tot i ser aparentment contradictoris, “tots dos conviuen permanentment”, va observar la coordinadora de projectes docents i impulsora del programa ‘Educar per Innovar’ de l’Escola les Alzines (Girona), Cecilia Gafarot. Succeeix que “l’escola tradicional només treballa el pensament lògic i la creativitat és la gran oblidada”. A més, considera que el treball de la creativitat “no es pot desvincular del cultiu de l’esperit emprenedor”, que és el que possibilita que les idees es facin realitat. Per tant, el professor ha de posar constantment a l’alumne en situació de “prendre decisions”. No n’hi ha prou amb “projectes merament exploratius”.

Un món canviant El missatge compartit per tots els que han intervingut és que és fonamental canviar el paradigma educatiu perquè l’escola de les respostes immutables ja no és

L’escola de les respostes immutables ja no és vàlida en un món en permanent canvi vàlida en un món en permanent canvi. En aquest context, els nens han de ser persones capaces “d’aprendre, desaprendre i tornar a aprendre”, ha observat la directora de l’Escola Virolai, Coral Regí. Segons la seva opinió, per impregnar d’aquest tarannà als nens es requereix “un pla”. L’estímul del creatiu no consisteix a “deixar fluir la imaginació dels nens sense control” sinó que l’escola “necessita un pla que, sense diluir els somnis, permeti fer-los realitat”. No convé oblidar que “educar la creativitat implica treballar l’observació de la realitat i això requereix de perseverança i entrenament”. La clau és que, en aquesta projecció de la mirada sobre l’entorn, el nen ho faci mogut pel “per què” i no dominat pel “perquè sí”. La figura del mestre és clau per despertar aquesta curiositat

Un bon lloc per Créixer ! ! ! Metodologia activa i motivadora.

crítica en els joves. “Seduir” és el verb que han de conjugar, segons la professora de l’Escola Llor, Amparo Sánchez. El professor ha de ser “afectiu, diferent i especial” i, sobretot, saber aprofitar els recursos disponibles. En certa manera, de la mateixa manera a com ho fa el cuiner, el docent ha d’introduir en la seva activitat diversos ingredients: “crítica, recursos, emoció, alternatives, talent, imaginació, valentia, iniciativa, disciplina i ànim” Education Talks és una iniciativa promoguda per la UAO CEU per proporcionar a tots els agents involucrats en l’educació i implicats en la seva renovació un espai d’intercanvi d’idees i generació de canvi. El pròxim Education Talks serà el 28 d’abril. La Torre de Barcelona

Ens podeu visitar Dissabte 20 de febrer d’11 a 13h o dimecres 24 de febrer de 15’30h a 17’30h a la Jornada de Portes Obertes. Si no podeu venir, ens truqueu i us farem una visita personalitzada.

Atenció personalitzada acollidora. Projectes individualitzats per a alumnes del Conservatori de Música Compromesos amb l’educació per al seu futur Esforç personal i treball cooperatiu (projectes i tallers)

“Aprendre a aprendre” per fer-ho possible més enllà de l’àmbit escolar i durant tota la vida. Valors cristians per ser persones lliures, responsables, compromeses amb la justícia, la solidaritat i la cultura de la pau. Protagonistes del seu aprenentatge en escoles a la mida de l’ésser humà. 12 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

Multilingüisme i noves tecnologies al servei de l’aprenentatge. INFANTIL – PRIMÀRIA – ESO – BATXILLERAT Col·legi La Merced. Provença 283. Barcelona. Telf. 932 154 953 Web: www.lamerced.org

Granés Batxillerat

Més de 60 anys formant alumnes preuniversitaris Des de la seva fundació, ara fa més 60 anys, Granés Batxillerat es presenta amb la clara vocació de formar, en l’àmbit personal i acadèmic, i orientar alumnes en edat preuniversitària.

Formar persones El batxillerat és una etapa clau perquè els alumnes estiguin preparats pels reptes que es trobaran a la universitat, tant en el terreny acadèmic, com en el de maduresa personal. Xavier Jové, director del centre, creu que avui en dia la formació tradicional que s’impartia a les escoles ha quedat desactualitzada. “La societat està canviant i els nostres alumnes s’hauran d’enfrontar a un món laboral més global, molt més competitiu i, en general, més complex”, explica Jové.

Accedir a la universitat A Granés Batxillerat posen a disposició dels alumnes els recursos i les eines necessàries pel seu aprenentatge,

basant-se en una metodologia acadèmica, d’eficàcia contrastada, i amb un professorat expert en les matèries que imparteix i, molt especialment, en el tracte amb els alumnes d’aquesta edat. “Cal tenir en compte que més del 90% dels nostres alumnes volen accedir a un Grau Universitari i, per aconseguir-ho, cal que aprovin les Proves d’Accés a la Universitat (PAU)”, apunta Jové. Per això, al llarg dels dos anys que estan al centre, els preparem específicament perquè superin aquestes proves amb èxit. Assolir un òptim nivell d’anglès que permeti als alumnes ser més competitius en la seva trajectòria universitària i laboral és un altre dels objectius de l’escola. Granés Batxillerat és un centre acreditat per la Cambridge School i, a través de l’escola d’idiomes Merit School de la UPC, ofereix als seus estudiants la possibilitat de preparar-se per a aquests exàmens oficials.

“A Granés Batxillerat creiem que el repte educatiu del segle XXI passa per potenciar les capacitats de cadascun dels nostres alumnes per aconseguir que siguin diferents, únics.” Xavier Jové, director del centre. Capacitats individuals Des del primer any que els alumnes entren a Granés Batxillerat fan un treball d’autoconeixement en què descobreixen o ratifiquen quines són les seves competències més destacades. “A partir d’aquest coneixement, podem treballar millor la seva autoestima, motivació i autonomia. Creiem que en aquesta edat és molt important potenciar allò on els nostres alumnes són bons”, comenta el director del centre. “Aquest punt és important, ja que augmenta la seva motivació per tirar endavant amb els seus estudis i assolir els objectius que es marquin”, afegeix Jové. Tot això, el centre ho aconsegueix ensenyant als seus alumnes a treballar amb autonomia, ja que un cop acabada l’etapa de batxillerat hauran de fer front a la primera etapa com adults i assumir les seves responsabilitats. L’excel·lent ambient de treball i convivència que es viu al centre és un altre

dels fets diferencial que destaquen els alumnes de Granés Batxillerat.

Orientar A Granés Batxillerat els alumnes obtenen eines per prendre les seves decisions futures amb la màxima seguretat. “D’una banda, l’exercici d’autoconeixement que comentàvem és un bon punt de partida per començar a fer camí: en conèixer-se millor, l’alumne comença a descartar algunes opcions i a analitzar amb profunditat algunes altres. D’altra banda, la figura del tutor i les tutories, tant lectives com personalitzades, és per a nosaltres un pilar en aquesta tasca orientativa”, conclou Jové.

granés batxillerat Ptge, de la Concepció, 15 Barcelona 08008 T 93 215 54 41 www.granes.org

ESCOLES

Cal invertir més per estendre els beneficis de l’educació El Monitor de l’Educació i la Formació de 2015 mostra que Europa ha avançat pel que fa al nivell educatiu, però també posa de manifest la necessitat d’invertir perquè l’educació sigui més inclusiva i pugui impulsar la mobilitat social. L’edició del 2015 del Monitor de l’Educació i la Formació de la UE mostra que ara hi ha més Estats membres que han assolit els seus objectius d’augmentar el nombre d’alumnes que completen nivells més alts d’educació i de reduir al mínim el nombre d’estudiants que abandonen els estudis de manera prematura. Això significa que Europa es troba en vies d’assolir els

objectius establerts en la seva estratègia de creixement i ocupació pel 2020. No obstant, aquest avanç és irregular i hi ha diferències tant entre els Estats membres com a dins de cada Estat. Els alumnes procedents d’entorns desafavorits i d’immigrants són els que corren més risc de no assolir uns nivells educatius mínims. Tibor Navarcsis, comissari europeu d’Educació, Cultura, Joventut i Esport, ha declarat que: “l’educació és crucial per impulsar el creixement econòmic i construir societats cohesives. Els sistemes d’educació europeus estan millorant, i és important que les persones que es troben en risc d’exclusió

comparteixin els beneficis d’aquesta millora. Això existeix inversions noves i més importants en el camp de l’educació amb l’objectiu de garantir uns entorns d’aprenentatge de qualitat, oberts i tolerants per a tothom”.

CIC Escola de Batxillerats 9 itineraris diferents • Llengües estrangeres: CIC Escola d’Idiomes • Doble titulació Batxillerat - Baccalauréat •

Segons el Monitor, els joves de quinze anys amb un estatus socioeconòmic baix tenen cinc vegades menys possibilitats d’aconseguir aptituds bàsiques com al lectura, l’escriptura i l’aritmètica elemental que els joves de la mateixa edat procedents d’entorns

Sessions informatives 9 i 16 de març a les 19h

www.iccic.edu/batxillerats Via Augusta, 205 | 08021 Barcelona | Tl. 93 200 11 33 www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 15

més afavorits. De la mateixa manera destaca el fet que els alumnes nascuts a l’estranger tenen el doble de possibilitats d’abandonar els estudis prematurament que els estudiants autòctons.

tiu per Estat membre i una pàgina web específica amb informació i dades addicionals (http://ec.europa.eu/ education/tools/et-monitor_ es.htm). L’aprenentatge mutu i una base fàctica reforçada són molt importants perquè els Estats membres puguin afrontar reptes com les desigualtats creixents i la desocupació persistent a tot Europa.

Aquesta situació es relaciona amb les continuades retallades dels pressupostos en educació, que han disminuït un 3,2% a tot Europa des de 2010. L’estudi conclou que cal donar un nou impuls a la inversió en l’educació per crear sistemes educatius més inclusius i evitar un augment de la “pobresa educativa” se segueix sent una de les principals causes d’atur i d’exclusió social. L’estudi recomana als Estats membres que concentrin els seus esforços en millorar l’accessibilitat i la qualitat dels seus sistemes d’educació i de formació.

Rerefons El monitor d’educació i de formació de 2015 és la quarta edició d’aquest informe anual que mostra l’evolució dels sistemes d’educació i formació a Europa tot reunint un ampli ventall de proves i ho fa en relació als objectius establerts en l’estratègia Europa 2020. A més, l’informe constitueix el punt de partida per avaluar els resultats dels països de la UE, com a base dels

informes anuals per país en el marc del Semestre Europeu. De la mateixa manera, l’estudi reforça la base fàctica de les polítiques d’educació i de formació més en general i s’ha convertit en una eina de referència per a aquells que fan les polítiques educatives a tot Europa.

Les dades recopilades en el Monitor també ens poden ajudar a entendre i combatre millor els riscos creixents de radicalització, com van posar de manifest els atemptats a París i Copenhaguen a principis d’any, i a afrontar els reptes que planteja l’actual crisi dels refugiats construint unes societats més obertes i cohesives.

Inclou la comparació entre països, un informe exhaus-

La Torre de Barcelona Font: Comissió Europea.

Escola Ipse,

un projecte de continuïtat, dels 0 als 18 anys. - Un programa integral i molt innovador amb les TIC a l´aula en totes les etapes. - Formació Integral atenent a la diversitat. - Un complet projecte lingüístic que ofereix un auxiliar de conversa i estades a Irlanda. - Àmplia oferta de serveis i activitats extraescolars. Xerrades Informatives de totes les Etapes

Escola concertada incl s el Batxillerat inclò

“

”

L´alumne de l’escola IPSE sap i sap aprendre, sap resoldre, té ben integrats els valors humans i cristians, té cura de si mateix, es coneix, s’accepta i se sent feliç.

T. 933 215 099 facebook.com/escolaipse www.escolaipse.net 16 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

El més important és la persona

Intel.ligències Múltiples Treball per Projectes Treball Cooperatiu Atenció personalitzada Sessions diàries d'Anglès Sensibilització Musical conveni Liceu Natació en horari escolar

s l a 0 s l e D anys 18

Escacs Cuina pròpia Activitats extraescolars Acollida matí i tarda Campus d’estiu en Anglès

VISITES PERSONALITZADES EN HORARI ESCOLAR formulari web Aragó, 302 (Xamfrà Roger de Llúria) 08009 Barcelona · info@escolapieslluria.org

T 93 488 21 66 / www.escolapieslluria.org

Formem persones perquè puguin millorar el món

#MetodologiaPròpia

Accés a #TotesLesCarreres

Att. #Diversitat

4t ESO: #FirstCertificate

#ResultatsExcel·lents

Centre concertat per la Generalitat de Catalunya Comte Borrell 243 -249, Barcelona T: 93 444 90 00 www.ipsi.cat ipsi@ipsi.cat

ER-1484/2008

ESCOLES

Les persones bilingües són més eficients Ara que el bilingüisme torna a ser notícia per les lluites polítiques entre uns i altres és un bon moment per recordar com és de positiu el bilingüisme per a l’aprenentatge. Ho fem recuperant una notícia de la qual ja us vam començar a parlar fa uns mesos: segons estudis científics les persones bilingües són més eficients, en particular en situacions de conflicte, cosa que ens fa pensar que si tots els contendents fossin bilingües potser no hi hauria tants conflictes a la política espanyola. Investigadors de la UPF han realitzat un estudi científic, utilitzant tècniques avançades d’imatge, que indica que el bilingüisme comporta avantatges cognitius que van més enllà del

llenguatge. Segons la investigació, els subjectes bilingües són més ràpids i eficients a l’hora de prendre decisions en una situació conflictiva. S’han trobat evidències de què les persones bilingües són més ràpides i eficients a l’hora de prendre decisions, segons un estudi que ha estat coordinat per Albert Costa, investigador ICREA del Grup de recerca en Producció del Llenguatge i Bilingüisme (SPB), de la Universitat Pompeu Fabra, i que s’acaba de publicar a la revista Cerebral Cortex. L’estudi indica que dominar un segon idioma afavoreix que, davant una situació de conflicte que requereix una decisió immediata, l’elecció correcte es faci més ràpidament. Un exemple d’aquesta mena de

situacions en la vida quotidiana seria el conflicte que es genera quan un agent de trànsit indica que aturem el vehicle aixecant el braç quan la llum del semàfor està en verd. La capacitat d’ometre la informació irrellevant i conflictiva (el semàfor) per atendre i actuar segons la informació rellevant (les indicacions de l’agent), seria més eficient en el cas de les persones bilingües.

Més flexibles La recerca experimental ha consistit en comparar dos grups d’individus: un provinent del sud del Tirol, persones bilingües d’origen italià-alemany; amb un altre grup d’individus monolingües provinents d’Itàlia, d’edat, educació, status social i econòmic, comparables amb les del primer grup.

A ambdós grups se’ls va demanar que fessin la mateixa tasca cognitiva, en el decurs de la qual es va anar mesurant l’activitat cerebral mitjançant tècniques avançades d’imatge, com la ressonància magnètica funcional. Les tasques cognitives consistien en indicar si la fletxa central apuntava cap a la dreta o cap a l’esquerra, prement el botó de resposta dreta/ esquerra, respectivament, i ignorant altres fletxes que apuntaven en direcció contràriaque flanquejaven la fletxa central. Els subjectes bilingües van ser més eficients en ignorar la informació contradictòria que proporcionaven les altres fletxes. La Torre de Barcelona

Des de P3 fins a Batxillerat

JORNADES DE PORTES OBERTES 20 Febrer 2016 i 5 Març 2016 a partir de les 11h Es fan visites concertades trucant al telèfon d’atenció.

ESCOLA MULTILINGÜE

NOVES TECNOLOGIES

Certificacions Cambridge ESOL, Auxiliar de conversa, Dual program, Escola d’Idiomes, Immersió en anglès, Francès com 2ª llengua estrangera, programes acadèmics a estranger.

Projecte EDUCAT 2.0, PDI a totes les aules, ús de tablets i netbooks, Robòtica, competència digital.

ENS TROBARAS AL COR DE L’EIXAMPLE Rambla de Catalunya, 83 08008 Barcelona

93.215.25.22 secretaria@escolashalom.com www.escolashalom.com

FOMENTEM LA CREATIVITAT I POTENCIEM LES INTEL· LIGÈNCIES MÚLTIPLES. “Ensenyem a pensar des del COR”

SEGUEIX-NOS

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 19

ESCOLES

Perdre la por a les matemàtiques Les matemàtiques continuen sent una barrera per a molts estudiants. Per això un dels objectius dels docents es trobar la manera de fer-la accessibles i atractives. Ara els centres de secundària compten amb un complement molt interessant: una metodologia d’aprenentatge creatiu i col·laboratiu anomenada Sangakoo, basada en una plataforma online que pot utilitzar-se dins i fora de la classe. Sangakoo és una metodologia d’aprenentatge basada en una plataforma col·laborativa que facilita als estudiants la comprensió de les matemàtiques mentre interactuen, comparteixen i solucionen problemes en comú. Representa un gir radical en l’aproximació pedagògica a les matemàtiques perquè en lloc de resoldre problemes estàndard, els alumnes inventen els seus propis problemes des de l’enunciat fins a la solució, per després compartir-los i discutir-los entre ells. El mètode també es pot utilitzar gratuïtament, encara que de forma més limitada, en una versió oberta a tothom. Les escoles que incorporen aquesta metodologia disposen d’un entorn d’aprenentatge molt efectiu organitzat en aules virtuals on participa tota la classe. Aquestes aules són una reproducció de l’aula física a la plataforma, pensades principalment per als cursos 1r, 2n, 3r i 4t d’ESO, així com per 1r i 2n de Batxillerat Científic i Social.

Com que els alumnes creen els seus propis problemes d’acord amb les seves capacitats, se senten capaços de fer matemàtiques, guanyant en confiança i motivació. El fet que tots siguin capaços de dur a terme la tasca minimitza les interrupcions i millora el clima de l’aula. A més, cada Aula Virtual inclou el llibre digital amb tota la teoria matemàtica del curs, un fòrum per comunicar-se i les eines per a una supervisió i avaluació àgil per part del professor.

Primers èxits Per demostrar l’efectivitat d’aquesta metodologia d’aprenentatge, Sangakoo ha realitzat un primer estudi qualitatiu amb tres escoles catalanes que l’han utilitzada durant el curs anterior: Les Dominiques de l’Ensenyament de Barcelona, el SEK Catalunya de La Garriga i l’Escola Pia de Sarrià. Entre altres indicadors de millora, cal destacar un augment de la nota mitjana en una prova amb problemes PISA (del 5 al 6,5) dels alumnes amb un rang de notes en matemàtiques entre 5-6. En els alumnes que han fet un ús habitual de Sangakoo (mínim una vegada a la setmana) s’han obtingut percentatges d’entre el 70 i el 80% de millora en la comprensió dels conceptes i problemes matemàtics, en una millor resolució de problemes, en un augment de la motivació

i participació a classe i en el desenvolupament de la creativitat. Aquest treball ha estat realitzat conjuntament amb en Pere Marquès, director del grup DIM de la UAB.

En obert Qualsevol estudiant que accedeixi lliurement a www. sagakoo.com trobarà els continguts que està buscant organitzats en les diferents branques de la Matemàtica, com ara l’Àlgebra, la Geometria, etc. Sangakoo ofereix gratuïtament al web continguts teòrics per a cada tema com si es tractés d’un llibre digital equivalent a 1.000

planes impreses de teoria i problemes matemàtics que abasten des de 1r d’ESO fins a 2n de carreres tècniques. Els continguts han estat elaborats per llicenciats en matemàtiques, biologia i estudiants de ciències exactes. L’usuari podrà accedir a aquests continguts, practicar amb els problemes que s’hi van creant dia rere dia, discutir-los i fins i tot, crear els seus propis per completar el seu procés d’aprenentatge. I per fer-ho, només cal registrar-se. La Torre de Barcelona

Portes obertes el 20 de febrer Descobreix

Crea

ESCOLA CONCERTADA Educació Infantil 1r i 2n cicle (0-6) Educació Primària (6-12) Educació Secundària Obligatòria (12-16) 20 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

Innova C/ Bailèn 38, 08010 Barcelona — 932654291 www.mdpastor.info/escoles/bailen

Sagrat Cor Diputació Més de 125 anys dedicats a l’educació #UnaEscolaPerATothom

#EducacióEmocional

#AtencióPersonalitzada

#EducacióIntegral

#Solidaritat

#Intercanvis

T’acompanyem dels 3 als 18 anys #InnovacióPedagògica

#BonNivellAcadèmic

#CuinaPròpia

#ImpulsALaLectura

#TreballCooperatiu

#ActivitatsEsportives

Jornades de Portes Obertes Inscriu-te a tr avés de la nostra web tra

Infantil 20 i 27 febrer a les 11:00 26 febrer i 4 març a les 15:15

Secundària 19 febrer a les 15:30 20 i 27 febrer a les 10:00

Batxillerat 12 març i 9 abril a les 11:00 1 i 22 abril a les 16:30

Totes les etapes concertades (també el Batxillerat) www.sagratcordiputacio.com

Colegio privado y concertado

Información personalizada a las familias con cita previa

FORMACIÓN INTEGRAL TRILINGÜE DESDE EL PRIMER DIA · Guardería · Parvulario · Primaria · ESO · Bachillerato

Enseñanza vivencial, activa, motivadora y global

Más información:

Centro examinador de Cambridge

Tel. 93 212 67 54, www.colegiosil.com sil@colegiosil.com

www.colegiosil.com

Avda. del Tibidabo, 28 · 08022 Bcn · T 93 212 67 54 · F93 417 99 82 · Salida 6 y 7, Ronda de Dalt

Tinc 12 anys i estudiaré ESO per experimentar la ciència i per viure l'art des de la creativitat i des de les emocions. La teva escola per aprendre, créixer i descobrir el teu talent.

NOMÉS HI FALTES TU!

ESO Educació des de l’experimentació cientíﬁca Educació des de la sensibilitat artística Educació emocional i competència social

BATXILLERAT Totes les modalitats: 11 itineraris diferents Arts Plàstiques, disseny i audiovisual Arts escèniques, música i dansa (MEMORY) Ciències i tecnologia Humanitats i ciències socials

FORMACIÓ PROFESSIONAL GM Cures Auxiliars d'infermeria (DUAL). GS Laboratori Clínic i Biomèdic. GS Animació 3D, jocs i entorns interactius amb efectes especials per al cinema (ESCAC). Curs d'Accés a grau superior Curs de Preparació Prova d'Accés (19 anys).

Carrer Diputació 277 08007 Barcelona Telf. 93 4881166 Fax 93 4876038 www

http://nostrasenyora.escolapia.cat

nostrasenyora@escolapia.cat www.facebook.com/epianostrasenyora @epnsdiputacio @epnsdiputacio

GASTRONOMIA

Tot el que cal saber sobre la gastronomia xinesa Comencem avui una col·laboració amb el Club de la Bona Taula que serà molt enriquidora. El Club és una associació de bon vivants, persones amants de la gastronomia, que no es conformen amb menjar bé sinó que pretenen que tots aprenguem a menjar millor. Per això organitzen conferències i sortides divulgatives a les que podeu incorporar-vos en qualsevol moment. Un bon tast de tot el que es pot aprendre al Club és l’apassionant xerrada que va oferir la Chenqi Wang, directora del restaurant Out of China, on va ajudar-nos a entendre la complexitat de la cuina xinesa. Probablement tots heu menjat alguna vegada en un restaurant xinès i ben segur que esteu al dia del reguitzell de tòpics al voltant d’ells. Però coneixem realment la gastronomia xinesa? És molt present entre nosaltres, tothom n’ha sentit a parlar però alhora és una gran desconeguda. Els rotllets de primavera, les amanides, l’arròs “tres delícies”, el wonton (o wantan o wanton), l’ànec lacat o les galetes “de la fortuna” són plats prou coneguts, o això pensem. Sabíeu que els famosos rotllets només es mengen per l’Any Nou xinès (o sigui, per primavera)? O que l’arròs fregit no té allà tant de protagonisme? I pel que fa a les galetes, sabíeu que varen ser inventades a San Francisco (als EUA)?

Les cuines xineses

El primer que hem de considerar a l’hora de valorar la cuina xinesa és la colossal extensió de territori que comprèn i la seva llarga història. Parlant de gastronomia, hi ha una divisió en regions prou acceptada: les planures del nord (incloent-hi Pequín), on hi ha una cuina menys dolça; l’oest fecund (províncies de Sichuan i de Yunnan), amb el seu picant característic; l’est (regat pel riu Yangtze, inclou Xangai), que té un punt dolç; i el sud (província de Guangdong), amb la seva famosa i sofisticada cuina cantonesa. Precisament aquesta és la més coneguda arreu del món perquè és d’allà d’on han arribat la majoria de xinesos. A banda de les diferents cuines que trobem al país hi ha encara un assumpte crucial. La gastronomia xinesa s’ha expandit a altres parts del Món, des del sud-est asiàtic fins a Europa, passant pel continent americà, i allà on s’ha instal·lat s’ha

aliments vegetarians ben populars: tofu, seitan, pollastre vegetal o yuba.

adaptat, d’una o altra manera, als gustos locals. Per tant, alguns dels plats que més ens agraden són en realitat barreges de cultura oriental i gust europeu. La cuina xinesa harmonitza els sabors, busca l’equilibri entre el fred i el calent, entre els colors i la consistència dels diversos aliments. Per a la seva cultura, els aliments curen.

Yin i yang La divisió bàsica és entre els aliments yin (femenins) i els aliments yang (masculins). Els yin són tendres i rics en aigua (fruites, verdures), d’efecte refrescant, idonis per l’estiu. Els yang són els plats fregits, els especiats, les carns... S’han de servir calents. Una altra diferència és la divisió dels plats per categories. Aquí parlem d’entrants, primers plats, segons plats i postres, però les categories dels xinesos tenen més a veure amb els tipus de plats. • Dim

sum: és una pasta farcida de consum habitual, pel matí o al migdia. Es pot cuinar al vapor, a la planxa o fregida (com els rotllets de primavera).

24 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

• Pasta. • Sopes,

un apartat molt important que determina la categoria d’un restaurant.

• Arròs. • Plats

freds, com ara amanides, algues, cogombre... Acostumen a estar a taula, ja preparats.

A la taula xinesa els kuazi (els populars bastonets) s’empren com estris o coberteria per a menjar aliments sòlids. Les sopes -i altres líquids- es prenen amb una cullera especial amb el fons pla de ceràmica. Tradicionalment, la cultura xinesa ha considerat l’ús de ganivets i forquilles a taula com un acte bàrbar. Pel que fa a les begudes, el te és el que més es consumeix, mentre que la cervesa i l’alcohol d’arròs es reserven per a celebracions i festes. I acabarem amb les postres, que per als xinesos sovint és la fruita de temporada. Les postres més elaborades es reserven per dates assenyalades:

principalment ànec, garrí o porc.

amb fruits secs i els bunyols no poden faltar pel Festival de Primavera (o sigui l’Any Nou xinès).

• Plats

• el

• Lacats,

calents, amb carn o peix.

• Fondue xinesa.

Molt apropiada a l’hivern, amb dos brous (un de picant i l’altre, no) i salses variades. Els freqüents períodes de fam que tradicionalment han assolat el país han portat als xinesos a elaborar receptes que permetessin acomodar totes les parts comestibles dels animals, com budells, cartílags, caps, urpes d’au... Així tenim: llengües d’ànec, potes de pollastre, vísceres, tendons de porc, ou mil·lenari, medusa de mar, niu d’oreneta, aleta de tauró o cap d’ànec. Si bé el vegetarianisme a la Xina és una opció molt minoritària -i en tot cas lligat al budisme-, sí que trobem

• l’arròs

massapà s’elabora per la Festa de la Lluna (el 15 d’Agost lunar, o sigui cap el nostre Setembre).

• l’arròs

glutinós per les festes del 15 de Maig (també del calendari lunar). El Club de la Bona Taula organitza activitats durant tot l’any. Aquest trimestre podeu participar, per exemple, en una calçotada que durarà dos dies, 23 i 24 de febrer, o bé assistir una apassionant conferència sobre la gastronomia indonèsia. Trobareu tota la informació sobre aquestes i altres activitats al web www.clubdelabonataula. cat I una selecció a l’agenda de La Torre de Barcelona. La Torre de Barcelona

Font: Club de la Bona Taula.

COMERÇ LOCAL

Barcelona protegirà els comerços emblemàtics El Govern municipal portarà a aprovació definitiva al plenari del proper dia 26 de febrer el Pla Especial de protecció de la qualitat urbana a la ciutat de Barcelona. El pla, que inclou el Catàleg de protecció arquitectònic, històric i paisatgístic dels establiments emblemàtics de la ciutat de Barcelona, pretén protegir i preservar els comerços històrics de la ciutat que aporten valor patrimonial, identitat cultural i singularitat. Es preveu incorporar al catàleg 211 establiments: 71 a l’Eixample, 10 a Sarrià-Sant Gervasi i 2 a Les Corts. L’equip de govern ha resolt les 51 al·legacions rebudes al pla i hi ha introduït canvis significatius respecte el document aprovat inicialment durant l’anterior mandat. Una de les principals modificacions és la posada en marxa d’un paquet de mesures de promoció i protecció dels comerços emblemàtics que comprèn bonificacions sobre l’impost sobre construccions, instal·lacions i obres (ICIO), subvencions a l’Impost de Béns Immobles (IBI), subvencions dins la campanya per a la protecció i millora del Paisatge Urbà, assessorament empresarial i accions de suport en matèria de cultura i comerç. Aquestes actuacions i bonificacions responen al nou enfocament que s’ha donat al pla per tal d’incentivar l’activitat. Tenint en compte que el marc jurídic vigent limita la possibilitat de protegir l’activitat emblemàtica, el Govern municipal ha introduït noves mesures per afavorir la pervivència de l’activitat d’aquests comerços. Per portar-les a terme el consistori hi destinarà 1 milió d’euros anuals.

211 establiments

El catàleg d’establiments emblemàtics inclòs en el pla atorga el més alt nivell de protecció des del punt de vista patrimonial a aquests comerços, i complementa els plans especials de protecció del patrimoni i catàlegs actualment vigents a cadascun dels 10 districtes de la ciutat. Com ja es preveia en el docu-

ment inicial, inclou una fitxa per a cadascun dels establiments que descriu les intervencions i els elements protegits, i s’estableixen tres categories de protecció d’establiments en funció dels seus valors patrimonials, l’època a la que pertanyen, l’estil, etc: • Categoria

E1: establiments de gran interès. Conserven la majoria dels seus elements patrimonials i les actuacions permeses aniran encaminades a la seva conservació integral i posada en valor, així com a la recuperació d’aquells elements que s’hagin vist alterats. • Categoria E2: establiments d’interès. Posseeixen elements patrimonials d’interès singular però que en intervencions posteriors a la seva construcció han perdut a coherència inicial i genuïna. Les actuacions permeses han de conservar, posar en valor i/o recuperar els elements d’interès indicats a la catalogació, de tal manera que no es perdin aquests elements que han originat la protecció. • Categoria E3: elements d’interès

paisatgístic. Aquest tipus de protecció s’atorga a aquells elements

26 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

que encara formen, o han format part, d’establiments que defineixen un determinat ambient o paisatge urbà, amb valors patrimonials coherents. Conserven elements patrimonials que han quedat, totalment o en part, desvinculats del propi establiment original. Les actuacions permeses han de conservar i posar en valor i/o recuperar els elements d’interès indicats a la catalogació, de tal manera que no es perdin aquests elements que han originat la protecció. El catàleg conté un total de 211 establiments. Respecte l’aprovació inicial del pla s’han suprimit 17 establiments, un cop feta una mirada tècnica més acurada i atenent a les al·legacions rebudes. Per categories, la E1 conté 2 establiments menys, la E2 en conté 25 menys i la E3, 10 més. Un altre dels canvis del pla especial respecte el document inicial és que se suprimeixen articles referents a la ubicació d’habitatges en plantes baixes i d’activitats comercials en plantes pis. La regulació d’aquests paràmetres no s’ha de dur a terme mitjançant aquest pla, sinó a través d’un debat més ampli

a nivell de ciutat i que impliqui altres àrees implicades, com per exemple Habitatge. A més, els articles que s’eliminen serien de difícil aplicació i implicarien dificultats per a l’obertura de nous comerços.

Mesures econòmiques

El Pla Especial de protecció de la qualitat urbana inclourà per primer cop mesures de promoció i foment del manteniment dels comerços i la seva rehabilitació. Es tracta d’ajudar els propietaris i llogaters a la continuïtat de la seva activitat a través d’ajuts econòmics, bonificacions tributàries, subvencions per a la millora del paisatge urbà, assessorament empresarial i accions de suport en els àmbits de la cultura i el comerç. Es calcula que l’impacte econòmic d’aquestes noves mesures de promoció econòmica i de la rehabilitació dels comerços emblemàtics tindria un impacte d’un milió d’euros anual, que és la quantitat que el Govern municipal destinarà a aquesta tasca. La Torre de Barcelona

LA TORRE

EIXAMPLE ·

Una selecció de les millors activitats que tindran lloc a la zona alta de Barcelona.

CINEMA Zinemaldia 2016 9è Festival de Cinema Basc a Barcelona. Una oportunitat per veure algunes de les novetats més interessants filmades al País Basc. Data: Fins al 26 de febrer. Lloc: Cinemes Girona. Girona, 175. www.euskaletxea.cat ................................................................

Arsène Lupin Petit homenatge, en forma d’exposició, al conegut i sofisticat lladre nascut de la ment de l’escriptor francès Maurice Leblanc. Una oportunitat per descobrir una de les biblioteques menys conegudes de la ciutat. Data: Fins al 2 de març. Lloc: Biblioteca Pública Arús. Pg. Sant Joan, 26. www.barcelona.cat/bcnegra

INFANTIL

Cinema nord-americà Barcelona acull Americana, el Festival de Cinema Independent Nord-Americà de Barcelona. Data: Del 3 al 6 de març. Lloc: Cinemes Girona i Filmoteca de Catalunya.

EXPOSICIONS Baltasar Porcel Una mostra que pretén donar a conèixer el món de Porcel a un públic divers. Mitjançant diferents llenguatges expositius, l’exposició s’articula en forma de museu imaginari on es mostren els diferents temes, les fonts d’inspiració i els conflictes humans que es reflecteixen als seus llibres.

Els petits més grans Espectacle familiar amb titelles. Una dona sàvia, la Saba, i un jardiner juganer expliquen tres contes on apareixen petits grans personatges com formigues, marietes, pugons, abelles... Recomanat per a infants a partir de 3 anys. Data: Diumenge 28 de febrer, 12 h. Lloc: Centre Cívic La Casa Elizalde. València, 302. www.casaelizalde. com ................................................................

Llull per a nens Una oportunitat per acostar els nens a l’obra de Ramon Llull mitjançant les rondalles de l’ Albert Estengre.

Data: Fins al 28 de febrer. Lloc: Palau Robert. Pg. Gràcia, 107. www.palaurobert.gencat.cat/ca/inici/

Data: Dijous 3 de març, a les 18 h. Lloc: Biblioteca Sofia Barat. Girona, 64-68. www.bcn.cat/bibsofiabarat ................................................................

Bítels

EMM Nou Barris, dirigida per Maurici Albàs. Més informació a www. corcremat.org Data: Dissabte 12 de març a les 19 h. Lloc: Església de Pares Carmelites Descalços. Diagonal 424 (cantonada Roger de Llúria). ................................................................

Roba estesa Rumba, cúmbia i pasdoble; acordions i violins, i un posat escènic amb un desvergonyiment tan proper a les discoteques d’avui com als antics cuplets, són els ingredients d’aquest grup del Camp de Tarragona que elles etiqueten com a folk calentó. Data: Divendres 18 març, a les 20 h. Lloc: Centre Cívic Sagrada Família. Provença, 480. www.ccsagradafamilia.net ................................................................

Ovidi simfònic Un concert d’homenatge a Ovidi Montllor on la seva música, la seva personalitat i la seva figura es barregen en un espectacle multidisciplinari. Per primera vegada s’escoltaran les cançons de l’Ovidi en un format únic: banda simfònica i veus. Data: Diumenge 6 de març, a les 18 h Lloc: L’Auditori de Barcelona. Lepant, 150 www.barnasants.com

Un espectacle-concert per als més petits amb un recorregut per les peces més emblemàtiques de The Beatles, i un posada en escena interactiva en què els més menuts ajuden a fer possible l’espectacle.

Un repàs al paper que han tingut les actrius en el teatre català. El paper destacat de la dona reflecteix un fenomen contemporani, una situació de canvi que és el resultat de profundes transformacions culturals. L’exposició és una aproximació a grans actrius com ara Margarida Xirgu, Elena Jordi, Mary Santpere, Matilde Almendros, Assumpció Balaguer, Montserrat Carulla, Carlota Soldevila, Núria Espert, Anna Lizaran, Rosa Novell, Vicky Peña o Emma Vilarasau, entre moltes altres. Data: Fins al 27 de març Lloc: Palau Robert . Pg Gràcia, 107. T. 93 238 80 91. www.gencat. net/probert

MÚSICA Pau Alabajos En el marc del festival Barnasants el cantant presenta el seu nou disc d’estudi: “L’amor i la ferocitat”. Alabajos experimenta amb noves sonoritats, s’electrifiquen les seues composicions, guanyen ritme i contundència i podríem dir que la seva literatura es torna cada vegada més esmolada i visceral. Cançons amb el cor a la gola. Data: Dissabte 27 de febrer, a les 21 h. Lloc: L’Auditori de Barcelona. Lepant, 150. www.barnasants.com ................................................................

Per l’altre cor cremat Concert solidari amb les persones sense recursos organitzat per l’entitat Per l’altre cor cremat de Barcelona –ajut al quart món-. Podreu sentir l’orquestra de Corda

Cromàtic A partir del color, la llum i la cultura urbana neix Cromàtic, un espectacle ubicat en un racó d’una ciutat, on dos músics juguen a imaginar sense límits, jugant com nens. Per a infants a partir de 2 anys fins a 5. Data: Dissabte 27 de febrer, a les 17:00 h. Lloc: Centre Cívic Urgell. Comte d’Urgell, 145. www.ccurgell.cat ................................................................

Falstaff Dramatúrgia sobre diverses obres de William Shakespeare. Konrad Zschiedrich dirigeix a Emilià Carilla, Mercè Managuerra, Francesc Orella i Mingo Ràfols, entre altres. Una bona ocasió per acostar-se a l’imaginari de l’escriptor anglès més internacional. Data: Fins al 20 de març. Lloc: Teatre Akadèmia. Buenos Aires, 47*49. T. 93 495 14 47. www. teatreakademia.cat ................................................................

The Hole Un xou fresc i descarat, barreja de teatre, cabaret i convertit en una mena de club canalla. Tot té cabuda aquí; números de nou burlesque, comèdia, música en directe, suggerents stripteases, números de circ del millor nivell realitzats per artistes convidats...e Data: Fins al 6 de març. Lloc: Teatre Coliseum. G.V. Corts Catalanes, 595. T. 93 317 14 48. www. grupbalana.com ................................................................

Data: Fins al 13 de març. Lloc: Teatre Nacional de Catalunya. Pl. Arts, 1. www.tnc.cat

Actrius catalanes del S. XX

TEATRE

El Professor Bernhardi Maceo Parker El saxofonista Maceo Parker és una llegenda de la música afroamericana des de que es va donar a conèixer com a acompanyant de James Brown, amb qui va gravar alguns dels seus grans èxits. Onze àlbums més tard del seu debut en solitari i superats ja els setanta anys, segueix exercint la seva mestria amb el mateix vigor d’abans. El seu èxit es basa en una fórmula invariable que inclou, segons les seves pròpies paraules, un 2 % de jazz i un 98 % de funk. Una proporció que converteix els seus concerts en una autèntica celebració del ritme. Data: Dimecres 9 de març, a les 21 h. Lloc: L’Auditori de Barcelona. Lepant, 150 www.barnasants.com

Un text extraordinari d’Arthur Schnitzler mai estrenat a Catalunya amb un repartiment de luxe. Una adaptació d’aquest clàssic extraordinari de 1912, prohibit durant molts anys a Àustria. Data: Fins al 20 de març. Lloc: Teatre Nacional de Catalunya. Pl. Arts, 1. www.tnc.cat

GASTRONOMIA Indonèsia Xerrada per descobrir la gastronomia indonèsia a càrrec de Purwaningsih Sri Herawati, propietària dels restaurants Betawi i Gado Gado, a Barcelona. Data: Dimarts 1 de març, a les 19 h. Lloc: Centre Comarcal Lleidatà. Gran Via de les Corts Catalanes, 592. www.clubdelabonataula.com

www.facebook.com/latorredebarcelona / www.latorredebarcelona.com · 27

“TELÉFONOS INTELIGENTES” vs “POSTURAS NO INTELIGENTES” “TEXT NECK” o, cómo el uso inadecuado del móvil daña nuestro cuello y columna. Entre las bondades de las nuevas tecnologías está la intención de facilitarnos la vida. Sin embargo, no nos damos cuenta de cómo las malas posturas que adoptamos al utilizar móviles, tablets, ordenadores y portátiles, nos pueden complicar la existencia. Profesionales de diferentes campos de la salud coinciden en el alarmante incremento de lo que se conoce como el síndrome del “Text Neck”, que hace alusión a los diversos trastornos que nos provoca el hecho de pasar muchas horas con el cuello inclinado sobre dispositivos móviles visionando o enviando mensajes. Al utilizar el teléfono se inclinan las cervicales, se avanzan los hombros y aumenta la curvatura de la columna, hecho que también afecta al modo en que respiramos. Con el cuello erguido, nuestra cabeza pesa entre 4 y 6 kilos, pero si nuestro cuello se inclina hacia delante la cabeza hace palanca y la sensación de peso aumenta exponencialmente. Una flexión de 15 grados es suficiente para que la tensión que ejerce la cabeza sobre las vértebras y la musculatura cervical aumente ¡hasta 12 kilos! Para 45 grados, el peso equivalente es de unos 22 kilos. Esto provoca un desgaste vertiginoso de nuestras articulaciones cervicales.

“La primera consecuencia –asegura Boyce Kinnison, quiropráctico del centro Pura Vida- serán las subluxaciones vertebrales, es decir, el desalineamiento de una o más vértebras, que comprimen el sistema nervioso, interfiriendo su comunicación. Sólo es cuestión de tiempo para que se ocasionen cambios en la curvatura cervical, también llamada rectificación cervical. Esta compresión sobre el sistema nervioso, significa el inicio de la alteración funcional del cuerpo. Más tarde, todo este estrés articular, generará más deterioro: desgaste, protusión o hernia discal, artrosis, etc. Estas alteraciones biomecánicas van acompañadas de síntomas insidiosos y muchas veces invalidantes. Los más comunes son dolor de cabeza, migraña, vértigo, zumbido oídos, bruxismo, insomnio, hormigueo o dolor de brazos, contracturas hombros,…”

Una epidemia evitable Hay millones de usuarios de móviles en el mundo y, la mayoría, pasa una media de 4 horas diarias conectado. Por esta razón, se habla del “Text Neck” como de una epidemia global. No hace distinción entre sexo o edades, al contrario,

entre la población juvenil se multiplican los casos y los síntomas asociados aparecen mucho antes de lo que se había visto jamás. La buena noticia es que ser o no ser víctima de epidemia depende de

Incremento del peso de la cabeza en función de la inclinación cervical.

nosotros. Las recomendaciones imprescindibles son: - Elevar el dispositivo móvil a una altura ligeramente inferior de la altura de los ojos. Corregir también la ergonomía de nuestro puesto de trabajo o estudio: la pantalla a una altura adecuada y el teclado y ratón situados a una altura ligeramente inferior de los codos. - Realizar breves y sencillos ejercicios de estiramiento a lo largo del día. En la oficina, bastará detenerse un minuto cada hora para hacer un par de tandas de estiramientos o mientras caminamos hacia el lavabo, en la parada del autobús, en el ascensor, delante de la televisión,… - Y, muy importante para corregir el detonante de todos los síntomas, la desalineación o subluxación vertebral, acudir a un quiropráctico para que chequee y coloque en su lugar las vértebras que, debido al estrés provocado por las malas posturas, están mal colocadas e interfieren en la comunicación nerviosa en uno o varios niveles. Si eres de los que necesitan que les recuerden los “deberes” a lo lar-

28 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

go del día, precisamente las nuevas tecnologías ofrecen algunas Apps que, cuando utilizamos el dispositivo incorrectamente, nos avisan, e incluso miden la inclinación de nuestro cuello. Algunas también incluyen tablas de estiramientos. Puedes hacer mucho de tu parte para no resignarte a padecer de “Text Neck”, pero hay una cosa imprescindible y que, sólo el quiropráctico puede hacer: colocar las vértebras en su lugar. Sin devolverle a la columna su alineación, no podremos corregir totalmente nuestra postura. Si quieres saber cómo la quiropráctica te puede ayudar, ¡contáctanos!

Centro Quiropráctico Pura Vida Muntaner 87-89, local 2. (Esquina Valencia) 08036 Barcelona T 93 496 08 93 qppuravida@gmail.com quiropracticapuravida.com

www.latorredebarcelona.com

Al web, més de 1500 comerços de Sarrià, Sant Gervasi i Les Corts

PULIDOR

SALUT

PSICOLOGIA HOGAR MESTRE ARTESÀ Isidre Castellà 1er Premi Concurs Nacional de Destresa Professional

www.gabinetdesalut.com

Tienda online y más tratamientos Provenza 325 1ª 2ª · 08037 Barcelona T +34 93 459 0707 · info@gabinetdesalut.com

Dificultats d’aprenentatge

Classes de reforç

Orientació vacacional

Psicoteràpia

Proves i tests de capacitat, personalitat, i altres

Tratamientos naturales con INDIBA-HIPERTERMIA

Psoriasis Terapias contra el dolor Colesterol Venta productos naturales

Psicologia i pedagogia per a joves i adults

• Reparació ràpida de calçat • La tècnica més avançada

Provença/Aribau

www.pasapaspsicologia.com | T 630 761 310

• Còpies de claus • Gran assortit de productes per a la neteja i conservació del calçat

SABATES I BOLSOS TRENDING CORNER

EVENTS

NOV

ETAT

Calvet, 30. 08021 Barcelona Balmes, 279. 08006 Barcelona

INTERIORISME

PORTEM 1 ANY AL BARRI

FES

IAL

SALA DE LLOGUER

PER A TOT TIPUS DE CELEBRACIONS

T 606 607 035 · València, 137 · www.festial.es

Lomilomi Nui (masaje hawaiano) Masaje descontracturante Masaje sueco Masaje neurosedante Liberación miofascial Tratamiento de puntos gatillo Masaje facial antiaging: Kobido y Shiatsu facial Horas convenidas By appointment only

C/ Londres, 85, entlo. 1ª. 08036 Barcelona — Tel. 680 509 236

NETEJA Vols reformar la teva vivenda i no saps per on començar? Necessites assessorament per decorar un espai? Obres un nou negoci i vols que tingui un punt especial? INTERIORISME PER TOT TIPUS DE BUTXAQUES

www.martasellares.com Mòbil: 647 32 39 46

www.latorredebarcelona.com

Al web, més de 1500 comerços de Sarrià, Sant Gervasi i Les Corts

LA TORRE

ENSENYAMENT

MUDANCES

LLAR

Classes de reforç Batxillerat

Estudiant de 4t. de Física ofereix classes d’aprofundiment i reforç de les assignatures de

Física i matemàtiques Preu: 15€/hora (18€ a domicili) Preus negociables en contractar més hores Truca i informa-te’n sense compromís!

Ricard Tel. 665 04 12 66

REFORMES

ADVOCATS I ASSESSORS EL

GOURMET CATALÀ El racó dels productes de qualitat fets a Catalunya

Subcriu-te ara a

www.elgourmetcatala.cat facebook.com/elgourmetcatala

ACCIDENTES DE TRAFICO ABOGADO ESPECIALISTA CONSULTA GRATIS Jesús Pulido – 934 393 384 C/París, 165 3º - BARCELONA

30 · www.latorredebarcelona.com / www.facebook.com/latorredebarcelona

MÁS ALLÁ DE LOS SÍNTOMAS, LA QUIROPRÁCTICA CORRIGE LA CAUSA QUE LOS PROVOCA La vida fluye desde nuestro interior a través del sistema nervioso y la columna vertebral tiene un papel fundamental para mantenernos en salud.

Boyce Kinnison, DC Doctor of Chiropractic EEUU Sirviendo en Barcelona desde 2005

¡CHEQUEA TU COLUMNA! Solicita una visita de diagnóstico. Incluye historial, escan termográfico, examen e informe.

Precio promoción revista 40 €

Precio sin promoción 80 €

C/ Muntaner 87-89, local 2. Barcelona

93 496 08 93 www.quiropracticapuravida.com Quiropractica Pura Vida @PuraVidaBCN

- CERVICALES Dolor de cabeza Dolor de cuello Estrés y ansiedad Mareos y vértigo - DORSALES ón Respiración n Digestión ón Circulación - LUMBARES bar Dolor lumbar scal Hernia discal a Ciática - SACRO as Caderas elvis Pelvis

I SHOPPING Amb el Talonari 2016 gaudeix de descomptes i regals a més de 100 botigues de L'illa SOL·LICITA EL TALONARI 2016 al taulell d'atenció al client o a través de www.lilla.com/talonari Accedeix al Talonari mitjançant l’app de L’illa per a iphone o android.

I L’ILLA

Talonari 2016