LILatino Magazine Edicion Febrero 2016

Toma una revista es GRATIS

Dr. Elsa-Sofía Morote

Una Peruana Haciendo la Diferencia

En el mes de los enamorados

Historia de San Valentín

NOTAS DE INMIGRACIÓN: El 2016, un Año de Temor e Incertidumbre

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Llegó la temporada de Impuestos: Obligaciones tributarias como empleado por cuenta propia

BELLEZA Y SALUD

con el Dr. Ron Mark

Masaje de drenaje linfático: complemento ideal después del procedimiento de lipoescultura. Pag. 24 Edición Febrero, 2016 Año 3 Volumen 1

Latino L ng Island

Contenido Febrero 2016

Magazine & TV

PUBLISHER Jairo Zuluaga

ASISTENTE ADMINISTRATIVO Maria T. Carvajal GRAPHIC / WEB DESIGNER Jairo Hernando Ramírez FOTOGRAFÍA Y PORTADA Jacob De Jesús Empire State Photography COLABORADORES Wendy Rodriguez David Sperling Chef Moris Valle Maria Matos Dr. Ron Mark REPORTAJES ESPECIALES Andrea Cambronne Janet Barron CARICATURISTA Francisco Fuentes González (Fragua) VIDEOGRAF0 Jeovanny Menéndez VIDEO EDICIÓN Daniel “Nelo” Conde MARKETING DIGITAL Online Marketing Solutions editorial@longislandlatinotv.com PARA ANUNCIARSE ads@longislandlatinotv.com (631) 521 -9243 P.O. BOX 219 Deer Park , NY 11729 www.longislandlatinotv.com Facebook: facebook.com/longislandlatinotv Twitter: twitter.com/lilatinotv MIEMBRO DE:

5. LI en la historia: Choque de trenes en 1950 6. Editorial 7. Cocinemos con el Chef Moris: Chocolate Lava Cake 14-15. Latinos Haciendo la Diferencia: Dr. ElsaSofia Morote 16. Premio Latina de Éxito 2016 18. Finanzas: Consejos para alcanzar seguridad financiera 24. Belleza y Salud con el Dr. Mark: Masaje de drenaje linfático 26-27. Salud y Bienestar: la Diabetes 28. Nueva guía de Restaurantes en Long Island 30-31. Notas de Inmigración con el Abogado David Sperling 32. Negocios LI: Obligaciones tributarias como empleado por cuenta propia 34. Autos LI: Compra tu carro sin ir al concesionario 35. Historia de San Valentín 36-37. Gente LI Long Island Latino –Magazine & Tv, No se responsabiliza por las opiniones vertidas en sus artículos y promociones, los cuales son responsabilidad de sus autores.

Nuestros lectores pueden enviar sus opiniones y denuncias a: opinión@longislandlatinotv.com

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Long Island en la Historia

Choque de trenes del Long Island Railroad en 1950 Fue el peor accidente de tren en la historia del Long Island Rail Road, y sucedió en la noche del 22 de noviembre 1950, dejó 79 muertos y cientos de heridos.

Mortal colisión de trenes empaña Día de Acción de Gracias

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a tarde del 22 de noviembre de 1950, el día antes del Día de Acción de Gracias, viajeros en Penn Station en Nueva York atestaron el tren del Long Island Railroad (LIRR) de las 6:09 con destino a Hempstead.

Atrasado por cuatro minutos, un tren de las 6:13 con destino a Babylon también partió desde Penn Station.

A media que el tren a Hempstead pasaba por la sección de Richmond Hills en Queens, su ingeniero comenzó a

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reducir la velocidad a 15 mph anticipando detenerse en la estación Jamaica. De pronto, los frenos de aire detuvieron al tren en seco en el riel.

El encargado de los frenos fue hacia la parte trasera del tren e instaló una linterna roja para señalar que el tren estaba detenido. El tren pronto volvió a recuperar poder y el encargado de frenos volvió a subirse al tren. Sin embargo, los frenos no habían sido arreglados, y el tren se mantuvo quieto.

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El tren con destino a Babylon, viajando entre 35 y 40 mph, estaba en el mismo riel, tras el tren a Hempstead. A las 6:32, mientras el conductor desesperadamente intentaba frenar, el tren a Babylon chocó contra la parte trasera del tren a Hempstead, partiendo el carro trasero casi en dos y enviándolo volando casi 15 pies en el aire. *Continúa en la página 06

Editorial

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Viene de página 05

M

así llegamos a febrero, y me pregunto, ¿A dónde se fue Enero? Y es que no se ustedes mis estimados lectores, pero para mí, él primer mes del año se fue en un abrir y cerrar de ojos y lo único que me anima es la llegada de febrero.

e lanzó contra el techo. Las luces se apagaron. Las mujeres comenzaron a chillar. El hombre detrás mío estaba o inconsciente o muerto,” dijo Arthur Kearney, un analista de impuestos pasajero del tren a Hempstead. “Logré arrastrarme hacia una ventana rota en un lado del tren. Miré hacia fuera y me encontré unos 15 pies por sobre la tierra. En el tren debajo de nosotros, todo lo que podía ver eran partes de cuerpos, brazos y piernas saliendo por las ventanas.”

Muchos se pueden preguntar, ¿qué tiene de bueno febrero? Pues mientras para unos es un mes más o un mes corto, para mi es uno de los mejores meses, donde realmente comienza el año y empezar a trabajar en las metas por cumplir que nos trazamos al finalizar el año pasado.

El conductor del tren a Babylon murió, al igual que 78 pasajeros en el último carro del tren a Hempstead.

Cientos de otros yacían heridos en los carros o a los lados del riel.

Muchas de esas metas es seguir consolidando nuestros medios de comunicación, que ya tienen renombre en toda la isla por lo variado de su contenido en todas sus plataformas: videos, online y por su puesto el magazine.

El público estaba horrorizado por el accidente, que ocurrió solamente nueve meses luego de que un choque del LIRR en Rockville Centre dejara 31 muertos. Vincent Impellitari declaró que el LIRR era un “transportista común y desgraciado.”

Un componente importante de nuestro equipo de trabajo, propio o en alianzas estratégicas con otros medios, es poder brindar a la comunidad contenido original y creativo y es asi como se vienen consolidando diferentes eventos para este 2016.

Investigaciones del gobierno descubrieron que los oficiales del LIRR permitían a los trenes correr sin aparatos de seguridad que habrían prevenido un accidente serio, y el LIRR fue forzado a pagar millones de dólares a las victimas y sus familias.

En el 2015 fué un éxito el Premio Latinas de éxito en Long Island, por lo tanto este año realizaremos la segunda version donde se premia a las mujeres latinas lideres en Long Island en diferentes categorías y que se destacan por su vocación de servicio, iniciativa, constancia, crecimiento profesional, esfuerzo, autenticidad y aporte al desarrollo integral de Long Island.

Trasfondo: El Long Island Railroad

Finalizando el verano estaremos con la producción de la segunda versión del reality show “Perder es Ganar”, el cual realizamos junto a Empowering Woman Radio/TV y Ultimate Sweat Zona (USZ), donde ayudamos a muchas personas a alcanzar sus metas para una mejor vida.

El LIRR es el medio de transporte más ajetreado para viajeros diarios en los Estados Unidos, y el más antiguo operando con su nombre original. Hoy, el LIRR es operado por la Autoridad de Transito Metropolitana del área de Nueva York.

Para noviembre estaremos lanzando la guía de restaurantes en alianza con el Chef Moris Valle con el nombre “Restaurantes Long Island – El Magazine del Sabor”, la cual será un a guía completa completa impresa y online donde encontrarán: recetas, reviews, entrevistas, videos, ofertas, concursos, directorio de restaurantes y mucho sabor.

Los primeros rieles del LIRR fueron instalados en 1832, y el LIRR mismo fue establecido en 1834. Durante sus primeros años, la ciudad de Brooklyn prohibió el uso de motores a vapor en áreas pobladas. Los carros entre la estación Jamaica (cerca de lo que hoy es el Aeropuerto Internacional John F. Kennedy) y Flatbush Avenue en Brooklyn eran operados por medio de caballos durante esta época.

Como siempre les invitamos a queden en sintonia con nuestro magazine de febrero con temas variados en salud, belleza, inmigración, recetas, negocios, gente LI, Long Island en la historia y muchos tópicos más.

En 1901, el Pennsylvania Railroad adquirió el LIRR e implementó una serie de mejoras, tales como la construcción de Penn Station. Luego de la Segunda Guerra Mundial, el LIRR estaba poniendo las finanzas del Pennsylvania Railroad en problemas, y fue eventualmente comprado por el Estado de Nueva York.

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Nos vemos adentro, Jairo Zuluaga

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Cocinemos con el Chef Moris

Chocolate

Lava Cake INGREDIENTES

8 onzas de chocolate semi-amargo 10 cucharadas de mantequilla 1/2 taza de harina 1 1/2 tazas de azúcar glass 2 cucharadas de cocoa 1 cucharada de café molido fino 3 huevos 3 yemas de huevo 1 cucharadita de extracto de vainilla

Agregue el extracto de vainilla.

Revuelva.

Divida la mezcla entre los 6 moldes engrasados.

Meta al horno por 14 minutos. Los bordes deben de estar cocidos pero el centro debe de seguir medio suave.

Pase un cuchillo alrededor del molde para sacarlos y dales la vuelta sobre platos.

Decorar los platos con azúcar glass y servir con helado.

Receta para seis personas.

PREPARACIÓN. Precaliente el horno a 220 grados o 425 F. Engrase 6 moldecitos de souffle con mantequilla o con PAM para pasteles.

Derrita la mantequilla y el chocolate en el microondas o a baño María (revolviendo cada 30 segundos para evitar que se queme el chocolate).

Una vez que el chocolate y la mantequilla estén derretidos, agregue el harina la cocoa el café y el azúcar. Revuelva bien.

Agregue los huevos y las yemas y revuelva.

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By Chef Moris Bon apetito Y como dice el Chef Moris...

Cocina con amor y tu comida queda mejor!!!!

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¡SI SE PUEDE!

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n agradecimiento muy especial a la señora Lorena junto con su esposo e hijas por el hermoso gesto de invitarnos a celebrar el primer aniversario del restaurante Deli by the Bay.

mexicana, para el deleite de toda su distinguida clientela.

Felicito de todo corazón a la familia Deli By the Bay por enseñarnos que con esfuerzo, dedicacion y trabajo, los Latinos en este país sí podemos El dIa 16 de enero del 2016 celebraron triunfar ¡FELICIDADES!” con mariachi en vivo y un delicioso buffet gratis con lo mejor de la cocina

Maximina Ortíz

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Dr. Elsa-SofĂ­a Morote

Para ver el reportaje completo en video, visita: www.longislandlatinotv.com Clave: Elsa Morote

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Soy Exitosa porque soy feliz.

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ive en Shirley, Long Island, es una orgullosa madre de sus dos hermosas hijas Isabella (16) y Victoria (13). Emigró de Perú a Mexico en 1990 ya graduada como ingeniera industrial de la Universidad de Lima. En México dió inicio su experiencia docente en el Instituto Tecnológico de Monterrey por 7 años, enseñando emprenderísmo. Luego emigra de México a Estados Unidos para realizar una maestría en Computación y Finanzas en la Universidad de Carnegie Mellon en Pittsburgh.

Es una innovadora profesora internacional, mentor e investigadora con énfasis en estadistica, formada en el Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT), donde fue becaria de Post-Doctorado de alto nivel. Es profesora en Administración, Liderazgo, Tecnológia Educativa y el programa de doctorado en Tecnológia del Dowling College de New York. Sus publicaciones abarcan áreas como la educación multicultural, la felicidad en la vida, Emprendimiento y Economía.

En el campo de la investigación cuenta con más de 20 premios y reconocimientos internacionales entre los que se destacan: mejor caso de estudio en una conferencia en India (2010), mejor trabajo de investigación (Premio a la Excelencia Emerald Literati, EE.UU., 2013) y el mejor trabajo de investigación Experimental, Conferencia internacional de Innovación Educativa (Paris, francia, 2014). también ha presentado sus investigaciones en paises como India, Italia, Canadá, México, China, Francia y Perú.

Dr. Morote es la directora fundadora del Instituto de Estudios Internacionales en Diversidad. Este Instituto fomenta el entendimiento entre culturas, desarrolla líderes mundiales y promueve la diversidad en la educación.

Con el lema: College, Si Se Puede! y durante los últimos cuatro años ha organizado el Long Island Annual Latino Summit, dirigído a estudiantes hispanos de secundaria y estudiantes en transferencia, donde participan las familias de los estudiantes para explorar oportunidades de carrera.

Es autora junto a su padre del libro “ La Guerra Final: Cómo Evitarla con una Sociedad armónica Nueva”. Este libro presenta dos temas diferentes: Guerra: Eventos históricos y decisiones estratégicas que quizás nos lleven a una guerra mundial. Armonia: Un camino a la paz final.

Recientemente la Dr. Morote juramentó como presidente de la Peruvian American Chamber of Commerce of Long Island para el periodo 2016-2017.

“El éxito y la felicidad van de la mano, el éxito se mide con la satisfacción personal, algo interno, en como tu te sientes y con lo que estás logrando sumado a como te ven otros.”

Concluyó.

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Tel: (631)-968-8330

725 Commack Rd, Brentwood, NY 11717

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Finanzas Personales

C

alcanzar tu TRES seguridad maneras para financiera

uál es la mejor manera de comenzar el camino hacia la seguridad financiera si eres joven y apenas empiezas a trabajar?. Para la mayoría de la gente, tener un trabajo y ganar un sueldo es casi indispensable. Así que en cierto sentido ya has dado el primer paso hacia esa meta.

¿Cómo transformar las ganancias de tu trabajo en ahorros, inversiones y otras formas de riqueza que pueden ayudarte a capear mejor los altibajos de la vida e, idealmente, darte una mayor flexibilidad de gasto así como ser un vehículo de independencia financiera?

Te presentamos tres formas: 1.- Vive por debajo de tus posibilidades Tal vez este consejo no sea muy bienvenido en un mundo donde la gratificación inmediata es la regla y donde los prestamistas hacen hasta lo imposible para que te endeudes, si de esa forma puedes vivir la vida que deseas aunque no puedas costearla.

Pero si vas a gastar cada centavo que ganas (o más), nunca alcanzarás una verdadera seguridad financiera.

Lo que significa, en pocas palabras, que tienes que ahorrar de manera regular. Mi sugerencia: comienza con una meta de ahorro de al menos 10% de tus ingresos cada año y, conforme estos aumenten, eleva esa cifra en un punto porcentual cada año hasta llegar a 15%.

Sigue ese sistema en el transcurso de tu larga vida laboral y puedes terminar con un buen ahorro para la jubilación.

La manera más eficaz de garantizar que logres tu objetivo es poner tus ahorros en piloto automático, esto es, regístrate en un plan de ahorro para el retiro, quizás tu empleador ofrezca uno, que tome automáticamente el dinero de tu cheque de pago y lo destine a una inversión o cuenta de ahorro antes de que tengas la oportunidad de gastarlo.

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2. No te compliques Si lees la prensa financiera o escuchas a expertos en inversión tendrás la idea de que para ser un inversionista exitoso tienes que colocar el dinero que ahorras en una mareante mezcla heterogénea de inversiones, mientras más complicadas y enigmáticas mejor.

Pero, ¿realmente tienes que poseer costosas anualidades fijas indexadas que prometen darte las bendiciones de las alzas bursátiles sin las maldiciones de las bajas, o un complicado fondo cotizado que espera mejorar la rentabilidad entrando y saliendo de los diferentes segmentos del mercado? Yo creo que no.

En todo caso, mientras más expandas tus inversiones nicho y más áreas del mercado abarques, más te arriesgas a ‘diver-empeorar’ tu cartera en lugar de diversificarla.

Un enfoque más eficaz es construir una cartera con una variedad de fondos indexados y cotizados de bajo costo que concuerden con tu tolerancia al riesgo y te permitan participar en las ganancias a largo plazo que los mercados de acciones y bonos han ofrecido históricamente.

Y una vez que hayas establecido una combinación de bonos y acciones que sea adecuada para ti, no la toquetees en exceso, excepto para reequilibrarla periódicamente.

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3. Mantén el rumbo Emprender el camino hacia la seguridad financiera es importante, pero es aún más crucial mantenerse en él.

Inevitablemente, habrá momentos en la vida en que te sientas tentado a claudicar.

Si pierdes el empleo o enfrentas un periodo de gastos inesperadamente altos tal vez sientas la presión de abandonar tu régimen de ahorro o, incluso, echar mano de los ahorros que lograste reservar.

También la extrema volatilidad del mercado o una crisis bursátil podrían hacer que dudes si lo mejor es deshacerte de las acciones en tu cartera en favor de inversiones menos volátiles. O quizás te sientas presionado por ese desfile de expertos que hacen predicciones acerca del comportamiento de las tasas de interés, la economía o los mercados, y recomiendan inversiones que pueden ayudarte a sacar provecho de sus pronósticos, y sientas la necesidad de adoptar un enfoque de inversión más activo, huyendo de inversiones que supuestamente van a declinar y entrando en otras que prosperarán.

Pero cuando te sientas más tentado a abandonar tu estrategia a largo plazo es precisamente cuando es más importante adherirte a ella.

Esos son los tiempos en que hay que apoyarse de cualidades no financieras como el ingenio y la perseverancia, que pueden ayudarte a encontrar maneras para seguir ahorrando a pesar de que otras demandas financieras dificulten que sigas tu régimen de inversión en tiempos de gran estrés del mercado.

En resumen, muchas veces alcanzar la seguridad financiera no es sólo una cuestión de tomar las decisiones financieras correctas. Es tener el valor y la determinación de mantenerlas en tiempos difíciles.

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Belleza y Salud

Masaje de drenaje linfático:

Complemento ideal después del procedimiento de lipoescultura •Mejora las condiciones de recuperación.

•Acelera la cicatrización •Mejora el retorno venoso •Ayuda a hidratar mejor la piel

Por: Dr.Ron Mark

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s natural que después de una intervención estética como la lipoescultura, el cuerpo experimente inflamación o hinchazón debido a los diferentes procesos que se realizan durante el procedimiento.

Para ayudar al cuerpo a bajar esta inflamación y eliminar los restos de células muertas y grasas que han quedado bajo el tejido, se recomienda el masaje de Drenaje Linfático. Este tipo de masaje acelerara la recuperación del paciente ya que al desaparecer la inflamación, la piel comenzara a adherirse de nuevo al músculo y así se podrán obtener mejores resultados.

Los masajes se deben iniciar al menos al segundo día luego del procedimiento; lo ideal es realizarse un masaje diario hasta completar un ciclo de diez sesiones.

Por lo general esta recomendación es suficiente para que las personas eliminen el total del exceso de líquido.

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Sin embargo hay ocasiones en las que es necesario realizar 5 o 10 sesiones más, ya que cada persona y cada caso es diferente.

Algunos de los beneficios que ofrece el masaje de drenaje linfático son: •El tiempo de cicatrización se reduce a la mitad.

•Los hematomas se reducen más rápidamente •La molestia funcional, las tensiones en los tejidos y los Dolores se alivian de manera sorprendente •Ayuda dando un efecto sedante sobre las ter minaciones nerviosas •Ayuda a eliminar toxinas •Permite una mayor reabsorción de líquidos

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Teniendo en cuenta estos beneficios, se considera que el masaje de drenaje linfático es el complemento ideal después de un procedimiento estético como la lipoescultura.

Si desea más información sobre éstos u otros procedimientos, pueden llamar a la oficina de Mark Medical al 631.574.2060 o envíen sus preguntas a través de nuestro FACEBOOK Mark Medical y recuerden que pueden comunicarse con nosotros en español porque todos en Mark Medical hablamos tu idioma.

Tel: 631.574.2060 www.markmedicalcare.com 2103 Deer Park Ave., Deer Park, NY 11729

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La diabetes

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a diabetes es un grupo de enfermedades que se caracterizan por niveles altos de glucosa en la sangre como resultado de problemas en la producción de insulina, en la acción de la insulina o ambas cosas. Las personas con diabetes pueden desarrollar complicaciones graves, como enfermedades cardíacas, derrame cerebral, insuficiencia renal, ceguera y muerte prematura.

Tipos de diabetes Diabetes tipo 1, anteriormente era conocida como diabetes mellitus insulinodependiente o diabetes juvenil.

Aunque la enfermedad puede aparecer a cualquier edad, el pico de edad en el momento del diagnóstico es a mediados de la adolescencia. La diabetes tipo 1 se desarrolla cuando se destruyen las células que producen la hormona insulina, conocidas como células beta, en el páncreas. Esa destrucción es iniciada o mediada por el sistema inmunitario del cuerpo y limita o elimina por completo la producción y secreción de insulina, la hormona que se necesita para disminuir

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los niveles de glucosa en la sangre. Para sobrevivir, las personas con diabetes tipo 1 deben recibir insulina por medio de una inyección o de una bomba. En los adultos, la diabetes tipo 1 representa aproximadamente el 5 % de todos los casos de diabetes diagnosticados. No se conoce una forma de prevenir la diabetes tipo 1. Numerosos ensayos clínicos para prevenir la diabetes tipo 1 se están realizando actualmente y otros estudios se están planificando.

Diabetes tipo 2, anteriormente era conocida como diabetes mellitus no insulinodependiente o diabetes del adulto, porque el pico de edad en el momento de la aparición suele ser posterior al de la diabetes tipo 1. En los adultos, la diabetes tipo 2 representa aproximadamente 90 % a 95 % de todos los casos de diabetes diagnosticados. La diabetes tipo 2 normalmente comienza como resistencia a la insulina, un trastorno en el que las células de los músculos, el hígado y el tejido graso, principalmente, no usan la insulina de manera adecuada. A medida que la necesidad de insulina aumenta, las células beta del páncreas gradualmente pierden la capacidad de producir cantidades suficientes de la hormona. El rol de la resistencia a la insulina, a diferencia de la disfunción de las células beta, difiere de una persona a otra; algunas personas tienen principalmente resistencia a la insulina y solo un defecto menor en la secreción de insulina mientras que otras tienen una ligera resistencia a la insulina y el principal defecto es la ausencia de secreción de insulina.

El riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 se asocia con edad avanzada, obesidad, antecedentes de diabetes en la familia, antecedentes de diabetes gestacional, problemas

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Salud y Bienestar

con el metabolismo de la glucosa, inactividad física y la raza o el grupo étnico. Los afroamericanos, los hispanos o latinos, los indoamericanos, algunos asiáticos y nativos de Hawái o de las islas del Pacífico enfrentan en particular un riesgo elevado de diabetes tipo 2 y sus complicaciones. La diabetes tipo 2 en niños y adolescentes, aunque es infrecuente, cada vez se diagnostica con más frecuencia en los indoamericanos, afroamericanos, hispanos o latinos, asiáticos y nativos de las islas del Pacífico.

Diabetes gestacional, una forma de intolerancia a la glucosa que se diagnostica durante el segundo o el tercer trimestre del embarazo. Durante el embarazo, el aumento de los niveles de glucosa en la sangre aumenta el riesgo para la madre y el feto, y requiere tratamiento para reducir los problemas para la mamá y el bebé. El tratamiento puede incluir dieta, actividad física regular o insulina. Poco después del embarazo, entre el 5 % y el 10 % de las mujeres con diabetes gestacional sigue teniendo niveles altos de glucosa en la sangre y se les diagnostica diabetes, que suele ser tipo 2.

Continúa página 27

Salud y Bienestar Viene de página 26 Los factores de riesgo de diabetes gestacional son similares a los de la diabetes tipo 2. La propia aparición de diabetes gestacional es un factor de riesgo para el desarrollo de diabetes gestacional recurrente en futuros embarazos y el posterior desarrollo de diabetes tipo 2. Además, los hijos de mujeres que tuvieron diabetes gestacional durante el embarazo puedende presentar obesidad y diabetes.

Informe Nacional de Estadísticas de la Diabetes, 2014

Otros tipos de diabetes, como la diabetes juvenil de inicio en la madurez o diabetes autoinmune latente del adulto, entre otros, se deben a afecciones genéticas específicas o a cirugía, medicamentos, infecciones, enfermedad pancreática u otras enfermedades. Esos tipos de diabetes son responsables al 5 % de todos los casos diagnosticados.

¿Qué es la prediabetes?

Prediabetes es una afección en la que las personas tienen niveles altos de glucosa en la sangre o de hemoglobina A1C, pero no son suficientemente altos como para que se clasifique como diabetes. Las personas con prediabetes tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y derrame cerebral, pero no todas las personas con prediabetes progresan a diabetes. El Programa de Prevención de la Diabetes (Diabetes Prevention Program), un estudio de prevención de gran tamaño entre personas con riesgo alto de diabetes, mostró que una intervención en el estilo de vida que lleve a pérdida de peso y el aumento de la actividad física en esta población puede prevenir o retrasar la diabetes tipo 2 y en algunos casos, lograr que los niveles de glucosa en la sangre regresen al rango normal. Otros estudios internacionales han mostrado resultados similares.

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Notas de Inmigración

El 2016,

un Año de Temor e Incertidumbre Pero el creciente sentimiento antiinmigrante, desatado por el terrorismo radical Islámico y alimentado por la retórica ardiente de Donald Trump y otros, hace que sea poco probable que veamos una reforma de inmigración en el futuro cercano. Además, en el caso muy improbable de que el Tribunal Supremo falle a favor del presidente, la incertidumbre de las próximas elecciones tendría un efecto amedrentador sobre la voluntad de los inmigrantes indocumentados a salir de las sombras.

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ste último año ha sido un año de gran incertidumbre para la comunidad inmigrante en Long Island, y en toda la nación.

Una amenaza de Nochebuena por el gobierno para empezar a deportar a las familias centroamericanas recién llegadas crearon aún más miedo e incertidumbre.

Las Acciones Ejecutivas tan anunciada del presidente Obama - que habría dado lugar a la autorización de trabajo para casi 5 millones de inmigrantes indocumentados - esta prácticamente muerto. Mientras que los desafíos legales han bloqueado la ejecución de los programas, hay una posibilidad de que la Corte Suprema podría tomar el caso y tomar a una decisión en junio.

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El 24 de diciembre, en respuesta a una nueva oleada a través de la frontera con México, el Departamento de Seguridad Nacional filtró planes para iniciar la deportación de centroamericanos con órdenes de deportación reciente. Si bien la noticia tendría muy poco efecto práctico - afectando sólo “cientos” de centroamericanos, fue un barómetro para debilitar el apoyo a una reforma migratoria significativa.

A pesar de la incertidumbre, otros programas iniciados o promovidos por Obama ofrecen la posibilidad de legalizar amplias franjas de la población de inmigrantes indocumentados en Long Island, en especial los guatemaltecos, hondureños y salvadoreños que huyeron de la pobreza y la violencia de las pandillas en sus países de origen.

A pesar de la creciente resistencia en las Cortes de Familia de los Condados

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de Nassau y Suffolk, una gran mayoría de solicitantes de Estatus Especial de Inmigración de Menores han obtenido Green Cards. Indocumentados cónyuges de ciudadanos estadounidenses tienen ahora un camino claro para la legalización, gracias al I-601A programa de exención provisional del presidente.

Podemos esperar que el programa se amplíe en breve para incluir a otros miembros de la familia de ciudadanos estadounidenses y residentes permanentes legales.

Las víctimas de la delincuencia, así como las cónyuges maltratadas de ciudadanos y residentes permanentes legales, también tienen un claro camino hacia la legalización.

Gran parte del futuro depende del resultado de las elecciones presidenciales de noviembre. Cada voto es importante, y una gran concurrencia hispana también puede determinar quién es el próximo presidente.

David Sperling es un abogado de inmigración con oficinas en Central Islip, Huntington Station, Hempstead y Riverhead.

Por: Abogado David Sperling

Inmigración al Día

Pregúntale al abogado David Sperling Pregunta: Soy de El Salvador. Caí con inmigración cuando entré al país en el 2010, en Texas. Por miedo, nunca me presenté en la corte de inmigración.

Tengo un niño de 2 años nacido aquí y tengo miedo de regresar a mi país. ¿Me afectaría los planes de Inmigración de hacer redadas contra las familias centroamericanas?

Respuesta: No. Los blancos de estas redadas solamente son personas que llegaron después de enero, 2014 y tienen ordenes finales de deportación.

Es bien probable que usted tenga una orden de deportación por falta de presentarse en la corte, pero los inmigrantes indocumentados que llegaron antes del 2014 no son prioridad para ser deportados, aunque tengan ordenes de deportación, si usted no tiene récord criminal serio.

Todo esto fue explicado en una declaración emitida por el Departamento de Seguridad Nacional el 20 de noviembre, 2014. Las redadas son una reacción contra un nuevo auge de unidades familiares de Centro América.

A pesar de esta noticia, hay remedios disponibles para clamar asilo y estatus que protegen a los jóvenes. Pero más que nunca es imprescindible consultar con un experto de inmigración para evaluar sus opciones.

Pregunta: Acabo de hacerme ciudadano hace un año. Tengo dos hermanos en Perú y una hermana indocumentado en California. ¿Puedo hacer una petición para ellos?

Re s p u e s t a : A b s o l u t a m e n t e .

Definitivamente debe hacer una petición para sus hermanos en Perú.

Aunque la lista de espera es muy larga (aproximadamente 12 años), es como un póliza de seguridad para sus familiares en Perú.

No solamente cubre a sus hermanos, sino también a sus esposas y todos sus niños menores de 21 años cuando llegue la fecha de prioridad. Todos pueden recibir una tarjeta verde. También, es muy probable que cualquier programa de beneficio migratorio eliminará esta categoría -- hermanos de ciudadanos.

Pero los que están pendientes van a ser elegibles.

Debe saber que sus hermanos perderían su oportunidad de obtener la residencia si vienen aquí ilegalmente o se quedan después de su estadía legal.

Para su hermana indocumentada, no es cierto que ella pueda calificar para la residencia. Su elegibilidad dependerá de un cambio en la ley. Por haber entrado ilegal o quedarse aquí después de su estadía legal, ella no puede obtener una tarjeta verde en Estados Unidos ni puede calificar para un perdón provisional para obtener la residencia por proceso consular.

Se puede intentar, pero no hay garantía que seria útil. Es más probable que ella gane un permiso de trabajo con una reforma migratoria en el futuro.

Puede someter una pregunta directamente al abogado por correo electrónico a sperlinglaw@gmail. com. No hay que incluir su nombre.

Reservamos el derecho de redactar su carta para claridad.

Notas de Inmigración

voz

Los sin

S

oy un preprador de impuestos por doce años en el área este de Long Island, New York, durante esos años he estado tratando con inmigrantes de todas las nacionalidades que llegan a mi oficina con la esperanza de obtener una voz en este sistema que los margina, que los hace mudos como fantasmas a la espera de una resurrección, ya sea através de un número de IRS (ITIN #) o de cualquier documento que los haga salir del anonimato.

Los veo ir y venir callados como si en su silencio habitara una esperanza que no logra salir de sus entrañas, esperan callados a que el sistema los reivindique, escuchan las noticias, las voces agoreras, los activistas esperanzadores, los políticos burócratas, y hasta los magnates bocones amenazando con su inexistencia, y ellos aguardan callados como animalitos enjaulados a la espera de que sus amos los alimenten, sin lanzar un aullido siguen ensimismados con la mirada vaga hacia un horizonte incierto, solo aguardan callados a la merced de un sistema que los segrega.

“Los sin voz”, son trabajadores, son humildes, poco educados, respetuosos (me llaman Don) como si me vieran en un lugar más alto que no tengo, no alzan la voz (por que no tienen), comen juntos, sonrien entre si, tratando de que nadie los escuche pero al final son seres humanos que por razones ya sean politicas, de violencia o económicas se lanzan a través de una frontera inhumana en la que a veces son deborados por los coyotes ya sean animales o humanos, pero los que logran su objetivo se incertan en esta sociedad consumista en la que dan su sudor y sangre por una remuneración paupérrima que para ellos es la solución económica, no solo para ellos sino también para sus familiares en sus países y asi siguen pululando por las calles en busca de ese sueño o “pesadilla” Americana, aguardando callados. ‘Los sin voz’ .

JOHNY GARCIA

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Negocios

¿Cuáles son las obligaciones tributarias como empleado

por cuenta propia?

Por: Julio C Hernandez, Contador, Graduado de la Universidad de el Estado de NY, Preparador de Impuestos Autorizado

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omo empleado por cuenta propia, generalmente usted está en la obligación de presentar una declaración anual y pagar trimestralmente impuestos estimados.

Individuos empleados por cuenta propia generalmente tienen que pagar el impuesto sobre el trabajo por cuenta propia (impuesto SE, por sus siglas en inglés) como también el impuesto sobre el ingreso. El impuesto SE es principalmente el impuesto del Seguro Social y Medicare para individuos que trabajan para ellos mismos. Es similar al impuesto retenido de la paga de quienes devengan un salario, por concepto de impuestos del Seguro Social y Medicare.

En general, en cualquier momento en que se utiliza la expresión “impuesto sobre el trabajo por cuenta propia”, solo se refiere al impuesto del Seguro Social y Medicare, y no a cualquier otro tipo de impuesto (como el impuesto sobre el ingreso).

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Antes de que usted pueda determinar si está sujeto al impuesto sobre el trabajo por cuenta propia y al impuesto sobre el ingreso, debe calcular el neto del ingreso o el neto de la pérdida de su negocio. Usted determina esto cuando le resta a sus ingresos del negocio, los gastos del mismo. Si sus gastos son menores que sus ingresos, la diferencia es la ganancia neta y forma parte de su ingreso en la página 1 del Formulario 1040. Si sus gastos son mayores que sus ingresos, la diferencia es una pérdida neta. Usualmente, usted puede deducir del ingreso bruto su pérdida en la página 1 del Formulario 1040. Pero en algunas situaciones su pérdida es limitada. Para más información, vea la Publicación 334, Guía tributaria para pequeños negocios (Para individuos que utilizan el Anexo C o C-EZ (Pub. 334, Tax Guide for Small Business (For Individuals Who Use Schedule C or C-EZ), en inglés.

Usted tiene que presentar una declaración del impuesto sobre el ingreso si sus ganancias netas

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provenientes de su trabajo por cuenta propia son de $400 o más. Si sus ganancias netas provenientes de su trabajo por cuenta propia son menos de $400, usted todavía tiene que presentar una declaración del impuesto sobre el ingreso si usted reúne cualquiera de los requisitos para declarar según listados en las Instrucciones para el Formulario 1040 (Form 1040 Instructions) (PDF), en inglés.

Para mayor información: H&H Business Solutions, Inc. Oficina: 631.423.8630 Cel: 516.840.7432 www.hhbsolutions.com

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Autos Long Island

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Conozca la historia de San Valentín y el

Día de los Enamorados

S

an Valentín era un sacerdote que hacia el siglo III ejercía en Roma. Gobernaba el emperador Claudio II, quien decidió prohibir la celebración de matrimonios para los jóvenes, porque en su opinión los solteros sin familia eran mejores soldados, ya que tenían menos ataduras.

El sacerdote consideró que el decreto era injusto y desafió al emperador. Celebraba en secreto matrimonios para jóvenes enamorados (de ahí se ha popularizado que San Valentín sea el patrón de los enamorados).

El emperador Claudio se enteró y como San Valentín gozaba de un gran prestigio en Roma, el emperador lo llamó a Palacio.

San Valentín aprovechó aquella ocasión para hacer proselitismo del cristianismo.

Aunque en un principio Claudio II mostró interés, el ejército y el Gobernador de Roma, llamado Calpurnio, le persuadieron para quitárselo de la cabeza.

El emperador Claudio dió entonces orden de que encarcelasen a Valentín. Entonces, el oficial Asterius, encargado de encarcelarle, quiso ridiculizar y poner a prueba a Valentín. Le retó a que devolviese la vista a una hija suya, llamada Julia, que nació ciega. Valentín aceptó y en nombre del Señor, le devolvió la vista.

Este hecho convulsionó a Asterius y su familia, quienes

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se convirtieron al cristianismo.

De todas formas, Valentín siguió preso y el débil emperador Claudio finalmente ordenó que lo martirizaran y ejecutaran el 14 de Febrero del año 270. La joven Julia, agradecida al santo, plantó un almendro de flores rosadas junto a su tumba. De ahí que el almendro sea símbolo de amor y amistad duraderos.

La fecha de celebración del 14 de febrero fue establecida por el Papa Gelasio para honrar a San Valentín entre el año 496 y el 498 después de Cristo. Los restos mortales de San Valentín se conservan actualmente en la Basílica de su mismo nombre, que está situada en la ciudad italiana de Terni (Italia). Cada 14 de febrero se celebra en dicho templo, una acto de compromiso por parte de diferentes parejas que quieren contraer matrimonio al año siguiente.

La costumbre de intercambiar regalos y cartas de amor el 14 de febrero nació en Gran Bretaña y en Francia durante la Edad Media, entre la caída del Imperio Romano y mediados del siglo XV. Los norteamericanos adoptaron la costumbre a principios del siglo XVIII. Los avances de la imprenta y el bajón en los precios del servicio postal incentivaron el envío de saludos por San Valentín. Hacia 1840, Esther

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A. Howland comenzó a vender las primeras tarjetas postales masivas de San Valentín en Estados Unidos.

Aunque sean los enamorados los que principalmente celebran este día, sin embargo hoy en día se festeja también a todos aquellos que comparten la amistad, ya sea maestros, parientes, compañeros de trabajo y todo el que siente, tenga la edad que tenga, el olor del amor que, como flor de primavera, nunca debe perder su agradable perfume. ¡Feliz día de los enamorados y de la amistad!

Gente Long Island

Asamblea General de la Salvadoran American Chamber of Commerce

Recientemente se llevó a cabo en las instalaciones del Consulado General de El Salvador en Brentwoood, NY, la Asamblea General de la Salvadoran American Chamber of Commerce, la cual contó con la presencia de lideres comunitarios y empresariales de Long island. Como orador principal de esta asamblea fue el Sr. Marco Castro, Ministro Consejero Económico de la misión permanente de El Salvador ante las Naciones Unidas. Para más información visite www.salvacomli.com

Noche de adoración en el Condado de Nassau

Por séptimo año consecutivo, Pastores de Long Island en Conjunto con el Ejecutivo del Condado de Nassau Ed Mangano, llevaron a cabo “La Noche de Oración por las autoridades del Condado”. Este evento fue realizado en 145 Franklin St., Hempstead NY.

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Gente Long Island

¡Pollo Campero Celebra con Gran Fiesta la Apertura de Nueva Ubicación en Brooklyn!

Pollo Campero, conocido por su pollo tierno, jugoso y crujiente con sazón Latino, celebró la apertura de su nueva ubicación en Brooklyn con una gran Fiesta. Los primeros 50 invitados en línea participaron en el sorteo para ganar Pollo Campero GRATIS por un año!, igualmente las primeras 50 personas en línea, también recibieron un cupón de comida gratis, así como una camiseta. Los clientes también gozaron de una celebración que duró todo el día y que incluyó premios, comida y entretenimiento para toda la familia. El Evento se realizó el 21 de enero del 2016 en Sunset Park, 4518 5th Avenue, Brooklyn, New York 11220.

Regreso del Dr. Jose Ignacio Rodríguez-Ospina A Long Island

Después de más de 5 años de ausencia, regresa a la comunidad de Long Island el Médico de Familia, Dr. Jose Ignacio Rodríguez-Ospina (centro), muy recordado en la comunidad por su don de gentes además de ser un excelente profesional médico. Lo acompañan en la foto dos representantes de Fidelis Care New York, Felix Andino (izq.) y Besai Barrera (der.).

El Dr. Rodríguez-Ospina los estará esperando con gusto en QUEST MEDICAL CENTER ubicada en 8 Maple Avenue, Bay Shore, NY 11706 / Tel: 631-665-4392

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