Revista Leia

DAVI 1 ANINHO

O pequeno Davi Lima, filho de Lauro Lima e Camila, completou seu primeiro aninho de vida no último sábado, 21. Com o tema “Rei Davi”, a belíssima festa aconteceu no espaço Mundo Mágico, em Cachoeiro, e contou com familiares e amigos da família

Nº 238

28 DE DEZEMBRO 2013

R$ 3,00

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LEIA 28 DE DEZEMBRO DE 2013

´ INDICE DIRETOR EXECUTIVO

Jackson Júnior (jacksonjr@revistaleia.com)

FOTÓGRAFOS

Rafael Duarte Julio Cesar Pires

COLUNISTAS

Flávia Teixeira, Cristiane Feu, Renato Magalhães, Regina Monteiro e Lucas Oliveira

ARTICULISTAS

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Romário Vargas, Helder Caldeira, Izabel Lacerda e Wilson Márcio Depes

MODA

O branco repele as energias negativas e eleva as vibrações

EXECUTIVO DE NEGÓCIOS

Rodolpho Laeber (rodolpholaeber@revistaleia.com)

²

FINANCEIRO

Nayara Tristão (financeiro@revistaleia.com)

DIAGRAMAÇÃO Paulo Henrique

IMPRESSÃO e CTP

Gracal Gráfica e Editora

TIRAGEM

5.180 exemplares

PERIODICIDADE SEMANAL Edição n° 238 28 de Dezembro de 2013

CONTATE

A LEIA

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SOCIEDADE

As notícias que foram destaque na semana em Cachoeiro

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PALADAR

Dicas para escolher peixes e frutos do mar

CARTAS PARA REDAÇÃO: vale crítica, elogio, sugestão. Não deixe de enviar também seu nome completo e telefone cartas@revistaleia.com

LEIA ONLINE

CARO LEITOR Chegamos, mais uma vez, ao último dia do ano. Já não queremos mais saber de 2013.

Estamos ansiosos para o começo de 2014.

Este 31 de dezembro está carregado de energias positivas e de muita expectativa. Estamos encerrando um ciclo para iniciar outro, o que nos deixa extasiados e embebidos de uma sensação diferente em relação aos demais dias do ano.

Não há quem não queira prever o futuro do novo ano que se aproxima. É tanta promessa, tanta vontade, tantos sonhos. É o querer que a sorte esteja conosco ao iniciar uma nova caminhada, que traz consigo um grande trajeto já percorrido. Consideramos, obviamente, a nossa atual realidade, porque não há como ignorá-la, mas em nossos pensamentos já não há mais espaço para lamentações ou fatos negativos. O que passou de ruim queremos deixar para trás. Pensamos somente nas coisas boas e no que queremos de bom para

REVISTA LEIA Rua Ludário Fonseca, n° 54, Arariguaba - CEP 29.305-520 tel. 28 3036 2010 Cachoeiro de Itapemirim, ES

www.revistaleia.com

2014. Uma força incrível prevalece dentro de nós, tornando até mesmo os mais pessimistas em notórios otimistas.

Não importa o lugar, a celebração ou qualquer outro detalhe. Esta virada de ano é uma grande oportunidade de enchermos o coração de esperança e começar tudo de novo.

Vamos começar 2014 acreditando que este ano que se aproxima será ainda melhor do que o que se finda. Temos muita expectativa positiva, muitos projetos para serem concretizados.

Esperamos, assim como em 2013, levar boas notícias a vocês, leitores, e aprimorar cada vez mais o nosso trabalho, sempre pautados num jornalismo levado verdadeiramente a sério.

A todos nossos leitores, clientes, parceiros e amigos, desejamos um Feliz Ano Novo.

Que 2014 seja um ano maravilhoso, repleto de coisas boas. Com muita saúde, amor, alegrias, oportunidades e conquistas.

PARA ASSINAR ASSINATURAS de 2ª a 6ª feira das 13 às 18h pelo telefone 28 3036 2010 ou pelo site www.assineleia.com

CAPA O pequeno Davi, com seu pai Lauro Lima as irmãs Lamyla e Laura e sua mãe Camila Lima.

Foto Rafael Duarte

FOTO Divulgação

PERFIL

Marcilene de Oliveira Souza DENTISTA

Marcilene de Oliveira Souza é natural de Alfenas, interior de Minas Gerais. Formada em odontologia pela Universidade de Alfenas (UNIFENAS), ela já trabalha há 11 anos como dentista. Atualmente, cursa aperfeiçoamento em prótese dentária pela ABO de Vitória/ES. Desde 2004 atua em Cachoeiro e vem se destacando no mercado pela competência e qualidade.

QUAIS SÃO OS PRINCIPAIS

CUIDADOS COM OS DENTES DAS CRIANÇAS? Os cuidados com os dentes das crianças mudam a cada etapa do crescimento. Deve-se iniciar os cuidados antes mesmo dos dentinhos de leite nascer, assim o bebê já vai se habituando a rotina de higienização. Essa limpeza pode ser feita com uma gaze ou uma fraudinha molhada com água filtrada, massageando a gengiva do bebê, não deve ser feita todos os dias, pois a gengiva do bebê

é bem fininha e delicada podendo machucá-la. Mesmo depois que os dentinhos de leite nascerem continue a limpeza com a gaze, mas agora pelo menos uma vez ao dia.

EM MÉDIA, QUANTO TEMPO PRECISA PARA SE ESCOVAR OS DENTES? O tempo na verdade não irá influenciar, o importante é fazer uma boa escovação, usando a escova de dente com a técnica indicada, fio dental e anticéptico bucal.

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1,8 tonelada de medicamentos Dentro do pacote de ajuda do Governo Federal, chegou ao Espírito Santo, na manhã desta sexta-feira (27), mais 1,8 tonelada de medicamentos para ajudar os municípios afetados por enchentes e alagamentos. São 10 novos kits suficientes para atender a uma população de cinco mil pessoas por três meses.

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LEIA 28 DE DEZEMBRO DE 2013

Ring Girls do Haidar Capixaba A 15ª do Haidar Capixaba Combat acontece no dia 10 de janeiro e a organização anunciou o nome de duas ring girls que vão apresentar os intervalos dos rounds das 10 lutas. São elas: Samanta Santos (foto), que desde sua estreia, no HCC 11, não deixou mais o octógono do evento, e Josiane Rodrigues, que retorna ao HCC, depois de três edições longe do evento.

Josiane já foi ring por duas vezes, no HCC 10 e 11 e segue carreira de modelo fotográfico.

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VALE A PENA USAR A ESCOVA ELÉTRICA? A escova mais indicada seria a escova convencional, pois ela proporciona uma escovação mais eficaz e não agride os dentes quando usada da forma correta. A escova elétrica limita-se apenas em movimentos rotatórios o que para uma boa higienização não é o suficiente, além disso, a escova elétrica por possuir suas cerdas mais duras, pode causar erosão nos dentes a longo prazo. Geralmente indicamos a escova elétrica aquelas pessoas que por algum motivo tem a sua coordenação motora comprometida.

DEVE-SE ESCOVAR A LÍNGUA? Com certeza devemos sim escovar a língua, a escovação da língua é tão importante quanto ao uso da escova e do fio dental. Com a escovação da língua, eliminamos algumas bactérias da boca, restos alimentares que podem influenciar no surgimento de problemas infecciosos e no desenvolvimento do mau hálito de origem bucal. Para higienização da língua podemos usar a própria escova de dentes , limpadores ou raspadores de língua ou a própria escova.

O QUE FAZEM OS DENTES FICAREM AMARELADOS? Existem vários motivos que podem levar os dentes a ficarem amarelados, a superfície dos dentes é

permeável a algumas substâncias como alimentos e bebidas que contenham corantes, cigarro (nicotina) que podem manchar os dentes de acordo com a freqüência de consumo. A má higienização, a genética, traumas, também podem ser causas de dentes amarelados. Para manter os dentes mais brancos, mesmo após um clareamento dentário mantenha uma boa higienização, evite alimentos e bebidas que contenham corantes e não fume.

QUAIS AS MAIORES NOVIDADES DO CLAREAMENTO DENTÁRIO? O clareamento dentário é um dos procedimentos estéticos mais procurados pelos pacientes hoje em dia, em busca de um sorriso mais branco. O método mais rápido e eficiente hoje em dia, sem dúvida é o clareamento dentário a laser.

A maior vantagem desse clareamento é que em apenas 2 sessões no consultório o paciente irá ter seu sorriso mais branco, a única desvantagem é que pode dar mais sensibilidade. Devemos ficar atentos ao uso indiscriminado dos géis clareadores sem a supervisão de um cirurgião dentista. O uso indiscriminado desses produtos pode causar danos como ulcerações no lábio, bochecha, língua e gengiva, além de hipersensibilidade nos dentes e até mesmo reabsorções na raiz.

TWITTOU-SE

@nayaratognere

Pela primeira vez na minha vida respondi um comentário retardado no Globo.com Sei que não deveria, mas... Foi pra fechar 2013.

@Laridardengo

Vivemos num mundo onde as pessoas ainda comentam “fake” nas fotos.

@luizazerd

NO INSTAGRAM O sol iluminando a Frade e a Freira no clique de @pamelakoppe para #revistaleia SIGA LEIA NO INSTAGRAM @REVISTALEIA

@terishenrique

LEIA 28 DE DEZEMBRO DE 2013

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ARTIGO

Pedro Vals Feu Rosa

O grande pacto nacional pelo progresso Dia desses li que nos últimos anos a China acumulou US$ 2 trilhões em reservas estrangeiras, gastou apenas em 2008 US$ 52 bilhões em investimentos no exterior e separou US$ 265 bilhões para projetos de infraestrutura nos anos de 2009 e 2010 – isto corresponde aproximadamente ao PIB da Argentina.

O governo chinês anunciou que até 2012 construirá 29 mil novos hospitais e postos de saúde – somente para fins de comparação, o Brasil possui menos de três mil hospitais públicos municipais, estaduais ou federais.

A China consome a cada ano 450 milhões de toneladas de aço, contra apenas 24 milhões do Brasil. É também a maior consumidora mundial de cobre, zinco e alumínio.

Alguém poderia dizer que comparar a China com o Brasil é covardia. E é mesmo. Com a China, um país bem mais pobre que o nosso. Para ficar no básico, a maior parte do território chinês é praticamente inabitável, constituído de desertos inóspitos ou montanhas geladas. As riquezas minerais daquele país nem de longe se igualam às nossas.

Há poucos dias li que o Japão, sozinho, já registrou incríveis 408.674 patentes. Só para fins de comparação, o Brasil tem apenas 24.074 patentes registradas. O mais triste, porém, para nosso povo notoriamente tão criativo, éque destas 24.074 patentes apenas 3.803 são realmente invenções de brasileiros – as outras 20.271 são criações de empresas estrangeiras que também registraram aqui suas idéias para fins comerciais.

Concordo que é injusto compararmos o Japão, a segunda maior economia do planeta, com o Brasil. Injusto com o Japão, claro. Afinal, trata-se de um país pau-

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LEIA 16 DE NOVEMBRO DE 2013

“ALGUÉM PODERIA DIZER QUE COMPARAR A CHINA COM O BRASIL É COVARDIA. E É MESMO.”

pérrimo, desprovido das riquezas minerais mais básicas, que depende de importar quase tudo para poder sobreviver.

Poderíamos comparar o Brasil, ainda, com a Suíça, o Reino Unido, a Alemanha, a Suécia ou a Coreia do Sul, todos eles países com altíssimo grau de desenvolvimento. Mas não, seria covardia – com estes países, claro, já que o nosso tem mais riquezas naturais e minerais que todos eles somados.

Diante destes números, cabe perguntar, parafraseando Castro Alves: Brasil, ó Brasil, onde estás que não respondes? Em que mundo, em que estrela tu te escondes?

A resposta não pode ser dada apenas pelo governo – este, sozinho, pouco poderá fazer. A resposta a esta dura realidade há que vir de todos os brasileiros; há que vir de um verdadeiro pacto nacional pelo desenvolvimento – desde o povo mais humilde até as altas esferas do mundo financeiro e empresarial brasileiro, passando pelas autoridades, imprensa e igrejas.

Seria isto um sonho? Não, em absoluto. Foi, acima de tudo, o esforço nacional concentrado e a mudança geral de atitude de largas parcelas da população que realizaram o milagre de levantar das cinzas da destruição a Alemanha, o Japão e a Coreia do Sul, e que estão elevando espetacularmente a China.

Temos o hábito de buscar defeitos em países mais desenvolvidos – nos alivia o pensamento de que “eles estão como nós”.

Não estão. Suíços, sul-coreanos, japoneses, alemães, suecos e tantos outros não convivem com vias esburacadas, carência brutal de serviços de saúde, insegurança que atinge níveis insuportáveis ou fome e miséria nos níveis daqui.

Sim, eles conseguiram chegar lá. Por que não nós? Temos riquezas incontáveis e um povo excepcional – afável, criativo e trabalhador. Temos mais chances do que eles jamais tiveram! Levanta a cabeça, Brasil!

Pedro Vals Feu Rosa é presidente do TJES

renato

CENAS URBANAS RRAMOSMAGALHAES@GMAIL.COM

magalhães

FOTO: Divulgação

CIA DO PEIXE, WE CAN Já está na seção de capricho a extensa lista de atrações estreladas que a Cia. do Peixe preparou para o verão 2013/2014: área externa coberta, repaginada, que estou me habituando a chamar de terrazzo, de cara para a nossa costa atlântica; infra-estrutura completa para fornecer caminhões de cervejas estupidamente geladas; altos estoques de postas generosas do celebrado bacalhau gadus morhua; camarões VG que estão a sugerir orações de joelho antes de serem degustados; peixes de procedência selecionada e que de tão fresquinhos nos fazem suspirar... essa é a Cia. do Peixe que eu conheço e que encanta tantos que a freqüentam. Salve, Serginho!

Mandela, Mandela, Mandela... que o eco desse nome se perpetue, assim como o belíssimo exemplo de vida, coragem e obstinação que ele legou para toda a humanidade.

FÊNIX Orgulho cachoeirense, Raul Sampaio conviveu toda uma vida com a musa inspiradora dos poetas para criar belas e inesquecíveis canções de amor. Hoje ele anda triste. Com a partida de Morena, tem razões de sobra para isso.

Aí está, Raul, um belo mote para criar outros lindos poemas. À luta!

Nesta edição, pensei em cunhar frase que bem representasse meu desejo de que o Ano Novo trouxesse prosperidade, alegria, realizações e mais um punhado de coisas boas para todos que me lêem. Mas essas chuvas malucas e intermináveis que estão aí, impondo flagelo e dor a tantas famílias do estado, tiram qualquer inspiração. Com o coração arrasado, limito-me a pedir a Deus que reconstrua a vida de cada um a partir do seu amor infinito.

CONSTATAÇÃO Confraternização de final de ano da Santo Antonio Granitos na The One Club. O arquiteto Gregório Repsold, acompanhado dos casais Gisela-Flavio Sampaio e Marluce-Rodrigo Scaramussa. Muitos, muitos motivos para se comemorar a vida...

EM DESUSO

Encorajo-me a afirmar que, assim como os dinossauros, o instituto dos cheques encontra-se igualmente em extinção e estão com os seus dias contados. Nos dias que antecederam o Natal foi aquela enxurrada de despesas que não tinha fim.

E nem pensar em pagar com cheques, esse filho bastardo do sistema financeiro nacional, porque para a imensa maioria dos lojistas você encarnaria o papel do próprio estelionatário, trampolineiro, cafajeste, 171...

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HONRAS

UM NOVO DILÚVIO?

POST- SCRIPTUM

Em mãos, recém saído do forno, mais um número da revista Cine Clube (leia-se Kafifa, Beto Souza, Rudson Costa & Cia.), crescendo em qualidade a cada edição. Na capa, justíssima homenagem ao grande Estelemar Martins. Outro grande valor cachoeirense que saiu de cena à francesa.***Para se pensar: sem a menor partícula sub-atômica que se conhece, o bóson de Higgs, não existiria a expressão mais complexa de que se tem notícia, o universo.

E aí?***Minha cachorrinha Fox Paulistinha, de 6 anos, sumiu lá de casa sem deixar pistas. A casa ficou vazia. Saudades, Bela, por onde você anda?***Li: “Não importa o quão ruim foi seu dia, lembre-se de que tem pessoas por aí com tatuagens com o nome do seu ex.” Do mundo virtual do Facebook.

Em tempos históricos de punição dura para os “cabeças coroadas” do Mensalão, alguém disse que os governos são péssimos em escolher vencedores, mas os perdedores são muito bons para escolher governos. Pule de dez!

GRANDE PERDA Dona Zenaide Perim Coelho, esposa do saudoso Zeu Coelho e pessoa importante na minha vida desde a infância, faleceu aos 96 anos, na madrugada do último dia 26. Parece que ela estava apenas aguardando Roberto Carlos cantar a última canção do seu show para também sair de cena. Dona Zenaide partiu de forma mansa, digna e altiva, como era do seu feitio. E assim permanecerá na memória de seus queridos filhos, assim como nos corações da legião de amigos e admiradores. Repito o que já disse aqui: meu estoque de amigos de qualidade está rareando e beirando níveis de reposição preocupantes.

Praia e moqueca A melhor escolha para o seu final de semana

LEIA 28 DE DEZEMBRO DE 2013

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ARTIGO

Romário Vargas

Um jovem executivo, um exemplo Aproveitando esse final de ano e início de outro, ano de Copa do Mundo e eleições gerais, resolvi escrever esse artigo baseado em uma longa conversa que tive com um grande amigo, via facebook. E esse amigo foi convidado recentemente por um dos maiores grupos em transportes de passageiros terrestre e aéreo para grande um desafio. Ele tem como missão estabelecer a mais nova empresa do grupo no interior da Bahia. Por força do edital, eles terão que absorver a equipe da descontinuada e sofrida empresa daquela cidade. São às histórias de grandes homens da Bíblia que ele ressalta em auditório, para reascender os ânimos das equipes tão desacreditadas e contritas da empresa antecessora.

Iniciamos nossa reflexão acerca de três personagens Bíblicos, que são Moisés, Saul e Davi, o primeiro após Deus ter mostrado a ele e a seu povo novas terras, resolveu enviar um grupo que era chamado à época de “espias” para avaliar a terra prometida. Esse grupo voltou com prognósticos desanimadores, desfalecendo os corações de todos no arraial. Moisés envia a segunda expedição, que volta com prognósticos opostos ao primeiro. Eles discorreram sobre a grandiosidade daquela terra que emanava leite e mel. Por que pessoas do mesmo povo, com a mesma responsabilidade de avaliar, trazem informações tão distintas. Qual a razão? O primeiro grupo só tivera olhos para as muralhas e os gigantes enquanto o último, para as riquezas da terra. O destaque estava na fé. O imperativo era observar a terra, e não as dificuldades.

Saul e Davi são outros grandes exemplos de gestores, dois executivos com traços distintos, porem compatriotas. O primeiro Rei de fato, e outro Líder nato. É incrível como a história deles retratam o ambiente corporativo das empresas de hoje. Vamos focar somente na história de Davi. É lindo avaliar o “estágio” ou o “MBA” de Davi antes de assumir a Nação. Embora a competência seja essencial, o que distingue um verdadeiro Líder é o seu coração. A vida “acadêmica” que Davi enfrentou ao cuidar das ovelhas muito tem a nos revelar. Cuidar de ovelhas, conferiu ao jovem “Executivo” Davi habilidades imprescindíveis à empolgante tarefa de liderar. Talvez a solidão proveniente do ato de pastorear lhe impunha a arte da meditação.

Enquanto o precipitado Saul e seu exército era humilhado por 40 dias, pelo gigante Golias, eis que surge Davi, que sequer era soldado, não suportou o que viu e advertiu aos seus irmãos e ao Rei: “Quem é, pois, este Incircunciso Filisteu para afrontar os exércitos do Deus vivo?” - I Samuel 17:20.

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LEIA 28 DE DEZEMBRO DE 2013

“SAUL E DAVI SÃO OUTROS GRANDES EXEMPLOS DE GESTORES, DOIS EXECUTIVOS COM TRAÇOS DISTINTOS, POREM COMPATRIOTAS...”

Davi não focou as dificuldades (do novo produto do concorrente - o gigante) e sim no moral das tropas e no futuro da Nação ou da corporação, decisão de quem medita, fruto de quem enxerga a floresta e não a arvore.

Meditar é coisa que raramente fazemos hoje em dia.

Nos primeiros anos de nossa formação, estamos quase sempre tão ocupados em fazer contatos e ganharmos avaliação de excelência, sem perceber que a verdadeira tarefa desses primeiros desafios é estabelecer princípios. A solidão das campinas, onde Davi direcionava seu rebanho, lhe conferiu estes valores. Talvez a solidão o ensinou a construir uma extensa lista de tarefas, pois não tinha para onde ir, mesmo em seus raros momentos de descanso. Na verdade, o pensamento de Davi voava enquanto seus pés percorriam as montanhas da Judéia e os seus ombros descansavam apoiados em seu cajado. Além do mais, suas reflexões não se perdiam, porque ele as anotava cuidadosamente, no que hoje conhecemos dos Salmos.

Durante anos, nossas corporações tem sido concebidas primordialmente como entidades financeiras, lucros e prejuízos, fluxo de caixa e cotações – contudo, não apenas descrevem a empresa – são a empresa. Mas Davi definia sua “empresa” como relações carne e sangue. Para Davi sua “empresa” era uma entidade viva na qual homens e mulheres aprendiam, sonhavam e se sacrificavam. Para o jovem executivo Davi, sua empresa era definida pelos relacionamentos, ele a encarava como uma comunidade humana, ao contrário do que experimentamos na maioria das empresas de hoje, onde as relações são descartáveis, onde amam-se coisas e usam-se pessoas. Muito cedo o jovem executivo Davi, aprendeu que o Líder vive entre suas ovelhas. Identifica-se com elas em seu coração e as registra em sua contabilidade semanal. O executivo pastor partilha com o seus liderados rebanhos as privações, assim como os riscos e os perigos. Ele não vê os liderados como um sofisticado relatório de índices. É com cada liderado/ovelha que se preocupa. Ser executivo pastor é guiar, nutrir e proteger o rebanho, a ebitda sonhada é consequência deste esforço congregado.

Os meus sinceros agradecimentos ao Sérgio Hübner, pelo papo no facebook e agradeço a Deus ter dado a mim a oportunidade de conhecer pessoas como ele. Aos leitores da Revista LEIA, desejo um ano de muito sucesso na vida empresarial, pessoal e espiritual.

Romário Vargas é palestrante e consultor, graduado em administração de empresas e MBA Executivo e Marketing pela FGV

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regina monteiro

SOCIEDADE COLUNAREGINAMONTEIRO@GMAIL.COM

FOTO: Divulgação

Se me contar eu falo pro mundo!

Salve, salve, meus amigos! Na última edição do ano de 2013, não poderíamos deixar de agradecer a todos que estiveram conosco: nossos leitores, parceiros, colaboradores, ao diretor Jackson Júnior e a maravilhosa equipe da Revista Leia. Ao longo do ano, contamos pro mundo sobre os principais fatos sociais, pessoas da sociedade, eventos badalados, moda, saúde e tudo que interessa a todos. Enfim, a missão foi cumprida e no próximo ano temos a esperança de estarmos juntinhos de novo. Obrigada e um Feliz 2014 a todos!

A Floricultura Donna Flor, que já revolucionou este ano, terá muitas mais novidades em 2014. O competente empresário Maurício Brito sabe bem o que faz.

A queridíssima Dra. Mirtes Machado é só alegria e felicidade! Ela está comemorando a formatura em medicina do neto João Maurício Machado.

No ano de 2013, muita gente brilhou, causou, fez e aconteceu. Então, vale o nosso reconhecimento aos que elevaram as instituições e entidades que representam.

Destacamos a competência e o dinamismo do presidente da Acisci, Ruberval Rocha; do presidente da CDL, Celso Costa; do presidente da Selita, José Onofre Lopes; do diretor-presidente da Agersa, Luiz Carlos de Oliveira, e do Superintendente do Hospital Evangélico, Wagner Medeiros. São todos exemplos de gestores.

A Dama da Elegância Regina Grafanassi reuniu a família: filhos, noras, filha e genro para passarem um natal inesquecível.

Em nosso espaço, valeu a demonstração de competência de nossos parceiros que contribuíram com dicas maravilhosas para que nossos leitores tivessem melhor qualidade de vida e bem-estar. Então, agrademos ao personal Saulo Oliveira, à fisioterapeuta Janine Bastos, aos dermatologistas Rodrigo Bragança e Renata Bragança, à empresária Maria Thereza Vianna, à empresária Tânia Alves e ao estilista capilar Rodolfo Moreira e as esteticistas Letícia Salvador e Rayane Bernardino.

O casal Dr. Sebastião Baptista - Tânia Baptista, ao lado da família, comemorou 46 anos de feliz e sólida união. Nossas felicitações.

Uma turma prá lá de animada festejou a amizade e as vitórias do ano, no último fim de semana, no restaurante Haruki.

Querem saber quem? O Dr. Rodrigo Bragança, Andrea Benicá, Adriana Benicá, Eiras Junior, Marlucy Eiras, Danielle Coutinho, Nathalia Coutinho, Daniela Peregrino e Rosana Perim se divertiram distribuindo presentes entre si.

O elegante casal Marcus Ferraço - Karla Sardenberg Ferraço comemorou o Natal em família. Na oportunidade, festejaram também o aniversário do filho Antonio.

FOTO: Divulgação

Já escolheu seu visual perfeito para passar o Ano Novo? Ainda não? Então, confira a nossa dica: a Boutique Tânia Alves preparou os mais belos looks e acessórios para você começar 2014 como uma diva.

São lindos modelos de vestidos, blusas, saias, shorts, calças e muito mais, em várias cores, estampas e alocações. Tem tudo para todos os gostos, idade e tamanho. Não espere mais! O Ano Novo lhe aguarda mais linda que nunca. Comemore a vida!

A nossa querida colaboradora e parceira, a competente fisioterapeuta Janine França Bastos, comemorou mais um ano de vida na última sexta-feira (20). Votos de muitas felicidades e sucesso.

Em uma festa fantástica promovida pela família de Renato Paldês e Maria Fernanda Paldês (centro), reuniram-se os casais amigos Dr. Mauro Godinho-Maurício Brito e Celmo Freitas-Jociara. Encontro maravilhoso!

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Vamos lá! Aproveite os últimos dias da superpromoção da Ótica Cachoeiro e arrase no verão com um lindo RayBan! A hora é agora! Os Mais-Mais já têm o seu RayBan e, agora, só falta você.

A linda Giulia Dessanti , modelo exclusiva da Boutique Tânia Alves, arrasando num belíssimo look de Réveillon.

A tradicional Festa dos Imprensados, realizada na sexta-feira, dia 20, reuniu radialistas e jornalistas. Em clima de muita alegria, a muvuca mais aguardada do ano pelos profissionais da imprensa cachoeirense rolou noite adentro, com muito samba, drinks e pratos primorosos.

O sucesso do evento deve-se aos parceiros importantes que contribuem generosamente com a festa. Querem saber quem são os colaboradores dos Imprensados? Buffet Belas Artes, Buffet Dom Garcia, Buffet Bom Gosto, Restaurante Dom Tonico, Aba Comideria, Churrascaria Rivers Grill, Ana Lúcia Buffet, Afrodisíaca Alimentos, Selita, Flor de Lis, Drink Feast, Labibe Abiguinem, Regina Grafanassi, Maria Thereza Vianna, Jercílio Cypriano, José Tasso Andrade, Sérgio Soares Preguinho, Toninho Bitencourt, Márcio Ceccon. A todos o nosso muito obrigada!

“Para ganhar um ano novo que mereça este nome, você, meu caro, tem de merecê-lo, tem de fazê-lo de novo, eu sei que não é fácil, mas tente, experimente, consciente. É dentro de você que o Ano Novo cochila e espera desde sempre”. (Carlos Drummond de Andrade) Meninas, finalmente uma boa notícia!

Quem prefere enfartar levante a mão!!! A celulite é uma defesa orgânica feminina. O organismo joga em certas partes do corpo o excesso de gordura que você come ao invés de entupir suas artérias. Por isso os homens enfartam mais que as mulheres. Tínhamos certeza que haveria um motivo, já que Deus não é injusto. Mas você pode amenizar este problemas fazendo tratamentos especiais que auxiliam na eliminação da celulite. No Centro Estético Fina Derme você encontra os melhores e mais modernos procedimentos anti-celulite. A gente garante. Comece o Ano-Novo mais feliz.

A hora é agora. Agende sua consulta pelos telefones 99969-1314 ou 99917-4964

A Chiquééééérrima empresária Maria Thereza Vianna, da Ótica Cachoeiro, passou o Natal recebendo o carinho dos filhos Danielle, Marcelle e Paulo Ney Vianna Filho. Ela merece!

FOTO: Divulgação

FOTO: Divulgação

Dica da fisioterapeuta Janine França Bastos: No mês de dezembro é necessário que percebamos o que nos faz bem, seja emocional, físico ou espiritual. O reconhecimento do que nos faz bem, nos coloca no lugar de construtores de nossa saúde e felicidade. E, também, nos retira do lugar de vítimas tão comum quando não assumimos, como nossa, a responsabilidade por nossa vida e pelos nossos prazeres. Essa é, no mínimo, uma atitude saudável em direção, não apenas, da construção de nossa saúde, como também em relação ao amadurecimento de nossos sentimentos. Janine França Bastos – Tel. 99881-1116.

A esteticista do Centro Estético Fina Derme, Letícia Salvador, com sua filhinha Maria Eduarda, deseja a todos os seus clientes e amigos um 2014 cheio de realizações e alegrias!

Vamos começar 2014 melhorando nossa qualidade de vida! ‘Prometo começar uma dieta no primeiro dia útil do ano’.

Quantas vezes essa frase não fez parte das suas promessas para o novo ano? Quem nunca se matriculou na academia e desistiu nos primeiros meses? Quem nunca encheu a geladeira de legumes, verduras, fibras, produtos light e frutas e não consumiu nem a metade? Ou deixou de ir a algum encontro com amigos para evitar os petiscos do barzinho ou o churrasco de aniversário? Provavelmente todas as atitudes que tomou foram precipitadas e ajudaram a por fim no que nem começou. Segundo o personal Saulo Oliveira Moreira, o primeiro passo é estabelecer metas e, na academia, levar em conta a orientação do personal. “Ele quem vai dizer como seu objetivo pode ser trabalhado e transformar o que você quer numa meta alcançável para que não desista no meio do caminho. Assim como não engordamos do dia para a noite, para emagrecer é o mesmo processo e o que realmente desestimula é achar que vai ser imediato. Posso dizer que 95% das pessoas vão à academia com a idéia fixa de perder peso e medida em pouco tempo”. Evitar fazer dietas que deram errado no passado, não deixar de lado a vida social, buscar outros prazeres além da comida, encarar as idas à academia como compromisso de agenda e focar na qualidade de vida como objetivo são algumas das atitudes para fazer a meta de perder peso dar certo. “E nada de esperar por milagres. Para a perda de peso ser duradoura e efetiva, requer tempo. Sendo constante nos novos hábitos, a diminuição do peso vai ser consequência do novo estilo de vida adotado”.

Essa é de fim de ano do Centro de Qualidade de Vida. Rua das acácias, 55, Bairro Vila Rica ( Morro do Chalé) Professor: Saulo Oliveira Moreira. Tel: (028) 9959-8052 /3301-0812.

Agora ficou ainda mais fácil, fácil, muito fácil, extremamente fácil falar com Regina Monteiro Ligue: (28) - 9988-2211 www.twitter.com/colunistaregina ou www.facebook.com/regina.monteiro LEIA 28 DE DEZEMBRO DE 2013

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FOTOS: Rafael Duarte

1 ANINHO DE DAVI LIMA

O pequeno Davi Lima, filho de Lauro Lima e Camila, completou seu primeiro aninho de vida no último sábado, 21. David, que é o menino da casa, veio para tomar conta das irmãs Lamyla e Laura. Mas, por enquanto é a vez dele ser paparicado por todos, afinal, é o primeiro aniversário.

Com a vovó Cecília

Com os padrinhos Sheila e Mauro

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David se divertindo com os coleguinhas

Davi e a prima Dinda Michele ao lado do namorado Robson e a filha Maria Luiza

Bruna, Leonardo e a priminha Eduarda

Com o tema “Rei Davi”, a belíssima festa aconteceu no espaço Mundo Mágico, em Cachoeiro, e contou com familiares e amigos da família. Sem dúvida, uma super comemoração para festejar o primeiro ano de vida do pequeno.

Com as amigas Sheila, Marilia Haddad e sua filha Fernanda

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Moda POR LUCAS OLIVEIRA | CONSULTOR DE MODA

HAPPY NEW YEAR!

A cor branca é sempre a mais lembrada para a noite da virada, essa cor é para pedir um ano repleto de paz, verdade, sabedoria e calma.

O branco repele as energias negativas e eleva as vibrações. Estimula a memória e gerencia o equilíbrio interior. O casamento perfeito com o branco é o prata, principalmente os brilhos do paetê, isso na roupa mesmo ou mesclado nos acessórios, aposte nessa dobradinha, pois o prata tem tudo a ver com equilíbrio e harmonia, essa é a cor para quem busca renovação. Feliz 2014!

FOTO: Ana Paula Grecci

A + ELEGANTE DA SEMANA Ana Paula Clara é um luxo, sempre bem vestida e super ligada em tendências.

Esse longo que ela usou na super festa da sua filha Maria Fernanda tinha que aparecer aqui, eu amei, um vestido luxuoso.

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OS MELHORES ACESSÓRIOS Se o look do réveillon pede branco, prateado, dourado, é certo que na Metal Nobre você vai encontrar os melhores acessórios. A minha dica é apostar nos acessórios de franjas, maxi colares, maxi brincos, essa é a hora que o exagero é lindo. Arrase!

ONDE ENCONTRAR: Shopping Sul - Shopping Cachoeiro - Perim Center WWW.LOJASMETALNOBRE.COM.BR

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GRUPO

IMPERIAL

O último fim de semana foi de muita festa para os formandos da Unes. A festa aconteceu no espaço Athenas, em Cachoeiro, em uma noite sensacional. A organização do evento ficou por conta da promissora empresa de eventos, Grupo Imperial, de Alegre (ES). O Grupo, que trabalha com serviço de buffet e produção completa de todos os tipos de eventos, tem se destacado na região sul capixaba, principalmente em Cachoeiro e Alegre, norte-fluminense e zona da mata mineira.

Em 2013, a empresa foi a primeira da região sul do ES a conquistar o Prêmio Top QualityBrazil, que reúne as principais nomes de diversos setores de todo país. O Grupo fecha o ano em grande estilo com esta formatura e aproveita para desejar um 2014 iluminado a todos. É sempre tempo de festejar – e isso, o Grupo Imperial garante, com excelência.

http://www.buffetimperial.net End: Praça Seis de janeiro, 362 - Alegre - ES Tel: (28) 3552-0696 / Cel: (27) 99707-7128 LEIA 28 DE DEZEMBRO DE 2013

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flávia teixeira SOCIEDADE FLAVIA@REVISTALEIA.COM

FOTO: Pedro Junior

AMIGAS Adriana Benincá, Lorena Guidi e Andrea Benincá.

Elas são lindas e queridas! #adoro

FOTO: Divulgação

FELIZ 2014 Quero aproveitar e desejar uma ótima virada de ano e um excelente 2014 para todos os leitores, amigos, parceiros e colaboradores da Revista Leia. Sem dúvida, o ano de 2013 foi um sucesso e o ano que está por vir promete novidades ainda melhores.

Gabriela e Lucidio Magnago. Casal lindo!

FOTO: Divulgação

FOTO: Divulgação

Larissa Patrão curtindo a beleza de Nova York. Encantador!

O casal Amanda Teixeira e Luciano ficaram noivos no último dia 24. O casamento já está marcado para setembro. Felicidades!

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FOTO: Érika Medeiros

ANO NOVO

A programação de Ano Novo em Vila Velha foi cancelada pela prefeitura, conforme nota divulgada nesta quinta-feira (26).

Os motivos são as fortes chuvas que tem atingido todo o Espírito Santo e o estado de calamidade pública no município e de diversas cidades do estado. Na programação estavam incluídas apresentações musicais e show pirotécnico na orla de Vila Velha.

Júlia, Mirian Bazoni e Ludmila Cruz. Lindas!

FOTO: Divulgação

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CAFÉ

O produtor Sérgio Luiz Felipe, venceu o 2º Prêmio Estadual de Conilon de Qualidade, na categoria “Natural”. A premiação foi realizada na quarta-feira (18), no Parque de Exposições de Carapina, na Serra, e contou com a presença do governador Renato Casagrande.

ACISCI

Excelente campanha de natal da Acisci. O presidente Ruberval Rocha, passará a presidencia para o novo gestor no ano de 2014. Ruberval realizou um excelente trabalho. Parabéns!

A elegante e linda Fabíola Lessa Carlette arrasou na escolha do seu look para passar a noite de Natal em família. Ela escolheu a marca Alphorria que é exclusividade da FORM.

SELEÇÕES NO ES

Depois do anúncio de que a seleção de futebol da Austrália vai treinar no Espírito Santo, surge a possibilidade de mais um centro de treinamento do Estado ser escolhido para o período pré-Copa 2014.

Uma delegação da seleção de futebol da República dos Camarões realizou uma visita técnica para conhecer o Centro de Treinamento do Hotel Fazenda Parque do China, localizada na Região das Montanhas Capixabas.

FOTO: Érika Medeiros

FOTO: Divulgação

Maria Eduarda, Maria Ritta e Maria Fernanda. A avó e suas netas que fazem aniversário no mesmo dia (23) comemoram em família a data, com uma festa animada em Marataízes.

Liz Franzotti com seu namorado Felipe Delgado de férias curtindo as dunas de Tatajuba em Jericoaciara.

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cristiane feu OLHAR FASHION 28 9919-0049

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PALADAR

FOTO: Divulgação

Receita Salada de rúcula com camarão INGREDIENTES

. 1/4 xícara de cebola roxa média picada . 2 colher (sopa) de suco de limão . 1 colher (sopa) de mel . 1 colher (sopa) de amêndoa torrada em lascas . 400 g de camarão médio . 2 laranjas-pêra em gomos sem pele e sem sementes . 1 maço de rúcula . Sal a gosto MODE DE PREPARO

Cozinhe o camarão por 4 minutos, em fogo alto, com o suco de limão, o mel, sal e um quarto de xícara de água.

Retire o talo da rúcula e distribua as folhas nos pratos individuais. Misture a cebola com o camarão e o caldo do seu cozimento. Distribua porções no centro de cada prato e, ao redor, arrume os gomos de laranja. Aqueça o forno em temperatura média. Corte cada fatia de pão em quatro triângulos, polvilhe o tomilho sobre eles e leve-os ao forno por 5 minutos ou até ficarem crocantes. Sirva a salada acompanhada das torradas.

DICAS PARA ESCOLHER PEIXES E FRUTOS DO MAR Os pescados são boas opções para quem quer fazer uma refeição leve, mas podem estragar facilmente. Algumas dicas garantem uma escolha saudável e segura.

Comprar peixe e frutos do mar exige cuidado. Observe cor, cheiro e textura porque esses alimentos se degradam facilmente e oferecem riscos à saúde se não estão em condições de consumo.

Para lhe dar uma mãozinha na hora da compra, o chef Christophe Pittavino, preparou algumas dicas: Peixes: Lugar

ABC do japonês

Niguiri fatias de peixe, frutos do mar ou omelete sobre bolinho de arroz. É o sushi que tem um pedaço de peixe sobre o bolinho, com ou sem uma tira de alga para segurar a composição.

de exposição: como dica geral, considere o local onde o peixe está exposto. Ele deve estar coberto por gelo e a uma temperatura máxima de 5º C. Aparência: os olhos devem ser brilhantes, a guelra, vermelha e a carne, firme. Pressione levemente o peixe e solte. A carne deve retornar. Se ficar marcada, é sinal de que o alimento não é fresco. As escamas também precisam estar firmes e oferecer resistência ao serem arrancadas com a mão. Cheiro: odor acentuado é característico de alimento que está em processo de deterioração. Fique atenta porque alimento fresco tem cheiro de maresia.

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“AS ESCAMAS TAMBÉM PRECISAM ESTAR FIRMES...”

Cervejas artesanal Wäls Quadrupel Cerveja do estilo Belgian Strong Ale Quadruppel, elaborada com quatro tipos de malte, nobre cepa de levedura, lúpulos especiais e várias especiarias. Sua coloração é marrom rubi e tem amargor equilibrado.

Apresenta intenso aroma e sabor de malte, chocolate toffee, mel e frutas secas. Maturada em carvalho francês marinado com cachaça genuinamente mineira, é refermentado na garrafa. Sua graduação alcóolica é de 11%. Combina com carnes de caça, cordeiro, azeitonas, queijo de cabra e receitas condimentadas.

+ AS MELHORES RECEITAS E DICAS DE CULINÁRIA VOCÊ ENCONTRA AQUI 22

Camarão: O corpo precisa estar curvado. Não compre se tiver manchas vermelhas na cabeça ou pretas pelo corpo.

A carne deve ser firme, a cabeça, a casca ea cauda não devem se soltar facilmente. O odor não pode ser acentuado.

Polvo. A carne tem que estar firme e o cheiro não pode ser acentuado.

Preste atenção porque a pele do polvo deve ser acinzentada-brilhante.

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