Revista Leia by Revista Leia

SOCIAL O pequeno Miguel Sarte Ultramar comemorou seu aniversário de 01 aninho

MAKEUP Dicas e sugestões para as noivinhas que escolhem se casar no verão

Ed. 422

18 DE NOVEMBRO 2017

R$ 4,00

GERSON CAMAROTTI

TENDÊNCIAS 2018 O jornalista Gerson Camarotti, esteve em Cachoeiro de Itapemirim, onde foi o palestrante do evento Tendências 2018, promovido pelo Sicoob Credirochas

REVISTA LEIA / 18 DE NOVEMBRO 2017

ÍNDICE

FOTO DIVULGAÇÃO

18 SOCIAL

Os registros da semana na coluna de Flávia Teixeira

CARTA AO LEITOR

FOTO DIVULGAÇÃO

DECORAÇÃO

Os elementos tropicais para a sua decoração

FOTO BRUNO SANTOS

PALADAR 'Beer ITA' Eu ouvi birita?

Olá, leitores da Revista Leia. Entregamos a vocês mais uma edição recheada de novidades e com os principais assuntos da semana na Região Sul. O destaque é a entrevista com o jornalista Gerson Camarotti, que esteve em Cachoeiro na semana passada durante o evento Tendências 2018, promovido pelo Sicoob Credirochas, temas como crise, economia, política e perspectiva para o ano que vem estiveram na palestra, que foi muito bem recebida pelo público. Queremos falar também sobre o sucesso que tem sido o Passaporte Gourmet. Muitas pessoas tem aderido a esta proposta inovadora em nossa região e aproveitado bastante para degustar a melhor gastronomia do Sul do Estado em dose dupla. Estamos muito felizes com o envio das fotos e a marcação do nosso perfil @gourmetpassaporte no Instagram. Continuem postando e ainda concorram a duas diárias no Hotel Fazenda China Park (Utilize a hashtag #gourmetpassaporte). Ainda temos passaportes à venda em nosso site a na Padaria TOP do Independência e do Gilberto Machado. Agradecemos a todos os clientes e a todas as empresas por apostarem nesse projeto conosco. Temos certeza que tem colaborado com o fomento econômico nestes estabelecimentos. Em breve vem muito mais novidades por aí! Até semana que vem.

mais cores, mais leve, mais jovem, mais integrada com as outras plataformas DIRETOR EXECUTIVO Jackson Júnior (jacksonjr@revistaleia.com) colunistas Flávia Teixeira, Regina Monteiro, Bruna Guio, Itamar Gurgel e Rosiane Gouveia articulistas Romário Vargas, Marilene Depes, Daniele Garioli e Wilson Márcio Depes FOTÓGRAFOS Rafael Duarte e Wallace Hull administrativo Ammanda Castro / CRA 21252 (ammandacastro@revistaleia.com) jornalista responsável Elisangela Teixeira diagramação Paulo Henrique impressão Gracal Gráfica e Editora tiragem 5.180 exemplares periodicidade Semanal contate a leia Tel. 28 3036 2010 / www.revistaleia.com atendimento e correspondência Rua João Valdinho, 01, Coronel Borges, 29306-010, Cachoeiro de Itapemirim, ES cartas para redação Vale crítica, elogio, sugestão. Não deixe de enviar também seu nome completo e telefone faleconosco@revistaleia.com leia online www.revistaleia. com para assinar e anunciar ASSINATURAS de 2ª a 6ª feira das 09h às 18h pelo telefone 28 3036 2010 /// Os artigos assinados são de inteira responsabilidade dos autores e não representam a opinião da revista ou da editora

CAPA: O presidente do Sicoob Credirochas, Tales Machado com o palestrante Gerson Camarotti FOTO: Wallace Hull

18 DE NOVEMBRO 2017 / REVISTA LEIA

ECONOMIA

Assinada intenção de irmanamento com cidade chinesa A cordialidade marcou a visita da comitiva chinesa, na última quinta-feira (16), a Cachoeiro Estiveram no município dez membros do poder executivo da cidade de Nan'an, um dos polos no mercado de rocha ornamental da China. Acompanhados por uma intérprete, eles destacaram o interesse em conhecer a região e o empresariado local para estreitar laços comerciais e contatos para intercâmbio em outras áreas. “Somos muito parecidos com vocês em vários aspectos. Desejamos expandir esse contato também para a cultura e a economia, por exemplo. Desde que cheguei aqui, gostei muito

Estiveram no município dez membros do poder executivo da cidade de Nan'an

da calorosa recepção e da beleza da cidade, com muitos recursos naturais”, destacou o prefeito, Lin RongZhong. Foram exibidos vídeos em inglês, mandarim e português, sobre o Es-

pírito Santo, Cachoeiro e a região onde fica Nan'an, que tem destaque também na rede hoteleira, estrutura para eventos e produção de cerâmica, entre outros atrativos.

TEATRO

Como Se Tornar o Pior Aluno da Escola /// Bernardo (Bruno Munhoz) e Pedro (Daniel Pimentel) são estudantes e enfrentam as clássicas tarefas de cumprir as obrigações escolares, tirar boas notas, ter bom comportamento e cumprir as regras da escola, cada vez mais elaboradas graças ao diretor Ademar (Carlos Villagrán). Frustrados, Pedro acaba encontrando um diário de como provocar o caos na escola sem ser pego, o que leva os dois amigos a seguirem as dicas do caderno. 16:45, 21:15 /// Shopping Sul - Av. Francisco Lacerda de Águiar, Cine Unimed (Cachoeiro)

Para encerrar as atividades de 2017, o Studio Passart apresenta dois espetáculos na próxima semana, no Teatro Municipal Rubem Braga, em Cachoeiro. Na terça (21), alunos de teatro e dança sobem aos palcos com a II Mostra Anual de Dança com o espetáculo que conta as cores como metáforas simbolizando as várias formas de adquirir o conhecimento. A apresentação resulta na entrega dos certificados dos atores e dançarinos. Os ingressos serão vendidos na bilheteria do teatro a partir desta quinta-feira (16), antecipados a R$ 10,00. Na hora do evento, os bilhetes custarão R$ 20,00, ambos às 20h00.

REVISTA LEIA / 18 DE NOVEMBRO 2017

23/11

CINEMA

21/11

20/11

ROTEIRO DA SEMANA EXPOSIÇÃO A Assembleia Legislativa do Estado abre as portas para receber a II Exposição Internacional de Arte Naif "Universo da Alma Ingênua", que vai acontecer entre os dias 10 e 30 de novembro, nas Galerias Marien Calixte e Francisco Schwartz. A mostra vai reunir o trabalho de artistas de várias partes do mundo, como Brasil, Turquia e Israel e tem curadoria da capixaba Ângela Gomes. Visitação: de 10 a 30/11, das 10 às 17 h (de segunda a sexta-feira). Entrada gratuita. Classificação livre

cípio. À tarde, o grupo visitou uma pedreira e empresas do setor de rochas ornamentais. O evento contou com o apoio de várias empresas da cidade. “A participação das empresas Itapemirim e Santo Antonio, entre outras, tem sido primordial para o sucesso desta série de eventos, que contou também, recentemente, com a visita a Cachoeiro das autoridades latino-americanas”, afirma o secretário municipal de Desenvolvimento Econômico, Felipe Macedo.

Grupo conheceu empresas da região Os visitantes receberam de presente kits com itens das fábricas locais e com artesanato do muni-

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Cidades assinam intenção para irmanamento No meio da tarde, a comitiva chinesa foi recebida na Câmara Municipal, onde Victor Coelho e Lin RongZhong assinaram a intenção para o Acordo de Irmanamento. O documento inicia os procedimentos de cooperação mútua entre as duas cidades. A parceria que traz a delegação envolve também a Unidade de Negócios Nacional e Internacional (Unni) e a Câmara de Comércio Brasil China no estado (CCBCES). O objetivo é proporcionar parcerias diversas, voltadas, por exemplo, para cursos de idiomas, desenvolvimento de tecnologia e intercâmbio de mão de obra qualificada.

@rosanaperin2 18 DE NOVEMBRO 2017 / REVISTA LEIA

CRÔNICA Marilene Depes

"Beber é prazer de todos os povos, em todos os tempos..."

ATRAVESSAR UM PARREIRAL

Tenho ouvido expressões bem interessantes, mas “atravessar o parreiral” foi inédita para mim. Não sou expert em assunto etílico, apenas uma expectadora passiva, e meu educado amigo falava, no sentido figurado, sobre o excesso de vinho que, presumivelmente tomou, com amigos, no exterior. No nosso país chamamos de manguaça, fogaréu, pileque e embriaguez; e ele, cavalheiro como é, usou uma expressão polida. E fiquei imaginando o resultado de quem atravessa um canavial ou um campo de cevada E veio-me a lembrança os verões em Marataízes, tempo de lazer e confraternização, quando, com nossos amigos, nos encontramos na praia, nas casas, nas festas. A bebida preferida do brasileiro, no calor, é a cerveja. E quantos campos de cevada, parreirais e canaviais são atravessados e literalmente derrubados e dizimados! Beber é prazer de todos os povos, em todos os tempos. A história dos antigos está repleta de citações, em que se comemoram vitórias sobre outros povos com muita bebida. Lemos em livros ou vemos em filmes, gregos, romanos ou bárbaros, tendo sempre em mãos uma taça de bebida. Em geral o vinho era a bebida comum, a Bíblia cita o hábito de beber vinho

como algo natural entre os judeus, basta comprovar o fato de Jesus ter realizado o seu primeiro milagre nas Bodas de Caná, quando transformou água em vinho. Como leiga observo que a bebida possui um limite no organismo e seu consumo possui etapas distintas. Existem as pessoas que sabem beber e param quando chegam ao seu limite, outros ultrapassam e sabem até administrar o exagero. E outros mais, infelizmente a maioria, tornam-se inconvenientes, chatos, pegajosos, e pior ainda quando exercem a função de consortes. Não consigo distinguir diferenças de gênero no bêbado chato, mas mulher bêbada, faça o favor! O homem fica desagradável, a mulher idem, os direitos são iguais também no porre, só que mulher é comprovadamente mais fraca para bebida. Conheço homens que derrubam uma garrafa de uísque e continuam intrépidos e outros que, nas doses iniciais já perderam o rumo. Tomei um fogo horroroso quando jovem, na despedida da turma de segundo grau, acredito que daí a aversão por bebidas, no máximo um prosecco, uma Malzebier em memória do meu pai e caipivodka no Carnaval - porque ninguém é de ferro, e o álcool lubrifica os ossos e juntas, além de molhar a palavra e a garganta dos tímidos. Sempre com moderação.

Marilene De Batista Depes é escritora, membro da Academia Cachoeirense de Letras

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ARTIGO Romário Vargas

VERDADEIRO LÍDER

A liderança é o verdadeiro desafio para a próxima década. Os empreendimentos empresariais estão começando em números recordes e a concorrência é mais rígida do que nunca, os clientes exigem mais e as margens de lucro estão diminuindo. Todas essas tendências criam oportunidades de liderança. Se você é um ou quer ser um, confira essas qualidades de "o que é necessário" para ser um líder eficaz: Manter uma atitude positiva: Seja orientado para a solução orientado a ação - orientado para as pessoas. O entusiasmo de um líder é contagioso. Se você chegar muito perto, você pode pegar um caso sério de sucesso. Veja a mudança como uma oportunidade: A mudança é certa. Os seguidores tendem a resistir à mudança. É a marca de um líder para receber mudanças e aproveitar a oportunidade que apresenta.

"Os líderes estabelecem o exemplo de comunicação aberta..."

Implante coragem: Douglas MacArthur disse: "Coragem é apenas o medo que mantém um pouco mais". Bom conselho. George Patton disse: "Não tomo conselho dos meus medos". Bom conselho. Os líderes escolhem coragem. Assuma um risco: O maior risco é nunca tomar um. Uma das características do sucesso é a vontade de arriscar. Os líderes estão determinados a ganhar ou tentar novamente. Compreenda os outros, você mesmo e sua situação: Os líderes compreendem a importância de uma mente aberta e inquisitiva. Uma constante busca do conhecimento traz maior compreensão. Compromisso: O compromisso é o catalisador que torna todas as outras qualidades de liderança uma realidade. A redistribuição diária para o compromisso é a diferença entre líderes e futuros líderes. Avalie-se entre uma e dez dessas nove áreas. Se sua pontuação for inferior a 80 (o mais alto possível 90), você precisa de ajuda.

Romário Vargas é Consultor de Empresas, Palestrante e Instrutor do SEBRAE

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CRÔNICA

Wilson Márcio Depes

O QUE É SER DOENTE?

Fiquei à procura de um assunto ou de um tema que pudesse trazer interesse ao prezado leitor. Mas vejo o leitor cansado dos temas que este nosso país o oferece. São crimes bárbaros contra as mulheres, contra menores, estupros, enfim, estamos vivendo numa sociedade “doente”. Seria doente mesmo? Trago reflexões do psicanalista e psiquiatra Contardo Callegaris, as quais considero muito interessante neste dia sem muitas perspectivas. Diz ele: “Aconteceu no mesmo dia. Primeiro, houve uma mãe falando da homossexualidade do filho, que ela, em tese, acabava de descobrir: ‘É uma doença, não é?’, perguntou. Ela queria encontrar, na minha confirmação, uma razão de perdoar o filho por ele ser como é. Mais tarde, alguém, falando de um parente próximo que é toxicômano, afirmou mais do que perguntou: ‘Ele é doente’ - no tom de quem procura uma confirmação que permita perdoar o inelutável. Nos dois casos, respondi

“Uma razão de perdoar o filho por ele ser como é”

com cautela, mais ou menos desta forma: ‘Certo, deve haver razões para ele ser assim, mas ele não é doente como alguém que pega um vírus ou uma bactéria, nem como alguém que seja invadido por um câncer’”. Afinal, a observação, induvidosamente, convidou os interlocutores a questionar o que eles entendiam por "doente". Para essa função, a modernidade escolheu a medicina (do corpo e das almas). Com isso, o controle sobre nossas vidas seria aparentemente mais suave, mais "liberal". Mas é só uma aparência. Uma conclusão é exigida por todos nós. Pense bem. Certo, se toda exceção ou anormalidade for doença ou malformação, os diferentes não serão propriamente punidos. No entanto, a sociedade esperará que eles sejam "curados". Outro "problema": se os desvios da norma forem tolerados por serem efeitos de doença ou malformação, o que aconteceria com quem pratica desvios, mas não apresenta as "malformações" que o desculpariam? São perguntas que a nova sociedade terá de responder, em curtíssimo espaço de tempo.

Wilson Márcio Depes é advogado, jornalista profissional e escritor, tendo publicado dois livros

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III Churrasco dos Fotógrafos e Cinegrafistas do Sul do ES Pelo terceiro ano consecutivo, os profissionais da fotografia e vídeo se reúnem para bater papo. O encontro busca a união do seguimento e, de acordo com os organizadores, Renilson Chagas e Fabiano Oliveira, o resultado tem dado bastante certo. Além de botar o papo em dia, ocorre sorteio de brindes disponibilizados por alguns parceiros.

THE CESAR WINE, THE PLACE BELAS ARTES, TRIN TRIN, BAMBAL SERVIÇOS INTERATIVOS, CLIQUE SMILE, UNIMED SUL CAPIXABA, SICOOB CREDIROCHAS, COLCHÕES ORTOBOM, MIMOSA COSMÉTICOS, BRAHMA DELIVERY, AGÊNCIA CONTEÚDO, GRUPO RIK, RC FILMES, HUGO FIÓRIO, MATIAS ENCADERNAÇÕES, COLLOR SHOP, FULL COLOR, INOVARTE FORMATURAS, MARETO COMUNICAÇÃO VISUAL, AGÊNCIA LOAD, MARIBELI BELEZA COMPLETA, IRMÃOS COELHO, JCA GOUVEIA, ACADEMIA ATLETAS, CINE UNIMED, CINE RITZ PERIM CENTER, LOJAS BAREZY 18 DE NOVEMBRO 2017 / REVISTA LEIA

REGINA

MONTEIRO

Sociedade

REVISTALEIA.COM/RMONTEIRO

Como a gente ADORA contar pro mundo as melhores novidades da cidade, a vida das celebs e dar as dicas mais bacanas sobre moda e qualidade de vida, você é o nosso convidado para ficar por dentro de tudo. Vem, vem, vem logo ler! FOTO ROGER SANTTOS

As bacanérrimas Monica Sardenberg e Viviane Surrage Monteiro celebraram os 35 anos de amizade em Miami, Flórida, Estados Unidos. Comemoram a alegria da vida!

"Se me contar eu falo pro mundo!" O casal Robson Louzada Teixeira Ivanoska Silverio Coser Teixeira está curtindo as belas paisagens e a excelente gastronomia de Portugal. Bem bacana! Huummm... Então você quer saber quem foram as Bacanérrimas Mais-Mais que se reuniram em Pedra Azul no último fim de semana? A gente conta agora! Marjory Ultramar, Graça Frauches, Marilene De Batista Depes, Rosilane Marinho Furtado, Marly Gomes, Marli Rubim, Regia Resende, Maria José Novaes Pinheiro, Marcia Brezinski, Nely Ultramar e Ana Maria Sardenberg. Tá meu bem!?!

As Mais-Mais Belíssimas que garantiram o sucesso da segunda edição da Festa Só Meninas.

FOTO ERIKA MEDEIROS

FOTO DIVULGAÇÃO

A bonitona Silvana Misse comemorou mais um ano de vida na última semana. Felicidades mil! Cachoeiro vai esquentar ainda mais nos próximos dias 02 e 16 de dezembro. O evento Shop&Art Original vem aí, trazendo excelentes oportunidades para o lazer e para presentear no Natal, com o mix de moda, fotografia, decoração, saboaria, artesanato, gastronomia, cerveja artesanal e música ao vivo, de 17h às 23h, no Restaurante Original, Avenida Aristides Campos, 01, Santo Antônio. Já estou lá! Vem!

Os pais Diego Dilen e Mariana Sandrini e a irmã Maria Luísa, comemoram 1 ano da lindinha Valentina

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No último dia 13, o cabeleireiro Anderson Del’puppo inaugurou uma superfilial de seu salão de beleza em Presidente Kennedy. A inauguração contou com muitos bacanérrimos e foi um sucesso! Parabéns, queridão, por mais este empreendimento!

Toda a beleza e estilo da arquiteta Bruna Guio.

FOTO DIVULGAÇÃO

O Verão 2018 já chegou no Espaço Regina Monteiro – Moda Plus Size. A coleção Moda Praia está um arraso. As peças exclusivas assinadas pela estilista Verônica Santolini vão tornar o seu verão mais belo e colorido. Vem para a loja Plus mais completa do estado, vem! Rua Dom Fernando, 61, Bairro Independência, Cachoeiro. Telefone: (28) 3027-015

Monica Sardenberg e Viviane Surrage curtindo a vida nos Estados Unidos

FOTO ROGER SANTTOS

A festa ‘Só Meninas’ não foi só uma comemoração pra lá de bacana, não. Foi também um evento de caridade e solidariedade. As bonitonas fizeram doações de fraldas geriátricas, que totalizaram 2.286 unidades, distribuídas em 286 pacotes. Houve também as que doaram 10 pacotes de fraldas infantis. Todas as doações foram entregues à Santa Casa de Misericórdia. Parabéns, Magali Dutra Martins e Glaucia Dezan, vocês são mais que demais! O belo casal Diego Dillen – Mariana Sandrini é só felicidade ao comemorar o primeiro aniversário da filha Valentina. Nossas felicitações!

As bonitonas que brilharam na Festa Só Meninas.

FOTO DIVULGAÇÃO

Mais uma vez, obrigada deputado! Com você a política vale a pena! O deputado estadual Rodrigo Coelho conseguiu R$ 1,39 milhão em emendas que serão destinadas a Cachoeiro de Itapemirim ao longo de 2018. O valor vai para os três hospitais filantrópicos do município, a Associação de Pais e Amigos dos Especiais (Apae), projeto Casa Verde, que atende crianças e adolescentes em risco social, e para obras de infraestrutura urbana. Mais que bacana! Continua o Projeto Verão na Academia Prates Esportes! Com várias atividades esportivas, o professor Rubens Prates Benincá dá um show e bota a galera pra suar. O Power Circuito é demais! Vem experimentar.

O dinâmico empresário bonitão Windsor Hora. Luxo!

Se você me perguntar por onde andaram os dermatologistas mais queridinhos das celebs esta semana, a gente responde com alegria: O Dr Rodrigo Bragança e a Dra Renata Bragança estão badalando por Miami Beach, Estados Unidos. Eles rodam o mundo! Querem saber como foi a festança de 61 anos do médico Paulo Brunoro? E a comemoração de 1 ano de seu neto Joaquim? Aguardem as informações na próxima edição...

{Fale com Regina} (28) - 99251-9486

E dessa vez, onde o bonitão e descolado empresário Windsor Hora foi se jogar? No Rio de Janeiro, é claro! Ele arrasa na Cidade Maravilhosa! A Revista Leia está sempre se reinventando, acompanhando as novas mídias sociais, enfim, é muito danada de boa! Agora investiu em uma nova plataforma, o Passaporte Gourmet da Leia. Os melhores restaurantes e os mais criativos cardápios estão à disposição dos leitores. Confiram! FOTO AHMAIS FILMES

As queridas Regina Grafanassi, Samia Creimer e Neuza Misse estão em todas, todas mesmo! Na festa ‘Só Meninas’, elas eram as mais animadas. Elas são um belo exemplo para as mulheres de todas as idades. A presidente da Academia Cachoeirense de Letras, Marilene Depes, está muito animada com os projetos da ACL para o ano de 2018. Com o ingresso de novos membros e muita vibração positiva, a Entidade promete sacudir e abalar a Cidade. Aliás, vale lembrar que no próximo ano

{Twitter} @colunistaregina

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Superflagrante de competência! As maquiadora Kamila Marques e Raquel Veridiano e o cabeleireiro Anderson Del’puppo fizeram toda a produção das modelos Fabiana Gomes e Luana Castro.

{Contato Email} colunareginamonteiro@gmail.com 18 DE NOVEMBRO 2017 / REVISTA LEIA

PALADAR FOTO BRUNO SANTOS

Os organizadores Ricardo Almeida Costa e Alberto Mucelini Giro

'Beer ITA' Eu ouvi birita? A ideia é privilegiar e valorizar o grande número de admiradores e produtores de cerveja artesanal em toda a região Data, local e horário combinados! Já está tudo certo para o evento que vai misturar muita coisa boa no mês de dezembro, em Cachoeiro, e promete entrar para o calendário dos melhores eventos da região. O local escolhido é o início da Avenida Jones dos Santos Neves, próximo ao supermercado, e os dias são 8 e 9 do próximo mês. Então, marque na sua agenda e se programe para participar com a família toda do Beer ITA. A alusão do nome do evento com a palavra birita não é atoa, o evento será marcado pela qualidade e variedade de cervejas artesanais que tem tudo a ver com música boa e gastronomia gourmet de rua. A ideia é privilegiar e valorizar o grande número de admiradores e produtores de cerveja artesanal em toda a região. 12

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“Demos preferência as cervejarias capixabas, mas também contaremos com rótulos de cervejarias cariocas e mineiras”, afirma um dos organizadores, Ricardo Almeida Costa. Pela primeira vez em Cachoeiro, o evento é aberto ao público e na sexta-feira (08), tudo estará funcionando, das 18h às 0h e no sábado (09), das 16h às 0h. “O ponto forte do evento é, sem dúvida, a variedade e a qualidade das cervejas e comidas, tudo num local perfeito para a família sul capixaba se divertir bastante”, explica Ricardo. Por ser um festival de cerveja artesanal e food truck, o Beer ITA tem a particularidade de ser itinerante e o projeto é que seja realizado em outras cidades, como no litoral e em outras oportunidades, novamente em Cachoeiro e na região sul. Além dos pratos e bebidas com pre-

ços acessíveis e várias opções, o público ainda vai encontrar diversão com bandas e artistas locais. “Para envolver ainda mais as famílias, teremos o Espaço Kids para as crianças se divertirem enquanto os seus pais curtem o evento de maneira segura e tranquila”, completa Alberto Mucelini Giro, também organizador do Beer ITA. Tudo foi programado para acompanhar a tendência do Food Trcuk e da gastronomia gourmet em todo país. “Idealizamos o projeto fomentando a boa gastronomia na nossa região, interagindo com a cultura, valorizando e incentivando a economia e o turismo. A expectativa é que o Beer ITA seja um sucesso, com um grande número de pessoas e que o público se divirta, aprecie uma boa música, comida e, lógico, uma boa cerveja”, concluem Alberto e Ricardo.

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LIFESTYLE por Poly Rabbi REVISTALEIA.COM/LIFESTYLE

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[ENCARE!]

VARIANDO Cada pessoa tem sua paixão no mundo fitness não é mesmo?! Uns amam a musculação outros a luta e por aí vai.. Mas você não concorda que deveríamos abrir nossos horizontes, dar uma olhadinha para o lado e se arriscar em experimentar uma nova modalidade? Variar a atividade física traz muitos benefícios

para o corpo e a mente. Fora que damos aquele PLUS na rotina dos treinos e colocamos o tédio para escanteio. Se jogar em uma atividade física nova, associar duas ou mais modalidades garante uma mudança maior no corpo, pois o organismo precisa se adaptar aos diferentes estímulos, cau-

CONTEÚDO EXTRA NO APP PARA TABLET E SMARTPHONE

REVISTA LEIA / 18 DE NOVEMBRO 2017

sando a mudança no nosso "corpitcho" que tanto almejamos. Então o desafio do mês será: adapte seu treino com pelo menos mais uma modalidade. Converse com seu treinador, personal ou instrutor, ele saberá como te orientar! Tente, tenho certeza que vocês não vão se arrepender!

FOTOS RAPHAELA PARTELLE

01 ano do Miguel No último sábado (11), o Bom Gostinho foi todo montado com o tema circo para o pequeno Miguel Sarte Ultramar comemorar o seu aniversário de 01 aninho. O aniversariante celebrou a data ao lado de seus pais Léia Sarte Ultramar e Nildo Ultramar Neto, a família e seus amiguinhos.

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FLÁVIA Sociedade

TEIXEIRA

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CROSSFIT

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Renata, Greicy, Nathalia, Karla, Amanda e Bia. Atletas Crossfit!

NOVA FUNCIONALIDADE

Camila e Flávio Misse, super felizes com a formatura do filho João Flávio no "Guimarães Rosa". Parabéns!

Os clientes da Unimed Sul Capixaba ganharão uma nova comodidade com o agendamento on-line de consultas por meio do aplicativo Unimed Sul Capixaba Cliente e pelo site da operadora. Com a funcionalidade, os clientes terão acesso à agenda de marcações do Centro de Especialidades, escolhendo pelo próprio celular ou computador o melhor dia e horário para se consultarem.

FOTO GUILHERME CARVALHO

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Andrea Benincá, comemorou mais um ano de pura alegria e alto astral. Parabéns Gold!

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Rafael Valiatti e Aline Tunala na festa de comemoração dos 5 anos do estúdio "Aline Tunala". Sucesso!!

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FEIJOADA SOLIDÁRIA Mais um evento para falar sobre prevenção de câncer de próstata da Campanha Novembro Azul do Hospital Evangélico de Cachoeiro de Itapemirim (HECI) e Grupo de Apoio aos Portadores de Câncer de Cachoeiro de Itapemirim (GAPCCI) foi realizado. Desta vez de uma forma bem saborosa. Foi a Feijoada Solidária, que aconteceu na última quarta-feira, 15, no Clube dos Médicos. QUER BAIXAR O APP DA REVISTA LEIA NO SEU TABLET OU SMARTPHONE? USE UM APLICATIVO CAPAZ DE LER QR CODE E FOTOGRAFE O CÓDIGO AO LADO

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A Turma do Tio Junior, vai comemorar seus 4 anos de pura animação domingo (19) no Perim Center com muita brincadeira e sorteios de brindes. O show é beneficente ao Arthur e Gabriel. Bora levar a criançada!

FESTA DA LAGOSTA

Marjory Ultramar linda!

Diversos eventos movimentam o Espírito Santo no fim de semana. Em Marataízes a 8ª Festa da Lagosta leva muita gastronomia, entretenimento e aprendizado com aulas-show, pratos típicos e apresentações musicais para a Vila de Pontal. O evento começou na sexta-feira (17) e segue até domingo (19), com entrada gratuita.

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Sâmia Aride linda, nessa selfie com look para Maria Maria Cristine Monteiro (C), com as amigas comemorando mais um ano de vida. Parabéns lindona! 18 DE NOVEMBRO 2017 / REVISTA LEIA

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MOSTRA CIENTÍFICA E CULTURAL A EMEB Anacleto Ramos, do bairro Ferroviários, em Cachoeiro de Itapemirim, foi a vencedora da Mostra Científica e Cultural do Programa Cuidar Mais, edição 2017, desenvolvido pela BRK Ambiental. A mostra foi realizada na última terça-feira, dia 14 de novembro, na Praça de Fátima, na avenida Beira Rio, no centro da cidade. Cerca de 450 estudantes, familiares e professores foram conferir os trabalhos em exposição. Os trabalhos da mostra foram avaliados de acordo com os critérios de desenvolvimento do tema, clareza e objetividade.

A Anacleto Ramos ficou em primeiro lugar na Mostra Científica e Cultural do Programa Cuidar Mais, edição 2017 com o trabalho de reutilização de materiais desenvolvido ao longo deste ano FOTO DIVULGAÇÃO

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Vereadora Renata Fiório com Ilan Goldfajn (Presidente do Banco Central do Brasil) e Mazinho dos Anjos (Vereador de Vitória), no V Fórum Liberdade e Democracia.

No dia 30 de outubro, Ana Júlia Vettorazzi Bruneli recebeu da Câmara de Vereadores de Cachoeiro, Menção de Honrosa pela sua classificação no concurso de redação nacional. A estudante do Ifes de Alegre ficou em terceiro lugar no Brasil para participar do intercâmbio na Itália, organizado pelo Instituto Brasil Estados Unidos (IBEU). Parabéns!

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MELHOR BANDA DE ROCK CAPIXABA

Eliane Parmanhani representante da Associação das Damas de Caridade São Vicente de Paulo, juntamente com demais Voluntárias fizeram a doação de 1.000 fraldas geriátricas adquiridas no evento do Chá da Vovó!

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A grande final do "1º Festival de Rock – Melhor Banda de Rock Capixaba" será dia 2 de dezembro, em Vitória. Várias etapas do evento aconteceram ao longo do ano, até que os jurados chegaram a seis bandas finalistas, que se apresentam na final com mais de 10 horas de música. Diferente das outras etapas, a final do concurso não acontecerá na área externa da concessionária Vitória Harley-Davidson, e sim no estacionamento do Shopping Vitória. Uma megaestrutura será montada para receber cinco mil pessoas.

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MAKE UP por Rafaela Paz REVISTALEIA.COM/MAKEUP

MODELO ISABELA BARRETO

[ DICAS! ]

NOIVA DE VERÃO Estamos chegando a estação mais quente do ano. Por isso, hoje vamos trazer aqui, algumas dicas e sugestões para as noivinhas que escolhem se casar nessa época. Como bem sabemos, o nosso verãozão castiga, néh?! Então nada melhor que buscar uma leveza em todos os detalhes, sem obviamente perder o Glamour que a ocasião exige. Para a makeup, minha sugestão é aproveitar a super onda das peles "glow", e focar nisso, uma pele iluminada, com um efeito bronzeado sutil, e preservar uma certa suavidade nos olhos. O batom, se a noiva gostar, super indico um vermelhão que também é super tendência. O cabelo sugiro algo preso, porém com uma frente meio solta, o que também está em alta.

O batom, se a noiva gostar, super indico um vermelhão que também é super tendência

A parte do tão sonhado vestido, vou deixar as dicas por conta de quem entende muito mais do que eu; Isabela Barreto, Estilista de Moda da Zull Atelier: Qual a tendência para a próxima estação? Os queridinhos da vez são os vestidos com rendas em formatos arabescos, bordados marcantes, tecidos lisos, decote ombro a ombro e "V", mangas flare, rendas

Os queridinhos da vez são os vestidos com rendas em formatos arabescos

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CONTEÚDO EXTRA NO APP PARA TABLET E SMARTPHONE

3D, e até tons que fogem do branco. O que a noiva de verão deve levar em consideração na hora de escolher o vestido? Ela pode optar por vestidos mais leves. As rendas com flores em 3D trarão sofisticação , mantendo a leveza e harmonia na composição. Pronto, agora você já pode arrasar em seu casamento no verão sem sofrimento.

{Dicas e Sugestões} para rafapazfotos@gmail.com

Comemoração do Dia da Bandeira O Lions Clube Cachoeiro de Itapemirim "Rubem Braga" e a EMEB "Pedro Estellita Herkenhoff" em parceria com o Tiro de Guerra 01/012 comemoraram o Dia da Bandeira. Houve a incineração da bandeira, hasteamento, canto dos hinos nacional e à bandeira, premiação aos alunos que ganharam o concurso de melhor redação cujo tema foi: "A Bandeira Nacional". Participaram do evento os ilustres palestrantes, Dr. Humberto Dias Viana e o Professor José Paineiras Filho.

18 DE NOVEMBRO 2017 / REVISTA LEIA

DECOR

por Bruna Guio REVISTALEIA.COM/DECOR FOTO DIVULGAÇÃO

[ESPECIAL]

ELEMENTOS TROPICAIS DE TODOS OS ESTILOS DE DECORAÇÃO, O TROPICAL É O QUE MAIS REFLETE A ENERGIA BRASILEIRA. Plantas típicas, móveis artesanais, cores alegres e muita leveza tomam conta dos ambientes tropicais, deixando tudo mais agradável e intimista. O nome se refere justamente à região dos trópicos, onde o clima é bastante definido, com sol abundante, florestas densas, praias paradisíacas e grande diversidade na fauna e flora. A intenção é reconectar nosso lar à natureza, transformando a aparência do espaço e o estilo de vida de quem vive nele. Muitas estampas e cores que remetem a natureza, como: folhagens, coqueiros, flores, tucanos, araras, abacaxis e por aí vai. Outros elementos que também aparecem são as fibras naturais e alguns elementos rústicos que fazem a combinação perfeita com o mix de estampas e cores. O mais interessante desse estilo é que todas essas cores combinam entre si. Assim, você pode soltar a sua criatividade sem medo e investir nas cores tropicais em todos os espaços da sua casa, desde um sofá ou papel de parede com estampa floral até pequenos vasos amarelos na sala de estar.

peça

DES TAQUE Bruna Guio é Designer de Interiores 24

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CONTEÚDO EXTRA NO APP PARA TABLET E SMARTPHONE

Uma decoração com o báu deixa o ambiente charmoso e funcional. Onde encontrar: Casa & Cia Decor (28)3521-7333 ou (28)3522-9272

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PALADAR FOTO DIVULGAÇÃO

Bife de filé mignon com cuscuz marroquino ao limão-siciliano 4 bifes de filé mignon (100 g cada um); 2 dentes de alho; 1 colher (sobremesa) de manteiga; sal e pimenta a gosto; 2 colheres (sopa) de azeite Ingredientes do cuscuz marroquino 1 ½ xícara (chá) de cuscuz marroquino; 1 xícara (chá) de caldo de legumes; 1 colher (sobremesa) de manteiga; raspas de casca de ½ limão-siciliano; 1 colher (sopa) de suco de limão-siciliano; 1 colher (sopa) de castanha-do-pará picada; ½ pimenta dedo-de-moça bem pequena picada; 1 ramo de cebolinha picada

carne com um toque gourmet Muitos sabem, mas poucos colocam em prática um truque simples que garante uma carne bovina macia em qualquer receita. O sentido do corte da peça influencia diretamente a conquista desse importante atributo – seja no preparo do churrasco, de um bife ou de pratos que utilizam a carne já cortada em pedaços menores, como o estrogonofe. A dica é

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observar a direção das fibras da carne. O corte deve sempre ser realizado no sentido contrário, pois, dessa forma, os pedaços são encurtados e a peça fica mais macia e de fácil mastigação. A picanha, diferentemente das outras peças, possui fibras diagonais, por isso o corte é fatiado do lado oposto e a lâmina deve formar um X em relação à fibra.

Modo de preparo Esfregue o alho nos dois lados dos bifes, besunte com a manteiga, polvilhe o sal e a pimenta também dos dois lados. Cubra com filme plástico e deixe na geladeira por 30 minutos. Modo de preparo do cuscuz Em uma panela, coloque o caldo de legumes e deixe ferver. Junte o cuscuz, a manteiga, tampe a panela, desligue o fogo e deixe descansar por 5 minutos ou até hidratar bem os grãos. Com um garfo, solte o cuscuz, tempere com as raspas e o suco de limão, a pimenta, a castanhado-pará e a cebolinha. Em uma frigideira antiaderente, aqueça o azeite e grelhe os bifes dos dois lados. Sirva com o cuscuz.

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