Αντηλιακά

Ήρθε η ώρα που επιστρέψαμε στην καθημερινότητά μας, μετατρέποντας το μότο «Μένουμε Σπίτι» σε «Μένουμε Ασφαλείς». Με το καλοκαίρι να ξεδιπλώνεται μπροστά μας και την έκθεση στον ήλιο να αυξάνεται συνεχώς, είναι πολύ σημαντικό να «είμαστε ασφαλείς» και απέναντι στην ηλιακή ακτινοβολία, ΧΩΡΙΣ όμως να θεωρούμε τον ήλιο εχθρό μας! Πώς μπορεί να γίνει αυτό..;

Η Κωνσταντίνα Σκλημποσίου, ως Κοσμητολόγος Αισθητικός και αγαπώντας φυσικά η ίδια την καινοτομία, μας ενημερώνει για ότι πιο καινοτόμο έχει προκύψει στην αντιηλιακή προστασία, για όσα δεν γνωρίζει το ευρύ κοινό μέχρι τώρα μα αποτελούν βασικά κριτήρια επιλογής των αντιηλιακών που επιλέγουμε για την προστασία μας! ΑΥΤΌ ΠΟΥ ΠΙΘΑΝΌΝ ΓΝΩΡΊΖΑΤΕ ΜΈΧΡΙ ΤΏΡΑ ΕΊΝΑΙ ΠΩΣ:

Τα χημικά αντιηλιακά είναι χημικά μόρια που απορροφούν τις ακτίνες UV του δέρματος. Ο όρος «χημική ουσία» δεν έχει αρνητικές ή επικίνδυνες σημασίες, ωστόσο μερικές από αυτές τις αντηλιακές ουσίες είναι αμφιλεγόμενες, επειδή μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό ή να μην είναι πολύ φιλικές προς το περιβάλλον.

ΑΥΤΌ ΠΟΥ ΊΣΩΣ

ΔΕΝ ΓΝΩΡΊΖΑΤΕ

ΕΊΝΑΙ ΠΩΣ: Κανένα αντηλιακό δεν προστατεύει ενάντια στις υπέρυθρες ακτίνες, οπότε είναι προτιμότερη η χρήση α ν τ η λ ι α κ ώ ν προϊόντων που περιέχουν τελευταίας γενιάς αντιοξειδωτικά μόρια που προστατεύουν από τις ελεύθερες ρίζες και εμποδίζουν τη βλάβη των κυττάρων IR.

Η ΣΚΛΗΜΠΟΣΙΟΥ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΤΑ είναι Πτυχιούχος Κοσμητολόγος Αισθητικός, Α ΤΕΙ Αθηνών, Ηλεκτρολύστρια Apilus Academy Qualified Phibrows Artist

Τσαμαδού 43, Πειραιάς, Τ: 2104172334 Dermognosia Cosmetology clinic Dermognosia, 32 Sugar Free www.dermognosia.com

Συνεργαζόμενη με εταιρίες που είναι sunscreen specialists, η κυρία Σκλημποσίου προτείνει να εφαρμόζετε: Μόνο εγκεκριμένα UV φίλτρα. Για παράδειγμα, η Medik8, χρησιμοποιεί μόνο τα ακόλουθα οργανικά/χημικά αντιηλιακά φίλτρα: Þ Tinosorb S - Uvinul T150 - Uvinul A Plus -

Eusolex 232 Þ Non-nano zinc oxide - Non-nano titanium dioxide

ΑΥΤΆ ΤΑ ΑΝΤΙΗΛΙΑΚΆ ΦΊΛΤΡΑ ΔΙΑΚΡΊΝΟΝΤΑΙ ΓΙΑ ΤΑ ΕΞΉΣ: 1.Εξαιρετικά Ασφαλή, φωτοσταθερά, με υψηλή απόδοση καθώς πληρούν τις παρακάτω καινοτόμες προδιαγραφές: Non - endocrine disruptors: Μερικά κοινά φίλτρα είναι γνωστό ότι διαταράσσουν τη λεπτή ισορροπία των ορμονών στο σώμα μας. Μη ερεθιστικά: Καθώς εφαρμόζονται πολλές φορές μέσα στη ημέρα, πραγματοποιούμε εκτεταμένες αισθητήριες δοκιμές στις αντιηλιακές μας φόρμουλες για να διασφαλίσουμε ότι είναι εξαιρετικά ήπιες για το δέρμα. 2.Non-Nano

Τα ορυκτά αντιηλιακά είναι μικρά φυσικά σωματίδια που αντανακλούν τις ακτίνες UV επάνω στην επιφάνεια του δέρματος με τον ίδιο τρόπο όπως ο καθρέφτης. Τα ορυκτά αντηλιακά που περιέχουν νανοσωματίδια (μεγέθους κάτω των 100 νανομέτρων) χρησιμοποιούνται συχνά και η απουσία τέτοιων σωματιδίων είναι ένας δείκτης ασφάλειας Μόνο μία εταιρεία αυτή τη στιγμή παγκοσμίως έλαβε τη πρόκληση να δημιουργήσει ένα λεπτόρευστο και ελαφρύ non-whitening physical sunscreen, ΧΩΡΙΣ τη χρήση νανοσωματιδίων. Αντιθέτως, χρησιμοποιεί σωματίδια micronized titanium dioxide και zinc oxide για να ελαχιστοποιήσει την επίδραση λεύκανσης στο δέρμα. Χρησιμοποιώντας επίσης ειδικές διαδικασίες παρασκευής, παράγεται τελικά μία ελαφριά, λεπτόρευστη, non-sticky Physical Sunscreen φόρμουλα, με αντίστοιχο spf30 ή spf50.

Physical sunscreen λοιπόν, για πρώτη φορά και στην Ελλάδα από τη Medik8. Αξίζει να το δοκιμάσετε, ειδικά αν έχετε γενικότερη δυσανεξία στα αντιηλιακά! 3.Coral-Reef Safe

Εκτιμάται ότι έως και 14.000 τόνους αντιηλιακού προϊόντος αφήνεται κάθε χρόνο στη θάλασσα. Γι αυτό δεν χρησιμοποιούμε δημοφιλή αντιηλιακά φίλτρα που έχει βρεθεί ότι βλάπτουν τους κοραλλιογενείς υφάλους, προκαλώντας λεύκανση, όπως τα Oxybenzone (benzophenone-3) Octinoxate (octyl methoxycinnamate) Nano zinc oxide. H Ιταλική εταιρεία Vagheggi χρησιμοποιεί μία μοναδική τεχνολογία στα αντιηλιακά της, η οποία κέρδισε το Βραβείο Καινοτομίας 2019 στην Σαγκάη, στα προϊόντα για προστασία ενάντια στις ακτίνες UVA, UVB, τις υπέρυθρες ακτίνες και τις επιπτώσεις του σκοτεινού ήλιου. Η σειρά αυτή δημιουργήθηκε με την έρευνα του καλύτερου περιβαλλοντικού προφίλ με βιοδιασπώμενες φόρμουλες και μειωμένη επίδραση στο υδάτινο περιβάλλον, για να προστατέψουν το δέρμα αλλά και τη θάλασσα. Κατά μέσο όρο, τα προϊόντα φροντίδας Vagheggi αποτελούνται περισσότερο από 75% βιοδιασπώμενων υλικών και οι επιπτώσεις τους στο περιβάλλον είναι αμελητέες.

Σε κάθε περίπτωση ωστόσο, ο κάθε ένας από εμάς, είναι διαφορετικός, και χρίζει διαφορετικής προσέγγισης στη τελική επιλογή αντιηλιακού. Γι αυτό η Δερμογνωσία είναι πάντα δίπλα σας, ώστε να κάνουμε την ιδανική επιλογή, ώστε να λατρέψετε την αντιηλιακή σας φροντίδα για το καλοκαίρι του 2020!

KΑΤΆΓΜΑΤΑ και φυσικοθεραπεία

Κάταγμα είναι η λύση της ανατομικής συνέχειας ενός οστού, δηλαδή το σπάσιμο του οστού. Είναι ένας σοβαρός τραυματισμός όπου χρειάζεται άμεσης ιατρικής αντιμετώπισης και φροντίδας. Κατά τον τραυματισμό, εκτός από το οστό, μπορεί να υποστούν βλάβη και γειτονικοί ιστοί, όπως είναι οι μύες, τένοντες, σύνδεσμοι, αγγεία, νεύρα και σε ορισμένες ακραία σοβαρές περιπτώσεις, και σπλάχνα.

Οι παραπάνω τραυματισμοί σε συνδυασμό με την ακινητοποίηση του μέλους που υπέστη το κάταγμα, δημιουργούν τα προβλήματα εκείνα που καλείται να αντιμετωπίσει ο φυσικοθεραπευτής. Αυτά συνήθως είναι ο πόνος, η αρθρική δυσκαμψία, η μυϊκή ατροφία, το οίδημα της περιοχής κ.ά. Ο στόχος της φυσιοθεραπευτικής αποκατάστασης είναι η επαναφορά του ασθενούς στα επίπεδα λειτουργικότητας και ανεξαρτησίας που είχε πριν από τον τραυματισμό. Ο φυσικοθεραπευτής λοιπόν, ανάλογα με το είδος του κατάγματος, το σημείο όπου έχει συμβεί το κάταγμα και τον τρόπο που ο θεράπων ιατρός το έχει αντιμετωπίσει, έχει κατόπιν επαφής με το γιατρό εφαρμόσει τα κατάλληλα φυσικά μέσα, τις κατάλληλες φυσιοθεραπευτικές τεχνικές και τις κατάλληλες φυσιοθεραπευτικές μορφές κινησιοθεραπείας ώστε να πετύχει τον τελικό του στόχο.

Ένα κάταγμα ακινητοποιείται με απλό γύψο, με ειδικούς νάρθηκες με εσωτερική οστεοσύνθεση (πλάκες, βίδες, ήλους ) ή εξωτερική οστεοσύνθεση (βελόνες, ράβδοι στήριξης, ειδικές στεφάνες κ.α)

Ανάλογα λοιπόν, τα στοιχεία αυτά ο φυσικοθεραπευτής αρχίζει το πρόγραμμα θεραπείας έχοντας σκοπό και στόχο να μειώσει τον πόνο, το οίδημα ,να βελτιώσει την κίνηση και να πάρει όλη την τροχιά κίνησης και να αναπτύξει ξανά τη δύναμη του μέλους, ώστε να γίνει ξανά λειτουργικό. Έτσι χρησιμοποιεί τις διάφορες μορφές ηλεκτροθεραπείας, υπερήχων, laser, μαγνητικών πεδίων, ραδιοσυχνοτήτων tecar, θεραπευτικές ασκήσεις, μαλάξεις, παγοθεραπεία ή θερμοθεραπεία ανάλογα την φάση θεραπείας και την περίπτωση. Σε επαφή με το γιατρό αποφασίζουν την φόρτιση του μέλους ειδικά όταν αφορά στο κάτω άκρο και την πλήρη κινητοποίηση για το άνω άκρο.

Όπως προαναφέραμε τελικός σκοπός και στόχος είναι η επαναφορά στην καθημερινή ζωή χωρίς προβλήματα. Για αυτό η κάθε φάση θεραπείας πρέπει να γίνεται με σωστά βήματα.

Η εφαρμογή θεραπευτικών πράξεων από μη εξειδικευμένους φυσικοθεραπευτές διώκεται ποινικά από τη νομοθεσία.

ΘΕΟΦΆΝΗΣ Θ. ΜΟΥΝΤΖΟΥΡΗΣ Φυσιοθεραπευτής / Ιδιοκτήτης Κέντρου Φυσικοθεραπείας Physiof ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΜΕΝΟΣ ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ ERGON TECHNIQUE www.physiof.gr