Revista Leia

TÉCNICA DE

NEUROFEEDBACK POR MARCELLA SABRA

15. TECNOLOGIA

Encontro de Empresários: homenagens e networking no Jaraguá Tênis Clube

Pet Day reúne cerca de 500 pessoas e arrecada mais de 1 tonelada de ração 16. BICHOS

CIDADES

Programa Portas Abertas da BRK recebe primeiros visitantes de 2024

COLUNA REGINA MONTEIRO

diretor executivo Jackson Júnior (jacksonjr@ revistaleia.com) colunistas Flávia Teixeira, Regina Monteiro, Nicolli Viana, Itamar Gurgel e Polyanna Gloria articulistas Marilene Depes, Sergio Damião, Janine Bastos e Wilson Márcio Depes administrativo Ammanda Castro / CRA 21252 (ammandacastro@revistaleia.com) diagramação Paulo Henrique impressão Gracal Gráfica e Editora tiragem 5.180 exemplares periodicidade Semanal

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Multinacional de petróleo e gás vai apresentar os investimentos que fará no ES

Neste fim de semana, o mês de abril se despede. Foi um período rico em feriados, viagens, encontros bacanas e muito aprendizado para os profissionais que atuam em Cachoeiro.

contate a leia Tel. 28 3036 2010 atendimento e correspondência Rua João Valdinho, 01, Coronel Borges, 29306-010, Cachoeiro de Itapemirim, ES cartas para redação Vale crítica, elogio, sugestão. Não deixe de enviar também seu nome completo e telefone faleconosco@revistaleia.com para assinar e anunciar ASSINATURAS de 2ª a 6ª feira das 09h às 18h pelo telefone 28 3036 2010 /// Os artigos assinados são de inteira responsabilidade dos autores e não representam a opinião da revista ou da editora.

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Foto de CAPA: Wallace Hull

WALLACE HULL

DIVULGAÇÃO

O PAÍS EM DUAS RODAS...

Por que o senhor está tão triste? É verdade. Porque saio e chego em casa com notícias de acidentes fatais com motos. Confesso, e o faço sem qualquer constrangimento, que não suporto mais a quantidade de acidentes com moto. Pior: com vítimas fatais. Contorço-me em dores emocionais. O jornal, no afã de um bom título, tascou lá: “o Brasil é um país em duas rodas”. Nada contra. Sobretudo porque um dos pontos que explicam essa demanda acelerada por motos é a relação custo-benefício.

Segundo informe – que merece total credibilidade –com aumento da procura de motos, o país já tem, hoje, 27 milhões de motos circulando pelas ruas. Circulando, diga-se, com muita imprudência. Há um exército de profissionais que atua com entregas ou como motoristas de aplicativo. Eu, para ser honesto, não sei o que dizer. São pessoas trabalhando. O que me amedronta, a rigor, é a falta de prudência. A vida fica submetida a um sopro. Até que encontro pais chorando pela morte de um filho... num acidente de moto.

Fico me perguntando, já bem próximo das eleições, se não há um projeto para proteger os motoqueiros. Ou uma pista própria para motos. Recebo a notícia que as

SEGUNDO INFORME – QUE MERECE TOTAL CREDIBILIDADE – COM AUMENTO DA PROCURA DE MOTOS, O PAÍS JÁ TEM, HOJE, 27 MILHÕES DE MOTOS CIRCULANDO PELAS RUAS.

Faixas Azuis para motos que estão em teste há pouco mais de um ano na cidade de São Paulo poderão ser liberadas para implantação em todas as cidades brasileiras que quiserem adotar o modelo. Seria uma solução? Ando tão preocupado... que tudo me coloca em pânico. Sempre que há uma inovação tenho ímpeto de consultar Jaime Lerner, que, infelizmente, já se foi.

A única coisa que tenho certeza é que não se pode enxugar tantas lágrimas de familiares que perdem seus entes queridos nesses brutais acidentes. Isso, juro, não pode ser qualidade de vida. Lerner dizia que morar bem não é, apenas, ter uma residência de bom acabamento, com espaço e divisões adequadas para abrigar toda a família. E nem ter decoração apropriada para dar maior aconchego e beleza aos ambientes. A qualidade de vida nas cidades é obtida através de um planejamento em constante adaptação às novas necessidades da população. Não me cansei de dizer que qualidade de vida é aquela cidade que reúne no entorno da moradia o trabalho, a escola, o comércio e o lazer.

WILSON MÁRCIO DEPES É ADVOGADO, JORNALISTA PROFISSIONAL E ESCRITOR, TENDO PUBLICADO DOIS LIVROS

MUDANÇAS DE HÁBITO

Minha grande alegria na infância era, aos domingos, ir à missa e passar na Banca para comprar revistas. A preferência eram as da Disney e pegava emprestado ou trocava, com os meninos vizinhos, os gibis de heróis do faroeste americano, ou outros como Mandrake, Fantasma, Cavaleiro Negro, e demais. Repassei o hábito aos filhos, que curtiram os personagens de Maurício de Souza.

E muito apreciei uma Banca de Revistas, quando nelas se encontrava os principais jornais e revistas publicadas e até livros. Fui leitora de Cláudia, Nova, Veja –que assino até hoje, e leitora assídua do Jornal do Brasil, e quando sua publicação foi extinta me senti órfã de um meio de comunicação que me colocava a par das principais notícias, através de grandes jornalistas. Em Marataízes a Banca ficava próxima da minha casa e era um prazer acompanhar a chegada dos jornais e revistas, e bater papo com os clientes assíduos que ficavam aguardando na calçada. Ela fechou, bem antes da reforma na praça principal. Marataízes cresce a olhos vistos, o comércio floresce, porém sem nenhuma Banca.

Saio num domingo às 9 horas procurando por uma Banca de revistas em Cachoeiro. A que ainda

UM DOS MAIORES CRÍTICOS DA DEPENDÊNCIA DAS TELAS E MEIOS ELETRÔNICOS, O NEUROCIENTISTA MICHEL DESMURGERT, AFIRMA QUE A LEITURA É O ANTÍDOTO PARA PRESERVAR A INTELIGÊNCIA E SAÚDE MENTAL..

se mantém, na Praça dos taxistas, estava fechada. A minha predileta, a São João, fechou há algum tempo, e aquelas que sobrevivem comercializam além de jornais e revistas, chips de celular, cigarros e buchinhas de lavar louça, é de dar dó! Algumas padarias ainda vendem jornais e revistas, felizmente. Na última viagem ao Rio, andando pelas ruas constatei Bancas abertas, porém num número ínfimo. E em São Paulo nem sei onde se escondem. Afinal, o que aconteceu?

As pessoas não leem mais? As informações vêm automaticamente pelas plataformas de internet?

Um dos maiores críticos da dependência das telas e meios eletrônicos, o neurocientista Michel Desmurgert, afirma que a leitura é o antídoto para preservar a inteligência e saúde mental. E Umberto Eco declarou que depois que o livro foi inventado, nada foi criado que o superasse. E neste mundo de mudanças vertiginosas sobrevivo assinando jornais e revistas de preferência, saudosa das antigas Bancas hoje extintas.

MARILENE DE BATISTA DEPES É ESCRITORA, MEMBRO DA ACADEMIA CACHOEIRENSE DE LETRAS

QUERO-QUERO

Os centros das cidades se assemelham bastante, basta olharmos para o alto dos morros tomados pelas casas sem pinturas e rebocos. Lembram uma cidade que nasceu velha, como descreveu Euclydes da Cunha, em Os Sertões. Um Antônio Conselheiro em cada ponto do morro, a polícia tentando dominar todos os dias, e todos os dias são rechaçados. Fica a impressão de que após cem anos, o sertão de Canudos transformou-se em nossos morros. Canudos ocupando os espaços vazios dos morros, todas as noites. Em Cachoeiro não é diferente. Mas, temos os nossos segredos, basta transpor, a poucos minutos do centro, a última barreira, o antigo Morro do Lixo. Adiante, no alto da chapada, o Clube dos Médicos. Felizmente vazio em seu maior espaço de tempo. Os poucos felizardos podem admirar o gavião equilibrando-se em uma pequena estaca. As estacas formam a cerca e separam o Clube do pasto. O quero-quero sobrevoa o local. Ao lado, bois e vacas pastam em liberdade. A luminosidade forte nos corpos dos animais parece anestesiá-los. O bater das asas do predador afugenta o quero-quero, voa para longe, e nos deixa solitários. Nunca fui entendido em terras, passarinhos, bois, vacas e muito menos em aves de rapina, as predadoras. Poucas vezes me interessei por essas aves e animais. Porém,

OS POUCOS FELIZARDOS PODEM ADMIRAR O GAVIÃO EQUILIBRANDO-SE EM UMA PEQUENA ESTACA. AS ESTACAS FORMAM A CERCA E SEPARAM O CLUBE DO PASTO...

fico alegre com o interesse de uma criança, e acho bonito o cuidado dos adolescentes com os animais e aves. Mesmo em apartamento, sem o espaço adequado, se interessam em cultivar a couve verde para o alimento do canário. São pequenos detalhes que mantém vivo uma natureza em extinção. Tempos atrás, me surpreendi com Vitor, meu filho mais novo, em dia de domingo ensolarado e praia exuberante, sol alto e forte, apesar disso tudo, alimentava um filhote de periquito. Com paciência usava uma seringa e, de gota a gota, enchia o papo do pequeno pássaro. Quando criança, um dos contadores de casos do bairro onde morava, falava de suas aventuras, gostava de impressionar a meninada com seus feitos. Dizia ter visto um grande animal que soltava fogo, o espetáculo foi visto em uma das noites passadas no cemitério, parecia um boi, contava. Outra vez, falou do Boto que raptou uma das moças do bairro. Histórias de onças, cobras... Eu, nunca fiquei sabendo se era verdade, quando chegava já tinha iniciado o contar do causo e saía antes que terminasse. Acompanhei parte das histórias. Mas, os medos, ainda carrego comigo.

DAMIÃO

SERGIO

SANT´ANNA MORAES, É MÉDICO E MEMBRO DA ACADEMIA CACHOEIRENSE DE LETRAS

MÉDICOS FUNDADORES SÃO HOMENAGEADOS NOS 35 ANOS DA UNIMED

APÓS TRANSFORMAR A SAÚDE DO SUL DO ESPÍRITO SANTO, A COOPERATIVA HONRA O LEGADO DOS PIONEIROS EM EVENTO.

Uma história de coragem, pioneirismo e muito trabalho. A visão ousada de 33 médicos do sul do Espírito Santo iniciou uma jornada que transformou a saúde da região e impacta milhares de vidas, desde 1989. A união destes profissionais que vislumbraram um futuro de crescimento, dignidade e excelência em cuidar, deu origem à Unimed Sul Capixaba, cooperativa referência em saúde há 35 anos. E que não para de evoluir.

Estes médicos pioneiros foram homenageados em um encontro na última terça-feira (23), realizado no edifício da Operadora, em Cachoeiro de Itapemirim. Destes, 13 estiveram presentes e receberam uma placa comemorativa. Os nomes de todos os fundadores agora estão em destaque em uma placa que fica exposta no hall do auditório PUC, local onde são realizados diversos encontros e ações com os cooperados, colaboradores e clientes.

Durante o evento, o diretor de Mercado da cooperativa, Luiz Sérgio Ervatti, um dos fundadores, falou em nome dos homena-

geados. Ele lembrou que, quando surgiu a ideia de formar uma cooperativa, o objetivo ia além de administrar o próprio negócio.

"Buscávamos mais dignidade e qualidade para exercer a nossa profissão. Poucos anos depois, veio a oportunidade de adquirir a Casa de Saúde São Pedro, que hoje é o Hospital Materno-Infantil. Foi o grande diferencial para o nosso desenvolvimento.

Tivemos a coragem de enxergar esse futuro, mas jamais imaginaríamos que a cooperativa iria chegar tão longe. Hoje, somos uma empresa grande, de qualidade, bem estruturada e respeitada em todo o Brasil pela qualidade e segurança no setor de saúde", afirmou.

O diretor-presidente, Fernando Lemgruber, discursou enfatizando, além das diversas certificações conquistadas, que evidenciam a qualidade da Unimed Sul Capixaba, o investimento nas pessoas. "Somos uma cooperativa formada por valores e princípios. Nossa ideologia é bem clara: fazemos a vida melhor. E os nossos valores foram inspirados por estes fundadores." afirmou.

Médicos fundadores e atual diretoria da Unimed Sul Capixaba

REGINA MONTEIRO

Se me contar eu falo pro mundo!

Neste fim de semana, o mês de abril se despede. Foi um período rico em feriados, viagens, encontros bacanas e muito aprendizado para os profissionais que atuam em Cachoeiro. Já o mês de maio chegará para renovar as nossas esperanças. Agora, quer saber tudo que está rolando na cidade? Vem com a gente, vem!

No mês especial das Mães, a supercompetente fotógrafa Erika Medeiros está com pacotes exclusivos de fotos que marcam a data. Vale muito conferir! As mamães merecem todo amor. Mais informações: (28) 9992

O consultor de rochas ornamentais, o engenheiro Rogério Ribeiro do Carmo, esteve no IFES – Cachoeiro, esta semana, onde proferiu a palestra: Perspectivas e Desafios do Setor de Rochas Ornamentais. Pontos para a nossa região!

A bela digital influencer, Polly Rabbi, quando não está dando altos rolês pelo mundo, nos brinda com apresentações de roupas lindíssimas. Vale conferir os vestidos de princesa confeccionados exclusivamente para ela na Glória Noivas. São maravilhosos!

Quem aniversariou no domingo, dia 21 de abril, foi o queridíssimo amigoafilhado jornalista Wagner Santos. A data foi muito festejada por sua animada família. Parabéns e muita felicidade, amigo!

O queridíssimo casal Dra Renata Bragança – Robson Campos está mais que feliz com o batizado do filho Felipe, realizado no último fim de semana. A comemoração foi exclusivamente para a família.

O casal Isaac Neto Aguiar - Roberta Viana e a filha Nicolle Viana estiveram recentemente na Itália. A linda família curtiu dias maravilhosos em Milão.

Parabéns, Sr Aquiles Mota, pelos 100 anos de muito amor. A família formada por Ailton, Ada, Marilena, Aquiles, Maita, Margareth e Alice celebra com muito orgulho.

ÉRIKA MEDEIROS

Com muito orgulho e alegria, os pais Gustavo Marcolan e Cátia Toneto e o irmão Lorenzo comemoraram os 15 anos da bela filha Luísa. Linda família!

ÉRIKA MEDEIROS

Especial Dia das Mães: A linda Lara Agostini é só felicidade com os filhos Guilherme, Tiago, Henrique e Xandinho

A linda Marina, filha de Munira Soares, comemorou os 15 anos, no último sábado. A bela festa foi realizada no La Casa e reuniu centenas de convidados. Parabéns!

Está precisando de um corretor que conheça como ninguém o mercado imobiliário em Marataízes? Pois agora você tem! Confiável, articulado e honesto: Windsor Hora. Ligue: (28) 99916-1727 ou @ windsorcorretordeimoveis. A gente garante.

Os pais Lorena Paola e Thiago Torres comemoraram com muita felicidade o primeiro ano de vida da linda filha Catarina.

Esta linda bebê é Antonia Pazini Scarton, fonte de amor, carinho e cuidados dos pais Geane Antônia Pazini e Philipe Paulino Scarton.

Quer uma boa dica de presente para o Dia das Mães? Algo inesquecível? As semijóias belíssimas e exclusivas de Mila Albano são deslumbrantes! Confira @ milaalbanov. A gente adora!

Esta semana, o médico pneumologista Leandro Baptista esteve em São Paulo, participando do Curso Nacional de Atualização em Pneumologia, promovido pela Sociedade Brasileira de Pneumologia. Os temas debatidos, foram: Asma, DPOC, Tabagismo, Sono, Infecções Respiratórias, prevenção com as novas vacinas e outros.

A supercompetente nutricionista Maria Amélia Grafanassi foi uma das palestrantes do Primeiro Simpósio Sul Capixaba de Práticas Esportivas, promovido pelo Centro Universitário São Camilo. Na oportunidade, a The Best falou sobre a nutrição esportiva.

Quem arrasa em seu perfil no Instagram é a querida Dani Tabelini. Sua criatividade é inigualável! Parabéns!!!

Os apaixonados Jéssica e Lucas fizeram um lindo ensaio fotográfico nas montanhas. Espetacular!

O queridíssimo casal Sabrina Cypriano - Eloy Torres comemorou o aniversário da filha Luísa em uma viagem a Ouro Preto, MG. Parabéns!

As dinâmicas empresárias Samya Marquezini e Bethânia Coelho comemoram 14 anos da rede ‘Não+ Pelo’, no Brasil. Sucesso!

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PRISCILA GRILLO

ÉRIKA MEDEIROS

ÉRIKA MEDEIROS

LÍVIA BATISTINE

MARCELLA SABRA TRAZ TÉCNICA DE NEUROFEEDBACK PARA CACHOEIRO

NÃO INVASIVA, O PRINCIPAL OBJETIVO É MELHORAR O FUNCIONAMENTO CEREBRAL

Psicóloga, especialista em psicoterapia cognitivo-comportamental, especialista em neuropsicologia, Marcella Sabra, trouxe, para o Sul do Estado, a técnica de Neurofeedback, que, por meio da neuromodulação autorregulatória, melhora o funcionamento cerebral, estimulando as

habilidades naturais do cérebro, regulando e desenvolvendo suas potencialidades.

Estudando essa técnica desde 2019 com a neuropsicologia, ela já escreveu o capítulo de um livro sobre o tema e resolveu levar essa inovação para Cachoeiro. “O cérebro funciona por meio de descargas

O cérebro funciona por meio de descargas elétricas, é com as ondas elétricas que baseamos o treinamento

elétricas, é com as ondas elétricas que baseamos o treinamento. Iniciamos coletando dados importantes para a anamnese, mapeamos o cérebro com Eletroencefalograma quantitativo para avaliar o funcionamento do cérebro e elaborar um plano de treinamento individualizado”, conta a psicóloga, Marcella Sabra.

Essa técnica consiste em conectar sensores no couro cabeludo que irão captar as emissões elétricas e enviar os sinais ao software, que fará a leitura e enviará os estímulos visuais e sonoros conforme as metas previamente estabelecidas no plano de treinamento. “Os feedbacks mostram o cérebro para si, em um espelho visual ou sonoro, enquanto o paciente pode jogar, ler, assistir um vídeo ou simplesmente fechar os olhos e relaxar. Além disso, também utilizo em minhas sessões o HEG ou Hemoencefalografia, uma forma de Neurofeedback que mede as mudanças no fluxo sanguíneo e no consumo de oxigênio

TÉCNICA

no cérebro”, explica Marcella. Estudando e se atualizando sempre, a psicóloga viu no Neurofeedback uma ferramenta auxiliar para pacientes já em tratamento psicológico ou psiquiátrico. “Percebi que podia ser muito benéfico fazer a união dessas técnicas e conquistar uma melhora efetiva, tendo em vista que é uma abordagem não medicamentosa e não invasiva, obtendo a evolução sem os efeitos colaterais, tão comuns ao uso das medicações”, relata Marcella, que já faz os atendimentos com essa ferramenta há 3 anos!

ESTUDANDO E SE ATUALIZANDO SEMPRE, A PSICÓLOGA VIU NO NEUROFEEDBACK UMA FERRAMENTA AUXILIAR PARA PACIENTES JÁ EM TRATAMENTO PSICOLÓGICO OU PSIQUIÁTRICO...

O treinamento pode ser realizado em pessoas de diversas idades e para casos variados. “De crianças a idosos, todos podem fazer nas mais diversas situações, como: ansiedade, depressão, distúrbios de aprendizagem, transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), dificuldade de memória, comprometimento cognitivo leve, enxaqueca, insônia, estresse, transtornos alimentares, fibromialgia, otimização da performance mental, entre outros. Com o decorrer das sessões, alguns médicos podem até ver a necessidade de reduzir as medicações, pois o paciente relata uma diminuição nos sintomas e queixas”, diz a psicóloga.

“Não há necessidade de encaminhamento médico e a quantidade de sessões é avaliada conforme a necessidade de cada paciente. Estou muito feliz e satisfeita por poder atuar com Neurofeedback no Sul do Estado. A cada dia a ciência possibilita mais inovação e tecnologia para promover o bem estar do indivíduo. É gratificante ver os resultados e auxiliar as pessoas em busca de sua melhor versão”, finaliza a psicóloga, Marcella Sabra.

INSTAGRAM: @MARCELLA.SABRA

TELEFONE PARA CONTATO: (28) 99929-7807

E-MAIL : MARCELLA.SA2@HOTMAIL.COM

“OS FEEDBACKS MOSTRAM O CÉREBRO PARA SI, EM UM ESPELHO VISUAL OU SONORO, ENQUANTO O PACIENTE PODE JOGAR, LER, ASSISTIR UM VÍDEO OU SIMPLESMENTE FECHAR OS OLHOS E RELAXAR. ALÉM DISSO, TAMBÉM UTILIZO EM MINHAS SESSÕES O HEG OU HEMOENCEFALOGRAFIA...

ENCONTRO DE EMPRESÁRIOS: HOMENAGENS E NETWORKING NO JARAGUÁ TÊNIS CLUBE

O EVENTO É ORGANIZADO PELOS PUBLICITÁRIOS JUAREZ MARQUETTI E MARCOS JACOB

Na última quinta-feira, aconteceu a primeira edição do Encontro de Empresários de 2024, no Jaraguá Tênis Clube,

com a participação de mais de 100 convidados, incluindo empresários e profissionais da imprensa, que saborearam um

delicioso almoço preparado pelo Pablo’s Buffet, e aproveitaram a oportunidade para colocar a conversa em dia.

Durante o evento, os organizadores da Exposul Rural, Wesley Mendes (presidente do Sindicato Rural de Cachoeiro de Itapemirim), Pedro Paulo de Oliveira Martins e Zaira Andrade (Clube Capixaba), homenagearam três pessoas que se destacaram por suas contribuições para o agronegócio: a jornalista Kátia Quedevez (Revista Safra), o presidente da Cacal Domingos Piassi, e o prefeito de Cachoeiro de Itapemirim, Victor Coelho, que receberam a medalha de Mérito Agro.

O evento é organizado pelos publicitários Juarez Marquetti e Marcos Jacob, com o patrocínio do Sicoob Sul, Acisci, Unimed Sul Capixaba, Hyundai Prime, Cofril, CBL, Rádio Antena 1, Studio HG2, Claudinei Trentini Decoração, Jaraguá Tênis Clube, Pablo’s Buffet e Events Macchina.

PET DAY REÚNE CERCA DE 500 PESSOAS E ARRECADA MAIS DE 1 TONELADA DE RAÇÃO

EVENTO ACONTECEU NO ÚLTIMO DIA 20, NA ESCOLA MAPLE BEAR CACHOEIRO

A escola canadense Maple Bear Cachoeiro, promoveu, no último dia 20, o 4º Pet Day, evento voltado para pais e alunos da escola e pessoas que amam pets. A feira aconteceu na sede da escola localizada no bairro São Geraldo, reuniu inúmeras pessoas e arrecadou 1 tonelada e meia de ração que vai ser doada para o abrigo SOS Animais de Rua.

Foram adotados 4 filhotes, 3 adultos, 3 gatos e 1 apadrinhamento. Mas além dos novos lares para os pets, o evento também teve sorteio, expositores, espaço kids, gas-

tronomia e o ponto alto: desfile pet. “Com certeza o desfile dos animais foi o auge do evento! Todos entraram na brincadeira e participaram, foi lindo e até emocionante”, conta a supervisora de marketing e comercial, Monaliza Turini.

Essa é a 4ª edição do Pet Day. “Eventos solidários em prol da causa animal contribuem para a cidade porque promovem a conscientização, arrecada fundos para organizações de resgate, promove adoção responsável, fortalece laços comunitários e impulsiona a economia local. Ficamos

FORAM ADOTADOS 4 FILHOTES, 3 ADULTOS, 3 GATOS E 1 APADRINHAMENTO. MAS ALÉM DOS NOVOS LARES PARA OS PETS, O EVENTO TAMBÉM TEVE SORTEIO, EXPOSITORES, ESPAÇO KIDS, GASTRONOMIA E O PONTO ALTO: DESFILE PET.

muito felizes em conseguir realizar esse evento e estamos ansiosos para os próximos”, finaliza a supervisora de marketing e comercial, Monaliza Turini.

MARCAS

PARABÉNS

Samila e Thiago

comemorando 1 aninho da filha Alice. Festa linda. Parabéns!

FESTIVAL MÚSICA NA INFÂNCIA

O compositor, arranjador, multi-instrumentista, cantor e produtor musical Hélio Ziskind é a terceira atração confirmada no Musin, o Festival Música na Infância, marcado para os dias 17 e 18 de maio, no Parque Pedra da Cebola. Essa é a terceira edição do evento gratuito, que é uma verdadeira celebração musical voltada para os pequenos e suas famílias. A banda Tiquequê e a cantora mirim Maricotta também estão confirmados. Mais novidades sobre outras atrações e acesso serão divulgadas em breve.

FERNANDA TASSINARI

FERNANDA TASSINARI

FERNANDA TASSINARI

Thaisa e Eduardo reuniram amigos e familiares para comemorar 1 aninho da filha Maria Eduarda. Parabéns!

Pollyne e Arthur comemorando 2 aninhos da filha Luiza. Parabéns Luluka!

CACHOEIRENSE AUSENTE

A Prefeitura de Cachoeiro de Itapemirim deu início na última quinta-feira (26) ao processo para a eleição do Cachoeirense Ausente Nº 1 de 2024. A tradição, criada há 84 anos pelo renomado jornalista, advogado e poeta Newton Braga, celebra anualmente, durante a Festa de Cachoeiro em junho, um cidadão natural da cidade que se destaca em sua carreira fora dos limites municipais. As inscrições para as candidaturas já estão disponíveis e podem ser formalizadas por familiares, amigos ou admiradores do concorrente.

Fernanda Caliari sempre linda e elegante para Maria Maria. E vem coleção lindíssima da Birman!

Raquel, Pedro e Manu comemorando 9 anos da Laura. Parabéns!

PRAIAS DE MARATAÍZES

A série “Só eu e ela” entrou recentemente no catálogo do Prime Video, plataforma de streaming comandada pela Amazon. O diretor Marcoz Gomez, capixaba, fez questão de ambientar a história no litoral Sul do Espírito Santo, pensando em valorizar a região. A missão parece ter sido cumprida, já que várias cenas da série mostram as belezas das praias de Marataízes. Parte da história se passa numa pousada de Marataízes, que fica na beira-mar. Já neste local é possível ver um ambiente tranquilo e cheio de belezas, com um ar de resort que as vezes as pessoas vão buscar em outro estado. Há também diversas cenas que acontecem na areia, no mar e próximo às falésias, uma outra marca exuberante das praias da cidade.

Julyana Calegari comemorando 5 anos da filha Isabela. Parabéns boneca!

Nathalia Casagrande e Daniel Silotti, se casaram no último dia 20. Uma cerimônia linda e uma festa pra lá de animada que reuniu amigos e familiares. Felicidades ao casal!

EXPOSIÇÃO DE MÓVEIS E DESIGN DE MILÃO

A FEIRA APRESENTA UMA VASTA GAMA DE PRODUTOS DE MOBILIÁRIO, QUE SE DISTINGUEM PELO SEU PODER EXPRESSIVO E PELA INOVAÇÃO FUNCIONAL

Mais uma vez estivemos presentes na feira de móveis de Milão para conferir as tendências e novidades de mercado. Estarei trazendo as novidades para vocês nesta e nas próximas edições!

O Salone del Mobile 2024 é o principal evento internacional da indústria do design e foi realizado entre os dias 16 e 21 de abril em Milão. Criada em 1961, a feira apresenta uma vasta gama de produtos de mobiliário, que se distinguem pelo seu poder expressivo e pela inovação funcional, tecnológica e material, pensados para valorizar o panorama nacional. Engenhosidade, visão, inovação, excelência susten-

tável e emoção compõem o léxico familiar das empresas e marcas que expõem no Salone Internazionale del Mobile.

A cada ano, a feira dá forma à sua missão como laboratório de experimentação e polinização cruzada, um lugar de encontro, de interface e de criação de novas oportunidades de negócios. É lá que se apresentam protótipos

inovações em termos de mobi-

liário, espaços domésticos e estilos de vida: quartos, áreas de estar e de jantar, corredores de entrada e áreas de serviço, espaços exteriores com os seus móveis e armários, estofados, mesas e cadeiras criam o cenário para uma narrativa que começa explorando como a forma como vivemos está mudando e, consequentemente, a vida e o mobiliário da casa. Não perca as próximas edições!

por Nicolle Viana

O Salone del Mobile 2024 é o principal evento internacional da indústria do design

e

CINCO PASSEIOS APAIXONANTES PARA SE FAZER NO ES

AQUI ESTÃO CINCO PASSEIOS APAIXONANTES QUE VÃO CONQUISTAR SEU CORAÇÃO

Conhecido por suas belezas naturais e cultura rica, o Espírito Santo reserva uma variedade de experiências apaixonantes para os visitantes. Se você está planejando uma viagem para o Estado ou é um morador em busca de novas aventuras, aqui estão cinco passeios apaixonantes que vão conquistar seu coração:

Rota do Lagarto –Domingos Martins

Conhecida como a "Suíça Capixaba",o município deDomingos Martins encanta com seu clima ameno, paisagens de tirar o fôlego e a charmosa Rota do Lagarto. Nesse trajeto, os visitantes podem explorar cachoeiras, trilhas ecológicas, além de saborear a gastronomia local em meio à natureza exuberante.

Praias de Guarapari

Com águas cristalinas, as praias de Gua-

rapari são um verdadeiro convite ao relaxamento e diversão. Desde a famosa Praia do Morro até a tranquila Enseada Azul, cada trecho de areia oferece um cenário único para desfrutar do sol e do mar.

Convento da Penha e Farol Santa Luzia

Situado no topo de um penhasco com vista para o mar, o Convento da Penha, no município de Vila Velha, é um local de grande importância histórica e espiritual. Além da beleza arquitetônica, os visitantes podem desfrutar de uma vista panorâmica deslumbrante e sentir a tranquilidade que emana deste lugar especial.

Já o Farol Santa Luzia, localizado na Praia da Costa, em Vila Velha, é um ícone histórico à beira-mar. Construído em 1871, este

farol é uma

Parque Nacional do Caparaó

Para os amantes da natureza e de trilhas, uma visita ao Parque Nacional do Caparaó é indispensável. Lá fica o Pico da Bandeira, o terceiro ponto mais alto do Brasil. O parque oferece uma variedade de trilhas que levam a cachoeiras, mirantes e paisagens de tirar o fôlego. A entrada do parque fica em Pedra Menina, no município de Dores do Rio Preto. Mas atenção: são muitas trilhas e caminhos, por isso é importante o acompanhamento de um guia de turismo da região.

Centro Histórico de Vitória

Para uma dose de cultura e história, uma visita ao Centro Histórico de Vitória é imperdível. Ande pelas ruas de calçamento, admire a arquitetura colonial e visite pontos turísticos, como o Theatro Carlos Gomes e o Palácio Anchieta, que contam a rica história da Capital capixaba.

O secretário de Estado do Turismo, Philipe Lemos, falou sobre o potencial turístico capixaba. "Fica aqui nosso convite para você conhecer o Espírito Santo. Realizando passeios como esses, terá a oportunidade de explorar as belezas naturais, históricas e culturais do Estado, além de criar memórias inesquecíveis ao longo do caminho", disse.

referência para a navegação e também um marco da história capixaba.

Conhecida como a "Suíça Capixaba",o município deDomingos Martins encanta com seu clima ameno, paisagens de tirar o fôlego e a charmosa Rota do Lagarto

FRANGO FRITO COM MOLHO PICANTE PARA O OUTONO

PRATO É FEITO COM O TRADICIONAL MOLHO DE PIMENTA

O tradicional molho de pimenta, icônico para as mais variadas pedidas gastronômicas, é destaque na receita de Frango frito da chef Luiza Zaidan, que ressalta sua versatilidade como ingrediente em um dos petiscos mais adorados entre os brasileiros. Perfeito para ser compartilhado no outono, estação que se inicia no país, o prato leva o molho picante clássico tailandês em seu preparo, que combina a picância de Original Pepper Sauce com o sabor agridoce da culinária asiática. Abaixo, a receita completa para servir até quatro pessoas.

Ingredientes

400g de peito de frango sem pele / 1 colher de chá de sal / 2 colheres de sopa de TABASCO® Sriracha / 2 ovos / 1 xícara de chá de farinha panko / 1/2 xícara de chá de farinha de trigo / 2 ramos de tomilho

Para o molho

1 colher de sopa de mel / 3 colheres de sopa de shoyu / 1 colher de chá de gergelim branco / Suco de meio limão / 1 colher de café de amido de milho / 500ml de óleo para fritar

Modo de preparo

Corte o frango em tiras ou cubos grandes; Tempere com o sal e o molho TABASCO® Sriracha; Aqueça o óleo em uma panela até atingir a temperatura de fritura (cerca de 180 graus); Quebre os ovos em um pote e bata até ficar homogêneo; Faça o processo de empanar: comece passando o frango na farinha de trigo, depois no ovo e por último na farinha panko temperada com o tomilho; Frite o frango no óleo quente sob imersão até dourar, retire e deixe secar em um papel-toalha; Para o molho, misture o shoyu com o amido, leve ao fogo com o mel e o limão, deixe ferver até engrossar. Finalize com o gergelim; Sirva o frango com o molho.

PERFEITO

PARA SER

COMPARTILHADO

NO OUTONO, ESTAÇÃO QUE SE INICIA NO PAÍS, O PRATO

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