Livsenergi 04 2020

SVERIGES STÖRSTA BOKKLUBB FÖR SINNE, KROPP OCH SJÄL!

Me M e dlem dlemss tidning • nr 4 • 2020

bok

PERIODENS

BESTÄLLNING/ AVBESTÄLLNING OSS TILLHANDA SENAST

8 mars

söndag

LIVSENERGIS BOKREA! 192 BÖCKER, KRISTALLER,

SMYCKEN, INREDNING, HÄLSOKOST, CD OCH DVD

TILL REA-PRIS!

”Att säga ja till universum är som att vrida på en kran...”

Välkommen till den stora Bokrean! Medlemstidningen har tillfälligt växt med åtta sidor för att få plats med extra många fina reaböcker. Utöver det ägnar vi oss just nu fullt ut åt Lagen om attraktion.

I många år, ja, större delen av mitt liv, har jag levt i kamp – ständigt kämpat för att få livet som jag vill ha det. Men för att vara helt ärlig: så här i backspegeln kan jag erkänna att fokus oftast inte låg på att skapa mitt drömliv. Istället var jag upptagen av att skylla på omständigheterna som stod i vägen. Ja, jag har varit skyldig till en och annan offerkofta, att förminska mig själv, dömt omvärlden som orättvis och försökt kontrollera framtiden.

För några år sedan pratade jag med en kvinna som på ett sätt som sjönk in sade: ”Livet är inte en kamp. Livet ska

njutas.” Då hände något i mig och jag började titta på ”kamp” i förhållande till mitt eget liv. Var det något jag ägnade mig åt? Absolut. Och så tänkte jag ”Om jag bara lutar mig tillbaka lite, låter saker ske utan min påverkan, hur skulle livet kännas då?”.

Saken är den, vi kan alla attrahera vår verklighet och det är så enkelt att det är svårt. Vi är uppfostrade till att sträva efter saker och jobba hårt för att få det vi vill ha. Men när det kommer till att hitta och använda vår inneboende attraktionskraft behöver vi stanna upp och lita på att vår inre, andliga kraft visar oss vägen.

Gabrielle Bernstein vet precis vad det handlar om och i hennes senaste bok Attraktionskraften – Verktyg för att styra ditt liv bortom dina vildaste drömmar,

inspirerar hon oss till att sätta vår härligaste sida i rampljuset och bli de supermagneter vi är. Hon poängterar vilka hinder som kanske står i vägen för att vi ska se vår kraft och hur vi kan bli av med dem. Framför allt bjuder hon på många nya metoder som hjälper oss att hålla oss på vår nya livsväg, i nära kontakt med universum och vår inre kraft.

Så med dessa nya ögon, ta dig en lugn stund och ögna igenom tidningen. Kanske finns det något du har velat ha länge som nu är på rea! Och vi rear ut mer än böcker.

Med detta nummer säger vi hej då till vintern och välkommen vår!!

Varma hälsningar, Alexandra Jerselius

Bokrea med mersmak!

TIPSA EN V och få bo ÄN nus att handla fö r!

Logga in p livsenergi. å se din unika för länk.

Böcker från

29:-/st

Rea på krukor, kor, tingshakloc vaser m.m!

KONTAKTUPPGIFTER Livsenergi:

TALSVAR NR: 08-441 34 29 KUNDTJÄNST: 08-737 86 92 FAX: 08-618 48 20 MAIL TILL KUNDTJÄNST: livsenergi@fsys.se PLUSGIRO: 4767600-2 HEMSIDA: www.livsenergi.se FACEBOOK: @Livsenergi INSTAGRAM: @livsenerginu

2

PERIODENS BOK

H IT TA D IN A T T R A K T IO N S K R A F T och styr ditt liv dit du vill!

A

tt lära dig vara i kontakt med din sanna attraktionskraft förändrar allt.

Då kan du lita på att det är tryggt att släppa det förflutna och i stället lägga fokus på framtiden. Att lita på din attraktionskraft ger dig tillgång till en oändlig källa av välstånd, energi, glädje och välbefinnande.

Efter succéböcker som Lita till din inre kraft och Sluta döma och hitta glädjen i livet är Gabrielle Bernstein tillbaka med en ny inspirationskälla för andlighet och inre utveckling. Den här gången tar hon sig an attraktionslagen och visar hur du får tillgång till dess oändliga källa av kreativ kraft.

Gabby är en populär andlig lärare som själv har vänt runt sitt liv från smärta till hjärta. Hon har bland annat gästat Oprah Winfreys ”SuperSoul Sunday”’ och varit på turné med Deepak Chopra. Om periodens bok Attraktionskraften – verktyg för att styra ditt liv bortom dina vildaste drömmar säger hon så här: – Att ha en oemotståndlig attraktionskraft innebär att det jag tror på också är det jag får ta emot. Jag kan vara med och skapa den värld jag vill se genom att leva med positiva tankar och känslor och ägna dem åt det jag önskar. I den här boken vill jag berätta om hur du kan få kontakt med denna högre kraft, säger Gabrielle.

Precis som i sina tidigare böcker förmedlar hon gammal visdom på ett målande och lättillgängligt sätt anpassat för ett liv i vår moderna värld.

– När du har läst klart den här boken kommer du att veta bortom DITT MEDLEMSPRIS alla tvivel att du har tillgång till en oemotståndlig attraktionskraft, och hur du ska använda den för att skapa det liv du vill ha.

Du spar

91:-

239:-

Ord. ca pris: 330:-

MED PERIODENS BOK FÅR DU ETT FÖRMÅNLIGT PLUSERBJUDANDEN (SID. 32)

3

VÄND OCH LÄS MER

PERIODENS BOK

ATTRAKTIONSKRAFTEN Av Gabrielle Bernstein, andlig vägledare och författare

SLÄPP TAGET OCH BL kommer vi att göra – så är det enda vi kan göra att ta ett steg tillbaka och ännu en gång välja den väg vi vill vandra.

Är du trött på att hela tiden kämpa, ha kontroll och grubbla över alla praktiska frågor som hur, när och varför? Skulle du hellre vilja leva ett liv genomsyrat av frihet, glädje och inre lugn, istället för att styras av olika rädslor och yttre föreställningar? Skulle du vilja släppa taget, men vet inte hur du ska gå tillväga? Har du drömmar och önskningar som du inte vet hur du ska uppfylla?

Då är den här boken för dig.

”Att säg universum vrida på en k behöver till d

Vem kan vi lita på?

I boken uppmanar Gabrielle oss att sluta förlita oss på vår egen styrka. Håller du med om att det låter lite konstigt?

Kanske till och med lite dumdristigt.

Naivt. Farligt, skulle en del kanske säga. För vem kan vi egentligen lita på för att få saker gjorda om inte oss själva? Jo, vår andliga kraft, enligt Gabby. Och för att hitta och stärka vår kontakt med den andliga världen behöver vi ta ett steg åt sidan.

Det som hämmade hennes egen attraktionskraft i många år var föreställningen om att ”om jag inte gör det, så kommer ingen annan att göra det”. Känns tankegångarna igen? Iså fall är Gabbys råd till dig att våga ta emot universums överflöd av kärlek.

– Tillåt dig att må bra och drömma stort. Undergräv inte dina önskningar och visioner med begränsande ord och föreställningar. Gör anspråk på att kunna vara och ha det du önskar. Kärleken finns tillgänglig för dig nu. Du kan antingen göra motstånd mot den eller ta emot den, men nu är det dags att ta emot.

Du har förmodligen hört talas om ”lagen om attraktion” tidigare, kanske har du till och med testat att manifestera dina drömmar. Tycker du att det är svårt så är du inte ensam.

”Det finns ingenting utanför oss som kan rädda oss från vår känsla av ovärdighet.”

Med Attraktionskraften vill Gabrielle Bernstein hjälpa dig, för hon vet att det verkligen fungerar om man bara kan knäcka koden hur. I boken bjuder Gabby med sig av sina egna erfarenheter, vilket gör den personlig, gripande och lätt att ta till sig. Har du läst någonting av Gabby innan vet du att hon har levt ett långt ifrån perfekt liv. Svårigheter och sorger har kantat hennes livsväg, precis som hos oss alla, men genom att hämta kraft i sin andliga övertygelse har hon övervunnit alla hinder och fått se sina högsta drömmar gå i uppfyllelse. Hemligheten? Att våga släppa taget och lita på att universum vill vårt högsta bästa. Och när vi vacklar – för det

Att dra till sig sina önskningar Allt det här känns ju väldigt inspirerande, men det vi vill veta är hur man går till väga för att manifestera och se sina drömmar gå i uppfyllelse. Och det är precis dessa verktyg som boken förser oss med. I varje kapitel får vi ta del av nya metoder som hjälper oss att få en närmare kontakt med universum, sätta fokus på våra önskningar och stärka vår attraktionskraft.

Vi får också lära oss: 4

LI EN SUPERMAGNET! påmind om att du är en klok, kraftfull, frisk, helig och andlig varelse, och när du har läst klart är jag säker på att du kommer att kunna göra anspråk på den här kraften med fullkomlig lätthet och säkerhet. Du kommer att veta bortom alla tvivel att du har tillgång till en oemotståndlig attraktionskraft, säger Gabby.

Text: Sofia Ekholm

• Formulera våra önskningar med hjälp av intentionens kraft. ga ja till • Hitta en positiv känsla i en situation m är som att där det är svårt att må bra.

• Hur man skyddar sin egen energi från kran – allt du andras ord. kommer • Hur man öppnar upp sig för att kunna ta emot budskap från våra andliga vägdig.” ledare, och hur det kan hjälpa oss vara i kontakt med vår attraktionskraft.

• Hur man känner igen tecken från universum.

• Hur man ska agera om man har en förmåga att falla tillbaka i gamla mönster.

• Kraftfulla redskap för att bryta negativa energi- och tankemönster, så att man kan skapa en ny inriktning i livet och dra till sig det man önskar.

Du spar

91:-

Och så får vi veta vad det största hindret för att vi ska få tillgång till vår oemotståndliga attraktionskraft är, samt vad Gabby menar när hon säger: ”Att manifestera handlar inte om vad vi får, det handlar om vad vi blir”.

– När du använder metoderna i den här boken blir du

”Där mörkret råder må du föra in ljus.”

DITT MEDLEMSPRIS

239:-

Ord. ca pris: 330:MED PERIODENS BOK FÅR DU ETT FÖRMÅNLIGT PLUSERBJUDANDEN (SID. 32)

5

PERSONLIG INTERVJU MED GABRIELLE BERNSTEIN!

PERIODENS BOK

– Jag är fortfarande i behov av

N

är vi pratar med Gabrielle ”Gabby” Bernstein befinner hon sig i New York tillsammans med sin familj och det är bara några dagar kvar till jul. Hon upplevs som rättfram och säker på sin sak, egenskaper som andas stolthet och inger förtroende för att hon vet vad hon pratar om. Det är väldigt tydligt att hon är stolt över sin senaste bok - Attraktionskraften.

– Boken är en av de två bästa jag skrivit, säger författaren, som numera kan räkna upp sju utgivna böcker om andlighet och personlig utveckling.

Gabrielle berättar att hon skrev boken för att hon själv ville må bra, och precis som hennes tidigare böcker representerar Attraktionskraften ett kapitel i hennes egen själsliga utveckling. Som vanligt delar hon frikostigt med sig av sina personliga erfarenheter i boken, och ni som är bekanta med Gabrielle sedan tidigare vet att hennes liv inte har varit någon dans på rosor, utan har kantats av missbruk, trauma, posttraumatisk stress och ångest – saker som hon fortfarande kämpar med dagligen för att hantera.

– Jag vet hur det är att befinna sig på

livets mörka sida, men min tro på att det finns någonting mer bortom det vi kan se ger mig trygghet. Det har hjälpt mig att ta mig igenom svåra perioder med mycket mer lätthet, uppriktighet och medkänsla än jag annars skulle ha gjort.

Men jag är fortfarande i stort behov av en andlig spark i baken ibland.

jag måste säga nej, så gör jag det.

Att säga nej är inte alltid enkelt, men sedan lite mer än ett år tillbaka är Gabrielles första prioritet sonen Oliver.

Att vara en närvarande förälder är viktigt för henne och någonting som hon jobbar på varje dag. Det tog dock några år för Gabrielle och hennes man att bli gravida, och hon beskriver den svåra kampen som

Vad är ditt syfte med boken?

– Att få så många människor som möjligt att vakna, öppna upp för det faktum att vi alla kan bli supermagneter och skapa det liv vi önskar, bara genom att ändra frekvensen på vår energi. Alla mina personliga livsutmaningar har lett till nya mirakel och lärdomar, och i boken ger jag exempel från mitt eget liv på hur det är att leva i samklang med den andliga kraften och ha tillgång till en oemotståndlig attraktionskraft.

Vad är viktigast för dig när det kommer till att attrahera det du vill ha?

– Min intention är allDITT MEDLEMSPRIS tid att må bra först innan jag gör någonting annat.

Ord. ca pris: 330:Och om det innebär att

239:-

Du spar

91:-

FAKTA OM PERIODENS BOK

ATTRAKTIONSKRAFTEN Bestnr: 123390 Författare: Gabrielle Bernstein Antal sidor: 245, inbunden

Kom ihåg!

Ordinarie ca pris: 330:Ditt medlemspris: 239:-

6

BESTÄLLNING/ AVBESTÄLLNING OSS TILLHANDA SENAST

8 mars

söndag

v en andlig spark i baken ibland fick henne att tappa tron och fotfästet mer än en gång.

– Jag försökte ha kontroll över precis allt, men universum har alltid en plan som är bättre än vår egen. De tre åren jag försökte bli gravid lärde jag mig betydelsen av att överlämna mig. Jag lärde mig att fokusera på att må bra och stärka min tilltro till att universum skulle leverera min son vid precis rätt tidpunkt. När jag ser tillbaka blir det tydligt att det inte funnits någon bättre tidpunkt än nu för mig att bli mamma, men jag skäms inte över alla omvägar jag har tagit in i rädslan.

Just rädsla är det som hindrar många människor från att bli en supermagnet – finns det någon ”quick fix” att ta till när man känner att man inte är i samklang med sitt inre och behöver skifta frekvens?

– I boken finns en övning som jag kallar ”Välj igen”. Den går ut på att du noterar dina negativa tankar och hur de får dig att må. Förlåt därefter dig själv för hur du känner och välj sedan en ny tanke, en tanke som du tror på och som får dig att må bättre. Fortsätt att välja nya tankar tills du känner att din frekvens har skiftat.

Det är en väldigt kraftfull övning.

Hur ser du på det faktum att du är en förebild för miljontals människor världen över?

– Det börjar sakta sjunka in, och jag tar mitt ansvar på stort allvar Vad är det bästa med att leva ett andligt liv?

– Enligt mig är det den trygga känslan av att jag aldrig är ensam, att jag blir konstant guidad, att osynliga dörrar öppnas samt vetskapen om att lösningar kommer min väg när jag behöver dem.

Intervju: Alexandra Jerselius Text: Sofia Ekholm VEM ÄR GABRIELLE BERNSTEIN? Titel: Andlig aktivist, inspirationsföreläsare, livscoach, kundalini-instruktör, författare Född: 1 november 1979 (skorpion) Familj: Maken Zach Rocklin och sonen Oliver, född i december 2018 Bor: På landet i Litchfield County två timmar norr om New York.

Har också en liten lägenhet i New York City Intressen: Laga och äta mat, umgås med vänner, pilates, läsa böcker om andlighet och psykologi Favoriträtt: En medelhavsinspirerad kycklingrätt, risotto, paella. ”Jag är ganska strikt med min kost och äter varken socker eller mjölkprodukter.”

Favoritförfattare: ”Min goda vän Dani Shapiro är en fantastisk författare, och jag tycker mycket om hennes senaste bok Inheritance.”

Hemlig talang: Kan cykla enhjuling Bästa egenskaper: ”Jag är modig, snäll och har gjort mycket bra. Jag älskar mig själv.”

Livsmotto: ”Be kind”

Foto: Chloe Crespi

7

för ller endast Priserna gä med reservation d denna perio försäljning. för ev. slutlningsdatum äl st be a Sist 8/3 2020.

REA!! ALLA BÖCKER FÖR BARA 29:REA!

Bestnr: 119190

29:-

Det har funnits två sätt att betrakta egot: att utrota det eller försöka höja sig över det, eller att polera det, visa upp det, coacha det till excellens och liksom vältra sig i det. Egot är vår intellektuellt uppbyggda självbild, eller allting inom oss som tror på att vi är åtskilda ”jag”. Cicci Lyckow Bäckman vill introducera möjligheten att utvecklas genom att möta egot utan att vare sig försöka kväva det eller låta det styra ens tillvaro. Inb. 173 sid.

301:-

Bestnr: 117650

Ord. ca pris. 330:Klubbpris: 179:-

REA!

Den förlorade symbolens hemligheter

29:-

Av John Michael Greer

I denna encyklopediska handbok kartläggs mystiska symboler, hemliga sällskap och det ockulta arvet med hjälp av djupgående definitioner och beskrivningar. Boken berättar om de dolda riter och traditioner som har format vår värld och ger svar på vad som är sanning och vad som är dikt i det ockultas historia. Hur uppstod frimurarrörelsen och vilken makt har frimureriet egentligen haft? Vilka andra mystiska Du spar samfund har haft ett liknande inflytande? Ta del av denna fängslande kunskap och mycket annat.

Inb. 176 sid.

Michael Beckwith lär oss att det är inre andligt arbete som befriar, inte religiositet eller dogmer. Med inspiration från ett brett spektrum av andliga visdomslärare, moderna andliga vägledare och västerländska lärare skapar han en ny, djupgående trossyntes.

Inb. 256 sid.

Ord. ca pris: 330:Klubbpris: 179:-

Du spar

301:-

29:-

Andlig frigörelse Av Michael Bernard Beckwith

Av Gregg Braden

Universum består av ett slags intelligent fält av energi som är grunden för vår fysiska värld. Övertygelser är det språk som kommunicerar med denna vävnad eller fält.

Det är två fakta som författaren Gregg Braden utforskar i sina böcker och i sin undervisning. Det finns forskning som visar att övertygelser som är förankrade i hjärtat påverkar allt från kroppens läkning till atomernas värld. Inb. 256 sid.

Ord. ca pris: 330:Klubbpris: 179:-

REA!

Bestnr: 117529

Övertygelsens kraft: Lär dig att leva bortom falska begränsningar

29:-

Av Cicci Lyckow Bäckman

Du spar

Bestnr: 117577

REA!

Semester i Egoland

Du spar

301:-

301:-

Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 179:-

REA!

REA!

29:-

29:-

Bestnr: 118718

Manusmetoden Av Johan Ohlson

Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 159:-

301:-

Bestnr: 117774

De elva eviga principerna:

Hitta din inre gudomlighet Av Carmen Harra

Bestnr: 116117

REA!

Din inre borg

29:-

Av Caroline Myss

Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 179:-

REA!

29:-

Boken öppnar dörren till den skimrande borgen – din själ och till mysticismen. Myss visar en vacker, hänsynsfull, kärleksfull och äkta väg genom själens terräng som ger dig en direkt kontakt med det gudomliga. I borgen finner du svaren på vem du är och vad ditt livs resa har för syfte; här finns vägledning till din egen själ.

Inb. 351 sid.

För de andliga sökare som letar efter levnadsregler som är möjliga att följa i det här livet, kommer tanken om att läka den egna karman för att åstadkomma förändringar i den globala karman särskilt lägligt. De elva eviga principerna presenterar enkla, universella sanningar som höjer vårt medvetande, ger oss förmåga att skapa en sundare och mer harmonisk värld och hjälper oss att gå en ny upplysningstid till mötes. Inb. 270 sid. spar

Ord. ca pris: 330:Klubbpris: 179:-

Du

Du spar

301:-

301:8

Bestnr: 117860

Projekt lycka Av Gretchen Rubin

Gretchen Rubin fick en uppenbarelse en dag, på den mest osannolika av alla platser: en stadsbuss. ”Dagarna är långa, men åren är korta”, insåg hon. -Tiden går och jag fokuserar inte tillräckligt på de saker som betyder mest.I den stunden bestämde hon sig för att lägga ett år av sitt liv på ett lyckoprojekt. Hon skrev en bok om det - en bok som blivit en bästsäljare världen över. Med humor och skarpsinne berättar hon om sina äventyr under de tolv månader som hon tillbringade med att testköra visa tankegångar från alla tider, aktuell vetenskaplig forskning och populärkulturens alla råd om hur man blir lyckligare. Projekt lycka är en upplysande och Du spar tankeväckande bok, men samtidigt underhållande, charmig och spirituell. Inb. 281 sid.

I denna annorlunda självhjälpsbok använder sig författaren Johan Ohlson av filmens, mytens och drömmens värld för att hitta nya redskap för självkännedom. Genom att applicera mytens och filmens dramaturgi på ditt eget liv kan du lättare identifiera de problem och Du spar utmaningar du brottas med. Inb. 245 sid.

301:-

FRAKTFRITT!

lar för När du hand0:över 50 !

Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 179:-

RITT! FRAKTFnd lar för

REA!! ALLA BÖCKER FÖR BARA 29:-

När du ha 0:-! över 50

Bestnr: 117548

Älska livet hela livet Av Niclas Thörn & Ewa Forkélius

Bestnr: 119371

REA!

REA!

Den femte grundstenen

29:-

– din guide till självkännedom

29:-

Av Don Miguel Ruiz, Don José Ruiz

I Den femte grundstenen samarbetar don Miguel Ruiz med sin son don José Ruiz för att ge ett nytt och uppfriskande perspektiv på de fyra grundstenarna och en kraftfull ny överenskommelse som kan förvandla livet till ett himmelrike: den femte grundstenen. Den femte grundstenen leder till en djupare medvetenhet om vilken kraft vi Du spar besitter och hjälper oss att hitta tillbaka till den äkthet som vi föddes med. I den här uppföljaren påminns vi om den största gåva vi kan ge till oss själva: friheten att vara den du verkligen är. Inb. 207 sid.

Vill du känna att du att varje ny morgon innebär starten på ett nytt spännande äventyr, att allt är magiskt och förtrollande och att du fullkomligt bubblar över av passion, nyfikenhet, kreativitet och livslust? Den vackert illustrerade boken visar att det är fullt möjligt, och faktiskt också det mest naturliga att leva ett liv som man formligen älskar.

Du spar Inb. 200 sid.

Ord. ca pris: 330:Klubbpris: 179:-

för ller endast Priserna gä med reservation d denna perio försäljning. för ev. slutlningsdatum äl st be a Sist 8/3 2020.

301:-

301:-

Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 179:-

REA!

29:-

REA!

Skuggeffekten

Av Deepak Chopra , Debbie Ford , Marianne Williamson

Bestnr: 119370

Befria tanken Av don Miguel Ruiz jr

301:-

REA!

Bestnr: 118720

29:-

Dödens astrologi Av Derek R. Seagrief

Ord. ca pris: 330:Klubbpris: 179:-

301:-

29:-

301:-

REA!

29:-

Du spar

301:Bestnr: 117099

REA!

Alla goda ting är tre:

Se kraften i drömmar, sammanträffanden och fantasin Av Robert Moss

Genom att fokusera på våra drömmar, sammanträffanden och fantasi börjar vi komma ihåg att det finns en värld bortom vår verklighet, som återuppväcker känslan för vem vi är och vad vi är menade att bli i livet. Drömmar, sammanträffanden och fantasi är tre kraftfulla sätt att komma i kontakt med sin egen riktning, healing och energi vilket öppnar dörren till ett rikare liv, särskilt om vi lär oss att vara uppmärksamma på dem. Inb. 232 sid. u spar

D

Ord. ca pris: 330:Klubbpris: 179:-

Dödens astrologi kombinerar tiden och ödet och tar oss med på en fantastisk resa – från vår entré på det fysiska planet, jordelivet, till vår sorti från detsamma. Här utforskar Derek R. Seagrief den roll som döden spelar i vår andliga utveckling och konkretiserar sina teorier i en mängd exempelhoroskop för både anonyma och kända personer. Inb. 443 sid.

Du spar

REA!

Av Benny Rosenqvist & Ingrid Carlqvist

Du spa

Ord. ca pris. 330:Klubbpris: 179:-

Med principerna i faderns storsäljande bok Fyra grundstenar till ett bättre liv som utgångspunkt, bjuder Don Miguel Ruiz Jr. in oss att undersöka hur bundna vi är vid vår egen ståndpunkt. I Befria tanken hjälper han dig att bli medveten om alla de outtalade överenskommelser du har skaffat dig genom åren, och som formar din verklighet och påverkar din framtid. Inb. 144 sid.

Ord. ca pris: 330:Klubbpris: 209:-

Mellan himmel och jord

Mellan himmel och jord fokuserar på det liv du lever just nu. Det är en bok som vill får dig att tänka till, att ifrågasätta ditt eget beteende, att se igenom manipulationer och att lära dig att se problem som utmaningar och möjligheter. Benny Rosenqvist visar oss hur viktigt det är att bryta gamla tankemönster och att kunna förlåta inte bara andra utan även dig själv. I sin nya bok går han på djupet med sådant som kan orsaka oss bekymmer i livet, och talar om allt från föräldraskap, könsroller, vänskap, tajmning och depression r till meningen med livet. Inb. 200 sid.

De tre bästsäljande författarna har gått samman för att dela med sig av sin kunskap om ett av våra mest avgörande hinder för lyckan – skuggan. De belyser de sidor av oss själva som vi förnekar, men som ändå styr vårt liv. För det är först när vi omsluter skuggan som vi upptäcker gåvorna hos vår sanna natur. Kombinationen av tre experters kunskap gör Skuggeffekten till en praktisk och genomgripande handbok i konsten att upptäcka r skuggans gåvor. Inb. 207 sid.

Du spa

301:-

Bestnr: 117597

29:-

Bestnr: 117811

Ord. ca pris: 330:Klubbpris: 179:-

9

29:-

Bestnr: 119395

Föraningar:

Lär dig tolka oförklarlig spontan information Av Jeanne van Bronkhorst

Trots den vanliga föreställningen att föraningar inbegriper mörka visioner och varningar om framtida katastrofer är sanningen att de ofta ger oss glimtar av små, personliga detaljer i vardagen. Boken visar hur du identifierar dina föraningar. Den avdramatiserar vanliga antaganden och rädslor och demonstrerar hur du hanterar dem med sunt förnuft och utan att behöva förändra hela din världsbild. Här hittar du svaret på vanliga frågor: Vad säger föraningarr a sp u D na om mig? Hur ska jag hantera dem? Hur ska jag förstå dem i en kultur som påstår att de inte existerar? Inb. 300 sid.

301:-

Ord. ca pris: 330:Klubbpris: 179:-

för ller endast Priserna gä med reservation d denna perio försäljning. för ev. slutlningsdatum äl st be a Sist 8/3 2020.

REA!

REA!

29:-

Bestnr: 118243

29:-

Sinnets magi

Du spar

Ord. ca pris: 330:Klubbpris: 179:-

Du spar

301:-

301:Bestnr: 118527

REA!

Bestnr: 117294 Själskoden: Själens väg till insikt och medvetenhet

Skapa förändring

29:-

Av Niclas Thörn & Ulf Andersson

Av Mike Dooley

Ord. ca pris. 330:Klubbpris: 179:-

301:-

29:-

Bestnr: 118526

Oändliga möjligheter

Du spar

Bestnr: 118369

Hjärnans emotionella liv Av Richard J. Davidson, Sharon Begley

I Hjärnans emotionella liv, skriven av en av hjärnforskningens pionjärer, presenteras en ny modell över våra känslor – deras ursprung, deras kraft och deras formbarhet. Davidson har upptäckt att personligheten utgörs av sex grundläggande emotionella ”stilar”, bland annat återhämtningsförmåga, självkännedom och uppmärksamhet. Vårt emotionella fingeravtryck beror på var någonstans på varje stils steglösa skala vi befinner oss. Han förklarar kemin i hjärnan som ligger bakom var och en av stilarna och strategier som vi kan använda för att förändra den egna hjärnan och de egna känslorna.

Du spar Inb. 320 sidor.

Mike Dooley

Ord. ca pris. 330:Klubbpris: 179:-

301:-

301:-

REA!

29:-

Bestnr: 119212

Kraften bakom magin:

Behärska grunderna i all magi

Under en predikan sommaren 2006 talade pastor Will Bowen om för sin församling att han ville göra världen till en klagofri zon, och för att bevisa att han menade allvar delade han ut lila armband till alla församlingsmedlemmarna och gav dem en utmaning. ”Varje gång du kommer på dig själv med att klaga, ta av dig armbandet och flytta det till andra handleden.”Sedan dess har över fem miljoner människor över hela världen antagit utmaningen att under tjugoen dagar i sträck varken klaga, kritisera eller skvallra och på så sätt skapa en ny och positiv vana. De vittnar om hur de blivit av med kronisk Du spar smärta, förbättrat sina relationer, blivit mer framgångsrika i sitt arbete och överlag blivit gladare och mer harmoniska. Inb. 190 sid.

Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 179:-

Ord. ca pris. 330:Klubbpris: 179:-

REA!

29:-

I en värld av drömmar finns det ingen begränsad tillgång på det vi önskar oss, särskilt inte på lycka. Det enda som sätter gränser för våra möjligheter att få mer kärlek och fler chanser i livet är vår förmåga att föreställa oss dessa saker och handla i enlighet med det. Inb. 303 sid.

Av Will Bowen

Av Lisa Nichols

301:-

REA!

En klagofri värld

Oavsett vad som händer

29:-

REA!

Du spar

Bestnr: 117433

Med sitt revolutionerande begrepp matisen lyfter Mike Dooley skapandet till nästa nivå och visar hur vi kan välja de slutresultat vi önskar utan att fästa alltför stor vikt vid detaljerna. Boken hjälper dig att förstå vad det egentligen är du önskar, varför du vill ha det och hur du ska göra för att säkert få det. Inb. 192 sid.

Enligt Enneagrammet finns det nio olika själstyper, nio olika personligheter. Genom att finna och spegla oss i den Enneagram-personlighet vi tillhör kan vi påskynda vår inre och yttre utveckling, få svar på våra frågeställningar, befria oss från negativa livsmönster, skapa ökad medvetenhet och därmed leva ett friare, lyckligare och mer harmoniskt liv. Inb. 185 sid.

Du spar Ord. ca pris: 330:Klubbpris: 179:-

lar för När du hand0:över 50 !

Livet har lärt Lisa Nichols att man måste leva efter Oavsett vad som händer-lagen om man ska få det liv man vill ha. Problemet är att det inte alltid finns ork och styrka att ta tag i saker utan man väntar och hoppas att det man önskar ska hända av sig självt. Då kan det vara bra att ha denna praktiska handbok att hålla fast vid som guidar dig mot det livsmål du drömmer om. Du måste själv ta tag i livet och börja göra praktiska övningar, affirmera och föra dagbok så att du håller koll på din utveckling. Inb. 272 sid.

Av Betty Shine

Sinnets magi är en guide till självhjälp, som uppmuntrar oss alla att uppleva fördelarna med tankekraft och healing. Kärnan i boken består av en serie övningar som utvecklar fantasin och tankekraften, baserad på Betty Shines egna metoder och erfarenheter. 272 sid.

Bestnr: 116535

FRAKTFRITT!

REA! ALLA BÖCKER FÖR BARA 29:-

Av Mya Om

REA!

29:-

En handbok om magi för kärlek, lust och relationer. Med hjälp av den här boken om praktisk magi skapar du ett balanserat, lyckligt kärleksliv. Boken är skriven för häxor, hedningar och andra magiker, och den avslöjar hur du börjar med att bygga upp självkänsla och kärlek till dig själv för att sedan använda den energin till att finna en partner eller hitta tillbaka till glöden i en befintlig relation. Inb. 184 sid.

Ord. ca pris: 330:Klubbpris: 179:-

301:10

Du spar

301:-

Ord. ca pris: 330:Klubbpris: 179:-

RITT! FRAKTFnd lar för

När du ha 0:-! över 50

Bestnr: 117507

Trotsa tyngdlagen Av Caroline Myss

REA! ALLA BÖCKER FÖR BARA 29:REA!

29:-

Bestnr: 119536

De dödas etikett

Läk dig själv genom nådens kraft I Trotsa tyngdlagen ifrågasätter Caroline Myss den konventionella inställningen inom vetenskapen där man anser att det alltid går att hitta fysiska orsaker till att saker och ting är som de är.

Hon berättar, med grund i sina många års erfarenhet inom intuitivmedicinen och som lärare, historier ur verkliga livet där ”döende” individer som genom ett mirakel har överlevt. Inb. 223 sid.

Ord. ca pris: 330:Klubbpris: 179:-

Av Lena Ranehag

REA!

29:-

Andreas var en av de ungdomar som dödades på Utøya.

På platsen där han dog fann hans mamma en stor hjärtformad sten och hon förstod genast att stenen var ett tecken, en gåva till henne från Andreas. Den här berättelsen är ett av de hoppingivande exempel på de avtryck, de etiketter, som de döda lämnar till oss levande, som mediet Lena Ranehag återger.

Inb. 188 sid.

Du spar

Ord. ca pris: 330:Klubbpris: 179:-

301:REA!

29:-

Du spar

301:REA!

Bestnr: 117251

301:-

Bestnr: 118192 Av Shajen Joy Aziz & Demian Lichtenstein

7 vägar till kvinnlig kraft Av Gitte Jørgensen

Ditt bästa liv Av Tim Storey

Känner du att du lever ditt liv till dess fulla potential? Har du energi och motivation, ser du fram emot de nya möjligheter som varje dag för med sig? Inte?

Då är det dags att låta dig inspireras av Tim Storeys Ditt bästa liv, och när du är färdig med den kommer du att vara en bra bit på väg mot verklig frihet och mot att leva ditt bästa liv. Så ta farväl av ånger och ouppfyllda drömmar, det är dags att förvandla drömmarna till verklighet.

Inb. 287 sid.

Du spar

Ord. ca pris: 330:Klubbpris: 109:-

301:-

REA!

Bestnr: 119471

Helande minnen från tidigare liv

29:-

Av Atasha Fyfe

Upptäck gåvan är en häpnadsväckande berättelse som utforskar den grundläggande och avgörande sanningen att vi alla har en unik gåva, ett syfte i livet som alltid söker ett uttryck. Om du hittar den gåvan blir resultatet glädje, kraft, tillfredsställelse, frihet och villkorslös kärlek, på ett sätt som du aldrig hade kunnat föreställa dig.

Inb. 256 sid.

Ord. ca pris: 330:Klubbpris: 179:-

Bestnr: 117100

29:-

Pippi Power:

Pippi Power vill uppmuntra dig att leka med och utveckla dina slumrande Pippi-krafter. I sju lustfyllda kapitel får du inspiration att utveckla områden som självkänsla, mod, njutning och passion. En Pippi går sina egna vägar, tar inte livet på djupaste allvar men är ändå sann mot sig själv. Hon är fantasifull och kreativ, och räds inte att ifrågasätta auktoriteter eller säga ifrån när hon tyckDu spar er att något är fel. Inb. 239 sid.

Upptäck gåvan

för ller endast Priserna gä med reservation d denna perio försäljning. för ev. slutlningsdatum äl st be a Sist 8/3 2020.

Ord. ca pris: 330:Klubbpris: 179:-

REA!

29:-

I Helande minnen från tidigare liv får vi ta del av många fascinerande och dramatiska berättelser om historiska hemligheter, forntida visdom och bortglömd kraft. Med råd och övningar vägleds läsaren till hur man når den skattkista som tidigare liv utgör. Inb. 264 sid.

Ord. ca pris: 330:Klubbpris: 179:-

Du spar

301:-

REA!

29:-

301:REA!

Betsnr: 740333

29:-

En fri själ:

Ger dig rätt att välja Av Betty Shine

Betty Shine utveckla tankar kring sinnets förmåga och kraft. Hon delar med sig av sina otroliga historier om hur hon har pratat med och helat hundar, katter och hästar, hur hon har funnit försvunna husdjur och skyddat människor på andra sidan jordklotet från att bli attackerade av vilda hundar. Inb. 191 sid.

Du spar

Du spar

Ord. ca pris: 330:Klubbpris: 179:-

11

Häxans hjärta Av Christopher Penczak

Häxans hjärta innehåller mängder med övningar och besvärjelser som hjälper dig att uppnå din önskan med magi. Kärleken är källan till vår magi och det är genom kärleken vi återföds och kärleken är i centrum för våra stora mysterier. Övningarna och teknikerna i den här boken hjälper dig att behärska de viktiga grunderna i all framgångsrik magi: ditt eget fokus, din vilja och din energi. Både nybörjare och erfarna häxor har nytta av bokr a sp u D en, som är inspirerande med konkreta steg-för-steginstruktioner. Inb. 300 sid.

301:-

301:-

Bestnr: 119211

Ord. ca pris: 330:Klubbpris: 179:-

K-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA TT! BOK-R FRAKTFRIlar för När du hand0:A BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA övBOK-REA B er 50 !

Psykologi & Personlig utveckling för ller endast Priserna gä med reservation d denna perio försäljning. för ev. slutlningsdatum äl st be a Sist 8/3 2020.

Bestnr: 122606 Omstart: Om konsten att bryta ihop och komma igen

REA!

89:-

REA!

Av Olof Röhlander

Bestnr: 115523

49:-

Att kunna göra en bra omstart har aldrig varit viktigare än nu. Vi möter ständiga förändringar i vår vardag och behöver hela tiden anpassa oss till nya situationer. Varje dag översköljs vi av möjligheter, och det är lätt att hamna på fel spår. Förr eller senare kommer vi alla till en punkt där vi behöver göra en omstart. Olof Röhlander är mental tränare och populär föreläsare. I den här handboken lotsar och guidar han dig till en lyckad omstart, oavsett om den sker på nästa kickoff, vid nästa skolstart, läkarbesök, semester – eller nästa måndag. Olof delar generöst med sig av exempel från sitt eget liv och berättar om både framgångsrika och mindre Du spar lyckade omstarter där det funnits viktiga erfarenheter att dra lärdom av. Du får de nycklar du behöver för att lära dig omstarta som ett riktigt proffs. Inb. 201 sid.

Skapa din framtid Av Esther & Jerry Hicks

I boken fortsätter författarparet Esther och Jerry Hicks att uttolka Abrahams läror. Den här gången handlar det om hur vi genom att hela tiden ha en medveten avsikt med det vi gör inte bara kan uppnå det vi vill utan även njuta av varje steg på vägen. På så sätt blir livet blir en ständigt pågående lustfylld resa.

Inb. 312 sid.

Du spar

Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 154:-

281:-

210:-

Ord. ca pris: 299:- Klubbpris: 179:-

Bestnr: 123374

Konsten att göra skillnad:

Så lärde jag mig att älska min kropp

99:-

en liten bok om vårt stora ansvar Av Stefan Einhorn

200:-

REA!

Du

När Linda-Marie Nilsson lade upp en bild på sig själv i bikini blev det en världsnyhet. Kroppsaktivismen eller kroppspositivismen handlar om att alla har rätt till sin kropp och om att vara nöjd med sin kropp som den är, trots samhällets skeva ideal. Med hashtaggen #allastorlekarärvackra fortsätter hon att inspirera sina följare. Alltid med en stor portion humor, som i klippet där hon testar produkter för att låren inte ska gnida mot varandra. Eller när hon listar ”50 saker som tjocka är trötta på att höra”. Att hennes budskap behövs är det många som vittnar om. Bland hennes många fans hittar vi de unga tjejerna som inte vågar Du spar klä om på gympan men även äldre kvinnor som aldrig visar sig i baddräkt på stranden. Föräldrar söker också hennes råd kring hur de ska prata kroppsideal med sina barn.

Inb. 148 sid. Ord. ca pris: 299:- Klubbpris: 179:-

210:-

REA!

69:-

Bestnr: 122086

Boken om hur du lätt går ner i vikt och stannar där

89:-

Bestnr: 122332

Hjälp jag är utmattad Av Clara Lidström och Erica Dahlgren

Av Bernadette Fisers

80:-

Ord. ca pris: 209:- Klubbpris: 149:-

REA!

Bestnr: 115975

99:-

En gyllene biljett till livet Av Brendon Burchard

Migränanfall som avlöser varandra. En bortdomnad ansiktshalva och ett rusande hjärta. Läkarbesök som aldrig leder någonvart.

Kan det vara något fel på sköldkörteln? Varför vill jag bara sova men kan omöjligt vila mig pigg igen? Det här är en berättelse om den nya folksjukdomen utmattningssyndrom. Erica Dahlgren och Clara Lidström har själva kraschat in i den berömda väggen - och är nu på väg tillbaka. Tillsammans har de skrivit en personlig och trösterik bok att hålla i handen för alla de som redan är, eller riskerar att bli, utmattade. Inb. 184 sid. u spar Ord. ca pris: 290:- Klubbpris: 189:-

Bestnr: 122607

52 listor för glädje, inspiration och kraft Av Moorea Seal

52 listor som hjälper dig att upptäcka, glädjen, kreativiteten och kraften i ditt liv. Stanna upp, andas, se dig omkring och lär dig uppskatta allt fint i ditt liv – både stort och smått! Detta är en uppföljare till den omtyckta boken 52 listor för ett lyckligare liv. Det handlar om att under ett år skapa en lista per vecka. Listskapandet kan vara utmanande, men det hjälper dig att reflektera och i längden upptäcka vilka inneboende kreativa krafter som skänker dig glädje. När alla listor är klara har du en mycket personlig inspirationsbok som du alltid kan hämta kraft och stöd ur. Moorea Seal har utformat listorna efter Du spar teman så att man successivt kommer igång med att reflektera över sitt liv i en lugn och behaglig takt. Inb. 201 sid.

Hår- och makeupartisten Bernadette Fisers hade kämpat med sin vikt i åratal. Hon var trött på krångliga bantningsmetoder och böcker som inte gav något. Hon ville gå ner i vikt – och hålla sin nya vikt. Så hon vände sig till alla de modeller hon träffade i sitt arbete och bad om deras bästa tips. Hon studerade medicinsk forskning och näringslära. Allt för att skräddarsy den perfekta metoden. Häftad. 136 sid. spar

120:-

89:-

Av Linda-Marie Nilsson

Vilken värld vill vi lämna vidare till våra barn? Vilket är mitt ansvar för utvecklingen? Det är frågor vi måste ställa oss, skriver Stefan Einhorn i sin angelägna bok Konsten att göra skillnad – En liten bok om vårt stora ansvar. Den vetenskapliga och tekniska utvecklingen har skapat stora förutsättningar för mänskligheten men också medfört väldiga faror. Vi står vid ett vägskäl mellan chansen till en fantastisk utveckling och risken att förstöra alltihop. Stefan Einhorn balanserar mellan oro och optimism då han resonerar kring möjligheterna och farorna för vår värld och de mänskliga egenskaper som förenar oss och de som drar oss åt olika håll. Vi får handfasta råd och inspirerande Du spar förslag om hur var och en kan göra en insats. Vi är aldrig hjälplösa offer – det finns alltid något vi kan göra. Inb. 151 sid.

Ord. ca pris: 299:- Klubbpris: 189:-

REA!

Bestnr: 122479

REA!

Ord. ca pris: 149:- Klubbpris: 109:-

REA!

69:-

När du överlever en olycka eller sjukdom – då får du en andra chans i livet, och i det ögonblicket har du möjlighet till verklig förändring. Författaren fick en sådan chans när han överlevde en bilolycka. Han vill inspirera oss till att ta vara på ögonblicket då möjlighetens portar öppnas och samtidigt visa hur vi själva kan inspirera andra med vår egen berättelse. Detta är en livfull berättelse om personlig utveckling och förändring som kommer att inspirera alla läsare som någonsin har önskat sig en andra chans i Du spar livet. Inb. 238 sid.

D

191:-

Ord. ca pris. 330:- Klubbpris: 159:-

12

261:-

REA BOK-REA TT! BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-RE FRAKTFRIlar för När du hand0:!

BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BO över 50 Psykologi & Personlig utveckling för ller endast Priserna gä med reservation d denna perio försäljning. för ev. slutlningsdatum äl st be a Sist 8/3 2020.

Bestnr: 123142

Tyst: Lär dig att stilla bruset

och stärk tron på dig själv Av Fearne Cotton

REA!

99:-

Bestnr: 122469

Allt för ofta låter vi negativa tankar förvirra oss. Vi låter frågan om vi är bra nog hindra oss från nya äventyr. I Tyst: Lär dig att stilla bruset och stärk tron på dig själv utforskar Fearne Cotton varför så många av oss ifrågasätter om vi är, eller någonsin kommer bli, bra nog. Med vackra illustrationer, tips och intervjuer guidar Fearne Cotton oss till att hitta det självförtroende som ofta är gömt under ytan. Med hjälp av tystnaden kan vi hitta fram till vårt mod, vår skönhet, visdom och tro. En vacker och inspirerande guide som hjälper oss att acceptera och älska våra brister samt ger råd Du spar om hur vi kan koppla bort det negativa bruset omkring oss - allt för att skapa ett harmoniskt liv. Danskt band, 272 sid.

Att leva sannare, modigare och helare Av Göran Larsson

REA!

99:-

89:-

Vi är många som längtar efter verkliga möten och efter att leva livet en aning sannare, modigare och helare. Övningarna i denna bok vill hjälpa dig att finna och vara dig själv och göra det bästa av det liv som blivit dig givet. Att leva ett mer helgjutet liv innebär att leva sitt operfekta liv så gott man kan. Det är att ta sitt innersta lidande och sin yttersta längtan på allvar. Inb. 160 sid.

Du spar

Ord. ca pris: 229:Klubbpris: 159:-

170:-

Ord. ca pris: 269:- Klubbpris: 169:-

REA!

140:-

Bestnr: 123082 Lugn: Förändra ditt hektiska vardagsliv och hitta din inre harmoni

Bestnr: 122985 Glad: Finn lycka i vardagen och släpp kraven på perfektion Av Fearne Cotton

Av Alf B. Svensson

119:-

REA!

69:-

Ord. ca pris: 228:Klubbpris: 179:-

Du spar

159:REA!

Bestnr: 117200

Bestnr: 121954 Äg ditt liv: så får du mer tid kraft och glädje

49:-

Av Hillevi Wahl

Det här är din inbjudan till att säga ja till din egen storhet, till en ny form av välståndsmedvetande, som både är tillfredsställande på det personliga planet och globalt hållbar.

I den här boken tar Brandon Bays med dig på en omvälvande resa för att driva bort alla de begränsningar som har hindrat dig från att uppleva verklig tillfredsställelse i livet.

De praktiska, effektiva processerna hjälper dig att släppa taget om rädsla, känslomässiga blockeringar och negativa föreställningar och leder dig in i en r a sp u D personlig frigörelse. Inb. 201 sid.

Kommer du ihåg vem du var innan du blev allt det där som andra sa att du borde vara? För mig tog det ett halvt sekel innan jag hittade min viktigaste superkraft. Jag är tydligen en »natural floater«. Det förstod jag helt nyligen efter att ha anmält mig till en crawlkurs. Plötsligt insåg jag att just det sättet att tackla världen att hitta ett perfekt flytläge har varit min filosofi genom ar allt i livet. Inb. 314 sid.

160:-

Ord. ca pris: 330:Klubbpris: 184:-

Vad är meningen med livet? Vad ska vi använda vår tid, vår begåvning och våra pengar till? Går livet bara ut på att jobba så mycket som möjligt, så vi kan shoppa så mycket som möjligt? Kanske går alla frågor att spåra tillbaka till den om vad det egentligen är att vara lycklig - och huruvida det överhuvudtaget är möjligt att leva på det viset. Kartonnage, 122 sid.

140:-

REA!

Du sp

261:-

Ett rikt och meningsfullt liv

Att hitta lyckan handlar inte om att bestiga några enorma mentala berg, utan om små steg som gör stor skillnad. Den brittiska författaren och tv-stjärnan Fearne Cottons Glad: Finn lycka i vardagen och släpp kraven på perfektion är fullspäckad med kunskap hämtad från legitimerad expertis, såväl som enkla kom-ihåg-råd.

Boken innehåller också en mängd praktiska övningar och en smart utformad arbetsbok som hjälper dig att starta dagen på bästa sätt. En lättillgänglig och inspirerande guide för dig som Du spar vill låsa upp nyckeln till ditt inre välmående. Danskt band.

Ord. ca pris: 239:- Klubbpris: 169:-

Av Byron Katie & Stephen Mitchell

Du spar

Bestnr: 118632

99:-

Lev i harmoni med världen

Här reflekterar Byron Katie kring Tao Te Ching, det stora kinesiska verket som har kallats den visaste bok som någonsin skrivits. Hon ger dig en inblick i hur tillvaron ter sig för någon som i tjugo års tid har levt med den glädje och vänlighet som Lao Tzu skrev om.

Inb. 309 sid.

Ord. ca pris: 239:Klubbpris: 169:-

REA!

Tusen ord för glädje:

69:-

Av Fearne Cotton

Förändra det stressiga livspusslet till en mer harmonisk vardag med Fearne Cottons nya inspirerande guide! I dagens uppkopplade samhälle är det svårt att hitta tid till avslappning och återhämtning bland alla måsten. Den brittiska författaren och tv-stjärnan Fearne Cotton kommer nu ut med ännu en inspirerande handbok för dig som vill minska stressen i vardagen och hitta ett mer rofyllt och harmoniskt liv. Med praktiska lösningar, handfasta tips och idéer hämtad från legitimerad expertis får du verktygen att förändra ett hektiskt livspussel till en mer balanserad vardag.

Du spar

140:-

Bestnr: 115320

REA!

Ord. ca pris: 279:Klubbpris: 189:-

281:13

Medvetenhet: Den nya valutan Av Brandon Bays

Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 184:-

K-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA TT! BOK-R FRAKTFRIlar för När du hand0:A BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA övBOK-REA B er 50 !

Psykologi & Personlig utveckling för ller endast Priserna gä med reservation d denna perio försäljning. för ev. slutlningsdatum äl st be a Sist 8/3 2020.

REA!

REA!

Bestnr: 121805

99:-

89:-

Hitta din känslostyrka Av Doris Dahlin & Maggan Hägglund

Ny bok av författarna till Drunkna inte i dina känslor!

I Maggan Hägglunds och Doris Dahlins nya bok Hitta din känslostyrka skriver de om det viktiga och svåra med att vara högkänslig och att sätta gränser. Det är en bok om att lära sig att säga nej på ett bra sätt och att hitta balansen mellan att freda sitt eget område och dela livet tillsammans med andra. Inb. 144 sid.

Du spar

186:Bestnr: 122465

Närvarande och levande med soulfulness Av Brian Draper

Du spar

200:-

REA!

Det är många i vår tid som har fått hjälp att finna ett lugnare liv och minskad stress genom mindfulness. Författaren Brian Draper gillar också mindfulness, men tror samtidigt att det finns en risk att tekniken används fel. Att mindfulness-övningar bara blir ett sätt att bli tillfälligt närvarande, för att sedan återgå till sitt stressade liv. Därför utmanar han i Soulfulness läsaren att inte bara sikta på att vara mindre stressad då och då, utan att våga gå vidare och skapa ett mer närvarande liv.

Boken pekar på att livet inte handlar om att lära sig några enkla tekniker eller att tillfälligt koppla bort sig från den verkliga världen. Vi kan få leva med ”soulfulness” och inte bara ”mindfulness”! Inb. 160 sid.

Ord. ca pris: 229:- Klubbpris: 159:-

REA!

89:-

250:-

Av Judith Orloff

Av Clas Malmström

Många av oss tror att glädje och entusiasm är sinnestillstånd som drabbar oss när omständigheterna är goda. Och visst, så kan det vara - men det är långt ifrån hela sanningen! Entusiasm är till stor del en känsla som kommer inifrån. Den dyker upp när vi tar kommando över oss själva och skapar de förutsättningar som behövs för att vår hjärna ska koppla på ”glädje-systemet”. Inb. 268 sid.

Ord. ca pris: 330:Klubbpris: 179:-

Du spar

140:Bestnr: 122073

291:-

89:-

Av Shauna Niequist

Ord. ca pris: 339:Klubbpris: 219:-

Du spar

REA!

Var Dag Nog: En inbjudan till oss som längtar efter att hinna leva

Oavsett i vilken utsträckning du känner dig stressad för tillfället,så är det dags för en positiv förändring – nu! Du har förmågan att befria dig själv från depression, ilska och rädslor. Och resultatet blir en mer lyskraftig närvaro. En särskild skönhet som kommer inifrån och sänds ut till andra. Inb. 415 sid.

Ord. ca pris: 330:Klubbpris: 189:-

Underbara krångliga vänskap Av Elin Liljero Eriksson

REA!

89:-

Som vänner väljer vi varandra inte för att vi har lovat det eller för att vi har fötts in i det utan för att vi vill. Ändå hamnar vänskapen ofta i skymundan av romantiska relationer, karriärer och egentid.

Författaren tar oss med genom en mängd olika ämnen kopplade till vänskap: Vad är rimligt att ha för förväntningar på en vän?

Hur hanterar man vänner som sviker? Och hur hittar man nya vänner om man känner sig ensam? Inb. 144 sid.

Ord. ca pris: 290:Klubbpris: 189:-

291:-

Du spar

201:14

Tacksam lycklig och rik Av Pam Grout

Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 239:-

241:-

Du spar

Bestnr: 121654

Undrar du varför inte någon av dina spännande idéer tar fart och ger resultat?Du är troligtvis på fel frekvens. Ditt medvetande har hamnat i ett statiskt läge och nu är det dags att koppla upp dig på Kosmos storsinta energifält.Överflöd, kärlek och frid är alltid tillgängliga för dig, men du måste befinna dig på rätt frekvens.

Uppgradera ditt liv från Hrm… till Tjoho! Inb. 253 sid.

Du spar

REA!

39:-

Ord. ca pris: 289:Klubbpris: 199:-

39:-

- mental träning i nytt ljus

Bestnr: 122559 Bestnr: 117125 Emotionell frihet: Frigör dig från dina negativa känslor

Av Patricia Tudor-Sandahl

REA!

Bestnr: 116534

Möjlighetstänk!

Var dag nog är en inbjudan till oss som längtar efter att hinna leva. När Shauna Niequist för några år sedan insåg att hon blivit sjuk i både kropp och själ av sitt stressiga och pressande liv, insåg hon att något måste förändras. Vi får följa med på hennes resa, den resa som förändrade hennes liv. Varmt, öppet och ärligt delar hon med sig av sina erfarenheter och lärdomar. Danskt band. 250 sid.

Du spar

Vägar till levande liv

Vi blir aldrig fullkomliga. Men vi behöver inte heller förminska oss, nöja oss med vingklippta liv och att leva långt under vår förmåga. Det menar författaren som i Vägar till levande liv påminner oss om att allas vårt uppdrag är att bli den människa vi är ämnade att vara. Läsaren uppmuntras att ställa frågorna: Vad får mig att växa som människa och vad får mig att krympa? Inb. 144 sid.

Ord. ca pris: 285:Klubbpris: 199:-

89:-

Bestnr: 121829

REA BOK-REA TT! BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-RE FRAKTFRIlar för När du hand0:!

BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BO över 50 Psykologi & Personlig utveckling för ller endast Priserna gä med reservation d denna perio försäljning. för ev. slutlningsdatum äl st be a Sist 8/3 2020.

Bestnr: 121193

REA!

Bestnr: 122467

Ökad livsglädje genom tacksamhet

Av Christopher Sterling & Daniel Frings

Har du någonsin undrat hur tankeprocesser fungerar? Kan ärvda gener avgöra vilka personlighetsdrag en människa har? Hur lär sig barn språk? Psykologi är läran om allt från hur vi interagerar med varandra till de sätt på vilka vi uppfattar och tolkar vår omvärld. Med 100 ämnen indelade i 10 kapitel med tydliga illustrationer, ger boken en perfekt introduktion till allt som väcker vår nyfikenhet.

Kartonnage 256 sid.

Du spar

Livet är fullt av överraskningar, om man låter sig överrumplas av dess härlighet. Då vi bestämmer oss för att se på våra liv och våra dagar ur tacksamhetens perspektiv börjar vi kunna uppfatta det mirakulösa i det vardagliga. Övningarna i denna bok befruktar de frön till tacksamhet som redan finns hos dig, och ger dem näring så att de kan växa och blomstra. Inb. 160 sid.

Ord. ca pris: 229:Klubbpris: 159:-

Du spar

Bestnr: 121679

99:-

Du spar

Bestnr: 122386 för dig som shoppar för mycket Av Patrik Wincent

till mer power och pepp i livet

79:-

Av Carina Sunding, Marie Torslund & Linda Newham

100:Bestnr: 103191

99:-

Leva i glädje

100 begrepp att känna till Av Graham Southorn & Giles Sparrow

Av Ewa Forkélius

Ord. ca pris: 179:Klubbpris: 139:-

REA!

49:-

Ord. ca pris: 330:Klubbpris: 199:-

Du spar

Du spar

150:-

281:-

Bestnr: 122161

129:-

Sanningen finns inom dig: när du förändras, förändras allt

REA!

Av Gordana Biernat

69:-

Det här är en bok om den sanning som finns inom dig. Och författaren Gordana Biernat vägleder dig till att finna den. Om du förstår vem du är, inser din plats i tid och rum, hittar ditt flöde och lär dig hur rädslan fungerar, då når du sanningen som finns inom dig och kan se hur unik du är och vilka krafter du besitter. Gordana Biernat är talaren och författaren från Sverige som blivit hundratusentals människors dagliga livsinspiration världen över. Varje dag bidrar hon till att höja medvetenheten i världen genom sina unika och klartänkta budskap, som vart och ett skapar en våg av reflektion och insikt hos hennes läsare. Idag följer över 320 000 människor henne troget på Twitter för att få hennes Du spar guidning om verklighetsuppfattning och medvetenhet i livet och påminnas om att lyssna inåt.

Kartonnage, 256 sid.

201:-

Fysisk i kvadrat:

I alla tider har vi fascinerats av de människor som har förmågan att se livet från ett högre perspektiv de så kallade andliga mästarna. Ett tillstånd som vi tror är omöjligt att uppnå för oss ”vanliga”. Men det är inte sant: du kan skapa precis det liv du önskar. Du kan gå från smärta till glädje utan att släppa dina materiella behov eller upphöra med sådant du kanske behöver. Inb. 172 sid.

Vi shoppar som aldrig förr! Men shoppingberoende kan få ödesdigra konsekvenser. Baserat på den senaste forskningen och studier, samt på lång erfarenhet med att ha jobbat kliniskt med shoppingmissbrukare ger Patrik Wincent praktiska strategier och verktyg för att hjälpa tvångsmässiga shoppingmissbrukare att få tillbaka sin kontroll och därmed kunna få ett mer balanserat, meningsfullt och tillfredställande liv. Inb. Ord. ca pris: 249:Klubbpris: 179:-

Bestnr: 121618

Varför ska vi intressera oss för Schrödingers katt?

Varför är Higgs boson så viktig att den kallats Gudspartikeln? Vad är poängen med strängteorin, och vad är det egentligen för strängar det handlar om? Fysik i kvadrat tar dig rakt in i fysikens kärna och skildrar allt från grunderna i enkla experiment till forskningens egg där gränserna mellan vetenskap Du spar och filosofi suddas ut. Kartonnage. 256 sid.

Ord. ca pris: 309:Klubbpris: 199:-

REA!

REA!

REA!

Stora peppboken. Din guide

Bli modigare eller kom vidare i livet. Det är lättare sagt än gjort att få tag i sin sanning mitt i sorlet.

Att inte hänga med i strömmen, utan lyssna till sin inre längtan. Men det är värt ett försök, för när du vaskat fram det, så hittar du också din egen kraft. Inspireras av tjejer som tagit försiktiga kliv utanför komfortzonen, och andra som har kastat sig ut för farliga stup. Inb.

210:Shop ’til you drop: En bok

101:-

Ord. ca pris: 180:Klubbpris: 114:-

140:REA!

79:-

100 begrepp att känna till

89:-

Av Patricia Tudor-Sandahl

REA!

Psykologi i kvadrat:

Bestnr: 116051

Övningsbok för kunder hos kosmos Av Bärbel Mohr

Att bli kund hos kosmos handlar faktiskt bara om att komma ihåg följande: att den yttre världen avspeglar den inre - det vill säga att vårt inre tillstånd avgör våra yttre förhållanden.” Så inleder Bärbel Mohr denna uppföljare till böckerna Kund hos kosmos och Reklamation till kosmos, och påminner oss om att det är vår inre attityd som avgör om kosmos kommer att uppfylla våra önskningar eller inte. Inb 159 sid.

Du spar

261:-

Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 239:-

15

Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 199:-

K-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA TT! BOK-R FRAKTFRIlar för När du hand0:A BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA övBOK-REA B er 50 !

Hälsa & Välmående för ller endast Priserna gä med reservation d denna perio försäljning. för ev. slutlningsdatum äl st be a Sist 8/3 2020.

REA!

Bestnr: 122567

119:-

I den här boken delar tvåfaldige världsmästaren i minne, Jonas von Essen, med sig av sina kunskaper så att du också kan använda dem. Oavsett ambitionsnivå så har vi alla behov av att minnas, kanske särskilt i Google-eran, då vi tror oss ha all kunskap ständigt tillgänglig – och just därför tappar bort den. Och det finaste med de tekniker som boken beskriver är att de samtidigt gör lärandet – och livet – festligare, färggladare och mer fantasirikt! Inb. 109 sid. u spar

Ord. ca pris: 269:Klubbpris: 175:-

150:Bestnr: 123376 du behöver veta om snippan

Av Nina Brochmann & Ellen Støkken Dahl

D

REA!

Bestnr: 121028

109:-

Ord. ca pris: 269:- Klubbpris: 189:-

Boosta din hälsa med naturens superfoods Av Tia Jumbe

99:-

Bestnr: 123375 Av Sephera Giron

109:-

161:-

Ord. ca pris: 270:- Klubbpris: 168:-

Bestnr: 122568 Nya Knip: För starkare kropp, stoltare hållning, bättre sex

REA!

109:-

Av Karin Björkegren Jones

Bäckenbottenträning är inte bara viktigt för kvinnor som fött barn och för att slippa och motverka inkontinens, foglossning, hemorrojder och livmoderframfall. Att veta hur man aktiverar sin PC-muskel kan också ge en massa trevliga biverkningar, som en stoltare kroppshållning, mindre ont i ryggen, plattare mage, tajtare slida, intensivare orgasmer och ett roligare sexliv. Boken har fått flera nya kapitel men innehåller fortfarande råd från olika experter, bland annat en sjukgymnast, en dansare och en personlig tränare, som förklarar hur man med Du spar hjälp av knipet får en stark och frisk kropp.

Inb. 127 sid.

160:-

REA!

De senaste åren har vi fullkomligt överösts med supergrödor i pulverform, så som spirulina, korngräs, acai, chaga och moringa.

Mång av supergrödorna som innehåller antioxidanter, vitaminer och mineraler kan stärka vår hälsa och energi. Men vilket av alla ska man välja? Och hur får man i sig dem? Alla supergrödor i den här boken har använts inom traditionell medicin i hundratals, ofta tusentals år. En bra guide!

Du spar Inb. 160 sid.

160:-

REA!

Lilla boken om kamasutra

Ord. ca pris: 279:Klubbpris: 169:-

180:-

Är du säker på att du känner ditt eget underliv? Även om kvinnans könsorgan inte direkt är en ny upptäckt är det otroligt mycket som kvinnor inte vet om sin egen kropp. Vet du egentligen varför mensen gör ont? Finns mödomshinnan?

Varför sliter du med att få orgasm? Hur länge kan du vänta med att få barn? Genom att kombinera känd medicinsk kunskap med ny forskning innehåller Underbara underliv allt som finns att veta om underlivet. Du blir expert på en rad vanliga kvinnosjukdomar, som endometrios, svampinDu spar fektion och polycystiskt ovariesyndrom. Boken ger med andra ord svar på frågorna som ofta är svåra att ställa och den gör det på ett lättläst och lättsamt sätt. Inb. 334 sid.

minnesteknikerna som alla kan använda Av Jonas von Essen

Idag vet man att grundorsaken bakom de allra flesta sjukdomar är inflammation. Det visar sig ofta som övervikt, håravfall, trötthet, sömnoch koncentrationssvårigheter, depression, oro eller infertilitet. Att dämpa inflammation är därför en nyckel till att må bra och vara så frisk man kan vara. Inb. 271 sid.

Underbara underliv: allt

Så får du ett superminne:

99:-

vad du själv kan göra för att läka

Av Martina Johansson & Ralf Sundberg

Du spar

Bestnr: 122191

REA!

Inflammation: Roten till sjukdom och

Ord. ca pris: 259:- Klubbpris: 159:-

Du spar

161:-

Återupptäck dina begär genom kamasutrans magi! Med sitt lilla och behändiga format är det här den perfekta boken för att upptäcka passionerade positioner, var som helst! Här beskrivs 64 erotiska ställningar från den österländska kärlekstraditionen - ett perfekt referensverk i miniatyr som erbjuder njutning bortom dina vildaste fantasier. Fotografier och detaljerade instruktioner förklarar tydligt hur man gör för att lyckas med ställningarna. Perfekt för alla som vill addera lite extra hetta i sovrummet, och en snabbDu spar guide till förlängd njutning - Lilla boken om kamasutra lär dig allt du vill veta. Kartonnage, 112 sid.

Bestnr: 121444

Konsten att sova Av Helena Kubicek Boye

59:-

Var fjärde svensk är missnöjd med sin sömn och var tionde sover riktigt dåligt. Varje år skrivs det ut hundratusentals recept på sömnläkemedel.

Vårt mest naturliga beteende har blivit en sjukdom vi idag behöver behandling för. Med den här boken vill psykologen och sömnexperten Helena Kubicek Boye vända den utvecklingen. Inb. 251 sid.

Du spar

211:-

100:-

Ord. ca pris: 169:- Klubbpris: 119:-

16

Av Tia Jumbe

Ord. ca pris: 270:Klubbpris: 189:-

REA!

Ord. ca pris: 270:Klubbpris: 229:-

Boosta hud & hår med naturens näringsbomber

Det finns all anledning att växla över till naturlig, hemmagjord hud- och hårvård! Det är enklare än du tror. Det blir billigare. Du stiftar bekantskap med näringsbomber så som sheasmör, kokosolja, jojobaolja och aloe vera, med eteriska oljor och deras läkande effekt, och hur du använder allt detta i din hudvård.

Ingredienserna har du antagligen redan i ditt skafferi!

Inb. 160 sid.

REA!

69:-

Bestnr: 121029

REA BOK-REA TT! BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-RE FRAKTFRIlar för När du hand0:!

BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BO över 50 Hälsa & Välmående för ller endast Priserna gä med reservation d denna perio försäljning. för ev. slutlningsdatum äl st be a Sist 8/3 2020.

REA!

Lilla boken om mindfulness

Yoga för enhörningar Alla vet att enhörningar älskar glitter, strålglans och skimrande regnbågar. Men få kan föreställa sig att även enhörningar blir stressade. Som tur är tar de oss med på sin yogaklass: hunden, kobran, trädet – våra hornförsedda vänner lär oss att koppla av! Denna underbara, illustrerade humorbok ger dig lite mer magi i tillvaron! Inb. 48 sid. u spar Ord. ca pris: 149:Klubbpris: 109:-

REA!

Bestnr: 120216

79:-

Bestnr: 123373

79:-

Av Tiddy Rowan

Tiddy Rowan har praktiserat mindfulness i över 40 år och samlar här över 150 tips, råd och övningar som hjälper dig följa din andning och stilla ditt sinne. Med hjälp av enkla meditationsövningar några minuter per dag kan du uppnå en djupare känsla av närvaro och medvetenhet. I boken varvas rutiner som förhöjer ditt välbefinnande med tänkvärda citat som hjälper dig att andas djupare och lugnare. Inb. 191 sid.

Du spar

D

70:-

70:-

Ord.ca pris: 149:- Klubbpris: 109:-

REA!

119:-

Av Rebecca Dennis

Fördelarna med mindfulness är många – lev i nuet och uppnå lycka – men hur applicerar man det i den egna tillvaron? Den här boken visar dig vägen. Bli medveten om dina tankemönster och lär dig att utmana sådana som inte är konstruktiva med enkla metoder. Steg-försteg-övningar som är lätta att hinna med gör det möjligt med välbefinnande i vardagen. Genom konkreta övningar kan du använda dig av mindfulness när det verkligen behövs: inför en viktig presentation, ett stort prov eller en fysisk utmaDu spar ning. Inb. 224 sid.

Genom att lära oss hur vi medvetet tar kontakt med vår andning kan vi skapa harmoni i kropp och sinne och leva fullt ut. Boken Och andas ... visar hur vi kan ta tillvara på kraften i medveten andning och lindra ångest, stress, trötthet, ilska, frustration och depression. Med rätt andning kan vi skapa ett lugn samtidigt som vi är fulla av energi, och behålla fokus även vid avslappning. Det här är en praktisk guide till att släppa taget om oönskade känslomönster, gamla sår, blockeringar och spänningar Du spar och innehåller enkla övningar, tips och råd, personliga berättelser och intervjuer. Inb. 190 sid.

231:-

Bestnr: 120906

Yoga för kvinnor av Karin Björkegren Jones

REA!

Bestnr: 122560

79:-

Naturens hemlighet Av Eva Sanner

79:-

Av Ken A. Verni & Mike Annesley

Ord.ca pris: 320:- Klubbpris: 179:-

REA!

109:-

Ord. ca pris: 290:Klubbpris: 177:-

Du spar

59:-

REA!

– en steg för steg guide

Att vara ute i naturen och tillbringa tid i skog och mark har en avgörande betydelse för vårt välbefinnande. Vår kropp, vår hjärna och våra sinnesorgan är utvecklade under miljontals år i samspel med levande natur omkring oss. Därför behöver vi vara där ute, för att lära oss mer om oss själva och uppleva oss själva fullt ut.

Inbunden. 207 sid.

Yogan är ett kraftfullt verktyg som kan påverka kvinnors välbefinnande i olika stadier av livet; lindra humör­svängningar i tonåren och vid PMS, minska problem under graviditeten och efter förlossningen samt under klimakteriet. Yoga för kvinnor beskriver ett femtiotal övningar som ger såväl styrka och smidighet som avslappning. Flexband. 160 sid.

Du spar

181:REA!

Bestnr: 119690

99:-

Mindful eating: slut fred med kroppen och maten

Av Anna Wikfalk , Veronika Ryd & Tia Jumbe

Är du trött på att tänka på om du äter rätt? Får du skuldkänslor när du ätit något onyttigt? Är du nyfiken på hur en mer medveten relation till mat kan leda till mer välbehag, frihet och glädje? Då är den här något för dig! Boken hjälper dig till ett mer njutbart förhållande till maten, kroppen och din vikt. Inb. 261 sid.

Du spar

201:-

Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 239:-

Ord.ca pris: 138:- Klubbpris: 99:-

Mindfulness i praktiken

Och andas ...

Upplev kraften i medveten andning - din källa till hälsa, harmoni och lycka

99:-

Bestnr: 120441

REA!

Bestnr: 122245

Ord.ca pris: 300:- Klubbpris: 239:-

17

Shinrin-Yoku: Bli friskare och

lyckligare med natur- och skogsterapi

Av Qing Li

Shinrin-Yoku är japanernas term för trädens hälsobringande natur. Genom att tillbringa mer tid i skogen kan du finna en väg till inre frid. Shinrin-Yoku har länge utgjort en del av den japanska kulturens rotsystem och metodens hälsobringande egenskaper oavsett om det handlar om en stilla skogspromenad, en kortare paus i parken eller om att försiktigt tassa med fötterna över gräset har blivit erkända världen över. I den här boken visar Dr. Qing Li hur du genom att tillbringa mer tid r a sp u D bland träden kan sänka blodtryck och stressnivåer, och samtidigt förbättra ditt immunförsvar och din livslust.

Inb. 201 sid.

270:-

221:-

Bestnr: 122605

Ord. ca pris: 369:- Klubbpris: 179:-

K-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA TT! BOK-R FRAKTFRIlar för När du hand0:A BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA övBOK-REA B er 50 !

Hälsa & Välmående REA! för ller endast Priserna gä med reservation d denna perio försäljning. för ev. slutlningsdatum äl st be a Sist 8/3 2020.

139:-

REA!

Bestnr: 123377

Du spar

221:-

180:-

Ord. ca pris: 319:- Klubbpris: 209:-

Gröna kickstarter med Ulrika

Allt fler väljer glutenfri kost, inte bara på grund av att de inte tål gluten, utan även av andra hälsoskäl. Det har tillkommit en mängd nya varor som gör det enklare än någonsin att laga både lyxig festmat och enkla vardagsrätter utan vete, råg och korn.

Den nya utgåvan av populära Glutenfria kokboken har uppdaterats med runt 25 nya recept och här hittar du allt från mumsiga lussekatter till eleganta galetter. Glutenfria kokboken är en utmärkt guide till matlagning och bakning utan gluten, med recept som passar hela familjen! Inb. 170 sid.

Ord.ca pris: 340:Klubbpris: 269:-

210:REA!

119:-

Zeinas kitchen:

Recept från Mellanöstern Av Zeina Mourtada

119:-

Zeina Mourtada driver den mycket uppskattade och välbesökta Zeinas kitchen – en flerfaldigt prisbelönad blogg med matrecept från större delen av världen.

I den här boken koncentrerar sig dock Zeina på mat från Mellanöstern och länderna där omkring. Zeina har samlat omkring 80 recept på bland annat grytor, röror, dolma, kebab, meze, soppor, sallader, drycker och desserter. Här finns recept som annars kan vara svåra att hitta på svenska, och många recept Du spar är vegetariska, eller kan lätt omvandlas till det. Inb.150 sid.

Ord.ca pris: 309:Klubbpris: 199:-

230:-

241:REA!

109:-

Bröd, bröd, bröd:

recept, råd och genvägar

Bestnr: 122281

Mat för latmaskar Av Simon Sköld

Saknar du också tiden, lusten och kunskapen för att laga god och nyttig mat – varje dag? Då är Mat för latmaskar boken för dig. Här får du veta hur du med minsta möjliga insats kan komma igång och laga mat som är superenkel men hälsosam. Mat som både går snabbt att laga och ger dig mer energi, bättre återhämtning och till och med orken att träna lite hårdare.

Boken innehåller över 40 recept på måltider och mellanmål. Dessutom får du tips på vilka livsmedel du alltid ska ha hemma för att enkelt Du spar kunna sno ihop en nyttig måltid. Inb. 127 sid.

Av Martin Johansson

Ord. ca pris: 349:Klubbpris: 259:-

REA!

Du spar

Betsnr: 122311

Martin Johansson ger dig recepten, råden och genvägarna du behöver för att baka det bästa matbrödet.

Omkring hundra recept som verkligen fungerar tillsammans med ett stort bildmaterial och pedagogiska metodillustrationer är vägen för alla som vill bli en proffsig hemmabagare. Baka och njut av alltifrån scones, rostbröd och gotlandslimpa till knäckebröd, baguetter och den optimala pizzadegen. Klotband, 254 sid.

Du spar

Bestnr: 122638

99:-

Glutenfria kokboken

Du spar

230:-

REA!

Av Elisabeth Ekstrand Hemmingsson

Med Gröna kickstarter med Ulrika har du ett suveränt verktyg för att sätta och nå dina kortsiktiga och långsiktiga mål när det gäller din vikt och din hälsa. Du får all information du behöver för att äta bra och lättlagade recept som ger en garanterad viktminskning. För att lätt komma igång får du färdiga måltidsscheman för en eller två veckor, och kaloriberäknade recept som hör till.

Inb. 208 sid.

Ord. ca pris: 329:Klubbpris: 209:-

Av Anna Hallén

LCHF handlar om att äta kost med mycket naturliga fetter och ett lågt kolhydratintag. När vi drar ner på kolhydraterna och ökar på fettet håller vi oss mätta längre samtidigt som kroppens fettförbränning ökar. I den inledande kunskapsdelen kan du läsa om hur man, med hjälp av kosten, kan komma till rätta med många kvinnorelaterade problem såsom värk, magproblem, småätning och trivselkilon.

Dessutom ingår specialavsnitt om bland annat vin, choklad och vägen till en plattare mage. LCHF för kvinnor är en bok för dig som tycker att den traditionella LCHF-maten är för tung. Här får du över sjuttio recept på fräscha rätter, matiga sallader, smörgåsar, fisk- och skaldjursrätter, och läckra desserter. Längst bak i boken hittar du färdiga veckomenyer som underlättar i vardagen. Inb. 160 sid.

Bestnr: 119672

119:-

Av Ulrika Davidsson

LCHF för kvinnor

Ord.ca pris: 310:- Klubbpris: 249:-

REA!

Bestnr: 122095

Bestnr: 118074

89:-

Bonniers kokbok I nygjorda Bonniers kokbok delar Sveriges främsta kockar och matskribenter med sig av sin matkunskap, både i recept och i otaliga tips och råd. Boken är 672 sidor lång, innehåller cirka 1750 recept, varav nära 250 är nya, och har ett hundratal nya inspirerande bilder. I det stora kapitlet om att bjuda till fest, nu omarbetat och indelat efter säsong för att spara både pengar och miljö, finns de nya tilltuggen, drinkarna, bufféerna och middagarna, men också en vägledning i det praktiska, vad som kan förberedas och hur mycket som går åt. För att ge ytterligare inspiration och underlätta framför allt vardagsmaten finns det i bokens början fyra register med lättlagat, r a sp u D vegetariskt, årstidsmat med säsongens råvaror och svenska klassiker. Naturligtvis finns det också en massa fakta om tillagningstider, förvaring, hantering av råvaror och mycket mer. Inb. 671 sid.

190:Bestnr: 120536

Food pharmacy: en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Av Mia Clase och Lina Nertby Aurell

Ord. ca pris: 299:Klubbpris 189:-

REA!

129:-

Det här är en berättelse om inflammation, tarmfloror, onda och goda bakterier, vetenskapliga studier, hypokondri, metaanalyser, gurkmeja och antiinflammatorisk mat – dessutom förklarat på ett mer lättillgängligt sätt än du någonsin kunnat ana. Självklart med recept och fakta om de antiinflammatoriska hjältarna i köket – som du snart inte kommer att kunna vara utan. All fakta är väl underbyggd genom professor Stig Bengmark, f.d. chefskirurg och klinikchef på Lunds universitet, med över 30 års erfarenhet Du spar av forskning på magens bakterier och hur maten vi äter påverkar kroppen. Han menar att alla kroniska sjukdomar har en och samma orsak – ett uttröttat immunförsvar orsakat av kronisk inflammation. Inb. 184 sid.

161:-

Ord. ca pris: 290:- Klubbpris: 179:-

18

REA BOK-REA TT! BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-RE FRAKTFRIlar för När du hand0:!

BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BO över 50 Hälsa & Välmående för ller endast Priserna gä med reservation d denna perio försäljning. för ev. slutlningsdatum äl st be a Sist 8/3 2020.

Bestnr: 122275

Gröna juicer & smoothies:

99:-

- ditt bästa träningsredskap Av David Ek

REA!

Bestnr: 123380

REA!

Maten

59:-

turboladda kroppen med rå energi!

Av Marlene Gustawson

Rätt sammansatt mat kan vara din starkaste allierade i träningen, och kan göra ett bra träningsupplägg fantastiskt. Forskningen i idrottsnutrition har på senare år tagit flera kliv framåt i frågan om hur man kan använda kosten för att få bättre resultat i träningen. Det här är en bok som ger dig djupgående förståelse kring hur träningen och maten samverkar och påverkar din kropp, samtidigt som den är en praktisk guide till hur du kan äta för att nå just dina mål effektivare och snabbare. Här finns också tips som gör att du själv kan laborera med upplägget för att passa dig och din vardag ännu bättre. Och självklart recept för dagens alla mål! Inb. 192 sid.

Du spar

Ord. ca pris: 319:- Klubbpris: 199:-

220:-

REA!

89:-

Den här boken är en bibel för hur du maxar din hälsa med hemmagjorda juicer och smoothies. Boken innehåller cirka 100 recept på nyttiga juicer och smoothies, men det är också en gedigen kunskapskälla om olika näringsämnen. Här listas även sockerinnehåll för olika frukter så att man lär sig vilka frukter man ska vara mer försiktig med när man blandar juice efter eget recept. Utöver detta får man också grundliga genomgångar av t.ex. detoxkurer och fasta. Boken innehåller även kaloriberäknade recept för de som följer 5:2-dieten. När frukt och grönsaker finfördelas Du spar kan kroppen snabbare och lättare tillgodogöra sig näringsämnena. Marlene Gustawson är kostrådgivare och näringsterapeut med många års juicande bakom sig. Inb. 189 sid.

180:-

Ord. ca pris: 239:- Klubbpris: 149:-

Bestnr: 123378

Bestnr: 123381

REA!

Vego till vardags:

Naturens mirakeldrycker: gröna juicer, smoothies, shots och longdrinks

89:-

gott och lättlagat för hela familjen Av Maria Zihammou

Längtar du efter lättlagad och smakrik vegetarisk mat som alla i familjen gillar? Här hittar du mängder av recept som låter dig upptäcka alla fantastiska möjligheter med grön matlagning. Inte bara är den välgörande för kropp, miljö och plånbok – utan framförallt ger den nya smakupplevelser, långt bortom halvfabrikatens land. Sätt grönsakerna i fokus!

Ingen kommer att sakna köttet på tallriken när du dukar fram en ugnsbakad squash fylld med rött ris och mustiga tomater, en pastatallrik med spenat och svartkål eller en risotto med ricotta, ärtor och mynta. Lyxa till det med äkta matglädje Du spar utan pekpinnar med härlig vegetarisk comfort food. Vi får också tips på hur man kan göra för att locka hela familjen att välja vego. Inb. 124 sid.

Av Marlene Gustawson

Finns det mytomspunna livselixiret på riktigt? Ett elixir som gör dig mer balanserad, gladare, yngre, vackrare och vitalare? Ja, menar Marlene Gustawson som är författare till Naturens mirakeldrycker och som tidigare bl.a. skrivit succéböckerna Gröna juicer & smothies: Turboladda kroppen med rå energi och Gröna soppor & smoothie bowls. I Naturens mirakeldrycker delar Marlene Gustawson med sig av en mängd näringstäta drycker som håller kroppen pigg och ung. Det handlar inte bara om juicer och smoothies. Här finns även stimulerande shots, Du spar hälsosamma teer, vitaliserande soppor och energiboostande longdrinks. Inb. 159 sid.

160:-

150:-

Ord. ca pris: 249:- Klubbpris: 179:-

Ord. ca pris: 239:- Klubbpris: 169:-

Bestnr: 121244

Leva & läka med naturen:

Projekt för balans, kreativitet och återhämtning Av Anna Carlile

REA!

Bestnr: 121248

89:-

Skörd:

600 recepttips från Ekolådan Av Anette Dieng och Ingela Persson

I en stressig tillvaro söker vi gärna oaser för stillhet och mental avkoppling. Allt fler har lärt sig uppskatta naturen som en resurs för hälsofrämjande och kraft. I Leva & läka med naturen får läsaren vägar att växla ner, hitta balans och återhämtning med hjälp av upplevelser och kreativa projekt i naturen. Det kan handla om att skåda moln, tyda en stjärnklar himmel, bygga en drake eller pressa växter. Inb. 248 sid.

Ord. ca pris: 340:Klubbpris: 213:-

Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 201:-

251:-

79:-

Du spar

110:-

119:-

De flesta av oss lagar grönsaker på ungefär samma vis varje gång. I den här boken får du kunskap om hur du kan laga till dem på nya sätt och servera dem i nya smakkombinationer - kålrabbi är till exempel jättegott tillsammans med päron, lök, flagad mandel och honungsvinägrett, och råstekt broccoli blandad med vitlök, chili, cashewnötter och soja passar väldigt bra som tillbehör till fisk. Inb. 224 sid.

Du spar

REA!

REA!

Du spar

211:Bestnr: 123379

Superhälsa!

Friskare, fräschare livsstil med recept från LA Av Marita Karlson

Välkommen till Marita Karlsons gröna kök i Venice, Kalifornien.

Här lagar hon sina favoritrecept som alla bygger på hälsosamma och naturliga ingredienser. Det är allt från enkla vardagsfrukostar och härliga helgbruncher till matiga lunch- och middagsrätter. Däremellan nyttig festmat, sunda sötsaker, snacks, juicer, smoothies och renande detoxmat - allt näringsriktigt och energivande med naturliga superingredienser. Dessutom får vi följa med Marita till några av hennes smultronställen längs den kaliforniska kusten, som också bidrar med några av sina typiska rätter. I Superhälsa! får vi följa med på en hälsoresa i ordets rätta bemärkelse. Massor av läckra recept men även inspiration till en hälsosammare och naturligare livsstil. Inb. 183 sid.

Ord. ca pris: 189:- Klubbpris: 149:-

19

REA!

99:-

Bestnr: 121891

Sallad Av Tommy Myllymäki

För att få till en riktigt god, matig sallad finns det några saker man bör tänka på. Det gäller att lära sig hur man bäst hanterar grönsaker och blad, hur man dressar dem, blandar smaker och får till schysta konsistenser med hjälp av toppings som krutonger, nötter ja, helt enkelt hur man bygger upp en riktigt bra jäkla sallad från grunden.

Du spar Inb. 203 sid.

230:-

Ord. ca pris: 329:Klubbpris: 199:-

K-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA TT! BOK-R FRAKTFRIlar för När du hand0:A BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA övBOK-REA B er 50 !

Hälsa & Välmående för ller endast Priserna gä med reservation d denna perio försäljning. för ev. slutlningsdatum äl st be a Sist 8/3 2020.

REA!

109:-

Bestnr: 122609 Livsviktigt! Kokboken

190:-

REA!

Du spar

Av Nina Olsson

Smulpajer Av Sabrina Fauda-Rôle

Du spar

110:REA!

69:-

Du spar

220:Bestnr: 123091

Veckans mat på 2H Av Keda Black

REA!

69:-

90:-

Ord. ca pris: 159:- Klubbpris: 119:-

Bestnr: 122165

REA!

Smartare mat för hela familjen

29:-

Av Eleonora von Essen

Ord. ca pris: 149:- Klubbpris: 98:-

Du spar

120:-

Ord. ca pris: 289:- Klubbpris: 189:-

REA!

Bestnr: 122600

Vegan 100: över 100 smakrika

Fiffiga, välbalanserade och härliga rätter för hela veckan på mindre än 2 timmar i köket! Veckans mat på 2H är lösningen på hur vi klarar en av våra mest tidsödande vardagssysslor – matlagningen – utan att ta bort det roliga och hälsosamma. Med kompletta inköpslistor och enkla steg-för-steg-instruktioner kan du förbereda 5 rätter och 1 dessert för den kommande veckan under en kort stunds kökstid på helgen. Den här boken gör vardagen enklare, minskar matsvinnet och frigör tid för annat. Menyerna täcker 13 veckor och med det smarta upplägget på Du spar boken kan du mixa och matcha veckans mat hur du vill. Och det finns alltid alternativ för vegetarianer och kräsna. Inb. 183 sid.

Ord. ca pris: 278:- Klubbpris: 179:-

199:-

recept du inte kan motstå Av Gaz Oakley

REA!

89:-

I den här boken visar Gaz Oakley att vegansk mat är allt annat än tråkig och smaklös. Med fokus på just smak skapar han mat som är djärv, levande och vacker. Från Deep Purple Soup till salvie och rökt chili ”dog” till hans världsberömda vegan ”fish and chips” och chocolate tart Raw Cacao ostkaka. Den godaste tänkbara mat som bara råkar vara vegansk. Oemotståndlig, vacker och fylld med rätter som är bra för dig, det Du spar här är allt annat än en vanlig vegansk kokbok.

Inb. 226 sid.

Ord. ca pris: 329:Klubbpris: 199:-

20

Bestnr: 120774

Barnens bästa bakbok En bakbok full av recept på goda och lättlagade bakverk som barnen kan baka på egen hand – alltifrån småkakor mjuka kakor och smarriga efterrätter till matigare muffins och bröd.

Recepten är utformade med färgglada och tydliga steg-försteg-illustrationer. Spiralbunden. 32 sid.

I Smartare mat för hela familjen bjuder Eleonora von Essen på bra mat som är lätt att laga och som alla i familjen kan tycka om. Recepten är fria från vitt socker och tillsatser, men dessutom glutenfria och till stor del laktosfria, vilket underlättar för allergiker och känsliga.

I boken finns bland annat barnens klassiska favoritmaträtter som hamburgare, tacos och lasagne, men även sötsaker och tårta till kalaset, bra grejer till utflykten, mellanmål som barnen kan fixa själva, middagar under en halvtimme, snacks och tilltugg och annat som hör familjelivet till. Inb. 175 sid.

79:-

Ord. ca pris: 269:Klubbpris: 189:-

Smulpajer är perfekt att bjuda på i alla årstider. Denna läckra receptsamling är full av söta och matiga varianter på den traditionella rätten. Från klassiker som äpple & kanel, jordgubb & rabarber till nya kreativa versioner som zucchini & camembert och blomkålspaj med getost. Ankpajen med sötpotatis håller dig varm på hösten medan päronsmulpajen med färsk lemon curd är uppfriskande när den serveras kall på sommaren. De matiga smulpajerna är perfekta för spännande middagar; prova spenat- och ricottapajen som Du spar strös med pinjenötter eller njut av en smulpaj med kyckling och gorgonzola. Inb. 70 sid.

Nina Olssons spännande kompositioner, hennes vackra fotografier och hennes entusiasm för hälsosam mat inspirerar alla , oavsett talang i köket , att laga och leva hälsosammare. I Bowls of goodness har författaren samlat de bästa recepten från sin populära blogg nourishatelier. com. Hennes recept uppskattas inte minst för de spännande smak- och kulturkombinationerna.

Inb. 175 sid.

Ord. ca pris: 209:Klubbpris: 149:-

Av Lars-Erik Litsfeldt, Patrik Olsson, Birgitta Höglund

160:Bestnr: 122799

99:-

- Kokboken

Låt bönor förändra ditt liv blev en stor framgång och boken har toppat försäljningslistorna. Patrik Olsson är inspirationsgivaren och den som drog igång detta med bönor på allvar. Han och hans flickvän har gjort unika tester på sig själva för att se vad kroppen mår bäst av.

Lars-Erik Litsfeldt har ett dussin böcker bakom sig och är snart utgiven på sex språk. Inb. 160 sid.

Ord. ca pris: 299:- Klubbpris:189:-

Bestnr: 121842 Bowl of goodness: smakrika vegetariska, fulla av näring

Låt bönor förändra ditt liv

109:-

I Sverige är dåliga matvanor det som orsakar oss mest ohälsa och förkortar våra liv. Livsstilsprofessorn Mai-Lis Hellénius berättar hur man förändrar sina kostvanor och bjuder på färdiga recept så att du lätt kan lägga om kursen mot bättre hälsa. Livsviktigt! Kokboken har – som namnet antyder – mer fokus på recept än sin föregångare. Men här finns naturligtvis också en faktadel där professor Mai-Lis Hellénius presenterar de senaste vetenskapliga framstegen inom koströn, t.ex. mat och tarmflora, mat och prestationsförmåga, mat och hjärnan samt mat och livskvalité. I anslutning till vart och ett av bokens cirka 100 recept finns även en ruta med specifik medicinsk fakta. Inb. 208 sid.

Du spar

Bestnr: 122090

REA!

Av Mai-Lis Hellénius

240:-

REA BOK-REA TT! BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-RE FRAKTFRIlar för När du hand0:!

BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BO över 50 Hem & Fritid för ller endast Priserna gä med reservation d denna perio försäljning. för ev. slutlningsdatum äl st be a Sist 8/3 2020.

Bestnr: 123382

Grönsaksodling: för nybörjare

Av Lena Israelsson

REA!

Bestnr: 123386

99:-

Växternas släktskap: Genealogi för trädgårdsälskare

Grönsaksodling för nybörjare är Lena Israelssons älskade klassiker Grönsaksodling som fått nytt utseende och ny titel. Det handlar om att odla grönsaker: enkelt, ekologiskt och i liten skala. I behändiga pallkragar, högproduktiva odlingsbäddar och odlingsland eller i balja på balkongen.

Fler och fler drömmer om att skörda frodiga sallatsblad och mjälla morötter i egen täppa. Här i Grönsaksodling för nybörjare får du hjälp och inspiration metodiskt och lustfyllt, från första spadtaget till skörden av läckra grönsaker av en av Sveriges mest uppskattade trädgårdsprofiler, författare till bland annat standardverket Handbok för köksträdgården och Gourmetträdgården. Vi är med andra ord i gott sällskap. Boken är lika enkel som odlingsmetoderna. Även om du aldrig hållit i en spade eller sått ett frö kommer du att vilja sätt i gång att odla. Kartonnage, 143 sid.

Av Ross Bayton & Simon Maughan

Du spar

170:-

Ord. ca pris: 269:- Klubbpris: 149:-

REA!

Växternas släktskap är en ny bok i samma serie som den mycket uppskattade Latin för trädgårdsälskare. Detta informativa, lättbegripliga och vackra uppslagsverk kommer att ge dig en helt ny förståelse för växtfamiljer och växternas släktträd. Från rosor (Rosaceae) till rabarber (Polygonaceae) och morötter (Apiaceae) till kamelior (Theaceae) här skildras en mängd praktisk information som kommer att hjälpa dig att identifiera, välja och odla växter från mer än 70 familjer, alla bekanta för trädgårdsälskaren. Tillsammans med detaljerad information om storlek, ursprung och Du spar utseende för varje familj finns också faktarutor som belyser intressanta fakta och smarta odlingstips. Inb. 224 sid.

Ord. ca pris: 249:- Klubbpris: 179:-

REA!

Av Eva Robild och Kerstin Rosengren

En liten bok om konsten att städa: skapa ordning

99:-

Ord. ca pris: 269:- Klubbpris: 179:-

i ditt liv och ditt hem Av Beth Penn

Av Elin Unnes

REA!

59:-

Den här lilla boken är full av ovärderliga verktyg, aktiviteter och strategier som ger dig kraft att göra dig av med det du inte längre behöver, återta kontrollen över din livsmiljö och få ett mer harmoniskt och tillfredsställande liv. De flesta av oss försöker lösa problem med prylar och annat som fyller våra hem och våra liv. Den professionella organisatören Beth Penn redogör för enkla och effektiva sätt att städa upp, allt från att granska den miljö du lever i och ta reda på vad du gör med din tid till att vända Du spar blicken inåt och sätta nya gränser. De här verktygen ger dig vägledning på din personliga resa mot ordning och reda i ditt liv och ditt hem. Flexband, 96 sid.

Du spar

170:-

Ord. ca pris: 149:- Klubbpris: 129:-

REA!

99:-

90:-

REA!

Bestnr: 122288

Bestnr: 121671

Hushållshandboken:

119:-

Fixa fint för trädgården Av Anna Örnberg

Med denna idébok för trädgården kan du förvandla populära material eller sådant du har liggande hemma till en mängd användbara projekt. Bygg insektshotell, snickra bord och bänkar, gjut fågelbad, hitta inspiration till hur du dekorerar såväl en asiatisk, modern trädgård som en charmig, gammaldags täppa – den här boken är Du spar fylld av påhittiga tips för större och mindre uterum. Inb. 109 sid.

130:-

Herbariet

Ord. ca pris: 265:Klubbpris: 179:-

166:-

Ord. ca pris: 329:- Klubbpris: 209:-

REA!

Uppslagsverk och inredningsinspiration i en och samma bok! Våra ögon är känsligare för gröna nyanser än för andra färger; vi är helt enkelt programmerade för att titta på grönt! Så det är inte konstigt att gröna växter skapar lugn och harmoni i ett hem.

Detta är boken som presenterar hela 120 krukväxter – trendiga och traditionella, grönskande och blommande samt suckulenter och kaktusar – i text och bild. Du får skötselråd, tips om smart odling och förökning samt hjälp med ”felsökning” när sjukdomar och parasiter slår till. Gröna fingrar kan alla skaffa sig! Inb. 124 sid.

Bestnr: 120435

Att bli intresserad av örtodling och vilda växter är labyrintiskt.

Vissa växter går att glufsa i sig, andra är nyttiga i måttliga mängder och ett par stycken kan bota ett sjukt hjärta eller stoppa ett friskt, med bara några milligrams skillnad. Herbariet är en vetenskapssagobok och odlingsmanual om läkeväxter från slingerkrasse och salvia till mjöldryga och malört. En bok som reder ut både hur man utvinner hydrolat ur lavendelblommor, hur man gör egen absint, och huruvida växter kan se, höra och läsa dina tankar. Inb. 175 sid.

Du spar

Bestnr: 123385

Av Minna Mercke Schmidt

140:-

99:-

Här presenteras utförligt 222 olika sorter med odlingstips, bild och smakguide. Eva Robild och Kerstin Rosengren är två hängivna chiliodlare som visar dig grunderna i chiliodling i nordiskt klimat, från sådden under vinterhalvåret till flytten ut och sommarens skötsel och skörd. Vi får också lära oss hur man håller en chiliprovning där man går från den svagaste till den starkaste.

Men chili handlar inte bara om styrka. Vissa sorter kan också ha oanade nyanser av citron eller ananas.

Författarna ger också tips på hur du kan ta hand Du spar om och förvara chilin och recept på heta såser och maträtter. Inb. 240 sid.

Bestnr: 123383 120 krukväxter: skötsel, odlingstips, inredning, inspiration

109:-

Bestnr: 122284 Chili: 222 sorter att odla och äta

109:-

220:-

REA!

Ord. ca pris: 229:Klubbpris: 159:-

21

Allt du behöver veta för att sköta ett hem Av Hans Reuterskiöld

Har du spillt stearin på duken eller har du en fisk som ska filéas? Alla hushåll behöver en lathund. Här är boken som ger råd om hushållssysslor i stort och smått. Här lär du dig steg för steg att tvätta fönster, tapetsera en vägg och tranchera en kyckling. Du får också hjälp med hur du gör en hushållsbudget, vad du ska tänka på när du flyttar in i en lägenhet och hur du ska agera vid brännDu spar skada. Flexband. 160 sid.

140:-

Ord. ca pris: 259:Klubbpris: 199:-

K-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA TT! BOK-R FRAKTFRIlar för När du hand0:A BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA övBOK-REA B er 50 !

Hem & Fritid för ller endast Priserna gä med reservation d denna perio försäljning. för ev. slutlningsdatum äl st be a Sist 8/3 2020.

Bestnr: 121257

REA!

REA!

Så smart är din katt:

69:-

99:-

Klarar din katt dessa roliga övningar?

Av David Alderton

90:-

Ord. ca pris: 159:Klubbpris: 99:-

Du spar

Bestnr: 122066

119:-

Av Bo Söderström

Djurens gåtfulla liv - Kärlek.

Sorg. Omtanke:

fantastiska inblickar i en sluten värld

Blir hundar mer negativa mot människor som inte beter sig schyst mot matte eller husse? Hur mycket av vargens och hundens beteenden är medfödda och hur mycket är ett resultat av uppväxtmiljön? Finns det hundar som är högertassade eller vänstertassade? Hur gör jag för att ensamträna min hund? Och stämmer det verkligen att en mops har sämre luktsinne än en schäfer? I Hur tänker din hund får du svar på dessa frågor.

Inb. 246 sid.

Ord. ca pris: 249:Klubbpris: 199:-

Ord. ca pris: 299:Klubbpris: 219:-

Hur tänker din katt?

Av Sophie Collins

Du spar

200:REA!

Av Bo Söderström

89:-

När blev vildkatten tam? Var vill din katt bli klappad för att må extra bra? Hur ska du undvika att din älskling krafsar på finmöbeln?

I denna bok får du svar på dessa frågor och många därtill. Trots att det under de senaste åren skett häpnadsväckande forskning om katter når dessa spännande resultat sällan utanför universitetens snäva krets. I denna bok tolkar forskaren och biologen Bo Söderström de allra mest intressanta resultaten från forskningsfältet på ett populärt sett. Trots mer än 30 år med katter fick författaren aha-upplevelser och lärde sig nya saker om katters beteende när han skrev vart och ett av kapitlen. Med Du spar den här boken kommer du att fascineras än mer över katter och deras beteende. Inb. 222 sid.

Hundägarens handbok

REA!

99:-

Bestnr: 120313

119:-

Bestnr: 123387

Ord. ca pris: 159:Klubbpris: 129:-

Av Peter Wohlleben

130:-

130:-

Av Sophie Collins

Omtänksamhet, kärlek, empati och sorg - är det inte bara vi människor som har den typen av känslor? Nej, säger Peter Wohlleben, den passionerade skogvaktaren och bästsäljande författaren till succén Trädens hemliga liv. I sin nya bok förmedlar han fascinerande fakta om djuren och deras känsloliv, som många tidigare har trott inte existerar. Inb. 222 sid.

Du spar

REA!

Förstå din hund

60:-

REA!

Bestnr: 121695

Hur tänker din hund?

Svansföring:

Din hund låter öron, ögon, huvud, mun och tänder, rygg, ben och svans arbeta i samspel för att försöka förmedla sitt humör, så varför är det ändå så svårt att förstå vad den vill säga? Den här boken är en praktisk guide som lär dig alfabetet i hundarnas kroppsspråk, bokstav för bokstav, och avslutar med en ”parlör”, som med bilder visar olika hundar som kommunicerar.

Kartonnage. 128 sid.

Du vet förstås att din katt är smart, men hur smart? I den här boken finns en mängd olika övningar och uppgifter för katter. Oavsett intelligensnivå så kommer katten att lära sig massor, du får lättare att kommunicera med din katt och relationen mellan er fördjupas.

Inb. 191 sid.

Du spar

Bestnr: 121693

150:Bestnr: 123384

Sticka sjalar, halsdukar och lite till

99:-

Lär dig om hundens beteende och kroppsspråk, vilka frågor du behöver ställa dig själv för att kunna välja den bäst lämpade hunden och vad du ska göra och tänka på redan från första dagen när den nya familjemedlemmen kommer hem. Du guidas genom hela träningsprocessen, från de viktigaste grunderna - gå fot, plats - till det frivilliga men roliga, och de problem som kan uppstå längs vägen. Här får du också lära dig om motion och hur mycket av det som behövs för just din hund. Bokens sista kapitel tar upp hur du håller din hund frisk, hur du bäst tar hand om din valp och alla olika hälsoalternativ som finns tillgängliga idag, även alternativa behandlingsformer, som kiropraktik och homeopati. Oavsett om man läser Hundägarens handbok från pärm till pärm eller väljer att använda den som uppslagsbok så innehåller den all information man behöver. Kartonnage, 191 sid.

Ord. ca pris: 219:- Klubbpris: 149:-

Av Erika Åberg

Du spar

120:-

REA!

99:-

En bok med absolut fokus på värmande och vackra sjalar och halsdukar. Klassiska, lekfulla plagg där material, teknik och färger samspelar och inspirerar. Ibland är det allra enklaste det bästa och mest användbara. Det är ingen nybörjarbok, men många av projekten är enkla och rättframma att ta sig an. Plaggen är stickade i flera olika tekniker - en sjal eller en halsduk är ett perfekt plagg när du vill prova en ny teknik! Här hittar du bl.a. spetsstickning på olika ledder, näverstickning, fiskbensstickning, flerfärgsstickning och det enklaste enkla. Ofta kombineras flera tekniker och garner i samma plagg. Låt det vara njutbart och lekfullt att sticka, hitta smarta lösningar som passar dig! Inb. Ord. ca pris: 269:- Klubbpris: 179:-

22

Sticka:

Varmt och mönstrat Av Erika Åberg

Här hittar du över 20 beskrivningar på plagg i värmande ull, som både är roliga att sticka och behagliga att ha på sig. Det är flerfärgsstickade vantar med olika mönster, eleganta halskragar, välsittande strumpor i handfärgat garn, mössor och tröjor. Allt är mönstrat och färgsatt med inspiration från vår rika mönsterDu spar tradition och natur. Inb. 107 sid.

Ord. ca pris: 249:Klubbpris: 199:-

REA!

Bestnr: 122726

Ord. ca pris: 239:Klubbpris: 169:-

Du spar

170:-

REA BOK-REA TT! BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-RE FRAKTFRIlar för När du hand0:!

BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BO över 50 Hem & Fritid för ller endast Priserna gä med reservation d denna perio försäljning. för ev. slutlningsdatum äl st be a Sist 8/3 2020.

Bestnr: 123388

Virka mandalor:

30 vackra mönster Av Haafner Linssen

REA!

Lilla boken om mindfulness: Av Holly Macdonald

Med Lilla boken om mindfulness får du chansen att varva ned på riktigt. Fyll sidornas detaljerade illustrationer med färg och upptäck det välgörande fokus som kommer av att koncentrera sig på en enkel uppgift. Boken innehåller inspirerande och tänkvärda citat om mindfulness, och är i perfekt format för att ta med i väskan så att du kan hitta lugn när du behöver det som bäst. Inb.

150:-

Du spar

Ord. ca pris: 129:Klubbpris: 109:-

REA!

89:-

70:REA!

Bestnr: 122295

89:-

Måla mandalastenar Av Natasha Alexander

Mandalamålning är kreativt , enkelt och avkopplande. Den här boken innehåller 50 unika och inspirerande mönster och visar hur du målar dem på stenar. Du behöver inga förkunskaper, det är bara att följa de tydliga steg för steg-instruktionerna. Så sätt igång att skapa fina konstverk, perfekta att ge bort som present eller bära runt i fickan som en amulett. När du skapar en mandala lämnar du vardagsstressen bakom dig. Bege dig ut i naturen och plocka några fina stenar, så är du snart redo att börja måla. Natasha Alexander är konstnär och livsDu spar coach. Med sin konst vill hon inspirera, glädja och läka människor samt hjälpa andra att förverkliga sina drömmar. Inb. 128 sid.

60:-

Ord. ca pris: 189:- Klubbpris: 126:-

Bestnr: 122742 göra egna badbomber, kroppspeelingar och mycket mer Av Isabel Bercaw och Caroline Bercaw

REA!

Ord. ca pris: 169:- Klubbpris: 129:-

REA!

79:-

Du spar

120:-

Min rogivande målarbok:

Människor

Av Pete Scully

Ord. ca pris: 149:- Klubbpris: 109:-

49:-

Vackra och meditativa motiv att färglägga själv

Du spar

Skissa på fem minuter:

REA!

Bestnr: 122889

59:-

Boken innehåller fler än 100 enkla, spännande och kroppsvänliga recept, från doftande badbomber till ansiktsmasker, duschbomber och kroppspeelingar. Du får veta allt du behöver för att bli ett riktigt bad- och spaproffs. Lär dig tillverka den ljuvligt söta badbomben Jordgubbskosmos, den varma, kryddiga Kanelnostalgi och den kluriga, färggranna badbomben med ett hemligt budskap. Skäm bort dig själv med ansiktsmasken Slät och fin eller ceratet Sött som godis. Och när du längtar efter att ge håret lite extra glans kan du testa hårkuren Zombiehår.

Recepten i boken täcker allt från topp till tå. Inb. 144 sid.

Bestnr: 122155

Skissa på fem minuter gör det möjligt att skapa en fin teckning snabbt enkla skisser är ett perfekt sätt att värma upp och att lägga grunden för en mer detaljerad bild.

Varje uppslag innehåller fem tips och idéer från experter, liksom exempel på fantastiska femminutersteckningar som ger mängder av inspiration. Boken täcker ämnen som hur man väljer ett lämpligt objekt, hur man fångar rörelse, och hur man skildrar någon på avstånd. Du får lära dig om perspektiv och hur man avbildar svåra drag som armar, näsor och hår. Dessutom får Du spar du förkovra dig i olika tekniker som underlättar för din nya tecknarhobby. Kartonnage. 128 sid.

100:Fizz Boom Bath! Lär dig

59:-

målarbok

Virkade mandalor ligger i tiden - inte att undra på när det är så enkelt att skapa något så vackert! Att virka mandalor är en meditativ syssla för många; för andra är det ett underbart sätt att blanda färger och tekniker. Virka mandalor innehåller kompletta instruktioner med tydliga diagram för en mängd olika mönster samt kreativa tekniker och idéer för att skapa något Du spar alldeles unikt. Inb. 128 sid.

Ord. ca pris: 249:Klubbpris: 159:-

REA!

Bestnr: 122533

99:-

Välkommen in i en myllrande fantasifull värld av detaljrika motiv som väcker din skaparlust. Här finns 80 sidor inspirerande illustrationer – frodig natur, förföriska blommor, förtrollande djur och magiska mandalas. Unna dig en paus i vardagen och ge dem liv med dina favoritfärger.

Upptäck färgernas och mönstrens positiva inverkan på din sinnesstämning – att försjunka i konsten Du spar att färglägga skänker ro och harmoni. Häftad Ord. ca pris: 119:- Klubbpris: 99:-

110:-

70:-

Bestnr: 122471

KGB-skolan: Är du tillräckligt

REA!

smart för att bli agent?

Av Denis Bukin & Kamil’ Guliev

Bli vass som en agent, övningar som skärper minnet.

De flesta förknippar ordet agent med tekniska prylar – laserpennor och exploderande cigarettändare – men den viktigaste utrustningen en agent har är sin hjärna. Minnet är avgörande för en agents arbete.

I den här boken får du lära dig hur du förbättrar ditt minne och vässar ditt logiska tänkande. Övningarna har utvecklats under många år och användes för att träna eliten inom den ryska underrättelsetjänsten.

Boken är full med tankenötter, minnesövningar och tester, uppbyggda kring en spionhistoria som utspelar sig under kalla kriget. Alla deltagare i KGB-skolan kommer att få jobba hårt. Svårighetsgraden i övningarna trappas upp efterhand och det kan krävas lite tid för att klara sig igenom hela programmet. Men ge inte upp! Med hårt arbete blir du lika vass som en agent. Flexband, 264 sid.

Ord. ca pris: 199:- Klubbpris: 119:-

23

49:-

Bestnr: 123262

De magiska enhörningarnas sällskap: En målarbok Äntligen! De Magiska Enhörningarnas Sällskap presenterar stolt sin första målarbok med fantastiska porträtt av världens alla enhörningar. Möt nattskuggor, isvandrare och skogsblommor! Ge din fantasi och din kreativitet fria tyglar och väck dessa mytomspunna varelser till liv med regnbågens alla färger och en nypa glittrande magi.

Häftad, 65 sid.

Du spar

70:-

Ord. ca pris: 119:- Klubbpris: 59:-

!

TT RISTALL-REA!! KRISTALL-REA!! KRISTALL-REA!! KRISTALL-REA!!

KRISTA FRAKTFRIlar för När du hand0:över 50 !

ALL-REA!! KRISTALL-REA!! KRISTALL-REA!! KRISTALL-REA!! KRISTALL-R för ller endast Priserna gä med reservation d denna perio försäljning. för ev. slutlningsdatum äl st be a Sist 8/3 2020.

Tänk på att alla stenar och kristaller är naturprodukter och kan skifta i färg och form vilket gör att varje sten blir unik.

REA! 249:-

REA! 199:Du spar

191:-

REA! 199:-

Bestnr: 123042

Du spar

Namaste yogahalsband

91:-

silverkedja

Sittande kvinna med händerna i Namaste på en silverkedja. Längd kedja: 42 cm. Höjd smycke: 22 mm.

Material kedja och smycke: 925 sterling silver.

Ord.ca pris: 390:Klubbpris: 365:-

Aumtecknet silverkedja

Aum är den heligaste av alla stavelser inom hinduismen och Vedaböckerna och symboliserar den hinduiska världssjälen eller universum. Aum är närvarande i allt och fungerar som ett verktyg för att hjälpa människor att komma i kontakt med världssjälen, brahman. Enligt hinduism uppkom hela kosmos av den vibration och resonans som följde på att Aum uttalades. För hinduer är Aum en symbol för andlig fullkomlighet. Symbolen är också helig för buddhister. Längd kedja: 42 cm.

Aumtecknet i silver är 25 mm med öglan. Material kedja och smycke: 925 sterling silver.

Du spar

141:-

Bestnr: 123045

Bestnr: 123043

Kinesiskt tecken Buddha

Ord.ca pris: 390:- Klubbpris: 365:-

silverkedja

Tecknet står för Buddha med kinesisk skrift.

Längd kedja: 42 cm. Höjd smycke: 24 mm.

Material kedja och smycke: 925 sterling silver.

REA! 49:-

Ord.ca pris: 290:Klubbpris: 279:-

Du spar

100:-

Bestnr: 122795 Ametisthänge droppe

Bestnr: 122769

Chakrahänge Hänge med 7 sammansatta kristaller. Kristaller som ingår i hänget är följande: Kron: Svart onyx, Tredje ögat: Rökkvarts, Hals: Sodalit, Hjärta: Bergkristall, Solar plexus: Gul kalcit, Sakral: Solsten, Rot: Röd jaspis. Längd 5,5 cm, Halsband medföljer ej.

Vackert droppformsslipad ametisthänge. Ametisten sägs vara en mycket lugnande och bra kristall mot stress samt sägs fungera mot huvudvärk och vid sömnproblem. Kristallen påstås kunna stärka vår intuition och andliga närvaro och sägs vara en stark och beskyddande sten med höga andlig vibration.

Längd: 30 mm. Halsband ingår ej.

Ord. ca pris: 149:- Klubbpris: 109:-

REA! 69:Du spar

90:-

Ord. ca pris: 159:- Klubbpris: 129:-

REA! 69:-

REA! 69:-

Du spar

100:-

Du spar

70:-

Bestnr: 122838

Bestnr: 122451

Livetsträd med månsten, hänge Silver pläterat smycke med månstenar.

Månsten är en oerhört bra sten för den som vill börja om. Den sägs ha starka band med månen och intuitionen. Dess starkaste effekt är att lugna känslorna. Vid fullmåne förstärker den drömmar till att bli klarare. Den balanserar manliga och kvinnliga energier. Månsten sägs ge en djup emotionell healing och läker emotionellt relaterade rubbningar i de övre matsmältningsorganen. Chakra: Panna, Hals och Navel. Storlek ca 38 mm. Halsband ingår ej.

Ametisthänge hjärta Ametisten sägs vara en mycket lugnande och bra kristall mot stress samt sägs fungera mot huvudvärk och vid sömnproblem. Kristallen påstås kunna stärka vår intuition och andliga närvaro och sägs vara en stark och beskyddande sten med höga andlig vibration.

Chakra: Hjässa, Storlek ca: 26 cm. Halsband ingår ej.

Ord. ca pris: 169:- Klubbpris: 129:-

Ord. ca pris: 139:- Klubbpris: 119:-

REA! 29:-/st Du spar

5:-

REA! 19:-/st

Bestnr: 122145

Rökkvarts trumlad Rökkvarts - Renar andra stenar, lindrar stress och försvarar dig mot lägre vibrationer, dvs. negativ energi.

Rökkvartsen hjälper dig att göra dig av med sådant som inte längre gagnar dig här och nu. Bara den insikten, att veta vad du behöver släppa och sedan göra det, kommer att stödja din utveckling framåt. Chakra: Rot, Navel och Krona.

Storlek: 25-35 mm. Klubbpris: 34:-/st

Du spar

10:-

Bestnr: 123097 Obsidian trumlad

Obsidian lugnar och balanserar energin hos oss samt stärker vår närvaro och förmåga komma till ro. Obsidian leder bort oro. Stjärntecken: Skytten, Lejonet, Jungfrun och Skorpionen.

Chakra: Rot. Storlek: Ca 20 – 30 mm Klubbpris: 29:-/st

24

TT! ALL-REA!!

KRISTALL-REA!!

KRISTALL-REA!! KRISTALL-REA!! KRISFRAKTFRI lar för När du hand0:över 50 !

REA!! KRISTALL-REA!!

KRISTALL-REA!! KRISTALL-REA!! KRISTALL-REA!! för ller endast Priserna gä med reservation d denna perio försäljning. för ev. slutlningsdatum äl st be a Sist 8/3 2020.

Bestnr: 122142

Bergkristall trumlad Bergkristall är en ren, klar och energigivande sten. Den hjälper dig att fokusera din medvetenhet och transformera negativitet som hindrar dig i ditt liv. Den förstärker din energi och kan användas för healing, meditation eller personlig och andlig utveckling genom terapi. Chakra: Hela chakrasystemet. Storlek: 25-30 mm.

Klubbpris: 24:-/st

REA! 19:-/st

Bestnr: 122431

Rutilkvarts trumlad Rutilkvarts består av bergskristall med nålliknande bitar av gyllene strån.

Stråna består av titan dioxid, även känd som Venus hår eller kärlekspilar.

Rutilkvarts sägs rena energi blockeringar hos chakran samt stabiliserar relationer och äktenskap. Stjärntecken: Tvillingarna och Oxen Chakra: Bas. Vikt: Ca 12 g. Storlek: 25 – 30 mm.

REA! 19:-/st Du spar

10:-

Klubbpris: 34:-/st

Du spar

5:-

Bestnr: 122432

Bestnr: 122148 Ametist rå

Ametist sägs vara mycket lugnande och bra mot stress. Den sägs fungera mot huvudvärk och vid sömnproblem. Den stärker vår intuition och andliga närvaro. Ametist är en stark och beskyddande sten med hög andlig vibration. Ametisten hjälper vid alla former av beroende och blockeringar.

Den är oerhört bra för själen och lugnar och stimulerar där det behövs.

Chakra: Hjässan. Vikt: 30 - 40 g. Storlek 35 – 50 mm.

Klubbpris: 44:-/st

REA! 29:-/st

Blåkvarts trumlad Blå kvarts sägs lindra stress och ge dig stöd vid svåra tider samt ge dig kraft att vara snäll mot dig själv under tuffa tider som skilsmässa eller vid andra tillfällen när man inte mår så bra. Den påstås också stödja dig att rannsaka dig själv och se vad som är din del i problemet.

Vikt: ca 13 g. Storlek: 25 – 30 mm.

Klubbpris: 29:-/st

REA! 19:-/st Du spar

15:-

Bestnr: 122797

Rosa selenit rå Selenit och rosa selenit används ofta vid healing och sägs vara en beskyddande sten och skapar ett yttre skydd mot påverkan. Kan framkalla beskydd från änglarna och tar bort negativ energi. Selenit är bra vid rening av sitt hus eller andra kristaller och för att få bort negativa energier.

Selenit sägs lugna ner och framkalla fridfullhet.

Storlek: 4 – 7 cm. Vikt: 50 – 70 g

REA! 39:-/st

Ord. ca pris: 70:-/st Klubbpris: 50:-/st.

Du spar

20:-

Du spar

15:-

REA! 39:-/st

Bestnr: 122457

Selenit polerad Selenit - Laddar upp andra kristaller och balanserar din kropp och dina känslor. Den har renande egenskaper och enkelt förklarat ”dammsuger” den bort negativ energi från din aura. Selenit kan lugna ner och framkalla fridfullhet. Liten behändig sten som du kan lägga bland dina andra kristaller för rening. Chakra: Hjässa, Solar plexus. Storlek: 30 – 35 mm.

Du spar

31:-

Klubbpris: 59:-/st

Bestnr: 122433

Bestnr: 122143

Citrin trumlad 5 pack Citrin är en glad och positiv sten som sägs stimulerar oss att se det ljusa i tillvaron. Den hjälper oss att komma till uttryck i sociala sammanhang, ha roligt, skratta och leka. Den kan bäras som amulett för att stärka självförtroendet och tilliten till den egna förmågan att skapa och vara. Den som vill bryta sina egna mönster göra upp med det förflutnas begränsningar an bära citrin. Vikt: ca 4-5 g/st. Storlek: 15 – 25 mm Chakra: Solar plexus, Stjärntecken: Tvillingarna, Månadssten: November

Karneol, trumlad Denna kristall är ett kraftfullt skydd mot raseri och bitterhet. Det lugnar inte bara din egna ilska, utan även ilskan hos dem i din omgivning. Det tar bort känslomässig negativitet och ersätter den med livslust. Karneol aktiverar bas- och sakral chakrat. Storlek ca: 25 – 30 mm.

Klubbpris: 29:-/st

Klubbpris: 59:-/5 st

REA! 49:-/st

REA! 29:-/5 st

Du spar

36:-

Du spar

30:-

Bestnr: 123231

Bahia ametistkristaller Rå ametistspetsar från Bahia i Brasilien. Av alla kristaller för emotionell balans är ametist en av de mest kraftfulla. Denna fantastiska sten balanserar känslomässiga toppar och dalar och hjälper dig att känslomässigt centrera dig. Det driver ut raseri, rädsla, ångest och mjukar upp känslor som nedstämdhet och sorg. Det hjälper dig att förstå känslan av förlust.

Ametist rengör också din aura och stimulerar hals- och kronchakra. Storlek ca: 65 – 75 mm.

Ord. ca pris: 85:-/st Klubbpris: 69:-/st

25

REA! 19:-/st Du spar

10:-

DVD-REA CD&DVD-REA CD&DVD-REA CD&DVD-REA CD&DVD-REA CD TT! FRAKTFRIlar för När du hand0:D&DVD-REA CD&DVD-REA CD&DVD-REA CD&DVD-REA CD&DVD-REA över 50 !

CD för ller endast Priserna gä med reservation d denna perio försäljning. för ev. slutlningsdatum äl st be a Sist 8/3 2020.

REA!

89:-

Bestnr: 110110

REA!

Vad dina änglar vill säga dig!

79:-

Av Branka Okeijn

121:-

Balansera dig för nya tidens frekvenser Av Camilla Hosenfeld

Branka Okeijn, clairvoyant ANGEL THERAPIST® förmedlar enkla tekniker som alla kan använda sig av och lär ut hur du kan samarbeta med dina Änglar så att du kan leva ditt liv i harmoni och till din fulla potential. Änglar finns överallt runtomkring oss och kan hjälpa oss att läka och manifestera alla aspekter av våra liv. De hjälper oss och ingriper i ar situationer när vi ber om hjälp. CD-Bok.

Du sp

Bestnr: 120973

Denna vägledda meditation syftar till att du ska komma i balans i din kropp och själ. Du kan göra meditationen när helst du känner att du behöver bli balanserad, att du behöver ha kraft eller bara ha en skön r Du spa avslappnande stund för dig själv. Speltid: 40 min.

101:-

Ord. ca pris: 210:Klubbpris: 177:-

Ord. ca pris: 180:Klubbpris: 160:-

Du spar Bestnr: 110522

Möt den villkorslösa kärleken Av Camilla Hosenfeld

81:-

REA!

Bestnr: 121806

Optimera dina sinnen - i Kristallgrottan

99:-

Av Camilla Hosenfeld

Under den här meditationen kommer du att optimera dina sinnen så att de kommer i balans och blir skärpta.

Du kommer att märka att din koncentration, ditt fokus, ditt minne – ja alla dina sinnen fungerar på topp. Du kan med fördel göra denna meditation innan ett viktigt möte, ett prov/test eller något annat där du behöver prestera på topp. Du kommer att bege dig ut på en medvetandehöjande resa för själslig tillväxt och personlig utveckling.

Speltid: 29 min. Ord. ca pris: 180:-

Denna meditation syftar till att låta dig känna på och våga stå i den villkorslösa kärleken – hela tiden i ditt liv. Om du väljer att möta dina nära och kära, dina kollegor och grannar, alla du har i ditt liv från den villkorslösa kärlekens centrum, så kommer du att märka hur du ser på dem annorlunda än tidigare, du kommer att se vilka fantastiska människor du har runt dig i ditt liv! Speltid: 30 min.

Ord. ca pris: 180:Klubbpris: 160:-

REA!

99:-

Du spar

81:-

Klubbpris: 160:-

Bestnr: 122246

Träffa din skyddsängel

REA!

Av Camilla Hosenfeld

REA!

79:Du spar

101:Bestnr: 110584

Rensa din karmiska ryggsäck – och bli fri Av Camilla Hosenfeld

Välkommen till en meditation som kommer att ta dig till ett varmt, innerligt och kärleksfullt möte med din skyddsängel. Du vägleds på ett lugnt och tryggt sätt och kommer att höja ditt medvetandet under meditationen som möjliggör högre kommunikation. I slutet guidas du i en kraftfull jordande process. Vid köp av meditationen kommer även en digital fil att finnas tillgänglig under Mitt konto på Livsenergi.se, men självklart får du också en CD skickad hem till dig.

Ord. ca pris: 180:Klubbpris: 160:-

89:-

Bestnr: 122645

Vårt Inre Ljus: Vägledd meditationsbok

Av Helena Lindblom

Ljudboken Vårt Inre Ljus kan användas för att uppnå inre lugn och välmående, en helande meditation för både kropp och sinne, för dig som önskar att uppnå ett inre lugn och välbefinnande. Den är uppdelad på 4 ljudspår. Den är speciellt för dig som önskar att fortsätta din andliga resa och kanske gå vidare för att utveckla dina andliga gåvor. CD.

Du spar

160:-

Ord. ca pris: 249:Klubbpris: 209:-

Du spar

REA!

99:-

Bestnr: 120862

Denna meditation syftar till att du ska släppa alla blockeringar och beteenden som stoppar dig från tidigare liv och från detta jordeliv. Du släpper det du är redo att släppa just nu. Camilla vägleder dig på ett mycket tryggt och säkert sätt genom meditationen. Du blir djupt avslappnad och når ett högre medvetandetillstånd under meditationen och du kommer dessutom att rensa dig från det du inte längre Du spar behöver, få möjlighet att bli ditt sanna jag och tömma ryggsäcken och komma framåt. CD.

Meditationer 3 Av Benny Rosenqvist

3 meditationer ackompanjerad av vacker musik: Fjärilsdansen – en färgmeditation, Änglameditation med healing samt Chakrabalansering.

Total speltid: 36 min.

Ord. ca pris: 169:Klubbpris: 150:-

81:-

Ord. ca pris: 180:Klubbpris: 160:-

26

REA!

69:-

100:-

D&DVD-REA TT! CD&DVD-REA CD&DVD-REA CD&DVD-REA CD&DVD-REA FRAKTFRIlar för När du hand0:A CD&DVD-REA CD&DVD-REA CD&DVD-REA CD&DVD-REA CD&DVD-R över 50 !

DVD för ller endast Priserna gä med reservation d denna perio försäljning. för ev. slutlningsdatum äl st be a Sist 8/3 2020.

Bestnr: 109532 Bestnr: 110513

Att tänka eller inte tänka Av Eckhart Tolle

REA!

69:-

in time – From science to god

69:-

Av Peter Russell

Följ med vetenskapsmannen och filosofen Peter Russell där du får ta del av hans positiva vision om hur vi står vid ett av evolutionens vägskäl. Du får en ökad förståelse för vad som sker runt omkring oss, både tekniskt o, globalt och personligt. En kunskap som du lätt kan omsätta till ditt eget liv för att skapa mer balans och harmoni. Att förstå att du är en del av något mycket större. Att förstå varför vi söker lyckan utanför oss när vi egentligen vet att den finns inom oss. Ett av hans uttryck är ”Nästa stora upptäckt är inte yttre rymden-det är den inre rymden”. Peter Russel har vunnit många priser för sina Du spar filmer och föredrag. Dessa tre filmer som finns på denna dvd spänner över hans arbete under 20-tal år, och aldrig förr har informationen varit mer aktuell.

Språk: Engelska, Svensk text, Speltid: 85 min. DVD.

Vänd din uppmärksamhet inåt och ta reda på om du tänker.

Merparten av tiden är du inte alls medveten om att du tänker. Att bli medveten om att där finns en dimension inom dig där tankeverksamheten antingen inte alls sker eller inte är viktig - det är för det tänkande sinnet antingen ett hot eller helt ointressant. Inga tankar, bara närvaro. Du är inte försvunnen. Men vad finns det att tillägga i detta ögonblick genom att tänka? Inget! Svensk text.

DVD. Speltid: 51 min.

Du spar Ord ca pris: 218:- Klubbpris: 179:-

REA!

The Global Brain – White hole

130:-

149:-

Ord ca pris: 199:- Klubbpris: 159:-

REA!

REA!

29:-

Bestnr: 118431

Qi Flow Yoga Av Kim Eng

Eckhart Tolle lär att det nuvarande ögonblicket inte kan upplevas genom det tänkande sinnet. Så vad är ett av de bästa sätten att ”stänga av det” och uppleva närvaro? Sätt din kropp i rörelse. Nu delar Kim Eng, Eckhart Tolles undervisningspartner, några av de intuitiva rörelserna som spontant har uppstått under hennes process för andligt uppvaknande. Inspirerade av Tai chi, Yin yoga och qi gong öppnar dessa övningar dörren till det Eckhart Tolle kallar ”glädjen att vara”. Språk: Engelska DVD, r a sp u D Speltid 72 min.

150:Bestnr:116870 The Work: Loss of a loved one Av Byron Katie

160:-

Ord. ca pris: 249:- Klubbpris: 199:-

REA!

89:-

Mänsklighetens uppvaknande Av Barbara Marx Hubbard

Barbara Marx Hubbard, guidar oss i vår evolutionära resa från Big Bang till nuvarande tid. Vackert illustrerad och intellektuellt engagerande, placerar Humanity Ascending oss på en evolutionär spets, där en gammal värld dör ut och en ny värld föds. Vid en tid av ökande förvirring och stigande oro när det gäller vår planets framtid, reder Humanity Ascending ut mysteriet om vår kollektiva erfarenhet i en enastående överblick som är förbluffande i dess räckvidd, häpnadsväckande i dess tydlighet och strålande hoppfull i dess tankar om morgondagen, och demonstrerar Du spar än en gång varför Barbara Marx är ansedd som en global tillgång och som en av de bästa visionärerna av vår tid. En film som kommer att förändra sättet du ser världen på och din plats i den, för alltid! Speltid 40 min. Svensk text. DVD.

110:-

Du spar

180:-

89:-

Av Barbara Marx Hubbard

180:Bestnr: 109908

69:-

Vision of a universal humanity

Befinner vi oss i början av den mest fantastiska tiden på jorden? Barbara Marx Hubbard anses vara en av våra främsta framtidsvisionärer, i denna fantastiska film presenterar hon sina visioner om ett universellt mänskligt medvetande. I filmen får du ta del av ett positivt scenario för mänskligheten och planeten, baserat på de senaste spirituella och vetenskapliga upptäckterna. Under kommande årtionde menar Barbara att hela mänskligheten kommer att uppleva ett kvantumsprång in i en ny medvetenhet.

Språk: engelska, Svensk text.

Du spar DVD Speltid 80 min.

Humanity ascending

REA!

Du spar

Ord. ca pris: 179:Klubbpris: 149:-

REA!

I filmen Loss of a Loved One (Att förlora en närstående), får du ta del av tre olika personliga fall där förlusten av en närstående person har påverkat de medverkande så djupt att dem har svårt att gå vidare med sina liv. Personer vi älskar dör, och vi är livrädda för att gå tillbaka och uppleva dem för vi tror att det är så smärtsamt. Men, tänk om det är tvärtom? Tänk om det istället är att ta till sig den kärlek som du alltid velat få. Genom Byron Katies effektiva process ’The Work’ kan vem som helst lära sig att spåra upp grundorsaken till ett problem eller negativ känsla och eliminera orsaken vid källan. Byron Katie inte bara visar oss att alla problem i världen uppstår i vårt tänkande, utan hon ger oss verktyg för att öppna våra sinnen och befria oss själva. DVD Speltid ca 82 min.

Svensk text. Ord. ca pris: 249:- Klubbpris: 199:-

Bestnr: 110059

69:-

Ord. ca pris. 199:-Klubbpris: 149:-

REA!

59:-

Bestnr: 117179

The Living Matrix

- The new Science of Healing

I ”The Living Matrix - The new Science of Healing”, kommer du att upptäcka det komplicerade nätet av faktorer som bestämmer ditt välbefinnande. Från kvantfysiken av människans kroppsfält till hjärtats nya betydelse och informationsmedicin forskas det om nya innovativa idéer om hälsa. Vetenskapsmän, psykologer, forskare inom bioenergi och holistiska terapeuter delar med sig av sin kunskap, erfarenheter och insikter. I ”The Living Matrix” redovisas en helt ny syn på universum - ett universum där allt är energi och där våra tankar styr det som sker. Språk: engelska, Svensk text, DVD, Speltid 84 min.

Ord. ca pris: 249:- Klubbpris: 189:-

27

Bestnr: 111142

The unknowable reality The unknowable reality innehåller så många djupa insikter att man nästan får lust till att se den i små portioner, så den djupa visdomen kan falla på plats och bli manifesterad i sin vardag. Filmen är inspelad i Redwood National Park i Kalifornien, och de vackra naturscenerna och de meditativa kamerarörelserna bidrar till att stötta Ruperts meditativa svar på livets stora frågor. DVD

Du spar

190:-

Ord. ca pris: 249:- Klubbpris: 199:-

A BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA TFRITT!för FRAKBOK-REA lar När du hand0:A BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REA BOK-REAöverBOK-REA 50 !

Ande & Själ för ller endast Priserna gä med reservation d denna perio försäljning. för ev. slutlningsdatum äl st be a Sist 8/3 2020.

REA!

Bestnr: 123389

99:-

Det okända: övernaturliga

REA!

möten och fenomen

149:-

Av Clas Svahn

I århundraden har människor mött varelser som inte verkar höra hemma i vår egen värld. Varelser på gränsen till det okända, på en annan sida av tillvaron. De dyker upp i sägner, i sagor och i berättelser från människor som bara råkat vara på en viss plats vid en speciell tidpunkt. Vittnesmål om något som skrämmer och oroar, men också tröstar och ger hopp. Maror och spöken som smyger in för att hemsöka oskyldiga människor om natten. Visioner av Jesus och jungfru Maria. Utomjordingar som inte borde finnas men som ändå rapporteras. Vår värld är full av sådant som ligger på gränsen mellan det fysiska och icke fysiska. Clas Svahn lyssnar på vittnesmål från svenskar som säger sig ha mött dem.

Han drar paralleller till utländska berättelser och försöker förstå vad som egentligen har hänt. För berättelserna lever – och än i dag möter människor dessa varelser som nästan inte finns. Inb. 429 sid. Or. Ca pris: 249:- Klubbpris: 179:-

Du spar

150:-

Bestnr: 119683

Jordens änglar Av Doreen Virtue

181:Bestnr: 120308

Detox med änglarna

119:-

Av Doreen Virtue och Robert Reeves

REA!

149:-

Ord. ca pris. 330:- Klubbpris: 259:-

REA!

79:-

Bestnr: 118246

Källan Av Ursula James

Bestnr: 115450

Livet efter döden Av Deepak Chopra

Deepak Chopra tar sig an den mest existentiella frågan av alla: Vad händer när vi dött? Med hjälp av så skilda element som vedisk filosofi, partikelfysik, psykologi och neurologi bygger han ett fascinerande resonemang, vars slutsats är trösterik: Vi människor är inte, och har aldrig varit, begränsade varelser instängda i fysiska kroppar.

Istället är vi redan nu multidimensionella väsen som skapar vår framtid bortom detta liv ger a sp Du nom våra ord, tankar och handlingar. Öst möter väst i denna tankeväckande, inspirerande och upplysande bok för alla som någon gång funderat kring livet efter detta. Inb. 272 sid.

Källan väver samman två berättelser. Den första är den om Ursula Sontheil, känd som Mor Shiphton, en sierska och klok gumma från femtonhundratalet. Den andra tråden i väven är själva visionerna, som de kanaliseras till läsaren av terapeuten och författaren Ursula James. Dessa visioner ger oss formler för det kabbalan kalla tikkun olam - för att läka världen. Visionerna talar om relationer, kärlek, förlåtelsens kraft, hur du läker din egen värld Du spar och sedan tar kontakt med andra så att de kan få hjälp att läka sin. Inb. 224 sid.

251:-

Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 259:-

181:-

211:-

79:-

Av Doreen Virtue

Att detoxa med hjälp av änglarna är ett skonsamt sätt att göra sig fri från orenheter i kroppen, bli mindre trött och läka beroenden. Doreen Virtue och Robert Reeves lär ut enkla steg som ger dig mer energi och ökat mentalt fokus, så att du både känner dig och ser yngre ut samt får tillbaka din känsla av kontroll över dig själv. Detox med änglarna ger dig steg-för-steg-vägledDu spar ning i hur du undviker gift både i kosten, i din livsstil och i dina relationer. Boken innehåller även en detox-kur på sju dagar för personer som till exempel vill sluta röka eller som vill bli av med sockerberoende. Inb. 279 sid.

Det finns människor som alltid, alltid ställer upp och hjälper andra, ibland till den grad att de egna behoven försakas. Änglaexperten Doreen Virtue kallar dessa personer för jordänglar. I den här boken lär hon ut hur man som jordängel lär sig att hitta balans i relationer, hur man undviker att hamna i offerrollen och hur man ser till att få det man behöver.

Hon visar hur man kan behålla sitt kärleksfulla och hjälpsamma sätt men ändå upprätthålla gränser Du spar gentemot andra. Inb. 207 sid.

REA!

Ärkeängeln Mikaels mirakel

Doreen Virtue är änglaexperten framför alla. Hon har en livlig och pågående kommunikation med änglasfären och har skrivit många böcker om det som änglarna kan lära oss. I den här boken koncentrerar hon sig på en av de allra mest framträdande änglarna, ärkeängeln Mikael. Ärkeängeln Mikael är mer än något känd som den ängel som räddar, värnar och skyddar. Han avbildas alltid som krigare, om än en mycket fredlig och kärleksfull sådan. Doreen Virtue r a sp Du menar till och med att ärkeängeln Mikael har inspirerat till dagens superhjältar!

Inb. 206 sid.

REA!

Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 245:-

Bestnr: 119513

251:-

Ord. ca pris: 330 kr. Klubbpris: 199:-

Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 204:-

Bestnr: 122247

Healing med änglarna:

Hur änglarna kan hjälpa dig i livets alla situationer Av Doreen Virtue

REA!

149:-

Du är omgiven av kärleksfulla och kraftfulla änglar som vill hjälpa dig i alla delar av ditt liv. I Healing med änglarna lär Doreen Virtue ut esoteriska och praktiska metoder som kan hjälpa dig i samarbetet med änglarna för att återställa och läka allt från relationer, kropp och karriär till familjebekymmer. Du kommer att få läsa utdrag från Doreens änglaläsningar och höra vad änglarna har att säga om livet efter detta, om vår framtid på jorden och om att finna sitt gudomliga syfte. Inb. 224 sid. spar Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 239:-

Bestnr: 120277

Ljuset mellan oss

Du

181:-

Av Laura Lynne Jackson

REA!

119:-

Hon är hustru, mamma, gymnasielärare i engelska – men också synsk och medial. Där de flesta tror att en ogenomtränglig mur delar världen mellan levande och döda ser Laura klara band av ljus som strålar igenom en barriär lika tunn som ett pappersark. Hennes gåvor har blivit testade och bekräftade av några av de mest framstående vetenskapliga organisationer som undersöker paranormala fenomen, och Laura har vigt sitt liv åt att utforska vår förbindelse med den andra sidan och att Du spar hjälpa människor att hantera svåra förluster.

Här delar hon med sig av sin otroliga resa.

Inb. 272 sid.

Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 259:-

28

211:-

INREDNING TT! TILL LÅGPRIS! INREDNING TILL LÅGPRIS! INREDNING TILL FRAKTFRIlar för När du hand0:INREDNING över 50 ! TILL LÅGPRIS! INREDNING TILL LÅGPRIS! INREDNING TILL Hem & Inredning för ller endast Priserna gä med reservation d denna perio försäljning. för ev. slutlningsdatum äl st be a Sist 8/3 2020.

REA!

REA!

Bestnr: 120750

59:-

Bestnr: 122682

69:-

Ljuslyktor, 2 st Vackra ljuslyktor i kopparfärg 2 st. Tända ljus i lyktor känns både varmt och välkomnande, året om. Dessa kopparfärgade ljuslyktor är gjorda i metall och passar utmärkt på matoch soffbord eller i fönster. Lyktornas klassiska mönster släpper igenom gott om ljus och bidrar med en skön atmosfär året runt. Tänd lyktorna, vira in dig i en skön filt och njut av en bra bok. Bättre kan det inte bli! 2 ljuslyktor.

Storlek: 100×60 mm och 80×50 mm.

Små skålar 2 st Två moderna småskålar med en smakfull turkos utsida, tjusigt emblem och insida i glänsande guldfärg. Snygga på bl.a. mat- eller soffbord. Ställ värmeljus i dem och få vackra ljushållare, eller fyll de med flingsalt och dippsås till middagen. 2 st småskålar i keramik. Storlek: ca 8 cm i diameter och 3 cm höga.

Ord. ca pris: 132:- Klubbpris: 89:-

Ord. ca pris: 167:- Klubbpris: 129:-

Du spar

Du spar

73:-

98:REA!

59:-

REA!

59:-

Bestnr: 122683

Terrakottakruka med fat En stilren gräddvit terrakottakruka med ett vackert emblem samt medföljande fat i glänsande guldfärg. Krukan är 11,5 cm hög och är funktionell till allt möjligt.

Fyll den med en vacker blombukett, färsk basiliDu spar ka, pennor och penslar, plantera groddar … Ja, vad som helst egentligen. Kruka: 11,5 cm hög och 9 cm i diameter

80:-

Bestnr: 122977

Änglar LOVE bokstäver, 4 st.

Låt änglarna få komma in i ditt hem och sprida sitt budskap om kärlek, LOVE. Änglarna är vackert handmålade. Höjd: 7 cm hög.

Ord. ca pris: 139:- Klubbpris: 98:-

Du spar

100:-

Ord. ca pris: 159:- Klubbpris:129:-

Bestnr: 122974

Glasvas med blomsterstöd Vacker vas med oändliga möjligheter – släpp lös din kreativitet och skapa sagolika kreationer!

Vaser med blomsterstöd har kommit att bli enormt populära. Denna vas har ett stöd i metall, med modernt mönster och massa plats för t.ex. blommor, buketter eller växter från trädgården. Lockets mönster håller blomstren på plats så att du kan bestämma exakt vart den där fantastiska rosen ska placeras. Och oavsett om du har en eller flera blommor (eller ingen alls) så är vasen en fröjd för ögat. 10 cm hög och 15 cm i diameter.

REA!

89:-

Ord. ca pris: 169:- Klubbpris: 149:-

Du spar

90:REA!

169:Du spar

80:-

Du spar

130:-

Bestnr: 123010

Barnängel vindspel Rogivande vindspel med bedjande ängel. Passa både på balkong som altan. Längd: 65 cm.

REA!

89:-

Bestnr: 122976

Ord. ca pris: 179:- Klubbpris: 149:-

Tingsha med buddhistiska symboler När två styckena av dessa traditionella bönklockor slås mot varandra, producerar de ett klart och rent ljud som kan användas för att fokusera sinnet före och efter meditation. Gravering med buddistiska symboler. Kan också användas för rening av rummet och för att avlägsna negativa energier. Diameter: 7 cm.

REA! 89:Du spar: 90:-

Ord. ca pris: 299:- Klubbpris: 199:-

29

FRAKTFRITT!

TA R OT

lar för När du hand0:över 50 !

Bestnr: 103392

Tarotkortlek Den perfekta tarotkortleken för nybörjaren, rikt illustrerad och lätt att förstå. Tarotlek är baserad på de klassiska tarotlekarna.78 kort.

Ord. ca pris: 149.- Klubbpris: 139:-

REA!

49:-

Du spar

100:-

REA!

99:-

Du spar

140:-

Bestnr: 122338

Tarot-kurs 111 stjärnor Av Susanne Swantesson

Vill du veta hur framtiden kommer att bli för dig och dina närstående? Du kanske till och med själv vill arbeta med vägledning i tarotkort? Då är det nog ingen tillfällighet att du har hittat just den här boken. Spå med tarot kan alla lära sig. Detta är en Tarotkurs för nybörjare och nyfikna som vill lära sig mer om tarot.

Den hjälper dig som snabbt vill komma igång. Danskt band, 256 sid.

Ord. ca pris: 239:- Klubbpris: 164:-

MEDLEMSINFORMATION HÄNDER DET NÅGOT TREVLIGT!? Om du har något evenemang som du vill berätta om för andra Livsenergi-medlemmar kan du alltid höra med oss på Livsenergi så kanske vi kan hjälpa dig att sprida budskapet i tidningen samt på vår hemsida.

VAD INSPIRERAR DIG? Låt oss få veta vad som intresserar dig – vilka böcker vill du finna i Livsenergi, vilken slags musik, prylar eller hälsokost skulle du vilja se mera av i Livsenergi? Berätta för oss så kan du även hjälpa andra medlemmar att finna bra produkter. E-posta eller skriv brev till adressen nedan och märk brevet med ”inspiration”.

BESTÄLL FRÅN FÖREGÅENDE PERIOD! Utnyttja de blanka rutorna på beställningskupongen och beställ från tidigare tidningar.

DU KAN RINGA IN DIN BESTÄLLNING på dagtid, måndag – torsdag 9.00 – 11.00 och 13.00 – 15.00, fredag 09.00 – 11.00.

Ring 08-737 86 92. Det underlättar för vår kundservice om du har ditt medlemsnummer till hands. Du finner numret på baksidan, uppe till höger på sidan och till vänster om B:et vid portot.

KONTAKT MED OSS? Kundtjänst: livsenergi@fsys.se Livsenergi, c/o Förlagssystem, Box 30104, 104 25 Stockholm.

Redaktionen: info@livsenergi.se Livsenergi, Brafö AB, Forumvägen 14, 131 53 Nacka

I tidningen marknadsförs kosttillskott. Observera att dessa inte bör ersätta en varierad kost och en hälsosam livsstil. Rekommenderad daglig dos bör inte överskridas. Förvara kosttillskott utom räckhåll för barn och rådgör med läkare innan intag om du är gravid, allergisk eller tar medicin.

M E D L E M S R E G L E R v Som medlem har du ett generellt åtagande om att köpa en periodens bok under ditt första år som medlem. Är du osäker på vad som gäller just för dig så är du välkommen att kontakta kundtjänst. v Som medlem i LivsEnergi får du ca en gång i månaden – så länge du själv vill – en ny berikande bok. v Kommande böcker plus ett antal andra boknyheter presenteras i klubbens medlemstidning som utkommer ca en gång i månaden. v Huvudboken får du till ett extra förmånligt pris, för närvarande mellan 189:- och 399:(reservation för prisändringar). v Om du vill ha periodens huvudbok behöver du inte göra någonting – boken kommer automatiskt hem till dig. Önskar du inte kommande bok eller föredrar att köpa någon annan, meddelar du klubben detta före angivet avbeställningsdatum. Porto- och expeditionsavgift tillkommer med 45:- (reservation för Postens taxehöjning). v Du har 14 dagars returrätt. Du betalar då själv porto. Vid ofrankerade returer debiterar vi 95:- i returavgift.

Adress vid retur av bok/produkt: LivsEnergi, c/o Förlagssystem, 791 89 Falun. v Lämna inga meddelanden till bokklubben på inbetalningskortet eller i returpaketet.

Ring istället vår kundservice eller skriv till oss. Uppge klubbens namn och ha ditt medlemsnummer i beredskap då du kontaktar vår kundservice. Du finner det på talongen på inbetalningskortet. v VID UPPSÄGNING AV MEDLEMSKAP: Skicka en skriftlig uppsägning till: Livsenergi, c/o FörlagsSystem, Box 30104, 104 25 Stockholm eller maila till livsenergi@fsys.se. v Kundservice finns på plats måndag – torsdag 9.00 – 11.00 och 13.00 – 15.00, fredag 9.00 – 11.00. Telefonnummer 08-737 86 92. Mailadress: livsenergi@fsys.se v Uppdatering av telefonnummer sker två gånger per år. Önskar du att kundregistret inte ska utnyttjas för reklamerbjudanden anmäler du detta skriftligen till: Reklamspärr, Livsenergi, c/o Förlagssystem, Box 30104, 104 25 Stockholm. Ange klubb, namn och medlemsnummer. v För vidare information, se baksidan av inbetalningskortet. v Livsenergi, Brafö AB behandlar kunduppgifter med modern informationsteknik och lagrar dessa för att kunna fullgöra kundrelationerna.

Vi reserverar oss för ev. slutförsäljning. v

30

VÄRVA EN VÄN - TJÄNA 100:Logga in på ditt konto på livsenergi.se Skicka länken vidare och tjäna 100:för varje ny medlem du värvar!

Pengarna kan du sedan använda i Livsenergis webbutik ORDERTELEFON

08-441 34 29

Ö P P E T DYG N E T R U N T! H A D I T T M E D L E M S N UM M E R N Ä R A T I L L H A N D S.

Besök vår hemsida:

www.livsenergi.se • ENKELT! • SMIDIGT! • FÖRMÅNLIGT!

Här hittar du bland annat: • hela den aktuella medlemstidningens utbud i bild och text och mycket mer.

• smart sökfunktion för att hitta det du söker.

• intervjuer med författare.

• aktuella evenemang och tävlingar

HÄLSOKOST-REA! HÄLSOKOST-REA! HÄLSOKOST-REA! HÄLSOKOST-R TT! FRAKTFRIlar

för När du hand0:HÄLSOKOST-REA! HÄLSOKOST-REA! HÄLSOKOST-REA! HÄLSOKOST-R över 50 ! för ller endast Priserna gä med reservation d denna perio försäljning. för ev. slutlningsdatum äl st be a Sist 8/3 2020.

on

Se sid 30 för informati om kosttillskott

REA!

REA!

149:-

REA!

20:-

20:-

Du spar

20:-

Bestnr: 122970

Bestnr: 122972

Morot Plog

Bestnr: 122971

REA!

149:-

Du spar

15:-

20:-

Du spar

149:-

Du spar

Du spar

169:-

REA!

144:-

Morötter är inte bara goda, utan innehåller även massor av näringsämPLOG nen. Framför allt har de ett högt inneGrönkål är en av våra mest näringsrika grönsaker håll av betakaroten; en antioxidant som och en mycket populär medlem i kålfamiljen. ger morötterna dess färg och som omDen är rik på bl.a. A-, C- och K-vitamin, järn, kalcium vandlas till A-vitamin i kroppen. 150g. och lutein. Dessutom är den fiberrik och kålens Ord. ca pris: 169:gröna färg innehåller mycket klorofyll. 150 g.

Klubbpris: 159:Grönkål

Bestnr: 122969

Rödbeta PLOG

Korngräs

Rödbeta innehåller flera viktiga näringsämnen. Den är rik på folsyra, B6, kalium och framförallt på nitrat som visat sig ha flertalet hälsofrämjande egenskaper. Blanda pulvret i juicer, smoothies, pre-workout dryck eller i bakverk. 150 g.

Korngräs är speciellt rikt på mineralerna järn, zink och kalium. Korngräs innehåller enzymer och samtliga B-vitaminer. Innehåller dessutom alla essentiella (livsnödvändiga) aminosyror. 150 g.

PLOG

Ord. ca pris: 169:Klubbpris: 159:-

Ord. ca pris: 159:Klubbpris: 149:-

Ord. ca pris: 189:- Klubbpris: 179:-

REA!

Bestnr: 121715

Blåbärspulver pH-Balans

Du spar

46:-

Detta blåbärspulver innehåller hela bär inklusive fruktkött, kärnor och skal vilket gör det fullt av vitaminer, mineraler och fettsyror. Blåbäret är rikt på spänstiga fibrer som hjälper tarmarna att må bra. De vitaminer som finns i pulvret är A, C, E, K och B. De nyttiga fettsyrorna hjälper kroppen att ta upp bl a D-vitamin. Innehåll: 1 kg.

Ord. ca pris: 445:- Klubbpris: 425:-

Bestnr: 104650

169:-

Sancho kosttillskott Du spar Sancho är en ren naturprodukt som har sitt ursprung från Himalayas sluttningar där det traditionellt används inom folkmedicinen för att öka det allmänna välbefinnandet i samband med t.ex. förkylningar och allmän trötthet. När du dricker Sancho eller droppar en droppe på ditt finger och för in i näsan så kommer du känna hur Sancho lenar och öppnar upp dina luftvägar. Örterna är var och en för sig värdefulla för din kropp när du vill öka ditt välbefinnande och tillsammans i Sancho bildar de en unik och kraftfull produkt som du kan använda varje dag. Ord. ca pris: 225:- Klubbpris: 179:-

PLOG

Vetegräs innehåller 90 mineraler och vitaminer samt 19 av 20 aminosyror inklusive samtliga essentiella. Dvs utmärkt för dig som tränar eller motionerar. Exempelvis innehåller vetegräs 8 gånger mer C-vitamin än citron och 10 gånger mer järn än spenat. 150 g.

56:-

REA!

Bestnr: 121722

229:-

Nyponpulver

Du spar

pH-Balans

36:-

Nyponet är ett av de mest C-vitaminrika källor man känner till, med upp till 60 ggr mer C-vitamin än citrusfrukter. Detta nyponpulver är bra för immunförsvar, hud, matsmältning och mycket annat. Det stödjer cellandningen och är uppiggande. Utöver C vitamin innehåller nyponpulvret mineraler, antioxidanter, omegsyror och andra vitaminer.

Innehåll: 1 kg Ord. ca pris: 265:- Klubbpris: 249:-

REA!

REA!

Du spar

Du spar

69:-

69:-

16:-

16:-

REA!

REA!

REA!

Du spar

Du spar

Du spar

179:-

69:-

16:-

Bestnr: 121649

Chaga Te Sprängtickapulver pH-Balans Te på pulveriserad Sprängticka.

Chaga anses vara bland de främsta av våra medicinalsvampar. Den växer på björkar där den drar ut och lagrar näring under decennier innan den är redo att plockas. Väldigt rikt på antioxidanter. Innehåll: 110g Ord. pris: 195:Klubbpris: 189:-

Vetegräs

Ord. ca pris: 169:- Klubbpris: 159:-

REA!

399:-

Bestnr: 122968

69:-

16:-

Bestnr: 121707

pH-Te Luftvägar Ett specialkomponerat örtte som främst är anpassat för terapeutisk stimulans av luftvägarna.

Drick gärna 1 till 2 koppar dagligen. Lägg 1 rågad tsk i hett vatten och låt dra 5 till 10 minuter. För maximal effekt kan du också äta upp örterna som är kvar i kroppen. Bra att använda vid olika slags luftvägsproblem för att lindra och lösa upp slem.

Kan också användas vid så kallade ångbad: slå hett vatten över örterna i en skål, lägg en handduk över huvudet och andas in ångorna. Innehåll: 60 g.

16:-

Bestnr: 121704

Bestnr: 121706

Bestnr: 121705

pH-Te Lever Detta pH-te är främst till för utrensning via galla och lever, avgiftning med naturligt C-vitamin, samt ökad tarmrörelse. Innehåller maskrosrot, röllekablommor, brakvedsbark, nypon, ringblomma och sennablad. Innehåll: 100g

pH-Te Matsmältning Detta milda och goda pH-te har till främsta uppgift att rensa och regenerera lever och galla, samtidigt som den ger en något ökad tarmrörelse. Till skillnad från PHs leverte stimulerar inte matsmältningste den mekaniska tarmrörelsen och är därför ett något mildare sätt att ge din lever den stimulansen som behövs. Innehåll: anis, kummin, fänkål, lakritsrot, pepparmynta, rosblad och mariatistel. Innehåll: 125 g.

pH-Te Njurar Detta pH-te är främst till för utrensning via njurar, urinvägar samt bindväv. De verksamma örterna är vätskedrivande, driver urinsyra ur vävnaderna samt verkar genomsköljande för urinvägarna. Örterna agerar uppbyggande och renande.

Drick gärna en stor kopp dagligen. Lägg en rågad tesked i det varma vattnet och låt dra i tio minuter. För maximal effekt: ät gärna även “sumpen”. Innehåll: 80 g.

Ord. ca pris: 85:Klubbpris: 75:-

Ord. ca pris: 85:- Klubbpris: 75:-

Ord. ca pris: 85:- Klubbpris: 75:-

31

Ord. ca pris: 85:- Klubbpris: 75:-

B

Avsändare: Brafö AB c/o Förlagssystem Livsenergi Box 30104 104 25 Stockholm

ring in din beställning på ordertelefon

JA TACK, jag vill beställa följande produkter: 122606 Omstart: 123374 Konsten att göra skillnad 122086 Boken om hur du lätt går ner i 123142 Tyst 123082 Lugn 122985 Glad 122567 Inflammation 123376 Underbara underliv 123375 Lilla boken om kamasutra 119690 Mindful eating 120216 Lilla boken om mindfulness 118074 LCHF för kvinnor 119672 Glutenfria kokboken 123380 Gröna juicer & smoothies 123381 Naturens mirakeldrycker 123382 Grönsaksodling 122284 Chili 123383 120 krukväxter 123386 Växternas släktskap 123385 En liten bok om konsten att städa 123387 Hundägarens handbok 123384 Sticka sjalar, halsdukar och lite till 123389 Det okända

BESTÄLLNING/ AVBESTÄLLNING OSS TILLHANDA SENAST

8 mars

söndag

122457 122797 110513 116870 103392 122502

Selenit polerad liten Rosa selenit To think or not to think Loss of a loved one Kortlek - Tarot Lita till din inre kraft

ww på Bes w. hem täll liv si se da ne n rg i.s e

Nr:

................................................................................................

Nr:

................................................................................................

Nr:

................................................................................................

Nr:

................................................................................................

Nr:

................................................................................................

Nr:

................................................................................................

Nr:

................................................................................................

Du får automatiskt pluspris när du beställer periodens erbjudande Nej tack. Jag önskar inte periodens erbjudande Bestnr: 123390 Attraktionskraften

Texta namn och adress tydligt!

För snabbare leverans av dina varor fyll i ditt mobilnummer här eller på Livsenergi.se under ”Mitt konto”!

Plats för porto

Brafö AB c/o Förlagssystem Livsenergi Box 30104 104 25 STOCKHOLM

Kundnummer: Namn: Gatuadress: Postnr:

ANMÄL MOBILNUMMER HÄR

PORTO BETALT

08-441 34 29. VI RESERVERAR OSS FÖR EVENTUELL SLUTFÖRSÄLJNING

BESÖK GÄRNA VÅR HEMSIDA www.livsenergi.se

SVERIGE

Mob.nr:

Ort:

$ + Pluserbjudande

Klipp längs den streckade linjen. Skicka in hela övre delen av den sida.

t är utvalda Pluserbjudande ter som du får uk böcker och prod när du samtidigt t köpa extra billig Bok (se sid 3). köper Periodens

Du spar

230:-

Ord ca pris: 309 kr Klubbpris: 177 kr PLUSPRIS:

79:-

Släpp blockeringarna Bestnr: 122502

Lita till din inre kraft Av Gabrielle Bernstein

Hon har kallats vår tids nya guru och hyllas av Oprah och hundratusentals andra följare i både tv, radio och i sociala medier. I den här boken visar hon hur vi med konkreta tankesätt kan lära oss släppa blockeringar och ta kontrollen över våra egna liv. Boken är lättöverskådligt uppdelad i egna berättelser och lektioner. Tillsammans erbjuder varje berättelse och lektion medel för att övervinna de hinder som står i vägen för det vi önskar allra mest. De hjälper oss att finna styrka när vi känner oss nere, riktning när vi känner oss vilsna och glädje i stunder av smärta. Genom att lära oss omvandla våra rädslor till tillit kan vi bli bättre på att sluta jaga livet och istället leva det full ut. Inb. 220 sid.

PLUSPRISET GÄLLER NÄR DU BESTÄLLER PERIODENS BOK

HUR BESTÄLLER JAG? BESTÄLLNINGSKUPONG

Du kan använda beställningskupongen nedan, när du ska beställa extraböcker eller avbeställa huvudboken.

Sista dagen för avbeställning är 2020-03-08.

ORDERTELEFON

Du kan också använda Livsenergis ordertelefon vid beställning. Du kan enkelt beställa extraböcker eller avbeställa huvudboken med hjälp av vår ordertelefon. Ha ditt medlemsnummer och de aktuella boknumren i beredskap när du ringer. En röst talar om hur du ska göra.

OBS! Första dagen du kan beställa och avbeställa via Internet/order­telefonen är 2020-02-19.

ORDERTELEFON ÖPPET DYGNET RUNT!

08-4413429

Efter att man uppgett sitt medlemsnummer, tryck: 1 för att beställa böcker 2 för att avbeställa periodens bok Meddelanden upprepas om man slår fel eller väntar en stund Avsluta genom att lägga på luren OBS! Glöm inte att uppge beställningsnummer på boken du vill avbeställa

HEMSIDAN Du kan beställa & avbeställa dina bokklubbsböcker på Internet:

www.livsenergi.se