Revista Leia

Nº 239

11 DE JANEIRO 2014

R$ 3,00

O ESPÍRITO SANTO É A NOSSA PRAIA

As praias inesquecíveis são o grande destaque do Espírito Santo. O clima tropical convida a todos a observar as belezas naturais e a saborear a culinária capixaba

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LEIA 11 DE JANEIRO DE 2014

´ INDICE DIRETOR EXECUTIVO

Jackson Júnior (jacksonjr@revistaleia.com)

FOTÓGRAFOS

Rafael Duarte Julio Cesar Pires

COLUNISTAS

Flávia Teixeira, Cristiane Feu, Renato Magalhães, Regina Monteiro e Lucas Oliveira

ARTICULISTAS

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Romário Vargas, Helder Caldeira, Izabel Lacerda e Wilson Márcio Depes

SOCIEDADE

Os registros da semana na coluna de Flávia Teixeira

EXECUTIVO DE NEGÓCIOS

Rodolpho Laeber (rodolpholaeber@revistaleia.com) ²

FINANCEIRO

Nayara Tristão (financeiro@revistaleia.com)

DIAGRAMAÇÃO Paulo Henrique

IMPRESSÃO e CTP

Gracal Gráfica e Editora

TIRAGEM

5.180 exemplares

PERIODICIDADE SEMANAL Edição n° 239 11 de Janeiro de 2014

CONTATE

A LEIA

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REVISTA LEIA Rua Ludário Fonseca, n° 54, Arariguaba - CEP 29.305-520 tel. 28 3036 2010 Cachoeiro de Itapemirim, ES

MODA

Confira quais são os cinco hits do verão na coluna do Lucas Oliveira

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CARTAS PARA REDAÇÃO: vale crítica, elogio, sugestão. Não deixe de enviar também seu nome completo e telefone cartas@revistaleia.com

PALADAR

ZOOM: conheça o restaurante para todos os gostos - e o dia todo

CARO LEITOR Um ano novo começa e mais uma vez o ciclo se repete. Afinal, vivemos envoltos por vários ciclos. A vida nos dá inúmeras chances de recomeçar. Quando um ano novo começa, temos essa chance. Mas vale lembrar que quando um mês, uma semana e até um dia começam, esta chance nos é dada novamente. Às vezes, projetos de ciclos longos fazem parte de nossas vidas - escrever um livro, por exemplo -, cujo sucesso ou fracasso demora a aparecer. E recomeçar outro projeto é um outro ciclo longo.

Em uma óptica, um ciclo é fechado todos os dias. Todas as manhãs, lhe é dada a chance de analisar o que se fez de certo ou errado ontem para fazer melhor hoje. Às vezes, o ciclo de uma

semana pode ser melhor e às vezes até de um mês, para você analisar quatro semanas completas e tirar conclusões mais profundas. Mas você nunca deve perder a chance de analisar seu último ciclo e pensar no que pode fazer para melhorar os aspectos em que errou.

Confira as colunas de Regina Monteiro, Renato Magalhães, Cristiane Feu, Flávia Teixeira e Lucas Oliveira que estão imperdíveis com seus artigos, notas e fotos trazendo o que de mais importante rolou na política, economia e sociedade local. Boa leitura e até semana que vem! Leia é social com conteúdo.

Não se esqueça que sempre vale a pena recomeçar. Sempre “vale a pena ter amanhecido”.

Feliz 2014 e bom recomeço!

LEIA ONLINE

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PARA ASSINAR ASSINATURAS de 2ª a 6ª feira das 13 às 18h pelo telefone 28 3036 2010 ou pelo site www.assineleia.com

CAPA Petiscos na praia de Iriri-ES Foto Rafael Duarte

FOTO Divulgação

PERFIL

Ana Rita SENADORA

“Trabalhamos muito em 2013 e vamos continuar no mesmo ritmo em 2014, focando de forma mais permanente na questão indígena”. Assim a senadora Ana Rita (PT-ES), presidente da Comissão de Direitos Humanos e Legislação Participativa (CDH), referiu-se às votações, audiências públicas e debates realizados ao longo do ano para ajudar o país a superar obstáculos ainda hoje enfrentados na garantia de direitos fundamentais assegurados pela Constituição. Nesta entrevista, a parlamentar faz um balanço das atividades da Comissão em 2013.

COMO ATUA A COMISSÃO DE DIREITOS HUMANOS? Na verdade, a Comissão de Direitos Humanos recebe todas as demandas da sociedade no que se refere a violação dos direitos da pessoa. Então realmente é um leque muito amplo e a Comissão teve a possibilidade de debater vários temas e, eu diria que todos foram muito importantes. Todos eles debatidos em audiências públicas e foram definidos encaminhamentos e a medida que a Comissão recebe o retorno das Instituições com as quais nós fizemos as proposições, imediatamente damos o mesmo retorno a quem fez as denúncias e aos integrantes das audiências. Então foi um ano de muito trabalho.

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E SOBRE A VIOLÊNCIA URBANA? A desmilitarização das polícias e os autos de resistência são dois temas que ficam como desafio – após apresentados -, para serem aprofundados no próximo ano. Com relação à polícia tem um projeto de lei tramitando no Senado, de autoria do senador Lindbergh que vem atender um pleito que a Comissão de Direitos Humanos já recebeu: fazer esse debate sobre a desmilitarização da polícia e também com relação aos autos de resistência. Nós sabemos que isso precisa ser melhor debatido porque as denúncias que temos recebido sobre pessoas que são assassinadas e que os crimes não são apurados já que quando se alega auto resistência não é aberto um processo de investigação sobre aquele homicídio. Isso, na nossa opinião, estimula o extermínio.

A LEI DA ANISTIA CONTINUA EM DEBATE? Houve um seminário promovido pela subcomissãoda Memória, Verdade e Justiça que tem atuado em conjunto com a Câmara dos Deputados. Esse debate sobre a Lei da Anistia precisa ser feito porque a Lei já existe há muito tempo e há necessidade de sua atualizaçãopara a realidade atual. Já existe uma iniciativa de Projeto de Lei que está tramitando na Câmara e que será ampla-

mente debatido com certa urgência. Na verdade é preciso que aqueles que sofreram no período da ditadura militar precisam ter o reconhecimentodo Estado.

COMO A SENHORA AVALIA AS PASSEATAS DE PROTESTO EM TODO O BRASIL NOS MESES DE JUNHO E JULHO? As manifestações que aconteceram foram importantes porque elas deram um grande recado para toda a sociedade e também para os poderes públicos: Judiciário, Executivo e Legislativo. Aqui na Casa foi construída uma pauta com esses temas para poder dar uma resposta a essas reivindicações. Cito como exemplo, a questão do Voto Aberto e embora não tendo conseguido na totalidade foi um grande passo que o Congresso deu no sentido de garantir o Voto Aberto para a maioria das votações. Isso foi uma resposta efetiva aos apelos populares.

A REFORMA POLÍTICA AINDA NÃO SAIU DO PAPEL DE FORMA DEFINITIVA. O QUE IMPEDE AS MUDANÇAS? Não conseguimos avançar no Congresso com a Reforma Política, o que aprovamos foi uma minirreforma que resolve algumas questões pontuais para o próximo pleito, atualmente, não evitar a corrupção, aliás, muito pelo contrário.

ARTIGO

Romário Vargas

Um ano de grandes oportunidades O ano de 2013 se foi e com ele devemos deixar as coisas que não deram certo, servindo apenas para que não se repitam no novo ano que se inicia. As coisas que deram certo, devem ser lembradas e sempre aprimoradas e inovadas.

O ano de 2014 é visto pelos mais pessimistas como um ano “perdido” e os motivos são três somente: Carnaval em março, Copa do Mundo em junho e eleições em outubro e quando fala em treinamentos muitos dizem: “Só iremos pensar em treinamentos depois do carnaval”. Esses que pensam assim, já perderam um tempo enorme e que vai refletir para o resto do ano, aí sim, vai justificar o que eles dizem, ou seja, que será um ano perdido.

Para os otimistas como eu, será um ano de grandes oportunidades e aqueles que pensam inovação o tempo todo, terão muito mais sucesso nos negócios. Temos que aproveitar o ano em que teremos Copa do Mundo e conquistar mais e mais Clientes, entrando no clima de festa da população. Por isso que após o sucesso do último curso em dezembro de 2013, abrimos um outro, logo no início de 2014, nas datas de 08 e 09 de janeiro, no auditório da ACISCI. Par que tenha pleno êxito junto a sua equipe, quanto mais cedo treiná-la para esse momento em que as pessoas estão mais liberadas, mais alegres e mais propícias a comprar da sua empresa, desde que se sintam bem acolhidas, respeitadas e excelentemente bem tratadas. Um médio empresário de Cachoeiro me contou que foi a uma empresa comprar material de construção, entrou na loja e ficou longos vinte minutos aguardando para ser atendido e como ele é muito sistemático, virou as costas e foi embora procurar outra loja no extremo da cidade de Cachoeiro e lá o atendimento foi diferenciado e ele adquiriu em materiais diversos para o acabamento de um prédio, simplesmente trezentos e vinte mil reais pagos à vista. Para nosso orgulho a equipe dessa loja havia feito o curso de excelência no atendimento, técnicas de vendas com ferramentas do coaching, há duas semanas.

Acreditem, exatamente por ser um ano atípico, principalmente com o grande advento da Copa do Mundo, as oportunidades serão mais detectáveis, desde que fiquemos antenados às movimentações das pessoas, às tendências e a tudo que está a nossa volta.

2014 será um ano de grandes oportunidades para virar o jogo da nossa vida pessoal, profissional e empresarial.

“TEMOS QUE APROVEITAR O ANO EM QUE TEREMOS COPA DO MUNDO E CONQUISTAR MAIS E MAIS CLIENTES”

Romário Vargas é palestrante e consultor, graduado em administração de empresas e MBA Executivo e Marketing pela FGV

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CRÔNICA

Wilson Márcio Depes

Não é obrigação ser feliz...

Depois da ausência de uma semana e o término dos “Encontros com Braga”, eis-me aqui em busca de um contato amigo com o caro leitor, que, aliás, não pode ser muito exigente comigo. Pois bem. Retornei de uma rápida viagem de descanso, e aí fiquei me perguntando por que a casa não pode ficar embalada o ano todo com os enfeites de Natal.

São enfeites simples, reconheço, mas deixam a casa mais bonita, mais leve e, a bem da verdade, são a permanente lembrança que o espírito de Natal tem que durar o ano todo. Não o espírito consumista exagerado – não quero ser chato -, mas as lições que aquele moço, que morreu com 33 anos, cujo pensamento e as palavras mudaram a história do mundo. Como é bonito todo mundo se abraçando, se confraternizando, trocando pequenas lembranças.

Não quero dizer com isso – e ando horrorizado com essa cobrança - que nós temos que de ser feliz o tempo todo.

Explico melhor e aqui embarco na tese do Contardo Calli-

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LEIA 16 DE NOVEMBRO DE 2013

“ACHO QUE ELE RESUME BEM A SITUAÇÃO DE HOJE: A FELICIDADE DÁ STATUS, COMO A RIQUEZA.”

garis. Diz ele que hoje em dia a felicidade é uma obrigação. É vista com a maior a realização de uma pessoa e, por isso mesmo, a pressão por uma “alegria” constante acaba reduzindo consideravelmente as chances de encontrarmos o que realmente nos satisfaça. Ser feliz passou a ser sinônimo de força, poder e sucesso. Mas, entre tanta euforia, sorrisos fakes e alegrias postiças, como saber o que é realmente estar bem consigo e com os outros? Será que ter mil amigos no Facebook, ou sair toda a noite para beber com uma turma diferente faz alguém realmente feliz?

Acho que ele resume bem a situação de hoje: a felicidade dá status, como a riqueza. Por isso, os sinais aparentes de felicidade podem ser mais relevantes do que a íntima sensação de bem-estar. Acrescento: e gera uma culpa, porque se tornou obrigação, ao invés de espontaneidade. Portanto, não temos obrigação de ser feliz, mas, por favor, alcancemos a felicidade por caminhos menos tortuosos do que a obrigação.

Wilson Márcio Depes é Advogado, jornalista profissional e escritor, tendo publicado dois livros

renato

CENAS URBANAS RRAMOSMAGALHAES@GMAIL.COM

SÓ FREUD EXPLICA

magalhães

FOTO: Jonathan Lessa

Renata Magalhães, Kaká, Sophia e Gabriela, que chega nesse finalzinho de mês para alegrar a nossa família e aos muitos amigos que fará ao longo da vida.

Renan Calheiros, presidente do Senado, é um político extremamente pretensioso. Ele tem a certeza de que sem ele o mundo não existe. Acho que o cara ficaria muito bem, deitadinho e quietinho, no divã de Freud. Cliente contumaz da Aeronáutica, o cara dessa vez foi cuidar da vaidade pessoal e fazer implantes de cabelo por conta do ervanário público, lá pelos lados das Alagoas. Feitas as contas, cada fio chegou muito perto de rotundos R$ 3,00.

Poupe-nos, Sr. Renan, se tiver que repetir a dose pegue um busão para São Paulo e compre uma peruca do seu agrado e conveniência na Rua 25 de Março. Ficaria mais adequado – e econômico - para todos...

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Cachoeiro carece de novos contadores de histórias e “causos”. Ou, se já existem, gostaria de conhecê-los, pois a Coluna RM adoraria reproduzir suas produções que, via de regra, são riquíssimas. Sim, porque João Cardozo, o nosso “Feijão” e Fulica, o rei do barro, dois dos mais eméritos representantes da classe, já deram linha na pipa e nos deixaram órfãos de boas gargalhadas. A partir de suas prodigiosas verves humorísticas, eram verdadeiros guardiões das cenas mais curiosas do nosso cotidiano. Quanta falta fazem!

Lí, achei uma grande sacada e colo aqui. O dono de uma cafeteria em Nice, na França, inovou no propósito de incentivar a gentileza dos clientes, e criou a seguinte tabela de preços: “Um café: 7 euros. Um café, por favor: 4,25 euros. Bom dia, um café por favor: 1,40 euros.” Se a moda pega, poderíamos ter um surto de boa educação por aqui (o que nos está faltando em larga escala).

Com o advento do verão, está decretado em Cachoeiro o início da temporada escancarada de roubos, furtos, arrombamentos, assaltos e outros que tais. O cacete está comendo solto! Até um dos seus locais mais prosaicos e atualmente bem freqüentados, a pracinha Benjamim Silva, no bairro Independência, de larga tradição e história, está servindo de palco para constantes e repetitivos delitos da espécie.

CACHOEIRO BRAVIO II

FOLCLORE

QUESTÃO DE ESTILO

CACHOEIRO BRAVIO I

POST- SCRIPTUM

E aquele “flagra” do helicóptero do senador mineiro em terras capixabas com um carregamento pesado de cocaína? Ficará naquilo mesmo? Acho que sim, afinal o homem disse que não sabia de nada, que era coisa do piloto etc e tal...***Final de ano difícil para sinal de celular em Marataises. Para votos e congratulações utilizei pura energia cósmica.***Stand-ups na orla de Pérola do Sul, espetáculo bonito de se ver. Final e início de ano com ventos muito favoráveis para os amantes do esporte.***Como nem tudo “bomba” no litoral, a recente temporada de chuvas fez refluir volumoso líquido negro e fedorento em plena Avenida Atlântica, na frente do Hotel Praia. Não, não era petróleo, era esgoto mesmo. Vergonha!***Está acontecendo de tudo em Marataizes.

Próximo ao píer principal, uma lancha de muitos pés soltou-se de sua âncora, foi dar uma voltinha, bateu em um barco de pesca e partiu-se em vários pedaços, afundando.

Pelo que se comentou, não estava segurada. Deve ter doído muito no bolso.***Li: “O balcão de um café é o Parlamento do povo.” Honoré de Balzac (1799-1850). E dou esse mote de mão beijada para o Mourads faturar institucionalmente em cima.

Que o diga Osvaldino, antigo craque de bola do Estrela e hoje prolífero homem das letras. No entorno da pracinha, dia desses, foi covardemente atacado e espancado, além de, sob a mira de revólver, ter o seu carro sumariamente “rifado”. Está demais, demais, demais... Atitudes severas são o mínimo que se espera das nossas autoridades. E depressinha, por favor!

MARATAIZES Verão de Marataizes é sempre prenhe de novidades, de coisas interessantes de se ver e de se contar. Pessoas, coisas, lugares, fatos... tudo contribui para alimentar boas rodadas de conversas que se estendem até não mais acabar. Inclusive o seu mar, de largas tradições pelo tom toddynho, vez por outra aparece com ares de Caribe e esbanja tonalidades belíssimas que lembram esmeraldas e turmalinas (menos, Renato, menos), como neste dia em que escrevo a Coluna. Bom, muito bom de ver e curtir.

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regina monteiro

SOCIEDADE COLUNAREGINAMONTEIRO@GMAIL.COM

FOTO: Divulgação

Se me contar eu falo pro mundo!

Maravilha! A gente inaugura hoje a primeira coluna de 2014, com muitas novidades, dicas de saúde e moda e boas energias!

O verão chegou com força total, e como diz Jota Quest: “E se quiser saber pra onde eu vou... Pra onde tenha Sol... É pra lá que eu vou”. Foi exatamente isto que fizeram muitos cachoeirenses. Querem saber quem?

A queridíssima empresária, Sabrina Cypriano, também comemorou aniversário, só que de maneira bem intimista no balneário de Iriri. Sabrina, que é fã de careteirinha do Rio de Janeiro, hoje, curte o sol, o samba e as belas praias cariocas.

O casal Ronaldo Depes - Marilene Depes há anos transfere a sua residência para Marataízes, durante o período do verão. Na confortável casa da família, eles recebem os parentes e amigos com a maior alegria.

Quem curte Marataízes curte mesmo!

O arquiteto Renato Paldês e sua esposa, Maria Fernanda Paldês, da Don Quixote Turismo, apreciam as belezas do balneário aos fins de semana.

Hummm... Tudo de bom! Os badalados e descolados Camilo Cola Filho - Flavia Cola, Windsor Hora, Jedinho Brito, Lucas de Oliveira e uma turma pra lá de animada curtiram o Ano-Novo no sofisticado Taiko, em Guarapari. Eles sabem o que é bom!

O competente e maravilhoso personal hair Rodolfo Moreira promete muitas surpresas para este ano e suas clientes podem aguardar só o melhor desse grande profissional. Agende seu horário pelo telefone: (028) 99916-8890

A querida, elegante e bacanérrima Regina Grafanassi também comemorou a chegada do Ano-Novo com toda a família, em Marataízes. Mas, essa semana, esteve em Cachoeiro matando a saudade de sua bela amiga Sâmia Creimer.

O engenheiro Flávio Sampaio e sua bela esposa, a empresária Gisela Mancini Chervet Sampaio, festejaram a virada de ano na Cidade Maravilhosa do Rio de janeiro. Eles participaram da famosa Festa de Réveillon do Hotel Copacabana Palace.

A bonitona Karla Sardenberg e o marido Marcus Ferraço passaram o Réveillon no Rio de Janeiro.

FOTO: Divulgação A empresária Tânia Alves emprestou seu maravilhoso sítio para ser o cenário das filmagens do filme nacional ‘Pássaros de Papel’. Na foto, o talentoso ator Ulysses Ferraz e alguns membros da equipe de filmagem: Léo Merçon, André Rios e Léo Alves.

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O elegante casal Ronaldo Dias e Alice Moulin saldou a chegada o Ano-Novo em Vila Velha. Mas, passam o verão em Guarapari, com os familiares e amigos.

A bela empresária Nely Ultramar está de férias em sua luxuosa cobertura em Guarapari, com toda a família. Nely aproveita para mimar os netinhos.

Já os queridíssimos José Tasso de Andrade e Marcia Brezinski reuniram vários amigos e familiares para uma luxuosa Festa de Réveillon em sua elegante residência de verão na Praia de Bacutia, em Guarapari.

O belíssimo sítio da empresária de moda Tânia Alves se transformou nesses últimos dias em um belíssimo cenário para a gravação do filme “Pássaro de Papel”. O lugar foi escolhido por sua exuberante beleza e pela consciência de preservação ambiental de Tânia e seu marido Giulio Dessanti. O sítio é um verdadeiro santuário ecológico e está encantando a toda equipe de produção, direção, atores e fotógrafos envolvidos no filme.

O filme conta com a participação principal de dois atores renomados no teatro, o veterano Ulysses Ferraz e Reiner Tenente que hoje representa nos palcos nacionais o cantor Roberto Carlos no musical “Tim Maia – Vale Tudo”.

Os famosos atores ficaram tão encantados com a recepção e as belezas naturais do local , e prometem passar uma temporada no sítio de Tânia onde foram muito bem acolhidos.

O advogado e diretor da FDCI, Humberto Dias Vianna, comemorou seu aniversário no último domingo na praia, ao lado da família e amigos.

FOTO: Divulgação As bacanérrimas Neusa Bertoldi, Marcia Brezinski, Regina Carlette e Nely Ultramar festejaram o Réveillon na Praia de Bacutia, Guarapari.

O empresário Flávio Misse e a esposa Camila Misse, do Buffet Belas Artes, estão aproveitando os dias de verão em Florianópolis.

Eles estão se divertindo com a família no Parque Beto Carreiro e visitando restaurantes maravilhosos, além de pontos turísticos da região.

Você conhece os nutrientes que evitam rugas e flacidez da pele? No verão sempre fugimos da dieta, na dica da semana do Centro Estético Fina Derme, falaremos sobre alguns alimentos e o que eles contêm e o que podem fazer para a pele! Licopeno – Poderoso Antioxidante – Está presente em alimentos de cor vermelha como melancia, tomate e goiaba. Ômega 3 – contém o acido alfa – linoléico que ajuda a manter a pele suave e flexível – Encontrados em alimentos como peixes (atum e salmão), castanhas do Pará e amêndoas. Betacaroteno – precursor da vitamina A, equilibra a produção das secreções sebáceas além de atuar como antioxidante. Pode ser encontrado em cenoura, abóbora e batata-doce. Flavonóide – combate os radicais livres e são fundamentais para a absorção de vitamina C, que estimula a produção de colágeno. Encontrada na uva, em frutas secas e no chá verde. Agende seu horário pelos telefones: (028) 99910-6013 / 99917-4964.

FOTO: Divulgação

Dica Fisioterapeuta Janine França Bastos: A dorsal arredondada é característica de uma hipercifose, popularmente conhecida como corcunda. Quantas vezes carregamos nas costas o peso por abrirmos mão de nossas escolhas para acolhermos às escolhas dos outros. Esse nosso excesso de solicitude pode sobrecarregar não apenas nosso humor, mas pesar as costas, enrijecendo os músculos e articulações que deveriam nos sustentar. Construir nossas próprias escolhas nos faz bem e nos torna um pouco mais leves, flexíveis, e ainda, disponíveis ao outro, porém de uma forma mais equilibrada, com menos peso e dor.

Aprendermos a dizer ‘não’ ao outro pode ser uma forma de dizer ‘sim’ a nós mesmos, e de respirarmos o nosso merecido prazer. Agende pelo telefone: (028) 99881 – 1116.

Os queridos amigos e dinâmicos profissionais, Jonathan Lessa e Eder Oza curtem o verão em Arraial do Cabo, Rio de Janeiro.

A lua é crescente. O calor é crescente. O ano é crescente.

Que sejam crescentes, também, nossas vitórias, sucesso e alegrias em 2014.

(Regina Monteiro) Qual a importância dos óculos escuros?

Você sabia que a luz ultravioleta também pode provocar uma lesão prematura na visão? Confira as dicas preciosas que a Ótica Cachoeiro tem para você se prevenir no verão. - Use sempre óculos de sol quando está ao ar livre; - Compre apenas óculos de sol que protegem dos raios ultravioletas. A proteção contra os raios ultravioletas não está associada à escuridão das lentes. Se possível, compre óculos que protegem os olhos 100% contra os raios ultravioletas. - Mesmo em dias nublados deve lembrar-se de usar os óculos de sol, visto que os raios solares continuam a agredindo os olhos. - Se pretender permanecer durante um período mais prolongado ao sol, não deve apenas usar óculos de sol, mas também um chapéu que proteja o rosto e olhos. - Se, durante o seu trabalho, estiver exposto a raios ultravioletas fortes, deve usar sempre óculos de proteção. - As crianças devem usar sempre óculos de sol quando brincam ao sol. Os efeitos nocivos dos raios começam já na fase infantil. Na Ótica Cachoeiro, além de um atendimento especializado e personalizado, você encontra as melhores marcas de Óculos Solares, nacionais e internacionais, masculinos, femininos e infantis. Cuide dos seus olhos. Ed. San Pablo, Loja I, tel: (028) 3522 – 5717.

A linda e bela esteticista Rayane Bernardino e o namorado Renan Baliana curtiram dias de descanso no litoral. Rayane retornou renovada esta semana para atender aos seus exigentes clientes do Centro Estético Fina Derme.

Qualidade de vida traz felicidade? Viver com qualidade de vida é viver com saúde, mas significa muito mais do que não ter doenças e problemas de saúde. Significa ter força vital e disposição para acordar animado e vencer todas as batalhas do dia a dia, por mais difíceis que elas sejam. Muito de nossa indisposição e descontentamento não vêm de fatores externos, como o trabalho e nossas relações, mas de fatores internos, e da relação da gente com a gente mesmo. O exercício físico e a procura de melhores hábitos alimentares são a melhor forma de resgatar o amor próprio e devolver a autoestima de uma pessoa. Segundo o personal Saulo Oliveira Moreira, hoje em dia, contamos com inúmeros profissionais, como professores de educação física e nutricionistas, que ensinam a nos alimentar bem e a realizar exercícios. Então considere a possibilidade de um acompanhamento profissional pensando em sua qualidade de vida e na saúde preventiva. Viva muito mais feliz! Essa é a dica da semana do Centro de Qualidade de Vida. Rua das Acácias, 55, Bairro Vila Rica ( Morro do Chalé). Professor -Saulo Oliveira Moreira. Tel: (028) 9959-8052 /3301-0812.

A bela empresária Lorena Guidi no Réveillon do Washington Plaza Hotel, Estados Unidos

As belas e elegantes Sabrina Grafanassi e Patricia Rangel

Agora ficou ainda mais fácil, fácil, muito fácil, extremamente fácil falar com Regina Monteiro Ligue: (28) - 9988-2211 www.twitter.com/colunistaregina ou www.facebook.com/regina.monteiro LEIA 11 DE JANEIRO DE 2014

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TURISMO

O ESPÍRITO SANTO É A NOSSA PRAIA

Marataízes - Praia Central

As praias inesquecíveis são o grande destaque do Espírito Santo. Conheça algumas delas.

O

clima tropical convida a todos a observar as belezas naturais e a saborear a típica moqueca e a torta capixaba. É no litoral que se concentra o maior número de visitantes, desde aqueles que pretendem sentir o vento e ouvir somente o barulho das ondas até os que procuram muita badalação.

As cidades banhadas pelo mar possuem praias diversificadas. Aqui, se

Serra - Praia de Manguinhos

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encontram dunas, praias desertas e semidesertas, enseadas, águas mornas e cristalinas e também as famosas praias com areia monazítica, muito utilizada para o uso medicinal. Os esportes náuticos também são muito praticados na costa do Espírito Santo.

O surf, wind surf, wakeboard, standup paddling, o mergulho, o passeio de escuna e banana boat são grandes atrativos do litoral capixaba.

A Região Metropolitana abriga praias como Guarapari, Curva da Jurema, Camburi, Praia da Costa, Itapoã, Coqueiral de Itaparica, Jacaraípe e Manguinhos. Ao Sul, destacam-se as praias de , Anchieta, Marataízes e Itapemirim. Ao Norte, as praias de Regência, Barra do Sahy, Pontal do Ipiranga, Coqueiral, Praia dos Padres, Guriri, Itaúnas e Riacho Doce, são algumas das mais procuradas.

Piúma - Monte Aghá, ao fundo.

Anchieta - Iriri, Enseada Azul

Vitória - Desfiadeira de Siri

Guarapari - Praia de Setiba

Vila Velha - Praia do Ulé

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flávia teixeira SOCIEDADE FLAVIA@REVISTALEIA.COM

FOTO: Wesley Bandeira/site Bambal

CURTINDO O VERÃO As amigas Patrícia, Flávia, Rafaela, Priscila, Verena e Maíra curtindo o verão em Marataízes. Elas são lindas e queridas!

FOTO: Divulgação

FESTA Hoje uma grande festa acontecerá em Marataízes para comemorar os 50 anos bem vividos de Lucia Helena Simões Poubel. Ela recebera os amigos ao lado da família no Place Festas, e para festa confirmaram presença amigos de Cachoeiro, Vitória e Marataízes onde curtirao ao som das bandas Efeito na Hora e Capital secreta. A noite promete!

Bárbara Sant`Ana com o namorado Felipe Varejão (C) comemorando sua nova idade no restaurante Casa Mia na Praia do Canto, entre os amigos Diego Perin, Ieda Pontes, Janaína Pimentel e Scandar Nemer. Parabéns!

FOTO: Divulgação

FOTO: Divulgação

Meu amigo Lucas Oliveira entrou no novo ano cheio de alegria e brindes, ao lado de Alex Mendes eles fizeram a festa na virada.

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LEIA 11 DE JANEIRO DE 2014

Verão Mais! As amigas Suellen Perdigão e Fernanda Prates curtindo o verão em Guarapari, o reduto mais badalado da estação! #lindas

FOTO: Wesley Bandeira/site Bambal

O RAPPA

E hoje a Multiplace MAIS vai ficar pequena com o show do Rappa. Gente bonita e animada é o que não vai faltar. Com certeza vai ser perfeito!

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Eduardo Dillem, Mayra Secchim, Thiago Lena e Juliana Secchim curtindo a virada de ano em Marataízes!

BANDA

FOTO: Divulgação

Atenção moradores e turistas que frequentam o balneário de Marataízes. Neste sábado (11), às 23 horas, a Banda Trem Bala, agitará a praia central com um novo ritmo, o arroxé. Uma mistura de arrocha, axé e pagode.

FILME

Uma história de terror que já rodou o mundo em festivais de cinema agora será exibida no berço em que foi criado: a cidade de Guarapari, no Espírito Santo. A produção cinematográfica capixaba “Mar Negro” entra no circuito estadual no Cine Ritz. Orgulhoso por estar em casa, o diretor, Rodrigo Aragão, garante que os capixabas vão conhecer um universo novo.

O fotógrafo Rafael Duarte vem arrasando a cada dia mais na sua profissão. Dessa vez ele foi a Veneza fotografar. #sucesso

HIFA O Hospital Infantil “Francisco de Assis” em breve irá assumir a gestão de um pronto atendimento infantil no município de Guarapari, na estrutura onde hoje está localizada a UPAI “Zilda Arns”. Para tanto, já iniciou o processo seletivo e contratações estão sendo feitas. Como a administração do PAI de lá ficará por conta da equipe do Hifa, hoje, as médicas pediatras, Dra. Sandra Cotta Mourão Guimaraes e Dra. Olímpia Flora Guimarães estiveram no Hospital Infantil, em Cachoeiro.

FOTO: Divulgação

Victória Scarpi linda e elegante esteve na FORM conferindo os looks para o verão e mostra que tem bom gosto!

Na noite do réveillon na Aldeia, em Guarapari, os amigos Claudia Louzada, Marlon Vianna, Ana Caiado e Donatella Coser curtindo juntos a chegada de 2014.

João Victor filho de Rosely Freixo e Jonas Andrade curtindo as férias no cruzeiro Royal Caribbean antes de ingressar seus estudos na FDCI. LEIA 11 DE JANEIRO DE 2014

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Moda POR LUCAS OLIVEIRA | CONSULTOR DE MODA

OS 5 HITS DO VERÃO

Estampas tropicais. Existe algo mais Verão do que flores? Vale dizer que os florais, apostas sempre certeiras no verão, ganham a companhia das frutas na temporada 2014.

Biquíni de franjas. Esse é sem dúvidas o modelo mais visto na praia, é o primeiro Verão que ele veio com tudo. Acho lindo, só indico usar apenas uma peça com franjas.

Rasteirinhas. Libere seus pés! Passar o Verão no litoral te libera a usar chinelos e rasteirinhas o tempo todo.

Não invente de andar de tênis pela areia, muito menos de salto.

Maxi brincos. Antes de ir para praia, retire relógio, pulseira e colar, evite marcas de sol desnecessárias, o único acessório que só vai te deixar mais linda é um maxi brinco. Aposte.

Transparências. Com a sensualidade e ousadia da estação mais quente do ano essa tendência traz frescor.

Para produções diurnas, invista na transparência só em detalhes, como

FOTO: Divulgação

A + ELEGANTE DA SEMANA Amo a cor amarela, e essa foto da linda Marjory Ultramar estava aqui guardada esperando a hora certa para ser publicada. Um look lindo e fresquinho para o Verão, Marjory é uma mulher mega elegante e fez bonito com o amarelo.

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decotes, fendas em vestidos e saias deixando as pernas em evidência, combinadas a t-shirts são ideais para complementar. Já para looks noturnos, a tendência pode ser aliada ao brilho, paetês, itens pouco mais ajustados e comprimentos mais curtos e ousados; peças sobrepostas na mesma tonalidade (ton sur ton) tornam esse efeito mais sutil. E tem as rendas, acho rendas chiquérrimas.

A VEZ É DO CETIM Vi um desfile da marca Loungerie e observei que uma tendência para a moda íntima é o cetim. Sua delicadeza e seu brilho perolado, aliado aos acabamentos em dourado, como se fosse uma jóia fazem essas peças únicas. Claro que a renda nunca sai de moda, o diferencial da renda são as novas cores, essa variedade dá um ar moderno à transparência e proporciona uma sofisticação da renda na pele, o que dá um apelo sedutor. Tem tudo isso na Outlet Lingerie.

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PALADAR

ZOOM PARA TODOS OS GOSTOS Vamos pensar em delícias da gastronomia. Pizza? Churrasco?

A badalada comida Japonesa?

Certamente, essas são excelentes opções para diferentes tipos de públicos e de ocasiões.

Para começar bem o fim de semana, vamos começar esta matéria com uma proposta, digamos, “indecente”: vamos imaginar as delícias da gastronomia. Certamente, logo veio a sua mente as pizzas, o churrasco, ou ainda a badalada comida japonesa.

Agora, vamos pensar em onde encontrar esses sabores: uma pizzaria, uma churrascaria e um restaurante japonês. Certo? Nada disso. Em Marataízes, no litoral sul capixaba, é possível encontrar um lugar aconchegante e familiar com Pizzaria, com forno à lenha, churrasco, culinária ALMOÇO

SELF-SERVICE ESPECIAL

Não apenas para na noite do litoral a Zoom está de portas abertas, mas também, e principalmente durante o dia, com um self-service especial e diversificado no almoço, além da também fazer serviço de entrega de marmitex. “Nossos clientes, principalmente os turistas, não podem perder tempo na cozinha, muito menos correr risco de intoxicações com alimentos estragados – que é caso comum no verão”.

“Por tais motivos, oferecemos também, no almoço, as opções para refeições com a garantia de utilizar, sempre, os melhores produtos”, destaca o empresário.

japonesa, choperia, porções variadas e massas : o Restaurante ZOOM. Há mais de 18 anos fazendo história no litoral capixaba com as deliciosas pizzas, a Zoom começa 2014 com grandes novidades em sua estrutura e no cardápio. Variedade com qualidade passa ser a palavra de ordem da Zoom, que remodela seu atendimento para atender os clientes de uma forma ainda mais completa.

“Churrasco é uma paixão nacional”, enfatiza Reynan Souza, proprietário da Zoom. Por isso, definimos essa maravilha da gastronomia para fazer parte do nosso cardápio.

Para quem pensa que fazer um churrasquinho é algo simples, está muito enganado. É preciso todo planejamen-

to desde a escolha das carnes, temperos, cortes, formas de preparo e acompanhamentos. “É um trabalho que deve ser feito com muito zelo e carinho.

Nossa equipe é altamente qualificada e preparada para isso”, destaca.

Mas, se o problema é manter a forma nos dias de verão, a Zoom também pensou nisso ao organizar um buffet especial de comida japonesa, oferecendo uma opção mais leve de alimentação para quem não quer sair da dieta durante o verão.

NOVA ESTRUTURA Hoje, o estabelecimento conta com um espaço aconchegante, com ar condicionado, além de uma super área de playground. Nela, a criançada pode aproveitar enquanto os pais apreciam o ambiente interno do restaurante, com tranquilidade.

Mas, para os “grandinhos” que também querem se divertir brincando, o espaço também tem jogos adultos, como sinuca e totó. Definitivamente, diversificado e completo.

ENDEREÇO AV. SIMÃO SOARES, 381 MARATAÍZES - ES / TELEFONE: (28) 3532-2690 / WWW.PIZZAZOOM.COM.BR 18

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