INAUGURAÇÃO DO CORDILLERA PARRILLA BAR MOVIMENTA CACHOEIRO
Almoço de Negócios encerra 2024 com networking e celebrações
heci e GAPCCI promovem curso de 'Comunicação Difícil em Saúde'
CIDADES
39ª edição da Feira da Bondade divulga programação oficial
Ao nos aproximar do fim do mês de novembro, lembramos que começou a contagem regressiva para as festas de fim de ano
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Foto de CAPA: Romário Azevedo
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AINDA ESTOU AQUI... COM LÁGRIMAS
O filme “Ainda estou aqui” mexe com minha vida em todos os sentidos. Sou dessa época, quando a ditadura era implacável. Antes, quero dizer, que será a maior injustiça se Fernanda Montenegro não for agraciada com o prêmio Nobel. Ela e sua filha Fernanda, seria mais que justo, justíssimo. Mas, voltando ao filme, ele mexe com todas as minhas emoções que ficaram adormecidas (?) desde o período da ditadura militar. Ainda estou aqui? Mais um motivo relevante. Sergio Bermudes, nosso amigo e consultor do escritório, advogado mais importante do Brasil, é pessoa fundamental no episódio Herzog. No início de sua carreira, na década de 1970, Sergio patrocinou a causa da viúva de Vladimir Herzog, quando a ditadura se viu pela primeira vez derrotada no Judiciário, que reconheceu que o jornalista fora assassinado quando estava sob a custódia do Exército. “O senhor foi o autor da petição inicial do caso Vladimir Herzog? Pelo que consta, veio do senhor a ideia de propor uma ação civil pedindo que o Judiciário reconhecesse a
EM ENTREVISTA, MELHOR QUE EU, SÉRGIO EXPLICA
QUE “A FAMÍLIA
HERZOG NÃO
QUERIA QUE EU
PROPUSESSE
UMA AÇÃO DE INDENIZAÇÃO.
responsabilidade do Estado pela morte dele”. Em entrevista, melhor que eu, Sérgio explica que “a família Herzog não queria que eu propusesse uma ação de indenização. A viúva, Clarice, e os dois filhos, André e Ivo, não queriam que alguém pensasse que estavam querendo extrair dinheiro do sacrifício do marido. Normalmente as pessoas lembram de mim quando falam nesse caso. Eu formulei a petição inicial e muitas vezes sou aplaudido por isso, mas quem tem que ser aplaudido é o Judiciário. O juiz Márcio José de Moraes estudou o processo e disse à mulher que ela tinha o direito de pedir que ele se exonerasse da magistratura, mas não que mudasse de convicção, violentasse a própria consciência. Ela disse que estava do lado dele, e Márcio José proferiu a sentença”. Hoje o filme, emocionante, baseado no livro de Marcelo Rubem Paiva, me faz sair do cinema em lágrimas, por tudo que vi, que fui e que sou. Ou serei.
WILSON MÁRCIO DEPES É ADVOGADO, JORNALISTA PROFISSIONAL E ESCRITOR, TENDO PUBLICADO DOIS LIVROS
SURPRESAS DA VIDA
Recebo um convite inesperado vindo da Escola Zaqueu Moreira da Fraga, de Soturno, a escola que sonhei para meu Distrito, e que consegui que fosse construída. Em torno disso há uma história que remonta há 50 anos e que até esqueço.
No início da década de 70 o então Deputado Estadual Theodorico de Assis Ferraço me procurou, e junto com o Vereador Laurindo Sasso, nos pediu apoio em Soturno, para sua candidatura a Prefeito de Cachoeiro de Itapemirim. Em contrapartida prometeu construir um Ginásio, que era a grande demanda dos jovens do Distrito, este possuía apenas uma Escola Singular que atendia até o quarto ano primário. Quem tinha recursos continuava os estudos em Cachoeiro, quem não tinha ia trabalhar na lavoura. Ferraço ganhou e o Ginásio foi construído, mantendo o nome de Zaqueu Moreira da Fraga, antigo morador e grande benfeitor. Inicialmente a escola pertencia a Campanha Nacional de Escolas da Comunidade, período em que fui sua gestora. A escola possuía apenas 4 salas, uma secretaria, banheiros e cozinha. Retornei à escola algumas vezes e fui observando melhorias, mais salas, quadra poliesportiva, biblioteca,
FERRAÇO GANHOU E O GINÁSIO FOI CONSTRUÍDO, MANTENDO O NOME DE ZAQUEU
MOREIRA DA FRAGA, ANTIGO MORADOR
E GRANDE
BENFEITOR
cantina. Há mais ou menos uns cinco anos fui convidada para falar de literatura, e me emocionei ao constatar que os alunos estudavam as minhas crônicas.
Não retorno com frequência, quando o faço sou tomada por uma emoção muito doída, de um passado do qual perdi quase todas as referências, todos meus irmãos faleceram, o sítio do meu pai já não nos pertence. E o Distrito cresceu bastante, principalmente pela exploração do mármore e granito, o que trouxe muita gente de fora e estranha para mim.
Mas sou convidada para a comemoração dos 50 anos da Escola e tenho uma das mais gratas surpresas da minha vida. Sou recebida numa Escola moderna, ampliada, com mais salas construídas num segundo pavimento, quadra coberta, sala dos professores com todos os recursos modernos, afinal uma escola que não fica a dever nada das particulares. Fiquei feliz ao constatar que o governo está investindo em educação, o que eu já tinha comprovado visitando outras escolas. Chorei bastante envolvida por sentimentos mistos de emoção e alegria!
MARILENE DE BATISTA DEPES É ESCRITORA, MEMBRO DA ACADEMIA CACHOEIRENSE DE LETRAS
SEM CAUSAR MAL
Nome do livro do Dr. Henry Marsh, neurocirurgião inglês, Chefe do Departamento de Cirurgia do George’s Hospital, em Londres. Premiado em dois documentários sobre sua vida e carreira. Ele comove e surpreende com sua escrita. O nome do livro, ele tomou de um Recebi o livro do Fernando Fittipaldi, nefrologista como eu, trabalhamos juntos por mais de trinta anos. Ele disse: Comprei dois, um para você e outro para mim. Acho que você vai gostar. Gostei. São histórias, várias crônicas, com temas instigantes, todas ligadas ao trabalho médico do Henry. Relatos de cirurgias em tumores e acidentes vasculares cerebrais, anomalias congênitas... Além do seu trabalho humanitário em Kiev – Ucrânia. Conflitos humanos, semelhantes em qualquer lugar do mundo, carregamos em nossas mentes. No livro, conta o seu dia em centro cirúrgico e os dilemas sociais, familiares e equipe. No seu relato do exercício da medicina, as dificuldades encontradas são semelhantes, seja em Londres, Kiev ou Brasil. A piora na qualidade do atendimento e exercício da medicina são evidentes com a queda do poder econômico e social. Algo que no Brasil, e no sul do estado capixaba, conhecemos bem. Dr. Henry descreve os problemas inerentes à doença do paciente, bem como a relação
: O MÉDICO ACHA QUE É DEUS; O NEUROCIRURGIÃO TEM CERTEZA. ELE CULTIVA AS VIRTUDES DA HUMILDADE E TOLERÂNCIA.
afetiva médica e familiares. Com coragem fala de seus erros, temores e as coisas humanas de todos nós. Algo difícil de encontrarmos em nossa profissão. Na verdade, nos seres humanos de um modo geral. Pois: O médico acha que é Deus; o neurocirurgião tem certeza. Ele cultiva as virtudes da humildade e tolerância. Parece dizer, como Sócrates: Só sei que nada sei. Torna-se tolerante; aceita a opinião contrária. A todo o momento busca a Grécia antiga e o início da filosofia ocidental: Conhece-te a ti mesmo e conhecerás o Universo. Descreve, também, as falhas do sistema de saúde inglês, considerado um dos melhores programas de saúde pública do mundo. Mostra a carência de leitos hospitalares, demora em cirurgias... Algo para pensarmos: profissionais de saúde e sociedade brasileira. Existe tempo para viver e morrer. No momento, vivemos um dilema ético: com a evolução da medicina, as técnicas e aparelhos modernos são para poucos. Modernidade que a maioria da população não pode usufruir. Ainda assim, o sonho de uma medicina de qualidade pública, e universal, não deve acabar.
SERGIO DAMIÃO SANT´ANNA MORAES, É MÉDICO E MEMBRO DA ACADEMIA CACHOEIRENSE DE LETRAS
ENCERRANDO 2024 COM NETWORKING E CELEBRAÇÕES
DURANTE A OCASIÃO, A UNIMED SUL CAPIXABA FOI CELEBRADA PELOS SEUS 35 ANOS DE HISTÓRIA
No dia 21 de novembro, o Encontro de Empresários realizou sua última edição de 2024 em grande estilo. O evento aconteceu no Jaraguá Tênis Clube e reuniu empresários e convidados em um clima descontraído, repleto de networking e boas conversas, embalados por um almoço impecável do Pablo’s Buffet.
O ponto alto do encontro foi a palestra "Transformações e Perspectivas", apresentada por Antônio Carlos Nascimento Valente, que trouxe insights sobre
o futuro. Durante a ocasião, a Unimed Sul Capixaba foi celebrada pelos seus 35 anos de história e impacto na região, recebendo uma homenagem especial. Organizado pelos publicitários Marcos Jacob e Juarez Marquetti, o evento
contou com o apoio de importantes patrocinadores: Sicoob Sul, Unimed Sul Capixaba, Claro, CBL, Del Puppo, Cofril, Prime, HG2 Studio, Events Machinna, Claudinei Trentini, Pablo Buffet e Jaraguá Tênis Clube.
O PONTO ALTO DO ENCONTRO FOI A PALESTRA "TRANSFORMAÇÕES E PERSPECTIVAS", APRESENTADA POR ANTÔNIO CARLOS NASCIMENTO VALENTE, QUE TROUXE INSIGHTS SOBRE O FUTURO.
REGINA MONTEIRO
Se me contar eu falo pro mundo!
Ao nos aproximar do fim do mês de novembro, lembramos que começou a contagem regressiva para as festas de fim de ano. A Cidade se ilumina, os sorrisos encantam, a fraternidade está presente, a alma se alegra e a gente conta pro mundo tudo que está rolando na Cidade. Então, vem com a gente!
Quem festejou mais um ano de vida plena, feliz e de muito sucesso, foi o cabeleireiro The Best das Estrelas, o amigo-irmão, Anderson Del’puppo Quer saber como foi a comemoração de seu aniversário? A gente conta agora!
Celebração e reconhecimento marcaram o encerramento do ano do Senac ES. Na foto, grandes lideranças que fazem a diferença na educação profissional do Estado: Wagner Correa (Superintendente da Fecomércio), Dianimer Dutra (Diretora de Educação Profissional do Senac ES), Idalberto Moro (Presidente da Fecomércio-ES), Janaina Dardengo (Gerente de Educação Profissional do Senac Cachoeiro) e Richardson Schimittel (Diretor Regional do Senac ES). Uma equipe que inspira e transforma!
Um clima de romance, a bela médica e competente médica oncologista Mariana Novaes Pinheiro e seu noivo, o advogado Rodolfo Do Carmo, no último fim de semana, curtiram as belezas da região do Caparaó.
ATENÇÃO, FORMANDO‼️ A elegância e sofisticação são características fundamentais para você formando. O Espaço Noivos reuniu o melhor da moda para você viver a experiência de sua formatura. Inigualável!
O último Encontro dos Empresários do ano foi prestigiado pelos queridos Ruberval Rocha, Prefeito Victor Coelho, Marilene Depes, Luciana Fernandes, Elisandra Piovaneli, Igor Tomé.
Sabe quem são os lindos que moram em nosso coração? Os queridos Mirela Louvo e Stevão Bayerl. O casal está passeando pelo sul do País. Eles estiveram no marco de três fronteiras (Brasil, Paraguay e Argentina), em Foz de Iguaçu, Puerto Iguazu e outros. Estão curtindo as belas paisagens!
A gente reconhece e aplaude todo talento, dinamismo e empenho de Rubens Moreira. Ele, entre outras coisas boas, é o presidente do Sicoob Sul, e não dá para negar que em sua gestão, o banco só cresce e acontece cada vez mais. Você é um sucesso!
Que lindo casal! A pedagoga Carolina França e o seu marido, o músico Marcos Lima.
CLARICE
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O casal Amanda Chagas - Pedro Henrique e a filha Beatriz estão em contagem regressiva para a chegada de Maísa. Linda família!
A bonitona Gisela Chervet está na Espanha, visitando o filho Fernando Chervet.
Só alegria! A bonitona Adriana Vieira é só felicidade com a formatura da filha, Elena Piumbini, em medicina.
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Mais linda, leve e feliz! Foi assim que a bonitona Lucineia Peterle, a Kika, completou 50 anos, ao lado da família. Parabéns!
O querido casal Wagner Medeiros –Cristina Medeiros é só felicidade. Seu filho, Pedro, terminará em dezembro o curso de medicina. Parabéns, família!
Depois do sucesso da emocionante Sessão Solene, os membros da Academia Cachoeirense de Letras, realizaram uma superconfraternização de fim de ano. A festa foi realizada na última quarta-feira, dia 20, na residência da presidente Marilene Depes. Quem marcou presença? Wagner Medeiros – Cristina Medeiros, Dr Sérgio Damião – Dra Fabíola, Higner Mansur – Maria Elvira Tavares, Sandra Novaes, Hermínia Lessa, Wilson Marcio Depes, Adilson Dilen – Tania, Davi Loss, Lucimar Costa, Luciana Fernandes, Paulinha Garruth, Basílio Machado, Marilena Mignone, Valquíria Volpatoe Roberto Carlos Faria de Oliveira.
A bela Luana Gasparini e sua filha Valentina em um lindo ensaio de Natal
O tratamento com as essências florais, o ThetaHealing e Barras de Access resultam em bem-estar, paz e equilíbrio. No período de 17 a 23 de dezembro, a terapeuta Sabrina Santana, do Espaço Ser, estará em Cachoeiro. Para agendar uma consulta ligue: (21) 995886026 ou WhatsApp. A gente recomenda.
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A bela Sabrina Grafanassi reuniu os amigos e familiares na comemoração de seu aniversário, em Marataízes. Sempre juntos, estavam o marido, Alexandre Grafanassi, e os filhos Caio e Carol. Lindos!
O TRABALHO TRANSFORMADOR DE VALÉRIO RESENDE NA SAÚDE DE CACHOEIRO
CONHEÇA A HISTÓRIA DE VALÉRIO RESENDE, UM PROFISSIONAL QUE FAZ DA BUCOMAXILOFACIAL UMA FERRAMENTA PARA TRANSFORMAR VIDAS
A primeira impressão é de um nome complicado: bucomaxilofacial. E é mesmo. Não mais difícil do que o exercício da própria função a que ele remete. E quem pode explicar um pouco mais sobre esse assunto é Valério Resende, formado em odontologia, com especialização e cirurgia e traumatologia bucomaxilofacial.
“TRABALHAMOS NO DIAGNÓSTICO E TRATAMENTO DE CONDIÇÕES QUE AFETAM A FACE, CAVIDADE ORAL, MAXILARES E PESCOÇO, UNINDO CONHECIMENTOS DE ODONTOLOGIA E MEDICINA..."
“Trabalhamos no diagnóstico e tratamento de condições que afetam a face, cavidade oral, maxilares e pescoço, unindo conhecimentos de odontologia e medicina. Fazemos desde procedimentos simples, como extrações dentárias, até cirurgias complexas, como correções de deformidades ósseas, traumas, patologias maxilofaciais e tratamentos para disfunções temporomandibulares (DTM) e apneia do sono”, resumiu Valério Resende. Ele atua em três hospitais de Cachoeiro (Evangélico, Unimed e Santa Casa), além de consultório próprio, nas áreas
de trauma, oncologia e odontologia hospitalar. Casado e pai de um casal, Valério está nessa especialização há 10 anos.
E como a maioria que trabalha na área da saúde tem esse espírito solidário e de querer ajudar ao próximo, Valério quis ampliar sua área de atuação e foi candidato a vereador nas eleições municipais desse ano, disputando uma vaga de vereador. E como marinheiro de primeira viagem, seu resultado surpreendeu o mercado político e colocou luz sobre seu nome. Foram 772 votos, ficando com a segunda suplência do seu partido e superando nomes que disputavam a reeleição e eram conhecidos na cidade.
“A política é uma ferramenta importante para melhorar a vida das pessoas. E como estamos todos os dias nos hospitais e nos consultórios, acompanhando de perto as principais demandas e quais são os maiores gargalos, acreditamos que podemos contribuir de uma forma técnica, propondo ações que façam a saúde avançar”, comentou Valério.
Sobre seu futuro, Valério diz que se sente motivado a continuar trilhando na política, mas ainda é cedo para qualquer decisão. “Nossa rotina dentro dos hospitais é sempre muito intensa. A política é uma construção coletiva e o resultado que tivemos nos deixou animados e esperançosos. Mas, hoje, meu foco é no meu trabalho como cirurgião”, ponderou.
"A POLÍTICA É UMA FERRAMENTA IMPORTANTE PARA MELHORAR A VIDA DAS PESSOAS. E COMO ESTAMOS TODOS OS DIAS NOS HOSPITAIS E NOS CONSULTÓRIOS, ACOMPANHANDO DE PERTO AS PRINCIPAIS DEMANDAS E QUAIS SÃO OS MAIORES GARGALOS, ACREDITAMOS QUE PODEMOS CONTRIBUIR DE UMA FORMA TÉCNICA"
CORDILLERA PARRILLA BAR INAUGURA EM CACHOEIRO COM ALTA GASTRONOMIA E SOFISTICAÇÃO
VENCEDOR DO REALITY 'NA BRASA' CHEF PAULO INAUGURA CORDILLERA PARRILLA BAR NO PERIM CENTER
No dia 14 de novembro, Cachoeiro de Itapemirim foi palco da aguardada inauguração do Cordillera Parrilla Bar. Localizado no Perim Center, o restaurante é o mais novo empreendimento do renomado chef Paulo Buzon, vencedor do reality show “Na Brasa”. O evento reuniu amigos e admiradores, que lotaram a casa para conferir de perto a novidade.
Um dos destaques da noite foi a apresentação do impressionante Túnel de Costela de Fogo de Chão, conduzido com maestria por Paulo Buzon e o chef convidado Sérgio Farias, encantando os presentes com uma experiência culinária única.
Com uma proposta inovadora, o Cordil-
lera combina alta gastronomia com uma coquetelaria sofisticada. O restaurante oferece cortes nobres preparados na tradicional parrilla argentina e uma seleção de drinks autorais, tudo da mais alta qualidade. O menu à la carte garante exclusividade e personalização para cada cliente. Além disso, a adega do restaurante foi cuidadosamente montada, com rótulos que elevam
ainda mais a experiência gastronômica.
“Estamos há mais de cinco anos em Domingos Martins e entendemos que este era o momento ideal para trazer a experiência da alta gastronomia para Cachoeiro. Preparamos tudo com muita atenção para receber nossos clientes com excelência. Nosso cardápio inclui uma carta de bebidas especiais, com
opções como a tequila Don Julio 1942, o rum Zacapa, o whisky Royal Salute e cocktails autorais”, destacou o chef Paulo. O Cordillera Parrilla Bar funciona aos domingos, terças, quartas e quintas, das 11h às 22h, e às sextas e sábados, das 11h às 23h.
EM PEDRA AZUL
Na região de Domingos Martins, o Cordillera Mar e Fuego é referência por harmonizar frutos do mar com cortes nobres em seu cardápio. O restaurante é uma parada obrigatória para turistas de todo o Brasil que visitam as montanhas capixabas.
Horários de funcionamento:
Quarta, quinta e sexta: das 11h às 16h
Sábado: das 11h às 17h e das 19h às 22h
Domingo: das 11h às 17h
Mais informações e novidades nas redes sociais:
Instagram: @cordilleraparrillabar
Instagram: @cordilleramarfuego
Contato: (28) 99996-2602
UNIMED SUL CAPIXABA CELEBRA 35 ANOS COM MEGA EVENTO E PALESTRA DE MARCOS PIANGERS
COOPERATIVA REÚNE HISTÓRIA, CONQUISTAS E INOVAÇÃO EM NOITE DE CELEBRAÇÃO EM CACHOEIRO DE ITAPEMIRIM
A Unimed Sul Capixaba comemora seus 35 anos de trajetória com um evento exclusivo no dia 28 de novembro, em Cachoeiro de Itapemirim. A noite especial contará com a presença de Marcos Piangers, escritor best-seller, autor do aclamado O Papai é Pop, com mais de 1 milhão de cópias vendidas no Brasil, Portugal, Espanha, Inglaterra e Estados Unidos. Celebrado como "o pai mais cool do Brasil" por revistas portuguesas, Piangers é referência em inovação e paternidade, reconhecido por seu estilo inspirador e aces-
sível. Sua palestra promete oferecer momentos de reflexão e emoção, encerrando as comemorações com chave de ouro.
A celebração reflete um ano histórico para a Unimed Sul Capixaba, que consolidou sua posição como uma das principais cooperativas de saúde do Espírito Santo. Em 2024, a cooperativa foi reconhecida
como a melhor operadora de médio porte do sistema Unimed pelo ranking Melhores e Maiores da Revista Exame, além de ter seu Hospital Unimed incluído na lista dos World's Best Hospitals da Newsweek. Também conquistou o bicampeonato no prêmio Great Place to Work (GPTW), sendo reconhecida como a melhor empresa para trabalhar no Brasil no setor de saúde. Para o diretor-presidente da Unimed Sul Capixaba, Fernando Lemgruber Prado Costa, a celebração dos 35 anos reflete uma jornada de dedicação e inovação. "Esses 35 anos representam o compromisso que temos com a saúde e o bem-estar da população capixaba. Os reconhecimentos que recebemos ao longo deste ano, tanto pelos nossos serviços de excelência quanto pelo ambiente de trabalho que oferecemos, são resultado do esforço de cada colaborador e cooperado. Este evento é uma forma de celebrarmos nossa história e também de reforçarmos nosso propósito de continuar cuidando da saúde com qualidade e humanização".
HECI E GAPCCI PROMOVEM CURSO DE 'COMUNICAÇÃO DIFÍCIL EM SAÚDE'
O CURSO SERÁ MINISTRADO PELO RENOMADO MÉDICO PALIATIVISTA E DIRETOR DA ACADEMIA BRASILEIRA DE CUIDADOS PALIATIVOS (ABCP), DOUGLAS CRISPIM
Com o apoio do Hospital Evangélico de Cachoeiro e realização do Grupo de Apoio aos Portadores de Câncer (Gapcci), pela primeira vez no Espírito Santo, o Curso de Comunicação Difícil em Saúde, ministrado por Associação Sênior de Apoio à Saúde – ASAS, acontece em Cachoeiro de Itapemirim nos dias 30/11 e 01/12. O curso será ministrado pelo renomado médico paliativista e diretor da Academia Brasileira de Cuidados Paliativos (ABCP), Douglas Crispim. As inscrições seguem até quarta-feira (27/11), pelo link. https://www.even3.com.br/curso-cuidados-paliativos-498303/
“A proposta é uma imersão em comunicação para profissionais e estudantes da saúde com atividades 100% práticas, com simulações realísticas, dinâmicas e fechamento teórico”, afirma a Diretora Técnica do Heci, Sabina Aleixo.
“A comunicação em momentos difíceis é um dos maiores desafios na assistência hospitalar. Não se trata apenas de transmitir um diagnóstico ou prognóstico, mas de permitir que o paciente e sua família compreendam a informação, o que muitas vezes pode ser um processo doloroso e confuso.
O curso de comunicação difícil em saúde é essencial para capacitar os profissionais a lidar com esses momentos com empatia e clareza, respeitando a carga emocional que a notícia impõe”, completa Sabina Aleixo.
“A
PROPOSTA É UMA IMERSÃO EM COMUNICAÇÃO PARA PROFISSIONAIS E ESTUDANTES DA SAÚDE COM ATIVIDADES 100% PRÁTICAS, COM SIMULAÇÕES REALÍSTICAS,
DINÂMICAS E FECHAMENTO TEÓRICO”
Em situações de prognóstico grave, é fundamental que a comunicação seja sensível e compreensiva. “Uma comunicação eficaz pode ser a chave para que a pessoa consiga não só entender o que está acontecendo, mas também saber que existe uma rede de apoio no enfrentamento aos desafios”, ressalta Sabina.
“Serão dois dias incríveis de uma imersão no tema da comunicação, trabalhando questões muito especiais que fazem parte do nosso dia a dia como cuidadores, como profissionais da área de saúde”, afirma Douglas Crispim.
Douglas Crispim
Sabina Aleixo
FLAVIA
15 ANOS!
Amanda Toledo e Neto comemorando 10 anos da filha Heloisa com essa festa encantadora. Parabéns!
INICIATIVAS SOCIAIS
A Unimed Sul Capixaba acredita que cuidar das pessoas vai além da saúde. Por isso, investe em projetos sociais que transformam a vida de milhares de pessoas na região. Em dois anos, mais de 30 mil pessoas foram beneficiadas por iniciativas que promovem a educação, a cultura, o esporte e a preservação do meio ambiente. Crianças aprendendo a cuidar da natureza, mães fortalecendo seus laços familiares, comunidades mais unidas e um futuro mais promissor: esses são apenas alguns dos resultados desse trabalho.
VERANO
Carla e Fillype no chá revelação. Celina vem aí para completar esse casal lindo!
Uma collab incrível e deliciosa da “Organizze” com a Cozinha Di Paula vem por aí. Na foto as idealizadoras e produtores desse vídeo que será um sucesso!
DIVULGAÇÃO
PEDRO PIRES
LITERATURA
O VIII Festival de Leituras Dramáticas Capixabas chega mais uma vez à cidade de Cachoeiro, celebrando o talento de dramaturgos e artistas do Espírito Santo. De 20 a 30 de novembro, o festival trará apresentações de grupos teatrais e escritores locais em diversos pontos da cidade, transformando espaços urbanos em palcos para leituras cênicas performáticas e lançamentos literários. Idealizado pelo Grupo Anônimos de Teatro e com curadoria da atriz Patricia Galleto e do diretor e dramaturgo Fernando Marques, o festival oferece ao público cachoeirense e visitantes uma programação que amplia o alcance da literatura e do teatro capixaba, integrando cultura e patrimônio local.
VERANO
metalnobrecachoeiro
FEIRA VINHO & GASTRONOMIA
Está confirmada a Feira Vinho & Gastronomia 2025. Tradicional no calendário gastronômico, a feira irá reunir vinícolas, cachaçarias, destilados, cervejarias artesanais distribuidores e importadores. Será entre os dias 24 e 26 de abril, no Steffen Eventos. A pré-venda promocional dos ingressos começou e os interessados podem adquirir pelo site LeBillet.
Camila e Renan comemorando 1 aninho do filho Mateus. Festa linda! Parabéns!
Hans, Sarita, Adriana e Pablo. Amigos curtinho as montanhas.
Luana Gasparini linda para Maria Maria
Sabrina Grafanassi, comemorou mais um ano de pura alegria. Parabéns lindona!
THE CAROLINE CASUAL WEAR ABRE AS PORTAS NO EDIFÍCIO PRIMUS
A BOUTIQUE THE CAROLINE CASUAL WEAR FOI INAUGURADA NO ÚLTIMO DIA 11 DE NOVEMBRO
A moda ganhou um novo endereço em Cachoeiro de Itapemirim. A boutique The Caroline Casual Wear foi inaugurada no último dia 11 de novembro, trazendo um toque de sofisticação e estilo para o Centro da cidade. Localizada na Galeria do Edifício Primus, o espaço é o primeiro ponto físico da jovem empreendedora Caroline Girolla, de 27 anos.
Caroline, formada como modelo fotográfica há três anos, tem 11 anos de experiência no comércio varejista como vendedora e agora realiza o sonho de empreender no setor que sempre foi sua paixão.
"Moda e vendas sempre estiveram no meu sangue. Amo oferecer um atendimento diferenciado e experiências únicas para as pessoas. Com essa loja, me sinto realizada em trazer qualidade e
um atendimento especial para minha cidade", afirmou Caroline.
A boutique promete ser um espaço que une tendências modernas e um atendimento pensado para encantar cada cliente.
EM UMA PANELA SÓ
COZINHAR COM UMA SÓ PANELA É A MANEIRA MAIS PRÁTICA E RÁPIDA DE PREPARAR REFEIÇÕES COTIDIANAS, ECONOMIZANDO TEMPO E LOUÇA
As receitas podem ser simples, mas garantem pratos deliciosos e variados. Além de facilitar no tempo de preparo, a junção de todos os ingredientes realça seu sabor, já que eles cozinham e absorvem os temperos juntos. Receitas de uma panela só são a escolha perfeita para quem busca facilidade sem abrir mão de pratos deliciosos.
Caçarola de frango com brócolis e arroz
A combinação que se assemelha a um risoto leva três ingredientes principais — arroz, frango e brócolis —, e demora aproximadamente 30 minutos para ficar pronta. Em uma panela, refogue dois dentes de alho e uma cebola na manteiga (ou no azeite), até dourar. Adicione 500g do corte de frango de sua preferência em cubos, até quase chegar ao ponto – ele terminará de cozinhar junto com o arroz; Adicione 2 1/2 colheres de sopa de farinha, 500ml de leite, 500ml de caldo de galinha e temperos a gosto (sal, pimenta e tomilho) e misturas. A junção da farinha fará a mistura ficar cremosa; Coloque 225g de arroz branco e deixe cozinhar; Após 12 minutos, adicione 400 a 500g de brócolis (400 – 500g) e deixe ferver por mais 3 minutos. Por fim, salpique queijo ralado por cima e deixe derreter. A receita rende cerca de e as sobras podem ser congeladas e requentadas.
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