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Sumario
Buena alimentaciรณn =
Corazรณn fuerte Foto: Fuente Externa.
Septiembre
2011
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Contenido HistoriaenSalud PAZ = A FUTURO
NotiSalud NutriSalud Buena alimentaciรณn
Mi Dieta Ponte en movimiento
08 Nutriligth
18 Belleza
Comida saludable
10 MujerenSalud
12
20 PielenSalud
Los antitranspirante Ellas: menopausia
16 HombrenSalud 24 Ellos: La andropausia
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Embellecimiento genital
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Caspas
Tips ยกCuida tu corazรณn!
Cont...
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Sumario
34 CirugíaGeneral
NiñosenSalud
¿Sufre mi hijo de anemia?
38
MiMascota Las Mascotas en la...
Ponteenforma
48 SexoSalud
Rejuvenecimiento facial
50
Nosotros
¿Porque los mosquitos...
42 VistaenSalud
¿Que tipo de yogurt...
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¡Dile adiós a los lentes!
54
Otra forma de...
GastroenSalud 56 ¿ Te preocupa sufrir...
SaludBucal GuiaenSalud
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Claudia Jiménez
Dirección y edición
Penélope Custodio Redacción
Colaboradores: Dr. Eduardo Dinzey | Dr. Plutarco Restituyo | Dra. Ana Luna Espaillat | Dr. Wellington Mateo | Dr. Domingo Morales | Dr. Abraham Peguero | Dr. Carlos M. Canela | Dra. Iro Rosario | Dra. Martha Alejo Dra. Daysi Castellano | Giselle Mueses | Midieta.com | Dra. Massiel Mena Una producción de: Steve & Nelson Aimée Rosa Publicity Agency Correctora de Estilo
Mariela Minaya
Dirección de artes y Diagramación
Génesis Díaz
Fotografía Express print Impresión
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CartaEditorial
Con todo nuestro
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Cuando en la vida cotidiana nos empeñamos en hacer las cosas con dedicación y entrega, lo hacemos con el corazón. Cuando nos enamoramos, nos preocupamos, nos molestamos, siempre involucramos a nuestro corazón. No es fortuito que sea uno de los órganos más importantes del cuerpo humano, y a diferencia de los demás, no sólo se dedica a bombardear la sangre que necesitamos – para latir un estimado de 30 millones de veces por año-, sino que también, metafóricamente hablando, es justo en este por donde más sentimos. Por esta razón, en el mes del corazón, te invitamos a cuidarlo dándote consejos hábiles y sencillos que puedes poner en práctica regularmente. Todo el equipo de En Salud Mag, te entregamos esta 6ta edición con empeño y satisfacción para que llegue a ti de todo corazón. Abrazos,
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HistoriaenSalud
Septiembre
PAZ = FUTURO: Así de fácil Por Penélope Custodio
Cada año celebramos el estado de tranquilidad, sosiego y ausencia de disturbios que llamamos paz. Fue en el año 2001 cuando la Asamblea General de la Organización de las Naciones Unidas (ONU), declaró que el 21 de septiembre sería una fecha orientada a promover la tolerancia, la no violencia y a sensibilizar la opinión pública, originándose así el Día Internacional de la Paz. Figuras como Gandhi, Martin Luther King, Madre Teresa de Calculta y Nelson Mandela, fueron gentes de paz que marcaron un precedente en su generación y dejaron una huella imborrable en las generaciones siguientes. Promover los valores pacifistas en las comunidades, es tarea nuestra. Recordemos que como bien dice el lema de la celebración de este año: “Paz = Futuro: Así de fácil”, seamos gente de paz. Fuente: Un.org | Foto: Fuente externa
2011
Fechas en Salud
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Día Mundial para la Prevención del Suicidio
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Día Internacional de la Preservación de la Capa de Ozono
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Día Internacional de la Paz
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Día Mundial de la Enfermedad de Alzheimer
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Día Mundial del Corazón
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NotiSalud
La Sociedad Internacional de Realización Divina celebró sus 40 años Sustentada en los principios: Paz, Verdad, Amor y Armonía, la “Sociedad Internacional de Realización Divina” (SIRD), creada por el sabio Yogui Swami Gurú Devanand Saraswati Ji Maharaj, celebró sus 40 años de fundación en el país con una serie de importantes actos científicos y culturales: El viernes 2 se celebró el II Concurso Gastronómico Vegetariano en el Restaurante Ananda; el viernes 9, un Concierto con el cautantor Pavel Núñez y el comediante Carlos Sánchez; el sábado 10, una tarde de salud natural y el domingo 11 el 1er. Encuentro por la Paz y la Coexistencia, los tres últimos en las Fuerzas Armandas. La SIRD propone conseguir la paz mundial, a través de la paz individual introduciendo el Mantra-Yoga-Meditación.
¡A reír a carcajadas!
Reír a carcajadas es el mejor analgésico. Así lo demuestra una investigación de la Universidad de Oxford donde el estudio pone de manifiesto, que quienes se ríen más son más capaces de soportar el dolor. Pero no vale con una simple sonrisa, hay que reírse a carcajadas para que el cuerpo segregue endorfinas que, además de crear euforia, calmen el dolor.
Fuente: MedLine Plus Fotos: Fuente externa
NotiSalud
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Aeróbicos:
más quema grasas que las pesas El ejercicio aeróbico es mejor que el entrenamiento en resistencia si se desea perder grasa abdominal, lo que representa una grave amenaza para la salud, señalan investigadores. Ese es el hallazgo de un estudio de ocho meses que comparó la eficacia del ejercicio aeróbico (como trotar) con el entrenamiento en resistencia (como levantar pesas) o una combinación de ambas actividades en 196 adultos sedentarios y con sobrepeso de 18 a 70 años de edad.
Bacteria contra el dengue
La inyección de una bacteria en los mosquitos puede impedir que transmitan el virus del dengue y ayudar a controlar la propagación de la enfermedad que causa la muerte de 20.000 personas por año en más de 100 países, dijeron científicos. Investigadores en Australia mostraron cómo hembras de mosquito infectadas con la bacteria Wolbachia, transmitían fácilmente ese germen a su descendencia, evitando en ellos el dengue en un periodo de tres meses. Fuente: MedLine Plus Fotos: Fuente externa
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NutriSalud
Buena alimentación =
Corazón fuerte
El corazón es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano, por ende, el cuidado del mismo es imprescindible. Una buena forma de protegerlo es tener una buena alimentación y nutrición, que depende desde lo que compramos en el supermercado, hasta lo que comemos cuando estamos fuera de casa. The American Heart Association pone a nuestra disposición una serie de consejos para una dieta saludable y aquí te los detallamos.
Mi alimentación y mis arterias
La comida que ingerimos afecta la forma en que la sangre fluye a través del corazón y las arterias. Una dieta con un alto contenido en grasa puede causar una acumulación gradual de la llamada “placa” en las arterias, lo que desacelera el flujo de la sangre y bloquea las pequeñas arterias.
Si el bloqueo ocurre en una arteria que conduce sangre al corazón, este puede deternerse y causar un ataque al corazón.
Si la arteria bloqueada es una de las que lleva sangre al cerebro, parte del cerebro puede morir, lo que se conoce como derrame cerebral.
Una dieta apropiada mantiene tus arterias limpias y reduce el riesgo de problemas del corazón y derrames cerebrales. Pon de tu parte y cuida lo que comes, así podrás mantener un corazón saludable.
NutriSalud
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A tomar en cuenta Cuando estés en el
supermercado... • Asegúrate de comprar muchas frutas y vegetales frescos o congelados. Aquellos de colores intensos como las espinacas, zanahorias y duraznos, tienden a ser más altos en vitaminas y minerales que otros como la papa y el maíz. • Selecciona leche descremada o semidescremada (1%). • Elige margarinas blandas que contienen “0 gramos de grasas trans” en lugar de comprar mantequilla. • Prefiere el jugo de limón y las especias para comer con pescados, en vez de agregar salsas de crema. • Selecciona más sustitutos de la carne, tales como habichuelas, lentejas o tofu (queso de soja) y utilízalos como entradas o en ensaladas y sopas. Una taza de habichuelas, arvejas, lentejas o tofu puede sustituir una onza de dos porciones de carne, pollo o pescado. • Cuando tengas que usar aceites para cocinar u hornear, prefiere los aceites de canola, de maíz, de oliva, de cártamo, de sésamo, de soja y de girasol, pues son los más bajos en grasas saturadas, grasas trans y colesterol. • Manténte alejado de los aceites de palma, de almendra de palma, de coco y la manteca de cacao. A pesar de que son aceites vegetales y no tienen colesterol, son ricos en grasas saturadas.
Fuente: Heart.org Fotos: Fuente externa
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NutriSalud
Se recomienda consumir: Frutas y verduras: Por lo menos 4.5 tazas al día. Pescados: Mínimo dos porciones de 3.5 onzas a la semana. Fibra y granos enteros: Por lo menos tres porciones de 1 onza por día. Sodio: Menos de 1.500 mgs al día. Azúcar y bebidas-azucaradas: No más de 450 calorías (36 onzas) una semana. Legumbres y semillas: Por lo menos 4 porciones a la semana. Carnes procesadas: No más de 2 porciones a la semana. Grasa saturada: Menos del 7% de producto de la energía total.
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NutriSalud
Ponte en movimiento
¡Deja atrás el sedentarismo!
Alrededor del 26,2% de las mujeres estadounidenses sufren de obesidad o sobrepeso, como consecuencia de una dieta poco saludable y falta de actividad física. Esta cifra equivale aproximadamente a 70 millones de mujeres, mayores de 20 años.
Además de ayudar a controlar el peso, la práctica de ejercicio en forma regular puede reducir el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2 y algunas clases de cáncer, como el de colon. Asimismo, contribuye a disminuir la presión sanguínea y el colesterol, y previene la osteoporosis.
En movimiento Para romper con el sedentarismo, quienes llevan un período prolongado sin hacer ningún tipo de ejercicio, deben tener en cuenta que lo más importante es que la actividad que elijan, la practiquen con regularidad. El objetivo es poner el cuerpo en movimiento en forma progresiva y constante. Por ello, los expertos recomiendan elegir un deporte o actividad que sea acorde al estado físico de cada persona.
»Actividad moderada – intensa: Caminar por una superficie con elevaciones a un ritmo enérgico, de 3 a 4 millas por hora (4,8 a 6,4 Km.). También, baile de salón, bicicleta lenta y quehaceres domésticos moderados. www.MiDieta.com
NutriSalud
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»Duración: »
Para que el cuerpo se beneficie, es necesario realizar este tipo de ejercicio durante 2 horas y 30 minutos por semana. En el transcurso de la actividad, advertirás un aceleramiento del pulso, que te permitirá conversar cómodamente.
»» Actividad vigorosa – intensa y musculación: Salir a trotar, andar rápido en bicicleta o cuesta arriba, juego individual de tenis y empujar una cortadora de césped. »Duración: » Se recomienda practicar estas actividades aeróbicas durante 1 hora y 15 minutos por semana. Es fácil de advertir cuando la actividad que hacemos es vigorosa: el corazón acelera sus latidos y resulta difícil mantener una conversación. »Musculación: » El trabajo con pesas o aparatos para fortalecer los músculos se aconseja practicarlos 2 días o más por semana. Pero antes de iniciar un trabajo de musculación, se recomienda consultar con el médico, especialmente quienes sufren problemas de espalda. Agrégale más ejercicio a tu rutina • Si no puedes realizar todo el ejercicio junto, hazlo en varias tandas. Por ejemplo, en lugar de hacer una caminata larga, haz tres pequeñas caminatas de 10 minutos. • Encuentra oportunidades en tu vida diaria para hacer más ejercicio. Puedes estacionar tu auto más lejos o, si tomas el bus o el metro, desciende una o dos paradas antes y luego camina. • Prueba con ir a la tienda o al trabajo en bicicleta o caminando. • Si acostumbras soltar a tu perro para que salga a dar una vuelta solo por el barrio, ¡empieza a sacarlo tú a pasear! • Cuando hables por teléfono celular o inalámbrico, ¡camina! Por último, no esperes que los resultados aparezcan enseguida. Los cambios demoran semanas o incluso meses. Lo importante es que aunque todavía no los veas, ¡los cambios internos ya empezaron!
Contactos:
Ana C. López
Licenciada en Nutrición Equipo de MiDieta™
Catalina Rodríguez
Business Relationship Director crodriguez@holadoctor.net T. 678.242.6779
www.MiDieta.com
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NutriLight
Comida saludable...
¡Cor�ón contento!
Para cerrar con broche de oro, te dejamos estas exquisitas recetas fáciles de hacer y que mantendrán tu corazón contento. ¡Bon apetit!
Filete en salsa de arándanos Ingredientes · 4 filetes de carne de 4 onzas cada uno, sin hueso y con toda la grasa visible retirada. · 1 cucharada de sazón de carnes sin sal añadida. · 2 cucharaditas de hierbas y ajo. · Una cucharadita de sal. · Aceite vegetal en spray. · 1/4 taza de almendras enteras. · 1 cucharada de almendras rebanadas. · 1/4 taza de salsa de arándanos o 1/3 de taza de crema agria. · 1 cucharada de rábano guayado. Preparación Sazona ambos lados de los filetes de manera uniforme con una cucharadita de hierbas y ajo. Calienta una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto y cocina los filetes durante 2 minutos por cada lado o hasta que estén dorados. Baja el fuego y agrega el caldo. Hiérvelo a fuego lento y tapado, de 30 a 40 minutos, o hasta que estén tiernos. Si es necesario, añade 1/4 taza de agua poco a poco. Mientras tanto, en una sartén mediana, cocina las almendras a fuego medio durante 6 u 8 minutos, o hasta que doren, removiendo ocasionalmente. Una vez estén doradas, pícalas hasta que queden molidas y mézclalas con la salsa de arándanos o crema agria, el rábano y 1 cucharadita de hierbas y ajo hasta que esté bien combinado.
NutriLight
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Pollo a la parrilla con salsa de piña y fresa Ingredientes Para la salsa · 2 rodajas de piña escurridas, cada una de espesor de 1/2 pulgada. · 1 taza de fresas cortadas en cubitos (aproximadamente 5 oz). · 1/4 taza de cebolla roja finamente picada. · De 3 a 4 cucharadas de hojas de menta fresca. · De 1 a 2 cucharaditas de azúcar. · 1/8 cucharadita de pimienta roja. · 1 limón mediano. El pollo · 4 unidades de pechuga de pollo (de aproximadamente 4 ozs cada uno) sin piel, ni hueso y con toda la grasa visible retirada. · 2 cucharaditas de sazón para carnes sin sal. · 1/4 cucharadita de sal. · 1 cucharadita de aceite de canola o aceite de maíz. Preparación Precalienta la parrilla a fuego medio o en su defecto, el sartén durante unos 2 minutos, o hasta que esté caliente, y engrásalas con el aceite. Cocina la piña durante 2 minutos y remuévelas ocasionalmente. Por otro lado, en un tazón mediano, mezcla los ingredientes restantes, excepto la salsa de limón. Ralla 1 cucharadita de cáscara de limón y mézclala con la piña cortada y los demás ingredientes. Espolvorea ambos lados del pollo con la mezcla de condimentos y sal, cocínalo a la parrilla durante 5 minutos por cada lado o hasta que ya no esté rosado en el centro. Colócalo en el plato y exprime el limón sobre el pollo. Sírvelo con la salsa a un lado. Fuente: The American Heart Association | Fotos: Fuente externa
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MujerenSalud
L� antitranspirantes y el cáncer de seno
Probablemente hayas leído y escuchado sobre la influencia de los antitranspirantes en la formación del cáncer de seno. Sin embargo, después de varios estudios los investigadores no han podido comprobar la realidad de los rumores.
Lo primero… Se entiende que el cuerpo humano tiene solo algunas áreas por las cuales elimina las toxinas: atrás de las rodillas, atrás de las orejas, el área de las ingles y las axilas. Las toxinas son eliminadas con la transpiración y los antitranspirantes, como su nombre lo dice, evitan la transpiración; por tanto, inhiben al cuerpo de eliminarlas. Como no se excretan por el sudor, el organismo las deposita en las glándulas linfáticas que se encuentran debajo de la piel de las axilas. Las mujeres que se aplican antitranspirantes después de rasurar o depilar las axilas, aumentan el riesgo debido a minúsculas heridas e irritaciones de la piel, que hacen que los componentes químicos nocivos penetren más rápidamente en el organismo.
MujerenSalud
La mayoría de los tumores cancerosos del pecho, ocurren en este cuadrante superior del área de los senos, precisamente, donde se hallan las glándulas.
En los hombres Según se piensa, parece ocurrir en menor proporción, pero no están exentos de padecer de cáncer de mama a consecuencia del uso de los antitranspirantes que usan. ¿La diferencia? Cuando los hombres usan antitranspirantes, no los aplican directamente sobre la piel, sino que lo hacen en gran parte, en los pelos de las axilas. Finalmente, las sospechas de que los antitranspirantes pueden aumentar el riesgo de cáncer de mama por aplicarse tan cerca de los senos, no pudo ser comprobada en el 2002, cuando se realizó un estudio con más de 1700 mujeres con y sin cáncer de seno, y nuevamente, en el 2006.
¿La conclusión? Aunque los estudios son contradictorios y ninguno brinda suficientes evidencias, tampoco se puede concluir que los desodorantes y antitranspirantes son totalmente inofensivos frente al riesgo de padecer cáncer de seno.
Se recomienda
Pasar la noche con la axila limpia y sin desodorante, para que sea un momento de respiración libre de la misma. El uso de alcohol de 95% puro, ayuda a controlar el crecimiento de las bacterias indeseables que producen los malos olores. Dr. Eduardo Dinzey
Cirujano Oncólogo C/Manuel María Castillo No. 20 809-686-7290 Fuente: Vida y salud | Foto: Fuente externa
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MujerenSalud
Ellas: La menopausia Por Penélope Custodio
Cuando los ovarios dejan de producir óvulos, el cuerpo produce menos estrógeno y progesterona, y a su vez, la menstruación se vuelve menos frecuente, hasta que desaparece. Esa etapa es la que conocemos como menopausia. Sucede cuando... La edad promedio para el último período en la mujer es más o menos 50 años, pero es normal que la menopausia ocurra en cualquier momento entre los 41 y los 59 años. La menopausia es un período gradual que toma varios años, por lo que no la has atravesado hasta que carezcas del período desde seis a doce meses.
Los síntomas más comunes: • Períodos menstruales irregulares • Latidos cardíacos fuertes o acelerados • Sudores fríos • Cambios en el estado de ánimo incluyendo irritabilidad, depresión y ansiedad • Problemas para dormir (insomnio) • Dolores de cabeza
MujerenSalud
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Tratamiento Entre los tratamientos posibles se encuentra la terapia del reemplazo hormonal o TRH, en la que la paciente toma estrógeno sólo o combinado con otra hormona llamada progestina. Algunas mujeres han encontrado que la TRH puede aliviar síntomas tales como calenturas, resequedad vaginal y algunos problemas urinarios.
También...cambios en el estilo de vida Si prefieres no tomar hormonas, existen otras medidas que puedes emplear como: ±± Evitar la cafeína, el alcohol y los alimentos condimentados. ±± Vestirse con ropa ligera y en capas. ±± Consumir alimentos de soya. ±± Obtener vitamina D y calcio adecuados de alimentos o suplementos. ±± Hacer mucho ejercicio. ±± Practicar respiraciones lentas y profundas cada vez que se comience a presentar un sofoco (tratar de tomar 6 respiraciones por minuto). ±± Permanecer sexualmente activa. Utilizar lubricantes a base de agua durante la relación sexual. ±± Ensayar con técnicas de relajación como yoga, tai chi o meditación. Fuentes: Family Doctor | Medline Plus | Fotos: Fuente externa
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HombrenSalud
Ellos: La andropausia Por Penelope Custodio
Muchos hombres sienten la llegada de los cincuenta como una catástrofe, y aunque sean pocos los signos que marcan esta transición, nunca pasa desapercibida. La andropausia, similar a la menopausia en las mujeres, es un proceso natural por el cual las capacidades sexuales y otras funciones orgánicas del hombre merman con la edad.
¿Por qué sucede?
Los cambios que se presentan, se atribuyen a la disminución de los niveles de la testorenona, la hormona masculina. Sin embargo, hay otros factores que precipitan el inicio de la etapa del climaterio como son la obesidad; sufrir de algunas enfermedades cardiovasculares; el exceso de alcohol y tabaco; el consumo de drogas; y el estrés físico y psicológico. A su vez, padecer de diabetes mellitus y de disfunción tiroidea, se relacionan con el temprano desarollo de la andropausia.
¿Y yo, sufro de andropausia? Durante el período de la andropausia el hombre puede manifestar cambios físicos y psicológicos, por los bajos niveles de testosterona. Son éstos: • Menor impulso sexual • Cambios emocionales, psicológicos y de conducta • Menor masa muscular • Pérdida de la resistencia muscular • Aumento de la grasa corporal a nivel central y superior del cuerpo • Osteoporosis o huesos débiles y lumbalgia • Riesgo Cardiovascular
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¿Por qué debemos tomarnos la andropausia seriamente? Además del impacto que la andropausia podría tener en su calidad de vida existen otros efectos de la andropausia a largo plazo y silenciosos que son más difíciles de rastrear: mayor riesgo cardiovascular y de osteoporosis. Se estima que el 30% de los hombres de alrededor de 50 años, tendrán la testosterona lo suficientemente baja para causar síntomas que puedan también exponerlos a otros riesgos a mayor plazo. Todos estos cambios orgánicos impactan la esfera emocional o psicológica del hombre que se encuentra en esta etapa del desarrollo y a fin de compensarlos, presentará cambios en su conducta y en sus actitudes que podrán ir desde muy leves y progresivos hasta otros muy drásticos e intempestivos, dependiendo de la estabilidad psicológica de esa persona. La andropausia es un proceso natural e irreversible no sujeto a la prevención o cura, porque no es ni enfermedad ni defecto. Simplemente, es una etapa en el transcurso de la vida del hombre.
Mejorando la etapa Cada hombre es diferente, por tal motivo cada caso de andropausia debe tratarse de forma individual, con el propósito de lograr una mejor calidad de vida. Es importante que el hombre acuda con el médico para aminorar los síntomas, pero será el urólogo quien recomendará un tratamiento dirigido a tratar las disfunciones sexuales. En este caso los medicamentos son paliativos (atienden al síntoma) y no curativos. Fuente: Salud.com | Andropausia.info | Fotos: Fuente externa
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Belleza
Embellecimiento genital Todas sabemos lo importante que es sentirnos bien con nuestra apariencia, por eso recurrimos a procedimientos cosméticos que nos ayudan a vernos mejor y por ende, a sentirnos mejor. Cuando de nuestras partes íntimas se trata, estos procedimientos no son la excepción. Con frecuencia observamos cambios en nuestros genitales, que en la mayoría de los casos nos llevan a acomplejarnos, pero por ser áreas tan privadas no sabemos qué hacer para que se vean como antes sin tener que someternos a procedimientos invasivos.
Mejorando la apariencia El embellecimiento genital es una técnica no quirúrgica que tiene como finalidad mejorar la apariencia de los genitales femeninos, dándole un aspecto más armonioso y permitiéndonos disfrutar de nuestras relaciones íntimas con mayor autoestima y confianza.
Belleza
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Se perfecciona el aspecto y forma de los labios mayores por medio de un implante en gel que le devuelve el volumen perdido, haciéndolos lucir nuevos. También, se reducen los labios menores y se realiza un estrechamiento del canal vaginal, lo que le restablece la tonicidad muscular a la vagina. El aumento de los labios genitales mayores es similar al de los labios faciales. En el caso de reducir los labios menores, éstos se cortan con un dispositivo electrocauterio o electrobisturí que disminuye al mínimo el sangrado, la cicatrización y las molestias luego del procedimiento. Dicha técnica no tiene restricción de edad en adultas y puede ser realizada desde que se vean cambios en los labios mayores o menores. Es necesario tomar en cuenta que muchas pacientes presentan labios menores prominentes a temprana edad, lo que resulta ser muy incómodo con la ropa ajustada y también poco estético. Es un procedimiento seguro, indoloro y rápido, que se realiza con anestesia local y sus resultados se visualizan de inmediato. Lleva un tiempo de reposo sexual que varía desde 7 días a 3 semanas, según las partes que se realicen. En caso de trabajar los labios mayores, el reposo va de 7 a 10 días, mientras que el corte de los labios menores, de 2 a 3 semanas aproximadamente.
El tiempo ideal… El tiempo ideal para hacerse un embellecimiento genital es cuando ya no se siente cómoda consigo misma o percibe una gran variación en la apariencia de sus partes íntimas. Muchas mujeres sienten este momento después del parto natural, lo que hace que las relaciones íntimas no se sientan igual que antes. En este caso, puede realizarse 3 meses después del parto.
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Belleza Una vez realizado el embellecimiento genital, sólo deberían hacerse retoques si pasa por un proceso drástico de peso, o de parto. De lo contrario los resultados son duraderos.
Un tratamiento complementario Con el tiempo las partes íntimas pierden su color natural y van oscureciéndose al pasar de los años, haciendo de éste un complejo popular entre las mujeres y también los hombres. El uso de ropa interior ajustada y las glándulas sudoríparas son algunas de las principales causas del oscurecimiento. Como solución a esto, surge el aclarado genital que se realiza con peelings blanqueadores especiales para las áreas de los genitales, pubis, glúteos y cara interna de los muslos y ano. En una duración de aproximadamente 20 minutos se le devuelve a la piel su color natural. Es ambulatorio y puede volver al trabajo al día siguiente y hacer sus actividades ordinarias, a excepción de relaciones íntimas que deberán ser suspendidas por 7 días aproximadamente.
Dra. Iro Rosario Whitaker
Cirugía estética mínimamente invasiva Centro Médico Gazcue, Edif. II suite 422. 809-508-0159 Twitter:@irorosario www.irorosario.com
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PielenSalud
Caspas: antiestéticas y perseverantes
En los adolescentes y adultos, la dermatitis seborreica comúnmente se conoce como caspa, mientras que en los bebés, como costra láctea. Es una dolencia cutánea, inflamatoria y común que hace que se formen escamas, que van de blancas a amarillentas, en áreas grasosas como el cuero cabelludo o dentro del oído, y puede ocurrir con o sin enrojecimiento cutáneo. La dermatitis seborreica también puede afectar la piel de otras partes del cuerpo tales como la cara y el pecho, y los pliegues de los brazos, piernas e ingle.
¿Por qué sucede?
Se cree que la dermatitis seborreica se debe a una combinación de sobreproducción de grasa en la piel e irritación a causa de un hongo llamado Malassezia. Pueden incrementar el riesgo de padecerla… √√ √√ √√ √√ √√
El estrés La fatiga Los climas extremos La limpieza de la piel Piel grasosa
√√ Trastornos de la piel (como el acné) o la obesidad √√ Uso no frecuente de champús √√ Uso de lociones que contienen alcohol
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Las afecciones neurológicas, como la enfermedad de Parkinson, traumatismos craneales y accidentes cerebrovasculares, así como el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH), pueden estar asociadas con la dermatitis seborreica. Asímismo, esta parece transmitirse de padres a hijos. ¿Cómo tratarla? Usualmente, la caspa se trata con un champú que contiene ácido salicílico, sulfuro de selenio o piritiona de zinc, los cuales se pueden usar dos veces por semana, mientras que aquellos con alquitrán de hulla pueden usarse tres veces por semana. Cuando usas un champú anticaspa, frótate el champú en el cabello cuidadosamente y déjalo permanecer en tu cabello y cuero cabelludo cinco minutos antes de enjuagarlo. Si el champú por sí solo no te sirve, es posible que tu médico quiera que también uses una o dos veces al día una loción esteroidea que se obtiene con receta médica. Dra. Daysi Castellano Dermatóloga Centro de fertilidad y reproducción humana Av. Bolívar 405, Gazcue / Tel.809-221-4177
Si te gustan los remedios caseros…
#1: Tónico anticaspa. Hierve un litro de agua y una vez llegado al punto de ebullición, añade unos tallos y hojas de apio. Déjalo hervir por cinco minutos y luego, déjalo reposar. Aplícalo sobre el cuero cabelludo.
#2:
Anticaspa con remolacha. Hierve las raíces de las remolachas y de con esa agua, aplica masajes sobre tu cuero cabelludo con las yemas de los dedos. La remolacha es recomendada para combatir la caspa es la blanca.
Fuentes: Sitios web: Lindísima |Remedios Populares | Fotos: Fuente externa
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NiñosenSalud
¿Sufre tu hijo de
anemia?
L
a anemia es uno de los trastornos sanguíneos más frecuentes y ocurre cuando la concentración de glóbulos rojos es demasiado baja. La anemia puede ocasionar diversas complicaciones, incluyendo la fatiga y el agotamiento por el sobreesfuerzo de muchos órganos corporales. Puede estar provocada por muchos factores, pero los tres principales son: •Destrucción excesiva de glóbulos rojos. •Pérdida de sangre. •Producción inadecuada de glóbulos rojos. Entre muchas otras causas, la anemia puede ser el resultado de trastornos hereditarios, problemas nutricionales (como la deficiencia de hierro o de vitaminas), infecciones, algunos tipos de cáncer o la exposición a fármacos o toxinas.
NiñosenSalud
¿Cómo detectarla? Si tu hijo tiene anemia, sus primeros síntomas pueden ser una leve palidez de la piel y una disminución del color rosado de labios y uñas. No obstante, puesto que estos cambios pueden ocurrir gradualmente, pueden ser difíciles de detectar. Otros síntomas habituales incluyen: •Irritabilidad •Fatiga •Mareo, sensación de vacío en la cabeza y taquicardia (aceleración de la frecuencia cardíaca)
Es importante no asumir que tu hijo sufre de anemia. Deja que lo examine un pediatra. destrucción excesiva de glóbulos rojos, los síntomas también pueden incluir ictericia (tonalidad amarillenta del blanco de los ojos), bazo agrandado y orina más oscura de lo normal. En los lactantes y preescolares, la anemia por falta de hierro puede provocar retrasos del desarrollo y alteraciones del comportamiento, tales como disminución de la actividad motora, problemas en la interacción social, entre otras.
Si la anemia está provocada por una
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NiñosenSalud Si tu hijo anemia...
sufre
de
Asegúrate de que tu hijo ingiera alimentos ricos en hierro regularmente. Entre las mejores opciones, se incluyen los cereales y compotas enriquecidos con hierro, la carne roja, las yemas de huevo, las verduras de hoja verde, las frutas amarillas, la piel de papa, los tomates, la melaza y las pasas. Si tienes alguna pregunta referente a la anemia o consideras que tu hijo podría padecer este trastorno, habla con su pediatra.
El cuidado de tu niño Por lo general, un niño con anemia significativa puede cansarse más fácilmente que otros niños y, por lo tanto, necesitarás limitar su nivel de actividad. Asegúrate que los profesores y otros cuidadores de tu hijo conozcan el trastorno que padece. El tratamiento y cuidado dependerá del tipo de anemia que tenga el niño. Sí, se puede tratar Dependiendo de la causa, el tratamiento de las formas más graves o crónicas de anemia puede incluir transfusiones de glóbulos rojos normales procedentes de un donante, medicamentos para combatir las infecciones o hasta extirpación del bazo del niño.No obstante, es necesario destacar que normalmente ocurre en los casos de anemia crónica.
Fuente: Kids Health | Fotos: Fuente externa
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MiMascota
Las mascotas en la vida familiar A la hora de pensar en adquirir una mascota para el hogar, siempre nos preguntamos si será saludable para nuestra familia compartir con un perro o un gato bajo el mismo techo.
Fotos: Fuente externa
Con los niños
¿Por qué son importantes las mascotas? En respuesta a eso, a continuación te empapamos de los sorprendentes beneficios que obtiene la familia en general al incorporar una mascota a su vida.
La interacción de los niños con mascotas promueve beneficios tanto emocionales como físicos. Entre los emocionales: •Ayudan a desarrollar la autoestima y la comunicación no verbal. •Adquieren habilidades para cuidar a los demás. •Las experiencias del niño con sus mascotas estarán relacionadas afectivamente con su conducta futura y su interacción con los demás. Demostrado científicamente. •Contribuyen al desarrollo de la parte sentimental de los niños.
MiMascota
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Mientras que físicamente, el tener una mascota ayudará al niño a ser más resistente a procesos alérgicos, ya que su sistema inmunológico será más fuerte. También, las mascotas promueven la actividad física infantil y mitigan la soledad. Las mascotas en el ambiente familiar ayudan a fomentar la comunicación entre padres y niños, así como actividades en común, momentos de alegría y de relajación.
Con los mayores
Para las personas mayores, que generalmente viven solos y no cumplen una labor, las mascotas llegan a ser un nuevo sentido para sus vidas por el hecho de sentirse acompañadas y de cumplir con las responsabilidades del cuidado de sus mascotas. Las mascotas por excelencia son los perros y los gatos. Los gatos tienen una personalidad más independiente que los perros, por lo que requieren menos mantenimiento y entrenamiento, así como menos tiempo con sus dueños. Por su parte, los perros son mucho más dependientes, necesitan entrenamiento, dedicación y responsabilidades. Es importante saber que cuando adquirimos una mascota, ésta va a ser parte de la familia por un período de 12-15 años aproximadamente y asumir las responsabilidades de alimentación, cuidados, vacunaciones y entrenamientos son mínimas si se comparan con los grandes beneficios que estos seres divinos proporcionan a nuestras vidas.
Dr. Abraham Peguero Abud
Médico Veterinario Pet Land: Hospital Veterinario Leonardo Da Vinci No. 57, Renacimiento Tel: 809-331-3434
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Pontenforma
¿Qué tipo de
yogurt te conviene mejor?
Por Giselle Mueses |www.giasellemueses.com Dentro del grupo de alimentos recomendados como excelentes para tu salud, figura el yogurt, pero para sacar el mayor provecho a este súper-alimento, debes conocer las propiedades y beneficios de cada variedad para que sepas cuál es el ideal para ti.
Yogurt Tradicional Es la presentación original con la que todos conocemos al yogurt: se produce mediante el proceso de fermentación de la leche de vaca a través de cultivos de bacterias vivas. Lo bueno: Este tipo de yogurt constituye una sólida fuente de proteína, calcio, potasio y vitaminas del grupo B. Lo recomendado: Aléjate de los yogurts con sabores de postres pues contienen grandes cantidades de azúcar y sirope de maíz alto en fructosa. Incluso, la variedad que contiene pedazos de frutas pueden contener más azúcar que la misma fruta. Mejor consume la variedad de yogurt bajos en azúcar, sin frutas ni cereales agregados (con 12 gramos o menos de azúcar y 3 gramos o menos de grasas saturadas). Agrégale fruta fresca para el sabor dulce.
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Yogurt Griego Esta variedad de leche de vaca está elaborada especialmente para obtener un producto de textura gruesa y cremosa, casi sólida. Lo bueno: El yogurt griego tiene menos azúcar que el tradicional y casi el doble del contenido proteico, lo que lo hace un yogurt que proporciona una mayor sensación de llenura. Lo no tan bueno: Contiene menos calcio y algunas marcas le agregan gelatina para obtener esa textura gruesa, pero el verdadero yogurt griego no necesita de dichos aditivos.
Yogurt de leche de cabra Similar a la producción de la leche de vaca, y por ende, tiene un aporte nutricional y una textura similar a la del yogurt de leche de vaca. Lo bueno: Puede ser una buena opción para aquellas personas sensibles a la leche de vaca, porque es más bajo en lactosa y no contiene el tipo de proteínas de la leche de vaca que puede llegar a producir las reacciones alérgicas. Lo no tan bueno: Quizás te cueste acostumbrarte a su peculiar sabor.
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Pontenforma
Yogurt de Soya Hecho con leche de soya. Nutricionalmente hablando, este yogurt se puede parecer al de leche de vaca, aunque puede contener una cantidad menos de proteínas. Lo bueno: Ideal para los veganos (vegetarianos estrictos que no consumen ningún alimento de fuente animal, entre ellos la leche de vaca). También es muy recomendable para las personas intolerantes a la lactosa o que son alérgicos a la leche de vaca. Además, dicho yogurt es naturalmente libre de colesterol.
Los probióticos han sido señalados como la respuesta a condiciones de salud digestivas y de inmunidad. Pero, ¿realmente funcionan? Bueno, algunos estudios sugieren que el consumir regularmente los probióticos encontrados en el yogurt, mejora la diarrea, infecciones del tracto urinario y el síndrome de colon irritable. Pero el hecho de que los probióticos sean realmente un “cúralo-todo”, está aún por confirmarse.
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Paso 1 Coloca tu pierna derecha al frente ligeramente flexionada, y la izquierda estirada con la punta del pie apoyada en el banco, que no sea muy alto para que puedas mantener la posición correcta.
Paso 2
Empieza a bajar lentamente hasta que flexiones por completo la pierna derecha y tengas un ángulo de 90 grados. Mantén el abdomen fuertemente contraído para no perder el balance, a la vez que contraes tu cuadriceps y glúteos. Repite 3 series de 15 con cada pierna.
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CirugíaGeneral
Rejuvenecimiento facial
A lo largo de los años los efectos de la luz ultravioleta en la piel se manifiesta a través de cambios en la coloración de la piel. Es ahí cuando se forman manchas oscuras, blancas o rojas, arañas vasculares, pérdida del tono de la piel y pequeñas arrugas en las zonas más expuestas a la luz, lo que da como resultado en el envejecimiento de la piel.
CirugíaGeneral
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Varios métodos son utilizados para el rejuvenecimiento facial, pero el láser se ha catalogado como un método popular. Es hoy en día, una de las técnicas más utilizadas por el efecto de mejoría profunda que se lograr sobre rostros cansados por el tiempo y los factores externos.
¿Cómo funciona? Entre los tipos de láser más utilizados surgen los de: Co2 Fraccionado y la Luz Pulsada y Radiofrecuencia. Se aplica un medio físico láser sobre la piel con el objetivo de exfoliar las capas externas del rostro, consiguiendo así una mejora en el aspecto de la piel dañada. •Disminuye arrugas •Mejora cicatrices de acné •Elimina manchas El tiempo de este procedimiento puede depender de la extensión tratada pudiendo variar entre 10 minutos y 2 horas. Generalmente se usa anestesia local más sedación, y no es necesaria la hospitalización. Dependiendo del organismo del paciente podría presentarse enrojecimiento e inflamación temporal.
Los resultados
Los pacientes tratados con este procedimiento experimentan grandes satisfacciones al ver su rostro rejuvenecidos significativamente.
Dr. Carlos M. García C.
CeuciPlastic ® Dominican Republic m. 1809-660--1701 Pin. 25E55E26 garcia.carlosm@gmail.com
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Nosotros
¿Por qué
los mosquitos
pican a unos más que otros?
Ya hemos comprobado que los mosquitos atacan a unos más que otros, aún hayan varias personas en el mismo lugar o cercanas unas a otras, los mosquitos siempre eligen algunas víctimas para atacar.
¿Por qué sucede? Los mosquitos eligen a sus víctimas en función de la cantidad de dióxido de carbono (CO2) que emiten al respirar y no, como afirma la creencia popular, por la “dulzura” de la sangre. Un ser humano produce cada día aproximadamente un kilogramo de CO2, y cada vez que exhala -unas 13 veces por minuto- emite más de cien miligramos de este gas. Los mosquitos detectan una corriente con pulsaciones de CO2, y deducen que detrás hay “sangre fresca” para chupar. El dióxido de carbono emitido al respirar es mayor en los adultos que en los niños, y su cantidad varía en función de la dieta y del ejercicio físico que se sigan.
Nosotros
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Los elegidos El olor, la emisión de ciertas señales químicas, sudor, color de piel, el calor corporal, el estado de salud de la persona, de la edad y hasta la humedad del cuerpo se relacionan con las picadas de mosquitos. Las personas más altas y las mujeres embarazadas emiten más CO2 que los demás, por lo que son “blancos” perfectos de los mosquitos. Las personas que acaban de hacer ejercicio físico intenso también resultan muy atractivas para ser picadas. Por otra parte, a los mosquitos Anopheles gambiae les agrada el olor de un queso llamado Limburguer cheese, ya que la bacteria implicada en su producción está emparentada con otra que vive en los pies humanos. Por lo general, pican más en la época de verano, ya que las personas utilizan menos ropa y pueden detectar mejor su olor corporal.
Solo las hembras de los mosquitos pican a los seres humanos. Antes de chupar la sangre, el mosquito hembra vierte una sustancia que impide que la sangre se coagule, causando picor luego de la picadura.
¡Evita la picada! La mejor forma de evitar la picadura de mosquito es usando repelente de insectos. Los mejores repelentes son los que contienen uno de los siguientes componentes: DEET, eucalipto de limón o picaridin. Fuente: Muy Interesante | KidsHealth.org | Foto: Fuente externa
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VistaenSalud
¡Dile adiós a lo lentes! Fotos: Fuente externa
Eliminar el uso de los lentes para leer, manejar, ver televisión, entre otras, es quizás uno de los aportes más significativos para cualquier ser humano, y es precisamente lo que ofrece la cirugía láser ocular o cirugía LASIK, con la cual se elimina por completo el uso de lentes de monturas o de contacto.
LASIK -siglas en inglés de “Láser in situ Keratomileúsis-, consiste en la modificación de la forma de la córnea mediante la aplicación del láser Excimer en su interior. Previamente se ha levantado una fina capa de tejido corneal que posteriormente es recolocada y se adhiere sin necesidad de puntos. Es en la actualidad una de las cirugías que más se realiza en todo el mundo, además de ser una de las más seguras. No todas las personas se pueden realizar esta cirugía y es necesario llevar a cabo una evaluación oftalmológica completa y estudios especiales para determinar la conveniencia de realizar este procedimiento.
Entonces, ¿soy candidato para la cirugía? Desafortunadamente, no todas las personas son candidatas al beneficio que representa la Cirugía LASIK, por lo que si estás interesado en la misma, debes acudir con tu Cirujano Oftalmólogo Especialista en cirugía Refractiva, pues cada caso es único y distinto a los demás.
VistaenSalud
La anestesia para esta técnica quirúrgica es tópica (en gotas) y no es necesario el vendaje ocular postoperatorio.
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El efecto correctivo del LASIK es muy estable y permanente, es decir, para toda la vida. La mayoría de los pacientes observan una excelente mejoría de su visión desde el primer día después de su cirugía.
Beneficios
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Es ambulatoria. Es rápida ( 15 minutos ambos ojos aproximadamente ). Se aplican gotas de anestesia tópica (sin inyecciones). Sin suturas (no se dan puntos). El resultado es permanente. Al día siguiente el paciente puede iniciar sus actividades normalmente, en la mayoría de los casos.
Dr. Wellington Mateo / Dra. Massiel Mena
Cirujanos Oftalmólogos Oftalmología Avanzada/Laser Vision Center / Tel: 809-473-4774
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SexoSalud
Otra forma de… ¿Quieres decir? ¡Oh oh…Sexo anal! Fotos: Fuente externa
Durante milenios hemos tenido el peso de la tradición judeo–cristiana, quien marcaba y ordenaba que en la cama de los fieles, aquello que no cumpliese con los fines de reproducción de la especie se catalogaría como una aberración, algo pecaminoso y sucio. Dentro de estas prácticas prohibidas se encontraban la masturbación, el sexo oral, el sexo anal y cualquier otra forma de erotismo que no fuese con miras a tener familia. Se infundió miedo al placer. El placer era asociado con el pecado, con lo feo y lo inmoral, mentalizando a la culpa y al consiguiente castigo. Cuando se trata del ano, ambos sexos contraen los esfínteres y todos los códigos de dobles mensajes acuden a la mente.
La realidad En las investigaciones de Sigmund Freud tituladas “Tres ensayos para una teoría sexual” y publicadas en 1905, se postuló cómo las mucosas del cuerpo iban adquiriendo valoración sexual y convirtiéndose así, en zonas erógenas.
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Toda la piel, así como los recovecos que nos comunican con el exterior: la entrada del pabellón auditivo, las fosas nasales, las mucosas bucales y labiales, las mucosas anales, en fin, el cuerpo completo, es una gran superficie erótica. Al desarrollo de la sensibilidad, del erotismo en la zona labial – bucal, le sigue la próxima mucosa en uso y avance: la zona anal, que, como sabemos, mantiene durante toda la vida un grado de excitabilidad tal, que influye en todas las emociones que vivimos los humanos: “te apretaste” “te flojeaste”, “vas como si tuvieras un alfiler entre…” (Refiriéndose a tienes miedo, ansiedad, etc.)… El estímulo anal es una actividad sana y agradable que puede ser disfrutada por hombres y mujeres como parte de su vida íntima, aún algunas personas tengan preocupación y prejuicios. Si siente curiosidad o si busca practicarlo, es necesario que tome en cuenta algunas pautas.
¿Disfrutarlo? ¿Cómo? Existen varias formas de disfrutar eróticamente el ano. La zona anal igual que los genitales esta irrigada por muchas terminaciones nerviosas, de ahí, la cantidad de placer que puede proporcionar. Si ha vivido en otros momentos molestias o ha sido doloroso, puede aprender a disfrutarlo en la medida en que se relaja, incluso puede llevarle hasta el orgasmo.
No olvide… La higiene siempre es necesaria. Aun vaya a experimentar con su pareja utilice siempre un preservativo o condón. Asimismo, el ano no lubrica, por lo que debe utilizar un lubricante sin químicos, no irritante y fácil de limpiar, preferiblemente en gel con base de agua.
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GastroenSalud
¿Te preocupa sufrir hemorroides? Se conocen como hemorroides a las várices o inflamaciones de las venas en el recto y en el ano. Pueden ser internas que involucran las venas dentro del recto y usualmente no duelen pero pueden sangrar sin ocasionar dolor; prolapsadas que pueden estirarse hacia abajo hasta salirse del ano; y las externas que aparecen afuera del ano. Pueden dar comezón o doler y algunas veces pueden rajarse y sangrar. Bien puedes no padecerlas y en caso de no ser así, aquí te dejamos la información precisa para que te cuides y sepas como manejarte.
¿Por qué suceden?
»» El esfuerzo por evacuar »» No ingerir suficientes fibras »» Escasez en el consumo de líquidos »» Alto consumo de harinas refinadas »» Embarazo
»» Envejecimiento »» Alternabilidad de los hábitos de la defecación cuando se alterna entre constipación y diarreas
¿Cómo sé que tengo hemorroides? Ardor en la región anal, comezón, dolor, sangrado al evacuar (no siempre constante), manchado en la ropa interior, sensación de salida de alguna protuberancia por el recto son varias de las causas que pueden determinar que si tienes hemorroides.
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¿Qué debo hacer? Buena higiene anal; evita rascar o frotar las hemorroides; evita el consumo de alcohol; y procura tener una dieta rica en fibras, con esto mejoras las defecaciones y evitas las diarreas y la constipación.
Si ya tengo hemorroides.. para aliviar el dolor…
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Toma baños con agua tibia en la bañera » Aséate después de cada evacuación dándote golpecitos suaves con una toalla de papel húmeda o con pañitos húmedos desechables para bebés
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Usa bolsas con hielo para aliviar la hinchazón » Aplica una crema que contenga Avellana de bruja en el área o usa un ungüento que adormezca. Las cremas que contienen hidrocortisona pueden ser usadas para comezón o dolor
La cirugía se reserva para aquellas hemorroides de 3er y 4to grado y algunas de segundo grado, y esta se conoce como hemorroidectomia.
Recomendaciones Haz ejercicios por lo menos tres veces por semana por media hora; come frutas y vegetales, y evita las carnes rojas y harinas refinadas; ingiere por lo menos 8 vasos de agua todos los días; trata de no permanecer mucho tiempo parado pero tampoco sentado; haz hábitos de defecación (trata de ir al baño unos 15 minutos después de la comida mas importante).
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SaludBucal
¿NECESITO UN TRATAMIENTO DE CANAL?
Quizás hayas escuchado sobre el tratamiento de canal que debe hacerse algún compañero o familiar, o quizás que debes hacerte tú, según tu medico odontólogo. Sigue leyendo y sabrás de qué se trata y cómo evitarlo.
El tratamiento La endodoncia es la parte de la odontología que se especializa en el diagnóstico y tratamiento de las enfermedades de la pulpa dental (nervio) y su posible afectación a los tejidos que la rodean. Es una alternativa, para mantener el diente en la boca, evitando así su extracción. El tratamiento consiste en la extracción de la pulpa del diente, un tejido pequeño en forma de hebra, que se encuentra en el centro del conducto del diente. Una vez que la pulpa muerta, se enferma o es dañada, se extrae; el espacio que queda se limpia, se vuelve a dar forma, se rellena y se sella con un material que promueva el funcionamiento normal del diente. Pueden presentarse molestias pero con las técnicas utilizadas hoy en día, pueden ser mínimas o no presentarse.
¿Por qué debemos hacer una endodoncia?
Una vez la pulpa dental se contamina por microorganismos o por el agente injuriante, esta pierde su capacidad reparadora. Si no se trata, puede afectar y degenerar en lesión quística y por ende conllevar a la pérdida del diente. Antes, los dientes con pulpas dañadas o enfermas se extraían. En la actualidad, el tratamiento de canal salva los dientes que de otro modo se hubiesen perdido.
SaludBucal 61 Síntomas Existen 3 etapas en la que se puede encontrar la pulpa dental: -Pulpa normal. El paciente no tiene antecedentes de dolor; al tomar algo frío, caliente o dulce no sentirá molestia alguna; y de tener empastes en mal estado, puede sentir sensibilidad a estos estímulos. No es necesaria la endodoncia. -Pulpa inflamada. El paciente puede sentir desde molestias leves, hasta un dolor severo que no cede. Los dolores aumentan al tomar algo frío, caliente y dulce, al igual que al masticar o al tocarse el diente. Es necesaria la endodoncia. -Pulpa necrótica. El paciente no sentirá dolor alguno, y puede relatar historia de dolor pasado que nunca trató. Los dolores estarán ausentes al tomar algo frío, caliente o dulce y puede darse la probabilidad de molestias al masticar o tocarse el diente. De igual modo, el paciente puede manifestar episodios de inflamación o la evidencia de un pequeño abultamiento o ¨pelotita¨ en el área de la encía por la zona afectada (fístula). Es necesaria la endodoncia. Entonces, ¿lo necesito? Normalmente, se les realiza endodoncia a los pacientes con: •Dientes con caries muy profundas que están muy próximo o en contacto con la pulpa dental. •Dientes con empastes en malas condiciones que ameriten el cambio. Regularmente hay sensibilidad cuando comemos algo frío o caliente. •Dientes con cambio de color a un color más oscuro de lo normal. También... •Si has sufrido traumas o golpes en los dientes, sin importar la presencia o ausencia de molestias. •Aquellos referidos desde el rehabilitador bucal por alguna restauración que amerite la endodoncia como parte de su plan de tratamiento protésico. El cuidado después de... Es obligatorio realizarse la restauración definitiva (empaste o corona) para el correcto funcionamiento del diente y la preservación de la endodoncia realizada.
Recomendaciones: Debemos acudir periódicamente al odontólogo (cada 6 meses) para prevenir que el diente llegue a un estado que necesite la endodoncia o por el contrario, estar alerta ante alguna manifestación de las mencionadas, porque podrías necesitar una endodoncia. Dr. Domingo Morales José Odontólogo - Endodoncista
Clínicas y Hospitales:
Farmacias:
Cedimat Abreu CMA Abel Gonzales Medicalnet Corazones Unidos Hospiten Centro médico dominicano Centro médico moderno Centro gastrodiagnostico Centro de otorrino
Farma Xtra Farmax Farma Blue Medimall
Gimnasios: BodyShop ( 3 Sucursales) Work Out Santa Fé Fitness Factory Pumps Clinicas de Estetica y Centros de Belleza: Vip Laser Clinic Glam Figurella Daysy Gran Salon Laser Luxe Body Laser Center Jean Louis David Estethic House
(32 Sucursales) (25 Sucursales) ( 5 Sucursales) (Sucursales)
Laboratorios Clínicos: Amadita (19 Sucursales) Referancia (20 Sucursales) Patria Rivas
Consultorios: Perfect You Salud Bucal Cedensa Dra. Amada Cabrera Oftalmologia Avanzada Abc Pediatric Group
Restaurantes: Green Lith Cusine Colatte Café Caribbean Cofee La Dolcerie Carmel Café
Clínicas Veterinarias: Pet Land Pet Care Veterianaria Arroyo Hondo
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Guia Salud
Dr. Eduardo Dinzey Cirujano Oncólogo C/Manuel María Castillo No. 20 Tel. 809-686-7290
Dra. Daysi Castellano Dermatóloga Centro de fertilidad y reproducción humana Av. Bolívar 405, Gazcue Tel. 809-221-4177
Dra. Iro Rosario Whitaker Cirugía estética mínimamente invasiva Centro Médico Gazcue, Edif. II suite 422. 809-508-0159 www.irorosario.com
Dra. Ana Luna Espaillat Psic. Clínica, Conducta desadaptada Terapeuta Familiar y de Parejas, Terapeuta Sexual y Marital Consulta UCE III - (809) 381-0646
Dra. Martha Alejo Cirujana General Clínica Vista del Jardín República de Colombia 71, Los ríos Tel. 809-935-8989
Dra. Jeannette Díaz
Pediatra – neonatóloga Centro Médico UCE Ave. Pedro Henríquez Ureña No.66 Tel.: 809-689-3426
La más avanzada tecnología al cuidado de sus ojos. Gustavo Mejía Ricart no. 54 Torre Solazar 4to. piso. Tel: 809-473-4774 / 809-616-2120 / 809-732-8868 / Email: info@oftavanzada.com
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Dr. Abraham Peguero Abud
Médico Veterinario Pet Land: Hospital Veterinario Leonardo Da Vinci No. 57, Renacimiento Tel: 809-331-3434
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Dra. Lauren Santana Fernández
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