Universum har alltid en plan by Livsenergi

Släpp taget och omfamna din livsplan! Känner du en omättlig drivkraft att uppfylla ett uppdrag större än du själv? Att väcka en sedan länge bortglömd lust att följa spänning, passion och lekfullhet? Har du nått en vändpunkt i livet?

Matt Kahn är bästsäljande författare till boken Whatever arises, love that och Allt som finns är till för dig. Som andlig lärare och empatisk healer når han ut till miljoner människor. Hans ofta skämtsamma healingvideos på YouTube har blivit virala succéer och har mer än 16 miljoner tittare.

ISBN 978-91-88633-57-6

UNIVERSUM HAR ALLTID EN PLAN

Universum har en plan för var och en människa på jorden. I den här boken utforskar Matt Kahn, internationellt uppskattad andlig lärare och healer, 10 gyllene regler för att nå känslomässig frihet. Med personlig utveckling och andlig tillväxt kan vi se vår plan klart och tydligt. Lås upp universums plan för dig och förstå vilket avtryck du ska göra i detta liv på denna jord.

UNIVERSUM HAR ALLTID 10 EN PLAN GYLLENE REGLER OM HUR DU SLÄPPER TAGET OCH OMFAMNAR DIN LIVSPLAN

MATT KAHN

UNIVERSUM HAR ALLTID 10 EN PLAN GYLLENE REGLER OM HUR DU SLÄPPER TAGET OCH OMFAMNAR DIN LIVSPLAN

Översättare: Anders Bellis

Copyright © 2020 Matt Kahn Originally published in 2020 by Hay House Inc., USA © 2020 Svenska utgåvan Livsenergi, Brafö AB Mångfaldigande av innehållet i denna bok, helt eller delvis, är enligt lagen om upphovsrätt förbjudet utan medgivande av förlaget. Förbudet gäller varje form av mångfaldigande genom tryckning, kopiering, band inspelning, elektronisk lagring och spridning etc. Åsikterna i boken är författarens egna. Råd och metoder som beskrivs i boken bör ses som alternativa. Frångå inte ordinär läkarvård. Originalets titel: The Universe Always Has a Plan Författare: Matt Kahn Översättning: Anders Bellis Formgivning omslag och inlaga: Lilla Blå tornet Tryck: ScandBook AB, 2020 ISBN: 978-91-88633-57-6 Utgiven av Livsenergi Forumvägen 14 131 53 Nacka www.livsenergi.se

INNEHÅLLSFÖRTECKNING Förord . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Inledning . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

GYLLENE REGEL 1

Du har inte begått något misstag .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

GYLLENE REGEL 2

Den som klandrar dig är inte lycklig . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

GYLLENE REGEL 3

Tacksamhet är genvägen förbi ofullständighet .. . . . . . . . . .

GYLLENE REGEL 4

Att må bra hjälper alla att läka .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

GYLLENE REGEL 5

Välbefinnande signalerar att du är redo att leva ut din potential .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

GYLLENE REGEL 6

Universum har alltid en plan .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

105

GYLLENE REGEL 7

Allting förändras, men det kan bara förändra dig till det bättre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

123

GYLLENE REGEL 8

För att man ska bli känslomässigt fri är det okej att ogilla . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

141

GYLLENE REGEL 9

Att projicera ilska tömmer dig på energi . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

159

GYLLENE REGEL 10

Kärleken är din befriare . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

171

Avslutning

En ny era gryr

.......................................................................

187

Om författaren .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

191

FÖRORD Det finns inte många i världen som finkänsligt men ändå på djupet kan påverka hur man känner sig när man läser det de skriver. Ofta när man läst en bok är man medveten om vilka konkreta fakta man lärt sig och vad de resulterat i. Antingen man nu lärt sig sju steg till lycka, tio metoder för att påverka andra eller något annat, så har man lärt sig vidta vissa mått och steg, och vet hur man gör. Matt Kahn går längre än så. När man läser Matts otroliga böcker förändras något inom en. Man kanske inte får grepp om den konkreta förändringen på det sätt man är van vid – med förnuf tet. För förnuftet, som är baserat på rädsla, löses upp och försvinner medan man läser. Den del av en som är övertygad om de gamla föreställningarna, den del som analyserar och kan mäta olika resultat behövs inte längre. Matt skriver utifrån en annan och mycket djup 7

sinnigare synvinkel. Han skriver utifrån en utgångs punkt bortom allt analytiskt tänkande. Det är en ut gångspunkt som inte går att definiera, men som kan vidgas i det oändliga. Om du har läst någon av Matts tidigare böcker vet du redan att galna och oväntade saker kommer hända. Om du inte är bekant med Matts arbete, var bara med veten om att du har slagit in på en otrolig väg. Med Matt som din vägledare kommer du få en innerlig kon takt med något magiskt, och föras till en ny värld där din själ kan mogna och utvecklas. Jag föreslår att du läser den här boken. Du behöver inte lista ut någonting. Du behöver inte analysera. Du behöver inte göra någonting förutom att läsa. Och tro mig, redan medan du läser kommer du att börja känna dig bättre till mods. Det är inte många böcker som har den effekten. Det räcker inte med att läsa en bant ningsbok för att gå ned i vikt – man måste även banta och träna. Den här boken har du nytta av utan att göra armhävningar! När du läser boken vill jag att du ska tillgodogöra dig Matts ord på andra sätt än med huvudet. Fäst upp märksamheten på kroppen nedanför halsen. Lyssna till

magen, hjärtat och benen. Lägg märke till kroppens oändliga önskan att bli älskad och sedd. Inemellan kanske du kommer känna dig triggad. När det händer är det bara ett tecken på att din själ håller på att vakna. Här får du ett fantastiskt tillfälle att lyssna med själen. Lyssna till hur gärna den vill be frias. Bara genom att låta själen lyssna när du läser bok en, blir du fri och får uppleva sann, villkorslös kärlek. Om vi fokuserar på den kärleken och fortsätter att koncentrera oss på den, upptäcker vi att kärleken verkligen läker. Först kommer den att läka ditt hjärta. Sedan växer den och omfattar till och med dina egois tiska sidor som känns som kärlekens motsats. Hela du kommer att uppleva kärlek. Och den kärleken kom mer att spridas till andra. Människor i din omgivning kommer inte att kunna fortsätta vara stressade och rädda, inte när du utstrålar din kärlek. Det är omöjligt. Din resa mot kärleken kommer spridas som ringar på vattnet i oändlighet. Som Matt säger i denna om tumlande bok, Universum har faktiskt en plan och din utveckling är en viktig del av den. Kyle Cease New York Times bästsäljande författare

INLEDNING Du har nått en vändpunkt i ditt liv. En fas i livet då dina intressen inte skänker samma tillfredsställelse längre. Du vet kanske inte vart livet är på väg. Du har bara en stark känsla av att det som varit håller på att vittra bort. Det är en förvandlingens tid, där upplösta relationer och livsroller ger plats för nya upplevelser. Det liknar en andlig variant av när barnen flyttar hem ifrån. Det är en tid av förändring och saknad. Känner du en obetvinglig lust att göra något som är större än du själv? Att på nytt få göra något spännan de, något du brinner för, som inspirerar dig och gör dig lekfull? När du råkar ut för det kan dina invanda tän kesätt börja rasa som gamla murar. Befrielsen har knackat på din dörr. Något inom dig har bestämt sig för att öppna dörren, trots att du inte vet vad som väntar på andra sidan. 11

Du vet kanske inte vart du är på väg, men tro mig – från och med nu kan det bara bli bättre. Det kan verka skrämmande, men ingenting kan hindra dig från att ta första steget! Nu har livets högsta syfte visat sig: en andlig verklig het har fötts. Det är dags att släppa taget och kasta sig ut i det okända. En ny värld fylld av mirakler tar form runt omkring dig. I den här boken berättar jag om ett antal gudomliga, universella sanningar, som kallas de 10 Gyllene regler na. De är till för att vägleda dig in i den mänskliga existensens nya dimension. Varje gyllene regel hjälper dig igenom denna fascinerande förvandling. Vardagen stannar inte upp. Jag vet. Du måste fortfa rande betala räkningar, hålla deadlines och löften, och uppfylla de ambitioner du så gärna vill få mer tid till. Är det något du inte behöver är det fler andliga pro blem att lösa! Jag känner mig hedrad över att få berätta om de 10 Gyllene reglerna, som hjälper dig att släppa taget och träda in i den känslomässiga frihetens tidlösa glädje. Och det på ett sätt som passar in i alla göromål och krav i din moderna verklighet.

Med varje gyllene regel följer övningar och mantran som hjälper dig att på ett praktiskt vis utforska din högsta potentials alla sidor. I varje kapitel finns även personliga berättelser om hur jag har omsatt de gylle ne reglerna i praktiken. Jag blir din alldeles egna ”and liga mytknäckare”, som hjälper dig att genomskåda den gamla fasaden av vidskepelse och hämmande åsik ter. Och du når en mer hjärtcentrerad verklighet. Jag tackar dig för att du har valt att göra den här resan med mig – och för din öppenhet och ditt förtro ende.

GYLLENE REGEL 1

DU HAR INTE BEGÅTT NÅGOT MISSTAG När jag var barn lärde jag mig att skilja på rätt och fel genom andras reaktioner. Det hjälpte mig att utveckla en inre kompass av medkänsla, men fick mig också att förstå att vi är beroende av varandra. Antingen jag var rädd för att göra mina föräldrar upprörda, hamna på jultomtens lista över elaka barn eller till och med att göra Gud besviken, så lärde jag mig att bedöma hur pass bra mina beslut var genom att se hur mycket glädje eller smärta de resulterade i för andra människor. När jag blev äldre började jag växa ifrån synsättet att vi är beroende av varandra. Jag ville inte längre vara slav under kravet att vara alla till lags. Jag insåg att när jag levt för att hjälpa andra att må bra, hade jag gått

miste om acceptansens glädje. Och acceptans kunde jag bara få av mig själv. Jag märkte en sak till. Andras negativa reaktioner på något jag gjorde som var bra för mig, orsakade inte dem några bekymmer förutom de ras egna åsikter. Jag lärde mig att även om det är nyttigt att ta hän syn till andra människors upplevelser, kunde deras re aktioner i slutändan inte vara måttet på hur pass an passad eller missanpassad jag var. Gränsen jag drog visade sig tydligt i mitt förhållande till min mamma. Under uppväxten vågade jag inte göra någonting som kunde göra henne upprörd. Det berodde främst på att jag var betingad att ständigt vilja få belöningar i form av hennes kärlek. År ut och år in lade jag märke till hur mycket av mitt goda uppförande som passerade obemärkt förbi. Eller, oftare, att min mammas utbrott berodde på hen nes otålighet och hur stressad hon var, inte på vad jag gjort eller vad hon tyckte om det. Jag började förstå hur mycket det var i min mammas eget liv som gjorde henne upprörd. Det var inte bara jag. Det var servitö rer på restauranger, hennes chef, min pappa, min sys

ter, hennes myckna ideella arbete för traktens kyrka och till och med folk i trafiken. Det hjälpte mig att förstå hur frustrerad, maktlös, utarbetad och underskattad min mamma var. Det var roten till hennes missnöje, som tog sig uttryck i reak tioner på mitt beteende. Jag fick tassa på tå runt henne. Jag insåg att den vackra kvinna som skänkt mig livet var djupt olycklig och att det inte berodde på vad jag gjorde. Det var då jag började fatta beslut som gjorde att jag själv mådde bra, i stället för att lita på andras reaktioner. Jag blev min egen spegel och gjorde stora framsteg i att bli av med beroendemönstren från barn domen. Sådana framsteg blev rätt uppenbara när jag blivit vuxen och fick tillfälle att presentera mamma för hen nes vuxne son. Fram till och med det ögonblicket var mamma min största fan. Förutom när mina beslut trig gade det ogillande som bottnade i att hon kände sig övergiven. Jag minns att jag sa till henne att jag skulle flytta från Kalifornien till Washington, för att börja ar beta som andlig vägledare. Jag såg i mammas ansikte hur smärtsamt det var att hennes son skulle flytta så

långt bort och hur mycket större utrymme det skulle lämna åt hennes ensamhet att växa. Min mammas känslor hindrade mig inte från att för stå vad jag innerst inne visste var rätt för mig, men som den lojale son jag är lovade jag att ringa ofta och att besöka henne då och då. Det gjorde jag för att få be hålla hennes gillande, som ända sedan barndomen va rit den bekräftelse, trygghet och tröst jag sökt. Så småningom kom den tid då jag började missa högtidsmiddagar på grund av turnéscheman, vilket gav mig möjlighet att på nytt frontalkollidera med mammas ogillande och oavsiktligt manipulativa bete ende. Hennes en gång så hotfulla ogillande och projek tioner av själviskhet blev rop på den kärlek hon be hövde från andra och vid det laget inte kunde ge själv. Till slut lärde en rad oövervinnerliga hälsoproblem min mamma att älska sig själv och ta till sig lärdomar na i min första bok, Whatever Arises, Love That. Det förvandlade också vår relation till ett mycket hjärtcentrerat band av tillit, jämlikhet och respekt. Det skulle inte ha kunnat hända om jag inte varit villig att se hur mina handlingar inte alltid är orsaken till andras känslor. Det var vid den tidpunkten i mitt liv 18

jag verkligen tog till mig den första Gyllene regeln: Du har inte begått något misstag. Denna regel är en av kärnpunkterna om man vill bli andlig mästare. Vill man behärska konsten att släppa taget, måste man vid minsta tvivel återvända till Gylle ne regel 1. Trots att det är vanligt för sinnet att vilja motsäga sin egen visdom med de värsta exemplen ur livet, så känn dig bara in i regeln ett ögonblick. Hur känns det att vara medveten om att du inte har begått något misstag, oavsett vad andra envisas med är fallet? Hur känns det? Känn efter, även om bara en liten del av dig tar hänsyn till den känslomässiga nivån. När du gick från att vara spädbarn till barn till vux en, utvecklades även din medvetandenivå från ett spektrum av perception till ett annat. Det som verka de sant när du var yngre framstår ibland som rena fant asierna när du blivit vuxen. Det gjorde inte att du be gick ett misstag när du tänkte och uppfattade som du gjorde när du var yngre. Tvärtom, för det krävdes alla dina upplevelser i barndomen för att inspirera den mognad som får ditt vuxna jag att hålla andra saker för sanna. På motsvarande vis kräver inte universum att

ISBN 978-91-88633-57-6

UNIVERSUM HAR ALLTID EN PLAN

UNIVERSUM HAR ALLTID 10 EN PLAN GYLLENE REGLER OM HUR DU SLÄPPER TAGET OCH OMFAMNAR DIN LIVSPLAN