BROCHURE 2015 WWW.PLANET-FITNESS.COM
Planet Fitness International (PFI) est un concept global de fourniture d’équipements et de formation fitness. PFI est une société commune entre Planet Fitness-France, le groupe HDD Benelux / Allemagne, et AEFA en Espagne. La compagnie a été fondée par Christophe Andanson, Cesar Navarro, Kim Hesselund et son directeur exécutif Jan Middelkamp. Ce groupe partage des décennies d’expérience dans la remise en forme (leaders nationaux respectivement) avec les meilleures techniques d’entrainement fonctionnel et de formation en personal training et team training. L’objectif principal de PFI est d’apporter plus de succès aux clubs de fitness et professionnels de la remise en forme en leur fournissant une solution business totale à travers des équipements et des concepts d’entrainements performants. Pour ce concept global PFI apporte une vaste gamme de programmes et de formations liés aux dernières techniques d’entrainement et de préparation physique, en s’associant avec les meilleurs entraîneurs et conseillers sportifs au monde avec les plus grandes marques leaders mondiales tel que LES MILLS, REEBOK, TRX, BODYBIKE, TRIGGER POINT, DISQ et bien d’autres encore. En 2015, Planet Fitness International est déjà actif dans un grand nombre de pays européens, dont la France, l’Espagne, l’Italie, l’Allemagne, la Belgique, les Pays-Bas et se développe rapidement dans de nouveaux territoires et marchés à l’extérieur de l’Union Européenne. Consulter la brochure ou visitez notre site Web: www.planet-fitness.com
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60 SYSTÈME AUDIO
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tieve & functionele TRX Training Zone! TRX verankering scala aan opties om de TRX Suspension en Rip Trainer in vestigen.
en vrijstaand anker-systeem. Ontworpen voor training in kleine tot grote
nvoudig en op verschillende manieren aan het frame te bevestigen.
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stigen van andere hangende (TRX) training materialenzoals de TRX Rip
€ 2.270,00 € 3.060,00 € 3.845,00 € 4.635,00 € 5.425,00 € 9.175,00
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groepen of als 1-op-1 training aanbiedt: Met de TRX Multi Mount creëer je
ining Zone die minimale ruimte inneemt.
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FORMATIONS
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€ 695,00 € 1.385,00 € 2.075,00 Studion Brochure 2012 / www.studion.nl 50
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SOLS
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MEDICINE BALLS
Medicine Balls de qualité professionnelle, recouverts de caoutchouc traité pour une meilleure prise et classés par code couleur. Poids: 1 kg - 5 kg
#6177010 1 kg #6177020 2 kg #6177030 3 kg #6177040 4 kg #6177050 5 kg
MEDICINE BALLS DOUBLE POIGNEE
Les Medicine Balls Double Prise sont équipés de poignées pour une prise supplémentaire. Poids: 6 kg - 10 kg
#6187060 6 kg #6187070 7 kg #6187080 8 kg #6187090 9 kg #6187100 10 kg
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BECOME A STRONGER YOU.
CROSS TRAINING
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RACK 10 MEDICINE BALLS
Système de stockage pratique pour un rangement esthétique de vos Medicine Balls. Ce système convient au stockage de 5 à 10 Medecine Balls et convient à tous les poids de Medicine Balls.
#1234100 CARACTERISTIQUES Dimensions: (LxPxH) 45 cm x 25 cm x 120 cm - Blanc
RACK 5 MEDICINE BALLS #1234050 CARACTERISTIQUES Dimensions: (LxPxH) 45 cm x 25 cm x 120 cm - Blanc
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SLAM BALLS
Améliorez vitesse et puissance et mettez de la variété dans vos entraînements! Les Slam Balls sont parfaits pour les slams - un mouvement de jeté explosif utilisant puissance et accélération. Les Slams Balls sont fantastiques pour développer davantage de vitesse, plus d’explosivité et de meilleures accélérations. A l’inverse des Medicine Balls classiques, les Slam Balls sont spécialement conçus pour ne pas rebondir. Les Slam Balls sont également parfaits pour les exercices utilisant habituellement des Medicine Balls classiques, mais ils ne roulent pas et ne rebondissent pas, donc vous permettent davantage de contrôle. #6182030 3.0 kg #6182100 10.0 kg #6182050 5.0 kg #6182120 12.0 kg #6182080 8.0 kg #6182150 15.0 kg CARACTERISTIQUES - Balles lestées très résistantes pour des slams explosifs - Améliorez votre force, votre vitesse et vos accélérations - Idéal pour la prévention des blessures et la rééducation - Ajoutez davantage de variété à vos entraînements - Facile à porter - Caoutchouc imperméable - Disponible en 7 poids différents - Indications de poids visibles sur chaque balle
DYNAMAX BALL Le Medicine Ball par Dynamax est un outil d’entraînement pouvant être utilisé dans différents buts. Ce produit est utilisé depuis longtemps pour la rééducation et le travail de force. Grâce à son poids et à une utilisation correcte de puissance, stabilité et de coordination, les performances sont accrues et les blessures évitées. Les différents poids vous permettent d’intensifier l’entraînement. #1349080
4 kg
#1349120
6 kg
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8 kg
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10 kg
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MAKE A CHANGE TODAY.
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CROSS TRAINING
PLYOBOX 3 EN 1 Notre PlyoBox a été spécialement conçue pour le travail de pliométrie, permettant d’augmenter la puissance explosive, entre autres. Sa fabrication en bois robuste et sa forme rectangulaire vous assure un travail de sauts sécuritaire. #6360090 PlyoBox 1 - 50 x 60 x 75 cm CARACTERISTIQUES - Bois usiné à la main pour une finition parfaite - Les PlyoBoxes peuvent être retournées pour s’adapter à trois hauteurs différentes
CORDE ONDULATOIRE Cette Corde Ondulatoire est un outil d’entraînement parfait pouvant s’adapter à différents objectifs. Force, stabilité du centre du corps et endurance sont les caractéristiques pour en faire un entraînement de haute intensité. S’entraîner avec la Corde Ondulatoire Planet Fitness permet une amélioration de l’endurance musculaire et stimule la combustion des graisses. #1190901 Corde ondulatoire - 18 mètres CARACTERISTIQUES - Couleur : blanc - pour usage intérieur et extérieur
PROTECTION POUR CORDE ONDULATOIRE Cette protection augmente la durée de vie de votre corde ondulatoire. #6197010 CARACTERISTIQUES - Protection en nylon pour corde ondulatoire - Pour une utilisation en intérieur et en extérieur
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BARRE OLYMPIQUE 1500/2200 Barre professionnelle plaquée au chrome dur pour une résistance supérieure à l’usure! L’extrême dureté du chrome utilisé permet d’éviter presque tout écaillage et usure. La barre est rainurée pour permettre une prise sécuritaire et confortable (poignées). Les
#6238054
#6353010
CARACTERISTIQUES
CARACTERISTIQUES
Longueur: 150 cm
Longueur: 220 cm
Poids: 13.36 kg
Poids:18.26 kg
Charge maximale: 620 kg
Charge maximale: 720 kg
poignées rotatives sont montées de manière professionnelle avec des roulements à billes.
COLLIERS DE SERRAGE
#6238053 CARACTERISTIQUES
Colliers de serrage pour barre olympique de haute qualité convenant à toutes les barres d’un diamètre de 50mm. Ces colliers de serrage professionnels permettent des changements de poids rapides et sécuritaires.
#6353032 CARACTERISTIQUES - Plastique résistant et dense conçu pour durer
- Convient aux Barres Olympiques (50 mm) - Facile à utiliser, conçu pour glisser sur la barre - Maintien ferme des poids en place - Poids: environ 0.2 kg chacun
COLLIERS DE SERRAGE RAPIDE
- Mécanisme de serrage rapide pour accélérer la mise en place des poids - Bandes intérieures en caoutchouc pour plus de sécurité une fois en place
CORE PLATE
#6384501
au sol permettant de faire travailler l’intégralité du
CARACTERISTIQUES
corps. Réalisez des mouvements de bras explosifs
- Longueur: 50 cm
Le Core plate est un sytème d’entraînement rotatif
et d’autres exercices rotatifs simplement en insérant n’importe quelle Barre Olympique dans l’emplacement prévu à la base du système. 14
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CROSS TRAINING
DISQUES ANTI-CHOCS A utiliser avec la Barre Olympique 2200 et la Barre Olympique 1500. Les poids sont entièrement conçus en caoutchouc pour éviter tout dégât au niveau du sol. Idéal pour le travail en circuit. #6352050 5 kg
noir
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10 kg
vert
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15 kg
jaune
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20 kg
bleu
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rouge
RACK POUR DISQUES ANTI-CHOCS #1238052 CARACTERISTIQUES - Rack de stockage autoportant pour Disques Bumper (Anti-Chocs) - Materiau utilisé: acier thermolaqué - Convient au stockage d’environ 35 Disques Anti-Chocs
RACK DE STOCKAGE POUR BARRE OLYMPIQUE Rack de stockage de haute qualité pour Barres Olympiques. #1238053 CARACTERISTIQUES - Rack autoportant permettant un rangement ordonné et facile d’accès de vos Barres Olympiques - Capacité de 5 Barres Olympiques - Ordre et économie d’espace dans la salle d’entraînement
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POWERBAG
Le travail avec Powerbag est un outil de travail de force très efficace, permettant de réelles améliorations en termes de force (centre du corps) et de stabilité. Le Powerbag peut s’adapter à différents cours utilisant des charges en ajoutant ou retirant de petites parties du sac. #6417250 CARACTERISTIQUES - Dimensions 90 x 15 x 15 cm - Poids maximum 25 kg - 6 poignées pour une prise facile - Inclut différents lests pouvant être attachés au sac
CÔNE DE MARQUAGE
Les Cônes de Marquage sont parfait pour les séances d’entraînement dans tous les sports. Les cônes peuvent être utilisés pour délimiter une zone, ou pour un travail d’agilité comme un slalom.
#2387061 CARACTERISTIQUES - Dimensions 9 x 15 x 15 cm - Le lot est composé de 12 cônes
POWER BAND 1-5
Le Power Band est un outil d’étirement de premier choix. Fixez une de ses extrémités et utilisez-le pour étirer une partie du corps, par exemple en vous couchant sur le dos, en l’enroulant autour de votre pied et en tirant avec vos mains pour étirer vos ischios, l’élastique augmentant ainsi l’intensité de l’étirement avec une tension facile à ajuster. Disponible en 5 niveaux d’intensité. #6192901 Niveau 1 #6192902 Niveau 2 #6192903 Niveau 3 #6192904 Niveau 4 #6192905 Niveau 5
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CROSS TRAINING
YOU’RE MY CLOSEST FRIEND.
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NO PAIN, NO GAIN.
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BARRES A DIPS Idéales pour les dips poitrine, les dips triceps, les tractions à poids de corps et bien plus encore! Faciles à monter.
CROSS TRAINING
#2408800 CARACTERISTIQUES - Hauteur 75 cm - Peut supporter jusqu’à 110 kg - Vendues par paires
MASSUE LESTÉE
La Massue Lestée est un outil d’entraînement utilisé pour
#6534020 2 kg
#65340150
15 kg
développer la force. Cet outil a la forme d’une quille de
#6534040 4 kg
#65340200
20 kg
bowling et est disponible en différentes tailles et différents
#6534060 6 kg
#65340250
25 kg
#6534080 8 kg
#65340300
30 kg
#65340100
10 kg
#65340350
35 kg
#65340120
12 kg
#65340400
40 kg
poids. La Massue peut être lancée dans différentes directions et être intégrée dans un entraînement. Son important effet de levier fait de la massue la plus légère un challenge extraordinaire. Idéal pour le développer la puissance du centre du corps, la force des épaules, des avant-bras, des biceps, triceps et des poignets.
SAC BULGARE
Le sac bulgare est un outil d’entraînement unique permettant de réaliser un nombre infini d’exercices. Il s’agit d’un sac rempli de sable en forme de demi-lune, fabriqué en cuir et doté de multiples poignées flexibles. Le sac bulgare est un outil efficace pour faire travailler le haut et le bas du corps. Le sac bulgare vous aide à atteindre divers objectifs physiques, comme le développement de la force et de l’endurance, davantage d’explosivité, une souplesse accrue et la perte de masse grasse.
#6419050 5 kg #6419070 7 kg #6419080 8 kg #6419090 9 kg #64190120
12 kg
#64190170
17 kg
#64190220
22 kg
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KETTLEBELL
Les Kettlebells Planet Fitness sont disponibles en différents poids et sont conçus avec un patin en caoutchouc pour éviter d’abîmer les sols.
#6124040 4 kg #6124080 8 kg #6124120 12 kg #6124160 16 kg #6124200 20 kg #6124240 24 kg # 6124280 28 kg # 6124320 32 kg CARACTERISTIQUES - Materiaux: Acier et
caoutchouc
RACK DE STOCKAGE POUR KETTLEBELLS Le Rack de stockage pour Kettlebells est parfait pour ranger vos Kettlebells. Grâce aux bandes en caoutchouc installées sur le rack, le bruit est absorbé et l’usure quasiment impossible. Grâce à son stockage sur deux niveaux, le rack offre suffisamment de place pour ranger vos Kettlebells soigneusement et en toute sécurité.
#1238054 CARACTERISTIQUES Dimensions: (LxPxH) 136 x 61 x 81cm Peut accueillir de 15 à 20 kettlebells en fonction de leur taille
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CROSS TRAINING
NEVER GIVE UP.
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ARE YOU READY?
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FUNCTIONAL TR AINING
ARBRE A GYMBALL Ce système de stockage comporte 8 emplacements pour Gymballs Planet Fitness. #6234501 CARACTERISTIQUES - Hauteur 181 cm - Diamètre du socle 90cm - Gris
GYMBALL ANTI-ECLATEMENT #6145550
55 cm
#6145650
65 cm
#6145750
75 cm
CARACTERISTIQUES - Gris
PLANET FITNESS SOFT BALL
Le Softball par Planet Fitness est parfait pour les cours comme LES MILLS BODYVIVETM. #1215230 CARACTERISTIQUES - Dimensions: diamètre approximatif 23 cm - Bleu clair
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#6111005 0.5 kg vert #6111010 1.0 kg bleu clair #6111020 2.0 kg bleu foncé #6111030 3.0 kg champagne
HALTERES EN VINYLE Hygiéniques grâce à leur surface en vinyle lisse. Le poids est indiqué par la couleur.
#6111040 4.0 kg gris # 6111050 5.0 kg noir CARACTERISTIQUES - Materiaux: Acier recouvert de vinyl - Vendues par paire
RACK A HALTERES Le Rack à Haltères permet de stocker environ 30 paires d’haltères. #6234101 CARACTERISTIQUES Dimensions: 113 x 52 x 97 cm Capacité: +/- 30 paires d’haltères Couleur: Noir Option: Roues à installer sous le rack
LESTS POUR CHEVILLES/POIGNETS Idéal pour l’aérobic et le travail de course ou le jogging. La fermeture par Velcro permet un réglage facile et ajusté au niveau de la cheville et du poignet.
#6257050 #6257100 CARACTERISTIQUES - 2 x 0.5 kg - 2 x 1.0 kg
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FUNCTIONAL TR AINING
CHAMPIONS IN THE MOVE.
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I’M DOING THIS FOR ME.
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ELASTIQUE AJUSTABLE Elastique en caoutchouc de haute qualité dont la résistance peut être ajustée. Exclusivité Planet Fitness
#6202020 CARACTERISTIQUES - Poignées en mousse résistante - Poignées antitranspirantes - Blanc
XER TUBES
Un des classiques dans le fitness. #6202202 Bleu (resistance faible) #6202702 Vert (resistance moyenne) #6202802 Jaune (resistance forte)
Un outil idéal pour faire travailler tous les groupes musculaires importants. Peut être également utilisé en milieu aquatique.
AB ACTIVATOR PRO
#1228001
Un outil de travail pour les abdos de qualité
CARACTERISTIQUES
professionnelle avec repose-tête inclinable.
- Poids 8.0 kg - Couleur : noir
THERA BAND Le Thera Band est idéal pour un grand nombre d’exercices. Léger, petit et facile à utiliser. Elastiques en caoutchouc en rouleau pour des entraînements en résistance variés. Facile à découper. CARACTERISTIQUES
CARACTERISTIQUES
5,5 METRES
45 METRES
#6202405
Niveau 1 Beige
#6202445
Niveau 1 Beige
#6202805
Niveau 2 Jaune
#6202845
Niveau 2 Jaune
#6202305
Niveau 3 Rouge
#6202345
Niveau 3 Rouge
#6202705
Niveau 4 Vert
#6202745
Niveau 4 Vert
#6202205
Niveau 5 Bleu
#6202245
Niveau 5 Bleu
#6202105
Niveau 6 Noir
#6202145
Niveau 6 Noir
#6202505
Niveau 7 Argent
#6202545
Niveau 7 Argent
#6202905
Niveau 8 Or
#6202945
Niveau 8 Or
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ROULEAU FULL ROUND Conçu en mousse synthétique avec
revêtement anti-glisse facile à nettoyer.
#6156901 CARACTERISTIQUES - Dimensions 90 x 15 x 15 cm
BOSU BALANCE TRAINER PRO L’ultime outil pour travailler l’équilibre. Le BOSU Balance trainer encourage un entraînement actif allant d’un travail de stabilité dosé pour le centre du corps à des sauts puissants et explosifs. Convient au Personal Training et/ou aux cours en groupe. Le BOSU Balance trainer Edition PRO est utilisé par des athlètes, des Personal Trainers et des kinésithérapeutes. A l’intérieur des clubs, il est utilisé dans différents domaines: des entraînements cardio en groupe au travail des abdominaux.
#6145200 CARACTERISTIQUES - Couleur: Bleu
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FUNCTIONAL TR AINING
IT’S TIME TO FOCUS.
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TAPIS DE COURS AVEC OEILLETS
Facile à ranger grâce à ses oeillets et son double pliage. Avec surface anti-glisse pour plus de sécurité. Le tapis peut être utilisé des deux côtés.
#6156010 CARACTERISTIQUES Couleur
Anthracite
Dimensions
(lxw) 134 x 50 cm
Epaisseur
0.8 cm
(plié (Lxl) 45 x 50 cm)
SUPPORT POUR TAPIS
TAPIS DE YOGA AVEC OEILLETS
Le Support de Rangement pour Tapis
Tapis extra long, spécialement conçu pour le yoga.
Planet Fitness vous permet de stocker
Avec oeillets pour un rangement facile.
25 Tapis d’Aérobic ou de Yoga Planet Fitness (avec oeillets). Le Support pour Tapis peut être fixé au mur. Ses tiges sont espacées de 36 cm.
#6234102 CARACTERISTIQUES #6156020
- Noir - fourni sans visserie
CARACTERISTIQUES Couleur
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Anthracite
Dimensions
(Lxl) 175 x 61 cm
Epaisseur
0.4 cm
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FUNCTIONAL TR AINING
NATTE FITNESS AVEC OEILLETS
Tapis d’Exercices conçu avec une mousse spéciale antidérapante qui le rend parfait pour les étirements et le travail d’équilibre.
#6156030 CARACTERISTIQUES - Dimensions: 100 x 50 x 1 cm - Surface en PVC
TAPIS AIREX FITLINE Les tapis AIREX Fitline 140 cm et 180 cm sont des modèles classiques d’entrée de gamme convenant à tous les types d’entraînement. Economes en termes de place, ils sont toutefois suffisamment longs pour accueillir tête et buste. De nombreux clubs de fitness aux cours bien remplis préfèrent utiliser le Fitline 140 et/ou le Fitline 180. #6156714
140 VERT
#6156914
140 ROSE
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140 NOIR
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140 BLEU
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180 VERT
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180 ROSE
#6156118
180 NOIR
#6156218
180 BLEU
CARACTERISTIQUES - Poids: 1.2 kg
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STRONG IS THE NEW SEXY. 33
PRÊT POUR LE K.O ?
GANTS DE BOXE
Les Gants de Boxe Planet Fitness sont fermes et confortables. Très résistants aux impacts grâce à leur mousse préformée et faciles à utiliser grâce à leurs fixations Velcro aux poignets. Ces gants rendent les exercices sur sac de frappe ou paos sécuritaires et confortables. Vendus par paire uniquement.
#6279083 Rouge / taille 1 / 8 Oz #6279102 Bleu / taille 2 / 10 Oz #6279121 Noir / taille 3 / 12 Oz
BANDES DE BOXE Matériau élastique pour protéger facilement
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la main. Boucle à passer autour du pouce et
CARACTERISTIQUES
fixation Velcro.
- Vendues par paire - Longueur 260 cm
PATTES D’OURS
Les Pattes d’Ours Planet Fitness sont fermes et confortables. Très résistantes aux impacts grâce à leur mousse préformée et faciles à utiliser avec leurs fixations Velcro aux poignets. Disponibles par paire uniquement. #6289040
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FUNCTIONAL
BOUCLIER COURBÉ
Le Bouclier Courbé Planet Fitness est ferme, confortable et très résistant aux impacts. Léger, il est donc facile à transporter. Ce Bouclier Courbé rend le travail de coups de poing et de pied sécuritaire et confortable pendant vos entraînements de boxe.
#6299010 CARACTERISTIQUES - Dimensions 60 x 35 x 10 cm
SAC DE FRAPPE
Ce Sac de Frappe de 28kg est conçu avec une double épaisseur de cuir et doublé en toile. Il est rempli de tissu pour garantir une absorption optimale des chocs et permettre au sac de retrouver rapidement sa forme initiale. Anneaux en D en acier soudé fixés au sac par une double couture et des rivets. Chaque Sac de Frappe est livré avec une chaîne lourde extrêmement durable. #6309100
CORDE A SAUTER
La Corde à Sauter Planet Fitness est une corde synthétique avec poignées. Sa longueur est de 280 cm. #6197020 CARACTERISTIQUES - Longueur 280 cm
CORDE EN CUIR Disponible en 240, 270 et 300 cm.
#6199240 240 cm #6199270 270 cm #6199300 300 cm
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THE CALORIES KILLER
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AQUA
PLANET AQUA BIKE
Ce vélo aquatique léger (22kg) se vide de son eau instantanément dès lors que vous le sortez de l’eau. Ventouses blanches anti-traces. Facile à déplacer grâce à ses roulettes anti-traces. Pédales confortables utilisables sans chaussures. #6568000 CARACTERISTIQUES - Facile à stocker (30% d’emprise au sol en moins que les autres vélos du marché) - Pédalage fluide et continu sans points de friction - 2 niveaux de résistance faciles à changer - Selle hygiénique répondant aux dernières normes - Acier Inoxydable de Haute Qualité 316 L, conçu pour une utilisation aquatique, garanti pour deux ans d’utilisation
GANTS AQUATIQUES Gants de résistance aquatique à utiliser dans tous vos cours aquatiques. Vendus par paire.
#6562000
TUBES AQUA Un outil idéal pour faire travailler #6202202 Bleu (resistance faible) #6202702 Vert (resistance moyenne) #6202802 Jaune (resistance forte)
la resistance mécanique en plus de l’hydraulique. Sans aucune partie métallique.
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ORDER ON PLANETFITNESS.COM
Les Mills International est une compagnie basée en Nouvelle Zélande et est le plus grand fournisseur de cours collectifs chorégraphiés en musique distribués dans les clubs de remise en forme. Le premier programme Les Mills fût BODYSTEPTM, et BODYPUMPTM fût le premier programme lancé au niveau international. Actuellement, Les Mills International propose 14 cours, dont 10 destinés aux “cours collectifs”, 3 programmes d’Interval Training de Haute Intensité (HIIT), et un programme pour les enfants et adolescents.
En ce moment même, des milliers de personnes prennent plaisir à suivre un entraînement Les Mills quelque part dans le monde. Oui, chaque minute, chaque jour - de l’Afrique à l’Australie - notre tribu internationale d’instructeurs travaille à motiver tous ses participants grâce à la puissance des cours collectifs. C’est ce que fait Les Mills depuis 1968: combiner de super musiques avec les dernières recherches scientifiques pour garantir des résultats. Passer au niveau supérieur est toujours l’objectif, donc passez à l’action et rejoignez-nous. Les Mills ne reste pas immobile. Ce n’est pas dans sa nature. Et quand le monde autour bouge vite, Les Mills bouge encore plus vite. L’innovation est la clé. Au fur et à mesure que les programmes Les Mills évoluent, nous voyons les gens devenir plus forts, en meilleure forme et santé, plus vite. Et maintenant avec le nouveau matériel Les Mills SMART TECH et toutes les autres innovations autour des produits, Les Mills peut les aider à le faire plus intelligemment.
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KIT LES MILLS SMARTBAR
Les meilleurs designers en matériel du monde ont travaillé pour créer une barre pouvant permettre un maximum de résultats. Les poids glissent directement et ne nécessitent aucun collier ou aucune fixation, facilitant ainsi la transition entre le chargement des poids au sol et le travail debout.
#1160900 CARACTERISTIQUES -Inclut: 1 barre (130 cm) 2 poids de 1 kg 2 poids de 2.5 kg 2 poids de 5 kg
#6234530 CARACTERISTIQUES - Dimensions 240 x 57 x 140 cm - Gris
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RACK DE STOCKAGE POUR 20 KITS SMARTBAR Grâce au rack de stockage, les Les Mills SMARTBARS et leurs poids
peuvent être stockées de manière sécuritaire, pratique et organisée.
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FORCE
DISQUES POUR LES MILLS SMARTBAR Les poids sont vendus séparément. #1160010
Disque de 1 kg
#1160025
Disque de 2.5 kg
#1160050
Disque de 5 kg
#1160100
Disque de 10 kg
CARACTERISTIQUES - Couleur:
Noir/Rouge
RACK POUR 10 KITS LES MILLS SMARTBAR
Qui dit matériel intelligent dit stockage intelligent. Organisez vos poids et barres et accédez-y facilement grâce à ce rack de rangement élégant, conçu pour minimiser l’encombrement et maximiser l’efficacité dans les clubs de toute taille. #1234530 CARACTERISTIQUES - Dimensions: 120 x 157 x 126 cm - Couleur: Gris
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WWW.PLANET-FITNESS.COM ORDER ON PLANETFITNESS.COM
STEPS
PLATEFORME SMARTSTEP
Le SMARTSTEP LES MILLS est robuste et stable, ses plots se verrouillent en toute sécurité et ne glissent pas sur le sol. Les utilisateurs peuvent sauter dessus en toute confiance – leur permettant donc de se focaliser sur des mouvements optimaux.
#1137101 Plateforme SMARTSTEP
#1137301 Réhausseur SMARTSTEP
REHAUSSEUR SMARTSTEP
Réhausseurs indépendants pour permettre davantage d’options de hauteur et pour une utilisation du step comme plyo box.
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BARRE DON OLIVER
La barre Don Oliver a été dessinée et fabriquée en Nouvelle Zélande par Don Oliver Fitness Equipment. Ce matériel a été conçu pour être utilisé dans les cours collectifs Les Mills mais peut également être utilisé pour un travail global et en personal training. Cet outil est fonctionnel, robuste et accessible.
#6168130 CARACTERISTIQUES - Poids:
1.8 kg
- Longueur:
130 cm
- Couleur:
Noir
KIT BODYPUMP DON OLIVER
#BP-SET CARACTERISTIQUES - 1 barre (130 cm) - 2 bloque-disques - 2 poids de 1 kg – 2.5 kg (avec poignée) –5 kg (avec poignée) Couleur:
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Noir
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FORCE
POIDS DON OLIVER
Les poids Don Oliver sont aussi conçus pour être utilisé sans barre.
#6167001
disque de 1 kg
#6167002
disque de 2.5 kg
#6167005
disque de 5 kg
#6167010
disque de 10 kg
CARACTERISTIQUES - Couleur:
Noir
BLOQUE DISQUE DON OLIVER Système de blocage des disques pour barre BODYPUMP Don Oliver. Ces colliers se fixent à la barre par un système de clips facile à utiliser.
#6167100 CARACTERISTIQUES - Couleur:
Noir
- Options: Les bloque-disques sont disponibles par paire ou à l’unité.
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RACK DE RANGEMENT BODYPUMP Rack de rangement pour matériel BODYPUMP #6234103 CARACTERISTIQUES - Dimensions: 139 x 51 x 98 cm - Permet le stockage de 32 barres et 20 jeux de poids BODYPUMP - Noir En option: - Roulettes spéciales à placer sous le rack, prévues pour une utilisation avec charges lourdes - Support Latéral, convenant par exemple aux poids de 10 kg.
ACCESSOIRE D’EXTENSION DE CAPACITÉ POUR RACK BODYPUMP Permet d’accueillir 10 jeux de poids supplémentaires pour kit BODYPUMP.
#6234104
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FORCE
ROULETTES POUR RACK DE RANGEMENT BODYPUMP
Les racks sont souvent soutenus par 2 roulettes avec frein et 2 roulettes sans frein. C’est ce que permet d’obtenir ce kit, incluant la visserie nécessaire. Ces roulettes sont spécialement conçues pour une utilisation avec charge lourde. #6234110
#6234111
avec frein
sans frein
ELASTIQUES DE RESISTANCE LES MILLS Il s’agit de l’élastique officiel Les Mills BODYVIVE et CXWORX.
#1202050
Gris
niveau 1
#1202060
Orange niveau 2
#1202090
Violet
niveau 2
#1202010
Noir
niveau 3
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TRX a créé un arsenal d’outils d’entraînement pour vous aider à renforcer votre centre du corps, à développer vos muscles et à brûler des calories. Le cheval de bataille de TRX est le mouvement, pas les muscles.
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SUSPENSION TRAINING PRO 3 Ce Kit offre le TRX Suspension Trainer le plus robuste et le plus durable jamais conçu jusqu’alors pour une utilisation professionnelle, une vidéo d’instructions destinée aux coachs, des cartes d’entraînement, 6 séances d’entraînement variées et deux entraînements bonus pour vos clients. #1337010 CARACTERISTIQUES - Poignées en caoutchouc résistantes et faciles à nettoyer - Garantie commerciale - Multiples options d’accroche - Vidéo des Basiques TRX pour vous - Guide et entraînement sur 8 semaines pour vos clients - Inclut deux entraînements BONUS en vidéo
SUSPENSION TRAINING PRO CLUB PACK Le Pack de 6 TRX PRO est fabriqué pour répondre aux exigences de l’usage commercial. Il comprend des boucles Equalizer en nylon renforcé, et poignées en caoutchouc avec revêtement grip et un nouveau mousqueton avec cadenas antivol. C’est une solution idéale pour les clubs souhaitant donner un coup de boost à leur business.
# TRXCLUB3SIX CARACTERISTIQUES - inclut 6 TRX PRO 3, 6 rallonges extender et 1 DVD TRX Trainer Basics
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FUNCTIONAL TR AINING
TRX HOME
Avec un TRX HOME Suspension Trainer et son système d’attache, un guide d’entraînement et six entraînements bonus sous forme de séances de 15 à 30 minutes, le Kit TRX HOME vous permet d’obtenir les résultats professionnels que vous désirez, selon votre emploi du temps.
#1337013 CARACTERISTIQUES - Entraînement n’utilisant que le poids du corps - Développez votre masse maigre et brûlez des calories - Renforcez votre poitrine et vos bras - Augmentez votre souplesse et votre endurance - Développez et conservez un centre du corps solide
TRX FORCE KIT TACTICAL
Ce Kit contient notre Suspension Trainer le plus léger et le plus solide, le programme d’entraînement TRX Tactical sur 12 semaines et inclut maintenant la nouvelle Super Application TRX FORCE ultra-améliorée intégrant des mises à jour importantes et davantage de contenu. #1337011 CARACTERISTIQUES - Le programme le plus complet et le plus efficace - Développé à partir des dernières données scientifiques et des feedbacks directs sur le terrain - Entraînez-vous dans n’importe quel environnement, dedans ou dehors - La Super Application TRX FORCE met votre programmation dans votre Smartphone
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ACCROCHE-PORTE
L’Accroche-Porte TRX vous permet de facilement suspendre votre TRX Suspension Trainer à n’importe quelle porte solide pour vous entraîner. #1337021 CARACTERISTIQUES - L’Accroche-Porte TRX offre un point d’ancrage à votre TRX Suspension Trainer par simple installation par-dessus n’importe quelle porte solide, vous offrant une fixation 100% solide qui n’abîmera ou ne rayera pas vos peintures ou éléments en bois.
SUPPORT EN X
Le Support en X TRX Xmount est un accessoire petit et solide offrant un point d’ancrage facile à votre TRX Suspension Trainer. #1337022 CARACTERISTIQUES - Avec juste 11.5 cm de diamètre, ce disque d’acier de haute qualité se fixe facilement sur n’importe quel mur, support vertical ou poutre et peut accueillir tous les modèles de TRX Suspension Trainer
RALLONGE XTENDER
La rallonge TRX Xtender offre une longueur supplémentaire et plus de sécurité pour attacher votre TRX Suspension Trainer à de hauts points d’ancrage ou à de larges points d’ancrages verticaux #1337020 CARACTERISTIQUES - Conseillé pour un point d’ancrage à 274 cm ou plus du sol - Longueur: 94 cm. Pour davantage de longueur, fixez deux rallonges ou plus ensemble - Nous recommandons d’utiliser un TRX Xtender pour les points d’ancrage inférieurs à 63.5 cm de circonférence et deux Xtenders ou plus pour des points d’ancrage plus larges
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FUNCTIONAL TR AINING
MULTIMOUNT
#1337021
Le TRX MultiMount est une barre de traction solide, conçue en acier de qualité industrielle, installable sur un mur. Elle vous permet d’augmenter la capacité de vos cours en petits groupes, d’économiser de l’espace, d’avoir davantage de place pour les pull-ups et les muscle-ups, et de faire gagner davantage d’argent à votre club
CARACTERISTIQUES - Disponible pour 3-4 personnes (2m13), 5-6 personnes (4m26) et 7-8 personnes (6m40) - Acier de qualité industrielle - Permet les pull-ups & autres exercices en suspension - Avec Echelle de Suspension
PORTIQUE TRX STANDARD Portique d’entraînement en acier renforcé.
Inclus : Dip Bars- Hammer Bars, 4 anneaux «D-rings». Hauteur : 2,52 m / Largeur 2,44 m.
# TRXP10TTZS L 305 cm - 6 pers # TRXP20TTZS L 610 cm - 12 pers # TRXP30TTZS L 914 cm - 18 pers
PORTIQUE TRX ELEVATED Portique d’entraînement en acier renforcé.
# TRXP10TTZE L 305 cm - 6 pers
Inclus : Dip Bars- Hammer Bars, 16 anneaux
# TRXP20TTZE L 610 cm - 12 pers
«D-rings» et echelle de Suspension.
# TRXP30TTZE L 914 cm - 18 pers
Hauteur : 2,71 m / Largeur 2,62 m.
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RIP TRAINER
Le TRX Rip Trainer offre des résultats rapides et efficaces. Il utilise un système de résistance élastique pour créer une charge variable et déséquilibrée pour vous permettre de développer la force du centre du corps, davantage de
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puissance explosive, de souplesse et d’endurance.
CARACTERISTIQUES - Un entraînement complet avec un seul outil facile à installer - Développez la force du centre du corps avec des mouvements de rotation imitant votre façon de bouger dans le sport et la vie de tous les jours - Permet de brûler des calories et d’améliorer l’endurance cardiovasculaire - Testez votre centre du corps avec des charges assymétriques.
STATION D’ENTRAÎNEMENT 10 RIP TRAINER Grâce à cette station d’entraînement, utilisez jusqu’à 10 RIP Trainer simultanément pour un enseignement ludique en étoile.
# TRXRIP-GRPSTAND CARACTERISTIQUES - Facile à déplacer avec ses roulettes intégrées - N’inclut pas les 4 disques de 20 Kg pour le lestage de la base. - RIP TRAINER vendus séparement
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ViPR ViPR - Vitalité, Performance, Remise en forme – est LA découverte dans le domaine de l’entraînement complet. ViPR est un outil sportif innovant, conçu avec un look remarquable: un tube en caoutchouc muni de multiples poignées, disponible en 7 poids différents. #1312040
4 kg
Pourpre
#1312060
6 kg
Rouge
#1312080
8 kg
Bleu
#1312100
10 kg
Noir
#1312120
12 kg
Vert
#1312160
16 kg
Gris
#1312200
20 kg
Noir
CARACTERISTIQUES - Dimensions: Longueur variable entre 107 et 118 cm - Matériau:
Caoutchouc
RACK DE STOCKAGE VIPR
Le rack de stockage pour VIPR peut accueillir jusqu’à 14 VIPRs de tous poids.
#1238010 CARACTERISTIQUES
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- Dimensions:
120 x 100 x 120 cm
- Couleur:
Noir
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KIT DISQ PRO En meilleure forme plus vite en combinant le DISQ Pro avec les entraînements de 30 minutes proposés dans l’application. DISQ Pro est un club d’entraînement à la maison mais sans matériel encombrant. Il s’agit d’un outil de travail en résistance adapté pour une utilisation à domicile, en extérieur, ou partout ailleurs.
#1520012 Taille S (tour de hanches 78-100cm) #1520013 Taille M (tour de hanches 90-125cm) CARACTERISTIQUES - Appréciez la liberté du fitness avec votre club de gym portatif - Brûlez des graisses et construisez du muscle avec le travail en résistance - Entraînement efficace en 30 minutes dans l’application fitness DISQ - Offrez-vous un travail complet avec un outil d’entraînement mobile
DISQ PERSONAL DISQ Personal est un club d’entraînement à la maison mais sans matériel encombrant. Il s’agit d’un outil de travail en résistance adapté pour une utilisation à domicile, en extérieur, ou partout ailleurs.
#1337013 CARACTERISTIQUES - Niveau de résistance réglable accessible à tous vos clients - Portable pour une flexibilite maximale: cours collectifs, petits groupes, équipes professionnelles ou personal trainers - Facile à nettoyer et construit pour durer - Taille unique, ceinture ajustable
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FUNCTIONAL TR AINING
OR CALL 0900 00622
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ORDER ON PLANETFITNESS.COM
Depuis de nombreuses années, Body Bike International est un acteur important du marché de la conception et de la fabrication de vélos indoor, dont le développement est basé sur une véritable expérience de cycling indoor, tout en sécurité. En parallèle, la vision de Body Bike International est de développer et d’améliorer l’expérience de vélo indoor de ses consommateurs. L’entreprise crée les vélos Body Bike originaux et exclusifs dans différents designs convenant à n’importe quel utilisateur dans n’importe quel environnement.
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BODY BIKE CONNECT
Le Body Bike Connect est le dernier modèle Body Bike, un vélo indoor perfectionné intégrant un capteur mesurant la performance de l’utilisateur. Chaque utilisateur peut ainsi connaître sa puissance de pédalage et l’intensité de son effort. L’entraînement peut ainsi être optimisé, et l’utilisateur peut atteindre son potentiel maximal. Les résultats apparaissent sur la Console Body Bike Performance. En bonus, vous pouvez envoyer vos résultats aux machines équipées de récepteurs ANT+. Les machines ANT+ peuvent communiquer entre elles sans fil. Vous pouvez, par exemple, envoyer vos informations de votre Console Body Bike Performance vers votre iPhone.
OPTIONS - Cache anti-éclaboussures - Cache transparent
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C YCLI N G
CARACTERISTIQUES - Dimensions: (L x P x H) 105 x 60 x 100 cm - Câches latéraux en ABS pour protéger l’intérieur du vélo de la poussière et la sueur - Tige de selle et de guidon en acier inoxydable thermolaqué. Autres parties du cadre en acier thermolaqué. - Système de résistance ne nécessitant aucun entretien. La roue d’inertie de 22kg offre un pédalage fluide et silencieux. - Frein: Patin Body Bike conçu en Kevlar synthétique ne nécéssitant aucun graissage. - Porte-bouteille “Vague” pouvant accueillir un iPod Nano, une carte de membre, un cardiofréquencemètre et deux bouteilles d’eau.
#BODYCON12-BL
Noir
#BODYCON12-PU
Pourpre
#BODYCON12-WI
Blanc
#BODYCON12-RPM
RPM/l.Bleu
#BODYCON12-OR
Orange
#BODYCON12-PE
Pétrole
#BODYCON12-RE
Rouge
#BODYCON12-YE
Jaune
#BODYCON12-NG
Vert Fluo
#BODYCON12-GR
Gris
#BODYCON12-PINK
Rose
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BODY BIKE SUPREME
Le Body Bike Classic Supreme est le résultat de notre quête sans relâche de l’ultime vélo indoor. Le Body Bike Classic Supreme est entièrement protégé de caches en plastique au niveau de la manivelle et de la roue d’inertie. Tous ses composants essentiels sont en acier inoxydable. Par conséquent, poussière et oxydation n’ont aucune chance. Même les plus petits détails ont été réfléchis et chaque élément - même le plus petit - a une utilisation pratique.
CARACTERISTIQUES - Dimensions: (L x P x H) 105 x 60 x 100 cm - Câches latéraux en ABS pour protéger l’intérieur du vélo de la poussière et la sueur - Tige de selle et de guidon en acier inoxydable thermolaqué. Autres parties du cadre en acier thermolaqué. - Système de résistance ne nécessitant aucun entretien. La roue d’inertie de 22kg offre un pédalage fluide et silencieux. - Frein: Patin Body Bike conçu en Kevlar synthétique ne nécéssitant aucun graissage.
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#BODYSUP07-BL
Noir
#BODYSUP07-PU
Pourpre
#BODYSUP07-WI
Blanc
#BODYSUP07-RPM
RPM/l.Bleu
#BODYSUP07-OR
Orange
#BODYSUP07-PE
Pétrole
#BODYSUP07-RE
Rouge
#BODYSUP07-YE
Jaune
#BODYSUP07-NG
Vert Fluo
#BODYSUP07-GR
Gris
#BODYSUP07-PINK
Rose
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C YCLI N G
BODY BIKE CLASSIC
Le Body Bike Classic est un pur classique intemporel combinant simplicité et élégance avec fonctionnalité et haute qualité. Vous pouvez choisir parmi différentes couleurs, ainsi qu’un modèle en acier inoxydable. Grâce à ces caractéristiques uniques comme ses protections de manivelle et de roue d’inertie , son frein en Kevlar synthétique et ses roulements de haute qualité, votre Body Bike Classic durera incroyablement longtemps.
CARACTERISTIQUES - Dimensions: (LxPxH) 105 x 60 x 100 cm - Câches latéraux en ABS pour protéger l’intérieur du vélo de la poussière et la sueur - Tige de selle et de guidon en acier inoxydable thermolaqué. Autres parties du cadre en acier thermolaqué. - Système de résistance ne nécessitant aucun entretien. La roue d’inertie de 22kg offre un pédalage fluide et silencieux. - Frein: Patin Body Bike conçu en Kevlar synthétique ne nécéssitant aucun graissage. - En option: Egalement disponible en version Acier Inoxydable avec cadre en acier inoxydable electro-poli. #BODYBIKE03-BL
Noir
#BODYBIKE03-BLUE
Bleu
#BODYBIKE03-YE
Jaune
#BODYBIKE03-RE
Rouge
#BODYBIKE03-GR
Gris
#BODYBIKE03-OR
Orange
#BODYBIKE03-LI
Vert Citron
#BODYBIKE09-WI
Blanc
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BODY BIKE CACHES DESIGN Vous pouvez entièrement dessiner le cache de vos vélos professionnels indoor. Fournissez-nous votre design, claquez des doigts et nous créerons pour vous une série de vélos en édition limitée spécialement créés pour vous. Première étape: choisissez la couleur du Body Bike qui convient à votre club et utilisez une impression pour décorer ses côtés. Développez un design spécial et faites de votre vélo une pièce unique ou utilisez le logo de votre club.
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C YCLI N G Body Bike Edition Spéciale Time Machine
Body Bike Edition Spéciale Rouge Futuriste
Nature
Signal
Skyline
Splash 67
Reebok est le n°1 mondial du fitness. La compagnie mondiale RFE International, s’est appuyé sur l’héritage de la marque pour créer une gamme complète d’accessoires fitness de classe mondiale et de matériel pour hommes et femmes.Tonifiez-vous, développez votre force ou améliorez votre souplesse. 68
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STEP REEBOK
Le Step Reebok est parfait pour un grand nombre d’activités différentes, y compris le travail cardiovasculaire, le renforcement du bas du corps et le travail aérobic en général. Cette plateforme unique, solide et robuste répond aux besoin de tous les types d’activité aérobic, et son design simple le rend facile à utiliser et encore plus facile à ranger. Surface anti-dérapante. Cet outil polyvalent est indispensable dans un club.
#RSP-10150 CARACTERISTIQUES - La plateforme du Step Reebok est conçue en caoutchouc antidérapant - Hauteur ajustable de 15 à 25 cm en trois niveaux.
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STEPS
REEBOK DECK Le Reebok Deck vous permet un entraînement cardio efficace basé sur le step aérobic, et se transforme en banc plat, incliné ou décliné. Ajoutez des Haltères Reebok et des Elastiques de Résistance Reebok en utilisant les encoches intégrées au Reebok Deck et ce step devient un outil flexible pour les personal trainers et les studios.
#RSP-10170 CARACTERISTIQUES - Support offrant 3 angles d’inclinaison différents pour un travail incliné/décliné et à plat - 2 hauteurs - Compartiment de stockage interne pour ranger poids et élastiques - 110 cm x 33 cm x 21-36 cm avec hauteur variable
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CORE BOARD REEBOK
Le Core Board Reebok est une plateforme instable pouvant être utilisée à la fois par les débutants et les utilisateurs avancés. Sa plateforme instable aide à améliorer la force et la fonctionnalité des muscles du centre du corps grâce à sa capacité à basculer, pivoter et à résister aux mouvements naturels du corps. Sa surface antidérapante en fait une plateforme idéale pour le travail aérobic tout en améliorant l’équilibre et la force du centre du corps.
#RSYG-11024 CARACTERISTIQUES - 2 niveaux de stabilité ajustables pour un outil d’entraînement unique pour les instructeurs et les personal trainers - 8 encoches pour Elastiques Reebok Power - 72 cm x 53 cm x 17 cm
RACK POUR STEP EASYTONE #RSRK-ET
Un design simple et élégant pour ranger jusqu’à 10 steps EasyTone. Le seul rack conçu pour accueillir le step EasyTone.
STEP EASYTONE Le Step EasyTone utilise deux coussins d’air interconnectés permettant un transfert de l’air de l’un à l’autre. Ces coussins ont été conçus pour créer une instabilité naturelle. Le résultat est une expérience intense mais très gratifiante. Son utilisation réversible permet un entraînement avec coussins vers le haut ou sous le step. #RSP-20185 CARACTERISTIQUES - Transfert de l’air réglable entre les coussins pour vous permettre d’ajuster l’intensité de votre entraînement - 65 cm x 41 cm x 17 cm
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P L AT E F O R M E S & TA P I S
TAPIS DE YOGA AVEC OEILLETS
Conçu à partir d’un seul et même morceau de mousse pour conserver une consistance équilibrée une fois comprimé. Les oeillets permettent un rangement simple et rapide sur le Rack pour Tapis Reebok.
#RSYG-11024 CARACTERISTIQUES - 173 cm x 61 cm x 0.4 cm - Mat: autre en polymère + logo Reebok en Polyester - Oeillets déposés: POM
TAPIS DE YOGA ECO La surface spéciale “adhérante” du Tapis de Yoga Eco est
conçu pour vous offrir une surface d’entraînement stable et sécuritaire pour vos mains et pieds afin de développer votre yoga. 100% conçu en matériaux recyclés. #RSYG-21022
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SUPPORT POUR TAPIS
Conçu pour une utilisation avec les Tapis de Yoga Reebok, Les Tapis Premium, Tapis de Pilates et les Tapis pour Studio Reebok.
#RSRK-MT CARACTERISTIQUES - Design simple et élégant - Rangement compact pouvant accueillir jusqu’à 30 tapis - Base stable
TAPIS POUR STUDIO Ses oeillets permettent un rangement simple sur un
rack. Conçu pour être solide et résistant dans le temps sans compromettre le confort de l’utilisateur.
#RSYG--40021 CARACTERISTIQUES - Conçu à partir d’un seul et même morceau de mousse pour une consistance équilibrée une fois comprimé - 100 cm x 50 cm x 1 cm
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TA P I S & A C C E S S O I R E S YO G A
BLOC DE YOGA
Ces blocs peuvent être essentiel pour réussir certaines poses de yoga, surtout pour les débutants. Choisissez toujours un bloc en mousse de haute densité et de forme rectangulaire pour une durée de vie plus longue et davantage de polyvalence.
#RSYG-11024 CARACTERISTIQUES - Mousse dense de haute qualité 22 x 14 x 7.5 cm
SANGLE DE YOGA
Comme le bloc de yoga, la sangle vous permet de réaliser différentes poses tout en développant en même temps votre force, votre souples, en se concentrant sur de bons alignements.
#RSYG-10023 CARACTERISTIQUES - 183 x 4 cm - Boucle solide pour maintenir la sangle en place - Idéal pour les positions difficiles à atteindre - 183 x 4 cm
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ANNEAUX DE SUSPENSION Les anneaux de suspension permettent un maximum de mobilité et sont en même temps un excellent outil pour faire travailler le haut et le bas du corps de différentes manières. Utilisez ces Anneaux de Suspension Reebok pour réaliser des exercices comme les dips, les pompes, les fentes et les muscle ups grâce aux sangles réglables. #RSRP-10060 CARACTERISTIQUES - Longueur réglable pour les exercices du haut et bas du corps - Mécanisme de fixation simple - Convient aux clubs et aux zones fonctionnelles
POWER TUBE L1, L2, L3, L4 L’Elastique Reebok Power Tube peut être utilité dans une grande variété d’activités de remise en forme pour améliorer force et souplesse. #RSTB-10070 #RSTB-10071 #RSTB-10072 #RSTB-10073 #RSTB-10074 CARACTERISTIQUES - Les Reebok Power Tubes existent en 122 cm de longueur et sont couverts d’une gaine pour une protection supplémentaire
ELASTIQUE AJUSTABLE
L’Elastique de Résistance Ajustable Reebok est un outil polyvalent permettant de faire travailler le haut et le bas du corps.
#RSTB-10075 Léger #RSTB-10076 Moyen #RSTB-10077 Fort
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BANDES & ELASTIQUES
POWER BAND L1, L2, L3 Le Reebok Power Band peut être utilité dans une grande variété d’activités de remise en forme pour améliorer force et souplesse.
#RSTB-10080 L1 #RSTB-10081 L2 #RSTB-10082 L3 CARACTERISTIQUES - Les Reebok Power Tubes existent en 122 cm de longueur et sont couverts d’une gaine pour une protection supplémentaire
RACK POUR POWER TUBE Design et montage simples. Le
seul rack permettant d’accueillir les Reebok Power Tube.
#RSRK-TB CARACTERISTIQUES - Rangement prévu pour 20 power tubes
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HALTERES EN CAOUTCHOUC
Les Haltères Reebok ont une surface en caoutchouc résistante pour une durée de vie prolongée, et peuvent être utilisé en circuit, en salle, ou en séance de personal training. Ils aident au développement de la force et à la définition musculaire. Vendues à l’unité #RSWT-10051
1x1 kg
#RSWT-10058
1x8 kg
#RSWT-10052
1x2 kg
#RSWT-10059
1x9 kg
#RSWT-10053
1x3 kg
#RSWT-10060
1x10 kg
#RSWT-10054
1x4 kg
#RSWT-100625
1x12.5kg
#RSWT-10055
1x5 kg
#RSWT-10065
1x15 kg
#RSWT-10056
1x6 kg
#RSWT-100675
1x17.5 kg
#RSWT-10057
1x7 kg
#RSWT-10070
1x20 kg
RACK A HALTERES
Support en acier solide peu encombrant grâce à son design fin et en haut. Protections en plastique pour votre rack et vos haltères. Base large pour plus de stabilité. #RSRK-DB CARACTERISTIQUES - Robuste, bien conçu et résistant - Structure en acier solide - Capacité: 14 paires d’haltères - Gain de place, grâce à son design haut et fin - Protections en plastique du rack et des haltères - Base large pour plus de stabilité
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H A LT E R E S & C O R D E S
CORDE D’ENTRAINEMENT La Corde d’Entraînement permet un travail du centre du corps,
des bras, du dos et des épaules mais engage tout le corps pour un travail cardio intense ou type HIIT (high intensity interval training - Interval Training de Haute Intensité). #RSRP-10050 CARACTERISTIQUES - La Corde d’Entraînement Reebok est une corde lourde de 5 cm x 10 m
CORDE DE VITESSE
La Corde de Vitesse Reebok permet un réglage facile de la longueur de corde permettant un ajustement par rapport à la taille de l’utilisateur. #RSRP-10080 CARACTERISTIQUES - Corde extrêmement résistante - Réglable par rapport à chaque utilisateur - 300 cm de longueur - poignées légères
CORDE A SAUTER EN CUIR
Conception de haute qualité vraiment perceptible pendant les entraînements de par son mouvement fluide et constant #RSRP-10080 CARACTERISTIQUES - Poignées ergonomiques permettant une prise naturelle - 280 cm de longueur
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#RSB-10121
1 kg
#RSB-10122
2 kg
#RSB-10123
3 kg
#RSB-10124
4 kg
#RSB-10125
5 kg
MEDECINE BALLS 1-5 KG Disponible de 1 à 5kg, le Medecine Ball Reebok est l’outil idéal des salles de sport, des clubs de circuit training et des personal trainers.
CARACTERISTIQUES - Diamètre 22.8 cm
MEDECINE BALLS DOUBLE POIGNEE 6-10 KG
#RSB-10126
6 kg
#RSB-10127
7 kg
#RSB-10128
8 kg
Le Medecine Ball Reebok Double Poignée offre deux
#RSB-10129
9 kg
poignées texturées pour une prise supplémentaire et
#RSB-10130
10 kg
davantage de flexibilité dans les cours. Il peut être utilisé dans une grande variété d’exercices.
CARACTERISTIQUES - Ces medecine balls double poignée sont disponibles dans une gamme de poids allant de 6 à 10 kg - Diamètre: 26 cm
#RSB-10232
6 kg
#RSB-10233
8 kg
#RSB-10234
9 kg
#RSB-10235
10 kg
SLAM BALLS 6-10 KG Le Slam Ball Reebok a été conçu pour être résistant dans la durée et offre un haut niveau d’absorption des chocs pour le travail en high ou low impact et le travail fonctionnel
CARACTERISTIQUES - Conçu pour résister à une utiisation rigoureuse et régulière - Diamètre 37 cm - Surface flexible pour une prise facile pendant les entraînements
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MEDICINE BALLS
SOFTBALL
Les Medecine Balls Souples par Reebok ont été conçus pour durer et peuvent parfaitement être utilisés dans différents exercices.
#RSB-10181
6 kg
#RSB-10182
8 kg
#RSB-10183
10 kg
#RSB-10184
12 kg
CARACTERISTIQUES - Conçu pour une utilisation intense et régulière - Diamètre: 37 cm - Surface flexible pour une meilleure prise
RACK POUR MED BALL Rack simple ou double.
Finitions de haute qualité. Une manière discrète de ranger vos medicine balls. Peut accueillir jusqu’à 10 medecine balls.
#RSRK-MB
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KETTLEBELLS
Les Kettlebells Reebok sont 100% fabriqués en fonte et recouverts de caoutchouc trempé ultra-résistant, ajoutant ainsi durabilité et sécurité pour l’utilisateur et le sol. Sa prise large intégrée est parfaite pour une utilisation intense et le travail de force nécessitant un appui du kettlebell sur l’avant-bras. Le poids est clairement indiqué pour faciliter l’utilisation en cours. #RSWT-10301
8 kg
#RSWT-10302
12 kg
#RSWT-10303
16 kg
#RSWT-10304
20 kg
#RSWT-10305
24 kg
CARACTERISTIQUES - Poignées lisses pour une prise facile - Nouvelle prise large ergonomique pour plus de facilité à l’utilisation
RACK POUR KETTLEBELLS
Finitions de haute qualité pour un look professionnel. Discret et peu encombrant. Peut accueillir jusqu’à 12 Kettlebells sur trois niveaux. Construction ultra-résistante et hauteur accessible facilitant une utilisation régulière.
#RSRK-KB
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KETTLEBELLS & GYMBALLS
GYMBALL
Les Gymballs Reebok peuvent être utilisés pour aider à améliorer la force et la stabilité. Technologie anti-éclatement pour plus de sécurité pendant l’entraînement. #RSB-10015
55 cm
#RSB-10016
65 cm
#RSB-10017
75 cm
CARACTERISTIQUES - Caoutchouc de haute densité pour une meilleure protection contre l’usure - Base lestée pour plus de stabilité - Trois tailles: 55 cm, 65 cm, 75 cm
RACK POUR GYMBALLS Le Rack pour gymballs est à la fois rapide et facile à monter et offre un stockage stylé et discret. Ce rack peut accueillir jusqu’à 9 Gymballs de n’importe quelle taille
RSRK-GB
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TriggerPoint Performance Therapy est leader sur l’éducation et les outils liés à la thérapie de la performance. TriggerPoint permet aux gens d’attendre leur niveau optimal de mouvement en offrant les meilleurs produits et éducatifs auto-thérapeutiques au monde. L’objectif de TriggerPoint est de donner à tous le pouvoir de gérer ses propres soins thérapeutiques.
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KITS TRIGGER POINT
Kits pratiques composés de produits et d’instructions spécifiques aux blessures pour aider à éviter les maux et douleurs, ou aider à récupérer après une blessure. Chaque kit inclut un livret et/ou des DVDs pour des instructions claires et simples sur l’utilisation efficace de chaque kit.
STARTER KIT #TPT-KIT-TBW CARACTERISTIQUES - Pack de base de produits Performance Therapy pour améliorer la mobilité - DVD d’instructions pour une introduction brève et détaillée sur l’entretien des tissus souples
PERFORMANCE KNEE KIT #TPT-KIT-KNEEW CARACTERISTIQUES - Le Kit Performance Genou inclut les accessoires nécessaires au massageen profondeur des tissus situés dans la zone du genou. - Il comprend : 1 x Balle de Massage, le rouleau TP FootBaller, le bloc de mousse, le rouleau TP QuadBaller le DVD d’instructions Performance Therapy for Knee Aches & Pains (en anglais).
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KITS AUTO-MASSAGE
KIT ULTIMATE 6 #TPT-KIT-U6W CARACTERISTIQUES - Pack essentiel de produits Performance permettant de garder un corps en pleine santé et une vie active - Livret d’instructions pour une approche progressive des auto-massages - Convient à tous les niveaux d’expérience et d’activité physique
KIT TOTAL BODY #TPT-KIT-TBW CARACTERISTIQUES - Le pack le plus complet de produits Performance Therapy pour des mouvements sains -DVD et livret d’instructions permettant la maîtrise de douze massages de zones clé du corps afin de retrouver un mouvement naturel
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KIT PIED & BAS DE JAMBES #TPT-PFKW CARACTERISTIQUES - Package de produits Performance Therapy pour garder de solides fondations et réduire la douleur - DVD d’apprentissage des techniques de relâchement des muscles du bas de la jambe et du pied
KIT HANCHES & LOMBAIRES #TPT-KIT-HPW CARACTERISTIQUES - Package de produits Performance Therapy aidant à résoudre les problèmes courants limitant le mouvement - DVD d’instructions pour apprendre à relâcher les zones liées aux douleurs de hanches et lombaires
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ACCESSOIRES AUTO-MASSAGE
PRODUITS TRIGGER POINT
Nos produits de Thérapie de la Performance aident à restaurer et préserver la capacité du corps à bouger librement.
BALLE DE MASSAGE BALLE DE MASSAGE TP TP FACTOR #TPT-TPBR-CP
#TPT-XBR-CP
CARACTERISTIQUES
CARACTERISTIQUES
- Utilisée pour gérer les
- Utilisée pour combattre
douleurs mineures
les douleurs profondes
- Travail pratique idéal
- Idéale pour les tissus
pour les voyages et
dense et pour une
déplacements
compression plus intense
QUAD BALLER
#TPT-CPQB CARACTERISTIQUES - Utilisé pour relâcher les noeuds résistants et les contractions dans les quadriceps, la bande iliotibiale, les lombaires et les ischios - Sa petite taille offre une compression ferme et ciblée
ETUI TP 2-BALL®
#TPT-2BLLW CARACTERISTIQUES - Accessoire simple pour lier deux balles TP Massage pour davantage de portée - Utilisez pour supprimer les gênes dans les zones clés, y compris la colonne vertébrale
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LE GRID®, L’INDISPENSABLE
Le GRID® est conçu à partir de zones Distrodensity™ brevetées. Sa surface en trois dimensions offre différentes profondeurs de compression imitant la sensation de massage par les mains d’un kinésithérapeute. CARACTERISTIQUES - Surface en trois dimensions mobilisant les tissus pour aider à la récupération - Coeur rigide et creux enveloppé de mousse EVA le rendant plus ferme que les rouleaux en mousse traditionnels - Conception écologique utilisant moins de mousse que les rouleaux traditionnels
DISPONIBLE EN TROIS TAILLES CARACTERISTIQUES GRID® Mini - Surface plus petite pour une compression ciblée
66 cm
- Taille parfaite pour le voyage et les déplacements GRID® 1.0 - Taille pratique pour
33 cm
les voyages GRID® 2.0
12,7 cm
- Surface plus longue pour offrir une plus grande zone pour les corps plus larges
90
14 cm GRID® Mini
14 cm GRID® 1.0
14 cm GRID® 2.0
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ACCESSOIRES AUTO-MASSAGE
DISPONIBLE DANS DIFFERENTES COULEURS GRID® Mini #TPT-GRDMBW Le Grid Mini Noir #TPT-GRDMOW Le Grid Mini Orange #TPT-GRDMPW Le Grid Mini Rose #TPT-GRDMLW Le Grid Mini Vert
GRID® 1.0 #TPT-GRDBW
Le Grid 1.0 Noir
#TPT-GRDOW
Le Grid 1.0 Orange
#TPT-GRDPRW
Le Grid 1.0 Rose
#TPT-GRDSMUW Le Grid 1.0 Vert #TPT-GRDCW
Le Grid 1.0 Camo
GRID® 2.0 #TPT-GRD2BW Le Grid 1.0 Noir #TPT-GRD2OW Le Grid 1.0 Orange #TPT-GRD2PRW Le Grid 1.0 Rose #TPT-GRD2GR Le Grid 1.0 Vert
GRID® X “pour les durs” 2 fois plus ferme que le GRID traditionnel, pour ceux qui préfèrent une compression plus intense et en profondeur.
#TPT-GRDX
Le Grid X Noir
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ROULEAU NANO
Rouleau en mousse innovant spécialement conçu pour améliorer la flexibilité et supprimer les douleurs mineures au niveau du pied. #226000-O
Nano - Orange
#226000-X
Nano X - Noir
CARACTERISTIQUES - Taille pratique parfaite pour l’emporter partout où vous allez - Sa surface conduit le sang directement dans les tissus pour une meilleure santé et plus de mobilité - Conçu spécialement pour le pied, il reproduit la sensation de massage par les doigts d’un kinésithérapeute - En plus pour la version X: Extra ferme pour un soulagement intense
T-ROLLER
Innovant, portatif et spécialement conçu pour soulager les douleurs musculaires mineures dans les zones difficiles d’accès avec un outil de massage portable traditionnel, comme la nuque, les bras et la poitrine. #227000
T-Roller
CARACTERISTIQUES - Drainez, roulez, traînez et compressez pour soulager les douleurs mineures - Taille pratique à emporter partout - Reproduit la pression du pouce d’un kinésithérapeute
COLD ROLLER
La thérapie par le froid est une des formes de gestion de la douleur les plus récentes. TriggerPoint révolutionne cette méthode prouvée pour répondre aux besoins des athlètes d’aujourd’hui. #TPT-CRRW
Cold Roller
CARACTERISTIQUES - Réduisez douleur et inflammation avec la puissance de la thérapie par le froid et de la compression. En acier inoxydable pour une compression plus profonde - Rempli de gel réfrigérant pour une compression à froid - Reste froid jusqu’à 3 heures consécutives pour un soulagement continu
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ACCESSOIRES AUTO-MASSAGE
LE GRID® STK
Le rouleau en mousse portable. Design conçu pour soulager les douleurs les plus courantes. Design multifonction pour une utilisation en position assise ou debout.
#225000-O-O
Le Grid STK
Rouleau en Mousse - Orange
#225000-B-X
Le Grid STK X
Rouleau en Mousse - Noir
CARACTERISTIQUES - Poignées permettant une compression directe pour un soulagement ciblé - Surface résistante à l’eau et facile à nettoyer - Taille pratique pour les voyages et déplacements - Surface en trois dimensions permettant le transfert des nutriments directement dans les tissus pour une meilleure santé et plus de mobilité - Disponible en deux densités pour répondre à tous les besoins - En plus pour la version X: Extra ferme pour un soulagement intense
COOL POINT
Refroidissant corporel pour la course à pied. Utilisé pour améliorer la performance athlétique et retarder la fatigue. #TPT-COOLPOINT
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SKLZ est une société innovante récompensée dans le domaine de l’entraînement athlétique, et elle est le premier développeur de produits de performance athlétique et d’amélioration de capacités physiques. La gamme de produits SKLZ répond aux besoins des athlètes sérieux dans différents sports, pour tous les âges et niveaux de jeu. 94
ORDER ON PLANETFITNESS.COM
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SAC DE VITESSE
Développez la vitesse et l’explosivité de vos jambes dès la sortie des starting blocks avec le Sac de Vitesse. Son poids variable vous permet de renforcer les muscles du bas du corps grâce à un travail de résistance identique aux chariots de course métalliques. Avec poids amovibles. #SK6800024 CARACTERISTIQUES - Poids ajustables pour un travail de résistance variable - Inclut 3 sacs lestés résistants pouvant être remplis jusqu’à 4.5 kg de sable - Sangle de longueur réglable pour les athlètes de toutes tailles
SPEED CHUTE/SPEED CHUTE PRO Le Speed Chute est un parachute de vitesse avec lequel vous pouvez optimiser vos accélérations et votre vitesse de course grâce à un travail de résistance et de survitesse. La résistance vous permet d’améliorer la longueur et la fréquence de votre foulée. Le Speed Chute Pro est un double parachute de vitesse permettant aux athlètes d’augmenter leur puissance, leurs accélérations et leur explosivité.
#NSK000019 CARACTERISTIQUES - Ceinture pivotant à 360° avec anneau mobile pour permettre un mouvement dans toutes les directions - Anneau de ceinture à libération rapide pour un travail de vitesse et d’accélération - Ceinture réglable adaptée à la plupart des athlètes - Panneaux en filet pour éviter aux anneaux de s’entrechoquer et pour stabiliser le parachute lors de l’entraînement 96
#SK6800076 CARACTERISTIQUES - Panneaux en filet pour éviter aux anneaux de s’entrechoquer et pour stabiliser le parachute lors de l’entraînement - Deux parachutes de 122 cm x 122 cm, ceinture réglable et sac de transport SackPack DLX
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P R E PA R AT I O N P H Y S I Q U E
HAIES
L’entraînement avec Haies de Vitesse améliore votre côté athlétique et vos capacités à réagir rapidement et efficacement sur le terrain, la piste ou la glace. Les Haies sont conçues en PVC léger et résistant et se plient pour un transport facile.
#SK6800166
haies (x6)
CARACTERISTIQUES - Haies conçues en PVC léger et résistant et pliables pour un transport facile.
#NSK000026
haies de vitesse (x5)
#SK6800165
haies de vitesse pro (x6)
CARACTERISTIQUES
CARACTERISTIQUES
- Des entrainements variés grâce à une
- Hauteur réglable de 20 et 30 cm - Inclut 5 haies et sac de transport en nylon
hauteur ajustable - Base coulissante réglable à 15-23-31 cm - Très résistant et solide, construit pour un
ECHELLE DE VITESSE
retour rapide à sa position initiale
Entraînez-vous avec l’Echelle de Vitesse et améliorez rapidement vos accélérations, votre vitesse d’appuis latéraux et de changement de direction tout en améliorant équilibre, rythme et contrôle de votre corps. #NSK000018 CARACTERISTIQUES - 11 barreaux en plastique ultra-résistant pour des entraînements de haute intensité - Inclut un sac de transport
ECHELLE SURELEVEE L’Echelle Surélevée combine deux des best sellers de SKLZ, l’Echelle et les Haies de Vitesse, en un seul outil pratique
#SK6800129 CARACTERISTIQUES - Passage rapide de l’échelle plate à des haies de 10 cm - 2m13 de long, 6 barreaux - Chaque barreau mesure 66 cm de large de 38 cm de long
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PRO BANDS Les Elastiques Pro Bands vous offrent tous les bénéfices du travail de résistance dans un format transportable. Utilisez-les pour échauffer les muscles et préparer les articulations, pour le
CARACTERISTIQUES - Renforcez les muscles
Pro Band Léger
#SK6800147
Pro Band Moyen
#SK6800148
Pro Band Fort
#SK6800149
Pro Band Xtra-Fort
CARACTERISTIQUES - Disponible en quatre résistance avec différents degrés de tension dynamique
travail de force et de flexibilité.
#SK6800069
#SK6800146
RESISTANCE LATERALE
S’entraîner avec cet outil de Résistance Latérale vous oblige à garder de bons alignements et renforce les muscles responsables
permettant des mouvements
des mouvements du bas du corps, y compris les fléchisseurs de
fluides et de bons alignements
hanches et abducteurs.
- Sangle de cheville rembourrée avec velcro adaptée à la plupart des athlètes
SLIDEZ (PAR 2)
#SK6800168
dans une infinité de mouvements. Matériau
CARACTERISTIQUES
antitrace et antifriction glissant de manière
- Plus besoin de slide bags ou de chaussons pour les sols en bois
fluide sur toute surface.
- Structure ergonomique pour une prise facilitée
Permet l’engagement du centre du corps
- Clips intégrés pour un travail bilatéral en joignant les deux supports - Direction omnidirectionnelle pour bouger dans toutes les directions - Large surface parfaite pour les athlètes de toutes tailles
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RECOIL 360°
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Le Recoil 360 vous permet d’optimiser les mouvements
#NSK000025
spécifiques à votre sport avec un travail de résistance assisté.
CARACTERISTIQUES
Sa corde élastique unique s’étire et oppose une résistance à
- Travaillez avec un partenaire ou attachez
vos mouvements pour développer la force, ou vous tire pour améliorer votre vitesse et votre efficacité dans les changements de direction.
le leash à un object fixe. La corde élastique de 2.44 m s’étire jusqu’à 6.10 m - Inclut ceinture, corde élastique et leash, poignée de sécurité, sac de rangement.
GILET LESTE
Ajoutez davantage de résistance à vos entraînement sans compromettre votre technique. Le Gilet est lesté de manière équilibrée pour un confort maximal et ses lests sont flexibles et suivent le mouvement. Il est conçu en nylon renforcé pour une meilleure respirabilité. #SK6800004 CARACTERISTIQUES - Gilet respirant réglable de 0.45 kg à 4.5 kg par tranche de 230g environ - Ceinture velcro ajustable à la plupart des athlètes - Lests souples pour permettre la flexion du gilet afin de suivre vos mouvements - Parfait pour la Piste, le Terrain, le Basketball, le Football, le Baseball, le Volleyball, la Natation, le Water Polo
SUPER SANDBAG
#SK6800072
entraînant avec le Super Sandbag. Cet outil d’entraînement
CARACTERISTIQUES
polyvalent vous permet de réaliser un maximum d’exercices
- Développez puissance et explosivité
et de faire travailler le haut et le bas de votre corps.
- Idéal pour développer la force
Développez force, stabilité et endurance en vous
- Inclut quatre lests - doit être rempli d’un matériau de haute densité comme du sable - Poids maximum de 18.2 kg - Enveloppe résistante pour une utilisation durable note: sable non fourni
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CÔNES D’AGILITÉ
Le travail avec Cônes d’Agilité améliore de manière significative les capacités de l’athlète à accélérer, ralentir et changer de direction avec un timing précis et un contrôle du corps. Résistant, ne se brise pas si l’on marche dessus. #NSK000022 CARACTERISTIQUES - 5 cm de hauteur - Inclut 20 cônes – 5 de chaque: jaune, noir, blanc, orange - Rack de stockage pour un transport et un rangement faciles
BALANZ BOARD
Le Balanz Board bascule et s’incline pour tester votre équilibre et votre coordination. Entraînez-vous sur cette planche et vous améliorerez la force de votre centre du corps, de vos muscles stabilisateurs, et votre proprioception. #SK6800006 CARACTERISTIQUES - Permet le développement du centre du corps, de l’équilibre, et de la coordination - Mouvement à 360 degrés pour une amplitude complète - Forme élégante pour un rangement facile
SAC DE TRANSPORT
Créé en pensant spécialement aux coachs, ce sac de rangement ultra-résistant vous permet de ranger tous vos outils en un seul et même endroit. Avec presque 0,15m3 de place, une poignée rétractable et un système de trois roues ultra-résistantes, votre entraînement se déplace sur n’importe quel terrain, court, ou dans n’importe quel club #SK3100003 CARACTERISTIQUES - Sac résistant 100% polyester doublé - 3 poches internes zippées (2 en filet),1 large poche externe fermée par velcro et 2 sangles velcro façon marin - 89 cm de long, 46 cm de large et 38 cm de profondeur
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CORE WHEELS
Faites passer vos planches, pompes et autres exercices de stabilisation au niveau supérieur avec les rouleaux CORE dynamiques. Les roues installées de chaque côté déstabilisent vos mouvements et obligent vos épaules, votre buste et vos hanches à travailler plus dur que jamais. Poignée en mousse ergonomique, légers, ils sont livrés avec un guide de démarrage. #SK6800115 CARACTERISTIQUES - Améliorez vos planches et pompes traditionnelles - Développez la force des épaules, du buste et des hanches grâce à de nombreux exercices - Roues latérales bougeant ensemble pour plus de sécurité et de controle au sol
MINI ELASTIQUES
Les Mini Bandes Elastiques sont un outil d’entraînement efficace et polyvalent pouvant être utilisé pour augmenter force et stabilité du haut et bas du corps. Les Mini Bandes sont idéales pour les mouvements latéraux, l’activation des hanches et fessiers et la stabilisation des épaules.
#SK6800097 CARACTERISTIQUES - Kit de 3 Mini Bandes offrant 3 niveaux de résistance - légère, moyenne, et forte
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ACCUROLLER
Améliore souplesse, force et prépare à n’importe quelle activité. Utilisez cet outil de massage dans différentes configurations pour améliorer la circulation sanguine, détendre les muscles contractés, et permettre la récupération des muscles et tissus.
#SK6800116 CARACTERISTIQUES - Balles Interchangeables pouvant être reconfigurées pour permettre d’atteindre différents trigger points (points gâchette) - Améliore la souplesse, la force et permet de se préparer à n’importe quelle activité
OUTIL DE MASSAGE ACCUPOINT L’Accupoint possède un design ergonomique enveloppant la colonne vertébrale pour une thérapie corrective ou pour appliquer une pression sur une douleur localisée pour laquelle un relâchement est nécessaire. Sa conception en mousse est résistante et facile à nettoyer.
#SK6800100 CARACTERISTIQUES - Enveloppe la colonne pour une thérapie corrective et permet d’appliquer une pression pour améliorer la circulation
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R E C U P É R AT I O N
ACCUBALL
Faites-la rouler en utilisant le poids du corps ou la main pour relâcher les tensions et douleurs et permettre une récupération rapide. #SK6800131 CARACTERISTIQUES - Double densité pour massage et relâchement des trigger points - “Bouton” jaune fonctionnant comme un poing ou coude de thérapeute
ACCUSTRAP
Construit pour durer et facile à transporter, l’AccuStrap permet d’étirer et de masser de larges masses musculaires et de cibler des zônes gâchette. L’AccuStrap est l’outil parfait avant et après l’entraînement et permet de libérer les noeuds et d’augmenter la circulation pour une récupération plus rapide. #SK6800132 CARACTERISTIQUES - Utilisé pour des massages ciblés afin d’aider à améliorer la circulation et d’accélérer la récupération musculaire - Intègre un AccuBall réglable à double densité pour un relâchement ciblé
COLD ROLLER BALL Outil de récupération par le froid portable, inspiré par une boisson énergétique froide pouvant être utilisé la récupération. #SK6800134
CARACTERISTIQUES - Combine massage et thérapie par le froid pour une récupération optimale - Gel thermique de régulation pour un froid de longue durée sans geler la peau - Bille en acier inoxydable anti-friction à roulement fluide sur la peau - Support amovible confortable pour la bille - Portable 103
SYSTÈME AUDIO
MICRO SERRE-TÊTE SHURE Excellent système sans fil avec casque, utilisable sur 10 canaux.
#6557900 CARACTERISTIQUES - Inclut: connectique et ceinture micro - Mise en route facile par simple touche. Le récepteur signale automatiquement les erreurs de fréquence. - Faible consommation. Utilisez-le jusqu’à 8 heures avec une seule pile (9V) - En option: Ceinture Micro Planet Fitness - Noir
CEINTURE MICRO
Cette Ceinture Micro pratique est conçue en néoprène (matériau utilisé dans la confection des combinaisons de surf) et réglable en longueur. Ce matériau vous assure un bon maintien de la ceinture, sans gêner votre mobilité. La Ceinture Micro résiste aux moisissures et prolonge donc la durée de vie de votre émetteur. #6327011 Argent #6327012 Rose
CEINTURE MICRO LESMILLS Ceinture pour émetteur avec poche zippée.
Logo LES MILLS (noir ou blanc) sur la poche. Système de fixation clip ajustable à la ceinture. Modèle 100% Néoprène, très résistant. Disponible en différents coloris.
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#MZ07 jaune
#MZ07 orange
#MZ07 bleu
#MZ07 rose
#MZ07 rouge
#MZ07 violet
#MZ07 noir
#MZ07 blanc
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MICRO CASQUE AEROMIC micros en«Low Sensivity» avec une sensibilité
moins élevée pour plus de confort d’utilisation
#MZ03 Aéromic (jaune) #MZ04 Cyclemic (orange) CARACTERISTIQUES - Conçu pour 7 cours/jour, 7j/7. - Utilisation intensive - Ultra léger - Garanti 1 an - Connectique mini-XLR 4 broches (TA4F)
MICRO CASQUE EMIC #MZ06/BLEU
Bleu
#MZ06/ROUGE Rouge CARACTERISTIQUES - Conçu pour les cours non-cardios et en milieu humide - Utilisation recommandée 20 cours/semaine - Connectique mini XLR 4 broches (TA4F)
EMETTEUR CEINTURE + RECEPTEUR + MICRO AEROMIC OU CYCLEMIC Nouveaux modèles avec 16 canaux disponibles. Nouvelles bandes de fréquence (SU630). #MZ01 Avec micro Aéromic ou Cyclemic #MZ10 Avec micro Emic #MZ08N Emetteur ceinture seul #MZ13 Récepteur seul #MZ15 Emetteur + Récepteur CARACTERISTIQUES - Inclut: Micro casque (Aeromic ou Cyclémic), 1 emetteur ceinture Fitness Audio, 1 récepteur Fitness Audio, accessoires fournis pour permettre le montage sur un rack audio
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SOLS
MOQUETTES LESMILLS
Le design de nos moquettes à été spécialement étudié pour les clubs de fitness par nos designers et pour les cours Les Mills en particulier. Les cercles sont de la taille d’un step , vous permettant ainsi de mieux répartir vos adhérents dans vos salles de Fitness et gagner environ 20% de client en plus. La moquette fitness à un dossier en Latex, permettant une meilleure absorption des sons et vous permettra d’améliorer l’acoustique de vos salles. #6557900 CARACTERISTIQUES - laie de 4m de large - traitement antibactérien et antiacariens - facile d’entretien et permet de gérer la transpiration dûe à l’intensité des séances Les Mills studio - NZ
- testées et certifiées conformes à la norme européenne EN 1307, classées pour un usage professionnel à forte sollicitation (classe 33) - résistant à la lumière
Rond plein
Rond avec motifs
MOQUETTES HITBOX
Grâce à des fibres spéciales, les possibilités de création sont multiples (telles pour des zones fonctionnelles de type HITBOX) ainsi, nous sommes en mesure de créer des moquettes uniques et individuelles à partir de 20m2. La personnalisation est donc possible, ainsi que tout type de couleurs ou de motifs spéciaux.
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PAVIGYM - SOLS TECHNIQUES Pavigym est le leader des revêtements sportifs
spécialisée dans le secteur du fitness depuis 50 ans. La qualité et la longévité des ces sols font de PAVIGYM la marque utilisée dans les clubs et hôtels les plus prestigieux.
Type de sol
Descriptifs
Couleurs disponibles
La meilleure protection pour les activités en salles collectives. Scientifiquement testé. Dim. dalle : 100x100cm - ép: 12mm
Résistance & Elégance dans votre salle de Cardio & Fitness. Evite aux machines de glisser et absorbe les bruits et vibrations Dim. dalle : 90x90cm - ép: 7mm
Le seul revêtement au monde spécifiquement conçu pour les exercices au sol (étirements, yoga…). Confort et isolation thermique Dim. dalle : 120x120cm - ép: 11,5mm
Specifique pour les activités nécessitant une atmosphère plus chaude que la normale. Dim. dalle : 110x110cm - ép: 10mm
Revêtement haute pertformance à l’esthétique unique pour la zone de poids libres. Absorption maximale de bruits et d’impacts Dim. dalle : 90x90cm - ép: 7mm
Un revêtement qui combine une haute résistance à l’esthétique du bois, idéal pour les zones non-techniques (réception, bureaux, vestiaires…). Imperméable. Dim. dalle : 95x18,4cm - ép: 3mm
Evite les glissades dans les zone humides. Très efficace autour d’une piscine. Confortable, hygiénique et facile à nettoyer. Dim. dalle : 20x20cm - ép: 9mm
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PAVIGYM ENERGY+
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PAVIGYM ZONE 2.0
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40 m2 52 m2 20 m2 2 2 2 40 m 52 m 65 m2 20 m 2 2 2 2 2 430 560 sqf 215 sqf 40 m2 m 65 m 20 40 m2 2 22 40m m 52sqf m2 52 65 m 20 m2 20 m 52 m 65 m 430dalles sqf 700 sqf 215 sqf 5x5 dalles 430 sqf 7x7 560dalles sqf 560 sqf 8x8 8x8 9x9 dalles 5x5 tiles 7x7 tiles tiles 430 sqf 560 sqf 700 sqf 700 sqf 215 sqf 215 sqf 6 personnes 10 personnes 12 personnes 5x5 tiles 7x7 tiles 8x8 tiles 20 personnes 9x9 tiles 5x5 tiles5x5 tiles 7x7 tiles7x7 tiles 8x8 tiles8x8 tiles 9x9 tiles9x9 tiles
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SOL RECYCLÉ PLANET FITNESS
Disponible en 6 et 8mm en rouleau de 1,20m de large, le sol PLANET FITNESS constitue le revêtement idéal pour les zones à fortes sollicitations mécaniques, mais également pour tout usage où les propriétés antidérapantes du sol sont extrêmement importantes. PF BASIC forte densité, petits pores, gros granulés
PF VISION forte densité, petits pores, gros granulés
PF CLASSIC forte densité, petits pores, gros granulés
Composé d’une décoration unicolore. La couleur dominante est le noir. Il existe au total sept couleurs différentes.
Composé d’une décoration avec 2 à 3 couleurs. Le noir est moins dominant que PF BASIC. Il existe au total cinq combinaisons de couleurs.
Composé de la même granulométrie que PF VISION mais avec 1 seule couleur. La couleur de la base est noire. Il existe au total cinq combinaisons de couleurs.
Option : - stickers HITBOX
LINO HITBOX Le lino HITBOX est extrêment facile
à poser. Il peut être encollé avec des bandes adhésives double face pour être déplacé éventuellement ou collé pour rester fixe. Il est recommandé de le poser sur une sous couche type moquette ou parquet flottant. Caractéristiques : - largeur 2m - longueur au choix - épaisseur : 4mm - personnalisable à souhaits
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FORMATIONS Experts en équipement, formation fitness & préparation physique Implantée depuis 1996 à Aix en Provence en France, la société PLANET FITNESS est dirigée par son fondateur, un ancien athlète olympique de lutte, M. Christophe ANDANSON, assisté d’une équipe de d’anciens sportifs de haut niveau tous diplômés en fitness, triathlon, arts martiaux, natation, danse, etc… PLANET FITNESS est le leader national en formation fitness et aqua fitness, distributeur officiel des équipements et formations pour cours collectifs LES MILLS et PLANET AQUA, ainsi que des formations et équipements pour la préparation physique en personal training et team training des grandes marques mondiales : REEBOK, TRX, VIPR, FREEFORMBOARD, BODYBIKE, DISQ. Une équipe de 50 formateurs délivrent plus de 1000 journées de formation par an dans plus de 15 pays. Notre vision •
Fournir les
meilleures
solutions
d’équipements
fonctionnels,
d’entraînement et de formation pour les coachs sportifs, avec des solutions clés en main pour développer le personal training et le small group training. • Fournir les meilleurs supports et stratégies marketing et commerciales aux dirigeants de clubs de fitness/sport pour développer leur business, fidéliser leurs clients et manager leurs équipes. • Fournir les meilleurs résultats aux clients des coachs et des clubs.
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NOS FORMATEURS
Fatma AZZOUZ (France)
Christophe BESSE Sara CANTERGIANIThomas CERBONESCHI Etienne CHAVE (France) (Italie) (France) (France)
Silvia DEL MONACO (Italie)
Jérôme DENIS (France)
Thomas DOUCET (France)
Cédric DUPLOMB (France)
David GODARD (France)
Flavien GUIDICI (France)
David HURST (Angleterre)
Joanna HUSSON (France)
Marco MELI (Italie)
Julie MIDGLEY (Canada)
Teddy PALASSY (France)
Cécile ROMERO (France)
Alexandre VERET (France)
Alessio FAVARO (Italie)
Fabrice CHAVINIER (France)
Santo GALASSO (Belgique)
Fred LASSAUNIERE Alexandre LEBON (France) (France)
Brian PASCANET Yohann RICHARDOT (France) (France)
Magali ROBY (France)
DATES ET LIEUX DE FORMATIONS : FITNESS.FR 112
NOTRE EQUIPE SUPPORT
Bruno GAYRAUD Directrice Général Adj.
Maria RODRIGUES Assistance commerciale
Fred LASSAUNIERE Training Manager
Xavier GIROUX Responsable logistique
Aude EYMIEU Logistique & SAV
Stephanie RUIZ Coordinatrice formation
David HURST Training Manager
CONTACTEZ-NOUS : +33 (0)4 42 91 02 80 / commercial@planet-fitness.fr 113
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FUNCTIONAL ZONE La HITBOX de Planet Fitness est une zone fonctionnelle clé en main avec des séances d’entraînements trimestriels en team training, et des formations initiale, des contenus trimestriels, du marketing, du sol et des équipements adaptés.
+
PACK DE BASE
EN OPTION 1 2 3
TRAINING
COACHING
MARKETING
ÉQUIPEMENTS
SOLS
La HITBOX, c’est un concept d’accompagnement en petit groupe d’entraînement en partenariat avec les marques leaders mondiales.
9H
MATIN
PLANNING - SMALL GROUP TRAINING PLUS DE RESULTATS, PLUS VITE.
LUNDI
MARDI
SUSPENSION TRAINING
CIRCUIT
MERCREDI
JEUDI
BOXING
VENDREDI
SAMEDI
RIP TRAINING
MIDI
12H30 SUSPENSION TRAINING
BOXING
RIP TRAINING
RIP TRAINING
SOIR
19H30 RIP TRAINING
SUSPENSION TRAINING
CIRCUIT
30 Min HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING sur réservation uniquement - Groupe de 6 à 12 personnnes
Exemple de planning HITBOX by Planet Fitness avec option LES MILLS GRIT SERIES. 115
TRAINING COACHS :
MANAGER :
FORMATIONS INITIALES*
1 JOURNÉE DE FORMATION
• TRX Suspension et Rip Training
Team Training MANAGEMENT et BUSINESS :
• VIPR Group • Planet Fitness Circuit
Toutes les clés pour réussir à implanter rapidement sa HITBOX.
• Planet Fitness Boxing SUSPENSION AND RIP TRAINING
• DISQ Group En option LES MILLS GRIT Series : 2 jours pour l’ensemble des 3 programmes LES MILLS GRIT Strength, Plyo & Cardio.
GROUP
* Une journée par programme et par coach
COACHING RECEVEZ CHAQUE TRIMESTRE
MARKETING promotionnel
• Carnet d’entraînement
BANNIERES, POSTERS, LOGOS,
• Vidéo d’exercices et coaching
BANQUES D’IMAGES & VIDÉOS ...
de séances en français • Musiques d’entraînements sous licences légales • Séance de relancement Hitbox
Experience
Toutes les ressources** nécessaires pour promouvoir et communiquer efficacement sur votre nouvelle HITBOX. • 1 Bâche générique HITBOX 3x2m Et pour chaque programme :
Les séances d’entraînement fonctionnel de
• 1 Bannière 2x1m
30mn en musique, sont structurées en 2
• 100 Flyers
blocs de 15 mn. Cela permet des mixes entre
• 100 Pass-invitation
les différents programmes pour apporter
** droits d’exploitations de marque inclus
jusqu’à 15 entraînements différents... pour toujours plus de motivation et de variétés chaque trimestre.
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FUNCTIONAL ZONE
1 2 3
SOLS Votre sol HITBOX
Nous vous proposons de choisir parmi 5 décorations différents et de l’adapter à la taille de votre espace. 4 solutions au choix : lino, moquette et Pavigym ou sol recyclé avec autocollant.
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PLANET FITNESS CIRCUIT TRAINING PRÉ-REQUIS : Coachs et entraineurs sportifs, Personal trainers, Instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, éducateurs sportifs. OBJECTIFS : Enseigner une séance d’entrainement en musique avec Kettlebell, slam ball et cordes à sauter Apprendre à utiliser un carnet d’entrainement en relation musique–séquence de travail Proposer un entrainement motivant, efficace et fonctionnel en haute intensité. CONTENU : Séance magistrale « Planet Fitness Circuit ». Structure du cours et bases physiologiques d’entraînement. Techniques d’utilisation et variables d’entraînement Kettlebells. Les 3 objectifs de l’enseignement. Gestion d’un petit groupe d’entraînement. Passage en situation, feedback. LES PLUS : Cours clé en main préparé par la société leader mondiale de fitness. Techniques d’entrainement avancées pour rendre vos entraînements fonctionnels plus efficaces. Contenu de séance et musiques fournis chaque trimestre. DURÉE : 1 jour.
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PLANET FITNESS BOXING CIRCUIT PRÉ-REQUIS : Coachs et entraineurs sportifs, Personal trainers, Instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, éducateurs sportifs, coach HITBOX. OBJECTIFS : Enseigner une séance fonctionnelle en petit groupe à base de boxe et arts martiaux. Apprendre à utiliser un carnet d’entrainement en relation musique–séquence de travail. Proposer un entrainement motivant, efficace et fonctionnel très ludique. CONTENU : Séance magistrale « Planet Fitness Boxing ». Structure du cours et bases physiologiques d’entraînement. Techniques poings-pieds. Les 3 objectifs de l’enseignement. Gestion d’un petit groupe d’entrainement sur sac de frappe. Passage en situation, feedback. LES PLUS : Cours clé en main préparé par la société leader nationale et mondiale de fitness. Contenu de séance et musiques fournis chaque trimestre. Techniques d’entrainement pour maitriser les bases des coups poings-pieds. DURÉE : 1 jour.
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PERSONAL & TEAM TRAINING BUSINESS PRÉ-REQUIS : Personal trainers, Instructeurs fitness, commerciaux fitness, managers de clubs de fitness. Formation accessible avec ou sans affiliation LESMILLS COACH™ OBJECTIFS : Comment lancer et organiser le personal training et le team training, club ou indépendant. Systématiser les procédures pour remplir les agendas des coachs et générer plus de revenus, tout en apportant un meilleur suivi aux clients grâce à plus de motivation et de technique. CONTENU : Introduction et objectifs de la formation. PRODUIT : Présentation du personal & team training. PRIX : Stratégie de fixation des prix. PEOPLE : Recruter les bons coachs, formations. PROCESSUS : Gestion des plannings coachs et réservation clients PROMOTION : Marketing et communication - les outils LES PLUS : Un processus d’intégration client unique pour suivre le client, du commercial au prof plateau en bilan, jusqu’au personal trainer. Technique de promotion marketing avec outils dernière génération (profil de coach en ligne, téléchargement d’Ebook, vidéos, programmes à thème, etc...) Promotion marketing ciblée selon cibles potentielles de votre zone de chalandise. Stratégie pour attirer de nouveaux clients grâce au Personal Training et team training. DURÉE : 2 jours.
PERSONAL TRAINING COMMERCIALE PRÉ-REQUIS : Personal trainers, Instructeurs fitness, commerciaux fitness, coachs ou entraîneurs sportifs, éducateurs sportifs, managers de clubs de fitness. Formation accessible avec ou sans affiliation LESMILLS COACH™ OBJECTIFS : Devenir un personal trainer qui vend « au bon prix », et non « à tout prix ». Vendre plus cher avec des engagements plus longs (3, 6 et 12 mois). Découvrir les techniques de vente en 5 étapes gagnantes. Vendre des packages clés en main à durée déterminée. CONTENU : Introduction et objectifs de la formation Les 5 étapes de vente : Contact initial, étude des besoins, présentation de la solution, présentation des prix, conclusion de la vente en fonction du budget. Passage en situation sur chaque étape. LES PLUS : Savoir présenter des solutions adaptées au budget de votre client pour conclure la vente 8 fois sur 10. Développer des solutions et stratégies marketing pour attirer de nouveaux clients et donner envie à vos adhérents actuels de consommer vos services. DURÉE : 2 jours.
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FORMATION INITIALE - PERSONAL TRAINING TECHNIQUE (NIVEAUX 1 & 2) PRÉ-REQUIS : Personal trainers, instructeurs fitness, coachs ou entraîneurs sportifs, éducateurs sportifs. Formation accessible avec ou sans affiliation LESMILLS COACH™ OBJECTIFS : Devenir un personal trainer de classe mondiale : les clés du coaching magique. Apporter un maximum de résultats et de sensations en un minimum de temps. Mettre en place un système d’introduction client pour systématiser la découverte du personal training en club et à domicile. Découvrir des supports systèmes et leurs protocoles clés en main (carte d’entraînement, questionnaire des facteurs de risques...). Découvrir les supports et la stratégie internet : générateur de trafic, ebook, profil en ligne. Qualification finale : Le coach peut sortir de la formation soit avec un niveau 1 (LMC qualifié), soit niveaux 2 (LMC certifié) selon son évaluation en situation CONTENU : Vue d’ensemble des 4 clés d’enseignement. Démonstration d’une séance d’essai clé en main. Exercices techniques (musculation, cardio, stretching). Mise en situation d’une séance type. Nutrition (base) et génétique. Programmation et suivi client Marketing et communication : les outils DURÉE : 3 jours.
PRO COACH ELITE (NIVEAU 3) PRÉ-REQUIS : Formation réservée aux Personal Trainers LMC ayant suivi la formation technique (LMC PTT), et sous affiliation LESMILLS COACH. Accessible aux coachs niveaux 1 & 2. OBJECTIFS : Améliorer et valider les compétences des personal trainers LESMILLS COACH. D.I.S.C 2.0 : Proposez les meilleurs entrainements adaptés au profil psychologique de votre client. Développer son business plus facilement, et vendre ses séances plus chères. Augmenter vos tarifs auprès d’anciens clients. Préparation séquence de coaching. Techniques avancés en nutrition : des résultats même pour les cas les plus difficiles. Business 2.0 : Inspirez d’autres coachs à travailler avec vous. Passages en situation : coaching et facteurs de risques Validation marketing : qualité de votre CV en ligne, bonne utilisation et connaissance des newsletters LESMILLS COACH Synthèse du plan d’action individuel et contrôle des acquis (QCM). LES PLUS : Mieux communiquer votre différence avec des nouveaux outils marketing réservés uniquement aux Pro Coach Elite. Des nouvelles ressources et informations nutritionnelles DURÉE : 2 jours.
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BODYBOXE PRÉ-REQUIS : Personal trainers, instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, coachs ou entraîneurs sportifs, éducateurs sportifs. Formation accessible avec ou sans affiliation LESMILLS COACH™. OBJECTIFS : Dynamiser les ventes de personal training avec une expérience boxe (en toute sécurité) pour ravir vos clients afin qu’ils reviennent séance après séance et recommandent ce type d’entraînement à leurs amis. Développer vos compétences en technique, coaching, et sécurité propres au « sparring partner » en boxe. Fournir une approche de vente adaptée aux séances de boxe. Fournir des solutions marketing pour attirer de nouveaux clients et donner envie à vos clients de consommer ce genre de programme. CONTENU : Introduction et objectifs de la formation. Présentation des équipements. Techniques de frappe, technique de réception de frappe, utilisation des pao ou pattes d’ours Combinaisons d’entraînement, techniques défensives. Structure et construction de séance. LES PLUS : 20 séances d’entraînement de boxing clés en main. Carnet de suivi d’entraînement. Des contenus évolutifs, clefs en main pour 26 sessions avec vos clients, sans se poser la question « qu’est-ce que j’ai fait la dernière fois, et aujourd’hui que faire ? ». Attirer de nouveaux clients et donner envie de s’entraîner differemment. Solutions marketing sous réserve d’affiliation à la marque LESMILLS COACH. DURÉE : 1 jour.
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FITNESS BOOTCAMP PRÉ-REQUIS : Personal trainers, instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, coachs ou entraîneurs sportifs, éducateurs sportifs. Formation accessible avec ou sans affiliation LESMILLS COACH™. OBJECTIFS : Attirer une nouvelle clientèle... celle qui disait auparavant « jamais je n’irai dans un club de sport ». Vivre une expérience en pleine nature ! Créer de véritables « équipes » parmi vos clients pour qu’ils trouvent des valeurs de camaraderie, de solidarité, et de dépassement de soi, comme dans l’armée. Comment se glisser dans la peau du sergent-chef, tout en restant cool pour vos clients. CONTENU : Introduction et objectifs de la formation. Historique et origine des Bootcamps. Enseignement et coaching spécifique. Séance magistrale de bootcamp. Récapitulatif : les 10 actions incontournables. 12 séances Bootcamp Outdoor clés en main. LES PLUS : Découvrez un marketing clef-en-main, qui crée le buzz et peut remplir vos bootcamps paramilitaires. Comment transformer vos « bootcampers d’été » en « client toute l’année ». Découverte de 12 séances clé en main. Solutions marketing sous réserve d’affiliation à la marque LESMILLS COACH. DURÉE : 1 jour.
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MINCIR SANS RÉGIME PRÉ-REQUIS : Personal trainers, instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, coachs ou entraîneurs sportifs, éducateurs sportifs. Formation accessible avec ou sans affiliation LESMILLS COACH™. OBJECTIFS : Comment inciter un groupe de personnes à venir mincir ensemble. Etoffer ses compétences en micro et macro nutrition pour proposer un rééquilibrage alimentaire simple et efficace. Coacher les gens à mieux manger pour mincir de façon durable sans régime. Liez vos connaissances nutritionnelles avec vos techniques d’entraînements efficace issue d’autres modules Fitness Training. Savoir animer une réunion MINCEUR. CONTENU : Les grandes règles de la macro nutrition : glucides, graisses, protéines. Comment aider vos clients à en choisir les meilleures sources et éviter les erreurs. L’alimentation et son impact au niveau cellulaire. Connaître les pièges de l’étiquetage alimentaire. Cas particulier : les végétariens ! Coaching alimentaire sur cas type. Les grandes règles de la micro nutrition, trouver les meilleures sources pour éviter les carences. Détoxifier vos clients pour mieux perdre du poids. Pourquoi le bio ? LES PLUS : Informations sur les vérités et arnaques du lobbying industriel agro-alimentaire. Outils de promotion marketing : Ebook, poster, flyer, bannière, clip vidéo, reportages, guide de lancement... Solutions marketing sous réserve d’affiliation à la marque LESMILLS COACH. DURÉE : 1 jour.
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BODYREVOLUTION PRÉ-REQUIS : Personal trainers, instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, coachs ou entraîneurs sportifs, éducateurs sportifs. Formation accessible avec ou sans affiliation LESMILLS COACH™. OBJECTIFS : Savoir apporter un coaching alimentaire facile à comprendre pour vos clients. Aider vos clients à quantifier le nombre de calories ingérées et créer leurs menus. Apprendre à vendre un package de rééquilibrage alimentaire et anti-âge avec activité sportive pour perdre du poids. CONTENU : Stratégie de vente d’un package BODYREVOLUTION. Mise en place d’une séance d’essai. Planification des objectifs du client. Traquer les progrès du client : IMC, pourcentage graisses corporelles, mensurations. Adaptation du poids de forme à cibler en fonction du profil génétique, morphologique, et densité osseuse de votre client Déterminer l’équilibre calorique et les différents groupes alimentaires. Déterminer un plan alimentaire et les recettes qui vont avec. Jeu de rôle. LES PLUS : Recettes et menus clés en main. Outils de promotion marketing : Carnet de suivi, e-book, poster, flyer, bannière, texte e-mail clé en main, clip vidéo promotionnel, guide nutritionnel et agenda client. Solutions marketing sous réserve d’affiliation à la marque LESMILLS COACH. DURÉE : 1 jour.
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NOUVEAU SOUFFLE PRÉ-REQUIS : Personal trainers, instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, coachs ou entraîneurs sportifs, éducateurs sportifs. Formation accessible avec ou sans affiliation LESMILLS COACH™. OBJECTIFS : Savoir reconnaître et s’adapter aux différents types de fumeurs. Comprendre les problématiques et conséquences néfastes du tabac sur la santé. Savoir proposer des solutions en matière d’hygiène de vie : rééquilibrage physique, alimentaire et anti-stress, pour augmenter les chances de réussite. Savoir coacher vos clients pour les aider à modifier leurs comportements à risque. Savoir faire la promotion du programme NOUVEAU SOUFFLE en petit groupe. CONTENU : Introduction et objectifs de la formation. Présentation des équipements/solutions d’entraînements Validation des acquis : QCM Solutions marketing sous réserve d’affiliation à la marque LESMILLS COACH. DURÉE : 1/2 journée.
EQUILIBRE PRÉ-REQUIS : Personal trainers, instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, coachs ou entraîneurs sportifs, éducateurs sportifs. Formation accessible avec ou sans affiliation LESMILLS COACH™. OBJECTIFS : Comprendre les problématiques et conséquences néfastes sur la santé, du cholestérol, diabète et hypertension. Proposer des solutions en matière d’hygiène de vie : rééquilibrage physique, alimentaire et anti-stress. Savoir coacher vos clients pour les aider à modifier leurs comportements à risque. Savoir faire la promotion du programme EQUILIBRE auprès de populations ciblées. CONTENU : Cholestérol : Comprendre les taux de cholestérol, remise en question de l’efficacité des médicaments, Les comportements nutritionnels et sportifs anti-cholestérol. Tension artérielle : Comprendre les niveaux d’hypertension et certains facteurs déterminants, le sport et la tension artérielle, les comportements nutritionnels et sportifs contre l’hypertension. Diabète : Différence entre diabète de type 1 et 2, reconnaître et comprendre les taux de glycémie, causes et détection pré-diabète, comportements nutritionnels et sportifs anti-diabète. Validation des acquis : QCM Solutions marketing sous réserve d’affiliation à la marque LESMILLS COACH. DURÉE : 1/2 journée.
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TRIGGER POINT - MYOFASCIAL COMPRESSION THERAPY PRÉ-REQUIS : Personal trainers, Instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, coachs ou entraîneurs sportifs, kinésithérapeutes, éducateurs sportifs. OBJECTIFS : Apprendre les techniques de relâchement myofascial à l’aide des outils TRIGGER POINT. Savoir enlever les tensions et les douleurs liées aux noeuds dans les tissus myofasciaux. Aider vos clients à bouger en toute liberté, avec souplesse, et sans douleur. Augmenter les performances et éviter les blessures. LES PLUS : Découvrir les outils Trigger point. Découvrir des pratiques, des techniques de manipulation pour relâcher le corps de la tête aux pieds. Compris dans la formation : Manuel instructeur contenant les principes de base et les techniques de relâchement myofascial. Un personal trainer ne peut pas s’estimer «fonctionnel» sans avoir recours à ces techniques! CONTENU : Outils et avantages TRIGGER POINT Therapy. Les fondamentaux, les chaînes myofaciales et l’élasticité musculaire. PRE-GEN et RE-GEN. Etude des problèmes liés aux pieds et à la posture : les zones « ULTIMATE 6 ». Travail des techniques de compression myofasciale et contre-indications. DURÉE : 1 jour.
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DISQ PRÉ-REQUIS : Personal trainers, Instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, coachs ou entraîneurs sportifs, kinésithérapeutes, éducateurs sportifs ou médicosocial OBJECTIFS : La formation DISQ a la particularité de vous apprendre à utiliser cet accessoire de résistance portable unique (2 cables enrouleurs attachés à la ceinture pour entrainer un petit groupe de personnes en extérieur : dans un parc, à la plage, en ville, dans un bois. Vous allez apprendre toutes les actuces pour faire vivre une expérience OUTDOOR fantastique à vos clients au niveau fonctionnel, cardio et musculaire. 3 structures et thèmes d‘entrainement comprises dans la formation : POWER, STRENGTH et CONDITION. Cette formation va vous permettre d’encadrer soit un groupe d’adhérents dans une association ou un club de fitness, soit d’entrainer des sportifs sur un stade ou dans un gymnase : boxe, arts martiaux, athlétisme, volleyball, football, rugby etc... CONTENU : Introduction et objectifs de la formation. Présentation et utilisation de l’équipement DISQ. Techniques d’entraînement cardio respiratoires. Techniques d’entraînement de renforcements musculaires et d’étirements. Structure et construction de séance type. Passage en situation. DURÉE : 1 jour.
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FUNCTIONAL ZONE - ANIMATION D’UNE ZONE FONCTIONNELLE PRÉ-REQUIS : Personal trainers, instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, coachs ou entraîneurs sportifs, éducateurs sportifs, managers de clubs de fitness. OBJECTIFS : Savoir organiser et animer 2 types de circuit training : en utilisant uniquement des marquages au sol et en utilisant des petits accessoires fonctionnels tels que Freeform board, haies Lebert, medecineball, powerbag, Bosu et accessoires d’agilité. Mettre en place un service payant plus abordable se situant entre le personal training et les cours collectifs. Savoir gérer un groupe, organiser une séquence de coaching spécifique, utiliser des supports musicaux. LES PLUS : Exploiter des programmes à l’intérieur ou à l’extérieur. Développer les clefs d’enseignement – entre cours collectifs et personal training, l’expérience magique en petit groupe. Organisation et business, lancement, marketing pour attirer de nouveaux clients. Compris dans la formation : Manuel + circuit training clé en main + video de contenu type en téléchargement. CONTENU : Origines et objectifs du Team Training. Présentation des équipements et accessoires existants. Séance de coaching spécifique avec marquages au sol puis avec des petits équipements. Mise en situation. DURÉE : 1 jour.
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VIPR - PT & FONDAMENTAUX PRÉ-REQUIS : Personal trainers, Instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, coachs ou entraîneurs sportifs, kinésithérapeutes, éducateurs sportifs. OBJECTIFS : Créer le lien entre le mouvement et la force : méthode « LOADED MOVEMENT TRAINING » Découvrir une grille qui vous permet d’inventer des milliers d’exercices correspondant à la vraie vie de vos clients. Travailler vos chaines musculaires de la tête aux pieds en 3 dimensions. LES PLUS : 3 entraînements en 1 : un entraînement énergisant, un pour la performance, et un pour la mobilisation et les articulations. Parfait pour le personal training en « one to one » et en « petit groupe», cet outil résiste à tout – intérieur comme extérieur, il vous fera travailler l’ensemble du corps. Compris dans la formation : Manuel instructeur, contenant trois circuits d’exercices de base + séances à thème (vitalité/performance/reconditionnement). CONTENU : Introduction et objectifs de la formation. Fondamentaux et découverte du ViPR. Principes d’entraînement avec ViPR. Mise en situation. DURÉE : 1 jour.
VIPR - GROUP FIT PRÉ-REQUIS : Personal trainers, Instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, coachs ou entraineurs sportifs, kinésithérapeutes, éducateurs sportifs ou médicosocial. OBJECTIFS : Enseigner un cours « LOADED MOVEMENT TRAINING » en groupe et en musique avec ViPR. Apprenez à utiliser un carnet de supports d’entraînement. Travailler en relation musique entraînement. Proposer un entrainement accessible à tous, motivant, efficace et fonctionnel. LES PLUS : Cours HIIT basé sur le système HITBOX. Cours clé en main : 1 contenu d’exercices et musiques fournies. Techniques d’entrainement pour plus de mobilité et fonctionnalité pour les taches de tous les jours. CONTENU : Masterclass de démonstration. Techniques d’utilisation et variables d’entraînement ViPR. Les clés essentiels du pédagogie et de l’enseignement. Script chorégraphique et structure de cours type. Bases physiologiques des cours ViPR HITBOX. 3 variantes de structures du cours pour proposer des entraînements variés sur vos plannings. Techniques de marche et de respiration. Pratique de coaching et option d’enseignement. Passage en situation en musique. Certification DURÉE : 1 jour.
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TRX STC - PERSONAL TRAINING PRÉ-REQUIS : Personal trainers, instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, coachs ou entraîneurs sportifs, kinésithérapeutes, éducateurs sportifs ou médicosocial. OBJECTIFS : Vous entraîner avec vos athlètes quels que soit le lieu, sans forcément avoir accès à une salle de sport. Réaliser des centaines d’exercices de force simplement grâce à la résistance du poids de son corps. La force rencontre le gainage et la proprioception… tout en un ! Proposer un outil original en personal training ou en préparation physique. CONTENU : Origine de l’entraînement par suspension. Détails, montage et solutions d’ancrage des sangles TRX. Conception de séance à l’aide du TRX. Etude d’exercices selons populations et besoins client. Mise en situation. DURÉE : 1 jour.
TRX GSTC - TEAM TRAINING PRÉ-REQUIS : Personal trainers, instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, coachs ou entraîneurs sportifs, kinésithérapeutes, éducateurs sportifs ou médicosocial. OBJECTIFS : Vous entraîner avec vos athlètes quel que soit le lieu, sans forcément avoir accès à une salle de sport. Avoir tous les bénéfices d’un entraînement en suspension, avec la motivation d’un format de groupe ! Bénéficier d’un support de travail instructeur clef en main. CONTENU : Règles d’entraînement et mise en place d’un cours collectif TRX. Techniques de motivation et de cueing appliquées au format de groupe. Mise en situation. DURÉE : 1 jour.
TRX FORCE - NIVEAU 2 PRÉ-REQUIS : Toute personne ayant déjà suivi une formation TRX niveau 1 : TRX STC ou TRX GSTC. OBJECTIFS : Passer au niveau supérieur dans l’entraînement et la préparation physique avec TRX. Animer des séances d’entraînement plus poussées au niveau de l’intensité. Proposer des techniques d’entraînement avancées. Devenir un véritable pro du TRX CONTENU : Règle de sécurité, ancrages. Options de résistance : éloignement du point d’ancrage, placement des mains, vitesses d’exécution, blocages, vitesses de rotation. Techniques avancées d’entrainement et de préparation physique, conçues pour, et utilisé par les forces spéciales militaires. Construction de séance. Mise en situation DURÉE : 1 jour.
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TRX RIP TRAINER RTC - PERSONAL TRAINING PRÉ-REQUIS : Personal trainers, instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, coachs ou entraîneurs sportifs, kinésithérapeutes, éducateurs sportifs ou médico-social. OBJECTIFS : Découvrir un système d’entraînement rotatif original en 3 dimensions, sans avoir forcément accès à une salle de sport. Connaître les consignes d’utilisation, les spécificités d’entraînement et de sécurité. Réaliser des centaines d’exercices fonctionnels impliquant les muscles du centre du corps à chaque fois. Créer une résistance variable avec charge déséquilibrée pour développer force et vitesse. Créer ou stabiliser des forces rotatives sur le corps humain pour un entraînement plus fonctionnel. Variable de programmation pour adapter vos séances à différents niveaux de pratiquants. Utiliser un outil original, transportable, pour s’entraîner n’importe où. CONTENU : Origine du Rip Training. Détails, montage et solutions d’accroche. Conception de séance à l’aide du TRX RIP Trainer. Mise en situation. LES PLUS : S’adapte à tous les sports. Equipement portable, ne pèse que 2,5kg dans son sac de transport. Un outil unique pour le personal et team training jusqu’à 10 personnes. Entraînement complémentaire au TRX Suspension Trainer. 4 niveaux de résistance d’élastiques. Compris dans la formation : Manuel instructeur. S’entraîner sur un objectif spécifique d’entrainement par rapport à un sport précis (ski, golf, tennis etc...). DURÉE : 1 jour.
TRX RIP TRAINER GRTC - GROUP & TEAM TRAINING PRÉ-REQUIS : Personal trainers, instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, coachs ou entraîneurs sportifs, kinésithérapeutes, éducateurs sportifs ou médico-social. OBJECTIFS : Découvrir un système d’entraînement basé sur la force rotationnelle en 3 dimensions, sans avoir forcément accès à une salle de sport. Connaître les consignes d’utilisation, d’exécution et les spécificités du RIP Trainer. Avoir tous les bénéfices d’un entraînement fonctionnel rotatif motivant et innovant. Bénéficier d’un support de travail instructeur clef en main avec 2 types d’entrainements collectifs différents. Utiliser un outil original, transportable, pour s’entraîner n’importe où et n’importe quand. CONTENU : Règles d’entraînement et mise en place d’un cours collectif avec le TRX RIP Trainer. Techniques de motivation et de cueing appliquées au format de groupe. Pratique d’une librairie d’exercices. Mise en situation et feedback. LES PLUS : Apporter plus de motivation grâce à un petit groupe et la relation musique-entraînement. Pouvoir animer une séance sportive en extérieur autour d’un point d’acrange unique ou multiple. Developper vos compétences pour mieux enseigner des séances TRX HITBOX DURÉE : 1 jour.
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FORMATION STOTT PILATES MATWORK PRÉ-REQUIS : Instructeur pilates, Personal trainers, Instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, coachs ou entraîneurs sportifs, kinésithérapeutes, éducateurs sportifs. OBJECTIFS : Découvrir les 5 Principes de base STOTT PILATES pour faire le lien entre le mouvement et l’esprit. Découvrir l’utilisation des muscles profonds en relation avec posture, placement, concentration et respiration. Utiliser les meilleures techniques d’entrainements du leader mondial du Pilates, afin de délivrer des séances d’entrainements de haute qualité au sol et avec des accessoires spécifiques. CONTENU : Techniques de communication et d’observation efficaces Coaching verbal et visuel pour l’amélioration de la performance et la motivation du client Théorie et pratique de l’analyse posturale Intégration d’équipements de résistance pour intensifier les exercices Comment établir des combinaisons d’exercices nécessaires à une pratique efficace Composition de séance d’entraînement en Personal Training et Team Training LES PLUS : Manuel et DVD de séances d’entraînement essentielles, intermédiaires Utilisation des accessoires ”Flex-Band”, “Fitness Circle” et variation “Arc Barrel” Pratique de 63 exercices essentiels avec leurs options adaptés à des problèmes spécifiques de constitutions corporelles, de posture et de condition physique DURÉE : 40heures d’apprentissage et d’enseignement supervisé Réparties en 3 week-end ou en un stage de 8 jours.
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FORMATION STOTT PILATES REFORMER PRÉ-REQUIS : Instructeur pilates, Personal trainers, Instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, coachs ou entraîneurs sportifs, kinésithérapeutes, éducateurs sportifs. OBJECTIFS : Découvrir les 5 Principes de base STOTT PILATES pour faire le lien entre le mouvement et l’esprit, à l’aide d’une table REFORMER. Découvrir l’utilisation des muscles profonds en relation avec posture, placement, concentration et respiration. Utiliser les meilleures techniques d’entrainements du leader mondial du Pilates, afin de délivrer des séances d’entrainements de haute qualité sur REFORMER au sol et avec des accessoires spécifiques. LES PLUS : Manuel et DVD de séances d’entraînement essentielles, intermédiaires Utilisation des accessoires ”Flex-Band”, “Fitness Circle” et variation “Arc Barrel” Pratique de 139 exercices essentiels avec leurs options adaptés à des problèmes spécifiques de constitutions corporelles, de posture et de condition physique. CONTENU : L’utilisation efficace du REFORMER pour améliorer la stabilité et la force du torse, le conditionnement des extrémités périphériques avec la stabilité des articulations, la flexibilité, l’équilibre et la coordination Techniques de communication et d’observation efficaces Coaching verbal et visuel pour l’amélioration de la performance et la motivation du client Théorie et pratique de l’analyse posturale sur Reformer avec instabilité Intégration d’équipements de résistance pour intensifier les exercices Comment établir des combinaisons d’exercices nécessaires à une pratique efficace Composition de séance d’entraînement en Personal Training et Team Training . DURÉE : 50 heures d’apprentissage et d’enseignement supervisé Réparties en 4 week-end ou en un stage de 10 jours.
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AQUA FITNESS MANAGEMENT PRÉ-REQUIS : Cette formation s’adresse aux dirigeants, managers, responsables fitness, responsables maître-nageur, chefs de bassin ou responsable commerciaux d’un centre aquatique ou d’un club de fitness avec piscine qui utilisent les cours d’aquafitness Planet Aqua où qui désirent les mettre en place à court terme. OBJECTIFS : Comment implanter et relancer les cours d’aquafitness de Planet Aqua. Mettre en place un rétro planning pour organiser l’évènement sur le plan technique, commercial et publicitaire. Stratégies pour créer un plan d’action commercial et réaliser de nombreuses ventes sur un weekend évènement Aquafitness. CONTENU : Etudes et besoins des consommateurs sur leurs attentes « forme et santé ». Etre en phase avec « l’économie d’expérience» et ses clients. Quelles activités aquatiques proposer, les 4 « must » / Comment motiver ses clients et son personnel. Créer un espace d’enseignement plein d’énergie. Comment proposer un planning attractif, commercial, économique. Proposez des cours intensifs HIAT pour apporter des résultats aux clients et les fidéliser. Bassin adapté, profondeur et températures idéales pour l’Aquafitness. Quels types de cours d’Aquafitness proposer ? Pour quelles cibles ? Choisir le bon modèle économique, quels types d’abonnements ? Créer des événements pour fidéliser, étonner et relancer les ventes. Planification et rétro planning ; les 7 fondamentaux à établir. Planifier son succès : prévisionnel de fréquentation client et budget. DURÉE : 1 jour.
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AQUAFITNESS BASIC PRÉ-REQUIS : Tous les maîtres-nageurs et tous les instructeurs d’aquagym, détenteurs d’un diplôme d’état selon la réglementation de son pays. OBJECTIFS : Les exercices en aquafitness. Méthode de travail pour construire ses cours et faire varier ses exercices (VASAD). Comprendre comment utiliser et travailler sur la musique. La pédagogie en aquafitness, comment prendre en charge un groupe et leur expliquer les exercices. Comment fidéliser ses clients en communiquant avec eux, et en leur faisant vivre une super expérience. CONTENU : Données scientifiques sur les propriétés de l’eau et sur les bases de l’entraînement en Aquafitness. Les exercices en Aquafitness, base de données vidéo. Apprentissage de la méthode de travail Vitesse/Angles/Surface/Appuis/Déplacements. Technique : développer sa coordination, son aquabilité, et savoir utiliser la relation musique/mouvement. Pédagogie en Aquafitness : savoir coacher ses participants de manière efficace et sécuritaire, prise en charge d’un groupe et adaptation en fonction des niveaux des pratiquants en proposant des options progressives ou dégressives. Communiquer et fidéliser ses clients. Comment animer ses cours d’Aquafitness, s’appuyer sur l’énergie de la musique. 2 passages en situation d’enseignement avec feedback vidéo et plan d’action. DURÉE : 2 jours.
AQUABIKE BASIC PRÉ-REQUIS : Tous les maîtres-nageurs et tous les instructeurs d’aquagym, détenteurs d’un diplôme d’état selon la réglementation de son pays. OBJECTIFS : Utiliser des cadences efficaces en aquabike. Acquérir une bonne technique de pédalage dans l’eau. Choisir le bon vélo aquatique et le régler correctement. La pratique des positions et des cadences. Les bases de l’entraînement en aquabike. Comment structurer ses cours d’aquabike. Savoir apporter une pédagogie de haut niveau pour fidéliser les participants. Utiliser la musique en rapport avec les cadences de pédalage. CONTENU : Travail pratique et technique dans l’eau. Données scientifiques sur les positions/cadences/résistances Les réglages de l’aquabike / Structures de cours en aquabike. Comment animer son cours, coacher ses participants de manière efficace et sécuritaire. Prise en charge d’un groupe et adaptation en fonction du niveau des pratiquants (options) Comment animer ses cours d’aquabike en s’appuyant sur l’énergie de la musique. Passage en situation d’enseignement avec feedback vidéo et plan d’action. DURÉE : 1 jour.
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FORMATION INITIALE PRÉ-REQUIS : Instructeurs fitness, maîtres-nageurs, détenteurs d’un diplôme d’Etat selon les pays. OBJECTIFS : Découverte de l’essence de l’AQUADYNAMIC™ à travers : L’analyse de la chorégraphie et de sa structure. L’apprentissage d’une technique précise et de la notion « d’aquabilité » (reproduire hors de l’eau l’exécution d’un mouvement réalisé dans l’eau). Le coaching AQUADYNAMIC™ spécifique par la connaissance des propriétés de l’eau – pression, appui, vitesse et amplitude. L’art de se connecter dans une ambiance sonore. CONTENU : Les 5 Clés de l’Enseignement: Chorégraphie – Technique – Coaching – Connexion – Fitness Magic. Essence de l’AQUADYNAMIC™ et données scientifiques. Apprentissage de l’utilisation du script chorégraphique, structure du cours. Technique, coaching et connexion AQUADYNAMIC™. Fitness Magic : faire vivre une EXPERIENCE grâce aux énergies de la musique et en accord avec l’essence du programme, fun et dynamique. Comment lancer le programme dans le club et réussir son intégration. 3 Passages en situation avec feedback et plan d’action. La Certification AQUADYNAMIC™ : des standards internationaux d’enseignement de qualité DURÉE : 2 jours.
PRO INSTRUCTEUR - MODULE 1 PRÉ-REQUIS : Instructeur AQUADYNAMIC™. DÉTAILS : Augmenter la satisfaction et les résultats des participants dans le cours d’AQUADYNAMIC™, atteindre un standard de qualité, approfondir ses compétences dans les 5 clés de l’enseignement de l’AQUADYNAMIC™, apprendre à délivrer d’excellents cours quels que soient le lieu, les conditions d’enseignement et le niveau des participants, prolonger la motivation et la carrière. Possibilité de repasser la certification AQUADYNAMIC™ pour ceux qui ne l’auraient pas obtenue à l’issue de la formation initiale. DURÉE : 1 jour.
PRO INSTRUCTEUR - MODULE 2 PRÉ-REQUIS : Instructeur certifié AQUADYNAMIC™ ayant suivi le Module 1. DÉTAILS : Le statut de Pro-Instructeur est une preuve de votre capacité à vous connecter de façon authentique avec vos participants et à illustrer l’approche de l’Aquafitness mise en avant par PLANET AQUA. C’est la version amplifiée de vous-même. A l’issue de ce module, 3 résultats sont possibles : confirmation de votre certification, obtention du niveau instructeur avancé ou du niveau instructeur élite. DURÉE : 2 jours.
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FORMATION INITIALE PRÉ-REQUIS : Instructeurs fitness, maîtres-nageurs, détenteurs d’un diplôme d’Etat selon les pays. OBJECTIFS : Découverte de l’essence de l’AQUAWORK™ à travers : L’analyse de la chorégraphie et de sa structure. L’apprentissage des techniques spécifiques d’utilisation du tubing et du rondin en mousse. Le coaching de l’AQUAWORK™ spécifique par la connaissance des propriétés hydrodynamiques de l’eau et des mécaniques de l’élastique. L’art de se connecter dans une ambiance sonore. CONTENU : Les 5 Clés de l’Enseignement : Chorégraphie – Technique – Coaching – Connexion – Fitness Magic Essence de l’AQUAWORK™ et données scientifiques. Apprentissage de l’utilisation du script chorégraphique. Structure du cours format 30 ou 45mn. Techniques, coaching et connexion en AQUAWORK™. Fitness Magic : faire vivre une EXPERIENCE grâce aux énergies de la musique et en accord avec l’essence du programme, précis et fort. Comment lancer le programme dans le club et réussir son intégration. Passages en situation avec feedback et plan d’action. La Certification AQUAWORK™: des standards internationaux d’enseignement de qualité DURÉE : 2 jours.
PRO INSTRUCTEUR - MODULE 1 PRÉ-REQUIS : Instructeur AQUAWORK™. DÉTAILS : Augmenter la satisfaction et les résultats des participants dans le cours d’AQUAWORK™, atteindre un standard de qualité, améliorer sa performance dans les 5 clés de l’enseignement de l’AQUAWORK™, apprendre à délivrer d’excellents cours quels que soient le lieu, les conditions d’enseignement et le niveau des participants, prolonger la motivation et la carrière. Possibilité de repasser la certification AQUAWORK™ pour ceux qui ne l’auraient pas obtenue à l’issue de la formation initiale. DURÉE : 1 jour.
PRO INSTRUCTEUR - MODULE 2 PRÉ-REQUIS : Instructeur certifié AQUAWORK™ ayant suivi le Module 1. DÉTAILS : Le statut de Pro-Instructeur est une preuve de votre capacité à vous connecter de façon authentique avec vos participants et à illustrer l’approche de l’Aquafitness mise en avant par PLANET AQUA. C’est la version amplifiée de vous-même. A l’issue de ce module, 3 résultats sont possibles : confirmation de votre certification, obtention du niveau instructeur avancé ou du niveau instructeur élite. DURÉE : 2 jours.
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FORMATION INITIALE PRÉ-REQUIS : Instructeurs fitness et maîtres-nageurs, détenteurs d’un diplôme d’Etat selon les pays. OBJECTIFS : Découverte de l’essence de l’AQUABODYBIKE™ à travers : L’analyse de la chorégraphie et de sa structure. L’apprentissage des cadences et positions de pédalage spécifiques au vélo aquatique. Le coaching AQUABODYBIKE™ en rapport avec les objectifs spécifiques de travail. L’art de se connecter dans une ambiance sonore, dans l’eau et en dehors. CONTENU : Les 5 Clés de l’Enseignement, Chorégraphie – Technique – Coaching – Connexion – Fitness Magic Essence de l’AQUABODYBIKE™ et données scientifiques. Apprentissage de l’utilisation du script chorégraphique. Structure du cours : formats 30mn, 45mn, 45 mn Core et 55mn XL. Technique, coaching et connexion AQUABODYBIKE™. Fitness Magic : faire vivre une EXPERIENCE grâce à l’énergie de la musique, à l’élément « eau » et en accord avec l’essence du programme. Comment lancer le programme dans le club et réussir son intégration. Passages en situation avec feedback et plan d’action. La Certification AQUABODYBIKE : des standards internationaux d’enseignement de qualité DURÉE : 2 jours.
PRO INSTRUCTEUR - MODULE 1 PRÉ-REQUIS : Instructeur AQUABODYBIKE™. DÉTAILS : Augmenter la satisfaction et les résultats des participants dans le cours d’AQUABODYBIKE™, atteindre un standard de qualité, améliorer sa performance dans les 5 clés de l’enseignement de l’AQUABODYBIKE™, apprendre à délivrer d’excellents cours quels que soient le lieu, les conditions d’enseignement et le niveau des participants, prolonger la motivation et la carrière. Possibilité de repasser la certification AQUABODYBIKE™ pour ceux qui ne l’auraient pas obtenue à l’issue de la formation initiale. DURÉE : 1 jour.
PRO INSTRUCTEUR - MODULE 2 PRÉ-REQUIS : Instructeur certifié AQUABODYBIKE™ ayant suivi le Module 1. DÉTAILS : Le statut de Pro-Instructeur est une preuve de votre capacité à vous connecter de façon authentique avec vos participants et à illustrer l’approche de l’Aquafitness mise en avant par PLANET AQUA. C’est la version amplifiée de vous-même. A l’issue de ce module, 3 résultats sont possibles : confirmation de votre certification, obtention du niveau instructeur avancé ou du niveau instructeur élite. DURÉE : 2 jours.
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FORMATION INITIALE PRÉ-REQUIS : Instructeurs fitness et maîtres-nageurs, détenteurs d’un diplôme d’Etat selon les pays. OBJECTIFS : Découverte de l’essence de l’AQUACOMBAT™ à travers : L’analyse de la chorégraphie et de sa structure. Apprentissage des techniques d’arts martiaux spécifiques dans l’eau. Le coaching de l’AQUACOMBAT™ spécifique en 3 niveaux incluant frappe/direction/surface de frappe /zone cible. L’art de se connecter avec ses participants à travers l’expérience d’entrainement aquatique. CONTENU : Les 5 Clés de l’Enseignement, Chorégraphie – Technique – Coaching – Connexion – Fitness Magic. Essence de l’AQUACOMBAT. Apprentissage de l’utilisation du script chorégraphique. Structure du cours format 30 ou 45mn. Techniques d’arts martiaux Coaching et connexion spécifique AQUACOMBAT. Fitness Magic : faire vivre une EXPERIENCE grâce aux énergies de la musique, à l’entrainement dans l’élément « eau » et en accord avec l’essence du programme, Be a Warrior. La Certification Planet Aqua : des standards internationaux d’enseignement de qualité. Comment lancer le programme dans le club et réussir son intégration. DURÉE : 2 jours.
PRO INSTRUCTEUR - MODULE 1 PRÉ-REQUIS : Instructeur AQUACOMBAT™. DÉTAILS : Augmenter la satisfaction et les résultats des participants dans le cours d’AQUACOMBAT™, atteindre un standard de qualité, améliorer sa performance dans les 5 clés de l’enseignement de l’AQUACOMBAT™, apprendre à délivrer d’excellents cours quels que soient le lieu, les conditions d’enseignement et le niveau des participants, prolonger la motivation et la carrière. Possibilité de repasser la certification AQUACOMBAT™ pour ceux qui ne l’auraient pas obtenue à l’issue de la formation initiale. DURÉE : 1 jour.
PRO INSTRUCTEUR - MODULE 2 PRÉ-REQUIS : Instructeur certifié AQUACOMBAT™ ayant suivi le Module 1. DÉTAILS : Le statut de Pro-Instructeur est une preuve de votre capacité à vous connecter de façon authentique avec vos participants et à illustrer l’approche de l’Aquafitness mise en avant par PLANET AQUA. C’est la version amplifiée de vous-même. A l’issue de ce module, 3 résultats sont possibles : confirmation de votre certification, obtention du niveau instructeur avancé ou du niveau instructeur élite. DURÉE : 2 jours.
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GARANTIE DES PRODUITS SAV Le client bénéficie de la garantie légale d’éviction des vices cachés (art. 1625 et suivants du code civil). De façon générale, notre matériel est garanti un an, sauf spécification plus importante (vélos Body Bike et Aquabike par exemple). Les élastiques de résistance ne bénéficient quant à eux que de 6 mois de garantie. La garantie commence à partir de la date indiquée sur la facture et couvre les réparations ou l’échange si nécessaire du produit défectueux. Les frais de port relatifs au retour des produits vers notre Service Après-Vente ou chez le fabricant restent à la charge du Client. La garantie ne s’applique qu’en cas d’utilisation et entretien normal des produits tels que préconisés par leurs fabricants respectifs. Notre service après vente est situé à notre siège social à Aix en Provence en France où vous y trouverez toujours une oreille attentive à vos problèmes : nous sommes très attaché au service-client et votre satisfaction est importante, ainsi nous ferons tout pour vous aider en cas de difficulté. Appelez le +33 04 42 91 02 80 pour demander le Service Après Vente !
PLANET FITNESS 1 Boulevard Charrier 13090 Aix-en-Provence - France Tél : +33 (0)4 42 91 02 80
Catalogue consultable en ligne sur www.planet-fitness.fr/catalogue