Handlingsplan för hjärnhälsa

MILJONER LÄSARE VÄRLDEN ÖVER

Anthony William

HANDLINGSPLAN FÖR

HJÄRNHÄLSA

Program, reningar&recept för att bli fri från autoimmuna sjukdomar och neurologisk och mental ohälsa

Av Anthony William har följande böcker givits ut på svenska:

Medial läkning: Reviderad och utökad

Medial läkning: Kostguiden

Medial läkning: Sköldkörtelns hemlighet

Medial läkning: Leverns okända kraft

Medial läkning: Sellerijuice

Medial läkning: Läk med detox

Medial läkning: Hjärnhälsa

MEDICAL MEDIUM BRAIN SAVER PROTOCOLS, CLEANSES & RECIPES

Copyright © 2022 Anthony William

Originally published in 2022 by Hay House Inc.

© 2023 svenska utgåvan Livsenergi, Brafö AB

Mångfaldigande av innehållet i denna bok, helt eller delvis, är enligt lagen om upphovsrätt förbjudet utan medgivande av förlaget. Förbudet gäller varje form av mångfaldigande genom tryckning, kopiering, bandinspelning, elektronisk lagring och spridning etc.

Författaren till boken erbjuder information som kan vara en del av din strävan efter fysiskt, emotionellt och andligt välbefinnande. Råd, metoder och annan information relaterat till hälsa i boken bör användas som ett komplement till rekommendationer från din läkare eller annan medicinskt utbildad person, inte som ersättning för dem. Åsikterna i boken är författarens egna.

Livsenergi har försökt anpassa boken till svenska förhållanden, men förlaget kan inte garantera att det inte finns situationer, tillvägagångssätt och produkter i boken som inte är gängse i Sverige.

Originalets titel: MEDICAL MEDIUM BRAIN SAVER PROTOCOLS, CLEANSES & RECIPES

Författare: Anthony William

Översättning: Ida Ingman och Eva Trägårdh

Ämneskunnig granskare: Carolina Johansson

Formgivning omslag och inlaga: Lilla blå tornet, 2023

Tryck: Jelgavas Tipogräfija, 2023

ISBN: 978-91-89437-48-7

Utgiven av Livsenergi, en del av Brafö AB

Forumvägen 14

131 53 Nacka

www.livsenergi.se

”Till de människor i framtiden som kommer att drabbas av olika utmaningar med hälsan.

Om du har tappat hoppet längs vägen på din resa, ska du veta att när du öppnar den här boken så öppnar du också ett fönster för läkning. Kom ihåg dessa ord, för de ska nå fram till din själ, få fäste, blomstra och bära frukt. Finn tröst i alla de som har kommit före dig under årens lopp och som har blivit friska. Du kan bli en av dem. Din tid har kommit.”

— Anthony William, Medical Medium —

Förord

Anthony är som en kär bror för mig samtidigt som han har en aura av guru, skyddsängel och begåvad healer. Anthony är en verkligt god människa och en enastående vän. Jag älskar Anthony. Vi har funnits där för varandra. Anthony finns alltid där för mig. Om du är riktigt uppmärksam märker du att jag inte enbart upphöjer Medkänslans ande. Min höga uppfattning om Anthony kommer från alla mina erfarenheter av att möta andliga mästare och healers, somliga äkta och andra oäkta.

I vår generation har vi en sann siare (och lyssnare) i form av Medical Medium. År 1990 tog jag examen från läkarutbildningen i Uruguay och flyttade sedan till New York för att specialisera mig på internmedicin och därefter på hjärtkärlsjukdomar. Förändringen i min livsstil blev mer drastisk än jag hade kunnat föreställa mig. Efter fyra år på utbildningen var jag överviktig, led av IBS och hade drabbats av kraftiga allergier. Det värsta var dock att jag var allvarligt deprimerad. Jag kunde helt enkelt inte fungera normalt.

Efter konsultationer hos en gastroenterolog, en allergispecialist och en psykiater hade jag fått sju receptbelagda läkemedel utskrivna för tre olika diagnoser. Jag stirrade på mina recept och någonting inom mig skrek: ”Jag

måste hitta ett annat sätt!” Det var så jag började med mitt sökande. Jag har besökt kloster i Indien och träffat vår tids mest inflytelserika andliga ledare. Jag har träffat fler healers, terapeuter, läkare, hälsoutövare, coacher, schamaner, medier och häxor än jag kan minnas. Jag fick insikt om hur jag kunde läka mig själv med hjälp av detox och genom att reparera magen. Jag har blivit en välkänd läkare inom funktionsmedicin. Jag har skrivit fyra böcker. Jag har bistått tusentals människor i deras läkningsprocesser med hjälp av mina egna kunskaper och i övrigt hittat de experter som har kunnat tillföra det jag har saknat. Jag är ofta med när mina patienter ska besöka andra specialister eller healers. Jag vill lära mig, se och förstå vad som fungerar. Jag har lärt mig en hel del på läkningens område.

Ingenting sätter dock igång mina tankar så mycket som allt det Anthony talar om. Mest av allt för att hans råd har visat sig ge så goda resultat.

När jag träffade Anthony för mer än tio år sedan hade böckerna om Medial läkning ännu inte kommit ut. Vi blev presenterade för varandra i samband med lanseringen av min första bok. Han hade kommit dit tillsammans med en gemensam vän. Vår vän drog mig åt

sidan och berättade att Anthony hör en röst som berättar för honom om hälsa och sjukdom, både rent allmänt men också i specifika termer för vissa människor. Jag blev genast intresserad av att få träffa honom. Jag tänkte Är det här sant? Eller är han bara psykotisk och borde gå på psykofarmaka? Eller ligger det något i det han säger? När Antony började tala iakttog jag honom med ett kritiskt öga och lyssnade inte bara på vad han sa. Jag undrade Ljuger han eller talar han sanning? Hör han verkligen en röst? Var kommer den ifrån? Berättar rösten saker för honom som verkligen stämmer? Är det till någon hjälp över huvud taget vad rösten säger?

Under den första minuten av vårt samtal upplevde jag det som att han var blyg. Efter fem minuter insåg jag att han var långtifrån blyg utan i själva verket otroligt levande och utåtriktad. Hans sätt att prata är uppriktigt och roande och han väljer sina ord mycket noggrant när han talar om hälsa och sjukdom. Han är mycket välorganiserad i sina tankar. Han talade om sjukdomar med stor övertygelse och på något sätt också med en djup förståelse, som om han vore läkare. Vid den tidpunkten upplevde jag dock hans information som någonting ur en Star Wars-film. Jag var övertygad om att han hör en röst. Då var den återstående frågan: Vet den här rösten vad den talar om? Ett sätt att mäta det var för mig att söka efter forskningspublikationer och vetenskapliga studier som visade att det han sa var korrekt och medicinskt bevisat. Ett annat sätt var att döma av resultaten. Jag började göra bådadera.

Vad gällde forskningsstudier och publikationer dröjde det mycket länge innan jag fann något alls. Det visade sig att rösten som försåg honom med information var mer avancerad

och låg långt före många publikationer. En av grundstenarna i Anthonys synsätt är att de flesta kroniska sjukdomar, liksom många akuta sjukdomar, orsakas av virus. Vissa sorters virus kan ligga latenta i kroppen i åratal och ställer bara till problem när immunförsvaret blir nedsatt. Det kan röra sig om gamla, muterade eller ännu oupptäckta virus. Några av dem känner vi till sedan länge och de är så vanligt förekommande att vi knappast ens testar för dem i vanliga hälsoundersökningar. Ett sådant exempel är herpesviruset, som då och då orsakar munsår. Vi lever med de här virusen utan att vara rädda för dem. Ett annat viktigt exempel på ett virus som Anthony alltid har sagt är roten till många symtom och sjukdomar är Epstein-Barr-viruset (EBV). Anthony säger att så gott som alla utsätts för EBV och att det antingen ligger latent eller är låggradigt aktivt i våra organ och körtlar, vilket med tiden påverkar centrala nervsystemet. Han har alltid sagt att många av oss fick det som barn av våra föräldrar, som fick det av sina föräldrar. Vad som har varit välkänt är att EBV ofta överförs via saliv av människor som har körtelfeber, en sjukdom som ibland kallas för ”kyss-sjukan” eftersom det är på det sättet som en del får den.

I forskningen fann jag en del teoretiska resonemang om att vissa sjukdomar såsom cancer kan ha en koppling till virus. Efter att böckerna om Medial läkning började publiceras pratades det mycket bland specialister på autoimmuna sjukdomar om att dessa sjukdomar kunde triggas av vanligt förekommande virus. Nästan ett årtionde efter det att jag skrev förordet till den första boken i serien om Medial läkning säger man nu att EpsteinBarr-viruset orsakar multipel skleros (MS). Det är precis vad Anthony skrev i sin första

bok – att den verkliga orsaken till MS är EBV. Antony beskrev in i minsta detalj hur EpsteinBarr-viruset faktiskt orsakar de fysiska och neurologiska symtomen på multipel skleros. Forskningen går allt snabbare framåt och information som Anthony delgav mig för mer än tio år sedan, som ibland fick mig att tvivla på vad han talade om, är nu förstasidesstoff i media. Nu finns det forskare som i sina artiklar pekar på att postcovid kan vara kopplat till en återaktivering av EBV, något som Anthony skrev om redan långt innan man hade sett ett samband mellan postcovid och EBV.

Det här är bara några exempel på min övertygelse om att Anthony får sin information från en källa som vet vad den talar om och som ofta ligger årtionden före de vetenskapliga bevisen.

Som läkare inom funktionsmedicin och kardiologi får jag möta och hjälpa människor med många kroniska sjukdomar. Med de flesta av mina patienter använder jag Anthonys

information på ett eller annat sätt. Det har gjort mig till en bättre läkare. Nu kan jag hjälpa människor som jag tidigare inte kunde hjälpa.

Det var därför jag blev så glad av att läsa Anthonys senaste böcker Hjärnhälsa och Handlingsplan för hjärnhälsa. Hjärnan är det organ som vi vet minst om men som har störst inverkan på vår upplevelse av livet. Det är därför vi kan hålla människor vid liv med artificiella och transplanterade hjärtan, njurar, levrar, lungor och andra organ, men när någon klassas som hjärndöd anses det att man ska avsluta den livsuppehållande behandlingen.

Jag är så glad att du också ska läsa de här böckerna och finna de hälsofrämjande lösningar du har letat efter.

Med mycket kärlek och respekt, Alejandro Junger, M.D. Bästsäljande författare till böckerna Clean, Clean Eats, Clean Gut och CLEAN 7

Författarens förord

Hur det kom sig att Medial läkning: Hjärnhälsa blev två böcker

”Anthony, boken kommer att bli en bra bit över tusen sidor. Den blir för stor för att kunna tryckas.” Det var vad min förläggare talade om för mig veckan efter att jag hade lämnat in manuset till Medial läkning: Hjärnhälsa

Jag kan inte påstå att det kom som en överraskning. Under de månader och år som det tog att skriva ”hjärnboken” hade jag sett hur sidorna blev allt fler på skrivbordet. Alla som kände till mitt projekt brukade fråga: ”Är du inte klar med boken snart?”

”Människor behöver få svar”, brukade jag svara och sedan arbeta vidare.

Från började hade jag inte för avsikt att skriva en så omfattande bok, och jag insåg att jag någon gång måste bli klar med den för att materialet skulle kunna nå ut till läsarna. Trots det kom det mer och mer material. Världen förändrades allt snabbare. Människor blev allt sjukare. Och Medkänslans ande förvarnade mig om vad som var att vänta under de kommande fem till tio åren och därefter.

Många gånger arbetade jag 20 timmar om dygnet, ibland 22, eftersom jag ägnade så mycket tid åt att ta emot information från Medkänslans ande. Ibland hände det att jag somnade på golvet i mitt arbetsrum med ljuset på och sedan vaknade några timmar se-

nare för att påbörja en ny arbetsdag. Om det är någonting du tar till dig från det jag skrivit, hoppas jag att det är vikten av att ta hand om sin hälsa så bra som det bara är möjligt. Man ska äta nyttigt, få tillräckligt med sömn, vara ute i solen, gå på promenader och så vidare när man kan. Trots det har jag gjort mig skyldig till att bortse från mina egna behov när jag varit upptagen med att lyssna på Andens röst och göra det som Gud har avsett att jag ska göra. Jag påminner ofta andra om att livet är kort, och skulle jag försvinna och lämna den här jorden beror det på att jag har bränt mitt ljus i fyra ändar under stark press och med mörka krafter utifrån som har försökt släcka mitt ljus så att världen inte ska få ta emot Andens profetior. Många gånger har jag skojat om att jag skulle kunna slita ut min stol eftersom jag har ägnat så mycket tid åt att sitta ner och arbeta med det här materialet tillsammans med Anden. Mitt skämt har nu nästan blivit till verklighet. Det här blir kanske ögonblicket då jag till sist slänger ut min kontorsstol eftersom sittdynan är så gott som utsliten.

Jag har alltid sagt att det här med att ta emot information från Medkänslans ande orsakar en ”whiteout” i stället för en ”black-

out” – det vill säga ett dimmigt, bländande dis, ett slags snöblindhet. När det inträffar känner jag mig omgiven av en energikälla som ger mig en upplevelse av att vara någon annanstans, trots att jag vet att jag inte har gett mig iväg någonstans eftersom jag fortfarande

är helt medveten i nuet. Under det mesta av tiden som jag skrev Medial läkning: Hjärnhälsa befann jag mig i det vita molnet. Det beror på att Anden vill att jag inte bara ska uppfatta visuellt vad orden representerar när jag hör dem utan att jag också ska uppleva själva kärnan i det som människor känner genom sitt lidande. Syftet med det vita molnet är att avlägsna mig från mitt personliga liv och från mina egna ansvarsuppgifter och erfarenheter, så att jag enbart fokuserar på den information jag tar emot och på andra människors lidande. Det handlar inte bara om att ta emot information och skriva ner den. Det handlar om att ta emot hela upplevelsen och koppla samman den med det som andra går igenom i sin kamp med olika sjukdomar. Känslorna

åker bergochdalbana och växlar mellan sorg och glädje – sorg över vad människor har gått igenom och glädje över att det här kan vara en möjlighet för dem att övervinna sjukdomen. När jag har tagit emot och fått kontakt med informationen måste jag sedan lära mig materialet som Anden har gett mig och studera det, precis så som alla andra gör.

För varje år som går när jag arbetar med en ny bok tillsammans med Medkänslans ande märker jag att rösten jag hör förblir likadan medan jag som person förändras. Förändringen kommer från den ständiga insikten om att det finns över åtta miljarder människor på den här jorden som någon gång kommer att bli sjuka, och att inte alla får möjlighet att ta del av det som Anden har levererat här fram-

för mig. En av de svåraste sakerna med den här resan är att veta att många kommer att hitta den här informationen, de här levande orden, men att många inte kommer att göra det. Som barn trodde jag att alla skulle kunna få tillgång till visdom från ovan när de blev sjuka. Nu får mitt vuxna jag, som vet att det kanske inte är sant, möta mitt yngre jag, som var så säker på att alla på jorden kunde ta emot denna information. För varje år som går påverkas jag allt mer av denna insikt. Den leder mig till att ställa frågor till Anden såsom ”Varför?” och ”Hur kommer det sig att …?” när jag tar emot information från ovan och skriver böcker om hur svårt det faktiskt är för oss alla att leva i den här världen.

Skrivprocessen gav mig också möjlighet att identifiera mig med det som människor går igenom. När jag hade svårt att hinna med att duscha, tvätta ansiktet, borsta tänderna och byta till rena kläder tänkte jag på hur svårt det kan vara för många kroniskt sjuka att klara av de vardagliga sysslor som friska människor tar för givna. Min begränsning handlade bara om att jag hade ont om tid eftersom jag arbetade så mycket för att bli klar med mitt uppdrag. För dem som lider av smärtsamma och begränsande symtom kan de dagliga sysslorna vara lika svåra och utmanande som att bestiga ett berg. Jag ger alltid mitt stöd oavsett var man befinner sig i sin förmåga att ta hand om sig själv under läkningsprocessen.

Identifikationen med de kroniskt sjuka förstärktes även när jag tappade kontakten med viktiga människor i mitt liv för att jag var så upptagen med att skriva den här boken om hjärnan. Jag offrade mycket tid tillsammans med mina nära och kära. Jag brukar följa årstidernas växlingar i naturen. Jag tycker om att lyssna på fåglarna. Jag tycker om att lyssna på

vinden som blåser. Jag tycker om att se hur löven och gräset skiftar färg. Jag kan dock inte minnas att jag har upplevt eller ens lagt märke till något av detta under tiden jag arbetade med att sammanställa boken om hjärnhälsa.

Det är inte så att jag klagar. Det här är små saker att avstå från. De som lider av kroniska sjukdomar har mycket svårare utmaningar, får offra mer och gör mycket större förluster. Jag har dem alltid i tankarna för varje timme som jag ägnar åt att ta emot de skrifter från ovan som behövs för att läka andra. Glädjen kommer senare, när någon håller en av de här böckerna i handen och kan påbörja sin resa med att resa sig ur askan.

Vilket leder oss tillbaka till hur det kom sig att det som var tänkt som en bok om hjärnhälsa blev två böcker. Medkänslans ande slutar aldrig leverera information och skulle mycket väl kunna få mig att skriva utan uppehåll. Jag måste vara den som säger stopp. Det kommer till en punkt då jag måste ge upp och få ut informationen till dem som behöver den.

Jag önskar att det här materialet hade kunnat rymmas i en bok, så att du kunde hålla alla svaren i dina händer på en och samma gång. När förläggaren ringde för att berätta för mig hur tjock boken skulle bli tvingades jag dock inse det faktum att ingen vill hålla i en bok som väger fem kilo, minst av allt den som lider av neurologiska symtom.

Jag funderade länge och väl på om det fanns något material som jag kunde ta bort, men det var uppenbart att all information om både läkningsmetoderna och alla behandlingsprogrammen måste vara med. Hur var det då med de delarna där jag förklarade att informationen bakom Medial läkning är den okända och ej citerade källan till många nya medicinska insikter om kroniska sjukdomar, till

exempel att Epstein-Barr-viruset orsakar multipel skleros? När allt kommer omkring handlar det här inte om mig. Jag fick rådgöra med Medkänslans ande. Syftet stod klart: att visa läsarna att vissa av insikterna om postcovid som kommer från Medial läkning-materialet i sig är ett läkande svar. När läsarna ser att den information som cirkulerar där ute i världen ursprungligen kommer från bokserien om Medial läkning får de möjlighet att upptäcka hela bilden här, och framför allt får de ett helhetsperspektiv på hur de kan bli friska.

Jag funderade vidare på hur boken skulle kunna skäras ner. En del av materialet skulle sannolikt betraktas som kontroversiellt. Skulle det vara värt det? Att publicera sanningen om varför de kroniskt sjuka är kroniskt sjuka är alltid kontroversiellt. Jag har redan talat och skrivit om det här i många år. För det mesta har de kroniskt sjuka ringaktats och sopats under mattan. Det är en skandal som man inte inser existerar förrän man börjar stå upp för de drabbade och presenterar sanningen om varför de lider av dessa sjukdomar. Mörkret frodas när människor som har symtom blir förvirrade och inte förstår varför de är sjuka. Mörkret frodas när de kroniskt sjuka väljer behandlingsmetoder som inte fungerar och som gör deras situation ännu svårare. Naturligtvis måste allt vara kvar i boken.

Det stod klart att jag måste följa förläggarens förslag och göra ”hjärnboken” till två böcker som kompletterade varandra, Hjärnhälsa och Handlingsplan för hjärnhälsa. Vi kom fram till hur vi skulle göra rent praktiskt: Båda böckerna skulle komma ut samtidigt, så att läsarna kunde få tillgång till all information på en och samma gång. Båda böckerna skulle innehålla samma viktiga redskap från Medial läkning – tungmetalldetox, hjärnshotterapi

och 14 detoxkurer som kan skräddarsys – med fullständiga beskrivningar och instruktioner. Om man bara har den ena boken ska man inte gå miste om någon av de viktiga läkningskurerna.

I avsnittet ”Hur den här boken fungerar”, som kommer härnäst, får du läsa mycket mer om innehållet i den här boken och vilket material du finner i den andra boken. Böckerna är skrivna så att de ska kunna läsas var för sig, i och med att de båda är proppfulla med information som du kan börja använda dig av med detsamma. Som du kan förstå av berättelsen om hur de här böckerna kom till får du bäst resultat av att läsa dem båda. Om jag skulle

ge ett råd om hur man kan gripa sig an de här två böckerna är det följande: Informationen i böckerna är så omfattande och metodiskt organiserad och inspirerad att när du har läst klart kan det vara bra att läsa om dem, så att både din själ och din fysiska hjärna får möjlighet att ta emot och lagra allt som finns i dem. Ta gott om tid på dig. När du är redo, läs återigen igenom var och en av böckerna. Varje gång du läser dem kan du hitta kraftfulla kunskaper och insikter som du tidigare inte har lagt märke till.

”Under alla de år som vi har hjälpt människor att bli friska har Medkänslans ande alltid sagt till mig att halva segern är vunnen när du känner till den sanna orsaken till varför du är sjuk. När du vet vad du ska göra, vad du ska ta och hur du ska använda dig av de här verktygen har du vunnit den andra halvan.”

— Anthony William, Medical Medium —

Många välsignelser, Anthony William, Medical Medium

HUR DEN HÄR BOKEN FUNGERAR

Med den här boken kan du skapa en anpassad plan för läkning som tar din hälsa så långt som det behövs. Vare sig ditt fokus ligger på mental eller fysisk hälsa, varje sig du vill bli fri från kroniska symtom eller förebygga skrämmande diagnoser, vare sig du vill genomföra stora förändringar eller ta små steg är det här dina verktyg.

Det här är inte någon universallösning. Varje individ bär på sin alldeles unika blandning av gifter, toxiner, patogener, exponeringar och känslomässiga upplevelser. Ingen person har exakt samma hälsosituation som någon annan. Det är därför informationen här kan skräddarsys så att du får alla möjligheter att läka. Jag har alltid sagt att det inte finns ett enda ”Medial läkning-program”. Det finns oändligt många Medial läkning-program eftersom verktygen i denna bokserie kan anpassas efter just dina unika behov. Det har aldrig varit sannare än här i Handlingsplan för hjärnhälsa, som erbjuder kapitel efter kapitel av läkande alternativ. Du är välkommen att doppa tårna i ett eller utforska dem alla. Din insats skapar en positiv spiral för din läkning.

Del I, ”Kosttillskottsevangeliet”, börjar med ett kapitel där du uppmuntras till att bli din egen hälsodetektiv och undvika de misstag

som det är enkelt att begå när du försöker läka. Efter det hittar du ”Kosttillskottens gyllene regler” som vägleder dig genom listorna över kosttillskott med tillhörande doseringsanvisningar, samt genom nio chockterapier från Medial läkning som ger omedelbar lättnad. Eftersom ”Kosttillskottsevangeliet” tar upp över 300 symtom och tillstånd kan det fungera som en handbok för dig och din familj att vända er till gång på gång, år efter år, när livet skickar sina utmaningar.

Del II, ”Hjärnans förrädare”, erbjuder en djupdykning ner i maten, kosttillskotten och tillsatserna som underminerar vår hjärna och vårt nervsystem utan vårt medgivande. När du hittar sätt att begränsa och ta bort dessa ämnen från ditt liv kan det ha en djupt läkande effekt alldeles på egen hand. Det handlar inte om att fördöma den mat som skänker dig tröst eller att associera mat med skam. Det handlar om att ge dig den bästa trösten av alla: frihet att göra val baserade på en förståelse för vad som tjänar och inte tjänar din hälsa.

Del III, ”Hjärnshotterapi”, kan ge dig omedelbar lättnad medan du arbetar med att lösa problem på en djupare nivå i din hjärna, ditt nervsystem och din kropp. Med recepten kan

du skapa läkande elixir som är enkla att göra och de erbjuder kombinationer av ingredienser särskilt avsedda för dina behov. Välj mellan 30 olika hjärnshots inom tre olika kategorier – exponerare, växlare och stabiliserare – som möter dig där du är. Det här nya verktyget från Medical Medium kan användas som en flexibel, fristående terapi, eller så kan du prova något av de sju detoxprogrammen med hjärnshotterapi.

Del IV, ”Tungmetalldetox”, tar det klassiska Medical Medium-verktyget som har blivit en livsförändrande rutin för människor runt om i världen till en helt ny nivå. Förutom att belysa hur receptet till Smoothie för tungmetalldetox kan göra en sådan djupgående skillnad för hjärnhälsan och varför vi behöver den, introducerar det här avsnittet också nya grundrecept: en Avancerad smoothie för tungmetalldetox samt en Extraherande smoothie och en Avancerad extraherande smoothie som samverkar med den ursprungliga smoothien för att ge en ännu effektivare avgiftning av hjärnan. För bästa möjliga effekt skräddarsyr du något av de sju programmen för tungmetalldetox efter dina individuella behov.

Titeln på del V, ”Recept för hjärnhälsa”, säger allt. Över 100 utsökta recept kommer att hjälpa till att besvara frågan om hur du kan ge din hjärna näring. Med allt från snabba, enkla idéer till rätter som kan imponera på gästerna, ger de här recepten dig gott om alternativ i en värld där det kan kännas omöjligt att veta hur man äter hälsosamt. Tack vare de inspirerande färgbilderna blir det roligt för hela familjen att välja vad ni ska laga till frukost, lunch, middag eller mellanmål.

Del VI, ”Rehabilitering för hjärnan och själen”, är din tillflykt som du kan besöka om och om igen. Livet tar ut sin rätt. När du har käm-

pat med ihållande symtom utan att få några svar, eller har stått vid sidan om och sett en närstående lida, eller har drabbats av känslomässiga skador, är det lätt att tappa hoppet om att du någonsin kommer att känna dig som dig själv igen. Det är avgörande att du får möjlighet att ta hand om dina slitna nerver och din trasiga själ. De läkande meditationerna och teknikerna som erbjuds här är specifikt inriktade på att öka din förmåga att läka symtomen och tillstånden som tas upp i den här boken, och de ger dig den möjligheten. Det är inte du själv som har orsakat ditt lidande. Det är långt ifrån ditt fel. Nu när du har fått nya insikter och vanor i ditt liv, har du alltid ditt sannaste jag inom räckhåll.

Och förresten, om du skulle vilja lära dig mer om varför du har fått dina symtom eller tillstånd erbjuder den här bokens följeslagare, Hjärnhälsa, djupgående information om orsakerna till kroniskt fysiskt och mentalt lidande. Vad innebär det att ha en elektrisk hjärna, att ha legeringar i hjärnan, att ha en virusbelastad hjärna, att ha en känslosam hjärna, att ha inflammerade kranialnerver, en utbränd och undernärd hjärna, en beroende hjärna eller en försurad hjärna? I Hjärnhälsa hittar du förklaringar till över 100 symtom och tillstånd, med särskilda kapitel inriktade på ångest, depression, ätstörningar, tvångssyndrom, bipolär sjukdom, alzheimer och demens, beroende, utbrändhet och kraniala nervproblem, inklusive inflammation i vagusnerverna. Där kommer du också att upptäcka hur du minskar exponeringen för gifter och smittämnen i din vardag, hur du skyddar dig själv när du tar blodprover, varför ”allt med måtta” inte är så harmlöst som det låter, och hur du ska tänka om när det gäller bränsle till hjärnan.

Vare sig du använder båda böckerna till-

sammans eller om Handlingsplan för hjärnhälsa är det enda du har tillgång till för tillfället, kan du betrakta det du läser som en handbok för hela livet. Ha den i köket, ha den på nattduksbordet, ha den inom nära räckhåll så att du kan fortsätta studera de levande orden på dessa sidor. När du har blivit van vid ett favoritverktyg kanske du bestämmer dig för att

prova något mer. Våra behov och utmaningar förändras med tiden. Verktyg som inte verkar relevanta nu kanske blir nödvändiga för dig i framtiden. Din hjärna har en läkande förmåga som överträffar det som den medicinska forskningen och vetenskapen känner till i dag. Håll fast vid den vetskapen så kommer du att bli en ledstjärna för andra som behöver svar.

”Informationen i bokserien om Medial läkning är inte någon universallösning. Du kan anpassa den efter det som passar dig och ditt tillstånd och ta din läkning så långt det behövs. Den är oändligt anpassningsbar. När du har ett symtom som inte försvinner, eller flera ihållande symtom, är det ytterst viktigt att du lär dig alla detaljer. Detaljerna är viktiga när du är kroniskt sjuk. Detaljerna är viktiga när det gäller läkning.”

— Anthony William, Medical Medium —

KOSTTILLSKOTTSEVANGELIET

”Dessutom förekommer det pågående exponering som vi inte alltid kan kontrollera, eller ny exponering som vi inte är medvetna om. Du kan till exempel nyligen ha varit i ett förhållande där du smittades av ett nytt virus. Folk exponeras för saker hela tiden. Det är inte ovanligt att någon lyckas bli av med en patogen med hjälp av informationen från Medical Medium, känner sig på topp och sedan drabbas av ett nytt virus eller en ny bakterie (eller till och med flera stammar) i ett nytt

förhållande. När man då börjar uppleva trötthet och hjärndimma igen tänker man att all läkning är omintetgjord, men i själva verket kommer verktygen och kunskapen som användes första gången hjälpa till att lösa även det här problemet.”

— Anthony William, Medical Medium —

Din läkningsprocess

Alla är olika. Men inte på det sätt vi vanligtvis tänker. Även om våra själar är olika är det meningen att våra fysiska mänskliga kroppar ska fungera på samma sätt. Vi äter mat, dricker vatten, kissar och bajsar. Våra hjärtan slår och vårt blod pulserar. Vi går med våra fötter, vi ser med våra ögon, vi hör med våra öron, det är meningen att vår mage ska smälta maten … ända tills något går fel och det inte fungerar längre. Vi kan inte gå, vi kan inte prata, vi kan inte höra, vi kan inte se, våra blodkärl täpps igen eller vårt hjärta slår inte som det ska. Olika invärtes problem med våra fysiska kroppar kan skapa oändliga skillnader. Våra skador, patogener, påfrestningar, metaller, trauman, relationer, omgivningar, resurser, stöd, läkemedel, erfarenheter och brister, hur mycket blod som tagits, antalet influensor vi har haft, hur mycket exponering vi kommer in i världen med – allt detta gör oss olika. Våra skillnader gör att även våra läkningsprocesser och tidslinjer ser olika ut.

Om du läser den här boken har du antagligen något problem med hälsan. Ett hälsoproblem som är ständigt närvarande i ditt liv, medan läkningen inte är lika stabil. Kanske lider du av ett allvarligt tillstånd som påverkar ditt liv negativt på ett eller annat sätt. I

den här bokens följeslagare Hjärnhälsa, kan du upptäcka vad som gjorde att du blev sjuk från första början och vad det är inom dig, rent fysiskt, som stör din förmåga att läka. I både Hjärnhälsa och den här boken får du veta vad du ska undvika och vilka verktyg du ska använda för att få tillbaka ditt liv.

Din läkningsprocess kommer aldrig att se ut exakt som någon annans eftersom vi alla har olika uppsättningar problem. Om din plan är att bara doppa tårna i den här informationen om läkning får du gärna göra det. Det skulle kunna handla om att välja 4,8 deciliter sellerijuice och vitamin B12 av hög kvalitet samt hålla dig borta från gluten. Bara det är kraftfullt. Men det är fortfarande att doppa tårna. En annan person som lider av svåra symtom och tillstånd behöver kanske 9,6 deciliter sellerijuice, smoothien för tungmetalldetox, ett komplett kosttillskottsprogram, en av Medical Mediums monokostdetoxer samt se till att undvika ägg, mejeriprodukter och vinäger. Någon som lider av ett väldigt allvarligt tillstånd kan till och med tycka att detta är att doppa tårna, eftersom hon behöver fler av Medical Mediums verktyg. Men samtidigt, om allt du klarar av att göra är en sak och inget mer, är det fortfarande ett framsteg. Din

kropp kommer att ta emot det som om det vore ett himmelskt ljus från ovan.

Läkningsprocessen är inte bara den passiva processen som går ut på att vänta på att kroppen ska läka. Läkningsprocessen är de steg du tar för att din kropp ska kunna läka. Läkning är en aktiv kombination av din fria vilja, att lära sig informationen, din kropps förmåga att läka på egen hand, verktygen du använder dig av, vad du ger din kropp så att den kan läka och alla komponenter som ingår i detta.

Din läkningsprocess är också beroende av saker som har hänt i det förflutna. Gissningslekarnas värld kan hålla tillbaka din läkningsprocess. Och det är lugnt. Du går i en annan riktning nu. Du lägger allt du har provat i det förflutna bakom dig.

Även om du saknar tro på att det som du gör kommer att göra dig frisk, kan du fortfarande bli frisk när du ger din kropp det den behöver, tar bort det den inte behöver, förstår varför du blev sjuk från första början och vet vad du ska göra för att återhämta dig. De här stegen kommer fortfarande att hjälpa dig att bli frisk, även om du inte tror att du kan bli frisk eller tror att du någonsin kommer att bli frisk. När människor försöker bli friska och inte använder rätt verktyg, och inte vet varför de blev sjuka från första början, förlorar de den tro de en gång hade. Den falnar. Om du är någon som har provat allt och som har gått igenom otroligt mycket under de månader eller år som du kämpat för att bli frisk, och du hamnar här med väldigt lite tro eller ingen tro över huvud taget eftersom du förlorade den längs vägen på grund av oändliga försök som grundade sig på felaktig information, kan du fortfarande bli frisk. Din tro kommer att återvända när du blir friskare och ser ljuset.

Om du är en person som tycker om att stäl-

la upp mål, är det bra att ha två slags mål: mål för vilka steg du ska ta mot läkning, som att gå igenom en rening eller ta olika kosttillskott för ditt tillstånd, och mål för var du ser dig själv i framtiden. Om du minns en tid när du mådde bra eller åtminstone bättre ska du hålla kvar det minnet. Glöm inte hur det kändes när ditt liv inte var lika begränsat eller när du inte var sjuk över huvud taget. Håll fast vid de ögonblicken. Du kan lägga till den känslan till ditt mål att bli friskare, att komma tillbaka till en plats där du befann dig en gång i tiden.

Informationen i bokserien om Medial läkning är inte någon universallösning. Du kan anpassa den efter det som passar dig och ditt tillstånd och ta din läkning så långt det behövs. Den är oändligt anpassningsbar. När du har ett symtom som inte försvinner, eller flera ihållande symtom, är det ytterst viktigt att du lär dig alla detaljer. Detaljerna är viktiga när du är kroniskt sjuk. Detaljerna är viktiga när det gäller läkning.

VAR DIN EGEN DETEKTIV

Många människor som börjar med programmen från Medial läkning blir genast av med ett till tio symtom eller flera. Djupare läkning och befrielse från fler symtom kan ta lite längre tid. Fullständigt tillfrisknande sker inte över en natt. Varje kropp följer en egen klocka och dessutom blir alla avbrutna ibland. Ingen kan göra allt ”perfekt”, utan att det sker misstag ibland.

När du går igenom din läkningsprocess ska du vara din egen detektiv. Om du inte får de resultat du vill ha ska du fråga dig själv vad du egentligen gör, i detalj. Många människor gör en detox från Medial läkning, provar den en gång, upplever vissa förbättringar och in-

ser inte att de skulle kunna upprepa reningen eller börja med kosttillskott och andra verktyg för att komma vidare.

Undersök också om du kanske konsumerar trendiga produkter, kosttillskott, mat och drycker som kan bromsa din läkningsprocess. Många människor håller fast vid eller faller tillbaka i gamla vanor utan att ens inse det. När de börjar med något nytt fortsätter de med det gamla samtidigt, utan att vara medvetna om hur de påverkas av de vanorna. Att hålla fast vid gamla vanor påverkar hur lång tid läkningen tar. Hur mycket koffein dricker du? Hur mycket choklad äter du? Och hur är det med kaffedrinkar? Matcha-te? Använder du vinäger? Äter du veganostar? Näringsjäst?

Hur mycket kokosglass? Naturliga smakämnen? Det kan vara de här vanorna som leder dig i en negativ riktning och hindrar dig från att må bättre.

Om du inte lider av något symtom eller tillstånd är de här vanorna kanske inte nog för att få dig ur balans än. Å andra sidan, om du är sjuk och lider av ett symtom eller tillstånd har du redan förlorat balansen. Hur mycket sämre din hälsa blir beror på saker som du kanske gör och som du inte ens inser är ogynsamma.

Om du har svårt att släppa dina dåliga vanor ska du veta att de kan sakta ner din läkningsprocess. Om du verkligen vill läka något och lägga det bakom dig så snabbt som möjligt, kommer de små detaljerna vara det som blir avgörande för dig.

GE DIG SJÄLV TID ATT LÄKA

En annan anledning till att det kan ta tid att läka är att du har flera virusinfektioner, inte bara en, eller att du har flera varianter av giftiga tungmetaller eller större metallansamlingar.

Dessutom förekommer det pågående exponering som vi inte alltid kan kontrollera, eller ny exponering som vi inte är medvetna om. Du kan till exempel nyligen ha varit i ett förhållande där du smittades av ett nytt virus. Folk exponeras för saker hela tiden. Det är inte ovanligt att någon lyckas bli av med en patogen med informationen från Medical Medium, känner sig på topp och sedan drabbas av ett nytt virus eller en ny bakterie (eller till och med flera stammar) i ett nytt förhållande. När man då börjar uppleva trötthet och hjärndimma igen tänker man att all läkning är omintetgjord, men i själva verket kommer verktygen och kunskapen som använde första gången hjälpa till att lösa även det här problemet.

Många människor skulle kunna få se resultat snabbt, med färre symtom, när de gör sig av med sina problem genom att döda patogener och ta bort giftiga tungmetaller, gamla läkemedel, giftiga kemikalier och giftig mat. Det beror på hur mycket det var som behövde komma ut och läkas. För vissa människor tar det längre tid innan de mår bättre eftersom det centrala nervsystemet och nerverna i hela kroppen behöver viss tid att återhämta sig.

(För vissa människor tar det längre tid att uppleva förbättring på grund av överdriven sexuell aktivitet eller regelbunden onani som tömmer dem på deras zinkreserver, andra spårmineraler och grundläggande näringsreserver och binjurereserver som sänker immunsystemet. När mäns läkningsprocesser tar längre tid än förväntat är det här en vanlig förklaring till varför, speciellt om deras immunförsvar kämpar med låggradiga och höggradiga virusinfektioner.)

Själva hjärnan behöver också tid för att kunna reparera sig fysiskt. När gifter, toxiner och till och med fettavlagringar tar plats i hjär-

nan stör de den friska hjärnvävnaden. Dessa och andra hjärnförrädare kan långsamt fräta på hjärnan och skapa håligheter och insjunkningar. När du tar bort sådant som inte bör finnas i hjärnan och bistår den med det som den behöver utvecklas nya hjärnceller som fyller i dessa hjärnkratrar.

JÄMFÖRA SIG MED ANDRA

Det är lätt att jämföra sig själv och sin läkningsprocess med andra.

Många kvinnor jämför sin läkning med hur män i deras liv tillfrisknar, vare sig det handlar om en partner, make, pojkvän eller vän. ”Jeff går ner i vikt och blir frisk snabbare. Hur kan det ta mig så lång tid?”

Traditionellt sett är vi vana vid bilden av män som kör på nonstop utan att deras hälsa påverkas särskilt mycket åt varken det ena eller andra hållet. Om de får en förkylning märker de det knappt. Sedan dör de kanske av en hjärtattack (vilket betyder att det trots allt fanns ett problem, även om det inte orsakade några märkbara symtom, eller symtom som någon visste hur de skulle tolka). Traditionellt sett brukar kvinnor utveckla en myriad av mystiska symtom som ofta plågar dem av och till under hela deras liv. Rollerna kan också vara ombytta så att en man verkar ta längre tid på sig att tillfriskna, eller inte verkar bli frisk över huvud taget, samtidigt som han jämför sig med en kvinna som återhämtar sig väldigt snabbt och är tillbaka på banan igen. Hur som helst är det lätt att bli upptagen av att jämföra sig med andra.

Det är omöjligt att veta, från person till person, vem som har mer eller mindre att läka. Om du till exempel har gått igenom en graviditet och förlossning har dina binjurar ut-

satts för en enorm påfrestning. Det här kan betyda att läkningen tar längre tid. Att sedan använda koffein för att hantera problemen med binjurarna kan göra situationen ännu mer komplicerad.

Om du inte verkar tillfriskna lika snabbt som någon annan ska du ha det här i åtanke: det betyder inte att du läker långsammare än din partner, make, familjemedlem, vän eller någon som du följer på sociala medier. Det betyder bara att du har mer att läka.

GENOMSKÅDA TRENDERNA SOM MOTVERKAR HJÄRNANS LÄKNING

Jag har bevittnat många trender under årtiondenas lopp som inte har befriat människor från de symtom och tillstånd som anges i den här boken.

Ibland har jag även sett väldigt välgörande trender uppstå och så småningom förvridas till något annat som inte hjälper människor längre. Att rensa kroppen med färskt citronvatten på morgonen är till exempel en god vana. När det förändras till att dricka en kopp med varmt citronvatten förändras också effekterna. Citron har fortfarande läkande egenskaper när den har upphettats, men varmt citronvatten rensar inte blodomloppet, levern eller kroppen på gifter och toxiner. Detta åstadkoms endast med vatten som är rumstempererat, ljummet, svalt eller till och med kallt. Samma förvridning av en vana så att den inte längre blir till någon hjälp kan förekomma med sellerijuice. Selleri fungerar bäst på egen hand när den är nyjuicad, utan någonting annat. Trots det har det blivit trendigt att lägga till citron, is eller vatten, vilket tar bort sellerijuicens effekt.

Det krävs utrymme i hjärnan för att tillämpa information, verktyg och tekniker för läkning.

Det krävs utrymme i hjärnan för att samla in det du behöver till läkningsprocessen. Och det krävs utrymme i hjärnan för att förstå och lära dig detaljerna så att du kan maximera din läkning. När du har ett liv att leva med massor av distraktioner och dagliga utmaningar är det lätt att förlora värdefullt utrymme i hjärnan. Så om du följer en trend som inte fungerar, eller om du är övertygad om att en viss trend fungerar när den egentligen inte gör det den utlovar, finns det mycket mindre kapacitet att hinna med det som faktiskt fungerar, som att implementera nya verktyg och alternativ för läkning som verkligen kan göra skillnad. Trender som bara är ett slöseri med tid tar upp mycket utrymme i ditt huvud.

I hälsovärlden förekommer en enorm förvirring kring skillnaden mellan någon som är kroniskt sjuk med neurologiska symtom och någon som inte är kroniskt sjuk med neurologiska symtom. Det går inte att använda sig av samma hälsotrender i båda fallen.

Om du till exempel inte lider av ett neurologiskt symtom eller tillstånd och du provar på kallbad, kan du tro att du lyckas med något som är fantastiskt för din hälsa. I verkligheten gör kallbad att din kropp, under en väldigt kort tid, hamnar i ett tillstånd som av hypotermi vilket chockar ditt nervsystem, kardiovaskulära system och endokrina system och framkallar en adrenalinrusch och en kick.

Detta beror på att din hjärna skickar nödsignaler till binjurarna om att det har inträffat en fysisk kris som börjar bli livshotande. Att sänka kroppstemperaturen med tvång och på ett abrupt sätt under en utdragen period kan också försvaga immunförsvaret. Allt detta är katastrofalt för personer med kroniska neurologiska hälsoproblem, vars nerver inte fungerar ordentligt på grund av patogener, metaller

och andra utmaningar inuti kroppen. Kallbad är inget att föredra om du lider av seninflammation, neuropati, migrän eller utmattning, bara för att nämna några av de hundratals symtom och tillstånd som inte skulle motivera massor av kallbad. (Observera att en väldigt snabb kalldusch, eller ett kort kallt bad för att ta ner en väldigt hög feber, är något helt annat än att ligga i snön eller vara ute i hård kyla praktiskt taget naken eller att sitta nedsänkt i iskallt vatten.)

Det är så det är med alla trender. Det läggs inte tillräckligt med vikt vid vem som kan ha roligt med en ny trend och vem som inte har det utrymmet. Samma sak gäller vattenfasta och till och med periodisk fasta. En persons symtom och tillstånd avgör om det är en god idé att prova något nytt eller inte. Vissa trender motarbetar oss, får bägaren att rinna över och skickar läkningen åt motsatt håll. Maskiner som producerar alkaliskt joniserat vatten är ett utmärkt exempel på en trend som motarbetar dig samtidigt som du försöker använda dig av verktyg som ska hjälpa dig att läka.

Ett sätt att tyda trender och ta reda på om de fungerar eller inte är att följa historien. När människor inom hälsorörelsen använde dessa maskiner som producerar alkaliskt joniserat vatten som sin enda investering i hälsan gick de inte bara miste om förbättringar av sin hälsa, de såg också hur den försämrades. Nu har världen förändrats. Människor äter bättre, leker lite med kosttillskott och upplever ibland vissa fördelar, gör medvetna val, undviker de vanligaste konserveringsmedlen, fyllnadsmedlen, bearbetade livsmedlen och snabbmat, och dessa förbättringar har en positiv inverkan på deras liv. Eftersom de har allt det här positiva på sin sida kan de inte samtidigt se de negativa effekterna av att följa en trend

som den med alkaliskt joniserat vatten lika tydligt. Speciellt inte om de använder sig av Medical Mediums verktyg som i snabb takt för dem framåt i läkningsprocessen och täcker upp för de negativa effekterna av något som dessa maskiner som producerar alkaliskt joniserat vatten. De inser inte vilken försämring de skulle uppleva om de inte hade balanserat upp vattenmaskinens effekt. Om du inte känner till historien, vad som hände med dessa maskiner som producerar alkaliskt joniserat vatten när man använde dem enskilt, förstår du inte att du skulle ha kommit mycket längre i ditt läkande utan maskinerna.

VAD MÅTTLIGHET EGENTLIGEN INNEBÄR

För att förstå vad ”måttlighet” betyder krävs tänkande på en högre nivå. Din egen personliga inställning till måttlighet kommer att avgöra om du läker snabbare, långsammare eller kanske inte alls.

Du tror kanske att du lever livet med måtta. Precis som du kan läsa i kapitlet ”Måttlighetsfällan” i Hjärnhälsa är det vad vi får lära oss: lite av det ena, lite av det andra. En liten espresso, kanske, eller ett litet glas vin. Det låter väldigt förståndigt och balanserat och rimligt. Men vad är måttlighet egentligen om vi tittar på helheten?

Folk är rädda för att citroner, bananer, vindruvor och fruktsocker ska urholka deras tänder … men har de konsumerat 10 000 eller ens 1 000 citroner eller bananer eller vindruvor under sin livstid? Nej. Men de har ätit choklad eller druckit kaffe 10 000 gånger eller mer. Om det var relativt nyligen som du började dricka kaffe har du kanske bara druckit 1 000 koppar. När det har gått femton år,

kommer du att ha druckit 11 000 doser kaffe då? Kommer du att dricka kaffe på kvällarna vid det laget? Kommer du att äta choklad regelbundet också? Låt säga att du konsumerar vinäger regelbundet. Då kan du ha fått i dig en bra bit över 75 liter på 10 år.

Folk dricker 10 000 koppar kaffe, äter 10 000 portioner choklad, 10 000 portioner vinäger, men de äter inte 10 000 bananer eller citroner eller vindruvor. Och trots det är det bananerna och citronerna och vindruvorna – de läkande alternativen som vi alla skulle vinna på att börja äta i större mängder – som vi blir varnade för, inte kaffet, chokladen eller vinägern.

Du kanske är en person som inte vet någonting om läkning och börjar lära dig nu. Allt i den här boken finns här för att hjälpa dig framåt, för att ta dig förbi din sjukdom, dina besvär eller dina symtom. Det betyder samtidigt att nästan allt i den här boken går emot vad du har lärt dig är positivt för hälsan, det som du har lärt dig att göra fel.

Det jag menar är inte att du måste sluta med allt du någonsin älskat eller är beroende av. När du har tillgång till kunskapen i den här boken kan du kanske välja ut vad du ska släppa taget om. När vi får höra att vi ska släppa taget om sorger, trauman, misslyckade förhållanden eller andra svårigheter i det förflutna vet vi att det inte kommer att bli enkelt. Ibland får vi höra att vi ”bara ska släppa det”. Men det är svårare än så när det handlar om våra sinnen och känslor, som vi inte kan se och röra vid. Och även om det fortfarande är svårt att släppa taget om fysiska ting som vi har framför oss, som chokladkakan, näringsjästen, vinägern som vi häller på vår mat eller ägget som vi knäcker i en panna med fräsande smör, så blir vi starkare av att kunna se dem fram-

för oss. Vi kan öppna våra händer och släppa taget om dem rent fysiskt. När du vet att du kan komma vidare om du släpper taget om det där ägget, kan du göra ett aktivt val. Du kan använda din fria vilja för att hålla några eller alla dessa produkter borta från din kost och från ditt liv.

Jag förstår. Beroendeframkallande impulser, begär efter och bekymmer med mat är inget påhitt. Därför blir det inte enkelt att ”släppa taget” när det gäller vissa ingredienser som betyder mycket för oss. Det som är annorlunda nu är att du kan förstå varför det blir som det blir och vad du ska göra åt problemen. Med kunskapen som du får i kapitlen ”Din beroende hjärna”, ”Måttlighetsfällan” och ”Ätstörningar” i Hjärnhälsa är de inte längre några olösliga mysterier. De kan hjälpa dig att förstå hjärnans behov, och programmen, reningarna och recepten i den här boken ger dig läkande verktyg, så att du slipper stå maktlös inför dina begär.

Många av sakerna som jag ber dig släppa taget om i del II av den här boken, ”Hjärnans förrädare”, sägs vara bra för dig. Äppelcidervinäger, näringsjäst, kaffe, choklad, matcha-te och grönt te räknas som hälsosamt. Allt det är en del av illusionen. Ingen vet egentligen vad som är bra för oss eller inte. Personer som råder dig att konsumera dessa saker styrs bara av sina egna beroenden eller av något de hörde om en studie eller en artikel någonstans. Vetenskapen har inte alla svar. Det är därför alla är sjuka.

Samtidigt uppmanas vi att hålla oss borta från det som kommer att hjälpa oss. Nu för tiden får vi höra att vissa frukter och grönsaker bär på antinutritionella ämnen. Än en gång finns det ingen vettig vetenskap bakom

det. Folk äter inte röd paprika varje dag i sitt liv. Däremot dricker de koffein varenda dag, eller försöker åtminstone. Folk äter inte selleri varje dag i sitt liv, om de inte tagit till sig informationen från bokserien om Medial läkning. De äter inte rödkål eller spenat varje dag i sitt liv. De har uppmanats att undvika spenat och korsblommiga grönsaker såsom kål och se till att dricka matcha-te varje dag i resten av livet. Folk kommer av gammal vana att använda vinäger var och varannan dag i resten av livet, i såväl maten de köper på en restaurang som i en rätt som de tillagar själva. De uppmanas inte att äta mango eller papaya varje dag i resten av livet. De uppmanas att hålla sig borta från frukt. ”För mycket socker.” Sedan har vi choklad. Folk får höra att 70 till 90 procent kakao är bättre för dem – ”ju mörkare, desto bättre” – när en högre procentandel kakao egentligen betyder mer koffein, vilket är skadligare för binjurarna.

Idén med måttlighet kommer inte att försvinna. Så länge det finns människor på den här planeten kommer måttlighet också att finnas. Den mänskliga naturen medför mänskliga begär, vilka delvis är inriktade på omedelbar tillfredsställelse, laster och beroenden. Världen är en hård plats. Måttlighet är ett vänligt sätt att säga ”Jag behöver mina laster för att ta mig igenom dagen i överlevnadsläge, samtidigt som jag för en mödosam kamp och försöker leva mitt liv.” Läkning handlar inte om att göra måttlighet till din fiende. Det handlar om att bli vän med måttligheten så att den inte smyger sig på dig, sparkar undan benen på dig och får dig att falla framstupa. När du förstår dig på måttlighet har du ett utmärkt verktyg för att förstå hur du ska skydda din hjärna.

Kosttillskottens gyllene regler

Innan du sätter igång med kosttillskottsprogrammen i följande kapitel, var noga med att läsa hela det här kapitlet så att du kan tolka listorna på rätt sätt.

Om du undrar om det är rätt för dig att ta kosttillskott, ska du veta att kosttillskotten som rekommenderas i den här boken är ett valfritt steg. Om du föredrar att fokusera på att äta läkande mat (både genom att äta mer hälsosamt och genom att välja bort hjärnförrädare i mat), är du mer än välkommen att göra det. Detoxprogrammen i den här boken är också ett kraftfullt läkningsalternativ. Du behöver inte ge dig in i kosttillskottsdjungeln än om du inte vill.

Om du har besvär och symtom som är svåra att komma till rätta med rekommenderar jag dock att inför framtiden vara öppen för kosttillskott. Du är kanske någon som hade 50 till 100 olika symtom från början. Kanske har du övervunnit och läkt många av dessa symtom men har fortfarande några kvar som verkar envisa eller som behöver mer tid. Även i ett sådant fall kan det vara en bra idé att vara öppen för specifika kosttillskott mot dina symtom eller tillstånd. Eller så kan du överväga att gå igenom olika detoxprogram från Medial läkning, inklusive alternativet att göra

dem direkt efter varandra för att påskynda läkningen, innan du bestämmer dig för att börja med kosttillskott.

Programmen med kosttillskott som beskrivs i den här boken är avsedda för dem som söker efter något mer och som vill ha fler alternativ eftersom de förbryllas av sin situation. Om det stämmer in på dig, dyk då in i skattkistan av möjligheter i de specialiserade listorna med kosttillskott för olika symtom och besvär som du finner i den här boken. Dessa tillskottsprogram har bevisad effekt och en historia av att fungera, då de har hjälpt otaliga människor att återhämta sig från komplicerade hälsotillstånd.

Det är viktigt att veta att våra näringsbrister är en stor anledning till att vi är sjuka. Zink saknas till exempel nästan helt i vår mat i dag, och zinkbrist försvagar immunförsvaret, vilket betyder att vi alltid har behov av att få i oss mer av det. Vi har också mycket tungmetaller i oss, och spirulina är av största betydelser för att få bort dessa metaller och nytillverkade giftiga kemikalier.

Kosttillskotten i var och en av listorna i kapitel 4, ”Program från Medial läkning”, står i alfabetisk ordning och inte nödvändigtvis utifrån vilka som är viktigast. Undantagen är

sellerijuicen, smoothien för tungmetalldetox, hjärnshotterapierna och chockterapierna, som du hittar högst upp i varje lista.

Kom ihåg att man från den medicinska vetenskapens och forskningens sida inte har upptäckt vad de här kosttillskotten gör för kroppen och hjärnan. Även om några få av dem finns på deras radar är många av dem helt okända som hälsofrämjare och kosttillskottens goda effekter går långt bortom vad någon kan ana. Det här är en av förklaringarna till hur och varför kosttillskottsprogrammen från Medial läkning fungerar.

Under alla de år som vi har hjälpt människor att bli friska, har Medkänslans ande alltid sagt till mig att när man vet orsaken till att man är sjuk, så är halva slaget vunnet. Andra halvan av slaget handlar om att veta vad man ska göra, vad man ska införa och hur man ska använda sina olika redskap. I den här bokens följeslagare, Hjärnhälsa, får du veta mer om de sanna orsakerna till över 100 neurologiska symtom och tillstånd. Du får insikt i varför mänskligheten drabbats av den här epidemin av kronisk sjukdom och varför du själv kanske har levt med ett symtom eller till och med kämpat för ditt liv för att ta dig igenom dagen. Här kan du upptäcka vad du ska göra åt det. Kosttillskottsalternativen i den här boken ger dig kraftfulla redskap för att komma till rätta med ditt ”varför”, ta tillbaka kontrollen över ditt liv och vinna hela striden.

Om du har frågor om kosttillskott som inte besvaras i det här kapitlet kan du gå till den här bokens andra följeslagare, Läk med detox

VIKTIGA TIPS FÖR ATT TOLKA KOSTTILLSKOTTSLISTORNA

De här viktiga tipsen hjälper dig att tolka kosttillskottsprogrammen i kapitlen som följer:

• När du ser termen full pipett betyder det så mycket vätska av ett kosttillskott som dras upp i flaskans pipett när du klämmer åt gummitoppen. Även om den bara fylls till hälften eller mindre räknas det fortfarande som en full pipett. Pipetten behöver inte vara fylld ända till toppen.

• För vissa kosttillskott anges doseringen i droppar. Se därför noga efter om det står droppar eller pipetter.

• De flesta vätskorna och pulvren är avsedda att tas i vatten eller juice. Läs instruktionerna på de olika kosttillskottens etiketter.

• När det gäller örttinkturer, välj sådana som är alkoholfria (undvik också ingrediensen etanol). Om du inte har några andra alternativ och alkoholbaserad tinktur är det enda du hittar, försök hitta örten i torkad form och gör te på den i stället.

• När du ser flera örttinkturer i en lista går det bra att kombinera dem i ett glas med minst 30 ml vatten eller juice.

HJÄRNSHOTTERAPI

KAPITEL 8

Hjärnshotterapi från Medial läkning

Hjärnshotterapi från Medial läkning erbjuder omedelbar lättnad medan du arbetar med att lösa problem på en djupare nivå i din hjärna, ditt nervsystem och din kropp. Din hjärna och kropp reagerar snabbt på läkande preparat som intas i flytande form, det jag kallar en ”shot”. Hjärnshots är skapade för att vara mycket absorberbara i munnen så att de värdefulla läkande komponenterna snabbt når upp till hjärnan. Dessa speciellt utformade shots har förmågan att återställa och koppla om hjärnan, att chocka den till att släppa gamla mönster, samtidigt som de minskar belastningen av utlösande faktorer.

Med hjärnshotterapi från Medial läkning bryter vi ny mark. Det här är speciella konfigurationer som är synergistiskt kombinerade på precis rätt sätt för att knäcka koden om hur frukter, örter, bladgrönsaker, vildmat och grönsaker kan fungera som medicin. Även om det finns en plats för kreativa juiceblandningar, och kreativitet i köket är något som bör uppmuntras, är det inte vad du kommer att hitta här. Dessa hjärnshots är inte smaskiga godsaker som slängts ihop för att jag ville ha roligt och experimentera.

De läkande shots som ingår i hjärnshotterapin från Medial läkning är verktyg som

kommer från ovan. De består av specifika kombinationer av ingredienser som samarbetar systematiskt av specifika anledningar som bara en högre källa skulle kunna förklara. Relationerna mellan dessa ingredienser är invecklade och okända för andra. Det här är första gången vi har fått tillgång till den här kunskapen från ovan.

LISTAN MED HJÄRNSHOTTERAPIER

Exponeringar

1. Patogener

2. Giftiga dofter

3. Negativ energi

4. Mögel

5. Elektromagnetiska fält och 5G

6. Strålning

7. Giftiga tungmetaller

8. Bekämpningsmedel mot insekter, ogräs och svamp

9. Läkemedel

10. Chemtrails

Växlare

1. Tvångstankar

2. Humör

3. Nerver

4. Energi

5. Maträdsla

6. Matsug

7. Ilska

8. Skuld och skam

9. Ego

10. Drömmar

Stabiliserare

1. Nerver och magsyra

2. Trauma, chock och förlust

3. Binjurar vid kamp eller flykt

4. Utbrändhet

5. Svek och brustet förtroende

6. Trassliga relationer

7. Sömn och återhämtning

8. Våga vara sann

9. Hitta sitt syfte

10. Visdom och intuition

HUR MAN ANVÄNDER

HJÄRNSHOTTERAPIERNA FRÅN

MEDIAL LÄKNING

Hjärnshotterapierna från Medial läkning kan anpassas helt efter dina behov. Du har två huvudalternativ:

• Använd dessa shots som en fristående hjärnshotterapi. Ta dessa hjärnshots efter eget behov eller önskemål, beroende på

vilken typ av hjälp du är ute efter. Precis som med alla andra terapier från Medial läkning kan du välja att använda andra verktyg som en del av ditt anpassade läkningsprogram.

• Använd dessa shots som en del av en detox med hjärnshotterapi. Arbeta dig systematiskt igenom alla hjärnshots som en del av en 10-, 20- eller 30-dagarskur. Du hittar information om hur du gör det här i nästa kapitel, ”Detoxprogram med hjärnshotterapi från Medial läkning”.

Välj dina terapeutiska verktyg

Om du använder hjärnshotterapin från Medial läkning som en fristående kur räcker det kanske att titta på namnen för att förstå vilka hjärnshots du vill prova. Eller så kanske du upptäcker vilka som skulle passa dig när du läser hur de kan användas. Ett annat alternativ kan vara att utforska vidare och prova dem allihop.

Ha i åtanke att beskrivningarna av varje hjärnshot bara är exempel. Du kanske har att göra med ett problem som inte finns angivet. Låt inte det avskräcka dig, shoten är fortfarande aktuell för dig. Om du till exempel läser namnen ”Humörväxlare” eller ”Stabiliserare vid utbrändhet” eller ”Exponering för giftiga dofter” och känner att de här shotsen passar din situation, men sedan inte ser din situation beskriven i förklaringarna – då har du ändå lika stor användning av dem.

När det gäller hjärnshotterapin från Medial

läkning är det bra att våga utforska. Alla hjärnshots kan fungera för vem som helst. Känn dig fri att experimentera med vilka shots du ska välja. Använd dem som terapeutiska verktyg vare sig du vill komma åt ett visst behov eller inte – för oavsett om du är medveten om det eller inte finns det antagligen en orsak och en anledning till att du behöver dessa hjärnshots. Till exempel vet du kanske inte att du har svårt att lita på andra, men inser det när du provar ”Stabiliserare vid svek och brustet förtroende”.

Många människor vet inte vilka problem de går och bär på. De vet inte vad som är trasigt. Med hjärnshotterapin från Medial läkning behöver du inte veta vad som är fel för att dessa shots ska hjälpa dig. Även om du inte tror att du har ett behov, kommer de hitta ett sätt att hjälpa dig. Det är en anledning till att hjärnshotterapin, där du i vissa fall tar dig igenom de olika hjärnshotsen på ett metodiskt sätt, kan bli en ren uppenbarelse.

Oavsett hur du väljer att använda den här hjärnshotterapin kommer du att bryta ny mark när det gäller din läkning.

Det bästa är om du kan dricka dina hjärnshots med 15 till 30 minuters avstånd till all annan mat och dryck också. Det vill säga, vänta minst 15 till 30 minuter när du konsumerat något innan du tar en shot, och vänta sedan minst 15 till 30 minuter efter att du har tagit en shot innan du konsumerar något annat. Du behöver ge dig själv tid att låta varje hjärnshot sjunka in och terapin komma in i blodomloppet, samt att på ett metafysiskt och fysiskt plan fånga upp frekvensen hos shoten.

Om du följer ett komplett program med hjärnshotterapin från Medial läkning kommer du att hitta specifik vägledning kring när du ska ta dina shots i nästa kapitel.

Frekvens

Om du gör hjärnshotterapin från Medial läkning som en fristående kur väljer du själv hur ofta du ska ta dina shots. Du kanske väljer att ta dem dagligen. Om du har ett stort behov av att skydda dig mot exponering, växla eller stabilisera, eller befinner dig i en väldigt svår situation, kan du ta shotsen flera gånger om dagen. Du kan också välja att ta olika shots samma dag eller olika shots från dag till dag.

Tidpunkt för att ta dina shots

Om du gör hjärnshotterapin från Medial läkning som en fristående kur kan du ta dina shots när som helst under dagen, så länge du följer den här gyllene regeln: drick dina hjärnshots minst 15 till 30 minuter före eller efter din sellerijuice. Med andra ord, drick inte dina shots tillsammans med sellerijuicen och vänta minst 15 till 30 minuter när du har druckit en shot innan du tar sellerijuicen och tvärtom. Man ska inte störa den rena sellerijuicens effektivitet när den gör sitt jobb inuti din hjärna och kropp.

För detoxprogrammet med hjärnshotterapi från Medial läkning finns specifik vägledning om frekvens i nästkommande kapitel.

Förberedelse och förvaring

Du kan välja att dricka dina hjärnshots direkt eller att förbereda dem i förväg. Om du gör dem i förväg kanske du väljer att göra dem kvällen före eller att göra i ordning flera shots på morgonen så att du kan dricka dem under dagen. Om du inte ska dricka dina shots direkt förvarar du dem i en lufttät behållare i kylskå-

Upptäck varför miljoner människor vänder sig till Medial läkning för att få svar på utmanande hälsofrågor och tydliga program för läkning som de inte kan få någon annan stans!

Den sjunde boken i serien MEDIAL LÄKNING, volym 2

Boken Handlingsplan för hjärnhälsa är den andra av de två viktiga böckerna om hjärnhälsa i serien Medial läkning. På mer än 600 sidor i fullfärg presenteras olika reningsprogram som kan skräddarsys för att möta just dina behov, över 100 recept, ett nivåindelat detoxprogram för avgiftning av tungmetaller och banbrytande information om självläkning för att förebygga och motverka ångest, utmattning, kronisk trötthet och över 300 andra symtom och tillstånd.

Din hjärna har förmågan att läka bortom vad medicinsk forskning och vetenskap känner till idag. Hjärnan förblir ett mysterium för medicinen när det kommer till kronisk sjukdom och mental ohälsa. Att mäta brister i hjärnan är inte detsamma som att veta vad som verkligen är fel eller vad man kan göra åt det. Tänk om du fick tillgång till neurologisk läkning och smärtlindring som ingen trodde var möjlig?

Handlingsplan för hjärnhälsa är en praktisk handbok som innehåller:

• detaljerad information om födoämnen, kosttillskott och tillsatser som utsätter din hjärna för risker

• en omfattande guide med kosttillskott som stöttar din läkningsprocess, samt exakta anvisningar för hur du använder dem och vilken dos du ska ta

• mer än 100 delikata recept framtagna för att främja hjärnhälsa

• effektiva hjärnmeditationer och andra tekniker för läkning

• vägledning för avgiftning från tungmetaller och andra detoxprogram, samt den nya hjärnshotterapin med små, snabba läkande shots för omedelbar lättnad när hjärnan är påtagligt utsatt för stress

När du vill förstå dina symtom och tillstånd på ett djupare plan kan du vända dig till den här bokens följeslagare Medial läkning: Hjärnhälsa. Där går William grundligt igenom orsakerna till över 100 hjärn­ och nervrelaterade hälsobesvär samt förklarar vad man kan göra för att läka.

Oavsett om du är ute efter att läka från eller förebygga hjärnrelaterad ohälsa så finns äntligen svaren tillgängliga i Medial läkning. Anthony William förser oss än en gång med information som ingen tidigare har hört talas om så att du kan rädda din hjärna innan det är för sent.

Övriga böcker i serien Medial Läkning:

ISBN 978-91-89437-48-7