SUGAR issue #48

ΘΕΜΑΤΑ

6 Editorial: Όσο υπάρχει αλληλεγγύη μπορούμε

ακόμα να ελπίζουμε!

8 Editor’s Choice: Όλα όσα ξεχωρίσαμε και

πρέπει να ξέρετε

10 Agenda: Οι προτάσεις του Sugar Free:

Που να πάτε, τι να δείτε

12 - 15

Fabric Republic: Τα άχρηστα ρούχα

αλλάζουν «πρόσωπο»

16 - 19 Interview: Κατερίνα Πεφτίτση

20 - 23 Interview: Βασίλης Ηλιάδης

24 - 27 Βιοκλιματική ανάπλαση Πλατείας Κοραή

28 - 33 Cover Story: Δημήτρης Λάλος

46 - 47 Book UpDate: Ενημερωθείτε πρώτοι

για όλα τα best sellers

KIDS

48 - 50 Εφηβεία: Πως να διαχειριστείς αυτή

την τόσο δύσκολη φάση ζωής του παιδιού σου!

FOOD & DRINK

52 - 65 Guide of Food & Drink: Προτάσεις για έξοδο

στον Πειραιά

58 Μακαρονάδα με πέστο παντζαριού και φέτας

από τη Βαλεντίνα Αργυροπούλου

BEAUTY - WELLNESS

36 Tiramisu Hair: Το πιο hot ξανθό

έχει «γεύση» από το αγαπημένο

ιταλικό γλυκό

37 P.N.O.H.: Με επίκεντρο τον άνθρωπο!

38 Βοτουλινική Τοξίνη: Η Τοξίνη της Ομορφιάς

40 Beauty is the answer: Τα πιο hot προΐοντα ομορφιάς που κυκλοφορούν στην αγορά

41 Πείτε αντίο μια για πάντα στην ανεπιθύμητη

τριχοφυία!

42 Interview: Βασίλης Κεντικελένης

43 Βάλε τον χορό στη ζωή σου!

ΕΚΛΟΓΕΣ

66 - 75 Αφιέρωμα εκλογές

SPORTS

76 - 81 Πρωταθλητές που έζησαν

ως άλλοι Rock stars

82 Κος Panti: Κατερίνα απ’ το Halley μας πήρες

το μυαλό

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ

Edito

Όπως κάθε καλοκαίρι τα τελευταία χρόνια, λες και βλέπεις την ιστορία να επαναλαμβάνεται, έτσι και φέτος η Ελλάδα φλέγεται.

Πυρκαγιές που κατέκαψαν την ελληνική γη και άφησαν στο πέρασμά τους νεκρούς 2 πιλότους της Πολεμικής Αεροπορίας και 3 πολίτες, στάχτες, αποκαΐδια, συντριβή των κόπων μιας ζωής και ανυπολόγιστες καταστροφές στο φυσικό περιβάλλον. Και ξέρω πως όσα λόγια συμπαράστασης και συμπόνιας και αν εκφράσουμε όλοι μας, οι οικογένειες που έχασαν τους ανθρώπους τους, δεν θα

μπορέσουν ποτέ να τους αντικρίσουν ξανά στα μάτια. Η απώλειά τους αυτή, θα τους συντροφεύει μια ζωή.

Ωστόσο, για ένα πράγμα που ένιωσα ότι ακόμα μπορούμε να

ελπίζουμε ως χώρα αυτό το διάστημα, μέσα σε όλο αυτό τον

κυκεώνα, είναι η αλληλεγγύη που εκδηλώνουμε, απέναντι σε αυτές

τις φοβερές καταστάσεις. Πυροσβέστες που παλεύουν με σθένος

για να σβήσουν τις φλόγες. Ακόμη και αν δεν έχουν πάντοτε όλα τα απαραίτητα εφόδια για να τα καταφέρουν. Ακόμα και αν είναι άυπνοι, νηστικοί και εξαντλημένοι. Η θέληση και η αποφασιστικότητά τους να αντιμετωπίσουν αυτές τις καταστάσεις είναι πραγματικά συγκινητικές. Εθελοντές που ενώνουν τις δυνάμεις τους, ανοίγουν τις αγκάλες τους και συμπαραστέκονται στους πληγέντες. Άνθρωποι από κάθε γωνιά της χώρας που μαζεύονται για να βοηθήσουν εθελοντικά, να παρέχουν στέγη, τροφή και υλική στήριξη σε όσους έχασαν τα πάντα από τις φλόγες.

Όλους εσάς λοιπόν, που βοηθάτε και στέκεστε αλληλέγγυοι, σας ευχαριστούμε από καρδιάς για την προσφορά σας. Μόνο με την ενότητα θα ξεπεραστεί κι αυτό και θα προχωρήσουμε δυνατοί στην επόμενη μέρα. Ας κάνουμε το φετινό καλοκαίρι μια εποχή που θα μείνει αξέχαστη, όχι μόνο για τις δυσκολίες που αντιμετωπίσαμε, αλλά κυρίως για το πόσο πολύ αγαπήσαμε, φροντίσαμε και στηρίξαμε ο ένας τον άλλον στα δύσκολα.

Don’t miss: Αν δεν προλάβατε να προμηθευτείτε το SUGAR Free Press από τα σημεία διανομής του, ξεφυλλίστε το μέσα από το www.sugarfreepress.gr και τη στήλη Read Us, όπου θα βρείτε το αρχείο τευχών συγκεντρωμένο.

ΕΚΔΟΣΕΙΣ:

ΚΟΙΝΩΝΙΚΟΣ ΛΟΓΟΣ Α.Μ.Κ. ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΔΙΕΎΘΎΝΣΗ - ΑΡΧΙΣΎΝΤΑΞΙΑ: Λιάνα Μπουκουβάλα

CREATIVE ART DIRECTOR:

Ιωάννα Ακάσογλου

ΕΜΠΟΡΙΚΗ ΔΙΕΎΘΎΝΣΗ: Γιώργος Συγριμής

ΎΠΕΎΘΎΝΗ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗΣ: Μαίρη Λιόντου

ΣΎΝΤΑΚΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ: Φωτεινή Δημητριάδου

ΦΩΤΟΓΡΑΦΟΣ:

Κώστας Παπαζαχαρίου

IMAGE BANK: Freepik

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Τ: 210 4532450

MOB: 6948016917

E-MAIL: info@sugarfreepress.gr

| Sugar Free Press | | sugarfreepress www.sugarfreepress.gr

Οι γνώμες που εκφράζονται στα κείμενα του περιοδικού, δεν αντιπροσωπεύουν αναγκαστικά τις απόψεις της εταιρίας. Δεν επιτρέπεται η αναδημοσίευση ή η αποσπασματική μεταφορά κειμένων, χωρίς την γραπτή συναίνεση του εκδότη.

ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ

EDITOR’s

Ένα μαγευτικό άγριο τοπίο. Εντυπωσιακές σκηνές από ομιχλώδεις χερσότοπους, αρχαία κάστρα και η άγρια ομορφιά των σκωτσέζικων Highlands εμπνέει τη νέα limited edition συλλογή της Jo Malone London. Τα αρώματα

της συλλογής μπορούν να συνδυαστούν για μία Scent

Pairing εμπειρία. Το Melancholy Thistle σε συνδυασμό

με το Mallow On The Moor προσφέρουν ένα αισθησιακό floral ξυλώδες άρωμα. Με το Highland Heather για ένα δυναμικό και ζωηρό, φρέσκο ξυλώδες άρωμα ή με το Wild Achillea για ένα έντονο και αναζωογονητικό άρωμα.

Βάλε χρώμα στην καθημερινότητά

με αυτά τα υπέροχα ασημένια σκουλαρίκια Amen από

www.kanakis-jewels.gr

Τα εμβληματικά σχέδια της της Kurt Geiger, όπως είναι και η τσάντα Kensington, έχουν μεταμορφωθεί από τον Βρετανό σχεδιαστή Matthew Williamson με το signature boho ikat σχέδιο του. Στη Capsule αυτή συλλογή

μπορείτε να βρείτε αυτή την εντυπωσιακό σταυρωτή τσάντα, που έχει mini μέγεθος, χρυσή αλυσίδα και εντυπωσιακό print.

Μπορεί να συνοδεύσει looks

από το πρωί μέχρι το βράδυ και να τραβήξει τα βλέμματα σε κάθε σας εμφάνιση.

Ο Οίκος πολυτελείας

Jimmy Choo πα-

ρουσιάζει τη νέα του

αρωματική δημιουρ-

γία Rose Passion.

Πρόκειται για μία

υπέροχη ευωδιά που

εκπέμπει τη λάμψη,

την εμπιστοσύνη και

τη παιχνιδιάρικη

διάθεση του οίκου

Αν θέλετε να φτιάξετε την

απόλυτη διάθεση στο σπί-

τι, πιάστε δύο κεριά και χρησιμοποιήστε

αυτό το σετ της Cave Home για να το

κάνετε με στυλ. Δύο κηροπήγια αλουμι-

νίου σε διαφορετικά μεγέθη, για εμφάνιση μαζί ή χωριστά. Ένας πολύ καλός

τρόπος για να πάρετε το σχέδιο στα χέρια σας.

Πλεγμένο από τις ίνες των θαλάσσιων φυτών αυτό το όμορφο ψάθινο καλάθι πλυντηρίου από

Laredoute είναι εξαιρετικά πρακτικό.

Είναι τέλειο για το μπάνιο, ή μπορείτε

να το χρησιμοποιήσετε ακόμη και για να

αποθηκεύσετε τα παιχνίδια.

Το ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ ΜΠΟΡΟΥΜΕ παρουσιάζει

τη Δευτέρα 4 Σεπτεμβρίου, στο Καλλιμάρμαρο Παναθηναϊκό Στάδιο την μεγάλη

συναυλία «ΑΝΤΩΝΗΣ ΒΑΡΔΗΣ, ΜΕ ΜΙΑ ΑΓΚΑΛΙΑ ΤΡΑΓΟΥΔΙΑ». Στόχος της συναυλίας είναι η υποστήριξη ευπαθών κοινωνικών

ομάδων, μέσω των δράσεων του ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ ΜΠΟΡΟΥΜΕ.

Η χαμογελαστή και γεμάτη θετική ενέργεια Ιουλία Καραπατάκη, μετά τις sold out εμφανίσεις στην Αθήνα αλλά και στην επαρχία έρχεται μαζί με την μπάντα της για μια μεγάλη συναυλία στην Τεχνόπολη Δήμου Αθηναίων στις 07 Σεπτεμβρίου. Υπόσχεται να μας παρασύρει με τραγούδια που όλοι έχουμε αγαπήσει και τα έχουμε συνδέσει με ξεχωριστές αναμνήσεις!

H μεγαλύτερη αεροπορική επίδειξη της Νοτιοανατολικής Ευρώπης επιστρέφει με ένα ακόμα εντυπωσιακό διήμερο που θα πραγματοποιηθεί το Σαββατοκύριακο 2 & 3 Σεπτεμβρίου 2023, στην Αεροπορική Βάση Τανάγρας! Κεφάλι ψηλά… και νιώστε τη μαγεία!

In the city Agenda

1

To 9ο Burger Fest επιστρέφει στην καρδιά της πόλης για να σε μάθει να τρως και να ψήνεις! Ένα σωστό πανεψηστήμιο με ζουμερά burgers και παγωμένη μπύρα, που σίγουρα πρέπει να περάσεις. 21-24 Σεπτεμβρίου και 28-1 Οκτωβρίου στο Αμαξοστάσιο στο Γκάζι!

3 5

WHAT’S GOING ΟΝ 2 4 6

Koyaniskaatsi: Στις 30 Σεπτεμβρίου 2023 ένα πολυθέαμα με διαχρονικό και πανανθρώπινο μήνυμα παρουσιάζεται στο Ωδείο Ηρώδου Αττικού. Το εμβληματικό έργο Life out of Balance συμπληρώνει 40 χρόνια από την πρώτη του παρουσίαση και θα παιχτεί στην ολότητα του. Μία ταινία προφητική σε παραγωγή του Francis Ford Coppola, μουσική του μινιμαλιστή συνθέτη Philip Glass και σκηνοθεσία Godfrey Reggio.

Η πιο δημοφιλής DJ στον πλανήτη , Charlotte De Witte, έρχεται στην Αθήνα μαζί με τους Alignment και Adiel στην απόλυτα ηλεκτρισμένη εμπειρία, σε ένα υπερθέαμα ήχου και εικόνας στο Faliro Sports Pavilion χωρητικότητας 7000 το Σάββατο 7 Οκτωβρίου.

Γράφει

η Λιάνα Μπουκουβάλα

Διάβασα πρόσφατα

ότι τα τελευταία χρόνια παρατηρείται πως ολοένα και περισσότερα

ρούχα καταλήγουν στα

σκουπίδια, καθιστώ-

ντας έτσι τη βιομηχανία

ρούχων ως τη δεύτερη

πιο μολυσματική στον

κόσμο με αποτέλεσμα

1,3 δισεκατομμύρια

τόνους εκπομπές διοξει-

δίου του άνθρακα να

εκλύονται στην ατμό-

σφαιρα! Σοκαριστικό

δεν συμφωνείτε; Γιατί

κάποιος να πετάει ρού-

χα όταν μπορεί απλά

να τα χαρίσει κάπου

και να τους ξαναδώσει

έτσι ζωή; Κάπως έτσι

λοιπόν και με μεγάλο

ενδιαφέρον για το

θέμα ανακάλυψα το Fabric Republic.

Life stories

Πρόκειται για ένα πρόγραμμα ολοκληρωμένης διαχείρισης πλεονάζοντος ρουχισμού

το οποίο μέσα στα 6 χρόνια

λειτουργίας του έχει πλέον

αναπτύξει ένα δίκτυο συνερ-

γασιών με περισσότερους

από 100 φορείς προσφέρο-

ντας καθαρό ρουχισμό σε

περισσότερους από 300.000

συνανθρώπους μας που έχουν

ανάγκη, αλλά και εργασία σε

τουλάχιστον 50 άτομα.

Με όραμά τη συλλογική ανά-

πτυξη κοινωνικής και οικολογικής συνείδησης για μια Ζero Waste πραγματικότητα,

οι εθελοντές και εργαζόμενοι

του Fabric Republic, προσφέ-

ρουν καθαρό ρουχισμό σε φορείς αλληλεγγύης, συμβάλλοντας ενεργά στην κυκλική οικονομία του ενδύματος, την αποσυμφόρηση του συστήματος αποβλήτων και τη μείωση της επιβάρυνσης των φυσικών πόρων. Συλλέγουν, επιλέγουν, καθαρίζουν, ταξινομούν τον ρουχισμό και τον διανέμουν σε

φορείς και ιδρύματα, που έχουν ανάγκη. Παράλληλα

δημιουργούν νέα προϊόντα, ανακυκλώνοντας ότι δεν επαναχρησιμοποιείται.

«Παρατηρώντας την αδυναμία διαχείρισης πλεονάζοντος ρουχισμού κοινωφελών οργανισμών σε συνδυασμό με τις τεράστιες περιβαλλοντικές επιπτώσεις που

προκαλούν η βιομηχανία της μόδας, η υπερκατανάλω-

ση και η ελλιπής ενημέρωση γύρω από την ανακύκλω-

ση και επανάχρηση των ρούχων, το Fabric Republic

ήρθε να καλύψει αυτό το κενό παρουσιάζοντας ένα

καινοτόμο και ολοκληρωμένο σύστημα διαχείρισης

πλεονάζοντος ρουχισμού, το οποίο εστιάζει στις κοι-

νωνικές ανάγκες του σήμερα, στη βιωσιμότητα και την

αειφόρο ανάπτυξη», δηλώνει η Αθηνά Πηλιτζίδου, Υπεύθυνη Προγράμματος Fabric Republic.

«Το Fabric Republic αποτελεί μια πρωτοβουλία της ΑμΚΕ

ΙΑΣΙΣ και ξεκίνησε τη λειτουργία του το 2017. Στα 6

χρόνια ζωής μας έχουμε καταφέρει να προσφέρουμε

καθαρό ρουχισμό σε περισσότερα από 300.000 άτο-

μα ενώ 900.000kg διοξείδιο του άνθρακα δεν έχουν εκλυθεί στην ατμόσφαιρα», συνεχίζει.

«Ποιο το όραμα σας», τη ρωτώ. «Η συλλογική ανάπτυξη κοινωνικής και οικολογικής συνείδησης για μια Ζero Waste πραγματικότητα σώζοντας ένα ρούχο κάθε φορά».

Ποια είναι η διαδικασία που ακολουθείται για το κάθε ρούχο από τη στιγμή που μπαίνει στον κάδο μέχρι που φτάνει στα χέρια του νέου του κατόχου;

Αρχικά, γίνεται η συλλογή των ρούχων στις εγκαταστάσεις μας μέσα από 350 σημεία συλλογής σε όλη την Ελλάδα. Το επόμενο βήμα είναι η διαλογή, δηλαδή ποια από αυτά είναι σε καλή κατάσταση και μπορούν να δοθούν σε άτομα που δεν έχουν πρόσβαση σε ρουχισμό και ποια είναι κατάλληλα για επαναχρησιμοποίηση. Όσα είναι ακατάλληλα προς χρήση προωθούνται στην ανακύκλωση. Το επόμενο βήμα είναι ο καθαρισμός και η απολύμανση των ρούχων και έπειτα η κατηγοριοποίηση ανάλογα με το είδος, το μέγεθος κοκ. Τέλος, συσκευάζονται και αποθηκεύονται

NO EMPTY CLOTHES

• 80% των προϊόντων μας είναι χειροποίητα.

• 90% της ομάδας μας αποτελείται αποκλειστικά από γυναίκες.

με σκοπό τη διανομή τους σε 100 κοινωφελείς οργανώσεις. Ενώ, τα υπόλοιπα σχεδιάζονται και παράγονται upcycled δημιουργίες.

Ποιο είναι το μοντέλο κυκλικής οικονομίας που ακολουθεί το Fabric Republic; Ουσιαστικά, μέσα από την επανάχρηση υφασμάτων και ρούχων παρατείνουμε τη ζωή τους μετατρέποντας τα από απόβλητα σε πρώτες ύλες για τη δημιουργία νέων αντικειμένων όπως αξεσουάρ μειώνοντας έτσι σημαντικά τη σπατάλη. Παράλληλα, όλα τα έσοδα από τις πωλήσεις διατίθενται για τη βιωσιμότητα της τράπεζας ρουχισμού καθώς και για τη δημιουργία θέσεων εργασίας για άτομα με λιγότερες ευκαιρίες στην αγορά εργασίας.

Γιατί αποκαλείται «ηθικό» brand; Πιστεύουμε στη δύναμη της ατομικότητας και την συλλογική επίδραση των συνειδητών επιλογών κατανάλωσης.

Η αναζήτηση οδηγεί στο άνοιγμα νέων προοπτι-

κών· κάθε φορά που προχωράμε σε μια αγορά

είναι σημαντικό να αναρωτιόμαστε «ποιος έφτιαξε τα ρούχα μου», «από τι υλικό είναι φτιαγμένα» και «κάτω από ποιες συνθήκες κατασκευάστηκαν». Με αυτό τον τρόπο, με ένα βήμα τη φορά καταφέρνουμε να συνειδητοποιήσουμε την έπιδραση των καταναλωτικών μας αποφάσεων απέναντι στους ανθρώπους και στο περιβάλλον.

Στο Fabric Republic μπορείς να νιώσεις γεμάτος αυτοπεποίθηση για τις αγορές σου γνωρίζοντας ότι για εμάς προτεραιότητα έχει πάντα ο άνθρωπος και ο πλανήτης που μας φιλοξενεί.

Όλα τα προϊόντα που θα βρεις

με τη σήμανση μας είναι γεμάτα αγάπη και υπευθυνότητα

αντλώντας έμπνευση από διαφορετικούς ανθρώπους, από ανθρώπους που επιλέγουν να λάβουν δράση για τον άνθρωπο και το περιβάλλον, όσους αλλάζουν τον κόσμο μας και τον κάνουν πιο όμορφο.

• 100% οργανικά και φιλικά προς το περιβάλλον είναι όλα μας τα t-shirt.

• 100% των υφασμάτων που χρησιμοποιούνται είναι upcycled.

• 100% των εσόδων διατίθενται για την παροχή καθαρού ρουχισμού σε άτομα που δεν έχουν πρόσβαση σε αυτόν μέσα από τη συνεργασία με 90 κοινωφελείς οργανώσεις.

• 10% - 20% επιλεγμένων προϊόντων στηρίζουν οικονομικά σκοπούς και οργανώσεις μη κερδοσκοπικές όπως το Άλμα Ζωής - Πανελλήνιος Σύλλογος Γυναικών με Καρκίνο Μαστού, Athens Pride – Γραμμή Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης 11528 Δίπλα Σου, Μαζί για το Παιδί.

• 100% οικολογικό χωρίς τη χρήση πλαστικών είναι το packaging και κατασκευάζεται με φιλικά προς το περιβάλλον υλικά.

• 100.000 άτομα αποκτούν πρόσβαση σε καθαρό ρουχισμό.

• 150.000kg χαμηλότερες εκπομπές CO2 επιτυγχάνουμε μέσα από την επανάχρηση του ρουχισμού.

Κατερίνα Πεφτίτση

την έκανε για την πρωτεύ-

της και κάμποσα λεφτά που θα της έφταναν

θα της έφταναν για καμιά

στην Αθήνα για να δώσει εξετάσεις

στο Εθνικό.

Photo credits: Tryfon Nakis - Hairstyling: Serafim Chatziliadis Clothing: Vassia Kostara Limited Collections

Κατερίνα Πεφτίτση, αυτό το γλυκό πλάσμα με τα

τεράστια εκφραστικά μάτια, έχει μια ζωή που θα

μπορούσε κάλλιστα να γίνει ταινία. Σκαμπανευάσματα, οικονομικές δυσκολίες, ζόρια μα και παράλληλα τόσο ταλέντο σε ότι και αν κάνει, που δεν μπορείς παρά να το αναγνωρίσεις σε κάθε τι που καταπιάνεται.

Τα πρώτα χρόνια στην Κατερίνη και στην Αθήνα

Πήγα σε μουσικό σχολείο γιατί από παιδί είχα αυτό μου λένε «καλλιτεχνική φλέβα». Για την ακρίβεια ήθελα να γίνω ηθο-

ποιός. Και θα έκανα τα πάντα για να το καταφέρω... Σκέψου έφυγα κρυφά από τη μητέρα μου και τον πατέρα μου από την Κατερίνη για να έρθω Αθήνα να δώσω εξετάσεις στο Εθνικό Θέατρο. Κι αυτό γιατί οι γονείς μου, όπως οι περισσότεροι στην Ελλάδα, ήθελαν να ακολουθήσω έναν άλλο επαγγελματικό δρόμο που ενδεχομένως θα μου προσέφερε μεγαλύτερη οικονομική σταθερότητα. Ευτυχώς, δεν τους άκουσα. Χα, χα! Ήταν πολύ ζόρικα στην αρχή. Κι αυτό γιατί η όλη διαδικασία των εξετάσεων κράτησε περισσότερο καιρό από ότι υπολόγιζα και... μου τελείωσαν τα λεφτά. Έτσι έπρεπε ή

να τα παρατήσω και να γυρίσω πίσω ή να βρω λύση για να μείνω. Επέλεξα το δεύτερο. Για μερικές μέρες κοιμόμουν σε παγκάκια στο Άλσος της Φιλαδέλφειας, ώσπου μία οικογένεια, να είναι καλά οι άνθρωποι, με είδαν με λυπήθηκαν και με πήραν σπίτι τους. Έμεινα μαζί τους για κάποιες μέρες. Και όλα αυτά κρυφά από τη μαμά μου έτσι. Όταν την κάλεσαν

οι άνθρωποι για να της πουν ότι μένω μαζί τους για να μην ανησυχεί κλπ, έπεσε από τα σύννεφα! Εκεί νομίζω ότι κατάλαβε κι η ίδια ότι δεν αστειεύομαι και έτσι με βοήθησε και έπιασα ένα σπιτάκι.

Στο Εθνικό πέρασα στην πρώτη φάση αλλά όχι στη δεύτερη.

Δεν πτοήθηκα όμως... Έπιασα τρεις δουλειές για να μαζέψω

λεφτά και εν τέλει πήγα στη Σχολή της Μαίρης Βογιατζή Τράγκα. Η ζωή στην Αθήνα για μένα φάνταζε υπέροχη! Εδώ ήταν το μέρος που ήθελα για πάντα να ζήσω κι αυτό γιατί εδώ θα είχα μόνο την ευκαιρία να πραγματοποιήσω τα όνειρά μου. Ωστόσο, δεν ήταν όλα εύκολα. Υπήρξαν πολλές φορές που ένιωθα μοναξιά, που έλεγα «τι κάνω τώρα εγώ εδώ μόνη μου». Γιατί η Αθήνα είναι και απρόσωπη. Εγώ σκέψου τώρα ήρθα

έλεγα «καλημέρα» και δεν μου απαντούσε άνθρωπος.

Όταν ξεκίνησα μαθήματα στη Σχολή

μετά από μικρό διάστημα είχαμε την

περιβόητη οικονομική κρίση στην

Ελλάδα. Τα οικονομικά ζόρισαν και

καταλαβαίνεις... Παράλληλα τότε

έπρεπε να κάνω και ένα χειρουργείο

στο πόδι μου κι έτσι αποφάσισα να

τα αφήσω και να γυρίσω πίσω στην

Κατερίνη. Να κάνω το χειρουργείο

και να επανέλθω όταν τα πράγματα

οικονομικά θα έχουν καλυτερέψει.

Κι έτσι έγινε. Μερικούς μήνες μετά

πήγα Θεσσαλονίκη γιατί ο πατέρας

μου έχει ένα σπίτι εκεί οπότε είχα να

μείνω. Πήρα μεταγραφή στη Σχολή

του Ανδρέα Βουτσινά, την οποία και

εν τέλει τελείωσα.

Ήμουν τυχερή γιατί σχεδόν αμέσως

άρχισα να δουλεύω σε θεατρικές

παραστάσεις. Μία συνεργασία που

θυμάμαι πάντα με πολλή χαρά είναι

με τον αείμνηστο Βασίλη Νικολαΐδη.

Ήταν για μένα μεγάλο σχολείο. Μου

έμαθε πολλά πράγματα και πάνω στη

δουλειά αλλά και γενικότερα.

Make up, Instagram και Plus size modeling

Φτάνοντας στο σήμερα παράλληλα

κάνω διάφορα πράγματα. Είμαι plus size model, δουλεύω αρκετά με το account μου στο instagram, διδά-

σκω σε σχολές ως make up artist...

Ωστόσο αν με ρωτάς, όλα αυτά τα αντιμετωπίζω ως ρόλους. Η υποκριτική με βοήθησε πολύ στο να γίνω ο χαμαιλέων που απαιτείται.

Το μακιγιάζ ήρθε στη ζωή μου μέσα από την υποκριτι-

κή αν και πάντα ζωγράφιζα καλά. Είχα ένα μάθημα στη

σχολή για το μακιγιάζ με καθηγήτρια τη Μίνα Χάμπα,

μία πολύ ταλαντούχα make up artist που δούλευε κυρίως

στην τηλεόραση σε πολύ μεγάλες παραγωγές. Όταν είδε

τον τρόπο που έκανα το μακιγιάζ μου είπε πως μάλλον

έχω ταλέντο σε αυτό και καλό θα ήταν να το ψάξω. Έτσι

κι έγινε! Γράφτηκα σε μία σχολή, γιατί πιστεύω ακράδα-

ντα πως για να κάνεις κάτι καλά θα πρέπει να το έχεις

σπουδάσει για να γνωρίζεις εκτός από την πράξη και τη

θεωρία του, και όλα πήραν το δρόμο τους. Έχω πλέον

ως make-up artist τον δικό μου χώρο στην Πανόρμου

και παράλληλα διδάσκω. Έχω κάνει μαθήματα στα ΙΕΚ

Praxis και από τη νέα χρόνια μάλλον θα είμαι σε μία

πολύ αξιόλογη σχολή στη Θεσσαλονίκη.

Το instagram στη ζωή μου ήρθε αρχικά όπως σε όλους.

GNTM όμως, είδα πως πήρε μεγάλη δυναμική και αποφάσισα να το εκμεταλευτώ και επαγγελματικά.

GNTM

Στο GNTM πήγα για να δοκιμαστώ ως plus size μοντέλο. Στην αρχή δεν σου κρύβω δήλωσα συμμετοχή και λίγο για την πλάκα μου. Ήταν μία πολύ ωραία εμπειρία, αλλά δεν θα το ξανάκανα. Υπήρξαν φορές που στεναχωριόμουν γιατί δεν είμαι απλά ένα προϊόν. Είμαι άνθρωπος. Ασχέτως αν αυτή η βιομηχανία μπορεί να σε αντιμετωπίζει ως προϊόν κάποιες φορές.

Body Shaming

Το κεφάλαιο του body shaming είναι ένα τεράστιο θέμα. Ζούμε σε μία κοινωνία που επιμένει να ζει αρκετά χρόνια πίσω. Το όλο ζήτημα του να μην αποδεχόμαστε τον εαυτό μας έτσι όπως είναι και να ντρεπόμαστε

γιατί ας πούμε για παράδειγμα, έχουμε λίγα κιλά παρα-

πάνω, ξεκινάει από όταν είμαστε παιδιά. Υπάρχει μία

κοινωνία που μας κατευθύνει κατ’ αυτό τον τρόπο και

ας πούμε ορίζει ότι εσύ ως κορίτσι πρέπει να είσαι έτσι,

εσύ ως αγόρι να είσαι έτσι κοκ. Εγώ ας πούμε όντας

παιδάκι δεχόμουν αυστηρή κριτική από την οικογένειά

μου για τα παραπάνω κιλά που είχα. Με μάλωναν για

να μην τρώω. Όταν πλέον έφυγα από το σπίτι μου και

ήρθα στην Αθήνα, τότε κατάλαβα ότι τελικά δεν είναι

κακό να έχεις κιλά και ότι ο καθένας αξίζει να αγαπηθεί

γι αυτό που είναι. Επειδή έχω κάποια κιλά παραπάνω

δεν σημαίνει ότι δεν είμαι όμορφη. Σε αυτό βοήθησε

πολύ και μία πολύ καλή μου φίλη, η Παντελίτσα από

την Κύπρο, η οποία αν και είχε τα κιλάκια της, δεν

μάσαγε (και πολύ καλά έκανε) και φορούσε και τα κολλητά της, και φορούσε και τα καυτά της τα σορτσάκια, και είχε και πάντα τα πιο ωραία αγόρια στα πόδια της! Κι εγώ που τότε ήμουν 30 κιλά λιγότερο από τώρα, δεν μου έδινε σημασία άνθρωπος! Σκεφτόμουν να κάνω να κάνω εγχείρηση για να χάσω βάρος... Γαστρικό μανίκι... Πέρασα από διάφορα στάδια. Έτσι λοιπόν άρχισα να ψάχνω τι κάνω λάθος. Τι πάει στραβά και δεν

μπορώ να αποδεχθώ τον εαυτό μου. Δεν είναι εύκολο.

Είναι μακρύς και δύσκολος ο δρόμος για να μπορέσεις να αποδεχθείς τον εαυτό σου όπως είναι.

Ψυχοθεραπεία και κατάθλιψη

Κάνω χρόνια ψυχοθεραπεία. Μάλιστα πλέον έχω διαγνωστεί με χρόνια κατάθλιψη. Κάτι που όταν το είπε ο ψυχίατρος σοκαρίστηκα δεν σου κρύβω. Παίρνω αγωγή

και όλα καλά! Φροντίζω να κάνω πράγματα που με ευχαριστούν, χωρίς να ζορίζομαι και θέλω όσοι με αγαπούν να με αγαπούν όπως είμαι.

Η εποχή της εικόνας

Ζούμε στην εποχή της εικόνας με φασόν πρότυπα ομορφιάς. Όλα τα κορίτσια θέλουν να έχουν τα ίδια χείλη, τα ίδια ζυγωματικά, τις ίδιες ψεύτικα τέλειες ζωές που βλέπουν στα social media. Φυσικά και στην πραγματικότητα, τίποτα δεν είναι έτσι. Δεν υπάρχει τέλεια ζωή. Αντιθέτως υπάρχει πολύ μιζέρια εκεί έξω. Αντί να θέλουμε

να διαφέρουμε, να είμαστε μοναδικοί, επιζητάμε να είμαστε όλοι ίδιοι

δεν είναι φοβερό; Όχι λοιπόν σε

αυτά τα φασόν πρότυπα. Ο καθένας

μας έχει την ομορφιά του, είναι μοναδικός κι αυτό είναι υπέροχο! Δεν

είμαστε πρόβατα... Η κατάχρηση

με το κινητό δημιουργεί πολλά θέματα. Κυρίως ψυχολογικά. Κι αυτό

γιατί η ζωή δεν είναι πίσω από μία οθόνη. Είναι εκεί έξω. Αντί λοιπόν να περνάμε 24ωρα ολόκληρα πάνω από ένα κινητό, ας βγούμε, ας πάμε βόλτες στη φύση, ας χορέψουμε, ας μεθύσουμε, ας ταξιδέψουμε... Ας ζήσουμε τελοσπάντων. Κανονικά!

Ομορφιά

Η ομορφιά είναι υποκειμενικό ζήτημα. Ομορφιά είναι αυτό που κάνει εσένα, ως μοναδικό ον που είσαι, να νιώθεις όμορφα. Και όχι αυτό που αρέσει στον σύντροφό σου, στη φίλη σου ή στους γονείς σου.

Συντροφικότητα

Φυσικά και η συντροφικότητα είναι

σημαντικό πράγμα. Αρκεί να μην χρειάζεται να συμβιβαστείς γι αυτή.

Εγώ ήμουν σε μία σχέση. Δεν είμαι

πια. Έχω χωρίσει γιατί τελικά μάλλον δεν ταιριάζαμε οπότε δεν υπήρχε λόγος αυτή η σχέση να συνεχιστεί. Φυσικά και δεν ήταν εύκολο.

Γιατί για να φτάσω σε σημείο να παντρευτώ σημαίνει ότι αυτός ο άνθρωπος ήταν σημαντικός για εμένα.

Όλα όμως, για κάποιο λόγο γίνονται. Οπότε... Πάμε παρακάτω!

Είναι νέος, έξυπνος και πολυτάλα-

ντος. Αγαπά με πάθος τη μουσική

και το αποτέλεσμα τον δικαιώνει.

Με τα τελευταία του single «Ο» και «Μας αρκεί» με την Joanne, ο Βα-

σίλης Ηλιάδης έχει καταφέρει να αγαπηθεί πολύ από τον κόσμο. Και

δικαίως αφού εκτός από ταλαντού-

χος είναι και πολύ εργατικός. Δεν

επαναπαύεται και δουλεύει συνεχώς προκειμένου να εξελίσσεται...

Συνέντευξη στη Λιάνα Μπουκουβάλα

Ήθελες ανέκαθεν να ασχοληθείς με τη μουσική

ή απλά προέκυψε;

Ναι, πιστεύω πως ήταν κάτι που ανέκαθεν ήθελα να

κάνω αλλά δεν παραδεχόμουν μέχρι που στα 18 μου

αγόρασα το πιάνο μου και ξεκίνησα να γράφω τα

πρώτα μου τραγούδια. Από εκεί και πέρα δεν υπήρχε

επιστροφή, ήξερα πως αυτό είναι κάτι που θέλω να

κάνω για το υπόλοιπο της ζωής μου.

Από που κληρονόμησες το ταλέντο σου;

Υπάρχει κι άλλος μουσικόφιλος στην

οικογένεια;

Τα πρώτα μου ακούσματα προέρχονται από την πλευ-

ρά της μητέρας μου. Υπάρχει ένας έρωτας με το τρα-

γούδι που από ό,τι φαίνεται μου μετέφεραν.

Έχεις κάνει σχετικές σπουδές ή είσαι

αυτοδίδακτος;

Ξεκίνησα με σπουδές στον τομέα της υποκριτικής, συ-

νέχισα σε σχολή μιούζικαλ και μετέπειτα σε σχολή

μουσικής παραγωγής. Παράλληλα ό,τι λεφτά έβγαζα

από τις εμφανίσεις μου με το XanaZoo τα επένδυα σε

ιδιαίτερα μαθήματα φωνητικής, χορού, πιάνου και κι-

θάρας.

Ήσουν μέλος της μουσικής παιδικής σειράς

XanaZoo. Πώς ήταν αυτή η εμπειρία;

Πέρασα αξέχαστες στιγμές, ταξίδια, βραβεύσεις μα

πάνω από όλα μου έχει μείνει η αγάπη που μας έδι-

ναν οι γονείς και τα παιδιά τους! Δεν είναι κάτι που θα

έκανα ξανά, αλλά είναι κάτι που σίγουρα απολάμβα-

να να κάνω.

Εδώ και κάμποσο καιρό έχει κυκλοφορήσει και

ένα τραγούδι σου με τίτλο «Ο». Γιατί αλήθεια

επέλεξες αυτό το όνομα;

Η ιδέα του τίτλου προέρχεται από τον Barrice, ένα

από τα τρία άτομα που έγραψαν το τραγούδι.

Ο λόγος που κρατήσαμε τον τίτλο και δεν τον αλλά-

ξαμε σε «ΚΥΚΛΟΥΣ» που θα ήταν και η λογική κίνη-

ση, είναι γιατί μου θύμισε τον τρόπο που ονομάζω

και εγώ τα δικά μου τραγούδια. Είναι ανατρεπτικό!

Μου αρέσουν οι ιδέες που είναι «out of the box».

Πως ήταν ως εμπειρία η πρώτη σου δισκογραφι-

κή απόπειρα;

Στην αρχή είχα τους ενδοιασμούς μου, μετά από την

πρώτη μας κυκλοφορία όμως η ομάδα της Minos EMI

/ Universal διέψευσε τους προβληματισμούς μου πανηγυρικά! Πιστεύουν σε μένα και έχουν «αγκαλιάσει»

το όραμά μου. Θέλουμε τα ίδια πράγματα και δουλεύουμε σκληρά για να τα φτάσουμε τους στόχους μας. Είμαστε ομάδα και η διαδικασία έχει γίνει μακράν πιο απολαυστική μαζί τους.

Ποιες οι μουσικές επιρροές σου;

Ό,τι έχει να κάνει σχέση με την αγγλική και την αμερι-

κανική μουσική σκηνή. Μπορώ να αναφέρω ονόματα

από Beatles, Queen, George Michael μέχρι Kanye West, Craig David και Justin Timberlake.

Τι δική σου μουσική, πως θα την χαρακτήριζες;

Αυτή τη στιγμή Pop/RnB, στο μέλλον όμως θα ήθελα

να εστιάσω περισσότερο στη RnB σκηνή.

Το ντουέτο με την Joanne στο «Μας Αρκεί» πως προέκυψε;

Η ιδέα της συνεργασίας με τη Joanne ήρθε από τη Minos EMI / Universal και περιττό να πω πως όταν ολοκληρώσαμε τις ηχογραφήσεις το αποτέλεσμα ήταν καλύτερο από αυτό που είχα φανταστεί! Απλά ταίριαξε!

Υπάρχουν κι άλλοι καλλιτέχνες που ενδεχομένως θαυμάζεις και με τους οποίους θα ήθελες να συνεργαστείς και αν ναι, ποιοι;

Τον τελευταίο καιρό γράφω στο στούντιο με πολλούς

και διάφορους καλλιτέχνες, πολλοί εκ των οποίων θα

ήθελα να κάνω συνεργασία στο μέλλον. Ένας από αυτούς είναι και ο NIVO ή αλλιώς Νίκος Βουρλιώτης, το

πρώτο μου μουσικό είδωλο, φίλος και σπουδαίος άνθρωπος.

Μετά το single θα ακολουθήσει και άλμπουμ; Ναι! Και ανυπομονώ να ακούσετε αυτά που ετοιμάζουμε!

Έχεις δηλώσει ότι θα ήθελες να συμμετέχεις στη Eurovision. Υπό ποιες προϋποθέσεις λοιπόν, αν σου γινόταν σχετική πρόταση θα έλεγες «ναι»;

Υπό την προϋπόθεση πως θα έχουμε το κατάλληλο

τραγούδι στα χέρια μας!

Επαγγελματικά πως φαντάζεσαι τον εαυτό σου μέσα στα επόμενα δέκα χρόνια;

Θέλω να δυναμώσω το όνομα μου ως performer, να

είμαι στη σκηνή, να τραγουδάω και να χορεύω μαζί

με τον κόσμο. Επίσης, να γράφω τραγούδια και για

άλλους καλλιτέχνες.

Προσωπικά, αντίστοιχα;

Να συνεχίσω να εξελίσσομαι και να έχω το θάρρος

να μαθαίνω από τα λάθη μου.

Βιοκλιματική ανάπλαση

ΤΟ Ε ΡΓΟ ΣΤΟΧ Ε Υ ΕΙ

• Στη γενικότερη αρχιτεκτονική και βιοκλιματική αναβάθμιση της περιοχής.

• Στην αξιοποίηση των κοινόχρηστων χώρων (προβλέπει την οργάνωση των χώρων εστίασης) και των χώρων πρασίνου από τους πολίτες και τους επισκέπτες του Δήμου Πειραιά.

• Στην εύκολη πρόσβαση προς και από τους σταθμούς του ΜΕΤΡΟ.

In The City

και επισκέπτες

Στόχος του είναι η άσκηση αναπτυξιακών πολιτι-

κών σε τοπικό επίπεδο, αναζητώντας τις καλύτερες

δυνατές απαντήσεις για τις προκλήσεις και ανάγκες

της εποχής, αντλώντας από την εμπειρία και τις καλές

πρακτικές που εφαρμόζονται στο εξωτερικό, αλλά και

από τη δημιουργικότητα όλων των κοινωνικών δυνάμεων: του κόσμου της γνώσης και της έρευνας, της επιχειρηματικότητας και της εργασίας, των οργανώσεων και φορέων της κοινωνίας των πολιτών.

Έτσι, ο Πειραιάς αναδεικνύεται ως επιχειρηματικό (ναυτιλιακό, εμπορικό) και τουριστικό μητροπολιτικό κέντρο διεθνούς αναγνωρισιμότητας και εμβέλειας, υπό συνθήκες αστικής βιωσιμότητας (πολεοδομικής, συγκοινωνιακής, περιβαλλοντικής, ενεργειακής), γαλάζιας ανάπτυξης και κοινωνικής συνοχής.

Ένα από τα πιο σημαντικά έργα που έχουν πάρει το «πράσινο φως» και αναμένονται να ξεκινήσουν το

επόμενο διάστημα είναι η βιοκλιματική ανάπλαση της Πλατείας Κοραή.

ΠΑΡΕΜΒ Α ΣΕΙΣ

• Η ανάπλαση επιτυγχάνεται μέσα από τις ακόλουθες γενικές παρεμβάσεις συνολικής επιφάνειας περίπου 8 χιλιάδων τ.μ.:

• Πλατεία Κοραή 4.280 τ.μ.

• Οδός Δραγάτση 1.220 τ.μ.

• Οδός Δραγάτση έμπροσθεν Δημαρχείου 1.290 τ.μ.

• Οδός Καραΐσκου 1.200 τ.μ.

«Η σχεδιαζόμενη ανάπλαση είναι ένα εμβληματικό έργο που θα αλλάξει σημαντικά το κέντρο της πόλης μας. Σε συνδυασμό με την έλευση του ΜΕΤΡΟ αλλά και τις πεζοπορικές διαδρομές που δημιουργούνται, θα βελτιωθεί σημαντικά η προσβασιμότητα για πεζούς, ποδηλάτες, εμποδιζόμενα άτομα και άτομα με αναπηρία, ενώ θα τονωθεί η εμπορική δραστηριότητα και θα καλυτερεύσει η καθημερινότητα των κατοίκων.

Θα καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια, βάση σχεδιασμού και συνεργασίας του Αναπτυξιακού Οργανισμού του Δήμου «Πειραιάς Plus» με τον ανάδοχο, να ελαχιστοποιηθεί η όχληση των περιοίκων και η παρεμπόδιση της λειτουργίας των παρακείμενων επιχειρήσεων από τις εκτελούμενες εργασίες. Το έργο της βιοκλιματικής ανάπλασης του κέντρου, σε συνδυασμό με τις άλλες τέσσερις αναπλάσεις που έχουν ήδη εγκριθεί και δρομολογηθεί στις γειτονιές της πόλης, θα αλλάξουν ριζικά την εικόνα του Πειραιά», δηλώνει ο Δήμαρχος Πειραιά, Γιάννης Μώραλης.

Σημείο αναφοράς για δημότες

Στην Πλατεία Κοραή προτείνεται κεντρικό συντριβάνι DRY DECK

Στο κέντρο του πεζόδρομου της Δραγάτση

διαμορφώνονται δύο όμοια υδάτινα στοιχεία - καταρράκτες

Δαπεδόστρωση πεζόδρομων Δραγάτση, Καραΐσκου και Πλατείας Κοραή με ψυχρά υλικά, διαφόρων τύπων μαρμάρων και γρανιτών, δημιουργώντας ένα ιδιαίτερο μοτίβο δαπεδοστρώσεων.

Οργανώνονται οι περιοχές εστίασης που υπάρχουν ήδη, με πέργκολες ειδικού τύπου.

Διαμόρφωση χαράξεων όδευσης τυφλών.

Αναβάθμιση αστικού εξοπλισμού περιοχής

με προσθήκη καθιστικών - ζαρντινιέρων και σύγχρονων υπόγειων κάδων απορριμάτων.

Ενίσχυση υφιστάμενης βλάστησης.

Κατασκευή νέου δικτύου ηλεκτροφωτισμού.

Αναβάθμιση υφιστάμενου δικτύου ομβρίων.

Παράλληλα, ο Ηλίας Σαλπέας, Διευθύνων Σύμβουλος «Πειραιάς Plus» συμπληρώνει: «Στόχος μας είναι να αξιοποιήσουμε τα χρηματοδοτικά προγράμματα στο μέγιστο βαθμό προκειμένου να υλοποιήσουμε έργα πνοής τόσο στο κέντρο της πόλης μας όσο και σε όλες μας τις κοινότητες. Υπό αυτό το πρίσμα εντάσσουμε ένα ακόμα σημαντικό έργο, τη βιοκλιματική αναβάθμιση της Πλατείας Κοραή αλλάζοντας

την εικόνα μιας νευραλγικής περιοχής του Δήμου μας. Συνεχίζουμε την προσπάθεια προκειμένου να αποκτήσουμε ξανά ένα τοπόσημο, ένα σημείο αναφοράς, που τα τελευταία χρόνια είχε χαθεί»

Σκοπός της ανάπλασης της Πλατείας Κοραή είναι η βελτίωση της προσβασιμότητας και της αισθητικής

παράλληλα με τη βιοκλιματική και λειτουργική αναβάμθιση όλης της περιοχής.

Το έργο αποσκοπεί στην αναβάθμιση της Πλατείας Κοραή και των πεζοδρόμων Δραγάτση και Καραΐσκου οι οποίες την περιβάλλουν, λαμβάνοντας υπόψη

την εμβληματική παρουσία του Δημοτικού Θεάτρου

και τη διαμόρφωση της Πλατείας έναντι του θεάτρου από την ΑΤΤΙΚΟ ΜΕΤΡΟ.

Δημήτρης Λάλος Λάλος

Αναζητά να εξερευνά συνεχώς νέους υποκριτικούς δρόμους τόσο σωματικά όσο και πνευματικά. Το αδιαμφισβήτητο ταλέντο του Δημήτρη Λά-

λου δεν τον κάνει λεπτό να επαναπαύεται και αυτό είναι κάτι που μπορεί να καταλάβει ο καθένας παρακολουθώντας την πορεία του. Στον σημείο που βρίσκεται σήμερα έφτασε πολύ συνειδητά και μετά από χρόνια

σκληρής δουλειάς. Έχει τη γοητεία ενός αυτοδημιούργητου ανθρώπου.

Κι αν το ευρύ κοινό τον γνώρισε μέσα από την τηλεόραση, εκείνος έχει

πίσω του εικοσαετή πορεία. Έχει «γράψει πολλά χιλιόμετρα» στο σανίδι,

έφτιαξε σχεδόν με τα χέρια του το θέατρο «Επί Κολωνώ», ενώ σήμερα

έχει δικό του θέατρο, το «Εν Αθήναις - Tempus Verum» στο Γκάζι, έναν καλλιτεχνικό οργανισμό που περιλαμβάνει και εργαστήρια υποκριτικής.

Εκτός όμως από χαρισματικός ηθοποιός είναι και ένας πολύ χαρισματι-

κός συνομιλητής. Απολαμβάνεις να κουβεντιάζεις μαζί του για ώρες μιας

και οι σκέψεις του είναι απόλυτα δομημένες και ο λόγος του σταθερός.

Ξέρει τι θέλει και θα το πει έχοντας απόλυτη επίγνωση για κάθε λέξη που θα χρησιμοποιήσει.

Ετοιμαστείτε γιατί ακολουθεί μία ειλικρινής και πολύ ενδιαφέρουσα

συζήτηση με τον ηθοποιό Δημήτρη Λάλο για το θέατρο, αφού φέτος

πρωταγωνιστεί με τους Θανάση Δόβρη, Γιώργο Χριστοδούλου, Στέργιο

Κοντακιώτη, Βίκυ Βολιώτη, Γιώργο Τριανταφυλλίδη, Έλενα Μαυρίδου

και Δήμητρα Κούζα στις «Βάκχες» του Ευριπίδη, για την τηλεόραση και τον «Σασμό» όπου θα τον απολαμβάνουμε και τη νέα σεζόν, τα θέλω του, τα όνειρά του αλλά και τις φιλοδοξίες του.

Συνέντευξη στη Λιάνα Μπουκουβάλα

Cover Story

τις 02 του Σεπτέμβρη στο Κατράκειο της

Νίκαιας θα σας δούμε στις «Βάκχες» του

Ευριπίδη σε σκηνοθεσία της Έλενας

Μαυρίδου. Πείτε μας δύο λόγια για το τι

θα δουν οι Πειραιώτες - και όχι μόνο -

αυτό το Σαββατόβραδο...

Οι «Βάκχες» είναι από τα πιο «δυνατά» έργα που έχουμε

σήμερα στα χέρια μας. Ένα έργο που συνδυάζει τη σύγ-

χρονη με την παραδοσιακή μουσική, και μια κινησιολογία

βασισμένη στην τελετουργία των Αναστεναρίων. Μια πιο

μακρινή παράδοση της αρχαίας τραγωδίας τόσων χιλιά-

δων χρόνων μιας και το έργο γράφτηκε περίπου 2500

χρόνια πριν. Ο στόχος μας είναι να ενώσουμε αυτές τις

δυο παραδόσεις ώστε να το φέρουμε στο σήμερα και να

έχει κάτι να μας πει. Είναι ένα έργο με πολύ ένταση και

συγκρούσεις, συνθήκες που δίνουν τη δυνατότητα στον

θεατή να το ευχαριστηθεί, όπως μας έχει δείξει η ανταπό-

κριση του κοινού όπου και αν έχουμε πάει μέχρι τώρα.

Μιας και έχουμε μεγάλη περιοδεία η οποία θα ξεπεράσει τις 40 παραστάσεις όταν ολοκληρωθεί.

Ο ρόλος του Διόνυσου ήταν κίνητρο για εσάς

προκειμένου να συμμετέχετε σε αυτή την παράσταση;

Σίγουρα. Κίνητρο πάντα όμως είναι η συνεργασία μεταξύ των ανθρώπων. Ο ρόλος ήταν για εμένα μια πρόκληση μετά από 2 χρόνια που κάνω και το «Σασμό» όπου κάνω έναν πιο αψύ χαρακτήρα. Ήθελα να εξερευνήσω

και άλλους δρόμους υποκριτικούς και σωματικά και

πνευματικά.

Τι σας γοητεύει περισσότερο στο ρόλο;

Το να ερμηνεύσει ένας ηθοποιός ένα Θεό, γιατί είναι

από τις λίγες ελληνικές τραγωδίες που πρωταγωνιστεί

ένας Θεός, είναι πάρα πολύ δύσκολο και από μόνο του μεγάλη πρόκληση. Είναι μεγάλη η γοητεία και η δύναμη

που νιώθεις όταν ερμηνεύεις έναν τέτοιο χαρακτήρα μα

και ταυτόχρονα και η δυσκολία του να το καταφέρεις.

Ποιες οι δυσκολίες που συναντήσατε αντίστοιχα υποκριτικά;

Η μεγαλύτερη δυσκολία είναι το να τον παρουσιάσεις στο κοινό ισορροπημένα και προς τις δυο κατευθύνσεις. Δηλαδή, να μην είναι ούτε αντιπαθητικός αλλά ούτε και τελείως φιλικός. Η ουσία είναι να βρεις τη χρυσή τομή και νομίζω πως το έχουμε καταφέρει στο τελικό αποτέλεσμα.

Ο Διόνυσος ενδύεται ένα αρχέγονο πρόσωπο.

Ο Ευριπίδης είναι ο ποιητής του πάθους. Πιστεύ-

ετε ότι το έργο εστιάζει στο ανθρώπινο στοιχείο;

Οι τραγωδίες γενικότερα είναι μεγάλα έργα, είναι όπως

λέμε δηλαδή, ανοικτά έργα. Στα νοήματά τους εννοώ είναι ανοικτά. Μπορείς να κάνεις πολλές αναγνώσεις και

να δεις σε πολλά επίπεδα αυτά που έχει γράψει ο Ευριπίδης. Είναι πολύπλοκο το θέμα θα μπορούσα να πω αλλά

Που μπορούμε να τοποθετήσουμε τις «Βάκχες»

στο σήμερα; Πολλές φορές το έχω σκεφτεί αυτό αλλά τελικά έχω καταλήξει πως δεν είναι απλά επίκαιρα με μια έννοια

του τι έχουν να πουν τοποθετημένα στο σήμερα. Είναι

διαχρονικά. Οι «Βάκχες» είναι ένα έργο που είπε κάτι

χθες, έχει να πει κάτι σήμερα και θα έχει να μας πει

κάτι και αύριο. Εξάλλου, αν δεν ήταν έτσι δεν θα άντεχε και 2500 χρόνια...

Με τις «Βάκχες» πραγματοποιήσατε περιοδεία

στην περιφέρεια και συνεχίζεται με παραστάσεις

στην Αττική. Ποια η γοητεία του να περιοδεύεις;

Η καθημερινή επαφή με νέα θέατρα και νέο κοινό είναι

μαγική. Ειδικά το να συναντάς τον κόσμο από κοντά

είναι πολύ ωραίο συναίσθημα. Η αγάπη που έχω λάβει από ανθρώπους που είδαν την παράσταση και μάλιστα μου εκμυστηρεύονται πως δεν είχαν δει ποτέ τραγωδία, είναι πραγματικά απίστευτη. Παιδιά που έρχονται πρώτη φορά να δουν θέατρο, πρώτη φορά ένα αρχαίο δράμα και τους δίνεις τέτοια χαρά... Γυρίζοντας ανά την Ελλάδα κάνεις τον κόσμο να αισθάνεται καλύτερα και αυτό δεν συγκρίνεται εύκολα με κάτι άλλο. Το να ταξιδεύεις και να παίζεις στην Κοζάνη, στην Καστοριά, στη Βέροια, και άλλα μέρη της ελληνικής επαρχίας, και να σου λένε ευχαριστώ και να χαίρονται που είσαι εκεί, είναι πολύ σημαντικό πράγμα. Γιατί ο ποιητικός λόγος του αρχαίου δράματος είναι υψηλών δονήσεων ήχος και απευθύνεται σε όλη την οικογένεια, ακόμα και σε μικρά παιδιά. Κι αυτό είναι κάτι που πρέπει να ειπωθεί. Ας μη φοβάται ο κόσμος να δει μια αρχαία τραγωδία με τα παιδιά του. Στα παιδιά αρέσουν αυτές οι ιστορίες. Μέσα από αυτές έχει γαλουχηθεί όλος ο σύγχρονος πολιτισμός. Τι πιο όμορφο να παρακολουθήσει μια οικογένεια σε ανοικτό θέατρο μια παράσταση, ένα έργο και μετά να έχει να συζητήσει κάτι γι αυτό; Αυτές οι παραστάσεις δημιουργούν αναμνήσεις και εμπειρίες ζωής.

Η σχέση σας με το θέατρο θα μπορούσε κανείς

να πει πως είναι μία σχέση ζωής. Έχετε φτιάξει σχεδόν με τα χέρια σας το «Επι Κολωνώ» και

σήμερα έχετε το δικό σας θέατρο, το «Εν Αθήναις - Tempus Verum» στο Γκάζι, έναν καλλιτεχνικό

οργανισμό που περιλαμβάνει και εργαστήρια

υποκριτικής. Μάλιστα κάπου διάβασα πως έχετε 21 εργαζομένους και 100 μαθητές! Το ρίσκο του επιχειρείν σας έκανε ποτέ να έχετε δεύτερες σκέψεις σχετικά με αυτή σας τη δραστηριότητα; Εννοείται. Και τρίτες και τέταρτες σκέψεις! Χα, χα! Το θέμα είναι κάθε φορά να το ζυγίζεις το πράγμα όσο κα-

λύτερα μπορείς και να παίρνεις τις σωστές αποφάσεις.

Το επιχειρείν έχει ρίσκο. Μπορεί να απολαύσεις κάτι δυ-

νατό, αλλά μπορεί και να χάσεις κάποια πράγματα.

Μέχρι τώρα ευτυχώς για μένα τα πράγματα έχουν πάει

πάρα πολύ καλά και αυτό είναι ευχάριστο. Στόχος μου

είναι να διατηρηθεί αυτή η μικρή ακαδημία ώστε να δημιουργηθεί μια κοινότητα ανθρώπων που μιλάνε την ίδια

«Δεν μπορείς να ενσαρκώσεις ένα χαρακτήρα που να μην έχει καθόλου στοιχεία από εσένα τον ίδιο»

γλώσσα υποκριτικής, και ειδικά στο σινεμά, ώστε να εκπαιδευτούμε όσο το δυνατόν περισσότερο πάνω σε αυτό το κομμάτι. Σκέψου πως υπάρχουν παιδιά που έχουν τελειώσει δραματική σχολή και δεν έχουν κάνει ποτέ τους

υποκριτική μπροστά σε κάμερα. Είναι εγκληματικό αυτό

και ειδικά για μια χώρα που θέλει να ξεχωρίσει σε πα-

γκόσμιο επίπεδο.

Είστε ηθοποιός, σκηνοθέτης, μεταφραστής, επιχειρηματίας... Έχετε καταλήξει που ανήκετε

περισσότερο από όλα όσα καταπιάνεστε;

Πρώτα από όλα είμαι ηθοποιός. Η μετάφραση προέκυψε

γιατί μεγάλωσα στη Γερμανία και γνωρίζω τη γερμανική

γλώσσα. Ως άνθρωπος ωστόσο πιστεύω ότι όσο δύσκο-

λο και αν είναι κάτι, αν το αγαπάς, βρίσκεις το χρόνο, το

πάθος, τον τρόπο και τη συγκέντρωση για να το κάνεις.

Είστε κάτοχος του βραβείου «Δημήτρης Χορν»

για το 2012 με την παράσταση «Λα Τσούνγκα»

στο θέατρο Επί Κολωνώ. Οι διακρίσεις, είτε

μιλάμε για βραβεία, είτε για την αυξανόμενη

αγάπη του κόσμου, σας αγχώνουν προκειμένου

να μπορέσετε να συνεχίσετε να διατηρείτε τον

πήχη ψηλά στις δουλειές σας;

Δεν νομίζω πως δημιουργεί άγχος. Ίσα - ίσα που δημι-

ουργεί μια ασφάλεια το να νιώθεις πως αυτό που κάνεις αναγνωρίζεται. Ίσως να σε βάζει σε μια διαδικασία να

πεις «και τώρα τι;», όμως αν είσαι συνειδητοποιημένος

και ξεκάθαρος στο τι κάνεις, πως το κάνεις και με πιο

απώτερο σκοπό, τότε συνεχίζεις στο ίδιο επίπεδο και

ακόμα υψηλότερο.

Με βάση ποια κριτήρια αλήθεια, τις επιλέγετε;

Το νούμερο ένα για μένα είναι πάντα οι συνεργάτες.

Αυτοί είναι που θα σε στηρίξουν στα δύσκολα. Αν είναι

επαγγελματίες και γνώστες του αντικειμένου, θα σε προστατέψουν κιόλας. Το δεύτερο είναι σίγουρα το έργο. Το

τι έχεις να πεις δηλαδή στον κόσμο.

Στον «Σασμό» του Alpha τι σας έκανε να θέλετε

να συμμετέχετε;

Το σημαντικότερο ήταν οι συμπαίκτες μου και έπειτα φυσικά η ιστορία του μυθιστορήματος που στηρίζει το όλο εγχείρημα.

Υποδύεστε τον Μαθιό. Τι αγαπάτε περισσότερο

σε αυτό τον χαρακτήρα και ποια στοιχεία του

αντίστοιχα σας βρίσκουν εκ διαμέτρου αντίθετο;

Το να ηθικολογείς απέναντι σε ένα ήρωα μυθοπλασίας

είναι περίεργο... Κι αυτό γιατί μπορεί να κάνεις λάθη. Ας

πούμε για παράδειγμα, δεν μπορείς να πεις αν ο Ριχάρ-

δος ο 3ος είναι καλός ή κακός. Νομίζω λοιπόν πως ένας

ήρωας μυθοπλασίας έχει γοητεία σε όλα του τα χαρακτηριστικά. Άλλωστε υπάρχουν μέσα μας αλλά είναι σε διαφορετικό βαθμό ανεπτυγμένα. Σκοπός του ηθοποιού είναι να ανακαλύψει αυτά τα στοιχεία που έχει μέσα του ο ήρωας και όταν έρθει η κατάλληλη στιγμή να τα αναπτύξει ανάλογα, ώστε να τον ερμηνεύσει.

Στους ήρωες που ενσαρκώνετε χρησιμοποιείτε

στοιχεία από τον δικό σας χαρακτήρα;

Φυσικά. Δεν μπορείς να ενσαρκώσεις ένα χαρακτήρα

που να μην έχει καθόλου στοιχεία από εσένα τον ίδιο.

Πάντα παίρνεις από εσένα. Εγώ ας πούμε, πάντα προσθέτω κάτι από τη ζωή μου στο ρόλο. Αυτό που όμως

δεν κάνω είναι να βάζω τον ρόλο στη ζωή μου.

Πως επηρέασε την καθημερινότητά σας ως

Δημήτρη, η αγάπη αυτή και γενικότερα η

αναγνωρισιμότητα;

Απολαμβάνω πολύ που μου δείχνει την αγάπη του. Αυτό

που με ευχαριστεί περισσότερο από όλα όμως είναι που

ο κόσμος μου μιλάει πολύ για την υποκριτική. Βλέπω ότι

δεν μένει απλά σε μία εξωτερική εμφάνιση και τον ενδιαφέρει ο τρόπος που υποδύομαι έναν χαρακτήρα. Μου

αρέσει πολύ που μου το λένε άνθρωποι κάθε ηλικίας, από μικρά παιδιά μέχρι και ηλικιωμένοι. Αυτό είναι τεράστια επιβράβευση για μένα.

Έχετε στο βιογραφικό σας μία εικοσαετή πορεία

που θα ζήλευαν πολλοί. Πότε ήταν η τελευταία

φορά που είπατε στον εαυτό σας «Μπράβο

Δημήτρη, καλά τα πας...»;

Σήμερα το πρωί! Γενικά προσπαθώ να είμαι ήρεμος. Πιθανότατα παίζει ρόλο και η ηλικία στο να μπορώ να το

καταφέρνω αυτό. Γιατί για να φτάσω στο σήμερα έχω περάσει από διάφορα σημεία. Απογοητεύσεις, επιτυχίες, ξέρεις... Δεν ξέρω πως και αν θα μπορούσα να διαχειριστώ όσα συμβαίνουν πλέον με την αναγνωρισιμότητα και την επιτυχία, αν ήμουν ας πούμε 20 χρονών. Δουλεύω βέβαια πάρα πολλά χρόνια. Και μετά από όλη αυτή τη σκληρή δουλειά μου συνέβη. Δεν σκόνταψα τυχαία σε αυτή την τελευταία ερμηνεία...

Νιώθω ότι διανύετε μία πολύ δημιουργική περίοδο...

Πράγματι! Θέλω να είμαι συγκεντρωμένος στην περιοδεία, να είμαι υγιής για να μπορώ να αποδώσω όσο το

δυνατόν καλύτερα για τον κόσμο που έρχεται να με δει και με το καλό να ξεκινήσω τα γυρίσματα μου για το «Σασμό». Είμαι ευτυχής!

«Σασμός» Ο επίλογος

Φέτος, το συναρπαστικό φινάλε

Είναι η σειρά η οποία, 2 σεζόν, αγαπήθηκε και συζητήθηκε όσο καμία άλλη, «έγραψε» στις καρδιές των τηλεθεατών και «τρέλανε» τα μηχανάκια της τηλεθέασης. Ο «Σασμός» έφερε άλλον «αέρα» κι έκανε την απόλυτη διαφορά στη μυθοπλασία, με πρωτιές καθημερινά, με εκατομμύρια views, με μεγάλη δυναμική σαρώνοντας τον ανταγωνισμό. Η 3η σεζόν βρίσκει τους βασικούς ήρωες της σειράς με νέες προκλήσεις, συναισθηματικές και προσωπικές. Μείνετε συντονισμένοι. Ο επίλογος θα μας καθηλώσει!

«Η καθημερινή επαφή με νέα θέατρα και νέο κοινό είναι μαγική. Ειδικά το να συναντάς τον κόσμο από κοντά είναι πολύ ωραίο συναίσθημα»

Tiramisu Hair

Σαφώς το ξανθό είναι σταθερά αγαπημένο μας. Τι γίνεται όμως, όταν νιώθου-

Κορίτσια

Ναι, καλά καταλάβατε! Είναι εμπνευσμένο από το γνωστό λαχταριστό, ιταλικό γλυκό που όλος ο πλανήτης αγαπά, είναι βουτυρένιο, φρέσκο και ο hairstylist Μάνος Πολυχρονίδης μας παρουσιάζει γι αυτό όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε μιας και είναι από τα highlights για τη νέα σεζόν που έρχεται!

ΤΙ ΕΙΝΑΙ

Βασισμένο στο balayage, το tiramisu hair color trend έχει γίνει viral ανάμεσα σε κομμωτές και social media influencers. Όπως καταλάβατε το συγκεκριμένο ξανθό πήρε το όνομά του από το γλυκό tiramisu. Πρόκειται, λοιπόν, για ένα απόλυτα ζεστό ξανθό με διαβαθμίσεις.

Τι σημαίνει αυτό; Ότι, στην ουσία, αποτελείται από 3 διαφορετικές αποχρώσεις ανοιχτού καστανού, συμπεριλαμβανομένων ενός κίτρινου υποτόνου, ενός σκούρου, ζεστού καστανού και ενός ανοιχτού καστανού με χρυσό ρεφλέ.

Στο tiramisu hair color μπορεί να φαίνεται, επίσης, η ρίζα από όπου ξεκινούν οι ανταύγειες, οι οποίες

έχουμε νέα κι αυτά λέγονται... Tiramisu hair! Πλ. Σερφιώτου 11, Καλλίπολη, Πειραιάς Τ. 210 - 4286555-6

Chic Shock Κομμωτήριο Πειραιά chicshock_piraeus

πιο hot ξανθό έχει «γεύση» από το αγαπημένο ιταλικό γλυκό

Υπηρεσίες

• Διατροφολόγος • Ψυχολόγος • Pilates reformer & mat • Yoga • Μάλαξη • Solarium

Με επίκεντρο τον άνθρωπο!

Στον χώρο του Κέντρου Πρόληψης P.N.O.H., ο άνθρωπος μπορεί να βοηθηθεί ολιστικά, έχοντας στην διάθεσή του επαγγελματίες υγείας, που πέρα από τη γνώση και τη κατάρτιση,

έχουν σαν κοινό στόχο να αφουγκραστούν τις πραγματικές ανάγκες του και να του δώσουν κατεύθυνση, με στόχο πάντα τη βέλτιστη υγεία.

Κουντουριώτου 53, Πειραιάς, Γραμματεία: 2104415985, Τμήμα Ψυχολογίας: 6976804849, Τμήμα Διατροφής: 6977147906

E- mail: info.pnoh.gr, PNOH p.n.o.h. www.pnoh.gr

Βοτουλινική Τοξίνη

Αν άρχισες να βλέ-

πεις στο δέρμα σου τις

πρώτες ρυτίδες τότε το

παρακάτω άρθρο σχετικά

με τη Βοτουλινική Τοξίνη (Botox, Dysport) σε αφορά! Το SUGAR ρώτησε

την εξειδικευμένη Δερματολόγο - Αφροδισιολόγο

dr. Pinakoulaki όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζεις!

Τι είναι το Botox;

Το Botox είναι η εμπορική ονομασία μιας φαρμακευτικής ουσίας που λέγεται Βοτουλινική Τοξίνη. Η Βοτουλινική Τοξίνη είναι μια πρωτεΐνη που προέρχεται από το Gram (+) βακτηρίδιο Clostridium botulinum.

Είναι ασφαλές το Botox; Φυσικά και είναι. Πρόκειται για ένα φάρμακο εγκεκριμένο απο τον FDA USA για τη θεραπεία των ρυτίδων, της εντοπισμένης υπεριδρωσίας μασχαλών, παλαμών και πελμάτων, αλλά και νευρολογικών παθήσεων όπως ο βλεφαρόσπασμος, η σπαστικότητα και οι ημικρανίες. Χρησιμοποιείται σε μικρές δόσεις σε συγκεκριμένους μύες του προσώπου, με σκοπό την χαλάρωση τους και την εξάλειψη των ρυτίδων έκφρασης.

Η θεραπεία με Βοτουλινική Τοξίνη είναι η Νο.1 θεραπεία Αισθητικής Ιατρικής παγκοσμίως! Οι Δερματολόγοι την συστήνουν τόσο για τη θεραπεία των μόνιμων - στατικών ρυτίδων, όσο και για θεραπεία πρόληψης των δυναμικών ρυτίδων σε άτομα νεότερων ηλικιών που κάνουν έντονες μυϊκές συσπάσεις!

Σε ποια ηλικία θα ήταν ιδανικό να την ξεκινήσω;

Δεν υπάρχει συγκεκριμένο ηλικιακό όριο έναρξης της θεραπείας με Βοτουλινική Τοξίνη στους ενήλικες. Είναι εξαιρετικά δημοφιλής θεραπεία για τις

γυναίκες και τους άνδρες Millennials, ενώ σταδιακά γίνεται δημοφιλής και

στη νεότερη γενιά Gen Ζ.

Οι άνδρες κάνουν botox;

Φυσικά! Το botox είναι εξίσου δημοφιλές τόσο σε γυναίκες όσο και σε άνδρες όλων των ηλικιών.

Ποια είναι ιδανική εποχή για botox;

Το botox μπορεί να εφαρμοστεί όλο το χρόνο και το καλοκαίρι. Το καλοκαίρι μάλιστα εμποδίζει τη δημιουργία περιοφθαλμικών ρυτίδων, οι οποίες προκαλούνται από το συχνό κλείσιμο των ματιών λόγω του δυνατού ήλιου.

154Β, Πειραιάς

T. 2104227581

Dr Pinakoulaki

Dermaesthete Clinic

www.dermaesthete.gr

• Το “Botox” πρέπει να κάνει το πρόσωπο ήρεμο και ξεκούραστο και όχι ανέκφραστο και «παγωμένο»!

• Το φυσικό, αρμονικό & όμορφο αποτέλεσμα εξαρτάται από την εμπειρία και την εξειδίκευση του Δερματολόγου.

Βασικές προϋποθέσεις για επιτυχημένη εφαρμογή:

• Να χρησιμοποιούνται αυθεντικά σκευάσματα Botox/Dysport • Η θεραπεία να πραγματοποιείται από εξειδικευμένο Δερματολόγο.

Η Τοξίνη της Ομορφιάς

tuaeB y is the answer

1. H Clinique παρουσιάζει τη νέα Moisture Surge™ SPF25 Sheer Hydrator, μία αέρινη κρέμα που παρέχει την ενυδάτωση που αγαπάτε από τη Moisture Surge συν διάφανη προστασία από τον ήλιο, απόλυτη αντηλιακή προστασία, ακόμα και για σκούρους τόνους επιδερμίδας.

2. Βασισμένα στην κατοχυρωμένη πατέντα Second Skin Technology, τα αντηλιακά Sun Screen Velvet της Frezyderm, συγκεντρώνουν μοναδικά χαρακτηριστικά ηλιοπροστασίας με καλλυντική υπεροχή αλλά και σεβασμό στον άνθρωπο και το περιβάλλον.

3. Squirt Plumping Gloss Stick από τη Mac στην απόχρωση Heat Sensor. Ένα gloss stick για ενίσχυση του όγκου που θρέφει και περιποιείται τα χείλη χαρίζοντάς τους μοναδική αισθησιακή λάμψη αλλά και που αφήνει τα χείλη πιο γεμάτα καθώς τα «ντύνει» με μια στρώση ζουμερού, glossy χρώματος.

4. Πλούσιο σε ευεργετικά λιπαρά οξέα, αμινοξέα και βιταμίνες, το έλαιο Αβοκάντο πρωταγωνιστεί σε αυτή την ντελικάτη κρέμα ματιών Creamy Eye Treatment With Avocado

14ml της Kiehl’s, που κρατάει την ευαίσθητη επιδερμίδα τους ενυδατωμένη και απαλή.

5. Κρατείστε το δέρμα σας ενυδατωμένο και απόλυτα προστατευμένο με το αγαπημένο

σας άρωμα! Τα Perfumed Hand Sprays της Seventeen είναι ήπια αντισηπτικά διαλύματα που περιέχουν 70% φυτικό οινόπνευμα γεωργικής προέλευσης για να σε προστατεύουν, ενώ είναι εμπλουτισμένα με γλυκερίνη και πανθενόλη για να διατηρούν την επιδερμίδα σου ενυδατωμένη ακόμα και με συχνή χρήση.

6. Οι κάψουλες HELIOCARE ULTRA ORAL περιέχουν φυσικά αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην προστασία του δέρματος από βλάβες που προκαλούν οι ελέυθερες ρίζες σαν αποτέλεσμα των μεταβολικών διεργασιών ή της έκθεσης στους επιθετικούς παράγοντες του περιβάλλοντος, όπως είναι η έκθεση στον ήλιο. Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις και φωτοευαισθησία σε ορισμένους ανθρώπους και είναι άμεση αιτία φωτογήρανσης του δέρματος. Οι κάψουλες HELIOCARE

ULTRA περιέχουν Βιταμίνες C και E που συμβάλλουν στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες.

7. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με την πιο χαλαρωτική εμπειρία απολέπισης με αυτό το νέο απολεπιστικό σώματος αλάτων 93% φυσικής προέλευσης από τη συλλογή The Ritual of Jing. Περιέχει μαγνήσιο και ένα πλούσιο μείγμα ελαίων για πλήρη απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων της επιδερμίδας

και την ενυδάτωσή της.

8. Μία απόχρωση για κάθε δυνατό συναίσθημα.

Η Estée Lauder παρουσιάζει το νέο Pure Color Lipstick – με εντυπωσιακό χρώμα, σύνθεση που διαρκεί για ώρες και φροντίζει τα

χείλη. Το Pure Color Lipstick είναι εμπλουτισμένο με το φυσικής προέλευσης. Σύμπλεγ-

μα Moisture Lock και σαγηνευτικό χρώμα

και είναι διαθέσιμο σε 80 αποχρώσεις.

Καθώς τα χρόνια περνούν και η τεχνολογία εξελίσσεται μπορούμε να απολαμβάνουμε ολοένα και περισσότερες εκπληκτικές θεραπείες, ανώδυνα και με αποτελέσματα που θα είναι εμφανή άμεσα και εύκολα όπως

για παράδειγμα, η αποτρίχωση με laser! Άνδρες και γυναίκες έχουν πλέον εγκαταλείψει για τα καλά τα κεριά, τις αποτριχωτικές κρέμες και τα ξυράφια και αναζητούν μόνιμη λύση για την τριχοφυία!

Σήμερα η πιο σύγχρονη, μόνιμη, ασφαλής, ανώδυνη και γρήγορη μέθοδος είναι η αποτρίχωση με Laser Alexandrite 3wave! Η νέα τεχνολογία του χρησιμοποιεί 3 αναγνωρισμένες τεχνολογίες (Αλεξανδρίτης 755nm, Διoδικό 808nm και Nd-Yag 1064nm)

ταυτόχρονα σε μία κεφαλή με τα 3 πιο αποτελεσματικά μήκη κύματος και σύστημα μόνιμης ψύξης Sapphire Dual-ChillTip, που κάνει την θεραπεία εντελώς ανώδυνη γιατί ο συνδυασμός ενέργειας και θερμότητας καταστρέφει τον ιστό των ωοθυλακίων της

τρίχας χωρις να βλάπτει το δέρμα γύρω από αυτά και τους ιστούς.

Που εφαρμόζεται και πότε;

Το Laser αποτρίχωσης Laser Alexandrite 3wave είναι ιδανικό για όλες τις εποχές καθώς οι θεραπείες μπορούν να πραγματοποιηθούν σε όλους τους τύπους δέρματος, ακόμη και

σε μαυρισμένα σώματα! Μπορεί παράλληλα να χρησιμοποιηθεί σε όλα τα σημεία που υπάρχει τριχοφυία όπως πρόσωπο, μασχάλες, λαιμό, πόδια, χέρια, κοιλιά, πλάτη, μπικίνι.

Πότε θα δω αποτελέσματα;

Τα αποτελέσματα είναι εμφανή από τις πρώτες κιόλας συνεδρίες! Οι συνεδρίες επαναλαμβάνονται κάθε 4 – 6 ή και 8 εβδομάδες και αυτό αποφασιζεται κάθε φορά ανάλογα με την εξέλιξη των θεραπειών.

Οι έμπειρη ομάδα των αισθητικών του χώρου μας θα σας προσφέρει μια άνετη και

εξατομικευμένη εμπειρία για να επιτύχετε τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα.

Ποιος ο χρόνος αποθεραπείας;

Δεν απαιτείται χρόνος αποθεραπείας. Mπορείτε να επιστρέψετε αμέσως στις καθημερινές σας δραστηριότητες.

αντίο μια για πάντα στην ανεπιθύμητη τριχοφυία!

ΕΙΝΑΙ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΣ, ΤΑΛΑΝΤΟΥΧΟΣ ΚΑΙ ΑΓΑΠΑ ΜΕ ΠΑΘΟΣ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΚΑΝΕΙ! Ο ΛΟΓΟΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΒΑ-

ΣΙΛΗ ΚΕΝΤΙΚΕΛΕΝΗ REHAB EXPERT ΚΑΙ COACH ΣΤΟ NEXTGEN TRAINING & WELLNESS CLUB EXCLUSIVE

ΤΟΝ ΟΠΟΙΟ ΣΥΝΑΝΤΗΣΑΜΕ ΜΕ ΑΦΟΡΜΗ ΤΗ ΔΙΑ-

ΚΡΙΣΗ ΤΟΥ ΣΤΑ ΦΕΤΙΝΑ FITNESS AWARDS...

Θα ήθελα να ξεκινήσω την κουβέντα μας με ευχάριστα νέα! Φέτος κατέκτησες το Silver Award στα Fitness Awards 2023! Πως πρόεκυψε αυτό;

Πράγματι και είμαι πολύ χαρούμενος! Είναι μια διάκριση που με γεμίζει μεγάλη χαρά αλλά και ακόμα μεγαλύτερη ευθύνη. Κριτική επιτροπή 30 επιστημόνων από τον κλάδο μας και συναφής κλάδους της υγείας ψήφισαν με γνώμονα την επαγγελματική κατάρτιση, τις πιστοποιήσεις, την εξειδίκευση και την καινοτομία των παρεχόμενων υπηρεσιών. Η συγκεκριμένη διάκριση αποτελεί την μεγαλύτερη της καριέρας μου έως τώρα και ένα επιστέγασμα αδιάκοπης προσπάθειας για

βελτίωση και αφοσίωσης στον άνθρωπο και στην βελτίωση της υγείας του. Μια συνεχής και καθημερινή προσπάθεια με

αποστολή ένα κόσμο με λιγότερο σωματικό πόνο, με λειτουργικότερο σώμα ,λιγότερους τραυματισμούς και αρα καλύτερη ποιότητα ζωής.

Αν σου ζητούσα να μου πεις σε μία πρόταση ποια είναι η επιχειρηματική σου αποστολή, τι θα απαντούσες; Βοηθάω ανθρώπους, και ιδιαίτερα πολυάσχολους, να εξαλείψουν τον πόνο στο σώμα τους, να βελτιώσουν την ποιότητα

ζωής τους και να τους μεταμορφώσω ώστε να υιοθετήσουν και να ζήσουν έναν «ενεργό» τρόπο ζωής.

Σε ποιες αξίες βασίζεται η αποστολή σου; ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΣΜΟΣ: Οι άνθρωποι πληρώνουν για εξυπηρέτηση με επαγγελματισμό και αποτέλεσμα. Θέλω πάντα αυτοί που με επιλέγουν και επιλέγω να συνεργάζομαι να αισθάνονται ότι λαμβάνουν την μεγαλύτερη αξία από τις υπηρεσίες μου. Ο ΠΕΛΑΤΗΣ ΣΤΟ ΕΠΙΚΕΝΤΡΟ: Ο πελάτης είναι πάντα το επίκεντρο της προσοχής. Είμαστε σε αυτόν τον κλάδο για να βοηθήσουμε τους πραγματικούς ανθρώπους και όχι να τροφοδοτήσουμε τον εγωισμό και τις πεποιθήσεις μας. Ο πελάτης πρέπει να λαμβάνει φροντίδα και πρέπει να αντιμετωπίζεται πάντα με ενσυναίσθηση.

ΘΕΤΙΚΗ ΕΠΙΡΡΟΗ: Οι άνθρωποι που πονούν τις περισσότερες

φορές έχουν αρνητική νοοτροπία για την κατάστασή τους και αυτό επηρεάζει ολόκληρη τη ζωή τους. Το να έχουν και να μεταδίδουν μια θετική νοοτροπία είναι ένα από τα βασικά συστατικά για την οικοδόμηση μίας σχέσης εμπιστοσύνης. Ας μην ξεχνάμε ότι η αλλαγή πάντα ξεκινά από μέσα προς τα έξω.

ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ: Το να είμαι συγκεντρωμένος είναι απαραίτητο ενώ βοηθάω άτομα και ειδικά με πόνο. Επειδή ο πόνος είναι μια πολυδιάστατη κατάσταση και πρέπει να είμαι εκεί όλη την ώρα χωρίς περισπασμούς για να ακούσω τον πελάτη και να παρέμβω χρησιμοποιώντας τα κατάλληλα εργαλεία κάθε φορά. ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ: Οι πελάτες έρχονται σε εμάς και πληρώνουν για τα αποτελέσματα. Τα αποτελέσματα

αυτά είναι και η ζωντανή διαφήμισή μου, επομένως πρέπει να τους δείξω σε κατάλληλους χρόνους την πρόοδο τους. Εάν οι πελάτες αισθάνονται και βλέπουν τα αποτελέσματα, αποκτούν μεγαλύτερο κίνητρο και εστιάζουν στο στόχο. Επίσης, κερδίζω και εγώ ευχαρίστηση και ικανοποίηση από αυτό που κάνουμε κάτι ιδιαίτερα σημαντικό σε αυτή την δουλειά.

Ποιοι οι βασικοί πυλώνες της δουλειάς σου; Δεν είμαι Coach. Για την ακρίβεια κοουτσάρω, αλλά αυτό αποτελεί μόνο το 1/3 της δουλειάς που κάνω σήμερα. Στην πραγματικότητα στηρίζομαι στο τρίπτυχo άσκηση - Coaching, Εκπαίδευση και καθοδήγηση. Το σύστημα υγείας είναι φανταστικό στο να κάνει ανθρώπους να επιβιώνουν και να γίνονται καλά, το fitness αντίστοιχα είναι φανταστικό στο να μεταμορφώνει τους ανθρώπους.

Βοηθάω λοιπόν εκείνους τους ανθρώπους που έχουν ακούσει πολλές φορές «δεν μπορώ να σε βοηθήσω» και πολύ περισσότερο αυτούς που έχουν ακούσει «Βέβαια μπορώ να σε βοηθήσω» και δεν έχουν λάβει την απαιτούμενη βοήθεια και λύση στο πρόβλημα τους. Ανθρώπους με χρόνιους πόνους στη μέση ή στα γόνατα ή όσους προσπαθούν να παίξουν το άθλημα που αγαπούν αλλά δεν μπορούν. Που τα ισχύα τους εμποδίζουν να κάνουν πεζοπορία αλλά και με άλλους πόνους που τους εμποδίζουν να κάνουν αυτό που αγαπούν ή και χρόνιες παθήσεις όπως παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος, αναπνευστικού, υπέρταση, μεταβολικά νοσήματα και διαβήτης. Για όλα τα παραπάνω είμαι εδώ ώστε να τους πάρω από το χέρι και να τους βοηθήσω να γίνουν ο τύπος του ανθρώπου που παίρνει την υγεία στα χέρια του ακόμα και αν δεν το έχει πιστέψει.

Πως το καταφέρνεις αυτό;

Η εκπαίδευση παίζει κυρίαρχο ρόλο...

Βασίλης Κεντικελένης

ΤΟΝ

ζωή σου

Ο χορός είναι μια πανάρχαια μορφή έκφρασης που συνδυάζει τη μουσική με την κίνηση του σώματος. Από τις παραδοσιακές χορευτικές παραστάσεις μέχρι τον σύγχρονο χορό, αυτή η τέχνη έχει πολλά οφέλη για την ψυχοσωματική ευεξία και τη γενικότερη ποιότητα ζωής μας. Πάμε παρέα με τον χορευτή και ιδιοκτήτη του Dance Club by Peiraias, Παναγιώτη Καλαμάρη, να δούμε μερικά από τα οφέλη που μπορεί να προσφέρει ο χορός στην καθημερινότητά μας!

ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ

Ο χορός είναι μια εξαιρετική μορφή άσκησης που βοηθά στην βελτίωση της φυσικής κατάστασης και της αντοχής. Όταν χο

ρεύουμε το σώμα μας εκτελεί διάφορες κινήσεις και εργάζεται σε διάφορα μυϊκά group, ενισχύοντας τη μυϊκή δύναμη και την ευλυγισία.

ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΗΣ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ

Ο χορός αποτελεί έναν εξαιρετικό τρόπο να απελευθε ρώσουμε το άγχος και να βελτιώσουμε την ψυχολογία μας. Όταν χορεύουμε αφηνόματε στη μουσική, στον ρυθμό και στην κίνηση του σώματος, αποσπώντας το μυαλό μας από τις καθημερινές ανησυχίες και το άγχος. Αυτό μπορεί να μας βοηθήσει να αισθανθούμε χαρά, ευχαρίστηση και ευεξία!

• Παιδικά Τμήματα • Χορογραφία Γάμου

• Επαγγελματικά Διπλώματα Χορού • Διεθνείς Χοροί

• Παραδοσιακοί Χοροί • Dance Fitness Fun Β. Γεωργίου 17 & Πραξιτέλους 131, Πειραιάς, T: 2104111002 email: peiraiasdanceclub@gmail.com www.thedanceclub.gr

ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΑΛΛΗΛΕΠΙΔΡΑΣΗ

ΚΑΙ ΣΥΝΔΕΣΙΜΟΤΗΤΑ

Πολύ συχνά χορεύουμε εκτός από μόνοι μας και με παρέα! Αυτό μας δίνει την ευκαιρία να συνδεθούμε με άλλους, να δημιουργήσουμε φιλίες και να αισθανθούμε μέρος μιας κοινότητας. Ο χορός μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη της κοινωνικής αυτοπεποίθησης και στην αντίληψη του σώματός μας.

ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ

Ο χορός μας επιτρέπει να εκφράσουμε τον εαυτό μας μέσω της κίνησης. Μπορούμε να αφήσουμε τα συναισθήματα να ρέουν μέσα από το σώμα μας και να εκφράσουμε χαρά, θυμό, λύπη ή οποιοδήποτε άλλο συναίσθημα μέσω της κινητικής μας γλώσσας.

Ο χορός είναι πολλά περισσότερα από απλά μια διασκεδαστική δραστηριότητα. Έχει πλήθος

οφελών για την ψυχοσωματική μας ευεξία και μπορεί να εμπλουτίσει τη ζωή μας. Αν είστε αρχάριος, με την βοήθεια του κ. Καλαμάρη και της ομάδας του μπορείτε να

αναζητήσετε χορευτικά μαθήματα σε διάφορα στυλ χορού και να εξερευνήσετε ποιο σας ταιριάζει καλύτερα ανάμεσα σε μία ευρεία γκάμα επιλογών.

The dance club By Peiraias thedanceclub_bypeiraias

της γυμναστικής

για την υγεία

και την ψυχολογία

σωματική άσκηση δεν αφορά μόνο τη

φυσική μας κατάσταση και την μυϊκή μας μάζα. Οι άνθρωποι που ασκούνται τακτι-

κά το κάνουν επειδή νιώθουν ευεξία. Νιώθουν

ότι έχουν περισσότερη ενέργεια, κοιμούνται καλύτερα τη νύχτα, έχουν καλύτερη μνήμη και νιώθουν πιο ήρεμοι και αισιόδοξοι για τον εαυτό τους και τις ζωές τους. Είναι επίσης πανίσχυρο φάρμακο για τα συχνά προβλήματα ψυχικής υγείας.

Η τακτική άσκηση έχει θετική επίδραση στην κατάθλιψη, στο άγχος και σε πολλά ακόμη. Ανακουφίζει από το στρες και ενισχύει τη συνολική διάθεση. Δεν είναι ανάγκη να είστε φανατικοί οπαδοί της άσκησης για να δείτε τα αποτελέσματα. Η μέτρια άσκηση μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά. Δεν έχει σημασία πόσο χρονών είστε μπορείτε να μάθετε να χρησιμοποιείτε την άσκηση σαν εργαλείο για να νιώσετε καλύτερα.

ΟΦΕΛΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ

Μια από τις βασικές ευεργετικές ιδιότητες της γυμναστικής είναι η βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται, και αυτό ενισχύει την καρδιά μας, προλαμβάνοντας τις καρδιαγγειακές παθήσεις. Επιπλέον, βοηθά στη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης και των επιπέδων της χοληστερόλης.

Η γυμναστική βοηθά πολύ στον έλεγχο του βάρους. Η καύση θερμίδων κατά τη διάρκεια της άσκησης βοηθά στη μείωση του σωματικού λίπους και την αύξηση της μυϊκής μάζας, προσφέροντας έναν υγιή τρόπο ζωής.

Ακόμη, η γυμναστική βελτιώνει την αντοχή και την ευλυγισία. Η ενίσχυση των μυών και των αρθρώσεων μας καθιστά πιο ανθεκτικούς στους τραυματισμούς και μας επιτρέπει να διατηρούμε την καλή σωματική μας κατάσταση.

ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Η γυμναστική δεν επηρεάζει μόνο το σώμα, αλλά και την ψυχολογία μας. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, εκλύονται ορμόνες ευτυχίας όπως οι ενδορφίνες, που βελτιώνουν τη διάθεσή μας και μας βοηθούν να αντιμετωπίσουμε το άγχος και το άγχος. Επιπλέον, η γυμναστική αυξάνει την αυτοπεποίθηση και την αίσθηση επιτυχίας, καθώς βελτιώνουμε τις επιδόσεις μας και ξεπερνούμε τα όριά μας.

Έχει αποδειχτεί επίσης πως η γυμναστική βοηθά στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης και άλλων ψυχικών διαταραχών. Οι τακτικές συνεδρίες άσκησης μπορούν να βελτιώσουν την ψυχική μας κατάσταση, να μειώσουν

το άγχος και να αυξήσουν την αίσθηση ευευταξίας.

Ένα ακόμη όφελος της άσκησης είναι η μείωση των επιπέδων του στρες. Η αύξηση του ρυθμού της καρδιάς μπορεί να αντιστρέψει την βλάβη στον εγκέφαλο που προκαλεί το στρες μέσω της παραγωγής ορμονών

όπως η νορεπινεφρίνη, η οποία όχι μόνο βελτιώνει την αντίληψη και τη διάθεση αλλά βελτιώνει και τη σκέψη μας όταν αντιμετωπίζουμε ψυχοπιεστικά γεγονότα.

Από την νοημοσύνη μέχρι την ενίσχυση της μνήμης, η άσκηση βοηθά τον εγκέφαλο με πολλούς τρόπους. Μελέτες σε ποντίκια και ανθρώπους έχουν δείξει ότι η καρδιαγγειακή άσκηση δημιουργεί νέα κύτταρα στον εγκέφαλο, μια διαδικασία που αποκαλείται νευρογένεση και βελτιώνει τη συνολική λειτουργία του εγκεφάλου. Επίσης προλαμβάνει την εξασθένηση των γνωστικών ικανοτήτων, την ελλειψη συγκέντρωσης και την απώλεια μνήμης με την ενίσχυση του ιππόκαμπου, του τμήματος του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνο για τη μνήμη και τη μάθηση. Οι έρευνες δείχνουν επίσης ότι η άσκηση ενισχύει την δημιουργικότητα και την πνευματική απόδοση.

Οι ευεργετικές

ιδιότητες

ΒΟ ΟΚ UP...DATE

ΣΙΓΑ ΜΗΝ ΕΙΜΑΙ ΕΓΩ «ΙΔΙΑ Η ΜΑΝΑ

ΜΟΥ». Αυτό το λέει ο αντρούλης μου

για να με εκνευρίσει (κι άλλο), το λέει

η κόρη μου για να μου τη σπάσει (περισσότερο), το υπονοεί ο διευθυντής

μου που δίπλα στη λέξη «βασανιστής»

έχουν τη φωτογραφία του, μου το

πετάει η κολλητή μου όταν καταφέρνει να ξεκολλήσει από το facebook.

ΑΚΟΥ «ΙΔΙΑ Η ΜΑΝΑ ΜΟΥ»! Ένα ξεπερασμένο στερεότυπο που καμιά

σχέση δεν έχει με μένα. Εγώ, αγαπητοί μου, έδωσα μάχες για να γίνω αυτή που είμαι. Αποκήρυξα τα οικιακά, δεν κέντησα ποτέ, δεν έπλεξα σεμεδάκια, δεν πρήζω την κόρη μου τηλεφωνώντας της κάθε τρεις και λίγο και ρωτώντας την όλα τα… κουλά. ΟΧΙ.

Ένα καθηλωτικό μυθιστόρημα με καταιγιστική πλοκή, διαρκείς ανατροπές και ολοζώντανους χαρακτήρες, που καταδεικνύει την πολυπλοκότητα των ανθρώπινων σχέσεων και τις βαθιές πληγές των απραγματοποίητων ονείρων Σκοτεινά μυστικά και δολοπλοκίες, ανολοκλήρωτοι και καταδικασμένοι έρωτες, παράλογα μίση και ανομολόγητα πάθη, που αποδεικνύονται επικίνδυνα, μοιραία και θανάσιμα, ξεπηδούν μέσα από την έρευνα της Δάφνης και του Δημήτρη στη λαμπερή κοσμική Αθήνα ενός παρελθόντος όχι και τόσο μακρινού. Η αλήθεια αποκαλύπτεται σταδιακά, απογυμνωμένη και ανελέητη, επιφέροντας τη λύτρωση, τη δικαίωση και την πολυπόθητη εξιλέωση.

Στα τριάντα εννιά της, η Σολέν Μαρσάν είναι μια αφοσιωμένη μητέρα, μια αξιόπιστη συνεργάτιδα και μια σωστή πρώην σύζυγος. Αλλά εδώ και πολύ καιρό νιώθει ότι δεν είναι ο εαυτός της. Όταν λοιπόν εμφανίζεται κάποιος που φαίνεται να τη θέλει γι’ αυτό που πραγματικά είναι, η Σολέν υποκύπτει στη γοητεία του και ξεκινά μαζί του μια θυελλώδη ερωτική σχέση που κανείς δεν ξέρει πού θα καταλήξει. Γιατί αυτός ο κάποιος είναι το διάσημο σύμβολο του σεξ Χέιζ Κάμπελ, τραγουδιστής του νεανικού συγκροτήματος Όγκαστ

Μουν, αφίσες του οποίου φιγουράρουν παντού – ακόμα και στον τοίχο του δωματίου της έφηβης κόρης

της Σολέν. Θα μπορέσει η Σολέν να

αφεθεί στον έρωτα του αγοριού για

το οποίο μιλάει όλος ο κόσμος; Ή θα

πρέπει να κάνει μια επιλογή που θα

της ραγίσει την καρδιά;

…Έξω βρέχει, άλλη μια γαμημένη βροχερή μέρα. Κοιτάζω απ’ τη βιτρίνα τους ανθρώπους να περνούν βιαστικά, με κεφάλια σκυμμένα. «Πού πηγαίνουν; Γιατί πηγαίνουν;», σκέφτομαι. Περνάει ο φίλος μου ο Τάκης, παλιός φίλος. Φοράει τζιν στενό, ξεβαμμένο, μυτερά παπούτσια κι ένα πέτσινο μπουφάν με τον γιακά σηκωμένο. Τα μαλλιά του, βρεγμένα, δείχνουν ακόμα

πιο αραιά και το πρόσωπό του, σφιγμένο από τις ψιχάλες που τον χτυπάνε, ακόμα πιο ρυτιδιασμένο. Με κοιτάει, τον κοιτάω και με πλησιάζει. «Πότε θα πάμε για λίγο ροκεντρό, ρε μαλάκα;» μου λέει. «Βαστάς ακόμα, Τάκη;» του απαντάω. Με κοιτάει βλοσυρά στην αρχή και μετά χαμογελάει. «Όταν δεν θ’ αντέχω άλλο να ροκάρω, έλα να με θάψεις!» Ροκ ιστορίες που πηγάζουν απ’ την καρδιά και απευθύνονται ακριβώς εκεί. Για όσους το έκαναν τρόπο

ζωής, το βίωσαν και αφομοιώθηκαν, αλλά και για όσους

θυμούνται μια εποχή που έφυγε και δεν θα ξαναγυρίσει.

Ροκ ιστορίες για το πώς είναι

να ζεις με πάθος για κάτι που αγαπάς. Να το υπηρετείς και να δέχεσαι τις συνέπειες…

Πρέπει να γίνει ο φύλακάς

της… Θέλει δε θέλει!

Μια όμορφη νεαρή ηθοποιός γίνεται μάρτυρας ενός περίεργου εγκλήματος.

Ενός εγκλήματος υψηλού προφίλ, που απαιτεί τη συνδρομή του FBI για την επίλυσή του. Μόνο που το FBI έρχεται με τη μορφή ενός γοητευτικού άντρα. Ενός πολύ γοητευτικού άντρα! Ένας εσωστρεφής πράκτορας του FBI αναλαμβάνει μια υπόθεση που δε θέλει. Η μάρτυρας είναι μια επιπόλαιη γυναίκα και, επιπλέον, δε θέλει και να συνεργαστεί!

Τι δουλειά έχει αυτός να προστατεύει μια σταρλετίτσα; Αν δε θέλει να τους βοηθήσει, μπορεί απλά να τη συλλάβει. Και να την κλείσει σ’ ένα μπουντρούμι. Ή μήπως στην κρεβατοκάμαρά του;

Κατάταξη στη Θ(λ)ήβα. Μετάθεση στη Χίο. Κι έπειτα αποστολή στις Οινούσσες. Στην ανατολική πινέζα του χάρτη. Μια ανάσα απ’ την ελληνοτουρκική μεθόριο. Σε θέσεις μάχης. Με γεμάτα όπλα. Έτοιμοι -και καλά- να σκοτωθούμε. Το ταξίδι Στη χώρα του Χωσέ αφηγείται σε πρώτο πρόσωπο τις κωμικοτραγικές περιπέτειες ενός στρατιώτη

που πασχίζει να επιβιώσει απ’

τα ατελείωτα χωσέ και ζόρια του φανταρικού: το μάντρωμα, τη στέρηση της σάρκας, το γερμανικό, την αϋπνία, τους στρατόκαυλους αξιωματικούς, τη μοναξιά ενός νεκρού πολίτη που στωικά καρτερεί τη νεκρανάστασή του. Κατά τις περιπλανήσεις του σε μονάδες σύγχρονων ανεπιθυμήτων, ο χακί ήρωας στηλιτεύει και τα κακώς κείμενα του στρατού: τη βυσματοκρατία, τα τρελόχαρτα, την κακή εκπαίδευση, την ομοφοβία, τον σεξισμό, την έχθρα απέναντι σε ό,τι αποσκιρτά απ’ το συντηρητικό τοτέμ του λευκού στρέιτ χριστιανού ορθόδοξου Έλληνα. Κριτικάρει όσα ταλαιπωρούν τους στρατιώτες και τον τόπο. Όσα κάνουν τη θητεία μια «χρήσιμα άχρηστη» εμπειρία. Χρήσιμη σαν συλλογή βιωμάτων. Άχρηστη ως προς την επιτέλεση του σκοπού της.

Γέρασε η Τσιτσιμπού - η θρυλική ρεμπέτισσα, η

φωνή που γέμιζε κέντρα, και ράγιζε ποτήρια και

καρδιές - κι αναρωτιέται

αν έμεινε κανείς να τη

θυμάται. Κι έτσι, οπλισμένη

μ' ένα κασετοφωνάκι, αρχινά να λέει την ιστορία

της, για να ξορκίσει τη

λήθη. Θυμάται τη φρίκη

της Κατοχής, την ορφάνια, την αδέσποτη καλοσύνη,

τη μέρα που το σπάνιο λαρύγγι της φανερώθηκε

σαν θαύμα, το αναπάντεχο σουξέ του Τσιτσάνη, που της άνοιξε την πόρτα της δόξας. Κι έπειτα... Έρωτες

που έσβησαν σαν τα φώτα της πίστας το χάραμα, φίλοι που χάθηκαν στην ομίχλη του χρόνου. Μα η Τσιτσιμπού δεν το βάζει κάτω: η τρυφερότητα

παραμονεύει παντού. Τα όνειρα δεν γερνάνε. Ένας σύγχρονος μύθος για μια μυθική τραγουδίστρια, μια φωνή γεννημένη από πόνο και σεβντά, μια φωνή ζωής και θανάτου, και για το μαγικό της πέρασμα μέσα απ' την ιστορία του ελληνικού τραγουδιού.

Εφηβεία

Συμβουλές για να διαχειριστείς

εφηβεία αποτελεί ίσως την πιο μεγάλη πρόκληση, τόσο για τους γονείς, όσο και για τα ίδια τα παιδιά που βρίσκονται σε αυτή τη φάση ζωής. Οι περισσότεροι από εμάς θα συμφωνούσαμε ότι το εφηβικό στάδιο ήταν μια αρκετά δύσκολη περίοδος στη ζωή μας. Είτε σχετίζεται με τις ορμόνες, είτε με το χαρακτήρα μας που διαμορφώνεται, είτε με τη σταδιακή απομάκρυνση από την οικογενειακή εστία και το «άνοιγμα» προς τον έξω κόσμο, το σίγουρο είναι ένα: Η εφηβεία διέπεται από έντονα συναισθήματα, ακραίες αντιδράσεις και αρκετές συγκρούσεις με τους γονείς.

Υπάρχει τρόπος να μειωθεί το χάσμα που δημιουργείται ανάμεσα σε γονείς και παιδιά σε αυτή την ιδιαίτερα ευαίσθητη περίοδο; Ναι, απαντούν οι Δανοί, ο λαός που από το 1973 αναδεικνύεται σχεδόν κάθε χρόνο ως ο πιο ευτυχισμένος του κόσμου, βάσει της αξιολόγησης του Οργανισμού Οικονομικής Συνεργασίας και Ανάπτυξης.

«Στόχος είναι να μεγαλώσετε υγιείς εφήβους με αυτοπεποίθηση και χαρακτήρα. Είναι, επίσης, σημαντικό να παραμένετε ψύχραιμοι απέναντι σε κάθε έξαρση θυμού του παιδιού. Έτσι, θα μειώσετε τις συγκρούσεις, ενισχύοντας παράλληλα την εμπιστοσύνη στη σχέση με το παιδί σας. Με αυτό τον τρόπο, θα διανύσετε αυτή την περίοδο – πρόκληση με λιγότερα προβλήματα», λέει η Δανή ψυχοθεραπεύτρια Iben Sandahl, η οποία αποκαλύπτει τα βασικά σημεία του τρόπου με τον οποίο οι Δανοί μεγαλώνουν ευτυχισμένα παιδιά στο βιβλίο της The Danish Way Of Raising Teens.

ΔΕΙΞΤΕ ΕΜΠΙΣΤΟΣΥΝΗ

Σύμφωνα με την δρ. Sandahl, η εμπιστοσύνη πρέπει

να καλλιεργείται ήδη από πολύ μικρή ηλικία. Αυτό

φέρνει γονείς και παιδιά πιο κοντά

να είναι πιο συνεπής σε αυτά που έχουν από κοινού συμφωνήσει», λέει χαρακτηριστικά Η

ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ

Όσο δυναμικό κι αν είναι ένα παιδί, έχει πάντοτε την ανάγκη να νιώθει ότι οι γονείς του είναι δίπλα του, παρόντες στα βήματα που κάνει. «Σε έναν τόσο ανασφαλή κόσμο, οι έφηβοι έχουν ανάγκη να νιώθουν ότι το σπίτι λειτουργεί ως το ασφαλές καταφύγιό τους. Ειδάλλως, θα στραφούν σε άλλα πλαίσια, εκτός σπιτιού, που ενδεχομένως δεν θα είναι και τόσο ασφαλή», εξηγεί η δρ. Sandahl.

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΤΕ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΕ ΣΥΜΠΟΝΙΑ

Το αίσθημα της συμπόνιας αναπτύσσεται ήδη από

το βρεφικό στάδιο και συνεχίζει μέχρι και την ενηλικίωση, ενθαρρύνοντας την ουσιαστική επικοινωνία.

«Όσο καλύτερα διαχειρίζεται ένας γονιός τα συναισθήματά του, τόσο πιο πιθανό είναι να μάθει και στο παιδί του να κάνει το ίδιο», λέει η δρ. Sandahl.

ΣΤΗΡΙΞΤΕ ΤΗ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ

ΩΡΙΜΑΝΣΗΣ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ Στην εφηβεία, το παιδί «χτίζει» την ανεξαρτησία του, διαμορφώνει τον χαρακτήρα του και αποκτά σταδιακά την ελευθερία να παίρνει αποφάσεις για τον εαυτό του. Παράλληλα, ξεκινά να αναπτύσσει κριτική σκέψη, αμφισβητώντας τις κατευθυντήριες γραμμές των γονιών του. Ο αυθορμητισμός και ο πειραματισμός με νέες εμπειρίες είναι επίσης μέρος αυτής της διαδικασίας, που είναι απολύτως φυσιολογική. Είναι η στιγμή που ο γονιός

Τμήματα ενηλίκων

Ταχύρυθμα τμήματα

ΕΓΓΡΑΦ Ε Σ ΑΠ Ο 21 ΑΥΓΟ Υ ΣΤΟΥ

Χωρίς κόστος

εγγραφής

Μάθε ξένες γλώσσες και κατάκτησε τον κόσμο!

ΑΓΓΛΙΚΑ

ΙΣΠΑΝΙΚΑ

Στα Κέντρα Ξένων Γλωσσών Δασκαλάκη - Γεωργαντάς διδάσκουν

Νεωσοίκων 63, Πειραιάς, Τ: 210 - 4536876, 210 - 4536873

Ηρ. Πολυτεχνείου 82, Πειραιάς, Τ: 211 - 4115556, 211 - 4115557

Ξένες Γλώσσες Δασκαλάκη- Γεωργαντάς , kxg_daskalaki.georgantas

www.daskalakigeorgantas.edu.gr

ΜΑΘΕΤΕ ΣΤΟ ΠΑΙΔΙ ΝΑ ΑΚΟΥΕΙ

Τα παιδιά πρέπει να μάθουν να ακούνε τους άλλους με αληθινό ενδιαφέρον και σεβασμό και να αντιμετωπίζουν με κριτική ματιά όσα ακούνε. Με αυτό τον τρόπο, μαθαίνουν να σέβονται τους άλλους, ενώ παράλληλα είναι πιο πιθανό να υποστηρίξουν με θάρρος την άποψή τους όταν χρειαστεί.

ΕΠΙΤΡΕΨΤΕ ΣΤΟ ΠΑΙΔΙ ΝΑ ΕΚΦΡΑΖΕΙ

ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΣΚΕΦΤΕΤΑΙ ΚΑΙ ΝΙΩΘΕΙ

Ένα παιδί είναι πιο πιθανό να αντιδράσει όταν νιώθει

ότι δεν ακούγεται η άποψή του. Γι’ αυτό προσπαθήστε

να μιλάτε με το έφηβο παιδί σας, βρίσκοντας συμβιβαστικές λύσεις και ενθαρρύνοντάς το να αναλαμβάνει την ευθύνη των πράξεών του. «Και οι δύο πλευρές πρέπει να ακούγονται», επισημαίνει η δρ. Sandahl.

«ΑΓΚΑΛΙΑΣΤΕ» ΤΗ ΜΟΝΑΔΙΚΟΤΗΤΑ ΤΟΥΣ

Το να γνωρίσουν τον εαυτό τους, αποτελεί για τους εφήβους αληθινή πρόκληση. Είναι, επομένως, εξαιρετικά σημαντικό να αισθάνονται ότι σε αυτή τη διαδικασία έχουν στο πλευρό τους τους γονείς, οι οποίοι θα πρέπει να υποστηρίζουν την ανάπτυξη των παιδιών, χωρίς να καθορίζουν όρια. «Ο τρόπος που οι γονείς αντιμετωπίζουν τα παιδιά επηρεάζει τον τρόπο που κατανοούν τον εαυτό τους, τα συναισθήματα και τα όριά τους και αυτό έχει καθοριστικό αντίκτυπο στην αυτοεκτίμησή τους».

ΜΙΛΗΣΤΕ ΑΝΟΙΧΤΑ ΚΑΙ ΕΙΛΙΚΡΙΝΑ

Οι ανοιχτές και ειλικρινείς συζητήσεις σχετικά με οποιοδήποτε ζήτημα είναι κομβικής σημασίας στην

προσπάθεια διαμόρφωσης ανθρώπων με λιγότερες αμφιβολίες και ανασφάλειες. Ενισχύουν την αυτοεκτί-

Κατά τη διάρκεια της μετάβασης των παιδιών προς την ενηλικίωση συμβαίνουν διάφορες

βιολογικές, σωματικές και ψυχολογικές αλλαγές, οι οποίες

επηρεάζουν το πώς ο έφηβος

• αισθάνεται

• βλέπει τον εαυτό του και το σώμα του και πόσο εκτιμά τον εαυτό του

• αλλάζει ενδιαφέροντα, απόψεις και ιδέες

• συμπεριφέρεται γενικά

• συμπεριφέρεται προς τους άλλους

• σκέφτεται το μέλλον του

• πως οι άλλοι αντιμετωπίζουν τον έφηβο

μηση των εφήβων και τους μαθαίνουν να αντιμετωπίζουν ως φυσιολογική κάθε σκέψη και συναίσθημα.

ΜΗΝ ΕΙΣΤΕ ΑΠΟΛΥΤΟΙ

Όταν ένας γονέας είναι απόλυτος, είναι πολύ πιθανό να δημιουργήσει σύγχυση και φόβο, που τελικά θα οδηγήσουν σε επανάσταση από την πλευρά του παιδιού. «Μιλήστε με σεβασμό στο παιδί και θα ανταποκριθεί με αντίστοιχο τρόπο. Παραμείνετε ψύχραιμοι όταν βλέπετε να ξεσπά «μπόρα». Προσπαθήστε να διακρίνετε τι συμβαίνει πέρα από το προφανές, για να κατανοήσετε τους πραγματικούς λόγους που το παιδί συμπεριφέρεται με αυτό τον τρόπο.

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΤΕ ΤΙΣ ΔΥΣΚΟΛΕΣ

ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ ΜΕ ΘΕΤΙΚΗ ΠΡΟΟΠΤΙΚΗ

Η θετική προσέγγιση των πραγμάτων μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να καλλιεργήσετε μια καλή σχέση με το παιδί σας. «Μην εστιάσετε στο ότι το παιδί άργησε να γυρίσει, αλλά στο ότι τηλεφώνησε για να ειδοποιήσει», εξηγεί η δρ. Sandahl. Αυτή η αντιμετώπιση είναι σίγουρο ότι θα συμβάλλει στη δημιουργία ενός πιο θετικού κλίματος, οδηγώντας τελικά στην ανάπτυξη πιο ευτυχισμένων παιδιών.

ΡΟΜΠΟΤΙΚΗ & ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ ΣΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΤΟΥ ΠΕΙΡΑΙΑ

ΓΙΑΤΙ ΤΟ MELLON ΕΙΝΑΙ ΕΔΩ!

<coding/> [robotics] {professional development} competitions/...

Μέσα από την εκπαιδευτική ρομποτική, τον προγραμματισμό και τους διαγωνισμούς τα παιδιά θα γνωρίσουν τον εαυτό τους, την τεχνολογία και πολλούς άλλους επιστημονικούς τομείς παίζοντας, δουλεύοντας ομαδικά, διασκεδάζοντας και μαθαίνοντας να ερευνούν, να ανακαλύπτουν, να κρίνουν και να παίρνουν αποφάσεις. Στόχος μας είναι να δημιουργήσουμε τους πολίτες του αύριο, με τις θεμελιώδεις αξίες του σεβασμού, της συμπερίληψης, της ενσυναίσθησης, της συνεργασίας, της ευγενούς άμιλλας, και να τους μεταλαμπαδεύσουμε ότι δεν υπάρχει - και δεν θα υπάρξει - οποιοδήποτε επάγγελμα ή οποιοσδήποτε τομέας της ζωής τους που δεν θα εμπλέκεται η Τεχνολογία.

Εκπαιδευτική Ρομποτική | Τεχνητή Νοημοσύνη | Διαγωνισμοί | 3d Εκτύπωση | Drones | Ανοικτές Υπολογιστικές

Πλατφόρμες | Προγραμματισμός | Καινοτόμα Προγράμματα | Εκπαίδευση Ενηλίκων

Αγίου Κωνσταντίνου 11, Στοά Θεολόγου, Πειραιάς, T: 2114188419, 6972004698 Mellon LAB, mellonlab.gr

GUIDE OF FOOD & DRINK Προτάσεις για έξοδο στην πόλη!

Το μυστικό της επιτυχίας των Coffeebrands κρύβεται στην εξαιρετική πρώτη ύλη

αλλά και στην αγάπη όλων όσων δουλεύουν σε αυτά, για τον ποιοτικό καφέ! Tο

Coffeebrands στην Καραολή στον Πειραιά είναι ο ιδανικός προορισμός για όλους

όσους αναζητούν έναν καφέ υψηλής ποιότητας και μια ευχάριστη ατμόσφαιρα που θα τους προσφέρει χαλαρές στιγμές αν επιλέξουν να απολαύσουν εκεί τον καφέ τους.

Οι barista - και όχι μόνο, είναι έμπειροι και πάντα έτοιμοι να προφέρουν την καλύτερη δυνατή ποιότητα καφέ στο φλυτζάνι σας. Δοκιμάστε το χαρμάνι Megisto espresso ή τα ροφήματα Blueccino & Biscoblue και θα μας θυμηθείτε.

Εκτός από τον καφέ στο κατάστημα, θα βρείτε τα Tsibame snacks, που είναι λαχταριστά snack με την υπογραφή της Coffeebrands, ενώ μη φύγετε εάν δεν δοκιμάσετε τον Juice Spot, ένα χυμό φρέσκων φρούτων και λαχανικών… στο μπουκάλι!

Καραολή και Δημητρίου 16, Πειραιάς Τ: 2104102104

Coffeebrands Greece (Karaoli, Pireaus), coffeebrands__piraeus16

www.coffeebrands.gr

Recipe

IN THE KITCHEN WITH

Valentina

ΒΑΛΕΝΤΙΝΑ ΑΡΓΥΡΟΠΟΥΛΟΥ Chef valentine_argiropoulou

ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΥΛΙΚΑ

Για την σάλτσα πέστο

• 3 μέτρια παντζάρια,καθαρισμένα, σε κομμάτια

• 2 σκελίδες σκόρδο

• 10 φύλλα βασιλικού

• 2 κλωνάρια άνιθο

• 100 γρ. καρύδια ψίχα

• 100 γρ. φέτα ή κάποιο άλλο λευκό τυρί της αρεσκείας σας (κατσικίσιο, μανούρι, ανθότυρο)

• χυμό από ½ λεμόνι

• ελαιόλαδο, αλάτι

• φρεσκοτριμμένο πιπέρι

• τριμμένο μοσχοκάρυδο

Άλλα υλικά

• 500 γρ. Λιγκουίνι

• αλάτι

• 100 γρ. φέτα, θρυματισμένη

• ξύσμα από 1 λεμόνι

Βάζουμε τα παντζάρια και τα σκόρδα σε ένα ταψί φούρνου με λαδόκολλα, ραντίζουμε με λίγο ελαιόλαδο και πασπαλίζουμε με αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι και λίγο μοσχοκάρυδο.

Προς το τέλος ψησίματος ετοιμάζουμε τα ζυμαρικά. Γεμίζουμε μια κατσαρόλα με νερό και τη βάζουμε σε υψηλή φωτιά με το καπάκι κλειστό. Όταν βράσει το νερό στην κατσαρόλα, το αλατίζουμε καλά

και ρίχνουμε μέσα τα ζυμαρικά.

Ανακατεύουμε και αφήνουμε να

βράσουν για όσο χρόνο αναφέρει η συσκευασία.

Όσο βράζουν, ετοιμάζουμε την

σάλτσα πέστο. Βάζουμε τα παντζά-

ρια και τα σκόρδα στο μούλτι, μαζί με τα καρύδια, το βασιλικό, τον

άνιθο, τη φέτα, τον χυμό λεμονιού

και περίπου 80 ml ελαιόλαδο και

πολτοποιούμε καλά. Μεταφέρουμε την σάλτσα σε μεγάλο μπολ.

Προσθέτουμε περίπου 80-100 ml από το νερό των ζυμαρικών που βράζουν και ανακατεύουμε να ομογενοποιηθεί με την πέστο.

Όταν βράσουν τα ζυμαρικά, τα μεταφέρουμε κατευθείαν απ’ το νερό στο μπολ με τη σάλτσα και ανακατεύουμε απαλά.

Σερβίρουμε τα ζυμαρικά ζεστά, όπως είναι ή πασπαλισμένα με ξύσμα λεμονιού και θρυμματισμένη φέτα.

Καλή σας όρεξη!

Μακαρονάδα με πέστο παντζαριού & φέτας

Guide of food & drink

Γλυκές

δημιουργίες με τις πιο ποιοτικές

πρώτες ύλες!

Με εμπειρία ετών, αγάπη για τις γλυκές γεύσεις και τις ποιοτικότερες πρώτες ύλες της αγοράς, το Μελιστάλακτο, έχει κατακτήσει δικαίως την κορυφή στη λίστα των προτιμήσέων μας. Στο παρασκευαστήριο του, φτιάχνονται καθημερινά ολόφρεσκες γλυκές δημιουργίες, με υψηλή αισθητική, που θα σας ξετρελάνουν τόσο οπτικά, όσο και γευστικά!

Γεμίστε τη σακούλα σας με Μιλφέιγ που δικαίως έχει κατακτήσει τον τίτλο του καλύτερου της πόλης (φτιάχνεται μπροστά σας επί τόπου την ώρα που θα το παραγγείλετε), λαχταριστό παγωτό σε διάφορες γεύσεις με φρούτα ή ξηρούς καρπούς( οι τούρτες παγωτού εντυπωσιάζουν) και φυσικά με γλυκίσματα όλων των ειδών και για όλα τα γούστα!

Το Μελιστάλακτο

αναλαμβάνει

να γλυκάνει το γάμο, τη βάπτιση, τα γενέθλια ή όποια άλλη εκδήλωσή σας!

Λεωφ. Πειραιώς - Αθηνών 67, Καμίνια, Πειραιάς. Τ: 2104810091 Μελιστάλακτο Ζαχαροπλαστεία zaxaroplasteiamelistalakto www.melistalakto.gr

γεύσεις φτιαγμένες με αγάπη!

Ήταν πίσω στα 1870 όταν για πρώτη φορά το παραδοσιακό πετρόχτιστο κτίριο της γωνίας Φιλελλήνων και Κολοκοτρώνη άνοιξε τις πόρτες του. Σήμερα, δεκάδες γενιές μετά το εμβληματικό αυτό οίκημα έχει και πάλι την αίγλη που του αξίζει. Κι αυτό γιατί το εδεσματοπωλείο «Εντελαμεζέν», έχει καταφέρει να το κάνει σημείο συνάντησης με τις μοναδικές γεύσεις του. Όλες φτιαγμένες με μεράκι, τις πιο ποιοτικές πρώτες ύλες και φυσικά περίσσια αγάπη από τον Executive Chef, Βησσαρίων Παρθένη.

Στο «Εντελαμεζέν» μπορείτε να πάτε από το πρωί έως το βράδυ αφού λειτουργεί από νωρίς για καφέ και κλείνει τις πόρτες του αργά το βράδυ με το κρασί να ρέει άφθονο (ο Chef,σε στενή συνεργασία με Έλληνες παραγωγούς, ποτοποιούς και οινοποιούς έχει βάλει στη λίστα ετικέτες που θα σας εντυπωσιάσουν!)

Όσον αφορά στις γεύσεις όλες τους εξαιρετικές. Δοκιμάστε τη ρέγγα ψημένη στην εφημερίδα, την αργοπορημένη πανσέτα (που μόνο αργοπορημένη δεν είναι), πατζαροσαλάτα με γιαούρτι, καρύδι, πράσινο μήλο και φιστίκι Αιγίνης και πατατούλες μερακλίδικες, με σάλτσα κιμά, αυγά και φέτα ενώ για γλυκό δίνουμε ψήφο στο γαλακτομπούρεκο!

Φιλελλήνων 17 & Κολοκοτρώνη, Πειραιάς

Τ:2104514935

Εντελαμεζέν entelamezen_piraeus

Παραδοσιακές

Guide of food & drink

Εκεί που

η ποιότητα

έχει όνομα!

Εντάξει, ας μη γελιόμαστε, υπάρχει κανείς που να μπορεί να αντισταθεί στην pizza; Πόσω δε μάλλον όταν πρόκειται για ζουμερή, καλοψημένη και πλούσια pizza που ψήνεται στον ξυλόφουρνο; Και να προσπαθήσεις να αντισταθείς, το ξερουμε, είναι μάταιο. Έτσι βρήκαμε για εσένα, το μέρος που θα σου σερβίρει την πιο λαχταριστή pizza που έχεις φάει τελευταία! Ο λόγος για το Chef in Love που εδώ και χρόνια κρατάει δικαίως τα ηνία της καλύτερης pizza - και όχι μόνο- στην πόλη!

Σε έναν κατάλογο που καλύπτει όλα τα γούστα θα

βρεις δεκάδες επιλογές σε pizza, σαλάτες, ορεκτικά, burgers, pasta, risotto αλλά και κυρίως πιάτα προκειμένου να επιλέξετε αυτό που τραβάει η όρεξή σας. Σίγουρα έπειτα από τα παραπάνω, θα εκτιμήσετε ένα γλυκάκι! Μην ανησυχείτε ο κατάλογος είναι γεμάτος πεντανόστιμες προτάσεις!

Πραξιτέλους 113, Πειραιάς

Τ: 2104222520

Chef in love “pizza delivery”

chefinlovepizzadelivery

www.chefinlovepizza.gr

Εδώ θα το βρεις στην πιο νόστιμή του εκδοχή!

Με δυνατά σημεία του την ποιότητα, τις εξαιρετικές

πρώτες ύλες, την ποσότητα αλλά και το συνδυασμό

κλασικής και νέας γεύσης το «Θες... Σουβλάκι» σας

λέμε μετά βεβαιότητος πως μπορεί δικαίως να απο-

καλείται το πιο λαχταριστό σουβλάκι της πόλης!

ΠΑΡΕΧΕΤΑΙ ΥΠΗΡΕΣΙΑ DELIVERY

Ελλησπόντου 36, Νίκαια, T: 2104900090

Θες σουβλάκι thes.souvlaki

«Θες... Σουβλάκι»;

Guide of food & drink

Η αυλή στο Έδεσμα και Οίνος Χάιδος έχει κάθε δικαίωμα να γίνει the place to be για τις βόλτες και τις κυριακάτικες μαζώξεις μας! Κι αυτό γιατί δεν είναι μια συνηθισμένη αυλή, έχει ιστορία από το 1924, αναμνήσεις καλοκαιρινών βραδιών, οικογενειακές κουβέντες, πρώτα ραντεβού και μια αίγλη από τα… παλιά! Τα καρό τραπεζομάντηλα, γίνονται το φόντο σε μια γιορτή γεύσεων και αισθήσεων! Οι εξαιρετικά χορταστικές ποικιλίες του δίνουν την ευκαιρία να ανακαλύψουμε την ποιότητα και τη γεύση σε όλα τα κρεατικά του! Highlight επίσης αποτελεί το κοκορέτσι, τα ξακουστά παϊδάκια και το κοντοσούβλι το οποίο δεν γίνεται να λείπει από το τραπέζι μας!

ΖΩΝΤΑΝΗ ΜΟΥΣΙΚΗ ΚΑΘΕ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΚΑΙ ΣΑΒΒΑΤΟ ΒΡΑΔΥ

ΠΑΡΕΧΕΤΑΙ ΥΠΗΡΕΣΙΑ DELIVERY

Έβρου 22 & Παπαναστασίου, Κερατσίνι

Τ: 2104613702

Edesma & Οίνος Χάιδος edesmakaioinosxaidos

γεμάτη γεύσεις, χρώματα κι αρώματα!

Οίνος: Ένα ελιξίριο υγείας

Στον χώρο του Gia Krasaki by Ilarionos θα βρεις

μία μεγάλη γκάμα σε ετικέτες από Έλληνες οινοποιούς καθώς και κλασικές προτάσεις από χύμα ποικιλίες που θα ικανοποιήσουν όλους τους μύστες του

κρασιού. Μπορείς μάλιστα να τις συνδυάσεις γευστικά με παραδοσιακά προϊόντα από κάθε γωνιά

της Ελλάδας. Προϊόντα αναγνωρισμένα που διαθέτουν εδώ και χρόνια υψηλά στάνταρ ποιότητας μα

και νέα που θα εντυπωσιάσουν εσένα και την παρέα

σου. Καρυκεύματα, ελαιόλαδο πρώτης ποιότητας, λιχουδιές και σνακ για κάθε περίσταση, αλμυρές

και γλυκές προτάσεις δημιουργούν ένα συνδυασμό

γεύσεων που θα σε παρασύρει σε ένα κρεσέντο απόλαυσης.

Αιγάλεω 48, Πειραιάς

Για πληροφορίες καλέστε 2104626034

GiaKrasaki.gr

GiaKrasaki.gr

Παραγγελίες / delivery μέσω e-Food

Guide of food & drink

ΔΗΜΟΤΙΚΕΣ & ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΕΣ ΕΚΛΟΓΕΣ

2023

Στις κάλπες θα προσέλθουν εκ νέου

το φθινόπωρο οι πολίτες καθώς λίγους μήνες μετά τις βουλευτικές

εκλογές πρόκειται να διεξαχθούν

οι δημοτικές και περιφερειακές

εκλογές 2023.

Όπως ορίζει το άρθρο 5 και συγκεκρι-

μένα η παράγραφος για τις δημοτικές

εκλογές, αυτές διεξάγονται την δεύτερη Κυριακή του Οκτωβρίου του πέμπτου

έτους κάθε δημοτικής περιόδου, όπως και οι περιφερειακές εκλογές.

ΤΑ

ΠΕΡΙΕΡΓΑ

Σύμφωνα με το άρθρο 25, εάν δεν αναδειχθεί επιτυχών συνδυασμός, η ψηφοφορία επαναλαμβάνεται την επόμενη Κυριακή, ενώ σύμφωνα με το άρθρο 43, η εκλογή γίνεται την ίδια μέρα με την διεξαγωγή των δημοτικών εκλογών.

Έτσι, σύμφωνα με τα παραπάνω οι δημοτικές και περιφερειακές εκλογές πρόκειται να διεξαχθούν στις 8 και 15 Οκτωβρίου 2023.

ΚΑΙ ΤΑ ΠΑΡΑΞΕΝΑ ΤΩΝ ΕΚΛΟΓΩΝ

Οι εκλογικές αναμετρήσεις σε εθνικό

ή τοπικό επίπεδο έχουν πάρα πολλά απρόοπτα και γεγονότα που σε κάνουν

να γελάς ή και να προβληματιστείς. Ας

δούμε μερικά ευτράπελα και παράξενα που συνέβησαν από τη σύσταση του νέου ελληνικού κράτους μέχρι και πρόσφατα.

1844: Οι πρώτες εκλογές του νέου ελληνικού κράτους κράτησαν… 4 μήνες! Ψήφιζαν μόνο άντρες πάνω από 25 χρονών.

1891: Δημοτικές εκλογές Πειραιά. Οι υποψήφιοι Μουτσόπουλος και Ρετσίνας έλαβαν ακριβώς τον ίδιο αριθμό

ψήφων: 3200 ψήφους. Βάσει νόμου ο νικητής προέκυπτε με κλήρωση ενώ και

οι δύο κατέληξαν να γίνουν δρόμος...

στον Πειραιά!

1926: Οι εκλογές προκηρύχθηκαν

για τις 24

ΤΙ ΙΣΧΎΕΙ - ΤΙ ΑΛΛΑΖΕΙ

Ο νέος εκλογικός νόμος

4804/2021 για την Αυτοδιοίκηση, αντικαθιστά την απλή αναλογική του νόμου «Κλεισθένη» 4555/2018, με ενισχυμένη.

ΟΙ ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ, ΣΥΝΟΨΙΖΟΝΤΑΙ ΣΤΑ ΕΞΗΣ:

ü Επαναφορά της 5ετούς θητείας. Οι δήμαρχοι και οι περιφερειάρχες που θα αναδειχθούν από τις εκλογές της 8ης Οκτωβρίου 2023, θα έχουν πλήρη πενταετή θητεία, η οποία θα ξεκινήσει την 1η Ιανουαρίου.

ü Το όριο εκλογής από τον πρώτο γύρο τίθεται σε ποσοστό 43% συν μία ψήφο.

ü Τίθεται όριο 3% για το δικαίωμα εκλογής δημοτικού ή περιφερειακού συμβούλου, το οποίο είναι ανεξάρτητο από τον αριθμό των μελών του οικείου συμβουλίου και ευθυγραμμισμένο με το ισχύον όριο στις εθνικές εκλογές.

ü Εξασφαλίζεται η εκλογή των 3/5 των μελών του συμβουλίου στον νικητή των εκλογών, στον πρώτο συνδυασμό.

εκλογές αυτές εφαρμόστηκε η απλή αναλογική μετά από 64 χρόνια, εισήλθε πρώτη φορά το ΚΚΕ στη βουλή και ήταν οι πρώτες εθνικές εκλογές που έγιναν με ψηφοδέλτιο μετά από μισό και πλέον αιώνα.

1934: Οι γυναίκες μπορούσαν να ψηφίσουν μόνο εάν είχαν κλείσει το τριακοστό έτος και είχαν απολυτήριο δημοτικού.

1944: Αμαλιάδα: Η Μαρίκα Μπότση-Τσαπαλίρα γίνεται η πρώτη γυναίκα δήμαρχος. Αποσύρθηκε μετά από τρεισήμισι μήνες και επέστρεψε στο φαρμακείο της.

2007: Λειψοί: Από τους 1.115 εγγεγραμμένους ψήφισαν οι 97.

2009: Αγρίνιο: Ψηφοφόρος μετάνιωσε για την ψήφο του και ήθελε να βγάλει το φάκελο του έξω από την κάλπη για να αλλάξει το περιεχόμενό του.

ü Προβλέπεται η εκλογή συμβουλίων ή προέδρων τοπικών κοινοτήτων σε όλη την επικράτεια. Οι υποψήφιοι τοπικών συμβουλίων, θα πρέπει να συμμετέχουν σε ψηφοδέλτιο υποψήφιου δημάρχου. Πρόεδρος εκλέγεται ο πρώτος σε σταυρούς, ανεξαρτήτως συνδυασμού, από τον πρώτο γύρο.

ü Η υποβολή των υποψηφιοτήτων γίνεται μόνο μέσω συνδυασμών και με δήλωση που υποβάλλεται στην ηλεκτρονική πύλη gov. gr, κατ’ επιλογή του υποψηφίου με το πατρώνυμο ή το μητρώνυμό του.

ü Για τη διεξαγωγή των εκλογών δημοτικών και περιφερειακών αρχών λαμβάνεται υπόψιν ο μόνιμος πληθυσμός, όπως αποτυπώνεται στα αποτελέσματα της τελευταίας απογραφής.

Γιάννης

Μώραλης

Πόσο εύκολο είναι να συνδυάζετε την οικογενει-

ακή ζωή διοικώντας παράλληλα μία πόλη; Δεν είναι καθόλου εύκολο, ειδικά όταν έχεις οικογένεια με μικρά παιδιά. Η δουλειά ενός δημάρχου δεν σταματά ποτέ, ούτε στο σπίτι, ούτε στις διακοπές. Κι έχω επιλέξει όλα αυτά τα χρόνια να είμαι ενεργά παρών στην πόλη, όχι μόνο στις τυπικές υποχρεώσεις, αλλά με συνεχή παρουσία στις εκδηλώσεις των συλλόγων μας, στους

δρόμους και τις γειτονιές του Πειραιά, να συνομιλώ με τους πολίτες. Θεωρώ ότι μόνο έτσι μπορεί κάποιος να αντιληφθεί σωστά τις ανάγκες τις κοινωνίας. Μετά από εννέα χρόνια, έχω πλέον καταφέρει να διαχειρίζομαι και να οργανώνω καλύτερα τη δουλειά και τον χρόνο μου, ώστε να μην λείπω και από την οικογένειά μου, κάτι το οποίο έχω φυσικά κι εγώ ανάγκη.

Πότε πέρασε για πρώτη φορά από το μυαλό σας

η ιδέα της υποψηφιότητας για τη θέση του

δημάρχου;

Αν και πάντα είχα ενδιαφέρον για τα κοινά δεν είχα

ποτέ φανταστεί ότι θα γινόμουν ο μακροβιότερος Δήμαρ-

χος Πειραιά στη νεότερη ιστορία της πόλης. Η αγάπη μου

για τον Πειραιά, αλλά κυρίως η συγκρότηση μιας ισχυρής

ομάδας με πολύ σημαντικούς ανθρώπους με πρωτοβου-

λία του Βαγγέλη Μαρινάκη ώστε να αλλάξουμε προς το

καλύτερο τον Πειραιά ήταν το κίνητρο μου ώστε να διεκ-

δικήσουμε το 2014 τη Δημαρχία. Και φυσικά η απόλυτη

βεβαιότητα μου ότι θα μπορέσω, μαζί με όλη την ομάδα βεβαίως, να προσφέρουμε κάτι καλύτερο για την πόλη

μας δίνοντάς της μια διαφορετική θετική προοπτική.

Ποιες οι σκέψεις και οι αγωνίες σας όταν εκλε-

χθήκατε για πρώτη φορά δήμαρχος Πειραιά;

Είναι πολύ μεγάλη τιμή να σε έχουν επιλέξει χιλιάδες

άνθρωποι, πιστεύοντας ότι εσύ μπορείς να βοηθήσεις να

πάει μπροστά η πόλη τους, να βελτιωθεί η καθημερινότη-

τα τους και τελικά η ζωή τους. Είναι παράλληλα και μια

πολύ μεγάλη ευθύνη, διότι ο Πειραιάς δεν είναι απλώς

μια μεγάλη πόλη. Είναι η πόλη στην οποία βρίσκεται το

μεγαλύτερο λιμάνι της χώρας με μακρά ιστορία και συνε-

πώς η σημασία της ξεπερνά το τοπικό επίπεδο. Οπότε

υπήρχε μεγάλη αγωνία για το αν θα καταφέρουμε, να

υλοποιήσουμε όσα είχαμε υποσχεθεί στους Πειραιώτες.

Ας μην ξεχνάμε ότι αναλάβαμε τη διοίκηση του Πειραιά

το 2014 εν μέσω της σφοδρής οικονομικής κρίσης που

μάστιζε τη χώρα, με τον Πειραιά να είναι βαθύτατα «λα-

βωμένος » με πολύ μεγάλη ανεργία, με το κλείσιμο πολ-

λών επιχειρήσεων.

Παράλληλα εμείς αν και επιτυχημένοι στις δουλειές

μας κυρίως στον ιδιωτικό τομέα, ήμασταν τότε, οι περισσότεροι, σχετικά άπειροι σε σχέση με την αυτοδιοίκηση

και τη Δημόσια Διοίκηση. Είχαμε όμως δουλέψει πολύ

ώστε να είμαστε απόλυτα προετοιμασμένοι και είχαμε την πεποίθηση ότι μπορούμε να αναλάβουμε και να φέρουμε σε πέρας αυτό το δύσκολο εγχείρημα.

Εάν η επόμενη μέρα βρει ξανά τον Γιάννη Μώραλη Δήμαρχο Πειραιά, ποιοι οι στόχοι σας για την πόλη; Υπάρχουν δύο εμβληματικά έργα τα οποία θέλουμε να ολοκληρώσουμε στην τρίτη μας θητεία. Το πρώτο είναι η ανάπλαση της Πειραϊκής. Το βασικό είναι ότι έχουμε εξασφαλίσει τα χρήματα, 25 εκ. ευρώ, από το Ταμείο Ανάκαμψης. Είναι ένα σύνθετο έργο, το οποίο αφορά την ανάδειξη των αρχαιοτήτων, τα καταστήματα εστίασης, τα δύο αθλητικά, σωματεία που έχουν γήπεδα εκεί, τον Φοίνικα και τον Πορφύρα και φυσικά τους κατοίκους. Είμαστε στο στάδιο της διαβούλευσης και είμαι αισιόδοξος ότι όλοι μαζί θα συμφωνήσουμε και θα πετύχουμε μια άριστη ανάπλαση για ένα από τα πιο ωραία κομμάτια της Αττικής. Το δεύτερο έργο είναι η δημιουργία ενός νέου σύγχρονου Δημαρχιακού Μεγάρου στον Πειραιά που να αντανακλά στην ιστορία στο παρόν αλλά και στο μέλλον της πόλης .Επειδή απαιτούνται όμως πολλά χρήματα που δεν υπάρχουν, θα αξιοποιήσουμε μέσω διαγωνιστικής διαδικασίας το κτίριο του σημερινού Δημαρχείου με σκοπό να δημιουργηθεί στην παλιά Ράλλειο, δίπλα από το Δημοτικό Θέατρο Πειραιά το νέο δημαρχείο . Θέλουμε επίσης τα επόμενα χρόνια να διατηρήσουμε το υψηλό επίπεδο καθαριότητας στην πόλη και ταυτόχρονα να αυξήσουμε ακόμα περισσότερο τα ποσοστά της ανακύκλωσης. Ειδικά τα τελευταία 4 χρόνια έχει γίνει μια πολύ συστηματική δουλειά με αποτέλεσμα να έχουμε τριπλασιάσει σε σχέση με το 2019 το ποσοστό των απορριμμάτων που ανακυκλώνουμε ως πόλη. Είναι τώρα περίπου στο 16%, μικρό ακόμα σε σχέση με άλλες σύγχρονες

ευρωπαϊκές πόλεις και θα εντείνουμε τις προσπάθειές μας. Τέλος, στόχος μας είναι να συνεχίσουμε να είμαστε

δίπλα στον κάθε Πειραιώτη, σε κάθε άνθρωπο που έχει

την ανάγκη μας, μέσα από το πολυδιάστατο κοινωνικό

έργο της ΚΟ.Δ.Ε.Π. και των κοινωνικών μας υπηρεσιών.

Στην κατεύθυνση αυτή θα συνεχίσουμε να μειώνουμε

τέλη και φόρους για όλους τους κατοίκους, να ενισχύουμε τις επιχειρήσεις και τα καταστήματα της πόλης μας, όπως άλλωστε κάνουμε όλα αυτά τα χρόνια.

Δήμαρχος Πειραιά Επικεφαλής συνδυασμού

«Πειραιάς Νικητής»

Πιστεύετε πως το έργο που έχει κάνει μέχρι σήμερα η παράταξη «Πειραιάς - Νικητής» σας δίνει προβάδισμα για τις εκλογές; Ναι, πιστεύω ότι έχουμε ένα προβάδισμα, όχι μόνο λόγω της εμπειρίας που έχουμε αποκομίσει όλα αυτά τα χρόνια ή επειδή οι πολίτες πλέον μας γνωρίζουν, αλλά κυρίως γιατί το έργο που έχει παραχθεί είναι μεγάλο και αφορά πολλούς τομείς: ανάπτυξη, καθημερινότητα, καθαριότητα, κοινωνικές παρεμβάσεις, πολιτισμός, αθλητισμός, εξωστρέφεια της πόλης μας, εκσυγχρονισμός υπηρεσιών προς τους δημότες κ.α. Προφανώς, δεν είναι όλα τέλεια, προφανώς έχουν υπάρξει και καθυστερήσεις

και λάθη από πλευράς μας, αλλά γενικά μιλώντας, νομίζω ότι τα έχουμε πάει καλά.

Άλλωστε, έχουμε κριθεί ήδη μια φορά, στις εκλογές του 2019 όπου οι Πειραιώτες μας τίμησαν για δεύτερη φορά με την ψήφο τους, δίνοντάς μας μάλιστα ένα πολύ μεγαλύτερο ποσοστό από εκείνο του 2014. Φυσικά, τελικός κριτής είναι οι πολίτες, είναι οι Πειραιώτες. Η επιτυχία ενός Δημάρχου εξαρτάται ξεκάθαρα από το πόσο ικανοποιημένοι είναι οι δημότες, από το πόσο ευχαριστημένοι είναι από την εικόνα που βλέπουν στην πόλη τους και από την ποιότητα της ζωής τους.

Ποιο είναι το αγαπημένο σας σημείο για βόλτα στον Πειραιά;

Επειδή οι βόλτες για μένα είναι πλέον συνδεδεμένες

μονό με την οικογένειά μου, προτιμώ μέρη όπου μπορούν να κινούνται άνετα και τα παιδιά. Απολαμβάνω πολύ τη βόλτα στο Μικρολίμανο, σε αυτό το μοναδικής ομορφιάς σημείο του Πειραιά, με τη θάλασσα στη μια μεριά και τον λόφο της Καστέλλας στην άλλη. Άλλο ένα σημείο που προτιμώ είναι η πλατεία Αλεξάνδρας, όχι μόνο γιατί εκεί είναι τα γραφεία του Ολυμπιακού, που είναι μια από τις

μεγάλες μου αγάπες, αλλά γιατί αυτό το σημείο έχει υπέροχη θέα στην πόλη, στο Πασαλιμάνι και στη Μαρίνα Ζέας, την οποία δεν τη βρίσκεις πουθενά αλλού σε όλη τη χώρα. Φυσικά ένα από τα αγαπημένα μου μέρη δεν θα μπορούσε να μην είναι και το γήπεδο Καραϊσκάκη. Τι αγαπάτε περισσότερο στην πόλη; Αγαπώ τις αντιθέσεις της. Ότι είναι συγχρόνως μια πόλη λαϊκή και μια πόλη αριστοκρατική. Μια πόλη με πολλές και διαφορετικές όψεις, με γειτονιές στα Καμίνια, στην Παλιά Κοκκινιά, στο Νέο Φάληρο, στην Αγία Σοφία και τα Μανιάτικα, αλλά και με πολυτελή μέγαρα ναυτιλιακών εταιρειών στην Ακτή Μιαούλη. Με τον Πύργο του Πειραιά, ο οποίος πολύ σύντομα θα είναι ένα από τα πιο σύγχρονα κτήρια στην Ευρώπη, δίπλα ακριβώς από το υπέροχο νεοκλασικό Μέγαρο του ΝΑΤ. Μου αρέσει ότι το μεγαλύτερο λιμάνι της χώρας, βρίσκεται μέσα σε μια πόλη ζωντανή με σπίτια, σχολεία, επιχειρήσεις, μια πόλη με έντονη κοινωνική και οικονομική δραστηριότητά.

Αντίστοιχα ποιο θεωρείτε το μεγαλύτερο μειονέκτημά της;

Το μεγαλύτερο μειονέκτημά του Πειραιά κατά την άποψή μου είναι η πυκνή δόμηση. Δυστυχώς δεν υπάρχουν ελεύθεροι χώροι, οι οποίοι θα μπορούσαν να αξιοποιηθούν, είτε ως χώροι πρασίνου, είτε για τη δημιουργία χώρων αθλητισμού και γηπέδων που τόσο έχει ανάγκη αυτή η πόλη, είτε για τη δημιουργία χώρων στάθ-

μευσης Αυτή η έλλειψη ελεύθερων χώρων δυσκολεύει κάθε νέα ανάπλαση, όπου με βάση τα σύγχρονα δεδομένα για τις πόλεις μας, θα πρέπει να συνυπάρχουν δέντρα, πεζοδρόμια, ποδηλατόδρομοι, αυτοκίνητα κα ενίοτε καταστήματα με τραπεζοκαθίσματα.

Πως θα θέλατε να δείτε τον Πειραιά να αλλάζει μέσα στα επόμενα χρόνια; Θα ήθελα να συνεχίσει να εξελίσσεται σε μια πόλη σύγχρονη, πιο ανθρώπινη, με «έξυπνες» λειτουργίες, μια πόλη με ανάπτυξη και ευκαιρίες εργασίας για όλους, μια πόλη με περισσότερο πράσινο στο κέντρο και τις γειτονιές μας, με περισσότερους ελεύθερους κοινόχρηστους χώρους. Μια πόλη ακόμα πιο καθαρή, προσβάσιμη για όλους, ειδικά για τα άτομα με κινητικά προβλήματα. Θέλουμε να είμαστε ένας Δήμος πρωτοπόρος, με πρωτοβουλίες και καινοτόμες ιδέες, οι οποίες μπορούν να αποτελέσουν παράδειγμα όχι μόνο πανελλαδικά, αλλά και για άλλες ευρωπαϊκές πόλεις. Να γίνει ο Πειραιάς, όπως του αρμόζει, ακόμα πιο γνωστός σε όλο τον κόσμο. Εκεί εστιάζουν όλες μας οι προσπάθειες τα τελευταία 9 χρόνια και βήμα βήμα, με σκληρή δουλειά και οργάνωση, νομίζω ότι τα καταφέρνουμε.

Έπειτα από 18 χρόνια καριέρας στον αθλητισμό,

είστε αναπληρώτρια περιφερειάρχης Αττικής και

αντιπεριφερειάρχης Πειραιά.

Πώς αποφασίσατε να ασχοληθείτε με τα κοινά;

Γενικά ως άνθρωπος από παιδί ακόμα είχα ανησυχί-

ες και ήθελα να αλλάξουν πράγματα που έβλεπα να

είναι λάθος όσον αφορά στην καθημερινότητά μας

στη χώρα. Το 2014, με την επιλογή του Γιάννη Μώ-

ραλη και του Βαγγέλη Μαρινάκη να δημιουργηθεί ο

«Πειραιάς Νικητής», μου τηλεφώνησε ο πρόεδρος

του Ολυμπιακού, Βαγγέλης Μαρινάκης, με τον οποίο

γνωριζόμασταν από τότε που ήμουν αθλήτρια και μου ζήτησε να συναντηθούμε, για να μιλήσουμε για το ενδεχόμενο της υποψηφιότητάς μου. Στην αρχή για να είμαι ειλικρινής δεν υπήρχε ξεκάθαρα στο μυαλό μου το ενδεχόμενο να ασχοληθώ με τα κοινά, αλλά μέσα

σε μια πεντάλεπτη συζήτηση που κάναμε για τη μεγάλη, κοινή μας αγάπη, που είναι ο Πειραιάς, είπα το «ναι» και έτσι άρχισε η σχέση μου με την πολιτική.

Στις εκλογές του Οκτωβρίου θα σας δούμε ξανά στο ψηφοδέλτιο των εκλογών ως υποψήφια

Περιφερειακή Σύμβουλο στην Ενότητα Πειραιά.

Αν σας ρωτούσα γιατί να σας ψηφίσω, τι θα μου απαντούσατε;

Γιατί από το 2019 που ξεκινήσαμε, λέμε λίγα λόγια

αλλά κάνουμε πολλά έργα! Τέσσερα χρόνια μετά, έχοντας να δείξουμε στον απολογισμό μας πάνω από 2.000 «μικρά» και «μεγάλα» έργα, που εκτελούμε και

χρηματοδοτούμε στην μεγαλύτερη Περιφέρεια της

χώρας, συνεχίζουμε για να αλλάξουμε την Αττική!

Φέτος λοιπόν, πολύ σωστά, δηλώνω παρούσα (και)

σ’ αυτόν τον αγώνα, στις 8 Οκτώβρη, ως υποψήφια Περιφερειακή

Σύμβουλος στην Ενότητα Πειραιά. Η

προστασία της ζωής των πολιτών, η αναβάθμιση της

ποιότητας της ζωής τους μέσα από έργα ουσίας, ήταν και θα είναι ο στόχος μας.

Εάν η επόμενη μέρα σας βρει ξανά

Αντιπεριφερειάρχη Πειραιά, ποιοι οι στόχοι σας

για την πόλη; Θα συνεχίσουμε πιστοί στις δεσμεύσεις μας για την

βελτίωση της ποιότητας ζωής των πολιτών, αλλά και

επιτέλους για να πραγματοποιηθούν τα έργα υποδομών που επί δεκαετίες δεν είχαν γίνει. Ανάμεσα σε

αυτά είναι η κατασκευή νέων σχολικών μονάδων στην Ενότητα Πειραιά, η ανακαίνιση και δημιουργία χώρων αθλητισμού, η ολοκλήρωση των αντιπλημμυρικών έργων και οι μελέτες για σημεία σε δήμους που παρουσιάζουν διαχρονικά προβλήματα, η υπογειοποίηση των γραμμών του ΗΣΑΠ στον Πειραιά, η ανάπλαση εγκαταλελειμμένων χωρων σε δήμους της Ενοτητας Πειραιά, έργα για την προσβασιμότητα των ΑΜΕΑ (δημόσια κτίρια, πεζοδρόμια, σχολεία, αθλητικοί χώροι) αλλά και η ανάδειξη της πολιτιστικής μας κληρονομιάς και ιστορίας. Παράλληλα, θα δοθεί έμφαση στις ασφαλτοστρώσεις στο οδικό δίκτυο, θα ενισχυθεί περαιτέρω η ανακύκλωση και οι επιχειρήσεις μέσω του ΕΣΠΑ και των Επιμελητηρίων.

Είστε Ολυμπιονίκης, παγκόσμια πρωταθλήτρια και πρωταθλήτρια Ευρώπης και Ελλάδας. Πόσο ευκόλο ήταν να σταματήσετε τον αθλητισμό; Οι περισσότεροι άνθρωποι που κάνουν πρωταθλητισμό έχουν τεράστια δυσκολία όταν σταματάνε, και ιδιαίτερα όταν δεν έχουν κάτι άλλο να τους απορροφήσει, όπως είχαν με τον πρωταθλητισμό, στον οποίο ήταν προσαρμοσμένη όλη τους η ζωή. Οπότε για μένα το σωστό timing ήταν η στιγμή που κατάφερα να ασχοληθώ με πολύ σοβαρούς τομείς που αφορούσαν τον Δήμο Πειραιά.

Γεννηθήκατε και ζείτε στον Πειραιά. Τι απολαβάνετε να κάνετε στον ελευθερό σας χρόνο; Λόγω των επαγγελματικών μου υποχρεώσεων η αλήθεια είναι πως ο ελεύθερος χρόνος που έχω, είναι αρκετά περιορισμένος. Έχω τόση δουλειά, σε γραφεία και εργοτάξια, για να ολοκληρώσουμε ότι θέσαμε ως στόχους συλλογικά που όταν καταφέρω να ξεκλέψω μερικές ώρες το μόνο που θέλω ειναι να τις περνάω με την οικογένεια και τους αγαπημένους μου. Φυσικά, και για να βλέπω

Σταυρούλα Αντωνάκου

Υποψήφια Περιφερειακή

Σύμβουλος

στην Ενότητα Πειραιά

επιχειρηματίας

πρόεδρος ΟΠΑΝ

υποψήφιος συνδυασμού

«Πειραιάς Νικητής»

εννήθηκα, πήγα σχολείο, μεγάλωσα εδώ και εξακολουθώ να ζω, να δουλεύω, να προσπαθώ για το καλύτερο εδώ, στον ΠΕΙΡΑΙΑ μας. Μια πόλη που αγαπώ, μια πόλη που με θαυμασμό και χαρά βλέπω να αλλά-

ζει κάθε μέρα και όλοι εμείς να είμαστε μέρος αυτής

της αλλαγής.

Το 2004 ανέλαβα την επιχείρηση που είχε δημιουργή-

σει πριν 65 χρόνια στην πλατεία Πηγάδας, ο αείμνη-

στος πατέρας μου, Βασίλης Βουράκης.

Το 2015, κάνω ένα μεγάλο επιχειρηματικό βήμα και αναπτύσσω τη δική μου επιχείρηση δημιουργώντας άλλο ένα κοσμηματοπωλείο στο κέντρο του Πειραιά, επί της οδού Σωτήρος.

Πέρα από τις επιχειρησιακές μου δραστηριότητες, ο

αθλητισμός ήταν και εξακολουθεί να είναι σημαντικό

κομμάτι της ζωής μου! Θυμάμαι τον εαυτό μου από

πολύ μικρό πάντα μέσα σε ένα γήπεδο. Έπαιζα για χρόνια μπάσκετ στον Πορφύρα και μετά στον Φοίνικα. Όταν ολοκλήρωσα την ενεργό δράση μου ως

παίκτης και με το μικρόβιο του αθλητισμού μέσα μου, αποφασίζω να ασχοληθώ με τη διαιτησία.

Το 2013 έχοντας φτάσει να είμαι πια διαιτητής στην Β’

Εθνική, αποφάσισα να αποσυρθώ. Το 2018 δέχομαι

την τιμητική πρόταση από το Διοικητικό Συμβούλιο της

ΕΣΚΑΝΑ να αναλάβω πρόεδρος της Κεντρικής Επιτρο-

πής Διαιτησίας Νοτίου Αττικής (ΚΕΔ ΕΣΚΑΝΑ) και για τα

επόμενα δύο χρόνια μαζί με τους συνεργάτες μου κατα-

φέραμε να αλλάξουμε σε όλα τα επίπεδα τη διαιτησία

στα όρια της Ένωσης μας.

Μεγάλωσα σε μία οικογένεια που το ενδιαφέρον μας

για τα κοινά και η προσφορά στον συνάνθρωπο, η

αγάπη μας για τον Πειραιά, αποτελούσαν μέρος της

καθημερινότητάς μας. Γαλουχήθηκα κάτω από μια ηθική προσφοράς και καθημερινής πάλης όχι για το καλό, αλλά για το καλύτερο. Το 2010 με τόλμη κάνω το πρώ-

το βήμα και συμμετέχω στις εκλογές ως Υποψήφιος Δημοτικός Σύμβουλος για τον Δήμο Πειραιά, όπου και εκλέγομαι

πρώτος σε ψήφους στην παράταξη μου. Για τα επόμενα δύο χρόνια εκτελούσα χρέη αντιπροέδρου του Δημοτικού Συμβουλίου και ξεκινώ να ασκώ αντιπολίτευση με συνέπεια και διάρκεια στοχεύοντας το κάτι καλύτερο.

Το 2014 μαζί με αρκετούς φίλους δημιουργούμε την ανεξάρτητη δημοτική κίνηση «Πειραιάς νέα αρχή» και εκλέγομαι για δεύτερη συνεχόμενη φορά Δημοτικός Σύμβουλος. Τα 9 χρόνια που παρέμεινα στην αντιπολίτευση ήταν για έμενα το μεγαλύτερο «σχολείο», καθώς απέκτησα πολύτιμη εμπειρία για το πώς λειτουργεί η τοπική αυτοδιοίκηση!

Το 2019 βλέποντας ότι το όραμα του δημάρχου Γιάννη Μώραλη για την πόλη μας, ταυτίζεται με τα δικά μου πιστεύω και θέλω για τον Πειραιά, δέχθηκα να συμμετέχω ως υποψήφιος με τον συνδυασμό «Πειραιάς Νικητής». Οι Πειραιώτες μου έδωσαν για ακόμα μια φορά την ευκαιρία να τους εκπροσωπήσω και από τότε έχω αναλάβει τη θέση του προέδρου του Οργανισμού Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας (ΟΠΑΝ) του Δήμου Πειραιά.

Τα τέσσερα χρόνια που περάσανε μαζί με τους συνεργάτες μου δουλέψαμε, εξελιχθήκαμε, δημιουργήσαμε, αλλάξαμε τα δεδομένα και προχωρήσαμε μαζί μπροστά. Ακράδαντο πιστεύω μου είναι ότι μόνο η τοπική αυτοδιοίκηση μπορεί να βελτιώσει άμεσα και καίρια την καθημερινότητα μας, κι αυτό το έχω πάντα ως αρχή μου. Στις εκλογές του Οκτωβρίου 2023 θα είμαι και πάλι υποψήφιος με τον Γιάννη Μώραλη και τον συνδυασμό «Πειραιάς Νικητής» για να συνεχίσουμε τη δουλειά που ξεκινήσαμε όλοι μαζί, σαν ομάδα, τα προηγούμενα χρόνια. Στόχος και ανάγκη μου είναι μέσα στα χρόνια που θα έρθουν, να μπορούν οι κόρες μου, η Ελένη και η Ελευθερία να είναι περήφανες για το τι προσέφερα για τον Πειραιά μας, ακριβώς όπως είμαι κι εγώ σήμερα περήφανος για τον δικό μου πατέρα, τον Βασίλη!

Βουράκης

Βασ. Ιωσήφ

ι σας ώθησε να συμμετάσχετε στις αυτοδιοικητι-

κές εκλογές;

Η αγάπη μου για την πόλη μας και η επιθυμία μου να

εξελίξουμε τον τόπο και την κοινωνία μας.

Ποιο το όραμά σας για την πόλη;

Αγαπάω πολύ τον τόπο μου και τον Πειραιά και όπως

όλοι μας έτσι κι εγώ θέλω το καλύτερο γι αυτόν. Προσωπικά οι στόχοι μου για την πόλη μας είναι να την εξελίξουμε και να την κάνουμε μία σύγχρονη «Ευρωπαϊκή» πόλη με εύκολες μετακινήσεις για τους πολίτες. Το ΜΕΤΡΟ σαφώς έχει ήδη δώσει μία μεγάλη ανάσα στην πόλη, αφού αφενός έρχεται πολύ πιο εύκολα πλέον κόσμος από όλη την Αττική στην πόλη αλλά και οι ίδιοι οι Πειραιώτες μετακινούνται με μεγαλύτερη ευκολία. Παράλληλα, θεωρώ

πως είναι απαραίτητο να δημιουργηθούν χώροι στάθμευ-

σης αλλά και να εγκατασταθούν στην πόλη ηλεκτρικοί

σταθμοί φόρτισης μιας και τα ηλεκτρικά αυτοκίνητα είναι

πλέον γεγονός.

Ποιο μήνυμα θα θέλατε να στείλετε στους συνδημότες σας;

Όλοι μαζί και ο καθένας μας ξεχωριστά, μπορούμε να συμβάλλουμε στην άνοδο της πόλης και σε ένα καλύτερο

και ποιοτικότερο τρόπο ζωής. Γνωρίζω πως η γρήγορη

και απαιτητική καθημερινότητα όλων μας είναι δύσκολη,

το άγχος κάνει την κατάσταση δυσκολότερη, όμως όλα

αυτά θα πρέπει να μας δίνουν το έναυσμα να μην τα παρατάμε και να προσπαθούμε συνεχώς για το καλύτερο.

Τι σημαίνει για εσάς η εκλογή σας;

Εάν εκλεγώ σίγουρα θα είναι για μένα μία προσωπική

Δημήτρης Μεσούλας

επιχειρηματίας

υποψήφιος δημοτικός σύμβουλος

με τον συνδυασμό «Πειραιάς Νικητής»

ικανοποίηση και ευχαριστήση. Παράλληλα όμως θα είναι και προσωπική πρόκληση να καταφέρω να «δικαιώσω» όλους εκείνους τους συμπολίτες που με πίστεψαν

και μου έδωσαν την ψήφο τους. Θέλω να φανώ αντάξιος

της εμπιστοσύνης τους και να υλοποιήσω όλα αυτά που

έχω φανταστεί για την πόλη μας.

Εάν εκλεγείτε ποιος είναι ο τομέας που θεωρείτε ότι θα προσφέρετε περισσότερο;

Είμαι ένας από εσάς... γεννημένος και μεγαλωμένος στον Πειραιά και έτσι γνωρίζω πολύ καλά τα πλεονεκτήματα αλλά και τα μειονεκτήματα της πόλης μας. Αν εκλεγώ πιστεύω ότι ο τομέας που θα μπορούσα να προσφέρω περισσότερο είναι να είμαι στο πλευρό των επιχειρήσεων μιας και δραστηριοποιούμαι και ο ίδιος εδώ και χρόνια επιχειρηματικά στην πόλη και γνωρίζω καλά τις ανάγκες τους.

BIO

Γεννήθηκα και μεγάλωσα στον Πειραιά, στον Άγιο Δημήτριο. Αποφοίτησα απο το Τ.Ε.Λ. Δραπετσώνας το 1999 και αμέσως μετά υπηρέτησα την θητεία μου στις ειδικές δυνάμεις. Εν συνεχεία εντάχθηκα στην παραγωγική διαδικασία, αξιοποιώντας την ειδικότητά μου ως τεχνίτης, στην οικογενειακή επιχείρηση του πατέρα μου. Παράλληλα επι σειρά ετών εργαζόμουν στον χώρο της εστίασης, ο οποίος τελικά και με κέρδισε. Επαγγελματικά πλέον δραστηριοποιούμαι στο χώρο της εστίασης και της διασκέδασης του Πειραιά, έχοντας τρια ποιοτικά brands, το Aristotle, το Barique και το LaRed. Ως επιχειρηματίας λοιπόν τυγχάνει να γνωρίζω τα ζητήματα που απασχολούν τους επαγγελματίες του Πειραιά και ως άνθρωπος της αγοράς συμβάλλω αποφασιστικά στην περαιτέρω ενίσχυση της επιχειρηματικότητας στον Πειραιά. Παράλληλα όμως ενδιαφέρομαι και για τα κοινά της πόλης μου όντας ενεργός δημότης καθώς είμαι και μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου της Κοινωφελούς Επιχείρησης του Δήμου Πειραιά (ΚΟΔΕΠ).

Είναι τιμή μου που είμαι Υποψήφιος Δημοτικός Σύμβουλος με τον συνδυασμό «Πειραιάς Νικητής» και τον Γιάννη Μώραλη και επιθυμώ να συνεισφέρω στο όραμα του

Δημάρχου Πειραιά για μια καλύτερη πόλη! Υπόσχομαι

να παλέψω με όλες τις δυνάμεις μου για το καλύτερο

δυνατό αποτέλεσμα για την πόλη που μεγάλωσα και ζω, ο Πειραιάς μας... μια πόλη μια ιστορία!

Λογίστρια υποψήφια δημοτική

ι σας ώθησε να συμμετάσχετε στις αυτοδιοικητικές

εκλογές;

Στις επερχόμενες αυτοδιοικητικές εκλογές κατέρχομαι υπο-

ψήφια Δημοτική Σύμβουλος με τον συνδυασμό «Πειραιάς

Νικητής» και τον κ. Γιάννη Μώραλη. Αυτός ακριβώς ήταν ο

λόγος που αποφάσισα να δραστηριοποιηθώ στον στίβο της

αυτοδιοίκησης. Το έργο δηλαδή που έχει πραγματοποιηθεί

μέχρι σήμερα από το Δήμο και η ισχυρή δέσμευση που

εκφράζεται μέσω του δημάρχου, κ. Μώραλη καθώς και

όλων των συμβούλων ότι θα συνεχίσουμε με αυτούς τους

ρυθμούς και στην επόμενη θητεία.

Ποιο το όραμά σας για την πόλη;

Το όραμά μου είναι η πόλη μας να είναι μια ασφαλής πόλη

για τους δημότες και ένας πόλος έλξης για τους τουρίστες.

Να ολοκληρωθούν όλα τα έργα που έχουν ξεκινήσει όπως

η ανάπλαση της Πειραϊκής, το Δημοτικό Κολυμβητήριο

κοντά στο Στάδιο Ειρήνης και Φιλίας, η εγκατάσταση και

λειτουργία σε όλο τον Δήμο δικτύου WIFI, η δημιουργία

ακόμα περισσότερων ΚΔΑΠ και ΚΔΑΠ για ΑΜΕΑ, η ολοκλήρωση των έργων ασφαλτόστρωσης σε όλο το οδικό δίκτυο του Δήμου και η φωταγώγηση αρκετών δρόμων και

σημείων που είναι ελλιπής.

Πρακτικά τι θα θέλατε να δείτε να αλλάζει

στον Πειραιά μέσα στα επόμενα χρόνια;

Ο τομέας που πιστεύω ότι χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή εί-

ναι αυτός της καθαριότητας. Θα ήθελα να αντικατασταθούν

οι παλαιοί κάδοι με καινούριους και περισσότερους και η

ανακύκλωση να γίνεται μόνο στα ειδικά ΠΟΛΥΚΕΝΤΡΑ

ΑΝΑΚΥΚΛΩΣΗΣ. Επίσης σημαντικό θεωρώ το θέμα της στάθμευσης. Απαραιτήτως χρειάζονται άμεσα δύο δημοτικοί χώροι στάθμευσης καθώς το πρόβλημα διογκώνεται.

Ποιο μήνυμα θα θέλατε να στείλετε στους συνδημότες σας;

Το μήνυμα μου είναι ότι ο Δήμος Πειραιά είναι ένας ισχυρός Δήμος για τον οποίο έχει γίνει μια συλλογική προσπά-

θεια και από την δημοτική αρχή και από τους δημότες. Από

το 2014 έχει γίνει μια εκ βάθρων αναδιοργάνωσή του, ξεκινώντας από την άντληση σημαντικών πόρων από κάθε χρηματοδοτική πηγή προκειμένου ο Πειραιάς να γίνει κέντρο ανάπτυξης για τις επιχειρήσεις, νέες και υφιστάμενες.

Λόγω λοιπόν, όλης αυτής της συντονισμένης δράσης, τώρα

είναι η ώρα που ο Πειραιάς θα ανθίσει ως κέντρο επιχει-

ρηματικότητας και τουρισμού και για να ολοκληρωθεί αυτό

πρέπει ο «Πειραιάς Νικητής» να ανανεώσει και αυτή τη

φορά την θητεία του.

Τι σημαίνει για εσάς η εκλογή σας;

Η εκλογή μου σημαίνει για μένα μόνο ένα πράγμα: ΕΥΘΥ-

ΝΗ. Αναλαμβάνω την ευθύνη να φέρω σε πέρας το δύσκο-

λο έργο της αυτοδιοίκησης από όποιον τομέα μου ανατεθεί.

Εάν εκλεγείτε ποιος είναι ο τομέας που θεωρείτε

ότι θα προσφέρετε περισσότερο;

Θεωρώ ότι ο τομέας που θα μπορούσα να προσφέρω περισσότερο είναι αυτός των Προσόδων και του Εμπορίου

γιατί είναι ένας τομέας που γνωρίζω καλά λόγω της 20ετούς

ενασχόλησης μου με τα λογιστικά-φοροτεχνικά και φυσικά

γιατί ξέρω εκ των έσω τα προβλήματα και τις ανάγκες των επιχειρήσεων και επιχειρηματιών του Πειραιά. Φυσικά με απασχολεί ιδιαίτερα το θέμα της εμπορικής ανάπτυξής του, κάτι που θα σημαίνει αύξηση των εσόδων και των επιχειρήσεων και του Δήμου προκειμένου να γίνουν νέες επενδύσεις σε υποδομές και κοινωνικές δομές.

Εάν σας ρωτούσα «γιατί να σας ψηφίσω;» τι θα μου απαντούσατε;

Στο στίβο της πολιτικής και στη μάχη της αυτοδιοίκησης

μπαίνω μόνο για έναν σκοπό. Το κοινό καλό και την κοινωνική ευημερία. Θα ήθελα να μείνω στη μνήμη όλων των συμπολιτών μου για το έργο μου, τη συνέπεια των λόγων μου και την αμεσότητα της επαφής μαζί τους. Δεσμεύομαι για έναν έντιμο αγώνα με μοναδικό σκοπό το όφελος και την ευημερία των Πειραιωτών.

BIO

H Ειρήνη Μπάϊλα μεγάλωσε στον Πειραιά όπου εξακολουθεί να ζει και να εργάζεται διατηρώντας εδώ και 20 χρόνια ένα από τα μεγαλύτερα λογιστικά γραφεία της πόλης.

Αποφοίτησε από το γενικό λύκειο Καλλίπολης και έχει σπουδάσει λογιστική, πολιτικές επιστήμες και δημόσια διοίκηση στο πανεπιστήμιο Αθηνών. Μιλάει αγγλικά και γαλλικά και οι εκτενείς γνώσεις της σε θέματα οικονομικής διαχείρισης, χρηματοδοτήσεων και κοστολόγησης της έδωσαν την δυνατότητα να την εμπιστεύονται ως συνεργάτιδα επί

σειρά ετών πολλές επιχειρήσεις οι οποίες δραστηριοποιού-

νται στην πόλη.

Με τον επίσης Πειραιώτη σύζυγο της έχουν αποκτήσει τρεις

κόρες που φοιτούν σε σχολεία του Πειραιά κι έτσι της έχει

δοθεί η ευκαιρία ως μητέρα να είναι αρωγός των δράσεων

και προσπαθειών πολλών Συλλόγων γονέων και οργανι-

σμών. Προσπαθεί πάντα και με κάθε τρόπο να είναι ενεργό

μέλος της τοπικής κοινότητας έτσι ώστε να διασφαλίσει την πρόοδο και την εξέλιξη της πόλης όπου ζουν και μεγαλώνουν τα παιδιά μας.

Είναι

κτηνίατρος

υποψήφια δημοτική σύμβουλος

με τον συνδυασμό

«Πειραιάς Νικητής»

ι σας ώθησε να συμμετάσχετε στις αυτοδιοι-

κητικές εκλογές;

Κίνητρό μου είναι η μεγάλη μου αγάπη για τα ζώα.

Καθώς αυτή είναι και η δουλειά μου είμαι πολύ

ευαίσθητη σε θέματα που αφορούν στα ζώα. Έτσι

αποφάσισα να συμμετέχω φέτος στις αυτοδιοικητι-

κές εκλογές προκειμένου να βοηθήσω κι εγώ με τις

γνώσεις και τον τρόπο μου να φτάσει ο Πειραιάς στο

καλύτερο δυνατό σημείο όσον αφορά στην προστα-

σία των ζώων, στα πάρκα σκύλων και στις υποδομές

που υπάρχουν στην πόλη μας γενικότερα αλλά και

στην σίτησή τους.

Ποιο το όραμά σας για την πόλη;

Οραματίζομαι έναν Πειραιά καθαρό και όμορφο.

Με τις ευρωπαικές προδιαγραφές που του αξίζουν

με δρόμους καθαρούς, πάρκα περιποιημένα, χωρίς

άστεγους και αδέσποτα. Με περίθαλψη για όλους...

Φαγητό και δουλειά για όλους... Το ξέρω ότι αυτό

είναι πολύ δύσκολο. Ενδεχομένως ουτοπικό αλλά

αυτή δεν θα ήταν τελικά μία ιδανική κοινωνία;

Ποιο μήνυμα θα θέλατε να στείλετε στους

συνδημότες σας;

Το μήνυμα που θα έστελνα στους συνδημότες μου

είναι να προσπαθήσουμε μαζί για έναν καλύτερο

Πειραιά. Να προχωράμε όλοι μαζί και ενωμένοι.

Να λέμε ξεκάθαρα τους προβληματισμούς μας και να πράττουμε ομαδικά. Εγώ από την πλευρά μου θα κάνω ότι περνάει απο το χέρι μου για να βοηθήσω όσο μπορώ παραπάνω.

Εάν εκλεγείτε ποιος είναι ο τομέας που θεωρείτε ότι θα προσφέρετε περισσότερο;

Ο τομέας που εγώ μπορώ να προσφέρω παραπάνω

ως επιστήμων και κτηνίατρος που είμαι είναι η βοήθεια και η δημιουργία σωστής περίθαλψης για τα ζώα. Όντας ειδήμων σε αυτό τον τομέα, πιστεύω ότι γνωρίζω καλύτερα από τον καθένα τις ανάγκες του

κάθε ζώου. Θέλω λοιπόν να προσφέρω τις γνώσεις

μου αλλά και αυτή μου την αγάπη στο Δήμο.

Εάν σας ρωτούσα «γιατί να σας ψηφίσω;» τι

θα μου απαντούσατε;

Είμαι ένα άτομο με θέληση, πολύ ικανό, με πείσμα

και γνώσεις και θέλω να υλοποιήσω όλες τις ανάγκες και τις επιθυμίες των πολιτών. Να φτιάξω, να

διορθώσω, να προσφέρω όσο πιο πολλά μπορώ. Ούτως ή άλλως εγώ είχα αναλάβει το πρώτο πρόγραμμα στειρώσεων αδέσποτων στον Πειραιά, το οποίο και πήγε εξαιρετικά πριν από τέσσερα έτη.

ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΕΣ

ΠΟΥ ΕΖΗΣΑΝ

ΩΣ ΑΛΛΟΙ

ROCK STARS

Γράφει

MOHAMMAD ALI

3 φορές παγκόσμιος πρωταθλητής

και ολυμπιονίκης του μποξ ήταν

γνωστός όχι μόνο για τις φονικές

γροθιές του αλλά και για τον αγώνα κατά

του ρατσισμού και του πολέμου στο Βιετνάμ.

Ο Κάσιους Κλέι όπως ήταν το πραγματικό

του όνομα, με τον εκρηκτικό του χαρακτή-

ρα έγινε θρύλος εντός και εκτός ρινγκ όχι

μόνο για τις ικανότητές του στην πυγμαχία

αλλά και για τη βαθιά του πολιτικοποιημέ- νη στάση από τη στιγμή που ασπάστηκε το

Ισλάμ. Με τα λόγια και κυρίως τις πράξεις

του ενέπνευσε πολύ κόσμο ώστε να τον

ακολουθήσει σχετικά με τα πιστεύω του.

Χαρακτηριστικό παράδειγμα η «λιποταξία»

του αφού δεν συμμετείχε στον πόλεμο του

Βιετνάμ με συνέπεια όχι μόνο να χάσει τον

τίτλο του παγκόσμιου πρωταθλητή που κατείχε, αλλά και να το πληρώσει με φυλάκιση

πέντε ετών και υποχρεωτική απουσία από τα

ρινγκ, όμως αποτέλεσε τον οδηγό για την

αφροαμερικανική κοινότητα των ΗΠΑ και όχι μόνο. Εξαιτίας όλων των παραπάνω έγινε σύμβολο αντίστασης, παράδειγμα προς μίμηση, θρύλος.

DIEGO ARMANDO MARADONA

την παγκόσμια ιστορία του ποδοσφαίρου θα γίνεται πάντα ιδιαίτερη

μνεία στον Ντιέγκο. Ο μύθος που

έπλασε ο ίδιος με τις εμπνεύσεις του εντός

αγωνιστικού χώρου και τη συμπεριφορά

του εκτός αυτού, έχει αναλυθεί αμέτρητες

φορές. Επελάσεις, ντρίμπλες, γκολ με το

φαρμακερό αριστερό ή και με το «χέρι του

Θεού» ακόμα, πάθος, ένταση, επικά ξεσπάσματα, ναρκωτικά, γυναίκες και άστατη ζωή, πόνος και κλάμα συνέθεσαν το παζλ του «θεάνθρωπου» ποδοσφαιριστή που υπερασπιζόταν τις επιλογές του, όσο αυτές τον βύθιζαν από το ζενίθ στα ναδίρ. Η καριέρα και

η ζωή του λίγο πολύ είναι γνωστή. Ήταν αυ-

τός που πήρε εκδίκηση στο όνομα ενός ολό-

κληρου λαού, όταν στο παγκόσμιο κύπελλο

του Μεξικού το 1986 κέρδισε μόνος του

τους Άγγλους με δύο γκολ στα προημιτελι-

κά του Μουντιάλ και πήρε πίσω το αίμα των

Αργεντινών για την ήττα στον πόλεμο των

Νήσων Φώκλαντ. Ήταν αυτός που κέρδισε

τον πλούσιο και συστημικό ιταλικό βορρά.

Στον νότο μάλιστα και ειδικά στη Νάπολι

λατρεύτηκε σαν θεός, έχει και εκκλησία με πιστούς, πολλά παιδιά έχουν πάρει το όνομα του όπως και το γήπεδο της ομώνυμης ομάδας. Ανεξάντλητη πηγή σκανδαλοθηρικών ειδήσεων, υπερβολική ταχύτητα, κοκαϊνη, σχέσεις με τη μαφία, τσαμπουκάδες με τον Τύπο, ζωή σε fast forward. Κανείς δεν πρόκειται να αμφισβητήσει τις ικανότητες του μέσα στο γήπεδο. Οι πιστοί του κόβουν τις

φλέβες τους λέγοντας πως είναι καλύτερος

από τον Πελέ, κάποιοι ακόμα και από τον GOAT, Λιονέλ Μέσσι. Μεταξύ μας αν δεν

είχε πάθη μπορεί και να ήταν. Ήταν σίγουρα πάντως ο κλασικός τύπος του ανθρώπου

που δεν μπόρεσε να διαχειριστεί σωστά την

επιτυχία του και την έστρεψε εναντίον του.

Ήταν επίσης ένας πραγματικός ροκ σταρ του

ποδοσφαίρου που δεν έκρυψε ποτέ ότι έχει

τις αδυναμίες ενός κοινού ανθρώπου, αυτός

όμως που έκανε τη νίκη μέσα στο γήπεδο

πράξη αντίστασης...

ALLEN IVERSON

υτός και αν έζησε σαν ροκ σταρ

εντός και εκτός παρκέ αφού ντρίμπλαρε ακόμα και τον Μάικλ Τζόρ-

νταν! Συνεχώς έπαιζε με τη φωτιά απέναντι

στους ψηλότερους αντιπάλους μέσα στο γή-

πεδο, αλλά και έξω από αυτό, μιας και γεννήθηκε στο γκέτο, μεγάλωσε με κακουχίες

και στα 17 του καταδικάστηκε σε 15 χρό-

νια φυλάκιση, έχοντας μπλεχτεί σε καυγά.

Αφού αθωώθηκε λόγω έλλειψης στοιχείων

ασχολήθηκε επαγγελματικά με το μπάσκετ και διέπρεψε. Είναι από τους πρώτους που

έκαναν αισθητή την παρουσία τους στο NBA συνδυάζοντας το hip hop με την «αλητεία»

του ανοικτού γηπέδου. Οι διοργανωτές της λίγκας έφτασαν σε σημείο να στραφούν

εναντίον του καθώς δεν ενέκριναν την εικόνα του, παρόλα αυτά ο «A.I.» δε μάσησε.

Τον παραδέχθηκαν όλοι, μέχρι και ο τεράστιος Κόμπε Μπράιαντ που δεν έλεγε καλή κουβέντα όυτε στον εαυτό του! MVP, πρώτος

σκόρερ και πολλά άλλα μέχρι που τα διέλυσε όλα και έφτασε ως την χρεωκοπία. Πάντα ασυμβίβαστος παραδέχθηκε τα λάθη του αν και ήταν πλέον αργά.

αλλά πολύ περισσότερο οι φίλαθλοι θα θυ-

μούνται τον εκρηκτικό του χαρακτήρα μέσα

στα κορτ καθώς δεν υπήρχε αγώνας που

δεν θα έσπαγε την ρακέτα από τα νεύρα

του, αντιμιλούσε στον διαιτητή, τσακωνόταν

με φιλάθλους και διέκοπτε το παιχνίδι για

να παραπονεθεί για κάτι που τον είχε βγάλει

από τα ρούχα του. Μπορεί οι περισσότεροι

να έβλεπαν έναν άνθρωπο με χαοτικό χαρακτήρα που δεν έκανε πολλές προπονήσεις, που ξενυχτούσε και πέρναγε πολλές ώρες στο δωμάτιο του ξενοδοχείου του τρώγοντας junk food, όμως ο ΜάκΕνρο υπολόγιζε με ακρίβεια κάθε του χτύπημα και ήξερε ποιο θα ήταν το επόμενο βήμα που θα έκανε μέσα στο γήπεδο. Πλέον όλοι χαίρονται όταν συμμετέχει σε παιχνίδια φιλανθρωπικού χαρακτήρα.

JOHN MCENROE

ταν κάποιος αναφέρεται στον όρο «Anti-Hero» το όνομα του εμφανίζεται στις πρώτες θέσεις

της λίστας, καθώς ο «ημίτρελος», ΜάκΕνρο, ανήκει στην ελίτ του παγκόσμιου τένις και

αποτελεί έναν από τους θρύλους του σπορ, παρά την εκρηκτική συμπεριφορά του. Η

αντιπαλότητά του με τον Μπιόρν Μπόργκ

αλλά και τον Τζίμι Κόρνορς άφησε εποχή,

JAMES HUNT

πορεί να κατέκτησε μόλις ένα Παγκόσμιο Πρωτάθλημα (1976) όμως

ο θρυλικός Τζέιμς Χαντ μνημονεύ-

εται ακόμα και σήμερα, καθώς ήταν ένας

πραγματικός σταρ της Formula 1 ο οποίος

δεν ακολούθησε τη σπαρτιάτικη ζωή ενός

επαγγελματία οδηγού. Η φυσιογνωμία του

ήταν παγκοσμίως γνωστή εκτός πίστας καθώς ο Βρετανός πιλότος της McLaren επέλεγε, επί καθημερινής βάσεως, να πηγαίνει σε

πάρτι, να τζογάρει και να περνάει χρόνο με

γυναίκες αντί να αφοσιώνεται στην δουλειά του και να μελετά πριν τα σιρκουί. Οι κρεπάλες αποτελούσαν καθημερινή συνήθεια, αλλά το ένστικτο του αυθεντικού οδηγού του έδινε θέσεις στο βάθρο που άλλοι θα ίδρωναν πολύ για να καταφέρουν. Το 1976 κατάφερε να γίνει Παγκόσμιος Πρωταθλητής, αφήνοντας στην δεύτερη θέση της κατάταξης τον επίσης θρύλο αλλά επιμελή οδηγό, Νίκι Λάουντα. Η ζωή του θύμιζε περισσότερο πλέιμποϊ παρά οδηγό αγώνων ταχύτητας, κάτι που τον έκανε όμως να ξεχωρίσει στον κόσμο του μηχανοκίνητου αθλητισμού.

DENNIS RODMAN

αμφιλεγόμενος και ιδιαίτερος αυτός τύπος αποτέλεσε μία περσόνα-σήμα κατατεθέν των 90s. Ο

πατέρας του, βετεράνος του Βιετνάμ, εγκατέ-

λειψε την οικογένεια προτού ο Dennis κλείσει τα 3. Τα παιδικά του χρόνια είχαν μπόλι-

κη φτώχεια αλλά και ενδοοικογενειακές

συγκρούσεις. Όταν τελείωσε το σχολείο έπιασε δουλειά ως νυχτοφύλακας αλλά τον απέλυσαν όταν αποκαλύφθηκε πως έκλεψε 50 ρολόγια. Η μητέρα του τον έδιωξε από το σπίτι και για σχεδόν 6 μήνες κοιμόταν στο δρόμο ή σε φίλους. Κατά τη διάρκεια της τριετούς παραμονής του στους Detroit Pistons, ανέπτυξε στενή φιλία με τον Byrne Rich, έναν νεαρό που είχε σκοτώσει κατά λάθος

τον καλύτερο του φίλο σε κυνηγετικό ατύχημα όταν ήταν 11 ετών. Στους San Antonio Spurs άρχισε να δείχνει και τα πρώτα σημάδια τρελής, για τα δεδομένα της εποχής, συμπεριφοράς, με βαμμένα μαλλιά (σήμα κατατεθέν του), σκουλαρίκια σε ασυνήθιστα

σημεία και αλλοπρόσαλλο ντύσιμο. Όταν η καριέρα του φαινόταν να παίρνει την κατιούσα, οι Ταύροι αποφάσισαν να του δώσουν

μία ευκαιρία. Η προσφορά στο γήπεδο τις τρεις πρωταθλητικές σεζόν που έμεινε εκεί ήταν παράδειγμα προς μίμηση. Κάτι που φυσικά δεν θα μπορούσε να ισχύει για την παρουσία του έξω από αυτό. Έξω από το παρκέ, θα μπορούσε να πει κάποιος ότι έκανε τη ζωή κυριολεκτικά ενός ροκ σταρ. Έβγαινε

ακατάπαυστα, έπινε χωρίς μέτρο, ζούσε

πέρα από τα όρια μόνος του ή με παρέα την Madonna και την Carmen Electra (την οποία παντρεύτηκε μεθυσμένος στο Λας Βέγκας).

Αγωνίστηκε ακόμα και σε αγώνες wrestling

ο αθεόφοβος. Μετά το μπάσκετ όμως, τα πράγματα δεν λειτούργησαν ιδανικά για τον τρομερό Ντένις. Τον πήρε πραγματικά η

κάτω βόλτα σχετικά με την προσωπική του

ζωή. Αλκοόλ, προβλήματα με το παιδί του

και άλλα πολλά που χρίζουν ξεχωριστής

αναφοράς σε αποκλειστικό αφιέρωμα μια άλλη φορά. Ο Dennis Rodman δεν είναι κακός τύπος. Είναι διάολος με ψυχή μικρού

παιδιού. Είναι αυτό το παιδί που αναζητά πάντα την προσοχή και το μόνο σίγουρο είναι πως δεν τον βαριέσαι ποτέ.

ΕΤΗΣΙΑ ΣYΝΔΡΟΜΗ

Γίνετε συνδρομητές του

SUGAR Free Press σήμερα για να σας

αποστέλλονται τα τεύχη στο χώρο σας

Κατερίνα απ’ το Halley μας πήρες το μυαλό

Θα έπρεπε να αναρρώνω. Θα ήταν σωστό να ακολουθώ τις υποδείξεις

των γιατρών. Ίσως ακόμα και τις υποδείξεις της εργοδοσίας. Ένα σακατεμένο χέρι, απλήρωτη δουλειά. Κοιτάν να μου φάνε αυτά που δικαιούμαι. 300 ευρώ

όλα κι όλα. Το ένα εκατοστό της ημερήσιας είσπραξης ενός και μόνο μικρού καταστήματος της μεγάλης αλυσίδας που δουλεύω. Τόσα θα ξοδεύουν για μια πόρνη πολυτελείας, για μια ώρα συντροφιάς, τα χούφταλα του διοικητικού συμβουλίου.

Είναι μέρες σαν κι αυτή που κοιτώ την οθόνη του υπολογιστή με τις ώρες. Μέρες που η έμπνευση δεν είναι εντάξει στα ραντεβού της. Τέτοιες μέρες βγαίνω να περπατήσω. Παρατηρώ, καταγράφω. Άλλοι με την πόλη που ζουν κάνουν συναρπαστικά πράγματα. Εγώ απλά περπατώ τη μισή πόλη.

ΣΤΕΙΛΤΕ ΜΑΣ ΤΑ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΣΤΟ info@sugarfreepress.gr

ΟΝΟΜΑ.....................................................

ΕΠΩΝΎΜΟ ΔΙΕΎΘΎΝΣΗ

ΤΚ................ ΠΟΛΗ

ΧΩΡΑ............................................................

ΤΗΛ.

ΚΙΝΗΤΟ

E-mail...........................................................

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να απευθυνθείτε στο τμήμα συνδρομών

στο τηλέφωνο 210-4532450 12:00 -16:00

καθημερινές

Ψάχνω κάτι να με ερεθίσει. Κοντοστέκομαι στα περίπτερα. Κάνω τάχα πως διαβάζω τα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων, ενώ αυτό που πραγματικά θέλω είναι να κρυφακούσω τι συζητούν οι άνθρωποι. Παλιότερα διάβαζαν μόνο τις αθλητικές. Τώρα οι περισσότεροι δίπλα μου διαβάζουν τις πολιτικές. Έγινε μόδα. Που πας ξυπόλητος χωρίς να ξέρεις τι είναι κούρεμα και επιμήκυνση; Κάποτε προπονητές, τώρα οικονομολόγοι. Μνημονιακοί και Αντιμνημονιακοί. Δυο μεγάλες εξαπατημένες μάζες κι εγώ πιο κει, παραπέρα, μονάχος μου, με μπανταρισμένο χέρι και ανήσυχο αυτί, εξαπατημένος, απατημένος, πατημένος, απ’ όλα!

Κάμποσοι συνταξιούχοι, δυο με εργατικές φόρμες, ένας γιάπης με γυαλιά, κοστούμι και χαρτοφύλακα. Κρυφακούω. «Λαμόγια φυλακή» και «Κρεμάλα» κι ακόμα «Καλά μας κάνουνε». Έχουν γίνει μαλάκες, φταίνε δεν φταίνε. Αποχωρώ.

Τραβάω με τα πόδια για τα μέρη που ζει ο αληθινός πόνος. Σταθμοί τρένων, πρακτορεία λεωφορείων, νοσοκομεία. Σε αυτά τα μέρη οι άνθρωποι αγκαλιάζονται ακόμα. Αποχαιρετισμοί, αποχωρισμοί για πάντα ή για λίγο. Στο νοσοκομείο μου αλλάζουν τις γάζες. Στους σταθμούς και στα πρακτορεία πίνω καφέδες, καπνίζω. Νιώθω τυχερός, νιώθω και τύψεις που πονώ λιγότερο απ’ τους άλλους. Να θυμηθώ να γράψω για αυτούς που πονούν πολύ.

Περπατώ για το σπίτι. Οδός Πέτρου Ράλλη. Κάποιος έχει γράψει κάτι σε μια πεζογέφυρα. Πάντα αναρωτιόμουν πως καταφέρνουν και γράφουν στα πιο απίθανα σημεία, πως σκαρφαλώνουν, πως κάνουν καλά γράμματα. Πλησιάζω. Διαβάζω. «Κατερίνα απ’ το Halley μας πήρες το μυαλό». Χιλιάδες οδηγοί και πεζοί διαβάζουν καθημερινά το ερωτικό μήνυμα προς την Κατερίνα. Ποιος Halley; Ο κομήτης; Ποια Κατερίνα; Ίσως κάποια εξωγήινη γυναίκα. Από αυτές που περνούν απ’ τη ζωή μας μια φορά κάθε 75 χρόνια. Σαν τον κομήτη, κι αν δεν τις πείσεις να μείνουν μαζί σου αυτό ήταν … δεν έχεις άλλη ευκαιρία. Αύριο γιορτάζουν οι Κατερίνες. «Ίσως να φιληθούμε ίσως και κάτι πιο πολύ»*. Αλλιώς ευτυχισμένο το 2061 !

Για περισσότερες «σκέψεις» του Kos Panti,επισκεφθείτε το προσωπικό του blog: kospanti.wordpress.com