La Vida como Escuela
Para crecer en conciencia ejerciendo el lenguaje de las Virtudes
Ése sitio donde todo es calma,
donde la vida comienza, donde todo es certeza de amor incondicional,
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el Corazón de la Madre.
Año 18 Nº 101
La Vida como Escuela Nº 101
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Editorial
¿Verdaderamente no tenemos tiempo?
Suele decirse que “la vida de hoy” no permite tener tiempo para “nada”… Pero… ¿Qué sería “eso” que no te permite tener tiempo para nada?... ¿A qué le estamos dedicando más tiempo?... ¿A las cosas esenciales o a las accesorias? A veces creemos que avanzamos y en realidad estamos retrocediendo, involucionando en lugar evolucionar… ¿Cómo nos damos cuenta si estamos involucionando?: • Si la comunicación con tu pareja disminuye en lugar de profundizarse… • Si nunca es un buen momento para estar con tus hijos que surja de ti mismo… • Si no te permites sorprenderte a ti y a los que amas con decisiones creativas… • Si el trabajo es el principal eje de mayor importancia y preocupación… Piensa lo siguiente… Si el Hogar es nuestra fuente de reordenamiento interior, de oxigenación espiritual, de comunicación y crecimiento profundo… ¿Por qué dejarlo en segundo plano?
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Y debemos saber que “El Hogar” es el comienzo por la escucha Sincera, Silenciosa y Diaria a nuestro Corazón. Por ello quien siendo padre o madre trata de huir de él da pruebas con ello de su conflicto y de aquello que no sabe encarar. Permitamos que aquello que llamamos “tiempos modernos” no se convierta en tiempos de “No-Tiempo para nada”. Si nos damos el tiempo con creatividad tendremos tiempo para todo lo que necesitamos… entonces lo accesorio será algo innecesario. ¿Has pensado que te gusta hacer realmente en tu Hogar? ¿Qué es lo que disfrutas de hacer con quienes amas?… No dejes de tener momentos profundos con los que amas a diario. La Vida verdaderamente se construye de estos instantes valiosos. Si conviertes a tu vida es un sinfín de “no-puedo” entonces tu vida será lineal y sin respuestas para nada ni nadie. Estar vivo ya nos conecta directamente con un proceso de TIEMPOS auténticos, frescos, saludables y profundos… Vivamos con un mejor aprovechamiento del tiempo… todo es posible con voluntad y perseverancia… Confiemos que así puede ser… y así será… http://issuu.com/lavidacomoescuela
Índice
Semillas Vitales
El monje
peregrino.
Pág.4 Promover el bienestar familiar. Pág.6 Pacificar el ámbito escolar. Pág. 9 Sanemos vínculos entre madres e hijas. Pág.11 El poder de una sonrisa. Pág.13 Las manos extendidas. Pág.14 Corazones dinámicos. Pág.16 Niños en acción. Pág.17 La autoasistencia. Pág.18 Alimentación natural. Pág.23 Cada órgano corresponde a un sentimiento. Pág.26 Emitir juicios apresurados.
Las grietas de un templo nacen en aquellos sitios en donde no han sido borrados los nombres personales. Una vez había una capilla decorada con bellas pinturas con escenas de Jesucristo dialogando con sus apóstoles. Cada varios meses debían reparar una parte de la pintura que era atravesada por una grieta justo entre dos de los apóstoles. Los monjes del lugar pacientemente emparchaban la pared y reparaban luego la pintura. Durante años hicieron ésta tarea. Un día llegó en peregrinaje a la capilla un monje. Al ver que estaban reparando la pintura, les preguntó que sucedía con la pared. Entonces le contaron. El monje peregrino se ofreció a reparar junto a ellos el mural. Al cabo de una semana quedó completamente listo. Agradecidos los monjes lo invitaron a quedarse más tiempo, pero el peregrino debía seguir su marcha. Pasaron siete años sin que el mural sufriera fracturas. Era un milagro, y todos recordaron a aquel monje peregrino que había ayudado a reparar el mural. Nunca más lo habían visto,
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casi no recordaban ya su rostro, pero quedaba en ellos la Alegría con que había trabajado esos días en la restauración. Así es que pasaron a llamar a ese mural, el Muro de la Alegría. Pasaron los años y el Peregrino regresó a la capilla. Al ver que no le reconocían no dijo quién era. Solamente preguntó cómo estaba el mural de la capilla. El mural está muy bien, hace muchos años que se mantiene en buen estado. Feliz de que fuera así, el Peregrino saludó y prosiguió su marcha. No era recordado por su persona sino por su obra…
Las almas son las que Construyen. Y la Fuerza para esa construcción es el “anonimato álmico”. Cuando los ladrillos del Templo no tienen nombres escritos, las paredes pueden contener las Fuerzas de Conciencia Solar que son completamente impersonales.
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Enseñando a ejercer los Valores
Promover el bienestar familar
¿Hemos pensado en lo que significa la oportunidad de vivir en familia? Lo primero en lo que pensamos es en los seres más próximos: nuestra pareja, los hijos, nuestros padres y todos los seres queridos que nos rodean. Anhelamos lo mejor para ellos, que sean felices. Algún día comprenderemos, en un nivel más profundo que nuestra familia es el mundo! Y que todo lo que pensamos, sentimos y hacemos afecta nuestro mundo interior y todo lo que nos rodea. Tenemos aquí 13 ejemplos sencillos recopilados entre familias saludables para aumentar su bienestar:
usualmente en nuestro hogar”-comenta por ejemplo -un padre satisfecho.
1. Abracémonos más
3. Más diversión en casa
En un clima familiar donde hay afecto, abrazos, caricias, miradas amorosas y comprensivas, risas saludables y humor sano todo es posible. En ese clima cotidiano todos nos sentimos incluidos, valorados y parte de algo importante y grandioso. Todo problema se habla, se comparte y se diluye, se soluciona. Cuando compartimos las tareas diarias todo parece un Ballet. Nos ayudamos entre todos; la mamá y el papá cocinan la cena mientras el hermano mayor ayuda con el baño de su hermanito pequeño. Todos compartimos momentos únicos donde el agradecimiento y la admiración se incrementan. En otro momento pueden ser los hijitos los que se ofrecen a preparar el almuerzo para agasajar a los padres! “Eso ocurre
Se crean momentos únicos e inolvidables si compartimos alguna tarea en conjunto. Pedirles colaboración a cualquier edad es altamente positivo! Es regar la semilla interior del ser útil y ayudar. Por ejemplo: poner la mesa entre todos, lavar los platos o jugar es algo que carga nuestras pilas con energía única y con rapidez. El entusiasmo se contagia cuando se premia con elogios a los colaboradores. Recordemos siempre “alentar y elogiar” a quien colabora y siempre habrá gusto por hacer en quienes nos rodean.
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2. Cantar a coro une En el tiempo que compartimos, la calidad es lo que vale. Cualquier actividad sencilla en casa o al aire libre fomenta la unión y la alegría. “Recuerdo a mi esposa comenzar a cantar cuando yo estaba preocupado y triste por algo que no podía resolver…luego siguió mi hija y mi hijo menor, después me abrazaron, me hicieron cosquillas y luego de eso pude comentar lo que me pasaba y mi malestar cedió”-comenta otro papá.
4. Ejercitemos juntos Una caminata, andar en bici o simplemente acompañar a mamá o papá que necesitan ejercitarse, para luego http://issuu.com/lavidacomoescuela
disfrutar el aire libre entre todos!... En estos simples actos enseñamos que cuando algún miembro familiar nos necesita allí estamos todos unidos para acompañarnos y apoyarnos.
5. Una dieta saludable En el día a día familiar las rutinas son importantes, nos traen orden, nos dan seguridad y estabilidad. Como la constancia de preparar el alimento en casa, eligiendo lo más saludable y natural. Tomémonos nuestro tiempo para hablar y ejercer lo sano. Los vicios entran en el hogar donde falla el cariño.
10. Creemos rutinas La constancia es muy importante por ejemplo el baño reparador de cada día; el sentarnos todos juntos en algún momento a compartir el alimento o la merienda. Los niños expresan una alegría natural en el compartir sencillo.
11. Mostremos nuestro afecto El cariño entre esposos, el amor que ellos alimentan mutuamente es la fuente de amor donde sus hijos se nutren. Si hay afecto y admiración en esa familia la alegría es su gloria!
6. Cocinemos con ellos
12. Una disculpa no basta
Podemos cocinar juntos y así enseñarnos a elegir los mejores alimentos. Interesémonos por aprender sus propiedades y así los niños percibirán la generosidad de la naturaleza. Esto fomentará el agradecimiento por todo lo que la vida nos ofrece.
Si uno de nuestros hijos hiere los sentimientos de un hermano, debe hacer algo más que disculparse para tratar de reparar el daño; por ejemplo ayudarlo con una tarea o compartir con él un juguete.
7. Premiemos la buena conducta Siempre es bueno valorarlos y estimularlos en las virtudes, fortaleciendo su autoestima. Ellos aprenderán a ver lo positivo en todo si ven en nosotros una actitud similar.
8. Leamos y escribamos A los niños desde pequeños les encanta que les lean cuentos, muchas veces elijen siempre los mismos cuentitos!... Este es un momento muy importante para ellos y podemos disfrutarlo mucho! Nuestros hijos leen nuestros actos, nos imitan, asimilan lo que somos y luego escriben en las páginas de sus vidas aquello aprendido. ¿Y si a partir de lo que les enseñamos con hechos concretos diarios, ellos aprenden a unirse, a quererse mucho, a ser amables y respetuosos, a pensar en los otros más que en ellos mismos, a ser agradecidos y nobles?... ¿Qué sucedería con nuestros hijos?: “Serían Felices a pesar de lo que deban atravesar”.
13. La pareja tiene prioridad La familia es dinámica y va atravesando por muchas etapas y cambios. Si vemos la importancia de permanecer unidos y ser útiles, la familia se vuelve magnética! Si valoramos lo sencillo de cada día, vamos practicando el discernimiento para reconocer lo genuinamente importante: el respeto mutuo en la pareja, el disculparse y reconocer cuando necesitamos cambiar alguna forma de actuar, ayudan a que vire el timón del barco familiar hacia buen puerto y se mire lo positivo hacia adelante. Eso transforma lo cotidiano. Siempre hay pruebas que atravesar y el estar unidos hace que las mismas sean fuente de enseñanza para continuar creciendo.
9. Trato individual Cada miembro familiar es único y especial, es bueno dedicarles ese tiempo exclusivo y de calidad, así sea sentarnos unos minutos a jugar su juego preferido o escuchar aquello importante que les sucedió en la escuela.
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Pacificar el ámbito escolar
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na docente joven le envía un mail a su colega diciendo: “En mi escuela hoy dos chicas de mi curso se agarraron a trompadas vulgarmente, pero en general se agreden todo el tiempo, verbalmente también. Creéme amiga, estoy trabajando en ello con la mejor onda… siento que debo colaborar”.
niño pequeño y dependiente de los cuidados maternos, sentirá impotencia, desesperación, furia y dolor. Si no hallamos contención, cariño y apoyo o buscamos ayuda calificada para ayudarnos a superarlo, esta violencia que nace en el mundo continuará creciendo y se tornará en lo habitual.
Raíces profundas
¿Cómo se generan las guerras cotidianas?
A fin de arrojar luz sobre el tema, la conocida psicóloga Laura Gutman nos explica cómo nace la violencia. Ella dice: Nace un niño. Supongamos que somos una madre amorosa con intenciones de cuidarlo, protegerlo y amamantarlo. Rápidamente el niño deseará algo diferente a lo que una misma desea. No necesitamos ninguna situación extrema para darnos cuenta que el niño, aunque muy pequeñito, es un “otro”. Y como tal, irrumpirá en nuestro campo emocional buscando “hacerse un lugar”. Si provenimos de una vivencia infantil de amparo y cuidados maternales, no sucederá nada. No habrá conflicto. Pero si provenimos de historias de desamparo en mayor o menor grado… inmediata e inconscientemente se declarará la guerra. Las madres, intelectualmente disponibles pero emocionalmente necesitadas, buscaremos alianzas. Alguien que nos dé la razón y que nos asegure que la actitud del niño es incorrecta. Desde el punto de vista del adulto, tendremos argumentos suficientes para tener razón. En cambio desde la realidad del
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En principio, no dando crédito a aquello que le acontece al niño. Interpretando a nuestro antojo y tildando de “caprichosa” cualquier necesidad genuina. Lo más lamentable para el niño pequeño, es que tiene necesidades viscerales que no comprende y que los adultos no averiguamos ni traducimos. El mismo niño no las comprende dentro de sí. Sólo siente vacío, hambre, soledad o miedo. Luego, en este ambiente de hostilidad, organizará diferentes sistemas para defenderse, que serán sus mecanismos de supervivencia emocional. A medida que crezca, se convertirá en un adulto parecido a todos nosotros: necesitado, hambriento, temeroso, vengativo o reactivo. Por eso, si nos interesa disminuir la violencia en el mundo, comencemos por averiguar cuán desamparados hemos sido durante nuestra infancia, qué hemos hecho para sobrevivir y cómo podemos cortar hoy las cadenas de venganza emocional, para que las nuevas generaciones crezcan en el amparo y el amor. http://issuu.com/lavidacomoescuela
La violencia escolar no se resuelve en la escuela, porque no es un problema de la escuela. Es un problema que se gestó en cada familia. Es la expresión fehaciente del desamparo histórico que ha sufrido cada niño. La escuela es apenas el ámbito en el que el niño manifiesta la desesperación, la soledad y la rabia contenida a causa del maltrato y abandono.
¿Qué hacer? No sirve hacer alianzas en contra de los niños ni suponer que sólo merecen ser castigados. Los padres somos responsables, porque la violencia de los niños es consecuencia de alguna forma de violencia a la que los hemos previamente sometido. Algún error cometido reiterativamente por nosotros sin darnos cuenta, por ignorancia, inmadurez, etc. No perdamos tiempo adjudicando nuestra situación a “la mala suerte” o al “azar”. Hay que buscar informarse, y ser ayudados para lograr mayor comprensión, acercamiento afectivo, palabras, escucha y propuestas solidarias. Esta es una tarea en la que toda ayuda vale y es necesaria. La ayuda terapéutica es una salida inteligente. Debemos admitir que parte de la educación actual es más informativa que formativa y los padres jóvenes muchas veces carecen de la suficiente formación. De allí que se deberían instaurar las “Escuelas para Padres”.
¿Por qué se manifiesta y arrecia el “bullying” escolar? Cuando el “bullying” ya ha traspasado las fronteras de la escuela y todos hablan de ello, es porque las personas grandes hemos desoído absolutamente todas las señales que los niños han venido dando durante mucho tiempo. Recién cuando las cámaras de televisión lo toman como una noticia, todos nos rasgamos las vestiduras hablando de este nuevo “flagelo” social… El acoso, las amenazas, la humillación de los niños más fuertes sobre los más débiles, las “bandas” de niños que se agrupan para atemorizar y las palizas que ya han circulado en el ambiente estudiantil, son parte de aquello que suponíamos no era, después de todo, tan grave. No hemos sido capaces de acercarnos a los niños agresivos, que son quienes más desesperados están, accionado para limitar su conducta y encontrar soluciones. Tampoco hemos respondido a los requerihttp://issuu.com/lavidacomoescuela
mientos de seguridad de los niños más pasivos. Hasta que la tensión explota. No es en medio de una explosión que podremos tomar buenas decisiones, sino antes de que eso ocurra.
¿Cómo prevenir la violencia escolar? Revisando nuestras discapacidades a la hora de Amar a los niños. Pidiendo consejo a mamás que resuelven las situaciones con naturalidad y viendo qué cualidades desarrollar para mejorar las nuestras. Observando con honestidad nuestra propia historia, nuestra infancia y nuestro desamparo, para comprender por qué hoy nos resulta tan difícil responder a las demandas de los niños. Sólo cuando aceptemos que los niños tienen razón en pedir lo que piden, pero somos los adultos quienes no estamos a la altura, comprenderemos que no será efectivo exigirles que se callen o que se queden quietos o que no sean fastidiosos o que se porten bien. Mientras tanto, nos dedicaremos a resarcir nuestras historias aprendiendo a ser mamás, informándonos, aprendiendo a conocernos a nosotras mismas y amando más y más. Porque no hay mayor prevención contra la violencia que un niño amado, sostenido, avalado, comprendido, escuchado, valorado y acompañado. Toda violencia desaparece cuando hay Amor bien ejercido. Eso es lo que las almas adolescentes nos piden. Obremos con firmeza y claridad porque hay mucho por hacer… Basado en un artículo de la psicóloga Laura Gutman.
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Es posible una nueva vida cuando nuevos patrones y pensamientos m谩s nobles se traducen en el habla y en acciones. No ocurre nada mejor hasta que nos permitimos que tenga lugar en nuestra propia vida una mejor percepci贸n y concepci贸n. Para los que no evolucionan, cada amanecer es una rutina. Para los que evolucionan, cada amanecer es una oportunidad. Es una oportunidad para el desarrollo de la consciencia. Dr. Sri K. Parvathi Kumar
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Sanemos vínculos entre
MADRES e HIJAS
Basado en un artículo del Psicólogo Bernardo Stamateas.
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ada hija lleva consigo a su madre. Es un vínculo innegable y debe quedar claro, que siempre contendremos algo de nuestra madre. Lamentablemente, en algunos casos se han desarrollado vínculos que hieren y es el deber de quien está más esclarecido “el sanarlos”. Para tener salud y ser felices, cada mujer tiene que conocer de qué manera su madre influyó en su historia y cómo sigue haciéndolo.
El legado que heredamos de nuestras madres La mejor herencia de una madre a una hija es haberse sanado como mujer. Cualquier mujer, sea o no sea madre, lleva consigo las consecuencias de la relación que ha tenido con su progenitora. Si esta ha transmitido mensajes positivos acerca de la importancia de ser mujer y cuántas cosas y personas dependerán de ella, sus enseñanzas siempre formarán parte de una guía para su salud física y emocional. Sin embargo, la influencia de una madre también puede resultar problemática cuando el papel que ejerce resulta tóxico debido a una actitud descuidada, celosa, chantajista o controladora, etc.
La atención materna, un nutriente esencial para toda la vida Casi todos nosotros tenemos la necesidad de ser http://issuu.com/lavidacomoescuela
vistos por nuestras madres, buscamos su aprobación. En origen, esta dependencia obedece a cuestiones biológicas, pues las necesitamos para subsistir durante muchos años. Sin embargo, la necesidad de afecto y de aprobación se forja desde el minuto uno, desde que la miramos para ver si algo estamos haciendo bien o si somos merecedores de una caricia. El vínculo madre-hija está estratégicamente diseñado para ser una de las relaciones más positivas, comprensivas e íntimas que tendremos en la vida. Pero esto no siempre sucede así. Con el paso de los años esta necesidad de aprobación puede volverse patológica, generando dependencia u obligaciones emocionales que propiciarán que nuestra madre tenga el poder de nuestro bienestar durante toda o casi toda nuestra vida.
¿Cómo comenzar a crecer como mujer y como hija? A lo largo de la vida, una mujer interpreta una larga lista de papeles. Uno de los más importantes es ser madre. Si a esto le unimos que una madre no deja de ser mujer, hija, hermana, esposa, novia o amiga, nos encontramos con un montón de prioridades anudadas. De este modo, es nuestra responsabilidad sanar la relación de las mujeres consigo mismas, tanto a las presentes como a las futuras. El objetivo es que ni ellos impongan expectativas ni ellas se autoimpongan obligaciones o sacrificios por haber nacido mujeres. La Vida como Escuela Nº 101
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Consecuentemente, lo lógico es que ahora nos preguntemos cómo podemos saber si hemos sanado a la mujer que llevamos dentro.
Hay 5 pasos sencillos para comenzar a sanarse como mujer Desde el comienzo de su vida, la sociedad tiende a imponer a la mujer un rol de sufridora. Debe enfrentarse a una gran cantidad de limitaciones y de dolor impidiendo a veces que sea conciente de sanar lo que se dañó. Como madres, experiencias tales como el dolor del parto, el no dormir cuidando a los niños, el aprender a crecer con sus dificultades, el salir a trabajar dejando sus hijos en guarderías, el llevar adelante un hogar, etc. son fuertes probaciones. A veces se aspira tal cantidad de emociones negativas que la mujer hace suyo el dolor, incorporándolo en su yo más profundo. Por eso es conveniente auscultar su interior, abriendo su corazón y así conseguir sanar lo que no se ha permitido eliminar Todo depende del esfuerzo por cambiar, la inteligencia emocional empleada y cuánto valore su bienestar y el de sus seres queridos, para lograr una familia feliz.
Primer paso: encontrar la herida A pesar de haber vivido quizás situaciones dolorosas entre madres e hijas, es importante individualizar la circunstancia que las hiere y también observar las cosas buenas. “Lo que una vez disfrutamos, nunca lo perdemos. Todo lo que amamos profundamente se convierte en parte de nosotros mismos.”
interior una fresca renovación, fruto de dejar de sustentar cargas innecesarias durante años.
Cuarto paso: cerrar la herida No permitir que nada más vaya a parar a su interior. Al dejar de alimentar las heridas nos enfocamos en el sendero de la curación y renovación, dejamos atrás definitivamente los rencores y dolores del pasado. Cuando una herida se ha cerrado recientemente, todavía esta sensible, debemos tener paciencia y perseverancia para seguir trabajando en su sanación, apelar a nuestra inteligencia emocional y fortaleza, para no volver a los viejos derroteros de incomprensión y dolor.
Quinto paso: Cicatrizar No se sabe cuánto duele una herida hasta que deja de doler. El vínculo con nuestras madres se sana porque cada día podemos volver a nuestro interior y cultivar la posibilidad de hacer cosas nuevas que nos llenen de energía y rejuvenezcan nuestra piel emocional… Cualquier aparente dificultad puede transformarse en una oportunidad de aprender, mejorar y liberarse.
Hay una bella y renovadora oportunidad esperando por nosotros siempre, sepamos aprovecharla…
Segundo paso: asumir la gravedad de la herida. Las personas necesitamos, un corazón paciente que pueda escuchar objetivamente sin juzgar ni criticar. Las heridas, además de doler, limitan. Por ello es saludable siempre estar abiertos a la ayuda de un terapeuta, que nos permitirá conocer mejor la extensión del daño y cómo ayudar a curarlo.
Tercer paso: desinfectar la herida. Consiste en sacar lo que se lleva dentro por muy maloliente y feo que parezca. Se puede llorar a mares si hace falta, con ello, dejaremos toneladas de angustia, que al ser liberada a través de ser expuesta y reconocida, pueden dejarse atrás definitivamente, permitiendo en nuestro
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EL PODER DE UNA SONRISA Un día un hombre entró a una oficina para pedir que le hiciesen un trámite. Una joven muy seria y sin alegría lo atendió y le indicó qué hacer. Antes de irse, el hombre le agradeció diciéndole que tenía unos bellos ojos y que si sonreía, quienes recibían su ayuda se irían plenos y su vida cambiaría. ¿Usted cree eso en verdad? -Le preguntó la joven. Sí, le respondió él y se marchó. Ella creyó realmente a ese hombre por su modo de decírselo, su mirada y su sonrisa. A partir de allí ella también sonreía en su trabajo. Una sonrisa no cuesta nada y produce mucho, enriquece a quienes la reciben sin empobrecer a quienes la dan. http://issuu.com/lavidacomoescuela
No dura más que un instante pero su recuerdo es a veces eterno. Nadie es demasiado rico para prescindir de ella, nadie es demasiado pobre para no merecerla. Da felicidad en el hogar, apoyo en el trabajo, es el símbolo de la amistad. Una sonrisa da reposo al cansado, anima a los demás deprimidos. No puede ni comprarse, ni prestarse, ni robarse, pues es una cosa que no tiene valor hasta el momento en que se da. Y si alguna vez nos tropezamos con alguien que no sabe dar una sonrisa, seamos generosos, démosle la nuestra, porque nadie tiene tanta necesidad de una sonrisa como el que no se la puede dar a los demás. La Vida como Escuela Nº 101
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E-lecciones de vida
LAS MANOS EXTENDIDAS (Relatos de un médico que durante las últimas inundaciones eligió intervenir en rescates)
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ecién llego a Santa Fe, después de tres días extenuantes. Decidí tomar un té y disfrutar de la infusión meditando sobre lo que me había impactado de todo ese caos vivido durante las últimas inundaciones. Siempre y donde quiera que se necesite de una ayuda, allí voy. Cuando entré por el puente carretero, la imagen era como de una película de desastres. A ambos lados la gente iba caminando, con la mirada perdida, llevando todo lo que podían, cosas inimaginables en las manos y bicicletas o en cualquier elemento que facilitara sus traslados. Los rostros eran máscaras de cansancio, tristeza y dolor y a ambos lados observaban el río amenazante, como agazapado, esperando dar otro zarpazo destructivo. Más allá gente haciendo fila para que le den algo: comida, ropa o un abrazo alentador. Gendarmes policías, ejército por doquier, que se mezclaban con el sonido de las sirenas de bomberos y ambulancias. Sigo mirando y veo los techos de las casas, apenas eso y a la vez algunas personas, que no se querían ir, pues tenían miedo. Una furgoneta estaba en un zanjón. Un helicóptero sobrevolaba con su típico y preocupante zumbido. La noche ofrecía una lúgubre oscuridad. Pero lo que me dejó una marca inolvidable, fueron las manos extendidas. Es verdad que había gente que hacía piquetes u otras que cobraban más caro el pan, las velas y cosas imprescindibles, o aprovechaban el momento para sacar ganancias, pero a estas no las cuento. Solo veo aquellas que te ayudaban a saltar los techos, o aquellas que te extendían las manos para que http://issuu.com/lavidacomoescuela
algún inundado subiese a una canoa o te ayudaban a sacar cosas de sus casas. Las mismas que te acercaban un mate. También estaban aquellas que estaban llenas de ampollas porque remaban sin cesar. Recuerdo las que te daban un abrazo de aliento o compañía y aquellas que pedían porque no les había quedado nada. Todavía siento en mi Alma, la pena, el dolor, el miedo, la angustia, la impotencia, y muchas cosas más, de esa situación tan terrible. Cada vez que veo una inundación, afloran en mí esos recuerdos de situaciones vividas y el corazón se me conmueve. Lo recuerdo para no olvidarlo y anhelo que no suceda más. En el diario local había un título que me sacudió y emocionó: "No es tiempo de lágrimas", es tiempo de hacer para ayudar. Este lunes 17 de agosto fuimos a Sanford, a 16 km de Casilda, para conocer la situación desde el mismo lugar de los hechos y llevar algunas cosas para ayudar. Nuevamente la historia se repitió. Otra vez a pesar de que las aguas recién habían bajado. Las donaciones se ponían en bolsas para repartirse. También había niños que ayudaban. Ellos con esa cara especial que tienen en esa edad única y servicial que no deja de maravillarme. Vi otra vez ese actuar inolvidable del ser humano que lo hace desde su corazón. Eran personas cansadas con rostros de pocas horas de sueño o sin haber dormido por varios días, colaborando a costa de su salud, con LAS MANOS EXTENDIDAS PARA AYUDAR, repitiendo EL MILAGRO, UNA VEZ MAS. Dr. Nicanor Mendez. La Vida como Escuela Nº 101
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Corazones dinámicos
Puertas abiertas al Corazón
Los invitamos a conocer algunas de las actividades de La Vida Como Escuela y la Fundación Santa Margarita De Hungría. Estas actividades de voluntariado, son realizadas regularmente todas las semanas, todo el año, en distintas zonas de nuestro país. Para participar o colaborar con ellas, comuníquese por tel. al (011) 4718-3378 o a las direcciones de correo electrónico de las ONGs en la revista.
El futuro está en los más jóvenes
Ellos traccionan el camino a seguir cuando la evolución interior nos llama a comprometernos con una vida más integra. Ya no podemos avanzar sin mirar como impactamos en los demás en el paso que estamos dando.
La experiencia de darse apoyada íntegramente en la amistad compartida.
El grupo de jóvenes voluntarios de La Vida Como Escuela y la fundación Santa Margarita de Hungría visitaron en el último tiempo dos lugares especiales para el encuentro con nuestra voluntad de donarnos. El hogar “Ampare” que alberga a personas con trastornos psicomotrices y el neuropsiquiátrico para mujeres Moyano.
Visita al hospital de rehabilitación Manuel Rocca Desde la década del 70, el Hospital Manuel Rocca se dedica a la rehabilitación de pacientes con patologías discapacitantes, específicamente neuromotoras y sensoriales. Solo en 2009, recibió 65.000 consultas. Sin embargo, el perfil de su población se modificó a lo largo de la última década: atienden pacientes cada vez más jóvenes y de mayor complejidad clínica.
tres pacientes del Hospital Rocca son deportistas de alto rendimiento que forman parte de distintos seleccionados. La recorrida de los voluntarios fue una experiencia de reencuentro y descubrimiento de los servicios del hospital. Además de las camas visitadas también hubo oportunidad de conocer al personal a cargo de la cocina.
En el hospital trabajan para reinsertar socialmente a los pacientes que deben pasar largos períodos para su recuperación. Cuentan con talleres de oficio y educación física a través de convenios nacionales. Actualmente,
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Corazones dinámicos
Taller de alimentación natural y saludable en La Caja de Ahorro y Seguros Con el objetivo claro de transmitir los lineamientos necesarios para una alimentación natural, nutritiva y más consciente se realizó en la Caja de Ahorro y Seguro, sede Villa Crespo, el taller de alimentación y cocina natural. Brindado por las mujeres de la Vida Como Escuela y la fundación Santa Margarita de Hungría que voluntariamente se ofrecen para esta tarea acompañada de algunos esposos e hijos. Asistieron cerca de 60 personas en su mayoría mujeres que trabajan en la empresa y tenían la necesidad de mejorar su propia alimentación y la de su familia. El conjunto de mujeres que habitualmente desarrollan estos talleres de alimentación natural está conformado por mamás amas de casa que además son profesionales de la salud, la educación y capacitación de grupos de trabajo en distintas áreas. También ejercen la gastronomía natural en diferentes ámbitos como lo son sus propios hogares.
Una tarea invalorable que recibe vuelta de correo Las voluntarias de la fundación Santa Margarita de Hungría y la asociación civil La Vida Como Escuela recibieron cartas de agradecimiento por la labor que llevan adelante en el envío de ayuda a escuelas del interiror de nuestro país.
envío de las cientos de cajas que se embalan periódicamente, con el amor de una mamá que cobija a sus hijos.
Una tarea silenciosa que se desarrolla permanentemente, sumando voluntades para la recepción, selección, distribución y http://issuu.com/lavidacomoescuela
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Niños en acción
¡A jugar y colorear!
En los dibujos de abajo falta completar la mitad de las figuras y pintarlas !!! ¿Te animás a hacerlo?
Nube
Sol
Luna
UN NENE AMIGO DE LA REVISTA SE ANIMÓ A REALIZAR UN DIBUJO EN EL CUAL HAY QUE COMPLETAR LA MITAD DE LAS FIGURAS. ¿TE GUSTARÍA HACER UN DIBUJO ASÍ?
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Salud Integral
La Autoasistencia
Todos aspiramos a una vida más sana, de bienestar físico, mental y emocional; solo que muchas veces buscamos respuestas rápidas y soluciones afuera.
Las herramientas para la curación no solo dependen de los chequeos médicos y los tratamientos tradicionales, sino también de estar en contacto con nosotros mismos. Debemos confiar en la sabiduría de nuestro cuerpo, saber escucharlo (percibir las sensaciones, emociones y pensamientos tóxicos) y lo que los signos/ síntomas a través de las enfermedades nos trasmiten “la enfermedad como camino”
Reprimir las emociones, especialmente la cólera, es muy dañino, pues esta emoción condiciona todas las funciones de nuestro sistema energético. Es perjudicial además la excesiva preocupación por los detalles, las frustraciones y el miedo a lo desconocido. Contamos con la autoasistencia psicológica y el autocuidado para poder discernir y elegir que es lo mejor para nosotros mismos. La primavera nos lleva a un renacer, a florecer, a comenzar de nuevo; y con esta fuerza a desintoxicarnos, a eliminar lo “que no nos hace bien”
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Una receta sencilla y práctica para lograr esto sería elegir: pensamientos virtuosos, emociones y alimentos saludables. Realizar técnicas de autonocimiento físico (yoga, feldenkrais), ejercicio físico, danza, y toda expresión artística que nos ayudan a disolver bloqueos emocionales. Alimentos saludables para la desintoxicación: El consumo de vegetales verdes de hoja, verduras de sabor amargo, alimentos integrales (cereales, legumbres). Fermentados (el miso, la salsa de soja, ciruela umeboshi). Frutas frescas (limón con cáscara, manzana). Jugoterapia (manzana verde, apio, zanahoria y medio limón). Clorofila envasada. Ajo, cúrcuma, aceite de oliva, almendras, té verde o banchá. Hierbas: diente de león, alcachofa, carqueja, cardo mariano, boldo, celidonia, romero. Estar depurados físicamente nos ayudará a mejorar todos los síntomas físicos, y nos proporcionará un juicio claro para tomar buenas decisiones, y así hacer el bien a los demás, permitiendo la expresión de nuestra creatividad natural y la alegría de vivir
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Alimentación Natural “Revisa lo que comes, con la misma naturalidad con que miras por la ventana apreciando el paisaje. Revisa lo que comes, con real honestidad y lealtad a tu centro interno. Tu centro interno te marca lo que debes hacer, no lo que quieres hacer. Revisa, corrige los errores con energía, corrige el mundo de tu rutina alimenticia para que tu vida pueda arribar al puerto de la salud... Tu vida y la de todos los que viajan en el mismo barco contigo.” ¡FELIZ PRIMAVERA!
Sorrentinos integrales Ingredientes para la masa: (Salen aprox. 22 sorrentinos) - Harina integral súper fina, 4 tazas (de té) - Sal marina, pizca - Aceite de maíz o girasol, 3 cdas. - Agua, cant. necesaria (aprox. una taza de té)
enharinada hasta que sea el momento de cocerlos en una olla de agua hirviendo, unos seis minutos a fuego mediano. Retirar solamente con espumadera. Servir con salsa a gusto.
Opciones de relleno: - Puerros, 5 - Cebolla, 1 - Sal marina, a gusto - Nuez moscada, pizca Procedimiento: En un bol mezclar todos (Rehogar en una olla con una cucharada de los ingredientes hasta formar un bollo listo aceite de maíz o girasol, la cebolla y los puerros para amasar. Con un palote estirar la masa picados finamente. Luego condimentar con la bien finita, colocar una cucharada generosa sal y la nuez moscada) de relleno, dejando espacios para formar los Más opciones: sorrentinos. Cubrir con otra capa de masa Ricota y nuez bien finita e ir moldeando con las manos Tofu y provenzal cada sorrentino e ir cortando cada uno en Calabaza y ricota forma circular. Colocarlos en una bandeja Calabaza y queso Port salud 18
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Alimentación Natural Ñoquis de ricota Ingredientes:
Ricota, 500 grs. Harina integral súper fina, 150 grs. Huevo,1 Aceite de maíz, 1 cda. Sal marina, nuez moscada, pizca
Zuchinis, 2 Arroz integral cocido, 1 cazuela grande Provenzal, a gusto Fécula de maíz, 1 y ½ cda. disueltas en un poco de agua (1/4 taza) Huevo, 1 Sal marina, a gusto Aceite de oliva, pizca Pan rallado integral
Procedimiento: Picar la cebolla y cortar los zuchinis de forma bien finita, como si fuera piProcedimiento: Pisar y mezclar la ricota cados. Luego, en un bol mezclar con el resto con el huevo, el aceite, la nuez moscada y la de los ingredientes (a excepción del pan rasal. Incorporar de a poco el mínimo de harina llado) con cuchara de madera hasta integrar integral posible para obtener ñoquis tiernos. bien. Aparte, pincelar una bandeja de horno con Mezclar hasta obtener una masa uniforme. aceite de maíz o girasol y “enharinar” con pan Formar bolitas pequeñas. Cocinar en agua rallado. Colocar allí la preparación y aplastar hirviendo y escurrir a medida que suben a la con espátula para formar la terrina. Espolvosuperficie. Servir cubiertos con una salsa a rear nuevamente con pan rallado hasta cubrir toda la superficie. elección Llevar a horno mediano hasta que se dore, . por espacio de 20 minutos aprox. Retirar Terrina de zuchinis y servir. (Salen 4 porciones) Nota: si se desea, se puede decorar cada porción con una cucharada de mayonesa de Ingredientes: zanahoria casera y una rodaja de aceituna u Cebolla, 1 hoja de albahaca fresca.
Pastafrola integral de batata Ingredientes:
- Huevo, 1 - Aceite de maíz, 3 cdas. - Esencia de vainilla natural, un chorrito - Miel, 3 cdas. - Harina integral superfina, cant. necesaria - Dulce de batata, 1 pan - Agua, 3 cdas. - Coco rallado para decorar
Procedimiento: En un bol batir el huevo, el aceite, la esencia de vainilla y la miel. Incorpohttp://issuu.com/lavidacomoescuela
rar de a poco la harina mezclando bien. Una vez que se absorbió lo líquido y se formó un bollo, reservar un poquito de masa para las tiras y el resto colocarlo en una asadera aceitada y enharinada y estirar con la mano hasta los bordes. Aparte, colocar el dulce de batata cortado en cubos, en una olla con 3 cdas. de agua, a fuego suave hasta derretir. Ir mezclando cada tanto. Una vez listo volcar el dulce sobre la masa, agregar por encima las tiras en forma romboidal y llevar a horno fuerte por 15 minutos. Retirar, pincelar las tiras con miel y espolvorear con coco rallado. La Vida como Escuela Nº 101
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Alimentación Natural Postre de peras Ingredientes: Peras, 3 Ricota, 250 grs. Esencia de vainilla, gotas Nueces, a gusto Miel, 5 cdas. Canela en polvo Procedimiento: Hervir las peras enteras y con cáscara, con 3 cucharadas de miel. Colar. Dejar enfriar. Aparte, colocar en la procesadora la ricota con 2 cucharadas de miel y la esencia de vainilla y preparar el chantilly. Agregar las nueces picadas al chantilly. Luego, cortar las peras en mitades, ahuecar. Rellenar con el chantilly. Espolvorear con canela o también puede salsearse con mermelada a gusto
Torta de ricota y frutas
Ingredientes para la masa: Harina integral superfina, 2 ½ tazas Germen de trigo, 4 cdas. Maicena, 3 cdas. Bicarbonato, 1 cdta. de té Miel, 5 cdas. Huevo, 1 Ralladura de un 1 limón Esencia de vainilla natural, gotas Aceite, 3 cdas.
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Agua, cant. necesaria como para que quede una masa chirle Ingredientes para el relleno: - Ricota descremada, ½ kilo - Frutas a elección cortadas en daditos - Miel, 4 cdas. - Esencia de vainilla natural, gotas Procedimiento: Masa: Encender el horno al máximo y mientras tanto colocar en un bol todos los ingredientes secos junto con la ralladura de limón y mezclarlos bien. Hacer un hueco en el medio y colocar la yema de huevo, la miel, la vainilla natural y el aceite. Agregar agua en cantidad necesaria y mezclar hasta formar una masa con consistencia chirle. Aparte, batir la clara a nieve. Una vez que la masa está mezclada adicionar la clara en forma envolvente. Relleno: Batir la ricota con la miel y agregar la vainilla natural. Aceitar y enharinar una fuente y volcar parte de la masa hasta cubrir la base observando que sea una capa fina. Luego volcar la ricota batida y agregar en forma pareja la fruta cortada. Volcar el resto de la masa ayudándose con las manos mojadas para cubrir toda la superficie. Antes de colocar la preparación en el horno bajarlo casi al mínimo y cocinar durante 20 minutos..
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Alimentación Natural
Talleres de Cocina Natural Todos los primeros sábados d e cada me s a partir de abril.
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Cada Órgano corresponde a un
Sentimiento
L
as enfermedades son una tentativa de autocuración, una reacción biológica de supervivencia frente a un acontecimiento emocionalmente incontrolable, de manera que cualquier órgano dañado corresponde a un sentimiento preciso y tiene una relación directa con las emociones y los pensamientos. -¿El cuerpo es nuestra herramienta de curación? Yo era enfermero en un hospital de Normandía y observe que pacientes con la misma enfermedad, tratamiento y doctor evolucionaban de manera muy diferente. -Bueno, cada uno es cada cual... Exacto, mi hipótesis es que las enfermedades son una metáfora de las necesidades físicas y emocionales de nuestro cuerpo. Cuando no hay una solución exterior a esa necesidad, hay una solución interior.
-¿Eso es para usted la enfermedad? Sí, una solución de adaptación. Cada órgano del cuerpo quiere satisfacer su propia función, es decir, atrapar oxígeno, alimentos... Si el cuerpo quiere comer, pero en el exterior hay guerra y no lo consigue en un plazo razonable, se produce un shock. -¿Nace el conflicto? http://issuu.com/lavidacomoescuela
Christian Flèche, psicoterapeuta, padre de la teoría de la descodificación biológica. Sí, el inconsciente inventa una vía suplementaria de supervivencia: un síntoma, que es una solución o una tentativa de solución inconsciente e involuntaria a ese shock vivido. En ese caso, el miedo a morir de inanición atacaría el hígado. -Póngame otro ejemplo. Una persona que siempre tiene prisa puede desarrollar un nódulo en la tiroides, que envía más tiroxina y aumenta el metabolismo del cuerpo, eso la hará más rápida. -Pero tener prisa es psicológico. Todo lo que captamos a través de los cinco sentidos, de los captadores neurovegetativos que vienen del interior del cuerpo, lo que pensamos o imaginamos, se traduce en realidad biológica. -¿Y provoca un síntoma? Si no hay una solución concreta y consciente, sí. De manera que si escuchamos algo muy desagradable que nos afecta podemos tener acidez de estómago. Y hay algo muy importante que tener en cuenta. -Dígame. El cerebro no distingue entre lo real o lo imaginario. Un trozo de limón en la boca o la idea de un trozo de limón La Vida como Escuela Nº 101
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en la boca provocan la misma salivación. En función del sentimiento particular, el shock afecta a una zona precisa del cerebro, visible por el escáner, a un órgano y a una realidad energética. -¿Realidad energética? Somos una unidad compuesta de cuatro realidades inseparables: orgánica, cerebral, psíquica y energética. No hay ni una sola célula del cuerpo que escape al control del cerebro, y este no escapa al control del pensamiento, consciente o inconsciente; de manera que ni una célula del cuerpo escapa al psiquismo. Un shock siempre va acom-
pañado de un sentimiento personal que repercute en los cuatro niveles biológicos. Cuando a lo largo de un día no satisfacemos todas nuestras necesidades fundamentales nace una emoción. Si esa emoción se libera en el exterior bajo una forma artística, a través de la palabra, el baile o los sueños... todo va bien. Cuando el acontecimiento no está expresado, queda impreso y el cuerpo será el último teatro de ese evento. -¿Y es irreversible? Cuando encontramos la solución esos cuatro niveles sanan simultáneamente. Una paciente tenía dolor en el hombro. "¿Desde cuándo?", le pregunté. "La primera vez estaba sola con mis hijos." "Si estás con tus hijos, no estás sola, ¿quién falta?" "Mi marido, que nunca está, yo necesito estar arropada". Cuando lo reconoció, el dolor desapareció. -¿Todo conflicto provoca enfermedad? No, es necesario que sea dramático, imprevisto, vivido en soledad y sin solución. Cuando se dan estos cuatro criterios, el trauma se manifestará a través de la biología. -¿Distintas emociones corresponden a distintos órganos del cuerpo? Sí, todo lo que tiene que ver con la epidermis responde a conflictos de separación; el esqueleto, a una desvalorización; la vejiga corresponde a conflictos de territorio. Los riñones es la pérdida de puntos de referencia. Para las mujeres diestras, problemas en el seno y hombro izquierdos
Agradecemos a estos amigos que número tras número apoyan la publicación de estas páginas:
Dra. Elisabet S. Aldinger, Sr. Juan Carlos F., Profesores y autoridades del Inst. Megly. Agradecemos a "Bordados no convencionales" quien aporta telas que son entregadas al cotolengo de Don Orione y escuelas de frontera de nuestro país.
Asoc. Civil la Vida como Escuerla P.J. 1.710.192 revistalavidacomoescuela@fibertel.com.ar 24
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Fundación Santa Margarita de Hungría I.G.J. 00897 fundsmh@hotmail.com http://issuu.com/lavidacomoescuela
corresponden a problemas con los hijos y viceversa para las zurdas; los desajustes en el seno y hombro derechos corresponden para las diestras a problemas con la pareja y viceversa. -¿Estómago e intestino? No tener lo que se quiere y no poder digerir lo que se tiene corresponde al duodeno y estómago. El colon corresponde a un conflicto asqueroso, podrido. En el recto están los problemas de identidad: "No me respetan y me dejan de lado". -¿Lo adecuado para estar sano? Revalorizar las emociones, ser consciente de las emociones y expresarlas, es decir: bailar más a menudo. La gente está mucho tiempo en lo emocional pero son emociones procuradas: fútbol, cine... Un malestar compartido disminuye a la mitad, continúa compartiéndolo y acabará desapareciendo. Una felicidad compartida se multiplica por dos. -La ira y la violencia se expresan a sus anchas,¿no? Un hombre tiene miedo, el miedo produce rabia, y la
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descarga enfadándose con su mujer. Cuando estamos en contacto con la emoción auténtica, se transforma; cuando lo estamos con la emoción de superficie, no hay cambio. Si el hombre se dice: "Lo que tengo es miedo", su miedo disminuye a la mitad. Hay que tomar conciencia de uno mismo. “Todos estamos dispuestos a admitir los muchos resultados que siguen a una explosión de ira, al golpe recibido con una mala noticia. Si cosas triviales pueden afectar de ese modo al cuerpo, cuánto más grave y profundamente arraigado será un conflicto prolongado entre el alma y el cuerpo. ¿Cómo asombrarnos de que el resultado dé lugar a padecimientos tan graves como las enfermedades que hoy nos afligen? Sin embargo, no hay que desesperar. La prevención y la curación de la enfermedad se lograrán descubriendo lo que falla en nosotros y erradicando ese defecto con el recto desarrollo de la virtud que la ha de destruir, no combatiendo el mal, sino aportando tal cantidad de la virtud opuesta que quedará barrido de nuestras naturalezas.” De “Cúrese Ud. mismo”, Edward Bach.
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Emitir juicios APRESURADOS
O
pinar sin discernir, juzgar sin bases, condenar a terceros despiadadamente, son algunas de las manifestaciones que produce la falta de trabajo sobre las propias debilidades frente a determinados puntos de tensión. Si se pierde el eje de trabajo sobre el crecimiento interior, sobre los trabajos simples, se accede a trabajos no importantes en donde el ego se posiciona en un escalón de soberbia. ¿Podemos acaso decir que uno es mejor que otro? ¿Ayuda en alguna medida la comparación? Aprender a ver lo que podemos hacer que construya, así como también ver lo que hacemos desde la inconciencia que aporta destrucción, es una responsabilidad. Son los pequeños cambios, los que para el ego son invisibles, los que verdaderamente hacen la diferencia en una vida. Debemos comprender que cada persona necesita cambiar, evolucionar y transformarse positivamente por una necesidad natural, y no como una obligación o acto de demostración de superioridad. Quien compite se exige, y en el ahogo que le genera dicha exigencia lo sobrepasa emocional y mentalmente. El equilibrio siempre está en la austeridad de pensamientos, sentimiento y acción. Pero debemos encontrar el camino hacia esa austeridad, no hay una receta o una fórmula para alcanzarla. Pero sí podemos realizar un ayuno de juicios apresurados y destructivos a terceros, podemos ejercer con mayor compromiso la valoración a los pequeños-grandes cambios que se manifiesten en nuestra vida cotidiana. Lo que el ego ve como con-
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formismo, es en realidad para el Alma o Espíritu el tránsito por una vida de cambió concreto y parejo. Sepamos que un impulso emocional sin un paso por el discernimiento, se convierte en una manifestación desmedida, en una manifestación animalizada. En muchos casos la persona ignora su estado animal, y en otros casos lo observa pero no sabe cómo resolverlo. La no resolución de un estado animal puede generar reacciones maliciosas diversas. Y está aquí la raíz de los juicios apresurados y destructivos. No hay maldad, sino que como siempre hay ignorancia. No hay enfermedad que pueda ser diagnosticada, tratada y curada en soledad. ¿Han visto que un hospital funcione por la acción de un solo médico? Se necesita de un conjunto de médicos para ser curado, de un conjunto de servidores para despertar, de una Familia para aprender a amar y curarse en la acción desinteresada del servicio. Las debilidades que forman parte de la “agenda” a trabajar en el diario vivir de la persona, siguen un curso de autoconocimiento. La ignorancia que destruye es la ignorancia hacia las propias emociones, de las propias necesidades. Cuando los impulsos animalizados internos te lleven a puntos de explosión emocional, por más que estén solapados de reflexiones aparentemente elevadas, no temas en reconocer que estos forman parte de lo que debes abandonar y que necesitas aceptar ayuda. El crecimiento no está en lo que puedas sumar desde lo individual, sino en lo que puedas complementarte con el conjunto. http://issuu.com/lavidacomoescuela
Solidari e d a d ad err i T
Abuelas cuenta cuentos
Además propone un espacio de encuentro en donde los abuelos comparten su experiencia y reciben el afecto de los chicos. En éste caso vemos fotos en un comedor comunitario de la ciudad de Azul.
ZONA OESTE
CAPITAL FEDERAL
Hospital de Niños Pedro de Elizalde (ex Casa Cuna) Hogar VITRA Hospital Udaondo Hospital Cosme Argerich Hospital Muñiz Hospital Garraham Hospital Piñero Hospital Pirovano Hospital Santojanni Hospital Fernández Hospital Rivadavia Hospital Gutiérrez (niños) Hospital de Clínicas http://issuu.com/lavidacomoescuela
Es un programa impulsado por el ministerio de educación en escuelas primarias y comedores comunitarios. Abuelas generosas dedican su tiempo en contar cuentos, recreando un clima de atención y respeto de los niños hacia los
Hospital Roffo Instituto del Quemado Hospital Pena Hospital Churruca Maternidad Sardá Neuropsiquiátrico Dr Borda Neuropsiquiátrico Moyano Hogar Rawson
Hospital Paroissien (San Justo) Hospital de Morón Hospital Ramón Carrillo Hospital Güemes (Haedo) Hospital Posadas Hogar Martín Rodríguez (Ituzaingó) Hospital de niños de San Justo Hospital de Moreno Hospital de Merlo Hospital de Gral Rodríguez Hospital de Luján Leprosario Sommers Neuropsiquiátrico Open Door Colonia Monte de Oca (Torres) La Vida como Escuela Nº 101
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