Livsenergi 2 2019

SVERIGES STÖRSTA BOKKLUBB FÖR SINNE, KROPP OCH SJÄL!

Medlemstidning • nr 2 • 2019

bok

2019

PERIODENS

NYSTART!

Böckerna som hjälper dig att nå dina mål

BESTÄLLNING/ AVBESTÄLLNING OSS TILLHANDA SENAST 1

27 januari

söndag

Ditt personliga universum väntar på dig

M

änniskan är allt bra underlig. Och magisk. En så komplex varelse att vi själva inte förstår till vilken utsträckning vi har förmågor. Ett som är säkert är att det finns mycket kvar att forska om, både vad gäller kroppen och medvetandet. Vi är också ganska övertygade om att vi kan väldigt mycket mer än vad vi tror och ser. Joe Dispenza, som vi har gett ut böcker av, har banbrytande forskning om det och nu får vi även spännande perspektiv av Peter Smith. I periodens bok Kvantmedvetandet hjälper han oss att se det nära sambandet mellan vetenskap och andlighet och beskriver hur kvantfysiken sammanflätas med vårt medvetande.

Peter har gått som lärling och lärare hand i hand med Michael Newton, den mycket uppskattade hypnoterapeuten och specialisten på regressionsresor till före detta liv (LBL). I boken får vi följa med på resor som bland annat

KONTAKTUPPGIFTER Livsenergi:

visar oss att det är möjligt att separera medvetandet från kroppen. Om det är så, vad kan vi göra då? Vad sägs om att möta din själ? Ett annat exempel är att besöka våra inre verkligheter – ja, precis, flera verkligheter parallellt med detta. Som Peter säger ”Vi är andliga varelser som får vara med om mänskliga erfarenheter här på jorden.” Strukturerat och fängslande bygger han upp kunskapen om vårt medvetande och för oss allt närmare insikten om att ”vi är en del av allt, en del av universum”.

Vi har ju några av Michael Newtons böcker inom Livsenergi, och nu kan du köpa två av dem till ett pluspaket på 89 kr. Passa även på att ta en snabbkurs i kvantfysik (på 30 sek), också för endast 89 kr. Vi har även hittat ett vackert smycke – livets träd med månsten till bra pluspris.

Som första nummer på det nya året innehåller tidningen massvis med boknyheter! Frossa i böcker för hälsa,

välmående, mat och träning. På den andliga sidan vill jag lyfta fram två specialer: Böckerna om Mästerkatten (sid 18) är några av våra absoluta bästsäljare.

Medlemmar hör av sig till oss och berättar hur fantastiska de är. Och vi har hört rykten att det kommer fler böcker av denna häftiga katt.

Vi har startat ett samarbete med Ann-Sophie Fabrizi, grundare till Bohemianroyalties.se. Hon berättar för oss om kristallernas egenskaper och ger tips och råd om hur vi ska använda dem. På sid 19 kan du läsa om hur du kan använda kristaller för en positiv nystart på året!

Jag önskar er alla ett riktigt Gott Nytt År och välkomnar det med spänning, nyfikenhet och upprymdhet!

Varma hälsningar, Alexandra Jerselius

TALSVAR NR: 08-441 34 29 KUNDTJÄNST: 08-737 86 92 FAX: 08-618 48 20 MAIL TILL KUNDTJÄNST: livsenergi@fsys.se PLUSGIRO: 4767600-2 HEMSIDA: www.livsenergi.se FACEBOOK: @Livsenergi INSTAGRAM: @livsenerginu

2

PERIODENS BOK

KVANTMEDVETANDET

Vetenskap och andlighet möts i kvantfysiken

N

u lyfts den slöja som lades över jorden för århundraden sedan och som gjort att vi människor levt så länge i tron på separation. För medan vetenskapsvärlden och den andliga världen har setts som motsatser som står för olika versioner av sanningen har nya upptäckter inom kvantfysiken fått de här motsatta synsätten att smälta samman.

Australienaren Peter Smith började ägna sig åt hypnoterapi och kvantmedvetande på heltid efter 20 års karriär inom bankvärlden. Hans gedigna kunskaper om människans varande i den konkreta, fysiska världen liksom i den abstrakta, andliga gör hans läror djupt trovärdiga.

I periodens bok Kvantmedvetande beskriver han den så kallade kvantmedvetandeupplevelsen som han har identifierat och formulerat efter att ha studerat utvidgade medvetandetillstånd och hur dessa kan kopplas till kvantfysik.

Här tas vi med på en upptäcktsresa i alternativa verkligheter som hjälper oss att förstå syftet med vårt liv och återuppväcka vårt uråldriga minne av att vara ett med universum.

Du spar

91:-

DITT MEDLEMSPRIS

239:-

Ord. ca pris: 330:-

MED PERIODENS BOK FÅR DU FLERA FÖRMÅNLIGA PLUSERBJUDANDEN (SID. 23-24)

3

VÄND OCH LÄS MER

PERIODENS BOK

KVANTMEDVETANDET – en resa genom verkligheter Av Peter Smith, hypnoterapeut med specialism inom regression och Life Between Lives

U

tvidgade medvetandetillstånd och kvantfysikaliska principer sammanfaller i en helgjuten syn på universum i Peter Smiths bok Kvantmedvetande.

Hans ingående utbildning och forskning inom områden som hypnoterapi, kvantmedvetande och Life Between Life terapi samt konkreta vittnesbörd i sin egen praktik har gjort honom övertygad om att vi nu står inför ett paradigmskifte. ”Vetenskap och andlighet hamnar [nu] inte bara vid samma bord utan de befinner sig i samma kök och lagar mat ihop,” skriver han.

Periodens bok består av en samling tankar, nya idéer och koncept samt resultat av fallstudier och handlar om hur du kan utvidga ditt medvetande och utforska alternativa verkligheter med hjälp av kvantfysik. Låt inte detta ord skrämma dig! Författaren beskriver det hela på ett lättfattligt sätt så att var och en kan ta till sig hans budskap. Smiths avsikt med boken är att skapa medvetenhet hos oss alla för att vi ska veta att vi är så mycket mer än vi kan föreställa oss.

Genom kvantfysiken har vi nyligen fått upp ögonen för det som sedan länge förklarats i uråldriga skrifter och som shamaner vetat sedan urminnes tider, nämligen att vi skapar vårt eget öde och att vi alla är en del av universums väv. Det finns även bevis på att de subatomära partiklar i ständig förändring som kvantfysiken blottlagt reagerar olika beroende på vilken omgivning de befinner sig i och att de alltid strävar efter utveckling – liksom de flesta människor.

Enligt kvantfysikerna består både vi och universum av energi. Medvetandeutforskare menar även de att vi utgörs av energi som ständigt skiftar, förändras och förflyttar sig oberoende av tid och rum. Båda talar alltså om ett energifält som binder oss samman med universum. Det här energinätet som innefattar allt som är är också det kvantmedvetande författaren

4

skriver om och som även kallas för Fältet, Akashaarkiven eller Den gudomliga väven.

TANKENS KRAFT

I bokens början tas grundkunskap om kvantfysik upp på ett lättillgängligt sätt. Därefter citerar Smith många kända författare som till exempel Wayne Dyer och Bruce Lipton som båda gjort det till sin uppgift att lära världen att du blir vad du tänker och tror på vilket även kvantfysiken påvisar. Han nämner också Louise Hays arbete och spridning av begreppet ”positivt tänkande” och den betydelse det haft för människor som arbetar inom den alternativa läkekonsten. Med tankens kraft har många människor lyckats bota sig från sjukdomar, menar Smith för att strax därefter krasst konstatera att läkarvetenskapen inte lagt ner något krut på att forska om till exempel placeboeffekten därför att ingen skulle tjäna pengar på att människor botade sig själva.

Att bryta gamla förlegade trossystem, begränsningar och tänkesätt är en del av författarens jobb som hypnoterapeut. I sin verksamhet har han utvecklat flera sätt att utvidga medvetandet för att få bukt med detta och hjälpa människor att växla spår och omvärdera sina liv.

Via regressionsterapi eller hypnoterapi kan vi nå så kallade utvidgade medvetandetillstånd och däri gå tillbaka inte bara till vår egen barndom utan även tidigare och parallella liv där tiden bara är en illusion. Flera av Smiths klienter har till exempel genom hypnoterapi bevittnat att en del av deras själ lever i en annan kropp i en annan del av världen. Andra har kunnat samtala med sig själva från en annan inkarnation i en annan tidsepok som om de levde samtidigt. Åter andra har fått kontakt med sina 4-åriga jag och kunnat frigöra dem från trauman

”Kvantmedvetande hjälper dig att överskrida dina begränsningar och förstå både ditt eget och mänsklighetens högre syfte.”

PETER SMITH

som gjort att deras vuxna jag kunnat gå vidare i detta liv med en lättare börda. Som om allt vår själ någonsin upplevt finns i detta nu!

När vi befinner oss i dessa utvidgade medvetandetillstånd kan vi alltså röra oss utanför tid och rum och det innebär, utöver en större förståelse för oss själva, enorma möjligheter till läkande, menar Smith. Även här drar författaren paralleller med forskningen inom kvantfysiken som tycks visa att vi befinner oss på flera platser samtidigt, kanske till och med i andra verkligheter.

en stor förändring för vår planet, menar Smith. Människor skulle inte längre vara ensamma och isolerade och de som hade makt och resurser att förändra världen skulle faktiskt göra det.

Kvantmedvetande förtjänar sin plats i varje andlig sökares bokhylla för att den hjälper oss att överskrida våra begränsningar så att vi blir djupt medvetna om vår själs odödlighet.

Text: Malin Kihlberg

Du spar

HELA OCEANEN I EN DROPPE AV HAVET

Att gå igenom utvidgade medvetandetillstånd kan liknas vid en resa genom var och ens personliga universum. När vi kommer ut på andra sidan lovar Smith att vi inte bara är fullständigt sammanflätade med omvärlden, utan att vi även har tillgång till nya dimensioner av oss själva. Och om vi förändrar oss själva kan vi förändra vår planet och om vi förändrar vår planet kan vi förändra hela universum. Så fungerar det Smith kallar för holografiskt helande.

Kvantfysik blir mer begripligt om man ser universum som ett hologram anser han. Hela havet finns ju till exempel i bara en droppe av det. På motsvarande sätt kan man i människokroppen i irisdiagnostik se hälsotillståndet hos alla kroppens organ i ögat och i zonterapi finns alla organ representerade som punkter under fotsulan.

Bokens andra halva innehåller flera fallbeskrivDITT MEDLEMSPRIS ningar av Smiths patienter som gått från illusionen av separation till att känna att de är ett och samma.

Ord. ca pris: 330:Om alla kunde känna detsamma skulle det innebära

91:-

239:-

MED PERIODENS BOK FÅR DU FLERA FÖRMÅNLIGA PLUSERBJUDANDEN (SID. 23-24)

5

EXKLUSIV INTERVJU MED PETER SMITH

PERIODENS BOK

Jag får kontakt med Peter Smith strax innan jul och vårt samtal färgas av den kärlek som flödar mellan människor den här tiden, av sorgen efter förlorade vänner och det oändligt spännande, upplevt ouppnåeliga men tillgängliga tillståndet där vi förstår hur mycket mer vi är än vad vi ser med våra ögon.

Peter talar varmt om sin stora lärare Michael Newton och sitt styrelseengagemang i Michael Newton Institute. Han i ett sommarvarmt Australien. Jag i ett vinterklätt Stockholm.

Du har en bakgrund inom hypnoterapi, vad ledde dig dit?

– Snart 55 år gammal har jag hunnit jobba med många olika saker. När jag var ung jobbade jag inom bankvärlden. Jag var väldigt driven och innan jag blev 30 var jag chef över en avdelning på 200 personer. Det var en otroligt stressig period i mitt liv och jag behövde söka hjälp för att hantera det och tänka på min hälsa.

En lokal läkare från Indien introducerade mig till avslappningsterapi och det slutade med att hon lärde mig använda hypnos för att bli av med stressen. Den här kunskapen räddade livet på mig.

Hur hänger din hypnosbana ihop med före detta liv?

– Att uppleva effekten av hypnos var

väldigt stark för mig och den väckte ett intresse för att gå tillbaka till tidigare liv.

Jag började efterforska i ämnet och hittade bevis som stärkte mitt intresse än mer. Därefter ledde det ena till det andra; jag reste till USA och började studera, praktisera och därefter arbeta vid Michael Newtons sida. Vi utbildade erfarna hypnoterapeuter för att kunna leda sessioner inom det han kom att kalla Life Between Lives (LBL).

Peter berättar om neurologernas ökade intresse för medvetandet och allmänhetens stadigt växande nyfikenhet för kvantfysik. Han har själv studerat kvantfysik på nära håll och insett att det överlappar kunskapen om vårt medvetande.

Mot den bakgrunden formulerade han Kvantmedvetandet.

– Vi är vandrande stjärnstoff! Vi består av vatten, kol och en mängd olika ämnen som alla återfinns på andra planeter. Vi är mycket närmare universum än vi tror.

I verkligheten är vi en del av det. Vi är

Under sin tid med pionjären Michael Newton började han se samband mellan kvantfysik och medvetandet.

– Vi insåg att man kan frigöra medvetandet från kroppen när man är i trans. Och om medvetandet kan vara fritt, obundet, så kan vi ta det till andra platser. Före detta liv är då inte nödvändigtvis i Du spar det förflutna.

DITT MEDLEMSPRIS

239:-

91:-

Ord. ca pris: 330:-

Sådana här dialoger skapar lätt lite förvirring då man gärna vill hålla sig till den tidslinjen vi är vana vid, men Peter Smith vänder den uppoch-ned och säger att vi kan leva parallella liv.

– Världen måste få veta att vi är så mycket mer än det ögat kan se. Vi är här för att utforska oss själva och det är en helt otrolig upplevelse.

FAKTA OM PERIODENS BOK

KVANTMEDVETANDET

Bestnr: 122774

Författare: Peter Smith

Översättning: Anna Lytsy

Antal sidor: 228, Inbunden

Ordinarie ca pris: 330:-

Ditt medlemspris: 239:-

Kom ihåg!

6

BESTÄLLNING/ AVBESTÄLLNING OSS TILLHANDA SENAST

27 januari

söndag

alla kvantvarelser med ett medvetande som existerar långt bortom våra fysiska kroppars begränsningar.

”Vad vi har att erbjuda människor kan inte hittas någon annan stans eftersom det kommer inifrån de själva.”

MICHAEL NEWTON

Hur mycket av den här otroliga upplevelsen får du vara med om i din vardag?

– Jag antar att jag ser livet på ett annorlunda sätt idag. Jag är helt övertygad om att jag är en metafysisk varelse som har en mänsklig upplevelse. Här är jag precis som alla andra; jag blir frustrerad i trafiken, jag blir hungrig och har mina mänskliga behov. Men jag är ytterst medveten om att det finns något mycket mer, större än det vi ser framför oss varje dag, det vi kan ta på. Jag är heller inte rädd för döden, jag snarare välkomnar den när det är dags för jag vet att jag kommer få uppleva något annat efter livet i den här kroppen.

Kan du berätta om en speciell upplevelse som har påverkat dig på djupet?

– Jag har haft väldigt många sådana.

Faktiskt har varenda resa till liv mellan liv varit livsförändrande. Mitt absolut första äventyr till före detta liv var under min utbildning i USA. Då upplevde jag en komplett närvaro med min själ för första gången. Det var stort.

– När jag började träffa Pete (sig själv, reds. anm.) från andra tidslinjer kunde jag lära mig av honom genom att ha dialoger om mig själv. Att få veta vad de visste gav väldigt mycket insikt. En del möten har varit med en äldre version av Pete som vist har väglett mig i rätt riktning. Vi är parallellflätade*.

Vad har du varit med om i tidigare liv?

– Något som följer som en röd tråd är att jag alltid har värderat visdom väldigt högt. Speciella platser, lagrad visdom i böcker och bibliotek. Och jag har skyddat denna visdom. Under ett liv var jag bibliotekarie i Konstantinopels bibliotek som brann ned. Att få veta detta har hjälpt mig att förstå varför jag är så dragen till att skydda visdom från antiken.

– Jag har också varit soldat och healer, och healingkunskapen har följt med in i andra liv, så även detta.

Många av våra medlemmar uppskattar Michael Newtons böcker, som Minnet av livet mellan liven och Själarnas öde.

Vad har han betytt för dig?

– Jag arbetade väldigt nära Michael.

Han var min mentor under många år och jag hade möjligheten att utbilda vid hans sida. Han var en fantastisk människa. När han dog var han 84 år gammal. I en av våra allra sista dialoger så sa han en sak till mig som jag har återkommit till många, många gånger: – Vi introducerar människor till sin själ. Våra klienter glömmer oss aldrig.

Vill du säga några ord till våra medlemmar?

– Vi är så mycket mer än vi vet. Vi är fantastiska skapelser av medvetande. Visdomen som vi samlar på oss mellan liven är vad som hjälper oss förstå mer om oss själva. Ta en upptäcktsresa inåt. Om alla gjorde det skulle vi behandla varandra och vår planet annorlunda.

Text: Alexandra Jerselius

* Parallellflätning är en fortsättning på kvantprincipen sammanflätning och handlar om den inre kontakt vi har med alla våra andra själv, som existerar parallellt i olika delar av vårt personliga universum.

Vi är alla stjärnstoff!

Titel: Jag har haft så många titlar genom åren. Idag passar det nog bästa att säga ”Medvetandehandledare”. Ålder: 54 år Bor: Melbourne, Australien Familj: Jag har två vuxna döttrar och en partner, Melina, som jobbar med mig.

Tankar kring julen: Ja, julen är väl lite förlorad till det materialistiska. Men en bra sak är att vi är snällare mot varandra, även om jag undrar varför vi inte alltid är det. Julen handlar inte om kalkoner, mat och gåvor. Det är en tid att fira mänskligheten. I grund och botten handlar julen om villkorslös kärlek.

Nyårslöfte: I år överlämnade jag mitt livsyfte. Min utveckling går mot att bli mindre driven och bättre på att släppa kontroll. Istället för en Pete full av livsyfte är jag nu full av möjligheter - vad än universum har i åtanke för mig. Som en kork som flyter på havet.

När du pratar om hur kvantfysik och medvetandet överlappar kan jag inte låta bli att undra hur meditation relaterar till detta.

– Jag är övertygad om att meditation och mindfulness hjälper oss och världen att bli mer medvetna och då finns förutsättningarna på plats för att vi ska vilja förstå de stora frågorna om oss själva. Allt för ofta letar vi utanför oss själva efter svar som finns inom oss.

7

FRAKTFRITT!

för ller endast Priserna gä med reservation d rio pe a denn försäljning. för ev. slutlningsdatum Sista bestäl 2019.

27/1

VINTER-REA! VINTER-REA! VINTER-REA! VINTER-REA! VINTER-REA! VINTER lar för När du hand0:över 50 !

JUST NU!

JUST NU!

JUST NU!

49:-

39:-

59:-

Bestnr: 119212

Bestnr: 740616

Din gränslösa kraft: Din guide till

Du spar

281:-

ett rikare, lyckligare & mindre stressigt liv

Kraftens osynliga väg

Av Eva Forkélius

Av Caroline Myss

Alla vill vi skapa positiva förändringar i våra liv: få ökad energi, mindre stress, harmoniska relationer och allmänt rikare och mer tillfredsställande liv. Boken Din gränslösa kraft inspirerar och vägleder dig i dina ambitioner och din önskan. Läs mer om bland annat tankens kraft, affirmationer, yoga, qi gong och tai chi. Du får veta mer om avslappning och meditation, du får ett personligt förvandlingsprogram. Allt vackert inramat av underbara färgillustrationer. Inb. 193 sid. Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 259:-

Här har du nyckeln till resten av ditt liv! I sin nya och inspiDu spar rerande bok, Kraftens osynliga väg, utvidgar Caroline Myss sitt budskap om kraften åt ett helt nytt andligt håll. Genom vänliga, barmhärtiga och generösa handlingar, eller som hon kallar dem, osynliga kraftgärningar blir vi kanaler för den gudomliga nåden. Inb. 259 sid.

271:-

Föraningar: Lär dig tolka oförklarlig spontan information

Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 199:-

Av Jeanne van Bronkhorst

Trots den vanliga föreställningen att föraningar inbegriper mörka visioner och varningar om framtida katastrofer är sanningen att de ofta ger oss glimtar av små, personliga detaljer i vardagen. Boken visar hur du identifierar dina föraningar. Den avdramatiserar vanliga antaganden och rädslor och demonstrerar hur du hanterar dem med sunt förnuft. Inb. 300 sid. Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 189:-

Bestnr: 119442

Du spar

291:-

Ger dig rätt att välja Av Betty Shine

Betty Shine utveckla tankar kring sinnets förmåga och kraft. Hon delar med sig av sina otroliga historier om hur hon har pratat med och helat hundar, katter och hästar, hur hon har funnit försvunna husdjur och skyddat människor på andra sidan jordklotet från att bli attackerade av vilda hundar. Inb. 191 sid. Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 204:-

Omedelbar healing Av Dr Frank J. Kinslow

Quantum entrainment är en spännande del inom healing.

Det är en enkel och snabb metod som inte kräver några förkunskaper. Metoden använder sig av en lätt beröring som aktiverar det autonoma nervsystemet, och skapar en atmosfär där djup läkning kan äga rum, spontant och naturligt.

Omedelbar healing skapar först en förståelse för vad medvetenhet är och var läsaren kan hitta den. Inb. 164 sid. Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 189:-

JUST NU!

JUST NU!

49:-

89:-

Av Elisa Medhus

Elisa Medhus son Erik var tjugo år när han valde att ta sitt liv.

Förutom det ofattbara i att en ung människa inte vill leva längre, kastade händelsen in hans föräldrar i den brutala insikten att de inte lyckats fånga upp sitt barn i denna desperation.

Och nu var det för sent. Men situationen tog en vändning ingen kunnat förutse när Erik tog kontakt med henne från andra sidan. Vad kunde hon göra annat än att lyssna? Inb. 343 sid. Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 259:-

39:-

Bestnr: 740613

Bestnr: 119884

andra sidan

241:-

89:-

En fri själ:

JUST NU!

Min son och livet efter detta: Samtal från

Du spar

JUST NU!

Betsnr: 740333

271:-

241:-

En handbok om magi för kärlek, lust och relationer. Med hjälp av boken skapar du ett balanserat, lyckligt kärleksliv. Skriven för häxor, hedningar och andra magiker, avslöjar den hur du börjar med att bygga upp självkänsla och kärlek till dig själv för att sedan använda energin till att finna en partner eller hitta tillbaka till glöden i en befintlig relation. Inb. 184 sid.

39:-

59:-

Du spar

Av Mya Om

291:-

JUST NU!

Bestnr: 119395

grunderna i all magi

Du spar

Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 209:-

JUST NU!

Du spar

Kraften bakom magin: Behärska

Bestnr: 103883

Medveten närvaro:

Den buddhistiska vägen till kärleksfullt hjärta

Du spar

281:-

Du spar

291:-

Av Sylvia Boorstein

Enligt Buddha är vänlighetens väg också lyckans väg. Sylvia Boorstein tar upp den 2500 år gamla träningen att utveckla egenskaper hos ett medkännande hjärta - kärnan i Buddhas egen lära - och göra den tillgänglig för alla. Boorstein kombinerar traditionella buddhistiska läror och liknelser med historier ur sitt eget liv, liksom med enkla meditationsövningar, för att visa hur tillämpningen av Medveten närvaro kan leda till fulländning. Inb. 272 sid. Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 199:-

Bestnr: 119370

Befria tanken Av don Miguel Ruiz jr

Med principerna i faderns storsäljande bok Fyra grundstenar till ett bättre liv som utgångspunkt, bjuder don Miguel Ruiz Jr. in oss att undersöka hur bundna vi är vid vår egen ståndpunkt. I Befria tanken hjälper han dig att bli medveten om alla de outtalade överenskommelser du har skaffat dig genom åren, och som formar din verklighet och påverkar din framtid. Inb. 144 sid. Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 209:-

JUST NU! JUST NU!

Du spar

JUST NU!

49:-

271:-

59:-

49:-

Bestnr: 119211

Häxans hjärta Av Christopher Penczak

Du spar

281:-

Häxans hjärta innehåller mängder med övningar och besvärjelser som hjälper dig att uppnå din önskan med magi. Kärleken är källan till vår magi och det är genom kärleken vi återföds och kärleken är i centrum för våra stora mysterier. Övningarna och teknikerna i den här boken hjälper dig att behärska de viktiga grunderna i all framgångsrik magi: ditt eget fokus, din vilja och din energi. Både nybörjare och erfarna häxor har nytta av boken, som är inspirerande med konkreta steg-för-steginstruktioner. Inb. 300 sid.

Bestnr: 119090

Bestnr: 119536

Helheten

De dödas etikett

Av Carmen Harra

Carmen visar dig hur du utvecklar din medvetenhet, gör dig av med begränsande idéer och praktiskt för ut Helheten i världen. Genom att ge näring åt dina emotionella behov och rensa huvudet från negativa tankar uppnår du ett tillstånd av överflöd, generositet och lycka. Affirmera det du vill nå och den värld du vill leva i och var öppen för det som kommer i din väg, du kanske ännu inte har föreställt dig det som kommer att göra dig riktigt lycklig. Inb. 256 sid.

Ord. ca pris: 330:Klubbpris: 189:-

Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 186:-

8

Av Lena Ranehag

Du spar

Andreas var en av de ungdomar som dödades på Utøya. På platsen där han dog fann hans mamma en stor hjärtformad sten och hon förstod genast att stenen var ett tecken, en gåva till henne från Andreas.

Den här berättelsen är ett av de hoppingivande exempel på de avtryck, de etiketter, som de döda lämnar till oss levande, som mediet Lena Ranehag återger. Inb. 188 sid.

281:-

Ord. ca pris: 330:Klubbpris: 259:-

FRAKTFRITT!

för ller endast Priserna gä med reservation d rio pe denna försäljning. för ev. slutlningsdatum Sista bestäl 2019.

27/1

R-REA! VINTER-REA! VINTER-REA! VINTER-REA! VINTER-REA! VINTER-REA! lar för När du hand0:över 50 !

JUST NU!

JUST NU!

JUST NU!

59:-

49:-

99:-

Bestnr: 119807 Bestnr: 741117

Kosmosdialogerna

Morgondagens gud:

Av Anna Lytsy & Ami Sundeman

vår största andliga utmaning

Av Neale Donald Walsch

Mänskligheten står i begrepp Du spar att skapa en ny sorts andlighet.

Denna nya andlighet kommer att låta oss människor uttrycka vår naturliga dragning till det gudomliga utan att strida med varandra i religionens namn. Boken säger att mänskligheten snart kommer att förändra sin Gudsupplevelse på ett sådant sätt att vår upplevelse av varandra äntligen blir helad. Inb. 376 sid.

281:-

271:-

Ord. ca pris: 330:- Klubbpris 219:-

JUST NU!

Du spar

Av James R. Doty

231:-

Neurokirurgen James Doty berättar sin egen gripande livsresa, om en ensam barndom och en vis kvinna som fick honom att förstå kraften i medveten närvaro och positivt tänkande. Helt plötsligt öppnade det sig fantastiska möjligheter. Det här är en bok full av lärdomar som visar dig hur du kan förändra livet i grunden genom att först förstå hjärnan och hjärtat. Inb. 235 sid. Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 259:-

JUST NU!

89:-

89:-

Bestnr: 119982

Av Frank J. Kinslow

241:-

Ingenting av det du lär dig kommer utifrån. Kunskapen har alltid funnits inom dig och väntat på att du ska locka fram den i ljuset. Det är det som den här boken handlar om. Här presenteras ett komplett 90-dagarsprogram för att nå en förändring som genom naturlig avslappning ger snabba och djupgående resultat. Inb. 223 sid. Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 259:-

241:-

JUST NU!

Du spar

Upplevd närvaro

Av Mira Kelley

Av don Miguel Ruiz jr

Här samlas en mängd andlöst fängslande berättelser om det fenomen som benämns just upplevd närvaro.

Författaren kan genom sin översikt att fenomenet genom historien, och noggrann genomgång av möjliga psykologiska och neurovetenskapliga förklaringar, avslöja fascinerande slutsatser om den mänskliga hjärnan, om den utomsinnliga världen runt oss. Inb. 258 sid. Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 259:-

Du spar

241:-

JUST NU!

JUST NU!

39:-

49:-

Bestnr: 119190

Bestnr: 118370

Semester i Egoland

Väck din mediala sida

Det har funnits två sätt att betrakta egot: att utrota det eller försöka höja sig över det, eller att polera det, visa upp det, coacha det till excellens och liksom vältra sig i det. Egot är vår intellektuellt uppbyggda självbild, eller allting inom oss som tror på att vi är åtskilda ”jag”.

Cicci Lyckow Bäckman vill introducera möjligheten att utvecklas genom att möta egot utan att vare sig försöka kväva det eller låta det styra ens tillvaro.

Inb. 173 sid. Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 259:-

Bortom tidigare liv

I den här boken berättar Mira Kelley om de lärdomar hon har fått genom arbetet med sina klienter. Berättelserna visar hur du kan läka dig själv till kropp, sinne och själ genom att lära dig mer om tid, karma, öde och fri vilja liksom om hur varje val skapar en ny verklighet för dig. Förbered dig på en kraftfull transformation när du upplever lärdomarna från dina tidigare liv! Inb. 254 sid. Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 259:-

291:-

Av Cicci Lyckow Bäckman

Bestnr: 120007

Bestnr: 120024

Du spar

När ingenting fungerar gör ingenting

39:-

Den magiska butiken

JUST NU!

89:-

Du spar

Bestnr: 120359

Journalisten Anna Lytsy kommunicerade under en mycket svår livssituation med den universella Du spar intelligens – Kosmos – som Ami Sundeman kanaliserar. I sina samtal med Kosmos fick Anna inblick i ett större sammanhang alldeles för intressant för att inte delge andra. För att förstå mer bad hon Kosmos om en intervju. Med uppriktig skepticism men även befriande humor krävde Anna svar på tidlösa frågor. Utfrågningen pågick i tre år. Kosmosdialogerna är resultatet.

Inb. 304 sid. Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 259:-

Bestnr: 740196

Livsredskap Av Sylvia Browne

Av Maria Therese & Bohman Agerhill

Alla kan träna upp sin förmåga Du spar att kommunicera med en högre verklighet. Maria Therese berättar i sin bok ”Väck din mediala sida” om sin egen inre resa, men delar också med sig av den kunskap hon har fått på väg mot att själv bli medial. Du får ett flertal verktyg för att på egen hand, eller tillsammans med andra, utveckla din mediala förmåga. Inb. 208 sid. Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 199:-

281:-

Sylvia Browne – en mästare när det gäller att förmedla sanningen som existerar i den fjärde dimensionen. Sylvias vägledare Francine, som vistas på Andra sidan, lever i Du spar Guds närvaro, har tillgång till rika kunskaper om skapelsens natur.

Sylvia blir Francines mänskliga röst och kan förmedla frukterna av hennes visdom. Hon försäkrar oss att Gud kommer att svara på alla våra frågor – vår uppgift är att ställa de rätta frågorna och vara mottagliga för svaren.. Genom att göra detta får vi tillgång till värdefulla Livsredskap. Inb. 240 sid. Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 209:-

291:-

JUST NU!

JUST NU!

89:-

JUST NU!

79:-

49:-

Bestnr: 119616

Du spar

Bestnr: 119838

Förverkliga dina önskningar

Du spar

251:-

Av Wayne W. Dyer

Wayne W Dyer är internationellt erkänd inom självutveckling och healing. I Förverkliga dina önskningar ger han sin personliga syn på hur man kan nå framgång och lycka genom att använda sitt inre, högre själv. Vi får lära oss att vi alla är gudomliga och att när vi bejakar detta gudomliga inom oss är ingenting omöjligt. Här finns grunden i konsten att göra verklighet av det som finns i våra tankar. Inb. 222 sid.

Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 259:-

Bestnr: 119232

Du spar

281:-

241:-

Solomon talar Av Eric Pearl &

Frederick Ponzlov

Guidad av Solomon, en multidimensionell intelligens som talar genom Frederick Ponzlov, får du ta del av det som idag kallas reconnective healing. Nu kan du själv upptäcka och överföra dessa insikter i ditt liv som har revolutionerat begreppet healing och som ger oss nyckeln till den enorma kraft som vi alla bär inom oss.

Inb. 192 sid.

Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 197:-

9

Tankens läkande kraft Av Inna Segal

I Tankens läkande kraft går Inna Segal bortom den fysiska läkningen för att visa att välbefinnande reflekterar hälsa. Genom att svara på tjugoen av livets största frågor vägleder hon dig varje steg på vägen till ökat välbefinnande och bjuder in till att söka svaren i ditt inre. Från viktminskning till förluster och vidare till frågan om hur man hjälper sina barn till bra självkänsla. Inna Segal täcker hela spektrumet av mänskliga utmaningar. Med enkel visdom och lätta men samtidigt verkningsfulla övningar som går att integrera i vardagen visar hon hur okomplicerat det kan vara med läkning, förändring och utveckling. Inb. 320 sid.

Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 219:-

FRAKTFRITT!

lar för BOKNYHETER När du hand0:er 50 ! öv

NYHET!

NYHET!

Ta fram ditt 6:e sinne

Klubbpris

179:Du spar

Klubbpris

Om den perfekta tajmningen

199:Du spar

90:-

90:-

Bestnr: 122803

Bestnr: 122801

Utveckla din intuition

När: Vetenskapens hemligheter om perfekt tajming

Av Caroline Grimwalker & Jörgen Gustafsson

Av Daniel H. Pink

I boken Utveckla din intuition berättar ett av Sveriges mest kända medium högst personligt om hur han utvecklat sin förmåga. Med hjälp av Caroline Grimwalkers engagerande språk kan vi följa Jörgens väg från förnekelse och stor skepticism till allt vad andlighet hette, via utbildningen hos andemediet Iris Hall till Jörgens nuvarande praktik. Flera traumatiska händelser i hans liv tvingade honom till slut att acceptera sin högkänslighet. Jörgen menar att alla har intuition, att det bara är ett sinne som vi ännu inte har accepterat. Han beskriver hur man själv kan öva sin intuition i vardagen, med praktiska övningar, ensam eller i grupp. Förutom ett fascinerande livsöde, är boken en guidning till förhöjd medvetenhet för envar som vill öppna sina sinnen. Häftad.

När ska du egentligen ta dagens viktigaste beslut och varför ska du undvika att åka till akuten på eftermiddagen?

Bästsäljarförfattaren bakom Drivkraft förklarar med många exempel och praktiska råd.

Ofta framstår det som något övernaturligt. Som att rätt bitar bara råkade falla på rätt plats, just där och just då. Med hjälp av forskning inom bland annat psykologi, ekonomi och biologi så visar Daniel Pink att perfekt tajming oftast har naturliga förklaringar. Det går dessutom att göra mycket för att förbättra den.

I sin underhållande och välunderbyggda bok ger han råd om när i livet som det är bäst att byta karriär eller gifta sig. Och när på dagen då det egentligen är bäst att träna, lägga ett viktigt möte eller ta sin första kaffe.

När hjälper läsaren att omvärdera och planera om sitt liv på i stort sett alla områden. Den är full av värdefulla tips om allt från studier till träning och relationer. Danskt band, 287 sid. Ord. ca pris: 289:-

Ord. ca pris: 269:-

NYHET!

NYHET!

Medkänsla ste - det viktiga lt al av

Lär dig sätta ner foten

Klubbpris

Klubbpris

149:-

159:-

Du spar

Du spar

60:-

90:-

Bestnr: 122805

Bestnr: 122809

Duktiga flickors guide till att sätta gränser och skita i vad andra tycker: Säg nej!

52 vägar till medkänsla: Med dig själv och andra

Av Alexandra Reinwarth

Av Ola Schenström

Är du trött på att vara den snälla kollegan som alltid räddar din hopplösa arbetskompis? Exploderar du om du får frågan en gång till när du ska skaffa pojkvän/barn/jobb? Eller är du bara jäkligt trött på alla som vet hur du bäst borde leva ditt liv? Då är den här boken din nya bästa vän. Det handlar inte om en ny metod eller om en helt fantastisk självutvecklingskurs i tio steg. Det handlar om dig. Det handlar om att ta en ordentlig titt på vad du vill, vad du behöver och vem du är. Hur du genom att sluta låta omvärldens krav och förväntningar styra ditt liv står upp för dig själv, område för område. Förklarat med mycket djup och drastisk klarsyn får du reda på hur du går tillväga utan att hamna i krig med omvärlden. För det handlar om att lära sig att på ett respektfullt vis sätta ner foten och ge blanka f*n i väldigt mycket, och nyckeln till att lyckas är vänlighet och en stor dos acceptans. Fram träder ditt rätta jag, utan skuldkänslor för allt du borde hinna, vara och vilja. Och som en bonus får du också tyst på din värsta kritiker – dig själv. Att strunta i saker och människor som belastar dig är inte lätt och det är inte alltid uppskattat, men resultatet blir att du orkar bry dig om sådant som är viktigt i stället. Den här boken fyller en viktig funktion i en tid där framgång, lycka, familj, karriär och pengar ständigt presenteras som något åtråvärt och normalt i sociala medier och varenda veckotidning och självhjälpsbok. Danskt band, 192 sid.

Medkänsla – medvetenhet om sitt eget och andras lidande och en vilja att minska det – hjälper oss att se det mänskliga i oss själva och andra.

Och medkänsla ökar också positiva känslor och skyddar mot stress och utmattning, så det finns många goda skäl att öva upp den. Precis som Ola Schenströms förra bok, 52 vägar till mindfulness, består denna bok av 52 konkreta övningar.

Men här är övningarna indelade i de tre kategorierna mindfulness, vänlighet och slutligen medkänsla, där övningarna bör utföras stegvis då de bygger på varandra. För att verkligen kunna vara medkännande behöver vi nämligen först vara både närvarande och ha en vänlig inställning. Med lite övning kommer vi att minska vår egen oro, och glädjas i livet – fullt ut.

Inb. 192 sid.

Ord. ca pris: 249:-

10

Ord. ca pris: 209:-

!!

TTTT RIRI TFTF AKAK FRFR

r r föfö larlar ndnd haha r du

BOKNYHETER Nä r du Nä ! !

0:-0:5050 överer öv

NYHET!

NYHET!

Hur du kommer vidare

Släng offerkoftan

Klubbpris

Klubbpris

179:-

199:-

Du spar

Du spar

100:-

110:-

Bestnr: 122802

Bestnr: 122804

Lämnad: Att överleva en oväntad separation

Besvärliga människor - Offerrollen avkodad Av Thomas Silfving

Av Åsa Kruse

Den här boken är en banbrytande ögonöppnare som genom vardagliga exempel visar på sådant som så gärna går fel i våra relationer, och hur vi genom att bli medvetna om det kan ta oss ur situationer som varken är bra för oss själva eller andra. Att vara offer för en oförstående omgivning är aldrig vägen vidare. Genom att ta kontroll över dina känslor och dina reaktioner kan du få ett friskare och mer fullvärdigt liv.Författaren visar med små penseldrag hur du kan uppnå en bättre självkänsla och bli en trevligare person att umgås med. Första steget är att lyfta av sig offerkoftan och börja ta ansvar för sitt eget mående och liv. I Besvärliga människor varvar författaren, som själv har många års erfarenhet som psykolog och parterapeut, sina egna erfarenheter med vetenskapliga studier och rapporter inom relationspsykologi. Förutom att hänvisa till vedertagna teorier om olika personlighetstyper applicerar han också dessa rön i nya, mer moderna områden såsom sociala medier. På samma sätt som du är upphovsman till din egen passivitet och negativitet, och låter dig påverkas av andras, kan du bli upphovsman till din egen livsintensitet och kreativitet: Till framgång i livet. Häftad. Ord. ca pris: 279:-

Han kom hem och sa att han hade träffat en annan! Jag som trodde att han var mannen jag skulle leva med i resten av mitt liv. Känslan av total overklighet som om jag har hamnat i ett undantagstillstånd medan hela världen fortsätter runt omkring. Hur kan han göra såhär mot mig? Att oväntat och plötsligt bli lämnad är en chockartad kris, där hela livet vänds upp och ner. Hur kan jag förstå det som har hänt? Vem är den här personen som jag trodde att jag kände? Hur blir min framtid nu? Den här boken vänder sig till dig som går igenom den smärtsamma processen att oväntat ha blivit lämnad efter en längre relation. Den fokuserar särskilt på åldern runt 30, där ens jämnåriga ofta lever i förhållanden och börjar bilda familj. Krisen blir ofta extra svår om man själv vill ha barn. Boken är dock även aktuell i andra åldrar och livsfaser, då många av krisens ingredienser är gemensamma. Lämnad är skriven av psykologen Åsa Kruse och bygger på intervjuer med personer som har blivit lämnade i 30-årsåldern. De berättar hur det gick till, hur de reagerade, vilka situationer som var svåra och vilka frågor som väcktes. Här finns även intervjuer med några som har valt att lämna, som beskriver deras grubblerier, dilemman och svåra känslor. Åsa Kruse ger kunskap kring hur och varför man reagerar som man gör, samt råd kring hur man kan ta sig vidare och komma ut på andra sidan. För det gör man. Inb. 108 sid. Ord. ca pris: 309:-

NYHET!

Klubbpris

Bestnr: 122800

Över mållinjen:

20 kvinnor berättar hur

Bestnr: 122806

Smartare än din telefon:

Du spar

189:-

Hur du använder mobilen för att må bättre, bli effektivare och stärka dina relationer

Hur tar du dig dit du vill? Har du svårt att nå ända 110:fram till mållinjen? Och över den? Vare sig du drömmer om att få ordning på din ekonomi, hitta ett nytt boende, skapa en ny karriär eller vill övervinna hinder så är det inte alltid att bara bestämma sig. För dig som vill få tankeväckande och inspirerande tips har vi skapat denna bok som bland annat tar upp: att skriva mentalt kontrakt med dig själv, drömma sanndrömmar och inte låta ett nej stoppa dig. Att våga misslyckas, göra fel, gå sönder och komma igen. Att låta saker och ting ta tid, att ta ett steg i taget och våga realisera din potential.

Kartonnage, 268 sid. Ord. ca pris: 309:-

Av Siri Helle

Du spar

80:-

Det sägs att mobiler och sociala medier gör oss stressade, ytliga och ofokuserade. Men det är bara halva sanningen. Forskning visar att problemet egentligen inte är mobilen, utan vad du använder den till.

Våra mobiler kan faktiskt göra oss gladare, mer produktiva och föra oss närmare människorna vi älskar. I denna praktiska guide rensar psykologen Siri Helle bland myterna och missförstånden kring hur vi påverkas av våra smartphones. Du får råd och tips på hur du bryter osunda teknikvanor och får ut det bästa av din mobil. Genom att ta kontroll över det kraftfulla verktyget i din ficka kan du närma dig det liv du vill leva. Inb. 192 sid. Ord. ca pris: 269:-

Låt dina drömmar bli sanna

NYHET!

Bli lycklig med hjälp av din telefon

NYHET!

Klubbpris

69:-

Du spar

Klubbpris

Bestnr: 122807

Love is all you need 30:Ingen kärlek är den andra lik, men all kärlek är lika fantastisk! Vi vet ju alla att det är sant.

Men konstigt nog behöver vi ändå påminnas om det då och då: Love is all you need! Den här färgstarka lilla boken strålar ut kärlek. Den är fullmatad med magiska ord som värmer hjärtat och själen. Spännande, pirrande, nyfiken kärlek. Varm, mjuk, lugn och trygg kärlek. Överväldigande fjärilar-i-magenUnderbar kärlek. Inb. 160 sid.

Bli vad

presentbok, till dig eller en vän

Ord. ca pris: 99:-

NYHET!

Klubbpris

199:-

du vill!

11

179:Du spar

90:-

Bestnr: 122808

Jag är en rebelltjej:

En fyll-i-bok som kan förändra allt Av Elena Favilli & Francesca Cavallo

Författarna till ”Godnattsagor för rebelltjejer” har nu skapat en fyll-i-bok som sporrar tjejer i alla åldrar att nå sin fulla potential. Det är en bok med attityd – både tuff och uppmuntrande. Författarna vill sprida självkänsla och mod och uppmanar sina läsare: bli vad du vill, gilla din kropp, protestera mot orättvisor, börja drömma om fantastiska äventyr och ge dig inte när någon försöker stoppa dig. Denna inspirerande fyll-i-bok innehåller över hundra kreativa uppslag som bara väntar på att slutföras. Boken är ett kraftfullt och roligt verktyg för att förändra flickors förhållningssätt – till sig själva och till omvärlden. Allt går att förändra. Inb. 224 sid. Ord. ca pris: 269:-

FRAKTFRITT!

HÄL SA & VÄLMÅEND E

lar för När du hand0:över 50 !

Kolesterol - hjärtats främsta fiende Klubbpris

NYHET!

199:-

Bestnr: 122810

Kampen mot kolesterolet Av Anders Olsson

Inbunden. 143 sidor.

Ord.ca pris: 309:-

Hjärtkärlsjukdom är fortfarande den vanligaste dödsorsaken i vårt samhälle och länge fanns det ingenting läkare kunde göra, vare sig för att förebygga hjärtinfarkter, eller förhindra att en patient blev sjuk igen. Forskare har under årtionden kämpat för att förstå varför vi blir sjuka, och finna en lösning.

Du spar Anders G. Olsson har under hela sin karriär befunnit sig i vetenskapens framkant och var med om de många försöken och de stora studierna för att finna orsaken.

Här beskriver han de rigorösa ansträngningarna för att genomföra studierna på ett vetenskapligt korrekt sätt. Till slut förstod forskarna att det var kolesterolet som var hjärtats fiende nummer ett. Genombrottet var enormt och nu började jakten på läkemedel som kunde minska kolesterolets skadeverkningar. Många alternativ prövades innan statinerna framträdde som den överlägset bästa metoden.

Arbetet pågår fortfarande och i denna bok får man reda på de allra senaste resultaten.

Det här är berättelsen om hur forskningen lyckades vända kampen mot hjärtattackerna. De första trevande försöken, misslyckandena och de stora genombrotten.

110:-

Om Anders G. Olsson: Anders G. Olsson är seniorprofessor i invärtes medicin vid Linköpings universitet och specialist i kardiologi. Hans forskning har rört orsakerna till och behandling av hjärtkärlsjukdom, främst hjärtinfarkt, med fokus på kolesterolets roll. Han har publicerat över 300 vetenskapliga arbeten om hjärtkärlsjukdom, samt skrivit läroböcker och lärobokskapitel om att förebygga denna sjukdom. Anders G. Olsson har varit president i European Atherosclerosis Society och har fått flera hedersbetygelser av organisationer inom aterosklerosforskningen.

REA!

Klubbpris

Bestnr: 121418

Låt bönor förändra ditt liv Av Lars-Erik Litsfeldt och Patrik Olsson

168:-

JUST NU

188:-

Du spar

122:-

DU SPAR

21:-

Idag lever var elfte vuxen på jorden med diabetes. Runt 500 miljoner lider av fetma. Med åren har det uppkommit tankar kring hur man ska kunna förbättra hälsa och vikt ytterligare och nu står vi inför ett stort steg. Ät lågkolhydratmat och sådant som för med sig goda magbakterier såsom surkål eller yoghurt. Till detta läggs magbakteriernas egen föda i form av resistent stärkelse, ofta i form av bönor. Inb. 220 sid.

Ord. ca pris: 290:-

h Låt bönor oc na eg s en p krop nka bakterier sä t! re blodsock

Sänk ditt ärde. kolesterolv Må bättre!

Bestnr: 122811

Linfröolja, kapslar Holistic

Holistic Linfröolja i kapslar är tillverkad av svenska KRAV-odlade linfrön. Linfröoljan är naturens rikaste källa till omega-3 som i kroppen kan omvandlas av enzymer till EPA och DHA. Vegetabilisk omega-3 från t.ex. linfröolja heter ALA. Vegetabilisk omega-6 heter LA. ALA och LA är essentiella fettsyror, vilket betyder att kroppen behöver dem men inte kan tillverka dem själv så vi måste få dem via kosten. Innehåller Omega-3, omega-6 och omega-9. 180 kapslar.

Ord. ca pris: 209:- Klubbpris: 198:-

Se sid 22 för information om kosttillskott

12

FRAKTFRITT!

HÄL SA & VÄLMÅEND E

lar för När du hand0:över 50 !

Bestnr: 122770

Växtparadoxen: de dolda riskerna med ”hälsosam” kost som orsakar sjukdomar

Av Steven R. Gundry Författaren Steven R. Gundry är den framgångsrike hjärtkirurgen och forskaren som sadlade om och blev expert på restorativ vård och läkning via kosten snarare än operationer och mediciner. Han vågade ifrågasätta våra nuvarande övertygelser och i sin forskning gå till källan (naturen) för att få Klubbpris svaret på varför dessa sjukdomar och symtom ökar lavinartad. Han såg snabbt goda resultat, både hos sig själv och sina patienter när han upptäckte det han kallar för växtparadoxen.

Paradoxen är att trots att växter i allmänhet är nyttiga så bär de ofta skulden för att så många människor idag är sjuka och överviktiga! Bered dig på att få alla gängse uppfattningar om vad som är en hälsosam livsstil ställda på huvudet. I boken presenteras inte bara orsakerna till de flesta hälsoproblem som kan uppstå i livet utan även en detaljerad plan för optimal läkning (och viktnedgång). I Växtparadoxen avslöjar den välrenommerade kardiologen och hjärtkirurgen Steven R. Gundry att gluten bara är en variant av ett vanligt förekommande och väldigt giftigt växtbaserat protein som kallas lektin. Lektiner hittar man inte bara i spannmål som vete utan även i glutenfri mat som de flesta av oss skulle betrakta som hälsosam, inklusive många frukter, grönsaker, nötter, bönor och vanliga mejeriprodukter. Dessa proteiner, som återfinns i kärnorna, fröna, skalen och bladen på växter, är naturligt designade att skydda växterna från rovdjur (även människor). När vi väl har ätit de, sporrar de en slags kemisk krigsföring i våra kroppar som orsakar inflammation som kan leda till viktökning och seriösa hälsoproblem. Doktor Steven Gundry har framgångsrikt behandlat tiotusentals patienter från autoimmuna sjukdomar, diabetes, läckande tarm, hjärtsjukdomar m.m. med ett program som avgiftar cellerna, reparerar tarmen och ger näring till kroppen. I Växtparadoxen delar han med sig av det beprövade programmet med läsare runt hela jorden. 400 sid. Inb. Ord. ca pris: 349:-

249:-

REA!

Du spar

100:-

okpaket!

PrissänktLäbkning x 3 Medial

Bestnr: 122706 8:Ord. ca pris: 1 02 Klubbpris: 717:-

JUST NU

599:-

Bli din egen expert

DU SPAR

429:-

Klubbpris

219:Du spar

111:-

Bestnr: 120337

Medial Läkning

Avslöjande om orsaken bakom sjukdomar

Av Anthony William

Blir du förvirrad av alla motsägelsefulla hälsoråd och längtar efter tydlig vägledning? Är du orolig över ökningen av sjukdomar och vill ha råd för hur du ska förebygga dem? Vill du gå ner i vikt? Känna dig och se ut att vara yngre än du är? Få mer energi? Hjälpa en närstående att bli frisk?

Skydda familjen från sjukdomar och krämpor? Har du provat allt, varit överallt utan att ha fått den hälsa du önskar? Vill du ha en försäkran om att ditt lidande inte är inbillning, att det inte är du själv som orsakat det? Vill du känna dig som dig själv igen? Återfå din mentala klarhet och balans? Vill du få andligt stöd och hitta kontakten med din själ och dess potential? Då är Medial läkning en bok för dig. Inb. 301 sid.

Ord. ca pris: 330:-

Upptäck de dolda läkande krafterna

Klubbpris

249:Du spar

100:-

Bestnr: 121864 Medial Läkning: Kostguiden

Av Anthony William Anthony William, det medicinska mediet, har hjälpt tiotusentals människor att bli fria från krämpor. I sin första bok, New York Times bästsäljaren Medial läkning, avslöjade han hur vi kan läka oss själva från många sjukdomar och den viktiga rollen näringen spelar. Medial läkning Kostguiden gräver djupare in i de dolda läkande krafterna i frukt och grönt och förklarar hur vi kan ta tillvara på dem och förändra våra liv på vägen.

Du får bland annat: Kritisk information om specifika faktorer som bidragit till ökningen av sjukdomar och hur vi kan skydda oss. Kunskap om mat som kan reparera ditt DNA, boosta ditt immunförsvar, förbättra din mentala hälsa, neutralisera ph-värdet i kroppen, skydda dig från andra människors negativa känslor och mycket mer. Inb. 352 sid. Ord. ca pris: 349:-

13

Klubbpris

249:Du spar

100:-

Bestnr: 122497

Medial läkning: Sköldkörtelns hemlighet Av Anthony William

Kämpar du med kroniska hälsobesvär? Då är du inte ensam. Snarare är du en av miljoner människor som upplever mystiska symtom som läkare nu börjar koppla ihop med sköldkörtelsjukdomar. Som så många andra är du värd att få veta sköldkörtelns stora hemlighet. Orsaken till utbredningen av sköldkörtelsjukdomar är mycket större än någon hittills har förstått. Den här boken innehåller information som skiljer sig totalt från allt du hört tidigare. Upptäck de verkliga orsakerna och hur du kan läka dussintals symtom och tillstånd. Inb. 311 sid.

Ord. ca pris: 349:-

FRAKTFRITT!

O M S TA R T

lar för När du hand0:över 50 !

NYHET!

NYHET!

Konkreta tips för att må bättre

För ett långt liv Klubbpris

Klubbpris

179:-

259:-

Du spar

Du spar

110:-

110:Bestnr: 122823

Bestnr: 122814

Seniorhälsa

Så mycket friskare - en sjuk bok om hälsa

Av Stina Zegarra Willquist

Av Anders Södergård

Om du letar efter pekpinnar och dieter så hittar du dem inte här. Denna bok är till för att stärka människor, att få dig att reflektera över hur du har det och hur du kan påverka din livsstil på ett sätt som passar dig själv.

Du är unik och vad som får dig att må bra och ha hälsa är unikt. Det viktiga är att reflektera och känna efter vad som passar dig bäst. Se denna bok som ett smörgåsbord att välja från utifrån vad du är sugen på. Denna bok vänder sig till seniorer. Jag arbetar dagligen med seniorer och är glad över att jag har möjlighet att träffa så många fantastiska människor. Varje dag får jag vara med om glada skratt och får kloka frågor. I Seniorhälsa hittar du svaret på några av de kloka frågor jag fått genom åren av ”mina” seniorer. Även om din hälsa är just din så finns det några saker som ändras under livet och som kan påverka din hälsa. Bokens fokus ligger på seniorers hälsa, på hur du som senior kan påverka din hälsa och din livsstil på ett sätt som passar dig. Det gör den här boken unik. Seniorhälsa tar upp viktiga ämnen som fysisk aktivitet, kost, stress och stresshantering, självkänsla och självförtroende, sömn och vikten av beröring. Allt utifrån den senaste forskningen och hur man kan tänka som senior kring detta. Häftad, 180 sid. Ord. ca pris: 369:-

Vill du bli mer stresstålig, må bättre, se bättre ut och orka mer? Genom att helt enkelt göra det vi är genetiskt programmerade för så får du det på köpet. Du får konkreta tips på hur du ska göra och varför de positiva effekterna uppstår allt grundat i modern forskning. Det här är en upplyftande bok med ett allvarligt budskap om hur att uppnå en bättre hälsa på alla plan. Med stort kunnande inom området och en humoristisk tvist, visar författaren hur man kan bryta ohälsosamma vanor för att i stället bejaka fysisk träning och näringsriktig mat. Bli medveten om hur du hanterar din kropp och inser farorna om du inte gör det. Författaren ger dig inspirerande tips och råd för att du ska kunna leva ett hälsosammare och längre. Så mycket friskare är Anders sätt att dela med sig av kunskaper och värdefulla insikter för att få oss att må bättre. Världens bästa behandling är ingen mirakelmedicin utifrån vetenskaplig forskning och egna erfarenheter ökar han förståelsen för olika sjukdomar och hur vi kan förebygga dem genom fysisk aktivitet och bättre kostvanor. Allt detta och litet till finns samlade i en enda bok.

Flexband. Ord.ca pris: 289:-

Bestnr: 122815

Hälsobalansen:

4 nycklar till ett bättre liv

Av Rangan Chatterjee

Klubbpris

189:-

NYHET! Klubbpris

179:Du spar

80:-

Bestnr: 122818

Paus – Yoga, vila,

Du spar

90:Vi vet egentligen exakt vad vi behöver göra för att må bättre, men väldigt få av oss gör det. Hälsobalansen innehåller läkaren Rangan Chatterjees samlade kunskap vad gäller vår hälsa. Hans patienter söker vård för att få en diagnos och medicin, men han uppmanar dem i stället att söka svaret i sin livsstil och menar att om vi bara levde mer medvetet skulle många av våra symptom försvinna av sig själva. Livsstil och mat är en kraftfull medicin och här väver han samman sina egna råd med den senaste vetenskapliga forskningen. Boken bygger på de fyra hälsonycklarna Vila, Mat, Rörelse och Sömn. Att hitta balansen mellan de fyra nycklarna - inte sträva efter perfektion inom de enskilda nycklarna - är grunden till en god hälsa. Om du tränar mycket och prestationsinriktat men sover dåligt kommer du ändå inte att må bra. Inb. 224 sid. Ord. ca pris: 279:-

Ta vara på pauserna

Klubbpris

NYHET!

meditation

Av Karin Björkegren Jones

169:Du spar

90:-

Kanske känner du att ditt liv snurrar på för fort? Att det innehåller för mycket stress och oro? Här får du hjälp med att skapa och ta vara på pauserna i vardagen. Att ta en paus handlar om att hitta livets mellanrum. De där skarvarna mellan aktiviteter eller stunden mellan en in- och utandning. Ögonblick när allt är stilla. När du hämtar kraft.Vi kan alla behöva stanna upp ibland och njuta av de små sakerna i livet. För det är dessa öar av återhämtning som gör hela skillnaden. Morgonens yogastund i sängen, rasterna på jobbet som tar bort ömhet i rygg och nacke. Tuppluren eller meditationen. Så att du kan varva ner, komma till ro och sedan sova gott på natten. Inb. 128 sid.

4 nycklar till bättre hälsa

Ord. ca pris: 259:-

NYHET!

Bestnr: 122819 Viktfällan: Sluta banta och börja leva

Klubbpris

179:Du spar

120:-

Av Maria Helander och Anna Hallén Buitenhuis

”Viktfällan”, en bok för dig som vill ha hälsosamt liv utan bantning och dieter. Med hjälp av ACT (Acceptance and Commitment Therapy) får du de verktyg du behöver för att sluta fred med din kropp och maten du äter, så att du i stället kan koncentrera dig på att leva helhjärtat.

Skapa en vardag där du bestämmer hur du vill må, istället för att dämpa känslor av stress, rastlöshet och negativa tankar med mat. Boken består av en nioveckorsguide.

Genom enkla övningar och mindfulness övar du dig i , självmedkänsla. Dessutom görs en djupdykning ner Sluta banta i näringsfysiologins magiska värld: ett steg i taget må bättre mot en hållbar viktminskning där din livsstil sedan hjälper dig att hålla hälsovikten. Kartonnage, 256 sid.

NYHET! Bestnr: 122820 Slutbantat: Förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Av Erik Hemmingsson

Har du kämpat med vikten i många år? Ibland kanske åt det håll du vill, men ofta förr eller senare tillbaka till ursprungsläget med några eller många kilo fler än du önskar. Självrannsakan och en känsla av misslyckande ligger nära till hands men Erik Hemmingsson, med lång erfarenhet av forskning på övervikt, menar att det är ett karaktärsfel. Vi föds med olika fysiologiska förutsättningar, vissa har lätt att gå upp i vikt medan andra kan äta i princip vad som helst. Kroppen motarbetar dessutom viktminskning på olika sätt. Forskning visar att övervikt är starkt kopplat till vårt inre.

Hållbara Övervikt kan t.ex. bero på hur du hade det när du var liten, r ie g strate om du har stressat mycket under ditt liv, vilka föräldrar du växte upp med etc? I Slutbantat finns verktygslådan där du få olika verktyg att förstå dig själv och ditt ätbeteende bättre men också hållbara strategier. Inb. 200 sid. Ord. ca pris: 299:-

Ord. ca pris: 259:-

14

FRAKTFRITT!

O M S TA R T

lar för När du hand0:över 50 !

Bestnr: 122817 Smygträna: Varje minut gör skillnad Av Leila Söderholm

NYHET!

Klubbpris

194:-

70:Varför går vi? I den här lilla, essäistiska boken går den norske äventyraren och passionerade vandraren Erling Kagge på djupet med gåendet. Människor har alltid gått och gåendets betydelse för folkhälsan kan inte underskattas. Redan för 2 400 år sedan varnade den moderna medicinens fader Hippokrates för läkarnas felmedicinering och underströk att ingen medicin är så välgörande som Lös dina att placera den ena foten framför den andra, ”att gå är människans problem bästa medicin”. Inb. 170 sid. att gå Ord. ca pris: 239:-

NYHET!

NYHET!

199:Du spar

Bestnr: 122816 Yinyoga: Mindre stress och en friskare kropp

Av Suzy Wengel

Bestnr: 122573 Olgas omstart: Mat, träning och hormoner när kroppen förändras

Du spar

80:-

Av Olga Rönnberg

110:-

DU SPAR

REA!

150:-

Ord. ca pris: 329:Klubbpris: 195:-

Klubbpris Du spar

179:-

I Olgas omstart får du veta mer om vad som händer i kroppen när vi blir äldre, vilka hormoner som påverkar träningen och det allmänna måendet och hur kan du optimera dem med hjälp av träning, kost och livsstilen i stort.

Det gedigna kostavsnittet innehåller hur du ska tänka kring kosten samt Få en goda och hälsosamma recept. Det smarta träningsprogrammet körs i nystart på din tre steg under tolv veckor. träning Inb. 224 sid.

Ord. ca pris: 269:-

199:-

Av Sofia Antonsson , Jeanette Steijer & Beatrice Fröling

JUST NU

189:-

Nu är det slut med att räkna kalorier. Slut med att väga maten. Nu blir det inga fler bantningskurer som ändå inte leder till en varaktig viktminskning. Sense visar en annan väg. En väg som är väl beprövad och som bygger Behåll på sunt förnuft. En väg som gör att du kan bedin nya hålla din nya vikt. Inb. vikt 271 sid.

NYHET!

Bestnr: 122813 Magkänsla: Handboken för dig med orolig mage och IBS

Ord. ca pris: 159:-

NYHET!

Klubbpris

med förnuft

99:-

Vi tror på att se och behandla hela människan utifrån grundorsak och inte symtom. Kroppen och själen hänger ihop det gör magen och hjärnan också. Är magkänslan bra, mår vi bra, säger Sofia Antonsson. IBS (Irritabel Bowel Syndrome, även kallad stressmage, ballongmage eller mjölkmage) orsakas av felaktig kost och stress. I den här boken lär du dig förstå hur alla system i kroppen hänger ihop, hur tarmbakterier påverkar oss, hur det hormonella systemet fungerar och varför kroppen reagerar på stress och hur du kan Få en minska den. Toalettvanor, ätbeteende och anlugnare dra vanliga sjukdomar i mag-tarmkanalen tas också upp. Storpocket. 160 sid. mage

Ord. ca pris: 309:-

Bestnr: 122821

Klubbpris

60:-

Av Johanna Wickström

I vårt liv behöver vi både yin och yang för att vara balanserade, lyckliga och må bra. Om du bara har yang, det vill säga är konstant aktiv, presterar och planerar, kommer du till slut att krascha. Du behöver också yin: att stanna upp, mysa och hitta tid och rum där du kan vara dig själv utan att prestera. Här får du inspiration till träning som ger en starkare kropp men också tid för tankar och reflekterande. Yinyoga är en lugnare typ av yoga där du stannar i varje position länge. Inb. 160 sid.

Sense-metoden: slank

med

Du spar

110:-

de Balanseran a g yo

Du spar

Av Erling Kagge

Man kan lätt förledas att tro att alla andra 115:människor tränar, men sanningen är att det är få av oss som motionerar tillräckligt. De flesta av oss är mer eller mindre stillasittande, vilket påverkar vår hälsa negativt på en mängd olika sätt. De goda nyheterna är dock att även den lättaste träningen, den minsta rörelsen, gör skillnad. Om den blir av. I den här boken visar Leila Söderholm hur vi med små steg kan bryta stillasittandets effekter och förbättra hjärt-kärlhälsan. Och hon har nya forskningsresultat att luta sig mot. Här hittas fascinerade fakta, enkla övningar och korta träEnkla ningsprogram. Genom att utnyttja några av de korta små pauserna i vardagen till att röra oss kan vi starta viktiga processer i kroppen, och varje miövningar nut spelar roll. Inb. 144 sid. Ord. ca pris: 309:-

Klubbpris

169:-

Bestnr: 122825

Att gå: Ett liv i rörelse

Du spar

NYHET!

Klubbpris

Klubbpris

Bestnr: 122822

89:-

Mårten Nylén: Resultat, balans och lite magi

Du spar

40:-

Av Mårten Nylén

Bestnr: 122664

Träning för stillasittare Av Ekard Lind

Vi tillbringar ungefär två tredjedelar av vårt liv sittande.

Att sitta är en enorm påfrestning för hela kroppen och vi sitter för mycket såväl på jobbet som på fritiden. Konsekvensen av det är spända, värkande kroppar och dålig hållning. På sikt leder det till stora problem. Men genom att sitta rätt och pausa med jämna mellanrum för att göra några enkla övningar kan man komma tillrätta med problemen. I Träning för stillasittare får man lära sig hur man ska sitta, hur man ska organisera sin arbetsplats och hur Enkla man med hjälp av enkla, innovativa övningar förblir frisk och smärtfri trots många timövningar mars sittande varje dag. Övningarna är utför hela formade för att kunna göras direkt vid skrivbordet, hemma eller på resan. Inb. 80 sid. kroppen

I Mårten Nylén: resultat, balans och lite magi visar hälsoexperten Mårten Nylén hur vi kan uppnå fantastiska resultat och balans i livet, oavsett förutsättningar. Här får du ta del av en träningsfilosofi som är fylld av enkelhet och en smittande glädje. Bokens handfasta och smarta hälsotips hjälper dig att optimera dina motionsvanor och få ut det mesta av din kost, vila och mentala balans.

Optimera Med en positiv inställning, en enkel dina handlingsplan och lite magi kan du r o lyckas med vad du än drömmer om. motionsvan Inb. 144 sid.

Ord. ca pris: 309:-

Ord. ca pris: 129:-

15

FRAKTFRITT!

M AT, H Ä L S A & VÄ L M Å E N D E

lar för När du hand0:över 50 !

NYHET!

NYHET!

Spar tid r och penga

Balanserad kost

Klubbpris

Klubbpris

Du spar

Du spar

179:-

99:-

80:-

50:-

Bestnr: 122831

Bestnr: 122830

Kickstarta med Ulrikas matlådor

Mat för hormonell balans

Av Ulrika Davidsson

Av Mia Lundin & Ulrika Davidsson

Egen matlåda – en klok satsning! Ingen skräpmat. Inga konstiga råvaror och tillsatser – du vet precis vad som ligger i din matlåda! Maten är snabblagad och god och ger en skjuts åt din viktminskning. Den boostar din hälsa och ger dig rätt sorts energi. Ingen beslutsångest. Inget funderande på var och vad du ska äta – din goda mat är klar och väntar i matlådan. Spara tid. Inget flängande och köande på stan – allt ligger i matlådan, och ibland har du dessutom flera matlådor klara på samma gång. Spara pengar. Inga pengar i sjön på dyra och tråkiga luncher på stan – din matlåda är rena rama spargrisen! Stopp för onödig plast. Inga fler engångsplastlådor – allt ligger i din matlåda som kan användas om och om igen. Så på med locket och njut av din fräscha och hälsosamma matlåda! Inb. 112 sid. Ord. ca pris: 259:-

Här är boken för alla kvinnor som vill laga mat för att hålla kroppen i hormonell balans, hjärnan alert och ge livsglädjen en rejäl skjuts! För rätt kost är grunden till hormonell balans. Får kroppen de näringsämnen den behöver slutar den ropa på hjälp. Du känner dig lugn, harmonisk och stark. Och ju mer balanserad din kropp är näringsmässigt, desto mindre hormoner behöver du ersätta i framtiden. Dina premenstruella symtom, förklimakteriet och klimakteriet blir lindrigare. Och med rätt kost förebygger du även inflammationer, benskörhet och viktökning. Mat för hormonell balans inleds med en lättillgänglig och uttömmande faktadel och avslutas med cirka 60 recept på god, hälsosam och lättlagad mat. En tvåveckors kostplan gör det enkelt att komma igång. Mat för hormonell balans är boken som visar hur du som vill främja din hormonella balans, vitalitet och livsglädje ska tänka och göra. Danskt band, 168 sid. Ord.ca pris: 149:-

Bestnr: 122812

Det autoimmuna köket Av Cecilia Nisbet Nilsson

Klubbpris

179:-

Klubbpris

Du spar

Nyfiken på läkande autoimmun kost? Lider du av 90:magbesvär, allergier, kronisk inflammation, ledvärk eller autoimmun sjukdom? Då passar denna kokbok dig. Följ guiden på 28 dagar och upplev alla hälsovinster som autoimmun kost kan ge. Det autoimmuna köket är en kokbok med tydlig handledning som hjälper dig att snabbt komma igång med den speciellt läkande kosten AIP - det autoimmuna protokollet. Med bokens fyra veckors kostprogram i form av kompletta veckomenyer kommer du lätt in i de nya hälsovanorna. Du behöver inte slå upp i listor eller googla vad du kan äta eller bör utesluta, utan endast följa detta kompletta heltäckande upplägg. Det går bra att växla runt mellan de olika recepten precis som man vill och bygga en personligt anpassad meny. Över 50 enkla, populära och läckra recept för dryck, frukost, lunch, middag, mellanmål och fika. Cecilia Nisbet Nilsson har själv lyckats bli fri från astma, allergier, psoriasis och atrit med hjälp av autoimmun kost och lever idag helt symptomfri. Inb. 224 sid. Ord. ca pris: 269:-

NYHET!

NYHET! Bestnr: 122832

Till sista smulan:

Vegorecept på rester Av Amanda Hellberg

Du spar

70:-

Vill du få mer pengar över och bidra till en grönare planet? Med små medel går det att göra underverk. Boken hjälper dig att ta tillvara på överbliven mat på ett enkelt och lyxigt sätt. Genom att minska matsvinnet kan du göra stora insatser både för den egna ekonomin och för vår planet. Faktum är att var femte matkasse vi svenskar köper går till spillo idag. Det vill vi Grön råda bot på! Inb. 128 sid.

Ord. ca pris: 249:-

ekonomi

Ät dig frisk

99:-

Bestnr: 122828 Fika nyttigt: Fritt från gluten, mjölk och vitt socker

Du spar

Av Marina Asplund & Maria Stadell

Klubbpris

NYHET!

179:-

NYHET!

Klubbpris

229:Du spar

110:-

Ny utgåva av Raw fika. Ta en fika och gör en 50:insats för din hälsa. Den här boken är fylld av godsaker som är bra för hälsan, utan gluten, mjölk och vitt socker. Recepten bygger på nordiska smaker såsom lakrits, jordgubb och gran – men naturligtvis har även den älskade chokladen sin plats.

Här finns över 37 recept på allt från kanelbulletårta, chokladtryffel och lakritsrutor till spännande grönsaksbrownies och pärongrön piggelintårta. Dessutom är de allra flesta recepten både n ta Fika u enkla och snabba att göra. Inga krångliga ingredienser, bara massa välgörande härligvitt socker heter. Inb. 88 sid.

Bestnr: 122833

Maggies skafferi:

Vegansk mat för hela familjen Av Maggie Bergius

Har du och din familj fastnat i gamla matvanor? Tryter inspirationen? Skulle du vilja äta mer nyttigt och hållbart men utan att det blir för dyrt och krångligt? Eller vill du helt enkelt bara rädda världen en matbit i taget? Då är den här boken något för dig. Boken vänder sig till alla som vill förändra sin livsstil men behöver inspiraGod tion och tips på hur man lagar god och prisvärd vegansk mat. Efter att ha gjort succé med sin prisvärd blogg Maggies skafferi, har trebarnsmamman sk vegan Maggie Bergius här samlat sina bästa recept med mat för stora och små - recept för både mat vardag och fest! Inb. 200 sid.

Ord. ca pris: 339:-

Ord. ca pris: 149:-

16

FRAKTFRITT!

M AT, H Ä L S A & VÄ L M Å E N D E

lar för När du hand0:över 50 !

Klubbpris Bestnr: 122826

Energifyllda mellanmål: 69 enkla recept

Av Erica Palmcrantz Aziz

99:-

Bestnr: 122827

Snabbmat för gröna gourmander:

Du spar

50:-

Ett stekt ägg är också middag Av Siri Barje

Ny utgåva av Superfood boost. Byt ut dina mellanmål och få stor effekt på hälsan! Att skaffa sig nya, bättre vanor behöver varken vara krångligt eller tidskrävande. Superfoods är maten som innehåller maximalt med näring per krona och ger din hälsa en rejäl kick. Helt enkelt mat som medicin. Energifyllda mellanmål ger dig kunskap och lust att börja planera enkla och snabba rätter som ger effekt på ditt välmående. De 69 recepten är baserade på raw food-ingredienser som inte upphettas över 42 grader, allt för att bevara näringen på bästa sätt. Inget vitt socker, inga mjölkprodukter och inget gluten.

Inb. 88 sid. Ord. ca pris: 149:-

NYHET!

Klubbpris

NYHET!

99:-

Bestnr: 122829

Du spar

Av Therese Elgquist

Klubbpris

129:Du spar

Här är boken som introducerar den nya salladen – en hel måltid gjord på gröna hälsosamma råvaror med kontraster i smak och textur. Vegetariska allt i ett-sallader som är fria från raffinerat socker och i många fall även glutenfria och veganska. Lyxiga, rejäla sallader som alla enkelt kan laga och som mättar alla sinnen. Här finns både varma och kalla sallader, gröna tillbehör, krämiga dressingar och fröknäcken – alla med häftiga smaker, konsistenser och texturer. Ett enkelt sätt att få in mer grön, ren och Lyxigt, hälsosam mat såväl i vardagen som till helgen. Danskt band, 132 sid. enkelt och Ord. ca pris: 149:-

gott

Bestnr: 122700

Kikärtor: Kokboken Av Thomas Heather

Klubbpris

Bestnr: 122639 med goda bakterier

Av Jenny Neikell

60:-

Klubbpris

199:Du spar

Ord. ca pris: 319:-

Klubbpris Du spar

Ord. ca pris: 169:-

Vi lever i en spännande tid där vi tack 120:vare forskning lär oss allt mer om hur bakterier påverkar vår hälsa. Konsten att använda bakterier för att fermentera mat har vi dock känt till i årtusenden. I den här boken berättar Jenny Neikell inspirerande och med en fot stadigt i vetenskapen om hur vi kan skapa smaksensationer av grönsaker och deras naturliga bakterieflora. Med över 25 års erfarenhet av fermentering ger hon svar på Ta hjälp av alla hur och varför och delar med de nyttiga sig av ovärderliga tips för hemmafermenteraren. Inb. 152 sid. bakterierna

Bli d bekant me n a kikärt

189:-

Av Nicole Pisani

Moderna vetenskapliga studier styrker detta och att gurkmeja också har anticancerogena egenskaper samt förmågan att lindra bland annat matsmältningsbesvär, Crohns sjukdom och reumatoid artrit. Den kan även stärka leverfunktionen och hjärt-kärlsystemet, normalisera kolesterolvärdet och hjälpa till att förebygga och skydda mot Alzheimers sjukdom. I den h c o tt o Ät g här boken finns det 50 läckra recept som innehåller gurkmeja. Allt från drycker och stärk ditt teer till soppor, grytor och sallader – och n u m im glass! Inb. 80 sid.

Fermentera 2.0: Grönt

Ord. ca pris: 139:-

Bestnr: 122461 Gurkmeja: Kokboken

40:-

försvar

109:-

Du spar Kikärtan är den mest mångsidiga balj30:växten av dem alla, och är en av världens äldsta maträtter. I ”Kikärtskokboken” lär du dig givetvis att göra en perfekt hummus, men får också inspiration till frukostar, lätta luncher, middagar, mellanmål, bakverk och diverse desserter innehållande världens godaste ärta. Kikärtan anses också vara bland det nyttigaste vi kan äta idag: dess nötiga smak och knapriga konsistens ger dig en mättnadskänsla utan det överskott av fett, socker och kalorier som andra matvaror ofta innehåller. När du blivit bekant med kikärtan kommer den att få en självklar del i din kost, och ni förblir vänner för livet. Inb. 112 sid.

50:-

Ord. ca pris: 149:-

The new green salad

50:-

Du spar

Här hittar du mat som går fort att laga, mat som går långsamt, sådant som funkar dygnets alla timmar och mat att laga när du vill imponera. Förutom schysta lättlagade recept på matiga mackor, grymma soppor, krämig risotto, stekta grönsaker och ugnsbakat på plåt får du tips på vilken soja du ska välja när du står där rådvill i affären framför raden av flaskor. Och hur du ska tänSnabbt, ka för att svänga ihop den godaste gott & lunchlådan, och vad några droppar sesamolja kan göra för den enklasnyttigt te nudelrätten. Danskt band, 155 sid.

ed Maximalt m r e p g närin a n o kr

Klubbpris

NYHET!

99:-

Klubbpris

Bestnr: 122393

175:-

Probiotiska smoothies:

För lugn mage, vital tarmflora och ökat välmående

Du spar

134:-

Av Eliq Maranik

Att hälsosam matsmältning är nyckeln till en frisk kropp är känt sedan länge. Mindre känt är att också tarmfloran har stor inverkan på immunförsvar, energinivå, humör, koncentration, näringsupptag, kroppsvikt och livskvalitet.

Att införa nya, bättre matvanor behöver varken vara krångligt eller tidskrävande. Den absolut enklaste vägen till en stärkt mikroflora är att mata de goda bakterierna med fermentee rad och fiberrik kost. I boken återvänder För bättr ing Eliq urgammal kunskap och delar genematsmältn röst med sig av sina bästa basrecept på fermenterade drycker och sina godaste smaksättningar. Inb. 176 sid.

Ord. ca pris: 249:-

17

Bestnr: 122597

Ät hjärnsmart! Maten och

knepen som gör dig smartare, gladare och skyddar mot åldrande

Av Kristina Andersson

Ät hjärnsmart! är en heltäckande bok om hur kosten påverkar hjärnan och våra matval. Här får du lära dig om vika råvaror som förbättrar minnet och inlärningen, och hur du skapar goda förutsättningar för bättre psykisk hälsa och ett långt liv. Du får veta varför du faller för söta smaker trots att du försöker låta bli. Boken belyser också den åldrande hjärnans förändringar som demens och försämrat minne samt Ät rätt förhållandet mat och ADHD och aue g n lä v le tism. Inb. 192 sid.

Ord. ca pris: 309:-

FRAKTFRITT!

ESOTERISKT NYHET!

lar för När du hand0:över 50 !

Klubbpris

199:Du spar

100:-

Klubbpris

189:-

NYHET!

Du spar

Bestnr: 122836

80:-

De tre insikterna Av Teuvo Perätalo

Av Lil Hjertström

Vad är egentligen sanningen om kristendomens två största ikoner, Jesus och hans mor Maria? Lil Hjertström avslöjar här en helt annan historia än den bibliska, där skeenden och sammanhang som legat dolda, nu får se dagens ljus. Den moderna fysikens många beröringspunkter med de andliga principerna förklaras också, likaså den stora, eviga frågan om livets mening. Vem är du, och varför är du här? Vad och vem är Gud? Vad hände egentligen i Edens lustgård? Vad är samvetet?

Det är några av de många frågor som besvaras av författaren Lil Hjertström, som under lång tid fått kanaliserade meddelanden från s g in d a Re evangelisten Lukas, i boken kallad Lucas.

Danskt band, 241 sid. Ord. ca pris: 269:från Lucas

Den första insikten är: Vi är alla lika. Allting startar här. Har man inte denna insikten klar för sig så kommer man inte vidare i sin andliga utveckling. Den andra insikten är: Det finns en universell andlighet. Det är detta som kan förena och ena världen. Den tredje insikten är: Vi har ett gemensamt ansvar för varandra. Vi hör ett eko från tidernas begynnelse: Ska jag ta vara på min broder? Denna boken handlar om de andliga insikter som jag har fått under samma tidsperiod genom erfarenheter, mänsklig interaktion och genom reflektion. Danskt band, 195 sid. en

Om d universella n andlighete

Bestnr: 122837 Solens bok: Jag är den jaget är

Ord. ca pris: 299:-

NYHET! Bestnr: 122835

Sånt som inte kan berättas Av Niklas Lindh

Bestnr: 122834 Livslögnen: Om livets uppkomst

Klubbpris

199:Du spar

249:Du spar

110:-

Du spar

Tror du på utvecklingsläran? Kan man överhuvudtaget 60:ställa den frågan? Det är väl bevisat bortom allt tvivel att allt liv på jorden utvecklats så som utvecklingsläran och naturvetenskapen säger? Nej, utvecklingsläran är inte vara sann. Det är budskapet i den här boken. Med logisk precision, välunderbyggd argumentation och en dos humor uppenbaras här utvecklingslärans orimlighet. ”En sak är säker: om karmalagen var känd, förstådd och efterlevd skulle världen se mycket bättre ut. Den dåliga karma n, som redan skapats skulle förstås finnas kvar, Karmalage samtidigt som det inte skulle skapas så mycket n e l til vägen ny dålig karma. Någon har sagt: ’Det (goda) d rl vä man har givit är till slut det enda man har kvar.’” bättre Kartonnage, 150 sid. Ord. ca pris: 229:Bestnr: 122713

Bestnr: 122644

Klubbpris

Jag var död i 8 minuter och kom tillbaka med livets nycklar Av Martin Wentzel

Martin Wentzel var dödförklarad i 8 minuter efter en trafikolycka 1986. Han lämnade sin fysiska kropp och fördes in i andra dimensioner av liv. På andra sidan i ljuset mötte han transparenta ljusgestalter som gav honom livets ”nycklar”, det vill säga den kunskap och de insikter som vi måste ha för att vi skall kunna leva livet i vår fulla kraft och potential så som det var tänkt ifrån början. Du får här och nu möjligheten att följa med på en resa in i ljuset, in i en högre medver tenhet där du själv kan påverka, Insikte förändra och skapa ditt liv och från andra dina relationer på ett sätt som r e n du tidigare inte trodde var möjligt. dimensio Inb. 145 sid. Ord. ca pris: 359:-

Kom närmare din andliga guide

219:-

Guide till Andlig Utveckling Av Helena Lindblom

Du spar

En ljudbok för dig som är seriös med att upptäcka, utveckla och fördjupa ditt samarbete med din andliga guide.

Denna ljudbok ingår i Serien - För dig i Andlig Utveckling.

Här får du verktygen att påbörja din resa, men även för dig som tidigare arbetat med din andliga utveckling och relation med ditt andliga team som hjälper dig på vägen.

Du får också en större förståelse för varför, hur och vikten av att bygga upp din andliga energi så att din guide/guider kan använda sig av den när de arbetar med dig. Med denna bok får du en mycket bra grund att stå på för att bli mer medveten om dina egna energier och de från andevärlden, när de kommer omkring dig för att kommunicera, vägleda och hjälpa. 3 st CD. Ord. ca pris: 269:- :-

50:-

Klubbpris

Klubbpris

Bestnr: 120324

Rapport från en mästerkatt Av Xifodeus Felini

209:-

Ord. ca pris. 269:-

Bestnr: 122067

Du spar

Mästerkattens återkomst:

60:-

Boken omfattar fem års kommunikation med en Mästerkatt som är uppkopplad på det kosmiska nätet och har tillgång till information som går många människor förbi. En oerhört spännande och gripande bok som utmanar våra föreställningar om djurens, människornas och vår planets utveckling och framtid. Katter och andra djur samarbetar för att undervisa oss människor med osviklig kärlek, visOm kattens het och humor. Inb. 144 sidor. m

visdo

NYHET!

169:-

Av Anders Jansson

Föreställ dig att du får påhälsningar av 90:döda släktingar och att de står ute på verandan och tittar in när du minst anar det. Att du blir väckt mitt i natten under de mest dramatiska former och att du får budskap som inte är av denna värld. När tillvaron vänds upp och ner av det som brukar kallas för spökerier. Men också hur du kan dra nytta av support som erbjuds från ett högre plan. Och om Dra nytta dramatiska olyckor och tragedier som skapen med en hårsmån har kunnat undvikas av bud an tack vare hjälp som inte går att förstå. från en ann Inb. 218 sid. Ord. ca pris: 289:d rl vä Klubbpris

Klubbpris

Är du redo att väckas av en katt?

Av Xifodeus Felini

269:Du spar

60:-

Det är så många läsare som har berättat om hur den föregående boken, Rapport från en Mästerkatt, var en omvälvande läsupplevelse - ja, den innebar faktiskt ett livsavgörande uppvaknande. Här är nu den efterlängtade fortsättningen! Med ett hissnande perspektiv och en kärlek som ofta övergår vårt mänskliga förstånd, vill Mästerkatten med sitt team, väcka vårt kosmiska minne och vår förmåga till den medvetna kärlek som förvandlar, läker och transformerar. Frågan är n Mästerkatte ”bara”: Är du redo att väckas av en katt? Inb. Ord. ca pris: 329-

18

är tillbaka!

AKTFRITT!!

FR TTför RIlar FRduAKhaTFnd för lar Nä nd duerha Närröv !

0:50 över 500:-!

S T E N A R & K R I S TA L L E R Klubbpris

89:-

Ta hjälp av stenar och kristaller för en nystart på året!

Du spar Bestnr: 122840

Labradorit - oval Labradorit sägs vara en andlig sten som passar bra för att upptäcka sig själv och den är utmärkt för att väcka din egna medvetenhet om inre ande, intuition och psykiska förmågor.

Kristallen har en vacker skimrande glans.

Chakra: Hjärta och Panna.

Storlek: Ca 35 mm. Vikt: 40 – 50 g.

10:-

Ibland kan det vara skönt med en nystart där man släpper de vanor som inte längre gagnar en och tar till nya som får oss att blomstra igen. Nu står vi med ett nytt år med nya möjligheter att lägga om vanor och beteenden framför oss.

Kristaller och stenar är fantastiska verktyg att ta till vid en nystart. Deras helande energier hjälper dig att finna glädje, fullfölja dina intentioner samt ger dig det stöd du behöver.

Ord. ca pris: 99:-

Klubbpris

59:-/5 st

Våra favoriter: Labradorit med dess magiska färgskiftningar hjälper dig i din utveckling. Låt den guida dig genom större förändringar, attrahera goda energier samt balansera och skydda din aura.

Tigeröga är också en fantastisk sten att ha vid sin sida under transformation. Låt denna gyllenbruna sten boosta ditt mod och självförtroende så att du kan släppa dina rädslor och våga gå utanför din comfort zone.

Amazonit är en annan jättefin sten att använda vid en nystart. Denna blågröna kristall hjälper dig att göra positiva förändringar. Den ökar din tro på dig själv och dina egna val. Samtidigt lindrar den ångest och uppmuntrar dig till en sund livsstil.

Bestnr: 122841 Amazonit - trumlad 5 st

Amazonit är också känd som ”hoppets sten” och det sägs att den tar fram det bästa i dig. Kristallen är ett utmärktverktyg när man integrerar sin energi genom meditation. Stjärntecken: Jungfrun.

Chakra: Hals.

Storlek: Ca 20 – 30 mm.

Vikt/sten ca 5 g.

Antal stenar: 5 st.

Bestnr: 122374

Tigeröga - trumlad Det sägs att tigeröga hjälper vid problem så som låg självkänsla och brist på kreativitet.

Den ska också avlägsna blockerad energi i solar plexus-chakrat. Tigeröga sägs även hjälpa dig att förstå dina egna fel och hjälpa dig se saken från olika perspektiv.

Chakra: Solar plexus. Storlek: 25-30 mm

Klubbpris

Välj en stilla plats. Håll stenen i dina händer och känn in dess energier. Formulera en intention, högt eller tyst för dig själv. Låt sedan stenen påminna dig om den eller ditt mål. Placera stenen därför synligt eller bär den med dig så ofta du kan. Om du börjar tvivla, ta fram den, känn in dess energi och bli medveten om att den hjälper dig mot ditt nya mål.

Klubbpris

24:-/st

Bestnr: 122362

25:-/st

Text: Ann-Sophie Fabrizi, Regressionsterapeut och Certifierad Kristallhealer, grundare av Bohemian Royalties, www.bohemianroyalties.com

Botswana Agat - trumlad Botswana Agat sägs hjälpa dig att hela känslomässiga problem. Många anser att Botswana agat kan hjälper mot depression eller nedstämdhet och får dig att få ordning på ditt liv och visa dig att livet kan ha en större mening.

Chakra: Bas. Storlek: 20 – 45 mm.

Klubbpris

34:-/st Klubbpris

Bestnr: 122145

Rökkvarts - trumlad Rökkvarts är en mycket mäktig och mångsidig kristall. Den sägs skapar balans mellan de fysiska och andliga nivåerna samt producerar en mycket kraftfull energi som är en sammansmältning av jordenergier och andliga energier från de högre dimensionerna. Energin ger jordning och skydd och ökar din vitalitet och kreativitet. Den sägs också uppmuntrar till positiva handlingar och attraherar överflöd. Chakra: Rot, Navel och Krona.

Vikt: Ca 20 g. Storlek: 25 – 30 mm.

34:-/st

Bestnr: 122140 Sodalit - trumlad

Sodalit sägs stimulerar kreativt tänkande, förståelse och vetande i alla dess former samt uppmuntrar dig att vara sann till dig själv och stå upp för dig själv och det du tror på. Den stöder vänskap, solidaritet, samhörighet och gemensamma mål i en grupp. Kristallen sägs stärka självkänslan, tilliten till sig själv och andra samt balanserar oberoende och beroende.

Stjärntecken: Skytten Chakra: Panna och Hals. Vikt ca: 11 g.

Storlek: 25 – 30 mm.

19

FRAKTFRITT!

HÄLSA & SKÖNHET

lar för När du hand0:över 50 !

Ta hand om din hud i vinter!

Dr Sannas Health Soap, en tvål för alla tillfällen, livet ut! Tvålens kan användas för hela kroppen, en tvål för ansikte, händer, kroppen och till renande detoxbad. Tvålen är dryg och skonsam samtidigt som den är mjuk och len att använda. Renar på djupet och återställer hudens naturliga fetthalt. Tvålen kommer från ren tallolja som är destillerad och förtvålad. Finns på 1 liter och 250ml.

Klubbpris

Klubbpris

84:-

Klubbpris

269:-

84:-

Återställer din hud

Du spar

30:-

Du spar

5:-

Du spar

5:-

Bestnr: 120600

Dr Sannas Lemon Myrtle Health Soap Bestnr: 120719

Dr Sannas Original Health Soap

Dr Sannas Original Health Soap

Dr Sannas

Dr Sannas

Innehåll: 1000 ml

Innehåll: 250 ml.

REA!

REA!

JUST NU

179:20:-

Dr Sannas Body Lotion Dr Sannas

Denna Body Lotion innehåller bl a ekologisk broccolifröolja, kokosolja och tistelolja som gör din hud mjuk och smidig samtidigt som den återfuktar och ger ett skydd mot uttorkning.

Den har en upplyftande doft av lavendel, apelsin och bergamott. Innehåll: 150 ml.

Inga konstiga tillsatser

149:DU SPAR

30:-

Bestnr: 122184

Dr Sannas Foot Balm Ringblomsextrakt Dr Sannas

En vårdande fotkräm som mjukgör och skyddar torra fötter med en upplyftande doft av tall, lavendel och eukalyptus. Ekologiskt ringblomsextrakt innehåller höga halter av bl.a. triterpensaponiner och flavonoider som a Allt din verkar lindrande och stimur lerar hudens läkeprocesser. fötte Inehåll: 75 ml ehöver

b

Ord. ca pris: 179:Klubbpris: 169:-

JUST NU

Bestnr: 121498

Dr Sannas Hand cream Dr Sannas

En skyddande och vårdande handkräm som mjukgör torra händer med en upplyftande doft av lindblom och bergamott.

Havre innehåller beta glucaner som visat sig ha anti-inflammatoriska och lugnande egenskaper samt att det ger huden en sidenmatt finish. Tillsammans med ekologisk kokosolja, raps och probiotika hjälper den till att Skyddar hålla huden mjuk och smir c dig. Innehåll: 75 ml o h mjukgö Ord. ca pris: 179:Klubbpris: 169:-

REA!

Bestnr: 122491

Vitalizing Skin Glow Facial Oil

JUST NU

Dr Sannas

Dr Sannas Vitalizing Skin Glow är en lättabsorberande och fuktighetsbevaDU SPAR rande ansiktsolja speciellt framtagen för normal- och blandhy. Vattenmelonkärnolja innehåller höga halter av vitamin A, B och E och linolsyra som hjälper till att minska porerna, samt omättade fettsyror som främjar hudens elasticitet och ger fin lyster.

Efter applicering går det utmärkt att komplettera med dina övriga ansiktsprodukter.

För Innehåll: 30 ml. normal Ord. ca pris: 399:- Klubbpris: 298:hy

200:-

Bestnr: 122308 Bestnr: 122555

Apotekartvål 6:e sinnet

Klockargårdens

Dr Sannas

Dr Sannas Multi Cream - speciellt framtagen för torr och känslig hud gör huden mjuk och smidig samt återfuktar och ger skydd mot uttorkning hela dagen. Kombination av fettsyror från ekologisk kokosolja, sheasmör, svartvinbär och baobab, som arbetar både med återfuktning och skyddar huden mot yttre påfrestningar. Fraktionerad svensk rapsolja innehåller höga halter av E-vitamin, alpha-, delta- och gamma tocopheroler och phytosteroler som har anti-inflammatoriska egenskaper och lugnande effekt på huden. Probiotika innehåller En kräm peptider som hjälper till att hålla en bra fuktbalans i huden. Doftfri så att även den känsför alla ligaste med trasig hudbarriär kan tillfällen använda den. Innehåll: 100 ml.

Ord. ca pris: 249:-

Klubbpris

229:-

d din vinterhu

199:-

Bestnr: 122180

Dr Sannas Multi Cream

DU SPAR

20:-

JUST NU

En duschtvål med frisk och sprudlande citrusdoft som renar på djupet och återställer hudens naturliga fett halt. Dr Sannas original tvål är blandad med den ekologiska eteriska oljan Lemon Myrtle är mentalt energigivande, aktiverande och antibakteriell.

Innehåll: 250 ml. Ord. ca pris: 89:-

159:-

DU SPAR

Bestnr: 121497

REA!

Dr Sannas

Ord. ca pris: 89:-

Ord. ca pris: 299:-

Ord. ca pris: 199:Klubbpris: 185:-

– duschtvål

Bestnr: 120718

Du spar

20:-

Bestnr: 122493

REA!

Restoring Skin Glow Dr Sannas

JUST NU

Lugnande ansiktsolja för dig med känslig, torr och reaktiv hy. Ibland säger huden ifrån, och protesterar genom att bli DU SPAR röd och fnasig, eller bara torr och trist.

Havtornfruktoljans antioxidanter har lugnande effekt, medan jättenattljusoljans höga GLA-halt skyddar huden, ger fin lyster och främjar dess elasticitet. En exklusiv, dryg olja med naturliga dofter, fri från allergener, återställer varsamt hudens balans. Oljan går För torr & utmärkt att kombinera med dina övriga ansiktsprodukter. känslig Innehåll: 30 ml. hy Ord. ca pris: 399:-

199:-

200:-

Klubbpris: 298:-

Hallondrömmar Naturtvål Klubbpris

89:-

Sensuell doft och med mixade blommor – den ultimata kärlekstvålen! Helt vegetabilisk berikad med gudomligt sheasmör.

Torkade blommor av jasmin- och apelsinblomma ger mild peeling.

Exklusiva, sensuella och kärleksfulla eteriska oljor som förstärker dina sinnen. 120 g.

Klockargårdens

Doftar så gott att du vill äta den! Men gör inte det, utan använd den som den vårdande, dryga tvålen den är!

Favorit för alla som älskar solmogna hallon. 120 g.

JUST NU

REA!

199:DU SPAR

56:-

Bestnr: 122407

Balsam Änglavingar Klockargårdens

Klubbpris

Vårdande balsam som är certifierat av SOIL, minst 72 % är helt ekologiskt. 500 ml.

75:-

Ord. ca pris: 255:- Klubbpris: 229:-

20

FRAKTFRITT!

HÄLSOKOST

lar för När du hand0:över 50 !

Klubbpris

Klubbpris

289:Bestnr: 122768

D3-vitamin Vegan Holistic

Du spar

31:-

Holistic

D-vitamin behöver vi långt in på våren här i Norden, ibland även under sommaren beroende på hur solig den blir. D-vitamin bidrar till att bibehålla en normal benstomme, muskelfunktion och tänder och bidrar till att vi utnyttjar kalcium och fosfor effektivt. Dosering för vuxen: 1-4 droppar/dag i ett glas vatten (motsvarar 500-2000 IE). Innehåll: 50 ml.

Ord. ca pris: 188:-

Klubbpris

Klubbpris

129:7:-

Du spar

D3-vitamin droppar i olja

10:-

Eftersom UVB filtreras bort i atmosfären när solen står lågt, kan vi på våra breddgrader bara bilda D-vitamin under sommarhalvåret. Och bara när vi exponerar huden för sol. Ju större exponerad hudyta, desto mer D-vitamin bildas. Efter cirka 30 minuter i stark sol uppnås cirka 10 000 IE. Sedan sker ingen ytterligare produktion i huden. Under vinterhalvåret kan vi överhuvudtaget inte bilda något D-vitamin i huden i Norden. Innehåll: 50 ml. (250 dagsdoser à 2 000 IE.) Ord. ca pris: 299:-

Du spar

157:-

Bestnr: 121343

183:Du spar

Bestnr: 121156

Bestnr: 121159

15:-

Holistic Järn Holistic

Multimineral Holistic

Mineraler och spårämnen är grundstenar för många av kroppens funktioner . De kan inte bildas av kroppen utan måste tillföras via kosten. De har också en viktig roll i energiproduktionen för aktiviteten hos många av enzymerna i kroppen. Vissa stärker skelettet och tänderna medan andra bygger upp frisk nerv- och muskelvävnad.

Innehåll: 90 kapslar.

Järn bidrar till immunsystemets normala funktion och minskar trötthet och utmattning. Hjälper även till normal bildning av röda blodkroppar och hemoglobin, syretransport i kroppen och normal energiomsättning. Innehåll: 100 vegetabiliska kapslar, 25 mg.

Ord. ca pris: 136:-

Ord. ca pris: 198:-

Klubbpris

Klubbpris

165:-

Bestnr: 121335

LactoVitalis Pro

Du spar

Holistic

LactoVitalis Pro ger ett tillskott av minst 20 miljarder mjölksyrabakterier från 12 olika stammar, däribland den välstuderade L. rhamnosus GG, kombinerat med vitamin C som bidrar till immunsystemets normala funktion och vitamin B2 som bidrar till att bibehålla normala slemhinnor.

Innehåll: 30 kapslar

10:-

Klubbpris

255:Du spar

13:-

123:Bestnr: 121334

B-12 Holistic

B-12 och folsyra har viktiga funktioner i våra celler, bl.a. bidrar de till normal blodbildning, ett bra immunförsvar samt minskad trötthet och utmattning. Dosering för vuxen är 1 tablett per dag. Innehåll: 100 sugtabletter för upptag direkt i munnen.

Ord. ca pris. 175:-

Ord. ca pris: 268:-

Stärker immunförsvaret

Du spar

12:-

Bestnr: 120917

Magnesium-Kalcium Holistic

Ett Kosttillskott där magnesium bidrar till normal muskelfunktion och energiomsättning. Kalcium behövs för att bibehålla normal benstomme och normala tänder. Magnesium och Kalcium finns bl. a i kakao, vetekli och vetegroddar, linfrö, mandel, nötter, bönor, gröna bladgrönsaker och fisk, groddade linser, sesamfrön, solrosfrön, olika vatten- växter samt mjölkprodukter. Innehåll: 100 vegetabiliska kapslar Ord. ca pris: 135:-

Infektionshämmande

Klubbpris

Klubbpris

139:-

249:-

Du spar

Du spar

21:-

Klubbpris

75:-

Du spar

16:-

10:-

Bestnr: 121721

Bestnr: 121719

Nyponpulver

Bestnr: 121706

Nässelpulver

pH-Te Matsmältning

pH-Balans

pH-Balans

pH-Balans

Nyponet är ett av de mest C-vitaminrika källor man känner till, med upp till 60 ggr mer C-vitmin än citrusfrukter. Detta nyponpulver är bra för immunförsvar, hud, matsmältning och mycket annat. Det stödjer cellandningen och är uppiggande. Utöver C vitamin innehåller nyponpulvret mineraler, antioxidanter, omegsyror och andra vitaminer.

Innehåll: 0,5 kg

Nässelpulver har ett mycket omfångsrikt innehåll vad gäller nyttiga ämnen.

Den har en ytterst blodrenande effekt, och är ett allmänt stärkande medel för hela kroppen. Förutom att vara mycket basgörande/avsyrande innehåller den även myrsyra som har en infektionshämmande effekt.

Innehåll: 1 kg. Ord. pris: 265:-

Detta milda och goda pH-te har till främsta uppgift att rensa och regenerera lever och galla, samtidigt som den ger en något ökad tarmrörelse. Till skillnad från PHs leverte stimulerar inte matsmältningste den mekaniska tarmrörelsen och är därför ett något mildare sätt att ge din lever den stimulansen som behövs. Innehåll: anis, kummin, fänkål, lakritsrot, pepparmynta, rosblad och mariatistel. Innehåll: 125 g.

Ord. ca pris: 160:-

Se sid 22 för information om kosttillskott

21

Ord. ca pris: 85:-

FRAKTFRITT!

FRAK lar för B EU TE FO I LKMN Y & HM SR I K Nä r du hand0:över 50 ! öv

Bestnr: 110964

From the heart

U! JUST N

119:ar Du sp

80:-

REA!

Nuets egna musik

Av Kim Skovbye & Peter Brander

Ta ett djupt andetag och låt nuet spela sin egen musik. Musik, där förflutna och framtid är upplöst och tiden står still - där din inre dansare uttrycker sitt liv på den oändliga scenen i horisonten. Här hittar du musikaliska uttryck av positiva relationer mellan människor. Den perfekta presenten till någon du älskar - inklusive dig själv.

Speltid ca: 52 min. CD Ord. ca pris: 199:Klubbpris: 169:-

!

129:Du spa r

120:-

Sluta ansträng dig

REA! Bestnr: 111492

Music for wellbeing & mindfulness Av Frantz Amathy

!

Av Eckhart Tolle

Om du söker efter meningen med livet så har Eckhart Tolle ett gott råd: sluta ansträng dig! För det primära syftet med varje människa är att bara vara fullt ut engagerad i detta ögonblick, och i harmoni med den naturliga ström i själva verkligheten – i det som är. I denna film bjuder Eckhart Tolle in dig för att upptäcka den dubbla avsikten med vår mänskliga inkarnation: att frigöra oss själva från det fängelse som utgörs av vår tankebaserade föreställningsvärld, och att uttrycka på vårt eget sätt den unika vision som det universella medvetandet har för våra liv. Denna film med skandinaviska undertexter är 93 fängslande och transformerande minuter i sällskap med en av de största katalysatorerna för den nya spirande globala medvetenheten. Speltid: 93 min. Svensk text. DVD.

Du spa r

80:-

Avslappnade musik med underbara toner från akustisk gitarr, violin, piano, klassiska och exotiska flöjter, synthesizer, afrikansk och latinskt slagverk och ljuv körsång. Speltid ca: 63 min. CD Ord. ca pris: 199:Klubbpris: 169:-

Bestnr: 109893

Finding your lifes purpose/ Hitta ditt livs mening

JUST NU

119:-

REA!

JUST NU

de Avkopplan k si u m

Ord. ca pris: 249:Klubbpris: 199:-

MEDLEMSINFORMATION HÄNDER DET NÅGOT TREVLIGT!? Om du har något evenemang som du vill berätta om för andra Livsenergi-medlemmar kan du alltid höra med oss på Livsenergi så kanske vi kan hjälpa dig att sprida budskapet i tidningen samt på vår hemsida.

VAD INSPIRERAR DIG? Låt oss få veta vad som intresserar dig – vilka böcker vill du finna i Livsenergi, vilken slags musik, prylar eller hälsokost skulle du vilja se mera av i Livsenergi? Berätta för oss så kan du även hjälpa andra medlemmar att finna bra produkter. E-posta eller skriv brev till adressen nedan och märk brevet med ”inspiration”.

BESTÄLL FRÅN FÖREGÅENDE PERIOD! Utnyttja de blanka rutorna på beställningskupongen och beställ från tidigare tidningar.

DU KAN RINGA IN DIN BESTÄLLNING på dagtid, måndag – torsdag 9.00 – 11.00 och 13.00 – 15.00, fredag 09.00 – 11.00.

Ring 08-737 86 92. Det underlättar för vår kundservice om du har ditt medlemsnummer till hands. Du finner numret på baksidan, uppe till höger på sidan och till vänster om B:et vid portot.

KONTAKT MED OSS? Kundtjänst: livsenergi@fsys.se Livsenergi, c/o Förlagssystem, Box 30104, 104 25 Stockholm.

Redaktionen: info@livsenergi.se Livsenergi, Brafö AB, Forumvägen 14, 131 53 Nacka

I tidningen marknadsförs kosttillskott. Observera att dessa inte bör ersätta en varierad kost och en hälsosam livsstil. Rekommenderad daglig dos bör inte överskridas. Förvara kosttillskott utom räckhåll för barn och rådgör med läkare innan intag om du är gravid, allergisk eller tar medicin.

M E D L E M S R E G L E R v Som medlem har du ett generellt åtagande om att köpa en periodens bok under ditt första år som medlem. Är du osäker på vad som gäller just för dig så är du välkommen att kontakta kundtjänst. v Som medlem i LivsEnergi får du ca en gång i månaden – så länge du själv vill – en ny berikande bok. v Kommande böcker plus ett antal andra boknyheter presenteras i klubbens medlemstidning som utkommer ca en gång i månaden. v Huvudboken får du till ett extra förmånligt pris, för närvarande mellan 229:- och 399:(reservation för prisändringar). v Om du vill ha periodens huvudbok behöver du inte göra någonting – boken kommer automatiskt hem till dig. Önskar du inte kommande bok eller föredrar att köpa någon annan, meddelar du klubben detta före angivet avbeställningsdatum. Porto- och expeditionsavgift tillkommer med 45:- (reservation för Postens taxehöjning). v Du har 14 dagars returrätt. Du betalar då själv porto. Vid ofrankerade returer debiterar vi 95:- i returavgift.

Adress vid retur av bok/produkt: LivsEnergi, c/o Förlagssystem, 791 89 Falun. v Lämna inga meddelanden till bokklubben på inbetalningskortet eller i returpaketet.

Ring istället vår kundservice eller skriv till oss. Uppge klubbens namn och ha ditt medlemsnummer i beredskap då du kontaktar vår kundservice. Du finner det på talongen på inbetalningskortet. v VID UPPSÄGNING AV MEDLEMSKAP: Skicka en skriftlig uppsägning till: Livsenergi, c/o FörlagsSystem, Box 30104, 104 25 Stockholm eller maila till livsenergi@fsys.se. v Kundservice finns på plats måndag – torsdag 9.00 – 11.00 och 13.00 – 15.00, fredag 9.00 – 11.00. Telefonnummer 08-737 86 92. Mailadress: livsenergi@fsys.se v Uppdatering av telefonnummer sker två gånger per år. Önskar du att kundregistret inte ska utnyttjas för reklamerbjudanden anmäler du detta skriftligen till: Reklamspärr, Livsenergi, c/o Förlagssystem, Box 30104, 104 25 Stockholm. Ange klubb, namn och medlemsnummer. v För vidare information, se baksidan av inbetalningskortet. v Livsenergi, Brafö AB behandlar kunduppgifter med modern informationsteknik och lagrar dessa för att kunna fullgöra kundrelationerna.

Vi reserverar oss för ev. slutförsäljning. v

22

VÄRVA EN VÄN OCH FÅ 2 VALFRIA BÖCKER GRATIS. MAILA OSS PÅ INFO@LIVSENERGI.SE ORDERTELEFON

08-441 34 29

Ö P P E T DYG N E T R U N T! H A D I T T M E D L E M S N UM M E R N Ä R A T I L L H A N D S.

Besök vår hemsida:

www.livsenergi.se • ENKELT! • SMIDIGT! • FÖRMÅNLIGT!

Här hittar du bland annat: • hela den aktuella medlemstidningens utbud i bild och text och mycket mer.

• smart sökfunktion för att hitta det du söker.

• intervjuer med a författare.

Förmånlig webben! erbjudand

RITT! FRAKTFnd lar för

andet är utvalda

Pluserbjud du får h produkter sommtidigt PERIODENS PLUSERBJUDANDEN! er oc ckN bö När du ha 0:-! sa R

B O K Y H E duE rT nä t lig bil tra 50 ex er pa öv kö Bok (se sid 3). köper Periodens

Ord ca pris: 199 kr Klubbpris: 129 kr

+ Pluserbjudande 1

Lär dig kvantfysik, enkelt!

PLUSPRIS:

89:-

Bestnr: 122627

Kvantfysik på 30 sek Av Brian Clegg

Du spar

110:-

Känner du till Schrödingers katt? Och vad vet du om hans ekvation?

Hur fungerar lasrar, transistorer och elektronmikroskop? Och vad kommer kvantdatorerna att klara av? Låt dig fascineras av historien bakom några av vetenskapens största upptäckter och dröm om framtidens teknik med denna inspirerande guide till kvantmekaniken. Kvantfysik på 30 sekunder ger dig en inblick i ett av fysikens mest förbryllande områden och beskriver 50 av de viktigaste begreppen och teorierna. Nu har du chansen att besöka parallella världar, rida på vågekvationen, bli säker på osäkerhetsprincipen och reda ut kvantsammanflätningen.

Brian Clegg har skrivit för Nature, Times och Wall Street Journal och undervisat vid Oxford, Cambridge och Royal Institution. Han har bland annat givit ut böckerna A Brief History of Infinity och How to Build a Time Machine. Inb. 160 sid.

+ Pluserbjudande 2

Rekommenderas av Peter Smith, författaren till Kvantmedvetandet Bestnr: 122844

Bokpaket - Michael Newton Minnen av livet mellan liven

Själarnas öde

Av Michael Newton

Av Michael Newton De här fascinerande, sanna berättelserna från hela världen har I sitt arbete som hypnosterapeut har Michael Newton fått stor valts ut och presenteras av hypnoterapeuter utbildade på Newinsikt i vad som väntar oss på andra sidan och lyckats skapa en ton Institute, och redigerats av Michael Newton. Efter att ha modell över andevärldens struktur. Boken bygger på hans banbryåterkallat minnen från livet mellan liven har berättelsernas hutande forskning om livet efter detta och är uppdelad i kategorier vudpersoner gett sig ut på som död, sorg, tröst, jordiska omvälvande andliga resa andeväsen, andlig energigenom att kommunicera återhämtning etc. Det är en med sin inre, odödliga otrolig resa att följa honom i själ har de återförenats samtalen med hans klienter med själsfränder och som beskriver vad som väntar andliga guider, upptäckt oss i livet mellan liven. konsekvenserna av sitt Inb. 272 sid.

Ord ca pris: val av jordeliv och 660 kr kropp hittat kärleken Klubbpris: och återupptäckt sina 383 kr drömmar.

PLUSPRIS: Du spar Inb. 336 sid.

89:23

571:-

B

Avsändare: Brafö AB c/o Förlagssystem Livsenergi Box 30104 104 25 Stockholm

ring in din beställning på ordertelefon

JA TACK, jag vill beställa följande produkter: 119395 Föraningar 119884 Min son och livet efter detta 119211 Häxans hjärta 119838 Förverkliga dina önskningar 119807 Kosmosdialogerna 120024 Bortom tidigare liv 122800 Över mållinjen 122801 När: Vetenskapens hemligheter…

122802 Besvärliga människor 122803 Utveckla din intuition 122804 Lämnad 122805 Duktiga flickors guide…

122806 Smartare än din telefon…

122807 Love is all you need 122808 Jag är en rebelltjej 122809 52 vägar till medkänsla 122810 Kampen mot kolesterolet 122770 Växtparadoxen 122813 Magkänsla 122814 Så mycket friskare - en sjuk bok om hälsa 122815 Hälsobalansen 122820 Slutbantat

BESTÄLLNING/ AVBESTÄLLNING OSS TILLHANDA SENAST

27 januari

söndag

122823 Seniorhälsa 122831 Kickstarta med Ulrikas matlådor 122627 Kvantfysik på 30 sek 122844 Bokpaket - Michael Newton 122838 Livetsträd Månsten

ww på Bes w. hem täll liv si se da ne n rg i.s e

Nr:

................................................................................................

Nr:

................................................................................................

Nr:

................................................................................................

Nr:

................................................................................................

Nr:

................................................................................................

Nr:

................................................................................................

Nr:

................................................................................................

Du får automatiskt pluspris när du beställer periodens erbjudande Nej tack. Jag önskar inte periodens erbjudande Bestnr: 122774 Kvantmedvetandet

FÅ HEM DINA VAROR SNABBARE! För snabbare leverans av dina varor fyll i ditt mobilnummer här eller på Livsenergi.se under ”Mitt konto”!

Texta namn och adress tydligt!

Plats för porto

Brafö AB c/o Förlagssystem Livsenergi Box 30104 104 25 STOCKHOLM

Kundnummer: Namn: Gatuadress: Postnr:

ANMÄL MOBILNUMMER HÄR

PORTO BETALT

08-441 34 29. VI RESERVERAR OSS FÖR EVENTUELL SLUTFÖRSÄLJNING

BESÖK GÄRNA VÅR HEMSIDA www.livsenergi.se

SVERIGE

Mob.nr:

Ort:

$ + Pluserbjudande 3

Klipp längs den streckade linjen. Skicka in hela övre delen av den sida.

HUR BESTÄLLER JAG? BESTÄLLNINGSKUPONG

Du kan använda beställningskupongen nedan, när du ska beställa extraböcker eller avbeställa huvudboken.

Sista dagen för avbeställning är 2019-01-27.

Du spar

50:-

Ord ca pris: 139 kr Klubbpris: 119 kr

Ta hjälp av månens kraft!

PLUSPRIS:

Bestnr: 122838

89:-

Hänge, livets träd med månstenar Silverpläterat

Månsten är en oerhört bra sten för den som vill börja om.

Den sägs ha starka band med månen och intuitionen.

Dess starkaste effekt är att lugna känslorna.

Vid fullmåne förstärker den drömmar till att bli klarare.

Den balanserar manliga och kvinnliga energier. Månsten sägs ge en djup emotionell healing och läker emotionellt relaterade rubbningar i de övre matsmältningsorganen.

Chakra: Panna, Hals och Navel. Storlek ca 38 mm.

Halsband ingår ej.

ORDERTELEFON

Du kan också använda Livsenergis ordertelefon vid beställning. Du kan enkelt beställa extraböcker eller avbeställa huvudboken med hjälp av vår ordertelefon.

Ha ditt medlemsnummer och de aktuella boknumren i beredskap när du ringer. En röst talar om hur du ska göra.

OBS! Första dagen du kan beställa och avbeställa via Internet/order­telefonen är 2019-01-10.

ORDERTELEFON ÖPPET DYGNET RUNT!

08-4413429

Efter att man uppgett sitt medlemsnummer, tryck: 1 för att beställa böcker 2 för att avbeställa periodens bok Meddelanden upprepas om man slår fel eller väntar en stund Avsluta genom att lägga på luren OBS! Glöm inte att uppge beställningsnummer på boken du vill avbeställa

HEMSIDAN Du kan beställa & avbeställa dina bokklubbsböcker på Internet:

www.livsenergi.se

DU FÅR AUTOMATISKT PLUSPRISET NÄR DU SAMTIDIGT BESTÄLLER PERIODENS ERBJUDANDE