Livsenergi 11-2020

SVERIGES STÖRSTA BOKKLUBB FÖR SINNE, KROPP OCH SJÄL!

Medlemstidning • nr 11 • 2020

bok

PERIODENS

MISSA IN TE! Exklusiv a videoint ervjue livsenerg r på i.se

!

A E R R A M SOM BESTÄLLNING/ AVBESTÄLLNING OSS TILLHANDA SENAST

16 augusti

söndag

v a r o Mass ! t e k a p bok

Lockad av en riktigt nära naturkontakt

K

an du som jag känna av den starka dragningskraften från naturen och miljön? De senaste åren har den fångat vår uppmärksamhet på många olika sätt. Äntligen! Vi tackar för det uppsving vi ser för schamanismen (naturfolkens visdom), ekologi, läkeväxter m.m., inte minst för Greta-effekten.

Men hörrni, naturen har så mycket att ge oss och vi kan låta dess hälsosamma och läkande effekt påverka oss i ännu större grad om vi bara tillåter den. Som svar på hur lanserar vi nu Periodens Bok 21 ritualer: Använd naturens kraft för bättre hälsa, harmoni och inre balans.

Med författaren Theresa Cheungs hjälp och knep kan vi komma närmare naturen utan att flytta ut på landet, ja,

till och med utan att gå hemifrån. Hur är det möjligt? Ja, det får du läsa vidare om. Men helt klart har hon ett bra koncept. Med 21 övningar uppbackade av vetenskap - 1 per dag i 21 dagar – alla med stort fokus på närvaro och medvetenhet, kan vi garantera att det här är en bok som ger effekt!

Sommaren är en härlig period för mycket tid med naturen, både i form av att laga mat med färska växter, grönsaker, blommor och blad. Just nu finns det många böcker med fokus på vegomiddagar, färskt bröd, växtbaserat m.m. Ta gärna en extra titt på den spännande boken Ät Hjärnsmart!

Vi har också massvis med fantastiska nya, naturligt råa kristaller i butiken, som oxöga, tigeröga, sodalit, rökkvarts och obsidian. Det kanske är nu du ska skaffa dig en GRÖN sten, för

att maximera effekten av ritual nr 1?

Kika då in på den magiskt skimrande rå fuchsiten i webbutiken.

De aktuella pluserbjudanden går också i naturens och närhetens tecken.

Du hittar dem på sid 23-24 som vanligt!

Njut av sommarens långa dagar och solens varma strålar!

Varma hälsningar, Alexandra Jerselius

”Iaktta naturen vördnadsfullt och få en känsla för dess röst, det språk som Jorden använder för att förmedla sin livsförändrade visdom till dig.”

Ur Periodens bok 21 Ritualer

Mina personliga favoriter just nu!

Ge din hjärna rätt näring

Följ oss sociala medie på r i sommar! @livsenerginu

@Livsenergi

Kristalltips från boken 21 Ritualer!

Ny k änglakortle ! på svenska

KONTAKTUPPGIFTER Livsenergi:

TALSVAR NR: 08-441 34 29 KUNDTJÄNST: 08-737 86 92 FAX: 08-618 48 20 MAIL TILL KUNDTJÄNST: livsenergi@fsys.se PLUSGIRO: 4767600-2 HEMSIDA: www.livsenergi.se FACEBOOK: @Livsenergi INSTAGRAM: @livsenerginu

2

PERIODENS BOK

Läkande naturritualer får ditt liv att

Du spar

91:-

änner du att du tappat förmågan att knyta an och ta del av den läkande kraft som finns i naturen, trots att du vet att det är bra för både kropp och själ att vara nära natur och växter? I periodens bok 21 ritualer: Använd naturens kraft för bättre hälsa, harmoni & inre balans hjälper författaren Theresa Cheung dig att återfå kontakten med jordens visdom. Ritualerna kan utföras oavsett om du bor i en stuga i skogen eller mitt i stan. Du behöver nämligen inte vara en inbiten naturälskare för att ta dig an den här boken – tvärtom har du kanske extra mycket att vinna om du lever ett liv där du inte kan eller hinner engagera dig i naturbaserade aktiviteter, menar författaren.

Theresa Cheung har gett ut massvis med böcker runt om i världen och hon är känd för sitt sätt att knyta samman andlighet och vetenskap. Periodens bok är hennes första bok på svenska och är en del av en serie praktiska böcker som med 21 ritualer vill inspirera och på ett tydligt sätt hjälpa läsaren att komma från visdom till handling. Varje ritual är baserad på vetenskaplig forskning, och antalet är heller ingen slump, då 21 dagar är just den tid som krävs för att skapa en ny vana.

– När du har gjort treveckorskursen är jag övertygad om att du känner av fördelarna, säger Theresa, vars förhoppning är att du ska återfå kontakten med den vitala livskraft som finns i naturen, både inom dig och runt omkring dig.

DITT KLUBBPRIS

229:-

Ord. ca pris: 320:-

MED PERIODENS BOK FÅR DU FLERA FÖRMÅNLIGA PLUSERBJUDANDEN (SID. 23-24)

3

VÄND OCH LÄS MER

PERIODENS BOK

21 ritualer: använd naturens kraft för bättre hälsa, harmoni & inre balans Av Theresa Cheung, författare

Närmare naturens urkraft Krama träd och gå på skogspromenader i all ära, men det finns väldigt mycket mer man kan göra – både inomhus och utomhus – för att återknyta kontakten och ta del av naturens läkande kraft. De 21 ritualerna i periodens bok tar dig med på en resa där du dels får uppleva en starkare kontakt med naturen, dels fördjupar förhållandet till dig själv och dina inre sanningar.

turmänniska och hitta tillbaka till våra rötter. Med ritualer som kan göras var som helst får vi en variation och flexibilitet över året oavsett väder, humör och säsong! Och vi uppmuntras att göra allt från något så ”enkelt” som att upptäcka färgen grön i en ritual, liksom att möta naturen ute i det fria i form av spännande aktiviteter som exempelvis skogs- och månskensbad.

– Det naturligaste och effektivaste sättet att återfå kontakten med Vår Jord är genom ritualer, vilket är så som vi gjorde förr i tiden när vi tillbad solen och framförde regndanser.

Ritualer är också ett av de bästa sätten att förändra sitt liv till det bättre, vilket vetenskapliga studier också visar, säger hon.

Som tidigare nämnts backas varje ritual upp av vetenskaplig forskning. Att förstå vetenskapen bakom är förstås bra, men den sanna kraften ligger i att ritualen känns meningsfull för dig och att du faktiskt utför den, menar Theresa.

– När du utför de 21 ritualerna i boken öppnar du dörren till en ny och utvidgad version av dig själv. De hjälper dig att knyta an till naturen, vilket kan ha en livsförändrande inverkan på ditt liv, säger hon.

Världen snurrar allt fortare och det byggs som aldrig förr – och det är rekreerande naturområden och skogar som offras när vi människor skövlar oss fram över jorden. Men det är inte bara naturen som blir lidande, även vi människor drabbas negativt. En mängd studier visar nämligen att bristen på naturkontakt kan orsaka depression, fetma och många andra hälsoproblem.

Egentligen behövs det inga vetenskapliga studier för att bevisa naturens läkande och vitaliserande kraft – både du och jag vet att det räcker med att ta en stärkande promenad i skogen eller längs med vattnet för att må bättre till såväl kropp som sinne. Betyder det att det är kört om man lever på ett ställe där man inte har tillgång till varken lummiga skogsstigar eller natursköna områden kring hav och sjö?

Inte alls, menar Theresa Cheung. Tvärtemot vad man kan tro börjar nämligen hennes treveckorsprogram inomhus.

Det här är alltså en bok för alla som vill väcka sin inre na-

RITUALERNAS INNEBOENDE KRAFT Theresa påpekar att trots att boken innefattar ritualer som uppmuntrar till mystiska upplevelser i naturområden och

4

t – i det yttre och det inre Du spar

91:till att återställa känslan av samhörighet med den naturliga världen, handlar den inte om någon naturbaserad religion, inte heller om miljövård, om att ha en grön livsstil eller att välja ekologisk mat.

– Boken handlar helt enkelt om kraften i vardagliga ritualer för att återfå kontakten med naturen, säger hon. Varje ritual handlar om dig och om hur du kan stärka ditt holistiska välbefinnande och förändra ditt liv till det bättre genom att fördjupa din heliga kontakt med naturen.

Att skapa kontakt med naturen kräver inga dyra komponenter, endast ett öppet sinne och hjärta och en vilja att hålla ut i 21 dagar. Ett kapitel viks åt varje ritual och i slutet av varje avsnitt finns en kort summering av ritualen, en slags påminnelse om att skriva ner de tankar och känslor som dök upp under tiden du utförde ritualen och de positiva effekter du upplevde när du återfick kontakten med naturen.

– När du kan känna din egen energi och inser att en liknande energi finns i naturen, i träden, växterna, elden, djuren, älvarna, sjöarna och haven är det omöjligt att känna sig ensam och omöjligt att inte förstå att livet är en del av något större och fullständigt fantastiskt. När du öppnar hjärtat för naturens skönhet med hjälp av dessa ritualer kommer ditt liv att förändras på ett fridfullt och harmoniskt sätt, säger Theresa.

Text: Sofia Ekholm DITT KLUBBPRIS

229:-

Ord. ca pris: 320:-

MED PERIODENS BOK FÅR DU FLERA FÖRMÅNLIGA PLUSERBJUDANDEN (SID. 23-24)

5

EXKLUSIV INTERVJU MED THERESA CHEUNG!

PERIODENS BOK Theresa Cheung:

”Jag vill att läsarna ska veta att allt som jag föreslår backas upp av vetenskaplig forskning”

T

rots att Theresa Cheung har gett ut drygt 100 böcker översatta på 44 språk är hon något av en doldis för oss här i Sverige. Boken 21 ritualer – Använd naturens kraft för bättre hälsa, harmoni och inre balans hoppas vi kommer ändra på det, så att även vi i vår del av världen får möjlighet att ta del av denna kvinnas visheter. Theresa är en spännande mix av andlighet och skepticism – ett drag som har lett henne till att gräva fram forskningsbevis som vi många gånger inte känner till för att bevisa hur det osedda, det mystiska och det magiska faktiskt existerar. En spännande kvinna med ett viktigt uppdrag, som vi på Livsenergi naturligtvis vill veta mer om. Därför var det väldigt roligt att få en pratstund med henne!

På frågan ”Vem är du?” berättar Theresa att hon föddes in i en spirituell familj där många var välsignade med övernaturliga förmågor.

– Jag växte upp med människor som kunde kommunicera med Andra Sidan, det var inget konstigt, säger hon.

Theresa själv hade inte just dessa förmågor och kunde därför ibland känna sig lite annorlunda och utanför (vilket kanske är tvärtom än för många andra). Men hennes passion för det okända har alltid varit stark, tillsammans med intuitionen, och tidigt gjorde hon det till sitt syfte i livet att bevisa att det finns mer än det som vi kan se och ta på.

– Det finns så mycket som inte går att förklara, och min slutsats efter alla år är att det finns någonting mer i livet än det vi kan se. Men jag närmar mig detta okända på ett skeptiskt vis, säger hon.

Theresa säger att det finns många som hon, som vill tro men inte ser änglar eller kommunicerar med döda människor. I sin strävan att försöka få fram bevis till de kontroversiella ämnen – andlighet, drömtydning, astrologi, änglar och livet efter detta – som hennes böcker handlar om samarbetar hon ofta med forskare, bland annat inom neurologi.

– Jag vill att läsarna ska veta att allt som jag föreslår backas upp av vetenskaplig forskning, säger hon.

Du spar

91:-

DITT KLUBBPRIS

229:-

Ord. ca pris: 320:-

FAKTA OM PERIODENS BOK

21 RITUALER – Använd naturens kraft

Bestnr: 123607

Författare: Theresa Cheung

Antal sidor: 193, Inbunden

Ordinarie ca pris: 320:-

Ditt medlemspris: 229:-

Kom ihåg!

6

BESTÄLLNING/ AVBESTÄLLNING OSS TILLHANDA SENAST

16 augusti

söndag

Även Theresas akademiska bakgrund (hon studerade teologi vid Cambridge) ger tyngd till hennes trovärdighet i såväl spirituella som vetenskapliga kretsar.

Hur skulle du beskriva dig själv?

Se intervjun – Jag är väldigt driven, nyfiken och energisk. Jag vill att varje dag räknas, med Theresa på livet är så spännande och det finns så livsenergi.se ! mycket att lära sig. Seize the moment – fånga ögonblicket! Jag försöker ofta gå utanför min bekvämlighetszon. När jag är rädd eller blir osäker försöker jag se det som en möjlighet att lära mig någonting nytt. Varje gång man misslyckas lär man sig någonting, vi är här för att lära oss.

ETT LIV SOM NUNNA?

Theresas mamma, som har holländskt/indonesiskt ursprung och föddes i Indonesien var nunna innan hon gifte sig, och som Theresa säger, ”inte alls är förankrad i den praktiska världen”. Även Theresa hade planer på att leva ett liv i andlig gemenskap, och tillbringade som ung kvinna fyra månader hos kristna nunnor.

– Trots att jag fann tröst i den kristna tron var det inte någonting för mig. Det kändes på något sätt begränsande att bara tillhöra en enda religion, säger hon.

Theresas uppväxt, med en mamma traumatiserad av flykten från sitt födelseland, och en handikappad pappa, var långt ifrån lätt alla gånger.

– Min barndom var fattigdom, drama och konstant förändring, säger hon och berättar vidare att hon nu insett att föräldrarna trots allt gjorde sitt bästa och att hennes fria uppväxt har gett henne ett unikt världsperspektiv.

Redan som liten sökte Theresa ofta tröst i naturen när livet inte kändes bra.

– Naturen är väldigt läkande, och det är ledsamt att många människor idag inte tar chansen att vistas mer i naturen.

Detta faktum hoppas hon dock kunna ändra på genom 21 ritualer – Använd naturens kraft, en bok där hon presenterar läkande naturrelaterade ritualer, fast förankrade i forskning.

Vilka tre sanningar lever du i enlighet med?

1) När det kommer till relationer: Om din första instinkt är tveksam till en person som gör entré i ditt liv kommer det inte att bli bra. Om någon visar dig sitt sanna jag – gång på gång – tro på dem! De kommer inte att ändra sig, oavsett vad du gör. Människor behandlar dig inte som du behandlar dem, de behandlar dig så som du behandlar dig själv.

2) Walk the talk, det vill säga lev som du lär. Att ha drömmar, planer och visioner är fantastiskt men viktigare är hur man agerar. Människor kommer inte att minnas dig för det du sa, utan för det du gjorde.

3) Om du känner att du har fastnat och inte vet hur du ska gå vidare – fråga dig själv vad nästa goda handling som du kan göra är. Vad kan du göra nu som är rätt och positivt?

Dessa tre sanningar får avsluta artikeln. Lyssna gärna på videosamtalet med Livsenergis Alexandra om du vill du höra mer av denna pratglada brittiska som har ett ben i den vetenskapliga världen och ett i den esoteriska – ett samtal där allt mellan himmel och jord (inklusive Abba) avhandlas med både skratt och eftertanke.

Läs mer om Theresa på www.theresacheung.com Intervju: Alexandra Jerselius Text: Sofia Ekholm

Vilken ritual i boken gillar du mest?

– Jag gör dem allihop! Alla fungerar, men det är två som är speciella för mig. Först och främst är det djurmeditationen i Ritual 18. Jag har en passion för djur, jag tror att de är jordänglar. Sedan tycker jag om Ritual 21, ”Vistas vid vatten”, den får mig alltid att komma i samklang med vattnets helande energi.

Jag har alltid känt mig nära vatten, jag älskar att bada och att tillbringa tid nära hav och sjöar. Vi består av 70% vatten, så det är inte konstigt att vi känner oss hemma där.

Trots att du återkommande påpekar att du inte har en utvecklad spirituell förmåga betraktas du som väldigt andlig. Hur tänker du kring det?

– Alla kan inte göra allting. En del lägger sitt fokus på att utveckla sina synska, mediala eller helande förmågor till exempel. För mig har det varit naturligt att bli en röst för detta, sprida kunskapen om det och ge det en trovärdighet genom den forskning som faktiskt finns men ofta stannar i forskarvärlden och inte når oss vanliga människor.

© 2017 by Daily Mail

FAKTA OM THERESA CHEUNG

7

Nationalitet: Född i Sussex, Storbritannien Ålder: 55 år Bor: Windsor Familj: Maken Ray, två barn, två hundar och två katter.

Intressen: Läsa, titta på film, lyssna på musik. ”Jag älskar mina djur. På senare år har jag gjort ett medvetet val att ägna mig mer åt mina nära kära och se till att de mår bra.”

Livsmotto: ”Vi är andliga varelser som har en mänsklig upplevelse - inte mänskliga varelser med andliga upplevelser. ” Nästa bok: The Sensitivity Code: Life strategies for thriving in an overwhelming world

Alla OMMARREA!SOMMARREA!SOMMARREA!SOMMARREA!SOMMARREA!SOMMA 29:böcker för ller endast Priserna gä med reservation d rio pe a denn försäljning. för ev. slutlningsdatum Sista bestäl 2020.

16/8

JUST NU! JUST NU!

29:-

29:-

Bestnr: 118718

Manusmetoden Av Johan Ohlson

Ord. ca pris: 330:Klubbpris: 159:-

Du spar

301:-

Du spar

301:Bestnr: 117860

JUST NU!

Gretchen Rubin fick en uppenbarelse en dag, på den mest osannolika av alla platser: en stadsbuss. ”Dagarna är långa, men åren är korta”, insåg hon. -Tiden går och jag fokuserar inte tillräckligt på de saker som betyder mest.- I den stunden bestämde hon sig för att lägga ett år av sitt liv på ett lyckoprojekt.

Hon skrev en bok om det - en bok som blivit en bästsäljare världen över. Med humor och skarpsinne berättar hon om sina äventyr under de tolv månader som hon tillbringade med att testköra visa tankegångar från alla tider, aktuell vetenskaplig forskning och populärkulturens alla råd om hur man blir lyckligare. Projekt lycka är en upplysande och tankeväckande bok, men samtidigt underhållande, charmig och spirituell. Inb. 281 sid.

Ord. ca pris: 330:Klubbpris: 179:-

Du spar

301:-

29:-

Bestnr: 117774

Du spar

301:-

29:-

Hitta din inre gudomlighet Av Carmen Harra

Din inre borg Av Caroline Myss

Du spar

Ord. ca pris: 330:Klubbpris: 179:-

301:-

JUST NU!

Bestnr: 117548

29:-

Älska livet hela livet Av Niclas Thörn & Ewa Forkélius

JUST NU!

29:-

Vill du känna att du att varje ny morgon innebär starten på ett nytt spännande äventyr, att allt är magiskt och förtrollande och att du fullkomligt bubblar över av passion, nyfikenhet, kreativitet och livslust? Den vackert illustrerade boken visar att det är fullt möjligt, och faktiskt också det mest naturliga att leva ett liv som man formligen älskar.

Inb. 200 sid. ar

Du spar

301:-

Ord. ca pris: 330:Klubbpris: 179:-

8

Bestnr: 116117

Boken öppnar dörren till den skimrande borgen – din själ och till mysticismen. Myss visar en vacker, hänsynsfull, kärleksfull och äkta väg genom själens terräng som ger dig en direkt kontakt med det gudomliga. I borgen finner du svaren på vem du är och vad ditt livs resa har för syfte; här finns vägledning till din egen själ. Inb. 351 sid.

Ord. ca pris: 330:Klubbpris: 179:-

Det har funnits två sätt att betrakta egot: att utrota det eller försöka höja sig över det, eller att polera det, visa upp det, coacha det till excellens och liksom vältra sig i det. Egot är vår intellektuellt uppbyggda självbild, eller allting inom oss som tror på att vi är åtskilda ”jag”. Cicci Lyckow Bäckman vill introducera möjligheten att utvecklas genom att möta egot utan att vare sig försöka kväva det eller låta det styra ens tillvaro. Inb. 173 sid.

Ord. ca pris: 330:Klubbpris: 179:-

301:-

JUST NU!

De elva eviga principerna:

För de andliga sökare som letar efter levnadsregler som är möjliga att följa i det här livet, kommer tanken om att läka den egna karman för att åstadkomma förändringar i den globala karman särskilt lägligt. De elva eviga principerna presenterar enkla, universella sanningar som höjer vårt medvetande, ger oss förmåga att skapa en sundare och mer harmonisk värld och hjälper oss att gå en ny upplysningstid till mötes. Inb. 270 sid.

Av Cicci Lyckow Bäckman

Du spar

Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 179:-

JUST NU!

Bestnr: 119190

Ord. ca pris: 330:Klubbpris: 179:-

29:-

Av Gretchen Rubin

Michael Beckwith lär oss att det är inre andligt arbete som befriar, inte religiositet eller dogmer.

Med inspiration från ett brett spektrum av andliga visdomslärare, moderna andliga vägledare och västerländska lärare skapar han en ny, djupgående trossyntes. Inb. 256 sid.

Semester i Egoland

Av John Michael Greer

JUST NU!

Projekt lycka

29:-

Andlig frigörelse Av Michael Bernard Beckwith

Den förlorade symbolens hemligheter

I denna encyklopediska handbok kartläggs mystiska symboler, hemliga sällskap och det ockulta arvet med hjälp av djupgående definitioner och beskrivningar. Boken berättar om de dolda riter och traditioner som har format vår värld och ger svar på vad som är sanning och vad som är dikt i det ockultas historia. Hur uppstod frimurarrörelsen och vilken makt har frimureriet egentligen haft? Vilka andra mystiska samfund har haft ett liknande inflytande? Ta del av denna fängslande kunskap och mycket annat.

Inb. 176 sid.

I denna annorlunda självhjälpsbok använder sig författaren Johan Ohlson av filmens, mytens och drömmens värld för att hitta nya redskap för självkännedom. Genom att applicera mytens och filmens dramaturgi på ditt eget liv kan du lättare identifiera de problem och utmaningar du brottas med.

Inb. 245 sid.

Bestnr: 117529

Bestnr: 117650

Du sp

301:-

Alla ARREA!SOMMARREA!SOMMARREA!SOMMARREA!SOMMARREA!SOMMARRE 29:böcker för ller endast Priserna gä med reservation d rio pe a denn försäljning. för ev. slutlningsdatum Sista bestäl 2020.

16/8

JUST NU!

29:-

JUST NU!

Bestnr: 117577

29:-

Övertygelsens kraft: Lär dig att leva

bortom falska begränsningar

Bestnr: 117811

Skuggeffekten Av Deepak Chopra, Debbie Ford & Marianne Williamson

Du spar

301:-

Ord. ca pris. 330:Klubbpris: 199:-

Bestnr: 119371

JUST NU!

Den femte grundstenen

29:-

Av Don Miguel Ruiz, Don José Ruiz

I Den femte grundstenen samarbetar don Miguel Ruiz med sin son don José Ruiz för att ge ett nytt och uppfriskande perspektiv på de fyra grundstenarna och en kraftfull ny överenskommelse som kan förvandla livet till ett himmelrike: den femte grundstenen. Den femte grundstenen leder till en djupare medvetenhet om vilken kraft vi besitter och hjälper oss att hitta tillbaka till den äkthet som vi föddes med. I den här Du spar uppföljaren påminns vi om den största gåva vi kan ge till oss själva: friheten att vara den du verkligen är. Inb. 207 sid.

301:-

Du spar

301:-

Ord. ca pris: 330:Klubbpris: 179:-

Bestnr: 117099

JUST NU!

29:-

JUST NU!

Alla goda ting är tre:

Se kraften i drömmar, sammanträffanden och fantasin

29:-

Av Robert Moss

Du spar

Befria tanken Av don Miguel Ruiz jr

JUST NU!

Ord. ca pris: 330:Klubbpris: 204:-

Bestnr: 118527

29:-

Med principerna i faderns storsäljande bok Fyra grundstenar till ett bättre liv som utgångspunkt, bjuder don Miguel Ruiz Jr. in oss att undersöka hur bundna vi är vid vår egen ståndpunkt. I Befria tanken hjälper han dig att bli medveten om alla de outtalade överenskommelser du har skaffat dig genom åren, och som formar din verklighet och påverkar din framtid.

Inb. 144 sid. spar

Oändliga möjligheter Mike Dooley

Ord. ca pris. 330:Klubbpris: 179:-

301:-

Ord. ca pris: 330:Klubbpris: 179:-

301:Bestnr: 119370

Bestnr: 118526

I en värld av drömmar finns det ingen begränsad tillgång på det vi önskar oss, särskilt inte på lycka. Det enda som sätter gränser för våra möjligheter att få mer kärlek och fler chanser i livet är vår förmåga att föreställa oss dessa saker och handla i enlighet med det. Inb. 303 sid.

Genom att fokusera på våra drömmar, sammanträffanden och fantasi börjar vi komma ihåg att det finns en värld bortom vår verklighet, som återuppväcker känslan för vem vi är och vad vi är menade att bli i livet.

Drömmar, sammanträffanden och fantasi är tre kraftfulla sätt att komma i kontakt med sin egen riktning, healing och energi vilket öppnar dörren till ett rikare liv, särskilt om vi lär oss att vara uppmärksamma på dem. Inb. 232 sid.

Du spar

Ord. ca pris: 330:Klubbpris: 179:-

JUST NU!

– din guide till självkännedom

29:-

De tre bästsäljande författarna har gått samman för att dela med sig av sin kunskap om ett av våra mest avgörande hinder för lyckan – skuggan. De belyser de sidor av oss själva som vi förnekar, men som ändå styr vårt liv. För det är först när vi omsluter skuggan som vi upptäcker gåvorna hos vår sanna natur. Kombinationen av tre experters kunskap gör Skuggeffekten till en praktisk och genomgripande handbok i konsten att upptäcka skuggans gåvor. Inb. 207 sid.

Ord. ca pris. 330:Klubbpris: 179:-

Dödens astrologi kombinerar tiden och ödet och tar oss med på en fantastisk resa – från vår entré på det fysiska planet, jordelivet, till vår sorti från detsamma. Här utforskar Derek R. Seagrief den roll som döden spelar i vår andliga utveckling och konkretiserar sina teorier i en mängd exempelhoroskop för både anonyma och kända personer.

Inb. 443 sid.

Universum består av ett slags intelligent fält av energi som är grunden för vår fysiska värld. Övertygelser är det språk som kommunicerar med denna vävnad eller fält. Det är två fakta som författaren Gregg Braden utforskar i sina böcker och i sin undervisning. Det finns forskning som visar att övertygelser som är förankrade i hjärtat påverkar allt från kroppens läkning till atomernas värld. Inb. 256 sid.

301:-

Dödens astrologi Av Derek R. Seagrief

Av Gregg Braden

Du spar

Bestnr: 118720

Skapa förändring

JUST NU!

29:-

Av Mike Dooley

Med sitt revolutionerande begrepp matisen lyfter Mike Dooley skapandet till nästa nivå och visar hur vi kan välja de slutresultat vi önskar utan att fästa alltför stor vikt vid detaljerna.

Boken hjälper dig att förstå vad det egentligen är du önskar, varför du vill ha det och hur du ska göra för att säkert få det.

Inb. 192 sid.

Ord. ca pris. 330:Klubbpris: 179:-

Du

Du spar

301:-

301:9

Alla 29:OMMARREA!SOMMARREA!SOMMARREA!SOMMARREA!SOMMARREA!SOMMA böcker för ller endast Priserna gä med reservation d rio pe a denn försäljning. för ev. slutlningsdatum Sista bestäl 2020.

16/8

JUST NU!

29:-

Bestnr: 117597

JUST NU!

Mellan himmel och jord

29:-

Av Benny Rosenqvist & Ingrid Carlqvist

Mellan himmel och jord fokuserar på det liv du lever just nu.

Det är en bok som vill får dig att tänka till, att ifrågasätta ditt eget beteende, att se igenom manipulationer och att lära dig att se problem som utmaningar och möjligheter. Benny Rosenqvist visar oss hur viktigt det är att bryta gamla tankemönster och att kunna förlåta inte bara andra utan även dig själv. I sin nya bok går han på djupet med sådant som kan orsaka oss bekymmer i livet, och talar om allt från föräldraskap, könsroller, vänskap, tajmning och depression till meningen med livet.

Inb. 200 sid.

Du spar

301:-

Bestnr: 118243

JUST NU!

Sinnets magi Av Betty Shine

Läk dig själv genom nådens kraft. I Trotsa tyngdlagen ifrågasätter Caroline Myss den konventionella inställningen inom vetenskapen där man anser att det alltid går att hitta fysiska orsaker till att saker och ting är som de är. Hon berättar, med grund i sina många års erfarenhet inom intuitivmedicinen och som lärare, historier ur verkliga livet där ”döende” individer som genom ett mirakel har överlevt.

Du spar Inb. 223 sid.

Du spar

Ord. ca pris: 330:Klubbpris: 179:-

JUST NU!

29:-

Du spar

301:-

Av Will Bowen

301:-

Bestnr: 117294 Själskoden: Själens väg till insikt och medvetenhet

JUST NU!

29:-

Av Niclas Thörn & Ulf Andersson

Bestnr: 118369

Hjärnans emotionella liv Av Richard J. Davidson & Sharon Begley

I Hjärnans emotionella liv, skriven av en av hjärnforskningens pionjärer, presenteras en ny modell över våra känslor – deras ursprung, deras kraft och deras formbarhet. Davidson har upptäckt att personligheten utgörs av sex grundläggande emotionella ”stilar”, bland annat återhämtningsförmåga, självkännedom och uppmärksamhet. Vårt emotionella fingeravtryck beror på var någonstans på varje stils steglösa skala vi befinner oss.

Han förklarar kemin i hjärnan som ligger bakom var och en av stilarna och strategier som vi kan använda för att förändra den egna hjärnan och de Du spar egna känslorna. Inb. 320 sidor.

Enligt Enneagrammet finns det nio olika själstyper, nio olika personligheter. Genom att finna och spegla oss i den Enneagram-personlighet vi tillhör kan vi påskynda vår inre och yttre utveckling, få svar på våra frågeställningar, befria oss från negativa livsmönster, skapa ökad medvetenhet och därmed leva ett friare, lyckligare och mer harmoniskt liv. Inb. 185 sid.

Bestnr: 116535

Ord. ca pris. 330:Klubbpris: 179:-

29:-

Av Caroline Myss

301:-

En klagofri värld

Av Lisa Nichols

JUST NU!

Trotsa tyngdlagen

Sinnets magi är en guide till självhjälp, som uppmuntrar oss alla att uppleva fördelarna med tankekraft och healing.

Kärnan i boken består av en serie övningar som utvecklar fantasin och tankekraften, baserad på Betty Shines egna metoder och erfarenheter. 272 sid.

Ord. ca pris: 330:Klubbpris: 179:-

301:-

Bestnr: 117507

29:-

Oavsett vad som händer

Livet har lärt Lisa Nichols att man måste leva efter ”Oavsett vad som händer”-lagen om man ska få det liv man vill ha. Problemet är att det inte alltid finns ork och styrka att ta tag i saker utan man väntar och hoppas att det man önskar ska hända av sig självt. Då kan det vara bra att ha denna praktiska handbok att hålla fast vid som guidar dig mot det livsmål du drömmer om. Du måste själv ta tag i livet och börja göra praktiska övningar, affirmera och föra dagbok så att du håller koll på din utveckling. Inb. 272 sid.

Du spar

Ord. ca pris: 330:Klubbpris: 179:-

Bestnr: 117433

Ord. ca pris: 330:Klubbpris: 179:-

301:-

Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 179:-

Du spar

JUST NU!

29:-

Bestnr: 117251

Pippi Power:

7 vägar till kvinnlig kraft

Under en predikan sommaren 2006 talade pastor Will Bowen om för sin församling att han ville göra världen till en klagofri zon, och för att bevisa att han menade allvar delade han ut lila armband till alla församlingsmedlemmarna och gav dem en utmaning. ”Varje gång du kommer på dig själv med att klaga, ta av dig armbandet och flytta det till andra handleden.”Sedan dess har över fem miljoner människor över hela världen antagit utmaningen att under tjugoen dagar i sträck varken klaga, kritisera eller skvallra och på så sätt skapa en ny och positiv vana. De vittnar om hur de Du spar blivit av med kronisk smärta, förbättrat sina relationer, blivit mer framgångsrika i sitt arbete och överlag blivit gladare och mer harmoniska.

Inb. 190 sid.

JUST NU!

29:-

Av Gitte Jørgensen

Pippi Power vill uppmuntra dig att leka med och utveckla dina slumrande Pippi-krafter. I sju lustfyllda kapitel får du inspiration att utveckla områden som självkänsla, mod, njutning och passion. En Pippi går sina egna vägar, tar inte livet på djupaste allvar men är ändå sann mot sig själv. Hon är fantasifull och kreativ, och räds inte att ifrågasätta auktoriteter eller säga ifrån när hon tycker att något är fel. Inb. 239 sid.

301:-

Ord. ca pris: 330:Klubbpris: 149:-

Ord. ca pris: 330:Klubbpris: 179:-

10

301:-

Alla 39:ARREA!SOMMARREA!SOMMARREA!SOMMARREA!SOMMARREA!SOMMARRE böcker för ller endast Priserna gä med reservation d rio pe a denn försäljning. för ev. slutlningsdatum Sista bestäl 2020.

16/8

JUST NU!

39:-

JUST NU!

Bestnr: 119212

39:-

Kraften bakom magin:

Behärska grunderna i all magi Av Mya Om

En handbok om magi för kärlek, lust och relationer. Med hjälp av den här boken om praktisk magi skapar du ett balanserat, lyckligt kärleksliv. Boken är skriven för häxor, hedningar och andra magiker, och den avslöjar hur du börjar med att bygga upp självkänsla och kärlek till dig själv för att sedan använda den energin till att finna en partner eller hitta tillbaka till glöden i en befintlig relation. Inb. 184 sid.

Du spar

291:-

Betsnr: 740333

En fri själ:

Ord. ca pris: 330:Klubbpris: 179:-

Du spar

Av Betty Shine

Av Lisa Love

Lisa Love förklarar hur vi kan använda attraktionslagen på ett andligt sätt. I stället för att fokusera på det mänskliga draget som gör oss själviska och giriga och får oss att vilja ha alltmer vill Lisa inspirera oss att se bortom det individuella egot och dra till oss föremål och händelser som gagnar både oss själva och andra. På detta vis kan vi nå sann och varaktig tillfredsställelse i livet. Inb. 218 sid.

Ord. ca pris: 330:Klubbpris: 194:-

Du spar

291:JUST NU!

39:-

Du spar

291:Bestnr: 118192

Av Tim Storey

Ord. ca pris: 330:Klubbpris: 179:-

Ord. ca pris: 330:Klubbpris: 179:-

291:-

Bestnr: 118646

JUST NU!

The Secret - Magin Av Rhonda Byrne

Du spar

Bestnr: 117342

Din personliga energi:

Om vägen till balanserad kraft Av Cicci Lyckow Bäckman

Din personliga energi - ”vibbarna” du avger eller det du utstrålar som person - påverkar hela ditt liv: dina relationer, ditt humör, framgångar och misslyckanden.

Den bidrar till eller lägger hinder i vägen för det liv du vill leva. Men vad är den här energin egentligen? Och, viktigast av allt, vad påverkas själva energin av? Hur blir din personliga energi balanserad och en kraft att räkna med i ditt liv? Här hittar du de fem nycklarna till den personliga energin, som löser upp knutar, befriar din sanna kraft och lär Du spar dig att undvika livets återvändsgränder.

Inb. 272 sid.

39:-

Upptäck gåvan är en häpnadsväckande berättelse som utforskar den grundläggande och avgörande sanningen att vi alla har en unik gåva, ett syfte i livet som alltid söker ett uttryck. Om du hittar den gåvan blir resultatet glädje, kraft, tillfredsställelse, frihet och villkorslös kärlek, på ett sätt som du aldrig hade kunnat föreställa dig. Inb. 256 sid.

291:-

39:-

Ditt bästa liv

JUST NU!

Av Shajen Joy Aziz & Demian Lichtenstein

Du spar

JUST NU!

Bestnr: 117100

Känner du att du lever ditt liv till dess fulla potential?

Har du energi och motivation, ser du fram emot de nya möjligheter som varje dag för med sig? Inte? Då är det dags att låta dig inspireras av Tim Storeys Ditt bästa liv, och när du är färdig med den kommer du att vara en bra bit på väg mot verklig frihet och mot att leva ditt bästa liv. Så ta farväl av ånger och ouppfyllda drömmar, det är dags att förvandla drömmarna till verklighet.

Inb. 287 sid.

Upptäck gåvan

Ord. ca pris: 330:Klubbpris: 204:-

39:-

Bortom the Secret

Betty Shine utveckla tankar kring sinnets förmåga och kraft. Hon delar med sig av sina otroliga historier om hur hon har pratat med och helat hundar, katter och hästar, hur hon har funnit försvunna husdjur och skyddat människor på andra sidan jordklotet från att bli attackerade av vilda hundar. Inb. 191 sid.

Ord. ca pris: 330:Klubbpris: 179:-

Av Gordon Smith

JUST NU!

Bestnr: 116934

39:-

Ger dig rätt att välja

Med mina ögon

Boken lotsar oss genom Gordons andefyllda värld och besvarar många av de frågor om döden som vi alla funderar över och som blir speciellt aktuella när vi förlorar någon som stått oss nära. Han hoppas att denna intima och rättframma bok ska erbjuda visshet och tröst om att livet går vidare och dessutom ge praktiska råd om vad som väntar på andra sidan.

Inb. 182 sid.

291:-

JUST NU!

Bestnr: 116781

39:-

Det här är uppföljaren till succéboken The Secret - Hemligheten. Du kan leva dina drömmar, du kan uppnå allt du vill och du kan nå ända till stjärnorna! Följ med Rhonda Byrne på en oförglömlig resa under 28 dagar då vi upptäcker hur fantastiskt och förtrollande livet kan vara. Vårt äventyr tar i själva verket sin början för tvåtusen år sedan när livsomvälvande kunskap doldes i en helig text.

Inb. 272 sidor.

Ord. ca pris: 330:Klubbpris: 259:-

291:11

Du spar

291:-

Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 189:-

FRAKTFRITT!

BOKPAKET

lar för När du hand0:över 50 !

Bestnr: 123538

Klubbpris

149:-

Växtparadoxen:

Du spar

Av Steven R. Gundry

De dolda riskerna med ”hälsosam” kost som orsakar sjukdomar

Gundry-paket

I Växtparadoxen avslöjar den välrenommerade kardiologen och hjärtkirurgen Steven R. Gundry 50:att gluten bara är en variant av ett vanligt förekommande och väldigt giftigt växtbaserat protein som kallas lektin. Lektiner hittar man inte bara i spannmål som vete utan även i glutenfri mat som de flesta av oss skulle betrakta som hälsosam, inklusive många frukter, grönsaker, nötter, bönor och vanliga mejeriprodukter. Dessa proteiner, som återfinns i kärnorna, fröna, skalen och bladen på växter, är naturligt designade att skydda växterna från rovdjur (även människor). När vi väl har ätit de, sporrar de en slags kemisk krigsföring i våra kroppar som orsakar inflammation som kan leda till viktökning och seriösa hälsoproblem.

Danskt band. 400 sid.

Ord. ca pris: 199:-

Klubbpris

249:Bestnr: 123313

Livslängdsparadoxen: hur man dör ung vid hög ålder Av Steven R. Gundry och Jodi Lipper

REA!

Du spar

101:-

Paketpris!

299:-

Hur löser vi paradoxen med att vilja leva till hög ålder och samtidigt kunna fortsätta njuta av fördelarna med att vara ung? Denna uppseendeväckande bok har svaret. I sitt arbete med tusentals patienter har Steven Gundry upptäckt att de ”ålderssjukdomar” vi fruktar mest faktiskt inte måste komma med åldern. Snarare är de ett resultat av hur vi har levt vårt liv. I Livslängdsparadoxen bidrar han med ny kunskap om hur vi ska bära oss åt för att åldras väl – med fokus på att hålla de ”äldsta” delarna av oss friska, det vill säga mikroorganismerna som lever inne i våra kroppar. Inb. 372 sid.

Du spar

250:-

Bestnr: 123575

Gundry-paket Ord. ca pris: 549:Klubbpris: 398:-

Ord. ca pris: 350:-

Klubbpris

199:Du spar

80:-

Mystikpaket

Bestnr: 123150

Ockulta boken: en kronologisk resa från alkemi till wicca Av John Michael Greer

Denna fascinerande beskrivning av det ockultas historia tar med dig på en kronologisk resa som utforskar en rad skiftande ämnen. Läs om det forntida Egyptens första alkemister, de vises sten, kabbala, tarotkortlekens ursprung, tempelriddare, grundandet av Hellfire Club, hur Harry Houdini avslöjar falska medier, modern wicca och mycket mer. På varje uppslag väntar suggestiva illustrationer och fängslande inblickar i det ockulta – en makalös historia om förtryck, överlevnad och återfödelse som sträcker sig över mer än två och ett halvt årtusende. Inb. 212 sid.

Ord.ca pris: 279:-

Bestnr: 123149

Döden och livet efter detta:

en kronologisk resa från kremering till kvantuppståndelse Av Clifford A. Pickover

Klubbpris

199:-

Paketpris!

80:Följ med på en sällsam resa i psykologins, biologins, fysikens och den mänskliga kulturens gränstrakter i den här kronologiska genomgången av både ordinära och ovanliga föreställningar om döden och livet efter detta. I boken utforskas bland annat mayafolkets dödsgudar, golem, seanser, zombier och kvant-odödlighet. På varje uppslag väntar suggestiva illustrationer och oväntade inblickar i dödens rike och vad som väntar på andra sidan. Döden och livet efter detta är både fantasieggande och skrämmande. Inb. 212 sid. Ord pris ca: 279:Klubbpris

219:-

REA!

329:-

Du spar

Du spar

229:Bestnr: 123576 Mystikpaket Ord. ca pris: 558:Klubbpris: 398:-

Bestnr: 123577

Trädgårdsapoteket: att bruka och bereda terapeutiska örter Av Marie-Louise Eklöf och Ingemar Blomqvist

Du spar

Örter har i alla tider använts som läkeväxter. Varken slott, kloster eller allmogen klarade sig utan en örtagård. Idag återupptäcker allt fler den urgamla kunskapen om trädgårdens välgörande inverkan på både kropp och själ. I den här boken beskriver läkeörtsterapeut Marie-Louise Eklöf hur våra vanligaste trädgårdsväxter kan användas i hälsans tjänst. Från anis till ålandsrot presenterar hon örternas verksamma ämnen, användningsområden och hälsofrämjande funktioner. Vi får lära oss hur de olika växterna bäst bereds och hur vi kan använda dem till egengjorda teer, örtbad, oljor, omslag och tinkturer. Till varje växt bidrar trädgårdsmästare Ingemar Blomqvist med värdefulla råd om hur du går till väga för att själv odla, föröka och skörda örten i fråga. Inb. 150 sid.

Naturens apotek-paket

90:-

Ord. ca pris: 309:-

Klubbpris

Bestnr: 119062 Gröna apoteket: att bruka och bereda terapeutiska örter Av Marie-Louise Eklöf

169:-

REA!

Paketpris!

299:-

Du spar

50:-

Du spar

229:-

Örtterapeuten Marie-Louise Eklöf beskriver de fyrtio vanligaste svenska medicinalörterna - från anrika till älggräs - och berättar om deras användningsområden och läkande funktioner. I Gröna apoteket får du lära dig hur du ska skörda, torka och förvara örterna. Författaren delar med sig av sina kunskaper om att bereda och använda örterna i till exempel teer, oljor, inhalationer och bad. En stor del av boken upptas av beskrivningar av olika åkommor - från acne till ögonbesvär - och hur du kan behandla dessa med hjälp av örterna du plockar. Du får också veta hur några av de viktigaste organen i kroppen fungerar och hur de aktiva ämnena i örterna påverkar dem. Inb. 151 sid.

Bestnr: 123578

Naturens apotek-paket Ord. ca pris: 528:Klubbpris: 388:-

Ord. ca pris: 219:-

12

FRAKTFRITT!

BOKPAKET

lar för När du hand0:över 50 !

Klubbpris

99:-

Bestnr: 123197

Konsten att teckna anatomi: övningsbok Du spar En övningsbok med steg för steg-anvisningar till hur du lyckas med anatomiska illustra50:tioner. Den här boken gör det enkelt att öva eftersom du kan teckna direkt i den. Här får du lära dig att bygga upp motiven steg för steg, från det första pennstrecket till den sista avgörande detaljen. Med hjälp av de pedagogiska övningarna lär du dig att välja rätt material och lämplig teknik, göra rörelsestudier, skissa och till slut teckna efter levande modeller. Danskt band, 112 sid.

Konsten att teckna-paket

Ord.ca pris: 149:-

Klubbpris

99:-

Du spar Bestnr: 123579 Konsten att teckna: övningsbok

REA!

Paketpris!

50:-

159:-

Konsten att teckna: övningsbok är en praktisk uppföljare till den stora ’tecknarbibeln’ Konsten att teckna, men den här boken fungerar också utmärkt på egen hand. Den här boken gör det enkelt att träna på olika illustrationer eftersom du kan teckna direkt i boken. Här får du lära dig att bygga upp motiven steg för steg, från det första pennstrecket till den sista avgörande detaljen.

Boken går igenom: grundläggande tekniker, blommor, landskap, djur, porträtt och stilleben.

Passar såväl nybörjare som erfarna tecknare. Danskt band. 112 Sid.

Du spar

139:-

Bestnr: 123580

Konsten-att-teckna-paket Ord. ca pris: 298:Klubbpris: 198:-

Ord.ca pris: 149:-

Bestnr: 122947

Klubbpris

199:-

Yogapaket

Yoga, vetenskap och fakta: därför fungerar det Av Sara Hoy

Visst känns det skönt i både kropp och själ att yoga? Men är det ”bara” en känsla eller kan yogan faktiskt påverka vårt mående och hälsa? Ny spännande forskning visar att yogan inte bara 90:ökar välbefinnandet, utan även kan ge bland annat en ökad stresstålighet, hjälpa vid depression och oro och minska risken för hjärt-kärlsjukdom. Yoga har även bevisad effekt på smärta, framför allt när det gäller värk i nacken, den nedre delen av ryggen, och även vid spänningshuvudvärk. Förutom att presentera fakta ger Sara praktiska tips på enkla yogaövningar och strategier du kan använda för en hållbar hälsa och att förebygga vanliga sjukdomar. . Inb. 174 sid.

Du spar

Ord. ca pris: 289:-

Klubbpris

Bestnr: 122245

Och andas ... Upplev kraften i medveten

andning - din källa till hälsa, harmoni och lycka Av Rebecca Dennis

239:Du spar

REA!

Paketpris!

91:-

299:-

Genom att lära oss hur vi medvetet tar kontakt med vår andning kan vi skapa harmoni i kropp och sinne och leva fullt ut. Boken ”Och andas” visar hur vi kan ta tillvara på kraften i medveten andning och lindra ångest, stress, trötthet, ilska, frustration och depression. Med rätt andning kan vi skapa ett lugn samtidigt som vi är fulla av energi, och behålla fokus även vid avslappning. Det här är en praktisk guide till att släppa taget om oönskade känslomönster, gamla sår, blockeringar och spänningar och innehåller enkla övningar, tips och råd, personliga berättelser och intervjuer. Inb. 190 sid.

Du spar

320:-

Bestnr: 123565

Yogapaket Ord. ca pris: 619:Klubbpris: 438:-

Ord. ca pris: 330:-

Klubbpris

Bestnr: 123163

239:-

Upptäck healern inom dig

Healingpaket

Av Anysia Marcell Kiel

Du spar

Många känner till att det finns andliga medier som tolkar framtiden, men det är bara ett fåtal som känner till att det också finns healingmedier, som kan lära dig att bekämpa sjukdomar och 91:krämpor på ett fridfullt och skonsamt sätt. Anysia Marcell Kiel tar här med dig på en resa för att väcka din egen healingförmåga med hjälp av sina häpnadsväckande berättelser om speciella livshändelser och möten med klienter. Lär dig att rensa bort karmiska avtryck, kommunicera med nära och kära i andevärlden, hitta själens väg i ditt liv och mycket mer. Du har förmågan att läka dig själv, och även om du inte vet hur du ska gå tillväga än, kommer Anysias erfarenheter och insikter att visa hur du kan omfamna kärleken, leva det liv som det är meningen att du ska leva och förenas med din själ.

Ord. ca pris: 330:-

REA!

Klubbpris

239:Bestnr: 122456

Healing från det inre ljuset:

Du spar

91:-

den skapande processen på fjärde nivån

Paketpris!

Av Barbara Brennan

299:-

I Brennans nya bok Healing från det inre ljuset fortsätter hennes arbete med revolutionerande ny information om hur man arbetar med den skapande processen på fjärde nivån. Fjärde nivån, eller astralnivån, sammanlänkar de fysiska nivåernas kreativa puls med de högre nivåerna av verklighet och manifestation.

Healing från det inre ljuset beskriver också Barbara Brennans egen livsresa och många personliga upplevelser. Boken innehåller en extra 24-sidig inlaga med illustrationer i både svartvitt och färg. Inb. 288 sid.

Du spar

361:-

Ord. ca pris: 330:-

13

Bestnr: 123582

Healingpaket Ord. ca pris: 660:Klubbpris: 478:-

FRAKTFRITT!

HÄL S A & VÄLMÅEN D E

lar för När du hand0:över 50 !

NYHET!

Klubbpris

Bestnr: 123583

Jessicas vegomiddagar

- hur lätt som helst

NYHET!

199:-

Klubbpris

Bestnr: 123586

Du spar

Av Jessica Frej

70:-

219:-

Växtbaserat: god

Du spar

50:-

och enkel mat för alla Av Therese Elgquist

Att vegetarisk mat är krånglig är en av de myter Jessica Frej slår hål på i sin nya kokbok Jessicas vegomiddagar hur lätt som helst. Att laga mat ska vara lätt och lustfyllt! Recepten i boken är korta och superenkla. De går att laga som de är, men är också lätta att utveckla efter egen smak, eller barnens.

Som vanligt när Jessica lagar mat är det färgstarkt och smakrikt.

Middagsrecepten varvas med oumbärliga lifeLätt för hacks, tips och genvävegogar som får dig att glänsa i köket varje dag. Inb. yb n örjare

I Växtbaserat får du även veta hur du bygger upp ett basskafferi som klarar det mesta, vilka köksprylar som kommer att bli dina bästa vänner i köket och vad baklängesmatlagning handlar om. Förutom den ultimata formeln för sallader och bowls, hummustallrikar, mackor och gröt får du även recept på bland annat röror, dressing, topping, bröd, smoothies och kryddmixer.

Inb. 135 sid.

Ord. ca pris: 269:-

Ord. ca pris: 269:-

NYHET!

Lär dig grunden i d växtbasera at m

NYHET!

Klubbpris

109:Du spar

70:-

Långjäst och lättbakat:

Du spar

riktigt bröd med enkla metoder

80:-

Av Maria Blohm

109:Ät hjärnsmart!

Av Kristina Andersson

Bestnr: 123543

Du spar

Veckans vego:

70:-

Via valet av mat påverkar du din hjärnas mentala kapacitet och funktion både på kort och lång sikt. Ät hjärnsmart! har goda och hjärnsmarta recept som hjälper dig att göra de rätta valen för dagens alla måltider! I boken får du lära dig om vilka råvaror som förbättrar minnet och inlärningen, och hur du skapar goda förutsättningar för bättre psykisk hälsa och ett långt liv. Du får veta varför du faller för söta smaker trots att du försöker låta bli och vad det är för starka drivkrafter i din kropp som motar-betar dina goda föresatser. Boken belyser också den åldrande hjärnans förändÄt för ringar som demens och försämrat minne samt både hjärta förhållandet mellan mat, och hjärna ADHD och autism.

Danskt band. 191 sid.

Ord. ca pris: 179:-

NYHET!

grön middag på bara 30 minuter Av Sara Begner

Klubbpris

99:-

Du spar

50:-

Med rätt knep och lite planering går det lätt att laga god och variationsrik grön middag på under en halvtimme. Här hittar du allt som får din vardag att bli enklare - med tydliga och temabaserade kapitel som har lösningarna på de vanligaste vardagsproblemen. Och allt är vegetariskt! Alla recept är årstids- och säsongsbundna och boken är späckad med tids- och energisparande tips för både köket och mataffären. Här finns också knep för hur du tar vara på resterna och hur du lätt varierar de vanligaste vardagsrätterna så att du slipper tröttna på dem. Dessutom innehåller boken ett gediget råvaruregister så att du lätt kan slå upp den ingrediens du är sugen på och hitta massor med recept som innehåller just den. Flexband. 189 sid.

Ord. Ca pris: 149:-

14

Av Jürgen Vormann

Ord. ca pris: 239:-

Ord. ca pris: 179:-

Klubbpris

Bestnr: 123585

Bestnr: 123587 Ketoköket: med komplett kostplan för 28 dagar

Keto är en av de starkaste kosttrenderna. En diet som verkligen gör skillnad. Ketoköket inleds med en introduktion till hur dieten fungerar och hur man får maximal effekt. Här finns en komplett kostplan för 28 dagar. Kostplanen omfattar fyra veckor med frukost, lunch, snack och middag för var och en av de 28 dagarna och är framtagen av en professor i näringslära. Receptdelen är omfattande och ger en bred grund att jobba vidare med. Bokens recept innehåller naturligtvis en hel del kött av olika slag, men här finns också många fisk- och vegetariska rätter. Receptförfattaren är själv ett levande bevis på att keto verkligen fungerar.

Inb. 176 sid.

En riktig drömbakbok – både för enkelheten och för det fantastiska resultatet. Många avstår från brödbak för att det känns krångligt.

Det är lite för komplicerat och lite för svårt att passa in det i vardagen. Med Maria Blohms recept och tekniker blir brödbaket mycket enklare. Du kan till exempel baka ut brödet till limpor på kvällen, låta det jäsa över natten och skjutsa in det i ugnen när du vaknar.

Den långa jästiden ger en rad fördelar: brödet blir härligt segt, vi kan lättare tillgodogöra oss näringsämnen i brödet och smakerna får tid att utvecklas. Du får ett riktigt bröd!

Danskt band. 160 sid.

Lyckas me d brödbaket

Klubbpris

159:-

Bestnr: 123584

God och variationsrik grön middag

FRAKTFRITT!

HÄL S A & VÄLMÅEN D E

lar för När du hand0:över 50 !

NYTT FORMAT!

Klubbpris

Bestnr: 123588

Mosleymetoden: gå ner

i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram

Av Michael Mosley

NYHET! Bestnr: 123591 Yoga: energi på morgonen, avslappning på kvällen

149:Du spar

30:-

Av Anna Trökes

Michael Mosley har samlat sina erfarenheter och den forskning han tagit del av genom åren i sitt bästa och mest effektiva sätt att kunna hjälpa människor med vikt- och hälsoproblem. Mosleymetoden är en väg till både viktnedgång och viktstabilitet, men förbättrar även blodtryck, hjärtkärlhälsa eller risken för diabetes. Metoden består av tre steg: Snabb viktminskning– kickstart, 5:2-period och Att behålla vikten.

Här finns också näringsriktiga recept på mättande måltider och som håller ditt kaloriintag p å 800 om dagen för halvfastedagarna och för snabb viktminskning.

Mycket tyder på att det magisHälsa ka talet är 800 när det gäller enom g kalorier för att optimera resultatet på kort, och, på lång sikt. tre steg Storpocket. 223 sid.

Klubbpris

79:-

Du spar

30:-

En optimal yogabok med fyra enkla 20-minuter långa övningar och som ger energi på morgonen respektive avslappning på kvällen. Boken är indelad i Fyra enkla och effektiva yogaprogram på 20 minuter med tydliga beskrivningar och detaljerad information - en perfekt introduktion till yogan för nybörjare. Morgonprogrammen sätter fart på blodcirkulationen och mjukar upp hela kroppen och särskilt ryggen. Kvällsprogrammen visar vägen bort från vardagsstressen och hjälper dig att slappna av, känna lugn och ro och avlasta ryggen. Flexband. 80 sid.

Ord. ca pris: 109:-

Ord. ca pris: 179:-

NYHET!

Yoga för ryggen

NYHET!

Klubbpris

Klubbpris

179:Du spar

110:-

199:-

Bestnr: 123589

Träna hemma:

Du spar

effektiva pass på 10, 20 och 30 minuter

80:-

Av Annika Sjöö

Bestnr: 123592

Dansa mjukt med tillvaron: om mening, mod och möjligheter Av Anna Kåver

Livet tillsammans med andra med empati, bekräftelse och välvillighet utgör själva fundamentet i vår tillvaro. Utan ett gott tillsammans dör vi sakta både själsligt och kroppsligt.

Till slut, livet måste vara lockande. Att hålla nyfikenheten och intresset för omvärlden levande, att engagera sig även utanför sig själv, att njuta och att leka. Med denna bok vill Anna Kåver påminna oss om våra egna resurser och vad vi kan betona lite mer i våra liv. Då kan förhoppningsvis dansen med tillvaron bli så mjuk som vi vill ha den. Inb. 172 sid.

Tar det emot att gå till gymmet? Räcker tiden inte till? Har du haft ett längre träningsuppehåll?

Eller vill du bara få tummen ur? Då är detta träningsboken för dig! Träna hemma är indelad i tre delar: träningspass på 10 minuter, 20 minuter och 30 minuter, så att du själv kan välja vad som passar in i just din vardag. Passen kombinerar både puls och styrka, och kan alltid anpassas efter nivå och dagsform. De enda förkunskaperna som krävs: Att ha en kropp! Inb. 160 sid.

Ord. ca pris: 279:-

Ord. ca pris: 289:-

Superenkla tips för hemmaträning

Bestnr: 123590

Effektiv träning:

8 minuter om dagen, utan redskap Av Thorstein Tschirner

Klubbpris

För nyfikna själar

NYHET!

Klubbpris

79:-

129:Bestnr: 123256

Du spar

30:-

Yoga för seniorer Av Willem Wittstamm

Det är vetenskapligt bevisat att man kan komma i form genom att träna intensivt åtta minuter om dagen. Du kan dessutom glömma allt vad dyra gymkort och träningsmaskiner heter din kroppsvikt är allt du behöver.

I den här boken får du exakta instruktioner och kompletta träningsprogram. Här finns övningar som stärker flera muskelgrupper i taget samtidigt som du förbättrar koordinationen, smidigheten och uthålligheten. Eftersom man inte behöver Maxa några särskilda redskap går dessa övningar att utföra i stort sett var träningen som helst - dessutom på endast utan gym åtta minuter.

Flexband. 80 sid.

Du spar

40:-

Övningarna i Yoga för seniorer är speciellt utformade för att mjuka upp stela leder och lätta upp kroppar som känns tunga. Stor hänsyn tas till en åldrande kropps begränsningar. I den har boken visas övningar som har anpassats för lite äldre yogautövare. Övningarna förbättrar balans, koordination, hållning, rörlighet och styrka och gör gott för både kropp och själ. Här handlar det inte om att slå knut på sig själv eller sträcka upp sitt ben högt upp i luften. Yogan i den här boken är mild men effektiv. Inb. 80 sid.

Ord. ca pris: 169:-

Ord. ca pris: 109:-

15

Mild och effektiv yoga

FRAKTFRITT!

K R E AT I V I T E T

lar för När du hand0:över 50 !

Klubbpris

119:Du spar

20:-

Låt 5 år av r upplevelse h c o inspirera a utveckl

Bestnr: 122684

5 års dagbok Följ ditt liv och din utveckling under åren! Här förenas de kommande årens händelser på ett och samma ställe. Varje sida innehåller ett datum och sex rutor – en ruta för varje år samt en extra ruta för ytterligare anteckningar. Tänk vad spännande att påminnas om vad som hände för upp till fem år sedan! 370 sid. Inb. Format: 110x170 mm.

Ord. ca pris: 139:-

Klubbpris

Klubbpris

Bestnr: 122295

Måla mandalastenar Av Natasha Alexander

126:-

Bestnr: 123548

Måla blommor i akvarell

Du spar

63:-

Av Marie Boudon

Lär dig att måla blommor

Du spar

50:-

Allt du behöver veta för att komma igång.

Lär dig att måla vackra blommor och blad i akvarell. Här får du steg för steg- instruktioner till vallmor, rosor, blåregn, ormbunkar och mycket mer. När du känner dig redo för mer får du hjälp att komponera buketter och girlanger. Måla blommor i akvarell innehåller också praktiska tips på hur du kan använda dina nya förmågor för att skapa fina inbjudningskort, tavlor och andra personliga alster. Du får även lära dig hur du digitaliserar dina verk så att du kan använda dem på ännu fler sätt. Boken inleds med genomgång av grunderna: olika slags papper, penslar, färger, blandning av färger, torra tekniker, graderingar och kontraster.

Danskt band, 154 sid.

Mandalamålning är kreativt, enkelt och avkopplande. Den här boken innehåller 50 unika och inspirerande mönster och visar hur du målar dem på stenar. Du behöver inga förkunskaper, det är bara att följa de tydliga steg för steg-instruktionerna. Så sätt igång att skapa fina konstverk, perfekta att ge bort som present eller bära runt i fickan som en amulett. När du skapar en mandala lämnar du vardagsstressen bakom dig. Bege dig ut i naturen och plocka några fina stenar, så är du snart redo att börja måla. Natasha Hitta Alexander är konstnär och livscoach.

Med sin konst vill hon inspirera, glädje och glädja och läka människor samt helande i hjälpa andra att förverkliga sina drömmar. Inb. 128 sid. mandalan

Ord. ca pris: 179:-

Ord. ca pris: 189:-

NYHET!

129:-

Klubbpris

59:-

Du spar

40:-

Klubbpris

Bestnr: 123593

119:-

Tankenötter för mindfulness

Du spar

Av Gareth Moore

Känn hur spänningarna släpper när du fokuserar och försöker klara av alla roliga uppgifter i boken. Detta varierande urval av tankenötter sänker stressnivån och utgör en kreativ utmaning. Tankenötterna består av varianter av avkopplande aktiviteter som till exempel labyrinter, färgläggning samt olika logiska utmaningar. Den bästsäljande tankenötsmästaren Gareth Moore har samlat ihop ett brett urval av särskilt utvalda klurigheter för att utmana och belöna hjärnan på bästa möjliga vis samt för att låt den vila och vara kreativ. t iv Häftad. 187 sid.

Kreat

fokus

Ord. ca pris: 99:-

16

70:-

Bestnr: 123455

1000 idéer för din bulletjournal!

Av Helen Colebrook

Här finns fler än 1000 mönster, motiv och annat som kan inspirera dig. Kopiera eller kalkera från boksidan eller följ instruktionerna i en av övningarna och lär dig att rita på fri hand. För över din egen stil och personlighet till sidorna i din kalender med hjälp av bokstäver, kanter, blommor, pilar, ikoner, mönster, mandalor och mycket mer.

Häftad, 128 sid.

Ord. ca pris: 189:-

Inspiration, motiv och tekniker

FRAKTFRITT!

ESOTERISK T

lar för När du hand0:över 50 !

Klubbpris

NYHET!

199:Du spar

100:-

Klubbpris

119:-

Bestnr: 123594

Den galna psykiatrin: om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi

Du spar

80:-

Av Johan Stiernstedt

För alla de människor som söker sig till psykiatrin borde det vara en rättighet att få samtala om sitt inre när själen lider. Som nybliven psykiater ville Johan Stiernstedt lära känna sina patienter. Han upplevde snart att han snarare hade blivit en del av ett system där samtalen mest kom att handla om medicinering, biverkningar och sjukskrivningar. Känslor, tankar och samtal om livssituationer hade blivit satta på undantag. Idag äter var sjätte svensk psykofarmaka, konsumtionen ökar lavinartat. Samtidigt sker en lika kraftig ökning av sjukskrivningar för psykiatriska diagnoser. Antalet självmord bland unga vuxna ökar stadigt sedan många år, inom denna grupp har Har vi också psykofarmakakonsumtionen ökat allra glömt mest. Är detta verkligen en rimlig utveckling?

Boken grundar sig på Johan Stiernstedts ersjälen? farenheter som psykiater och leg. Psykoterapeut.

Bestnr: 123365

Kärleksmagi: ritualer,

formler & brygder som får kärleken att blomstra

Av Semra Haksever

Ritualer, formler och dekokter som sätter fart på kärleken. I Kärleksmagi delar Semra Haksever med sig av enkel magi och ritualer som ger läsarens kärleksliv ett lyft. Modern magi handlar om självkänsla och hur du använder din inre kraft för att skapa positiva förändringar i ditt liv. Kärlek är nyckeln och Semra Haksever lär läsaren hur man skapar formler som attraherar den perfekta partnern, får den man är intresserad av att ringa, och hur man skapar extra energi i sovrummet. Blanda oljor som ökar aptiten, vispa ihop ett te som m so i ag M lagar ett brustet hjärta eller gör en å ljusmanifestation för att föra in kärlek sätter fart p och positivitet i livet. Inb. 160 sid. kärleken Ord. ca pris: 199:-

Ord.ca pris: 299:-

Klubbpris

Bestnr: 123595 Ps giTa: Vattumannens tidsålders heliga skrift Av Prashant Trivedi

199:-

NYHET! Bestnr: 123534

Du spar

100:-

Leonahs bok:

en ängels budskap till dig

Den centrala essensen av vedisk kunskap och visdom för vår tid och tidsålder. Ett måste att läsa innan man utforskar de tidlösa vediska texterna & kunskapssystemen som jyotish, yoga, ayurveda, tantra, mantra, yantra etc. Denna bok ger en unik insikt i livets viktigaste frågor och visar en praktisk väg till högre tillstånd och riktig utveckling. På ett lättbegripligt sätt skapar skriften klarhet, förståelse och visdom som kan tillämpas och därmed ge positiva effekter i livet. Med texter som är baserade på fakta och rena principer presenteras den tidlösa veddlösa iska kunskapen på ett väl- Den ti digt ögonöppnande sätt. vediska Häftad. 432 sid. skapen Ord. ca pris: 299:-

Livets bok!

Klubbpris

Av Helena Aldén

199:Du spar

140:-

Oavsett om du är religiös eller inte, och vilken religion man än tillhör, så söker de flesta ständigt någonting bättre i livet. Leonah visar genom Helena hur man kan nå dit.” Susanne Von Rosen Tusenkonstnären, Helena Aldén, gör litterär debut med Leonahs bok. Hon har varit klarseende sedan barndomen och livet som medium har berikat hennes tillvaro mycket. Helena började i tidig ålder att inspirera människor att omvandla sitt vardagsliv till en konstart genom musik, teater, sitt författarskap, som föreläsare och dansledare. I denna bok beskriver Helena, tillsammans med sin ängel Leonah, hur vi kan nå ett tillstånd där vi är kreativa, klartänkta och kärleksfulla.

Häftad. 180 sid.

Ord. ca pris: 339:-

kun

Klubbpris

159:Du spar

60:-

Bestnr: 122954

Akashaarkiven:

Lär dig mer om n stjärntecke

Samtal med en ängel

Klubbpris

199:Du spar

Själens resa i det kollektiva medvetandet

120:-

Av Ernesto Ortiz

Bestnr: 123544

Astro Poets: dina guider

till Zodiaken

Av Alex Dimitrov och Dorothea Lasky

Astrologi är en av det nya decenniets stora trender. I Astro Poets - Dina guider till Zodiaken får du en modern, populärkulturell och lättillgänglig astrologiguide fylld av insikter, råd och humor för Zodiakens alla tecken. Den här boken är riktad till en ny generation astrologifantaster. Med sitt omåttligt populära twitterkonto har duon nått ut till hundratusentals människor som dagligen väntar på deras charmiga horoskop. De har en bred publik med kända fans som både Lena Dunham och Michelle Branch. Duon går tydligt igenom vad begrepp som soltecken, måntecken och ascendent innebär inom astrologin. Boken målar upp en humoristisk (stundtals smärtsamt igenkännande) bild av vad som kännetecknar varje stjärntecken, vilka som passar ihop, och kanske viktigast av allt: vilka som absolut inte passar ihop. Med en härlig blandning av populärkulturella referenser, låtlistor och dikter har du här den perfekta presenten till dig själv eller till din astrologiälskande vän! Inb. 300 sid. Ord.ca pris: 319:-

Akashaarkiven är en lika praktisk som djup stegför-steg-handledning i hur du öppnar och använder dina egna Akashaarkiv. I dessa arkiv, där all mänsklig erfarenhet är lagrad, finns historien om din själs utveckling. Genom att läsa om och fördjupa dig i Akashaarkiven kommer du att lära dig en helig bön som kan förändra ditt liv för evigt, skapa en djup och meningsfull relation med herrarna av Akasha, få möjlighet att hela det förflutna och nuet, och ta dig an din framtid med grace och inspiration, lära dig hur du kombinerar energin från Akashaarkiven med andra former av andligt utövande för att ta dig till nästa steg i din personliga utveckling, lära dig ett enkelt och kraftfullt sätt att alltid vara i kontakt med Källan och Anden. Danskt band, 270 sid.

Ord. ca pris: 219:-

17

FRAKTFRITT!

HEM & FRITID

lar för När du hand0:över 50 !

NYHET!

NYHET!

Klubbpris

Klubbpris

99:-

Du spar

40:-

139:-

Bestnr: 123596

Svampguiden:

Du spar

Av Josephine Bacon

Ord.ca pris: 139:-

Ord. ca pris: 229:-

Skapa ditt e g et kretslopp!

Din guide i gen svampsko

Odla ätbart

Klubbpris

Bestnr: 123531 Av Theres Lundén och Johannes Wätterbäck

Av Katie Elzer-Peters

Kretsloppsköket med nollavfall innehåller allt du behöver veta för att ditt köksavfall ska förvandlas till nya och goda råvaror. Njut av färska grönsaker och kryddor när som helst, minska ditt matsvinn, spara tid och pengar, lär dig mer om trädgårdsodling och utför roliga experiment tillsammans med barnen. Med hjälp av foton och instruktioner kan du steg för steg se hur det matavfall du brukade kasta i sophinken förvandlas till njutbara växter på din köksbänk. Häftad. 127 sid.

Din perfekta följeslagare i svampskogen!

Det mest spännande med att ge sig ut på svampjakt är att man aldrig vet vad man kommer att hitta. Med den här faktaspäckade, lättanvända svampboken kan du identifiera de vanligaste svamparna i Sverige. All text är faktagranskad och bearbetad av en svensk mykolog.

Flexband. 160 sid.

Skörda, lagra, laga

Bestnr: 123597

Kretsloppsköket med nollavfall

90:-

lär dig känna igen 150 svampar

199:-

Bestnr: 123598

Stora boken för hemmafixaren

Du spar

50:-

Av Karin Hedin Röös och Daniel Röös

NYHET!

Du spar

220:-

Stora boken för hemmafixaren är ett oumbärligt standardverk för hemmahantverkaren, såväl novisen som den mer erfarne.

Boken innehåller allt du behöver veta för att själv kunna snickra, fixa och utföra många projekt hemma - vare sig det gäller lägenheten, villan eller fritidshuset.

Här ryms pedagogiska bygginstruktioner och utförliga illustrationer för närmare 100 byggprojekt. Klassiska byggmoment beskrivs utförligt och förklaras steg för steg i text och bild. Handfasta råd och smarta hantverkarknep varvas med inspirerande foton och användbara verktygs- och materialguider som ger läsaren nödvändiga baskunskaper. Inb. 640 sid.

Mitt uppe i alla odlingsbestyr glömmer man nästan bort att det man sått och planterat ska skördas och tas om hand också. Hur gör man det på bästa sätt? I Farbrors Gröns nya bok finns svaren på frågorna man ställer sig när man står där vid sitt dignande grönsaksland och känner sig osäker. För när är det egentligen dags att plocka, gräva upp och klippa av? Och vad gör man med allt som man med så mycket möda och kärlek har odlat fram? Vad kan man laga?

Hur kan man lagra? Och hur syrar, torkar eller lägger man in? Skörda, Lagra, Laga är både en trädgårdsbok med erfarna råd från mästerodlarduon Farbror Grön och en kokbok med deras bästa recept, en oslagbar kombination för alla som odlar ätbart.

Inb. 224 sid. Ord. ca pris: 249:-

Ät av det vilda

Klubbpris

249:-

Tips och ! vägledning

Ord. ca pris: 469:-

Alla ka n g juta!

Klubbpris

189:Du spar

130:-

Bestnr: 123532

NYHET!

Klubbpris

159:Du spar

Äta vilda växter

60:-

Av Lisen Sundgren

Plocka rätt och bli mätt! Naturen erbjuder ett överflöd av mat. Ta för dig, och njut samtidigt av vistelsen i det fria gröna. Väl hemma använder du din gröna skörd i såväl mat som välgörande huskurer. Den erfarna örtkännaren Lisen Sundgrens nya bok presenterar 33 vilda, ätliga och vanliga örter, blommor och bär. Den är till viss del baserad på hennes förra uppskattade bok, ”Vildvuxet” (2017), men kompletterad med nya växter och recept – och i ett format perfekt för att ta med ut i naturen och använda på plats. Varje växt illustreras med hänförande vackra och detaljerade akvarellmålningar, så att du lätt kan plocka rätt. Så kliv ut i skogen och in de vilda växternas värld. Det finns så mycket gott och nyttigt som bara väntar på dig där ute! Flexband, 175 sid.

Bestnr: 123599

Betong:

en helgjuten hobby Av Sania Hedengren och Susanna Zacke

Det är enkelt att skapa snygga och användbara inredningsdetaljer med betong, och har du väl börjat är det svårt att sluta. Betong är ett tacksamt material – prisvärt, tåligt, lättjobbat och så blir resultatet alltid vackert! Här hittar du ett urval av betongproffsen Sanna och Sanias mest populära projekt ur tidigare böcker, samt nya spännande betongföremål som en stilren taklampa, en trendig vedkorg och en söt lampett. Med inspirerande bilder och tydliga steg-för-steg-beskrivningar visar författarna hur du kan använda förpackningar du redan har hemma att gjuta i, hur du skapar gjutformar av latex och snickrar egna formar till exempelvis bordsskivor. Inb. 108 sid.

Ord. ca pris: 249:-

Ord. ca pris: 319:-

18

FRAKTFRITT!

HUSDJUR

lar för När du hand0:över 50 !

Klubbpris

Bestnr: 122967

Hur tänker din hund?

Klubbpris

159:-

Bestnr: 122855

Kattens hemliga språk:

Du spar

90:-

Lär dig att förstå och kommunicera med din katt

Blir hundar mer negativa mot människor som inte beter sig schyst mot matte eller husse? Hur mycket av vargens och hundens beteenden är medfödda och hur mycket är ett resultat av uppväxtmiljön? Finns det hundar som är högertassade eller vänstertassade? Hur gör jag för att ensamträna min hund? Och stämmer det verkligen att en mops har sämre luktsinne än en schäfer? I Hur tänker din hund får du svar på dessa frågor och många därtill. Forskningen om hundens beteende har formligen exploderat under 2000-talet, och ny kunskap tillkommer varje dag. Inb. 246 sid.

Av Susanne Schötz

Av Bo Söderström

Ord.ca pris: 249:-

Ord. ca pris: 279:-

Klubbpris

299:Du spar

70:-

Klubbpris

Bestnr: 122291

Börja med höns i trädgården Av Anette Sievers

209:Du spar

120:-

Allt du behöver tänka på innan du skaffar din första flock: vilka regler gäller för att få ha höns i trädgården, olika sätt att bygga och inreda hönshuset, vad hönsen behöver i form av foder och annat för att må bra och hur du tar hand om värpande höns och kycklingar. Dessutom blir du presenterad för 34 hönsraser och vad som karakteriserar dem så att du kan Hur man välja den typ av höns skaffar som passar dig. h öns Inb. 219 sid.

Ord. ca pris: 329:-

Du spar

90:-

Så lär du dig att förstå din katt! I ”Kattens hemliga språk” visar språkforskaren Susanne Schötz hur katter kommunicerar med varandra och med människor. På ett underhållande och lättillgängligt sätt berättar hon vad katten menar när den jamar, kurrar och spinner. Boken är ett måste för alla kattälskare, med kapitel som ”Kattspråk för nybörjare” och ”Kattproblem i vardagen”. Författaren är fonetiker och använder språkvetenskapliga metoder för att analysera kattens olika läten. Med hennes tips lär du dig att kommunicera smartare med din egen katt. Inb. 264 sid.

Om hu n de ns tankar

Handb ok för hemma eteologen

189:-

Kattens r hemlighete

Klubbpris

Bestnr: 120286

199:-

Hur smart är din hund?

Du spar

Praktiska övningar att göra hemma

50:-

Av Per Jensen

Hur tänker din katt?

Av Bo Söderström

När blev vildkatten tam? Var vill din katt bli klappad för att må extra bra? Hur ska du undvika att din älskling krafsar på finmöbeln? I denna bok får du svar på dessa frågor och många därtill. Trots att det under de senaste åren skett häpnadsväckande forskning om katter når dessa spännande resultat sällan utanför universitetens snäva krets. I denna bok tolkar forskaren och biologen Bo Söderström de allra mest intressanta resultaten från forskningsfältet på ett populärt sett. Trots mer än 30 år med katter fick författaren aha-upplevelser och lärde sig nya saker om katters beteende när han skrev vart och ett av kapitlen. Med Ny den här boken kommer du att fascineras än mer över katter och deras beteende. forskning scinerar Inb. 222 sid.

Vad tänker din hund egentligen? Förstår den vad du säger? Är den empatisk och har den känsla för rättvisa? Hundars speciella intelligens handlar om att kommunicera med oss människor, och etologer beteendeforskare har på senare år kartlagt hundens inre liv med hjälp av olika vetenskapliga undersökningar. I den här boken har Per Jensen anpassat en rad av dessa experiment till enkla test som du kan göra själv tillsammans med din hund. Boken är en handbok för hemmaetologen och de olika försöken kan enkelt byggas ut till mer omfattande experiment. Och det bästa av allt är att din hund och du får några roliga stunder ihop och lär känna varandra bättre! Inb. 175 sid.

Ord. ca pris: 369:-

fa

Bestnr: 122509 Träna din hund: Steg för steg till en glad och väluppfostrad hund Av Kyra Sundance

Klubbpris

149:Du spar

70:-

Med hjälp av positiva träningsmetoder gör du träningsprocessen till en rolig lek både för dig och din hund. Samtidigt stärks också relationen mellan dig och hunden. Den här hunden visar dig hur du tydligt lär din hund grundkommandon som ”Hit!”, ”Plats!” och ”Loss!”. Steg för steg lär du din hund hur den t.ex. ska gå i koppel utan att dra, inte passera ”osynliga gränser” och att visa respekt för barn och husdjur. I boken finns också problemlösning så att du kan få bukt med sådant som rädsla och aggression genom motbetingning och positiv omdirigering. Kyra Sundances är Stärker en internationellt känd hundtränare. Hon uppträder med hundar i stuntshower och banden mellan har skrivit flera bästsäljande böcker. Kyras dig och din böcker har sålts i över en miljon exemplar hund och bygger på att träningen ska vara effektiv och rolig för såväl hund som människa.

Flexband, 176 sid. Ord. ca pris: 219:-

19

Bestnr: 120313

Ord. ca pris: 249:-

FRAKTFRITT!

lar för När du hand0:över 50 !

S T E N A R & K R I S TA L L E R

Råkristaller Periodens bok handlar om ritualer som för dig närmare naturen. Även om alla kristaller är en del av naturen så kan man ju prata om olika nivåer beroende på hur mycket handpåläggning vi människor haft. Råa kristaller är de orörda stenbitarna som kommer direkt från jorden. Dem har inte blivit behandlade i form av trumling eller handslipning, dem är helt enkelt råa. När dem är kvar i sitt naturliga tillstånd kan du ansluta till dem på en djupare nivå, men då dem är ”orörda” kan deras energier upplevas intensivare. Det kan bli kraftfullt om man inte är så van vid dessa energier. Lugn, det är absolut inget farligt. Men jag rekommenderar er att testa er fram och först placera dessa runt om er kropp så att dem kan arbeta med ert energifält. Det är lättast om ni ligger ner. Om du har en rå rosenkvart, placera den strax nedanför armhålan (i höjd med BH-bandet brukar jag säga till mina kvinnliga klienter).

Bergskristall och Ametist placerar ni precis ovan ert huvud. Sodalit kan med fördel placeras bredvid er i höjd med tredje ögat eller halschakrat.

Obsidian och rökkvart kan ni placera vid sidan av era knän eller vid sidan av ert rotchakra för att grunda er. När ni sedan vant er vid energierna så kan ni lägga dem på den fysiska kroppen.

Klubbpris

1499:Bestnr: 123048

Du spar

300:-

Royal Mala – Calming Vibes Kristall: Kambaba Jasper (Lugnande, Mod, Inre frid)

Elegant och unikt Mala halsband med 108 Kambaba Jaspis pärlor.

Kambaba Jaspis är en exotisk och relativt sällsynt sort från Madagaskar och Sydafrika. Det är en sten som bär på lugna och fridfulla vibrationer, fylld med naturens vårdande gröna energi.

Stenarnas mörka mystiska cirklar och djupgröna virvlar lugnar oroliga tankar och återställer balans i kropp och själ. Chakra: Hjärta. Detaljer smycke: 18 k guldpläterad mässing. Nickelfritt. Handgjord tofs. Längd: 94 cm.

Ord. ca pris: 1799:-

Övning: Testa gärna, för er egen skull, att använda samma sorts sten fast i både rå och trumlad form. Sätt er lugnt och stilla. Ta några djupa andetag och centrera er. Börja först med den trumlade stenen. Håll den i en hand eller båda och känn in dess energier. Hur känns dem? Visualisera gärna hur stenens energier strålar in i ditt energifält och i din kropp.

Hur känns det nu? Lägg sedan den trumlade stenen åt sidan och ta upp den råa stenen. Håll den i en hand eller båda och känn in dess energier.

Hur känns dem? Visualisera gärna hur stenens energier strålar in i ditt energifält och i din kropp. Hur känns det nu?

Skriv gärna ner hur du upplevde övningen. Kom ihåg att ha tålamod, ibland kan det ta tid att känna in dessa subtila energier.

Bestnr: 123137

Klubbpris

1189:Du spar

210:-

Ipshere – Unconditional Love Kristall: Rosenkvarts (Medkänsla - Kärlek – Självkänsla)

Detta halsband heter Isphere och symboliserar fullständighet, helhet och acceptans. För du är redan fullständig, allt du behöver finns inom dig. Rosenkvarts fyller ditt liv med kärlek och glädje. Den kal�las ofta för kärlekssten då den avger starka vibrationer av ovillkorlig kärlek. Dessa kärleksvibrationer öppnar upp vårt hjärtchakra så att vi kan se det bästa i andra människor och oss själva. Rosenkvarts ger dig även en av dem viktigaste gåvor och egenskaper vi kan få, äkta självkärlek. Låt denna sten påminna dig om att du måste älska dig själv fullt ut innan du kan ta emot andras kärlek. Kom ihåg att ingen kommer någonsin att älska dig mer än du själv gör, så förstärk denna kärlek till dig själv och upplev magi. Chakra: Hjärta, Stjärntecken: Oxe. Detaljer: 18k guldpläterad mässing. 925 Sterling silver. Nickelfritt. Längd: 80 cm.

Ord. ca pris: 1399:-

ANN-SOPHIE FABRIZI Hypnoterapeut, Coach och cert. Kristallhealer Grundare av Bohemian Royalties www.bohemianroyalties.com Instagram: @bohemianroyalties Samtliga smycken från Bohemian Royalties levereras i elegant ask tillsammans med en djupare beskrivning.

Klubbpris

467:Bestnr: 123049

Embracelet - Healers Little Helper

Du spar

82:-

Kristall: Guldobsidian (Jordande, Healing, Beskyddande)

Embracelet-armband med dess enkla design uppmanar dig att omfamna livet. Guldobsidian är ett fantastiskt verktyg för healing eftersom den speglar och gör dig medveten om vad som behövs för att läka. Det är en sten som löser upp negativ energi runt dem fysiska, psykiska, emotionella och andliga kropparna samt renar auran. Chakra: Rot. Stjärntecken: Stenbock Detaljer smycke: 18 k guldpläterad mässing.

Nickelfritt.

Ord. ca pris: 549:-

20

FRAKTFRITT!

ter och Tänk på att alla stenar och kristaller är naturproduk blir unik. kan skifta i färg och form vilket gör att varje sten

lar för När du hand0:över 50 !

NYHET!

S T E N A R & K R I S TA L L E R Klubbpris

Bestnr: 123601

39:-/st

Oxöga rå Oxöga har oxens styrka och motståndskraft, den jordar och ger mod.

Den stabila energin hjälper oss att stå fast vid det vi tror på och det vi upplever att vi är. Oxöga stimulerar styrka och uthållighet och ger oss förmågan att se och inte vara identifierad, utan vila tryggt med fötterna på jorden. Chakra: Bas. Storlek: 40-60 mm.

Du spar

10:-

Ord.ca pris: 49:-/st

NYHET!

Bestnr: 123603

Sodalit rå Sodalit hjälper dig att kommunicera tydligt. Tydlig kommunikation hjälper dig inte bara att föra fram ditt budskap, det hjälper också andra att förstå det. Om du har förlorat förmågan att höja din röst, både bildligt och bokstavligt, kan sodalit hjälpa dig. Sodalit fyller dig med tillit, acceptans, självförtroende och den självkänsla du behöver för att dela med dig av dina önskemål och behov till andra. Sodalit kan också arbeta med dig för att hjälpa dig att hitta din röst under tuffa samtal.

Chakra: Panna och hals Storlek: 40 – 60 mm.

Ord.ca pris: 39:-/st

Klubbpris

39:-/st Du spar

10:-

Bestnr: 123604

Bestnr: 123602

NYHET!

Tigeröga rå Tigeröga hjälper dig att bli modigare genom att hjälpa dig att ta dig förbi vad det änär som hindrar dig – oavsett om det är rädsla, tvivel, osäkerhet eller smärta. Tigeröga hjälper dig att bli centrerad och lugn, oavsett vilka hinder som ligger framför dig. Tigeröga påminner dig om att du är kapabel till mer än du tror och att ändra perspektiv. Låt tigeröga inspirera dig att agera som svar på rädslan istället för att bli förlamad av den.

Chakra: Bas, solar plexus Storlek: 40 – 60 mm. Ord.ca pris:49:-/st

Klubbpris

39:-/st Du spar

10:-

Ord.ca pris: 59:-

Obsidian rå Obsidian alstrar en lugnande och balanserande energi och stärker vår närvaro och förmåga att vila i oss själva. Men den sägs även vara en sten som ska användas med försiktighet, då den sägs ha en kraftfull förmåga att låta förträngda saker komma upp till ytan. Obsidian symboliserar det feminina och passiva och tar emot och absorberar hysteri och nervositet. Chakra: Rot. Storlek: 40 – 70 mm.

Ord.ca pris: 49 :-

Bestnr: 122147

Klubbpris

Klubbpris

99:-/st Du spar

20:-

10:-

49:-/st

NYHET!

Celestinkluster Celestin hjälper dig att sova gott. Den dämpade blå färgen ger ditt sovrum en mild och lugnande energi som leder dig in i djup sömn. På samma gång tränger den isliknande kristallen med sina ojämna kanter genom all tung, tät och mörk energi som kan förhindra rofylld sömn.

Denna kombination av mjuk och effektiv energi är precis vad du behöver för att eliminera rastlöshet. Celestin fungerar även som en tröstande kristall mot stress, oro, rädsla och andra negativa sinnestillstånd.

Chakra: Främst tredje ögat, kronchakrat, själsstjärnan, stellar gateway (även halschakrat och handchakrana). Storlek: 50 – 80 mm.

Bestnr: 123605

Du spar

Rosenkvarts rå Rosenkvarts är en kärleksmagnet. Genom att avge starka kärleksvibrationer fyller denna kristall dig med medkänsla, värme och ömhet. Den lär dig att utstråla kärlek från ditt innersta, för när du sänder ut mer kärlek får du också mer kärlek tillbaka. Den öppnar ditt hjärta för kärleken genom att riva ner de murar du kanske har rest runt det. Efter att ha gjort dig öppen för kärlek hjälper rosenkvarts dig att ingjuta mer kärlek i ditt kärleksliv. Den stöttar dig i dina ansträngningar att skapa föresatser för kärlek och intima relationer.

Chakra: Hjärta, Navel och Bas Storlek: 40 – 60 mm.

10:-

Ord.ca pris: 119 :-

NYHET!

49:-/st

Du spar

Bestnr: 123606

NYHET!

Rökkvarts rå Rökkvarts hjälper dig att släppa taget om det som inte längre gagnar dig. Låt rökkvarts stötta dig på din resa mot att släppa taget om det som inte gagnar dig och skapa plats för det som gör det. Rökkvarts framstår som en allvarlig och dyster sten, och det stämmer. Den har bara en uppgift: att hjälpa dig att släppa taget. Rökkvarts samverkar med Moder Jord. Kristallen uppmanar dig att släppa taget om ditt känslomässiga bagagevoch sluta vältra dig i självömkan. Den manar dig att gå vidare från alla smärtsamma minnen och låta jorden befria dig från dem. Chakra: Rot. Storlek: 60 – 80 mm.

Klubbpris

Klubbpris

29:-/st

Bestnr: 122148

Ametist rå Ametist sägs vara mycket lugnande och bra mot stress. Den sägs fungera mot huvudvärk och vid sömnproblem. Den stärker vår intuition och andliga närvaro. Ametist är en stark och beskyddande sten med hög andlig vibration. Ametisten hjälper vid alla former av beroende och blockeringar. Den är oerhört bra för själen och lugnar och stimulerar där det behövs. Chakra: Hjässan. Vikt: 30 - 40 g. Storlek 35 – 50 mm.

Klubbpris

39:-/st

Bestnr: 122549

Bergkristall rå Bergkristall sägs vara en länk mellan de himmelska stjärnornas energi och våra själar. Bergkristallens energi symboliserar harmoni, balans och synkronicitet. Den sägs traditionellt harmonisera och sammanlänka tankar, känslor och medvetande med universums existentiella kraft. Den har använts i andliga, vetenskapliga och läkande syften i många kulturer världen över. Det sägs att bergkristallen kan transformera, förstärka, fokusera och balansera energi.

Chakra: Alla.

Storlek ca: 35 – 55 mm.

21

Klubbpris

44:-/st

ORAKELKORT

Bestnr: 123162

Ljusets änglar Av Ambika Wauters

Ett orakel i guldförpackning! Ljusets änglar är ett orakel-kit för vägledning i livet som består av en vackert illustrerade kortlek av konstnären och författaren Ambika Wauters samt en tillhörande bok. Allt är förpackat i en ask med hög kvalitet, vackra färger och guldfolie. 52 kort: varje kort presenterar en ängel med ett speciellt tema som stöttar intuitiv vägledning. Bok: Boken innehåller detaljerade tolkningar för varje ängel, samt användbara affirmationer och böner. Det finns en egen sektion för hur man kan använda korten, med exempel på läggningar och hur de kan agera som vägledare genom livet. Med kortens hjälp kan vi få tillgång till änglarnas visdom och använda den i det dagliga livet. Bok 128 sid. 52 st kort.

Ord. ca pris: 349:-

Vägledning från högre makter

Klubbpris

239:Du spar

110:Bli den du r verkligen ä

Klubbpris

359:Du spar

40:-

Bestnr: 123600

Änglar och Förfäder Av Kyle Gray

Orakelkorten ”Änglar och Förfäder” består av 55 kort. Varje kort erbjuder en möjlighet att komma i kontakt med de högre makterna och söka vägledning från änglar, förfäder och jorden själv. Med motiv från kelterna, indianerna och andra ursprungskulturer förenar de här vackra orakelkorten visdomen från alla dessa kulturer och bygger en bro mellan våra världar. Bok 160 sidor. 55 st kort.

Ord.ca pris: 399:-

MEDLEMSINFORMATION HÄNDER DET NÅGOT TREVLIGT!? Om du har något evenemang som du vill berätta om för andra Livsenergi-medlemmar kan du alltid höra med oss på Livsenergi så kanske vi kan hjälpa dig att sprida budskapet i tidningen samt på vår hemsida.

VAD INSPIRERAR DIG? Låt oss få veta vad som intresserar dig – vilka böcker vill du finna i Livsenergi, vilken slags musik, prylar eller hälsokost skulle du vilja se mera av i Livsenergi? Berätta för oss så kan du även hjälpa andra medlemmar att finna bra produkter. E-posta eller skriv brev till adressen nedan och märk brevet med ”inspiration”.

BESTÄLL FRÅN FÖREGÅENDE PERIOD! Utnyttja de blanka rutorna på beställningskupongen och beställ från tidigare tidningar.

DU KAN RINGA IN DIN BESTÄLLNING på dagtid, måndag – torsdag 9.00 – 11.00 och 13.00 – 15.00, fredag 09.00 – 11.00.

Ring 08-737 86 92. Det underlättar för vår kundservice om du har ditt medlemsnummer till hands. Du finner numret på baksidan, uppe till höger på sidan och till vänster om B:et vid portot.

KONTAKT MED OSS? Kundtjänst: livsenergi@fsys.se Livsenergi, c/o Förlagssystem, Box 30104, 104 25 Stockholm.

Redaktionen: info@livsenergi.se Livsenergi, Brafö AB, Forumvägen 14, 131 53 Nacka

I tidningen marknadsförs kosttillskott. Observera att dessa inte bör ersätta en varierad kost och en hälsosam livsstil. Rekommenderad daglig dos bör inte överskridas. Förvara kosttillskott utom räckhåll för barn och rådgör med läkare innan intag om du är gravid, allergisk eller tar medicin.

M E D L E M S R E G L E R v Som medlem har du ett generellt åtagande om att köpa en periodens bok under ditt första år som medlem. Är du osäker på vad som gäller just för dig så är du välkommen att kontakta kundtjänst. v Som medlem i LivsEnergi får du ca en gång i månaden – så länge du själv vill – en ny berikande bok. v Kommande böcker plus ett antal andra boknyheter presenteras i klubbens medlemstidning som utkommer ca en gång i månaden. v Huvudboken får du till ett extra förmånligt pris, för närvarande mellan 189:- och 399:(reservation för prisändringar). v Om du vill ha periodens huvudbok behöver du inte göra någonting – boken kommer automatiskt hem till dig. Önskar du inte kommande bok eller föredrar att köpa någon annan, meddelar du klubben detta före angivet avbeställningsdatum. Porto- och expeditionsavgift tillkommer med 45:- (reservation för Postens taxehöjning). v Du har 14 dagars returrätt. Du betalar då själv porto. Vid ofrankerade returer debiterar vi 95:- i returavgift.

Adress vid retur av bok/produkt: LivsEnergi, c/o Förlagssystem, 791 89 Falun. v Lämna inga meddelanden till bokklubben på inbetalningskortet eller i returpaketet.

Ring istället vår kundservice eller skriv till oss. Uppge klubbens namn och ha ditt medlemsnummer i beredskap då du kontaktar vår kundservice. Du finner det på talongen på inbetalningskortet. v VID UPPSÄGNING AV MEDLEMSKAP: Skicka en skriftlig uppsägning till: Livsenergi, c/o FörlagsSystem, Box 30104, 104 25 Stockholm eller maila till livsenergi@fsys.se. v Kundservice finns på plats måndag – torsdag 9.00 – 11.00 och 13.00 – 15.00, fredag 9.00 – 11.00. Telefonnummer 08-737 86 92. Mailadress: livsenergi@fsys.se v Uppdatering av telefonnummer sker två gånger per år. Önskar du att kundregistret inte ska utnyttjas för reklamerbjudanden anmäler du detta skriftligen till: Reklamspärr, Livsenergi, c/o Förlagssystem, Box 30104, 104 25 Stockholm. Ange klubb, namn och medlemsnummer. v För vidare information, se baksidan av inbetalningskortet. v Livsenergi, Brafö AB behandlar kunduppgifter med modern informationsteknik och lagrar dessa för att kunna fullgöra kundrelationerna.

Vi reserverar oss för ev. slutförsäljning. v

22

VÄRVA EN VÄN - TJÄNA 100:Logga in på ditt konto på livsenergi.se Skicka länken vidare och tjäna 100:för varje ny medlem du värvar!

Pengarna kan du sedan använda i Livsenergis webbutik ORDERTELEFON

08-441 34 29

Ö P P E T DYG N E T R U N T! H A D I T T M E D L E M S N UM M E R N Ä R A T I L L H A N D S.

Besök vår hemsida:

www.livsenergi.se • ENKELT! • SMIDIGT! • FÖRMÅNLIGT!

Här hittar du bland annat: • hela den aktuella medlemstidningens utbud i bild och text och mycket mer.

• smart sökfunktion för att hitta det du söker.

• intervjuer med författare.

• aktuella evenemang och tävlingar

RITT! FRAKTFnd lar för

När du ha 0:-! över 50

PERIODENS PLUSERBJUDANDEN!

+ Pluserbjudande 1

t är utvalda Pluserbjudande ter som du får uk od pr h oc er gt böck t när du samtidi köpa extra billig Bok (se sid 3). köper Periodens

Ord ca pris: 369 kr Klubbpris: 179 kr

Japanska metoder för inre frid!

PLUSPRIS:

119:-

Bestnr: 122605

Shinrin-Yoku:

Bli friskare och lyckligare med natur- och skogsterapi Av Qing Li Shinrin-Yoku är japanernas term för trädens hälsobringande natur. Genom att tillbringa mer tid i skogen kan du finna en väg till inre frid. Shinrin-Yoku har länge utgjort en del av den japanska kulturens rotsystem och metodens hälsobringande egenskaper oavsett om det handlar om en stilla skogspromenad, en kortare paus i parken eller om att försiktigt tassa med fötterna över gräset har blivit erkända världen över. I den här boken visar Dr. Qing Li hur du genom att tillbringa mer tid bland träden kan sänka blodtryck och stressnivåer, och samtidigt förbättra ditt immunförsvar och din livslust. Inb. 201 sid.

Du spar

170:-

+ Pluserbjudande 2

Ord ca pris: 79 kr Klubbpris: 69 kr PLUSPRIS:

20 steg till mindfulness Bestnr: 122946

En liten bok om konsten att ta en paus: 20 mindfulnessövningar

49:-

Av Danielle Marchant Med dagens höga tempo blir våra hjärnor ständigt överbelastade och vi får svårt att se klart, hamnar i obalans och sover dåligt. Ta en paus och få kraft både att fånga upp möjligheterna och att tackla utmaningarna du möter i vardagen. En liten bok om konsten att ta en paus är en skattkista fylld av enkla övningar som gör dig lugn och fokuserad och ger dig ny energi. En del övningar kan du göra regelbundet, till och med varje dag, och de fungerar kanske bäst på det viset. Andra är användbara i vissa situationer eller under vissa omständigheter. Övningarna har olika inriktningar, t.ex. att ta en paus från tankar på högvarv, att ta en paus för att känna tacksamhet, att ta en paus för att få livskraft, att ta en paus för att sova lugnt och/eller att ta en paus för att komma i balans. Häftad, 96 sid.

Du spar

30:-

23

B

Avsändare: Brafö AB c/o Förlagssystem Livsenergi Box 30104 104 25 Stockholm

ring in din beställning på ordertelefon JA TACK, jag vill beställa följande produkter:

117529 Andlig frigörelse BESTÄLLNING/ 117650 Den förlorade symbolens hemligheter 117811 Skuggeffekten AVBESTÄLLNING 118720 Dödens astrologi OSS TILLHANDA 117294 Själskoden: Själens väg till insikt och

medvetenhet SENAST 123575 Gundry-paket 123576 Mystik-paket 123578 Naturens apotek-paket augusti 123580 Konsten att teckna paket 123581 Yogapaket 123582 Healingpaket 123583 Jessicas vegomiddagar - hur lätt som helst 123584 Långjäst och lättbakat söndag 123585 Ät hjärnsmart!

123587 Ketoköket: med komplett kostplan för 28 dagar 123588 Mosleymetoden: gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram 123589 Träna hemma: effektiva pass på 10, 20 och 30 minuter 123591 Yoga: energi på morgonen, avslappning på kvällen 123592 Dansa mjukt med tillvaron: om mening, mod och möjligheter 123593 Tankenötter för mindfulness: klurigheter som får dig att koppla av 123594 Den galna psykiatrin: om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi 123595 Ps giTa: Vattumannens tidsålders heliga skrift 123596 Svampguiden: lär dig känna igen 150 svampar 123599 Betong: en helgjuten hobby

För snabbare leverans av dina varor fyll i ditt mobilnummer här eller på Livsenergi.se under ”Mitt konto”!

ANMÄL MOBILNUMMER HÄR

PORTO BETALT

08-441 34 29. VI RESERVERAR OSS FÖR EVENTUELL SLUTFÖRSÄLJNING

BESÖK GÄRNA VÅR HEMSIDA www.livsenergi.se

16

SVERIGE

123601 123603 123604 122605 122946 123481

Oxöga, rå Sodalit, rå Rökkvarts, rå Japanska metoder för inre frid 20 steg till mindfulness Bergkristallspets, hänge

ww på Bes w. hem täll liv si se da ne n rg i.s e

Nr:

................................................................................................

Nr:

................................................................................................

Nr:

................................................................................................

Nr:

................................................................................................

Nr:

................................................................................................

Nr:

................................................................................................

Nr:

................................................................................................

Du får automatiskt pluspris när du beställer periodens erbjudande Nej tack. Jag önskar inte periodens erbjudande Bestnr: 123607 21 Ritualer - använd naturens kraft för bättre hälsa, harmoni & inre balans

Texta namn och adress tydligt!

Plats för porto

Brafö AB c/o Förlagssystem Livsenergi Box 30104 104 25 STOCKHOLM

Kundnummer: Namn: Gatuadress: Postnr:

Mob.nr:

Ort:

$ + Pluserbjudande 3

Klipp längs den streckade linjen. Skicka in hela övre delen av den sida.

Ord ca pris: 149 kr/st Klubbpris: 109 kr/st

En sommar i harmoni!

PLUSPRIS:

99:-/st Du spar

50:-

Bestnr: 123481 Bergkristallspets, hänge Bergkristall sägs vara den kraftfullaste healingstenen bland alla kristaller. En länk mellan de himmelska stjärnorna och våra själar. Den skapar energi och öppnar för det goda och positiva samt stimulerar vår intuitiva förmåga och skapar balans.

Chakra: Alla.

Storlek: 30 – 40 mm.

OBS! Halsband ingår ej.

HUR BESTÄLLER JAG? BESTÄLLNINGSKUPONG

Du kan använda beställningskupongen nedan, när du ska beställa extraböcker eller avbeställa huvudboken.

Sista dagen för avbeställning är 2020-08-16.

ORDERTELEFON

Du kan också använda Livsenergis ordertelefon vid beställning. Du kan enkelt beställa extraböcker eller avbeställa huvudboken med hjälp av vår ordertelefon. Ha ditt medlemsnummer och de aktuella boknumren i beredskap när du ringer. En röst talar om hur du ska göra.

OBS! Första dagen du kan beställa och avbeställa via Internet/order­telefonen är 2020-07-22.

ORDERTELEFON ÖPPET DYGNET RUNT!

08-4413429

Efter att man uppgett sitt medlemsnummer, tryck: 1 för att beställa böcker 2 för att avbeställa periodens bok Meddelanden upprepas om man slår fel eller väntar en stund Avsluta genom att lägga på luren OBS! Glöm inte att uppge beställningsnummer på boken du vill avbeställa

HEMSIDAN Du kan beställa & avbeställa dina bokklubbsböcker på Internet:

www.livsenergi.se PLUSPRISET GÄLLER NÄR DU BESTÄLLER PERIODENS BOK