PMT Voetbal Groep Wekelijks wordt er een voetbal uur georganiseerd waar patiënten van alle afdelingen aan mee kunnen doen. Een uur lang worden er 4x4 partijen gespeeld met de nodige wissels. Aanmelden gaat via PB’er of hoofdbehandelaar naar de PMT’er van de afdeling. Fitness Voor patiënten die zijn opgenomen binnen ART Zuidlaren hebben gratis mogelijkheden om drie keer per week te sporten bij het Medisch Centrum, onder begeleiding van een fysiotherapeut.
Volwassenenpsychiatrie ART Postbus128 9470 AC Zuidlaren www.lentis.nl
Aanmelding fitness: de aanmelding gaat via persoonlijk begeleider of hoofdbehandelaar naar de PMT-er van de afdeling
Krista Zeemans Telefoon 06 29 42 81 82 k.zeemans@lentis.nl
Tijden: maandag, woensdag en vrijdag van 15.00 – 16.00 uur. Locatie: Medisch Centrum (MC) onder begeleiding/toezicht van een fysiotherapeut.
Bas Huizinga Telefoon 06 30 73 73 09 b.huizinga@lentis.nl
Aanmelden voor PMT
Uitgave | Communicatie & Marketing
L 0196 | 01-2019
De aanmelding gaat via je hoofdbehandelaar door middel van het aanmeldingsformulier. Samen met de PMT-er wordt bekeken op welke manier PMT een bijdrage kan leveren in de behandeling
Psychomotorische therapie ART Zuidlaren Informatie voor patiënten
Ben je angstig en je weet niet waarom? Gaan mensen over je grenzen, ben je onzeker, druk of gespannen? Psychomotorische therapie (PMT) biedt een veilige plek om jezelf beter te leren kennen en om aan je hulpvraag te kunnen werken.
Wat is PMT? Soms is alleen praten over problemen best moeilijk. PMT is een therapievorm waarin je werkt aan je persoonlijke doelen door te doen en te ervaren. De ervaring en beleving van het eigen lichaam staat centraal. De ervaringen die je tijdens het bewegen in een bepaalde situatie opdoet gebruiken wij om je te leren hoe je bijvoorbeeld om kan gaan met spanning, boosheid, angst, grenzen of iets anders. Zo krijg je inzicht waar je moeite mee hebt en word je geholpen om een oplossing te vinden voor de problemen die jij ervaart.
Hoe werkt een psychomotorisch therapeut?
PMT-aanbod binnen ART Zuidlaren
Tijdens een intake onderzoekt de psychomotorisch therapeut (PMT-er) samen met jou de aard en oorzaak van je problemen en/of klachten. Aan de hand van jouw hulpvraag wordt een behandeldoel opgesteld. De PMT-er hanteert een ervaringsgerichte werkwijze en maakt gebruik van bewegingsvormen en lichaamsgerichte oefeningen. Je leert eigen lichaamssignalen, gevoelens en gedragspatronen te herkennen en te begrijpen. Hierdoor kun je op een andere manier omgaan met klachten en problemen.
Individuele PMT Voor patiënten bij wie de persoonlijke hulpvraag/ problematiek vraagt om een individuele benadering en voor patiënten die niet in een groep willen of kunnen werken. Je leert eigen lichaamssignalen, gevoelens en gedragspatronen te herkennen en te begrijpen. Hierdoor kun je op een andere manier omgaan met klachten en problemen.
Wat zijn voorbeelden van doelen binnen PMT? ›› ›› ›› ›› ›› ››
Ik wil leren mijn grenzen beter aan te geven. Ik wil mijn energie beter leren verdelen. Ik wil leren hoe ik meer op mezelf kan vertrouwen. Ik wil graag socialer worden. Ik wil leren omgaan met spanning. Ik wil mijn boosheid beter onder controle krijgen.
Groeps-PMT Binnen de groeps-PMT werk je door middel van groepsoefeningen aan verschillende thema`s. De thema’s zijn gericht op verschillende doelen/ hulpvragen, waarin je eigen hulpvraag wekelijks de leidraad is. Voorbeelden van thema’s: ›› Grenzen ›› Samenwerken ›› Vertrouwen ›› Communicatie ›› Omgaan met winst/verlies, druk, spanning, controle.