Revista Leia

Natal Solidário Adote uma cartinha e se torne um Papai Noel solidário

Livro

Jornalista Roney Moraes lança o livro “Sem mais Palavras”

rafael duarte

Saúde

Entre em forma para o verão Musculação ajuda a queimar as gordurinhas indesejáveis e auxilia no fortalecimento dos ossos, tendões, e no ganho de massa muscular

Nº 186

01 de dezembro 2012

R$ 3,00

www.revistaleia.com

02 > Leia,01 de Dezembro de 2012

índice

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natal Natal Solidário: Adote uma cartinha e se torne um Papai Noel solidário

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sociedade Os fatos e acontecimentos que foram destaque na sociedade cachoeirense nesta semana

DIRETOR EXECUTIVO

Jackson Júnior (jacksonjr@revistaleia.com)

JORNALISTA

Pammela Volpato (MTB 2510 ES) pammelavolpato@revistaleia.com

FOTÓGRAFO

Rafael Duarte www.rafaelduartefotografia.com.br

COLUNISTAS

Flávia Teixeira, Cristiane Feu, Renato Magalhães, Regina Monteiro e Marcos Jacob

ARTICULISTAS

19

prêmio Dentistas do Bem de Cachoeiro são premiados em São Paulo

26

paladar Caipirinha de vinho é ideal para o verão: saiba como fazer

Romário Vargas, Helder Caldeira e Izabel Lacerda

diretor marketing

Helio Machado (heliomachado@revistaleia.com)

executivo de negócios

Rodolpho Laeber (rodolpholaeber@revistaleia.com)

publicidade

Adriana Almeida (adriana@revistaleia.com)

FINANCEIRO

Vinicius Maia (financeiro@revistaleia.com)

DIAGRAMAÇÃO

da redação Verão cada vez mais perto e a Revista Leia vai te dar aquela forcinha para emagrecer com saúde e chegar linda (o) para arrasar na estação mais quente do ano. A partir desta edição vamos trazer dicas de exercícios físicos, alimentação e hábitos saudáveis que vão te auxiliar a queimar a indesejáveis gordurinhas. A primeira dica é a prática da Musculação, atividade que ajuda na queima de gordura, no fortalecimento dos ossos, tendões, ganho de massa muscular e enrijecimento da musculatura. Então, não perca tempo. Levante do sofá e mãos à obra.

E você também pode nos ajudar. Mande-nos um e-mail com sugestões bacanas de matérias para o especial de verão. Teremos o maior prazer em abordar o as-

Paulo Henrique

IMPRESSÃO e CTP

sunto indicado por vocês!

O perfil dessa semana é com o médico veterinário Fernando José Silva Gomes, um dos mais antigos e respeitados profissionais nesse ramo em Cachoeiro de Itapemirim. Ele inaugurou, em 1979, a primeira clínica veterinária do nosso município. Saiba um pouco mais sobre o trabalho que ele desenvolve junto às ONG’s de proteção aos animais.

Não deixe de conferir também as badaladas colunas de: Regina Monteiro, Renato Magalhães, Cristiane Feu, Flávia Teixeira e Marcos Jacob que estão imperdíveis com seus artigos, notas e fotos trazendo o que de mais importante rolou na política, economia e sociedade local. Boa leitura e até semana que vem!

Gracal Gráfica e Editora

TIRAGEM

5.180 exemplares

PERIODICIDADE SEMANAL Edição n° 186 01 de Dezembro de 2012

Revista Leia Rua Ludário Fonseca, n° 54, tel. 28 3036 2010 Cachoeiro de Itapemirim, ES

www.revistaleia.com Cartas para redação: vale crítica, elogio, sugestão. Não deixe de enviar também seu nome completo e telefone cartas@revistaleia.com Assinaturas de 2ª a 6ª feira das 13 às 18h pelo telefone 28 3036 2010 ou email assinaturas@revistaleia.com

rafael duarte

perfil

Fernando José Silva Gomes Veterinário

O

amor incondicional pelos animais é a marca registrada do veterinário Fernando José Silva Gomes, um dos mais antigos profissionais nesse ramo em Cachoeiro de Itapemirim. Natural da cidade Fluminense de Piraí, veio para Cachoeiro em meados de 1978, a fim de realizar um trabalho missionário para igreja à qual fazia parte, mas se apaixonou pelo município e daqui não saiu mais. “Eu era missionário e vim

apenas de passagem realizar um trabalho para a igreja, mas me encantei muito pela cidade e decidi construir minha vida aqui”.

Saudosista e bairrista, como um legítimo cachoeirense, Dr. Fernando se orgulha de ter sido agraciado com o Título de Cidadão Cachoeirense, uma homenagem concedida pela Câmara Municipal, durante Sessão Solene realizada em comemoração aos festejos da cidade.

O médico veterinário se graduou no ano de

1976, na Universidade Federal Fluminense (UFF), em Niterói (Rio de Janeiro), e se especializou como Sanitarista, área em que atuou como funcionário público, até se aposentar. Em abril de 1979 inaugurou a primeira clínica veterinária de Cachoeiro (Clínica Veterinária Fernando José Silva Gomes), onde trabalha até hoje, aos 60 anos de idade.

O local atende basicamente cães e gatos, que são a especialidade do veterinário.

Considerado um dos mais antigos, res-

revistaleia.com o site da leia é o lugar para você opinar e participar economia

orçamento mantido Após o veto do artigo 3º do projeto de lei aprovado no Congresso que diminuía a parcela de royalties e da participação especial dos contratos em vigor destinada a estados e municípios produtores de petróleo, o governador do Espírito Santo, Renato Casagrande, afirmou que vai manter o orçamento para 2013, como já havia anunciado anteriormente.

O projeto “Um Canto Solidário”, idealizado pelos cantores Elaine Rowena e Márcio Neiva, completa uma década no Espírito Santo com o objetivo de apoiar instituições que cuidam de portadores do vírus HIV. Sempre homenageando grandes nomes da arte brasileira, este ano não poderia ser diferente. E o escolhido para o aniversário de dez anos do projeto foi o cantor e compositor Chico Buarque, cuja obra será revisitada no próximo sábado (1) no show “Chico: as Várias Faces de Um Buarque”.

tributo a Chico Buarque Siga a revista na internet acervo digital issuu.com/leia

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no twitter @revistaleia

no facebook /revistaleia

peitados e completos veterinários de Cachoeiro, ele afirma que não pretende abandonar a profissão. “Não quero me aposentar da clínica. Vou trabalhar até o final da minha vida aqui”, declara.

Além de um médico dedicado, Dr. Fernando também se preocupa com os animais que são abandonados ou maltratados. Para ajudar, ele realiza trabalho voluntário junto às organizações de proteção aos bichinhos. Além de cuidar da recuperação de animais machucados, essas organizações ajudam a encontrar um novo lar para eles e também realizam castração, que é uma forma de controlar a população, principalmente canina e felina.

dade com o bichinho, como vômito, diarreia, dores. A relação com eles é de cumplicidade, é sincera. Desvantagem eu não vejo nenhuma! A única coisa que pode trazer algum tipo de problema é no caso de o animal estar agressivo. Em último caso podemos sedar, mas normalmente não há necessidade. Já desenvolvi um jeito próprio de lidar com eles. Eu me aproximo, vou com muita calma e paciência, primeiro conquisto a confiança deles. Não pode chegar com pressa, querendo impor a presença. Eu deixo o bicho me cheirar e conhecer o lugar. O mais importante é conquistar a confiança dele. Depois disso, tudo é mais fácil.

Por que o senhor escolheu esta profissão?

Eu sempre gostei muito de animais, desde criança. Meu pai tinha uma fazenda no Estado do Rio, onde morei, e eu cresci convivendo com animais. Meu amor pela terra e pelos bichos veio daí. Gosto de todos os animais, sem distinção.

Em casa tenho dois cães de estimação.

Tenho muita dedicação pelos animais.

Gosto de estar em contato com eles, isso me renova, me faz bem.

O que o senhor acha das pessoas que maltratam animais?

A proteção aos animais é um direito constitucional. Maus tratos é crime e é preciso denunciar para que a pessoa seja penalizada. Felizmente existem ONG’s para dar assistência a esses bichos. Graças a Deus eu nunca presenciei nenhuma cena de agressão, mas já atendi muitos casos aqui de animais cortados, muito machucados e até queimados. É uma situação muito triste, mas vale ressaltar que tem diminuído a ocorrência desses casos.

Quais as vantagens e as dificuldades de cuidar de animais?

As vantagens são muitas. Mesmo sem falar, eles não escondem as coisas, os sintomas são claros. Com o passar dos anos a gente desenvolve um olhar clínico. Eu procuro observar o animal, a maneira como ele respira, como se comporta, e já percebo se houver algum sintoma evidente. Depois disso faço uma anamnese com o dono, que vai me dizer se há alguma anormali-

Se o senhor pudesse voltar no tempo, escolheria alguma outra profissão, ou faria algo diferente?

De jeito nenhum eu escolheria outra profissão, sou muito feliz com o meu trabalho. Na verdade o que eu queria era ter mais tempo e mais horas disponíveis para tratar de mais animais. Eu faço o que eu posso, dentro das minhas limitações, mas se pudesse faria muito mais.

musica no es

twittou-se

Vitrola de Três faz dois shows

O Veto da presidente Dilma foi bom para o ES. Temos que aguardar o Congresso pois dali certamente não sairá boa coisa para os capixabas.

@lucasizoton

Dilma acaba de vetar o absurdo q os estados ñ produtores queriam impor ao E.S...Valeu!

@vereador_leo

capa Academia Oficina do Corpo Foto: rafael duarte

Música e poesia se unem e chegam aos municípios de São Mateus, no Nordeste do Espírito Santo, e Linhares, na região do Rio Doce do estado, no show da banda Vitrola de Três, nestes sábado (1) e domingo (2).

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economia

por Marcos Jacob economia@revistaleia.com

O clima de descontração e a boa conversa marcaram o último Encontro de Empresário de 2012, realizado terça-feira, no Buffet Bom Gosto. Durante todo o ano conseguimos fazer com que as nossas reuniões atingissem o seu principal objetivo que é estreitar o relacionamento entre os participantes de uma forma simples e num clima informal, saboreando sempre um delicioso almoço.

Gostaríamos de agradecer o apoio das empresas Sicoob Sul, Fiat Cola e Sossai Veículos, Unimed Sul Capixaba, Orient Joias, Cofril, Acisci, Escritório Sergio Soares, Studio Hg2 e Revista Leia, que com suas participações viabilizaram o já tradicional Encontro de Empresários de Cachoeiro.

Voltamos a nos encontrar em fevereiro de 2013, trazendo novidades.

Feliz Natal e que no próximo ano possamos continuar juntos para fazer um Cachoeiro ainda melhor!

Leia Mais Economia e Negócios revistaleia.com/economia

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fotos hg2 studio

Último Encontro de Empresários do ano

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vendas

Liderar não é para qualquer um por Romário Vargas

T

enho tentado incutir nas lideranças das empresas que faço consultoria, o verdadeiro papel de um líder, mas isso é uma tarefa muito difícil devido a algumas ideias antigas e conservadoras, principalmente dos proprietários das empresas. Se o proprietário não tiver a mente aberta e souber que liderar é bem diferente nos dias atuais, ele jamais vai formar líderes na sua empresa.

O que é liderar uma equipe neste novo milênio? O verdadeiro líder, além de ter a obrigação de saber muito mais e tudo sobre as tarefas de seus liderados, ele tem que respeitar o indivíduo, ou seja, saber que cada um tem sua personalidade, habilidade, dom e talento próprios. Uma coisa muito errônea e muito comum é ver líderes chamando a atenção do profissional na frente dos colegas e às vezes até na frente dos clientes e isso é um erro fatal, além de demonstrar que esses líderes ainda exercem a função de chefe e nem índio hoje exerce mais a chefia da tribo e sim exerce a liderança.

Outra coisa que alerto aos líderes é que nunca vi uma empresa demitir toda uma equipe e preservar um líder. Normalmente, quando uma equipe não está satisfeita com o seu

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líder, a empresa demite o líder, a não ser que apenas um ou dois elementos da equipe estejam destoando dos demais.

Se você quer se tornar um verdadeiro líder, tem que ter alguns traços fundamentais, que já vem com você, está no DNA. A maturidade emocional, inteligência e a integridade, são pressupostos básicos. Essas três características são imprescindíveis e, sem elas, nada feito.

Outros traços você pode adquirir com a experiência e com muita disciplina e treinamentos, são: Energia positiva, que é capacidade de avançar com vigor saudável e com atitude otimista, nos bons e nos maus tempos. A outra é a capacidade de energizar os outros, de liberar a energia alheia, para que escalem qualquer montanha.

O terceiro traço é o estofo, a coragem para tomar decisões difíceis, do tipo sim ou não, jamais talvez. O quarto traço é o talento para executar ou simplesmente a capacidade de realização. O quinto e último traço do líder é a paixão pelo que faz, empolga-se, sua a camisa, acredita.

“O que é liderar, uma equipe neste novo milênio?”

Romário Vargas é palestrante e consultor, graduado em administração de empresas e MBA Executivo e Marketing pela FGV

renato magalhães rramosmagalhaes@gmail.com

DR CHAIA

Tenho comigo que a grandeza sempre se baseia na capacidade de se destacar, falar e agir como a pessoa mais simples do mundo. E logo de início declaro com todas as letras que o Dr. Chaia, eminente Juiz Titular da Vara dos Feitos da Fazenda Pública Estadual de Cachoeiro, meu dileto e precioso amigo, é uma dessas personalidades que me inspira sempre, qualquer que seja o assunto em pauta. Nos mínimos detalhes ele se destaca, não importando se num singelo cumprimento a mim e ao meu filho Felipe nos corredores do Forum em uma segunda feira qualquer ou se no bojo de uma decisão processual que envolva interesses da mais elevada importância. Dr. Chaia me encanta os olhos, o espírito e o coração com o brilho próprio dos seres de natureza superior. A simplicidade que caracteriza os verdadeiros grandes homens poderia confundir o meu caro amigo Dr. Chaia, em qualquer quadrante da terra, como um monge beneditino de elevada beatitude. Vida longa e de muita paz, Dr. Chaia, para o senhor e toda sua querida família.

AINDA RICARDO E VÍVIAN E tem a azeitona desse fantástico dry martini que é o casamento de Ricardo Ferraço e Vívian Coser neste sábado, em Itacaré-BA, num cenário de cinema; matéria da qual tanto já nos ocupamos aqui, lembram-se? Fuiiiii......

ESSE É O CARA

Cafifa é um personagem cachoeirense de muitos saberes e incontáveis amigos. Folgazão emblemático, foca seu olhar estratégico sobre as cenas urbanas de Cachoeiro, capturando detalhes às vezes imperceptíveis à maioria dos mortais. Eu, de minha parte, renovo meu estoque de alegrias sempre que o vejo.

Vida longa, Cafifa! Já pensei cá com os meus botões: talvez numa outra “encadernação” tenhamos sido mais do que amigos.

> DICAS DE LEITURA

Convidado: Sebastião Ventury Baptista Atividade: Médico e empresário Livro Que Li e Indico: Nietzsche para estressados Autor: Allan Percy Editora: Sextante

O prefeito Carlos Casteglione e a primeira dama Auxiliadora representam expressão máxima em cordialidade e simpatia. A cidade deseja ao jovem casal uma administração segura, consciente e pródiga em boas realizações

UM DIA NO PARQUE Um passarinho azul cantou-me numa dessas manhãs de primavera que o prefeito Casteglione já tem saindo das pranchetas um projeto que o cachoeirense almeja desde sempre: o de um parque municipal em grande estilo. Sim, com tudo aquilo que encanta as famílias nos seus momentos de lazer e de descontração. Muita área verde, propostas temáticas, pistas de caminhadas, segurança e muito mais, tudo dentro de uma concepção urbanística muito bem concebida. Maiores detalhes não me foram permitidos revelar, mas a língua já está coçando...

Momentos de um delicioso contato com a natureza na subida de barco da Foz do Rio Benevente até históricas ruinas do Sec. XVII. Foram três barcos cheinhos de “valentes desbravadores”. Coisas do João Luiz Madureira, da Caminhadas e Trilhas. Estimulo meus leitores a vivenciarem essa bela experiência.

Neste mundo de incertezas e aflições, as ideias dos grandes filósofos podem funcionar como uma verdadeira terapia. Muitas vezes são eles os únicos capazes de responder a nossos questionamentos mais profundos.

G-8 Cachoeiro tem um grupo de fraternos e alegres amigos que se reúne com certa regularidade. O codinome é G-8 e é auto explicativo. Seus integrantes são: Roberto Guimarães, Sebastião Ventury, Ricardo Girelli, Jeferson Gonzaga, Miguel Bassul, Giovani Fardim, Sergio Burbon e Paulinho Fiório.

No cardápio, rico e variado, “rola” um pouco de tudo: descontração, o prazer de viver com alegria, acepipes e manjares que variam do frugal ao requintado, as delícias da amizade e, como ninguém é de ferro, também alguns vinhos de safra selecionadissima. Nesta última quarta feira tudo aconteceu na companhia das respeitabilíssimas esposas e com a presença dos convidados vips Ricardo/Roberta Trés, no espaço gourmet (um luxo!) de Ana e Roberto Guimarães. Corretas postas de bacalhau ancoradas em baixelas de prata deram a nota da noite. E mais não digo, porque mais não me foi confidenciado.

POST- SCRIPTUM

Dia desses, Heloisa estava vendo uma de suas novelas com dois netos aninhados debaixo das suas asas acolhedoras. Pensei: está ali uma avó com rosto de campanha de cosméticos. ... acho que ela é a mais cool do planeta.***Mês de novembro com aniversários de muitos e queridos amigos: Iro Coelho, Juliana Moura, Norma Francischetto e Tânia, ilustríssima senhora Degolô... Fraterno abraço bem apertado.***Eleição na OAB no último dia 29 em Cachoeiro carreando apaixonados “cabos eleitorais”. Viva a democracia! Equilíbrio e intensa participação dessa gloriosa entidade nos diversos campos do interesse público é o que desejamos.***Li: ““Para a maioria dos intelectuais a glória é o maior objetivo; a descoberta da verdade é apenas o segundo.” DESCARTES. 01 de Dezembro de 2012, Leia

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coluna

regina monteiro colunareginamonteiro@gmail.com

rafael duarte

Se me contar eu falo pro mundo!

O empresário Luciano Maurício Santos comemorou seu aniversário em altíssimo estilo, no dia 24. Ele e sua esposa, a elegante Marcelle Falce Vianna, receberam os amigos para um sábado pra lá de agradável, ao som de um bom samba, chope gelado e uma feijoada especialíssima, feita pela Chef Renata Bechepeche. Sabe quem foram os bacanas convidados para a confraternização de Luciano? Paulo Ney Vianna - Maria Thereza e a filha Daniele, Carlos Alberto Fassarella - Margarete, Isaias Doriquetto - Fátima e o filho Evandro, Jeferson Ribeiro - Mila Albano, Jean Girard - Andréia Benicá, Valter Prado - Adriana Benicá, Hans Reim, Flávio Sampaio, Fabrício Martins - Danielle Coutinho e muitos mais.

Um gosto de ‘quero mais’! Em uma só voz, a turma de gente bacana que se reuniu na festa de Luciano Maurício pediu ao engenheiro Flávio Sampaio que realize em 2013 a segunda edição do Egecon Concetto. O evento que transformou o Mercado Municipal em um espaço mágico e elegante e, ainda, reuniu pessoas de bom gosto, o melhor da gastronomia e das artes cachoeirenses. Vale bis, com certeza.

A elegante Rosi Martins, que reside nos Estados Unidos, é amiga e cliente da bela empresária Tânia Alves.

O bonito casal Brunella Ultramar e Eduardo Carlette foi curtir o circuito de Formula 1, em Interlagos, São Paulo, no último fim de semana. Pura adrenalina!

Orlando, Nova York e Las Vegas, esse é o roteiro da viagem super legal que o advogado Felipe Buffa Souza Pinto e Manuela França farão em março de 2013.

studio 75

Toda beleza e felicidade da noiva Aline Borsoi

Edifício Pasteur - 28 3518 - 5788

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O médico Dr. Rodrigo Bragança e os amigos Windsor Hora, Alessandra Sara e Junior badalaram por Nova York curtindo o melhor roteiro cultural e gastronômico da Cidade

pedro junior

O engenheiro Flávio Sampaio e sua esposa, a bela Gisela Sampaio, são excelentes anfitriões, pessoas de extremo bom gosto, sofisticados, gentis e generosos com os amigos. Valeu!

Quem aniversariou esta semana foi o deputado estadual e ex-prefeito de Cachoeiro, Theodorico de Assis Ferraço. Nossas felicitações!

A editora Cachoeiro Cult vai lançar no dia 12 de dezembro os livros: ‘Bernardo Horta de Araújo e a Política de Cachoeiro de Itapemirim’, de Adilson Silva Santos; ‘O Jornalismo Literário de Rubem Braga na Guerra’, de Cláudia Sabadini e Rondinelli Tomazelli; e ‘Pedaços de Mim’, de Marcelo Grillo. Os lançamentos serão realizados num só evento, no Maison Belas Artes, às 19h. Vale ressaltar que todas as obras foram contempladas pela Lei Rubem Braga.

A professora e advogada Mirtes Machado, leitora assídua e apaixonada, adorou o segundo livro de crônicas da escritora Marilene Depes, o Falando Francamente II. Leu, releu e indica aos amigos como excelente obra. Ela sabe o que diz e nós concordamos plenamente.

Outro animado grupo de bacanérrimas também foi curtir as belezas de Gramado essa semana. São elas: Neusa Misse, Terezinha Santos, Labibe Abiguenem e as filhas Patrícia e Leila.

Os queridos amigos Celmo Freitas - Jociara Villela foram passear em Pedra Azul, onde ficaram hospedados, curtiram as belezas e festejaram o amor.

No dia 11 de dezembro, o Lions Clube ‘Frade e a Freira’ realizará uma grande festividade de Natal. Muita gente bacana já garantiu presença.

O jornalista, escritor e acadêmico Roney Moraes estará lançando o livro ‘Sem Mais Palavras’, no próximo dia 05 de dezembro, no Centro Operário, às 19h30. Estaremos lá. pedro junior

Que bela família unida e feliz! Maria Thereza Vianna, Danielle Falce Vianna, Marcelle Falce Vianna, o aniversariante Luciano Maurício Santos e Dr. Paulo Ney Vianna.

A Ótica Cachoeiro além de oferecer a você as grifes nacionais e internacionais mais badaladas do mercado, está sempre inovando. Vem aí o desconto por sorteio. O que é isto? No mês de dezembro, nas compras à vista você estará participando de um sorteio que garantirá descontos de até 40%.

Demais, né? Imperdível! A Ótica Cachoeiro fica no Edifício San Pablo, Centro.

A Boutique Tânia Alves apresenta muitas novidades para o verão 2013. É lá que você encontra o look perfeito para as festas de Réveillon e para arrasar nas baladas do verão.

São roupas maravilhosas que vão do off White, que dá um ar delicado e sofisticado à produção, às coleções floral pants, animal print, as cores cítricas, como: limão, lima, rosa, tangerina e toranja, que transmitem a alegria do verão. Isto tudo e mais, os lindíssimos acessórios que dão um toque todo especial à produção.

O aniversariante Luciano Maurício Santos e sua esposa Marcelle Falce Vianna promoveram uma animada festa para os amigos.

O grupo de bacanérrimas que foi a Gramado (RS), no último fim de semana, retornou encantado com as belezas da cidade turística da serra gaúcha.

José Carlos de Oliveira

Adoro presentear com Dipelle! A Dipelle arrasou em sua nova coleção de lingerie e pijamas primavera/verão. São os padrões diversificados, estampas que conferem um charme íntimo e transfere a alegria do verão. Só na Dipelle você encontra uma enorme variedade de grifes, estilos e tamanhos. Compre já o seu presente de Natal e comece 2013 com um novo astral!

Quem está passeando por terras cachoeirenses é Neia Neleip El-Jurdi. Ela encontrou com as amigas Jamile Aride Rezende, Samia Cremmer e Regina Grafanassi para um maravilhoso almoço. Juntas, fazem planos para curtirem as programações do verão.

Atitude é tudo! No mundo moderno o homem precisa ter muita ação e inúmeros cuidados com sua aparência. O Estúdio Rodolfo Moreira é, também, especializado em tratamentos para a beleza masculina. São serviços completos e toda assistência personalizada que você tanto busca. Estúdio Rodolfo Moreira é o lugar certo para os homens de atitude.

Aconteceu na última quinta-feira o jantar festivo do Lions Clube Cachoeiro, que hoje é presidido por uma mulher, Celurdes Farias.

Você está preparada para as festas de fim de ano? Para revelar toda a sua beleza no verão? Pois saiba que, na Clínica Dermatológica RR, dos dermatologistas Dr. Rodrigo Bragança e Dra. Renata Bragança, você pode realizar diversos procedimentos como botox e preenchimento que melhoram o viço e suavizam as ruguinhas indesejáveis. Não perca mais tempo, marque logo a sua consulta e arrase no verão.

O Sr. João Francisco da Silva, faleceu no dia 15 de novembro, depois de ficar internado durante um ano devido a um AVC, sua esposa Eliana Lessa, a filha Roseni Lessa e família, agradecem pela dedicação de todos os envolvidos na Santa Casa de Cachoeiro em especial aos Doutores - Gastão Rosa e Rafael Salgado, a Enfermeira chefe do UADC Livia Schayder que foi muito carinhosa com o Sr. João Francisco Silva e seus famíliares, a Enfermeira Flaviana Martins, responsável pela sessão L, a todos os médicos e técnicos de enfermagem e as assistententes sociais Priscila Venturim e Vera Coelho empenhados em diminuir as suas e nossas dores enquanto ele tinha vida! Agradecemos muito a todos pelo carinho e profissionalismo!

Agora ficou ainda mais fácil, fácil, muito fácil, extremamente fácil falar com Regina Monteiro Ligue: (28) - 9988-2211 ou acesse: colunareginamonteiro@gmail.com www.twitter.com/colunistaregina ou www.facebook.com/regina.monteiro 01 de Dezembro de 2012, Leia

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natal

rafael duarte

Adote uma carta Estamos há menos de um mês para o Natal e nessa época o espírito solidário costuma se revigorar, sensibilizando as pessoas

Q

uem deseja deixar os festejos natalinos mais felizes para o próximo, ainda dá tempo. É possível se tornar um Papai Noel anônimo e presentear crianças carentes, por meio da campanha Papai Noel dos Correios.

A Campanha é simples e bonita. Há mais de 20 anos o Papai Noel dos Correios recebe cartas de crianças carentes. Os Correios recebem os pedidos e expõem a s cartinhas. As pessoas escolhem as cartas,

rafael duarte

Já no Shopping Sul a expectativa é atender cerca de 400 cartinhas

compram o presente, entregam na agência e o Papai Noel entrega a encomenda.

Mais do que dar presentes, a campanha mobiliza a sociedade para olhar o próximo com amor e solidariedade, unindo forças para realizar sonhos.

De acordo com o Gerente da agência de Cachoeiro, Luiz Dornelas, as cartas têm todos os tipos de pedidos, desde os mais simples brinquedos até bicicletas e eletrônicos. Cada um deve escolher a carta a ser presenteada de acordo com o seu bolso.

Esse ano 900 cartas de alunos de seis escolas estão nos correios.

Mais de 90% são atendidas

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Dornelas explicou que há três anos foi feita uma parceria com escolas públicas municipais de bairros carentes, que são responsáveis por selecionar as cartas e enviar aos Correios. Para enviar a cartinha, a criança precisa estar estudando, matriculada nas turmas do primeiro ao quinto ano do ensino fundamental. “Ano passado recebemos 900 cartas de quatro escolas. Esse ano serão mais 900 cartas de alunos de seis escolas. Mais de 90% dos pedidos são atendidos”, explicou.

Não perca essa oportunidade de ser um Papai Noel. As cartinhas ficam pregadas abertas, na entrada da agência dos Correios, localizada na Praça Jerônimo Monteiro, ao lado da Prefeitura. O prazo para pegar uma cartinha e entregar o presente nos Correios é dia 12.

Árvore do Shopping Sul

Pelo quarto ano consecutivo, o Shopping Sul em parceria com o Lions Clube Rubem Braga, também realiza campanha de doação por meio de cartas. A Árvore Solidária, com cartinhas de crianças carentes para serem apadrinhadas, está montada na Praça de Alimentação do Shopping.

De acordo com Elaine, responsável pelo Marketing, esse ano as cartas são de alunos de uma escola do bairro Zumbi. “A cada ano aumenta o número de cartas e também o de pessoas solidárias. Estamos com expectativa de atender cerca de 400 cartinhas esse ano”.

Qualquer um pode ajudar. Os presentes devem ser entregues até o dia 19 de dezembro, na administração do Shopping Sul, em horário comercial até 18h ou no Caçadores Carnavalesco Clube até 17h. A entrega dos presentes será feita no dia 20.

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saúde

A estação mais quente do ano é também a dos corpos bronzeados e “sarados”

É

nessa reta final, com a proximidade do verão, que emagrecer torna-se o objetivo central para muitas pessoas. A intenção é queimar as gordurinhas indesejáveis em um curto período de tempo. Mas você não está sozinho nessa luta. Para ajudar os leitores nessa empreitada a Revista Leia trará, toda semana, dicas de exercícios, alimentação e hábitos saudáveis. Porém, emagrecer rápido requer alguns sacrifícios, como esforço e disciplina. Não existem fórmulas mágicas. Então, mãos à obra!

A primeira dica para quem deseja perder peso, com saúde, é a prática de exercícios físicos. Usando equipamentos adequados e auxiliado por um instrutor capacitado, é possível obter ótimos resultados para emagrecer de forma saudável e conseguir a tão sonhada boa forma.

De acordo com a educadora física, Cristini Pagani, coordenadora da Oficina do Corpo Academia/Poloni Saúde e Movimento, a Musculação ajuda não apenas na queima de gordura, mas também no fortalecimento dos ossos, tendões, ganho de massa muscular e enrijecimento da musculatura. “A prática de musculação evita a perda de massa óssea, que acontece naturalmente com a idade. Por isso mesmo é muito indicada para idosos também”.

A Musculação permite o ganho de tônus e força muscular rapidamente, auxiliando também no tratamento e prevenção de diversas doenças, como 14 > Leia,01 de Dezembro de 2012

rafael duarte

Entre em forma para o verão

A Musculação permite o ganho de tônus e força muscular rapidamente, auxiliando também no tratamento e prevenção de diversas doenças, como diabetes, hipertensão e infarto.

A Musculação ajuda não apenas na queima de gordura, mas também no fortalecimento dos ossos, tendões, ganho de massa muscular e enrijecimento da musculatura

diabetes, hipertensão e infarto. “Normalmente a musculação vem acompanhada de alguma atividade aeróbica, como esteira, que auxilia na diminuição da gordura abdominal. Em excesso, essa gordura pode aumentar o risco de infarto”, explica.

Segundo Cristini, a musculação não tem contraindicação, pode ser praticada

por pessoas de todas as idades, desde que seja orientada por um profissional formado e capacitado. “Antes de iniciar qualquer atividade física, o aluno deve passar por uma avaliação física, que indicará se existe algum desvio postural, seu percentual de gordura, seu nível de força, sua flexibilidade, entre outras informações valiosas. De acordo com o

perfil e o objetivo de cada um, o profissional vai montar a ficha de treinamento”. Cada aluno deve ter sua ficha individualizada, montada de acordo com as informações recebidas.

A partir daí é só seguir o programa, ter dedicação e persistência. O resultado da Musculação é: mais músculos e curvas e menos gordura. Bom treino!

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16 > Leia,01 de Dezembro de 2012

tecnologia

Editora Leia investe em transmissão ao vivo Hoje, o Portal transmite ao vivo pelo www.folhadoes. com/canalfolha a Sessão da Câmara Municipal de Cachoeiro de Itapemirim todas às terças-feiras

O

Portal folhadoes.com vem, a cada dia, investindo em tecnologia para levar ao internauta os melhores conteúdos jornalísticos, seja por meio de matéria escrita, por fotografia ou vídeos, com padrão de alta qualidade. Essa inovação foi por iniciativa da Editora Leia que percebeu, nesta nova fase, um mercado promissor e crescente, junto com a necessidade de acompanhar a velocidade das informações.

Hoje, o Portal transmite ao vivo pelo www.folhadoes.com/canalfolha a Sessão da Câmara Municipal de Cachoeiro de Itapemirim todas às terças-feiras, a partir das 14h. Às sextas é exibido o programa de entrevistas Café.com. Tudo isso com apenas um click dentro do site.

O investimento em pessoal também foi necessário para essa nova fase do jornalismo online da Editora Leia. Por isso há uma equipe exclusiva respon-

sável pela atualização, manutenção e edição diária do conteúdo produzido e enviado por parceiros nacionais.

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prêmio

Dentistas do Bem são premiados Promovido pela TdB, o Sorriso do Bem foi realizado em São Paulo e reuniu 400 profissionais do Brasil, da América Latina e de Portugal.

A

Drª Rosemary Marqueti de Matos, dentista voluntária e Coordenadora Regional do projeto Dentistas do Bem em Cachoeiro de Itapemirim, recebeu o título de “Embaixadora da Turma do Bem”, durante a sétima edição do evento Sorriso do Bem, realizada em São Paulo pela Turma do Bem (TdB).

Rosemary ficou entre as cinco melhores Coordenadoras do ano de 2012. Do Espírito Santo também foram premiados os coordenadores de Marataízes/Itapemirim, Drª Bianca Machado Bahiense e de Piúma, Dr. Marlon Mezadri Layber.

A TdB é uma Organização da Sociedade Civil de Interesse Público (OSCIP), fundada no Brasil em 2002, que tem como missão mudar a percepção da sociedade sobre a questão da saúde bucal e da classe odontológica com relação ao impacto socioambiental de sua atividade.

O principal projeto da TdB é o Dentista do Bem, que conta com o trabalho voluntário de cirurgiões-dentistas para atender crianças e adolescentes de baixa renda, proporcionando-lhes tratamento odonto-

lógico gratuito até completarem 18 anos.

Os pacientes são selecionados por grau de necessidade, através de uma triagem feita em escolas da rede pública ou organizações sociais, entre crianças e jovens de 11 a 17 anos. A seleção é feita por meio de um índice de prioridade, que beneficia as crianças com problemas bucais mais graves, as mais pobres e as mais velhas.

O tratamento, feito no consultório do dentista voluntário, é de caráter curativo, preventivo e educativo. O Pro-

jeto Dentista do Bem possui cerca de 14 mil dentistas voluntários, sendo a maior rede de voluntariado especializado do mundo. Está presente em mais de 900 municípios do Brasil, 10 países da América Latina e Portugal.

O projeto existe em Cachoeiro há cerca de um ano e já beneficiou 114 jovens e adolescentes. Com apenas oito voluntários no início, a rede conta hoje com 62 profissionais, sendo 57 dentistas, três clínicas radiológicas e dois laboratórios de prótese.

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cultura

Jornalista lança coletânea de crônicas O jornalista Roney Argeu Moraes, lança na próxima quarta-feira (05), no salão do Centro Operário e de Proteção Mútua, às 19h30, o livro “Sem Mais Palavras”

A

obra é uma coletânea de crônicas e artigos publicados nos últimos dois anos.

Roney já participou de duas antologias e este será seu primeiro trabalho publicado sozinho.

“Na verdade, mesmo tendo só o meu nome tive muita ajuda para a realização deste trabalho, sem o qual não se-

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ria possível”, esclarece.

O título do livro é o mesmo de uma das crônicas que o jornalista escreveu em agradecimento a todos que o ajudaram. “É uma carta de amor à minha cidade e meus verdadeiros amigos, sem falar nas instituições que me apoiam até hoje”.

Parte do valor das vendas no lançamento será doada para Associação de

Apoio Terapêutico Reviver, que fica em Mimosos do Sul e mantém uma comunidade terapêutica para tratamento de dependentes químicos.

Além de jornalista, Roney é psicanalista, professor doutor em Psicologia, membro da Associação Brasileira de Filosofia e Psicanálise (Abrafp) e da Academia Cachoeirense de Letras (ACL).

sociedade

FLÁVIA TEIXEIRA flavia@revistaleia.com

linda loja Foi inaugurada em Vargem Alta no último sábado a linda loja Composê Acessórios Finos. A proprietária Maria José Lovatti está radiante com o sucesso.

Na foto, ela posa ao lado do marido Sérgio Dallecrode, do filho Fabrício e da nora Leide.

Desejamos sucesso! pedro junior

Sucesso Jéssica Garcia e Marcela Berlim passaram em medicina na Univix.

Sem dúvida, serão excelentes profissionais da área. Parabéns lindonas!

Luciano e Marcele recebendo os amigos Margareth, Fassarela, Cristiano e Tamires em uma tarde agradável ao som de pagode e uma deliciosa feijoada

lançamento

Minha amiga Gisele vai lançar no próximo dia 06, na loja Pimenta Prata do Shopping Sul, os mais lindos modelos de óculos do verão 2013.

Leia Mais coluna Sociedade por Flávia Teixeira revistaleia.com

A beleza e simpatia Amanda Zampiroli

Parabéns!

Quero dar os parabéns a minha amiga Sarah e ao meu amigo Brunno que aguardam ansiosos a chegada de Lara.

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Gilcimar Cipriano e Tereza Brito em recente viagem a Portugal

concurso A revista Leia está promovendo um concurso super bacana em seu portal revistaleia.com/leianatalperfeito. Quem postar a foto mais criativa via Instagram acompanhada da hashtag #leianatalperfeito vai concorrer a uma super câmera digital da Nikon. Iniciativa muito criativa em parceria com a Fotomar.

Jeremias No mês de dezembro, próximo à chegada do Natal, Cachoeiro vai se emocionar com o Ballet Quebra Nozes, um clássico do compositor russo Tchaikovsky sob a direção do coreógrafo Jeremias Schaydegger. Este grande espetáculo será apresentado nos dias 11, 12, 13 e 14, no Teatro Rubem Braga, às 20h.

Karla Sardenberg curtindo o Txai Resort Itacaré, onde o senador Ricardo Ferraço se casa com a arquiteta Vivian Coser

Victory Com o objetivo de mobilizar o público infantil para a temporada de matrículas da Victory Idiomas, a Causa Concept promoveu uma estratégia de marketing promocional na porta de algumas escolas de Cachoeiro com o seguinte mote: “Aprender uma nova língua é tão gostoso quanto adoçar a sua”. A meninada recebeu das mãos de simpáticas animadoras cones com confetes na saída do colégio enquanto um carro volante próximo anunciava o universo divertido da escola de idiomas.

Festival O fotógrafo cachoeirense Júlio Cesar Pires é um dos artistas convidados para participar da exposição fotográfica do Festival Colibri, principal evento do mercado publicitário capixaba, que acontece nos dias 4 e 5 de dezembro em Vitória. A exposição recebe peças da série fotográfica Strange Headed Creatures, um ensaio fotográfico inspirado em mestres do dadaísmo e surrealismo.

Inauguração Amanda Teixeira curtiu suas férias na Disney.

Não tinha roteiro melhor para diversão e compras.

Hávilla Checon vai inaugurar no próximo dia 5, seu novo espaço de beleza. Tudo muito moderno e de bom gosto. pedro junior

Flávia Gava, Patrícia e Andressa. Um trio que arrasa.

Nossa Casa O mercado de arquitetura e interiores vai ganhar mais uma excelente opção.

No dia 29 de dezembro será inaugurado o espaço “Nossa Casa”, que promete trazer novidades na área da arquitetura e interiores. Sucesso!

Nilson, Suzi, Fernanda, Marcele, Fabrício e Luciano, que comemorou mais um ano de vida.

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paladar Divulgação

Receita Caipirinha de vinho tinto Ingredientes 1 garrafa de vinho tinto seco 1 lata de refrigerante de limão 1 dose de licor de laranja 1/2 copo de suco de laranja 2 maçãs picadas 1 abacaxi picado (sem o miolo) 1 cacho grande de uvas (tipo itália) sem sementes açúcar a gosto; gelo picado casca de uma laranja Preparo: Coloque as frutas em uma jarra grande de vidro ou uma tigela, com o açúcar. Adicione o suco de laranja, o vinho, os cravos, o refrigerante, o licor e o gelo. Descasque uma laranja em espiral e enfeite a borda da jarra.

Caipirinha ideal para o verão

A

caipirinha tradicional é de limão e cachaça. Mas isso não impede que haja outras combinações de bebidas e frutas. Além de saquê, vodca, tequila e rum, o vinho também marca presença na lista de opções.

Ficou com vontade de provar? Então, saiba que pode ser de vinho tinto, branco, rosé e espumante. “A caipirinha é muito apreciada no verão e, portanto, as de vinho branco, espumante e rosé são as mais refrescantes”, disse a sommelier Daniella Romano.

“A caipirinha de vinho tinto é muito popu-

lar na Espanha, onde é chamada de sangria. A receita tradicional feita com vinho branco é original da França, chama-se clericot e é muito refrescante”, acrescentou.

Para preparar a iguaria com vinho branco, a dica da sommelier é usar a bebida de uva Sauvignon Blanc sem passagem por barrica, que é bem refrescante e aromática. Escolha frutas brancas e leves (pêssego, lichia, melão, maçã verde). Com vinho tinto, procure utilizar cepas como Tempranillo ou Malbec e coloque frutas vermelhas (morango, maçã vermelha picada com a casca, uvas verme-

+ cervejas do brasil

+ receitas entradas

Xingu

Arroz Carreteiro

Escura, de corpo médio e espuma cremosa, a Xingu apresenta um equilíbrio entre o doce e o amargo. Foi elaborada para atender pessoas que buscavam uma cerveja diferente das tradicionais, com maltes especiais, teor alcóolico médio, de 4,6%, e amargor elevado.

lhas). No caso do vinho rosé, prefira um feito de Cabernet Sauvignon ou de Syrah e adicione frutas como pêssego, kiwi e melão.

A sugestão da profissional para vinho espumante é rosé ou branco combinado com abacaxi, pera, melão e lichia.

A bebida é refrescante e pode ser feita com vinho tinto, branco ou rosé

INGREDIENTES - 3 xícara(s) (chá) de arroz cru; 2 colher(es) (sopa) de óleo de soja; 1 kg de carne seca; 2 dente(s) de alho picado(s); 1 unidade(s) de cebola ralada(s); 7 xícara(s) (chá) de água fervente; quanto baste de sal Modo de preparo: Coloque com antecedência a carne seca de molho, trocando a água por várias vezes. Melhor deixar em geladeira, por 24 horas. Cozinhe-a até que esteja macie e pique ou desfie. Refogue o alho e a

Restaurante Ferrari’s

cebola no óleo e junte a carne seca picada ou desfiada. Acrescente o arroz e frite bem, mexendo sempre.

Adicione a água e baixe o fogo. Na hora de servir coloque por cima salsa picadinha. Deve ser servido ainda úmido, por isso, prepare na hora de servir.

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