Indhold

7 Leder

10 Når en palme kan regulere en mands behov …

12 Sommerkur for smerter og sårbare tarme

20 Nu er der håb for folk med slidgigt i kæben

22 Er du dus med de fire knogleforvaltere?

24 Menopausepakken

26 Det grønne bord venter dig …

28 Kan dette middel hjælpe mod hårtab hos kvinder?

30 Tomaten – aktuel og stadig fuld af overraskelser

34 Der findes ikke kræsne børn!

36 Fiskebøvs og forskning

38 Dyrlægens børn

40 Kan D-vitamin hjælpe dig med at tænke mere klart?

41 Vitaminet kan mindske din risiko for diabetes

42 Plantebaseret superfood til dit indre velvære og ydre skønhed

44 Bliv bedre til at tackle smerter

50 Kan Q10 holde ældre mennesker mentalt friske?

51 Sådan fungerer Q10 som plaster på dine celler

52 Træt året rundt – er det dig?

54 Afgiftning – forskningsmæssigt fokus eller gammelt vrøvl?

58 Phytonæringsstoffer

64 Bæredygtig have – sådan!

66 Hvorfor du skal vælge en biopat og naturopath ibm

68 De bedste vaner under graviditeten

70 Den smukke sol og aloe vera går hånd i hånd

72 Nervestyrkende muligheder

76 Det homøopatiske hjørne

78 Spørg eksperterne

DET HER SKAL DU VIDE, når du læser SUND-FORSKNING

Redaktionen på sund-forskning består af en lang række fagpersoner, der holder skarpt øje med al forskning i ind- og udland. Der er mest at holde øje med i udlandet, da der sjældent bliver lavet forskning i Danmark på de områder, der optager os mest: Vitaminer, mineraler, fedtsyrer, mælkesyrebakterier og urter, der alle kan fungere som en vigtig støtteterapi i hverdagen til sunde og raske, til forebyggelse og i terapeutiske sammenhænge.

Vores referencer er pubmed.com, internationale publiceringer og kontakt til et væld af forskere og laboratorier verden over. Vi forsøger at gøre svær forskning fra udlandet let tilgængelig for danskere ved nøje at gennemgå ny og ældre forskning sådan side for side.

Det betyder også, at hvor vi fx skriver om magneisum til uro i benene, er det ikke ensbetydende med, at det er den eneste mulighed for behandling af uro. Du skal tale med din læge, så alvorlige årsager udelukkes, og du skal kunne forstå artiklerne på tværs, så du måske kan sammensætte en strategi, der kan virke mere optimalt end kun et enkelt magnesiumtilskud. Sygdom opstår som regel som en sum af belastende faktorer, og de kan være helt individuelle, og derfor må intet i dette magasin opfattes som værende udtryk for, at du blot kan klare dine måske komplekse problemer med et enkelt tilskud.

Opsøg professionelle behandlere, fx læger, kiropraktorer, osteopater, heilpraktikere, hormonterapeuter, biopater, naturopather, zoneterapeuter, akupunktører, ernæringsterapeuter eller psykologer og andre fagpersoner, der arbejder med stress og andre mentale problemstillinger. De dygtigste af alle disse behandlere vil altid henvise til den ekspert, der har bedst mulighed for at hjælpe dig.