”Allt är nästan som förut och allt, precis allt, är olika mot förut” Skorpan Lejonhjärta
Att stötta barn i sorg Vi drabbas av sorg då en nära anhörig dör. Det är inte konstigt – hela livet blir ju upp och ner. Känslorna är ofta många och starka. Några får svårt att somna, eller sover oroligt. Någon vaknar lätt, eller kan få mardrömmar. En del kan känna sig otrygga och vill både ha människor omkring sig och ibland vara ensam. Kanske känner man inte igen sig själv. Några får ont i magen eller i någon annan kroppsdel och andra blir rädda för mörker eller får skuldkänslor. 16 | Församlingsguiden nr 4 2020
Sorgen är inte bara tårar utan också ilska över det som hänt. Man är lite känsligare än vanligt och har lättare för att bli irriterad och arg på omgivningen. Barn i en familj kan också känna sig tvungna att ta hänsyn till andra i familjen som sörjer, och som förälder kan det vara svårt att orka med att vara ett stöd för barnen när ens eget liv är kaos.
Delande är helande Jag vet att det är bra att träffa andra som varit med om samma sak, att dela erfarenheter, tankar och känslor med andra som förstår och få hjälp att sätta ord på sin förlust. Jag har utbildat mig i sorgegrupper för barn (7-18 år) som har mist en nära anhörig och har haft ett antal grupper här i Linköping och i Karlskrona.
Lika, men på olika sätt Barn sörjer, precis som vuxna, men ändå på olika sätt. När dödsfallet sker vill barnet oftast att det ska vara som vanligt, det kör på, går i skolan, är med kompisar, leker och gör vardagssysslorna. Men tomheten finns där och barnet sörjer på sitt vis. Att då efter 1 år eller iallafall ett halvt år, få vara med i en sorgegrupp för barn, det gör oftast skillnad. Att träffa andra som har varit med om samma sak och dela erfarenheterna, att förstå hur det andra barnet känner sig och tänker. Att få chans att visa det genom att nicka eller säga: ”så där har jag också känt eller tänkt och jag trodde att jag var ensam om det.” Det har ingen betydelse hur långt det har gått efter dödsfallet men det bör ha gått ungefär ett år sen det hände och barnet ska inte ha blivit sjuk av sorgen.
