Revista Leia by Revista Leia

MERCADO: ALEGRE VAI GANHAR EMPREENDIMENTO IMOBILIÁRIO DE GRANDE PORTE

Nº 272

20 DE SETEMBRO 2014

R$ 3,00

CASAMENTOS PELO MUNDO

FOTOGRAFAR EM NOVA YORK Mercado de noivas aposta agora em fazer fotos em outros países. Em Cachoeiro, Rafael Duarte é especialista

LEIA 20 DE SETEMBRO DE 2014

´ INDICE DIRETOR EXECUTIVO

Jackson Júnior (jacksonjr@revistaleia.com)

FOTÓGRAFO Rafael Duarte

COLUNISTAS

Flávia Teixeira, Cristiane Feu, Renato Magalhães, Regina Monteiro e Lucas Oliveira

ARTICULISTAS

Romário Vargas, Helder Caldeira, Izabel Lacerda e Wilson Márcio Depes

ADMINISTRATIVO

Ammanda Castro (ammandacastro@revistaleia.com)

FINANCEIRO

ESPORTE Modalidade ganha adeptos

Nayara Tristão (financeiro@revistaleia.com)

de forma exponencial na cidade

DIAGRAMAÇÃO Paulo Henrique

IMPRESSÃO e CTP

Gracal Gráfica e Editora

TIRAGEM

5.180 exemplares

PERIODICIDADE SEMANAL Edição n° 272 20 de Setembro de 2014

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A LEIA

REVISTA LEIA Rua Ludário Fonseca, n° 54, Arariguaba - CEP 29.305-520 tel. 28 3036 2010 Cachoeiro de Itapemirim, ES

CARTAS PARA REDAÇÃO: vale crítica, elogio, sugestão. Não deixe de enviar também seu nome completo e telefone cartas@revistaleia.com

MODA

Os segredos para combinar listras com estampa floral e os melhores lançamentos da moda em Cachoeiro

CARO LEITOR A cada ano que passa, mais pessoas estão preocupadas em ter qualidade de vida. Isso não significa apenas ser bem sucedido financeiramente. Cada vez mais a preocupação com a saúde e o bem estar entram como prioridade na sociedade de modo geral. Em Cachoeiro de Itapemirim não é diferente. E o que era para alguns apenas uma distração, se tornou hábito regular: a corrida. Com o devido acompanhamento profissional, cresce notadamente o número de pessoas que se juntam para montar seus grupos e até participar de competições. Além da saúde,

PALADAR

Chef Juarez Campos ensina como preparar um croquete de frango com mortadela

correr tornou-se também uma oportunidade de conviver entre amigos. E quem está correndo na frente também é o Group Creta. Essa semana o grupo lançou mais um empreendimento imobiliário, agora no município de Alegre, que tem tudo para repetir o sucesso de outros empreendimentos. E por falar em sucesso, o fotógrafo Rafael Duarte é quem está bombando, fazendo álbuns de noivos. Esse mês ele esteve em Nova Iorque, onde fotografou mais um casal. Depois de rodar por sete países, ele compartilha um pouco de sua experiência e as novidades que vêm por aí.

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CAPA No início desse mês, Rafael esteve em Nova Iorque, para fotografar Daniele e Helder. FOTO Rafael Duarte

FOTO Wallace Hull

ENTREVISTA

POR Renato Magalhães

“O SICOOB SUL ESTÁ TRILHANDO BONS CAMINHOS” O Banco Sicoob Sul e a Cooperativa de Laticínios Selita são corporações com papel expressivo na economia do Sul do Estado e, de forma suis generis, são presididas em suas atuais gestões por Rubens Moreira. Saiba um pouco mais como o sucesso não acontece por acaso.

ubens Moreira, 66 anos, nasceu no vizinho Município de Presidente Kennedy, ex-distrito de Batalha e que à época pertencia a Itapemirim. É filho do tradicional pecuarista Lucio Moreira e de Thereza Scantamburlo Moreira. Casou-se com Zélia Heringer Moreira e tiveram os filhos João Carlos Heringer Moreira, 28, Cientista da Computação, que trabalha na UFES; Thaís Heringer Moreira, 27, Advogada que trabalha na Price Witherhou04

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se, em São Paulo; e Thalita Heringer Moreira, 24, que se forma em Medicina no próximo dia 8, em Campos-RJ. De perfil cosmopolita - posto que trafega com a mesma naturalidade em atividades essencialmente rurais e congressos internacionais de ordem financeira - duas das mais expressivas corporações locais, Cooperativa de Laticínios Selita e o Banco Sicoob Sul, estão hoje simultaneamente e de forma suis generis sob a sua Presidência. Selita e Sicoob Sul, duas

das maiores expressões econômicas da atividade empresarial local, encontram-se sob a sua administração direta. Seriam essas, duas das Doze Tarefas de Hercules? Reconheço que são tarefas muito importantes e que envolvem altas responsabilidades de gestão. Com relação à Selita, já havíamos assumido a sua Presidência no período de 2004 a 2008, ocasião que em conjunto com a equipe da época colhemos experiências substantivas. A nossa recondu-

ção à Presidência em março deste ano, abre-nos novas oportunidades para implementar projetos de curto, médio e longo prazos e conduzir a entidade a um patamar digno do seu porte e da sua tradição. Vamos, juntamente com a Vice-Presidência, a Diretoria, Grupos de Apoio e a Equipe de Colaboradores que estamos consolidando, administrar um faturamento médio mensal atual de R$ 23 milhões – com perspectivas de crescimento - dentro dos mais modernos padrões de gestão corporativa. Desenvolveremos um trabalho transparente e voltado para o desenvolvimento da região e dos Cooperados, nosso maior patrimônio. Com relação ao Sicoob Sul, falaremos na sequência da Entrevista. A Cooperativa de Crédito de Livre Admissão do Sul do Espírito Santo ou simplesmente Sicoob Sul, como é conhecida, é uma corporação já consolidada em nossa atividade econômica. Fale um pouco sobre ela. O Sicoob Sul é uma cooperativa financeira e trabalha com um extenso mix de produtos, como qualquer outro banco comercial: contas correntes, cartões de crédito, poupança, aplicações financeiras, diversas modalidades de financiamentos, fundos de seguridade etc. O grande diferencial das cooperativas financeiras com relação aos bancos, é que os correntistas, na verdade cooperados, são os verdadeiros donos da instituição. Participam das sobras, que são os resultados positivos obtidos, de forma proporcional ao seu capital. O Sicoob Sul cumpre papel de primeira necessidade em estruturas econômicas de qualquer natureza. Ele fomenta o crédito e funciona como uma alavanca para o desenvolvimento. O mercado é livre, há oferta

“...na verdade cooperados, são os verdadeiros donos da instituição.”

“Contamos hoje com 14 Agências, todas no Sul do Estado” de crédito a vários custos e para cada perfil de Cliente o Sicoob Sul dispõe de um produto adequado. Quando e como surgiu o Sicoob Sul? O Sicoob Sul completou 25 anos no dia 12 de setembro de 2014 e o seu nascimento está atrelado à história da Selita. Começou com 25 associados e a partir daí seguiu o seu curso. Contamos hoje com ativos totais próprios superiores a R$ 500 milhões. Esses são recursos do banco aplicados no mercado e contabilmente podem ser classificados como bens e direitos. O seu patrimônio líquido é da ordem de R$ 140 milhões. Somos uma instituição sólida e muito bem aferida pelos mecanismos de controle do Banco Central. Seria oportuno informar que recentemente o Sicoob Sul teve 83% de avaliação positiva, entre bom e ótimo, pelo Instituto de Pesquisa Futura. Via de regra, já é motivo de comemoração quando empresas do sistema financeiro nacional são avaliadas a partir de 60% de aprovação. Então, toda a nossa equipe de trabalho tem justo orgulho de comemorar o crescimento sustentável da instituição a que servimos. O Sicoob Sul é uma instituição genuinamente local e está inserido em um contexto de negócios onde grandes corporações financeiras internacionais predominam. Como obter êxito nesse mercado de livre competição? Partimos do princípio consagrado de que quem não é o maior tem que ser o melhor. Importante salientar que o Sicoob Sul é uma instituição que investe seriamente na capacitação dos seus quadros funcionais. Uma das nossas

metas permanentes é o aprimoramento funcional, através do qual o funcionário aplicado e identificado com os objetivos do banco sente confiança em construir aqui o seu futuro. Um exemplo é o Programa de Gestão de Desempenho - PGD e que vem dando excelentes resultados tanto para os próprios colaboradores internos como para os cooperados correntistas. O banco e os seus funcionários investem no futuro, pois sabem que as perspectivas são promissoras. Não nos distanciamos da modernidade e metodologias de gestão de qualidade são práticas constantes em nosso dia-a-dia. O Sicoob Sul está presente hoje em quais localidades? Contamos hoje com 14 Agências, todas no Sul do Estado. Estamos presentes com 1 Agência em cada um dos seguintes municípios: Castelo, Alegre, Guaçui, São José de Calçados, Bom Jesus do Norte, Mimoso do Sul, Presidente Kennedy, Rio Novo do Sul e Marataizes. Em Vargem Alta temos 2 Agências e em Cachoeiro 3. E a expansão, está nos planos do Sicoob Sul? Nosso projeto de curto prazo, em até dois anos, é o de instalar mais 6 Agências no norte fluminense, em função do seu potencial de desenvolvimento econômico. Além de 1 Agência em Itaperuna e outra em Bom Jesus de Itabapoana, também no Estado do Rio de Janeiro. E julgamos oportuno acrescentar que boa parte da força de trabalho com que estruturamos nossos quadros funcionais, advém de estagiários que, ao final, são aproveitados e fazem carreira na instituição. Contamos ainda, para consolidar excelência no atendimento aos nossos Clientes, com uma Pós-Graduação Corporativa, que capacita muito bem nossos colaboradores, transformando-os em profissionais habilitados para o mercado. Algum segredo em particular que tem pavimentado a estrada do Sicoob Sul em direção ao sucesso? Sem querer fazer proselitismo, enfatizamos que há exigências protocolares e acadêmicas que devem ser rigorosamente observadas para se atingir LEIA 20 DE SETEMBRO DE 2014

ENTREVISTA o sucesso. Mas em paralelo, todos nós que compomos a estrutura funcional do Sicoob Sul, acreditamos também que trabalhar e administrar exitosamente exige uma boa dose de suor e uma determinação de servir às comunidades nas quais estamos inseridos. Defendemos a tese de que a cooperativa não deve fixar o seu foco apenas e exclusivamente no cooperado, no sócio. O grande desafio e conseqüente objetivo das cooperativas é o de fazer circular os recursos que ela produz na forma de benefícios para a região geográfica em que está inserida. Elas devem cumprir essa função social muito importante. O cooperativismo é algo muito grande e em qualquer das suas múltiplas modalidades, será sempre um fator de integração de interesses.

assentadas no interior e sempre lidei com as coisas da terra: agricultura e pecuária de leite, atividades que ainda pratico hoje. Minha carreira profissional, no entanto, foi cumprida integralmente no Banco do Brasil, desde os 22 anos de idade. Fiz concurso e fui aprovado no Município de Itapemirim. Por haver conseguido honrosa colocação, pude exercer o direito de escolher o local aonde iria trabalhar. Optei em ficar no próprio Município. Mas no ano de 1971, fui para Vitória e lá cumpri toda a minha carreira profissional no Banco até 1996, quando me aposentei como Gerente de Agência. Resta acrescentar, por óbvio, que o meu ciclo profissional ainda está se desenrolando até hoje dentro do circuito das práticas financeiras, o que muito me honra.

Rubens Moreira, o senhor preside uma instituição financeira de porte, o que requer competência e experiência na área. Qual é a sua formação profissional? Sou de família que tem as suas raízes

E Cachoeiro de Itapemirim, seria um polo natural para o desenvolvimento da Região Sul? Temos muitos pontos positivos já instalados aqui e que estão prontos para serem disponibilizados como apoio ao desenvolvimento: escolas

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técnicas federais, hospitais com alta especialização, rede regulamentar de ensino, as instituições do sistema S (Sebrae, Sesi, Senai, Senac, Senat...), unidades habitacionais, o gás que já passa em nossas portas e tantos outros de alto valor. Além disso, geograficamente estamos em uma região privilegiada, muito próxima dos estados mais desenvolvidos e consumidores do país: Rio de Janeiro, Minas Gerais e São Paulo. O que precisa ser construída, de forma proativa e abrangendo toda a sociedade, é uma mobilização consciente, racional, para o aproveitamento dos recursos já existentes e daqueles que ainda serão criados. Há que ser implementada uma consciência coletiva de responsabilidade e integração.

“O cooperativismo é algo muito grande...”

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CRÔNICA

Wilson Márcio Depes

O que é o “novo”? A quinze das eleições os candidatos lançam mão de todos os argumentos possíveis – e também todas as armas – para convencer o eleitor. Li, esta semana, uma entrevista do ex-ministro Joaquim Barbosa na qual ele – com seu jeito afirmativo e até grosseiro – diz que as campanhas, no Brasil, são muito longas – três meses - e absurdas. Ouso discordar do famoso ex-Ministro. Se ele comparar com os Estados Unidos vai verificar que as campanhas eleitorais, lá, são muito mais extensas. Os candidatos defendem plataformas durante anos e o eleitor fica muito bem informado sobre o programa de cada um deles. Aqui, por exemplo, a Marina só se lançou candidata depois da tragédia que se abateu sobre a família do Eduardo Campos, com sua morte. Quer dizer, como tomar conhecimento e analisar friamente o programa de governo dela? Estamos todos muito inseguros sobre tudo e sobre todos. Não que eu queira defender aquele besteirol na rádio e televisão. Não é isso. Nós precisamos saber, por exemplo, exatamente o que cada candidato propõe para resolver os problemas cruciais, como, por exemplo, a saúde, a economia, a moradia, educação, transporte, enfim. Não posso concordar

“ESTAMOS TODOS MUITO INSEGUROS SOBRE TUDO E SOBRE TODOS...”

com o ex-ministro. O “novo” – tão proclamado – ainda não tem um conceito definido. O que é “novo”? Novo, para mim, é o candidato expor, com clareza de um professor, o seu programa de governo. Por exemplo: por que não excluir esse sem (ou cem?) número de novelas na TV e, em seu lugar, debates entre candidatos durante o ano todo? É uma forma de politização e tomada de consciência. Pelo menos não estaríamos convivendo com a dúvida tão atroz, às vésperas de eleições tão importantes para o país e nossas vidas. E estaríamos livres: “Meu nome é Manoel corneteiro. Abaixo a corrupção. Conto com seu voto. Meu número é...”. Estou ainda profundamente indeciso sobre os meus candidatos. Porém, seria muito menos traumático se pudéssemos, diante das informações, conhecê-los melhor e praticar um voto consciente. Sem arrependimentos futuros. E sem preconceitos. Afinal, como diz a campanha, “que voto mal mata”... Wilson Márcio Depes é Advogado, jornalista profissional e escritor, tendo publicado dois livros

renato

CENAS URBANAS RRAMOSMAGALHAES@GMAIL.COM

magalhães

FOTO: Wallace Hull

IRIRI, FLOR URBANA Fui ao aniversário de Brunella Costa Sartório, em Iriri (grande festa!). E a cidade está tão linda que me embaralhou a vista. Relato, com entusiasmo, o que vi em sua região central: lixeiras de inox, acépticas; pontos de ônibus super legais e humanizados; calçamento perfeitamente nivelado; iluminação farta e charmosa, com um canteiro florido e bem cuidado na base de cada poste ou que, de tão delicados, seriam hastes?; redutores de velocidade inteligentes, que cumprem sua finalidade sem destruir os veículos que ali trafegam; cidade limpa, sem lixo; placas de sinalização vertical bem transadas e perfeitamente harmonizadas com o seu entorno; Ipês, fartos, já florindo; calçadas cidadãs, com pisos coloridos e antiderrapantes... e pessoas felizes com tudo isso. E ter que voltar a Marataizes!

LENTE MÁGICA Rafael Duarte, o fotógrafo, com ateliê estalando de novo, totalmente repaginado. Ele e sua equipe, formada pelos competentes e super simpáticos Keith, Bruno e Gabriel, superando-se tecnicamente a cada nova produção. Incursões internacionais a trabalho, aliás, estão se tornando uma constante na agenda super concorrida do Rafael. Confiram toda a excelência das suas “obras de arte” no site www. rafaelduartefotografia.com.br

LIDERANÇA Murta (leia-se Group Creta), consolidando sua liderança na área da construção civil no Sul do Estado, recebeu em grande estilo nesta última quinta-feira na cidade do Alegre. Evento de muito bom gosto e que reuniu a maior expressão da sociedade local. Ganhou forma ali o lançamento do magnífico “Residencial Jardins”. Fica localizado no principal endereço da cidade, na forma de um arrojado empreendimento que contemplará unidades residenciais do mais apurado gosto e alta funcionalidade. O Group Creta, capitaneado pelo arrojado e competente Murta, segue firme na sua inexorável trajetória de construir e liderar o desenvolvimento regional.

A agência Prove Comunicação Integrada foi premiada com o troféu Criativus de Propaganda na categoria Institucional. Todos os anos, o Prêmio Gazeta Empresarial destina um espaço de reconhecimento para as agências de publicidade da região sul. O vídeo vencedor foi criado para a AGERSA. Na foto, Vanderson Liberatore e sua esposa, Larissa Liberatore. Parabéns!

PRAZER EM VIAJAR

>Arminda Monteiro, Ana Maria

Sardenberg, Maria Lucia Chein, Tânia e Sebastião Ventury Baptista retornaram dia desses de um tour em Natal-RN. Viagem de puro passeio e entretenimento, período em que definiram uma festiva agenda para nova viagem que o grupo realizará ainda em setembro à Big Apple. Muitos motivos para a felicidade dizer “presente!”.

MÃEZONA E por falar em Tânia, ela aniversariou no último dia 16. Ofereceu jantar simpático e correto em petit comité. Fernanda, sua filha mais velha e minha nora preferida, saudou Tânia com palavras que poderiam perfeitamente ter saído da boca de anjos. A importância dela no seio da família é força viva e Fernanda, ao homenageá-la, marejou meus olhos. Vida longa e boas compras em Nova York com as amigas, Tânia! Ah, e não se esqueça da minha melatonina.

POST- SCRIPTUM

Hábito precioso que tenho ao cair da tarde nos finais de semana: sentar em minha varanda e admirar as curvas assimétricas dos contrafortes do Itabira e do Frade e a Freira, que a todo instante mudam de cor pela refração do sol...***Dequinha, o Mister Estrela do Norte FC, nos dá informação a respeito do falecimento recente de Platão Menicucci. Apaga-se aí mais uma chama do tradicionalismo familiar em Cachoeiro.***Para o bem e para o mal, o Orçamento Geral do Brasil para 2015 atingiu a estratosférica cifra de R$ 2,86 trilhões. Imaginem essa dinheirama aplicada de forma inteligente e republicana.***Alguém me disse que existem pessoas que somam parafuso com mandioca e obtêm, ao total, sandália havaiana. Chegam a desafiar a matemática de Euclides. Sou obrigado a concordar...*** Li: “Qual é a diferença entre empresas privadas e públicas? É que as primeiras são administradas pelo Governo e as segundas, por ninguém.” Frase atribuída a Roberto Campos, economista e frasista consagrado, já falecido.

LEIA 20 DE SETEMBRO DE 2014

regina monteiro

SOCIEDADE COLUNAREGINAMONTEIRO@GMAIL.COM

Se me contar eu falo pro mundo! A partir da próxima semana, você tem um encontro marcado com a Primavera. A nova estação chega para mudar o cenário da Cidade, trazendo mais luz e colorido. Então, fiquem ligados porque serão muitas as novidades. Enquanto isso, a gente conta pro mundo tudo que rolou em Cachoeiro. Vale conferir a agenda social e as dicas de moda, beleza, qualidade de vida e comportamento. Então, vem com a gente, vem! A querida nutricionista Maria Amélia Grafanassi continua dando um rolé pela Itália, juntamente com a filha Aline. Depois de curtirem Roma, elas agora estão em Florença. As duas continuam encantadas com as paisagens italianas. O Restaurante The Cesar foi o palco da comemoração de aniversário da bonitona Luilma Pinto Mendonça, na última terça-feira. A elegantíssima Tania Baptista completou mais um ano de vida plena e feliz, na última terça-feira (16). A bonitona comemorou a data ao lado de familiares e amigos íntimos. O queridíssimo amigo e empresário Luciano Maurício e sua bela esposa Marcelle Vianna acabaram de retornar de Orlando – EUA, onde ficaram uma temporada com os filhos.

As queridas Amanda Quinta Rangel, Prefeita de Presidente Kennedy, e a ex-jogadora da seleção brasileira de vôlei, Fernanda Venturini, prestigiaram os noivos Wellington Santiago e Roberto Thiry.

A bacanérrima Marly Rubim conhece bem as delícias de ser avó. Por isso mesmo, está no Rio de Janeiro curtindo a netinha Maria Alice que acabou de nascer. A neném é de Lorena Rubim. Marly já é avó de Olga Maria e Vicente. Lindos! Quem também é pura alegria com a maternidade é a bela advogada Karla Hora. Seu filhinho, Felipe, completou um mês de vida para alegria de toda família.

A Chiquééééérrima Maria Thereza Vianna e seu esposo, Dr. Paulo Ney Vianna, estão de partida para Las Vegas. Ao casal, juntam-se também as amigas bacanérrimas Conceição Matias e Márcia Frauches. A linda empresária Lorena Guidi comemorou com amigos, na última segunda-feira, seu aniversário no Restaurante Haruki. A bela estava radiante!

Quem está badalando pelos Estados Unidos, é a artista plástica Moema Calhau. Ela e um grupo de amigas estão curtindo Las Vegas.

FOTO: Fernanda Santos Fotografia

No último dia 12, quem completou dois aninhos, foi a pequena Rebeca. Com o tema Bonecas, seus pais David Scherrer Moreira Junior e sua mãe Cleidia Márcia Lima Scherrer receberam seus amigos e familiares em sua residência. O aniversário contou também com a presença do amigo da família, o Reverendo Hamilton Silva, onde agradeceu a Deus por mais um ano de vida de Rebeca.

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A beleza da psicóloga Juliana Carreiro Cunha foi realçada pelo lindo vestido de festa, da Boutique Tânia Alves. Seu marido, Flávio Cunha, era só elogios para a bela.

O premiado ator cachoeirense, Luiz Carlos Cardoso, está fazendo um tour artístico pela Itália. Além de se apresentar em uma peça teatral, pretende aprimorar seus conhecimentos nas artes cênicas. O empresário Patrick Ultramar e sua bela esposa Bárbara Casagrande Ceccon Ultramar foram passear no Rio de Janeiro com as filhas. Tudo na Cidade Maravilhosa fica mais bonito. No último dia 13, a bela empresária Patrícia Rangel completou mais um ano de vida. Nossas felicitações. A bela e competente advogada Alessandra Sara está esse fim de semana curtindo as belezas do Rio de Janeiro. A bonitona foi à Cidade Maravilhosa para um encontro de suas amigas de infância, no famoso Restaurante Lagoon. É um sucesso! Se você não pode ir à Ótica Cachoeiro, a Ótica Cachoeiro vai até você com o serviço Disk Ótica. Você terá à disposição os técnicos especializados e as melhores grifes nacionais e internacionais. Puro glamour e muito conforto! Telefone: (028) 3522-5717 – Ed. San Pablo, Loja I, Praça Jerônimo Monteiro, Centro.

Os publicitários Marcos Jacob e Juarez Marqueti promovem o 5º Encontro de Empresários, no próximo dia 25 de setembro, às 11h30, no Jaraguá Tênis Clube. É sempre um encontro muito agradável. Agradecemos o convite e confirmamos presença.

“Construí amigos, enfrentei derrotas, venci obstáculos, bati na porta da vida e disse-lhe: Não tenho medo de vivê-la.” (Augusto Cury)

FOTO: Thiers Turini

Que o competente Márcio Ceccon é o melhor cerimonialista da Cidade, isto todo mundo já sabe. Agora, o que muita gente não sabe é que há pessoas no mercado de festa, tentando se passar por ele. Incrível? Sim, mas é verdade. Então, só para esclarecer: Márcio Ceccon trabalha sozinho; ele não elegeu nenhuma pessoa para representá-lo; ele atende os clientes pessoalmente; e todo o planejamento da festa é feito diretamente com ele. Agora, está esclarecido.

A médica Brunella Ultramar exibe um lindo look da Boutique Tânia Alves, todo trabalhado no animal print.

Vantagens dos Exercícios com Pesos A principal vantagem de fazer exercícios com pesos nas suas rotinas de treino é que, para além de exercitar os músculos principais, os exercícios com pesos também movimentam vários músculos de estabilização. Isso contrasta com o exercício feito em máquinas tipo academia, onde os principais grupos de músculos são isolados e são os únicos a ser utilizados. Os exercícios com pesos permitem que os músculos cúmplices trabalhem se fortalecendo junto com os principais e prevenindo os grupos musculares de se desenvolverem independentemente e sem sincronia. Você precisa tomar algumas precauções ao incorporar exercícios com pesos em suas rotinas de treino dado que o risco de lesão é particularmente elevado. Como o seu corpo não está fixado numa posição, como no caso das máquinas tipo academia, é especialmente importante ter o cuidado de manter uma postura correta ao longo do exercício. Também, deverá ter cuidado ao levantar pesos do chão e ao colocá-los novamente no final de um exercício, porque o risco de lesão nessas situações é elevado. Essa é a dica da semana do Centro de Qualidade de Vida. Rua das Acácias, 55, Bairro Vila Rica (Morro do Chalé) - Professor - Saulo Oliveira Moreira. Tel: (28) 99959-8052. Curta nossa páginawww.facebook.com/centrodequalidadedevida.

Dica da fisioterapeuta Janine Bastos - O corpo pode revelar medo: tensão nos músculos, fraqueza e aperto no peito... Pode revelar raiva: calor, rubor na pele, tensão no maxilar, respiração rápida, aceleração cardíaca... Os sinais são claros, mas a mente pode ignorá-los, dizendo: tudo bem, estou ótimo! Mesmo seu corpo demonstrando o contrário. Dessa forma, devido à nossa falta de contato com o que somos e sentimos, podemos, sem perceber, construir nossas dores e doenças. Para evitar os males, o melhor caminho é: perceber, sentir e compreender o que nosso corpo nos comunica. Agende seu horário pelo telefone: (028)99881 – 1116, Med Center, Segundo Andar.

Os modelos Suzana Fassarela e Lucas Oliveira fizeram um belo ensaio fotográfico, produzido pela Trèss, para divulgar os lindos looks produzidos pela Loja Sion. A nova coleção de verão da Sion é puro glamour e promete deixar as mulheres deslumbrantes.

O querido e competente Márcio Ceccon foi ao Paraná para fazer o cerimonial da festa intimista de casamento de Wellington Santiago e Roberto Thiry.

Agora ficou ainda mais fácil, fácil, muito fácil, extremamente fácil falar com Regina Monteiro Ligue: (28) - 9988-2211 www.twitter.com/colunistaregina ou www.facebook.com/regina.monteiro

LEIA 20 DE SETEMBRO DE 2014

SAÚDE

DIA DO CLIENTE É CELEBRADO PELA UNIMED SUL CAPIXABA Vocação para cuidar das pessoas é o tema da Semana do Cliente

ara marcar as comemorações do Dia do Cliente, comemorado no último dia 15, a Unimed Sul Capixaba realizou a “Semana do Cliente”, com ações realizadas em todos os setores da Cooperativa. Os clientes que passaram pelo prédio administrativo e pelas lojas de atendimento nos municípios do interior foram recebidos com salada de frutas e um café da manhã especial. No Hospital Unimed, os pacientes participaram de atividades com os

Doutores da Alegria e com a equipe de enfermagem, que realizou exames de glicemia e aferição de pressão. Entre as atrações culturais, teve a exibição de curtas e séries na TV Corporativa, além de música nos corredores. Durante a semana, outro destaque

foi a campanha “Minha vocação é cuidar de pessoas”, com o objetivo de integrar clientes e colaboradores e mostrar a importância de ambos para o bem estar comum e garantir um atendimento de qualidade e segurança. O aniversário de 21 anos do Hospital Unimed também foi comemorado. Médicos cooperados que passaram pela direção do hospital foram homenageados e receberam uma lembrança para simbolizar a data. Além disso, clientes com histórias de superação e colaboradores que se destacaram também receberam uma homenagem especial.

FOTOS: Lívia Batistine

LEIA 20 DE SETEMBRO DE 2014

FOTOGRAFIA FOTOS: Rafael Duarte

No início desse mês, Rafael esteve em Nova Iorque, para fotografar Daniele e Helder

FOTOGRAFIA DE PADRÃO INTERNACIONAL

W E N K

R YO

Mercado de noivas aposta agora em fazer fotos em outros países. Em Cachoeiro, Rafael Duarte é especialista

ssim como qualquer outro setor da economia, o mercado de noivas também se modifica e acompanha tendências globais. A novidade agora

LEIA 20 DE SETEMBRO DE 2014

que tem caído no gosto dos casais é fazer fotos para o álbum em outros países. Em Cachoeiro de Itapemirim, o precursor dessa iniciativa é o fotógrafo Rafael Duarte. Ele, inclusive,

acaba de chegar de Nova Iorque, nos Estados Unidos, onde desenvolveu seu último trabalho. Por ser irreverente e anticonvencional, Rafael já se destaca há alguns anos. Seu perfil inquieto, buscando inovações e o que há de mais atual no mercado, lhe deram a fama de “fotógrafo de luxo”. “Estou focado em trabalhar. Quero fazer o melhor pelos meus clientes, desenvolvendo ações de qualidade. A minha realização é ver as pessoas 100% satisfeitas com o meu serviço”, comentou Rafael. Por ter viajado sete países e em três deles fotografado os noivos, a bagagem cultural tem refletido positivamente em seu trabalho. “Normalmente, quem não faz festa escolhe álbum em outro país. Além disso, os cenários são incríveis. Então, o casal ganha um álbum fo-

tográfico diferente e de alta qualidade, além, é claro, de curtir a viagem fora do Brasil”, acrescentou Rafael. No início desse mês, Rafael esteve em Nova Iorque, para fotografar Daniele e Helder. “Eles são um exemplo clássico. Preferiram viajar ao exterior e fazer as fotos por lá, ao invés de uma recepção. Isso tem acontecido bastante”, disse.

“É PRECISO SE ATUALIZAR O TEMPO INTEIRO. NÃO SÓ COM EQUIPAMENTOS...” Desde que começou a oferecer esse serviço, Rafael tem procurado se especializar. Recentemente, fez curso com um dos melhores fotógrafos no cenário nacional, Everton Rosa. “É preciso se atualizar o tempo inteiro. Não só com equipamentos, que é o básico, mas com conceitos e tendências”, destacou. Além de investir em conhecimento, Rafael está também com estúdio ampliado. Ele investiu na reforma e ampliação para aumentar também a oferta, já que hoje existe uma demanda reprimida. Muito embora seja considerado hoje um “fotógrafo de luxo”, ele garante: “nossos serviços são acessíveis para todo mundo”. Sobre Nova Iorque, Rafael conta sua experiência: “foi impressionante. É fácil se inspirar numa cidade cinematográfica. Para onde a gente olha lembra de algum filme. É como se vivêssemos no mesmo lugar das estrelas. Então, nosso olhar para a fotografia fica mais apurado. Foi muito bom”, destacou. A cada trabalho lançado, Rafael vem se tornando referência no mercado e inspiração para outros profissionais. Ele, no entanto, descarta qualquer título. “Estou trabalhando com o que eu gosto. Não me importo com rótulos ou caricaturas. Faço o meu melhor e com objetivo de garantir a satisfação de quem demanda nossos serviços. O resto é consequência de muito esforço e dedicação”, finalizou.

“FOI IMPRESSIONANTE. É FÁCIL SE INSPIRAR NUMA CIDADE CINEMATOGRÁFICA. LEIA 20 DE SETEMBRO DE 2014

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Group Creta realizou na noite do último dia 18, no Chácara Clube, em Alegre, o lançamento do Residencial Jardins. O empreendimento, além de moderno e com notório custo benefício, consolida o Group Creta como referência no Espírito Santo e destaca o desempenho de Custódio Murta, responsável pela empresa,

como empreendedor de destaque. O Residencial Jardins fica na rua Sete de Setembro, no Centro de Alegre, e é um imponente e

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LEIA 20 DE SETEMBRO DE 2014

moderno empreendimento. Um conceito nunca visto na cidade e que chegou para mudar! Residencial Jardins, destinado as famílias, investidores, universitários e professores, esta é a chance pra quem quer morar perto de tudo. O empreendimento conta com uma infraestrutura moderna no centro de Alegre, oferecendo conforto nos apartamentos. ADQUIRA JÁ A SUA UNIDADE! 28 3522-3272 3526-0245

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O Residencial Jardins será composto de duas torres residenciais, formando um imponente e moderno empreendimento imobiliário na cidade. Preze por conforto e bem-estar e venha viver em um condomínio moderno e seguro. O Residencial Jardins te oferece muito mais comodidade, segurança 24h, localização privilegiada e estrutura de alto padrão. Completa e extensa área de lazer com espaço gourmet, salão de festas, churrasqueira, piscinas adulto e infantil, sauna, salão de jogos, brinquedoteca, sala de fitness e solarium. Sem dúvida, o melhor investimento para se viver bem. Aproveite esta grande oportunidade. Afinal, qualidade de vida é uma questão de escolha.

A CIDADE Características Econômicas A cidade de Alegre desenvolveu-se nas áreas planas e nas encostas suaves dos vales dos rios Alegre, Conceição e seus afluentes próximos. A cidade possui uma infra-estrutura urbana bem dotada, comércio forte e também sofre os problemas urbanos advindos do contínuo e crescente êxodo das áreas rurais do município e da região.

Pontos Turísticos Parque Estadual da Cachoeira da Fumaça possui 24,7 hectares, dos quais três estão abertos à visitação - onde localiza-se a Cachoeira que dá nome ao parque: a Cachoeira da Fumaça, com uma queda de aproximadamente 140 metros, sendo um dos principais atrativos naturais da cidade.

FINANCIAMENTO PELA CAIXA ECONÔMICA

Av. Francisco Lacerda de Aguiar, nº 382 a 408, Bairro Paraíso - Shopping Sul - Loja 341 Cachoeiro de Itapemirim - ES

Telefone:. 28 3522 3272 - 3526-0245

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ESPORTE

Érica Morini, Marcelo Sartório, Sabrina Grafanassi, Matheus Gava e Larissa Patrão correm regularmente, com orientação profissional e ainda participam de competições

O FENÔMENO DA CORRIDA DE RUA A corrida de rua tem se tornado uma das atividades físicas mais comuns no país POR PAMMELA VOLPATO

fácil, barato, prazeroso e ainda faz bem para a saúde. Assim como o personagem principal do filme “Forrest Gump”, muita gente está correndo por aí. A corrida de rua tem ganhado cada vez mais adeptos Brasil a fora. E em Cachoeiro não é diferente. É cada vez maior o número de interessados nesse tipo de atividade, seja os muito dedicados ou aqueles “atletas de fim de semana”. A caminhada e a corrida ocupam o segundo lugar no ranking

TIPOS DE PISADA

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dos esportes mais praticados no país. Em Cachoeiro um grupo de amigos começou a correr há dois anos. E o que começou como uma brincadeira foi ficando sério. Hoje eles correm regularmente, com orientação profissional e ainda participam de competições. A empresária Sabrina Grafanassi, 39 anos, treina três vezes por semana. Ela acompanha uma planilha montada por um educador físico, que intercala corridas mais longas com corridas mais rápidas. “Eu comecei a correr de qualquer jeito, mas me apaixonei e busquei orientação profissional. Hoje me dedico ao treino. Ainda não ganhei prêmio em competição, mas estou treinando para isso. Adoro correr e

atualmente estou treinando para uma competição no próximo dia 19”. Já a dentista Larissa Patrão, de 36 anos, começou a correr há apenas seis meses com o objetivo apenas de emagrecer. Ela se identificou tanto com o esporte que, como ela mesma definiu, se viciou. Hoje Larissa treina regularmente e participa de todas as competições que pode. Além de emagrecer mais do que desejava, ela se tornou uma atleta dedicada, inclusive com premiação em competição oficial. “Eu sou muito competitiva e dedicada. Amo correr, me identifiquei muito e acho que tenho dom para isso. Antes eu corria para emagrecer e hoje eu corro para ganhar. Já participei de várias

Analise sua pisada pela sola do seu calçado. Depois de um tempo de uso você pode ver quais são os pontos no tênis que apresentam maior desgaste.

FOTOS: Wallane Campos

competições, inclusive fora de Cachoeiro. Tenho uma rotina atarefada: sou dentista, mãe, esposa e dona de casa, mas me desdobro para conciliar com os treinos. Nunca me imaginava dizendo isso, mas é um vício”, garante. O personal trainer Matheus Gava Ferreira, de 35 anos, é orientador de corrida. Ele é o responsável por montar as planilhas de treino de Sabrina e Larissa. Matheus começou a correr há dois anos e por conta do grupo de corrida ele passou a se dedicar mais à atividade e aos treinos. “Estou me especializando em corrida para orientar melhor minhas alunas. Eu também corro e participo de competições, mas como forma de incentivo. Meu objetivo é melhorar o condicionamento físico delas, melhorar o tempo da corrida e depois a medalha em si. A principal motivação é a qualidade de vida e os benefícios que a corrida traz para minhas alunas. Temos um grupo muito bom e unido”, explica.

“EM CACHOEIRO UM GRUPO DE AMIGOS COMEÇOU A CORRER HÁ DOIS ANOS.” O administrador de empresas Marcelo Sartório, 45 anos, começou a correr há 10 anos. Por conta da rotina de trabalho interrompeu a atividade por cerca de três anos e há pouco mais de um ano voltou a correr incentivado pela esposa Érica Morini, 37. E não voltou só. “Com a correria do dia a dia e sem fazer nada, engordei um pouco e estava me sentindo mal. A Érica me incentivou a voltar a correr e eu a incentivei a começar a correr comigo. Até então ela só malhava, mas aceitou correr comigo. A corrida de rua é a única atividade física que me permite não ter vínculo de horário. Além disso, é uma oportunidade de fazer alguma

Larissa Patrão

coisa junto com minha esposa”. Marcelo e Érica também participam de competições de corrida de rua, mas apenas pelo prazer. Eles não têm interesse em conquistar medalhas.

“Eu adoro correr. Quando fico alguns dias sem correr sinto falta. É o meu vício bom e sou dependente disso. A corrida proporciona bem estar total. Eu e a Érica corremos por prazer, não temos compromisso com medalha nem competimos com ninguém, apenas com nós mesmos”, afirma. A atividade física bem orientada por profissionais capacitados trás benefícios como fortalecimento do coração com aumento da sua eficiência, controle do peso corporal reduzindo a gordura armazenada, prevenção de doenças como hipertensão, diabetes, acidentes vasculares cerebrais, obesidade e depressão, melhora na execução das atividades da vida diária diminuindo o cansaço, entre outros. Então, está esperando o quê? Corra Forrest, corra!

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flávia teixeira SOCIEDADE FLAVIA@REVISTALEIA.COM

FOTO: Studio75

CASAMENTO O casal Amanda Teixeira e Luciano Lucas sobem ao altar na próxima sexta feira (26) para o tradicional “sim sim”. A cerimônia acontecerá na Igreja Matriz Velha e os noivos receberão os convidados no Belas Artes do Perim Center com uma festa linda e animada! FOTO: Ana Paula Grechi

BRECHÓ SOLIDÁRIO Janaina Pimentel e Milla Jacinto realizarão um “Brechó Solidário” nos dias 15 e 16 de Outubro. Acontecerá na The One Club a partir das 15h e a entrada será 1kg de alimento não perecível que será doado para uma instituição. Terá diversas peças semi-novas e modernas. Com certeza será um sucesso!

Uma festa surpresa linda! Assim foi comemorado mais um ano de vida da querida Rita de Cássia no último sábado, onde reuniu os amigos e familiares. No registro, com seus filhos Ruhan, Francinni, Jorge e seu esposo Roque. Felicidades!

FOTO: Divulgação

FOTO:Raphaela Partelle

A beleza e simpatia de Leticia Jacomeli Os advogados Marcelo Albani e Fabrício Marin, vem se destacando nas áreas cível e trabalhista. Parabéns e sucesso! 20

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FOTO: Divulgação

SHOW O cantor Paul McCartney levará a turnê ‘Out There’ para o Estádio Kleber Andrade, em Cariacica, região Metropolitana de Vitória, no dia 10 de novembro. A confirmação foi feita pela vocalista da banda Clube Big Beatles, Edu Henning, nesta quinta-feira (18), na abertura de um show da banda na capital. USE O QR CODE DO SEU CELULAR PARA ACESSAR TODAS AS NOTÍCIAS DA SOCIEDADE

Gente bonita e alto astral na produção de mais uma campanha da agência Causa Concept para o Buffet Belas Artes.

FOTO: Divulgação

CULTURA Neste sábado (20), às 21h, será encenada a peça Comício Gargalhada no Teatro Rubem Braga, estrelada pelo ator Rodrigo Sant’Anna, que apresenta uma sátira aos comícios eleitorais por meio de sete personagens. Entre eles, a Valeria Vasquez, do programa humorístico “Zorra Total”, da TV Globo.

ADOTE! A APACI - realizará no próximo dia 27 de setembro, a partir das 10h, no estacionamento do Perim Center mais uma feira de adoção de animais. Serão cerca de 40 animais entre cães e gatos em busca de um novo lar.

Fiquei encantada com esse look da Maria Júlia. A FORM está arrasando no bom gosto de toda a coleção! #tudolindo

CIRCUITO CULTURAL Nação Zumbi, Pó de Ser Emoriô, Willian Lizardo, NaEStrada, Amélia Barretto e Sol na Garganta do Futuro vão levar muita música a Cachoeiro na próxima semana. É a segunda etapa desta edição do Circuito Cultural Arte entre Povos. De quarta (24) a domingo (28), três locais da cidade recebem atrações: a Praça de Fátima, o Teatro Municipal Rubem Braga e a Praça Jerônimo Monteiro, todos na região central.

FOTO: Divulgação

FOTO: Lucas Oliveira

Quem reuniu os amigos íntimos e familiares para comemorar seu aniversário essa semana foi a querida Glaucia Dezan. A noite da última quarta-feira (17) foi só de diversão, gente bonita e muita badalação ao som de Duda Felippe. Parabéns lindona!

No último dia 12, o casal Wellington Santiago e Roberto Thiry assinaram seu casamento civil em Curitiba e receberam em sua residência um grupo de amigos íntimos para um brinde comemorativo. Parabéns e felicidades! LEIA 20 DE SETEMBRO DE 2014

Moda POR LUCAS OLIVEIRA | CONSULTOR DE MODA

FOTO: Divulgação

CLÁSSICAS

LISTRAS + FLORAL Oficialmente as listras nunca abandonaram nossos guarda-roupas Tenho observado um boom nesse mix com listras e estampas florais. Pode misturar? Claro que pode. Oficialmente as listras nunca abandonaram nossos guarda-roupas, mas para o próximo verão, elas prometem ser a estampa para tudo, e mesclada com prints florais é só paixão. Clássicas e atemporais, as listras ganham uma nova roupagem no verão 2015. Combinando cores vivas e vibrantes, as listras prometem trazer muita alegria aos looks. Na nova estação elas aparecem coloridas e marcantes. As listras, são daquelas peças que vale a pena o investimento, entra estação sai estação elas continuam sendo nossas aliadas na hora de montar looks criativos e alegres. Nisso lembro a musa Chanel… que amava sua blusa listrada estilo marinheiro!

A marca Cantão mostrou em seu desfile Verão 2015 como fazer a mescla de estampas corretamente. Inspire-se.

Não há uma regra para usar as listras, mas se você optar pelas horizontais que são a tendência da vez, vai criar a ilusão de aumento de silhueta, é só ter

VERSÁTIL

MELISSA LOVERS

Já está disponível nas lojas Metal Nobre a Melissa Creatives Wedge que faz parte da Coleção Eat My Melissa! Com um design moderno e ao mesmo tempo com um toque Retrô, ela é inspirada nas divertidas plataformas dos anos 80 e vem em cores Love total para o Verão, variando entre o acabamento brilhante e matte. Tem uma pequena parte alta no calcanhar para dar mais segurança nos pés. Prática e versátil, pra usar no dia-a-dia sem medo! Reserve a sua nas lojas! Onde Encontrar: Metal Nobre Desire, Shopping Cachoeiro (28) 3517.8084 | Metal Nobre Perim Center (28) 3521.9317 | Metal Nobre Shopping Cachoeiro (28) 3521.5590 | Shopping Sul (28) 3517.8084 22

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atenção. Para completar o look vale abusar de brincos grandes, colares e várias pulseiras, é só criar uma mescla de cores interligadas que fica lindo!

FOTO: Divulgação

TOTAL WHITE

CAOS

É de cair o queixo esse vestido da Caos, disponível na loja VESTBRAZIL. Primeiro que o total white é um charme, peças em tons clarinhos são tão chiques e nunca caem de moda. Esse modelo que escolhi para estampar a coluna dessa semana mescla renda, miçangas e canutilhos que formam uma franja para deixar a peça ainda mais poderosa, ele é um luxo!. Onde Encontrar: Shopping Cachoeiro – Loja 225, telefones: (28)35224181 e (28) 98115-1664, Shopping Sul – Loja 125, telefones: (28) 3522-0400 e (28) 98114-0911.

A HORA DA SAIA JEANS

É claro que saia jeans já perdura como tendência há décadas e décadas, mas vamos combinar que a modernidade bateu a porta e os novos modelos estão apaixonantes. Quero demonstrar essa tendência com um modelo da marca ELLUS (loja FORM) que mostra bem essa modernidade, primeiro que esse tom de jeans é um charme outra que os puídos e rasgados (destroyed) são que dão o UP aos novos modelos, sem contar que o Verão pede algo mais leve e fresco. Corra pra loja FORM. Onde Encontrar: Shopping Sul (28) 3521-0443 | Shopping Cachoeiro (28) 3521-7897 | Soulier (28) 3522-4892 | Form Maison (28) 3518-8058 | Castelo (28) 3542-5095 FOTO: Close Photografia

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ELLUS

DOSE TRIPLA

MODELOS MIRINS

A parte mais fofa de escrever essa coluna é quando recebo as fotos da loja Bambolê, mas como não se apaixonar? E essa semana em dose tripla essas fofuras aí das fotos fizeram meu coração derreter. Vou dar o nome dessas artistas: Ester Gonçalves, Eduarda Santuchi e Rafaela Lessa. Os looks são das marcas Lance Livre e Pakita. Fofíssimas! Onde Encontrar: Bambolê | Shopping Sul 1º Piso | (28) 3518-7605 | Cachoeiro de Itapemirim | bambolecomercioinfantil@hotmail.com LEIA 20 DE SETEMBRO DE 2014

cristiane feu OLHAR FASHION 28 9919-0049

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PALADAR FOTO: Ilustrativa

Receita DICA DO CHEF

Croquete de frango com mortadela

Juarez Campos é Chef do restaurante italiano Oriundi, em Vitória e professor de Cozinha Internacional no Curso de Gastonomia da Universidade de Vila Velha e de Cozinha Contemporânea na Faculdade NovoMilenio

INGREDIENTES

3 colheres de sopa de óleo 1 cebola picada 1 dente de alho amassado ½ pimenta dedo de moça picada 400g de peito de frango cozido e desfiado 100g de mortadela picada Cheiro verde picado a gosto ¾ de xícara de chá de farinha de trigo 1 xícara de chá de leite 1 colher de chá de sal Farinha de rosca para empanar

CROQUETE DE FRANGO

MODE DE PREPARO

Croquete de frango com mortadela: incremente sua reunião Croquetes são bolinhos deliciosos, que você pode fazer com vários tipos de carne. Ideal para utilizar sobras de carnes do dia anterior. A dica do Chef deste sábado (20), Juarez Campos vai ensinar a fazer um prático e delicioso

croquete de frango com mortadela. Não se esqueça de fritar no óleo já quente até que fiquem bem dourados e crocantes. Remova com uma escumadeira e disponha os croquetes em papel toalha para secar. Anote!

Numa panela, em fogo médio, refogue no óleo a cebola, o alho e a pimenta dedo de moça. Adicione o peito de frango, a mortadela, o cheiro verde a gosto e refogue. Junte o trigo e misture bem. Adicione o leite, o sal e cozinhe até desgrudar do fundo da panela. Deixe esfriar. Com as mãos pegue porções de massa e modele como croquete. Passe na farinha de rosca e frite com óleo quente até dourar. Sirva com geleia de pimenta.

Sobremesa Pavê de doce de leite

Cervejas Especiais

Ingredientes: 3 xícaras (chá) de açúcar. 250 g de manteiga. 1 lata de creme de leite sem soro. 1 pacote de bolacha maisena. 1 lata de doce de leite. 1 litro de leite Modo de preparo Bata o açúcar com a manteiga e metade do creme de leite até obter um creme fofo e reserve. Coloque um pouco de leite em um prato fundo, umedeça os biscoitos até ficarem moles e arrume-os no fundo de um refratário. Cubra com uma camada do creme de manteiga, outra de biscoito umedecido e outra de creme de manteiga e assim sucessivamente, até que a última seja de biscoito. Cubra então com uma generosa camada de doce de leite e por último o restante do creme de leite reservado. Cubra com filme plástico e leve ao freezer por pelo menos 2 horas antes de servir

Se você gosta de cerveja, está mais do que na hora de inovar. Deixe um pouco de lado a opção tradicional da marca preferida e aposte em composições variadas. A Bamberg é uma bebida refrescante e que, ao mesmo tempo, confere calor devido ao teor álcool um pouco mais elevado. Vai bem com sopa de legumes ou vegetais.

+ AS MELHORES RECEITAS E DICAS DE CULINÁRIA VOCÊ ENCONTRA AQUI 26

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Bamberg Maibaum

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A estação mais colorida do ano está chegando.

23 de Setembro Início da Primavera

Que você tenha todas as cores da Primavera em sua vida. Para seus impressos a cor e a qualidade nós garantimos.

Av. Aristides Campos, Nº 243 - B. Gilberto Machado - 28 3522.2784 orcamento@graficagracal.com.br - Cachoeiro de Itapemirim - ES

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