NERVESTYRKENDE muligheder

Rolige nætter skaber styrke om dagen, og styrke om dagen giver en roligere søvn. Mød nogle muligheder i mandarinekstrakt og især i den fine europæiske plante citronmelisse, der sammen med magnesium kan bidrage til både bedre søvn og mere energi om dagen.

Arbejder vi med urter fra hele verden, arbejder vi samtidig sammen med supererfarne specialister ud i urter og alle de andre næringsstoffer, der ofte i lidt koncentreret form kan gøre en forskel, fx for vores nervesystem. Citronmelisse er et fantastisk eksempel på en lille opretstående plante, der med sin overvældende citrusduft kan virke begge veje: Om dagen giver den styrke, om natten giver den ro. I plantemedicinen deler vi det meste op i egenskaber. Hvilke egenskaber har en plante, og hvilke egenskaber har du brug for? Citronmelissens egenskab er at være nervestyrkende, og det vidste fortidens munke, der bragte den med sig gennem Europa til de mange klosterhaver.

Mandarinekstrakt i kapsler, og gerne også som æterisk olie

Et andet af naturens mirakler til gavn for vores nervesystemer er ekstrakter eller æteriske olier fra den store citrusfamilie, hvor mandarinfrugten har været genstand for mange forskeres interesse. Ud over at kunne beskytte vores lever, så leveren får støtte til bedre at kunne håndtere fedtstoffer, har den også vist sig at være nervestyrkende, og får man mandarin i større mængder, ser det ud til, at især ekstrakten af skrællen kan hjælpe på den type af smerter, hvor det er hjernen, der er blevet for sensitiv over for smerter, så den overreagerer. Der skal dog en større mængde til, end man kan finde i Active Nerves fra New Nordic, eller som man har lyst til at spise sig til gennem den ret så bitre skræl, men måske du kan hjælpe din overspændte hjerne med kombinationen i Active Nerves, som også indeholder magnesium med en æterisk olie af mandarinekstrakt, du enten kan putte i en diffuser eller bruge som olie på din hud?

For kunsten at fjerne denne ekstra smertesensitivitet er absolut ikke nem med medicin, det bliver alt for ofte til en medicin, der har flere bivirkninger, du gerne vil være foruden.

En dejlig cocktail

Brug Active Nerves, og kombiner med masser af bevægelse. Ved at udnytte den rolige energi, der opstår i en cocktail af citronmelisse, en god portion magnesium, mandarinekstrakt og lavendelolie, som du finder i kapslerne, får du mere lyst til at bruge din hverdag til at gå nogle lange ture, gribe fat i svømmetasken, tage dig en svingom, eller hvad du ellers er til af udfoldelser. Al bevægelse tæller, og din hjerne vil takke dig om natten ved at kvittere med et mere roligt nervesystem. I dag er det bl.a. dansk forskning, som viser, at hjernen har brug for at slippe af med sine affaldsstoffer om natten, og her er bl.a. magnesium en værdifuld støtte. Husk også i løbet af dagen, men ikke lige før sengetid, at drikke godt med væske, halvanden til to liter om dagen er nødvendigt for de fleste. Et andet søvntrick er at spise mad allersenest kl. 18 og helt at undgå sukkerholdige fødevarer og drikke før sengetid. Det giver for de fleste en urolig søvn.

Og lige netop dit nervesystem har brug for ro om natten og masser af bevægelse om dagen. Det hjælper den lille velduftende citronmelisse til sammen med den lige så velduftende mandarinekstrakt i en fin ekstraktion med lavendlen. Er du slet ikke til dufte i dit hjem, er det jo heldigt, at du alligevel kan aktivere dit nervesystem gennem et par effektive kapsler.

Nysgerrig P

Ern Ringsterapi Eller Unik

Du bliver klædt fuldstændig på til at forstå, hvorfor det er nødvendigt som behandler at kende alt til vitaminer og mineraler, du får et af de mest grundige kurser udi kosttrends – og dem findes der mere end 22 af! Og du lærer danske læger og forskere at kende, som også har opdaget, at inflammationshæmmende kost kan gøre en forskel for vores kroppe.

Vi er meget funderet i forskning, men også sund fornuft og ikke mindst erfaringer, og her lægger vi mest vægt på den skandinaviske eller europæiske forskning, når det gælder ernæring. For der er store geografiske forskelle, som har afsæt i kultur, klima og vaner i forskellige lande.

Du vil her, som i de andre fag, blive mødt af medstuderende og lærere, som er parate til en livlig debat – hvad er vigtigt i det kolde nord af fødevarer, hvordan motiverer vi klienter og medborgere til at få flyttet nogle måske mindre sunde madvaner til nogle bedre – og som vel at mærke kan fungere i hverdagen rundt om i Danmark?

Med andre ord: Tusindvis af delelementer i ernæringsmæssige spørgsmål vil blive gennemgået, og du vil blive klædt på til at møde dine klienter udi en motiverende forandring i livet, hvis det er nødvendigt.

Vi har et væld af fag med den allerstørste viden om planteegenskaber Du kommer helt tæt på 130 plantemonografier, du lærer det meste om produktudvikling, om produktionsmetoder, og du lærer at gå i dybden med, hvornår en tørret droge, en tinktur, en flydende ekstrakt eller en tørekstrakt er relevant som terapeutisk værktøj. Du får indblik i al den forskning, der findes, eller du lærer at finde forskningen selv og gøre det forståeligt for dine kommende klienter. Du får en del plantekemi, men i en let og forståelig form, en viden om planternes indholdsstoffer, du kan tage med dig og anvende på droger fra hele verden. Nogle er ikke tilladte eller tilgængelige her i Danmark, men hvem ved, om du en dag nedsætter dig som naturopath ibm i udlandet?

Det Siger De Om Skolen

„Biopat og Naturopath ibm-uddannelsen er noget af det bedste, jeg har investeret i. Det er, fordi jeg med den uddannelse har fået muligheden for at få en kæmpe viden af dygtige undervisere. Undervisere, som hele tiden skal holde sig opdaterede med den nyeste viden, der er relevant for os biopater/naturopater. Uddannelsen har givet mig mulighed for at hjælpe en masse mennesker til at få et bedre og sundere liv igennem den behandling, jeg har lært at udføre. Det bedste af det hele er, at den undervisning, man modtager på skolen, er ufanatisk. Skolen ønsker, at vi skal have høj faglighed, som er jordnær og brugbar sammen med det etablerede sundhedssystem.“

– Gitte Dahm, biopat/naturopath

„Det mest fantastiske studie, jeg nogensinde har oplevet. Fagligheden er i top, lærerne og administrationen er forstående, professionelle og vidunderlige at studere med. Skolen er desuden meget forstående over for alle individer, som er på skolen og anerkender, at ikke alle har det lige nemt og derfor måske har behov for mere hjælp eller længere tid. Alle klarer det helt igennem fremragende med hinanden både personligt og arbejdsrelateret.“

– Johanne Pryds Hartung, zoneterapeut ibm og naturopath ibm studerende

„En rigtig god skole med plads til alle. Uddannelsen til biopat er grundig, dybdegående samt relevant, og der gives indgående kendskab til mange forskellige behandlingsmetoder, hvilket gør, at man føler sig tryg i rollen som behandler.“

– Lene Lysholm, biopat/naturopath ibm

„Fantastisk uddannelse med undervisere, der er så kompetente, at man er ved at falde ned af stolen af beundring, over det, de kan give dig med i rygsækken. Fem stjerner for en uddannelse af høj kvalitet og niveau.“

– Gitte Besser, biopat/naturpath ibm

„Jeg oplever en høj grad af at føle mig set og hørt som studerende. Specielt har nogle undervisere, herunder Marianne Palm, muligheden for at lære mit faglige niveau og min person at kende, der gør dem i stand til at give mig lige netop dét, jeg skal bruge for at udvikle mig som behandler. Det opnås bl.a. ved kontinuerlig dialog i undervisningen og feedback fra opgaver og klientjournaler.“

– Aleksander Skou, biopat/naturopath ibm studerende

Helst I Verden

Bliv biopat/naturopath ibm (lægeeksamineret) med 75 % onlinedeltagelse og 25 % fremmøde – men du må meget gerne deltage 100 % fysisk i Roskilde.