Edicion digital marzo 2016

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Contenido Marzo 2016

4. 5-6.

Editorial LI en la historia: George Washington y su centro de espionaje en Long Island 10. Cocinemos con el Chef Moris: Codorniz rellena de arroz con hongos 12. Nuestros Condados: Propuestas ambiciosas para mejorar la movilidad de Long Island 14-15. Perfiles: Dr. Harold Fernández 16. Latinas de Éxito en Long Island 18-19. Perfiles: Primer policía hispano en Riverhead 24. Perfiles: Minerva Pérez Nueva directora de la fundación OLA 26. Bienestar: Ejercicios para eliminar celulitis 27. Bienestar: Marzo el mes de la Nutrición 29. Actualidad en Caricatura 30. Notas de Inmigración: Noticias sobre DACA y DAPA 31. Deportes: Calendario oficial de la Copa América 32. Empresarial: Ponte en Forma con Atlantic Toyota 33. Belleza y Salud con el Dr. Ron Mark: Trate las venas varice 34. Destino LI: Visitando los Hamponts 36-37. Gente LI 38. Finanzas: ¿Cómo y en qué invertir? 39. Business Card Directory


Latino L ng Island

Magazine & TV

PUBLISHER Jairo Zuluaga

ASISTENTE ADMINISTRATIVO Maria T. Carvajal EDITORA EN JEFE Diana Paola Torres Bernal GRAPHIC / WEB DESIGNER Jairo Hernando Ramírez FOTOGRAFÍA Y PORTADA Daniel “Nelo” Conde Diana Paola Torres COLABORADORES Wendy Rodriguez David Sperling Chef Moris Valle Maria Matos Dr. Ron Mark REPORTAJES ESPECIALES Andrea Cambronne Janet Barron CARICATURISTA Francisco Fuentes González (Fragua) VIDEOGRAF0 Jeovanny Menéndez VIDEO EDICIÓN Daniel “Nelo” Conde

Editorial

¿Cómo lo hace?

Todos en alguna ocasión nos hacemos esa pregunta cuando vemos el éxito en otras personas Ser una persona exitosa, no solo trae consigo grandes satisfacciones y muchos reconocimientos, desafortunadamente también lleva de la mano la envidia de aquellas personas que se preguntan, ¿Cómo lo hace? La respuesta a todas esas preguntas que surgen desde el sentimiento más desesperanzador del ser humano derrotado, es fácil, es simple, es más, seguramente usted ha podido oír esa respuesta en muchas de las conversaciones que a diario mantiene con sus compañeros de trabajo o sus familiares; el ser humano siempre oye, pero no escucha y esa, es la razón por la cual usted todavía no es del grupo de los que despiertan envidia, sino de los que la sienten. Pero no hablemos de malos sentimientos, este mundo está lleno de odio y envidia lo que necesitamos es un cambio, un giro que nos lleve al éxito, a despertar en vez de envidia, la admiración de todos, ya sea por nuestros actos o porque simplemente nos proponemos hacer algo para mejorar nuestro día a día. No vayamos muy lejos, en Long Island se encuentran muchas personalidades de admirar y si aún busca la respuesta al ¿Como lo hace? basta con detenerse a leer en este magazíne especial sobre ellos, y así conocer el reto que asumieron para convertirse en lo que son hoy, personas como usted o como yo, que llegaron a este país con el sueño de ser mejores y tener una mejor calidad de vida. En esta edición usted encontrará la historia de latinos que trabajan para seguir siendo las personalidades que son hoy en día, la lucha de algunos también empezó cruzando ríos, fronteras, separándose de sus familias y costumbres; pero siguen aquí.

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¿Ahora, ya sabe cuál es la respuesta para hacer parte de los que generan admiración? una gran lucha y un deseo de surgir son solamente las claves del éxito, ¿cómo se logra?, con esfuerzo, con perseverancia, desarrollando la capacidad para tener esperanza ante la adversidad, vivir sanamente y trabajar por la evolución personal.

PARA ANUNCIARSE ads@longislandlatinotv.com (631) 521 -9243 P.O. BOX 219 Deer Park , NY 11729 www.longislandlatinotv.com

Por: Diana Paola Torres Editora en Jefe Long Island Latino Magazine & TV @dianapaola1105

Facebook: facebook.com/longislandlatinotv Twitter: twitter.com/lilatinotv

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Nuestros lectores pueden enviar sus opiniones y denuncias a: opinión@longislandlatinotv.com

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LI en la Historia

George Washington y su centro de espionaje en Long Island traición de Benedict Arnold que quería entregar el fuerte de West Point. Dentro de las personalidades reconocidas esta Abraham Woodhull un granjero de Long Island que lideró esta red de espías, y que se destacó por la astucia para comunicarse con la red sin ser descubierto, códigos de vestimenta, miradas y hasta olores hacían parte de los códigos de comunicación usados por el granjero.

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urante muchos años, Long Island fue el centro de espionaje más importante de la guerra de la Independencia, el General George Washington caracterizado por su habilidad e inteligencia, fue el mentor de esta operación y de manera estratégica estableció que la Isla debería ser parte de su red de espionaje.

El enfrentamiento de las tropas se dio en diferentes lugares a lo largo de Long Island y seguramente usted ha recorrido muchos de ellos por ejemplo tenemos el” Huntington Militia Arsenal “un museo que exhibe más de 100 piezas de colección, que le permite a todos sus visitantes experimentar los

La obsesión del General George Washington por ganar la guerra lo llevo a formar una red de espías que lo mantuvieran al tanto de cada una de las actividades del enemigo, y en este caso Long Island era el lugar indicado para tener el control de la misión, gracias a la cercanía con la sede del ejército británico en Nueva York. Culper Ring fue la red que espió a los británicos en Nueva York durante buena parte del conflicto. Fueron los ojos de George Washington en esta importantísima base para los “casacas rojas” que intentaban someter a los rebeldes de las Trece Colonias. Entre sus éxitos destacan la interceptación de los planes para emboscar a una fuerza francesa en Rhode Island, y descubrir la

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momentos vividos durante las actividades de espionaje en plena guerra de la Independencia.

Dentro de las claves secretas se encontraban cartas cifradas con tinta invisible Continúa en la página 6


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obert Townsend, fue uno de los espías clave en la red liderada por el general Washington en Long Island, su casa es una estructura que fue construida en 1738 es conocida como Raynham Hall Museum en Oyster Bay y también cuenta con 18 piezas importantes de la época.

Viene de la página 5

Otro de los lugares representativos de la guerra que se encuentran en Long Island al norte de Huntington en Lloyd Harbor es la Roca Refugio Nacional, un lugar reconocido por su playa de arena blanca y su bosque espeso de robles y nogales, que pueden llegar a generar una sensación de tranquilidad, pese a que fue usada como campo de practica de tiro en la ‘época de la revolución.

La existencia de la red no fue conocida por el gran público hasta 1930

Sin embargo y pese al sin número de lugares representativos de la guerra en Long Island liderada por George Washington, el sitio más emblemático, es la zona que comprende Stony Brook y Setauket, pues fue el centro de operaciones de la actividad expiatoria, que llevo al descubrimiento de la estrategia que pretendía derrotar a George W. El anillo Culper siguió activo un par de años más y pasó a la historia como el primer grupo estadounidense súper secreto, modelo e inspiración para la CIA y otras agencias similares.

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Cocinemos con el Chef Moris

Codorniz (Quail) rellena de arroz con hongos

INGREDIENTES 4- Codornices 1/2- Taza de arroz dorado 1- Taza de hongos picados 1 1/2 - Taza de Chicken Stock (Caldo de Pollo) 1- Cucharada de cebolla blanca picada 2- Cucharada de mantequilla 1- Cucharada de hongo porcinni seco 2- Cucharadas de vino marsala

Receta para dos personas. PROCEDIMIENTO: Ponemos a calentar un sartén con 1 cucharada de mantequilla y cebolla, cuando empiece a dorar agregamos el arroz, los hongos picados, el porcinni seco; mezclamos un poco y le agregamos el chicken stock, la marsala sal y pimienta al gusto.

2- Cucharadas de aceite de oliva 2- Fuentes de ajo 1- Ramito de romero 1- Cucharada de jugo de limón 3- Cucharadas de vino blanco 1- Cucharada de harina 1- Pizca de paprika 1- Pizca de sal 1- Pizca de pimienta 4- Hongos enteros 4- Huevos de Codorniz la temperatura y cocinamos por unos 25 minutos más o hasta que haya absorbido todo el líquido. Lo dejamos enfriar un poco y procedemos a rellenar la codorniz, para evitar que se salga el relleno podemos atar las patitas con un hilo, sazonamos con sal, pimienta, paprika y podemos poner harina.

En un sartén aparte ponemos el aceite de oliva y cuando esté caliente colocamos las codornices, doramos un poco, le agregamos los dientes de ajo cortados a la mitad, esperamos que los ajos doren un poco y luego agregamos 1 cucharada de mantequilla, el vino blanco, el jugo de limón y el ramito de romero, sal y pimienta al gusto. Rellenamos las 4 cajas con el arroz sobrante y las colocamos en el mismo sartén con las codornices rellenas. Por ultimo ponemos el horno a pre calentar a 400 grados por unos 16 minutos o hasta que estén de color dorado. En un sartén pequeño con fondo not stik (que no se pega) agregamos un poco de aceite y hacemos los huevos de codorniz estrellados de uno en uno y los colocamos sobre los hongos rellenos. Podemos acompañar el plato con papas y Vegetales como lo muestra la foto.

Bon apetito Y como dice el Chef Moris...

¡Cocina con amor y tu comida queda mejor!

Cuando empiece a hervir tapamos, bajamos

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Nuestros Condados

Propuestas ambiciosas para mejorar la movilidad de Long Island Gobernador Cuomo propone reconstruir la infraestructura vial de Long Island.

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a modernidad que caracteriza a Long Island, requiere un cambio estructural para que pueda mantenerse y este cambio es el que deberá empezar a darse en la infraestructura vial que atraviesa la Isla.

Island depende de una red moderna de transporte que alivie la congestión de nuestros caminos, mejore el servicio del LIRR, ayude a la economía de esta región y preserve el carácter de estas grandes comunidades”, “Este es un plan de acción muy ambicioso, que permitirá ayudar a construir un mejor mañana para los residentes de Nassau y Suffolk”. El mayor inconveniente que presenta las vías del tren son: 1. Circular trenes en un solo sentido en horas pico

Las estaciones del tren, requieren importantes mejoras y la primera de ellas que debe darse, según el Gobernador Cuomo es la línea principal desde Floral Park hasta Hicksville, para facilitar los traslados de un lugar a otro y para convertir a los condados en centros de empresas y negocios potencialmente activos.

2. El sistema de transporte existente cumplió 50 años y aún no ha sido modificado 3. La posibilidad de llegar a los Aeropuertos de La Guardia y JF Kennedy en menos tiempo y con mayor facilidad.

La modernización del ferrocarril existente, permitirá mejorar los tiempos en materia de desplazamiento, lo que inmediatamente le dará un giro a la calidad de vida de aquellos usuarios que tardan hasta dos horas en llegar a su destino. En la más reciente conferencia de prensa, el presidente de la Asociación de Long Island Kevin Law, el presidente de la MTA Thomas F. Prendergast y el presidente del LIRR Patrick Nowakowski. Concluyeron que “La prosperidad futura de Long

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La Solución La propuesta del Gobernador busca expandir el ferrocarril de Long Island,construyendo un túnel a través del estrecho de Long Island y reconstruyendo a la vez la estación Penn. Estado financiaría un estudio de $ 5 mil millones para evaluar la viabilidad de la construcción de un túnel que conectaría a Long Island con cualquiera de las estaciones de Westchester, Connecticut o el Bronx. Más Información: Oficina de Prensa Gobernador Andrew Cuomo


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Perfiles

Curando almas y salvando vidas La historia de vida de un colombiano indocumentado, que llegó ser el mejor médico de Nueva York. Por: Diana Paola Torres

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l Doctor Harold Fernández en la actualidad es uno de los médicos más reconocidos en toda la ciudad de Nueva York, es profesor de Cirugía Torácica y Cardiovascular de la Escuela de Salud Northwell Hofstra- de medicina; es Jefe de Cirugía Cardiovascular del Hospital de Southside y Director del Sistema Quirúrgico de Salud Northwell de insuficiencia cardíaca.

Es ejemplo de perseverancia, su llegada a Estados Unidos no fue diferente a la de muchos indocumentados, pero él llevado por sus ansias de lograr el éxito, se propuso alcanzar la meta y escaló. Nacido en Medellín, padre de dos hijos (Jazmín (18) y Brandon (11) y casado con una colombiana (Sandra Yasmin Fernández) se convirtió en objeto de admiración, por haber emprendido a sus 13 años toda una travesía por el Océano Pacifico, atravesó las peligrosas aguas del Triángulo de las Bermudas, para así llegar a las costas de Miami con el fin de cumplir el anhelado sueño americano. Al reunirse con sus padres en Estados Unidos, confirmó su vocación de servicio a los demás, razón que lo llevó a preparase para recibir el Titulo en Biología Molecular de la Universidad de Princeton, donde también fue galardonado con el Premio Moisés Taylor Pyne honor (Una de las distinciones más importantes de Princeton), Phi Beta Kappa y Magna Cum Laude. Después de su recorrido por Princeton, ingresó al programa de Medicina de Harvard School - MIT en ciencias de la salud y la tecnología, en donde continúo

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su entrenamiento en cirugía general y cirugía cardiotorácica en la Universidad de Nueva York (NYU) Centro Médico y el Hospital Bellevue.

Su experiencia como inmigrante indocumentado fue publicada en diversos tipos de medios nacionales incluyendo The New York Times, en donde se resaltó la perseverancia y el empeño de este colombiano por salir adelante. Su historia como indocumentado hoy le da la vuelta a todo el país y más después de haber publicado su libro “Indocumented” una historia que relata el inicio de su camino al éxito, el paso por universidades tan importantes como Princeton y Harvard, además de las experiencias vividas en su país junto con su familia.


Otra producción que destacó el nombre del Doctor Fernández, fue el show on-line que lanzó gracias a su amplia experiencia en temas relacionados con la salud, el “Show del doctor Fernández” aporta desde todo punto de vista al mejoramiento de la calidad de vida de la comunidad en general. El Dr. Fernández participa en numerosas actividades voluntarias y de beneficencia para recaudar ayudas, que le den la posibilidad a muchas personas de iniciar tratamientos costosos o que muchas veces no pueden pagar, sus obras están encaminadas a pensar en aquellos inmigrantes que como él, tuvieron un sueño y están en el proceso de alcanzarlo.

Durante los últimos diez años, se ha enfocado en trabajar por los jóvenes inmigrantes, les infunde la importancia de ir a la escuela, de trabajar con fé por los sueños para alcanzar el éxito.

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Perfiles

El Primer POLICÍA Hispano de Riverhead

Byron Pérez, es un hombre de 31 años de familia Guatemalteca, nació en Riverhead NY y es el modelo a seguir de todos aquellos hispanos, que quieren marcar la diferencia y ser ejemplo de vida.

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ste hombre de noble corazón desde que era un niño soñaba con unirse al departamento de policía de su ciudad, un sueño que persiguen la mayoría de los niños que juegan a ser súper héroes; su anhelo de servicio a la comunidad, la necesidad constante de ayudar a los demás y la paciencia para sobre llevar el día a día en las calles como agente de policía, lo llevaron a convertirse en el “Primer Policía Hispano”. Recuerda con gran emoción el día en que el jefe de policía David Hegermiller lo llamó en diciembre de 2014 para ofrecerle un lugar en la institución, su familia lloró de la emoción y él sin pensarlo dos veces asumió el cargo y la gran responsabilidad de cerrar la brecha entre la policía y la creciente población de hispanos de esa zona, que debido a su situación legal se mantienen alejados y temerosos de la policía, “yo soy un policía más aquí, solo quiero ser el canal de comunicación entre mi institución y los que no hablan el idioma español” A pesar de haber perseguido este sueño por años, Byron siente que “Es una locura estar ahí” sin embargo sabe que este paso que dio, es el ejemplo claro de que

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para alcanzar las metas solo hace falta soñar, es ejemplo de perseverancia y entrega a la comunidad. Afirma el policía, que Riverhead no solo le ha dado la posibilidad de crecer como persona, sino que también lo ha formado como profesional, su titulo en justicia criminal de Suffolk County Community College, lo ha combinado con el voluntariado que realiza de forma paralela a su trabajo y que entre otras lo ayuda a ser mejor persona y a llevar un mensaje a los jóvenes estudiantes que inician su camino hacia un mejor futuro.

Cuando este policía da sus charlas de superación en las escuelas, específicamente en el programa de voluntariado, no duda en mencionar el origen de sus padres, con gran orgullo menciona que San Raimundo – Guatemala, fue la ciudad que le dio la posibilidad de tener una madre, un padre y un hermano soñadores, aunque él no nació en Centro América, le debe todo a esa parte del continente americano, entre otras porque por las calles de Riverhead transitan cientos de inmigrantes Guatemaltecos, que como él y su familia buscan una mejor calidad de vida.

Los hispanos son el grupo más grande entre esas minorías, que representa aproximadamente 3 de cada 10 estudiantes de la escuela secundaria y escuelas intermedias.

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Estas charlas entre otras pretende informar a todos los jóvenes que hay leyes que los protegen y autoridades que se preocupan por su bienestar y en este caso, el idioma no debe convertirse en un obstáculo para pedir ayuda cuando se requiera; según el estudio demográfico de 2014, el 52 por ciento de los 5,041 estudiantes matriculados en las escuelas locales eran minorías, superando a los estudiantes blancos.


Perfiles

Policía de Riverhead, en charla con estudiantes de la zona.

El jefe de la Policía que le ofreció hacer parte de su equipo de trabajo, reconoce la ventaja que tiene Byron de manejar un segundo idioma como el Español, contrario a lo que muchos piensan, este idioma es el puente de acceso para la resolución de conflictos, especialmente en Long Island en donde hay presencia fuerte de comunidad hispana. “Me gusta que mis hombres se comuniquen de manera directa con la comunidad, me gustaría que hablaran de manera fluida lenguas como el Español y en ese trabajo Byron ha sido una gran colaborador” Cuando Hegermiller, el jefe de la Policía, habla sobre su único Policía Hispano, siempre lo hace con mucho agrado, insiste en que la diversidad de culturas y la posibilidad de comunicarse con la comunidad es una fortaleza y una ventaja que muchos departamentos de policía no tienen, y que puede llegar a facilitar el trabajo, sobre todo ayuda a ponerle una cara más humana a la actuación policial. Por lo pronto Byron seguirá llevando su ejemplo de vida a cada rincón de Riverhead, para motivar y ser ejemplo de vida para aquellas personas que inician un camino al éxito y no encuentran razones para continuar. Agradecimientos: riverheadnewsreview.com

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Nuestra Gente

Minerva Pérez

Nueva directora de la fundación OLA of Eastern Long island

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inerva Pérez, es otra de las Latinas que se unen a la lista de personalidades que vinieron a conquistar el Corazón de los estadounidenses, su amplia experiencia en temas relacionados con la migración la acaban de convertir en la nueva directora de OLA, Organización Latinoamericana, que opera en el East End de Long island, una fundación que educa y empodera a la comunidad latina inmigrante que se preocupa por la comunidad latina.

de OLA, luego trabajo durante seis años como directora de servicios residenciales y de transición en un refugio de los Hamptons, donde dirigió el departamento de emergencias que recibía a mujeres y niños víctimas de la violencia doméstica. OLA como organización de defensa latina, ha buscado ayudas para educar y capacitar a los inmigrantes. Está líder de procesos de migración piensa que “Será importante para la comunidad latina construir puentes culturales, con todas las comunidades para romper con la barrera cultural que en ocasiones nos impide luchar como latino “ La fundadora de OLA, Isabel Sepúlveda de Scanlon, quien también es presidente de la organización, dijo que Minerva Pérez asumirá este nuevo reto con altura, “Ella es genial, ella es fuerte,”

La promoción de las artes y la educación son los pilares de su trabajó, en 2008 asumió el cargo directivo de voluntarios

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Como directora ejecutiva, uno de los logros que deberá enfrentar Minerva, será el de educar a la comunidad latina sobre la inmigración y la seguridad de los trabajadores, para que logren alcanzar una estabilidad para ellos y sus familias.

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En el 2008, Minerva estuvo a cargo del Festival de Cine Latino de los Hamptons; dirigiendo y produciendo la obra Monólogos de la Vagina en español.


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Salud y Bienestar

¿Cómo eliminar la Celulitis?

Por : Wendy Rodriguez CEO USZ Empowering Women TV & Radio

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e acerca la primavera y es hora de empezar a lucir las piernas y los glúteos con las mejores faldas y pantalones de la temporada, por eso te contamos cuáles son los mejores ejercicios para levantar glúteos y eliminar la celulitis, incluso cuando te encuentras trabajando… nadie lo notará y no te tomará más de 15 minutos diarios. Aun estás a tiempo de levantar tus glúteos y eliminar la celulitis mediante la siguiente rutina de ejercicios, seguro que si la sigues al pie de la letra notarás los resultados en pocas semanas y podrás presumir de tener uno de los mejores glúteos de esta temporada.

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Rutina: En primer lugar, debes tener en cuenta que para eliminar la celulitis no basta solo con realizar los ejercicios adecuados, sino que además deberás llevar una alimentación sana, libres de grasas saturadas y azúcares. -El primer ejercicio consiste en contraer los glúteos, para lo cual debes apretarlos y mantener la contracción durante 15 segundos. Repite el ejercicio al menos 10 veces y cada día intenta aguantar 2 segundos más. Este ejercicio no requiere de grandes espacios ni destrezas, podrás hacerlo en la oficina mientras estas frente a tu ordenador y esbozando tu mejor sonrisa, sin que nadie note que estás tonificando los glúteos. Haz la prueba y verás que es fácil y hasta entretenido que puede llegar a ser. -El segundo ejercicio no solo te ayudará a levantar glúteos sino especialmente a eliminar la celulitis, por la planta de tus manos y tus rodillas en el piso, levanta la

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pierna derecha manteniéndola flexionada en 90 grados, empuja 30 veces hacia arriba con el talón, como queriendo levantar un ladrillo con tu pie, pero sin perder el ángulo, repite con la pierna contraria. Haz este ejercicio 5 veces de cada pierna

Jugo para eliminar la celulitis ¿Qué necesito? 1 betabel (remolacha) pequeña. 1 manzana. 1/2 pepino. 1 zanahoria. 1 vaso de agua (200 ml). ¿Cómo lo preparo? Solo necesitas mezclar los ingredientes, licuarlos y mantener servido en un vaso que puedas llevar a todos lados.


Salud y Bienestar

Marzo la Nutrición”

“es el mes Nacional de

llevando incluso a toda la comunidad a elevar sus índices de desnutrición, aclaremos que la obesidad no es sinónimo de bienestar. La obesidad es un problema grave que puede desencadenar enfermedades del corazón, cáncer, diabetes, problemas de fertilidad y conducir incluso hasta la muerte probabilidad de desarrollar problemas de salud que pueden afectar negativamente su calidad de vida o incluso conducir a la muerte, como el cáncer, la diabetes, las enfermedades del corazón, problemas de fertilidad y hasta parálisis cerebral.

Por : Andrea Ortiz Shaklee Health and Wellness Coach E-mail: natural.solutions@ aol.com

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ada vez que llega el mes de marzo, The Academy of Nutrition and Dietetics celebra su campaña de concientización sobre la importancia de llevar una dieta nutritiva. Hacer una dieta, no siempre implica dejar de comer, significa comer saludable. Uno de los mayores problemas de salud que viene afectando a la sociedad hispana es la obesidad, el exceso de comidas rápidas o no procesadas están

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En este mes de la salud, queremos recordarle que el cuerpo humano es un completo sistema que requiere una gran cantidad de nutrientes, aminoácidos, vitaminas, minerales y grasas no saturadas, que complementen una dieta y le den equilibrio a través de frutas frescas y vegetales de diferentes colores. Las frutas y vegetales de colores fuertes como el rojo, verde y morado son ricos en phytonutrientes y antioxidantes. Los alimentos de soya (non- gmo) son una excelente fuente de proteína y/o aminoácidos. Visita: mipiramide.gov para obtener una guía completa.

The Academy of Nutrition and Dietetics le sugiere que revise las etiquetas de los empaques, porque podría estar consumiendo más calorías de las que se imagina, de ahora en adelante cada vez que visite el supermercado, no olvide

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mirar el número de porciones; En la mayoría de productos procesados, cada lata o empaque tiene 3 porciones o más, pero si usted consume un producto que contiene 100 calorías, pero la lata o empaque contiene 3 porciones, al final usted estaría consumiendo 300 calorías sin saberlo. Una mejor alimentación puede dar más salud y vitalidad a su vida, trate de incluir 30 minutos de ejercicio moderado al dia, duerma 7 a 8 horas diarias, beba suficiente agua, agregue suplementos naturales a su dieta.

Pequeños cambios pueden generar grandes resultados Estos consejos básicos no reemplazan un buen y exhaustivo examen médico, pero pueden contribuir a generar cambios en su vida, los cambios que usted haga en su alimentación hoy, pueden hacer una gran diferencia en su salud mañana.


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Actualidad en Caricatura

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Notas de Inmigración

Noticias sobre

DACA y DAPA

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os defensores de la acción legal recibieron buenas noticias por estos días, dado que el Tribunal Supremo acordó pronunciarse sobre la constitucionalidad del programa del presidente Obama, que pretende expedir permisos de trabajo a los casi 5 millones de inmigrantes indocumentados que actualmente existen en Estados Unidos.

“Por estos días el Tribunal Supremo se manifiesta con respecto al DACA y el DAPA dos acciones legales tomadas por las autoridades de inmigración para no deportar indocumentados”

Ahora se espera que el Tribunal Supremo emita una decisión a finales de junio, después de los diversos argumentos presentados.

Lo importante aquí es que si el tribunal falla a favor del presidente, el gobierno podría teóricamente poner en marcha el programa a finales del verano.

En todo caso, si el gobierno gana o no, el próximo presidente no tendrá ninguna obligación de continuar con el programa. Mientras que para los Demócratas es casi seguro que continuarían con el; cada candidato Republicano para presidente - sin excepción - se ha comprometido a acabar con el DAPA y con la ampliación del DACA, asi sobreviva a la revisión de la Corte Suprema. Entonces si los republicanos ganan,

Sin embargo, es demasiado pronto para celebrar la aprobación del controversial programa DAPA y la ampliación del DACA, lo que los candidatos potenciales deberían ponerse a pensar es en: apresurarse a aplicar tan pronto como sea posible, o esperar hasta las elecciones presidenciales de noviembre. DAPA y la ampliación del DACA son acciones ejecutivas, no leyes, y este es el argumento fundamental que el Tribunal Supremo tendrá en cuenta. ¿Están estos programas dentro de los poderes ejecutivos del presidente, o él está sobrepasando su jurisdicción?

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no tendría ningún sentido para los inmigrantes indocumentados proporcionar al gobierno toda la información que necesitan para acelerar su deportación. Suponiendo que el gobierno gana, la fecha más cercana para aponer en

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marcha la acción sería justo antes de las elecciones presidenciales, debido a que la inmigración es un tema político bastante controversial, es muy posible que la administración de Obama retrase la complementación de los programas para después de las elecciones. Así las cosas, la mejor decisión será seguir las recomendaciones formuladas por las organizaciones de servicios legales para reunir los documentos de identidad, así como otras evidencias que prueben la presencia física continua desde por lo menos el 1 de enero del 2010, y también las pruebas de buen carácter moral.

David Sperling es un abogado de inmigración con oficinas en Central Islip, Huntington Station, Hempstead y

Riverhead. Para ver los videos del Dr. Sperling visita: www.lilatino.com/abogado-david-sperling/


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DíA DE DESCANSO

SEDES

CUARTOS DE FINAL

DíAS DE DESCANSO

FASE DE GRUPOS

#COPA100 3 de JUNIO - 26 de JUNIO, 2016

“Long Island Latino Magazine&TV trae lo mejor deCopa JUNIO - 26 de JUNIO, 2016 del Centenario de3 la América”

DíAS DE DESCANSO

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“Ponte en Forma con Atlantic Toyota”

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l pasado mes de febrero se llevó a cabo el evento “Ponte en Forma con Atlantic Toyota”, el cual fue realizado en las instalaciones ubicadas en 200 Sunrise Hwy, Amityville, NY 11701. Grandes y chicos disfrutaron de clases de Zumba, Aeróbicos, Salsa, Bachata, sin dejar de lado la oferta gastronómica que acompaño la jornada. Entre los asistentes se sorteó una membresía por un año para asistir al Gimnasio Ultimate Sweat Zona (USZ), cortesía de Atlantic Toyota. “El objetivo de estos eventos es devolver a la comunidad un poco de la generosidad que nos han brindado, ya que han sido ellos quienes han guardado fidelidad a nuestra marca y han hecho de nosotros los número uno en Long Island.” Manifestó Herbert Sánchez, especialista en Ventas de Atlantic Toyota de Amityville, NY.

Tel: 1-866-855-5924

www.atlantictoyotascion.com

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Belleza y Salud

TRATE LAS VENAS VARICE

Por: Dr.Ron Mark

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as venas son válvulas que mantinen la sangre en movimiento hacia el corazón. Cuando una persona sufre de vena varicosa, significa que la sangre no fluye y se queda en la vena generando dolor, picazón, hinchazón y en casos avanzados, pueden verse cambios en el color y aspecto de la piel. Para muchas personas una vena várice puede ser un problema estético, pero más allá de querer lucir bien lo más importante es saber que su circulación no está funcionando correctamente y necesita de atención médica especializada. Una vena varice no atendida a tiempo puede dar inicio a una enfermedad mucho más complicada que puede causar una trombosis, úlcera o incluso la muerte. La primera recomendación al tener estos síntomas, es visitar a su médico especialista para determinar la gravedad de la vena varicosa; su médico deberá realizarle un ultrasonido para poder determinar que tipo de procedimiento es el mejor para tratar su condición. Las venas varicosas pueden tratarse a traves de diferentes procedimientos médicos, entre ellos la escleroterapia,

el laser endovenoso y la flebectomia. La escleroterapia consiste en inyectar una solución liquida directamente en las venas que desean tratarse para provocar que éstas se endurezcan y se vayan desapareciendo con el tiempo. Sin embargo, dependiendo del caso de cada paciente es posible que deba aplicarse nuevamente, para mejores resultados. El láser endovenoso es una técnica médica que consiste en introducir en la vena, una fibra de láser utilizando un catéter (tubo). El láser emitirá energía para calentar la vena y sellarla. La vena sellada ya no transportará sangre y acabará desapareciendo o reduciendo considerablemente su tamaño. La Flebectomía es un procedimiento mínimamente invasivo utilizado para eliminar las várices en la superficie de la pierna. El tratamiento consiste

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en realizar pequeñas incisiones a través de las cuales se removeran las venas que estan afectando la circulación. Si desea más información sobre éstos u otros procedimientos, pueden llamar a la oficina de Mark Medical al 631.574.2060 o envíen sus preguntas a través de nuestro FACEBOOK Mark Medical y recuerden que pueden comunicarse con nosotros en español porque todos en Mark Medical hablamos tu idioma. Tel: 631.574.2060 www.markmedicalcare.com 2103 Deer Park Ave., Deer Park, NY 11729

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Destino Long Island

Visitando los Hamptons

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a isla más grande de los Estados Unidos es Long Island, cuenta con 190 kilómetros de largo y 37 kilómetros de ancho, es la isla más poblada del país y es conocida por Los Hamptons, una serie de lugares al borde de esta Isla. Pero su relevancia no podía ser menor, este lugar es la zona que más personalidades y farándula recibe en la mayoría de las estaciones, las lujosas casas que se encuentran allí son muestra de la arquitectura que ha dejado por tradición la historia de esta zona del país, sus casas de madera del siglo XVIII con canchas de tenis de pasto se mezclan con los cantantes de rap que tienen mansiones con grifería en oro y esculturas en mármol; todas estas mansiones complementan el paisaje del lugar.

long Island vista general Sin embargo, el punto negativo de este lugar es que no cuenta con pistas de aterrizaje, lo cual obligara a cualquier turista a ir en su vehículo. Southampton es un pedacito de paraíso cerca de Manhattan, es la zona de campo de muchas celebridades y un atractivo turístico para quienes no pueden alquilar una de las mansiones de la época colonial, así que no lo piense dos veces, venga, disfrute y deléitese con este paraíso.

El glamur y la moda son el complemento perfecto de todas las celebridades que tienen sus casas de campo en Los Hamptons. Este atractivo turístico fue fundado en 1640 y fue una de las primeras colonias inglesas en el estado de Nueva York

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que con el pasar del tiempo fueron cambiando sus calles, por largos pasillos de exposición de marcas conocidas, de negocios de lujo y de boutiques.

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Gente Long Island

Un reconocimiento a los Periodistas en su Día

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l pasado 3 de febrero el consulado de Colombia en Nueva York, ofreció un reconocimiento especial a todos los Periodistas en su día, a todas aquellas personas que a diario asumen el reto de llevar al mundo las noticias de diversas formas y a través de diferentes medios. La cónsul María Isabel Nieto agradeció la presencia de Long Island Latino Magazine & TV por llevar información oportuna a la comunidad sobre el consulado colombiano. Y en general a todos aquellos que hacen de esta profesión uno de los mejores ejercicios al servicio de la sociedad.

Cónsul María Isabel Nieto y Diana Paola Torres, coordinadora de contenidos Long Island Latino Magazine&TV

¡Hay fiesta en Pollo Campero por la apertura de su nuevo Restaurante en Long Island El pasado miércoles 2 de marzo la cadena de restaurantes Pollo Campero inauguró un nuevo punto en Lawrence, New York 11559 en el Condado de Nassau en 301 Roskaway Turnpique. Pollo Campero, conocido por su pollo tierno, jugozo y crujiente con sazón Latino, celebró la apertura de su nueva ubicación con una gran fiesta que premió a sus clientes fieles, con cupones de comida, y bonos hasta por un año. La cadena de restaurantes continuará deleitando a sus clientes, con el mismo sabor y sazón.

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Mark Medical Care

Gente Long Island

presente en el NY Bridal & Quince Expo, 2016

El pasado martes 16 de Febrero se realizó el NY Bridal & Quince Expo, 2016 en el Caeser’s Club del Citi Field en Flushing Queens, NY. Como parte de la gran exposición estuvo El Dr. Ron Mark y algunos miembros de su equipo de trabajo de Mark Medical Care, ofreciendo información a los asistentes sobre los servicios médicos para el tratamiento de venas varicosas, procedimientos estéticos y faciales, además del ofrecimiento de paquetes corporales que se realizan actualmente en su oficina de Deer Park, NY y que muy pronto también se realizarán en su nueva oficina de Freeport, NY.

Dr. Mark y su equipo de trabajo presente en NY Bridal & Quince expo, 2016

LA 2DA EXPOSICIÓN ANUAL DE NOVIAS Y QUINCEAÑERAS NY Bridal & Quince Expo, 2016

Con más de 1000 asistentes, la exposición anual de novias y quinceañeras regresó para darle a conocer a todos sus espectadores las últimas tendencias en materia de vestidos de gala, accesorios y estilos decorativos. El NYBQE destaco exhibidores locales, regionales y nacionales ofreciendo servicios y productos a precios reducidos, junto a valiosos consejos de planificación e inspiración para miles de novias, quinceañeras y sus invitados. Como uno de los exhibidores más populares de la exposición, Devotion Diamonds les presento a los asistentes la fabricación de estilos hechos a mano y con metales premium para la generación del milenio. Entretenimiento con músicos en vivo y una banda mariachi prendieron la gala más grande de nueva york, reconocida por la exposición de tendencias en materia de fiestas y celebraciones de lujo.

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Finanzas

o m ó C ¡ ? r i t r e v in é u q n e y

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egún un artículo publicado por la Revista Forbes en Diciembre 7 del 2015, los inversionistas más exitosos del mundo, están invirtiendo en la industria del CAFE. Este articulo me llamo mucho la atención y decidí investigar, el por qué…La razón por la que quise investigar, es porque si queremos ser exitosos, debemos seguir los pasos de la gente exitosa!!. Ahora les describo el resultado de mi investigación:

Razones por la cual invertir en la Industria del CAFE: 1. Estamos consumiendo café a una edad más temprana: Un estudio publicado en el 2014 por S&D Coffee & Tea muestra que los más jóvenes comienzan a tomar café a la edad de 15 años, mientras que las generaciones anteriores comenzaban entre los 17 y 19 años de edad. El reporte anual del 2014 de la National Coffee Asociation muestra que el consumo diario de café entre las personas de 18-24 años de edad aumentó en un 51% y entre 25-39 años el aumento fue de un 62%. 2. La mayoría de las personas toma café con regularidad: Uniéndose cada vez más consumidores a nivel mundial. nuevos consumidores como China y la India, en donde esta

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5. La popularidad del café instantáneo/especializado:

bebida se hace cada vez más popular. En la sociedad actual 83% de la población adulta consume café todos los días, mientras un 75% por lo menos una vez a la semana. 3. Estamos pagando más dinero por el café: Datos del 2014 muestra que 34% de los americanos toma café gourmet diariamente, un aumento de un 3% del año anterior. Los jóvenes particularmente están dispuestos a pagar precios más altos por los llamados cafés especializados. El consumo de este tipo de café sigue en crecimiento y va de la mano de la generación de los nuevos profesionales que serán la fuerza trabajadora y con poder financiero del nuevo milenio. 4. Desayunamos fuera de la casa con más frecuencia: La tendencia a la vida rápida y la cultura de hacer todo mientras nos trasladamos de un lugar a otro ha sido señalada como la razón de las bajas en las ventas de leche y cereal, ya que cada vez más, los americanos están dejando fuera de su rutina diaria el desayuno tradicional en casa y escogiendo artículos que pueden ser consumidos en el camino, tales como café instantáneo que puede ser preparado rápidamente y tomar en el camino o los cafés servidos a través de una ventana o Drive-Thru

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El tiempo de preparar de forma tradicional el café y esperar a que esté listo para luego tirar el filtro y lavar el envase no existe. Este tiempo ha sido reducido a menos de la mitad con las máquinas de preparar cafés individuales o simplemente usar agua caliente. 1.7 millones de estas máquinas fueron vendidas solo en el 3 meses en el 2014. 1 libra de café especializado cuesta alrededor de &50.00 dólares y la nueva generación está dispuesta a pagarlo.

En resumen: El precio del CAFE está aumentando cada día y la pregunta más importante es: Quieres ser parte de los que compran o de los que venden un producto que cada día aumenta su demanda y precio? Si alguna vez has pensado en invertir, te recomendamos que inviertas en un producto que sea de consumo masivo y que la gente tenga que comprarlo todo el tiempo porque se agota. Que haces cuando se agota el café en tu casa?. Compras más...!!!! Si quieres saber cómo puedes invertir en la industria del café, comunícate ahora Maria Matos 203-994-7277 mmatos809@ gmail.com


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