VIERNES, 12 DE JUNIO, 2020
Año 16, Nº 826
The Voice
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Los 10 estados con mayor recaudación de impuestos que pagan los inmigrantes indocumentados al IRS
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EFE
Estudio revela que 30% de los sufragantes ha votado sostenidamente por los republicanos En cada elección desde 1972, el Partido Republicano ha recibido alrededor de un tercio del voto latino en Estados Unidos, y en la presidencial de este año, cuando su peso es crucial en estados decisivos, los demócratas pueden equivocarse si dan por segura su mayoría, según el historiador Geraldo Cadava. El autor del libro “The Hispanic Republican: The Shaping of an American Political Identity, from Nixon to Trump”, publicado recientemente, dijo a EFE en una entrevista que, en el curso de la investigación en 2013 para otro libro (“Standing on Common Ground”) sobre la frontera de EE.UU. con México, le sorprendió conocer la
Advierten sobre lealtad de votantes latinos al Partido Republicano solidez de esa lealtad de los latinos hacia el Partido Republicano. “Todo lo que yo sabía hasta entonces era que los cubano-estadounidensess eran conservadores”, dijo Cadava. “Encontré que los mexicano-estadounidenses también son conservadores”. “Mi padre es colombiano y republicano a muerte”, contó. “Estuvo en las Fuerzas Armadas, votó por primera vez en 1980 por Ronald Reagan porque estaba de acuerdo con la reducción de impuestos”. Según el Pew Center, Reagan cosechó en 1980 el 35% del voto latino y cuatro años después fue reelegido con el aporte del 36% de ese voto. Su sucesor, George H.W. Bush recibió en 1988 el 39% del voto latino, en parte como resultado de la reforma de las leyes migratorias y la amnistía para dos millones de indocumentados que promulgó Reagan.
En 1992, Bush, quien perdió la reelección ante Bill Clinton, obtuvo el 25% del voto latino y cuatro años más tarde el candidato republicano Bob Dole, quien también perdió ante el demócrata, cosechó el apoyo del 21% de los votantes latinos. George W. Bush triunfó en la elección de 2000 contando con el 35% del voto latino, y en 2004 fue reelegido con el 40% de los votos de ese segmento de votantes. En 2008 el candidato presidencial republicano recibió el 31% del voto latino y en 2012 su correligionario Mitt Romney obtuvo apenas el 27%. “De manera sostenida alrededor del 30% de los votantes latinos apoya al Partido Republicano y los analistas y los demócratas siguen sorprendiéndose aunque esto se repite cada cuatro años”, dijo Cadava. “Pero no debería ser sorpresa porque los latinos han desarrollado su lealtad al Partido Republicano por varias décadas y esta lealtad supera ahora su opinión hacia un candidato en particular”. “Los demócratas han esperado por décadas que los latinos abandonen el Partido Republicano, y eso no ocurre. El voto de los latinos republicanos es para el partido, no para el presidente Donald Trump“, añadió. “Como me dijo un republicano: ‘No vamos a dejar que él arruine un movimiento que hemos construido a lo largo de décadas'”. Las organizaciones que bregan por estimular el voto latino calculan que este año habrá unos 32 millones de latinos habilitados para sufragar, y hay un millón de latinos que cumplen 18 años y pueden votar el 3 de noviembre. Pero los antecedentes muestran que sólo el 50% de los latinos habilitados para votar concurre a ejercer su derecho, y el peso decisivo de este conjunto de votantes está concentrado en unos pocos estados, en algunos de los cuales Trump ganó en 2016.
En las primarias del Partido Demócrata el ex vicepresidente Joe Biden se ha asegurado la postulación presidencial, pero los latinos demócratas, y en especial los más jóvenes, apoyaban al senador por Vermont Bernie Sanders, y si no están entusiasmados para concurrir a sufragar en noviembre bien pueden ensanchar el impacto del voto latino republicano. El conservadurismo de los latinos republicanos tiene raíces históricas que son diferentes para cada grupo de estos votantes, explicó el historiador que trabaja ahora en la Universidad Northwestern, en Chicago, Illinois. Entre muchas familias mexicanoestadounidenses que han vivido por generaciones en Estados Unidos, esas memorias pueden estar vinculadas a la Revolución Mexicana y el anticlericalismo que la acompañó y sobrevivió. Entre los cubano-estadounidenses está la memoria más reciente de la Revolución Cubana y un sentimiento anti comunista que ha ido menguando entre los inmigrantes cubanos más recientes. “Es algo que comparten, por ejemplo, los nicaragüenses o los venezolanos que dejaron sus países, se asentaron aquí, se han hecho ciudadanos y apoyan la intervención armada en sus países contra las guerrillas o los regímenes izquierdistas”, señaló. “La inmigración sigue siendo un asunto que preocupa a los latinos republicanos pero ellos son muy parecidos al resto de los republicanos preocupados por la economía, los empleos, la educación y el orden público”, explicó Cadava. Trump, quien en 2016 recibió el 29% del voto latino, “está actuando con astucia: culpa a China por el coronavirus y ha permitido que la Administración de Pequeñas Empresas (SBA, en inglés) otorgue préstamos sin precedentes a todos los dueños de empresas, muchos de los cuales son latinos”.
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Aumenta registro de votantes latinos gracias a las protestas Por: EFE La ola de movilizaciones por la muerte del afroamericano George Floyd y la actuación del presidente Donald Trump en este caso ha llevado a que grupos que movilizan el voto latino hayan registrado un “gran aumento de los registros” en los últimos días, en un empuje que podría cambiar el signo de las elecciones de noviembre. La organización nacional Mi Familia Vota registró en línea 3,000 votantes nuevos en la última semana en estados como Arizona, California, Colorado, Florida, Nevada y Texas, y lo atribuye a las protestas y movilizaciones provocadas por la muerte de Floyd a manos de un policía blanco en Minneapolis, y que ha despertado una ola de protestas en el país, según dijo su director ejecutivo, Héctor Sánchez Barba. Otros grupos como Voto Latino y Rock the Vote también han informado de un mayor registro de votantes, en particular en estados donde la carrera presidencial se presenta muy ajustada entre Trump y el desafiante demócrata, el exvicepresidente Joe Biden.
Muerte de Floyd inspira Sánchez Barba dijo a Efe que la violencia inaceptable “que se imparte desde la Casa Blanca” afecta a todas las comunidades minoritarias. “Un ataque a uno es un ataque a todos nosotros”, expresó el activista. María Teresa Kumar, directora ejecutiva de Voto Latino, dijo al canal CNBC que su grupo ya superó la meta de junio con el registro de 50,000 jóvenes. Carolyn DeWitt, directora ejecutiva de Rock the Vote, también declaró al canal CNBC que su plataforma ha registrado “resultados históricos”, con 50,000 votantes nuevos
en una sola semana, atraídos por anuncios publicados en Facebook, Twitter, Instagram y Snapchat. Son gente joven que busca cambios profundos en el gobierno y que según la ejecutiva están motivados por las protestas y por campañas digitales que han venido a reemplazar a las tradiciones de puerta a puerta debido a la incidencia de la pandemia del coronavirus.
Las redes sociales cuentan La clave de esta lucha son las redes sociales, porque la cuarentena impuesta desde marzo por el COVID-19 ha impedido el trabajo de campo de las organizaciones que registran votantes entre los jóvenes y los nuevos ciudadanos. “En las ceremonias de naturalización, por lo menos dos veces al mes, siempre tuvimos un público cautivo y la oportunidad de realizar registros personales”, dijo a Juliana Cabrales, del Fondo Educativo de la Asociación Nacional de Funcionarios Latinos Electos y Designados (NALEO). Sin la posibilidad de un trabajo presencial, esta organización ha puesto en marcha un portal en línea para hacer los registros, aunque admite que todavía hay limitaciones como la imposibilidad de atender en español a los interesados. El trabajo de NALEO no es partidista, señaló Cabrales, y trata de impulsar la participación de la comunidad hispana en el proceso cívico, sin importar a quién vota. Los jóvenes que llegan a la edad de votar están en la mira, porque son los mejores candidatos para aprovechar las nuevas estrategias digitales, agregó. Emily Kirkland, de One Arizona, declaró que esa coalición ha apelado desde mayo a los contactos en línea y los mensajes de texto telefó-
nicos para llegar a los futuros votantes, y el resultado ha sido “un gran aumento de los registros”. “En las primeras semanas eran entre 5 y 10 respuestas diarias, y ahora son 100 y siguen en aumento”, dijo. Los anuncios han sido dirigidos a jóvenes y personas de color, y todavía es temprano para saber si los latinos son los que impulsan el renovado interés por votar, pero en opinión de Kirkland, en un año tan tumultuoso como el actual “confiamos en mantener la energía más allá de las elecciones, para provocar los profundos cambios sociales que todos reclaman”. Maribel Hastings, directora de America’s Voice en español, dijo que los jóvenes son el rostro de las manifestaciones, lo que haría pensar en que el liderazgo e impulso que han demostrado debería con-
vertirse en una participación efectiva en los próximos comicios. Pero para que haya cambio de mando, recordó una frase del expresidente demócrata Barack Obama: “No abucheen, voten”. Según Dorian Caal, director de investigación de NALEO sobre participación cívica, son unos 30 millones los latinos habilitados para votar en noviembre, una cantidad récord que es muy difícil de traducir en participación efectiva en las urnas. “La brecha entre habilitados, y los que se registran y votan es muy grande”, declaró Caal. De todas maneras, opinó que momentos históricos como los que se viven podrían concretar una conexión directa de las movilizaciones cívicas con el voto.
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TU PERIÓDICO LOCAL Nuestra Misión Como periódico de hispanos tenemos la obligación y compromiso de caminar con nuestra gente, buscando juntos los más nobles ideales que motivaron a cada uno de nosotros a hacer de esta gran Nación nuestro Hogar. Nuestro trabajo, entendemos, es publicar información positiva, veraz, educativa y de entretenimiento que realce nuestro aporte a esta sociedad y mantenga viva nuestra doble cultura.
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PORTADA • LOS 10 ESTADOS CON… El paquete de ayuda económica que el Congreso aprobó para ofrecer ayuda financiera durante la pandemia de coronavirus tiene una exclusión importante, millones de inmigrantes sin estatus legal en Estados Unidos no reciben un apoyo a pesar de pagar impuestos. De acuerdo al Instituto de Impuestos y Política Económica se estima que 4.3 millones de inmigrantes sin documentos no tienen un número de seguridad social pero declaran impuestos utilizando el número de identificación del contribuyente. A esto se le suman 3.5 millones de niños hijos de trabajadores, muchos de los cuales tienen la nacionalidad estadounidense. Luis Jiménez, es un mexicano de 35 años que cuida ganado en Nueva York, cerca de Canadá, dijo a Marketwatch que se siente olvidado por el gobierno a pesar de que su trabajo es vital para alimentar a los estadounidenses. “Somos esenciales para la economía y para alimentar a este país, pero no recibimos ninguna ayuda o apoyo”, dijo Jiménez que es
padre de tres hijos, que ha vivido en los Estados Unidos sin estatus legal durante 16 años. Jiménez gana unos $38,000 dólares al año y paga cerca de $6,000 dólares en impuestos al año desde el 2005. “Todos los días vamos a trabajar y estamos expuestos a todo. En la granja apenas si hay medidas de protección para el coronavirus“. El presidente Donald Trump ha utilizado una narrativa al llamar “invasión” de inmigrantes advirtiendo que se pone en peligro la vida y el sustento de los ciudadanos americanos. Trump ha insistido que los inmigrantes indocumentados le cuestan a los contribuyentes “miles de millones de dólares al mes”.
Sin embargo las cifras oficiales muestran que los inmigrantes indocumentados contribuyen con miles de millones de dólares en impuestos federales cada año y que sus impuestos sobre la renta e impuestos sobre la nómina mantienen solventes a la seguridad social y al Medicare además de pagar impuestos estatales y locales en cada uno de los 50 estados. Aunque es imposible obtener las cifras exactas debido a la información limitada, investigaciones del Instituto de Impuestos y Política Económica estima
que los trabajadores indocumentados pagaron un total de $11,700 millones de dólares en impuestos estatales y locales durante el 2014, según el informe más reciente emitido en 2017. Esa contribución incluye $7,000 millones de dólares en impuestos de venta e impuestos especiales que se pagan por artículos como gas o por el registro de vehículos. Los inmigrantes indocumentados, como la mayoría de las personas, pagan por el mejoramiento de las carreteras, la policía y los bomberos. El estudio incluye también el pago de $1,000 millones de dólares en impuestos estatales y $3,600 millones de dólares en impuestos sobre la propiedad, dinero que se destina para financiar a las escuelas públicas, la recolección de basura entre otros servicios que ofrecen las ciudades. Los estados con mayor población donde los trabajadores indocumentados aportan la mayor cantidad de impuestos, son encabezados por California, Texas y Nueva York e incluye entidades donde en 2016 Trump ganó como Florida, Georgia,
Texas, Carolina del Norte y Arizona. Los 10 estados con mayor recaudación fiscal de inmigrantes indocumentados:
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California $3,200 millones de dólares. Texas, $1,600 millones de dólares. Nueva York, $1,100 millones de dólares. Illinois: $758 millones de dólares. Florida, $598 millones de dólares. Nueva Jersey, $587 millones dólares. Georgia, $351 millones de dólares. Carolina del Norte, $277 millones de dólares. Virginia, $255 millones de dólares. Arizona, $213 millones de dólares.
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PÁG. 4 • LOS 10 ESTADOS… Las cifras contrastan con la percepción pública sobre el costo de la inmigración ilegal, especialmente entre los votantes que lo hicieron por el presidente Trump. Cerca del 69% de los partidarios del mandatario que fueron encuestados en 2016, dijeron que los inmigrantes eran una carga para la nación. Los números son solo estimaciones para llegar a determinar la cantidad de las contribuciones que realizan los inmigrantes a la federación, los estados y a las administraciones locales, según el Instituto de Impuestos y Política Económica. Por su parte el IRS retiene los impuestos de los inmigrantes contratados con números del seguro social falsos, pero los trabajadores que reciben el pago en efectivo podrían simplemente no reportar sus ingresos a menos que presenten de manera voluntaria una declaración con un número de identificación de contribuyente individual, lo cual es común. Investigaciones anteriores han determinado que la proporción de trabajadores no autorizados que pagan impuestos sobre la renta se encuentra entre un rango de 50 y el 75 por ciento. Los investigadores señalan que los inmigrantes indocumentados pagaban una tasa impositiva del 8 por ciento en los impuestos estatales y locales, cuando la tasa promedio es de 5.6 por ciento y los estados de Washington e Illinois registran las tasas más altas con 10.7 y 10.3 por ciento respectivamente.
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AVISO DE AUDIENCIAS PÚBLICAS PARA ASIGNACIONES DE FONDOS PARA EL PLAN DE ACCIÓN 2020 DE LA CIUDAD DE PORT ST. LUCIE BECAS DE DESARROLLO COMUNITARIO (CDBG) Y AVISO DE DISPONIBLIDAD PARA REVISIÓN PÚBLICA DEL PLAN DE ACCIÓN CDBG. La ciudad de Port St. Lucie llevará a cabo una audiencia pública el 22 de junio de 2020, a las 6:30 p.m. durante una reunión regular del Consejo Municipal en la Cámara del Consejo, Edificio A, 121 SW Port St. Lucie Boulevard, Port St. Lucie, Florida, 34984. El propósito de la audiencia es para recibir comentarios de los ciudadanos sobre las necesidades prioritarias y las actividades propuestas que se incluirán en el Plan de Acción CDBG 2020/2021. Todos los comentarios recibidos de los ciudadanos serán incorporados en el Plan de Acción y enviados al Departamento de Vivienda y Desarrollo Urbano (HUD) el 15 de agosto de 2020. El plan de Acción es el plan operativo anual diseñado para cumplir objetivos específicamente identificados en el Plan Consolidado de la Ciudad. En él se enumeran las actividades que Port St. Lucie pretende aplicar a través del programa Becas de Desarrollo Comunitario (CDBG) para hacer frente a los objetivos definidos en el Plan Consolidado. La Ciudad recibirá $1,094,355 dólares en fondos (CDBG) para el programa anual 2020/2021 que cubre desde el 1ro. de octubre de 2020, hasta el 30 de septiembre de 2021. El programa CDBG proporciona fondos federales para proyectos y programas que mejoren las condiciones físicas, económicas y sociales de la comunidad. En general, los proyectos elegibles deben beneficiar a las personas de ingresos bajos y moderados, enfrentar necesidades urgentes o enfrentar barrios en ruina y decadencia. Las categorías de actividades elegibles incluyen las instalaciones públicas, los servicios públicos, la vivienda, y el desarrollo comunitario y económico. Los proyectos típicos financiados incluyen mejoras de infraestructura en áreas de bajos ingresos, la construcción de instalaciones públicas y la reparación / rehabilitación de viviendas residenciales ocupadas por sus propietarios. El personal recomendará que se reserven $218,871 dólares (20% de la asignación) para la administración y los restantes $875,484 sean asignados a los proyectos de infraestructura y necesidades de vivienda mencionados a continuación.
Proyectos Aprobados Recomendada
Departamento
Actividad
$120,000
Servicios del Vecindario
Rehabilitar dos (2) casas de ingresos bajos a moderados y conversiones de séptico a alcantarillado
$315,484
Parques y Recreación
$165,000
Servicios Públicos
$275,000
Obras Públicas
Rotary Park - Parque infantil inclusive Mejora de la Válvula de Liberación de Aire (ARV) - dentro del Estudio Microbiano de Puntos Calientes (Microbial Hot Spots) Grand Drive - mejora de la acera entre Avalon Rd. y Tiffany Ave.
Proyectos Alternos Recomendada
Departamento
Actividades Propuestas
$420,000
Servicios Públicos
Mejora de la Válvula de Liberación de Aire (ARV) - asociado con la red de alcantarillado de aguas residuales de la ciudad
$215,000
Obras Públicas
$55,000
Parques y Recreación
Equipo de Gimnasio - Fred Cook Park
$65,000
Parques y Recreación
Equipo de Ejercicio - Whispering Pines Park
TBD
Desarrollo Económico
Mejora de Fachadas Comerciales
Mejora de Alcantarillas Averiadas - dentro del drenaje de la derecha de la vía en Windmill Point
El Plan de Acción propuesto estará disponible para revisión pública de 8 a.m.-5 p.m. desde el 23 de junio de 2020, hasta el 22 de julio de 2020, en el lobby del Edificio A, Complejo City Hall, 121 SW Port St. Lucie Blvd, Port St. Lucie, Florida, 34984 (con cita solamente) y también en la página web de la ciudad en www.cityofpsl.com. Para hacer una cita contacte al 772-344-4084. Los comentarios escritos pueden dirigirse a Carmen Capezzuto, Director de Servicios del Vecindario, 121 SW Port St. Lucie Blvd., Port St. Lucie, Florida 34984 o enviados a nsd@cityofpsl.com. Al proporcionar avisos al público, la Ciudad sigue un Plan de Participación de Ciudadanos, que incluye un plan para minimizar el desplazamiento de las personas que resultan de las actividades financiadas en virtud del programa CDBG y lista planes para asistir a todas las personas actualmente desplazadas. Según lo previsto en el Plan de Acción 2020/2021, no se contemplan actividades que causarían el desplazamiento. El plan está disponible para revisar en la oficina de Servicios del Vecindario. El programa CDBG de la Ciudad de Port de St. Lucie no discrimina contra ninguna persona por su raza, color, religión, sexo, discapacidad, estado familiar u origen nacional.
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¿Por qué defensores de ‘dreamers’ quieren que la Corte Suprema retrase decisión sobre DACA? Este mes, la Corte Suprema podría tomar una decisión sobre la Acción Diferida para los Llegados en la Infancia (DACA), pero abogados y activistas que defienden a estos inmigrantes consideran que es mejor retrasar esa decisión, en medio la pandemia de coronavirus. Los abogados indican que miles de “dreamers” son los proveedores principales de sus familias en medio de la crisis por COVID-19, por lo que una decisión negativa sería catastrófica para ellos. Jose Alonso Muñoz, de United We Dream, destacó, además que unos 30,000 beneficiarios de DACA trabajan en el cuidado de la salud y otros miles en trabajos esenciales, como la educación o en la distribución de alimentos. “Debido a que la corte tiene que rechazar los argumentos orales, es posible que obtengamos una decisión antes de lo que esperábamos o esperábamos”, dijo Muñoz. La Corte toma decisiones los lunes, por lo que se espera que determine el 15, 22 o 29 de junio. Los abogados indican que los beneficiarios de DACA están en una situación vulnerable, ya que quedaron fuera del estímulo de ayuda económica y muchos necesitan el trabajo en este momento, además de su contribución como empleados esenciales. Por otro lado, el público estadounidense favorece de forma abrumadora a los “dreamers”, reveló una encuesta realizada por CBS News.
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El sondeo indica que 85% de los estadounidenses apoyan la estadía en el país de los “soñadores”, como se conoce a los amparados por el programa. El respaldo a los amparados por DACA se extiende incluso entre una gran mayoría de republicanos, con un 73% de entrevistados que se identificaron con ese partido, mientras el apoyo es casi total por parte de los demócratas con 95%. Por su parte, 84% de los independientes respaldan la permanencia de estos jóvenes en el país. Pili Tobar, directora adjunta de America’s Voice, dijo en un comunicado que estos resultados muestran que “incluso en estos tiempos divididos, los estadounidenses son casi unánimes en que los ‘soñadores’ merecen nuestro apoyo y estatus que les reconoce oficialmente por los estadounidenses que ya son”. “Trump y los republicanos, cómplices en el esfuerzo por poner fin a DACA, están en el lado equivocado de lo que es correcto y lo que es popular”, insistió Tobar en un comunicado. El alto apoyo a los soñadores es más elevado
al soporte a otros inmigrantes. Cuando se les preguntó a los encuestados sobre el impacto de la inmigración en general, los estadounidenses tienen opiniones más divididas. Más de la mitad (55%) piensan que los inmigrantes mejoran a la sociedad estadounidense. Sin embargo, la opinión entre los conservadores en este tema baja considerablemente. El 34% de los republicanos cree que los inmigrantes mejoran la sociedad estadounidense, mientras que el 28% dice que empeoran las cosas y otro 25% expresó que los inmigrantes no tienen mucho efecto en la sociedad. La encuesta, que también incluyó preguntas sobre discriminación, entre otras, se realizó por teléfono del 29 de mayo al 2 de junio de 2020 entre una muestra aleatoria de 1,309 adultos en todo el país. Las entrevistas se realizaron en inglés y español con entrevistadores en vivo. Con información de EFE
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EE.UU. está en recesión desde febrero:
cómo la pandemia devastó como nunca antes a la mayor economía del mundo Con información de EFE
La economía de Estados Unidos entró en febrero en una recesión "sin precedentes" por la pandemia del coronavirus, poniendo fin al período de crecimiento más largo de su historia, dijo este lunes el National Bureau of Economic Research (NBER), el ente que sirve como un barómetro al momento de decretar el inicio o fin de una contracción económica prolongada. El NBER explicó que febrero fue el mes en el que la mayor economía del mundo registró un punto de inflexión que frenó la expansión que había registrado mensualmente desde junio de 2009 o durante 128 meses. Si bien los economistas suelen hablar de una recesión cuando se producen dos trimestres consecutivos de contracción del Producto Interno Bruto (PIB), los expertos del NBER habitualmente toman en consideración otros indicadores –como por ejemplo la situación del mercado laboral– para determinar el inicio de una recesión. Los datos de empleo fueron precisamente los que sirvieron como una alerta roja para los economistas del NBER. "El Comité normalmente observa el dato de las nóminas de empleo, que se basa en una amplia encuesta entre los empleadores y lo toma como la estimación más confiable y amplia del empleo. Esta serie alcanzó un punto máximo en febrero", dijeron los economistas, docentes de uni-
versidades como Harvard, Stanford y MIT. A pesar de que el "colapso" del mercado laboral fue más evidente a mediados de marzo, cuando se dispararon las solicitudes del subsidio por desempleo, el grupo consideró que muchos trabajadores realmente dejaron de trabajar o producir en febrero, por lo que fue en ese mes cuando comenzó a sentirse el golpe de la pandemia del coronavirus. Otro dato que el grupo tomó en consideración para alcanzar su 'veredicto' de recesión fue el dato del consumo de las personas, que también tuvo un punto de inflexión en febrero, semanas antes de que se decretaran los cierres de tiendas, negocios y restaurantes y de que se le ordenara a las personas 'quedarse en casa' para evitar la propagación del virus. "La definición habitual de recesión involucra un declive en la actividad económica que perdura por unos cuantos meses. Sin embargo, cuando decide si se debe identificar
una recesión, el Comité toma en consideración la profunidad de la contración, el tiempo que dura y si la actividad económica cayó de forma amplia en toda la economía", dijo el grupo. "El Comité reconoce que la pandemia y la respuesta de salud pública han resultado en un declive con características y dinámicas diferentes a recesiones previas. Sin embargo, concluyó que la magnitud sin precedentes del declive en el empleo y la producción y su amplio alcance en toda la economía amerita la desinación de este episodio como una recesión, incluso si resulta más breve que contracciones previas", acotó. El anuncio puede incomodar al presidente Donald Trump, que apuesta a una recuperación que sea como un "estallido" o "big bang" y que este viernes habló con fanrarria de un reporte de empleo mejor al esperado a pesar de que el mismo gobierno admitió que fue afectado por un error y que la tasa de desempleo de los pasados tres meses fue mayor a la reportada oficialmente.
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SE JUGARÁ UN TORNEO ESPECIAL LLAMADO MLS IS BACK
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l mundo del deporte ha empezado a recuperarse tras el parón por la pandemia del coronavirus. Diversas disciplinas han dado a conocer cuándo volverán a la actividad y tal es el caso de la MLS, que este miércoles anunció que reiniciará su actividad el 8 de julio. Por cuestión de calendario, la MLS tomó la decisión de cambiar su formato y jugar un interesante torneo especial que llevará por nombre MLS Is Back. En este torneo participarán los 26 equipos de la Major League Soccer, los cuales serán divididos en seis grupos diferentes, tres por conferencia. Los dos primeros lugares de cada grupo y los cuatro mejores terceros calificarán a la siguiente fase, en la cual los equipos se irán eliminando hasta llegar a la final el 11 de agosto. El ganador del torneo se clasificará a la Liga de Campeones de la Concacaf 2021 y se llevará un premio de 1.1 millones de dólares.
YA HAY FECHA PARA EL REGRESO DE LA LIGA MX, TENDRÁ UN NUEVO FORMATO DE LIGUILLA Después de tres largos meses en que el balón dejó de rodar en las canchas mexicanos debido al parón por el coronavirus, finalmente se ha dado a conocer la fecha en que regresará el fútbol a México y una novedad importante en la liguilla. Este miércoles, se llevó a cabo de forma virtual la Asamblea Ordinaria de Dueños en la que se dio a conocer que el torneo de Apertura 2020 de la Liga MX ini-
ciará el próximo 24 de julio y serán doce equipos los que clasifiquen a la liguilla, en lugar de los ocho que ya eran costumbre. Los cuatro primeros lugares de la tabla clasificarán directamente a los cuartos de final del torneo, mientras que los siguientes ocho equipos jugarán un repechaje a partido único para así definir los otros cuatro equipos que jugarán los cuartos de final.
En la asamblea virtual también se aprobó la desaparición de Morelia y el nacimiento de la nueva franquicia Mazatlán FC, quienes jugarán en Sinaloa. De inicio, el Apertura 2020 se jugará sin gente, pero se espera que en las últimas jornadas ya pueda ingresar un número limitado de personas a las gradas, todo ello dependiendo del estado de la pandemia en México.
Antoine Griezmann: última oportunidad para el súper fichaje que no ha convencido La expectativa que generó la contratación del francés Antoine Griezmann con el Barcelona no estuvo para nada a la altura de lo que el jugador realmente le ha aportado al equipo. Es cierto, se ha convertido en un jugador de más sacrificio y desgaste, pero el racimo de goles esperado no llegó y el equipo sigue dependiendo de lo que haga Lionel Messi. Los once partidos que le quedan a La Liga serán la prueba de fuego del que, para muchos, fue el mejor jugador del Mundial de 2018 en
Rusia. Al duro examen se le suman la recuperación de Luis Suárez, la contratación del danés Braitwhaite y el empuje del juvenil Ansu Fati. Sin embargo, el delantero aseguró que el descanso de este tiempo por el coronavirus le va “venido bien” ya que “necesitaba descansar”: “Hacía cinco años que no tenía tanto descanso, mental y físicamente. Me ha ido bien, porque he podido disfrutar de la familia y ahora estoy a tope”. Habrá que esperar para ver si el descanso forzado por fin trae al Griezmann que la afición y la directiva esperaban cuando estampó su firma el verano pasado.
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¿EL PRINCIPIO DEL FIN? ROGER FEDERER ANUNCIA QUE NO JUGARÁ EL RESTO DEL 2020 El tenista Roger Federer no jugará más en 2020, luego de que su recuperación en la rodilla derecha no fuera como se esperaba, por lo que ha decidido hacer una pausa que todo indica que se extenderá por un año respecto a la última ocasión en que el suizo pisó oficialmente una cancha de tenis. Esto, aunado a la incertidumbre que aún se vive en
torno a la temporada del circuito profesional de la ATP por la pausa derivada de la pandemia del coronavirus, han orillado al ganador de 20 títulos de Grand Slam a ponerle una pausa en su carrera, la más extensa desde que se convirtió en profesional. Con este anuncio, en los registros oficiales del 2020, Roger Federer solo habrá juga-
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NASCAR DA UN PASO AL do seis partidos, correspondientes al Abierto de Australia, primer Grand Slam del año y paradójicamente se convirtió en el deportista mejor pagado de acuerdo a la revista Forbes. Y fue justo en Melborune que aparecieron la molestias en la rodilla, a pesar de las cuales logró avanzar hasta la final, partido que ya diezmado perdió ante el serbio Novak Djokovic el 30 de enero.
FRENTE CONTRA EL RACISMO Y PROHÍBE EL USO DE LA BANDERA CONFEDERADA EN SUS CARRERAS
MONEY YA ESTÁ PLANEANDO SU REGRESO Floyd Mayweather confirmó que regresará al ring en una serie de peleas de exhibición fuera de Estados Unidos. El legendario boxeador no ha peleado desde que noqueó Tenshin Nasukawa en Japón hace casi un año y medio. Y ahora Mayweather reveló que hará algunos combates de exhibición. Así le dijo a Zab Judah en Instagram Live: “Tengo un par de exhibiciones que estoy haciendo. Tengo un
par de exhibiciones, haré pequeñas exhibiciones en el extranjero.” La revelación de Mayweather se produjo después de hablar sobre el anuncio de retiro de Conor McGregor el fin de semana. Mayweather y McGregor pelearon en 2017, con “Money” saliendo victorioso. Mayweather escribió: “Si no me equivoco, ¿no le dijiste a Mike Tyson que podrías vencerme si peleáramos por segunda vez? ¡Ahora estás renunciando! Pensé que querías vencer a los mejores. Bueno, si decides volver, estaré esperando castigarte de nuevo”.
La categoría del automovilismo NASCAR informó este miércoles a través de un comunicado oficial la prohibición de todas las banderas confederadas con efecto inmediato. “La presencia de la bandera confederada en los eventos de NASCAR va en contra de nuestro compromiso de proporcionar un ambiente acogedor y de inclusión para todos los aficionados, nuestros competidores y nuestra industria”, destaca el comunicado. La decisión tomada por la NASCAR llega dos días después que el piloto afroamericano Bubba Wallace pidiese a la organización que prohibiera dicho estandarte, postura que fue respaldada por la organización de la categoría, que ya hace cinco años había emitido una recomendación al respecto. “Unir a las personas en torno al amor por las carreras y la comunidad que crea es lo que hace que nuestros
aficionados y deporte sea especial. La exhibición de la bandera confederada estará prohibida en todos los eventos y propiedades de NASCAR”, concluye el comunicado. Wallace, de 26 años, el único piloto afroamericano de tiempo completo del circuito, le dijo a CNN el lunes: “Mi próximo paso sería deshacerme de todas las banderas confederadas. Nadie debería sentirse incómodo cuando vengan a una carrera de NASCAR. Entonces comienza con las banderas confederadas. Hay que sacarlas de aquí. No tienen lugar”, apuntó. El propio piloto afroamericano, quien maneja el auto No. 43 del equipo Richard Petty Motorsports, y ocupa el puesto número 22 de la clasificación, reconoció que su posición no le sentará bien a algunas personas. “No deberíamos tener una discusión sobre eso”, señaló. “Es una línea gruesa que ya no podemos cruzar”.
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7 Preguntas sobre impuestos que simplificarán tu declaración antes del 15 de julio ¿El pago por desempleo está sujeto a impuestos? ¿Puedo deducir los gastos de buscar trabajo nuevo? ¿Y la mudanza por cambiar mi lugar de trabajo? Contestamos a éstas y más preguntas. PB2-B3
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La fecha límite para la presentación de impuestos federales se extendió hasta el 15 de julio de 2020 en respuesta al coronavirus y, aunque una gran cantidad de personas los han presentado, para otros el escenario cambió en los pasados dos meses. ¿Necesitas retirar dinero de tu cuenta de retiro y quieres saber si afectará tu declaración? ¿Te gustaría saber si los gastos por búsqueda de trabajo son deducibles de impuesto? ¿Comenzaste tu negocio el año pasado y tienes dudas si puedes deducir los gastos de tu oficina en el hogar? Si estas u otras interrogantes están en tu cabeza, no debes preocuparte porque con la ayuda de TurboTax aquí respondemos las preguntas más comunes sobre impuestos que te ayudarán a hacer tu declaración de lo más sencilla posible.
1. ¿Puedo deducir los gastos por búsqueda de trabajo? ¿Son deducibles los gastos de mudanza por mi nuevo trabajo?
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PÁG. B1 • TAXES: 7… Desafortunadamente, para los años fiscales 2018 a 2025, la deducción de impuestos de gastos por búsqueda de trabajo se eliminó. También se eliminó la deducción de impuestos por gastos de mudanza para contribuyentes que no pertenezcan al Ejército. Para deducir determinados gastos de mudanza, debes ser miembro activo del ejército y mudarte por cambio permanente de estación.
2. ¿Los beneficios por desempleo están sujetos a impuestos? Por lo general, los ingresos por desempleo están sujetos a impuestos y deben incluirse en sus ingresos del año. Algunos estados también pueden contar los beneficios de desempleo como ingresos bajo impuestos. Cuando llegue el momento de presentar tus impuestos, recibirás el Formulario 1099-G que mostrará la cantidad de ingresos por desempleo que recibiste. El Formu-
lario 1099-G también mostrará cualquier impuesto federal que hayas retenido de tu pago por desempleo.
do de ser puesto en cuarentena, suspendido o despedido. • Tuviste horas reducidas debido al coronavirus.
3. ¿Cuáles con las consecuencias tributarias de retirar dinero de una cuenta de retiro para pagar deudas o facturas?
• No puedes trabajar debido a que tu guardería cerro o redujeron las horas.
Si te viste afectado por el coronavirus y necesitas retirar dinero de tu plan de jubilación habrá una multa tributaria del 10 % si lo haces antes de cumplir 59 años y medio, además del impuesto sobre los ingresos del monto retirado. Esa multa puede exonerarse hasta $100,000 de fondos de jubilación retirados si cumples con los siguientes requisitos:
Es posible que ese dinero te coloque en una categoría tributaria superior, lo que podría dar lugar a la tributación de otros ingresos, como el seguro social, que de otro modo no estarían sujetos a impuestos.
• Tú, tu cónyuge o dependiente son diagnosticados con coronavirus. • Pasas por circunstancias financieras adversas como resulta-
4. Comencé mi propio negocio; ¿Puedo deducir los gastos de oficina en el hogar? Los gastos de oficina en el hogar son deducciones legítimas de impuestos que deberías aprovechar. Si tienes temor a una auditoria, recuerda que el espacio que declares como oficina en el
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hogar se debe usar exclusiva y habitualmente para ese fin. Incluye la superficie cuadrada de tu oficina en el hogar destinada a inventario o almacenamiento de productos.
5. ¿A quién puedo declarar como dependiente? Puedes declarar a un “hijo calificado” o a un “familiar calificado” si cumplen determinados requisitos relacionados con el lugar de residencia, el vínculo que tienen contigo, la edad, el apoyo financiero brindado y el ingreso. Es posible que puedas declarar a tu novio, novia, conviviente, o amigo como familiar calificado en algunos casos. Ya no es posible obtener una exención de dependientes, pero reclamarlos puede hacerte elegible para otros beneficios tributarios como el nuevo Crédito por Otros Dependientes (ODC, por sus siglas en inglés) y el Crédito Tributario por Ingresos del Trabajo (EITC, por sus siglas en inglés).
6. ¿La reforma de seguro médico aún impacta mis impuestos? Bajo la reforma tributaria que entró en efecto para el año fiscal 2019, la multa tributaria por no contar con seguro médico quedó eliminada. A las personas con ingresos por sobre el nivel federal de pobreza aún se les exige contar con cobertura de salud para el 2018; de lo contrario, es posible que deban pagar una multa tributaria al presentar su declaración de impuestos de 2018. Todas las exenciones (basadas en los ingresos, creencias religiosas y la ciudadanía) continúan vigentes.
7. ¿Qué créditos o deducciones hay para estudiantes? El Crédito Tributario de la Oportunidad Americana beneficia a estudiantes universitarios con un crédito de hasta $2,500 por estudiante, siempre y cuando cumplan con los requisitos modificados de ingreso bruto ajustado. También puedes ser elegible para el Crédito de aprendizaje de por vida de hasta $ 2,000, incluso si tomas un curso universitario.
Cuando todos respondemos, todos nos beneficiamos. Cuando todas las personas son contadas en el Censo del 2020, nuestras comunidades reciben los fondos que necesitan para cosas como atención médica, educación, servicios de emergencia y más.
Para más información visita:
2020CENSUS.GOV/es D-PO-GP-SP-460
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Estrés y salud en tiempos de Covid-19 Un estudio de la Asociación Americana de Psicología (APA) arroja un resultado inquietante: es alarmante el número de personas que están sufriendo estrés psicológico muy alto, podríamos decir que crónico. Es el resultado de todas las situaciones que estamos viviendo durante la pandemia, y de su manejo. Por: Dra. Nancy Álvarez
Realmente, me quedo muy sorprendida con lo que pasa todos los días en relación con este tema. Por ejemplo, la gente sigue escribiendo y solicitando que le atiendan y respondan, aun estando mis oficinas cerradas. Nadie parece entender que muchos no tienen una entrada como antes, pero, incluso así, muchas personas y entidades quieren exigir que le paguen sin tener trabajo. Esta presión, unida a los préstamos que muchas personas y pequeñas empresas no han recibido y necesitan para salir del caos, los llena de incertidumbre y estrés. Ya le he dicho a mucha gente: ¿se le olvidó que estamos en medio de una pandemia? Nadie decidió vivir esto, nadie sabe en qué parará ni cuáles serán sus consecuencias. El sistema cardiovascular es uno de los más afectados. El estrés crónico, que lleva más de dos meses sin parar, tiene como consecuencias ataques cardíacos, presión alta y accidentes cerebro-vasculares. También el sistema digestivo se afecta, produciendo colitis, úlceras, reflujo, etcétera.
Lo que pensamos, la ansiedad, ver que no tenemos esperanzas ni futuro, corre desde nuestro cerebro y afecta a todo nuestro cuerpo. Una enfermedad se puede originar desde nuestros pensamientos, hasta convertirse en un problema físico serio. Más del 90% de nuestras enfermedades tienen su origen en el estrés crónico. Podemos enfrentar el estrés todos los días, por corto tiempo. Por ejemplo, ante un accidente o discusión. Pero al poco tiempo recobramos la calma. Si esto se vuelve constante, definitivamente nos enfrentaremos a un estrés crónico. Y ése sí es fuerte y difícil, como el que estamos viviendo hoy.
¿Cómo podemos hacer frente al estrés y evitar enfermarnos durante esta pandemia? • Hacer ejercicio diariamente. El yoga, sobre todo, es maravilloso porque además nos ayuda a manejar el estrés desde el cuerpo. El estrés afecta nuestros músculos tensándolos y produciendo dolores. Bailar también es un ejercicio maravilloso y para
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• Mantener relaciones significativas que le den soporte emocional. Amigos, pareja y familia. Nuestro cuerpo está hecho para manejar pequeñas dosis de estrés, pero cuando se vive durante mucho tiempo —y constantemente—, estamos hablando de estrés crónico. Y este puede tener un efecto terrible en el cuerpo, afectándolo y enfermándolo.
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¿ES SEGURO SALIR AHORA?
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iudades y estados de todo el país ya han empezado a flexibilizar las restricciones que habían impuesto para contener el coronavirus. Sin embargo, todavía existe miedo a salir a la calle y contagiarse y los expertos en salud han empezado a indagar en la idea de “reducción de daños” para que quien retome sus actividades minimice el riesgo de contagio y propagación.
5 REGLAS PARA PODER HACER VIDA “NORMAL” Y REDUCIR RIESGO DE CORONAVIRUS The New York Times ha elaborado una guía con cinco puntos para ayudar a los lectores a evaluar su situación personal y tomar decisiones en función a los datos disponibles: 1. Hacer un seguimiento del avance de la enfermedad en tu área. Es decir, consultar el porcentaje de casos positivo en la comunidad o estado por el que te mueves. Cuando el índice se mantenga durante dos semanas al cinco por ciento o por debajo, probablemente se estén realizando pruebas suficientes para controlar la propagación del virus.
2. Limitar contactos cercanos. Lo más seguro es interactuar con las personas con las que vives, pero si quieres ampliar tu círculo social, considera crear un grupo con dos o tres familias que acuerden tomar medidas de seguridad y quedar solo entre ustedes.
4. Hacer más cortas las actividades de riesgo. Planifica cuánto espacio al aire libre habrá en tus reuniones, cuántas personas y el tiempo que pasarán juntas. Los eventos en lugares cerrados no deberían durar más de una hora y para las conversaciones cercanas se debería usar mascarilla.
3. Gestionar tu exposición. Trata de compensar eventos e interacciones de mayor riesgo, como una cena o un corte de pelo, con otros de menor, como comprar comestibles.
5. No bajar la guardia. Sigue manteniendo la distancia social, lávate las manos con frecuencia y tenga más cuidado si usted o alguien de su círculo está en mayor riesgo.
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CRUCIGRAMA #5 Num. Para buscar 1. 2. 3. 4. 5.
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Período del día sin luz natural. Grupo de personas.Personas. Aula, tipo. Lucha armada entre naciones. Exposición sistemática de hechos sucedidos en el pasado; por su contenido puede versar sobre la literatura, el arte, la economía, etc.; puede tener una función descriptiva o interpretativa. Registro de acontecimientos hasta el presente. Espíritu inmortal. Sustancia inmaterial de los seres vivientes que en el ser humano es considerada como el principio del sentimiento y del pensamiento; para los creyentes, principio a través del cual se ponen en contacto con Dios. Mamá. Hembra respecto de su hijo o hijos. La testa. Astro rey del sistema solar. Planeta del sistema solar, patria, terreno. Tercer planeta del sistema solar. Base de la pierna. Creación. Todo lo creado. Ordenación cronológica, estado atmosférico. Concordia. Tranquilidad y sosiego del ánimo, contrarios a la turbación que producen las pasiones. Disolución coloidal de un gas o vapor en otro. Por ejemplo, la condensación del vapor de agua en el aire por disminución de la temperatura atmosférica. Masa de vapor en la atmósfera. Franja de terreno para transitar, construida expresamente o formada por el uso. Vía rural. Parte superior de la cara que se
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extiende desde las cejas hasta la vuelta superior del cráneo. Zona de la cara por en cima de los ojos, línea de fuego. Alguien para confiar. Que tiene amistad. Utilizada tambien como tratamiento afectuoso, aunque no haya verdadera amistad. Doce meses. Caballero. Término de cortesía. Masa de agua salada que cubre la mayor parte de la superficie terrestre. Porción extensa de agua, sinfín. Periodo de 24 horas. Indecisión del ánimo ante varias posibilidades o acerca de un hecho, creencia o noticia. Vacilación. Nene. Que está en la niñez. Líquido, generalmente de color rojo, que circula por las arterias y venas del cuerpo de los animales.
SOLUCIÓN CRUCIGRAMA #5
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Comidas GRATIS para niños El Departamento de Servicios de Nutrición Infantil de las Escuelas Públicas de St. Lucie continuará sirviendo comidas gratis en los siguientes sitios escolares a niños en el Condado de St. Lucie desde las 11 a.m. a 1 P.M. los martes y jueves, 9 de junio de 2020 - 31 de julio de 2020. Los paquetes de comidas de varios días incluyen desayuno y almuerzo. Los martes, los paquetes de comida contienen 2 desayunos y 2 almuerzos. Los jueves, el paquete de comida contiene 3 desayunos y 3 almuerzos.
North County (Zona Verde)
Community Locations
CA Moore Elementary School, 827 N. 29th Street, Fort Pierce, FL 34947 Forest Grove Middle School, 3201 S. 25th Street, Ft. Pierce Fl, 34981 Ft. Pierce Westwood Academy, 1801 Panther Lane, Ft. Pierce Fl, 34947 Francis K. Sweet Elementary, 1400 Avenue Q, Ft. Pierce Fl, 34950 Lakewood Park Elementary, 7800 Indrio Road, Ft. Pierce Fl, 34951 St. Lucie Elementary, 2020 South 13th Street, Fort Pierce, Fl 34950 Weatherbee Elementary, 800 E. Weatherbee Road, Ft. Pierce Fl, 34982
Sabal Chase Apartments, 100 Corner Drive, Fort Pierce Fl, 34947 (Monday-Friday, 11:00 A.M. – 11:45 A.M.) Sands of St. Lucie Apartments, 2750 US HWY 1, Fort Pierce Fl, 34982 (Monday-Friday, 12:15 P.M. – 1:00 P.M.) St. James Christian Academy, 6501 NW Saint James Dr, Port St. Lucie Fl 34983 (Monday, Wednesday, Thursday, 11:00 A.M. to 1:00 P.M.)
East County (Zona Azul) Northport K8, 250 NW Floresta Drive, Port St. Lucie Fl, 34983 Village Green Elementary, 1700 S.E. Lennard Road, Port St. Lucie Fl 34952
West County (Zona Roja) Bayshore Elementary, 1661 Bayshore Blvd, Port St. Lucie Fl, 34984 Manatee K8, 1450 SW Heatherwood Blvd, PSL, Fl, 34986 Oak Hammock K8, 1451 SW California Blvd, PSL, Fl, 34953 Windmill Point Elementary, 700 SW Darwin Blvd, Port St. Lucie Fl, 34953
El personal estará en el lugar para preparar y distribuir desayunos y almuerzos, que serán empacados y distribuidos a las familias en el circuito de autobuses. Los padres y tutores pueden conducir, andar en bicicleta o caminar a estos lugares. Los niños no tienen que estar presentes para recibir una comida, pero los padres deben proporcionar una de las siguientes formas de identificación para los niños que no están presentes en un lugar de servicio:
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Identificación escolar Certificado de nacimiento/pasaporte/registro religioso Tarjeta de biblioteca Informe de progreso/Boleta de calificaciones Registro de guardería
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QUÉ SON LOS BOOSTERS Y POR QUÉ INCLUIRLOS EN TU RUTINA DE BELLEZA UN PRODUCTO QUE, COMBINADO CON OTROS TRATAMIENTOS FACIALES, DA COMO RESULTADO UN ROSTRO MEJORADO Y EN PERFECTO ESTADO Los boosters, también conocidos como activadores de belleza, son potenciadores que aumentan la eficacia y aceleran los resultados de cualquier tratamiento. Unos tratamientos de belleza que han irrumpido con fuerza en la rutina del cuidado de la piel. Se trata de un concretado que optimiza las defensas de la piel, aumenta su capacidad para renovarse y potencia la acción de los productos cosméticos que se aplican tras su aplicación. Es un concentrado que se presenta en forma de gotero y que, en función de los principios seleccionados para su composición, lo aplicaremos para hacerle frente a la piel grasa o flacidez u otras imperfecciones.
Pero, ¿en qué se diferencia con
respecto al serum?
El serum, un producto habitual en las rutinas de belleza, se caracteriza por tener una alta concentración de ingredientes activos y por su rápida absorción en la piel. A diferencia del booster, el serum tiene como objetivo hidratar las capas más profundas de la piel y eliminar los signos del cansancio y fatiga que se reflejan en nuestra piel. El booster, por su parte, es un activador de belleza cuya concentración de nutrientes es más alta que la del serum y su acción en la piel es más específica. Se emplea para hacer frente a problemas como acné, rosácea y manchas.
Otra de las diferencias destacables del booster y el serum es que el booster no hidrata ni protege la capa externa de la piel porque el agua no está entre sus componentes. Se centra única y exclusivamente en potenciar desde las capas más profundas. El booster es, en definitiva, un elemento que cubre nuestras necesidades específicas aplicando dos o tres gotas sobre la piel, mezclándolo con la crema hidratante o con una mascarilla para que la efectividad de estos productos sea mayor. En función de dónde se aplique y con qué producto se mezcle el resultado será uno u otro.
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DESCUBRE DE QUÉ SIGNO NO DEBERÍAS ENAMORARTE Cada uno de los signos del Zodiaco posee compatibilidades e incompatibilidades en el amor. Al momento de nuestro nacimiento, los astros nos dieron una serie de características de personalidad que funcionan como un imán para otras personas sin importar que sean completamente diferentes a nosotros. Descubre con qué signos no debieras enamorarte porque las cosas no acabarán nada bien. Aries- Eres pasional, fuerte y con un carácter intenso por lo que el signo que deberías evitar es Piscis. Si bien son manejables y se dejan llevar por la corriente, son personas introvertidas que pueden llegar a sacarte tu lado más oscuro porque podrían desesperarte.
Libra- Eres un signo que necesita seguridad y paz, por lo que nunca deberías enamorarte de Cáncer. Podrán ser muy buenos amigos y construir una relación de amistad muy sólida, pero en el amor es difícil que puedan llegar a tener una conexión especial.
Tauro- El signo con el que no tendrías que involucrarte sentimentalmente es con Géminis. Ellos llevan un estilo de vida rápido y dinámico que te llegará a cansar. A ti te gusta la vida tranquila, saborear el momento y la estabilidad emocional, lo cual no ofrece Géminis porque sus cambios repentinos de humor son constantes
Escorpión- El signo que deberías evitar en el amor es Leo. Ambos son signos de mucho poder y carácter. Una relación sentimental entre los dos será una eterna lucha de egos y una bomba de tiempo que explotará en cualquier momento.
Géminis- Virgo puede sacar tu lado más oscuro en unos segundos, por eso no deberías enamorarte de él. Eres de mente abierta, comunicativo y fluido, lo cual contrasta con lo callado que puede llegar a ser ese signo y su tendencia a quererlo controlar todo.
Sagitario- Buscas a una persona que se deje llevar por tus impulsos y te aguante tu vida activa y espontánea. Virgo no es para nada así; ellos son calculadores, perfeccionistas y organizados. Cada quien va por un camino diferente por lo que una relación entre ambos no sería buena idea.
Cáncer- Buscas alguien sensible que sepa de emociones para entenderte y consentirte. Capricornio es todo lo contrario; es reservado, prefiere la distancia, es frío y le cuesta expresar lo que siente, por lo que una relación con él no sería lo ideal para ti.
Capricornio- La última opción para este signo debería ser un Aries. Tú necesitas a alguien paciente y estable y lo que menos deseas es que perturben tu paz mental y que intenten controlarte.
Leo- Eres activo, impulsivo y te gusta ser espontáneo, actitudes que contrastan con las de un Tauro. Ellos son tranquilos, pacientes y muy tercos, así que si deseas una relación dinámica y aventurera, ellos no son los adecuados.
Acuario- Deseas una vida tranquila e independiente así que deberías alejar tu corazón de Escorpión. Ellos son muy intensos, invasivos y pueden llegar a agobiarte porque intentarán cambiar tu rutina e invadir tu sagrada privacidad.
Virgo- Un signo que puede hacerte perder la paciencia es Sagitario. Ellos son desesperados, rebeldes, libres y desordenados. Es capaz de ponerte nervioso por la intensidad de su vida, sin pensar, analizar ni mirar atrás. Tu prefieres la tranquilidad, la organización y la planeación.
Piscis- Bastante tienes con soportar tus propios cambios de humor como para integrar a tu vida a un signo dual como Géminis. Si bien te divertirás con él, deseas que tu relación sea calmada, tranquila y que seas tú a quien tengan que comprender y no al revés.
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Lo que sucede en el cuerpo al
comer arroz
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o en vano el arroz es el segundo cereal más producido en el mundo y es considerado el alimento básico en grandes culturas culinarias como es el caso de la asiática. Se estima que alrededor de el mundo existen cerca de 80,000 variedades de la planta del arroz, aunque principalmente existen dos categorías para clasificarlo: arroz integral y arroz blanco y de estos derivan las variantes más populares como es el caso del arroz salvaje, el basmati y el jazmín. 1. Gran aliado para prevenir la obesidad Una de las grandes cualidades nutricionales del arroz se debe a que prácticamente no contiene grasa, colesterol y sodio, estos aspectos se relacionan con efectos positivos para controlar el sobrepeso. A la vez al ser una extraordinaria fuente de vitaminas y minerales entre las que se destacan la niacina, tiamina, vitamina D, calcio, fibra, hierro y rivoflavina, no sólo se logra acelerar el metabolismo se beneficia su funcionamiento y esto también estimula la pérdida de peso.
2. Buena opción gluten free El arroz tiene una gran ventaja con respecto a otros cereales y es que no contienen gluten, es por ello un alimento altamente recomendado para las personas con la enfermedad celíaca o que presen-
tan ciertas intolerancias. Por este motivo es considerado un alimento muy noble con el sistema digestivo y la salud intestinal, ya que se digiere fácilmente y no provoca inflamación en el intestino.
3. Controla la presión arterial El arroz es un alimento altamente recomendado en la dieta de las personas que padecen hipertensión, esto se debe a su bajo contenido en sodio. Los altos niveles de sodio son considerada una de las principales causas de la presión arterial elevada, hacen que las venas y las arterias se contraigan y se aumenta el estrés en el sistema cardiovascular. Integrar arroz en la alimentación es un buen aliado para disminuir el riesgo de infartos y enfermedades cardiovasculares.
4. Poder digestivo El arroz es un alimento muy recomendado para apoyar al sistema digestivo, esto se debe en gran parte a su alto contenido en fibra que tiene la peculiaridad de aumentar el tránsito intestinal y se combate el estreñimiento y la inflamación. A la vez su consumo beneficia condiciones como la colitis, la distensión abdominal y los cólicos, es considerado un alimento con beneficios diuréticos que ayuda a eliminar todo lo que el organismo no necesita.
6. Brinda buenos niveles de energía El arroz es un alimento noble y saciante esto se debe en gran parte a su contenido en carbohidratos que son considerados uno de los nutrientes más importantes para brindar energía al organismo y al cerebro. Su consumo no solo se relaciona con brindar energía, resulta clave para mejorar el rendimiento de ciertas funciones cognitivas como es el caso de la memoria, la concentración y el aprendizaje.
7. Es bueno con el cerebro 5. Protege la piel Uno de los usos más populares del arroz es consumir su agua, se dice que es rica en vitaminas y minerales a la vez su contenido en antioxidantes le confiere propiedades antiinflamatorias, que resultan un buen complemento para desinflamar, combatir el dolor y la rojez.
El arroz es un alimento amigable con el cerebro, esto se debe a su aporte en nutrientes que se relacionan con estimular la actividad de los neurotransmisores, gracias a esto puede ser un buen aliado para evitar la parición de enfermedades neuro-degenererativas y ciertos tipos de demencia como es el caso del Alzheimer.
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Recetas de Cocina Tiempo 40 Min. Aprox
Dificultad Fácil
Porciones 10 porciones
CROQUETAS DE ARROZ
INGREDIENTES 1/2 tazas de arroz blanco 2 cucharadas de mantequilla 1 cebolla perla picada muy fino 1/2 taza de vino blanco 3 tazas de caldo de pollo 100 gramos de jamón ahumado picado muy fino
1/2 taza de queso parmesano rallado 2 huevos ligeramente batidos 3/4 de taza de queso mozarella 1 taza de harina de maíz precocida 1 cucharada de perejil picado fino 1/2 cucharadita de azafrán Aceite para freír
PREPARACIÓN • Caliente en una cacerola la mantequilla y dore la cebolla hasta que esté ligeramente transparente. • Incorpore el arroz bien lavado y dore sin dejar de remover por unos 5 minutos. • Adicione el azafrán, el vino y con la ayuda de un tenedor remueva y cocine hasta que el vino se haya evaporado. • Incorpore 1/2 taza de caldo muy caliente al arroz y remueva sin parar hasta que se haya absorbido el líquido. • Siga agregando el caldo de la misma manera hasta que se haya evaporado ligeramente. Todo este proceso le tomará cerca de 15 minutos. • Tape la cacerola, disminuya el fuego y deje cocinar por unos 10 minutos más. • Retire el arroz del fuego y deje enfriar. • Coloque el arroz en un bol y mezcle con el jamón, el queso parmesano, los huevos y el perejil hasta obtener una masa homogénea. • Con las manos humedecidas, tome porciones de arroz y forme las croquetas, ahuéquelas y rellene con el queso mozarella. • Déle forma a las croquetas y páselas por la harina de maíz precocida. • Colóquelas en una bandeja con papel encerado y déjelas reposar en la refrigeradora por unos 30 minutos. • Caliente una cantidad necesaria de aceite y dore las croquetas. • Póngalas sobre papel absorbente. • Sírvalas calientes y encima de un espejo de salsa de tomate.
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