Pfi catalogue fr 2015 web by Planet Fitness Group

BROCHURE 2015 WWW.PLANET-FITNESS.COM

Planet Fitness International (PFI) est un concept global de fourniture d’équipements et de formations fitness. PFI réunit Planet Fitness-France, le groupe HDD Benelux / Allemagne, et AEFA en Espagne. La société a été fondée par Christophe Andanson, Cesar Navarro, Kim Hesselund et son directeur exécutif Jan Middelkamp. Ce groupe partage des décennies d’expérience dans la remise en forme (tous sont leaders nationaux) et propose les meilleures techniques d’entraînement fonctionnel et de formation en personal training et team training. L’objectif principal de PFI est d’aider les clubs de fitness et professionnels de la remise en forme à développer leur business en leur fournissant une solution totale à travers des équipements et des concepts d’entraînements performants. PFI a conçu ses programmes et formations, en s’associant aux meilleurs entraîneurs et conseillers sportifs au monde et collabore avec les plus grandes marques internationales telles que LES MILLS, REEBOK, TRX, BODYBIKE, TRIGGER POINT, DISQ... En 2015, Planet Fitness International est déjà actif dans un grand nombre de pays européens, dont la France, l’Espagne, l’Italie, l’Allemagne, la Belgique, les Pays-Bas et conquiert rapidement de nouveaux marchés, à l’extérieur de l’Union Européenne.

Consultez la brochure et visitez notre site web : www.planet-fitness.com

64 SYSTÈME AUDIO

102

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nes

tieve & functionele TRX Training Zone! TRX verankering scala aan opties om de TRX Suspension en Rip Trainer in vestigen.

en vrijstaand anker-systeem. Ontworpen voor training in kleine tot grote

nvoudig en op verschillende manieren aan het frame te bevestigen.

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CARDIO

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SOLS

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VESTIAIRES

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€ 695,00 € 1.385,00 € 2.075,00

Studion Brochure 2012 / www.studion.nl 50

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MEDICINE BALLS

Medicine Balls de qualité professionnelle, recouverts de caoutchouc traité, pour une meilleure prise et classés par code couleur. Poids: 1 kg - 5 kg

#6177010 1 kg #6177020 2 kg #6177030 3 kg #6177040 4 kg #6177050 5 kg

MEDICINE BALLS DOUBLE POIGNEE

Les Medicine Balls Double Prise sont équipés de poignées pour une prise supplémentaire. Poids: 6 kg - 10 kg

#6187060 6 kg #6187070 7 kg #6187080 8 kg #6187090 9 kg #6187100 10 kg

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BECOME A STRONGER YOU.

CROSS TRAINING

RACK 10 MEDICINE BALLS

Système de stockage pratique pour un rangement esthétique de vos Medicine Balls. Ce système convient au stockage de 5 à 10 Medicine Balls et convient à tous les poids de Medicine Balls.

#6234100 CARACTERISTIQUES Dimensions : (LxPxH) 45 cm x 25 cm x 120 cm Couleur : Blanc

RACK 5 MEDICINE BALLS #6234050 CARACTERISTIQUES Dimensions : (LxPxH) 45 cm x 25 cm x 120 cm Couleur : Blanc

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SLAM BALLS

Améliorez vitesse et puissance et variez vos entraînements ! Les Slam Balls permettent de développer la vitesse et l’explosivité et de travailler vos accélérations. Ils sont donc parfaits pour effectuer des slams - un mouvement de jeté explosif utilisant justement la puissance et l’accélération. A l’inverse des Medicine Balls classiques, les Slam Balls sont spécialement conçus pour ne pas rebondir et permettent ainsi un meilleur contrôle.

#6182030 3.0 kg #6182100 10.0 kg #6182050 5.0 kg #6182120 12.0 kg #6182080 8.0 kg #6182150 15.0 kg CARACTERISTIQUES - Balles lestées très résistantes pour des slams explosifs - Améliore votre force, votre vitesse et vos accélérations - Idéal pour la prévention des blessures et la rééducation - Ajoute davantage de variété à vos entraînements - Facile à porter - Caoutchouc imperméable - Disponible en 7 poids différents - Indication de poids visibles sur chaque balle

DYNAMAX BALL Le Medicine Ball par Dynamax est un outil d’entraînement utilisé depuis longtemps pour la rééducation et le travail de force. Grâce à son poids, il permet d’améliorer la puissance, la stabilité et la coordination. Résultats: des performances accrues et des blessures évitées. Les différents poids permettent d’intensifier l’entraînement.

#1349080

4 kg

#1349120

6 kg

#1349160

8 kg

# 1349200

10 kg

MAKE A CHANGE TODAY.

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CROSS TRAINING

PLYOBOX 3 EN 1 Notre PlyoBox a été spécialement conçue pour le travail de pliométrie, qui permet entre autre, d’augmenter la puissance explosive. Sa fabrication en bois robuste et sa forme rectangulaire vous assurent un travail de sauts sécuritaires.

#61360090 PlyoBox 1 - 50 x 60 x 75 cm CARACTERISTIQUES - Bois usiné à la main pour une finition parfaite - Les PlyoBoxes peuvent être retournées pour s’adapter à trois hauteurs différentes

CORDE ONDULATOIRE La Corde Ondulatoire est un outil d’entraînement qui s’adapte à différents objectifs. Idéale pour un entraînement de haute intensité, elle permet de travailler la force, la stabilité du centre du corps et l’endurance musculaire. #1190901 Corde ondulatoire - 18 mètres CARACTERISTIQUES - Couleur : Blanc - Pour un usage intérieur et extérieur

PROTECTION POUR CORDE ONDULATOIRE Cette protection augmente la durée de vie de votre corde ondulatoire. #6197010 CARACTERISTIQUES - Protection en nylon pour corde ondulatoire - Pour un usage intérieur et extérieur

BARRE OLYMPIQUE 1500/2200 Barre professionnelle plaquée au chrome dur pour une résistance supérieure à l’usure ! L’extrême dureté du chrome utilisé empêche tout écaillage et usure. La barre est rainurée pour une prise en main sécuritaire et confortable. Les poignées

#6353020

#6353010

CARACTERISTIQUES

Longueur: 150 cm

Longueur : 220 cm

Poids : 13.36 kg

Poids :18.26 kg

Charge maximale : 620 kg

Charge maximale: 720 kg

rotatives sont montées de manière professionnelle avec des roulements à billes.

COLLIERS DE SERRAGE

#6238053 CARACTERISTIQUES

Les Colliers de Serrage pour Barre Olympique de haute qualité conviennent à toutes les barres d’un diamètre de 50mm. Ils permettent des changements de poids rapides et sécuritaires.

#6353032 CARACTERISTIQUES - Plastique résistant et dense conçu pour durer

- Convient aux Barres Olympiques (50 mm) - Facile à utiliser, conçu pour glisser sur la barre - Maintien ferme des poids en place - Poids : environ 0.2 kg chacun - Vendus à l’unité

COLLIERS DE SERRAGE RAPIDE

- Mécanisme de serrage rapide pour accélérer la mise en place des poids - Bandes intérieures en caoutchouc pour plus de sécurité une fois en place - Vendus à l’unité

CORE PLATE

#6384501

au sol permettant de faire travailler l’intégralité

CARACTERISTIQUES

du corps, de réaliser des mouvements de bras

- Longueur : 50 cm

Le Core Plate est un sytème d’entraînement rotatif

explosifs et des exercices rotatifs simplement, en insérant n’importe quelle Barre Olympique dans l’emplacement prévu à la base du système. 14

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CROSS TRAINING

DISQUES ANTI-CHOCS A utiliser avec la Barre Olympique 2200 et la Barre Olympique 1500. Les poids sont entièrement conçus en caoutchouc pour éviter tout dégât au niveau du sol. Idéal pour le travail en circuit. #6352050 5 kg

noir

#6352100

10 kg

vert

#6352150

15 kg

jaune

#6352200

20 kg

bleu

#6352250

25 kg

rouge

RACK POUR DISQUES ANTI-CHOCS #1238052 CARACTERISTIQUES - Rack de stockage autoportant pour Disques Bumper (Anti-Chocs) - Materiau utilisé: acier thermolaqué - Convient au stockage d’environ 35 Disques Anti-Chocs

RACK DE STOCKAGE POUR BARRE OLYMPIQUE Rack de stockage de haute qualité pour Barres Olympiques. #1238053 CARACTERISTIQUES - Rack autoportant permettant un rangement ordonné et facile d’accès de vos Barres Olympiques - Capacité de 5 Barres Olympiques - Ordre et économie d’espace dans la salle d’entraînement

POWERBAG

Le travail avec Powerbag est un outil de travail de force très efficace, permettant de réelles améliorations en termes de force (centre du corps) et de stabilité. Le Powerbag s’adapte à différents cours utilisant des charges, en ajoutant ou en retirant des petites parties du sac. #6417250 CARACTERISTIQUES - Dimensions : 90 x 15 x 15 cm - Poids maximum 25 kg - 6 poignées pour une prise facile - Inclus : différents lests pouvant être attachés au sac

CÔNE DE MARQUAGE

Les Cônes de Marquage s’adptent à toutes les séances d’entraînement, quel que soit le sport. Les cônes peuvent être utilisés pour délimiter une zone, ou pour un travail d’agilité, comme un slalom. #2387061 CARACTERISTIQUES - Dimensions : 9 x 15 x 15 cm - Le lot est composé de 12 cônes

POWER BAND 1-5

Le Power Band est un outil d’étirement de premier choix. Après avoir fixé l’une de ses extrémités, vous pouvez l’utiliser pour étirer une partie du corps. En vous couchant sur le dos et en l’enroulant autour de votre pied, vous pouvez tirer avec vos mains pour étirer vos ischios. L’élastique augmente ainsi l’intensité de l’étirement avec une tension facile à ajuster. Disponible en 5 niveaux d’intensité. #6192901 Niveau 1 #6192902 Niveau 2 #6192903 Niveau 3 #6192904 Niveau 4 #6192905 Niveau 5

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CROSS TRAINING

YOU’RE MY CLOSEST FRIEND.

NO PAIN, NO GAIN.

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BARRES A DIPS Idéales pour le travail des pompes triceps, des dips, des tractions à poids de corps et bien plus encore ! Faciles à monter.

CROSS TRAINING

#2408800 CARACTERISTIQUES - Hauteur : 75 cm - Peut supporter jusqu’à 110 kg - Vendues par paires

MASSUE LESTÉE

La Massue Lestée est un outil d’entraînement utilisé

#6534020 2 kg

#65340150

15 kg

pour développer la force. Il a la forme d’une quille

#6534040 4 kg

#65340200

20 kg

de bowling et est disponible en différentes tailles

#6534060 6 kg

#65340250

25 kg

#6534080 8 kg

#65340300

30 kg

#65340100

10 kg

#65340350

35 kg

#65340120

12 kg

#65340400

40 kg

et différents poids. La Massue peut être lancée dans différentes directions et être intégrée dans un entraînement. Son important effet de levier fait de la massue la plus légère, un challenge extraordinaire. Un outil idéal pour développer la puissance du centre du corps, la force des épaules, des avant-bras, des biceps, des triceps et des poignets.

SAC BULGARE

Le Sac Bulgare est un outil d’entraînement unique permettant de réaliser un nombre infini d’exercices. Il s’agit d’un sac rempli de sable en forme de demi-lune, fabriqué en cuir et doté de multiples poignées flexibles. Le sac bulgare est un outil efficace pour faire travailler le haut et le bas du corps. Il vous aide à atteindre divers objectifs physiques, comme le développement de la force et de l’endurance, de l’explosivité, une souplesse accrue.

#6419050 5 kg #6419070 7 kg #6419080 8 kg #6419090 9 kg #64190120

12 kg

#64190170

17 kg

#64190220

22 kg

#6124040 4 kg

#6124200 20 kg

#6124080 8 kg

#6124240 24 kg

#6124120 12 kg

# 6124280 28 kg

#6124160 16 kg

# 6124320 32 kg

KETTLEBELL

Les Kettlebells Planet Fitness sont disponibles en différents poids et sont conçus avec un patin en caoutchouc pour éviter d’abîmer les sols.

CARACTERISTIQUES - Materiaux

: acier et caoutchouc

RACK DE STOCKAGE POUR KETTLEBELLS Le Rack de Stockage pour Kettlebells offre un rangement soigneux et sécurisé à vos outils d’entraînement. Grâce aux bandes en caoutchouc installées sur le rack, le bruit est absorbé et l’usure quasiment impossible. Grâce à son stockage sur deux niveaux, il offre suffisamment de place à vos Kettlebells pour un stockage adapté et fiable.

#1238054 CARACTERISTIQUES Dimensions : (LxPxH) 136 x 61 x 81cm Peut accueillir de 15 à 20 kettlebells en fonction de leur taille

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CROSS TRAINING

NEVER GIVE UP.

ARE YOU READY?

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FUNCTIONAL TR AINING

ARBRE A GYMBALL Ce système de stockage comporte 8 emplacements pour Gymballs Planet Fitness. #6234501 CARACTERISTIQUES - Hauteur : 181 cm - Diamètre du socle : 90cm - Couleur : Gris

GYMBALL ANTI-ECLATEMENT

#6145550

55 cm

#6145650

65 cm

#6145750

75 cm

PLANET FITNESS SOFT BALL

Le Softball par Planet Fitness est parfait pour les cours comme CARACTERISTIQUES

LES MILLS BODYVIVETM.

- Couleur : Gris #6215230 CARACTERISTIQUES - Diamètre approximatif : 23 cm - Couleur : Bleu clair

#6111005 0.5 kg vert #6111010 1.0 kg bleu clair #6111020 2.0 kg bleu foncé #6111030 3.0 kg champagne

HALTERES EN VINYLE Hygiéniques grâce à leur surface en vinyle lisse. Le poids est indiqué par la couleur.

#6111040 4.0 kg gris # 6111050 5.0 kg noir CARACTERISTIQUES - Materiaux : Acier recouvert de vinyl - Vendues par paire

RACK A HALTERES Le Rack à Haltères permet de stocker environ 30 paires d’haltères. #6234101 CARACTERISTIQUES Dimensions : 113 x 52 x 97 cm Capacité : +/- 30 paires d’haltères Couleur : Noir Option : Roues à installer sous le rack

LESTS POUR CHEVILLES/POIGNETS Idéal pour l’aérobic et le travail de course ou le jogging. La fermeture par Velcro permet un réglage facile et ajusté au niveau de la cheville et du poignet.

#6257050 #6257100 CARACTERISTIQUES - 2 x 0.5 kg - 2 x 1.0 kg

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FUNCTIONAL TR AINING

CHAMPIONS IN THE MOVE.

I’M DOING THIS FOR ME.

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ELASTIQUE AJUSTABLE Elastique en caoutchouc de haute qualité dont la résistance peut être ajustée. Exclusivité Planet Fitness

#6202020 CARACTERISTIQUES - Poignées en mousse résistante - Poignées anti-transpirantes - Couleur : Noir

XER TUBES

Un classique dans le fitness ! Un #6202202 Bleu (resistance faible) #6202702 Vert (resistance moyenne) #6202802 Jaune (resistance forte)

outil idéal pour faire travailler tous les groupes musculaires importants. Peut être également utilisé en milieu aquatique.

AB ACTIVATOR PRO

#1228001

Un outil de travail pour les abdos, de qualité

CARACTERISTIQUES

professionnelle avec repose-tête inclinable.

- Poids : 8.0 kg - Couleur : Noir

THERA BAND Le Thera Band est idéal pour un grand nombre d’exercices. il est léger, petit et facile à utiliser. Ces élastiques en caoutchouc en rouleau offrent des entraînements en résistance variées. Facile à découper. CARACTERISTIQUES

CARACTERISTIQUES

5,5 METRES

45 METRES

#6202405

Niveau 1 Beige

#6202445

Niveau 1 Beige

#6202705

Niveau 2 Jaune

#6202745

Niveau 2 Jaune

#6202305

Niveau 3 Rouge

#6202345

Niveau 3 Rouge

#6202705

Niveau 4 Vert

#6202745

Niveau 4 Vert

#6202205

Niveau 5 Bleu

#6202245

Niveau 5 Bleu

#6202105

Niveau 6 Noir

#6202145

Niveau 6 Noir

#6202505

Niveau 7 Argent

#6202545

Niveau 7 Argent

#6202905

Niveau 8 Or

#6202945

Niveau 8 Or

ROULEAU FULL ROUND Conçu en mousse synthétique avec

revêtement anti-glisse. Facile à nettoyer. #6156901 CARACTERISTIQUES - Dimensions : 90 x 15 x 15 cm

BOSU BALANCE TRAINER PRO L’outil ultime pour travailler l’équilibre. Le BOSU Balance Trainer encourage un entraînement actif allant d’un travail de stabilité dosé pour le centre du corps à des sauts puissants et explosifs. Il convient au Personal Training et/ou cours en groupe. Le BOSU Balance trainer Edition PRO est utilisé par des athlètes, des Personal Trainers et des kinésithérapeutes. A l’intérieur des clubs, il convient à différents domaines : entraînements cardio en groupe ou

#6145200

travail des abdominaux.

CARACTERISTIQUES - Couleur : Bleu

FREEFORM BOARD Le FreeFORM est un outil d’entraînement fonctionnel qui active les muscles de stabilisation. Polyvalent il peut suivre n’importe quel mouvement grâce à ses capacités de glisse et de rotation sans friction. Les modes «glisse» et «rotation» peuvent être indépendamment verrouillés ou librérés offrant 4 modes de d’utilisation différents. # PT/FFB CARACTERISTIQUES - DVD d’utilisation inclus - Dimensions Diam. 34cm Hauteur 8cm - Poids 5kg

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FUNCTIONAL TR AINING

IT’S TIME TO FOCUS.

TAPIS DE COURS AVEC OEILLETS

Facile à ranger grâce à ses oeillets et son double pliage. Avec surface anti-glisse pour plus de sécurité. Le tapis peut être utilisé des deux côtés.

#6156010 CARACTERISTIQUES Couleur : Anthracite Dimensions : (Lxl) 134 x 50 cm Epaisseur : 0.8 cm (plié (Lxl) 45 x 50 cm)

SUPPORT POUR TAPIS

TAPIS DE YOGA AVEC OEILLETS

Le Support de Rangement pour Tapis

Tapis extra long, spécialement conçu pour le yoga.

Planet Fitness vous permet de stocker

Avec oeillets pour un rangement facile.

25 Tapis d’Aérobic ou de Yoga Planet Fitness (avec oeillets). Le Support pour Tapis peut être fixé au mur. Ses tiges sont espacées de 36 cm.

#6234102 CARACTERISTIQUES #6156020

- Couleur : Noir - Fourni sans visserie

CARACTERISTIQUES Couleur : Anthracite Dimensions : (Lxl) 175 x 61 cm Epaisseur : 0.4 cm

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FUNCTIONAL TR AINING

NATTE FITNESS AVEC OEILLETS

Tapis d’exercice conçu avec une mousse spéciale anti-dérapante qui le rend parfait pour les étirements et le travail d’équilibre.

#6156030 CARACTERISTIQUES - Dimensions: 100 x 50 x 1 cm - Surface en PVC

TAPIS AIREX FITLINE Les tapis AIREX Fitline 140 cm et 180 cm sont des modèles classiques d’entrée de gamme convenant à tous les types d’entraînement. Economes en termes de place, ils sont toutefois suffisamment longs pour accueillir tête et buste. De nombreux clubs de fitness aux cours bien remplis préfèrent utiliser le Fitline 140 et/ou le Fitline 180. #6156714

140 VERT

#6156914

140 ROSE

#6156114

140 NOIR

#6156214

140 BLEU

#6156718

180 VERT

#6156918

180 ROSE

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180 NOIR

#6156218

180 BLEU

CARACTERISTIQUES - Poids : 1.2 kg

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STRONG IS THE NEW SEXY. 33

PRÊT POUR LE K.O ?

GANTS DE BOXE

Les Gants de boxe Planet Fitness sont fermes et confortables. Très résistants aux impacts grâce à leur mousse préformée et faciles à utiliser grâce à leurs fixations Velcro aux poignets, ces gants rendent les exercices sur sac de frappe ou paos sécuritaires et confortables. Vendus par paire uniquement.

#6279083 Rouge / taille 1 / 8 Oz #6279102 Bleu / taille 2 / 10 Oz #6279121 Noir / taille 3 / 12 Oz

BANDES DE BOXE Fabriquées

coton

élastiqué,

elles

#62307110

permettent de protéger les mains et le

CARACTERISTIQUES

poignet et augmenter la durée de vie de vos

- Vendues par paire - Longueur : 260 cm

gants. Boucle à passer autour du pouce et fixation Velcro.

PATTES D’OURS

Les Pattes d’Ours Planet Fitness sont fermes et confortables. Très résistantes aux impacts grâce à leur mousse préformée et faciles à utiliser avec leurs fixations Velcro aux poignets. Disponibles par paire uniquement. #6289040

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FUNCTIONAL

BOUCLIER COURBÉ

Le Bouclier Courbé Planet Fitness est ferme, confortable et très résistant aux impacts. Léger, il est donc facile à transporter. Ce Bouclier Courbé rend le travail de coups de poing et de pied sécuritaire et confortable pendant vos entraînements de boxe.

#6299010 CARACTERISTIQUES - Dimensions : 60 x 35 x 10 cm

SAC DE FRAPPE

Ce sac de frappe de 28kg est conçu avec une double épaisseur de cuir et doublé en toile. Il est rempli de tissu pour garantir une absorption optimale des chocs et pour permettre au sac de retrouver rapidement sa forme initiale. Anneaux en D en acier soudé fixés au sac par une double couture et des rivets. Chaque sac de frappe est livré avec une chaîne lourde extrêmement durable. #6309100

CORDE A SAUTER

La Corde à Sauter Planet Fitness est une corde synthétique avec poignées. Sa longueur est de 280 cm. #6197020 CARACTERISTIQUES - Longueur : 280 cm

CORDE EN CUIR Disponible en 240, 270 et 300 cm.

#6199240 240 cm #6199270 270 cm #6199300 300 cm

THE CALORIES KILLER

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AQUA

PLANET AQUA BIKE

Ce vélo aquatique léger (22kg) se vide de son eau instantanément dès lors que vous le sortez de l’eau. Il possède des ventouses et des roulettes anti-traces, ce qui le rend facile à déplacer. Ses pédales sont confortables et utilisables sans chaussures. # MV13 CARACTERISTIQUES - Facile à stocker (30% d’emprise au sol en moins que les autres vélos du marché) - Pédalage fluide et continu sans points de friction - 2 niveaux de résistance faciles à changer - Selle hygiénique répondant aux dernières normes - Acier inoxydable de Haute Qualité 316 L, conçu pour une utilisation aquatique, garanti pour deux ans d’utilisation

GANTS AQUATIQUE Gants de résistance aquatique à utiliser dans tous vos cours aquatiques. Vendus par paire.

# MAQ10

TUBES AQUA Un outil idéal pour faire travailler #MAQ20 Bleu (resistance faible) #MAQ21 Vert (resistance moyenne) #MAQ22 Jaune (resistance forte)

la resistance mécanique en plus de l’hydraulique. Sans aucune partie métallique.

ORDER ON PLANETFITNESS.COM

LES MILLS International, société basée en Nouvelle Zélande est le leader mondial des cours collectifs chorégraphiés en musique distribués dans les clubs de remise en forme. BODYSTEPTM fût le premier programme créé par LES MILLS, et BODYPUMPTM le premier qui fût lancé au niveau international. Actuellement, Les Mills International propose 14 cours, dont 10 destinés aux “cours collectifs”, 3 programmes d’Interval Training de Haute Intensité (HIIT), et un programme pour les enfants et adolescents.

En ce moment même, des milliers de personnes prennent plaisir à suivre un entraînement LES MILLS quelque part dans le monde. Chaque minute, chaque jour, de l’Afrique à l’Australie, notre tribu internationale d’instructeurs travaille à motiver tous ses participants grâce à la puissance des cours collectifs. Depuis 1968, LES MILLS allie les meilleures musiques aux dernières recherches scientifiques sur l’entraînement, pour garantir des résultats jamais égalés. L’innovation est au coeur du système LES MILLS. Et au fur et à mesure que les programmes évoluent, les gens deviennent plus forts, en meilleure santé, pour longtemps. LES MILLS propose désormais du matériel, LES MILLS SMART TECH, une gamme experte à la pointe de l’innovation pour toujours plus de résultats. L’objectif : se dépasser. Alors passez à l’action et rejoignez-nous !

KIT LES MILLS SMARTBAR

Les meilleurs designers en matériel du monde ont travaillé ensemble pour créer une barre qui offre un maximum de résultats. Les poids glissent directement et ne nécessitent aucun collier ni aucune fixation, facilitant ainsi la transition entre le chargement des poids au sol et le travail en position debout.

#MBP01 CARACTERISTIQUES - Inclus : 1 barre (130 cm) 2 poids de 1 kg 2 poids de 2.5 kg 2 poids de 5 kg

#MBP04 CARACTERISTIQUES - Dimensions : 240 x 57 x 140 cm - Couleur : Gris

RACK DE STOCKAGE POUR 20 KITS SMARTBAR Grâce au rack de stockage, les Les Mills SMARTBARS et leurs poids peuvent être stockés de manière sécuritaire, pratique et organisée.

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FORCE

DISQUES POUR LES MILLS SMARTBAR Les poids sont vendus séparément. # MBP05

Paire de disques de 1 kg

# MBP06

Paire de disques de 2.5 kg

# MBP07

Paire de disques de 5 kg

# MBP008

Paire de disques de 10 kg

CARACTERISTIQUES - Couleur : Noir/Rouge

RACK POUR 10 KITS LES MILLS SMARTBAR

Qui dit matériel intelligent dit stockage intelligent. Organisez vos poids et barres et accédez-y facilement grâce à ce rack de rangement élégant, conçu pour minimiser l’encombrement et maximiser l’efficacité dans les clubs de toute taille. # MBP03V2 CARACTERISTIQUES - Dimensions: 120 x 157 x 126 cm - Couleur : Gris

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STEPS

SMARTSTEP LESMILLS PRO Le SMARTSTEP LES MILLS est robuste et stable, ses 4 plots se verrouillent en toute sécurité et ne glissent pas sur le sol. Les utilisateurs peuvent sauter dessus en toute confiance, ce qui leur permet donc de se focaliser sur des mouvements optimaux.

# MS03R

Lot de 4 réhausseurs

# MS03

Plateforme SMARTSTEP

+ 4 réhausseurs

REHAUSSEUR SMARTSTEP (SUPPLEMENTAIRES) Réhausseurs indépendants qui permettent davantage d’options de hauteur, pour une utilisation du step comme plyo box.

SMARTSTEP REEBOK-LESMILLS SEMI-PRO Pour un usage moins intensif, le

REEBOK-LESMILLS SMARTSTEP est livré avec seulement 2 réhausseurs # MS04

Plateforme + 2 réhausseurs

BARRE DON OLIVER

La barre Don Oliver a été dessinée et fabriquée en Nouvelle Zélande par Don Oliver Fitness Equipment. Ce matériel a été conçu pour être utilisé dans les cours collectifs LES MILLS mais peut être également utilisé pour un travail global et en personal training. Cet outil est fonctionnel, robuste et accessible.

# MD01_1_2 CARACTERISTIQUES - Poids : 1.8 kg - Longueur : 130 cm - Couleur : Noir

KIT BODYPUMP DON OLIVER

# MD01 CARACTERISTIQUES - 1 barre (130 cm) - 2 bloque-disques - 2 poids de 1 kg – 2.5 kg (avec poignée) –5 kg (avec poignée) Couleur : Noir

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FORCE

POIDS DON OLIVER

Les poids Don Oliver sont aussi conçus pour être utilisés sans barre.

# MD05

Paire de disques de 1 kg

# MD06

Paire de disques de 2.5 kg

# MD07

Paire de disques de 5 kg

# MD08

Paire de disques de 10 kg

CARACTERISTIQUES - Couleur : Noir

BLOQUE DISQUE DON OLIVER Système de blocage des disques pour barre BODYPUMP Don Oliver. Ces colliers se fixent à la barre par un système de clips facile à utiliser.

# MD02 CARACTERISTIQUES - Couleur : Noir - Options : Les bloque-disques sont disponibles par paire.

RACK DE RANGEMENT BODYPUMP Rack de rangement pour matériel BODYPUMP # MD04 CARACTERISTIQUES - Dimensions : 139 x 51 x 98 cm - Permet le stockage de 32 barres et 20 jeux de poids BODYPUMP - Couleur : Noir En option: - Roulettes spéciales à placer sous le rack, prévues pour une utilisation avec charges lourdes - Support latéral, convenant par exemple aux poids de 10 kg.

ACCESSOIRE D’EXTENSION DE CAPACITÉ POUR RACK BODYPUMP Permet d’accueillir 10 jeux de poids supplémentaires pour kit BODYPUMP.

# MD04EXT

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FORCE

ROULETTES POUR RACK DE RANGEMENT BODYPUMP

Les racks sont souvent soutenus par 2 roulettes avec frein et 2 roulettes sans frein. C’est ce que permet d’obtenir ce kit, incluant la visserie nécessaire. Ces roulettes sont spécialement conçues pour une utilisation avec charge lourde. #6234110

avec frein

#6234111

sans frein

ELASTIQUES DE RESISTANCE LES MILLS Il s’agit de l’élastique officiel Les Mills BODYVIVE et CXWORX.

# MCX01

Gris

niveau 1

# MCX02

Orange niveau 2

# MBV02

Violet

niveau 2

# MBV03

Noir

niveau 3

TRX a créé un arsenal d’outils d’entraînement pour vous aider à renforcer votre centre du corps, à développer vos muscles et à brûler des calories. Le cheval de bataille de TRX : le mouvement, pas les muscles.

SUSPENSION TRAINING PRO 3 Ce Kit offre le TRX Suspension Trainer le plus robuste et le plus durable jamais conçu jusqu’alors, pour une utilisation professionnelle. Il inclut : une vidéo d’instruction destinée aux coachs, des cartes d’entraînement, 6 séances d’entraînement variées et deux entraînements bonus pour vos clients. # TRXPRO3 CARACTERISTIQUES - Poignées en caoutchouc résistantes et faciles à nettoyer - Garanti pour un usage professionnel - Multiples options d’accroche - Vidéo des Basiques TRX pour vous - Guide et entraînement sur 8 semaines pour vos clients - Inclus : deux entraînements BONUS en vidéo

SUSPENSION TRAINING PRO CLUB PACK Le Pack de 6 TRX PRO est fabriqué pour répondre aux exigences de l’usage commercial. Il comprend des boucles Equalizer en nylon renforcé, des poignées en caoutchouc avec revêtement Grip et un nouveau mousqueton avec cadenas antivol. C’est une solution idéale pour les clubs souhaitant donner un coup de boost à leur business.

# TRXCLUB3SIX CARACTERISTIQUES - inclus : 6 TRX PRO 3, 6 rallonges extender et 1 DVD TRX Trainer Basics

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FUNCTIONAL TR AINING

TRX HOME

# TRXHOME

d’attache, un guide d’entraînement et six entraînements bonus

CARACTERISTIQUES

sous forme de séances de 15 à 30 minutes, le Kit TRX HOME

- Entraînement n’utilisant que le poids du corps

vous permet d’obtenir les résultats professionnels que vous

- Développe votre masse maigre et permet de

Avec le TRX HOME Suspension Trainer et son système

désirez, selon votre emploi du temps.

brûler un maximum de calories - Renforce votre poitrine et vos bras - Augmente votre souplesse et votre endurance - Développe et conserve un centre du corps solide - à usage non professionnel

TRX FORCE KIT TACTICAL

Ce Kit contient le Suspension Trainer le plus léger et le plus solide existant, un programme d’entraînement TRX Tactical sur 12 semaines et la nouvelle Super Application TRX FORCE ultra-améliorée, intégrant des mises-à-jour importantes et davantage de contenus. # TRXFK2 CARACTERISTIQUES - Le programme le plus complet et le plus efficace - Développé à partir des dernières données scientifiques et des feedbacks directs sur le terrain - Convient à tout type d’environnement, intérieur et extérieur - La Super Application TRX FORCE installe votre programmation dans votre Smartphone

ACCROCHE-PORTE

L’Accroche-Porte TRX vous permet de suspendre facilement votre TRX Suspension Trainer à n’importe quelle porte solide pour vous entraîner. # TRXDA CARACTERISTIQUES - L’ Accroche-Porte TRX offre un point d’ancrage à votre TRX Suspension Trainer par-dessus n’importe quelle porte, vous offrant une fixation 100% solide qui n’abîmera ou ne rayera pas vos peintures ou éléments en bois.

SUPPORT EN X

Le Support en X TRX Xmount est un accessoire petit et solide offrant un point d’ancrage facile à votre TRX Suspension Trainer. # XMOUNT CARACTERISTIQUES - Avec juste 11.5 cm de diamètre, ce disque d’acier de haute qualité se fixe facilement sur n’importe quel mur, support vertical ou poutre et peut accueillir tous les modèles de TRX Suspension Trainer

RALLONGE XTENDER

La rallonge TRX Xtender offre une longueur supplémentaire et plus de sécurité pour attacher votre TRX Suspension Trainer à de hauts points d’ancrage ou à de larges points d’ancrage verticaux.

# TRXEXT CARACTERISTIQUES - Conseillé pour un point d’ancrage à 274 cm ou plus du sol - Longueur : 94 cm. Pour davantage de longueur, fixez ensemble deux rallonges ou plus - Nous recommandons d’utiliser un TRX Xtender pour les points d’ancrage inférieurs à 63.5 cm de circonférence et deux Xtenders ou plus pour des points d’ancrage plus larges

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MULTIMOUNT

Le TRX MultiMount est une barre de traction solide, conçue en acier de qualité industrielle et pouvant se fixer au mur. Elle vous permet d’augmenter la capacité de vos cours en petits groupes, d’économiser de l’espace, d’avoir davantage de place pour les pullups et les muscle-ups.

# TRXMOUNT7

L 213cm - 3-4 pers

# TRXMOUNT14

L 426cm - 5-6 pers

# TRXMOUNT21

L 640cm - 7-8 pers

CARACTERISTIQUES - Acier de qualité industrielle - Permet les pull-ups & autres exercices en suspension - Avec Echelle de Suspension

PORTIQUE TRX STANDARD Portique d’entraînement en acier renforcé.

Inclus : Dip Bars- Hammer Bars, 4 anneaux «D-rings». Hauteur : 2,52 m / Largeur 2,44 m.

# TRXP10TTZS L 305 cm - 6 pers # TRXP20TTZS L 610 cm - 12 pers # TRXP30TTZS L 914 cm - 18 pers

PORTIQUE TRX ELEVATED Portique d’entraînement en acier renforcé.

# TRXP10TTZE L 305 cm - 6 pers

Inclus : Dip Bars- Hammer Bars, 16 anneaux

# TRXP20TTZE L 610 cm - 12 pers

«D-rings» et Echelle de Suspension.

# TRXP30TTZE L 914 cm - 18 pers

Hauteur : 2,71 m / Largeur 2,62 m.

RIP TRAINER

Le TRX Rip Trainer offre des résultats rapides et efficaces. Il utilise un système de résistance élastique pour créer une charge variable et déséquilibrée qui va vous permettre de développer la force du centre du corps, davantage de

# TRXRIPPACK

puissance explosive, de souplesse et d’endurance.

CARACTERISTIQUES - Un entraînement complet avec un seul outil facile à installer - Développe la force du centre du corps avec des mouvements de rotation imitant votre façon de bouger dans le sport et la vie de tous les jours - Permet de brûler des calories et d’améliorer l’endurance cardiovasculaire - Permet de tester votre centre du corps avec des charges asymétriques.

STATION D’ENTRAÎNEMENT 10 RIP TRAINER Grâce à cette station d’entraînement, utilisez jusqu’à 10 RIP Trainer simultanément pour un enseignement ludique en étoile.

# TRXRIP-GRPSTAND CARACTERISTIQUES - Facile à déplacer avec ses roulettes intégrées - N’inclut pas les 4 disques de 20 Kg pour le lestage de la base. - RIP TRAINER vendu séparement

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TRX TACTICAL TRAINING BOX La TRX TACTICAL TRAINING BOX (charges légères et moyennes) est un portique unique entièrement déployable fait en acier robuste, conçue pour ancrer une plate-forme d’entrainement fonctionnel multiposte pouvant accueillir 1 à 5 personnes en seulement 10 minutes (Box Légère et Moyenne) et 10 personnes en seulement 20 minutes (Box Lourde). La « TTT BOX » est facilement transportable et apporte tout les outils essentiels nécessaires pour faciliter l’application de notre programme d’entraînement tactique dédié : Lift/Move/ Recover “Soulever/Bouger/Récupérer”. C’est en fait la solution parfaite de préparation physique mobile des forces militaires, pompiers et institutionnels dans n’importe quel environnement.

CARACTERISTIQUES - Dimensions: 120x63x73 cm

# TRXBOXL

BOX Légère 138 kg

# TRXBOXM

BOX Medium - 447 kg

# TRXBOXH

BOX Lourde - 542 kg

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LISTE ÉQUIPEMENT BOX - PORTIQUE UNIQUE MOY

LEG

LISTE ÉQUIPEMENT BOX - DOUBLE PORTIQUE

LOURD

TRX Suspension Trainer

TRX Rip Trainer

Sorinex™ 2-Piece Olympic Bar 22kg

Sorinex™ High-Temp 20kg Bumper Plate

Sorinex™ High-Temp 16kg Bumper Plate

Sorinex™ High-Temp 11kg Bumper Plate

Sorinex™ High-Temp 5kg Bumper Plate

Proloc Collar Set

Sorinex™ Ductile Iron Kettle Bell 16kg

Sorinex™ Ductile Iron Kettle Bell 24kg

Sandbag Trainer

Battle Rope 3 x 1500cm

Sorinex™ Stretching Band Set - 11kg, 22kg, 34kg, 45kg

Sorinex™ Trigger Bar

Steel Chest Work Box

Single-Tower Rigging System

Dual-Tower Rigging System

Adjustable J-Cups (set)

Chin Up Station

Tools/Hardware To Build Rigging

FABRIQUÉ AUX USA PAR SORINEX™ POWERED BY TRX™ © 2014 Fitness Anywhere LLC. Tous droits réservés. TRX™, SUSPENSION TRAINING™, RIP TRAINER™, TRX TACTICAL BOX/LOCKER, TRX FORCE, TRX SUSPENSION TRAINER, TRX RIP TRAINER, EXPEDITIONARY FINCTIONAL TRAINING sont des marques déposées et protégées.

TRX TACTICAL TRAINING LOCKER (CONTAINER)

La meilleure solution opérationnelle d’entraînement TRX, le TRX TACTITAL LOCKER délivre programme d‘entrainement intégré dans un container, déployable n’importe où. En utilisant une méthode d’entrainement de pointe développée par les forces spéciales américaines, ce container d’entraînement apporte la plus haute qualité d’équipement testé sur le terrain des forces spéciales. Le LOCKER (container) fourni une solution complète d’entraînement pour toutes les branches militaires/policiers et premiers intervenants en cas d’urgence : pompiers, secouristes, sécurité civile. C’est un container de 2m50 (Tricon ISO) qui se déploie en un centre d’entrainement fonctionnel multiposte en moins de 45 minutes, jusqu’à 20 personnes. Lorsqu’il n’est pas utilisé, le LOCKER (container) peut stocker tout le matériel d’entraînement et peut être sécurisé pour être transporté et largué par des avions cargo militaires. Le LOCKER (container) est livré avec 3 racks de zones d’entrainements fonctionnels en accord avec les 3 thèmes de station de travail -Soulever/Bouger/Récupérer (Lift/Move/ Recover) de notre programme d’entraînement tactique.

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Stations SOULEVER/BOUGER/RECUPERER

S O ULE VE R

Entraînement utilisant des exercices traditionnels tels que squats, deadlifts, cleans et autre soulevé/développé avec charges lourdes pour améliorer la force et la puissance. Développe des fondations solides et augmente l’explosivité pour supporter la performance sportive et de devenir plus endurant pour toute mission, sport ou objectif.

• Deadlift • Squat • Clean • Snatch • Overhead Press

B OUGE R

Utilisation de l’entraînement basé sur les mouvements de base de la formation TRX FORCE. Pour développer l’amplitude fonctionnelle des mouvements utilisée tous les jours sur le terrain et dans la vie. Intégration des accessoires TRX Suspension Training et RIP training, Medecine balls, et d’autres outils pour développer des mouvements multi plans, asymétriques, et unilatérals pour une plus grande mobilité, force, coordination et équilibre.

• TRX Suspension Training • TRX Rip Training • Bodyweight Exercise

LOU MOY LEG

TRX Suspension Trainer

TRX Rip Trainer

Sorinex Performance Olympic Bar 20kg

Sorinex™ High-Temp 22kg Bumper Plate

Sorinex™ High-Temp 11kg Bumper Plate

Sorinex™ High-Temp 5kg Bumper Plate

Rubber Grip Olympic Plate 2kg Plate

Proloc Collar Set

Sorinex™ Adjustable 0-90° Bench

Sorinex™ Ductile Iron Kettle Bell 16kg

Sorinex™ Ductile Iron Kettle Bell 20kg

Sorinex™ Ductile Iron Kettle Bell 24kg

Sorinex™ Ductile Iron Kettle Bell 28kg

Kevlar Med Ball 5kg

Kevlar Med Ball 7kg

Kevlar Med Ball 9kg

Sandbag Trainer

Aluminum Handle Speed Jump Rope

Battle Rope 5 x1500cm

Sorinex™ Stretching Band 11kg Red

Sorinex™ Stretching Band 22kg Black

Sorinex™ Stretching Band 34kg Green

Sorinex™ Stretching Band 45kg Blue

Sorinex™ Trigger Wheel

Sorinex™ Trigger Bar

Mobility / Hurdle Pipe

60cm Rubber Mat

Tricon Container

Functional Training Rack

Adjustable J-Cups (Set)

Chin Up Station

Flying Chin System

• Battling Ropes • Kettle Bell

RÉ CUP É RA T ION

Réduction du risque de blessures et amélioration de la performance athlétique globale avec des sessions de récupération entre les entraînements en haute intensité lors de la préparation physique des forces spéciales (militaires, pompiers, police). Utilisation du TRX Suspension Trainer et RIP Trainer, sangles de résistances, et des roulettes de relaxation myofasciale (type Trigger Point) pour améliorer l’amplitude fonctionnelle et la mobilité basique et opérationnelle du corps.

LISTE ÉQUIPEMENT LOCKER - CONTAINER

Custom Inner Mounting Points For Storage

• TRX Mobilité • Relachement Myofascial • Stretching Dynamique • Stretching assisté avec bandes • Mouvement de corps régénérateur

Wall Mounted White Board (90 x60cm) w/ Markers/Eraser

Tools/Hardware To Build Rigging

CARACTERISTIQUES - Dimensions: 198x216x243 cm # TRXLOCKERL CONTAINER LIGHT : 1711 kg # TRXLOCKERM CONTAINER MEDIUM : 2450 kg # TRXLOCKERH CONTAINER HEAVY: 3102 kg

ViPR ViPR - Vitalité, Performance, Remise en forme – est LA découverte dans le domaine de l’entraînement complet. C’est un outil sportif innovant, conçu avec un look remarquable : un tube en caoutchouc muni de multiples poignées, disponible en 7 poids différents. # VIPR4

4 kg

Pourpre

# VIPR6

6 kg

Rouge

# VIPR8

8 kg

Bleu

# VIPR10

10 kg

Noir

# VIPR12

12 kg

Vert

# VIPR16

16 kg

Gris

# VIPR20

20 kg

Noir

CARACTERISTIQUES - Dimensions : Longueur variable entre 107 et 118 cm - Matériau : Caoutchouc

RACK DE STOCKAGE VIPR Le rack de stockage pour VIPR peut accueillir jusqu’à 20 ViPR de tout poids.

# VIPRRACK2 CARACTERISTIQUES - Dimensions : 120 x 100 x 120 cm - Couleur : Noir

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FUNCTIONAL TR AINING

KIT DISQ PRO DISQ Pro est un concept d’entraînement à la maison sans matériel encombrant. Il s’agit d’un outil de travail en résistance adapté, pour une utilisation à domicile, en extérieur, ou partout ailleurs. Les entraînements de 30 minutes proposés dans l’application, vous permettent d’être en meilleure forme, plus rapidement.

# PT_DISQ/S Taille S (tour de hanches 78-100cm) # PT_DISQ/M Taille M (tour de hanches 90-125cm) CARACTERISTIQUES - Vous êtes libre de pratiquer le fitness partout grâce à ce club de gym portatif -Vous brûlez des graisses et construisez du muscle grâce au travail en résistance - Vous bénéficiez d’un entraînement efficace en 30 minutes dans l’application Fitness DISQ - Vous effectuez un travail complet avec un outil d’entraînement mobile

DISQ PERSONAL DISQ Personal est un concept d’entraînement à la maison mais sans matériel encombrant. Il s’agit d’un outil de travail en résistance adapté pour une utilisation à domicile, en extérieur, ou partout ailleurs.

# PTDISQ_C CARACTERISTIQUES - Niveau de résistance réglable accessible à tous vos clients - Portable pour une flexibilité maximale : cours collectifs, petits groupes, équipes professionnelles ou personal trainers - Facile à nettoyer et construit pour durer - Taille unique, ceinture ajustable

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FUNCTIONAL TR AINING

OR CALL 0900 00622

ORDER ON PLANETFITNESS.COM

Depuis de nombreuses années, Body Bike International est un acteur incontournable du marché de la conception et de la fabrication de vélos indoor et base son développement sur une véritable expérience du cycling indoor sécurisé. Body Bike International souhaite développer et améliorer l’expérience de vélo indoor pour ses consommateurs en créant des vélos originaux et exclusifs dans différents designs pour convenir à n’importe quel utilisateur, dans n’importe quel environnement.

BODY BIKE CONNECT

Le Body Bike Connect est le dernier modèle Body Bike, un vélo indoor perfectionné intégrant un capteur mesurant la performance de l’utilisateur. Chaque utilisateur peut ainsi connaître sa puissance de pédalage et l’intensité de son effort. L’entraînement peut ainsi être optimisé, et l’utilisateur peut atteindre son potentiel maximal. Les résultats apparaissent sur la Console Body Bike Performance. En bonus, vous pouvez envoyer vos résultats aux machines équipées de récepteurs ANT+. Les machines ANT+ peuvent en effet communiquer entre elles sans fil, vous permettant par exemple, d’envoyer vos informations de votre Console Body Bike Performance vers votre iPhone.

OPTIONS - Cache anti-éclaboussures - Cache transparent

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C YCLI N G

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C YCLI N G

CARACTERISTIQUES - Dimensions : (L x P x H) 105 x 60 x 100 cm - Câches latéraux en ABS pour protéger l’intérieur du vélo de la poussière et de la sueur - Tige de selle et de guidon en acier inoxydable thermolaqué. les autres parties du cadre sont en acier thermolaqué. - Système de résistance ne nécessitant aucun entretien. La roue d’inertie de 22kg offre un pédalage fluide et silencieux. - Frein : Patin Body Bike conçu en Kevlar synthétique

# MV03 Noir

Orange

Vert Fluo

Pourpre

Pétrole

Gris

Blanc

Rouge

Rose

RPM/l.Bleu

Jaune

ne nécéssitant aucun graissage. - Porte-bouteille “Vague” pouvant accueillir un iPod Nano, une carte de membre, un cardiofréquencemètre et deux bouteilles d’eau.

BODY BIKE SUPREME

Le Body Bike Classic Supreme est le résultat d’une quête sans relâche de l’ultime vélo indoor. Il est entièrement protégé par des caches en plastique au niveau de la manivelle et de la roue d’inertie et tous ses composants essentiels sont en acier inoxydable. Par conséquent, poussière et oxydation n’ont aucune chance ! Le Body Classic Supreme a été conçu de manière intelligente et chaque élément - même le plus petit - a une utilisation pratique.

CARACTERISTIQUES - Dimensions: (L x P x H) 105 x 60 x 100 cm - Câches latéraux en ABS pour protéger l’intérieur du vélo de la poussière et de la sueur - Tige de selle et de guidon en acier inoxydable thermolaqué. Les autres parties du cadre sont en acier thermolaqué. - Système de résistance ne nécessitant aucun entretien. La roue d’inertie de 22kg offre un pédalage fluide et silencieux. - Frein : Patin Body Bike conçu en Kevlar synthétique ne nécessitant aucun graissage. # MV024 Noir

Rouge

Pourpre

Jaune

Blanc

Vert Fluo

RPM/l.Bleu

Gris

Orange

Rose

Pétrole

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C YCLI N G

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C YCLI N G

BODY BIKE CLASSIC

Le Body Bike Classic est un classique intemporel combinant simplicité et élégance, fonctionnalité et haute qualité. Il existe en différentes couleurs et en acier inoxydable. Grâce à des caractéristiques uniques comme ses protections de manivelle et de roue d’inertie, son frein en Kevlar synthétique et ses roulements de haute qualité, votre Body Bike Classic durera incroyablement longtemps.

CARACTERISTIQUES - Dimensions: (LxPxH) 105 x 60 x 100 cm - Câches latéraux en ABS pour protéger l’intérieur du vélo de la poussière et de la sueur - Tige de selle et de guidon en acier inoxydable thermolaqué. Les autres parties du cadre sont en acier thermolaqué. - Système de résistance ne nécessitant aucun entretien. La roue d’inertie de 22kg offre un pédalage fluide et silencieux. - Frein : Patin Body Bike conçu en Kevlar synthétique ne nécessitant aucun graissage. - En option : Egalement disponible en version acier inoxydable avec cadre en acier inoxydable electro-poli. # MV02 Noir

Orange

Bleu

Vert Citron

Jaune

Blanc

Rouge Gris

BODY BIKE CACHES DESIGN Vous pouvez entièrement dessiner le cache de vos vélos professionnels indoor. Fournissez-nous votre design, claquez des doigts et nous fabriquerons une série de vélos en édition limitée spécialement créés pour vous. Première étape : choisissez la couleur du Body Bike qui convient à votre club et utilisez une impression pour décorer ses côtés. Développez un design spécial et faites de votre vélo une pièce unique ou utilisez le logo de votre club !

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C YCLI N G Body Bike Edition Spéciale Time Machine

Body Bike Edition Spéciale Rouge Futuriste

Nature

Signal

Skyline

Splash 75

Reebok est le n°1 mondial du fitness. La compagnie mondiale RFE International, s’est appuyée sur l’héritage de la marque pour créer une gamme complète d’accessoires fitness de classe mondiale et de matériel pour hommes et femmes.Tonifiez-vous, développez votre force ou améliorez votre souplesse. 76

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STEP REEBOK

Le Step Reebok est une plateforme unique, solide et robuste qui répond aux besoin de tous les types d’activité aérobic. Son design simple le rend facile à utiliser et encore plus facile à ranger. Muni d’une surface antidérapante, cet outil polyvalent est indispensable dans un club.

#RSP10150 CARACTERISTIQUES - La plateforme du Step Reebok est conçue en caoutchouc antidérapant - Hauteur ajustable de 15 à 25 cm en trois niveaux.

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STEPS

REEBOK DECK Le Reebok Deck vous permet un entraînement cardio efficace basé sur le step aérobic, et se transforme en banc plat, incliné ou décliné. Vous avez la possibilité d’ajouter des Haltères Reebok et des Elastiques de Résistance Reebok grâce aux encoches intégrées au Reebok Deck. Ce step devient ainsi un outil flexible pour les personal trainers et les studios.

#RSP10170 CARACTERISTIQUES - Support offrant 3 angles d’inclinaison différents pour un travail incliné/décliné et à plat - 2 hauteurs - Compartiment de stockage interne pour ranger poids et élastiques - 110 cm x 33 cm x 21-36 cm avec hauteur variable

CORE BOARD REEBOK

Le Core Board Reebok est une plateforme instable pouvant être utilisée à la fois par les débutants et les utilisateurs avancés. Sa plateforme instable aide à améliorer la force et la fonctionnalité des muscles du centre du corps grâce à sa capacité à basculer, pivoter et à résister aux mouvements naturels du corps. Sa surface antidérapante en fait une plateforme idéale pour le travail aérobic tout en améliorant l’équilibre et la force du centre du corps.

# RSP21160 CARACTERISTIQUES - 2 niveaux de stabilité ajustables pour un outil d’entraînement unique pour les instructeurs et les personal trainers - 8 encoches pour Elastiques Reebok Power - Dimensions : 72 cm x 53 cm x 17 cm

RACK POUR STEP EASYTONE #RSRKET

Un design simple et élégant pour ranger jusqu’à 10 steps EasyTone. Le seul rack conçu pour accueillir le step EasyTone.

STEP EASYTONE Le Step EasyTone utilise deux coussins d’air interconnectés permettant un transfert de l’air de l’un à l’autre. Ces coussins ont été conçus pour créer une instabilité naturelle pour une expérience intense mais très gratifiante. Son utilisation réversible permet un entraînement avec coussins vers le haut ou sous le step. #RSP20185 CARACTERISTIQUES - Transfert de l’air réglable entre les coussins pour vous permettre d’ajuster l’intensité de votre entraînement - Dimensions : 65 cm x 41 cm x 17 cm

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P L AT E F O R M E S & TA P I S

TAPIS DE YOGA AVEC OEILLETS

Conçu à partir d’un seul et même morceau de mousse pour conserver une consistance équilibrée une fois comprimé. Les oeillets permettent un rangement simple et rapide sur le Rack pour Tapis Reebok.

#RSYG11024 CARACTERISTIQUES - Dimensions : 173 cm x 61 cm x 0.4 cm - Matériau : Polymère + logo Reebok en Polyester - Oeillets déposés : POM

TAPIS DE YOGA ECO La surface spéciale “adhérante” du Tapis de Yoga Eco

est conçue pour vous offrir une surface d’entraînement stable et sécuritaire pour vos mains et vos pieds afin de développer votre yoga. 100% conçu en matériaux recyclés. #RSYG21022

SUPPORT POUR TAPIS

Conçu pour les Tapis de Yoga Reebok, les Tapis Premium, les Tapis de Pilates et les Tapis pour Studio Reebok.

#RSRKMT CARACTERISTIQUES - Design simple et élégant - Rangement compact pouvant accueillir jusqu’à 30 tapis - Base stable

TAPIS POUR STUDIO Ses oeillets permettent un rangement simple sur un rack. Conçu pour rester solide et résistant dans le temps, sans compromettre le confort de l’utilisateur.

#RSYG40021 CARACTERISTIQUES - Conçu à partir d’un seul et même morceau de mousse pour une consistance équilibrée une fois comprimé - Dimensions : 100 cm x 50 cm x 1 cm

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TA P I S & A C C E S S O I R E S YO G A

BLOC DE YOGA

Ces blocs sont essentiels pour réussir certaines poses de yoga, surtout pour les débutants. Choisissez toujours un bloc en mousse de haute densité et de forme rectangulaire pour une durée de vie plus longue et davantage de polyvalence.

#RSYG10025 CARACTERISTIQUES - Mousse dense de haute qualité - Dimensions : 22 x 14 x 7.5 cm

SANGLE DE YOGA

Comme le bloc de yoga, la sangle vous permet de réaliser différentes poses tout en développant votre force et votre souplesse. Vous vous concentrez ainsi sur les bons alignements.

#RSYG10023 CARACTERISTIQUES - Dimensions : 183 x 4 cm - Boucle solide pour maintenir la sangle en place - Idéale pour les positions difficiles à atteindre

ANNEAUX DE SUSPENSION Les anneaux de suspension permettent un maximum de mobilité et

sont un excellent outil pour faire travailler le haut et le bas du corps de différentes manières. Utilisez ces Anneaux de Suspension Reebok pour réaliser des dips, des pompes, des fentes et des muscle-ups grâce aux sangles réglables. #RSRP10060 CARACTERISTIQUES - Longueur réglable pour les exercices du haut et du bas du corps - Mécanisme de fixation simple - Convient aux clubs et aux zones fonctionnelles

POWER TUBE L1, L2, L3, L4 L’Elastique Reebok Power Tube peut être utilisé dans une grande variété d’activités de remise en forme pour améliorer force et souplesse. #RSTB10070 #RSTB10071 #RSTB10072 #RSTB10073 #RSTB10074 CARACTERISTIQUES - Les Reebok Power Tubes existent en 122 cm de longueur et sont couverts d’une gaine pour une protection supplémentaire

ELASTIQUE AJUSTABLE

L’Elastique de Résistance Ajustable Reebok est un outil polyvalent permettant de faire travailler le haut et le bas du corps.

#RSTB10075 Léger #RSTB10076 Moyen #RSTB10077 Fort

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BANDES & ELASTIQUES

POWER BAND L1, L2, L3 Le Reebok Power Band peut être utilisé dans une grande variété d’activités de remise en forme pour améliorer force et souplesse.

#RSTB10080 L1 #RSTB10081 L2 #RSTB10082 L3 CARACTERISTIQUES - Les Reebok Power Tubes existent en 122 cm de longueur et sont couverts d’une gaine pour une protection supplémentaire

RACK POUR POWER TUBE Design et montage simples. Le

seul rack permettant d’accueillir les Reebok Power Tube.

#RSRKTB CARACTERISTIQUES - Rangement prévu pour 20 Power Tubes

HALTERES EN CAOUTCHOUC

Les Haltères Reebok ont une surface en caoutchouc résistante pour une durée de vie prolongée, et peuvent être utilisés en circuit, en salle, ou en séance de personal training. Ils aident au développement de la force et à la définition musculaire. Vendus à l’unité #RSWT10051

1x1 kg

#RSWT10058

1x8 kg

#RSWT10052

1x2 kg

#RSWT10059

1x9 kg

#RSWT10053

1x3 kg

#RSWT10060

1x10 kg

#RSWT10054

1x4 kg

#RSWT100625

1x12.5kg

#RSWT10055

1x5 kg

#RSWT10065

1x15 kg

#RSWT10056

1x6 kg

#RSWT100675

1x17.5 kg

#RSWT10057

1x7 kg

#RSWT10070

1x20 kg

RACK A HALTERES

Ce support en acier solide est peu encombrant grâce à son design haut et fin. Il est doté de protections en plastique et sa base large offre plus de stabilité.

#RSRKDB CARACTERISTIQUES - Robuste, bien conçu et résistant - Structure en acier solide - Capacité : 14 paires d’haltères - Gain de place, grâce à son design haut et fin - Protections en plastique du rack et des haltères - Base large pour plus de stabilité

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H A LT E R E S & C O R D E S

CORDE D’ENTRAINEMENT La Corde d’Entraînement permet un travail du centre du corps,

des bras, du dos et des épaules mais engage tout le corps pour un travail cardio intense ou type HIIT (High Intensity Interval Training - Interval training de haute Intensité). #RSRP10050 CARACTERISTIQUES - La Corde d’Entraînement Reebok est une corde lourde de 5 cm x 10 m

CORDE DE VITESSE

La Corde de Vitesse Reebok permet un réglage facile de la longueur de corde pour un ajustement à la taille de chaque utilisateur. #RSRP10081 CARACTERISTIQUES - Corde extrêmement résistante - Réglable à chaque utilisateur - 300 cm de longueur - poignées légères

CORDE A SAUTER EN CUIR

Conception de haute qualité vraiment perceptible pendant les entraînements grâce à son mouvement fluide et constant. #RSRP10080 CARACTERISTIQUES - Poignées ergonomiques permettant une prise naturelle - 280 cm de longueur 87

#RSB10121

1 kg

#RSB10122

2 kg

#RSB10123

3 kg

#RSB10124

4 kg

#RSB10125

5 kg

MEDICINE BALLS 1-5 KG Disponible de 1 à 5kg, le Medicine Ball Reebok est l’outil idéal des salles de sport, des clubs de circuit training et des personal trainers.

CARACTERISTIQUES - Diamètre : 22.8 cm

MEDICINE BALLS DOUBLE POIGNEE 6-10 KG

#RSB10126

6 kg

#RSB10127

7 kg

#RSB10128

8 kg

Le Medicine Ball Reebok Double Poignée offre deux

#RSB10129

9 kg

poignées texturées pour une prise supplémentaire et

#RSB10130

10 kg

davantage de flexibilité dans les cours. Il peut être utilisé dans une grande variété d’exercices.

CARACTERISTIQUES - Disponibles dans une gamme de poids allant de 6 à 10 kg - Diamètre : 26 cm

#RSB10232

6 kg

#RSB10233

8 kg

#RSB10234

9 kg

#RSB10235

10 kg

SLAM BALLS 6-10 KG

Le Slam Balls Reebok a été conçu pour rester résistant dans la durée. Il offre un niveau élevé d’absorption des chocs pour le travail en high ou low impact et le travail fonctionnel.

CARACTERISTIQUES - Conçu pour résister à une utilisation rigoureuse et régulière - Diamètre : 37 cm - Surface flexible pour une prise facile pendant les entraînements

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MEDICINE BALLS

SOFTBALL

Les Medicine Balls Souples par Reebok ont été conçus pour durer et peuvent parfaitement être utilisés dans différents exercices.

#RSB10181

6 kg

#RSB10182

8 kg

#RSB10183

10 kg

#RSB10184

12 kg

CARACTERISTIQUES - Conçus pour une utilisation intense et régulière - Diamètre: 37 cm - Surface flexible pour une meilleure prise

RACK POUR MED BALL Rack simple ou double.

Finitions de haute qualité. Une manière discrète de ranger vos Medicine Balls. Peut accueillir jusqu’à 10 Medicine Balls.

#RSRKMB

KETTLEBELLS Les Kettlebells Reebok sont 100% fabriqués en fonte et recouverts de caoutchouc trempé ultra-résistant pour une utilisation sécurisée. Leur prise large intégrée est parfaite pour le travail de force nécessitant un appui du kettlebell sur l’avant-bras. Le poids est clairement indiqué pour faciliter l’utilisation en cours. #RSWT10300

4 kg

#RSWT10301

8 kg

#RSWT10302

12 kg

#RSWT10303

16 kg

#RSWT10304

20 kg

#RSWT10305

24 kg

CARACTERISTIQUES - Poignées lisses pour une prise facile - Nouvelle prise large ergonomique pour plus de facilité à l’utilisation

RACK POUR KETTLEBELLS

Finitions de haute qualité pour un look professionnel. Discret et peu encombrant. Peut accueillir jusqu’à 12 Kettlebells sur trois niveaux. Construction ultra-résistante et hauteur accessible facilitant une utilisation régulière.

#RSRKKB

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KETTLEBELLS & GYMBALLS

GYMBALL

Les Gymballs Reebok peuvent être utilisés pour améliorer la force et la stabilité. Leur technologie anti-éclatement offre plus de sécurité pendant l’entraînement. #RSB10015

55 cm

#RSB10016

65 cm

#RSB10017

75 cm

CARACTERISTIQUES - Caoutchouc de haute densité pour une meilleure protection contre l’usure - Base lestée pour plus de stabilité - Trois tailles : 55 cm, 65 cm, 75 cm

RACK POUR GYMBALLS Le Rack pour Gymballs est à la fois rapide et facile à monter et offre un stockage stylé et discret. Ce rack peut accueillir jusqu’à 9 Gymballs de n’importe quelle taille.

RSRKGB

ORDER ON PLANETFITNESS.COM

TriggerPoint Performance Therapy est leader sur la formation et les outils liés à la thérapie de la performance. TriggerPoint permet à ses utilisateurs d’atteindre leur niveau optimal de mouvement en offrant les meilleurs produits et formations auto-thérapeutiques au monde. L’objectif de TriggerPoint est de donner à tous le pouvoir de gérer ses propres douleurs.

KITS TRIGGER POINT

Kits pratiques composés de produits Performance Therapy et d’instructions spécifiques, pour aider à éviter les douleurs ou à récupérer après une blessure. Chaque kit inclut un livret et/ou des DVDs pour des instructions claires et simples sur l’utilisation efficace de chaque kit.

STARTER KIT #TPTSTR CARACTERISTIQUES - Pack de base de produits Performance Therapy pour améliorer la mobilité - DVD d’instructions pour une introduction brève et détaillée sur l’entretien des tissus souples

PERFORMANCE KNEE KIT #TPTKITKNEEW CARACTERISTIQUES - Le Kit Performance Genou inclut les accessoires nécessaires au massage en profondeur des tissus situés dans la zone du genou - Il comprend : 1 Balle de Massage, le rouleau TP FootBaller, le bloc de mousse, le rouleau TP QuadBaller, le DVD d’instructions Performance Therapy for Knee Aches & Pains (en anglais)

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KITS AUTO-MASSAGE

KIT ULTIMATE 6 #TPTTTLBDD CARACTERISTIQUES - Pack essentiel de produits Performance permettant de garder un corps en pleine santé et une vie active - Livret d’instruction pour une approche progressive des auto-massages - Convient à tous les niveaux d’expérience et d’activité physique

KIT TOTAL BODY #TPTKITTBW CARACTERISTIQUES - Le pack le plus complet de produits Performance Therapy pour des mouvements sains - DVD et livret d’instruction permettant la maîtrise de douze massages de zones clés du corps, afin de retrouver un mouvement naturel

KIT PIED & BAS DE JAMBES #TPTPFK CARACTERISTIQUES - Package de produits Performance Therapy pour garder de solides fondations et réduire la douleur - DVD d’apprentissage des techniques de relâchement des muscles du bas de la jambe et du pied

KIT HANCHES & LOMBAIRES #TPTKITHP CARACTERISTIQUES - Package de produits Performance Therapy aidant à résoudre les problèmes courants limitant le mouvement - DVD d’instructions pour apprendre à relâcher les zones liées aux douleurs de hanche et lombaires

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ACCESSOIRES AUTO-MASSAGE

PRODUITS TRIGGER POINT

Nos produits de Thérapie de la Performance aident à restaurer et préserver la capacité du corps à bouger librement.

BALLE DE MASSAGE BALLE DE MASSAGE TP TP FACTOR #TPTTPB

#TPTTPMB

CARACTERISTIQUES

- Utilisée pour gérer les

- Utilisée pour combattre

douleurs mineures

les douleurs profondes

- Travail pratique idéal

- Idéale pour les tissus

pour les voyages et

denses et pour une

déplacements

compression plus intense

QUAD BALLER

#TPTTPQ CARACTERISTIQUES - Utilisé pour relâcher les noeuds résistants et les contractions dans les quadriceps, la bande iliotibiale, les lombaires et les ischios - Sa petite taille offre une compression ferme et ciblée

ETUI TP 2-BALL®

#TPTTP2BALL CARACTERISTIQUES - Accessoire simple pour lier deux Balles de Massage TP pour davantage de portée - Utilisé pour supprimer les gênes dans les zones clés, y compris la colonne vertébrale

LE GRID®, L’INDISPENSABLE

Le GRID® est conçu à partir de zones Distrodensity™ brevetées. Sa surface en trois dimensions offre différentes profondeurs de compression, imitant la sensation de massage par les mains d’un kinésithérapeute. CARACTERISTIQUES - Surface en trois dimensions mobilisant les tissus pour aider à la récupération - Coeur rigide et creux enveloppé de mousse EVA le rendant plus ferme que les rouleaux en mousse traditionnels - Conception écologique utilisant moins de mousse que les rouleaux traditionnels

DISPONIBLE EN TROIS TAILLES CARACTERISTIQUES GRID® Mini - Surface plus petite pour une compression ciblée

66 cm

- Taille parfaite pour le voyage et les déplacements GRID® 1.0 - Taille pratique pour

33 cm

les voyages GRID® 2.0

12,7 cm

- Surface plus longue afin d’offrir une plus grande zone aux corps plus larges

14 cm GRID® Mini

14 cm GRID® 1.0

14 cm GRID® 2.0

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ACCESSOIRES AUTO-MASSAGE

DISPONIBLE DANS DIFFERENTES COULEURS GRID® Mini #TPTGRDMB

Le Grid Mini Noir

#TPTGRDMO

Le Grid Mini Orange

#TPTGRDMP

Le Grid Mini Rose

#TPTGRDML

Le Grid Mini Vert

GRID® 1.0 #TPTGRDB

Le Grid 1.0 Noir

#TPTGRDO

Le Grid 1.0 Orange

#TPTGRDP

Le Grid 1.0 Rose

#TPTGRDL

Le Grid 1.0 Vert

#TPTGRDC

Le Grid 1.0 Camo

GRID® 2.0 #TPTGRD2B

Le Grid 1.0 Noir

#TPTGRD2O

Le Grid 1.0 Orange

#TPTGRD2P

Le Grid 1.0 Rose

#TPTGRD2L

Le Grid 1.0 Vert

GRID® X “pour les durs” 2 fois plus ferme que le GRID traditionnel, pour ceux qui préfèrent une compression plus intense et en profondeur.

#TPTGRDX

Le Grid X Noir

ROULEAU NANO

Rouleau en mousse innovant spécialement conçu pour améliorer la flexibilité et supprimer les douleurs mineures au niveau du pied. # TPTGRN

Nano - Orange

# TPTGRNX

Nano X - Noir

CARACTERISTIQUES - Format pratique pour l’emporter partout avec vous - Sa surface conduit le sang directement dans les tissus pour plus de mobilité - Conçu spécialement pour le pied, il reproduit la sensation de massage par les doigts d’un kinésithérapeute - Pour la version X : Extra ferme pour un soulagement intense

T-ROLLER

Innovant, portatif et spécialement conçu pour soulager les douleurs musculaires mineures dans les zones difficiles d’accès, comme la nuque, les bras et la poitrine.

# TPTTROLL

T-Roller

CARACTERISTIQUES - Pour drainer, rouler, traîner et compresser pour soulager les douleurs mineures - Format pratique pour l’emporter partout - Reproduit la pression du pouce d’un kinésithérapeute

COLD ROLLER

La thérapie par le froid est l’une des formes les plus récentes de gestion de la douleur. TriggerPoint révolutionne cette méthode prouvée pour répondre aux besoins des athlètes d’aujourd’hui. #TPTCR

Cold Roller

CARACTERISTIQUES - Pour réduire douleurs et inflammations grâce à la puissance de la thérapie par le froid et de la compression - En acier inoxydable pour une compression plus profonde - Rempli de gel réfrigérant pour une compression à froid - Reste froid jusqu’à 3 heures consécutives pour un soulagement continu

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ACCESSOIRES AUTO-MASSAGE

LE GRID® STK

Grâce à son design, ce rouleau en mousse portable soulage les douleurs les plus courantes, pour une utilisation en position assise ou debout.

# TPTGRSTKO

Le Grid STK

Rouleau en Mousse - Orange

# TPTGRSTKB

Le Grid STK X

Rouleau en Mousse - Noir

CARACTERISTIQUES - Poignées permettant une compression directe pour un soulagement ciblé - Surface résistante à l’eau et facile à nettoyer - Taille pratique pour les voyages et déplacements - Surface en trois dimensions permettant le transfert des nutriments directement dans les tissus pour une meilleure santé et plus de mobilité - Disponible en deux densités pour répondre à tous les besoins - En plus pour la version X : Extra ferme pour un soulagement intense

COOL POINT

Refroidissant corporel pour la course à pied. Utilisé pour améliorer la performance athlétique et retarder la fatigue. #TPTCOOLPOINT

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SKLZ est une société innovante dans le domaine de l’entraînement athlétique. Premier développeur de produits de performance athlétique et d’amélioration des capacités physiques, la gamme de produits SKLZ répond aux besoins des athlètes issus de tous les sports, pour tous les âges et niveaux de pratique. 102

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SAC DE VITESSE

Développez la vitesse et l’explosivité de vos jambes dès la sortie des starting blocks avec le Sac de Vitesse. Son poids variable vous permet de renforcer les muscles du bas du corps grâce à un travail de résistance identique aux chariots de course métalliques. Avec poids amovibles. #SK6800024 CARACTERISTIQUES - Poids ajustables pour un travail de résistance variable - Inclus : 3 sacs lestés résistants pouvant être remplis jusqu’à 4.5 kg de sable - Sangle de longueur réglable pour les athlètes de toute taille

SPEED CHUTE/SPEED CHUTE PRO Le Speed Chute est un parachute de vitesse qui va vous permettre d’optimiser vos accélérations et votre vitesse de course grâce à un travail de résistance et de survitesse. La résistance vous permet d’améliorer la longueur et la fréquence de votre foulée. Le Speed Chute Pro est un double parachute de vitesse permettant aux athlètes d’augmenter leur puissance, leurs accélérations et leur explosivité.

#NSK000019 CARACTERISTIQUES - Ceinture pivotant à 360° avec anneau mobile pour permettre un mouvement dans toutes les directions - Anneau de ceinture à libération rapide pour un travail de vitesse et d’accélération - Ceinture réglable adaptée à la plupart des athlètes - Panneaux en filet pour éviter aux anneaux de s’entrechoquer et pour stabiliser le parachute lors de l’entraînement 104

#SK6800076 CARACTERISTIQUES - Panneaux en filet pour éviter aux anneaux de s’entrechoquer et pour stabiliser le parachute lors de l’entraînement - Deux parachutes de 122 cm x 122 cm, ceinture réglable et sac de transport SackPack DLX

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P R E PA R AT I O N P H Y S I Q U E

HAIES

L’entraînement avec Haies de Vitesse améliore votre côté athlétique et vos capacités à réagir rapidement et efficacement sur le terrain, la piste ou la glace. Les Haies sont conçues en PVC léger et résistant et se plient pour un transport facile.

#SK6800166

haies (x6)

CARACTERISTIQUES - Haies conçues en PVC léger et résistant. Pliables pour un transport facile.

#NSK000026

haies de vitesse (x5)

#SK6800165

haies de vitesse pro (x6)

CARACTERISTIQUES

- Des entraînements variés grâce à une

- Hauteur réglable de 20 et 30 cm - Inclus : 5 haies et sac de transport en nylon

ECHELLE DE VITESSE

hauteur ajustable - Base coulissante réglable à 15-23-31 cm - Très résistant et solide, construit pour un retour rapide à sa position initiale

Entraînez-vous avec l’Echelle de Vitesse et améliorez rapidement vos accélérations, votre vitesse d’appuis latéraux et de changement de direction tout en améliorant équilibre, rythme et contrôle de votre corps.

#NSK000018 CARACTERISTIQUES - 11 barreaux en plastique ultra-résistant pour des entraînements de haute intensité - Inclu : un sac de transport

ECHELLE SURELEVEE L’Echelle Surélevée combine deux des best sellers de SKLZ, l’Echelle et les Haies de Vitesse, en un seul outil pratique

#SK6800129 CARACTERISTIQUES - Passage rapide de l’échelle plate à des haies de 10 cm - 2m13 de long, 6 barreaux - Chaque barreau mesure 66 cm de large et 38 cm de long

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PRO BANDS Les Elastiques Pro Bands vous offrent tous les bénéfices du travail de résistance dans un format transportable. Utilisez-les pour échauffer les muscles et préparer les articulations, pour le

CARACTERISTIQUES - Renforcez les muscles

Pro Band Léger

#SK6800147

Pro Band Moyen

#SK6800148

Pro Band Fort

#SK6800149

Pro Band Xtra-Fort

CARACTERISTIQUES - Disponible en quatre résistances avec différents degrés de tension dynamique

travail de force et de flexibilité.

#SK6800069

#SK6800146

RESISTANCE LATERALE

S’entraîner avec cet outil de Résistance Latérale vous oblige à garder de bons alignements et renforce les muscles responsables

permettant des mouvements

des mouvements du bas du corps, y compris les fléchisseurs des

fluides et de bons alignements

hanches et abducteurs.

- Sangle de cheville rembourrée avec velcro, adaptée à la plupart des athlètes

SLIDEZ (PAR 2)

#SK6800168

dans une infinité de mouvements. Matériau

CARACTERISTIQUES

antitrace et antifriction, glissant de manière

- Plus besoin de slide bags ou de chaussons pour les sols en bois

fluide sur toutes les surfaces.

- Structure ergonomique pour une prise facilitée

Permet l’engagement du centre du corps

- Clips intégrés pour un travail bilatéral en joignant les deux supports - Omnidirectionnel pour bouger dans toutes les directions - Large surface parfaite pour les athlètes de toute taille

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RECOIL 360°

P R E PA R AT I O N P H Y S I Q U E

Le Recoil 360 vous permet d’optimiser les mouvements

#NSK000025

spécifiques à votre sport avec un travail de résistance assisté.

CARACTERISTIQUES

Sa corde élastique unique s’étire et oppose une résistance à

-Pour travailler avec un partenaire ou

vos mouvements pour développer la force, ou vous tire pour améliorer votre vitesse et votre efficacité dans les changements de direction.

attacher le leash à un object fixe. La corde élastique de 2.44 m s’étire jusqu’à 6.10 m - Inclus : ceinture, corde élastique et leash, poignée de sécurité, sac de rangement.

GILET LESTE

Ajoutez davantage de résistance à vos entraînements sans compromettre votre technique. Le Gilet est lesté de manière équilibrée pour un confort maximal et ses lests sont flexibles et suivent le mouvement. Il est conçu en nylon renforcé pour une meilleure respirabilité. #SK6800004 CARACTERISTIQUES - Gilet respirant réglable de 0.45 kg à 4.5 kg par tranche de 230g environ - Ceinture velcro ajustable à la plupart des athlètes - Lests souples pour permettre la flexion du gilet afin de suivre vos mouvements - Parfait pour la Piste, le Terrain, le Basketball, le Football, le Baseball, le Volleyball, la Natation, le Water Polo

SUPER SANDBAG

#SK6800072

entraînant avec le Super Sandbag. Cet outil d’entraînement

CARACTERISTIQUES

polyvalent vous permet de réaliser un maximum d’exercices

- Développez puissance et explosivité

et de faire travailler le haut et le bas de votre corps.

- Idéal pour développer la force

Développez force, stabilité et endurance en vous

- Inclus : quatre lests - à remplir avec un matériau de haute densité comme du sable - Poids maximum de 18.2 kg - Enveloppe résistante pour une utilisation durable A noter : sable non fourni

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CÔNES D’AGILITÉ

Le travail avec Cônes d’Agilité améliore de manière significative les capacités de l’athlète à accélérer, ralentir et changer de direction avec un timing précis et un contrôle du corps. Résistant, il ne se brise pas si l’on marche dessus. #NSK000022 CARACTERISTIQUES - 5 cm de hauteur - Inclus : 20 cônes – 5 de chaque : jaune, noir, blanc, orange - Rack de stockage pour un transport et un rangement faciles

BALANZ BOARD

Le Balanz Board bascule et s’incline pour tester votre équilibre et votre coordination. Entraînez-vous sur cette planche et améliorez la force de votre centre du corps, de vos muscles stabilisateurs, et votre proprioception. #SK6800006 CARACTERISTIQUES - Permet le développement du centre du corps, de l’équilibre, et de la coordination - Mouvement à 360 degrés pour une amplitude complète - Forme élégante pour un rangement facile

SAC DE TRANSPORT

Créé spécialement pour les coachs, ce sac de rangement ultra-résistant vous permet de ranger tous vos outils en un seul et même endroit. Avec presque 0,15m3 de place, une poignée rétractable et un système de trois roues ultrarésistantes, votre entraînement se déplace sur n’importe quel terrain, court, ou dans n’importe quel club. #SK3100003 CARACTERISTIQUES - Sac résistant 100% polyester doublé - 3 poches internes zippées (2 en filet),1 large poche externe fermée par velcro et 2 sangles velcro façon marin - 89 cm de long, 46 cm de large et 38 cm de profondeur

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P R E PA R AT I O N P H Y S I Q U E

CORE WHEELS

Faites passer vos planches, pompes et autres exercices de stabilisation au niveau supérieur avec les rouleaux CORE dynamiques. Les roues installées de chaque côté déstabilisent vos mouvements et obligent vos épaules, votre buste et vos hanches, à travailler plus dur que jamais. Avec leurs poignées en mousse ergonomiques, ils sont légers et livrés avec un guide de démarrage.

#SK6800115 CARACTERISTIQUES - Améliore vos planches et pompes traditionnelles - Développe la force des épaules, du buste et des hanches grâce à de nombreux exercices - Roues latérales bougeant ensemble pour plus de sécurité et de contrôle au sol

MINI ELASTIQUES

Les Mini Bandes Elastiques sont des outils d’entraînement efficaces et polyvalents pouvant être utilisés pour augmenter la force et la stabilité du haut et du bas du corps. Les Mini Bandes sont idéales pour les mouvements latéraux, l’activation des hanches et fessiers et la stabilisation des épaules.

#SK6800097 CARACTERISTIQUES - Kit de 3 Mini Bandes offrant 3 niveaux de résistance - légère, moyenne, et forte

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SYSTÈME AUDIO

MICRO SERRE-TÊTE SHURE Excellent système sans fil avec casque, utilisable sur 10 canaux.

#6557900 CARACTERISTIQUES - Inclus : connectique et ceinture micro - Mise en route facile par simple touche. - Le récepteur signale automatiquement les erreurs de fréquence. - Faible consommation. Utilisez-le jusqu’à 8 heures avec une seule pile (9V) - En option : Ceinture Micro Planet Fitness - Noir

CEINTURE MICRO

Cette Ceinture Micro pratique est conçue en néoprène (matériau utilisé dans la confection des combinaisons de surf) et réglable en longueur. Ce matériau vous assure un bon maintien de la ceinture, sans gêner votre mobilité. La Ceinture Micro résiste aux moisissures et prolonge donc la durée de vie de votre émetteur. #6327011 Argent #6327012 Rose

CEINTURE MICRO LESMILLS Ceinture pour émetteur avec poche zippée.

Logo LES MILLS (noir ou blanc) sur la poche. Système de fixation clip ajustable à la ceinture. Modèle 100% Néoprène, très résistant. Disponible en différents coloris. # MZ07V2

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MICRO CASQUE AEROMIC Micros en«Low Sensivity» avec une sensibilité

moins élevée pour plus de confort d’utilisation.

#MZ03 Aéromic (jaune) #MZ04 Cyclemic (orange) CARACTERISTIQUES - Conçu pour 7 cours/jour, 7j/7. - Utilisation intensive - Ultra léger - Garanti 1 an - Connectique mini-XLR 4 broches (TA4F)

MICRO CASQUE EMIC #MZ06/BLEU

Bleu

#MZ06/ROUGE Rouge #MZ06/NOIR Noir CARACTERISTIQUES - Conçu pour les cours non-cardios et en milieu humide - Utilisation recommandée : 20 cours/semaine - Connectique mini XLR 4 broches (TA4F)

EMETTEUR CEINTURE + RECEPTEUR + MICRO AEROMIC OU CYCLEMIC Nouveaux modèles avec 16 canaux disponibles. Nouvelles bandes de fréquence (SU630). #MZ01

Avec micro Aéromic ou Cyclemic

#MZ10

Avec micro Emic

#MZ08N

Emetteur ceinture seul

#MZ13V2

Récepteur seul

#MZ15

Emetteur + Récepteur

CARACTERISTIQUES - Inclus : Micro casque (Aeromic ou Cyclémic), 1 emetteur ceinture Fitness Audio, 1 récepteur Fitness Audio, accessoires fournis pour permettre le montage sur un rack audio

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CARDIO

MAG ROWER

RAMEUR MAG POWER

Rameur tirage cent

Rameur magnétique à tirage central, idéal pour l’échauffement avant toute activité musculaire.

Entraînement cardio-vasculaire intense, travail complet du bas et du haut du corps. • Châssis en acier haute ré • Poutre en aluminium.

• Résistance air et magnéti • 16 niveaux de résistance MAG

Rameur

•Système de tirage par cou • Châssis e

• Design ergonomique• Résistanc et an

• Poutre en

• 16 niveau

• Roulettes de transport •Système d

• Design er

MAG ROWER

Rameur tirage central

• 23 programmes: 1 manue • Roulettes • 23 progra programmes HRC Heart Ra programme les zones c les zones cardio-vasculaire programme programme watt.

Réf. 460810

• Ordinateur r temps, calorie cardiaques,W

• Châssis en acier haute résistance. • Poutre en aluminium.

• Dimensions

• Résistance air et magnétique offrant puissance et confort. • 16 niveaux de résistance

• Dimensions

•Système de tirage par courroie Nylon haute résistance.

•

• Design ergonomique et antidérapant du siège.

• Poids

• Roulettes de transport

#460810

• 23 programmes: 1 manuel, 12 profils, 4 programmes utilisateur, 4 programmes HRC Heart Rate Control, permet de travailler dans les zones cardio-vasculaires ,1 programme Watt constant et 1 programme watt.

CARACTÉRISTIQUES :

• Ordinateur rétro éclairé affichant : vitesse, distance, temps, calories, Coup de rames, pulsation DIMENSIONS cardiaques,Watt, scan.

• Dimensions: 272 x 50 x 91 cm (LxWxH) ouvert - Poutre en aluminium. longueur 272 cm • Dimensions pliés: 137 x 50 x 215 cm (LxWxH) - Résistance air et magnétique offrant puissance et confort. largeur 50 cm • Poids: 58 Kg - 16 niveaux de résistance hauteur 91 cm • Poids maximal utilisateur: 130 Kg. - Système de tirage par courroie Nylon haute résistance.

- Châssis en acier haute résistance.

fermé 137 cm 50 cm 215 cm

- Design ergonomique et antidérapant du siège

- Poids : 58 Kg

- Roulettes de transport

- Poids maximal utilisateur : 130 Kg

- 23 programmes : 1 manuel, 12 profils, 4 programmes utilisateur, 4 programmes HRC Heart Rate Control (permet de travailler dans les zones cardiaques), 1 programme Watt constant et 1 programme Watt. - Ordinateur rétro-éclairé affichant : vitesse, distance, temps, calories, coups de rame, pulsations cardiaques, Watt, scan. Fabriqué par CARE INTENSIVE LINE pour PLANET FITNESS 112

Poids:

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TAPIS DE MARCHE Un tapis à résistance mécanique modulable facilement, stable, compact, avec un design moderne : il permet de répéter le mouvement de la marche d’une façon naturelle et fluide. L’entraînement sur tapis de marche mécanique apporte des sensations incroyables au niveau musculaire des membres inférieurs, mais surtout une fantastique dépense calorique dû à un travail cardio-respiratoire intense.

# BWLK/P CARACTÉRISTIQUES : - Tapis mécanique simulant l’action de marcher - Ample poignée qui permet différentes positions d’exercice - Régulation de la résistance - Régulation de l’inclinaison (3 angles) - Double volant d’inertie pour une fluidité maximale - Ample surface de marche - Système de déplacement facile grâce aux roulettes - Rangement optimisé (se ferme : 81x63cm au sol) - Aucune alimentation électrique nécessaire

DIMENSIONS ouvert

fermé

longueur

150 cm

63 cm

largeur

81 cm

hauteur

150 cm

- Poids : 93 Kg - Surface de course : 42x128 cm

Fabriqué par PANATTA pour PLANET FITNESS

Manuel Technique

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SOLS

MOQUETTES LESMILLS

Le design de nos moquettes a été spécialement conçu pour les clubs de fitness, en particulier pour les cours Les Mills. Les cercles sont de la taille d’un step, vous permettant ainsi de mieux répartir vos adhérents dans vos salles de cours, pour gagner environ 20% de clients en plus. La moquette fitness à un dossier en Latex, permettant une meilleure absorption des sons pour améliorer l’acoustique de vos salles. # SOL/LM/EGE CARACTERISTIQUES - laie de 4m de large - traitement antibactérien et antiacarien - facile d’entretien, la moquette permet d’absorber la transpiration Les Mills studio - NZ

- testée et certifiée conforme à la norme européenne EN 1307, classée pour un usage professionnel à forte sollicitation (classe 33) - résistante à la lumière

Rond plein

MOQUETTES HITBOX

Grâce à des fibres spéciales, les possibilités de création sont multiples (pour des

Rond avec motifs

# SOL/HB/EGE

zones fonctionnelles de type HITBOX). Afin de personnaliser vos envies, nous pouvons produire des moquettes uniques et individuelles à partir de 20m2, avec tout type de couleurs ou de motifs spéciaux.

114

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PAVIGYM - SOLS TECHNIQUES Pavigym est le leader des revêtements sportifs

spécialisés dans le secteur du fitness depuis 50 ans. La qualité et la longévité des ces sols font de PAVIGYM la marque utilisée dans les clubs et hôtels les plus prestigieux.

# SOL/PAV

Type de sol

Descriptif

Couleurs disponibles

La meilleure protection pour les activités en salle de cours collectifs. Scientifiquement testé. Dim. dalle : 100x100cm - ép: 12mm

Résistance & élégance dans votre salle de cardio & fitness. Evite aux machines de glisser et absorbe les bruits et vibrations. Dim. dalle : 90x90cm - ép: 7mm

Le seul revêtement au monde spécifiquement conçu pour les exercices au sol (étirements, yoga…). Confort et isolation thermique. Dim. dalle : 120x120cm - ép: 11,5mm

Spécifique aux activités nécessitant une atmosphère plus chaude que la normale. Dim. dalle : 110x110cm - ép: 10mm

Revêtement haute pertformance à l’esthétique unique pour la zone de poids libres. Absorption maximale des bruits et des impacts. Dim. dalle : 90x90cm - ép: 7mm

Un revêtement qui combine une haute résistance à l’esthétique du bois, idéal pour les zones non-techniques (réception, bureaux, vestiaires…). Imperméable. Dim. dalle : 95x18,4cm - ép: 3mm

Evite les glissades dans les zones humides. Très efficace autour d’une piscine. Confortable, hygiénique et facile à nettoyer. Dim. dalle : 20x20cm - ép: 9mm

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PAVIGYM ZONE TRAINING TRX ET HIBOX Apportez un amorti anti-dérapant de haute qualité hyper résistant à long terme. Habillez votre zone fonctionnelle pour faire vivre à vos clients une expérience Small Group Training inoubliable en TRX ou HITBOX ! Plusieurs modèles proposés

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SOL RECYCLÉ PLANET FITNESS

Disponible en 6 et 8mm en rouleau de 1,20m de large, le sol PLANET FITNESS constitue le revêtement idéal pour les zones à fortes sollicitations mécaniques, mais également pour tout usage qui nécessite des propriétés antidérapantes du sol.

PF BASIC forte densité, petits pores, gros granulés

PF VISION forte densité, petits pores, gros granulés

PF CLASSIC forte densité, petits pores, gros granulés

Composé d’une décoration unicolore. La couleur dominante est le noir. Il existe au total sept couleurs différentes.

Composé d’une décoration avec 2 à 3 couleurs. Le noir est moins dominant que PF BASIC. Il existe au total cinq combinaisons de couleurs.

Composé de la même granulométrie que PF VISION mais avec 1 seule couleur. La couleur de la base est noire. Il existe au total cinq combinaisons de couleurs.

Option : - stickers HITBOX

LINO HITBOX Le lino HITBOX est extrêment facile à poser. Il peut être encollé avec des bandes adhésives double face pour être éventuellement déplacé ou collé pour rester fixe. Il est recommandé de le poser sur une sous-couche type moquette ou parquet flottant. # SOL/HB/LINO1

+ de 80m2

# SOL/HB/LINO2

- de 80m2

Caractéristiques : - largeur 2m - longueur au choix - épaisseur : 4mm - personnalisable à souhait

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VESTIAIRES

CASIERS RETEKS Une gamme très complète de casiers pour vestiaires. Sous forme de colonnes aux dimensions variables (H.183 cm / largeur: 30 ou 40 cm / profondeur: 40 ou 50 cm) avec 1- 2- 3 ou 4 portes, déclinés en plusieurs matériaux et avec un large choix de couleurs, nos casiers conviendront à tous les espaces et à tous les budgets. Découvrez le choix et la qualité de nos produits.

Bois Luxe Structure et portes en médium MDF, de 18 mm d’épaisseur, résistant aux milieux humides, recouvert d’un revêtement en PVC renforcé, - Portes à ouverture à droite ou à gauche au choix, montées sur charnières, sans vis (montage, démontage faciles). Limiteur d’ouverture de porte 90° (inclus), - Tringle de penderie à section ovale pour cintres. (Pour les colonnes de 1 et 2 portes) - Pieds de 10 cm en polyuréthane ou en acier (peinture anticorrosion) et base en caoutchouc (option) - Fermeture ergonomique à pêne rotatif de sécurité pour cadenas ou clés (inclus). Serrure électronique à code (en option). Toutes nos serrures sont standardisées, permettant si besoin, un changement très facile du système de fermeture. - Différents coloris de structure (noir ou blanc) et de portes (choix sur nuancier)

Bois MDF classique Structures et portes en médium MDF de 18 mm d’épaisseur, résistant aux milieux humides. - Portes à ouverture à droite ou à gauche, montées sur charnières, sans vis (montage, démontage faciles). Limiteur d’ouverture de porte 90° (inclus). - Tringle de penderie à section ovale pour cintres. (Pour les colonnes de 1 et 2 portes) - Pieds de 10 cm en polyuréthane ou en acier (peinture anticorrosion) avec base en caoutchouc (option) - Fermeture ergonomique à pêne rotatif de sécurité pour cadenas ou clés (inclus). Serrure électronique à code (en option). Toutes nos serrures sont standardisées, permettant si besoin, un changement très facile du système de fermeture. Différents coloris de structures, de portes (choix sur nuancier)

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Métal haut de gamme Structures et portes en métal haut de gamme, acier épaisseur 1 mm, très robuste, - résistant aux milieux humides, peinture anticorrosion. - Portes à ouverture à 180°, à droite ou à gauche, montées sur charnières sans vis (montage, démontage faciles). - Tringle de penderie à section ovale pour cintres. (Pour les colonnes de 1 et 2 portes) - Pieds réglables très robustes en polyuréthane, ou en acier (peinture anticorrosion) avec base en caoutchouc (option) - Fermeture ergonomique à pêne rotatif de sécurité pour cadenas ou clés (inclus). Serrure électronique à code (en option). Toutes nos serrures sont standardisées, permettant si besoin, un changement très facile du système de fermeture. - Différents coloris de structures et de portes. (choix sur nuancier) - Démontable. - En option : portes en plexiglas de couleur (choix sur nuancier)

Z stratifié Structures et portes en stratifié massif, 100 % hydrofuge, idéal pour les piscines par exemple, - Portes avec limiteur d’ouverture de porte (inclus), à ouverture à droite ou à gauche, montées sur charnières, sans vis (montage, démontage faciles). - Tringle de penderie à section ovale pour cintres. - Pieds de 10 cm en polyuréthane ou en acier (peinture anticorrosion) avec base en caoutchouc (option) - Fermeture ergonomique à pêne rotatif de sécurité pour cadenas ou clés (inclus). Serrure électronique à code (en option). Toutes nos serrures sont standardisées, permettant si besoin, un changement très facile du système de fermeture. - Différents coloris de structures, et de portes (choix sur nuancier)

Bancs bois MDF classique et structure métallique Assise en bois médium MDF de 18 mm d’épaisseur et structure en métal. - Couleur de l’assise personnalisable pour un ensemble harmonieux avec les casiers (choix sur nos nuanciers) - Piétements métalliques renforcés par une entretoise, peinture anticorrosion, pieds en caoutchouc. - Dimensions : 100 cm (h.40/45cm x p.40cm x L.100cm), 150 cm (h.40/45cm x p.40cm x L.150cm), 190 cm (h.40/45cm x p.40cm x L.190cm) Livrés en kits: montage très simple par boulonnage des lattes sur le piètement. En option : patères / assise en plexiglas.

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FORMATIONS Experts en équipement, formation fitness & préparation physique Implantée depuis 1996 à Aix en Provence en France, la société PLANET FITNESS est dirigée par son fondateur, un ancien athlète olympique de lutte, Christophe ANDANSON, assisté d’une équipe d’anciens sportifs de haut niveau tous diplômés en fitness, triathlon, arts martiaux, natation, danse, etc… PLANET

FITNESS

est

leader

national

formation

fitness

et aqua fitness, distributeur officiel des équipements et formations pour cours collectifs LES MILLS et PLANET AQUA, ainsi que des formations et équipements pour la préparation physique en personal training et team training des grandes marques mondiales : REEBOK, TRX, VIPR, FREEFORMBOARD, BODYBIKE, DISQ. Une équipe de 50 formateurs délivrent plus de 1000 journées de formation par an dans plus de 15 pays. Notre vision • Fournir les meilleures solutions d’équipement fonctionnel, d’entraînement et de formation pour les coachs sportifs, avec des solutions clés en main pour développer le personal training et le small group training. • Fournir les meilleurs supports et stratégies marketing et commerciales aux dirigeants de clubs de fitness/sport pour développer leur business, fidéliser leurs clients et manager leurs équipes. • Fournir les meilleurs résultats aux clients.

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NOS FORMATEURS

Fatma AZZOUZ (France)

Christophe BESSE (France)

Sara CANTERGIANI Thomas CERBONESCHI Etienne CHAVE (Italie) (France) (France)

Silvia DEL MONACO (Italie)

Jérôme DENIS (France)

Thomas DOUCET (France)

Santo GALASSO (Belgique)

David GODARD (France)

Flavien GUIDICI (France)

David HURST (Angleterre)

Alexandre LEBON (France)

Marco MELI (Italie)

Julie MIDGLEY (Canada)

Teddy PALASSY (France)

Magali ROBY (France)

Cécile ROMERO (France)

Alexandre VERET (France)

Fabrice CHAVINIER (France)

Cédric DUPLOMB Christelle ES SLIMANI Alessio FAVARO (France) (France) (Italie)

Joanna HUSSON (France)

Fred LASSAUNIERE (France)

Brian PASCANET Yohann RICHARDOT (France) (France)

DATES ET LIEUX DE FORMATIONS : FITNESS.FR 122

NOTRE EQUIPE SUPPORT

Bruno GAYRAUD Directeur Général Adj.

Maria RODRIGUES Assistante commerciale

Fred LASSAUNIERE Training Manager

Xavier GIROUX Resp. logistique & SAV

Aude EYMIEU Logistique

Stéphanie RUIZ Coordinatrice formation

David HURST Training Manager

CONTACTEZ-NOUS : +33 (0)4 42 91 02 80 / commercial@planet-fitness.fr 123

PLANET FITNESS CIRCUIT TRAINING PRÉ-REQUIS : Coachs et entraîneurs sportifs, personal trainers, instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, éducateurs sportifs, coachs HBX®. OBJECTIFS : Enseigner une séance d’entraînement en musique avec Kettlebell, slam ball et cordes à sauter Apprendre à utiliser un programme d’entraînement en relation musique–séquence de travail Proposer un entraînement motivant, efficace et fonctionnel en haute intensité. CONTENU : Séance magistrale « Planet Fitness Circuit ». Structure du cours et bases physiologiques d’entraînement. Techniques d’utilisation et variables d’entraînement Kettlebells, Slamballs. Les 3 objectifs de l’enseignement. Gestion d’un petit groupe d’entraînement. Passage en situation, feedback. LES PLUS : Cours clé en main préparé par la société leader national et mondial du fitness. Techniques d’entraînement avancées pour rendre vos entraînements fonctionnels plus efficaces. Contenu de séance et musiques fournis chaque trimestre (sous affiliation HBX®). DURÉE : 1 jour.

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PLANET FITNESS BOXING CIRCUIT PRÉ-REQUIS : Coachs et entraîneurs sportifs, personal trainers, instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, éducateurs sportifs, coachs HBX®. OBJECTIFS : Enseigner une séance fonctionnelle en petit groupe à base de boxe et arts martiaux. Apprendre à utiliser un programme d’entraînement en relation musique–séquence de travail. Proposer un entraînement motivant, efficace et fonctionnel très ludique. CONTENU : Séance magistrale « Planet Fitness Boxing ». Structure du cours et bases physiologiques d’entraînement. Techniques poings-pieds. Les 3 objectifs de l’enseignement. Gestion d’un petit groupe d’entraînement sur sac de frappe. Passage en situation, feedback. LES PLUS : Cours clé en main préparé par la société leader national et mondial du fitness. Contenu de séance et musiques fournis chaque trimestre (sous affiliation HBX®). Maitriser des bases techinques boxe et kick boxing. DURÉE : 1 jour.

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PERSONAL & TEAM TRAINING BUSINESS PRÉ-REQUIS : Personal trainers, instructeurs fitness, commerciaux fitness, managers de clubs de fitness. Formation accessible avec ou sans affiliation HBX®. OBJECTIFS : Comment lancer et organiser le personal training et le team training, dans un club ou en indépendant. Systématiser les procédures pour remplir les agendas des coachs et générer plus de revenus, tout en apportant un meilleur suivi aux clients grâce à plus de motivation et de technique. CONTENU : Introduction et objectifs de la formation. PRODUIT : Positionnement du personal & team training. PRIX : Stratégie de fixation des prix et lutte concurrentielle. PEOPLE : Techniques de recrutement avancées. PROCESSUS : Gestion des plannings et réservation clients PROMOTION : Marketing et communication - les outils Internet et réseaux sociaux. LES PLUS : Un processus d’intégration client unique en club, du commercial au prof plateau en bilan, jusqu’au personal trainer. Processus de prospection à domicile. Techniques de promotion marketing avec outils dernière génération (profil de coach en ligne, téléchargement d’Ebook, vidéos, programmes à thème, etc...) Promotion marketing ciblée selon cibles potentielles de votre zone de chalandise. Stratégie pour attirer de nouveaux clients grâce au personal training et team training. DURÉE : 2 jours.

PERSONAL TRAINING COMMERCIALE PRÉ-REQUIS : Personal trainers, instructeurs fitness, commerciaux fitness, coachs ou entraîneurs sportifs, éducateurs sportifs, managers de clubs de fitness. Formation accessible avec ou sans affiliation HBX® OBJECTIFS : Devenir un personal trainer qui vend « au bon prix », et non « à tout prix ». Vendre plus cher avec des engagements plus longs (3, 6 et 12 mois). Découvrir les techniques de vente en 5 étapes gagnantes. Vendre des packages clés en main à durée déterminée. Stratégie de prospection interne et externe. CONTENU : Introduction et objectifs de la formation Les 5 étapes de vente : Contact initial, étude des besoins, présentation de la solution, présentation des prix, conclusion de la vente en fonction du budget. Passage en situation sur chaque étape. LES PLUS : Savoir présenter des solutions adaptées au budget de votre client pour conclure la vente. Développer des solutions et stratégies marketing pour attirer de nouveaux clients et donner envie à vos adhérents actuels de consommer vos services. Stratégies commerciales clé en main. DURÉE : 2 jours.

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FORMATION INITIALE - PERSONAL TRAINING TECHNIQUE (NIVEAUX 1 & 2) PRÉ-REQUIS : Personal trainers, instructeurs fitness, coachs ou entraîneurs sportifs, éducateurs sportifs. Formation accessible avec ou sans affiliation HBX® OBJECTIFS : Devenir un personal trainer de classe mondiale : les clés du coaching magique. Apporter un maximum de résultats et de sensations en un minimum de temps. Mettre en place un système d’introduction client pour systématiser la découverte du personal training en club et à domicile. Découvrir des supports systèmes et leurs protocoles clés en main (carte d’entraînement, questionnaire des facteurs de risque...). Découvrir les supports et la stratégie internet : générateur de trafic, ebook, profil en ligne. CONTENU : Vue d’ensemble des 4 clés d’enseignement. Démonstration d’une séance d’essai clé en main. Exercices techniques (musculation, cardio, stretching). Mise en situation d’une séance type. Nutrition (base) et génétique. Programmation et suivi clients. Marketing et communication : les outils LES PLUS : Qualification finale : Le coach peut sortir de la formation soit avec un niveau 1 (HBX® COACH qualifié), soit niveau 2 (HBX® COACH certifié) selon son évaluation en situation. DURÉE : 3 jours.

PRO COACH ELITE *** (NIVEAU 3) PRÉ-REQUIS : Formation réservée aux personal trainers HBX® COACH ayant suivi la formation technique (HBX® COACH PTT), et sous affiliation HBX®. Accessible aux coachs niveaux 1 & 2. OBJECTIFS : Améliorer et valider les compétences des personal trainers HBX® au niveau Elite. Proposer des entraînements adaptés au profil psychologique de chaque client. Développer son business plus facilement, et vendre ses séances plus chères. Augmenter vos tarifs auprès d’anciens clients. Présenter une séquence de coaching de haut niveau. Techniques avancées en nutrition pour apporter des résultats même pour les cas les plus difficiles. Business 2.0 : Inspirez d’autres coachs à travailler avec vous. Apporter un meilleur coaching adapté à un cas type. Développer un plan d’action efficace face aux facteurs de risque. LES PLUS : Mieux communiquer avec des nouveaux outils marketing réservés uniquement aux Pro Coach Elite. Découvrir les dernières informations nutritionnelles qui font changer la vie des clients. Synthèse du plan d’action individuel et contrôle des acquis (QCM). DURÉE : 2 jours.

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BODYBOXE PRÉ-REQUIS : Personal trainers, instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, coachs ou entraîneurs sportifs, éducateurs sportifs. Formation accessible avec ou sans affiliation HBX®. OBJECTIFS : Dynamiser les ventes de personal training avec une expérience boxe (en toute sécurité) pour ravir vos clients. Développer vos compétences en technique, coaching, et sécurité propres au « sparring partner » en boxe. Fournir une approche de vente adaptée à un pack “boxing”. Fournir des solutions marketing pour attirer de nouveaux clients. CONTENU : Utilisation des équipements. Techniques de frappe, techniques de réception de frappe, utilisation des pao ou pattes d’ours Combinaisons d’entraînement, techniques défensives. Structure et construction de séance. LES PLUS : 24 séances d’entraînement de boxing clés en main (12 semaines de suivi x 2 semaines). Carnet de suivi d’entraînement individuel client. Des contenus évolutifs, clefs en main pour 26 sessions avec vos clients, sans se poser la question « qu’est-ce que j’ai fait la dernière fois, et aujourd’hui que faire ? ». Attirer de nouveaux clients et donner envie de s’entraîner differemment. Solutions marketing (sous affiliation à la marque HBX®) DURÉE : 1 jour.

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FITNESS BOOTCAMP PRÉ-REQUIS : Personal trainers, instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, coachs ou entraîneurs sportifs, éducateurs sportifs. Formation accessible avec ou sans affiliation HBX®. OBJECTIFS : Attirer une nouvelle clientèle... en recherche d’émotions fortes. Faire vivre une expérience en pleine nature. Créer de véritables « équipes » parmi vos clients afin qu’ils partagent des valeurs de camaraderie, de solidarité, et de dépassement de soi, comme dans l’armée. Comment se glisser dans la peau du sergent-chef, tout en restant cool pour vos clients. CONTENU : Historique et origine des Bootcamps. Enseignement et coaching spécifique. Séance magistrale de bootcamp. Récapitulatif des 10 actions incontournables. 12 séances Bootcamp Outdoor clés en main. Les secrets de la motivation militaire. LES PLUS : Découvrez un marketing clef en main, qui crée le buzz et peut remplir vos bootcamps paramilitaires. Comment transformer vos « bootcampers d’été » en « client toute l’année ». Découverte de 12 séances d’entraînement. Solutions marketing (sous affiliation à la marque HBX®) DURÉE : 1 jour.

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MINCIR SANS RÉGIME PRÉ-REQUIS : Personal trainers, instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, coachs ou entraîneurs sportifs, éducateurs sportifs. Formation accessible avec ou sans affiliation HBX®. OBJECTIFS : Comment inciter un groupe de femmes à mincir ensemble. Etoffer ses compétences en micro et macro nutrition pour proposer un rééquilibrage alimentaire simple et efficace. Coacher les gens à mieux manger pour mincir de façon durable sans régime. Lier vos connaissances nutritionnelles avec vos techniques d’entraînement efficaces issues d’autres modules Fitness Training. Savoir animer une réunion MINCEUR. CONTENU : Les grandes règles de la macro nutrition : glucides, graisses, protéines. Comment aider vos clients à en choisir les meilleures sources et éviter les erreurs. L’alimentation et son impact au niveau cellulaire. Connaître les pièges de l’étiquetage alimentaire. Cas particulier : les végétariens. Coaching alimentaire sur cas type. Les grandes règles de la micro nutrition, trouver les meilleures sources pour éviter les carences. Détoxifier vos clients pour mieux perdre du poids. Les bienfaits du BIO et pourquoi. LES PLUS : Informations sur les vérités et arnaques du lobbying industriel agro-alimentaire. Support marketing (sous affiliation à la marque HBX®) : Ebook, poster, flyer, bannière, clip vidéo, reportages, guide de lancement... DURÉE : 1 jour.

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BODYREVOLUTION PRÉ-REQUIS : Personal trainers, instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, coachs ou entraîneurs sportifs, éducateurs sportifs. Formation accessible avec ou sans affiliation HBX®. OBJECTIFS : Savoir accompagner vos clients ayant d’importants problèmes de poids (+de 10 kg à perdre). Apporter un coaching alimentaire facile à comprendre pour vos clients. Aider vos clients à créer des menus équilibrés. Apprendre à vendre un package de rééquilibrage alimentaire et anti-âge avec activité sportive pour perdre du poids. Faire perdre du poids durablement sans restriction alimentaire. CONTENU : Stratégie de vente d’un package BODYREVOLUTION. Mise en place d’une séance d’essai. Planification des objectifs et suivi du client. Traquer les progrès du client avec un carnet de suivi individuel. Adaptation du poids de forme à cibler en fonction du profil génétique, morphologique, et densité osseuse de votre client. Déterminer l’équilibre calorique et les différents groupes alimentaires. Déterminer un plan alimentaire et les recettes qui vont avec. Jeu de rôle. LES PLUS : Recettes, menus et listes des courses clés en main sur 12 semaines. Support marketing (sous affiliation à la marque HBX®) : Carnet de suivi, e-book, poster, flyer, bannière, texte e-mail clé en main, clip vidéo promotionnel, guide nutritionnel et agenda client. DURÉE : 1 jour. 133

NOUVEAU SOUFFLE PRÉ-REQUIS : Personal trainers, instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, coachs ou entraîneurs sportifs, éducateurs sportifs. Formation accessible avec ou sans affiliation HBX®. OBJECTIFS : Savoir reconnaître et s’adapter aux différents types de fumeurs. Comprendre les problématiques et conséquences néfastes du tabac sur la santé. Savoir proposer des solutions en matière d’hygiène de vie : rééquilibrage physique, alimentaire et anti-stress. Savoir coacher vos clients pour les aider à modifier leurs comportements à risque. Savoir faire la promotion du programme NOUVEAU SOUFFLE en petit groupe. CONTENU : Présentation des équipements/solutions d’entraînement Utilisation du carnet : “J’arrête de fumer” Support marketing (sous affiliation à la marque HBX®) : Ebook, clip video, posters, bannière, carnet anti-tabac. DURÉE : 1/2 journée.

EQUILIBRE PRÉ-REQUIS : Personal trainers, instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, coachs ou entraîneurs sportifs, éducateurs sportifs. Formation accessible avec ou sans affiliation HBX®. OBJECTIFS : Comprendre les problématiques et conséquences néfastes sur la santé, du cholestérol, diabète et hypertension. Proposer des solutions en matière d’hygiène de vie : rééquilibrage physique, alimentaire et anti-stress. Savoir coacher vos clients pour les aider à modifier leurs comportements à risque. Savoir faire la promotion du programme EQUILIBRE auprès des populations ciblées. Expliquer les comportements alimentaires conseillés et à éviter. CONTENU : Cholestérol : Comprendre les taux de cholestérol, la remise en question de l’efficacité des médicaments, les comportements nutritionnels et sportifs anti-cholestérol. Tension artérielle : Comprendre les niveaux d’hypertension et certains facteurs déterminants, le sport et la tension artérielle, les comportements nutritionnels et sportifs contre l’hypertension. Diabète : Différence entre diabète de type 1 et 2, reconnaître et comprendre les taux de glycémie, causes et détection pré-diabète, comportements nutritionnels et sportifs anti-diabète. Support marketing (sous affiliation à la marque HBX®) : Ebook, clip video, posters, bannière, carnet de suivi individuel. DURÉE : 1/2 journée. 134

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TRIGGER POINT - MYOFASCIAL COMPRESSION THERAPY PRÉ-REQUIS : Personal trainers, instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, coachs ou entraîneurs sportifs, kinésithérapeutes, éducateurs sportifs. OBJECTIFS : Apprendre les techniques de relâchement myofascial à l’aide des outils TRIGGER POINT. Savoir enlever les tensions et les douleurs liées aux noeuds dans les tissus myofasciaux. Aider vos clients à bouger en toute liberté, avec souplesse, et sans douleur. Augmenter les performances et éviter les blessures, prévenir les contractures. CONTENU : Outils et avantages TRIGGER POINT Therapy. Les fondamentaux, les chaînes myofaciales et l’élasticité musculaire. Techniques spécifiques d’automassage : PRE-GEN et RE-GEN. Etude des problèmes liés aux pieds et à la posture : les zones « ULTIMATE 6 ». Travail des techniques de compression myofasciale et contre-indications. LES PLUS : Découvrir les outils spécifiques Trigger Point. Découvrir des pratiques, des techniques de manipulation pour relâcher le corps de la tête aux pieds. Compris dans la formation : Manuel instructeur contenant les principes de base et les techniques de relâchement myofascial. DURÉE : 1 jour.

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DISQ PRÉ-REQUIS : Personal trainers, instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, coachs ou entraîneurs sportifs, kinésithérapeutes, éducateurs sportifs. OBJECTIFS : Apprendre à utiliser cet accessoire de résistance portable unique (2 câbles enrouleurs attachés à la ceinture) pour entraîner un petit groupe de personnes en extérieur : dans un parc, à la plage, en ville, dans un bois. Apprendre toutes les actuces pour faire vivre une expérience INDOOR ou OUTDOOR fantastique à vos clients au niveau fonctionnel, cardio et musculaire. Maîtriser les 3 structures et thèmes d‘entraînement compris dans la formation : POWER, STRENGTH et CONDITION. Vous permettre d’encadrer un groupe d’adhérents dans une association ou un club de fitness, ou des sportifs sur un stade ou dans un gymnase : boxe, arts martiaux, athlétisme, volleyball, football, rugby etc... CONTENU : Introduction et objectifs de la formation. Présentation et utilisation de l’équipement DISQ. Techniques d’entraînement cardio-respiratoire. Techniques d’entraînement de renforcement musculaire et d’étirements. Structure et construction de séance type. Passage en situation. LES PLUS : Maîtriser un outil original fonctionnel qui permet de faire tout travailler en s’entraînant n’importe où, n’importe quand. DURÉE : 1 jour.

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FUNCTIONAL ZONE - ANIMATION D’UNE ZONE FONCTIONNELLE PRÉ-REQUIS : Personal trainers, instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, coachs ou entraîneurs sportifs, éducateurs sportifs, managers de clubs de fitness. OBJECTIFS : Savoir organiser et animer 2 types de circuit training : en utilisant uniquement des marquages au sol et en utilisant des petits accessoires fonctionnels tels que Freeform board, Haies Lebert, Medicineball, Powerbag, Bosu et accessoires d’agilité. Mettre en place un service payant plus abordable se situant entre le personal training et les cours collectifs. Savoir gérer un groupe, organiser une séquence de coaching spécifique, utiliser des supports musicaux. CONTENU : Origines et objectifs du Team Training. Présentation des équipements et accessoires fonctionnels les plus performants. Séance de coaching spécifique avec marquages au sol. Maîtrise de l’utilisation des petits équipements. Mise en situation. Contruction de séance fonctionnelle dynamique et motivante Coaching spécifique en petit groupe. LES PLUS : Exploiter des programmes à l’intérieur ou à l’extérieur. Développer les clefs d’enseignement – entre cours collectifs et personal training, l’expérience magique en petit groupe. Organisation et business, lancement, marketing pour attirer de nouveaux clients. Compris dans la formation : Manuel + circuit training clé en main + video de contenu type en téléchargement. DURÉE : 1 jour.

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VIPR - PT & FONDAMENTAUX PRÉ-REQUIS : Personal trainers, instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, coachs ou entraîneurs sportifs, kinésithérapeutes, éducateurs sportifs. OBJECTIFS : Créer le lien entre le mouvement et la force : méthode « LOADED MOVEMENT TRAINING » Découvrir une grille qui vous permet d’inventer des milliers d’exercices correspondant à la vraie vie de vos clients. Travailler vos chaînes musculaires de la tête aux pieds en 3 dimensions. LES PLUS : 3 entraînements en 1 : un entraînement énergisant, un pour la performance et un pour la mobilisation et les articulations. Parfait pour le personal training en « one to one » et en « petit groupe», cet outil résiste à tout – intérieur comme extérieur - et vous fera travailler l’ensemble du corps. Compris dans la formation : Manuel instructeur, contenant trois circuits d’exercices de base + séances à thème (vitalité/performance/reconditionnement). CONTENU : Introduction et objectifs de la formation. Fondamentaux et découverte du ViPR. Principes d’entraînement avec ViPR. Mise en situation. DURÉE : 1 jour.

VIPR - GROUP FIT PRÉ-REQUIS : Personal trainers, instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, coachs ou entraîneurs sportifs, kinésithérapeutes, éducateurs sportifs ou médicosocial. OBJECTIFS : Enseigner un cours « LOADED MOVEMENT TRAINING » en groupe et en musique avec ViPR. Apprendre à utiliser un carnet de supports d’entraînement. Travailler en relation musique/entraînement. Proposer un entraînement accessible à tous, motivant, efficace et fonctionnel. LES PLUS : Cours HIIT basé sur le système HITBOX. Cours clé en main : 1 contenu d’exercices et musique fournie. Techniques d’entraînement pour plus de mobilité et de fonctionnalité au quotidien. CONTENU : Masterclass de démonstration. Techniques d’utilisation et variables d’entraînement ViPR. Les clés essentielles de la pédagogie et de l’enseignement. Script chorégraphique et structure de cours type. Bases physiologiques des cours ViPR HITBOX. 3 variantes de structure du cours pour proposer des entraînements variés sur vos plannings. Techniques de marche et de respiration. Pratique du coaching et options d’enseignement. Passage en situation en musique. Certification. DURÉE : 1 jour.

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TRX STC - PERSONAL TRAINING PRÉ-REQUIS : Personal trainers, instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, coachs ou entraîneurs sportifs, kinésithérapeutes, éducateurs sportifs ou médicosocial. OBJECTIFS : Vous entraîner avec vos athlètes quel que soit le lieu, sans forcément avoir accès à une salle de sport. Réaliser des centaines d’exercices de force simplement grâce à la résistance du poids de son corps. La force rencontre le gainage et la proprioception… Tout en un ! Proposer un outil original en personal training ou en préparation physique. CONTENU : Origine de l’entraînement par suspension. Détails, montage et solutions d’ancrage des sangles TRX. Conception de séance à l’aide du TRX. Etude d’exercices selon les populations et les besoins du client. Mise en situation. DURÉE : 1 jour.

TRX GSTC - TEAM TRAINING PRÉ-REQUIS : Personal trainers, instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, coachs ou entraîneurs sportifs, kinésithérapeutes, éducateurs sportifs ou médicosocial. OBJECTIFS : Vous entraîner avec vos athlètes quel que soit le lieu, sans forcément avoir accès à une salle de sport. Avoir tous les bénéfices d’un entraînement en suspension, avec la motivation d’un format de groupe ! Bénéficier d’un support de travail instructeur clef en main. CONTENU : Règles d’entraînement et mise en place d’un cours collectif TRX. Techniques de motivation et de cueing appliquées au format de groupe. Mise en situation. DURÉE : 1 jour.

TRX FORCE - NIVEAU 2 PRÉ-REQUIS : Toute personne ayant déjà suivi une formation TRX niveau 1 : TRX STC ou TRX GSTC. OBJECTIFS : Passer au niveau supérieur dans l’entraînement et la préparation physique avec TRX. Animer des séances d’entraînement plus poussées au niveau de l’intensité. Proposer des techniques d’entraînement avancées. Devenir un véritable pro du TRX CONTENU : Règles de sécurité, ancrages. Options de résistance : éloignement du point d’ancrage, placement des mains, vitesse d’exécution, blocages, vitesse de rotation. Techniques avancées d’entraînement et de préparation physique, conçues et utilisées par les forces spéciales militaires. Construction de séance. Mise en situation DURÉE : 1 jour.

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TRX RIP TRAINER RTC - PERSONAL TRAINING PRÉ-REQUIS : Personal trainers, instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, coachs ou entraîneurs sportifs, kinésithérapeutes, éducateurs sportifs ou médico-social. OBJECTIFS : Découvrir un système d’entraînement rotatif original en 3 dimensions, sans avoir forcément accès à une salle de sport. Connaître les consignes d’utilisation, les spécificités d’entraînement et de sécurité. Réaliser des centaines d’exercices fonctionnels impliquant les muscles du centre du corps à chaque fois. Créer une résistance variable avec charge déséquilibrée pour développer force et vitesse. Créer ou stabiliser des forces rotatives sur le corps humain pour un entraînement plus fonctionnel. Variable de programmation pour adapter vos séances aux différents niveaux des pratiquants. Utiliser un outil original, transportable, pour s’entraîner n’importe où. CONTENU : Origine du Rip Training. Détails, montage et solutions d’accroche. Conception de séance à l’aide du TRX RIP Trainer. Mise en situation. LES PLUS : S’adapte à tous les sports. Equipement portable, ne pèse que 2,5kg dans son sac de transport. Un outil unique pour le personal et le team training jusqu’à 10 personnes. Entraînement complémentaire au TRX Suspension Trainer. 4 niveaux de résistance d’élastique. Compris dans la formation : Manuel instructeur. S’entraîner sur un objectif spécifique d’entraînement par rapport à un sport précis (ski, golf, tennis etc...). DURÉE : 1 jour.

TRX RIP TRAINER GRTC - GROUP & TEAM TRAINING PRÉ-REQUIS : Personal trainers, instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, coachs ou entraîneurs sportifs, kinésithérapeutes, éducateurs sportifs ou médico-social. OBJECTIFS : Découvrir un système d’entraînement basé sur la force rotationnelle en 3 dimensions, sans avoir forcément accès à une salle de sport. Connaître les consignes d’utilisation, d’exécution et les spécificités du RIP Trainer. Avoir tous les bénéfices d’un entraînement fonctionnel rotatif motivant et innovant. Bénéficier d’un support de travail instructeur clef en main avec 2 types d’entraînement collectif différents. Utiliser un outil original, transportable, pour s’entraîner n’importe où et n’importe quand. CONTENU : Règles d’entraînement et mise en place d’un cours collectif avec le TRX RIP Trainer. Techniques de motivation et de cueing appliquées au format de groupe. Pratique d’une librairie d’exercices. Mise en situation et feedback. LES PLUS : Apporter plus de motivation grâce au format en petit groupe et à la relation musique-entraînement. Pouvoir animer une séance sportive en extérieur autour d’un point d’ancrage unique ou multiple. Développer vos compétences pour mieux enseigner des séances TRX HITBOX DURÉE : 1 jour.

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FORMATION STOTT PILATES MATWORK PRÉ-REQUIS : Instructeur pilates, personal trainers, instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, coachs ou entraîneurs sportifs, kinésithérapeutes, éducateurs sportifs. OBJECTIFS : Découvrir les 5 principes de base STOTT PILATES pour faire le lien entre le mouvement et l’esprit. Maîtriser l’utilisation des muscles profonds en relation avec la posture, le placement, la concentration et la respiration. Utiliser les meilleures techniques d’entraînement du leader mondial du Pilates, afin de délivrer des séances d’entraînement de haute qualité au sol et avec des accessoires spécifiques. CONTENU : Techniques de communication et d’observation efficaces. Coaching verbal et visuel pour l’amélioration de la performance et la motivation du client. Théorie et pratique de l’analyse posturale. Intégration d’équipements de résistance pour intensifier les exercices. Comment établir des combinaisons d’exercice nécessaires à une pratique efficace. Composition de séance d’entraînement en Personal Training et Team Training. LES PLUS : Manuel et DVD de séances d’entraînement essentielles, intermédiaires. Utilisation des accessoires ”Flex-Band”, “Fitness Circle” et variation “Arc Barrel”. Pratique de 63 exercices essentiels avec leurs options adaptées à des problèmes spécifiques de constitution corporelle, de posture et de condition physique. DURÉE : 40 heures d’apprentissage et d’enseignement supervisé. Réparties en 3 week-end ou en un stage de 8 jours.

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FORMATION STOTT PILATES REFORMER PRÉ-REQUIS : Instructeur pilates, personal trainers, instructeurs fitness, enseignants d’éducation physique et sportive, coachs ou entraîneurs sportifs, kinésithérapeutes, éducateurs sportifs. OBJECTIFS : Découvrir les 5 principes de base STOTT PILATES pour faire le lien entre le mouvement et l’esprit, à l’aide d’une table REFORMER. Maîtriser l’utilisation des muscles profonds en relation avec la posture, le placement, la concentration et la respiration. Utiliser les meilleures techniques d’entraînement du leader mondial du Pilates, afin de délivrer des séances d’entraînement de haute qualité sur REFORMER au sol et avec des accessoires spécifiques. CONTENU : L’utilisation efficace du REFORMER pour améliorer la stabilité et la force du torse, le conditionnement des extrémités périphériques avec la stabilité des articulations, la flexibilité, l’équilibre et la coordination. Techniques de communication et d’observation efficaces. Coaching verbal et visuel pour l’amélioration de la performance et la motivation du client. Théorie et pratique de l’analyse posturale sur Reformer avec instabilité. Intégration d’équipements de résistance pour intensifier les exercices. Comment établir des combinaisons d’exercices nécessaires à une pratique efficace. Composition de séance d’entraînement en Personal Training et Team Training . LES PLUS : Manuel et DVD de séances d’entraînement essentielles, intermédiaires Utilisation des accessoires ”Flex-Band”, “Fitness Circle” et variation “Arc Barrel” Pratique de 139 exercices essentiels avec leurs options adaptées à des problèmes spécifiques de constitutions corporelles, de posture et de condition physique. DURÉE : 50 heures d’apprentissage et d’enseignement supervisé. Réparties en 4 week-end ou en un stage de 10 jours.

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AQUA FITNESS MANAGEMENT PRÉ-REQUIS : Cette formation s’adresse aux dirigeants, managers, responsables fitness, responsables maître-nageur, chefs de bassin ou responsables commerciaux d’un centre aquatique ou d’un club de fitness avec piscine qui utilisent les cours d’aquafitness Planet Aqua où qui désirent les mettre en place à court terme. OBJECTIFS : Comment implanter et relancer les cours d’aquafitness de Planet Aqua. Mettre en place un rétro planning pour organiser l’évènement sur le plan technique, commercial et publicitaire. Stratégies pour créer un plan d’action commercial et réaliser de nombreuses ventes sur un weekend évènement Aquafitness. CONTENU : Etudes et besoins des consommateurs sur leurs attentes « forme et santé ». Etre en phase avec « l’économie d’expérience» et ses clients. Quelles activités aquatiques proposer, les 4 « must » / Comment motiver ses clients et son personnel. Créer un espace d’enseignement plein d’énergie. Comment proposer un planning attractif, commercial, économique. Proposer des cours intensifs HIAT pour apporter des résultats aux clients et les fidéliser. Bassin adapté, profondeur et températures idéales pour l’Aquafitness. Quels types de cours d’Aquafitness proposer ? Pour quelles cibles ? Choisir le bon modèle économique, quels types d’abonnements ? Créer des événements pour fidéliser, étonner et relancer les ventes. Planification et rétro planning : les 7 fondamentaux à établir. Planifier son succès : prévisionnel de fréquentation client et budget. DURÉE : 1 jour.

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AQUAFITNESS BASIC PRÉ-REQUIS : Tous les maîtres-nageurs et tous les instructeurs d’aquagym, détenteurs d’un diplôme d’Etat selon la réglementation de son pays. OBJECTIFS : Les exercices en aquafitness. Méthode de travail pour construire ses cours et faire varier ses exercices (VASAD). Comprendre comment utiliser et travailler sur la musique. La pédagogie en aquafitness, comment prendre en charge un groupe et leur expliquer les exercices. Comment fidéliser ses clients en communiquant avec eux, et en leur faisant vivre une super expérience. CONTENU : Données scientifiques sur les propriétés de l’eau et sur les bases de l’entraînement en Aquafitness. Les exercices en Aquafitness, base de données vidéo. Apprentissage de la méthode de travail Vitesse/Angles/Surface/Appuis/Déplacements. Technique : développer sa coordination, son aquabilité, et savoir utiliser la relation musique/mouvement. Pédagogie en Aquafitness : savoir coacher ses participants de manière efficace et sécuritaire, prise en charge d’un groupe et adaptation en fonction des niveaux des pratiquants en proposant des options progressives ou dégressives. Communiquer et fidéliser ses clients. Comment animer ses cours d’Aquafitness, s’appuyer sur l’énergie de la musique. 2 passages en situation d’enseignement avec feedback vidéo et plan d’action. DURÉE : 2 jours.

AQUABIKE BASIC PRÉ-REQUIS : Tous les maîtres-nageurs et tous les instructeurs d’aquagym, détenteurs d’un diplôme d’Etat selon la réglementation de son pays. OBJECTIFS : Utiliser des cadences efficaces en aquabike. Acquérir une bonne technique de pédalage dans l’eau. Choisir le bon vélo aquatique et le régler correctement. La pratique des positions et des cadences. Les bases de l’entraînement en aquabike. Comment structurer ses cours d’aquabike. Savoir apporter une pédagogie de haut niveau pour fidéliser les participants. Utiliser la musique en rapport avec les cadences de pédalage. CONTENU : Travail pratique et technique dans l’eau. Données scientifiques sur les positions/cadences/résistances Les réglages de l’aquabike / Structures de cours en aquabike. Comment animer son cours, coacher ses participants de manière efficace et sécuritaire. Prise en charge d’un groupe et adaptation en fonction du niveau des pratiquants (options) Comment animer ses cours d’aquabike en s’appuyant sur l’énergie de la musique. Passage en situation d’enseignement avec feedback vidéo et plan d’action. DURÉE : 1 jour.

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FORMATION INITIALE PRÉ-REQUIS : Instructeurs fitness, maîtres-nageurs, détenteurs d’un diplôme d’Etat selon les pays. OBJECTIFS : Découverte de l’essence de l’AQUADYNAMIC™ à travers : L’analyse de la chorégraphie et de sa structure. L’apprentissage d’une technique précise et de la notion « d’aquabilité » (reproduire hors de l’eau l’exécution d’un mouvement réalisé dans l’eau). Le coaching AQUADYNAMIC™ spécifique par la connaissance des propriétés de l’eau – pression, appui, vitesse et amplitude. L’art de se connecter dans une ambiance sonore. CONTENU : Les 5 Clés de l’Enseignement : Chorégraphie – Technique – Coaching – Connexion – Fitness Magic. Essence de l’AQUADYNAMIC™ et données scientifiques. Apprentissage de l’utilisation du script chorégraphique, structure du cours. Technique, coaching et connexion AQUADYNAMIC™. Fitness Magic : faire vivre une EXPERIENCE grâce aux énergies de la musique et en accord avec l’essence du programme, fun et dynamique. Comment lancer le programme dans le club et réussir son intégration. 3 Passages en situation avec feedback et plan d’action. La Certification AQUADYNAMIC™ : des standards internationaux d’enseignement de qualité DURÉE : 2 jours.

PRO INSTRUCTEUR - MODULE 1 PRÉ-REQUIS : Instructeur AQUADYNAMIC™. DÉTAILS : Augmenter la satisfaction et les résultats des participants dans le cours d’AQUADYNAMIC™, atteindre un standard de qualité, approfondir ses compétences dans les 5 clés de l’enseignement de l’AQUADYNAMIC™, apprendre à délivrer d’excellents cours quels que soient les lieux, les conditions d’enseignement et le niveau des participants, prolonger sa motivation et sa carrière. Possibilité de repasser la certification AQUADYNAMIC™ pour ceux qui ne l’auraient pas obtenue à l’issue de la formation initiale. DURÉE : 1 jour.

PRO INSTRUCTEUR - MODULE 2 PRÉ-REQUIS : Instructeur certifié AQUADYNAMIC™ ayant suivi le Module 1. DÉTAILS : Le statut de Pro-Instructeur est une preuve de votre capacité à vous connecter de façon authentique avec vos participants et à illustrer l’approche de l’Aquafitness mise en avant par PLANET AQUA. C’est la version amplifiée de vous-même. A l’issue de ce module, 3 résultats sont possibles : confirmation de votre certification, obtention du niveau instructeur avancé ou du niveau instructeur élite. DURÉE : 2 jours.

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FORMATION INITIALE PRÉ-REQUIS : Instructeurs fitness, maîtres-nageurs, détenteurs d’un diplôme d’Etat selon les pays. OBJECTIFS : Découverte de l’essence de l’AQUAWORK™ à travers : L’analyse de la chorégraphie et de sa structure. L’apprentissage des techniques spécifiques d’utilisation du tubing et du rondin en mousse. Le coaching de l’AQUAWORK™ spécifique par la connaissance des propriétés hydrodynamiques de l’eau et des mécaniques de l’élastique. L’art de se connecter dans une ambiance sonore. CONTENU : Les 5 Clés de l’Enseignement : Chorégraphie – Technique – Coaching – Connexion – Fitness Magic Essence de l’AQUAWORK™ et données scientifiques. Apprentissage de l’utilisation du script chorégraphique. Structure du cours format 30 ou 45mn. Techniques, coaching et connexion en AQUAWORK™. Fitness Magic : faire vivre une EXPERIENCE grâce aux énergies de la musique et en accord avec l’essence du programme, précis et fort. Comment lancer le programme dans le club et réussir son intégration. Passages en situation avec feedback et plan d’action. La Certification AQUAWORK™ : des standards internationaux d’enseignement de qualité. DURÉE : 2 jours.

PRO INSTRUCTEUR - MODULE 1 PRÉ-REQUIS : Instructeur AQUAWORK™. DÉTAILS : Augmenter la satisfaction et les résultats des participants dans le cours d’AQUAWORK™, atteindre un standard de qualité, améliorer sa performance dans les 5 clés de l’enseignement de l’AQUAWORK™, apprendre à délivrer d’excellents cours quels que soient les lieux, les conditions d’enseignement et le niveau des participants, prolonger sa motivation et sa carrière. Possibilité de repasser la certification AQUAWORK™ pour ceux qui ne l’auraient pas obtenue à l’issue de la formation initiale. DURÉE : 1 jour.

PRO INSTRUCTEUR - MODULE 2 PRÉ-REQUIS : Instructeur certifié AQUAWORK™ ayant suivi le Module 1. DÉTAILS : Le statut de Pro-Instructeur est une preuve de votre capacité à vous connecter de façon authentique avec vos participants et à illustrer l’approche de l’Aquafitness mise en avant par PLANET AQUA. C’est la version amplifiée de vous-même. A l’issue de ce module, 3 résultats sont possibles : confirmation de votre certification, obtention du niveau instructeur avancé ou du niveau instructeur élite. DURÉE : 2 jours.

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FORMATION INITIALE PRÉ-REQUIS : Instructeurs fitness et maîtres-nageurs, détenteurs d’un diplôme d’Etat selon les pays. OBJECTIFS : Découverte de l’essence de l’AQUABODYBIKE™ à travers : L’analyse de la chorégraphie et de sa structure. L’apprentissage des cadences et positions de pédalage spécifiques au vélo aquatique. Le coaching AQUABODYBIKE™ en rapport avec les objectifs spécifiques de travail. L’art de se connecter dans une ambiance sonore, dans l’eau et en dehors. CONTENU : Les 5 Clés de l’Enseignement, Chorégraphie – Technique – Coaching – Connexion – Fitness Magic Essence de l’AQUABODYBIKE™ et données scientifiques. Apprentissage de l’utilisation du script chorégraphique. Structure du cours : formats 30mn, 45mn, 45mn Core et 55mn XL. Technique, coaching et connexion AQUABODYBIKE™. Fitness Magic : faire vivre une EXPERIENCE grâce à l’énergie de la musique, à l’élément « eau » et en accord avec l’essence du programme. Comment lancer le programme dans le club et réussir son intégration. Passages en situation avec feedback et plan d’action. La Certification AQUABODYBIKE : des standards internationaux d’enseignement de qualité DURÉE : 2 jours.

PRO INSTRUCTEUR - MODULE 1 PRÉ-REQUIS : Instructeur AQUABODYBIKE™. DÉTAILS : Augmenter la satisfaction et les résultats des participants dans le cours d’AQUABODYBIKE™, atteindre un standard de qualité, améliorer sa performance dans les 5 clés de l’enseignement de l’AQUABODYBIKE™, apprendre à délivrer d’excellents cours quels que soient les lieux, les conditions d’enseignement et le niveau des participants, prolonger sa motivation et sa carrière. Possibilité de repasser la certification AQUABODYBIKE™ pour ceux qui ne l’auraient pas obtenue à l’issue de la formation initiale. DURÉE : 1 jour.

PRO INSTRUCTEUR - MODULE 2 PRÉ-REQUIS : Instructeur certifié AQUABODYBIKE™ ayant suivi le Module 1. DÉTAILS : Le statut de Pro-Instructeur est une preuve de votre capacité à vous connecter de façon authentique avec vos participants et à illustrer l’approche de l’Aquafitness mise en avant par PLANET AQUA. C’est la version amplifiée de vous-même. A l’issue de ce module, 3 résultats sont possibles : confirmation de votre certification, obtention du niveau instructeur avancé ou du niveau instructeur élite. DURÉE : 2 jours.

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FORMATION INITIALE PRÉ-REQUIS : Instructeurs fitness et maîtres-nageurs, détenteurs d’un diplôme d’Etat selon les pays. OBJECTIFS : Découverte de l’essence de l’AQUACOMBAT™ à travers : L’analyse de la chorégraphie et de sa structure. Apprentissage des techniques d’arts martiaux spécifiques dans l’eau. Le coaching de l’AQUACOMBAT™ spécifique en 3 niveaux incluant frappe/direction/surface de frappe /zone cible. L’art de se connecter avec ses participants à travers l’expérience d’entraînement aquatique. CONTENU : Les 5 Clés de l’Enseignement : Chorégraphie – Technique – Coaching – Connexion – Fitness Magic. Essence de l’AQUACOMBAT. Apprentissage de l’utilisation du script chorégraphique. Structure du cours format 30 ou 45mn. Techniques d’arts martiaux Coaching et connexion spécifique AQUACOMBAT. Fitness Magic : faire vivre une EXPERIENCE grâce aux énergies de la musique, à l’entraînement dans l’élément « eau » et en accord avec l’essence du programme, Be a Warrior. La Certification Planet Aqua : des standards internationaux d’enseignement de qualité. Comment lancer le programme dans le club et réussir son intégration. DURÉE : 2 jours.

PRO INSTRUCTEUR - MODULE 1 PRÉ-REQUIS : Instructeur AQUACOMBAT™. DÉTAILS : Augmenter la satisfaction et les résultats des participants dans le cours d’AQUACOMBAT™, atteindre un standard de qualité, améliorer sa performance dans les 5 clés de l’enseignement de l’AQUACOMBAT™, apprendre à délivrer d’excellents cours quels que soient les lieux, les conditions d’enseignement et le niveau des participants, prolonger sa motivation et sa carrière. Possibilité de repasser la certification AQUACOMBAT™ pour ceux qui ne l’auraient pas obtenue à l’issue de la formation initiale. DURÉE : 1 jour.

PRO INSTRUCTEUR - MODULE 2 PRÉ-REQUIS : Instructeur certifié AQUACOMBAT™ ayant suivi le Module 1. DÉTAILS : Le statut de Pro-Instructeur est une preuve de votre capacité à vous connecter de façon authentique avec vos participants et à illustrer l’approche de l’Aquafitness mise en avant par PLANET AQUA. C’est la version amplifiée de vous-même. A l’issue de ce module, 3 résultats sont possibles : confirmation de votre certification, obtention du niveau instructeur avancé ou du niveau instructeur élite. DURÉE : 2 jours.

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GARANTIE DES PRODUITS SAV Le client bénéficie de la garantie légale d’éviction des vices cachés (art. 1625 et suivants du code civil). De façon générale, notre matériel est garanti un an, sauf spécification plus importante (vélos Body Bike et Aquabike par exemple). Les élastiques de résistance ne bénéficient quant à eux que de 6 mois de garantie. La garantie commence à partir de la date indiquée sur la facture et couvre les réparations ou l’échange si nécessaire du produit défectueux. Les frais de port relatifs au retour des produits vers notre Service Après-Vente ou chez le fabricant restent à la charge du Client. La garantie ne s’applique qu’en cas d’utilisation et entretien normal des produits tels que préconisés par leurs fabricants respectifs. Notre service après vente est situé à notre siège social à Aix en Provence en France où vous y trouverez toujours une oreille attentive à vos problèmes : nous sommes très attachés au service-client et votre satisfaction est importante, ainsi nous ferons tout pour vous aider en cas de difficulté. Appelez le +33 04 42 91 02 80 pour demander le Service Après Vente !

PLANET FITNESS 1 Boulevard Charrier 13090 Aix-en-Provence - France Tél : +33 (0)4 42 91 02 80

Catalogue consultable en ligne sur www.planet-fitness.fr/catalogue 11/06/2015