La Vida Magazine Printemps 2017 by christine dias

#13 Printemps 2017 lavida-magazine.com

B e a u d e h o r s, i n t e l l i g e n t d e d a n s, u n m a g a z i n e d i f f é r e n t

DANS L’AIR

DOSSIER

Spécial Enfants

Sa chambre Ses allergies alimentaires Ses problèmes de peau Les associations RIRE et DOUCE’HEURE

Sa spiritualité

LA VID’ENTREPRISE

MAGAZINE

Offert

Recrutement et langue de bois

ET AUSSI

Nutrition, psycho, Interviews, Agenda Culturel, Ciné, Musique

FENÊTRES

PORTES

-15% PORTAILS

VOLETS

SUR TOUTE LA GAMME EN RÉNOVATION

JUSQU’AU 29 AVRIL 2017

STORES

PERGOLAS

VOTRE SATISFACTION, NOTRE AMBITION 539, rue Hélène Boucher 34130 Mauguio // Tél. : 04 67 07 9000 - www.ﬁnestre.fr

Édito

French Art de Vivre

Photographe Michel Gibert. Remerciement -----------------------.

Vive les enfants !

oilà le printemps et avec lui les températures qui remontent, les fleurs qui repoussent, les oiseaux qui chantent à nouveau... Pour toutes ces raisons, nous avons souhaité faire un numéro spécial « enfant » car eux aussi représentent le renouveau. Une nouvelle vie qui vient nous rendre visite... Nous vous proposons donc d'explorer le monde des enfants à travers nos rubriques récurrentes : sophrologie, PNL, déco, mode ; mais aussi à travers d'autres thèmes : nous évoquons les allergies alimentaires et les maladies de peaux des enfants soulagées à la station thermale Avène. Nous mettons également en lumière deux associations : Rire et Douce'Heure qui interviennent chaque jour pour le bien-être des enfants hospitalisés. Nos portraits de femmes sont deux femmes remarquables qui ont mis l'enfance au centre de leur vie : Agnès Blazin et Véronique Torres. Enfin, nous avons rencontré Joseph Joffo, écrivain de renommée mondiale dont une partie de l'enfance a été retranscrite à l'écran dans le film « Un sac de billes » sorti en février dernier. Aussi, en cherchant la citation qui allait illustrer cette édition, je suis retombée sur ce passage du livre « Le Prophète » de Khalil Gibran et je me permets de le dédier à mes trois enfants et à tous les autres :

Et une femme qui tenait un enfant sur son sein dit : « Parle-nous des enfants. » Et il dit : « Vos enfants ne sont pas vos enfants. Ils sont les fils et les filles du désir de la Vie pour elle-même. Ils viennent à travers vous mais ne viennent pas de vous. Et bien qu'ils vivent avec vous, ils ne vous appartiennent pas. Vous pouvez leur donner votre amour, mais non vos pensées, Car ils ont leurs propres pensées. Vous pouvez héberger leurs corps, mais non leurs âmes, Car leurs âmes habitent la maison de l'avenir, que vous ne pouvez visiter, même en vos songes. Vous pouvez vous efforcer de leur ressembler, mais ne cherchez pas à faire qu'ils vous ressemblent, Car la vie ne revient pas sur ses pas, ni ne demeure dans le passé. Vous êtes les arcs d'où partent vos enfants comme des flèches vivantes. L'Archer voit sa cible sur le chemin de l'infini et Il vous ploie de Sa toute puissance pour que Ses flèches aillent vite et loin. Courbez-vous avec joie dans la main de l'Archer ; car autant qu'Il chérit la flèche qui vole, Il chérit l'arc immobile." » Kahlil Gibran, Le Prophète.

Christine Pugliesi

Directrice de rédaction Scenario. Grand canapé, design Sacha Lakic. Snow. Buffet, design Fabrice Berrux. Celeste. Chaise, design Fabrice Berrux. MONTPELLIER Route de Carnon - rond point du Soriech 34970 Lattes - Tél. : 04 67 22 28 88 - montpellier@roche-bobois.com

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©Nath Sak

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Sommaire

S’évader 4

Dans l’air 18

Partager 40

La Vid’Entreprise 70

Ont participé à ce numéro : Sandra Audibert, Djulia Blin-Olive, Guillaume Blanchard, Dominique Covinhes, Emilie Cucchi, Antonia Davin, Pierre Delys, Evé Everaldo Da Silva Souheila Hantes, Florian Mantione, Laurent Maurin, Brigitte Penot, Tony Pugliesi, Guillaume Ziegel et les enfants Deynis et Gianni. Merci à vous tous !

Gardons le contact : www.lavida-magazine.com - Facebook : La Vida Magazine ● Directeur de publication Tony Pugliesi - Rédactrice en chef Christine Pugliesi (christine@lavida-magazine.com) ● Conception graphique : Christine Pugliesi La Vida Magazine est édité par SAS La Vida Montpellier 13 rue des Genêts 34160 Montaud ● Impression : LPJ Hippocampe - Montpellier Dépôt légal à parution ● La rédaction n'est pas responsable des textes, illustrations, photographies et contenu des publicités qui lui sont communiquées par les auteurs. Toute reproduction du titre, des textes, des articles ou des photographies, totale ou partielle publiées dans La Vida Magazine est interdite sans accord préalable. ● Photos © Shutterstock, Freepik

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S’évader Livres 6 Musique 9 Save the date 10 Ciné 14 Rencontre 16 Solidarité 17

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LI VRES

S’évader, Réfléchir, Apprendre Jeux et coloriages

Bien-être

Maquillages, masques et cie

zen, un jeu d'enfant grandir grâce au yoga et à la méditation de Elodie GARAMOND et Lise BILIEN, Flammarion, 22,90 €

de Estelle VIDEAU, Joyce COLEMAN Dessain et Tolra, 9,95€

Ce très joli livre vous permettra de réaliser les plus beaux maquillages de fêtes sur vos enfants : princesses, pirates, sorcières ! Les maquillages sont très faciles à réaliser grâce aux explications claires et concises. Une réussite !

Lu par Deynis, 12 ans

Vous retrouvez des postures, des conseils et des séances adaptées à l'âge de votre enfant. Les illustrations sont rigolotes et ludiques, les explications sont très simples à suivre. Une multitude de trucs et astuces pour parents et enfants qui veulent adopter une « zen attitude ».

Lu à Gianni, 4 ans

Jeunesse, Romans, dès 13 ans

Jeunesse, Eveil, dès 3 ans

george

les aventures du petit yogi

de Alex GINO, L'école des loisirs, 14,50€

« Parfois, les gens ne voient pas les choses comme elles sont, mais comme ils croient qu'elles sont » : voilà la baseline de ce livre pas comme les autres. George est l'histoire de ce jeune garçon qui va vouloir coûte que coûte avoir le 1er rôle de la pièce de théâtre de sa classe, celui de Charlotte. Pourtant Charlotte est le rôle d'une fille. Mais George en a la certitude, il est une fille. Un livre qui aborde le thème transgenre en s'adressant aux adolescents. Une histoire simple et émouvante sans jamais tomber dans le voyeurisme. Bravo.

de WONDERJANE & Jérôme GADEYNE, Le courrier du livre, 13,90€ Dans cette bande-dessinée, Janou, le petit yogi va découvrir à travers des aventures ce que sont la conscience et les chakras, et leur implication dans son ou notre quotidien. Avec ce petit guide d’éveil et de découverte, les enfants, tout comme leurs parents, pourront s’enrichir de nouvelles connaissances.

236 av. de la Ciboulette 34130 St Aunès Tél. 04 67 40 75 80 www.cultura.com

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CULTURE

ACTU LOCALE

MUSIQUE

ECONOMIE

SPORT

SANTE

TOUS LES JOURS

Avec nos Partenaires Culturels 11 > 15 AVRIL 2017

Printival Bobby Lapointe

21 > 22 AVRIL 2017

Opéra Orchestre National Montpellier Le Monstre du Labyrinthe

22 > 23 AVRIL 2017

Montpellier Danse

4 > 19 MAI 2017

Le Printemps des Poètes

Hamid El Kabouss 6 > 7 MAI 2017

Festival Saperlipopette 19 > 21 MAI 2017

La Comédie du Livre

11 > 22 MAI 2017

Festival Arabesques

...

Radio Aviva vous invite à son nouveau Club privilégié Inscrivez-vous et accédez tous les mois à de nombreux avantages ! Invitations pour des Concerts, Avant-premières de Cinéma, Pièces de Théâtre, Livres, CD, DVD,... Deux formules annuelles Solo : 25€ / Duo : 40€ Téléchargez notre Appli Mobile

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MU SI QUE

S’évader, Danser, Profiter

[ By DJ SEB ]

Laissez -vous porter par ces mélodies qui sentent bon le Printemps ! Une petite sélection de notre DJ Seb, pour chanter, danser et se laisser aller ...

FANTASTIC NEGRITO [ Scary Woman ]

THEO LAWRENCE & THE HEARTS [Sticky Icky]

ELLA FITZGERALD [ Theses boots are mode for walking ]

SAUN & STARR [ Big Wheel ]

Si vous nous aimez,, suivez - nous !

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humour gaspard proust En 2010, il présente son spectacle « Enfin sur scène? » au Studio des Champs-Élysées et à La Cigale à Paris qui sera salué par le public et les médias. « Gaspard Proust tapine », joué de 2011 à 2014, en est la forme aboutie. Il se produit alors dans les plus grandes salles parisiennes (Salle Gaveau, Théâtre du Rond-Point, Théâtre du Châtelet, Théâtre Montparnasse et Théâtre de la Madeleine ainsi qu’en tournée en France, Suisse et Belgique). Il sera le premier humoriste à jouer son spectacle sur la prestigieuse scène du Théâtre du Châtelet, ouvrant ainsi la voie à d’autres artistes. C’est son premier rôle dans le film « L’amour dure trois ans », de Frédéric Beigbeder (2012) qui le fera réellement connaître du grand public. Il collabore de nouveau avec lui pour le long métrage « L’idéal », sorti le 15 juin 2016. Pasino de La Grande-Motte / Samedi 8 avril 2017 à 20h30 de 33 à 38 €

fête du patrimoine naturel garrigue en fête - pont du gard Pour sa 15e édition, Garrigue en fête invite les visiteurs à (re) découvrir de manière ludique la faune et la flore locales du site du Pont du Gard le long du sentier d’interprétation Mémoires de garrigue. En 2017, Garrigue en fête est placée sous le nouveau thème des «Bêtes étranges de la garrigue» : une invitation à explorer les curiosités animales de ce paysage millénaire. Ateliers, spectacles, petits déjeuners, pique-nique, marché de producteurs, animations musicales accompagnent la découverte des paysages et du patrimoine naturel typique du bassin méditerranéen. Ne manquez le dimanche matin, la chasse aux oeufs pour les tous petits ! Site du Pont du Gard / week-end de Pâques, dimanche et lundi 16 et 17 avril à partir de 11h

festival Printival Boby Lapointe Boby Lapointe a profondément marqué l’histoire de la chanson française. C’est en 1999, à Pézenas, dans sa ville natale, que son fils Jacky crée la première édition du Printival, avec comme principale volonté : défendre la chanson francophone. Aujourd’hui, sa petite fille Dany, directrice artistique du festival, perpétue l’esprit du célèbre chanteur piscénois. Le Printival rassemble chaque année plusieurs clins d’oeil rappelant l’artiste : visites guidées musicales autour des lapid’airs (sculptures inspirées de l’univers du chanteur), L’Hélicon, le quotidien satirique du festival, les concerts à l’Amusée Boby Lapointe… Le Printi’ c’est aussi une ambiance unique où l’on y retrouve, joie, bonne humeur, camaraderie et convivialité...` Pézenas / du 11 au 15 avril / de 0 à 20 € par spectacle plus d'infos sur : www.printivalbobylapointe.com www.lavida-magazine.com

festival familles en fêtes Une palette d'activités spécialement conçues pour le plaisir des enfants et des familles: activités sportives et créatives, spectacles, balades, cerf-volants, chasse aux indices et jeu de piste... Palavas-les-Flots du 15 au 17 avril Gratuit à tous / petits prix festival comédie du livre Montpellier Méditerranée Métropole célèbre cette année les littératures méditerranéennes avec un focus tout particulier sur la Grèce. Place de la Comédie à Montpellier du 19 au 31 mai / Gratuit FESTIVAL FISE 20è édition du Festival International des Sports Extrêmes : BMX, skate, roller, waterboard, VTT. Sur les berges du Lez et le bassin Jacques Coeur du 25 au 28 mai / gratuit festival festikite 10è édition du Festival International de Kitesurf avec de nombreuses animations : stand-up paddle, skitrack, etc mais aussi salon international du kitesurf avec 40 exposants. Plage du Prévost Villeneuve-lès-Maguelone du 2 au 5 juin

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magie kamel le magicien Kamel revient dans un spectacle d’un tout nouveau genre où se mêlent grande illusion, close up, mentalisme…Sans oublier sa propre touche d’humour ! Véritable autodidacte, il apprend ses premiers tours dans les livres de la bibliothèque de son collège et s’exerce auprès de ses proches. Kamel devient ensuite un incontournable des émissions de TV en participant notamment aux « Agités du Bocal » sur France 4 et durant plus de 3 saisons dans « Le Grand Journal », de Canal + aux côtés de Michel Denisot. Une première magistrale aux côtés de Meryl Streep, marquera définitivement le tournant de sa carrière. Et pour élaborer ce nouveau spectacle, Kamel s’est entouré de Don Wayne, l’un des plus grands consultants de magie américain, qui a collaboré plus de 20 ans avec David Copperfield. Pasino de La Grande-Motte / Mercredi 10 mai 2017 à 20h30 / de 29 à 35 €

festival jeune public saperlipopette 2017 « L’invitation au voyage », tout un programme ! Le voyage, c’est le vagabondage, des histoires singulières, des contrées flottantes., des histoires de départ. Ce sont aussi des périples imaginaires, des danses et musiques du monde entier qui chatouillent les oreilles, des dessins qui prennent vie, un nuage qui vous transporte, des souvenirs qui retracent le chemin de chacun. Alors, en route ! 20 ans, c’est épatant ! c'est le moment de partir à l'aventure, de s'ouvrir à d'autres horizons et de partager des rencontres. Choisir de partir, déménager, c'est le mouvement qui intéresse, celui qui raconte des tranches de vie. Cirque, poésie, marionnettes géantes balisent le chemin, entre rêve et réalité. À chacun son rythme de voyage, entraîné sur les routes, à bicyclette acrobatique, au centre de la terre, en compagnie des musiciens de Brême, ou en équilibre sur des tabourets !! Il suffit à chacun, petit ou grand, de se promener, au gré des allées, des recoins, des chapiteaux, entre spectacles et découvertes d'ateliers. Le festival se poursuit au-delà du domaine, sur les routes du département. Et pour boucler le voyage, des acrobates danseurs musiciens multiplient les prouesses, virevoltent et vous embarquent dans un tourbillon festif et joyeux. Domaine d'O à Montpellier / samedi 6 et dimanche 7 mai 2017 / spectacles à 6€

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festival festival de la bd L'un des plus vieux festivals de la bande dessinée de la région avec des dédicaces, bourses aux livres, ateliers de dessins pour enfants, lectures d'histoires pour les tout-petits ... Sérignan / les 3 et 4 juin festival fête du conte Une cinquantaine de conteurs avec des histoires pour les 3-6 ans, trois balades contées pour tout public, un apéro-conte, un repas partagé et une soirée contes entrecoupée de pauses musicales. Place de Fraternité à Saint-Geniès-desMourgues samedi 10 juin à 16h Gratuit festival l'an vi Grande manifestation antique : tribus galloises et légions romaines s'affrontent ! Initiations au combat, spectacle son et lumière, projection nocturne sur le pont Ambroix. Site d'Ambrussum à Villetelle 24 et 25 juin 5€ les 2 jours gratuit pour les moins de 12 ans

Hôtel - Bar - restaurant - séminaires - CluB - tapas - CoCktails

Au cœur de la pinède, découvrez un lieu de vie convivial autour d’une cuisine créative et d’un bar festif ouvert sur la piscine. Le lieu idéal pour tous vos événements privés ou professionnels.

notre

Hôte l

L’hôtel en cours de classement 4 étoiles dispose de 41 chambres dont 2 suites, entièrement rénovées en 2017 et décorées dans une tonalité moderne et géométrique.

notre

Ba r

Bartenders et DJ’s vous accompagneront tous les soirs pour des moments exceptionnels dans une ambiance feutrée et festive. Vous pourrez découvrir une carte de cocktails raffinés, des vins et des champagnes atypiques. Rendez-vous sur www.le-prose.fr pour retrouver notre programmation évenementielle. Notre bar vous accueille 7 jours sur 7 de 08h00 à 00h00.

notre

re sta u ra nt

Le restaurant ouvert sur l’extérieur est décoré dans une ambiance cosy et saura vous séduire par une cuisine créative. Notre Chef Samuel Tingaud vous fera découvrir une carte haute en couleurs à base de produits frais et de saison. Notre restaurant Le Prose vous accueille 7 jours sur 7, toute l’année. Menu à la carte Entrée-Plat-Dessert Menu enfant avec boisson (soft) et dessert

39.00€ 15.00€

Les Déjeuners du Chef Entrée/Plat ou Plat/Dessert Entrée/Plat/Dessert (Seulement le midi du lundi au vendredi)

277 Allée du Vaccarès - 34280 La Grande Motte - www.le-prose.fr Hôtel : +33 (0)4 67 02 02 05 - Restaurant : +33 (0)4 67 02 02 06 - contact@le-prose.fr

19.00€ 24.00€

S’évader, Rêver, S’émerveiller CINE

En partenariat avec

12 avril 2017 boule et bill 2

19 avril 2017 sous le même toit

Comédie De Pascal Bourdiaux Avec Charlie Langendries, Franck Dubosc, Mathilde Seigner

Comédie De Dominique Farrugia Avec Gilles Lellouche, Louise Bourgoin, Manu Payet

La famille de Boule mène une existence aussi heureuse que paisible. Tout bascule lorsque l'éditrice de ses bandes dessinées, rejette le travail du père de Boule. Elle y voit une grosse panne d'inspiration due au fait que sa famille vit dans un bonheur très négatif sur sa créativité. Le père de Boule revient à la maison avec la ferme intention de réveiller sa famille de ce bonheur en générant un grand nombre de « bêtises ». Boule et Bill mais aussi la maman vont également se mettre à faire dérailler ce « bonheur » familial.

26 avril 2017 les gardiens de la galaxie 2 Action, Science-fiction, aventure De James Gunn (II) Avec Chris Pratt, Zoe Saldana, Dave Bautista Les Gardiens de la galaxie 2 poursuit les aventures de l'équipe alors qu'elle traverse les confins du cosmos. Les gardiens doivent combattre pour rester unis alors qu'ils découvrent les mystères de la filiation de Peter Quill. Les vieux ennemis vont devenir de nouveaux alliés et des personnages bien connus des fans de comics vont venir aider nos héros et continuer à étendre l'univers Marvel.

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Delphine et Yvan divorcent. Alors que sa situation financière ne lui permet pas de retrouver un domicile, Yvan se rappelle qu'il détient 20% de la maison de son ex-femme. Il revient alors vivre chez Delphine, dans ses 20%. Les deux ex vont découvrir les joies de la colocation forcée...

3 mai 2017 braquage à l'ancienne Comédie De Zach Braff Avec Morgan Freeman, Michael Caine, Alan Arkin Se retrouvant sur la paille, trois retraités s’improvisent braqueurs. Pour Willie, Joe et Al, trois amis octogénaires – ou presque –, la retraite, c'est du passé. Quand ils apprennent que leurs pensions sont parties en fumée, ils décident de passer à l'action. Bousculant tous leurs principes, ils tentent l'impensable : braquer la banque qui a englouti toutes leurs économies !

17 10 mai2017 alien : covenant

17 mai 2017 le roi arthur : la légende d'excalibur

Epouvante, Science-fiction De Ridley Scott Avec Katherine Waterston, Michael Fassbender, Danny McBride Les membres d’équipage du vaisseau Covenant, à destination d’une planète située au fin fond de notre galaxie, découvrent ce qu’ils pensent être un paradis encore intouché. Il s’agit en fait d’un monde sombre et dangereux, cachant une menace terrible.

Action, aventure, fantastique De Guy Ritchie Avec Charlie Hunnam, Astrid Bergès-Frisbey, Jude Law Jeune homme futé, Arthur tient les faubourgs de Londonium avec sa bande, sans soupçonner le destin qui l'attend – jusqu'au jour où il s'empare de l'épée Excalibur. Rejoignant la Résistance et une mystérieuse jeune femme du nom de Guenièvre, il doit apprendre à maîtriser l'épée, à surmonter ses démons intérieurs et à unir le peuple pour vaincre le tyran Vortigern, qui a dérobé sa couronne et assassiné ses parents – et, enfin, accéder au trône…

24 mai 2017 pirates des caraïbes : la vengeance de salazar Aventure, fantastique, action De Joachim Rønning, Espen Sandberg Avec Johnny Depp, Javier Bardem, Brenton Thwaites Jack Sparrow et ses compagnons se lancent dans la quête du Trident de Poséidon, sur lequel le Capitaine Teague détient des informations précieuses. Cet artefact légendaire, qui donne tous les pouvoirs sur les océans, est leur seul moyen d'échapper aux fantômes du redoutable Capitaine Salazar, échappés du Triangle des Bermudes pour éliminer tous les pirates des océans.

7 juin 2017 wonder woman Aventure, fantastique, action De Patty Jenkins Avec Gal Gadot, Chris Pine, Connie Nielsen Avant d'être Wonder Woman, elle s'appelait Diana, princesse des Amazones, entraînée pour être une guerrière impossible à conquérir. Lorsqu'un pilote américain s'écrase sur leur rivage et annonce qu'un conflit à grande échelle fait rage dans le monde, Diana quitte son foyer, convaincue qu'elle doit arrêter cette menace. Combattant aux côtés de cet homme pour mettre fin à cette guerre et à toutes les guerres, Diana découvre ses vrais pouvoirs...

14 juin 2017 ce qui nous lie Drame De Cédric Klapisch Avec Pio Marmai, Ana Girardot, François Civil Jean a quitté sa famille et sa Bourgogne natale il y a dix ans pour faire le tour du monde. En apprenant la mort imminente de son père, il revient dans la terre de son enfance. Il retrouve sa sœur, Juliette, et son frère, Jérémie. Leur père meurt juste avant le début des vendanges. En l’espace d’un an, au rythme des saisons qui s’enchaînent, ces 3 jeunes adultes vont retrouver ou réinventer leur fraternité, s’épanouissant et mûrissant en même temps que le vin qu’ils fabriquent.

Cinéma MEGA CGR LATTES / ZAC des Commandeurs 34970 LATTES / Tél : 04.99.13.64.00 lavida-magazine.com

ren Con tre

Un sac de billes

L'amour en héritage Film éponyme du livre publié pour la première fois en 1973, « Un sac de billes », raconte l'histoire vraie de deux frères de 10 et 12 ans livrés à eux-mêmes pour échapper à la barbarie nazie. En salle depuis janvier, le film encensé par la critique, a dépassé le million d'entrées. Rencontre avec Joseph Joffo de passage à Montpellier.

Vingt millions d'exemplaires vendus, traduit en 18 langues. Le message passe toujours, que ressentezvous ? Est-ce un message d'espoir ? Je ne sais pas ! Il faut demander aux lecteurs de mes livres. Ce livre continue sur sa lancée. Les parents l'ont lu puis leurs enfants et les générations continuent à le lire. Je sais également qu'il est étudié dans toutes les écoles du monde. Vous avez écris une page d'Histoire. Vous trouvez ? Vous savez, tous les juifs de mon âge ont une histoire à raconter. Ils ont tous quelque chose à dire. J'en avais marre de raconter à mes enfants cette histoire et un jour j'ai noirci du papier ! Mais cela n'a pas été très simple car le livre a été refusé dans 14 maisons d'édition. J'étais plus connu en tant que coiffeur qu'en tant qu'écrivain ! Vous êtes né en 1931 dans une famille aimante. Vous passez une enfance heureuse et l'Occupation des nazis vient bouleverser votre vie. Vos parents, pour vous sauver vous demandent de partir avec votre frère. Est-ce un acte d'amour ultime ? Oui, bien sur, mais il fallait avoir le courage de le faire. Je ne sais pas si j'aurai eu le courage de dire à mes enfants : «allez vous-en». Mais tout ça n'était pas dramatique. Partir avec mon frère Maurice était une belle aventure. Je partais avec mon complice de tous les jours. À nous deux, nous allions gagner la guerre ! J'ai compris que c'était la guerre lorsque je me suis retrouvé face à un SS à Nice. Il m'a donné un coup avec sa mitraillette. Moi je ne voyais que le canon... Et c'est à cet instant que j'ai vraiment compris. Vous savez, j'ai été élevé dans le Montmartre d'avant Guerre. Le quartier des brocanteurs, des marchands des puces. Mon père coiffait tout le monde. C'était Brooklyn, comme dans le film « Il était une fois l'Amérique » ! Avant de vivre, j'avais déjà appris à survivre. Nous cherchions tous un système D pour gagner un peu d'argent. lavida-magazine.com

Le film Un sac de billes n'est pas un film noir. Beaucoup d'amour se dégage de cette famille. Je dis toujours que le «sac de billes» est une histoire d'amour. Entre deux frères d'abord. Maurice a 87 ans aujourd'hui et moi 85 et cette année encore je lui ai demandé pourquoi il est venu me chercher à l'hôtel Excelsior. Il éclate de rire et me dit : «mais je n'aurai jamais pu vivre sans mon petit frère» ! Et je lui réponds : « Et moi, je n'aurais pas vu vivre sans mon grand frère ». Un sac de billes c'est ça ! Vous avez conseillé les acteurs. N'est-ce pas trop dur de vous replonger comme ça dans cette histoire ? J'ai assisté à pratiquement toutes les scènes du film. Au départ, je n'étais pas super chaud pour que Patrick Bruel joue le rôle de mon père. Mon père était blond et j'avais du mal avec ça. Mais finalement, je peux vous dire que Patrick Bruel et Elsa Zyberstein ont été exceptionnels : ils incarnaient le personnage de mes parents. C'était bien au-delà du jeu d'acteurs. Et Christian Clavier a été fabuleux ! Il a réussi à me faire oublier « Jaquouille La Fripouille ». Dorian Le Clech qui joue le rôle de Joseph a refait 3 fois la scène de la claque et les larmes qui coulaient ne sont pas des larmes de théâtre. Elles sont vraies ! Les deux enfants sont absolument merveilleux. À travers votre livre, voulez-vous laisser une trace aux générations futures ? C'est à elles de juger ! J'ai juste lancé une bouteille à la mer .●

Joseph Joffo, Perla Danan et Jonathan Allouche

Interview : Perla Danan Photo : Radio Aviva

soli dari tĂŠ Les Clubs ROTARY s'engagent

contre la maladie

Concert Mozart ÂŤ La force et la grĂ˘ce Âť OpĂŠra ComĂŠdie Ă Montpellier L'action Lignes de Vie, portĂŠe par tous les clubs Rotary du grand Montpellier, a permis d'attribuer, Ă chaque ĂŠdition, 20.000 â&#x201A;Ź Ă ses bĂŠnĂŠficiaires, la Ligue contre le Cancer et l'ICM (Institut du Cancer de Montpellier), afin de soutenir des mesures concrĂ¨tes en faveur des enfants et adolescents hospitalisĂŠs en cancĂŠrologie dans notre rĂŠgion. Cette action a pour but d'amĂŠliorer la qualitĂŠ de soins apportĂŠs aux enfants et adolescents hospitalisĂŠs en cancĂŠrologie Ă Montpellier

Cette opĂŠration est en partenariat avec La Ligue contre le Cancer (comitĂŠ de l'HĂŠrault), l'Institut du Cancer de Montpellier (Val d'Aurelle) et pilotĂŠe par le service d'onco-pĂŠdiatrie du CHRU Arnaud-de-Villeneuve de Montpellier. Concert Mozart Symphonie nÂ° 41 ÂŤJupiterÂť Mardi 25 avril 2017 Ă 20h - OpĂŠra ComĂŠdie Ă Montpellier Places de 18 Ă 25 â&#x201A;Ź

MOZART La force et la grĂ˘ce

MARDI

25 AVRIL 2017 - 20h â&#x20AC;˘ ENSEMBLE VOCAL DE MONTPELLIER

!CrĂŠation!:!Les!Petites!Affiches.!Photo!ÂŠ!Marc!Ginot

Cette annĂŠe, Lignes de Vie financera une recherche destinĂŠe Ă ĂŠtudier les effets Ă long terme des traitements anticancĂŠreux administrĂŠs aux enfants atteints de leucĂŠmie traitĂŠs avec une greffe de moelle. Cette recherche a pour but de : â&#x20AC;˘ dĂŠpister d'ĂŠventuelles sĂŠquelles liĂŠes aux traitements, â&#x20AC;˘ de proposer des solutions thĂŠrapeutiques si nĂŠcessaires, â&#x20AC;˘ de contribuer Ă affiner les techniques de soins onco-pĂŠdiatriques et Ă les rendre les moins dĂŠlĂŠtĂ¨res possibles, â&#x20AC;˘ de dĂŠpister les adolescents ou jeunes adultes guĂŠris qui doivent bĂŠnĂŠficier d'un accompagnement Ă long terme.

OPĂ&#x2030;RA COMĂ&#x2030;DIE MONTPELLIER

â&#x20AC;˘ VOCALYS â&#x20AC;˘ ORCHESTRE CONTREPOINT â&#x20AC;˘ Emilie MĂ&#x2030;NARD - Soprano â&#x20AC;˘ Lise-ElĂŠonore RAVOT - Mezzo Soprano â&#x20AC;˘ Nicolas GAMBOTTI - TĂŠnor â&#x20AC;˘ Olivier HEYTE - Baryton

130 INTERPRĂ&#x2C6;TES SOUS la Direction de

FRANCK FonTcouberte

GrĂ˘ce Ă ce concert et Ă votre soutien le du Grand Montpellier fait avancer la recherche sur le cancer de lâ&#x20AC;&#x2122;enfant

Prix des places : 18 â&#x201A;Ź Ă 25 â&#x201A;Ź

Tarifs rĂŠduits accordĂŠs sur justificatif

6 â&#x201A;Ź Ă 20 â&#x201A;Ź

Billetterie de lâ&#x20AC;&#x2122;OpĂŠra ComĂŠdie : du mardi au samedi, 10h-13h et 14h-18h

04 67 601 999 â&#x20AC;˘ opera-orchestre-montpellier.fr

ÂŤ La MontĂŠe Des Marches Âť Gaumont Multiplexe Odysseum de Montpellier Cette soirĂŠe est axĂŠe sur le cĂ´tĂŠ festif et trĂ¨s ÂŤ people Âť du festival mais revĂŞt surtout un caractĂ¨re caritatif. Lâ&#x20AC;&#x2122;aspect festif : assister ÂŤ en direct Âť Ă la MontĂŠe des Marches du Festival de Cannes, dĂŠguster un cocktail dĂŽnatoire concoctĂŠ par Didier Germain Traiteur et enfin voir le film dâ&#x20AC;&#x2122;Ouverture. Lâ&#x20AC;&#x2122;aspect caritatif : tous les bĂŠnĂŠfices de cette soirĂŠe de prestige sont destinĂŠs Ă soutenir lâ&#x20AC;&#x2122;action de lâ&#x20AC;&#x2122;association ÂŤ Des foulĂŠes vous Âť qui Ĺ&#x201C;uvre au sein du service dâ&#x20AC;&#x2122;Oncologie-pĂŠdiatrique de lâ&#x20AC;&#x2122;hĂ´pital Arnaud de Villeneuve Ă Montpellier. Le Professeur Sirvent et son association permettent aux enfants hospitalisĂŠs pendant de longues pĂŠriodes de pouvoir faire des activitĂŠs physiques adaptĂŠes sous forme ludique au sein mĂŞme du service. MontĂŠe des Marches Mercredi 17 mai 2017 Ă 19h - Gaumont Multiplexe Odysseum Places : 50 â&#x201A;Ź Par personne lavida-magazine.com

Dans l’Air Déco 20 Mode 22 Beauté 24 Portrait de femmes 26 High tech 28 Un Montpelliérain pas commun 30 Escapade 32 Associations 34 Santé Enfants 36 lavida-magazine.com

Dans l’Air | Déco

[ Par Dominique Covinhes & Emilie Cucchi ]

SA CHAMBRE, SON ESPACE L’influence des couleurs : pour être au top de sa forme et de sa santé La chambre des enfants se fait de plus en plus petite……. Les surfaces des appartements ou des maisons réduisent la taille des espaces à dormir, privilégiant les lieux de vie. Il faut donc optimiser le coin nuit ! Une chambre doit avoir plusieurs fonction : le repos, le jeu, le rangement, le travail. C'est aussi l’endroit privilégié de l’adolescent : il va s’y enfermer pour en faire son « antre» pour recevoir ses copains, écouter de la musique, jouer à des jeux vidéos. Plus de regard sur la décoration de sa chambre : on colle des posters au mur, on change les choses de place, on s’approprie l’espace, on fait sa déco tout seul…. De plus en plus d’adolescents ont un regard avisé sur la décoration de leur chambre. Ils sont abonnés à Instagram, ils regardent des photos, ils ont plein d’idées sur « comment décorer leur chambre ». Mais comment décorer sa chambre, quant elle est de toute petite taille ou qu’elle est partagée avec plusieurs enfants ? Il y a une solution très facile pour marquer l’espace sans prendre de place : le jeu des couleurs

La couleur a une grande influence sur la santé des personnes selon des études menées par Jean Gabriel CAUSSE. Le bleu est la couleur créative. Notre cerveau s’évade. Le vert est la couleur de l’équilibre. Elle rassure et apaise. Le rouge est la couleur du désir et elle est aphrodisiaque. Elle veut aussi dire interdiction et nous fait peur de façon innée. L’orange est une couleur chaude qui suscite l’attention et la communication. Le brun, le marron, le beige : couleurs de la nature dans ce qu’elle a d’immuable. C’est la couleur du bois et de la nostalgie Le noir est le summum de l’élégance.

et des matières sur les murs. Une fois que les meubles ont pris leur place : le lit, le bureau, le dressing, les jouets… Vous pouvez choisir des couleurs ou des matières sur les murs qui correspondent aux différentes fonctions. Mixez les couleurs pastelles, douces pour le coin nuit et choisissez les couleurs plus toniques pour les espaces bureau et jeu afin d’éveiller les sens. Les revêtements muraux sont à utiliser sans complexe. Choisissez la thématique : nature, city, sport... Ou même utilisez des revêtements créatifs où l’enfant pourra gribouiller à souhait… Usez aussi de stickers, pour personnaliser la chambre. Laissez également à votre enfant, l’expression de se réaliser, faîtesle participer à la décoration de sa chambre, par le choix des motifs ou des couleurs.

Le blanc est une couleur ni activante ni relaxante, donc à éviter en dominante dans une maison. Symbole de la propreté, c’est aussi la couleur du vide et de la mort. Le jaune est la couleur du soleil. C’est une couleur tonique, chaude mais non excitante. Selon la personnalité, l’âge de vos enfants, la couleur va avoir un impact important sur leur bien être. Ils aiment les couleurs, alors n’hésitez pas, laissez libre court à leur imagination, repeindre un mur, ce n’est pas très onéreux et peut être très bénéfique pour trouver le bon équilibre. A lire « l’étonnant pouvoir des couleurs » de Jean Gabriel CAUSSE .

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Dans l’Air | La liste de mes envies

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POUR LES FILLES Nœuds, broderies, nacres ou écusson : l’esprit du beau, du chic et de l’intemporel de la marque rejaillit parfaitement sur cette collection qui fait la part belle à l’enfance. Prix moyen 85€

POUR LES GARÇONS Cette collection nous transporte dans l’univers de STAR WARS en reprenant les expressions célèbres, personnages charismatiques ou décors galactiques de la saga. Une collection à la fois ludique et technique spécialement conçue pour les apprentis Jedi !

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Dans l’Air | Beauté

Les beaux jours arrivent, je vous propose donc un maquillage qui fleure bon le printemps simple et rapide à réaliser ! Prêtes ? À vos pinceaux !

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Vive le printemps ! 

À l'aide d'un petit p i n c e a u   f l o u t e u r, accentuez le ras des cils supérieurs en remontant légèrement sur le coin externe de la paupière mobile avec un rose brun ou un violet pour intensifier le regard.

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Notre experte : DJULIA BLIN OLIVE Maquilleuse Artistique Montpellier www.djuliablinolive.com ● Photographe Max GUY - contact@maximeguy.com / www.maximeguy.com ●lavida-magazine.com Modèle : Olivia Verove ● Coiffure : Véronica Liccardi

C o m m e n c e z par appliquer un fard rose clair au pinceau flouteur sur l'ensemble de votre paupière mobile, aidez vous en disposant un pinceau partant de l'arrête du nez à la pointe du sourcil afin de ne pas dépasser de cette zone.

Appliquez un fard orangé au ras des cils inférieur puis le flouter légèrement.

Tracez un trait de crayon khôl beige à l’intérieur de la muqueuse pour ouvrir le regard

Illuminez le regard en appliquant un fard clair satiné dans le coin interne de l'œil et sur l'arcade sourcilière. Pour terminer choisissez un joli blush pêche ainsi qu'un peu de gloss rosé sur les lèvres.

les pti’loups

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Dans l’Air | Portrait de Femmes

Deux femmes, deux parcours de vie mais une même énergie : Celle de rendre la vie plus belle à des enfants atteints de handicap ou de maladie. Aujourd'hui La Vida Magazine est fier de les mettre à l'honneur et de vous les présenter.

VéroniqueTORRES

Directrice commerciale chez Hop'toys Vente en ligne de jouets et jeux pour enfants atteints de handicaps

Tous les enfants sont exceptionnels...

ouvez-vous nous expliquer votre parcours professionnel et comment en êtes-vous arrivée à cette fonction ? Je suis quelqu’un de curieux qui n’est pas spécialement attirée par l’aspect normatif des parcours traditionnels : j’ai commencé par un BTS Publicité puis j’ai passé une année en école de commerce privée pour finir mes études aux Etats-Unis par un Bachelor of Science in Business Management. J’ai entrecoupé ce parcours de « pauses » : des stages et des petits boulots variés en France, en Angleterre et aux Etats-Unis. J’ai débuté ma carrière professionnelle aux Etats-Unis au sein d’une société de vente à distance pendant deux ans. Puis j’ai travaillé dans le domaine de l’import-export pendant trois ans en France. En 1999, j’ai ensuite créé avec mon mari la société Hop’Toys qui vend à distance des jeux et jouets répondant aux besoins des enfants porteurs de handicap.

pour l’éducation de nos enfants, garçons et filles. L’apprentissage de l’équité homme/femme commence, à mon sens, au sein de la cellule familiale.

Comment faites-vous pour gérer votre vie professionnelle et votre vie familiale ? J’ai trois enfants : deux filles jumelles de 15 ans et un fils de 21 ans. Ils sont donc maintenant grands ! Le fait que nous soyons un couple de dirigeants d’entreprise amène de la flexibilité dans les horaires de travail. La sphère professionnelle et personnelle n’est plus aussi différenciée : il m’est arrivé très souvent de travailler le soir ou le week-end afin d’être présente à des moments clés de la vie des enfants. Nous avons toujours partagé les tâches domestiques d’une manière équitable entre mon mari et moi. Pour moi, c’était important, notamment

Vous avez reçu un prix de la part de l’association « Les Femmes de l’économie » : quels sentiments avez-vous éprouvés lors de la remise des prix ? Quelles « répercussions » ce prix a-t-il eu sur votre vie professionnelle ou personnelle ? J’ai été ravie de participer à la première édition Occitanie « Les femmes de l’économie ». Ce type d’événement met en valeur des parcours personnels pour inspirer d’autres femmes et donner envie de tender des aventures dans la création d’entreprise.

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Avez-vous eu des remarques « sexistes » ou déplacées de la part de vos homologues ou collègues masculins parce que vous aviez un poste à responsabilité ? Personnellement pas directement… Hop’Toys évolue dans un domaine très féminin : l’équipe, les clients… Nous sommes dans une sorte de « bulle ». Cependant, lors de réunions avec des prestataires, d’autres chefs d’entreprise, il y a immanquablement des remarques sexistes que je juge inappropriées et qui me surprennent toujours car l’interlocuteur n’en a souvent pas conscience. Le sexisme est dans la nuance de langage. On parle de « fille » au lieu de « femme », par exemple. Quel conseil donneriez-vous à une jeune femme qui démarre sa vie active ? Au sein de l’entreprise, je ne pense pas qu’il faut se revendiquer « femme » avant tout. Dans un environnement de travail, on est au premier lieu une professionnelle compétente membre d’une équipe. La compétence et la conscience de sa propre compétence est primordiale à mon sens. Je crois beaucoup à l’impact positif de la diversité dans les entreprises. Mais cette diversité va au-delà du simple équilibre femme/homme dans les équipes.

Propos recueillis par Christine Pugliesi

Agnès BLAZIN Chargée de communication de l'association Rire Clowns Spectacles pour enfants hospitalisés

Pour que tu ris encore ...

ouvez-vous nous expliquer votre parcours professionnel et comment en êtes-vous arrivée à cette fonction ? Après un DUT de techniques de commercialisation, je quitte ma Normandie natale, pour aller vivre à Paris où je démarre ma vie professionnelle. Puis au bout de 5 ans, l’appel du Sud se fait sentir, je viens alors m’installer à Montpellier. Je travaille en interim dans différentes entreprises, puis j’intègre une agence de communication bretonne qui a une antenne à Montpellier. En 2007, je vis un vrai changement de cap, une de mes filles a des problèmes de santé. Premier jour à l’hôpital Arnaud de Villeneuve : nous poussons la porte du service, et là, joli hasard … : deux clowns nous accueillent. Ce jour là, nous passerons la matinée avec eux, instant de douceur, de rire et de partage dans une situation pas facile … Une rencontre pleine de vie ! Je mesure alors concrètement la nécessité de la présence des clowns qui apportent du souffle, de la joie, du rêve et de la poésie en résonnance avec le monde de l’enfance. Au vu de la situation, je pose un congé de présence parentale, et en parallèle, propose bénévolement mes compétences à Rire pour les aider dans le domaine de la communication. En 2009, nous transformons mon bénévolat en contrat salarié en tant que « chargée de communication et responsable de recherche de fonds », c’est une création de poste. Je suis en lien avec de nombreux acteurs du tissu économique et social local, j’ai la chance de travailler avec une équipe très motivée et engagée (merci à eux); au fil des années, nous avons, ensemble et à un bon rythme, consolidé et construit de belles actions, et ce n’est pas fini car en 2018, nous fêterons les 25 ans de Rire que nous sommes déjà en train de préparer. Comment faites-vous pour gérer votre vie professionnelle et votre vie familiale ? À ce jour, j’ai un emploi à temps partiel, ce qui facilite notre organisation. En parallèle, je poursuis une formation de sophrologie, ce qui me prend du temps et de l’énergie, c’est un projet très motivant. Même si parfois mon agenda est bien « dense », je prends soin de m’octroyer de vrais temps de pauses, des sas, pour respirer, prendre l’air en pleine nature, vivre des moments de qualités avec ma famille, c’est essentiel ! Aussi, je tiens ici, à remercier mon mari qui est à mes côtés, et m’accompagne dans mes choix professionnels et mes engagements. Avez-vous eu des remarques « sexistes » ou déplacées de la part de vos homologues ou collègues masculins parce que vous aviez un poste à responsabilité ? Je répondrai tout simplement : non. RIRE est une association

à but humanitaire, et porte des valeurs de bienveillance et de respect. Il serait dommage de le vivre au sein d’une telle organisation … et si cela arrivait, j’ose croire que le simple rappel de la belle mission pour laquelle nous œuvrons : « les enfants en situation de maladie », suffirait à faire taire ce type de remarque ! Quel conseil donneriezvous à une jeune femme qui démarre sa vie active ? Aimer son métier, le faire avec cœur et passion, apprendre de ses erreurs ©Alain Charpentier et positiver, oser avancer et cultiver sa motivation et en cas de difficultés, savoir prendre du recul et ne pas oublier l’humour ! Vous avez reçu un prix de la part de l’association « Les Femmes de l’économie » : quels sentiments avez-vous éprouvé lors de la remise des prix ? Quelles « répercussions » ce prix a-t-il eu sur votre vie professionnelle ou personnelle ? Tout d’abord, je tiens à dire que la soirée était très conviviale, chaleureuse (et pleine de bonnes énergies), j’étais émerveillée par tous ces beaux parcours de femmes quels qu’ils soient. Il est toujours très dynamisant de rencontrer de nouvelles personnes pleines de projets et d’envies d’entreprendre. Le jour J, j’avais à la fois un « bon » stress et était animée d’une joie profonde. Ce prix du Jury est une belle reconnaissance personnelle, du travail accompli depuis des années, en même temps, j’ai été heureuse de pouvoir mettre en lumière l’association RIRE et l’ensemble de l’équipe qui est très engagée et sur le terrain auprès des enfants, leurs familles et le personnel soignant. C’était également l’occasion de remercier l’ensemble de nos partenaires. Suite à cette soirée, certaines personnes, entreprises ont eu envie de nous soutenir, nous conseiller. Aujourd’hui, c’est ce portrait et un article sur Rire dans votre journal : un grand MERCI pour cela, comme vous le dites si bien « une petite pierre à l’édifice » pour aider les enfants malades, sachez que tout soutien est précieux !

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Dans l’Air | High Tech

[ Par Antonia & Jean-Christophe Davin ]

Découvrez toutes les solutions pour écouter de la musique dans votre jardin, sur votre terrasse ou autour de votre piscine ! Enceintes Bluetooth résistantes au sable et aux projections d'eau, enceintes d'extérieur nomades, modèles spécifiques pour sonoriser votre espace afin de profiter idéalement de la musique en extérieur.

VIFA | HELSINKI L’enceinte Bluetooth Helsinki de Vifa est un pur concentré de beauté et de technologie qui comblera les amoureux du vintage et les audiophiles à la recherche d’une expérience sonore inédite. Helsinki ressemble un petit sac à main de par sa forme et sa poignée de transport en cuir. Le design scandinave se reflète parfaitement dans le choix de sa forme et des matériaux de qualité qui la composent : le cadre en aluminium moulé vient contraster avec le tissus de laine imperméable (tissé par l’expert du textile Danois Kardvrad) qui la recouvre délicatement. La sangle en cuir soigneusement conçue par le fabricant Tärnsjö Garveri lui apporte cette touche d’élégance supplémentaire propre aux plus belles pièces de maroquinerie. Les touches de contrôle du volume discrètement brodées à l’avant et le logo tout en relief sur le côté viennent compléter le look sobre et chic d’Helsinki. Existe en finition bleu, gris, rose et vert. Prix : à partir de 399€

ARTSOUND| KURV Par tous les temps, la musique est aussi indispensable en plein air comme une chaise longue ou un cocktail. ArtSound a donc créé les Outsiders, qui se distinguent par leur originalité. Chacun des cinq modèles d'extérieur a son format propre. Ils produisent un son original, toujours chaud et puissant. Cette enceinte est exceptionnelle sous tous les aspects, en premier lieu pour son design intemporel, faisant appel à des formes ultra-modernes mais suffisamment discrètes pour s'intégrer avec bonheur dans l'environnement naturel d'un jardin, d'un patio, d'une terrasse... Les matériaux utilisés lui permettent de résister aux caprices de la météo, elle est résistante à l'eau, mais aussi aux UV. La pression acoustique qu'elle est capable de restituer est tout-à-fait incroyable au vu de sa taille. Nous l'avons baptisée KURV, une enceinte puissante, pure et sans compromis, qui ravira le regard autant que les oreilles. Existe en finition noire, blanche ou taupe Prix : à partir de 289€

[ 203, rue de l'Industrie - Quartier Prés d'Arènes à Montpellier / wwww.multizone.fr / 04 67 65 09 76] www.lavida-magazine.com

31 BO PLAY | M5 L'enceinte sans fil au son omnidirectionnel True360 ! Le nouveau Beoplay M5 est le dernier né de la famille de haut-parleurs sans fil connectés by Beoplay. Le son True360 garantit une musique authentique partout où vous êtes situé par rapport au haut-parleur. Placez simplement l'enceinte dans votre salon, dans votre chambre ou sur votre terrasse pour profiter de la musique de manière homogène. Compatible avec AirPlay, le Bluetooth et le Wi-Fi, cette enceinte dispose d'une puissance de 130W et de 4 haut-parleurs. Un design moderne et élégant avec un contrôle depuis sa surface en aluminium travaillé est un plaisir au toucher mais aussi très fonctionnel. Existe en finition noir et gris clair. Prix : à partir de 599€

ARCHITETTURA SONORA | MEDIUM CYLINDER_ CONCRETE Architettura Sonora est une marque italienne d'enceinte haut de gamme qui allie un design unique et exclusif à une très grande qualité de diffusion sonore tout en restant totalement adapté à un usage extérieur. Elle saura répondre à toutes vos exigences de sonorisation de la terrasse du particulier à celle des plus grands hôtels de ce monde. Les cylindres sont caractérisés par un transducteur double-concentrique de 6 qui assure un idéal omnidirectionnel et un résultat son très naturel avec une qualité incroyable et une clarté inhabituelle dans les environnements extérieurs. Existe en plusieurs finitions béton, concrete, travertine walnut, graphite marble. Prix : à partir de 1 290€

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Dans l’Air | Un Montpellierain pas commun

Guillaume Ruiz En moins de 15 ans, Guillaume Ruiz, jeune autodidacte, est devenu propriétaire de trois établissements prestigieux de Montpellier et La Grande-Motte. Retour sur le parcours ascensionnel de cet ancien DJ.

ous dirigez avec votre associé, Pascal Meyer, trois établissements : l'Atipico à Montpellier (quartier Millénaire), le Prose et l'Hôtel de La Plage à La Grande-Motte. Quel a été votre parcours jusqu'ici ? Au départ j'étais DJ. J'ai rencontré ma femme qui elle, était en Doctorat de Droit. Lorsque notre relation est devenue sérieuse, elle m'a dit qu'elle ne ferait pas sa vie avec un DJ ! (rires). En même temps, mon père était actionnaire minoritaire dans un hôtel à Lunel dans lequel j'avais toujours fait les saisons. Je suis rentré comme chef de rang. Lorsqu'ils ont dû se séparer de la directrice de l'époque, ils m'ont proposé de prendre la direction de l'hôtel le temps de recruter quelqu'un d'autre. Au final, j'ai gardé le poste. Vous étiez complètement autodidacte ? Oui complètement mais déjà passionné de restauration ! Je l'ai dirigé pendant cinq ans. Puis, l'hôtel a été vendu et mon père m'a proposé de m'aider à investir dans une autre affaire pour ma femme et moi. Nous avons donc acheté l'Hôtel de La Plage. Pourquoi avoir choisi cet hôtel en particulier ? Lorsque nous passions devant, nous étions épatés par son emplacement fabuleux. Plus tard, nous avons rencontré par hasard les propriétaires qui nous ont dit qu'il était à vendre. Cela a été compliqué à financer, d'autant que nous avons fait des travaux à l'intérieur car il était dans son jus des années 70 : moquette murale et couvre-lits à fleurs ! (rires) Chaque année nous avons avancé pour le mettre aux normes 3 étoiles puis nous avons obtenu la 4ème étoile en 2012. Durant ces années, nous avons crée le spa, la piscine, un vrai restaurant, la plage privée. Vous travailliez toujours avec votre épouse ? Oui jusqu'en 2008 où elle a repris son activité. Pascal a acheté ses parts et est rentré dans l'aventure. Et pour le restaurant Atipico et le Prose ? J'ai toujours eu envie d'avoir un restaurant à Montpellier et un ami agent immobilier m'a conseillé l'emplacement de Atipico. Il n'y avait que le plafond. Nous avons tout crée. Quant au Prose, durant l'été 2016, l'ancien propriétaire du Prose nous a proposé de l'acheter avec une vente était prévue

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en 2018. Mais le 15 septembre, il nous a demandé si nous pouvions le reprendre au 1er octobre ! Nous avons accepté ! Pourquoi ? Le Prose est un lieu emblématique. Nous connaissions le potentiel de cet établissement. Du coup, nous avons été contacté par beaucoup de professionnels qui étaient intéressés et souhaitaient travailler avec nous. Ce fut le cas de Greg Delon, le directeur artistique. Notre chef de cuisine, Samuel Tingaud nous a rejoint également. Il était chef exécutif pendant 5 ans de la Paillote Bambou et avait l'habitude de gérer beaucoup de couverts. Aujourd'hui, vous avez trois établissements et combien de personnel au total ? Quand La Plage sera ouvert, nous flirterons avec les 70 employés. Comment gérez-vous la pression ? En fait, je pense que j'ai beaucoup de chance car je n'ai aucune faculté à me projeter ! Je suis beaucoup dans l'instant présent, ce qui parfois est très délicat pour les gens qui travaillent avec moi car je suis souvent dans l'urgence. Je gère les problèmes au fur et à mesure qu'ils arrivent. Je stresse très peu de temps avant. Et il faut dire aussi que je suis entouré de collaborateurs qui m'épargnent beaucoup. Pascal Meyer gère le quotidien des 3 établissements. Il a géré les travaux du Prose. Il avait beaucoup sur les épaules avec la quinzaine d'artisans qui ont travaillé sur le chantier ! Nous avons attaqué les travaux le 15 octobre et nous avons inauguré le 26 janvier. C'était juste énorme !

33 Quelles sont vos relations avec vos salariés? Les ressources humaines sont très importantes pour nous. C'est notre cœur de métier car tout part de là pour obtenir la satisfaction client. Il faut absolument que nos équipes soient bien. Elles passent plus de temps avec nous que chez eux. Nous essayons d'avoir un management participatif pour que tout le monde adhère, pour avoir une vraie cohésion de groupe. On me met en garde parfois car nous aurons un comité d'entreprise. Mais, personnellement, je trouve ça très bien. On pourra leur donner des avantages. Cela fait partie du jeu, il faut que tout le monde y trouve son compte. Lorsque vous regardez votre parcours, c'est quand même incroyable ! Il y a 15 ans, vous étiez DJ, aujourd'hui vous êtes gérant de 3 établissements. C'est un parcours fulgurant et une belle réussite à moins de 40 ans. Je mesure la chance que j'ai parce que mes équipes sont top. J'ai encore beaucoup de projets. Je vous demande de regarder en arrière. J'ai un peu de mal avec ça ! (rires) Je peux dire que c'est en grande partie grâce à mon épouse. C'est clair ! Elle a toujours eu des idées bien précises et elle arrive à tout anticiper. Elle est juriste donc elle cadre tout ! Elle m'a mis sur un chemin et j'ai su faire le boulot. Sans elle, je n'en serai pas là. Vo u s   a v e z   c h a n g é   c o m p l è t e m e n t   d e   v o i e professionnelle. Vous est-il arrivé de regretter ? Non pas du tout. J'ai réussi dans mes objectifs de vie à trouver le poste qui me permet d'allier ma vie pro et ma vie privée. Souvent dans l’hôtellerie - restauration, il est très difficile de concilier les deux : on travaille le soir, les weekend. Je l'ai fait pendant 15 ans : pas de repas d'anniversaire, pas de repas de famille, pas de mariage. Je partais le matin mon fils dormait, je rentrais le soir, il était couché... Ça vous a manqué de ne pas profiter de votre fils aîné ? Oui bien sur. Aujourd'hui j'ai des jumeaux de 2 ans et demi et je me rends compte que je profite beaucoup plus d'eux que du premier. Mais en même temps, si aujourd'hui nous en sommes là c'est parce qu'il a fallu en passer par là. Que diriez-vous à des jeunes qui souhaiteraient se lancer ? Il y a deux critères : le premier est qu'il faut être bosseur ! On ne peut pas avoir le regard rivé sur la montre. Le deuxième est que j'ai eu beaucoup de chance. Mon père m'a mis le pied à l'étrier et tout le monde n'a pas cette chance-là. Il m'a aidé financièrement pour avoir ce que j'ai aujourd'hui. Mais ensuite, il a fallu beaucoup de travail. Si dans une dizaine d'années, votre fils souhaite être dans le même secteur d'activité que vous, l'encourageriez-vous ou pas ? Peu importe ce qu'il envisagera, je l'encouragerai. Son chemin de vie est le sien, il faudra qu'il le choisisse et qu'il

en assume les conséquences. Mais avant toute chose, je l'obligerai à faire des études. Je n'en ai pas fait et cela m'a posé quelques problématiques. Pour lui éviter tout ça, il faudra qu'il fasse des études dans le corps de métier qu'il aura choisi. Comment vous organisez-vous aujourd'hui avec vos trois enfants ? Nous avons partagé la semaine : je récupère mes enfants le lundi et mardi et je les emmène à l'école tous les jours. Mon épouse gère les autres soirs de la semaine. Quelles valeurs voudriez-vous leur transmettre ? Certaines valeurs se transmettent automatiquement. La justice, la famille et le respect : c'est peut être un peu désuet mais je pense que ce sont de bonnes bases pour avancer dans la vie. Quel genre de papa êtes-vous ? Plutôt papa dur. Mon fils me disait que j'étais la machine à dire «non». Mes limites sont très étroites. Je sais maintenant que vous avez du mal à vous projeter dans l'avenir mais pouvez-vous me dire où vous voyezvous dans 5 ans ? J'aimerai finaliser la conception du groupe LPG et rentrer deux autres établissements. Il faut également pérenniser ces deux ouvertures. Vous arrivez à partir en vacances quand même ? Oui, une semaine l'été et une semaine en hiver. Vous posez le téléphone ? Oui, je n'ai pas le choix ! Sinon je divorce ! (rires) Qu'est ce que je peux vous souhaiter ? Que les deux ouvertures du Prose et de l'hôtel de La Plage fonctionnent bien et que Atipico garde le rythme. Quel regard votre père pose-t-il sur vous ? Mon père est un entrepreneur dans l'âme. Il a crée le deuxième groupe d'analyses médicales en France. Aujourd'hui il est heureux de voir que nous nous développons, de voir que nous avons encore de l'ambition sur d'autres établissements. Mon père ne croyait pas du tout au haut de gamme et au luxe. Il est plutôt fier de voir que cela fonctionne. Mon père m'a aidé mais ma mère également ! Elle m'a beaucoup soutenu moralement. Elle est psychologue et fonctionnaire donc pas du tout làdedans. Elle m'a permis d'avoir une ouverture d'esprit sur le coté social et ressources humaines. Et mon épouse m'a cadré ! C'est une belle équipe ! Oui, cela montre que la réussite est une histoire d'équipe ! Pascal, Bénédicte (directrice au Prose), Mathilde (responsable marketing), les chefs, et tout le personnel ! Tout seul, on est rien ● Propos receuillis par Christine Pugliesi lavida-magazine.com

Dans l’Air | Escapade [ Par Sandra Audibert & Evé Everaldo Da Silva ]

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Figueres & Cadaques

35 Il ne vous suﬃra que d'une « paire d’heures » comme on dit à l’étranger pour vous plonger dans notre prochaine destination, mieux notre « expérience ». Car c’est bien de cela qu’il s’agit : se rendre dans un lieu pour y éprouver des sensations, cette fois elles seront surréalistes !

n passant la frontière espagnole, prenez toute de suite la sortie pour Figueres et vous vous retrouvez, après une zone urbaine, dans une plaine fluviale qui porte jusqu’à la côte.

Figueres est notre première étape. Elle tient son nom de l’arbre le « figuier comme on peut en voir autour du Château de Sant Ferran (1743). Nous connaissons surtout cette ville car il s'agit de la ville natale de Salvador Dalí. C’est là que nous souhaitons vous emmener : sur les traces de ce peintre excentrique et génial. Si vous arrivez déjà en soirée pour un long weekend, choisissez un hôtel en plein centre. L’hôtel Ramblas propose tous types de chambres avec un service de réservation dernière minute pour le musée le lendemain. Il est préférable tout de même de réserver à l’avance sur le site https://www.salvador-dali.org/fr/musees/theatremusee-dali-a-figueres/ notamment pour la Maison Dalí. Le Musée Dalí est incontournable. Il a été crée par l’artiste lui-même, lieu de sa première exposition et de sa sépulture ! Les œuvres sont disposées de manière chronologique de haut en bas et embrassent tout son parcours. Un conseil : laissez-vous aller aux émotions, au-delà de votre goût personnel. Une œuvre n’est pas toujours compréhensible avec le mental mais c’est une expérience à 360 degrés. Vous en sortirez (après 2 ou 3 heures) subjugués. Finissez par une visite (comprise dans le prix du billet) aux pièces orfèvres que Dalí a conçues qui sont bien entendu surprenantes. Vous aurez alors bien mérité les fameuses tapas espagnoles de chez Txot’s (ambiance rustique) ou chez Lizzaran (plus moderne). Il y a d'autres musées comme celui du jouet et ou de l’art sacré. Figueres mérite aussi une ballade dans son centre historique. Si vous souhaitez un bol d’air bien réel après tant d’Art Surréaliste, prenez la route en direction de Roses où se trouve le parc archéologique de Empuries ou bien vers l’une des plages du littoral. Poursuivez ensuite pour Cadaquès, par la Nationale qui monte sur les collines avant de redescendre sur la mer dans la baie du village. Le panorama est tout simplement magnifique avec le soleil couchant. Le village vous plonge dans le même tableau que vous avez admiré plus tôt au Musée : l'endroit où Dalí passait ses vacances étant enfant. C’est un lieu plein de charme où se réfugiaient aussi le poète Jean Aubert, les

peintres Maurice Boiter et Ramon. Flanez sur le quai, le long de la baie et choisissez l’une des petits restaurants sympas pour déguster une paella bien sur ! En faisant encore « une paire de kilomètres » vous arrivez au bourg de Port Lligat, LE village de Dalí. Dormez tout près à l’Hôtel PortLigat. Prenez votre petit déjeuner en admirant la même vue panoramique que Pablo Picasso, Federico Garcia Lorca ou Walt Disney lorsqu'ils séjournaient à la villa. La réservation est obligatoire avant la visite de la maison de Dalí, vous devez donc aller sur le site internet. Cependant, si vous etes chanceux (comme nous) dès l’ouverture à 10h, vous trouverez les billets des réservations annulées au dernier moment. Vous voilà donc prêts pour vous immerger dans le quotidien du couple Dalí / Gala. C’est là que leur vie commune a débuté lorsqu'ils ont acheté une petite bicoque de pêcheurs. Elle a prospéré ensuite en devenant un lieu de rencontre et l'atelier principal du peintre. La visite s’effectue avec un guide à des heures précises mais on vous laissera le temps de vous approprier les lieux, notamment dans le jardin au milieu des oliviers et des installations surréalistes. Une fois la visite terminée, rendez-vous jusqu’au Far du Cap de Creus. Une petite route serpente entre les rochers sur 5 kilomètres et vous emmène jusqu’à la pointe plus orientale de l’Espagne. Ce paysage presque lunaire fut une source d’inspiration pour Dalí mais aussi d’autres peintres locaux comme Antoni Pitxot exposé également au Musée Dalí. Vous aussi vous y verrez se former des figures humaines au milieu des pierres ! Un déjeuner sur la terrasse du Far vous offre une vue imprenable sur la côte sauvage qui descend à pic dans la mer. De nombreux sentiers vous permettent une balade digestive. Le retour se fait par la côte, soit complètement jusqu’à la frontière (la route est belle avec ses plages mais peut etre un peu fatigante à cause des nombreux virages) soit en reprenant la direction de l’autoroute à la hauteur de Platja Grifeu. Voilà, nous sommes revenus le tête remplie des couleurs d’une nature cotière sauvage et d’un Art hors du réel. Pour finir (ou pour commencer) jetez-vous dans l’un de ses tableaux sur https://www.youtube.com/ watch?v=F1eLeIocAcU Bon voyage aux limites du réel !

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Dans l'Air | Associations

Aider

les enfants malades La Vida Magazine a décidé de soutenir deux associations qui œuvrent chaque jour pour le bien-être d'enfants malades. Nous vous présentons ici leurs actions et comme disait si bien quelqu'un que nous connaissons tous :

« On compte sur vous ! » L’ASSOCIATION « RIRE » CLOWNS POUR ENFANTS HOSPITALISES

’association Rire, créée en 1993, a pour mission d’apporter un mieux être aux enfants hospitalisés, à leurs familles et à tout autre acteur de leur prise en charge. 40 clowns bénévoles interviennent 6 jours sur 7 dans 20 services pédiatriques du CHRU de Montpellier et du CH de Sète. Dès septembre, de nouveaux clowns bénévoles, actuellement en formation, rejoindront l'équipe. Les clowns bénévoles ont une mission ponctuelle, ils vont à la rencontre de l’enfant hospitalisé mais n’interviennent pas pendant les soins. Faiseurs de bulles, faiseurs de sketchs, ils sont magiciens, musiciens, conteurs, chanteurs, danseurs ou poètes … Les trois clowns professionnels interviennent 3 demi-journées par semaine dans les 3 services d’hématolavida-magazine.com

©Photo Club de l’Image de Prades - Les Clowns professionnels, Chocolat, Titi et Roudoudou

oncologie-pédiatriques à l'hôpital Arnaud de Villeneuve (hôpital de jour, hématologie oncologie, unité de soins protégés) et en réanimation pédiatrique. Ils suivent les enfants dans les différentes étapes leurs hospitalisations, y compris dans les chambres stériles pendant les longues périodes d’isolement, et de greffe. En lien avec la famille, ces clowns sont présents dans les chambres des enfants mais aussi pendant les soins douloureux, à la demande du personnel soignant. Les clowns professionnels rencontrent l’enfant ou le jeune adulte, dans l’instant présent. Ils l’aident à renouer avec un imaginaire sensible et poétique en lien avec son univers personnel. La continuité de leurs rencontres, parfois sur plusieurs années, permet de créer une relation de confiance et des liens profonds.

©Photo Club de l’Image de Prades - Une partie de l’équipe des clowns ...

SOUTENIR L’ASSOCIATION « RIRE » Les clowns bénévoles et professionnels ne font pas partie du personnel médical de l’hôpital. Chaque année, leur intervention auprès des enfants en milieu hospitalier nécessite des moyens financiers pour assurer le fonctionnement de l’association (formations, séances d’analyse des pratiques, rémunération des intervenants extérieurs, des clowns professionnels, des 2 salariées, achat de matériel adapté…). Pour faire un don, rendez-vous sur le site : www.clownhopital.org (66% du don est déductible des impôts dans la limite de 20% des revenus imposables - 60 % pour les entreprises dans la limite de 0,5% du CA) Pour tout renseignement : 06 65 65 13 05

L’ASSOCIATION « DOUCE'HEURE » AMÉLIORER LE CONFORT DES ENFANTS HOSPITALISÉS

ondée en octobre 2014 l'association  Douce'Heure propose des massages, des grimages et des petits tatouages éphémaires aux enfants hopsitalisés au CHU de Montpellier. Ils sont présents trois jours par semaine et visitent 1500 enfants par an. Au départ, l'association agissait plutôt dans le service d'oncopédiatrie mais au vu des bienfaits de leur action, ils sont aujourd'hui présents dans tous les services de pédiatrie tels que la dialyse, la cardiologie, la neuro et la chirurgie pédiatrique. En ce qui concerne les bébés, elle accompagne les parents à la parentalité à travers les massages. Le but est d'apprendre aux parents à masser leur bébé car ce sont vraiment les meilleures personnes pour le faire. Ce métier, bien que peu connu est préconisé par le Ministère de la Santé et est une spécialisation homologuée en France depuis 1984. La socio-esthétique fait partie des soins de support qui sont partie intégrante de la démarche de

guérison en cancérologie. Cependant il y a peu de budget pour ce poste-là dans les établissements de santé. Aujourd'hui, Laurence Barreau, fondatrice de Douce'Heure a été rejoint par Nathalie Alias, animatrice socio-artistique qui faisait partie de l'association « Blouses Roses ». Elle propose des ateliers d'arts créatifs tous les mercredis à la Maison St Pierre : peinture, découpage-collage etc. Lors de ces ateliers les enfants posent leur costume de maladie afin d'avoir accès à eux-mêmes et à leur singularité. Ils peuvent s'exprimer librement et transformer leur parole en action créative. Ils ont entre 6 et 12 ans mais l'association a aussi le projet d'intervenir auprès des adolescents. Douce'Heure a le souhait d'être encore plus présente auprès des enfants. Pour se faire, elle a besoin d'intégrer une autre socio-esthéticienne à plein temps et un magicien à titre bénévole.

SOUTENIR L’ASSOCIATION « DOUCE'HEURE » La socio-esthétique recouvre un ensemble de soins prodigués aux personnes fragilisées par la maladie. Ils favorisent le processus de guérison par la communication, le mieux-être et le confort du patient. Aujourd'hui, afin d'être plus présente auprès des enfants, l'association souhaite intégrer une socio-esthéticienne. De plus, ils ont besoin de deux chaises de massage. Pour faire un don, rendez-vous sur le site : www.assodouceheure.com (66% du don est déductible des impôts dans la limite de 20% des revenus imposables - 60 % pour les entreprises dans la limite de 0,5% du CA)

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Dans l'Air | Santé spécial enfant

L'enfant

Bien dans sa peau À une heure de Montpellier, aux pieds des cevenes, la Station Thermale d'Avène propose des cures pour le soulagement des problèmes de peau. Ces cures s'adressent également aux enfants. Comment se déroulent les soins pour les touts-petits et les enfants en général ? Marie-Ange Martincic, Directrice de la Station Thermale, nous donnent quelques explications.

uelles sont les pathologies traitées au sein du centre thermal Avène ? Nous traitons les dermatoses chroniques : les maladies de peau telles que la dermatite atopique, l’eczéma, le psoriasis et d'autres pathologies plus rares telles que l'ichtyose. En ce qui concerne cette maladie génétique, la cure thermale intervient sur les aspects cutanés de la pathologie (inflammations, rougeurs, sécheresse, etc...). Nous accueillions également les problèmes d'anomalies de cicatrisation. Cela peut survenir après des brûlures ou des interventions chirurgicales assez lourdes. Nous essayons d'améliorer les cicatrices. À partir de quel age les enfants peuvent-ils être traités ? Dès la confirmation du diagnostic. Selon la pathologie, les plus jeunes que nous ayons accueilli avaient trois mois. Comment se déroulent les soins ? Avant de venir en cure, il y a tout d'abord un rendez-vous médical avec un médecin thermal. Il va prescrire les soins adaptés, assurer un suivi médical du patient et établir un bilan en fin de cure. Les bébés jusqu'à environ 20 mois ont deux bains par jour de 20 minutes avec parfois l'application de compresses d'Eau thermale en complément. On cherche à soulager, calmer

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l'irritation et les démangeaisons à travers ces bains en eau thermale plate. Une cure de boisson avec de l'eau thermale Avène dans les biberons sera également prodiguée. À partir de 2 ans et selon la maturité du petit, nous pouvons passer à un protocole de soins plus élaboré. Il aura 4 soins par jour à travers des bains, des douches générales, des pulvérisations générales ou locales. Parfois, nous pouvons associer des massages sous eau et une douche filiforme. Cet acte est à la fois médical et thermal : c'est une douche au jet assez ciblée sur des zones à traiter et à masser. Le massage est un soin qui peut être intéressant sur des plaques eczéma qui se sont lichénifiées : les poussées répétées d'eczéma sur certaines parties du corps (les plis des coudes, des genoux) peuvent donner un aspect de peau un peu durci. Grâce à ces massages, la peau va être assouplie à ces endroits. Le massage sous eau se fait par un kinésithérapeute. Sur le visage ou le cou, les compresses d'eau thermales sont privilégiées. Sur les mains, on peut faire des pulvérisations locales qui se caractérisent par un fin brouillard d'eau thermale pendant dix minutes. Combien de temps faut-il compter pour les soins ? La séquence de soin occupe l'enfant pendant une heure et demi par jour en moyenne.

39 J'ai vu qu'il existait des ateliers ? Pouvezvous nous en dire plus ? Nous mettons en place des ateliers thématiques : hygiène et hydratation, alternative au grattage, atelier relaxation, massage et application de l’émollient. Nous avons constaté que le grattage est très impactant sur la qualité de vie de l'enfant. Nous avons quelques astuces pour l'aider. La première : couper les ongles à ras pour éviter de créer des lésions cutanées. La deuxième consiste à apprendre à l'enfant à se tapoter au lieu de se gratter car c'est moins agressif pour la peau. Nous conseillons de mettre le spray d'eau thermale au frais pour soulager les démangeaisons : le froid a un effet vasoconstructeur qui va réduire l'inflammation. Si l'inflammation perdure, il faut utiliser des compresses. À force de se gratter, l'enfant peut avoir des tics de grattage. Lorsqu'il est soumis à un stress, il faut qu'il gratte quelque chose. On peut lui conseiller de mettre un velcro sur son doudou par exemple afin qu'il gratte le velcro plutôt que sa peau. L'atelier relaxation est également très demandé. Les parents pourront reproduire ces ateliers à la maison. Pour les adolescents qui ont parfois des difficultés à s'exprimer par la parole, nous proposons de l'Art thérapie ou du Photo-language. De manière générale, nous allons donner des conseils à l'enfant et lui apprendre à être autonome plus vite et plus facilement dans la prise en charge sa maladie de peau. Comment les parents peuvent-ils participer ? La notion de toucher est très importante. Avec l'application des crèmes hydratantes, les parents vont avoir un rôle majeur pour re-tisser le lien qui se dissout parfois à cause de la maladie. En effet, certains parents n'osent plus toucher leur enfant par peur de le blesser et de lui faire mal. De ce fait, la gestuelle de l'application de la crème est parfois mise à mal. Il faut essayer de retrouver cette complicité au moment du bain et de la toilette, ce lien là est indispensable. L'enfant peut interpréter cela comme du dégoût de la part des parents. La cure dure trois semaines. Comment s'organise la famille pendant ce séjour à Avène ? Oui, la cure dure 3 semaines consécutives, c'est la condition du remboursement en France. Cela correspond aussi au renouvellement cutané. Aujourd'hui cela peut être problématique pour la famille car les parents prennent rarement trois semaines de congés d'affilée. C'est la raison pour laquelle, nous conseillons de faire une alternance avec les grands-parents. Ces derniers s'investissent beaucoup dans le traitement des petits. Les accompagnants vont être

impliqués dans tout ce qui sera proposé à l'enfant pendant sa cure. Pour les enfants accompagnants, il existe un service d'animation qui les prend en charge à partir de 3 ans. Il y a un terrain de jeux avec tennis, un terrain de golf, une initiation à la pêche, randonnées pédestres etc. Tout un programme est prévu. Quels sont les effets d'une cure ? Il y a un effet immédiat bien sur mais les histoires de peaux sont très différentes. Le moyen et le long terme nous intéresse très particulièrement et fait l'objet d'études car il nous permet d'évaluer les bénéfices de la cure et notamment la consommation médicamenteuse. Souvent la prise de médicaments va baisser, il y a une diminution de la sévérité des poussées, un espace entre les poussées beaucoup plus important. Il faut être vigilant car la plupart du temps, dès que la peau va mieux, les parents arrêtent l'hydratation de la peau. Pourtant, ces peaux-là ont besoin d'être encore hydratées. Les petites filles le font assez volontiers car elles imitent leur maman mais pour les petits garçons c'est plus compliqué. On leur propose alors de s'hydrater un bras pendant une semaine tous les jours et voir au bout de ce temps-là quel bras les démange le plus. Ils comprennent tout de suite que de s'hydrater au quotidien est un réel bénéfice pour lui. Combien de temps à l'avance faut-il réserver ? Bien sur, les périodes les plus demandées sont celles des vacances scolaires. On va dire entre un et trois mois. Nous sommes ouverts du 27 mars au 4 novembre. Quelle est la prise en charge de la cure par la Sécurité Sociale ? La prise en charge des soins est de 65%, les honoraires médicaux pour la surveillance médicale (l'enfant est sous la surveillance d'un dermatologue) sont eux, pris en charge à 70%. La plupart des mutuelles prennent en charge le complément. Selon les ressources, les caisses d'assurance maladie peuvent participer aux frais hébergement et de transport selon une base forfaitaire.

Station Thermale Avène Parc naturel régional du Haut Languedoc, Les Bains d'Avène, 34260 Avène 04 67 23 41 87 / www.avenecenter.com lavida-magazine.com

Dans l'Air | Santé spécial enfant

L'enfant

Et les allergies alimentaires Lait de vache, gluten, œufs ... Comment pouvons-nous déceler au plus tôt les allergies qui peuvent toucher nos enfants ? Comment se manifestent-elles ? Que faut-il faire ? Le docteur Nathalie Burger, pédiatre au Crès et spécialiste des intolérances alimentaires répond à nos questions.

Comment peut-on détecter une allergie chez un enfant ou un bébé ? L'enfant montre un déséquilibre : pleurs incessants nuit et jour, troubles du sommeil, refus alimentaires, difficultés de prise de poids, reflux gastriques bien sûr et même otites à répétition ou bronchiolites lorsque le bébé est encore nourrisson (avant 2 mois). Les reflux gastriques se traduisent par des reflux physiques mais peuvent parfois être internes. L'enfant ressent de très fortes douleurs dès qu'un aliment est ingéré car le bas de l’œsophage est très enflammé. Quand le corps réagit de façon beaucoup trop importante sur le plan inflammatoire ou infectieux en périphérie, cela veut souvent dire qu'au niveau central, il y a déjà un état inflammatoire dans les intestins souvent induit par des protéines alimentaires.. L'intestin gère 80% de notre immunité. Mais l'enfant a une immunité assez immature jusqu'à 6 mois. Avant cet agelà, les tests sont souvent négatifs donc on ne décèle pas d'allergie. Le seul moyen est de faire des tests d'éviction de l'aliment suspecté. En général, on teste en premier lieux les produits lactés. Puis dès que l'observation au niveau clinique montre une amélioration, on réintroduit peu à peu les aliments. Ces tests sont réellement les plus fiables quand l'enfant est tout petit. Est-ce que l'intolérance au gluten peut toucher les enfants ? Lorsque le lait a été évincé et que malgré tout, l'enfant continue à faire des rhinos, des otites à répétition ou s'il dort mal la nuit, on va chercher d'autres denrées alimentaires qui peuvent être mises en cause, dont le gluten. On évince alors le gluten, ce qui est très difficile car il est présent partout. Les enfants n'ont donc pas forcément mal au ventre ? Non cela peut être sous une autre forme, cela peut être lavida-magazine.com

juste d'ordre ORL et c'est donc assez trompeur. Constatez-vous d'autres intolérances ? Oui tout à fait, d'autant plus que depuis mai dernier, j'ai découvert l'existence de tests d'intolérance alimentaires différents des tests d'allergie sanguins. Ils ont permis de mettre en évidence que d'autres ingrédients pouvaient entrer en ligne de compte tels que le blanc d’œufs (alors que sur les tests d'allergie aigu, il est négatif), la pomme de terre, le riz, le soja, l'avoine, l'amande, la noisette, la pistache, le lait. Nous avons effectué 80 tests d'enfants et ces profils ressortent bien. Quel conseil donner aux parents ? Faire le minimum de modification jusqu'à ce que l'on arrive à trouver l'équilibre des enfants. Essayer de faire une éviction transitoire : on commence par certains aliments et dès que l'enfant va mieux, on les réintroduit de façon progressive et on voit comment l'enfant réagit. Si l'enfant est sous traitement, on arrête tout traitement avant de ré-introduire quoi que ce soit. Ce processus peut-il être long ? Il faut environ 3 semaines ou un mois pour que l'intestin se répare. C'est à ce moment là que j'interviens avec un peu de phytothérapie pour aider à la réparation de la muqueuse intestinale et du microbiote. Lorsque nous sommes face à des intolérances multiples, la plus grande difficulté consiste à trouver des substituts. Nous sommes très limités tant au niveau de la tolérance pour l'enfant que pour le caractère adapté au niveau nutritionnel. C'est parfois un vrai casse-tête. Nous essayons de ne pas trop sur-médicaliser les enfants avec des traitements lourds comme ceux à base de corticoïde ou d'antibiotiques. C'est un travail de terrain, Nous recherchons à trouver les causes plutôt que de soigner les symptômes.

Juin 2007- Juin 2017

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La fraternité ...

La fratrie et la fraternité. Deux concepts proches mais pourtant différents. Les liens du sang sont-ils plus forts que tout ou est-ce que nos amis ne peuvent-ils pas devenir « nos frères ».

aman, je veux que l'on ait un bébé ! Je veux un autre frère ! » Voilà ce que me répète mon petit dernier de 4 ans et demi. Je lui demande pourquoi puisqu'il en a déjà deux... Il me répond :« c'est trop bien les frères ! Mes frères c'est les meilleurs du monde ! » Les mauvaises langues diront que ce ne sont pas ses « vrais » frères car nous sommes une famille recomposée. Pourtant, à leurs yeux, ils sont tout autant frères que s'ils avaient tous les mêmes parents... Et oui, il a raison mon petit. C'est chouette une fratrie. Un autre enfant avec lequel on partage les Choco Pops, les jeux vidéos, les parties de foot, les poupées et nos parents,... L'autre avec lequel le quotidien est meilleur parce qu'il sait ce que nous vivons, le complice de chaque instant. Celui que l'on a parfois envie d'étrangler et qui nous fait rire aux éclats dix minutes plus tard. Une fratrie c'est important. Mais la fraternité l'est tout autant. Voire plus. La fraternité c'est tendre la main à un ami quand il est dans le besoin sans qu'il ne le demande, partager des pizzas en regardant le match à la télé, ouvrir son cœur parce que l'oreille est attentive, partager un moment

fort avec des inconnus parce que le feeling passe sans rien attendre en retour. C'est faire partie d'une association humanitaire pour aider son prochain, courir une journée pour les femmes atteintes de cancer, être bénévole à Emmaüs, se réunir par milliers autour d'une même cause ou d'un même chagrin. La fraternité c'est au quotidien : aider cette mamie à traverser la route, écouter la voisine qui pleure son chien mort, faire une entreprise dédiée aux enfants handicapés, faire un don pour une campagne de crowfounding pour aider une famille que l'on ne connait pas, apporter des fleurs à cette voisine dans la peine, recevoir un mail de soutien d'une inconnue parce qu'on a perdu un enfant... On peut avoir des amies qui sont comme des sœurs, d'autres que l'on ne voit pas pendant de longues années et que l'on retrouve comme si on avait bu la dernière tequila la veille. Des amis qu'on ne connaissait pas il y a encore deux ans mais qui sont devenus indispensables à notre vie. Les personnes bienveillantes sont partout, même s'ils ne portent pas le même nom de famille que nous. Au-delà des liens du sang, au-delà des souvenirs qui lient les êtres, voilà ce que je souhaite inculquer à mes enfants.

Par Christine Pugliesi lavida-magazine.com

R-REVOLUTION SANTÉ L’UNIQUE CENTRE D’OPTIMISATION SANTÉ DE MONTPELLIER

ouvez-vous nous expliquer le concept de R-Révolution Santé ? Il s’agit avant tout d’un lieu de vie agréable, joyeux et ludique ! On peut à la fois prendre soin de soi, de sa santé, venir manger avec des amis. C’est un centre santé prévention. Qu’entendez-vous par «Optimisation santé» ? Quel que soit son état de santé au départ (encore très bon, ou déjà un altéré), nous sommes capables d’améliorer cet état grâce à une approche globale dans une démarche préventive. Nous sommes dans une approche globale, une démarche préventive. Les deux principaux leviers pour entretenir une bonne santé sont le sport et l’alimentation. Les deux sont indissociables ! Comment cela se passe-t-il ? Nous faisons remplir un questionnaire de mode de vie: c’est un véritable scanner de la santé qui nous permet de situer les maillons faibles de l’organisme. Notre travail est de mettre des alertes aujourd’hui afin de renverser la vapeur et de préserver la santé de demain. Ensuite nous faisons des évaluations : - une évaluation nutritionnelle bien sur avec une diététicienne - une enquête motivationnelle avec une psychologue de la santé pour identifier les freins et les objectifs de

L’immeuble aux vitres colorées près d’Odysseum abrite un centre d’optimisation santé, un restaurant et un institut de beauté. Nous avons rencontré le Docteur Dominique Bourgouin qui nous explique son fonctionnement.

chacun. - des évaluations physiques qui explorent la force, la souplesse, l’équilibre, un test à, l’effort ,une mesure du souffle etc. Ces évaluations sont complétées par un examen scanner le «DEXA» qui permet de connaitre avec précision la composition corporelle en eau, muscles, graisse et qui permet de différencier la surcharge graisseuse généralisée de celle localisée à l’abdomen dont les prises en charge sont fondamentalement différentes. enfin nous effectuons une évaluation biotypologique réalisée par une esthéticienne professionnelle, au moyen d’une méthode non invasive, grâce à une micro caméra photométrique, cette évaluation permet d’analyser les besoins spécifiques en termes de morphologie, d’esthétique et de qualité de la peau.

Nous proposons également ateliers de cuisine dans ce sens.

des

Comment se définit le plan d’action individualisé ? Il peut prendre de 3 à 12 mois et il sera supervisé par un référant en interne. Chaque mois le référant fera le point avec son client. Il connait bien le dossier et le cheminement et pourra l’accompagner jusqu’à un résultat le plus optimal possible. Ici, le but est de changer de comportement et d’acquérir de nouvelles habitudes de vie protectrices pour le restant de ses jours ! Pendant le programme, le changement se fait peu à peu et au vu des résultats, la motivation reste : perte de poids, corps plus sculpté, sommeil amélioré, meilleure respiration etc. Notre travail consiste aussi à faire que cette transition se passe le plus en Ce bilan très complet nous permet douceur possible et de façon ludique. de définir des objectifs et d’établir des préconisations personnalisées au Et le budget ? moyen d’un plan d’action individualisé. Il y a plusieurs offres de challenge Quel que soit le capital santé, nous santé. Tout dépend de ce que vous sommes capables de l’améliorer. recherchez. Par exemple, si vous C’est très gratifiant pour nous car en souhaitez arrêter de fumer, cela vous prenant les problèmes en amont nous coûtera moins cher qu’un paquet de sommes capables de reprogrammer cigarette par jour ! Tout est relatif. la santé d’un individu. Peut-on profiter des infrastructures Pouvez-vous nous en dire plus sur sans faire de bilan ? l’alimentation ? Oui tout à fait ! Le centre est accessible Nous ne préconisons pas de régimes. à tous : vous pouvez très bien venir Nous ré-apprenons à manger, de façon faire du sport ou profiter de l’Institut différente et nous appuyons plutôt R sans bilan. sur l’aspect qualitatif de la nourriture.

132 bd Pénélope - Montpellier Odysseum 04 67 07 74 74 - r-revolution-sante.com lavida-magazine.com

Partager | Sophrologie [ Par Souheila Hantes ]

L'enfant

et la sophrologie

Pendant l’enfance, l’apprentissage du corps, des émotions et des ressentis est important car les changements physiques et psychologiques sont constants, de plus l’enfant doit s’adapter au monde dont il fait partie. La sophrologie est un outil permettant d’accompagner ces apprentissages en conscience et de manière ludique.

partir de 4 ans, l’enfant a une connaissance globale de son corps. Il explore, essaie, et manifeste de la colère quand on lui met des limites nécessaires à sa sécurité.

Lorsque l'enfant entre au CP, il passe alors de la liberté de mouvements à la position assise durant des heures. C'est un effort incroyable qui lui est demandé. De plus, son schéma corporel continue d'évoluer... Vers 8 ans, il prend conscience de la notion de temps et sa vision latérale devient complète. Il est alors pleinement en connexion avec le monde extérieur et cherche à s’affirmer d’avantage en exprimant son besoin d’autonomie. Entre 9 et 12 ans, la préadolescence marque les différences entre les sexes. L'énergie de l'enfant est souvent mal canalisée. Cela peut se traduire par des troubles de l'attention et de la concentration, voire des difficultés à gérer ses émotions. À l'adolescence des angoisses liées à des préoccupations existentielles apparaissent. L’enfant peut rencontrer des difficultés dans l’affirmation de soi, la gestion de ses émotions, la connaissance de ses motivations. Au cours de chacune de ces étapes de vie, la sophrologie trouve sa place dans l'apprentissage de soi. Pour les plus petits, le travail en groupe sera le plus adapté, mais à partir de 6 ans des séances individuelles peuvent déjà être envisagées selon les besoins. L’objectif général de la sophrologie est d’apporter à chaque enfant des moyens de bien se connaitre et de savoir faire face aux changements permanents inhérents à la vie.

[Souheila Hantes - Sophrologue : www.sophrologie-montpellier.fr - 06 82 35 02 91 / Formatrice à l’École Française de Sophrologie - www.sophro.fr ] lavida-magazine.com

Fiche PRatique

Aussi, je vous propose de tester l’exercice suivant : J L’objectif de cet exercice est de ressentir du calme. Il est donc parfait pour être pratiqué avant les devoirs, avant d’aller au lit, après une grosse colère ou chaque fois que le besoin de calme est nécessaire. Cet exercice très simple, que je nomme «la respiration OUI», entraine la respiration, développe la concentration et apporte du calme aussi bien dans le corps que dans l’esprit. Il se pratique face à un mur. Pour les plus petits, je recommande de situer 2 points de repères visuels : un papillon accroché au mur près du plafond et un lapin accroché au mur prés du sol, à la verticale du papillon. Pour les plus grands les points de repères seront le sol et le plafond.

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#13 Printemps 2017 lavida-magazine.com

B e a u d e h o r s, i n t e l l i g e n t d e d a n s, u n m a g a z i n e d i f f é r e n t

❇ Assis ou debout, le dos droit, tes pieds sont bien à plat contre le sol. ❇ Chasse l’air de tes poumons et regarde vers le bas (le lapin, le sol). ❇ Puis, tu inspires lentement par le nez. Et, pendant que l’air entre dans tes poumons, ton regard monte lentement le long du mur vers le haut (le papillon, le plafond). Attention : la fin de l’inspiration doit coïncider avec le moment où tes yeux terminent leur ascension et se posent sur le repère du haut ! Tu peux garder les poumons pleins 1 ou 2 secondes en fixant le papillon ou le plafond. ❇ Puis tu expires par le nez pendant que tes yeux redescendent doucement le long du mur pour venir s’immobiliser sur le repère du bas. ❇ Tu gardes un bref instant les poumons vides en regardant le lapin ou le sol. Et tu recommences ce mouvement de va-et-vient vertical de la tête (comme pour dire oui) associé à la respiration jusqu’à ce que tu te sentes calme.

DANS L’AIR

DOSSIER

Spécial Enfants

Sa chambre Ses allergies alimentaires Ses problèmes de peau Les associations RIRE et DOUCE’HEURE

Sa spiritualité

LA VID’ENTREPRISE

MAGAZINE

Offert

Recrutement et langue de bois

ET AUSSI

Nutrition, psycho, Interviews, Agenda Culturel, Ciné, Musique

Beau dehors, intelligent dedans

Au début, je vous invite à accompagner l’enfant en le guidant avec votre voix et avec votre doigt, ou une baguette, pour donner un rythme et désigner ce qu’il faut regarder. La durée de l’exercice est d’environ 5 allers-retours du regard pour les touts petits et peut se prolonger autant que nécessaire pour les plus grands.

Et maintenant, à vous de jouer ! lavida-magazine.com

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[ Par Guillaume BLANCHARD ]

Ces mythes sur les régimes

qu’il ne faut plus croire…

Pour maigrir, il faut éliminer les féculents de son alimentation Les féculents ne doivent pas être bannis de l’alimentation, mais juste diminués si cela est nécessaire, et en fonction du métabolisme de la personne, de son activité physique et de son âge. Les féculents apportent certaines vitamines du groupe B, un peu de protéines, et de l’amidon. Ils sont un véritable carrefour métabolique .

Tous les régimes engendrent inévitablement « l’effet yoyo » Non, tous les régimes ne provoquent pas le fameux effet yoyo. Pour parvenir à stabiliser son poids, il faut donner suffisamment au corps pour qu’il puisse arrêter de stocker ou déstocker ses réserves.

Les coupe-faim fonctionnent à merveille Ces coupe faim ne sont pas adaptés à tout le monde et ont une efficacité très limitée ! Ces derniers peuvent même dangereux. Si vous avez une fringale, prenez plutôt quelques protéines (fromage blanc par exemple) car ces dernières prennent plus de temps à l’organisme pour être digérées.

Le plus important dans un régime, c’est de compter les calories ingérées Certainement pas ! Les calories peuvent être apportées par les protéines, lipides et glucides. Si une personne apporte 1200 calories à son corps uniquement avec des glucides,

elle finira par être carencée. L’apport énergétique totale journalier, dans le cadre d’une alimentation équilibrée, doit être apporté à 20% par des protéines, à 50% par des glucides et à 30% par des lipides.

Les sodas light font perdre du poids Certes, les sodas light ont peu ou pas de calories, mais le problème est que le cerveau peut assimiler l’aspartame à du sucre et ainsi produire de l’insuline qui va favoriser la prise de poids. Il ne faut donc pas en abuser.

Les régimes hyper-protéinés sont très eﬃcaces si l’on veut perdre du poids Les régimes hyper-protéinés ne reposent pas sur une alimentation saine, équilibrée et durable. La perte de poids induite par ces régimes est quasiment impossible à stabiliser par la suite. De plus, elle engendre des risques au niveau des reins, alors que ces derniers ont une fonction vitale au niveau hormonal, mais aussi à bien d’autres niveaux.

Le jeûne est un bon moyen de perdre du poids rapidement et de détoxifier son organisme Le jeûne comporte des risques (vertiges, sueurs froides etc) et doit être très encadré au niveau médical. Il faut veiller à la bonne hydratation, à l’apport de vitamines et minéraux dans les bouillons. Pour ma part, je déconseille cette pratique qui ne doit pas être menée à des fins amaigrissantes.

[Guillaume Blanchard Nutritionniste / www.cabinetdedietetique.fr / 06 26 15 21 33 ]

L’INSTITUT R UN INSTITUT UNIQUE À MONTPELLIER UNE CURE PHARE : LE RÉÉQUILIBRAGE GLOBAL 1

L’Institut R se trouve au sein de R-Révolution Santé près d’Odysseum en plein cœur de Montpellier. Cet institut, pas tout à fait comme les autres, propose un diagnostic global aussi bien du corps que du visage et un protocole de soins où rien n’est laissé au hasard.

132 bd Pénélope Montpellier Odysseum 04 67 07 74 74 linstitut-r.fr

a pollution, le stress, une mauvaise alimentation, les médicaments, les produits cosmétiques ou produits ménagers sont autant de facteurs qui facilitent l’installation des mauvaises toxines. L’Institut R a mis au point des programmes qui allient santé et beauté.

1ère étape : le bilan biotypologique Ce bilan va permettre de déterminer les besoins de chaque individu selon les morphologies d’Hippocrate : morphologie lymphatique, sanguine, bilieuse ou nerveuse. L’expression psychosomatique est également prise en compte. Pour le visage, une caméra biométrique, «le Photo Skin Métric», est utilisée afin d’évaluer, le taux d’hydratation, le taux de sébum, le taux de desquamation de la peau, la fragilité vasculaire, la profondeur des rides et le taux de toxines au niveau de l’organisme afin de répondre aux besoins réels de la peau. À partir de là, un protocole unique de soins est proposé à chaque personne. 2ème étape : Le rééquilibrage global Cette détoxification entièrement personnalisée est différente selon chaque cas. Un protocole rigoureux et méthodique va être mis en place, appuyé par les soins spécifiques de la marque Lucia Rapetti. Ces produits

1/ Le bain en apesanteur : Un bain enrichi en sulfates de magnésium va permettre une sensation d’apesanteur pour un bienêtre total : une demi-heure de détente correspond en terme de récupération à 6 heures de sommeil ! Idéal pour les personnes en sur-poids, les femmes enceintes, mais aussi pour tous ceux qui souffrent d’eczéma ou de psoriasis. 2/ Cabine de soins : gommage, massages, enveloppements, douche à affusion 3/ Deux heures d’accès à l’espace aquatique offert lors des soins : piscine, hammam, jacuzzi, douches sensorielles, solarium...

ont la particularité d’être totalement naturels : sans parabens, sans PEG, sans Phénoxhyéthanol, sans huile minérale, sans colorants chimiques .... Des produits que l’on peut utiliser sans danger et en toute tranquillité. Des compléments nutritionnels en supplément sont également proposés car il ne faut pas oublier que la beauté vient aussi de l’intérieur. En principe, la cure détoxifiante se fait sur 15 jours en Institut à raison de 2 soins par semaine ; ensuite elle se poursuit pendant au minimum 2 mois à la maison où les produits utilisés sont les mêmes que ceux de l’Institut. Une fois les 2 mois passés, un bilan post-cure est proposé afin de mesurer les progrès. Les soins sont effectués par les esthéticiennes toutes formées à la méthode Lucia Rapetti. Quel est le budget ? Il faut compter un budget de 130 € pour un soin détoxifiant du visage et du corps d’une durée de 75 minutes. Qu’en est-il de la perte de poids ? On peut perdre facilement 3 cm de tour de taille et 1 ou 2 kg mais on va surtout dégonfler car les toxines sont acides et donc inflammatoires.

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Qu'est-ce que faire

l 'amour ?

Certains problèmes pèsent sur l’harmonie du couple. Ils ont quelques problèmes de « synchronisation » quant à leur désir ...

vant de continuer sur ces éléments, il est nécessaire de faire le point sur certaines caractéristiques de la femme et de l’homme. Afin de pouvoir s’épanouir sentimentalement, une femme va chercher à être belle, à être courtisée, et à éveiller le désir d’Adam. Elle cherche à être la princesse du conte de fée. Une femme va aussi instinctivement chercher l’homme qui est capable de la conquérir mais aussi de la respecter, la protéger, la câliner... Un homme, lui, cherche à être brave, à conquérir, à avoir une aventure, pas dans le sens d’infidélité mais dans le sens de gravir une montagne, sauter en parachute, être un virtuose du piano ou de la batterie… Et cela l’oblige à batailler, à combattre, contre sa peur, contre les démons, contre son égoïsme et aussi combattre pour conquérir, entre autre, sa belle. Cela doit être loin de l’image de l’homme macho, qui prend la femme comme un trophée de chasse, et n'a aucune notion de respect. PRIVILÉGIER LE DIALOGUE Le deuxième point à analyser est de savoir ce que l’on recherche : si on recherche uniquement du plaisir et accessoirement celui de notre partenaire, notre façon d’agir va être différente que si l'on s’inscrit dans une relation affective. C’est un choix qui a des conséquences à long terme et qui s’inscrit dans les bases d’analyse du bonheur d’un couple. Il faut bien retenir que pour que le rapport sexuel soit porteur de bonheur, en plus de plaisir, il doit exister de l’amour entre les partenaires. Le constat est majoritairement un manque flagrant de communication avec des non-dits, des sousentendus, et dans les faits beaucoup de contradictions, des différences de culture, de coutumes et d’éducation sexuelle entre les partenaires... Une majorité de couples ne se satisfait pas uniquement avec de simples rapports sexuels. Ils souhaitent devenir des vrais amants et doivent accepter de se donner les moyens. Ils doivent être deux à vouloir accorder la priorité à leur relation et donc à avoir la motivation nécessaire dans leurs efforts de communication et de sensibilité. Il faut être prêt à en parler, à écouter, à respecter les aspirations, les émotions du partenaire et à faire équipe avec lui. Il ne faut pas oublier que la sexualité n’est pas à ranger

dans le placard après deux ans de relation, à l’arrivée des enfants, ou après 25 ans de vie conjugale. Les couples qui font l’amour pendant toute leur vie sont des couples qui aiment apprendre. Si vous avez des doutes à ce propos, je vous propose de faire l’exercice suivant : Choisissez une question parmi les suivantes pour commencer un dialogue ouvert avec votre partenaire : ➡ Sur une note de 1 à 10, quel est votre degré de satisfaction sexuelle ? Si la note est de 9 ou 10, il faut immédiatement poser la question : comment faire garder cette bonne note ? Si la note est inférieure à 9 il faut se demander : que faire pour l'améliorer ? ➡ Qu’aimiez-vous que l'autre fasse ou que qu'il cesse de faire, pour mieux apprécier vos relations sexuelles ? ➡ Si vous pouviez changer une chose pour améliorer vos relations sexuelles, quelle serait-elle ? Surtout n’hésitez pas à vous dire tous les aspects positifs et négatifs, sans rien oublier. Il m’arrive avec une certaine fréquence d’apprendre à un des conjoints les souhaits ou reproches de son partenaire qu’il n’osait pas dire. Par exemple : « j’aimerai que ma femme parle quand nous faisons l’amour » ou « j’aimerai pouvoir me coucher, le toucher, le câliner et l’embrasser en lui souhaitant bonne nuit sans que cela mène à un rapport sexuel ». Je suis conscient que très souvent les coachs insistent sur la communication, et certains des couples que j’aide me disent : « mais quand pouvons-nous communiquer ? Avec les enfants, la maison, le travail, les horaires décalés, on arrive le soir, on regarde la télé pour se détendre ! » Nous sommes tous à la même enseigne, mais il faut faire des efforts ! Si vous recherchez uniquement du plaisir, alors c'est une simple relation sexuelle. Si vous souhaitez envisager votre vie sexuelle comme une partie intégrante de votre relation sentimentale et que vous recherchez le vrai bonheur alors c'est faire l’amour.

[Pierre Delys conseiller conjugal / www.conseillerconjugaux.fr / 06 58 25 32 63 ]

LES FEMMES SONT MYSTÈRES ET SENSATIONS Découvrez CAPRICE, le livre de nouvelles coquines made in Montpellier de Riam Belli. Disponible sur www.lavida-magazine.com

«... Dans mon corps c’est feu d’artiﬁce, je crépite et je monte vers le ciel. L’homme se serre un peu plus contre moi, sa respiration est rapide, j’entends toute son excitation...» À travers quelques nouvelles, RIAM BELLI choisi de raconter les femmes, celle qu’elle est et toutes les autres, celles que vous croisez chaque jour dans la rue ou au bureau. Parce qu'il y a tellement à dire encore... Si vous les pensez prévisibles et sans surprises c'est que vous êtes passé à côté de leurs secrets les mieux gardés. Car les femmes sont Mystères. Sous de lisses apparences, elles s'appliquent à bien faire, dissimulées dans les rôles que la société leur impose. Mais sous ces masques sommeille toujours l'imprévisible, des envies, des rêves, des fantasmes à peine maîtrisés. Alors quelquefois leur vie bascule, bien loin des masques et des convenances. Pour un regard, un mot, un geste, leur monde entier peut prendre feu. Car les femmes sont Sensations. Leur corps est un royaume où les trésors abondent, chaque parcelle de leur peau est programmée pour leur offrir des vertiges sans noms...

CAPRICE de Riam Belli 12,90 € ISBN : 978-2-9559790-0-6 disponible sur www.lavida-magazine.com

Partager | Pnl [ Par Brigitte Penot ]

Vous avez dit :

« les enfants et la spiritualité …» Tout d’abord, qu'est-ce que la spiritualité ? Ne vous inquiétez pas, le sujet est vaste et propre à toute interprétation et je ne vais pas en écrire un livre … Juste vous faire partager mon expérience.

a spiritualité est l’une des dimensions de l’être, elle est la capacité à se relier à soi, à son intériorité ET à plus vaste que soi, appartenance à une culture, une religion, une philosophie, à la nature, à une communauté, à un idéal…. C’est un outil d’éveil qui sert à agrandir notre champ de conscience, à satisfaire notre besoin de croire, à donner un sens à notre vie, à plus d’espoir, à la foi… Elle peut donc calmer l’anxiété ou l’angoisse et permettre de se connecter à l’amour du beau, du vrai et du bien, comme disait Platon. La spiritualité se trouve également dans des disciplines comme la méditation, le yoga, les arts martiaux… En quoi les enfants sont concernés par cela ? L’autre jour, j’entendais un petit garçon qui disait à sa mère : « maman, tu crois aux anges ? ». La Maman de répondre par une autre question « et toi ? ». Lui : « moi j’aime bien parce que comme ça, je peux rêver… ». C’est une sorte de sécurité et d’apaisement qu’il peut satisfaire par un lien entre lui à l’intérieur et l’Autre à l’extérieur. La spiritualité, c’est aussi : s’émerveiller devant la beauté des choses, la gentillesse et l’honnêteté des gens, le chat qui se glisse contre votre jambe le matin au lever, un papillon qui vole dans le ciel ou Vénus qui brille de plus en plus fort… et l’espoir que demain cela ira encore mieux… Concrètement, j’ai voulu en savoir plus sur comment vivaient ces enfants qui sont déjà reliés et, pour parer au plus facile, j’ai demandé à ma petite fille Chloé, 11 ans, de me dire ce qu’elle pensait des thèmes dont parle Deepak Chopra dans son livre « Les 7 lois pour guider vos enfants vers la voie du succès ». Voilà ce qu’elle m’a répondu … Deepak Chopra: Tout est possible Chloé : Quand tu as une épreuve à affronter, il y a toujours un moyen de s’en sortir. Deepak Chopra: Ce que tu cherches à obtenir, donne-le Chloé : Ça ne suffit pas de penser à Soi, on a besoin d’amis. Ils sont là pour nous aider à régler nos problèmes, nous consoler, faire de l’humour, on peut compter sur les autres, on peut partager des bons moments, se raconter nos vies et grandir ensemble ! Si je veux que mon amie soit gentille avec

moi, il faut d’abord que je sois gentille avec elle. Deepak Chopra: Par les choix que tu fais, tu changes l’avenir. Chloé : Il ne faut pas faire trop de mauvais choix parce qu’après on peut être mal mais ce que l’on fait aujourd’hui sera utile demain. Deepak Chopra: Ne dis pas forcément NON, laisse toi porter par le courant Chloé : Si tu dis toujours non, tu n’es pas acceptée par les autres, ils ne te parlent plus. Mais c’est bien aussi d’être seule, tu peux réfléchir et faire ton monde. Laisse toi aller à des réponses qui te vont bien parce qu’il ne faut pas se laisser influencer par les autres. Si je vis une expérience, après, je sais si j’aime ou j’aime pas. Deepak Chopra Chaque fois que tu désires ou que tu veux, tu plantes une graine, la force de l’intention Chloé : Choisis vraiment ce que tu veux faire et tu fais tout pour que ça marche, c’est plus facile. Deepak Chopra Profite du voyage, de ce que tu as, de l’instant présent. Chloé : Profiter au maximum de l’instant qu’on vit, chaque minute, chaque seconde est un temps précieux parce qu’on ne va pas le revivre plus tard, ça me fait penser à mon petit chat qui est mort… Deepak Chopra: Tu es ici pour une raison Chloé : Tu as une chose importante à faire qui n’est pas négative et qui va aider le monde à évoluer. Bien sûr, ceci n’est qu’un témoignage et il existe un nombre infini de point de vue sur ce thème mais, pour moi, cela confirme que la spiritualité se cache parfois, juste pour vous rendre heureux, vous et vos enfants !

[Brigitte Penot - Enseignante certifiée en communication, coach certifiée, thérapeute / www.apiform.net / 06 80 87 32 61] www.lavida-magazine.com

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[ Par Guillaume Ziegel ]

La spirale

Dynamique (partie 2)

onjour Guillaume, nous continuons dans le présent numéro à découvrir ensemble le modèle de la Spirale Dynamique1,2, qui, rappelons-le, sert à comprendre « comment les hommes s’organisent et pourquoi ils changent ». Vous nous avez décrit sa genèse (La Vida Magazine113) et les différents stades de conscience par lesquels passent les individus et les civilisations/organisations au cours de leur évolution (La Vida Magazine12) et combien ils présentent des analogies. Quelle est la suite du programme ? Bonjour Christine, nous allons commencer à aborder les mécanismes et les lois qui permettent le passage d’un niveau à l’autre. Cela permettra ainsi de reprendre de façon synthétique les éléments clés de la Spirale Dynamique pour permettre à nos nouveaux lecteurs de suivre le fil (se reporter aux magazines précédents pour plus de détails sur ce qui a été énoncé dans les magazines précédents) et d’éclairer un peu plus le mode de conscience correspondant au niveau JAUNE. Nous avons déjà mis en mis en évidence le fait que l’on ne passe pas n’importe comment d’un niveau de développement bio-psycho-social à l’autre, mais qu’il existe des lois de passage, avec alternance entre une polarité d’affirmation de soi/masculine/JE et de sacrifice de soi/féminine/ NOUS. : • Subsister seul et en groupe (BEIGE et VIOLET): L’être humain doit d’abord réussir à survivre seul (JE, BEIGE, l’homme primitif, le tout petit bébé, le stade oral) puis en groupe (NOUS, VIOLET, les premières tribus, le jeune enfant fusionné à sa mère, l’angoisse du 8ème mois). • Acquérir une identité (ROUGE et BLEU) : Les deux niveaux d’existence suivants consistent à se construire une identité personnelle (JE, ROUGE, les empires guerriers, le stade anal du jeune enfant) et sociale (NOUS, BLEU, les religions monothéistes, le complexe d’Œdipe). • Assurer la satisfaction matérielle et émotionnelle (ORANGE et VERT) : Arrivé à ce niveau, l’être humain cherche alors à obtenir satisfaction seul (JE, ORANGE, l’émergence des sciences s’opposant au monde religieux,

la révolution industrielle, le modernisme, l’adolescence) puis en groupe (NOUS, VERT, le multiculturalisme, la responsabilité sociétale, les réseaux sociaux, le jeune adulte). • Reconstruire l’homme et le monde (JAUNE et TURQUOISE): En atteignant ces niveaux, l’homme dépasse les conditions limitatives et subjectives de son égo et accède à des niveaux de conscience supérieurs. Il sort du cycle de survie pour entrer dans le cycle de l’existence. Pour ce faire, il est amené à se libérer des conditionnements mémoriels individuels et collectifs et commence à toucher une « conscience intégrale », c'est-à-dire une conscience qui intègre les polarités fondamentales : Subjectif/Objectif et Individuel/Collectif. Il entre ainsi consciemment (et pas seulement philosophiquement) dans la voie de la non dualité en intégrant les polarités (et non en les fusionnant dans une voie régressive). Là où il pensait OU, il commence à penser ET, malgré les polarités et les paradoxes apparents. Il découvre alors que ce qui arrive hors de son corps, se passe aussi dans son champ de conscience, vérifiant ainsi le vieil adage antique : « Connais-toi toi-même et tu connaîtras les mondes et les cieux ». Se révèle également à lui que Masculin et Féminin sont un et unis (et uni-vers…), et se définissent mutuellement l’un l’autre, dépassant l’opposition classique atavique homme/femme. Il perçoit également que tous les hommes sont Un ET en même temps Uniques. De ce fait, il se dirige alors, non par sentiment de mission rédemptrice (BLEU) ou par besoin affectif (VIOLET ou VERT), mais par évidence intrinsèque, vers la Fraternité dans son sens le plus élevé. Entendons ici ce terme non dans un sens simplement intellectuel, mais comme la seule issue réellement viable à l’harmonisation des droits et des devoirs, de la liberté et de l’égalité, permettant un « vivre ensemble » pérenne. Il devient de fait « le changement qu’il souhaite voir dans le monde » pour reprendre les termes de Gandhi.et commence à accéder à sa réelle autorité intérieure. Libéré des multitudes de mémoires qui entravaient sa conscience en chemin, il devient réellement adulte en terme psychologique, dépasse les limitations des émotions et des croyances et assume la totale responsabilité de sa conscience et de son rapport au monde, aux autres et à la Vie. Il n’est plus réactif, il devient réellement créatif.

[Guillaume Ziegel Psychologue clinicien 04 67 10 47 10 Directeur de l’organisme de formation METAPHORM : www.metaphorm.fr / guillaume.ziegel@metaphorm.fr ]

55 Nous avons bien besoin d’être comme cela dans le monde en ce moment me semble-t-il! Notre lecture des phénomènes évolutifs humains nous trompe souvent sur les forces en présence. « Un arbre qui tombe fait beaucoup plus de bruit qu’une forêt qui pousse ». Même si, actuellement, les hommes et leurs civilisations présentent beaucoup de symptômes régressifs, cela n’empêche pas des individus éclairés d’une façon ou d’une autre, de bouleverser le monde de façon discrète ou manifeste. L’histoire en est jalonnée. Comme disait Margaret Mead : « Ne doutons jamais qu’un petit groupe d’individus conscients et engagés puissent changer le monde. C’est même de cette façon que cela s’est toujours produit ». En général, ces individus ne s’engagent pas par devoir (BLEU), mais parce que, sur le mode d’une intuition existentielle profonde et au-delà de leur propre survie matérielle, cela fait sens pour eux. (Mandela ou de Gaulle par exemple). Bien des espoirs restent donc permis malgré les noirceurs apparentes de notre époque. Elles signent l’arrivée prochaine de grands changements que beaucoup commencent à sentir de façon plus ou moins nette. La non prévisibilité actuelle qui met en échec les statisticiens et sondeurs divers signe l’entrée dans une zone de chaos, phénomène typique annonciateur d’un grand changement de paradigme au niveau collectif. L’on peut s’attendre en effet que pour une certaine part de l’humanité, les temps deviennent particulièrement difficiles et déstabilisants car, devenus eux-mêmes les obstacles, aucun des systèmes d’hier ne pourra apporter de réponses aux problèmes nouveaux qui se présentent. (Notre motivation à faire connaitre le modèle de la Spirale Dynamique et ses applications personnelles et professionnelles est ici de sensibiliser les lecteurs à une lecture différente des phénomènes de notre époque, autre que celle livrée par les mass-médias qui, sous couvert de liberté de la presse, sont devenus eux-mêmes des outils de manipulation des masses cherchant à maintenir un ancien système et/ou des intérêts privés). Intéressons-nous maintenant aux passages d’un niveau de conscience à l’autre et à leurs modalités. Ils surviennent lors des crises de l’existence, quand on ne peut plus faire « plus de la même chose ». Ils impliquent donc des deuils dans notre façon d’aborder le monde et la vie et nous poussent à nous tourner vers le futur et à aborder l’inconnu d’une façon différente. Nous avons également montré que les différents niveaux de conscience par lesquels passent les individus et les organisations sont ordonnés de façon holarchique, c'est-àdire selon une hiérarchie en accord avec les lois naturelles de l’évolution, telles que l’on peut les découvrir au-delà des à priori culturels : le passage d’un niveau à l’autre transcende et inclut le niveau précédent, il ne le fait pas disparaitre. L’on parle alors d’intégration. Ainsi lorsque le développement psycho-affectif s’est déroulé d’une façon saine, se faire plaisir avec un bon repas, c’est réactiver les plaisirs tournés vers l’alimentation comme dans notre petite enfance où l’acte de se nourrir était empreint d’amour et de sécurité. À l’inverse, les comportements boulimiques et/ou anorexiques signent qu’il y a eu des difficultés à transcender/inclure (intégrer) le «

stade oral » (BEIGE) : l’on observe alors des comportements alimentaires « déviants », témoins une difficulté dans l’intégration de ce stade précoce du développement. Ils sont des vestiges du stade oral du petit enfant où l’amour et la sécurité passaient par la bouche.

BOUCLE 1 SURVIE

BOUCLE 2 EXISTENCE

BEIGE

VIOLET

ROUGE

BLEU

ORANGE

VERT

JAUNE

A’N’ (GT)

TURQUOISE B’O’ (HU)

Les huit niveaux de valeurs connus à ce jour Ainsi, au fil de la vie, nous acquérons de nouvelles compétences et modes de conscience vis-à-vis du monde; mais ceci, sans annuler les précédents. Ils fonctionnent toujours en nous. Comme dans les exemples précités, ils peuvent se manifester lors de régressions, positives ou négatives. D’ailleurs, lorsque cela se manifeste de façon négative, l’on parle de « symptômes » ; et ces derniers ne sont rien d’autre qu’un mode de fonctionnement archaïque qui continue à fonctionner dans nos souterrains, là où nous avons eu du mal à passer à un niveau supérieur. L’un des grands intérêts du modèle de la Spirale Dynamique, est qu’il peut mettre aussi en évidence ces symptomes au niveau des organisations et des grands groupes humains. Dans le numéro suivant, nous poursuivrons la description de ces lois et de ces mécanismes de passage. 1 : « Spiral Dynamics» Don Beck et Chris Cowan. Blackwell Publishing 2 : « La Spirale Dynamique» Fabien et Patricia Chabreuil. Intereditions 3 : http://lavida-magazine.com/et http://www.metaphorm.fr/blog/

Une formation à la Spirale Dynamique est programmée à Montpellier du 25 au 28 mai 2017. Contactez-nous au 06-89-20-86-69 ou contact@metaphorm.fr pour plus de renseignements.

Partager | Droit [ Par Laurent Maurin ]

Le cache-cache

des chiffres de la délinquance

Depuis des décennies et des décennies, les gouvernements se succèdent, les alternances s’exercent, mais les chiffres de la délinquance sont, de bien des manières, corrigés, de telle sorte que nous n’avons jamais, oﬃciellement, une idée exacte de la délinquance de notre pays.

’est une constance que de vouloir masquer la réalité qui frapperait d’abord les esprits et, peutêtre, emporterait la révolte de l’ensemble de nos concitoyens. Or, cette révolte est d’abord celle du justiciable qui, victime d’un fait qu’il veut dénoncer, que ce soit une violence ou un vol par exemple, se heurte – et la surprise est de taille – au refus de prise de sa plainte par les services de la gendarmerie ou de la police. De plus en plus de personnes m’interpellent sur le fait qu’ils ont voulu porter plainte pour telle ou telle raison qui, à priori, constituait bien une infraction, mais que leur demande a été refusée ! Tous les motifs sont invoqués : que les faits ne sont pas assez graves, que les faits ne constituent pas une infraction… Depuis quelques temps, le justiciable qui veut porter plainte est renvoyé… en conciliation ou vers une maison du droit ! Bien entendu – et il faut immédiatement relativiser mes propos – les refus de prise de plainte ne sont pas

systématiques. Bien sûr que, dans l’ensemble des cas, les services de la gendarmerie et de la police font leur travail mais, cependant, il faut dénoncer que pour un nombre de cas, un nombre qui peut être conséquent, les plaintes ne sont pas prises et les motifs de refus sont sérieusement discutables. Les spécialistes pénaux, qu’ils soient juristes, universitaires ou avocats, parlent du chiffre noir de la délinquance. Le chiffre noir c’est le chiffre de la réalité, loin des statistiques qui se basent sur les seules déclarations enregistrées par la gendarmerie et la police. En réalité, sur le terrain, les officiers de police ou de gendarmerie sont confrontés à des contraintes administratives, hiérarchiques qui peuvent expliquer ces refus de prise en charge. Contraintes administratives tout d’abord : les nouveaux logiciels mis en place pour toute prise de plainte sont d’une complexité à toute épreuve et encore faut-il qu’ils fonctionnent. Les officiers sont de surcroît confrontés à un nombre croissant d’actes à réaliser qui compliquent leur tâche et leur font perdre, il faut bien le dire, un temps fou. Contrainte hiérarchique également : les représentants de l’Etat mettent la pression nécessaire pour qu’une partie de la réalité de la délinquance n’apparaisse pas, pour que les statistiques évacuent une partie des plaintes. Cette évacuation se fait ainsi dès le premier stade du dépôt de plainte. D’autres moyens sont ensuite mis en œuvre, ceux-là d’ordre judiciaire. Le problème majeur face à cette constatation est qu’en réalité les actes d’incivilité, les violences entre personnes, les conflits ne vont que croissant. Or, pour l’instant, c’est la politique de l’autruche qui tente de masquer une partie de cette réalité car, finalement, le politique – encore lui – ne sait pas comment faire face à cette montée de la violence. Au final, le justiciable, le citoyen – encore et toujours lui – se trouve démuni et forcément révolté, de ne pas avoir été reçu, de ne pas avoir été au moins entendu. À mon sens, le plus inquiétant, est cette montée de la violence, de l’intolérance et cette absence de réponse. Aussi, croyez-le, les services sociaux, les avocats, la justice, mais aussi les psychologues sont surchargés de travail, de prises en charges auxquelles ils tentent, au mieux, de répondre. À un moment donné, cependant, le système atteindra ses limites. Que se passera t-il ensuite ?

[Laurent Maurin - Avocat à la Cour : 22 rue des Charrons, Lot. Les Horts 34140 Mèze maurin-laurent@wanadoo.fr / 04 99 02 53 58 - 06 33 46 44 05 ]

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La Vid'entreprise Les Offres d' e mploi du FMI 58 La chronique de Florian 59 Success Story 62

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Recrutement et langue de bois

«M

onsieur le DRH, pouvez-vous me dire ce qui ne correspond pas dans ma candidature ? Je ne suis pas souvent convoqué, et quand je suis convoqué, la fin de l’entretien est décevante car, alors que je corresponds bien au profil recherché, je suis toujours éliminé. Aidez-moi, conseillez-moi. Qui mieux que vous-même peut m’aider à m’améliorer ? » Le DRH fronce les sourcils, fait la moue, esquisse une gêne évidente et s’apprête à lui répondre. Il va lui dire qu’on ne vient pas à un rendez-vous d’embauche en retard, qu’il vaut mieux une poignée de main énergique plutôt qu’une main mollassonne, que sa tenue doit être plus soignée, tout comme sa coupe de cheveux, qu’on ne se tient pas avachi sur son fauteuil, qu’on regarde son interlocuteur dans les yeux et qu’on évite le regard fuyant, que son CV doit refléter la réalité, ce qui n’est pas le cas quand on écrit : « Société X depuis février 2015 » alors que l’on a quitté l’entreprise depuis plusieurs mois… Il va lui dire qu’un candidat doit exprimer ses motivations et ne doit pas se contenter de répondre aux questions, qu’il doit s’intéresser au poste, à l’entreprise, à l’équipe qu’il va intégrer. Il va lui dire qu’il a intérêt à prendre des notes, et à avoir un dossier complet avec soi. Il va lui dire que parler rémunération dans les premières minutes n’est pas une démarche des plus habiles, tout comme parler des dates de vacances, même en fin d’entretien… « Monsieur le candidat, voyez-vous, votre candidature possède de nombreux avantages, mais qui ne correspondent pas à ceux que nous recherchons. Je dirai même que vous êtes - comment dire ?- surdimensionné pour ce poste et que vous allez vous ennuyer dans notre entreprise. Non, ne changez rien dans votre démarche. Je suis sûr que vous trouverez bientôt un job à la hauteur de vos ambitions ». Bien sûr, vous avez décelé qu’il s’agit là d’un conte irréaliste. Les candidats ne sont pas comme cela. Les DRH non plus ! Fort heureusement…

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Success Story

La success story de ANTONIA DAVIN Directrice commerciale de la société Multizone spécialisée dans l'Image & le Son depuis 17 ans, Antonia Davin nous raconte son parcours.

uelle est l'histoire de Multizone ? Je n'étais pas du tout destinée à travailler chez Multizone. Auparavant, j'ai travaillé uniquement au sein de grands groupes : d'abord à la direction d'EDF à la suite de mon BTS, puis à Cap Gemini pendant 5 ans et enfin à Genapi pendant 7 ans où j'étais responsable des achats. En 2000, mon mari Jean-Christophe a monté un premier magasin mais l'emplacement était un peu compliqué car les clients avaient du mal à se garer devant. Du coup, nous avons cherché un autre local et nous avons trouvé celui où nous sommes actuellement, rue de l'Industrie. Peu à peu, j'ai commencé à mettre un pied dans la société. Ce n'était pas facile au début mais maintenant tout est structuré. Nos deux postes sont bien séparés : je suis au commercial, au marketing et au développement. Jean-Christophe s'occupe de toute la partie gestion et technique. Pourquoi travailler dans le son et l'image ? Cela vient de mon mari ! Je n'étais pas du tout làdedans, cela ne m’intéressait pas plus que ça ! Il m'a fait découvrir cet univers et j'ai accroché rapidement. Nous faisons partager du rêve et nous créons du bonheur, nous sommes vraiment dans le plaisir. C'est très gratifiant ! Comment faites-vous pour séparer vie privée et vie pro ? Cela se mélange un peu non ? Si ! Nous sommes passionnés. Nous sommes capables d'aller à Ibiza uniquement pour écouter des enceintes ou des systèmes de son que nous proposons ensuite à nos clients ! Nous faisons beaucoup de salons professionnels en France et à l'étranger car nous sommes toujours à l'affût de nouveautés.

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Arrivez-vous à décrocher parfois ? C'est très rare ! (rires). Multizone c'est notre vie ! Et en tant qu'experts, nos proches nous sollicitent beaucoup pour avoir des conseils. Jean-Christophe fait partie des meilleurs techniciens français, il est certifié THX©.Il a su mettre en place une « griffe » Multizone et nos clients viennent aujourd'hui de tous les coins de France grâce à notre réputation. Au-delà de la prestation, nous proposons un conseil et une véritable expertise. Nous cherchons toujours à nous développer dans tous les domaines que nous touchons : la domotique, la haute fidélité, les salles de cinéma (nous proposons des salles certifiées THX©). Vous avez une fille. Comment faites-vous avec elle ? Ma fille c'est ma vie ! Elle a 11 ans et elle ressemble beaucoup à son père , elle aime beaucoup le son ! Quelle maman êtes-vous ? Je suis Andalouse ! (rires) Nous sommes fusionnelles ! On ne se refait pas ! Allez-vous beaucoup en Espagne ? Nous essayons de nous voir toutes les années, au pire tous les deux ans ! L'année dernière ma cousine est venue et il faut tout de suite compter avec 10 personnes à la maison ! (rires) Quelles valeurs voudriez-vous transmettre à votre fille ? Le respect, ça c'est sur. La justice et l'amour. Si nous sommes respectueux des autres, nous sommes justes et ils nous le redonnent en amour. C'est une belle trilogie. J'ai horreur du mensonge, je préfère que l'on me dise la vérité même si c'est dur. J'essaie d'être la plus transparente possible et avec tout le monde. Parfois cela peut déranger mais c'est à prendre ou à laisser ! Je suis comme ça (rires). La famille est très importante pour vous ? Oui bien sur ! C'est la base. Ceux qui pensent que l'herbe est plus verte ailleurs se trompent !

[ THÉ OU CAFÉ ? ] Thé  Café Mayonnaise  Ketchup  Mer  Montagne  Maman  Papa  Apple  Samsung  Fraise  Framboise  Zara  Zadig et Voltaire  Spaghetti  ou Nems  Manger  Dormir  PS4  Tennis  Optimiste  Pessimiste  Douche  Bain  Chocolat noir  Chocolat blanc  Religieux  Athée  Côte de bœuf  Salade composée  Tokyo  Barcelone  Foot  Rugby  Chien  Chat  Ville  Campagne  Lune  Soleil  Dentelle  Soie  Sucré  Salé  Maison  Appartement  Frère  Sœur  Rouge  Bleu  Gaufre  Crêpe  Époux 

Amant 

Multizone 203 rue de l'Industrie à Montpellier 04 67 65 09 76 www.multizone.fr

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Où nous trouver ? Nos bonnes adresses Nous ne pouvons pas ici vous faire la liste de tous nos points de distribution car elle serait trop longue ! Nous vous donnons ici quelques unes de nos bonnes adresses.

Aigues Mortes LE DIT VIN : 6 Rue du septembre Aimargues JEAN VALLON : cc Hyper U Rte des Plages Baillargues DOMAINE DE MASSANE JEAN VALLON : cc Intermarché LA CAVE D’OCCITANIE : 259, rue JB Calvignac MAISON DE COIFFURE : 77 Rue Colombiers Balaruc LE SAINT CLAIR : 2, bis Plan du Port Carnon ANISETTE ET BROCHETTES : 37, av. Grassion Cibrand LE J : 8, v. Grassion Cibrand Castelnau-le-Lez DOMAINE DU VERCHANT : 1, Bd Philippe Lamour EYES OPTIC : Arche de l’Aube Rouge JEAN VALLON : Rte de la Pompignane LA CHICHOUMEILLE : 390, Ch. Cauquilloux ORIANE COIFFURE : 520, Av. Konrad Adenauer Castries LE DISINI : 1, Rue des Carrières Clapiers FINANCIEL : 2 B Ch. du Fesquet VERT PARC : 2 B Ch. du Fesquet Fabrègues MAG’ INSTITUT : 5 Rue Hector Berlioz Jacou CHOCOLATERIE GONZALEZ : 16, Rue des Bordes HÉMISPHÈRE SUD : Espace Bocaud LA CAVE PECHE DIVIN : 11 Rue Louis Breguet Juvignac BIO & SENS : C. Cial Les Portes du Soleil JEAN VALLON : cc La Plaine VICHY SPA : 1292, allée des Thermes La Grande-Motte LE PASINO : 335 Allée des Parcs LE PROSE : 277 allée du Vaccares L’ESTRAMBORD : 18 quai G.Pompidou SHOPPING SAJ : Place du Forum Lattes MEGA CGR : Zac des Commandeurs PORTAL ECLAIRAGE : 3, rue du Puech Radier LEXUS : 4 lot Font de la Banquière MASERATI : 4 lot Font de la Banquière LOTUS : 4 Plan du Nega Cat LES CAVES CAIREL : Rue de Montels Eglise JEAN VALLON : Rd Point de l’Europe PAIA : 25 Rue Louis Lumière ZAC des Commandeurs ROCHE BOBOIS : Rond-point du Soriech Le Crès DOM DECO CRÉATION : 1, Av. Montéroni d’Arbia IXINA : 450 Route de Nîmes

OUVERTURES DU SOLEIL : 1 Av. Montéroni d’Arbia MAZDA MONTPELLIER : 450 Rte de Nîmes HONDA MONTPELLIER : 450 Rte de Nîmes Mauguio FINESTRE : 539, rue Hélène Boucher LES JARDINS D’AUREANE : 287 Rue Lindberg ITRIBU : 39 Rue Fonck PORTO VENERE : Rue Lindberg Montferrier sur Lez CYGORY : 134 montée des Picadous Montpellier MULTIZONE : 1, rue de l'Industrie GUILLAUME ZIEGEL : 49 Impasse Thomas Moré GUILLAUME BLANCHARD : 6 Rue de Maguelone O MIROIR MAGIQUE : 10 Rue de la Saunerie BANG & ALUFSEN : 11, rue de la Loge FLORIAN MANTIONE INSTITUT : 1 place Paul Bec ATIPICO RESTAURANT : 1684 Av. Albert Einstein CHÂTEAU DE FLAUGERGUES : 1744 av. A. Einstein JEAN VALLON : 4 Av. de Fes RBC CENTER : 609 av. Raymond Dugrand LES GRANDS ENFANTS : 769 av. Raymond Dugrand LA RÉSERVE RIMBAUD : 820 Av. Saint Maur LE 5 : 5 bd des Arceaux VILLA PAÏVA : 54 bd des Arceaux BURGER ET BLANQUETTE : 25 bd Sarrail BRASSERIE DU THÉÂTRE : 22 bd Victor Hugo MAJESTIC 37 : bvd Jeu de Paume DEWATCHER : 22 Grand Rue Jean Moulin LAFARGE : 6 Grand’Rue Jean Moulin LE 1789 : 2 impasse Périer JEAN GAILLARD : 4 passage Lonjon DIRK BIKKEMBERGS 7 passage Lonjon FREYSSINET JOAILLER 7 passage Lonjon JEAN VALLON : 2 Place de Lisbonne CC Odysseum LA LUNETTERIE DE L’ECUSSON : 4 Rue de la Barralerie COQUELINE BOUTIQUE : 6 Rue de la Croix d’Or CABIRON : 350 avenue du Maréchal Leclerc HEMISPHÈRE HOMME : 22 Rue de la Loge JEROME BLIN CREATEUR : 7 Rue de la Providence CLUB 7 : 448 Rue de la Roqueturière CAROLINE BOUVIER : 15 Rue du Palais des Guilhem ANGA : 19 Rue du Palais des Guilhem SOULEIADO : 11 Rue Foch MAUBOUSSIN : 19 Rue Foch ZADIG ET VOLTAIRE : 23 Rue Foch OYASIN : 1 Rue général Maureilhan HUSSER TRAITEUR : 1 rue Patrice Lumumba HERMÈS 5 Rue Jacques Cœur MONT BLANC : 7 Rue Jacques Cœur SHOPPING KLUB 7 Rue Jacques Cœur CASAMANCE : 11 Rue Jacques Cœur BOSE EXCELLENCE CENTER : 450 Rue Léon Blum

LE NUAGE : 769 Av. de la Mer Raymond Dugrand LA MAISON DE LA LOZERE : 27, rue de l’Aiguillerie JEAN VALLON : Boulevard Antigone JEAN VALLON : 2 bld Victor Hugo PERFORM ACADEMIE : bvd Jeu de Paume HEMISPHÈRE FEMME : 2 Rue des Etuves JEAN VALLON : 42 Rue du Tournoi des nations JEAN VALLON : 62 Rue Saint Guilhem L’INSTANT D’APPRÊTS : 1 bis rue du four des flammes INTEMPORELLE : 41 rue de l’Aiguillerie TERMINAL #1 : 1408 avenue de la mer Nîmes ANDREWS : 18, rue de l’Horloge AUX PLAISIRS DES HALLES : 4, rue Littré DOMUS : 11, rue de l’Horloge DOUX : 2, place de la Maison Carrée LE PETIT LUTIN VERT : 4 place aux Herbes L’UNE ET L’AUTRE : 4, rue du Grand Couvent NEWPORT : 1, rue des Halles TAKE OFF : Avenue CLaude Baillet WAS : 105, rue de père Brottier Pérols PORCELANOSA: 21 Rte de Carnon BO CONCEPT : Av. Georges Frêche Esp. Humbert JEAN VALLON : CC Auchan Prades-le-Lez ATELIER DU BIEN-ÊTRE : 8 Av. des Baronnes Saint-Jean-de-Vedas MACADAM MOTO : 277 Rue Théophraste Renaudot DIANE LAURE : 650 Rue Théophraste Renaudot JEAN VALLON : 56 Esplanade de l’Ortet IXINA : Pierre Lazareff ZAC du mas de Grille BIO & SENS Saint-Aunès CULTURA : Av. de la Ciboulette ORCHESTRA : 200, av. des Tamaris CERTIFIÉ CONFORME : cc. Leclerc BIO & SENS : 236 Av. de la Ciboulette Saint Clément de Rivière COLOR’I : 52 imp des Églantiers CC Trifontaine Saint-Gély-du- Fesc LEWISA : 660 Rue Paul Eluard Parc des Vautes JEAN VALLON : Lot des Lavandins BIO & SENS : 126 Allée de Lauzard Sussargues MALAÉ : 38 grand Rue Louis Bouis 1001 CLÉS : Ch. des Prés Teyran SECRET DE FEMME : 2 Rue des Près DOMAINE MAS DU PONT Vendargues HECTARE : 75 ZI Les Portes Domitiennes LE GRAND PANIER BIO : RN 113

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