Livsenergi 9 2019

SVERIGES STÖRSTA BOKKLUBB FÖR SINNE, KROPP OCH SJÄL!

Medlemstidning • nr 9 • 2019

bok

PERIODENS SUCCÉFÖRFATTAREN

ANTHONY WILLIAM ÄR TILLBAKA!

FJÄRDE BOKEN I SERIEN

MEDIAL LÄKNING BESTÄLLNING/ AVBESTÄLLNING OSS TILLHANDA SENAST

23 juni

söndag

Bättre hälsa med en frisk lever!

A

tt lansera Anthony Williams böcker är en fröjd, för då vet vi att väldigt många människor blir så glada och nöjda. Vem vill inte bidra till det! Många kanske till och med får förnyat hopp om ett friskare liv vågar jag tro.

och kapacitet och – framför allt – din egen förmåga att påverka din hälsa och läkning.

Hälsa handlar inte bara om vad vi stoppar i oss, eller hur? Nu i övergången mellan vår och sommar blomstrar naturen, så vi har hittat en superfin vas som vi rear ut rejält så att ni kan samla dagens plock och njuta av doft och skönhet hela dagen. Med det smarta blomsterstödet kan du enkelt skapa vackra dekorationer! Du kan också fynda ett fint kristallarmband, böcker och mycket annat.

Alla Anthonys böcker är fullspäckade med fakta och svar, men just den här boken är något alldeles speciellt. Jag fängslas från första sidan. Här tar han hand om ett organ som har helt andra - ofta okända - krafter och funktioner, men som tyvärr får utstå en mängd utmaningar. Jag menar ordagrant ”tar hand om”, för levern är lite bortglömd hos de flesta människor och med den här boken kommer alla hans läsare att sätta levern i finrummet.

Den förtjänar omvårdnad och att vi förstår dess okända krafter så att vi kan hjälpa den att göra sitt jobb på allra bästa sätt. På köpet får vi ett friskt och piggt liv!

I detta nummer hittar du mycket om yoga och meditation, sommarfokus på hud och hår, ännu fler vackra smycken från vår bloggare Ann-Sophie Fabrizi och gnistrande kristaller. Så kom i sommarform inifrån och ut! Äntligen varmare hälsningar, Alexandra Jerselius

Förbered dig på att än en gång kasta omkull de sanningar som florerar i samhället, att förvånas över människans komplexitet Vackra stenar mot d! sommarhu

Inspiration till smulpaj n e g säson

Lockar till att plocka blommor varje dag!

KONTAKTUPPGIFTER Livsenergi:

TALSVAR NR: 08-441 34 29 KUNDTJÄNST: 08-737 86 92 FAX: 08-618 48 20 MAIL TILL KUNDTJÄNST: livsenergi@fsys.se PLUSGIRO: 4767600-2 HEMSIDA: www.livsenergi.se FACEBOOK: @Livsenergi INSTAGRAM: @livsenerginu

2

PERIODENS BOK

LEVERN - vår viktigaste förtrogna Du spar

101:-

A

tt hjärtat och hjärnans funktioner är viktiga för vår hälsa är allmänt känt. De goda råden florerar i media om hur man håller hjärnan alert och hjärtat friskt och starkt. Levern däremot är det inte många som uppmärksammar.

Levercancer, skrumplever och gulsot är de mest kända problem som kan uppstå i levern, men om vi visste hur många andra sjukdomar som härstammar från levern så skulle den få en huvudroll i den medicinska världen. Det skriver den amerikanske bästsäljande författaren Anthony William om i Leverns okända kraft, den fjärde boken i hans serie Medial Läkning. Liksom alla hans böcker handlar den om hur vi kan få bukt med vanliga, många gånger svårbotade, hälsotillstånd.

Vägledd av en ande får William reda på orsaker till sjukdomar och symtom samt information om våra organs funktioner som läkarvetenskapen ännu inte känner till. Leverns okända kraft skrev han för att låta oss se in i kroppen och bekanta oss med den han kallar ”vår viktigaste förtrogna”. Levern är det organ som alltid stöttat oss och som jobbar hårdare än du någonsin kan ana!

I boken förklarar han att en överbelastad lever ger upphov till så vitt skilda sjukdomar och symtom som gallsten, eksem, psoriasis, diabetes, gikt, akne, fettlever, viktproblem, hjärndimma, sömnlöshet och DITT MEDLEMSPRIS värmevallningar. Hans önskan är att vi ska drabbas av medkänsla för det här bortglömda organet och ta Ord. ca pris: 350:väl hand om det så att det kan ta väl hand om oss.

249:-

MED PERIODENS BOK FÅR DU FLERA FÖRMÅNLIGA PLUSERBJUDANDEN (SID. 23-24)

3

VÄND OCH LÄS MER

PERIODENS BOK

MEDIAL LÄKNING - LEVERNS OKÄNDA KRAFT Av Anthony William, medicinskt medium och författare

EN ÖVERBELASTAD L

L

evern är ett av våra smartaste och mest underskattade organ.

Dess uppgift är att sortera och filtrera – så mycket vet man inom läkarvetenskapen idag. Anthony William sätter nytt ljus på levern och gör en intressant liknelse mellan planetens föroreningar och därpå följande klimatförändringar med våra kroppars klimat.

Vår inre miljö är väldigt förorenad av alla de gifter vi dagligen exponeras för och det är levern som får städa upp. För att göra det använder levern två strategier, nämligen att oskadliggöra gifter som kommer in i kroppen och att lagra näringsämnen.

Exakt hur det går till vet den medicinska vetenskapen väldigt lite om.

William har kontakt med Medkänslans Ande som förklarar för honom exakt hur

levern fungerar, vilket han sedan redogör för oss om i Leverns okända kraft. I stora drag går det till såhär: Genom att skilja ut allt det som är bra för kroppen från gifterna, renar levern blodet innan det går upp till hjärtat. Men idag, på grund av felaktig kost och föroreningar, har många av oss så trögflytande blod att om man sög upp det med sugrör skulle det vara som att suga upp pudding, skriver William. Inte att undra på att vi får högt blodtryck och att hjärtat drabbas av arytmi med mera. Blodets tjocklek är det som avgör om vi får fettlever (eller förstadierna till det) eller inte. Ju mer trögflytande blod desto mindre syre innehåller det, vilket inte är bra för hälsan.

Vår livsstil försvagar leverns funktion och det är den verkliga orsaken till många sjukdomar och besvär. En överbelastad 4

lever kan inte utföra sitt viktiga arbete som den ska och resultatet i våra kroppar kan uppstå i så olika skepnader som hjärt- och kärlsjukdomar såväl som olika hudåkommor, diabetes, magproblem och allvarliga autoimmuna sjukdomar. Andra besvär som exempelvis sömnlöshet, humörsvängningar och värmevallningar skylls ofta på klimakteriet när det egentligen handlar om en överbelastad lever. Övervikt skylls på låg ämnesomsättning när det många gånger också beror på en lever som inte längre orkar göra sitt jobb.

Enligt författaren är det alltså fullt möjligt att bli fri från flera hälsoproblem samtidigt genom att fokusera på och boosta ett organ – levern. Samtidigt förhindrar du att okända hälsofaror som lurar under ytan blossar upp.

LEVER GÖR DIG SJUK

F

ett – inte socker – är boven i dramat. Till skillnad från de senaste årens trendiga bantningsmetoder förklarar Anden genom William att fett är den stora boven i dramat med levern. LCHF, Dukan och Atkins är till exempel alla dieter som bygger på ett högt intag av antingen protein eller fett (eller båda). Författaren påpekar något som få av oss vet, eller glömmer, nämligen att animaliskt protein (kött, fisk och fågel) också innehåller fett. En diet på aldrig så

TIPS 1: LEVERNS MORGONKUR

magert kött ger oss därför också fett som är svårt för levern att bryta ner. Tyvärr har det kommit att uppfattas som en sanning att man mår bra av mycket fett bara det är rätt sort. Det stämmer dock inte för det är oerhört jobbigt för levern att bryta ner fett, oavsett om det består av goda fetter som de i avokado eller lax eller sämre fetter som de i palmolja eller grädde.

Dessutom äter många av oss numera en kost som alltför sällan innehåller tillräckligt med socker och kolhydrater men då svälter levern och åldras i förtid. Leverns grundläggande behov är, i den här ordningen: syre, vatten, socker och mineralsalter. Socker, eller glukos, är leverns bränsle tillsammans med vitaminer, mineraler,

D

e två första delarna av Leverns okända kraft beskriver leverns många funktioner och dess multipla uppgifter i detalj.

TIPS 2

Om ditt liv är för hektiskt för att ändra kost eller göra en längre kur för levern så är den här enkla morgonrutinen en stor hjälp för levern. Gör den en dag i veckan, då och då eller varje morgon.

1 2

antioxidanter och andra näringsämnen.

Den rädsla som uppstått på senare år då man trott att man blir tjock av att äta frukt är förödande för levern. Det är tvärtom viktigt att äta mycket frukt som innehåller fruktos, ett socker som är lätt för levern att använda. William är väl medveten om att han går emot etablerade sanningar men de resultat hans patienter uppnår i form av hälsa och viktnedgång när de följer hans råd talar sitt tydliga språk.

Drick mycket vätska (vatten, grönsaks- eller fruktjuice) direkt när du vaknar

En skvätt lime eller några gurkskivor i vattnet väcker och aktiverar vattnet så att det blir ännu mer välgörande.

Ät inget fett förrän till lunch så att levern får vila hela morgonen.

OBS! Det här är ingen fasta. Du får äta vad du vill utom mat som innehåller fett.

MED PERIODENS BOK FÅR DU FLERA FÖRMÅNLIGA PLUSERBJUDANDEN (SID. 23-24)

5

ARTIKELN FORTSÄTTER PÅ NÄSTA SIDA

PERIODENS BOK William jämför levern med en dubbelarbetande mamma med tusen järn i elden, bristfälligt stöd och väldigt lite tid för vila och återhämtning. I del tre beskrivs olika sjukdomar och symtom och hur de uppstår till följd av leverns tillstånd. Del fyra lär dig exakt vad levern behöver för att fungera optimalt. Här får du noggranna instruktioner och listor över daglig kost och kosttillskott som stärker levern i olika situationer och är bra mot specifika hälsoproblem. I slutet av boken beskrivs Leverhjälpen 3:6:9, en kur på nio dagar som hjälper både levern och oss att komma i form.

A

nden, genom Anthony William, förespråkar att vi återfår förståelsen för den energi, läkekraft och andliga visdom som finns i frukt och grönsaker. Han menar även att förutom leverns hälsoaspekt så fyller organet en andlig funktion. Den är en gudomlig fredsbevarare och om alla som just nu lever på jorden hade en frisk lever så skulle världen se annorlunda ut. Sjukdom, ilska, girighet och våld skulle inte längre vara så utbredda i vår värld. Därför är det, förutom att hjälpa levern rent konkret, även viktigt att visa den uppskattning, menar Anden och William. Näst sista kapitlet i boken innehåller meditationer och avslappningsövningar för att stötta levern.

De underbara följderna av att vi tar hand om vår lever är att vi sover bättre, får stabilare blodsocker, sänker blodtrycket, går ner i vikt, blir klarare i huvudet, lugnare och gladare, ser yngre ut och känner oss yngre.

Vi måste se vilken hemlig gåva det är att levern ber om hjälp. Kanske vi borde ta efter levern och visa medkänsla med oss själva genom att våga be andra om hjälp och avlastning när livet känns tufft?

Det medicinska mediet Anthony William:

TA HAND OM DIN LEVER! Anthony William gav ut sin första bok 2015. Knappt fyra år senare har han blivit ett fenomen som är uppskattat och eftertraktat över hela världen. Idag lanseras hans fjärde bok i serien Medial Läkning på svenska. Boken Leverns okända kraft tar ett steg ifrån de tidigare böckerna och fokuserar på levern – organet som ingen vill kännas vid men som är vår allra bästa vän för att bibehålla och återställa en god hälsa.

Jag har försökt få kontakt med Anthony William många gånger för en intervju.

Varje gång får jag samma svar – ”Han är djupt fokuserad på att skriva sin nästa bok.” Nu har jag börjat acceptera det och lämnar honom ifred. Med fokus på

TIPS 3 Lägg dig ner i fem minuter med handen på levern medan du andas in vitt ljus. Välgörande och avslappnande både för dig och din lever!

Text: Malin Kihlberg 6

sitt livssyfte - att hjälpa människor att övervinna sjukdom och ohälsa - kan han hjälpa miljoner människor till ett rikt liv med alla de upplysande böckerna han skriver på löpande band. Vi får mycket glädje av den uppsjö av information han delar med oss i alla fall.

”Om medicinska experter kunnat ana hur stor del av befolkningens lidande som kan spåras till en överbelastad lever skulle det revolutionera vår syn på […] vår hälsa.” /Anthony William

Om levern har han mycket att säga, men det allra viktigaste kan sammanfattas så här: – När du hjälper levern förändrar du en massa saker i kroppen.

Fokusera på att levern ska må bra och bli av med en mängd olika besvär, sjukdomar och tillstånd. Ingen är intresserad av sin lever, men om man bara visste allt den orsakar när den är överbelastad så skulle man tänka annorlunda.

De flesta känner till att levern agerar som ett filter i kroppen. Det betyder att det får ta hand om en hel del skräp av det vi får i oss och med lite eftertanke kan vi påverka hur mycket det är. Anthony säger så här: – Vi ska inte vara rädda för att leva men levern överhettas av alla dessa gifter den ska ta hand om.

Men som sagt, levern är ett anspråkslöst organ som inte gör mycket väsen av sig och det är lätt att glömma bort. Efter att ha läst Leverns okända kraft förstår man storheten i detta organ och vill gärna hjälpa det på vägen.

Nyligen har filmen HEAL på Netflix fått mycket uppmärksamhet – en film med berättelser från andliga ledare, läkare och kroniskt sjuka som ger oss en inblick i det starka sambandet mellan vårt psyke och vår fysiska hälsa. I filmen intervjuas Anthony och han pratar bland annat om en vanlig missuppfattning som får enorma konsekvenser. Han säger: – Kroppen har förmågan att läka sig själv. Det måste vi förstå.

Det är ganska fundamentalt påstående och är något vi behöver tro på, förstå på djupet. Om man då blir sjuk säger han: – Att få reda på orsaken till sjukdom och symtom är första hälften av resan – att förstå den verkliga anledningen till din värk och plåga. Den andra halvan är att lära sig vad du ska göra åt det.

”900 av 1000 personer har problem med sin lever.

De vet bara inte om det.”

ovillkorligt! Den kommer inte att svika dig, den är din bästa vän.

Anthony skickar med oss några råd för att ta hand om våra besvär, vad de än må vara: – Prova olika saker. Ha medkänsla med dig själv. Fall inte offer för sådana misstag som att kroppen attackerar sig själv. Ta emot den här informationen och bygg upp dig själv igen.

Text: Alexandra Jerselius Källor: www.hayhousehealsummit.com Läs mer om Anthony William på: livsenergi.se/inspiration/forfattare/

/Anthony William

Du spar

101:-

Det här är ju inte alltid så lätt eftersom det finns så många sjukdomar och tillstånd som man inte känner till orsaken till. Och det blir inte lättare när man i de fallen skyller på kroppen i brist på kunskap. Anthony förklarar det så här: Begreppet autoimmunitet är ett Stort Misstag i avseendet att det gör stor skada för väldigt många människor. Det är sätt att hitta en syndabock när medicinsk forskning och vetenskap inte kan hitta orsaken till sjukdomar och symtom. Men att säga till någon som mår dåligt att ”din kropp förstör sig själv” sänder helt fel signaler. Det är lätt att tappa hoppet om sin egen kropp i det läget.

DITT MEDLEMSPRIS Sanningen är att kroppen älskar sig själv

249:-

Ord. ca pris: 350:-

FAKTA OM PERIODENS BOK

MEDIAL LÄKNING - LEVERNS OKÄNDA KRAFT

Bestnr: 123027

Författare: Anthony William

Antal sidor: 416, Inbunden

Ordinarie ca pris: 350:-

Ditt medlemspris: 249:-

Kom ihåg!

7

BESTÄLLNING/ AVBESTÄLLNING OSS TILLHANDA SENAST

23 juni

söndag

FRAKTFRITT!

för ller endast Priserna gä med reservation d rio pe a denn försäljning. för ev. slutlningsdatum Sista bestäl 2019.

23/6

SOMMAR-REA! SOMMAR-REA! SOMMAR-REA! SOMMAR-REA SOMMAR-R lar för När du hand0:över 50 !

Bestnr: 120024

Bortom tidigare liv Av Mira Kelley

JUST NU!

59:-

Du spar

I den här boken berättar Mira Kelley om de lärdomar hon har fått genom arbetet med sina klienter. Berättelserna visar hur du kan läka dig själv till kropp, sinne och själ genom att lära dig mer om tid, karma, öde och fri vilja liksom om hur varje val skapar en ny verklighet för dig.

Förbered dig på en kraftfull transformation när du upplever lärdomarna från dina tidigare liv! Inb. 254 sid.

Du spar

Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 259:-

271:-

241:-

Du spar

Bestnr: 118370

Väck din mediala sida Av Maria Therese & Bohman Agerhill

Alla kan träna upp sin förmåga att kommunicera med en högre verklighet.

Maria Therese berättar i sin bok ”Väck din mediala sida” om sin egen inre resa, men delar också med sig av den kunskap hon har fått på väg mot att själv bli medial. Du får ett flertal verktyg för att på egen hand, eller tillsammans med andra, utveckla din mediala förmåga. Inb. 208 sid.

JUST NU!

89:-

Bestnr: 119838

241:-

Förverkliga dina önskningar

JUST NU!

Av Wayne W. Dyer

89:-

Wayne W Dyer är internationellt erkänd inom självutveckling och healing.

I Förverkliga dina önskningar ger han sin personliga syn på hur man kan nå framgång och lycka genom att använda sitt inre, högre själv. Vi får lära oss att vi alla är gudomliga och att när vi bejakar detta gudomliga inom oss är ingenting omöjligt. Här finns grunden i konsten att göra verklighet av det som finns i våra tankar. Inb. 222 sid.

Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 199:-

Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 259:-

Bestnr: 119232

Solomon talar Av Eric Pearl & Frederick Ponzlov

JUST NU!

Guidad av Solomon, en multidimensionell intelligens som talar genom Frederick Ponzlov, får du ta del av det som idag kallas reconnective healing. Nu kan du själv upptäcka och överföra dessa insikter i ditt liv som har revolutionerat begreppet healing och som ger oss nyckeln till den enorma kraft som vi alla bär inom oss. Inb. 192 sid.

79:-

Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 197:-

Du spar

281:-

JUST NU!

49:-

Du spar

251:Bestnr: 120007

Du spar

281:-

JUST NU!

Upplevd närvaro Av don Miguel Ruiz jr

Här samlas en mängd andlöst fängslande berättelser om det fenomen som benämns just upplevd närvaro. Författaren kan genom sin översikt att fenomenet genom historien, och noggrann genomgång av möjliga psykologiska och neurovetenskapliga förklaringar, avslöja fascinerande slutsatser om den mänskliga hjärnan, om den utomsinnliga världen runt oss. Inb. 258 sid.

49:-

Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 259:-

Bestnr: 119167

Din kosmiska livskod Av Niclas Thörn & Ulf Andersson

Visste du att ditt namn tillsammans med ditt födelsedatum skapar en speciell femsiffrig kod helt unik för just dig? En kod som berättar precis allt om dig. Om din livsväg, ditt öde, din personlighet, din utveckling, och ditt autentiska själv. I den rikt illustrerade boken tittar vi närmare på de fem delar inom det uråldriga numerologiska visdomssystemet som tillsammans ger ovärderliga insikter om dig själv och ditt inre. Inb. 215 sid.

Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 204:-

Bestnr: 119807

Kosmosdialogerna Av Anna Lytsy & Ami Sundeman

JUST NU!

39:-

Du spar

291:-

Journalisten Anna Lytsy började under en svår livssituation att kommunicera med den universella intelligens – Kosmos – som Ami Sundeman kanaliserar. I sina personliga samtal med Kosmos fick Anna inblick i ett större sammanhang, som var alldeles för intressant för att inte delge andra. För att förstå mer bad hon Kosmos om en intervju. Med uppriktig skepticism men även befriande humor krävde Anna svar på tidlösa frågor om människans lidande, alltings uppkomst och tillvarons innersta villkor.

Utfrågningen pågick i tre år. Kosmosdialogerna är resultatet. Inb. 304 sid.

De dödas etikett

241:JUST NU!

89:-

Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 259:-

JUST NU!

Du spar

Bestnr: 119536

Du spar

79:-

251:-

Bestnr: 119773

En dörr på glänt Av Patricia Pearson

Av Lena Ranehag

Hur kommer det sig att så många anhöriga till bortgångna kan veta när och hur en anhörig har gått bort trots att de kanske befunnit sig många mil bort från sin döende släkting eller vän? När Patricia Pearson inom loppet av några månader förlorat både sin far och sin syster, och i samband med detta stött på de här frågorna, började hon forska om det som kallas nära-döden-medvetande. Aldrig hade hon kunnat ana vilken mängd upplevelser som väntade på att berättas, när hon väl började fråga.

Inb. 253 sid.Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 259:-

Andreas var en av de ungdomar som dödades på Utøya. På platsen där han dog fann hans mamma en stor hjärtformad sten och hon förstod genast att stenen var ett tecken, en gåva till henne från Andreas.

Den här berättelsen är ett av de hoppingivande exempel på de avtryck, de etiketter, som de döda lämnar till oss levande, som mediet Lena Ranehag återger. Inb. 188 sid.

Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 259:-

8

FRAKTFRITT!

för ller endast Priserna gä med reservation d rio pe denna försäljning. för ev. slutlningsdatum Sista bestäl 2019.

23/6

REA! SOMMAR-REA! SOMMAR-REA! SOMMAR-REA! SOMMAR-REA! SOMMA lar för När du hand0:över 50 !

Bestnr: 740616

Din gränslösa kraft: Din guide till ett rikare, lyckligare

Bestnr: 119395

& mindre stressigt liv

Föraningar: Lär dig tolka oförklarlig spontan information

Av Eva Forkélius

Boken Din gränslösa kraft är en verklig resursguide som inspirerar och vägleder dig i dina ambitioner och din önskan. Här får du läsa mer om bland annat: tankens kraft, affirmationer, yoga, qi gong och tai chi. Du får veta mer om avslappning och meditation, du får ett personligt förvandlingsprogram och allt vackert inramat av underbara färgillustrationer.

Inb. 193 sid. Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 259:-

Av Jeanne van Bronkhorst

JUST NU!

Du spar

129:-

201:-

Trots den vanliga föreställningen att föraningar inbegriper mörka visioner och varningar om framtida katastrofer är sanningen att de ofta ger oss glimtar av små, personliga detaljer i vardagen. Boken visar hur du identifierar dina föraningar. Den avdramatiserar vanliga antaganden och rädslor och demonstrerar hur du hanterar dem med sunt förnuft och utan att behöva förändra hela din världsbild. Här hittar du svaret på frågor som: Vad säger föraningarna om mig? Hur ska jag hantera dem? Inb. 300 sid.

Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 189:-

Du spar

281:-

Bestnr: 119592

En förnimmelse av det okända Av Per Ola Thornell & Jörgen Gustafsson

JUST NU!

49:-

Bestnr: 119719

Som sexåring förbryllade Jörgen sin familj genom att berätta vad det var i alla julklapparna innan de öppnats. Han visste att hans pappa omkommit i en olycka innan någon hunnit berätta det för honom och att något fruktansvärt hänt när hans bror råkat ut för en bilolycka, också det innan han nåtts av beskedet. Hela sitt liv har Jörgen Gustafsson vetat saker om vad som skulle ske. Här berättar Jörgen Gustafsson om sin resa från barndomens Eksjö till de stora tv-studiorna i Japan. Inb. 188 sid.

Du spar

271:-

JUST NU!

59:-

Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 259:-

Låt hjärtat visa vägen Av Regina Cates

Bestnr: 119212

I vår förnuftsstyrda och egoistiska värld, där vi lätt dras med i den vilda jakten på framgång och hela tiden försöker leva upp till andras förväntningar, har vi glömt hur viktigt hjärtat är. Och för att ”komma på rätt köl” igen räcker det inte att bara följa hjärtat – man måste utgå från det. Boken erbjuder en kombination av kloka råd, fängslande berättelser och praktiska strategier för att leva ett liv som är äkta, tillfredsställande och läkande. Inb. 270 sid.

Kraften bakom magin: Behärska grunderna i all magi Av Mya Om

Du spar

281:-

Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 259:-

JUST NU!

En handbok om magi för kärlek, lust och relationer. Med hjälp av den här boken om praktisk magi skapar du ett balanserat, lyckligt kärleksliv.

Boken är skriven för häxor, hedningar och andra magiker, och den avslöjar hur du börjar med att bygga upp självkänsla och kärlek till dig själv för att sedan använda den energin till att finna en partner eller hitta tillbaka till glöden i en befintlig relation. Inb. 184 sid.

Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 199:-

49:-

JUST NU!

89:-

Du spar

291:-

Bestnr: 119471

Helande minnen från tidigare liv Av Atasha Fyfe

Du spar

241:-

I Helande minnen från tidigare liv får vi ta del av många fascinerande och dramatiska berättelser om historiska hemligheter, forntida visdom och bortglömd kraft. Med råd och övningar vägleds läsaren till hur man når den skattkista som tidigare liv utgör. Inb. 264 sid.

Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 204:

JUST NU!

39:-

Bestnr: 119732

Älskbarhet

Bestnr: 119156

Av Robert Holden

Superkoherens: Åter till kärleken

Det här är en bok att läsa långsamt, full av stora sanningar, dråpliga berät- telser och tidlösa frågeställningar. Den kommer få dig att skratta, förundras och fascineras. Den rör vid det allra viktigaste, vid existensens innersta kärna. Det handlar om kärlek, om vår förmåga att älska och vår förmåga att bli älskade. Och om att utan denna förmåga är vi ingenting.

Inb. 235 sid. Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 259:-

Av Thrity Engineer

Du spar

241:-

JUST NU!

89:-

Superkoherens (SRTLF) är ett frekvens-verktyg som återställer vårt energisystem till den ovillkorliga kärlekskraften ursprungskällan till vår livsenergi.

Den vetenskapliga magi, som ligger till grund för det Thrity arbetar med, kom hon först i kontakt med 1995. Det är en osynlig men kraftfull energi som kan förklara fenomen som fjärrseende, distanshealing och astralresor.

Inb. 239 sid. Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 185:-

Bestnr: 119616

Du spar

241:-

JUST NU!

89:-

Tankens läkande kraft Av Inna Segal

I Tankens läkande kraft går Inna Segal bortom den fysiska läkningen för att visa att välbefinnande reflekterar hälsa. Genom att svara på tjugoen av livets största frågor vägleder hon dig varje steg på vägen till ökat välbefinnande och bjuder in till att söka svaren i ditt inre. Från viktminskning till förluster och vidare till frågan om hur man hjälper sina barn till bra självkänsla. Inna Segal täcker hela spektrumet av mänskliga utmaningar. Med enkel visdom och lätta men samtidigt verkningsfulla övningar som går att integrera i vardagen visar hon hur okomplicerat det kan vara med läkning, förändring och utveckling. Inb. 320 sid. Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 219:-

9

Du spar

241:-

JUST NU!

89:-

FRAKTFRITT!

lar för BOKNYHETER När du hand0:er 50 ! öv

NYHET!

NYHET!

För ett rofyllt sinne

Vördnadsvärde Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche är en högt kvalificerad meditationsmästare och internationellt erkänd lärare i buddhism som har banat vägen för en bred introduktion av modern buddhism i dagens samhälle. Han har skrivit 23 mycket hyllade böcker som överför buddhismens traditionsenliga visdom väl anpassad till vår moderna värld. Han har också grundat över 1 200 Kadampabuddhistiska center och grupper över hela världen.

Klubbpris

179:Du spar

70:-

8 verser för sinnet

Klubbpris

149:Du spar

100:-

Bestnr: 123033

Bestnr: 123032

Hur du kan omvandla ditt liv: En lycksalig resa

Den nya åtta steg till lycka:

Av Geshe Kelsang Gyatso

Den buddhistiska vägen av kärleksfull vänlighet

En praktisk handbok som visar hur vi kan utveckla och bevara ett rofyllt sinne, och hur vi kan få vår upplevelse av problem att minska och till slut upphöra helt. Boken visar också hur vi kan åstadkomma positiva förändringar i livet som hjälper oss att uppleva en djup och bestående lycka. Den här boken är en av Vördnadsvärde Geshe Kelsang Gyatsos populäraste böcker. Med den här boken kan vi - göra vårt människoliv meningsfullt - hitta en fungerande metod för att minska och få slut på vår upplevelse av problem - göra oss själva lyckliga hela tiden genom att utveckla och bevara ett rofyllt sinne. ”När saker och ting går fel i livet och vi stöter på svårigheter brukar vi betrakta situationen i sig som problemet, men egentligen kommer alla problem, som vi upplever, från vårt sinne. Om vi skulle möta svåra situationer med ett positivt eller rofyllt sinne, skulle de inte bli problem för oss. Faktiskt skulle vi till och med börja se dem som utmaningar eller möjligheter till att växa och utvecklas. Problem uppstår bara om vi möter svårigheter med ett negativt sinnestillstånd. Därför måste vi, om vi vill vara lyckliga hela tiden och fria från problem, utveckla och bevara ett rofyllt sinne.” Danskt band, 331 sid. Ord. ca pris: 249:-

I den här inspirerande boken får vi lära oss hur vi kan meditera på åtta vackra verser som ingår i en av buddhismens mest älskade texter, Åtta verser för att träna sinnet.

Boken visar hur vi kan förvandla alla livets svårigheter till värdefulla andliga insikter, och hur vi kan utveckla allomfattande kärlek och medkänsla, källan till äkte lycka för oss själva och andra.

Danskt band. 350 sid.

Av Geshe Kelsang Gyatso

NYHET!

Ord. ca pris: 249:-

NYHET!

Kattens hemlighet till livet

Vägled dig själv till lycka

Klubbpris

Klubbpris

Du spar

Du spar

159:-

99:-

90:-

60:-

Bestnr: 123034

Bestnr: 123035

100 saker som gör mig lycklig:

Konsten att leva som en katt

en fyll-i-bok

Av Stéphane Garnier

Av Ardina StrüwerInb.

Låt katten bli din coach! Oroar sig katten för pensionen? Nej. Tar katten på sig jobb den inte vill göra? Aldrig. Brukar katten hetsa och jäkta när den hellre vill slicka pälsen och titta ut genom fönstret? Knappast. Lev som en katt och du minskar stress och allmänt obehag. En katt vet sitt värde, är lugn, observant, klok, elegant, karismatisk och stolt. Den accepterar och älskar sig själv med hull och hår. Den har faktiskt upptäckt hemligheten med hur livet ska levas, vilka vi än är. Med fina teckningar och tänkvärda filosofiska citat presenteras katten – en förebild i alla väder. Inb. 160 sid.

Känner du dig lite oinspirerad? Känns det som att du saknar något, men du vet inte riktigt vad?

Svara på frågorna och fyll i denna bok, så kommer du genast att få vägledning – av dig själv, för det är ju du som har svaren! Eller ge detta lyckopiller till en vän som kan behöva muntras upp!

Inb. 96 sid.

Ord. ca pris: 249:-

10

Ord. ca pris: 159:-

FRAKTFRITT!

lar för

BOKNYHETER När du hand0:er 50 ! öv

Klubbpris

NYHET! Klubbpris

Bestnr: 123036

194:-

Ta det lite lugnare:

Och må mycket bättre

Av Sigge Ennart & Olof Brundin

179:-

Bestnr: 123039 Kärlekens språk: Din guide till lyckliga relationer

Du spar

90:-

Av Helene Arkhem och Åsa Nyvall

Du spar

85:-

Känner du ibland att din partner inte förstår dig? Upplever du att du ger mer än du får i ett förhållande? Det kan bero på att ni har olika kärleksspråk. Alla människor har ett medfött sätt att visa kärlek och uppskattning. Ett språk, som inte behöver vara verbalt. Den här boken är din guide till de olika språken. Du lär dig förstå dina och andras innersta önskningar och behov - och plötsligt är det självklart varför din partner, dina barn, dina vänner och kollegor beter sig som de gör... Läs boken, bli kärleksspråkbegåvad och få lyckligare relationer!

Kartonnage.

Visst önskar du ibland att du kunde ta det lite lugnare?

Du är inte ensam. 2 miljoner svenskar tycker precis som du, visar vår exklusiva undersökning. Överraskande många. Ta det lite lugnare är också precis vad bokens författare gjort. Efter långa karriärer som hyllade skribenter på Aftonbladet och även i chefspositioner fick de nog och hoppade av ekorrhjulet. Fler och fler tänker i samma banor idag. Läs Sigge Ennarts och Olof Brundins inspirerande berättelse om hur de resonerade. I boken berättar också några av Sveriges främsta stressforskare och psykologer varför det är smart att ta det lite lugnare. Hur du kan övervinna rädslan och ta steget ut ur ekorrhjulet. Du får också de bästa tipsen om hur du kan klara ekonomin. Med andra ord: Hur du själv kan göra för att må så mycket bättre. Häftad, 155 sid.

Ord. ca pris: 269:-

t, Ta det lugn e tr ät b å m

Ord. ca pris: 279:-

NYHET!

Du spar

30:-

Bestnr: 123037

Klubbpris

189:-

Maxa din hjärnkapacitet: Avancerad

Du spar

110:-

Av Matthew Donegan

Maxa din hjärnkapacitet är inte en bok för nybörjare. Utmaningarna är visserligen indelade i olika svårighetsgrader, men det finns ingen instegsnivå. Det börjar på medel och går upp till supersvårt. Den passar helt enkelt dig som vill köra svart pist.

Du kommer att bygga din hjärna till body builder-nivå. Fler än 200 färgglada utmaningar som långsamt ökar i svårighetsgrad. Mönstersekvenser, lateralt tänkande, sifferpussel och mycket mer kommer att bygga upp din hjärnkapacitet och hålla ditt tänkande skärpt och spänstigt. in Häftad, 256 sid.

Bygg upp d itet hjärnkapac

Det finns råk 5 kärlekssp itt? d r - vilket ä

NYHET!

Klubbpris

89:-

NYHET!

Närmare Av Helena Backlund Wasling

Vi mår bra av beröring och ändå rör vi vid varandra allt mindre. Hur blev det så? Och varför är det så viktigt att vi tar i varandra?

Vi vet idag att beröring fungerar som ett socialt klister som gör oss lyckligare, mer samarbetsvilliga och generösa. Beröringen påverkar dessutom vårt välmående och vår känslighet för stress och smärta.

Ett liv utan närkontakt är inte bara ensamt, det är även förenat med stora hälsorisker. I Närmare berättar hjärnforskaren Helena Backlund Wasling varför det är så viktigt att vi kommer närmare. Med konkreta råd och nya insikter visar hon hur du kan förbättra dina sociala relationer och bli lyckligare genom lite mer beröring i ditt liv. Inb. 260 sid.

Vikten av närhet

Ord. ca pris: 119:-

Bestnr: 123040

Ord. ca pris: 299:-

Klubbpris

NYHET! Bestnr: 123041

Klubbpris

Bestnr: 123038

Mina favoritrecept

129:Du spar

60:-

Av Sanna Sporrong

Den här boken är till för att förenkla för dig och din familj i er vardag.

Mina favoritrecept innehåller inspirerande illustrationer, faktarutor, matglada citat och viktigast av allt – tomma sidor för dig att skriva ner eller klistra in recept på.

Med denna bok kan du enkelt organisera dina favoritrecept under kategorierna: fisk, kött, vegetariskt, desserter samt bröd och bakning.

Spiralbunden, 108 sid.

Samla dina Ord. ca pris: 189:-

t bästa recep

Promenera mera

- Liten klokbok för gubbar som vill må bättre

99:-

Du spar

50:-

Promenera mera är en bok som innehåller tänkvärda, lärorika och underhållande texter om nyttan och nöjet i att promenera. Den innehåller allt från tankar kring hur promenader får dig att må bättre till hur du lär dig promenera med hjälp av Google, hittar bra caféer och hur du kommer igång. Texterna i boken är skrivna av ett troget promenadgäng som ses varje måndag, oavsett väder: Jöran Bengtsson, Anders Gerdin, Bengt Holmquist, Bosse Johansson, Sven Melander, Jan Mosander, Kjell Nilsson, Arne Norlin, Paolo Rodriguez, Lasse Sandlin, Nils Wennberg, Jörgen Widsell, Leif Zetterling samt Mats Örbrink.

Promenera mera är en fantastisk presentbok till vänner eller äkta män som behöver få inspiration för att komma igång Perfekt och återuppväcka sin livslust. Prosommarmenader gör gott i själ och hjärta!

Kartonnage. present till Ord. ca pris: 149:-

11

n soffpotatise

NYHET!

FRAKTFRITT!

HÄL SA & VÄLMÅEND E

lar för När du hand0:över 50 !

Prissänkt bokpaket!

REA!

Just nu!

599:Du spar

429:-

Bestnr: 122706

Medial Läkning x 3 Ord. ca pris: 1 028:Klubbpris: 717:-

Bestnr: 121864 Bestnr: 120337

Medial Läkning: Kostguiden

Medial Läkning

Av Anthony William

Av Anthony William

Blir du förvirrad av alla motsägelsefulla hälsoråd och längtar efter tydlig vägledning? Är du orolig över ökningen av sjukdomar och vill ha råd för hur du ska förebygga dem? Vill du gå ner i vikt? Känna dig och se ut att vara yngre än du är? Få mer energi? Hjälpa en närstående att bli frisk? Skydda familjen från sjukdomar och krämpor? Har du provat allt, varit överallt utan att ha fått den hälsa du önskar? Vill du ha en försäkran om att ditt lidande inte är inbillning, att det inte är du själv som orsakat det? Vill du känna dig som dig själv igen? Återfå din mentala klarhet och balans? Vill du få andligt stöd och hitta kontakten med din själ och dess potential? Då är Medial läkning en bok för dig.

Inb. 301 sid. Ord. ca pris: 330:-

I uppföljaren till Medial Läkning, Medial läkning – kostguiden, gräver Anthony William djupare in i de dolda läkande krafterna i frukt och grönt och förklarar hur vi kan ta tillvara på dem och förändra våra liv på vägen. Du får bland annat: Kritisk information om specifika faktorer som bidragit till ökningen av sjukdomar och hur vi kan skydda oss.

Kunskap om mat som kan reparera ditt DNA, boosta ditt immunförsvar, förbättra din mentala hälsa, neutralisera ph-värdet i kroppen, skydda dig från andra människors negativa känslor och mycket mer. Inb. 352 sid. Ord. ca pris: 349:-

Bestnr: 122497

Medial läkning: Sköldkörtelns hemlighet Av Anthony William

Kämpar du med kroniska hälsobesvär? Då är du inte ensam. Snarare är du en av miljoner människor som upplever mystiska symtom som läkare nu börjar koppla ihop med sköldkörtelsjukdomar. Som så många andra är du värd att få veta sköldkörtelns stora hemlighet. Orsaken till utbredningen av sköldkörtelsjukdomar är mycket större än någon hittills har förstått. Den här boken innehåller information som skiljer sig totalt från allt du hört tidigare. Upptäck de verkliga orsakerna och hur du kan läka dussintals symtom och tillstånd. Inb. 311 sid.

Ord. ca pris: 349:-

Klubbpris

219:-

Klubbpris

249:-

249:-

Du spar

Du spar

100:-

Klubbpris

100:Foto: Ulrika Ekblom

111:-

Upptäck de de dolda läkan a rn krafte

Bli din rt egen expe

Avslöjande om orsaken bakom sjukdomar

12

Du spar

FRAKTFRITT!

M E D I TAT I O N

lar för När du hand0:över 50 !

NYHET!

Se världen klart och få djupare insikt Bestnr: 122846

Därför funkar meditation:

Hur buddhismen kan hjälpa dig till ett sannare liv Av Robert Wright

Inbunden, 327 sid.

Ord.ca pris: 309:-

I hjärtat av buddhismen hittas ett tydligt påstående: Anledningen till att människan lider är att hon inte ser världen klart. Vår hjärna, med fokus på överlevnad, signalerar gärna fara även för det som inte hotar oss, vilket riggar våra sinnen för oro, depression och girighet.

Så vad kan vi då göra för att leva lyckligare? Jo, buddhismen levererar också ett svar, en tydlig väg framåt: genom meditation kan vi lära oss att se världen, och oss själva, med större insikt, och på så sätt nå en varaktig och sann lycka.

Robert Wright utgår från sin egen resa, inklusive misslyckade meditationsförsök och retreatvistelser, och visar hur meditationen kan lära oss att släppa greppet om ängslan, ånger och ilska, och öka vår förmåga att uppskatta skönhet och andra människor. Han visar också hur denna förändring kan gå till.

Anekdoterna om författarens eget sökande berättas med en hel del självironi. Samtidigt tar han oss pedagogiskt igenom alltifrån den buddhistiska idétraditionen till hjärnforskningens senaste rön. Hela tiden med ett skarpt öga på vår samtid och oss själva.

Klubbpris

189:Du spar

120:-

OM FÖRFATTAREN Robert Wright är en amerikansk journalist och forskare vid University of Pennsylvania. Han skriver regelbundet för The New York Times och har varit redaktör och skrivit för tidningar och tidskrifter som The Science, Time, Slate och The New Yorker. Han har skrivit flera bästsäljande böcker, bl a The Moral Animal, The Evolution of God (shortlist för Pulitzer).

13

FRAKTFRITT!

H E A L I N G, M E D I T A T I O N & Y O G A Klubbpris

NYHET!

lar för

När du hand0:er 50 ! öv

NYHET!

289:-

Klubbpris

289:-

Du spar

150:-

Du spar

80:-

Bestnr: 123030

Bestnr: 123031

You are here

- let yourself dream Av Kristin Henriksson

You are here - let yourself dream är en poetiskt skriven och illustrerad bok som vill inspirera och hjälpa dig att utforska dina drömmar. Text och illustrationer knyter på olika vis an till mindfulness, yoga och meditation - olika tekniker som stärker vår närvaro. Genom kontakt med oss själva kommer vi närmare så som vi vill leva och de drömmar vi har. Ofta ser vi långt bort i horisonten för att nå det som vi vill uppnå, men närmast oss inombords där finns redan ofta svaret på det vi letar efter. Detta kan vara en bok att sitta med en stund för att till exempel varva ner efter en intensiv dag. Eller så kanske du läser några sidor innan du ska sova. Den kanske får dig att fundera på de drömmar du har, väcker en tanke Utforska eller en känsla? Du kan också välja ett dina uppslag att sitta med en stund, som r a start och inspiration till en meditation. drömm Inb. 96 sid. OBS! Engelsk text.

Reiki i ett vidgat perspektiv Av Sofie Annergren

Bokens avsikt är att beskriva Reiki i ett djupare och mer omfattande perspektiv än vad som har gjorts i tidigare litteratur om Reiki. Det finns förklaringsmodeller om vad Reiki är i ett vetenskapligt perspektiv. Sofie har fått kunskap om Reiki i sitt arbete med Reikitidningen och Reikipodden som hon är delägare tillsammans med Solkarina. Alla har nytta av boken som håller på med någon form av energiarbete. Boken håller vad den lovar och du Balansera kommer förstå Reiki i ditt sinne ett vidgat perspektiv.

Häftad, 148 sid.

Ord. ca pris: 439:-

Ord. ca pris: 369:-

Klubbpris

Bestnr: 122847

100 affirmationer för hjärtat Av Agneta Sjödin

Klubbpris

179:-

Bestnr: 122947

Yoga, vetenskap och fakta: Därför fungerar det

Du spar

90:-

Av Sara Hoy

199:Du spar

90:-

Visst känns det skönt i både kropp och själ att yoga? Men är det ”bara” en känsla eller kan yogan faktiskt påverka vårt mående och hälsa? Ny spännande forskning visar att yogan inte bara ökar välbefinnandet, utan även kan ge bland annat en ökad stresstålighet, hjälpa vid depression och oro och minska risken för hjärt-kärlsjukdom. Yoga har även bevisad effekt på smärta, framför allt när det gäller värk i nacken, den nedre delen av ryggen, och även vid spänningshuvudvärk. Förutom att presentera fakta ger Sara praktiska tips på enkla yogaövningar och strategier du kan använda för en hållbar hälsa och att förebygga vanliga sjukdomar. Yoga kan alltså göra dig stark i både kropp och sinne, både för att den innehåller fysisk aktivitet men också för att den inrymmer återhämtning för stressreducering och mental effektivitet. Inb. 174 sid.

I en vacker presentbok har Agneta samlat över 100 bilder på hjärtan, som hon hittat i naturen och runt omkring sig i vardagen, med tillhörande affirmationer. Tecken på kärlek som växt till en rörelse i sociala medier. Agneta berättar: Jag har länge varit en teckensökare, det var också det som lade grunden för min vänskap med förHjärtan fattaren Paulo Coelho. som Vi har det gemensamt ärker st att tecken är något som fascinerar och vägleder oss. För åtta år sedan började hjärtan dyka upp längs min väg.

Jag fann hjärtan i naturen och runt omkring mig i min vardag.

Inb. 192 sid. Ord. ca pris: 269:-

Ny fakta om varför yoga hjälper

Ord. ca pris: 289:-

Klubbpris

Klubbpris

99:-

Du spar

45:-

239:-

Bestnr: 120974

Yoga med Malin: Min kropp, min själ, mitt andetag Av: Malin Berghagen

Malin berättar på ett nära och personligt sätt om sitt möte med yogan och hur den kom att bli en självklar del i hennes vardag. Efter år av dåligt självförtroende finner hon i yogan ett stöd att gå vidare och utvecklas som människa. Att våga ställa frågan: Lever jag det liv jag vill leva? Det är en bok för alla som är nyfikna på yoga och vill veta mer men även för den erfarna yogautövaren.

Häftad. 144 sidor.

Du spar

90:-

Yogans läkande kraft

Ord. ca pris: 144:-

Bestnr: 121877

Healing Yoga

Våga : ställa frågan g? ja är em V

Av Jennie Liljefors

Yoga är en transformerande och spirituell träningsform som berör kropp, sinne, själ. Med yoga kan du läka de olika lagren i kroppen: det yttre lagret, som spända muskler, stela leder, problemområden på energinivån, då yogarörelserna ökar flödet och höjer vitaliteten i de inre organen; på själslig nivå - en viktigt och inte alltid uppmärksammad aspekt på yogans kraft är den inre läkningen. Inb. Ord. ca pris: 329:-

14

FRAKTFRITT!

H E A L I N G, M E D I T A T I O N & Y O G A

lar för När du hand0:över 50 !

Bestnr: 122865

Konsten att meditera:

En praktisk guide för att bli vän med sitt sinne Av Pema Chödrön

Klubbpris

239:-

Bestnr: 122245 Och andas ... Upplev kraften i medveten andning - din källa till hälsa, harmoni och lycka

Du spar

91:-

Allt fler människor har börjat känna en djup inre längtan efter att vara autentiska, att känna sig levande och uppleva gemenskap med andra. Pema förklarar hur meditationen ger oss en gyllene nyckel till hur vi kan bemöta denna längtan. I Konsten att meditera utforskar hon på djupet vad hon anser vara det väsentliga man behöver för en livslång meditationspraktik. Det är en praktisk guide som visar oss hur vi ärligt kan möta och förhålla oss till sinnet, hur vi kan omfamna hela vår upplevelse och lära oss leva helhjärtat.

Boken innehåller bland annat: Meditationens grunder: att etablera en sittställning, att använda andningen som fokus och att odla en ovillkorligt kärleksfull inställning ; De sju glädjeämnena hur svåra stunder kan bli ingångar till uppvaknande och kärlek; Den stillande aspekten av meditation (shamatha), konsten att stabilisera sinnet för att kunna vara medveten och närvarande i vad som än uppstår; Att se tankar och känslor i meditationen som ren glädje och inte som hinder. Inbunden, 211 sid.

Av Rebecca Dennis

Ord. ca pris: 330:-

129:Du spar

171:-

Du spar

91:-

Genom att lära oss hur vi medvetet tar kontakt med vår andning kan vi skapa harmoni i kropp och sinne och leva fullt ut. Boken ”Och andas” visar hur vi kan ta tillvara på kraften i medveten andning och lindra ångest, stress, trötthet, ilska, frustration och depression. Med rätt andning kan vi skapa ett lugn samtidigt som vi är fulla av energi, och behålla fokus även vid avslappning. Det här är en praktisk guide till att släppa taget om oönskade känslomönster, gamla sår, blockeringar och spänningar och innehåller enkla övningar, tips och råd, personliga berättelser och intervjuer. Rebecca Dennis, som grundade www.breathingtree.co.uk, är kvalificerad andningslärare och leder workshops. Hon levde med depression i nästan tjugo år innan hon upptäckte transformationsandning, som hon har studerat för grundaren Judith Kravitz.

Medveten andning har fortsatt visat sig vara den slutgiltiga nyckeln till välbefinnande, hälsa och sinnesfrid.

Inb. 190 sid. Ord. ca pris: 330:-

Inre lugn genom meditation

Just nu!

Klubbpris

239:-

Andas rätt, nyckeln till de välbefinnan

Bestnr: 120117

Klubbpris

179:-

Tai Chi:

En steg för steg-guide till att uppnå balans i kropp och själ

Du spar

100:-

Av Mark Green

Tai chi stärker det fysiska och andliga välbefinnandet. Det lugnar själen, förbättrar koordinationen och frigör positiv energi. Lär dig först grundprinciperna och sedan är du redo för de olika programmen. Tai chins klassiska rörelseschema - formen - och qigongövningarna förklaras ingående i tydliga instruktioner och steg för steg-bilder.

Med hjälp av bokens praktiska tips kan du anpassa din tai chi-träning efter hur mycket tid du har och vilken nivå du befinner dig på.

Spiralbunden. 224 sid.

REA! Stärk ditt fysiska och andliga de välbefinnan

Bestnr: 121104

Ord. ca pris: 300:Klubbpris: 189:-

s Healiingen konst

REA!

Av Josefine Bengtsson

80:-

Boken ger dig möjlighet att pröva en härlig mix av traditionella och nytänkande yogaövningar. Det finns oändligt många olika tekniker som alla ger en ovärderlig effekt när vi börjar lyssna på kroppen, vilket ger harmoni i sinnet och en djupare förståelse för oss själva och andra. För att du ska finna det som passar dig i stunden är boken uppdelad i fyra kapitel: Vakna, Fokusera, Läka och Somna. Häftad. 160 sid.

Ord. ca pris: 179:Klubbpris 139:-

Klubbpris

99:Du spar

Lär dig att lyssna på din kropp

Av Leslie Kaminoff & Amy Matthews

Du får en djupare förståelse för vilka delar av kroppen som ska vara aktiva när en position utförs på rätt sätt. Du får veta hur specifika muskler påverkas av rörelser i lederna, hur justeringar av en position kan förstärka eller reducera effektiviteten och hur ryggraden, andningen och hållningen hänger ihop. Oavsett om du är nybörjare eller har utövat yoga i många år är boken ett ovärderligt refeLär dig rensverk. , Flexband. 288 sid. andning h Ord. ca pris: 279:anatomi oc g in än tr aYog

Just nu!

Yoga & meditation

Bestnr: 122037 Yoga: Anatomi

Bestnr: 122852

Lär dig healing:

En steg-för-steg guide till andlig healing Av Helena Lindblom

249:Du spar

100:-

I den här boken får du lära dig det du behöver för att kunna ge andlig healing. Boken är fullmatad med kunskap och information och är helt unik i sitt slag! Författaren har en stark önskan att hjälpa människor att utveckla sin naturliga healingförmåga, så att man kan hjälpa både sig själv och familj, vänner och bekanta till att må bättre. Här ger hon den till dig helt utan förbehåll.

Hon har skrivit boken som hon själv önskade att hon hade haft tillgång till när hon började sin bana att utveckla healinggåvan för över 20 år sedan.

Författarens önskan är att ge dig en förståelse och kunskap som behövs för att hjälpa dig på vägen.

Det går inte att ersätta träning eller kunskap eftersom de går hand-i-hand, så det är viktigt att förstå.

Häftad, 144 sid.

Ord. ca pris: 349:-

15

FRAKTFRITT!

HÄL S A & VÄLMÅEN D E

lar för När du hand0:över 50 !

Klubbpris

Klubbpris

189:-

175:-

Du spar

Du spar

80:-

94:-

Den växtbaserade kosten Av Maria Felding & Tobias Schmidt Hansen

Förvirringen kring vilken mat man bör äta är utbredd och många kostråd grundar sig mer på myter än den senaste vetenskapen. I den här boken har en läkare och en klinisk dietist gått ihop för att hjälpa oss att navigera bland alla motstridiga råd i kostdjungeln. Målet är att ge läsaren en grundläggande förståelse för hur många av de livsstilssjukdomar som drabbar oss västerlänningar utvecklas. Tillstånd som hjärt-kärlsjukdom och typ 2-diabetes går nämligen både att förebygga och att behandla – med en växtbaserad kost. Författarna går igenom olika kostmyter och en rad missförstånd om inflammation, antioxidanter, mättat fett, insulinresistens och mycket annat. Och så besvarar de förstås alla de vanliga frågorna om en växtbaserad kost. De ger oss också en praktisk vägledning till hur man äter växtbaserat, inklusive recept för att komma igång. Boken ger den kunskap som alla borde ha om hur maten påverkar sjukdom och hälsa, och den undanröjer alla tvivel om vilken som är den mest optimala kosten.

Häftad, 316 sid. Ord. ca pris: 269:-

Bestnr: 122567

Inflammation: Roten till

sjukdom och vad du själv kan göra för att läka Av Martina Johansson & Ralf Sundberg

Idag vet man att grundorsaken bakom de allra flesta sjukdomar är inflammation. Det visar sig ofta som övervikt, håravfall, trötthet, sömnsvårigheter, koncentrationssvårigheter, depression, oro eller infertilitet. Att dämpa inflammation är därför en nyckel till att må bra och vara så frisk man kan vara.

Inb. 271 sid.

Ord. ca pris: 269:-

Dämpa nen, fla in mmatio tr må bät e

Bestnr: 122922

Klubbpris

179:-

Klubbpris

Bestnr: 122461 Gurkmeja: Kokboken Av Nicole Pisani

129:-

Bestnr: 122640

Ketoguiden

Du spar

Av Martina Johansson

40:-

Moderna vetenskapliga studier styrker detta och att gurkmeja också har anticancerogena egenskaper samt förmågan att lindra bland annat matsmältningsbesvär, Crohns sjukdom och reumatoid artrit. Den kan även stärka leverfunktionen och hjärt-kärlsystemet, normalisera kolesterolvärdet och hjälpa till att förebygga och skydda mot Alzheimers sjukdom. I den här boken finns det 50 läckra recept som innehåller gurkmeja. Allt från drycker och teer till soppor, grytor och sallader – och glass!

Inb. 80 sid.

Ord. ca pris: 169:-

Ät gott itt och stärk d un m im försvar

Du spar

250:-

Du spar

110:-

Den här boken handlar om att må bra och bli sitt friskaste jag på ketogen kost.

Att äta ketogent är att gå tillbaka till naturliga produkter och människans ursprungliga föda – kött, fisk, fågel och ovanjordsgrönsaker. Kosten balanserar blodsockret och gör att kroppen bränner fett dygnet runt. Ketogen kost är antiinflammatorisk och har visat sig effektiv i behandling av bland annat demenssjukdomar och diabetes. Om du har plockat upp den här boken för att du vill ha en smart viktminskningsdiet, så har du förvisso hittat helt rätt, men att äta ketogent handlar om mycket mer än så. Det handlar om att lära känna sin kropp Antioch börja lyssna på dess signaler.

Inb. 182 sid. inflammatorisk Ord. ca pris: 289:kost

Klubbpris

Klubbpris

129:Du spar

38:-

189:-

Bestnr: 121531

Du spar

141:-

Mat som läker:

140 recept som håller dig pigg, frisk och som dämpar inflammationer

Bestnr: 122574

Nystart i livet med ayurveda Av Tia Jumbe

Nystart i livet med ayurveda handlar om hur vi kan använda den omfattande och anrika hälsoläran för att skapa ett liv där vi inte bara lever, utan också njuter, har energi och är lyckliga. Ett liv där vi lever längre och också håller oss friskare högre upp i åldrarna. Boken guidar till förändring i flera delar: Du får lära dig ayurvediska metoder för att bromsa åldrandet, dosha. Du får veta vilken yoga som passar bäst för din dosha.

Du får veta varför det är så viktigt att följa sitt hjärta och hur du gör det på bästa sätt för din dosha. Du får också detaljerade listor för alla doshor, där kost, Förstå dina typ av träning, livsstil och örter val för ökad ingår. Inb. 271 sid.

Ord. ca pris: 330:balans

Av Sanna Ehdin

Med sina populära böcker har Sanna Ehdin satt vår självläkande kraft och helhetssynen på mat i fokus. Här presenterar hon den senaste hälsotrenden, IFD-maten – den inflammationsdämpande maten – som skapar god hälsa, energi och viktminskning.

Den röda tråden är att integrera ett nytt sätt att tänka – ta kontroll över vardagsmaten genom att förbereda för snabblaLustfylld gad som är nyttig och god. matlagning Danskt band. h oc a Ord. ca pris: 167:för häls livskraft

16

S O M M A R M AT Klubbpris

199:-

Just nu!

Bestnr: 122396

Veganska glassar

99:-

Du spar

Du spar

Av Mariene Durand

Bestnr: 122596

49:-

Vegansk snabbmat:

130:-

Streetfood för alla

Oavsett om du redan är vegan eller om du bara är nyfiken på att pröva denna diet så är Veganska glassar en utmärkt guide till olika smarriga glassrecept som inte innehåller några animaliska proteiner.

Däremot innehåller de rikligt med växtprotein och massor av andra näringsämnen. Inb. 89 sid.

Av Sebastian Schauermann

”Jag är inte vegan själv men brinner för att du skall äta mer grönsaker och att du skall våga prova att laga vegansk comfort food på ett snabbt och enkelt sätt.” 2017 lanserade Sebastian Schauermann Taku-Taku, Sveriges första veganska fastfoodkedja och framgångarna lät inte vänta på sig. Redan efter åtta månader belönades han med flera olika priser däribland Fast food Awards och en nominering till DNs Gulddraken.

Inb. 148 sid.

Ord. ca pris: 149:Klubbpris: 109:-

Smarriga glassrecept

Ord. ca pris: 329:-

Snabbt, gott och veganskt

REA! Klubbpris

199:Du spar

140:-

Somriga pajer

Bestnr: 122279

Just nu!

Vegomejerier: gör

69:-

egen mjölk, smör, ost av nötter, kärnor och gryn

Smulpajer är perfekt att bjuda på i alla årstider. Denna läckra receptsamling är full av söta och matiga varianter på den traditionella rätten. Från klassiker som äpple & kanel, jordgubb & rabarber till nya kreativa versioner som zucchini & camembert och blomkålspaj med getost. Ankpajen med sötpotatis håller dig varm på hösten medan päronsmulpajen med färsk lemon curd är uppfriskande när den serveras kall på sommaren.

De matiga smulpajerna är perfekta för spännande middagar; prova spenat- och ricottapajen som strös med pinjenötter eller njut av en smulpaj med kyckling och gorgonzola. Inb. 70 sid.

REA!

Ord. ca pris: 159:- Klubbpris: 119:-

Klubbpris

Bestnr: 122828 Fika nyttigt: Fritt från gluten, mjölk och vitt socker

Klubbpris

Av Marina Asplund & Maria Stadell

Ny utgåva av Raw fika. Ta en fika och gör en insats för din hälsa.

Den här boken är fylld av godsaker som är bra för hälsan, utan gluten, mjölk och vitt socker. Recepten bygger på nordiska smaker såsom lakrits, jordgubb och gran – men naturligtvis har även den älskade chokladen sin plats. Här finns över 37 recept på allt från kanelbulletårta, chokladtryffel och lakritsrutor till spännande grönsaksbrownies och pärongrön piggelintårta. Dessutom är de allra flesta recepten både enkla och snabba att göra. Inga krångliga ingredienser, bara massa välgörande härligheter.

Inb. 88 sid.

99:-

Bestnr: 120339

Sött utan vitt socker

Du spar

50:-

Fika itt utan v r e sock

Av Sabrina Fauda-Rôle

90:-

Av Emelie Holm

Ord. ca pris: 339:-

Smulpajer

Du spar

Lär dig att göra dina egna helvegetariska mejeriprodukter och använda dem i din matlagning. Oavsett om du är vegan, känslig för laktos eller bara vill äta hälsosammare för både kropp och miljö får du här ett verktyg för att förnya din matlagning.

Genom att tillverka mejerierna själv utifrån veganska ingredienser får du full koll på näringsinnehållet och slipper alm o Allt la onödiga tillsatser. Att smaken blir så mycket renare och godare veganska är en kraftig bonus! mejeriInb. 153 sid. r te k

produ

Bestnr: 122799

Av Emelie Holm

119:Du spar

40:-

Vi är många som känner oro för det vita, raffinerade sockret. Allt fler söker efter de goda men mer hälsosamma alternativen. Vi vill kunna unna oss det söta med gott samvete. Emelie Holm är en självlärd dessertkreatör som älskar att experimentera med bakning. När hon upptäckte hur enkelt och gott det var att byta ut sockret mot mer naturliga råvaror förstod hon att det var en perfekt idé för en dessertbok. ”Nu har jag helt slängt ut det vita sockret. Nu använder jag istället honung, lönnsirap, kokossocker, agavesirap och björksocker.” I boken presenteras hälsosamma recept på alltifrån småkakor till tårtor, mousser och parfaiter. Rå choklad, nötter, frukt och bär öppnar upp en hel värld av möjligheter! Istället för ”sockerchockar” med högt GI presenterar Emelie spännande recept som rawchokladtårta, spiruSött linaglass med mynta och kokosmacarons. Och ott det är inte ens svårt! Flexband, 133 sid. med g Ord. ca pris: 159:-

Ord. ca pris: 149:-

17

te samve

FRAKTFRITT!

lar för SOMMARFIN När du hand0:er 50 !

NYHET!

Klubbpris

139:Du spar

50:-

Hjälper mot sommarens plågor

Bestnr: 123028

Sommarflätor:

Snygga och moderna frisyrer för alla tillfällen

öv

Av Heidi Marie Garrett & Katie Rossi

Romantiskt, rufsigt och helt oemotståndligt!

Flätor är alltid aktuella. Du ser dem på artister, skådespelare, modeller och andra kändisar. I den här boken visar vi dig hur du gör flätor för ljusa sommarnätter, romantiska uppsättningar till sommarbröllopet och rufsiga festivalfrisyrer. Vissa frisyrer är så enkla att du fixar dem a i ett nafs, andra kräver det där lilla extra.

Sommarfin Häftad, 177 sid. frisyrer

Klubbpris

Bra vid insektsbett!

259:Du spar

39:-

Ord. ca pris: 189:-

Bestnr: 123029

Destination Beautyfood:

Klubbpris

199:-

Världens bästa skönhetsrecept och rutiner för glow Av Maria Ahlgren

Bestnr: 111254

NYHET!

Snigelserum Trädgårdssnigeln har en fantastisk förmåga att läka skador som uppstår i huden och skalet. Efterforskningar har visat att snigelserum innehåller naturliga glukoproteiner, enzymer, coenzymer, glukolsyra, elastin, allantoin, antiinflammatoriska och bakteriedödande ämnen som både föryngrar och bleker ärrbildningar. Snigelserum är bra mot akne, hudinflammation, bleker ärr, hudbristningar, främjar sårläkning, lever- och åldersfläckar, cellulitskador, rosacea, brännskador, psoriasis, eksem. Snigelserum är dessutom parabenfri! Innehåll: 50 ml. Ord. ca pris: 298:-

Du spar

90:-

Destination Beautyfood är främst en kokbok, men guidar även till ingredienserna, rutinerna och kultprodukterna. Här får vi veta allt om hur vi får porslinshy som en japanska, glow (gwang) som en koreanska, hur vi blir lika effortless chica som parisiskorna och vad Los Angeles gyllene it-girls egentligen dricker i sina smoothies. Vi navigerar genom ett glossigt skönhetsuniversum där sheetmasker och nordiska superfoods har en lika självklar plats som franska apoteksprodukter och soppkastruller. Gränserna Ät dig mellan kök och badrum suddas ut: skönhetssnygg rutinen är en livsstil där hudvården serveras på både krämtub och tallrik.

Inb. 184 sid. Ord. ca pris: 289:Klubbpris

199:Du spar

90:-

Allt om huden!

Klubbpris

Bestnr: 122312

Alice ekologiska myggsalva Effektiv ekologisk myggsalva som innehåller rölleka, renfana och kamomill. Repellerar både myggor och knott.

Håller myggen borta

Bestnr: 122945

Hudbibeln Av Johanna Gillbro

Vi vet förvånansvärt lite om kroppens allra största organ, huden. Kanske är det därför vi fortsätter smörja in den med krämer som innehåller bakteriedödande ämnen och lägger stora pengar på ett hav av olika produkter. Hade vi vetat mer om vår hud hade vi varit mer restriktiva med antalet produkter och noggrannare med vilka ingredienser produkterna innehåller.

Vi hade också ätit betydligt fler morötter och sett till att sova riktigt gott om natten. I Hudbibeln hjälper Johanna Gillbro oss att förstå huden ur ett helhetsperspektiv. Hon slår hål på flera myter och ger oss en första inblick i det som just nu revolutionerar hudforskningen och hudvårdsindustrin; hudens mikrobiom, det vill säga bakteriefloran och läran om dess oväntade påverkan på vår hud.

Inb. 206 sid. Ord. ca pris: 289:-

Klubbpris

79:-

Du spar

10:-

Av Yael Adler

Bestnr: 111394 Citronella, eterisk olja

Citronella har en frisk och lätt citrus doft. En speciellt effektiv sommarolja till aromalampan mot insekter, mygg och andra flygfän som inte tycker om denna härliga doft.

Innehåll: 10 ml Ord. ca pris: 89:-

Klubbpris

90:-

Speciellt effektiv mot mygg

Klubbpris

Bestnr: 121096 Huden: Allt om vårt största organ

120:-

183:-

Du spar

25:-

Bra vid solsveda

Du spar

56:-

Vår hud berättar mer om oss än vi någonsin kan tro! I boken får vi veta att vår smarta hud kommunicerar med vår omgivning. Följ med på en hudresa genom sex och celluliter, samspelet mellan yttre och inre organ, mirakelkrämer och dyra löften och mot utseendefixering och åldrande. Huden bjuder också på ett sansat korståg mot tvål. Inb. 336 sid.

Bestnr: 122058

Burcare En unik kombination av vetenskap och naturläkemedel.

Effektiv behandling och snabb smärtlindring vid brännskador, solsveda och insektsbett och kan hindra infektioner då det innehåller melaleuca alternifolia som är ett naturligt antiseptiskt reningsmedel. Innehåll: 50 ml.

Ord. ca pris: 239:-

Är tvål bra för huden?

Ord. ca pris: 115:-

18

AKTFRITT!

FR lar för

M E D I TAT I O N När du hand0:50 ! över

REA!

Just nu!

449:Du spar

Bestnr: 123024

6 st vägledda meditationer

236:-

Av Camilla Hosenfeld

Detta paket innehåller 6 st vägledda meditationer! Unna dig många stunder av lugn och ro.

Stäng av alla telefoner, och datorer, sätt dig en stund i lugn och ro och låt dig föras till andra dimensioner för själslig och personlig tillväxt! Dessa meditationer är medvetandehöjande; frekvenshöjande; utvecklande; avslappnande; harmoniserande; kraftfulla; enkla att följa; ökar tilliten; balanserande; helande; kärleksfulla; för dig till andra dimensioner. Camilla Hosenfeld har gjort dessa meditationsskivor och hon för dig till ett högre medvetande så att du kan ha härliga möten med dina andliga följeslagare. Välkommen till många timmars mediterande!

Ord. ca pris: 685:- Klubbpris: 549:-

Bestnr: 122884

Klangskål Klangskålar eller singing bowls har använts både rituellt och terapeutsikt inom många kulturer och symboliserar för många ett slags balanserande urljud som överensstämmer med våra inre klanger och chakran. Klangskålar används både för att balansera, hela och för att skapa en stämningsfull vacker klang. Vikt: 300-350 g.

Diameter ca 12 cm höjd ca 4 cm.

Ord. ca pris: 599:-

Bestnr: 122976

Klubbpris

399:Du spar

200:-

Tingsha med buddhistiska symboler När två av dessa traditionella bönklockor slås mot varandra, producerar de ett klart och rent ljud som kan användas för att fokusera sinnet före och efter meditation. Gravering med buddistiska symboler. Kan också användas för rening av rummet och för att avlägsna negativa energier. Diameter: 7 cm.

Klubbpris

199:Du spar

100:-

Ord. ca pris: 299:-

Klubbpris

369:Du spar

130:-

Smycken för meditation, design Pia Bohlin Bestnr: 123045

Klubbpris

Aumtecken, silverkedja

Aum är den heligaste av alla stavelser inom hinduismen och Vedaböckerna och symboliserar den hinduiska världssjälen eller universum. Aum är närvarande i allt och fungerar som ett verktyg för att hjälpa människor att komma i kontakt med världssjälen, brahman. Enligt hinduism uppkom hela kosmos av den vibration och resonans som följde på att Aum uttalades. För hinduer är Aum en symbol för andlig fullkomlighet. Symbolen är också helig för buddhister. Längd kedja: 42 cm. Aumtecknet i silver är 25 mm med öglan. Material kedja och smycke: 925 sterling silver

Shakti spikmatta - originalet

Ord.ca pris: 390:-

Bestnr: 122313

Shaktimatta Original Svart Shaktimattan, original spikmatta, kan du använda för meditation, avkoppling och vila. Shaktimattan har 6000 akupressur-piggar som gör Shaktimattan till ett effektivt verktyg för att lösa spänningar och ge djupavslappning. Detta kan öka ditt välbefinnande, både fysiskt och mentalt vid regelbunden användning, gärna varje dag. I början kan det räcka att du ligger 10-15 minuter per tillfälle på din matta, och sedan öka till 20-40 minuter.

Efter användning av mattan rekommenderas avslappning eller lättare aktivitet för att inte störa den frigjorda energin. Lägg mattan på ett mjukt underlag i början och använd en kudde eller hoprullad handduk som stöd för huvudet. Shakti spikmatta är en medicinteknisk produkt avsedd för egenvård. Format: 68 x 42 cm. Ord. ca pris: 499:-

365:Du spar

25:-

Bestnr: 123042

Namaste yogahalsband, silverkedja

Sittande kvinna med händerna i Namaste på en silverkedja. Längd kedja: 42 cm.

Höjd smycke: 22 mm. Material kedja och smycke: 925 sterling silver.

Ord.ca pris: 390:-

Bestnr: 123043

Kinesiskt tecken Buddha, silverkedja Tecknet står för Buddha med kinesiskskrift. Längd kedja: 42 cm.

Höjd smycke: 24 mm. Material kedja och smycke: 925 sterling silver.

Klubbpris

365:Du spar

25:-

Ord.ca pris: 290:-

Klubbpris

279:Du spar

11:-

19

Bestnr: 123044

YinYang, silverkedja Yin Yang infattade i silver. Yin och yang är centrala begrepp inom kinesisk filosofi och som symboliserar ytterligheter. Yin och yang är universums urkrafter. Yin, den svarta, är den kvinnliga och passiva urkraften. Den symboliserar jorden och månen, det mörka, det kalla och det fuktiga, men även bergen och skelettet. Yang, det vita, är den manliga och aktiva urkraften. Den symboliserar himlen och solen, det ljusa, det varma och det torra, men även floderna och blodomloppet.

Längd kedja: 42 cm.

Material kedja och smycke: 925 sterling silver.

Ord.ca pris: 250:-

Klubbpris

229:Du spar

21:-

FRAKTFRITT!

S T E N A R & K R I S TA L L E R Kristaller & Meditation

15%

lar för När du hand0:över 50 !

Malor

medlemsr abatt!

Bestnr: 123050

Att utöva meditation är nyckeln till att komma i kontakt med vårt sinne, kropp och själ. Meditationen hjälper oss på alla plan; fysiskt, psykiskt, emotionellt och spirituellt. Att använda kristaller under meditation påminner mycket om att upprätta ett minienergiverk: ni skapar tillsammans ett kretslopp av energi, där energin flödar mellan dig och din kristall.

Ni utbyter helt enkelt energi med varandra.

Det finns ju ett så otroligt brett spektrum av kristaller där ute med olika helande egenskaper. Jag uppmanar dig därför att bli personlig och välja en kristall som harmoniserar med just dina intentioner och ambitioner. Vad är syftet med din meditation? Kanske vill du här ta en stund och skriva ner och fundera på vilka dina avsikter är. När du är klar med din avsikt, vet du vart du vill fokusera din energi. Kom ihåg: ”Where your focus goes, energy flows”. Om du vill stilla dina tankar så fokusera på ditt huvud. Om du har smärta, zooma mentalt in på detta område och låt kristallens energi flöda dit. Vill du läka ett brustet hjärta, rikta din energi mot ditt hjärta.

Armband

Klubbpris

1359:-

Hippie Tassel – Calming Vibes Kristall: Kambaba Jasper (Lugnande, Mod, Inre frid) Armbandet Hippie Tassel med Kambaba Jaspis pärlor och tofs.

Kambaba Jaspis är en exotisk och relativt sällsynt sort från Madagaskar och Sydafrika. Det är en sten som bär på lugna och fridfulla vibrationer, fylld med naturens vårdande gröna energi. Stenarnas mörka mystiska cirklar och djupgröna virvlar lugnar oroliga tankar och återställer balans i kropp och själ. Chakra: Hjärta.

Detaljer smycke: 18 k guldpläterad mässing. Nickelfritt.

Handgjord tofs.

Ord. ca pris: 649:-

Du spar

240:Bestnr: 123020

Royal Mala – Unconditional Love Kristall: Rosenkvarts (Medkänsla - Kärlek – Självkänsla) Elegant och unikt mala halsband med 108 pärlor i rosenkvarts. Rosenkvarts fyller ditt liv med kärlek och glädje. Den kallas ofta för kärlekssten då den avger starka vibrationer av ovillkorlig kärlek. Dessa kärleksvibrationer öppnar upp vårt hjärtchakra så att vi kan se det bästa i andra människor och oss själva. Chakra: Hjärta. Stjärntecken: Oxe. Detaljer: 18 k guldpläterad mässing. Nickelfritt. Handgjord tofs. Längd: 94 cm. Ord. ca pris: 1599:-

Klubbpris

552:Du spar

97:-

Håll kristallen i dina händer

Vänster hand är vår mottagande hand och höger hand är vår givande hand. Håll därför kristallen i vänster hand för att ta emot dess energi och helande egenskaper. Om du skulle ha svårt att känna energin, testa att byta hand. Jag har märkt att det ibland spelar in om du är högerhänt eller vänsterhänt. Du vill med andra ord hålla kristallen i din icke-dominerande hand.

Bestnr: 123051

Klubbpris

Hippie Tassel – Unconditional Love Kristall: Rosenkvarts (Medkänsla - Kärlek – Självkänsla) Armbandet Hippie Tassel med Rosenkvarts och tofs. Rosenkvarts fyller ditt liv med kärlek och glädje. Den kallas ofta för kärlekssten då den avger starka vibrationer av ovillkorlig kärlek. Dessa kärleksvibrationer öppnar upp vårt hjärtchakra så att vi kan se det bästa i andra människor och oss själva. Chakra: Hjärta.

Stjärntecken: Oxe. Detaljer: 18 k guldpläterad mässing.

Nickelfritt. Handgjord tofs.

1359:Du spar

240:-

Ord. ca pris: 649:-

Klubbpris

552:Du spar

97:-

Bestnr: 123047

Royal Mala – Healers Little Helper Kristall: Guldobsidian (Jordande, Healing, Beskyddande)

Elegant och unikt Mala halsband med 108 Guldobsidian pärlor. Guldobsidian är ett fantastiskt verktyg för healing eftersom den speglar och gör dig medveten om vad som behövs för att läka. Det är en sten som löser upp negativ energi runt dem fysiska, psykiska, emotionella och andliga kropparna samt renar auran. Chakra: Rot. Stjärntecken: Stenbock. Detaljer smycke: 18 k guldpläterad mässing. Nickelfritt. Handgjord tofs. Längd: 94 cm. Ord. ca pris: 1599:-

Bestnr: 123049

Embracelet - Healers Little Helper Kristall: Guldobsidian (Jordande, Healing, Beskyddande) Embracelet-armband med dess enkla design uppmanar dig att omfamna livet. Guldobsidian är ett fantastiskt verktyg för healing eftersom den speglar och gör dig medveten om vad som behövs för att läka. Det är en sten som löser upp negativ energi runt dem fysiska, psykiska, emotionella och andliga kropparna samt renar auran. Chakra: Rot. Stjärntecken: Stenbock Detaljer smycke: 18 k guldpläterad mässing. Nickelfritt.

Ord. ca pris: 499:-

Klubbpris

1359:-

424:-

Du spar

Du spar

240:OM ANN-SOPHIE FABRIZI Ålder: 32 år Bor: I Bromma.

Familj: Gift med Robert och barnen Leonard 4 och Albert 1.

Intressen: Kristaller, personlig utveckling, resor, läsa.

Det här visste ni inte om henne: Hon är jurist och ekonom i grunden som genom hela livet stått med ett ben i den fysiska världen och ett i andevärlden.

Klubbpris

75:-

Bestnr: 123048

Royal Mala – Calming Vibes Kristall: Kambaba Jasper (Lugnande, Mod, Inre frid) Elegant och unikt Mala halsband med 108 Kambaba Jaspis pärlor. Kambaba Jaspis är en exotisk och relativt sällsynt sort från Madagaskar och Sydafrika. Det är en sten som bär på lugna och fridfulla vibrationer, fylld med naturens vårdande gröna energi. Stenarnas mörka mystiska cirklar och djupgröna virvlar lugnar oroliga tankar och återställer balans i kropp och själ. Chakra: Hjärta. Detaljer smycke: 18 k guldpläterad mässing.

Nickelfritt. Handgjord tofs. Längd: 94 cm. Ord. ca pris: 1599:-

20

FRAKTFRITT!

S T E N A R & K R I S TA L L E R

lar för När du hand0:över 50 ! och kristaller Tänk på att alla stenar kan skifta och er ukt rod urp nat är gör att et vilk m for i färg och varje sten blir unik.

Kristalltips Generellt sett så är kvartskristaller mycket fördelaktiga att använda under meditation på grund av deras starka energiska egenskaper. De kan lätt programmeras med din avsikt som hjälper dig att uppnå dina mål och drömmar. Och här har du många stenar att välja mellan.

Bestnr: 122144

Bestnr: 122374

Ametist, trumlad Ametist - Laddar upp andra kristaller, stärker din intuition och rensar bort negativitet. Det är en mycket andlig sten som arbetar mot ditt kronchakra och tredje öga. När du mediterar med en Ametist kan du uppnå djupare insikter genom att komma i kontakt med din intuition. Den har en lugnande energi som reducerar stress och rensar sinnet.

Chakra: Hjässan. Storlek: 30-40 mm.

Tigeröga, trumlad Tigeröga - Meditera med Tigeröga om du vill ha kraftfull blandning av styrka, fokus och balans. Den är både energisk och lugnande på samma gång, vilka är de två bästa sinnestillstånden att kombinera när du vill uppnå stora saker. Chakra: Solar plexus.

Storlek: 25-30 mm.

Klubbpris

35:-/st

Klubbpris

24:-/st Klubbpris

59:-/5 st Bestnr: 122145

Bestnr: 122417

Rökkvarts, trumlad Rökkvarts - Renar andra stenar, lindrar stress och försvarar dig mot lägre vibrationer, dvs. negativ energi. Rökkvartsen hjälper dig att göra dig av med sådant som inte längre gagnar dig här och nu. Bara den insikten, att veta vad du behöver släppa och sedan göra det, kommer att stödja din utveckling framåt.

Chakra: Rot, Navel och Krona. Storlek: 25-35 mm.

Klubbpris

34:-/st

Bergkristall, trumlad, 5 st Bergkristall – Hjälper dig att uppnå mental klarhet genom att rensa tjattret i ditt huvud så att du kan gå djupare in i meditationen och få djupare insikter.

Chakra: Alla Storlek ca 25 mm.

Selenit Laddar upp andra kristaller och balanserar din kropp och dina känslor. Den har renande egenskaper och enkelt förklarat ”dammsuger” den bort negativ energi från din aura. Selenit kan lugna ner och framkalla fridfullhet. Chakra: Hjässa, Solar plexus.

Bestnr: 122457

Selenit, polerad Liten behändig sten som du kan lägga bland dina andra kristaller för rening.

Storlek: 30–35 mm.

Klubbpris

59:-/st

Bestnr: 122797

Rosa selenit, rå Storlek: 4 – 7 cm. Vikt: 50–70 g Ord. ca pris: 70:-

Klubbpris

79:-/st

Klubbpris

119:-/st Klubbpris

50:-

Bestnr: 122367

Du spar

20:-

Selenitstav, polerad Storlek: 10–12 cm

Bestnr: 122135

Selenitägg Storlek: Ca 6 cm

21

B VO I SKDNOYMH EÅTREERT RUNT Bestnr: 121945

Herregud & Co II Av Royne Mercurio

Uppföljaren till populära Herregud & Co:s bordsalmanacka är nu här! En bild för årets alla dagar som sprider glädje, hopp och eftertanke. Över 100 000 personer följer Herregud & Co på Facebook, och över 38 000 på Instagram. Royne Mercurio vill genom sina tecknade, tänkvärda och underfundiga ögonblicksbilder bilder påminna om att världen går att göra lite vackrare och lite varmare. Spiralbunden. 372 sid.

Klubbpris

159:-

Perfekta sommarpresenter som räcker hela året!

Ord. ca pris: 229:-

Du spar

70:-

Bestnr: 117749

The Secret: dagens visdomsord Av Rhonda Byrne

Med 365 insikter som bygger på de kraftfulla sanningarna i The Secret – Hemligheten, kommer din kunskap om attraktionslagen att expandera långt bortom vad du har kunnat föreställa dig.

Under ett år med dagliga visdomsord kommer du att ta emot en klarhet, förståelse och visdom varje dag som hjälper dig leva i enlighet med de lagar som vi människor lyder under, så att du verkligen kan bli mästaren i ditt liv. De dagliga visdomsorden är tidlösa och du kan börja kalendern när som helst på året.

Inb. 365 sid.

Just nu!

149:Du spar

181:-

Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 204:-

REA! MEDLEMSINFORMATION HÄNDER DET NÅGOT TREVLIGT!? Om du har något evenemang som du vill berätta om för andra Livsenergi-medlemmar kan du alltid höra med oss på Livsenergi så kanske vi kan hjälpa dig att sprida budskapet i tidningen samt på vår hemsida.

VAD INSPIRERAR DIG? Låt oss få veta vad som intresserar dig – vilka böcker vill du finna i Livsenergi, vilken slags musik, prylar eller hälsokost skulle du vilja se mera av i Livsenergi? Berätta för oss så kan du även hjälpa andra medlemmar att finna bra produkter. E-posta eller skriv brev till adressen nedan och märk brevet med ”inspiration”.

BESTÄLL FRÅN FÖREGÅENDE PERIOD! Utnyttja de blanka rutorna på beställningskupongen och beställ från tidigare tidningar.

DU KAN RINGA IN DIN BESTÄLLNING på dagtid, måndag – torsdag 9.00 – 11.00 och 13.00 – 15.00, fredag 09.00 – 11.00.

Ring 08-737 86 92. Det underlättar för vår kundservice om du har ditt medlemsnummer till hands. Du finner numret på baksidan, uppe till höger på sidan och till vänster om B:et vid portot.

KONTAKT MED OSS? Kundtjänst: livsenergi@fsys.se Livsenergi, c/o Förlagssystem, Box 30104, 104 25 Stockholm.

Redaktionen: info@livsenergi.se Livsenergi, Brafö AB, Forumvägen 14, 131 53 Nacka

I tidningen marknadsförs kosttillskott. Observera att dessa inte bör ersätta en varierad kost och en hälsosam livsstil. Rekommenderad daglig dos bör inte överskridas. Förvara kosttillskott utom räckhåll för barn och rådgör med läkare innan intag om du är gravid, allergisk eller tar medicin.

M E D L E M S R E G L E R v Som medlem har du ett generellt åtagande om att köpa en periodens bok under ditt första år som medlem. Är du osäker på vad som gäller just för dig så är du välkommen att kontakta kundtjänst. v Som medlem i LivsEnergi får du ca en gång i månaden – så länge du själv vill – en ny berikande bok. v Kommande böcker plus ett antal andra boknyheter presenteras i klubbens medlemstidning som utkommer ca en gång i månaden. v Huvudboken får du till ett extra förmånligt pris, för närvarande mellan 189:- och 399:(reservation för prisändringar). v Om du vill ha periodens huvudbok behöver du inte göra någonting – boken kommer automatiskt hem till dig. Önskar du inte kommande bok eller föredrar att köpa någon annan, meddelar du klubben detta före angivet avbeställningsdatum. Porto- och expeditionsavgift tillkommer med 45:- (reservation för Postens taxehöjning). v Du har 14 dagars returrätt. Du betalar då själv porto. Vid ofrankerade returer debiterar vi 95:- i returavgift.

Adress vid retur av bok/produkt: LivsEnergi, c/o Förlagssystem, 791 89 Falun. v Lämna inga meddelanden till bokklubben på inbetalningskortet eller i returpaketet.

Ring istället vår kundservice eller skriv till oss. Uppge klubbens namn och ha ditt medlemsnummer i beredskap då du kontaktar vår kundservice. Du finner det på talongen på inbetalningskortet. v VID UPPSÄGNING AV MEDLEMSKAP: Skicka en skriftlig uppsägning till: Livsenergi, c/o FörlagsSystem, Box 30104, 104 25 Stockholm eller maila till livsenergi@fsys.se. v Kundservice finns på plats måndag – torsdag 9.00 – 11.00 och 13.00 – 15.00, fredag 9.00 – 11.00. Telefonnummer 08-737 86 92. Mailadress: livsenergi@fsys.se v Uppdatering av telefonnummer sker två gånger per år. Önskar du att kundregistret inte ska utnyttjas för reklamerbjudanden anmäler du detta skriftligen till: Reklamspärr, Livsenergi, c/o Förlagssystem, Box 30104, 104 25 Stockholm. Ange klubb, namn och medlemsnummer. v För vidare information, se baksidan av inbetalningskortet. v Livsenergi, Brafö AB behandlar kunduppgifter med modern informationsteknik och lagrar dessa för att kunna fullgöra kundrelationerna.

Vi reserverar oss för ev. slutförsäljning. v

22

VÄRVA EN VÄN OCH FÅ 2 VALFRIA BÖCKER GRATIS. MAILA OSS PÅ INFO@LIVSENERGI.SE ORDERTELEFON

08-441 34 29

Ö P P E T DYG N E T R U N T! H A D I T T M E D L E M S N UM M E R N Ä R A T I L L H A N D S.

Besök vår hemsida:

www.livsenergi.se • ENKELT! • SMIDIGT! • FÖRMÅNLIGT!

Här hittar du bland annat: • hela den aktuella medlemstidningens utbud i bild och text och mycket mer.

• smart sökfunktion för att hitta det du söker.

• intervjuer med författare.

• aktuella evenemang och tävlingar

RITT! FRAKTFnd lar för

andet är utvalda

Pluserbjud du får h produkter sommtidigt PERIODENS PLUSERBJUDANDEN! er oc ckN bö När du ha 0:-! sa R

B O K Y H E duE rT nä t lig bil tra 50 ex er pa öv kö Bok (se sid 3). köper Periodens

+ Pluserbjudande 1

Ord ca pris: 109 kr Klubbpris: 79 kr

Doktorns smarta tips

PLUSPRIS:

69:-

Bestnr: 122625

Doktorns hemligheter Doktorns hemligheter innehåller praktiska tips för dig som vill vara hälsosam samtidigt som du lever gott. Utan att krångla till det vill vi visa att gräset faktiskt kan vara grönare på andra sidan. Du får kunskaper som hjälper dig att förebygga problem samtidigt som du får fortsätta vara den fantastiska person du redan är. Din kropp och ditt psyke kommer att tacka dig!

Kartonnage, 143 sid.

Recension: ”Charmig handbok (...) Innehåller praktiska tips för dig som vill vara hälsosam. (...) Här blandas fakta och tips med ordspråk och citat från kända personer.”

Hem ljuva hem, nr 10 2018

Du spar

40:-

+ Pluserbjudande 2

Vacker vas med oändliga möjligheter – släpp lös din kreativitet och skapa sagolika kreationer Du spar

80:Ord ca pris: 169 kr Klubbpris: 149 kr PLUSPRIS:

89:-

Bestnr: 122974

Glasvas med blomsterstöd

Vaser med blomsterstöd har kommit att bli enormt populära.

Denna vas har ett stöd i metall, med modernt mönster och massa plats för t.ex. blommor, buketter eller växter från trädgården. Lockets mönster håller blomstren på plats så att du kan bestämma exakt vart den där fantastiska rosen ska placeras. Och oavsett om du har en eller flera blommor (eller ingen alls) så är vasen en fröjd för ögat.

Mått: 10 cm hög och 15 cm i diameter.

23

B

Avsändare: Brafö AB c/o Förlagssystem Livsenergi Box 30104 104 25 Stockholm

ring in din beställning på ordertelefon JA TACK, jag vill beställa följande produkter: 118370 Väck din mediala sida 120007 Upplevd närvaro 119536 De dödas etikett 119838 Förverkliga dina önskningar 119167 Din kosmiska livskod 119773 En dörr på glänt 123033 Hur du kan omvandla ditt liv 123032 Den nya åtta steg till lycka 123034 Konsten att leva som en katt 123035 100 saker som gör mig lycklig 123036 Ta det lite lugnare 123037 Maxa din hjärnkapacitet 123038 Mina favoritrecept 123039 Kärlekens språk 123040 Närmare 123041 Promenera mera 122846 Därför funkar meditation 123030 Reiki i ett vidgat perspektiv 123031 You are here 123028 Sommarflätor 123029 Destination Beautyfood 123024 6 vägledda meditationer 123042 Namaste yogahalsband, silver

PORTO BETALT

08-441 34 29. VI RESERVERAR OSS FÖR EVENTUELL SLUTFÖRSÄLJNING

BESÖK GÄRNA VÅR HEMSIDA www.livsenergi.se

SVERIGE

BESTÄLLNING/ AVBESTÄLLNING OSS TILLHANDA SENAST

23 juni

söndag

123048 Royal Mala – Calming Vibes 123049 Embracelet - Healers Little Helper 122625 Doktorns hemligheter 122974 Glasvas med blomsterstöd 123046 Kristallarmband

ww på Bes w. hem täll liv si se da ne n rg i.s e

Nr:

................................................................................................

Nr:

................................................................................................

Nr:

................................................................................................

Nr:

................................................................................................

Nr:

................................................................................................

Nr:

................................................................................................

Nr:

................................................................................................

Du får automatiskt pluspris när du beställer periodens erbjudande Nej tack. Jag önskar inte periodens erbjudande Bestnr: 123027 Medial läkning - Leverns okända kraft

Texta namn och adress tydligt!

För snabbare leverans av dina varor fyll i ditt mobilnummer här eller på Livsenergi.se under ”Mitt konto”!

Plats för porto

Brafö AB c/o Förlagssystem Livsenergi Box 30104 104 25 STOCKHOLM

Kundnummer: Namn: Gatuadress: Postnr:

ANMÄL MOBILNUMMER HÄR

Mob.nr:

Ort:

$ + Pluserbjudande 3

Klipp längs den streckade linjen. Skicka in hela övre delen av den sida.

Sommararmband laddat med energi Bestnr: 123046

Kristallarmband, blandade kristaller

HUR BESTÄLLER JAG? BESTÄLLNINGSKUPONG

Du kan använda beställningskupongen nedan, när du ska beställa extraböcker eller avbeställa huvudboken.

Sista dagen för avbeställning är 2019-06-23.

ORDERTELEFON

Du kan också använda Livsenergis ordertelefon vid beställning. Du kan enkelt beställa extraböcker eller avbeställa huvudboken med hjälp av vår ordertelefon.

Ha ditt medlemsnummer och de aktuella boknumren i beredskap när du ringer. En röst talar om hur du ska göra.

OBS! Första dagen du kan beställa och avbeställa via Internet/order­telefonen är 2019-06-05.

ORDERTELEFON ÖPPET DYGNET RUNT!

Du spar

50:-

Ord ca pris: 119 kr Klubbpris: 99 kr PLUSPRIS:

69:-

Elastiskt armband med blandade kristaller i alla möjliga underbara färger som passar alla. Armbandet innehåller bland annat dessa kristaller: Ametist, bergkristall, sodalit, röd jaspis, serpentin, aventurin och rosenkvarts. Kristallerna kommer ge dig fullt med energi hela sommaren.

Omkrets ca: 17 cm. Vikt: 18 g.

08-4413429

Efter att man uppgett sitt medlemsnummer, tryck: 1 för att beställa böcker 2 för att avbeställa periodens bok Meddelanden upprepas om man slår fel eller väntar en stund Avsluta genom att lägga på luren OBS! Glöm inte att uppge beställningsnummer på boken du vill avbeställa

HEMSIDAN Du kan beställa & avbeställa dina bokklubbsböcker på Internet:

www.livsenergi.se

DU FÅR AUTOMATISKT PLUSPRISET NÄR DU SAMTIDIGT BESTÄLLER PERIODENS ERBJUDANDE