Panamby Magazine Junho 2016

Ano 3 – Edição 27 – Junho 2016

PARQUE LINEAR ITAPAIÚNA

UM NOVO PARQUE PARA O PANAMBY

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EDITORIAL

cARO MORADOR DO PANAMBY

A

preservação das áreas verdes do Panamby sempre

confira a matéria de capa desta edição, que traz tam-

tem lugar de destaque nas edições de Panamby Maga-

bém um panorama dos principais fragmentos florestais do

zine. Este mês, trazemos uma novidade para muitos morado-

Panamby e entenda a importância de preservá-los. “Pré-

res do bairro: a possibilidade de ganharmos mais um parque,

dios e árvores disputam um recurso escasso e caro em São

o Parque Linear Itapaiúna. O conceito de parque linear prevê

Paulo, o solo urbano. Se a sociedade civil não encampar

a implantação e conservação de áreas verdes ao longo de

essa causa fatalmente as árvores perderão essa disputa”,

córregos. O Parque Linear Itapaiúna existe por decreto, mas

alerta a arquiteta Luciana Schwander Ferreira, autora de

ainda não é um parque de fato. Moradores estão se mobi-

estudo sobre a supressão de vegetação na Vila Andrade.

Boa leitura!

lizando para que a Prefeitura proceda as desapropriações e institua o Parque Linear, inclusive para evitar que a área seja

Luiza oliva / editora

foco de invasões – que já estão ocorrendo em alguns pontos

www.panambymagazine.com.br

ao longo da Rua Itapaiúna e Avenida Hebe camargo.

panambymagazine

SUMÁRIO 04 Capa

ANO 3 | Nº 27 | Junho 2016

Um novo parque para o Panamby

Foto da capa: Panamby Magazine

14 Fitness

Renata Spallicci conquista o 3º lugar no WBFF Orlando

16 CULtUra

Bons livros, de graça!

18 restaUrante

Happy hour apetitoso Divulgação

noViDaDes Tadeu Brunelli

18 20 serViço

Restaurante premiado implanta delivery

24 saÚDe Dos CaBeLos

14 18 20 22

Sopas para aquecer Boa pedida no Panamby Delícias de colher Nova loja Preçolandia na Giovanni Gronchi Modalidade inédita de treinamento na Sussumu Hirata

Suplementação capilar

Diretores: Luiza Oliva (luiza@leituraprima.com.br) e Marcelo Santos (marcelo@leituraprima.com.br) Criação e arte: Adalton Martins e Vanessa Thomaz impressão: Laser Press perioDiCiDaDe: Mensal pUBLiCiDaDe: cilmara Ferreira JornaLista responsÁVeL: Luiza Oliva MTB 16.935 CirCULação: condomínios de alto padrão e comércio do Panamby panamBY maGaZine é uma publicação mensal da Editora Leitura Prima. PANAMBY MAGAZINE não se responsabiliza pelos serviços, informes publicitários e produtos de empresas que anunciam neste veículo. PANAMBY MAGAZINE não se responsabiliza pelos conceitos e opiniões emitidos em reportagens e artigos assinados. reDação, pUBLiCiDaDe e aDministração: Al. dos Jurupis, 1005, conj. 94 – Moema – São Paulo – SP Tel. (11) 2157-4825, 2157-4826 e 98486-3000 – contato@leituraprima.com.br – www.leituraprima.com.br

3

capa

UM NOVO PARQUE

PARA O PANAMBY

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Você já ouvir falar do Parque Linear Itapaiúna? Instituído por decreto de 2011, ele pode virar realidade graças à mobilização de moradores.

o

Parque Burle Marx faz parte da identidade do Panamby. É no Parque que os vizinhos se encontram, que o bairro recebe moradores de

toda a cidade e que a natureza, vigorosa e preservada, pode ser contemplada. Moradores buscam preservar o parque e o verde do seu entorno, se unindo em movimentos como o SOS Panamby.

Em meio a constantes ameaças ao verde de nosso bairro, surge uma boa notícia: temos a perspectiva de contar com mais uma área verde preservada, o Parque Linear Itapaiúna. A área de mais de 343 mil metros quadrados inclui terrenos ao longo do córrego Itapaiúna e foi declarada de utilidade pública pelo Decreto nº 52.803, de 21 de novembro de 2011. Ou seja, é uma área de utilidade pública sujeita a desapropriação, onde construções e invasões são proibidas.

Porém, como até hoje nada foi desapropriado, o Parque não existe de fato. A arquiteta Luciana Schwandner Ferreira trabalhava no Depave (Departamento de Parques e Áreas Verdes) da Secretaria do Verde e do Meio Ambiente de São Paulo na época do projeto do Parque Linear. “Após 2011 não acompanhei mais o projeto, mas o conceito inicial era preservar os fundos de vale, as áreas de nascente e vegetação mais densa, criando mirantes nas áreas mais altas que tinham vistas muito bonitas. Alguns equipamentos também foram previstos, como áreas de estar e playgrounds”, lembra.

Segundo informações da Secretaria de Infraestrutura e Obras da Prefeitura, o projeto foi arquivado em outra gestão. Conforme a Secretaria do Verde, ele só existirá enquanto parque quando estiver com as áreas desapropriadas e sem edificações. Então poderá ser cercado e receber equipamentos para ser utilizado pela população.

Se implantado, Parque Linear

Uma proposta para o Parque Linear

Itapaiúna evitaria invasões,

Se depender de Marcos Docema, morador do Panamby,

como a identificada na foto, que

esse projeto pode estar perto de virar realidade. Docema

mostra áreas verdes ao longo

atuou firmemente na preservação de um terreno da Rua

da Avenida Hebe Camargo.

Itapaiúna, vizinho ao condomínio Villaggio Panamby, que se tornou ZEPAM (Zona Especial de Proteção Ambien5

capa tal) graças a emenda apresentada pelo vereador Eliseu

e, em contrapartida, solicitam um local no bairro para

Gabriel à Lei de Zoneamento. Docema e outros morado-

a construção de uma capela católica, da Paróquia de

res envolvidos com a questão contaram também com o

Santa Edwiges, pertencente à Diocese de Campo Lim-

apoio do advogado Roberto Delmanto Jr, do SOS Panam-

po, que abrange parte da região do Morumbi, Panamby e

by, e de estudos dos especialistas Sérgio Klein, geólogo,

Vila Andrade. A Paróquia já conta com a Igreja de Santa

e Vitor Yuki, biólogo. “Tivemos uma vitória importante.

Edwiges, localizada no Jardim Santo Antonio, atendendo

Aquela já foi uma área invadida. A mata se recuperou e

a uma população de cerca de 10 mil pessoas. Com outra

precisamos preservá-la.”

capela, Docema acredita que sera possível à Paróquia

Agora, Docema e outros vizinhos estão empenhados

atingir mais moradores.

na viabilidade de um parque “adormecido” e do qual pou-

Segundo o Vereador Eliseu Gabriel, é possível buscar

cos moradores do Panamby têm conhecimento. “Quere-

alternativas para implantar o Parque Linear o mais rápido

mos tornar realidade o Parque Linear Itapaiúna, impedin-

possível junto com a comunidade, evitando assim inva-

do que a área verde se transforme em foco de invasões

sões de áreas públicas. “Vamos buscar, juntos, mecanis-

ou em local de descarte de lixo”, comenta. “Transformar

mos para preservar essas áreas verdes”, diz.

uma área em parque, utilizado pela população, é a me-

Para o biólogo Vitor Yuki, a iniciativa é positiva. “Não

lhor forma para preservar o verde e o meio ambiente. O

tenho dúvidas que o engajamento dos moradores do local

Parque Linear Itapaiúna existe mas é preciso que ele re-

tem forte influência sobre o poder público e os responsá-

ceba equipamentos para ser utilizado como tal”, aponta

veis pelas liberações de empreendimentos e desmata-

o vereador Eliseu Gabriel.

mentos na cidade. Pelos resultados que vimos nos últimos

Docema e um grupo de moradores envolvidos irão

anos, sem esse engajamento muitos empreendimentos já

propor ao Secretário do Verde e do Meio Ambiente a

teriam sido aprovados”, aponta. Na opinião de Yuki, quan-

adoção de um trecho do parque. Os moradores cuida-

to mais engajados (e organizados) os moradores estive-

rão da área, com paisagismo, manutenção e segurança,

rem, há mais chances de se protegerem as áreas verdes.

PARQUE BURLE MARX E ARREDORES O Parque Burle Marx tem 138 mil metros quadrados com mais de 89 espécies de fauna. Do outro lado da Rua Dona Helena Pereira de Moraes, terreno da Camargo Correa com 85 mil metros quadrados

Fotos: Juliana Amorim

ainda corre risco de receber empreendimento imobiliário.

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capa Fotos: Arquivo Panamby Magazine

ÁREA DA RUA ITAPAIÚNA Terreno de quase 60 mil metros quadrados da Rua Itapaiúna é mantido através de um contrato de comodato pelo condomínio Villaggio Panamby. Área se tornou ZEPAM pela última Lei de Zoneamento. Tem nascentes e espécimes nativos da Mata Atlântica como palmito, canela, pau de jacaré, jabuticabeiras e cauaçú, além de animais como capivaras, teiús, paturis, jacus e cobras dormideiras.

FRAGMENTOS VERDES Manchas verdes do bairro devem ser preservadas para manter vivas a fauna e a flora.

Há mais de dois anos, Panamby Magazine acom-

terrenos vizinhos, pertencentes às construtoras Cyrela

panha os riscos de desmatamento das áreas verdes do

e Camargo Correa; na mata do Colégio Pio XII; no ter-

bairro e o empenho de moradores em sua defesa. Espe-

reno da Rua Itapaiúna, vizinho ao condomínio Villaggio

cialistas ouvidos diversas vezes em nossas reportagens

Panamby, e no Parque Paraisópolis, situado entre o Jar-

são unânimes em afirmar que o Panamby e o Morumbi

dim Morumbi (Ruas Silveira Sampaio e David Pimentel)

sediam inúmeras manchas verdes, importantíssimas

e o Jardim Vitória Régia (Rua Maria Mesquita da Mota e

para toda a cidade.

Silva), com aproximadamente 72 mil metros quadrados,

No Panamby, é surpreendente a quantidade de áreas verdes importantes e bem próximas umas das outras.

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sendo 90% formada por Área de Proteção Permanente, com nascente e córrego.

Identificamos fragmentos florestais na área verde de

Segundo o biólogo Vitor Inôti Yuki, São Paulo tem a

13.500 metros quadrados, vizinha à Praça Ayrton Senna,

maior parte do seu espaço urbano concretado e imper-

entre a Rua Clipperton e a Rua Chibata Miyakoshi, que

meabilizado: “Os fragmentos florestais e as áreas contí-

conta com três nascentes; no Parque Burle Marx e nos

nuas permeáveis estão quase que exclusivamente fora

9

capa

Divulgação

da área urbanizada da cidade.” Áreas

MATA DO COLÉGIO PIO XII

persores e ‘parceiros’ suficientes para

verdes como as do Morumbi são rari-

Área do Colégio Pio

manter uma população viável”, aponta.

dade na cidade e habitat inclusive de

XII tem 179 mil metros

animais em extinção. Um gavião-pom-

quadrados, com

bo-pequeno, ameaçado de extinção no

eucaliptos, palmeiras,

estado de São Paulo, foi fotografado na Praça Ayrton Senna pelo biólogo Gustavo Accacio. No Parque Burle Marx, os biólogos Pedro Ferreira Develey e Carlos Gussoni identificaram, além do gavião-pombo-pequeno, outras espécies de aves ameaçadas, caso da mara-

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pata-de-vaca, flamboyant, piracanta, araçá e chapéu de sol, além de manacás, ipês e quaresmeiras; entre as frutíferas, goiabeira, amoreira, jaqueira,

canã-pequena, da araponga e do pavó.

pitangueira, bananeira e

Segundo os especialistas, a araponga

pés de café.

Compensações que não compensam os cortes Pesquisas comprovam que muito já foi desmatado no bairro. A arquiteta Luciana Schwandner Ferreira iniciou seus estudos sobre manejo da vegetação em São Paulo em 2009, durante seu mestrado na Faculdade de Arquitetura e Urbanismo da USP. “Na época eu trabalhava na Secretaria do Verde e do Meio Ambiente do Município, no De-

é registrada em apenas 6% dos parques da cidade e o

partamento de Parques e Áreas Verdes. Acompanhava

pavó, em apenas 8%.

projetos e obras executados com verbas de compensa-

Yuki destaca ainda a presença de socós, martim-pes-

ções ambientais, muitas vindas da Vila Andrade. Sabia

cador, sabiá-laranjeira, jacu, saguis, pica-pau da cabeça

que o Distrito tinha muitas remoções mas não tinha

amarela, teiú, saruê, entre outros. Entre as espécies da

ideia de que seria tão superior aos demais Distritos da

flora também ameaçadas, Yuki cita o palmito-jussara,

cidade”, lembra.

a grumixama e o samambaiaçu. “Destaco também que,

Em sua pesquisa Manejo da Vegetação na cidade de

para manter uma população viável, a maioria das espé-

São Paulo: supressão e compensação – O caso do distrito

cies associadas às florestas precisa de grandes exten-

da Vila Andrade, Luciana chegou a um dado alarmante:

sões de área para conseguir os recursos necessários para

entre 1997 e 2011 foram cortadas no bairro 13.454 árvo-

sobreviver, usando muitas vezes fragmentos distintos

res, contabilizadas apenas as árvores suprimidas que

para isso, principalmente no caso das aves e pequenos

geraram compensações ambientais. “Não tenho dados

mamíferos. O mesmo é válido para as plantas, que preci-

atuais sobre o Distrito, mas se o volume de construções

sam de grandes áreas para conseguir polinizadores, dis-

na Vila Andrade continuar alto como era naquela época,

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cAPA o Distrito pode ser um dos bairros com maior número de

ta atividade imobiliária, as exigências da compensação

supressões, já que é um dos que mais vegetação possui

não são suficientes para aumentar a cobertura vegetal

em terrenos particulares”, explica a arquiteta.

pois não há espaço físico para plantar todas as árvores.

Luciana verificou que, mesmo a compensação am-

Além disso, um ‘bairro verde’ como conhecemos ou ima-

biental exigindo plantio superior ao corte, não existe es-

ginamos possui árvores adultas, com copas grandes, que

paço para executar todas as compensações e, portanto,

fazem sombra, etc. E mesmo que todas as árvores plan-

a cobertura arbórea não aumenta. Por exemplo, em 2009

tadas sobrevivam, o bairro demorará anos para ‘voltar’ a

foram cortadas 2.523 árvores. Por exigência da com-

ser verde. O ideal seria diminuir ao máximo as remoções,

pensação deveriam ter sido plantadas 36.350 mudas,

pensando os empreendimentos de outra forma. Por que

mas apenas 2.557 foram plantadas na Vila Andrade; das

construímos da mesma forma em bairros com muita ou

demais, 3.308 foram entregues ao Viveiro Municipal e

pouca vegetação? Precisamos repensar a nossa forma

30.485 foram convertidas em obras. “Em uma área onde

de ocupar áreas ambientalmente frágeis ou que possu-

existe muita vegetação nos terrenos particulares e mui-

am atributos relevantes”, finaliza a arquiteta Luciana.

Área verde de 13.500 metros quadrados tem três nascentes e é mantida pela associação Cultural e de Cidadania do panamby.

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Fotos: Juliana Amorim

mata ViZinHa À praça aYrton senna

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FITNESS

Fotos: Divulgação

RENATA SPALLIccI

conquista o 3º lugar no WBFF Orlando Renata foi nossa capa em abril.

R

enata Spallicci, moradora do Panamby, conquistou o terceiro lugar na competição World Beauty Fitness and Fashion (WBFF) 2016, em Orlando, nos Estados

Unidos, no último dia 4 de junho. A brasileira competiu na categoria ‘Divas’, que avalia as competidoras valorizando as formas do corpo feminino, a simpatia e a desenvoltura da atleta no palco. “Para quem tinha apenas a intenção de participar da competição, estar entre as três melhores é uma honra e privilégio”, comemora Renata que, além de atleta, é também diretora executiva da Apsen Farmacêutica.

Para conquistar o terceiro lugar, Renata contou com a orientação de profissionais como a personal trainer Luiza Guirra; o coach americano Antony Perez, especialista em preparar atletas para competições desta categoria; a coach e designer oficial de trajes do WBFF, Alex Davey, que também produziu os trajes utilizados pela bela durante a competição, e o preparador de passarela Naime Wihby.

Para saber mais sobre Renata, acompanhe seu blog voltado ao universo fitness: www.renataspallicci.com.br

Novidades sopas para aqUeCer Além do cardápio de espetinhos e outras delícias, como frango assado, lasanha e batatas rústicas, a carnes Panamby tem uma novidade para as noites frias: caldo verde e canja de galinha. Aproveite o inverno!

Carnes panamBY Rua Deputado João Sussumu Hirata, 437 Tel: 2359-8888 14

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cULTURA

Bons livros,

DE GRAÇA!

Moradoras do Morumbi criam projeto de doação de livros. Em dois pontos do bairro é possível trocar livros.

A

s amigas Sophie Nadas e Giovana Firpo, moradoras do Morumbi, sempre gostaram muito de ler e de escrever, desde os tempos do colégio

Guilherme Dumont Villares. Por acreditarem na importância da leitura para a transformação do país, as amigas colocaram em prática o projeto A Moça dos Livros: elas aceitam doações de livros diversos, com exceção dos didáticos. Os livros depois são doados pelas amigas em eventos de rua. “começamos no ano passado com uma página no Facebook, mais com a intenção de indicar livros. Mas logo depois participamos de um primeiro evento de doação e começamos a receber livros”, contam.

As amigas preparam os livros que serão doados de forma bem especial: eles são embalados em papel pardo, onde escrevem uma frase, uma espécie de síntese do livro. “Assim, damos uma chance a todos os livros de

Giovana e Sophie (de óculos).

serem escolhidos, adotados por alguém”, dizem.

Além de doações na Avenida Paulista, as amigas já doaram cerca de 70 livros infantis para a casa Maria Helena Paulina de Apoio a crianças com câncer, na Vila Suzana.

No Morumbi, Sophie e Giovana mantêm dois pontos de troca do A Moça dos Livros: no Sho-

pping Portal, à Av. Guilherme Dumont Villares, 1269, ao lado do Zangari café Bistrô; e na Quick Pizza, na Av. Marechal Juarez Távora, 22. Nos dois locais é possível escolher um livro e levá-lo para casa – basta deixar outro no lugar.

Para conhecer mais sobre A Moça dos Livros, e sobre eventos com a participação do projeto, acesse MoçadosLivros e @mocados_livros/ E se você tem alguma doação de livros para fazer, fale com Sophie e Giovana pelo amocadoslivros@gmail.com.

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RESTAURANTE

Happy hour

No Coco Bambu do Market Place, bebidas em dobro e petiscos de frutos do mar.

O

Tadeu Brunelli

APETITOSO O coco Bambu do Market Place é o terceiro restaurante da rede em São Paulo. com projeto arquitetônico desenvolvido pela arquiteta cearense Brenda Rolim, a casa é decorada em estilo praiano chique, tem capacidade de

coco Bambu do Shopping Market Place é boa pedi-

550 lugares e uma adega de 6 metros de altura, compos-

da para um happy hour animado e saboroso. A par-

ta por 2500 garrafas e 150 rótulos. O coco Bambu Market

tir das 17 horas, o happy hour conta com um cardápio espe-

Place dispõe de salões para eventos sociais e corporativos

cial, com destaque para o chopp Brahma gelado (R$8,90)

com capacidade para 30 a 300 convidados.

e caipis (a partir de R$22), ambos em dobro até às 20 horas. Entre os sabores das caipirinhas estão abacaxi, acerola, banana, coco, goiaba, lichia e morango. A cerveja Antarctica Original tem preço promocional de R$8,90.

Para compartilhar com amigos, entradas com preços especiais, como: camarão à Milanesa (R$52), Lula à Dorê (R$25), Pastel de camarão (R$22) e Robata de filé mignon (R$37).

CoCo BamBU sHoppinG marKet pLaCe Tel: 5182-2013 www.restaurantecocobambu.com.br

Novidades Boa peDiDa no panamBY Uma rua sem saída no coração do Panamby guarda uma grande surpresa para quem curte uma boa pizza: a Tutta Pizza Panamby. com o casal Vicente Romeo Filho, o Tutta, e claudia, italiana de Roma, à frente, a pizzaria tem como proposta ser um local onde o cliente se sinta em casa, em um ambiente bem familiar. Tutta inaugurou sua primeira pizzaria em Pinheiros, em 1988. Passou também

a lenha sempre abastecido com lenha reciclada, sem

por Juquehy, no litoral norte. Atualmente no Panamby,

lançar poluentes na atmosfera.

Tutta traz para o bairro suas pizzas assadas em forno

As pizzas de massa fina têm bordas altas e crocantes, salpicadas com parmesão. O formato é retangular, dando uma cara nova às tradicionais redondas. Tutta tem um grande cuidado com a qualidade dos ingredientes utilizados nas pizzas: são muito elogiados o atum em

Fotos: Fátima Orsi

lascas e as linguiças artesanais do frigorífico Milano Biagio.

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tUtta piZZa panamBY Rua Itapacuraí, 267 (travessa da Rua Dr. chibata Miyakoshi) Tel: 3759-0279 e 3759-0281 Trabalha também com Delivery

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SERVIÇO

Restaurante premiado

IMPLANTA DELIVERY

P

remiado pelo segundo ano consecutivo no Guia Michelin, na categoria Bib Gourmand, o Restaurante

radores do Panamby: o serviço de delivery, de terça à sá-

casa Santo Antônio está com uma novidade para os mo-

bado das 18:30h às 23h. A casa, localizada na Granja Julieta, se tornou conhecida pela cozinha variada de influência italiana. Quem assina o cardápio é o sócio Sandro Aires, chef que trabalhou 14 anos na rede Fasano, sendo nove deles no restaurante do Hotel Fasano.

Entre os pratos que estão no menu, destaque para o Tartar de Salmão com couscous Marroquino e o Tortelli de Brie com Molho Tartufado, além de outras massas. É possível também pedir a famosa Paleta de cordeiro “Porquetata” com molho do assado e polenta cremosa.

Casa santo antÔnio restaUrante Av. João carlos da Silva Borges, 764 Granja Julieta – Tel: 4328-6205 Delivery de 3a a sábado, das 18:30h às 23h. www.casasantoantonio.com

Novidades DeLÍCias De CoLHer Se os bolos da Bolo da Madre já são divinos, imagine bolo quentinho e para comer de colher! Pois é essa a novidade da Bolo da Madre: Bolo Mole de Brigadeiro e Bolo Mole de churros. Delicie-se com essas invenções.

BoLo Da maDre Rua José Ramon Urtiza, 975 – loja 5 Open Mall Panamby Tel: 2503-7648 20

Fotos: Divulgação

Menu do Casa Santo Antônio, de influência italiana, pode ser saboreado em casa.

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Novidades

Fotos: Divulgação

preçoLanDia Av. Giovanni Gronchi, 5443 www.precolandia.com.br compra muito prazerosa e sensorial ao cliente, agregando inovação e serviço à tradicional capacidade de oferecer bons preços e um mix de produtos incomparável: são mais de 10.000 itens para equipar a casa.

noVa LoJa preçoLanDia na GioVanni GronCHi

Há utensílios para cozinha e para compor uma bela mesa, eletroportáteis, artigos de decoração, utilidades

A Preçolandia, com 24 lojas no Estado de São Paulo

para lavanderia e organização, além de produtos para

e 37 anos de história, inaugura em julho sua 25 loja

cama, mesa e banho.

na Giovanni Gronchi, próximo à Rua Deputado João

Além disso, a Preçolandia conta com o conforto e a

Sussumu Hirata.

praticidade do serviço de lista de casamento. O sistema

A Preçolandia chega ao Morumbi trazendo seu novo

inclui muitas facilidades, como o acesso e o gerenciamento

conceito de loja, que visa proporcionar uma experiência de

da lista em todas as lojas da rede e pela internet.

a

moDaLiDaDe inÉDita De treinamento na sUssUmU Hirata Foi inaugurado no Panamby o primeiro estúdio do Brasil especializado no treino funcional de artes marciais em formato de circuito. Apresentando um novo conceito em um programa de treinamento com formato inovador, o “HIT Fighting circuit” une o treinamento funcional às artes marciais em formato de circuito, técnica desenvolvida por Diogo Souza, expert em MMA e preparador físico do Minotouro (UFc), Zé Mario Sperry (Pride e ADcc), Gustavo Ximu, Ivan Musardo (Itália), entre outros.

O conceito de treino inédito acontece em formato de circuito Divulgação

Panamby Maga

zine

À esquerda, o treinador Diogo Souza, acompanhado dos sócios da Hit Sergio Augusto Pereira de Sousa e Ricardo Stefani Rodrigues Siqueira.

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com 10 rounds de 3 minutos cada, elaborados com base na preparação física para MMA e Kickboxing, porém adaptada para qualquer indivíduo fazer no seu ritmo. A nova modalidade alia treinamento de alta intensidade desenvolvido para pessoas comuns e trabalha toda a funcionalidade que o corpo precisa: coordenação, core, força, condicionamento, equilíbrio, potência, flexibilidade, além da recreação. Os treinos acontecem sem hora marcada e têm duração de 40 minutos, isto é, durante todo o dia – das 6h às 22h – é possível realizar o circuito, direcionado por um time de instrutores coordenados por Diogo e que têm formação qualificada em educação física, funcional e luta.

Hit FiGHtinG CirCUit Rua Deputado João Sussumu Hirata, 160 Tel: 4323-8991 • Whatsapp: 99136-1767 hitfcoficial @hitfcoficial

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SAÚDE DOS cABELOS

sUpLementação CapiLar

“espaço lindo e aconchegante,

O cabelo é formado basicamente por água, lipídeos e

profissionais

proteínas, sendo que as proteínas representam até 90%

competentes e

da composição dos cabelos.

atendimento Vip.”

Essas proteínas são geradas pelas nossas células tendo

Thaiz Schmitt Atriz e modelo

por matéria-prima os aminoácidos: lisina, histidina, arginina, serina, treonina, ácido aspártico, prolina, glicina, alanina, cistina, valina, ácido glutâmico,

aproveite!!

Dia da suplementação Capilar

tirosina, leucina, metionina, isoleucina e fenilalanina. É lógico que os aminoácidos são absolutamente fundamentais para a saúde, força e beleza dos fios. E a reposição de aminoácidos é essencial para recuperar os danos capilares, já que quanto maiores os danos, menores as quantidades

5 e 6 de julho De r$ 190,00 por r$ 79,90 e você ainda ganha uma escova!

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A suplementação é indicada para cabelos com os fios frágeis, secos, finos, quebradiços, elásticos e sem vida, principalmente os que sofreram processos químicos.

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