Life 涼夏號 2008/06
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e 生活
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涼夏號 2008/06
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生活減碳 對地球更友善 環保媽媽的中年自在慢活
04
天晴就散步 新北投
07
捷運╳走路
人約黃昏後 旗津踩風迎夕照
10
公車╳渡輪╳單車
我在南澳的一隅 安靜慢遊
12
火車╳單車
食物不需長途跋涉到餐桌
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生活新選擇 減碳降溫與你有關
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宏泰與我 宏泰人壽 六「心」級客服中心
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宏泰人壽 財務穩健 承諾Never End 明星商品組合 樂活增值Never End 『購樂活 Go! Go! 加賀屋』活動快報
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情閒擁活生草香 靈心身緩舒 ailuJ 屋滿福幸 延蔓草香
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聖國吳 話說說草香和
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桌上味美 食輕草香 水涼冰瑰玫 拉沙草香 醬荷薄佐魚鯛 茶草香鮮新
植種物植草香
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台窗草香的然盎意綠 nedraG nehctiK
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發行人PUBLISHER│周國端 DAVID JOU 發行所PUBLISHED BY│宏泰人壽保險股份有限公司 HONTAI LIFE INSURANCE CO., LTD. 總編輯DIRECTOR│呂宜茜 JACKIE LU 主編EDITOR-IN-CHIEF│廖文雅 ELSA LIAO 美術設計ART│賴俊吾 STEVEN LAI 地址ADDRESS│台北市松山區民生東路三段156號4樓 4F,156,MINSHENG E.RD. SEC.3,TAIPEI,TAIWAN, R.O.C. 電話TEL│02-2716-6888 網址INTERNET│www.hontai.com.tw 保戶服務專線SERVICE│0800-068-268 版權所有 翻印必究│ALL RIGHTS RESERVED. REPRODUCTION WITHOUT IS STRICTLY PROHIBITED.
台灣人是很辛苦的，面對強大的經濟成長壓力，有應付不完的工作和責 任，我們努力滿足基本的生活需求，卻忘了有多久沒有停下腳步，看看 不同的風景、過過不同的生活。
《Maslow的需求層次理論》認為：「人的一生，隨著成長會產生不同的 需求。」我深信，宏泰人壽為保戶規劃的理財商品，可以讓保戶在 宏泰人壽董事長
退休後的財務方面沒有後顧之憂，保障Maslow理論中所提，
周國端
最基本的生理及安全需求，但保單做不到的更高層次需 求，則是我企盼透過這本保戶季刊，與您分享的動機。
《Life發現生活》季刊，是宏泰人壽邀請保戶一起體驗 台灣、感受生活樂趣的分享站，延續上期的葡萄酒及 Hiking主題，本期想與您分享的是香草生活和減碳運動。
我想很多人和我一樣，繁忙的生活裏，鮮少有時間真正貼近這 片土地、聞聞大自然和泥土的味道。我們選擇香草這個主題，主 要是想分享一種life
style，經由親手栽種植物的過程，你可以
看到新生的喜悅和生命延展，透過對香草的認識與感受，你也 可以DIY專屬自己的食材料理及品味生活，體驗有別於庸碌人生 的另種生活風情。
宏泰人壽雖然是一家保險公司，但和大家一樣重視生活環境、 珍惜蘊育我們的這片土地，我們希望透過減碳運動這個主題，鼓勵 大家和我一樣，偶爾放棄平時習慣的代步工具，悠然踩著腳踏車， 用自己的雙腳感受這塊土地，欣賞沿途路過的山林小徑，用心呼 吸、感受大自然和你的對話。除了可以體會慢活帶來的心靈養 份，也可以為這個地球減少一分傷害。
不只和保戶分享生活，我更希望未來 《Life發現生活》季刊能變成一個交 流平台，可以聽聽不同的聲音、和大 家產生互動。
在這裏，還是請大家和我一起敞開心 胸，體驗我們為您挖掘的多樣生活面 貌，感受新的生活樂趣！
生活 減碳
對地球更友善
強大的暴風雨和旱災 冰河融化
海平線上升
氣候模式的驟變
消失的四季
這些事情離你遙遠嗎？ 但你的一舉一動 卻是全球暖化的原兇 隨手關燈、拿掉領帶、不吃長途旅行而來的食物 改變旅遊方式，自備水壺，選擇低碳排放的交通方式到達， 享受「低碳假期」(low-carbon holidays) 無關貧富 更不是小氣 對抗全球暖化，減低二氧化碳排放量， 對地球更友善的生活，就從「心」開始。
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中 年 自 在 慢 活 身為一個母親，想要給孩子一個乾淨的未來，未料這個念頭一發不可收拾，由家庭 到學校，從社區到全國性環保團體，她不曾後悔過。
『留給我們的孩子 一個乾淨的地球 留給我們的孩子 一條清澈的河流 留給我們的孩子 一個碧藍的天空 留給我們的孩子 一片草原綠油油……』
《一個乾淨的地球》詞：輯錄證嚴上人開示詞 曲：李壽全
「歡迎收聽『環保生活家』，這裡是FM91.3嘉義之音，我是環保媽媽-璨琴……」 收音機傳來張璨琴溫暖的聲音，每個星期天下午三點義務主持『環保生活家』，她在空中宣導環保已有 五六年之久。
最近正走訪許多餐廳，為環保署做不可回收餐具使用狀況市調工作的張璨琴笑稱，感覺自己好像狗仔隊 一樣。她回憶十多年前孩子讀小學時，政府正開始招募愛心媽媽，協助學校做一些工作，希望從學校推 動資源回收。但當時民風閉塞，社會的環保概念相當缺乏，因此參與的家長非常非常少，而她身兼導護 媽媽和環保媽媽，「除了上下午在路口協助孩子過馬路外，每星期有一天做資源回收，孩子會從家裡帶
Life 來回收物，我們就協助秤重、打包等。當時大家都不願做這個工作，以為是在收破爛。」 發現生活 發現生活
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不曾後悔的環保不歸路
識環境荷爾蒙等等很多
看著孩子們大包小包的從家裡
和生活相關的環境課
帶來各式回收物，她發現其實
程，也去過很多學校、
「家庭」就是製造最多垃圾的
社區、社團、軍中等。
地方。於是從民國85年起，她
她常常常面對很多人，
便在居住的社區（一個封閉型
說很多話，其實都只是
的大樓）成立嘉義市第一個社
在宣導一種觀念，「每
區資源回收站和廚餘回收站。
個人都應該在生活中做
因緣聚會，認識高雄環保媽媽
一些小小改變。雖然只
服務隊隊長周春娣，繼而在民
是小動作，匯集起來卻
國88年成立財團法人環保媽媽
有大影響，可以讓自己
環境保護基金會。起初，只是
和家人活得更健康，讓
因為身為一個母親，希望留給
未來更有希望。」
孩子一個乾淨的未來，未料這 個念頭一發不可收拾，由家庭 到學校，從社區到全國性環保 團體，她不曾後悔過。
雖然聽眾很多，不見得每個人 都能清楚接收到她所想要傳達
「學習謙虛、感恩、知足過生 活，『心』的轉念才最重要。 」她說。
的，但每當她感受到有人因為 她的話『觸動』了他們的心，
「朋友常笑我說，從此走上不 歸路。」
只要有一些些人被感動，就令 她很欣慰、很高興，因為她相 信，從此這些人會在生活中做
多年來擔任環保義工，她從不
改變，過更環保的生活。
後悔。縱使過程中汗水與淚水 總是交織著，張璨琴現在更慶 幸當初只因為想陪孩子走一段 的念頭，及時在這個經濟社會 急遽變遷，環境遭受許多人為 破壞的壓力過程中，略盡一點 小小的力量。
對於近來國內到處高喊環保口 號，張璨琴說：「比起十幾年 前，現在台灣人的環保概念已 有顯著進步。」但她也直言， 現代人很有環保意識，這是一 個好現象，但卻都普遍缺乏環 保行動。環境要改善，每一個 人除了在生活上善盡個人責任
小小動作小改變，匯集卻有
外，也要監督政府、民意代表
大影響
和利益團體，最大的前題是，
而她的人生意義，到了中年，已
人人需建立一個觀念，永續使
慢慢浮現完整價值。多年來，張
用地球上的有限資源。畢竟，
璨琴一直在做資源回收、垃圾分
環境問題牽涉廣泛，空喊口
類、珍惜水資源、綠色消費、認
號，無法解決問題。
識
比起
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放慢腳步 認真過生活 年輕時總是在匆忙和焦慮中過日子。張璨琴自覺，年過半百後，腳步緩和下來，時時觀照內心，一片清 明。不安與忙碌和紛擾，彷彿自動沈澱，正所謂「世路如今已慣，此心到處悠然」。假日時，她喜愛騎 腳踏車出遊，經常和先生準備簡單的登山爐和茶具，騎到哪，就停下來燒一壺水，泡茶喝。有時約朋友 一起，每次騎累了，想到就有好茶喝，精神就來了。偶而去遠一點的地方，就把腳踏車架在汽車上，車 停定點後，搭配腳踏車，慢慢的欣賞沿途風土人情。
她表示，嘉義市雖然很小，但附近的景點很多。例如，水波蕩漾，環抱在一片蒼鬱林木中的蘭潭水庫就 是她和先生非常喜愛的地方之一，湖光山色美不勝收。此外，她擁有一群好朋友，「在不同節氣，不同 季節，喜歡一起擺茶席，感受悠閒的生活之美。尤其是白河荷花開時，或是梅花樹下，靜待茶煙緩緩升 起。」
「中年真是一個美好的年紀。」張璨琴很清楚知道自己要的是什麼，且時時感恩、自在。就如同，初次 收到她的來信時，她是這樣介紹自己的：
「我是家庭主婦，也長期做環境教育宣導工作，過安心自在的環保生活。」
照片提供｜張璨琴
環保啟蒙書推薦 有一本書，對我有很深的影響，一直視為啟蒙書，也是經典。馬以工女士在民國 76年初版的《一百分媽媽》，非常「先知」的提出各項環境問題及因應之道。即 使已二十多年了，書中的觀念，仍非常準確的說出現代人的環境危機和生活習慣 中應力行的各種事。 環境的問題包羅萬象，十分專業，環環相扣。但人類對環境的感覺是很直接的， 如空氣污染、水質不好、處處髒亂、氣候暖化等。有些人「抱怨」一番就過了， 有人把責任推給別人，有人期待科技來拯救人類等。 然而，就如同《一百分媽媽》中，馬以工女士最後的結論，「環境的問題並不是 技術可以解決，環境問題是要人來解決。」
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BY 張璨琴
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低碳旅行》捷運╳走路
天晴就散步 新北投
攝影｜賴俊吾 廖文雅
北投，巷弄裡有和風味，風景
一座，石砌栱橋厚重粗獷，造
型看似簡單，但散發著濃濃的 地貌也與日本有著似曾相識的 夏日在耳邊叫囂，催促著我們的腳 步向外跨。 古樸典雅味。 連結。而你，對北投的印象還 請你偷點空，打開細緻的感官，來 趟低碳小旅行吧！ 停留在地獄谷煮雞蛋？還是通 常是來泡溫泉，要不就是找粉
公園裡的double驚嘆號
味嗎？
越過拱橋，綠林掩映間，忽現 一棟特殊的船型建築物，綠樹
館」感受時光倒流，想像當年
「北投」在平埔族的語言裡，
和荷花池塘圍繞，三層建物外
全日本最大公共浴場的繁盛景
是「女巫」的意思，北投即代
觀看來完全由木造構成，未入
象。這棟彷若英國鄉間別墅風
表女巫居住的地方。自日治以
內，即可感覺身心已整個幽靜
格的建築，其實原為日治時代
來，北投就以溫泉著稱，素有
起來。這間被媒體譽為「森林
的公共浴場，西元1913年由日
「溫泉鄉」的美名。步出如牌
樹屋」的全台首座綠建築圖書
據時代的台北廳政府仿照日本
坊造型的新北投捷運站，往溫
館，在空間設計上有不一樣的
靜岡縣伊豆山溫泉的方式，興
泉區方向走，由中山路、光明
規劃，尤其是戶外閱覽空間，
建公共浴場。博物館內部除展
路所包圍的綠地，便是北投
感覺就像身處在大自然之中，
示大浴場的歷史文物外，對北
公園，園內老樹成蔭，花木扶
如此特別的綠建築，吸引不少
投溫泉的發展也有詳盡的介
疏，蝴蝶、紅蜻蜓爭相飛舞，
人慕名參觀。
紹。古樸的紅磚、典雅的木 窗，兩側牆上還有彩繪玻璃，
小橋流水，景緻幽雅。當時日 本人在北投公園建有10座石造
接著，你可以走進公園另一端
讓這棟歷經滄桑的建築更有一
拱橋，歷經改建後現僅存唯一
的三級古蹟「北投溫泉博物
番古味。
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館」
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順著中山路蜿蜒而上，途經防
欄，保護這口世上少有的「青
的瀧乃湯，古老又平民的溫泉
空濠迷宮、露天溫泉池，左轉
璜」。
浴場，保存的「皇太子殿下御
一條小巷子，硫磺味漸濃，霧
涉渡紀念」石碑，則是當年日
氣瀰漫，「地熱谷」就在不遠
走過一段歲月
處。這處隱藏在山谷的溫泉源
由中山路左轉溫泉路，步上一
立。還有台灣第一家溫泉旅館
頭，是一處青色水潭，早期素
級一級唭哩岸石階，來到溫泉
「天狗庵」，立有「湯煙天
有「磺泉玉霧」的美稱，是日
區的頂端。莊嚴靜謐的「普濟
狗」的碑。
據時代台灣八勝十二景之一。
寺」供奉湯守觀音，佛寺採取
多年前，這裡經常可見煮蛋、
日式風格，是當地居民的信仰
泡腳的遊客，現在已圍起柵
中心，為台灣罕見的日本真
欄，
言宗佛寺，全殿以高級檜木建
本裕仁皇太子親臨北投時所
造，斗拱及虹樑雕刻精美，鐘 形窗子亦具特色，於日本明治 時期（西元一九Ο五年）興建 完成。
散步也是旅行
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光明路順溪畔緩步而下，有很
現在的北投看起來繁華、現
傳統的日式溫泉澡堂，也有很
代，雖然一幢幢嶄新的水療溫
現代化的溫泉會館，各有風
泉會館打擾了這裡，但夾雜在
味，途經北投經營歷史最悠久
其間的神秘幽靜綠街小巷，反
的
而
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而很適合懷著探索的心情走下去，慢慢走過溫泉路、銀光巷、幽雅 路，一路上都可以發現許多過往的遺跡，人文風格強烈的日式木造 旅館「吟松閣」，杏林巷裡的「北投不動明王石窟」，只要稍微留 心，那種悠遠的氛圍，就能帶著你穿越時光隧道去發現一段段歲月 流過的痕跡，感受北投豐富而自然、還有獨樹一幟的古老風韻。
不想遠行，無心負擔。城裡四通八達的捷運公車系統，加上一雙願 意走動的雙腳，你就能輕鬆擁有一段小旅行的時光。 綠建築圖書館 台北市立圖書館北投分館是全台首 座綠建築圖書館，整棟綠建築位在 公園內，大量使用透明玻璃自然採 光且空氣流通順暢，減少電力使用 外，還讓空間看來更加寬敞，綠化 屋頂及斜坡草坡設計可吸收水分並 排水至雨水回收槽，再利用為灌溉 植栽及沖水馬桶之用；建物使用木 材及鋼材，該建材皆可回收再利 用，減少廢棄物對環境的破壞。
減輕碳足跡－走路 走路屬於有氧運動的一種，它能夠 為身體帶來下列益處： 1.降低心跳速率並強化心肌功能（ 心心臟血管系統）。 2.降低體內壞的膽固醇，增加好的 膽膽固醇。 3.燃燒脂肪，產生能量，促進新陳 代代謝，消耗更多的熱量。 4.有助身體釋放腦內啡(ENDORPHINE) ，，可讓人感到心情舒暢。
Info 地圖
北投圖書館 每月第一個星期四為圖書整理清潔 日，不對外開放。 北投溫泉博物館 上午九點至下午五點，每週一及國 定例假日休館。
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小時候第一次到旗津，走的是
旗津位於高雄西側的沙洲旗
旗后砲台，半山腰駐足觀賞第
「過港隧道」；長大後為好友
津，舊稱「旗後半島」，狹長
一港口是絕對不能錯過的好地
當伴娘，禮車行駛的還是「過
的半島上，有古蹟、有海岸公
方，俯瞰各式船舶進出，遠眺
港隧道」。旗津，很久很久以
園和海鮮，把腳踏車、機車牽
市區樓景、翠綠壽山，心曠神
前去過，印象裡有三輪車，還
上渡輪，體會人車一體的感
怡；沿著海岸公園一直騎到風
有海邊那一間間連綿不斷的海
覺，雖然有過港隧道，但大
車公園，吹著海風追夕陽，沿
產店，更難忘的是空氣裡的鹹
部分的居民仍習慣搭渡輪到市
著自行車道緩緩前進有種夕陽
海味。
區，是當地獨有的韻味，隨意
伴我歸的舒適和寫意。
卻不單調。 這一回訪旗津，我們搭乘觀光
我們穿梭大街小巷，偶而接上
公車到鼓山輪渡站，搭乘全國
夏季午後日軟時，旗津單車遊
串連旗後山、海水浴場、風車
唯一的港灣渡輪，投下十塊
正合適。下船後，每人踩了台
公園等島上重要景點，全長15
錢，與大批連人帶機車的當地
鐵馬，老闆給的一張"卡打車"
公里的旗津環島單車路線；穿
居民一同上船，站在船頭享受
遊覽圖隨意塞進後袋，旗津最
過星空隧道，碰巧遇見大船出
那帶有渡假感覺的鹹鹹海風，
精華的區域都可以騎單車輕鬆
港的壯觀模樣，置身於另類的
欣賞港區來往的船隻，看到可
拜訪，我們打算隨興認識現在
渡假時空。
搭載幾千個貨櫃的大船，還有
的旗津。
富豪們所訂購的豪華遊艇，或 是其他各式各樣的船隻。
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「烤小卷」、「活海產」的醒 我們穿過巷弄直上旗后山造訪
目招牌，伴隨不時飄來的陣陣
有一百多年歷史的旗后燈塔、
食物烤香，無不誘惑著早已蠢
旗
蠢欲
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攝影｜廖文雅
HOW TO GO 1.於高捷紅線中央公園站下車，轉 搭搭50號公車。 2.由左營站搭免費高鐵渡輪專車， 至至鼓山渡輪站下車，搭渡輪前往 旗旗津。 3.鼓山、旗津渡輪航線每天6:00～ ～24:00，班次密集往返行駛。每人 票票價十元，機車票價亦為十元。
減輕碳足跡－自行車 騎自行車不但節能環保，對健康也 是好處多多：
蠢欲動的食慾；口味一絕的「
樣的旅行方式，感受一下旗津
薑糖番茄」，更是許多到訪旗
不安靜的生命力。
1.改善人體的心肺功能 2.鍛鍊肌肉、減肥、防止高血壓， 提提高神經系統的敏感性。
津的人，不能放棄的；斗六冰
3.可加速血液循環，使大腦吸入更
城、阿樺魷魚絲、赤肉羹、萬
多多氧氣，保持清醒的思維，有助
二海產店（不是萬三哦）都是 當地人推薦的美味。
預預防大腦老化。
減輕碳足跡－公車 左營站搭免費高鐵渡輪專車（07-
搭乘渡輪再回到高雄後，可以
7497100代碼013），公車路線會繞
順遊附近的超有名的景點「打
了一下市區沿路接駁遊客，也同樣
狗英國領事館」，或是坐上免 費公車，殺到六合夜市大啖小
會經過西子灣、打狗領事館或是中 山大學等相當有名的地方，不妨好 好利用遊遍這些高雄景點。
吃美食。
旗津很適合去做沒有地圖的在 地小旅行，輕鬆自在交會那股 當地居民與遊客互相放射生活 的原動力，置身於環繞海邊街 道的喧嘩聲息中，更能感受新 的事物。建議你搭配三種低碳 交通工具遊賞旗津，體驗不一 樣
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低碳旅行》火車╳單車
我在南澳的一隅 安靜慢遊
結束一週匆忙的工作，拎起前
鐵路是低碳慢遊旅人最好的
由都市進入山林，再由山林進
一晚準備好的背包，我和導演
朋友
到海岸，最後進入平原，沿線
經蘭陽平原，蘇澳多處隧道與 據聞熱門觀光點很多的宜蘭， 層層美麗山脈，美景一幕幕迎 在南澳小鎮，人的表情、語言，一點一滴都真實起來了， 意跳上一列北迴線列車。 有個名為「南澳」還未被商業 帶著愉悅心情拖著少許殘餘睡
讓人忘記日常的喧囂，時間在此止步，一場隨意而率性的旅途， 面而來，2小時後，我們抵達宜 化的淳樸小鎮，有農田平原景 那是一種專注且簡單的幸福。 蘭境內最後一站，南澳。 觀，有山林海岸，還有部落溪
09:00。
是我們離開台北的時刻。
泉風光。那麼就讓我們搭火 車，來去南澳去看看傳說許久
車站不大，人很少，站務員一
車廂裡，日文韓語此起彼落，
的好景色吧！因為，鐵路是低
眼便知我們是外地人，好心主
一時間，我和導演竟有些恍
碳慢遊旅人最好的朋友。
動詢問我們來南澳的目的，在
惚，搞不清楚究竟身在何處，
站務員指點下，我們來到火車
想來我們的觀光似乎宣傳還不
站旁的唯一腳踏車租借店，店
錯，他們的目的地是平溪和花
內空無一人，導演自在隨意亂
蓮。原本車票只買到一個有座
闖，我則東摸西摸，心想，這
位，令我們頗為提心吊膽，但
小鎮難到沒有小偷這一行？
沿途秀麗的東北角景觀，讓我 們逐漸鬆懈，隨著火車若有似
待簡老闆現身，進行租借手
無的輕微搖晃，閉上了眼。
續，也打聽了一下路線，因為 打算上朝陽步道，擔心鐵馬被
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人牽走，簡老闆還覺得我們多
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慮
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攝影｜吳燦如 愛爾沙 文字｜愛爾沙
港。在小吃部用完午餐，我們 隨興到漁港散散步。港口正對 著烏石鼻岬角，越過漁港右側 堤防，有一純天然美麗小海 灣，藏有一處古銅礦遺址，海 岸佈滿白色、綠色的漂亮小石 頭，山壁間有天然海蝕山洞， 走進一瞧，岩石竟似泛著藍綠 色的光澤。
享受完VIP級的無人太平洋包 廂，循原路回到登山口，我們 請託小吃部老闆娘代為看管自 行車，便踏上S型的枕木階梯， 進入「朝陽國家步道」。
朝陽國家步道 慮，不過，我們仍是索取了單
山坳之間，偶爾又可見左方火
車鎖鏈以防萬一，城市來的
車由右前往左後方飛馳而去。
人，很難相信人。 寂靜而筆直的朝陽路，無車無 出發。
人，拾回帽子後，我們經過朝 陽步道的建國路登山口（若由
發現一處靜謐海灘
南澳火車站步行到建國路登山
順著車站前大馬路行進，見一
口也只需30多分鐘），悠哉參
全家便利，右轉蘇花公路，很
訪過紀念蘇花古道開路功蹟的
快的7-11就在眼前，店牆上有
「羅大春開路紀念碑」、「天
一南澳導覽地圖，我們研究一
后宮」台灣幾乎每一個漁港都
當初林務局規畫「國家步道系
番後，續向前行，右轉來到朝
有一間保佑居民出海安全的宮
統」時，朝陽社區居民齊心爭
陽社區，踩踏間，陽光360度
廟，朝陽社區也不例外，以及
取設置國家步道，並且認養下
灑落全身，幸而涼風亦是無死
蒐集為數可觀古文物、老照片
步道維護的工作，堪稱林業結
角送來，田野間有白鷺鷥，油
的「娜娘文史工作室」後，來
合社區及生態旅遊的先驅。「
綠稻田全程相伴，偶有菜圃點
到朝陽漁港，也就是朝陽國家
朝陽國家步道」位於朝陽社區
綴，穿插陪襯，我載著背包，
步道的正式入口。
南側的獨立山頭--龜山。海拔
悠然自得向海的方向前進。一
標高181公尺，全長2.2公里，
邊是山；一邊是田，而田野的
朝陽國家步道的標誌在這裡，
沿途每隔100公尺即設有木樁指
遠處又是一座一座的山，夾在
旁邊則是海巡署單位及南澳
示牌，並設有多處觀景台，可 發現生活 發現生活
山
港。
以
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以廣角遠眺廣闊太平洋的海天一色美景，俯視烏石鼻美麗的岬角突 向大海；向南則可遠眺南澳溪出海口的海灣，神秘海灘-鴛鴦山定 情湖，朝陽漁港和海岸線的煙波浩瀚，景觀遼闊壯麗；也可見到許 多原生植物，其中約有佔地5公頃的大頭茶樹林，是目前全台僅存 的密集生長區。此外，四百多顆樹齡超過八十歲的巨大楓樹，在秋 天時更是紅遍整個國家步道，非常壯觀。
蝶影蟬嗚，氣喘噓噓登上龜山最頂點，三角點處可見花岡岩石柱森 林教室台地設施以及解說牌。無人山徑中，耳畔傳來太平洋的浪濤 聲，我與導演隨意對話，倒有另一分的愜意。
由漁港的步道登山口開始，可以很快觀賞到迷人的海岸風光，但體 力耗損很快，若想輕鬆一點的人,可由建國路入口進入朝陽步道。
減輕碳足跡－火車 火車行駛一百公里的二氧化碳排放 量還不到五千克，因此，被國際專 家認為是最適合低碳運輸的交通工 具。自己開車或許方便，但每一趟 旅程都在污染大地，搭火車旅行可 以把污染大大減少。 保持輕鬆的心、放慢你的步調。到 了站，步行或是租摩托車、單車， 真實的感受你在旅途中遇見的人事 物和一草一木，享受旅行的真滋 味。
Data 南澳
簡單無爭的幸福 下山牽車，返回朝陽社區，轉近「羅大春開路紀念碑」對面的叉 路，找尋所謂的神秘海灘，鄉間小路連個問路的人也沒有。這裡循 著農路騎過一排彷若無盡頭的電線桿，直達神秘海灘及湧泉池，若
南澳鄉為宜蘭縣面積最大、最南端 的鄉鎮，除東緣瀕太平洋外，全境 皆為崇山峻嶺。鄉內共有東岳、南 澳、碧候、金岳、武塔、金洋、和 澳花等7個村落，居民以泰雅族為 主。
還有氣力，則可以橫越至南澳溪的堤防，循堤防至海岸大橋，過海 岸大橋前往海岸吊橋及古石棺遺址。
Note 「朝陽」，是當地的里名，舊名「
遺世獨立、與世無爭的南澳，其實還有許多地方可以去，澳花瀑 布、定置魚場、泰雅部落都是很棒的地方，但耗盡體力的導演與
「浪速號」曾停泊南澳外海，日本 人便以「浪速」為地名，漢人將其
鎮，沒有污染、沒有太多觀光客，尚未商業化的小鎮風情，適合悠
音譯為「娜娘仔」。台灣光復後，
廢棄物，選擇低碳排放的交通方式來訪。 Life
發現生活 O 發現生活 O
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速」的音譯。日據時期，日本軍艦
我，開心地把他們當作下次的目標，因為這是一處值得再來的小
哉慢活。因此，請你來的時候，帶上自己的水壺，盡量減少留下的
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娜娘仔」（蘭娘仔），是日語「浪
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才將地名改為「朝陽」。
生 活 減 碳
圖
文｜張璨琴
住家附近，有一家農戶開設的小店。每天早上九點左右（因為清晨採摘），會把各式最新鮮、還帶有泥 土的當季蔬菜水果，一籃一籃擺在地上或架子上。份量不多，去晚了常買不到。
賣菜的是一位身材嬌小皮膚黝黑十分和氣的農婦（她每天去園裡摘菜，然後開車運送到市區，下午收市 後，再回去耕作）和她美麗的女兒。因為長期的交易，已變成好朋友。從她們的小店，我開始對當季的 蔬果有更深的體認，也試著去品嘗一些似野菜食物，還有用傳統方式製作的醃菜、菜乾等。
當然，她們的收成及規模無法一年四季都足以供應。所以也會搭配其他農戶的菜。但那些清洗得很乾 淨，整整齊齊套在塑膠袋裡，從遠地運送來的菜，很難敵過帶有朝露、泥土芳香的菜。就像我特愛逛傳 統市場，即使不買，也感受那種熱烘烘的親切感。那是冷冰冰、排序嚴整的超市所沒有的。
認識你的農夫，瞭解你所吃食物的生產過程，是有機農業的一個重要精神。除了傳統市場的攤販、冰冷 的超市和量販店外，現在台灣有些地方也興起農夫市集。在市集裡，消費者與農夫面對面。熱情的農夫 可以告訴你作物與土地的故事，消費者直接感受到帶著泥土味蔬果的能量，謙卑而感恩的吃下每一份得 來不易的食物。
除了市集外，另外也有一些人直接向住家不遠（節省運輸成本、能源消耗、不必冷藏包裝）的熟識有機 小農戶訂購蔬菜水果，農戶以布袋裝一週的收成，直接送到住家。農夫種什麼就吃什麼，食物不再長途 跋涉到餐桌。對本土認真的有機農戶是最大的支持，消費者也吃得的安心健康。
民以食為天，人人都需『用心飲食』。菜籃中的選擇，也可以決定環境。如國際保育專家珍古德對飲食 的新主張『好好吃、救自己、救地球』。
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生 活 減 碳
勿以善小而不為
生活新選擇 減碳降溫與你有關 為地球減碳降溫可以從生活中做起，而且方法很多，也比想像中簡單。就從今天開始， 做一個生活的新選擇，真的不必太大的改變，你的小動作，將會累積成氣候的大改變。
「全球暖化」這四個字，現在變
小事情與大氣候
高溫的水壺跟環保筷，送給媒
得很熱門。除了美國好萊塢稍嫌
我們的生活過得太便利了，塑
體跟員工。
誇張的科幻片-《明天過後》推
膠包裝無所不在；按鈕一開，
波助瀾外，美國前副總統高爾製
要燈有燈，要電有電；加油站
而我們呢？可以從生活中做
作的《不願面對的真相》紀錄
遍佈大小城鄉，汽機車可隨處
起，而且方法很多，也比想像
片，談的也是全球暖化的衝擊。
加油馳騁街頭，可曾想過：這
中簡單。少吃肉，拔插頭，愛
《極地熊寶貝》裡，小拿努的歷
些油電費並未真正反應化石燃
用台灣本土的農產品，不僅減
險也提醒著我們，北極因地球暖
料轉換為可使用能源的成本，
少食物在長程運送中的能源耗
化與溫室效應的影響所即將發生
像是空氣污染、環境破壞，甚
用，達到節能減碳、愛護地球
的生態浩劫。
至是我們的健康。
的目的，對健康、對台灣本土 農業也都有助益，一舉數得。
你知道嗎？經濟部能源局曾估
現在，政府已帶頭對抗全球暖
還有像是改用節能燈泡；下
算過，當「每人每天省1度電」
化，例如，七月開始到公所洽
班電腦要關機；多開窗戶少
，可減少580萬公噸二氧化碳排
公，你用不到紙杯了。因為
開冷氣；要吹冷氣開在26-28
放，更相當於打造34座陽明山國
政府機關不得使用「一次用
度；多步行、騎腳踏車或搭乘
家公園所吸收的二氧化碳；根據
即丟」物品，包括紙杯、免洗
大眾交通工具；冰箱門減少開
交通部估計，如果開車或騎車的
筷、紙餐盒、紙巾和紙盤等，
關次數；多使用網路、電子郵
通勤族每個月只要選擇一天搭乘
辦公場所和會議室內應使用可
件，少用印表機、傳真；做好
大眾運輸工具，全國每年就能節
重複用的玻璃杯，不得再使用
資源回收；汽車定期保養減少
省1.4億公升汽油，減少約31萬
紙杯。在公務員配合方面，則
耗油；種綠色植物吸收二氧化
公噸二氧化碳排放，就相當擁有
要求夏季不要穿西裝、不打領
碳……。減碳生活方式有很
780座大安森林公園。
帶；鴻海集團總裁郭台銘，在
多，可以選擇適合自己的減碳
今年的尾牙宴上，就準備了耐
方法，先踏出第一步。
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生 活 減 碳
Info「暖化HOT到家」節能減碳講座 因材施教，她告訴同樣有小孩
4/19-8/2 台灣環境資訊協會與國立
資訊協會副秘書長夏道緣就建
的朋友說，這世界能源有限，
科學教育館合作規劃以深入淺出、
議，「剛開始如果不習慣，也
「請為小孩多留一些。」還沒
可以從一星期一次做起。」
做父母的，就以健康的觀點出
施、校園節能方法、再生能源及能
發，鼓勵他們多吃原產地的食
源教育現況介紹、相關影片欣賞
宏泰人壽優質保戶，台灣環境
生活的新選擇
物，畢竟食物新鮮總是最好。
不用擔心會被大家視為異類，
而她自已的「低碳生活」，除
雖然較早開始實踐減碳生活的
了日常生活的隨手小動作外，
人，曾經面對過異樣的眼光。
育兒期間她也使用布尿布和紙
因為婆婆是慈濟志工，Angela
尿布來搭配，當然，餵母奶更
多年前就開始使用環保筷，回
是不可少，因為「餵母奶是環
想起第一次使用環保筷的情
保的。」
通俗易懂的大眾科學講座，內容包 括有抗暖化的行動、節能減碳的措
等等，詳情可參閱網站：http:// teia.e-info.org.tw/node/196。
Data 極地熊寶貝 《極地熊寶貝—拿努的歷險》是一 部耗時15年，由曾製作過《企鵝寶 貝》的國家地理頻道電影工作團 隊，從超過800小時的紀實影像中， 剪輯而成的電影；故事呈現出北極 世界中動物們生活的故事，旁白更
景，覺得很有趣。「第一次拿
引用了北極的愛斯基摩人稱北極熊
出環保筷，滿桌異樣的眼光，
就從今天開始，做一個生活的
大家都覺得我是個怪腳。」但
新選擇，真的不必太大的改
的北極熊寶寶。但受到溫室效應與
後來，許多辦公室的同事還託
變，你的小動作，將會累積成
全球暖化的影響，她們的家園正
她購買慈濟的環保筷呢！
氣候的大改變。
夏道緣也分享朋友的方法，就
為什麼要開始減碳呢？
過描寫北極熊拿努從出生到長大的
是多帶幾雙環保筷在身上與大
我想，多年後你的孩子會告訴
溫馨家庭故事，喚起台灣觀眾對於
家分享，自然就好，無須長篇
你其中的意義。你
的土語(NANU)，來命名電影中新生
一點一滴的融化在大海之中…，而 有一天將永遠的消失。《極地熊寶 貝—拿努的歷險》除了希望可以透
大論，潛移默化更有效果。現 在有了寶寶，夏道緣也學會了 因
環境保護的重視；也希望有拋磚引 玉的效果，喚醒大眾持續關注環保 的議題。
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宏泰與我
宏泰人壽 六「心」級客服中心 服務Never End
感動Never End
當您有保單服務的需求時，會想到找誰呢？建議您，走一趟宏泰人 壽位於民生東路三段總公司的客戶服務中心，體驗一下六「心」級 的服務。 為了給客戶私人銀行般的尊榮感覺，宏泰人壽特別規劃幾項軟硬體 設施，例如：尊重客戶隱私的客服櫃檯與協商室、提供每日現煮養 生茶與播放保健影片的養生區、可以悠遊理財網站的上網區。 此外，我們還建立標準接待流程，客戶一進到位於宏泰人壽4樓的客 服中心，從等候、保單諮詢、到辦理各項作業，客戶接觸到的不只
上網區
是親切專業的服務，也可享用飲品、養生茶、閱讀書報、上網或欣 賞保健影片，貼心的服務流程與軟硬體設備，不只有如在銀行貴賓 理財中心的尊榮感，且多了回家的舒適感。也難怪有客戶表示，雖 然郵寄也很方便，但是他還是喜歡親臨櫃檯辦理各項保單服務。 快速且正確地解決客戶的問題，是壽險公司客服中心應有的基本標 準，宏泰人壽不只要做對、做好，還要以全心、用心、真心、貼 心、關心和同理心讓客戶感動。 養生區
在客服中心曾有幾個溫馨的故事發生，例如，有位保戶因為其他保 險公司業務員告訴他買錯保單，他氣沖沖地來到客服中心質問，經 過客服人員細心的解說後，就放心的離開，之後多次再來到客服中 心，都會帶一大包自己販售的鵝肉，分享給宏泰人壽的同仁。 還有位年輕媽媽帶著小朋友來辦理保單借款，因為小朋友吵鬧不 休，令媽媽感到既困擾又尷尬，宏泰人壽的服務人員臨機一動扮演 起褓姆和玩伴，引領小朋友到獨立的協商區，不但小朋友安靜地玩 樂，也讓媽媽順利完成保單借款。
客服櫃檯
其它令客服人員難忘的還有：辦理兒子身故理賠金且不斷說謝謝的 媽媽、在新年祈福卡上許願求婚順利的王先生、在養生區看完一小 時「睡眠按摩」DVD影片的張媽媽，以及當場詢問有沒有職缺的電 視台記者等。從這些小故事我們感受到客戶對宏泰人壽的肯定與支 持，我們相信，只要從『心』做起，幸福就能永續。 下一次當您想辦理保單售後服務，或是經過民生東路三段附近時， 別忘了來宏泰人壽客服中心坐坐哦！
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宏泰人壽客戶服務中心 服務地點： 台北市松山區 民生東路三段156號4樓 服務時間： 週一至週五 08:30至17:30 服務電話： 0800-068-268
宏泰與我
宏泰人壽 財務穩健 承諾Never End 宏泰人壽繼2006年度轉虧為盈後，2007年再創佳績，總保費收入222億元（成長11.6﹪），資產總額達 到764億元（成長26.4﹪），稅後淨利為3,652萬元，較2006年度成長183.76﹪，不僅是連續二個年度獲 利，資金運用收益率也達6.19﹪，高於其它壽險公司。預估2008年總保費收入將超過500億元，資產總 額達到900億元。宏泰人壽不只追求保費收入與總資產的成長，更要以穩定的獲利能力、良好的資產品 質及嚴格的風險控管，給予保戶最安心的保障。 項目 年度
預估
總資產
604億元
764億元
900億元
總保費收入
199億元
222億元
508億元
資金運用收益率
5.15%
6.19%
明星商品組合 樂活增值Never End 面對變化多端的投資市場，你的理財計劃可以讓你高枕無憂嗎？商品要如何組合，才能達到縮短繳費期 間，並同時創造投資收益的保證及終身增值的保障？ 讓宏泰人壽二大明星商品--『附保證變額年金保險』和『增額終身壽險』，告訴你這個秘技。 宏泰人壽宏偉增額終身壽險（NIG）是兼具稅賦優惠和長期保本保息特性的商品，而宏泰人壽樂活人生 變額年金保險附加批註乙型（VAW）具備保證收益和基金獲利的好處，兩者搭配組合，運用VAW的分期保 證提領金額，繳交NIG的保費，可縮短NIG的繳費期間，減輕保費負擔。 當投資市場不好時，NIG的保單價值每年仍以固定利率增值，VAW的各項給付仍持續提供保證，讓稅賦和 保本的保護傘基礎持續擴大；而當投資行情好時，VAW的分期保證提領金額在繳交NIG保費後，保單帳戶 價值仍有餘額，為您創造更好的生活品質。 不僅如此，在繳費期滿後，NIG保額終身增值的特性，可讓您的保障和財富同步成長，您也可以妥善運 用NIG的保單價值，支應退休生活所需。 您還在擔心市場的起起伏伏嗎？趕快聯絡您的服務人員，或電洽宏泰人壽客戶服務專線：0800-068-268 ，我們將有專人試算適合您的商品組合比例。
『購樂活 Go! Go! 加賀屋』活動快報 宏泰人壽『購樂活 Go! Go! 加賀屋』抽獎活動已於5月30日在律師見證下抽出30位幸運保戶，分別獲得 永豐餘生技有機百寶箱、OSIM扭扭纖體師以及日本加賀屋溫泉美食雙人五日遊等獎項，得獎名單和領獎 注意事項請詳參宏泰人壽網站：www.hontai.com.tw，或洽客戶服務專線：0800-068-268。
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